鍼灸あのん和療院のブログをご覧いただきありがとうございます。肩こりを感じたとき時どうしますか?おばあちゃんの肩を孫がたたくのをイメージしやすいように、肩をたたいたり揉んだりするのはよく見る光景です。仲の良い人同士もコミュニケーションのひとつでスキンシップとしてもんだりしますよね。肩こりで困った時は肩を揉んだほうがよいでしょうか?肩こりの時に揉んだりたたいたりする目的は、コリをほぐすとか血流を良くするとか、やると気持ちいいなどですね。スキンシップにもなるので皆さん気軽にしています。気持ちよさでリラックスして方も軽く感じることもあるでしょう。その中で姿勢維持と保護に関してが問題になってきます。姿勢維持ですが、体は重力を受けても姿勢を保つためにいつも力を使っています。生活するには目を水平に維持しなくてはならないために、無意識で体のバランスをとっています。上半身はいつも下半身の影響を受けて筋肉の硬さを調整しています。肩こりの時に肩ばかり揉んだりしても原因がなくならないので、その場しのぎになってしまうのです。体は生活していると様々な刺激を受けます。ぶつかったり転んだりと衝撃を受けます。そんな時は筋肉が収縮して体の内部を守っています。外からの力には反射的に収縮して、内臓や神経や血管を保護するようになっているのです。先ほどのようにはじめのうち気軽に始めた肩もみやマッサージが気持ちよくて繰り返し続けたとします。原因はとっていなくても症状は楽になるので依存するようになります。実はそれは筋肉が内部を保護するためにますます筋肉を硬くしているのです。なんて自慢するようになるかもしれませんね。その頃はもう体は感覚が鈍くなっていて筋肉の繊維も壊れています。肩こりをちゃんと治すには歪みをとり筋肉の負担を減らすことと、治療自体で組織を壊さないことが重要です。シンメトリー療法(手技治療)はやさしく体のバランスをとり体の機能を取り戻します。鎧のような肩こりになってしまう前に、体に無理のない対処法を始めましょう。肩こりが甲羅のようになってしまっていても、しばらく揉むのを我慢してバランスをとっていけば、体も修復して強い力で揉まなくても楽になるようになるのです。整体治療院をお探しの方へ鍼灸あのん和療院では鍼・灸のほか独自のやさしい整体で一人ひとり向き合った施術をしています。女性はもちろん小さなお子様の体の問題から刺激に弱いお年寄りにも対応しています。(ブログは主に院長ではなくシンメトリー療法(手技治療)という特殊な整体担当が書いていきますので、シンメトリー療法メインの内容になります。院長の施術に関してはホームページをご覧いただければ詳しく書いてありますので、ぜひご覧ください。(シンメトリー療法に関する問い合わせ・予約はこちらがスムーズです。鍼灸あのん和療院ブログ料金について一覧に戻るNEWかたより疲労をとって肩こりを改善する花小金井のあのん和療院2020/02/20花小金井で肩こりでお困りの方は歪み治療のあのん和療院へ2020/02/07足の冷えも体のバランスを整えて改善小平の鍼灸あのん和療院2020/01/31CATEGORYブログ安産のお灸ARCHIVE2020/222020/152019/1222019/1072019/982019/8232019/7362019/22花小金井で高水準な整体を提供している鍼灸あのん和療院は、予約優先で完全個室もあり、プライベートな空間で落ち着ける治療院です。アクセスが便利な治療院で、最寄り駅からバスで通える距離にあります。地域の皆様から人気がある整体院であり、施術を行うのはもちろんのこと、お客様一人ひとりの日常生活を見直しますので、気軽にご相談ください。)の働きを活性化させ痛みの症状や体質を改善する治療もでき、自律神経の調整や病後の回復、花粉症等の改善にもつながります。