星の数ほどある美容アイテム。こんなにあると、どれが今の自分にとって最適なのか迷わずにはいられない。そこで、「高い効能を謳っている」、「タレントがブログで称賛している」といった外部情報をもとに購入を決めがちになるが、はたしてその判断材料は正しいのだろうか?「昨今の化粧品や美容の情報は本当に歪んでいるものが多く、ありもしない効果を大々的に標榜しているものや科学的な根拠に乏しいものがたくさんあります」と指摘するのは、美容化学者のかずのすけさん。そんな情報に惑わされ、逆に肌を痛めているオトナ女子も多いという。あやしい情報ばかりでなく「正解」もある。しない美容』(ワニブックス刊)にまとめている。目からウロコの知識が満載の本書から、いくつかピックアップしてみよう。オーガニック」であることにこだわりすぎると、逆に老化やアレルギーのリスクがあるという。自然派コスメによく配合されている油脂や精油。皮膚にやさしいイメージがあるが...「油脂は、酸化すると皮膚刺激や老化の原因に。クレンジングとしては優秀な成分が多いですが、紫外線のもとでは特に酸化しやすく、メイク製品にはご法度。精油は、植物の芳香物質を凝縮した天然香料の一種で、アレルギーリスクがあります」と、かずのすけさん。アルコールを避ければ十分であり、イメージアップで油脂・精油を入れているのは、かえっておすすめできないとも。■洗顔料は20秒以上肌にのせない!5分は泡マッサージする「ゆっくり洗顔女子」メイク落としのクレンジングと同じ感じで、洗顔のときもたっぷり泡立て、ゆっくり丁寧にする「ゆっくり洗顔女子」。泡マッサージをすることで、なんとなく美肌づくりによい印象があるが、それは逆効果だという。「優秀な洗顔料でも刺激ゼロではないので、肌にのせたら20秒以内に落とすのが理想です。洗顔料は汗や皮脂を落としますが、これらの皮膚の汚れはお湯だけで8割がた落ちるので、こする必要なし。洗顔料で泡を作ったら、摩擦を避けるように肌ではなく『泡』に触れるように顔全体に広げ、すぐに流します」また、、すすぎは手よりもシャワーの方が早く、洗い残しも防げて◎とのこと。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。