ブログブログ新型コロナウイルス感染症への対策(2020.02.16更新)新型コロナウイルス感染症への対策を考えます。感染者が確認され、不安が広がっています。▼続きを読む薬物療法のパラダイムシフト(2020.01.16更新)糖尿病の薬としては、2009年以降画期的と言ってよいような薬が出現しています。DPP4阻害薬やGLP-1受容体作動薬とSGLT2阻害薬です。▼続きを読む健康な人と変わらない寿命を確保しよう。(2019.12.17更新)2017年の日本人男性の平均寿命は81.09歳、女性は87.26歳。すすんだ医療体制や保険制度、健康的な食生活などのおかげでこのような長寿を達成しているわけです。▼続きを読む中等量のアルコールを嗜むというのが正解です。(2019.11.16更新)アルコールを飲酒しますとアルコール代謝に伴う補酵素の上昇(NADH/NAD比)や成長ホルモンの仰制により肝臓が糖を作る作業を抑制されます。臨床イナーシャ(クリニカルイナーシャ)なる言葉をよく聞くようになりました。マグネシウムの不足ではありませんか?(2019.09.13更新)外来診療で糖尿病患者さん、肥満の方でよく夜足がつれると訴える人が多いです。いわゆるこむら返りですが、こむら返りとは、痛みを伴う筋肉のけいれんのことです。▼続きを読む日常生活の中で活動量を増やしましょう!(2019.08.17更新)今回は、日常生活における少しの工夫で、活動量がアップする運動テクニックをお伝えします。▼続きを読む熱中症を防ごう(2019.08.12更新)少し寒かったも梅雨も明けて日本全国一気に猛暑になり、熱中症で運ばれる人も激増しました。屋外で労働される方、農作業をやってる方、車を長時間運転される方は特に注意が必要です。熱中症は予防が大切です。▼続きを読む野菜を1日350g摂りましょう!(2019.07.12更新)よく”野菜は350g摂りましょう”と言われていますが、皆さんはどのくらい摂れていますか?自宅に秤がなかったり、外食するとどのくらいの量があるのか分からないので検討がつかない人が多いと思います。▼続きを読む驚きの運動の効果(2019.07.11更新)運動の良く知られた効果としては、血糖を下げる、減量効果、肥満の改善がありますね。高血圧や脂質異常を改善して脳卒中や心筋梗塞を予防します。これらはよく知られたことですね。薬物療法のパラダイムシフト健康な人と変わらない寿命を確保しよう。中等量のアルコールを嗜むというのが正解です。その他リンク集トピックスブログplaceアクセスcall電話schedule。