卵は食べないようにしよう。杓子定規にいろいろ考えてしまっていました。マクロビオティックを習っていて、中途半端に取り入れようとしていたんですね。中途半端がためにうまくいかなかった。(マクロビオティック自体を否定しているものではありません。陰陽の考えや身土不二など、とてもいい考えだと思います)わたしが習っていた教室では病気を治すためのマクロビオティックではなくて、健康な人が行うマクロビオティックで、最終的な目標はバランスを考えて食べることのセンスをつくるということでした。今は玄米も白米も食べるし、肉も食べる。卵ももちろん食べます。何が食べたいのか自分に問いかけ、制限なく食べるようにしています。今の方が、体調はいいし穏やかに過ごせている感じがします。マクロビオティックを習ったことは決してムダなことではなく、一生続く、食べるという行為に対して、とても良い土台を作ることができたと思います。(自分にとって)いいところばかり取り入れているような食事に対する考え方ですが、まずは自分の身体の声をしっかり聞いていこうと思っています。はてなブログPro神奈川県在住。ふたりぐらしを楽しんでいます。穏やかに、シンプルに、を目標に身体と心をフラットに保てるくらしが理想。