投稿http://www.earthinus.com/2010/03/minimalist-life-is-beautiful.html不況でも、楽に自由に生きるには?「ミニマリストライフのすすめ」おすすめ度:「お金を儲けること=幸せ」の図式が狂ってきた時代50年に一度の不況といわれる時代になりました。嫌なことでも自分を追い込んでがんばれば、幸せがついてきた時代はもう終わり、「お金を儲けること=幸せ」という図式で生きると、とても辛い時代になってきたのかもしれません。今の時代、この○○○に入るものは何なのでしょうか?きっとそれは「どれだけ自分らしく楽しんでいるか」ではないでしょうか。-「ミニマリスト(最小限主義)ライフ」を生きてみませか?「持たない贅沢(ぜいたく)」を味わおうあなたに必要のないものを捨てて、あなたが楽しめる時間や空間、そして心の余裕を生み出すことを大事にする。それがミニマリスト(最小限主義者)の生活です。熱っぽい欲望から距離をおき、その代わりに、「引き算の美」「空白の気持ちよさ」「心の中で感じる幸せ」を大事にするのです。ミニマリストの生活は、この「持たない贅沢(ぜいたく)」を知ることから始まります。ミニマリズム(最小限主義)の8つの目的ミニマリズム(最小限主義)というのは、何もかもを、やみくもにへらそうという意味ではありません。以下のことを実現するために、積極的にへらすのです。今日から、ミニ・ミニマリストとしての生活をはじめるために大事な5つのポイントを紹介します。不必要なものを捨てさる大事なことを見きわめる選んだものは、すべて大事にするスペースを喜びで満たす変化させつづける原則1.不必要なものを捨てさる私たちは手にいれることに夢中になり、捨てることを忘れてしまうことがあります。その結果、多くのいらないものに囲まれているのです。いらないものや使っていないものは、積極的に捨てましょう。すれば"広い意味で"探しものがみつかりやすくなるでしょう。原則2.大事なことを見きわめるあなたにとって、一番大事なことはなんですか?人から言われたことやゴージャスな広告によって高揚させられたことではなく、あなたが心の内面から大切にしていることです。それを見つけることからはじめましょう。原則3.選んだものは、すべて大事にする捨てないで残したもの、これはやると決めたものは、大事にしましょう。あなたの人生に調和させて、人生(=あなたのメッセージ)の一部にしていくのです。原則4.スペースを喜びで満たすただ、質素にしただけでは寂しくなってしまいます。空いたスペースにあなたを幸せにしてくれるものを置きましょう。ガラクタの代わりにアートや観葉植物を。忙しい仕事の代わりに没頭できる趣味を。嫌な人との時間との代わりに親友との時間を。ストレスの代わりに愛情を。原則5.変化させつづけるミニマリズムに完成形はありません。それはあなたが毎日、成長し変化していくからです。あなたの成長にあわせて「あなたのミニマリズム」も変化させていきましょう。まとめ:身近なところから、幸せを感じることができる世の中には、そこにあるだけで幸せにしてくれるものがあります。ブランド品を買わなくても、あちこち海外旅行をしなくても、パーティにいかなくても、高級なレストランにいかなくても、幸せになれます。それらを否定するわけではありませんが、私たちはもっと身近な場所からはじめることができるのです。静かな朝に掃き清められた部屋で目覚め、コーヒーを楽しみ、朝日を浴びながらジョギングをし、穏やかな心で仕事をおこない、家族との時間も大事にする。それだけで、幸せになることができるのです。人生をシンプル&クリーンに調和させるミニマリストライフ「根性なし」「ゆとり」「キチガイ」「草食系」。ミニマリストの道を進むと、そういう風に言われることがあるかもしれません。それでもまわりにふり回されず、人生をシンプル&クリーンに調和させることは、価値のあることです。あなたがあなたらしく、楽しんで生きているからです。投稿おすすめ度:だれでもテレビで一度は見たことのある希代の武道家ブルース・リー。彼の美しく力強い演技の源になっている7つの教えを学びましょう。投稿おすすめ度:「継続は力なり」そうは言われても、なかなか続けることができないのが私たち。その原因は心と体に流れているエネルギーの状態にありました。シンプル&クリーンなバスタイムを。―ミニマリストが使いこなす3つの法則おすすめ度:「1イン・1アウトの原則」でみるみるシンプルな暮らしに。おすすめ度:【習慣化の方法】新しい習慣を定着させるシンプルな8つのコツおすすめ度:毎日を新しく。シンプル&クリーンなバスタイムを。―「ミニマリストのすすめ」おすすめ度:「13人の偉人の失敗」から学ぶ失敗してもヘコまないで立ち直る方法おすすめ度:「将来の幸せ」と「今の幸せ」。ーDESC法おすすめ度:熱中症を予防する「暑熱順化トレーニング」のやり方おすすめ度:「自信がない」にさようなら。金欠な人のための「お金を貯める方法」おすすめ度:マザー・テレサの名言から考える「今、自分にできること。損をしない優しさって?おすすめ度:「秋元康の企画アイデア術」AKB天才プロデューサーに学ぶ4つのポイントおすすめ度:人生、死ぬこと以外かすり傷。usは一周年を迎えました。―抵抗しないで、波に乗る。人と比べず、自分の価値を認めるには?おすすめ度:スローウェイク。―ミニマリストが使いこなす3つの法則おすすめ度:iPhone先生から学ぶ、やさしく伝わるコミュニケーション術おすすめ度:ベストよりも、ベターを尽くそうおすすめ度:「1イン・1アウトの原則」でみるみるシンプルな暮らしに。おすすめ度:猛暑と夏バテの救世主「ハッカ油」の5つの使い方。おすすめ度:【心トレ】もう感情にふり回されない!感情的にならない「心トレーニング」おすすめ度:【習慣化の方法】新しい習慣を定着させるシンプルな8つのコツおすすめ度:毎日を新しく。-「過去と未来」はポルノ。寝ても取れないダルさがスッキリ。―疲れが取れない人への処方箋おすすめ度:あなたが変えられる「たった一つ」のもの。途上国を旅してほんとうの豊かさを考えるおすすめ度:もう人間関係で悩まない!「人間関係のダンス」と「4つのタイプ」とは?おすすめ度:プランター栽培で育てやすい植物とは?おすすめ度:仕事場に緑を!感性をうるおす癒しのデスクトップガーデンをDIY。―「ミニマリストのすすめ」おすすめ度:「将来の幸せ」と「今の幸せ」。夢・やりたいことを思い出す7つの質問おすすめ度:自分の才能を見つけ出す方法おすすめ度:マザー・テレサの名言から考える「今、自分にできること。」おすすめ度:人生、死ぬこと以外かすり傷。-「過去と未来」はポルノ。それより「今」とデートしようおすすめ度:あなたが変えられる「たった一つ」のもの。仕事場に緑を!感性をうるおす癒しのデスクトップガーデンをDIY。us.ゴチャゴチャしてしまったあなたの生活、キレイにシンプル化してみませんか?禅の教えにも通じる「最小限主義者(ミニマリスト)」の生き方をここに紹介。us.ガラクタを整理したい!ガラクタを捨てたい!でも捨てられない?「たった一つの質問」で捨てるべきか判断のつく法則をお伝えします。us.毎日、晴れやかな心で生きたいものです。恨み(うらみ)や、嫉妬(しっと)のもたらす競争心、物惜しみ、後悔などの「怒り」が私たちにはつきまといます。us.せっかくいいアイデアを思いついても、実現できなければ、お金も時間も労力も水の泡です。アイデアを実現させるための3原則を紹介します。us.将来に、過剰な期待感や絶望感をいだくことで「今を生きる」こと以上に「未来に囚われてしまう」ことがああります。us.忙しすぎて、生きた心地がしない、急ぎすぎて失敗した、ミスをした。us.睡眠不足になると、ミスをしやすくなるという研究結果があります。仕事の質をあげるための快眠の10の秘訣をお伝えします。us.あなたの人生につきまとう悩みやコンプレックス。悩みっぱなしでは、人生が前に進みません。us.インド独立の父「マハトマ・ガンジー」。「非暴力」のメッセージをかかげ活動を行い、ノーベル平和賞に5回もノミネートされた偉大な人物です。us.私たち知的職人のもっとも大事な道具「パソコン」。パソコンのデスクトップをシンプル&クリーンに手入れして、いつも最高の状態にしておこう。"依存"」にならないために。身の回りがキレイに掃除されていて、美しく整理整頓されていると、毎日はとっても快適になります。us.天才画家パブロ・ピカソ。その才能の素晴らしさはいまさら語るまでもありません。彼はその生涯で何度も劇的に作風を変化させていきました。us.増やすのにつかれた?生活が便秘みたいにパンパン?それなら、減らすことから始めよう。ミニマリストになれば人生が変わる。明晰で澄んだ頭脳で仕事をしたい。鮮やかなアイデアを次々に生み出したい。us.「デザイナーが完ぺきを成し遂げたのとわかるのは、つけ足すものなくなったときではない。省くものがなくなったときである。整理されていない」ということだ。整理の時間は、何も生み出せていない。みすぼらしい気分になった。Kawata.このブログは、次のライセンスで保護されています。