あいのおうちごはんあいのおうちごはんどの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。お弁当おかず計170品。お弁当レシピが人気のかな姐さん、たっきーママさん、あ~るママさん、また自家製冷凍おかずが話題のゆーママさんが巻頭特集で自信のお弁当おかずを大公開!ほか人気ランキング上位のお弁当メインおかず、サブおかず、肉、野菜、魚おかずなど、お弁当作りがますます楽しくなる一冊です。