曇のち晴、一時雨9月の始めに風邪を引いてしまい、約2週間、喉が痛くて体調不良でした。夜中と日中の寒暖差が大きくなり、夏の疲れで体が対応できなかったのが原因のようです。それに、体力自体が低下してきていることも否めません。久しぶりに瑞穂トレーニング室に行きました。8月は1600円の定期券を買いました。月8回以上利用すれば、千円の回数券(200円×5枚)よりお得になります。結果、10回利用しましたが、元を取ろうと頑張るのは、少々きついです。今月からはまた、回数券にしました。利用している人を観察していると、私が行くたびに必ずいる人がいます。体を鍛えること自体に酔いしれているのかもしれません。私はあくまでサイクリングとランニングの補強運動が目的なので、無理に加重を重くしたり、鏡を見てにんまりしたりはしないです。ブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0InformationMediaCatブログTOPアクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。