気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。お尻操法こんにちは!前橋市で、頭痛・めまい、長引く腰痛・肩こりを専門に扱っている、あやいろ整骨院です(^^)今日は、あやいろ整骨院のお客様にも教えている、かんたんセルフケア『お尻操法』をご紹介します。チェックして楽なほうだけを行います。腕を広げたり、首を傾けたりしてもOK!「どう動いたら気持ちいいかな~」と自分の体に問いかけながら、やってみてください♪~院長のワンポイントアドバイス~お尻でベッドを押すときは、矢印のように、胸を張ると伝わり感を感じやすいです!くれぐれも、痛みや違和感など出たときは、やらないでくださいね!あやいろ整骨院では、施術の際、今のあなたに最適なセルフケアを案内しています。セルフケアをやられている方は、快復が早いなと、いつも感じます。難しく考える必要はありません。8:30~12:30。