マークルームマークルーム双極性障害で、ずっと更新ができない状態でした。回復したため、文章を作成するリハビリを兼ねて更新するため、不定期更新になります。研修も中盤となり、昨日と今日の二日間は、炎天下の中、日影の無い場所で行うことになります。今日は、雨が降ってくるという予報だったため、かっぱを着てやるのかな...と、憂鬱になっていたのですが、雨がぱらぱら程度で、ほとんど降らなかったのは、幸いでした。その分からだから水分が搾り取られるほどの暑さに、とことん参らされましたが...。陽炎はたつは、直射日光で日焼けはするわと、かなり壮絶な環境。日陰が「全く」無いのも、辛かったです...。汗のかいた量、下手をすると「夏のイベント」のときと、大差ないかもしれません。水分補給はしっかりと、1リットルのペットボトルを持っていったのですが、帰りまでには完全に飲み干してしまい、なお水を求めるという状態でした。これだけ水分を発散したのなら、「今日」の間くらいは、かなり体重減少が期待できそう...。水分補給をしっかり取った後なら、元通りになってしまうでしょうけれどね(笑)。30バックナンバー2019年8月2019年7月2019年6月2019年4月2018年11月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。