体温や血圧などと比べて圧倒的に測定の機会が少ない血糖値。実はこの血糖値こそが私たちの健康にまつわるあらゆることを司っている。『血糖値が安定すればやせられる』という本書のタイトル通り、血糖値の上昇を抑え、安定させれば中性脂肪が増えることはなく、健康にやせることができる。ガンなど、多くの症状や病気の要因に血糖値が深く関わっている。センター長の山田悟先生が「血糖値」という視点から、ダイエットを成功に導く方法や病気予防などについて詳しく解説する。2019/02/01本書は、東京・ときわ台の「パティスリー・ラ・ノブティック」のパティシエ、日高宣博氏の作る本格派の低糖質スイーツのつくり方を紹介する本です。揚げ物も甘いものもお任せ、dancyuが贈るダイエットレシピ。※紙版と一部内容が異なる場合があります。悟氏が監修したレシピ本です。北里研究所病院は、山田医師の診察を求め全国から患者さんが殺到しています。2012/11/29新たな糖尿・ダイエット食として話題の食事療法について、糖尿病治療の第一人者が最新研究に基づき解説。その顕著な有効性、カロリー制限との使い分け、糖質の制限方法......などについて明らかにする。ニューヨーク・タイムズが2018年の必読書に選出。レーベル文春e-book販売開始日2020/02/17「銀」と「鉄砲」と「キリスト教」が、戦国武将たちの運命を変えた。大航海時代とリンクしたまったく新しい戦国史観で綴る短編集。森友事件の籠池泰典氏が、初めて明かす衝撃の事実。レーベル文春e-book販売開始日2020/02/13「義理人情は無理じいするものじゃない」「カッコいいとは、哀しく儚くなければならない」「勝っても負けても戦ったってのが大事」――。昭和を代表する映画スター、高倉健が遺した201の言葉を集めた。発売即完売の1stLIVEを完全ノベル化。舞台では演じられなかった幻のエンディングも収録。販売開始日2020/02/14しゃがんだり重い物を持ったとき、長時間歩いたとき、股の間から何かがはみ出てくる...それは「骨盤臓器脱」かも。今すぐできて、効果絶大な方法を人気テレビ番組出演の著者が伝授します。メタボ、ロコモ対策まで網羅した“ロングセラー”が新装版にて登場。2020/02/07つい、がんばりすぎてしまう人へ。レーベル扶桑社ムック販売開始日2020/02/07睡眠中やスポーツ中に急に襲われる激痛、「こむら返り」。販売開始日2020/01/31死ぬまで自分の足で歩くためには筋力と骨力のどちらが欠けてもダメ。販売開始日2020/01/31腰痛やひざ痛の原因は骨格のゆがみにある。そこで、骨格を整えることで痛みを解消する寝ながら足首パタパタを伝授する。販売開始日2020/01/31脊柱管狭窄症と坐骨神経痛のつらい痛み、しびれが驚くほど楽になる方法がズラリ。手術せず、杖なしで、スタスタ歩けるまで改善。