分Tweet年を積み重ねていくと、「おやっ」という症状が身体のあちこちに出てきますよね。肩が痛くなったり、腰が痛くなったりどんな仕事をするかにもよりますが身体のパーツにダメージが出てき始めるものです。僕が20代後半から30代突入して以降ずっと悩んでいる悩みが、頭皮のブツブツ。30代を過ぎてからというもの〜治っては再発〜を繰り返しています。スポンサーリンク頭皮にブツブツができている状態になると常にムズムズとした痒みを感じるため地味にストレスが溜まります。ほんのちょっと汗をかいただけでも“かいかい部分”には刺激となり痒さが2割くらい増します(-_-;)夏場になると清涼成分入りのシャンプーで頭を洗いますがつい「ガリっ」と爪が入ってしまうと清涼成分がしみて痛痒くなり、湿疹も悪化します。無料でできることは色々と実践していますが根治には至っていない状態です。治らないってことは、それなりの原因があるわけですから。いうわけで自己分析をしてみました。症状は格段に軽くなっている実感はあります。症状の軽い人であればこのうちのどれか一つ実践するだけでも劇的に改善しそうですけどね(><)食事や睡眠も意識しているつもりですけど僕の場合は何かが足りないわけでございます。考えていたところ鏡に映った自分の姿を見て気づきました。無意識に頭(頭皮)を触っとる!!!!湿疹の部分って、肉眼では確認できないので触って場所を確認するのですが考え事をしている最中に触っていたのを発見しました。顔にできてるニキビや吹き出物って触るとバイキンが入って炎症がひどくなったり汁がついた場所に移ったりするので極力触れない、放置、というのが常識ですよね。頭皮ケアについて調べて片っ端から実践しているくせにこんな基本的なことを守れずにいたのです。頭皮の湿疹って、刺激に超敏感で触りすぎるとデカくなったり汁が出たり、かさぶたになるんですけど「湿疹できてないだろうなー」と無意識のうちに、頭を触りまくっていたみたい。おでこや生え際部分に触れることはないのですが無意識に手が伸びていた後頭部、首の付根の湿疹は消える気配がなく何箇所も出来ていています。自分で悪化させていたようです。スポンサーリンクガッツリ頭皮ケアをやっていたつもりでしたが頭を触りまくるという、やってはいけないことNO.1のヤツを継続していたら、治るものも治りません。【頭に触れない】という超シンプルで初歩的なルールを守ることで頭皮トラブルの解決が近づくのではないか、と期待しています。人気記事ランキング1指の腹で優しく洗うとハゲる?髪様シャンプーで薄毛改善しよう!2330192洗髪にシャンプーブラシは危険!使うと抜け毛が加速する理由とは?1223433冬に頭皮がかゆくなる2大原因&シンプルで簡単な解決策とは?946804炎症して真っ赤なブツブツ頭皮に、ネットで話題の頭皮専用美容液を使った結果798485襟足のニキビが治りにくいのは枕カバーとシャンプーが原因?778886生え際の湿疹を放置するとハゲる?トラブル解消シャンプーとは?695907シャンプーは予洗いが命!時間の目安と効果まとめ687868血流不足はハゲの大敵!肩&首のコリを放置すると薄毛になる?634929梅雨&夏場のクサイ頭皮のニオイを予防する”すこやか地肌”の効果的な使い方6299510メディクイックHゴールドは頭皮湿疹に効く?市販薬を試してみた。