courseヨガと食事指導によりダイエットを行うコースです。無理な食事制限は行わず、栄養をしっかり摂りながらヨガでしなやかなボディラインを作りましょう。ヨガの様々な効果がダイエットを助け、ストレスを取り除き、精神的にも安定感を得られます。コースが終わる頃には自然に健康的な食事ができて、ライフスタイルにヨガを取り入れられるように指導させて頂きます。レッスン後にハーブティーが付きます。■集中コース終了後もアフターフォロー有り。レッスン後にハーブティーが付きます。■集中コース終了後もアフターフォロー有り。※3~10kgの減量を目指します。(元の体重や体型やにより変動します)※ご相談の上スケジュールを組ませて頂きます。体重が平均体重以上の女性で、インストラクターの指導を守れる方。週2~3回スタジオに通える方。(日中お仕事ある方も、夜レッスンで消化できます。方、その他疾患のある方はご参加頂けません。■お支払はコース初日までに指定の銀行口座にお振込み下さい。■非会員の方はご入会が参加条件となり、別途入会金が発生致します。コースについてのご相談は無料です。お気軽にご連絡下さい。