身体が常にベストコンディションで、かつ高地順応できることが何よりの高山病予防です。ただでさえ酸素の薄い登山中。呼吸が荒くなると過換気の状態となっているため、意識的に呼吸を整えて、深呼吸を心掛けることが何よりも重要です。普段から頑張ってくれている身体の事を少し気にしつつ、気軽に安全に。何より、楽しく登山を楽しんでください。最後まで読んでいただきありがとうございました!登山コラム高山病スポンサーリンク良ければシェアお願いしますっ!TwitterFacebookはてブPocketLINEkureをフォローするkureyuruyama関連記事他にこんな記事もあります関連記事は見つかりませんでした。スポンサーリンク登山における遭難について思うこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。山と道MINIを使ってみて!2017.11.152019.09.21頼りになるやつ。アークテリクスアトムLTフーディ2018.03.202020.01.21僕が登山でよく参考にさせて頂くサイトやYoutubeをまとめました(随時更新)。2018.10.112020.01.05登山に持って行くカメラは、一体何が最適解なのか。2019.01.22しがない個人が目指すウルトラライト。そのテント泊装備を見ていきませんか。山写氏の騒動で思うこと。spineが個人的に感動する背負い心地だった。2020.02.19厳冬期のレイヤリング備忘録2020.02.10赤岳鉱泉に泊まって、厳冬期の硫黄岳に登ってきました!2020.02.06タウンユースでマウンテンパーカーを着るということ。2020.01.27ブログの中の人kure登山を始めて早4年。相変わらずソロ登山を楽しんでいます。ソロ登山での素敵な出会いや出来事、山行記録などを通じて他の方々と交流することが夢です。僕が登山でよく参考にさせて頂くサイトやYoutubeをまとめました(随時更新)。2018.10.112020.01.05高山病の原因と症状、そして対策について。現役ナースがまとめてみた。log)の形式をまとめてみた。2018.11.112019.09.07登山後の自分へのご褒美。山バッジを飾ってみた。2018.11.22タウンユースでマウンテンパーカーを着るということ。2020.01.27「ヒガエリ」登山が示すスピード至高論と自己顕示欲の塊。2018.10.312019.01.22山の上で飲む、魔法の茶色い飲み物。2019.08.12登山で見かけたことのある、個人的気になるハイカー達(随時更新)2019.03.042019.04.07単独行プロ(自称)が、ソロハイクあるあるをまとめてみました。2018.10.22登山における遭難について思うこと。山と道MINIを使ってみて!2017.11.152019.09.21頼りになるやつ。アークテリクスアトムLTフーディ2018.03.202020.01.21僕が登山でよく参考にさせて頂くサイトやYoutubeをまとめました(随時更新)。2018.10.112020.01.05登山に持って行くカメラは、一体何が最適解なのか。2019.01.22しがない個人が目指すウルトラライト。そのテント泊装備を見ていきませんか。山写氏の騒動で思うこと。spineが個人的に感動する背負い心地だった。2020.02.19厳冬期のレイヤリング備忘録2020.02.10赤岳鉱泉に泊まって、厳冬期の硫黄岳に登ってきました!2020.02.06タウンユースでマウンテンパーカーを着るということ。2020.01.27ブログの中の人kure登山を始めて早4年。相変わらずソロ登山を楽しんでいます。ソロ登山での素敵な出会いや出来事、山行記録などを通じて他の方々と交流することが夢です。僕が登山でよく参考にさせて頂くサイトやYoutubeをまとめました(随時更新)。2018.10.112020.01.05高山病の原因と症状、そして対策について。現役ナースがまとめてみた。log)の形式をまとめてみた。2018.11.112019.09.07登山後の自分へのご褒美。山バッジを飾ってみた。2018.11.22タウンユースでマウンテンパーカーを着るということ。2020.01.27「ヒガエリ」登山が示すスピード至高論と自己顕示欲の塊。2018.10.312019.01.22山の上で飲む、魔法の茶色い飲み物。2019.08.12登山で見かけたことのある、個人的気になるハイカー達(随時更新)2019.03.042019.04.07単独行プロ(自称)が、ソロハイクあるあるをまとめてみました。2018.10.22登山における遭難について思うこと。2018.01.172019.01.22タイトルとURLをコピーしました。