っこ0今まで持っていたオーブンレンジでやったことのない炒め物だけど、ヘルシオなら簡単だと聞いて、試してみました。大好きな茄子の味噌炒めです。ボタン一つでできる「スピード焼き」でやってみました。勝間和代さんのロジカル家事を参考にすれば、味付けも悩みなし勝間和代さんによれば、塩分量を全重量の0.7パーセントにすれば、だいたい味は、決まるんだそうです。豚肉には、醤油で下味をつけました。揉み込んでおきました。味噌だけだと扱いにくいので、みりん、酒各大さじ一杯ずつでゆるめます。いざ鉄板へ鉄板に茄子を広げ、豚肉を散らし、味噌をところどころにおきます。焼く前の写真がこんな感じです。こんなんで味噌が焦げないかしら?これって、焼いた後、ちゃんとなるんかしら?ちょっと心配ですよね。焼いた後は、こんな感じです。この後、箸で混ぜながら、味噌が全体に行き渡るようにします。出来上がり!鉄板の上だ味噌を混ぜ合わせると、こんな感じになりました。お皿に盛っていただきます。焦げなし、味付よし!でした。現在、コーチングを申し込んで頂ける日程は次のとおりです。セッションのお申込みができる日程のご案内お申し込みのフォームはこちらです。コーチングセッションの申込みブログの更新が滞っている!という方は、こちらがぴったりです。最新の記事いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。働く女性いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。7日前は吊り戸棚の部品修理に失敗しましたエッセンシャル思考に学ぶ〜軸になるSNSで発信し、時間管理の主役になるマイクロマネジメント上司の元でくじけない方法コメントを残すコメントをキャンセルプロフィール採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。知らず知らずのうちに封印してしまったワクワクした気持ちに気が付き、コーチングとマラソンを楽しんでいる日々を綴ります。(5)最近のコメントいっぽとっこ2020-01-22"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"わぁ!コメントありがとうございます!しばらくインスタをサボっていたら「ちょっとは、インスタに付き合えよ〜〜」って、お正月に言われたので、最近、コツコツ、交流中で...M2020-01-21"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"なんかとっても心がほっこり。お父様の写真、素敵ですね!いっぽとっこ2019-07-25"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"コメントありがとうございます!すっかり返信が遅くなってしまいごめんなさい。私も膝の痛みは、かなり長引いてしまい、走りだすと痛むという時間が長かったので、これか...山本喜美子2019-06-11"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"ご無沙汰しています。左足がアーチ型崩れることでなるモートン病と言われました。外反母趾グッズを足に装着すると痺れの感覚が軽減するので昨日から利用し...いっぽとっこ2018-08-27"危険な「ついでにやろう」家事の誘惑を断ち切る"そうそう!それも分かります!あれも黄ばんできたし、これもキレイにしたい・・・。どこまでついでにやるか、決めておくことが大切です。