クリニックのカウンセリングでは、“こころ”の問題について、患者さんやご家族の方と一緒に考え、解決の糸口を探っていきたいと思います。まさよ)はじめまして。私はこれまで小児科で心理相談を行ったり特別支援教育に携わり、さまざまな悩みを抱えた子どもやご家族を支援してきました。私自身も気をつけていますが、問題が起きたり悩みがうまれると、何が原因か探すことに一生懸命になってしまい、柔軟に考えられなくなってしまうことがあります。カウンセリングではリラックスして話していただけるよう場の雰囲気を大切にし、解決に導けるようみなさまとの対話を重ねていきたいと思っています。気分が落ち込んだときの私の気分転換は、休日に美術館や博物館をめぐることで、“楽しい”・“嬉しい”といった気持ちになれる時間を持つことは大事だなと日々実感しています。ちかこ)たくさんの情報があふれる毎日の中で、“〜せねば”・“〜すべき”、と考えることが当たり前になり、いつのまにか情報に圧倒されて、自分で自分をコントロールできる感覚を失ってしまうことも時には、あると思います。支持的な心理療法をベースとして、トラウマ・インフォームドのアプローチや、認知行動療法を用いたアプローチを行います。時には誰かに相談したり頼ったりしながら、自分で選んでやっていける感覚を回復できるよう、一緒に考えていくことを大切にしたいと思っています。方との面談に携わってきました。発達面での関わり方についてのご相談や、ペアレントトレーニングに準じた療育の相談なども、ご希望に応じてお受け致します。私自身の日々のセルフケアには、散歩すること、ご飯を美味しくつくる工夫をすること、美味しいご飯を誰かと一緒に食べること、を大事にしています。