身体を動かす楽しさを知ってもらいたい今まで運動が嫌い、苦手、やってこなかった方への入り口としてなごみの健康教室を始めました。健康になる為に、運動は大切な要素。やり方を間違うと身体を痛める危険性も・・・なごみの健康教室では、プロチームのトレーナーを務めた院長が講師を務め、身体に無理のない、健康になる上で大切な姿勢改善に繋がる運動を実施しております。持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル※金曜日はヨガマットもお持ちください。:ストレッチ&ポール体操カラダの柔らかさを改善するプログラムです。姿勢を維持、改善する為に大切な体幹を鍛えていきます。ボディシェイプ効果もあります。※保険料を含みますので、初めての方と年初めに必ず必要になります。期限は1回目利用から3ヶ月。予約が3回分取れます。期限は1回目利用から6ヶ月。予約が5回分取れます。期限は1回目利用から1年。予約が8回分取れます。なごみの健康教室は予約制です。誰もが健康で笑顔溢れる社会の実現と、スポーツをいつまでも楽しめる環境づくりを行っております。