幼いころのしつけや教育で、その後の人生が左右されるということは今までに聞いたことがあると思いますが、では、具体的にはどのようなしつけや教育をすれば立派な大人になるのでしょうか!?今回は、森信三(もりしんぞう)さんが提唱する腰骨を立てる❝立腰(りつよう)❞という方法と、その効果について紹介したいと思います。http://www.a-inquiry.com哲学者でもあり、教育者としての顔ももつ森信三(もりしんぞう)さん。同大学大学院に籍を置きつつ天王寺師範学校の専攻科講師となりました。その後も大学の教授を務めるなど、森さんの人生には「教育」というものが関わっていました。そんな森さんは「人生二度なし」という言葉を信条として、「全一学」という学問を提唱したのです。「全一学」とは、宇宙の哲理と人間の生き方を探求する学問のことで、この学問から生み出されたのが、「腰を立てる」という意味の「立腰」というものでした。文字通り「腰を立てる」ということです。腰骨(こしぼね)をいつも立てて曲げないようにすることです。噛み砕いていうと「姿勢を正す」ということになります。実はこれがとても大切なことだと森さんはいっているのです。「立腰」にはさまざまな効果があると言われているのです。「立腰」の効果とは!?あなたも姿勢を正すと、気持ちが切り替わり、シャキッとすると思いますが、このことによって何が変わるのでしょうか!?「やる気がわいてくる」や「気合いが入る」といったことが頭に浮かんだかもしれませんね。いったこともありますが、他にも意外な効果が「立腰」にはあるのです。集中力が増したり、内臓の働きがよくなり健康的になる。持続力がつき、精神や身体のバランス感覚が鋭くなるといったような効果が期待できるとされているようです。心強いものとなることでしょう。立腰のやり方さて立腰のやり方なんですが、用意するものは椅子だけで、気軽に実践することができます。1.まず椅子に座ります。2.お尻を後ろにさげます。3.腰骨は逆に前に突き出します。4.肩の力は抜き、下腹部に力をいれます。簡単で今日から実践もすることもできますよね。幼いときから立腰を身につけておけば、それが習慣となりますので、しつけや教育以前に土台を作っておくことが大事ですよね。立腰が世間に浸透していっているのかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。