相談できるような仲間、フレンドをつくることです。そのために、育児サークルなどに参加するのは良いことです。誰にも悩みを相談できずにいると、イライラがつのるばかりです。いつしか夫や子供にあたってしまうこともあるでしょう。自分と同じような状況のママ友をつくりやすくなります。育児サークルで同じ悩みを抱えるママと知り合って意気投合、というパターンです。心の中の愚痴を吐き出すうちに、いつしかつらい気持ちも薄れていきます。解消のためには、働くことも良いでしょう。慣れない子育てをしていると、感情的になりやすくなります。そこで、近所でもいいので、働く場をつくってみましょう。職場に行くと、気持ちが切り替わります。仕事に集中すれば、いやなことも思い出さずにすみます。してリフレッシュできる時間をつくることで、つらい気持ちをひきずらなくてもすむようになるのです。働くことにより家計の足しにもできます。自分で働いたお金で、服を買っても良いですね。ママ友をつくるのはいいですが、あまりにものめりこみすぎないのも大切です。ママ友とばかり時間を過ごしていると、気持ちがきゅうくつになってしまいます。子育てが忙しくてお肌の手入れの時間が全然ない。Reserved.サイトマップ。