新年あけましておめでとうございます!イルチブレインヨガ松戸スタジオです。新しい年に新しいセルフヒーリング法をお伝えします。時間で大丈夫!新しい年を心も体も元気に!始めましょう!現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。した心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、強くしていくためのプロセスでもあります。日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。イルチブレインヨガでは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。老若男女どなたでもOK。お気軽にお問い合わせください!この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう@ilchibrainyogaFacebooktwitterHatenaPocketカテゴリーストレスケア、リラックス、呼吸、自己ヒーリング「空に浮かぶポーズ」で、“本物”のリラックス体験へBHPワークショップご好評いただいております。