朝は相変わらず寒いですね。雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。エフェクトを無駄にしたくないしね。燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)腕立て伏せとか時間があれば、少し体を動かしてからスタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。意外にみんな骨盤体操やアブロケットと頑張っている人もいるもんなんだよね。普段そんな話が出ないからわからないだけで、寒天ラーメンをオヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。学生時代に比べて1kg痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってるとかね。1週間は買い物に行くけど、曇りかな。雪とか降ればまったりしようとか思うけど。週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。