【男性もOK!】イルチブレインヨガ小倉スタジオ北九州市小倉北区のヨガ教室。小倉スタジオ「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。気温が心地よい秋は、体質を改善するのにピッタリのシーズンと言われます。年間を通して優れた自然治癒力を持った体をつくりやすくなるそうです。秋の間にとくに取り組みたいのが、腸の改善です。残暑のせいで運動不足に陥ったりしていた人は、腸が弱っている可能性が高いです。免疫機能を保つという役割があります。風邪やインフルエンザになりやすくなるだけでなく、ガンなどのリスクが高まるのはこのためです。腸を刺激するのが良いとされます。「へそヒーリング」は、まさにそんなトレーニングです。老廃物や毒素が体内に蓄積される前にしっかりと排出できる体質に変わる効果が期待できます。へそヒーリングを習慣として続ければ、体質改善が図られ、体も心も毎日スッキリ。免疫力の回復で風邪をひきにくい体になりましょう。́∀`*)最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。“やせ体質”へと変えていきます。トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山!便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。体験してみてくださいね。☆★☆へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。