昨日も朝練で50km走った。熊野の6月より3キロ蓄えたので、68キロ。今雨沢走ったら、20分30秒くらいだと思う。今週末走れたら行ってみようかな。神戸出張...最終??月曜からまた神戸。火曜が今まで2ヶ月近く準備してきた集大成の日。仕事は大きな問題なく終了。仕事場を出るのが遅れて、慌てて新幹線へ。摩耶埠頭でも、自転車で朝練、夜練してる人を見かける。今日も帰りに1人走ってた。神戸出張2今週も朝一から神戸へ。6時過ぎに家を出て、9時丁度に仕事場へ。仕事を終えて夜はホルモン食べに三ノ宮の駅北側へ。黒ホルモンが店のオススメという事で、焼き方指南書を見ながらじっくり油を落とさないように焼く。全日までの天気予報は雨だったが、何故か今日の予報では雨は降らなそう。昨日までカラッとしていたが、今日は湿度が高くて曇りだが暑く感じる。昼前に練習に行くと決めていたので、パン食べたりコーヒー飲んだりゆっくりした朝を過ごせた。6:12発のバスに乗って、新幹線使って仕事場に着いたのが9:00頃。仕事が終わったのが19時過ぎで、ホテルに荷物おいて近くのスポーツセンターへ。19:50くらいについてプールで35分泳ぐ。いかだ部こぎ納め&BBQ今年のいかだ部の締めくくり。遅れて9:45に到着した。台風12号の影響で碧南は風が非常に強かったが、いつもの仲間達と、今日は娘二人も一緒にいかだに乗った。鈴鹿シマノのレースも終わり、台風が夏の暑さのピークを連れて去っていく。涼しい日があったりするので、体調管理に気をつけねば。神戸からの出張から帰り、金曜日は早く寝た(0時頃就寝)土曜の朝練のため。朝5時過ぎに目を覚ますが二度寝。自宅出発が遅めの8:00で昨日の夜の疲れがまだ回復してない。来週の鈴鹿前の悪あがきとして、にぎやかそうな雨沢へ。出張帰りにモリコロ上り金曜日、神戸の出張を終え21:30頃自宅に着く。来週はつかの間の夏休みがあり、週末はシマノ鈴鹿レース。ここ1ヶ月、いかだばかりで自転車乗ってないので、夜走りに行く。モリコロパークまでの上りを2往復。いつものサークルKから計測。優勝目指して4月から4ヶ月練習を積み重ねてきたいかだ部の活動。その活動の最終目標で、自分たちのなかでは高校野球で言えば甲子園的なレースが、愛知県西尾市で開催される「幡豆ストーンカップ」。今年は開催20回記念大会で、ひときわ盛り上がりを見せる。きほくKODOいかだレースいかだレース3週連チャンの2週目。今週は県外遠征で、三重県紀北町。きほくKODOいかだレースでは、他のレースと大きく違う点が2つ。きほくKODOいかだレース2016-07-25最近のまとめ熊野のレースが終わってから、携帯が壊れていることもあり、なかなかブログ更新できず。仕事も遅くなることが多かったここ1ヶ月。8月からはまた忙しくなりそう。最近、次女が自転車に乗れる用になった。今日は、今年の3月から会社の仲間と練習してきた手作りいかだのレースに参加するため愛知県半田市の半田運河へ。朝5:30に家族4人を起こして、夏休みで遊びに来てる嫁さんの妹も一緒に、計6人で6:50出発。今日は明日の半田レース(1週目)の準備でいかだをトラックに積み込みした。優勝目指して頑張ろう!!自転車の休日朝練時間がなかなかとれず、いかだの移動に織り込む。日進→碧南の往路を自転車で。太地半島周回コース3連戦最終日、ここまで2日間は完走できて、いままでで一番走れている。今日もアップする分には、疲れがたまってる感じではない。昨日かなりビールと焼酎飲んだけど、残ってないから良かったと。