継続するための会員制。FBメンバーとして情報交換、コニュニティの所属。医療関係者が提供するサービス、最新情報の提供による安心感。自分の力で治すことができる。自然治癒力を上げることができる。自分の現在の身体の状態を把握、理解し、自分のための正しい健康法を体得できる。時間がなくても無理なくできる。効果的な健康法を学び、実行できる。自分の力・自然治癒力を上げることで、未病を治すことができる。パーソナルカウンセラーがつくので、一人じゃない、継続できる。食事、食材の入手、提供先が確保され、日々の食事に不安がなくなる。COACHヘルスコーチ大久保純子ヘルスコーチすべての病気は発症するまでに10年以上かかる!ならば、今、できることから健康づくりを始めましょう!あなたの栄養・運動・睡眠を分析し、最新の健康情報とライフスタイルに合った個別の健康法を提案いたします。これからの予防・健康育成はオーダーメイドでなければよい結果は出ないでしょう。平均寿命は延びた日本で、介護や寝たきりにならないように10年健康寿命を延ばすための健康法を実践していきましょう。最期まで、元気でやりたいことをできる自分でいたいポジティブでパワフルなあなたをサポートしていきます。PLANプラン完全予約制お電話または店頭にて受付いたします。10%割引となります。完全予約制お電話または店頭にて受付いたします。*料金は全て税別価格となります。10%割引となります。寒い季節...腰痛は一段とやっかいですよね。身体の冷えからも腰痛は起こります。これは『腰の筋肉の貧血』により引き起こされるそうです。腰痛で整形外科や整骨院、整体へ行くと『筋力の低下ですね...。腹筋と背筋をバランスよく鍛えましょう!!』と言われます。私も何度も、何度も言われました😓確かに、腹筋・背筋の筋力低下は腰痛に大きな影響を及ぼします。筋力の低下は姿勢の悪さにつながり、姿勢の悪さは、日常生活の動作に悪い癖を付けてしまいます。»BLOG,大久保純子50代からの運動、幸福感を増すメカニズムとは?2019.12.11運動が必要なことはわかっていても、なかなか始めることができなかったり、はじめたとしても、継続するのは難しいですね。ジムに通いはじめたとしても、仕事が忙しくなって、時間が取れなくなると、いつの間にかジムから足が遠のいたり。50代ともなると体が疲れやすくなってきて、そもそも仕事の後に運動する余力が残っていなかったりと・・・特に新しく物事を始めることは、ものすごくエネルギーがいりますね。運動することのメリットは、計り知れません。50代、更年期に、適度な運動を継続して、改めて身体づくりすることは、健康寿命を伸ばし、より仕事に、趣味に、思う存分エネルギーを捧げることができるようになりますよ。そこで、今日は、運動することのメリット、幸福感を増すメカニズムについて、お話ししたいと思います。GREENでは定期的に健康セミナーを開催しています。第二回のテーマは「細胞の活性化」です。私たちの身体の成り立ち、どのように習慣を変えれば細胞を活性化できるか?についてお伝えします。GREENのトータルヘルスプログラムは50代女性が抱える様々な身体の悩みを解決します。プログラムを通じて自然治癒力を引き出していきます。自分の内在する力を活用してくことが10年後、20年後の健康で幸せな人生を送るための第一歩です。健康セミナー開催!テーマは「デトックス」です。GREENの健康セミナーの開催案内です。次回の開催は10月20日。テーマは「デトックス」です。GREENでは健康セミナーを開催しています。第四回のテーマは「ファスティング」です。断食に興味があってなかなか踏み出せない。そんな方に無理なくできる方法をお伝えします。