見たまま太っているので見られて恥ずかしい、見られなくても恥ずかしい。どちらにしても恥ずかしいので諦めも肝心です。来年に向けてまた頑張ります。発覚したのは、成瀬店の宮川さんはやはり紳士だったということでしょうか。今年の結果(体重、腰回り)は惨敗です。おかしいなー運動してるのにー。1年間運動して得られたものは多少の筋肉と体重です。最近はゆっくり、絞るように頑張ってますが...果たして結果は出るのでしょうか...頻繁に筋肉痛になって産まれたてのバンビみたいにはなってるのですが。有り難かったのは、ちゃんと中性脂肪血は落ちてましたね。変わりに肝機能が恐ろしく悪くなってました。疲れが取れないわけですね。疲れやすいわけですね。日頃飲酒はまったくしないので、お酒が原因ではないのは分かっているので、原因は他にあると思われます。...自宅マンションのとある原因で、睡眠がとれない事が沢山あるのでまぁそれらが原因だと思うんですけどね...休めない...自宅なのに休めない...。現在はしじみのサプリメントを取りながら、良質な睡眠を取れたらいいなと思ってます。肝機能の数値は気になるので、10月くらいにもう一度血液検査はしてきたいと思っています。数値が下がっていなければ、下手すると投薬治療ですか...遠い目。今年の健康診断の行き、帰りのお車はとっても楽しかったです。́ω`*)社長のお話も宮川さんのお話も楽しかったです。先日、内田さんが自宅に遊びに来て下さいまして、それに合わせてベランダのお掃除をしました。わたしが住んでいる所は賃貸マンションなのですが、ベランダの外壁(内側)などに汚れが溜まったり苔がついたりすると、なるべく掃除するようにしています。借りているマンションですからね。人様の持ちモノですから綺麗に使わないとですね。(普段掃除苦手なのですがマトモそうなことを言ってみました)以前、ベランダの掃除をした際にしゃがみながらゴシゴシしていましたら見事に腰を痛めましたので今回は準備万端です。ベランダはアワアワです。角まで綺麗に洗えます。今回は角まで洗ってないですけどね。ブラシの毛も沢山ついているので、軽くこするだけで綺麗になるのでお気に入りになりました。