東京で暮らしています。井本整体を知ったきっかけは、2年前のこと。講談社インターナショナル刊)という本を見つけ、とても興味がわきました。私は28歳のときにぜん息になり、医師から「薬を一生飲み続けなければならない」と言われました。薬では解決できないと思ったからです。薬を服用しながら、ホリスティックセラピー(整体のような全身の治療)を受けることにしました。数か月が経ち薬をやめることができました。体のバランスが崩れてしまうことにも気づきました。健康にどんなふうに影響をあたえるのかも......。身体的な観点から生活を見直すようになりました。井本先生の本には、わからなかったことの答えがすべて書いてありました。東京・千駄ヶ谷の道場に入門したのです。道場では操法と体操を学びます。操法と体操の組み合わせは、シンプルですが、強い効果があります。自分自身の体もどんどん柔軟になっていきました。驚いたのは、季節の変化が体に与える影響のこと。体の流れを整えることで、体の中の力を保てます。健康になるために、近道はありません。正しい道順で、一歩一歩、進んでいくしかないのです。体にさまざまな変化が起きました。今はもう、ありません。人生でずっと悩んできた体の問題が、こんなに簡単に克服できるなんて!体はより柔軟になり、背筋も伸びました。ウェストも2か月ちょっとで、9センチも(!)細くなりました。「胸椎8番の呼吸法」で肋骨を上げたのが、とても効果がありました。このような変化が短期間で起きたことに、とても感謝しています。今後も、体がよい方向に変わっていくのが楽しみです。