【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。Kcalちくわを入れて、食べごたえのあるみそ汁です。>>みそ大さじ3~4下準備ちくわは幅5mmの輪切りにする。レンコンは皮をむいて縦半分に切り、薄い半月切りにして水に放つ。作り方1鍋にだし汁、水気をきったレンコンを入れて中火にかけ、煮たったら火を少し弱めて、レンコンが透き通るまで煮る。2ちくわを加えてみそを溶き入れ、刻みネギを入れ、ひと混ぜして器によそう。