皆様にお伝えしたいのが「中脘呼吸」という呼吸法です。「中脘呼吸」をしていることなんです。スタジオにいらっしゃってください。一緒にやってみましょう❣️あなたのお体にぴったりのエクササイズもお伝えいたします。美味しいお茶も準備しております。2020年をあなたのヨガ元年にされてみてはいかがでしょうか。世間の騒がしさで騒がしくならない。今後のイベント現在予定されているイベントはありません。最近の投稿GetBダンスをご紹介いたします。瞑想を取り入れてみませんか?世間の騒がしさで騒がしくならない。