MonTOPトップページFACILITIES施設案内PRICE料金案内PROGRAMプログラムFAQよくある質問TOPトップページTRIAL見学・体験FACILITIES施設案内PRICE料金案内PROGRAMプログラムPERSONALパーソナルトレーニングFAQよくある質問PROGRAMプログラムMEMBERSHIPインストラクター代行情報タイムスケジュールWEBサービス(欠席・振替)おすすめプログラム1UBOUND1人用のトランポリンを使用して行う有酸素エクササイズプログラム。ハイテンポな音楽に合わせ、トランポリンの上で跳ぶ(バウンド)・ジョギングといったシンプルかつダイナミックな動きを繰り返すことで、体力・バランス感覚の向上と共に、心肺機能や体幹(コア)、筋力の向上が期待できます。HIPNESS~パワーヒップネス〜はわかりやすくキツイ!!お尻にダイレクトに効かせられるヒップメイクプログラムです。BAND(グルーツバンド)を使い、強度を調整しながら徹底的にお尻を鍛えます。継続することで効果が発揮され、理想的なヒップが手に入ります。barre古典的なバレエに現代的な表現をプラスして、全身のシェイプアップとコアを強化。方、バレエをやったことが無い方でも参加可能なプログラムです。他にも豊富なプログラムをご用意しています。記載されていないプログラムにつきましては実施店舗迄お問い合わせください。