美心journey美と気分いい日々の作り方。ボディクリーム・フレンチライラックスポンサーリンクiHerb(アイハーブ)のお買い物・2019年8月part1iHerb(アイハーブ)で注文したもの8月分です。Natureのコンディショナー、香りが気に入ったPacificaのボディクリームと、少し開拓してみました。定番の鉄分サプリメントです。女性は必須の鉄分、鉄分不足は貧血のみならずメンタルにも影響を及ぼします。Nowの鉄分サプリはカプセルが小さめなのが嬉しいです。錠剤も飲んだことがあるのですが、錠剤だと鉱物っぽさの臭いや味が(水で飲みこんでも)どうしても受け付けず、飲むのが辛くなって飲む回数が減ってしまったので以来カプセルにしています。DMAE美肌・顔がシャープになる、集中力や記憶力アップといいことづくめのサプリメントです。効果は個人差が大きく、私の場合は小顔は分からなかったですが、集中力がアップしてヒラメキやすくなりました。効率よくサクサク進むので、やることが山積みな日は欠かせないサプリです。2018年末にその年のベストサプリメントになったくらい私にとって欠かせないサプリメントとなったDMAEは、2019年も変わらず愛用しています。実は18年末にいわゆる”スマドラ(スマートドラッグ)”と呼ばれるサプリメントをいくつか購入して試していました。それらは効果があったり、体質に合わなかったり様々でしたが、やはりパっと集中力を高めたいときはDMAEが使いやすいとより感じました。継続することで効果を発揮するものもありますので、即効果=良い、という訳ではありませんが、自分の身体にはあっているのではないかと思います。100粒2018年に出会ったアイハーブの良品。2018年も残りわずかとなりました。アイハーブ歴も3年目に入り、注文するのもお気に入りのラインナップが多くなってきました。90ベジカプセルメンタルサポート系、スマドラ系などのサプリを見ていて引っかかったのがNowから出ているムードサポートです。神経系をサポートバランスの取れた気分をサポートするビタミン、ミネラル、ハーブエキスポジティブな気分をサポートメンタルサポート系のビタミン・ミネラル・ハーブをまとめたサプリメントのようです。セントジョーンズワートなどに比べるとややお高めですが、ビタミン・ミネラルの他にハーブ、5-HTPやGABA、テアニンなどが含まれていますので、単品で購入するよりコスパは良いです。このサプリの特徴はビタミンB群、中でもビタミンB6が多いことです。脳内ホルモン(セロトニン・ドーパミンなど)を作るときにビタミンB6やB群が使われます。鬱々してセロトニンが足りないかなって方はタンパク質(プロテイン)も積極的にとるのがおすすめです。レビューを読むと効く人とイマイチな人・効きすぎ?な人と様々です。私はビタミンB群サプリを摂っているので、調節しながら飲んだせいか今のところあまりよくわかりませんでした。レビューにあるようにフラットになったり、あるいは落ち込んだりしました。長期的に飲んで効果を発揮するタイプなようなので、ビタミンB群サプリとうまく調節(過剰摂取にならないよう)しながらコツコツ飲んだら良いと思うので、それは今年のうちに実行したいと思います。ベジタブルカプセル60錠ビタミンB群のサプリメントです。Extensionはサプリメーカーとしての信頼もあります。私は他のブランドも試してここのが一番ビタミンB特有のニオイが少なくて許容できる範囲でした。上のムードサポートでも書きましたが、ビタミンB群もメンタルに作用する栄養素です。代謝をスムーズにする働きもありますのでスポーツをする人・ダイエット中の人も必要です。ナイアシン・ビオチンのサプリを摂っている方は含有量をチェックして調節してください。ml)やっと入荷されたビオチンシャンプー&コンディショナー。以前にシャンプーだけ購入しており、なかなか良かったのでコンディショナーも併せて使ってみることにしました。シャンプーはややキシキシしますが、コンディショナーをするとしっとりします。シトラスはオレンジ系のさわやかな香りです。ml)以前購入したPacificaのヘア&ボディミスト(ライラック)がかなりお気に入りです。Deodorantの無香料のデオドラントと一緒に使っていました。香りがあるだけで気分リフレッシュ、朝使うと一日の気分があがります。香りに持続性があまりない(弱い?)のが残念なような、強い香りは苦手なので合っているような。個人的にはつけたときにいい香りで気分があがって、その後はうるさく邪魔しないのは気に入っています。香りの好き嫌いはあると思いますが、気に入ったならボディクリームも間違いはないです。ミストに比べて、固形(クリーム状)で肌と密着度があがる分だけ香りもやや強く感じます。ミストと同じく着けたときだけフワっと香ってその後は穏やかに香ります。日中も使える持ち歩き出来るハンドクリームなどが欲しいと思っていたのでちょうど良さそうなのだけど、意外とデカイので小さいコンテナに入れて持ち歩いてます。持ち歩き用は香り薄めにしたいので無香料のクリームと混ぜても良さそうです。posts:2018年に出会ったアイハーブの良品。今週のiHerb,新生活応援セールスタート!新年度が始まって少したちました。アイハーブ購入品2018.4月1に続き4月に購入した商品の記録です。今週のアイハーブ(iHerb)バス&パーソナルケア10%オフ,MascletechとSunfood大幅オフ今週のアイハーブ(iHerb)は、週間セールも今週のブランドも充実してます。iHerb(アイハーブ)で注文したもの4月の1回目分です。今週のiHerb・コエンザイムQ10が20%Off!MSM・オメガ3など10%オフ6月も中旬に入りました。久しぶりの全体セールです。iHerb(アイハーブ)で注文したもの2019年9月の2回目分です。今月の人気記事2018年に出会ったアイハーブの良品。サプリメント&美容DermaE引き締めDMAEトナーで毛穴とエイジングに狙い撃ち!iHerb美容カテゴリ22%オフ!これまで使ったコスメまとめ【2018夏】1本5役以上?優秀・有能すぎるアルガンオイルiHerb食料雑貨22%オフ!スナックやオイル、調味料まで。注目記事マズイけど効果抜群!リプライセルビタミンCの効果2018年に出会ったアイハーブの良品。