腰痛に関係する筋肉って?腰痛に関係する筋肉って?こんばんは。・整体院の院長の茶木雅史です。今日は明け方近くからの大雪で今シーズンで一番積もりましたね。そんな足もとの悪い中ご来院いただいきありがとうございました。本日はバレンタインデーでした。患者様からもチョコやクッキーをいただきありがとうございます。美味しく食べさせていただきますね(^-^)またしっかりと写真を撮りましたらアップさせていただきます。先日、ギックリ腰の患者様が増えているとお伝えしましたがもう少しお話しします。腰痛やギックリ腰は様々な原因により起こります。心因的な理由によるものその中でギックリ腰は関節や筋肉が痛みの原因になっていることが多いのは確かです。その中で今日は筋肉についてご紹介します。こちらの図が腰や殿部(お尻の部分)の筋肉になります。殿部では主に大殿筋(だいでんきん)中殿筋(ちゅうでんきん)小殿筋(しょうでんきん)梨状筋(りじょうきん)が関係することが多いですね。腰部では腰方形筋(ようほうけいきん)脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)広背筋(こうはいきん)がよく関係しています。腰には背骨の前側(お腹の方)にも筋肉があります。この大腰筋(だいようきん)や腸骨筋(ちょうこつきん)は合わせて腸腰筋(ちょうようきん)と言ったりもします。体幹(たいかん)の筋肉としてもよくテレビや雑誌で紹介されたりもしますね。これらの筋肉も腰痛やギックリ腰に深く関係していることがあります。こちらはお腹の筋肉の図になります。腹筋には主に腹直筋(ふくちょくきん)外腹斜筋(がいふくしゃきん)内腹斜筋(ないふくしゃきん)腹横筋(ふくおうきん)があります。こちらは直接痛みに関係していなくてもこれらの筋肉が弱ってしまって姿勢が保てなくて痛みがでることがあります。これらの筋肉で全部ではありませんがよく痛めてしまったり、緊張を起こしたりしてしまうことが多いですね。それぞれの働きなどの詳しいことは少しずつご紹介させていただきますね。体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は一度当院にご相談ください。院長ブログ滋賀県大津市でカイロプラクティックや整体をお探しなら茶木カイロプラクティックへお越しください。腰痛・肩こりをはじめ、手足の痛みやしびれ、スポーツ傷害などお気軽にご相談ください。