問い合わせフォームFAQHome2.Voice心のケアは自分ファーストで心のケアは自分ファーストでゆうゆうTweet健康のために身体をケアすることは大切だと認識されていますが、心のケアについて気にかけているでしょうか。喉が痛いと感じたらうがいをしたり口呼吸をしないように気をつけて、ひどくならないように早く治るように心がけますよね。心のケアについては無頓着になっていませんか?集中力が落ちてきた、疲れを感じるのが早くなってきた、ミスをする。それでも、まだ大丈夫だと頑張ってしまうことが多いような気がします。そんな状態になったら少し休憩して心を復活させるほうが、その後が楽になります。集中力が落ちるのは、無意識の領域で思考が乱れているからかもしれませんし、疲れを感じるのは、気持ちに余裕がなくなっている時に多いように感じます。日頃から心の状態をチェックして、エネルギーに満ちている状態を把握しておくことが大切だと思います。例えるなら、充分に潤っていて湧き出てくる泉のような状態です。枯渇してきたと感じたら、流れを止めて潤いを復活させましょう。溢れ出てきたら、溢れ出た分を必要なところに惜しみなく分けていけば良いのです。溢れる迄は自分を優先的に潤すことが大切で、それが心のケアに繋がると思います。溢れ出る前に分け与えてしまうと、巡り巡ってどこかに無理が生じて心身を病む原因になりかねません。それでは本末転倒ですよね。惜しみなく分けるには、あなたが湧き出る泉の状態になっていることです。心の疲れを感じたら、心のケアは自分ファーストだと思い出してくださいね。最新の記事ゆうゆう人智を越えた力に左右されて努力が実らないような気がする。努力すればするほど報われない感覚が強くなっていくのは、いったい何故なのか。その答えが知りたくて自己探求を始めました。人生最大の危機が、実は最大のチャンスだったと身をもって体験したのです。危機をチャンスに換えられたのは学んだことを実践していたからでした。自分の人生は自分で変えられる。それをおひとりでも多くの方に体験していただきたいと思います。2020年1月21日Tweet人の思いや感情のエネルギーを敏感に感じてしまい、辛くなってしまう方へ。(さらに...)...画用紙から「あふれる想い」を受け取りたい「子どもが描く絵には、その子の想いがたっぷり詰まっている」。一昨日から山口は、嵐のような天気になっています。真夜中、あまりに吹き荒れる風の音に、先週に引き続きまたしても眠れない夜を過ごしてし...私は五次元領域にいる!私たちは、三次元(二元性)の世界で生きてきました。三次元の体験は、私たちが進化成長するために必要なとても貴重な...夫の変化に感じたこと今朝起こったばかりの出来事から感じた夫の心の変化に関して、面白いなぁ〜と思うことがありました。『ライトボディ』という肉体の新しい在り方へ意識をあげていく。Reserved.rss。