実写化イベント業界Aboutまとめサイト速報+PV【動画】JCが騎乗姿勢のこのポーズで汗だくになってるけど、これ本当にするの大変なんだよ?2020年01月23日日常11Tweetこれバカにする人たまにいるけど5〜10分キープするだけで驚くほど体幹が鍛え上げられるのでお勧めです。プランクより効きます。部活でやってましたよ。ホントに効きますよ、コイツ。2020年1月23日これ、足もきついんだけど時間経つと腕もきついんだよね。(2)若者文化otanew.jp。