ITSUKIさんのマイページ2012年7月20日(金)体重82.6kg主食を摂らない増えた08:40焦らない焦らない。コメント(0)2012年7月18日(水)体重82.4kg主食を摂らない一ヶ月10:20ダイエットブログを始めて一ヶ月。してグラフを見ると、やはり6月末の出張&毎日飲み&暴飲暴食祭りが体重に大きく影響している。完全に糖質制限(主食無し&酒は焼酎のみ)してたが、さすがに一日3000〜4000kcalではダイエットは無理のようだ。7月末は夏休みで沖縄旅行。コメント(0)2012年7月16日(月)体重82.3kg主食を摂らない寿司08:38昨日は寿司、ぎょうざを食べてしまった。コメント(0)2012年7月15日(日)体重82.8kg主食を摂らない肉08:51糖質を厳密に抜いたあと肉や脂肪分を摂ると体重が減る気がする。水をよく飲むようにしよう。コメント(0)2012年7月12日(木)体重83.2kg主食を摂らないバイキング09:59やはり前の晩にバイキングにすると増える。身長:180.0cm糖質制限ダイエット実行中です。:晩酌(ITSUKI)晩酌(jun)停滞(ITSUKI)停滞(jun)停滞(ITSUKI)一覧へ書き込んだスレッドはありません。29登録がありません。