年1レースなど決めて成長のバロメータにしたり、体重を落とす目標にしたりするのは良いなと思う。ヒルクラではあったが思ったよりは何倍も楽しかった。共に参加した皆さん、サポート谷脇さんありがとうございました。いえばロード世界選手権のシーズンで、世界陸上もやってて、最近ラグビーもわかってきて見るものが多い。こんな記事を見つけてしまった。ロードジュニア優勝のsimons選手のパワーのサマリ。http://www.stickybottle.com/coaching/quinn-simmons-incredible-power-output-on-way-to-junior-worlds-win/?fbclid=IwAR3OfycbNXsRMw3gYt3Du1VjA15yWdF5d-J1YQAtRtYo8YGI0VGjz7dHjQQ500w(7倍)を6分とかを4時間弱のレースの中で出してるのね。