2017.02.16スポンサーリンクAikoママさん美容師のAikoです。頭皮が乾燥してカサカサだわ...実は、頭皮だけじゃなく体も乾燥肌なの...頭皮のかゆみやフケも悩み...こんな、「頭皮の乾燥トラブル」に悩んでいませんか?頭皮が乾燥すると、かゆみが出るフケが出やすくなる髪が乾燥して傷みやすくなるといった症状に悩んでしまうことも。乾燥肌の人、季節的に冬は、とくに乾燥が気になるのではないでしょうか。「頭皮を乾燥させないために、シャンプーを変えたほうがいいのかも!?」そう考える人もいるはずです。してもまずは、「頭皮が乾燥してしまう原因」を知ることが大切。「頭皮の水分(潤い)バランスが悪くなる」ことで起こるんです。詳しくお話していきますね。頭皮の油分と水分不足を引き起こす原因って何!?頭皮や髪に本来必要な「油分」「水分」が不足してしまう原因として考えられるのは、シャンプー回数が多い・髪を洗いすぎているまたは使っているシャンプー剤の洗浄力が強すぎる頭皮の皮脂分泌が少なくなっているこの3つです。シャンプーを1日に何度もしていたり、髪を洗いすぎていると頭皮や髪に必要な「油分」「水分」も一緒に洗い流してしまいます。洗浄力が強いシャンプー剤を使っていても、同じように必要な水分や潤いが足りない状況を自ら作り出してしまいます。一般的に20代後半から30代を境に、皮脂の分泌量はだんだん少なくなっていくので、頭皮が乾燥しやすくなっていきます。すると、頭皮の水分が失われて、頭皮に分泌された皮脂が固くなります。これが原因で、頭皮のバリア機能自体が低下してしまいます。頭皮のバリア機能が低下すると、「かゆみが出る」「フケが出る」という症状が出たり、乾燥した頭皮が炎症を起こして、抜け毛などにもつながることも。「いつも通りシャンプーをしていて、頭皮に刺激を感じる...」ということがあれば、要注意。頭皮が炎症を起こしているかもしれないので、強くこすったりせず、刺激を避けて優しくケアする必要があります。刺激を避けたり、潤いを取り戻すためにどうしたらいいの?頭皮や髪が乾燥しているとき、すぐに自分で出来る対策はこの3つがおすすめです。洗浄成分が優しいシャンプーに替えるシャンプー後はローションなどで保湿する静電気防止のオイルスプレーを携帯するこの3つが有力です。詳しくお話していきますね。頭皮の乾燥を招いているかもしれないシャンプー剤を見直す!すでに話題に上りましたが、洗浄力の強いシャンプーは脱脂力も強く(皮脂を必要以上に落としすぎてしまう)、乾燥した頭皮には向いていません。洗浄成分の優しいものに替えて、頭皮に刺激を与え過ぎないようにしましょう。髪を2度洗いしていたり、1日に2回以上洗っている場合は、そもそも洗う回数を減らすことが必要です。洗浄力が強いシャンプーというのは、洗浄成分に石油系の界面活性剤を使っていたり、石鹸成分を使っているものと考えてください。シャンプーのパッケージには成分表が記載されているので、チェックしてみましょう。脂肪酸カリウム脂肪酸ナトリウムという名前の成分が表記されているはずです。これらの洗浄成分が一概に「悪者」と言うわけではありませんが、乾燥して頭皮ダメージを受けやすい状態のときは、優しい洗浄成分のシャンプーを選んで頭皮のケアをしてあげましょう。洗浄成分が優しいと言われるのは、アミノ酸系のシャンプーです。ココイルグリシンナトリウムヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウムココイルグルタミン酸ナトリウムココアンホ酢酸ナトリウムといった成分表記が見つかれば、アミノ酸系シャンプーと言えます。配合量など中身に成分には注意してシャンプーを選ぶことも大切です。アミノ酸系シャンプーとされていても、成分が極端に少ないものもあるので、なるべく品質が高く、栄養成分などを高配合してあるものを選ぶこともポイントです。頭皮や髪の乾燥ケアに最適なシャンプーとしてご紹介できるのは、「ハーブガーデン」というアミノ酸系オーガニックシャンプーです。福岡県の「さくらの森」という会社が販売している、天然由来成分100%で作られた頭皮と髪に優しいシャンプーで、潤いを蘇らせるために大切な成分が高配合されています。バオバブ種子油=保水力にすぐれたオーガニック成分シロキクラゲ多糖体=ヒアルロン酸をしのぐ保湿力成分その他、ヤシ油、フルボ酸、モンゴンゴオイル、ヒアルロン酸Naなど...わたしも以前は、頭皮や髪が乾燥してかゆみやパサつきを感じていたのですが、ハーブガーデンを使ってからは、髪に潤いとコシを感じるようになりました。オーガニックシャンプーなのに洗い心地がとても良く、ハーブの香りでリラックスできるところも気に入っています。頭皮のニオイ防止の口コミ・評価が高い、100%天然由来のオーガニッ...頭皮美人の泉|頭皮の臭いに悩むあなたへ頭皮の乾燥には一手間かけたシャンプー後のヘアケアが大切シャンプーをするときは、力を入れずに優しく洗うように心がけましょう。シャンプーやコンディショナーをすすぐ時は、丁寧に!頭皮には残らないようにすることがポイントです。シャンプー後は、ローションを使って頭皮を保湿してからドライヤーをするのも良いですね。ドライヤーの熱で髪が乾燥したり、傷んでしまうのを防ぐのに効果的です。乾燥すると静電気が起こりやすくなり、髪を傷めてしまいます。そんなときは、市販されているヘアオイル入りスプレーを携帯するのがおすすめ。髪が乾燥したままだと、摩擦が原因で髪のキューティクルが剥がれてしまいます。なると、水分バランスがますます悪くなってしまうので、乾燥していると感じたら出先でもオイルで保湿するのが理想的です。「頭皮の乾燥対策はシャンプー選びとシャンプーの仕方が大切」まとめいかがでしたか?頭皮や髪の乾燥対策についてお話ししてきました。⇒お問い合わせはこちら詳しく見るおすすめ頭皮の臭い対策シャンプーハーブガーデン(さくらの森)頭皮のニオイ防止実感力No.1!使うたびにハーブの優しい香りが頭皮を包み込んでくれるオーガニックシャンプーです。頭皮の臭い対策に1番人気のシャンプー!ハーブガーデン公式サイトへマイナチュレシャンプー(レッドビジョン)無添加で頭皮ケアに安心して使える!頭皮や髪に優しい天然植物由来成分をたっぷり配合。ニオイだけじゃなく、育毛サポートにも最適なシャンプー!マイナチュレ公式サイトへオレンジシャンプー(エスコス)頭皮ケアを考えぬいたオーガニックシャンプー!オレンジオイル「リモネン」の力で、頭皮と髪をしっかりケアしてくれるオーガニックシャンプーです!オレンジシャンプー公式サイト新しい記事はこちら2018.11.19【プレミオール】お試しスターターキットの使用感レビュー!お得な購入方法もアリ2017.01.14ちょっと高くても本当におすすめできる!アミノ酸系シャンプー2選2016.08.01敏感肌におすすめの「頭皮に優しいシャンプー」はこれ!2016.06.10頭皮のかゆみが気になる女性のためのシャンプーセレクト術。2016.05.22髪の広がりをどうにかしたい!広がらない髪の作り方。頭皮美人の泉|頭皮の臭いに悩むあなたへ。