知らない間に体重が8キロ増えていた話。人生一度きりスマートフォン用の表示で見る人生一度きり発達障害の子を持つ母としての経験談。自分の鬱、適応障害の体験談をと思い始めましたが、最近ではその他日常で思ったことなどがメインです。1ミリでも前向きに生きてます。2019-06-18知らない間に体重が8キロ増えていた話。体重を気にしたことがありませんでした。まともに体重を測ったのはいつだったでしょうか?全く覚えていません。5、6年は測らなかったと思います。ある時ふと体重計に乗ると、な、な、なんと8キロも増えていたのです。信じられませんでした。すごくショックでした。妊婦さんでもないのに、8キロ増しはあり得ませんでした。確かにここ数年で、今まで履いていたスカートが入らなくなったり、ジーンズが履けなくなったりしていました。『歳をとると重力には勝てない』という話をよく耳にしていたので、そういうことなのか、と受け入れながらサイズを上げていました。服の規格が小さくなったのかと、すごい勝手な思い込みをしてLサイズを買うこともありました。体重を測ってみようという発想がなかったのです。いつから増え始めたのかさえ分かりません。何年も体重を測らないうちに8キロもいきなり増えているとさっぱり検討がつきません。今では、何もしてませんが3キロ減って元の体重より、それでも5キロ増しです。年齢的に代謝も落ちているのでしょう。運動をしないといけないと思いながら、なかなかできていません。自分で太ったという感覚がなかったのです。感覚がないというのがくせ者で、やっぱり、数値で見える化することで実感するということがあると思います。貧血の数値が悪かった時も、体調がすぐれないのが日常になっていたのでこんなものかとやり過ごしていました。血液検査をした結果、ヘモグロビン7台という数値にびっくりして、やっとこさ婦人科へ行く決心がついたということがありました。感覚では気づきにくいことは、数値でしっかりと確かめることが大切だと思います。体重はマメに計りたいと思います。05:22知らない間に体重が8キロ増えていた話。数値で見える化は大切Tweet関連記事2019-08-04夏場のトレッキングはもう止めようと思ったわけどうも。人生一度きりnemokotan(ねもこたん)です。nemokotan)です。...2019-07-25何年かぶりに採血の下手っぴな看護師さんに当たってしまったこんにちは。人生一度きりnemokotanです。私のブログは、いわゆる雑記ブログになります。はてなブログPro色々あってもやっぱり「人」が好き。ほんとは楽しいこと大好き。