高橋迪雄先生に訊いた「太る理由と、太らない対策」。徹底的に「NEATを高める」ということが重要になってくるんですね。はい、とっても大事なことです。1年に1キロ増であってもそれを30年続けてしまえば、プラス30キロ。内臓に20キロもの脂肪が溜まっているという危機的な状況ですから、これに対処するにはダイエットしかありません。座って一生懸命考えてるだけじゃ、もうダメ。狩猟採取の生活をしていたころにはエサの獲れない「飢餓の期間」が意図せざるダイエットとなっていたわけです。そこで蓄積した脂肪を燃やしていた、と。ここでもうひとつ、大事なことなんですが....その飢餓状態を生き延びようとするときに、われわれは、どうするか。生体としては、代謝を下げるしかない。