レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク糖質オフ!ヘルシー!パングラタンDescription混ぜて焼くだけ!あっという間にできちゃう簡単レシピ。作り方1ブランパンを一口大にちぎり、耐熱皿に入れる。2卵・ミルク・ツナ缶・ほうれん草・ピザチーズ・塩こしょうをよく混ぜて耐熱皿に注ぐ。3粉チーズをふりかけて、1000wのトースターで約15分焼く。0.9gコツ・ポイントブランパンはローソンのものを使用しました。^このレシピの生い立ち身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。Reservedもっと追加するには?。