おっぱい鑑定searchホームHOMEおっぱい鑑定団とはCONCEPT乳ケア講座lessonコラムCOLUMNマッサージトレーニング食事ダイエットお悩みイベントおっぱい鑑定DIAGNOSISお問い合わせCONTACTプロフィールPROFILEmenuCLOSEホームHOMEおっぱい鑑定団とはCONCEPT乳ケア講座lessonコラムCOLUMNマッサージトレーニング食事ダイエットお悩みイベントおっぱい鑑定DIAGNOSISお問い合わせCONTACTプロフィールPROFILECLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOMEトレーニングやっぱり姿勢が大切。SawadaTetsushiやっぱり姿勢が大切。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんばんは。バストコンサルタントの水戸部です。このブログの中でも姿勢が大切といったことは何度もいっていますが、最近改めて姿勢の大切さを再認識しております。いうのも、乳ケアや美顔トレーニング、ジムに通う、エステなど美しくなるために様々なトレーニングやケアをしいくら頑張ったとしても、その基礎となる体の軸、つまりは姿勢が悪いことにはせっかく頑張って手に入れ得た美しさをキープすることは無理なのです><さらに!美しくなろうと取り組んでいる「マッサージ」や「トレーニング」を悪い姿勢のまま続けていると、症状を悪化させてしまうかもしれないんです!!例えば、悪い姿勢のまま「美顔トレーニン、エクササイズ」を行うと逆に顔の皮膚が伸びてシワが深くなってしまったり、たるみが加速してしまったりすることも。毎日努力してその結果とは悲しすぎます。そんな悲しい結果やせっかく得た美しさをその場限りで終わらせないためにも、姿勢をよくすることがとても大切なのです。今からすぐできることとして普段から背筋を伸ばすことを意識し(天井から釣り上げられている気分で)過ごすようにしましょう。ことの時に腰をそらしすぎる反り腰にならないように注意してくださいね。骨盤を立て、下腹に力を入れることを意識するだけで反り腰になることも防げます。極端な話、「楽な姿勢=微人へ近づいている」と考えた方がと良いかもしれません。そのぶん筋肉を怠けさせているのです。以前詳しい姿勢矯正方法を書いた記事があるのでぜひチェックしてみてください^^→http://bust-change.com/bustup-when-posture-getsbetter/美軸を手に入れてさらに美しさを加速させていきましょう!〜豆知識〜胸を開くことを意識するだけで、姿勢が良くなるだけでなく呼吸も深くなり酸素がたくさん入ってくるので気持ちも良くなります。深い呼吸で横隔膜をしっかり動かすことは血流の促進にもつながりバストアップにもなっちゃう♡〜LCB乳ケアsalon♡乳ケア講座はこちらから〜・バストケア&アップ方法を伝授。美しくなりながら幸せを掴む3つのメソッド<自分のバスト診断とタイプ別ケア方法(説明画像付き)がわかる>▶︎おっぱい鑑定はこちらhttp://bust-change.com/diagnosis/<水戸部彩の無料メルマガはこちらから>▶︎読むだけで胸が綺麗になるバストケアメルマガhttps://maroon-ex.jp/fx73067/DNNvfF<水戸部彩公式サイト:おっぱい鑑定団>トレーニングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトあなたは美ヘソ?それとも。肩甲骨とバストアップの密接な関係。RECOMMENDこちらの記事も人気です。トレーニング2018.8.8巻き肩は垂れ乳、老け顔の原因だった?!トレーニング2017.7.1寝起きに3分でできる僧帽筋ストレッチ&筋トレ『IYTW』トレーニング2017.6.4おっぱい筋トレーニング2017.6.4美バスト呼吸〜どこでもできる美乳のためにできる事〜トレーニング2017.7.10姿勢が良くなるだけでバストアップする理由〜3分でできる姿勢改善法〜トレーニング2017.6.4肩こりにも効く美乳ストレッチ〜おっぱいのサスペンダー小胸筋〜トレーニング2018.8.12下垂型&三角型バストにオススメの簡単トレーニングトレーニング2018.7.18美乳になりたきゃ体の背面を鍛えろ!(解説図つき)『乳ケア入門』出版しました!人気記事ランキング下垂型&三角型バストにオススメの簡単トレーニング風の谷のナウシカの胸が大きい理由。下垂型&三角型バストにオススメの簡単トレーニングあなたのバストはどのタイプ?離れ乳を治したいなら肋骨を剥がしなさい。