Paperwhiteがセール対象になっていて滅茶苦茶安くなっていたこと。通常価格が13,280円のところ、プライムデー価格はなんと7,980円。5300円も割引されて超お買い得価格になっちゃってます。2週間ほど前に僕が買った価格はプライム会員の通常価格で13,280円。友人の誕生日だったので2つ買いました。待っていれば1万円もお得に買えていたのに・・。Kindleは全部で5機種で、セール対象はPaperwhiteのみ。よって僕が選んだPaperwhiteの機種のみがセール対象になっているんですよね。Paperwhiteの通常モデルと、マンガモデルの2機種です。マンガモデルの方なんて6300円割引で8,980円ですよ。エグイことするなぁ、アマゾン・・。プライムデーセールの終了(本日7月17日23:59)までに絶対に買っとくべきです。プライムデーは年に1度のセールなので、これを逃したら次は来年になってしまいますよ。ちなみにPaperwhiteシリーズは性能と価格のバランスがちょうど良いので一番人気の機種です。Oasisほどになるとちょっと性能が身に余るかなと思ってPaperwhiteにしました。実際キンドルデビューをしてから読書が捗りまくり!もともとキンドルは欲しいなぁくらいのものでした。電子書籍自体はスマホでもタブレットでも見れるわけだし、わざわざ専用の電子書籍端末を買う必要はあるのかな?と思うところもあったので。実際使って見ると想像していた以上に便利で、読書を読む頻度とペースがグンと上がりました。今月7月だけでもう6冊読んでますね。「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」。筋トレダイエッターの必読書!食事に対する考え方がガラっとかわりましたね!僕のバイブルです。「多動力」読んだ!ホリエモンは本当の意味での人間の自由を実現してる人だと思うですよ。好きな人と好きなように仕事をして生きるための多動力。意識してつけてかないといけない能力だなー。unlimitedで河本真の”仕事したく「ない」人のための働か「ない」働き方”を読了!著者は1日3時間しか働かずに年収たぶん数千万円超えらしい...。そんなん出来たら最高...。2018年7月3日この超ベストセラー本がKindle読み放題に含まれてるとは!結構ボリュームあるのでまだ読み途中だけど、これは自己啓発書の中では必読書中の必読書。悩みつつも今さら買ってしまいましたwブログ運営ノウハウ系かと思ったら、それよりもブログをやることの意義やメリットに言及しててむしろ知りたい内容に近かった。2018年7月7日6冊っていったら、お恥ずかしながら僕の以前のの3か月くらいの読書ペースですよ笑どうしてこんなに読書が捗るのか、その理由をまとめます。言わずもがなですが、持ち運びが超便利(たった200gの端末に数千冊保存できる)なので、どこに行くときにもカバンにいれておける。起動した瞬間に自分が読んでたページが開く(2秒以下)ので、本をパラパラやって開くよりも圧倒的に早く読み始められる。ページめくりもワンタップなので実際の本より楽で速い。この辺はスキマ時間に読書をするのに最高な機能だと思いましたね。スマホやタブレットで読むキンドルは電池の心配があるので、電話や他のアプリの通知で読書への集中が途切れがちだけど、キンドル端末はバッテリーが数週間持つから電池切れの心配は不要。他の通知もこないので読書に没頭できる。辞書が内蔵されているのでわからない言葉を読みながら調べられる。マーカーもスマホと同じ感覚でスッと引けて、しかもあとでマーカー部分だけを見直しできる。Unlimited(キンドル読み放題)に入れば、かなり数のベストセラー本も定額で読めるので読書にお金がかからない。お金がかからないから、全部を読まなきゃ!っていう変なプレッシャーもなくなるので、要点だけを斜め読みしながら多読ができる。こんなメリットがあるので読書スピードと質を高めてくれるんですよね。この辺は意外とキンドルデビューしていない人にはわからないメリットかもしれません。読む人の読みやすさを考えて作り込んだ端末であることをよく理解しましたね。キンドルをいいなと思った人は、セール中にキンドル端末を買って自己研鑽をぜひ加速させてくださいね。【再掲】プライムデーセールは本日7月17日23:59までです!僕が舐めていたアマゾンプライムデーですが、安くてお得だと知った瞬間いろいろとポチりまくりました。セール終了アイテムや売り切れももう結構でてきていいます。2014-10-20Amazonセールじゃなきゃ買ってませんが、国産メーカーでこの価格なら買いでした。これから野菜スムージー生活がはじまります。カエレバレノアジャパンAmazon女性の美容グッズってほんと高いですよね。安くなっていたので買ってあげました。発泡酒は買い溜めしていおいて損はないですよね。永遠ダイエット中なので糖質オフです。カエレバ株式会社友桝飲料(PB)Amazon水は買いに行くと重くて運ぶのつらいのでアマゾンで買うようにしてます。2014-02-24Amazon僕の筋トレダイエットに欠かせないプロテインが安くなっていたので迷わずポチりました。カエレババルクスポーツAmazonこっちはセールじゃないけどジャケ買いしちゃいました。味ついてないやつって元から安いんですよね。2017-03-27Amazonウイダーのプロテインバーハマってます。ダイエット中のおやつでタンパク質補給してます。いうわけで、欲しかったものが割引されてて結構買ってしまいました。笑みなさんも後悔しないよう、ぜひ今日中にアマゾンを覗いてみてください。07:38【本日23:59迄】アマゾンプライムデーを舐めてた...。Tumblr夏って、フェスや花火大会など楽しいイベントがたくさんあって、ワクワクしますよね。夏は本当にどこに行っても汗臭いですよね。私は人が臭うと、自分も臭ってないかと心配になります・・・。そのため夏になると制汗剤を買い漁るわけですが、ここ最近のお気に入りはデオナチュレシリーズです♪ここでは実際に使って良かったおすすめのデオナチュレ商品の紹介をしたいと思います。【用途別】私のお気に入りシリーズデオナチュレでは用途別にいくつもの商品が出ています。男ソフトストーンW@コスメで殿堂入りもしたソフトストーンシリーズですが、男性用もあります。元々は旦那さんのワキが、片方だけスパイシーチキンの臭いがするので何かないかと探したのが始まりなのですが、これを使うと本当に臭わなくなるんです!制汗剤というとスプレータイプやロールオンタイプがありますが、スプレータイプはある程度の飛沫は諦めなきゃいけないし、ロールタイプは液だれや乾かす時間が必要なので結構面倒なんですよね。気になるからさっと塗りたいが叶うのがソフトストーンWです。ワキに直塗りするタイプなので、ピタッと肌に密着するので効果も高くなります。旦那さんはかなりの汗っかきで、出かける用意をしている時点で汗ビッチョビチョで外でも私のミニタオルをビッチョビチョにしますが、これを塗るようになってから全然スパイシーな臭いを発さなくなりました。2.ボディ専用:さらさらデオドラントパウダーこちらは最近見つけて購入しました。ベビーパウダーのような感じで身体にパウダーを塗るタイプのものです。皮脂吸着パウダーが皮脂や汗を吸収して、長時間ベタつきを抑えてくれます。これのワキとの違いは広範囲をカバーする事が出来るという事です。ワキにも使えますが、首元とか内股、胸などドバドバ汗が出るわけじゃないけどじっとり汗をかく所に使えます。首に髪が張り付くと気持ち悪いとお困りの方にはいいですよね。何より制汗剤を販売している会社が出しているパウダーなのでニオイを防ぐのはもちろん、天然アルム石の効果で毛穴を引き締め、汗を抑えてくれるのでしっかり制汗の役目も果たしてくれます。足用に出ているソフトストーンです。こちらはクリームタイプも販売されていますが、私は断然こちらです。クリームタイプの方は塗り込むタイプなので忙しい朝などにはあまり向いていないと思います。スティックタイプは手も汚さずに塗れますし、クリームタイプと比べても特に塗り心地に不便さを感じません。こちらは夏もいいですが、一番重宝するのは冬かもしれません。白くなりにくい処方で塗った後に黒タイツをはいても跡が残らないように設計されています。デオナチュレに使われている天然アルム石って?デオナチュレの商品の全てには天然アルム石が使われており、この効果について公式HPで説明がありました。天然アルム石の効果により抗菌と制汗をしているので、汗を出さないという時点で自然ではないのですが、このケミカルすぎない所が私的にはかなり気に入っています。汗臭さは(フェチをのぞいて)好まれるものではありません。Tumblr4月中旬からダイエットをはじめてようやく3か月が経ちます。これまで何度も痩せることを諦めてきた僕ですが、今回ばかりは結果が出てきています。その理由は最後に話します。これまでのおおまかなダイエット経過ダイエット開始時の体重4月16日の体重は95.1キロ。100キロのデブでした。ダイエット開始から1か月後の体重ダイエット開始からちょうど1か月後の体重は90.3キロ。ひと月でマイナス4.8キロという結果になりました。経過報告の詳細はこちらの記事で。www.pukapukalife.comダイエット開始から2か月後の体重2か月後は88.6キロ。マイナス1.7キロにはなりましたが、ここで減速してきました。2か月目以降、まさかの爆食い。日本に一時帰国したことにより確信犯的に美味しいものを食べまくりました。その結果、一気に90.1キロに増量。10日間ほどで1.5キロ増量するという始末に・・・。(※思ったほど増えてませんでしたが。)経過報告の詳細はこちらの記事で。->昼ピザハーフ、夜ラムチョップガチ食いそして本日7月13日夕方の体重は”88.0kg”!!チート技大成功。2018年7月13日そして、約3か月後にあたる7月13日の夜時点で結果は88.0キロ。スタート時から7.1キロ減です。いうわけで、僕の場合は3か月で7.1キロのダイエットに成功したわけですが、どんなダイエットをしているかを改めてお話します。爆食い期間を経たのにもかかわらずなんとか体重を減らすことができましたが、基本的にはそれなりの食事制限をしながら筋トレをしていました。どんな風にやってきたかを簡単に紹介します。筋トレトレーニングは1日1時間~2時間。鍛える部位を分けて週5~6日。いった筋肉量が大きい部位は優先的に鍛えた。有酸素運動はたまーに気が向いたら筋トレ後に10-20分程度。筋トレダイエットの効果を最大化するため1日7-8時間睡眠をとる。自分の基礎代謝だけのカロリーを摂取。3大マクロ栄養素の1日の必要量を把握してそれに合わせた食事を心がけました。基本、お酒は飲みません。:筋トレ後には欠かせません。プロテインバー:おやつとしてたまに食べます。:筋トレ前に摂取して筋肉分解を防ぎます。マルチビタミン:ダイエット中は不足しがちになるので補給します。基礎代謝と自分の3大栄養素の必要量を確認できるサイトです。・あすけん食べたものを簡単に検索して入力していくだけでAIの栄養管理士が色々とアドバイスしてくれます。これで3大栄養素の摂取量とカロリーを管理しました。以上、こんな方法とツールを使って淡々とダイエットを続けています。して今回のダイエットはうまくいっているのか?率直な理由として、は筋トレをして筋肉質な体作りを目指しているからです。いままでは食事制限×ジョギング中心で無理な短期間ダイエットをしてはすぐにリバウンドをしていましたが、今回は全身にしっかり筋肉をつけるために筋トレを取り入れたダイエットをしています。筋トレダイエットをすることによって、やっててつまらないジョギング等の有酸素運動をせずに済んでいる。筋力アップや筋肉がついてる実感があるため、モチベーションが維持できる。(実際、ダンベル&バーベルを持ち上げられる重量も上がってきています。)筋トレするために必要な量は食べるので極度の我慢は必要ない。筋肉をつけるので基礎代謝がアップ。食べてもリバウンドしないし太りにくい。いったメリットを活かしているため、ダイエットがちゃんと続いています。100キロデブの筋トレダイエットは辛くない。普通の体型で体脂肪率の人がここまで痩せるのは簡単ではないと思いますが、100キロ近くて体脂肪率が30%とかある人間にとって体重を数キロ落とすのは辛くありません。生きるのが辛いくらい太っている人は気軽に僕のような筋トレダイエットをはじめてみることをオススメします。ダイエットはこれからも永遠に続けます。3か月が経過しただけですが、自分のこれまでの運動量と食生活を振り返ると「太らない訳がなかった」ということをよく知りました。これから先、自分の体型を理想の形に維持するためには一生ダイエットしていかないといけないということも悟ってます。一生ダイエットとか辛すぎるって思うかもしれませんが、体型をイイ感じに維持している人ってみんな食事に気を配ったり運動してたりするんですよね。ほっとくと100キロに到達するまでひたすら太ってしまうデブにとっては。目標はダイエット5か月目満了で体重を80キロ以下にすること!今後の目標は、筋肉をつけながらあと3ヶ月で88.0キロから80キロにすることです。あと8キロを9月半ばまでに減らす。筋肉などの除脂肪体重はできるだけ落とさず、脂肪だけ落としてバキバキボディになりたいと思います。Tumblr広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-07-14インスタで噂の波佐見焼(はさみやき)の器がどれも可愛すぎる。Tumblr食器関連が大好きな嫁子は、これからどハマりしてしまうかもしれないお皿を見つけてしまいました。それは波佐見焼という新たなデザインスタイルの陶磁器。伊万里焼とか有田焼は有名だけど、波佐見焼ってみなさんご存知ですか??私は全然知りませんでした。最初見た時は何かに挟んで焼いたお皿だと思いましたねこれは長崎の波佐見町という場所で作られる陶磁器の事なんだそうです。元々は有田焼きとして流通してたみたいなのです。売り場でおばさんの群れを掻き分けながら写真の小皿と角皿、あと私のひとりごはん用のどんぶりを購入しました。波佐見焼の器はどこで買える?売り場といっても臨時ショップみたいな所だったので、これからもっとリピート購入したくなったらどうすりゃいいの?と思って調べて見たら、どうやらInstagramではすでに多少話題になっていたみたいなんです。どうりで可愛いと思いました。味」みたいな感じがまだ私の歳では早いかなって思って、これこれなかなか欲しい物が見つからないかったんですよね。波佐見焼を見つけちゃいました!!このお皿を販売してるお店も発見!楽天に複数出店されていました!natural69-hasami.co.jpwww.rakuten.co.jp種類色々な波佐見焼の器はいい感じ!私がお気に入りの海洋生物が描いてある器はココマリンというシリーズなのですが、他にも色々なシリーズの波佐見焼の器があってですね〜!これはTANIKUというシリーズなのですが、醤油さしに使える物で、広い面に醤油とか入れてボトルの口の部分は箸置きにも出来るという可愛くて実用的なお品。このボウルシリーズは他にも色があるんですが、和食器とは思えない可愛らしいカラーばかりでこれで無駄にアサイーとか食べたいです。07:00インスタで噂の波佐見焼(はさみやき)の器がどれも可愛すぎる。Tumblr※画像引用元:食べログ駒澤大学と言えば僕の地元エリア。2015年の末、駅へ向かう途中にイタリア人がお店をオープンしました。お店の外観からしてイタリアンだというのも一目でわかりました。「なんかイタリア人うろついてるわ~。」くらいしか思ってなかったのですが、まさかこんな人気店になるとはって感じです。このナポリスタカというイタリアン、ピザが超本場ということでテレビに出たりしてすごい話題になっちゃってました。いつか行こうと思ってだいぶ時が経ちましたが、去年行ってきました。開店と同時にほぼ満席になる人気ぶりほぼみんな予約か開店前にお店に並ぶか。僕ら夫婦は開店前だったので入れましたが、こんなに人がいると思わずちょっと驚きましたね。開店と同時にイタリア人が超笑顔で迎えてくれました。いうか内装が超お洒落。超本格的な窯焼きピッツア。お洒落なピッツアの窯を発見してオフモードだったにもかかわらず思わず写真を撮ってしまいました。なんていうかディズニーに出てきそうですよね。欧風デザインの異空間でビザが食べれるというのも人気の理由なのかもしれません。マルゲリータ!<普段ピザーラやピザハットでしかピザを食べないので、本場のイタリアンピッツアなんかわかりません。初心者らしく定番のマルゲリータを注文。本場ピッツアの感想マルゲリータは素材そのまま感がすごくて自分の中でピザの常識が変わるくらいサッパリ食べれました。これは女性としつこいモノに飽きた大人が喜ぶやつですね。カロリー&ジューシー重視な僕としては正直軽すぎて物足りなかったです。いうか別にマルゲリータじゃなくてよかったって話。食べ応えのあるサラミのやつとかプロシュートのやつとか美味しそうなのはいっぱいあったのに!その辺は次回のお楽しみにしておきます。場所は田園都市線の駒沢大学駅の西口から歩いて30秒、いや15秒くらいです。ランチもディナーもやっていますので、ぜひ。Tumblr台北の夜市で最も大きくて有名なのは士林夜市(シーリンヨイチ)です。旅行者は誰もが訪れますよね。僕もすでに5回くらい士林夜市に行ってます。台湾にはこれまでに2度しか行ってないけどそれだけこの夜市に通ってしまうのは、理由は美味しい食べ物がいっぱいあるからなんですね。士林夜市の食べ物の話は初めて台湾に旅行した後に書いた紹介記事で少し触れた程度でしたが、改めて士林の美味しい屋台グルメをまとめて紹介したいと思います。台湾発の定番グルメ8選1.胡椒餅(揚げ肉まん)胡椒を効きかせた豚肉を包んで挙げたアッツアツのまんじゅうです。日本人ならきっと美味しいと思う味ですが、少しピリ辛。明るいので空いてますが夜は行列ができるので見つけたら早めに食べましょう。一口かじれば中身からお肉が現れます。外側はカリカリしていて中はジューシー。出来立ては滅茶苦茶熱いのでヤケド注意!2.雞排(超特大の揚げ鶏)雞排は超特大のフライドチキンで台湾屋台の代表格グルメ。そのサイズがバカでかいのが特徴。「人の顔よりでかいフライドチキン」ってなサイズ感の表現がされてまして、顔の横にチキンを並べて写真を撮る観光客をよく見かけますね。大きさがわかりづらいかもしれませんが、デカいです。挙げていて超ジューシー。僕的にはケンタッキー食べるならコレ食べたいですよ。雞排の屋台はいくつかあります。美味しい雞排を紹介しておくとこの「香雞排」という屋台。通常の雞排はサクサクに揚げたフライドチキンにスパイスパウダーを振りかけた味付けになってますが、ここは特製のタレを塗ったタイプ。このタレがまたイイ感じに旨味でてます。「香雞排」間違いなく現地人の人気No.1。夕暮れ時にはこの行列っぷりです。士林夜市のメインゲートに向かって右側ずっと進むと、夜市エリアの突き当りに「香雞排」はあります。実は、ソーセージをお米でできたバンズに挟んだ台湾式ホットドッグです。これが滅茶苦茶美味いんですよね。僕の中ではダントツでこれが一番ですが、台湾に行ったことのある友人とも満場一致でこれがNo.1。夜市に行くと必ず大腸包小腸の屋台はあると思いますが、僕は士林のが一番美味しいと思ってます。実際はこんな感じに包んで渡してくれます。紙から少しずつ出しながら食べるので手を汚さずに食べることができるのもGOOD。大腸包小腸の屋台は写真のように一見赤と白のソーセージをだだ焼いているだけのお店に見えます。白い方がホットドックの包む部分なので気付かずに通り過ぎてしまうことの無いように。4.起司馬鈴薯(チーズポテト)茹でたじゃがいもを溶かしたチェダーチーズにひったひたに沈めてベーコンを乗せたジャンクフードです。美味しくないわけがないです。看板が光に反射して見えないですが「起司馬鈴薯」と書いてあります。さきほど紹介したフライドチキン「香雞排」のすぐ横にあります。5.葱油餅(ふわふわジューシーな揚げパン)本当に葱油かはどうかわかりませんが油でジューシーに揚がった風味のある衣に卵が入ったもの。これも絶対食べるべき激ウマの逸品です。僕はここでいつも買ってました。台北ウォーカーにも掲載されているみたいですね。6.士林熱狗王(台湾式アメリカンドッグ)熱狗王といういかつい名前が気になって食べてみた台湾式アメリカンドッグ。ここにケチャップとマスタードを流し込めるという画期的な発想で切り込んだのだと思います。味は完全に普通のアメリカンドッグです。言えば本来のものより生地が薄くて食べやすい。7.臭豆腐(台湾独特な味付けの厚揚げ)臭豆腐はどこの夜市に行っても何店舗もある屋台の定番。吐き気がするほど臭いと聞いていたんですが僕としては思ったほどでも無かった。見た目はなんてことありません。匂いは食べるまではちょっと鼻につきますが口の中にいれてしまえばただの甘辛いソース。台湾に来たなら一度は試さないとね!8.杏鮑茹(エリンギ焼き)現地人が長蛇の列を作って並ぶのはエリンギBBQの屋台。いつ士林に行っても並んでいます。大量のエリンギがつぎつぎに焼かれていって、、、こんな食べ物になります。焼いたエリンギに絶妙な味付け。ヘルシーで美味しいです。士林の「杏鮑茹」についてはこちらの記事で詳しく紹介しています。韓国発祥?でも美味しい屋台グルメ3選9.濃起司章魚焼(チーズタコ焼き)この屋台、士林夜市を歩いていると良く見かけると思います。「台湾に来てタコ焼きなんて・・」と思う無かれ。僕らの知ってるタコ焼きと全然違うんですよ。見ると看板に「韓式」って書いてあるので韓国発祥なのかもしれませんね。作ってる途中を見てみると、もう1個のタコ焼きスペースに色々と詰まりすぎててよくわからないというのが第一印象ですが、良く見るとでっかい(ゲソつき)タコにチーズがどっさり乗っかってるんですよね。タコの大きさ!大きすぎてタコ足が箱から溢れてしまっています。ブレてしまっていて申し訳ないのですが、粉もののタコ焼きというよりもはやタコとチーズだと思ってもらえれば。日本のお祭りにあるタコ焼きのあのケチくさい消しゴムの角みたいなタコとは大違いです。タコの味をしっかり楽しめて美味しい。こいつは食べ応えがありますよ。10.韓式熱狗棒(チーズが入った揚げフランクフルト)こちらも韓国由来なのかもしれませんが、台湾の夜市に来るとよく出会うと思います。看板にはチーズ好きにはそそる写真がのっています。外見は揚げたソーセージなんだろうなぁと思うのですが、食べてみると想像と全然違うのが面白い。ソーセージよりもそれを覆っている皮がジューシーです。中にはトロットロのモッツアレラチーズ。チーズ好きにはたまらないです。中に申し訳程度にソーセージも一応入ってます。こんなに詰め込んだなというボリューム感に感心しましたよ。11.韓式炸雞部隊麺(チーズチキンラーメン)これは韓国でお馴染みのチーズタッカルビがベースですが、面白いのがそれにラーメンも一緒に入っちゃてるところ!チキン×チーズ×ラーメン。想像できそうで、意外と経験したことない味だと思いました。ボリュームがあるのでガッツリ食べたい方にはおすすめ。女性が好きな「タピオカドリンク」のお店3選12.BENEFLY夜市の雰囲気から浮いちゃうくらいお洒落なドリンク屋さん。味よりもデザインと色使い重視なタピオカジュースですね。いうカラフルなジュースが飲めます。夜市の中のどっかの通りにあった「珍煮丹」というタピオカドリンクのお店。お茶系のドリンクがたくさん。どれも美味しそうですが、僕的には抹茶ミルクが間違いないです。ここのタピオカがもっちもちで美味い。14.50嵐こちらはチェーン店で、士林夜市以外でも台北の至る所にあります。したタピオカジュース。オーソドックスなタイプ。のどが渇いたときにはここのグリーンティーがおすすめです。以上が僕ら夫婦が台北の士林夜市を食べ歩いて美味しいと思った屋台グルメのまとめです。みなさんの旅のご参考にどうぞ。今度士林に行って何か食べたらどんどん更新していきます。私もアラサーになってから随分と経ちました。20代の頃はドラッグストアで買った化粧水をパンパンと顔に打ち付けて終わりでしたが、アラサーとなった今は色々とやり始めました。毎日こだわりもを持って使っているコスメ達、せっかくなので紹介することにしました。クレンジングはコレひと筋で!RAFRAのバームオレンジこれを見つけて以来、これ以外は使ってません。今まで洗顔後は肌が痛いとか、なんかヌルヌルするとか、落ちてないやんけ?って事が多々ありましたがラフラのクレンジングはすごい!しっかり落ちる。オレンジの香りが疲れ顔に沁みます・・・。口コミで「全然メイクが落ちなかったです!」的な事も書かれていますが、手と顔が乾燥した状態で顔に馴染ませて、しっかり乳化させて洗い流せば大丈夫です。洗顔してもつっぱらない!COVERMARKのミネラルウォッシュ今はこれを使っていますが、洗顔はいろいろと試したいので買い替えの時期に他のも買ってみたりします。洗顔後に顔がつっぱらないのが好きなので、その点こちらは優秀です。ファンデーションもCOVERMARKなので組み合わせてこちらも使っています。つっぱり系がダメな人はかなりおすすめです。ローション年齢別に化粧水のお勧めがあるCLARINS(クラランス)ですが、アラサーの私自身はこのシリーズがぴったり肌に合っていると思うのでこちらを使っています。デパコスでそれなりのお値段ということもあり質が良いです。保湿効果が抜群に高いので、今日は乾燥してるな〜と思った日は、1回つけた後にもう1回追いローションしてます。EX私はこれがないと大騒ぎします。オイル×ウォーターのダブルセーラム。容器内では別々なので使う直前までフレッシュままで油性と水性の混合スキンケアにありがちな分離や劣化の速さの心配がありません。これを2~3プッシュ、顔に染み込みますようにと願いながら優しく顔に押し付けます。美容液は空港免税店でお安く買えます。クリームクラランスが大好きな私は化粧水も同じシリーズのクリームを使っています。このシリーズのクリームはデイ用とナイト用があります。睡眠不足やストレスに負けないお肌用との事です。デイ用はナイト用と比べると若干つけ心地も軽いかな?と思います。これを手でぎゅうぎゅう温めてから顔に優しく押し付けます。私はデイ用とナイト用の両方を使っていますが、美容部員さん曰く、どちらか一方でも効果はありますよとの事です。リップケアまでもクラランス!モイスチャーリップバーム厚く塗ると逆にカサカサするので薄っすらとつけてます。したテクスチャーで指に付けてから塗ると少しバーム温まって伸びやすくなりますよ。カエレバクラランスAmazon楽天市場リップバームについて詳しくはこちらの記事をどうぞ↓これでスキンケアはおしまい♪コスメ商品はどうしても自分が好きなクラランスに偏ってしまいますが、やっぱりデパコスは薬局のコスメと比べても効果が抜群に良いんですね^^;このスキンケアにする前はお肌の曲がり角的な物を曲がりきれず、肌の調子がすこぶる悪かったのですが今の所自分で見ても「最近ブツブツないな〜」と感じています。メイクをする時はクリームを塗った後はすぐにメイクをせず洗い物とかして、少し時間を置くようにしています。Tumblr台湾で火鍋に出会って以来、たまにどうしても火鍋を食べたくなってしまいます。火鍋を謳ってる火鍋屋ってたくさんあるんですが中国式・モンゴル式・日本式で火鍋って結構違うんですよね。本格的な台湾火鍋となるとなかなか無いものです。その点、都内に複数店舗ある台湾火鍋のお店「天香回味(テンシャンフェイウェイ)」といえば鉄板の台湾火鍋のお店です。僕らはよく二子玉川の高島屋に入っている、天香回味の玉川高島屋S・C店に行きます。※画像引用元:食べログこちら入り口です。見るからに高級感が漂うレストランですが、実際に結構お高め。ディナーだと客単価6000円~8000円くらいしてしまいます。頻繁に通えるお店ではないですが、その点ここで食べた時の満足度はかなり高い。どちらも薬膳の薬味がどっさり入っています。こっちの赤い方は火鍋といってもそんなに中国式やモンゴル式に比べてそこまで辛くないのが特徴。辛党の僕としてはほんとに辛いものを食べたかったらその手の場所にいきます。火鍋は野菜や肉の味を楽しむので辛いのはあまりおいしいと思いません。辛いものが苦手な嫁からするとこれもNGらしい・・。3種類のコース単品メニューはありますが、コースで注文するのが定番。コースは旬野菜と米沢豚一番育ちコース(5400円)、モンゴルの太陽コース(6999円)、陸と海の喜びコース(9599円)と3種類。僕らはだいたいいつも旬野菜と米沢豚一番育ちコースです。旬野菜と米沢豚一番育ちコースこのコースはこんなイメージです。