itLinkedInPocketCopyもてぎエンデューロまであと3週間。今日も朝練、くるかめさんと2人で走ります。おっ、珍しく無風だな。なれば後半の直線はガッと踏めるぜ。4周を交互に先頭交代して走った後、5周目にTTアタック。自己ベストには2.8秒届かず。最初の上り坂で失速しなければあと5秒は縮められたはずだなぁ。ツインリンクでも登りはあるので、できるだけ失速しないように走らないとね。陽が差すと肌がチリチリするくらい。陽が陰ると寒い・・・そりゃまあ10月の朝だもんね。月曜火曜あたりがダメか。それじゃあ、次の平日朝練は木曜あたりかな?10月25日と26日には妻沼手づくり市があるから、本番前の最後の土曜朝練は参加不可。その代わりに一回でも多く、負荷をかけて走っとかないとね。PM今日の僕はひどすぎました(笑)疲れが残っていただけで調子は悪くないので少し疲れを抜いてからまたトレーニングします。AMくるかめさま疲れた時は程々に。身体を壊しちゃ元も子もないですからね。負荷をかけ続けないと衰えるのも事実。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。