ぶっ飛ばしたい」というワードで検索したことがあります。現在、我が家の息子は大学2年生と高校3年生になりました。ケンカをすることもありますが、あの時期は何だったのかなと思える程度には良い関係を築けています。そのきっかけや、今だから分かる反省点も踏まえ、反抗期の息子とどう付き合っていけばよいかを真面目にまとめてみました。反抗期の息子の対処法まとめまずは反抗期を知る反抗期とは「性ホルモン」によって非常に感情に敏感な時期だそうです。思春期に大人の体へと変化する時に大量に分泌される「性ホルモン」この性ホルモンが感情をつかさどる偏桃体に影響を与え感情の爆発が起こります。今、メカニズムなんかどうでもいい!と思うかもしれませんが、私はメカニズムを知ることで息子の気持ちになって考えてみるきっかけになりました。ちなみに私の友人にPMS(月経前症候群)に悩んでいる友人がいます。しても生理前にイライラして旦那様にやつあたりしてしまうと。大人でも感情を抑えるのが難しいんだから中学生ならなおさらかなと思ったり。「あのさー」って話かけた瞬間に「あぁ?何?」みたいな返事だとイラッとしますが、そんな時に「何?その言い方!」って言わずに、普通に要件だけさらっと伝えてそっとしておけば大丈夫です。「分かったの?」とかも言わずに・・・(私の失敗談)あの態度は悪かったなと本人も思うこともあるようで、ちょっと冷静になった時に「あの言ってた件、分かったから」みたいな返事が返ってきたりします。子ども自身も後ろめたさを感じたり悪いとは思っていても、よくわからない感情の起伏をコントロールが出来ないのが思春期だそうです。イライラを抑えるにはセロトニンを増やすことが重要!簡単に出来ることが多いので是非、これも試してみてくださいね。・セロトニンを増やす食生活・・・たんぱく質のほか、ビタミンや炭水化物も必要です。バランスのよい食生活を心がけましょう。・接し方を見直す・・・子どもが反抗的な態度をとるのは当たり前と考え、真に受けず、余裕をもって接しましょう。子どものいいところを探すのも大切です。・ガムをかむ・・・あごの筋肉は脳と直結しているので、ガムをかんで動かすと、セロトニンが増えやすいとされています。長男の反抗期だなと感じる期間はわりと短かったもののピークは中学3年。受験シーズン真っ只中。受験に反抗期が重なったもんだから、私も息子も余裕がなくイライラの日々が続きました。通っていた塾の授業料は一コマ3,000円。夏期講習に至っては1か月の月謝が、私の給与を超えました。コマ数減らせないのと言ってはみたものの、どうしてもそれだけのコマ数は必要だと言い張る息子。分かった!それなら元を取るほど頑張って勉強するのよ!と一度は覚悟を決めたつもりでも夏期講習の申込書にサインしながら、内心は(やっぱり何とかならないかな)と最後まで思っていましたし。そのくらい我が家にとっては痛い出費でした。ところが、いざ夏休みに入ったら勉強どころか学校の宿題も、塾の宿題もやってない。そのうえ塾にも何度も遅刻したり。あんたが塾に通いたいって言ったんでしょうが!なんで遅刻してんのよ!うるさいなー。