ハリウッド俳優がマッチョなわけ。diary来週月曜に撮影するスカパーのアクトオンTVの番組でやる「魅力的な男のトレーニング」(仮)の打ち合わせを行ないました。今回は肩をしっかりと作り、それによってかっこよくファッションにも生かしていこう!という方向で進みます。肩を前部、中部、後部と分け、それらをそれぞれ鍛えることで立体的にトレーニングし、ハンドボールのような丸々とした肩を目指す。今日はそのためのプログラムを考えたので、それを説明。そのように立体的に行なうのか?どうして紹介するような順番で行なうのか?なぜこのエクササイズなのか?を。そんな中でいかに僕らしい番組の回にできるか。セクシーな体を作ることや、女性の視線に関して、また食事について話しました。どんな撮影になりますやら。ちなみにエクササイズは僕が指導して、他の人に運動をしてもらうのですが、今回はうちのトレーナーの遠藤君に出てもらいます。お父様からメールと写真が。今日は「めじろ」ではなく、魚です。昨日11日に宏介君は友達と釣りに行きました。寒くてこの時期雑魚はあまり釣れないと思います。このところ魚釣りにはまってます。友達と3人で因島まで行ったようです。そのときの魚を見せましょう。口がとんがっていますが、松方弘樹の釣る2メートルくらいのカジキマグロではありません。20センチほどのサヨリです。これだけでも友達と海に行き、楽しい一日だったようです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。