あいのおうちごはんあいのおうちごはんどの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。最近いろんな隙間おかずでちくわとかで、きんぴらを作ることが多かった私。詳しい作り方1フライパンにごま油をしいて鷹の爪も加え火にかけ、ごぼうとにんじんを炒めてめんつゆと砂糖を入れ炒め合わせる。