第14号(バックナンバー)バースデイ日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)ボクシングが強くなる本質、ヒントを公開!ジムや部の指導に疑問を感じたら読んでみて!考え方、取り組み方を変えればめきめき強くなるはず。質問にはメルマガ内で回答する読者参加型メルマガです。ダブルタイトルがありましたが・・・=================================昨年はご購読ありがとうございました。本年も引き続きよろしくお願いいたします。今回からご購読の方、はじめまして。強くなるヒントをぜひつかんでください。勝つための戦略は試合前に今回のテーマはボクシングの「戦略」について考えてみようと思います。前回もテーマを決めていなかったので、宿題は無しでした。考えることがボクシングで強くなる秘訣だと思いますので、今回のテーマ「勝つための戦略」とはどんなことなのか少し考えてから続きを読んで下さい。考えを予測することとそんなにかわらないですから。それでは始めましょう。「勝つための戦略」とはどんなものかを考える前に。第8号のテーマ「練習の前に」では、練習の前に考えておくべき事にふれました。今回の「勝つための戦略」とは「試合の前に」と置き換えることができます。勝つための戦略は、試合の前に練っておかなければなりません。練るためには、相手を知り、己を知る必要があります。(孫子)「そんなのグローブを交えないと決められない」と言う人はすべてをトレーナーに任せてください。その通りに動くことです。その信頼も出来ずにリングに上がり、自分の思ったとおりに闘って、それで勝ててもそれは相手が弱いだけ。戦略なしで勝てるのは弱い相手か、たまたま相性が良かっただけと考えておいてください。本能だけで世界チャンピオンになれる人もまれにいます。トレーナーの指示通りに動いていたうちはめっぽう強かったのに、トレーナーが替わったら並になってしまったチャンピオンもいます。マイク・タイソンなんかもこのクチでしょう。トレーナーにも練習を教えるのがうまい人とか、試合での指示がうまい人とかいろいろタイプが分かれると思いますが、選手側から選べることはほとんど無いでしょう。トレーナーも選手を選べるのは一握りです。お互い、そのへんをうまく補いあって、話し合って試合に臨む事が大切なのは言うまでもありません。なにか雑談のようになってしまいました。勝つための戦略を立てるためにも相手の情報は出来るだけ多く集めたい物です。ある程度のレベルまで行けば、それは人がやってくれるかも知れませんが、まず無理でしょうから、自分で集めることになります。戦略はラウンド数にも関係します。少なくとも全ラウンドを3つに分けて考えるようにします。4回戦の場合は1Rが前半、2・3Rが中盤、4Rが終盤。10回戦の場合は1~3Rが前半、4~7Rが中盤、8~10Rが終盤。それぞれのくくりで相手の動きを想定します。・相手ががんがん攻めてくる。・相手がプレッシャーをかけつつ様子を見てくる。・相手が離れながら様子を見てくる。・相手が離れたり、ついたりしながらポイントを取りにくる。これは、相手がボクサーであろうがファイターであろうがそうです。ボクサーなりの出方もあれば、ファイターなりの離れ方もありますから。なにより大切なことは「先に自分を考えない」ことです。「自分が前半は何をして、中盤は何をして、終盤は何をして」では無いんです。それは戦略ではなく「やりたいこと、そうあってほしいこと」です。「相手がこう出てきたと想定したときにはこう闘う」というパターンをいくつも、その試合経過毎に用意しておくことです。相手のパターンをより的確に想定するために情報がたくさん必要なのです。ちなみに元世界チャンピオンの鬼塚はイメージトレーニングをするときに自分が負けるパターンから逆に考えて勝つパターンを探したといいます。「自分が相手の武器を持って自分と闘うならばどうするか?」そう考えれば意外と簡単に相手のとるであろう戦略も見えてきます。情報を収集し、想像力を働かせれば戦略は立てられます。レベルが低い段階では、むしろ、情報収集が一番難しいかもしれませんが。レベルが低い段階で情報なしでも勝てなければ上には行けませんけどね。残念ながら具体的な戦略は、個別に考えないと立てられません。立て方さえ理解していれば、あとは実践するだけです。トレーナーと試合前に良く打ち合わせしましょう。今回はこんなところで。次回の予定もまだ決めていません。何がでるかはお楽しみに。この次までにはある程度道筋を作っておきます。日本人の世界戦ダブルタイトルマッチがありましたね。今回とりあげたテーマはこれを見ていて「またか」と思ったからです。解説の畑山氏は戦法も戦略も解説していたように感じましたが、同時に「外から見ているとわかるんですけどね」とも言っていました。セコンドは本来「外から見ている人」でなければつとまらない。残念ながらそれが出来ていないような感じです。試合の前の戦略もなかったから、1Rから最終Rまで同じようなボクシングになってしまっていたし。勝った川嶋にしてももう少し上手に勝てたのでは?とも思う。相手に勝ちたいのか、自分のボクシングをしたいだけなのか。川嶋についてはパンチに力みが目立ちましてね。ハードパンチャーはいつも倒したりぐらつかせたりしているはずのタイミングのパンチが効かないととまどって力みがちになることがあります。してそれだったのでしょうか?ハードパンチが自慢の人は気を付けましょう。パンチが全く効かない人間がこの世には存在します。(笑)そのケースは見きられた大振りの強打より、小さくても的確な急所へのパンチを数多く当てることが効果を発揮することは覚えておきましょう。一つ気になったのが川嶋のバランスの崩し方。自分が思っていたほどコンディショニングがうまくいっていなかったか、もしかしてひざが壊れてるのでは?とちょっと心配。今回はこんなところで。練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間が短縮します。すれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっています。この講座を考えるヒントに活用してください。ご意見、ご感想、ご質問などありましたら気軽にメールしていただけるとうれしいです。返信はできないと思いますが、メルマガ内で掲載、回答させていただくことを考えています。★メールは右欄のメールフォームをご利用ください。気に入っていただけたら下記をクリックお願いします。格闘技ブログこちらもお願いします。