X’mas直前!第一印象でステキな恋をつかむ“心に残る瞳”のつくり方│アンファーからだエイジング【専門ドクター監修】このWebサイトの全ての機能を利用するためにはJavaScriptを有効にする必要があります。あなたのWebブラウザーでJavaScriptを有効にする方法を参照してください。X’mas直前!第一印象でステキな恋をつかむ“心に残る瞳”のつくり方1.お悩み印象に残る人、惹きつけられる人には、瞳力があった!?合コンなど初対面の人が集まる場所で、印象に残る人とまったく残らない人がいます。いった人を惹きつける力を持っている人は、瞳が印象的な場合が多いようです。その瞳を左右しているのが、脳内ホルモンだったのです。なんて疑問を持つ人も多いようです。その秘密は脳内ホルモンにあるのです。言うと、あのうるキラの瞳の秘密は、“緊張感”が関係しているのです。脳内ホルモン「ドーパミン」が“うるキラの瞳”をアシスト人間の瞳は、緊張することによって瞳孔が開き、輝きを帯びてきます。それは、実はドーパミンという物質が関係しているのです。ドーパミンは、脳に快楽や意欲をもたらすホルモン。胸のトキメキは、このドーパミンの作用によるものです。ドーパミンは代謝されてアドレナリンとなり、交感神経を緊張させて瞳孔が開くのです。自然体のあなたは、ここでは封印。オシャレもメイクも完璧にして、もっと積極的にハンティングの意識を持ちましょう。その緊張感が、瞳を輝かせて最強のモテビーム視線を作り出すのです。永遠に緊張感を出し続ける恋愛は逆に疲れてしまいます。パートナーとつきあうことがきまったら、「セロトニン=癒しホルモン」を分泌させるのが効果的です。関連記事をこちらにアップしているので、チェックしてみてください!3.エイジングとの関係は?「ドーパミン」は、表情筋にも影響している!ドーパミンの分泌は、表情筋にも影響があるといわれています。ドーパミンが活性化されないと筋肉にゆるみが出て、まぶたがたるみ、頬が落ちて口角が下がり、暗い表情になります。ドーパミンの分泌は、姿勢筋にも影響するので、背中が丸く猫背になったり、うつむき加減で、他人に対して閉じている印象になってしまいます。想像恋愛も有効です!彼氏がいないし、恋愛もしてないし......。彼氏がいてもマンネリだし......。ドーパミンなんか出せないわよ、そんなにハッピーな気分になれない、と思っている人には、想像恋愛がおすすめです!テレビドラマ・映画などのラブストーリーを鑑賞して盛り上がりましょう。主人公を自分に置き換えて感情移入するのがおすすめ。簡単な心理療法で自分を変える心にトラブルなどを抱えているときに、心理療法で行われる治療のひとつに『ブリーフセラピー(短期療法)』というプログラムがあります。短期間で、抱えている問題を解決していくためのセラピーです。プログラムでは下記の3点で問題を解決していきます。上手くいってないなら、何か違うことをせよという選択肢を利用して、問題を解決するセラピーです。ドーパミンを活性化するには、この3の「何か違うことをせよ」、というのがおすすめ。この3の状態を作り出すために尋ねる質問は、心理学では「ミラクルクエスチョン」と呼ばれています。ドーパミン活性化のために、あなたもこのミラクルクエスチョンに答えてみましょう。明朝、目覚めたら世界のすべてがリセットされていました。そこであなたは何をしていると思いますか?このミラクルクエスチョンに関する答えのバリエーションは様々です。「温泉につかってボーッとしている」などなど。実は、答えに共通点があるのです。それは、実現可能な範囲のであるということ。意外にも「総理大臣になっている」などという非現実的な答えをする人は、ほとんどいないのです。みんな実現可能なことを思うのです。いうことは、あなたがしたいことをやってみればいいのです。それがすなわち自分を変えることなのです。「トレビの泉の前にいる」→旅行の計画を立てましょう「とびっきりのドレスを着てオペラハウスにいる」→とびっきりのドレスを探しに行こう!「温泉につかってボーッとしている」→休暇取得の算段を考えましょう!すぐに実現しなくても大丈夫です。その第一歩を考えるだけで、ドーパミンは活性化するのです。クリスマスを意識するなら質問内容の明日の部分を「イブの朝」に変えて答えを考えてみるといいでしょう。クリニックでは多くのビジネスマン、ビジネスウーマンの診療とカウンセリングを行っている。テレビ番組のコメンテーターとしてもお馴染み。著作『心療内科に行く前に食事を変えなさい』『女はなぜ突然怒り出すのか?』『成功する人は缶コーヒーを飲まない』『心のクセを変えるコツ』など多数。足の爪が濁っていたら要注意!4腕や足、背中など、体のあちこちがムズムズ。足の爪が濁っていたら要注意!4腕や足、背中など、体のあちこちがムズムズ。RESERVED.CLOSE。