将門Web将門Web周が日々仕事であちこち歩いたり、友人や家族と話した中で感じたことを発信しています。周の健康フォーラム2012年10月01日2012年9月万歩計カウンタ先月2012年9月の私が常時持参している万歩計の記録です。毎日一万歩を目指して歩くようにしています。一万歩のいうのはけっこう大変なのですね。いつか四人の孫がこれを見て、「じいじも毎日頑張って歩いていたんだなあ」と思ってくれたらいいです。周2012年09月03日2012年8月万歩計カウンタ先月2012年8月の私が常時持参している万歩計の記録です。毎日暑いのですが、私は毎日一万歩を目指して歩くようにしています。ここにあるようにほとんど実現できていません。してインターネット上に公開することで、大変に羞を感じて、それが嫌でちゃんと歩こうという気になることを、私は自分に期待します。私の万歩計カウンタと睡眠時間の記録に書きましたように、今月2012年9月の最初に前月の睡眠時間の記録を載せます。「何の意味があるか?」なんて言っても、私の書くことはどれもたいした意味はありません。以下は、先月今年8月の私の睡眠時間です。仮眠(要するにお昼寝)はこのごろはけっこうとっているのですが、その記録があいまいです。今月から、これもちゃんと記します。それと以前の記録は私のブログにはUPしていませんが廃棄します。これ見て分かりました。夜眠るのが足りないから、また朝とか昼眠くなっている私なのです。「私は夜の睡眠時間が足りていないのです」に以下のように書いていました。「かつて一覧表を掲示されていましたが」ですが、今も作成していますよ。誰も関心がないだろうと、掲示するのは止めてしまいましたが、やっぱりこのブログ上に書いておこうかな。それで、少し前から、その記録を見ました。みなもう何か書いてあるA4の用紙の裏等にメモしています。これを今更記したとして、何になるだろうかと思いました。「周の健康フォーラム」で書いていました。最新の記録は「2011年8月万歩計カウンタ」と「2011年8月の周の睡眠時間」があります。この膨大なメモをパソコンで整理入力するのは止めました。意味ないと思ったのですね。それよりもやることがあるのです。それで今月2012年8月よりまたここにUPしていきます。今月からなら、少しは意味あるでしょう。今月分からこのブログに書いて行きます。前に通院していました鍼灸院です。今も私の妻は通院しています。今毎週1度通院しております鍼灸院です。院長は石岩(しい・えん)さんです。彼は、私たち神田会の仲間でもあります。私はもうちょうど4年前になりますが、ここで辛い花粉症を治してもらいました。昨年末に、ゴールデン街のある飲み屋の2階から落ちて、足をくじいてそれが治らないので、またここで治療してもらい、また元気に歩けるようになりました。それで、今もまた通っています。健康的なことを何にもしていない私ですが、ここに通うことだけは、間違いなく健康に向かっていることです。いえば、私は思えば不思儀な現象なんですがで書きましたように、大変に新陳代謝の悪い人間です。夕方になって、やっと酒くさいおしっこが出て、「やっと昨日の酒が出たな」という感じで、またその日の酒が始まる感じなのです。この石先生の治療のおかげで、実におしっこが朝から出てきます。私はもう実に健康なんですね。私の妻も昨年7月末から週1度通院しています。妻はその頃、神経的な円形脱毛症だったのですが、もう今ではすっかり治りました。その他いろいろと身体の調子が良くなったということを聞いています。して市内の総合病院に勤務。東京神田に開業しました。私はたしか92年に知り合いになりました。私の昔からの友人であり、クライアントでもある「有限会社ナッツ」の佐々木雅治さんと同じビルのナッツの前に、医院があったのです(現在は同じ神田御茶ノ水ですが引っ越ししました)。私たち神田会の草創の時からの会員です。03−3219−0289以下私が書く内容は、この日中康復治療院がある雑誌に紹介されたときの記事を参考にしています。ここで使った写真もその雑誌に掲載されたものです。西洋医学にどっぷりつかっている日本人は、鍼(ハリ)やお灸で健康が回復したと聞くと、「本当なの?」と、一瞬疑いの目を向ける。そもそもそうした考えがずれていることを石先生は指摘する。日本人は、半健康状態の人が多すぎます。西洋医学の精密検査をしても、なにも原因がわからないから放置されてしまいますが、健康のバランスが崩れているのはたしかです。肩こりや腰痛は大人なら当り前だと思っているでしょうが、中国人では少ないですよ。『凝り』というのは、内臓のバランスが崩れているから起きるのです。ストレスを受けているのは、肩や腰の筋肉ではなくて内臓なのです。温和な語り口ながらズバリという。肩こりというものは、中国人には自覚症状がないほど少ないという。鍼灸や指圧でも、当面の腰痛や肩こりを鎮めることはできる。中国医学の本質は、未来の病気を予防することに力点がある。腰痛、肩こりを完治するのには、内臓の疲れを取り除けばいい。それが中国の予防医学なのだ。以上のところを私は、「あ、これは三木成夫さんや吉本(吉本隆明)さんのいわれることと同じだな」と思ったものでした。(2004.04.12)石岩先生は中国遼寧省瀋陽市に生まれました。私は最初にお会いしたときに「瀋陽生まれ」とお聞きしまして、すぐに「奉天大会戦のあったところですね」と言ったものでした。そのときすぐに敵将のロシア軍総司令官のクロパトキンを思い浮かべました。看護婦の資格をもった母は日本人で中国人の父は内科医でした。お母さんは3歳のときに日本を離れ、両親(石先生の祖父母)ととにも満洲に来たのです。このことが間違いなく、文化大革命のときに、石先生がかなりつらい目にあったことだろうなと私は思います。石先生は瀋陽市の医学学校を卒業し、市内の総合病院に外科医として勤務する一方で、中国医学も勉強していました、内モンゴルなどの貧しい地方の村を往診した体験から、高価な薬を使う西洋医学のほかに、鍼灸治療で予防する中国医学の可能性を確信していただからだといいます。石先生の家族はお父さんの病没のあと、日本に来ることになりました。石先生は家族に遅れること3年、31歳の1981年に中国人の妻と来日。それから厳しい日本の生活が始まりました。来日当初の2年間は、知人を頼って福島県白河市で暮らしました。日本語を勉強する必要があり、夜学で日本語を勉強し、昼間は働きました。新聞配達、ラジオの組立工。生活するために必死だったといいます。3年間通って、日本の鍼灸。指圧師などの資格を取得しました。多くの友人と妻に助けられました。治療院を開くまでは、何がなんでも頑張るんだと歯を食いしばりました。日本で中国医学を実践する夢があったからです。「康復」とは、健康回復の意味。中国の手紙の最後にはこの言葉がよく使われます。日中両国の人々が健康を取り戻すことを願って命名したのです。石先生は振り返ります。自分は、中国では外科医として成功を納めつつあった。家族は日本に帰ったが、自分は中国に残って外科医をしたかった。みんないなくなると、強烈な寂しさが襲ってきたのです。これまでの、自分の人生にしがみつくのは止めようと思いました。日本にいっても、まだ若いからどんな仕事もできると思った。そのとき妻とは新婚でした。外科医であった石先生は、西洋医学は否定しません。その上で、中国の予防医学を発展させたいと思っているのです。私は石先生の治療で花粉症が治りました。この治療法が、私には摩訶不思議なんですね。石先生には、ちゃんと研究実践されてきた結果なのでしょう。私はなんだか、ものすごく納得してしまうのです。有限会社ナッツの佐々木さんは、痔が治ったということです。その他たくさんの人が先生に感謝しています。このところ、数年前から、鍼灸医師になろうと学校に通う若い人が多くなりました。不況の中で、手に職をつけたいと考えているのでしょう。石先生は、そうした若い人たちにも、アドバイスを惜しみません。中国人留学生には、無料で治療してやることもあります。この仕事をしてみて分かりました。わたしは、病気の人たちが治るのを見るのがとても大好きなんです。協力は惜しみませんよ。石岩先生は、私たち神田会の最初からの会員です。実は先生は、その作る料理が絶品です。以前はよく神田会の仲間やそのほかいろいろな方を集めて、料理パーティを開いてくれていました。その日は午前中からたくさんの料理を作っていまして、ずっと作り続けています。神田会の仲間もみな手伝っています。私は酒が飲めればいいし、どうせ餃子もうまく包めないので、ずるく遅くいきます。「この時間に行けば、すぐ乾杯になるだろう」なんていうことで、午後4時頃いくと、まだ延々と料理を作っています。「日の丸」のこと彼に私はいろいろ怒られます。「餃子はこういうふうに包むの!」なんていうふうに。それでも私は、うまく餃子が包めません。「もう飲んじゃおうよ」ということで、料理パーティが始まります。飲んで食べているのです。このパーティが実に愉しいのです。このところ、石先生は忙しくて、このパーティが開催されません。いや実は真相はこうでないかと思っています。石先生は、実は中国のいいお酒をいくつも持っています。私なんか、初めて知ったような中国のいい高価なお酒が何本もあるのです。したいいお酒は、私のように酒の味の判らない人に出しても、本来は意味がありません。酒を飲んでいくうちに、石先生も酔ってきて、そうした酒をまるで手品のように何本も出してきます。それを、大事に飲めばいいのに、ただ馬鹿のようにかぶ飲みしてしまうのが私なのです。私は記憶がなくなります。私は記憶がなくなっても、何故か活躍しています。問題は、高価で貴重な中国本場の大事な酒が最後にはから瓶になっています。このせいで、もう料理パーティなんかやっていられないよね。......ということが原因かしら。なんだか、最後は私が余計で迷惑なだけの存在であることを自白してしまいました。妻は今も一週間に一度通院しています。思えば、私の長女も行ったものでしたね。私が昨日(2012.07.02)行きました理容室です。そこを紹介したことを前の将門Webでは書いていましたので、以下そのまま写します。ここ15年通っている理容室です。03−3295−7419私は、現在56歳ですが、白髪がありません。実は、ここで毎回髪を染めているからです。真っ黒に染めるのではなく、「白髪ぼかし」というやり方で、染めてくれます。いえ、最初はいくら勧められても嫌だったので、ことわり続けましたが、「一度だけやってみるか」ということで、やりましたら、もう元へ戻れなくなりました。最初髪を黒く染めるというのは、私は非常に嫌でした。私の親父も、私たちが横浜港北区白楽にいたときにやっていました。高校生であった私は、「別に髪なんか染めなくても、親父はあれでいいじゃないか」という思いでした。あのとき、親父は50代前半でしたね。今私自身がこうなってみますと、親父の気持が判ります。髪を黒く染めるのは、大変に面倒で、おふくろもよく手伝っていました。大変で面倒だけれど、必要だったのでしょうね。今の私は、あの頃の親父のようにサラリーマンでもないし、もうどんな髪、どんな顔をしていてもいいのですが、このプラドの二人の女性に、この「白髪ぼかし」をやってもらって良かったなと思います。第一、あのときの親父のように、私自身は何もやらなくていいのです。いつも、ここで二人の女性たちと少し話して、私は髪が黒くなりまして、とても幸せです。あ、それから、このプラドには手乗り文鳥がいますよ。してそのまま私は今もこの理容室へ行っています。私は「白髪ぼかし」で髪を染めても、しばらく経つと白髪が目立ちます。それだけ年月が経っているんだものな。四人の可愛い孫がいるじいじなのですから。周2011年11月16日しっかりしていけよ昨日京葉線の中でUPしたはずのものがUPできていなかったのはショックです。昨日はつかれていたのかなあ。昔は、ずっと4時間の睡眠時間で過ごしてきたものですが、このごろは5、6時間の睡眠時間です。6時間は眠るようにしなくちゃあなと思いました。きょうも5時間の睡眠でしたから、気をつけましょう。自分にしっかりしていけよ、と言い聞かせます。昨日ブルータスから借りてきました小冊子が、以下なのです。これから「シナジス」の投与を受けられる赤ちゃんの親御さんへでも今の私は、こういうものを読んでもよくわからないのです。私はインターネットの画面でないと、よく読み込めないようです。今日はインターネットでよく読んで少しはわかるようにしましょう。「シナジス」をインターネットで検索して、二つのサイトの内容をプリントして、満員電車の中で読みました。すると、昨日ブルータスから借りていた小冊子の内容が不思儀にすっきりと私の頭で理解できました。この私が理解できることになった検索した二つの検索内容をここにもUPしたいと書きました。それでその検索した内容を以下に書きます。上にURLも記しておきました。http://rs-virus.jugem.jp/?eid=4シナジスとは?人工的につくられたRSウイルスの抗体です。インフルエンザの予防接種みたいなものです。人は、体にウイルスなどの異物が侵入してくると、発熱や咳などを出しながら抗体をつくり次にウイルスが体内で増殖するのを防ぎます。これを免疫といいます。シナジスで人工的に抗体を作るれば、RSウイルスにかかる心配がなくなります。効果は約1ヵ月で弱まりますので、ウイルスの流行期間(現在の考え方では8月後半から4月末まで)、月1回の筋肉注射を継続して行う必要があります。普通の健康な赤ちゃんは風邪の症状で済みますが、未熟児で生まれた赤ちゃんは死に至ることもあるため、シナジスの使用を勧めています。http://www.rsvirusinfection.com/category5/entry8.htmlシナジス注射と予防接種シナジス注射は他の予防接種(BCG、3種混合ワクチン、麻疹風疹ワクチンなど)のように、1回(〜数回)接種したらそれで良いというものではありません。シナジスはRSウイルスに対する抗体産生を促すものではなく、RSウイルスに抵抗力を発揮する抗体を体に入れてやる、といったものです。その抗体がなくなれば、当然RSウイルスに対する抵抗力もなくなります。シナジスの効果は約1か月持続すると言われ、そのためシナジス注射は1か月に1回行う必要があります。結論から言うと、シナジスは他の予防接種と同時に受けることが可能です。3種混合ワクチンを受ける時に、一緒にシナジス注射をしても構いませんし、先週、3種混合ワクチンをやったから今週はシナジスをうつことができない、ということはありません。シナジス投与は他の予防接種とは独立して考えてもらって構いません。他のワクチンとの併用により副作用の発生率が上昇するという報告はありませんので、他のワクチンの投与スケジュールに関わらず、シナジス接種を行って問題ありません。これを電車の中で読むのにはプリントしたもので、いいわけですが、それでそれを読んでから、「ブルータスから借りてきました小冊子」を読んでみますと、私のような少し足りない人間でも、実に不思儀なくらい理解できたものなのです。周2011年09月02日2011年8月万歩計カウンタ先月8月の万歩計です。しても暑いので、それだけが大変です。一日に下着を2度も替えています。洗濯物を干しながら、汗をかいている自分がいます。夏だから仕方ないのですよね。今年8月の私の睡眠時間です。今は一週間に4、5回孫のじゅにのところへ行っています。この頃手紙を書いていないので、反省します。今では、どうしても手紙というのは、少々かったるいのですね。ケータイメールのほうがいいように思えます。