冬は手指が荒れやすい季節。水仕事が多い人など、普段から気を使っていても、荒れに悩まされているという人も多いのではないだろうか。ひどい場合は、乾燥するだけでなく、あかぎれやかゆみ、ぶつぶつができてしまうことも...。した手指の荒れは、とくに家事をする主婦に多くみられることから「主婦湿疹」と呼ばれているが、調理師や美容師など、水を使う職業では男性にもみられる。今回は、主婦湿疹について徹底解説しよう。主婦湿疹とは?こんな症状があったら疑ってみようこんな人は要注意!どうしたらいいの?主婦湿疹とは?主婦湿疹とは水仕事を繰り返し行うことで、手指が荒れてできる湿疹のこと。皮膚表面の皮脂が奪われることで角質層が壊され、そこへ刺激物が当たって炎症を生じるのだ。皮膚の表面にある皮脂層は、そもそも外からの刺激を防ぐ大切な役割を果たしている。皮膚に必要な皮脂と水分の蒸発を防ぎ、洗剤やさまざまな刺激物から手肌を守るのだ。ところが皮脂の分泌量は、年を経るにしたがい徐々に低下するもの。ただでさえ乾燥しやすい手肌は、水に濡れたあとそのままにしておくと、ますます水分や皮脂が奪われてしまう。皮膚はいわば裸も同然。防御するもののない状態になるのだ。そこへ、洗剤やスポンジ、刺激性の高い野菜などが触れれば、手肌はひとたまりもなく攻撃されてしまう。乾燥が進み、炎症まで起こりかねない。こんな症状があったら疑ってみよう健康な人でも、冬は暖房や空気の乾燥で皮膚が乾きやすくなるものだが、指や手のひらに下のような症状がある場合は、主婦湿疹を疑ったほうがよさそうだ。家事をするうえで、皿洗いや料理はどうしても避けて通れない仕事。水を扱う時間が長ければ長いほど、主婦湿疹リスク度は高くなる。「家族が多く、洗い物がたくさんある」という人などはとくに注意!もちろん、仕事で水仕事をする人なら、なおさらだ。タイプ2:アトピー体質の人アトピー素因のある人は、主婦湿疹になりやすいといわれている。自分はもちろん、家族にアトピーを持つ人がいる場合も注意が必要だ。アトピー性皮膚炎だけでなく、ぜんそくや花粉症などもあてはまる。したらいいの?対処法1:水仕事の方法を工夫しよう!まずは直接的な原因を取り除くことから対処しよう。それには、なんといっても水仕事のやり方を変えるのが一番!合成洗剤の使用は避け、手肌が水に触れないよう、手袋を二重にはめたりするとよいだろう。洗剤の影響を減らすため、皿洗いは浸け置き洗いで。汚れを落とすのに時間のかかる脂っこい料理は、当分避けるのもひとつの手だ。作業の後には、必ずハンドクリームや薬を塗るようにしたい。市販のものでは、保湿効果が期待できるヒアルロン酸や尿素、また肌への刺激が少ないワセリン、グリセリンなどが成分として配合されているものがおすすめ。対処法2:生活改善する!炎症に対抗するためには、体の抵抗力をつけなくてはならない。「そういえば最近、疲れやすいかも...」という人は、まず生活を改善することから始めよう。バランスのとれた食事を朝昼晩、きちんと摂る。十分に睡眠をとって、翌日に疲労を持ち越さないようにすることも忘れずに。悪化する前に、専門医に受診することも大切。医師から処方された保湿剤や副腎皮質外用薬をきちんと使えば、症状そのものはかなり回復するだろう。主婦湿疹は長引きやすい病気と言われている。外から薬を塗っても、生活習慣や水仕事の方法が変わらない限り、再発を繰り返しやすい。治らない場合は、日ごろの生活や家事について振り返ってみることが必要だ。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。