大相撲の楽しみ方まとめ!手紙のマナーや例文のまとめ紫外線・日焼け対策まとめ運営者情報utuyoのハテナノート暮らしの中のたくさんの「?」で、気づいたことや調べたことをまとめてみました。最近になって「ヘスペリジン」という成分も聞かれることが多くなりましたが、ヘスペリジンは温州みかんの皮や白いスジの部分に多く含まれています。骨粗しょう症の予防などなど、基本的には血液の流れをサポートして、体の調子を整えてくれる役割があります。このヘスペリジンは体に取り入れにくい成分で、なんとか活用できないかと様々な研究がなされてきました。そこで今回は、ヘスペリジンとは何なのか?また、その効果や研究の末にできたサプリをピックアップしたので、ぜひ最後までご覧ください。グリコのαGヘスペリジンサプリとは?ヘスペリジンとは何なの?ヘスペリジンとは、ビタミン様物質の一つであるビタミンPの一種で、みかんやグレープフルーツ、レモンなどの柑橘類の皮に多く含まれるポリフェノールのことを言います。ビタミン様物質というのは、以前ビタミンだと考えられていたけど、研究が進みビタミンではなかった物質です。ビタミンと同じような働きをするので、ビタミン様物質と呼ばれています。これらの恩恵があるということで、このサイトでも紹介をしています。柑橘系に多く含まれているヘスペリジンは、特に温州みかんに多く含まれています。「有田みかん」とか「愛媛みかん」とか色々ブランド名がついていますが、大きなくくりで言うと、どれも「温州みかん」のことを指します。私たちが一般的に食べているみかんは、温州みかんなんですね。この温州みかんもオレンジ色になって熟したみかんより、まだ熟していない「青みかん」の方がヘスペリジンが多く含まれ、熟していくと含有量は減少していくようです。そのヘスペリジンは皮に多く含まれているため、なかなか口にする機会はないですし、白いスジの部分にもありますがそれも積極的に食べることは少ないですよね。仮にそれらを食べたとしても、ヘスペリジンは体内に吸収されにくい性質があるようで、そういうこともあって、あまり摂取するには難しい成分として扱われていました。ヘスペリジンにどんな効果があるの?このヘスペリジンは体に吸収されにくい、ミカンの皮の部分に多いということでなかなか扱いが難しい成分でした。それなのに、どうしてこのヘスペリジンが注目されているのかというと、この成分が体にさまざまなプラスの効果をもたらすことが期待できるからです。どんな効果が期待できるのか、まとめてみました。血流改善効果ヘスペリジンには、コラーゲンを生成する役割をもつビタミンCの働きを助け、毛細血管も丈夫にすることができると考えられています。*末梢血管を強くしなやかに保つためコラーゲンが必要になる。ヘスペリジンが透過性のバランスを整え毛細血管を強くする効果も認められています。ビタミンCの安定化で美肌効果ヘスペリジンにはビタミンCの働きを助ける、安定させる効果があり、それが血流改善にも効果があることに繋がっていますが、ビタミンCが安定して働いてくれることによって、抗酸化作用が効果的に働きます。抗酸化作用によって、老化を遅らせるアンチエイジングや肌のキメを整える美肌効果なども望むことができます。冷え性予防ヘスペリジンを摂ることで血流が良くなると、体の末端にも血液が行きわたることに繋がり冷え、体温の上昇を促す作用があります。生活習慣病の予防ヘスペリジンには、血中の悪玉コレステロール(LDL)や中性脂肪を減少させて、善玉コレステロール(HDL)を増加させる効果があります。これによって、血流の悪化や高血圧などによる生活習慣病予防にも一役買っていると考えられています。骨粗しょう症の予防ヘスペリジンには、骨密度の低下を抑制する効果があるといわれ、骨粗しょう症の予防に効果があるといわれています。ヘスペリジンのサプリとは?主にこういった効果が認められていて、ヘスペリジンも積極的に摂りたい成分なのですが、体に取り入れにくいというのがどうしても問題になってきます。ヘスペリジンの性質として熱や光に弱く、加熱するとこういった効果も失われる可能性があります。ヘスペリジンは水に溶けにくく体内への吸収もあまり良くないので、扱いに難しい成分として考えられていました。最初にもお話したように、ヘスペリジンは皮に多く含まれているため、なかなか口にする機会はないですし、白いスジの部分にもありますがそれも積極的に食べることは少ないですよね。近年は体に吸収しやすいように研究が重ねられてきました。体内に吸収されやすいよう「水に溶けやすい糖」と結合させる「糖転移」と呼ばれる技術を使うことで、水への溶解性が1万倍以上も上がり、体内への吸収性も3倍も高まっていることがわかりました。してできたヘスペリジンを「糖転移ヘスペリジン」と呼んでいて、サプリとして薬局でも販売されています。グリコのαGヘスペリジンサプリとは?この「糖転移ヘスペリジン」を使ったサプリは薬局でも販売されていますが、実は、それをさらに進化させたサプリが、あなたもご存知の『江崎グリコ』から販売されています。ナノヘスペレチン】というこちらのサプリです。私もこのサプリを購入して試しています。そのレビューはこちらでまとめているので、ぜひこちらもご覧ください。関連ページαGヘスペリジンサプリを試した結果とは!ヘスペリジンは体内に入ると「ヘスペレチン」という物質に変化しますが、江崎グリコは20年の研究から、このヘスペレチンをさらに体内に吸収しやすいように、より細かく「ナノ化」させた「ナノヘスペレチン」という成分の開発に成功しました。これを、先ほどの「糖転移ヘスペリジン」と一緒に配合することで、さらに早く吸収し、なおかつゆっくり全身に巡る。この2つの効果が得られるサプリの開発に成功したのですね。ナノヘスペレチン」サプリなんです。このヘスペリジンについては、動画でも説明がされていますね。﻿ここまで深く研究されて作られたものだから、値段も結構するんじゃないの?このように思ってしまいますが、実はこちらのページ限定で初回購入に限り1袋が半額の1,000円(税抜)で申し込むことができます。送料無料なので、とても気軽に試すことができるんですね。薬局で販売されている「糖転移ヘスペリジン」でも1,000円以上するので、進化したサプリなのに安く手に入るというとてもお得なキャンペーンとなっています。販売元も大手のグリコなので安心ですし、実際に私も購入してこのサプリを試しています。あなたもこの機会に、グリコのαGヘスペリジンサプリを試してみてはどうでしょうか。最新記事utuyoutsuyoのハテナノート管理人です。このサイトでは日常のさまざまな「ハテナ」な出来事について、みなさんにわかりやすくまとめています。いろんなサイトで調べてもわからなかったことが、ここを見るだけで分かるような便利なサイトを目指して作成していますので、どうか最後までご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いうものが関係していると考えられています。体温の正常値ってどのくらい?35度や34度の時のリスクとは?平熱平均あなたもご存知の通り、体温は私たちが活動する上で病気の兆候を表したり、リズムを知るためにもとても重要なバイタルサインの一つですよね。冷え性の原因は男性と女性でどう違う?病気の可能性は?冬場は手足も寒くなり、冷え性の人はいつも以上にその冷たさを感じると思います。女性の場合は冷え性の人が多いですが、男性も冷え性に悩む人はいますよね。体温調節できないのは病気や自律神経の障害?状態を改善するには?夏になると体が暑いけど、冬になると体が冷えて体温も下がってしまう。こんな風に体温調節がうまくできない人も増えているようで、この原因に自律神経失調症や甲状腺の病気などが言われることがあります。(5)utuyoのハテナノート暮らしの中のたくさんの「?」で、気づいたことや調べたことをまとめてみました。