武庫川ウルトラは参加方向です。フルの疲れも大分解消され、今日の軽めのランでも、そこそこのペースで走れていたので、何とかなりそうです。武庫川ウルトラは、制限時間が8時間半あるので、時間的には余裕なのですが、河川敷の往復7周・・・、どこまでモチベーションを保てるか。気温が上がれば辛くなるので、ポイントはここですね。0RC5月のレース4月のマラソンスケジュールも終了しました。5月のレースですが武庫川ユリカモメウルトラ70km富士裾野高原ハーフ東尋坊愛の103kmマラニック黒目名水マラソンフル以上になります。メインは、当然東尋坊になります。今年は、11時間切りを目指します。こちらの目標は、70キロを7時間以内で走り切ること。いうことは、キロ6分以内のペースで走り切るという事になります。0マラソン佐渡から戻りました佐渡トキマラソンから帰宅しました。神奈川から佐渡は、新幹線&ジェットフォイルで意外に時間がかかりません。結果からですが4時間23分01秒と、まあほとんど想定内のタイムでした^^;はっきりいって、スタート前から筋肉痛が残っている状態でしたから、ダメだとはおもってましたが・・・・。第二回南伊豆みちくさウルトラマラソン内容が発表されていました。興味ある人は、是非覗いてみてください。去年は、75kmだったかな??正直、相当なハードコースです。走れない区間あり、一部トレイルあり、そしてほとんどが坂。その坂も、大半が勾配がきつい場所ばかり。景色は良い、エイドも充実してましたが、いやぁ・・・100kmはさすがに・・・って思います^^;私が走った中では、過去最強のアップダウンコースです。今週末は、佐渡です今度の週末は、佐渡トキマラソンのフルマラソンに出場します。2年前、春の大嵐で開催はされたものの、フルマラソンはハーフに変更されてしまいました。仕方ないとはいえ、消化不良のまま終わってしまったので、今年はフルを全部走りたいという事でエントリーです。今回は記録狙いは無しです。レースは、10時からスタート。掛川新茶マラソンから、無事に帰宅しました。去年の記録更新目指して頑張ったレースですが、実際は撃沈で終了^^;レースは、朝はあまり胃腸の調子が良くなくて、パンは食べたのですがエネルギー補給が足りない感じ。スタートは、かなりよい位置からでれたものの、予想していた4分30秒台のペースには届かず。40~50秒台で精いっぱい。0その他ぐらんくらーーーす北陸新幹線グランクラス、一度乗ってみたいと思っております。黒部名水マラソンの帰りは、ちょっと贅沢にグランクラスで帰ろうという事で予約しました。値段高いですよね・・。一度は話題程度に乗ってみたいと思っていたので、贅沢します^^;さて、とうとう掛川新茶マラソンも、明後日に迫りました。久しぶりに、かなりモチベーションが上がってきました。0その他レンタルの話しばらく使ってなかったら、ツタヤのレンタルにまったくアクセスできなくなってしまい、ゲオのレンタルを試していますが、全然だめですね・・・。在庫数少ないのかな?とにかく、借りれるまでにすごい時間かかります。借りたいものも、ほとんど貸し出し中・・・。無料レンタル中なので文句はいえないのですが・・^^;ツタヤは、一部の古いものに関しては借りにくかったのですが、新しいものは比較的すぐに借りれていたので。今週末は、掛川です今日明日は休みですので、週末の掛川新茶マラソン前の最後のトレーニング日です。富士五湖もいきたかったのですが、やっぱり毎年でていてコースが楽しい掛川マラソン。外したくはなくので、こちらを選びました。コースは、前半は下り基調で中盤は平坦、後半から坂道ラッシュとなり、記録を狙うには厳しいコースです。それでも、去年は3時間40分台と、結構満足な記録がだせました。0マラソン本庄ハーフマラソン、なかなかよい大会でした本庄ハーフマラソン、昨日参加してきました。マラソン後は、そのまま夜勤で、本日昼頃帰宅しひと眠りして起きたところです。・本庄ハーフマラソンですが、競技場のトラックからスタートし、只管川沿いを走り折り返してくるコース。大半は、数人しかならべない程度の狭い所ばかりで、かつ未舗装路もあり走りにくいコースという印象でした。参加人数はそんなに多くなかったみたいで、渋滞というほどの混雑はありませんでした。明日はハーフ明日は、本庄早稲田の杜ハーフマラソンに行ってきます。当初、走らないつもりでしたが、軽い練習程度で走ってきます。タイムは、できたら1時間40分切りたいのですが、最近ハーフはこのタイム超えてないような・・・。本庄へのアクセスが、上野と東京がつながったので、朝は乗り換えなしで一本で行くことができます。これは楽でいいですね~。2時間半かかりますが、寝ていけますので。珠洲トライアスロンも、Bタイプにエントリーしました。書類選考ですが、一応5年目の参加ということで、大丈夫と信じます。これで、今年も大井川港トライアスロンと2大会のみのトライアスロン出場となります。スイムの練習さぼって8か月。去年の大井川のスイムタイムは、確かビリから5位^^;今年もやヴぁい・・・。大井川はバイクだけは100位以内を目指したいかな。去年は、113位なので。0その他サロマツアーサロマ湖ウルトラマラソンの、ツアー案内が届きました。今年も、基本はほぼ自分で手配。ツアーで頼むのは、朝のスタート地点までのバス移動ぐらいです。ウルトラマラソンの一番の問題は、朝早いって事だけですね・・。最近は、できる限り早めに現地入りして、睡眠時間も6時間以上とるようにしてますが、それでも朝早くはきついです。先日、北海道マラソンのエントリーが始まりましたが、無事にエントリー終了。定員になるまで、速攻ってわけでもなかったので、比較的すぐにつながってエントリーできました。去年は、4時間9分ぐらいと失速してしまったので、今年はリベンジのために出場です。コースは、正直面白味はないですが、スタート時の混雑もないですし、駅からのアクセスも抜群で、遠方からのアクセスも悪くない大会でしたね。本日は、笛吹市桃の里マラソンのハーフの部に出場してきました。半分ぐらい坂道コースだと思ってたのですが、どうも別のマラソンだったみたいで、登りは賞味5km程度でした^^;そして、今回は1時間42分20秒でゴール。前回は、1時間46分弱でしたので、4分程度タイムが縮まりました。スタートは、かなり前の方から出れましたが、道が狭いのと混雑でロスは30秒弱。最初の1kmは、5分を切るのがやっと。0CRV車検が迫りました来月で、今の車が初の車検を迎えます。中古で買いましたが、もう2年半ぐらいたつのか・・と早いものです。事前に予約と思ったら、車検の前に一回点検して、どのぐらい費用かかるか診断してから車検との事。別に、そのままいきなり車検に出して対応してくれればと思うのですが、事前に点検することにより必要な部品や消耗品がわかるので、早くあがるとか・・・。急がなくてもいいのですけどね。昼間練習・・・といいたいですが、週末が笛吹市桃の里マラソン。半分近くは登り坂、下り坂というハードコース。去年の記録すら、更新できる自信はないですが、短いハーフのレース。できる限りは頑張ってきます。それと、来週あたりからバイクトレーニングも再開したいですね。スイムも、今週行く予定だったのにやめてしまいました。0プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。