方まで広くご利用頂いております。「ジョグ部」です!本日、部活としての走り納めの日ではありますが・・本日女子部員さんがいらっしゃいました♪メッさ・・おさーん達が盛り上がったのは言うまでもありませんが・・皆様、来年もラン参加させて頂きます。さんは残念ながら欠席されていますが(部長さんは風邪で高熱にもかかわらず・・朝の6時に挨拶だけでもとお見えに・・さすが部長、根性です)来年もよろしくお願いします。どうりで寒いはずです。いていないのでこの辺で・・私事ですがランをはじめて約3ヶ月?余りですが・・右の膝の外側側副靭帯が運動時に痛む障害がありましたがホーム改善(腓腹筋=ふくらはぎ)に頼る走行方法から大腿四頭筋と臀部の筋や大腿二頭筋へようやく負荷を掛け直せるようになりました。(ランのち軽い痛みと乳酸が溜まる感)そして、今回感じた事。ランをはじめて�持久力が一番に活性化(心肺機能の向上)�腓腹筋の成長�臀部や大腿の筋の成長って・・この順番に強くなるみたい。理論ではなく実体験でそう思います。魔法が今日一日だけ使えれば・・どんなお悩みにも対応出来る力が使えそうなので・・そうお祈りすると思います。☆6ヶ月前から、私、あるお方のお宅に毎週木曜日に出張させて頂いております。安静痛も少しお持ちでいらっしゃいました。その、4脚杖を付いて歩かなければ歩行できない状態に加え・・内科の方では「糖尿病」と診断されていらっしゃったので「運動療法」も・・これはこれでやらなければいけないお悩みもお持ちでした。ご年齢も75歳と年配のお方・・そのお方が、今年の猛暑の中のも関わらず・・汗だく・・タクシーで尋ねてきてくださいました。私は、タクシー代もバカにならないし・・股関節から大腿前面に掛けてのかなりの痛みもございます事ですし、週一回、こちらから出向かせて頂く様にお願いしまして今日に至ります。☆そして約半年が経ちました。一週間前では、杖無しで1km歩行しても痛みがでなくて・・足に力が入ったとの事・・・私は、無理しないで様子を見ながら少しづつと思ってそうするようにアドバイス。昨日の木曜日・・なんと「グランドゴルフが出来た」とのご報告を頂きました。フライングだし(笑)予断ありませんが・・凄く嬉しかったです。・・運動量的にはやりすぎ感もございますが(笑)恐らくお止めしてもされていた事でしょうけれど・・とりあえず嬉しかったです。初めにお会いした時には「現状維持」と安静痛が弱まれば・・くらいの感覚でしたがここまで変わるとはとは思いませんでした。深部炎症を起こしても日常生活的に「安静」はほぼ無理だし・・立位でいつも負担を掛け続ける部位だからです。「あきらめない・・怯まない、あせらない」そんなあのお方の勝利です!でも・・そんな中、この「出来事」は・・ひょっとしたら私とあのお方への「神様からのプレゼント」だったのかも知れません。鎌田實先生のご講話と坂田明さんの素晴らしいトーク&演奏すばらしいなんせ、本物に触れて本物を聴けるチャンスなんてそうそう無いですし・・皆様のお悩みに対しての仕事に従事している者としてこんなご講話ありがたい・・と、その時気付きました事を箇条書きにしました。<鎌田實先生のキーワード>心の痛みを取り去る共感はとても大切、共感してくれる人がいるかどうか?そこが大切であるさらけ出す本気は熱意となる本気とは臨終を越える本気とは常識を覆す生きるとは人のために何かをする事です心とカラダは繋がっている...心が強くなれば不可能を可能性にする。人のチカラを借りると日頃出来ない事もできるそして、これらのキーワードを必死でエバーノートに書き取りましたのでご紹介致します・・私にとっては目からウロコもんです。・・もちろんビジネスにも言えると思います。