有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー130kcal塩分1.3gエネルギー・塩分は1人分です。フライパンに油を熱し、(1)を加えて中火で軽く焦げ目がつくまで焼く。(2)にそうざいの具を加えて、中火で約1分炒め絡める。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。