BLOG鹿児島市武岡に開業して41年の野口内科です。医療・健康に関する情報はもちろん、近隣の話題、音楽・本のことなどを綴ってまいります。上ではいろんな面白い情報を提供できたのではないかと個人的には思っています。今回は、身近な飲み物・食材に関してのつぶやきが複数ありましたので、それをまとめて紹介してみます。普段の食生活の参考になれば、と思います。1日に飲むコーヒーを1杯以上増やすと4年間で糖尿病のリスクが11%減。逆に1杯以上減らすと17%増、だそうです。29コーヒーに関してまたしても新たな知見。鹿児島でも栽培が進みつつあるが、オリーブ油積極的に摂取で心房細動新規発症が38%低下。地中海食の研究どんどん進む。9オリーブ油と野菜の同時摂取で血圧を下げるニトロ脂肪酸が出来る。20次に赤ワインですが、意外な報告もありました。13歯肉上の5種の細菌を赤ワインに2分浸すと3種の細菌の増殖を抑制。ノンアルコールの赤ワインでも効果。肝心のミュータンス菌には効果ないようだけど。うつ病等にも効果ありとされるのに特に若者の緑茶離れは深刻です。16緑茶の方が感染率低いものの有意差出ず。アドヒアランスが7割と低いのが影響か。普段の飲用も影響するだろうから緑茶消費の少ない地域でも検討すべきか。ヒゲを蓄えるとサリーちゃんのパパ似。運営についての重要事項に関する規定の概要QRコード↑このページのトップヘ。