キャロットジュース●キャロットジュースはなぜ便秘解消できる?キャロットジュースの主原料となっているニンジン。このニンジンには、βカロチンという成分が含まれています。βカロチンには優れた整腸作用があり、腸の働きを促す効果があります。腸内環境を改善する効果も高い為、便秘解消に非常に効果的なのです。ニンジンに含まれる食物繊維と、水分が、便を直接刺激。便を柔らかくし、排出しやすい便にします。・簡単に摂取できる手軽に作れるため、いつでも簡単に摂取することが出来るのが魅力の一つです。便秘薬を飲めないような乳幼児や妊婦さんでも、安心して飲めるのが嬉しい点ですね。・健康維持に効果アリ!元々キャロットジュースは、がん予防として海外で健康法として取りいれられていました。腸内環境を整える効果だけではなく、血液をサラサラにする効果も期待できます。効果的で、健康維持には欠かせないと言えるでしょう。便秘解消効果の高い、キャロットジュースのつくり方をご紹介します。お好みで・作り方1、ニンジンとリンゴをよく洗って、皮をつけたまま一口サイズにカットしましょう。2、ニンジンとリンゴ、ヨーグルトを、ミキサーの中に入れます。3、実が無くなって液体になったら、レモン汁をかけて完成です。4、お好みではちみつを入れて召し上がってみて下さい♪(ただし、乳幼児に飲ませる場合は入れてはいけません)ニンジンやリンゴの他に、パイナップルを入れると、老化予防にも効果を発揮します。