先日のフリーダイビング練習は、1コース2人でみっちり行いました。最後には、息を全部吐いて25mを45秒で潜り45秒呼吸を繰り返してみました。自分の限界がよくわかります。BO前の自分の兆候をはっきりわかるように、感覚を研ぎ澄ませましょう。人それぞれ限界な感覚があります。これが掴めないと、サンバやBO(失神)してしまいます。呼吸欲求の他に身体のサインを見つけましょう。車の修理中(週末ベーシックフリーダイバー講習)週末の日曜日に、ベーシックフリーダイバーコース講習を開催します。今週末は、早いPADIベーシックフリーダイバーコース開催です。...フリーダイビング団体の深度32mについてAIDA4Starを認定できるのは、AIDAマスターインストラクターになります。Star講習中のバリアブルウエイト40Mロープ使用。本人はウエイトを付けない。