人生で大切なことはすべてセックスから学んだという人気AV男優のしみけんが、あらためてセックスの大切さについて語る。その中でも性欲だけはパートナーを必要とします。性欲は自慰行為で満足できるし、我慢しても死なないだろう、というのは性欲を「種の保存の欲求」と考えたときの話です。傷などとても大きなリスクを抱えます。女性はセックスのパートナーを慎重に選びます。パートナーに選ばれるには、他のライバルに勝る必要があり、コミュニケーション能力が最大限に問われます。性欲は「心が生きる欲」と書きます。性生活が充実している人は、生き生きとしてパワーに満ちあふれています。それは科学的にも実証されていて、やる気やパフォーマンス向上のホルモンである「テストステロン」、幸せホルモンの異名を取る「オキシトシン」や「セロトニン」、心とカラダを整えてくれる「エストロゲン」、免疫力を高める「免疫グロブリン」の放出など、セックスは人生の万能薬とも言える効能を発揮します。僕はAV男優という職について18年が経過し、体をかさねた女性の数は8500人をこえました。いえ、ただ積み重ねただけの数字には何も意味もありません。その中から何を得て、何を考え、伝えることができるのか。それに満足に答えることができて初めて、数字に意味が生まれると考えます。僕がこの8500人の経験から一番に学んだことは何かといえば、それは「相手を想う気持ち」です。セックスは最高のコミュニケーションで、セックスの最中は言葉がなくても会話が成り立ちます。相手が何を思い、何を考えているのかがわかるのです。それがわからないというのは、体はひとつになっていても脳まではひとつになりきれていない証拠。相手が何を望み、どう感じているのか。それを探り考えながら行うセックスができる人は、日常生活でも周りへの配慮や仕事での姿勢というかたちで、相手を尊重している人であるはずです。悲しいことに世の中には、自分本位のセックスに没頭している人がとても多いようです。それはセックスではなく相手の体を使った“自慰行為”であり、そういう人はセックス好きではなく“ただの快楽好き”なのです。セックスの素晴らしさは相手を想うことであり、愛のあり方とコミュニケーションをとる素晴らしさを学ぶところにあります。以上の“セックス本質論”を踏まえつつ、以下にグッドセックスの実践的なアドバイスを提供します。AV男優をしていてよく聞かれる質問を基にセックスのマナーや考え方、性知識についてまとめたものです。1.「早漏で悩んでいる」──挿入時間が短ければ前戯を上達させて帳尻合わせをし、後戯で満足を感じてもらえるよう心がけることです。実践的なテクニックとしては、前戯では四肢と口を駆使し、射精のコントロールが利く唯一の体位・側位(側臥位)を間に挟み、イキそうになったら“腰を止める勇気”を持つ。我慢には限界があるので我慢しない方法を考えましょう。2.「最近、中折れしてしまう」──糖尿病や神経系の病をしていない限り、原因は精神的なものです。途中でダメになったらどうしよう、お酒を飲んでいるから等、セックスが始まる前から不安な気持ちでいると、言霊という言葉があるようにその気持ち通りになってしまいます。不安な気持ちを捨て、目の前の女性に興奮をぶつけるのが一番の近道。毎日1回でも良いのでスクワット(屈伸運動でも可)をする。それにより下半身の筋肉を刺激し男性ホルモンを出やすくします。亜鉛とシトルリン・アルギニンをサプリメントから摂取し、男性ホルモン量を増やす努力をしましょう。3.「潮の吹かせ方を教えてほしい」──潮を吹かせることによって自己顕示欲を満たそうとしているに過ぎないので、吹かせる必要はありません。吹かせようと躍起になることにより、女性が肉体的にも精神的にも傷付けられているケースが多いものです。最後にもうひとつ──。僕が声を大にして言いたいのは「後戯を軽んじる男性はセックスをする資格なし!」ということです。後戯を軽んじる男性は、女性とよくトラブルを起こす傾向にあります。後戯といっても舐めたり・責めたりということではなく、女性から「この人に抱かれて良かった」と思ってもらえるよう、感謝の気持ちを注ぐ行為が僕のいう後戯です。「好き−セックス=愛」という方程式がありますが、男性はセックス後にどれだけ相手のことを想えるかが「愛」の証といえますし、女性はこの時「大事にされている。愛されている」と感じます。セックスをするまでは優しい男性はたくさんいますが、セックス後も優しい男性はどれほどいるのでしょうか。快楽だけを求め合う関係でしたら必要ないケースもありますが、すぐに背中を向けるのではなく体を寄せ合い、ティッシュやタオル、水を持ってくるなどの行動により「大事にされている」と感じてもらうことによって、深い絆が生まれていくのです。何度も言いますが、セックスは言葉のいらない最高のコミュニケーションです。その最高のコミュニケーションであるセックス=性交が上手い人は、仕事や人間関係においても“成功”する傾向にあると考えられます。ゲイ作品を経て、AV男優としてデビュー。出演作品は8000タイトルを超える。ツイッターアカウントは@avshimiken。〜光り輝くクズでありたい』(扶桑社)。RESERVED.※2014年3月31日以前更新記事内の掲載商品価格は、消費税5%時の税込価格、2014年4月1日更新記事内の掲載商品価格は、消費税抜きの本体価格となります。