人が増えていて、イメージ通りの太っている人だけが陥る病気ではないんです。なってしまうと、様々な症状が発生してきて、中には私達の体に悪影響なものも・・・。・日中強い眠気が襲ってくる・体の疲れが取れにくい。・なかなか仕事や作業に集中できない。・いつもなんとなく疲れている。いびきがひどくなる程度かな?」なんて思っていましたが、大間違いでした!全体の印象して、“疲れが取れにくい”症状が多いですよね。確かに、睡眠=私たちの体を休める行為。冒頭でもお話ししましたが、この病気に気づいていない人は本当に多いようです。実はその数300万人以上とも言われているんだとか。・・・という訳で、あなたご自身でも以下のチェックをぜひしてみましょう。大きないびきかくことがある。家族やパートナーに“寝ているときに急に呼吸が止まったと思ったら、またいびきをかき始める”と言われたことがある。朝起きた時に、熟睡した感じがしない。朝起きた時に頭が痛いことがある。昼間運転中や仕事中、授業中に眠くなることが頻繁にある。夜中にトイレによく行く。最近になって体重が増えてきている。のどに炎症を起こしやすく、喉風邪が多い。生活習慣病にかかっている。寝ている間に息苦しさを感じて、目が覚めてしまう事が多い。太っている中年男性のイメージが強いかもしれませんが、痩せていたとしても関係はありません。女性でも十分なりうる病気です。「私は大丈夫」なんて高をくくらずに、思い当たる節がある方は早めに病院を受診するようにしましょうね。サブコンテンツこのサイトについてご訪問ありがとうございます。このサイトでは《毎日ぐっすり眠る方法を学ぶ》事を目的として、睡眠に関する情報&気になる健康アイテムなどを紹介しています。人生のうち、約三分の一は睡眠が占めています。節分いま読まれていた記事AB型は睡眠時間が長くなる!?血液型と睡眠の関係について調べてみました。して寝不足で高血圧になるの?若い世代も寝不足による高血圧には要注意!裸で睡眠を取るのが身体に良いって本当?特発性過眠症とは?特発性過眠症かどうかのチェック方法、ナルコレプシーとの違い睡眠学習は100年前から行われていた!?睡眠学習の効果と正しい睡眠学習のやり方とは。睡眠の質を向上させる睡眠環境を改善するおススメの睡眠サプリ睡眠に関する雑学このページの先頭へ。