Eye目に良い効果を持つ可能性があるサプリメント成分を、世界の大学や研究機関の論文からエビデンスベースで紹介します。EPA3)亜鉛4)NMN5)カルノシン1)ルテイン目は多くの酸素を必要とし、それは有害な酸素フリーラジカルの生成を促進するが、ルテインとゼアキサンチンはこれらのフリーラジカルを相殺するので、眼細胞の損傷を防ぐことができる。1)ルテインとゼアキサンチンの抗酸化作用による還元が目を有害な紫外線やブルーライトから保護する。2)ルテインは、紫外線やブルーライトによって発生する活性酸素を除去し、過剰な光エネルギーを吸収することで、目を有害なブルーライトから保護する。3)ルテインの摂取は加齢黄斑変性症の発症後の進行抑制や治癒に有用であるが、発症リスクには影響を及ぼさない。4)ルテインとゼアキサンチンは白内障の危険性を減らす可能性がある。5)糖尿病のモデル動物で研究において、ルテインとゼアキサンチンで補うことで、目に損傷を与える酸化性ストレスマーカーを減らすことが示された。6)ルテインとゼアキサンチンの最も高い摂取量グループの人は、最も低い摂取量のグループと比較して、黄斑変性の危険性が43%低い。7)ラットにおけるブドウ膜炎の研究。ルテインはその抗炎症作用によりブドウ膜炎に対して有用な可能性がある。EPAドライアイの患者において、DHAはドライアイ基準(OSDIスコア)のベースラインからの有意な改善(49%の減少)を示し、参加者の46%が無症状になったと報告した。9)脳や目は他の臓器と比較して高いDHA含量を有する。DHAは、妊娠後期および初期乳児期に脳および眼に蓄積する。脳および眼におけるDHA含有量の低さは、認知発達および視覚機能の乏しさと関連している。亜鉛は網膜の細胞障害を防ぎ、加齢性黄斑変性(AMD)の進展と視力喪失を遅らせるのに役立つ可能性がある。15の効果と副作用4)NMN長期間のニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)投与は、老齢マウスにおける眼の機能、骨密度、および骨髄性リンパ様組成を有意に改善する。NMN投与はまた、好中球の数を有意に減少させた。NMNが様々な年齢関連の病態生理学的変化に対して有意な抗老化効果をもたらすという我々の考えを結果が支持している。8つの効果と副作用5)カルノシンカルノシン処理は糖尿病ラットの白内障の進行を遅延させ、遅延は糖尿病の第4週に統計的に有意であった。AGE(糖化最終生成物)形成の阻害によることを示唆している。他の多くのタンパク質ミスフォールディング疾患の重症度を低下させる。