春のメンタル不調...対策は早めが鉄則。この春、多くの新入生や新社会人の方が新たな生活をスタートされたことと思います。産後のメンタルヘルス不調、いわゆる「産後うつ」は、今や10人に1人は経験するとも言われています。3月から4月にかけての早春は「木の芽時(このめどき)」とも呼ばれます。日本においては、スポーツの代表選手や部活を終えた高校3年生が「燃え尽き症候群」になりやすいといわれます。「自分が自分から離れてしまう感じがする」という症状が離人症です。