大阪プロフィール<経歴・活動内容>物心ついた時から、自分に自信を持てず、学校などの集団生活が苦手。学生時代は、思春期の葛藤なども加わり、うつ病や過食症などを患った時期もありました。病気も完治し、無事大学を卒業。一般企業に就職し、OLを経験した後、結婚して寿退社。社会人になってからは、とても幸せなコースを歩んでいると思っていた私。結婚生活を送る中で、悩みや葛藤が膨らんできました。無意識的に「レールの上に乗りたい」という思いを持っていたのです。それは親の敷いたレールかもしれません。世間一般のレールかもしれません。「幸せな人生とはこういうもの」というレールの上を歩くような選択を、いつの間にか自分に課していたのです。・私は私らしく、自信を持って生きていきたい・自分の魅力を引き出し、それを表現していきたいという本来の自分の欲求に気づき、離婚に至りました。その後、自己表現トレーニング協会と出会い、勉強し、自らもセッションやワークを受ける中で、「ありのままの自分を受け入れる」ということの重要さを痛感しました。それは、自分の良いところ、好きなところは受け入れるけど、この部分は嫌だから拒否する、見ないふりをする、受け入れない、ではなく、肯定的な部分も否定的な部分も全部自分の一部である、と認めること。自分の特質を客観的に知り、あきらめる(明らかにして思い切る)こと。ありのままの自分を受け入れることで、これまで苦しみ、悩んできたことの理由がわかりました。わかることでその苦しみや悩みに振り回されなくなりました。ありのままの自分を知るとは、自分の取り扱い説明書を持っておく。迷い多き年代でもあります。そんな時にコーチングや特質分析、パーソナルカラーで「自分」というものを知ることによって、世間や親など、周囲の人たちの価値観、つまり他人軸の幸せではなく、自分が本当に望んでいる生き方に気づき、選択できる。それは、自分の選択に責任を持つ、という心の自立につながり、大きな自信となります。このような思いで、悩み多きアラサー、アラフォー世代の女性に向けて、コーチング、特質分析、パーソナルカラーを用いてセッションを行っています。コーチ・講師としてのビジョン私はコーチとしてクライアントと関わる中で、ありのままの自分を愛すること。その愛が伝染し、全ての人がそれを実感することを目標に掲げています。ありのままの自分を愛するには、まずありのままの自分を知り、受け入れるところから始めねばなりません。それは、良い部分だけを都合よく受け入れ、好きになるのではなく、あなたがあなた自身、受け入れ難いと思っていた部分も含め、「ありのまま」を丸ごと受け入れることが必要です。良い悪いといった、自分を裁く思考を手放し、否定的な部分でさえ受け入れる、「愛」を自分自身に持つこと。すると、自分以外の他者にも、愛を持った思考、視点で接することができます。裁く思考から、愛を持って受け入れる思考へ。私が目指すのは、一人一人が自らに対して愛を持って接し、さらに周囲の人たちへその愛が伝染することで、平和で慈愛に満ちた世の中を形成することです。コーチとして大切にしていることクライアントの絶対的な味方でいること。悩みや相談は、家族や友人にできることもあります。愛する人たちだったとしても、そこには彼らなりの「良い」「悪い」など、個人的な尺度が入ってきます。それがあなたにとって、効果的に働く場合もあれば、そうでない場合もあります。私は初めて自分がクライアントとしてコーチングのセッションを受けていた時、その目標に対して、周囲からの反対に合っていて、まさに孤軍奮闘しているようでした。そんな時、コーチの存在がとても心強かったのです。現時点で周囲からの賛同を得ることができなくても、あなたが持つ目標に向けて、一緒に走っていく。絶対的な味方として、伴走する。私が自身の経験から、コーチとして大切にしている思いです。Reserved.rss。