産後ダイエットグッズ関連ツイート産後に使う骨盤ベルトの役割は妊娠、出産で負担のかかった筋肉を骨盤ベルトで支えて、筋肉の負担を軽減させることです。骨盤を骨盤ベルトでしっかり支えることで、筋肉への負担を減らし、腰やおしりの痛みなど骨盤周囲の痛みを和らげることができます。妊娠中から、骨盤を緩める女性ホルモン【リラキシン】が分泌されるため、骨盤は緩みやすい状態になります。帝王切開をした方でも、骨盤は緩んでしまっているため、骨盤ベルトの着用は必要になってくるんです。経膣分娩の場合には、出産時に骨盤が大きく開くと、脳はその衝撃を受けて「赤ちゃんを産んだ」ということを認識するんですよ。産前の体型に戻るように骨盤を締めようと働き始めます。帝王切開の場合、骨盤を開くという衝撃がないので、脳は赤ちゃんを産んだということを認識し辛いんですよ。認識し辛いと、骨盤の戻りが悪くなり、産後も脂肪をためやすくなってしまうんです。自分にあったサイズを選ぶ骨盤ベルトは、腰痛用に使われるベルトとは異なり、腰骨周りのサイズだけで選んではいけないんです!妊娠前と妊娠中の体重の差が要になってくるんですよ(^^)選び方としては、妊娠中の体重増加が8キロ以上の場合は、妊娠前よりも大きいサイズ、8キロ未満であれば産前のサイズと選び方が違ってくるんです!小さいサイズのものを選んでしまうと、逆に血行が悪くなり、腰痛が悪化するなど、骨盤の戻りを妨げてしまうこともあるんです。素材や伸縮性で選ぶ産後に使う骨盤ベルトは、身体にしっかりあっている状態で使うことにより、効果が得られます。使いやすい骨盤ベルトを選ぶ骨盤ベルトの悩みに「トイレの時に外したりするのが面倒」ということがあります。私も実際使っていましたが、毎回ズレて直すのも面倒になり、結局骨盤ベルトの十分な効果が得られていない感じがしていました。骨盤ベルトは種類やサイズで、つける位置が変わってくるんです。以上が帝王切開後に使用する骨盤ベルトの選び方についてご説明しました。以上が帝王切開後に使用できる骨盤ベルトについてご紹介しました。帝王切開後すぐから使えるものもありますが、あくまで目安なので、着用時期については産院で相談、判断してもらうのが一番ですよ。2017産後ママを助けるダイエットサイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。