2019年3月15日こんにちは、ごろにぃ(@goronyi_kaigo)です。ストレス社会と言わる世の中。それは介護の世界でも同様です。それこそ介護業界に携わっていればわかると思いますが、非常に多くの介護士が精神的に追い込まて、うつ病を患ってしまうという現状があります。それだけ介護現場が大きなストレス環境に包まれているという事を意味しています。不毛な人間関係に足を突っ込まないしっかりプライベートの時間を確保する介護士のうつ病についてのまとめ「うつ病になりやすい人」の特徴そもそも「うつ病」と一言にまとめても「なりやすい人」「なりにくい人」が存在します。・責任感が強く、自分に厳しい・仕事に一切手を抜くことができない・自分や仕事に自信を持てないこれらの特徴を介護施設で働く職員に当てはめて考えてみたいと思います。・利用者さんへ思いが強く、防げない転倒やトラブルでも全て自己責任として受け止めがち・上司からの理不尽な要望やサービス残業も断れず、協力してしまいがち・自信の無い態度から、上司や同僚にとって都合の良い介護士になりがち・上司や同僚の目が気になって気が滅入りがちそれこそ内容を見てもらえばわかるように、介護施設の中でも特にブラックな環境の職場程こうしたうつ病リスクが潜んでいる事がわかります。それこそ昔から言われるような「自己犠牲を前提とするような、過度な奉仕の精神」等はこうしたうつ病を助長しかねません。基本的に多くの介護施設が介護士不足に悩んでいます。その結果、介護士を始め介護現場で働く職員1人当たりの業務量は増える一方で、プレッシャーが掛かり心の余裕は奪われます。心の余裕の無い、殺伐とした環境で自分を追い込んでいく介護士は少なくありません。人間関係が複雑な介護現場また介護現場は「人間関係」という大きな問題を抱えています。人間関係を気にする余り、過度なストレスを抱え苦しむというケースも少なくありません。人間関係が崩壊した介護現場では、「いじめ」「パワハラ」等の攻撃を受ける事も珍しくありません。こんにちは、ごろにぃ(@goronyi_kaigo)です。介護現場では、利用者さんや上司・同僚といった常に人の目に囲まれた中でも業務が必須となります。した「見られる」という事での気の抜けなさは、大きなストレスと成り得ます。状態が音ついている方が多いとは言え、介護現場は利用者さんの命と向き合う事が求められる職場です。した責任感の高い業務である事がくる、気の抜け無さもストレス要素と成り得ます。介護士の低賃金問題うつ病にならない為には、プライベートでの気分転換はストレスの発散が非常に大事になります。低賃金が問題の介護士界隈では「無駄使いをしたくない」という思いが先行し過ぎてしまい、趣味や遊びに時間を費やす事ができない介護士も存在します。お金ができなくてもできるストレス発散や気分転換はたくさんありますけれどね。介護現場は、大変で人手が人手が足りない故に、上司や同僚から無理難題が押し付けられてしまいがちです。介護現場では協力し合う事も必要ですが、しっかりと自分のできる範囲を見極め、過度な自己犠牲を伴わせる必要は一切ありません。それこそ過度な自己犠牲を強要する職場からは、即刻転職し非難される事をオススメします。不毛な人間関係に足を突っ込まない介護現場で人間関係をこじらせる介護士たちは「噂話」や「悪口」が大好きです。したものに同調し始めた瞬間、不毛な人間関係に巻き込まれてしまいます。それこそ人間関係がこじれている職場であればあるほど、「職場は仕事をする場」だとしっかり割り切って、過度な人間関係に巻き込まれない立ち振舞が大事です。プライベートの時間を確保するあくまでも「介護士は仕事」です。勤務時間にしっかり働く事は義務だと思いますが、勤務時間を超えてのサービス残業や休日の呼び出しとは距離を置き、自分の時間を確保するべきです。仕事と自分の時間の切り分けをしておく事が非常に大切です。介護士のうつ病についてのまとめストレスの大きな介護現場だからこそ「うつ病」に限った話でなく、心身を削って勤務をする事になっている人も少なくありません。繰り返しの通り「介護は仕事」です。割り切る事ができず、心身を擦り削って勤務をして身体を悪くしては元も子もありません。自然にストレスとプレッシャーが入り混じっている介護現場だからこそ、ついついマヒをしてしまいがちですが、自分を守る事ができるのはやはり自分です。自分を大事にしながら、介護士ができずして、介護の仕事を続ける事は難しい事を今一度わかってもらいたいと願います。当ブログは「ブログ村ランキング」に参加しています。「この記事が参考になった」「応援して下さる」という方は、こちらをクリックいただけると幸いです。日本最大級の介護求人サイトで、全国各地の求人が盛りだくさん。無料の会員登録で、求人事業所からスカウトメールをもらうことも可能ですので、将来を見据えた登録にも有効です。詳細ページ公式ページリッチマン介護サイト名の通り、高給与や高待遇等の好条件求人を豊富に扱う転職サイトです。リッチマン介護を通して転職先が決定すると嬉しい祝い金最大20万円と少しでも良い条件で転職したい方は是非ご登録ください。97%を誇る介護専門の転職サイト。面接の度に1,000円の交通費手当が支給していもらいえるのもラッキーです。ごろにぃ@介護の世界をMARUHADAKA。