【随時更新】メイクアップ化粧品・コスメ/ヘアケア・スタイリング剤のモニター・キャンペーン一覧HOMEボディケア足の美白を極める!白くて透明感のある脚を作る方法を徹底リサーチ足の美白を極める!白くて透明感のある脚を作る方法を徹底リサーチ2018.05.14ボディケアTweetShareHatenaスポンサーリンク白くて透明感のあるスラっとした脚!憧れますよね...。ホットパンツやスカートから伸びたほっそりした脚には、つい目が吸い寄せられるという方も多いことでしょう。脚は日焼け以外にも、ムダ毛処理のダメージや膝周りの乾燥など意外に肌トラブルの多い場所なんです。脚が美白になる方法でポイントになるのは、体の外側と内側、両方からのケアです!体の外側、つまりお肌の表面には美白化粧品や保湿クリームを使います。体の内側からは、美白に効果のある栄養素を摂取します。この両方のケアが、美白になる方法においてものすごく大切なんです!特に体の内側から美白になる方法は、あまり実行できてない方も多いのでは?体の外側から美白になる方法って?体の外側から美白になる方法はとっても簡単。手持ちの美白化粧品を顔と同じように脚にも使ってみてください!「脚に使うのはちょっともったいない...」という方は、美白化粧水だけでもOK。化粧水だけなら、そこまでコスパを気にせず使えるのでは?脚の保湿を忘れずにただし、化粧水の後は手持ちのボディークリームでしっかり保湿することを忘れずに!脚は乾燥やムダ毛処理のカミソリなどによるダメージが多い場所。保湿してあげることで、美白効果も高まります!体の内側から美白になる方法って?美白になる方法として「美白化粧品を使っていればOKなんじゃないの?」と思っている方がたくさんいるんです。それも大事なこと!ですが、お肌の表面だけ一生懸命ケアしていても、お肌の土台である「真皮層」がダメージを受けたままではせっかくの美白成分が取り込まれにくくなってしまうんです。美白&潤いに効果的な食べ物そこで、食べ物やサプリメントで美白に必要な栄養素をしっかり摂るようにしましょう。具体的には野菜&果物やナッツ類に含まれるビタミンを始め、大豆製品や海藻類も◎!そして、お肌の基礎を整えるのに必要なコラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸などの潤い成分も忘れずに!魚介類、こんにゃく、納豆などに多く含まれます。「外食が多くて栄養が偏りがち...」という方はサプリメントも活用してみてください。寄せられたお悩みや、専門家の先生方のアドバイスを元に、忙しい毎日の中で、楽しく無理なく美しくなるための情報を、ジャンルを超えて、幅広くお届けします。【基本】セルフケアの4STEPあなた本来の生き生きとした美しさを美しさを最大限に引き出し、更に美しさを磨くための4つのステップをご紹介します。1日3分でOK!小さな積み重ねが3ヶ月後の美しいあなたを作ります。今、あなたに必要なのはどのステップかチェックして実践してみてください。チェックするAifeel(アイフィール)は、身体の内外から素肌を美しくするために、本物の美容健康情報をお届けするメディアです。