beautifulお気に入り怒り肩は、髪のことを考えると直した方が良いです。今回は、怒り肩による髪への悪影響と解消方法を紹介します。怒り肩とは怒り肩は、両肩が持ち上がって見えるような姿勢のことを言います。怒り肩という名称で呼ばれるようになったのは、この姿勢が怒っている人の肩の形に似ているからです。怒り肩は、猫背に比べ一見姿勢が悪くなって見えないため、指摘されることや、コンプレックスに感じることは少ないです。怒り肩は、肩が必要以上に持ち上がっているため、筋肉に慢性的に緊張感が加わります。このことは、身体の状態を悪化する要因になるため、怒り肩も改善することが望ましい姿勢です。怒り肩は、髪や頭皮にも悪影響が考えられます。怒り肩が髪や頭皮に悪影響になるのでしょう?怒り肩が髪や頭皮に悪影響だと考えられるのは、怒り肩が頭皮の血行を悪化させる要因になるからです。頭皮の血行状態は、髪や頭皮の健康状態を大きく関係しています。頭皮の血行が悪くなると、抜け毛の増加や、髪のツヤの喪失、頭皮の乾燥など多くの髪や頭皮の問題に繋がります。怒り肩は、慢性的に筋肉に緊張感が加わっているため、肩の筋肉が固くなります。筋肉が固くなると血行も悪くなりますね。頭皮への血行は、肩の血管を通っておこなわれるため、肩の血行が悪くなることは、頭皮の血行悪化にもつながるのです。このような形で怒り肩と頭皮の血行が関係しているため、怒り肩が髪や頭皮へ悪影響だと考えられているのです。怒り肩を解消するには、肩の筋肉を下げ、リラックスさせることが効果的です。ここでは、怒り肩解消のための肩の筋肉を下げるエクササイズを紹介します。1.椅子に座り、肩の力を抜きリラックスします。2.肘を肩の高さまで持ち上げます。3.持ち上げた肩をゆっくり下げていきます。このとき肩甲骨を意識することがポイントです。4.肘が下がりきったら、そのままの姿勢を5秒間維持してください。この一連の動作を10回繰り返しましょう。このエクササイズは、身体に対する負担が少ないので毎日おこなうと良いですよ。記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪というのは「水分」と「油分」が少なくなってくるとパサパサになってくる傾向にあります。髪が細く痩せるという事は、髪に十分に栄養が行き渡っていない証拠です。切れ毛の大きな要因は、男性女性ともに「女性ホルモンの乱れ」が深く関係しています。くせ毛の原因と対策くせ毛の原因と対策くせ毛は遺伝の可能性が高いですが、生まれつきではない後天性のくせ毛になる方も増えています。白髪の原因は年齢だけでなく、生活習慣やストレスなども大きく関わっています。多くの女性の悩みである「枝毛」の原因は、大きく分けて4つあります。植毛について植毛について植毛の具体的なデメリットとメリットをご紹介致します。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。Pitusa(ヘアメイクピトゥサ)』掲載開始しました。bliss(ブリス)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月20日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。