「頭では分かった気もするけど、なんだか良くわからない」と言う方が多いのではないでしょうか。そこで、今回のイベントではマインドフルネス&心理療法認定プログラムを修了された岸本先生をお招きして、概要説明と、瞑想や体験ワークも取り入れたプログラムを体験します。初心者の方でも気軽に参加できる内容となっています。「ただただ疲れてて、自分に何かしたい」という方も歓迎です。「どんな感じかな」という気楽な気持ちで体験してみてください。「マインドフルネス体験会」を開催します。体験会」を開催し、職員を中心に多くの方からご参加いただきました。スタンフォード大学からスティーブンマーフィ重松教授をお招きし、セミナーを開催しました。当日は77名の幅広い年齢・職業の方々が参加され、自らへの慈しみのこころを...ニュースヘルシーキャンパス企画:マインドフルネススペースを提供します先月、講師の岸本先生を招いて開催したマインドフルネス体験会。その好評を受けて、今回は診療所2Fの京大ヘルスプロモーションライブラリを、マインドフルネスの実施会場として試験的に提供します。「マインドフルネス体験会」を開催します。Instagram関連リンクヘルシーキャンパス京都ネットワーク京大ヘルスプロモーションライブラリメーリングリストタイトルとURLをコピーしました。