Kスタジオ本文へスキップKスタジオは加圧トレーニングを中心に、皆様の健康と美をサポートします。目の前のアクセスのよい、名古屋の隠れ家のようなKスタジオです。加圧トレーニング、ダイエット、美容、筋力アップ、健康維持など高齢者にも対応したトレーニングを提供します。地下鉄鶴舞線6番出口を出てすぐというアクセスの良さを活かした予約不要の月額制トレーニングプランです。仕事帰りに、お買い物の合間などに好きな時間に、お好きな器具でトレーニングしていただけます。コンセプトは「リフレッシュ&トレーニング」です。加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭が46年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです。短時間で高い効果をもたらします。)をバランスよく鍛えながら、気になる部位には重点的にアプローチし、ダイエット、筋力トレーニング、美容、健康促進など、ご要望は何でも申し付けください。年間に300人以上を対応した加圧協会認定トレーナーが一人一人にあったトレーニングプランを提供します。血流量を制限してトレーニングを行うというものです。加圧トレーニングによってもたらされる効果の中で、代表的な5つを紹介します。加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。ケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。60歳以上の方を対象とした健康維持トレーニングプランです。日々の運動不足解消や健康維持に役立つトレーニングを中心に行います。そもそも運動嫌い、今まで運動習慣が全くない、でも体を変えたい・・・そのような方に向けたトレーニングです。他の方の目が気になる方や一人ではなかなか続けられる気がしないかたなどこれを機にぜひ一度お試しください。