※13は右側に強いこり有り。左右バランスを取るよう、右側を入念に施術する。横向き(体側)1右側骨盤の開きが大きかったので、左大腿骨の際~左脚外側のラインをゆるめる。洋梨のように臀部の側面に凸があるので、坐骨神経ラインをあわせてほぐし、脚のラインをスッキリさせる。リンパ節を意識して入念に弛緩させる。結果、14日に1度、計6回ご来院で、「1.ここ1年くらいめまいが頻繁に起こる」の症状は全く出なくなる。その後は月に一度、初回から合わせ計10回ご来院で梅雨時期になり、「2.毎年梅雨時期になるとこむらがえり・手足のしびれが起こる」症状が一度も出ずに梅雨明けを迎えた。主な変化は以下の通り。・2回目:初回施術翌日は泳いだ後のようなだるさと筋肉の張り感が強く起きられなかったが、3日後くらいからからだが一気に軽くなる。朝起き抜けにいつも感じていた首の痛みが毎日ではなくなった。「1.ここ1年くらいめまいが頻繁に起こる」の症状は一度のみ。(翌日が雨だった)・3回目:今回は施術後にだるさや筋肉の張り感は出なかった。テニス後に腰痛が出る。いつもなら一週間は痛み続けるが、翌朝には治っていて驚いた。テニス後のめまいも起こらなくなり快適。・4回目:岩盤浴に行き、臀部と腹部が冷えていることをはじめて実感する。その後、腹巻きを着けたり股関節のストレッチをするように。腰痛は出ているが、おしりが小さくなって今まではきにくかったボディラインの出るスカートが着られるようになりとても嬉しい!ただ残業が続いたことから、久々めまいが出る。・5回目:雪が降り全身が冷えたが、気圧が下がった影響も出ず、首や腰の痛みがなかった!毎年この時期は手足のしびれが気になるが、今年はまだ出ず。鼻風邪を引いたが、ひどくならず完治。このまま春になってほしい。・6回目:年明けに一度めまいが出た後は、まったく症状がない。テニスのコーチに「フォームがとてもきれいになりましたね!」と褒められる。いえば、テニス後の腰痛やめまいが最近全く気にならない。テニスをしている時や、長時間パソコン作業が続くとあごが痛かったことを思い出す。あの痛みはかみしめていたからなんだなと実感。・7回目:久々岩盤浴へ。寒いこの時期に臀部も腹部も冷えていないことが嬉しかった!・8回目:年に一度の健康診断で、体重2キロ減・身長1.2センチ高くなっていた。(身長は低くなった分が戻る)身長計に乗り、顎が前へ出ている姿勢が自然と背中をまっすぐに保てるようになったことを実感する。春の不安定な陽気にも、めまいが全く出ないことが驚き。腰はたまに違和感が出るものの、痛みには至らず翌日は快方へ。・10回目:毎年不調が始まる5月下旬になったが、特に症状は出ない。以降、梅雨に入ってもいつもどおりに過ごせた。会社やテニスを一度も休まず1ヶ月過ごせたことが本当に嬉しい。こむらがえりや手足のしびれもないので、1泊2日で箱根へ。※以後も月に一度のご来院を続け、翌年の梅雨時期も快調に過ごされる。まとめ・関節際のリンパ節(特に股関節と鎖骨下)を緩めることで冷えとむくみを改善し、梅雨時期を快調に過ごせるからだづくりができた。・あご周辺の筋肉他、全身に力が入りやすくからだ全体の筋緊張をほぐすことで、呼吸の改善や自律神経のはたらきがスムーズになる。首のこりが改善したことでめまいがなくなる。こりが強くなっても、一晩寝ることで回復する状態を保てるようになった。・右骨盤の開きが整い、右半身や右体側にばかり負担がかからなくなったことで、体幹を上手に使えるようになる。腰痛・手足のしびれの軽減や姿勢の改善には特に効果的だった。院長からのコメントご自身のおからだを冷静に俯瞰されお付き合い頂けたことで、最終的にはおからだそのものの最良のバランスを取り戻して根本的に不調を改善できました。めまいなどの体調不良と、首痛・腰痛などのからだの不調が同時に出る辛さは心理的にもとても堪え、不安定な精神状態になります。左右どちらか一方に強いこりが出る症状は、自律神失調時によく見られます。すると、からだに余計に力が入ったり呼吸が浅くなったりで、さらに筋緊張が強くなり不調に陥ります。一つ症状が良くなると、今回のように進んで腹巻きをしたりストレッチを始めたりしてご自身のからだを見つめ直し、大切に扱えるようになります。なると自分の心身に自信がつき、症状がみるみる改善していくものです。顔つきまで生き生きと変わっていくから不思議です。今回の症例は「梅雨時期」でしたが、それぞれ不調の時期はお持ちかと思います。その時期に「予防」の策を取ることも一つですが、その他の時期におからだを改善させていくことで、一年通じて気持ちよく過ごせるからだ作りの大切さや楽しさを再認識する症例でした。東洋医学の観点から~薬膳レシピのご紹介~東洋医学では筋(すじや腱など)のはたらきは「肝」の血によって維持されていると考えられています。「肝」は血を貯蔵して全身の血量を管理しており、血量管理のバランスが崩れると、関節の曲げ伸ばしができなくなったり、筋肉のけいれんやしびれ、震えなどが起こります。今回の症例では「めまい」という形で、血虚(けっきょ:血の不足した状態)の症状も出ているため、肝血の不足を補うとからだの内側からも調子を整えることができます。肝のはたらきを良くするセロリを使った薬膳をご紹介します。・・・大さじ1作り方1セロリは茎と葉に分ける。茎はすじを取り、5mm幅の斜め切りにする。2フライパンに油とちりめんじゃこを入れ、弱めの中火でカリッとするまで炒める。3セロリの茎を加えてさっと炒め、しんなりとしたらAを表記の順に加え、葉も加える。汁けがなくなるまで炒り煮する。仕上げにしょうゆをふり混ぜる。(好みで七味トウガラシをふってもよい。)もともと薬草として中国から伝わったセロリは、独特の香り成分が肝にこもった熱や、上がった気を降ろし血圧を下げて精神安定を促す作用など、幅広い薬効が特徴です。ご予約はこちらお電話(03-6479-0973)でも承っております。お気軽に問合せください。末端冷え性と偏頭痛に悩む20代女性の施術例です。一つ一つは部位も症状も異なるものでしたが根本原因は1つでした。当院で計9回施術後、末端冷え性は冬の最も寒い時期のみ感じる程度。偏頭痛や生理痛は改善しました。肩甲骨の出っ張りに悩む60代女性の施術例です。骨折や側弯症の影響もあり、姿勢の歪みに悩まれていましたが当院の施術で様々な不調が改善。肩甲骨の出っ張りも緩やかになり、今まで着られなかった白いシャツや薄手の洋服を自信を持って着られるようになりました。院長のブログみぞおちから胸部(鎖骨下)にかけての痛み。35歳女性(会社員)。高校生時代から、何かの拍子にみぞおちから胸部(鎖骨下付近)がズキッと痛むことが悩み。ひどい時は息を吸う度に痛む。産後の患者さんからよくお聞きするお悩みです。足の捻挫(足関節及び足部の捻挫)は外傷の中でも極めて頻度が高いケガです。捻挫とは、転倒などによりひねるなどして起こる、靭帯(じんたい)の外傷のことです。...院長のブログ天気や気圧の変化で体調不良や頭痛になるのはなぜ?~気候と体調の関係1「昔の手術の跡が痛んでいるから、明日はきっと(雨が)降るわ。2「膝が痛み出したから、明日は雨か曇りだよ。...院長のブログ妊婦さんにおすすめ。妊娠中の骨盤矯正と骨盤ケア骨盤は、妊娠して間もなく緩みはじめます。妊娠が分かったらできるだけ早い段階で骨盤のケアをはじめましょう。