出産時、呼吸法がとても役に立った。出産で気になる骨盤周りのケアや、ママの体力を元に戻し、心と身体のリフレッシュ・リラックスを目的とした産後ヨガのクラスです。授乳や抱っこによる疲労、肩こり、腰痛、背部痛などのトラブルを改善し、ストレスを緩和します。ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います。※3ヶ月頃~ハイハイ赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。※お菓子やオモチャの持ち込み可能です。赤ちゃんのブランケットかバスタオルをお持ちください。骨盤調整をしながら、大きく体を動かし、発汗、減量、肩こり・腰痛などの改善も期待できます。産前の体型を目指しましょう!産後一年経過した方向けのクラスです。ママ中心のヨガの為、お子様はオモチャで遊んだりDVDを見て過ごします。※1歳~未就園のお子様もご一緒できます。お子様のお飲物もお持ち下さい。※夏休み・冬休みの間は園児や小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんもご一緒できます。年小さん~小学生の月謝制のクラスです。(隔週)遊び場や運動の機会が減少したことにより、子供たちの体力不足やストレスは深刻になってきています。バランス感覚の向上を目指します。ゲームや遊びを通して行うヨガポーズや、音楽に合わせて体を動かしたり、アクロバティックポーズにも挑戦します!集中力を高める為に短時間絵や工作なども行います。(体験レッスン可能です)子供達はリラックスしながら、楽しくレッスンしています。笑いの絶えないクラスです!※イベントレッスン、ファミリーヨガは保護者の方やご兄弟の参加も可能です。※体験ご希望の方はE-Mailかお電話でお問い合わせ下さい。オンライン予約はご利用頂けません。※初回体験1,000円です。※キッズヨガ会員の保護者の方は全てのレッスンチケットが10%OFFとなります。