脈診を初体験!!今日は、アーユルヴェーダの脈診を始めて体験してきました。びっくりしたのが、朝だけかかとが痛くなることがあるでしょ、というもの。確かに、数年前にそれが出たり良くなったりを繰り返した数か月間がありました。『あ~~やっぱり...』だったのが子宮筋腫。『膀胱と子宮の間あたりだね。4センチ!』って言われていたのですが今回の脈診では『6センチ。『半年様子見て、小さくなってるのなら経過観察。大きくなっているなら手術をお勧めする。変わらなかったら、もう数か月様子見て小さくならないなら取った方がいい。4センチは決して小さくはないからね』と言われていたのでだいたい、見立ては一致している感じです。いうわけで、週末に病院を予約しました。ほんとうに6センチ大なのか?!それと、大学生の時に病院実習のストレスをきっかけに1年ちょっとぐらいの間、抗不安薬などを服用していたことがありました。その時のせいだと思うけど、肝臓が疲れている。肝臓が正常に働けていないので、消化が出来ていない。諸々の組織が十分でない。骨密度もちょっと注意して。内臓の治療は、スリランカに14日間ぐらい滞在して行うのが望ましい。甲状腺に問題がある、とも言われました。これも、以前に橋本病疑い、とは言われたことがあります。いうわけで、ベジタリアンな食事をする。身内に糖尿病いる?(祖父がそうだった)ジュースは、果物の生絞りを自分で作って飲むのならいい。それ以外は人工的なフルーツジュースだからダメ。シーフードも食べない方がいい。コーヒー、紅茶はダメ。水を飲んで、もっとトイレへ行くように。体内の水分と排尿量が足りていない。乳製品と、人工的な食べ物はダメ。酸っぱいもの、アルコール、たばこもダメ。胆汁の出が悪いから、油ものも控える。短くていいから瞑想すること。左の肺下1/4ぐらいにカパ(痰)が溜まっていて、呼吸が不十分。呼吸法の練習をしなさい。これを守った生活を、4か月ぐらい続けておけばスリランカでの治療がぐっとしやすくなる。