vol.1からだ修行2016.06.28ついに梅雨に突入してしまいましたね(涙)。暑かったり、寒かったり、体調を整えるのが難しい時季です。知ってはいても、体験した......という方は、もしかしたら少ないかもしれません。言う私も、10年ほど前の地方出張の際に、1回体験したのみ。そのときの感想は、「汗をたくさんかいた気がするけど、あんまりよく分からなかった......」というものでした。おりしも季節は梅雨どき。この時季になると、身体が重くて、どうにもだるい。そんな自分は「水毒がたまりやすい体質だね~」と、漢方のお医者さまにも言われたことがありました。水毒とは、東洋医学の考え方で、「体内に余分な水が溜まり、引き起こされるさまざまな不調」のこと。「何となく汗をかいて、身体をすっきりさせたい......」。えん」にたどりつきました。何でも、「世界遺産の地、奈良県吉野産ヒノキにこだわり、現地から直送した新鮮なヒノキのパウダーを使用している」とのこと。う~む、何とも効きそうな予感がするではないですか。地まで遠征です!私たちに「酵素浴のいろは」を教えてくださったのは、「酵素浴えん」のゼネラルマネージャー、西村恵さん。年齢は30代後半と伺いましたが、「ばら色の頬」と表現したくなるような、ツヤツヤ、ピンク色のお肌。ファンデーションなど一切塗っていないそうですが、きめが細かく、思わずその輝きに見惚れてしまいました。その肌の色は、やはり......?「酵素風呂には、毎日入っています。お客さまが帰られたあと、帰宅前に必ず。実は自宅のお風呂はほとんど入っていなくて。西村さんは「えん」で働き始めて5年。それ以前は「砂風呂」で働いていたそうで、「身体を温めること」に、長年興味があったそうです。「20代の頃は東京で飲食関係の仕事をしていたのですが、勤務時間も長く、ずっと立ち仕事で、婦人科系の病気を患ってしまったんです。寝るべき時間に寝ていなかったので、身体が冷え切っていたみたいなんですね。酵素浴で身体を温めることを習慣化したら、いいことづくめだったそう。婦人科系の病気は改善され、不順だったという月経も定期的に。以前は月経の前には、首まわりに吹き出物が出るのが当たり前でしたが、肌トラブルからも遠ざかり、風邪はひかないし、疲れもたまらない。「何より心から、自分が『いいものだ』と思うものを、お客さまにもすすめられて、『本当にこの仕事が楽しい!』と思えたのが、うれしかったんです」さて、そもそも酵素浴とは、どんなものでしょう?自然界に生息している微生物たちがおがくずを分解するとき、「発酵熱」を発生させます。これによりおがくずの温度は、電気やガスなども使わずに、何と65~80°Cまで上昇します。この温まったおがくずの中につかることで、深~いリラクゼーション効果を得るとともに、身体の芯から温まることができるのです。普通のお風呂なら、43~44°Cで「アチチチ......」となってしまいますが、たっぷり空気を含んだおがくずは、熱伝導性の関係で、そんな高温でも入浴が可能なのです。体感としては、だいたい42°Cほど。無理なく入ることができ、体内までしっかりと熱が伝わるのです。身体が温まるだけではありません。微生物たちは、お肌の常在菌を活性化してくれるため、お肌のターンオーバーにもひと役担っているらしく、ツルツルになるなど美肌効果も期待できるのです。いった発酵微生物の働きの多くは、まだまだナゾな部分も多く、解明されていないこともたくさんあるそうですが、人体にとって、大きなメリットがあることは、どうやら間違いないことのようです。「○○が治った」「○○がよくなった」と、多くの人が感じているものの、科学的な根拠を出せる段階ではないので、表立って言うことはムズカシイ。「しかし、何だか分からないけど、やっぱり効く......!」という実感の多さから、リピーターになるお客さんが後を絶たないのです。ハイアットリージェンシー京都にも店舗あり。tanaka衣食住、暮らしまわりをテーマに、雑誌のライターや書籍の編集を行う。『ナチュリラ』(主婦と生活社)は創刊当初からのスタッフ。構成・執筆をした『これからの暮らし方2』(エクスナレッジ)が好評発売中。肩の力を抜いた自然体な暮らしや着こなし、ちょっぴり気分が上がるお店や場所、ナチュラルでオーガニックな食やボディケアなど、日々、心地よく暮らすための話をお届けします。このサイトは『ナチュリラ』『大人になったら着たい服』『暮らしのおへそ』の雑誌、ムックを制作する編集部が運営しています。編集部ブログ季節の終わりも飽きずに着られる、スタンダードな服おしゃれさんコーディネートマニッシュも女性らしさも。編集部ブログ思わず「かわいい」の声!「ナンバーケーキ」特別レッスンをプレイバックナチュリラみんなのバスグッズ【前編】おしゃれさんコーディネートマニッシュも女性らしさも。