なし・きつい運動もなしで痩せられるダイエットをお勧めしています。食べて痩せる精神的にも健康的なダイエットです。4ヶ月で身体のエネルギー代謝の仕組みを変えます。運動なしなのに、日常生活だけでも筋力が付く体になります。実際にお勧めするダイエット法の成果です。・・・が、おそらく希望する人すべてには、お勧め出来ません。実は、しち整体院の院長は、プロ競輪選手の引退後、治療院を始めるにあたり、提供するすべての施術方法を自分の身体で体験しています。それは、本当に効果が出るものを自信を持って提供できなくては、頼ってきてくれた患者さんに申し訳がない。その為、今でも新たな施術法があれば、実際に体験と実験をして、今までの経験も踏まえ、一番良いものを提供しようと全国をかけずりまわっています。美容・ダイエットに関しても例外ではありません。仮にも、筋肉や靭帯、骨格のプロフェッショナルである柔整師が選ぶダイエット方法です。ダイエットといっても、筋力や体力が著しく落ちるような食事制限は、身体に痛みを生む可能性がありますし、一時の結果を持ってダイエット成功とするものであれば、リバウンドの危険性があるため、安易なものは勧められないと考えます。メリットやデメリット、続けることの困難さも踏まえ、あくまでも健康的に痩せなくては意味がないと考えて、デトックス、サプリメント、スムージー、ファスティング(断食)など本当に様々なダイエットを体験してきました。しち整体院として、自身を持っておすすめできるダイエット法にたどり着きました。食べて痩せる精神的にも健康的なダイエットです。世の中にある良質なものをしっかりと食べる必要があるダイエットです。そのため、食事を我慢するということはありません。4ヶ月で身体のエネルギー代謝の仕組みを変えます。最初の一か月は体質改善で食事の内容に制限がありますが、脂肪を燃やし尽くすのはこの一か月で終わります。残りの3ヶ月は体の引き締め期間となります。運動なしなのに、日常生活だけでも筋力が付く体になります。このダイエットの特徴として、良質なたんぱく質を取ることで、運動なしで日常生活の中で必要な筋力が付けることができます。脂肪が減り筋力が付くため、代謝が上がり痩せやすいエネルギー効率の良い身体になります。気になる方、もっと良く知りたい方は、ご相談ください。メリット、デメリットもお話して、やれそうであれば取り組む。※個人の結果であり、効果効能を保証するものではありません。結果には個人差があります。実際にお勧めするダイエット法の成果です。・最初の28日間で体質改善を行います。食事は通常3食+αをきっちりしっかりと食べることが必須のため、空腹感はないダイエットで、きつい運動も必要としません。私は、一日4食、運動は毎日の院での治療だけです。最初の1週間で4kg、1か月で9kg体重が落ち、おなかのポッコリがなくなりました。背中などのぜい肉も落ちています。この約1か月間で体質改善期間は終了です。・28日後~4か月では、食事の制限はなくなりますが、体質的に体が必要としない食べ物は、食べたいという気が起きなくなりますので、無理をすることなく体に合った食事をとることができます。私は、1ヶ月終了以降は毎週土日は好きなもの食べて、悪い週では夜中にラーメンを三杯食べたりして、週末には3~5キロ増えても、翌週末には元に戻ってると言う生活を12週続けました結果、リバウンドが有りませんでした。実際にお勧めするダイエット法の成果です。トータル4か月の結果をご紹介しました。ヨーロッパでは、健康ブームも相まって、自然食を好む層やセレブを中心に人気がでている手法です。アスリートなどのポテンシャルUPやスタミナ改善の体質改善にも取り入れられている手法であり、普段通りの生活をする中で28日間で体質を変えるダイエットです。効果は保証します!・・・が、おそらく希望する人すべてには、お勧め出来ません。しち整体院では、体験者、そして、身体を扱うプロとして、きちんとデメリットもメリットもお話しさせていただき、それでもやりたいという方へしっかりとサポートさせていただく方式を取っております。やるからには、絶対に「健康的に」痩せていただきたい、そう願うからこそ今まで、患者さんの悩みや痩せたいと願う人にだけお伝えしているダイエット法です。始めることからするのでなく、まずは相談のなかで、どのようなダイエット方法なのか、何をするのか、そしてできそうかを一つ一つ納得していただいた上でダイエット開始となります。お電話にて、無料のカウンセリングをご希望ください。あなたの痛み・辛さを早期改善するお手伝いをします。お気軽にご相談ください。しち整体院&志知接骨院.。