2019年12月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。自分にとってのベスト体重を維持したいと考えています。約10分の歩くが家事の合間のいい気分転換になりました(((o(*゚▽゚*)o)))※今月もアクセスして頂き(人''▽`)ありがとう☆ございました。美味しい~物を見つけて食べたい~と思っています。+腰をひねるを楽しみ約10分の家事の合間の気分転換ができました。0▲TOP2019.12.03ロールキャベツロールキャベツストーブの火を利用して煮物(おでんカレーなど)の季節が到来☆*:.。(08/01)最新トラックバック運動が嫌いなヤスオのダイエットブログ:ご飯の量を減らしています。