ヘルスケアアカデミーについてがんサバイバーのためのヘルスケアアカデミーがんになっても、私たちは、これからの人生があり、生活があります。社会復帰をして生きていかなければなりません。できれば、今よりも健康で元気に生きていきたいものです。精神的な苦痛にもひとりで抱えている人も多くいます。キャンサーフィットネスでは、がんサバイバーのためのこころと体のリハビリの勉強会として、各分野の専門の一流の講師によるヘルスケアアカデミーを開講しております。ヘルスケアアカデミーは、がん患者が、その後の人生を豊かに過ごすため、がん患者の健康と体力づくりを学ぶためのスクールです。専門家によるエビデンスのある正しい知識と実践を学ぶことができます。後遺症や副作用を軽減するためのセルフケアを学ぶことができます。心のセルフケアを学ぶことができます。知識を持つだけで体力を向上させることができます。がんの仲間とともに勉強することが楽しくなります。少人数制なのでしっかりと勉強することができます。聴講するだけでなく話して頂く時間もあります。(強制ではありません。講師や参加者同士で話し合うことで気持ちが楽になり前向きになります。実際の生活で使える自分のからだのための知識とセルフケアを手に入れてください。専門家によるエビデンスのある正しい知識と実践を学びます。がんの仲間と生活に生きる情報を分かち合えます。仲間と一緒に、自分の体のために、勉強してみませんか。ヘルスケアアカデミーヘルスケアアカデミーは、がん患者やがんサバイバー(がん体験者)が、がんによる影響を受けたからだとこころのケア方法について勉強する場です。治療は終わっても、私たちがんサバイバーは、治療による身体の後遺症やこころの問題とも、人生がある限り、付き合っていかなければなりません。このアカデミーでは、がんサバイバー向けの健康管理や、体力作りの方法、心身のセルフケアを学んでいただくことで、精神的な不安を軽減させ、身体機能とQOL向上をさせ、笑顔と元気で生きていくことを目指します。健康のために正しい知識の取得、治療による後遺症や副作用の軽減、セルフケア、体力をつけるための安全な運動のやり方、うつや適応障害などの改善や予防のためのメンタルケア、生活習慣改善などの健康づくりの講座です。各分野の専門家の講義、今後の生活にしっかりと身につくよう、少人数制で勉強会をしていきます。◎動くからだづくり講座がん患者のための身体の知識&体操方法を学びます。キャンサーフィットネスオリジナルのがんサバイバーの為のプログラムです。がんになったからこそ、自分のからだと向き合い、身体の機能や構造を知ることはとても大事です。からだの使い方や今までの体のくせを知り、体力を取り戻すための理論と実践に使える技術を学べます。講師がひとりひとりの問題にもご相談に応じられるよう、少人数制の講座となっております。講師:杉本亮子(一般社団法人キャンサーフィットネス理事)*途中からでも、1回だけでも、受講可能です。筑波大学名誉教授*解剖学とは「自分の身体を知るための学問」。手術や治療の副作用などで「調子が悪い」「うまく動かせなくなった」自分の身体について理解を深めます。*ヨガピラティス教室は解剖学で学んだことを生かしたエクササイズを行います。学んだことを実践することでより理解が深まり、安全にリハビリや運動ができます。回復の􀀁ヒントを学んで、運動やリハビリテーションに生かせます。身体運動を理解するための手法。「どこが」「どの方向へ」「どんな動きをするか」面と軸や重心にフォーカスし、身体の役割を理解し、体幹や四肢の動きを学びます。姿勢改善と腕や脚の動かしにくさも改善していきます。筋肉の使い方や体の動作の基本を学び、日常動作を楽に動かせるようにします。丁寧に一つ一つの動きを区切りながら身体動作を学び、自分の身体の癖を知り、改善します。生活で使う動きをエクササイズにできる方法を学べます。解剖学、生理学から身体機能の基礎知識をイメージにして理解できるようにします。人間の運動の根底を進化の過程から眺め、からだの構造、機能、動きを学び、効率の良い運動を行えるようにします。