整理収納アドバイザー・三條凛花です。365日毎日ほんのちょっとだけ特別なことをする「とっておき家事」をメインに綴っています。魔法の家事ノート(扶桑社)』『365日のとっておき家事(三笠書房)』発売中。12:00▼暮らしを楽しく、かんたんにする魔法の質問集「#ゆるプランニング」で、毎日の計画づくりをサポートしています。そのほか気になる情報や気づきなど、ジャンルを問わず発信中。週末の計画は木曜日に決めると慌てません。20:50:009月から使い始めた「種まきノート」。1冊を使い終えました。このノートは、「困りごとの種」や「やってみたいの種」を育てるためのノートです。めくってみると、この数ヵ月間に考えたこと、試したこと、悩んだことが思い出されます。今日のとっておき家事では、ノートを後から見返しやすくするための検索機能を作りました。材料とつくりかたまとめ種まきノートとは?種まきノートは、暮らしの中で見つけた“種”を育てていくためのノートです。無意識に過ごしていたら見落としやすいプチストレスややってみたいことを拾い集めて記録し、気づくだけじゃなくて、実現させることを大切にしています。詳しく知りたい方はこちらの記事へ。最後のページに目次を作るととても便利さて、種まきノートが今の「完全体」として完成してから数ヵ月。ノートを使い切りました。このノートに記録するのは、すべて「役立つこと」です。「今日、~を用意する」といったような、終わったら振り返らないToDoだとか、ちょっとした買いものメモだとか、そうした“一時的な情報”は記録しません。やってみたいこと、とっておきの情報、アイディアの種、備忘録。したあとで振り返りたいことだけを載せています。ノートを使い切っても、その役目は終わりません。使い終わったノートは、データベースとして残しておきます。そこで、目次をつくりました。これは、SNSでいう“ハッシュタグ”のように使える、検索機能を持つページです。学生時代に読んだ本(※1)にヒントを得て、自分なりにアレンジして作っています。▽こんなふうになります。材料とつくりかたそれでは、材料とつくりかたをご紹介します。種まきノートに限らず、すべての「綴じノート」に使える機能です。――1番最後のページに、ノートの中で自分が書きそうなキーワードをまとめていきます。それぞれに色を割り振ります。あとは、ノートを書いたときに、その色を塗るだけです。1つのページに複数のキーワードが入ることもあるはずなので、複数のインデックスをつけても大丈夫です。このページには4テーマの情報がまとまっています。工作アイテムとして買い足したいもの、朝食の献立メニュー、昼食の献立メニュー、2冊めに入ったときの種まきノートのアイディアです。これはそれぞれ、衣食住の「食」、子どものこと、そしてノート作りの3種類の内容にあたります。したキーワードは、左側につけた色でわかるようになっています。大切なのは、キーワードの選定です。ノートを作るときも最初からインデックスをつくるのではなく、ある程度書き進めてから考えるほうが良いと思います。私は今回、すべて使い切ってからインデックスを作ってみました。2冊め以降の内容についても改めて考え直しています。今は「衣食住」と分けていたものを、「家事全般(掃除や片づけなど)」「食事」「おしゃれ(ファッション、美容)」という分け方に変えています。「おもてなし」にしていたキーワードは、「おつきあい」にして、そこに「おもてなし」「贈答の備忘録」なんかを一緒にまとめられるようにしました。した分け方は、人によってぴったりなものが変わってくると思います。ブラッシュアップして、どんどん使いやすくなっていくのも楽しいです。▽2冊めの種まきノート。DAISOで購入したノートを使います。今回はリングノートではありません。見た目に惹かれて購入しました。今まで使っていたものと同じA6サイズです。長さは一緒ですが、幅が狭いです。▽過去の記事で紹介していた画像がわかりやすかったので再掲しておきます。色を塗って目次化します。このインデックスのもとになっている考え方はこちらの本から。この方法を知ってから、綴じノートが格段に使いやすくなりました。私のノート術のうち、綴じノートを使用したもののベースになっている1冊です。マークス▽中身について知りたい方はこちらの記事へどうぞ。ヒロインの親友)』をまとめて見られるように編集中です。大幅に加筆編集&書き下ろししていくので、載せきるまでにはかなり時間がかかるかもしれません。---各種SNSについて-のご紹介--TwitterTwitterでは、日々気づいたことや、気になるレシピ、サイトなどをつぶやいています。ブログに載らない情報のほうが多いです。Rinka@Rinca_366🕒帳尻を合わせる怠け者で、それなのに色んなことを手広くやりたい性分です。先取りできなかったときは「区切り」を入れます。区切りになるのはお風呂とか、その他トリガーとか、あとはとにかく1分だけやるとか。時間の帳尻を合わせればいい。考えはじめてから、気楽になりました。Rinka@Rinca_366🕒エプロンをきゅっと結ぶ今日のトリガーはエプロンをきゅっと結ぶことです。いろんなトリガーがあるけれど、自分の”装備”を整えることは気持ちを引き締める効果があります。麦茶を飲み干し、とりあえず立つ。やることが多いときは複数のトリガーを組み合わせるのがマイルール。15:38:43また、答えるだけで計画が完成する”ゆるプランニング”も定期配信しています。毎日の計画のほか、曜日ごとの計画なども。手動なので忘れることもあるかもしれません。投稿時間は一定ではありません。週末の計画は木曜日に決めると慌てません。19:41:23Instagram(@rinca_fukafuka)メインアカウントでは、写真とミニコラムを載せています。した家事ネタなどが多いです。\Click/Instagram(@rinca_note)ノート専用のアカウントです。ほとんどの投稿は右→左の順で1段1テーマとなっています。\Click!/note家事以外のことを雑多に書いています。「続けられる自分になる魔法」「時間術の公式」「こころの調律法」など。そのほか日々の暮らしで思いついたことのエッセイや、こちらにも載せている家事小説なども。扶桑社2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。三笠書房2017-12-08この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。扶桑社2017-03-02この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて1冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。1度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。\重版!7刷です/お仕事のご依頼をお考えの方へ●お問い合わせをいただく前に、必ず下の「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お受けしているお仕事や、お受けできないことなどをまとめてあります。お問い合わせ用フォーマット等もございますのでぜひご利用ください。読者さんへ●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。・個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。・個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません。・TwitterやInstagramなど、SNSからのご質問・ご要望は受け付けしておりません。このブログは、どんなブログ?このブログのキーワードを3つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。整理収納アドバイザー1級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。いうヒントを日々研究していくブログだとお考えください。Q.とっておき家事とは?とっておき家事は、1日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事=イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。Q.とて家事ラボとは?「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2019年12月です。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な1日になりますように。更新の励みになります。[単行本(ソフトカバー)]--------▼魔法の家事ノートについていただいた質問への回答はこちら。『魔法の家事ノート』Q&A------▼魔法の家事ノートがアプリになりました!本の内容を参考に作っていただいたそうです。りんか)1988年生まれ、東京都在住。約13畳のワンルームに、夫(29)、娘(2)、猫2匹(ソマリ:レッド/ブルー)と暮らしています。結婚したばかりの23歳のとき、胸に抱いたのはそんな気持ちでした。結婚生活のテーマとして決めた花「すずらん」の花言葉、「幸福が還ってくる」に由来しています。ところが気がつくと足の踏み場もないほど散らかった部屋で、ものを踏まないように避けながら歩き、食事は毎日コンビニか冷凍食品ばかり。帰ってきて玄関のドアを開けると、夫も私も、思わずため息がこぼれ出す、そんな家からスタートしました。3年かけてなんとか自力で部屋の片づけが完了。その過程で、家事スキルよりも、時間の使い方ややる気の出し方、それを維持する方法などに問題があると気づきました。何より家事がうまくいかない最初のステップは「片づけ」にあると考え、整理収納アドバイザー1級を取得することに。2015年の開設当初から毎日更新しているブログでは、1日ひとつ特別な家事を行う「とっておき家事」の記録をおもに発信しています。食育実践プランナー*お願い*●このブログの文章や画像の無断転載、加工や編集してのご利用はご遠慮ください。●このブログはリンクフリーですが、リンクの際にご一報いただけるととても嬉しいです!●お問い合わせをいただく前に、必ず「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お問い合わせ用フォーマット等もございます。●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。※個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません。※ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。※個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。※TwitterなどSNSからのご質問は承っておりません。月別アーカイブ2020年02月2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月*猫たちのご紹介*◆ばろたソマリ(レッド)の男の子。◆ふかこソマリ(ブルー)の女の子。