まんなかスマートフォン用の表示で見るまんなかこころの真ん中に届くこと、書きたい。2019-04-04ファイトケミカル野菜スープダイエットこちらは久々の更新。今日からぶーこさんのブログで知ったファイトケミカル野菜スープを取り入れて再開しました。人参...ファイトケミカル野菜スープ2019-01-23七転び八起きダイエットダイエットの話です。わたしはクリスマスからお正月にかけての食べ放題&運動サボりのツケを支払うべく、ダイエットに取り組んでいます。食生活改善&よく噛んでゆっくり食べる、で、今朝は-0.5キロ。おいしいもの年始にみた、天使のカーテン。ひさしぶりの更新です。お正月休みが終わってから体調を崩しておりました。世間様がお休みの時は稼働中の身なので、休みがあけると疲れが出るのは仕方ない。仕事的ななにかごぶさたいたしております。おかげさまで元気なんですが、忙しいです。12月なので、今年の総括めいた記事を書きます。