コミュニケーションが苦手と感じる人は多いです。自分がどう話すかにフォーカスし、うまく伝わってないのを感じて悩む人も多いでしょう。相手のことを知ろう、理解しようとする愛あるコミュニケーションは、よく聴くことから始まります。言葉であれ問いであれ、相手に何を投げかけて行けば良いのかは、聴くことによって自ずとわかります。話すことより聴くことにフォーカスした結果です。そこから起こることは、相手の考えや世界を理解できるだけではありません。実は自分自身の世界への気付きになります。聴くことが、相手の世界に相対する自分の世界を照らし出します。それによってコミュニケーションは、自分自身の世界をもっと広げてくれるのです。日常では、言いたいことが言える、断りたいときにノーと言える。それが、コミュニケーションの能力と考えている人は多いようです。言いたいことが言えないし、断りにくい人にとって、コミュニケーションが苦手だと考えてしまいがちです。このように考えると、コミュニケーションは、話すことによって、自分が何をどのように伝えるかに焦点が当たっています。一人では成り立ちません。相手のことをもっと理解しながらコミュニケーションをするとどうなるのか?先にお伝えすると、その人を見る目が変わるだけでなく、おそらく自分の世界ももっとクリアになる...そんな体験になります。自分のことも肯定できるようになります。ここで、相手を理解するための、コミュニケーションについて考えてみましょう。実は、カウンセリングスキルの応用でもあります。聴きましょう難しく考えずとりあえず、相手に自分が話すことを聴いてもらいましょう。相手はいったん聞いた自分の話を受け取って、何かを言うでしょう。それをちゃん聴くと、相手が自分の話をどう理解したかがわかります。自分が表現したかったことが、別の視点で見えてくる。そんな風に感じられる体験が起こります。相手が思わぬ反応を示すからです。同じテーマで自分はこう思うという意見など。「思っていなかった形で、相手は自分の情報をキャッチするのだな」と思うかもしれません。いずれの場合も、自分に返ってきたものについて「よく聴いて」、あなたはまた何か応答するでしょう。相手の反応によって、思わぬ自分の考えを引き出されたり、相手の理解を通ったことで、核反応のような閃きも起こり得ます。否定的な意見でも、反発せずに聴いてみます。相手もあなたの言うことをよく聴いた結果、言ってくれたことですから。すると思いがけないことに気づく機会になるかもしれません。そんな応答を繰り返すうちに、自分が表現したいことが、よりクリアになってくる。同時に、そういう反応をする相手の世界が見えてくる。そんな体験をくれるコミュニケーションによって、自分が変わっていきます。無料の読者会員に登録すると続きをお読みいただけます。