美肌になる基礎知識お風呂は乾燥肌を引き起こす?乾燥肌を引き起こす原因の1つにお風呂があります。汗を流す目的で、熱めのお湯で長時間入浴する人は要注意です。お肌の潤い(保湿)を保っているのは、細胞間脂質(セラミド)/NMF(天然保湿因子)です。実は42度以上のお湯に浸かってしまうと、お肌から細胞間脂質(セラミド)/NMF(天然保湿因子)が流出してしまうのです。熱めのお湯に長時間というのは、もっともしてはいけない行為なのです。1つは、お肌をゴシゴシ洗う人...。固めのナイロンタオル、あるいは洗浄力が強すぎる石鹸などを使うことによって、乾燥肌を引き起こす原因になってしまいます。お肌のバリア機能を果たしている角質層が、物理的刺激によって剥がれ落ちてしまうからです。角質が剥がれ落ちると、乾燥肌になってしまいます。