知っておきたい美容皮フ科情報をお届けしています。間食にも工夫しましょう!本当は、間食をしないほうがいいのですが、そうは言ってもやはり人間です。甘いものを食べたいというときもあります。「間食を我慢」というのも逆にストレスがたまり、ストレスが肌荒れの原因にもなりますし、ダイエットの失敗につながることもあります。美容にもつながる「チョコレート」がおすすめです。吹き出物の原因になりやすくなります。そこで、さらに工夫を凝らすのです。「カカオ70%以上のチョコレート」を選ぶようにしましょう。チョコレートには、カカオポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。考えるほど肌への悪影響は少ないと考えていいですし、ダイエットにも効果的!もちろん甘いものは、ストレスを緩和させる働きがあります。ストレスが小さくなることで、逆に肌によいと考えることができるのです。できるだけ甘いものを、油分を少なく、体にいい状態で食べるのなら、カカオ70%以上のチョコレートが決め手なのです。カカオ70%以上のチョコレートで美しくダイエットしましょう!——————以上を持ちまして今日の報告は終了です。Reserved.サイト内検索:。