地球はどうやって生まれたのか。地球の雑学』から、第102回目をお送りします。急に走ると脇腹が痛くなる不思議いきなり走ると脇腹が痛くなってしまうことはよくあるが、その原因は、痛くなる部位ごとに異なっている。右の脇腹が痛む場合、走る衝撃によって内臓が揺れ動き、横隔膜(おうかくまく)が引っぱられるのが原因だ。右の脇腹にある肝臓は、人間の内臓の中でもっとも大きな臓器。その重さは成人男性で1200~1400グラム、成人女性で1000~1200グラムと、体重の約50分の1の重さといわれている。走ることでこの重たい肝臓が大きく揺れ、肝臓と横隔膜を結ぶ靭帯(じんたい)が引っぱられるために痛みが生じる。走るとたくさん酸素を取り込もうとして呼吸筋が活発になり、横隔膜が激しく動くのも痛みの原因だ。ふだん走らない人が走ったときや、準備運動が不十分なときなどにも、急に強い負荷がかかるため、横隔膜がけいれんし、痛みを引き起こすといわれている。左の脇腹が痛む原因は、一般的には脾臓(ひぞう)といわれる。脾臓は、握りこぶしくらいの大きさで、お腹の左側、肋骨のすぐ下にある。血液を一時的にためておく臓器であることから、激しい運動を行なうと、血液を急激に筋肉などに送り出す。その結果、過剰にはたらくことで痛みを感じるようになるという。ほかにも、走ることによって全身が揺さぶられ、大腸の湾曲した部分にガスや便がたまることで、痛みが出ると考えられている。左の脇腹の痛みについては、実際のところ明確な原因がわかっていない。痛みを防止する方法としては、走る前の十分な準備運動のほか、ふだんから心肺機能を鍛え、便通をよくしておくことが重要といえそうだ。珍談奇談の類から、学術的に検証された知識まで、種々雑多な話題をわかりやすい形で世に発表する集団。江戸時代に編まれた『耳袋』のごとく、はたまた松浦静山の『甲子夜話』のごとく、あらゆるジャンルを網羅すべく、日々情報収集に取り組んでいる。おうち性教育(2)2020/2/18嫌なことがあっても話さない娘。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。