一度スタンプしてください。お料理する上で知っていただきたいことついつい食べ過ぎてしまう年末年始(^_^;)でもおやつは食べたい!そんな時にわらび餅をイメージして蒟蒻で作った低カロリーおやつです。グルヤマ作り方1こんにゃくは5mm程の厚さの薄切りにし、中央部縦に2cmほどの切り込みを入れます。片方の端を切り込みにくぐらせます。2手綱こんにゃくができます。3鍋に水、砂糖(大さじ4)を入れ煮溶かし、こんにゃくを加え沸騰させ4~5分煮ます。火を止め、そのまま冷めるまで置いておきます。4ボウルに☆の材料を混ぜ、水分を切ったこんにゃくを加えまぶします。5器に盛り、食べる時にお好みで黒蜜をかけていただきます。きっかけついつい食べ過ぎてしまいがちな年末年始。おやつは食べたい(^_^;)そんな時に作ってみた低カロリーのおやつです。おいしくなるコツ●甘さはきな粉に加える砂糖か黒蜜で、お好みの甘さに調整してください。●シナモンパウダーがこんにゃく臭さを消してくれます。3件(3人)2016.09.17黒蜜無かったけど美味しかったです。コンニャクだと沢山食べても罪悪感なくて嬉しい(^_^)vテンテントッキーズいいねテンテントッキーズさん、こんにちは!ヘルシーなこんにゃくなので安心して食べられますよね(^^)喜んでいただけてよかったです♪レポ感謝です!お返事を見る2015.10.02こんにゃくでスイーツ!ヘルシーで美味しかったです(*^^*)悠惇ママいいね紗姫亜さん、いつもレポありがとうございます。作ってくださってありがとうございました。お返事を見る2015.04.22罪悪感なく食べられてうれしいです、わらびもち好きなので、美味しく頂けましたLINママいいね作っていただきありがとうございます。体に良いデザートは安心して食べられますよね(^^)レシピをお試しいただきありがとうございました。