妊娠・授乳中のプエラリアに関して心身症とプエラリア成長期のプエラリア服用に関して水をはじく肌を作るプエラリア滋養強壮が期待できるプエラリア美しいボディラインが作れるプエラリアを多く含む商品プエラリアが齎す男性への効能プエラリアに関する副作用プエラリアに関する適正摂取量プエラリアの摂取の頻度サプリメントは医薬品ではないので、ある程度の使用頻度や摂取量について、きちんとパッケージに表示されていますが、朝夕飲みなさい、など強制ではありません。そのため自己責任のもとで愛用していきます。危険とも隣り合わせです。効果をより早く手に入れたいからと、毎日過剰に何度も摂取するようですと、どのような有効成分も逆に危険な成分になりかねません。アレルギーや発疹、おう吐など避けるためにも、パッケージの指示に従う必要があります。これは今女性を中心に人気になっている「プエラリア」でも同じことです。この人気のプエラリアは、効果の高さが好評で、その作用は女性ホルモンに影響する成分です。そのためあまりに過剰なプエラリア摂取はホルモンバランスの均衡を、崩してしまいかねません。避けたほうが良いでしょう。ホルモンバランスが変動しやすい時期には摂取を控えるほうが無難です。効果的に摂取をする場合なら、女性ホルモンが活発に活動する就寝前がおススメです。頻度は1日1~2回と表示している製品が一般的です。就寝中はホルモンが活動しやすい時間帯なので、この活動を支えるためにも、就寝のタイミングでサプリメントなどを補いましょう。