それは『ねば・ならない』の思考に支配されているかも。日程のご案内/ぽのブログそれは『ねば・ならない』の思考に支配されているかも。物事が思い通りに進まないとイライラする?やろうと思ってることが全部終わらないと気が済まない?それはおそらく『〇〇せねば!』や『〇〇しないと!』という思考パターンに8〜9割ぐらいの確率で支配されているって思って間違いない。この思考パターンが当たり前のようになっていると一日の大半をやらなきゃいけないと思っていることを全部終わらせるのを目的にするので、目の前のことに意識がいきにくく、楽しさとか嬉しさとかになかなか気づけない。そればかりか、終わらせられない状況に苛立ったり、全て終わらせるまで気が抜けなかったり、、四六時中気持ちが張り詰め続けてしんどくなりがち、、というパターンに陥りやすい。心当たりがあるなら、まず『アレやらなきゃ!』『コレやらなきゃ!』と考えすぎている自分に気付こう。普段、イライラしがちな人はおそらくこの思考パターンに縛られすぎて気持ちに余裕がなくなってる可能性も考えられるので、とにかく気付いて、やらなきゃいけないことじゃなくて、自分のやりたいことを1日1個とにやく優先してやってみよう。1980年・大阪府生まれ。自営業の父、専業主婦の母、4姉妹の末っ子として育つ。現在は、夫、娘とともに、自由気ままなライフスタイルを実践&満喫中。さらなる自分らしく楽しい生き方を実現するべく、神奈川県三浦市へ移住。一悟術リーディング「ぽのセラピー」ぽのブログ顕在意識が認めてない”自由な自分”。一悟術リーディング「ぽのセラピー」ぽのブログ2020年と新たな人生のはじまり。母親だからこそ自由に。好きな事・やりたい事だけをやって生きるという生き方。一悟術リーダー・感情カウンセラーぽの1980年・大阪府生まれ。自営業の父、専業主婦の母、4姉妹の末っ子として育つ。現在は、夫、娘とともに、自由気ままなライフスタイルを実践&満喫中。さらなる自分らしく楽しい生き方を実現するべく、神奈川県三浦市へ移住。好きな事・やりたい事だけをやって生きるという生き方。それは『ねば・ならない』の思考に支配されているかも。母親だからこそ自由に。子どものころ、なににワクワクしましたか?子どものころ、なにに夢中になりましたか?”子どものような自由なじぶんにかえって思いきり人生を楽しむためのココロのワンダーランドを創ること。”それがぽのセラピーのビジョンです。一悟術リーディング「ぽのセラピ。