愛息子の小麦(猫)に癒されながら日々を過ごしています♡こんにちは。秋はどこに行ったのかと思うくらい、一気に寒くなりましたね。我が家では猫が暖房器具を占領し始めております。毎年11月中旬を過ぎると本格的な冬が始まるなぁと実感しますね。いうことで、今日は我が家の『冬の備え(健康編)』をご紹介します。梅醤番茶とは、名前の通り「梅+醤油+番茶」でできている飲み物で、この商品には生姜も含まれています。梅が疲労や不調の原因となる血液の酸性状態を陽性に変化させることで、不調を改善する昔からの知恵として使われている民間療法だそうです。飲むと体の芯からポカポカします。毎朝飲んでいるのですが、かなり体が温まります。疲労回復にも効くようで、重宝しています。市販の豆乳を60度くらいに温め、甘酒を入れたもの。メーカーはなんでも良いと思いますが、個人的にはこれが好きです。これも朝飲んでいます。甘酒は温めすぎると酵素が壊れてしまうようなので、60度くらいがベストらしいです。甘酒には疲労回復のほか、腸内環境を整えてくれる作用もあるそうです。日本古来からの飲み物なので、きっとヨーグルトより日本人の体にあっているはず!と信じて飲んでいます。マヌカハニーマヌカハニーには保湿効果だけでなく、殺菌効果もあります。ネット情報によると、ピロリ菌や虫歯菌にも利くようなのでおなかの弱い人や虫歯になりやすい人にも良さそうですね。これは寝る前にティースプーン1杯分舐めています。暖房による乾燥対策です。加湿器おなじみの無印良品の加湿器です。暖房をつけたら同時にスイッチを押します!ベッド脇においてある冬の相棒です。soku!ガール】吉岡さん(営業/横浜)財プラ課外活動日誌✿遅すぎたお花見✿すべて見る最近のエン・ジャパン写真でひも解く!エンのリアル最近の人気記事ランキング一番見られている記事はどれだ!?30share2019/01/30困った...子供がインフルエンザに!ママ社員はどう過ごす!?#きょうのエンおおはらエン・ジャパン広報担当。soku!編集部です!エン・ジャパンでの取り組みやリリ・・・1share2020/02/16「だれかの為に」×「自分のペースを崩さない」で成果を上げる佐藤さんの話。