名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:???>>1ピーナッツや、マカダミアナッツや、カシューナッツについても教えてください。私は大好きなので、この3種類はよく食べています。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:???>油は油でも太りにくい油なるほどなあ。ナッツ類も健康食品だったのか。名無しさん@お腹いっぱい。太るに決まっているだろ。名無しさん@お腹いっぱい。ID:???>>9「太らない」とはだれも言ってないわけだが。名無しさん@お腹いっぱい。ID:meP4BTpxマカダミアは美味い。名無しさん@お腹いっぱい。ID:???俺はピスタチオが好きだ。銀杏にちょっと似た味がすんだよね。名無しさん@お腹いっぱい。ID:???>>12ピスタチオあたしも好き。私たち気が合いそうね。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。落花生と南京豆とピーナツが好き。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:???>>18アルギニンって言うものは、良くないのですか?良くないのならば、どういう風に良くないのか、教えてほしいです。ID:???>>19身体に良いよ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:???高栄養だよ。無駄にカロリーが高いわけじゃない。食いだしたら止まらんけど。10回はトイレに行った。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:???今の旬は秋から冬に取れる落花生だよね。殻がついているから、食べ過ぎの防止にもなる。渋皮には食物繊維やポリフェノールが含まれているから捨てないでいっそに食べて。中国産が圧倒的に多いから、努めて国産か有機栽培マークのあるものを選びたいですね。名無しさん@お腹いっぱい。ID:gszthPZ7でもくるみって以外に消化してるよ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:D4Lw9i3Oただ下腹部についた脂肪が気になるだけ。名無しさん@お腹いっぱい。ID:vhe3Vlmc確かに食べ過ぎは太ると思うけど、変なおやつより体に良いので積極的に食べるべきだよね。(夜飲みながらとかはやめたほうが...)脂質多い分満腹感、満足感あるし。便秘改善に胡麻をモリモリ、あと食事前に胡麻やナッツを食べると食事量が自然に減る。ヨーグルトに混ぜたりするのもウマイ。脂肪を気にするならナッツを食べるのをやめるより運動だよね。ID:???その昔、とある飲み屋で相席になった78歳のお爺ちゃんとの話。「私の元気の秘密はアーモンドだ。毎日5粒食べるのが秘訣だ。確かにアーモンドにはビタミンEとミネラルと不飽和脂肪酸が豊富だからそうなのかなぁと思ったものだが。ID:CL5ohcZl>>33知り合いのインド人イワク、「アーモンドはSEXに効く!」とのコト。そのお爺ちゃんの話しには偽りナイかとオモワレ。インドでは(ま、一部でしょうが)新婚初夜に牛乳&アーモンドをベットサイドに用意スルんだってさ。ID:Ldm3Ddos大麻じゃオオアサ。ID:GNTiFuMw>>37ありがと。l;;;;::::ノ【ラッキーレス】このレスを見た人はコピペでもいいので10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。ID:???俺は近所の現金問屋にいってる。言うの近所に無い?一袋が大きいけどどうせ食っちまうし・・。ID:???色々探してみたけど一番安いスーパーでマカダミア80g390円くらい。お肌のために摂ってる。ID:???そんなことはない。ID:Ps94g18xアーモンド、マカデミア、カシューナッツは塩分のこと考えて食えよ。ピーナッツの皮付き(味付けなし)が最強。ID:???生アーモンドが最強。ID:???黒ゴマと白ゴマで迷ってるんだけど、どうしよう。あと練りゴマか擦りゴマか炒りゴマかでも。栄養、吸収率良さそう。ID:???普通の買ってきて食べる直前に、するなり、練るなりしたほうがいいよ。加工済のは開封後すくに食べるならいいけどどんどん酸化しちゃうから、置いておくなら粒のままのがいい。ID:???色々考えて粒にしました。ID:pTpFACj/何だ,このスレ。スレ立て人は,「くるみ」の健康効果を謳ってたが,いつの間にかナッツのスレになってる。ごま,ひまわりの種,松の実ゴマが合わないのは,レクチンが体内で凝集を起こすからだって。ところでダダモって誰ぞ?って聞くと怒られそうなので調べてみた。http://www.est.hi-ho.ne.jp/c-george/bloodtype.htm牛肉とか乳製品もいいみたい。