心のメッセージを聞く。ホームこころ音とは?カウンセラー紹介カウンセリングとは?ご料金&相談までの流れご予約&お問合せアクセス講座情報ブログ心のメッセージを聞く。心は一つではなく、色んな気持ちで出来ている。私たちの心の中には、色々な気持ちがあります。そんないろんな気持ちが合わさって、あなたという大切な一人の人間を創り出しています。気持はあなた自身ではありません。気持はあなたの一部なのです。これを心理学ではパート(部分)と呼びます。こころは、いろいろなパートで出来上がっているのです。いったように、様々なパートが私たちの心の中にあるのです。カウンセリングでは、こういった一つ一つのパートの中で、あなたが問題だと感じているパートに取り組むことがあります。怒りを感じてしまうパートや、悲しみを強く感じるパートです。そのパートとコミュニケーションを取り、そのパートが伝えたいことを受け取ったり、聞く取り組みをするのです。パートは、あなたの為に動いてくれている。パートにはあなたの為に働いてくれています。泣きたくない、悲しみたくない、イライラしたくないとたとえあなたが感じていても、それは、悲しませることでイライラすることで、そのパートがあなたに伝えたい肯定的なメッセージがあるのです。それを説明する為に、まずは私たちが生まれた時のことを例に出しましょう。泣くこと以外に自分の気持ちを伝える手段がありません。その為、泣くことで「お腹が空いた。