散歩がなんで途切れるかと言うと『ゆっくり歩いてるから』なんだよね。『自分に挑戦』してないんだよ。私は多分、『自分に挑戦すること』が『娯楽の一つ』なんだ。『明日も動けない』んだよ。散歩行くと、気持ちいいよ!爽快だよ。一人でうろうろしてるのに飽きたんだよ。『歩ける範囲』って一緒だから。自転車だと、私は、20キロ圏内が活動範囲になるので毎日違うところにいける。自転車だと、肺活量の向上にはなっても筋肉の増強は見込めないんだな。人間が生きていくのに必要なのはハムストリングス。ハムストリングスとは太股の裏っかわの筋肉。ここが、人間の体内で『一番大きな筋肉』だからダイエットとか、健康とかでいうとここを太くするのが一番効率がいい。ここさえある程度鍛えてれば、大往生しやすい。『歩くための筋肉』だから。歩いてるだけで、ここは常に使われるので痩せない。散歩する老人は長生きする。自転車だとここを使わないのでどんどん劣化する。ランニングマシンとかもダメ。地面が動くので、ハムストリングスを使わないから。『リアルに歩く、走る』ことがハムストリングスを使って健康と美容と長生きに直結する。『歩くだけ』なら、家の中でもいいじゃない?『歩く』なら、家の中も外も一緒じゃん。雨が降った風が吹いた花粉がどうの言わなくて済むよね?思ったよ。うちの家、豪邸じゃないんだ。私の部屋から台所と玄関をうろうろしても二分にならないんだ。私の部屋から台所を6往復ぐらいしないといけないんだ。鬱憤がたまるwこれなら散歩行った方がマシ!って、パッと着替えて散歩いくぐらい、鬱憤たまる。『運動』は『歩く』一択なんだけどそれがつまんないんだよ、って話。週に一度博物館にいけばいい。子供の頃に遠足で行った博物館に自費で何回も行ったんだよ。今でも『何回もいける』なら運動するのに丁度いい。博物館とか美術館って案外歩数稼げるし動いて止まってをよくするから体力的にも負荷が高いんだわ。あと、水族館も行きたい。美術館はどうでもいいなw彫刻は好きだけど、絵画はあまり興味無いし現代美術は意味がわからない。動物園も行こう!つまりは『歩く』のと同時に、『知的好奇心が満たされる』ことが重要なんだわ。『歩くだけ』だから、凄い無駄に感じてしまうのね。