(14名参加)<実施内容:血圧についてのセミナー>家庭でよく使われる上腕にカフをまくタイプの測定器を用いて、いつどのタイミングでどのような姿勢でなど、正確に測るためのコツなどを血圧測定器を用いて体験してもらった。血圧測定のひとりひとりポイントを確認しながら体験してもらい、血圧手帳に記載によって体調変化が分かること、受診時に医療関係者に正確に伝えられるメリットを説明。そのほか、血圧を上げさせないための日常生活のでのポイントとして、軽い運動や食事についてのアドバイスを行った。参加者からご自分やご家族た使用している降圧剤について個別に相談や、毎日服用する目的の重要性をご理解頂いた。今後も、地域住民に対して、地域包括支援センターと連携して健康保持・増進につながる啓発活動を継続して実施して参ります。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。