楽しい事一杯思いつきますわ。ここには書けませんが(笑)新型ウイルスの対抗方法が、ニヤけて運頼みとは(笑)街中の人がニヤけてたら。矢来能楽堂でありました。今年も皆様元気にご熱演でした。2020年も皆さんと元気に舞い謡えることに、心より感謝です。今年も健康に留意して一歩一歩精進して参りたいと思います。検索してね本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。この三連休、4公演と今年の新春公演もスタート。土曜日は府中市民能で、観世喜正師と中森貫太師の鞍馬天狗の二公演の地謡。日曜日は、九皐会で今年最初の定例公演。これは私と一つ違いの鈴木啓吾君の一世一代の翁の披きで、私は観世喜之師匠と後見を勤めました。彼が私の一年後に内弟子入門してきて、かれこれ三十五年近くになりましょうか。同じ釜の飯を食べて修行し、家族以上に長い時を共に過ごし、ずっと一緒に舞台をやってきただけに後見座から感慨深く見守りました。無事恙無く勤めを果たし、安堵。おめでとうございました。本日は、昨年からスターした矢来能楽堂の普及公演。写真撮影タイムがありました。皆さんスマホで熱心に撮影。#矢来能楽堂でも検索出来ます。本日の公演直前の楽屋風景も矢来能楽堂からUPされてます。本日のシテは観世喜正師。羽衣の天女を演じました。私は地謡で熱唱させていただきました。この公演は解説と能一番だけのシンプルな催しで、はじめて能を見る方に気軽に能楽堂に来ていただこうという新しい試み。奥川恒治でお送りします。盛久の通し稽古能もありまして、暮れから稽古に追われて正月休みもなく2020年がスタートしました。地謡や後見の出演以外にも、一般公演のシテ等の出演も多いので体調を整えて、年末まで走りきりたいと思います。今年も当ブログを更新して参りますので、宜しくお願い申し上げます。)Tweet2019年12月30日04:16カテゴリ日記ダイエット成功。今年もありがとうございました。夏の健康診断からお医者さんの言うことを聞いて真面目に食事制限と飲酒制限をしていたので、4ヶ月で6キロ程絞りまして、体が軽くなりました。食べ過ぎ飲み過ぎを控えただけで、それほど特別なことはしてないのですが、夕食を夕方5時6時に取り、夜食はチーズひとかけとか、ミルク飲む程度で空腹時間を伸ばす。高カロリーとプリン体、糖質の多い物には手を出さない。野菜をとにかく食べる。プロテインなども取り入れる。巷で良く言われていることを実践。あとはとにかく自分の足で歩くようにする。した数分間に軽いスクワットや腹筋する。守れたわけでもありませんが、もともと仕事柄カロリー消費量が多いので、大食とお酒を控えただけで順調に落ちました。お酒のお誘いを何度断ったことか。ウエストが10センチ細くなって、着る服に困ってます。着物も痩せるとやっぱり少しダブつくし、悩ましいところ。調子出して食べると1キロリバウンドするのは一瞬なので、今後は気をつけねば。お医者様に「もう飲んでもいいでしょ?」と得意気に報告するも、調子に乗ったら元どおりだから、ずっと続けなさいとピシャリ注意されてしまった。年末年始に調子出して、せっかくの苦労を無駄にする人が多いそうな。