条件に左右されにくくする。複雑な部分やできない部分は思い切って捨てる。本質が際立つようにする。こころを清澄な状態に保つ常にこころを内観して、きれいに保つ。した違和感を感じたら、正体を突き止めて、さっと解放する。入ってくるものを選ぶ嫌いなものはもちろん、好きでも嫌いでもないものも取り込まない。危害を与えるものはしっかり防ぐ。受け入れるべきものはしっかりと受け取る。何事も自分との調和を中心に考える良いものでも自分に合わないものは捨てる。取り込んだものは自分との調和、自分の大切なものとの調和を中心に手入れして育てて花を咲かせる。※ただ、ナマケものなったり、質素な生活をおくるということではありませんこれらを原則に生きるのがミニマリスト(minimalist)です。消化しきれなくて、気持ち悪くありませんか?現代社会は、何もかもがあふれかえっています。仕事はいくらやっても終わらない。お腹はいつもパンパンで頭の中はダイエットの悩みでパンパン。街を歩いても、テレビを付けても、郵便ポストを開けても、広告ばかり。本屋にいけば、週替わりで新しい書籍が山積み。洋服を買いにいけば、一つ先の季節の流行で満たされている。携帯電話には返信しなければいけないメールばかり。休日は疲れがパンパンでひたすらボーッ。多めに捨てるぐらいでちょうど良いのです。ミニマリストの偉人たちのことばミニマリストとして生きること効用は、多くの偉人たちもたくさん言及しています。「心の中の掃除をしよう。心の掃除とは、怒り、妬み、悲しみ、蔑みなどの消極的な気持ちを心の中からできるだけなくすことです。心が汚れていたら、自分自身を苦しめ、成長を妨げることになるでしょう。禅(Zen)の考え方もこれに近いかもしれません。あなたがあなたらしく生きるために、ミニマリストになってみるのはいかがでしょう。コミットメント、コンプレックス、嫌な記憶、頭の中。ひとつだけ徹底的にやってみてはいかがでしょう。「なんて自分のかけていたメガネが真っ黒だったんだ!」と気がついて、「クリア」な状態の清々しさに踊るような気分になるでしょう。このブログでは、各分野でミニマリストをどう実践していくか紹介していきますので、ご期待下さい。投稿おすすめ度:とてもおいしいお母さんのつくった煮物。恋しくなってしまったあなたに、料理人の教える秘伝の「黄金比」。シンプル&クリーンなバスタイムを。―ミニマリストが使いこなす3つの法則おすすめ度:「1イン・1アウトの原則」でみるみるシンプルな暮らしに。おすすめ度:【習慣化の方法】新しい習慣を定着させるシンプルな8つのコツおすすめ度:毎日を新しく。シンプル&クリーンなバスタイムを。―「ミニマリストのすすめ」おすすめ度:「13人の偉人の失敗」から学ぶ失敗してもヘコまないで立ち直る方法おすすめ度:「将来の幸せ」と「今の幸せ」。ーDESC法おすすめ度:熱中症を予防する「暑熱順化トレーニング」のやり方おすすめ度:「自信がない」にさようなら。金欠な人のための「お金を貯める方法」おすすめ度:マザー・テレサの名言から考える「今、自分にできること。損をしない優しさって?おすすめ度:「秋元康の企画アイデア術」AKB天才プロデューサーに学ぶ4つのポイントおすすめ度:人生、死ぬこと以外かすり傷。usは一周年を迎えました。―抵抗しないで、波に乗る。人と比べず、自分の価値を認めるには?おすすめ度:スローウェイク。―ミニマリストが使いこなす3つの法則おすすめ度:iPhone先生から学ぶ、やさしく伝わるコミュニケーション術おすすめ度:ベストよりも、ベターを尽くそうおすすめ度:「1イン・1アウトの原則」でみるみるシンプルな暮らしに。おすすめ度:猛暑と夏バテの救世主「ハッカ油」の5つの使い方。おすすめ度:【心トレ】もう感情にふり回されない!感情的にならない「心トレーニング」おすすめ度:【習慣化の方法】新しい習慣を定着させるシンプルな8つのコツおすすめ度:毎日を新しく。-「過去と未来」はポルノ。寝ても取れないダルさがスッキリ。―疲れが取れない人への処方箋おすすめ度:あなたが変えられる「たった一つ」のもの。途上国を旅してほんとうの豊かさを考えるおすすめ度:もう人間関係で悩まない!「人間関係のダンス」と「4つのタイプ」とは?おすすめ度:プランター栽培で育てやすい植物とは?おすすめ度:仕事場に緑を!感性をうるおす癒しのデスクトップガーデンをDIY。読まれなかった文章をカイゼンしてわかったことおすすめ度:捨てるシンプル生活「冷蔵庫をスッキリさせる4ステップ」おすすめ度:「リマインダーの活用法」―集中力をアップさせ、時間を効率的に使う方法おすすめ度:ミニマリストの「整理不要」の整理術おすすめ度:「1イン・1アウトの原則」でみるみるシンプルな暮らしに。us.人生を幸せにも不幸にもしてしまう人間関係。職場や学校、家庭でなやまないために、本田健さんの教える「人間関係のダンス」「4つのタイプ」をここに伝授。仕事場に緑を!感性をうるおす癒しのデスクトップガーデンをDIY。us.ガラクタを整理したい!ガラクタを捨てたい!でも捨てられない?「たった一つの質問」で捨てるべきか判断のつく法則をお伝えします。us.毎日、晴れやかな心で生きたいものです。恨み(うらみ)や、嫉妬(しっと)のもたらす競争心、物惜しみ、後悔などの「怒り」が私たちにはつきまといます。us.あなたはサクサク仕事をできていますか?重たい、忙しい、苦しいと感じているならすぐれた「制約」をつくって、あなたとみんなをストレスフリーにしてみましょう。us.睡眠不足になると、ミスをしやすくなるという研究結果があります。仕事の質をあげるための快眠の10の秘訣をお伝えします。us.忙しすぎて、生きた心地がしない、急ぎすぎて失敗した、ミスをした。us.将来に、過剰な期待感や絶望感をいだくことで「今を生きる」こと以上に「未来に囚われてしまう」ことがああります。us.せっかくいいアイデアを思いついても、実現できなければ、お金も時間も労力も水の泡です。アイデアを実現させるための3原則を紹介します。Kawata.このブログは、次のライセンスで保護されています。