手軽に食べられる「サラダチキン」はブームが起きたこともあり、今ではさまざまな味展開がされており、筋トレ食としても取り入れやすい。サラダチキンの基本的な食べ方やアレンジ術、パサつきを抑える方法、自作するコツなどを見ていこう。筋トレするならサラダチキン!おすすめの組み合わせは?趣味などで筋トレに励むビジネスパーソンがサラダチキンを取り入れるとき、どんな食べ物と組み合わせで食べるのがおすすめか。関根さんは次のように話す。狙ってトレーニングを始めたという方は、サラダチキンと炭水化物を合わせて摂り、摂取エネルギー量自体を増やすことが必要です。「トレーニング開始後のケガ予防としては、ビタミンCを含む食材と一緒にとると良いです。緑色の濃い野菜類であるほうれん草、小松菜、ブロッコリー、アスパラ、スナップエンドウ、さやいんげんなどと一緒に摂りましょう。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。