冷えとりコーディネーターの風茜(Pinterest@hietorimama/)です。冷えとりを長く続けている人は更年期はあっても、更年期障害はないと書いてあります。今回は、もうすぐ私に起こるであろう更年期について、考えてみたいと思います。冷えとりで更年期障害とさよならしたいですね。冷えとりしていると更年期はどうなる?まとめ更年期はあるけれど、冷えとりしていれば更年期障害はない更年期とは女性なら必ず訪れる更年期は、加齢で女性ホルモンの分泌が減り、閉経してから、体が安定するまでの時期のことです。閉経の前後、10年間を考えます。ほとんどの女性は45歳から55歳ころに閉経を迎えます。女性は生理で体の毒を出していますが、それがなくなり、毒が出せなくなり、他の形で毒を出そうとするために、いろいろな症状が起こります。これが更年期障害といわれるものです。冷えとりを長く続けている人は更年期はあっても、更年期障害はないと書いてありますが、これはどういうことでしょうか?生理がある時は、経血で体の古血といわれるものを毒として出すことができていたのですが、閉経してしまうとその毒を別のかたちで出そうとして、不調になるのです。ところが、冷えとりをしていると、自分が環境に適応する力がついているために、実際にそんなことが起こっても気にならないので、更年期はあっても、更年期障害がないというのです。私は冷えとりをしていないけれど、更年期のつらいときに献血に言って、定期的に血を出したらだいぶよかったよ冷えとりしていると更年期はどうなる?2017年の2月までは、きっちり26日周期で生理がきていました。冷えとりをする前は、32日周期だったのですが、冷えがとれてくるにつれて、血液の塊がなくなり、さらさらとした経血に変わってから、26日周期になりました。ところが3月に70日あいて、一度また26日周期にもどり、7月には60日周期になりました。そこからまた26日周期に2回もどって、ようやく2018年になって、67日周期で生理になりました。眠れない(2時間おきに目がさめる)ホットフラッシュ(睡眠時に寝汗で目がさめる)ということがありましたので、もしかしたら更年期障害かな?と考えました。生理の周期に関しては、ほとんど正確にきていたので、年齢も考え、そろそろかと思ったところに、区の子宮ガン検診があり、かかりつけ医の産婦人科医に相談してみたところ、血液検査を勧められました。検査の結果は、少しづつは更年期に近づいてきているらしいのですが、まだ数値的には全然そうだとは言い切れないとのことでした。寝汗がぐっしょり、というような症状があり、そういうものが更年期障害になるかなと考えさせられました。年齢的に、生理の周期が長くなったり、短くなったりというような感じになり、閉経していくという説明を受けました。石田ゆり子さんも右肩に激痛!肩の痛みの「冷えとり的」原因と解決方法は?上記のことが起きているときは、まだ生理があったので、更年期障害とは思っていませんでしたし、冷えとりを強化したらだんだんその症状がなくなっていったので、忘れてしまっていました。2019年3月に生理が来て以来、生理にならないので閉経したのかなと考えていますが、ホットフラュシュのような症状は現れず、穏やかに過ごせているのは冷えとりのおかげかもしれません。冷えとりをしていると、暑さ寒さも気にならなくなるなど、周りの環境に適応できるようになってきますので、閉経してもきちんと体が対応できるために、更年期障害は起こらないことが自分で実証されています。今、更年期にお悩みであるのであれば、体が冷えてしまって、うまく環境に適応できていないからかもしれません。風茜)まとめ閉経は、人それぞれですが、一般的には50〜55歳の間に訪れます。冷えとりによれば、55歳から60歳の間に訪れるとのこと。それより早いのは、やはり冷えが強いと考えられますので、冷えとりを強化しましょう。靴下の枚数を増やすこと、半身浴の時間をいつもの倍にしてみること、食べ過ぎをやめることそうはいっても、あまりにつらいときは無理をせず、婦人科の先生にも相談してみましょう。記事中でご紹介した冷えとりの本はこちらです。疑ってやらなければ、それでおしまいですが、世の中にはいろいろなことがあるものだと面白くなります。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴10年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。冷えとりガールズと知り合いたいです🧦フォローお願いします💖フォロバします。今日はバレンタインデーでした。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。冷えとり歴13年まであと2020年7月1日あと132日です。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴13年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも開催しています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。