こころの仕組みその笑顔の理由「ワケ」とは??こんにちは。東京・北陸金沢でリトリーブサイコセラピーという心理療法で心に安心感を育てるセラピーをしています垣内満寿美です。始まる前に、電話していたんですけどね。弱気な発言をしておりましたw「先生!私が成りすまして質問しますから、3サイズを・・」とそんな心配もよそに、たくさんの方からの質問ありがとうございました。これは楽しい!と味を占めたようで、来月もまたやろう!ということで話しがまとまりましたので、今度は早めに告知しますね。否定的な感情は一人で受け止められない子供の笑顔の本当の意味を知っていますか?今日はこんなお話です。*)子供の笑顔は、こっちまで自然に笑顔になれる不思議な力を持っています。笑う子はいい子と見られがちです。明るくていい子だね~と声をかける人もいるのではないですか?私は、小さい時から笑わない子供でした。それには、当時はわからなかったけど大人になって笑わない理由が分かったのです。「自分の欲求を我慢していたから」なんですけどね。「笑ったらかわいいのに、なんで笑わないの!」とよく言われていました。「無表情」が多いんです。今度機会があれば、お見せしますねwwある意味、自分にとても素直だったんだと思います。(-“-)逆に、いつもニコニコ笑顔を振りまいていた人もいると思います。この笑顔の理由には大きく違いがあるんです。・心から笑っているのか・笑おうと頑張っているのかその笑顔に裏に隠されているものを今日はお話したいと思います。あなたが子どもの頃、無理に笑っていた理由がわかるかもしれません。今も笑顔を保つ努力をしているかもしれませんね。笑うって、人間の自然な感情の1つです。こんな気持ちになった時に自然と笑顔になる。自然に笑顔になるんですよね。するとこんな理由かもしれません。受け止めてもらえる安心感がある状態だと言えますね。厳しい言葉を投げかけられてきた子供は、親に従ういい子になろうとします。誰でも怒られたくはないですよね。その躾に従えば褒められる(愛される)という欲求が満たされるからです。いい子でいたら愛されるから、必死で演じて笑顔を振りまこうとするんです。3自らの意志でいい子になって笑顔になる両親が不仲、親がずっとかわいそうだった。親が元気になるように、家の雰囲気が明るくなるようにと子供は懸命に努力します。やって、いい子に振舞うことで家族のバランスを保ち家族を支えるようになっていくのです。「もっと自分の苦しい気持ちを我慢して明るく振舞いなさいね」という子供にとって、もっと苦しみを強化するメッセージになることもあります。この苦しみを持ち続けて、いい子を続けていくのか?それとも、途中でギブアップしてしまうのか?それは、自分を表現できないという苦しみがこんな風に出てしまうのです。このままいい子を選択するということは自分の感情や感覚、気持ちを素直に表現できないままかりそめの自分を生きていくことになってしまいます。悲しみや怒り、無力さや寂しさ。なかったことにしようと、どんどん負のループに陥っていきます。それを何かに依存して発散させようとするかもしません。依存症になると言われるものです。これを行う時に、自分の中で抑圧してきた感情を解放できる瞬間でもあるのでストレス発散する。言葉で表現できるように、抑圧したものを発散できる効果を本人が感じるからです。薬物依存症の人が、もう薬物には手を出しません。固く誓ってもまた同じことを繰り返してしまうのは、心の中で抑圧している感情を本当の意味で解放できていないからなんです。薬物という代理の物を使って解放させているだけなので、それはただのまやかしなんですよ。ギブアップした場合も同様です。親の躾に我慢できなくなり、親に反抗しても、殴られ支配を受けいれろ!と言われると親に対する怒りを出すことができずにストレスが溜まってきます。その鬱憤を学校で暴れて解放する。先生から頭ごなしに怒られ大人に対する憎しみが増加する。学校で暴れたことを親に知られまた怒られる。いう負のループが始まります。これを繰り返しを重ねることで自分は誰にも必要とされていないのではないか?と悔しさ・悲しみ・怒りを感じることに苦痛を感じてしまいどんどん感情を麻痺させる方法を自分なりに身に着けいていきます。自分を愛してくれる人・認めてくれる人を捜し求めていくのです。それが、不良(今はそうは言わないかもしれませんがw)グループだったり風俗・パパ活と言われているものもそう思います。本当に悲しいのは自分の心に鈍感になるということは、他者の心の痛みがわからなくなるのです。自分の命も軽んじているので、他者の命も軽んじてしまいます。否定的な感情は一人で受け止められない怒りや悲しみ・苦しみと言われる否定的な感情は一人では受け止めることはできません。それが子供時代から続くと、大人になってとしても自分の悩みや苦しみを人に話すことに抵抗を感じてしまうのです。素直になれなくなってしまうんですよね。繰り返してきたらからです。そんな気持ちが・人が怖い・人が信用できない・どうせ自分はダメだ・自分は愛されないと・・・いう前提も作ってしまうんです。笑顔の裏で、本当はこんな風に感じているかもしれません。人に話すのが怖いし、余計辛いという場合。自分の気持ちを紙に書き出してみることをオススメしています。この否定的な感情を受け止めてもらう体験が大切です。2月11日の夜21時からライブ配信された内容はコチラから見られますリトリーブサイコセラピーは自分を取り戻すセラピーです。大切な命の連鎖を、辛い・苦しい連鎖を終えることは自分が自分を取り戻して、自分を生きること。リトリーブサイコセラピーは過去の親子関係を取り扱いますが未来クライアントさんがどう生きたいか?と未来に向ける心理セラピーです。わたくし、垣内も東京を中心にセラピーを行っております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。