冷えとりコーディネーターの風茜(Pinterest@hietorimama/)です。この冬、家族で長野に旅行に行きました。出かけた日は、ちょうど寒波がきていて、気温2度。そんな中、冷えとり家族は徒歩で1日中観光。鼻水が自分では制御できなくなるくらい流れてくるほどの寒さに、カフェに入ることが多く、たっぷりのミルクティーやお菓子を食べまくりました。すると、この旅行をきっかけに、食べなくても大丈夫になっていたお菓子をふだんの生活でも食べずにはいられなくなってしまったのです。その結果、冷えとり家族のめんげん祭りが始まりました。今日の記事は、寒さは体調を狂わせ、食欲を出し、食べ過ぎる結果おこるめんげんについて、お話したいと思います。靴下6枚ばき、レギンス2枚ばきで、東京で生活しています。今年の冬は暖冬で、コートを着ると汗ばんでくるので、上着が入らないほどでした。ところが、長野旅行に出かけた時は気温2°Cから1°Cの寒さ。いつもの服装だと寒いのでコートを着るとちょうどよいくらいでした。旅行の時は基本徒歩なので、この寒さの中を歩き回りました。冷えとり家族のモードが変わる寒いと体は食べ物を欲する!生きるために食べなければという体勢になってきます。カロリーの高いものを食べ、カフェでお茶を度々し、お菓子を猛烈に食べました。ひどかったのは、松本で購入した米粉のバームクーヘンを丸ごと三人で分けて即食いしたことです。本当、冷えってこわい...。年末の旅行から帰ると、年末年始。ご馳走づくしが始まります。いつもの粗食ではなく、ご馳走が増え、旅行で火がついたお菓子も猛烈に食べるようになってしまいました。宏なにか甘い物を食べたい音ハトサブレ食べたい!3羽ぐらい一気に食べたい!茜みんなが食べるなら...すると、年が開けて始まったのが毒出し...冷えとり家族の毒出しが始まるやはり食べ過ぎはよくないのです。その後なぜか右からの毒出しが始まりました。冷えとり歴12年の茜の毒出し頭痛→喉の痛み→咳→ものすごい痛み→右の喉から血の混じったたん→肩から喉→右の喉の痛み→咳→右のふくらはぎの外側が痛い=========================================右耳から汁もでてきました。右目の目やにもひどかったです。茜これは、インフルエンザにかかったときに薬を飲んでしまってとめてしまった毒がでてきているのかもインフルエンザワクチンを打たなかった私が8年ぶりにインフルAになって、冷えとり実験したレポそう思ったのは、だいたい喉が痛くなると発熱をするのが常なのですが、まったく発熱もなく、咳も喘息発作にならずに、ただ痰が絡まって出てくるだけだったからです。猛烈な喉の痛みがあり、その痛みで視界が貧血のように狭くなって、視野が狭くなる病気だったらどうしようと思うくらい、急にクラクラしました。その後、半身浴を長く続けていくにつれて、少しづつ痛みがとれて、痰も透明な色に戻ってきました。半身浴は1時間半していましたが、なかなか温まらず、お風呂から上がってもすぐに寒くなって、芯から冷えている感じでした。いえば、杉っ子やオンセンスをいれるのをなぜか忘れていて、思い出していれると、同じ時間の半身浴でかなり温まり、お風呂上がりもぽかぽかでした。【冷えとりの基本】冷えとアトピーに効く入浴剤(杉っ子/オンセンス/つるぽか/よもぎ/エプソムソルト)冷えとりでは靴下の重ねばきが突出して目立っていますが、実は一番大切なのは半身浴なんです。半身浴すると、巡りがよくなります。それを助けてくれるのが入浴剤。今日のブログでは、風家が試した冷えとアトピーに効く入浴剤をご紹介していきたいと思います。...咳のめんげんは、喉の痛みを発症してから7日目に治りました。急なめんげんの回復は、私の場合はだいたい一週間くらいです。冷えとり歴11年の音の毒出し右の首にアトピー出現=========================================甘い物を食べるとアトピーが悪化しますが、せっかく脱ステロイドで寛解していたアトピーが首にも出てきてしまいました。首は脱ステロイドを始めたばかりの頃にも、一時的にワッと広がった場所でもあります。今回は、右側の首の部分に出てきました。甘い物をやめると、症状は落ち着いてきて、少しづつ乾燥して治っていきました。二週間経過した今は、元の肌に戻りました。冷えとり歴10年の宏の毒出しついに右肘の痛み=========================================毎食後食べていた甘い物を1日一回、そして最近はどこかに出かけたときだけ食べるように押さえられるようになったのですが、旅行で火がついて、黒豆、きんとん、お汁粉も食べまくった結果、ついに右肘が痛くなりました。宏ヨーグルトに黒豆やきんとん、あんこを入れて食べれば体にいいよ!茜いや、甘いものには変わりないから!夫は1年前から左の腕が痛かったのですが、ついに右は腕からひじ、ひざの痛みまで出てきました。【冷えとりとめんげん】筋膜リリース注射の効果とその治療内容レポ<肩と腕>その後、夕食を抜くなどの工夫をして痛みは和らいでいるようです。今回は家族全員が右から出てくる毒に悩まされました。右から出てくる毒は、古い毒です。古い毒は新しい毒が出てしまわないと出ることができないので、ついに出ることができたのかな〜と思います。あんなに食べなくても平気だった甘いものがやめられなくなるくらい復活してしまったのは、毒出しのきっかけになるためだったのかもしれません。毒をいれて、あえてその奥の毒を出すということがあるからです。悪い物を食べると、下痢をしますよね。そのとき、一緒に体に溜まっていた毒を一気に出すことができるのです。そんなふうに、あえて甘い物を食べたくなって食べた結果、家族全員が大きな右側からの毒出しになっているのかなと考えました。冷えはこわいということでした。冷えると生存本能が強く働くようになり、食べなきゃ、食べなきゃという強い気持ちが現れてくることを家族で体感しました。頑張って冷えを取る生活をしていても、少しの冷えですぐにまたもとの生活に逆戻りしてしまいます。自分で心がけて、地道に冷えはとっていかなければならないのですね。自戒を込めて、またひたすら冷えとりに励みます。けないようにして食べさせないため。*私は、ふくらはぎの外側(腎臓の毒)が痛く、前側(消化の毒)が痒くなりました。冷えとり家族の物語は、こちらも是非ご覧くださいませ。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。冷えとりお得情報や、冷えとり家族の日常をお届けしています。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴10年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。冷えとりガールズと知り合いたいです🧦フォローお願いします💖フォロバします。今日はバレンタインデーでした。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。冷えとり歴13年まであと2020年7月1日あと132日です。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴13年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも開催しています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。