wide好きな物だけと生きるThoughts2019.06.06先日、頂き物のハンドクリームを消費する為に脚へ塗り込んでいました。頂き物でしたが香りが好みでなく捨てるのも罪悪感が有り脚へ使おうと思ったからです。その苦手な香りは脚に塗っても立ち込めて来て「どうして好みでない物や苦手な事を自分に強いるのだろうか?」とハッとしました。子供の頃は好き嫌いをはっきりと表現し感情で生きていたと言えますが躾や社会に適合する為に自分の考えや気持ちを殺して生きてしまうようになりました。感覚が鈍ってきてしまいました。ある本の紹介を読んでいて知ったのですが脳が身体へ出す化学物質は感情によって変化するそうです。良い気分でいるとその化学物質も身体に良いものになります。反対にストレスにまみれているとその物質は身体に害のあるものになります。実際に経験したのですが過去にとても嫌な気分で生活をしていた時に健診で異常が現れました。正常な細胞が何故か異常なレベルで殺されているのが見つかったのです。原因不明だと言われましたが今、考えてみればこういうことだったのかと納得がいきます。好きな物、事に囲まれて生きるのは心身の健康の為にも必要です。周りを見渡してみると自分の感情を殺して我慢を強いている人が多いように思います。日本では忍耐や節約を美徳とする考えが未だに残っているので嫌な事をしながら、我慢をしながら好きなことから遠ざかって生活するのが普通の事だと思っている人が多いのかもしれません。自分自身をもっと大切に扱っても良いのではないかと思えば是非そうしてみましょう。小さなブーケを部屋に飾ったりネイルサロンでケアをして気分が良くなるのなら予算の許す限り自分を喜ばせてあげましょう。仕事に行くのがとてもつらいと感じ自分の職場が健康状態を著しく蝕むものであるのならそこで働き続ける意味が有るのか自分に問いかけてみましょう。自分の周りの全てを好きな物だけに一気に変えるには難しいので小さなことから好きな物に置き換え続けていき好きな物、好きなことに囲まれて良い気分でいる時間を増やしていきたいと思います。ディナーを食べに行きました。ここに行こう!と決めました。私達夫婦もほっとしながらお食事を頂きました。軽く合わせて聞いておきました。少年合唱団Liberaでした。思わず涙が出てしまいそうになりました。そんな今迄にない感情でした。即座に調べてみました。彼らのコンサートに行けるかもしれない。そんなに日が経っていませんでした。その場でチケットを購入しました。その1つに焦りが有ります。先日、焦りから起こした失敗談を書きたいと思います。感謝の気持ちを返信しました。