Kao』(代表:対馬ルリ子/産婦人科医)では、「梅雨時期の不調」について首都圏在住609人(20代~50代男女)を対象に調査を実施しました。割が梅雨時期に何らかの不調を感じており(グラフ1)、症状としては「だるい」、「肩がこる」、「頭痛」が多い実態が明らかとなりました。気象と不調との関係に詳しく、専門外来を設けている『せたがや内科・神経内科クリニック』の久手堅先生は、梅雨時期に長期化する低気圧が不調に大きく影響しており、気圧の変動に敏感な人は不調が出やすいと注意を促しています。気圧とは空気の重さによって押される力のことです。トンの空気の圧力を外から受けながらも、自律神経の働きによって、同じ圧力で体内から押し返すことでバランスを保っています。雨の日が多くなる梅雨時期は、外からの圧力が弱くなる低気圧が頻繁に発生し、自律神経の働きが乱れやすくなるため様々な不調を感じやすくなります。不調の中でも特に注意したいのは、梅雨時期に患者さんからの訴えが急増する「肩こり」です。近年、PCやスマートフォンが急速に普及したことで、ストレートネックや骨格のゆがみから肩こりを訴える人が増加しています。(3)長雨による多湿などの気象リスクが加り、普段よりも症状を強く感じたり、普段は自覚がないのに梅雨時期になると症状を感じやすくなります。今回の調査でも、日常的に肩こりを感じている人ほど梅雨時期に不調を感じやすい(7割以上)ことがわかりました。(グラフ3)日本の上空には年間約100回の低気圧が通過します。中でも、梅雨時期は2日に1回位のペースで低気圧が次々とやってきます。肩こりに注意すべきタイミングは、低気圧が近づく直前と、低気圧が通過した直後の寒さを感じる時です。低気圧が次から次へと通過する梅雨時期は「低気圧型肩こり」に最も注意すべきシーズンと言えます。<低気圧の影響を受けやすいタイプのチェックリスト>---------------------------------------------------------下の2つの◆印のいずれか、または両方が当てはまる人は、低気圧の影響を受けやすいタイプです。◆天候が変わる時に体調が悪くなる。◆雨が降る前や天候が変わる前に、何となく予測ができる。---------------------------------------------------------上の2つに該当しない場合でも、下の8項目のうち3つ以上当てはまる場合は、低気圧を含む気象による不調を感じやすい傾向があります。肩こり、首こりがある。