「クオリア」(感覚の持つ質感)をキーワードとして脳と心の関係を研究。オフィシャルブログも精力的に更新中。記事一覧を見る人間にとって、「鏡」はとても大切な存在です。「鏡」の中の自分を見ることで、いろいろと身なりを整えることができます。お化粧をしたり、髪の毛をブラッシングしたり。その日の体調や気分も、鏡を見ることでわかるのです。鏡を見ないで化粧をしろ、と言われたら、「罰ゲーム」だと思うかもしれません。自分がどんな風に見えるのかわからないままに、街を歩くのはほとんどホラー映画の世界です。自分が他人からどう見えるのかある程度わかってこそ、私たちは社会生活を送ることができるのです。問題は、鏡が、時に私たちの「真実」を映し出してしまうということです。よっては、鏡がありのままの自分を映すのがこわくて、それを見ないようにしてしまうこともあります。鏡を見るときでも、顔の角度を変えたり、表情を工夫したりして、できるだけ「良い自分」が映るようにすることもあるでしょう。そのような「工夫」ばかりしていると、「真実」の自分を見る機会を失ってしまいます。いうのも、他人は、実際にはさまざまな角度からの「あなた」を見ているからです。自分を撮影した動画を見てみればわかりますが、私たちは角度によっていろいろに見えたり、さまざまな表情をしたりしています。ものすごく変わった顔になっている瞬間もあります。それらの全てが、「自分」の一部分です。周囲の人々は、内心では「いや、こんな顔になること、確かにあるよ」と冷静に思っています。それをあなたに言わないだけです。いわゆる「変顔」を敢えて作っても、それは、本当の意味で自分に向き合っていることにはなりません。「変顔」は、あくまでも自分でコントロールしているわけですから、それでは、ありのままの自分をさらけ出しているとは、言えないのです。自分のありのままの姿に向き合うと言っても、難しい時代かもしれません。誰もが、少しでも自分をよく見せようと、そんなプレッシャーを感じているからです。「自分」のイメージが、SNSを通して拡散して行くのが現代です。このような時代に、ある程度写真映りを良くしようとしたり、自分の魅力をうまく伝えようとすることは、もちろん、当然のことだと思います。最近では、写真をSNSに投稿した時によく見えるようにと、いわゆる「インスタ映え」する写真のとり方を工夫する人が増えてきました。確かに、SNS上で、他人からよく見られるようにすることは、一つの「セルフプロデュース」だと言うことができるでしょう。それも行き過ぎると、何のためにやっているのかわからなくなります。インスタグラムで、魅力的な人だ、と思っていたのが、実際に会ってみると、「こんなはずじゃなかった」とがっかりされたら、悲しいですよね。何と言っても、「生身の自分」が素敵にならないと、せっかくの努力も、むなしい結果になってしまいます。できるだけ、「真実の自分」と、「イメージの自分」を一致させる努力をすることが必要なのです。そのためには、「鏡を見ている自分」と、「鏡の中の自分」の間にある余計なものを、「引き算」することです。鏡を見る自分の心の中に曇りやにごりがあると、それが邪魔をして、真実が見えなくなります。パーフェクトな人になる必要はありません。不完全でも、ありのままの自分を受け入れることから、ほんとうに魅力的になるための魂の成長が始まるのです。自分に自信がない人ほど、自分のイメージを「盛って」しまうものです。自分に都合の良いフィルターをかけて、その中で美しくなっても、仕方がありません。そのように曇りやにごりがあると、身の回りのことも見えなくなってしまいます。鏡に、「世界でいちばん美しい人は誰?」と聞いて、「それは、あなたです」と答えて欲しいという気持ちは、誰にでもあるのかもしれません。そのようにしていても、「真実の自分」から目を逸らすだけです。大切なのは、曇りやにごりない目で、ありのままの自分を見て、受け入れること。新しい自分の発見は、そこから始まります。GARDEN」に行ってみてください。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。口もとの不調は体や心の不調の元。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。