ふみさんはじめまして。神戸にお住まいなんですね。断薬をされて酷い離脱症状が出たこと、医者に対応を求めたけれど適切な(満足できる)対応をしてくれなかったこと、断薬に関して詳しい医療機関を探していること、など、ご苦労をお察しいたします。私だけではなく、これまで断薬された方は程度差はあれ、全て通ってきた道です。厳しいことをお伝えするようですが、正解はないというのが私の到達した考えです。私は詳しいからという医者やブロガーがいたなら、その人は信用しない方がいいと思います。ブログを長くやっていますと断薬仲間もできまして、中には医療機関で入院して断薬したという者も何人も知っていますが、殆どの者が一気に断薬するだけで、その緩和なんてしてくれないそうです。あとは我慢するしかありません。これまた厳しい意見かもしれませんが、誰かに断薬を助けてもらおうと考えている間は、断薬できないと思います。自分の症状は自分でしかわからないし、他人とは症状も緩和法も違うということを理解し、覚悟を決め、自分で思考錯誤しながらそして緩和できる手法を工夫しつつ、減薬するしかないと思います。断薬自体はそれほど難しいことではなく、断薬を継続することの方がよほど難しいのです。私の場合は鍼灸やマッサージ、カイロプラクティック、湯治などを活用して症状緩和を求めました。それでも一週間の不眠やパニック症状などは数え切れないくらいありました。脅かすようなことばかり言って申し訳ないのですが、症状が出てもうろたえず、強い気持ちを持って、自分がやる!と覚悟を決める。することで私は断薬できました。それが万人にオススメなのかどうかはわかりません。無理だけはされないでください。しても無理なら薬を戻してください。それを決められるのは医者ではなく、自分だけです。そんな中、何か愚痴りたい事があれば、いつでもコメントしてください。同じような状況の方と励まし合いながら断薬したいのなら、そういった自助会もあります。いう場所なら紹介できますが、情報を期待する場所ではないことはご理解ください。有用なアドバイスができずにすみません。ふみさんの症状が治り、断薬完了できることをお祈りしております。|ふみありがとうございます。お返事ありがとうございます。減薬について、医者は、あまり知識がないのだと感じております。娘は作業療法士をしておりますが、やはり、離脱症状には懐疑的です。そのため、『お母さん、そのくらい我慢しなさい』と言われ、返す言葉もない状態です。確かに離脱症状は、個人差があるので、緩和と言っても答えはないですよね。皆さんのブログを拝見し、気持ちを強く持って離脱症状と闘っておられる方が、きちんと断薬されていますよね。離脱症状が落ち着くのを待って水溶液タイトレートで減薬したいと思って準備をしています。今の状態が改善されないのであれば、減薬に踏み出そうかと思っています。お祖母様がレンドルミンを断薬したと書かれておられ、勇気が出ました。私はレンドルミン単剤なので盾になる薬もありません。レンドルミンは力価が強いので手強いと聞き、怯えておりますが、ベンゾ系の薬への嫌悪感が強く断薬の気持ちを持っています。今は、誰にも言えず、孤立しております。やって、聞いてイタダケルだけでも救いになります。ありがとうございました。心が折れそうになれば書かせてもらってよろしいですか?お願いいたします。ありがとうございます。仰る通り、辛い症状は身内でも理解されにくいですよね。本当に他人の力を借りなければいけないのか、甘えではないのかと言うことは自問しなければいけないと思います。いった取り組み姿勢が見えたら、娘さんも理解してくれるのではないでしょうか?偉そうなことを書きましたが、私は元々が説教くさい人間で..不快なことも書くかもしれませんが、それでもよろしければ、コメントいただければと思います。これも仰る通り、断薬の継続は孤独を感じる事を、多くの方が訴えられています。先にも書きましたが、当事者が月に一度集まって現況や感じた事などを話し合う自助会をご紹介することもできます。はじめは体力的に辛いでしょうし、ハードルが高いかもしれませんが、ご希望があれば仰ってください。(利害が絡むものではありませんので、ごしんぱいなく)お大事にしてくださいね。暖かいフォローをしていただきありがとうございます。自助会をご紹介ください。おっしゃる通り、子供達に、わかってよっていう思いを押しつけていたところがありました。そのため、子供達は、何をしてやればいいのかわからないと言っておりました。離脱症状を伝えても理解はできないことは、今になればわかります。当初は、辛いばかりを伝えたいたように思います。子供達も苦しみ悩んでいるのだと、思えるようになりました。一歩前に進むために、自助会をご紹介ください。この孤独な状況もよくないと思っております。毎日、不眠で身体が思う様に動かず、それでも、三食とってお風呂に入って、散歩に出て、生活の改善をしながら、過ごしております。独りでいると前向きな木持が削がれ、症状ばかりに意識がいっているような状況です。やって、励ましたいただけると、気持ちが変わるように思います。この状況の中でも、何か光を感じたいと願っております。