「健康で幸せに生きる道」をお伝えしています。明日で二子玉川スタジオがオープン4周年になります。早いもので、まる4年。ありましたが、なんとか続けて来られた事に感謝の気持ちしかありません。5年目も、今まで通りのスタイルで続けていきたいと思います。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。→肩が凝っている、胸が閉じている、酸素があまり吸えていない。水分不足になっていないか。→前に飲んだのはいつか?水分は体に足りているのか。水と空気が最低条件と思えば、まずチェックすべきはやはり水と空気だと思います。----------------------------------------------もう直ぐ春ですね。長くお世話になっているお寺があります。自分できちんと選ばなければいけない時、など、誰にもあると思います。そんな時、どれだけの人が神仏の前で救われただろうと考えます。疲れは定期的に取り除きたいものです。進化いろいろな業界でいろいろな進化や成長が見られる中、トレーニング業界では、進化というもの自体が何なのか、わかりにくい。マシンも見るたびに新しくなっているけれど、ハイテクになっているどころか、どんどんシンプルになっている。人間の体は、ものすごく多方面に動くことができる。本末転倒になってしまう。