「やりたいこと」なはずなのに、モチベーションが上がらない原因2019年2月28日ツイートシェアはてブ送るPocket「自分のやりたいことをやっているはずなのに、なぜかモチベーションが上がらない。」こんな風に思ったことはないでしょうか?僕も過去に同じ悩みを持っていました。やりたいことなはずなのに、なぜかワクワクしない。やりたいことなはずなのに、なぜか行動に繋がらない。原因の1つをこの記事で解き明かします。やりたいことを生み出す人間の仕組みまずはちょっと、人間の仕組みについて話します。人間は「頭」と「心」から出来ていると、僕は考えています。頭は理性を司る場所で、コンピューターのようなもの。全てを「役に立つか・役に立たないか」「正しいか・間違っているか」で判断するのが特徴。頭から出てくる言葉は「〜したほうがいい」「〜すべき」「〜してはいけない」など。全てを「好きか・嫌いか」で判断するのが特徴。心から出てくる言葉は「〜したい」「〜したくない」など。表にまとめるとこうなります。「頭」と「心」については以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてください。あわせて読みたい「頭」と「心」の違いを知ると自己理解が深まるので、分かりやすく解説してみたやりたいことは「心」で感じるもの「頭」と「心」が共同して思考は生み出されています。重要なのが「やりたい」と感じるワクワク感を生み出すのは「心」だということ。頭から生み出されるのは「やったほうがいい」という感覚です。心・・・楽しそうで、やりたいことを感じる頭・・・役に立ちそうで、やったほうがいいことを感じるまずはこれを理解しておいてください。「やりたい」と感じるのは「心」です。モチベーションが上がらないのは、やりたいことではなく「やったほうがいいからやりたいこと」をやっているからここで最初の問題に戻ります。「自分のやりたいことをやっているはずなのに、なぜモチベーションが上がらないのか?」この答えは「頭で考えた、やったほうがいいこと」をしているからです。自分ではやりたいことだと感じているかもしれません。頭から出てくる言葉はとても巧妙で、「やったほうがいい」ことを「やりたいこと」だと勘違いさせるのが上手いんです。やったほうが人に褒められそうだから、やりたいやったほうがお金を稼げそうだから、やりたいこんな理由付きの「やりたい」はほとんどが頭で考えて生み出したもの。して実は大してやりたくもない「やりたいこと」が作られます。「やりたいことなのにモチベーションが上がらない」という状態が作られます。頭で考えるのが悪いわけではないもちろん頭で考えるのが悪いわけではありません。「やりたいことにモチベーションが上がらない自分はダメだ。」と自己嫌悪に陥ってしまうのが問題なんです。「面倒だけどやった方がいいことを出来ている自分は偉い!」と自己肯定感が高い状態をキープできます。僕自身過去に、ブログを書くこと自体が自分の「やりたいこと」だと勘違いしてしまっていることがありました。それは「やった方がお金を稼げるから、やりたいこと」であり、頭で考えたことだったんですね。モチベーションが上がりませんでした。モチベーションが上がらない自分に対して自己嫌悪に陥ってしまっていました。心からの「やりたい」と頭からの「やりたい」を見分ける方法では、どうすれば心からの「やりたい」と、頭からの「やりたい」を見分けることができるのでしょうか?その方法は簡単です。心から生み出される「やりたい」は衝動に近くて自然と体が動き出してしまうものです。頭から生み出される「やりたい」は理由付きのものです。「お金が稼げるから」「褒められるから」などの理由があります。自分の感じている「やりたい」はどちらのものか考えてみてください?心が無視されている状態ではエネルギーは湧いてきません。頭で生み出される「やりたい」が悪いわけではなく、バランスが大事なんです。人によって最適な心と頭のバランスがあります。そのバランスを見極めるのが大切。僕は今、自己理解を人に教えるという仕事をしています。そのモチベーションを支えている「心」と「頭」の割合は7:3くらい。7割の心:心理学に興味があって人に教えるのも大好き。3割の頭:需要もあって感謝されるしお金にも繋がって嬉しい。僕にとってはこれくらいのバランスが最適な状態だと感じています。あなたはどうでしょうか?「やりたいこと」なはずなのに、モチベーションが上がらない原因まとめ「やりたい」と感じるのは「心」。「自分のやりたいことをやっているはずなのに、なぜかモチベーションが上がらない。」という状態になってしまう1つの原因を解説しました。僕自身が以前この状態になってしまっていたので、気持ちはとても分かります。参考にして、自分の内側の声と向き合ってみてください。この記事が自己理解の助けになれば幸いです。自己理解を通じて自分のやりたいことに夢中になるまでのプロセスを解説します。自己理解プログラムに興味のある方は、ぜひ気軽にご相談ください。無料オンライン相談会の詳細はこちらやりたいことを見つけるツイートシェアはてブ送るPocket【LINE@登録で無料プレゼント】やりたいこと探しを終わらせる3ステップセミナー動画お金のための仕事から脱却し、好きなことに夢中になる生き方を手に入れる3ステップを解説!やりたいこと探しを終わらせるために役立つ3つの特典1やりたいこと探し終了シート2やりたいことを明確にするための50の質問リスト3ストレングスファインダー34資質の長所短所まとめシートも無料プレゼントしています。「何がやりたいのか?」と「何になりたいのか?」の違い。「やりたい仕事が分からないなら、行動するしかない」は嘘。【即解決】やりたいことが分からない理由は、ただ単に言葉の意味を知らないか...2018年11月1日やりたいことは心で決めて、実現方法は頭で考える2019年2月24日したいことが分からない5つの原因。「本当にやりたいことなら既にやっている」は嘘。仁平自己理解コンサルタント誰もが理解できる「自己理解の教科書」として、ブログ・YouTubeで発信。ブログは累計2580万PV。独立したものの、お金以外の働く目的を見失って鬱状態に。その経験から本当にやりたいことを見つけるため自己理解をスタート。自己理解を深めていくうちに「こんなにハマれることはこれまでなかった」と気づき、自己理解を仕事に。ビジョンは「世界中で自己理解プログラムを提供して、夢中な自分で生きられる人を増やす」こと。2020年春にKADOKAWAから出版予定。