目からうろこの健康ネタが盛りだくさん。快適な暮らしのための健康コラム。森林浴という言葉があるように植物には人をリラックスさせる効果などがあります。山や森に行くのはなかなか難しい......という方も多いはず。そんなときにおすすめなのが観葉植物です。今回はそんな観葉植物についてお話しします。==============================観葉植物の効果==============================おしゃれなインテリアとして人気のある観葉植物ですが、飾るだけではなく健康効果も期待できます。こちらでは観葉植物の効果についてご紹介します。自らの身を守っています。植物が近くにあることでリラックス効果が期待できます。フィトンチッドには防虫・防腐・殺菌といった成分も含まれています。植物は葉から水分を水蒸気にして出すというはたらきがあり、ある程度部屋を加湿してくれる効果があります。目の疲れを緩和してくれるほか気持ちも穏やかにしてくれるはたらきがあります。植物にはシックハウス症候群などの原因にもなる、ホルムアルデヒトやベンゼンなど有害物質も吸収してくれるものがあります。中でも空気清浄作用が高い植物は「エコプラント」と呼ばれています。==============================様々な観葉植物==============================観葉植物といっても今では小さな多肉植物から大きなものまで様々な種類があります。こちらでは簡単にいくつかご紹介します。水分の蒸散作用が高いのが特徴です。比較的育てるのも簡単なため施設や飲食店などでもよく見かける植物です。■ドラセナ別名幸福の木とも呼ばれるドラセナ。目から癒されたいという方におすすめの植物です。空気などからわずかな水分を吸収して成長します。手軽に楽しめる観葉植物です。いかがでしたか?植物自体のはたらきのほかにもそこに置いてあるだけでもリラックスなどの効果があります。reserved無題ドキュメント。