明日のファミリーヨガは自宅で行います11月17日ファミリーヨガは自宅で行います!参加予定されているかたは5・6名入ってもらえますので、ご連絡くださいね。11/13(水)・22日(金)11月13日(水)・21日(金)12:30〜15:00姿勢診断会5名限定3000円(内容)ピラティスの手法で姿勢分析します。姿勢診断をしてご自分の状態をまず知りましょう!日常生活の中で簡単に続けれるピッタリのエクササイズを一人お一人に合わせて提案します。自分の身体を大切にすることで日々のパフォーマンスを高めて充実した人生を送りましょう。×14:00〜14:30〜×のところは予約済みです。申込は参加ボタンとコメントかメッセージで希望の時間をお知らせくださいね。|2019年10月29日11月のゆうゆうYOGAあっという間に今年もあと二ヶ月ですね。日常を投稿しています。良かったら覗いてくださいね。ヨガマット、フェイスタオル、お水ヨガマットをお持ちでない方には初回貸し出し致します。スケジュールをお知らせしています。越木岩moonこちらはゆうゆうヨガの主催ではありませんが市民の方ならだれでも入っていただけます。会員になってもらえばだれでも入っていただけます。お問い合わせください。☆個人レッスン、リンパ施術日サロン“you♪”は託児付リンパトリートメントサロンです。5分このクラスは私がインストラクターになってすぐに始めた1番長いクラスです。14:30〜足先から頭の位置まで姿勢を分析して、ピッタリのエクササイズを指導します。予約制10分姿勢分析10分エクササイズ5分Q&A早めにご予約ください。※ベビーマッサージと子連れdeヨガは通し1500円で受けて頂けます。※ベビーマッサージと子連れdeヨガは通し1500円で受けて頂けます。15:00〜16:00西宮市民交流センター体育室ご近所にある精神障害者作業所のメンバーとゆるりと身体を動かします。ファミリーヨガ子連れはもちろん、男性の参加も歓迎です。11:00〜11:30お茶タイム一回1500円お一人はもちろん、家族やパートナーと参加してください。子連れok※講師も子連れです。呼吸法とほぐし、産前産後の身体の使い方をお伝えします。夫婦でのほぐし合いの時間を取り、家でも実践できるように教えています。産褥期の過ごし方、産後ケアについてアドバイスします。平日、土日祝も可パートナーと呼吸を合わせ、産前産後のコミュニケーションを深めませんか?心身の状態を身体を動かしながら学びます。妊娠中、産後の方へのマッサージ方法や、産後の過ごし方などのお話もします。産後の子育てをスムーズにパートナーと共にスタートしたい方のための講座です。随時自宅、もしくはご希望の場所にて開催しますのでお問い合わせください。一組5000円+交通費(必要な場合)その他、パーソナルレッスンや出張レッスンもしています。出張+1000円10回コースにお申込みの場合1回4000円です。(有効期限3ヶ月)個人レッスンは自宅スタジオでも行えます。[西宮市川東町]気軽にお問い合わせください。上記以外のグループレッスンは5名〜新規レッスン枠を準備します。場所は6名まででしたら自宅でも行えます。1.5H1500円〜お申し込みについて〜※初回は必ずご予約ください。その他、日曜日クラス、振替の場合もご連絡をお願い致します。ヨガマットをお持ちでない方は初日貸し出ししていますのでお申し付けください。次の3件>>Seesaaブログ。