スーパーの入り口から順番に回ったとき、こういう順番になります。それぞれの中で種類をさらに分けておくと見やすくなります。※肉や魚がとても少ないのですが、今回は「夫との共有」が目的なので、自分が行くときなら買うものでも、わかりにくそうであれば避けています。コピペして、要らないものを消したら完成こうして「テンプレート」となる8分割メモができました。実際に使うときは、このテンプレートをコピペして使います。このメモを見ながら「今日買わなくていいもの」をどんどん消していくのです。▽そして出来上がったものがこちら。ある日の買いものメモです。テンプレートと比べると、項目がずいぶん少なくなっていることがわかります。最初の数回の買いものでは「テンプレートに足りなかったもの」が見えてくることがあります。上に載せたテンプレートにはなかった「その他食品>そうめん」に気づきました。そのため、思いついたときにテンプレートに書き足す形でアップデートしていくと良いと思います。完成したメモは、共有リンクを使って夫に共有することができます。スーパーでそれを見ながら買いものしてもらえば、買い忘れがありません。→(追記)しばらく使ってみましたが、共有したものはチェックボックス機能が使えなかったのと、スマホで見づらい表示になってしまっていました......。結局「スクリーンショット」したものを送る形に。ひと手間増えましたが、一応問題なく使えてはいます。自分ではわかっている「メーカー」「個数」なども詳しく書き込んでいきますが、あらかじめ完成しているテンプレートから要らないものを消していく形であれば、短時間で買いものメモが完成します。手書き派のためのアレンジ方法さて、私は「Evernote」というツールを使ってメモを作りました。手書きでも似たようなことができます。それは「テンプレートメモ」を作っておくことです。▽私がEvernoteで作ったような、こうしたメモをまずは作ってみます。ご自分のよく行くスーパーの配列に合わせて8分割の枠を作り、買う可能性があるものをざっと書き出します。実際に買いものに行くときは、これを見ながら「必要なものを選んで」書き出していけばOK。見て選ぶだけなので、0から考えるよりずっとかんたんなはずです。何事もそうですが「考える」よりも「選ぶ」のほうが頭を使わなくてすみます。そのための下ごしらえとして「急がば回れ」的に時間を割いておく。手間に見えて、結果的には時短になります。---各種SNSについて-のご紹介--TwitterTwitterでは、日々気づいたことや、気になるレシピ、サイトなどをつぶやいています。ブログに載らない情報のほうが多いです。Rinka@Rinca_366🕒帳尻を合わせる怠け者で、それなのに色んなことを手広くやりたい性分です。先取りできなかったときは「区切り」を入れます。区切りになるのはお風呂とか、その他トリガーとか、あとはとにかく1分だけやるとか。時間の帳尻を合わせればいい。考えはじめてから、気楽になりました。Rinka@Rinca_366🕒エプロンをきゅっと結ぶ今日のトリガーはエプロンをきゅっと結ぶことです。いろんなトリガーがあるけれど、自分の”装備”を整えることは気持ちを引き締める効果があります。麦茶を飲み干し、とりあえず立つ。やることが多いときは複数のトリガーを組み合わせるのがマイルール。15:38:43また、答えるだけで計画が完成する”ゆるプランニング”も定期配信しています。毎日の計画のほか、曜日ごとの計画なども。手動なので忘れることもあるかもしれません。投稿時間は一定ではありません。週末の計画は木曜日に決めると慌てません。19:41:23Instagram(@rinca_fukafuka)メインアカウントでは、写真とミニコラムを載せています。した家事ネタなどが多いです。\Click/Instagram(@rinca_note)ノート専用のアカウントです。ほとんどの投稿は右→左の順で1段1テーマとなっています。\Click!/note家事以外のことを雑多に書いています。「続けられる自分になる魔法」「時間術の公式」「こころの調律法」など。そのほか日々の暮らしで思いついたことのエッセイや、こちらにも載せている家事小説なども。扶桑社2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。三笠書房2017-12-08この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。扶桑社2017-03-02この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて1冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。1度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。\重版!7刷です/お仕事のご依頼をお考えの方へ●お問い合わせをいただく前に、必ず下の「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お受けしているお仕事や、お受けできないことなどをまとめてあります。お問い合わせ用フォーマット等もございますのでぜひご利用ください。読者さんへ●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。・個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。・個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません。・TwitterやInstagramなど、SNSからのご質問・ご要望は受け付けしておりません。このブログは、どんなブログ?このブログのキーワードを3つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。整理収納アドバイザー1級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。いうヒントを日々研究していくブログだとお考えください。Q.とっておき家事とは?とっておき家事は、1日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事=イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。Q.とて家事ラボとは?「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。イラストレーター・ねこがえるさんおまけで毎週月曜日に更新している1話完結の家事小説です。▼0話目・目次はこちらへ。http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な1日になりますように。更新の励みになります。[単行本(ソフトカバー)]--------▼魔法の家事ノートについていただいた質問への回答はこちら。『魔法の家事ノート』Q&A------▼魔法の家事ノートがアプリになりました!本の内容を参考に作っていただいたそうです。りんか)1988年生まれ、東京都在住。約13畳のワンルームに、夫(29)、娘(2)、猫2匹(ソマリ:レッド/ブルー)と暮らしています。結婚したばかりの23歳のとき、胸に抱いたのはそんな気持ちでした。結婚生活のテーマとして決めた花「すずらん」の花言葉、「幸福が還ってくる」に由来しています。ところが気がつくと足の踏み場もないほど散らかった部屋で、ものを踏まないように避けながら歩き、食事は毎日コンビニか冷凍食品ばかり。帰ってきて玄関のドアを開けると、夫も私も、思わずため息がこぼれ出す、そんな家からスタートしました。3年かけてなんとか自力で部屋の片づけが完了。その過程で、家事スキルよりも、時間の使い方ややる気の出し方、それを維持する方法などに問題があると気づきました。何より家事がうまくいかない最初のステップは「片づけ」にあると考え、整理収納アドバイザー1級を取得することに。2015年の開設当初から毎日更新しているブログでは、1日ひとつ特別な家事を行う「とっておき家事」の記録をおもに発信しています。食育実践プランナー*お願い*●このブログの文章や画像の無断転載、加工や編集してのご利用はご遠慮ください。●このブログはリンクフリーですが、リンクの際にご一報いただけるととても嬉しいです!●お問い合わせをいただく前に、必ず「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お問い合わせ用フォーマット等もございます。●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。※個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません。※ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。※個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。※TwitterなどSNSからのご質問は承っておりません。月別アーカイブ2020年02月2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年07月2019年06月2019年05月2019年04月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月2018年06月2018年05月2018年04月2018年03月2018年02月2018年01月2017年12月2017年11月2017年10月2017年09月2017年08月2017年07月2017年06月2017年05月2017年04月2017年03月2017年02月2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月2015年10月2015年09月2015年08月2015年07月2015年06月2015年05月2015年04月2015年03月2015年02月2015年01月*猫たちのご紹介*◆ばろたソマリ(レッド)の男の子。◆ふかこソマリ(ブルー)の女の子。