開催します!!!最近よく聞く、マインドフルネスや瞑想といった言葉。集中力を高めたりストレス解消にいいと聞き、瞑想を自分でやってみたけど、なんだか集中できない・・・そういった方がよくいらっしゃいますが、脳にダイレクトに働きかけるアロマを用いることで、深い瞑想状態へと導かれていき自分と繋がることができます。この天然アロマの香りを感じながら行う瞑想をヨガの呼吸法と一緒に行うことで、最近の猛暑で乱れがちな自律神経をも整えます。アロマとヨガの呼吸法で行うココロとカラダのメンテナンス、忙しい方や疲れている方に特におススメの瞑想会です。◇生活に瞑想時間を取り入れたい。◇自分と向き合う時間を作りたい。◇日々のストレスをやわらげたい。◇イライラや落ち込みの気持ちを切りかえたい。◇アロマの香りで癒されたいアロマテラピーや瞑想を全く知らない方、ちょっと興味がある方、どなたでも(^-^)香りを通じて自分と向き合う時間をつくるワークショップです。https://kagurazaka.hitomachix.org/access/参加費:1,000円(現金にて当日会場でお支払いください。18時までのお申し込みをお願いします。キャンセルの場合も前日までにご連絡ください。19:30レッスンチケットのご購入につきましてのご質問は、メールにて承ります。Yogaメールでお問い合わせご予約のお問い合わせは、メールにてお願いします。「LivePocket」はエイベックス株式会社の登録商標です。