20180825賃貸管理でスムーズな物件管理をしようブログ:20180825我が家は早寝早起き、みんなそろってあさごはんを食べます。子供が生まれる前は、あたしも旦那もちょっと不健康な生活をしていました。旦那はあさごはんを食べない人でした。ご飯は外食やホカ弁が多かったと思います。あたしたちはいつも寝不足というか、たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。それが...子供が生まれてから、あたしたちの生活は自然と変わっていきました。我が家の子供たちは何故かあさ5時ごろ夜泣きをしていたので、そのまま起きるのが日課となりました。それに伴い、寝るのも早くなりました。子供と一緒に23時9時に寝てしまうこともあります。あさは必ず6時に起きます。二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。二種類以上のくだもののヨーグルト和えを出します。旦那もこれだけは必ず食べるようになり、だんだんあさごはんの量が増えました。あたしはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。加えて、金銭的な理由から外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。すると味の好みが薄味になり、お店の濃い味が合わなくなりました。それがまた手作り中心のご飯に拍車をかけています。そのせいか、旦那は結婚当時から2キロ痩せました。現在あさごはんを大量に食べているのに...です。夫婦そろってあさから元気に動けるようになりました。あたしも体力がついてきました。これは子供の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが...おでかけするにも、あさ早いと混んでないし、気持ちいいですね。