まんなかスマートフォン用の表示で見るまんなかこころの真ん中に届くこと、書きたい。2019-01-23七転び八起きダイエットダイエットの話です。わたしはクリスマスからお正月にかけての食べ放題&運動サボりのツケを支払うべく、ダイエットに取り組んでいます。ああ、何度目かは聞かないで...食生活改善&よく噛んでゆっくり食べる、で、今朝は-0.5キロ。-3キロを目標に、節制します。ダイエットに関して、せっかく五キロ痩せたのに、リバウンドしたので、軽く鬱っぽいというか、焦りと諦めモードに支配されていました。