大さじ1作り方1オーブンシートを敷いた天板にいわし皮を下にして並べ、ハーブソルトとおからパン粉をふり、トースターで約15分焼く。2※焼き時間は機種によって調整してください。※途中、焦げそうになる場合はアルミホイルを被せて焼いてください。3.4gコツ・ポイントおからパン粉は楽天のユウテックさんというお店で買えます。ハーブソルトがない場合は、塩コショウ+乾燥ハーブ(パセリやバジル等)でも美味しくできます。Reservedもっと追加するには?。