青梅マラソンのコース(歩道)を走ります。アップダウンがあり、大会に出ない方にも良いトレーニングになります。来年30キロにチャレンジという方おすすめです。コースを体験してみよう。青梅名物へそまんじゅうプレゼント。体調悪くしたら、どこでも近くに駅があり安心。都会を離れたランも気分良いですよ。走る前の効果的なストレッチ、上り下りの走り方、理想的なフォーム指導します。環状線を大阪城公園駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。走る前に、ランナー向け効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。知り合いと一緒に参加は2300円です。「ちばアクアラインマラソン2020」で初マラソン完走を目指す、マラソン未経験者やランニング初心者の皆様を対象に、事前に初マラソンに向けたランニングクリニックを開催して技術的なアドバイスや仲間づくりを行います。CLUBと一緒に織田フィールドで熱い練習をしましょう。1000m×10本のインターバルトレーニング。マラソンシーズン後半戦に向けてスピード&スタミナを鍛えましょう。JR青梅駅徒歩7分、周回コースで行う夜間走の練習会です。各種ヘッドライトなど道具のチェックに最適です。(金)レベルレベル問わず種目30km走イベント種別練習会サブ3.5を目指すランナーの皆さん、同じ目標を持ったランナーと一緒にトレーニングを行いましょう。フルマラソンのための持久力強化・脚づくりの30キロ走でマラソンの後半に耐えれる脚を作りましょう。ランニング東京都(千代田区)受付中ケガをする、タイムが伸びない...そんな方へ。TRACK」を使い、コーチが指導。目標の達成を手助けします。(金)レベルレベル問わず種目30km走イベント種別練習会サブ3を目指すランナーの皆さん、同じ目標を持ったランナーと一緒にトレーニングを行いましょう。フルマラソンのための持久力強化・脚づくりの30キロ走でマラソンの後半に耐えれる脚を作りましょう。トレーニング後の飲み会がメインという方も一緒に走りましょう。(月)レベル初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず種目その他、30km走イベント種別イベント本番レースの前にしっかり30キロのペース走ができますよ。フラットで走りやすいコースでの練習会です。順位・記録計測はありません。4分30秒から7分までペースメーカーを配置し、きっちりサポートします。短い周回コースなので、初心者の方にも安心です。普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。(土)レベル中級者向け、上級者向け種目30km走イベント種別練習会フルマラソンへ向けた30km走のご案内です。緩やかなアップダウンがフルマラソンへの脚づくりには最適!走力に合わせ組毎にペースメーカーがあなたを目標達成へと導きます!また、周回毎の給水サポートも行います。マラソンへ向けた脚づくりに是非ご参加ください。(日)レベル中級者向け、上級者向け、レベル問わず種目-イベント種別イベント、練習会MxK日曜特別練習会として、駒沢で8周17kmあまりのミドル走を実施。経験豊富なペースメーカー陣が、安定したペースで集団をリードします。カナガワ』を開催いたします!定員25名の先着順となりますのでお早めに。走ることの楽しさを再確認する場です。この場に来たら元気が出たとか、ここで走ったらすごく気持ちが晴れ晴れしたとか、そんな喜びの場を仲間と一緒につくりあげていきます。フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。