共に低下するしかないといわれている骨密度が、子宮と卵巣の摘出手術を乗り越え、筋肉や骨格に少しの負荷をかける簡単な運動を続けることで、骨粗鬆症どころか50歳・60歳を過ぎても骨密度をどんどん上昇させた著者の実体験から生み出された骨密度をアップさせるメソッド。人生後半の幸せは「骨」しだいです。入URLを送信してスマホで読むドコモ以外のお客様が購入・閲覧するには、遷移先の画面でdアカウントの発行が必要です。第6091713号)です。