よる運動プログラムを実践する教室です。と土曜日に会員が集まって体操を実践しています。駐車場5台バリバリ働きたい・テキパキ家事をこなしたい・笑顔で子育てしたい、でも身体が思うように動かない。そんな悩みはありませんか?笑顔で生活するために、よく動く身体をつくりましょう。この教室では、週1回1時間の運動で、身体のあらゆる筋肉と関節をくまなく活性化させることができます。ご一緒に始めましょう!★いつでもお気軽に見学にどうぞ。★ご年配の方も多く参加されています。三井島智子先生が研究し、処方した運動プログラムです。週1回の運動を続けることで、ストレスへの耐性強化・正しい姿勢・筋肉や内臓の機能を高め血液の循環が良くなります。Reserved.トップへ。