14ちょっとお疲れです〜。一昨日、知り合いに付き合って、調子こいてしまい腹筋をやったらカタ痛かったのに・・・またもや、調子こいてコアリズムやっちゃいました。次は愛用のダイエットEXと玄米コーヒーも一緒に試してみた。サウナスーツのようなものはいただけないけど、6�`短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。休みの11時から付き合って、ぐったり〜。昨日は、なかなか寝つかれませんでした。念願のコンクリート破砕器作業主任者に関係する仕事をできそうな予感。今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。札幌に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と運動公園と言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。11時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするわたくし。寒い時点でまったりしようって思うし。そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。