口を膨らませて前歯のブラケットと唇の内側に空気を入れる事です。上顎についているブラケットの上に上唇を乗せる事です。矯正する前から歯磨きには自信があった。歯医者さんも褒めてくれる。矯正をする時に唾液検査をした。虫歯を作るバイ菌は0に近く、唾液の強さも1番強い数値が出た。褒められたのが唾液の量。歯ブラシは毎食後なるべく5分〜10分間するように心掛けている。夜は2回(お風呂に入りながら+寝る前)磨く事も多かった。歯列矯正でブラケットとワイヤーを歯に付けると虫歯になりやすい。夜の歯磨きの流れを書きます。晩御飯を食べてからすぐに強めのうがいを5回します。休憩したら次はコレ!!歯間ブラシ!小さいサイズがオススメ!!私は2日に1回やってます。口内のバイ菌を無くしてから寝たいので、5分間磨いてから寝るようにしている。小さい歯ブラシで、1本1本磨くように細かく磨く。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。広がってしまっていることがあります。...矯正中の引越し結婚間近の彼は会社員。その為に、仕事でヘトヘトになって帰ってきても毎日勉強してストイックだなーと思う。さまざまな方法があります。ワイヤーを通して矯正するものがあります。今日は朝から抜歯をしてきた。AFFINGER4.。