ウォーキング(ミニ散歩)ができそうな気がしました。終われましたFc2ブログランキングに参加しています。Ranking」のバーナーのクリックにてランキングアップのご協力をお願いいたします。ミニ散歩(10分)買い物先階段を利用1日のトータル歩数9.518歩でした。傾け無理をせずちょこと散歩~スタートしました。色々な味のポテトチップを食べたくなりましたFc2ブログランキングに参加しています。Ranking」のバーナーのクリックにてランキングアップのご協力をお願いいたします。ミニ散歩(10分)1日のトータル歩数7.150歩でした。使うキッチンに長~くいたくないので考えたのが『簡単お手軽豚汁』です。色が変わったところにお水を入れます。沸騰したら粉末のお出汁を入れお味噌で味付けをします。最後にもやしを入れてひと煮立ちすれば出来上がりです。右手を包丁に見立て切る様子を表します。Fc2ブログランキングに参加しています。Ranking」のバーナーのクリックにてランキングアップのご協力をお願いいたします。ウォーキング(約30分)1日のトータル歩数10.138歩でした。約20分のウォーキングに変更しました。大切に使おうと思っています。精神的に導き能力をアップさせるという意味があるそうです~Fc2ブログランキングに参加しています。Ranking」のバーナーのクリックにてランキングアップのご協力をお願いいたします。ウォーキング(約25分)1日のトータル歩数8.402歩でした。涼しく気持ちよくルンルンでした。前日のコロッケデザートアルコールを引き算します。翌日今度は体重がマイナス又は=なっています。引き算を繰り返し楽しくストレスを感じず・・・・・続けようと思っています。Fc2ブログランキングに参加しています。Ranking」のバーナーのクリックにてランキングアップのご協力をお願いいたします。ミニ散歩(10分)外出先階段を利用1日のトータル歩数10.525歩でした。