感じたら、早め早めに休息を取る。家事を完璧にしようとしない。ぐうたらでもポンコツでも一緒にいてくれる寛大でタフなパートナーを持つこと。他人のことを心配しない必要のない付き合いはやめるあくまでも私の生活に沿ったことと、ライブをするにあたってのことに絞ったので、参考にならないかもしれないが、思い付くものをざっと挙げてみた。ポイントは、とにかく無理をしないこと。できないこと、無理しないことに罪悪感を持たないこと。できないのだから仕方ない!気質だから、病気だから、障害だから、仕方ない!という風に、開き直る、居直ることをすすめているわけではないことをわかってほしい。自分のできること、できないことの棚卸しをゆっくり時間をかけて行って、自分に合った対策を立てていく。それはつまり、いまできる最善を尽くすことととなる。うまくいかなくても失敗しても○。