自分責めを止める日を作る。ホームこころ音とは?カウンセラー紹介カウンセリングとは?ご料金&相談までの流れご予約&お問合せアクセス講座情報ブログ自分責めを止める日を作る。2018年6月10日メルマガこの一日。自分を責めない日にしよう。自分を責めない一日にしよう。今日だけは責めるのはお休みにしよう。カウンセリングをしていて思うのだ。「そんなに自分を責めなくても...。そんなに自分を責めちゃ...。「そりゃ痛いよ...。自分を責めることは大事だよ。出来たはずだって、あなたが否定しようと、そこには自分への期待が含まれているから。期待がなければ自分を責めたりしないんだ。それは期待していなければ相手に怒らないように。