相手からも理解をを受ける事が出来る人が自分から離れていかなくなるそんな未来の手に入れ方についてお話しして行きます。心理セラピーを行っています。人との距離感を掴んでゆく人が離れていってしまう人は自分の思いを伝えようと力が入りすぎて、ついつい喋りすぎてしまう、そんな傾向があります。私の事がわかってほしい。私の意見や気持ちをわかってほしいついつい、喋りすぎてしまう。「あの人の話は、不幸話ばかり・・・まるで不幸自慢のようだ」そんな印象を相手にもたれてしまうと話すとしんどい・・・・話したくない・・・・・・疲れると距離を置こうと、されてしまいます。距離を置かれてしまうそんな場合があります。自分が嫌われているんじゃないかと。不安になってしまって。相手に「私をわかって・・・」と相手を捕まえて話し込んでしまう・・・という悪循環に陥ってしまい。孤独になってしまい「あ〜私のことは誰もわかってくれない」という思いが強くなってしまうこれって本当に悪循環ですよね。こんな風に、自分が話し続けてしまう場合。自分でも何を喋っているのかわからない。何を話しているか自分でも理解できていない。いう事が起こっているのです。思う人は強い孤独感と劣等感を抱えている場合が多くあります。その理由となったのが、「幼少期の家庭環境」というものがあるパターンが多いんです。・自分の気持ちを汲んでもらえることがなかった・自分の気持ちをわかってもらえなかった・自分の意見を聞いてもらえなかった・「お前は、間違えている」と親からメッセージを受けた・親が子供の言葉に理解を示さなかった・親が子供の言動を全否定した・幼少期から強い孤独感があったと行った家庭環境があると子供は、「自分の気持ちをわかってほしい」というフラストレーションを溜め込みそれは、「相手をわからせたい」「なんでわかってもらえないの?!」という怒りや悲しみの感情を持つきっかけになることもあります。凄く悲しいし、腹も立つし。なんか世界で自分が暗闇に一人ぼっちになっているような孤独感を感じるんですよね。自分の理解者がいないって感じると、もうあの暗闇感覚が襲ってくる。そんな感覚を、目の前の人とお話ししていると、少し軽くなって忘れる事が出来るんですよね。真っ暗闇の世界の中で自分が一人ぼっちの感覚、強い孤独感。目の前の人話している時だ、孤独感を忘れる事が出来る実はこのような悩みで私のところにこられるクライアントさんにも多くいらっしゃいます。「孤独感を感じたくない」その感覚を感じてしまうと自分が不安や、絶望感で自分が壊れてしまいそうまた自分を壊してしまいたくなる感覚を感じてしまいそう・・・それだけ「孤独感ってしんどい」ですよね。そんな、孤独感を感じるなんて物凄く、怖いんです。その恐怖を忘れる為には「相手の人に関わってもらる事」なんですよね。すると、どんな気持ちを隠して人と話していると想像しますか?実は、人と話すのもとっても怖いのです。この人を繋ぎ止めておかないと・・・・私は孤独になる。思うと、頭の中は真っ白で、自分が何を話してるかも理解できてないパニック状態の中、話しているのです。話はまとまらないし、長くなるし。伝わったのか、伝わってないのか。心配になってどんどん、喋り続けてしまうのです。「孤独感と向き合う怖さ」が問題を引きを起こしてしまっているのです。孤独感と向き合うって、凄くしんどそうだしいや〜やめときたい。避け続けると、ずっとついつい。喋りすぎて、人が離れていってしまう。いう問題が続いてしまいます。孤独感と向き合あってみるとゆっくり落ち着いて話ができるようになり、相手からも理解をを受ける事が出来る人が自分から離れていかなくなって行くというお話でした。◆セッションの予約受付日をみる◆無料メルマガ読者募集中プロの手を借りて頭を整理したい。モヤモヤをスッキリさせたい。そんな時は日本リトリーブサイコセラピー協会のセラピストが行う電話カウンセリングをご利用ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。