2017.03.15スポンサードリンクこんにちは。ホノルルセンチュリーライド出場を目指し、ロードバイクでロングライド修行中の初心者アラフォー女、nicoです。外を走る時の必須アイテム、日焼け止め。今では男性でも塗るのが当たり前になりましたが、実は意外と多くの人が日焼け止めを正しく塗れていないんだそう。いう訳で今回は、できていそうで意外とできていない、効果的な日焼け止めの塗り方を再確認してみたいと思います!・塗る前にはしっかりと容器を振って混ぜる今回調べてみて、私も知らなかったのがコレ。日焼け止めの成分である紫外線散乱材と油がちゃんと混ざっていない状態だと日焼け止め効果が落ちるからなんだそう。最低でも30回、できればそれ以上しっかり容器を振って、しっかり中身を混ぜてから使いましょう。・直接肌にのせない日焼け止めの塗りムラを防ぐために、直接肌にのせずにいったん手のひらにとります。手のひらで温めながら伸ばし、それから肌に塗るようにしましょう。スポンサードリンク・塗るときは格子状に塗る日焼け止めを塗る際、一方向だけに伸ばす人が多いですが、これも塗りムラの原因に。塗るときは縦に塗り終わったら横、という風に格子状に塗るようにするとまんべんなく塗れます。・アゴや首の下にもしっかり塗るアゴや首の下は紫外線が当たっていないと思いがちですが、実は地面からの照り返しで紫外線を受けています。そのため、アゴや首の下にも日焼け止めを塗るのを忘れないようにしましょう。「日焼け止めの効果的な塗り方!塗る前には40回容器を振ろう!【ロードバイク初心者】」でした。(新しいウィンドウで開きます)この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます日焼け止めを塗り忘れがちなポイントはここ!ライド中のメイク崩れを防ぐためのひと手間もご紹介。和光ケミカル「アグレッシブデザイン」の日焼け止めがスゴい!絶対焼きたくないならコレを選ぼう。女性特有の痛みが改善!レーパンのパッドの形状で痛さが変わった話。ラファのブルベシリーズがシブい。これで本当のロングライドも快適に。パリブレストパリとは?参加条件も気になったので調べてみた。【ロードバイク初心者】スポンサードリンクスポンサードリンクTweetShareGoogle+HatenaPocketfeedlyロングライドロードバイク初心者ロードバイク女子夏のロードバイク日焼け対策日焼け止め2017.03.15ロングライド練習日記!本日の走行距離は30キロ!【ロードバイク初...2017.03.15ロードバイクのおすすめ映画!「プレミアム・ラッシュ」の感想とレビ...関連記事2018.05.04ビンディングペダルを一瞬でフラット化!超便利そうなアダプターに心が揺れる。【ロー...2017.01.29花粉症でもロードバイクに乗りたい!ローディ向けの花粉症対策をまとめてみた。2016.05.06ロードバイクに自転車保険は必須!補償内容は乗る頻度や状況に合わせて見直そう2018.12.07ホノルルセンチュリーライドの獲得標高&高低差は?細かいアップダウンがあるので初心...2017.02.06【ロードバイクの事故防止】ライド前は必ずクリートの増し締めを!【ロードバイク初心...2017.06.01メンテナンススタンドが欲しくなってきました。良さそうなものを探し中。飛行機輪行用にオーストリッチOS-500を購入!電車&タクシー移動はカートとともに。目指せホノルルセンチュリーライド!。