20:25ももも3月初期体重→81キロ3月目標体重→79キロ3月現在体重→81キロ2月最後に月経あけると増えてました。月末に月経あるのつらいな。昨日から糖質制限始めました。07:28ぶーこ今日からお世話になります。7日体重→80.2キロ糖質制限も私らしくゆるくがんばります。サバスさん米、麺、パン類全て抜き。朝食の果物はOK毎日食べるのはキャベツの千切り、ゆで卵、卵焼き、チキンソテー(塩コショウのみ)、茹でたえび、茹でブロッコリーこんな感じで、少量の糖質はOKとしてるのでたまにからあげクンなども食べてます。事務員で頭を使う仕事してるので、仕事中のチョコ数粒もOKにしています。02:38ももも3月01日体重→81.0キロ3月目標体重→79.0キロ3月19日体重→79.6キロ微増。>サバスさんそうなんです。4日目ぐらいから欲がなくなるというか、あまり米!米!とは思わなくなりました♪いったん終了したんですが、約2週間で1.5キロほどのマイナスなので運動など何もしてなかった割にはいい結果かな?と思います。糖質って完全に除去するだけじゃなく1日のウチ、1食の主食を抜くだけでも効果あるみたいなので、今日からは晩ご飯のご飯だけ抜きにして続けようと思います。;)よろしくお願いします。20:46mame4342はじめまして、今日から参加させていただきます。食べるの大好き、運動大嫌いで、ダイエットしても、途中で挫折すること数えきれず。90キロを超えてしまいました。皆様と一緒に頑張りたいと思います。11:09mame4342途中91.9kgまで増加し、その後少し減って90.9kg。来週の目標も89.3kgで。06:29ゾーノ初めまして!2019/3/5からダイエット開始しました!継続するために参加させて下さい。09:57ゾーノ初めての報告です!これから日曜日に週の報告しようと思います。本日の体重は87.8kgでした。ダイエット開始から-7.2kgです。先週から+0.9でした。23:16ゾーノ4月、3回目の報告です。21:38ももも忙しすぎてダイエット中断してましたが大型連休に入るので再開します。最近は体重さえはかれてなかったので今日帰宅してからはかって5月中の目標をたてます。戻ってなければいいけど。15:56ゾーノ4月最後の報告です!いつも日曜日に報告してましたが、書けなかったので今日の体重で報告します(^-^)/何と先週と一緒の体重でした、週末までは順調だったのですが二日連続の飲み会が入っており、そこで急激に増えてしまいました。自分に甘えて甘えて甘やかしつくしてたら身長150cmの65キロにまで太りました。体脂肪率は40%超え...運動メインで食事は夜のみ炭水化物抜きでやっていきます。16:40保坂おはようございます(*^^*)初めての報告です。現在の体重64.6kg開始(6/5)してから0.8kgの減量です。09:30コメントを書くにはログインする必要があります。・ダイエットに完璧主義は必要ありません。それが失敗の引き金になっているのです。痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。パソコンからのぞいてみた。パソコンからのぞいてみた。