ライフのインフォメーションスマートフォン用の表示で見るライフのインフォメーション福岡で健康食品・化粧品を取り扱っている会社です。ライフインフォメーションは、人の役に立ちたい!ひとりでも多くの人に幸せに、健やかに、活き活きとした人生をおくって頂きたい、そんな想いのもとに作り上げた会社です。当社の最新情報やお客様の声、徒然なる日々の出来事?などを随時更新いたしますので、是非ご覧ください。^健康食品を取り扱っている我社では、ガン患者さんやご病気をお持ちのお客様とお話する機会を多く頂いています。ご病気の方は生活面での制限、特に食事制限が必要になる方も多く、何か体に良い物がないかと探している方も大変多いです。自分で探したり、知り合いに勧められて数多くのサプリメントを服用していたり、テレビで体に良いとされていた食品を意識的に多く摂られる方もいらっしゃいます。体調を崩したり、お薬やサプリメントが多すぎて普段の食事をまともに摂れないという方もいらっしゃいました。インターネットなどの発展もあり、健康に関する情報を簡単に取り入れやすくなった一方、多くの間違った情報もあふれているので、情報の選択が難しくなってきました。玄米は体にいい!といいますが、最近では玄米を食べるとかえって体調を崩す方も多くなってきています。玄米に対するアレルギーを持つ方が増えてきたようです。便秘に良いからヨーグルトを毎日食べているという方も多いのですが、乳製品を摂ると腸内を汚すという研究もされています。ヨーグルトに入っている乳酸菌自体は良いのですが、乳製品の脂肪とタンパク質が問題で、さらにもともと乳製品は日本人の体質には合わないことが多いようです。「入院中の食事は悪いと言われていたものも普通に出ていたよ?」と思う方もいるかもしれません。専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、残念ながらそうとは限りません。医学部ではあまり食事の栄養のことを習わないため、医師は食事に関するきちんとした知識を持っていないことも多いです。偏りがなによりも良くない!「○○が健康に良い」という情報は、商品の売上に大きな影響を持つため科学的根拠が薄い健康情報がマーケティングの一貫として利用されているという側面もあります。その食品自体は本当に栄養素として体に良いものもあると思いますが、それに偏りすぎてもダメだと思います。あるお客様は、入院中の病院の食事がその患者さんにとっては悪いものとされるものばかりだった為、奥様から手作りのおにぎりを家から持ってきてもらっていたそうです。「梅干は一日に何個食べてもいい!」と言われていたそうなのですが、塩分の摂り過ぎも心配し、ご相談頂きました。梅干が体に良くても、さすがに何個も食べるのはかえって良くないです。「1日3個までを目安にされて、バランス良く摂られるのが良いですよ」とお答えしました。健康的な食事とはバランスだと思います。成分が良い物、悪いものの選別も大事ですが、良いとされるものだけを多く摂り、体に必要なその他の栄養素が損なわれるのも問題です。昨今減塩ブームもあるようですが、塩分は人体には必ず必要です。塩分過多はもちろん良くないですが、普段の食事から補えるものまで敏感になって減らしすぎる必要もないと思います。19:00バランスの良い食事を心がけよう!Tweet広告を非表示にする関連記事2019-03-25素敵な器で食を楽しくこんにちは。先日マリン...2019-01-15予防意識を高めよう!こんにちは。最近インフ...2019-01-08酵素でダイエット!新年明けましておめでとうございます。ライフインフォメーショ...2018-08-06ペットにも熱中症対策!こんにちは。猛暑が続い...2018-04-16現代人の腸に酵素!こんにちは。放ったらかしにしていませんか?食の基本・食生活も見直そう!健康のカギは免疫力!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!lifeinformationさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。