2016年09月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。ミニ散歩約10分で太もも~秋本番を実感o(^▽^)o※今月もアクセスして頂き有難うございました。一日のスタートが切れました。朝晩と日中の気温差が大きい9月は無理せず体の声(笑)を聞き大好きな歩きを楽しもう~~と思っています。美味しい~~アメリカンコーヒーとベストマッチでのんびり~ゆっくり~昼食タイムを楽しみました。歩きを楽しみたいと思ってます。゙4指を2度曲げます。(08/01)最新トラックバック運動が嫌いなヤスオのダイエットブログ:ご飯の量を減らしています。