採用情報049-224-1607(代)[平日]9:00~17:00FacebookJA旬みっけHOMEとれ蔵KITCHENブロッコリーブロッコリーのカニあんかけ地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。大さじ1●エネルギー/231kcal●たんぱく質/13.5g●脂質/14.6g●炭水化物/12g●塩分/1.5g作成者:料理研究グループ作り方お湯3カップ位に塩小さじ1とごま油大さじ1を加え、小房に分けたブロッコリーを入れ色がついたら一口大に切ったキャベツを入れ、ブロッコリーが適当な固さになったらザルにあげ、水を切る。器にキャベツを敷きブロッコーを乗せる。温めたフライパンに油大さじ1を入れ、割ほぐした卵を入れてふんわりした炒り卵作り、ブロッコリーの上にのせる。フライパンに油大さじ1を入れ、みじん切りの生姜とねぎを炒め香りが出たらカニ缶と水1.5カップと固形スープの素をくだいて入れ、スープの素が溶けたら塩、こしょうで味を調え水溶き片栗粉でとろみをつけ(2)にかける。ビニール袋にポテトチップスを入れ、手でもみ(3)にかける。関連したレシピキャベツたっぷりメンチカツ272kcalくわしく見る変わりロールキャベツ209kcalくわしく見るキャベツと肉ダンゴのスープ煮186kcalくわしく見るキャベツの塩こうじ蒸し176kcalくわしく見るじゃがいものチーズのせ312kcalくわしく見るキャベツとロースハム巻136kcalくわしく見るJAいるま野の直売所いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。「バレンタインフェア」開催!!2月8(土)~2月14日(金)みなさんこんにちは!あぐれっしゅ川越です。寒い日にピッタリ!酒粕のご紹介♪みなさんこんにちは!!あぐれっしゅふじみ野です。本日のご紹介は・・・『酒粕』のご紹介です。菜の花のご紹介!こんにちは!あぐれっしゅげんき村の坂元です。2月頃から3月にかけて旬の食材「菜の花」のご紹介です。『丸ごときゃべつ』旬のレシピを紹介します!みなさんこんにちは!あぐれっしゅ日高中央です。