勉強を進めるとき、心がけていること。子育て暮らしこころ好きなもの書評お問い合わせtoppageblog日々に忙殺されない人になる勉強を進めるとき、心がけていること。勉強を進めるとき、心がけていること。日々に忙殺されない人になる限られた時間の中、勉強を効果的に進めたい。何かを覚えたいが、丸暗記するのは嫌いだし苦手。そんな状況の中で勉強を進める時、心がけていることがあります。学ぶ内容を、自分にとってわかりやすく、系統的に整理する。時々、なんとなく、型にはまっている感じがして、つまらなく感じる時があります。(私だけでしょうか?)そこで、学ぶ内容を、自分にわかりやすく分類し、整理を行うようにしています。自分なりにテーマを決めて、それに沿って情報を並び替えるようなイメージで。ノートよりも、ルーズリーフや情報カードに書き込むのがおすすめです。後でページを入れ替えるかもしれないからです。その過程で、ある程度頭にインプットしていきます。後で復習するときも、自分にとって都合よく整理されているから、さらに頭に入りやすいです。時間がかかりそうだが・・??確かにこの方法は、最初に分類したり、整理したりするのに時間がかかります。日々に忙殺されない人になるスロージョギングを習慣に。ビブラムファイブフィンガーズで走るコツをつかんで、快適...今月に入ってから、毎朝散歩していたのを、スロージョギングに置き換えるようになりました。歩く速度が10だとしたら、14くらいの速度で走っています。[...]nao2016-11-06日々に忙殺されない人になる習慣の達成を記録するのに、手帳とシールを使う自分の経験を積み上げる方法に、習慣化に勝るものはないと思っている。毎日やっていることは些細なものでも、5年後、10年後にはすごいものになっているはず。ランニング慣らしとラジオ体操と今朝もヨガ、準備運動ののち、公園ウォーキング。徐々にランニングへ持っていきたいので、時々小走りしながら歩いています。ひととおり終わったころ、広場でラジオ体操が始まろうとしていたので、思いきって輪に加わることに。[...]nao2016-09-03日々に忙殺されない人になる慌ただしい毎日の中で忘れないようにするには。以前、このブログの中で、新しい習慣を身につけるべく取り組んでいることを書きました。運動することであったり、帰宅してからの行動であったり。最近、それらをすっかり忘れていることに気が付きました。[...]nao2015-09-15この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。