毎日続けると、若さを保てるかも。ありがとうございました。◆足のストレッチで足踏みが軽くなるという体操の後、足が軽くなるのはもちろん、長年痛めていた足首の痛みが、なかったかのように改善!!ひざと関係してたのかな?とても感激しました。ありがとうございました。嬉しいご感想、ありがとうございます。教職員の皆様が健康でお仕事してくださることが、子供達の為でもありますね。簡単に自分でできる内容です。時々でもストレッチ続けて頂いて、不調なく健やかにお過ごしください。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。