viewsボルダリングってなに?最近よく聞く“ボルダリング”。どんなスポーツか知っていますか?ボルダリングとは、ロープを使わずに人口壁や岩を登るクライミングのこと。ジムでは、壁に付いているカラフルで岩のような突起物“ホールド”をつかんで登っていきます。運動不足だって解消しちゃいます!そんな、女の子にとっても魅力的で嬉しいこと尽くしのボルダリング。岐阜で体験できるスポットをご紹介します。3方を壁に囲まれたジムは、パステルカラーで統一された可愛らしい雰囲気で、更衣室や貴重品のロッカーなどの設備も充実。女性スタッフがいるので、女の子だけで行くのも安心ですね♡まずは受付を。書類を記入して、先にお会計を済ませます。今回は初めてなので、「ビギナーズパック(2,150円)」に。運動できる服装だけあればOKだなんて楽ちんですね。着替えを済ませたらストレッチ。普段動き慣れていない人は、念入りに手足の筋を伸ばしましょう。久しぶりの運動だからドキドキするなー...。心と体の準備が整ったところでスタッフの宮地さん、説明お願いします!宮地さん「ボルダリングって自由に壁を登っていくわけじゃないんです。ホールドはコースによって使えるものが決まっているんですよ」。目印は、ホールドの横に貼ってあるテープ!テープに書かれている数字はコース、色は難易度を示しています。「ピンクの11」のテープを選んだら、「ピンクの11」が貼られたホールドだけを使って登るんです。宮地さん「どの手順でゴールまで進んでいくか、登り始める前に頭の中でシミュレーションした方がスムーズですよ。あとはこんな感じでどうぞ」。え、そんなスリッパで軽々やってますけど...(汗)ふむふむ、使えるホールドが決まっているなんて、体力はもちろん頭も使わないといけないんですね。いざ、クライミング!宮地さん「それでは、1回登ってみましょう」。滑らないように手にチョークをパタパタ...。難易度の低い「白1」にチャレンジ!白の1、白の1...左手であそこのホールドをつかんで、その次は右手で...がしっ!ゴールのホールドに到着!やった~!できた~!なんだか、ゲームみたいで楽しい~♡ちょっと難しいコースにチャレンジよ~し、やる気になってきたぞ!次はちょっと難易度を上げて「ピンクの3」に挑戦してみよっと。次はここをつかんで、ゴールにまっしぐら~。よっ...あっ...ズザザザザッ...きゃー!落ちちゃった~(笑)あ~、あとちょっとだったのに、悔しい...。1回チャレンジ!!今度こそ、落ちないように...ゴールできるまで、夢中になって何度も登ってしまいました!一つひとつ課題をクリアしていくのも楽しい!ボルダリングは、「◯色の◯番を登る!」とその都度自分で決めて壁を登ります。同じカラーのテープでも、番号によってコースの特徴が変わるんですよ。今回、初体験したボルダリング。全身を動かすと気持ちがいいし、ゴールしたときの達成感も最高!程よいストレス発散にもなりますね。岐阜店」では、30分無料体験もありますよ。(平日9~17時のみ、レンタルシューズ300円別途必要)「ちょっとやってみたい!」「運動不足が気になってる...」という方、ぜひ気軽に挑戦してみてくださいね。大丈夫!優しいスタッフの皆さんがサポートしてくれます。大垣店、瑞穂店もありますよ。中心街に近いため、仕事帰りや金華山に登った後にふらりと立ち寄る方も多いのだとか。店長の大久保さんは、自然の中で体を動かすのが大好きな女性。保護者同伴であれば小学生もOK。親子で遊びに行くのもおすすめです。ここには体幹を鍛えるのに効果的な「スラックライン」も!これはベルトを利用したスポーツの一種で、簡単に言うと“綱渡り”です。大久保さん「初めは歩くだけでとても難しいですが、慣れてくるとジャンプやヨガのポーズもできるんですよ」。月曜日と木曜日は、ロングスラックラインが設置されます。レンタル等ありTEL058-240-2575駐車場9台Webbumpy21.comクライミングジムR&F県下最大級の広さを誇るのが、「クライミングジムR&F」。スペースに余裕があるため、一人ひとりがのびのびとボルダリングができるんです♪さらに、ここでは安全面にも気を配っています。オーナーの久保さん「吸収力が高く、全面が1枚のカバーに覆われているマットを使っています」。久保さんは2年連続で国体第5位の成績を持つ大ベテラン。施設全体に細かい配慮が行き届いているんですね。無料の初心者講習もあるので、すぐに自分ひとりの力で楽しむことができますよ。休憩エリアも広く、居心地がよくて、つい長居してしまう人も多いそうです。スペースに余裕があって安全。500円、大人1日/1,700円、スタート講習無料※レディースデイ・回数券・用具レンタルありTEL058-322-6527駐車場20台Webr-and-f.infoいかがでしたか?施設によって、特徴や雰囲気が変わりますね!初めての人でも、慣れてきた人でも楽しめるボルダリング。運動が苦手な方でも、一人でも楽しめるのがボルダリングの魅力。ボルダリングクライミングクライミングジムBUBUクライミングジムBumpyスラックラインクライミングジムR&F掲載情報は2016年3月11日配信時のものとなります。掲載時と内容が異なる場合がありますので、詳細は直接お問い合わせください。千代保稲荷神社「おちょぼさん」“月越し参り”を楽シム。岐阜エリア手土産や自分へのご褒美に。最新版」でギフマチックをご紹介いただきました。こんな記事を書いて欲しい!ここの特集をして欲しい!などのご意見、お待ちしております。※こちらの投稿への回答は行っておりません。