転倒予防のために下半身を鍛えるというコンセプトのもと、毎日テレビを見ながらでも、できるよう『座ったままで、できる筋トレ体操』を実際におこなっていただく型式でレクチャーしました。患者様のお話を聞くと「最近つまずくことが多くなり困っていた」「自分でも気になっており、体操教室に通っている」など、ご自身で気にされている方が大半でした。終了後には「筋肉を使っているのがよくわかる運動だった」「これなら続けられそうだ」との感想をお聞きし、転倒しそうになった際のあと一歩の踏ん張りを鍛えるだけではなく、膝の痛みの予防や緩和にも役立てていただければ幸いです。ひかり薬局善通寺店では、今後も地域の皆様の健康をサポートできるよう取り組んで参りますので、皆様何でもお気軽にご相談ください。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。