KENKOキーワード10》肌のたるみにも影響する?「顔面骨密度」2018/06/07女性ホルモンの減少で、顔面骨密度は40代から減りはじめる女性ホルモンのエストロゲンの分泌が大きく低下する更年期世代は、たるみが人生で最も気になる時期。エストロゲンの低下によって骨密度が減少し、骨粗鬆症になりやすいことは知られていますが、肌を支える顔面骨の骨密度も例外ではなく、減っていくのです。米国のある研究で、年代別に腰椎と顔面骨(上顎、下顎)の骨密度を比較。腰椎よりも顔面骨のほうが骨密度の減少が激しいことがわかりました。腰椎の骨密度減少は61歳以上で起こるのに対し、顔面の骨密度減少は41歳~60歳の更年期世代で起こっていることが明らかに。その土台が萎縮すれば必然的に、肌はたるみます。目の周りの骨が萎縮すると、眼窩が広がり、くぼんで老け顔に。骨密度の減少を抑えるにはどうしたらいい?では、骨粗鬆症や老け顔予防のために、骨密度の減少を抑えるにはどうしたらいいのでしょうか?エストロゲン様作用のある大豆イソフラボンを摂ることで、低下したエストロゲンを補います。大豆イソフラボンに含まれる成分ダイゼインが腸内細菌で代謝され産生される“エクオール”。これがエストロゲンに近い働きをします。大豆製品に含まれる大豆イソフラボンから産生されるエクオールには、骨密度減少や肌のシワを抑制する作用があります。エクオールは、大豆イソフラボンをもとに腸内細菌で作られます。腸内にエクオール産生菌をもっていないと、大豆を摂っても体内でエクオールを作れません。エクオールを作れる人は、日本人の2人に1人といわれています。欧米女性に比べ、日本女性はカルシウム不足が常に課題。更年期以降の不足は、骨のためにも問題に。このサプリは1粒でカルシウム25mg。真珠層を含む貝カルシウムを配合し、飲みやすいほのかなミント風味のミルク味。食品として1日3粒を目安にそのまま嚙んで摂取する。Tel.0120-226-810)エクオール+ラクトビオン酸ラクトビオン酸は、カスピ海ヨーグルトにしか含まれないオリゴ糖。「エクオール」とともに配合されたラクトビオン酸は、体内環境を整え、エクオールを自分で生み出す力をサポート。エクオールは1日10mg摂ることで悩み改善に役立つという。記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がFujingahoに還元されることがあります。