結果として体脂肪率は上がりにくくなります。同じカロリーのものなら、チョコを食べた方が肥満につながりにくいと言われています。食欲が抑えられるのも、肥満の予防につながります。栄養バランスの取れた総合食品とも言われています。実は全然違って、たくさんの効果がある食品なんですね。ダイエット効果を期待する場合はカカオ含有量が70%以上のチョコを選ぶようにしましょう。普通のチョコとは、ちょっと違うように感じるかも知れません。食べすぎには注意してくださいね。Reserved.サイトマップ。