皆さんは体を鍛えてますか。年相応に体を鍛えておかないと基礎体力が落ちちゃいますよね。別にマッチョになりたいわけじゃなく基礎体力の衰えを最小限にするためにも運動はとても有効ですよね。何をするかは人それぞれですがやっぱりスポーツを楽しむのが一番ですね。適度に体を動かして筋力の低下を防いでいつまでも若々しくいたいものおです。どんなスポーツもそうですが体力が向上するとともに、精神力も高まります。「武道」と言われるものは精神論に重きを置いてます。イメージされるのは空手、柔道、剣道などですね。過去は特殊なジャンルで競技人口も少なかったのですが今では誰でも楽しむことができる「スポーツ」としても普及してます。今はどうなんでしょうかね。私の若い頃は、剣道か柔道が体育の中にありましたけどね。柔道の受け身なんかは、咄嗟の場合に役立つ技術だと思います。格闘技とは一線を画す武道。私は別物であると考えてます。敵は常に自分であって、自分に勝つことが目的の武道はある意味技ではなくて、思想といった部分が大きいような気がします。そんな武道、武術の達人?がマツコの知らない世界に登場します。護身術を披露してくれるらしいですが、どんな達人なのか気になりますね。様々な武術や心身開発法を実践している武術の研究家です。拠点に武術と護身術を指導されてます。武術に関する本も書いておられます。独自に取り入れた護身術と健康法になります。健康増進も目的としているので体を動かしたいという人にも良いかも知れませんね。護身術といっても簡単なものではなく習っているからといって実際に使えるかといえばそうじゃありません。下手に使おうものなら、相手を怒らせて逆に危険な場合もあります。基本的には相手の意表をついて一瞬戦闘不能にして、逃げる時間を作るというのが本来の護身術の極意だと思います。要は致命傷を受けないようにする方法ですね。簡単なことではありません。それを健康法の一環として習うなら誰でも参加でき流ので良いことだと思います。街中って危険がいっぱいじゃないですか。人通りの少ない夜道とか女性にとっては危険極まりない場所です。本当の護身術ってそういう場所を避けるという危険感受性だと思うんです。危場所には近づかないってことが本当の護身術だと思います。考えると、普段の何気ない状況も危険感受性を持っていれば、最悪の事態を避けることができます。駅のホームで先頭に並ばないとか信号待ちの時もガードレールを意識した場所に立つとか。達人と言われる人たちは危険がある場所には近づけなくなる奥義があるそうです。本当かどうかわかりませんが^^それが奥義と言われれば、一理あると思いますね。HPスポンサードリンクまとめ歳をとってくるとなかなか習い事って億劫になりがちですがこのような健康法だったら気軽に習えそうですね。強くなるためって感じじゃなくて健康法の一環として体を動かすのが良いと思います。武術って結構全身を動かすので体を柔らかくしたり、筋肉を使うことによって怪我防止にも繋がってくると思います。その観点で行くと年齢は関係ないので習ってみるのも良いと思います。私も歳食ってきて体力ないと億劫にならず何かしら習い事でもして見たいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ユーチューブで無料授業?現役高校教師の山崎圭一(ムンディ)とは?甲斐みのり(地元パンマニア)職業や年収は?結婚やグッズ購入方法も!RECOMMENDこちらの記事も人気です。