骨ナビでヨガをメンテナンス」ヨガを安全に楽しく続けるコツが学べる機会です。来週と代官山イージヨがパワーハウスで、9月15日に向けてプログラムを作成しています。自分の身体の歪みや動いていない部分に気づいていただき、バランスのとれた身体づくりをします。骨関節に刺激を与えたり、動かすことで、呼吸が深くなったり、アーサナが楽にとれるようになります。身体は使い方次第で、楽にもきつくもんるんですよ。当日は、アシスタントに入ります。お時間がある方は、ぜひ遊び横浜までにいらしてくださいね。インストラクター募集-サイトマップ-トップに戻る。