]2/11(祝)小豆島一周ライド、初級・中級編。・体幹の筋力や柔軟性のアップからからパフォーマンス向上やケガの予防につながる「ヨガ&TRXトレーニング」これら3種類の中からご自身の目的に合わせて自由に参加できます。アップダウン練」は天気予報も良好ですので、予定通り開催いたします。集合時間は、JR箕島駅に朝9時となっていますが、天王寺からの直行の快速が8時24分に到着しますので、輪行の方はこの快速がお勧めです。クルマの方は駐車場が駅前にございます。9時10分にはスタートできる位のつもりでご準備お願いいたします。天候は良いのですが、予報では非常に強い北風が吹きます。途中の白崎海岸ではおそらく自転車人生で経験したことがないような強風を味わうことになると思います。コース図は以下のようになります。昼食は御坊市内を予定しております。市内まで足を伸ばしたので距離は104キロとなりました。獲得標高は、1340mです。(国東半島の時は890mでしたのでかなり大きな値です)コースが自分にはややきついと言う方のためにアップダウンを10カ所ほど回避できる短縮コースも設定しました。以下のコース図になります。こちらの獲得標高は1180mです。ご自分のサイコンにルートが入る方は、どちらも登録しておいてください。17時までにスタート地点に帰着できる予定ではおりますが、向かい風で遅くなる心配がでてきました。ライトなども忘れずにお持ち下さい。レベル5と思っておりましたが、高低差に加えて、当日の強風で厳しい練習会になりそうです。緊張感を持って、助け合って、安全で充実したものにして参りましょう。30日2/2(日)シルベストサイクル梅田店にて。お客様にとっても喜んで頂ける企画を開催します!!️!!️11:00〜12:00。13:00〜18:00。発売から、まだ3ヵ月のトルネード。メーカーさんが開催して下さる展示会でスタッフが出会った〝衝撃アイテム〟です。^)お客様にとっても楽しい時間を過ごして頂けると思います。^))↑試履の様子はこちら。今年是非、トライアスロンに挑戦しませんか。※日程が予定、となっているものは、もうすぐ正式に日程が発表されるものです。(距離は、スプリント。海は足がつく場所で開催されます。トライアスロンにオススメです!!️)2/1頃、要項が発表されます。◎のとじまトライアスロン。