糖質制限ダイエットで気になるところがあります。トップ>健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。糖質制限ダイエットで気になるところがあります。糖質制限ダイエットは糖質さ...シェアツイートはてブ知恵コレapp********さん2014/4/2822:15:57糖質制限ダイエットで気になるところがあります。糖質制限ダイエットは糖質さえおさえれば肉・卵・チーズなどのたんぱく質ならカロリーを気にせずストレスがたまりにくいダイエットと聞きました。ここで疑問に思ったんですけど、例えばウインナー6本&スクランブルエッグ2人前を食べるとします。違反報告ベストアンサーに選ばれた回答https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12128290312k_e********さん2014/4/2913:01:14糖質制限のよくある勘違いですが痩せるのでは無く脂肪がつきにくくなるだけです糖質と脂肪は密接に関連してます糖質と脂肪を一緒にとることが一番太る原因です。車で言うガソリンのようなイメージですね体を動かして糖質が燃えた結果脂肪が燃えるのです糖質を燃やさずして脂肪は燃えませんですので糖質制限はあくまで痩せるのではなく脂肪がつきにくくなるだけですただ脂肪がつきにくい体質になるわけではなく糖質とってないからつきにくいだけです。並び替え:回答日時の新しい順|古い順https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12128290312sug********さん2014/5/311:19:06こんにちは、伝えたいことよく分かりますよ^^基本的に「糖質制限」というのは、糖質を使う体から脂肪を使う体に変えていきましょう、というコンセプトなのです。パンやお米をやめて肉やお魚、野菜などのおかずを主体の食事に変えていくということです。質問にあったシュークリームを一個たべちゃった!という場合ですが(笑、それは、今まで糖質を控えた努力を台無しにする!っていうわけではなくて、単純にその分「一時的に」血糖値が上がってしまいます、ということです。毎日シュークリームを食べてしまってはダイエットにはなりませんが(笑、一度食べてしまったからもう止めた!ではもったいないですよ><甘いものが食べたいのであれば、甘味料を上手に使ってもいいと思います。糖質制限という考え方は、現代人には必要になってくるものですので、将来を考えても意識していくとよいと思います。1違反報告https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12128290312ラスカルさん編集あり2014/4/2908:53:00糖質制限ダイエットのルールを破ったからとかではなくてその結果摂取エネルギー>消費エネルギーとなれば太り逆であれば痩せるということですね。http://koujiebe.blog95.fc2.com/category10-1.htmlインスリンが過剰に分泌されると太ると言ってもシュークリーム1個程度で過剰な追加分泌は生じないでしょう。炭水化物の制限のみによると解釈はできない。糖尿病より4ページ目の「2-2炭水化物」をご覧くださいつまり摂取カロリーを減らさないと単に糖質をぬくだけではやせないということですね。3違反報告https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12128290312mcc********さん2014/4/2905:51:41私は糖質制限成功者です。20kgも痩せました。〉ウインナー6本&スクランブルエッグ2人前をスクランブルエッグ2人前は問題ありませんがウィンナーはつなぎに糖質が使われるので1~2本ならともかく6本はアウトです。市販のシュークリームはやめましょう。糖質制限でも大丈夫なスイーツがシャトレーゼにあります。http://www.chateraise.co.jp/products/list.php?category_id=19江部先生の関連の糖質制限ドットコムにもあるけどお値段高めなので私は買ったことありません。http://www.toushitsuseigen.com/私は現実的な大柳珠美さんの考えが好きです。ベロニカが復帰するときのレベルは、どのくらおなんでしょ...糖質制限ダイエットについて。一覧を見る糖質制限ダイエットの呼気について?現在、糖質制限ダイエットをしています。一覧を見るもっと太りたい51.1身長は150ぐらい。夜:普段通り(炭水化物抜きおかずのみ)+納豆...アニメについてです。飲んだ後気分が...猫背の時のお腹。この段々がなくなるまで太る。良い太り方あります?タニタの体組成計「RD-800」をお使いの方へ質問です。他社のハンドル付き体組...今度クールスカルプティングという痩身治療をします。施術をする前後で効果を高...こんにちは、高校2年の女子です。165cm、45kg、bmi16.5です。一覧を見る中学二年生です。私は今161cmで61kgもあります。部活はバスケ部をやっていま...ずっと悩んでることなんですが、最近食とダイエットに囚われてて怖いです。私食べ...新婚1ヶ月ですが毎日辛いです。1ヶ月前の1月に入籍した32歳の男です...ダイエットで1週間夜食べなかったら反動ですごく食べて3キロ太ったんですけどどう...155センチで48キロって重ためですか?青汁フルーツでダイエット始めようか悩んでます。あま...2ヶ月で体重が8キロ減りました。脇毛とか足の毛...ジムに行こうか迷っています。お腹のみ皮下脂肪を吸引する施術を行ったとします。統括指導医の大橋です。以下、回答させていただきます。セルライトは存在します。これは下記論文にも書かれてはいますが、一般的な考えとは違っています。これは太...7お恥ずかしいことですが。回答数1コロナウイルスの情報提供です。...2シングルマザーの彼女と付き合って...3現在妻から出て行けと言われていま...4風呂はいるだけでストレスです。神戸大教授は何故ダイ...9辛いです。誰にも話せないのでここ...10子どもの友達を出禁にしたのに(子...ランキングをもっと見る1貧乏は不幸ですか?お金持ちは幸せ...2自分さえよければ他人なんてどうで...2「海鮮丼」と「カツ丼」どちらの方...2タイトルに「long・ロング・長」を...5家にマスク、何枚ありますか?5タイトルに「est」を含む素敵な曲...5春を感じさせる一曲を教えて下さい...8ブレーキ液って。なんで汚れてく...8男の人に質問ね。JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。研究機関に提供します。投稿者が誰であるかを知ることはありません。Reserved.「追加する」ボタンを押してください。閉じる※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。追加する不適切な投稿でないことを報告しました。