発売日:2013年5月29日ISBN:978-4-7762-0783-2価格:1000円アスコムからの内容紹介これまで1000人が体験し90%の人に効果があったメソッドを紹介!テレビ・雑誌で話題のロコモティブシンドローム(ロコモ)対策に最適の一冊です。最近、ロコモティブシンドローム(ロコモ)という言葉を耳にしたことはありませんか?ロコモティブとは「運動の」という意味。要介護リスクの高い状態を示しています。歩行困難をもたらすことです。立った状態で前屈をしたとき、床に手はつきますか?などなど、こんな症状が出たら、あなたはもう「ロコモ」予備軍です。しょう症、一生寝たきり......病気になるリスクが一気に高まります!何もしなければ誰でもロコモになります。女性)「学生時代、スポーツをしていたためひざを壊したのですが、ロコトレを始めたらヒドいひざ痛が解消。男性)「大ケガをしてから、まったく外出しなくなっていました。(スポーツ医学)教授。日本ロコモティブシンドローム研究会メンバー。オリンピック代表やプロスポーツなど、トップレベルの選手の診察・治療を手がけた経験を生かし、同研究会が提唱する「ロコモ体操」を考案。中高年向けのロコモ体操教室を開催している。設立し、この運動を広めるための活動をしている。