スタートアップアカデミアフリーランスは孤独。TOPネットビジネスを始めるにはフリーランスは孤独。自由時間が増えたときに感じる寂しさや辛いときの対処法フリーランスは孤独。ネットビジネス]Tweetサラリーマンを辞めフリーランスになると、圧倒的に自由な時間が増えます。はじめのうちは自由な時間を謳歌していても、だんだんとさまざまなフリーランスの現実やデメリットが見えてきます。その中でも今回は『フリーランスは孤独とどう向き合うべきか?』について対処策を解説します。フリーランスになると抱える問題フリーランスは自宅やカフェ、コワーキングスペース、レンタルオフィス、クライアント先企業などの場所で働くのが一般的です。記事のように、フリーランスになれないと悩む方もいれば、フリーランスになったのに悩む方もいます。人生いろいろあって、簡単ではないものですね...。サラリーマンとは違って、時間が自由、上司や会社の都合に縛られない自由、すべて自分で意思決定ができる裁量が大きいのが大きなメリットですが、ある程度の成果が出てくると、人間関係や精神面で孤独になりがちというデメリットもあります。コンサルティングでも非常に良くある相談なので、そのようなときどのように対処をしていけばいいかまとめました。フリーランスの鬱には、人と会う機会を増やし、笑う機会を増やすことある研究結果によると、1日あたりに笑う回数は子供の場合は300〜400回に対し、大人になると10〜15回ぐらいまで減るそうです。これは、家庭や会社などを含めた回数ですから、一人作業が多いフリーランスはこれ以上に笑う回数が減っている可能性があります。人は、一人になると笑う回数が減ります。これを知るには、試しに『今日1日で何回笑ったか?』の記録を1週間程度つけてみて下さい。鬱や寂しさを感じているときは、驚くほど最近笑ってなかったと気づくはずです。仕事をする場所を自宅から、違う場所に変えること独立した当初や、デザイナーやエンジニア、ライターなど制作系のフリーランスの場合は、まずは自宅の一室を仕事場にすることが大半です。起業当初は売上のめども立たず、なるべく固定費を下げる必要がありますからこれは合理的な選択ですが、その分「ずっと自宅で仕事をしなければならない」という制約も生まれてきます。日当たりが悪い部屋だと日照不足になったり、通勤時間がない分、運動不足になりがちです。これらを防ぐには意識的に散歩やジムなど外出することを心がけましょう。今自宅で作業をしているのであれば、コワーキングスペースやレンタルオフィスを借りるのも状況の改善に役立ちます。時間やスケジュールに縛られず、平日休みが自由にとれるのもフリーランスの大きな特権です。天気の良い日はふと外に出て、足をのばしてみるのもよいリフレッシュになります。仕事時間のスケジュールをしっかり決めることサラリーマンとは違って、やろうと思えばいくらでも仕事ができてしまうのがフリーランスや起業家というもの。始めのうちは1日16時間働くなんてことも実際にあります。そのような時間をかけてチカラで押し切るような戦略はそう長くは続けられません。人は時間が経つにつれ経験も有しますが、その分年齢を重ね体力はおちていくものです。ある程度落ち着いたら、ちゃんと自分の仕事の定時時間を創りましょう。定時時間をつくり、そのスケジュール内に仕事を終わらせることに集中することです。自由にできるからといってダラダラと仕事をすれば更に生産性は下がり、時給換算したらアルバイトよりも安かったとか、自分がブラック企業化していたなんて話もたびたび聞きますのでご注意を。同業者の集まりに参加したり、相談相手、ビジネスパートナーをつくること一人で活動するフリーランスは会社組織に属していた時とは違い、仕事について相談できる相手がおらず、孤独に陥りがちです。これを防ぐには、同業者の交流会や勉強会に参加してみたり、外部のコンサルタントやパートナーなどを見つけることです。資金調達をした起業家の場合は、出資をしてくれた投資家がもっとも重要な相談相手となってくれますが、フリーランスの場合はこれは望めないので、自分から行動をして人脈を広げていくことが大切です。週1,2回は常駐型の案件で仕事をしてみることまた、週1,2回は常駐型の案件に参画するのも良い方法です。仕事はクライアントのオフィスでできますし、オフィスで働くことでさまざまな人のつながりも生まれてきます。場所を共有するというのは、人間関係の構築において無視できないほど重要な要因になりますから、週5日、毎日行かなかったとしても、定期的に人と会う機会をもっておくことはビジネス的なメリットだけでなく、良い精神安定剤にもなるでしょう。週数回の案件はまだまだ数が少ないですが、週3日で月50万円の案件情報を提供してくれるエージェントなどもあります。こちらの記事も役立ちます。フリーランスにとっての幸せなワークスタイルとはフリーランスは安定的に売上がたてば、時間もオカネもサラリーマン以上に自由になってきます。結果が出れば出るほど、孤独になっていくのは世の常ですが、今の自分に何が足りないかを把握しながら、少しずつ自分の周りの環境を変えていきましょう。自分では大したことがないと思っていた意外なことが「鬱だったり、モチベーションが下がる原因になっていたりする」ので、最近調子が悪い、スランプだと感じたときは、自分の環境で変えられるところはないか探してみるのがおすすめです。してみると、自らを律してルールを決めたり、やるべきことは多々あるので全然自由じゃないですね(笑)結局、フリーランスや起業家、サラリーマンとの違いは、自分が決めたルールで働くか」、「他人が決めたルールで働くか」の違いなのです。ある程度の裁量があったり、他人が決めたルールに納得がいっていればサラリーマンを続ければいいし、自分で決めたルールで働きたいならフリーランスや起業家が良いでしょう。能力や立場ではなく、『自分の人生において何が最も大切なことか』を見つめなおすと、あなたらしい仕事スタイルを創っていけます。楽しみながら頑張って下さい。この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでいます。』というのは、組織の柵に縛られたサラリーマンにとっては魅力的に見えるかもしれない。私もサラリーマン時代、ずっとそう思っていた。独立や起業は始めこそ大変だが、一定点を超え軌道に乗れば、経済的にも時間的もかなり自由になる。起業をする動機や理由として依然上位を占めているのが、『サラリーマンを辞めたい』からというもの。昨今、女性の起業の一つとして注目されているサロネーゼ。今回はそんなサロネーゼという起業方法についてご紹介します。サロネーゼとは、自宅の部屋などをサロンとして料理やフラワーアレンジメントなどの教室を主宰する女性のことです。Noteで、yuukeeさんという方が書かれている「フリーランスになれる人の条件」というエントリを読んでみて面白かったのでご紹介します。step【起業前に知っておきたい】フランチャイズ起業の落とし穴。メリットとデメリット、集客力を見極めて契約を。鬱コメントを残す返信をキャンセルする。ビジネスオーナーの方々から数多くの感謝のメッセージや感想を頂きました。迅速にやり取りをしていただき、充実した3日間でした。ありがとうございました。ビジネスモデルは、ひとたび思いついたなら、一人で温めているのではなく、人にどんどん話して聞いてもらうことがとても重要ですね。それによって、自分の中でも具体化できますし、やるべきことがはっきりと見えてきます。ただの“妄想”から、ビジネスとしての構想に発展させることができ、今、自分が取り組むべき目標が明確になりました。心よりお礼を申し上げます。ある程度形が見えてきましたら、相談したいと思っています。ありがとうございました。私のような一人経営者の方にとくにお勧めします。小さな会社の経営はコンパクトであるがゆえに、多岐にわたる課題が凝縮されて絡み合っています。このような課題の解決にある一面だけを捉えて部分的な改善に取り組んでも効果的ではありません。全体の方向性を大きく捉えて多面の現象や事実から、ある一点の本質を突き詰めて引っ張り出し、そこに集中し磨きをかけるような取り組み方がキモになります。一人ではどうしても主観に陥ってしまいがちな気づきにくい見えにくいところでもあります。このように数値では計れない自分を客観視する上で、思考の霧を払い、光を当ててくださるようなサービスです。そもそもの動機を思い出させ、あるべき将来の姿や方向を明確にし、「やらないこと」が決まったことで初めの具体的な1歩目がわかりました。勇気までも膨らませていただけたことは他にない秀逸さだと実感します。心からありがとうございました。当初の期待の10倍は軽く超える気づきを得られました。必要な手段と考え方を、具体的に提供していただけます。それなりに多くの人向けに書いてある本で見聞きするのと、自分の事情にあてこんで説明をしていただけるのとでは雲泥の差があります。起業したいとは思っているがイマイチなにから始めたらいいのかわからない人、やりたいことはなんとなく頭の中にあるけれども自信が持てない人、本当にオススメです!まず、それなりのお金を払って質問をするので、質問内容を整理して真剣に考えます。すると、今まで思い浮かばなかったようなことが思いついたりします。ある程度自己解決できてしまうこともあるのですが、そこに解説をいただけることでさらに腑に落ちます。これも非常に価値ある効果の一つだと思います。書くと逆に怪しくなるのでこのくらいにしておきますが、要はとても信頼できてオススメということです。起業するにあたって心配、不安は誰もが持っていると思います。そのようなときに、はじめの一歩を踏み出そうとするときに、貴重なアドバイスがたっぷり聞けます。質問一つ一つに丁寧に答えていただいて、本当にありがとうございました。利用したいと思います。■起業の本質を聞くことができる方がいなかった今回の相談案件については、大変満足しております。私自身、将来の目標についてある程度どうしたいかということは決まっていました。その手段や準備の優先順位については詳しくわかりませんでした。正確には、「聞くことができる方」がいなかったということです。そんな中、抽象的なことから具体的なことまで、それがシステムの細部にわたる部分まで無駄なく的確にアドバイスをいただくことができました。今度は、より具体的な起業の課題・問題点が発生した際に、改めて相談をしたいと考えております。佐藤代表のおかけで、目標達成がより現実的になりました。本当に感謝しております。今後とも宜しくお願い致します。■好きなことで起業を考えている女性のご感想この度は本当にお世話になりました。親身に相談に乗っていただけたことは、私にとってこれからの指針になるものでした。組織の中にいると常に相談者がおり、解決の糸口が見えますが、一人で何かをするということは時々先が見えなくなるものです。そんなときいただいたたくさんのアドバイス。本当に心強く思いました。たくさんの方がそう思われると思います。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。■声優・ナレーター活動中の女性からのご感想リピートです。佐藤様は本当にいつも的確なアドバイスを下さり、キチンとした道を示してくれます。道案内のプロとでもいうべきでしょうか。自分のやるべきことが何かが明確になり、目的地までどのくらいかが分かった気がします。先は長くても、一歩ずつ進んでいこうと思えました。本当にありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。事業計画について、経営者として、様々な角度で相談させていただきました。事業内容に対するコメントだけでなく、事業家としての考え方のところまで深く掘り下げた真剣なアドバイスを多くいただけたと感じています。長文に渡りましたが、ご返信も即日いただけました。ありがとうございました。■占い師での起業をされる女性からのご感想この度は、無料相談から始まり約一週間、大変お世話になりました。最後に頂いたメッセージを含め、佐藤さんからは何度も勇気と気づきを与えて頂きました。複数回に及ぶやり取りは、私の中で「貴重な体験」として今後も大きく根を張ってゆくことと思います。約1週間、大変お世話になりました。本当にありがとうございます。行動に移すことができず時間だけが過ぎていきましたが、今回、佐藤様のおかげで行動できそうです。本当に親身になって相談に乗っていただきました。ご多忙中にも関わらず、迅速で丁寧なご返信、そして的確なアドバイスをいただき、大変満足しております。お値段以上のサービスをしていただいたと感じております。何度もサービスを利用させて頂いています。行き詰まりの度に助けて頂いていましたが、当初の頃は価格が高いサービスだと感じていました。このサービスを思い切って購入し、今では私にとって必要不可欠なサービスだと思っております。私自身独りで行うことよりも充分に結果も伴っていますので、今後ともお願いしたいと思います。私の場合はまずこれからどうすればいいのか、自分に合ったビジネスはなにか、どういう方向性で努力していけば良いのかという点が漠然としておりました。サルでの丁寧なヒアリングや佐藤様の言葉で漠然としたイメージが一気に鮮明になっていくのを感じました。したままノウハウコレクターとなりフラフラしていた自分が、今では自分にしか出来ないビジネステーマを発掘し、それに向かって一直線に努力することが出来ています。これはいくら高額セミナーや情報商材を購入しても解決しない問題であり、経験豊富な指導者からコンサルを受けるとこんなにも違うのかと感服しました。スタートダッシュの段階ですが、必ず成功させて良いお知らせができる日を楽しみにしております。人生のターニングポイントとなる貴重な3日間でした。先日はお世話になりました。m(._.)mさて本日晴れてエキスパートランクに昇進する事が出来ました!佐藤先生のお陰だと思います。(*^^*)一時期はあまりにもうまくいかず、どうしようかと思っていましたが、そこで佐藤先生にご指導いただいた事は正解だったと思っています。諦めないよう背中を押していただき、助かりました。本当にありがとうございました。m(._.)m■サイトオーナーの方からのご感想3日間ありがとうございました。有意義な時間になりました。今回はアクセスアップについてご相談させて頂きましたが、今自分がやるべきこと、サイトの問題点を明確化することができ、教えていただいたことを継続し続ければ必ずアクセスアップが出来ると確信しました。1つ1つの質問の回答が丁寧かつ分かりやすく、初心者の私でも理解でき、私の知らなかったことを沢山教えていただき感謝しています。ネットビジネスで困っている方はまず佐藤さんに相談すべきだと思います。コンサルティング依頼しますので、その時はよろしくお願いいたします。ベンチャーやNPOの新規事業開発をやりながら2012年からスタートアップアカデミアの運営をしています。このサイトではインターネットサービスの起業や新規事業開発、オンラインビジネスのスタートアップ等の起業相談にのっています。大学卒業後25歳の時にITベンチャーの取締役になり、上場企業の研究開発部門で検索エンジンやWebサービスの企画開発を担当。9歳からコンピュータを使い始め15年以上一貫してITやインターネット関連の新規事業開発、プロダクト開発を行なっています。これまでの知識と経験を基に、このサイトでは「インターネットを使って起業をしたい」と考えている人のために、個人が小資本でも始められるネット起業の考え方や実践的な方法論を遺しています。Reserved.このページの先頭へ。