05/01/2019ランニングや筋トレはずっとできるものだと思っていた時期もありました。いうのも今日、ランニング中にふくらはぎに激痛がして立ち止まったからです。その後は足を引きずりながら移動しました。足を引きずりながらの移動はいろいろな意味できついです。激痛の原因は肉離れか疲労骨折かと考えましたが何が原因かはどうでもよく、自然治癒で治そうと思いました。Links思ったことは、ランニングや筋トレは気力がなくなってできなくなることよりも怪我をして痛くてできなくなるかもしれないこと。普通に歩けるということだけでも幸せなことかもしれないということ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。LINKSこのサイトについてここには、自己紹介やサイトの紹介、あるいはクレジットの類を書くと良いでしょう。