chigichanのブログスマートフォン用の表示で見るchigichanのブログ信州は松本に移り住んで20年あまり。朝は4時半に起床、6時からジムに通っています。好きなのはお酒(弱いけど)。近くのジム(JOYFIT)に早朝6時から通っています。ここ数ヶ月、利用者が増えてきた気がします。いう方が多いのでしょう。僕...ドライヤー、どんな格好で?2019-06-02イビキ防止テープヘルシーライフ昔からイビキをかきます。(もれなくケリも入れられます)。面白いものを見つけました。その名も『口封じテープ』。薬局で売っているこれです。身をもって経験したことをお話します。NHKの「ガッテン」で紹介。食べている大好物です。道祖...納豆(道祖神納豆)2019-02-17たった2時間で体重が1kg減!!その原因が笑える・・ヘルシーライフ毎朝、起きた直後に体重計に乗ります。エクセルシートに入力しています。日中の行動も簡単に入力してあります。炭水化物ヘルシーライフもう15年ほど前、炭水化物抜きダイエットをして半年で10kg以上痩せました。ほんと、炭水化物抜きは確かに効果あります。朝6時からヘルシーライフ2017年の暮れ、自宅の近くに出来たトレーニングジム「JOYFIT松本庄内」。毎朝4時半起きの僕にとって、まさにうってつけのジムでした。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。