日々の出来事-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly-LINE-Pocket広告2019年4月に就職を控えた我が息子。これまで紆余曲折ありましたが、おかげさまで内定先も決まり、あと半年あまりの来るべき社会人ライフに備えている様子。ここのところ日中は、インターンシップに参加していて、家でも一生懸命に資料とかを作っています。そんなに根を詰めなくても..と思うほどの集中っぷり。インターンシップとはいえ、労働。夕方に帰宅後は夕飯を爆食いして、ワタシが帰宅する頃には、すでに爆睡中。疲れてるのではないか。メンタルが落ちているのでは?無理しているんじゃないのかしら?いかんいかん。"不安オバケ"が襲ってきます。心配ばかりが先立ちます。不安ばかりよぎります。以前、突然に行方知れずになってしまったことが、どうしてもフラッシュバックしてしまう。心配し過ぎたら、かえって良くないから。毎日仕事しているみたいだし、気にしない方がいいのでは?そうなのだ。私が不安に思うから、どんどんその方向に引っ張られてしまう。『不安は、「不安に思う」から、不安になるのだ。集中して、マインドフルネスに見守ろう。気持ちが軽くなってくる。心配になり....行きつ戻りつ。