まとめスポンサードリンクたった2ヶ月でモデル体型に!もともとモデルをされていたということで、妊娠前のスタイルはバツグンだと思われる山田優さん。産後にそのスタイルに戻すというのは、かなり大変な事だと思いますが...山田優さんは、そこまで戻すダイエットをたった2ヶ月で完了させてしまいました。太りやすい体質だそうなので、ダイエットは慣れているのかも知れませんが、それにしてもすごい事ですよね!そんな、現在はママタレとしても活躍し、しっかりお母さんをやっている山田優さんのダイエット方法は次で詳しく紹介して行きます^^スポンサードリンク山田優さんが産後に実践したダイエット方法を詳しく!2ヶ月でダイエットが成功しちゃうなんて、かなり無理なダイエットなのではないか、と思われるかと思いますが、たしかにモデル体型までのダイエットとなると普通の方には痩せすぎではあります。今回は、基本的なところを中心に紹介をして行きます!お米は玄米にもともと、食べることが大好きな山田さん。炭水化物が大の好物だそうです。炭水化物は太るもとであり、ダイエットの大敵。そんな炭水化物対策として、山田さんはお米の中に玄米を混ぜるようにしているそうです。食事の際には、プーアル茶を一緒に飲んでいるそうです。毎朝かかさず飲んでいるのだとか。時には自分で作ることもあるそうですよ♪また、山田さんがオススメしているアイテムとして、コンブチャクレンズというものがあります。山田さんは、これもスムージー同様、毎日飲んでいるそうですよ!山田優さんは、食べることを楽しみながら、ダイエットもしっかりやっていたんですね◎もちろん、食生活に気を遣うだけでなく、運動も行っています。ジムに通う山田さんは、ジムに通っており、さまざまな芸能人のダイエットをサポートしてきたトレーナーさんに専属でついてもらっているそうです。子どもを抱いていると家事などで、大変なところも多いかも知れませんが、トレーニングが出来ていると考えると、続けられそうですね^^ヨガ山田さんはその他にもヨガも取り入れています。無理せず、楽しく行っているということが言えます。無理せず炭水化物を取りすぎないように工夫されています。2017産後ママを助けるダイエットサイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。