(ライター)会社員を辞めて、フリーランスを経て、起業したわたし。道半ばですが、この急激な変化は、たった1年のこと。1年で変化が起きたのか?それは、『やりたくないことリスト』を作るようにしたから。したら、起業なんて夢みたいなことが、あっという間にかないました。その理由と作り方をご紹介しますね。苦手なこと、嫌なことを書き出すまずは、自分が苦手なこと、嫌なことを洗いざらいノートに書き出します。これをすると、あなたの好き嫌い、得手不得手がわかります。好きなものや得意なことはわかっていると思うのですが、嫌いなことや不得意なことってなかなか把握していないものです。把握していても見て見ぬ振りをしていたり。わたしが苦手なことは何だろう?嫌なことは何だろう?と徹底的に考えてみましょう。すると、あっという間に『やりたくないことリスト』が完成します。嫌なことをしないためにはどうしたらいいかを考える仕事でもプライベートでも、『あなたが嫌なこと』がわかりましたね。したら、その嫌なことをしないために、何をするべきかを考えましょう。家事をしないにはどうしたらいい?家事代行サービスにお願いしよう!となりました。ここで間違えないでほしいのは、現実的か否かはおいておいて、あくまでも解決策を考えるということに徹してください。『やりたくないこと』をやってください『やりたくないことリスト』に書いたのに、“やってもいい”のです。え?なんで?と思いましたよね。時には『やりたくないこと』をやらなきゃいけない状況もあるでしょう。やりたくないからと言って、すぐにやらなくていい状況が作れないこともあります。今は家事代行サービスを頼むお金が足りないなとなり、今は家事をやらざるを得なくなります。次はやりたくないことをやらないために、「お金を稼ごう。友達との飲み会を1回やめよう」などとさまざまな具体的な行動が思いつくのです。要は自分がやりたくないことを可視化すると、やるべきこと、考えるべきことがわかってくるのです。結局はToDoリストなんじゃ?と思いますよね。見えてくるのは『やらなくてはいけない』ではなく『やりたい』なんですよ。ちなみにわたしの『やらないことリスト』を一部だけお教えしますね。・嫌だと思った人と仕事をしない・人に媚びない・悪口を言わないこれらをやりつつも、やらない方法を考えていくと、不思議!好きな人たちと仕事ができるようになり、媚びる必要がなくなり、悪口が出てこなくなりました。『やりたくないこと』を知るだけで、逆説的ですが、夢は少しずつかなっていきます。恋愛に大事なのは、「フィーリング」だと思っているあなたへ。子どものためのリストバンド。大人もつい着けたくなる3つの理由。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線CAREERアナタに必要なのは「ToDoリスト」じゃない「ToDoリストなんて、ロボットのためのシステムに等しい」、こう断言するのは、脱サラしてミレニアル世代に向けたコンサル会社を立ち上げた、起業家Daniel...2017/03/17HOT米麻薬取締局による「隠語リスト」は、勉強になる!?ディープな英語を学べる「麻薬の隠語リスト」。アメリカの麻薬取締局「DEA」が毎年アップデートしています。2018/07/13LIVING「ToDoリスト」はアプリより、壁に掛けてビリッ!が気持ちいい壁にかけておいて、ロールを引き出して使えるメモ帳。人生を成功させたいなら、自分の中で常に持っておくべきリストがある。10000」が、Amazonのカスタマーレビュー数1万件を達成(2月10日18:00時点)したこ...2020/02/20LOVE恋愛に大事なのは、「フィーリング」だと思っているあなたへ。初デート用の「チェックリスト」を自分でつくって、基準をはっきりさせておけば間違いは防げる。起業家大国とも言われているイスラエル。会社員を経て、フリーランス、起業という道を経たライターが、日本においての女性起業家10名のうちの1人として選ばれ、イ...2018/04/13LIFE20代を総決算するためのバケットリスト(まだ間に合う)遊び呆けた20代前半はいつしか過去に。20代後半へ突入したと思ったら、目まぐるしく時間は過ぎ、いつの間にか30歳目前。日々仕事をしていく中で、非効率的なことや無駄なことに時間や労力を費やしている人は意外と多いと思います。自著『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』...2015/12/20CAREERこの5つだけやればOK!人生を大きく変えられます!会社員を経て、フリーランス、起業という道を経たライターが伝授する、大きな決断の前に準備しておくべきことって?2018/05/31ITEMNECが「インソール」を開発。目的は“ビジネスパーソンの品格”アップ!「NEC」の「A-RROWG(アローグ)」は、日常を変えることなく“品格”をアップさせるために開発された「歩行センシングインソール」。2020/02/20CULTURE「フェイクグリーンのある日常」フローリスト秋貞美際の提案フローリストはフェイクグリーンをどう見ているのか?「migiwa」オーナー秋貞美際さんにインタビュー。フェイクを使ったブーケは必見です!2019/10/26CAREERストレスになるだけで、実は成長につながらない4つのこと(仕事編)4月20日に発売されたばかりの『人生やらなくていいリスト』の著者である四角大輔さんは、元大手レコード会社勤務のアーティストプロデューサー。私たちは何か目標を立てるとき、何か「する」ことを考えがちですよね。みなさんも「今年は絶対にこれをやる!」と抱負を決めたことでしょう。「Brit...2017/01/22ISSUE子どものためのリストバンド。大人もつい着けたくなる3つの理由。あなたのお子さんは、純粋に遊んでいるように見えて実は想像以上に大人かもしれません。小さいながらも、発展途上国にいて食べ物がなくて苦しむ同じ子どもたちを助け...2017/06/03LIVING年末大掃除を効率的にやるための20のチェックリストできることなら、年明けはきれいな家で、新たな気持ちで過ごしたいものです。年末にやりかけていた掃除のあとが目に入ると少し残念な気持ちになりますよね。蔦屋書店」の店頭及びオンラインショップで販売がスタートした。Taylor」が開発したカーペットは、掃除をするのが簡単なだけでなく、不要になったら自然に還るエコな製品。2020/02/20LIFE今すぐ「やめない」と、5年後に後悔する15のリスト夏休みもシルバーウィークも終わり、いよいよ年末に向けて「今年立てた目標、ちゃんと達成できているかな?」と振り返る時期かもしれません。なかには「全然できてな...2016/10/01CULTURE好きなことを“仕事”にできる方法がある?『進む、書籍PR!たくさんの人に読んでほしい本があります』著:奥村知花(PHP研究所)をご紹介。2018/05/25LIFE後悔しないために、死ぬまでにやりたい「30のこと」スカイダイビングをする。バルセロナに一度は住んでみる。いった死ぬまでにしたいことを明確にすることで、人生が充実しはじめる。指摘...2015/10/03LIFEできる女性は、遊びもちゃんとやり尽くしてる(20のリスト)凛としてかっこいい女性は、仕事も遊びも幅広く知っているもの。家庭をまだ持っていないあなたは、「自由な時間」という貴重なものを手にしています。今のうちに、女...2017/05/31LOVE変なオトコに引っかからないために、覚えておきたい9つのこと自分に合っていない男に引っかかり、傷ついて、気を落とすのはもう散々...。仕事、プライベート、人間関係など、30代は人生における大きな決断をすることが多い年代です。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。