【男性もOK!】イルチブレインヨガ小倉スタジオ北九州市小倉北区のヨガ教室。小倉スタジオ「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。私たちの体は、尿や汗などで1日におよそ2.5リットルの水分を排出していますその一方で、食事や体内合成などで補給される水分はおよそ1.3リットル程度。ダイレクトに影響を与えられます。腸のぜん動運動と撹拌運動の促進によって消化能力が高まり、排泄活動がスムーズになります最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。“やせ体質”へと変えていきます。トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山!便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。体験してみてくださいね。☆★☆へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。