2017年02月25日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyオフェンスでは、視野を広くしなければなりません。視野が広くないと味方の動きがわからなかったり、ディフェンスの動きがわからなかったりします。ガードは、特に全体をみておくことが必要です。ガードは、周りを見てパスをしなければいけないので視野を広くしておく必要があります。女子バスケに多いのは、全体が見えていないことです。全体が見えていないと攻めるのが同じ方向ばかりになりディフェンスが守りやすくなります。スポンサーリンクしっかり全体をみるようにして上達していきましょう。今回は、パスで重要な視野について紹介していきたいと思います。1.視野を広くするパスをするには、同じ方向ばかりパスをしていると相手に読まれやすく、パスカットされやすくなります。同じパターンばかりならないようにしっかり全体をみるようにしておきましょう。女子バスケに多いのは、同じ方向ばかりパスをしていることです。右にパスして戻ってきたら、また右にパスをしてしまうことです。同じ方向ばかりではなく全体をみてパス回しをしましょう。周りをしっかり見て、左右どちらにもパスが回せるようになりましょう。どこにでもパスが回せるようになればディフェンスをパスで振りきる事ができ攻めやすくなります。2.視野の広げかたまずは、前をみて自分がどこまで視野を広くみれるのか確認をしましょう。最初は、90度見れるようになりましょう。上達してきたら、視野を広くみれるようにレベルを上げていきましょう。180度見れるようになったら全体がみれるようになります。全体がみれるように日頃から意識してやりましょう。3.まとめガードは、トップにたち左右どちらにもパスができるようになりましょう。女子バスケに多いのは、右方向はがりにしかパスしないことです。左右どちらにもパスが出せるようになりましょう。普段の練習から視野を広げるために意識してやりましょう。意識してやれば、上達していきます。日頃から練習をおこたらないように意識してやりましょう。上達するには、日々の努力が必要です。努力して練習を頑張ってやっていきましょう。努力をすれば、必ず結果に繋がってきます。試合で通用出来るようにも日々の練習をおこたらないように頑張ってやっていきましょう。チームで意識をしてみんなで指摘しあってチーム全体で上達していきましょう。今回はバスケの花形でもあるダンクのやり方について紹介していきます。ダンクをするためには3Mほどのリングの高さまで手を伸ばす必要があります。バスケが上達する練習メニューバスケにはいくつものシュートの種類があります。今回はバスケの代表的なシュートの種類について紹介していきます。...バスケのハンドリングが上達するコツバスケのハンドリング力が必要なフリップバスケのフリップとはボールを弾きだす技でハンドリング力が必要になります。手首のスナップもあったほうがよいでしょう。|今回はバスケのクロスオーバーのやり方と上達するコツを紹介します。女子バスケで必要な敏捷性や瞬発力を鍛えるトレーニング法スポーツをする上で、敏捷性と瞬発力はとても大事になってきます。今回は、ビハインド・ドリブルについて紹介していきたいと思います。バスケのドリブルの中でもビハインド・ドリブルは高難易度でもあります。ドリ...バスケのオフェンスが上達するコツバスケのオフェンスに必要なメンタルバスケのオフェンスにはメンタルが必要になります。試合終盤にシュートを決める必要がある場合、技術よりもメンタルが左右する場合が多いからです。