先方の理念をうかがいました。私の思い・・運動の楽しさを伝え、笑顔になれるレッスンを提供すること。それは、大好きなエアロビクスでも、効果を実感する機能改善エクササイズでも。相手のベクトルに合わせた、効果的な運動を提供していくこと、などなど。自分の思いのたけをお話させていただきました。青空に一本の飛行機曇。今夜は、スーパーブルーブラッドムーンだとか。風もあまり吹かず、川面はまるで鏡のよう。流れがあるとは思えないほど、つるっつるのピッカピカピカ😃あたたかいと、やはり元気に活動したくなるのは動物も同じなのかな・・朝からあちらこちらでピーピーピーピーと呼び合う鳥の鳴き声。この小鳥も、小学校の脇道近くに生えている木で、ずっとずっとさえずってました。この画像にスズメは何羽写っているでしょうか?正解は・・4羽でした。丈は短いけれど、とてもきれいに咲いたラッパズイセン。ラッパズイセンって、いかにもラッパの感じで、その名前がぴったり🎺😉👍ちなみに「スイセン」という名は、中国での呼び名「水仙」を音読みしたもの。「仙人は、天にあるを天仙、地にあるを地仙、水にあるを水仙」という中国の古典に由来する。水辺で咲く姿を仙人にたとえたのであろう。今はネット検索で誰でもいろいろな事が手軽に調べられる時代。🔑スポーツクラブの会員さんからも「私、便秘が本当にひどくて、お腹が張るし重いのよ。食物繊維の多い食材をたくさん摂ってるし、水分もしっかり摂ってるけど、やっぱりダメなのよねえ・・」なんていうお声を耳にしたりします。腸もみの第一人者、日本腸もみ協会会長の大家先生のセミナーを受講させていただきました😊まずは腸について、知っていること・知らなかったこと・便秘の真実等々・・理論のお勉強✏️そして、セルフ腸もみと骨盤エクササイズ。実際に腸のトレーニングを教えていただきました😃セルフ腸もみ。ふううっ、朝から焦るよねえ(*_*;セミナーは、3講座受講。何だかすごく気があって、今日初めてお会いしたとは思えない親近感✨そして、バランスコーディネーションの産みの親である増子インストラクターです。充実したセミナーの後は、トンボ帰りです。帰りの新幹線🚄では、車内で急病人が出て、乗り合わせていらしたお医者様に助けを求める社内放送が流れました。誰かいらっしゃるといいけど・・・と思ったら、運よくいらっしゃったとのこと。よかった😃ただ、すぐに病院で治療を受ける必要があるとの診断で、急遽臨時停車しました。本当に気心知れた仲間なので、とても楽しく居心地のよい時間。おたすけ隊ブログをメールでお知らせメールアドレスを記入して「お知らせ」すれば、更新をメールで受信できます。reserved.TOP。