tengaojisanプラステンアップで身長は伸びるの?内容成分から効果を比較ツイートシェアはてブLINEPocketプラステンアップは、中高生向けの身長サプリメントとして注目されています。発売元は福岡県のサンテミナ株式会社(以前の社名はノニファミリー株式会社)です。プラステンアップ(PLUS10UP)は水に溶かして飲む、レモン味の粉末状サプリメントになります。私のもとにも、プラステンアップは内容成分的に子供に飲ませても大丈夫ですか?、というご質問の多いサプリメントです。そこで今回は、プラステンアップの内容成分などについて解説していきます。プラステンアップに含まれている原材料まずは、プラステンアップの原材料(内容成分)から確認していきましょう。酸味料、炭酸Ca、V.C、甘味料(ステビア、甘草)V.E、ナイアシン、香料、パントテン酸Ca、V.B1、B2、B6、V.A、酸化Mg、メチオニン、トレオニン、グルタミン、シスチン、チロシン、アルギニン、グリシン、アラニン、アスパラギン酸Na、ヒスチジン、ブロリン、セリン、ロイシン、イソロイシン、バリン、葉酸、V.D、V.B12このように、多くの成分が入っていますが、中でも多いのは砂糖です。いった原材料名は、含まれている量が多いものから記載するのが決まりになっています。多く含まれているのが砂糖だと言えるわけです。含有量の特に多い成分です。飲ませてはいけないサプリメントとは?」でも触れましたが、栄養素というのは単体で経口摂取しようとしても、大人でも耐え難い味がします。水や牛乳に溶かして飲むタイプは、おいしい反面、どうしても砂糖や人工甘味料を入れざるをえないのが欠点になります。プラステンアップに含まれる効果的な成分は?身長サプリメントとして注目を集めているプラステンアップ。この含有量の多い(上位4つ)もののなかで、身長の伸びに効果のある栄養素はどれでしょうか。骨の伸びに直接効果のある成分は入っていません。砂糖は言わずもがなですが、たとえば、ミルクカルシウム。カルシウムと聞くと、身長を伸ばすように感じる人も多いでしょう。実際には、カルシウムは骨を伸ばすというよりは、骨を丈夫にする成分です。ミルクカルシウムを摂ったところで、それによって背を伸ばすのに効果的だとはいえないわけです。骨を伸ばす効果のある栄養素とはでは、実際に骨を伸ばす効果がある栄養素とはなんなのでしょうか?それは、たんぱく質(アミノ酸)です。実際にパッケージを見てみると、プラステンアップ8g中にたんぱく質は0.11gとなっています。これは、他の身長サプリメントと比較してもかなり少ない数字です。一方で、原材料名の記載どおり炭水化物が6.5gとなっていますから、プラステンアップのほとんどが糖質ということになります。糖質が多い分、中高生にも飲みやすい設計だといえるでしょう。「身長を伸ばす」ということについて考えれば、アミノ酸の含有量からしても、効果は薄いといわざるをえません。プラステンアップの公式サイトに、興味深いデータが載せられています。それは、戦後50年で、日本人の平均身長が10cm程高くなっているということです。これは、特に摂取する栄養素の量が変わったことが原因だと考えられています。なかでも、たんぱく質(アミノ酸)の摂取量が飛躍的に上がった効果だと言えるでしょう。アミノ酸がバランスよく配合されたサプリがおすすめ!日本人全体で考えても、たんぱく質の摂取量に比例して身長が伸びた経緯があります。それだけ、身長の伸びにはたんぱく質(アミノ酸)が重要だということが分かります。どの身長サプリメントを購入するかどうか悩んでいる、といった場合には、ぜひこのアミノ酸のバランスを焦点として考えるのがおすすめです。プラステンアップは前述したように、たんぱく質の含有量にウィークポイントがあります。多くのアミノ酸が含まれた身長サプリメントが他にもあります。本当に背を伸ばしたいのであれば、こういった身長サプリメントを検討するほうが良いでしょう。サプリメント身長コラムスポーツサプリメントツイートシェアはてブLINEPocketfeedly中学生、高校生向け身長サプリメント成長期に一気に伸ばしたい!本気の中学生、高校生が安心して続けられる、身長サプリメントはコチラ。トータルアップを詳しく見る小学生向け身長サプリメント本格的な成長期が来る前に、伸びる土台を作りたい!安心して子供に飲ませる事のできるサプリメントはコチラ。ジュニサプを詳しく見る肥満は身長の伸びに悪影響を与える?太っていると伸びない理由とは味覚障害の子どもが増えている!原因と予防方法について解説RECOMMENDこちらの記事も人気です。勉強2017.7.10暗記はどうすればできるの?暗記の仕方を教えます身長を伸ばす方法2019.5.22うちの子、身長が低いの?背を伸ばすのに必要なのはコレ!平均身長2016.8.18平均身長と遺伝、背が伸びるしくみ子どもに与える親の影響2019.8.5背が低い子供の発育のために「ママとパパ」がすべきことスポーツ2017.9.11遺伝子の型が長距離選手か短距離選手かの適性を左右する!?サイト管理人はじめまして、身長サプリアドバイザーのYUKIです。管理栄養士としてスポーツジムに勤務しており、主にアスリート向けの食事管理を行っています。