昼と夜の間にお腹が空いて我慢出来なかったら炭酸水を飲みます。夜は炭酸水と豆乳おからゼロクッキーを5~6枚です。)筋肉を付けて、太りずらい体に。それを2週間続けてみました。7キロ減量に成功しました!私のダイエットはまだまだ続きます!まだはじめたばかりですから。́・_・`)目指せ54キロです。)短期間でこんなに体重が減ったのは初めてなので、すごく嬉しいです!このまま頑張って、きたい服をきたりおしゃれもたくさんしたいです。目標は、ウエディングドレスを着る事なんです。結婚して一年他ちますが、結婚式もあげてないし、ブライダル写真もとっていません。一生のこるものだし好きなドレスも着たいので頑張ります!このクッキーに出会えて良かったです!痩せ方は個人差なので本当に痩せるかは個人差があると思います。みんなの心の欠片.TOP。