etc...じゃあ、なんで睡眠力が低いのかというと、結局のところ【行動】できていない自分がいるから。高いパフォーマンスで仕事や人生を楽しむためには、やはり睡眠の質を高めることがめちゃくちゃ大事だと、この本を読んであらためて振り返ることができました。睡眠の質が改善されれば、今のようにどれだけ寝ても疲れが取れないような状況からも脱せられるはず...!せっかくフリーランスで仕事をしているので、本気で睡眠を変えるきっかけにしようと思います。@bijodoku女性向けサロンメンバーの記事大和書房ライタープロフィール森ゆきな札幌でライフアシストパートナー/メンタルコーチとして活動しています。対面でのコーチングセッションはもちろん、電話、Skype、その他オンラインでも。views12HOME女性向け朝起きられなくて会社を辞めた私が、良質な睡眠を取るために実践する3つのことHomeConceptNewsBooksModelsYouTubeBlogContactオンラインサロンについて寄稿募集についてライター募集について広告掲載について書評募集中の本プライバシーポリシ。