有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー526kcal塩分1.5gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・三浦康史つくり方かつお節にしょうゆを加え混ぜる。ご飯に(1)とちりめんじゃこを混ぜ合わせる。手に水と塩少々をつけ、(2)の1/4量をのせ、三角おにぎりをつくる。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。