空腹だけど時間がない時に――最近仕事が忙しく、昼食の時間がズレたり間食をし過ぎたりして、体重が増えてきました(涙)。爽やかな汗を暑いと思っていた夏ですが、近頃はトンボが飛んでいて、秋がそこまで来ているなあと感じます。カカトの皮膚がガサガサで、硬くなったうえ少しヒビ割れていました(涙)。~カッピングセット自宅でも簡単カッピング――デスクワークが多いせいか、慢性的な肩こりで...。整体に通う時間がなく、困っています。上海セキズイ健康センターで整体マッサージ身体のゆがみと向き合う時間もう春だというのに朝夕が冷えることも多く、冷え症の私はストーブが手放せない毎日。寒い冬を過ごした私の身体、なんだか疲れているみたい。老け顔とオサラバしよう加齢の悩みを改善今回の〝DIY〟は、3分でできるアンチエイジングテクを紹介。両手の人差し指と中指の指先を使って、頬骨の下の厚い筋肉をほぐす。続いて両手の人差し指、中指、薬指で、小鼻の脇から耳に向かって指圧。老け顔とオサラバしよう2015/1/15上海の医療お医者さんの御用達~「万年筆」すらすらラクラク万年筆――久しぶりに、友人にメッセージカードを書いてみたんですが、すっかり漢字が思い出せなくなっている自分に、びっくりしました。黒酢で美肌をキープ!――最近、シミやシワなど肌の衰えが気になります。美容液にのみ頼るのではなく、アンチエイジング効果のある食品を摂り入れるのも方法の1つです。逸生堂で薬石浴+全身マッサージ最近本当に寒くなってきましたね。冷え性で乾燥肌の私には厳しい季節です。そこで今日は口コミで人気がある薬石浴の「逸生堂」さんへ。口コミで人気が出て、今年3月に店舗リニューアルされたとか。健康な美ヘアをゲット♪プロの洗髪ワザ今回の〝DIY〟は、美容室のシャンプー&トリートメントテクを紹介。38度程度のぬるま湯で髪を濡らし、簡単に汚れを落とす。