~なぜ、こんなにだるいのか~2019年6月1日こんにちは。今この時期に皆さんがいつも以上に口を揃えておっしゃることは「脚がダルい!」。・寝つきにくい・とにかく脚をたたくが、全く効果がない・むくみがひどい・風呂に入って温めたら、余計にだるくなった・運動した後が特にだるい気がする・脚がだるくて動きたくない・・・など、からだの重さも含めて「ダルい」ご様子。「脚のだるさ」は気象シンドロームピップエレキバンでおなじみの「ピップ」が、とても興味深い調査をしています。『脚のだるさをいつ感じているかを調べるために、ツイッターのデータを過去2年分調べたところ「脚のだるさ」を訴えるツイートが3月から徐々に増えはじめ、6月にピークをむかえることがわかりました。』Twitterをこのように利用するんだ!と感激しました。そのデータがこちらです。加えたものがこちらです。「脚がだるい」の口コミが上昇すると、気圧は低下し、湿度と気温が上昇していることがわかります。現場で不調の声を多く伺うのは、「この3つすべて悪い」というよりは「3つの関わりが、あまり芳しくない」時なのではないかなと感じています。脚がだるくなるメカニズムなぜ、「脚のだるさ」が「気象シンドローム」の一つになるのか。筋肉がだらっとゆるんでしまい、老廃物や水分を押し出すポンプ機能が働きにくくなります。急に湿度が上がることで、体内の水分が急増して、汗がかきにくくなります。これらの理由で、水分・老廃物を溜め込んでしまって「足がだるい」という症状が出ます。活動時間帯を過ぎたからだは、代謝が落ちることが起因しています。影響することでからだに感じる不調の回答数を表しています。脚のだるさ以外にも様々な悩みを持っていることがわかります。症状は「体全体のだるさ:82.8%」を筆頭に、「肩こり:77.9%」「むくみ:76%」「冷え:70.1%」と続きます。春・夏に「脚がだるい」人のほうが、ほとんどの項目で2~3割程度上回っています。・だるいのはどうやら脚だけではなさそうだ・「脚がだるい」と感じる人とそうでない人がいることも読み取れます。体内の「水分」と「熱」の調整が出来にくい体質の方なのではないかな?と日々の現場で強く感じます。以下の4種類のタイプが「脚がだるい」と感じやすい体質です。次回は、この4タイプそれぞれに「脚がだるい」時の対策をご紹介します。ご予約はこちらお電話(03-6479-0973)でも承っております。お気軽に問合せください。院長のブログ膝やかかとに負担をかけずにスピードアップ!~スロージョギングの見地から~こんにちは。冬本番の寒さになってきましたね。...院長のブログ整体を受けて体重が減少した(2キロ痩せた)三名の共通点は?年齢も主訴も全く異なる三名の女性が、それぞれの症状が改善されはじめた頃から「体重が2kg落ちた」と嬉しそうにご報告下さいました。足の捻挫(足関節及び足部の捻挫)は外傷の中でも極めて頻度が高いケガです。捻挫とは、転倒などによりひねるなどして起こる、靭帯(じんたい)の外傷のことです。腰痛の原因は様々です。...院長のブログシニア犬のための簡単わんこ整体こんにちは。今回は「シニア犬をご自宅でケアするマッサージ」をご紹介します。産後に尿漏れが続いて原因が分からず悩まれていた方の施術例です。産後の尿漏れの原因は、骨盤内の臓器を支える「骨盤底筋」がゆるむことで起こることがほとんどです。当院での施術以後、尿漏れ症状は一度も出ず、すぐに改善したと喜ばれました。「1ヶ月前から急に下半身がむくんだまま治らない」「二週間前に寝違えた首が一向に治らない」「全身のだるさ」を訴えていた患者さんへの施術内容について解説しています。結果、辛い寝違えの症状も改善しむくみや倦怠感もかなり軽度になりました。