こどもブログ親を育てるのは子どもです。2018.10.19スポンサーリンクわたしの母の世代は、ほとんどが自然分娩だったようですが、いまでは出産方法もさまざまです。迷う方も少なくありません。聞いたことのある出産方法をざっと数え挙げただけでも、こんなにいろいろ。LDRどうやって生むかを決める際、もっとも大事なのは、自分自身が安心できるか、納得できるか、という点につきますよね。病院や産院、助産院ごとにお産の方針や設備が異なりますから、お産をするつもりの施設が自分の希望の出産方法に対応しているかどうかは事前確認が必要です。先に挙げたいろいろなお産の方法を、もうちょっとくわしく見ていきます。会い分娩」「ラマーズ法」「ソフロロジー」「リーブ法」あたりが向いています。仕事の都合などで、出産日を決め打ちしたい、という方には「計画分娩」という手があります。いう方には「無痛分娩」がおすすめです。お産といいものは、わたしたち女性のもの。自分が納得できる方法を選びとるようにしてくださいネ。自然分娩(普通分娩)もっともポピュラーな分娩方法。先生や助産師さんは自然なお産の流れをサポートする脇役。主役はもちろん、妊婦さん。妊婦さんが自分の力で赤ちゃんを産むンです。自力で産む、という心構えと、出産への正確な知識を身につけておくことが大事。ないと、お産が始まってから、パニックになってしまうこともあります。お産に関する情報を、書籍やインターネット、母親学級などで、出産前にみっちり予習してくださいネ(^-^)ついでにいうと、妊娠中の適度な運動は、お産の痛みをやわらげるのに効果的です。妊娠中はなにかと億劫ですが、運動不足にならないよう気をつけてくださいね。夫立ち会い分娩そのままですが、パパがお産に立ち会います。ママの腰のあたりをマッサージしつつ、励ましの声をかけてあげたりして、夫婦でお産を乗りこえようというものです。ママの不安がやわらぎますし、パパは父親としての自覚が芽生えやすい。夫婦のきずなが深まる、という利点もあります。「ひいひいふう」でおなじみですネ。独特の呼吸法で、全身の力を抜き、心身ともにリラックスしながら赤ちゃんを産もうとする方法です。妊娠中から呼吸法を練習し、お産までにきっちり習得しておく必要があります。呼吸法の種類はいくつかあります。お産の段階によって、使い分けていきます。パパも呼吸法を練習して、分娩に付き添いますから、立ち会い分娩の一種ですね。妊娠中からイメージトレーニングをおこなうことで、痛みをやわらげる方法です。赤ちゃんのことを思い浮かべながら、ヨガの呼吸法や音楽などでリラックスするという、フランス生まれの出産方法です。気功をとりいれた出産方法です。お産のメカニズムをしっかりと学んだうえで、独特の呼吸法を用いて、リラックスします。ソフロロジー同様、妊娠中からイメージトレーニングをおこなっていきます。麻酔で痛みをやわらげる方法。痛みに弱い方や、心臓に持病をお持ちの方に向きます。ひとくちに無痛分娩といっても、じつはいくつかの種類があります。一般的なのは背中から継続的に麻酔を注入するやり方。局所麻酔ですので、ママさんの意識は明瞭ですし、みずからいきんでいる、という感覚も味えます。スタッフ側に特殊な技術が必要となります。無痛分娩をおこなえる施設はかぎられています。病院選びの際は、要注意。あと、麻酔医がいるかどうか確認しておくとなおよし。専門の麻酔医がいればとても安心ですから。使って、ママの都合のいい日に分娩を起こす方法。病院側の人手が不足する夜間でなく、日中に出産できますので、スタッフ数の少ない産院などでは、効率的で無理のないお産ができるという利点もあるようです。ときどき、自然分娩を望んでいたのに病院の都合で計画分娩にさせられた、というケースがあるそうですから、自然分娩にこだわっているなら、事前にその旨をお医者さまにはっきり伝えておきましょう。自分の好きな姿勢で出産する方法。通常は分娩台のうえであおむけになって出産しますが、フリースタイル出産では、自分が一番楽だと感じる体位で分娩できるのです。立ってもいいし、座ってもOK。四つんばいになってもいいのです。自分の好きなようにからだを動かすことでリラックスし、痛みがやわらぐ、というのがメリットだそうです。お産をもっと自由に、という考え方から誕生したそうです。専用の温水プールのなかで出産します。浮力を利用して、リラックスし、痛みをやわらげようというものです。ひどし場合、逆子のりり場合、難産が予想される場合などに採用する出産方法です。事前に手術の予定を組むことが多いのですが、経膣分娩中に問題が起きて、帝王切開へ急きょ切り替えるということも。本来、赤ちゃんは産道を通って産まれてくるのですが、帝王切開では、下腹部と子宮を10cmほど切り開き、赤ちゃんをとりだします。聞くと、恐いですが、1時間程度で終わる安全な手術です。局所麻酔がほとんどですから、赤ちゃんの産声だって聞けます。入院日数は自然分娩の1.5~2倍くらいになります。このため、入院費用があがりますが、帝王切開には保険が適用されますので、トータルで支払うおカネは自然分娩と変わりません。LDR陣痛時から分娩、産後の回復までをずっとひとつのお部屋で過ごす、米国生まれの出産方法。お部屋は落ちついた雰囲気で、分娩前に部屋を移動する必要もなく、まるで自宅で分娩するようなリラックス感が味わえる、というのが人気だそうです。特殊な入院設備が必要。日本でLDRを採用している病院はまだまだ少ないようです。費用もいまのところ、通常の出産よりかなり高くなる傾向にあります。ちなみに、LDRというのは、陣痛の「Labor」、分娩の「Delivery」、回復の「Recovery」、この3つの言葉の頭文字をとったものだということです。最後に今回ご紹介した出産方法はあくまで代表的なケース。産院や助産院によっては、独自の出産方法を開発、推奨しているところもあります。いくつかの出産方法からいいとこどりしているケースもあるようです。先生や助産師さんと納得できるまで話し合って決める、という姿勢を大切にしてくださいネ。妊娠スポンサーリンクリンゴワーキングマザーのリンゴです。ツイッター、気軽にフォローくださいネ。最新情報をお届けします。~やってみてよかったこと基本的に自然なタイミング法で妊娠したかったのですが、丸高(高齢出産)間近で焦っていたこともあり、不妊治療を受けることにしました。基本的なことはだいたいしましたので、不妊治療のよかった点を書いてみようと思います。妊娠中の貧血、その症状と対策のまとめ妊娠が進むと貧血になる妊婦さんは続出。子宮が大きくなると、ママの体内を流れる循環血液量が増加するからです。こんな貧血の予防方法を解説しています。不妊治療の前にやるべきこと、できることをご紹介。「基礎体温をつけて排卵日を計算」「排卵日2日前から1日おきにセックスする」「セックス後のケアをしっかりおこなう」「セックスする際に守るべき注意点」などなど。妊娠の報告、いつだれに?妊娠がわかったら、うれしさのあまり、すぐに周囲に知らせたくなるのが人情ですね。身内はそれでOKですが、職場や友人には安定期に入ってからのほうが◎です。くわしく解説しています。おなかがますます大きくなって、からだの動きもさらに緩慢になってきます。息切れや動悸もしやすくなっています。妊娠期間をのんびり過ごすのは、母子の健康にとって悪いことではありません。半面、運動不足やホルモンバランスの乱れから、不眠になるママも少なくありません。妊娠後期には、おなかが苦しくて眠れない、ということもあります。不眠の対処方法を解説します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。あぶないよ』きゅうりがドンドン強くなっていく、不条理絵本の決定版。2.『がたごとがたごと』とっても不思議な列車のお話。作者と画家の愛情がたっぷり。3.『だるまさんの』赤ちゃんも吹きだす名作絵本シリーズ「だるまさん」2作目。4.『100万回生きたねこ』すでに100刷りを誇る、超ロングセラー本。大人がいたく感動する。5.『パパはウルトラセブン』娘をもつパパならみーんな、涙腺がバカになってしまう。さがしもの』驚くほどに精緻なジオラマの世界をクロネコとともに探検する探し絵本。7.『ぐりとぐら』世界中で愛されている双子の野ねずみのお話。8.『きりのなかのはりねずみ』ロシアの映像作家ノルシュテインの傑作短編アニメが絵本になって帰ってきた。美しい世界観を持つ絵本。にげた』子どもたちの大好きな絵さがしの大型絵本。指さしができるようになったら。だれだ』寝ない子はオバケにされてサヨウナラ。デカダンスなしつけ絵本。あぶないよ』きゅうりがドンドン強くなっていく、不条理絵本の決定版。2.『がたごとがたごと』とっても不思議な列車のお話。作者と画家の愛情がたっぷり。3.『だるまさんの』赤ちゃんも吹きだす名作絵本シリーズ「だるまさん」2作目。4.『100万回生きたねこ』すでに100刷りを誇る、超ロングセラー本。大人がいたく感動する。5.『パパはウルトラセブン』娘をもつパパならみーんな、涙腺がバカになってしまう。さがしもの』驚くほどに精緻なジオラマの世界をクロネコとともに探検する探し絵本。7.『ぐりとぐら』世界中で愛されている双子の野ねずみのお話。8.『きりのなかのはりねずみ』ロシアの映像作家ノルシュテインの傑作短編アニメが絵本になって帰ってきた。美しい世界観を持つ絵本。にげた』子どもたちの大好きな絵さがしの大型絵本。指さしができるようになったら。だれだ』寝ない子はオバケにされてサヨウナラ。デカダンスなしつけ絵本。セックスのしかた、正しい体位♡2014.12.102018.10.19妊娠を見分ける6つの初期症状2014.07.282018.10.19妊娠中の食事で注意すべき9つのポイント2014.12.102018.10.20妊娠4か月(12、13、14、15週)2014.07.292018.10.20妊娠3か月(8、9、10、11週)2014.07.292018.10.18@kodomoblogacさんのツイート。