コストコで買えるニチレイ"九州産のほうれん草"が安くてダイエットに便利すぎる。ダイエット方法.bizコストコ大好きなヨガインストラクターyaeが気になるカロリーやダイエットの事、たっぷり教えちゃいます。プライバシーポリシーホーム冷凍食品コストコで買えるニチレイ”九州産のほうれん草”が安くてダイエットに便利すぎる。最終更新日:2019年2月4日2019年2月4日時点では違う会社の冷凍ほうれん草に変わっていました。ほうれん草を摂る際に気を付ける事。(全て見る)スポンサーリンクこのほうれん草、九州産で700gも入っていて値段も598円ととってもお得なんです。(2017年11月13日現在)ニチレイ九州産のほうれん草の特徴は?九州の指定農場で栽培された原料が使われています。産地から製品まで一貫した品質管理を行っています。新鮮なうちに湯通しして急速凍結してあります。使いやすいようにカットしてあるのですぐ調理できて大変便利ですね。一度解凍したものは品質が変わる事があるため凍らせない。その他ビタミンC,ビタミンA,鉄、葉酸、カロチン、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB6、カリウム、など身体にいい成分が沢山入っているんです。ほうれん草って料理のレパートリーも幅広いですしとっても使えますよね。お浸しに、お味噌汁、パスタ、スープ、炒め物、お雑煮とかなり便利に使えるんですがほうれん草ってなんだかヘルシーそうだし、ダイエットにもよさそうなんだけど、どのあたりがダイエットにいいんだろう。ほうれん草のダイエットにいい点とは?ほうれん草でジャンクフードを断ち切れる??ほうれん草に含まれる成分が食欲を抑える効果があるらしい!!スウェーデンのルンド大学の食事行動学の教授【シャーロットエルランソン‐アルバートソン教授】は、食欲を抑える為の研究をしていて、チラコイドという成分の作用に着目したそうです。チラコイドの成分は腸での消化、吸収を遅くして空腹感を和らげる作用をするという事を解明したそうなんです。普通であれば、食事のあと満腹中枢が働いて満腹のなるところが、甘いものやジャンクフードは別。食べたいという欲望に勝てなくなるんです。食欲にブレーキをかけるというメカニズムが働きにくくなるんですね。Hunger】と呼ぶそうです。ジャンクフードは添加物が沢山入っているものが多く、そういった面でもなるべく減らした方がいい食べ物の一つで、このチラコイド成分がその抑制につながるのであれば非常に嬉しいですよね。ある実験で驚きの結果がでたそうですよ。ほうれん草のチラコイド成分で5kgも痩せた??38人の過体重の女性をターゲットに、3か月実験を行ったそうなんです。ホウレンソウの抽出物で作ったジュースを朝食の30分前に摂取したら【快楽飢餓】の感覚が95%も減少して、減量の成功率が43%も上昇したんです。実験を行った女性は平均で5kgの減量に成功して食感の空腹感も感じなくなったというんだから驚きですよね。出典www.dm-net.co.jpこんな成分があるならダイエット中、ほうれん草を摂取するしかないですよね。ほうれん草を摂る際に気を付ける事。そんな身体にいいほうれん草ですが摂るときに注意が必要なんです。