「家族を愛さないといけない」ならどうでしょう。これを「~してもいい」に変えてみます。家族に対して愛情を抱けないという人で、それを強要される人がこう思えたら、心が楽になります。愛さなくてはいけないと思うと、かえって辛くなり、家族に優しくできないことがあります。愛さなくてはいけないは、ある意味、恐怖を生んでしまうこともあるってことです。気持ちよく愛せるのです。「家族を愛さないといけない」って思っていると、自分が愛されないと怒りを感じるはずです。これって、実はエゴです。高い意識なら、怒りは感じないで、そうなんですかって受け入れることができます。「家族を愛さなくてもいい」とか「「家族から愛さなくてもいい」って思えるなら、これは、エゴではなく、高い意識状態だってことになります。「~してもいい」いろんなことにこのフレーズを使うと、自分のエゴが見えてきますよ。(required)Website上に表示された文字を入力してください。