っこ02018年にホノルルマラソンを走り、2019年に名古屋ウィメンズマラソンを走るいっぽとっこです。今日は、マラソン練習に飽きた時は、自分が元気になる褒め言葉で、人に褒めてもらおうというお話です。褒めてもらう相手を選ぶ誰に褒めてもらうかは、重要です。言ってもらえたら、自分のやる気が出るのかを知っておくのも大切です。あなたは、どんなタイプでしょう?まずはスパルタ系。「まだまだ!そんな程度の練習じゃ、フルマラソンなんて無理だぞ」(えぇぇー。「ええっっ!そんなに走ってるの?フルタイムで働いていて、それだけ走ってたら相当頑張ってるね」このフレーズ、実際に友人からかけてもらった言葉でした。月間100キロを何とか走りたいと思って、仕事の予定を見ながら頑張っていた時だったので、嬉しかったぁ。褒められて嫌な気持ちになる人は、いません。自分も、捨てたもんじゃない。イケてるんじゃない?こういう軽く勘違いさせてくれるくらいが、ちょうどいいですね。そもそも走るのが大好きというわけじゃないんです。仲間との旅ランが楽しい。仮装したり、写真撮ったり。この記事にも書きました。世の中には、いろんな人がいるものです。できてないところを指摘してほしい人。頑張ってるねって言ってもらった方が嬉しい人すごいね!っていう言葉が嬉しい人いろいろです。私が学んでいるコーチングの師匠は、ストレングス・ファインダーのコーチでもあるので、「人によって違う」ことが、セミナーやメルマガなどで学べます。先日は、自分の取扱説明書を作りましょうという話題でした。塙英明さんのメルマガ登録は、こちらです。最新の記事いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。!いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。LIKEやってみたよ!石神マラソン2020はゴール後の牡蠣が最高!そうだったのね!ユニクロウルトラストレッチの伸び具合はどうよ?やってみたよ!服買った!目利きケイコさんのお勧めオンラインショップそうだったのね!「学ぶ」「受ける」「やってみる」で上達する理由そうだったのね!新しいステージへ!子育て頑張りすぎ、仕事しすぎのママはコーチングそうだったのね!セッションでは、前回の話の続きでなければいけませんか?そうだったのね!コーチングとマラソンが似ている理由を3つ紹介しますそうだったのね!使える!コーチングを使って本音を引き出す3つのステップ名古屋ウィメンズマラソン2019コース下見で間違い!マラソンの練習に飽きた時の工夫〜その4(走りやすい道編)コメントを残すコメントをキャンセルプロフィール採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。知らず知らずのうちに封印してしまったワクワクした気持ちに気が付き、コーチングとマラソンを楽しんでいる日々を綴ります。(5)最近のコメントいっぽとっこ2020-01-22"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"わぁ!コメントありがとうございます!しばらくインスタをサボっていたら「ちょっとは、インスタに付き合えよ〜〜」って、お正月に言われたので、最近、コツコツ、交流中で...M2020-01-21"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"なんかとっても心がほっこり。お父様の写真、素敵ですね!いっぽとっこ2019-07-25"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"コメントありがとうございます!すっかり返信が遅くなってしまいごめんなさい。私も膝の痛みは、かなり長引いてしまい、走りだすと痛むという時間が長かったので、これか...山本喜美子2019-06-11"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"ご無沙汰しています。左足がアーチ型崩れることでなるモートン病と言われました。外反母趾グッズを足に装着すると痺れの感覚が軽減するので昨日から利用し...いっぽとっこ2018-08-27"危険な「ついでにやろう」家事の誘惑を断ち切る"そうそう!それも分かります!あれも黄ばんできたし、これもキレイにしたい・・・。どこまでついでにやるか、決めておくことが大切です。