2019年3月7日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、シェイプスガール京都店ですそろそろダイエットしようかな、とぼんやり運動や食事制限を初めてしまうと、いつまで続ければいいんだろう・・という気持ちになり、ほとんどの方が挫折した経験もあると思います効果の出にくい運動や過度な糖質制限等は辛いもの。決意したなら今日から始めるぞとパキッ!と決め、一か月、二か月、三か月など期間を決めてあげましょう期間(ゴール)を決めておけば、あと何日だから頑張ろう、何日後にはもっと綺麗に変わっていると、そのゴールを励みに続けることもできますその決めた期間の途中、ふとした瞬間にモチベーションが緩むこともあると思います。なったとしても、けして悪い事じゃありませんその時に自分一人でモチベーションを保つのはすごく難しいです。:京都ブログ今すぐシェイプスガールに相談してみようメール、LINE、電話でも結構です。どんな内容でも結構です。お気軽にご相談ください。相談する贅沢ではなく、報われる努力で綺麗への近道shapesgirl熊本店です。https://diet-kumamoto.netアクセス下↓のボタンを押してLINEの友だち追加をして、LINEでお気軽にお問い合わせください。