Beauty2020.02.07風邪を引きやすくなった。「目は口ほどにものを言う」など、心身の状態を目でたとえる言葉がありますね。体がだるい、気持ちが落ち着かない。Beauty2019.12.25リフレクソロジーで癒しを。足裏の反射区から疲れを解消するには2019.12.25リフレクソロジーで癒しを。リフレクソロジーとは、リフレックス(reflex=反射)とロジー(logy=学問)が組み合わされた言葉。カリウムはナトリウムとともに体液を構成する主要成分。日米で幅広く活躍する人気ヨガインストラクターのエドワーズ壽里さん。ヨガスタジオの数が増え、ヨガ人口はまだまだ増加の一途。顔と頭にある約140個のツボ。体を動かすことがあっても、意外と動かしていないのが「顔」。筋トレをして筋肉に大きな負荷をかけ続けると、筋線維には微細な傷が無数につきます。ヘルシーでキュートな笑顔が印象的なエドワーズ壽里さん。Sports2019.11.18ヨガポーズで体内浄化。自分と対話する準備をしよう2019.11.18ヨガポーズで体内浄化。太ったかも?と気にしている人は、今必要でないものをため込んでいる場合が多いとか。