daysTOPトップページFACILITIES施設案内PRICE料金案内PROGRAMプログラムFAQよくある質問TOPトップページTRIAL見学・体験FACILITIES施設案内PRICE料金案内PROGRAMプログラムPERSONALパーソナルトレーニングFAQよくある質問PROGRAMプログラムMEMBERSHIPインストラクター代行情報タイムスケジュールWEBサービス(欠席・振替)おすすめプログラム1HOTYOGA室温38°C~40°C、湿度65%~75%の環境で実施するYOGAクラス。水分補給と発汗で代謝の向上が期待でき、血液の巡りや老廃物の排泄がうながされます。身体が温まることで過敏になっている神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。しなやかな身体づくりとリラックス効果を求める方におススメのクラスです。カロリー*まで燃焼させ、パンチとキックでフィットネスを突き進むワークアウトです。格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。複雑な動きはありません。インストラクターは強度とモチベーションを上げていきます。ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのような気分をお楽しみください。3SUPヨガ水に浮かぶサップボードの上でヨガポーズを取り、バランスを取りながら体幹を鍛え、リバウンドしにくい身体、しなやかなボディラインを目指します。方でも安心してご参加いただけ、心身の調和・リラックス効果が期待できます。詳細はこちら他にも豊富なプログラムをご用意しています。記載されていないプログラムにつきましては実施店舗迄お問い合わせください。