薬のオモテとウラ2016年11月30日ヘルスTweet1風邪薬で風邪が長引く?病気を治す免疫反応を薬で止めてはいけない風邪薬を飲めば症状は軽くなるが、風邪は治っていない。そもそも風邪を発症して、熱が上がったり、咳をしたりするのは、ウイルスに抵抗しようと体の免疫機能が頑張っているから。咳や鼻汁が出れば体内のウイルスを排出でき、体のだるさは安静を促して回復を早めることができる。病気による反応には意味があるのだ。ところが薬によって免疫反応を抑えると、咳で排出するはずのウイルスは体内に残り、熱が高くて活動が抑えられていたウイルスは活動を再開する。その結果、風邪が長引くことになる。したがって、安静こそが一番の治療法だ。2鎮痛剤が頭痛を悪化させる?⇒痛み止めに頼りすぎると薬物乱用頭痛をまねくさまざまな痛みを和らげる鎮痛剤が、症状そのものを悪化させることがある。頭痛を鎮めるために薬を飲み続けていると、余計に痛みが増すことがある。飲み始めは効くが、徐々に薬への耐性ができてしまい、薬の量や服用回数を増やしても、効果はさらに弱まって痛みに苦しみ続ける。これは「薬物乱用頭痛」という症状。長期にわたる同じ鎮痛剤の連用によって、わずかな刺激でも激しい頭痛が生じるようになってしまうのだ。回復するには、医師と相談しながら、鎮痛剤の使用を徐々にやめていくしかない。3便秘薬で便秘が悪化する!?⇒使い続けると腸の機能を弱める危険がある刺激性の下剤には、腸の蠕動運動を強制的に活発化させる働きがある。これを連用すると耐性ができ、腸は外からの刺激がないと蠕動運動をしなくなる。薬を増やすと一時的に排便できるが、さらに耐性ができる悪循環に。腸が弱った状態で薬をやめると、最初の状態よりも便秘が悪化するのだ。4下痢止めは病気を悪化させる?⇒毒を排泄しないで体内に留めてしまう下痢は、体内の毒素を外に出そうと体が反応している状態であり、へたに止めるのは危険だ。下痢止め薬の作用は腸の働きを止めること。腸の活動が止まると排泄すべき毒素が体内に留まってしまい、余計に症状を悪化させてしまう。下痢は体が回復しようと頑張っている証。骨粗鬆症に多用されるビスホスホネート製剤の一種、フォサマックは「大腿骨骨折の危険性が51%減った」とされるが、実際には「約1000人の患者へ3年間投与して骨折を22人から11人に減らせる」という内容。薬を飲み続けた恩恵を受けられるのは、100人に1人しかいないといえる。6認知症の薬はほとんど効かない!?⇒薬をきちんと把握して飲まないという選択肢も治療貢献度が極端に低いといわれている分野が、認知症の薬だ。薬は症状を回復するものと思いがちだが、認知症の薬は症状の進行を抑えるだけであり、症状そのものを抑えることはできないのだ。認知症の薬は個人差も大きく、まったく効かない人もいれば、症状が悪化する人もいる。認知症では本人がまったく困っていない場合も多い。リスクのある薬を投与せず、「ボケと戦わない」という選択肢も、本人や家族にとって大切かもしれない。飲む前に生活習慣改善を年齢を重ねるほど睡眠時間は短くなり、同時に眠りが浅くなり、不眠を訴える人も出てくる。腰痛を抱えている人が寝返りによる痛みで眠気が醒めたり、糖尿病などの合併症で不眠になることもある。病院で相談すると睡眠薬が処方されるが、服用には十分な注意が必要だ。長期間連用すると習慣化し、依存性が増して抜け出すのが難しくなる。無理にやめようとしても、さらに深刻な睡眠障害が起きる可能性もある。高齢者ほど転倒のリスクが高まるのも問題だ。8抗うつ薬がうつ病をまねく?⇒薬がさらなる危険をもたらすこともある抗うつ薬は症状を改善する作用がある。副作用に着目すると丸呑みにしてはいられない。抗うつ薬はイライラや不安などを生じさせることがあるからだ。一般的には抗うつ薬による自殺リスクは「薬を飲みはじめて28日後まで」と「使用中止して28日間」で高くなるといわれている。SSRIという抗うつ薬の場合、7~18歳の患者に投与した結果、症状が改善しなかったどころか、自殺リスクだけが増えるという結果が出ている。飲んでも無意味なサプリメントとは?巷には酵素ドリンクやコラーゲンサプリメントなど、無意味な健康食品が存在する。これらは経口しても消化液で分解されるので、体内で成分が作用することはない。サプリメントを服用するなら、ビタミンやミネラルなど、体にとって必須となる成分を選ぼう。管理薬剤師を経て独立、医療・WEBコンサルタントとして活動する。『いま飲んでいる薬が危ない!』(秀和システム)などの著書がある。保存版大特集「癒しの宿、特効の温泉。東京五輪がいよいよ半年後に迫った2020年冬。日本の宿泊業界はさらなる盛り上がりを見せています。バリアフリー完備の宿まで、今泊まるべき宿63軒を厳選。安倍晋三はなぜ平気で嘘をつけるのか。安倍政権に巣食う諸悪の根源を暴く。