2019年9月20日TwitterFacebookGoogle+PocketB!はてブLINEこんにちは。今日は「こんにゃく米とマンナンヒカリを比較してみた」のお話です。ダイエットをする時に良く聞く商品名ですよね。どっちがダイエットに効果的なんだろう?出来れば、効果的な方を選択したいですよね。私も何年もお世話になっていますので、これを読めば解決しますよ。今日はダイエット食品の中でも良く聞く「栗原商店さんの乾燥こんにゃく米」と「大塚食品さんのマンナンヒカリ」について以下5点で比較してみようと思います。※各項目計算はこんにゃく米はお米1合に対してこんにゃく米60g、マンナンヒカリはお米1合に対してマンナンヒカリ75gカロリー比較こんにゃく米、約30%カットマンナンヒカリ、約30%カットご飯1膳で約30%のカロリーカット×3食で計算すると、1日で約246kalもカット出来ることになります。この246kclを運動に換算すると、ウォーキングで1時間20分、掃除機をかける家事を1時間45分相当になります。食べ物に換算すると、ショートケーキ約0.9個分相当になります。ねこぷよそれなら僕はケーキを食べたい少しなら食べても罪悪感は少ないかもですねねこぽよ糖質比較こんにゃく米、約30%カットマンナンヒカリ、約30%カットご飯1膳で約30%の糖質カット×3食で計算すると、1日で約53.1gもカット出来ることになります。この53.1gを運動に換算すると、ウォーキングで1時間15分相当になります。食べ物に換算すると、バナナ3本分相当なります。ねこぷよバナナも好きですよ・・・そういうことではなくてねこぽよ食物繊維比較こんにゃく米、約1.9gマンナンヒカリ、約5.0g食物繊維を5g摂取しようとすると、レタス約1.5個分、バナナ約5本分相当になります。RinkerマンナンヒカリAmazon楽天市場Yahooショッピング味の比較こんにゃく米この乾燥こんにゃく米は他のこんにゃく米と違い、こんにゃく独特のにおいがまったくしませんし、味に関しても、入っている事さえ気が付かないレベルです。見ると、平べったい形をしているので、区別は付きます。マンナンヒカリにおいもありませんし、味、見た目でもまったく分かりません。乾燥こんにゃく米を炊くより際よりも、気持ち多めの水で炊いた方が、より普通のお米に近くなりますのでオススメです。まとめねこぷよ結局どっちが良いの?私はマンナンヒカリをオススメしますよねこぽよこんにゃく米とマンナンヒカリは両方とも普通のお米よりは粘り気が少ない気はします。食べていても気が付きませんし、少なくとも私は気が付きませんでした。炊きたて時にはまったく分かりませんが、少し時間が経つと「あっ!これがマンナンだな!」と分かるくらいの固さになります。これは私が固めのご飯が好きで、水を少なめで炊いているので気付くレベルです。におい、味、見た目、コスパ、全てにおいてマンナンヒカリは優れていると思います。グルテンフリーの生活を目指すなら、こんにゃく米の方が良いと思いますが、例えば、気軽にダイエットを始めてみようとお考えの人には、マンナンヒカリがオススメです。味も変わらず、気が付かないうちにダイエットが出来ていれば、こんなに嬉しいことはありませんよね。今日の小さな積み重ねは、未来への投資です。本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。美容・健康author投資信託ランキング関連記事その会社で10年後のあなたを想像出来ますか?【転職】こんにちは。今日は「その会社で10年後のあなたを想像出来ますか?」のお話です。GWが明け、新社会人には辛い時期になりましたね。いや選択の時期と言っても良いかもしれません。...【2019年版】さくらサーバーからエックスサーバーl初心者でもプラグインで簡単移行こんにちは。今日は「さくらサーバーからエックスサーバーl初心者でもプラグインで簡単移行」のお話です。...初心者でも出来る?簡単3Stepアフィリエイト入門こんにちは。今日は「初心者でも出来る?簡単3Stepアフィリエイト入門」のお話です。初心者でもアフィリエイトができるように、アフィリエイトについてお話したいと思います。...【GDPR】EUのデータ規制で2000万ユーロ支払えますか?こんにちは。EUのデータ規制でどう変わるの?」のお話です。はい、そんな難しい事を言われても分かりませんよね。それでは、順にご説明します。Analytics(アナリティクス)で2重カウント解決と自分を除外する方法こんにちは。Analytics(アナリティクス)で2重カウント解決と自分を除外する方法」のお話です。管理人のぽよ(@meets1212)です。行政書士で2018年3月からブログを始めました!よろしくおねがいします。