有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー31kcal塩分0.9gエネルギー・塩分は1人分です。水菜は3cm長さに切る。あさり、昆布、しょうが、赤唐辛子、水1と1/2カップを鍋に入れ、強火にかける。煮立ってきたらアクをていねいに取り、あさりの口が開いたら、昆布を取り出し(A)を入れる。再度煮立ったら(1)の水菜を加えてさっと火を通し、器によそう。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。