思い浮かんだことを全て言葉にする効果について、解説していきます。大きな治療効果を生み出します。話す言葉には、エネルギーが宿るのです。神経症などの心の病にはかかりません。神経症などの心の病には、ならないのです。神経症などの心の病を発症するのです。言葉にしてしまうことです。肝っ玉の太い、一部の人たちに限られます。思ったことをそのまま言えるものではなく、ほとんどの人は、本音で言いたいことを言える場がありません。本音で言いたいことを言ってしまうと、いろいろと問題を生じたり、わだかまりが残ってしまったりするものです。いい方法ということになります。そのような訓練をおこなっているのが、カウンセラーです。言いたいことを言い終えると、すっきりと爽快な気分になるのです。外に出て行ったからです。心にマイナスのエネルギーが溜まってきたら、カウンセラーのお世話になるのがいいです。傾聴する技術が必要となってきます。和幸(心理研究家)心理学と東洋哲学の学びに明け暮れて、20年以上内観を実践してきました。先人達の知恵を数多く吸収しました。その際、多くの気づきを得ることができたので、分かち合いのため、当サイトを開設しました。心理学に囚われず、心に関することは何でも取り上げていきます。