2018e‐sportsが盛んになると肩こり、腰痛のほかにこんな症状もありそう腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。e‐sportsをご存知ですか?エレクトロニック・スポーツのこと。パソコンゲームやテレビゲームといった対戦するコンピューターゲームです。1人対1人で行うゲームもあったり数人から数十人とチームをつくり戦う種類もあります。アメリカなどではプロゲーマーというのがあるようにゲームをして戦い勝つことで賞金など稼ぐようにな人たち。ゲームをするだけで仕事になる。?と思う人もいるかと思いますが言い方によっては、野球するだけで仕事になったり将棋をするだけで仕事になるのも同じだとぼくは思います。それくらいe‐sportsはすごい。そんななかぼくも最近は趣味でパソコンゲームをしているのでe‐sportsが流行ったらどんな症状が増えるのだろう。ある症状として肩こり、腰痛ですよね。座ったまま、ゲームをし続けたらなりそうなものです。ほかにも目の疲れも外せませんね。集中してパソコンモニターを見続けると目の疲れはすごくあります。ここからは、やってみてわかることになってきます。1、ヘッドセットによる頭痛ゲーミングpcをやっているとわかるんですが音質のいいヘッドセットをすることになります。イヤホンでする方もあるかと思いますがマイクとセットになっているヘッドセットは大変便利。ヘッドセットにより締め付けが長時間おきると頭痛のリスクがあがります。側頭部に痛みが出てくる人は増えてくるかと思います。2、脳の興奮による睡眠障害ぼくのやっているPUBG(ゲームの名前)など長時間の緊張と集中によって夜やると脳がかなり興奮しているのがわかります。パソコンを見続けることによる光の興奮とプレイによる脳の興奮両方かと思います。脳をリラックスさせて私生活に支障がでないようにしたいものです。この二つがパソコンを仕事にしている人とは違う点で症状としてでてくることではないでしょうか。体の不調を改善するためには・散歩など適度な運動を心がける・脳がリラックスする環境をつくる・体内時計を狂わせないようにするどんな仕事でも同じような改善方法になりますがとてもシンプルなことで重要なんです。日頃から適度な運動をすることで運動不足の解消と脳がリラックスしやすくなります。一日20分歩くだけでもかなり変わってくるので継続して行いましょう。ほかにも脳のリラックスなどしにくい状態でしたら一度ご相談ください。お住まいの方でなかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので安心してあなたの悩みをお聞かせください。【慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。今後どんなゲームが世界を変えるんだろう。夜9時まで受け付けしています。・自宅で開業したい・週末副業で整体師になりたい・体のための技術と知識が欲しい整体師養成講座ご予約は電話かメールでお願いします。090-6619-7877※院長一人でやっていますので、電話に出れない場合があります。履歴に残っていれば、こちらから折り返し電話させていただきます。mut.yoshida@gmail.comLINEで24時間予約受け付けてます。友達追加からお願いいたします。腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。090-6619-7877※施術中は電話に出れないことがあります。院内での様子mut吉田治療院の口コミをもっと見る慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。編集トップへ戻る閉じる。