「いいね!」もお願いします!!http://www.facebook.com/baionyokuイベントページはコチラです。いい、音が重なることにより、本来聞こえることのない音が聞かれる現象のこと。・チベットに伝わる、倍音声明(ばいおんしょうみょう)という、音を聞く瞑想。presents食事は熱田農園のオーガニック野菜のビュッフェ。麻炭のご飯で、心も体もデトックスできます。藍の葉も使い、相乗効果でさらにデトックス。内容盛りだくさんで、静かな森の中で、音に浸って癒される1泊2日のリトリートです。今回のゲストアーティストを紹介します。NATA世界最古の管楽器「ディジュリドゥ」の演奏家。最高峰のディジュリドゥマスターであるジャルー・グルウィウィに師事する。先住民族の文化や自然との関わり方などに深く共感し帰国後、オリジナルの陶製ディジュリドゥを製作。ホームや養護学校などでの交流演奏会も全国各地で開催している。現在は巨樹と清流の町、東京・奥多摩で自然を学びながら生活している。素材や方法を定める事なく”笑顔生む”創作活動をおこなっている。現在は民間企業へ務め、訪問入浴事業に携わる。生かせながら、もっと根源的なアプローチができることに活路を見出し、大阪から神奈川へ転居。テグレイティッドヒーリングのキネシオロジーを習得。リングなどなど、幅広く学ぶ。5歳の頃から、クラシックピアノや書道を習い、華道などインドアな活動もさながら、スキューバダイビング(アシスタントインストラクター・ダイブマスター)・スノーボードC級インストラクター・ルーシーダットンインストラクターを取得するなど、アウトドアも大好き!!!現在、音楽活動としては倍音楽器のヒーリング効果に着目。ディジュリドゥをNATAに師事。ディジュリドゥ・シンギングボール・カリンバなどで、瞑想的な演奏活動もする。筋反射テストと呼ばれる技法を用いて潜在意識の声を顕在意識へ引き上げ、自分の状態・問題・テーマ・目標を客観的に把握。カラダからのメッセージから、気づきが得られ、バランスを調整・統合していきます。オーストラリアとスイスでは医療保険が適用される国家医療として認定されています。ヨーガ教室を開講している、サーファーヨーギー。サーフィンが伸び悩んでいる時にヨーガに出会い、それ以来、サーフィンとヨーガは切り離せないものになる。retreat」は高い評価を得ている。倍音声明2/04/2013ヨーガの男塾的一面?静的なヨーガと、動的なサーフィン。繋がっているのか、「???」な方がほとんどだと思います。見る角度によりますが、ヨーガにはとてもアグレッシブというかイケイケな部分があると僕は思っています。静かに座ってポーズをとったり、瞑想しているところを見ると、非常に穏やかでピースに満ちているように見えます。そうなのですが、修行の取り組み方次第では、命に関わる非常に厳しいものにもなります。サーフィンも同じです。リラックスして、日頃のストレスを解放してピースに楽しむものであると同時に、命をかけて日々トレーニングを積んでビッグウェーブに挑むサーファーもいます。サーフィンもヨーガも、もちろん楽しくて気持ちがいいからやるのですが、やり方次第でその内容は全く変わってきます。僕は、サーフィンもヨーガも自分の精神修行だと思ってやっています。いっても、そんなに難しいものでもなく、カッコつけているわけでもなく、ただただやっているだけです。(じつはそれが非常に難しいのですが、、、それはひとまずおいといて、、、)例えば、逆立ち。両手で身体を支えるバランスのポーズ。保っていると、当然苦しくなります。「もう降りちゃおうかな、、、」あきらめて降りてしまうことは簡単ですが、そこで「まだいける」と思えば、もう少しいけます。するとまた苦しくなってきて「もう無理だ、、、」となります。「次回頑張ればいいでしょ、、、」でもそこで惑わされずに「いや、まだいける」と思えば、もうちょっといけます。楽になって、また苦しくなります。乗り越えるとしばらくピースな境地がやってきてまた苦しくなります。「いいよ、もう降りちゃおうぜ、お前は良くやったよ、だいたいこんなことして何になんだよ、、、」悪魔のささやきが聞こえてきますが「バカヤロー!うるせんだよ、こんにゃろ〜!黙ってろ!」さすがに口には出しませんが心の中はこんな感じです、、、(あくまでワタクシの場合、、、)。その繰り返しを何回できるか、というアプローチです。限界はあるので、いつかは降りることになるのですが、終わった後振り返ってみると、必ず「まだいけたな」と思ってしまうのです。いうことは、もう少しいけたはずです。ほとんどの場合は、、、。やりすぎて怪我をしては全く意味がないので、そこはまたコントロールする能力も求められます。自分を厳しくアグレッシブに追い込むことで、普段気づかない自分の心の中の弱い部分や意志の弱さが見えてきます。ゲットにハマって巻かれてもまれて苦しくて苦しくて、あきらめて海から上がるのか、あきらめないでパドルし続けるのか、、、、。沖に出た時には、ピースな世界がひろがり、また次のいい波がやってきます。心が折れそうになった時に、自分がどう反応するのか、どう乗り越えるのか、すべては自分との戦いです。他人には頑張っているように見えても、本気でやったかどうかは本人にしかわからないし、そこで自分に嘘はつけません。その弱さを克服するために、強くして挫けない精神力、深い集中力、粘り強い忍耐力や胆力を鍛錬して、より強いメンタルを作り上げていくというアプローチで行なうと、同じサーフィンやヨーガでも、完成度、質的に全く違うものになります。別にサーフィンやヨーガである必要はなく、仕事でも、武道でも、何でもいいと思います。いっても、一番大切なのは楽しんでやることなので、あくまでも力は抜いて、、、。最近ようやく、力の抜き方が分かってくると苦しくなくなる、ということが少しずつ分かってきた感じがします。ヨーガは力を抜くことを非常に重要視します。抜くことの方が難しいのです。肉体的にもメンタル的にもです。緊張している部分をまずは見つける。見つかればそこの力は抜けていきます。することで、力が抜けて余裕をもって取り組むことができるのです。アーサナ(ポーズ)も呼吸法も、力を抜くことを身体に覚えさせていきます。必要最低限な力だけを使って、無駄な力を抜いていく。その入れどころと抜きどころのバランスをまずは見つけていきます。意識をしなくても力が上手く抜けている状態になれればいいのですが、これは日々の練習を積み重ねるしか身につける方法はありません。話が飛びましたが、、、そうそう、男塾、、、。気合い入れて頑張っちゃうわよ〜!!、、、。