ビーンズ西川口店で実施しているホットヨガをはじめとするスタジオレッスンをご紹介いたします。有意義な時間を過ごしながらキレイを手に入れましょう。おすすめレッスンホットホットヨガリフレッシュ座位を中心としたアサナ(ポーズ)を行う、ホットヨガクラス。座ったポーズが多いため、体力に自信がない方におススメ。心地の良い汗をかけるクラスです。より、心身のリラックスと調整を図るヨガのクラスです。これからヨガを始めたい方にもおススメです。YOGAMARS(HOT)禅の考え方、ヨガの身体調整法、脳波に働きかける自然音を融合したホットヨガプログラムです。爽快な発汗とエクササイズ効果で身体の調整力を高め、心身の調和へと導きます。YOGAEARTH(常温)禅の考え方、ヨガの身体調整法、脳波に働きかける自然音を融合したマインドボディプログラムです。身体、呼吸、心の流れで心身を整え深い集中、癒しへと導きます。BALANCE®トレンドの洋楽音楽に合わせ、太極拳・ヨガ・ピラティスの動きを中心に全身の強化・バランス・柔軟性向上を目指すワークアウトです。気分の高揚も感じられ・リラックスできるとともに、集中力も養われるプログラムです。barre®しなやかな身体とシェイプアップ効果が期待できるプログラム。バレエの基本姿勢を組み込んだ有酸素系エクササイズや、軽量のプレートを用いてウエイトエクササイズを行います。引き締まった身体のラインや強い体幹を養い、女性らしいプロポーション、美しい姿勢を目指します。高め、ストレス解消にも効果的です。初心者の方から年配の方まで気軽に行えます。連動させ姿勢の癖やゆがみをリセットし身体の中からシェイプアップ。女性らしさをキープできるプログラムです。)で多くのエクササイズを行い、強化やボディコントロール力をつなげるプログラムです。より、心身のリラックスと調整を図るプログラム。※流派及び団体により指導の違いがある場合がございます。closeHOT室温38°C/湿度65%の環境のスタジオ内で行うクラスです。リンパフローリンパの流れを良くし、毒素を流しながら、美脚やすっきりとしたフェイスラインを整えるアサナ(ポーズ)を中心に行う、ホットヨガプログラムです。リフレッシュ座位を中心としたアサナ(ポーズ)を行う、ホットヨガプログラム。座ったポーズが多いため、体力に自信がない方にお勧めです。心地の良い汗をかけるプログラムです。デトックス立位を中心としたアサナ(ポーズ)を中心に行う、ホットヨガプログラム。アクティブに動くことにより、たっぷりと汗をかけるプログラムです。骨盤周りや背中周りを中心としたアサナ(ポーズ)を行う、ホットヨガプログラム。下半身のむくみが気になる方、冷え性の方にお勧めのプログラムです。オリジナル多種多様なポーズを行っていきます。インストラクターのオリジナルの内容で様々なポーズが楽しめるプログラムです。