視線の怖さを克服する6の方法他人の目が気になって人前に出ることが怖くなることはありませんか?私は他人の視線が怖くてずっとマスクをしたり隠れたりしていた時がありました。実は視線が怖いという感情は今の考え方のクセを少し変えるだけでなくすことができます。ここでは周囲の目を気にせず自分らしくなれる方法を紹介しています。人見知り(こわがりレベル1)初対面の人と上手に話せない自分から声をかけるのが苦手よく知る相手とは普通に話せる引っ込み思案や恥ずかしがり屋、内気な人が多い。自分の言動に自信が持てなかたっり、周りからの評価が気になってうまく行動に移すことができなかったりします。冒頭で挙げた疑問についての結論はこうなりました。Q.「私は人見知りです」と言える人は人見知り?A.これを言えるタイプと言えないタイプの人見知りがいると思います。相手に何か思われるのが恥ずかしくて先に言っちゃう人と、それを言うのも恥ずかしくて何も言えない人です。Q.人見知りは親しくなった相手とは普通に話すことができる?A.できます。最初がぎこちないだけで、回数を重ねて慣れてくると普通に会話できます。できない人はコミュ障か対人恐怖症に分類されるのかなと思います。コミュ障(こわがりレベル2)人見知りと対人恐怖症の中間よく会う人ほど親しく話せない(頭痛や動悸などの)身体症状は出ないネットスラングでいうコミュ障を解釈してみました。幅広く使われている言葉ですが、わたし的にはこんな感じ。事務的な会話は比較的スムーズにできますが、人見知りと違うのはコミュニケーション全般が苦手で、会う回数が増えても一向に仲良くなれないところです。学校や会社にいても居心地が悪く感じ、人といることが疲れやすいタイプです。本来のコミュニケーション障害の意味はこちらからどうぞコミュニケーション障害とは?俗称と医学的定義の違いは?症状の種類や原因、治療方法まとめ対人恐怖症(こわがりレベル3)コミュ障よりも症状が重い頭痛や動悸など身体症状がある日常に支障をきたすレベルひどいと学校や会社に行けない。