弱音が吐けないのは、体に悪いこともある。2018弱音が吐けないのは、体に悪いこともある。腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。仕事だったり人間関係だったりストレスがあるもんですよね。目に見えないストレスというのは蓄積されていくものです。蓄積されていくと肩こり、腰痛になるのはもちろん胃の痛み、疲れが抜けない睡眠の質が悪くなるとありとあらゆる不調につながります。ほどよくストレスは抜きたいものです。なるとあなたはストレス発散できていますか?好きなことをしたり行きたいところに行ったり食べたいものを食べるなんていうのもストレス発散になるでしょう。人によっては、ストレスが発散できているのかわからない。ストレスが発散できていたら肩こりや腰痛は少なからず楽になっています。変わっていないということはストレスが発散できていないかもしれません。ストレスを発散するのは体から出すというのがとても大切。汗を出す声を出す便、尿を出すこれらはストレス発散にとても有効。便秘の人がイライラしたりするのは体に目に見えて出ていないのがわかるからですね。愚痴や弱音を吐くというのもストレス発散になる。男性も女性も嫌なことがあったら人に話したくなることもありますよね。もなかな人に弱いところを見せたりできなかったり愚痴なんて聞きたくないだろうと気を使ってしまうかもしれません。良いような悪いような。そんなときは1人でため息をついていみるのもオススメなんです。はぁ~と一言出してみると肩や背中の力が抜ける感じがありません?肋骨や背骨など呼気によって脱力をするためため息はとってもストレス発散になるんです。ため息つくを幸せが逃げるなんて言葉ありますよね。あれは、ため息をついたことで周りの人が、気を使いため息をつく人と一緒にいたくないと感じてしまうからなんです。なるとなんか幸せも逃げていきそうです。1人でため息をついてみるのはだれも不幸になりません。あなたの体は脱力をして肩や腰が楽になるかもしれません。頑張りすぎているならたまにはため息ついてみてくださいね。お住まいの方でなかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので安心してあなたの悩みをお聞かせください。【慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。メール配信システム院長の独り言『涼しい』おかしい。30°Cもあるのに、めっちゃ涼しく感じる。夜9時まで受け付けしています。・自宅で開業したい・週末副業で整体師になりたい・体のための技術と知識が欲しい整体師養成講座ご予約は電話かメールでお願いします。090-6619-7877※院長一人でやっていますので、電話に出れない場合があります。履歴に残っていれば、こちらから折り返し電話させていただきます。mut.yoshida@gmail.comLINEで24時間予約受け付けてます。友達追加からお願いいたします。腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。090-6619-7877※施術中は電話に出れないことがあります。院内での様子mut吉田治療院の口コミをもっと見る慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。編集トップへ戻る閉じる。