ブログ「幸せ」の在り処と「健康」への道ココロとカラダを幸せに!漢方マイン堂です。周りにも「幸せ」を無意識に与えています。自分のことが分からなくては他人のことはもっと分からない。自分が満たされていなければ身近な人も満たせない。自分の健康こそが家族の健康です。自分の幸せこそが家族の幸せです。全て自分自身だとなぁ、と思います。迷うこともあります^^;それも決して回り道ではなくて必要な道です。分からなくしているのは自分だったりするからまた面倒です。向き合うのが怖かったり向き合うことで傷ついたり向き合うこと自体が面倒だったりすると、いつまでたってもそこから抜け出せなくなります。自分の気持ちを棚にあげて周りに原因を求めたり、うまく逃げようと思っても、いずれまた同じことに向き合わされることになります^^;例えば病気になってなんとか薬や手術で治ったとしても、また同じ病状になったり体調不良になったりします。根本原因が分からずに何も変わらなければ同じことを繰り返してしまうのと同じです。原因に気づいて変わっていければ良くなっていきます。変わるといろいろなことが腑に落ちてきます。ああ、あの頃に「幸せ」だと思っていたことは「幸せ」だと思いながら幸せでなかったな、とか「幸せ」に気づけていなかったな、とか「幸せ」の意味を履き違えていたな、とか。気づいて、変わって初めて分かることもあります。同じことを経験しても、あの頃とは格段に違う「幸せ」を感じます。自分の本当の気持ちをまず自分が理解すること。分かっているようで分かっていないことが多いです。見て見ないふりをすれば体調も崩れてくるでしょう。素直でなかったために相手にうまく伝えられなくて・・・とても後悔する出来事がありました。恐れから私自身の気持ちを無視してしまったのだと思います。思っていることが本当の気持ちでなければ必ず「辛い」「苦しい」「悔しい」「憎い」いろいろなネガティブな感情が沸き起こってきます。自分が前向きに発進してそこに起こってくる物事であれば、どんなに大変なことでもそれはポジティブな辛さや苦しみだったりします。自分の本音に嘘をついているかもしれません。相手や周りの状況のせいではなくて、そうした思いがある自分に答えがあります。考え方の癖があって・・・それが「幸せ」の邪魔をしていることがよくあるのです。それを分かって理解できるのは他でもない自分自身です。変えてあげることもできません。辛かったり、悲しかったり、怒ったり・・・そうしたことで自分を見つめ直して自分で気づいて理解して自分で癒す。