競輪選手なのでスプリント別次元はもちろんですが競輪選手の中でも地脚系と言われる持久力もちょー強い選手。鳥肌もののロングスプリント!やっぱスピードが違いますね。私が名前だけ参戦になったので、その穴を全部埋めてくれる力走ぶり。走り終わったら頬が一段とこけているという(^_^;私、練習弱くても、本番は比較的強いタイプなんで、「みんなくたびれたら走るよ」って言ってあったんですが、今回は休ませてくれました(笑)ノスケ君と順大K堀くんペア。この二人も集団を置き去りにしてぐいぐいLAPを稼ぎました。監督兼選手ツッチーさんと元順大キャプテンHら君ペア。今のこの二人には普通のスーパーサイヤ人ではついていけません。AAクラスY澤さんの力走も目立ちました!働き過ぎニックさん。8耐でもしっかり仕事しました!F崎さん、オヤジ界最強になりつつある!どこまで強くなる?私の古くからの自転車仲間のE本さん。お店立ち上げ前はずいぶん励まして頂きました。それにしても、この2人が組んで全力で走るって怖いことです。O野くんとスタッフT嶋くん。T太刀さんとペアを組んだ順大OBのI原兄。最後のT刀川さんのファーステストラップはI原兄のほぼ1周の8割型は前を引いた後のタイムなので、I原兄とT刀川選手二人のファーステストラップです。今回のレースのテーマの一つがK本先生を表彰台の真ん中に!というのがありましたので、達成できて良かったです。AAチームの皆さんの走りのおかげ!もうちょっとで総合の表彰台独占でした!このふたりほんとヤバい。秋も総合系の監督はツッチーさん。選手集めからチーム作り、作戦まで含めてお任せ。カテゴリー狙いチームとファンライドチームは幹事立候補して頂いてまとめる感じ。今後、この体制で私はスポンサーに徹して、応援・観戦専門で楽しみたいと思います。総合走る選手たち強すぎて、多少練習して脚力取り戻しても一緒に走れる気がしない(^_^;)自分で走る自転車競技、いつの日かまた再開したいとは思ってますが、当面は仕事中心で。自転車はチームのスポンサーとしての応援と健康作り程度で楽しみたいと思います。今年1月にフィットネスのお店をオープンさせた訳ですが、おかげさまで業績は順調。ほんと、私の身体のどこを切っても感謝の文字しか出てこないくらい周りの全て、全方位に感謝の気持ちでいっぱい。気を抜いて良い状態ではないものの、少しは身体も動かさないと健康を損ないかねないお年頃なので、筑波8耐に仲間を誘ってエントリーしてました。お誘いしてチームを3つ。T本コーチに一応ご了解を頂く。準備万端にしてましたが、唯一準備できなかったのは自分の脚(笑)結局、エントリーしてからレースまで1回も自転車乗らず、wattbikeも延べ1時間くらい?やっぱ仕事が気になってなかなか。いうところはサラリーマン時代は気分の切り替えができて良かったなぁ。当日の天候は朝11時頃までは雨、以後は快復に向かう天気。いうことで朝のうちは弱い雨。BRTbのスタート順をフロントローへ近づけるために200mTTを走る。何とスタートの招集場所にいたら、200m→1周(2070m)へ今年は変更したとのこと(^^;)2070m全力を走れる状態ではなく、スタート後の1走だけ走る予定だったので、素直にDNS。EVERFiT+BRTaはT屋さん。淡々と走ってる感じでしたが、タイムは1番。最前列スタートを確保。マークすべきはHi-Bike、コムリン、COWGUNMA、APEXあたりか。順大αは162番手と後ろのほうのスタート。BRTaは先頭スタート。セオリーではBRTaは順大αが上がってくるのを待つのがセオリーですが、順大αの力をもってすれば上がってくるのは容易と判断し待たずに積極的な走りを維持。順大αは先頭に出てきた時点で、単独アタックし、そのまま逃げに入る。BRTaのT屋さんはメイン集団をコントロール。スタート1時間せずに2位以下の1LAP完成。メイン集団を先頭集団ではなく、メイン集団に。その後、ピットインする度にメイン集団から少し遅れて同じ集団に戻りたいところだが、BRTaとピットのタイミングが合わず、単独で再びメイン集団に戻り1LAP差を維持するのはさすがに難しい。そこでBRTaのベテラン勢に「今回はアシストに徹して欲しい」とお願いして了承を頂く。順大αがピットに入るとメイン集団は加速する。ここではピットのタイミングを合わせるのが正しいので、無線で「ピンクジャージのチームにピットを合わせて!」とかHi-Bike、コムリン、APEXなどの有力チームに合わせるように指示するものの、無線トラブル、一部選手の調子等もあり、なかなかうまくいかない。結局、ピットインペナルティ1回、放送に従ってピットに戻したらペナルティじゃなかったの1回、ピット交代で次の選手がスタンバイしてなかったとか、何度も何度もせっかく稼いだ1LAPを失いそうになる。その度にT屋さん中心にBRTaメンバーのアシストや順大選手の力走で1LAPに強引に戻す。終盤になって落ち着いてきて安心感が漂い始めるが、落車だけはしないよう、無理はしないように注意する。結果、そのままリードを保ち、総合優勝。I原くんの超人的なTT能力と、T屋さん、H君をはじめとした全員の強力なアシストの結果です。8耐史上初となる快挙とまで主催者のニュースPLEASUREに記されるほど。Tweet5月22千葉競輪場を国際規格250mバンクにするアンケート千葉市長さんが千葉競輪場を国際規格の250mバンクにするかどうかのアンケートを受け付けてます。↓http://www.kumagai-chiba.jp/enquete/result/keirin2017千葉競輪場なら週末に東京からも高速使えば30分ほどかな。私は仕事ばかりで自転車乗れてませんが、なんだかんだでスタッフも8名ほどになったので、そろそろ自転車も乗りたいなと。床の間ピストもそろそろ走らせてあげないとね。したものの、残念ながらリハビリ程度。お店で20分とか40分とか連続して自分の世界に入ることは難しく。最近はもっぱらパワーラックの前を通り過ぎるときに、ついでに懸垂とか。最後にブログを更新したのが12月30日ということで50日ぶりの更新。こんだけ更新してないのに毎日そこそこアクセスあって申し訳ないです。前職で新規事業の立ち上げや新しい事業所の立ち上げなんかいろいろやってきた訳ではありますが、まったく違う業種ってこともあり、そりゃまぁ大変でした。オープンから3週間くらいは休みなしで睡眠時間2〜4時間がずーと続いたかな。自分の毛細血管を確認してみたら、そりゃもうひどい状態になっていることがわかりびびる。体重は一気に5kg減りました。体脂肪率も10%ほどに。これはラッキー?お店のほうは、まだまだやることは山積みですが、スタッフの皆さんのおかげもあり、少しずつ形になってきたかな。お役所関係の書類作成が山場を越えた?感じなので、いまはちょっと一息。そこでちゃんと睡眠とるのと、運動も再開することに。体力のほうは練習しなくなって2ヶ月も経つので、昨年秋から冬の3ヶ月間で積み上げたものはきれいに消え去ってしまいましたが、たぶん国内最強の練習環境にいるので、これから何とか秋までには人生最強体力を再び更新したいと思ってます。Tweet12月30サイクリストウェルカムなフィットネスジムまもなくオープンこのブログで一番アクセスの多い記事はこれ。「これは効いたなー」と思った練習方法(その2)自転車競技は大勢走っても勝つのはひとりなので、勝つことがとっても難しい。私の場合、筋力トレーニングを始めて3ヶ月ほど経過した頃から表彰台の常連になることができました。自分の脚質にあったレースという前提ですが。そんな訳で、自転車に乗るのと同じくらい筋力トレーニングには力を入れてました。そんな私ですが仕事で大阪に転勤になったり、それまで続けていた自転車通勤ができなくなったり・・・いろいろありまして、お店を立ち上げることになりました。それが表題のサイクリストウェルカムなフィットネスジム。1月18日オープンです。そりゃもう、あれです。自転車競技やる人にとって理想のジムを作っちゃえってことです。・自転車で行って、自転車は屋内に入れられて安心して筋トレができる。・筋トレ用のマシンやフリーウェイトはしっかり充実。・wattbikeやローラー台など自転車特有の練習機材を充実させる。ビンディングシューズでwattbike使えるとかね。・月会費は5千円から24時間年中無休で使い放題。・サイクリングや練習の集合地点や目的地、解散地点に使えるようにカフェも。・自転車競技やその他あらゆるニーズに応えるパーソナルトレーニングメニューも用意。国内初のサイクリストウェルカムなフィットネスジム。規模になっちゃいましたので、サイクリスト以外にも24時間ジムとして親しんでもらえる環境にしましたが、自転車乗りのこだわりに関しては自分の趣味を入れて今後も充実させていきたい。wattbikeやエアロバイクはもちろん、ストレングスマシンやフリーウェイトの設備も充実させてますし、キックボクシングエクササイズやネイルサロン、カフェもあります。4月頃からパーソナルトレーニングも開始する予定です。Tweet12月4JCRC最終戦in下総運動公園カテゴリ:入賞したレースの日記チーム戦レース復帰第3戦。JCRC最終戦in下総運動公園。リザルトクリテリウムM2クラス(50歳代)優勝♪Abiさんとふたりで一緒にソロのレース出るって初めてかな?とっても楽しみにしてました。セオフェスでも一緒だったフラシーボのT山さんも。無駄脚使わないといっても、ずっと後ろじゃ感じ悪いので、挨拶代わりにプチアタック入れたり、たまには先頭に出ましたが、その他は基本方針として無駄脚を使わない感じで。セオフェスでの教訓を活かす?最後は早めに駆けてゴールまで。身体、見た目的にやばそうだと思ってたARIのK山さんが、やっぱり迫ってた(^^;)危ない危ない。午前中に本日の課題?はクリアしたので、エンデューロは2時間の高強度練習モード。目標は最後まで先頭集団に残ること。それと仲間がたくさん応援や撮影にきてくれていたので、ある程度見せ場を作りたいということで。なれば、やはりエーススプリンターのKOさんで勝つようなシナリオがいちばん。2時間、最後まで残れたら、KOさんのアシストやる感じ。最初の1時間くらいは淡々と。途中サッカー場の横でイン側を走っていたら前走者が左に寄ってきたので、更にイン側に寄ったら、直径8cmくらいの丸太棒がコース側に飛び出していて、左足を痛打(>_<)痛かったけど、なんとかそのままレース続行。逃げのような動きが出るけど、集団を連れてじわーっと追って吸収。1時間5分くらい経過時点で、たまには挨拶代わりに先頭で強めに牽いたら自然と抜け出して、振り向いたら一人旅。師匠とみやちゃんがカメラ撮影に来てくれていたので、たまにはフォトジェニックな時間もあってもいいか♪ということでしばらく一人旅を続ける。3−4周ひとりで逃げて、そろそろ集団戻るかと思ったら、応援してくれていたAbiさんより、2人ほど追ってきてるとの情報。それ待ってもう少し遊ぼうということで脚を緩めて待って合流。3人逃げになってペースアップ。「おっさん歳なんだからそんなに頑張れません!」って言ったけど、なんかずっと激飛ばしてくるので鬱陶しくなって大人げなくブチ切れるより集団に戻ることに。何か今日は調子が良いので、集団に戻って、集団活性化させて逃げを潰して予定通りスプリント勝負に持ち込む作戦。3人逃げになっていたもうひとりも落ちてきて、逃げはひとりの状態。これでもう時間の問題かなと思うが、集団はペース上がっていかない。今度は私はAbiさんからタイム差を聞いて、集団に激飛ばしてる(^^;)主に下りで先頭に出てペースアップを試みるも、なかなかローテーションうまく回らず。逆にタイム差が開いていく。一人逃げの選手、口だけじゃなく、脚も達者だった模様。後の祭りですが、「エースが集団にいるから一切牽かない♪」って言ってべったり後ろに張り付いて行くべきでした。残り10分ほどでもう追うのは諦めて、集団ゴールで頭を取る作戦。KOさんとは事前に打ち合わせ済み。KOさんとは練習で走ったこと一度もないけど、レースの最終局面で組むのはもう10回以上かな?息はぴったりです。野球場の手前、普通はまだペースがそんなに上がらないところで、後ろを確認、KOさんがいるのを確認。他の選手がスプリント勝負を控えて、私の前に出たいと思わない程度のスピードに上げて先頭を牽き始める。最後の登りもペダルにパワーを加えながらも発射しやすいようにジワーっと50km/h程度まで上げていく。発射後脚を止めて惰性でゴールしたけど、あとでリザルト見たら私も6位に入ってました。パワー的にはまだまだ戻ってないんですが、今日は調子良かったみたいで、そこそこいい感じで走れてしまった。撮影や応援に来てくれた皆さん、ありがとうございました。練習再開サイクリストウェルカムなフィットネスジムまもなくオープンJCRC最終戦in下総運動公園レースや練習の記事は、私の記憶を頼りに綴っています。全体が見えている訳でもありませんし、勘違い、記憶違いが相当あると思いますので、そのあたりは念頭に置いて読んで頂ければと思います。思い出したことを追記したり修正することもあります。従って過去の記事も読み直したら少し変わっていることもあると思います。このあたりはこのブログの主目的が基本自分のための記録用ということでご容赦ください。cal[i][j]%>">管理人へのメッセージこちらで頂いたメッセージは非公開となります。