これでラクに息は吸える。そのためには、気をつけなければならないことが、ふたつかある。ひとつは、プルの瞬間に首をニューっと突き出すことだ。手のスカルの往復が終わってプルに入るときは、リラックスしているわけだから背中がゆるんで丸くなり、首も緊張を解いている。その姿勢のままぐっと力を一瞬で入れるのだからイルカのように背中が水上に盛り上がってくるので、その瞬間に息を吐き、首をスッと伸ばして息を吸うのだ。ふたつめは、息を吸う動作はリカバーの前に済ませることだ。首が緊張していると、肩の動きが悪くなり、スムーズに腕が前に送れない。腕が遅れれば、当然、前に飛び込む角度を取れずに、胸から落ちてしまう。早くリラックスしながら飛び込みたいのだ。余裕があれば、首をたれたまま、息継ぎをするほうが良い。そのうちに、できるようになる。全体として私の、この泳ぎは、上下動は結構大きくなり、テンポも上記したとおり、ゆっくりしている。常に、前に身体を持っていこうとし、フラットにしようとは努力はしているが、腕と胸の角度を開く努力は、私にとっては結構大変なのだ。それゆえ、若干もぐりこむことになるのは避けられない。実は、私自身は、そのスピード感をもってもぐりこんでいく感じがたまらなく好きなのだ。波を縫っていくその豪快さと爽快さが好きなのだ。私にとって、この泳ぎは、まだ疲労感が次第に増していくものであり、息も苦しくなっていくものであるかぎり、未完成で、皆さんにおすすめできるものではないのだろう。研究しなくてはならない。研究することがあるかぎり、水泳を継続する楽しみが湧いてくる。そのうちに、らくらくバタフライを開発して紹介したい。「そこそこスイミング」の4泳法への適用(背泳編)月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!mehmeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。