先日、38度の熱が出た。寝ているのもツライぐらいの高熱で、息絶え絶え。今ごろ、会社ではめまぐるしく仕事が回っているのに、こんな風に寝ているなんて迷惑かけまくり...。いつも時間を貴重に使っているのに、グッタリと何もできないなんてもったいない。思えばそんな風に去年も決意したような?うううう~、悔しい、ダルい、ダメだ。こんな虚弱体質、もうカンベン。風邪は最高の名医である「世界には二人の名医がいる。それは食欲不振と発熱だ」ドイツの医科大学のがんの自然治療をいっているイセルス教授の言葉です。名医って、ゴハンを食べられないほど胃腸の調子を悪くしたり、頭や体をクアーッと熱くして思考能力を低下させたり、お腹をピーピーにしてモーレツにツライ状態にしたり、とめどなく鼻水を放出させて集中力を奪うのかい!そんなサディスティックな医者がおるか!と。これって、病に体がむしばまれている証拠じゃないのか!と。イセルス教授が言うには、これら風邪の症状は全て「治療行為」だというのです。体には、自分で自分を治す力が備わっています。発熱は、体の体温をあげて免疫力をあげようとする行為。くしゃみも、体温調節を行おうとする行為。鼻水や咳も下痢も、体の中の悪いものを外に出そうとする行為。食欲不振は、「今は体を回復させるのにエネルギーを使うから、消化にエネルギーは使えません。食べないでね」というメッセージつまり、「風邪とは、溜め込んだ疲れや老廃物をクリアする体の働き」なのです。休暇をとれ、というサインとも言えるかも知れません。風邪が、元気になるきっかけをくれている風邪があるから元気になれる。私は38度の風邪からビッショリと汗をかいて復活した後、「なんとなーくダルく起きれない毎日」をシャッキリと抜けだして、ピンピンに戻ることが出来ました。皆さんも、激しく風邪をひいて泥のように眠ったおかげで、「会社を休むほどではない中途半端なグッタリ状態」を抜けだした経験はありませんか?風邪は抑えこむべき敵ではない。風邪はあなたが元気になるきっかけをくれる味方なのです。しながら、大人しく寝ているしかない。風邪薬で、風邪の症状はおさえずに、自然にまかせて思い切って休息。ゆでガエルの話は知っていますか?カエルを熱湯にいれるとすぐに飛び出すが、水の状態からジワジワと熱していくとゆでガエルになって死んでしまう、と。風邪は体がバランスを崩しているというサインです。風邪のサインを無視して、何年も何ヶ月も、気力や根性や風邪薬で乗り切っていると、やがてあなたも「ゆでガエル」になってしまう日がくるかも知れません。四季がうつり変わっていく中で、年に一度か二度、風邪を引くのは体がバランスを取り戻すのに必要なこと。低空飛行をつづけるぐらいなら、一回着地してもう一度離陸。上手に風邪をひいて、絶好調に回復しよう。※風邪の処置はあくまで、自己責任でお願いいたします。投稿おすすめ度:「知恵の最高のかたちは、優しさである。仕事でも、勉強でも、スポーツでも、何でも、すばらしい結果を残す人には、ある一つの共通点があります。シンプル&クリーンなバスタイムを。―「ミニマリストのすすめ」おすすめ度:「13人の偉人の失敗」から学ぶ失敗してもヘコまないで立ち直る方法おすすめ度:「将来の幸せ」と「今の幸せ」。ーDESC法おすすめ度:熱中症を予防する「暑熱順化トレーニング」のやり方おすすめ度:「自信がない」にさようなら。金欠な人のための「お金を貯める方法」おすすめ度:マザー・テレサの名言から考える「今、自分にできること。損をしない優しさって?おすすめ度:「秋元康の企画アイデア術」AKB天才プロデューサーに学ぶ4つのポイントおすすめ度:人生、死ぬこと以外かすり傷。usは一周年を迎えました。―抵抗しないで、波に乗る。人と比べず、自分の価値を認めるには?おすすめ度:スローウェイク。―ミニマリストが使いこなす3つの法則おすすめ度:iPhone先生から学ぶ、やさしく伝わるコミュニケーション術おすすめ度:ベストよりも、ベターを尽くそうおすすめ度:「1イン・1アウトの原則」でみるみるシンプルな暮らしに。おすすめ度:猛暑と夏バテの救世主「ハッカ油」の5つの使い方。おすすめ度:【心トレ】もう感情にふり回されない!感情的にならない「心トレーニング」おすすめ度:【習慣化の方法】新しい習慣を定着させるシンプルな8つのコツおすすめ度:毎日を新しく。-「過去と未来」はポルノ。寝ても取れないダルさがスッキリ。―疲れが取れない人への処方箋おすすめ度:あなたが変えられる「たった一つ」のもの。途上国を旅してほんとうの豊かさを考えるおすすめ度:もう人間関係で悩まない!「人間関係のダンス」と「4つのタイプ」とは?おすすめ度:プランター栽培で育てやすい植物とは?おすすめ度:仕事場に緑を!感性をうるおす癒しのデスクトップガーデンをDIY。5W1Hで見なおす食事と自分おすすめ度:スローウェイク。「ゆっくり目覚め」で朝のまどろみを楽しむおすすめ度:猛暑と夏バテの救世主「ハッカ油」の5つの使い方。寝ても取れないダルさがスッキリ。ーあなたを無気力にするガラクタの猛毒をクリアおすすめ度:仕事場に緑を!感性をうるおす癒しのデスクトップガーデンをDIY。シンプル&クリーンなバスタイムを。5W1Hで見なおす食事と自分おすすめ度:猛暑と夏バテの救世主「ハッカ油」の5つの使い方。寝ても取れないダルさがスッキリ。~寝付き・寝起きが悪い・眠りが浅い方へ~おすすめ度:仕事場に緑を!感性をうるおす癒しのデスクトップガーデンをDIY。Kawata.このブログは、次のライセンスで保護されています。