2017年04月60才代まったり~のんびり日記1カ月1kだいえっとで22k減の37k台大好きな歩く食べる寝るでのんびり~体重キープ+健康をめざしています。今まで以上にゆるゆるふにゃふにゃ(笑)にしてゆっくり~肩の力を抜きまったり~~サークルで生活したいなぁ~と考えています(*^_^*)※今月もアクセスして頂き有難うございました。久しぶりぶり(笑)に歩幅を大きく踵(かかと)~で太ももを刺激し約20分の歩きを楽しみました。(08/01)最新トラックバック運動が嫌いなヤスオのダイエットブログ:ご飯の量を減らしています。