親指の重要性で一番早く思い浮かぶのが『ピンチ力』です。ピンチ力とはどんな力かというと、代表的なのは親指と人差し指の間に物体を挟んでつまむ力のことです。ブロックをつかんで持ち上げるだけで親指を含むピンチ力が強化されます。親指が強化されるとグリッパーを親指側からも押すことが出来ます。ハンドグリッパーとピンチブロックは握力強化の二大トレーニングです。楽天で見るアプリでもっと見るこちらの記事もおすすめ2020年のボルダリングW杯に臨む日本代表メンバーが発表。iLLホールド以外にもシューズも作れる万能メーカーのシューズを紹介!POZNEN安全確保に必須のボルダリングマットとは?種類や選び方を紹介します!Greenfield新型肺炎の影響で中国開催の国際大会延期が決定。第15回ボルダリングジャパンカップCLIMBERSアプリでもっと見る最新の登山情報をアプリで。