Forever🎶ホームお問い合わせLOTTIオリジナルグッズ購入MenuSidebarPrevNextSearchRSSFeedlyホーム>お役立ち【ダイエット・健康に効果あり】脂肪が燃える「生姜ココア」の効果・まとめ+効果的な飲み方をご紹介!2019年2月26日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket今回は、脂肪が燃えてダイエットに効果的とTVや雑誌などで大注目の「生姜ココア」をご紹介します。参考にして頂き、ダイエットにお役立て下さい。「生姜ココア」についてですが、どうして生姜とココアを一緒にとると痩せるのかというと、生姜の「ジンゲロール」とココアの「フラバノール」という成分が関係しています。あり、ダイエットに効果的となるのです。ココアにすりおろした生姜を入れて飲むだけで代謝が上がり、脂肪も燃焼しやすい身体になります。生姜を加熱することにより、「ジンゲロール」の一部が「ショウガオール」という成分に変わり、脂肪燃焼効果が上がります。飲むときは温かい「生姜ココア」がオススメです。1.血流が上がり代謝の良い身体へ生の生姜に含まれる「ジンゲロール」には血管を広げて、血流を上げる効果があります。これと同じ効果がココアに含まれる「フラバノール」にも含まれているので、生姜とココアを同時に摂取することにより、代謝が上がり、身体が痩せやすくなるのです。あり、それぞれに余分な脂肪の蓄えを防ぐ効果があるので、一緒に摂取することでより効果が上がります。朝食前と夕食前の1日2杯飲むことをオススメします。生の生姜に熱を加えることにより、「ジンゲロール」の一部が「ショウガオール」という痩せ成分に変わります。ジンゲロールが血流をアップすることで体温を上げ、ショウガオールが体内の脂肪や糖質を燃焼させます。おいしく効果的な飲み方1甘みがない純ココアには、ハチミツを入れることで飲みやすくなります。砂糖より25%もカロリーが少なく、甘さは1.3倍です。少量でも満腹中枢が刺激されるので、食前の飲むことで食欲を抑制できます。2生姜の繊維が気になる方は、生姜を入れて30秒ほどかき混ぜればジンゲロールが溶け出すので、生姜を取り出しても大丈夫です。3すり生姜に水を加えてレンジで加熱することで少量ですがショウガオールが出ますので、これをココアに入れても効果的です。その他、効果的な理由1生姜ココアをこまめに飲むことで体温と血流をキープできますので、冷え性対策になります。2生姜ココアを飲んだ後、さらに運動をすることで、より代謝が上がり脂肪燃焼に効果的です。注意1妊娠初期の方や高齢の方は飲むのを避けて下さい。2高血圧や糖尿病の薬を服用中の方は、医師に相談の上、飲んで下さい。3飲みすぎは予期せぬ影響が出る可能性がありますので、注意して下さい。...私を超える最高の体に。#ボディメイク洗練されたプロポーションに導くための”女性専用RIZAP”誕生。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この記事のトラックバックURLプロフィール当サイトに訪問して頂き、ありがとうございます。音楽やサッカーが大好きな男性です。人様の為になる商品・情報を配信しています。興味のない商品等はスルーして下さい。人様への社会貢献が出来れば幸いです。家族の様に大事にしています。今後とも、宜しくお願い致します。「多汗症」に制汗美容スプレーをご紹介!※無添加・低刺激なので敏感肌の方も安心です。)※あなたの少しの行動が、世界の誰かを救います。views歩く(ウォーキング)時間によって効果の違いをご紹介(1~60分まで)※様々な病気の予防・改善に最適です。