chatter「多摩川の源流を訪ねる」みたいな番組をやっていたので、行ってみました。いやー、これが東京だとは思えませんねえ、びっくりです。最近、復職をして疲れていたので、家でゴロゴロしていることが多かったのですが、久しぶりに出かけてみて、気分転換できました。昨日は東京では30°Cを超えていましたが、なにより渓流のたもとと言うのは、涼しい風が吹いてとても過ごしやすい。mindednessうつ病になったら、何にもやる気がなくなって、なにもできないってよく言われますよね。仕事だけでなく、家事や遊び事でもやれないって。うつ病であるなし関係なく、私は面倒くさいことは大嫌いで、つい後回しにしちゃうんで、似たようなもんですね(^^;特に掃除なんて大嫌いで、別に鬱々してなくても、大掃除くらいしかしませんよ。retirement先日、人事から呼び出されて、退職勧奨のようなことがあった(Dehiring)ということを書きましたが。呼び出されて面と向かって言われた人間はそう聞きませんが、制度として早期退職を呼び掛けておりましたので、本意ではなくても条件を睨みながら検討していた方も多かったようです。examination産業医と面談があって、就業時間が延びることになりました。一日、5時間勤務から始まって、6時間半に延び、そして今回でフルタイム勤務になります。本来、私の勤務する職場はフレックス職場であるのですが、今回は朝決められた時間にきちんと出社し、決められた時間まで在社することが求められます。past現在精神疾患で休職中の会社の同僚に会いに行ってきました。お先に失礼・・というわけでもないですが。私の方が先に復職をし、彼の方は私を追うように、最近になって同じリワーク(復職のための職業訓練)に通い始めたところです。私がリワークを始めたころは、緊張や身構えがあったため、筋肉のコリや自律神経失調の症状が出て、ヘロヘロになりながら通っていましたが、彼は今のところ順調に通えているようです。MoreベンゾジアゼピンFlamingここを読んでくださる方のなかでは、内海聡医師の名前を聞いたことがない方は少ないと思います。反精神医療の急先鋒で、多くの信者を抱え、断薬の指導を行うクリニックを運営する内科医ですが、極端な決めつけ発言や、攻撃的な性格から敵視する人も多いです。先ごろFacebookで「障害児を出産するのは、出産前の生活管理を行わなかった親の責任」と記載して、炎上していたようです。MoreベンゾジアゼピンSelf-supervision私の会社では、乳児がいる女性(制度上は男性も可)に限り、週のうち何日かは在宅勤務を許可しています。職種も限られるし、制約もあるんですけれどね。上司も誰もいない中、決められた時間内、自宅で仕事をしなきゃいけないんですよ。call「CaliforniaRocketさん、3番に外線です」仕事中に会社に外線がかかってきました。2年半前に休職して、復職したところなので、随分と久しぶりだなあとか考えながら、出てみたら・・・「マンション経営のご案内です」・・・・投資の勧誘電話でした・・ORZいまだにこんな電話かかってくるんだね。time当たり前っちゃあ、当たり前なんですけれど・・・復職して会社に行くようになってから、時間が足りない気がします。勤務時間も少ないし、残業なんかもないし・・・以前の生活に比べたら、まだ余裕があるはずなんですけれどね。time今日から就業時間が延びることになりました。急激な負荷がかかるのを避け、ソフトランディングさせようといった狙いから、段階的に就業時間を延ばします。なんと手厚い制度、ともいえますが、会社としてはまた安易に休んでもらったら困るので、様子を見ているといった側面もあります。復職したとはいえ、制度上はまだ休職中になっており、正式復職するためには一定のテストのようなものがあります。More雑感Infallibility「無謬性」という言葉をご存知でしょうか?もとはキリスト教の聖書からきている言葉らしいのですが、「絶対的な正しさを求めること」「理論や判断にまちがいがないこと」という意味で使います。日本人はこの「無謬性」を求める傾向が強いみたいですね。legs半月ほど前の、真夏のような暑さからは、少し和らいできたようにも思います。それでも、25°Cを超えるような、特に夜に、熱中症のような症状が出ています。これは昨年もそうだったので、もうこの季節には不調が出るものと覚悟してかかった方が良いでしょうね。足先が火照ったような痺れたような腫れているような感じでジンジンして非常に不快です。More雑感Cooking急に思い立って、晩飯を作ることにしました。言いますと・・・キムタクが出ているドラマで、カレーを作っているのをみたら、なんだか食べたくなったからです。単純ですねー(^^;みじん切りにした玉ねぎとニンニクを炒め、トマトを追加これに、ひき肉を加え、ブイヨンと香辛料と一緒に煮込みます。ルーを加えてさらに煮込みます。night寝られたと思ったら、次の日は寝られなかったり、相変わらず、不安定な睡眠の日々が続いていますが、それでもなんとか出社は続けています。メンタル疾患などで辛くなったら、寝逃げをするという方は少なくないようですが、私の場合、床に就く、そして眠ることが恐怖になりつつあります。夜なんて来なければいいのに・・・そんな感じです。More記録Agrypnia帰宅したらネットがつながってない。配線が切れたかと思って変えてみたり、ルーターがおかしいかと思ってリセットしたり、散々四苦八苦して・・・もしやと思って、JCOMの障害情報をスマホで検索してみたら、ビンゴ!ええ加減にしろよ・・・16時から不通って・・・もう5時間じゃないか。