指筋・手のひら筋を鍛えるべき?個人宅訪問調査や視察や見学に同行するときクロッキー帳を持って絵を描いているのですが今日4時間休みなく小さな絵を描き続けていたら...終わったとき、なんと初めて右手が硬直(°_°)しばらく動かなくなりました。これがいわゆる腱鞘炎?と思ったけどよくよく見ると緊張していたと思われる右手の小指・薬指・中指とその付け根の甲と平が筋肉痛!固まってしまい伸びない...ようやくありついたドリアを前にスプーンを持つ手が痛い!ガルルルぅ〜腰や肩や背が悲鳴をあげるのはわかるけど手痛は初めて。̄)とりあえず今後はGFで絵を描く前に手のひらストレッチが追加ですかねえ...。́o`;と神頼みならぬ右手頼み。