原因になる可能性がある」ということを書きました。猫背はどうやって改善したら良いのでしょうか?猫背矯正ベルトをつければ良いのでしょうか?記事を読むアラフィフあるある文化系トレーナーのブログ当院に初めていらっしゃる方は、40代後半から50代前半のいわゆるアラフィフ世代の方が多いです。その多くの方が口にされるのは、「今まで何ともなかったのに、最近○○が痛くなるようになった」というセリフです。「五十肩」という言葉があるように、50歳前後に関節などの痛みが出はじめる方は多いようです。50歳前後なのでしょうか?記事を読む首を回すと音がして痛い文化系トレーナーのブログ先日、「首を回すとコキコキ音がして痛い」という小学6年生が来院されました。お母さんの話によると、3年前に激しく転んだ時からなので、その時に首を痛めたのではないか、ということでした。実際に首を回してもらうと、頭を後ろに倒す時に最も痛みが強かったです。本人ではありませんが、下の写真のような感じでした。記事を読むそのヨガ大丈夫?文化系トレーナーのブログ先日テレビで、大手ホットヨガチェーンの代表の方が、ヨガのプログラムのアイディアを求めてニューヨークに行くのに密着した番組を見ました。囚人ヨガ、相撲ヨガなど、もはやヨガはどこへ行った?という感じの内容で笑ってしまいましたが、いわゆるフィットネスエクササイズに「ヨガ」という名前を付けるのがトレンドなんですね。パーソナルトレーニング@鎌倉ますだ治療院.。