Link「ママだから子供の世話しなきゃ。「妻だから、栄養のあるご飯作らなきゃ。「いい妻」、「いい母」でいようとすると、めっちゃストレス溜まります。最後にちゃんとしなきゃはイライラしやすいテキトーずぼらな妻になろう!と思っても、自分の中で「〜しなきゃ」がある人は、生きづらいです。私は「ちゃんとしなきゃ」が強い人で、完璧主義で、よくイライラしてました...。自分が完璧主義でちゃんとするタイプだと、思うようにやってくれない夫にイライラしちゃうんですよね。私だってやりたくないのよ、ということを無理にしてるので怒りが溜まっていくのです。いい些細なことでケンカしちゃうのです。疲れたなど本当の原因を知るそれを解消するようにしよういい妻をやめる!いい母をやめる!「こうするべき」をやめていこう私が夫に怒ってる時の本音はこんな感じ。↓↓↓(私の気持ち)もっと認めてほしい!もっと優しくしてほしい!もっとわかってほしいもっと一緒にやってほしい↓↓↓(本音)私もやりたくないの夫と話し合う中で、こうしなきゃ!と一人で思い込んで、一人で追い詰められて苦しんでいたことに気づきました。自分に対する思い込みをなくしていこう!自分で自分にはめた枠を外していこう!夫の欠点が気にならなくなる:キーは親子関係にあり私はいつからか、夫の欠点が全く気にならなくなりました。夫のいやなところは?って聞かれても「ないです^^!」って心から言えます。「もっとこうしてほしいってないの?」って言われても、ないです^^私の場合、夫に不満が溜まる原因は、自分にありました。自分の子供時代、不器用な親子関係...に原因があったように思います。いつも何かが欠けている感じがしていました。自分の子供時代を振り返り、親にこうして欲しかった!もっと愛されたかった!というのを解消したことで、夫への不平不満もいつの間にかなくなりました。いつでも両親に愛されていたのに、「愛ってこういうものでしょ。両親は私の望む形の愛をくれなかった」と愛されていることを素直に受け入れることができませんでした。「愛してるならこうしてくれるはず」という思い込みがあったために、夫からの愛情も優しい気持ちも、素直に受け取れませんでした。振り返って、やっと気がつきました。愛も自由も幸せも、もうすでに持っていると。それに気づくだけで、夫への不満や不安が消えて行きました。自分の欠乏感が問題だったんだなーと思います。最後にいい母をやめよう!いい妻をやめよう!世間体は気にしない!あなたらしいあなたでいいんです。あなたが本当にやりたいこと、やりたくないことを見てみましょう。思い込みを外す鍵は、もしかしたら親子関係にあるかもしれません。欠乏感は外から埋めることはできないんですよね。Twitter、Instagramで日常をアップしています。WAKA気軽にいいね!やフォローしていただけると嬉しいです♪WAKA主婦起業コンサルタント。6歳と3歳、男児二人のママ。「好きな時に、好きな場所で、好きなことをする!」がモットー。Link心の持ち方この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyLINE@を始めました。サービスの先行案内、子育て、心のことなど配信しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。夫婦円満の秘訣:私が夫と仲良くいるために「やめたこと」4つRECOMMENDこちらの記事も人気です。心の持ち方2018.1.20【すぐできる!】セルフイメージを上げるには○○を変えること!心の持ち方2019.1.9つい人と比べて行き詰まっているあなたへ。ありのままの自分でいるために主婦起業2018.2.11悩みまくりな毎日から脱出する方法。10年後の自分からの手紙を書くABOUTこの記事をかいた人WAKA主婦起業コンサルタント。6歳と3歳、男児二人のママ。「好きな時に、好きな場所で、好きなことをする!」がモットー。心の持ち方2019.1.9つい人と比べて行き詰まっているあなたへ。ありのままの自分でいるためにプロフィールはじめまして!主婦起業コンサルタントのWAKAです。「好きな時に、好きな場所で、好きなことをする!」がモットーです。最近のコメント2歳差、二人育児のイライラを乗り越える。2歳差、二人育児のイライラを乗り越える。(2)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。