プロゲステロン(黄体ホルモン)の値を正常化させるといわれているチェストベリーのブレンドです。ジインドリルメタン(DIM)はアブラナ科の野菜に自然に含まれる成分です。肝臓に溜まった不要なホルモンを排除し、エストロゲン・ドミナンスの改善に役立つとされています。さわやかなミント味がするタラ肝油。魚の風味もしないので飲みやすいです。ナノ粒子、シリコン、タルク、タール色素など、お肌に不要な成分は不使用。ものすごい抗菌作用を誇るマヌカハニー。のど風邪を引いたときの必需品です。傷の治癒に効果的とされているアロエ。かすり傷などにはもちろん、ニキビ跡にもおすすめです。肌にうるおいを与えてくれるフランキンセンス。乾燥が気になるときに、ホホバオイルやココナッツオイルに混ぜて、保湿を強化します。肝機能向上に良いとされているターメリック。疲労回復や美肌のために、日々の調理に取り入れてみては。ノンナノの日焼け止めです。気軽に取り入れられるアンチエイジングフードです。分子構造が皮脂に限りなく近いとされているホホバオイル。私は長年の間、クレンジング&洗顔&保湿にはホホバオイル一本です。紫外線吸収剤、100nm以下のナノ粒子は不使用。酸化チタン、タルク、酸化亜鉛も不使用。マリアアザミ、アーティチョーク、ウコン(ターメリック)の成分のブレンドで、肝機能向上に役立つサプリです。ジインドリルメタン(DIM)はアブラナ科の野菜に自然に含まれる成分です。常温で保存できるプロバイオティクス。冷蔵保存が必要ないので、持ち歩きにも便利です。プライス基金によって「ベストなタラ肝油」と評価されている商品です(2018年)。コレ、長年愛用しています。ミネラルファンデなので付け心地が軽く、ニキビ肌にも負担が少ないです。レモン味で飲みやすいタラ肝油です。タラ肝油にはDHA、EPA、ビタミンD、ビタミンAが豊富。抗菌作用の強いティーツリーオイル。のどが痛いときに、コップ1杯の水に1滴たらしてうがいをする時に使います。結実YUMIをフォローする産前産後フィットネストレーナー。それをきっかけに食事改善と筋トレを始め、劇的な体質改善に成功する。以来、エビデンスに基づいた健康情報コンテンツをオンラインで発信したり、主に産前産後とニキビで悩む女性向けに食事や筋トレのコーチングをおこなっている。2018年には長女を出産。妊娠中も一貫して筋トレを続け、産後も赤ちゃんとできるエクササイズなど、筋トレを取り入れたライフスタイルを推進している。現在ロサンゼルス在住。