イモトアヤコの身長と体重を聞いてびっくり!スタイルを劇的な変えた飲み物とはイモトアヤコの身長と体重を聞いてびっくり!スタイルを劇的な変えた飲み物とはイッテQでもうすっかりお茶の間の人気者になったイモトアヤコさんですが、イメージとしては顔のメイクや芸風からお笑い芸人さんのように見えますが、実は内なるスタイルは凄いことになっているそうです。イモトアヤコさんのスタイルを見ていきましょう。高くもなく低くもなく普通です。体重は公表されていませんでしたが、50Kg前後だと思われます。本人がテレビ番組で「50kgくらいありますよ」と言っていたようです。食事制限などのダイエットはしていません。過酷なロケをされているようです。イモトアヤコが減量に成功した飲み物と方法とはそんなイモトアヤコさんが減量に成功しました。その方法とは、毎朝朝食の代わりにバターコーヒーを飲むことだそうです。イモトさんがバターコーヒーと出会ったのは、「イッテQ」の登山隊で飲んだ一杯からはじまったそうです。そのおいしさとまたその効果が忘れらなくなり、その時から日常の食生活に取り入れたそうです。コーヒーのなかに含まれているカフェインには、体内の様々な器官の働きを活発にさせることでエネルギーの消費量がアップさせることが期待できます。集中力をアップする効果や、抗酸化作用でアンチエイジング効果もあります。この減量方法のポイントはこれに良質あバターを入れることです。良質な無塩バターには、植物油や大豆・魚などに多く含まれる不飽和脂肪酸が含まれています。この不飽和脂肪酸には中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしてくれる効果があるようです。血糖値を上昇させないというメリットがあります。コーヒーとバターを選ぶポイントはバターコーヒーダイエットでは、コーヒーとバター選びが重要となります。ポイントは、減量効果成分が多く含まれているコーヒーと不飽和脂肪酸が豊富な無塩バターを使うということです。コーヒーについては➡のランキングの中で紹介しているエクササイズコーヒーです。余分なものを分解・燃焼しやすくする助けをしてくれます。脂肪の取り込みを促進します。体脂肪が低減すると言われています。バターはフェッドバターが注目されています。このバターは草原で良質な草だけを食べて育った乳牛から精製されたバターですがこれはテレビ番組でも紹介されて有名になりました。フェッドバターは「成城石井」など市販でも手にはいるようになっています。まとめイモトアヤコがスタイルを劇的に変えたポイントは基本は置き換えダイエットです。毎朝朝食の代わりにバターコーヒーを飲むことによって減量に成功したようです。➡のランキングでは、主に置き換えダイエットに最適な今人気の食品ですがコーヒーが好きな方にとってエクササイズコーヒーは、ダイエットにも健康志向にもむいていると思います。