書くメシどうも、佐々木(@moto_ssk)です。先日「書くメシ」の月イチ勉強会「書くメシナイト」の第2弾を開催しました。前回の「書くメシナイトvol.1」を通して「時間捻出」が共通課題だったので、今回はそこをテーマに。*今回は書くメシラーの2名に「タイムマネジメント」をテーマにスピーチしてもらいました。「コピーライターの段取り術」丸田氏2名の話はそれぞれ切り口も違って面白く、あっという間に時間が過ぎていきました。個人的に抽出した共通項は「やらないことを決める」かなと。いうかこれはベースですね。vol.1」のレポートにも書いたのですが、時間の捻出ができない理由の多くが「やらなくてもいいことに時間を使っている」です。pocketたださっきも言ったように、これはベースの話。一歩踏み込むと「自分の型を作るまで継続する」かなと。*自分の型を作るというのは、言い方を変えると「習慣化」です。そもそも、やりたくないことを継続するなんて無理です。嫌々継続してもメンタル的にもしんどいし、何より時間の無駄ですよね。「生活習慣」という言葉があるように、習慣には低ストレス(むしろ、ストレスフリー)が必要条件。ダイエットのために食事制限をすると、普段の習慣から逸脱するので我慢が必要です。我慢って高ストレスですよね。そのせいでストレス軽減のために好きなものを食べ、結局そっちが楽なので流され継続できない...結果、ダイエット失敗って流れです。やりたくない」が成り立つのであれば人は頑張れますよね。やりたくない」が成り立つように、継続を工夫する必要があります。楽しみを見出すと言いましょうか。*知り合いの社長からこんな言葉を教えてもらいました。仕事を楽しんでいる人はいる。楽しむことができれば継続できるんです。そのためには、自分なりのルールや儀式を作ってしまう。型があれば、「やらないと気持ち悪い」になり、気づけば「継続」してるんだと思います。スピーカーの越水さんも「継続は指数関数的なもの」と表現なさっていました。効果が目に見えてわかるようになるには、ある程度の時間が必要なのもまた事実です。「継続って指数関数的なもの」ってのがめちゃ印象的。直近の時間軸で見ると上がり幅(読者数、自分へのイメージ、自分の経験値など)は低いけど、ググッと後半に連れ伸びていき、やがて習慣となり、自分の上がり幅は他者が追い付けないところまでいく。日刊【書くメシU30’s】マガジンを創刊しました。書くメシ「U30コミュニティ」始動。@moto_sskSE×講師歴8年。普段はRoRアプリ開発、春は講師として延べ400名以上にPG教えてます。「作る」より「話す」や「書く」のが好き。約80名が参加するライターコミュニティ【書くメシ】主宰。ハイブリッドSEnote書いてます。