Items/things2019.01.30外国のインテリア情報を見ているとベッド用品やタオルにイニシャルを入れている写真をよく見かけるのでなんとなくいいなあと思っていました。そこで手持ちのハンカチを入れ替える時にこちらのお店でイニシャル刺繍のオーダーをしてみました。文字のフォントや糸の色が選べるのであれこれ考えながら選ぶのも楽しいひとときです。職場ではハンドドライヤーが有るのでハンカチを使う人はいませんがネイリストさん達が仰るにはハンドドライヤーは爪と手をとても乾燥させるので使わない方が良いとのことです。職場でも元ネイリストの方がいらっしゃるですが仕事中もマメにハンドクリームをタップリと塗っておられます。私は爪が薄く、縦に直ぐに割れてしまうので彼女に相談したところ栄養不足では無く乾燥が原因だからマメにハンドクリームをタップリと塗る事をアドバイスしてくれました。お風呂上がりには足と足の爪にもタップリとハンドクリームを塗る事もお勧めだそうです。お陰で悩んでいた長年の爪の縦割れも直ぐに治ってしまい彼女のアドバイスに大変感謝しています。腕が上がらない状況になってしまいました。完治せず、相変わらず身体が重い状況です。改善してきたのを感じました。改善してくるのではと思います。アーシングを必ずするようにし始めました。ある程度効果があるのだと思っています。ウエストが2.5cm減りました。効果が数字に表れたことを嬉しく思っています。へこんでくるのではと思っています。ここで「もう歳だし太っても良いか。何が何でも阻止する決意をしています。数ミリづつでも身体を引き締めていきたいと思います。その内の1つが身体のメンテナンスです。初日に身体のメンテナンスの為のプライベートレッスンを申し込みました。肩凝り等身体の硬さの解消が目的です。Kumikoさんは、ヨーロッパや日本でプロのダンサーとしてご活躍された方です。豊富な知識を持っていらっしゃいます。脚と足の筋肉とその身体への影響についての知識が素晴らしいです。今回、レッスンを受講しました。私の身体の動きを入念にチェックしながら質問をされます。私の状態は○○だから△△をしようと的確なメニューを組まれます。観光スポットをご紹介します。こちらは湖の様な所です。お茶をしたりして過ごします。ダントツに美味しいです。シェフ達のカレーの調理が目の前で実演されます。アグレッシブに餌をおねだりに来ます。そのような事が学べるものが多いです。セットでお願いしました。