人の脳は都合の良いように現実を変えてしまいます。変えてしまう現実が見えているものだったり、考え・思い・解釈だったりします。それが自分の体に起こったらどうなるか。こんなことをしながら確認したりします。3時間での内容なので足りない部分は本を紹介したりもしました。この日紹介したのはこんな感じ。・50歳になると、35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい!?(上大岡トメ、タカコ・ナカムラ著)・動的平衡(福岡伸一著)・ポリヴェーガル理論入門(ステファン・W・ポージェス著)・疲れないカラダの使い方図鑑(木野村朱美著)動的平衡で人の在り方を、ポリヴェーガル理論入門でセラピストとしての在り方を、残り2冊で話題と見方を考えます。午後には「クラニオセイクラル・ワーク」をやりました。クラニオは家庭や日常的に使うセラピーとしてはとても優れています。軽いタッチなので安全なのに、効果は大きくさまざまあります。何かの症状を狙ってというのではなく、その人そのものを癒すようなセラピーです。そのことで体も整います。この日は人数が少なかったので、受けてもらえる人を募集したら、昔からの友人が来てくれました。30分程度のクラニオを受けてもらった、背中の強張りがなくなって体を捻り易くなった、きちんと足裏が地面に乗って立てるようになった、足の左右差(長さ)が整った、とのことでした。乳幼児にも出来るし妊婦にも出来ます。高齢者にも大丈夫なので、今後のクラスでも練習を続けたいと思います。次回以降の日程が決まりました。