Yatsu*谷津の地でヨーガサークルをはじめます。皆様と一緒に心地よい空間をつくっていきたいと思います。2016年02月2016年02月01日2016年3月4月のスケジュール春の陽気が待ち遠しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。最近私にとっては感動的なニュースがありました。リオオリンピックの代表選考会を兼ねたレースで女子マラソン選手の福士加代子選手が優勝。見事、リオ五輪への内定を勝ち取りました。これまで、福士選手は実力を備えながら脱水症状でレース中に転倒してしまったり、後半にそれまで独走状態だったのに大失速してしまったり、3度にわたる骨折や大きな怪我をしてしまったりと決して順風満帆な競技生活ではありませんでした。本人が「何度も失敗してきたけど、いつか成功したい」と語るように挫折に負けることなく、前を向いて進み続けてきました。過去にとらわれることなく、「今」に。このメンタリティはヨーガでも非常に重要視されるところで二人の修行僧を題材にしたこんな逸話があります。二人の若い修行僧が、旅をしていました。ある日その二人の前に川があらわれました。川に橋は無く、流れの強いなかを膝まで浸かって進まなければなりません。そこに美しい女性が川を渡れずに立ち尽くしていました。修行僧Aがその女性を背負って渡りました。一人の修行僧Bは「修行中に女性の体に触れるとは何事だ」と訴えましたが修行僧Aは「困っている女性を助けるのも修行の内だ!」と言い女性を向こう岸まで背負ってあげ女性はお礼を言い去っていきました。そこから修行僧Bは心の中の不満を抱えながらAとの旅を続けていましたが三日後Bは遂に我慢ならずに「三日前、お前は修行中に女性の体に触れたよな!あれは修行の妨げ以外に何ものでもない。思っているんだ!」と議論を吹っ掛けました。するとAは「三日前?女性?あーあのことか。お前、まだ、あの女性と一緒にいたのか」Bは返す言葉を失ってしまいました。三日もあの女性にこだわっていた事こそこの三日間の修行の妨げになっていた事に気付かされたのです。Bは過去にとらわれていた自分を反省しAのように「今ここ」に自分を置き、二人は素晴らしい修行の成果をあげるというお話です。福士選手の話、修行僧の話二つに共通するのは「過去にとらわれず今ここに集中して生きる。ヨーガでは瞑想、呼吸法、ポーズという手段を用いとにかく「今ここ」に集中する訓練をします。過去にとらわれれば、苦しい。術は生きていく為のメンタルヘルス上非常に大切な技術になります。誰にでも引きづりたくなるほどの過去はあります。それに負けずに前を向いて生きる事が強く生きるという事。多目的室3月25日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンターふれあいルーム4月のスケジュール4月1日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンターふれあいルーム4月8日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンターふれあいルーム4月15日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンターふれあいルーム*4月22日・29日はお休みとさせて頂きます。月別アーカイブ2019年12月2019年09月2019年06月2019年03月2018年12月2018年09月2018年06月2018年04月2018年02月2017年12月2017年10月2017年08月2017年06月2017年03月2017年02月2016年12月2016年10月2016年08月2016年06月2016年04月2016年02月2015年12月2015年10月2015年08月2015年06月2015年03月2015年02月2014年12月2014年09月2014年08月2014年06月2014年04月2014年02月2013年12月2013年10月2013年08月2013年06月2013年04月2013年02月2012年12月2012年11月2012年09月2012年07月2012年05月2012年04。