妊娠中に飲んでいた青汁。野菜不足の妊婦さんは絶対におすすめ。妊娠中に飲んでいた青汁。野菜不足の妊婦さんは絶対におすすめ。2016.02.07現在妊娠8か月の私ですが、青汁を飲み始めました。飲み始めた理由は、妊娠中に食べる野菜が同じで調理方法もほぼ同じなので、飽きてしまったからです。緑黄色野菜は毎日食べているのですが、「ほうれん草と小松菜のお浸し」をつわり時期からヘビーに食べ過ぎて、もう食べれなくなってしまいました。お味噌汁に入れたりもしたのですが、なんか食べ過ぎたせいか、もう見るのも嫌になってしまって。大好きだったニラがつわりの時期から食べれなくなってしまったし、トマトも食べ過ぎたのでもう見たくない状態。そんな時、1年前くらいに生協さんで購入して余っていた青汁を飲んでみたところ、ゴクゴク飲むことができて、なぜか次の日体重が減っていました。調子に乗った私はそれから1週間飲み続けたのですが、快便なんです。便秘に悩まされてきて、産婦人科で処方されたマグミット錠を飲んでいたのですが、不要になりました。今日は、妊娠中におすすめの青汁を調べまくって実際に2週間飲んでみたので、そのレポートをご紹介したいと思います。青汁って、ケールや大麦若葉、ゴーヤなど原料はさまざまですが、中でも『明日葉』という野菜は栄養価の面でどの原料よりも群を抜いています。抜粋した100グラムあたりの栄養比較です。0.15mgふるさと青汁には、この『明日葉』が原材料に使われています。特有成分のカルコンは「体のサビ落とし」のような働きで、体全体をめぐることで余分な老廃物を排出してくれるので便秘が解消されます。Point2:むくみ解消クマリンという成分も老廃物を排除する働きがあり、脂肪を分解しセルライトまで解消してくれるそうです。公式サイトにも大々的にむくみに効果があると記載されています。妊娠7ヶ月ごろから足がむくんで痛くて痛くて。指もパンパンで結婚指輪が爪までしか入りません。摘み取っても明日には新しい芽を出すことからその名がつけられています。その為、生命力にあふれており、食物繊維やビタミン、ミネラル、ベータカロチンなど栄養がたっぷり入っています。野菜不足になりがちな、妊娠中にぴったりじゃない!?と思い早速購入に至りました。スポンサーリンク妊娠中の野菜不足を解消するため、ふるさと青汁を買ってみた妊娠中にいろいろ調べてからふるさと青汁を購入してみました。キャンペーンをやっていたからか、本と14日間分の青汁がおまけでついてきてラッキーでした。ふるさと青汁は、楽天やAmazonでも購入可能です。頂いた本のタイトルは「青汁メーカーの女子社員はなぜ3か月目からきれいになるのか」というもので、料理レシピや青汁のこと・社員の生活などのインタビュー内容が載っていて、産休で暇な私は一気読みして、ふるさと青汁信者となってしまいました(笑)1本づつ包装されており、一日1~2杯程度飲むとよいそうです。お味はそこそこ飲みやすく、どちらかと言えば『抹茶味』に似ています。飲み方とは様々ですが、私は毎朝豆乳とレモンとバナナをミキサーにかけて飲むことが多かったです。単体だと粉っぽさがどうしてもあるので。ちなみに私の朝ごはんは青汁入りの豆乳バナナジュース。妊娠中なのでもう少し栄養を補給した方がよいかもしれませんが、青汁が加わる事で十分な栄養補給が可能ですし腹持ちも良いです。その他にも、三ツ矢サイダーと割ったりヤクルトと割ったり、時々黒糖を入れたりして2週間飲んだのですが、その効果をご紹介したいと思います。妊娠中の青汁効果1:便秘解消!まず、便秘は解消され毎日きちんと出ていて、しかもドッサリと一気に出るので毎日すっきり1日を始められて本当に助かっています。飲んでいた便秘の薬も飲まなくていいし、痔も少し改善されたように思います。ちなみに、同時期にルイボスティーも飲み始めたのでその影響も少しはあるかもしれません。次に体重についてですが、妊婦検診で体重が増加しすぎて「1か月後までキープしておいてください」と病院の先生に言われていましたが、今のところ体重をキープしています。これは間食を控えているからかもしれませんが。先日旦那としゃぶしゃぶ食べ放題に行って、ソフトクリームまで食べてしまい次の日体重計に乗るのが怖かったのですが、なぜか体重が減ってたし、ラーメンとチャーハンを食べた次の日も体重が増えていません。妊娠6か月ごろは、あっという間に水を飲んでいるだけでも体重が増加していたのですが、ふるさと青汁を飲んでいるおかげか体重が抑えられています。妊娠中の青汁効果3:肌の乾燥が減ったあと、お肌の調子が青汁を飲むようになって冬特有の頬っぺの乾燥が無くなったように思います。実は私、『肌断食』をしていまして洗顔や化粧水や乳液を使っていないので、肌の調子についてはウルサイのですが、妊娠中にも関わらずトラブルが一切ありません。妊娠中は肌がきれいになるという噂があるので、青汁のお陰かどうかは不明。スポンサーリンクふるさと青汁の正規購入先ふるさと青汁は楽天やアマゾンでも購入できますが、正規ルートの方が安いのでおすすめです。1杯あたりの価格にすると126円と少しお高めですが、小松菜などの野菜を1束購入したと思うことにしました。ふるさと青汁:おまけつき!あしたば青汁でスッキリ体験!スポンサーリンクまとめ妊娠中には青汁は飲んでいいのか心配な方もおられると思いますが、病院の先生にもOKを頂いて私は毎日飲んでいます。毎日毎日、おひたしなんか作ってられませんもの。あと今のところ、血液検査でも異常なく、貧血もなく、お肌も綺麗です。39週の症状や運動のこと、旦那との産前デートの思い出とか5月4日が出産予定日でちょうどゴールデンウィーク。旦那はシフト勤務で土日祝は関係ない仕事なのですが、GWは予定日を挟んで6連休を取得してくれました。こんなに長期の連休を許してくださる旦那の会社は本当に良い会社で有難く、また感謝の気持...妊娠エコー写真アルバムの人気商品と、私が買ったものをご紹介エコー写真は、ずっと置いておきたい大切なものだし、いつか子どもに見せてあげたいなと思っているので、大事に保管することにしました。出産予定日1ヵ月前となりました。遺伝性コレステロールが心配。出産予定日1ヵ月前となりました。今日はまとめて体調とかのことを書いたり、血液検査(遺伝性コレステロール)、内診、赤ちゃんのサイズ(OOR)のことについて、記録として記載していこうと思います。妊娠中にブラジャーの締め付けが苦しい時におすすめのブラ今回の記事では、妊娠中に締め付けない私がおすすめするブラジャーをご紹介したいと思います。いろんなブラを試しては辞め、また試して・・を繰り返し、総額5万くらいは使ったかな。妊娠中、私はどんなブラでも締め付けられる気がしたんです。妊婦のおやつ~妊娠中におすすめの5品。手作りする時間がない方へ私事ですが、妊娠7か月検診で体重が1か月前より3キロも増えてしまいました。結婚式後にリバウンドしてしまいその状態で妊娠したので、身長165センチで65キロからスタートし、まあ・・今は大台に乗っています。赤ちゃん本舗の特典を確認していなかったので損した件もうすぐ初出産となりますので、初めて赤ちゃん本舗に行ってきました。近くに西松屋もあり、赤ちゃん本舗もある有難い立地に住んでいるのですが、最初はどちらにしようか迷いました。今日は、化学流産について記載しようと思います。化学流産とは、妊娠検査薬で陽性が出るけど結果的に妊娠していなかったというものす。妊娠中のつわりで家事ができない!辛い時の手抜きの仕方つわりの時期の家事ほど辛いものはありません。私は、仕事を休んで寝てばかりで、家事は本当にできる限りしかできませんでした。前駆陣痛?34週の生理痛と35週からの刺されるような痛み先週臨月前の34週に入ったころから生理痛と刺されるような痛みがあります。生理痛はものすごく久しぶりの感覚で腰から恥骨にかけて重い感じがあります。排卵痛の酷いバージョンみたいな、針で「キーン!」と刺されるような痛みがあります。糖負荷試験にひっかかった。妊娠糖尿病の検査と最終結果ちょうど、7か月ごろに妊娠糖尿病の検査である『糖負荷試験』が行われますが、ひっかかってしまいました。我が家の家計で糖尿病の人はいないのにどうして!と思い、ものすごくショックでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。家の購入4Profile田中ママ83世代。結婚生活を書き留める為に2014年にブログを開設しました。年子育児の記事が多いですが、仕事柄IT系の記事も時々書いてます。家の購入4Profile田中ママ83世代。結婚生活を書き留める為に2014年にブログを開設しました。年子育児の記事が多いですが、仕事柄IT系の記事も時々書いてます。linksタイトルとURLをコピーしました。