「健康で幸せに生きる道」をお伝えしています。少人数制クラス少人数制のクラス。昨年までチャリティーでやらせて頂いていた企画です。春も近いので再開させて頂きました。この企画、自分も楽しいです。富士山がきれいにみえます。空気が澄んでいるんですね。ガーデンアイランドのとなりから。くからお客様が並んでいらっしゃいました。ナンダカんだ言ってやっぱりバーゲンは楽しいですよね。共有とり胸を鍛えて、脚がどんなに細くなっても人間は鳥のように飛ぶことができません。動物の動きを観察したり想像する事で身体作りに多くのヒントをもらえました。むかし、自分が飛べたときの為に方向転換の練習をしていました。不安定の足場の上で目をつむってイメージトレーニングをしていました。端から見たらコアトレーニングみたいな。そんなことしていたらコアの重要性も学べました。このところ若いトレーナーさんと研修の場でお話をさせて頂く機会が多くなりました。機能解剖学の質問を多くいただきます。解剖学ももちろん大事ですが、元々ないところから想像することは忘れないようにしたいものです。共有2013年1月15日火曜日たまがわ自由が丘へ行ってきた帰りたまがわがまっ白でした。皆様、路上滑らないようにお気をつけて。午前中から降るとは思わなかったですがアップできて良かったです。今日のバイクは空に昇る感覚を楽しめます。仕事始めからそろそろ1週間。スタジオのクライアント様には半分くらいお会いできました。皆様、お正月太りなどなく流石でした。今年も美しく健康でありますよう共に頑張ろうと思いました。上毛高原にて実家に帰る途中、毎年1泊温泉宿でお世話になります。今年のプランをゆっくり手帳にうつしました。昨年の帰省時にはまだおなかの中でした。