北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。【GW1日目】ランニングはシングルタスク??ツイートシェアはてブ送るPocket今日からGWですね。10連休は史上最長だそうです。渋谷店はとても混雑していました。シングルタスクとマルチタスク暫く本ブログをあまり更新しておらず、楽しみにして下さっている方、本当に申し訳ございません。一対一で目の前のお客様のことだけを考えていれば良いから。そこに一点集中できるわけです。本ブログを猛烈に更新しまくっていた頃は、「ブログを書く」作業に没頭していたからだと。この作業が「シングルタスク」だったわけです。ところが、有り難いことに色々な仕事を頂いたり、多くの考えなくてはならないこと、やらなければならないことが多くなってきて、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ!!」脳みそがパニック!になることが増えてきました笑とってもありがたいことなんです。こなせない...(T_T)「マルチタスク」に向かないから...。時間を分けてシングルタスクに切り替えるこの1時間はブログ更新!この1時間はメルマガ配信!この1時間はシューズのインプット!この1時間は運動生理学のインプット!とか。そんなふうに時間を区切って、それぞれをシングルタスクとして行っていきたいと思います。1つのことに集中してしまうと、なかなか抜け出せず、切り替えられないタイプなので、1時間で区切ることもなかなか難しいのですが...。ランニングはシングルタスクなんで自分はランニングにハマったのかな...と考えると、ランニングをしているときは走っていればいいから笑どんなに苦しくても、走っているだけ、つまりそれは「シングルタスク」。「マルチタスク」なことをこなすよりも、全然楽なのです笑そんなわけで、9月に平塚での24時間走に出場します。24時間「自分の身体と向き合うこと」を行うだけでいいのですから、「シングルタスク」的な脳みそを持っている自分としてはある意味楽なのかも...。https://tsukasakitagawa.com/post_lp/consulting_2019_3/*****************************************【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら!!】http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレットhttp://spo-care.com/course※PC*****************************************哲学ツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyフルマラソンを楽に走り切るための秘訣、遂に公開!!今なら無料で「フルマラソン快走のための手引き」を差し上げています。これはフルマラソンを快走するために必要な知識を纏めたものです。「フルマラソン快走のための手引き」を入手する。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る【GW2日目】シューズの違いと、動作の違いを体感しよう!!【完走記】鳥取マラソン2019RECOMMENDこちらの記事も人気です。「故障の主たる原因は足元にあり」を合言葉に、多くのアスリートに足元の大切さを伝えている。自身も市民ランナーとして、フルマラソンでは65戦連続サブスリー継続中。サロマ湖100kmウルトラマラソンは11年連続完走中で、100kmのベスト記録は7時間37分04秒。年に10本近くのレースを走りながらも、故障知らずのランニング生活を送っている。皆様のランニングをサポートするため、以下のメニューをご用意しております。