自己評価が上がってきた?「インポスター症候群」について考える。のこぎりブログホーム日常、イベントからの学び自己評価が上がってきた?「インポスター症候群」について考える。今日は、自己評価について、思うことを書きたいと思います。私は、最近女性のキャリアについて、イベントや記事や本で、いろいろと情報を得ているのですが、そのなかに必ずと言っていいほど出てくるのは、「女性は、自信過少だ」ということ。これについては、私自身もそうだな、と感じていますし、この間も女性向けのキャリア支援サービスをされているLiBの代表である松本さんもおっしゃっていました。自分がいま思うことを整理したいなという気持ちで、今日はブログを書いています。目次インポスター症候群とは?コミュニティを始めて、自己評価が上がってきた?他人と比べなくなった「完璧でなければならない」と思わなくなったフィードバックとアップデート感インポスター症候群とは?こちらのブログに書いた「母親のキャリア」を考えるイベントをさせていただいたときの松本さんの言葉です。自分のやっている仕事は大したことないと思っている社内の評価面談や転職のときも「給料を上げたい」とアピールしないこれは女性に多い特徴なので、ざっくり言うと「もったいない」、もっと自己評価を上げて良い、というお話でした。ちなみに、この状況を「インポスター症候群」と言うらしいです。この言葉、初めて知りました。「インポスター症候群」とは?自己評価が低い状態。何か目標を達成したり、仕事に成功したりしても、「それは自分の実力ではなく、私の運がよかっただけ」と思う。図にすると、こんな感じです。黄色のところ、つまり自己評価をもっと上げられれば、もっと活躍できる女性が増えるのかな、というお話でした。自己評価が高くなれば、目の前に通り過ぎるチャンスを逃すことも少なくなるのかな、とも思います。いう理由ですが、女性は女性らしく、目立たず、誰かのサポーターになることが良いという環境で育ってきたからかなと。コミュニティを始めて、自己評価が上がってきた?「インポスター症候群」は、他者評価が高く、自己評価が低い状態のことを指すようです。そもそも他者評価を上げるには、やっぱり「結果を出す」ことが大切と感じます。そのうえで、どうやって自己評価を上げていくのがいいのか?ありがたいことに、母親アップデートコミュニティ(HUC)を始めたことで、自己評価も上がっていると感じています。なんでそう思っているか、を少し整理したいなと思います。他人と比べなくなった「自己評価」という言葉が表しているとおり、他人と比べるのではなく「自分を見つめる」ということが大切。他人と比べるのではなく、自分は自分だということ。「100人いたら、100通りだよね」という考えで、他者の存在を認めるというコミュニティだからこそ、だと思う。「完璧でなければならない」と思わなくなった特に「母親」だと、家事・子育て・仕事を全部完璧にやらなければいけない、と思いがち。その心の呪縛は、少しずつ解けてきているのかな。コミュニティで、みんなで「完璧じゃなくていいよね」「それって、神話だよね」って言い続けられているからだと思う。「自己評価」って、自分が自分にするものだけど、他者からの「フィードバック」がすごく大きいなと感じています。コミュニティを始めてからは、たくさんフィードバックをもらえるようになった。会社という組織だと、「できることが当たり前」になってしまいがち。お給料をもらっているんだから当然、という気持ちも芽生えてしまう。コミュニティの場合は、存在自体を認めてもらえる。人のできないところを見るのではなく、できることについてフィードバックをもらえる。私の例で言うと「毎日ブログを書いていて、すごいね」とか、「いつも、ミーティングの内容をまとめてくれて、ありがとう」とか。いうフィードバックをもらえるとは、ほんとにうれしい。自分では「すごい」とか思ってなかったことが、自分の強みだったのかも、もっとそこは自信持ってもいいのかも、とか思えるようになった。素直に、こういうフィードバックを言い合えて、それを受け取れるコミュニティってすごいと思う。「アップデート感」アップデート感って、この「アップデート」という言葉が共通言語になっているコミュニティだからこそ感じられるのかもしれない。いうことかと言うと、「前の自分より、今の自分がアップデートされていると感じる」こと。「こんなことを今日は学んだよ」とか、「今日はじめて家事代行サービスを使ったよ」とか。毎日のアップデートをコミュニティ内で共有するスレッドがあるのもうれしい。いうことで、今日言いたかったのは、母親アップデートコミュニティ(HUC)のおかげで、自己評価が上がってきたと感じているということ。最終的にはメンバーのみなさんに感謝しかない、ということ。:日常、イベントからの学び話題のティール組織って何?「よなよなエール」のヤッホーさん事例から学ぶ。「Can星人」として生きる。好きなことなんてなくていい。電柱広告キムラさんを取材してみた!リアクション下手と「わ音」と私USJで一番感激したこと。「のこぎり型成長」が人生のモットーで、ブログ名の由来。ギザギザに上下しながらも成長する、そんな日常の学びを発信中。朝5時起きで、ブログを書くのが習慣。4歳の息子を持つワーキングマザー。外資系IT企業でマーケティングを担当し、女性グローバルリーダーを目指す。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。丸くなるな、星になれよく読まれている記事1オンデーズのメガネを買いました。体操教室を1年続けました。メリット、デメリットのまとめ。3『メモの魔力』前田裕二流メモ。一行のメモが、一生を変える。4「メモの魔力」ノート選びに苦戦!やっと買いました。5英語スピーキングテスト「ヴァーサント」の4回目の受験。OCHIAI発「母親アップデートコミュニティ」作ります!7USJで一番感激したこと。