疾患・特集おいしいミネラルウォーターの使い方ミネラルは体にいいものですが、だからといって、お茶や炊飯に硬水を使ってもおいしくありません。ミネラルウォーターは硬度の違いなどで、使い道を変えましょう。「味わい」の違いも知って、自分好みのものを見つけましょう。目次ミネラルウォーター使いわけ術ミネラルウォーターを「おいしさ」で選ぶならミネラルウォーター使いわけ術ミネラルが不足しがちだからといって、なんでもミネラルウォーターを使えばいいというものでもありません。硬度別「おいしい使い方」というのがあります。硬度とは、ミネラルの中でも量が多いカルシウム、マグネシウムの含有量のこと。ちなみに水道水の硬度は、30~100程度と言われています。お茶、コーヒーなど硬度50~100(中程度の軟水)炊飯、調理、コーヒーなど硬度170前後の水(硬水)ウイスキーの水割り、洋風だし、肉の煮込みやアク抜き硬度300の水(非常な硬水)食欲増進の効果があるので、食前酒の代わりに硬度600を超える水(さらに非常な硬水)便秘対策、スポーツ後のミネラル補給などに硬度についての表示がない場合の計算方法(カルシウム)×2.5+(マグネシウム)×4=硬度ミネラルウォーターを「おいしさ」で選ぶならミネラルウォーターを「そのまま飲む」としたら、どのミネラルウォーターを選べば「おいしい」のでしょうか?その「おいしさ」を決定づけるのは難しいこと。個人の好みはさまざまだからです。多くの日本人が好む軟水より「私は硬水の方が好き」という人もいるでしょう。そこで「好みの水」探しのヒントになる「おいしさの違い」をご紹介します。ミネラルの含有量を示します。量が多いと苦み・渋味が増し、適度に含まれるとこくのある、まろやかな味がします。硬度の低い水は「くせ」がありません。高いと「くせ」があるため、人によって好き嫌いが出ます。カルシウムに比べ、マグネシウムの多い水は苦みを増します。水にさわやかな味を与えますが、多いと刺激が強くなります。水は冷やすことによっておいしく飲めます。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。