JAMES(セントジェームス)バレエフラットビックシルエットLOCARIログイン無料会員登録LOCARIトップ美容おうちでコツコツ温活を♡「生姜」を使った美容ドリンク1weekおうちでコツコツ温活を♡「生姜」を使った美容ドリンク1week最近注目されている温活を、おうちで実践してみませんか?今回は、組み合わせ多数で楽しめる「ジンジャー(生姜)」のドリンクをご紹介。カフェで用意されているようなメニューだって、おうちで手軽に作れちゃうんです。健康的で美味しい生姜ドリンクの組み合わせを7つご紹介します。手足がかじかんで、心も冷え切りそうな冬。心も体もホッとする飲み物が恋しくなるこの季節は、「#温活」がホットワードです。中でも、体を温めてくれることで有名な「ジンジャー(生姜)」は、温活に励む上で積極的に摂りたい食材。「同じ味ばかりだと飽きてしまう...」「続けたくても続かない」と悩む方も多いのではないでしょうか?haveaherbinstagram.comそこで今回は、体をしっかり温めてくれる最強美容食材ジンジャーと、相性抜群なコラボレシピを1週間分ご用意しました。その日の気分に合わせて、作ってみてください。知っておきたい、ジンジャーの美容効果ポカポカが持続する「血行促進効果」まずは、ジンジャー(生姜)の美容効果を改めておさらい。昔から、漢方薬としても重宝されてきたジンジャーですが、その代表的な効果として、美肌やダイエットなどに欠かせない「血行促進効果」が挙げられます。加熱した生姜に多く含まれる"ショウガオール"などの成分が血行を促進させてくれます。体を内から温めてくれるので、体が冷えやすいときには朝晩に加え、ぜひ日中にも積極的に摂りたい食材です。消化を助ける成分が「痩せ体質」に導く胃腸の働きを活発にするジンジャーの成分は、消化不良気味の方にぴったりです。朝に胃腸の調子が悪いときだけでなく、昼や夜に肉料理を食べたときなど、消化に時間がかかる食事のお供に摂取するのもオススメ。摂取し過ぎには注意です。1日10gを目安にしてください。ジンジャーを美味しく摂取して、デトックス力を強化していきましょう。「生姜ドリンク」1weekアレンジMon:マヌカハニー×ジンジャー1週間頑張るエネルギーをチャージしたい月曜日。免疫力の高いマヌカハニーとジンジャーを組み合わせたドリンクがオススメです。今年も梅が店頭に並ぶ季節になりました。「梅仕事」を毎年している方もいらっしゃるかと思いますが、自家製のジュースは飲む楽しみだけでなく作る楽しさも味わえますよね。世の中に素敵なインテリアはたくさんあるけれど、部屋が狭くて置けない...という問題に直面することってありますよね。一足先に春の訪れを堪能しませんか。artless,Inc.。