固いカラダとつき合って、いらだちを克服し、自分の大きな力に目覚めるプチヨーギ。やさしいヨガを学び、ココロとカラダをほぐす旅。解説クマがヨガ?をする。健康のため、カラダをひねり、アクロバティックなポーズをとるのがヨガと思い込んでいる人びとにとって、びっくり、驚きの連続です。もんくばかりを言っていた、チビクマが自分の悩みを解決するためには、ヨガがいいと聞き、ヨガの聖者クマナンッダー先生にヨガを習います。ヨガはむずかしいと思い込んでいたのに、優しい先生に習ううち、ふだんの生活すべて、立つ、すわる、寝る、呼吸する......すべてがヨガ。悩みの「答はすべて自分の中にある」と気がつくのです。クマさんのかわいいポーズを眺めていると、固かったカラダの人も、ココロがやわらかくなるにつれて、次第にカラダも柔らかくなっていきます。ココロの底からほっとでき、だれでもできる、やさしいヨガ絵本。電子書籍こちらの書籍は電子版も発売しております。※販売開始日は書店により異なります。※リンク先が正しく表示されない場合、販売サイトで再度、検索を実施してください。※販売サイトにより、お取り扱いがない、または販売を終了している場合がございます。