胸のトレ-ニングの日は油津店に行こう!!という動きが感じられます。本日はポジティブ・ベンチの応用で女性の方にも肩こり予防(解消)にお勧めのショルダ-シュラッグを、ご紹介します。腕を伸ばしたまま、真っ直ぐ上下に肩を動かします。僧帽筋上部から肩周辺の血行も良くなり気持ちが良いですよ。BLOG素材のおすそわけ。元旦!年末年始の営業案内!新ご利用料金!夏季休館日のお知らせ!RSSフィード最新記事フィードコメントフィードトラックバックフィード全記事リスト▲TOPへ。