あなたへ歩行寿命を延ばすためのウォーキング・ランニング教室のサムズアップでは、あなた自身の足で歩ける&走れるカラダ作りをサポートします。Up]は親指を上げるポーズ。「いいね!」のポーズです。サムズアップは頑張っているあなたを、親指を上げて応援。いつまでも若々しく、健康な肉体の維持をサポートいたします。当教室では、エクササイズ・レッスン(歩く、走る、ストレッチ)、コンディショニング整体(ボディケア)、メンタルトレーニングセッション(個人またはチーム)、ワークショップ(ファーストエイド講座、朝活や体験講座)を実施しております。エクササイズレッスンについては、体験レッスンを実施しております。ご興味のある方は、当教室までお問い合わせください。当教室のトレーニングに参加している会員の皆さまから、ありがたいお声をいただいております。これから参加しようかお悩みの方は、ぜひご参考になさってください。体験レッスンはありますか?はい、当教室では体験レッスンをご用意しております。ご希望のレッスンがお決まりの方は、当サイトお問い合わせフォームよりご連絡ください。運動をしたい・姿勢改善をしたいなどのご相談は無料で承っております。カウンセリングは無料ですので、お気軽にお問い合わせください。駐車場はありますか?申し訳ございません。サムズアップ専用駐車場は用意しておりません。お車でお越しの方は、当教室周辺のコインパーキングをご利用ください。レッスン時間はどれくらいですか?パーソナルレッスンの場合は、おおよそ1時間15分ほどとなります。運動メニューの内容によって前後いたします。雨の日はウォーキング・ランニング教室は実施されますか?雨天時もレッスンの実施は可能ですが、実際に行うか否かは会員様にご判断いただいております。大雨・台風などの警報が出ている際は除きます。予定していたレッスンが中止になった場合は、日程を変更していただくことが可能です。その場合、お早めにご希望の変更日程をお電話またはメールにてご連絡ください。