食からはじまる、笑顔のある暮らし。TOPレシピ食材アボカドディップ混ぜるだけ「アボカドディップ」の基本レシピ!人気のアレンジや食べ方も今回はアボカドディップのレシピをご紹介します。シンプルな基本レシピからクリームチーズやにんにくを合わせたアレンジ、ディップとしてだけじゃない食べ方もまとめてみました。混ぜるだけ簡単!「アボカドディップ」の基本レシピまずは、基本となるアボカドディップのレシピをご紹介します。調味料以外の食材はアボカドのみというシンプルさ!このレシピを基準に、いろいろとアレンジしてみてくださいね。ボウルにアボカドを入れ、フォークやマッシャーでなめらかになるまで潰します。1にオリーブオイル、塩こしょう、レモン汁を加えます。全体が馴染むまで混ぜ合わせたら完成です。▼アボカドの皮をきれいに剥こう関連記事コップで瞬間技!アボカドの剥き方&種の取り方の簡単テクアボカドの皮の剥き方をご存じですか?ゴツゴツとした見た目のアボカドの皮は、身近なあるもので簡単に剥けます。大きな種もコツを使えば、一瞬でごろっと取り出せますよ。種の取り方、コップやスプーンを使った皮の剥き方などを写真付きでご紹介!変色を防ぐにはどうする?アボカドは、一度切ったらそこからどんどん変色してしまいます。作ったディップの色が悪くなってしまうなんて、それほど悲しいことはありませんよね。変色を防ぐためには、基本レシピでも使ったレモン汁やオリーブオイルを混ぜるのが効果的。みじん切りの玉ねぎを混ぜ込むのも変色を防ぐためには良いとされています。手作りアボカドディップの日持ちはどれくらい?アボカド自体、一度切ってしまうと足のはやい食材です。レモン汁やオリーブオイルで変色を防いだとしても、あまり長くは日持ちしません。冷蔵庫に置いておくなら、2日程度で食べきるのがベスト。長期保存なら冷凍がおすすめフリーザーバッグに入れて密閉した状態で冷凍庫に入れれば、約1ヶ月ほど保存が可能です。「アボカドが悪くならないうちに使い切りたい!」という方は、ぜひディップにして冷凍しましょう。保存期間はあくまで目安なので、どちらにしてもなるべく早く食べきってくださいね。食べる際は、冷蔵庫に移して自然解凍してからいただきましょう。PR私のそばにいつも。CONTENTSラクしたい。両方の願いを叶えてくれる魔法の食材、それが缶詰。今回は缶詰を使って手軽に作れるレシピを集めました!まだまだ寒さの厳しい2月。こんな時期は鍋が恋しくなりますね。連載ランキングRANKING1もちふわヘルシー。#24トースターでカリッと。ねぎ巻き豚5管理栄養士が教える。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。