53秒SHAREツイートシェアはてブLINEPocketタバコを吸い続けて10年以上・・・。1年前くらいにきっぱり辞めました。それは、喘息で亡くなる人が年間何千人もいると知ったからです。これにはかなり震えました。タバコが高くなったからです。タバコが吸いづらい環境になったからです。アラフォーになり、痰が出まくり歯磨きのときにオエッが止まらなくなったからです。何より1番の理由は自分のためです。私の親しい友人たちも次々と禁煙をはじめました。それで案外すんなり辞めれたんですよ。代わりにガムをかみ、コーヒーやお茶を飲む回数は増えました。ちなみに5キロほど太りました。ちなみに、それまで喘息の発作が出ない時は普通に吸っていましたし、落ち着いてきたら吸ってました。吸うと楽になるときも・・・。それくらいタバコが好きだった私ですが、タバコをやめてからすこぶる体調が良くなり発作も出ないようになったわけです。タバコはもう要りません。