風邪対策はしっかりできていますか。通リハ1月の活動報告をします。年始のレクリエーションでは、お正月遊びを取り入れたものとしてスゴロクを行いました。ゴールまで目指すマスの中には、「富士の山」や「一月一日」の歌など各チーム全員で合唱するものやそのマスを引き当てた個人で行う「一芸をして下さい」などの余興が組み込まれています。多くの方々が楽しく大笑いする事が出来ていました。因みに写真は、「ソーラン節」を歌いながら踊っている所ともう一つは、「ハトポッポ」を歌いながらハトになりきっている所です。車窓からですが内山観音に初詣を行いました。「また、一年を迎えられる」「ありがとう、これて良かった」と心から喜んでくれる方もいました。これからも季節ごとの行事を少しでも感じて頂けたらと思います。2019年冬号』発行2019-02-21福島病院広報委員です。2019年冬号』を2月13日に発行致しました。1階ロビーの第1診察室前、病棟2階及び3階のエレベーター前にございますので、ご自由にお取り下さい。アンケートも置いておりますので、ご協力のほど、宜しくお願いします。~宮崎食べまくりサイクリング2019-02-18福島病院自転車部です。先日の2月17日(日)、三重町内の自転車仲間よりお誘いを受け、当院自転車部初の他県でのイベントに参加してきました。宮崎県児湯郡(日向市と宮崎市の中間。いうイベントで、美食=グルメライドです。今回2回目だそうです。(早朝7時から皆さん集合)福島病院自転車部からは、防寒の服装に最後まで悩んでたA会長、坂好きH氏、新車購入で燃えているSi氏、私メタボ相談員Sの4名が参加。A会長・Si氏は「健脚80kmコース」。H氏と私Sは「剛脚100kmコース」に挑戦。私、宮崎で海沿いですから海岸線をゆったり走るポタリングイベントですよね~と、平地向けの疾走が楽な鉄(チタン)自転車で参戦して、、地獄見ました♪♪さて競技開始。都農町の都濃ワイナリーめざし20kmほど走ります。「100kmコースは最後に激坂がある」という情報だけ得ていましたので最初はスローペースで、と思っていましたらワイナリーへの激坂登場(笑)脱落者=坂を押して上がる人続出。自分も運動不足がたたり右足痙攣&左脇腹痛に。ワイナリーではトマトカレースープとパンが振る舞われます。ここから次の休憩所まで25kmは平坦基調になるので高速で走れます(←平地番長)。漁港の前などはどこまでも続く海岸線が見られ楽しく走れます。高鍋町の餃子パン&餃子パイが振る舞われます。(←ワイナリーに試飲ワインが無いことに失望中のH氏。自転車でも飲酒運転は×)11時ですが、なんというか昼食休憩。足の攣りも平地巡航で軽減しましたので、、ここから山に近くなり正念場かな?(笑)と思っていましたら新富町の第3エイドは近く、数kmで到着。鶏飯とライチティーがお出迎え・・・餃子パン食べたばかりなのでこの後の坂で嘔吐しないために(鶏飯に後ろ髪引かれながら)ライチティーとバナナのみいただきました。美味しかったです♪さぁ、木城町の第4エイドをめざしまた25kmほど走ります。きつくはないのですけれど、緩やかに登りが続くので速度が出ません(←だからまず痩せろと、、)。ロールケーキとコーヒーが振る舞われます。思っていたのですがそんなにきつくありません。