Meister】2020年2月13日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、chiakiです。健康管理で睡眠はとても大切ですが、自分が毎日どれくらい寝てるのか、寝言・いびきかいてないかな?など、睡眠についての疑問はたくさんあると思います。Meisterどんなアプリ?Apple総合ランキング1位を獲得したこともある快眠を助けてくれるアプリ!このアプリでは自分の睡眠状態を詳しく記録してくれます。寝返りなどの動きを感知して記録したり、眠りの浅い時間に起こす、さらに寝言やいびきなども録音できます。Kitとの連携も可能。Twitterと連携して自動ツイートができたり、音楽プレイヤーを入眠時に自動的に止めてくれるなどユニークで便利な機能も備わっています。機能紹介アラームアラーム機能では自分の起きたい時間に設定もしくは、設定した睡眠時間を経過後、眠りの浅いタイミングでアラームを鳴らす設定どちらかを選択します。自分の起きたい時間に設定する場合、設定した時間の15分前〜設定した時間の間で、眠りの浅いタイミングでアラームが鳴るように起こしてくれます。画像だと、8:10に設定してるので7:55~8:10の間に鳴るようになっています。右側のウィジットでは、5種類の機能が設定できます。...メモを残せます。...アルコール、カフェインを摂取したか、運動したかなど、その日の行動記録をチェックして睡眠にどう影響するかを調べることができます。...Twitterアカウントを連携すると、入眠時に「入眠しました」と自動ツイートしてくれます。...寝言や物音を録音してくれます。musicと連携することで入眠時自動で音楽を止めてくれます。グラフ眠りの浅いときと深いときの時間をグラフで表示。回数、睡眠効率などを確認できます。リスト月ごとに睡眠時刻・時間を確認できます。い睡眠、睡眠効率の平均値を確認することができます。快適な睡眠に一歩全身!なかなか自分だけでは睡眠状態などを確認することは難しいですが、このアプリを使えば簡単に睡眠状態が良好かどうかを確認することができますね。気づいたそうなので、録音機能で自分の睡眠時の状態を確認できるのもとても役立ちます。