「健康で幸せに生きる道」をお伝えしています。冬だから、見直したい事。↓1足を冷やさない→体の半分は脚。脚を温めれば体は温まる。→暖かい靴下、靴下重ねばき、ストッキング、ももひき2せっかくなら良いものを→◉ハーブティー(ホルモンバランス、精神状態)◉漢方(肌荒れ、便秘)◉生姜(温活)など→朝、魔法瓶に詰めて、1日の内に飲みきる習慣。7日間3まずは簡単な手首、足首。→猫みたいに頻繁に伸びてみる---------------------皆さま、良い師走を。こんな素晴らしいお席で。-------------------------------------もう10年以上伺わせて頂いていますが、東京ドームは初めてでした。今回もエネルギーに溢れた会場で、沢山元気を頂くことができました。昨日、思いきって大阪まで行ってきました。その甲斐あってか、主役のローラと写真を撮ってもらえました。この人を見に行ったようなものなので、スゴイ嬉しかった。結果良い思い出になってよかったです。-----------------------------------------------------------ローラ大きかった。脳と腸はなんだか人の親子関係みたいだなぁと、最近思いました。反抗している時は、少し放っておくと上手くいく時がある近いから、ケンカして近いから、上手くいかない時もありとはいえ、大事に思って見守っていたわって、共に歩むお互いを想い合えば悪い方には向かわない----------------------------------------------------寒くなりましたので、皆様、腸の温活を忘れずにです。