今日はクリスマスイブですが普通に練習でした。基本運動なども板についてきたかなあと思います。今日も2人で練習でした。1人ムーブと打ち込みでアップしたあと、技の研究はパスガード各種とマウントの取り方などでした。人に教えるのは難しいですね。そのあとは4分のスパーリングを3本ほど。...続きを読む久しぶりの練習2016年11月13日newawafukuroi練習11月12日はお問い合わせがあった方と練習しました。内容は一人ムーブと寝技の打ち込みをやったあと、技の研究は下からの極め技とクローズドガードの切り方、そのあとスパーリングでした。今日の練習も相変わらず一人ムーブでした。ちなみに参考にしたのはパラエストラ代表の中井祐樹先生のDVDです。これを何回も繰り返し見て練習メニューを組み立てました。今日はいよいよ練習の初日でした。ほとんど宣伝もしていなかったので、予想通りでしたが。いうわけで一人で自分の立てた練習メニューをひたすらこなしていました。newawafkこのサイトについてねわざワールド袋井の公式サイトです。Commnitycom,Inc.。