抱っこすると、とてもかわいい声でウソ鳴きをします。普段はブリショの子らしく、おっとりマイペース。甘えたいときは、香木座りして撫でてと背中をみせてきます。冬はお風呂の蓋の上にやってきて、お腹を出しての撫でてアピール。夜中にお腹がすくと私のところへやってきて、私が起きるまでまとわりつきます。ブラッシングが大好き、ふみふみ職人でもあります。気持ちいいんでしょうね。今日はそんな、ぐりの8歳の誕生日。わたし達夫婦に、猫のいる幸せを教えてくれた二匹。どこへ行っても、二匹が留守番していると思うと気になります。お腹すいてないか、退屈でケンカしてないか。いつも一緒にいてくれて、ありがとう。出会えて、よかったよ。ワークショップ無事に終了いたしました。11月23日の『心とカラダでひとつのわたし』のワークショップはお蔭さまで無事に終了いたしました。遠いところから見守って下さった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。参加者の皆様にはご不便をおかけしました。ことであーすればよかった、こーすれば良かったと反省しきりですがこれも私の思考のクセだなと気が付いて次の機会に活かしたいと気持ちを切り替えました。愛のエネルギーは次のパワーにつながることを体験しました。参加者の皆様からは、温かい言葉をいただいて伝えたいことが伝わっていて安心しました。自分の内側にある「感じる」は大切ですからね。講師の心理セラピストの星野万里子さんが当日の感想をブログでとっても素敵に紹介してくださっておりますのでぜひご覧ください。万里子さん、嬉しい感想をありがとうございます。あの場に一緒にいた皆さんが楽しめたこと嬉しく思います。参加者さまの感想は後日改めてご紹介させていただきます。皆様のご参加、ありがとうございました。ワークショップまでいよいよです。2019年11月14日いつも、お読みいただきありがとうございます。11月23日『心とカラダでひとつのわたし』のワークショップもいよいよ来週と近づいて参りました。お蔭さまで、どうなることかと思いましたが気が付けばみなさまから申し込みをいただき本当にありがとうございます。お申し込みいただきました皆様ありがとうございます。私の不慣れさで、いただいたメールが迷惑メールに振り分けられお返事できていないということもありました。したら、他の方にも気づかずに失礼をしていたかもしれません。万が一、そのような方がいらしたら本当にごめんなさい。再度ご連絡いただけると大変助かります。お席も若干ございます。迷われている方おりましたら、ぜひともこの機会を逃さずにご参加ください。福島から万里子さん(ハートコネクション)とジョージさん(ソウルサウンドライアー)が出張してくれます。ほんと、一緒にワークを受けて心地よさをお持ち帰りください。フェルデンクライスメソッドは他のボディーワークとは違った無理なく楽しめます。自分ひとりで、自分と向き合うのは慣れないと結構難しいです。場のチカラをかりて、みんなで自分のなかにある感覚を研ぎ澄ませましょう。この感覚を磨いていくことが、自分への理解が深まっていくポイントです。言葉で表現できない感覚の強化(笑)体感してください。感じられなくても、それはそれで大丈夫です。感覚よくわからないという方も結構いらっしゃいます。そのような方ほど是非体験して欲しいです。遠慮なく講師の方に質問してみてくださいね。脳と身体に溜まったもののリセット・浄化にもなりスッキリします。何の力みもない、ご自身のニュートラルな感覚を体感してください。余談ですがYouTubeで施術に関する動画を拝見しました。カラダの施術においても、色々なテクニックがあります。「やさしい・ゆらす・気持ちいい」が主軸になっているように感じます。私の使うセラピーでも似たワードを使います。がんばる、努力するなどの厳しい時代から、ゆるやかな無理しない時代に変化しつつありますね。「あんしん・リラックスする」などがベースにありそこにわたしたちは還りたいのでしょう。参加者の皆様に「当日のご案内」を本日メールにて送信させていただきました。万が一、届いてないという方はお手数でもご連絡ください。今度はもう大丈夫なはずなんだけど。火をみたくなるストーリー2019年11月11日めっきり寒い仙台です。タイヤ交換の予約が必要ですね。オール電化のマンションに住んで12年くらいたちます。火のない生活をして12年ともいえます。何かあったときのために「石油ストーブ」は持っていますが、ほぼ使うことはありません。お料理もIHなので、日常生活の中で火をみることは減ってきています。20代の頃、キャンプした時期もありましたが面倒くさいが先にたって今はやっておりません。そんな生活環境のせいか、時々「炎」をみたくなります。昨日は山形へ出かけてきましたが、道中稲刈りの終わった田んぼで藁を焼く作業をされている方をみかけました。煙の方がすごいですがあの藁の燃える匂いも、懐かしさを漂わせる匂いで好きです。火をみたくなるのは私だけじゃないんだなと思ったのは、YouTubeなどでキャンプしながら焚火を眺めるシーンに人気があると聞いたこと。自然に囲まれて、心が落ち着くのわかります。薪でお風呂のお湯を焚いていました。お風呂に水をはって、焚口に薪をくべて燃やしていたんです。あの頃、不便でしたよ。本当に今は便利な世の中になったんですね。遠い昔を思い浮かべられそうです。『北の国から』でもそんなシーンがあったような。当時、お風呂を焚くのが子どもたちのお手伝い項目の一つでした。上手に火をつけられないと、炎が大きく薪に燃えうつらなくて格闘しました。寒い時期などは、湿気で火が太い薪に燃え移りません。観ていたテレビを途中で止めて(録画機能などなかったです)我慢して、時には文句を言いながらやっていました。やりたくないと、尚更火が付くまで時間がかかりイライラ。季節や気温・薪の湿り具合など、考慮してやる作業だったんですね。沸かしたお湯に保温機能はありませんから、お湯が熱くなったら次ぎ次ぎに交代で入らないと冷めてしまいます。うちは5人家族だったので最初の人から最後の人までは時間がかかります。途中お湯が冷めたり、間が空いちゃうとまた寒い場所にあるカマドで火をつけます。寒い季節は、身体も寒いのにそれをやるのが大変でした。溜まった灰を掻きだしたりもしたな。その当時嫌々ながらにも、燃えている炎をみて心が落ち着く自分がいたことが思い出されます。火のパワーというか魅力って何かありますよね。音をたてて、燃える炎をみていると安心感があったような。炎の暖かさにもほっとしますしね。一応述べておきますが、火事はこの概念に該当しませんので。燃えすぎると凶器に変容しますね。温かいお湯が流れてくるのはすごいと思います。自然の恵みはありがたいですね。ちなみに、夫の実家はガス風呂だったらしく近くに住むおばあちゃんちが薪のお風呂だったそうです。おばあちゃんちのお風呂焚きは楽しかったそうです。私も、楽しんでやれば違っただろうなと思います。「楽しんでやる」の違いの差は大きいですね。こんな風に嫌々やってることって生活の中であります。楽しんでやった方がいいんだなと気づきますね。セラピーで、この頃の私がでてきたこともありやっぱり当時のお手伝いを嫌々やっていました。今キャンプへ行くことがあるなら、率先して火をつける担当になるでしょう。今日はラグビーのワールドカップ決勝戦があり、にわかファンの私もテレビで観戦しました。南アフリカの優勝おめでとうございます。試合終了後、南アフリカの選手の皆さんのこぼれんばかりの笑顔が印象的でした。イギリスの選手の皆さんは、準優勝でもすごいことなのですがいただいたメダルを外している姿に気持ちがヒシヒシと伝わってきます。甲子園を観ていても思うことですが、準優勝ってここまで勝ち進んできて最後負けるって相当悔しいですものね。ラグビーって本当に面白いスポーツなんですね。そのチームプレーに胸が熱くなりました。人種を超え、大きい人も小さい人も自分の持ち味を活かしそれが一丸となって前に進む。相手を尊重し、讃えあう姿。これからの人類の在り方をラグビーを通して垣間見ました。様々な問題を乗り越えてその一つをクリアしてみせてくれているように感じます。映画にもなった『インビクタス』のネルソン・マンデラさんも喜んでいると思います。この映画とってもいいです。クリックして概要だけでもみてください。先週の土曜日の姪っ子の結婚式参列です。笑顔いっぱい、幸せいっぱいの若い新郎新婦。ふたりはとてもキラキラしてました。天使をみたことありませんが、会場で舞ってたのではないでしょうか。一方で、新婦父の私の弟と奥さん。こみ上げる思いがあったと思います。いいことも、嫌なことも家族で乗り越えて今日まできたんでしょう。会場内はつねに、温かい愛の輪が広がっていました。この二人も愛の輪をもっと大きく広げていくのでしょう。自分自身に対する言葉だなと実感します。心理セラピストさんでもセッションは自分自身の結婚とおっしゃってるブログなど拝見しますが、これが自分自身にできてないと相手に求める形になって自分のニーズを埋めてくれない相手に苛立ちます。自分に対してこれができて、相手にもそれができるようになるんだと思います。若いころはそんなこと知らなかったな。心のこと学んでそう思います。今頃、この言葉の意味が深く身に沁み、心にツンツンきます。何歳からでもよいのです。気づいた時がタイミング。そんな風にできているのでしょう。幸せのおすそ分けを、皆さんありがとうございます。山元加津子さんメルマガより・フェルデンクライスメソッド2019年10月29日みなさん、こんにちは~今日は私の大好きな作家さんで元養護学校の教員をされていた山元加津子さんをご紹介をさせて下さい。山元加津子さんこと、通称かっこちゃんはドキュメンタリー映画にも出演されており映画監督もされております。現在は同僚の宮ぷーさんの介護を通じたプロジェクトで大切なことを伝えてくれています。障がいを持ったお子さんたちのこと、病気で介護の必要になった方などに必要なこと、宇宙のことや趣味も幅広く、湧き上がる思いのままにかっこちゃんは活動しており海外でも講演されます。私もお会いしたことがありますが小さなからだに、そんなパワーを秘めているように見えないギャップがいいです。「いつかの誰かのため」に知っておいてためになる情報が満載ですのでどうぞご覧になってください。今日もおはなしhttp://ameblo.jp/miyapu-ohanashi/おはなしだいすきhttp://ohanashi-daisuki.com/白雪姫プロジェクトhttp://shirayukihime-project.net/私がかっこちゃんを知ったのはもう15年くらい前。図書館で『違うってことはもっと仲良くなれること』というタイトルの本が目に留まりました。泣きながら読んだ記憶があります。それからHPを拝見して。映画を観に岩手県まで足を運んだり、講演会にも行きました。その優しい視点で、色々なことを教えてくれるかっこちゃん。本当に素敵な方で大好きです。写真家の野村哲也さんもかっこちゃんの大の仲良しさんです。毎日メルマガを配信されており私も楽しみにしているひとり。今朝のメルマガでは息子さんの機能回復のためにフェルデンクライスメソッドを受けていらっしゃるイギリス在住のゆみこさんがかっこちゃんに送ったメールが紹介されておりました。メルマガの内容は是非、登録してご覧になってください。日によって内容は違います。登場するかっこちゃんの仲間がいいんです。その輪に加わりましょう。今朝のタイトルになっていた『脳の障害に効果のあるフェルデンクライスメソッド』イギリスのゆみこさんのブログをリンクさせていただきます。フェルデンクライスメソッドの活躍が素晴らしいですね。私もフェルデン・ファンとしていつの日か、ヨガのようにみんなが知ってるメソッドの一つになることを願います。自律神経の調整にもいいワークです。眠くなるほど安心、安全です。心理セラピーも同じように、皆さんが知ってる世界になりますように。お蔭さまで、ワークショップのお申し込みをいただいておりありがとうございます。お席をご用意できますのでこの機会にぜひ、フェルデンクライスメソッドの魅力を感じてみてください。かっこちゃんが登場されるハートオブミラクルさんの映画です。全部いいよ~いつか私も仲間と、自主上映会やってみたいです。お近くで機会があればぜひ、ご覧ください。一段と冷え込みも強くなり、紅葉が進んでいる仙台です。therapyのプラクティショナーのコースを受講してきました。OSTとは心理セラピストの葵井美香子さんが3000件以上の症例から考案されたセラピーで「現れてくる全ての感覚や気持ちは最善・最適」という意味を含んでいるそうです。受講した、私の感想を記載させていただきますね。ふだん自分の意志で判断していると思っているわたしたち。実はその時、身体機能が働いて自分を守る最善のシステムで反応しているのです。大丈夫感が増しております。今回のプラクティショナーコースでは心と身体をつないでいる自律神経(ポリヴェーガル理論)の働きを交えた講座内容に理解が深まりました。セラピー中、クライエントさんにおきている状態に照らし合わせることでより安心感の中セッションをすすめていけることがわかりました。ポリヴェーガル理論とは3つに分類された自律神経のことです。