栄養士みなさまこんにちは。涼しくなってきました。鈴虫の声が秋を感じさせてくれます(^^)さて、10月のメーキューNAVIのテーマは「スポーツを楽しむための食事」です。先週の土曜日は、運動会が開催された市町村が多かった模様ですお弁当を準備したお母さん、お疲れ様です(__)感謝感謝☆彡また、子どもたちが一生懸命頑張っている姿は感動ひとしおですね!そんなスポーツを楽しむための内容が盛りだくさんです↓1スポーツと食事の関係2スポーツ後の食事のポイント3筋力トレーニング・ダイエットについて4サラダチキンの簡単レシピスポーツをおもいっきり楽しみながら食事も気を付けて心身ともに健康で、秋を満喫出来たら良いですね。