現在の日本ではさまざまな食品や食材が簡単に手に入るようになりましたただし一方では、食品アレルギー、肥満、過度のダイエット、過食、拒食といった食べることに関する問題も増えてきています食事は毎日の生活習慣であり、命を支える大切な行為です。小さいときの食事は健やかな歯やお口の中の発達、心身の発達にも影響してきます小さなお子さんは大人ほど一度にたくさんの量を食べることができませんそのためおやつはエネルギーや栄養を補うためにも大切な役割を担っています。食事に支障をきたすほどたくさんのおやつをあげることはかえってよくありませんやわらかいもの、甘いものばかりにかたよらないようにする。食べずに時間を決める。夕食後や寝る前はおやつを食べない約束をする。おやつ後は、虫歯のエサとなる糖分がお口に残らないようにケアする。噛むことでもメリットが!唾液を分泌させ、お口の中の洗浄能力が高まる。食べ物を細かく砕くことで消化を助ける。食事の楽しみ、満足感が得られる。脳の働きを活性化し、集中力や記憶力の向上に繋がる顔の筋肉が柔軟になり、表情が豊かになる。日本歯科医...かみ合わせで、食事が進み、表情も変化とある高校2年生の女子が、食べるのが遅く、母親によくせかされた。友達同...電動ブラシについてブラッシングの目的は歯面についた汚れを取ることですが、基本的にはその目的...冬を健康に過ごしましょう!冬は感染症が流行する季節です。セミナーに久しぶりに参加した。2.0Seesaaブログ。