妊娠6カ月の1ヶ月間で2.5キロ増えたため、健診の時に、ちょっと要注意を受けていました。気をつけていこうと思っていました。次の2週間後の健診でまた、1キロほど増えており、とうとう「栄養指導」をうけるようにいわれました(-_-;)(-_-;)マタニティービクスで一緒の26歳の女性がいるのですが、その人は、1ヶ月間に3キロ以上増えているそうです。ご飯も毎食、2膳は食べているそうです。パンも良く食べているそうです。なにもいわれていないとのこと・・・。高齢出産と甲状腺の病気がある私には、できる限りの負担要素を減らすということなのでしょうか。思うようにしているのですが。医師によっても判断は違いますしね。体重管理が厳しい医師もいれば、何も言わない医師もいるそうですから。現代は、ダイエットをしている人が多いため、痩せすぎている妊婦さんがとっても多いそうですそれも危険な気がしますが・・・。体重管理をしないといけないから、ダイエットで食べないっていうことはできないですもんね。胎児に栄養を与えてあげないといけませんし。Link体重が増えすぎると、胎児にも影響する場合もあります。産道にも脂肪がついたり、胎児が大きく育ちすぎたりで、分娩時に難産になる場合もあるそうです。ならないためにも、ママが気をつければ乗り越えれる問題なので、頑張るしかないですね。妊娠高血圧症(妊娠中毒症)になっても、また、大変なことになりますから、糖分、塩分も考えないといけません。高血圧は、ほんとうに危険だそうですので、さけないといけません。母体自体もしんどいわけですから、あかちゃんに良い状態で血液を送ることなんでできなくなるのです。その結果、急きょ、帝王切開ということにもなりかねないです。助産師さんもおっしゃってました。お友達で、わが子と同じ年齢の子は、850gで生まれたそうです。ママは元気で、何も感じていなかったそうですが、妊婦検診で、高血圧のため、いますぐ出産しないといけないといわれ、妊娠準備もしないまま、その場で入院したそうです。2ヶ月以上早く出産になったと話していました。その子は、奇跡的に、とっても元気で、スクスク育っています。Link食事管理はどうする??私は、先日、栄養指導をうけにいきました。先に、1週間分の食事内容を記載しておき、提出しました。妊娠前までは、お肉をあまり食べていなかったのと、お米もとっていませんでした。これは、ダイエットというよりは、それが体にあっていたため、野菜や豆類などを食べることが多く、お米を食べるなら、玄米食にしていました。栄養士さんから言われたことは、脳の成長にはやはり、お米が必要だということ。お米を食べていないから、おかずの吸収がとってもいいため、太るのではないかと言われました。私は、栄養も取れますし、玄米をたべるようにしようと思いました。お菓子やジュースなどは、もともとさほど食べないのですが、果物はよく食べています。その果物も果糖があるため、とりすぎも良くないのです。(わかっているのですが、食べてしまっていました・・・)あと、夕飯は、主人の帰宅が遅いのもあり、遅くに食べることも多いです。栄養士さんから、まず、サラダや野菜から食べて、そのあとに、ごはんをたべるようにし、果物を食べるときも、まずサラダを食べてから果物を食べると吸収率が違うそうです。私は、果物を食べる前に、野菜を食べるという発想がなかったので、これは驚きでした!!!とにかく、野菜を多く取り入れて、かさましををするように言われました。緑黄色野菜やきのこはたくさんとらないと!キノコは、干してあるものの方が、ビタミンが増えるらしいです。工夫をしながら、体重管理をして、出産にいどまないといけませんね。無農薬野菜を配達してくれて、初回のお試しは、1400円で送料無料です。どんな効果があるのでしょうか前期破水から陣痛へ!子宮を広げるラミナリア(海藻)やメトロ(バルーン)って?ツイートコメントは受け付けていません。産後の老け顔をキレイ肌にするスキンケアまだデータがありません。フォーファムシリーズは芸能人やモデルの間でも人気です。弱視専用メガネを作るためには、きちんとした視力を測らなければいけません。3歳児健診で視力検査の再診を行いました。Reserved.このページの先頭へ。