「健康で幸せに生きる道」をお伝えしています。2018年6月21日木曜日7月の募集開始致しました。昨日より7月のご予約募集を開始いたしました。お陰様で今月も昨日中に募集予定枠の80枠を大きく超えたご予約を頂きました。本当にありがとうございます。引き続き、まだまだお問い合わせお待ちしております。今年も最高の夏に!ボディメイクコースの詳細はHPにて。共有2018年6月18日月曜日ボディメイクあまり細かい事は指導中に言わないので、ブログで少し触れておきます。筋力トレーニング筋量トレーニング筋持久力トレーニングです。一般的にジムや本に載っている筋トレは筋量トレーニングがほとんどで、筋肉が大きくなるトレーニングです。つきたくない所にも筋肉が付いてしますので注意が必要です。ふくらはぎや二の腕など細くしたい所は特に注意です。今のトレーニング技術は10年前に比べても格段に発達しています。高度な専門知識が必要ゆえにボディメイクの専門家に需要も増えています。体重を落とすのも、もちろん体つくりですが、更にウエストが綺麗にくびれたり、脚や腕のラインが変わったり、胸やお尻が上がったりすると体重がそんなに変わらなくても全然嬉しいものです。DANJOのボディメイクコースでは8回か16回のレッスンで、個人の体にメニューを作成し、コース終了後もご自身で継続できるよう、理論ややり方もご指導しています。体験レッスンで効果を実感してみてください!第3期コースの募集は6月15日からスタートしています。体験レッスンは6月30日まで行っています。本日から夏のボディメイクコース、募集スタートです。今年で7年目、7回目。夏のコースはとにかく爽やか。生きてるって素晴らしい。夏を感じながら思い切り動いて、目標体重まで絞り切りましょう。今年の初めから「トレーナーの勉強会」を僕主催で行なっています。最初はパーソナルトレーナーの勉強会のつもりだったのですが、今はピラティスやヨガのインストラクター、さらに美容師さんやメイクさんなんかもご参加されるようになっています。参加してくれる人がいないと寂しいので、完全無料で行っているのですが、今は「お金を取ってください」と言われるようになる程の盛況ぶりで嬉しい限りになりました。会場は僕の住んでいるマンションのラウンジを利用させて頂くので、会場費用はほとんどかからずに済むし、手伝ってくれているスタッフもみんな快くボランティアで動いてくれています。1回の勉強会は30人から40人で18歳から40歳くらいの人が集まります。テーマに沿って最初に僕が話して、後半は他に話したい人が持ち回りで話すといったスタイルです。最後の質疑応答では侃侃諤諤のディベートに発展します。いつか大好きなこの業界で後輩に教えられるような人になりたい、と思っていた夢が叶っているような気がする。それが嬉しい今日この頃です。(4)7月の募集開始致しました。