一年の内、「身の回りに何らかの変化のある時期」だけ、原因がわからないまま精神が不安定になってしまう。▼続きを読むTweet2016年04月25日/カテゴリ:セントジョーンズワート/タグ:セロトニン,セントジョンズワート,メラトニン,不眠改善,不眠症,体内時計,大人の不眠,心配,眠れない,絵本,老化防止,脳内ホルモン最近眠れないなぁ!と感じている人へ!薬に頼る前にできること・・・大人の不眠に絵本が効く?健康食品では【セントジョーンズワート】がオススメ!眠れない...って辛いですね!羊の数を数えてみたり、温かいミルクを飲んでみたり、「だんだん力が抜けていく~~~」と暗示をかけてみたりと。▼続きを読むTweet2016年02月15日/カテゴリ:冬虫夏草/タグ:うつ,ストレス緩和,ストレス解消,セレトニン,トリプトファン,メラトニン,交感神経,免疫,冬虫夏草,副交感神経,精神不安定,自律神経,自律神経失調症,薬物依存症ストレスをためやすい人は”薬物”に手を出しやすい!?落ち込み・やる気喪失、元気が出ない人には【冬虫夏草】を!”薬物”・・・常習性があり、一度手を出してしまったら『やめるのは至難の業』だと言われているのに、逮捕者が後を絶たないのは大変悲しいことです。「食べることを最大の楽しみにしている!」方必見!!健康食品サラシアで糖質を無かったことに?多くの栄養素を蓄えているイチョウ葉と銀杏(ぎんなん)。【スマホ版に表示を切り替える。