128ページ30代からの痩せ方&キレイの作り方8ヶ月で体重-7kg、ウエスト-10cmのダイエットに成功、フラウ2月号(2012年)で美しくくびれたボディラインを披露し、話題になった優香さん。13年ぶりに満を持して2冊、本を発売します。ボディブックでは、優香さんがダイエットに成功した理由を、1冊に収録。エクササイズ、食事、スタイルが良くみえる着こなしから、エステやマッサージ、バスタイム、睡眠といった、カラダを磨くための生活習慣まで、痩せた秘密を公開します。完売したフラウのグラビアの再録、自宅での撮り下ろし、過去の水着グラビア写真で振り返るカラダの変化、美のプロたちとの対談など、盛りだくさんの内容となっています。まろみ地球にも人にもやさしく。オフィシャルウェブサイト。