00:29筋肉バトルを観た。彼と比べるのは全くおこがましいが、アメフトをプレーした者として、彼の活躍はうれしかった(総合2位)。同時に身の堕落っぷりを嘆く。家の体脂肪計付き体重計では身体年齢が出てくるが、今32才。これはちょっとまずい、、、このままだと。いうわけで今年の抱負(健康編)は、身体年齢28才。今年中に身体年齢=実年齢に!まず一番まずいのは内蔵脂肪を溜めてしまうことであるので、脂肪燃焼系の運動を続けると共に、もう一度弛み切った筋肉を頑張って張りのあるものに変えたい!と思った。毎日体重計に乗るところから。00:162007年もよろしくお願い致します。