多くの方が当院でダイエットに成功しています!みやのまえダイエット3つのこだわり​1健康的にやせる食事制限をする際に、身体にとって必要な栄養素は必ず不足しないように注意します。​2機能的な身体をつくる筋肉は落とさず、身体に最も害のある内臓脂肪を優先的に落とし、動ける身体、疲れない身体をつくります。​3持続可能なダイエット食事やトレーニングは、「短期間なら頑張れる」という無理のかかるものではなく、長期的に持続可能な内容で提供します。当院には、膝や足首、股関節、腰の痛みで多く来院される方も多数いらっしゃいますが、体重の増加が原因の1つである事も少なくありません。筋肉は、20歳代をピークに1年に1%ずつ低下すると言われていますが、筋肉が落ちれば代謝が下がり、さらに日頃の運動不足や食事の不摂生が加わると、より太りやすくやせづらい体になります。​また肥満は、見た目や筋肉や関節の痛みなどの運動器疾患だけの問題ではなく、糖尿病や、脳血管疾患、がんなど多くの病気をまねく要因にもなります。ダイエットは運動をしなくても、食事を抜けばだれでも体重を落とすことはできますが、筋肉も一緒に落ちてしまい、また栄養の偏りを招く危険もあり健康的なダイエットとはいえません。みやのまえ接骨院では、マッサージ・運動指導・無理のない食事指導を組み合わせた、長期的に継続可能な、あくまでも健康的にやせることを重視したダイエットを提案しています。