-TOKI-今回は腰痛を改善する方法ですそれはバックラインをセルフケア、施術、ストレッチで活用する事。足裏から頭まで繋がっているのが見えますよねこれがバックラインですこのバックラインは筋膜というもので繋がっており全身を先ほどの画像のように筋肉と筋肉が繋がっています。椅子でデスクワークをしている人。首コリががひどく常に頭が重い人は脹脛を揉んでください。バックラインで繋がっているからです。椅子に座っているため足首の動きが少ない。足首が動かない=脹脛が固くなる。それが筋膜の繋がりで首のコリを生み出してしまう。脹脛を揉むことで効果を生みます。これを腰痛専門整体院なので腰痛に例えてセルフケアやストレッチをお伝えしていこうと思います。体を前後に動かす際に(前屈、後屈)腰痛が出たとします。これは体を前後に動かす動作ですよね。これは先ほどのバックラインがとっても大切になりますその時にバックラインのどこをストッレチすればよいかというとそれはアキレス腱です。アキレス腱は体温よりも温度が低いのです。僕を含めアキレス腱が短縮している方がほとんどです。-TOKI-は地域に根差して営業し、開業以来お客様一人ひとりに真摯に対応していることから、信頼と実績がございます。病院に通っても良くならなかったとお困りの方にも、施術を受けてから慢性的なお体の痛みが改善したとの声も多くあり、近所にお住まいの方を中心に高いリピート率を誇っております。蓮田にある整体院は一般的な症状の腰痛・肩こり・猫背をはじめ、長時間の座り仕事が原因で起こる坐骨神経痛やスポーツ診療等、様々な症状に対応しております。柔道整復師の資格を持つスタッフならではの体の仕組みに関する豊富な知識があるため、痛みが起こる根本的な原因についてもしっかりと説明いたします。