THERAPY​アートセラピーでは、ご自身の抱える悩みを解決する方法を、ご自身が描いた絵から探っていきます。絵の上手い、下手は一切関係ありませんので安心してください。(事前に絵を描いてきて頂く場合もあります。)1まず、アートセラピーで問題を探る為のカウンセリングを行います。お話したくない事は話さなくて大丈夫です。「話す」ことにもセラピー効果がありますので、話しながら気持ちが楽になっていくのを感じてください。​2ご自身のお悩みに合わせて、簡単な絵を描いて頂きます。(何を描くかはこちらでお伝えします)久しぶりに触れる画材の感覚を楽しんでくださいね。​3ご自身の描いた絵には、ご自身の潜在意識が表れています。何をどのようにすればよいかは、全て自分の中に問題解決の鍵がありますので、それを見つけてフィードバック致します。多くの「気づき」があるかと思いますので、是非今後に活かして頂ければと思います。