脱アトピー物語スマートフォン用の表示で見る脱アトピー物語この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。資格試験です!自己採点の結果無事合格!ホッと一息!やっとブログが書けます。今日のテーマはこちら!ジャガイモがアトピーに効く?ジャガイモのありがたい効果!みなさんジャガイモって普段食べますか?ジャガイモってジャンクフードを食べるときには大体セットで出てきますよね?だからジャガイモ=ジャンクフードってイメージありませんか?さっき久しぶりにポテトフライを食べたので、ちょっと気になって調べてみました!そしたら意外にもアトピーに効果的かも!ワンピースでもサンジが言ってました「ジャガイモは免疫力を高める、お前たちの健康を考えてジャガイモのペーストを作ったんだ!...」ジャガイモが免疫力を高めって本当?ジャガイモの栄養素のうち主なアトピーに効くものはビタミンC食物繊維カリウムこのうちビタミンCはウィルスや細菌から身体を守り、また肌荒れに効き食物繊維は腸内掃除をしてくれカリウムは利尿作用があります。アトピーの改善には毒素の排出は欠かせません!詳しくはこちらatopilife.hatenablog.comジャガイモってこれだけ栄養価が高いだけではなく、それと共に大事な特徴があります。それは「加熱しても栄養素が壊れないこと」です!だから無駄なく栄養を摂ることができます。食物繊維とカリウムで毒素を排出を促進!また、食物繊維で腸内改善を図ることができます。腸内改善はアトピー改善に欠かせません。詳しくはこちらatopilife.hatenablog.comジャガイモってアトピー改善にはもってこいの食べ物です。炭水化物をジャガイモに代えてもいいかもしれません。今日はジャガイモについての話でした!アトピーのことで悩んでる人、アトピーのことで共感を求めている人、アトピーで苦しんでる人コメントガンガンお待ちしております!私もつい半年くらいまではアトピーがこんなに改善するとは思っていませんでした。アトピーが塗り薬が要らないくらいまでに改善するとホント生きやすい!アトピーじゃない人って楽な生活送っているんだなーって思いました。意外とだれかにつらいことを伝えるだけで楽になります。14:30ジャガイモがアトピーに効く?ジャガイモのありがたい効果!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-07-27アトピーがリバウンドしたときの対処法は?アトピー改善法こんにちはお久しぶりです、アトピーアドバイザーのアキです。英会話講師の研修で忙しくブログ書けませんでした。夜も寝苦しい日々が続いてませんか?私の住む新潟県十日町市でも暑いです。夏の暑さを比べるとかなり違うものがあります。オーストラリアは湿気がないので日中暑くても夜に寝苦しくなるなんてことはありません。寝苦しくて起きたことはありません。寒くて起きることがあったくらいです。それに比べて日本は湿気がすごいので日中も暑いし、夜も暑い。朝起きた瞬間から「むっ」とした暑さが全身を襲いますよね?夜も途中で扇風機やクーラーのタイマーが切れてあまりの暑さで起こされますよね?そんな暑さでアトピー悪化してませんか?そんなときは3つのことを見直しましょう!1.寝具洗ってる?2.アイスやジュースなどの添加物、砂糖が大量に入っているものを食べ過ぎてませんか3.デトックスちゃんとしてますか?1.寝具洗っていますか?夏になると寝汗の量が増えます。寝具を洗わないとダニの原因になります。ダニが増えるとアトピーの悪化の原因になります。私もダニのアレルギーはかなりあるので、寝具はこまめに洗わないと今でもアトピーが悪化します。2.アイスやジュースなどの添加物、砂糖がたくさん入っているものをついつい食べ過ぎていませんか?暑くなるとついつい冷たいジュースやアイスが恋しくなるものです。添加物や大量の砂糖でカラダに毒素がたまっていきます。以前にも書きましたが、アトピーはデトックス行為の一種です。毒素がたまりすぎた場合には皮膚から血や体液を出すことで毒素を出そうとする場合があります。それがまさしくアトピーの症状です。アトピーが悪化してきたらここ最近食べたものを振り返ってみるといいかもです。3.デトックスちゃんとしてますか?2番の話と被りますが、アトピーはデトックス行為の一つです。逆を言えば、ほかのデトックス方法でしっかりとカラダの毒を出すことができれば、アトピーが解消されるということです。その方法は運動して汗をしっかりだす。お茶を大量に飲んで排尿をたくさんする。詳しくはこちらatopilife.hatenablog.com暑い今ならお茶を大量に飲んで、ちょっと外を歩くだけでも大量にデトックスできそうですね!以上がアトピーがリバウンドしたときの対処法でした。18:47アトピーがリバウンドしたときの対処法は?Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-07-10暑い夏だからこそ、胃腸の健康管理に気をつけよう!アトピー体験談こんにちはここ最近の暑さにバテちゃってます。今日のテーマはこちら!暑い夏だからこそ、胃腸の健康管理に気をつけよう!ここ最近暑くなってきて冷たいものが恋しくなる時期ですよね!?私のいる新潟県でも30度越えが続く日々となっています。アイスや冷たいジュースやビールなどサイコーにおいしいですよね?私もここ最近あまりに暑かったので冷たい飲み物を日中に飲み夜には冷たいビールを飲む日々が続きました。胃も痛くなってしまいました。なると一日中だるくて、なんか元気のない日々がつづきます。日中仕事をしなくちゃいけないのにやる気がでず、ナアナアと仕事をこなしていました。乾燥気味になってしまいました。日中に元気が出にくい夏だからこそ胃腸の調子を整え、元気に過ごしていかないといけませんねー!アトピーの調子もやはり胃腸の調子に比例してよくなったり、悪くなったりします。ここ最近肌の調子が荒れ気味のあなた!胃腸の調子整えてますか?冷たいものばかり食べてませんか?消化に悪いものばかり食べてませんか?寝るときに腹だして寝てませんか?胃腸の調子が整うだけでやる気もでてきますし肌の調子もよくなります。21:54暑い夏だからこそ、胃腸の健康管理に気をつけよう!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-07-04アトピーが完治すると旅行がすごく楽しい!アトピー体験談こんにちはつい先日伊豆に行ってきました!アキです。今日のテーマはこちらアトピーが完治すると旅行がすごく楽しい!この間伊豆に3泊4日で行ってきました。この旅行が実はアトピー完治してから初めての旅行でした。国内・海外の旅行が私すごく好きなんです。いままでの旅行ももちろん楽しかったです。アトピーを抱えているとどうしても頭の片隅でいろいろ考えてしまう。・温泉入った後にどこで塗り薬つけよう・日焼け対策しっかりしなきゃ・海に入った後、川に入った後塗り薬どうしようなどだいたい旅行に行くときにはステロイド剤と保湿剤を常に持ち歩くようにしてかゆくなったときにはいつも塗っていました。温泉はみんなと一緒に入るのですが、お風呂あがってからトイレに入って塗り薬を塗ったりしていました。アトピーが悪化しているときにはテキトウな理由をつけてみんなとの温泉の時間をづらして温泉にはいっていました。今年の6月にアトピーが完治して塗り薬も飲み薬も使わなくなりました。その結果、旅行の楽しさがかなり増えました。正確にいうと楽しさが増えたというよりかは心配事がなくなったので、楽しむ余裕ができました。薬を持ち歩かなくていいしもうほんとに旅行が楽!いままでいかにアトピーのことを考えていたのかが今回の旅行で痛感しました。部屋のなかが肌のカスで汚くなることもなくなるし)旅行の時にはさらに楽に感じました。きれいな海にアトピーのことを考えずに気兼ねなく入ることができたホントに良かった。(泳げないんですけどね(笑))このブログを読んでるあなたにもアトピーのことを心配することなく旅行できる快感を味わってほしいです。ホントにびっくりしました。(生まれてからずっとアトピーだったので、アトピーがなかった期間がありませんでした。)今だけ期間限定で私がアトピーを克服した方法を無料で入手できるので、ぜひとも今入手してください。peraichi.com読んでいただきありがとうございました。~水かぶり編~アトピー改善法こんにちは雨降ったり、あったかくなったりで風邪ひきました。今日のテーマはこちら!アトピーのかゆみはお風呂を上がる前の一工夫で改善!かゆみを吹き飛ばす驚きの方法とは!?いままでアトピーでかゆい時対策として・ヒスタミン成分を多く含むものを避ける・ルイボスティーを薦めてきました。今回はその第三弾です。この方法を実践すると天然のステロイドをカラダの中から引き出すことができ、だんだんとかゆみがなくなっていき、アトピーの炎症も治まっていきます。この方法は継続することで力が増していきます。子供であれば1週間から2週間あれば、かなりのアトピー改善が見込めれらます。大人であれば、2~3か月あればアトピー改善が見込められます。それでは気になるその方法とは?入浴時の「水かぶり」です。水かぶりをすることで人間が本来持つステロイドホルモンの分泌を促すことができます。ステロイドホルモンは副腎という腎臓の上にある臓器が出しており、ステロイドホルモンには炎症を抑える役割と免疫力を高める役割があります。海外ではあらゆる病気の改善のために副腎のケアがなされるくらいです。水かぶりは副腎を鍛えます。副腎を鍛えることでステロイドホルモンの分泌を促すことができ、アトピーの炎症を抑える力を強くします。水かぶりのやり方は温冷浴と一緒です。温冷浴のやり方を知りたい方はこちらをatopilife.hatenablog.comアトピーが悪化してきたって時には副腎をケアして、水かぶりをして副腎を鍛えましょう。炎症部分を冷やすことで炎症の熱を冷やすことでかゆみを抑えることでできます。気温があったかくなっているこの季節に水かぶりをしてアトピー改善に取り組みましょう!読んでいただきありがとうございました。~水かぶり編~Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-06-2490日間本気でアトピー改善に取り組んだ結果...アトピー体験談こんにちはアキです。今回のテーマはこちら!90日間本気でアトピー改善に取り組んだ結果です。このブログを書き始めて90日経ちました。このブログを書き始める前からアトピー改善のために取り組んできたこともありますし、ブログを書き始めてから新しく始めたこともあります。この90日間はアトピーを改善するために本気で取り組んできたことは間違いありません。その結果は...皮膚科に通う必要がなくなりました。このブログを書き始めるすこし前までは月に一回皮膚科に通って飲み薬(2錠/日)つけ薬(保湿剤、ステロイド剤)をもらっていました。飲み薬は朝と夜に一錠ずつつけ薬はお風呂上りに全身に塗り薬をつけ、かゆさを感じたときにその都度つけていました。その状態から90日後...飲み薬を飲まなくてもよくなりお風呂上りに塗り薬を塗ることもなくなりました。毎月5,000円以上皮膚科に払っていたお金がほかのことに自由に使えるようになり、肌のことを心配することなく旅行にいくことができるようになり、かゆさのイライラから解放されました。毎日4リットルのお茶を飲み続ける改善法です。効果があるのが、ルイボスティーです。ルイボスティーはアトピー改善にピッタリです。ルイボスティーの詳しい記事はこちらatopilife.hatenablog.comアトピーのかゆみはカラダに溜まっている毒素が原因です。デトックスすることでまずはかゆみを取り除きましょう。一日二食とは?一日二食も文字通り、一日に二食しか食べない改善法です。昼と夜だけ食べるというものです。詳しくはこちらatopilife.hatenablog.comこの一日二食のアトピー改善方法のキーワードは空腹感がアトピーを治すです。空腹感を感じることで免疫力を高めてアトピーを改善しようとするものです。温冷浴とは?温冷浴とは入浴方法のひとつです。自律神経のバランスを整えるものです。カラダの調子が悪い時には自律神経のバランスが傾いています。アトピー患者も自律神経のバランスが傾いています。温冷浴で自律神経のバランスを整えましょう。3つが私がアトピー克服するために実践したものでした。アトピーのつらさは生まれたからこれまでイヤというほど味わってきました。あなたもそのつらさから解放したいと考えているはずです。今ではアトピーを卒業して自分のやりたいことを好きにしています。やりましょう!ホントにアトピーから解放されたければ!PSアトピー改善を本気で考えている方は私がアトピーを克服するために習得した改善法や考え方をまとめたものをどうぞ!7月8日まで期間限定で無料です。17:2890日間本気でアトピー改善に取り組んだ結果...Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-06-22もしアトピーを改善する入浴剤があったとしたらと考えたことがあるなら、この記事はきっと役立ちます。アトピー改善法こんにちは脱ステロイド実践中のアキです。今日のテーマはこちら!飲むだけではもったいない!ルイボスティー風呂でアトピー改善を加速しろ!ルイボスティーってアトピーにすごく効果的なお茶なんです。普段コーヒーを口にしている人!アトピーを改善するためにはルイボスティーに変えてみてはいかがですか?コーヒーとかココアはかゆみ成分を引き起こす成分が入っているのでアトピーにはあまりよくないです。おいしんですけどね!アトピーが治らないなーと感じている人は普段のものをルイボスティーに変えてみては?驚きの効果はこちらatopilife.hatenablog.comそのルイボスティーを飲むだけじゃなくて今日はそのルイボスティーを入浴剤にしてみようって話です。ルイボスティーを入浴剤に?!ルイボスティーはミネラル豊富です。飲むだけでも十分に摂取できるのですが、アトピーが悪化しているときには肌に直接浸透させようと言うのがルイボスティー風呂です。三つの効果があります。肌に触れさせることでより効果を実感することができます。冬場の肌が乾燥しがちな時かゆくてかゆくて眠れない時そんな時にピッタリです。ルイボスティー風呂やり方その1まだ使ってないルイボスティを使うやり方です。1.お風呂にいつも通りにお湯をはります。2.ルイボスティーを15~20分煮出します。ティーバッグは1~2袋くらいがいいです。3.煮出したルイボスティーを浴槽に入れてください。ルイボスティー風呂やり方その2飲み終わったルイボスティーのティバッグを使うやり方です。1.使ったルイボスティーのティバッグをお風呂に入れるやり方1と比べてお茶が出づらいので、2~3個ティバッグをためて入れてみるとよいです。以上*この方法では茶葉がもれる場合があるますので気をつけてください。まとめルイボスティー風呂はアトピー改善の為にすごく効果的です。やり方2のやり方でやれば、ルイボスティーの再利用にもなって費用は掛かりません。ともアトピーがひどくなった時にはやってみてください。*タオルをルイボスティー風呂に入れると色がつきます。お風呂上りにはシャワーを浴びてからお風呂を出た方がいいかもです。*またルイボスティー風呂でアトピーが悪化したら皮膚科にいきましょう。15:45もしアトピーを改善する入浴剤があったとしたらと考えたことがあるなら、この記事はきっと役立ちます。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィール【名前】アキ【出身】長崎生まれ新潟育ち【現住所】ギルトハウス十日町(新潟県十日町)【アトピー経歴】生まれた時から26歳の春までアトピー患者。アトピーは全身にあり、ステロイドに依存。26歳の春からアトピー改善法を自ら編み出し26歳の夏にアトピーを完治。使っていた金額】5,000円強(いまでは皮膚科に行かなくてもよくなりました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。