アップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。自己肯定感アップ・カウンセリングを行っています。先週、3名の方がご卒業されました。彼らの感想を少しご紹介させてくださいね。紙面の関係上、2名の女性の方の感想を下記にて記載させていただきます。(プログラム終了後の事後アンケートより)最初は週1回のカウンセリングで、これまで30年以上抱えてきた思考の癖や自己肯定感の低さが変わるのかと半信半疑でした。徐々に自分が変わってきたことを実感し、カウンセリングを受けて本当に良かったと思っています。自分自身に向き合うことができた、初めての時間でした。受け止めていただき、ありがとうございました。今後も何か壁にぶつかった時にはご相談させていただきます。自分にとってとても大きなプレゼントのようなカウンセリングだったと思います。本当にお世話になりました。温かい対応、カウンセリングにいつも励まされ、そして自分に正直に向き合うことができました。今まで人に合わせて生きてきた自分でしたが、これからはちゃんと自分を大切に生きていきたいと思います。人の反応を気にしている方たちでした。「人に嫌われたくない」ということです。お二人とも、カウンセリングで随分と変わりました。今では、人の反応を気にすることなく生活できています。あなたは、人に嫌われるのが怖いですか?誰しも、人には嫌われたくはないものです。自己肯定感が低い証拠です。自分のことを、認めていない人です。ありのままの自分を受け入れていない人達なのです。これは、親御さんから、ご自身を認めてもらえていなかった、ありのまま受け入れてもらえていなかった、という経験から来ているかもしれません。自分をそのまま愛することができないのかもしれません。自分を愛せていない証拠です。誰が自分を認めてあげるのでしょう?人に嫌われることを恐れている人は、まずは自分を愛することから始めてみてください。自分自身を乗り越えるためにセルフ・アファメーション」も少しは役に立つかもしれませんので、ご紹介しておきますね。何か自分を勇気づけれことを繰り返し言うことです。