第5号(バックナンバー)バースデイ日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)ボクシングが強くなる本質、ヒントを公開!ジムや部の指導に疑問を感じたら読んでみて!考え方、取り組み方を変えればめきめき強くなるはず。質問にはメルマガ内で回答する読者参加型メルマガです。その12.ワンポイントアドバイス=================================いつも購読ありがとうございます。今回からご購読の方初めまして。その1ボクシングでパンチを当てる、よけるの基本的な考え方を勉強し、スタミナについての考え方も勉強しました。実践に近づいていきます。「パンチを当てる」考え方は第2号で勉強しました。それは当てることについての「考え方」でしたが、今回は一歩進んでどう打てばより効果的かに入っていきます。宿題の答えは考えてくれましたか?「パンチの打ち方のポイント」としてどんなことが考えられましたか?考えていなければ、先を読む前に最低10分は考えてください。何か一つは考え出してください。何も浮かばないなんてことは無いと思いますが、もし思い浮かばなかったら浮かぶまで考えてください。「パンチの打ち方のポイント」です。あまりにも漠然としすぎて困ったかも知れませんね。「パンチと言ってもストレートとかフックとか打ち方が違うのにどう考えれっていうの??」とは思いませんでしたか?「ストレートのポイントは・・・フックのポイントは・・・」という考え方になってしまいませんでしたか?まず、ストレートとかフックとかアッパーとか、形にとらわれるのは止めましょう。ボクシングで大切なことは「どれだけ相手にダメージ(肉体的にも精神的にも)を与えられるかです。相手に向かうパンチがたまたまストレートだったり、フックだったりするだけです。私の考えているパンチを打つポイントっていうのは、もっと抽象的です。1.パンチの目的をはっきりさせること。2.相手にわかりにくいこと。3.コントロールされていること。4.バランスがとれていること。5.自分の拳の軌道をどうするか。6.自分の拳のどこに当てるか。今回は短いですがあえてここまでにします。私も書きたくてうずうずしているのですが。このそれぞれの項目について考えてみてください。「すでに前回の宿題で考えきって答えもある。」という人には申し訳ないですが次回に持ち越します。「講座」というからには、みんなにレベルアップしてもらわなくては困ります。レベルアップしてもらうには、答えを与えるのではなく自分で考えて見つけてもらうのが一番と考えるからです。100%の正解などは無いとも思いますが。2.ワンポイントアドバイス強くなるには、「強い人のまね」が一番です。自分がまねしたい選手を何人か決めて、研究しつくしましょう。果が薄いかも知れませんが、「技」を盗むという意味では全く無理では無いと思います。自分がどんな勝ち方をしたいのか?それもポイントでしょう。まねしたい選手のビデオを見るときのポイントは、スロー、コマ送り再生。「技」は肉眼では判断できません。「技は連続している」からです。当たったパンチだけを見てはいけません。よけた動きだけを見ていては足りません。上級者であればあるほど、派手なパンチの前には細かい布石がちりばめられていることが多いからです。わからない人は、スローで見ても気づかないことすらあります。やっている本人が無意識で動いていることも多々あります。それを分析し、反復練習で自分のものにすることは可能です。盗んでしまいましょう。同じシーンをビデオがすり切れるぐらい繰り返し見る。会得するまでやってみる。この繰り返しこそ、強くなる近道です。ご意見、ご感想、ご質問などありましたら気軽にメールしていただけるとうれしいです。返信はしないと思いますが、メルマガ内で掲載、回答させていただくことを考えています。気に入っていただけたら下記をクリックお願いします。