Life〜思想〜こんにちは!温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのmiwakoです😊ブッダ、ゴータマ・シッダールダの言葉を最近本で読みまして、とてもグッときたので紹介します。私は父の影響で手塚治虫の漫画を読んでおりましたので、私の中のブッダはあの漫画のブッダで、以前からとても馴染みある存在です。彼は、シャカ族の王子のときに「人生は苦悩に満ちている。」そう思い、家族を捨て出家し、6年の苦行の末、目覚めた者(ブッダ)になりました。ブッダになったのちの40数年間、人びとに教えを説いてきました。最後の息耐えるときに、なんども「樹々は美しい。人のいのちは甘美である」と口にしたそうです。この世を穢土だとしてブッダになったゴータマが、死を見すえながら「この世は美しい」と言うのです。このエピソードを知って、とても胸打たれました。その境地に行きたいものです☺️しかし、ヨガや瞑想をしていると、ときどきものすごい幸福感がやってきます。心の、背負っているものをどんどんおろして、脱いで、剥いで、裸のような、少し不安な恥ずかしい感覚になりながらも手放して、、、そうして元をたどっていったら、そこにはヨロコビがありました。私は愛と内に湧き上がるヨロコビを感じました。世界は美しいんだと、そういう目で見ようとするのではなく、ただ正観したら、美しく神秘的であることに気がつく。ものごとをありのままに観るというのは、自分の偏見や思い込みを一切止めて、素のまま観るということです。ヨガには「ヨーガチッタヴリッティニローダ」(ヨーガスートラ1.2)という言葉があります。意味は「ヨーガは心の活動の停止」。(止観)心の活動を完全に沈めることによって、客観的に観ることができるのです。ブッダの言葉は、優しく、美しく、神秘的に心に残りましたのでシェアいたしました。om🙏miwakoヨガを通して得た知識や体験は、それまで抱いていた「なぜ?」を見事に解決してくれました。それまでの運動では得られなかった体の変化を感じました。今では、一生かけて深めたいものとなりました。共に豊かに、成長していけたら幸いに思います。