口内炎になった時の対処法。食べていいもの、悪いもの。今日から始めるシンプルライフスマートフォン用の表示で見る今日から始めるシンプルライフ4人家族の40代主婦。不要なものを手放しながら、生活をシンプル&ミニマルにしていく過程を綴ります。口内炎になった時の対処法。食べていいもの、悪いもの。2020-02-06口内炎になった時の対処法。食べていいもの、悪いもの。口内炎がなかなか治りません。歯ごたえのあるものを食べると痛いので、口の中で溶けるアイスや、うどん、サンドイッチを食べていましたが・・なかなか治らないので、食べていいもの、よくないものを調べてみることに。・糖質の多い食べ物(ごはん、パン、ラーメン、パスタ、うどん、そばなど)辛いものや熱いものは、口の中を刺激してしまうのでNG。アルコール類や糖質の多い食べ物は、体内で分解する時に、粘膜の健康に関わるビタミンB群を大量に消費してしまうのでよくないそう。こんなものばかり・・・よくないものばかり食べていました(>_<)積極的にとりたい食べもの粘膜の新陳代謝を助け、正常な状態を保つ作用のあるビタミンB2やビタミンB6。口内炎の治りを早くするためにも、ビタミンB群を多く含む食べ物を積極的に食べましょう。ほうれん草」は食べられそう!さっそく、買ってこようと思います。ビタミン類をたくさんとって、ストレスに負けない体作りをしていきたいと思います。皆さまもどうぞお体にお気をつけください。本日もお読みくださり、ありがとうございました。ブログ村に参加しています。↓応援クリックありがとうございます。10:22口内炎になった時の対処法。食べていいもの、悪いもの。Tweet関連記事2020-02-05『しなやかに生きる心の片づけ』を読み直しました。久しぶりにこの本を手に取りました。しなやかに生きる心の片付...2020-02-04体の不調は心の不調のサイン。本当の原因は・・・?昨日は1日首が痛かったり、だるかったり。夕方熱を測ったら...2020-01-15朝食に簡単なおかずを一品用意するように。朝食に、おかずを一品用意するようになりました。「ご、ごめん・・...2019-08-03【夏休みの過ごし方】お金をかけずに、地域のイベントへ毎日、本当に暑い日が続きますね。はてなブログProムリしない。小学生のための『読売KODOMO新聞』を取り始めました。歩くことで、心と時間の余裕を持てるようになりました。初期費用0円で、夫のための書斎スペースを作りましたリビングダイニングに、おひな様を飾りました簡単で楽しくお昼ご飯。子どもと一緒に、サンドイッチ作り。月別アーカイブ検索リンクプロフィールプライバシーポリシーお問い合わせスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。