け走り方教室、中高生向け陸上教室をはじめ、大学生・実業団アスリートへ向けたトレーニング指導、元オリンピアンによるマラソン大会等のゲストランナーや講演、市民ランナー、一般向けの健康増進を目的としたランニング&ウォーキング教室など、子どもから大人までの幅広い対象者とレベルに合わせた出張指導をいたします。子どもたちが積極的に質問をしていた姿がとても印象的でした。1年生〜2年生・3年生〜4年生・5年生〜6年生と、三回に分けて教室を行いました。それぞれの学年でもやはりレベルも違いますし集中力も異なってくるので、レベルに応じたプログラムを実施しました。〜ウォーミングアップ〜1年生〜2年生は遊びを取り入れた運動を行ったり、二人組で手と脚の組合せ運動(コーディネーショントレー二ング)を活用した一方で、3年生〜4年生・5年生〜6年生では、全身を使ったスキップ動作やジャンプ動作といった、体ほぐしの運動を行いました♪〜走り方のポイントを掴もう!〜弘山晴美による、走りにおける3つのポイントをみんなで実践!走る姿勢や腕振り、体の位置など普段走っててもなかなか意識していない部分を見直して、更に速く走れるようになれるかも!?〜みんなで走りを体験!実践編!〜最後はアスリート中村康宏と生徒がリレー形式で対決!&タスキをみんなで繋いで走ってみよう!現役のアスリートと実際に一緒に走って、スピード感を体感してもらったり、間近で走り方を見てもらうことで色々と吸収してもらえるよう最後は全員と一緒に持久走を行いました!最後まで楽しく走れて、子どもたちの元気さが自分自身にも流れてくるような時間でした。短い時間でしたが多くのことを行なった中で、一つでも子どもたちのこれからの人生をサポート出来ていれば嬉しく思います。