っこ0フライパンや鍋がメインの調理器具だった時は、やらなかったことも、ヘルシオだとやる気になります。玉ねぎもスピード炒めで10分で完了ピーマンの肉詰めは、半分に切ったピーマンにハンバーグのタネを詰めるだけ。面倒で今まで作ったことがありませんでした。ヘルシオなら、簡単です。寝る前に玉ねぎのスピード炒めをセットします。10分で焼き終わるので、寝る前じゃなくてもいいんですが、冷めるのを待たなくていいので楽チンです。今回は、あらみじん切りにした玉ねぎ(中)を焼きました。解凍しておいた挽肉に、玉ねぎ、卵、塩、胡椒、パン粉、炒めた玉ねぎを入れて、ハンバーグのタネを作ります。ひき肉250グラムと、玉ねぎ1個半くらい使ったと思います。分量はそれほど気にしません。家にあるひき肉のうち、使いたい分だけ解凍し、全体の柔らかさを見ながら入れる玉ねぎの分量を決めます。何度も言いますが、ひっくり返さなくていいので、少々、タネがゆるくてもよいんです。半分に切ったピーマンに詰めて天板に並べ、これもスピード焼きで10分。出来上がったのがこちらです。スピード焼きの速さと美味しさハンバーグを作ったときも書きましたが、何しろ、ひっくり返さなくても良いし、一度に大量に作ることができるのが嬉しいです。ヘルシオでハンバーグは最強。ソースが不要で大量に作れる。タネが余れば、丸めてミニハンバーグにし、一緒に焼いてしまえば、お弁当にそのまま使えます。苦手な台所仕事も苦でなくなっています!現在、コーチングを申し込んで頂ける日程は次のとおりです。セッションのお申込みができる日程のご案内お申し込みのフォームはこちらです。コーチングセッションの申込みブログの更新が滞っている!という方は、こちらがぴったりです。最新の記事いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。日々の小さな出来事いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。(著)の予祝をやったら、沈んでいた夢が浮かんできたコメントを残すコメントをキャンセルプロフィール採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。知らず知らずのうちに封印してしまったワクワクした気持ちに気が付き、コーチングとマラソンを楽しんでいる日々を綴ります。(5)最近のコメントいっぽとっこ2020-01-22"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"わぁ!コメントありがとうございます!しばらくインスタをサボっていたら「ちょっとは、インスタに付き合えよ〜〜」って、お正月に言われたので、最近、コツコツ、交流中で...M2020-01-21"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"なんかとっても心がほっこり。お父様の写真、素敵ですね!いっぽとっこ2019-07-25"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"コメントありがとうございます!すっかり返信が遅くなってしまいごめんなさい。私も膝の痛みは、かなり長引いてしまい、走りだすと痛むという時間が長かったので、これか...山本喜美子2019-06-11"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"ご無沙汰しています。左足がアーチ型崩れることでなるモートン病と言われました。外反母趾グッズを足に装着すると痺れの感覚が軽減するので昨日から利用し...いっぽとっこ2018-08-27"危険な「ついでにやろう」家事の誘惑を断ち切る"そうそう!それも分かります!あれも黄ばんできたし、これもキレイにしたい・・・。どこまでついでにやるか、決めておくことが大切です。