-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらこんにちは、たかふみです!仕事や職場で上司や部下がうざくてストレスが溜まる!楽しいはずの趣味なのにうまく行かなかったり休みが取れなくてストレスが溜まってしまう。そもそも趣味なんてないし、ストレス解消法がわからない!実は、女性にも男性にもおすすめなストレス解消法があるんですよ。それが笑いです!笑いってめちゃちゃすごいんですよ。免疫力も上がるし、血糖値は下がるし、ガンや難病だって治っちゃう!それが笑いの効果です。笑うとドンドン健康になるんです。今回は笑う健康法についてお話していきますね。笑うとストレス発散に!趣味がない人こそ笑おう笑うとストレス発散になることが分かっています。アメリカのとあるジャーナリストはストレスが溜まりまくって首から下が全く動かなくなってしまったんです。点滴やクスリ漬けの入院生活を送っていたのですが全然改善する兆しがなかったんですよ。ある時全く改善しないので、全てのクスリをやめて、ホテルにこもってコメディ映画やお笑い番組を見まくったようです。毎日笑いまくりの時間を過ごしたんですよね。数カ月後には完治してしまったようです。ストレスがあると数分で免疫細胞の活性が弱くなってしまうんです。逆に笑っていれば免疫細胞はやる気が出てしあわせがやってくるんです。実際、笑った時ってめっちゃ楽しいですよね。この記事を読みながら笑っちゃいましょうwww無理やり作り笑いするだけでも効果絶大!でもなかなか面白いことって無かったりしますよね。真面目な人はなかなか笑わない。何が面白いんだよ、クソが...ってなってしまうんですよね。それだとNK細胞もクソになっちゃうそこで、つまらなくてもハッハッハと無理やり笑えば良いんです。笑えば元気になるんですよ。笑う真似をしましょう無理やりにでも笑っているうちに本当におかしくなってしまうんですよね。笑うことでNK細胞が元気になって免疫力が6倍アップ笑うと免疫力がめっちゃ上がります笑うことでNK細胞という免疫細胞が元気になるんです。NK細胞というのは風邪やインフルなどの感染症やガンと戦ってくれる免疫細胞です。NK細胞が増えると感染症にもかかりにくくなるし、ガンにもなりにくくなります。そもそもガンは健康な人でも毎日5000個くらいはできているんです。それをNK細胞は日々やっつけてくれているんですよね。このNK細胞は感情や気分で増えたり減ったりするんです。やる気になったらNK細胞もやる気になる逆に落ち込んだりストレスがあると、NK細胞は落ち込んでしまうんです。ぼくたちの感情がプラスになれば増えるしマイナスになれば減ってしまうんです。最高に感情がプラスな時が笑っている時なんですよね。ワッハハハアッハッハガハハハハーデへへへへ―ぶひょひょうししししぃ〜と笑っているとNK細胞が元気になってくれるんです。ガン患者さんに漫才を見せて思いっきり笑ってもらう実験がやったんですよね。大笑いしてもらった後にNK細胞の活性を測ったら7割の人が活性が増えていて、6倍増えた人もいたんです。ガンと戦う力が6倍になったんです。専門的に言うとNK細胞は笑った時に分泌される快感ホルモン「βエンドルフィン」によって増えるんです。笑いは最高の薬なんです。笑いましょう!ワッハッハ(笑)つられ笑いいいです。バラエティ番組とか見てると後ろの方からワッハッハーって笑い声が聞こえてきて、それにつられて笑っちゃったりどうしても笑えないときは誰かにくすぐってもらえば笑えますよーそういえば、中学の時にくすぐり合う鬼ごっこみたいのをしてました。つかまったらくすぐられるんです。くすぐられたくないから一生懸命逃げるんだけど、捕まっちゃうんですよね。笑いは冷え性にも効く!頭も良くなる!冷え性だと冬になるとつらいですよね。僕も冷え性で、手がめっちゃ冷たくなるんですよ。冬は人と握手とかしたくないですもん。握手したら絶対相手の方が手があったかいし。自分より冷たい人いますけどね。冷え性は血の巡りが悪いんですよね。血の巡りを良くすれば良いんです。血の巡りを良くするには笑えば良いんです。笑うことは腹筋トレーニングに匹敵するんですよ。笑いすぎるとつらいんですよねーお腹が痛すぎて笑そして息ができないでもめっちゃ体にいいんですよね。ガハハと笑うことで全身への血の巡りが良くなるんです。酸素もいっぱい取り込めるんですよ。5秒間大笑いしたら深呼吸2回分なんです。現代人は基本的に酸欠なんですよ。笑うと良いんですよね。笑う事で酸素が脳に行くから頭も良くなるんです。万病に効く笑いの効果!笑いは血糖値を下げる笑う事はいろんな病気に効くんですよ。糖尿病や関節リウマチにも効くんです。糖尿病に効くから心筋梗塞や動脈硬化や脳卒中の予防にもなるんです。予防や改善も期待できるんです。血糖値が気になる人は笑ってから検査すると良いってことですね笑しかも、笑いの素晴らしいところは数値が下がり過ぎるという事もないんです。その人の適正値になるんです。病院に行ったのに病気がなかなか治らない...実は当たり前なんだよね○○油が効く!油を変えると花粉症やアトピー、うつ、ガン、認知症に効果的って本当!?ほとんどの温泉は入ると老化する!?本物温泉はたったの1%たかふみのプロフィールPS.たかふみです。20年間飲み続けた病院の薬が覚せい剤レベルでヤバいことを知りました。日本にはウソの健康常識がはびこっていることが分かりました。この事実、信じたくなかった...でも本当だったんです。発ガン性や骨折のリスクがあるんです。本当の健康情報について詳しくはメルマガの中で語っているので良かったら登録していただければと思います。-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。岩盤浴で解毒!汗をかけばヘロインでも抜ける免疫力を上げるには!?ある習慣をやめればすごい効果が!僕は予防接種を打たれまくって精神障害者になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールこんにちは、たかふみです!ぼくは小3のときに発達障害と診断され、周りにバカにされながらも何とか生きてきました。21歳のときに何故か急に足が痛くなって100mも歩けなくなってしまったこともありました。ある時、医者を疑わずに20年間飲んでいた病院の薬が覚醒剤みたいなものだったということを知ったんです。「マジかよ!」と思って猛勉強しました。したら、分かったんです。日本には間違った健康常識で溢れかえっていることを!ぼくもついこの前までウソの健康常識にうまく操られてきた1人です。学校やテレビでは正しい健康知識を学べなかったんです。自分と同じようにつらい思いをする人が少しでも少なくなればいいなと思って勉強してきたことや過去の体験を発信していきます。