食事を制限するというところから手をつけるような気がします。体重が増えるのを抑えることができます。「食事をしない=減量」という公式が出来上がってしまうからです。「食べること=罪悪」という意識につながっていくことも十分に考えられます。自分を責め、減量に挫折してしまう場合も目立ってきます。「拒食症」に陥ってしまう可能性もあります。深刻になっていったという人は少なくないのです。拒食症になると、食べ物を受け付けることができなくなってしまいます。早く治療を行うことが必要になってきます。安心することはできません。いうのも、拒食症の次には全く逆の症状である「過食症」が襲ってくるリスクがあるからです。健康な体を手に入れることはできません。骨粗鬆症という病気が女性の間で発病することが多いそうですが...この骨粗鬆症、極端な食事制限をしたことによって発症する場合があるといわれています。減量以前に、わしたちは食事をすることで栄養分を確保し、生きています。減量中でもきちんとした食事をとることが基本中の基本だと思います。Reserved.サイトマップ。