COACHINGトライアスロンレースでランに脚を残したい。自転車上で力まず、体重を活かしたペダリングをしたい。そんな方の為のバイクレッスンです。バイクを自由に操って走るスキルを教えます。ライディングの合間合間にレクチャを入れて乗ります。・バイクライディングの基礎(安定したバイクライディング)・1周アップ周回(グルーピングを実施して)・ドリル。ニュートラルの姿勢を2名で確認。・周回練習(追い風と向かい風での姿勢作りのポイントに着目して)。3周から5周(5km/1周)コーチも並走するので走りながらアドバイスがもらえます。トイレ前にバイクに乗れる状態でお集まりください。