今日から9月・・・早いな~。8月は2回釜山に行って1ヶ月の3分の1を韓国にいました。RAINのコンサートの記憶しかないや大きな台風が来ていて超心配~3日の済州島でのRAINのコンサートに参加するお友達が無事に行けますように。)そんな中で私のお友達には珍しく20代の女の子がいます。その彼女はすごい美人さんなんだけど、とにかくお肌がものすごく綺麗なの~ノーメイクでも色白でキメが細かくてすべすべで、毛穴の存在が見当たらない。一緒に行動してみたら、日焼けにもとても気をつけていました。素質プラス日々の努力も大切なのね~彼女に美肌の秘訣を聞いたら、コラーゲンドリンクを飲んでいるそう。外側から塗るよりも体内に取り込む方が効き目がいいらしい。その気になりやすい単純な私は早速コラーゲンドリンクを買いこんできました~コラーゲンって味にクセがあって飲みにくいって聞いたからどの味が自分好みか調べようといろんな種類を買ってみました。KYOWAのフラコラ。1本420円(今回は限定パックで3本999円)、47kcal。高いけどコラーゲンが10000mg入ってるらしい。した濃厚な味だけど、マスカット風味でまぁ飲める。知らない美意識という会社のドリンク。セールで3本で798円、22.5kcal。コラーゲン5000mg、プラセンタ5000mgで合わせて10000mgらしい。甘酸っぱい味でサラっとしていて飲みやすい。資生堂のザ・コラーゲン。1本250円、7kcal。コラーゲンは1000mgだけど、その他の成分が美容にいいらしい(薬局の人、談)コラーゲン独特の苦みがちょっとあるけど、酸っぱさが強めでサラっと飲めて美味しく感じる。フジフィルムのアスタリフト。1本380円、47Kcal。コラーゲン10000mg。量が少なくて30ml入り。飲んでないので味はわからない。ネットで調べたらコラーゲンドリンクで人気No.1みたいです。松田聖子や中島みゆきも飲んでるのかな~清涼飲料タイプも買ってみました。ロッテのうるアップコラーゲン。6本980円、40kcal。飲んでないので味はわからない。旅行などの携帯に便利そうなのでゼリータイプも買ってみました。1箱7本入り、525円、7本で72kcal(1本10kcalちょっと)7本でコラーゲン15000mgだから1本当たり2142mgかな。値段は安くて、長く続けるにはお手頃かな~という感じ。ウチのリビングには飲み物とデザート専用の小型冷蔵庫があります。その中がこんな状態になってます~これだけあるとより取り見取りでなんだか嬉しいあと1種類、ネットで注文してまだ届いてないのがあります。CATEGORY/旅行・お出かけ2日目は西面(ソミョン)駅のひとつ先の釜田市場を探索することにしました。パワーチャージのために栄養ドリンクをグビっと飲んで~ホテルには無料の朝食がついてたけどきっと美味しくないからパス。前日にパリバゲで買っておいた菓子パンやバナナ牛乳の朝ごはん。地下鉄で釜田駅まで行きました。駅から少し歩くとそこはもうめちゃくちゃ広い迷路みたいな市場でした。表側や入口近くは、まぁ小奇麗なお店や果物屋さんがあって普通な感じ。韓国人って果物好きだよね~。ドラマを見るといつも皮をむいて食べてる場面を見るような・・・スイカがデカい~!韓国語で紅参って書いてあるから高麗人参とか漢方薬のお店っぽい。得体の知れないキノコ類や木の根っこみたいなのが無造作に積み重ねてあります。栗とナツメの専門店かな?栗がプックリしてて美味しそうだよ~たぶん豚肉屋さんの店先だったと思うけど・・・ギョギョギョ~~~豚の頭部の縦割りしたのがいっぱいバケツに入ってる~豚の頭を置いてあるお店は見たことあったけど、断面は初めて見た~!え~っと・・・くちゃくちゃ、グニグニ、こうなってるのね~活きたアワビがいっぱい水槽からはぎ取って食べたいです。ヘビみたいだけど、たぶんアナゴ?奥に進むほどディープな世界になっていきます生きたカエル。食材だよね?これがまたかなりデカイ~!さすがに逃げ出さないようにネットをかけてありました。甲羅の模様クッキリのグロテスクな亀。これってどうやって食べるんだろう?何かの生物がバケツから跳ね出して、私の足元でピチピチ動いています~他にもギョっとする物がたくさんあって写真を撮りたかったけど狭い通路にはバイクやリヤカーがひっきりなしに通るので、ボヤボヤしてると轢かれます食材のすぐ側にはこんな衣料品のお店もいっぱい。脇道の狭い路地には野菜を売ってるお店が多かったかな~。お昼になってお腹がすいてきたので何か食べようと思って目にした屋台。うどん2000ウォン(150円)、ジャジャ麺2500ウォン、クッパ3000ウォン。安い、安い、安~いでもな~、翌日はRAINのコンサートを控えてるしお腹こわすのも嫌なので我慢しました。おやつに道端で売ってるとうもろこしを買いました。おじちゃんが一生懸命大きめのを選んでくれました日本で食べるとうもろこしとちょっと違う食感です。歯応えがあってねっとりモチモチしていて甘いです。とうもろこしを食べながら歩いていたら、ちょっと小奇麗な漢方(韓方?)の粉屋さんを発見。写真を撮っていたらお店のおばちゃんが話しかけてきました。あんたもとうもろこし好き?あたしも好きなのよ~、って。釜山にいるの?私は、明日はテグに行くのよ~と答えたらああ~、って納得してたから世界陸上だと思われたかな?私にできる韓国語での会話はこの程度・・・この市場は観光客は来ないのかな~?地元のおばちゃん達が大量の買い物をするところのようです。「写真撮っていいですか?」と聞くと快く許可してくれて韓国語でいっぱい話しかけてくれるんだけど、ほとんど理解できませんもっともっと韓国語を勉強しなきゃダメだな~と感じました。韓方のパックの粉を買いました。白い方はハト麦で美白効果。グリーンはいろいろミックスのアンチエイジング用だって。水やヨーグルトに溶かして顔に塗って使います。3時間くらい市場を歩いて疲れたので、お昼ご飯を食べに次の街に向かいます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。