隣人が顔色が悪そうだったり、ストレスを抱えていると「どうしたの??」「私がやるよ」と相手の仕事も抱え込んでしまう。この人が少し楽になるなら、私が少し犠牲になっても構わない。心理セラピーを行っています。鬱から復帰した人が職場にいたTさんはいつも彼女が心配でならなかった。Tさんがまた鬱症状を起こさないように、彼女のストレスを溜め込まないようにいつも彼女に寄り添って、時にはストレスの捌け口となっていたTさん鬱だった女性は、体調が良くなってきました。して、逆にTさんは食べた物を吐くようになり体調も壊し始めましたしかし、Tさん職場の人たちが、無理すると今度はあなたが。私は「自己愛の濃度」が鍵になっている事が多いと考えています。自己愛は誰もが持っている、自分を愛する能力の事を言います。嘘のない自分そんな「ありのままの自分」を愛せているかどうか自分を愛する事ができていると、自分の気持ちを優先する事もできれば他人対しても。この人は尊い人だと、相手の事も尊重する事ができます。自分が苦しい状態や自分が傷つく事を無意識で受け入れてしまうのです。そんな状態なので、自分がしんどくても相手が楽になるのなら。相手を助けることを選んでしまうのです。通行な人間関係Tさんも「自己愛」が希薄になってしまい。自分が苦しくて当然なんだと。自分が苦しくても「大丈夫」だとうそぶいて鬱だった女性のお世話を止めることはありませんでした。Tさんは、「お世話上手な優しい人」として会社での評価はぐっと上がりました。周りの人も、Tさんには優しく、気遣ってくれるようになりました。Tさんは「大丈夫ですから」と人からのお世話を拒み続けました。誰からも助けてもらうことなく、人を助け続けるという「一方通行な人間関係」な人間関係となってしまっていたのです。ある日彼女は朝、起きるにも起き上がられなくなり会社をひと月以上休む結果になってしまったのです。「私は、弱い人間ですので、強くなって倒れない人間になりたい」セッションに来られたTさんは、顔面蒼白で、今にも倒れそうな状態でした。彼女は、人を助けるような一方通行な人間関係しか築いた事がない。こんな弱い自分だと、これから人間関係を気づいてゆく事が出来ないだから傷つかないように、倒れないように。願った彼女ですが私はそれはオススメできないと話しました。「強くなりたい」というのは、自分に鞭を打ち続け頑張り続ける事、自分を苦しめ続ける事になり今にも死にそうなTさんをさらに苦しめる結果になるからです。「人の為に生きなければならない」そんな思い込みが心の底にありました。その言葉は幼少期に聞き覚えがありました。それは、幼少期に両親が言っていた言葉だったのです。大人になっても彼女は、両親の言いつけを守り。強い人間になって人を助けようと、していたのです。親の言いつけを守ろうとしていたのです。親からの呪いは、大人になって人間関係の構築の弊害となる事があります。自己犠牲の問題、人間関係の問題が解決されたという事例でした。Tさんは「自分の為に生きていい」と感じる事ができ前のように自分がボロボロになるまで、人のお世話をする事がなくなったそうです。Tさんのように幼少期の親の言葉が、呪いとなり人との関わり方が歪な関係性になってしまうというパターンはよくあります。それは、こんな言葉で?!という想像を絶する言葉かもしれません。人間関係に悩んだ時、もしかしたら親からの呪いがあなたの中で鳴り響いているのかもしません。◆セッションの予約受付日をみる◆無料メルマガ読者募集中プロの手を借りて頭を整理したい。モヤモヤをスッキリさせたい。そんな時は日本リトリーブサイコセラピー協会のセラピストが行う電話カウンセリングをご利用ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。