SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。※カロリー・塩分は1人分です。白菜は白いところを繊維にそって5mm幅位に切り、他の部位はちぎる。にんじんは細切りにする。肉を広げて塩・こしょうを軽く振り、野菜を巻いていく。耐熱皿に1を並べ、ラップをふんわりとかけレンジ(600W)で6分程加熱する。肉に火が通ったらチーズをちぎってのせ、ラップなしで20~30秒加熱する。お好みでミックスペッパーを振り、そのままテーブルへ。お好みのタレをつけて食べる。タレはおろしぽん酢や柚子胡椒がオススメ!※チーズを最初から一緒に加熱して、アツアツにとろけたところをからめながら食べても美味しいです。コメント1:野菜は何種類も使わないんですねレンジでチンだけだから簡単そう明日の夜にでも作って旦那さんに食べさせてあげたいです!旦那さんの美味しく食べている顔を想像するとなんだか早く作りたくなりますもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。