姿勢を見直して...姿勢を見直して美しい後ろ姿をGET️みなさんこんにちは。最近、スマートフォンやタブレット端末が普及した現代、猫背などの不自然な姿勢になっている人たちがとても多いように思います。みなさんはどうでしょうか〜〜??こうした姿勢は老けた印象に見られるだけでなく、腰痛をはじめ、肩こり、冷え、内臓などの不調の原因にもなります。姿勢が悪かったり、座り方が悪かったりすることで...内臓が圧迫されると?機能が低下し胃腸の不調や便秘、代謝がダウン!血管が圧迫されると?血流が滞り、冷えやすくなる!脚のむくみや生理痛もひどくなる可能性も。背骨を動かして健康づくり♡このスクールのブログ記事一覧へこの記事を書いたコーチ身体の内側から整えるお手伝い。最近、スマートフォンやタブレット端末が普及した現代、猫背などの不自然な姿勢になっている人たちがとても多いように思います。私は、普段ピラティスインストラクターとして仕事しています。「腸内環境が整っているかが、症状の悪化に関与しています。腸は単なる消化器官ではなく、口から入る異物から身体を...レッスン無料相談窓口のご案内サイタでは、ピラティスレッスンに関する疑問に専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。お気軽にご利用ください。️もっと見るピラティス情報サイタのピラティス講師がブログを通して、ピラティス情報を発信。基づく表示ピラティス教室探すなら、プライベートコーチのサイタ!!※サイト内の価格表記はすべて税込み価格です。