syndrome・通称PMS)の女性が増えているようです。syndrome)とは?生理の5日くらい前から生理初日までに、いつもとは明らかに違う体の不調や気持ちの落ち込みを感じる症状のことです。PMSの主な症状は○胸が張る○イライラする○落ち込む○お腹が痛くなる○下痢または便秘になる○眠くなる○だるくて何もしたくない○ニキビができる○家の中から出たくなくなるなどがあります。私の場合は、胸が張る・イライラする・とにかくだるくて何もしたくなくなる・・などの症状があります。症状が出るものの日常生活に支障が出るほどではないので病院や薬を服用しているということはないんですが、ひどくなると日常生活を送ることができなくなってしまうこともあります。PMSかな?と思ったら、まずいつも以上にリラックスを心がけましょう。それでも症状がひどい場合は、病院で医師に相談することをおすすめします。病院では、症状にあわせた治療や薬を出してくれます。病院っていってもどこへいけばいいのか、最初はわかりませんよね?まずはお近くの婦人科に行ってみましょう。大半の方はPMSの症状が軽くなるようです。身体的な症状よりも、精神的な症状のほうが強い方は、心療内科で早期治療をすることをおすすめします。以前よりはるかにPMSの症状が緩和されてきました。生理痛もかなり軽くなって、以前は薬を飲まないといられないほどだったんですが今では薬を飲まなくても過ごせるように・・・・。いろんなプラセンタを飲んでいますが、いつも手元に置いておくプラセンタはプラセンタ100。病院で相談したりしてみましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。水菜と海苔の炒めたのお知らせ当ブログはお引越ししています。家族:夫・娘・息子2人の5人家族ココロに余裕のある暮らしを実現するために、試行錯誤している私の日常を綴っています。