通ってる人、通院してなくてもメンタル系でもやもやしてる人、ひろーくゆるーくつながりませんか?ここではいろんなことを話題にしていいことにしましょう。「ここに来れば誰かいるよ」という感じの場にしたいです。現在16人がこのコミュニティに参加中です。次の100件りな火曜日診察で、主治医と30分以上話して、薬を変えました。少量からだけど、気分安定薬です。うつに強い薬みたいなので、自分で希望しました。12:51りな昨日も今日も散歩に行けました。頑張って無理なく続けます。りなさん無理なくが大事ですよね。体調を見ながらやっていきたいですね。私は昨日なぜかつらくなって久々に頓服の薬を飲みました。あの薬も気の持ちようなのかなとも思いますが、なんとなく落ち着いた気がしました。なんだか最近は空しい気持ちというかぼーっとした感じになってどうしようもなかったです。それで、今日久々に体重を測ったらえらいことになっていたのでまた明日から頑張ります。21:15ごーや(退会済み)こんばんは。見通しが立たないのが苦手なのに見通しを立てることができなかったりします。不安なことがあるなら、不安を払拭するためにあらゆる努力をすべきなのに、それをしないで不安だ不安だと言い続けているのは周りから見たら滑稽なんだろうなと思います。問題に向き合うことができなくて、それが今の私の体型だったりするんだろうなとも思います。00:01クロワッサンおはようございます。心療内科に通ってます。仲間に入れて下さいね。ごーやさん私も不安でたまらないとき良くあります。不安なときは、私は頓服でごまかして診療日に医師に薬を調整してもらってます。私は、自分で調整できる薬が二つあり、調整してますよ。無理しないで薬に頼っていいと思います。不安が大きくなってくると、何にでもネガティブになるので、休めるなら休んでくださいね。08:39りな皆様お元気ですか?寒い日が続きます。私は今、子供のことで悩みが多く、低空飛行でなんとか頑張ってます。頭痛がひどいのが辛いですが、なんとか乗りきります。