これに勝るものは無いんですよ。アテにならないんです。応用が効かないと言うか、とにかく実用的ではないんです。それは、足し算や引き算なんかの計算と同じこと。足し算や引き算をマスターするのに、先生が「3+4は7だぞー!」「覚えたかー?」なんてやってないですよね?実際、自分の指を折ったりミカンを並べたりして、直接体験しましたよね?だから今、計算ができるのですよね?スーパーで買物が出来るのも、こんなもう忘れてしまったかもしれない過去の直接体験があって、計算をマスターしたからですよね。アトピーを治そうと思ったら、ステロイドやプロトピックでは治りません。それはこれらの外用薬が悪いとかダメだと言う話ではなく、アトピーの根本的な原因を解決させるものではないと言う理由から治りません。アトピーは免疫疾患だと言われますが、それは結果的にそうなっているだけの話。根本的な原因は他にあって、それが胃腸の働きだと言うことです。本気でアトピーを治したければ、まずは胃腸の働きを健全化すること。子供のアトピーなら、ほぼこれだけで完治します。胃腸の働きが健全化されることで、食べたものがスポーン!スポーン!と排泄されると、必然的に皮膚の炎症は消えます。あれば、逆にアトピーでいる方が難しくなります。今回は「胃腸の健全化」を目指す一番安全で確実な方法を紹介しておきます。非常にシンプルなので、まず2週間を目安に試みて下さい。それは「お腹が空いてから食べる。お腹が空いていないなら食べない。これを基本に食生活を組み立ててみて下さい。私は正直、断食とかファスティングとか、あまりお勧めしません。何か不自然な気がするし、実際、そんなことしなくてもアトピーは治せますから。これも想像や頭で考えたことではなく、私自身の直接体験から言ってます。実際、会社勤めや家事をしながら、断食(ファスティング)するって、そんなに簡単じゃないですよ。それより「お腹が減ったから食べる」「お腹が減っていないなら食べない」の方が自然だし、これを基本にすれば、どうしても食べなきゃいけない状況なら食べる量を調整すればいいだけの話ですからね。アトピーを治す場合、食生活に関しては必要以上にストレスが掛るようなやり方では長続きしない。継続できないと、元も子もなくなってしまうのがアトピー治療だと思います。実際、「お腹減った!」と感じてから良く噛んでゆっくり食べることが習慣になると、自分でもビックリするほど爽快感を伴った便が出ます。なると、もうゴールは近いと思いますよ。その際、基本はご飯(お米)ですよ。パン、パスタ等の小麦(グルテン)食ではないですからね。2週間、トライしてみて下さい。アトピーが長期的に慢性化している人、最初は「空腹感」さえ分からないかもしれません。根気強くトライして下さい。言うか、手っ取り早い話、2・3日食べなければ、「お腹減った!」は分かるようになります。玉取崎展望台より今回も、アトピーを治す具体的な話をします。前回は「食べ方」に付いて少し触れました。普通、アトピーを治す場合、食べ物が話題になることは多いですね。あれは良くて、これは駄目みたいな感じで。「食べ方」に関しては意外と話題になることはありません。食事の内容は大切です。それより私が「食べ方」に注目するにはそれなりの理由があります。今回は、その理由を話します。前回も少し触れましたが、現在、アトピーをある一定のレベルまで改善させることは、実はもうそれほど難しい話ではなくなってきています。言い換えると、単に症状を改善させるだけなら、今はネットで検索すれば結構まともな方法は出てきます。腸内環境とかね・・でも、ここまでが限界でしょう。それは、多くの方がこの段階(改善レベル)から先に進めていない現実からも確かでしょう。確かに以前と比べると症状は改善した。残念ながら、完治には至っていないのです。実際には「改善」と「完治」の間には歴然とした違いがあります。こんなことになるのでしょうか?それは、原因の根本の根本の根本を抑えていないから。そんな風に私は思います。逆に、原因の根本をしっかり抑えてしまえば、枝葉の問題は気にする必要も無くなります。甘いモノを少しくらい食べ過ぎたからと言って、「一環の終わり」なんてことにはならないですから。言い換えいると、アトピーを完治させる、アトピーを治す、アトピーをサヨナラする、と言うことは、この根本的な原因を自分でシッカリ見極められるようになることです。逆に、根本的な原因が取り除かれてもないのに、アトピーが勝手に治る理由はないです。ここで重要なのは「自分で」という部分。医者とかの他人ではなく、「自分」で根本的な原因を見極められるようになるかどうか。食事の内容だけであーだこーだ言っている間は無理です。(多分)食事そのもの。「食べ方」まで含めて、今の自分をしっかり観察しないと。余談になりますが、私は自分のやってきた方法が一番と言うつもりはないのですが、それでも安全で確実であることが、アトピーを治すもっとも大切な点だと思っています。いう視点からすると、その方法はアトピーだけを治す特別な治療ではなく、健康にな体を目指す方向に自ずと向いてしまうのです。言えば、そこには心地よい「幸福感」も一緒に伴ってきたりします。話が飛躍するようで恐縮なのですが、アトピーの無い健康な体とはどのような状態なのかと言うと、それは「清流」を思い描いて頂くと分かり易いと思います。上流から下流に向けて滞りなく、清く速やかな川の流れ。これが、私の抱く健康な体のイメージです。入れたものはキチンと出す(出る)。これが可能になれば、間違いなくアトピーは消えます。原因は全てここにある。逆に難しい理論は全部後から附けたもの。アトピーは自分で治す病気なんだな~今回はこのへんで。次回からは、「では何をすればいいのか?」に触れていきます。今回からしばらくの間、アトピーを治すための本音の話をします。「今年こそかゆみの無い生活を取り戻したい」そう思っている人のお役に立てれば幸いです。本音の話になりますが、アトピーと言う病気は症状を改善するだけなら、実はそれほど難しい話ではありません。それはステロイドを使うとか使わないとか、そういうことを全部含めての話ですが、とにかく症状をある一定のレベルまで改善させるだけなら、難しくはありません。この点に関しては私がココで説明しなくても、ご自分で経験されている方も多いことでしょう。事実、私のHP読者の中にもある一定のレベルまでは改善するものの、そこで足踏みをしている人は多くいます。その原因が分かっていないからです。その本当の原因が見えていないからです。原因をはっきり把握していると対応が出来るのですが、そこがまだまだ曖昧なので徹底できないのですね。アトピーの原因と言えば、ネット等で検索すればいろいろと出てくるでしょ?ここで私の言うアトピーの原因って、そういう類のものではありません。ネットとかに書いてあるアトピーの原因が正しいとか間違っているとか、そこは重要ではない。何が大事かと言うと、それはあなたが今アトピーである真の原因を自分で知ること。ご理解頂けます?分かりにくい?あのですね・・・ハッキリ言って、一般論はもういいんです。アトピーを治し切ってしまうのに、一般論では限界がありますから・・・。必要かつ大切なのは、あなた自身の個別の情報なんですよ。「胃腸の健全化」に取組む。目指せば、そのプロセスで自ずと気付きますから。私に言わせれば、ここが「改善」と「完治」を分ける分岐点。一般的な原因なんて、所詮、限界があるんです。あなたがアトピーと決別して健康な体を取り戻したいなら、あなたの中にあるあなた自身の原因に目を向けないと問題は解決しません。根本的な原因が消えた時、アトピーは確実に消滅しています。今年こそ、本当にアトピーをさよならしましょう。そのヒントをこれから毎週、掲載していきます。