・2017年、10,000軒以上となっています。トレーニングプログラムとしても採用されていることもあり、効果的なワークアウトであることがわかります。「BOX(ボックス)」と呼ばれ、クロスフィットのクラスでは、参加者のワークアウト結果をホワイトボードに記録します。このようにスポーツ感覚にすることで参加者間に仲間意識を育て、コミュニケーションが生まれます。クロスフィットを続けていくことで、ワークアウトに出てくる種目であるウエイトリフティングや体操競技が段々とできるようになり、このこともモチベーション維持に繋がっていると思います。次のNewsへお知らせ一覧へ戻るトップお知らせ(2018.02.22(木))。