うつ病は気合ややる気では治らない。思考改善サイトマップうつ病は気合ややる気では治らない。コピー2018.04.24この記事は約2分で読めます。真衣このブログは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。→詳しい自己紹介はこちら真衣をフォローするこんにちは、真衣です。悲しくて泣きたくなりますよね。昼の12時を過ぎないと起きれない時が3ヶ月ぐらいありました。情けなくなるんですよね。一日を無駄にした...って。「今日こそは朝ちゃんと起きよう!」と前日に思っていても次の日全然起きれない。次の日こそ!次の日こそ!って気合を入れても全然起きれない。何日も何日も続くともう、自己嫌悪で死にたくなるんです。起きるだけができないって何なんだ私は...って自己否定に陥ってさらに精神ズタズタでした。気合ややる気って大事なものですが、それだけじゃ人間は行動できないものです。ほとんどの人はそれを知らないのです。誰も教えてくれないから。何をするにも本当に必要なことは知識です。知識がないと人は何をやってもうまくいきません。逆に知識があれば行動もできるしうまくいく。⇒・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!⇒・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。医者はうつ病を治すことが仕事ではない。医者はうつ病を治さなくてもお金がもらえます。うつ病を治さなくても何の責任にも問われません。医者の仕事は診察をして薬を出すことです。うつ病を治すことが仕事ではありません。「幸せになりたい」と願っても幸せにはなれない。その理由とは?こんにちは、真衣です。何してても気分がどん底です。息をしてるってだけでしんどい。生きることが辛くて苦しくてたまらない状態です。自分には価値がないから死んだ方がいいと思ってた私が生きる意味を見つけるまではじめまして、真衣です。私はずっとずっと”自分は価値がない人間”だと思っていました。自分は何の価値もない、むしろ自分の存在は害だと思っていました。人は何のために生きてるのかわからなかった。今ならその答えがわかりますこんにちは、真衣です。これ、うつ病の時にずっと考えてました。楽しみというものがなくなります。何をしても楽しくない。私をうつ病から抜け出させてくれたのは「もう嫌だ!」という強い思いこんにちは、真衣です。根底にあったのは強い気持ちです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームうつ病プロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。思考改善サイトマップホーム検索トップサイドバープロフィールこんにちは、真衣です。このブログでは私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと学んだことうつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。TwitterツイートタイトルとURLをコピーしました。