ぎっくり腰との上手な付き合い方とは?介護職の私の体験談です。中高年者に多い腰痛の原因について詳細し、その対策方法を考えるサイトですお問合せサイトマップ運営者情報ホーム対策ぎっくり腰との上手な付き合い方とは?介護職の私の体験談です。私は介護職をしています。そのため、腰痛はつきものになっています。職業病と言っても良いくらい、私の周りには腰痛持ちの人が多くいます。スポンサードリンクしかし、仕事中にお年寄りを抱き抱える作業をしている時に、今までに起こったことのないような痛みが腰に突然ありました。事で、私自身パニックになっていたと思います。息ができない、動けない、そんな状態でした。周りのスタッフが助けてくれたため、お年寄りを床に落とす事故もなく、間一髪の状況でした。後から考えるとゾッとします。腰痛で動けなくなる、こんな体験は生まれて初めてでした。私は仕事を早退し、近くの整形外科に受診しました。スポンサードリンクこの時に車の運転をしたのですが、冷や汗が酷かったです。病院にてレントゲン検査を行い、結果、診断名は「急性腰痛症」いわゆるぎっくり腰でした。この日はブロック注射をしてもらい、鎮痛剤、湿布を処方してもらい帰りました。自宅へ帰っても動けず、さらに3~4日動けず、また動くのが怖かったです。その後ぎっくり腰は良くなりましたが、日ごろからの腰痛もあることから、2ヵ月に一度は整形外科にお世話になっています。二度と、あのぎっくり腰の苦しみを味わうことが無いよう、腰痛ベルトをして仕事をするようになりました。私は職業柄、今後も上手く腰痛とつきあっていかなければなりません。本当に辛い時は湿布だけでなく鎮痛剤にお世話になることもあります。鎮痛剤は飲み過ぎると身体に良くありません。それは分かっているのですが、今後も腰痛との上手な付き合い方を考えると、無理をせず、安静にできる時は休み、腰痛と向き合っていこうと思います。グッズにルルドのクッションが良い?安く小さいのに優れものですマッサージチェアを欲しいなと思っている人は多いのではないでしょうか。マッサージチェアは重いし、大きいから邪魔になるし、値...記事を読む腰痛ベルトを購入できる場所は?ドラッグストアやスポーツ用品店などにあります立ち仕事やスポーツなどの激しい運動の際に、腰痛ベルトは大活躍すると思います。病院に行くほどの腰痛ではないけれど、ふとした瞬間に痛...記事を読む腰痛時にあぐらをかくならクッションを敷こう。お尻が高いと負担が軽くなります。腰痛で困ることは色々ありますが、座ることもその一つです。椅子よりもずっと座面が低い畳や床に座る場合は腰痛の人には一苦労となっ...記事を読む腰痛ベルトは病院で購入するのと市販の物とどちらが良い?最初は病院が良い?腰を痛めてしまった時には、腰をサポートするための腰痛ベルトが必要になってきます。腰痛ベルトは、たいてい腰痛を起こしてから診察を受...記事を読む腰痛に良い自転車に乗る時の姿勢は?サドルの位置を低めにして背筋を伸ばす?腰痛の予防や軽減には、適度な運動が効果的とよくいわれています。膝や腰が痛んでしまい、長時間のジョギングやウォーキングは辛い...記事を読む腰痛で尾てい骨にも痛みがある時は?温めたりマッサージすると良い?腰痛は腰周辺の痛みだけを差すのではなく、腰からお尻に掛けて背中側に起こる痛みに対して使われることが多いです。腰痛で困るのは、痛み...記事を読む腰痛ベルトで特大サイズのものはどこにある?ネットで検索すれば出てくる?特大サイズの腰痛ベルトは、ネットで探せば必ず見つかります。最近の通販サイトで売り上げが高いのが、ぽっちゃり系のサイズを売るアパレ...記事を読む腰痛ベルトの販売店は?ドラッグストアやホームセンターなどがある?腰痛の予防や腰痛が起きてしまったときには、腰痛ベルトがあるととても助かります。腰痛ベルトは病院にかからないと購入できないの...記事を読む腰痛ベルトのゴム製の物の正しい巻き方は?骨盤を固定するように巻くと良い?腰痛ベルトにはゴムで作られた物があります。このゴムの腰痛ベルトは、主に骨盤の固定や歪みを治す補助のために使われます。自分...記事を読む腰痛による足のむくみは病気のサインも考えられる?まずは専門医の診断を受けましょう腰痛のある人は足にむくみがあるといわれています。実際、通年的に腰痛で苦しむ人の多くがふくらはぎなどのむくみを気にしているそうです...記事を読む椎間板ヘルニアが牽引治療で楽になりました。痛む時はどうする?ぎっくり腰になり接骨院へ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。慢性的な腰痛は背骨の歪みが原因だった?腰痛改善への道。10年間辛かった腰痛が骨盤矯正をしたら...?原因不明の腰痛でした。腰痛は生活習慣が関係している?20代後半で原因不明の腰痛に。