整理収納アドバイザー・三條凛花です。365日毎日ほんのちょっとだけ特別なことをする「とっておき家事」をメインに綴っています。魔法の家事ノート(扶桑社)』『365日のとっておき家事(三笠書房)』発売中。暮らしやすい家と時短のしくみづくり』についてをご紹介します。あなたの暮らしの悩みはなんですか?日々生活していくなかで、小さな悩みや、うまくいかないことがたくさんあります。なかには気がつかないくらい小さな”もやっ”とした感情もあるはずです。暮らしていくなかで何かうまくいかないときは、そうした小さなものが積み重なり、複雑に絡まってしまった状態なのではないでしょうか。それが「家事がはかどらない」「家事が苦手」といった苦手意識にもつながっていくのだと私は考えています。このブログでは、私自身がそうした負のスパイラルから脱出するために「とっておき家事」というしくみを通して毎日1つ行っていることを発信してきました。私の「日記」のようなものです。「とっておき家事に挑戦してみたい!」と、いっしょにやってくださる方が増えてきました。ここで改めて、とっておき家事のやり方をご紹介します。とっておき家事のはじめ方:・1日ひとつ、いつもの家事に”すこしだけ特別な家事”を足してみる・もしできればやったことや気づきをノートにまとめる・これを毎日続けていく。その日じゅうにやる必要はなしノート利用を推奨していますが、実は特別な道具がなくてもできます。1年で365個をルールにしていますが、これは目標としてなので、ご自分のライフスタイルに合わせて減らしても大丈夫。1月スタートにしているのはキリがいいからです。実際にはいつからはじめても構いません。シンプルなルールですが、挫折してしまったというお悩みも耳にします。挫折した理由として、私が把握している1番多いものは【なにをしていいかわからず、できない】ということ。暮らしやすい家と時短のしくみづくり』を発売します。この本でご紹介しているのは「とっておき家事を無理なくたのしく続けるための秘訣」です。上にもあるように、とっておき家事では内容に制限はありません。自分で好きなように決めていただけます。「こんな枠で考えると思いつきやすいよ!」というご提案として、本書では5つのとっておき家事カテゴリーを設定し、具体例やノート、私の気づき等を交えてご紹介しました。~もやっとつぶし~そのほか、一緒にとっておき家事に取り組んでくださっているみなさんのノートもご紹介しています。***まもなく3年を迎える「とっておき家事生活」のおかげで、私の暮らしはがらりと変わりました。今日着たい服を選ぶのに10分以上もかかっていたのに、今では5秒で決まります。じょうずではないかもしれませんが、料理をするのが楽しくなりました。無理せず自然に掃除も行えます。家事のことだけではありません。おつきあいのマナーや季節しごと、帰省のチケット手配や年賀状の準備など、さまざまなことを無理せずラクに回すことができるようになりました。魔法の家事ノート』でご紹介している「家事ノート」の完成形が生まれたのも、とっておき家事を通して試行錯誤してきたからです。「家事ノート」作りに挫折してしまった方は、ぜひ、とっておき家事を通して、1日少しずつ、小さな単位に分解して進めてみて下さい。すればきっとうまくいくはずです。お手にとっていただけますと幸いです。三笠書房2017-12-08今回もオール書き下ろし。なんとちょこちょこ出てくる小さなイラストまで担当させていただきました。一人だと挫折してしまいそうだから、情報交換しながら進めていきたい。そんな方のために、今年から「とっておき家事ラボ(旧:とっておき家事実行委員会)」というグループを作っています。来年度2期生の募集は、12月中旬に行います。詳細が決まりましたら告知します。新しい企画等は追加していく予定ですが、基本的なことはこちらの情報からあまり変わらないと思います。「サイボウズLive」というツールの、非公開グループを通して交流や連絡を行います。twitterやInstagramなどのSNSをされていない方もいるため、無料登録できるサイトを利用します。※サイボウズLiveのサービスが2019年に終了してしまうので、再来年は移転先を探します。こちらを利用させてください。私は場の提供と、管理、企画等をできる範囲で行っています。・サイボウズグループの仕様上、受け入れ可能人数は200~250名程度だと思われます。・最初だけ使うのが少しむずかしいと思います。できましたらサイボウズのアカウントを取得していただき、使い方に慣れておいていただくとスムーズです。・登録の際は本名ではなく、こちらに伝わっても良いお名前で登録してください。・サイボウズは全体への連絡ツールです。メインの交流場所をSNSとすることはOKです。・現状で参加を考えている方がどれくらいいらっしゃるか知りたいです。記事下部の「拍手ボタン」を押してください。(250名を超える場合、なにかしら考えてみます)。更新の励みになります。▼12月初旬発売の新刊です。三笠書房2017-12-08▼はじめての著書です。ノートを使って家事のストレスをなくそうというもの。この本では紙のノートをすすめていますが、ノートはどんなものでもいいですし、Evernoteなどのクラウドサービスでもご自分にあったやり方でどうぞ。「ノートを書くのは苦手」という方にも役立つ情報を盛り込むよう心がけました。Amazonでもご購入いただけます。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な1日になりますように。*ご依頼・メッセージはこちらからお問い合わせフォーム▼お仕事・取材のご依頼の前に必ずご確認くださいませ。お問い合わせ前にご確認いただきたいこと▼書籍化をご検討いただける場合こちらをご覧くださいませ。[単行本(ソフトカバー)]--------▼魔法の家事ノートについていただいた質問への回答はこちら。『魔法の家事ノート』Q&A------▼魔法の家事ノートがアプリになりました!本の内容を参考に作っていただいたそうです。りんか)1988年生まれ、東京都在住。約13畳のワンルームに、夫(29)、娘(2)、猫2匹(ソマリ:レッド/ブルー)と暮らしています。結婚したばかりの23歳のとき、胸に抱いたのはそんな気持ちでした。結婚生活のテーマとして決めた花「すずらん」の花言葉、「幸福が還ってくる」に由来しています。ところが気がつくと足の踏み場もないほど散らかった部屋で、ものを踏まないように避けながら歩き、食事は毎日コンビニか冷凍食品ばかり。帰ってきて玄関のドアを開けると、夫も私も、思わずため息がこぼれ出す、そんな家からスタートしました。3年かけてなんとか自力で部屋の片づけが完了。その過程で、家事スキルよりも、時間の使い方ややる気の出し方、それを維持する方法などに問題があると気づきました。何より家事がうまくいかない最初のステップは「片づけ」にあると考え、整理収納アドバイザー1級を取得することに。2015年の開設当初から毎日更新しているブログでは、1日ひとつ特別な家事を行う「とっておき家事」の記録をおもに発信しています。食育実践プランナー*お願い*●このブログの文章や画像の無断転載、加工や編集してのご利用はご遠慮ください。●このブログはリンクフリーですが、リンクの際にご一報いただけるととても嬉しいです!●お問い合わせをいただく前に、必ず「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お問い合わせ用フォーマット等もございます。●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。※個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません。※ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。※個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。※TwitterなどSNSからのご質問は承っておりません。月別アーカイブ2020年02月2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月*猫たちのご紹介*◆ばろたソマリ(レッド)の男の子。◆ふかこソマリ(ブルー)の女の子。