女子力をアップする方法レコーディングダイエット総評・約4割の人が「興味はある」もしくは「実はよく知らない」という結果に。その理由に大部分はレコーディング・ダイエットを世に知らしめた本『いつまでもデブと思うなよ』が男性向けの書籍だったからかもしれません。実はこれ、とてももったいない話で、女性でも実践して成功した人はそうとうな数に上っています。新刊『脱デブ』は女性に役立つアイデアやテクニックが満載なので、これから女性成功者の数はどんどん増えてきそう。レコーディング・ダイエットが失敗する最大の理由は「自己流」でやってしまうこと。岡田先生いわく「人から本を借りても、立ち読みでもいいから一度はどちらかの本を熟読してみて。それが最大の成功の秘訣です」とのこと。