怪我をしたわけではないのに膝が痛い。膝の痛みが生じることもありますが...それだけではなく、実は「骨盤の歪み・ズレ」が原因で膝の痛みを生じることがあります。膝の痛みの原因は骨盤の歪み?矯正体操・ストレッチを紹介!という内容をお届けしていきます。膝の痛みを生じる原因の一つに「骨盤の歪み」が挙げられます。骨盤と膝ってどんな関係があるの?と思うかもしれませんが...骨盤が歪んでいる状態は家が傾いている状態と似ていると言われています。身体=家と捉えるとイメージしやすいと思います。地盤がユルユルの状態だと家って必然的に傾きますよね。地盤がしっかりしていなければすぐにガタがきてしまいます。骨盤もこれと似ています。歩き方や座り方、運動時のクセなどでどんどん骨盤がズレていきます。それが左右の脚の長さの違いや、X脚・O脚に繋がることも。「膝関節」を痛めやすくなります。接骨院や整体院で骨盤矯正をしてもらえますが、お金がかかるのがネック。結構な時間とお金がかかります。自宅でできる骨盤矯正を行いましょう。以下、実際に行っている動画です。※クリックすると再生されます。骨盤矯正エクササイズネコの姿勢で骨盤矯正お風呂あがりや寝る前などちょっとした時間でできるので、ぜひ継続して行ってみてください^^最後にいかがだったでしょうか?膝の痛みの原因は骨盤の歪み?矯正体操・ストレッチを紹介!という内容をお届けしてきました。イタドリサプリメントの口コミ・膝痛和らぎました。「MSM」という成分。▼▼詳...半月板損傷のリハビリ!トレーニング以上にストレッチが大事?膝の痛みを伴う症状は様々。