Yatsu*谷津の地でヨーガサークルをはじめます。皆様と一緒に心地よい空間をつくっていきたいと思います。2015年12月2015年12月09日2016年1月2月のスケジュール師走の候、木枯らし吹きすさぶ頃となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?今年も残すところあと僅かとなりました。本年もリトルロータスに暖かいご支援ご協力を賜り誠にありがとうございます。してネット上の文面にしてしまうとどうしても伝わりきらない部分がございますが、皆様に心からの感謝の気持ちでいっぱいです。2010年からスタートしたリトルロータスも早5周年となりました。一重にリトルロータスに関わって下さっている皆様のおかげでございます。今後も6周年、その先に向け、感謝の心と皆様と一緒にヨーガと心から楽しむんだ!という初心を忘れる事なく精進して参ります。来年以降、今後ともリトルロータスを何卒よろしくお願い致します。先程、リトルロータス5周年と書きましたが私はヨーガを始めて13年となります。13年続けてはおりますが、正直まだまだヨーガは奥が深く底が見えませんしわからないことだらけです。逆に10年やそこらでヨーガの全てを網羅し、達観してしまうようならヨーガは5000年もの歴史を持つことはなかったでしょう。からない事できない事も多々あり、私もまだまだ発展途上です。普段私はレッスンにてヨーガは上手い下手を競うものではありません。実際にその通りであります。コントロールの巧拙は存在します。せやるなら「上手くなりたい」「できないポーズをとれるようになりたい」ヨーガに深く入り込めば込むほどこういった感情は湧いてきてもなんら不思議ではありません。自分が上達しないと飽きてきてしまったり、段々嫌になってきてしまう。なんて事はよくある話で。そんな時に知っていて欲しい「上達のコツ」これは別にヨーガに限ったことではなくスポーツ、学問、なんにでも当てはまる法則だそうです。それはプラト-の学習曲線。人は誰しも上図の赤色曲線、右肩上がりに上達していく事を思い描きます。実際には下の青色曲線、階段状にモノゴトは上達していくそうなのです。皆こうしてモノゴトが上手くなっていくそう。↑ここの状態の時に、飽きてしまったり自分には向いていないと諦めてしまう人が多いのですがプラト-の学習曲線を思い出し階段上に上がっていくまでの助走段階だと認識しその状態も楽しみながら続けていければ必ずヒトは成長していくものだと思います。大事な事は「継続する事。いう言葉がありますが三年間常に成長し続けられる訳ではありませんですが、その道中も今は助走の期間だな!とかとか楽しみながら続けられたら。そんな風に楽しみながら続けられたらいつの日かそれは自分の中の誇れるものに変わっていくような気がします。ヨーガでも、英会話でも、フィットネスでもなんでもいい大事なのは継続すること。月別アーカイブ2019年12月2019年09月2019年06月2019年03月2018年12月2018年09月2018年06月2018年04月2018年02月2017年12月2017年10月2017年08月2017年06月2017年03月2017年02月2016年12月2016年10月2016年08月2016年06月2016年04月2016年02月2015年12月2015年10月2015年08月2015年06月2015年03月2015年02月2014年12月2014年09月2014年08月2014年06月2014年04月2014年02月2013年12月2013年10月2013年08月2013年06月2013年04月2013年02月2012年12月2012年11月2012年09月2012年07月2012年05月2012年04。