健一またあの暑さが帰ってきた【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket日中めちゃくちゃ暑かったー!おかげで仕事中もいっぱい汗かけたので、まぁよかったw今日はどこも傷まず最近身体のどっかしらが傷んでたので、今日はどこも痛くなくてよかった。区間タイム区間タイムもだいたい6分を切って走れた。自分的には結構流して走ってたんだけど。体重と糖質制限また62kg台に帰ってこれたw最近これの繰り返しだな。2011-09-06Amazon楽天市場タバタ式トレーニング腕立て伏せ25秒、腹筋25秒、スクワット25秒、もも上げ25秒を6セット。withアプリーチ運動後に猫背矯正ストレッチもやった。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。若者【毎日最低1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~RECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。