2017.03.18スポンサードリンクこんにちは。ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。四苦八苦していたSPD-SLのビンディングにも少しずつ慣れてきました。そんな中、SPD-SLのビンディングがうまくはまらない、という初心者の方に出会いました。いう訳で今回は、SPD-SLのビンディングがはまらないという人向けに、SPD-SLをスマートにはめるやり方について書いてみたいと思います。スポンサードリンクビンディングがはまらないのはなぜ?SPD-SLを見ないではめる3つのコツを考えてみた。【ロードバイク初心者】SPD-SLのビンディングに関しては、私は外す方が難しいと感じています。SPD-SLをはめるのは快感で、あの「バチン」という音がたまりません。私は見なくてもだいだいの場合はちゃんとはまります。(一発ではまらない時もたまにありますけどね)慣れてくれば足の感覚ではめられるのでは?と思ったのですが、見ないといけないという事は、やり方がちょっとずれているのでは、という疑惑があります。私が推測するに、1)最初に足をペダルに乗せる位置がずれている2)つま先をちゃんとひっかけていない3)はめる時に体重を斜め下前方にかけていないの三点が問題かと思われます。一つずつコツを説明していきましょう。1の「最初に足をペダルに乗せる位置がずれている」から。ビンディングペダルははまった後は拇指球より後ろあたりにペダルがくるようになりますが、まず最初はペダル前方にクリートの前部分をひっかけてからでないとはまりません。この画像を見て頂くと分かる通り、クリートの黄色い逆U字の部分がペダルの輪のようになっている部分にひっかかるようになっています。自分が思っているよりも後ろの位置につま先を置いて、すくい上げるように前方にずらしながらひっかけるようにするといいですね。スポンサードリンク続いて、2の「つま先をちゃんとひっかけていない」という点。上で既に書きましたが、クリートをペダルにはめる手順はまず「クリート前方をひっかけて」から、「クリートの後ろ部分をはめこむ」のです。クリートをペダルにはめこもうとして体重をかけてもクリート前方が輪に入っていないとはまりません。「まずは輪にひっかけてから、はめる」、この手順を守りましょう。しないとペダルの上でシューズがずれて立ちゴケしたり、スネをぶつけるなど痛い思いをしてしまいます。輪にクリート前方がひっかかっていれば、前にスライドさせようとしても動かないので、足元を見なくてもその感覚で判断できます。最後が、3の「はめる時に体重を斜め下前方にかけていない」ですね。はめる時は体重を足にのせないとはまってくれないので、しっかりかけましょう。「体重はかけてます!」という人はかけるタイミングやかける方向が違うのかもしれません。私はペダルを一番下に持ってきた状態を維持しながら、座ったままクリート前方をひっかけて、ひっかかったらそのまま腰を浮かせて体重をかけています。体重をかけているのにはまらないという人は、体重が逃げてしまうタイミングでかけているかもしれないので、ペダルが下にきている時に試してみては。あと、体重をかける方向は斜め下、前方に向けるのがコツです。足全体で下に押し付ける、というよりはつま先立ちをするような感覚で。いかがでしょうか?センスのない私でもビンディングを見なくてもはめられるので、コツさえつかめば誰でもできるようになるはずです。「ビンディングがはまらない!SPD-SLをスマートにはめる3つのコツを伝授!【ロードバイク初心者】【ロードバイク初心者】」でした。ロードバイクのビンディング坂道練習!超初心者な私がこだわった練習方法とは。ロードバイクでマタがしびれる?!しびれ対策になる乗り方のコツとは。ロードバイクで肩こりになる原因とは?乗っている間に肩が張るのはこんな理由だった。膝の痛みがなんとなく解消していた件と、思い当たる原因について書いてみる。ビンディングシューズで足が痛い!ひと工夫して快適に走れるようになった話。フィッティングサービスを受けてきました!【その6】@神奈川・江ノ島のリンケージサイクリング【ロードバイク初心者】スポンサードリンクスポンサードリンクTweetShareGoogle+HatenaPocketfeedlyビンディングロードバイクロードバイクあるあるロードバイクの乗り方ロードバイク初心者2017.03.18今年の補給食が半強制的に決まった話を書いてみる。【ロードバイク初...2017.03.18鎌倉のレンタサイクルまとめ。クロスバイク、MTBなどのスポーツ自...関連記事2017.03.04美しすぎる携帯ポンプ。シリカ&ゼファールに憧れる。飛行機輪行用にオーストリッチOS-500を購入!電車&タクシー移動はカートとともに。目指せホノルルセンチュリーライド!。