思想のこと立派な人でもつい起こしてしまう、嫉妬心や野心ほど恐ろしい敵はありません。ヨガサロンひよこインストラクターyukoです!自分の中にある、許せない心や嫉妬心や、不安、などヨガをする1時間だけは手放していきましょう。レッスン前の瞑想により、がんじからめで心を支配していた悩みが優しく開いた手のひらからなくなっていくかも。日常から離れたヨガの世界に...。戦わなくてもいい、手放してみましょう。́∀`)おやすみなさい。要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。コメントをキャンセルコメントName*Email*(公開されません)Website次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。呼吸法だけで、汗をかくとのお言葉がノートに相継いでおります.+:。Reserved.MenuHOMETOP。