怒りも喜びも脳内の認知によって作られているこんにちは、真衣です。人間っておもしろいなと思うのです。強く願ってるだけではなにも変わらないこんにちは、真衣です。私は毎日毎日その思いを抱えて生きてました。発狂しそうになった...2018.08.24うつ病うつ病うつ病の吐き出しブログを辞めたくなったらそれは前進への兆候ですこんにちは、真衣です。ブログを辞めてしまいました。脳科学でうつ病は治る?うつ病の人に脳科学の本を勧める理由とはこんにちは、真衣です。私は脳科学や心理学の本が好きです。自分のネガティブな感情が起こる仕組みがわかるようになりました。面接が怖かったし落とされまくってた。実は面接って全然怖がる必要ないってことに気づいた。こんにちは、真衣です。仕事をするときには面接がつきものですね。会う人と話すだけでも緊張です。自分を敗北者だと思っていました。人生に失敗した人間だと。これからろくな人生を歩めない道に進んでしまった。「身近な人に相談」「助けを求めよう」で得られるもの。こんな言葉が書いてあります。私はこの言葉は悪魔のささやきだと思ってます。自傷行為(リストカット)する理由と効果についてこんにちは、真衣です。リストカットしてたことがあります。3ヶ月間ぐらいでしょうか。自分で自...2018.07.01うつ病うつ病うつ病は尋常じゃないくらいつらくて苦しいのに誰も助けてくれない現実こんにちは、真衣です。決めたら、すっごーく楽になりますよ。仕事や生活がままならなくなりますよね。私は生きづらいと思うことの方が当たり前だと思ってます。”教育、勤労、納税”という義務が課せられてます。...2018.06.28うつ病思考改善うつ病うつ病完治した私がもし明日またうつ病になったら何をするかこんにちは、真衣です。40歳で完治しました。思考を変えることでうつ病が治りました。固定概念を捨てればうつ病は治る!固定することで起こる悲劇とはこんにちは、真衣です。いい響きじゃないですよね。ほんとに良くないなーって思います。...2018.06.24うつ病思考改善うつ病うつ病が治った人の話を聞くと余計に辛くなるこんにちは、真衣です。6プロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。思考改善サイトマップホーム検索トップサイドバープロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。TwitterツイートタイトルとURLをコピーしました。