見えますか?今日は秋篠寺へ。唯一見つけた、馬酔草(あしび)。馬が側にいたら、ベロンベロンだよ。元気に散歩していたコースを歩いてみました。1時間掛かっていたところが、30分で歩けました。一人で黙々と歩いていても楽しくないので、花を見たり写真を撮ったりしています。オットが教えてくれました。歩けなくなった時は、数を数える。歩数を数えながら歩くと、足がスイスイ前に出ます。2歩ずつ、(2,4,6,8と)数えると沢山歩いた気になるとか・・じゃあじゃあ、3の倍数で数えたら、歩きながら頭を使えるから良いよね・・と、やってみたら、途中で分からなくなって足がもつれそうになって仕舞いました(笑)。難しいことを考えるのは、私には、無理みたいです。21:38いつも、私を的確に、優しく導いてくれる。押しつけがましくなく、それも爽やかに。「呼吸の方も、吐いたり吸ったりしながら。」と言われ息を詰めていた事に気付き、慌てて息を吸う。「力強く、歯切れよく!」と発破を掛けてくれる。毎朝会うのに、名前は知らない。それでも毎日声を掛けてくれる。「それでは、ご一緒に、ラジオ体操です。