ほとんどの人は、「何で?」「どうして?」と頭で理由を考えたくなります。大変な時こそ自分の「からだで感じられる実感」に耳を傾けてみることで、次の一歩が拓かれます。それにより「ありのままの自分」を受入れやすくなり、そのまま楽に生きられるようになります。今回、全15回で「フォーカシング」の基礎理論」と「体験」とを交互に学びます。方、どなたでもご参加ください。「フォーカシングワークブック」を各自ご用意ください。*現在医療機関にかかっている方は、医師の許可を得た上でご参加ください。*参加希望者は、できましたらひこばえの会員となって頂けますよう、お願い致します。