女性と生理とは切っても切れない間がらですね。女性の生理は一生のうちの35年間、およそ450回ほどのお付き合いです。生理がなければ妊娠もありませんが、妊娠だけでなく女性にとって生理は健康のバロメーターといえます。人によっては「生理がなかったら楽なのに!」なんて思われる事も・・・。実は生理痛はないのが当たり前です。病気が疑われますが、中医学では主に3つのタイプに分けて考えます。血虚(けっきょ)タイプ厳密にいうと中医学でいう”血”は一般的に言われている血液とは若干異なりますが、体のすみずみに酸素や栄養を送り、老廃物を排出し、身体を温める、という重要な役目を担っています。この”血”が足りない状態を血虚といいます。貧血・立ちくらみ、顔色が悪く爪がもろい生理が遅れがち生理日数が短い月経血は色が薄く水っぽい生理の終わり頃から腰や腹が重だるく痛むおけつ(お血)タイプおけつ(お血)とは血液の流れが悪く、粘りけを増し、凝固しやすくなった状態のことをいいます。痛みが強く、キリキリ刺すような痛み出血が多く、紫っぽい色の血塊が多い頭痛、肩こりがあるシミ、くすみ、そばかすがある気滞(きたい)タイプ中医学でいう”気”とは簡単にいうと【体を動かすエネルギー】です。この気の流れが滞った状態を気滞(きたい)といいます。項目に当てはまる方は複合タイプです。生理の状態を整える=からだこころ全体のバランスを整えることになるのです。