2日目の変化18時間断食2日目。初日はいきなり始めたので体が付いてこない部分がありましたが、2日目は朝食が無いことは分かっていたので気分もかなり楽でした。朝はコップ1杯の水分をとってスタート。初日レポート昨日からですが、突発的に18時間断食というものを開始しました。名前通り18時間何も食べない断食です。週1や月1ではなく毎日続けます。食レポブログランキングにほんブログ村シンプルライフランキング姉妹サイト六畳ラボ(ミニ四駆ブログ)タイトルとURLをコピーしました。