2019/01/03自力整体の美ボディ&美姿勢クラスのメインのご参加者の方は40代です。クラスにご参加くださったのが40代の頃で現在は50代になっている方もいらっしゃいますがそんな同世代同士で、自力整体の後はランチをしながらおしゃべりをするのも楽しみの一つです。40代ともなると、若い頃よりも記憶力と体力の衰えを感じてしまうことが増えたものの任される仕事が増えて多忙になり平日の日中は会社の上司や同僚や後輩に気遣いそれ以外のプライベートの時間には親や子供達や兄弟たち、友人たちとの関係にもあれこれと気を回さなくてはいけない局面が増えている世代でもあると思います。滋賀県のマキノ高原という場所にあるペンションに泊りがけの合宿に行ってました。その際、脳を休めるために行きの電車での読書は禁止、マキノ駅に到着してから合宿所で過ごす時間内は私語は基本的にはNGでした。「コミュ力が高め」と褒められる(?)ことが比較的多い私ではありますがこの静寂が強いられる環境のおかげで自力整体のナビゲーターを目指す者同士、という安心感はありつつも同室になった人との共通の話題を探したり話を盛り上げたりしなくて良いというのはそれはそれで脳も心もリラックスして休まった時間でした。日常生活から少し離れてそういう時間を意識的に過ごせるところはないかしらと常々、探していたのですがロビーやお風呂などのパブリックスペースまでも全くの他人と交わらなくて済むような場所はなかなか見つからなかったのですが先日、やっと、皆さんにもご紹介できるロケーションとお宿が見つかりましたので早速、お部屋を予約してまいりました。さんお断りのそのお宿に初めて伺ったのは二十数年前のこと。当時、自由が丘で和食の料理店で板長をされていた方のお料理教室に通っていた友人からの誘いで、その先生が作るお料理と日本酒を愛でる会に参加したことがきっかけでした。いつかまた行きたいと思っていて宿の名前の書かれたお宿のリーフレットをずっと保管していたのですが何せ20年以上も前のことです。一か八か、連絡してみたところお宿のオーナーの女性と電話がつながりその週末に、そのお宿に泊まりに行き自分の自力整体のことや、活動のコンセプト、このお宿でやらせてほしい内容などをお話させていただきました。結果は◯!!お仕事やプライベートに毎日頑張っている皆さんがこちらでゆっくりして、一息ついてもらうことで充電できたり、新たな力が湧いてるようなお手伝いができたら嬉しい、とおっしゃってくださいました。私たちが宿泊する時は他の方は宿泊できないように貸切予約させていただけることになったのでゆっくり過ごしていただけるかと思います。場所は鎌倉の腰越海岸近くの丘の上に立つ一軒家。お天気が良ければ富士山も見えるという素晴らしいロケーションに立つ邸宅です。午後に集まり、海岸をお散歩したりして夕飯はダイニングでお食事をご一緒した後は翌朝まで各人のお部屋に戻ってゆっくりとお過ごしいただきます。翌朝は軽い朝食をいただいてチェックアウトまでは自由行動。ランチは自家製野菜の美味しいお店でお食事とおしゃべりを楽しんだ後は現地解散なので江ノ島や鎌倉まで足を伸ばしたりしても良いかもしれません。この、3月16日から17日にかけて開催予定の「自分をみつめる静寂のお泊り会」の詳細は近日中にイベントページでご案内しますのでぜひご覧いただき、「ピン!」と来た方にはご参加いただけましたら幸いです。2018年もあと少しで終わりですね。2019年も皆様にとって楽しく充実した1年となりますようお祈りいたしております!「自力整体Tokyo」では新規会員を募集しています。...呼吸の料理講座の開催に向けて自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。...来年の春、自力整体Tokyo初のお泊り会を開催します自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。...参加者募集中です。自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。...【満員御礼】クリスマス交流会は満席になりました自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。...「どこでだってできるもん!」ということでオンライン教室開始します。Partyは満席になりました自力整体ナビゲーター(東京教室)のカレンです。...プロフィール自力整体ナビゲーターのカレンです。すこやかなココロとカラダづくりのための「自力整体」をお伝えしています。