状態だと思っているかもしれないけれど...もしかしたらそれは別に「自分らしい」のではないかもしれない、という事をお伝えします。私たちは、やりなれたパターン化した行動は心地いいんです。「いつものパターン」というのはどこか心地いいはずです。「いつものパターン」かもしれません。反射的に、自分が悪いと感じて謝る人がいます。反射的に、自分は悪くないと感じて逆ギレする人がいます。反射的にする行動はほぼすべて身に付いた「行動パターン」だと思って間違いないです。電車でお年寄りが立っていると反射的に席を譲る人がいます。前を歩いている人が何かを落としたら反射的に拾って渡してあげる人がいます。これらもすべて一種の「行動パターン」です。ネガティブな状況で起きるものも、ポジティブな状況で起きるものも、どちらも「行動パターン」です。その事によって心地よくなっても心地悪くなっても、どちらも「行動パターン」にそって行動している、という事は同じです。