つきましては別途送料を頂いております。詳しくはお買い物ガイドの配送料についてをご確認下さい。クロスフィット】【プライオメトリクス】に最適!!筋収縮速度を限界まで引き出します。=======================================================プライオメトリクスは、現在、いろいろなスポーツ種目のトレーニングにおいて広く用いられるようになっています。プライオメトリクスとは、簡単に言うと、素早いエクセントリックな筋活動の直後にコンセントリックな筋活動が行われると(ストレッチ・ショートニング・サイクルと呼ばれる)、コンセントリック筋活動だけの時よりも短時間でより大きな筋力が発生しやすいという性質を利用して、連続ジャンプや高いところから飛び降りてすぐにジャンプするといったエクササイズの方法を用いることにより、そうした筋力発生の能力を高めようとするものです。=======================================================段階的に行える32�p・47�p・60�pの3点セットです。組み合わせ方でいろいろな種目を行えます。トレーニングの種類や使用者のレベルに合わせて高さを調整してください。スポーツ等の競技がメインで筋力トレーニングを行っている方にトレーニングを1種類追加するだけでパフォーマンスアップ。段階的に行える32�p・47�p・60�pの3点セットです。スポーツ等の競技がメインで筋力トレーニングを行っている方にトレーニングを1種類追加するだけで筋収縮速度を限界まで引き出しパフォーマンスアップ。今、話題になっているプライオメトリクストレーニングをご存知ですか?プライオメトリクスとは、簡単に言うと、素早いエクセントリックな筋活動の直後にコンセントリックな筋活動が行われると(ストレッチ・ショートニング・サイクルと呼ばれる)、コンセントリック筋活動だけの時よりも短時間でより大きな筋力が発生しやすいという性質を利用して、連続ジャンプや高いところから飛び降りてすぐにジャンプするといったエクササイズの方法を用いることにより、そうした筋力発生の能力を高めようとするものです。左右に三台設置しジャンプするだけで筋肉が収縮し、瞬発力が高めることが出来ます。ジャンルを問わず認知度が広まっています。筋肉は負荷をかけ引き伸ばすと収縮しようとします。この時、意図的に筋肉を収縮させると普段より力を発揮でき、腱も引き伸ばされます。筋肉を大きく収縮すると腱は引っ張られていた状態から、普段より大きな力を発揮して戻ります。この筋肉のばねの力をより強力に強化するためのトレーニングです。