保険料免除制度によって、保険料の免除や猶予を受けた分は、10年以内であればさかのぼって納めることができます。老齢基礎年金を受ける年齢は65歳ですが、希望すれば60歳から64歳までの間でも繰上げて受けることもできます。過敏性腸症候群の腹鳴り。私は授業中すごくお腹がなります。普段は3,4時間目ひどいときは2時間目からなります。静かな授業だと地獄です。みんな知らんぷりしてくれていますがちかくに座っている友達にお腹のおとすごかった?と聞くと...うんwまぁまぁって感じなんです。地響きのような感じでごろごろごろとなるときもあればぐぅぅぅぅうっとなる時もあります。親、友達に相談してもそんなの気にしない方がいいよ。言われますが無理です。気になりすぎるほど大きな音なんです。お腹がならない効果的なほうほうはありますか?朝ごはんはすごくしっかり食べています。食べすぎでは?というぐらい。いうものを買おうかも悩んでいます。学校でこっそり食べるのでかうならグミタイプのものだと思います。グミタイプを食べたことある人は何粒たべて、どれくらいもつのか。...学校にお菓子を持って行くのは違反ですね...。クラスメイトのほとんどは無視してくれるのですが1部の人がお腹の音がすると笑う、鳴った人をさがしてお前か!という人がいます。席替えをしてその人の隣になってしまったんですググってみたのですが、背筋をのばす、息を止める、深呼吸する、などの方法があがっていたので試してみたのですが全て効果がありませんでしたおなかの音。私は中3なのですが、おなかの音が3時間目くらいから鳴ってしまいます。気にしないようにするけど、どうしてもやっぱり気にしてしまって、結果すごく大きな音が鳴ってしまいます。朝たくさん食べても、やはりなってしまいます。