2017-07-07料理中の腰痛やギックリ腰を防ぐ方法。前かがみ・中腰の姿勢の家事はNG。料理をしている時,前かがみの姿勢が原因で,急にズキッと来る腰痛。家事の中でも,特に台所での「洗い物・調理」のタイミングで,ぎっくり腰になりやすい。すれば,料理中の腰痛を予防できるか?また,家事でぎっくり腰になってしまったら,どう対処す...料理中の腰痛やギックリ腰を防ぐ方法。前かがみ・中腰の姿勢の家事はNG。台所で洗い物や調理時にズキッと痛む場合の予防と対策2016-03-31賃貸アパート部屋の室内でエアロバイクを使う騒音問題の対策法。賃貸の部屋に住んでいる場合,室内でエアロバイクを使ってトレーニングできるかどうか。騒音や振動でトラブルを起こさないために,どうやってエアロバイクを選んで対策したらよいのか。集合住宅で,騒音を立てずに「エアロバイク」を利用できる条件のまとめ...賃貸アパート部屋の室内でエアロバイクを使う騒音問題の対策法。マグネットタイプで防音マット使えば音小さめ2016-03-28アパートの部屋内でランニングマシン(ルームランナー)は,騒音がうるさく無理。うるさすぎて不可能だ。床や壁を通じて,マシンの機械音が響くし,走らずに足踏みするだけでも振動とドスドス衝撃音が伝わる。1階でも2階でも,また木造...アパートの部屋内でランニングマシン(ルームランナー)は,騒音がうるさく無理。振動や衝撃音が1階・2階問わず響くので,屋内では利用不可能2015-06-17生活保護の受給中に,節約生活を送る知恵。まとめTOPへ生活保護での節約方法について。生活保護とは,最低限の暮らしを保証するもの。生活保護1254世帯調査でわかった残...生活保護の受給中に,節約生活を送る知恵。食事の量やお風呂・シャワーの使い方しだいでお金を倹約できる2015-05-17心臓病・心筋梗塞によい飲み物は,スポーツドリンク・緑茶・オレンジジュース・低脂肪乳など血液サラサラ系の飲料。心臓病や心筋梗塞を予防するために,どんな飲み物が効果があるのか。オレンジジュース(抗酸化作...心臓病・心筋梗塞によい飲み物は,スポーツドリンク・緑茶・オレンジジュース・低脂肪乳など血液サラサラ系の飲料。まとめうつ病をはじめとする各種の精神疾患や,社会適応障害などの基礎知識と対処法。...うつ病・社会不安障害などの,自律神経や精神的病気に対処するためのまとめ2014-05-16ウォーキングや散歩を楽しくするための工夫をぎっしり集めてみた。運動すれば健康を保てる。散歩やウォーキングを楽しくするためのコツを集めた。深夜にヘッドホン...ウォーキングや散歩を楽しくするための工夫をぎっしり集めてみた。運動すれば健康を保てる。2014-05-16お風呂での入浴タイムが楽しくなる方法を集めた。お風呂での入浴タイムが楽しくなるコツを集めた。洗面器...お風呂での入浴タイムが楽しくなる方法を集めた。2014-02-02中指など,手先がしびれる原因は血行不良。指先がしびれて,何日もしびれた状態が続く場合がある。原因はシンプルで,血行不良だ。指先の毛細血管まで十分な血液が届いていない。体全体の血行が良くないので,いちばん端っこに存在する指に症状があ...中指など,手先がしびれる原因は血行不良。税金を滞納したまま生活保護になった場合の対処法。差し押さえは回避でき,返済も中断。執行停止が3年続けば納税義務がチャラになる。精神科の「紹介状」は開封してはいけない。違法ではないが,中身を見たいとしても患者が内容確認するのは禁止で,読まないほうがよい独身や一人暮らしの洗い物が面倒で,食器をためてしまう時の対処法まとめ。食後に流しが「皿の山」でふさがるのを回避し,キレイに保つ方法とコツ料理中の腰痛やギックリ腰を防ぐ方法。前かがみ・中腰の姿勢の家事はNG。(東海道線)沿線の駅近ブックオフ,全8店舗の一覧リスト(東京から熱海まで)。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。