乗り物に弱くすぐ酔ってしまいます。いえ、旅行に行くには乗り物に乗らなければならないので、乗り物によっては酔い止めが必須だったりします。そんな方も実は多いのではないでしょうか。そんな時、酔い止めの薬に頼る前にアロマで対策してみませんか?レシピは5mlの容器で濃度は15%程度です。乗り物に乗った時に局所にだけ使いますので、通常より濃い濃度のレシピです。5mlよく混ぜて、手首や耳の下、胸の真ん中あたり、みぞおちなど塗りやすいところにコロコロして、香りを嗅ぎながら深呼吸します。吐き気や嘔吐、乗り物酔いの気持ち悪さにペパーミントはとても良く、気分をすっきりさせてくれると思います。小さいコロコロのロールオンタイプの容器を選ぶと、かさばらないし手も汚れず使いやすいですよ。マンダリンは抗不安作用や抗鬱作用などもあり、リラックスさせてくれる甘くさわやかな香り。マジョラムは神経系の調整作用があり、これもまた吐き気や乗り物酔いに良いとされています。なんとなく気分が悪い時や、悪くなりそうな予感がする時に使うとすーっとさわやかな気分転換にもなり、おすすめです。上手に乗り物酔い対策して、旅行をもっと楽しめるといいですね!※精油は、成分分析表が添付されているメディカルグレードの精油をお使いください。※精油と混ぜるキャリアオイルとは、植物から抽出された100%天然の植物油のことです。精油はそのままでは濃度が濃すぎて肌に直接付けられないため、薄めるために使います。精油を取り扱っている販売店で購入できます。精油の選び方はこちらもご参考ください。2018-10-05猛暑だった夏も落ち着き、もうすっかり秋ですね。太陽をたくさん浴びて夏を満喫された方。日焼け対策はしていたけれど、どうしても日焼けしてしまって気になる・・。2018-08-25こんにちわ!菊池壽惠です。毎日本当に暑いですね。残暑も続き、徐々に体にもお疲れがでてくるのではないでしょうか。2018-07-27夏も本番。レジャーにと忙しく動く私たち。あれもこれもと元気に動いているつもりでも、電池切れするように疲れてしまうこともありますよね。乗り物に弱くすぐ酔ってしまいます。2018-03-26春分の日を迎えて暦の上でも冬が終わり、徐々に暖かくなりなんだかワクワクし始めるこの季節。毎年の花粉症に悩まされている方も多いことと思います。2018-01-15食欲の秋から始まって、美味しい旬の味覚が増え、年末や年始にかけて楽しいイベントが目白押しだったこの季節。友人や家族で集まりお食事やパーティ、お酒の機会も多かったですよね。返信をキャンセルする。今日のポイントはこれ。冷静さが求められる今日。一時の感情の波で本質を見誤る事がないように、なるべくゆったりとした動作、タイムスケジュールで動くことが大切。