全店レッスンスケジュール水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。プログラム参加の前に・皆様に、安全に気持ちよくご利用いただくため、プールご利用のマナーをお守りください。・器具の準備が必要なクラスもございます。参加される方には、担当インストラクターよりご案内させていただきます。・レッスン時は適宜水分を補給しましょう。※入水前に整髪料や化粧は落としていただきます。※ピアスやネックレスなどの装飾品を外していただきます。※店舗によってはスイミングキャップの着用が必要です。方でも楽しくご参加いただけるクラスアクア水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。アクアの実施時間・インストラクターアクアシェイプ水の特性(浮力・抵抗)を活用した、トレーニングで体力アップを目指すクラス。水中ウォーキング水中での正しい歩行法を身につけながら、基礎体力を向上させるクラス。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。慣れてきた方向けのクラスアクア(中級)水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクスの慣れた方むけクラス。シェイプアップを目指されている方におすすめです。東急スポーツオアシスオアシスに関わるすべての「ひと」が、同じ時代という「とき」を得て、オアシスという場所で出会うことで輝いていく。そんなフィットネスクラブ・スポーツクラブでありたいと願っています。スポーツジム、プール、スタジオプログラムなどの施設体験・見学は随時受付中です。お近くのオアシスで気持ちの良い汗を流しましょう。