新しい事を始めるのが億劫です。悪いイメージしか持てません。何とか頑張りたいと思います。さんはじめまして、コメントありがとうございます。一時期に比べると、予期不安も小さくなったと思いますが、完全にはなくなりませんね。それでもやりださなきゃ始まりませんからね。不安をなくそうとするわけではなく、不安と向き合って付き合っていかなきゃいけないんでしょう。難しいことですけれどね。|Otsayおはようございます。今日は、雪がすごいですね。出勤、大変なのではないでしょうか。強い予期不安の中で生きていたときがありました。今は、たまに軽い不安に取りつかれることがありますが、ほとんどなくなりました。薬の後遺症と思われる腸の症状だけは残りましたが、よく治ったなと思います。非思量には、ほど遠いですが、それに近づけたらいいと思います。さんこんにちは、お久しぶりですね。今日に通勤はまいりました・・・しかし、JRで通勤する同僚は2時間以上かかったみたいですから、まだマシだったようです。生活するうえで、全く不安がない人間なんていないんでしょうね。それでもなんとかコントロールできている。回復した今、ずいぶんと落ち着きましたよね。ストレスが強くなってきたらわかりませんが、これからもこの状態が続けばいいなと思います。ヨガが「非思量」というか、気持ちを落ち着ける役に立っているのかもしれませんね。最近はあまりできていないんですが、継続したいです。