黄い花をさかせる”たんぽぽ”をイメージして名づけられた自助グループです。参加してみたいけれど、一人で参加するのはこわくて、あと一歩がふみだせない。人前だと明るく笑顔で話をするけれど、一人になるとドッとつかれが襲ってくる。「けれど、この気持ちを誰にもわかってもらえない......」”ゆたんぽぽ”は、こういった悩みをかかえた人たちが集まって、普段話したくても話せないことを語りあえる場を”一緒につくっていく”ことを目指しています。実は、わたしたちもこういった悩みをかかえています。おなじ悩みをかかえる人たちと話をすることで「じぶんを受けいれてもらえた感覚」をもち、少しずつ気持ちが楽になっていきました。その経験をみなさんと一緒に共有できたらうれしいです。よかったら「肩のちからをぬいて、私たちと一緒にゆったりお話しませんか?」さて、今回は、WRAP(元気回復行動プラン)クラスを開催します。自分の取り扱い説明書を見つけるグループワークです。)前半は、調子が悪くなってきたときのサインについて話し合います。崖っぷちに立った経験はありますか?それはどんな感覚でしたか?どういうことをして崖っぷちから少し楽になりましたか?などについてみんなで話し合います。後半は、主体性について話しあいます。お医者さんや家族のいう通りにしなければならないと思って苦しくなったことはありませんか?自分でしたいことを選んでうまくいったり、うまくいかなかった経験はありますか?などなど丁寧に話し合っていきます。́꒳`*)定員6名(こくちーずのサイトより申し込み制です)初めての方も1回だけのお試し参加でも、大歓迎です。)生きづらい方が少人数で肩の荷を少し下ろしてちょっとずつ楽になる会を目指しています。【その日の流れについて】1まずチェックイン(簡単な自己紹介)をします。2安心して過ごしてもらうために、どうしたら居心地の悪さを受けいれられるかについてみんなで話しあいます。「途中でトイレに行ってもよい」「うまく話せなくてもいい」など、語り合いやすい場をみんなでつくっていきます。3今回のテーマについて話しあいます。「前半」:調子が悪くなっている時のサイン「後半」:主体性(個人の責任)4途中10分間の休憩をはさみます。6チェックアウト(かんたんな感想)の時間です。※途中で気分がわるくなったり、この場にいるのがつらいと感じた方は、いつでも席をはなれてOKです。※お問い合わせにつきましては、お返事に1週間ほどいただきます。最後までお読みくださりありがとうございます。当日お会いできることをたのしみにしています。【主催すー・ゆー】(重い話が大好きな同棲2年目の新米カップルがすすめます)【すー】じぶんを責める“ぐるぐるちゃん”と、この世にいてはいけない“死にたい病”が、ひょっこり顔を出します。そんな生きづらさをwrapを通して話していきたいです。【ゆー】親から愛されたい。本当は自分だけをみてほしい。小さいときからさみしくて、満たされない思いをずっと抱えて生きてきました。黄い花をさかせる”たんぽぽ”をイメージして名づけられた自助グループです。参加してみたいけれど、一人で参加するのはこわくて、あと一歩がふみだせない。人前だと明るく笑顔で話をするけれど、一人になるとドッとつかれが襲ってくる。「けれど、この気持ちを誰にもわかってもらえない......」”ゆたんぽぽ”は、こういった悩みをかかえた人たちが集まって、普段話したくても話せないことを語りあえる場を”一緒につくっていく”ことを目指しています。実は、わたしたちもこういった悩みをかかえています。おなじ悩みをかかえる人たちと話をすることで「じぶんを受けいれてもらえた感覚」をもち、少しずつ気持ちが楽になっていきました。その経験をみなさんと一緒に共有できたらうれしいです。よかったら「肩のちからをぬいて、私たちと一緒にゆったりお話しませんか?」さて、今回は、WRAP(元気回復行動プラン)クラスを開催します。自分の取り扱い説明書を見つけるグループワークです。)前半は、調子が悪くなってきたときのサインについて話し合います。崖っぷちに立った経験はありますか?それはどんな感覚でしたか?どういうことをして崖っぷちから少し楽になりましたか?などについてみんなで話し合います。後半は、主体性について話しあいます。お医者さんや家族のいう通りにしなければならないと思って苦しくなったことはありませんか?自分でしたいことを選んでうまくいったり、うまくいかなかった経験はありますか?などなど丁寧に話し合っていきます。́꒳`*)定員6名(こくちーずのサイトより申し込み制です)初めての方も1回だけのお試し参加でも、大歓迎です。)生きづらい方が少人数で肩の荷を少し下ろしてちょっとずつ楽になる会を目指しています。【その日の流れについて】1まずチェックイン(簡単な自己紹介)をします。2安心して過ごしてもらうために、どうしたら居心地の悪さを受けいれられるかについてみんなで話しあいます。「途中でトイレに行ってもよい」「うまく話せなくてもいい」など、語り合いやすい場をみんなでつくっていきます。3今回のテーマについて話しあいます。「前半」:調子が悪くなっている時のサイン「後半」:主体性(個人の責任)4途中10分間の休憩をはさみます。6チェックアウト(かんたんな感想)の時間です。※途中で気分がわるくなったり、この場にいるのがつらいと感じた方は、いつでも席をはなれてOKです。※お問い合わせにつきましては、お返事に1週間ほどいただきます。最後までお読みくださりありがとうございます。当日お会いできることをたのしみにしています。【主催すー・ゆー】(重い話が大好きな同棲2年目の新米カップルがすすめます)【すー】じぶんを責める“ぐるぐるちゃん”と、この世にいてはいけない“死にたい病”が、ひょっこり顔を出します。そんな生きづらさをwrapを通して話していきたいです。【ゆー】親から愛されたい。本当は自分だけをみてほしい。小さいときからさみしくて、満たされない思いをずっと抱えて生きてきました。現在、じぶん育ての真っ最中です。連絡先こくちーずからお問い合わせ下さい。お返事には一週間ほどお時間を頂きます。ーずからお問い合わせ下さい。お返事には一週間ほどお時間を頂きます。