大切なのは、お肌に負担をかかけないこと。その上で、お肌に不必要な汚れはきれいさっぱり落として、お肌に必要なうるおいは残す。スキンケアは洗顔から始まります。汚れや古い角質を無理なくとりましょう。洗顔よりも疲れたお肌にたっぷり栄養をと、いろんなものをつけたい0!という気持ちはわかりますが、洗顔がおろそかだとその上から美容効果のある化粧品をつけても期待される効果が引き出せません。つけるお手入れの前に、落とすお手入れ。この時期お肌が疲れ弱っている場合が多いので、洗顔料はやさしく落とせる純石鹸主成分の弱アルカリ性タイプのものをおすすめします。以内の短時間でのなで洗いをおすすめします。どんなに優しい洗顔料でもお肌に長くつけておくと負担になります。丁寧に洗顔しないといけないといって、時間をかけて洗顔する方がいらっしゃいますが、『丁寧』の意味を取り違えてしまわないように。して厚くなった古い角質を落とそうと、スクラブタイプの洗顔料や、ピーリング等、強引なお手入れをされる方がいらっしゃいますが、日本人のお肌はとてもデリケート。この時期のお肌はとても敏感なのをお忘れなく。