体重はすぐに減らせると思っている人も多いと思います。食べなければ確実に体重は減ると思います。目標体重に向けて無理な食べる事制限を始めました。確かに目標だった体重まで簡単に落とすことができたそうですが、その後は日々からだがだるく、フラフラしている感じがして、からだの調子を崩してしまったそうです。友人は、カロリーのことばかり考えてダイエットをしていたそうです。食べる事の栄養バランスをよく考えてしよう...と反省していました。別の友人も、極端な食べる事制限で、カロリーのことばかり考えてしまい、結局失敗してしまったそうです。午前中食はコーンフレークだけ、13時食はヨーグルト果物と、カロリーメイト、よるはおかずだけというような食生活でした。このような食べる事でやり始めて、1週間で10kgも体重が減少したそうです。夕食をお腹いっぱい食べてしまったようです。増える一方になってしまった...とのこと。無理な食べる事制限で体重を減らしても、からだを悪くしてしまったり、ストレスを溜めてしまってリバウンドしてしまっては意味がないですよね。Reserved.サイト内検索:。