前回は2016年の第5回大会です。この回までシューズの部がありましたので、Vibram(ビブラム)を履いての参加。裸足での参加は初です。20190513埼玉県の飯能で今週末に裸足マラソン大会があります。距離は5kmで制限時間が1時間なのでかなりゆっくり走れます。言え、最近、走っていないので、昨日は身体に走るんだぞっと伝えるために走りました。し...2019.05.14ランラン飯能で行われる裸足マラソン大会(20190519)が近づいているが普通に走れていない今週末(20190519)、飯能で行われる裸足マラソン大会がある。飯能ベアフットマラソンだ。今回で8回目を迎える。毎年参加者が増えていて、今年は460名にもなるそうだ。20190503今日は7ヶ月ぶりのランニングをしました。ペースはゆっくりですが楽しくラン。当然ながらゆっくりペース。7ヶ月ぶりなので脚にきます。裸足ランの大会までに走れるようにしないとねf^_^;2019.05.03ランラン裸足で走るマラソン大会があるのを知っていますか?「第8回飯能ベアフットマラソン」が2019/5/19(日)に開催されます。飯能ベアフットマラソン」に参加したことがあります。2018/10/28約3ヶ月ぶりのランニング。走るので5Kmくらいは走れるのですが。なんとも微妙な筋肉痛。身体を動かしていないから鈍ってます。それでも動くのは気持ち良いことです。20180717継続は力なり。続けることは大切だなぁ。久しぶりにランニングしたのだが、脚が動かない。暑いから無理しても良くないからね。プール中心のトレーニングにするのが良さそう。20180716サンスポ千葉マリンマラソンにエントリーした。トレーニングしたいと思いつつも今の生活パターンで、いちばん大切な睡眠時間などを考えると、なかなか走る時間を確保する時間が難しい感じ。考えたのが、レースにエントリーしてしまえばいい。20180522今日は寄り道して泳いでから帰りました。本当は東京体育館のプールに行こうと思ってたのですが、今日は休館日だったようです。危うく行って唖然とするところでした。20180520久しぶりに近所の市民プールで泳ぎました。いつから泳いでいないのかわかりませんが、プールの水の中は気持ちいいですね。市民プールで泳ぐ時は、片道約1.5kmのランニングをするして泳いでいました。昨日もランニングしてからのスイム。...2018.05.21スイムラン休脚日にして筋トレします今日(2018/4/11)は、休脚日にして筋トレします。最近、夜の気温が走るのにちょうど良い感じになってきました。冬の間、走ろう走ろう思っていたのが、やっと実現できている感じ。20180113とにかく走った。走ることから遠ざかっているので、この寒さだと走り始めるためのハードルが上がる。普段だとちゃんとランニング用のウェアに着替えて30分ほど走る。ブランク4ヶ月からの復帰の結果2017年5月27日に4ヶ月ぶりに走ってから、この週末は6週間目です。一度、どうのような変化があったか振り返ってみよう。あってランニングを再開した日でした。なんと言っても習慣なんだなと感じました。小雨の中、走ってきました今日(2017/7/1)は雨模様。午前中に小雨の中、走ってきました。良い時間帯に走れました。小雨程度なら走っても気持ち良い感じです。29アーカイブ2020222月31月19201930112月511月310月189月238月217月226月295月364月353月382月311月40201843012月3411月4010月329月328月337月356月405月414月353月402月311月37201741212月4311月3510月399月348月337月406月475月364月353月312月181月21201620512月911月410月19月38月57月136月65月244月543月672月181月1201515512月511月310月99月168月157月86月365月262月61月3120146710月19月48月37月136月85月14月133月112月1320139112月210月28月26月65月624月13月22月121月220123012月211月2510月3カテゴリーICT209Apple12WordPress54セキュリティ6ドローン16マネーフォワード8親指シフト16お気に入り6サバイバルできますか?8ストレングスプレイス6その他271トライアスロン73スイム14バイク12ラン31やることを整理する9体・技・心92光画(写真)200困ったを解決21感じるアウトドア60日々の瞬間を綴る686note書いてます2こよみ7物欲ありすぎ6本8身体について考えてみる126マレットフィンガーになちゃった8気になる体重67魅せる整理整頓に挑戦4フォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。詳しくはこちらのページYouTubeYouTubeチャンネルはこちらスポンサーリンクフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。29アーカイブ2020222月31月19201930112月511月310月189月238月217月226月295月364月353月382月311月40201843012月3411月4010月329月328月337月356月405月414月353月402月311月37201741212月4311月3510月399月348月337月406月475月364月353月312月181月21201620512月911月410月19月38月57月136月65月244月543月672月181月1201515512月511月310月99月168月157月86月365月262月61月3120146710月19月48月37月136月85月14月133月112月1320139112月210月28月26月65月624月13月22月121月220123012月211月2510月3カテゴリーICT209Apple12WordPress54セキュリティ6ドローン16マネーフォワード8親指シフト16お気に入り6サバイバルできますか?8ストレングスプレイス6その他271トライアスロン73スイム14バイク12ラン31やることを整理する9体・技・心92光画(写真)200困ったを解決21感じるアウトドア60日々の瞬間を綴る686note書いてます2こよみ7物欲ありすぎ6本8身体について考えてみる126マレットフィンガーになちゃった8気になる体重67魅せる整理整頓に挑戦4フォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。詳しくはこちらのページYouTubeYouTubeチャンネルはこちらスポンサーリンク。