立川市で腰痛、ヘルニア、肩こり、首痛、根本原因の改善のことなら、いきげん整骨院にお任せ下さい。ダイエット専門ブログ本日も皆様お疲れさまでした。ブログへのご訪問ありがとうございます。今ダイエットをしてだいたい2ヶ月ちょいたったところですが、体の変化が出ております。体が軽く疲労感は全くないです。なんか肌つやがいい感じで、運動をしてもその後の筋肉痛なども軽度だし、睡眠もしっかりとれています。あとは「健康な状態、健康な食事とはなにか」を無意識に考えて行動しているので、食事や運動なんかも自然に健康志向にシフトチェンジできています。今は2ヶ月ちょいで11kg減量できたのですが、もう少し減らして自分のベスト体重にしていきたいと思います。1日ご褒美dayはもちろんあっての結果なので無理はしていないし、ストレスも当然ありません。投げるフォームが崩れるんですけど...お尻の痛みなくなりました。お問い合わせ院情報・アクセスブログ。