クリック合戦に必死で「SSブロック」からの出走を希望される方は、アスリート枠にお申し込みください。書いてありましたが、どこにあるか全然わかりませんでした。申し込めているのかな。宿は?、交通手段は?!全く未着手ですが、なんとかしましょう。これも楽しみのうちですよね。今週の土曜日も時間の合う方は一緒に走りましょう。コメントを残す10月26日練習会案内10月26日8時30分から第213回の練習会を行います。前回台風の影響で中止にしたので文面は全く同じです。向けてじわじわ行きます。金木犀の香りと共に各自のペースで走りましょう。銭湯に荷物を預け、なみはや大橋を各自のペースで行ったり来たり。30km合計すると6%の坂を15km登って、6%の坂を15km下ることになります。すれ違うので、声をかけながら頑張りましょう。どれだけ強くなるのか、楽しみでござる。きっかけを提供しています。事前連絡などは不要です。走りたいだけ走りましょう。コメントを残す10月12日練習会案内10月12日8時30分から第213回の練習会を行います。向けてじわじわ行きます。金木犀の香りと共に各自のペースで走りましょう。(当日駅員さんに話ししてみます。レース待ちとか伊丹空港への着陸飛行機待ちとか何かと休憩時間が多い様子ペースも大阪橋ツアーよりも遅い予定です。練習会ではなく、阪神ツアーとしていますのでそれを楽しみながら走りましょう。時間がある方は14時15分に開く銭湯に浸かって銭湯後、ご飯を食べる予定です。詳細な地図はこちらよろしくお願いします。コメントを残す9月28日練習会案内9月28日8時30分から第212回の練習会を行います。涼しくなって走る気も湧いてきました。張り切らずにぼちぼち行きましょう。コメントを残す臨時練習会のご案内なみはや大橋ツアーが大阪マラソンの試走の5倍くらい楽しいのでもう一度企画します。猛者:長居公園からお家までjogで帰る。(前回羽曳野まで15km走って帰った猛者がいました)今回は天保山でレゴのキリンと写真を撮りたいです。雨もなんとか大丈夫そう。お時間の会う方、よろしくお願いします。コメントを残す9月14日練習会案内9月14日8時30分から第210回の練習会を行います。厳しい残暑が続きます。日曜日は丹後もMGCも暑くなりそうです。マラソンの申込みも、私は後、徳島マラソンを残すのみとなりました。これからは走り込んで大会で練習の成果を発表するのみ。都合の会う方は日陰の多い大泉緑地でじっくりじわじわ走りましょう。私はいつも空を見上げて龍を探しているのですが、これは”Uターンしてる龍だ!”と思いました。コメントを残す9月1日(日)臨時練習会のご案内9月1日(日)8時30分から長居で臨時の練習会を行います。走る内容はF永さんと共にキロ6分オーバーのダウンjogお話しながら3時間走れば30km走れます。これだけ遅い練習会はなかなかないよ。速く走っても、長く走っても、短く走っても全然OKです。北海道マラソンの話も出るはず。時間がある方は”やよい軒”でお昼ごはんを食べましょう。大泉にはよう来ない方も是非ご参加ください。コメントを残す8月24日練習会案内8月24日8時30分から第208回の練習会を行います。残暑厳しい毎日ですがいかがお過ごしですか。8月24日は北海道マラソンの前日です。私は11時天王寺集合なので、2周走りに行きます。無理せず楽しく走りましょうね。コメントを残す8月10日練習会案内8月10日8時30分から第207回の練習会を行います。冷夏かと恐れていたのが嘘のように厳しい夏になりました。無理せずに体調を整えることに全力をつぎ込みましょう。走っても身体を壊しては何もなりませんよ。夏はゆるゆる、ところてんレベルでゆっくりと行きましょう。今年はソフトクリーム半額になりませんね。コメントを残す7月27日練習会案内7月27日8時30分から第206回の練習会を行います。30km翌日も大阪マラソンの試走で40km走る予定です。30度を超える予報です。身体の声に耳を傾けて、体調と相談しながら走って下さい。無理せず体調と日程の都合の良い方だけご一緒しましょう。20190728大阪マラソン試走という名の飲み会のお誘い私の休日の予定が詰まっているので空いてる日に大阪マラソンの試走をしたいというかその後に一風呂浴びて飲みたいです。ユートピア白玉温泉14時から2時間飲み放題みたいな感じでどなたか、ご一緒していただけませんか。折返しが多いのでちょっとショートカットも簡単にできると思います。14時からの場所だけ決めておいて、離脱した方は現地集合にしましょう。京橋でおすすめの店がありましたら教えて下さい。コメントを残す7月13日練習会案内7月13日8時30分から第205回の練習会を行います。服部も参加の予定です。今しっかり走り込めば、秋からの上積みも期待できます。給水しつつ頑張りましょう。コメントを残す6月22日練習会案内6月22日8時30分から第204回の練習会を行います。申し訳ありません、またしても服部は欠席です。中学校校区のソフトボールに参加してきます。走られる方は怪我、熱中症には十分に気をつけて走られて下さい。コメントを残す6月8日練習会案内6月8日8時30分から第203回の練習会を行います。久々に涼しそうな予報こんな時にしっかりと距離を踏みましょう。マラソンを走るのに夏にスピードはいらないと考えています。花を咲かせるためにいい根っこを伸ばしましょう。コメントを残す5月25日練習会案内5月25日8時30分から大泉緑地にて第202回練習会を開催します。服部は伊丹で会社の陸上競技大会に参加します。5000m、1500m長居ウィンドの3:45チャレンジがかろうじてスピード練習のつもりですがどれだけ走れるか、頑張ってきます。服部がいなくても大泉カインドはあります。皆さんでご機嫌に走ってください。コメントを残す5月11日練習会案内5月11日8時30分から大泉緑地にて第201回練習会を開催します。平成が終わり、元号が令和になりました。練習会も図ったように201回、ぼちぼち頑張っていきましょう。コメントを残す4月27日練習会案内4月27日8時30分から大泉緑地にて第200回練習会を開催します。時間がある方は大起水産でお弁当買って食べましょうか。コメントを残す4月13日練習会案内4月13日8時30分から大泉緑地にて第199回練習会を開催します。