正す/赦す私ね、拷問して殺したい、腹立つ人がいます。拳で頭を叩いてきた人よりも、馬乗りで私の服を脱がそうとした人よりも、騙してお金を取ろうとした人よりも、アレだけはどうしてもゆるせません。平気なふりをしてきました。していないと、暴れて自分をアイスピックで刺しそうでしたから。平気なふりをしなくてもすみます。して書くこともできます。暴力被害のクライアントさんたちは、「ゆるす」とは何かと質問してきます。それは、言葉で説明することができないことです。それは、心理学の勉強をしても答えられないことです。一応は言葉でも答えます。「支配されなくなることよ」。「ゆるす」は動詞ではなくて、訪れるもの。「なぶり殺しにしたい」と言える。(注:「死ね」ではないです。実際には暴力は使いません)お勉強した者たちが「ゆるしなさい。手放しなさい」と言おうと、構わずに言える。こんなことを書いて、正気ではないと世間から思われようが、構わずに言える。これが「ゆるし」です。恨みや憎しみに使うエネルギーや時間は減ってゆきます。自分の怒りを禁止するのではなく、自分の怒りをゆるすという体験が起こります。殆どの人が、「自分をゆるさなければいけない」と言い出すのは、そういうことでしょう。(全て見る)「殴りたくなる感情を大切にする」というのは、殴ることではないのです。心理支援の分野に、二次利得っていう言葉があります。私が尊敬する師匠セラピストは、クライアントである私から学んで私にセッションを提供しました。強烈な心理的なブレーキ何かの行動がどうしても出来ない。普通なら出来るはずのことが出来ないというとき。2020「殴りたくなる感情を大切にする」というのは、殴ることではないのです。