酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。新年明けていい加減経っておりますが、本年も宜しくお願い致します。́∀`)レポでは無くて感想程度ですけど、やっぱりレースを走れて心底良かったと思いました。走りの内容自体は練習していない分がそのまま出て、積み上げられなきゃこんなもんだなー程度でしたが。過去2年の軽快な走りは何だったんだ...というくらいに。皆の痺れる走りと熱気を間近に感じられて本当に良かった。レースに出ずにダラダラ一人で練習していたら、なかなか喝は入らなかったと思うし。いうことで、年末年始もちょいちょいは走っていました。ポイント練習っぽいのだけ抜粋。km/h)レース前なのでぼちぼち。kmは負荷が軽すぎた。kmで1時間は現状でも行けそう。体育館寄ったついでに武蔵野市ロードレースにもエントリー。2020全身の筋力不足をはが路で思い知らされたので、出力重点でやってきました。kmで4'20で何とか走れたので、今週末のハイテクハーフで90分近辺では行けそうなところまでは戻せたかと。心肺能力がまだまだなのであまり期待はできないけど、得意のハーフなので気後れせずに。お天気だけは何とかもって欲しいなー。上のツイートにも書いたけど、いわきまでの6週間はイナズマ式の練習で行くことにしました。イナズマ式とは何ぞやって話ですが、週中のトレミ+週末ロングでロードもトレイルも実績を残している蒼いイナズマ氏の練習方法です。思い返せば去年の姫路前に故障した時もトレミでのトレーニングはかなり有為に働いたイメージもあり、アップダウンのあるいわきのコースを考えると理にかなっているだろうと。km/hを超えるところまでは持って行きたいと思います。ハイテクハーフマラソン完走しました。はが路ふれあいマラソンの陣地とか諸々。つくばマラソン(フル)最新記事いわきサンシャインマラソン中止でブログも一段落。参加グループその他ランニング月別アーカイブはてなブログをはじめよう!beer_beerさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。