コメント(7)きのう、お医者様に言われました。「運動不足はいけません!」それでとりあえず、気軽にできるお散歩です。きのう1日のことから振り返ると・・・きのうは、週に一度通っている病院と、月に一度通っている病院の両方に行きました。週1回の方のお医者さん。先週の血液検査の結果・・・珍しくとてもよく、「よろしい!」と言われました。日常生活を報告すると、「ダメです!運動不足はいけません!」まあ、今までもそうだったんですけど、正直に申告してなかっただけのことでして。次に、月1回の方のお医者さん。さっきいただいた血液検査の結果を見せます。「コピーさせてください」、とこれは毎度のこと。こちらも、日常生活のチェックを受けます。こちらでは、喘息予防のための吸入を朝夕ちゃんとしているか(ノートにつけるようになってます)を、一番にチェックされます。なんか、こんなふうに書くと「かなりの病人っぽい」のですが、今は結構元気にしてます。気をつけていないと体調を崩しやすいので要注意!って感じです。今日・・・心地よいお目覚め。時計を見ると、「えっ!お昼の3時過ぎ!?」2時に美容院の予約を入れていたのに、それどころじゃありません。気を取り直して予約を後日に入れなおし、「よし、今日はこれから散歩だ!!」お気に入りの散歩コースは決まっています。春や秋には、よく早朝に歩くコースです。3時半に散歩に出ると、なんとまあ師走とは思えない暖かさ。