☑️夜8時以降は食べない。(それ以外は好きな物を食べる。)☑️朝日を浴びて起きる。(寝る前に朝日が顔に直撃する角度でカーテンを開けておく。)☑️朝ごはんを食べる。いった基本的な事なのですが13日目にしてだいぶ生活リズムを取り戻す事ができました。今日も良い一日をオールハンドエステスクールアロマボディトリートメント&フェイシャルスクールのレッスンも行っております。お気軽にお問い合わせくださいませボディトリートメントフェイシャルスクールのご案内AGLAIAセルフケア用マッサージオイルお客様の声サロンまでのアクセス初めてご来店のお客様へ080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。