ラヒリマハサヤの教え2018年5月からブログリニューアル毎日記事更新中いつも、何をするにも、あなたの内側ではムラダラから頭部に向けて、プラーナを上昇させるため、プラーナヤマを行っていなさい。そのような人物は、チャイタニヤ・サマディに達したと言われる。これはあなた方の義務である。霊的な進化に大きく影響があります。多くの人々は、仕事の後にバーや居酒屋に行き、タバコや、お酒に時間を費やします。交際や、娯楽に熱中します。私はすべての嗜好や娯楽を否定するつもりはありません。非常に限られているのです。次の生に持ち越します。儚い欲や、怒り憎しみに満ちて死ねば、その後の霊的な生活も、転生する場所も、その想いに満ちたものとなるでしょう。次の生の準備をするのです。会話中や共同作業中に行うことは好ましくありません。大切なのはバランスなのです。瞑想やプラーナヤマに有効に使えるでしょう。意識も変化していきます。普通の生活をしながら、ハイヤーセルフ(大いなる自己)とつながりを持ちます。そのような状態をサハジャ・サマディと呼びます。直接に私たちを導いてくれるようになります。時には心の中からはっきりと話しかけてくる時もあります。そのような声がすべて正しいとは限りません。悪霊とか悪魔と呼ばれる存在もいるからです。言語化することもありますから、要注意です。歩きながら呼吸に集中することは、とても容易く、大きな利益をもたらします。私たちの人生への影響を粉砕してくれます。私たちの本質が霊であることを気づかせてくれます。