ここで教えてもらった事をいろいろ試して。薦められるほどのお肌になりたいんですよ。頑張ります・ありがとうございました。16:11氷水にタオルをひたし、それで顔を冷やします。「洗う」というよりも「冷やす」感じで、とにかく皮膚がつめたーくなるまで冷やし続けます。これを朝、起きたときと、夜、お風呂からあがったときに2回、春夏秋冬1年中やり続けます。(冬はちょっとつらいかもしれませんが...)とりあえず3ケ月やり続ければ、確実に肌が変わった!キメがこまかくなった!と実感できるはず。自分で実感するよりも、周囲にまずキレイになったと言われます。お金もかからないし、おすすめ。これさえやっていれ小ジワ予防もできます。人は数週間でサボりがちになってしまうのですが...。通報するこの回答へのお礼ご回答ありがとうございます。何だかお金もかけずに綺麗になれそうでとても嬉しくなりました!3ヶ月を楽しみに頑張ります。夜と言われてますけど。15:46美肌は宝、です。papa-washという酵素洗顔料をご存知でしょうか?http://www.papawash.co.jpいいですよ。通報するこの回答へのお礼>美肌は宝、です。惜しまずにやっていきたいのは事実ですね。お金はそこまでかけずに・・・。ご回答ありがとうございました。15:26イオン導入は結構お薦めですよ。いい感じ♪と思いました。良さそうかなと思ったら、やっぱり少し続けてみたほうがいいのではないかなと思います。私もイオン導入していい感じーと思いつつ、夜更かししてぼろぼろーとかよくやっちゃうんですけどね。通報するこの回答へのお礼ご回答ありがとうございます。イオン導入!?とは具体的にどのように行うことなのでしょうか!?28日周期で肌は生まれ変わるといつもありますけど。14:34いろいろやっても、だめなのですね。体の中を、きれいにするというのは、サプリメントでは、ないのですよね。