皆様に少しでも私の施術が役に立てばと丁寧に仕事をしています。今までは私が習得してきたものをそのまま皆様に還元していたのですが先日ちょっと検証をさせてもらったんです!上の写真はこれまでやってきた今までの施術。右が1度施術をしてさらに腕回ししたものお顔のむくみ改善に繋がってますね!さあお顔のむくみが改善されたところでこの日その後カラーリングをしたので仕上げに髪の毛を巻いて♪お顔のむくみが改善されて髪の毛も綺麗になったら気分も最高!!筋肉が緩むと気分もよくなっちゃうかも!!だってふわふわなんですよ終わった後の感覚が!人それぞれですけど♪このふわふわ感を忘れてしまている方がほとんど。2017年3月30日お顔の変化で気分が上がる自撮りのススメセルフケアしたお顔。機会なのでこの時に自撮りをすることをオススメしたい!!お顔の変化は気持ちが上がるに直結お台場完全プライベートサロンのLilla✴︎maloは痛くない小顔矯正ができちゃう小顔サロン&美容室。痛くない小顔矯正とは言ってもただ小さくすることを目的としていない。どちらかといるとお肌のハリツヤをUPさせる施術たるみやむくみが気になるかたおすすめです!それから普段あなたのお顔の使いかたで今お顔がどんな風になているのかもしかしたらこんなふうに使っているかも?こう使うとお顔はこうゆうふうに大きくまたたるみも出でくるんだと言うことをお伝えしています。施術後はお家でながら美容ができるセルフケアをお伝えしています。右がAfter本当にわずかな変化だけどもピンクのラインのところが少しシャープになったりピンクの丸のところのぷっくり感やたるみが緩和したり。?ここでは俗に言うターンオーバーのお話!ターンオーバーとは?肌は絶えず新しい皮膚を作り出しています新しい皮膚は肌の下で出来どんどん新しいのが出来ていくため先にできていたものは下からくる新しい細胞に押し上げられて肌の表面に上がってきて最後はアカとなって剥がれ落ちる。肌代謝は年齢やその方の肌質などで周期はまちまちなのが現状。長い方では周期が100日かかる方もいるそうです私の肌は混合肌すっごく乾燥肌ってわけでもないし脂がすごいわけでもない皮膚の厚さは薄いほうだと思いますそしてニキビや吹き出物は妊娠前までは必ず顔に1つはあるのが当たり前そしてそれが気になりいじってはあとが残る・・・あとが残りやすいタイプ。朝はお湯で流すだけダブルクレンジングをしないクレイパックなどなど・・・この中で感じたことは混合肌のためクレンジングの後に洗顔をすると目の下がシワシワに・・・でも小鼻やあごのざらつきは治らないこの時によく使っていたのはゲルクレンジング。思ったほど小鼻とあごのざらつきは取れなかった洗顔タオルある日ネットで洗顔タオルなるものを発見!普段のお化粧は割と簡単で目の下と鼻にだけBBクリームをつけお粉をはたきアイメイクはそこそこするもののリップ・チーク・眉マスカラ。これだけなのですアイメイクだけ専用のクレンジングで落としあとは洗顔タオルで泡立ててそのままタオルでお顔を洗う。他のもののそこまで効果は感じませんでした使い方アレンジで!最近のオススメが昨日の記事にも書いた炭酸なんです。ZEROベースメイクジェルこの炭酸は全身に使える優れもの!昨日の炭酸水を使った頭皮の臭い対策もこれでできてしまいます!このZEROベースメイクジェルの炭酸は高濃度の3500ppm。最近のお気に入りの使い方はこれはあくまでも私個人の見解です!オイルクレンジンクをしたらオイルを流さずそこにZEROベースメイクジェルをつけて優しくマッサージこのZEROベースメイクジェルは代謝促進効果があるのでお顔のむくみとりにも効果的!このマッサージの時間にお顔のセルフケアをして開けるとさらに筋肉が緩みやすいのでオススメ!そして流して洗顔をするときに顔を濡らすのをZEROベースメイクジェルでなじませてもこもこの泡で優しく洗う!朝の洗顔もZEROベースメイクジェルで顔を濡らしもこもこの泡で優しく洗う!その後いつもの基礎化粧を♪これで毎日気持ちよく過ごせるのです!鏡を見るたびに「あー肌がくすんでる!!」とか鼻と顎のざらつきにイライラしたりっていう負の感情をZEROベースメイクジェルが和らげてくれる♪ZEROベースメイクジェルは巷の一般的なお顔のケアでは満足できなかった私の悩みを解消してくれました!そしてこのZEROベースメイクジェルを使い始めてから感じたこと。悲しい時こそ自分のケアをしてあげることで自分自身を愛し労って上げることで気持ちもお肌も前向きになるんだなと。自分のご機嫌の取り方を知るとこんな感情の時こそ丁寧にお顔のケアをしようと思ったのでした。2000円(税別)使う頻度や量にもよりますが1ヶ月毎日使っても1日あたり64円くらいです!主婦にも優しい金額になっていますね。夜寒かからと着込んだり羽毛布団や毛布の関係で途中汗だくに・・・そんな経験ありませんか?汗や皮脂はニオイの原因に寝汗でしっかり汗をかいてそのまま1日過ごす。屈折しているこの屈折している時にこれらの筋肉は負荷がかかり大きく太くなって行きます筋肉と脂肪は隣接しているため筋肉が大きく太くなると脂肪であるバストは下に下がります。大胸筋に負荷がかかればみるみるバストは下がりやすのです。ここのピンクの部分一回えぐれるように下がってませんか??ハリがない胸は猫背が作る...歳のせいなんかじゃないんです!猫背にしない為に姿勢を正しく...とお伝えすると皆さんきっと背筋をぴーんとはって肩甲骨を寄せて...その姿勢キープするのが辛くてなんていう負のループに引き込まれる訳ですが...良く言いますね背筋ピン!このイメージだと背中に力を入れながら体を引き上げるイメージですかね??それがキツイとそもそも続かない。最近シワが増えたと思うその前に!毎日見るお顔。あなたには自分の顔がどういう風に写っていますか?人間生きていれば良い事も悪い事もあると思います。嫌なことがあった時その気持ちないがしろにしていませんか?我慢するのが当たり前になている日本人その我慢することで本当の自分に蓋をしていませんか?自分に蓋をして我慢して生活してきた私が我慢すれば誰かが楽になるそんな生活を繰り返すとお顔の筋肉はカチカチになりますだってしょうがないじゃん・・・そんな拗ねた心もその感じる時間が長ければ長いほどあなたのお顔のシワとなって現れてくることがあるのです。毎日こんな顔ばかりしてると老け顔まっしぐらですよ!だって筋肉がそうゆう動きばかりだからそうゆう風にしか動かなくなる・・・あなたの眉間のシワそれはあなたの我慢が引き起こしたことかもしれない。旦那さんが何もやらない旦那さんが話を聞いてくれない旦那さんがわかってくれない職場の人間関係が良くない人から聞きたくない話を聞かさせる最近ついてないなんで自分ばかり・・・こんな感情ばかりでは心が苦しい・・・そんな時お顔は強張る。表情は硬く常にしかめっ面リラックスしてるつもりが身体中力みっぱなしそうするといつも疲れていたりお顔も疲れて見えるお顔も筋肉も固いってことは全体の血行不良も起こり顔体はむくむく顔はくすみ皮膚は垂れるシワになってしまったものは治らない?これははっきり言って個人差がだいぶ出てきますまず取り掛かってほしいいのは自分が無意識でお顔のシワを作っている時があるってことに気づくこと。すごーく眉間にシワがよっている方にカウンセリング中鏡で見せながら「今眉間にしわよってますよ」と私は声をかけてしまいます。そんな私!眉間にシワなんて寄せてないわよ!!と思っている方鏡を見てください無表情でこうやっておでこがボコボコしてる人いつも眉間が頑張っている証しですこんなにボコボコのおでこもセルフケアしてあげるとよくなってきます眉間にカッツリシワが入ってしまってる方は他の方より少し時間はかかると思いますがやってあげることで緩和できるはずです。皺眉筋(しゅうびきん)前頭筋この時大事なのが触ってるか触ってないかくらいの優しさで軽く触れ深呼吸をすること!息は履く時に筋肉が緩みます深呼吸するとリラックスし体に酸素も行き渡るため疲労回復効果があるため時間に余裕うがあれば何度でも行って見てください!セルフケアがうまくできるとお顔も変わってきます!おでこのボコボコ改善してきてますよね?!お伝えした通り感情がマイナスに傾くとお顔にシワができやすいこの方の例でいうとセルフケアで改善しても思考の癖が原因で眉間にシワを寄せることが増えるとまたボコボコの眉毛になってしまいます。こ自分の感情に蓋をせずあなたらしく毎日を楽しく過ごすことが一番の改善!になります。そのお手伝いができるのがお台場で痛くない小顔サロンをやているLilla✴︎maloの小顔リフトアップ!まずはあなたのお顔の癖を一緒に見つける。シワがきになる!そんなことがあったら一度考えて見てください最近自分の感情に蓋をしていないかどうか。3月4月は卒業入学シーズン!社会人の方なら決算月だったり新入社員の研修etc...どんなに忙しくてもやらなければいけないこともありますよね。皆さんどうですか?その前に朝起きぬけにご自分のお顔を見てどう感じていますか?理想は「おはよう!今日も宜しく!」と声をかけることなんです最初は恥ずかしいでくが嫌じゃなければやって見てください!ほんの少しづつ自分へ興味が出てきますよ!話を戻します。朝の化粧水タイムそれは洗顔する時から始まっている!濡れたお顔どうやって拭いていますか?7割以上の人がきっとお顔を雑巾掛けのようにゴシゴシ拭いていると思います。最後にやってほしいこと手のひら全体でかるーくお顔を包み込んでほしいのです。その時のポイントは手が肌に触れるか触れないかくらいのすれすれの状態で触ること。一度このポーズで手のひらを自分の方向にギューっと押して見てください。押しただけなので当然押されただけの感覚なんです次に先程お伝えした通り手のひらが肌に触れるか触れないかくらいのすれすれの状態で触ると・・どうですか?この時ってさっきのただ手をギューって押し当てた時には感じない手の温かさを体感できるんです!もちろん手がキンキンに寒くなっていら話は別ですが。これの良いところは手の温かさで化粧水や乳液の浸透をよくしてくれることそして優しく触ってあげることでお顔の表情筋が緩むことです!表情きが緩むと顔のむくみ顔のくすみお顔のたるみくまなどの解消につながります!さらにこの時目をつぶって深呼吸して見てくだい。できれば口はポカーンと脱力させてあげるとなおいいですよ!そしてほえ〜って体も思考も脱力して見てください。自分が毎日無意識に力んでいるかがわかりますよ!不思議なことに体も思考も力を抜くと脳はラックスしやすいです♪そして化粧水や乳液がついた手のまま首も優しく触れていきましょうこんな感じで包み込んでくださいね。自分で自分をグイグイモミモミしようとするからなんですグイグイモミモミしている姿勢や手が疲れてしまうから!手で優しく触れてあげるのはどこも無理していないので疲れにくいのです。誰かの手で癒してほしいですがそんな時間もお金も使える方ほとんどいませんよね!だからこそ毎日頑張ってる自分に1日のうち少しでもいいからこの手から伝わる癒しの時間を設けてほしいのです。体思考共に脱力が基本なのですがその時に何度か深呼吸して見てください!深呼吸が筋肉の緩む手伝いをしてくれます。最近では協賛店も少し増えてきてはいるものの髪の毛の寄付が追いつかず医療用ウィックを待っている子供の数は多いそうです髪の毛は切ったら捨ててしまうだけなのでもしそれを必要としている人がいたら髪を切るだけで寄付が出来てしまいます寄付のために特別お金はかかりません私も子育て中なのでもし我が子の髪の毛が病気でなくなったらそう考えると辛いです。筋肉が本来持つポンプ機能の可動域が狭いのですなので血行不良が起きて肩が凝ったとか背中が痛いとか浮腫むって現象が起こるんです...じゃあ疲れたところをマッサージしたりむくんだ体にリンパマッサージすれば良いんじゃないの?っておもいますよね?はい。豊洲エリアで美容室とリンパケアでお顔も体も素敵になれる完全プライベートサロンをやっておりますオーナースタイリストの束田幸美(つかだよしみ)と申します。ここで日々皆様に少しでも私の発信する情報がお役に立てるようBLOGを書いていきます。結婚後は家族との時間を大切にしたい思いからパート美容師として働く。結婚後は沖縄に2年間住み沖縄でも美容の仕事をしたり期間限定でホテルのラウンジで働く。”こなし仕事”にならないように気をつけてはいたのですがシャンプーが終わりお席でマッサージをしているとそのお婆さまが本当に気持ちよさそうにしてくださってさらに「気持ちいい」とそれはそれはほぐれた表情で喜んでくださいました。その時私の中で思い出した感情がありました。入社して初めて覚える技術がシャンプーとマッサージです。毎日自分でできる仕事を全力でやりきる!特にその頃はシャンプーが一日の仕事の大半。シャンプーさせて頂くゲストへはシャンプーの時に必ずこう思っていました「私のシャンプーで極楽気分で爆睡してもらおう!」その人に喜んでもらいたくて全力でシャンプー。お席では喜んでもらいたくて懸命にマッサージをしていました。その甲斐あってかシャンプー指名してくださる方やマッサージが気持ちいいと喜んで頂けることが何より嬉しかった。いつしか技術が進むにつれておろそかにしたつもりはないがそれよりもできることが増えた為スタイリストになる為の技術を上げたくてそちらに意識がいっていたと思います。私がこのお婆さまのおかげで思い出せたことそれはシャンプーやマッサージで人を癒すことそして喜んでもらえたこと!それを思い出したときはもう美容師を始めて10年以上立っていました10年立って初心に還ったのです。その時になぜかふと思ったのがこんなに喜んでもらえるのって最高だな!!でもなんかシャンプーとかマッサージとかヘッドスパで人を癒す。これじゃ他のお店と変わらない。今まで考えてもいなかったことをリアルに考えるようになったのです。あの時お婆様のシャンプーとマッサージをしていなければ今も前職場で働いていたかもしれません。中にはこの施術がヒーリングのようだとかよしみさんの手は魔法なの?とお褒めの言葉も頂き私から皆さんへ小顔リフトアップをさせて頂いてそれを通した私の愛を放ったからこそリラックスしていただけて喜んでもらえるんだな!と思っております。一つ差別化したかったポイント世の中にあるマッサージという大きな括りのものの大半は施術した時がピークに解れていること私はこれがたたり前だったのですが自分で施術をするようになって感じた事それは”施術当日がピークじゃ意味がない”という事せっかくお金を払って受けて頂くこの小顔リフトアップ。女性は日々変化楽しむ生き物その変化は大胆じゃなくても少しの変化にも喜んでもらえる。初めはお勉強がてらに物件を見に行く時も空き物件のリサーチや実際に物件を見に行く時も必ず家族と一緒にいきましたまたご縁があって今の物件が思ったより早く見つかったことでポンポン話がすすみ契約になって実際これから内装!!って時にも内装業者を探してくれたり、お店をやるのは私なのに内装業者さんとの打ち合わせが旦那さんがメインだったり。私よりお店をよくしようと色々プランを出してくれましたさらに内装も一緒にやってくれたり備品の買い出しまで積極て見に真剣にやってくれました私がやりたいことを全力で応援してくれる家族がいたから今の私があります。最後に私はサービス業にもかかわらず”人見知り”ですでもなぜか来てくださるゲストの方には話しやすいと言っていただけます。