トラックバック(0)これって肌荒れ?それとも好転反応なの?好転反応の見極め方みなさんこんにちは。自分に合う化粧水ってなんなのかな?と、考えるようになりました。使い始めてすぐに起こるのではなく、最初は何も問題がなかったのに1,2ヶ月経ってからある日突然お肌に変化が起こることが多いようです。細かいプツプツが出たり。前の日まで何ともなかったのに、朝起きたら突然なっていた・・・ということがよくあります。ポイントとしては、すぐに症状がでずに、少し経過してから症状がでるようです。世の中に出回っている商品は、いろんな検査をクリアしているので基本的にはいい商品です。自分に合うか合わないかが判断基準となるので、化粧水など基礎化粧品を新調する場合は必ずサンプルを2?3日分もらって試してみてくださいねo(^_^)o*****キャンペーン予告*****お陰様で12月に美ingは2周年を迎えることとなりました☆スタッフ一同、皆様方には感謝の気持ちでいっぱいです。有難うございます(*^▽^*)感謝の気持ちを込めまして、11月・12月で2周年記念キャンペーンを致します。トラックバック(0)どうやら骨盤が歪むと顔が大きくなるらしい?みなさん、こんにちは(*^_^*)福岡の渡辺通りにある美イングです。T)頭蓋骨は23個のパーツが絶妙なバランスで組み合わさっていて、日常の何気ない習慣によって少しずつ本来あるべき場所からずれたりしてゆがんでいきます。・頬杖をつく・食べるときに片側でばかり噛む癖がある・寝ているときの歯ぎしりの癖など、頭蓋骨をゆがませる要因はいろいろあります。耳のすぐ下にある側頭骨がずれて歯のかみ合わせも悪くなり、それこそが顔をゆがませる一番の原因になっています。女性の骨盤は年をとるにつれてだんだん開いていきます。生理や出産、閉経で開きやすくなっているので、老化による筋肉の衰えが更に骨盤のゆがみを進行させてしまいがちです。骨盤の開く途中経過がスムーズであれば、更年期の経過もスムーズに進みます。女性ホルモンは卵巣から分泌されますので、元から骨盤のゆがみがあると当然ですが腔内の卵巣に悪い影響があります。身体はよくできていて、全てつながっていて互いにバランスを取り合っています。鏡の中の自分の顔の、眉、目、鼻、ほお骨、口角、顔の幅と見比べてみて、高さや大きさが違ったり曲がっていたりしたら、一度骨盤のゆがみを疑ってみましょう(*^_^*)少しでも気になれば、一度プロに見てもらいましょう(*^_^*)そして、当店でもATPSで骨盤の歪みを改善することはできます。骨盤の歪みを整えるだけではなく、引き締まった美しいプロポーションに近づくことができるのでおすすめです。トラックバック(0)鼻うがいで秋冬のウィルスを予防しよう!こんにちは。美イング(ビイング)です(*^_^*)最近急に気温が下がり、朝晩が寒くなりましたね(><)風邪ひかないように気を付けてくださいね今回のテーマの鼻うがいですが、みなさん鼻うがいはどんなイメージをおもちですか?やっぱり痛いとか、やりにくいとか、気持ち悪いイメージですか?ネガティヴなイメージのある鼻うがいですが、実は全く痛くなくてとっても風邪予防に効果があるんですよo(^▽^)oさらに風邪予防や花粉症対策として知られている鼻うがい。それ以外にもいろいろな効果があるんですよ。それでは鼻うがいのやり方です。水を煮沸して冷ます衛生上、念のため煮沸した水を使った方が良いようです。煮沸して少し冷ましたぬるま湯(25°C~30°C)を使います。食塩水を作る0.9%の食塩水を作ります。洗面器にペットボトル(2リットル)のぬるま湯をいれ、大さじ1(18g)の食塩を入れます。作り置きは衛生上オススメできませんので、その都度作りましょう。食塩水を鼻から吸い込む洗面器に顔を近づけ、片方の鼻の穴を指で押さえ、もう片方の鼻から食塩水を吸い込みます。飲み込まないように、少しだけ息を止めましょう。食塩水を鼻から出すもう片方の鼻も同じ要領で行います。これを3~5回繰り返しましょう。・姿勢が改善し、ひどかった肩こりがほとんど無くなった・骨盤の歪みも改善してます・食事制限、運動は一切していません※施術後2時間は食事を控えていただきました。トラックバック(0)朝早く起きれない人におすすめ!朝早く起きるコツこんにちは。́Д`)みなさん気をつけてくださいね。今日のテーマは朝早く起きるコツというものですが、みなさんは朝は得意ですか?私はとても苦手ですが、下記に朝起きるのが苦手な人の特徴を書いてみました。・夜遅くまでパソコンやスマホをしている・1日の生活リズムを考えていない(昼に起きたりする)・質のいい睡眠を取ることができていない当てはまる方いませんかー?じゃあ、どうしたら朝早く起きれるようになるのー?と思いますよね?色々と方法があるのですが1番有効的なもの。それはセロトニンを増やして質の高い睡眠を取るということです。セロトニンは太陽の光を浴びると活性化されます。日が沈んだ後や睡眠中では分泌が少なくなるので、朝起きたらまずカーテンを開けて太陽の光を浴びるようにしましょう。リズム運動もセロトニンを増やすには効果的です。太陽の光を浴びながらウォーキングをすれば一石二鳥になるのでおすすめです。食事でセロトニンを増やすのならトリプトファンとビタミンB6を積極的に摂るように心がけましょう。生活リズムが夜型になっている人は朝早く気持ちよく起きることは難しいです。