薄毛対策こんにちはハゲ男です。話題の湯シャンにかなり乗り遅れながらもチャレンジ中なのだけど、フケがでてきたり、痒くなったり大変。抜け毛に効果があるなら続けたい。フサ君に湯シャンのイロハを聞いてみた。湯シャンが抜け毛に効果的ってよく見るから初めてみたんだけどかゆくて辛すぎる。お湯でガシガシ洗ってるんじゃないのかな?ハゲ男だってシャンプーがない分、力いれないと汚れが落ちないし、なんとなくスッキリしないんだよねフサ君だからハゲるんじゃない?というのは置いといて、湯シャンにも正確な手順があるから簡単に教えてあげるね巷でよく聞く湯シャン(ノープー)ですがやり方を間違えると逆効果でもしっかりした順序で行えば抜け毛対策や、頭皮にとってプラス効果がある作用も大きいんだ。シャンプーが当たり前になっている人はビックリするかもしれないけれど水やお湯だけでも7割~8割の汚れは落とせるんだ。残り2割~3割の皮脂は人間にとって必要な汚れなんだ。必要な汚れ?なんかうまく騙されてる気がするんだが・・フサ君わかりやすく言うと鼻毛とかって全部抜いちゃったら鼻の中にばい菌がたくさん入ってしまうよね。湯シャンであれば適度に皮脂を残すことができるんだ。シャンプーの使い過ぎで必要な皮脂まで洗い流してしまうと頭皮の状態が乾燥して悪化しちゃうんだよね湯シャンって頭皮に対して優しいんだけど、シャンプーを使っていた人が急に湯シャンをすると髪を触ったときのゴワゴワ感が不快に感じてしまう人もいるかもしれないね。逆に湯シャンをお勧めしない人もいるよ。湯シャンだけでは油分を必要分落としきるのが困難なんだ。時間をかければ落とせるんだけどね。長時間の湯シャンをしてしまうと必要な皮脂も落としてしまう為お勧めできないね。頭皮から分泌される皮脂は、時間が経過すると酸化してニオイの原因になります。湯シャンですすぎが足りていないと古い皮脂が落としきれずニオイの元となってしまいます。体臭は自分ではわかりにくいので気になる場合は仲のいい友人か家族などに聞いてみるのがいいでしょう。個人差があるけど、ニオイって加齢臭のように人それぞれ違うものだし元々持っているニオイが髪のニオイと混ざって異臭になってしまうパターンもあるからね。湯シャンをしているとある程度の期間でフケが発生してしまったりする事もあるので清潔感に厳しい人には湯シャンは抵抗があるかもね。上にも書いてるけど個人差があるからね!もちろん正しい湯シャン方法を継続して続けてればニオイもフケも必要最低限に抑える事も可能なんだ湯シャンの適切な時間は3分~5分なんだよねこれ以上の時間になってしまうと皮脂を落としすぎてしまう可能性がある。湯シャンはシャンプーのような洗浄力がない分、手間をかける必要があるんだ。季節によって切り替え暑い夏は34°Cで湯シャンして快適だけど冬場に38°Cでの湯シャンは少し肌寒いはず、湯シャンで風邪引いてたら本末転倒だから寒くない熱すぎない湯温を調整していこう。覚えていてほしいのはぬるま湯で洗う方法が最も効果が高いんだよね。高い湯温の場合、大切な皮脂を溶かしてしまう可能性があり保湿機能が低下しちゃうんだよね。敏感肌の方はぬるめのお湯で洗うのがおすすめです。何より大事なのは自分の髪のコンディションと相談しながら続けてみる事だね。急にシャンプーを全く使わないようにするのではなく、週に半分くらいから初めて少しずつ日数を減らしていったり。無理をしてストレスをためても髪には悪影響しかないからね。ハゲ男なるほどなるほど、急にシャンプー脱したから、かゆくてハゲたのか。何か色々おかしいけど、しっかり手順通りに湯シャンすれば痒さは軽減するはずだよ湯シャンをする上で重要な事ヘアブラシってただ単に髪通りをよくするだけでなくある程度の皮脂を落とすのにも有効なんだ。髪通りもよくなるのでお湯で洗う時も一層汚れが落ちやすくなります。湯シャンの正しい手順1湯シャンの前に髪表面についているホコリ遺物等をクシやブラッシングにて落とす。ここが最重要、時間をかけて丁寧にブラッシングする事で湯シャン時に時間をかけないで汚れを落とす事ができるんだ。3湯シャン時は、ぬるま湯、熱すぎない温度で3~5分をかけて爪をたてずに丁寧に洗うまた湯シャン時にブラッシングするのも有効だから、洗う前と湯シャン専用のヘアブラシを用意しておくと、より効果的だね。湯シャンは時間がかかりすぎてもNG長くても10分以内でおさめよう4生乾き状態は、菌繁殖の原因でかゆみに繋がってしまうので湯シャン後はタオルドライで優しく水分をふき取って、熱すぎない適温でドライヤーでしっかりと乾かすことも重要だよ。ハゲ男ブラッシングなんてしてなかった、指オンリーだったよ。頭皮を触りすぎてしまっている。日常色々なものを触っている手は細菌だらけですそんな手で頭を触ってしまうとかゆみや炎症の元となる場合が多いです。髪を触る場合は手を洗うなど清潔な状態を心がけましょう。湯シャンの時に力が入りすぎて頭皮を傷つけているケース刺激を受けた場所は時間がたってから炎症を起こしかゆくなる事があります。治癒していく中でまたムズムズして、かゆくなってしまうんだ。手には思わぬ汚れがたくさんついているからね。気になる気持ちはわかるけど、頭皮の事を思うなら清潔の状態で触るように心がけよう湯シャンでのメリットコストがかからない!シャンプーとリンス、トリートメント、整髪剤などの費用が一切かからない。これってとっても大きいよね、尚且つ頭皮に優しい必要最低限の皮脂を残すことができるので艶でやや重ための質感に仕上がる。湯シャンは頭皮を活性化する、頭皮を最善の状態に保てるのもうれしいね。スプレーなどスタイリング剤でのお洒落ができない。コンディショナーの潤い艶は作れない。薄毛というほどではないのですが、髪が細い、生え際がなんとなく薄く感じる、抜け毛が多い日があるので、長年にわたり高いシャンプーに使ったり、石鹸シャンプーにしたり、たまに育毛剤を使用してみたりしましたが、ほとんど効果は感じませんでした。そこで、湯シャンというものを知り、約4か月前くらいから試した所、驚きの効果に正直びっくりしています。私が効果として感じたのは1.抜け毛が半分もしくはそれ以上に減った。2.細い抜け毛が少なくなった。3.手でかきあげたときなどボリュームを感じるようになった(髪が多い方みたいなので、髪が増えたのかはわかりません)4.整髪料をつけなくても手ぐしでセットできるようになった(5滴ほどオリーブオイルを使用時もあります)5.生え際に産毛が生えてきたような気がする。6.頭皮の赤みが消えた。7.髪のパサつきがなくなりしっとりしている。8.静電気がまったく起きなくなった。出典:Yahoo!知恵袋ハゲ男なるほど、しっかり手順や注意点に気をつけて湯シャンすれば痒み軽減できるんだね。正しい湯シャンの洗い方[ノープー]何をする場合でもそうだけど、やり方を一つ間違えてしまうと効果半減してしまったり逆効果になってしまったりする事があるよね。湯シャンも同じ、しっかりとした手順で洗う事ができれば痒みやフケ、ニオイなどに悩まされず抜け毛対策や、肌荒れ対策に繋がるんだよね。まとめ1シャワー前の丁寧なブラッシングで異物汚れを時間をかけてしっかりとる。熱すぎると頭皮の皮脂が全部流れてしまって逆効果(35~38°Cがベストな温度)ただし冬場などは寒くない温度に調整しながら自分の体にあった湯シャンを心がけよう3湯シャン後は優しくタオルドライをしよう。ドライヤーで乾かそう(ドライヤーも近くで当てすぎると結構高温なのでしっかり距離をもって乾かす事も重要だね。頭皮に刺激を与えすぎない事を常に意識していくと湯温やタオルドライなども気をつかえていいかもしれないね)4湯シャンがどうしても辛い場合や、痒みフケ、ニオイに太刀打ちできない場合は無理して続ける必要はない、二日に一回にしてみたり、痒みやニオイを感じてきたらシャンプーを使うといったように臨機応変に対応していく事も必要。ハゲライフ.NET.。