~ココロとカラダを調えるワークショップ~開催しました。~ココロとカラダを調えるワークショップ~開催しました。軽く開き、ストレッチした「心」の経絡に、ご自分で作ったオリジナルのアロマミストを降り注ぎ、汗を落ち着かせながら、お手当。今回使った精油はローズマリーレモンペパーミント温性のローズマリーは「心」を活性化し、「気」「血」の流れを良くして、手足の冷えや疲労、低血圧を改善してくれます。涼性のペパーミントと混ぜると、一時的に温めた後、クールダウンを促してくれます。自分の手で、精油を混ぜる、ステキな清涼感あふれる爽やかなスプレーの出来上がりです♪ご自分の手で作ったアロマミストはいろんな所で活躍できそう。皆さん、ご満悦の様子でした。新着記事(最新の5件を表示)2/29(土)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。