本日は、O脚・X脚についてお話し致します😌👌みなさんは、なぜO脚やX脚になってしまうかご存知ですか???なんと骨盤が関係!しているのですΣ(・□・;)💦〜O脚について〜O脚の方は、骨盤が後傾していると言われています。外側に回転する事により膝関節は内側が潰れてしまい痛みを起こしてしまいます。筋力アップトレーニングを行ないましょう😺👏〜X脚について〜X脚の方は、骨盤が前傾していると言われています。骨盤が前傾する事により大腿骨が内向きに回転してしまいます。内側に回転するとO脚とは違い膝関節が外側に潰れてしまい痛みを起こします。この事を、外板膝といいます(膝が内側をむいている状態)骨盤が前傾してしまうと内転筋・内旋筋が縮こみ固くなってしまいます。Reserved.電話するお問合わせLINE@。