芸能人の産後痩せツイート出典:http://entamelabo.com女優でモデルの紗栄子さん♡いつでも美しく、大人っぽくも可愛らしさも感じられる魅力的な女性です。まとめスポンサードリンク紗栄子さんは出産で20キロの激太り!いつまでも可愛いらしいルックスの紗栄子さんも、もう2児の母♪スリムなからだをもつイメージの強い紗栄子さんですが、2人目を出産後は、なんと20キロも太ってしまったそうなんです!どんな女優さんやモデルさんでも産後太りはしてしまうものなんですね(>_<)しかし、彼女の日々の努力から見事にダイエットに成功し、今ではまたスリムで以前よりも美しいからだを手に入れたんです♡30歳になった彼女は、ますます美しく魅力的な女性に(*^-^*)そのダイエットの秘訣は、彼女のもつ美意識の高さと努力☆では、気になる紗栄子さん流、産後ダイエット法をのぞいてみましょう!スポンサードリンク紗栄子さんが実践した産後ダイエット方法7選!さっそく憧れの紗栄子さんが実践していたダイエット方法をご紹介します♪ちょっとした意識のもち方や努力が必要なものまで...彼女の美ボディの秘密を徹底解剖しちゃいます(*^-^*)食事の回数が1日5回!?規則正しい食事のとり方といえば、1日3食が基本ですが、紗栄子さんは1日に5回食事をとっていたんだそう!というのも5回の食事をがっつり食べるのではなく、量的には1日3食分の食事量を5回に分けて食べる、というもの。空腹感を感じることがないので、ドカ食いを防ぐこともできます!さらにお料理が得意な紗栄子さんは、口にする食材にもこだわりをもっていたのだそう。食べることが大好きな彼女にとってやはり無理な食事制限でのダイエットは不向きだったのでしょう。体を冷やさない女性にとって冷えは大敵!この言葉は、紗栄子さんも意識していたようで、からだを冷やさないためにも、飲み物は常にあたたかいものを飲んでいるんです。さんの元旦那様でもあったダルビッシュ有さんからのアドバイスもあり、紗栄子さんはとにかく歩くことを意識していたんです♪ウォーキングなどの有酸素運動は、脂質や糖質をエネルギー源とするためダイエットには最適な運動方法です。ウォーキングもあまり長い時間歩くのは、時間もかかりますし、つらいので紗栄子さんは少し汗をかく程度で...と決めて毎日歩くよう心がけていたようです♡ここでもダイエットを続けられるための工夫が感じられます。紗栄子さんはとにかく酵素を愛飲しているんです(*^-^*)酵素というのは、消化や代謝を助けるわたしたちのからだに必要不可欠なもの♪ダイエット効果をあげるためにも酵素は効果的なんです。紗栄子さんが実際飲んでいたのは、「スルスルこうそ」というもの。どちらもたっぷりの酵素に加え、乳酸菌やビフィズス菌が豊富にはいった美容に効果的なものです。気になった方は、スルスルこうその公式サイトも見てみて下さい^^スルスルこうその公式サイトはコチラ>>>紗栄子愛飲スルスルこうそ食べ過ぎた日には?それでも体重が増えてしまったな、という時には、朝の置き換えダイエットを!置き換えダイエットに紗栄子さんがつかっているのがオルビスのプチシェイク☆いろいろな味があっておいしい上に程よく空腹を満たしてくれるもの。2017産後ママを助けるダイエットサイト%d人のブロガーが「いいね」をつけました。