がんばっているあなたに。内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。他その他:動きやすい服装でお越しくださいイベントのご予約はこちら市民健康講座がんばっているあなたに1。がんばっているあなたに。内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。体と心のバランスも取り戻すことができます。内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。体と心のバランスも取り戻すことができます。内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。体と心のバランスも取り戻すことができます。便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスも取り戻すことができます。便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスも取り戻すことができます。体のこと・心のこと、生活までもが変化する!?腸は第2の脳、幸せホルモン(セロトニン)が出ます。全身の血液循環が良くなり、お腹の温度上昇が体の免疫力を育てます。毒素排出!デトックス効果も~!日ごろできる腸ヨガ体験会です。お気軽にご参加ください。☆動きやすい服装でお越しください。体のこと・心のこと、生活までもが変化する!?腸は第2の脳、幸せホルモン(セロトニン)が出ます。全身の血液循環が良くなり、お腹の温度上昇が体の免疫力を育てます。毒素排出!デトックス効果も~!日ごろできる腸ヨガ体験会です。お気軽にご参加ください。☆動きやすい服装でお越しください。開催!その人の感情や体の状態が分かります言い換えると呼吸によって健康な状態へと導けるのです。呼吸が深くなるだけでも健康維持に大きく役立ちます。怒りを鎮め高ぶった神経を落ち着かせる最良の方法は今していることをすべてストップして深呼吸することです。ストレスや感情で心がざわつくときはしばし手を止めて目を閉じ深く息を吸って吐き出します。体と心の変化を感じてみます。意識するとどんなことが起こるのか「呼吸」体験会を行います。ウエムラあべのビル10階braintennouji@gmail.comネット予約はこちら↓↓https://ilchibrainyoga-tennoji.com/yoyaku/今後のイベント現在予定されているイベントはありません。最近の投稿GetBダンスをご紹介いたします。瞑想を取り入れてみませんか?世間の騒がしさで騒がしくならない。