カラダデザイン岡崎こんにちは。今日はとても暖かい日ですね。日中は半袖で十分な気温です。年末に近づいてきました。仕事や家の事など忙しくなってくると思います。そんな忙しくなってくると後回しにされがちなのがトレーニングです。継続してきたトレーニング習慣が終わってしまう一番の理由は忙しさを理由にトレーニングをサボってしまうからではないでしょうか。確かに、仕事や家事などが忙しくなってくるとトレーニングがより面倒に思えてしまいます。体こそ資本であるという考え方をしてはいかがでしょうか。忙しい日々をこなしていくには、元気な体が必須です。その為には、運動の優先順位は高くあるべきです。忙しい中でも、トレーニングをする事で体力が付き免疫力が上がり、血の巡りが良くなり疲れが取れやすくなります。逆に、トレーニングをサボってしまうと体力や免疫力が落ち、血のめぐりが悪くなり疲れが取れない、肩こり・腰痛・冷え性などに悩まされてしまいます。加圧トレーニングなら、週1回30分だけです。通常のスポーツジムとは違い駐車場からも近く、待ち時間は無く、30分後には退店できるので忙しい人ほど加圧トレーニングがおススメです。実際、当店でも忙しいビジネスパーソンの方々が毎週30分だけ時間を作ってトレーニングを継続されています。いう方々は体調を崩す事も少なく仕事のパフォーマンスも高く維持出来ていると思います。週1回30分だけの加圧トレーニング有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。方には体験コースがお勧めです。お気軽にお電話ください。090-9127-4293※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。その際は、折り返しご連絡致します。