newawafukuroiHOMEnewawafukuroi今日のジョギング2016年7月11日newawafukuroiトレーニング今日の昼休みに1時間ほどジョギングに行ってきました。炎天下なので走るコースは、川のすぐ横で南側から生えてる木で数百メートルに渡ってトンネルのようになっているので、ひんやりとして涼しいです。...続きを読む帯で斜め懸垂2016年7月9日newawafukuroiトレーニング今日の練習は体操、ストレッチから一人ムーブをひたすらこなしました。それからTRXで少し補強。そのあと握力と引き付けの強化に帯を固定具に縛りつけての斜め懸垂を行いました。...続きを読むジョギングモード付き活動量計2016年7月8日newawafukuroiトレーニング柔術において減量や持久力アップにジョギングはとても効果があると思っています。それでジョギングの量を把握するのにいいのではないかと思ってジョギングモード付き活動量計を買ってきました。島田で活動中のねわざワールド静岡さんに出稽古に行ってきました。初め茶帯の先生に技を教えていただいたのですが、高度な技術にびっくりしました。お休みとさせていただきます。次回の練習は7月9日となりますので、よろしくお願いします。今日はいよいよ練習の初日でした。ほとんど宣伝もしていなかったので、予想通りでしたが。いうわけで一人で自分の立てた練習メニューをひたすらこなしていました。...続きを読むブラジリアン柔術クラブ始めます2016年6月28日newawafukuroiお知らせ7月2日(土)から袋井市でブラジリアン柔術のクラブが始まります。ブラジリアン柔術とは日本の柔道がブラジルに渡り、独自の発展を遂げた格闘技です。newawafkこのサイトについてねわざワールド袋井の公式サイトです。Commnitycom,Inc.。