『ぼくたちは習慣で、できている。『ぼくたちは習慣で、できている。INSEARCH『ぼくたちは習慣で、できている。COMMENTS昨日は、本より習慣の大事さ、そしてその考察をご紹介しました。本日は、具体的な習慣化の方法を、抜粋していきます。飲むということができないのだよ。わたしの場合、断つことは簡単でも、量を抑えることが難しい-サミュエル・ジョンソン何かを辞めようとか継続して何かをしようと思っている人で、自分へのご褒美と称して、サボろうとします。そこまでストイックにはできないし、自分へのご褒美があるほうが辛くないと。自分へのご褒美とか作るから、ストイックさが要求されて、逆に辛いのではないかと思います。僕は仕事をしている時に、毎日夕食を作り、さらに昼の弁当も持参していました。仕事で夜遅くなっても、外食したり、惣菜を買うことはほぼありませんでした。周りはこれを見てすごいと言いますが、外食を断っているので、話は簡単です。自炊するという選択肢しかありません。これが気分によって外食でもしていたら、「いやいや今日は自炊するんや、でもやっぱり大変だしどうしよう・・・」とかなって、自炊の習慣が難しかったんだろうと思います。やる気は、やる前に出ないと知る問題は、やる気が出ないことではない。なんでもそうですが、実際にやり始めてしまえばサクサク進むことが多々あります。節約のために、新しいことを調べたりする時、「難しそうだな・・・」と先延ばしにすることが結構あります。やる気が出ないって状況。実際にネットで調べ始めてみると、途中で調べるのを辞めようと思うことはまずありません。実際にやり始めることで、やる気が出てくるっていう感覚はめっちゃ納得できます。僕は3月までフルタイムで仕事をしつつ、家事をこなし、毎日ブログを更新しつつ、平日週4で運動する生活を送っていました。ハードな生活やったなと今は思いますが、これは時間割が確立していたからだと思います。残業等で前後することもありますが、概ねこんな感じの時間割で、毎日の生活を送っていました。時間割が大まか決まっていたことで、無駄に迷ったり、意志力に頼る部分が少なく、効率的に行動できたと思っています。人生で必要なものは無知と自信だけだ。これだけで成功は間違いない-マーク・トウェイン成功体験が、次の挑戦のハードルを下げて、結果的に成功に結びつきやすくなると言うことでしょう。筆者の佐々木さんも、ミニマリストになったことで、他の習慣も身につきやすくなったそうです。僕も決してドヤ顔できる程の実績ではありませんが、努力を継続することで、10年で4,000万円以上貯めて、ブログも多くの人に読んでもらえるようになりました。次のステージは、もっと生活を充実させて、楽しんで、ワクワクすることです。セミリタイアという概念ももっと多くの人に広めて、苦しんでいる人を救いたいという思いがあります。『ぼくたちは習慣で、できている。著)の読書感想文2『ぼくたちは習慣で、できている。|ジョニー・デップ石垣島に今住んでいるマオさんに会ったんですか。|ジョニー・デップすみません、他の方のブログへのコメントを間違えて書き込んでしまいました。申し訳ありませんでした。金村さんのブログはコメントをしたことはありませんが、いつも楽しませていただいています。entry『ぼくたちは習慣で、できている。節約と資産運用に励み、2018年3月セミリタイア達成。10年間住んだ福岡から札幌へ移住し、セミリタイアアドバイザーとして活動中。個別の家計相談を行っています。下記で詳細確認の上、メールでお申込みください。『ぼくたちは習慣で、できている。