コピー2019.01.032019年がスタートしました。みなさん、新年を迎えるにあたり「抱負を述べる」機会も多いと思います。小中学校のとき、書き初めの習慣がありましたよね。今思えばすごくいい習慣だと思います。思うだけでなく、書くというアウトプットをしているので。今回の記事のタイトル「抱負を述べるということは、つまりSOS」だれが見ても最初は?だと思います。筋トレもSOSまとめSOS=「そう、おもったら、そう」この言葉は、私が考えた言葉ではありません。よしひと)」という方がつくった言葉です。総再生回数は1700万回を越す日本一のYouTube講演家と言われてます。初見だと「宗教ぽい」とか「怪しい」とか感じると思いますが、まーすごいです。自分の常識を毎回塗り替えられるくらい、この鴨頭さんから学ぶことは多いです。その方が発信されている考え方の1つに、SOS=「そう、おもったら、そう」があります。自分ができると思ったら、できる自分ができないと思ったら、できないということ。自分には”できない”ことを潜在意識にインプットしています。自分にもまわりにもそのように宣言することで、できない自分に対して逃げ道・言い訳をつくっており、できなくても仕方がない自分を自分自身でつくっているわけです。これは、自分にブレーキをかけているのとおなじこと。ブレーキがかかった状態で目標を達成するのは、ほぼ不可能だとわたしは思います。目標地点(ゴール)に到達するようなもの。「引き寄せの法則」という表現もされますが、わたしはそれよりこの単純明快なSOS=「そう、おもったら、そう」という考え方がすきです。スポンサーリンク筋トレもSOS筋トレでも同じことがいえます。一生上らないと思います。できるできないは別にして、まずチャレンジしてみる持ち上がらなかったら一つ重さを下げて、再度チャレンジしてみるこの繰り返しで筋肉は成長します。筋トレはもれなく筋肉以外に、マインド(精神)も鍛えられます。スポンサーリンクまとめどうですか?読み終えるころには、このブログのタイトルが理解できたのではないでしょうか?何かこころに引っかかるものがあれば、ぜひ実践してみてください。1min体操について|ちょっと考えてた(誰得なの?)soilwork0106サプリ筋トレの効果を上げるマルトデキストリン(粉飴)とは?soilwork0106筋トレカロリーを抑えるテクニック・コツsoilwork0106筋トレ【世の女性の方へ】筋トレにはまっている男性は浮気をしない理由soilwork0106マイプロテインマイプロテインって10月1日から消費税上がるの!?soilwork0106筋トレ【忙しい会社員向け】短時間で効果的な1週間の筋トレメニューsoilwork0106【睡眠対策】筋トレが、寝つき・睡眠の質を高めてくれます歌手「西野カナ」は売れるべくして売れている|ヒット曲を連発する理由ホーム筋トレスポンサーリンク筋トレ好き30代パパ。筋トレ知識0の状態でトレーニングを始めたので、結果が出るまでに随分遠回りをしました。life.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク筋トレ好き30代パパ。筋トレ知識0の状態でトレーニングを始めたので、結果が出るまでに随分遠回りをしました。食レポプライバシーポリシーお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。