06:37自分の意思をしっかり持つ。自己否定の言葉をやめていこうということ。行動する!大切だと思いました。(こうやって書く中で否定的な言葉を書こうとする自分がいてうまくかけない・・・)コツコツ続けるのが苦手な所が今まであったり、頭でっかちだったり、それで行動できなかったりがあったので、まず呼吸法!!イメージ療法!!すごすぎて言葉に現わせない・・・。ありがとうございました。すごい1日になりました。今日一番印象に残った言葉は「自分らしくのびのび」という言葉でした。春のセミナーで食事に気ををつけなければと思いながらそれもできず、逆に薬が増えてしまって、今回また初心に戻りました。通院中の主治医から、薬をやめたら責任を持てない。リウマチは治らない病気と言われているだけに、私が治って(ゆるゆるですが)リウマチは治る病気だと証明したいと思いました。(私がなぜ薬をやめれないかというと、薬をやめたら仕事をやめなくてはいけない、という恐怖感からです。仕事は楽しくて私の生活の一部です。仕事を続けながらゆるゆるで減量していきたいと思います。今日はありがとうございました。自分の中の嫌な思いを上手に処理する方法。「私は~~~」という想いの持ち方。すごく勉強になりました。今やってることは間違いじゃないという確信が持てました。ありがとうございました。メールで報告できるようさらなる努力を楽しんでがんばります。イメージ療法をもっとうまくやることが必要と感じました。うまく呼吸法もできないので、もう少しがんばります。不安なのは自分がブレてるからなんですが、どうしても自分に自信が持てないでいます。自分の感じ方次第なんだと思うんですが、悪いイメージがなかなか抜けないでいます。継続して写真を利用してやってみます。“自分らしくのびのび”というキーワード大切ですね。甥の件も聞くことが出来たし、私なりにリウマチ感謝!さんの話で後押ししてた事が良かったと実感できましたし、本当に良かったと思います。私自身も仕事しながらなので、自分にあった医者選びが必要と思っていたので、その事もやはり必要と感じました。絶対治るとなぜか信じていたのですが、やっぱり治ると実感、感謝です!今日の事を甥に報告、喜ぶと思います。ありがとうございました。自然療法に力を入れて行きたいと実感しました。複雑でなかなか整理がつかないですが、できることからきれいにそうじしてゆきたいと思います。有りがとうございました。(旅行とか散歩)など、ストレスを溜めず、のびのび生活するようにしていました。あいかわらず薬を飲んで(リウマトレックス週10mg)寛解状態だったので、今の生活を送りながらも薬は飲みたくない、断薬したいと思っていました。今日のセミナーで断薬したいという気持ち、モチベーションは上がったし、ただ、それまであった焦りとか早く治したいという考えはなくなって、まずはリウマチの火種を消そう、治そう治そうと肩ひじは張らなくていいんだと思いました。イメージ療法はまだやってないので、イメージ療法をして潜在意識にも働きかけて、ゆるゆる良くしていきたいなと思いました。前回のセミナーから3カ月経ち、少し前向きになることができなくなっていたので、今回もう一度聞けて、これからもこの調子で進んでいったらよい部分、これから補強していくべき部分、新たに知ることができた部分などを教えてもらうことができ、とても良い時間を送ることができました。少人数制のセミナーというところも、みなさんのお話も聞けて、質問もしやすくて集団セラピーみたいで私には良かったです、ありがとうございました。06:35痛いけど幸せを初めて体験できました。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。