美意識を高める、夜のハンドケアある有名なヘアメイクアップアーティストの方を取材した際、“美は先端に宿る”とおっしゃいました。美しい人は、指先、毛先の先端まで注意をはらい、ていねいなケアをしています。一日に何度も見たり、触れたりする手肌が美しいと、自分はもとより、周りにいる人にも好感を与えます。乾燥がすすむこれからの季節は、手肌トラブルが顕著になりますから、夜のハンドケアを始めてみませんか。円スキンケア・化粧品ガイド手肌の美しさも夜つくられる“美肌は夜つくられる”と言われるように、夜の美容は肌にもいい日ごと秋が深まるにつれ、顔はもちろん、ボディの乾燥が深刻になります。気になる部位が、手肌です。湿度の低下によるものだけでなく、手洗い、水仕事など、一日中、過酷な環境にさらされていると言っても過言ではありません。そこで、唯一、手肌をやさしくいたわれる時間というと、夜です。“美肌は夜つくられる”という美容のことわざがあるように、成長ホルモンが活発に分泌される夜に良質な睡眠をとることで、肌の修復・活性をうながすといわれています。夜のハンドクリームは“こっくり系”では、具体的な夜のハンドケア方法について解説します。ハンドクリームは、保湿力と浸透力に優れていていることが第一です。テクスチャーですが、しっとりしすぎる程度のコクのあるテクスチャーのほうが、頼りになります。日中用として販売しているタイプは、さらりとした軽やかな感触でベタつかず使いやすいのですが、夜のハンドケアには適しません。翌朝までしっとりとした手肌をキープするためにも、量はたっぷり使いましょう。毎日の習慣、ベッドにはいってからのハンドケア手全体になじませたら、指1本1本をクルクルとらせんを描きながらマッサージハンドクリームを適量とり、手のひらで温めてからなじませます。手の甲に全体に広げたあと、指のつけ根から指先に向かってクルクルらせんを描きながら1本1本なじませます。指を交互にクロスにさせて、手首を外側にやさしくのばす続いて、指のストレッチ。指を交互にクロスにさせて、手首を外側にやさしくのばしましょう。乾燥しやすい甘皮部分にハンドクリームを少量重ねて、すりこむようになじませます。最後に、手を閉じてパッと開く“グー・パー”を、10回行います。この一連の動作は、ベッドに入ってから簡単に行うことができますから、おすすめ。ハンドクリームを塗ることで保湿力は高まり、なおかつストレッチを行うことで血行促進。指先がポカポカ温まることでよりより睡眠が得られるでしょう。手袋は、毎日清潔なものに取り換えるもうひとつ夜のハンドケアでおすすめなのが、ハンドクリームを塗った後に手袋をしたまま寝ること。手荒れがひどい時に、私はこの方法をしばしば行います。数日で乾燥が和らぎ、手肌がしっとりします。毎日洗濯できて、コスパもいいコットンがいいでしょう。次のページは、特別な日のハンドケアを紹介します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。