思考改善サイトマップ生きるのが怖い。コピー2018.04.25この記事は約2分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローするこんにちは、真衣です。私は生きるのが怖かった。生きるって何?どうして生きることがこんなにも辛くて苦しいの?苦しくてどうしようもなくて気が狂って死んでしまいたかった。私は心の奥底で苦しかったら、辛かったら誰かが助けてくれるんじゃないかって思ってました。いつか誰かが救いの手を差し伸べてくれるのを待っていました。どんなに苦しんでも泣きわめいてもどれだけ待っても誰も私を助けてはくれなかった。誰も助けてはくれないんだなってことを明確に実感した時は正直つらかった。私って本当に孤独なんだなって思いました。誰も助けてくれないっていう現実をちゃんと受け止めたからこそ自分でうつ病を治すことができたんだってことが今ならはっきりとわかります。⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。真衣をフォローする真衣うつ病が治るまでに学んだこと関連記事うつ病うつ病の人が絶対やってはいけない”ポジティブシンキング”こんにちは、真衣です。ことを話したいと思います。医者はうつ病を治すことが仕事ではない。医者はうつ病を治さなくてもお金がもらえます。うつ病を治さなくても何の責任にも問われません。医者の仕事は診察をして薬を出すことです。うつ病を治すことが仕事ではありません。「身近な人に相談」「助けを求めよう」で得られるもの。こんな言葉が書いてあります。私はこの言葉は悪魔のささやきだと思ってます。自分のために生きることこんにちは、真衣です。脳科学でうつ病は治る?うつ病の人に脳科学の本を勧める理由とはこんにちは、真衣です。私は脳科学や心理学の本が好きです。自分のネガティブな感情が起こる仕組みがわかるようになりました。脳の構...うつ病うつ病の克服中に一番つらかったこと【断薬による離脱症状】こんにちは、真衣です。つらかったことをお話します。それは断薬中の離脱症状です。身体依存を形成しやすい薬物を長期服用していて、急に服...スポンサーリンク自己紹介〜言語障害に苦しんだ幼少期から現在に至るまで〜私は絆に苦しめられた。人が助け合うにも限度があることを知った。どの記事もすごく共感します。私も鬱だからさすがに誰かが助けてくれるものだろうと思っていました...。窮地の時でも、本当に誰も助けてはくれませんよね。私の場合家族がなかなか病気を認めてくれなかったし、体が動かなくてもゴロゴロしてるだけと言われるだけでした。自分は放置されてると思っていました。病院の先生も親身になってくれるとか共感してくれるというわけでもなく、ただの患者さんと医師という関係ですし。(考えてみると当たり前のことなのかもしれません。1日にいろんな患者さんをみるわけだから)私も今では真依さんのように、そういうもんなんだと納得しました。気づいた時は健康な人には絶対にわからないような現実を知ってしまった気がして、かなりショックでした。なんとなく人間ピンチの時は助けてくれる人との絆というものを夢見ていたものですから...。いう物語ってすごく多いですしね(^_^;)家族すら違うんだと知り、本当に消えたいとかさらに絶望しましたけど、なぜか段々ふっ切れてきたような気がします。他人には期待しないって気持ちになり、どうせ皆「他人は他人」なんだしいっそのこと自分は他人を気にせず気ままに生きちゃおっかな~と思うようになりました。鬱はあまり治っていないけど、前よりは少しずつ動けるようになってきました。他の記事に一人暮らしの方が精神的によかったと書いてあって、私もそっちの方がいいのかもと思いました。誰かの価値観に縛られない自由が必要なのかもしれません。世間体とか「周りの人はこうしてるのに自分はできてない」というものから離れることは鬱の人にとってすごく重要ですよね。鬱じゃない人にも大事なことかも。́∀`о)このブログを読んでいて自分に気付きがあったので、コメントしました。PM白くま様とても心のこもったコメントをいただき本当にうれしいです。ありがとうございます。>絶望しましたけど、なぜか段々ふっ切れてきたこれすごいわかります。私も他人に期待しないようにしてからうつがどんどん良くなって行きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームうつ病プロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。思考改善サイトマップホーム検索トップサイドバープロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。TwitterツイートタイトルとURLをコピーしました。