日々の暮らしの中で思った事を徒然に書いていこうと思っています。画像はクリックしていただくと大きくなります。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(><)/通販で買ってしまいました。送られてきたのを試してみたんですけど初日のプログラムの半分でギブアップしてしました。(><)/でも、ストレッチとかも織り込みながら進むので肩こりとか、腰痛とか、股関節や膝の痛みとかずいぶんと楽になりました。続くかな・・?PR炭水化物は敵だっ!!longさん、こんばんは・・♪ブートキャンプのビリーさん、こないだ来日してましたね。炭水化物の摂りすぎに気をつけろと言ってました。キツいんですけど、たまにやって汗を流してます。忙しいのでかないませんが、コピーできると思うのでコピーできたら宅急便で送ります。ストラップ、要らないです。僕のまわりのビリーファンの間では、誰もストラップ使ってません。愛機はMacBookProリビングで映画を見るのが好きF1、WRC、ドラゴンズ好き直倫くんと英智くんの大ファントイプの母娘達と遊ぶのが好きGRD3で撮るのが好き。