Yatsu*谷津の地でヨーガサークルをはじめます。皆様と一緒に心地よい空間をつくっていきたいと思います。>2018年06月20日2018年7月~9月のスケジュール雨に映える紫陽花の花も美しく、日本の四季の移ろいを感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?4年に1度のサッカーW杯が始まりました。日本代表の初戦は戦前の下馬評を覆し、強豪コロンビアを相手に2-1の歴史的勝利!私も大いに感動をもらいました。試合を見ていて感じたのは選手の皆さんの集中力の高さ。自然の流れのなかですべてが無理なく、そしてとめどなく流れ続けているような恍惚感を感じる事象が『フロー』と呼ばれます。その際、自分でも信じがたい力を発揮することが多々あるそうです。トップアスリートではなくとも、身近なところでは『ランナーズハイ』ジョギングを続けていると気持ちが良くいくらでも走り続けられるような状態になることです。運動刺激によって鎮痛作用を持つエンドルフィンが脳下垂体に放出されることによってこの状態に突入する説がありますが、未だ科学的には解明されていません。ひとつ言えるのは誰にでも起こりうるということ。ヨーガでもごく稀にこの『フロー』の状態になることがあります。私はこれを『ヨギ―ニーズハイ』とでも呼びましょうか。自分自身が川の一部になったかのように自分に流れるエネルギーを感じます。その時間は日常から切り離され、頭も体もリセットされたような気がするのです。ふれあいルーム*持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。月別アーカイブ2019年12月2019年09月2019年06月2019年03月2018年12月2018年09月2018年06月2018年04月2018年02月2017年12月2017年10月2017年08月2017年06月2017年03月2017年02月2016年12月2016年10月2016年08月2016年06月2016年04月2016年02月2015年12月2015年10月2015年08月2015年06月2015年03月2015年02月2014年12月2014年09月2014年08月2014年06月2014年04月2014年02月2013年12月2013年10月2013年08月2013年06月2013年04月2013年02月2012年12月2012年11月2012年09月2012年07月2012年05月2012年04。