私たちには平等に重力があります。力を抜いて、すらっと立ちます。その姿にこそ位置エネルギーが満ちあふれていると信じましょう。最近の稽古で、以前なかなか打たせてもらえなかった先生方に、自分でもいいところが打てたかなと感じることが多くなってきました。稽古している内容が身についてきた結果、自分の理想の剣道に近付いているのかなと感じています。普段の稽古で気をつけていることは、面・小手・胴それぞれについて書いてみると以下のようになります。「突き」が入っていないのは、私にとって「突き」は攻めの手段で、打突部位だという意識がほとんどないからです。唯一、相手が気を抜いて突きががら空きの時、片手で突くことはありますが、攻め入ってそのまま諸手突きという技は私にはありません。背が低く腕も短い私が諸手で突くことは非常に危険で、今までとれる技だと思えなかったからかもしれません。面を一本打つまでには、1,すらっと立つこと2,絶対に下がらないこと3,必ず自分から先をとって攻めること4,左足で間を盗み、右足で攻めること5,左足をしっかり踏み、右足から動くこと6,右足を滑らせ入り、ぎりぎりまで手の動きを我慢すること7,打つときにはまず左手を落とすこと8,打ったとき左手は鳩尾の前に、右手は親指が相手の突きを突くように指ぱっちんをすること9,当たっても外れても(避けられても)打ち切ること小手の場合は7までは同じで、8,打ったとき左手は構えの位置、右手は落として指ぱっちんをすること9,同じ胴の場合7までは同じ8,相手の変化によりまっすぐ出した右足を右に方向を変えること9,竹刀を持っていることは忘れ、5cmのカッターナイフで相手のへそを切るイメージを持つこと10,打ったとき左手は右手に付くように滑らせへその前(左肘から手首付近まで胴に密着させるつもりで)に、右手も肘を胴に密着させ強く落とすこと11,そのまま足で抜くこと12,面も小手も同じなのですが、特に胴は相手から目を離さぬよう振り返って構えることこんなことを心がけています。面も小手も胴も、7までは同じなのは理由があります。気持ちとしてはどんなときも、面を打つんだというつもりで攻めています。正確には、相手に機会を捉えさせ出端面を打たせるために前に出ます。相手にこちらの起こりを捉えさせ出端面を打たせ、その出端面に対しこちらが出端面を打つ、ということです。気持ちの中に打ってやろうという気持ちがあると相手に伝わり、避けられたり逃げられたりしますので、できるだけ気持ちは穏やかに、機械的に打たれに出る方が相手は反応して打ってくれるようです。相手が動かなければ自分は打てません。相手を動かすには相手がいただきっと思って打てる機会を作ってやれば、相手は動きます。こちらから打たれに出たのですから、こちらが作ったタイミングです。そこで打てばいいのですから、こちらが打てます。理屈としてはこういうことです。そんな簡単にできません。私も相当の時間が掛かりました。道場の高校生で一番速い面を打つ男の子には大丈夫です。大学生はあまり稽古をする機会がないのすが、以前ある大学のポイントゲッターで、得意技は出端面ですという方と稽古をしたときは、上手くできました。スピードだけの勝負ではないので、こつはあります。年をとると分かりませんが、今のところ理屈通りに体は動いてくれています。以前は稽古が終わると、左ふくらはぎがパンパンに張っていましたが、今は全くなくなりました。間合いも以前よりも遠くから面が打てるようになりました。剣道は理屈だなあと思います。昔、お年を召された先生にお稽古を頂戴したとき、なすすべもなくやられたのは、こういう技を使われたのだろうかと想像しています。私が今、師と仰ぐ先生は、腕力勝負でない、スピード勝負でない、だましあいでない、求めていた剣道をされます。稽古をお願いしたのは40代後半でした。以前からお名前は存じ上げていましたが、お稽古を頂戴する機会がなかったのです。訳の分からない感じの面を頂戴しました。そこから、今まで自分がやってきた剣道はいったい何だったのだろう?という疑問が生まれました。試行錯誤しながら色々試し、何度も先生に稽古をお願いしました。「僕とやったときはいいけど、○○さんとやるとまた当てっこになったね。先日稽古をお願いしたとき、はじめ、私が打った面を二本、胴に返されました。その後、手元を動かすのをもっと我慢していったら先生が小手を、その小手を擦り上げて面が決まりました。先ほどと同じようにぎりぎりまで我慢して面に行きましたら、先生が胴を返すために手元が上がるのが分かり、思わず小手を打っていました。突きを攻めて入ったところで今度は竹刀を表から押さえられました。左拳を落とし押さえられた竹刀を上にかわして面が入りました。「今日ははじめの返し胴の時、面をまっすぐ打ち切っていた。他の人とやっている所も見ていたが、とても良かった。」といってもらえました。何よりうれしいお言葉でした。私の場合の、剣道の基本をこれから何回かに分けて書いていこうと思います。「辛いこと・苦しいことがあっても、自分の出来る事を積み重ねやり遂げる、強い心」2016年(平成28年)、中三の女子4人。この子達はひとりは幼稚園から剣道を始め、残りの3人は中学に入ってから剣道を始めました。初心者3人は、空手・ソフトボール・バレーボール。小学生の時はそれぞれ違った競技をしていました。空手の子は、中学でも剣道と平行して続けていました。3人とも運動には慣れていましたが、私はとりたてて剣道に向いているとか器用だとかは感じませんでした。初心者達は、一年生の時から道場の稽古はよっぽどのことがない限り休むことはありませんでした。この子達の一つ上には、中2,中3と連続して全国大会個人戦に出場したとても強い先輩がいました。引分のある団体戦ではとにかく負けない、勝てないけれど。この先輩達が現役で試合に出ていたときには、3人の中でバレーの子だけがレギュラーに入っていただけでした。この強い先輩達を持ってしても、中体連の団体戦では県大会ベスト8でした。私たちはもっと強くなりたい。それにはもっと稽古したい。道場の稽古のない日にも稽古をさせてほしい。そんなことを、私にいいました。目標は、団体戦で全国大会出場。このときの彼女たちの力ではとうてい無理だとは思いましたが、もしも、9月から6月までの10ヶ月間、この子達が休まずまじめに稽古をやり続けたら、どこまで行けるだろうかと楽しみになりました。火・木・土は本来の稽古があります。月・水・金のうち2回、道場としてではなく、個人的な特別稽古をすることにしました。特別稽古の内容は、部活でやっていないこと、火・木・土でやっていないこと。特別稽古をするのだから、他の子が知らないこと、できないことをできるようにしてやろうという考えです。通常の稽古内容もさらにパワーアップできるようにメニューは工夫しました。1件のコメント嘘を決してつかない、正直さ「嘘を決してつかない、正直さ」を持った人になる。前にネット上のニュースで読んだ記事です。二つのグループに人を分けます。一定の期間中、全く嘘をつかないグループと、ほんの些細なことでもできるだけ嘘をつくようにするグループ。実験終了後、全く嘘をつかないグループは以前と変わりませんが、些細な嘘をついたグループは、嘘をつくのに対して抵抗がなくなって、よく嘘をつくようになるというお話。これは、誰でも元の性格に関係なく嘘つきになってしまうそうです。こんな小さな嘘なら良いだろうと思って嘘をつくと、どんどん大嘘つきになっていきます。