言う方は、意外と少ないと思います。すると、またすぐに「痛くなる!」この『負のスパイラル』を繰り返してしまうのです。正しい『足の爪の切り方』を紹介していきます。身体の体重がかかって衝撃を受けるので、足の爪に負担がかかっています。「足の親指」には、かなりの負担がかかっているのです。爪が変形して、巻き爪になってしまうという訳です。「約10人に1人の割合」とも言われています。知らない間に、『巻き爪予備軍』になっていることも考えられるのです。足の指にある爪の両端の先端部が、強く内側に湾曲した状態を言います。足の指で、巻き爪になりやすいのは、もっとも負担がかかりやすい「親指」ですが、もちろん、他の指が巻き爪になることもあります。次第に、激しい痛みを引き起こすようになります。巻き込まれた皮膚が化膿してしまい、歩行が困難な状態になる恐れもあります。巻き爪には種類があり、次の3種類に大別することができます。「陥入爪(かんにゅうそう)」が、最も多くみられる症例だそうです。『巻き爪になる原因』は様々なんですが...その中でも、まずはすぐに直せる「2つの原因」について、それぞれ見ていきましょう。力が足先に集中し圧迫され、爪が変形してしまいます。同様に圧迫されるため、爪が変形する原因となってしまいます。靴の中で足が必要以上に動いて、指が靴に当たり爪が変形してしまいます。足の爪は、カーブに沿わせて切ると「深爪」になりやすいのです。指に力がかかった時、爪が皮膚に食い込んでしまいます。力がうまく伝わらないため、十分な機能を果たせません。「充血」や「出血」、「指先の筋力の低下」につながるのです。割れてしまった場合は、「極度な深爪」になってしまいます。「正しい爪の切り方」を心掛けるだけで、巻き爪の悪化を防ぐことができるのです。『爪の切り方』が重要なポイントとなります。ついて見ていきましょう。実は、やってはいけない切り方なのです。両サイドは少しだけ切る!必ず、この「3つのこと」を意識して切る様にしましょう。爪先の白い部分が「1mm残るぐらい」が理想的です。(※この切り方は「スクエアカット」と言います。)この時、爪のカットは少しずつ切り進むのがポイントです。一度に切ってしまうと、爪が割れる恐れがあるので、ゆっくりと、少しずつ切る様にしてください。深爪の状態まで爪を切ってしまうと、十分な機能を果たせません。思わぬ病気になってしまう場合や、巻き爪の原因にもなります。逆に、伸ばせば伸ばすほど巻いていってしまうのです。「爪を伸ばせばいい」というのは間違いで、両サイドは少しだけ切るといいです。この時、必ず角が指先より少しはみ出しているようにしましょう。できれば、ヤスリを使用して切り過ぎない様に心がけましょう。足の爪のケア方法!さっそく試したい「4ステップ」簡単お手入れ方法ひどい状態の足の爪に気づく!その状態のままペディキュアで隠して過ごしてしまう...。足の裏にできる「魚の目・タコ・イボ」の違いはコレ!その原因は!?「魚の目」や「タコ」が足の裏にできることは少なくないと思います。何が原因で、この様な状態になるのでしょう?「ガザガザかかと」を招くおもな『原因』と、それによって引き起こる恐れのある病気とは!?「ウイルス性のイボ!?」足にできたイボの原因とその種類とは!「イボ」は体中どこにでも現れますが、足の裏の場合、痛みが無ければ気づく事もありません。足の裏にできるイボは治りにくく、場合によっては歩けなくなってしまう可能性も...。『足の裏にできるウイルス性イボ』の種類と原因について紹介します。足の角質除去!自宅で簡単にできる「タイプ別のおすすめ方法」はコレ固くなって蓄積した『足の角質を除去』するには、いろいろな方法があります。悪化してしまうと、痛い!腫れる!といった症状にも...。『しもやけ』の場合、防止対策をするためには、何が原因なのかをしっかり把握しおく必要があります。いう言葉を耳にするように...。違い』について、解りやすくまとめてみました。ブヨに刺された時の対処法!同じ虫刺されでも、蚊に刺された場合と違って「ブヨ」に刺された場合は、腫れや痛み・出血をともないます。毒があるので適切な対処が必要となりますが、場合によってその対処方法が異なります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。『お中元やお歳暮を贈る時期』や『暑中見舞いを贈る時期』について詳しくご紹介します。年賀状を処分する方法!郵便局の回収箱で処分できる!?付き合いが多ければ多いほど、年賀状の数も多くなります。毎年届く年賀状は、当然どんどん増えていくばかり...。優しく手洗いするのが基本ですが、なかには「洗濯機で洗濯できるぬいぐるみ」もあります。どの様に見分けて、洗濯機で洗濯すればよいのでしょう?100均ワイヤーネットのサイズ一覧!ダイソーとセリアの違いを比較100均ショップの『ワイヤーネット』の種類、なかでも「ダイソー」と「セリア」商品の違いについて徹底比較しています!サイズやカラーの品揃えはもちろん、耐荷重などの「表記」の違いにも注目して、ひと目で確認できる様、一覧とグラフ形式にまとめてみました。「ウイルス性のイボ!?」足にできたイボの原因とその種類とは!「イボ」は体中どこにでも現れますが、足の裏の場合、痛みが無ければ気づく事もありません。足の裏にできるイボは治りにくく、場合によっては歩けなくなってしまう可能性も...。『足の裏にできるウイルス性イボ』の種類と原因について紹介します。