どんなジャンルのダンスでも柔軟性は必要か?どんなジャンルのダンスでも柔軟性は必要か?"ダンスには、クラシックバレエやジャズダンス、ストリート系ダンスなどジャンルが多様にあります。それぞれ特徴があり、身体の使い方はジャンル毎に異なりますが、全てのダンスに共通しているのが柔軟性が必要ということです。キレイなポーズや踊りの表現の幅が広いバレエは、柔軟性が必須であることはイメージしやすいでしょう。脚の外旋を含めて全身を柔らかくすることで、より美しくより大きな動きを取れるようになります。この身体の可動域を広げて複雑な動きができるようになるということは、ジャンルを問わず全てのダンスで有効です。怪我予防のためにも柔軟性は重要です。全身を使うダンスは高度な技術が求められる分、怪我のリスクも高くなります。どんなジャンルのダンスでも柔軟性を高めることで、安全で自由に踊ることが可能になるでしょう。