僕的には30k走と言うのは、あまり好きなマラソン練習では無いんですよね~30Kって少し自己満テキナ...30k走をどう取り組んでいるかが重要かな...30K走って、どうしても25k過ぎたぐらいで、あと5kで終了だ~と言う気持ちになってしまいがちなんですよね~フルマラソンのレースは30kがスタート!と言っても言い過ぎでは無いですからね...30k地点までの距離感を短くする為にも、1回は35kをやっておいても良いのかな...と思っています。..レース中のエネルギー摂取をスムーズにする為に、ソフトフラスクと小容器に入れる..ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。会社概要|個人情報保護ポリシー|Cookieポリシ。