2人分>(※耐熱皿:直径約20cm)<生わかめの下準備>(1)鍋に湯を沸かし、新わかめを入れる。水けをきって取り出す。(2)わかめの茎と、軟らかい部分に切り分け食べやすい長さに切る。密閉袋に入れて冷凍庫で保存(約1ヶ月保存できる)<塩蔵わかめの場合>真水に3~5分つけたあと水で塩をサッと洗い、塩抜きをして使用。菜の花は約2cmの長さに切る。(2)フライパンにオリーブ油を入れて加熱、(1)のベーコンを入れて中火で炒める。(3)加熱を止め、(1)の菜の花を加えて余熱で温まる程度炒める。(4)(3)に、こしょう、合わせみそで味をつける。具材を取り出し、粗熱を取る。うまみアップ(5)食パンを4等分に切り、耐熱皿の底と側面に少し押しながら並べる。無調整豆乳を入れてよく混ぜるさらに(4)の具材、ピザ用チーズを入れてよく混ぜ合わせる。コクアップ!(7)(6)の具材入りの卵液を、(5)の耐熱皿に流し入れ滑らかに整える。桜エビをまんべんなく散らす。(8)事前にオーブントースター(約200°C)は温めておく。その中に7を入れて15~20分焼く。※焦げないように時々、様子を見ながら焼きましょう。放送局情報お問い合わせJavascriptを有効にしてください。292020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4。