冷えでむくんだ足は「オイル蒸し」でスッキリ!冷房の効いた室内にずっといると、冷えで脚がむくんでしまうことも。そんな日の夜は、温めたオリーブオイルをくるぶしから下の足全体に塗り、蒸しタオルで包みましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。