疲れ目HOME便利ツールブルーライトカットメガネにしてよかった3つのことこんにちは。みなさん物販の活動の調子はいかがですか?僕は、最近、コンサル生に色々と教えることが増えてきてパソコンを開きながらリサーチしたり、スカイプしたりすることが多くなりました。これまであまり使ったことがなかったのですが、僕の周囲の人たちがブルーライトカット眼鏡は疲れなくていいよ!と異様に勧めてくするので、ついつい買ってしまいました。多いときは、10時間以上、パソコンの画面を見ることもあるのですが、今回は、僕がブルーライト眼鏡を実際に使ってみてよかった3つのことについて説明します。ブルーライト眼鏡買うの迷うな。方へそもそもブルーライトカット眼鏡ってなんだ?ブルーライトカット眼鏡は、スマートフォンやパソコンなどから発せられる眩しい光をカットしてくれる眼鏡です。僕は、JINS眼鏡で買ったのですが、詳しい詳細の解説は、下記のページに載っています。説明が長くて読みのがめんどくさいという方は、冒頭で説明したように、眩しい光をカットしてくれる眼鏡だと思ってくれた良いかなと。このブルーライトは、光の中でも結構強い種類に分類されていて、紫外線並みのエネルギーを持つと言われています。長時間、パソコンやスマホをいじったあとに、目が疲れる。感じるのは当たり前のことなんですね。そんなITガジェットが世の中に溢れ始めた頃に登場したのが、このブルーライト眼鏡です。3、4年前くらいから話題になって、そこから使う人が増えた印象がありますね。ちなみに、僕が買ったブルーライトカット眼鏡は、こちらです。最近の眼鏡は結構おしゃれなものも多くて、僕は、木目調の他の人と被らなそうなデザインの眼鏡にしました。光を当てると、ブルーライトカットなので、レンズが青光します。ちなみに、レンズは度も入れてもらうことが可能で、僕はコンタクト着用の事が多いのですが、コンタクトを普段つけないときのメガネ用にもいいなと思い、度を入れてもらいました。JINS眼鏡で作りましたが、処方箋とか診察も特にいらず、目の測定機械で視力を図ったらその場で、すぐに作ってもらえます。最初は、度なしのレンズでもいいかなとは思っていたのですが、家に1日いることもたまにあるので、眼鏡も買い替えたいと思っていたし、ちょうどいいや!ということで度ありのレンズにしました。ちなみに、眼鏡のフレームが、8,000円くらいで、レンズが両方で7,000円で、15,000円でした。高い??と感じつつも、まぁコレくらいの投資はありかなと思って、支払いました。肝心な使い心地は、どうだったんだ?という部分を説明していきます。ブルーライトカット眼鏡のメリット1:目が疲れないブルーライト眼鏡の1番の魅力は、ここですね。実際、ブルーライト眼鏡にしてみて思ったのは、目が疲れないということでした。これは、掛けて2秒とかで実感というわけではなかったのですが、2時間位パソコンで作業したあとに、あれ?そういえば、今日は目が疲れてないな!と感じた次第です。小学生くらいのときは、テレビゲームを2時間とか3時間とか、連続でやっていてもなんとも感じなかったのですが、20代になってから、眼精疲労というものを覚え始めました。最近は、パソコンで情報収集する機会も多くて、実際に1日どれ位、パソコンとスマホを眺めているのかな?と疑問に思い計測したのですが、10時間〜13時間くらいは見ていました。そこに更に頭も使いながら作業や、リサーチもするので、パソコンを閉じ終わったあとに、疲労感を覚えるのは当たり前だなと思いましたね。ちなみに、JINS眼鏡では、ブルーライトカット20%のものと、40%カットの2種類レンズがあります。40%カットのものは更にブルーライトをカットしてくれるのですが、レンズの色が黄色でちょっとヤンキーっぽいレンズなんですよね。20%カットのものは、上に貼り付けた写真のように、クリアな色なので、デザイン面からすると20%カットの方がおすすめです。ブルーライトカット眼鏡のメリット2:頭痛が減った2つめのメリットとしては、頭痛が減ったことです。眼精疲労とも関係してくるのですが、目を酷使すると、実は頭痛にも繋がります。これは、目の神経と脳の神経が繋がっているためです。知り合いに眼科の先生がいるのですが、なんか最近頭痛が酷いんですよねーと、ふとつぶやいたことがありまして、そのときに、その方からパソコンとかスマホを長時間見すぎていないですか?ということを言われました。