☆まず、選択肢ABのAの方から。それを実行したときにメリットデメリットを考えましょう。ノートの左にメリット、右にデメリットを書きいれます。ノートを埋め尽くすくらい書きましょう。全て書いた後にこそ、これ、というアイデアが出ます。これ以上思いつかない、と思ってからあと10個。次のページには、実行した際に見ることができるであろう未来の出来事。頭に浮かんでくるものを書き出してください。同様に、プランBを実行したものも書きましょう。次は、その2つ以外の選択肢を探します。2つしかない、と思っていても、必ずありますから諦めず、ひねり出しましょう。最初から3つ浮かんでいることもあるでしょう。多ければ多いほどいいですね。それについても先ほどの作業を繰り返しましょう。この作業をして、眺めるだけで気づきがあるかもしれませんしもしかしたら、自分が望んでいること、選ぶべき道がもう分かってしまうかもしれません。決断が大きければ大きいほど、確信がほしくなるはずです。そこで次のエクササイズを。