粛々とロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。実走7月12日は晴れ。子供の熱も下がり一安心。鹿児島で用事、疲れた。7月11日に梅雨明けしたらしい。夕方からバケツをひっくり返したような夕立。今日はおやすみにした。夜中に子供に起こされ、早起きできず。́・ω・)9時半からトレーニング。207、ave.24kph帰ってくるころには34°C。先日の大雨のせいで、山間部は道沿いの土砂が崩れたり、道路が崩れたりしている。地盤もゆるいので近寄らない方がよさそう。ひさしぶりにcento1.フレームなのか、ホイールなのか、よく進む。エントリーグレードのフレーム/ホイールと比べてあまり変わらなかったりすると残念過ぎるんですが。40kphくらいで風を切っている感があるのはホイールなのか登りでスッスッと前に出るのはどっちなんだろうか。cento1のパワーメーターはちょっと高めに出てる気がする。そのうちまたチェック20kmくらいで腰が痛くなり、休み休み。激坂パンチャーの系譜ですな。バルベルデ、アラフィリップ、ジルベール。ダニエルマーティン見てると、ペダリング効率だの、回すペダリングだの、フォームだのなんかより、やっぱ速いのが一番だなと思わせてくれる。