2018.06.27この記事は約4分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローするこんにちは、真衣です。私は35歳でうつ病になり40歳で完治しました。私は心理、脳科学などの知識によって思考を変えることでうつ病が治りました。思考はそう簡単に戻ることはなかなかないのでまたうつ病になることは無いと思います。いうかこれっぽちもうつ病が再発する気はしません。うつ病になったら?ということを考えてみたいと思います。過去の経験からうつ病を最短で治すなら今の私だったらこうする、ということをお伝えします。