CATEGORY/ごはん・おかず8/5(64日目)の朝の体重は、初日から4.4キロ減でした。月曜断食もサボってるし、体重はずっとこの辺を行ったり来たり。ブログにのせる意味があるんだろうか?と思うけど・・・でも記録を止めたら歯止めが効かずにリバウンドしそうで怖い~。・マヌカハニー(寝起きにスプーン1杯舐めてます)・ヨーグルト(ナッツのはちみつ漬け)・栗のパイ・ゆうかメロン・ラブレ・カフェラテパイが残っていたので食べちゃった。おやつ・うぐいすボール・煮あずき50代主婦ランキングのどなたかのブログで見たうぐいすボール。関西にしか売ってないんだって。日曜日にアメ横の二木の菓子で見つけました。大喜びで2袋買った私はダイエット失格者です~。小さな丸いかりんとうみたいなカリカリのお菓子。甘じょっぱくて歯応えがあって好きな感じ。★しょうが冷やっこ★玉ねぎのぬか漬け毎日暑くて料理をしたくありません。冷たくて美味しいそうめんだって、茹でるときは暑いよ。蛇口から出てくるのは生ぬるいお湯だし、そうめんを冷やすのに氷をたくさん使いました。冷たくてつるつる美味しくていくらでも食べられる~。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。