コピー2018.10.28こんにちは、かぜうさです。国際結婚して無職&24歳年上のフランス人夫を8年間養ってます。夫が無職って、世の中的には「ナシ」なイメージでしょうか。いうワードが!イライラ・・・するかもね!(家でゲームとかやってる夫を見てイライラすることあるな~)不安・・・にもなるよね。(将来のビジョンが描けない・・・分かるわ~)生活って・・・生活できないってことでしょうか?(うちは普通に生活できてるけどな~。ま、貧乏だけど)離婚・・・(@_@;)(した方が良いのかな・・・今さら?!)まあ、夫が無職って妻のメンタル的には結構きついんですよね。当事者歴8年なのでよく分かります。本を読む何でつらいのか?とことん考えた紙に自分の気持ち・考えを書き出した本を読む何でつらいのか?とことん考えた紙に自分の気持ち・考えを書き出した1.本を読むもともとは通勤電車の暇つぶし目的で読書を始めたのがきっかけですが本を読むことが「夫が無職」である悩みに超有効であることに気付きました。本を読むと、自分の視野と考え方が確実に広がります。そのため、世間の常識だけがすべてではないということに気が付きます。世間の常識ほど根拠があいまいで不確かなものはないとさえ思える。すると「無職=恥」という考え方が無意味であることに気付きつらいと思ってた自分がバカらしくなります。自分の悩みのループの外側に出ることができるようになります。余談ですが、先日会社の飲み会で読書の話題になったとき「本なんてもう何十年も読んでない。家に帰ったらテレビとネットとスマホ観て過ごす」とドヤ顔で言ってる先輩(夫が無職なのをしょっちゅういじってくるメタボで不細工で彼女いない40代独身男)がいたのですが、かわいそうで何も言えなくなりました。ちなみに、本のジャンルはなんでもOK!自分が興味を持ったジャンルなら何でも有効です。read」と言いますが私の雑多な性格を表しているのかもしれませんね。逆に様々なジャンルを読むことで私の視野も確実に広がっています。これからももっと広げていかねば・・・!2.何でつらいのか?を、とことん考えたもともと友達も少なく、ましてや夫が無職で悩んでるなんて打ち明けられる友達は一人もいなかったので必然的に自分一人で悩みを抱え込んでうじうじ考えるようになりました。そのうち色々な本を読んでいく中でそもそも何でつらいのか?という疑問を持ち始めました。その疑問をとことん突き詰めるようになりました。女性も社会進出し、ライフスタイルなんて狩猟時代から劇的に変化してるのに、今でも当てはめるのは無理あるんじゃない?・・・とまあ、こうやってネチネチ考えていくうちに悩んでるのがだんだんバカらしくなってきます。バカらしいと思えればしめたもの!もう辛い気持ちの半分くらいは消えてます。3.紙に自分の気持ち・考えを書き出したもやもやしたとき、2のようにとことん考えたとき頭と心に浮かんだことを紙に殴り書きしました。これ、大したことないように見えるけど地味に効果あります。思い浮かんだことって、あっという間に消えていきます。自分が何を考えてるか、意識できないんです。今もし誰かに「5分前に何考えてましたか?」と言われて一字一句まで答えられる人はそういないと思います。人間は意外と、自分が何を考えているか自覚できないものです。自分が何を考えているかが明確になります。文章にするとき、自分の考えをもう一度反芻するから「あ、自分はこう考えてたんだ」と自覚できます。やって自分の考えのプロセスを自覚することで悩みの根っこの部分を知ることができます。根っこ(原因)を知らなければ、解決策も見つかりませんから。ちなみに私は、夫が無職ってなぜつらいんだろう?と紙に書きながら考えたとき世間体の悪さや、世間の幸せのイメージとのギャップなど相対的な価値観(=世間や他人の価値観)で判断するから辛いのだ、という答えにたどり着きました。私は自分の考え方を変える努力を始めました。今お伝えしたこの3つのことは、何も特別なことではありません。単純すぎて、効果を疑うかもしれません。単純なことこそ効果があるものです。私自身、上に書いた3つを実践して、悩みを解決できましたから。お試しあれ!最後までお読みくださりありがとうございます。無職」でネット検索&ヒットした悩み相談が自分の事かと思ってビビった話。