購読者:2552名*************皆さんは「脳トレ」っていうとどんなイメージでしょうか?脳若トレーニングはどうしても「脳トレ」と同じくくりにされます。ま、確かに「脳のトレーニング」なので脳トレですが・・・では、どう違うか?一人で黙々とするものではなく、コミュニケーションツールであるということですかね。一人じゃできないし、誰かと繋がっていることに価値を見出しています。最近の研究では「パートナーやチームを必要とするスポーツをするときのように、他者と一緒になって物事を行ったり、触れ合ったりすることには特別な心理的かつ生理学的な効果がある」ということがわかってきました。来年から、脳若トレーニングに「運動」メニューが追加されます。ものすごく激しい運動ではなくゆっくりやるから結構きつい、という感じのをイメージしています。皆さん、スクワットしたことあると思いますが、ゆ~っくりやってみてください。すごくきついですから(^-^)私どもが考えるコンテンツはすべて、コツコツコツコツゆっくりじわじわ効いてくるもの、これが結局5年後、10年後の大きなゆるぎない力になる。これを理解していただける方が脳若受講生ということになります。今、楽しいよりも10年後の為に今のこの小さな積み重ねが出来るという方々ですね。いうコミュニティを構成していきたいと願っています。★日経BP社より「脳若本」https://blog.kaigo-yobo.com/?p=2739★脳若ブログhttp://blog.kaigo-yobo.com/★メルマガ登録・配信停止このメールマガジンはこれまでご縁のあった方にお送りしております。不要の方はこちらのページから解除していただきますようお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。※メールアドレスは管理人及び第三者に知られることはありません。購読の解除も簡単です。『脳若』ブログ(あけぼの日記)。