校庭の隅で胃下垂防止の逆立ちを行うことを医師から日課にするよう指示されるほどであった。そんな自分を変えたい一心で応募した、1987年に開催された第2回『東宝「シンデレラ」オーディション』でグランプリに選ばれる。歌唱審査では童謡の「もみじ」を歌い、実妹とデュエットしたエピソードを披露。同年公開の映画『竹取物語』で女優デビューした。翌1988年には、「早春の駅」で歌手デビューした。長い髪をバッサリ切りボーイッシュかつ活発なキャラクターに変貌する(同番組終了後は再び髪を伸ばし、ロングヘアに戻っている)。同番組では、いじめられっ子から一転、裏番組織と戦う女子中学生役を演じた。その後も、映画、テレビドラマ、ミュージカルなどに多数出演した。病弱な上に遠距離通学・通勤が重なりながらも芸能活動を行っていたため、引退に繋がってしまった。体調不良を理由に辞退。その後、東宝芸能を退社している。正式な発表こそしていないものの、事実上の引退状態にある。音声のみであるが小高本人のメッセージが流れ、その健在ぶりを示した。2012年にはゴジラファンに向けたインタビューにも答えており、その模様はアスキーメディアワークスから発行された『平成ゴジラパーフェクション』に記載されている。