Yさんもともとアトピーだった私。アトピーは食事も大切!このままではまずい。なんとかして自分の食習慣を変えなきゃ!と思った矢先にであったのがTABEYASEマイスターというお料理教室。食べ方、取り入れ方を自然と意識するようになりました。学生時代に学んだことを自分にすらいかしきれてなかった私。そんな私でも変わることができました!TABEYASE=食べて痩せる一択だけではなくてTABEYASEってひとりひとりの解釈があるものだと思う。私にとってのTABEYASEは心も身体も健康になることだと思っています😊いろんな解釈ができるTABEYASEだからこそ多くの人に知ってほしい。College代表理事の星野春香です。食事と習慣を整えたことによって、見た目だけでなく、体質も肌質も人生さえも変わりました。TABEYASEを始めたのは、2018年3月でした。「食べることって本当に楽しいなあ。「考えれば考えるほどTABEYASEって素敵だなあ」と思う今日この頃です。私は幼少期から肥満児だったので(しかも健康診断とか引っかかるくらい)いわゆる痩せていたことがなく、華奢な身体になることが昔からの憧れでした。華奢な人と比べては自分の身体が嫌になってしまっていました。華奢な身体とは程遠いということを知りました。持って生まれたものを最大限に活かして魅力を引き出した方が幸せなんじゃないか!と思えるようになりました。自分の身体を見るのも嫌ではなくなってきました。代謝の力だって体質だって違うんだから同じ食事をしても同じように変わるとは限らない。自分の身体ととことん向き合って、どうするのが自分にとって心地いいかを探し求める、そんな人生の旅がTABEYASEだと思っています。ひとりでも多くの人にTABEYASEの魅力を知ってほしい。その循環が広がっていくことが、私の夢です。「実践的な栄養学」と「食卓作り」と「習慣術」を習得し、食べることを心から楽しみ、6ヶ月で心身ともに健やかで心豊かなライフスタイルを体得していただきます。collegeTABEYASEマイスター講座で出来ること栄養学について、何から学び、実践すればいいのか?が、解ります日常に取り入れられる実践的な栄養学や、料理の知識が得られます毎日の献立を楽しくパパッと決められるようになりますTABEYASEに効果的な献立・食事の組み合わせが学べますTABEYASE作りおき料理が作れるようになります体調に合わせたレシピが立てられるようになります罪悪感なく食べられるTABEYASEレシピが作れるようになります全国にいる同じ想いをもつ仲間と情報交換をしたり、一緒に頑張ることができます家庭にある調味料を使って、TABEYASE料理のバリエーションが増やせます食事を通して、体質や肌質が改善できるようになりますダイエットがなかなか続かない方も、TABEYASE習慣を身に着けることができます栄養学について、何から学び、実践すればいいのか?が、解りますTABEYASEマイスターで学ぶTABEYASEマイスターに関するお問い合わせはこちらの専用フォームよりお願いいたします。】がベースとなっています。食材を選び、調味料を選び、レシピを立てるレシピデザイン実習。食材を選び、調味料を選び、レシピを考案するレシピデザイン実習。◯生・加熱の違い、メリット・デメリットTABEYASEマイスターで学ぶ!TABEYASEマイスター講座に関するお問い合わせはこちらの専用フォームよりお願いいたします。この講座で大事にしているのは、毎日の生活に取り入れられること。学んだことを習慣にできること。」を大事にしています。