こころの仕組み人間関係どうして揉めるの?こんにちは。東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています垣内満寿美です。今日で仕事納めの方も多いのではないでしょうか?今日は大掃除をしようかな・・と思っていたらお母さんが朝の早くから大掃除をしていたのです。掃除に夢中になりすぎて、ゴミを捨てるのを忘れたらしい・・・”(-“”-)”今年のゴミは、家の中wwwこんなこと、昔のわたしだったら怒っていたんですよね。「ありえない」「私だったらありえない」ってね。自分が当たり前に覚えていることやできることをどうしてできないもんかな~と不思議でたまらない。それって「自分と相手を同一化している」ということなのです。人には、人それぞれの価値観がありますよね。相手のことは自分が誰よりもわかっているだから、同じなハズ!と無意識に思い込んでいることがあります。ここで、昔のわたしのお恥ずかしいお話を1つ・・・ある日、彼氏がした行動にすごく腹を立てた私。いって、怒っていることを口には出せなかったんです。→感情を出すと見捨てられる恐怖が当時あったんですね・・だから、どうするか?というと・・態度で示すわけです。・そもそも無視こういう受動攻撃をして察してよ!という態度を取っていました。そんな異変に気がついた彼氏がこう聞いてきたのです。「なんか、怒ってる?俺、何かした?」そこで、私がこう答えました。(;・∀・)わかるわけないんです。わかるわけないんです。私のこと好きだったらわかるはず!と無茶苦茶なことを、当時の私は彼氏に要求していたんです。好きなら、気づくのは当たり前。いつも一緒にいるなら当たり前。これは、実は自分と相手を無意識に同一化しているからこそ起こりうる罠なんです。私はあなた・あなたは私さて、その他にも今度はこんな問題も起きてしまうかもしれません。後輩が仕事をしないので、ついつい自分でやってしまう関係ない部署の人の面倒まで見ている頼まれた仕事を断れない本来はやるべきではない他部署の仕事をしてしまう上司がやるべき問題を代わってやっている仕事以外の場所でも・・・・つい、おせっかいをしてしまう相手を助けないと気が済まない相手の役になっていないと気が済まないやりたくないことを押し付けられても断れない友人なのに上下関係になっている人のことなのに、自分がいつも間にか抱えてしまったり?!相手の問題なのに、自分が解決しようとしてしまったり?!あれ?!これって誰の話しなの?!ということが起こります。気がついたら、相手のことなのに自分のことのようにしてしまう。そんな人は「NO」が言えないことも問題としてあるかもしれませんね。一つは「役に立たないと居場所がない」この感覚もあるかもしれません。・親がなんでも自分のことを決める・一人で何もさせてくれなかった・親の顔色を見てきた・役に立たないと無視された・親を喜ばせないとみてもらえない気がしていた人との関わり方を親子の関係で学んでいくのですが親子といっても、一人・一人の人間としては別物なのです。それが、家族という括りで同じでなければならない。いう思いが境界線を作れなくなってしまう原因の一つになっているかもしれませんね。これがどんどんひどくなると、人と関わると侵入される感覚を持ってしまったり相手は私。・人と関わることをあえて避けてしまう。・境界線を引くことは相手を突き放してしまうと思うと、我慢が続く。・相手に自分を明け渡してしまう。́Д`)人間関係がこじれてしまう原因は?こうやって、自分と相手の境界線が曖昧だと相手と自分がグチャグチャになってしまい何が自分の気持ちで、どれが相手の気持ちなんだ?!と自分の意見や考え、気持ちまでわからなくなってしまうのです。境界線と投影(一部)についてお話をしております。パートナーシップ様々な悩みに対応しております。3人で「安心できる人間関係を手に入れる為のセミナー」を開催します!リトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは自分が自分を取り戻して、自分を生きること。リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが未来クライアントさんがどう生きたいか?と未来に向ける心理セラピーです。わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。