高山病の原因と症状、そして対策について現役ナースがまとめてみる。jacketは、登山だけでなくタウンユースにもあったかふわふわ。山と道MINIのカスタムエディションが届いたので開封してみた!登山装備マットの軽量化に。広島の夜の町並みを撮影してきました。冬用のレイヤリングをfinetrackに一新してから、登山がとても快適な件。GORE-TEX®を履き倒してみた。登山コラム僕が登山でよく参考にさせて頂くサイトやYoutubeをまとめました(随時更新)。hero7を使ってみて思ふこと。UL(ウルトラライト)について考えてみた。登山装備ダブルウォールテントなのに超軽量!MHWゴーストUL2テント登山装備しがない個人が目指すウルトラライト。そのテント泊装備を見ていきませんか。登山に持って行くカメラは、一体何が最適解なのか。登山コラム高山病の原因と症状、そして対策について。現役ナースがまとめてみた。登山コラム2018.07.14この記事は約5分で読めます。新しく登山を始めてみよう、富士山に登ってみようかという初心者の方も多いでしょう。ド直球ですが、本当に登山は良いものです(語彙力はどこへ)。登山について調べていると、「レインウェア」や「登山靴」等の必ず目にする文言の中に「高山病」も挙がると思います。それとなーく症状や対策は分かっているけれど・・。なってしまったらどうしよう・・。出自か分からないネットでの有象無象の情報も良いのでしょうが、医療者からすると正味根拠性に欠ける箇所が多いのです。怒り心頭です(医療ドラマ然り)根拠が分かっていないのに、効果的な対策をとることができる。いうのは大きな間違いだと思うので、この際ガチ目に高山病の原因や症状、対策について解説してみようと思います。男女差は?対策は?と興味のある方、これから登山を始めようという初心者の方。登山者の約4割を占めるとされる60歳以上のハイカーの方には特に読んで頂きたい。目次まずは言葉の定義から。発症のメカニズムよくみられる症状とは?高山病はこんな人がなりやすい。高山病になったらどうすべきか。その場に留まって高地順応を待つ。標高を下げてみる酸素の効果はあるのかという問題。予防のためにできること。