非常時に1011だけでは到底対応不可能なので、日々アンチエイジング&公衆衛生を実践することが大切でしょう。人口密度の高い経済大国シンガポールでは、オフィス入口で体温checkをしたり、自宅療養が必要とされている感染した人が違反すると80万円以上の罰金が課せられたり...徹底した厳しい検疫体制が強化されているそうです。日本の大手企業でも出張の自粛、時差出勤やテレワーク、テレビ会議などを着実に進めているとのことです。免疫力の低下した老人ばかり)なども極力面会の自粛を求めています。私自身は幸い美容形成と眼科の診療しか行わない為、実際は発熱など体調不良の患者さんを診療する機会は99%ありませんが...無症状の不顕性感染には要注意しています。医療者として院内感染を予防することは社会的責任なので最大限の予防をしますが...医師も看護士も厚生労働省の職員も皆同じ人間ですから、万が一感染した場合は直ちに療養する必要があります。東洋医学的に、春は「肝」の季節です。花粉症やアトピーなどのアレルギー症状が悪化しやすい季節でもあります。イライラや不眠症などの心の症状も出やすい季節を乗り切る為には、公私共に少しペースダウンしてのんびりゆったり過ごしましょう〜肝経が強くなると→腎経が弱まり=下半身が冷えやすくなり→胃経が弱まり=お腹が冷えやすくなり免疫力が低下→肺大腸経が弱まり=自律神経のバランスが崩れやすくなります。今こそ必要な予防代替医療のひとつです。ある日突然❗免疫力を高めるのは不可能ですから、普段からアンチエイジングの実践が必要不可欠でしょう。換気が不十分になりがちな「人混みの多い室内の場所」を避ける工夫も大切です。高齢者や重症の患者さんが多い総合病院、(予約制ではなく)毎日100人以上来院する診療所も、軽い症状で安易に受診するのも控える方がよい場合もあるかもしれません。今年もバレンタインはいつも通り義理チョコ&甥チョコ&女子チョコです。できるだけ人混みを避けて早目に購入しました。甘くて高カロリーなお菓子を欲張って全部一人で食べると罰が当たりそう?勿論皆ニキビや肥満になりたくない&キレイでいて欲しいので、スタッフ皆で分け分けして頂きました。最近は義理チョコ禁止の所もあるらしいですが...仕事帰り飲み会に無理矢理参加するよりも、500円程度の義理チョコでコミュニケーションのきっかけを作る方が、時間的にもお財布にも優しいように思います。子育て世代の女性が会社の飲み会に参加するのは大概不可能ですし、そもそもアルコールを飲まないとコミュニケーションが取れない?と言う男性中心の会社が時代錯誤過ぎて信じられませんよね。昭和40年に比べて糖尿病の罹患率が50倍❗(5倍ではありません)に増加したとのデータがあります。男女共に中高年の肥満や糖尿病の罹患率が急激に上昇しており、少子高齢化以外に医療費膨大の原因となります。最近は女性のみならずビジネスマン男性からも「太った人が隣に座ると、太腿がはみ出して上着の裾を踏まれたりして本当に嫌です。」という声が聴かれます。糖尿病は明らかな生活習慣病であり、肥満は食生活や栄養のバランスが悪く運動不足を背景に酷くなります。医学的にも栄養学的にも仕事のパフォーマンスは低下しますし、サービス業ではマイナスの印象を与える可能性が高いでしょう。今流行が問題となっている輸入&新興感染症も、糖尿病コントロール不良で免疫力が低い人は罹患しやすい旨が報告されています。がんや難病、先天性の疾患などは単純に予防が難しい病気ですが...昭和40年代つまり50年位前の日本人の食生活で糖尿病や肥満はかなり少なかったという事実があります。最近関東の公立大学の医学部の入学試験でBMIのcheckが課されたそうです❗実際、理にかなってると思います。10代で生活習慣病に罹患してしまう医学生を「税金で」教育するのはやはりちょっと無理があるのかもしれません。懐古主義?中国人観光客が激減して久しぶりに静けさを取り戻した近鉄奈良駅に、徳勝龍の初優勝祝いの垂れ幕が飾られていました。相撲に興味が無いので全然知りませんでしたが...徳勝龍さんのお父様は元警察官で、亡き祖父の製薬会社の向かいの交番に駐在されていたそうです。電車や街中で巨大なスーツケースを沢山運んで大声で騒ぐ中国人のマナーの悪さに辟易していただけに...コロナウイルスでそれらが一掃されて、本当久しぶりに落ち着いた奈良&大阪の様子にほっとしています。日本人の一目を気にしつつもボソボソ話す声があちらこちらから聞こえ始めて...私達は外国人観光客にまで不必要に気を遣い過ぎて疲れていたのかもしれません?グローバル時代における輸入感染症の脅威は常にありますし、いつまでもインバウンド需要頼みでは奈良も日本も沈没してしまいます。上品で活気のある関西に戻って欲しいな〜その為に私ができる小さなことを色々チャレンジしたいと思います。適度な運動が成長ホルモン分泌を促してアンチエイジングに有効であることは広く知られています。逆に過度な運動は成長ホルモン分泌を減少させたり、唾液中のIgAを減少させて免疫力を低下させます。パワープレート加速度トレーニングは成長ホルモンを増やして、インスリン抵抗性を改善する為、血糖値が高めの人にも有効なトレーニングです。私も自宅&クリニックで毎日欠かさず1時間❗パワープレートに乗っています。コロナ武漢肺炎ウイルス感染症に関するニュースが報道されています。公衆衛生や予防保健が不充分な環境では一気にパンデミックのハイリスクで、国民の正しい理解と感染予防が伴わないと大惨事を惹き起こす現実を直視させられます。当然ながら喫煙者や乱れた食生活、睡眠不足やストレスなどは免疫力を低下させます。糖尿病やアルコール依存症などの生活習慣病の是正も必須科目でしょう。←これらは普段からすべきこと。国際報道を見ていると...米中経済冷戦や香港デモもコロナ武漢肺炎ウイルスが吹き飛ばしてしまうこともあるのかも?人類はいくら強大な戦力や核兵器を有していても、目に見えないウイルスに生命を奪われて地球上から消滅する可能性さえあるのだな〜と実感しています。どの国の国家元首も著名な経済学者もGAFAのCEOもコロナ武漢肺炎ウイルス予測は出来ないし、誰にも目に見えない敵なので...凡人の私達が憂いても無意味で、淡々と日々目前のことをして生きるのみかも。万事不確実な世界に私達人類は生かされているのかもしれません。イノベーションセンターで、運動器スポーツバイオメカニクス学共同研究講座セミナーに参加しました。3〜4年振り?の阪大セミナーなので数年で随分実用的な研究が進められている現況を感じました所謂医学部の臨床実習棟がある建物↓で、(母校ではないけれど)ちょっぴり懐かしい雰囲気❗吹き抜け構造の9階建てで、最上階は箕面の山々が見える絶景でした。中田研教授曰く...吹き抜け空調で冬は寒く夏は暑いそうです。高齢者)の提示がありました。近い将来、再生医療が実用化した場合もリハビリやトレーニングは必要になります。「医師が運動を処方する時代が到来する❗」パワープレート加速度トレーニングを日本に導入された戸澤会長(87歳医師)は、先見の明も含めて...私の超憧れの女医さんです超面白かった❗本当に濃い内容が充実して頭ぱんぱんです(笑)。学生時代からもっと勉強すれば良かったな〜、整形外科研修中もっと頑張れば良かったな〜と今更ながら反省しました(苦笑)。クラブの中川政七さんが退陣されたニュースを耳にしました。奈良随一の起業家として活躍されている姿を以前から拝見しておりました。節分の時季にきちんと始末をされた姿は日本人として奈良人として美しい作法のように感じましたさすが13代目らしくあちこち謝罪をして回られて、粛々と新体制移行を成し遂げた姿はまさに八白土星らしい❗彼はもしかすると徳川慶喜将軍みたいな役割なのかもしれないな〜と感じました。奈良クラブはサッカーにこだわらず様々なスポーツが盛んな奈良になるよう頑張って欲しいな〜と思います。昔生駒のお料理教室でロールケーキを習った経験を思い出して初チャレンジ❗具材たっぷりで美味しく楽しんで口福かな。2020年いよいよ本番❗皆様にとって幸せな1年になりますように〜。美容形成クリニックも私自身も皆様方と共に一歩ずつ着実に成長していければと存じます。DrSnow2020.02.01更新インディバ温熱療法で免疫力アップ!武漢でコロナウイルスが猛威を奮っているニュースが毎日報道されています。関西各地も中国人観光客が激減し、電車や街中が驚くほど静かで・・・懐かしい日本の雰囲気を思い起こされます。パンお菓子スイーツ食べまくりでは、腸内細菌カンジダだらけで免疫力低下しちゃいますので要注意しましょう~。美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのご予約は、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にご相談下さい。ホームページの24時間仮予約フォームも併せてご利用下さいませ。Reserved.>SITEMAPTEL:0742-27-1309(ひとみまるく)MENU>HOME>クリニック案内>治療メニュー一覧>費用案内CONTACT>24時間仮予約フォームBLOG>Drスノウブログ>なら美容形成コラム>スタッフブログ。