肩こり腰痛回復センターのマツナガです。先日テレビで押し麦が健康に良いとある放送局で放送されたみたいでご飯に混ぜて炊くと良いらしい。毎度のことなんだけどそういった放送があると次の日には押し麦がぜーんぶ無くなったそうだ。本当にテレビの影響は凄いところだけど押し麦が体に良いか悪いかは別として流行りものに流される日本人のこういった正確はどうにかならんもんかね?押し麦よりは私はオーツ麦の方が健康には良いとは思っているし前から食べている。だいたい流行に流された人は続けてその食べ物を摂取することはあまりないだろうし簡単に辞めていてはいつまでたっても健康にはなれない。日本人が健康だと思っている人が多いかもしれないが実は日本人よりも欧米人の方が健康な人が多いんだよね。欧米人は内蔵がとても強い。あれだけ太れるのは内臓の機能がとても強いからなんだ。食べ物もあまり色々な種類を摂取しないんだよね。日本人みたいにあれもこれも和食に中華にイタリアンにフレンチにハンバーガーにと色々なものを食べていないんだよね。日本人は内蔵がそんなに強くないのに様々な食事をしていればそりゃ内蔵に負担がかかって病気になっても仕方ないよね。欧米人は太っていても内蔵が強いから糖尿病も少ない。日本人は痩せていても内蔵が弱いから糖尿病が多い。流行りものに飛びついて色んなものを食べていると内蔵に負担がかかって結果からだの歪みを作り病気を作り出してしまうんだ。流行りものを追いかけて健康になるという考えを捨てよう。健康に自由になるためにはとってもシンプルにすればいいだけだ。腹5分ぐらいにしてゆっくりよく噛んで食べていれば何を食べていても健康になってくるよ。それじゃあつまらないから色んな方法があるんだけどね。暴飲暴食しても痩せれる方法とかもあるけれどもそれはある程度の知識が必要になってくるからね。tagPlaceholderカテゴリ:本やメディアに紹介されました!医療行為を行うものではありません専問家の教材にもなっています。編集トップへ戻る閉じる。