精神科医益田裕介の考察ブログスマートフォン用の表示で見る精神科医益田裕介の考察ブログ早稲田メンタルクリニック院長のブログです。https://wasedamental.com2019-08-02から1日間の記事一覧2019-08-02呼吸法について呼吸のリズムを変えることで、不安感やストレスは軽減されると言われています。ここでは、その呼吸法について簡単にまとめてみます。(以下のダイゴの本を参考にしました。論文からとってきているとのことですが、僕自身は吟味していません。はてなブログPro早稲田メンタルクリニック院長のブログです。読者になるスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。