ダイエット方法.bizコストコ大好きなヨガインストラクターyaeが気になるカロリーやダイエットの事、たっぷり教えちゃいます。そのまま皮をむいて食べてみた。次にビニール袋に入れて剥いてみた。電子レンジで温めて剥いてみた。(全て見る)スポンサーリンクこの間急にコストコの丸鶏を使ってサムゲタンを作ろうと思いまして、コストコで栗を探していたら、甘栗を発見!!甘栗か~。使ってみようかな・・しかも、自分のおやつにも、子供のおやつにも良さそうじゃない?早速買ってみる事にしましたよ~。今回はそんな【有機われてる天津甘栗】についてレビューしていきたいと思います。われてる天津甘栗の値段は幾ら?180g×4袋で税込998円になります。1袋249円の計算になります。避け涼しい場所に保存してください。一切使用していません。☑開封後はすぐにお召し上がりください。冷蔵庫に保管し1~2日のうちにお召し上がりください。☑外部との温度差により、袋内に水滴が付着する事がありますが、これは栗の水分ですので品質に異常はありません。中身はどうなってるの?このように密閉された4つの袋が入っています。袋の中にはこんな感じで甘栗が入っています。お皿に開けてみるとこんな感じ。19個の甘栗が中に入っていました。1粒13円の甘栗という計算に・・だいたい殻付きで1個10g前後になります。1個は3cmほどの直径です。綺麗に剥ける方法はどれ?食べ方その1皮をむいてそのまま食べ方その2フライパンの中で温まるまで乾煎りします。食べ方その3電子レンジで600W30秒温めます。(必ず袋から取り出し、別の容器に移し替え、ラップをかけて温めてください。)まずはそのまま皮をむいて食べてみた。最初からこんな感じで皮が割れています。最初っから皮は割れている訳だし、そんな難しい事もないだろうとツルっと剥ける事を想像しながら、普通に爪を使って剥いてみたんです。・あれっ・・ボロボロになっちゃった。この部分の内側の皮と身がくっつきやすいようで、離れてくれないんですよね。スポンサーリンク続いてハサミで切れ目を入れてみたハサミを使えばうまくいくだろう・・と思いきや全然だめだった・・ほんと器用な人になりたい(笑)次にビニール袋に入れて剥いてみた。ネットで剥き方を見ると、ただビニール袋10個くらい栗を入れて4,5回テーブルにたたきつけたらOKというやり方があった。これは簡単と早速やってみました。・じゃ~ん!!割れてるし(笑)勢いが凄すぎたのか、もう1回優しくたたいてみたが、つるっとした剥き方にはならなかった。そのままだと難しいのか。私が不器用すぎるって事もあるだろうが・・(苦笑)最後にパッケージに書いてあって温めて剥く方法を試してみました。電子レンジで温めて剥いてみた。10個ほど入れて耐熱容器にラップをかけます。・でっできた!!!温める事によって皮が柔らかくなってるので、すごく剥きやすい。簡単にツルンっと剥く事ができました。感動!!量ってみると剥いた状態で11gありました。甘栗のカロリーや栄養は?※栗1個約10gとして考えます。食物繊維が豊富でなんとさつまいもの2倍も含まれています。ごぼうよりも1.5倍も多いのも驚きですね。カリウムも豊富で、デトックスや高血圧の予防、動脈硬化の予防に最適です。食べてみて思ったのは1個1個剥くのが面倒なので食べても、私は5,6個でいいやとなってしまいました。このひと手間が食べ過ぎ予防につながりますしダイエット中のオヤツとしてもいのではないかなと感じています。この天津甘栗を食べた事のない方は、栄養豊富でダイエット中にもおすすめですよ。参考記事→コストコで買える(マッケインスマイルポテト)にハマりまくり!肝心のカロリーは??参考記事→コストコで買える今話題の【MCTオイル】がお買い得過ぎる。