感じることは人生を豊かにすることこんにちは。東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています垣内満寿美です。先週末から、札幌や新潟で雪がたくさん降りましたね!地元の金沢もうやっと雪が降ったそうです。東京に来て、困り果てているのは空気の乾燥。髪の毛もお肌もパサパサになっている・・・・お家では加湿器をモクモク炊いて、湿度はいつも60パーセントに保つようにしております。自分から逃げない人にだけのギフト感じるからこそ、受け取れる先週の土日は、リトリーブ応用コース6期の最終講座でした。仲の良さは今まででダントツピカ一だったんじゃないかな~と思います。基礎コースって、まずは自分と向き合うということが大きなテーマです。自分の問題に気づき、傷ついてきた過去の感情を癒していくプロセス。応用コースは一歩成長していく自分に出会うコースでもあります。成長の段階の中で、まず大切なのは「安心安全の場」です。人が行動を起こすとき、危険や不安だらけだと一歩の一歩すら足が出ませんよね。周りに応援してくれる人や、何かあったも自分は自分でいいんだ。いう心の安心感が、行動を後押ししてくれる力になる時があります。それが、応用コースで更に深まっていくのです。リトリーブのコースに来る人の多くには「自分がわからない」「イヤな感情は感じたくない」という人がほとんどなんですけどね。えぇ・・ほとんどなんですよ。