肩こりについての記事をお書きします。「マッサージ行かなきゃ」などよくよく耳にします。私の周りの方でも大変多くの方が肩こりの自覚症状を持たれています。同じように増えていますが、多くの場合は上記のようなことがすべて関係しています。姿勢が肩こりと影響するのか?左と右のイラストの違いをを説明します。頭が首の真上にあることでバランスよく乗っていることが伺えます。頭が首よりも前にあります。頭が落ちないように“支えなければなりません”。これこそ、多くの方の肩こりの原因なのです。頭は約5キロとなります。約5キロもの重りを支えなければならないのです。治らない重症な肩こりになってしまうのです。脳でいうと、後頭部にある、後頭葉につながっています。この後頭葉の影響があり、首に負担がきます。肩こりに影響することがあるのです。要するに『目が疲れると、首も疲れる』ということです。『もう治らないんじゃないの?』そう思われるのも無理はないでしょうが、それはありえません。筋肉が硬くなるメカニズムを知り、それを改善することで、ほとんどの場合は改善することができます。そのメカニズムに関しましては、また日を追って説明いたします。