-ウェルネスな日々を過ごすためのエッセンスとしてヨガを取り入れる。情報が多すぎる現代に生きる私達にとっては自然な流れで生まれてきたもの。楽な自分と過ごすこと。必要と感じられる感性を養うこと。そんなwellnessな身体作りを目指す60分間のヨガクラス。自身の呼吸と体が連動して心地よくのを実感できるように誘導していきます。こぼれ落ちたあとに残る素肌のような自分を感じられますように。ヨガ後にアーユルヴェーダのお粥(キッチャリー)をお召し上がり頂けます。2/23を選択して頂きフォームより入力をお願いいたします。花や葉は、ただ太陽に向かって気持ち良さそうに頭を差し出す。土台がきちんと整えば、そこにただすっと伸びていく植物のように居心地のよい場所にいるとき、心も体も穏やかに安定しますね。そんな心地よく、力強い幹をみつけるためのワークショップです。珈琲又はドリンク付き)横浜市西区みなとみらい2-2-1ランドマークプラザドックヤードガーデンB1FBUKATSUDO▶︎詳細はこちら・プライベートレッスン、オフィスヨガ、出張ヨガも随時ご予約を承っています。お気軽にお問い合わせください。先行のご案内や直接のご予約はLINE@のご登録をお願いいたします。