2018.12.27どうも。3か月でマイナス5kgを目指すダイエットチャレンジブログの管理人です。今年も残すとこあと4日となりましたね。クリスマスも終わり年越し、そして新年に向けてなにかとバタバタと大忙しです。ダイエットしてる方も忘年会や正月で食べる機会も多くなり正直この時期はダイエットどころではないと思います。ここで諦めてしまうと今までの苦労は水の泡となってしまいますのでそんな方にはぜひ「耳つぼダイエット」をおすすめしたいと思います。耳のツボを刺激することでできるダイエット方法のことです。耳には100を超えるツボがあると言われておりその中には食欲を抑えるツボや胃腸の働きをよくしてくれるツボなどがありますのでそれらを刺激することでダイエットをすることがができます。刺激する方法は主に2種類あります。1つ目は、自分の手の指を使って刺激する方法です。ツボの場所は比較的触りやすい場所にあるのでそこを指の先で1~2分ほど押してあげます。ツボの場所がわからなければ耳全体をマッサージしてあげるだけでも効果的です。2つ目の方法は、耳つぼシールや耳つぼジュエリーなどを貼る方法です。これはサロンでの施術やドラッグストアなどでも購入できるものでツボの位置に貼るだけで耳つぼを刺激してくれます。アクセサリーのようにかわいいものもあったりしますので見た目で満足している方も多いようです。シールは、一度貼ると比較的長い間貼りっぱなしもOKですが衛生面を考慮すると2~3日ほどで貼りかえるほうが好ましいです。汗や脂などで数時間で剥がれてしまう人もいるようなので注意が必要です。どちらの方法を選んでもよいかもしれませんがダイエットを目的としてきちんと成果につなげたいと思うのであれば四六時中耳つぼを刺激できる耳つぼシールを貼る方がよいかと思います。それは、耳つぼを正確に押せていればの話です。貼る位置を間違えるとまったく効果がでないということが起こりえます。そのため、慣れないうちはサロンに行って正確な位置に施術してもらうほうがよいでしょう。一度耳つぼシール貼ってしまえば剥がれない限りはツボの刺激効果によってダイエット効果が持続されますのでこれから暴飲暴食をしがちな日が続きますが他のダイエットのようにあれこれ食べたらダメとかいう制限を気にせずに普段の食生活が送ることができます。忙しい年末年始を乗り切る方法としては耳つぼダイエットはおすすめではないでしょうか。関連記事ダイエットの種類スープダイエットとは?どうも。3か月でマイナス5kgを目指すダイエットチャレンジブログの管理人です。寒い時期になると、管理人家はよくお鍋を食べます。糖質制限ダイエットとは?どうも。3か月でマイナス5kgを目指すダイエットチャレンジブログの管理人です。いったダイエットなのか調べてみました。下半身痩せにはMEC食ダイエット?どうも。3か月でマイナス5kgを目指すダイエットチャレンジブログの管理人です。MEC食ダイエットについて調べてみました。渡辺信幸さんが考案した食事療法で、...ダイエットの種類プロテインダイエットとは?どうも。3か月でマイナス5kgを目指すダイエットチャレンジブログの管理人です。低脂質ダイエットとは?どうも。3か月でマイナス5kgを目指すダイエットチャレンジブログの管理人です。できるということを耳にしまし...ダイエットの種類ファスティングダイエットのやり方どうも。3か月でマイナス5kgを目指すダイエットチャレンジブログの管理人です。ファスティングとは「断食」のことです。人気記事まだデータがありません。人気記事まだデータがありません。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。