咳き込んでしまう時、喉がイガイガしている時に。爽快な香りが鼻通りをよくしてくれます。不安定な心を落ち着かせたい時や気分を高めたい時にも。ティートリーオーストラリアの先住民族アボリジニの万能薬として利用されていたことで有名。クリーンで染み透るようなすっきりとした香り。ユーカリ・ラディアタとのブレンドは相乗効果が期待できる。鼻や喉のトラブルに効果的。クールダウンして炎症を鎮める。清涼感ある香りは鼻づまりにもおすすめです。眠気やリフレッシュ、集中したい時にも効果的。刺激が強いので、少量で。ローマンカモミール炎症を鎮める。目やお肌のかゆみや乾燥、肌荒れの改善に。フルーティーなリンゴのような香り。花粉症の不快感に効果的な使い方マスクにつけて芳香浴マスクの外側、端っこにちょんと1滴精油を。精油をつけた箇所を内側になるように折りたたみ、マスクの中に入れて香りを吸入します。不快な時に口元や鼻元に当てても。古くなったハンカチをエッセンシャルオイル吸入専用として使用するのがいいかも知れません。スポンサーリンクマグカップで蒸気吸入法マグカップなどの器に熱湯を注いで、その中に2〜3滴エッセンシャルオイル(精油)を落とします。湯気に鼻を近づけて深呼吸します。鼻づまりが軽減され鼻の通りがよくなります。目を閉じて、深呼吸するようにします。蒸気が逃げないようにすると効果的ですが、オフィスなど人目があるとなかなかできないもの。マグカップを顔に近づける、マグカップをそばに置いておくだけでも精油の香りが漂うので、手軽に蒸気吸入法ができます。精油(ラベンダーかカモミールローマン)を1滴入れる。タオルを浸けて湿布をつくります。目を閉じてタオルを数分あてます。温湿布は皮膚の毛細血管を広げ血液の循環を良くする冷湿布は炎症や腫れ、熱、充血にエッセンシャルオイル(精油)の成分が目に入らないように必ず目を閉じて温・冷湿布をしてください。触れないようにします。湿布の効果が期待できます。思っているより減らないもの。効能は期待できませんので注意が必要です。精油(エッセンシャルオイル)を使う前に妊娠中や授乳中、小さな子供、高齢者は使用を避けるべきと判断されるものもあります。精油(エッセンシャルオイル)を使う前に確認してください。敏感肌の方やアレルギー体質の方は事前にパッチテストを行い、アレルギー反応が出ないことを確認してから使いましょう。花粉症の症状がある時に化粧してもいい?化粧のコツは?化粧できない時は?花粉症の季節。のどや鼻の不快な症状におすすめツラい花粉の季節。喉のイガイガと不快感極まりないもの。いって、外出しないわけにもいかない。大人だけではなく子供の花粉症も年々増加しています。冷え症になりやすい身体のつくりになっています。糖分があると知りショックを受けてました。それ以来こちらを活用しています。のどや鼻の不快な症状におすすめツラい花粉の季節。暑い夏の汗止めに便利ですよね。冷え性には「冷え取り靴下」ってかなりメジャーですよね。喉のイガイガと不快感極まりないもの。いって、外出しないわけにもいかない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。yuminkoネガティブで後ろ向きな女です。前を向こうと必死こいてます。後ろ向き女が前を向いて歩く.。