北方産の果物を食べて、カラダを温めよう北方産の果物には、カラダを温める「陽性食品」が多いんです。リンゴ・さくらんぼ・ぶどうも、カラダを温める性質があります。南方産の食べ物は、カラダを冷やす傾向が強いです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。