精油2020年01月19日こんにちは。ホリスティックアロマセラピストの平賀万里子です。年末の忘年会、お正月の食べ過ぎ、新年会、そろそろ落ち着いてきましたか?私も一年の中で一番食べる時期かも(^^)お正月が過ぎた後も胃が大きくなっているのか普段以上に色々食べてしまいます💦そしてお酒の量も増えてる気が...胃腸に負担がかかっているのは百も承知なんですが...😅ちょっともたれ気味なのでそろそろケアしないとまずいです。胃腸に良い精油は普段から料理やハーブティーに使われるものが多いのです。私は2%程度の濃度のマッサージオイルにして胃腸に塗って軽くさするようにマッサージします。15ml(大さじ1杯)に精油6滴で約2%です。2%は普通に体力のある成人の大人の場合なので、お子様やお年寄り、弱っている方に使用する場合は専門家にご相談ください。(3歳以下の乳児には精油は基本的に使用しないように)サロンでもこの2週間は胃腸の不調を改善するご希望が多数ありました。サロンで香りを選ぶ場合はじっくりお話を伺いながらより専門的に香りを選び、その方にピッタリの香りをブレンドします。ホリスティックな視点で見ると、Body、Mentalの両方からいくつかのアプローチがあります。年度末へ向けて業績結果、査定などのストレスや不安を緩和など...より専門的なアプローチで自分にピッタリの精油を知りたい方はLakshmiまでお問い合わせください。win7からwin10に無償アップグレードできました!日々の出来事2020年01月14日こんにちは。ホリスティックアロマセラピストの平賀万里子です。早くからわかっていたことなのに、まだいいやーと思って後回しにしていたWindowsのアップグレード。サポートが切れる1日前の今日、無事に無償アップグレードで10にできました!私のPCはデスクトップでXP時代からのもの。2006年製だから、かれこれ10年ちょっと使っています。この機会にPCの買い替えも考えましたが、このPC、私と相性が良くていい子ちゃん。気に入っているので、まずは無償UPグレードしてみて、不具合が出るようであれば買い替えと思っていました。スムーズにアップグレードが進み、一回で無事に終了!やっぱりいい子ちゃんです~今までのソフトも問題なく動いてくれています。実家のパソコンも7だったので、母と電話でやり取りしながら無事に無償UPグレードで10にできました!電話で教えながらとはいえ、自分でUPグレードできる母もすごい!win7は使いやすくて快適だったんですよね。できれば変えたくなかった...と思っている人は多いのではないでしょうか?win10はソフトのことはアプリと呼ぶようになるわ、勝手にチャカチャカ写真を前にだしてくるわ。日々の出来事2020年01月13日こんにちは。吉祥寺のアロマサロンLakshmiの平賀万里子です。2020年1月1日あけましておめでとうございます。