@Hitsuji_ya_dollイオンでもらった、このフリーペーパーに載っていました。妊産婦さん向きの雑誌だったようですが、普通に見ても参考になります。新生児のお世話に手一杯で、自分のお食事が疎かになりがちな新米ママさんを追い詰める事なく、メロンパンだけでも良いよ!と言ってくれるのはとても良心的だと感じます。妊娠・出産・育児を学ぶ!楽しむ!パパ・ママのための子育て応援・悩み解決情報サイト「babyco」どんな食事内容でも一旦褒めてくれるスタイル、とてもありがたい。「よい点」をピックアップして、「これを加えるといいですよ」っていう考え方好き。@ayakikoya野菜がまったくないので入れましょう。あれは悪い、これはダメ、と高い理想ばかりでなく、菓子パン(メロンパン)なんかもGOODとBADが併記されていて、とてもいい内容だなぁと思いました。@shun_1971シリアルは栄養添加してあるのでいいよねぇ。うちも子どもが幼稚園の頃よくたべさせてたわー。牛乳だとふやふやになるの嫌だってんでヨーグルトかけて。たんぱく質とビタミンが少ないかも?っておもって卵とかウインナーとブロッコリとかトマトつけてやりゃいいでショ?って。1415pt食べ物にムダはなし。いまこそ保存食!の作り方。2020年1月21日PFCバランス完全無視だけど誰が作ったんだこれ。参考リンクの先にあるとおり、監修は岡本正子さんですな。朝ごはんを抜くママが多いので、食べないよりはとりあえず単品でもなにか食べなさいてレベルの話ですね。「褒めて伸ばす」ってこういうことだよね。「栄養」にはカロリーも含まれてるからな。ご飯は毎食栄養バランスを考えなくていいんだよ。1日とか1週間トータルでバランスを取ればいいんですって何かの密着番組でおっしゃってた。目からウロコだったよ。2020年1月21日サンプル絵のような食事を勧めてきてるわけじゃないことぐらいも読み取れない奴がバランスとか言ってて笑える。別の話にあった、半可通だかに限って難しい話()をしたがるとかいうアレかな。一回ほめてくれるのもいいし、改善ポイントがまあそのくらいの変更なら...っていう現実的なラインなのもいい。導入部分で否定せずに「こうすると更に良いっすよ」って提案してくれるスタイル凄く好き。2020年1月22日イオンで配ってたなら、小売業としちゃ自分とこで販売してる食品をのっけから否定するわけにもいかんからある意味忖度の結果なのかと思ってしまったが、汚れた考えなのかしらん。限界向けでもないけど、食事のトータルってその人のライフスタイルのよってゴールが違うしね。食事だけは!って時は+αできたら神くらい思っとかないと精神がしんどい。2020年1月22日1食だけで言えば、その食事に良いも悪いもないからね。「機嫌が悪くて食べなかった」でも前後の食事が食べられてれば問題でもない。1日単位とかで、全体としてバランスが取れてれば気にするような事でもないよね。2020年1月22日あれ思い出した。もめんたるの女装する方の『なんでもプラスに褒める結婚相談所の人』のネタ。隣りにあったフライドチキンと野菜。朝って、だいたい忙しいし、人によっては量食べられないしで、ドラマやら旅館みたいな朝食を用意しなきゃとかってなるとプレッシャーになって食べるの自体が億劫になっちゃうもんね。簡単に用意できるもの+αくらいでいいよって言われたら、とりあえず食べてみようかって思えるし、それなら朝御飯を食べるって習慣を作れる。鶏肉はたんぱく質も豊富だし、サラダも摂れてるんでいいと思いますよ。あとはごはん・・・おにぎりとか足してみてもいいんじゃないですかね。厳選まとめ栗宮丼子@cst_mgn主にまとめを投稿していますが、たまにつぶやきます。