旅行や荷物が多いお出かけのときには『リュック』や『ボストンバッグ』など、用途に応じて使い分けるため何種類ものバッグをお持ちの方が多いと思います。かばんを使うときには『リュック』以外には、必ずと言っていいほど左右どちらかにかけることになっていて、大半の方は無意識にそのかける方向を決めてかけておられることでしょう。「あぁ~今日はかばんを長い時間かけていたから肩こったわぁ~」なんてこともあります。自分の身体にあったかばんのかけ方を知ることで『肩こり』などが少しでも楽になるようになりたい!!と思われた方はこちらをご覧ください。『かばんのかけ方とからだの歪み』の関係性についてです。「片側に偏るかばんのかけ方はやめて、リュックなど両肩がけのかばんを選んだほうがいいんじゃないか?」などの疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。かばんには、その持ち方しかできないものから、いろいろなかけ方を選べるものもあります。かばんのかけ方が選べるなら、自分の『からだの歪み』のことを考えた上で『少しでも身体の歪みを少なくする』かけ方で過ごしたいと思いませんか?それらの疑問やお悩みについて解説していきたいと思います。スポンサーリンクかばんを片側にかけていると身体が歪む?「かばんを片側にかけている生活を続けていると、バランスが崩れてからだの歪みが生じてしまうんじゃないか?」という疑問については、なんとなくそう思われいる方が多いと思います。『その時点ですでにそちら側にかけることが歪みを戻している』としたらどうでしょうか?それならば、最初からそちら側でかばんをかけていることがバランスをとっていることなので何も悪いことをしているわけではないということになります。左右均等にかばんをかけるのが歪みの予防には正解?「片側に偏るかばんのかけ方は、なるべく左右交互にするようにしてからだに歪みを生じさせないようにしたほうがいいんじゃないか?」という考え方はすごく正しく聞こえます。右に左に交互に同じように負担をかければ確かに歪みは出ない(ましになる)ように感じます。それには大きな問題が2つあります。掛けにくい側を同じ時間かけるのは苦痛かけにくい側でかばんをかけるって誰でも違和感がありますし、ひどい人はすぐに元に戻したくなるくらいの苦痛が伴います。そんな人は左右交互に同じように挑戦してもすぐに止めてしまうことになるでしょう。歪んでいる人には現状維持が精いっぱいもともと身体の歪みがなく整っている人なら、左右均等にかけることで歪みがひどくならないようになる・・というのもわかる気がしなくもありませんが、ほぼみなさん全員がすでに身体の歪みがある状態なので、左右均等にしても現状の歪みを保つことになるだけかもしれませんその答えを知るために『身体の感覚』について再確認していきましょう。スポンサーリンク何かしら身体はいつも感じていて、その刺激によって起こる感情が違います。棘が刺さって痛い!とかお風呂に入って気持ちいい!とかです。これらの『心地いい感覚・すっきりした感覚』などはお腹が空いているときにご飯を食べたプールで潜水をして出てきてから思いっきり息を吸った寝不足のときにぐっすり眠ったなどのときに起こります。逆に『違和感がある・嫌な感覚』などはサイズの合っていない服や靴を身に着けている枕の高さがあっていなくて寝ている身体が冷えているときにアイスクリームを食べるなどです。→身体が欲していないこと、身体にあっていないことをしたときのように身体が信号を発して教えてくれています。このことからかばんを反対側にかけたときに違和感があるということを考えてみますと「やめて~そっちはあんまりしてほしくないんです~」と訴えかけていることになりますね。その感覚に逆らって普段かけない側でかけ続けると、何かしら身体に都合の悪いことになります。それは身体がバランスがとりにくい状態になっているということです。そんな不安定な状態をしていくと身体にいいことは期待できず、何かしらの不調を招いてしまうことになります。『かばんをかけたときにバランスがとれる側はどちらかを身体は教えてくれている』ということがわかります。「左右均等にかばんをかけるほうがいい!身体を歪ませないためには必要だ!」という常識にとらわれていた方にはなかなか刺激的な話かもしれません。疑問のある方はいま1度ゆっくり整理して考えていただければと思います。後半は、かばんのかけ方を実際にどうするのが最善なのかについて話を進めていきます。2当サイトの記事をお読みいただきありがとうございます。お身体に関するお悩み解消にお役に立てる情報が提供できていますと幸いです。「実際に自分にあったエクササイズを指導してほしい」と思われた方は、こちらで直接診せていただくこともできます。20:07ストレートネックでは、ご助言ありがとうございました。あれから、メニューを1日3回程行っています。調子の良い時間が出てきました。入浴後のストレッチから眠るまでです。方の治療がはじまります。先生からは、2~3週間はアジャストした歪みにたいして、体か歪んでいる状態に戻ろうと働くので、正常な状態に体を慣れさせることが大事だとののとでした。専門知識を持つ方に治療をお願いすることなんだなと思いました。20:24重症な場合は一時的に専門家に委ねるのもひとつでしょう!治療によって快方に向かっていただければ何よりです。返信コメントを残す返信をキャンセルする。経た知識・経験を元に本当に役立つからだのお悩み解消情報をお届けしたいと思いますご挨拶の続きは「運営者情報」をご覧くださいネストラの記事更新のおしらせや、ネストラ記事以外の身近な日々の健康情報をみなさんのもとへお届けするfacebookページを用意しております。ご希望の方は、下のリンクよりネストラfacebookへリンクし、ページの「いいね!」をクリックしていただければお届けされますので是非ご覧ください。Reserved.このページの先頭へ。