・腸内環境こんにちはゆっきーです。便秘って一度なると辛いですよね。外食が続いたり、食生活が乱れるといつも便秘はしていなくてもお通じが滞りがちになります。排便の姿勢が便秘解消には有効!?あまり知られていないのですが、日本人は洋式のトイレでは排便がしにくいそうです。なんでも、日本人は直腸の角度が洋式トイレに座っても真っ直ぐにならないので体の仕組み的に大腸のぜん動運動を邪魔してしまうそう。排便姿勢はとても大切で、強い前傾姿勢をとるだけで楽に排便できる方も多いとか。そこで理想的なのは和式トイレなのですが、近頃は洋式トイレの方が多いですね。自宅のトイレが洋式の場合には足置きを設置して前傾姿勢が取れるような工夫が必要です。便秘』なんかで検索すると洋式トイレでも直腸がいい角度をとれる踏み台がたくさん出てきますよ。専用の踏み台をわざわざ買わなくても、ホームセンターや100円ショップなどで踏み台を買ってトイレに置いている人もいるそうです。美味しいものを食べることと、山登りが趣味の”ゆっきー”です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Loadingお買い物ガイドインターネットでのご注文受け付けは年中無休です。ご注文後「ご確認メール」を別途お送りいたしますので、必ずご確認くださいませ。クレジットカード決済/銀行振り込み/(三菱東京UFJ銀行)/代金引換(ヤマト便のみ)/郵便振替がご利用いただけます。クレジットカード決済は、安心・安全なイプシロンの【クレジットカード決済】を使用しております。お取り扱いカードは以下のとおりです。銀行振り込みでのお支払いの場合、ご入金が確認され次第、発送させていただきます。お振込先は以下のとおりです。ヤマト運輸にて発送いたします。商品と引き換えに運送業者ドライバーへお支払いください。「払込取扱票」をご注文の商品と同送致します。商品到着後10日以内に、窓口または払込機能付きATMをご利用の上お振り込みください。振替手数料はお客様負担となります。配送日時指定は、上記ご了承のうえ、ご注文の際に『お届け希望日時』『お届け希望時間帯』よりお選びください。※お客様のご希望に沿うよう発送させていただきたく思っておりますが、お届地域・またこちらの事情でご希望に添えない場合もございます。当店ではSSL暗号技術を用いた国内トップクラスの高いセキュリティの通販システムを利用していますのでご安心ください。ご注文や問い合わせ時にお客様から頂きました大切な個人情報は当店において厳正に管理していますのでご安心ください。