日ごろ皆様が、疑問や不安に感じられる歯についてワンポイントアドバイスをQ&Aとしてご説明いたします。歯磨き粉はどれくらいつければいいですか?A.年齢によって違うんだくま。2歳までで、“切った爪”くらい。3~5歳は5mm以下、6~14歳は1cmくらい、15歳以上は2cmくらいが目安くま。歯磨きの後どれくらいゆすいだらいいですか?A.10~15mlのお水で、1回だけぶくぶくうがいくま。しすぎると、せっかくのフッ素がほとんど残らないくま。歯磨きは何分くらいすればいいですか?A.歯磨き粉の中のフッ素を効かせるために、歯磨き粉をつけてから2分が目安くま。急がずゆっくり磨いてほしいくま。Q.歯磨きについての質問リス〇リンなどのうがいだけで、歯磨きしなくても大丈夫ですか?A.ぶくぶくうがいだけだと、CMみたいにプラークや歯石は取れないくま。する前に歯磨きをして、汚れをうかせてからするととってもいいくま。歯磨きはしてほしいくま。歯磨きについての質問こどもが歯磨きする前に寝てしまうことが多いです。A.それなら、タイミングはいつでもいいくま!やっぱり夕食後寝る前に磨くのが理想くま。体力がつくまでは1日の中でどのタイミングでもいいから、一度しっかり磨いてほしいくま。