何かを購入しようとする方は少なくありませんよね。エアリーシェイプネオを購入したり、スピルザDを購入したりと、内容は様々。連日欠かさずこなす根気ではないでしょうか。甘い考え方がダメだと思います。ご飯制限にしろ、トレーニングにしろ、お金を掛けなくてもできる事は沢山あります。減量方法はいくらでも存在します。無駄になる確率は低いでしょう。減量に多額の投資をしてしまうのは危険です。専門家のサポートでもあれば別ですが...まずは、何でもいいので、あまりお金が掛からない減量法を選びましょう。それを、少なくともふた月や三ヶ月は続けてみるのです。最低でもそれくらいの期間、続ける事ができるものを選ぶといいでしょう。飽きないように、色々と変化をつけていくのも減量のコツでしょう。慣れてくるかと思います。