トレーニング室|粕屋町ホームページこのページではJavaScriptを使用しています。対応するブラウザでの閲覧を推奨いたします。自分に合った運動とペースを知ることから始まる、一人ひとりのカラダに優しいトレーニング。トレーニングマシン・有酸素運動用のマシンを多数揃えた、本格的なトレーニング空間です。方にはインストラクターが講習を実施。体調、ご希望などを十分に伺ったあと、その人にあったマシンの使い方などを指導していきます。有酸素運動のためのマシンも多数揃えています。健康づくり、体力アップ、シェイプアップにご利用いただけます。トレーニング室ご利用の際には、講習会受講後に発行される修了証が必要となります。トレーニング室チェストプレス、ショルダープレス、レッグカールなど、目的に合わせた運動ができる本格的なマシンが充実。エアロバイクなど、有酸素運動ができるマシンも多数揃えており、体力アップ、筋力強化はもちろん、シェイプアップにも効果があります。