健康雑学スポンサーリンク顔が老けて見える原因はいくつかあります。目元の小じわにほうれい線、口元のシワ...そしてその中でも、あるとないとでは表情をがらりと変えてしまうのが目の下のたるみではないでしょうか。加齢とともに筋肉にハリがなくなって老けてしまうのは仕方のないことかもしれません。わかっていてもどうしても解消したいのが女心ですよね。そこで、この記事では憎たらしい目の下のたるみを取る対策をご紹介しますね。解消するのに効果のある体操やクリームは必見です。目元の皮膚は身体の中でも特に薄く、あまりに頑張りすぎていじりすぎるとさらに悪化させてしまいます。解消しようとしてやったことが悲劇を招いてしまうんです。皆さんが悩んでいる中、あなただけはこの記事を読んで効果的な対策をしてくださいね!優しく対処して、目元の印象をすっきり明るくしましょう。オススメの美顔器は?目のたるみの原因は?目の下のたるみの原因は、加齢とともに目の周りにある眼輪筋(がんりんきん)というドーナツ状の筋肉が衰えその内側の脂肪が前に出てきてしまうことです。目の下は、加齢の他にも紫外線で組織が破壊されてしまうことや無理に叩いたり強くマッサージすることでもたるみます。加齢により眼輪筋だけでなく表情筋も衰えて、顔の筋肉がかたくなってしまうこともたるみを引き起こします。家にいる主婦やひとりで仕事をしている人は長時間表情筋を動かさないことがほとんどですね。他にもずっとパソコンに向かっている人や、テレビばかりボーっと見ている人も目元を動かさないので要注意です。常に笑顔だったりよく笑う人、表情が豊かでコロコロと変わる人は笑いジワができるのですがたるみとは違いどこか柔らかく若々しい雰囲気です。表情筋をたくさん動かしていると、目元もたるみにくいのです。心当たりのある人もいると思いますが、むくみでも目の下のたるみは起こります。加齢じゃないわ、という人は血行不良は思い当たりませんか?血行不良が起こると目の下に古い血液が溜まり、皮膚の薄い目元はその古い血液が透けて見えてしまうのでくすんでクマになります。血行不良の状態が続くと肌に栄養が届かなくなるのでくすみやクマ、たるみをさらに悪化させてしまいます。たるみを引き起こすだけでなく悪化させてしまうなんて恐ろしいですよね。スポンサーリンク目のたるみを取る体操とは?目の下のたるみが気になり始めると、整形でアンチエイジングでもしようかという気持ちになりますよね。その前にたるみを取る体操を試してみましょう。顔全体のエクササイズ効果もあり、正しく行えば手術しなくてもプチ整形並みに改善できるのでぜひ毎日実行してくださいね。表情筋の体操まずは表情筋を鍛える「顔ヨガ」です。表情筋を鍛えると、目の下のたるみだけでなく頬のリフトや小顔、おでこのシワの改善にも役立ちます。・眼球だけを360度上下左右に回転させ、ウォーミングアップしましょう。・筋肉を動かす、ということを意識して行うことが大切です。・最後に目線を上にしたまま舌を出し伸ばし、回します。・これを上下左右に行いましょう。これで頬の表情筋のトレーニングは終了です。続いて眼輪筋を鍛えるトレーニングをしましょう。眼輪筋は先ほどお伝えしたように、目の周りにあるドーナツ状の筋肉です。この筋肉を鍛えれば目の下のたるみも大幅に小さくなりますよ。眼輪筋全体を鍛える方法です。・まず、目を閉じます。強く閉じて、ぎゅーっと閉じた状態で5秒間キープしましょう。・そして少しずつ閉じている力を抜き、そのまま目を開けます。・眉をグッと上げ、目をパカッと開いてください。・またその状態で5秒間キープしたら、普通の状態に戻しましょう。次に、上まぶたを鍛えます。・人差し指を眉の上に置きます。・眉をグッと引き上げ、人差し指は上がってくる眉に抵抗するように固定します。・上まぶたが伸びきったところで5秒間キープしましょう。・ゆっくりと元の状態に戻して終了です。・まずは口を[お]の形にして鼻の下を伸ばしてください。・その状態で目線を上にし目の下も伸ばしましょう。・そのまま下まぶたを引き上げ目を細めます。・5秒間キープしたら元に戻しましょう。スポンサーリンク目の下のたるみをとるオススメクリームは?目の下のたるみが気になる人に人気ナンバー1の商品をご紹介します。ドクターソワの【モイストリフトプリュスセラム】です。モイストリフトプリュスセラムは広尾プライム皮膚科クリニックと共同開発されたクリームです。肌のハリをよみがえらせるフェイスリフト成分の「DMAE」配合で、目元・口元のたるみに高い効果を発揮します。塗るだけで24時間素肌のハリやツヤをとりもどすための肌作りができるんです。糖化を防止するカルノシン配合で、若々しい肌へとと導きます。優しくマッサージするように塗ってあげると効果的です。スポンサーリンクオススメの美顔器は?目の下のたるみにオススメの美顔器は「エステナードROSE」です!20~40代の女性の間で大人気で、口コミ数もナンバー1なんです。モンドセレクションでも第一位だということで効果の高さがうかがえますね。エステナードROSEは通販限定ですが、これだけ人気が出るなんて「本物」ってことですよね。・日焼けが原因のシミやソバカスを防止する・肌にハリとうるおいを与える・これ一台でマッサージとスキンケア両方の効果を得られる・毛穴の汚れも解消できるなどなど、嬉しい効果に溢れています。綺麗な人気モデルさんたちも使っていると話題です。これは試さないわけにはいかないですね。体操にクリームに美顔器。夏に手足が熱い原因は?手足が熱くて眠れない。疲れてくると手足が熱くなる。ここでは夏に手足が熱くなる症状が発生する原因...記事を読む目の疲れを即効で取る方法は?つらい目の疲れ、早く改善したいですよね。胃はストレスや環境の変化に敏感で、ちょっとしたことですぐに痛くなってしまいます。空...記事を読む喉の痛みやイガイガを即効で治す方法は?・喉の痛みから咳に繋がると長引いてしまう。・なんとか早めのうちに対処していきたい。そんな時があると思います。ツボ押しなどで症...記事を読む唇が割れる原因は?効果ある薬は?唇が割れる原因は、いくつかあります。原因が複数あるということは、改善するための対策や治療法もひとつではないということです。...記事を読むおせち料理の意味や由来は?正月になるとみんなで、綺麗に盛り付けられたおせちを囲んで新年を祝い、楽しい時間を過ごします。子供のころはお年玉が嬉しくて、で...記事を読む眠気を覚ますオススメの飲み物は?前の日、オールで遊んでしまった、でも今日は大事な会社の会議が控えている。徹夜でテスト勉強してしまったが、進級がかかっているので、どうしてもテ...記事を読む体がだるい時の解消対策や効果がある食べ物は?身体がだるい時にはなるべく早く解消したいものですよね。身体のパフォーマンスが下がると、生活の質も低下してしまいます。仕事もうまく行か...記事を読むヨーグルトの効果的な食べ方は?毎年様々な食品の新商品が発売されますが、その中でも群を抜いて種類の多いものがヨーグルトではないでしょうか。近頃は「菌活」という言葉を...記事を読む目のかゆみの原因や対処法は?私はよく目がかゆくなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。