柳原可奈子が激やせした理由とはなに?ダイエットを効果的にするには!柳原可奈子が激やせした理由とはなに?ダイエットを効果的にするには!柳原可南子が激やせしたことは、有名な話です。最近急に痩せたことで一部で「病気になったのでは?」との噂も立っていましたが、実際にダイエットに成功したみたいです。ダイエットをより効果的にするには置き換えダイエット!柳原可奈子のウェストが痩せる前の状態は柳原さんはデビューから2年弱で、家電量販店さくらやのイメージキャラクターに抜擢され、これを機に関東での知名度が急上昇し、ブレイクをすることとなりました。渋谷109のカリスマショップ店員や美容師などの一人ネタで大ブレークしました。身長153cm、体重74kgと明らかな肥満体型で、本人もそれをネタにしていました。ブレイクしてからというもの体重が増える一方で、芸人仲間からはそのことをいじられることも多くなっていました。ちなみに、ピーク時の体重は78kgまで達したこともあるそうで、2012~13年頃が肥満のピークだったとされているようです。柳原さんが減量した理由は柳原可奈子さんがダイエットに成功した方法として「ポージングダイエット」というものがあるそうです。ポージングダイエットとは、無理なダイエットがいかに身体を蝕んでしまうかを考慮して考えだされたダイエット法です。気になる身体の部分を意識して引き締めるダイエットです。座っているときはまず、椅子に浅く腰掛けます。背筋がまっすぐになるように意識を高めます。手のひらを椅子の上において、お腹に力を込めます。太ももを上げて椅子から離し、5秒間そのままキープします。立っているときはそして立っている時は、両足を揃えて立ちます。右足を少し前に出して曲げ、90度まで曲げたら、上半身はまっすぐになるよう意識し、下半身に力を込めます。形としては学生の頃、授業で行った脚のストレッチに近くなります。四つ足のときは右足を後ろに伸ばして床から上げていき、左手をまっすぐ前に伸ばして上げ、5秒間キープして行います。反対側も同様に行います。このように手軽にちょっと空いた時間にできるのがポージングダイエットです。ダイエットをより効果的にするには置き換えダイエット!山田優やマギーさんなどの有名なモデルさんが愛用しているのが置き換えダイエットです。このポージングダイエットと置き換えを組み合わせればより短期間での効果が望めます。その主流がグリーン・スムージーでの置き換えダイエットです。Standardです。