僕が初フル、U太が初3kmに参加した時の写真。トラックバック(0)40km走練習会。[走る]今日はチームの練習会で40km走です。朝5時前にふと目覚めると、外から「ざーーー!!」と大雨の音。雨の予報でしたので雨対策は考えていましたが、予想以上の大雨になるのかなぁ・・・7時前に生目の杜(いきめのもり)運動公園に集合。なんとかその時間には小降りなっていました。みんなビニール袋でしっかりと雨対策。僕は100円ショップのレインコート。みんなでおしゃべりしながら楽しく走ります。スタート後も時折雨が強くなったり、弱まったり。気温もそれほど低くはないし、レインコートが防風の役目を果たしてくれます。雨の中をビニール袋をかぶり、びしょぬれになって走っているランナーをみて、通りすぎる車のドライバーは「なんと物好きな・・・」と思っていることでしょう(笑)しかし、これも立派な雨の中のレースも想定した練習です。雨が降ったからといってレースは中止になりませんからね~。雨の中のランもしっかりと経験しておかなければ。宮崎市の紅葉はまだまだです。イチョウは少し黄色くなってきておりますが、まだまだ緑が目立ちます。登りきったところにはサポートカーが待機してくれており給水もできます。サポートカーには本当に感謝です。大ちゃんママ、祐ちゃんママ、いつも練習会の時にはありがとうございます。みんなで走っておりますと、ふと左側の塀の向こうに視線を感じる・・・・うぉっ!マネキンさんが柿を取られないように見張っておられます(笑)綾川まで出てきました。先日綾マラソンの時に氷砂糖を配った、あの堤防沿いを走ります。この頃には雨も止んできました。僕もレインコートを脱いで小さく丸めてウエストポーチに詰め込みます。(薄手なので便利)綾ほんものセンターで折り返し。サポートカーで団子やカステラなど給食を頂きます。これですっかり元気!再び綾川を下ります。先日練習した30kmを過ぎましたが、足が痛いだの動かないだのと言うこともなく、最後まで動いてくれました。34km辺りを過ぎた頃にはおしゃべりに付き合ってくれるメンバーも少なくなってきましたが(笑)で、38kmで生目の杜運動公園に到着!一人では到底走れない距離です。みんなと一緒だから走りきることができました。解散した後、あと2km足りなかったので、運動公園の外周をまわって、これで40km達成。トラックバック(0)国分、下見ラン。[走る]来月は青島太平洋マラソンに参加しますが、年明けて1月には初めて「いぶすき菜の花マラソン」のフルにもエントリーしちゃいました。今までは仕事の都合もあったりで指宿はパスしてました。鹿児島のtanさんが指宿にフルマラソン初挑戦と言うことなのです。つられて僕もエントリーしちゃいました(笑)tanさん・・・バリバリのロードバイク乗りです。実はここだけの話、還暦だそうです(驚!)今年の春には宮崎アースライドでご一緒させていただきました。左端にいらっしゃるのがtanさんです。「チームの練習会にぜひご一緒させてください」とおっしゃっていただきました。チームの練習会はだいたい宮崎市内で開催します。その上、早朝から始めるため、鹿児島の垂水(たるみず)在住のtanさんにはちょっと大変。いうことで、僕が出張練習会と称して鹿児島に行くことにしました。どこを走ろうかと鹿児島の地図を眺めて検討しているところです。今日は仕事が休みだったので、100kmほど離れた鹿児島県国分市までスクーターで出かけてみました。ジョギングシューズを持っていきます(笑)山の上より国分市内を望む。最初にスタート地として第一候補、温泉郷である「日当山(ひなたやま)温泉」へ。温泉郷がスタート&ゴールなら、走り終えてから汗を流すのにもいいでしょうし。日当山温泉公園に行ってみます。そのあと日当山温泉駅。駐車場はあるんだけど。ここから天降川(あもりがわ、と読むらしい)の河川敷を下っていきます。あ、まだスクーターですからね~(笑)ホテル京セラの横。ここからは河川公園と言うことでしばらく遊歩道になっています。行くと国道10号線を横切り、さらに天降川の河口へ向かいます。おぉ!桜島も見えます。