2017.08.24この記事は約4分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローするこんにちは大沢真衣です今回は”イメージすることの重要性”についてお話します。先日久しぶりにファッション雑誌を読み漁りました。最近オシャレする意識を忘れてしまっていてかなり反省しました。気を抜くとついつい楽ちんな服や髪型ばかりなってしまって女らしさや美意識を忘れてしまうことがよくあります。そんな時に意識高い女性に会ってハッとさせられてまた意識を変えるきっかけになるということが過去に何度もありました。そのたびに気づくんです。”意識が変わるだけで気持ちも行動も変わっていく”ってことに。美意識を持っているだけで自然と女っぷりが上がるんです。忘れてしまうんですよねぇこれはダメなのですよ意識とはイメージイメージの力はとても大事なのです。美しいものを見ると美しいイメージが脳内に焼き付いていって自然と美しくなるように行動したりするようになります。美しいイメージが無いと何も行動できません。人は目的や意識を持つことでそれに向かって行動するようになるんですよね。「あー、シワってなかなか直らないなぁ」と、老化のことで頭がいっぱいでした。老けてると思うとおしゃれをしたい気持ちが起きないのかもしれませんこの老け顔をなんとかしなきゃオシャレなんてしても意味がないおしゃれな服やオシャレな雰囲気が似合わないと思い込んでしまっていたのかも女性はおしゃれをしたりキレイになったりすることで女性ホルモンが活発になり美しくなるホルモンが分泌されます。女性らしくなろうとする気持ちを原動力に若返り、アンチエイジングできるんです。健康的にアンチエイジング!のことばかり意識してしまって女としての意識や心得を失っていた自分を強く反省しました。ここ最近の私は女性としての意識が無さすぎました。「老けたくない」のはなぜかというと女性でありたい女性としてキレイでいたい女性としての魅力を失いたくないということいくら若返っても女性としての魅力がなければ意味ないと私は思っています。アンチエイジングのブログをやっておられる方ってたくさんいらっしゃって私はいくつも見てきましたその中にはたしかにアンチエイジングはされているかもしれないけど女性らしさや美しさに欠ける方も多くいらっしゃって正直私はそういう人には全然憧れません。服装やメイクがおばさんになっちゃってる人って意外と多いです。見てて本当にもったいないなぁと思います。「私は若ければいいの!美しさなんていらない!」という価値観の人もいるでしょうけど私は女でいたいと強く思いますこの人メイクをちょっと変えればもっと若く見えるのに...髪型変えれば全然印象変わりそうなのにあー、教えてあげたい!って人、本当に多いです。考えたらなんのためにアンチエイジングしたいのかと言ったら醜い自分になるのがイヤだからです。醜くく衰えて、残念な人に見られるのがイヤなんです若く見えても実際に若くても女として残念な人には決してなりなくありません女性らしい姿で女性として見られたいし女性として扱われたいただただ健康的で若く見られればいいってわけじゃないそして決してそれは美人じゃなきゃいけないってことではなくて女性としてちゃんと意識すること女性としての向上心を持つことただただひたすら着飾るのではなく意識や気持ちの持ちようだけでも人って変わりますから「こういう女性になりたい」と憧れる気持ちを持って意識して行動するだけでも醸し出す雰囲気は変わります雑誌を見てきれいな人をたくさん見るだけでも脳内に美しい女性のイメージがどんどん構成されていきますから雑誌を見る前よりかは確実に意識が高くなっているはず雑誌を見て実際に洋服を買ったりメイクをしたりしなくても意識が変わるだけでも成長です。気持ちが変われば普段の行動が少しづつでも変わります。私は次の日のメイクの時間とメイクの仕方が変わりましたいつもより丁寧に念入りになりたい顔をイメージしながらメイクしていったらメイク道具は変わらないのに仕上がりがかなり違いました!ひとつ、ほんのちょっとの意識が変わるだけで違うんだ!と嬉しくなりました。ひとつなにかうまくできたらひとつ何か心が上向きになれた気がします。気持ちや意識って大事です。オシャレは脳内からのアンチエイジングです美しくなりたい気持ちを大事にしなきゃ⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。いうイメージが多くの人に定着しているかと思います。女性は男性よりも甘いものが好きですよね。いっていいほどデザートがついてくる。...アンチエイジング私老けてる!それはとてつもない恐怖だったはじめまして。