2019年9月27日メルマガバックナンバーツイートこんばんは!日本心理コミュニケーション協会の中野日出美です。今日も1日お疲れ様でした!このひと時をあなたとご一緒できることに心から感謝いたします。昨日、親友と電話で話しました。親友と呼べるような友人はとても少ないです。友人自体が少ないかもしれません。仕事以外で、つき合っている人となると数えるほどかもしれません。その中で、自分の本当の心のうちを打ち明けられる親友となると......もしかすると、このながーい人生で3人ほどかも。その3人は、それぞれ職業も性格もまったく違います。共通点があるなと思います。1つは、表裏がないこと。言ってみれば、正直、不器用、とも言えるかもしれません。2つめは、よく笑うこと。他愛ないことでも、彼女たちはよく笑います。この優しさというのは、もしかすると世間一般の優しさとは少し違うかもしれません。彼女たちの優しさはとてもわかりにくいのです。優しいというのではなく、むしろぶっきらぼうと映るかもしれません。彼女は私が保護していた2匹の仔犬を何も言わず、預かることを申し出てくれました。慰めの言葉をかけてくれました。私の病状を知りたがりました。仔犬を預かってくれた彼女だけは一言も私に病気のことを聞きませんでした。私は自分から自分の病状を話し始めました。すると......「ひでみさん、そんなこと、話す必要ないんですよ。何にも気にすることはないんです。報告しますね」と言って、さっさと帰ってしまいました。他人から見ると、なんて冷たい人なの......などと思う人もいるかもしれません。私は涙が出るほど嬉しかったのです。死と向き合いながらも、せっかく心配してくれている友人たちに聞かれれば、嫌でも病状を話さないわけにはいきません。それが当時の私にとっては本当にしんどいことでした。仔犬を預かってくれた彼女にも当然のように自分の病状を話しかけたのです。彼女はそれをさえぎり、さっさと帰ってしまいました。何より助かることでした。そのうえ、彼女は私の病気については何ひとつ聞こうとはしませんでした。私の親友たちはみな、このような優しさを示す人たちです。さまざまな人間関係で起こりがちな問題や悩みの改善、また、より豊かでお互いに高め合う人間関係づくりのためのヒントやツールをたくさん提供させていただきます。つくるテクニック私たちカウンセラーやセラピストは、クライアントや患者さんとの間の信頼関係のことを「ラポール」と呼びます。カウンセリングや施術、治療のために必要とされる信頼関係のことです。私たちプロにとっては、必要不可欠とされる関係性です。この「ラポール」形成をするためにはいくつものテクニックがあります。心理の世界だけではなく、営業や一般のコミュニケーションにも使えるものです。私の運営するスクールでは、これらのテクニックはNLPという心理コミュニケーション心理学の講座でお教えしています。上手に相手の話を受け止め、質問すること、などなど、たくさんあります。相手と距離を置きたい、物を買いたくない、などという場合にも使えるのです。......「ラポール」形成テクニックと逆のことをしていけばいいわけです。このあたりはまたお時間のある時にお話しましょう。次号もまた、人間関係の悩みについてお話しますね。『それは愛着障害のせいかもしれません』(大和出版)http://www.only1pro.com/inneraccess/school/news/001897.phpなどもご参考にしていただけたらと思います。コミュニケーション協会の片桐香織です。仕事は社会福祉法人での管理栄養士です。毎日いっしょに過ごしています。コミュニケーションはたいへん難しいですねやはり自閉症の方なんか、簡単には口きいてくれないし目もあわせてくれないから。それが彼らにとっては普通なんです普通ってなんだろうって考えは深まりますね私には二人子どもがいます。子どもの笑顔が見たくて美味しいご飯を作ったり、おやつをつくったりしました。食べることは生きることの根源ですから。このあたりは、栄養士なんでこだわりはあるかもしれないですが。喜んでもらえると自分も嬉しいんです。これは心理学でいう相補的交流といいます良い関係なのです。美味しい?ってきくとうんとっても美味しいよ!って言ってくれます。言ってもらいたい言葉が返ってきます。分かり合える関係です。裏面交流というのもあります。言っていることと考えていることが違うのです。子どもにだったらすきにしなさい!なんてお母さんが怒っていいます。ほんとにすきにしていいのかな?日本人は、本音と建て前というのを知らなければなりません。本音を言わず言葉の裏に隠されているメッセージを感じて行動しなければなりません。困るのは、交叉的交流です。あるのは、はやく宿題やりなさい!今やろうと思ってたのに!みたいなことです上手くかみあわずけんかになってしまいます日常は3つの基本的な交流で成り立っているのです。気づくかもしれません。励ましたり、勇気付けたり、認めたりって大人だって必要なものですよね。メルマガ配信不備のお詫び一部の会員さまにメルマガが届いていなかったことが判明いたしました。心よりお詫び申し上げます。届かなかったメルマガのバックナンバーはサイトの方でご覧いただけます。https://jpcs.or.jp/category/backnumber/◆◇今後、協会やこのメルマガで取り上げてもらいたいテーマなどがありましたら、どうぞこのメルマガにご返信ください。◆◇人間関係やコミュニケーションについてのお悩みがある方のご相談にメールで応じるような活動を今、準備中です。何ひとつ聞こうとせず、ただ、私が一番懸念していた仔犬たちを黙って預かってくれた彼女。私の親友たちは、みんなこのような優しさを示すことが出来る人たちです。彼女たちのように、相手が本当に望んでいるものを望んでいる形でじつにさりげなく与えることです。相手が欲しい優しさや、思いやりの形でなければ、それは本当の優しさとは言えないと思うのです。相手が必要としている思いやりや気づかいを相手にも周囲にも気づかれないような形で、そっと差し出すことが出来る人。そこには、感謝してもらいたいとか、これをしなくてはならないという責任感とか、そんな自己満足はありません。相手の負担にならない形で与えること。これが私にとっての本当の優しさです。自分の忙しい仕事や子育ての時間を調整して、私の仕事のために時間を作ってくれようとしていました。自分にとって必要な体力や時間、お金を人に分け与えるのは、当たり前のことではありません。私の親友です!私はそんな親友たちを持ったことを誇りに思います。彼女たちのような優しさを私もまた他者にあげられるような人間でありたいなと心から思います。ありがとうございます!明日という日があなたにとって最良の日でありますように!今後ともよろしくお願いいたします。