Kitchenスリランカ料理やインド料理を中心とした、カレーやスナック、簡単な手作りケーキやデザートなどを紹介していきます。☆栄養満点!デーツのパワフル・スムージー☆"デーツにバナナ、はちみつ、ヨーグルト、アーモンド、と体に良いもの満載のスムージーです。朝食にもぴったり!これからの暑い季節にいいですね。イフタールなどにも良いと思います。バナナを凍らせるときは、スライスしてレモン汁をふりかけてから冷凍してください。デーツの個数はあえて奇数にしてみました。我が家では、デーツ、ナッツ類は、いつも常備しています。ヨーグルトはお友達にいただいたカスピ海ヨーグルトをいつも使っています。牛乳を足しておくだけで簡単にできるので、とっても助かっています、アルハムドゥリッラー。|Profile辛いもの大好きなスリランカ人夫のために日々スリランカ料理を作っています。お菓子とパンを作るのも好きです♪イスラーム教徒なので、ハラールにのっとった食材を使います。楽天レシピにレシピ載せてます。記事ファンメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教えるリンク集こどもレシピSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。