アロマの香りに心も体も癒された親子。楊さちこの冷えとり温育じかん「衣」温育ガールの夏ファッション「食」糀で温育。温育メルマガ会員登録HOMETOP温育アンバサダーのブログアロマの香りに心も体も癒された親子。素敵な効果に期待♪アロマの香りに心も体も癒された親子。素敵な効果に期待♪2020.02.12温育アンバサダーのブログTweetShare暖冬とは言われるものの、冬の乾燥、気になりませんか?我が家では今年、子供部屋にも置けるように、加湿器を買い足したのですが、今回はアロマ加湿器にしてみました。実は我が家では、1月に長女がインフルエンザにかかってしまい、別部屋で過ごさせたり寝かせたり、マスクと隔離とで家族全員ににストレス100%な生活。中でもやはり、インフルエンザにかかっている本人が一番しんどいですよね。そんな中、加湿器+アロマ加湿器で、普段の生活に香りをプラスしてみたところ、とっても好評。気分転換にもなったようで、娘の笑顔が見られて私もホッとしました。効果を見直す機会ができたので、こちらにもアロマの効果や使い方についてアップしたいと思います♪アロマの力で温めよい香りを嗅ぐと、瞬時に脳を刺激して自律神経やホルモンに働きかけ、心身によい影響を与えてくれるそうですよ。天然100%の「精油」を選ぶことで、アロマの種類によってさまざまな効果を期待できます。「水溶性」のアロマは、お手頃価格で手に入るものの、あくまで香りを楽しむ為だけのものなので、ご注意ください(^-^)温育におすすめのアロマオレンジスイート→リフレッシュ、リラックス、安眠効果など。元気を出したいとき=柑橘系アロマだそうです。生理痛や頭痛などを緩和させてくれる効果あり。むくみや肥満解消効果あり。抗菌・防虫効果もあり。→精神疲労の回復、やる気・集中力UP、冷え性に効くそう。試験前など、良さそうですね。ちなみに我が家では、、ユーカリ→風邪予防、抗ウィルス作用、抗菌作用。こちらがブレンドされているアロマを使っています。効果を期待しつつ、好みの香りを見つけて、アロマの香りでリラックスしてみてはいかがでしょう。子どもにも、幼い頃から五感を刺激することで脳の活性化がはかれるとのこと。できるだけ自然で豊かな香り環境を整えることが大切だそうです。ジンジャークッキー作りに挑戦しました!▶︎ツイッターやってます!ぜひ、一緒に始めましょう!▶︎温育チャレンジ編集部の最新記事はFacebookアカウントを「いいね!」でチェック。▶︎インスタグラムもやってます。著者名:きゃなでぃ(温育アンバサダー)2人の娘をもつママです。毎日続ける、ということが大の苦手。最近お友達に教わった、自分の性格に合った収納術を、早く試してみたくてウズウズしているこの頃。▶︎きゃなでぃさんの連載記事はこちらでご覧いただけます。寒いですが...暦の上では、春のはじまりです。「衣」温育ガールの夏ファッションしっかり包むアームカバーで、関節をきちんと温める。温育ママカフェ関連記事一覧Eatほどよくスパイシーで子供たちにも大好評。「ガーリックジンジャ...2019.07.03温育アンバサダーのブログ梅雨冷え対策に!乾燥ショウガを使った、おいしい温めレシピをご...2019.07.18温育アンバサダーのブログ白湯習慣―心身を禊ぎ、家族で健やかに新年を迎える2019.12.31温育アンバサダーのブログ手作り「こうじ水」は、キレイ&健康にこんなに使える!2019.11.14温育アンバサダーのブログ麹甘酒を使った「発酵鍋」で体の芯までポカポカに。レシピも紹介...2019.11.12温育アンバサダーのブログ寒い季節にぴったり。ジンジャークッキー作りに挑戦しました!2020.01.09温育アンバサダーのブログ妊娠・出産・育児ですっかり落ちた体力。短い時間を有効活用して...2019.10.09温育アンバサダーのブログ首と肩回りのガッチガチはネックウォーマーであったかく2019.11.27人気記事ランキング1冷え症なのは、もしかして鉄不足のせい?2呼吸ってだから大事。〝冷えない〟体に410日間で確実に体が変わる。夏に経験した「冷えの極み」。夏に経験した「冷えの極み」。