=低血圧ということもあって、朝が苦手です。起きられなくて布団になかでうだうだ・・・30分から1時間くらいしてようやく起き上がります。それでもぼーっとしていて動きも遅いです。睡眠不足なんでしょうか?夜は12時くらいに寝て朝は6時に目覚ましをセットしてますが結局は7時前くらいにしか起きられません。皆さんは何時に起きてますか?アンケートお願いします。起き始めはやっぱりボーーっとしてますよ。気合いで起きてます(笑)私も低血圧です、、。14:32低血圧とかは関係ないみたいですよ。15:0320代前半の頃は起きるの苦手だったなぁー。良く寝坊してた・・・そんで遅刻。アラフォーの今は寝坊しようとしても出来ない。体内時計あんのか!!?位に6時半起床の毎日。休みの日前夜、『明日はゆっくりねるぞぉ~!!』っても、6時半起床。なんなんでしょうね?歳か?歳なんか?いやいやまだ30代だしー。ワンオクとかラッドのライブも行っちゃう位ノリノリ♪だしー。16:09低血圧は関係無いらしいですよ。16:40私も低血圧。6時には起きないと子供達の出校時間に間に合わない。あと、どんなに眠くても、なぜか日が差し込んでくると目が覚めます。休みの時はまた二度寝するんだけどね。ホントは目が覚めずに寝ていたいです。アイマスク買ったけど合わなかった。17:45私も低血圧、上が90位下が50本当辛いです。朝起きられないのは私の場合ですが、他の病気があったからでした。皆さんも暑い夏気をつけましょう。ちなみに12時就寝の5時起きです。17:51私も低血圧!夜11時に寝て朝は6時過ぎには起きます。睡眠をとり、朝は気分良くすっきり起きないと1日気分が悪いので、睡眠はたっぷり取るようにしています。いうより体質なのか習慣なのか夜は早いうちに眠気がするし、朝は眠くても家族の為のお弁当作りと、1日のスタートを気持ち良い朝にしたいので、早起きも苦にはなりません。仕事から帰宅後は寝るまでにダッシュで家事を仕上げ、お風呂の後就寝。ベッドに入る幸せな時間が何よりの疲労回復です。18:54低血圧の方は自分自身で朝は苦手と決めつけてるように思います。子どものお弁当のために5:30起きをしないといけなくなりその3年間は早起き大丈夫でした。気合の問題だと思いますよ。19:19私も低血圧ですが目がちゃんと覚めるまでが長いだけです。19:33寝るの好きです!でも時間的に思うように自由に寝れないのが現実ですよね~。1時間以上も床を離れられないなら、まずは体を起こすことだけを目標にしませんか?座位の体制なら次第にモノも見えてくるし思考も始まります。可能ならタイマーでテレビをつけて、意識を覚醒に持って行くとか。私の場合は、起床時間を5分ずつ早めていって現在に到ります。今7時起きだと、6:45を1週間やって5分ずつ早めるを繰り返せば脳が騙されます。19:35↑ごめんなさい。6:55の間違いです。21:56寝不足ですね〜けど仮眠1時間取ってるからまだマシかも。5時起きの睡眠時間3時間。仮眠1時間トータル4時間睡眠...少ないですかね〜毎日クタクタですが旦那の仕事が遅いので待って食事用意したり片付けしたりしたら夜中の2時頃になってしまう。私も仕事してるので6時には家でないと間に合わなくて5時起き...お昼時間に仮眠取りまた仕事って感じです。疲れは取れませんが仕方ないですね。00:02睡眠不足の方が結構いらっしゃいますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。▼依頼により削除しました【家族】仲が悪い。【生活】お正月は家族だけで過ごしたいな。tommy皆様からいただいた投稿をアップしていきます。投稿やコメントの内容によっては、多少編集したりボツになる場合もありますのでご了承ください。