時間を経て、いろいろな意味で諦めることも覚えた今だから、そう思えるだけかな?)療法医学に深く携わり、患者の悩みに応えようと親身になって発信しているサイトもあり、励みになる。そんなサイトをいくつか見ているうちに、あっ、と心に留まったことがある。人間の体には痛みを感じるシステムがあり、そのシステムと上手く付き合っていくことが必要、という説。同じ痛みでも、「また始まった」と思えば痛みが強く感じられ、「前よりずいぶん良いね」と思えば痛みは軽く感じられる、ということ。以前懇意にしていた鍼灸の先生から、『痛みを我慢していると、痛みの回路ができてしまうんです。薬でも湿布でも使って痛みの回路を絶った方が、体の中に変な回路をつくらなくてすみます』と、痛み止め使用を勧められたことがあった。それまでは、ちょっとした痛みくらいだったら我慢していればいいや、と思っていた。実際に薬を使うことで体の痛みに対する緊張が解け、気持ちも前向きになりやすいということが、そのとき実感できた。「痛くなるかも、怖い怖い」と思っていると、体が痛みのシグナルを探し出してくる。薬も飲んだし大丈夫」と思っていた方が、体ものびのびできるらしい。先日の病院の告知から、自分の中で「痛くなるかも」という気持ちに傾いていたような気がする。それに気がついた事が今日の収穫。「良いね、痛みが減ってきたよ」と思いながら、今後の体との付き合いかたを考えよう。九州の3座を3日間で巡る山旅2017-06-04ただいま九州訪問中。山岳遭難の一因にも?山での水分補給の大切さを再認識はてなブログをはじめよう!anneeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。