LINKこんにちは!冷えとりコーディネーターの風茜(@hietorimama/)です。家族全員冷えとり歴が10年を越えました。冷えとりをしているのでしょうねと思われるかもしれませんが、実は、失敗を繰り返し、日々成長しています。学び、今に至っています。今日の記事は、そんな冷えとり家族の春前の土用の毒だしについてのレポをお届けします。土用は消化器の毒出しが起こります。食べることが大好きな冷えとり家族は、この大きな関門がなかなかくぐり抜けられません。宏それでもだいぶ食べるのを意識して少なくすることができるようになってきているけれどね。自分が食べられないストレスを私に食べさせることで解消しないでね、パパ!やはり、食べ過ぎないと、とても体調がいいのを実感できる変化はありました。今回迎えた土用の毒出しは随分気をつけていたのですが...土用は18日間と長い期間もあり、後半に土用の毒出しが起こってしまいました。注意ここからは食事中の方が読むと不快になる表現が出てきます。冷えとり歴12年の風茜の土用ずっと大腸の毒出しに悩まされてきた私は、下痢→軟便を繰り返していました。ここ数年は出過ぎるほど出ていましたが、猛烈な悪臭を漂わせていました。形もほぼなく、泥状だったのです。ところが、冬前の土用の頃(10月21日から11月7日)から、便が固まるようになってきました。もとのバナナ状の便に!でもこの春前の土用では、ものすごい便秘で3日に一度大きいお便りがあればよいほうで、あっても本当に少ししかなく、いつもお腹は張っている感覚がとれませんでした。腸がグルグル鳴らない、ガスがたまらないのでおならがでないという点でした。あれだけの食べ物が体にあるのが、本当に気持ち悪くて仕方ありませんでした。土用が終わるとともに毎日便通があるようになりました。子供は順調に土用を過ごしていました。!土用終わりの3日前にお友達と遊ぶ機会があり、食事代わりにお菓子をたくさん食べたら、翌日から猛烈な鼻水が止まらなくなりました。茜どれだけ食べたの?音お菓子がごはんだった...鼻水は食べ過ぎると出る症状です。鼻水は透明から黄色になり、子供は半身浴を強化し、少しづつ食べ過ぎを控えるようになりました。この土用の期間は学校が休みで、家にいたので、お菓子を食べることも多く、体調を崩すことになりました。茜やはり食べ過ぎは、体を冷やし、体調を崩すのね。夫は、冷えとり歴10年を越えた今は、そんなに食べることに執着しなくなりました。本当に食べることが好きで、いっぱい食べられなくなるのなら、冷えとりなんか嫌だと言っていた人でした。体調のよさを選べるように。今回も食べ過ぎを控えていたのですが、お餅の残りや天丼の山盛りを土用に食べる機会があり、土用終わり直前に大きな頭痛に悩まされることに。宏この土用は便通はよかった!いつもは便秘だと頭痛に悩まされることが多かったのですが、今回は毎日快便なので、もう食べ過ぎの警告としか思えないと本人は考え、頭痛がひどかった日の夜ご飯を抜きました。頭痛が嘘のようになくなった!やはり食べ過ぎの毒だしだったようです。食べ過ぎ土用だからと食べ過ぎを気をつけていても、そんな土用に限って、飲食のお誘いや、なぜかいつも気をつけていて、食べないものを食べてしまうこともあります。それは、体があえて少しの毒をとりいれて、一気に体にたまった毒を出してしまおうとする場合もあるからです。今回は3人ともそんな感じがしました。まとめ土用の毒出しに、下記のことがあったら、注意してみましょう。耳鼻科系の疾患が起こったら食べ過ぎを疑うなぜか会合に出る機会がある食べ過ぎると胃に血液が集まり、手先足先まで血液が回りにくくなり、冷えてしまいます。甘いものは血管を緩ませますので、控えましょう。しても食べたい場合は、週に1度。我慢しすぎも心の毒をためることになりますよ。冷えとりは楽しくやることが続ける秘訣です。風茜)春前の土用の毒出しについては、【冷えとりとめんげん】春前の土用の毒だしで気をつけるべきこともご覧くださいませ。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴10年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。冷えとりガールズと知り合いたいです🧦フォローお願いします💖フォロバします。今日はバレンタインデーでした。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。冷えとり歴13年まであと2020年7月1日あと132日です。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴13年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも開催しています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。