横向きになって起き上がってください。無数のミラクルが起こっている。一週間のネガティブなものを手放してみてください。マヌカの会みなさんのところに少しずつマヌカが届き始めていることと思います。毎朝の習慣として続けてみてくださいね♡アサイーとマヌカハニーとバナナに、ココナッツミルクや豆乳、りんごジュースなどでミキサーにかけると我が家の子供達もペロリと食べてくれます。新しく発売したネトルのフルーツティーと一緒に購入してくださる方も。ありがとうございます。代謝をあげて疲労回復のサポートをしてくれるハイビスカスが入っています。ハイビスカスが入っています。天然のクエン酸とマヌカ、是非続けてみてくださいね。お手入れしやすくオシャレで可愛いくて私は大好きなアイテムです。マヌカ生活を楽しんでくださいね。たくさんのご予約有難うございました。楽しみにしていてくださいね。色々なお問い合わせがありますが今日は女性のためのメディカルハーブについて。質問が多い女性ホルモンのバランスを整える精油のお話。女性ホルモンのバランスが乱れる原因として一般的に多いのがやはり自律神経の乱れ。そこでおすすめはバランスの精油ゼラニウム。自律神経を強壮する作用があると言われています。モノテルペンアルコール類を多く含み、自律神経系を安定させることで人間の持っている恒常性(ホメオスターシス)の働きをサポートしてくれます。ゼラニウムは抗不安作用を持つゲラニオール類も含むので精神の安定にも役立ちます。しつこくブログでお話をしていたのはこのためです。心と身体がアンバランスだと感じるときに。自分の軸を取り戻してくれる香りバランスの精油、ゼラニウムです。他にホルモンバランスで選ばれる精油ではイランイラン、カモミールローマン、ローズなどが代表的。精油の場合は苦手な香りだと意味がありませんのでこの中で好きな香りを選ばれるとよいと思います。心地よいと感じる香りが自分の身体が求めている香り。ゼラニウムをおすすめします。穏やかに体に働きかけるメディカルハーブを定期的に取り入れるのもよいと思います。先日も札幌のお客様にPMS対策のハーブティーをブレンドさせていただきました。甘いラズベリーリーフベースです。女の子は小さなころから冷やさない生活も大事ですよね。大豆加工食品を摂ることを心がけて、油脂加工食品は控えめに、ジュースなどの冷たい飲料も控えるという生活を心がけてみる。アロマやハーブだけじゃなく生活スタイルも見直してみるというのも素敵な暮らしの第一歩だと思います。お気に入りの香りをお部屋に焚いて、素敵なバレンタインをお過ごしくださいね。OIL2月になり寒さと乾燥がピーク。様々な感染症が流行ってきています。ウイルスは低温で乾燥した空気が大好き。不活性化にするためには50%以上の加湿が一番です。加湿しながら精油を焚けるディフューザーは、やはり頼もしいですね。