ライフログサイトを移行しました。閉じる神保町で働く中小企業診断士&社長のブログホーム徒然日記ウォーキング。7Jan2014ウォーキング。運動pingpanTweetShareRSSおはようございます。<昨年、少しずつ減らしてきた体重が一気に戻ってしまった感じ。こりゃいかんということで、今日からウォーキングを始めてみました。やりすぎるとロクなことにならないので、今朝は30分のウォーキングからスタートしてみました。朝5時過ぎに起きて、30分ほど自宅周辺をブラブラと。歩くだけなら本当に気持ちいいですね。普段は通らないような小道を通ったり、行ったこともないところまで足を延ばしてみたり、30分で3kmほど歩いてみました。この調子で徐々に距離を伸ばしつつ毎朝1時間くらいウォーキングできるように続けたいと思います。何事も継続が大切ですから。創業者塾の講師やります。創業者向けセミナーやります。経営革新計画の作り方セミナーやります。29ピックアップ記事2020/2/18実務補習終わり!2020/2/68年ぶりの実務補習。創業者塾の講師やります。2019/11/18明日は展示会に出展します。