3FacebookTwitterがんだーらは、目黒駅徒歩3分のところにある隠れ家スパです。岩盤浴・ゲルマニウム温浴・アロマトリートメンをしています。熊本地震の報道に、連日心が揺れる毎日です。心よりお見舞い申しあげます。そんな中、車中で過ごされている被災者の方がエコノミー症候群からの血栓で亡くなられたと言うニュースを数日前に、耳にしました。ある医療関連企業が予防に弾圧ストッキングを寄贈したということ。狭い車内で、こまめに脚の運動をする事はなかなか大変と思いますが、エコノミー症候群は、本当に恐いと思いました。岩盤浴の仕事をしていると、肩凝りの方、冷えの方などがいらっしゃいますが、血液循環の身体への予防とケアをそんなニュースからも、思いました。自然療法家としても有名なアンドルー、ワイル博士の「人は何故治るのか」と言う本を読みました。断言して「良くなります」と言う事は言えませんが、、この本の中で治療と心の部分に触れていたことが、読んだ後に心に残りました。身体が温まり、リラックスする事によって、お客様のポジィティブ思考が個々のクオリティオブライフを高める一役になってくれればと思いました。怪我なども、緊張している時より、リラックスしている時の方が衝撃が少ないと言いますし、心身緩める時間は、生活習慣にもプラスだと思います。先日の、初夏の陽気から冬模様の気候となりましたが、気持ちの良い青空が広がっています。春めいてきたので、お店のtoiletや、ロールカーテンに、ペイントしたりしてみました。ほんのささいな事に、ワクワクします。お客様に、よりリラックス、リフレッシュして頂けたら嬉しいです。今朝は、気持ちも一新。スタッフマンションの一室の岩盤浴やゲルマニウム温浴🎵ここのところ寒さの底のような日々でしたが、今日は寒さも少し和らぎました。先程、スーパー銭湯の岩盤浴に行っているとのお客様が、マンションの一室のドーム型岩盤浴に驚いていられました。「わぁ~、ドーム型初めてです!」と言う方も、意外と多くいらっしゃいます。ゲルマニウム温浴は、外の景色が素晴らしいので、ゆっくりと心身のリフレッシュとなります。私も、お客様とお客様の合間に、澄みわたる空と、街並み、、代官山や中目黒方面を見ながらお昼寝タイムを過ごしました。今夜は、雪か雨の予想通り空が曇ってきました。岩盤浴の後に、アロマトリートメントを受けて下さる方が、時々いらっしゃいますが、身体が温まった後は効果も倍増すると思います。キャリアオイルと言って、ベースになるオイルは、ホホバオイルとココナッツオイルをミックスしています。お客様と相談しながら精油を選ばせて頂いています。ココナッツオイルは、肌にも優しく浸透し、私も自分用に美容液変わりに使ったりしていますが、調子が良いです。明けましておめでとうございます。元旦に続き、今日も穏やかなお正月の2日です。私事ですが、「がんだーら」の仕事を始めて2年弱、、お陰様で身体を壊すことなくやってこられました。週の5日は、東京で殆ど自炊はしませんがスーパーのお弁当などは食材に気を付けています。実家に帰る週2日は、母の作る無農薬野菜や果物を中心に、栄養バランスを考えて料理しています。2日間でも、手をかけると料理に「気」も入るのか?元気が出ます。今日は、お客様が空いた時間に岩盤浴に入りました。これでも、色々と悩み事があり今朝は朝から頭痛がしたのですが、肩から首を温めたら、とっても楽になりました。身近に、岩盤浴がありドームの密室でゆったりリラックスできると、気持ちも落ち着きます。ストレスで免疫力もなくなりこれからの季節、風邪を引いてしまったら大変です。身体を温めて元気に年末年始を過ごしたいと思います。スタッフ目、鼻、耳の不調にも岩盤浴ってよさそうです⭐お出掛けも多くなる年末。岩盤浴で温まると、詰まっていた鼻が通ったと言うお客様の声も時々、お聞きします。身体を温めると、(マッサージなどもそうですが)、血流が流れ鼻が通ると言う話しは良くお聞きします。最近、自分自身が眼がとても疲れるので、岩盤浴に入り、うつ伏せで温まっていたら薬石から出るマイナスイオンの影響もあるのか、目の疲れも軽減しました。ストレスで耳の調子があまり良くないと言うお友だちもいたので「ドーム型岩盤浴は、副交感神経も優位になるので、リラックスできるから試してみて(^-^)」と、伝えたくなりました。スタッフご迷惑をおかけしますが、元旦はお休みさせて頂きます。いつも、「がんだーら」をご利用頂きありがとうございます。年中無休の「がんだーら」ですが、来年元旦はお休みさせて頂きます。御迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。元日以外は、年末年始、営業しておりますので、日頃のお疲れを癒しに、是非ご来店ください。スタッフ泣きたい思いを岩盤浴でデトックス今年は、秋が暖かかった為か最近の寒さが見に染みます。頭の中がクルクルでしたが、あまりの睡眠不足の為か急に、睡魔が襲ってきました。岩盤浴のドームに入り、温まってウトウト眠くなってきたら、涙が溢れてきて、溜まっていた思いが、流れて行くようでした。友人に話しても根本がスッキリしない経験は誰にもあるかと思います。そんな時は、ゆっくり、ジックリ温めてくれるドーム型岩盤浴に籠って、一人自分の気持ちに向き合うと、流れる涙と共に心のゴミも流れて行って、少しだけ元気になれます。18:38「がんだーら」でタロットしています。21:29腰痛が岩盤浴とヨガで治ってきました。