整理収納アドバイザー・三條凛花です。365日毎日ほんのちょっとだけ特別なことをする「とっておき家事」をメインに綴っています。魔法の家事ノート(扶桑社)』『365日のとっておき家事(三笠書房)』発売中。23:01洗濯ものをたたむのは、家事のなかでもとくにきらいなことの一つです。タオルをたたむのは好きだしていねいにできる。好きなものときらいなもの。違いは「袖」や「裾」の有無でした。今日、1月16日のとっておき家事では《生活研究:畳むものとかけるもの》をテーマにしました。クローゼット、私は色別にグラデーションになるようにしています。今日のとっておき家事ノート今日のとっておき家事では、かけるものと畳むものをメモしてみました。このあたりのルールはもう決まっています。振り返ってみるといろいろ課題も見えてきます。それはチェックボックスをつけてメモ。Wordでいう「アウトライン」の機能のように、チェックボックスにも段落をつけています。次のステップに進むチェックボックス次のステップに進むチェックボックスは、やじるしでつなぎます。下ごしらえのチェックボックスチェックボックスを書いてから「これをする前に、あれをしておかないと」と思うような”下ごしらえ”があったときは、「└」でつなぎます。ボックスのサイズを測っておく♪こうすると、すごく見やすくなるし、ひとつ一つが小さくなるので、取り組みやすくなります。日々のToDo管理にも使えるお気に入りの小技です。ちなみに、このチェックボックスはどうするかというと、3月28日のとっておき家事「この1年でやりたい100個のことを書き出す」ノート行きです。毎年、(楽しいものの)考えるのが大変だったので、こうして少しずつ種まきをしていこうと思っています。家事のテスト(解答)▼0話目から読むhttp://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/20162017.htmlテストが返ってきた。厳密には、紫鶴子さんに言われたことを書き足しただけだ。)問1:あなたが毎日、朝にする家事を書きなさい。(カーテンを開ける、朝食の用意、アイロンがけ、洗いもの、スウの見送り)○換気とベッドメイキングも入れると朝をすっきりと過ごせますよ。アイロンがけは、こだわりがなければ朝ぎりぎりにせず、まとめてしてみては?問2:あなたが毎日、夜にする家事を書きなさい。)△明日の朝に食べるものを決めておきましょう。できるものはカットまでしておきます。無理だったら、使うお皿をまとめておきます。明日の天気を確認しておけば、洗濯や窓掃除の予定も立てやすくなりますよ。問3:あなたが毎日、時間は問わないけれど、必ずやっておきたい家事を書きなさい。)△もう少し分解してみましょう。洗濯ものの仕分け、洗濯機のセット、洗濯ものを取り出す、洗濯ものを干す、洗濯ものを取り込む、洗濯ものをたたむ、洗濯ものをしまい場所へ持っていく。細かい部分ですが、こうして小さなことにしておけば、取りかかりやすくなるのです。問4:おいしいいちごの選び方は?(こ:色が濃いもの。ヘタの緑、実の赤色、どちらも濃いものを選ぶ。ぶ:ぶつぶつがはっきりしているものを選ぶ。へたが萎れているものは避けましょう。問5:七草の種類を全て書き出しなさい。短歌のリズムに合わせて覚えるとかんたんです。問6:納豆に含まれる栄養素は?(たんぱく質、ビタミンB2が多く含まれている)○体をつくる「たんぱく質」や、肌の健康を保つ「ビタミンB2」が多く含まれています。そのほか、鉄分や食物繊維、ビタミンEなども含まれていますよ。問7:料理に調味料を入れる順番として知られている「料理のさしすせそ」をすべて書き出しなさい。この順番で調味料を入れていくといいと言われています。3つのポイントに気をつけながら、みずみずしいものを選びましょう。1日1回でもいいから、作れるようになるといいですね。料理はあとまわしです、部屋を片づけましょう。問10:今家にある手紙にまつわるものの数をかぞえなさい。年賀状の交換に行くときに、切手も補充しておきましょう。-------こうして書き出してみると、毎日やらなければいけない家事っていうのは、意外とすくないことに気づく。無理していろいろ手を出して、どれも中途半端になっているのかもしれない。食材の選び方は、3つ教えてもらったなかから2つがテストに出た。覚えて見てみると、きらいだった買いものの時間もなんだか楽しい。いい食材を選ぶのは、ゲームみたいだ。答案はパンチで穴をあけて、ファイルにとじた。これがどんどん溜まっていったら、その分、花夜子の家事スキルも上がっていくということだ。目に見える形は安心する。今日もにんじんを買ってきた。肉じゃがだけは作ってみる。一歩一歩、焦らないで。赤ちゃんが生まれてくるまでに、少しでも、みんなができる「当たり前のこと」を、花夜子もできるようにならなければ。義務のように思っていても、なんだか不思議と楽しいのだった。更新の励みになります。※ブログへの応援ポイントのようなものです。1日1回(1端末につき)押していただくとポイントが入り、ブログサイト内での順位が上がります。すると色々な方に読んでいただくきっかけに。テーマに、25人のノートの使い方がまとめられた本です。みなさんのノートが素敵で、めくっているだけでもわくわくします。書くことで頭をすっきりさせて、身軽に家事をする。迷わない「おそうじレシピ」を作ろう残しておきたい資料は「ゲージパンチ」でまとめよう最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な1日になりますように。*とっておき家事とは?毎日その日の記念日や誕生花、あるいはその時期にやっておきたい家しごとなどを1日1つ行なっていくものです。内容は、いわゆる家事だけでなく、季節イベントの準備やお付き合い、家族と楽しく過ごす工夫・・・など幅広く設定しています。*初めましての方はこちらへどうぞ(^^)このブログの目次と、自己紹介です。連載《片づけが好きになるヒント》はこちら。連載中!https://esse-online.jp/esse_author/三條凛花*ご依頼・メッセージはこちらからお問い合わせフォーム▼お仕事・取材のご依頼の前に必ずご確認くださいませ。お問い合わせ前にご確認いただきたいこと▼書籍化をご検討いただける場合こちらをご覧くださいませ。~こんな本を作ってみたい~▼Instagramやってます...✨https://www.instagram.com/rinca_fukafuka/▼トラコミュを作ってみました。「暮らしを少しずつ整えていく」。そのためにしていることがあればぜひ教えてください。[単行本(ソフトカバー)]--------▼魔法の家事ノートについていただいた質問への回答はこちら。『魔法の家事ノート』Q&A------▼魔法の家事ノートがアプリになりました!本の内容を参考に作っていただいたそうです。りんか)1988年生まれ、東京都在住。約13畳のワンルームに、夫(29)、娘(2)、猫2匹(ソマリ:レッド/ブルー)と暮らしています。結婚したばかりの23歳のとき、胸に抱いたのはそんな気持ちでした。結婚生活のテーマとして決めた花「すずらん」の花言葉、「幸福が還ってくる」に由来しています。ところが気がつくと足の踏み場もないほど散らかった部屋で、ものを踏まないように避けながら歩き、食事は毎日コンビニか冷凍食品ばかり。帰ってきて玄関のドアを開けると、夫も私も、思わずため息がこぼれ出す、そんな家からスタートしました。3年かけてなんとか自力で部屋の片づけが完了。その過程で、家事スキルよりも、時間の使い方ややる気の出し方、それを維持する方法などに問題があると気づきました。何より家事がうまくいかない最初のステップは「片づけ」にあると考え、整理収納アドバイザー1級を取得することに。2015年の開設当初から毎日更新しているブログでは、1日ひとつ特別な家事を行う「とっておき家事」の記録をおもに発信しています。食育実践プランナー*お願い*●このブログの文章や画像の無断転載、加工や編集してのご利用はご遠慮ください。●このブログはリンクフリーですが、リンクの際にご一報いただけるととても嬉しいです!●お問い合わせをいただく前に、必ず「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お問い合わせ用フォーマット等もございます。●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。※個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません。※ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。※個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。※TwitterなどSNSからのご質問は承っておりません。月別アーカイブ2020年02月2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月*猫たちのご紹介*◆ばろたソマリ(レッド)の男の子。◆ふかこソマリ(ブルー)の女の子。