高齢者のための役立ち情報ブログ〜3歩進んで2歩下がる〜高齢者のための役立ち情報ブログ〜3歩進んで2歩下がる〜高齢者の方、その家族の方達の日々の生活に役立つ情報やアイデアを皆さんに紹介していくブログです。皆さんの生活向上に貢献できたら幸いです。頭の体操・脳トレ・クイズ都道府県当てクイズ問題ということで、ヒントを頼りにどこの都道府県について尋ねているのか答えたもらう問題です。各地の日本一やおいしい郷土料理・各地の名産品などについて詳しく書いているので勉強にもなりますよ。今回紹介するのは都道府県名当てクイズです。高齢者向けのクイズ問題は世の中に数多くあります。その中でもこのクイズ問題は特に高齢者向けの物であると私は考えています。このクイズだけで、【頭の体操】と【回想法】の二つの効果が期待できるからです。高齢者の方の多くが一度は行ったことのある県、思い入れのある県を問題として出していけば、普段はこういったレクリエーションに参加しない方でもついつい答えてしまうことも。問題を紹介する前に、このクイズ問題のメリット二つについて詳しく紹介していこうと思います。頭の体操については、何度もその素晴らしさを紹介してきたと思います。クイズ問題である以上、当然答えを考えるために頭を使いますよね。「あ、ここ新婚旅行で言った場所だ!」という風に、色んな昔の記憶を探りながら答えを考えていくので、頭の体操にはもってこいなのです。【都道府県】についてのクイズというのもポイントです。ほとんどの方は、知っている情報に差はあれど47都道府県のうちほとんどすべての名前はご存知だと思います。知っている、ということはだれでも答えることのできる問題だということです。どんな人であっても参加可能なクイズなのです。レクリエーションにしてもそうですが、施設などで利用者の誰もが楽しめるよう内容を考えるのは、たいへん頭を悩ませるポイントの一つだと思います。今回紹介するこの都道府県名当てクイズならば、問題の選び方、そしてヒントの出し方さえ工夫していけば、誰でもが気軽に参加できるというわけです。回想法としての効果もう一つのメリットがこの回想法としての効果です。回想法とは、昔のことを思い出してもらうことで記憶を掘り起こしたり、脳の活性化を促す技法の一つで、特に認知症の方に効果的な技法だと言われています。この都道府県名当てクイズが回想法に効果的かというと、高齢者の方の多くはいろいろな場所に自分だけの思い出を持っているからです。昔住んでいた家がある出稼ぎに行った場所ここの郷土料理が大好きで...という具合に、高齢者の方に実際に話を聞いてみた所、皆さんいろいろな場所に、自分だけの思い出をたくさん持っていることがわかりました。「私はここに始めっていったんだけど、おじいさんがそりゃもうはしゃいでな~」なんて本当にうれしそうに過去の思い出を語ってくれました。中には、戦争で苦しい思いをした場所などの記憶を持っている方もおられます。いった話を聞くこともコミュニケーションであり、また回想法でもあります。実際辛かった気持ち、苦しかった気持ちなど、我慢してため込んでいた気持ちをすべて吐き出すことですっきりしたという方も多いそうです。印象に残っている県というのは、やはり自分だけの何らかの物語がその場所にあったりするものです。普段あまりコミュニケーションが苦手な方や無口な方とも、このクイズをきっかけに共通の話題を見つけコミュニケーションを円滑にすることができるようになったという事例もあります。認知症の方が、このクイズで昔の思い出が浮かび上がってきたのか、普段の様子からは信じられないほど流ちょうに自分の過去の話をしてくれたこともあります。この時は、話をしていた私自身、生き生きとしゃべる利用者の方の姿を見て、とてもうれしかったのを覚えています。このように、都道府県名当てクイズには様々なメリットがあります。クイズ問題としても十分楽しめると思いますので、高齢者の方に限らず施設職員の方、子供たちであっても、どなたでも楽しんでいただけたらなと思います。都道府県名当てクイズ問題それでは、さっそく問題を出題していきます。あきらめたりヒントを見るのではなく、たっぷりと考えることで初めて頭の体操につながるので、皆さん思う存分頭を抱えて悩んでみてください。晴れの国としても有名です。デミカツ丼という一風変わったカツ丼も有名です。しいものがたくさんある県です。空港の名前が宮崎ブーケンビリア空港となっていて、とてもおしゃれです。地元のゆるキャラのダンスのキレがものすごいです。北海道じゃがバターのおいしさは異常です。温泉好きの私としては是非一度訪れてほしいスポットです。人は、カツオの塩たたきというものを食べるそうです。辛いのですが癖になる味です。わずと知れた日本の首都です。2020年にはオリンピックも開催されるとあって盛り上がっています。麺を使った名物料理「タイピーエン」は濃厚な味のものも多いのに、さっぱりと食べれます。カロリーも控えめなので、ダイエット中でもうれしい一品です。最後にはわかるように出題をいかがだったでしょうか?もしかしたら、分からない県もあったのではないでしょうか。実際にこのクイズを施設などで利用者の方に出すときは、絶対に最後には答えがわかるようにしなければなりません。レクリエーションは、なんといっても「最後にはできた」という達成感こそが重要です。「ああ、分からなかった」で終わってはいけません。今回は日本各地の都道府県を紹介しましたが、利用者の方のレベルに合わせて問題は調整していく必要があります。参加している方になじみの深い場所を意識して考えてみてください。観光名所は旅行で訪れた方も多いので、答えが出やすく、会話も弾みます。ヒントに使ってくださいね。皆さんもぜひクイズを解いたり作ったりして、頭の体操をしてくださいね。高齢者のための役立ち情報ブログ〜3歩進んで2歩下がる〜。