top;background-size:auto;background-repeat:repeat;background-attachment:fixed}ダンベルで筋トレ&ダイエット自宅で出来るレジスタンストレーニング(筋トレ)にこだわり、代謝を極力減らさないウエイトマネージメントを実現するブログ。2014.12.14休日はイベントもりだくさん。選挙に行って、車の定期点検を終え、メインイベントの中部国際空港へ。非常に遅い昼食となりましたが矢場とんの味噌カツを食べることになりました。このサイト的にはそのカロリーは?と言うことになるのですが、オフィシャルサイトに記述がないので計算してみました。709kcalカロリーはともかく、肉の甘味が素晴らしく旨かった。ここの味噌ももちろん好きなんですが、久しぶりに美味しいとんかつを食べた!って気がしました。肝心のカロリーとしては、ロースの揚げ物・・・このくらいは覚悟しなくてはなりませんが、名物のわらじとんかつにしなくて良かった。ちなみにそのわらじのカロリーも計算してみました。1235kcalソース15gの場合は+20kcal味噌30gの場合は+77kcal黒豚ロースとんかつのカロリーに関するリンク矢場とんオフィシャルサイトこれより単なるダイエット日記です。本日の摂取カロリーは2918kcalで1118kcalのオーバー。久しぶりにがっつり食べた休日となりました。メインイベントでは、しっかり試飲?もしたので次週の平均体重が恐ろしいことになりそうだが、少しでも節制していこう。程よい張りが残っています。↓ぽちっとお願いいたします。筋力トレーニングランキングにほんブログ村この記事を気に入っていただけましたら、拡散(シェア)いただけると嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトホームカロリープロフィールAKIRA職場にトレーニングジムを設置いたしました。ThirdStage突入です。忙しい中でも、時間を作り出しさらなる領域目指してボディメイクしております。赤海老のカロリー(kcal)(kcal)海老や蟹はプリン体ってことで避けがちでしたが、結構高タンパク低脂肪。今日刺身で食した赤海老もぷりぷりの身と海老味噌の濃厚な旨みが最高でした。そこで気になった赤海老のカロリーや成分を調べてみました。明太釜玉うどん(丸亀製麺)のカロリー(kcal)明太釜玉うどん(丸亀製麺)もちろん大盛り。明太子の辛味、トロリとした玉子が麺に絡み、弾力ある麺ののど越しも最高です。このサイト的に気になるのはそのカロリーや成分。ことで調べてみました。ワーゲンバス(VWバス)仕様、軽自動車をカスタムワーゲンバス(VWバス)仕様、軽自動車をカスタムワーゲンバス仕様(ミニバス)!。軽自動車のスズキ・エブリィ(DA64)をタイプIIアーリー風にカスタム制作してもらいました。台湾ラーメン(味仙)のカロリー(kcal)このサイト的に気になったのが台湾ラーメンのカロリーです。ことで味仙オフィシャルサイトを調べてみました。意外なほどの低カロリーでした。黒豚ロースとんかつのカロリー(矢場とん)kcal矢場とんの味噌カツを食べることになりました。このサイト的にはそのカロリーは?と言うことになるのですが、オフィシャルサイトに記述がないので計算してみました。一般的にはダンベルベンチプレスよりバーベルベンチプレスの方が高重量を扱うことになり、運動強度も上がる。消費カロリーにまで影響するのか?手羽中とは何だ?手羽先のカロリー(kcal)手羽中の可食部としては手羽先よりも効率良さそうだが、手間も含めその分グラム当たりの単価は高い。その可食部当たりのカロリーや成分はいかほどか?、調べてみました。サラダチキン(スモーク)セブンイレブンの成分カロリー(kcal)外食時のタンパク質補給と言えば定番の、サラダチキンです。いろいろなテイストが追加されていますが、かねてから食べてみたいと思っていたサラダチキン(スモーク)の感想、成分やカロリーなど。チンニング&ディップススタンドを自作"トレーニング用としてチンニング&ディップススタンドを自作いたしました。耐久性がそこそこありそうな物は4万円以上と高額だったので自作に踏み切りました。バニラバー(ロッテ)のカロリー(kcal)最近のお気に入りで、よく食べているアイスクリーム。このサイト的に気になった、成分やカロリーを調べてみました。(29)最近のコメントakira2019.07.09ひでちゃん、コメントありがとうございます!。筋トレって面白いですよね。今後ともよろしくお願いいたします。チンニング&カール実施(2019/06/12)ひでちゃん2019.07.08私も60才から筋トレ復活しました。一緒に頑張りましょう。チンニング&カール実施(2019/06/12)akira2019.05.23通りすがりの筋トレ好きさん、コメントありがとうございます。減量期に入ると記録は伸びませんが、胸に効いた感じがいいですよね。ダンベルベンチプレスは当方もよくやる種目で、負荷や回数参考になります!ダンベルベンチプレス30.0kg撃沈(2019/04/23)akira2017.10.10がんばります。自宅での筋トレ(ホームトレーニー)のメニュー分割法もっとがんばります。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgダンベルで筋トレ&ダイエット-はamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。筋トレコラム筋トレアイテムサプリメントカロリーホーム検索トップサイドバープロフィールAKIRA職場にトレーニングジムを設置いたしました。ThirdStage突入です。忙しい中でも、時間を作り出しさらなる領域目指してボディメイクしております。赤海老のカロリー(kcal)(kcal)海老や蟹はプリン体ってことで避けがちでしたが、結構高タンパク低脂肪。今日刺身で食した赤海老もぷりぷりの身と海老味噌の濃厚な旨みが最高でした。そこで気になった赤海老のカロリーや成分を調べてみました。明太釜玉うどん(丸亀製麺)のカロリー(kcal)明太釜玉うどん(丸亀製麺)もちろん大盛り。明太子の辛味、トロリとした玉子が麺に絡み、弾力ある麺ののど越しも最高です。このサイト的に気になるのはそのカロリーや成分。ことで調べてみました。ワーゲンバス(VWバス)仕様、軽自動車をカスタムワーゲンバス(VWバス)仕様、軽自動車をカスタムワーゲンバス仕様(ミニバス)!。軽自動車のスズキ・エブリィ(DA64)をタイプIIアーリー風にカスタム制作してもらいました。台湾ラーメン(味仙)のカロリー(kcal)このサイト的に気になったのが台湾ラーメンのカロリーです。ことで味仙オフィシャルサイトを調べてみました。意外なほどの低カロリーでした。黒豚ロースとんかつのカロリー(矢場とん)kcal矢場とんの味噌カツを食べることになりました。このサイト的にはそのカロリーは?と言うことになるのですが、オフィシャルサイトに記述がないので計算してみました。一般的にはダンベルベンチプレスよりバーベルベンチプレスの方が高重量を扱うことになり、運動強度も上がる。消費カロリーにまで影響するのか?手羽中とは何だ?手羽先のカロリー(kcal)手羽中の可食部としては手羽先よりも効率良さそうだが、手間も含めその分グラム当たりの単価は高い。その可食部当たりのカロリーや成分はいかほどか?、調べてみました。サラダチキン(スモーク)セブンイレブンの成分カロリー(kcal)外食時のタンパク質補給と言えば定番の、サラダチキンです。いろいろなテイストが追加されていますが、かねてから食べてみたいと思っていたサラダチキン(スモーク)の感想、成分やカロリーなど。チンニング&ディップススタンドを自作"トレーニング用としてチンニング&ディップススタンドを自作いたしました。耐久性がそこそこありそうな物は4万円以上と高額だったので自作に踏み切りました。バニラバー(ロッテ)のカロリー(kcal)最近のお気に入りで、よく食べているアイスクリーム。このサイト的に気になった、成分やカロリーを調べてみました。(29)最近のコメントakira2019.07.09ひでちゃん、コメントありがとうございます!。筋トレって面白いですよね。今後ともよろしくお願いいたします。チンニング&カール実施(2019/06/12)ひでちゃん2019.07.08私も60才から筋トレ復活しました。一緒に頑張りましょう。チンニング&カール実施(2019/06/12)akira2019.05.23通りすがりの筋トレ好きさん、コメントありがとうございます。減量期に入ると記録は伸びませんが、胸に効いた感じがいいですよね。ダンベルベンチプレスは当方もよくやる種目で、負荷や回数参考になります!ダンベルベンチプレス30.0kg撃沈(2019/04/23)akira2017.10.10がんばります。自宅での筋トレ(ホームトレーニー)のメニュー分割法もっとがんばります。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgダンベルで筋トレ&ダイエット-はamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。CocoonSNSakiraをフォローする1タイトルとURLをコピーしました。