立位のポーズを中心にダイナミックに動きます。座位のポーズを中心にゆっくり身体をほぐします。座位と立位を織り交ぜて行います。ショートテニスとは、スポンジボールを使ったテニスです。3,000円チラシはこちらかんたんストレッチ簡単なストレッチや軽い体操を行い、体をほぐします。普段の教室で行う「24式太極拳」の型をいくつか取り上げて練習します。土曜日にニュースポーツを楽しみませんか?どなたでも無料でご参加できます。各施設へのお問合せについては、右側上部バナーをご確認ください。