=現在、母と二人暮らしです。母と私はうつ病で通院中です。父は仕事で内地にいます。母と私は働けないので、ほとんど家にいます。私も母も体調に波があり、食材を買いに行くのもやっとで、スーパーへ行っても、何を買えば良いのか分からなくなる時があります。食事を作る気力がないので、お惣菜やレトルトに頼ってしまいます。これでは栄養面で心配なので、専門のお弁当の宅配をしている所を見つけましたが、母は嫌がっています。体調が良い日に、たくさん作り置きしている方がいるそうで、この方法はいいな〜と思いました。どなたか、他に良い方法をご存知の方、簡単に出来る料理のサイトなどをご存知の方、アドバイスをよろしくお願いします。21:38台所に立てないのは火ヌ神の問題です。ウチナー拝みで済ませる人もいれば、魂の大きさで他の問題解決に至る場合もあるので、ケースバイケースです。外食好みはそれなりの理由があるわけで、外食が良いか悪いかその状況で解決方法は違うかもしれません。その家庭の経済力の問題や母親の問題?など本当に個々により違うと思います。早とちり、思い込み等見極めるチカラはどの方にも必要だと考えています。初歩の段階として火ヌ神からお考え下さい。段階をおっていらないものあなたにとって必要なものが現れてきます。火ヌ神から・・・あなたの段階ではそういえます。いうものがいらない人もいることをお忘れなく。レベルと素直に受け止めて下さい。日常の行動・思考・神への祈りであなたレベルの助言が決まってきます。食べ物が買える生活ができることに感謝です。15:12本当にこの病気は体調に波がありますよね。私も起き上がれない日もあるし、買い物にでれない日もあるしで...日々の食事が大変です。栄養面の充実も、この治療には大事なので気をつけたいという気持ちもとてもわかります。私は日頃、バナナを常備していました。セロトニンのもとになるトリプトファンが多いそうです。クックパッドも使ってましたよ。メニューがうかばないし、決められないので、とりあえず健康によさそうな材料を買っておきます。作れそうな簡単なものを1品つくるところから始めました。あとは煮物系を大量につくって小分けで冷凍です。個人的には晩御飯はシチューやカレーなど、ちょこちょこと作業を休み休みして煮ておくものがあっていますね。長時間動けないので...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。▼依頼により削除しました【家族】仲が悪い。【生活】お正月は家族だけで過ごしたいな。tommy皆様からいただいた投稿をアップしていきます。投稿やコメントの内容によっては、多少編集したりボツになる場合もありますのでご了承ください。