IT企業を脱サラして筋トレに目覚めた40代トレーニーが「美と健康」を追求しまくるブログ。(わははらいふ:wahaha358)運動初心者にピッタリのHMB入り大豆プロテインスムージーで、プロテインなのに美味しい!で評判のファスタナで置き換えダイエット始めました!ふだんはトレーニング直後にソイプロテインを飲んでるんですけど、ファスタナは、夕飯の置き換えダイエットに並行して使ってますよ~。森永製菓のプロテインのポータルサイトで、詳しい情報が確認できますよ~。ダイエットとは?】ファスタナは、株式会社ミスミ製薬が国内で製造・販売しているHMB入りの大豆プロテインスムージー。ダイエットスムージー)他社のダイエットスムージーと違うのは、プロテイン配合ということと、美容成分と健康をサポート成分がた~~っぷり入っているところですよ。フルーツ青汁やレッドスムージーなどのダイエット食品には100%配合されてない「プロテイン=筋肉サポート」が入っているのにビックリしました。プロテイン(protein)とは日本語でタンパク質を主成分とした栄養補助食品のことを言うんですね。私達のカラダはタンパク質で出来てるといっても過言じゃなくて、タンパク質なしでは骨格の形成から筋肉や皮膚までつくることができないんですけど、そのタンパク質を食事で全部摂ろうと思うと難しいワケでありまして、、、。タンパク質不足の結果、筋肉量が減ったり(デブまっしぐら)、肌や髪のトラブルがおきたり(コラーゲンもタンパク質から出来てる)、集中力・思考力の低下まで影響しちゃうんですよ。それを簡単に補えるのが、プロテインやサプリメントというわけなんです。普通のダイエットスムージーよりも、プロテイン配合のスムージーの方が効能が高い!というわけで、私も選んでます。置き換えダイエットで飲むなら、カロリーが低くて腹持ちが良くて、筋肉サポートまでしてくれるダイエットスムージーの方がいいですよねぇ。詳しい内容は、ファスタナ公式サイトでチェックできますよ。(乳成分を含む)/ビタミンC、クエン酸、卵殻末焼成カルシウム、甘味料(ステビア)、酸化マグネシウム、香料、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ベニコウジ色素、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ヒアルロン酸、ビタミンB2、ピロリん酸第二鉄、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12内容量:140g(20日分)ファスタナに入っている美容成分ヒアルロン酸、コラーゲン、コエンザイムQ10など。抗酸化作用が強いのでアンチエイジングに有効な成分ばっかりです♪ファスタナに入っているビタミン&ミネラルの成分イライラ緩和のカルシウム、疲労回復の鉄、メンタルに効果ありのマグネシウム。ほか、抗酸化のアンチエイジング&美肌、疲労回復に欠かせないビタミン類が11種類も入ってますよ~!【ファスタナのカロリー】1杯につき、スプン大匙2杯で25.6キロカロリー1杯だったの25キロカロリーって、少ないですよね~~!!2杯飲んでも50キロカロリー。毎日飲むものなので、やっぱり気になるのがファスタナの副作用や安全性ですよね。ファスタナは原材料から製造過程まで安心・安全にこだわって作られています。日健栄協GMPよりもさらに厳しい基準の医薬品および医薬部外品GMP認定工場で製造されてるんです。発送までの全ての工程で厳しい徹底した品質管理が行われていて、品質も信頼できます。厳しい基準、厳しい調査、細分化された検査項目など、徹底されたチェック項目をクリアしたものだけが、私たちの元へ届くようになっているので、安心安全ですw。こだわっている所も安全ですよw。ファスタナは医薬品ではなく健康補助食品なので安心ですよ。(用法容量を守って飲んでくださいね、ドカ飲みはダメです。)もともとアレルギー体質の人は、成分一覧を事前にチェックも忘れずにお願いします。ファスタナの作り方(美味しい飲み方)ファスタナの作り方(美味しい飲み方)は?ファスタナの作り方は、パッケージの裏側や公式サイトで紹介されていますよ~!!【ファスタナの作り方。】11杯あたり7g(大盛り)をスプンで2杯すくう。270mlくらいの水やぬるま湯に混ぜる。3完成~~~~!入れて混ぜるだけ。笑これ以外にはファスタナを牛乳や豆乳で混ぜるパターンもあるので、また別レシピも今後紹介しますね!袋を開けると、中身はこんな感じの粉末状の大豆プロテインが入っています。~~んとした、ミックスベリーの甘い香りがしますよ。これが、だいたい7グラムのイメージ。付属のスプンで大盛り1杯くらいですね。これを1杯につき、2杯いれますよ~。グラスにファスタナを2杯いれて~~70mlのお水を入れます。少なっ!水の量、少なっ!!!笑この水の量で、ほんまにファスタナ溶けるんかな~?と気になりつつ、投入。笑かき混ぜる前のファスタナ&水。しジュワーっと溶けてます。人口甘味料無添加なのに甘いのが嬉しいです。してる感、伝わりますかね。美味しそうですわ~!写真をとりながら、必死で飲むのをガマンした感じです。笑だいたい1杯量が、これくらいなので、夕飯をファスタナだけで済ませる場合は、2杯分(150~200ml)で飲みたいですね~。(ファスタナを豆乳や牛乳で割る方が腹持ちは良い)FASTANA(ファスタナ)公式キャンペーンサイトはコチラをクリック↓ファスタナは不味い?ファスタナの味について【ファスタナの味・香りについて】ファスタナの味は、ミックスベリー味!香りも同じです。想像しているよりも甘すぎず、バリバリのミックスベリー感も無いので、逆に飲みやすいですね。これを大豆プロテインだと思って飲むと、格段に美味しすぎる!!と個人的には思います。笑(普通のソイプロテインのプレーン味は、ドロドロしててクソ不味い)やっぱり美味しくないと続けられないですよ~~!!ファスタナは色も可愛いし、香りも甘くて優しいし、とにかく飲みやすいのが特徴ですね♪シェイカー無しで綺麗に混ざるのも普通のプロテインからは考えられないので、嬉しいです。ダイエットの置き換えメニュー例を公式サイトやチラシから引用しますね。↑ファスタナで昼置き換えのパターン。OLさんとかは外食でランチが多いでしょうから、1食ファスタナに置き換えるだけでも、グンとカロリーが減るので効果アリですよ。普段食べている一日のカロリーを下回るようにするのがファスタナの目的なので、比較的ゆる~~いプチ断食ダイエット法です。ファスタナを飲んでから、軽く食事を摂るパターン。ゆるゆるすぎて、12ヶ月もかかるというのが難点ですね。基本的に、食べる内容を少しずつカロリーの低いものに見直しながら、ファスタナで一品置き換えていくパターン例。普段食べている食事の見直しを意識的にする。いうのが大事!でもこのパターンだと短期集中ダイエットにはならないので、本気で痩せたい人は週に何回かは夜はファスタナだけにする。ファスタナを飲む日は軽い運動をする!という日を作って欲しいですねw。20代20代のファスタナのビフォーアフターです。置き換えダイエットをしながら、運動も行った結果、二ヶ月でマイナス5キロですよ~~!!ライザップっぽいビフォーアフターが素晴らしい。体脂肪率もガクンと減ってて、凄いですねっ。ただのダイエットドリンクとの差は、体の締まり方。筋肉サポートがあるので引き締まってますね。ファスタナの2ヶ月チャレンジで、理想だったウエストになれてる~~!!トレーニングすると、顔もカラダもリフトアップするので、二十顎解消にもなったんでしょうね。30代30代のファスタナのビフォーアフターです。2ヶ月で-18kgというのが驚異的ですわ~~~。見て欲しいのが、お腹の脂肪のビフォーアフター!!ダイエット前のお腹の脂肪がハンパ無いですけど、アフターはぺっちゃんこ。これは本当に凄いです、同じようなぽっちゃりさんの希望の星です。産後太りはわたしも経験があるので、軽い運動をしてカラダを引き締めながら痩せて行くファスタナは心強いダイエットスムージーですわ~!集中的に減量したい時は大豆プロテインで置き換え。ダイエッターさんにはかなり勉強になる内容です。今まで知らなかった知識や、間違ってた・・・という事もあったので、ダイエット初心者さんのバイブルになりそうです。ファスタナの値段は?ファスタナの最安値は?【ファスタナの値段・最安値は?】ファスタナですが、amazon、楽天、ドンキなどでは販売がありませんでした。ファスタナの最安値は、ファスタナの公式キャンペーンサイトで、定期コース送料無料の4,980円(税抜)です!高い気がしますけど、専門のHMBサプリに比べると、安いですし、プラス美容成分たっぷりなので、価値はあります。公式サイトからファスタナを購入する時に「自動お届けコース」を選ぶと、通常価格7,800円(税抜)のファスタナが2,820円OFFの4,980円(税抜)で購入できちゃいます~!。(単品購入もできますけど、その場合は定価7,800円+送料640円かかる)自動お届け=定期コースという意味なんですけど、ファスタナの定期コースは縛りがない(○回以上は必ず受け取るなどの条件)ので、1回でも中止・停止ができるんですよ~!。定期コースと聞くと、ややこしそうと思ってしまいますけど、初回だけ頼んでいつでも解約・休止ができちゃうので、単品購入とほぼ変わりません。Dietブック」が特典で入ってるので、ダイエットの知識アップ&実践で、目的の体重まで最短期間で達成です。電話番号)0120-323-990(平日9:00〜18:00)引き締めながらのダイエットといえば、ファスタナ。ファスタナが到着しました!中身を紹介します。ファスタナの値段は?ファスタナの最安値は?【ファスタナの販売店は?公式サイト以外の調査まとめ。★フォローしてくださったら、喜びます♪ワハハ関連記事を読む。むくみの酷さで、病院にいこうかどうかで悩んでいる先輩が飲んでいて、ア...リボーンマイセルフの無料カウンセリングに行ってみた40代の口コミ。最近、情熱大陸に出た、カリスマトレーナー...金剛筋hmbは女性の授乳中、産後ダイエットに使える?注意点まとめ。アラフォーの女子力アップに目覚め、17年ぶりにスポー...stdチェッカーの採血方法は?怖くないし痛くないレポートまとめ。ガチで247で痩せた女子の口コミまとめ。夏にやせていたいなら、今からダイエットです。毎日使うことでフェイルラインがシャープになって、モテ顔になるとい...痩せ菌ふやしたい40代が炭サプリ「くろしろ」を使ってみた結果。...24/7ワークアウトはペアで受けれる?同伴OKかどうか確認しました。...痩せなかった場合は1円もいらない!24/7ワークアウトの返金保障制度まとめ。ワークアウトといえば、ライザップと同...24/7ワークアウトにアフターフォローはある?卒業後のリバウンド防止の口コミ。我が家のアラフォーダイエットや栄養補助に欠かせなくな...ローヤルゼリー青汁は子供も飲める?アレンジレシピまとめ。置き換えダイエットするなら、カロリーが...根昆布入り米ぬか酵素(ケンコーソ)ハイパワーの効果&口コミ。毎回の食事と...すっきりフルーツ青汁は痩せるの?1ヵ月後の効果&口コミ。フルーツ青汁を飲み始めて一ヶ月。私を知ってる人は...24/7ワークアウトはタトゥーがあっても通える?表と裏の情報まとめ。自分に甘くて、お酒が大好きな私。デブでダラダラしていた私。>>自己流ダイエットで失敗ばかりしている人。今年こそは痩せる!!と本気で思ってる人。健康診断の血液検査で数値に異常が出た人。太っている自分を本気でやめたい人。食べるのもお酒も大好き!でも痩せたい人。結婚式前に自分至上最高の体型になりたい人。私も100円だけで18回ワキ脱毛完了中♪私の体験レポはコチラ。▼身体が締まってきたのは、このおかげ↓▼aya直伝のトレーニングDVDが6枚もらえる!初回500円のトリプルビー。ayaのサプリを飲んでる40代のビ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