/衰えをしらない【43歳イチロー】タフなのは肉体だけではない!!2017.09.24衰えをしらない【43歳イチロー】タフなのは肉体だけではない!!衰えをしらない【43歳イチロー】タフなのは肉体だけではない!!U-STYLEトレーナーのズーキーです。若干、うるさいなぁと思いつつPC画面を観てみるとそこにはイチロー選手の練習風景が映っていました。ちなみに私のお爺ちゃんはジローといいます笑(本当)練習なのにフルスイングで次々とホームランを打つイチロー。笑そこに映っていたのは43歳とは思えない肉体でした。プロ野球の平均引退年齢は29歳といわれています。イチロー選手はそのラインを大きく超えていまだに大活躍するスター選手です。その肉体は大金をはたいて数日、数カ月で手に入るものではありません。トレーニング・ストレッチ・・・etcからだを維持する。どちらにしても努力は必須です。あのイチロー選手でさえこんな弱音を吐いています。好きで練習やトレーニングをしている訳ではない。して好きでもないことを続けてこれたのか?その答えはこんな言葉で教えてくれました。『自分を信じているから練習もトレーニングも続けられる。』ネガティブな気持ちはポジティブな気持ちで打ち負かす。イチロー選手がタフなのは肉体だけではなく精神力!!そしてトレーニングや練習で得られる効果を理解している。ダイエットやボディメイクでトレーニングをする時も同じことが言えます。意味のないトレーニングをつづけても結果はついてきません。効率的で効果のあるトレーニングをするには正しい知識が必要です。関連記事はコチラ↓↓トレーニングする前に知っておきたい。発達の仕組みと2つの理論。ダイエットをする前に知っておくべき【あなたが1ヶ月で落してもよい体重】とは?!トレーニングは【一石二鳥】どころじゃない!!いくら痩せたい変わりたいと願っていても間違った努力では意味がありません。かわりたいけどひとりではできないそんな時はわたしの知識・技術をうまく活用してください。あなたの専属トレーナーはここにいます。ご連絡お待ちしています。詳しくはこちらをどうぞ!!当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。糖質制限ダイエットがもたらす恐怖スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??お得なジムの新プラン!!【パーソナルジム定額コース】パーソナルトレーニングが1ヶ月に4回受けられる!!月額15,000円(税別)1回あたり3,750円!!詳しくはこちらをご覧ください。3セット後、重量をさげておなじ種目をおこなうことで、さらに筋肉を追い込む方法です。本日のブロ『【U-STYLE】移転の詳細発表!!10月5日にオープン!!』です😌(プロフィール欄からご覧になれます。静岡駅SNSでもご購読できます。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。食事管理をする前に本当にするべきたったひとつのこと。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。トレーニングを始める前に『上手くいかない理由』を知ることが大切。カラダへの自己投資は、あなたの人生を変える!!ボディメイク成功は筋トレをあなたが理解することが大事。