ライフのインフォメーションスマートフォン用の表示で見るライフのインフォメーション福岡で健康食品・化粧品を取り扱っている会社です。ライフインフォメーションは、人の役に立ちたい!ひとりでも多くの人に幸せに、健やかに、活き活きとした人生をおくって頂きたい、そんな想いのもとに作り上げた会社です。当社の最新情報やお客様の声、徒然なる日々の出来事?などを随時更新いたしますので、是非ご覧ください。^梅雨もあけ、蒸し暑い日が続きますね。熱中症が問題になり、対策グッズもたくさん出ているので皆さん熱中症には気を使われていると思いますが、冷えの対策はいかがでしょうか?暑い屋外から建物の中に入るとクーラーが効いていてとても涼しいですよね。それでもしばらく室内にいると逆に寒くなってくる事も多いのではないでしょうか?今回は特に油断しやすい夏の冷えについてお伝えしたいと思います。冷えは万病のもとと言われます。健康な人の体温は36.5~37.0度とされていますが、最近では平熱が36.0度以下の低体温症の人が多く、体温が高いはずの子供でさえ35度代の子が増えているそうです。体が冷えると代謝が悪くなり免疫力も下がるため病気にかかりやすくなります。逆に1度上がると5~6倍の働きをすると言われています。夏はもともと外気温が高いため、体内で熱を作る基礎代謝が低下して体温を下げています。夏野菜は体を冷やすといわれるように、食べ物で体を冷やすという生活の知恵がありました。現在はエアコンの普及により、涼しいを通り越し逆に寒いと感じる人も多いと思います。扇風機も室内の空気を循環させるためにはいいのですが、直接風が当たると体はとても冷えやすくなります。体の冷やしすぎはかえって夏バテの原因にもなります。エアコンが効いている屋内に入った時にすぐに羽織れる薄手のカーディガンやストールを持ち歩いたり、体を冷やす食べ物を控えたり、エアコンの設定温度を高めにするなどの冷え対策をオススメします。人によって体感温度や健康状態は違います。19:50暑い夏こそ冷えに注意!Tweet広告を非表示にする関連記事2019-04-15ペット酵素の飲み方こんにちは。先日10歳の...2019-04-01春の予防こんにちは。新...2019-01-15予防意識を高めよう!こんにちは。最近インフ...2019-01-08酵素でダイエット!新年明けましておめでとうございます。ライフインフォメーショ...2018-12-25免疫力を高めるためにこんにちは。放ったらかしにしていませんか?食の基本・食生活も見直そう!健康のカギは免疫力!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!lifeinformationさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。