Yatsu*谷津の地でヨーガサークルをはじめます。皆様と一緒に心地よい空間をつくっていきたいと思います。2017年08月2017年08月09日2017年9月10月のスケジュール厳しい暑さが始まりました。夏本番、皆様いかがお過ごしでしょうか?と例年なら書き出すところですがなんと東京では15日連続の雨・・・梅雨が終わったはずなのに戻ってきたような気候が続きます。皆さまいかがお過ごしでしょうか?さて、またまた日本に新しいスターが彗星の如く現れました。最年少棋士の藤井4段です。デビュー以来負けなしの公式戦29連勝という途方もない記録で世間を賑わせました。連勝記録は途絶えましたが、羽生善治名人は後世に残る素晴らしい記録だとのコメントを残しました。若干15歳にして世間からの注目を浴び、メディアにも露出しその若い両肩にどれだけのプレッシャーがかかっていたかと思うと老婆心ながら心配になるほどです。大事な一戦の前にはボーッとした時間を作るようにしていると著書『決断力』の中で書いています。頭の中に空白のスペースがないと集中できない。対極に向かう時には何も考えずに窓の外を見て、将棋と関係のない本を読むそうです。するというとあまり良い印象を抱かれないかもしれませんが、頭に心に空白の時間をつくるという意味ではプレッシャーや重圧のかかる状況の方はもちろんのこと、普段の生活の中でも非常に重要な事だと感じます。時々、サラリーマンの方の過労死が取り沙汰されたりもしますが、四六時中仕事について考えたり、思いつめすぎることはストレスも蓄積し身体にも仕事にもあまり良い影響を与えないケースが多いように思います。・・・etc普段の忙しい生活の中で、あえて意識して頭や心の空白の時間をつくりませんか?ヨーガは呼吸で自分の深い場所へ潜っていき、瞑想は心を無にします。世の中の喧騒からも仕事からも家事からも少し離れて、その時間だけは自分の心と身体の為だけの時間にする。ヨーガはその「空白の時間」をつくるにはもってこいのツールです。ふれあいルーム*10月13日の会場は谷津公民館となりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ。持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。600円~お問合せお気軽にどうぞ~見学は大歓迎です。初回は実際にヨーガレッスンを無料で体験することもできます。一度来て頂いたからといって入会をせまる事もいたしませんので、肩の力を抜いて、お気軽に一度お試し頂ければと思います。月別アーカイブ2019年12月2019年09月2019年06月2019年03月2018年12月2018年09月2018年06月2018年04月2018年02月2017年12月2017年10月2017年08月2017年06月2017年03月2017年02月2016年12月2016年10月2016年08月2016年06月2016年04月2016年02月2015年12月2015年10月2015年08月2015年06月2015年03月2015年02月2014年12月2014年09月2014年08月2014年06月2014年04月2014年02月2013年12月2013年10月2013年08月2013年06月2013年04月2013年02月2012年12月2012年11月2012年09月2012年07月2012年05月2012年04。