館山マラソンですが、LAPタイムを改めてみてみました。22キロまでは、私の実力ではかなり無謀なスピードで走ってますね。これでは、30キロ過ぎから大幅に失速してもしかたありません。そこまではぎりぎり体力は持ったということ。タイムを15~20秒AVGに落とせば、すでにサブ4は普通にだせる領域にありそうな感じがします。フル連続だったのもあり、どこまで実力をだせなくなっていたのかはわかりませんが、こういった走り方すると、改めて現状がみえてきて面白いです。次の沖縄マラソンは、山岳100m級のコースでかなりハードみたいです。今度は、サブ4&50分台前半を目指したいので、少し戦略たててみようかなと考えてます。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。