生きていることが不安なのはこの種がないからですこんにちは。東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています垣内満寿美です。お久しぶりのブログとなってしまいました。昨日病院に行ってきたのですが症状をお話すると即!隔離されていましましたw時期も時期なので仕方がありませんよね。インフルエンザの痛い検査も受けましたが、無事陰性。して、自宅に帰って休養しております。(*’ω’*)皆様も、今コロナウィルス・インフルエンザ共に流行っていますのでね。マスクは売り切れ続出ですが、できるだけご自宅で暖かくして過ごしてくださいよー!!!ウィルス対策には、とにかくビタミンCとヨーグルトですよ。はやい!!この講座は、個人セッションとは一味違います!講座で学ぶことでは、自分のモヤモヤの原因がここからだったのか!と理解できることです。現在、動画配信を増やしたので繰り返し見れることで自分の中で腑に落としていけるスピードが速いんです!そして、人との関わりの中でしか得られないもの「愛着・安心感」の問題を徹底的に解決できるのです。人生観が大きく変わるのです。・何をしても自信がないこんな気持ちでいつもいると、何をするにも怖いですよね。私も、ずっとこんな気持ちでいた時期があったのですごく分かるんです。これが安心感がないからの行動だ!ということに腑に落ちるまで相当時間がかかりました。そんなこと誰も教えてくれなかったからです。愛情の種がないこの安心感がない状態。いうのはいつも心が不安と恐怖で支配されている状態ともいえます。何をしていても不安なんです。する事なんてないんです。;∀;)これ、本当に辛いんですよね。・友達がたくさんいる・有名大学を卒業した・一流企業に勤めている・結婚している・子供がいる・お金に不自由ない・彼氏がいる傍から見たら、不自由なんてなさそうに見えていたとしても不安はなくなるどころか、増していくような気がしていまうのはどうしてなんでしょうか?それは・心の中に安心の種がない・生きていることがそもそも不安この2つに集約されるのではないかと思うんです。言葉を体感に落としていかなければ、言われている言葉もスルーしてしまうのです。言われて幾度となく信じようとしてみるもどうしても信じられないと思ってしまう。そんな自分を否定してしまうこともあるかもしれませんね。この安心感の種があるのとなのでは人生が180度違う。いう感想クライアント様から頂きました。・優しく抱きしめてもらった感覚があるのとないのでは見える世界が変わります。・セッションを受けた時に感じた体の脱力感・温かさこの感覚が身体に残っています。・家族が家族なりに受けれてくれる感覚がありました・自分の中にあった言語化できない苦しさをやっと分かってもらえたという安堵感が大きくあれからずっと深呼吸するたびに涙が出ています。この安心感の感覚を得る為に、行動をしても人が怖い・人が信用できない思いがいっぱいあると、受け取りたくても受け取れないし、そもそも行動できないのでずーっと不安が続くのです。安心の種はどこから??この安心の種は両親から子供はもらいます。親からもらう愛情の種を、成長するにつれてお友達や周りの人との関わりの中で大きくしていくんですね。・親がいつも大変そうだった・誰も助けてくれなかった・誰も自分をみてくれなかった・誰も自分の話を聞いてくれない安心の種よりも、寂しさや恐怖の種ばかりが増えていく。それを、成長するにつれてやっぱりそうなんだ!!!と強化していくのです。最初に与えられる種の種類がこんな風に違うと人生観が180度違うというの・・納得できますよね。愛情種が欲しくて欲しくてたまらない。誰もくれないといつの間にか諦めてしまうんですよ。人を自分から遠ざけてしまったりどうせわかってくれないしと心を閉ざしてしまったり傷つけられるくらいなら何も言わないと決めていたり最終的に「どうして生きているの?」と自分にこの言葉を投げかけてしまいます。与えてもらう経験が人生を左右する与えてもらう経験ってとっても大事なんですよ。与えてもらっていないものは、人に与えられません。自分は愛情をもらっていないのに子供がちょうだい!ちょうだい!ってくると私だって与えてもらってないのに!どうしてあなただけ欲しいっていうの!と怒りや悲しみを感じるかもしれません。これね、うちの母がそうだったんです。6歳の時に実母が亡くなったので・・・いつも私は、お母さんがいるだけマシでしょ!と言われていました。子供には関係ないんですよ。私のお母さんは目の前にいるお母さん一人だからです。やって、愛情を与えてもらえない連鎖が始まるんです。家族全員が不安と恐怖の中で生きているのです。これね、とてもかなしいことですよね。子供は親を見て育ちます。親が楽しそうに生きていると生きることは楽しいと自然と感じます。親が辛そうに生きていると生きることは辛いことだと感じていきます。やって、自分だけではなく家族間の中で人生観も連鎖していくのです。それくらい「安心の種」を与えてもらうことは本当に大切なことなんですよ。リトリーブサイコセラピーではこの安心の種を身体の中に体感として腑に落としていくことを徹底しています。それを自分で育てていく力も身につきます。種を植えても、肥料やお水をあげなければ綺麗なお花が咲くところか、枯れてしまいますよね。自分と向き合って、人に受け入れてもらう経験をして小さな自分を育てていく。小さな自分からスタートなんです。傷ついた心・身体を1つ1つ癒していくことこの源が安心の種なのです。3人で「安心できる人間関係を手に入れる為のセミナー」を開催します!リトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは自分が自分を取り戻して、自分を生きること。リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが未来クライアントさんがどう生きたいか?と未来に向ける心理セラピーです。わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。