登坂すると小蓮華山頂に到達します。ここまでくると周辺の北アルプス連山も見えてきます。霞んではいましたが、雷鳥のつがいに遭遇しました。登山客が声を潜めて必死に写真を撮っていました。冒頭の稜線を登りきると白馬岳山頂。剣岳の威容も拝めます。#登山でアンチエイジング白馬岳は、百名山の中でも人気のある山です。多さ、アクセスの良さなどにより登山者を魅了しています。前後に1泊ずつし、二日目に全行程の縦走の大きな負荷になりましたが、その分、毎晩温泉につかり、美食に舌鼓を打つ快適なアンチエイジング登山になりました。この時期、栂池自然園では、ニッコウキスゲが出迎えてくれます。新宿を午前7時30分に出発するあずさ3号に乗り、白馬駅に着いたのは11時30分近く。4時間の汽車旅になりました。白馬駅はかわいらしい駅で、駅前のロータリーは、白馬八方周辺のホテルに行くバスで賑わっています。駅から栂池までバスに乗り、そこからゴンドラとロープウェーを乗りついで、今夜宿泊する栂池山荘に向かいます。午後1時過ぎに到着しましたが、チェックインさせてくれました。荷物を降ろして、近くにある栂池自然園にて花を観察しに行きます。この時期は、冒頭のニッコウキスゲをはじめ、多種の花が目を楽しませてくれます。栂池山荘は、お風呂、ウォシュレット完備です。二階には宿泊者専用のラウンジもあり、ここで一杯楽しみました。馬刺し、茶わん蒸し、鳥に天ぷら、蕎麦、そしてヤマメの蒸し焼きも頂きました。スタッフの皆さんも親切で大満足でした。明日からの縦走のための英気を養いました。#登山でアンチエイジング仙丈ケ岳は、「南アルプスの女王」と呼ばれる100名山の一つです。北沢峠を狭間に甲斐駒ヶ岳と対峙する恰好で鎮座しています。mを超え、甲斐駒ヶ岳よりも高いですが、登山道は比較的登りやすい山です。山行きは、前日に北沢峠に入り宿泊し、翌日の早朝から登頂するのが一般的かと思います。北沢峠のバス亭近くにあるこもれび山荘は、6月以後のシーズンには多くの登山客が訪れます。写真は、夕食会場の様子です。メインはハンバーグでしたが、手作りのようで美味でした。始めは、樹林帯の中をひたすら登っていく感じですが、小仙丈ケ岳が近づいて来ると森林限界を超えるので、にわかに眺望が良くなります。雲海の向こうに富士山が見えました。いたるところに高山植物が開花しており、和ませてくれます。雷鳥の親子も見ることが出来ました。こと、北アルプスの山も見えました(と記憶しています。)山頂周辺にはスペースがあり、食事を作っている登山客もいました。ここから少し下ったところに、仙丈小屋があり、先ほど登った頂上方向を見ると、薮沢カールの雄大な眺めが楽しめます。この山小屋に泊まると星空が綺麗そうです。次回はチャレンジしてみたいと思いました。#登山でアンチエイジング大菩薩嶺は、都内からも日帰りで行ける100名山の一つです。天皇陛下が皇太子の時に雅子さまと登られたことで有名になりました。JR中央線の甲斐大和駅もしくは塩山駅からバスでアクセスします。ロッジ長兵衛を起点に福ちゃん荘を経て大菩薩嶺に向けて登っていくと、眼下に大菩薩湖とその奥にそびえる富士山の雄大な眺めが楽しめます。大菩薩嶺は強風で知られています。風で体温を奪われますので、防寒着を準備しましょう。大菩薩嶺(最高地点)では眺望が望めないので、すぐそばの雷岩付近が実質の頂上になります。多くの人がここで休憩し食事をとっています。ここから介山荘のある大菩薩峠に向かって降りていきます。途中には、賽の河原など独特のスポットがあります。介山荘の前には冒頭に示した撮影スポットがあり、天皇陛下も雅子皇后と記念撮影されたようです。昼食には、福ちゃん荘でほうとう鍋を頂きました。バス停のある大菩薩峠登山口に向けて降りて行くと、途中に千石茶屋があります。冷えたビールを廉価で購入できて、おつまみも出してくれました。帰る前に大菩薩の湯にて汗を流すのがお勧めです。#登山でアンチエイジング日本100名山の最高峰である富士山。日本人として生まれてきたなら一度は登頂したいと思いますよね。富士山は登山シーズンが7〜8月の2か月と短く、その期間に世界中から観光客が集まってくるので混雑します。富士山の主な登山ルートは4つありますが、その中でも最も利用者が多いのは吉田ルートです。シーズン中は、新宿バスタから直行の高速バスが一日に何本も出ていて廉価でアクセスが良いです。途中に山小屋が数多くあるので(お金はかかりますが)水や食料の補給が容易なため、荷物を軽くすることができます。結ぶ快適・格安夜行バス!当日15時まで予約OK!夕方6時に、富士スバルライン五合目に到着したら、レストランで夕食をとりました。mを超えているので、はやる気持ちを抑えて、ゆっくりと支度して体を高所に慣らしていきます。