南森町MENUDTSでやっていることトレーナー紹介ご利用料金アクセスブログお問い合わせ2019/08/048月グループレッスングループレッスンブログこんにちは。8月に入り暑い毎日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?暑い日が続くと冷房の効いた室内で冷たいものを...という風になってしまいがちです。そのため、この時期に体調を崩されてしまう方が非常に多くいらっしゃいます。こんな時こそ、食事と休養そして適度な運動を!8月のグループレッスンスケジュールです。皆様のご来館をお待ちしております。減量をサポートさせていただきました。昨年からトレーニングを見...続きを読む甘いもの・・・☆おはようございます・・・タケグチです。ゴールデンウィークが始まり...続きを読む検索:日本でもとてもポピュラーになった体幹トレーニングやコアトレーニングですが、それはあくまで「出発点」。大切になるものは動きの中で正しく身体を使うこと。人間本来の「動ける身体」を得ることを目標にトレーニングに取り組んでいく。それが「ピラティス&トレーニングスタジオDTS」のコンセプト。