熱中症予防や脱水症予防でスポーツドリンクを飲んでいたのに、スポーツドリンクには思いもよらぬほどの糖分があると知りショックを受けてました。そこでスポーツドリンクを自作、スポーツドリンクの代用ができ熱中症予防や疲労回復、しかも風邪予防・喉が痛いときにもいい方法がありましたので、それ以来こちらを活用しています。スポンサーリンクスポーツドリンクを自作する方法スポーツドリンクには想像以上の砂糖が入っていて、それによって疲労感がたまってしまうのだそうです。13:13スポーツドリンクの代わりに使うのは「梅酢」です。梅酢とは「梅酢」とは、「梅干し」を製造する時に発生する液体の事を言います。「梅」と「お塩」を交互に容器に入れて漬け込み、2週間程度で「梅」が液体の中に浸った状態になります。この液体が「梅酢」なんです。老化防止や殺菌作業のあるポリフェノールなどが豊富に含まれてスポーツドリンクの代わりに最適なんです。大さじ1杯ほど水に梅酢を入れるだけ。クックパッドに載せると叱られそうなくらい簡単にできます。私は計量せずに梅酢のボトルから目分量、いわゆるテキトーな量を入れています。薄めな時もありますが支障なくやっております。梅酢の量はお好みでどうぞ。梅酢を入れすぎて酸っぱいな~って時はあとから水を足して薄めればOKです。飲み慣れるとスポーツドリンクの甘さが口の中に残り気持ち悪く感じるほどに。岩盤浴をする際に持参したりしています。梅酢に含まれているクエン酸にあります。「疲労」を感じるようになります。身体の酸化を防ぎ、疲れにくい身体づくりや疲労によるダメージの回復になるのです。体外に排出してくれます。熱は体内にこもってしまう。そのものや梅酢には優れた殺菌・解毒作用あり、ノロウイルスや大腸菌にも効果的だそうです。お弁当に梅干しを入れて食材の痛みを防止するということも理にかなっていますね。解毒したりする効果が期待できます。梅酢は東洋医学でも身体を温める「陽性」の食べ物で冷え性対策にもなります。梅酢で風邪予防や喉の痛みにも梅酢の優れた殺菌・解毒作用を利用して「うがい薬」にもなります。喉がイガイガして、風邪気味な時や口内炎ができてしまった時に活用します。数滴またまた簡単すぎる作り方です。梅酢を入れた水でいつも通りのうがいをするだけ。殺菌・解毒作用で炎症を抑えてくれます。うがい薬を買いそろえる必要もなくスポーツドリンクにもうがい薬にもなる梅酢。龍神梅さんの梅酢を愛用しています。オーガニック梅酢なのです!日頃、添加物まみれの生活を過ごしているので、せめてもの自分自身のいたわりです。人気がうかがえる商品です。農家の方の手間暇に対する敬意と梅に対する愛情がダイレクトに自分のエネルギーとなっていると思うと心強く感じます。水と梅酢さえあればできてしまうスポーツドリンクの代用でうがい薬にもなる方法。服装についておさえておきたいポイント素材や着こなしオンナの楽しみ「ファッション」。冷え症になりやすい身体のつくりになっています。喉のイガイガと不快感極まりないもの。いって、外出しないわけにもいかない。思っているそこのア・ナ・タ。炎症によってウイルスと戦うためにのどは腫れ、発熱します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。yuminkoネガティブで後ろ向きな女です。前を向こうと必死こいてます。後ろ向き女が前を向いて歩く.。