16°C、1時間後帰宅、9°Cという気温変化。1時間しかないのでがんばった。FTPテストしてないけど200Wもないと思う。遅かろうが速かろうが、きつさは変わらず、ひさしぶりに強度上げたのできつかった。きついけど自転車は進んでいない。登りそれにしても左右差ひどい左右で1割違う。外で走っても同じ傾向。右は下死点踏んでるし、引き脚で法線ベクトルとマイナスベクトルが発生ペダリング効率も10%くらい右が劣っているのでこれを改善すればトントンかな?これで平均出力が1割アップ(そんなあまくないかも)するのであれば、取り組まない手はない。思っていたよりもずっと早く外を走れるようになったのはうれしい。つかれたのか、とても眠たく21時就寝。