相互リンク集1相互リンク集2相互リンク集お問い合わせうつ病克服体験記投稿うつ病ハック|うつ病・メンタル問題の情報サイト自分がうつ病なんてかかるはずがない!と思っている方は多いと思います。日本には1000万人のうつ病患者がいて、だれがなってもおかしくない環境にあります。一度かかると回復して自分に合った治療法を見つけて最終的に克服するまでに時間がかかります。厚生労働省の発表では年間3万人いる自殺者(下図)の内、約1万人弱がうつ病(メンタルヘルス)の問題が原因で自殺したと発表しています。自殺者の内、うつ病が原因が一番だそうです。年間の交通事故死亡者数が約5000人ですから、交通事故で死ぬよりうつ病で死ぬ可能性の方が高いです。それだけうつ病と言うのは恐い病気なのです。うつ病は心の風邪ではない!うつ病は心の風邪なんて言って最近は認知されだしてますが、私に言わせると心の癌だと思います。それだけ回復するのが難しいです。早期発見できれば回復は早いですが、遅くなればなるほど回復も遅くなり、最悪の場合死に至ります。医者に掛かってもなかなか回復しない人などに本当にうつ病を回復したい人に回復させる方法を提供していきたいと思ってサイトを立ち上げました。よって脳にしっかり栄養を与えてあげる必要があります。『試してよかった!「うつ病」改善法』では食事の改善法、快眠をもたらす枕の選び方、脳を健康にする筋力トレーニングの方法を徹底解説されて、たった2週間でうつ病完治まで導いてくれます。90日間試しても効果がない方には全額返金保証があり、リスクなしで取り組みことが出来ます。取り入れることで、うつを克服することが出来ます。多くの人が認知療法でうつを克服しています。認知療法を実践するのは簡単ではありません。そこで、認知療法の専門家が作成したDVDを見るだけで実践が出来るプチ認知療法があります。それを実践すると、認知療法を気軽に実践することが出来、結果として、うつを克服することが出来ます。「毎日しっかり寝たい!」寝れなくて辛いのはあなただけではありません。私はうつ状態になってから不眠で長い間悩んできました。睡眠導入剤を早くやめたかったので様々な方法を試しましたが、「北の大地の夢じずく」というサプリメントを飲みだしてから夜の寝つきが良くなりスムーズに寝れるようになりました。「北の大地の夢じずく」は北海道の大地で眠りのための理想のエキスを使って作られていて、しっかり休息をとることが出来ます。治療には病院での治療と食事で?セロトニンを増やそう!気分変調症に持続がついているのはなぜ?DSM-5の内容変更の為![気分変調症]気分変調症の治療を長く続けていると、診断書が必要な時もあります。そんな時に病名のところに記入されている病名を見て不思議に感じる方がいる時もあります。持続がついているのはなぜ?DSM-5の内容変更の為!」の続きを読む前は気分変調症は抑うつ神経症と言ったの神経症て?心が疲れた症状![気分変調症]気分変調症について調べると、何処にでも出てくる説明として「以前は、抑うつ神経症と言われた」とか「神経症性うつ病と呼ばれた事もあった」とか「ノイローゼ」等の記載があります。「前は気分変調症は抑うつ神経症と言ったの神経症て?心が疲れた症状!」の続きを読む気分変調症はうつ病に似てるその違いは?原因が心か脳の機能障害か![気分変調症]なんとなく気が晴れない日が長く続き、不安な気持になり病院を受診する人もいます。周囲の人に勧められて病院へ行く人もいます。うつ病に似てるその違いは?原因が心か脳の機能障害か!」の続きを読む気分変調症の時に使う薬とはどんなもの?抗うつ剤が中心になります![気分変調症]気分変調症の症状は、うつ病と良く似ています。うつ病よりも症状が軽いのですが、症状が長く治りにくくて時間のかかる病気になります。治療に時間がかかるという事は、その間に飲む薬も長く続ける事になるという事です。時に使う薬とはどんなもの?抗うつ剤が中心になります!」の続きを読む気分変調症の治療には病院での治療と食事で?セロトニンを増やそう![気分変調症]気分変調症の治療には病院での治療が必要不可欠です。早めの治療をする事でうつ病の併発を防ぐ事も大事なポイントになります。治療の基本は、専門医療機関で専門医の下正しい判断のうえ精神療法や薬物療法が行なわれます。治療には病院での治療と食事で?セロトニンを増やそう!」の続きを読む気分変調症の治療法とはどの様にする?薬と心理療法の併用がベスト![気分変調症]なんとなく気分が晴れなかったり、何もする気になれない等の状態が1日中続いてその事が長く続いても特別その症状が重症ではなく軽いので気にしないで過している方もいます。これは気分変調症の可能性があります。治療法とはどの様にする?薬と心理療法の併用がベスト!」の続きを読む気分変調症の症状とはどんなものなのか?人により症状は様々ある![気分変調症]気分変調症とは、うつ病によく似ている病気です。うつ病と比べると軽い症状なのですが、その症状が長い期間続くので患者さん本人はとても辛い事です。症状とはどんなものなのか?人により症状は様々ある!」の続きを読む気分変調症で生活に不安があり治療も出来ない?障害者手帳がある![気分変調症]気分変調症の患者さんが病院に行く時には、すでに長い間症状に悩まされてからというケースが多く症状も重症化している時も数あります。生活に不安があり治療も出来ない?障害者手帳がある!」の続きを読む家族が気分変調症の時接し方はどうしたら?受け入れて冷静に対応![気分変調症]気分変調症は、軽いうつの症状がとても長く続く病気です。軽い症状でも、長い間苦しめられる事で患者さんのストレスも溜まります。「家族が気分変調症の時接し方はどうしたら?受け入れて冷静に対応!」の続きを読む病院で言われた気分変調症とは何?うつ病より軽症でも期間が長い![気分変調症]毎日なんとなく気分がすっきりしない日が長い間続いていても、それが病気だとは気づかずに自分の性格のためだと考えて何の対応もしない人も少なくありません。Reserved.このページの先頭へ。