思考改善サイトマップスポンサーリンクうつ病うつ病でお風呂に入れない。がんばらずにラクしてお風呂に入る方法こんにちは、真衣です。私はうつ病がひどい時、お風呂に入れませんでした。身体が重くてだるくてお風呂に入るのを拒否しちゃうんですよね。お風呂入るって結構な重労働ですからね。「死にたい」という言葉に秘められた思いこんにちは、真衣です。うつ病だった頃の話しです。うつだった頃、これとは別のブログを書いていました。苦しさをぶちまけるだけのブログです。感情なんてなくなってしまえばいいのに...辛い感情がなくなる方法こんにちは、真衣です。私はうつ病の時「感情なんてなくなってしまえばいいのに」と本気で思ってました。ロボットみたいに何も考えなくなってしまえば苦しまないのに、って。昔は感情のコントロールができなかったの...2017.11.04思考改善うつ病うつ病は10秒で治ると断言する!その理由とはこんにちは、真衣です。うつ病は思考さえ変われば瞬時に治るものだと私は確信しています。実際に私はうつ症状(不安症状)から一気にまったく症状が無い状態になった経験があります。私は幼少の頃から吃音があって”話す”ということがうまく出来ません。普通の人が普通にできることが自分にはできない自分のことを人間失格とか社会不適合者だと思ってました。私がうつ病を発症してから克服するまでをお話したいと思います。最初に簡単に"私のうつ歴"をまとめておきます。自分には価値がないから死んだ方がいいと思ってた私が生きる意味を見つけるまではじめまして、真衣です。私はずっとずっと”自分は価値がない人間”だと思っていました。自分は何の価値もない、むしろ自分の存在は害だと思っていました。いうのは聞いたことがあるかと思います。ひどく落ち込んでいる時期がありました。先日久しぶりにファッション雑誌を読み漁りました。