目からうろこの健康ネタが盛りだくさん。快適な暮らしのための健康コラム。身近なものに金属アレルギーがあります。前まで平気だったのに突然かぶれるようになった......など、アクセサリーを楽しみたいのに困っている方も多いのではないでしょうか?今回はそんな金属アレルギーについてお話しします。==============================金属アレルギーって?==============================モノが肌に触れたことによる皮膚の炎症のことを「接触皮膚炎」といいますが、その中でも化粧品や革製品などによって徐々に症状が出ることを「アレルギー性接触皮膚炎」といいます。重い場合は腫れや水疱などの症状があらわれます。■金属アレルギーの仕組み金属アレルギーは以下のような過程で起こります。1.汗などで身につけていた金属が少しずつ溶け出す。2.溶けた金属がイオン化して体内に取り込まれる。3.体内のたんぱく質と結合した物質(アレルゲン)に変わる。4.アレルゲンに対抗するため抗体がつくられる。5.再度アレルゲンを見つけた抗体が過剰に反応する。■アレルギーが起こりやすい金属アレルギーを引き起こしやすい金属は、つまりは「溶け出しやすい金属」ということでもあります。こちらではアレルギーを起こしやすい金属をいくつかご紹介します。・ニッケル金属アレルギーの中で代表的なのがニッケル。調理器具から医療機器に至るまで多くの製品に使われています。・クロムクロムの中でもアレルギーを引き起こすのは六価クロムという種類です。革靴などを履いていて症状が出ることがあります。そのほかにもコバルト、水銀、スズなどもアレルギーを引き起こしやすい種類の一つです。金属は食品などにも含まれています。全身型金属アレルギー(全身性接触皮膚炎)とも呼ばれます。その場合は手足や口のほかにも全身に症状が出ることがあります。==============================対策とアレルギーの起こりにくい金属==============================金属アレルギーを防ぐためにはアレルギーの原因である金属に触れないようにするしかありません。前述したとおりニッケルなどは身近な製品に多く使用されています。以下のようなことを普段から気をつけることが大切です。1.金属製品を長時間着用する場合は、アレルギーの起きやすい金属(ニッケル、クロム等)は避ける。汗をかきやすい状況ではなるべく金属を身に着けないようにする。3.ピアスをあける際は、ピアスホールが安定するまでファーストピアスを装着したままにしておく。どの金属にも必ず症状が起きないとは言い切れませんが、チタンや銀、プラチナ、金、などは比較的溶け出しにくくなっています。症状が深刻化してしまうこともあります。気になる場合はなるべく早く皮膚科などで相談するようにしましょう。金属製品を着用するときは少し気にしてみてくださいね。reserved無題ドキュメント。