呼吸法のセミナーは相生では2回目の開催となります。今回のテーマの一つは『食:食べること』それについて掘り下げたいと思います。やれば誰でも元気になります。継続すれば『やせます!』...と断言しておきます。ふとる原因は様々にあります。質の問題...糖分・糖質過多...などと言われています。『骨盤の可動性』です。左右どちらかの骨盤の動きがよくないと、どうしてもふとってしまいます。深い呼吸を習慣にすることで解消されるのです。・・・などといった『心の乱れ』です。呼吸法(深い息)は心の落ち着きには絶対に欠かせない要素なのです。心が安定していれば、むやみに『お菓子に手が伸びる』なんてことはありません。