ボディーワーク努力しない・頑張らない。ボディーワークとは、ヨガや整体をベースに発展させたココロとカラダのケアです。柔軟性に関係なく、からだが硬い方や、運動不足の方でも簡単におこなうことができます。力の抜けた美しい姿勢や所作を身につけるだけで、体幹が鍛えられ、自然なダイエット効果も期待できます。健康になるために努力しない・頑張らない生活は、心にゆとりも生まれます。スポーツジムに通ったり、美しくなるために忙しい方こそ普段の姿勢・意識の向け方・物事の捉え方から変えてみませんか?大手企業や医療機関からも信頼と実績のあるayanohaボディーワーク。生理解剖学や古武術の理論などを用いているため、ヨガよりも簡単に誰でも心地よさを感じることができます。・力を抜いて動かす・力まない身体づくり<後半>・ayanohaボディーワーク・集中できる簡単なマインドフルネス(瞑想)・日常で取り入れる為のアドヴァイス4名さま限定の少人数レッスンのため、最後はお一人ずつ体の癖や楽になる意識の向け方をお伝えしていきます。受講してくださった皆さまが、日常で継続的な変化を見出せるようにすすめていきます。事前に、お悩みなどご相談いただけると幸いです。<お申し込み方法>下記を添えてご予約フォームからよろしくお願いいたします。・お悩みがありましたら小さなことでも結構ですのでご連絡くださいませ。指導と施術人数は10年間で延べ1万人以上の経験を持つ。実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。「幸せはまず自分から」一人ひとりが満たされて、個性を生かし自由に生きることで、社会が豊かになる。そんな世の中になったら、とっても楽しいし素晴らしい!夢を実現するために株式会社AYARIを設立。数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修を受け持ちラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーする。フルールアロマフルールアロマお申し込み完了後、住所をお送りいたします。ご予約は、お振込いただきまして受付終了となります。代表Ayari✼2020年2月4日ご希望日時を第三希望までご希望ください。ayanoha研究所講師2020年2月4日ご希望日時を第三希望までご希望ください。新しくなったマインドフルボディーワークの体験と、新作のオリジナルアロマルオイル*Tapestryで空間を演出していきます。