ある家庭的保育ルームさっちゃんちの様子や災害ボランティアの活動を綴っています。ある【家庭的保育ルームさっちゃんち】で大切なお子さまを安心安全にお預かりします。して子育て支援も活動しています。(07/20)災害時の“液体ミルク”のメリット・デメリットの講座に参加してきました。チャイルドマインダー幸♪ちゃんのブログへ【百聞は一見にしかず】という諺があります。それをもじって、まさに【百聞は一体験にしかず】です。子どもと一緒にママふぁいと&シェイプアップ教室に参加しました!我が子は学校へいってるので、妊婦ママスタッフのお子さまR君と一緒にね。私、運動不足は否めませんが、体力には自身があったので・・・正直なめてました。ウォーキングも意識しながら歩くと、かなり違います。肩周り・股関節周りも意識してストレッチすると、かなり違います。走ったりハイ!ハイ!とノリノリに発声しながらステップを踏んだりこれが、すっごくスッキリするんです。運動はハードだけど、心が軽くなるから不思議と笑顔になっちゃうんです。ワーーーーと走りまくっている子ども達(笑)体験会で泣いてたお子様も、今回はノリノリでした。続けることで、子どもたちは『走っても大声だしても良いところ。ママと一緒に楽しく遊べるところ』って認識していくのかなとも思います。