今年の夏は危険な暑さとテレビなどで耳にしますが本当に猛暑続きですね;娘も毎日汗だくになっています。今回はそんな汗っかきな赤ちゃんの水分補給について。最後に赤ちゃんの体は水分だらけ!大人の体と赤ちゃんの体には違いが沢山ありますが、水分量もそのひとつ。大人の体は体重の約60%が水分に対し、赤ちゃんの体は約70%が水分だそうです。赤ちゃんは新陳代謝が活発で、大人の約3倍も汗をかくため大人以上に水分補給が重要になります。母乳やミルクを基本に月齢、季節、状況によって白湯や麦茶、イオン飲料などで水分補給をしてあげましょう。ポカリスエットは大人用のポカリスエットとは異なり、赤ちゃんの体液と同じ浸透圧(285mOsm)になっているので、赤ちゃんのからだに負担をかけずに、すばやく吸収されます。甘さ控えめで、カロリーも100mlあたり17kcalに抑えられた赤ちゃんのためのやさしいポカリです。体の水分にはナトリウム、カリウム、クロールなどのイオン(電解質)が含まれています。そのため水分補給をする時には水だけでなくこれらのイオンを与えることも大切。ポカリスエットは汗っかきな赤ちゃんから失われがちな水分とイオンをバランスよく補給できます。ポカリスエットは月齢3ヶ月頃から飲ませることができます。《飲ませるタイミングは?》お出かけ・お散歩・お昼寝後・お風呂上りなど汗をかいたときの水分補給に飲ませてあげましょう。※ポカリスエットには糖分が含まれるため、寝る前や夜中に飲ませると虫歯の原因となる場合があります。白湯や麦茶などと合わせてシーンによって選んであげるのがいいと思います。麦茶などは大人用のものを薄めて与えることができますが、ポカリスエットの場合はNGです。ポカリスエットにはなりません。味が濃くて浸透圧が高いものは、赤ちゃんの体に負担になるので注意しましょう。今回お試しさせてもらったのは500mlのペットボトルタイプ。味の違いが気になったのでコップに取り分けて飲んでみました。大人のポカリと比べるとやはり味は薄め。娘は6ヶ月ではじめてポカリにトライ♪いつも使っているマグに入れました。飲んだことのない味に一瞬『!』という表情をしながらも、ごくごく・・・と抵抗なく飲んでくれました^^ほんのり甘みがあるからか飲みやすそう。暑さに加えて、授乳間隔があいてきたということもあるので、脱水予防のためにポカリでも水分補給してあげよう。発熱したときのためにも常備しておこうかなと思います。最後に大人より沢山汗をかく赤ちゃんは、大人の体感以上に暑さや水分不足を感じているはず。水分が欲しいと言うこともできないので、パパママがこまめな水分補給をしてあげることが大切だと改めて思いました。月別ブログについて当ブログはリンクフリーです!ブログ内の写真や文章の著作権は放棄しておりませんので、無断使用・転載はご遠慮ください。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。