今日もバイクトレーニング今日は代休だったので、またバイクトレーニングにいってきました。朝5時過ぎに出発はできず、グタグタ朝を過ごしながら7時30分過ぎに出発しました。当然ながら、通学や通勤の自転車・車で道が結構混んでいます。海岸沿いも、鎌倉抜けるまでは、やはり結構な混雑具合。ペースは遅かった分、体力も温存されているので、終始きつすぎず楽すぎずと楽しく走れました。前回、EVOで走ったコースとまったく同じルートで、104kmを4時間2分。EVOでは、4時間15分かかってますので、TTの空力の良さがわかります。単純にロードで走る筋力ができてないだけなんですけどね^^;(乗ってないので)AVGも、湘南国際経由で25.9km/hでしたので、徐々にバイクの力も復活してきてますかね。基本的に、トイレ休憩かエネルギー補給の為に、軽く一休みするぐらいしか休まないので、写真はとらないですね。公道(競技の場合は別ですよ^^;)では危ないので、走りながらドリンク飲んだり補給食とったりは絶対にしません。片手ふさがれますし、注意力も散漫になりますからね。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。