炒め煮カレーフライパンにルウをポンッと入れるだけのお手軽メニュー。玉ねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、豚肉と玉ねぎを炒める。カップとカレールウを加えて、溶かしながら混ぜ合わせる。したらグリーンピースを加え、さっと煮る。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。