ちょーろーは強くなる!!スマートフォン用の表示で見るちょーろーは強くなる!!転んだ回数+1が起き上がった回数ならいいこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。前日は21:00に寝たので睡眠時間は4時間半お風呂にサッと入り、身体を温める朝食は、コンビニで買ったチーズ入りトマトパスタ、納豆巻きセット、アクエリアス500mlでおよそ1200kcal2:30に自宅を出発し、4:00には選手用駐車場に到着。△スタート~数馬の湯(17km)6:30に第一ウェーブのレースがスタート初めの約1kmはローリング。檜原村役場の交差点を曲がったところからスタート自分より前には60人近くいるので先頭のほうが目視しづらいレースの状況を判断する為にも先頭が見える40番手くらいまでポジションを上げる数馬の湯までのアップダウン区間でレースが大きく動くことはないと思うので、集団内でやり過ごすことにする長島さん、宿谷さん、Matさんらも同じように集団内におり、引いていないのに生意気言うなって話だが、集団はスローペースのまま進むここで問題なのが、本レースは第一ウェーブ、第二ウェーブ・・・とグループ分けでの出走のため、あまりのんびりした展開になると他のウェーブにネットタイムで抜かれてしまう。̄;)応援してくださった方、ありがとうございました!!!!※第一ウェーブのレースが動きはじめるのは35分くらいからです。39分あたりからアタックなどが入り始めます。△リソビームシールタイプ主に膝痛(予防も含め)、筋肉疲労に使用させていただいております。ジャンパー膝など)に対しての効果が絶大だと感じています。コンスタントに貼り続けることで膝痛や冬場などの関節の軋みが減り、2週間しないうちに痛みや軋みは完全になくなっていました。今は膝痛予防として使用しており、練習後の筋肉疲労緩和としても愛用しております。健康Q水、炭酸水などに滴下して使用しています。健康Q」を混ぜることで身体に多くのミネラルを送り込むことが出来ます。練習中の脚の攣り、疲労はかなり感じにくくなったと感じます。普段よりも1.5倍ほど混ぜる量を増やしてボディコントロールに役立てております。健康Q」と混ぜて塗り込んでいます。クリームですが塗り込んだ後の乾きが早く、全くべたつかない点がかなり気に入っています。個人的には、ストレッチをした後に筋肉をこするようにクリームを塗りこんでいくと疲労が抜けやすいと感じています。疲労を感じた時だけでなく、日頃から塗り込んでいくことで調子を整えられるので常にいいコンディションで練習に臨みたい方にもお勧めです。※気になっている方は個別に連絡いただければ、試供品という形で無償でお送り致します。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!s10131104さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。