治療とマッサージへ行きました。電気治療へ行った時、今どんな運動をしているかと聞かれて、以前ここで教えてもらったリハビリ運動を続けてやっていると言うと、もう2つ新たな運動を教えてくれました。今は主に腰とか太腿の前の方の筋肉を鍛える運動ですが、今日教えてもらったのは、お尻の辺りの筋肉を鍛える運動だそうな。実際家でやってみたら、最近よく凝ったり痛みが出るでん部の辺りの筋肉が引っ張られているのがわかりました。ここをもう少し鍛えればお尻の痛みも軽減するかも!?がんばって続けてみよう。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。