夜尿症の治療経過を「ポイント」で分かりやすく!まずは睡眠中、(我が家の場合は21時頃就寝、6~7時起床でした)■夜尿が出た(=アラームが鳴った、もしくは夜尿に気付いた)タイミング■自分で起きてトイレに行ったタイミングこのいずれかの時点で、ポイントゲットとなります。自分で夜中、尿意を感じ起きられるようになると(さらにその時間が朝に近づけば近づくほど)夜尿症卒業が近い!ということ。ここが時間に応じ高めのポイントとなっています。朝まで夜尿なし/起床頃に自分で起きてトイレに行くことをゴール(100ポイント)としました。治療開始1週目、2週目まではこれまでどおり毎晩夜尿あり。ところが、3週目になって初めて「朝まで夜尿なし」や「夜中自分で起きて、トイレへ」ができるように!効果はさらに出続け、4週目になると「朝まで夜尿なし」が一週間のうち5日も!これはもう今までの長男からすると画期的なことで!!!だって今まで生まれてから8年間、オムツを履かない夜は一度たりともありませんでしたし、さらに毎朝、そのオムツがぐっしょり重くなるほどの夜尿が。8年間で夜尿のない日は沖縄旅行中の一日だけ!という重症な夜尿症だったわけです。朝まで夜尿なく寝てる!!!本当にその効果には感激したものでした。夜中の夜尿アラームが鳴ることをたびたび繰り返しました。睡眠中でも、脳内で夜尿をストップさせることができるようになったのです。アラーム療法は、本人も家族も相当の覚悟が必要です。不眠のまま朝を迎える――。そんな夜の繰り返しでしたから。それでもその効果は、本当に本当に絶大でした。あんなに苦しんだおねしょ、もう悩まないよ!そんなアラーム療法。長男が使っていたのはアワジテック社から出ている「ピスコール」。市販されているので、自宅で簡単に始められます。中学受験のための勉強を教えていました。小学生の兄弟、未就学児の三男に囲まれ、慌ただしくも元気で楽しい毎日を過ごしています。私自身、受験の良さ、私立の楽しさも経験しています。偏差値教育よりも、親がいなくなっても自活できる人になれるように。そんな「人間力」を高めるべく、遊びに学びに、子どもたちと向き合う時間を大事にしています。いくつかの対策方法があります。夜尿症改善のために自宅でも気軽にできるケアについて考えていきたいと思います。片道二時間以上かけて、半年間。