BLOGダイエットで結果の出るがんばりの違いこんばんはさいたま市・上尾・戸田でパーソナルトレーニングを提供している宍戸です。今回のテーマは『結果の出るがんばり』です。「本当はイヤなんだけどガマンして取り組んでいる」といった“がんばり”では結果は出ません。結果を出すためには==============がんばっていることが楽しい==============この状態をつくることが必要となります。「そんなことできるの?」と思うかもしれませんができるんです!前回の例を思い出してください。同じ朝5時起きでも旅行に行くのなら気分はウキウキですよね。これと同じ状態をつくってあげればいいのです。▼ではどうやってつくるのか?先ほどの例を思い出してください。旅行に行く楽しさがあるからウキウキで起きれるんですよね。行動の先にある楽しい、うれしいといった状態をイメージすることがポイントなのです。▼ガマンしているようでは古い自分で考えてしまっています。「がんばっていることが楽しいと思えるようになるか?」これを考えてみてください。▼がんばっていることが楽しくなればカラダづくりの成功確率は飛躍的に上がります。取り組んでみてください!では次回は“がんばっているのもう一つの盲点”です。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。