12日午前6時半現在、雨で気温は7°C。気分は(-.-)しばらくお休みしていましたが、昨夜から太極拳の練習が始まりました。練習は、週に一度、一時間半ほどですが、始めてからもう13年ほどになります。農作業で体を動かすことはありますが、全身の筋肉を使う運動というのはこの太極拳だけなので、今後も続けて行きます。昨夜は、6人が集まりました。楽しいお喋り時間もありますが、練習は真剣にやります。動きはスローですから、高齢になってもやれますし、結構筋肉が鍛えられます。太極拳、あなたもいかがですか。同級生がアルコールとたたかっています。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。アルコールとたたかっています。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。