Yatsu*谷津の地でヨーガサークルをはじめます。皆様と一緒に心地よい空間をつくっていきたいと思います。2016年08月2016年08月12日2016年9月10月のスケジュール真夏日の暑い日が続いておりますが、LittleLotusの皆様いかがお過ごしでしょうか?水分補給はこまめに、熱中症等には充分にお気を付けてこの夏をお過ごし下さい。最近の話題はやはりオリンピック。四年に一度の祭典で日本人選手の活躍が連日報道されており、私も毎日胸を躍らせております。日本のお家芸とも呼ばれる柔道。先日リオで金メダルを獲得した男子73kg級の大野将平選手。TVでも報道されていましたが、金メダルが決まっても笑顔を見せませんでした。その理由として大野選手が挙げたのは「相手がいる競技」「礼にはじまり礼に終わる」「強く美しい日本柔道を見せたかった」という言葉。オリンピックという大舞台、日本国民の期待、柔道界の期待を一身に背負って金メダルを獲ったにも関わらず歓喜の瞬間も自分を完全にコントロールしきっている姿に私は心底感動し大野選手本人がおっしゃる【美しさ】を感じました。金メダルを獲得した体操選手団を見ていても思いましたがオリンピックメダリスト達を見ていて感じる事は【競技成績と人間性の相関関係】です。世界のトップに立ちうる努力を積むには「人格」が入ってくるように思えてなりません。普段の毎日の練習そして毎日の生活からどれだけ自分をコントロールできるかどうか、節制できるかどうか、周りに惑わされずに自分の信念を持ち続けられるかどうか。それが無いと4年に1度しかない舞台を目指し長い期間、自己を磨き続けることなどできないと思うのであります。アスリート達は人間性を高めて競技のトップに立つ。我々だって人間性を高めておくことは人生のQOLを高める事に繋がるはずです。自分をコントロールし、相手の事を思いやる。そのような人を「人格者」と呼ぶのではないでしょうか。競技をやっていなくとも長い人生を生きていく上では自分をコントロールしていく能力は非常に重要で、古来から人間たちは自分をコントロールしようと試みる方法を沢山考えてきました。そのひとつがヨーガです。自分のコントロールはまずはありのままの自分を見つめるところからスタートします。ポーズをとり、深い呼吸を意識し、瞑想にふけるその全ては今の自分を見つめる事に繋がります。和室A・B*9月16日はお休みとさせて頂きます。月別アーカイブ2019年12月2019年09月2019年06月2019年03月2018年12月2018年09月2018年06月2018年04月2018年02月2017年12月2017年10月2017年08月2017年06月2017年03月2017年02月2016年12月2016年10月2016年08月2016年06月2016年04月2016年02月2015年12月2015年10月2015年08月2015年06月2015年03月2015年02月2014年12月2014年09月2014年08月2014年06月2014年04月2014年02月2013年12月2013年10月2013年08月2013年06月2013年04月2013年02月2012年12月2012年11月2012年09月2012年07月2012年05月2012年04。