湿布ダイエット5つの効果・方法まとめ【まぁこが7.5kg痩せた!】taurus77937views0ツイートするシェアするB!はてブする湿布ダイエットの情報をお探しですか?市販の湿布を使うダイエットですが、貼るだけの簡単なもので、1週間に5キロやせるという説もあるんですよ。これって本当でしょうか?調べていくと、確かに効果がありそうですが、5キロはどうなんでしょうか。テレビでも話題になったダイエット方法のようです。今回はそんな湿布ダイエットについてご紹介します。足裏湿布ダイエット部分痩せ湿布ダイエット湿布ダイエットの口コミ湿布ダイエットの効果・方法についてのまとめ湿布ダイエットとは湿布ダイエットとは、市販の湿布を貼るだけでスリムを目指すダイエット方法です。やり方は2種類あって、足の裏に湿布を貼って行う「足裏湿布ダイエット」と、おなかやお尻、ウエスト、太もも、ふくらはぎ、二の腕、などの痩せたい部位に貼って行う「部分痩せ湿布ダイエット」の2つがあります。湿布の選び方については、市販品はたくさん売られていますが、中でもサロンパス、もしくはサロンパスタイプがもっとも適しているようですよ。お肌に優しくて、密着度が高いのですって。作ったメーカーとしては、まさかダイエット用に使われるだなんて思ってもいなかったことでしょう。湿布を貼ることによって、血液循環をよくしたり、脂肪燃焼を促進したり、セルライトにも威力を発揮したりするそうです。以前、「ドリーム・プレス社」というテレビ番組で、芸人のまぁこさんがこの湿布ダイエットにチャレンジして、3週間でみごと7.5キロもやせたのだそうです。7.5キロはまぐれで痩せるものではないですよね。詳しくご紹介しましょう。湿布ダイエットの5つの効果まずは湿布ダイエットの効果についてみていきましょう。足裏と部分の両方のやり方からピックアップしました。裏にある甲状腺のツボを湿布によって刺激することにより、脂肪代謝を司るホルモンを分泌させて、脂肪を燃焼することができるそうです。貼ることによって、温度調節を行い、血液循環をよくすることができるそうです。いろんなタイプの湿布があって、たとえば薬草の効果のある湿布などもあるので、そういう効果を得ることもできるようです。ドラックストアに行ったら、いろんな湿布を比較検討して選ぶとよいでしょう。夏などの寝苦しい時期に使えるテクニックですが、冷たい湿布を足の裏に貼ることによって、快眠効果が得られるそうです。足の裏を冷やすことで心地よい眠りを招くことができるようです。湿布ダイエットの具体的な方法について見ていきましょう。2種類の方法のそれぞれについて見ていきましょう。テレビのダイエット企画でまぁこさんがチャレンジしたのは「足裏湿布ダイエット」だったそうです。足の裏に貼るだけなので、こちらの方がやり方は簡単ですよね。おなかだけぽっこりとか、お尻がネック、または太ももをなんとかしたい、という方は、「部分痩せ湿布ダイエット」のほうを試すと良いでしょう。足裏湿布ダイエットまず、サロンパスタイプの湿布を用意します。湿布には温湿布と冷湿布がありますが、なんと意外に冷湿布を選ぶそうです。貼る前に、足の裏を良くマッサージしましょう。貼る場所は2カ所です。指の付け根部分と、土踏まずの部分です。両足の足の裏に貼るようにしましょう。最後に、貼っている時間ですが、長ければ長いほどよいそうです。寝ている時間から初めて、慣れたら1日中貼っているとよいでしょう。貼った上から靴を履いても大丈夫です。これだけの手間で、足の裏のツボを刺激して、ダイエット効果が得られるそうです。部分痩せ湿布ダイエット部分痩せ湿布ダイエットについても見ていきましょう。こちらもサロンパスタイプの冷湿布を用意します。気になる部位に湿布を貼りましょう。左右対称に同じ場所に貼ることが大切です。貼ったら、そのまま1日を過ごします。湿布は1日で交換します。これだけの手間で、部分痩せが期待できるそうです。土踏まずの中心の部分に1枚を貼る。足裏のダイエットポイントは、第2~4指の付け根と土踏まずの中心。【豆知識】湿布を足の裏に貼るとダイエットやむくみ解消に!足親指から土踏まずの間に貼ると脂肪代謝を促し土踏まずに貼ると腸の動きが活発になる!また血管や筋肉にやわらかな刺激が入って疲労回復にもなります。・足裏湿布ダイエットの方法サロンパスタイプの冷湿布で指の付け根部分と土踏まずの部分の2箇所に貼る・部分痩せ湿布ダイエット方法サロンパスの冷湿布を気になる部分に左右対称同じ場所に貼るいかがでしたか?湿布を貼ることによってツボを刺激するのですが、ツボはちょっとのことで反射するんだそうです。1日中貼るだけで良いので、非常にお手軽なダイエット方法ですよね。貼った上で、軽い体操やストレッチ、筋トレなどを行うと良いです。食事も気をつけると良さそう。やるなら相乗効果で確実に痩せるように持って行くと良いでしょう。メインというよりはサブで追加に行うと良さそうなダイエット方法のようです。チャレンジしてスリムを目指してくださいね。関連する記事1腹筋ローラーおすすめ19選!ダイエット効果と使い方も徹底解説コンパクトな車輪にバーがついた筋トレグッズ「腹筋ローラー」はダイエット効果も高い上、自宅で気軽に腹筋ができると男性女性問わず人気の商品です。バランスボールについては聞いたことがあると思いますが、それの椅子仕様になったもののことtaurus72351viewsダイエットスリッパ4つの効果・口コミ・人気おすすめランキングダイエットスリッパを知らない方はいないと思います。そのくらい知名度が高いダイエットグッズですよね。名前は妙ですがダイエットグッズなのです。むかし昔、駄菓子屋さんなどでピロピロというおもちゃが売taurus73559views関連する記事2お嬢様酵素ダイエットに効果的な飲み方と口コミまとめ!痩せるって本当?ダイエットや美肌に効果的だと言われている酵素ドリンク。中でも、お嬢様酵素は人気が高い商品なんです。今回は、そんなお嬢様酵素にblue21329views足立梨花のダイエット法!身長・体重・スタイル維持方法まとめ女優として映画やテレビドラマに多数出演し、バラエティ番組でも活躍する足立梨花さん。そんな足立梨花さんと言えば、手足がモデル並みsumichel7231views韓国で人気!レモンバームダイエットの方法&効果や効能7つまとめ韓国で人気のレモンバームダイエットは日本で認知度はまだ低いものの健康的に痩せる効果があると話題の簡単ダイエット方法です。腹筋を鍛えるダイエットグッズなのですが、なんとシックスパックを実現させることができるのです。[ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。