片足立ちをした時にすぐにバランスを崩してしまったり、体が斜めに倒れて姿勢維持をしてしまうのは足の外側縦アーチが崩れて重心を保てないのも一つの要因です。アーチが崩れてしまうのは立方骨(りっぽうこつ)が正常の位置より地面に下がってきています。立方骨が動かないと中殿筋(尻の筋肉)に力が入らず。立方骨を改善してみましょう。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。