筋力が上がり、体力がついた実感がある運動や体に対する知識が増えて、意識が変わったのが良かった【担当トレーナーからのコメント】A・S様は、運動不足で衰えていく筋力を改善する目的で週1~2回のペースでセッションを行いました。69歳という年齢にも関わらず、非常にパワフルな方で、毎回しっかりと追い込むまでトレーニングされました。ゴルフのスイングが安定してスコアが伸びたことや、日々の階段が楽になるなど、日常生活の質が向上しました。