有意義な日だった活溌溌地いろいろ楽しんで、挑戦しています。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Mon)今日は元気だった。今週も土曜の早い時間に筋トレしよう。今日は与える側に回れた非常に有意義な日だった。################今日は元気だった。休みの日に外で本を読んでいるのでちょっと日焼けして顔色がよくなった。土曜日のなるべく早い時間に筋トレをすると月曜日に筋肉のダメージが回復されてとても気分がいい。今週も土曜の早い時間に筋トレしよう。電車もしばらくたったままで問題なかった。途中で席が空いたので座った。今日はとても多くのことで与える側に回れた非常に有意義な日だった。仕事がたまってきてしまった。今の自分の第一優先事項は健康を取り戻すことだ。その優先事項を守るために少し負荷を早めに減らすことにしよう。