一方は普通のジュースで150kcalほど。一方は『カロリーゼロ』とパッケージに書いてあって表記も0kcalのものがあったとしたら、どちらを手に取るでしょうか?カロリーゼロと書いてあるジュースの方が、何だかヘルシー!!な感じがして購入している人も多いと思います。“カロリーゼロ”の商品が実はちっともヘルシーじゃない”ことを・・・。食品100gあたり5kcal未満であれば、カロリーゼロと表示してOKなんですね。・・・ということは、ゼロカロリーと思って500mlのジュースを飲んだ時に、もしかしたら25kcalほど摂取している可能性もあるわけです(^_^;)【カロリーゼロなのになぜ甘い?】カロリーゼロのジュースも、そうじゃないものと同じように甘みを感じられますが、それはなぜなのでしょうか。普通のジュースには、砂糖や果糖ぶどう糖液糖という糖類が使用されています。カロリーゼロのジュースに使われているのは、人工甘味料です。人間の消化管では消化吸収されず、エネルギーにならないために「カロリーゼロ」なわけです。「カロリーゼロなら太らないヽ(^o^)丿」と、人工甘味料の入ったジュースやお菓子をたくさん飲んだり食べたりすると、どんどん甘さに鈍感になっていきます。甘みが分からなくなってくるので、より甘いものを求めるようになるのです。コーヒーに何杯も砂糖を入れる人を見たことはありませんか?甘いのが好きなのではなくて、何杯も何杯もたくさん入れないと甘さが分からないくらい、甘みに対して鈍感になっているだけなのです。食事をすると、血糖値が上がります。細胞に糖が行き渡ってもまだ糖が残っている場合、インシュリンが残った糖を脂肪細胞へ送り込む。このような体の仕組みがあります。血糖値が急激に上がらない食品を選んで食べる「低インシュリンダイエット」は一時期流行りましたね。(まぁ、低インシュリンダイエットが良いかどうかはまた別の話として)このインシュリン、人工甘味料に対しても、砂糖と同じように反応して分泌されることが分かっています!カロリーとしては0でも、体はしっかりと“わーい、甘いものが来たぞー!”と認識し、インシュリンを分泌するわけです。ないのです!【人工甘味料の危険性】アスパルテームなどの摂りすぎが、健康被害につながるといった結果も出ているようです。イライラ、怒りっぽくなる・アレルギーなどなど。(新しいウィンドウで開きます)Facebookページにご参加ください美人研究所ではたるみやシワ・シミに関するアンチエイジングの裏ワザや美容部員でしか分からない情報を日々配信しています。Facebookページに「いいね」を押す事により常に新しい情報が届きます。嬉しい美肌効果も白ゴマ油でうがいしてみた新潟美人は酒粕が作る?!酒粕の健康・美容効果コメントは受け付けていません。サブコンテンツサイドバースポンサードリンク湯シャン髪を切りました。美容師さんも湯シャン派だった!湯シャンのお助けアイテム湯シャン、始めました。Reserved.このページの先頭へ。