楽しく生きたいだけこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-03-11寝たきりにならない方法いつまでも、元気良くハツラツと動いていたいもんですよね!しかし、寝たきりになる人も多いです...その差は何なんでしょうか?はっきり言って、筋力の差です!!大事なのは、足の指の筋力です足の指の筋力を鍛えることで、寝たきりを防ぐ事が可能なんですその方法は、真っ直ぐに立ち、その場で足踏みをする、リズム123の3の時に足の指の力でつま先立ちになるのです。自分らしく幸せを祝える人に...月別アーカイブスポンサードリンクはてなブログをはじめよう!happytamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。