入れた状態を上から横から小型なものであれば、まだ入る予定もあります。実際に入れて10kmほどジョギングしていましたが、全く邪魔にならなかったです。下が細く重力で下におく荷物がフィットする形になるので上下運動は全く感じませんでした。財布とスマートフォンに加えてペットボトルも入れてみましたが、なんとか入りました。重量と上下運動間は感じましたが、気になるほどのものでもなく快適に走れました。ここまで希望通りのバッグに一発で当たるとは思っていなかったので大満足です。長くつかっていないので耐久性など不備があれば追記します。※ここまで軽量だと脆い気はします。いままでポケットを使っていたのがバカバカしくなる満足度。自電車などでも使えそうですね。