CATEGORY/本・雑誌などごんおばちゃまという同年代の方が書いた本です。書いてあることがすんなり受け入れられる本でした。年を取ったら暮らしは小さく、手間がかからない方がいいです。実行できるかはまた別の話。怠け者で面倒くさがりの私にはすぐには難しいけど老後に向けて心も身の回りも軽くしていきたいです。図書館の返却期限が迫っていたので急いで読んじゃったけどもう一度ゆっくり読みたいかも。おばちゃまの本は数年前に買って1冊持っていました。自宅リノベーションに向けて片付けに困っていた頃買ったもの。私にしては珍しく付箋なんか付けて真面目に読んでました。あした死んでもいい、ってショッキングなタイトルだと思ったけど、くも膜下出血でそのまま死ぬかもしれなかった私にとっては切実です。あの時のまま死ななくて良かった。片付ける時間がもらえました。要らないものを抜き出していって捨てるだけ。モノを全部出して片付けるよりは手軽だからまた久しぶりにやろうかなぁ。★キムチ★わかめスープ★ご飯またしても夕方のおやつ食べ過ぎでお腹が空かず私は主食無しにしました。夕飯後にお煎餅や果物を食べたので意味なし(汗)スープはインスタントだし、ご飯は冷凍をチンしただけだし、サラダを作っただけで手抜きしまくり。サラダに使ったチキンは圧力鍋でたっぷり作りました。軟らかくて美味しいサラダチキンになりました。スープがとっても美味しかったからお料理に使おう。昨日のバレンタインデー、無視しようと思ったけどとりあえず夫にはスーパーで買ったチョコをあげました。お酒を飲みながらこのチョコを食べるのが好きなんだって~。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。