仕事やめたい、行きたくないとき|転職前に考えること起業や副業のノウハウと、自己啓発や心理学の知識を提供するサイトです。見るメニューはじめての方へブログを読む特集を読む起業や副業のノウハウと、自己啓発や心理学の知識を提供するサイトです。セミナーや講座も開催しています。一度きりの人生、自分の好きな仕事をして暮らしていきたいと誰しも思うものです。無計画に仕事をやめてしまうと再就職がとても難しくなるのも事実。慎重に考えなければなりませんね。私はカウンセラーとして過去に多くの社会人の進路相談を受けてきました。そこで今回は「もう仕事やめたい!」とお悩みのあなたへ、転職をする前に考えていただきたい重要なアドバイスを年代別にまとめてみました。〜もう仕事やめたい、行きたくないときに考えたいこと〜1.仕事やめたい理由のトップは人間関係1-1.やめたい理由1|嫌いな人や自分と合わない人がいる1-2.やめたい理由2|職場の雰囲気や上下関係がつらい1-3.やめたい理由3|頑張っても会社から評価されない2.仕事やめたい20代へのアドバイス2-1.履歴書を汚すのはNG|転職は最後の手段2-2.ブラック企業では頑張っちゃダメ|すぐ逃げて2-3.うつになる前に転職すべし|キャリアプランも大切3.仕事やめたい30代へのアドバイス3-1.転職で収入UPは優秀な人材に限ったチャンス3-2.やりたい仕事ができないなら、まずスキルを磨こう3-3.資格取得という現実逃避をしていませんか?4.仕事やめたい40代へのアドバイス4-1.身体がツラくて今の仕事を続けるのが不安なときは?4-2.年下の上司との関係がうまくいかないときは?4-3.【恐怖】200社応募しても面接に辿り着けない男性5.仕事やめたい女性・主婦へのアドバイス5-1.仕事を取るか、家庭を取るか。仕事をやめたい理由としてトップに挙げられるのは人間関係です。いちど関係がこじれてしまうと、元通りにするのはなかなか難しいですよね。人間関係に悩むケースとして、3つのパターンが挙げられます。したら、そのストレスはとても大きなものでしょう。目が合うだけで嫌な気持ちになったり、同じ空間で過ごすだけでも気分が悪くなったりするかもしれません。嫌いな人と一緒にいつづけていると、とても大きな不安やストレスを感じますよね。1-2.やめたい理由2|職場の雰囲気や上下関係がつらい今の職場の雰囲気は、あなたが快適に過ごせる状態でしょうか。上下関係には満足できているでしょうか。職場の雰囲気がギスギスして重たい状態だと、息苦しさを感じてしまいますよね。ミスが許されない環境や、失敗するたびに叱責される環境では、とても強いストレスを感じてしまいます。数え切れないほど多くの人が、自分と上司との関係で悩んでいます。嫌な上司と毎日一緒に働くのは、本当につらいですよね。当たり前ですが、学校と会社は違います。学校は、自分の努力を褒めてもらえることもありますが、会社では自分がどれだけ頑張ったかではなく、結果・成果で評価をされるようになります。良い職場や上司は、たとえ結果に繋がらなくても最善を尽くした人には次のチャンスを与えることがあります。「今回はうまくいかなかったけど、キミは頑張っているから次は結果を出せよ」という感じです。これだと、「次は頑張ろう!」と思えますよね。悪い職場や理解のない上司の場合、結果を出しても評価をしてくれないことがあります。それでは、モチベーションが下がってしまいます。仕事をやめたくなるのも無理はありません。したら、あなたはとても恵まれているかもしれません。若さと健康をもっているからです。いま20代ならば、人生はまだまだこれから。あなたがその気になれば、まったく未経験の業種や業界に飛び込むことも可能です。起業したり、海外で働くことだってできます。充実した人生を送るには、計画的に進路を考えましょう。その時の気分次第で決断したり、無計画でフラフラしていると、あっという間に20代は過ぎ去ってしまいます。それではあまりにも、もったいないですよね。2-1.履歴書を汚すのはNG|転職は最後の手段20代は可能性に満ちあふれています。一度や二度の大きな失敗や、多少の方向転換があったとしても大丈夫。なにかを失ったとしても、30~40代でいくらでも取り返すことができます。いって、コロコロと職を変えるのは止めましょう。実績がないうちに転職を繰り返すのは絶対NG。履歴書が汚れて、再就職に不利になります。「転職をするなら今いる場所で1番になってから」。私はこのアドバイスをあなたに贈ります。ガンバレ!2-2.ブラック企業では頑張っちゃダメ|すぐ逃げて「ガンバレ!」と先ほどは激励しましたが、じつは頑張ってはいけない職場もあります。あなたがそこにいるとしたら、なるべく早く退職して、次の職場にうつったほうがいいでしょう。その場所とはブラック企業です。低賃金重労働、しかもサービス残業で休日出勤...。労働基準法が通用しない会社では、働くべきではありません。精神的にも体力的にも搾取されて、病気になってしまいます。早くその場から離れましょう。頑張らないで!2-3.うつになる前に転職すべし|キャリアプランも大切どうか頑張らないでください。私がこういうのかというと、私自身も過去に頑張りすぎて燃え尽き症候群に陥ったことがあるからです。忙しい日々を送っていると、自分の本当に大切にしているものを忘れていってしまいます。精神的にもダメージを抱えることになりますので、そうなる前に「自分は何を大事にして生きていくのか」を明確にしておくべきです。あなたらしいキャリアプラン(人生計画)を考えて、慎重に生きていきましょう。当サイトに訪れた方へビジネス心理学とは?3.仕事やめたい30代へのアドバイスこの章を読んでいるということは、あなたはきっと30代を過ごしているはずです。多くの場合30代は社会人経験が10年を超えているはずです。社会のイロハを身をもって味わい、仕事も覚えてきたことでしょう。やりたいことができている人もいれば、逆にガマンを重ねてしまい、実行できてない人もいるかもしれません。そんなあなたが仕事をやめたいのですから、深い事情をお察しします。充実した40代に向けて、ぜひ計画的に進路を考えていきましょう。30代のあなたには、こんなアドバイスを贈ります。3-1.転職で収入UPは優秀な人材に限ったチャンス「あの人、転職して年収が150万円も上がったらしいよ」。そんな話をあなたも聞いたことがあるかもしれません。転職活動を支援する会社の広告でも、「あなたも年収が上がる!」という趣旨のものがありますよね。