爽快こんにちはメンタルコーチ&パーソナルカラーコンサルタントの浦野いずみです。あなたにとって「問題(課題)」って、どんなことでしょう?普段の生活で問題(課題)だと思うことって。「困った事柄で、解決したいこと」のように思います。===☆ご自分の部屋を勉強にもっと集中できる環境にしたい。Xさんは、受験を控えている学生さんです。完璧に環境を整えました。ところが・・・また不満が出てきた(気になる箇所が出てきた)とのこと。そこで、どのように環境(部屋)を整えようかと、現在考えているところです。考えるのに時間がかかることを問題と感じていました。~この時Xさんは~・早く勉強を始めたい。勉強に集中したいのに・・・なかなか収納アイテムが決まらない・収納アイテムさえみつかれば、早く勉強に取り掛かれるのに・・・もっと勉強に集中できるのに・・・と、モンモンとしていました。「僕は、収納アイテムを探すのに時間がかかることを言い訳にしている。「だって、収納アイテムを探している間は勉強に取り掛からなくて良いから。勉強に集中しなくていいから。・意識では「勉強を早くしたい!もっと集中したい!」という思いがあり・無意識では「勉強を先延ばしにしたい。したいくない」という思いがあったようです。この気づきにより、Xさんの「環境と勉強に対する思考」が変化しました。「勉強をするためには、部屋の環境を整えるべきである。」だったのが~「今の環境で、勉強をすべきである。