こんな私に気楽に続けられる方法ってありますでしょうか(^_^;)もはや魔法にでも出会わない限り無理な気がしてきました;;彼氏の為にも短期間でFにしたいです(多分無理があるけど...)。13:51:38朱音さん、こんにちわ。「美は一日にしてならず」その通りです。簡単にバストアップ出来れば、皆、ナイスバディの女性だらけですよね(笑)このような悩みとも無縁でしょうし。地道な積み重ねが必要なことが、おのずとわかるはずです。胸の成長にまず必要なのは、女性ホルモンと言われています。その女性ホルモンとは「エストロゲン」と「プロゲステロン」です。後者は主に妊娠時や母乳を作ることに関わってくるので、実際は前者のエストロゲンというホルモンでバストアップしていくことになります。女性ホルモンさえあれば、バストアップするというわけでもありません。肝心なのは、分泌された女性ホルモンを体内に巡らすことが大切のようです。血行が悪かったり、老廃物が溜まっている状態だと、バストアップに繋がる栄養(女性ホルモン)が十分身体にいきわたらないことになります。女性ホルモンの分泌とそれを身体に十分巡らすこと、この2つが大切ということです。女性ホルモンの分泌を妨げる行為が不規則な生活。食生活や睡眠が関わってくることになります。女性ホルモンのバランスを安定させるためにも、規則正しい生活と、そしてめぐりを促進するための適度な運動は必要です。あと、一説ではいい恋愛・いいセックスをすることで、女性の本来の能力で女性ホルモンが分泌されるとも言います。バストアップもある意味、彼氏サマとの共同作業かもしれませんね(笑)本当に胸を大きくしたいと思っていらっしゃるのであれば、以下のことが大切なのではないでしょうか。・女性ホルモン分泌とその安定(規則正しい食生活・睡眠、ストレスをためない)・分泌した女性ホルモンを、体内に十分巡らせる(老廃物をためないようにリンパマッサージや、血行促進につながる運動を行う)・素敵な恋愛・セックスも、女性ホルモン分泌の助けになるかも?二十歳ということですが、まだまだ身体的にも発展途上な部分はあるでしょうから深刻に考えず、前向きに、出来ることをされてみてはいかがでしょう。1つ1つの行い自体は、お金もそんなにかからないし、難しいことでもないと思います。即効性を求めたり、いきなり目に見えてわかるような変化が出るわけでもないから、なかなか続かなかったり、心が折れてしまうのでしょうけど、地道な行いが、結果的に早い段階でバストアップへ繋がるかもしれませんよ。14:26:23お礼:回答ありがとうございます!実家住みなので、なかなか食事バランスがどうにもならないのが実情です。中食多し(^_^;)それでも出来る所からやって行きたいです。12:27:53(10ありがとう)こんにちは。ジェルは捨てちゃったんですか?風呂場に置いておけば、軽くマッサージだけでも意識すればできますよ?もしくはサプリメント飲むか。自分の経験上、面倒さんにサプリは不向きだと思いますけど、いかがですか?私は飲むことすら忘れてしまい、ボトルを見て、あ!みたいなこともありました(笑)BからCにの間のサイズをFにするのは、ちと厳しいのでは?ましてや短期間でなんて。育乳マッサージで美胸を目指す!美胸を作るための正しいバストアップマッサージの方法!形やハリのある美しい胸を手に入れるためには、効果的なバストアップマッサージのやり方をマスターしましょう。育乳マッサージの仕方、美乳、おっぱいを大きくするマッサージの方法を動画でチェックできます。美容だけでなく嬉しい実感がいっぱいのマッサージの方法をLCが提案します。胸を大きくキレイにした成功体験談バストアップの方法、コツ、そして裏技を伝授。胸がしぼむのは、女性にとって気になる悩みです。タイミングでバスト小さくなる、胸が痩せると感じる方が多いようです。バストがやせる原因とハリを取り戻す方法を知って、ブラがパカパカ...ということにならないよう今から対策しませんか?このカテゴリーではこんな質問が見られていますバストアップしたいAAAカップ?バストを大きくしたい小さすぎて嫌になります。バストの左右の左右バストが大きくて困っています。胸のサイズについてのご相談。黒ずみの原因と正しいケア方法とは?アンダーヘアどんな形だとキレイ?ヘアカタログ正しい胸の谷間の作り方知っていますか?セックスの体位など人には聞けない悩みもっと見るピックアップ!あなたにおすすめ記事一覧そうだったんだ!初対面の男性が「一目ぼれ」するのは○○が原因!「このニオイ...」が彼の内心!「ぜんぶ舐めたい」って言わせる秘策そこを見られたら...。閲覧ランキング乳首が痛いです。閲覧ランキング生理中のオナニーについてオナニー依存症で苦しんでいますオナニーの回数について処女の場合のバイブについてイク感覚について。閲覧ランキング彼が遅漏です・・・。閲覧ランキングコンドームを付ける際のペニスの皮につい...終わってからコンドームが抜けました...最中にゴムがはずれる。朝勃ちの対応について彼氏がいつも射精しないのはどうして?。