習慣に勝てるものはない。/習慣に勝てるものはない。2019.10.18習慣に勝てるものはない。習慣に勝てるものはない。人は習慣で生活していると言われています。歯を磨き、服を着替える。習慣化しているものは意識をせずにできるためストレスを感じることは少ない。習慣化していないものをやろうとするとどうしても意識をする。毎回、やる、やらないの選択をしなければいけない。ここで邪念が入ります笑!!・今日は疲れているしな〜・1日くらいやらなくても大丈夫でしょ・なんか具合悪いかも。結果・・・やらない笑!!そして気づいたらやる、やらないの選択すら忘れる笑!!そして気づいたらいかないスポーツジムの月会費だけ払い続ける。別に痛みが欲しいわけではなくてトレーニングをしてカラダが変化してくるとまず嬉しくなります。その変化を感じる過程として筋肉痛があるわけです。筋肉痛やからだのはりがないとボディが変化していない気がして寂しくなるんです!!そして、トレーニングをしだすとからだの調子もよくなります。トレーニングも楽しく。ここまできちゃえば習慣化するのでなーんにも大変じゃなくなります。あなたは一人でトレーニングを習慣化できますか??当店はパーソナルトレーニングジムです。あなたとマンツーマンであなたのからだにあったメニューであなたとトレーニングします。トレーナーがつくトレーニングは効果も高く何より楽しい!!一人じゃ不安なあなた。パーソナルトレーニングはじめてみませんか??ご連絡お待ちしています。054−204−2144初回体験コースはこちらからどうぞ!!10月ご入会人数現在4名。10月ご新規様募集は終了となりました。11月ご入会に向けた、【初回体験コース】のご予約は受付けております!!11月募集人数は5名。お早めのご予約お待ちしております。当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。⏬プロフィール欄よりご覧ください。15,000円(税別)(1回あたり3,750円)詳しくはこちらをご覧ください。“ただ痩せる”のはもう古い。静岡市葵区SNSでもご購読できます。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。食事管理をする前に本当にするべきたったひとつのこと。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。トレーニングを始める前に『上手くいかない理由』を知ることが大切。カラダへの自己投資は、あなたの人生を変える!!ボディメイク成功は筋トレをあなたが理解することが大事。