今回は、皆様が一度はやったことのある「スクワット」について、書いていこうと思います。入っているのか?前回、歩行時を解剖学的にみた時、前後運動の矢状面と、回旋運動の水平面の動作が起きているところまで解説しました。今回は、その点について解説していきたいと思います。shinjiohtsubo歩行動作はどんな運動?前回、人の動作は3面運動から成り立っているというお話をしました。どんな運動なのかということについて解説したいと思います。私たちは普段、歩いたり、走ったり、階段を登ったりといった動作を特に何も考えずにおこなっていますが、これらの動作はすべて関節運動によって成り立っています。shinjiohtsubo姿勢を考慮することの重要さトレーニングをおこなう上で、考慮しなければならない重要なことの一つとして、『姿勢の評価』というものがあります。姿勢は、運動歴、職歴、ライフスタイルなど、様々な要因がもととなり、造り上げられます。