このブログでは、日々の雑感から鑑賞した映画の感想など、ジャンルを問わず綴っていこうと思います。基本的に週二回、月曜日と木曜日に更新していきますので、気楽にお付き合いください。ホームページもあわせてご覧下さい。http://www.motohito884.com/2020年01月16日インフルエンザ予防に乳酸菌!?※当ブログをご覧いただきありがとうございます。ご覧いただく方は、過去記事「ブログの取説」をまずお読みいただくと、スムーズに閲覧いただけます。毎年冬場にピークを迎える、超やっかいな「インフルエンザ」。非常に感染力が強く、体内に入った1個のウイルスが24時間後には100万個に増殖すると言われており、日本では毎年約1千万人、約10人に1人の割合で感染していると言われています。このブログでも過去記事で予防法を取り上げましたが、今回のタイトルにあるように「乳酸菌」がインフルエンザ予防に効果的らしいので紹介します。その理由は、ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌が「免疫力を高める」働きがあるからです。実際に市販のヨーグルトや乳酸菌飲料に使われている1073R−1乳酸菌やラブレ菌、FK-23乳酸菌といった菌をとることで、病原体の侵入があったときに最初に働く免疫細胞のひとつ「NK(ナチュラルキラー)細胞」の働きが高まったり、感染後の重症化が抑えられたりすることが確認されています。バイオと共同研究して特許を獲得した「プラズマ乳酸菌」が、インフルエンザウイルスに対する感染防御能力が高いそうです。ご覧のように一般的な乳酸菌は上述したNK細胞にのみ作用するのに対し、プラズマ乳酸菌は免疫細胞の司令塔である「プラズマサイトイド樹状細胞(pDC)」を直接活性化することで、総合的に免疫力を向上させることができるとのこと。体の免疫力が高まるということは、もちろんインフルエンザ予防のみならず、通常の風邪やあらゆる疾病に対しても有効と思われますので、毎日の習慣にするといいかもしれません。えつしさんのオフシャルサイト千葉県議会議員たけだ正光さんのブログ。