脚の浮腫みを解消して、すっきり美脚を手に入れましょう。今回はHikaru先生にお願いして、脚のリンパマッサージの方法を部位ごとに詳しく教えていただきました。マッサージの効果からチェックしていきましょう。「朝から足が重い...」「むくんだ足をスッキリさせたい!」と感じた事はありませんか?しっかり寝たはずなのに足の疲れが残っていたり、パンパンにむくんで疲れていたりすると、朝からブルーな気持ちになってしまいますよね。朝時間.jpすっきり軽い足になる!自分でできる「ふくらはぎ」マッサージ法おはようございます。美容家の寒川あゆみです。Laule’a」の代表として、サロンワークのほか、美容ライターや講師、美容家として活動しています。“ほっそりふくらはぎ”実現マッサージ4つの方法ひざ丈スカートの出番が増えるこれからの季節に気になる部位といえば、肌が露出するふくらはぎ。緊急事態!と大慌てでふくらはぎを揉みはじめる人も多いけれど、ちょっと待って。コツを押さえれば効率的にサイズダウンできるとか。▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで...更年期に冷えやむくみに悩む女性が多いのはなぜ?更年期に冷えたりむくみやすかったりする原因は大きく分けると2つあります。今の時期に多くの女性を悩ませるのが、冷え、むくみ、食欲不振、不眠といった夏のダメージ。第2の心臓と呼ばれるほど、重要な部分であるふくらはぎ。ここをマッサージするのとしないのとでは、ダイエットや美容にも影響があるのです。ふくらはぎのマッサージ方法をご紹介します。冬の間はブーツで隠せていた、パンパンのふくらはぎ。春が来たら、無駄なお肉を隠すことはできません。簡単マッサージで、すっきりスリムなふくらはぎを手に入れましょう。Vol.6】3田中みな実さんのように、内側からも美しく。これから取り入れていきたい「色気美容」4「ママだから」に縛られていた。