酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。お風呂に入るまでにサラッと更新(笑)今日もポイント練のトレッドミルをこなして来ました。km/hで揃えるべく。走り始めから妙にお腹が空いてしんどく、1本目終わった時点で体力キツめ。km/hに落として5分walk。残り10分はペースを気合で戻して完遂。kmで1時間は達成できなかったものの、割と脚も心肺も追い込めて良い練習が出来ました。本題は記事のタイトル通りで、"トレッドミルの走れ具合からみる今の走力"。一応フルマラソンのPBを出した去年の姫路前や、五合目コースで2時間を切った富士登山競走前にもトレッドミルでの練習に取り組んでいました。kmで1時間は完遂=フル3時間10分くらいの出来。その時は2/3の練習で完遂→2/24の姫路城マラソンで3時間9分。この時は中足骨の疲労骨折で最後の走り込みが殆どできなかったことを考えると、もう少し上積みはあったかもしれない。kmから始めていたので比較できないけど、1/31に初めてトライ(30分)して2/3には1時間完遂。kmで1本目からやる予定なので、立ち位置としては殆ど変わらないんじゃ?という感じ。km走ればキロ4切って走れて当たり前の状態だっただけに、今同じだけの状況とは到底思えないけど...(;'∀')不安はあるにせよ、今日一度一杯になってから最後の10分巻き返せたように、気持ちがものすごく前向きになってきたのは本当に嬉しい。レースではボロボロの結果が続いているけど、それでも走れば結果は必ず付いてくるのは分かっている。それを継続するのはやっぱり簡単じゃない。真正面を向けない時期が続いたけど、やっと態勢は整ってきたように思う。つくばマラソン(フル)最新記事いわきサンシャインマラソン中止でブログも一段落。参加グループその他ランニング月別アーカイブはてなブログをはじめよう!beer_beerさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。