「あなたがいい気分」の大前提にあるもの。「あなたがいい気分」の大前提にあるもの。「あなたがいい気分」の大前提にあるもの。01.16佐藤友美子コメントを書くこの記事は2分で読めます自己受容アドバイザーの佐藤友美子です^^・・・と今日からこう名乗ることにしたよ。勝手に!!(笑)以前から自己受容が全て!!だと思っていたけれど最近、ますます確信する日々でもう本当にこれしかない。瞑想CDを実践し続けて私はここに行き着いた。あなたがいい気分でいること以上に大切なことは何もないこの言葉にはとても大切な前提条件があったよ。私は素晴らしい!私は価値がある!私は完全なる存在!私は最高!こういった私の存在そのものに対する全受容がまず最初にありきだった。成幸者が提唱する内容とは違った時に、モヤッとしたことない?そうするとたちまち嫌な気分になって“これが私のいい気分だから大丈夫!”と思いつつも、なんだかモヤモヤがおさまらない。「やっぱりこれじゃぁうまくいくわけがない」といった否定的な思考が生まれて嫌な気分になっているんだよね。身近な大切な存在や成幸者の方が私よりも素晴らしいと思っているから相手の言ってることが最もらしく聞こえてる...こういうことなんだね。私は素晴らしい!私は価値がある!私は完全なる存在!私は最高!こういった私の存在そのものに対して全受容していく!!これがとても重要だよ。↑こんな野暮な質問はなしだよ。ここに理由をつけ始めたら、それはもう自己受容じゃないよね。理由なんかないんだよ。私たちは誰もが生まれた時から今も変わらず、ずっと素晴らしい存在なんだよ。安心して自分の“いい気分”を実践していこう!!私は素晴らしい。「は」を「が」に変えると力強さが増すね。自分より他人を素晴らしいと思い癖のある人には「が」がおすすめかな。ん?あの雲、何かに見えない?犬?獅子?そしてまたまた恐竜?龍の頭とか?******個人セッション募集してます!専門は自己受容です。04.24“わたし”が主人公の映画だった。05.22プラスもマイナスもない世界に存在している私たち。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL私はクシュリナーダ。31最近の投稿16日目:エイブラハム瞑想CDはなぜ1日15分なのか?15日目:私の最優先課題。14日目:私の感情の原因。13日目:個性学も頭の中のシェアだった。他人の情報は他人の頭の中の集大成。