症状を取り除いたり、クライエントの心の成長を促していく技法です。何よりも大切なのは、クライエントとの信頼関係を築くことです。信頼関係を築くことができれば、カウンセリングは、すでに半分は成功したようなものです。本音で話してくれるようになりますので、その分、問題の原因を突き止めやすくなります。心に溜まっていたマイナスの感情の浄化になりますから、それだけで、心の病が軽減することも多いのです。逆に、信頼関係を築くことができなければ、カウンセリングは、うまくいかず、かえって症状を悪化させることにもなります。心も開いてくれないためです。信頼関係を築く技術をしっかりと磨いておく必要があります。理解を示すことが、何よりも重要なことです。常に心をオープンにした状態で、クライエントと接する必要もあります。和幸(心理研究家)心理学と東洋哲学の学びに明け暮れて、20年以上内観を実践してきました。先人達の知恵を数多く吸収しました。その際、多くの気づきを得ることができたので、分かち合いのため、当サイトを開設しました。心理学に囚われず、心に関することは何でも取り上げていきます。