自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。!食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。中国武漢で発生した、新型コロナウイルスですが、日本国内でも感染が広まりだして、とても心配ですね。分からないことが多いですが、風邪やインフルエンザウイルス対策と同じく、流行期は、用がないのに人ごみに行かないとか、マスクの着用や、帰宅時にしっかり手を洗う、服を洗うなどの対応は同じですが、情報収集しながら、免疫を落とさないように注意しましょう。********大事なのは、腸を元気にすること!インフルエンザに感染しても、発症しない人もいます・・・この違いは?腸管免疫という言葉があるように、腸内には膨大な数の免疫細胞が活動しています。現在わかっている範囲で、腸内には約300~500種類、100兆にも及ぶ細菌が生息していて、善玉菌(乳酸菌<ビフィズス菌>等)、と悪玉菌(大腸菌・ウェルシュ菌等)、どっちつかずの中間型の(日和見菌)がバランスよく共生しています。薬まみれの肉類・牛乳・サラダ油による揚げ物・白砂糖などのような腸を汚してしまう食品を多く摂ると、腸内環境が悪化して、免疫細胞の活動が低下します。インフルエンザに感染し発症するかしないかは腸内環境と細胞レベルの免疫=自然免疫にあります。★ワクチンだけで感染症を防げるとは限りません・・・ワクチンはあくまでも擬似的に免疫力を高める方法です。★インフルエンザなどの感染症から身を護方法は、腸内環境を整え細胞にゴミを溜めないことです。インフルエンザにかからない、またはかかってしまっても軽くて済むには?腸内を綺麗にして細胞内のゴミ掃除をすればミトコンドリアのエネルギー産生が良くなり、体内の免疫機能が飛躍的に高まります。ウイルスを叩いてくれるのはゴミの溜まっていない活性化された自然免疫細胞です。腸を元気にするには、先ず腸に良い食事。いサプリメント(自然健康食品)の摂取などバランスよく行うことです。どれか一つでもバランスが崩れると、腸の元気はそこなわれます。腸に良いヨーグルトを食べているからとか、腸に良いサプリメントを食べているからいいとかの問題ではなく、食事をはじめとした生活習慣そのもののバランスが大切で、そのうえで、機能食品の摂取や、栄養や解毒のためのサプリメントの摂取の出番となります。いいね!よろしくおねがいします!===========================LINE公式アカウント、お友だち絶賛募集中です!友だち追加ID:@chb7662gお友達追加で三芳薬品HP会員様限定クーポンプレゼント中!(お友だち登録したらトークメッセージでお名前をお知らせください)お得な情報や、イベント、健康情報を配信中!↓三芳薬品(通販専用)===========実店舗ご来店の方用(実店舗用)はこちらですお友だち追加ID:@489wzyfuお友達追加で三芳薬品店舗で使える限定クーポンプレゼント中!お得な情報や、イベント、健康情報を配信中!↓三芳薬品(実店舗専用)~おまけ~今年に入って家族の一員になった、白うさぎのよつばちゃんです。小さいので心配ですが、元気いっぱい。この子にも水に輝源を入れて飲ませています。元気に育て!↓ランキングに参加しています。