言い聞かせてはいるのですが気分の浮き沈みが激しいです。子供さんがいる方達、大学生の方達はとても優しく教えてくださります。その人たちに負担になっているのかと考えるととても不安になります。最初に話した人はそういう性格やからと考えてどうでもいいと思ってもバイト前になると胃が痛くなります。親や、友人には今日1日あったことなどは話します。ありがたく思っているのは本心です。本当に心の中で悩んでいることは相談できません。今回相談させていただいたのもこういう掲示板の診断メーカーなどで診断したら、ほとんど軽いうつという結果がでたからです。決まったわけではないけれど可能性は高いかもしれないという不安もありました。いう性格なのか、それとも精神的なものなのか、知りたいというのはあります。この性格ものすごいしんどいです。考えすぎる性格、心配性、気にしすぎ、自分をまず責める、ポジティブには考えても気分が晴れず浮き沈みが多くとてもしんどいです。やったら改善できるのでしょうか。心配性というのも色々あって、あれ、戸締りしたかな?とか、数分前に確認したことをまた確認しなおしたりなどもあります。最近はコントロールしようと頭の中から消そうとしてもどうしても心配でチェックしたりすることもあります。よかったらお返事待ってます。10:36ご相談ありがとうございます。臨床心理士のみらーです(^^)心配性でお悩みなんですね。診断メーカー自体は参考にする程度のものなので、今はそこまでお気になさらなくてもいいかもしれません。いえ、心配することが多いとつらいですよね。それはいつ頃から何か不安感が強くなってしまっているのでしょうか。これまでに、ご家族や友達など周りの人に,今の辛い気持ちをお話ししたことはありますか。毎朝、穏やかに過ごす方法を知りたいです。221初めて相談します、もう限界でした。330はじめまして、親元を離れて一人暮らしをしている大学生です。222スーパーのレジ業務アルバイトが正直しんどいです。202329歳女性です。