Parkが伝説のロックバンド〈QUEEN〉の曲をテーマにした遊び場に!MENUHOMETRENDBUSINESSCARGADGETDESIGN/ARTFASHIONTRAVEL高度2,500mの空間で<細胞からきたえる>高地トレーニング専門スタジオが、吉祥寺にプレオープン!ツイート2019年9月17日BUSINESSSPORTSトップアスリートが大きな大会の前に、海外の高地で合宿をしてトレーニングをしている姿をスポーツニュースで見る機会は大きい。高地トレーニングが効果が大きいのであろうことは分かっても、一般人が実践するのはとても困難だ。ところが、高地トレーニングをベースに「細胞から鍛える」トレーニングプログラムが体験できるスタジオが吉祥寺に誕生したという。無理だと諦めていた高地トレーニングを手軽に実践できチャンス到来なのかもしれない。高地トレーニングスタジオTM「ハイアルチ」をご紹介しよう。altitude(高地状態、ハイアルチテュード)から取った造語で、高地トレーニングをベースに「細胞から鍛える」トレーニングプログラムが体験できる、日本初の高地トレーニングスタジオTM。ハイアルチが独自開発した設備で作り出された2,500m級の山と同程度の”高地状態の空間”で運動することができるという。高地のような低酸素状態にいるだけで体に負荷がかかるため、高地トレーニングはきつい運動をせずとも高い効果を得ることができるそうだ。その効果は30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれている。その効率性の高さゆえ、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法というわけだ。いえ、実践するのは簡単ではない。高地を求めて海外遠征が必要であったり、室内トレーニングの場合もマスク等高価な機材が必要だったからだ。「ハイアルチ」は、そんな常識を覆した。空間をまるごと高地状態にすることで、高地トレーニングを日常で手軽に利用できるものへと変えてしまったのだ。◾︎”細胞から鍛える”とは?「ハイアルチ」での運動は、自走式ランニング機械を使用したウォーキング/ランニング。スタッフが心拍数や血中酸素濃度を計測しながら、トレーニング内容をプランニング・コントロールしてくれるので、無理なく目的に合ったトレーニングが可能だ。高地状態での運動のメリットは、効率よく酸素を取り込めるようになることでの、スタミナ向上/持久力アップだけに留まらない。乳酸の増加を抑制するため、疲れにくい体づくりにもつながるという。ミトコンドリアが活性化「ミトファジーTM」によって、効率よく脂肪が燃焼するようになり痩せやすい体へと変わっていく。冷え性改善やアンチエイジングなどの美容効果まで見込むことができる。オープン日本初の高地トレーニングスタジオ「ハイアルチ」吉祥寺スタジオが9月8日(日)にプレオープンした。競技大会に参加するような本格志向の人から、短時間で手軽に取り組むことができるため運動不足な初心者まで、幅広く利用できそうだ。スタジオ内の気圧に変化はないので、「高山病」などの心配は無用、安心してトレーニングできる。10歳以上のジュニア向けプログラム「ハイアルチ・ジュニア」も併設された吉祥寺スタジオ。興味のある方は、トライしてみては。誰もが心を痛めた、首里城の火災。「ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城」では、首里生まれの食材を用い“首里復興応援”の思いをあらわしたスイーツを提供する。首里城再建を支援する、泡盛が愉しめるディナーイベントも開催。「SDGs未来都市」として選定されている、岩手県の陸前高田市。モデル3)」が登場だ。パワフルな走りにさらなる磨き昨年5月に17年ぶりの復活を果たし、センセーショナルな話題を振りまいた「GRスープラ」が、さらなる進化を遂げる。日本では今秋に発売される2021年モデルにおいて、3.0Lの直6ターボエンジンを搭載するトップモデルの最高出力を14%向上し、パワフルな走りに磨きをかけたという。そんな猫の飼い主にありがたい、ヘルスケアサービスが新登場。世界限定250本という、希少なタイムピースが登場だ。MILANO(ディーワンミラノ)」から、隕石をモチーフにした限定モデル「METEORITE」が発売。この「METEORITE」は、世界限定250本。その内、数本が日本のプリンチペプリヴェで販売される。春ファッションに取り入れたい、上質な素材を使った新作レザーグッズが登場。英国製の上質なバッグで知られる「TUSTING(タスティング)」から、2020年春の新作がリリース開始。年に英国・ノーザンプトンで創業したレザータンナー。最近では、10~20代のライダーが減り、中高年リターンライダーが増えている。そんな中高年ライダーが垂涎のバイクが発売される。目指したものは、誰も味わったことのないライディングフィールの実現だ。ラテン語で“炎”を意味する車名の如く、再びセールスに勢いをつける。イグニスは、軽クロスオーバ...2020年2月13日CARイタリアと日本をかたく結ぶ......その思いを「水引」に込めたチンクエチェントの限定車イタリアと日本のクロスカルチャーを表現した、特別なチンクエチェントが登場する。オリンピックイヤーにも相応しいこの1台は、イタリア語で日本を意味する「Giappone(ジャポーネ)」を車名に冠し、2月15日から限定200台で発売される。伊勢神宮への参拝後は、お伊勢さんの門前町「おはらい町」の散策や食事も楽しみ。伊勢十(いせじゅう)」が昨年12月にオープンした。会津は珍しく雪が少ない。それでも気温は低いこともあるので、温かな店内で頂く会津蕎麦はお腹と身体に優しい。若松市内でも、山の方にある「桐屋・夢見亭」は古い日本家屋を使った素敵な店だったが(現在は閉店)、今回は市内中心部にある「桐屋・権現亭(きりや・ごんげんてい)」を訪れた。トゥインゴ」に、5速MTを搭載して操る愉しさを増幅させた、新たなエントリーグレードが登場した。フランスのスポーツメーカー「ルコックスポルティフ」とのコラボモデルの第2弾も登場し、3月5日の発売に向けた予約注文が始まっている。EVO」に、よりピュアなドライビングを楽しめる後輪駆動モデル“RWD”が登場した。TFSI」が追加設定された。A7スポーツバックは一昨年9月のフルモデルチェンジによって2世代目へ、A6セダン/A6アヴァントは昨年3月のフルモデルチェンジによって8世代目へとそれぞれ進化を果たしている。ジャガーのピュアスポーツ「Fタイプ」がデザイン刷新ジャガーのピュアスポーツ「Fタイプ」が外装デザインを刷新し、より筋肉質かつドラマチックなオーラをまとっている。