私が新人の頃に検査入院で転院してきた方を担当した時のことです。その人は、このまま数値が悪化し続けたら他の様々不調が体に出てきてしまうほど状態が悪い方でした。食生活に関しては栄養士の指導が入り検査入院中は病院食しか食べることができないので私がその方にできることは、運動習慣をつけることと無駄な間食をやめてもらうことでした!そこで、新人だった私はその患者さんに新人の私このままの生活を続けていくと〇〇のリスクが高くなり〇〇な状態になってしまいます。〇〇してください!と新人なりに一生懸命に説明していました!しかし、一向に相手は聞き入れてくれませんでした。それどころか、相手に腹を立てられる始末・・・そのときの私は新人の私こっちは相手のためを思って言ってるのに!と思っており聞き入れてくれないことを、完全に相手のせいにしていました。このままでは、埒が明かないと思い先輩に相談しました。相手のせいにしない!あなたの伝え方の問題だよ。自分はちゃんと伝えているつもりだったので驚きました。その時、先輩は私にポジティブなフレームとネガティブなフレームを場合によって使い分けることを教えてくれました。実は、それはカウンセリングなどで使われている方法だったようです。人間関係はフレームの使い方で決まる?心理学で良く使われる「ネガティブフレーム」と「ポジティブフレーム」の使い分けについて説明していきます。「タ○コを吸うと癌になる」とネガティブに言われると衝撃的で、今すぐにでもやめたくなる人もいると思います。コンビニや公衆トイレには「トイレを汚すな!」とは書かれていません。「トイレをいつも綺麗に使って頂きありがとうございます」と書かれていますよね!一昔前は、トイレを汚すな!とストレートに書いてありましたがここ数年は、ポジティブフレームで書いてあるのがほとんどです。タ○コの場合も広告で「がんになるぞ!」と書いてあるとゾッとしますが友達に癌になるから止めろと言われると、ちょっと腹がたちます。親しい間柄であったら「吸うのをやめたら、ご飯も美味しくなるし身体も健康になって最高だよ!」と言われた方が「ちょっとやめてみようかな」といった気分にもなりませんか!ポイント1回で強烈なインパクトを与えたい場合はネガティブフレームの方が有効ですが日常の指摘としてはポジティブフレームの方が有効とされています。この方法を使って、私は患者さんにお伝えしてみました。今までの私の伝え方はネガティブフレーム全開だったのでポジティブフレームに切り替えて伝えました。その方に対して相手が今後やりたいことを聞いてそれを叶えるために、自分の食や運動の習慣を変えていきましょう!というニュアンスでお伝えしたら、すごく納得してくれました。伝え方1つでこんなにもあっさりと納得してくれるなんて凄い!その後、患者さんに直接聞いたのですがネガティブフレームで言われていたときは、今まで散々言われてきたから「そんなこと言われなくても分かってる!」って状態で聞き入れることができなかったと教えてもらいました。病気という性質上、ドクターから病状の説明などをたくさん受けているので同じような伝え方をしていたら、患者さんは納得してはくれません。相手の立場に立って話を聞いてから今までとは異なった視点でお伝えしていくことで、相手も耳を傾けてくれます。フレームの話をしましたがまず大切なのは、相手の話を聞くことです。それに合わせて、フレームを使い分けることができれば相手に行動してもらうことはもっと簡単になる事は間違いありません!日常生活で使えるちょっとしたコツここでは、あなたが日常生活で使えるコツをお伝えします。あなたの父親がタバコを吸っており、あなたは喫煙をやめてもらいたいとします。そこで、あなたは「ねぇ、タバコやめてよ」と言っても、父親は一向にやめません。ネガティブフレームとポジティブフレームのどちらを使いますか?一般的には、タバコの場合はネガティブフレームを使うのではないでしょうか。本人もタバコのリスクについては知っており、もしかしたら止めようかなと思っているかもしれません。それを家族に言われても、「そんなこと自分でも分かってる」となってしまう場合が多いです。そんなときは、ポジティブフレームを使いましょう!もし、あなたに小さいお子さんがいたらこのようにお伝えしてみてください。「お父さんが、タバコやめてくれたら子供連れて遊びに行きやすいのに・・・」これで結構やめたり、量を減らしたりしてくれることが多いです。孫パワーですね笑これは、タバコをやめたら可愛い孫に会えるという心理が働くので止めやすいということです。子供がいなければ、未来のことでも良いです。『今後、私に子供ができたときにたくさん顔を見せに行きたいから今のうちからタバコを止めてくれてると私は嬉しい!』と伝えるなど。自分の感情を伝えるのもオススメです!やめることでポジティブな結果になるよ!という条件を提示してあげられればどんな理由でも良いと思います。相手のニーズにあった提案をしましょう!!!まとめ伝え方でこんなにも相手の受け取り方が変わるなんて驚きですよね!日常会話や誰かにお願いするときはぜひ、このフレームを使い分けてみてはいかがでしょうか?みさき君の言葉の使い方で相手の行動は変わるんだぜ!インパクトが重要な広告ではネガティブフレームで恐怖心を煽っていき相手に行動を促していきます。今回の私のケースのように徐々に浸透を目指す啓蒙活動や身近な人への忠告などの場合はポジティブフレームでゆっくりと口説いた方が効果的ですよ!FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyこの記事を書いた人みさきはじめまして、みさきです。普段は体質改善のサロン経営と、健康系や心理学のセミナー講師をしています。今まで、仕事を通じて約1万人以上の方と関わってきました。人には誰しも『悩み』というものがありますよね。彼氏につまらないと言われたらかなりのダメージを受けますよね。こ...管理人についてはじめまして、みさきです!普段は体質改善のサロン経営と、健康系や心理学のセミナー講師をしています。decunaige5202オススメの無料占いサイト管理人についてはじめまして、みさきです!普段は体質改善のサロン経営と、健康系や心理学のセミナー講師をしています。