2019/09/01夏の疲れを引きずらない為にビールのおいしい季節が続いております・・・つい先日まで、19時くらいまで明るいななんて思っていましたがすっかり19時には暗くなってきました。朝晩は涼しい風がふいてだいぶ過ごしやすくなりましたね。忙しい毎日だったかと思います。ラルゴには、妊婦さんもたくさんいらしてくださるのですが暑い季節、ただでさえ体温が高くなりがちな妊娠期間お腹が大きくなってきてしんどいな、と思いながら過ごされているお客様もたくさんいらっしゃいました。夏の疲れ、一度リセットしたい!!そんな風に感じてる方にやってほしいこと。それは深呼吸!!夏は暑さで呼吸が浅くなりがちです。呼吸が浅くなると、自律神経の調節がうまくいかなかったりすことにより胃腸の調子がわるくなってしまったり眠りが浅くなったり(これは寝苦しさとかもあるるかもしれませんね)イライラしたりあんまりいいことはありませんよね。このままの状態をずるずると秋まで引きずっていくと免疫も下がっていき寒暖差で体調を崩したり、流行りの風邪をもらってしまうということも考えられます。そんなことにならないためにも!!!是非深呼吸!!寝る前に、大きくゆっくり。深呼吸、してみてくださいね。個人サロンの為、施術中お電話に出られない場合があります。留守電話にお名前とお電話番号を入れて頂ければ折り返しのご連絡をさせて頂きます。