撮影前に半分なくなりました。あー、作っても消えるの早いな。早起きしてパンを焼く。冷凍のパン生地を夜のうちに成型して放ったらかし朝卵塗って焼くのですが我が家のオーブンは一段。焼くだけでも一時間かかるので一時間早起き。_)..zzZZ朝ごはんとお弁当です。酢豚の素とか使わず塩胡椒ハチミツ酒で薄く味付けした豚こまに小麦粉はたいたら揚げて人参、玉ねぎ、ピーマン、ピーターコーン炒めて揚げた豚こま足してシャンタンと酒と醤油と塩とケチャップで味付け。ご飯と一緒に盛りました。撮るの忘れましたがデザートにパイナップル食べました。Postお昼は色々マスタードもいいけど和がらしも好きだなぁ。刺身こんにゃくとイタリアンディニッシュとお惣菜と紅茶とヨーグルトドリンクとフランクフルトでした。Post今日の手仕事。アイロンかけすぎたかな(-_-;)今日は肩あて作成。゚@)ノ手縫いで2時間位でした。Post昨日の夕飯はキチンピカタ。鶏胸肉を薄切りして、塩胡椒ハチミツ酒で味付け。小麦粉はたいたら、溶き卵につけてフライパンでジューッと焼いてケチャップかける。刺身こんにゃくに酢みそご飯で終了。緩やかなる減量中なのでご飯少な目。目指せ緩やかなる10キロ減。途中でくじけないように頑張ります。Post図書館に行く。武藤清栄ちょっと衝撃を受けました。カテゴリーで、1回死んでもらうが、衝撃的でした。上手にいなすのカテゴリーで、ちょっと笑えたのが健全なドMになる言い方もそうだが、なんでも気の持ちよう。余裕があれば何となくなんでも乗りきれる。