例年にも増して、インフルエンザが猛威をふるっていますね。私の周囲でも本人やご家族がインフルエンザに感染してしまったという方が増えています。鍼灸師を仕事にしている私はインフルエンザにかかるわけにはいきません。手洗い・うがいといった基本的な対策に加えて、インフルエンザの感染防御効果が確認された乳酸菌をサプリメントで摂取しています。L-137が主成分のラクトプランです。L-137」をサプリメント化した製品が、ハウス食品グループから発売されているラクトプランL-137です。L-137には様々な効果が確認されていますが、この季節に一番注目を集めているのはインフルエンザの感染防御効果でしょう。L-137がインフルエンザの感染防御に効果があったという実験データが公開されています。私はこれまで、免疫力を高める作用を持ったヨーグルトやサプリメントを数多く試してきていますが、ようやく値段が手ごろで使い勝手も良く、信頼できる乳酸菌サプリメントに出会えたと思っています。L-137に期待できる効果4.ラクトプランが免疫力を高めるメカニズム5.他の免疫力を高める乳酸菌との比較5-1.ラクトプランL-137はサプリ型で便利かつハウスという安心感5-2.価格設定も良心的ラクトプランL-137公式HPやっと巡り合えた免疫力を強化してくれる乳酸菌サプリ私は現在、鍼灸師として活動しているため、昔よりも自分の体調管理には気を付けるようにしています。風邪やインフルエンザなどが流行る季節は患者さんから感染してしまう可能性もあるので、ちょっと神経質になるくらい自分の免疫力や抵抗力に関しては注意を払っています。実際、これまでも免疫力に良いと聞いたものは数多く試してきました。テレビなどでも良く取り上げられるR-1乳酸菌。こちらの記事でも取り上げましたが、インフルエンザの感染率が低くなるという実験データを知って、R-1ヨーグルトを毎日食べたりもしました。サプリはある?摂取タイミングは?免疫力を高めるためには、腸内環境を整える事がとても大切です。⇒鍼灸師の私も実践中!免疫力を高めるサプリメ...specialdeals.pwですが、毎日同じヨーグルトを食べ続けるのってなかなか大変ですし、1個当たりの金額もそんなに安くないのでR-1乳酸菌が取れるサプリメントって無いのかな?と探すようになりました。一時はR-1乳酸菌の正式名称が「ラクトバチルス・ブルガリクスOLL1073R-1」ということから、ラクトバチルス・ブルガリクス菌が入ったサプリであればR-1乳酸菌と同じ効果が期待できるかも!と乳酸菌革命というサプリメントを試した時期もあります。ただのラクトバチルス・ブルガリクスとラクトバチルス・ブルガリクスOLL1073R-1は別物だということが分かり、結局R-1乳酸菌をサプリメントから摂取することをあきらめざるを得ませんでした。L-137は乳酸菌L-137を加熱処理した加熱菌体と呼ばれるものですが、なんと乳酸菌L-137の正式名称はラクトバチルス・プルンタラムL-137。L-137は、R-1乳酸菌とは違い飲みやすく継続しやすいサプリメントタイプで発売されていたんです。その乳酸菌サプリが、ラクトプランL-137でした。ラクトプランL-137を飲んでみた効果を口コミします実際にラクトプランL-137を取り寄せて、私が実感した効果は以下の通りです。風邪をひきにくくなった今の鍼灸師という仕事をする前は、普通に一般企業で働いていたのですが、ちょっと忙しくなると風邪をひいて、体調を崩すことが多かったんです。学生時代に陸上部でハードなトレーニングをした後も、おそらく免疫力が落ちて風邪をひく頻度が高かったように思います(アスリートってハードトレーニングの影響で風邪をひく方、多いです)。それが、ラクトプランL-137を飲むようになってからは風邪をひくということが本当になくなりました。ストレスが大きくかかったりすると不眠気味になったりはするのですが、それでも風邪は引きません。インフルエンザにもかからないで済んでいます。疲労感を感じにくくなった風邪をひかなくなったという実感の次に感じている効果が、疲労感の軽減です。おかげさまで毎日結構忙しい日々を過ごしているので、以前は慢性的な疲労感を感じていた覚えがあります。今は、多少忙しくてもどこかに元気が残っている気がします。何というか、日中の活動量が上がっている感じですね。口内炎が出来なくなった上で挙げた疲労感と関係してる部分もありますが、私の場合疲れてくると口内炎が良く出来ていました。口の中だけでなく、たまに鼻の中などにも出来ていました(笑)この口内炎の頻度が、気づいたらかなり少なくなっているような気がします。肌が何となく調子いい私はもともと敏感肌なので、ラクトプランを飲む以外にも色々と気を付けている点は多いです。それを差し引いても、何となく肌の調子が良くなったかなという効果は実感できています。色は意外性のある黄色ラクトプランL-137の色は、乳酸菌サプリとしては珍しく黄色です。L-137と共に含まれている4種類のビタミンB群とビタミンCの色が反映されているものと思われます。ちなみに、ビタミンB群は身体の代謝を円滑にしてくれますし、ビタミンCは抗酸化作用を持っています。口内炎が出来なくなったり、肌の調子が良くなったと感じたことと、こうした補助成分としてのビタミンB群・ビタミンCの働きは無関係ではないと思います。基本は1日3粒なので、飲み忘れに注意!ラクトプランL-137は1か月分1袋が90粒入りなので、1日3回飲むのが基本です。この1日3回って、私の様にサプリ慣れしている人間にはどうってことないのですが、サプリ慣れしていない方の場合は面倒臭くなってしまいかねない頻度ですよね。外食が多い方は常に持ち歩くようにして、食後の習慣にしてしまいましょう。形状はアルミパウチでかさばらないので、持ち歩きには便利な構造になっています。L-137に期待できる効果はそれ以外にもありそうです。L-137の効果の研究対象となっている項目が確認できます。L-137研究所に記載されている研究項目ですね。QOLというのは「生活の質」のことで、中高年の方の健康満足度の指数の一種です。私は特にアレルギーは持っていないので効果の実感もないのですが、免疫系統とアレルギーには密接な関係があるので、鼻がムズムズする時期などに効果を実感する方もいらっしゃるのではないでしょうか。意外だったのがヒアルロン酸の生成促進という項目で、私が何となく肌の調子が良いと感じた理由は、この効果によるものだったのかもしれません。L-137の独特な構造にあります。L-137の場合、このリポテイコ酸(LTA)の量が通常の乳酸菌よりも多く菌の外に伸びているんです。L-137が免疫細胞が多く存在する腸内に届くことで、強力な免疫賦活作用(免疫力が高まること)が発生すると考えられています。生きたままではなく加熱菌体になっている点がポイントTVのコマーシャルなどでは、「乳酸菌を生きたまま腸に届けます」といったフレーズをよく聞きますよね。確かに、普通のヨーグルトを食べるだけだと、胃酸の働きで腸に届く前に乳酸菌は死滅しています。これを防ぐために、ほとんどのメーカーは乳酸菌をカプセルで包んで胃酸から守り、何とか乳酸菌を生きた状態で腸まで届かせる工夫を凝らしています。L-137は、生きた乳酸菌ではないんです。L-137に変換させ、むしろ免疫賦活作用を高めているんです。商品の裏面にも「乳酸菌の一種を加熱処理した菌体」という説明書きがありますし、原材料名の中には乳酸菌加熱菌体末という文字も見て取れます。これってすごく独特で、他の乳酸菌にはない特徴ですよね。ハウスの方達、よくこんな逆転の発想を思いついたなと。ほんと、すごいなと思います。ちなみにラクトプランL-137のHPでは、乳酸菌を加熱して加熱菌体にする3つの利点について詳しく書かれています。一部を紹介すると、以下の様な内容です。守る力がアップ先ほども触れた様に、乳酸菌L-137には加熱されて加熱菌体になることで免疫賦活作用がアップするという性質があります。生きている乳酸菌の場合、守る力はその時その時で変化しますが、加熱菌体になると効果が一番高い状態で安定します。守る力をキープしたまま腸まで届く生きた乳酸菌を腸まで届けようとすると、胃酸では溶けない特殊なカプセルで包まなければなりません。L-137は、そのままの状態でも胃酸の影響を受けず、免疫賦活作用が高まったまま腸に届きます。L-137の大きな魅力ではありますが、生きた乳酸菌ではないためいわゆる「おなかの調子を整える」といった効果は期待できません。L-137が配合されたラクトプランL-137は、まさに免疫力強化に特化した乳酸菌サプリということになります。L-137には、免疫力を高めてくれる作用があります。L-137以外にも免疫力を高める効果を持ったものが存在します。スーパーやコンビニ、ドラッグストアなどでも見かけるものとしては、以下の乳酸菌たちが有名です。送料無料】ssNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化させる作用があります。ヨーグルトタイプの他にドリンクタイプもあります。2CS】キリンまもるチカラのサプリプラズマ乳酸菌すっきりヨーグルトテイスト500ml×48キリンビバレッジプラズマサイトイド樹状細胞を活性化させる作用があります。ドリンクタイプの他にヨーグルトタイプも発売されいています。02P28Sep16植物由来の乳酸菌としてなじみのあるラブレ菌には、インターフェロンαの生成を助ける働きがあると言われています。ドリンクタイプの他に、サプリメントも発売されています。ラクトプランL-137はサプリ型で便利。上で紹介した乳酸菌は、基本的にはヨーグルトやドリンクタイプとして提供されています。ヨーグルトが大好き!毎日食べたり飲んだりしても飽きない!という方や、サプリメントが苦手という方は、上で紹介した乳酸菌を含んだヨーグルトやドリンクを利用すると良いと思います。L-137を含んだヨーグルトやドリンクは発売されていません。L-137を摂取したいという場合は、乳酸菌サプリのラクトプランL-137を利用するしかないということですね。私はヨーグルトタイプは毎日だと飽きてしまうのと、ヨーグルトやドリンクの場合は空腹時を避けないと胃酸で乳酸菌が死んでしまうのが怖いため、サプリメント型かつ免疫力強化型の乳酸菌を探していました。ラクトプランL-137がニーズにぴったりと合いました。持ち運びにも便利ですし、発売元はハウス食品グループという安心感がありますので、サプリメント派には魅力的な商品だと思います。上で挙げたヨーグルトやドリンクの場合、価格は大体1個・1本あたり130円前後が相場になります。1日に1個・1本食べたり飲んだりすると、だいたい1か月4,000円くらいの出費です。ラブレのサプリメントに至っては、1か月分が6,000円近くもします。定価:3,086円(税込)定期コース初回:1,544円(税込)定期コース2回目~:2,932円(税込)と、比較的リーズナブルな設定になっています。定期コースには最低○回買わなければいけないという縛りがありませんので、気軽に試せると思います。1か月飲み続ければ、多少の体調の変化は感じられるはずです。そこで気にいったらそのまま定期コースを購入すればOKですし、インフルエンザ・花粉症の季節や仕事的に絶対に休めない時期などの、免疫力を高めておきたい時期に集中して飲むために、休止と再開を繰り返していくのもありだと思います。免疫力特化の乳酸菌サプリでインフルシーズンを乗り切ります!ラクトプランL-137は、他の多くの乳酸菌が持つ、腸内環境を整えておなかの調子を良くするという効果は持ち合わせていません。完全に免疫力強化に特化した乳酸菌です。その分、免疫力の強化に関しては他の乳酸菌よりも頭一つ抜けている印象がありますし、実際に飲んでいてそのことを実感しています。これまで免疫力を高める乳酸菌サプリを探していたけど、なかなか良いものに出会えなかった。これって以前の私のことですが、そんな方達にはとても響くサプリメントだと思います。絶対に休めない仕事をしている家族に受験生がいる家族に高齢者がいる家族に妊婦さんがいるなどなど、免疫力を下げるわけにはいかない境遇の方って多くいらっしゃいますよね。あなたがそういった状況下にいるならば、全国的に感染症が流行するシーズンだけでもこういったサプリメントを上手に利用して、ご自身の免疫力を高めておくことが大切だと思います。私もその1人なので、今年のインフルエンザシーズンはラクトプランを飲んでを乗り切りたいと思います!ラクトプランL-137公式HPツイート健美ガーデン関連記事ノロウイルスの消毒にアルコールはNG!市販なら何が良い?柿渋が有効?寒い季節に人から人への感染で大流行するノロウイルス!通常のアルコール消毒が効かない、やっかいなウイルスですね。...記事を読む免疫力低下の原因は?どんな症状がサイン?チェック方法は?免疫力が低下すると、風邪やインフルエンザなどのウィルス感染や食中毒などの細菌感染を起こしやすくなります。免疫力を高めるためには、自律神経のバランスに配慮した生活習慣を送ることが大切です。サプリはある?摂取タイミングは?免疫力を高めるためには、腸内環境を整える事がとても大切です。⇒鍼灸師の私も実践中!免疫力を高めるサプリメ...記事を読むパントエア菌LPSがマクロファージを活性化!化粧品・サプリ・食べ物をチェック!最近、「世界一受けたい授業」や「その原因、Xにあり!」などのテレビ番組に取り上げられてパントエア菌LPSが話題で...記事を読む免疫力を高めるための運動のやり方と体温を上げる方法・食べ物など免疫力を高める方法はいくつかありますが、「運動をする」ことと「体温を上げる」ことも、とても有効な方法です。花粉症は今や国民病の一つですよね。様々なお薬や治療法が...記事を読む免疫力とは?白血球を増やすには自律神経が鍵?睡眠・ストレスとの関係MERSや、インフルエンザ、手足口病など、流行の病気に感染して発症する人もいれば、流行に飲み込まれずいつでも健康...記事を読むimini(イミニ)の口コミ!リポポリサッカライド(パントエア菌LPS)を肌に塗る効果とは?「世界一受けたい授業」や「その原因、Xにあり!」で一躍有名になったリポポリサッカライド(...記事を読む管理人プロフィール東京都内で美容鍼を中心とした個人サロンを経営している女性鍼灸師。以下の国家資格と認定資格を保有しています。