it知っていますか?「こんなことって、絶対にあっちゃいけない!」と思ってしまうと、絶望的な気分になりがちです。「あっちゃいけないこと」が現実には起きているわけですから、無力な気持ちにならざるを得ないんです。「こんなこともあるよね」とつぶやいてみてください。自分がイヤになってしまったときは「こんな日もあるさ」と思ってみましょう。これらは、現実をそのまま受け入れる言葉です。現実に逆らうのを止めたとたん、どこからともなく「立ち向かうパワー」が湧いてきます。試してみてくださいね。