+1才ずん!ひどい結果!昨日は夜にもがっつりと炭水化物を摂取してしまったのです。何を隠そう、二日酔いでほとんど何もできずでした。2,410kcalカロリー暴走はしていないものの、酒と炭水化物が多かったような印象です。思いましたが、それでもほとんど不足。確かにそんなに量は食べてないのですが、昼はチャーハン、夜に麺とタンパク質もあまり摂取していません。ちなみにプロテインも1回しか飲んでいません。一人暮らし状態だと食生活がボロボロになりますな。歩いてるのは飯を食いに行ったりする程度の運動のみ。飲んでたこともあって、爆睡でした。連日寝るのが遅くなってるので、10時くらいには寝床につけるようにしないとですね。まとめ二日酔いの完全ダメダメDayでしたので、今日挽回するぞーっ!!おーっ!!ダイエットログこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。21]キャバ嬢を妻にした男の「キャバ嬢口説き方講座」RECOMMENDこちらの記事も人気です。!結婚願望のなかった男がデキ婚から1年たった今を晒すよ。戸田で一番美味いラーメン屋ってここじゃない?五差路にある「麺屋あがら」に痺れた。32才で中性脂肪値が579!基準値の約4倍を叩き出した男がダイエット始めるってよタコシーズニングは分量に気をつけて!タコスミートを作って自宅でタコパ!戸田ビーンズに新しくできたカレーラーメンのお店「ラッキー」に行ってきた結婚して初めて気付いた、未来のお金に関する不安が全然消えない件。5]長野市内で本格的な横浜家系ラーメンを食べるなら「わらい屋」が美味いよトルコのぼったくりバーは本当にあった!?14万円の高い勉強代。週2のジムの日以外に自宅で行う筋トレメニュータコシーズニングは分量に気をつけて!タコスミートを作って自宅でタコパ!1ヶ月弱(24日)ダイエットして大失敗したので、原因を振り返るよ。無駄に過ごした時間を振り返って自戒しよう最近のコメントトルコのぼったくりバーは本当にあった!?14万円の高い勉強代。世界で3番目に美味い!戸田の焼肉屋さんをこっそり紹介するよ。トルコのぼったくりバーは本当にあった!?14万円の高い勉強代。世界で3番目に美味い!戸田の焼肉屋さんをこっそり紹介するよ。戸田で一番美味いラーメン屋ってここじゃない?五差路にある「麺屋あがら」に痺れた。