水泳を始めて気づいたこと。音楽とかイラストとか。語彙力ないのは許してね2018-01-11水泳を始めて気づいたこと。日常こんにちは、hikari.incです。以前、ブログにて水泳ダイエットを始めるぞ!と意気込んで数ヶ月...。新婚旅行や正月でかなりサボってしまいましたが、今も週1〜2ぐらいのペースでプールに通っています。水泳をしていて、気づいたことを書いていこうと思います。前回の記事はこちら!hikariinc.hatenablog.com◆もくじ週1だけでは痩せない慣れてくると省エネモードで泳いじゃうなんだかんだで水はそこまで綺麗ではないちゃんとケアすれば、プール通いでも髪は傷みにくいなんだかんんだで引き締まる週1だけでは痩せないまあ...これは仕方がないですね^^;体が運動モードになってくれません。水泳に行かない日は、筋トレなど常に体を動かしていた方がいいのかもしれません。慣れてくると省エネモードで泳いじゃう同じく水泳ダイエットをしている友人とも話していたんですが、最初はフォームも決まらずにエネルギーを消費しているなと言う泳ぎ方をしているのですが、だんだんとフォームが決まってくると自然と自分なりの楽な泳ぎ方になっちゃうんですよね。それでは痩せないのでしっかりと体を動かしてゆっくりと泳ぐように気をつけています。なんだかんだで水はそこまで綺麗ではないいくらちゃんと清掃されていても、色んな人が入っているプール。塩素消毒はされていますが、清潔さを過信しない方がいいでしょう。最初、プールから上がって髪もシャワーで流すだけで終わらせていたのですが、頭皮が痒くなってしまったのでシャンプーをして帰るようになりました。ケアすれば、プール通いでも髪は傷みにくいこれは美容師さんから教えてもらったのですが、プール内の塩素で髪が傷むと思われがちなのですが、一番の傷む原因が塩素でコーティングが剥がれてしまった状態で紫外線(太陽光)を浴びてしまうことだそうです。泳いだ後にちゃんとケアをすれば髪の傷みを防ぐことができますので、泳いだ後はシャンプーをしてコンディショナーでコーティングをしてあげましょう。なんだかんんだで引き締まる省エネモードで泳ぐと痩せにくいと先述しましたが、なんだかんだで体が引き締まったように思えます。19:04水泳を始めて気づいたこと。Tweet広告を非表示にする関連記事2017-10-11水泳ダイエットをはじめました。こんにちは、hikari.incです。新婚旅行に行ってきました。»ブログ書いてる人id:hikari__incトロンボーン吹いたりイラスト描いたり占いとかしてます。〜ラブライブ!サンシャイン!!(Aqours)編〜(その3)聖地巡礼に行って来ました。〜ラブライブ!サンシャイン!!(Aqours)編〜(その2−3)聖地巡礼に行って来ました。〜ラブライブ!サンシャイン!!(Aqours)編〜(その2−2)リンクKITONARU(きとなる)ココナラInstagram検索はてなブログをはじめよう!hikari__incさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。