赤ちゃんと常に一緒で、室内にこもりっぱなしのママには気分転換が重要。自分だけのリラックス方法を見つけて、力まずに子育てを楽しんじゃいましょう!赤ちゃんと常に一緒で、室内にこもりっぱなしのママには気分転換が重要です。育児をしていくうえで大切だと思うのは、ママがリラックスしているということ。ママがリラックスをしておおらかな気持ちでいると、赤ちゃんにもその雰囲気が伝わります。授乳も赤ちゃんとのスキンシップと考えることで、気持ちがラクになった現役ママの体験談をお届けします。現役ママが教えるリフレッシュ方法とは?産後、育児に追われて、なかなか自分のペースで動けないというストレスは相当のものですよね。そこで現役ママがしている、ストレス解消法をご紹介しちゃいます。短時間でも1日に数回リフレッシュできると、その日の疲れ方が違うはずです。赤ちゃんと毎日向き合わなければならない状況は、ときにストレスがたまりますよね。育児は待ってくれないし、なかなか発散できないのがつらいところ。そこで先輩ママの経験を踏まえて、イライラしたときに気分をクールダウンする方法をレクチャーします。カラーセラピーボトルがママにおすすめカラーセラピーのカラフルなボトルを目にしたことがあるママも多いと思います。色が私たちに何らかの影響を与えることは想像できますが、実はこのボトル、さまざまなエネルギーを秘めているんです。今回は効能とその活用法をご紹介します。妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。