2016.02.21私は妊娠してから、体質が変わったのか便秘になってしまいました。これまでハト麦茶を常飲していたのですが、妊婦はNGらしく飲まないように気を付け始めた瞬間から便秘が始まったのです。私が毎日快便だったのは、このハト麦茶のお陰だったわけですね。妊娠初期は特に酷くて、病院でマグミット錠をもらっていました。1日2粒飲めば次の日にはすっきりと出すことが出来たのですが、薬に頼って産後も癖になるのが嫌だなと思い、いろいろ食品で便秘が治るか試してみることに。バナナとか豆乳とかココアとか食生活に取り入れて、その中でも特別効果があったものをご紹介したいと思います。ハーブティーが好きなので、抵抗なくはじめられたのが『出す』ということを目的にブレンドされた『毒出し茶』。いつも購入しているネットのハーブティーのお店で『妊婦でも飲める』とのことで購入してみたのですが、1週間溜まっていた便が飲んだ次の日に出ました。お腹が痛くなったりしなかったので驚きです。(※余談ですが、あまりの量にこの時痔になりました)その後も毎日飲むようにしており、毎日どっさり出る!というほどでもないですが、3日に1回は出るようになりました。1週間以上出なかった私にとってはかなり有難いお茶です。若干ハーブの癖があるので、試される方は、おおよそ2週間分『864円』からスタートすることをおすすめします。取り扱い無し※他にも、むくみ解消にも効果があると記載があります。妊娠後期になっても今のところ検診でむくみがあると言われたことがありません。今後臨月になってむくみが無かったらすごいかもしれませんね。スポンサーリンク便秘解消しながら栄養補給も出来るヨーグルトはちみつハーブティーを飲んでいても、やっぱり3日に1回ではなんとなくすっきりしないな~と思っていて、毎日食べていたヨーグルトにはちみつを混ぜて食べてみたところ、2日に一回くらいは出るようになりました。さきほど記載したハーブティーを飲みながらの相乗効果かと思われます。はちみつの成分である『オリゴ糖』が腸内の善玉菌のエサになり、『グルコン酸』は善玉菌を増やす働きがあるので、整腸作用があります。美容成分もたっぷり含まれていますから、美肌効果もあるし、疲労回復にも良く高血圧予防にもなるんだとか。私が購入したのは『国産のアカシヤはちみつ』です。中国産やなどのはちみつも出回っていますし、スーパーで売っている安物は水飴が多く含まれていますので注意が必要です。以下、私が購入したもののリンクを張り付けておきます。1300円もしますが、なめるだけでもものすごく旨い。スーパーの安物とは全然違います。※補足:プレーンヨーグルトに白砂糖を入れる方も少なくないと思いますが、これは辞めた方がいいです。はちみつが苦手な方はせめて黒糖に変えましょうスポンサーリンク妊娠後期になり、青汁を飲んでから一切便秘がなくなりました妊娠8か月のころ。野菜不足が続いた日があったので、冷蔵庫の中にずっと保管してあった『青汁』を飲んでみたところ、なぜか次の日ものすごい量の排便がありました。『まさか~』と思って、再度青汁を飲むと、やっぱり次の日は超ドッサリ。生協さんで購入した青汁だったのですが、現在は取り扱っていないようだったので、ネットで調べて『ふるさと青汁』を購入してみることにしました。この商品については以下のページで詳しく記載していますが、毎日きちんと出ていて、しかもドッサリと一気に放出してくれます。ふるさと青汁については、以下記事に詳しく書いています。妊娠中に飲んでいた青汁。野菜不足の妊婦さんは絶対におすすめ。現在妊娠8か月の私ですが、青汁を飲み始めました。飲み始めた理由は、妊娠中に食べる野菜が同じで調理方法もほぼ同じなので、飽きてしまったからです。緑黄色野菜は毎日食べているのですが、「ほうれん草と小松菜のお浸し」をつわり時期から...tanaka-desu.com2016.02.07お腹が痛むこともないし、下痢になるわけでもない。体重も増え続けており、1ヵ月で3キロ太って先生に怒られていましたが、体重もなぜか増えない。私はスキンケアはしない派で、肌に化粧水を使わない人間なのですが、最近肌がカサカサ気味だったのに、触り心地が良くなってきました。人によるとは思いますが、便秘対策には青汁が一番おすすめかもしれません。ふるさと青汁:おまけつき!あしたば青汁でスッキリ体験!病院の先生に確認してから飲んでいます。メーカー側にも妊婦OKか確認済みです。スポンサーリンクさいごに・・このほかにも、野菜をたっぷり摂取したり、バナナを食べるなど努力してきましたが、やはり一番効果があったのが青汁でした。人によっては苦手な方もおられるかもしれないので、ハーブティーやヨーグルトはちみつなどを試してみるのもおすすめです。便秘で悩んでいる方がおられましたら真似してみてください。妊娠つわりの私と旦那の思い出日記。つわりで気が狂う妻、あるある事件簿。あの辛かったつわり地獄の思い出を記録する気になれた。絶対に次回の妊娠なんて怖くてできないとまで思っていたのに、今はどんな辛さだったかが思い出せなくなっている。なんとも不思議なことだ。授乳中に突然噛むようになった原因は2人目妊娠だった息子が0歳10ヶ月で第2子の妊娠が発覚しました。出産してから生理は数か月前に1回あっただけ、離乳食は進んでいたものの授乳回数は全く減らず夜間も含めて8回ほど、しかも主人とのアレも月2回くらい。前駆陣痛?34週の生理痛と35週からの刺されるような痛み先週臨月前の34週に入ったころから生理痛と刺されるような痛みがあります。生理痛はものすごく久しぶりの感覚で腰から恥骨にかけて重い感じがあります。排卵痛の酷いバージョンみたいな、針で「キーン!」と刺されるような痛みがあります。妊娠後期のトラブルも辛かった!胃もたれや肋骨痛、不眠・・etc現在妊娠後期(9ヶ月)の田中です。今回の記事では、妊娠後期の体調不良について、今まさに苦しんでいることを書いていきたいと思います。胃もたれや胃痛のこと、あと足がムズムズして「キー!」ってなって眠れないこと、血...妊娠2人目妊娠中のつわりは更に壮絶。1歳の上の子と根性で乗り切った話(主題が煽り気味ですみません。前回のつわりが壮絶だったので、今回妊娠して一番不安だったのがつわり中の上の子のお世話でした。寝たきりの状態でどうすりゃいいのか全然分からず、友人に相談すると義母が1ヶ月も来てくれたらしい。臨月に体重が増加したのでコンビニ食材でダイエットをしてみたさて、現在39週で出産目前の田中でございます。いつ産まれてもおかしくない状態の中で、食材を冷蔵庫に買いだめすることが難しくなってきました。旦那は料理をしないので、入院になってしまったら全部破棄することになっていまいます。6週目から20週ごろまでの丸々3ヶ月続きましたが、1日中気持ち悪く、食べ悪阻からの吐き悪阻、胃痛にもやられました。出産予定日1ヵ月前となりました。遺伝性コレステロールが心配。出産予定日1ヵ月前となりました。今日はまとめて体調とかのことを書いたり、血液検査(遺伝性コレステロール)、内診、赤ちゃんのサイズ(OOR)のことについて、記録として記載していこうと思います。糖負荷試験にひっかかった。妊娠糖尿病の検査と最終結果ちょうど、7か月ごろに妊娠糖尿病の検査である『糖負荷試験』が行われますが、ひっかかってしまいました。我が家の家計で糖尿病の人はいないのにどうして!と思い、ものすごくショックでした。妊娠中のつわりで家事ができない!辛い時の手抜きの仕方つわりの時期の家事ほど辛いものはありません。私は、仕事を休んで寝てばかりで、家事は本当にできる限りしかできませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。家の購入4Profile田中ママ83世代。結婚生活を書き留める為に2014年にブログを開設しました。年子育児の記事が多いですが、仕事柄IT系の記事も時々書いてます。家の購入4Profile田中ママ83世代。結婚生活を書き留める為に2014年にブログを開設しました。年子育児の記事が多いですが、仕事柄IT系の記事も時々書いてます。linksタイトルとURLをコピーしました。