今日のトレ今日は、一ヶ月ぶり以上ですか。久方ぶりに、しっかりとバイクトレーニングにいってきました。出発するまではかなり悩みました。5時半出発のつもりが、起床が5時半^^;そこから、出発する気配もなくダラダラと7時過ぎ。面倒だし遅くなったから、ローラー台でいいかぁ・・・なんて思っていたのですが、台だと1時間が精一杯。このままだと、来シーズンのバイクも惨敗に終わりそうだったので、頑張って出発。家の中は寒かったのですが、出発する頃には外も日がでていてちょうど良い気候。風が強いですが、昨日の疲れはあまり残ってないかな??と思っていたのは大間違い。湘南国際村の登りの手前では、すでに疲れが・・・。上りきってからは、とにかく脚が動かない。おまけに、途中もそうでしたが横風でかなりハンドルが取られて、めちゃ怖い。三浦半島下を回ってこようと思ったのだけど、あまりにも怖いので途中迂回して横須賀抜けて帰宅。結局68kmしか走らなかったのですが、最後の登りでは久方ぶりで脚がつりそうになりました。疲れが出た状態でも走る精神力をつけようと思って、耐乳酸トレーニングじゃ~と頑張ってましたが、撃沈(--;それにしても、久方ぶりでこの横風。ロードでは、殆ど気にならないのですが、TTバイクだとかなり怖いですわ・・・。トライアスロンとかの大会であれば、そんなに気にならないのですが、常に横に車が走っている状態は恐くて無理です^^;(勇気ある撤退で・・・)なんだかんだで、バイクトレーニングは実際に走らないとだめですね。アップダウン、風、信号での強制ストップゴー。色々な要素が、トレーニングになりますね。ショートトライアスロンであればローラーで十分だと思いますが。ちなみに先週からのトレーニング状況。バイク68km大分予定と変わりましたね^^;今日も、本当はラン10km行こうと思ってたのですが・・・、さすがに疲れが・・・。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。