◎太陽の光というのは、人間の身体の生理活動に深く関わっているものです。■赤外線赤外線は地球全体に限りない熱エネルギーを供給しています。高める体内時計を正常化することによる不眠症などの改善などの効果があります。体内でビタミンDを合成し、骨の発育を順調にし、殺菌作用により皮膚疾患に有効とされています。紫外線を浴びすぎてしまうとメラニン色素が増え、シミや老化などの肌トラブルの原因になります。そんな紫外線ですが、さらにA波(UVA)・B波(UVB)・C波(UVC)と3種類あり、このうちC波はオゾン層に阻まれ地上に届くことはないのですが、お肌に対して気をつけなければいけないのが地上に届く「UVA」と「UVB」という2種類の紫外線です。長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたり...。このように肌が赤くなる日焼け(サンバーン)の主な原因となるのがUVB(紫外線B波)です。皮膚ガンやシミの原因になります。地上に到達する量は全紫外線量の約10%と少量です。日常生活の中で、例えば日傘を使うなど極力直射日光に当たらないように心がけるだけで、ある程度の防御も可能です。UVAは、UVBほど肌に急激な変化を与えません。紫外線に当たって、すぐに肌が黒くなる日焼け(サンタン)を引き起こすことが目に見える変化といえます。UVBよりも肌への影響は少ないように見えますが、近年の研究で、このUVAがシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。波長が長いUVAは、肌の奥深くまで到達し、じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。長い時間をかけ、気付かない間に肌に悪影響を及ぼしていたのです。UVAは、オゾン層を通り抜けやすく、常時、UVBの20倍以上も地上に降り注いでいます。曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要です。皮膚の老化の80%は紫外線からの光老化で、加齢による老化はたったの20%だとも言われています。避けることの出来ない紫外線と上手に付き合いお手入れをすれば、若々しいお肌を保つことは簡単かもしれませんねお外に出るときは、必ず日焼け止め対策をしましょう。お部屋の中でも紫外線A波は届きますから毎朝のケアに日焼け止めクリームを忘れないようにしましょうね。日常のお手入れもホワイトニング効果のある基礎化粧品を使うのもお勧めです。各段階において有効成分がお肌に届き、シミのできるのを防ぐように考えられています。Mico幅広い年代の女性から人気のエステサロンです。お客様の立場にたった料金設定で安心して通えます。フェイシャルエステと美肌脱毛のお店です。Mico幅広い年代の女性から人気のエステサロンです。お客様の立場にたった料金設定で安心して通えます。フェイシャルエステと美肌脱毛のお店です。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。