理解の仕方とは言葉に気をつける多重人格に対して悪いイメージを持っている場合は、まずそれをなくしていく必要があります。統合失調症(精神分裂病)これらには「境界」「分裂」と、多重人格に対して持たれやすいイメージが含まれています。区別すればいいかは、詳しい情報がなければ分かりません。何の情報も知らず、名称のみから中身を推測することは難しいのです。多重人格の人も他の精神的なものを抱えている人と同じく、間違ったイメージによって苦しむことが多いです。正しい診断を受けるのさえ数年かかるかもしれず、訴えている困難を解決できない間不安でたまらないでしょう。誰しも、人生で1度や2度は、どうしようもないくらい辛いことに遭うものです。その時、これまで信頼していた人に「面倒臭いから」と離れられたら、どう感じますか?多重人格の人はもともと、人間関係をうまく築けていない場合が結構あります。名称など、少ない情報や昔からある間違ったイメージにとらわれて離れていくのは止めるべきです。接する時のささいな言葉にも気を遣うといいでしょう。励ましの言葉としてよく使われる「頑張れ」は、人や時によって逆にプレッシャーを与える場合があります。「今でも充分頑張っているのに、それ以上何を頑張れというの!?」のように。「たまには休んでいいよ」と言った方が、この場合は良かったでしょう。他の人へ悪いイメージを与えるような言葉は使わないようにしましょう。病院には行けない本人へ臨床側によると、多重人格は30代の人に多く見られると言われています。「多く」であり、実際は違う年代にも見られるでしょう。他の章で、多重人格の診断や治療にについて詳しくご紹介してきました。多重人格になっている人の経済的状況が安定していない場合、病院に行くことさえ大変なのです。多重人格の場合は正しい診断を受けるだけで数年かかるかもしれないので、その分必要となるものが増えます。なる原因には心的外傷(トラウマ)、中でも児童虐待が関係していることが多いです。自分ではなく、他の人が原因で余計な負担をしなければならないのです。ここに、普段は多重人格に関係していない人からの間違ったイメージを負わされると、相当な負担を感じます。他の人から与えられる負担を除いても苦しみは大きいのに、これでは自殺したいと思ったり、自分を傷つけたりしたくなります。このような行動は多重人格の症状に挙げられていますが、もともと出ていなかった場合は普段関係していない人が、症状を作ってしまうことにもなりかねないのです。多重人格の人、とくに病院に行くことさえできない人にはこのようなことを考慮して接するといいでしょう。できない人たちも、生き続けていく力を得られる環境作りが大切です。状況は人それぞれ多重人格を正しく理解するためには、本人もそれ以外の人も関連知識を集めるといいでしょう。それには限界があることをあらかじめ知っておくべきです。実際になっていなければ分からないものや予想外の事態は、いくら勉強していても「できる限り予想する」ことしかできないのではないでしょうか。起こった時、どう対応するかを前もって考えておきましょう。それでも、実際に遭遇して混乱した場合は考えておいた対応が、うまくできない場合もたくさんあります。混乱した時、早めに落ち着ける方法を見つけると、日常の多くの場面でもきっと役に立つでしょう。同じ「多重人格」でも、状況は人それぞれです。言うと、同じ人でも状況はその場所その時によってまったく違ってきます。普段から多重人格に関わっている人同士でも、関連する言葉の扱いはお互いに違っているでしょう。自分がいいと思って言ったことが相手を傷つけてしまったり、自分が伝えたかった度合いを相手がそれほど理解してくれなかったりするのです。受け止めたか度合いも分かるよう話し合えたら、非常にいいのですが。日常でも、なかなかできません。相手が多重人格の人で自分がそうでない場合は、自分から感じていることを積極的に、たくさん話せるといいでしょう。自分を後ろから離れて見ているような感覚がある人、「心は一つ」といわれてもピンとこない人は、内在性解離と考えて間違いないでしょう。幼少期にトラウマ(心の傷)がある人、繊細な人、発達障害の人などは、解離しやすい傾向があります。私の実感では内在性解離は、全人口の1割の人が当てはまるのではと思うほど、よくあるケースです。以下の質問について、「よくある」「たまにある」項目にチェックをつけてください。8つ以上当てはまるなら、内在性解離の可能性があります。8つ以上当てはまったかたは、「ひざタッピング」で別人格の統合をお試しください。ほんの数人でも別人格を融合できると、精神的な不調の改善が期待できます。自分というもの(性格)がよくわからない★印の問いに当てはまったら、チェックが7つ以下でも、内在性解離の可能性が高い別人格と融合すると頭の中が静かになる幼少期のトラウマの多くは、親に原因があります。子どもは親の庇護のもとで生きていくしかないので、別の自分に強烈なストレスやつらさを任せて生き延びるのは、ある意味、緊急避難のようなもので、しかたないといえます。つらい感情を別人格に背負わせると、その感情は、忘れられることも、乗り越えられることもないまま、どんどん蓄積されていくのです。解離したときのようなつらい場面に遭遇すると、過去の感情や感覚が鮮明によみがえります。いった病気を発症することもあります。別の自分と今の自分を一つに統合すれば、つらい感情は解放されます。代わりに、それまでつらさに耐えてきた「強さ」を自分のものにできるので、自身の芯がしっかりします。過去を思い出してもつらくなくなり、精神が安定し、精神的な症状も回復します。解離が起きている人は、別の自分と脳内会議をしていることが多いのですが、心が一つになると、ざわついていた頭の中がシーンと静かになります。体が軽くなる、視界が明るくなるなどの感覚もあり、なかには、視力がよくなってメガネが要らなくなったかたもいました。別人格と一つになるのは怖いことではない心を一つにするために診療で使用しているのが、私が世界で初めて学会で発表した、心理療法の「USPT」(タッピングによる潜在意識下人格の統合法)です。世界的にトラウマ治療に使用されている心理療法の「EMDR」のメカニズムを応用したもので、両ひざを左右交互にたたき、脳を左右交互に刺激すると、潜在意識に入りやすくなるのです。内在性解離はもちろん、多重人格に用いることも可能です。今回、紹介する「ひざタッピング」では、USPTを自分で手軽にできるよう、アレンジしました。両ひざを左右交互にたたき、潜在意識の中の別人格を一人ずつ呼び出します。出てきた人格と対話し、主人格と一つになることに納得してもらいます。ひざタッピングを行う前には、過去のつらさを受け入れるという気持ちを、必ず持ってください。心が一つになれるか否かは、この気持ち次第です。別人格に対しては、つらい役目を担ってくれた労をねぎらい、感謝の気持ちを伝えましょう。今あなたが生きているということは、あなたはすでに、つらい過去を乗り越えているのです。別人格と一つになるのに、なんの恐れもいりません。人格を解離したのは自分なのですから、自分の力でその人格と一つになることは可能です。「自分で行うタッピングでは別人格と出会えない」とおっしゃる患者さんもいます。自分ではうまくできないかた、人格の完全な統合を目指したいかた、また重いトラウマのあるかたは、USPTを取り入れている医師やカウンセラーを訪れることをお勧めいたします。基本的には、今の自分が受け入れられる別人格しか出てこないので、安心して行えます。「過去のつらさを受け入れる」という気持ちを持ってから、行ってください❶両ひざを軽く交互にたたくイスに深く座って、背もたれに寄りかかる。目を閉じ、眠る直前や湯ぶねに浸かっているときのように、リラックスする。両手の指2〜3本の指先で、両ひざを左右交互に軽くたたく。たたく速さは、1秒に1回たたく程度が目安。1分ほど続けると、潜在意識に入りやすくなる❷過去の自分に呼びかけるひざをタッピングしながら、「つらいときに代わってくれた○○ちゃん(幼少期の自分の呼び名)、出てきて」と心の中で呼びかける❸過去の自分と出会うつらい思いをしている過去の自分の姿や場面、感情などが浮かんできたら、タッピングをやめる。「つらいときに代わってくれた、○○ちゃんはいくつ?」と心の中で問いかける。どんな気持ちだった?」と心の中で問いかけると、場面や感情などが浮かんでくる。「○歳の○○ちゃんがつらい気持ちを引き受けてくれたから、私はとても助かったの。つらいことは自分で受け止めて、乗り越えられる歳になったから、もうだいじょうぶ。私と一つになって支えてくれる?」と聞いてみる❺過去の自分に感謝する「いいよ」などの同意の反応があれば、「つらい役目を引き受けてくれて、今までありがとう。つらいことは、もう終わった過去のことだから、つらさは全部私が引き受けるから、その記憶と経験を持って、私と一つになって」と感謝を伝え、一つになる。一つになると、体が軽くなったり、温かくなったりする。無反応や、「いやだ」など拒絶反応がある場合は、理由を聞く。購入日:2月11日(19年)2019年にセブンで登場したバレンタインチョコの中では一番希少価値の高いものでしたが、それだけであって味は正直他のものと比べると微妙でした。柚子胡椒はチョコの味とあまりマッチしていなかったですし、醤油味も醤油のコクが生かされていなかったです。購入日:2月7日(19年)良くも悪くも普通過ぎるかな。メリーなどレベルの高いブランドばかりなので、ジェイワークスにももう少し頑張って欲しかったですね。購入日:2月9日(19年)一番注目すべき抹茶のチョコレートですが、これは抹茶の風味がかなり弱いものでした。渋さや苦みが欲しかったな。いうのが正直なところですね。チョコの味は強めなので、購入される際はご注意ください。購入日:2月6日(19年)カレミルクオレンジ、カレダークラズベリー、カレミルク、カレダークと4つの味が楽しめるようになっている商品です。それぞれチョコのサイズは小さめですが、GODIVAのチョコがセブンで気軽に買えるのは嬉しいですね。購入日:2月4日(19年)オレンジ、クランベリー、ホワイトブルーベリーとそれぞれの果物が丸いチョコの上に乗っています。全部食べても空腹状態であればお腹が満たされることはまずないので、1つ1つの味をじっくり楽しみたい人向きのチョコです。購入日:2月5日(19年)りんごそのものではなく、りんごを切った後の形をしたチョコレートですね。皮らしきものも付いていますが、食べる際に障害になることはありませんでした。食べやすく食べ応えのあるチョコレートです。購入日:2月9日(19年)王道の甘いものから洋酒の風味のよく効いたビターなものまで、色々な甘さのチョコレートが同梱されていました。食感に関してはシンプルにカリカリ感が楽しめるものと、中に生チョコが入っているタイプの2種類で構成されていました。あずきと全部で6種類の味が楽しめるようになっています。おすすめなのが珍しい梅の味ですね。食べるまでは疑っていましたが、梅の自然な風味が楽しめて文句なしのものでしたよ。購入日:2月5日(19年)チョコは奥行きのある大人が好みそうな甘さで、ダークはほんのり苦みが楽しめるものでした。全体的に甘さが強く濃厚なので、チョコが本当に好きな人におすすめしたいです。購入日:2月4日(19年)いちごとホワイトチョコレートが融合したような商品ですが、チョコよりいちごの甘酸っぱさが強調されていますね。甘酸っぱいですがいちごの味はとても優しく食べやすかったです。表面が結構硬いので、それが食べづらいと感じる人はいるかもしれません。購入日:2月5日(19年)サクサクザクザクッとした食感が楽しめるチョコで、中にはチョコクリームとヘーゼルナッツが入っています。苦みはほとんどないくらいで甘さが強調されていましたね。この内容で345円ならコスパは非常に良いと思いました。購入日:2月7日(19年)カリカリッとした板チョコのような食感ときな粉チョコと黒蜜ソースの組み合わせが最高に良かったです。お餅こそありませんが、食べれば桔梗信玄のものだとすぐに分かるものでしたね。この独特なきな粉の味は他にはありません。購入日:2月4日(19年)今や宇治抹茶のスイーツはコンビニでありふれたものになっていますが、ここまで本格的な抹茶の風味が楽しめるチョコレートは他にはないですね。購入日:2月7日(19年)抹茶バージョンの商品よりお値段は高くなりますが、その分、数が2つ増えてチョコレートの種類もとても充実していました。ほうじ茶のチョコレートだけでなく、抹茶関連のチョコレートも4個入っているため、金銭的に余裕があればこちらの方がおすすめです。購入日:2月7日(19年)食べれば食べるほど美味しさが伝わってきてこれは反則級のチョコだなと思いました。思えばこの一口で食べれるサイズ感もずるいですね(笑)ほうじ茶は適度な苦みが楽しめて、醤油味は醤油ならではのコクが楽しめるようになっていましたよ。乳首をひねるだけで奇跡のバストアップ?!マジですか。バスト盛り「乳首と乳輪を刺激すると、女性ホルモンのバランスが整って女性らしい体つきに。胸は子宮とつながっている!乳首や乳輪は、ホルモンや神経などを介して子宮とつながっている。そのため、乳首と乳輪をマッサージすると、子宮も活性化。女性ホルモンのバランスが整うとされている。希少な植物のエキスが、バストをボリュームアップ。女性ホルモンの働きをサポート。バストの下垂対策におすすめ。肩をねじってストレッチ肩をねじって手を体の後ろで組み、そのまま10秒、腕をグッと伸ばす。左右の肩甲骨が、近づくのを意識して。バスト全体をプッシュ乳首に向かって、指で乳房を強く押し込む。指の位置を細かく動かし、バスト全体を3回ずつ押す。乳輪と乳首を刺激する乳輪をつまみ、親指で全体を5回こする。乳首をつまみ、親指で10回、ねじったり押したりする。バストを左右の手で引き上げる両手で交互に、バストを下から上へと左右10回ずつ流す。乳房の下から鎖骨下まで、優しい力で。腋の下をグーで十字に流す手のひらを拳にして、同じ体側のバスト横を流す。縦に10回、横方向に10回。腋の下のリンパ節をほぐすひじを上げ、手を肩につける。腋の下を拳にした反対側の手で刺激。強い力で10回縦方向に流す。大人のバレンタインにおすすめの人気チョコレートブランド30選2020バレンタイン注目のチョコレートは?「ルビーチョコレート」は2020年もさらに需要が拡大!昨年のバレンタインで話題となった第4のチョコレート「ルビーチョコレート」は、2020年のバレンタインでは、認知度が上がり、さらに需要が高まることが予想されています。人気ショコラティエがルビーチョコレートを使用したチョコレートは、すぐに売れてしまう可能性が高いので早めに入手しておきましょう。「SNS映え」なチョコレートもまだまだ人気!SNSの普及から、チョコレートに限らず様々なフードやグッズも、SNS映えを意識した商品が売れる時代です!今年のバレンタインもやっぱりSNS映えなビジュアルのチョコレートは人気で即売り切れ必至です!「本命チョコ」〜大好きな男性へ贈るチョコ本命チョコを選ぶ時のポイントとして重要なのは、「相手の好みを徹底リサーチすること!」です。間違って相手の苦手なタイプのチョコを贈ってしまったのでは、ちょっと残念なムードが漂ってしまいますよね。愛情をストレートに伝えるためにも、相手の好みに合ったチョコを選びましょう。「感謝・義理チョコ」〜お世話になった友人・同僚へ贈るチョコ職場などでお世話になった友人や同僚へ、バレンタインの機会にチョコとともに感謝を伝えるのもいいですよね。選び方のポイントとしては、「安過ぎず、高過ぎず」です。あまりにも安っぽいチョコではいくら親しい間柄とはいえ失礼ですし、かといって超高級チョコを贈ってはかえって気を使わせてしまいます。気を使い過ぎない程度の価格帯のチョコを選んでみてくださいね。「高級・義理チョコ」〜上司・目上の方へ贈るチョコ上司や目上の方に贈るならば、ちょっと背伸びして高級チョコを贈るのがおすすめです。選び方のポイントとしては、「甘過ぎず、上品なものを選ぶ」こと。ご年配の方などは甘過ぎるものが苦手な方も多いので、甘さ控えめのチョコを選ぶといいでしょう。見た目や包装も派手でごちゃごちゃしたものよりは、落ち着いて上品なデザインのものがおすすめですよ。「友チョコ」〜女友達に贈るチョコここ数年女友達に贈る「友チョコ」がブームです。流行やおしゃれに敏感な女性だと、ある意味男性にあげるチョコよりも選び方が難しいかもしれませんね。選び方のポイントとしては、「話題性が高く、かわいらしい見た目のものを選ぶ」ことです。話題性とデザイン性が高いチョコは、女性心をくすぐること間違いなし。「ご褒美チョコ」〜自分に贈るチョコチョコを選んでいると、ついつい自分も食べたくなってしまいますよね。日頃頑張っているのですから、思い切って自分にもご褒美チョコを買っちゃいましょう!気に入ったものがあればそれを選ぶのが一番ですが、目移りしてしまって決められない方は、「ちょっと背伸びした価格帯のもの」がおすすめ。年に一度の機会なので、「普段は買わないタイプのチョコ」を選んでみるのもいいですよ。何処で買えるマスク?いつまでつずく。“買い占め”“転売ヤー”どうなる?店員は中国語で「1人1箱まで」と説明しており、並んでいる人の大半が中国人のようだ。入荷された約20箱のマスクは、わずか3分で品切れとなってしまった。この日は近くにある別のドラッグストアでも、同じようにマスクを求める人の行列があったのだが...。行列の中には、マスクの箱が入った袋を持っている人の姿も!実はこの店舗は、先ほどのドラッグストアよりも開店時間が1時間遅い。中には複数の店舗をハシゴして、買い求める人もいるようだ。ここに、1枚の写真がある。これは2月2日、東京・新宿区で、国際宅配便を手配する業者の受付に並ぶ人たちをとらえた写真だ。段ボールを地面に置き、歩道の半分を占拠するように列が続いている。撮影者によると、並んでいる人々が地面に置いていた段ボールの中にはマスクがきっしりと詰められていて、その送り先は中国だったという。マスク500箱が定価の4倍以上の24万円で売買...「グッディ!」は別の国際宅配便を手配する業者を訪れ、利用者に話を聞いた。どこに送るんですか?中国人女性:中国の四川省です。たくさんの店を回りました。全部で1万円分くらい買いました。日本の方もマスクが必要ですし、花粉症の人も多いですから、そんなにたくさん買いませんでした。故郷である中国・四川省に残した家族と友人のため、およそ100枚のマスクを送るという。この女性は毎日仕事終わりにドラッグストアを回りマスクを買い集めたというが、別の方法でマスクを入手したという人も...。それが、インターネットだ。これはフリマアプリ「メルカリ」に出品されていたマスク500箱の画像。本来は1箱110円(税込)で販売されているマスクだが...、ここでは、定価の4倍以上となる24万円で落札されていた!これらのマスクは、いわゆる“転売ヤー”と言われる人々が転売目的で買い集めて出品したものと見られている。「グッディ!」は、実際にネット上にマスクを出品しているという、20代の日本人“転売ヤー”に話を聞くことができた。“転売ヤー”の男性:新型コロナウイルスのニュースを見たりして、売れると思って始めた。売り上げは100万円くらい。当初は中国人が買っていて、いまは日本人が買っている印象がある。転売目的の買い占めで、必要な人の元にマスクが行き渡らなくなっているのでは?“転売ヤー”の男性:申し訳ないという思いは特にない。買えない人は、店にあるときに買えば良かった。情報をキャッチできないのも悪い。これから本格的に花粉症のシーズンが到来し、マスクの需要はさらに高まることが予想される。マスク不足を解消する術はあるのだろうか?安藤優子:薬局だけでなく、コンビニエンスストアにもマスクないですよね。生稲晃子:うちの近所のコンビニもないですし、きのう薬局も行ってみたんですけど、消毒剤やマスク類はまったくなくて。「マスクはないですか?」って聞いてみたら、ちょっとずつは入ってきているそうなんですけど、入ったらすぐに皆さん買っていっちゃうって。タイミングが合わないとマスクにはたどり着けないなと思いました。木下康太郎フィールドキャスター:取材をすると、中国人の方が中国に送るためにマスクを購入しているケースが多いことが分かりました。ネットで転売する人も非常に多くなってきています。・「(値段について)他のサイトなどで相場を見て決めているので妥当。・「出品当初は2~3倍の値段で中国人が買うことが多かった。今は5~6倍の値段で日本人が買っているという印象。申し訳ないという思いはない。安藤優子:この機に乗じて金儲けしようというのは、私は好きじゃないんですが...。そもそも、生産が追い付いていないんですよね。カンニング竹山:中国の工場は24時間動いているって聞きました。高橋克実:日本で売られているマスクって、意外に見てみると中国製なんだよね。・日々入荷状況が変化しているため、供給が安定する時期は分からない。は...・年始時点で国内在庫量は約10億枚だったが、1月中旬以降の約2週間で全て出荷されたという・予測するのは難しいが、大量購入などが収まって2月中に品薄状態が解消されれば...木下康太郎フィールドキャスター:取材すると、「品薄解消のめどはたっていないが、2月中になんとかできれば...」という声が多くありました。グローバルヘルスケアクリニックの水野泰孝院長に聞いた。・マスクほどではないが、一定の予防効果がオリンピックをBSで見ようスカパー、ひかりTV、auひかりテレビサービス徹底比較し直しました紹介コード=20200210FRD109110001スカパー、ひかりTV、auひかりテレビを徹底比較それぞれ良いところと悪いところがあります。見極めて、自分に合った映像サービスを選びましょう。専用チューナー必須フレッツ系光回線とは、NTTのフレッツ光、もしくはドコモ光やソフトバンク光などのコラボ光のことを指します。フレッツ系光回線とauひかりは別物です。←とてもよく勘違いされる電力会社系の光回線(コミュファ、eo、メガ・エッグ、ピカラ、BBIQ)も別物です。ケーブルテレビ会社の光回線も別物です。スカパーはアンテナを設置するかフレッツ系光回線を使用するCS対応パラボラアンテナというものがあります。多くの方がスカパーを申し込んだときにセットで購入しますが、大きめの家電量販店に売ってる場合もあります。このアンテナを自宅の屋根やベランダに設置するとスカパーが視聴できます。マンションの場合は、共同アンテナが屋上に立っている可能性があります。その場合はもちろん設置不要です。一戸建ての場合も、家を建てる際にCS用アンテナを一緒に付けている可能性が十分にあります。一度確認してみましょう。あなたのマンションならアンテナなしでスカパー!が観れるかもしれない!もしくは、フレッツ系光回線を利用してもスカパーを視聴することができます。この方法であれば、わざわざアンテナを購入・設置する必要がありません。フレッツ系光回線を利用するということは、つまりインターネットの契約が必要ということです。フレッツテレビの契約が必要になるので、必然的に戸建てタイプで契約しなくてはいけません。契約可能なエリアが限られています。対象エリア内であること戸建てタイプで契約していること対象エリアはNTTの公式サイトにてご確認ください。購入する必要はありません。10年以上前のテレビや小型テレビの場合は、チューナーが必要になるかもしれません。テレビのリモコンの「CS」ボタンが付いていればチューナーは必要ありませんので、安心してください。紹介コード=20200210FRD109110001ひかりTVはインターネットの契約が必須アンテナ設置だけで簡単に視聴できるスカパーと違い、ひかりTVは必ずインターネットの契約が必要となります。ひかりTVが対応しているインターネットは2種類です。ひかりTV対応インターネットフレッツ系光回線NURO光フレッツ系光回線というのは、NTTフレッツ光と各種コラボ光のことを指します。コラボ光というのは、ドコモ光、ソフトバンク光、OCN光、楽天コミュニケーション光、BIGLOBE光など全部で100種類以上あります。どのコラボ光でも対応していますが、auひかりはコラボ光ではありませんのでお気をつけください。勘違いする人がいます。NURO光でもひかりTVを視聴することができます。NURO光とはSo-netが提供する、比較的新しい光回線です。最大10Gbpsの超高速インターネットが楽しめるということで、速度を重視している方に今1番人気のインターネットになっています。2018年からNURO光でもひかりTVのが視聴できるようになったので、他社からの乗り換えついでにひかりTVを契約する人が増えてきました。ひかりTVを契約するついでにNURO光に乗り換える、という方も多いです。加えて、ひかりTVを視聴するには専用のチューナーが必要となります。契約時にレンタルする方がほとんどです。購入する方はめったにいません。BDレコーダーよりも2回りほど小さいので、場所は取らないですが、電源を取る必要があるので別途コンセントの確保が必要となります。接続や設定は簡単なので安心してください。auひかりテレビはauひかりでないと視聴不可もっとも条件が厳しいのがauひかりテレビです。アンテナでは視聴不可であり、インターネットもauひかりしか対応していません。「光回線ならなんでもOK」「スマホがauだから大丈夫」と誤認されてる方が多いので気をつけましょう。auひかりであることが条件です。auひかりテレビも専用のチューナーが必要となります。契約時にレンタルする方がほとんどです。購入する方はめったにいません。BDレコーダーよりも2回りほど小さいので、場所は取らないですが、電源を取る必要があるので別途コンセントの確保が必要となります。ひかりTV同様に接続や設定は簡単なので安心してください。接続方法の違いスカパーもひかりTVもauひかりテレビも、ただ契約すればその瞬間から自宅のテレビで映像サービスが視聴できるようになるわけではありません。スマホでアプリ取って申込みすればすぐに観れるdTVやU-NEXTなどの映像サービスとは違います。ルーターとチューナーとテレビを繋げるだけ作業自体は全て簡単です。内容的には一長一短ですが、それぞれの特徴を確認しておきましょう。スカパーは大がかりな作業になる作業的にはスカパーが1番おおがかりかもしれません。・フレッツテレビの工事が必要アンテナを設置する場合、まずは屋根かベランダなのかを決めます。マンションであればベランダしかありません。一戸建ての場合は、家全体でスカパーが観れるようにしたければ屋根ですし、1つの部屋だけでよければベランダでも大丈夫です。ベランダから該当する部屋まで近いことが前提です。離れている場合は、部屋内をアンテナケーブルが這うことになるので、あまり美しくはないですね。ベランダ設置であれば自分でもできます。業者にやってもらった方が無難でしょう。それなりに重いですし、角度の調整などがシビアなので誰でも簡単にできるわけではありません。屋根設置であれば絶対業者にやってもらいましょう。失敗したときのリスクが高すぎます。滑って転んで落ちてしまおうもんなら命なくしかねません。ベランダ設置なら簡単ですぐに終わりますが、アンテナケーブルを宅内に引き込まなきゃいけないというデメリットがあります。エアコンダクトを使用することがほとんどですが、ダクトがないと窓を少し開けておくか、壁に穴を開けなくてはいけません。どこに設置するかによって考慮することが異なりますね。繰り返しになりますが、すでに設置されている場合もありますので、必ず事前に確認しましょうね。光回線(フレッツテレビ)で視聴する場合は、まず間違いなく業者に接続工事を依頼することになります。家の構造によりけりですが、それなりにおおがかりになるのと、工事費が1~5万円程必要になる場合があります。スカパー見るためだけに行うのは現実的ではないかもしれませんね。ネットさえ繋がれば簡単なのがひかりTVとauひかりテレビひかりTVとauひかりテレビは、インターネット環境さえ整ってしまえば、後はチューナーをテレビの近くに置いてケーブルを繋げるだけで終わりです。ルーターとチューナーとテレビを繋げるだけ工事は不要ですし、誰でも簡単に接続できます。コンセント挿したり、ケーブル這わしたりするのさえ手間取らなければものの1,2分でできちゃうでしょう。ルーターとチューナー、チューナーとテレビをそれぞれケーブルで繋ぐ必要があるため、その3つが近くにないと部屋中がケーブルでだらけになってしまう、というデメリットはあります。最悪の場合はPLCを使うなどの対策もありますので、あまり気にする必要はありません。紹介コード=20200210FRD109110001視聴できるまでの日数の違い申込み(契約)から視聴できるまで、どれくらい期間が必要なのか。1~2週間これはスカパーの圧勝です。スカパーなら最短30分で視聴できます。ひかりTVやauひかりテレビはチューナーが届くまで1~2週間待たなくてはいけません。自宅がCS対応になっていれば30分でスカパーすでにアンテナが設置されていて、テレビがCS対応であれば、ネットからの申し込み後最短30分で視聴可能になります。「今日の夜エムオンで星野源のライブ!?見たいけど、うちCS対応してない...」みたいな場合にうってつけなのがスカパーなのです。アンテナの設置が必要な場合は申し込みから最短で2日後です。フレッツテレビの場合は1週間以上はかかります。そもそもインターネットが開通していないのであれば最短でも10日~2週間は必要です。ひかりTVとauひかりテレビはチューナー到着まで1~2週間かかる専用チューナーが必要になるひかりTVとauひかりテレビは、申し込みから到着まで1~2週間かかります。こちらの場合も、そもそもインターネットが開通していないのであれば最短でも10日~2週間はかかります。初期費用の違い最初に必要になる費用はどう違うか。手数料のみ864円スカパーは工事費が必要になる場合も加入料は2017年10月から加入料がなくなりました。CS対応が観れる環境であれば工事費も不要です。アンテナ設置が必要であれば2万円程度(アンテナ代含む)の工事費がかかります。フレッツテレビであれば1~5万円程度が必要となり、インターネットも同時申し込みであればネットの工事費など(1~2万円)も必要です。アンテナ設置は1年以上使用することを前提とした割引キャンペーン(2万円→9,260円)を常に行っていますので、ぜひ活用ください。ひかりTVは初期費用が一切かからないひかりTVは登録料や工事費といった初期費用が一切かかりません。auひかりテレビは登録料のみauひかりテレビは登録料の864円のみ必要です。工事費はかかりません。プラチナパック(42ch)コスパだけで考えればひかりTV(2ねん割)が最もお得となります。スカパーは単ch契約、様々なプランがある上記で比較したのは、1番人気の「基本プラン」です。割高にはなりますが見たい番組だけ契約することもできます。時代劇専門チャンネル:756円GAORA:1296円など。別途基本料(421円)が必要です。基本プラン以外にも様々なプランがあるので、色々選ぶことができるのです。選べるプランセレクト10:2,808円セレクト5:1,980円プロ野球セット:3,980円など。別途基本料(421円)が必要です。選べるのがスカパーのメリットですが、コスパはあまりよくありません。ひかりTVは1プランのみひかりTVは「テレビおすすめプラン」の1つしかありません。チューナーレンタル代(540円)と合わせて3,240円ですが、2年間の継続利用を条件に1,080円引きの2,160円で利用することができます。別途有料チャンネルを個別で契約することも可能です。auひかりテレビは2プランあり42ch視聴できるプラチナパックと4ch視聴できるミュージックセレクトパックがあります。チューナーレンタル代(540円)と合わせてプラチナパックは2,678円、ミュージックセレクトパックは1,224円です。別途有料チャンネルを個別で契約することも可能です。チャンネルの種類と画質スカパー「基本プラン」、ひかりテレビ「テレビおすすめプラン」、auひかりテレビ「プラチナパック」で視聴できるチャンネルと画質を一覧にしました。×スカパー、ひかりTVで「▲」となっているチャンネルは個別契約(有料)によって視聴することができます。上記以外にも個別契約(有料)によって視聴することができるチャンネルがあります。コスパと画質はひかりTVが一歩リード1チャンネルあたりの料金で計算すると、ひかりTVが最もコスパがいいです。全てHD画質という点でもリードしています。見たいと思っているチャンネルが見れるかどうかが大事。自分の見たいチャンネルが観れるサービスはどれなのかをしっかりと調べておきましょう。外付けHDD※どのサービスにおいても、チャンネル・番組によっては録画できない場合があります。※地デジと違いCSはダビング(コピー)は不可。HDDからブルーレイに移す(「ムーブ」と言います)とHDDからは消えます。録画機能はスカパーが優位テレビの内蔵HDD、外付けHDD、ブルーレイレコーダーなど、自宅のテレビがすでに録画可能環境になっていれば、それらの機能をそのまま使うことができるのがスカパーです。録画機器を買い直す必要もなければ、ブルーレイに移すことも簡単です。録画することを前提としているのであればスカパーがおすすめです。録画に優れているスカパーテレビ内蔵HDD外付けHDDブルーレイレコーダーどれでも録画OKです。パソコンがあればブルーレイに移せるひかりTVひかりTVで録画するには外付けHDDが必須です。録画するには外付けHDDが必須すでに使っているHDDをひかりTVチューナーに接続させると中身が消えてしまうので、ひかりTV専用で1台購入するのが望ましいでしょう。最新のバッファローやアイオーデータの外付けHDDだったら大体大丈夫です。Plusというアプリをインストールすれば、HDDに録画した番組をブルーレイに移すことができます。家の中でも外出先でも、専用アプリを使えば一部番組を視聴することができます。サイトセブンTV鉄道チャンネルレジャーチャンネルSPEEDチャンネル南関東地方競馬チャンネルけっこうな数のチャンネルがスマホでも視聴できます。けっこうなギガを消費しますので、Wi-Fiに接続することが必須ではありますが、なかなか充実していますね。ひかりTVなら録画した番組も持ち出せるひかりTVのスマホ視聴機能は、全部で3つあります。全て専用の「ひかりTVどこでも」というアプリを使用します。スカパーのように外出先でも番組視聴が可能です。iOS(iPhone、iPad)とAndroidで視聴可能な番組が異なります。SPORTS3iOSの場合はほとんど見れます。CCTVEuroNewsAndroidの場合、外出先ではほとんど視聴できません。紹介コード=20200210FRD109110001そして、外出先でも録画した番組を視聴できます。家の中で事前にスマホに移動しておく必要がありますが、スマホに持ち出した録画した番組を視聴する際には通信費がかからずに視聴できます。この機能はiOSでもAndroidでもどちらでも可能です。auひかりテレビにはスマホで視聴する機能はないauひかりテレビには、スカパーやひかりTVのようなスマホ視聴の機能がありません。PTA役員・委員お断あなたはすんなり受けますか?あの手この手。誰がきいてもナットクできる「できない理由(来月引っ越します、出産を控えてますなど)」がないなら潔く引き受けましょう。くだらない言い訳はあなたの価値を下げます。子どももあなたの背中を見ています。しても「できない理由」があるのなら最初にはっきりと言いましょう。選出されてからぐだぐだ「理由」を述べるのはルール違反。理由にならない言い訳はみんなの記憶にしっかりと残るものです。何年たっても保護者間で「あのときさ~...」と陰で盛りあがっているのも事実。「今年はかなりの確立で転勤かな~」というときも、正式に辞令や内示がでていないうちから「転勤があるので役員を辞退しま~す!」というフライングは×。「転勤があります!」と宣言して免除してもらったのに、実際にはその年度内に転勤がなかったというときには、「あやつは、ウソつき女!!!」と非難をゴウゴウと受ける羽目になります。いって黙って役員を引き受けたのに、3ヶ月後には「今度転勤で引越しなんですぅ~」とやると、「転勤があるってわかりながら引き受けた迷惑女!!!」とイヤミの嵐に巻き込まれてしまいます。ウソをいって逃れても誰も信じているわけではありません。ある拍子にバレた時は「嘘つき」といじめられるだけ。断る時に「やりたくない!」がミエミエだと周囲の反発を買います。「やりたくないわけじゃないけど...ちょっと...今は...」という演技も必要。プライバシーに関する理由が...。「病気」や「介護」などプライバシーに関わることを理由にするなら、事前に役員選出を管理する委員(推薦委員)や学級委員に相談してみよう。公衆の面前で理由の説明を強要されるようなことがあれば、「人権侵害」にあたるので応じる必要はありません。「○○さんは病気でしんどいらしいから、今回は免除してあげても...」とか「△△さんは母子家庭で大変そうだから、免除してあげたらどう?」などと当事者にかわって「お断り」理由をいうおせっかいな人がいますが、当事者本人に頼まれていないなら絶対これは厳禁!くれぐれも親切ぶって、他人のプライバシーを暴露しないようにしましょう。辞退権を発動して認められたら、他人の辞退権の認可や役員選考方法に口をはさまないこと。「辞退した人間が何を!」と反発されかねません。同じ役員免除でも、役員経験者と「下にチビが...」という人や「仕事が忙しくて」という人とは免除の重みがちがいます。役員経験者はすでに一度はお勤めを果たした人。どんな理由であっても役員は未経験という人は、あくまで「役員になる日を延期」してもらっただけ、つまり「今回は(やらなくても)いいよ」と言ってもらっただけのことです。「免除されて当たり前!」という態度はご法度!くれぐれも「今度できるときはやります」という謙虚な態度をお忘れなく。各PTAが規定している免除理由(未就園児がいる、役員経験者であるなど)以外の理由、例えば「仕事が忙しい」や「介護がある」などで辞退が認められたときは、日々の行動には気を付けよう。「ショッピング~!」「友達とランチ~!」「カルチャースクール~!」なんてやってると、「辞退したくせにブラブラ遊んでるっ!」とボロカスに批判されます。周囲の目は絶えず光ってます!平日の行動(遊び)が制限されることもありと覚悟しておこう。その他クラス全体で「いつも役員を断る人」に「今年は無理にでも引き受けさすぞ!」というときがあります。その雰囲気に耐えきれずに「かわりに私やります」と手をあげてしまうと、なぜかいいことしたのにパッシングを浴びることも。状況を見誤らないように。役員経験者は文句なしに免除される場合が多い。規約で明記しているPTAも多くあります。いっても「クラス委員は子どもの数だけ」「本部役員1回とクラス委員を1回ずつ」などと細かい規定を設けているところもあるので、カウント間違いしないようにしましょう。下に小さい子どもがいる場合は、比較的免除されやすいものです。PTAによって「3歳以下の子どもがいる場合」「未就学児がいる場合」「未就園児がいる場合」は役員免除など、下の子どもの年齢制限を設けているところも。「保育園在籍中の子がいる場合」は保育園に預かってもらえるならできるのでは?と問題になることもあります。妊娠中の場合はほぼ確実に免除されます。「役員イヤだから妊娠したんじゃないの?」と心無い言葉を浴びせる人もいます。ときどき「二人目がほしいから...」という人がいますが、失笑をかうだけで理由になりません。介護問題は主婦にとって重要問題。「明日はわが身か...」とおびえる人も多いため、同居家族に介護者を抱えているなら免除される可能性も。「実家の親が...」なんてテキトーな出任せをいったら、会うたびに具合をきかれることに。誰も本当だなんて信じていないから「ボロ」がでることを期待しているのです。子どもに直接聞くなんて人もいますから、子どもの口からもバレないように口止めする必要がありますよ。兄弟で在籍している場合(上の子のクラスでの選出というところが多い)、上の子のクラスで役員に選ばれているのなら、下の子のクラスでは免除対象になります。幼稚園・中学校でPTA役員を引き受けている場合も、かけもちはツライので免除される可能性が高いかも。「子ども会」「サッカーチーム」などのおけいこ事の役員は任意団体なので免除の期待はできません。「学童保育」の役員のみ、選出対象者が多いようなら言ってもいいかもしれませんが、可能性が低いです。「(たまたま、欠席する)」たまたま子供の体調が悪くて欠席するような場合は、司会進行役の人に「一任します」と一筆書いて届けておきましょう。PTAによっては「役員に当たっても文句はいいません」という委任状をとっているところもあります。「くじ」「ジャンケン」で決めることになれば他人の手に運命を委ねることになってしまいます。選出対象者が多く、かつ一筆があれば、「まあ休んでいる人はいいか」などとウレシイ展開もあるかも。(でも、どちらかといえばそんな展開はないことが多いです。)もちろん、欠席常習犯には適用されません。「主たる生計者です」このご時世。PTAの会合に出席するため会社を休んだら、いつのまにかリストラされていた...といった場合もないわけではない?ということで、「一家の大黒柱」のみ考慮してもらえるケースが多いようです。外国籍のパパ・ママたちが役員メンバーにいる場合、1番問題になるのが「言葉」の問題。外国人には比較的ボランティア精神もあって、「子どもたちのために活動してもいいよ!」ってホントは思ってる人も多いみたいだけど、一緒にやるメンバーが「自分たちの負担が重くなる」とイヤがることも。「子どもが不登校です」たいていの場合は保護者会に参加されないことが多いのですが、役員選出の委任状にこういう文言もあります。そりゃ~、子どもが学校に来てないのに「PTA役員だけやれ!っちゅ~のもな...(-_-;)」という感じで免除されてることが多いです。「PTA会員ではありませんので...」PTAへの入会はきちんと申込制を取っているところで現れることがあるお断り。本来PTAは任意の団体なので入会するか否かは自由に判断するものだけど、なぜか「PTAは入会すべきもの!」という暗黙の了解があるところも多い。そんな中での「PTAに入会しません」は非難轟々なのだが、実は「会費が払えないので入会できない」という理由の人もいる。実際にあったケースでは、「うちはPTA会費が払えませんので...お察しください...」と。現実問題としてそういう家庭が増えているのは事実だろうと思う。月300円、子どもの学用品に回さざるを得ない家庭もある。なんとも切ない理由だけど...。「たかだか300円くらい...」などという発言は絶対NGです。つっこまれやすい「断り方」つっこまれやすい断り方は、正直いって諸刃の剣。うまくいけば免除理由として認められるかもしれないけれど、「くだらない言い訳を...」ととらえられると、その瞬間からアナタの価値が下がります。「役員をすれば友だちもできるし、学校のことがわかっていいわよ~」と言われるのがオチ。引越してきたばかりで「馴染みのうすい人」に役員を押し付けるほうが罪悪感もないし...って感じかも。転勤や引越しが数カ月後に決定しているなら免除の可能性大。確定していなければ「引越しの直前まででも...」と押しきられるかも。「引越しするかも」という希望的観測なら、その時はのがれても皆の記憶はしっかり残っていて、「引越しはいつなの?」といじめられるだけ。「転勤が多いので...」というのはまず辞退理由にはならない。「途中で交替するのも悪くって...(だから最初からやらない)」という相手を思いやる理由だって「そんなのその時になって考えればいいのよ!」といわれて、オシマイというケースが多いかも。小学生になると仕事をもつ母親は過半数をこえる。委員会の開催を夜にしたり休日にしたりと参加しやすい工夫をしているところもあって、ほとんど免除の理由にならない。いつも不思議なのは、仕事をする母親は選出対象なのに仕事をする父親が対象にならないこと。「そんなにしんどい仕事はないよ」と押しきられる可能性大。一部では病気の場合は医師の診断書を必要としたり、みんなの前で「病状の説明」を強要するという非常識なPTAも。病気を理由にするなら、事前に役員選出を管理する委員(推薦委員など)に相談を。公衆の面前で病状の説明を強要されるようなことがあれば、「人権侵害」にあたるので答える必要はない。みんなも手伝うし~」と突っ込まれてオシマイ。逆に「くだらない理由をグダグダと...」と失笑をかいます。幼稚園時代にはまだまだ体力がついてないせいか、ほぼ毎週病院通いしてる子だっているし、子どもを連れての小児科通いって時間もかかるしお母さんの体力もいる。しんどいものなんです。(病気がちの子を育てるって3人分くらいの子育てしたような気分だと思う。)でも「病院なんて午後に行けばいいじゃない!」と大半は健康な子どもさんをお持ちの保護者なので理解がめったに得られないかも。子どもが休めば、ママだけがPTA活動ってわけにいかないんだけどね...。私立の幼稚園の場合、かなり広範囲から生徒を集めているケースもしばしば。送り迎え以外にPTA活動のために園に行ったり来たりはホントは大変なんだけど、「それなら車で送ってあげるわよ~」って言われておしまい。ついでに「この幼稚園選んだってことは、遠いけど来れるってことでしょ!」と突っ込まれますよ~。両親と同居しているという家庭だと、周囲からは「子どもの面倒も見てもらえるし、だったら役員もやりやすいよね\(^o^)って思われガチですが...、実は「うちの嫁はPTAばかりに熱心で、家のことなんかちっともやらないんだから!!」なんて姑さんがいるのも事実なんです...。「役員選出日」には必ず欠席する人がいます。「いつも欠席するイヤな女」といわれ、ほされることまちがなし!ただし、欠席する場合「役員に当たっても文句はいいません」という委任状をとっているところもあります。欠席する場合は「役員に当たっても文句はいいません」という委任状をとっていると欠席者も当然対象者となります。そこで選出された場合は、学級委員や推薦委員などが「当たりました」とTEL連絡することに。電話は留守電に設定し、メッセージが残せないようにして連絡がつかないようにするという方法もあります。「内容証明送ってやるぅ!!!」とブチ切れる推薦委員が続出するかも。「やりたくない!」「イヤです!」ここまでハッキリとみんなの前で「イヤ!」と言える勇者に「役員やってください!」なんてコワくて誰も言えないだろうから、免除される可能性は大。その後のお付き合いも免除されます。「当たっても絶対に私は仕事しないからね。困るのはみんなよ!」こんなふうにすごむ人も必ずいます。確かにこんな人を選んだら困るのは真面目にやっている周囲の役員さんたち。こんな人に「無理やりにでも仕事をさせる!」というのも大変なので、たいてはその後の付き合いも含めて免除されるでしょう。「できません...」といって泣く。泣かれると太刀打ちできないのは、男性だけでなく女性だって同じ。できない理由を訴えながら感極まって...ウルウルというパターンも多いけれど、クラス一同白けること間違いなし!「面倒だから、もういいっか」って免除されるか、「バカじゃないの?」と無視されるかは同じクラスのメンバー次第。「こういう理由でできません!」と資料付きプレゼンテーションを展開する。学校の教室でプレゼンテーションをする場合は、プロジェクターはないので、模造紙にフローチャートなど書いた資料を作る必要があり。全員に資料をコピーして配ってもよいかも。「そこまでやるか!?」と場が白けること請け合い!でも、こういう理詰めでくる人を相手に「役員やってください」と説得するのは大変な労力がいるので免除されるかも。すると「これだけのプレゼン能力があるなら、ぜひPTAでも力を発揮して頂いて...」という展開になることも。役員選出会の出欠確認時には参加し、途中でこっそり消えるという方法も。比較的人数がいる場合は、司会者が「対象者の方はこちらに集まってください\(^o^)/」と教室内に隅に連れていくことが多いもの。ここでもう一度ドタバタの「大お断り大会!」になることが多く、そのドサクサに紛れて消えてしまう人がいます。なんとなく勢いでジャンケンして決まってからもう一度席につくと「○○さんは?」なんてことも...。「免除してください」は言わなくても、「私がいない間に決まってしまって...」といわれたら返す言葉もありません。妊娠中なら即免除対象となりますけど、「そんな先の話はそのときに考えて」と言われるだけ。不妊治療で...という場合も理解してもらえる可能性はないと考えてもいいかもしれない。基本的に「くだらない理由で」と失笑を買うだけ。のちのちにも「パパとがんばってるの?」とイヤミも言われる。「夏は暑いので外に出ませんし、冬は寒いので外に出ません。できません」わけのわからない理由で、教室中から苦笑がこぼれるだけかも。逆にこんな理由まで持ち出さないといけないなんて、よっぽど追い込まれてるんだな~と同情が集まったりする。「母子家庭が役員免除なら、うちは母子家庭になります!」どんな家庭の事情があるか知りませんが、「役員ごときで離婚するか?フツー」と思いますけど。クラス中が???になってしまい、仕切り役さんが絶句している間に免除になってしまうかも...。別に信仰は自由だし、宗教活動することは悪いことではない。人によるのか宗教によるのかわからないけど、やたらと「お誘い」の多い宗教さんもある。私もPTA室でやられましたよ、「アナタは幸せですか?」(笑)クラス中で「免除にします!」というお墨付きを頂けるかもしれない言い訳。今後のお付き合いも一切免除されます。取り扱いにご注意ください。(こんな手も...)こういう「お断り」が許されるかどうかはわかりませんが、やってみる価値はあるかも(^_^;)パパ出席もともとPTA会長は父親という学校はダメですが、いつも母親がやっているという学校ではやってみる価値あり。「母親」が「仕事してます」と言えば、「そんなの理由になんない!」と非難を浴びるのに、なぜか「父親」が「仕事がありますので」と言えば、「あ~そうですか」で終わるケースも結構あったりするからビックリ!パリッとビジネススーツでビジネスマンを装えば、「仕事は理由になりません!」とはいいにくいかも(笑)ただし...PTA行事にたまたま父親のほうが時間に都合がついたということで参加してみたら...なんと!周りのお母さんたちに「あそこのお父さんはシツギョウ中か?」とウワサされたという話もあります。した服装で参加していたら、「シツギョウ中ならヒマあるでしょ?」と思われる可能性も。「これといった辞退理由もない...」という人、対象者になってても必ず役員に当るわけではありません。自分のもとに“役員”が寄ってこないように対策を考えましょう。役員選出の保護者会で司会者の目につくと、「○○さん、いかがですか?」と指名されてしまいます。みんなの視線が集まってしまうと断りにく~い雰囲気に。「え~!」っと言ってるうちに「みなさん、○○さんでいかがでしょう?」と勝手に話を進められてしまう危険性もありますよ~。司会者の目につかないように、こんなことにまで気を配りましょう。目立つ色(赤やハデなピンクなど)の服装は避ける。司会者と絶対に目を合わさない。教室中に沈黙の静けさが漂ってもガザガザしない。司会者の死角になる部分に座る。咳やくしゃみをしない(笑)推薦委員や学級委員などが、事前に「来年度の役員いかがですか?」と探りを入れてくることもあります。このときあいまいな態度を取ると、「最終的には落とせる!」と思われてしまいますよ。「できません!」「イヤです!」というと角がたつので、「立候補する気はないわよ」とかわしておきましょう。対象者がみんなうつむいて教室中に何ともいえない雰囲気が...。このとき周りに気をつかって「私...やってもいいよ」などと絶対に言わない(言わされない)こと。自分は周りの人に気を使ったつもりでも、せいぜい「当らなくてラッキーでした!(^_^)v」と、どこかのBBSやmixiにカキコされるのが関の山かも。それどころか「あの人、ホンマはやりたかったに違いない!」と帰りの下足室前で大悪口大会が開催されたりしますよ。ほとんどの場合で誰がしかのお断り文言が出てくるわけですが...。比較的多いな~と思うのが「私、~なのでできません(できないんですけど)!」と言い切ってしまって反感を買うケース^_^;(「~」の多くには、仕事や介護などの理由が入る。)人それぞれ事情もあるし、「本当に困ってるんだろうな~」っていう理由もあるんですよ。それでも「私、~なのでできません!」って言われてしまうと、「何?その言い方は...。みんないろんな事情抱えながらやってるの!アンタだけじゃない!!!」と思われてしまうんですね。最初に感情的にもつれると、もう教室の保護者はアナタの事情も理由も聞いてくれません。ただでさえ「役員なんかやりたくないな~」と大半の人が思っているわけですから、免除を勝ち取るなら、それなりの配慮やテクニックが必要となるわけですね。「できない理由」だけを並べて「できません!」というのは、「やりたくないからテキトーな理由を言ってる」「結局あの「できない理由」はやりたくないための口実よね」「自分ばっかり勝手なこと言ってずるい!」というニュアンスを相手に伝えてしまうのかな~と思いました。相手に「この人は不誠実な人だ」という印象を与えてしまうように思うのです。「今年は難しいのですが、来年度なら何とか時間を取りたいと思ってます」などとお断り+代替案を提示してみてはどうでしょう。「甘い!」と一刀両断の人もいるかもしれませんが、多くの保護者のみなさんはそこまで意地悪じゃないと感じています。「無理しなくっていいのよ」と思ってもらえるかもしれませんし、「これならどうかな?」と比較的ラクな仕事を紹介してもらえるかもしれません。「できません!」とだけ言われたら、つきぐまも「だから?」と言うかもしれません(笑)同じ断るにしても、後味の悪い断り方は後々まで語り草になってしまいますよ。それは、その後の保護者同士の付き合いでも困ることが出てくるかもしれません。こんな学校もあります!高校からは思い入れが強くなる?公立の小中学校は学校選択制でないかぎり、ほとんどが徒歩やチャリで通学可能。高校になると電車通が増えるし、公立高校でも学区が廃止されていると、ものすご~く遠くから通ってきている生徒もいます。いうことで、「何度もお集まりしよう~よ」というのは保護者の負担が大きくなるため(自宅から学校までが遠いと交通費が膨大にかかることになるから...^_^;)会合の回数も少なくなるみたい。学校によって多少の差があるけどちょっとは安心かも。おまけに「自分たち(親と子)で選んだ学校」ということで、何がしか「お手伝いできることはありませんか?」という保護者も多いという。古くからの伝統校は校舎もものすご~く古くて汚くて、「手入れしてやろうか?」という気持ちにもなったりもするそ~ですヨ。親もその高校のOBだと思い入れもひとしおなのかも...。(確かに自分の出身校なら、つきぐまだって結構がんばって活動するかもしれない^_^;)「小・中学校のPTAでイヤな思い出からあるから、高校でも頑なに「やらない!」」とまではがんばる必要はないかも。「役員と言ってもたいしたことないわよ~」にだまされてはいけない。活動の実態をみせれば役員の「なり手がない!」と、活動内容の情報を隠蔽しているPTAもあり。フタを開けてみたらその忙しさにビックリ!ということも。過去の議事録をみると、部会の回数も月1くらいだから大して多くないなぁ~と思った人、公式の記録が残っているのがそれだけと思ってまちがいない。室会議、スーパーの入り口での井戸端会議まで、いろいろな形で行われます。(もちろんこれらは全員参加ではなく、別名「立ち話」ともいう。)トータルすると、週のうち何回かは誰かとPTA関係のハナシをしていることも。「たいしたことないわよ~」という言葉にだまされてはいけません。本当にたいしたことがないなら、役員やってもいいよ~\(^o^)という手がいっぱい挙がっているはずよ。活動内容をリサーチしよう。学年最初の保護者会は「どんな担任だろ~」や「どんなクラスなんだろ~」と親にとっても興味深い!でも、参加をするということは「PTA役員やってもいいよ」と意志表示につながるらしく、出席者の中で役員を決めることになってしまう。やりたくないなら最初の保護者会は必ず欠席するしかない...。して情報格差が生まれていきます(笑)。「PTAイベントに参加していたら、目をつけられて選考委員がやってくる!」PTAが一般Pに広く募集をかける「学校清掃」や「パトロール」には参加する人も多いのでいいけれど、役員さんと一緒にお仕事することになるようなイベントに「お手伝い」として参加すると、やっぱり「気楽に動けるんだろ~」と思われてしまって、次期役員に推薦!と目をつけられる。ボランティアの場はノミネートの場だったりするわけです。(←こんなことをするからお手伝いしてくれる人すらいなくなってしまうんだけどね。)あとヒラ委員のときに熱心に活動しても同じ。「あの人ならやってくれる」と引きずり込まれる可能性あり。小さくなって仕事してるという人も多いんだって(笑)。こんなイベントは要注意バザーや夏祭りなど(現役員とお手伝いが親密になることも多い)真面目な講演会(教育熱心とみられることも多い)総会(ほとんどが委任状で済ますようなPTAだと、参加すれば興味ありと見られる)学級保護者会で発言すると、目をつけられて選考委員がやってくる!学級保護者会は、たいていクラスの保護者と先生とでお話し合いをしたり談笑をする場。そんな大勢の人がいる前で、堂々と意見を述べることができる人は、「PTAでもみんなの前であいさつもこなせる人」という推測につながっていきます。目をつけられたくなければ、学級保護者会ではおとなしく保護色しておこう。まとめほとんどの人が「役員なんてやりたくな~い」って思っているから、「なり手」なんているはずがない。小Pでも幼Pでも中Pでも役員や委員をやってみれば案外楽しかったり新しい友だちが見つかったり、いいこともあるかも。いい人生経験になることも多いようです。ほんとは辞退することばかり考えるより「当ってしまったらしょうがない...」って考えるほうが絶対ラク。運良くクジがハズレれば役員免除されるわけだしね。「仕事があってできない...」って思っている人、「仕事があっても活動できるようなPTA」にするための率先して参加して構造改革をしてみませんか?「やりたくない」からと逃げ回るよりも、1度覚悟を決めてやってしまったほうがずっとすっきりするかもしれませんよ。除菌という言葉はクレベリン以外の商品でも多用されています。除菌という医学用語は存在しません。医学的に微生物による汚染を取り除くことは、「滅菌」と呼びます。滅菌は病原体・非病原体を問わずすべての微生物を死滅させることです。医学用語として「消毒」もあり、これは病原性微生物を死滅させ、感染のリスクを無くすことを意味します。除菌は微生物の数を減らす、ことであり除菌されたから全ての微生物が死滅した状態にはなっていません。この除菌は洗剤業界が自主的に作った言葉であり、除菌されたことによって感染しなくなる、との考え方はリスキーです。世の中でエビデンスという言葉が多用されています。Medicine、略してEBM)を意味しています。ヘンテコリンな民間医療を見つけた場合、「それはエビデンスがあるの?」なんて感じの使い方ですね。)感想:0件エビデンス単独の意味は「証拠」ですけど、エビデンスといっても信頼度が高いものから、信頼性が危なっかしものまであることに注意が必要です。子どもに伝えやすい「節分」の由来とそのヒミツ節分には、どうして鬼がくるの?どうして、豆をまくの?知っているようで意外と知らない、大人も子ども気になる節分のあれこれ。節分の日に楽しめそうな遊びと合わせて、子どもたちにもわかりやすくご紹介!節分(2月3日)節分は、「みんなが健康で幸せに過ごせますように」という意味をこめて、悪いものを追い出す日。「鬼は外、福はうち」と言いながら豆まきをします。して2月3日なの?節分という言葉には、「季節を分ける」という意味があるのだそう。昔の日本では、春は一年のはじまりとされ、特に大切にされたようです。そのため、春が始まる前の日、つまり冬と春を分ける日だけを節分と呼ぶようになったんだって。ちなみに暦の上で春が始まる日を「立春(りっしゅん)」(2月4日ごろ)と呼びます。立春の前の日だから、節分は2月3日に行われるんだね。※暦...時間の流れを年や日付に当てはめたカレンダーのようなもの。して鬼をやっつけるの?悪いものを「鬼」と呼ぶのだそう。鬼って聞いたら、どんな姿を思い浮かべるだろう?ツノの生えた、赤色や青色のこわ〜い姿を思い浮かべる人が多いかな?実は、もともとは鬼の姿は決まってなかったんだって。見えない悪いものを鬼と呼んでいて、いろんなお話を通じて、だんだんと今の姿になっていったのだそうです。して豆をまくの?悪いもの(鬼)を追い払い、良いもの(福)を呼び込むために、豆まきをします。鬼に炒った豆をぶつけて、悪いものを追い出すというイメージです。昔に、鬼を豆で退治したところから由来しているそう。豆まきの豆、“大豆(だいず)”にはたくさんの栄養が含まれているから、鬼を追い出すパワーがいっぱいつまっているんだって!どうして“炒った”豆なの?炒った豆とは、つまり火を通した豆のこと。悪いものを追い出すために使う豆...もし火を通さずに、そのままの豆をまいて芽が出ちゃったら大変!芽が出て追い出したはずの悪いものが育たないように、炒った豆を使うそう。ちなみに...場所によっては落花生をまくところもあるんだって。やって過ごす?豆まきをしよう「鬼は外!福はうち!」のかけ声と共に、豆をまいて鬼をやっつけよう!鬼はどこにでもいて、子どもたちの心の中に入ってくることも。泣き虫おに、おこりんぼうおに、やだやだおに、ちらかしおに...。みんなの中にいるかもしれないおにも、まとめて追い払っちゃおう!豆を食べよう豆を自分の歳の数だけ食べると、体が丈夫になって病気になりにくいと言われているよ。場所によっては自分の歳の数よりも1つ多く食べるところも...数をかぞえながら食べてみよう!恵方巻を食べよう節分の日の夜に、その年の恵方を向いて、願い事を思いながら一言も話さずに食べると、願い事がかなうとも言われているよ。節分クイズ!鬼が嫌いな魚はなーんだ!?こたえは...「鰯(いわし)」だよ!鬼は鰯(いわし)を焼いたときの匂いが苦手なのだとか。小人:40,000円→40,000円(据え置き)シニア:52,000円→58,000円2020年4月1日(水)購入分より上記の形となります!ディズニー値上げ:理由は?値上げの理由は?そもそも、なぜチケットの値上げが検討されているのでしょうか?その理由は、ディズニーランドとディズニーシーの大規模拡張計画があります。東京ディズニーランドは約750億円を投じて、新たなエリアや新アトラクションをオープンする予定です。映画『美女と野獣』の世界を体感できるエリアが、ファンタジーランドにオープンします。このエリアには野獣の住む城やベルたちの住む村があり、映画の風景がそのまま再現されています。日本オリジナルの大型アトラクションやショップ、レストランもオープンする予定です。ライブエンターメントシアター「ファンタジーランド・フォレストシアター」ライブエンターテインメントが繰り広げられる東京ディズニーランド初の本格的屋内シアターが、ファンタジーランドの新エリアに開設されます。映画『ベイマックス』をテーマとしたアトラクション「ベイマックスのハッピーライド」がトゥモローランドにオープン予定です。新フレーバーが3種類発売!新キャラクターグリーティング施設「ミニーのスタイルスタジオ」トゥーンタウンには、ミニーちゃんと一緒に写真を撮影できるグリーティング施設がオープンします。いままでディズニーランドのグリーティング施設はミートミッキーしかなかったので、オープンが楽しみですね♪また、東京ディズニーシーは2,500億円を投じて大規模拡張が行われます。なんと、「魔法の泉が導くディズニーファンタジーの世界」をテーマにした8番目のテーマポートが誕生!『アナと雪の女王』、『塔の上のラプンツェル』、『ピーター・パン』のエリアに分かれており、4つの新アトラクションや最上級ランクの部屋を有するディズニーホテルで構成されるそうです。東京ディズニーランドがオープンした1983年から、たびたびチケット料金の値段が改定されてきました。(+100円)2020年:8,200円(+700円)チケット料金の歴史を振り返って、「昔はこんなに安かったのか...」と改めてびっくりした方も多いのでは?この価格改定の推移を見ると、開園以来約3~4年ごとに値上げがされていますね。消費税増税や新アトラクションのオープンなどがあった年も値上げがされています。2014年から2016年の3年間で、一気に1000円も上昇しています。この3年連続の値上げには多くのディズニーファンから悲鳴が上がりましたね。ディズニー値上げ:日本のディズニーチケットは海外のパークより安い?高い?日本のディズニーは世界と比べてどう?度重なる価格改定によってどんどん値段が上がっている東京ディズニーリゾートのチケットですが、海外のパークと比べないことには、高いのか安いのかわかりませんね。こちらでは、海外のディズニーパークの入園料をまとめてみました!はたして、日本のディズニーは海外パークと比べて高いのでしょうか?安いのでしょうか?ウォルト・ディズニー・ワールド・リゾート(フロリダ)アメリカのディズニーは東京ディズニーリゾートととは違い、チケットにランクがつけられています。1dayパスは、混雑日のPeak・平常のRegular・閑散日のValueの3段階。年パスは、一番高額なチケットがいつでも入園出来るものになっていて、値段が下がるごとに利用不可日が増えていく仕組みになっています。parks:$125/14,000円フロリダ・カリフォルニア共通:$1439/161,168円ディズニーランド・リゾート(カリフォルニア)カリフォルニアもフロリダ同様の形式となっています。上海ディズニーランド上海ディズニーランドも、アメリカのディズニーリゾートと同じくチケットがクラス分けされています。上海の年パスは入園できる曜日によって値段が違うのでわかりやすいですね。Pass(曜日):915元/14,640円ディズニーランドパリディズニーランドパリの1dayパスは1種類、年パスは4種類あります。年パスは来園頻度に応じて種類が分かれていますよ。香港ディズニーランド香港も、1dayパスは1種類、年パスは3種類あります。・海外ディズニーの値段はいくら?カリフォルニアやパリのチケットを比較!ディズニー値上げ:混雑が緩和される?チケット値上げは混雑対策に?チケットの値上げに対して不満の声が上がる一方、値上げすることで来場者数が限定され、混雑が緩和されるなら賛成という意見もあります。チケットの値上げは混雑緩和に対してどのくらいの効果を発揮するのでしょうか?確かに、値上げすることで来場者が減り、混雑が緩和する可能性はあります。「値上げによって来場者数が減る」という噂が流れると、「今なら空いているかも」と思ったゲストが押し寄せ、逆に混雑を招いてしまう可能性もあるんです。いうのも、ディズニーリゾートには、悪天候などの空いていそうな日にあえて来園するゲストがおり、結果的に混雑してしまうという傾向があるそうなんです。2020年春にはディズニーランドに新しいエリアがオープンします。それにより、さらにゲストが押し寄せて混雑してしまうことも考えられます。東京ディズニーリゾートは混雑緩和のため、パーク内でおみやげやグッズを検索・購入・自宅へ配送したり、アトラクションの待ち時間を確認したりできるスマートフォン用のアプリを導入しました。このアプリによって、待ち時間などを使っておみやげやグッズなどを購入し、帰り際にショップに立ち寄って商品を受け取ることができるようになったんですよ。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。