笑これが「エステに行けば簡単に痩せられる理由」まるりんでも「エステに行ってまでも痩せたい!」という人は、その場限りで細くなりたいわけじゃないのよ!痩せた体型をキープしてオシャレを楽しんだり、健康な身体になりたかったり、自分に自信を持てるようになりたいんだよね。エステで痩せるにはコツがある?!エステで痩せるにはコツがあります。それは定期的にエステへ行くこと。エステに行けば簡単に痩せられるけど、続けなければ例え1回で-10cm痩せたとしても数日後には元に戻ってしまいます。1回きりじゃなくて2週間に1回くらいのペースでエステへ行き、さらに食生活に気を付ければ体型は変わってきます。コースを契約しても1か月に1回しかエステに行かないという人は、超もったいないことをしています!!なぜなら、エステに行く間隔があいてしまえば効果は0に近くなってしまうから。;∀;)体験エステのはしごダイエットをするなら、次のエステまで2週間以上あかないように計画を立てて申込みましょう♪まるりん私はエステに行けそうな日がわかったら、2か月先の体験エステまで一気に申込んでいます。栄養のあるものを食べるってなかなか難しいんです...。まるりんご飯作るよりドーナツ買う方が簡単!ご飯炊いて食べるより、菓子パンの方が手軽で美味しい!まるりんは未だにストレスたまるとお菓子を過食するっていう悪い癖があります。私は現在《1か月...私が食生活で気を付けたことそれでもこの1年3か月で食生活はだいぶ変わりました。調味料は化学調味料を使っていないものに変えたり(*^^*)おかげで「外食するよりお家のごはんの方が美味しい」と感じるようになりました!我が家で使ってるものはこちら。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング自然の味付けに慣れたせいか、今では人工甘味料の入った甘~いジュースやファストフードを食べると「何この味?!ヤバくない?!」と感じるようになりました。まるりんそうは言っても、ドカ食いの時はポテチ食べちゃうんだよね(>_<)ポテチはやっぱり美味しい!実はポテチ。人間の脳が「一度食べたらやめられない!」と思ってしまうような味付けを研究して作られているのです。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング白砂糖も中毒性があると言われていますよね(^_^;)脳が欲するように作られている食べ物を「自ら絶つ」って本当にエステに行くより難しいことだよな~と思います。まとめエステに行って痩せるのはカンタン。それを維持するのはとっても大変!例えエステで痩せることができても、太った時の食生活から抜け出せなければ、必ずリバウンドしてしまいます。エステに行きながら「痩せる食習慣」を身にけることが何よりも大切なんです。MEまるりん10代から下半身太りに悩む。;∀;)アラサーになり体質改善も兼ねてエステのはしごで《脚やせ》することを決意!運動なしで52キロ→46キロ&部分やせに成功♥体験したエステの効果や口コミ、下半身痩せするまでの記録を書いています。まるりん体験エステのはしごde脚やせ!アラサーのダイエットダイエット歴20年。エステのはしごでコンプレックだった下半身デブから卒業できました♡ブログに書けない《エステの裏側》はブログで公開しています。体験エステのはしごde脚やせ!。