OGURA|小倉駅近のフィットネスクラブ・スポーツジムページ内を移動するためのリンクです。フィットネスポータルサイトがオープンしました!!この度、「HOSフィットネス」の情報発信サイトが、OPEN致しました。ボディコ...プログラムを探す水中ウォーキング水中歩行で筋力の向上、カロリー消費を行うクラスです。水の抵抗を利用しながらの歩行運動を繰り...プログラムを探すアクアビクス水中で行うエアロビクスです。水中では、腰や膝への負担が少なく、また水の抵抗を利用した動作は...プログラムを探すショートアクアビクス水中で行うアクアビクスです。方や初心者の方でも安心してご参加頂けます。プログラムを探すアクアヌードルヌードルを使用し、筋力トレーニングとストレッチを中心にすすめていきます。水の浮力によって患部負担を少なくし、周辺の筋力向上を目指すクラスです。陸上・水中ストレッチ...プログラムを探すミットアクアミットを使った水中筋力トレーニングです。水の抵抗を活かしたトレーニングで体を引き締めます。プログラムを探す初級クロール・背泳を習得するクラスです。平泳ぎを習得するクラスです。クロール・背泳の泳力向上の為のレッスンも合わせて行っていきます...プログラムを探す上級バタフライを習得するクラスです。合わせて各泳法のスキルアップをしていきます。約800M~1...プログラムを探す四泳法クロール・背泳・平泳ぎ・バタフライの全種目を習得された方に入っていただけるクラスです。約8...プログラムを探すマスターズ60大会出場を目指し、フォーム、ターン、飛び込み等細かくチェックしていきます。トータルプロデュースしています。