治験をさがすBMIチェックAI症状チェッカーTOP疾患・特集メタボ健診メタボ改善には、まず「敵」を知ることから疾患・特集メタボ改善には、まず「敵」を知ることからメタボの本当の意味と怖さって?講師:板倉弘重先生メタボリック・シンドローム――。その言葉はよく耳にするし、実際、気にもなっている。そんな方のために、第1部ではまず、易しくメタボを解説することからスタート。テレビでもおなじみ、栄養・代謝がご専門の板倉弘重先生が、メタボリック・シンドロームの本当の意味、恐ろしさを教えてくれた。実はそれはどれも正しくない。そもそも、メタボリックとは日本語で「代謝」、シンドロームとは「症候群」。含まれる脂肪細胞が分泌する悪玉ホルモンが、血圧を上げる、血糖値を上げる、血液をドロドロにするなど、全身で様々な悪さをはたらき、それによって様々な症状が引き起こされるという。メタボリック・シンドロームの診断基準はこの通り。メタボ=おなかがポッコリのイメージをもたれるが、単純にウエストが太いかどうかが大事なのではなく、そこから内臓脂肪の蓄積量をチェックすることができるためにウエストが重視されている。してメタボは危険性と言われるのだろう。うち危険因子が3つ以上重なると、心筋梗塞の発症危険度が36倍以上になることが分かっています」(板倉先生)打つ手はあるの?メタボリック・シンドロームに該当する人は約960万人。予備群をあわせると、約1940万人にのぼると推定されている。「男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリック・シンドロームを強く疑われる、または予備群と考えられています」と板倉先生。防ぐ手立てはまず、日々の生活習慣を見直すこと。運動と食事の2点が大事であると強調された。やせすぎの妊婦や妊娠中のダイエットなどにより胎児への栄養が不十分だと、生まれた子どもはメタボになりやすいといわれている。メタボは遺伝する!?講演後の板倉先生への質問タイムでは、こんな気になる質問が寄せられた。「確かに、メタボリック・シンドロームになりやすい体質というのはありますし、以前は遺伝が大きくかかわっているといわれていました。最近の研究では、遺伝的要素以上に環境的な要因のほうが大きいといわれています」と板倉先生。同じ遺伝子を持つ双子でも、どういう生活を送るかで、糖尿病になる、ならないに差が現れる場合もあるという。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。