何を着て外へ出たらいいか、わからない。[...]nao2017-03-02日々に忙殺されない人になる習慣にしたいことの、今の状況と今後の方針をまとめてみる。塩浴に必要な飽和食塩水を作るのがネックになっており、最近出来ていない。→塩の収納を工夫したい。浴室の近くに置くなど。ともに最近出来ていない。[...]nao2015-10-04日々に忙殺されない人になる家事にかける時間を決める。いつも、時間に追いかけられている毎日。いつも元気なわけじゃない。[...]nao2017-03-08日々に忙殺されない人になるスロージョギングを習慣に。ビブラムファイブフィンガーズで走るコツをつかんで、快適...今月に入ってから、毎朝散歩していたのを、スロージョギングに置き換えるようになりました。歩く速度が10だとしたら、14くらいの速度で走っています。[...]nao2016-11-06この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。