:青木時男)は、近年人気のダイエットメソッド「ヘルシースナッキング」に砂糖を使わない糀甘酒を取り入れた「糀甘酒ヘルシースナッキングキャンペーン」を9月18日(水)から開始します。ヘルシースナッキングとは?ダイエットにはカロリーや糖質など、食に対して何らかの「制限」を設ける手法が多く存在します。空腹が続くと摂取した食物の栄養分を脂肪として蓄えやすくなってしまいます。「ヘルシースナッキング」は、食事は軽めに健康的な間食をこまめにとることで食べすぎを抑え、1日の適切な総カロリーを意識するダイエット方法です。間食しても罪悪感がなく、我慢するストレスからも解放されるため、ポジティブにダイエットへ取り組めると話題です。「ヘルシースナッキング」でおさえるポイントは3つ。1つめは、カロリーオーバーに気をつけること。1回の間食を200kcal程度に抑え、そのカロリーは食事から引き算して1日の総摂取カロリーが増えないようにします。2つめは、たんぱく質と食物繊維をとることです。たんぱく質は腹持ちがよく、空腹による集中力の低下やイライラの抑制につながり、食物繊維は糖質の吸収をゆるやかにしてくれます。適度な間食は食事で不足しがちな栄養分を補うことにもつながります。3つめは、食事と食事の間に食べること。お腹が空きすぎる前に間食をとれば、食事の食べすぎ防止につながります。糀甘酒の甘さは、米糀が持つ分解酵素の働きで、お米のでんぷん質が糖化される自然な甘みです。砂糖を使わずにアルコールも0%の糀甘酒は、間食時の物足りなさをカバーしてくれます。飲む点滴とも称されるほど栄養が豊富で、まさにヘルシースナッキングにピッタリです。糀甘酒を用いたヘルシースナッキングをSNS上でレポートしてくれる方を募集します。そのまま飲んでも良し、ナッツなどでアレンジしてもたくさんのバリエーションを楽しめる糀甘酒ヘルシースナッキング。当選された方にはマルコメの糀甘酒を約2ヶ月分(125ml×54本)プレゼント。[募集人数]15名[応募条件]・ご自身のSNS上でヘルシースナッキング体験のレポートをしていただける方。tokyo」でのイベントに参加できる方。9:30~10:30(9:00開場)予定[応募期間]2019年9月18日(水)~9月30日(月)[応募方法]以下の公式サイトより、ご応募ください。tokyo』のナッツをプレゼント。『cotta(コッタ)』に掲載。広尾店>ナッツを、毎日「おいしく、ヘルシーに」楽しんでいただきたい。FREE」のフレーバーナッツを中心に、ナッツを使った軽食やスイーツも充実。ワインやクラフトビール、オリジナルブレンドのコーヒーなどと一緒に楽しめます。ウォーター、CBD24mg配合・500ml)」発売。春が訪れる神戸の山の上。景色を眺め、ガーデンに囲まれ、いろんなロケーションで「苺づくし」。体いっぱいで「春」を感じる。FeedlySHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketこのページのURLとタイトルをコピーお使いの端末ではこの機能に対応していません。下のテキストボックスからコピーしてください。