若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。最近になってアクセスが急に増えてきました。私だけがしんどいんじゃないんだって、逆に励みにもなっています。私なりにやってきたことや現在心がけていることを、もう一度記事にしたいと思います。できればご意見、情報などをコメントいただければ嬉しく思います。よかったら、続きもお読み下さい。いつも応援ありがとうございます。更年期障害を感じてから、もうすぐ6年になります。私の場合は、汗、汗、汗です。場所・季節関係なしに急にカラダがほてったかと思うとドバーっと汗が噴き出してくるのです。恥ずかしかったり焦ったりで、よけい汗は止まらないんですよね(笑)原因はホルモンバランスと自律神経の乱れだということは、もうみなさんご存じですよね。食事療法や生活習慣、ホルモンを増やす方法など色々試してきました。更年期障害と戦う↑こちらが一覧になっていますので、よかったら参考にしてください。自然な汗をたくさんかくように、ゆっくりお風呂にも入っています。→ホットフラッシュを軽減、自律神経を鍛えるでも私は更年期障害の汗は、更年期障害の症状のひとつなので止める方法はないと思うんですね。ホルモンバランスを整えたり、自律神経をコントロールする以外には。私が一番効いたと思った方法は、気にしないことなんです。同じ悩みを共有できる友達がいたこと。ダンナ様が更年期障害の症状を理解してくれていたこと。母親をはじめ、同じ経験をしてきた先輩方がいたこと。環境に恵まれていたのかもしれません。→更年期障害のめまいに悩まされていますたくさん過去の記事のリンクを貼りましたが、うとーしかったら、スルーしてくださいね。そのおかげで、今年になってからは寒い冬、ほてることや、異常な汗をかくことももほとんどありませんでした。この暑さで、どっちの汗かわからなくなってますが(笑)汗をかいたら、「信じられへん〜〜、見て〜、この汗」とか笑い飛ばせるくらいになった頃からだんだん症状がマシになってきたように思います。これがどなたにでも当てはまることではないですよね。一度はお医者さんへいって相談はした方が良いと思います。症状が似てても、別のことがあるかもしれませんからね。汗を止めよう、止まってって思うとそれがストレスになって、状況が悪化するし無理に止めようとしないで、ドンと構えるみたいな感じで付き合っていく方が、気持ち的にも楽ではないかなって思います。今日は私的な意見ばかり書きましたが最後までお付き合いいただいて、ありがとうございます。お役にたったと思ったら、ポチしていだだけると嬉しいです。更年期を起こしてた時が、あったんですよね。薬で??それ大変そう。今はマシになったみたいで良かったです。あの汗は、ホントつらい(泣)あとで寒気がくるのもわかりますよ。気にしないのが一番ですねwwうん、結局それが一番良かったように思います。助かりましたm(__)mそう言ってもらえるとうれしいです^^ありがとうございます。動悸が、起こりましたね。動悸もつらそうだね(ノ_・。)私は汗だけだったから、本当のつらさはわからないけどどんな症状が出ても、最初は落ち込んじゃいますね。忘れているのが一番かな~って思ってますね♪そう、長いよね〜。頑張ろう!って思えます。23:28ゆー坊さん、こんばんわ~。ゆー坊さんは、汗だけですか?汗が出たら、急激に寒くなりますよね。更年期を起こしてた時が、あったんですよね。動悸が、起こりましたね。更年期障害の汗は無理に止めない方が良い?あなたの応援がうれしいです!もしお役に立てたなら、応援していただけるとうれしく思います。アンチエイジングランキングにほんブログ村ありがとうございます♪プロフィールAuthor:ゆー坊ご訪問ありがとうございます。エイジングケア、靴が大好きなアラフィフ主婦です。↓アラフィフ突入のゆー坊です検索フォームキャメロン&ガブリエルサラッとしているのに優れた保湿効果の美容オイル。エステのスペシャルケアなみの美肌とリラクゼーションが味わえます。化粧水の浸透を高める角質柔軟導入液。年齢肌の気になる部分に多目的に使える、濃縮された無添加の美容液と美容オイル。寝ている間に透明感やハリをアップ♪高濃縮ナイトリペア美容液。最強エイジング成分ナールスゲン配合の化粧水。使用感もバツグン♪レビューはこちら⇒ナールスピュアまつ毛を元気に!目元ぱっちり★スカルプDまつ毛美容液プレミアム★まつ毛だけじゃない!目元のケアもできる【スカルプDまつ毛美容液プレミアム】。ドレスリフト★24時間体制で美肌づくり!年齢肌にメリハリを与える時計美容が14日間お試しできるエイジングケアライン。高橋ミカさんプロデュース、フコイダン高濃度原液美容液だからうるおいが持続!レビューはこちら⇒ニューピュアフコイダンお試しセット★オラクルお試しセット★70種類以上の植物成分で年齢に負けない肌をつくるスキンケア。上質なクーベルチュールチョコレート使用☆訳あり割れチョコがお得♪。.:*アンチエイジング♥アラフィフ主婦だってキレイでいたい♥.。当サイトでは気になった商品を、実際に使用してレビュー記事を書いています。アフィリエイトプログラムにより、商品をご紹介させていただいております。使用感や効果などは、私(管理人)の個人的な意見や感想ですので、すべての方に当てはまるわけではありません。商品ご利用の際の最終的な判断は、ご自身の責任でお願い致します。万が一当サイトを経由した先のサイトにて被害が発生した場合も、一切責任を負えませんのでご了承ください。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMEPREVNEXTTOPMENU。