人からいただいた経験も、自分の中に芽生えた考えもいっぱいあって、大切な一週間でした。いつもだと、たくさんの人に会うと、結構金曜日は疲れているんだけれど今週のテーマは「どんな状況が見えても、楽しい気持ちに一瞬で切り替える。」というものだったからか、疲れなかった。何かが見えた時に一瞬ぎょっとしたり、驚くことは問題なくて、その一瞬のあとに気持ちをぐんと切り替えることに集中すれば、そのあとに自分が望まないものはやってこない。水曜日の夜にね、ちょっと体調が悪くて歩いたら15分ぐらいの距離をタクシーに乗ったのですが、「そこのっちゃうと絶対混んじゃうでしょう」という道にのってしまったのです。渋滞にひっかかってしまい、全く進まない。一瞬、あぁ具合悪いのになーーーーと思ったのだけれど、ここで不機嫌になると、もっと悪い状況に行くんだったと思い、切り替え開始。空見て星キラキラして綺麗だな〜と思ったりして嬉しくなったあとに、運転手さんに話しかけた。運転手さんも(こっちきちゃってやばいな)的な最初そわそわして緊張が伝わっていたんだけれど、だんだんほぐれて。時間大丈夫ですか?と聞かれたので、全然急いではないんですよね、でもなんか冷たい飲み物飲んで体冷えてタクシー乗ったんです〜みたいな。そのあともぽつりぽつりお話して。やって話している間に、道混むところいかれた、という気持ちもすっかり消えたし、運転手さんの体からもピリピリが消えていったのを感じて。結局タクシーの中あったかくて具合悪いの随分よくなったし、家着く前には辛い気持ちゼロになっていた。最後びっくりしたのは料金はいらないですと。お支払いするとお伝えしたのだけれど、本当に、いらないです、お時間かかってしまってって。すごい、切り替えってすごいって。「タクシーわざわざ乗ったのに、混む道に行かれてしまって、いつもより時間もお金もかかってお腹痛いし最悪」っていうことが、「歩いて15分の距離を、最高の状況で、送っていただいた。家着くまでに体調も治った」に変わったんだよ。何を現実世界に見るかは、思考が選択するんだ、って強く実感したお話。結果が出るから楽しいの。わたしドジ、、って思うこととか、緊張している仕事現場とか、わりと一瞬びっくりはあったんだけれど、そこで切り替えをして、もう2分後とかには全くその状況がなくなっているっていう。疲れず、仕事もいつもよりも充実感がすごくて、わくわく帰る日が毎日でした。仲良い友人ともタイミングが合って、美味しく笑い溢れるほっこり時間を過ごせました。作家はあちゅうと、Youtuber佐々木あさひちゃんと、芸能マネージャーのかりんちゃんと朝ごはん。忙しいから時間がないじゃなくて、自分で時間や思考を選択すると忙しさを感じなくなる。彼女たちといると、本当にそういうことを思う。誰かが切羽詰まってぜーはー言いながら合流したりすると、どーしたって言って笑って背中ぽんと叩いて、あぁ別に大したことなかったわという空気になる。それをし合って学んでいる感じ。2019ママになってからの、私の今まで。2019いつもキラキラ、していたい。