彼女のPMS?に頭が痛い。推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。彼女のPMS?に頭が痛い。彼女のPMS?に頭が痛い。18:30ここ1年近く彼女のPMSに悩まされて初めてこういう書き込みによる相談です。PMSの存在を知ったのは数ヶ月前のことで、度々喧嘩はもちろんしてきましたが、昔の場合は良い意味での喧嘩でした。ことが収まった後は必ず良い方向に向いてきましたが、ここ1年は違います。私自身もうこれ以上怒れないってくらいゲージが溜まり、もう怒りを通り越して喧嘩中に笑ってしまうくらいになり(怒りが最大超えるとこうなるのかと実感するくらい)最終的には抑えきるのは不可能なので一人で車で逃げてどうにか落ち着かせるってことを繰り返ししてきました。生理前だからイライラしてたのかなー、程度に思っていましたがネットで調べていくうちにPMSというものを知りました。喧嘩になるようにつんっつんっと突いてくる感じです。大量に種が撒かれているイメージです。拾ってしまうと喧嘩になります。拾ってしまった!と気づく瞬間が本当に嫌です。拾ってしまったのか、と。私の気分が良い日に特に悩まされます。語彙力が乏しいですが、気分が良い日に一気に180度ひっくり返されてしまいます。それは本当につらいことです。長年付き合ってるのでお互い理解し合い過ぎてるので彼女もどうしたら私が怒るのか完全に分かっているようなので必ず喧嘩になります。彼女は子供の頃から生理は不順だったようです。女性というのはみなPMSなのでしょうか?特に何も感情の無い平穏な日から一気にPMSによって喧嘩になり頭が痛くなるのはもう嫌です。PMSは治りますか?みなさんはどう対策されてますか?産婦人科に行ってもらったりはしましたがPMS自体に変化はありません。こんな話しを聞いてもらえるだけでもありがたいことです。ありがとうございました。800文字には収まりませんでした。みなさんの体験談や対策教えてください。19:16私の場合、あまり気分の上下がありません。お腹や腰が痛くなることはありますが。自分で気付いて、あ、近いな。マイナスな感情を外に出すのがイヤなので、イライラする時こそ黙って熟慮します。この言葉は外に発していいのかな、とね。普段は思ったことをすぐに口に出すタイプなのですが、こういう時はね。市販薬もあるようですが、あれは気分の上下には効かないのかな。本人も毎月ある時期になるとイライラするのは辛いことだと思いますよ。一緒にいる人だから甘えてしまっているのかもしれません。命の母ホワイトという市販薬を飲み始めてからかなりPMS和らぎましたよ。あなた達が喧嘩する原因がほんとにPMSによるものか怪しいところではありますが。19:28男ですが、結婚を視野に入れるのであれば気を付けた方がいいです。付き合っている時ってそれに振り回されても所詮その時だけなんです。一緒に住むようになると、その酷い状態から逃げ場がなくなります。知らない場所で、徹底的に理不尽な八つ当たりの餌食になります。将来の子育てまでイメージするのであれば、そこまで酷いPMSは覚悟が必要でしょう。19:39主さんの文章はとても特徴があるなと思いました。それは女性全員にあるわけではない彼女のPMSと一緒で、個性だと思います。私もPMSでわりとはっきりと出るけど上手く付き合えていません。定期的に爆発的に起きます。生理周期のアプリを入れてもらう、専用のサプリも一応あるし、生理の漫画もあるので読んでみる、ふたりの間で約束事を決めておく、など色々できると思いますよ。PMSがあるひとはとても苦しんでいるけど、そういう内側から湧き出てどうにもできない辛さを知ってるひとは特別な優しさやがあるかも。良い時期は美人に見える、あとは子供を授かり易い?などのメリットもあるはずです。ユーザーID:3444187747PMSは人それぞれ。19:54お調べになったならご存知かもしれませんが、PMSは人それぞれです。症状も様々だし、PMS症状があるかどうかもその人次第。軽い症状から重篤な症状もあるし、本人の自覚の有無もそれぞれ。私はただただネガティブになり、落ち込み泣く。彼が本当に自分を好きなのか自信がなくなり、彼のことを疑ってしまう、など。食欲が異常になり(コンビニ弁当を3つとかスナック菓子を3袋以上とかぺろりと食べる)、眠気がひどくなる、などなど。女性が全員生理痛がある訳じゃない。男性にも更年期症状があるのをご存知ですか?でも男性全員が更年期症状がある訳じゃない。産婦人科に彼女が行ったそうですが、診察の話は聞きましたか。どんな薬を処方されたのでしょうか。これも人によりますが、漢方薬が処方されたのなら症状緩和に時間がかかる場合があります。産婦人科、とお書きになりましたが、ちゃんとPMSを診てくれる病院だったのかな。彼女は自分のPMSをどう思っているのかな。あなたに迷惑をかけている自覚がないのか、治そうという気持ちがないのか。いうところも含めて、相性というものがあるんです。私はPMSが原因での別れも仕方がないと思いますよ。20:37女性全員そういう症状というわけではないです。トピ主さんの彼女はちゃんと働けていますか?アルバイトでもなんでも休まず通っていますか?PMSでは月経前から不快になって婦人科で処方された漢方薬などを飲んでいる人もいます。お腹を温めたり冷やさないようにしたり、一人で趣味にうちこんだり。手芸や絵を描く、編み物、読書など1人で出来ることですね。(SNS等で炎上するようなことを書く子がいますがそうならないように、スマホの電源を切る人もいます)。PMSがなくても生理中は痛み止めを飲んだり(眠くならずに良く効く薬がありますから)ときにはピルの服用をしてうまく「ひどい日」を少なくするコントロールをしている人もいます。ないと女性は働けなくなってしまう(笑)。皆が凶暴化するわけではないです。婦人科では薬は処方されなかったのでしょうか?だとしたら、ひどい症状とは医師は思っていない。トピ主さんが彼女と結婚の予定があるのならば医師を変えてみたり、2人で受診したり、喧嘩ではなく訳が分からないことを言われたら「注意する」「叱る」ことが必要だとも思います。彼女の辛さは彼女にしかわからないのですから普通の時にきちんと言葉で話してもらうべき。性格が変わるほどひどくなる人もいると聞きます。PMSではないけれど、わたしは生理数日前は少し不安やイライラはあります。仕事の後のおつきあい(同僚)はさけますね。生理の日はボーイフレンドとはなるべく会わないですね。お手洗いとか気になるし、会っても映画と喫茶店だけとか。トピ主さんがどういう形で彼女と会っているのかわかりませんが、まず会う回数を減らして、トピ主さんのストレスを取り除くほうが先だと思います。自分でも自分が変だなと分かります。分かるので、彼氏に対しては、なんか知らないけどすごくイライラする!と事前に言ってます。その間は私自身も彼に当たらないように自分にブレーキをかけながらの生活です。21:18すべての女性にその症状があるわけではないですよ。原因をそれだと決めつける姿勢が違うんじゃないの?と思います。トピ主さんの何かに対して不満がある可能性が高い。旦那にはかなり迷惑かけています。いつものやってくれてる優しさに有り難いのにもイライラします。あと、排卵日付近です。排卵日付近もイライラ、眠気。女性は毎日思うことが違います。軽い人酷い人それぞれですが。男性はこれに付き合うのは大変だと思います。今日はイライラしないようにしようと心がけてみたり、ホルモンバランスを確認し、それに合わせて生活したり。生理後に新しいことを始めてみてください。女性って粗探ししちゃうときあるんです。女性の扱いは難しいです。冷静に話しても、すごい剣幕で話してもどっちにしても怒っちゃうときもあるんです。ごめんなさいって感じです。喧嘩の原因は彼女にあって、喧嘩や怒りが彼女の病気(PMS)のせいであることが必要なのでは?もし喧嘩の原因が自分にないなら、彼女が理由という結論しか存在しなくなります。彼女がイライラし続ける。自分を何度も激怒させるような不快な女性とは付き合わないことです。問題が起こる原因は付き合いを続けている自分にもあります。自分が変わることをおすすめします。6:37確かに生理が原因ということもあるかもしれないけど、半分は彼女の甘えからだと思います。9:46女性全員がPMSになるわけではないですが、生理前に痛みがあったり、気分不調になりがちにはなります。私は自覚のあるPMSで仕事に影響があると感じたので婦人科で相談し、低用量ピルで改善されました。婦人科に行っても改善されないなら、PMSのせいじゃないのでは。今回は彼氏さんという男性からの相談で本人ではないので、本当にそれがPMSなのでしょうか。女性は長年つきあっていると本性が出てきますし、いつまでも煮え切らない恋人への鬱憤を晴らしている可能性もあります。あるのが、その時に表面化するというだけで。トピ主さんも彼女のそういう気持ちより、自分の楽しい一日が壊される方が苦痛、ってことは、たいして相手を思っていませんよね。いう相手と結婚して喧嘩ばかりの日々も嫌でしょ。12:48PMSの彼女の相手、大変ですよね。すっごく大変だと思います。私は生理痛もPMSも本当にひどく長年悩んできたのですが、症状が出るかどうかは人によってまちまちで、ほとんど症状がない人もいるそうです(私は信じられませんが...)。女性同士ですら理解が得られないことも多々あります。男性であるのにPMSについて調べられただけでも、トピ主さんはいい彼氏だなという印象です。周囲からはもちろん、本人にとっても自分が別人のように感じられるほど、我慢しがたいほどのイライラや被害妄想、気分の落ち込みが激しくなります。トピ主さんの苦労は本当に大変なものだと思いますが、結構本人も辛いです。PMS中は感情コントロールができないので、ブレーキの利かない暴走トラックをハンドル操作だけで事故回避しているような感じでした。私はPMSがあまりにもひどく、仕事のストレスも加わり、本当に鬱になってしまったことがあります。「生理なんて病気じゃないし、毎月なんだから大げさに考えなくていいじゃん」なんて思っている人も多いですが、放置するとそうなる場合も少なくないそうです。PMSを軽減する民間療法はいろいろあります。体を冷やさない、極端なダイエットはしない、ジャンクフードや甘いものを控えて健康的な食生活にする、規則正しい生活を送る、朝日を浴びる、適度な運動とか。漢方薬で生理痛やPMSを軽減できるものもあります。私はどれも試してみたものの、期待したほどの効果はありませんでした。最終的に今はピルを飲んでいます。彼女は産婦人科に行かれたとのことで、病気がないかどうか調べたのだと思いますが、出産メインの産婦人科だとピル処方などはしぶる病院もあります。産婦人科とは別に「生理痛外来」というものがあるので、上記の民間療法で良くならない場合は探してみられてはいかがでしょう。13:14私も一年ほどお付き合いしてる方がいますが、生理前は彼氏と喧嘩が耐えませんでした。彼氏の言葉に、イチイチつっかかり、裏を取り、嫌味をいい、あげく泣いて別れると言い...二重人格かと思うくらいです笑それが、2ヶ月前から婦人科でピルを飲むようになり、少しずつ落ち着いてきましたよ!彼氏にも生理前だからしょうがないね、女性ホルモンのせいにしよう!と言ってもらえて救われました。本当にあれは自分でもどうしようもないくらい、怒りと悲しみのメーターが吹っ切れます。生理前だけ特に不安定になるようなら、PMSの可能性もありますね。したら、ピルや漢方など飲むと落ち着くかもしれませんね。実際にPMSの自覚がある方は、それを理解してもらわないとトラブルが起こるので、何かと自衛策をとっていることが多いと思うのですが。彼女からそのような話はありましたか?PMSでなくたって、何かのきっかけで不機嫌になることは、人間なら誰にだってあるでしょう。女性の不機嫌=PMSという思い込みは外した方がよろしいかと思います。彼女さんの「的確に怒りのポイントをついてくる」という行動は、別の人格的な問題を示しているような気がするのですが...。いう口調で、どういうきっかけで、どういうネタで絡んでくる、といった情報がないのでハッキリとは言えませんけれど、そういう行動ってモラハラ気質を持つ人が良くやるんですよね。いずれにしても、イライラしたり悩んだりしながら付き合っていても、お互いあまりいいことないです。14:44嵐が過ぎてしまうと、当人も自分がどういう感情だったのか忘れてることですよね。終わってから君はこうだった、ああだったと言われても自分じゃない誰かのこと、身に覚えのないことを言われているようで煩わしくてイラつくだけなんでしょう。信じられないぐらい図々しいことも平気で言える。対策する必要性も強く感じることができないから、また同じことを繰り返す。当の本人がスッキリした顔してまるで呵責を感じてないのが非常に腹立たしい。PMSDVって言葉があってもいいぐらいだと思います。手さえ出さなきゃDVじゃないとでも思ってんのかな。結局は「ひたすら頭を低くしてやり過ごす」しかないと思います。忘れるんだから、相手にするだけ無駄。15:05彼女さんの様子や具体的な喧嘩のきっかけなどが書かれてないので、どちらに非があるかのかなどはトピックからは判断できないが感情のままに書きなぐったような文章からは、あなたの方が感情の起伏が激しくちょっとしたことで苛ついたりカッとしたりしているのではないかという気がしてきます。若い人なの?それにしても、もう少し感情のコントロールができるようになったほうが良いのでは。喧嘩するほど仲がいいとはいいますが、そこまでケンカばかりってどうなんでしょうね。16:36PMSってすごく個人差があるし、薬を飲んでも改善しない人もいるので、今の状況が続くなら別れも考えた方が良いですよ。何とか寄り添おうとしてDVみたいになってる悲惨なカップルもあるので。逆の立場で、男も何らかの原因で、ホルモンバランスの影響で攻撃的になってしまうことも多いようなのですが、悩んでる女性に耐えろ、支えろ、寄り添えとは言えないでしょ?それと同じで、彼女さんにどこまでも寄り添おうとすると共倒れになりますよ。ユーザーID:7278851461カリカリする人もしない人もいるが...。17:22カリカリする人としない人、カリカリしても他人に当たらない人と当たる人。本当にこれは人それぞれなので、彼女が積極的にPMSの治療を行なわないならば、お別れする事を考えた方が良いと思います。...というのも、女性同士で生理前にカリカリするのは実は許されない事です。体調が悪いのであれば誰もが優しいのですが、反対に当たられると「生理前だから仕方が無いよね」と大目に見てくれる人の方が珍しいと思ってください。女性誰もがどこか大なり小なり不調をきたすので、それで周りに迷惑を掛けない特に周りに不快にさせるような事はしないのは暗黙のルールです。この生理前でカリカリする人は主に家族が犠牲になってきました。お局様なら後輩や部下ですね(笑)彼女はあなたをより親しい恋人として甘えているということだと思います。問題はあなたがそれに対してかなり不快に感じている事。『僕になら甘えていいと思っているんだな、可愛いな』と思えないならこの先二人共結婚してもストレスを溜めていく事になりますよ。18:21PMSとは月経前症候群というもので生理前にイライラしたり体調が悪くなるものです。喧嘩になるようにツンツンするものでも種を蒔いたり拾ったりするものでもありません。あなたのいい気分をぶち壊すものでもありません。何一つ関係ありませんね。喧嘩の原因を月経前症候群に押しつけるのは無理がありすぎですよ。18:51>私の気分が良い日に特に悩まされます。語彙力が乏しいですが、気分が良い日に一気に180度ひっくり返されてしまいます。それは本当につらいことです。一般論ですけど、自分が気分がいい時は他人に対してかなり無神経なことが多いです。気分がいいのにひっくり返されたっていうのは、だいたい本人の無神経さのせいなのです。これを認識して、反省してください。気分が良い時に他人に気をつかいたくなどないっていうなら、女性とは付き合わないほうが世の女性のためです。>彼女もどうしたら私が怒るのか完全に分かっているようなので必ず喧嘩になります。それなのにトピ主さんは何が彼女の地雷なのかわかってないわけですか。中身が好きじゃないんなら別れたらいいんですよ?PMSは、病院に行けば直るってものではありませんが、軽くなる可能性はあります。病院に行けば解決するってものでもありません。普段彼女はものすごく気を使ってトピ主さんを持ち上げてくれているのでしょうが、そこまでする価値のある男性にはそんなことする必要がありません。ユーザーID:3275684999私も同じでした。19:32私も学生時代から生理が重かったのですが、ここ数年は仕事のストレスも重なって本当に辛かったです。思考がまとまらない、特に辛い日は寝込んでしまう...などの症状が月一で起こるので大変でした。最近は通勤途中や仕事中に突然涙が出てきたり、自己否定感に苛まれたり、ついに死にたくなってしまったりと明らかにおかしくなってきたので、うつ病を疑い心療内科を受診しました。一ヶ月後には生理前後の辛い症状がほとんど改善されました。迷惑をかけた夫にも、本当に怒らなくなったね、と言われます。彼女さんには婦人科にかかられることをおすすめします。個人差はあるかと思いますがきっと改善されると思います。生理中の彼女さんには理不尽に怒られてもとにかく優しく接してあげて下さい。生理中はボーナスステージかと思ってもらえるくらい、VIP待遇でお願いします。怒りの種は拾わないであげて下さい。怒りたくなくても勝手にスイッチが入ってコントロール不能になります。生理中に女の人が精神不安定になるのはその人のせいじゃなくて、ホルモンバランスが悪さをするからだそうです。彼女さんのせいではありません。蛇足ですが、彼女さんのお肌の調子はどうですか?長年肌荒れがひどく万年吹き出物だらけの私が、低用量ピルを飲み始めて肌が劇的に綺麗になりました。肌荒れもホルモンバランスの乱れからくるそうなので、そこも一つのバロメータとして見てあげて下さい。1:38こんばんは!私もPMSの上、月経困難症です。産婦人科にも通っています。トピ主さんの投稿を拝見させていただき、とっても優しいかたなんだなと思いました。彼氏がいない私には羨ましいですよ!笑ってでも近くにいることで安心します。本人が怒っていても心の中は有り難いと思っているはずですよ!PMSは長く付き合うしかないそうです。産婦人科によってはお薬を処方してくれます。漢方やハリ、お灸が合う方もいらっしゃるそうです!私のPMSの症状は過食です。胃に穴が空いたくらい食べまくります。一食で三合食べてしまうこともあります。通常身長160センチ、体重は50キロですが生理1週間前は3キロ増えたりします。そこから生理が始まると嘔吐です。