カンタンソフトゲートS-Nお手軽さを求めるなら↑こういうの。スイングバックゲート本当はこんなのが苦労しなくていいのよね↑。(2007/01/25)老化防止と考える。きゃ~耳の痛いお話です。何もない所でつまずいて転びそうになっています。いざ運動となると大変ですが、ながら運動なら出来そうかなと思って歯磨きやドライヤーかけているときは、もも上げするようにしています。ちりつもでがんばります。|リンクありがとうございました^^訪問が遅くなってすみません><私もリンクさせて下さいね^^腸腰筋鍛えているんですか(笑)私も鍛えていた時期がありました。鍛えられますよね^^私はこれをよんでますますバリアフリーの家に若いうちから住む弊害を考えてしまいました。|またぐという動作は弱りがちな股関節の運動になりますね(’∀’)とても前向きで効果もありそうで、いいと思います^^姫ちゃんは枝豆と焼き鳥がお好きですか。|♪コメントありがとうございます★コメントありがとうございます■れいななさんへ毎日の積み重ねが大切ですよね。私も気がつけば、腿上げとかつま先立ちとかするのですが問題は、なかなか気付かない点でしょうか・・・・。■かあちゃんさんへありがとうございます。