ぎっくり腰になりました最近やっと良くなってきています。筋肉を包む筋膜が炎症して起こる痛みです。ゴルファーの皆さんラウンドする前と練習をする前には出来るだけ、準備運動をお勧めします。言うと、ぎっくり腰はゴルファーがしやすいのです。ここで私が皆さんにお勧めしたい商品がございます。商品名は「フォームローラグリット」この商品は筋膜をホグス道具です。普段運動する前と運動した後、この道具を使って身体全体の筋膜をホグス事が大事です。今回私の腰痛がよくなってきたのはこのフォームローラグリットのおかけです。皆さん、是非使ってみて下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。