心の声と対話するコミュニケーションアートのススメ心の声と対話するコミュニケーションアートのススメあなたの心の中にある大切なもの、一緒に見つめませんか?ホームコミュニケーションアートのススメありのままの自分を大切にコミュニケーションアートのススメありのままの自分を大切にこんにちは!心のアートコンシェルジュ☆はせがわ祐希です。前回の記事では、自分の心の声と対話する方法をご紹介させていただきました。「忘れていた気持ちを思い出せた」というように、ご自身の心と深く対話した方もおられます。眠っていた記憶が、呼び覚まされたのですね。同じ絵を観ても、感じ方が変わってきます。いつもは楽しそうに感じるのに、なぜか、今日は寂しい感じがする。いつもは何気なく観ているのに、なぜか、今日は心に染み入る。今までとは違う感覚を覚えたら、もう少しだけ、自分の心と向き合ってみてください。すると、ぽんっと何かが浮かび上がってくるはずです。それが、あなたの心の奥底に沈んでいた「本心」です。自分の心を守るために、だんだんと無感情になってきます。「このままだと自分が壊れてしまいそう」と、勝手に心が反応して、感情に蓋をしてしまうのです。これは、ごく自然な自己防衛反応です。冷酷人間になってしまったわけでもありません。心の奥底では、ちゃんと喜怒哀楽を感じています。気づかずに放っておいてしまうことの方が問題です。負の感情が湧き上がってきたのだとしたら...どうか否定せず、「そうだったんだね」と頷いて、ありのままの感情を受け入れてみてください。自分のことを優しくいたわってあげてください。今まで以上にもっと大切に思えるはずです。周りの人の心も大切に出来るようになってきます。心豊かな人生を送ってみませんか?心のアートコンシェルジュ☆はせがわ祐希Tweetコミュニケーションアートのススメあなたが元気でいるためにアートは、自由に!楽しく!関連記事コミュニケーションアートのススメあなたが元気でいるためにこんにちは!心のアートコンシェルジュ☆はせがわ祐希です。...コミュニケーションアートのススメ思い出は未来へのラブレターこんにちは!心のアートコンシェルジュ☆はせがわ祐希です。...コミュニケーションアートのススメアートは、自由に!楽しく!こんにちは!心のアートコンシェルジュ☆はせがわ祐希です。...コミュニケーションアートのススメまっすぐに向き合えない時はこんにちは!心のアートコンシェルジュ☆はせがわ祐希です。...コミュニケーションアートのススメ上手く言葉にならない気持ちをこんにちは!心のアートコンシェルジュ☆はせがわ祐希です。...コミュニケーションアートのススメアートはなくてはならないもの?こんにちは!心のアートコンシェルジュ☆はせがわ祐希です。