Sundariコメントがまだありません身体のことを知り尽くした専門のインストラクターが安全で効果的なレッスンを行うパーソナルセッション。「丁寧に教わりたい」「自分のペースで教わりたい」など、個々のニーズやレベルに合ったオーダーメイドプログラムです。あなた専任のインストラクターからの十分な指導が受けられます。マンツーマンなのできめ細やかな修正が可能。ご自身のペースやレベル、目標に合わせた内容を設定することができます。・アーサナ上達のためのテクニック・呼吸法、瞑想を深める・内面から整え、穏やかさを取り戻し、ポジティブになる・メンタルコンディショニングパーソナルレッスンの流れカウンセリング毎レッスンごとにお身体の状態をチェックしながら、前回の振り返り、前回からの変化や問題点、解決したい問題や良くしたい身体の動きなどをその日のセッションの内容に反映させていきます。レッスン75分のクラスを行います。リラックス系クラスやコンディショニング系クラスなど、ご希望に沿った内容で進めていきます。人数追加についてはご相談ください1クラス75分となります。ご希望の参加時間から48時間前までに、お電話またはフォームにてお申込みください。スケジュール確定後の変更やキャンセルは、48時間前まで受け付けます。それ以降のご連絡になりますと、変更/キャンセル料として全額いただくことになりますのでご了承ください。お問い合わせ・ご予約フォームはこちらから〜クラスでの一例〜安全に柔軟性を高めたい!という方に75分のクラスにて。前屈(ウッターナアーサナ)床に手が届くようになりました。開脚(ウパヴィシュタコナーサナ)横からの見たポーズ。足の開きが大きくなり、深く倒せるようになりました。三日月のポーズ(アンジャネーヤアーサナ)ポーズのポイント、体の正しい使い方が分かればスムーズに短期間で安全に柔軟性を高めることが出来るようになります。アップ、筋力アップ・インストラクターや養成コースを卒業した方向けのスキルアップ(アーサナチェック、指導法などの悩み解決)・シンギングボウルを使った調整お問い合わせ・ご予約はお気軽にどうぞ。1階がソフトバンクのビルの6階です。東へ徒歩4分のアットホームな一軒家スタジオです。板宿スタジオアクセスはこちらからLINE始めました。-お問い合わせ:info@yoga-sundari.comレッスン中など電話に出られない場合があります。おかけ直し頂くか留守番電話にご用件、連絡先等を残して頂ければこちらから折り返しご連絡させて頂きます。