夏休みの8月13日(月)に長女みなちゃん(小学3年)、長男くるくん(小学1年)、ママ、パパ、の家族4人で「ディズニーランド」に行ってきました。真夏のディズニーランドは非常に暑くなるので熱中症にならないか心配ですよね。こまめな水分と塩分の補給や休憩が必須となりますが、実はアトラクションを体験しながら熱中症対策もできる。そんなアトラクションが3つもあるんです。小学生の子供がいる方に読んでもらえたら嬉しいです。「灼熱のディズニーランドで熱中症対策もできる3つのアトラクション」をご紹介します。Contentsディズニーランド:熱中症対策もできる3つのアトラクションディズニーランド:熱中症対策となる3つの理由ディズニーランド:カントリーベア・シアターディズニーランド:魅惑のチキルーム:スティッチ・プレゼンツ“アロハ・エ・コモ・マイ!”ディズニーランド:ミッキーのフィルハーマジックディズニーランド:熱中症を防ぐため注意したこと睡眠不足に注意するしっかり朝食を食べる飲み物はできるだけ水分と塩分が補給できるものにする帽子の代わりにフード付きタオルをかぶらせる首を冷やす保冷グッズ「しろくまのきもち」を使うアトラクション待ちで炎天下に長時間並ばないレストランで食事をせずこまめに休憩して軽食を食べる水しぶきのパレードで積極的に濡れる「扇子」と「ミスト扇風機」を使うまとめディズニーランド:熱中症対策もできる3つのアトラクション灼熱のディズニーランドで熱中症対策もできるアトラクションは次の3つです。カントリーベア・シアター(定員306名)魅惑のチキルーム:スティッチ・プレゼンツ“アロハ・エ・コモ・マイ!”(定員318名)ミッキーのフィルハーマジック(定員454名)アトラクションを体験しながら休憩することができるので、熱中症対策をかねて他のアトラクションの合間に入れるようにしています。「カントリーベア・シアター」は2回以上体験することもありますよ。広い待合室でアトラクションを待つあいだ炎天下をさけることができる定員300名以上と一度に大勢の人が体験できアトラクションの待ち時間が短いクーラーの効いた涼しい屋内で座りながらアトラクションを体験できる炎天下をさけてアトラクションを待つことができます。待ち時間も短いため体力の消耗も抑えることができる。アトラクションを体験しながら熱くなった体のクールダウンと体力の回復ができるんです。関連記事:ディズニーシーで子供から大人まで楽しめるおすすめショー2つディズニーランド:カントリーベア・シアターアトラクションの所要時間は約15分〜17分です。(季節に合わせて3種類のショーがあります)「カントリーベア・シアター」はクーラーの効いた待合室にベンチがあってタイミングによっては座れます。空いていることが多く待ち時間も短いのでおすすめです。クマたちの演奏による心地よい音楽と涼しく暗い室内で昼寝にリフレッシュに最適ですよ。関連記事:ディズニーシーで楽しく遊んだ思い出を家族のお土産にする方法ディズニーランド:魅惑のチキルーム:スティッチ・プレゼンツ“アロハ・エ・コモ・マイ!”アトラクションの所要時間は約10分です。「魅惑のチキルーム:スティッチ・プレゼンツ“アロハ・エ・コモ・マイ!”」の待合所は屋根のみでクーラーはありません。「カントリーベア・シアター」よりも座るところが多くて座って休みやすいです。空いていることが多く待ち時間も短いです。アトラクションの室内は不気味な雰囲気ですが、スティッチが出てくるので子供におすすめです。関連記事:ディズニーシーでアトラクションやショーとはひと味違う楽しみ方ディズニーランド:ミッキーのフィルハーマジックアトラクションの所要時間は約15分です。「ミッキーのフィルハーマジック」の待合室はクーラーが効いており涼しいのですが、ベンチなど座れるところはありません。時間帯によっては混雑していることがあります。定員454名と一度に大勢の人が体験できるので待ち時間は短いことが多いです。アトラクションの最後は、ぜひ後ろの壁を見てください。関連記事:ディズニーシーを満喫!小学生から大人まで家族で楽しむ回り方ディズニーランド:熱中症を防ぐため注意したこと睡眠不足に注意する睡眠不足だと熱中症になりやすいので、前日は早めの就寝が理想ですよね。小学生は「明日はディズニーランドだ!」と考えると興奮してしまいなかなか眠れません。そんな時は無理に眠らせようとせず「布団で横になって目を閉じて。疲れが取れるよ」と言っています。(そのまま眠ってしまうこともあります)前日眠れなくても当日は車での移動中いつの間にか眠ってしまいます。睡眠時間は短いですが眠れないのだからしかたがありません。そこで、ディズニーランドでは小学生の体力に合わせてこまめに休憩することで対処しました。RinkerYABAEAmazon楽天市場Yahooショッピングしっかり朝食を食べるママが作ってくれた「おにぎり」や「サンドイッチ」をディズニーランドの開園時間を待つ間に食べました。飲み物はできるだけ水分と塩分が補給できるものにするお茶以外にしています。お茶は利尿作用が強いので体から水分を出してしまいます。そこで、熱中症を防ぐため水分と塩分の補給ができる「ソルティライチ」か「アクエリアス」を飲むようにしました。帽子の代わりにフード付きタオルをかぶらせるはじめはキャップをかぶらせましたが、あまりの日差しの強さに「フード付きタオル」に変更。フード付きタオルなら上着の半袖Tシャツから露出した腕や首周りを日焼けからある程度守ることができる。直射日光から頭を守ることもできます。首を冷やす保冷グッズ「しろくまのきもち」を使う「しろくまのきもち」は水に浸して膨らませ、余分な水をタオルなどで拭き首に巻いて使います。水を気化させることで首の表面温度を下げることができます。RinkerしろくまのきもちAmazon楽天市場Yahooショッピングアトラクション待ちで炎天下に長時間並ばない人気のアトラクションはファストパスを取り、できるだけ炎天下で長時間並ばないようにしました。ファストパスが取れなかった「イッツ・ア・スモールワールド」は残念ですがあきらめることに・・・。レストランで食事をせずこまめに休憩して軽食を食べるレストランでまとまった食事をしない。こまめに休憩をする中でハンバーガー・ポテト・チュロス・かき氷・テリヤキチキンなどの軽食を少しずつ食べました。ポテトやジュースは水分や塩分を補給するため休憩ごとに食べてました。小学生はレストランで出される食事を全部食べきれません。時間が経つとまたお腹が減ってしまいます。子供のお腹の減り具合を見ながら食事をしていたら、軽食をこまめに食べることになりました。水しぶきのパレードで積極的に濡れる暑いので気持ちが良いです。濡れてもすぐに乾いちゃいますよ。服が乾く際に体の熱を取ってくれます。パレードを楽しみながら熱中症対策もできてしまうので一石二鳥です。RinkerVACNITEAmazon楽天市場Yahooショッピング「扇子」と「ミスト扇風機」を使う「扇子」は場所を取らないので携帯に便利。行列に並んだ際に使いました。意外と使えるのがディズニーランドで販売されているオモチャの「ミスト扇風機」です。以前購入したものを自宅から持っていきました。2つ持っていきましたが1つはすぐに電池切れに・・・。自宅で電池を交換しておくと良いと思います。「ジャングルクルーズ」の行列に並んだ際に使いました。屋根があるところまでは日当たり良好ですからね。周囲の人にミストがかからないよう注意して使ってください。RinkerEasyAccAmazon楽天市場Yahooショッピング関連記事:GW大混雑TDLで体験リニューアルしたイッツ・ア・スモールワールドまとめいかがでしたか。灼熱のディズニーランドでは、こまめに休憩して水分と塩分の補給を忘れずにしてくださいね。熱中症対策にもなる3つのアトラクションを他のアトラクションの合間に入れるのがおすすめです。どれだけ熱中症対策をしても熱中症になってしまうこともあります。体調に異変を感じたら、あれこれ考えずにできるだけ早く近くにいるキャストに声をかけてください。それでは、熱中症に十分注意してディズニーランドを満喫してください。今回は「灼熱のディズニーランドで熱中症対策もできる3つのアトラクション」をご紹介しました。参考になれば嬉しいです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。人生の中で子供と一緒にいられる時間は短い。子供と素敵な時間を共有したい。老後の貯蓄を見送り夫婦共働きで小学生の子供2人(長女9歳と長男7歳)の子育てに奮闘している中小企業の万年平社員です。次の記事ディズニーランドの立体駐車場に停められる到着時刻は何時?みなくる人生の中で子供と一緒にいられる時間は短い。子供と素敵な時間を共有したい。老後の貯蓄を見送り夫婦共働きで小学生の子供2人(長女9歳と長男7歳)の子育てに奮闘している中小企業の万年平社員です。