紀伊國屋書店で買うツイート週末に2時間調理して1週間分のお弁当おかずをまとめて作っておけば、平日の朝はご飯といっしょに詰めるだけとラクラク。大好評の『作りおきべんとう』が、写真も文字も大きな拡大版で再登場。見やすくなり、料理初心者やシニアの方にも使いやすい一冊です。Part1では1週間分の作りおきべんとうを2週分紹介。少ない材料でおかず18品をまとめ作りする時短テクが満載です。買いものリストや調理のタイムスケジュールも便利。Part2・Part3では、冷蔵保存&冷凍保存のおかずを素材別に掲載。カラー別野菜おかずのほか、マリネ、常備菜、おにぎりや味つきご飯のバリエーションなどお役立ちレシピがいっぱいです。cooking(エイクッキング)はエイ出版社が発信する、初心者も料理好きも、女性も男性も楽しめるレシピシリーズ。eは大きく口を開いた笑顔、iは手に持ったフォークや箸をイメージ。料理を作ること、食べること、食を楽しむことを通してハッピーを広げるメディアです。