お水を飲んでも戻します。53キロくらいまで増えた体重が48キロくらいになります。これが毎月起こります笑なので。体調が万全なのは月の2週間だけです。産婦人科にかかっても臓器等には異常がないので耐えるしかないのです。そこで怖いのは同性の目線です。失礼ですが異性の方には全くわからない辛さだとわかっていますから。同性では差がありすぎます。すると【なにいたがってんの?】みたいな視線を送ります。近い人にあたってしまうと思います笑。なんとも言えない辛さと彼女さんは闘っているはずです。そばにいてあげてください。心と身体をあっためてあげてください。身体を暖かくするのもポイントです。本当にちゃんと調べたんですか?すごく重要なことなんですけど個人差がものすごくあるって書いてませんでした?個人差についてはどこにでも書いてあると思うんですけど。ここで聞いて大丈夫って人が居たとしても彼女さんに「大丈夫なんだろ!?甘えんな!」とか詰め寄ったりしないでくださいね。いうことをちゃんと調べもせず即女性に聞いたり体験談を気安く募ったりして聞きかじりでわかった気になってなぜかエキスパート気取りで女性にアドバイスする側に回ろうとする男性すごく多いですよね。トピ主さんはそうならないように気をつけましょうね。18:09沢山のレス本当にありがとうございます。大人になるとここまで言ってくれる人も少なくなるので本当に感謝しています。800文字に収まらず多少の疑問点が出ているのも納得です。その内容は全て的を得ていて書ききれなかった内容と同じです。男性の方も女性の方もみなさん経験者で共感を全て出来るものでした。嘘のようですが本当に全て当たっています。今後の改善としてこれはしなければならないと思ったのはまずは自分自身の改善。彼女がPMSであろうがなかろうが自分に完璧に自信がもてなくて事態が悪化してるように思います。それから二人ともかなりの運動不足です。毎日どんな時も車で出かけています。都会住みなので生活がとても便利すぎて運動しなくても生活出来てしまう・・・。それこそドライブスルーやら・・・。二人とも甘いものが好きですし健康に対して意識が低いですね、甘えが響いた結果だと思います。それらを踏まえて返信させて頂くと、経験談やその日の症状、そして治まった後の症状が完全に一致しているのでPMSで間違いないとは思いますが、自分たちが招いた結果であるのでどちらが悪いとかそういう風には思わないようにします。レスして頂いた内容にあるように、当日は凄くツライ(相手も)ですし治まった日には忘れられてるのも本当につらくて、根っこの部分を悩む前に、「PMS本当につらい!!なにもかもツライ!!」ってなってました。私自身、親の夫婦間での被害者です。私が高校生の頃に私が「そんなに喧嘩するならもう離婚しろ」と言って離婚させました笑なので結婚するなら仲良しが私の第一条件なので今回は喧嘩が解決に向かわないので凄くずっと悩んでいましたし解決したいですね。思いながら読み続け的を得すぎていて逆にびっくりしています。このサイトを利用して良かった。0:18前レスで甘いものがPMSに良くないと書いたのですが、正確には上白糖がダメらしいです。あとアルコールやカフェインも良くないそうです。お酒やコーヒー、栄養ドリンク、チョコレートをよく嗜むなら気をつけてください。チョコレートなんて上白糖・油分・カフェインの三重悪です。彼女がどんな方か分からないですが、昔から生理不順とのことで、痩せすぎや太りすぎの人は生理不順や重い生理痛/PMSになりやすいそうです。BMI22を標準と考えると、日本人女性は痩せすぎの人が多いです。激やせや激太りなど急な体重変化もPMSを悪化させますから、注意してください。他のレスにも似た方がおられましたが、私はPMSの期間中はなるべく重要なことを決断しないようにしています。しについてなど...PMS中に否定的な決断をすると、あとで8割方後悔します。彼女と何か話し合いたいことがあるときは、できるだけPMSの期間外に話題に出すようにしましょう。あと私は車の運転もしません。判断力・集中力が低下するので...。書きましたが、一番良くないのがストレスです。普段我慢していることがあるとPMSが来たときに理性で制御できなくなり、心を許している無関係の人の前で爆発する、というのは典型的なパターンです。彼女にストレスがあるようなら、彼女自身の問題ですし女心は複雑なので難しいかもしれませんが、ストレスの原因について気づけるようサポートしてあげられると良いですね。22:33彼女本人がPMSをなんとかしようと「本気で行動」していない時点で、無理です。小町でもたびたびPMSトピが立って、そのたびに「私もそうです」っていうレスがありますけど、結局二つに分かれるんです。1周りに迷惑かけている自分を何とかしようと「本気で」行動する人2こんな私を受け入れてくれない周りが悪い、周りの理解が無いからひどくなる、と開き直ってる人2の人とはさっさと別れるべきです。PMSトピで「長く付き合うにつれ彼氏に対する八つ当たりがひどくなる」「夫や子供など身近な家族にだけひどく当たる」みたいな話がごまんとあります。症状は症状としてもとからあるにせよ、特定の人間にだけあたるとか、親しくなるにつれてひどく当たってくるというのは、本人に甘えがあるからです。本人に、「周りに八つ当たりする自分が許せない、病院やピルとか薬とか、できることは何でもやってPMSを何とかしたい」という強い思いがなければ話にならないですよ。15:27すみません。彼女さんご本人は何とおっしゃっているのですか?トピ主さんはここの書き込みを読んで「うんうん、そうそう、絶対彼女はPMSだな!」と思うかもしれないのですが、あなたはあくまでも他人の男性であって、彼女本人ではありません。PMSに限りませんが、医師でもない他人が、誰かのふるまいを見て病名を確信してしまうのは危険だと思います。「もしかして...」と気づいてあげて受診を勧めるのは悪いことではないかもしれません。最低限、本人がどう思い、どう感じているかをききましょうよ。聞いてみたら、月経前でも何でもないときに彼女の不機嫌が起きている...ということに気づく可能性だってありますよ。くどいようですが、あなた自身ではない、他人の体調の話なんです。慎重に扱うべき話題だということをどうぞお忘れなく。男性発10息子の夕食。孫を手放す勇気、背中を押してください気になるで賞なぜ人はパン屋でトングを持つとカチカチするのか(駄)令和らしいで賞AIにはできない職業(駄)ほっこり賞おばあちゃんってなんで私がいつも腹ペコだと思ってるの?エール賞19歳、余命宣告されました。