自分の中の"手放していいもの"とは?《私の棚卸》で心すっきり新年を迎えようカレンダーの枚数も残り少なくなってきて、気づけばまた新たな一年の足音が少しずつ聞こえ始めています。振り返れば、1月に「こんな一年にしたい!」と希望に満ちて抱負を抱いていた方も多いと思うのですが――いつの間にか「あれ?なんとなく過ぎてしまった・・」という方も少なくないのではないでしょうか?だったら、次の一年こそ、自分らしく。能動的にコ...m_yaji「私なんて・・」から卒業しよう。人から褒められても、素直に喜べない。自分の欠点ばかりに目がいってしまう――。するとそれは“自己肯定感”が失われているサインかもしれません。「自己肯定感」とは、ありのままの自己を受け入れ、認める感情のこと。この感情が失われてしまうと、些細なことで自信を失くしてしまったり、自分で物事を決断することが難しくなったりと、生きづらさを感...takabataco「独り」が寂しいと思うあなたへ。独りを楽しむ覚悟を持つと世界が変わる。独りでいることは好きですか?買い物や食事、ひとり暮らしなど、独りでいる時間を楽しめますか?それとも独りは寂しい、誰かと過ごしたいと思うでしょうか。「独り」を寂しいと捉えるか、楽しいと捉えるかによって、毎日の生活がガラリと変わります。「独り」について自分の心に問いかけてみてください。毎日行くところややるべきことがある。美味しいものを食べたり自分へのご褒美を買ったりもする。時には仕事や家庭でのグチを笑ってこぼせるような家族や友達がいる。それでも、なぜか心の隙間に入り込んでくる「寂しい」という気持ち...。満たされているはずなのに、こんなに寂しい気持ちに悩まされるなんて、自分でも何故かわからない、そんな時はあり...dayasu「ひとり」って本当に寂しいの?大人になってもやりたいことは気ままに自由に楽しもうひとりご飯やひとり旅など、自分の好きなことを好きなタイミングでできる「ひとり」時間。若い頃は持て余し気味のそんな時間ですが、年齢が上がってくると本当に貴重に感じられるものです。自分で考え行動できる「ひとり」時間、遠慮したり恥ずかしがっている場合じゃありませんよね。やり残したなんて悔いを残さないよう、自分が楽しみたいことは「ひとり」で...dayasuひとりは悪いことじゃない。「孤独と向き合う」ための毎日に必要なことお仕事も充実してるし、プライベートだってショッピングやレジャーも好きな時に自由に満喫できる、「おひとりさま」でも友達も家族もいるから全然寂しくなんてないし!って思っていても、ふと「孤独」を感じることありませんか?自分でもその孤独の正体がわからない時もあるし、将来の不安もたくさんあるし...。旅行・お出かけ人気記事ランキングシンプルだけど素敵な‟ひとつ結び”にトライ!おしゃれヘアアレンジ集sakuranbo8もう捨てるものがない!そう感じたときに考える『私らしい部屋』とは?me-co溜まった‟紙袋やレジ袋”どうしてますか?上手な活用方法&スッキリ...saaasoほんのお礼やメッセージ代わりに。ストックしたい「ばらまき菓子」20選rengy32歳を素敵に重ねるために。旬のおしゃれはコスパよく。歳を素敵に重ねるために。人混みを気にせず楽しめる。汗に備えたい!健康的に対策する「改善レシピ」5選air一度しかない人生だから。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。