自己啓発こんにちは、kanataです。今回は、当ブログで1番アクセス数が多い記事をリライトしたいと思います。その際、映画「食べて、祈って、恋をして」をもう1度観ました。自分が大好きなものを、ゆっくりと味わう時間も大切だなって改めて感じました。自分の頭ではなく、心を通して世界を見てみよう神頼みする前に行動しよう何もしない、よろこびただ自分だけのために壊すことで新しい自分が生まれる気持ちの断捨離をしたら、その空いたスペースに想像を遥かに超えた愛が流れ込んでくる毎日、着る服を選ぶように自分の考えを選ぶ相手に許してもらうのを待つのではなく、自分で自分を許してあげる過去のことは、思い出す度に感謝し、そして手放そう傷ついた心は、何かのために努力した証拠ときとして、恋愛において調和が保てなくなることは、ごくごく自然なこといい本を見つけて、100回繰り返して読みましょう。松浦弥太郎のベーシックノートより自分の頭ではなく、心を通して世界を見てみよう「考えるな、感じろ」とか、言葉にすると簡単だし、なんとなく言わんとしていることは分かるけど、これをどうやって生活の中で実践できるのかな?って思って調べて考えてみた。相手の持っている資格や物質的なものや肩書き(ステータス)などで相手のこと見たりするのではなく、心を通して見る。この心の目を開くためには、瞑想や1人で自分の心と時間を過ごすことが必要。今読んでいる本の内容に通じるものが多いと感じた。頭ではなく心を通して世界を見ることができたら、そこは全く新しい別世界のよう。実際にやってみると(自分の心のクセを変えることは)難しいなって感じる時もあるけど、少しずつでも実践していくと、変化が感じられる。普段から自分の雑念やネガティブな思考や感情に悩まされている人には、ぜひ読んでほしい1冊です。神頼みする前に行動しようイタリアの冗談に次のようなものがある。貧しい男が毎日教会に行きお祈りする。見かねた神様は遂にこたえた。願うことも大切だけど、そもそも行動しないと何も始まらない。リズ(主人公)は、イタリア、インド、バリ行の航空券を3つ買って旅立った。実際にできること:テレビを消す。1人のゆっくりと流れる時間を楽しむ。映画の中では美味しそうな朝食を作って食べているシーンだ。「何もしない」と言っているけど本当に何もしないわけではなさそう。イメージ的には、美味しいコーヒーを片手に大好きな本を読みながら時間を過ごしたり、散歩したり、1人で美味しいものを食べたり、とにかく騒がしい世の中と距離を置き、1人でゆっくりと過ごす時間をもつこと。自分のためにお金を使う。「誰のために、このドレスを買うの?」というリズに対して「自分のために買うんだよ」とソフィが言う。壊すことで新しい自分が生まれる変化や何かが崩れさることを恐れて現状維持をしない。勇気を持ってその一歩をふみ出す。