加圧トレーニングって意外に知らない方が多いいです。今日は加圧の良さを伝えていきます。加圧はダイエット効果がある。加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。加圧と徐圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。回復力アップ加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられます。筋力アップ軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。ケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。彼が出場したのはCAMSビーフィンという、フィンを2つ使って泳ぐ競技です。頑張ってまいりましたが、やはり彼の努力が実を結んだと思います。✳︎目標を持ち意識を変えること✳︎こんにちわ!田中くんが持って帰ってきたくれた、銀メダル、銅メダル、アンジュに飾ってます!こんな感じです。́◡`*)❀.そんなメダリスト田中くんと、同じ場所でトレーニング出来てる事が誇りです!と、今日来られたお客さんが仰ってました(๑>◡<๑)田中くんのトレーニングは、ホントすごすぎて、たまに見てる私たちの方が口がΣ(゚д゚lll)ポカーンとなります。💪おしゃべりなら後にしてくれ!パンプが冷めちまう。💪筋肉がNOと叫んだら私はYESと答える。トレーニングは死ぬものぐるいでやらないと筋肉は発達しない。💪ありがたいことに、心は筋肉によく似てる。使うことによって鍛えられつよくなるのだ。💪トレーニングは1円の貯金のようなものだよ。