2015TweetCheck10年前に産後うつ病と診断されました。毎日成長する娘の世話もオムツ替えと授乳がやっと。考えがまとまらず、レシビを見ながら料理を作っていても途中でわからなくなり作業を進められない状態で、どんどん成長する娘の離乳食も満足に作れない。必要なものの見積もりもできないので、とりあえず母乳を与えていました。娘への対応と同時に自分自身のことも保健所に相談しました。投薬治療を開始しました。娘は保育所に預かってもらえることになりました。夫と娘を送り出した後は、ただひたすら寝て過ごしていました。私の体調についてはなかなか理解してくれなかったのが辛かったです。ネットでうつ病のことを調べてもらって、やっと育児が一人でできる状態ではないと納得してくれました。それでも、寝てばかりいると体が弱ってしまうと考える夫に日曜日ごとに連れ出されました。夫の言い分にも一理あったのかもしれませんが、それも負担に感じました。ある薬の副作用で月経は止まりました。他の薬が処方されましたがうつの症状が良くならないので、元の薬に戻してもらいました。何気なく目にした市報で、歌のサークルのメンバー募集を見つけました。歌うことは以前から好きだったので、リハビリのつもりで参加してみました。引きこもり状態だった私には強い刺激でした。サークルに参加した後はやっぱり寝込んでしまうのですが、それでも次第に起きて動ける時間が長くなり、家のこともできるようになってきました。娘の保育園の役員を引き受けたり、うつ病がひどいときからは想像もできないくらい活動的になりました。抱え込む性格が災いして、動きすぎてまたうつを悪化させてしまったりしたこともありますが、10年経った今は、処方される薬も減り通院も月に一度になりました。冷蔵庫にあるもので工夫して料理を作れている自分に驚いたり、お手伝いを進んでしてくれる娘の成長に感動したりする毎日です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事ベスト10まだデータがありません。