春の足音を感じますか?冬の寒さの中でとても窮屈になっている体をほぐしやすくなる季節です。最初に出てくる言葉です。アタとは吉兆な事始めの時によく使われる呼びかけ体をうごかす事ばかりがヨガではありません。ヨガには哲学があります。「私たちが毎日をより幸せに生きる為の方法」を伝えているのがヨガの本質なのです「ヨガ的な考え方(ヨガ哲学)」を身につけることで、本当になりたい自分に近づけることが可能となるでしょう。ヨガカフェソラはエクササイズではないヨガをお伝えすることを大切にしています。新着記事(最新の5件を表示)2/29(土)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。