明日は戸田の彩湖を8時間ぐるぐるするんですけど、昨年何周したのか知りたくて調べ始めたので、ついでにブログも書いちゃいます。えらい!10周走ってました。わけにもいかないので...雨続きで晴れ間のない今年とは真逆で、カンカン照りの夏真っ盛り、ガーミンの記録によるとスタート時で28.9°Cだったみたいです。昼間は余裕で30°C越えですね。おっ、こんなブロガーっぽい写真もありました!前年までは所沢の航空記念公園で開催されていたものがこの年から彩湖に移動。1周4.9kmを8時間好きなだけぐるぐるします。日陰は最初の1kmぐらい木陰があるけど、その他は紫外線浴び放題!コース上には3箇所のアップダウンがあり、何周走ってもランナーを飽きさせません。所沢は1周が3kmちょっとと短かったので、同じ周回でも彩湖なら距離が伸びてお得ですね!早い話、コースはきつくなりました。周回を増やす時の強い覚悟が必要です。炎天下の5kmを耐えないと帰ってこれないので命がけ(笑)3周走ってちょっと休んで、また3周走って、その後長めに休んだみたい。応援で来てくれていたマーマンさんとこめきちさんが陣地にいらっしゃって、居心地良くてついつい長居。記録を見ると1時間以上休んでいたらしい(笑)この時のカレーとノンアルコールビールが美味かった。走行距離:49.000km所要時間:7:36’49ゴール後にはっちさんが全身攣りまくっちゃって大変な状況になってましたが、自分も軽度ながら同じ症状。思いもよらない所が攣りそうになって、迂闊に動けない。時間とともに回復したけど全く初めての経験でした。大量に発汗して大量に水分補給する、を繰り返して、恐らく何らかの成分が薄まったり偏ったりしてしまのではないかと思うんだけど、人間体内のバランスが崩れると不具合を起こすんですね。【サブ4三部作】エピソード1-つくばマラソン2016(1)コメントはっち。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【遅報】戸田彩湖8耐走ってきましたtwitterinstagramProfileスベオト改めmasaと申します。家族が増えたり仕事の環境が変化したりで、めっきりスキーに行く機会は減ってしまいました。今は手軽にできるマラソンをメインに、ひとりクラブ活動を継続中。