大絶賛されているのが発芽大豆だいずデイズというものです。大絶賛されているかというと、先ずは味です。ダイエット食だとどうしても味に難点がありなが続きしないものです。この蒸した発芽大豆は栗のような味で美味しいと評判なのです。ダイエットの鍵は糖質の量!イソフラボンが普通の大豆の数倍!実は前から発芽大豆には興味津々だったんです。女性ホルモンの代わりに働いてくれるらしいので、大豆は畑のタンパク質と言われるほど栄養素が高いです。糖質がすごく低いので、糖質制限ダイエットをしている人にはすごくいいらしいです。調べてみるとスーパー発芽大豆は栄養価が格段に違っています。4倍!!なんとギャバは11倍!!!も含有量が違います。ダイエットの鍵は糖質の量!水煮によるものと蒸したものでは、格段に栄養素の含有量が違います。糖質に関しても、蒸すことによって、格段に落ちます。数値でいえば、米やパンの十分の1程度の糖質の数値となるようです。