>うつ病うつ病の原因は低体温の冷え性かも?腹巻きを試してみた2020年2月5日うつ病になる前の平熱は36.5度でした。うつ病になってから体温が35.2度と平熱が1度以上も体温が下がりました。そこでふと思ったのです。うつ病の原因は低体温かもしれないと思い始めました。自律神経失調症で体温調整がうまくいかず低体温うつ病になる人の多くが自律神経失調症の人が多いと言われています。自律神経失調症は夜眠れなかったり、体温調整がうまく行かないといったことが問題だったりします。体温調整さえうまく行けばうつ病が良くなるんじゃないかなっと疑問がわきましたうつ病の中には体温が高くなる人もいるので、体温が高くなった人も自律神経失調症やうつ病を疑ったほうがいいです。体温が高くて夜がねれなくなり、不眠症になってうつ病に発展していく人もいるようです。体温が高い場合はなかなか対処法がないですよね。低体温の場合は五本指靴下を履く、腹巻きをするといった方法があるので是非試してみようと思い試しに腹巻きをして寝てみました。腹巻きをして寝てみたら寝起きの体温が0.5度あがった冷え性対策で腹巻きをして寝てみました。健康なときはよく寝汗をかいていたんですが、うつ病になってから寝汗を全くかからなくなりました。夏でも明日が冷えて冷たくて痛いという冷え性あるある体験をしています。これを解消しようとして腹巻きをして試しに寝てみました。つけてから少し時間が立つと手足の先が暖かくなっていくのがわかりました。したらこれは本当に体温が上がるかもしれない!と感じました。夜寝て起きて朝になると、足がじわっと汗をかいていました。ここ数年夏でも毛布を使って寝ていても汗をかかなかったのに、腹巻きを使っただけでじんわりと汗が出ているのを感じすぐに体温を測りました。テンションが上りました。腹巻きで平熱が上がったらちょっと朝が元気になった気がする普段なら朝起きて布団からすぐに出れないのですが、腹巻きをした日はスムーズに朝起きることができました。うつ病で平熱が低い35度台の人は腹巻きをおすすめします!腹巻きは1000円程度で買えますし、変な健康グッズや食品を買うぐらいなら腹巻きを買ったほうがいいと思います。飲んでるうつ病の薬が効かない時!エビリファイを医師に相談してみるといいかもうつ病歴8年になるかなぁ~って感じで長いおつきあいをしています。飲んでいる薬のメインは抗うつ剤のサインバルタ。ライフハック・便利お風呂の電気を消して入ると癒されストレス発散におすすめお風呂は1日の体の疲れを落とします。風呂は命の洗濯よ!とヱヴァンゲリオンのミサトさんもいってました。ライフハック・便利ストレスの胃痛や胃炎の胃薬の選び方ガスター10との飲み合わせ主治医と薬剤師に聞いた胃薬の選び方や飲み方。ガスター10と他の胃薬は飲み合わせ可能ですが注意も必要です。これで胃腸が良くなりました。ストレス性の胃痛や食後の胃痛や空腹時の参考に、ちびまる子ちゃんの山根君にも教えてあげたい。私のちオレときどき僕のブログで書かれた記事『鬱病で会社を辞めていった君へ』といった記事を読んでこんな上司だったら絶対に鬱になるわと思った。俺がうつ病になってやめた時の上司と今の仕事の上司がとても素晴らしい人で良かったなと思ったので書いていきます。仕事が辛い辞めたい人にうつ病で仕事を失った私からアドバイス鬱になる前に逃げて!仕事が辛くて辞めたい人の理由のほとんどは精神的に辛くい。人間関係がきつく誰にも相談できない。スタッフサービステンプスタッフアデコ人材派遣リクルートスタッフィング第ニ新卒の転職エージェン一覧マイナビジョブ20’sハタラクティブJAIC(ジェイック)ウズキャリエージェントneoカテゴリの人気ページまだデータがありません。