2017.02.16スポンサーリンクAikoママさん美容師のAikoです。寝起きに頭皮が臭う...これは悩みますよね。えー、なんで頭が臭うの!?!?こんなこと、ありませんか?前日にお風呂で髪を洗って寝たのに、目が覚めたら頭皮が臭い。昨晩シャンプーしたのに、もう一度シャンプーしなきゃ。こんなふうに不快な思いをしているなら、寝起きに頭皮が臭う主な原因は2つ考えられます。ドライが不十分のまま寝ているシャンプーで頭皮の汚れを落とせていない頭皮が臭う原因は他にもありますが...「寝起き」に限って言えば、まずはこの2つをチェックすることが大切なんです。寝起きに頭皮が臭い理由その1「ドライが不十分なまま寝てない?」シャンプーした後「自然乾燥」または「タオルドライのみ」でドライをしていませんか?それは、頭皮と髪にとってNG習慣です。頭皮や髪に水分が残ったままだと、雑菌が繁殖しやすい状態になるので、寝起きの「頭皮が臭い。」という1番の原因になるんです。フケも出やすくもなるので、シャンプー後はドライヤーを使ってしっかり乾かすようにしてください。「私はドライヤーで乾かしているけど?」という人も、しっかり乾かしきれているかを確認してみましょう。頭皮が湿っていないか髪の内側に水分が残っていないか指で触って確認することが大切です。乾き切らないままにドライを終えていたら、寝起きの頭皮の臭いにつながっているかもしれません。「髪は熱に弱いからドライヤーでダメージになる」という説もあるので、髪を傷めないか心配な人もいるかもしれませんが、ドライヤー以上に「濡れたままの髪」は傷みやすい状態です。濡れた髪はキューティクルが開きダメージを受けやすく、そのまま眠ってしまうと、寝返りなどで髪がこすれ合ってキューティクルが剥がれてしまうので注意しましょうね。頭皮の臭いはもちろん、髪をキレイに保つためにも、しっかりドライしてから眠ることがとても大切です。実は、ドライが不十分になってしまうのは、髪の毛ばかりを乾かそうするからなんです。髪の毛の中間から毛先は乾きやすい場所なので、意識的に乾かさくても大丈夫。それよりも、「頭皮を乾かすこと」を意識してドライをしてみてください。́ー`)ゞシャンプー後は、タオルドライで全体の水分を優しく取り除きます。タオルで頭皮を押さえつける髪の毛を挟み込んで吸い取るそんなイメージです。髪が熱のダメージを受けてしまうのが心配なら、この段階で「ヘアオイル」や「アウトバストリートメント(洗い流さないトリートメント)」などを髪の中間部分から毛先につけておきましょう。ドライヤーは15cm以上離して「頭皮を乾かす」ように、風を当てます。一箇所に集中しないように、ドライヤーを動かしながら全体をドライしていきましょう。髪がロングだと後頭部が乾かしにくくなるので、丁寧にドライしてください。頭頂部も皮脂の分泌が多く臭いが出やすい箇所。触ってみて湿った感じがなくなるまで乾かしきりましょう。寝起きに頭皮が臭い理由その2「シャンプーでしっかり汚れを落とし切れてる!?」しっかり丁寧にシャンプーをして、すすぎを念入りにしていますか!?しっかりドライできても、肝心のシャンプーで頭皮の汚れを落とし切れていないと、臭いの原因を残したまま朝を迎えることになって「寝起きに頭皮が臭う」ことになってしまいます。頭皮の臭いの原因になります。これを防ぐには、シャンプーで丁寧に汚れを洗うことシャンプー後はしっかりすすぎ切ることが大切です。シャンプーの洗い残しは頭皮の臭いだけではなく、フケや湿疹、かぶれ、などの頭皮トラブルを招くこともあるので注意が必要ですね。寝起きに頭皮が臭わないためのシャンプーの仕方まずはシャンプー前に、お湯で頭皮や髪に付着した汚れを落としていきます。実はこれをきちんとするだけで、汚れの7割くらいは洗い流されるんです。́ー`)ゞシャンプー剤は、適量を守って使うようにします。原液をそのまま頭皮つけるよりも、手のひらで軽く泡立ててから全体に広げていきましょう。ドライと同様に、シャンプーも「頭皮を洗う」ことを意識することが大切です。お湯ですすいだあとに残る汚れは、「脂の汚れ」つまり、頭皮の皮脂が残ったものです。古くなった余分な皮脂は、頭皮の菌と結びつくことで臭いを出してしまうので、指のお腹部分で頭皮を持ち上げるイメージで丁寧に洗っていきましょう。生え際は脂が多い場所でもあるので念入りに!すすぎは、シャンプーの倍は時間をかけるようにして、ヌメリや泡がなくなるまで丁寧にすすぎましょう。これが、寝起きで頭皮が臭わないためのシャンプー方法です♪ドライやシャンプーがしっかりできているのに寝起きに頭皮の臭いが気になるなら。寝起きは頭皮の臭いが気になる。2つのポイントをクリアしているのに、「寝起きの頭皮の臭いが気になる...」というなら、シャンプー剤自体があなたの頭皮に合っていないのかもしれません。使っているシャンプーの洗浄成分が強く頭皮に合わないと、皮脂を洗い流しすぎてしまうので、それが逆に「皮脂の過剰分泌」を招いていることがあります。いうことかというと、頭皮の皮脂を必要以上に洗い流すことで、頭皮は、もっと皮脂を分泌しなきゃ!と反応して皮脂をどんどん作り出すようになってしまいます。なってしまうと、いくら皮脂を洗い流しても「臭いのもと」である皮脂を増やすことになるので逆効果なのです。頭皮に優しいシャンプー剤を使うのが頭皮の臭い対策におすすめこの場合は、シャンプー剤を替えてみるのがおすすめです。「頭皮から脂のようなニオイがする」のであれば、洗浄成分がマイルドで優しいシャンプー剤を選びましょう。タイプとしては「アミノ酸系」の洗浄成分を使用したシャンプーがおすすめ。ドラッグストアなどでよく売られているシャンプーは、「アルコール系」シャンプーと言われる、洗浄力や刺激が強いものが多いので、皮脂汚れは落としても、必要な脂分を頭皮に残して潤いを保てる「アミノ酸系」のシャンプーを選びましょう。ちなみに、私も使っているおすすめのシャンプーは、さくらの森という福岡県の会社が販売している、「ハーブガーデン」というアミノ酸系無添加シャンプーです。天然成分100%で作られているので、頭皮や髪に優しいのはもちろんなのですが、その名の通りハーブティーをベースに作られているので、アロマ効果で臭い対策もバッチリのシャンプーです。洗い心地も良く、一度使うとずっと愛用したくなるシャンプーなので、興味があれば公式サイトでチェックしてみてください。公式サイトの定期購入だと、半額で買えるのでお得です。́ー`)ゞ)無添加シャンプーですが、泡立ちもしっかりフワフワ。定期コースはコンディショナーとセットで約2ヶ月分、4,000円(税抜)です。最初は「少し値段が高いな...」と思いましたが、使ってみると納得...満足度が高く使い続けたくなるシャンプーとコンディショナーです。臭い対策はもちろんですが、使い続けると髪が艶々に。定期購入はいつでも解約できて安心なので、頭皮の臭いに悩んでいるならぜひチェックしてみてください。⇒ハーブガーデンの公式ページはこちら寝起きに頭皮が臭い2つの主な原因まとめいかがでしたか?寝起きに頭皮が臭い、、、その大きな原因は、「ドライが不十分」だったり、「シャンプーで汚れを洗い流せていない」ことです。基本的な頭皮ケアを見直してみましょう。ドライが不十分ではないか見直すシャンプーでしっかり汚れを洗い流せているか見直すそれでも改善できなかったら、使っているシャンプー剤をチェックして、頭皮の臭い対策に適したシャンプーに変えてみるといいですね。́ー`)ゞスポンサーリンクスポンサーリンクTweetShareGoogle+HatenaPocketfeedly寝起き頭皮が臭い関連記事2016.03.07女性も注意!後頭部の嫌なニオイはミドル脂臭!対策は?2016.04.05これ頭皮の加齢臭?40代から気をつけたい女性の加齢臭対策2016.05.22髪の広がりをどうにかしたい!広がらない髪の作り方。⇒お問い合わせはこちら詳しく見るおすすめ頭皮の臭い対策シャンプーハーブガーデン(さくらの森)頭皮のニオイ防止実感力No.1!使うたびにハーブの優しい香りが頭皮を包み込んでくれるオーガニックシャンプーです。頭皮の臭い対策に1番人気のシャンプー!ハーブガーデン公式サイトへマイナチュレシャンプー(レッドビジョン)無添加で頭皮ケアに安心して使える!頭皮や髪に優しい天然植物由来成分をたっぷり配合。ニオイだけじゃなく、育毛サポートにも最適なシャンプー!マイナチュレ公式サイトへオレンジシャンプー(エスコス)頭皮ケアを考えぬいたオーガニックシャンプー!オレンジオイル「リモネン」の力で、頭皮と髪をしっかりケアしてくれるオーガニックシャンプーです!オレンジシャンプー公式サイト新しい記事はこちら2018.11.19【プレミオール】お試しスターターキットの使用感レビュー!お得な購入方法もアリ2017.01.14ちょっと高くても本当におすすめできる!アミノ酸系シャンプー2選2016.08.01敏感肌におすすめの「頭皮に優しいシャンプー」はこれ!2016.06.10頭皮のかゆみが気になる女性のためのシャンプーセレクト術。2016.05.22髪の広がりをどうにかしたい!広がらない髪の作り方。頭皮美人の泉|頭皮の臭いに悩むあなたへ。