(Mon)さんまの塩焼きスーパーで買ったさんま今の時期はさんまが安いですね~♪かぼちゃの煮もの職場の○山さんからいただいた北海道のかぼちゃしっとりしていて甘くて美味しいかぼちゃを今日は煮ものにしました。器に盛ったら上におかかを乗せて、醤油をかけていただきました。生協品しその香りがするもずくでした。サラダサニーレタス・茹でたブロッコリー・きゅうり・かにかまノンオイルのサウザンアイランドドレッシングでいただきました。