気温の低い日が続くけどあちらこちらで春が息づいている気がします。3月6日までは、チラシをもっていけば会員でなくても買えるということで初めてのコストコでした。量の割には、安いんでしょう。大量に買ってそれを綺麗に食べてしまったら、デブになっちゃう(>_<)車を運転して連れて行ってくれた息子に「アメリカ的だ〜」って言ったら「コストコは、アメリカじゃないの」って。先月行ったフランスで感じたのは、フランス人は、そんなに食べないということ。太った人は、あまり見かけないし、パリの街中を歩く人のスピードも結構早い。割高でも少しの量を、美味しく食べたいと思っています。食べてそれを、消化するのって大変ですもん。只今、体脂肪を筋肉に変えようと努力中の私なのですが、なかなか思うように進まずやはり、見直すのは、運動+食事内容かしら・・・と思っています。「ダイエットと食生活」に関するアンケート調査をしました。当然ながら、仕事が終わってから夕食なので難しいようです。定時で仕事を終えることができても、18時までに外食をさけて、家で夕食をとるとなると、かなり忙しいです。仮に、それが実行できても、私なら、早く食べ過ぎると夜が長くて、ついついまた間食してしまいそうです。ダイエットするなら、あまり無理をせずストレスをためないで、やっていきたいと思います。ダイエットを考える働く女性たちをサポートしてくれるニチレイフーズの食品です。カロリーを摂りすぎなければ、夜遅い食事でも炭水化物は、消化を助けるため、望ましい食事だそうです。夜うどん、夜おかゆが紹介されていてどれもカロリーを低く抑えられ見た目もカラフルでよく考えられたメニューだと思いました。カルボナーラ(パスタベジ)調理方法は、電子レンジでチンするだけなので簡単です。睡眠不足は、お肌にもよくないですもんね。ダイエットナビにご興味をお持ちの方は、チェックしてくださいね。ニチレイフーズからの紹介です。久しぶりの青空3月に入ってから寒い日が続いています。寒くぐずついたお天気もお昼を過ぎたころに回復して青空が少し見えました。今日は、花粉が飛散しているかしら〜と思いながらも、マスクなし、薬なしで買い物に出かけましたが、大丈夫でした。湿度があって風が吹いていなかったからかもしれません。枇杷の木を見たら蕾がついていました。細かい毛のようなものに覆われて冬越しするんですね。CM(0)ハンドメイドのテーブルクロス先月から作っていたテーブルクロスが完成しました。完成して敷いてみたらこんな感じになりました。狛犬は、戸口に向かって置くと良いらしいのですがそのスペースが無くて微妙な置き方になっています。狛犬の足元には、八角形のシンガポールのコイン。ハンドメイドコミュニティサイトoppna[オープナ]の紹介です。簡単に購入したり、販売できるサイトです。気に入ったものがあれば、相手に個人情報を公開しなくてもニックネームだけで購入できるので便利です。相手の方に教える必要は、ないので安心です。oppna[オープナ]では、2月下旬から代官山の人気ショップ「カーリーコレクション」の生地やリボンの販売もするそうです。カーリーコレクションは、色合いがポップでとても可愛いですよね。手作りが好きなら、カーリーコレクションの生地を買って自分で作れば、ローコストで可愛いものが作れそうです。特集やブログで配信していますので、ハンドメイドライフにご興味をお持ちの方は、チェックしてくださいね。レビューブログからの紹介です。・**Kaleidoscope**。