17:00ツイート厳しい暑さが続く夏は、食欲がなくなる、体がだるい、疲れがたまる...などの症状が出る「夏バテ」対策が欠かせませんよね。夏の疲れや夏バテ予防に意識して摂りたいもののひとつが、酢やレモン、梅干しなどに含まれる「クエン酸」。クエン酸にはミネラルの吸収力を高める、食欲をアップさせるなどの効果が期待できるため、疲労回復や夏バテ予防に有効と言われています。忙しい朝もカンタン!「卵そぼろ丼」お酢、砂糖、塩、いりごまをご飯に混ぜ、卵そぼろをのせるだけ!暑い時期にカンタンさっぱりが嬉しいプチどんぶり。暑くてキッチンに立ちたくない朝は、すぐに作れて洗い物も減る丼レシピが便利。冷やご飯で作れるので、忙しい朝でも楽チンですよ♪(卵そぼろの簡単プチ丼by:えつこさん)詳しいレシピをチェック>>漬けるだけ♪「パプリカのピクルス」タネを取り除いてカットしたパプリカを米酢に漬けて作る、簡単ピクルス。少ない食材で簡単なので、夕飯の片づけついでや休日のスキマ時間にぱぱっと作れますよ。大根で作るのもおすすめだそうです。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。