男が作れたらカッコいいレシピ。にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。赤、黄パプリカは食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブオイル大さじ1を引き、にんにくと玉ねぎを炒め、鶏モモ肉を加えて塩胡椒をし、火が通ったら一旦取り出す。空いたフライパンにオリーブオイル大さじ1を引き、米を透き通る程度まで炒め、(A)を加えて混ぜる。取り出しておいた2とエビ、アサリを加えて強火でひと煮立ちさせ、パプリカを加えてフタをし、弱火で15分ほど、火を止めて15分ほど蒸らす。