Yatsu*谷津の地でヨーガサークルをはじめます。皆様と一緒に心地よい空間をつくっていきたいと思います。2017年02月2017年02月27日2017年3月4月のスケジュール余寒なお厳しい昨今ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?いつもLittleLotusに関わってくださっている皆様、誠にありがとうございます。先日私はとてもいい映画に出会いました。現在、全国で放映中のLALALANDを鑑賞してきました(^_^)女優という夢を追うヒロインとジャズピアニストの主人公の彼のお話です。2人は若い夢追い時代にお互いを励まし合い切磋琢磨していました。そのうちにヒロインは成功していきジャズピアニストの彼とは運命の別れ道が訪れ別々の道に進むのですが、、、数年後ひょんな事で偶然再会します。そんなストーリーなのですが、ヒロインは序盤ピアニストの彼と出会うまでは何をやっても上手くいかずボロボロな時期を過ごしますが彼と出会い羽ばたいて行きます。これは単なる映画の話ですが、現実の世界でも大いにあり得るお話です。ここで私が感じたのは「フィードバック」の重要性。夢を叶える、その為に自分自身もっと成長させる。その為に非常に重要なのは「フィードバック」だと思います。人間は自分を観察する能力をある程度は兼ね備えてはおりますが、やはり自分で自分を観察するだけでは見えない部分や歪んでみえるところが出てきます。パートナーだったりいわゆるコーチが果たす役割として大きいのはこの「フィードバック」。映画の中でも彼が女優を目指す彼女に適切な「フィードバック」をしていました。自分で自分の正確な位置を確かめる作業に大事なのがこの「フィードバック」です。信頼を置く自分以外の人間からの「フィードバック」を素直に受け入れられる事も大事な能力。できる限り自分で自分を俯瞰してより大きな角度からの自分から自分への「フィードバック」をできるようになることも大事な能力だと感じました。なりたい自分、ヴィジョン、現在の姿、辿り着きたい地点とのギャップ、そのギャップを埋めるためには何をするべきか。アスリートにはコーチがつきます。私達、コーチのいない一般の大人は自分で自分に「フィードバック」し自己教育できる仕組みを持つことは豊かな人生を歩んでいくために重要な事かもしれないなと思いました。「フィードバック」するためにはまず「現在の姿」を見つめる事。ヨーガは呼吸、ポーズ、瞑想・・・あらゆる手段で「自分を見つめる」作業を行います。和室A・B*3月31日はお休みとさせて頂きます。和室A・B*持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。月別アーカイブ2019年12月2019年09月2019年06月2019年03月2018年12月2018年09月2018年06月2018年04月2018年02月2017年12月2017年10月2017年08月2017年06月2017年03月2017年02月2016年12月2016年10月2016年08月2016年06月2016年04月2016年02月2015年12月2015年10月2015年08月2015年06月2015年03月2015年02月2014年12月2014年09月2014年08月2014年06月2014年04月2014年02月2013年12月2013年10月2013年08月2013年06月2013年04月2013年02月2012年12月2012年11月2012年09月2012年07月2012年05月2012年04。