ビルドマッスルHMBの口コミと効果ビルドマッスルHMB-筋力アップサプリ-5秒の法則で筋トレのやる気を底上げしよう!筋トレはなかなか効果が出ないからやる気が出ないやろうと思ってもなかなか行動できない。そんな方、たくさんいますよね。そんなみなさんが筋トレをできるようになる方法をとあるYoutuberの方が紹介していました。皆さんは筋トレや、勉強、仕事のやる気を出す時ってどうしてますか?叫んでやる気を出すとか、音楽を聞いてやる気を出す。色んな方法が皆さんあると思います。その中でも、今からご紹介する方法はものすっっっっごい効果!!!それが、2017年春にメルロビンスという方が本で紹介したすごい方法。日常的に、皆さんはやらなければならないことがありますよね?「あ、あれやらなきゃ・・・」と考えた瞬間に、5秒カウントします。「あ、筋トレしなきゃ!5・4・3・2・1・GO!!!」このGoと同時にやっちゃうんです。そんなのでやる気出るわけないじゃんと思うかもしれませんが、出るんですこれが(・・;)「5秒の法則」はなぜ5秒なのか?「5秒の法則」とは、なぜ5秒なんでしょうか?人間という生き物は、何かやりたくないことをやろうとした時は、やらなくていい理由を脳が勝手に教えてくれるんです。筋トレやろうと思っても、5秒後には「明日でいいや」「今日くらいいや」といった理由が勝手に出てきます。5秒カウントして、動いてしまえばきついのは5秒だけ。なんでもそうじゃないですか?朝起きる時、起きて10分後より、起きる瞬間のほうが何倍もつらくないですか?そう、筋トレも一緒です。筋トレの最中が一番きついはずなのに、やりだすときのほうがめっちゃきつい。不思議じゃないですか?なぜ行動する前が一番きついの?人間というのは、本能的に自分を守ろうとする性質があります。何か行動しようと思った時「失敗したらどうしよう。」なんて考えますよね?それは脳が自分を守るために、やらなくていい理由を勝手に作るからです。人間も野生のサバイバルの中で生きてきた動物です。その本能があなたの行動を止めようとするまで5秒かかります。おもしろいのが、その間に動いてしまえばあとは動けちゃうところ。きついのは5秒間だけなんです!筋トレだけじゃない!本当にやりたいことも先延ばしにしていませんか?最初に、5秒の法則は筋トレ以外の日常様々な事に使えると言いました。あなたが今本当にやりたいことも、やらなくていい理由を考えて行動しないままになっていませんか?あなたが恐れていること、勇気が出ない事にも5秒の法則を使ってみて下さい。!5秒の法則を使って筋トレ!そうすれば、いつの間にか筋トレが習慣になって5秒の法則無しでも気軽にできるようになるんです!嘘と思うかもしれませんが、ぜひやってみて欲しい。本当にすばらしい方法です。5秒の法則を使ってやる気モードに!皆さんは、やる気を出そうとしてもでらず自信が無くなっているんじゃないですか?筋トレさえもまともに続かない、、。小さな事かもしれませんが、小さな事だからこそ心のダメージになったりしませんか?でも聞いて下さい、最初からやる気なんてものは無いんです。やる気というのは、やりだしてからついてきます。結果や効果を感じることでやっと生まれてきます。́・ω・`)5秒の法則で筋トレ・まとめ管理人の私は、この5秒の法則にとてもお世話になっています。́・ω・`)筋トレには、プロテインが常識ですが、その常識を覆す絶大な効果でアスリートやモデルの方でも愛用者が増加しているHMBという成分をご存知でしょうか?HMBとは、簡単に説明すると筋肉の素のような成分です。興味のある方は以下hmb解説ページリンクからご覧ください。業界最強のHMBサプリと言えばコレバルクアップHMBプロです。HMBを2000mg摂取できるこちらの筋肉サプリは、業界No1のHMB配合量を誇ります。HMBの効果をより実感したいという方であれば、こちらの、バルクアップHMBプロは非常におすすめ、管理人絶賛の品となっています。【第1位】バルクアップHMBプロ公式ページロナウジーニョ愛用のHMB金剛筋HMBは、ロナウジーニョを起用し、高い認知度を誇るサプリ。1日に摂取できるHMB量も申し分ないので、今回、2位という順位をつけさせて頂きました。サッカー界のレジェンドが愛用するHMB。お試しあれ金剛筋HMB公式サイトはコチラ!プロの格闘家も愛用のHMB!!めちゃめちゃ人気です!HMBマッスルプレスは、プロの格闘家も愛用している人気の高いHMBサプリ。日本産のHMBサプリでは珍しい、どことなく海外製品を思わせる様な、瓶詰めタイプの包装が特徴です。【第3位】HMBマッスルプレス公式ページ関連人気記事をピックアップ!!HMBサプリはこうして飲め!飲み方を解説しますHMBサプリが今、筋トレをする人達の間では流行ってますね。そのHMBサプリの飲み方で悩む人も多い筈。好き、嫌い、人それぞれですよね。今回ご紹介するのは、筋トレの効果は脳波に影響される、というお話です。脳波は音楽で自在に操ることができるんです。コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.ビルドマッスルHMB-筋力アップサプリ-。