ダイエットスマートフォン専用ページを表示ダイエットダイエットが上手くいく方法を、公開中です。16:49ダイエットの為に運動を始める人もいますが、ダンスもおすすめです。高齢の人や、体力に自信のない人は、特にダンスのほうがいいでしょう。運動することによって、ケガする危険性も拭えません。ダンスだったら絶対ケガをしないかというと、そうとは言い切れませんが、可能性はより低いです。ダイエット効果は、運動するのと同等とも言われます。それに、ダイエッターのブログなどでは、「ダンスは、運動よりも楽しい。」と答えている人が少なくありません。