ログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。人(受付保留:0人)(※このオフは新方式による募集です)iCalendarテニスオフ詳細情報(主催者のmorician85さんのプロフィールはこちら)テニス探求塾3時間フォアハンドストロークレッスン&ラリー練習☆全身を連動させてバチッと叩けるショットに変身しよう!☆フォアハンドストロークに関してこんなお悩みをよく聞きます。・練習すればする程打ち方がわからなくなった・とにかく安定しない・現代的なスピンを簡単に打てるようになりたい・安定させるコツを知りたい・体全体を使って打ちたい等いろいろおありかと思われます。これは「全身連動メソッド」で解決します!さてあなたが気になっているこのレッスンを受ける事で得られる効果は?【フォアハンドを打ちやすくするウォーミングアップ】ある程度関節を暖めたら動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)で暖めていきます。姿勢が悪いと回転運動を邪魔してしまいます。肩胛骨と鎖骨のコントロールで自然な姿勢を作ります。股関節を意識して折り込む事でお尻の筋肉が伸び体が固定されていきます。お尻を使えるようになると簡単にショットの質が高まります。最初から腕を振ろうとするのでおかしくなるのです。ボディワークから導けば利き腕の動きが消えて、重さを感じる事が出来ます。ボールの食いつきが変わりスピンもかけやすくなります。【脱力のコツを紹介します】ただただ『力を抜いて』、『リラックス』といわれてもそれでできれば、苦労はしません。グリップの指の使い方、姿勢、呼吸などから分かりやすくアプローチします。非利き手の左手は背中を使う事と関係があります。体の回転で飛ばすとは左手が使えているという事です。肩胛骨から腕の連動を作り体幹を使ってショットを打つ事で安定性を出して行きます。半身を作る事で簡単にボールに近付けます。【つま先の向きと股関節への乗り込み】つま先を向きを気をつける事で軸足が安定していきます。股関節にパワーを貯めるためにも必要な作業です。・ご自身でも復習出来るようにスマートフォン、携帯でコーチが皆さんのショットを撮影致します。他の媒体でも募集しております。締め切り時はご了承下さい。上級の方でも対応致します。:お一人様10,000円(コート代、ボール代込みです。20,000円にて2時間開催致します。※2人以上いれば参加したいという方は、文末の説明をご覧ください。:保険に加入しておりませんので怪我等は自己責任でお願い致します最後に...コーチもまだまだ必殺技を隠し持っているので「ピンポイントアドバイス」が聞けるかもしれませんよ。申込の際にお伝えください。【保留】とさせていただき、他の方の参加が有り次第、再度ご連絡させていただきます。定員の関係上、通常の申し込みの方を優先させていただく場合がございます。割引♪ご参加お待ちしています!主催者より追加の情報:2018年12月25日01:43同時間帯にプライベートレッスン実施します。reserved.テニスオフネットはテニスマッチの姉妹サイトです。