気になるのが、現地の「水」。楽しい旅にするためにも、ちょっと気をつければ、水によるトラブルを避けることができます。そのポイントをご紹介します。海外の水についてもし海外の水で体調がおかしくなったら?海外の水について長期の休みとなれば、海外に旅行に行く人も多いかもしれません。海外へ行く際に気になるのが「水」のこと。ここでは、ちょっと役立つかもしれない「海外の水について」ご紹介します。自分の渡航先については、最新のガイドブックに目を通す、その国の観光協会に問い合わせるなど、きちんと自分で調べておきましょう。前に予防接種を!インフルエンザ対策もお忘れなく海外にはどんな薬を持っていけばいい?現地で買うときの注意点は?●旅の基本!生水は飲まない最近のリゾート地や大都市では、水道の設備は整い、水質も悪くないことが多いようですが、楽しい旅にするなら、やはり生水は避けた方が無難です。水を飲む場合は、ミネラルウォーターやボイルドウォーターを注文するといいでしょう。氷は生水から作られることが多いので、なるべく食べないようにしましょう。ウイスキーなどのアルコールと一緒でも、残念ながら消毒効果はありません。●生ジュースだからといって安心できない...果汁100%ではなく、水・氷が入っている可能性もあります。タイ名物の水上マーケットでは、川の水で食器や包丁を洗うため、このジュースで赤痢に感染した人がいるそうです。丸ごと買ってきて、自分でむいて食べるなら心配ありませんが、切り売りされているものは避けた方が無難です。育てた土壌の汚染、虫がたかっているなどのほかにも、生水につかっていたりすることもあるためです。川によっては、破傷風や様々な寄生虫の危険もあります。河川や湖沼での水遊びには、注意が必要です。旅行前に調べて、その可能性があるようなら、水へ入らないだけでなく、川べりで裸足にはならないようにしましょう。海外の水で体調がおかしくなったら?一番大切なのは「あきらめ」と冷静な対応です。旅行中は、あれもこれもと欲張りになります。旅行者がお腹をこわす最大の原因は、実は「食べ過ぎ」と言われているくらいです。体調が悪くなったら、欲望はあきらめて、冷静に病院へ行くなどの対応をとりましょう。●自分で勝手に判断しないすぐに持参した薬を飲んでおけば大丈夫といった素人療法は避け、速やかに現地の信頼のおける病院で診察を受けましょう。そのためには、日本語が通じる医師や、確かな病院の情報を事前にチェック!●抗生物質を飲んだら安心ではない!特に東南アジアなどの場合、不調の原因を勝手に細菌と決めつけやすいようです。そこで持参した抗生物質を乱用すると、逆に病状を悪化させることがあります。●帰国したら、検疫を滞在先で下痢、腹痛、発熱などがあったら、面倒がらずに検疫の健康相談室で相談しましょう。自分で大丈夫と思っていても、家族や会社の人に赤痢やコレラを感染させてしまう可能性もあります。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。