うっかりおばばのおとぼけライフスマートフォン用の表示で見るうっかりおばばのおとぼけライフ2019-07-14目の疾患は油断大敵!ご機嫌いかがでしょうか。視界ゼロのみこばあちゃんです。連日続いた雨もやみお久しぶりの太陽の当地は選挙カーの声も一度もなく小鳥のさえずりが賑やかな平穏かに見える営みです。雨上がりの山々のあの緑の深さが目に飛び込んできたならどんなにいやされることでしょう今はぼんやりとベールに包まれた鎮守の山はいつもmonochromeのような世界。目の疾患で、白内障、緑内障は誰にもが認識している疾患ともいえる。生きる上で第2の心臓ともいわれるほど大切な機関です。五体満足であれば気づきにくいのが目の疾患なのかもしれません。激痛に悩まされることもなく、急性的に発症することもありますがスローペースで発症することで、早期発見が遅れることは少なからずあるはずです。生命保険の査定からも立証しているように失明は死亡と同じ扱いで処理されます。大切にしてほしいと強く願う一人です。NHK‐「ためしてガッテン」からの引用。今回の番組では主に、緑内障と「血流トラブル」の関係についてお伝えしました。養や酸素が届きにくくなるため、視神経そのものが弱くなってしまうことがあります。その結果、眼圧が正常でも視神経が眼圧の影響を強く受けることとなり、緑内障の発症リスクが高まると考えられているのです。緑内障はそもそも自分では気づきにくい病気です。40歳以上で、下記の項目に当てはまる人は眼底の血流が悪くなっている可能性があります。気になる方は、1度お近くの眼科でご相談されることをおすすめします。低血圧...全身の血流が悪くなることが多いので、網膜の血流低下を招きやすい高血圧...網膜の毛細血管が動脈硬化にることがあるので、血流低下を招きやすい糖尿病...血中の糖が網膜の毛細血管を傷つけることがあるので、血流低下を招きやすい偏頭痛...脳の血管が拡張・収縮しやすい。...目に酸素や栄養が届きにくいため、視神経が弱くなりやすい※単なるいびきの人は心配ありません家族歴...血縁のある親族に緑内障の患者がいる人はリスクが高いことがわかっています強い近視(度数マイナス5以上が目安)...眼球が大きくなって毛細血管を圧迫するので、網膜の血流低下を招きやすい緑内障患者が日常で気をつけること緑内障は眼科の中でもとても良く知られている病気で、かつ失明につながることもあります。そのせいか、「あなたは緑内障ですよ」と言われるとショックを受ける方が多いとおもいます。それに対して、治療方法はとても地味で、一日数回の点眼薬をつけるだけ。薬によっては1日1回しか点眼をしない場合もあります。そのせいか、外来では良く「日常で気をつけることはありませんか?」とよく聞かれます。現在、緑内障に対してエビデンス(研究で証明されている)のある治療方法は眼圧を下げることだけと言っても良いくらいです。慣が緑内障を予防したという報告はまだありません。我々眼科医は「点眼だけしっかりやってくれればいいですよ」と言うのですが、折角なので色々調べてみました。適度な運動は眼圧を下げるある報告では、ジョギングをすると眼圧が約5mmHg下がったという報告があります。適度な運動をすると緑内障が進行しにくいかもしれません。脱水状態で眼圧がさがる(効果は一時的です)目の中はほとんど水でできていますので、体内の水分が減ると眼圧も下がります。先ほどのジョギングも、もしかしたらある程度の脱水が関係していたかもしれません。実は、飲酒はかなりの脱水作用があります。そのため、飲酒後もかなり眼圧が下がっているのです。圧を下げる時間はごく短いので緑内障治療として飲酒はしないでください)水を大量に一気飲みすると眼圧が上がる先ほどとは逆の状態です。普通に飲む分には影響はありません。ネクタイを締めすぎても眼圧が上がるあまりネクタイを締めすぎるとうっ血して眼圧が上がるようです。普通にネクタイをしている分には問題ありません。うつむいていても眼圧があがる少し説明しにくいですが、うつむくと水晶体が瞳孔を塞ぎやすくなって眼圧が上がるようです。寝ると眼圧が上がる最近この話は学会などでも話題になります。普段頭は高い位置にあるのが、寝たとたん体と同じ高さになるので、眼圧が上がるということです。眼科によっては、24時間眼圧と言って昼も夜も眼圧を測ることもあります。夜間に眼圧が上がっていれば、その時間に効くように点眼薬を付ける時間を工夫することもあります。私はこれを聞いて「そのうち立って寝る緑内障患者が出るのではないか?」と思っています。巷ではブルーベリーやカシスが目に良いと言われていますが、実際に目の病気の何かに効果があったという科学的な報告はありません。用しかないと思います。健康食品は「気休め」程度のものだと考えた方が良いと思います。睡眠中は普通の人より高めhttp://www.asahi.com/articles/ASM726VYRM72PLBJ00H.html本日のスタートメニューかに玉雑炊、ホウレンソウの胡麻和えヨーグルト、バナナ二度とないこの日が、どうかいくらかでも潤いを感じることのできる24時間でありますように...。09:34目の疾患は油断大敵!Tweet広告を非表示にする関連記事2019-05-26真夏日の水分補給は、塩分糖分と水!ご機嫌いかがでしょうか。視界ゼロのみこばあちゃんです。風...2019-04-20ポリエチレンが、人工網膜に生まれる日を期待!ご機嫌いかがでしょうか。視界ゼロのみこばあちゃんです。医...2018-12-29ストックしたい鯖缶♪ご機嫌いかがでしょうか。視界ゼロのみこばあちゃんです。平...2018-01-30橋下徹氏が今語る改憲論ご機嫌いかがでしょうか。視界ゼロのみこばあちゃんです。憲...2017-03-20食べたい青魚。ご機嫌いかがでしょうか。視界ゼロのミコばあちゃんです。離婚は...?定年後、「こんなはずじゃー」はいつだってある!怒りに対処するには?ファーストフード吉野家の人気?和歌山、感染経路は??月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hazuki12さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。