プライベートジム&サロン、トータルボディコンディショニングimproveの成川利奈です。元号が”令和”となり、お祝いムードのままGWが過ぎ去りました。野生動物の声、満点の星空...そう、まさに「森林浴」です!とても癒されました。自然の中で深く呼吸をすると、自分が地と繋がった様な不思議な力が湧いて来ると同時に、気持ちの良い開放感に包まれます。今回はできませんでしたが、次に行く機会があった際には山中にヨガマットを広げ、ゆっくりヨガを楽しみたいと思います(*^^*)ここで、「森林浴」とは何なのか?よく聞くワードだけれど、どういう効果があるのか?少しまとめてみましたので、宜しければ読んでみて下さい。樹木に接し、癒しを求める行為として生まれたワードでした。保険が適用される国もあるんだとか。上記以外にも様々な効果が期待できますが、この様に森林浴が人体にもたらす有益な効果の秘密は、フィトンチッドと呼ばれる物質。森に入ったときに感じられる”木の香り”もそれにあたります。フィトンチッドは身体をリフレッシュするだけではなく抗菌、防虫、消臭などの様々な効果があります。このフィトンチッド、精油にも含まれています。・サイプレス主に針葉樹系の精油です。当店でも取り扱いがございます。徒歩6分】(横浜駅から電車で約3分)TEL:045-459-9868メールでのご予約・お問い合わせはこちらお客様の声はこちらこのページを見た人はこんなページも見ています。女子力UP!ゼラニウムのご紹介。紫外線が強くなって来ます。blogFlowAccessNewsRecruit。