豊中本町の、ヨガ・ピラティスを中心としたフィットネススタジオ。初心者の方も大歓迎です!初めての方でも気軽に参加できるヨガ&ピラティス。豊中本町の、ヨガ・ピラティスを中心としたフィットネススタジオ。初心者の方も大歓迎です!の新着情報のバックナンバーです。122014年10月2014/10/21秋の野菜は、食物繊維が豊富な根菜類、ビタミン豊富なキノコなど夏の暑さで疲れた体を癒し、胃腸の調子を整える力をもっています。秋は寒暖の差で、体調を崩しやすい時期でもあります。食欲への走りすぎに注意して、食材の力で体の中から調子を整えていきましょう。正しい食習慣と同じく、運動習慣も身につけてみませんか。台風19号の影響により、会員の皆様の安全面を考慮しまして、19:00〜20:00「ピラティス」を休講とさせて頂きます。ご迷惑をおかけし申し訳ございません。ご了承のほどお願い申し上げます。