ブログトップ練習会、椿山へ~。[走る]先日は東京の街を走ってまいりましたが、今回は山に向かって走ってきました(笑)9月に入り、そろそろマラソンシーズンに入ってきます。チームメイトの中には四万十ウルトラマラソンで100km走る人もいます。今日は2部制でトータル50kmの練習会をしました。僕は50km走る必要ありませんので第一部の30kmで参加しました。今日のコースは、たまに自転車練習で行っていた、例の椿山の坂道コースです。第一部は6時スタート、9名で走りました。坂道はゆっくり上ります。自転車で椿山を上るより全然楽です。天気は曇り、時折雨がぱらつきます。・・・って、雲ばかり。・・・チクッ!ん?太ももの裏になにか感じました。あらーーーー!アブが2匹仲良く止まっている(汗)あわてて帽子を振り回して追い払いました。油断してるとすぐ足に止まって血を吸おうとしているようです。甘い蜜の香りがするんでしょう。(加齢臭だと思うんですが・・・)他のメンバーのまわりにもアブが5匹くらいぶんぶんと飛び回っております。アブから逃げようと走ってもしっかりとついてくる。皇居ランでは味わえない醍醐味です(笑)登り切って管理棟の駐車場。いつもならきれいな景色が見られるのに、雲の中にいるようなものです。足が勝手に動きます~。快適快適♪なんとまぁ、カラフルな集団でしょう(笑)途中、神社の横に湧水が出ているところがあります。美味しい水、飲み放題!(これも皇居ランでは楽しめないな。)坂道終わってスタート地点までは5kmのフラットコース。さっきまで知らず知らずのうちに足が動いてたわけですから、推進力を失ってしまい、この平坦な5kmがキツイったらありゃしない・・・やっと戻ってきました。ガーミンを見ると26km。中途半端なので第二部の人たちと一緒に少しだけ走って、なんとか30km走りました。この後のレース予定です。息子のU太も一緒に走ります。・・・いぶすき菜の花マラソン(フル)マラソンシーズンに入りますのでまたぼちぼちと走りこんでいきましょうかね~。それにしても帰宅後腰が痛い・・・(ただの筋肉痛です。ちなみに一晩シップ貼ってたら治りました)走り込み不足なのがバレバレですな。トラックバック(0)おのぼりさん、東京をめぐる。[なにげない日常]上野の続きです。お腹も満たしましたが、せっかく上野に来たのだし、なにか見とくものは・・・あ、あった。西郷さん(笑)宮崎の隣、鹿児島にも西郷さんの銅像がありますが、まったく別物です。軍服着てる西郷さんの象は実際に見たことがありますが、上野の西郷さんは初対面です。※参考までに鹿児島の西郷さん。(写真お借りしました)僕にはこっちの方がなじみの西郷さんなのです。上野駅を出て、ここから山手線に乗り新宿まで行きます。地下鉄ばかりじゃ外の様子がわからんので外の景色も見ておきたいのです。構内の案内図を見て東口から外に出ます。・・・って、番組は終わってる時間ですけど。ここにしばらくおりますと、人も多いがこんなトラックもうろうろしております。こんなのもおりました。東京ゲームショーなるイベントに輸送中だそうです。実は新宿に来たのには訳がありまして。はとバスに乗る為なのです!こんなの。