日程のご案内/ぽのブログ一日の振り返り。今日もまたできなかった。』なんて、自分の悪い部分ばっかりに目がいってないだろうか?自分らしい人生を送るには<自己肯定感>がとっても大切。できなかったことではなく、今日1日で自分ができたこと・やったことに目を向けて見よう。どれだけ自分が色んなことをこなしてるのか紙やノートに書き出して、客観的に把握してみるのもいいかもしれない。できて当たり前そうなことも、『たいしたことなんかない』とは思わず書き出して見よう。ちなみにわたしは・掃除をした!・洗い物をした!・ご飯を作った!・歯磨きした!(笑など、当たり前なことも書き出して見ている。アホっぽいが(笑、でも、こういう些細なことでもやったという事実を認めていくと不思議と自己肯定感が上がってくる。1980年・大阪府生まれ。自営業の父、専業主婦の母、4姉妹の末っ子として育つ。現在は、夫、娘とともに、自由気ままなライフスタイルを実践&満喫中。さらなる自分らしく楽しい生き方を実現するべく、神奈川県三浦市へ移住。POSTぽのブログ顕在意識が認めてない”自由な自分”。一悟術リーディング「ぽのセラピー」ぽのブログ才能。好きな事・やりたい事だけをやって生きるという生き方。一悟術リーダー・感情カウンセラーぽの1980年・大阪府生まれ。自営業の父、専業主婦の母、4姉妹の末っ子として育つ。現在は、夫、娘とともに、自由気ままなライフスタイルを実践&満喫中。さらなる自分らしく楽しい生き方を実現するべく、神奈川県三浦市へ移住。好きな事・やりたい事だけをやって生きるという生き方。それは『ねば・ならない』の思考に支配されているかも。母親だからこそ自由に。子どものころ、なににワクワクしましたか?子どものころ、なにに夢中になりましたか?”子どものような自由なじぶんにかえって思いきり人生を楽しむためのココロのワンダーランドを創ること。”それがぽのセラピーのビジョンです。一悟術リーディング「ぽのセラピ。