航太GM]45分も待たせた花粉症のシバタリアンです。🚴💦🌲🌲(先日検査しましたが、杉アレルギーは☆4つでした。蕎麦にコーヒーというものすごい組み合わせに、、、。普通の蕎麦とは違うんです。́)大根、人参、里芋など根菜をメインに、油揚げや豆腐などが入ってます。蕎麦ってたんぱく質多いんです。脂質6gと、練習後にもってこい。寒い中激しく練習した後、なるべく早くご飯たべたい。コンビニしかないとき。白米は重いし、温かいパスタ食べたくても味が濃くて脂質もりもり。