よる発汗で「ドロドロ血」になるのを防ぎ、安全に入浴するためです。汗で失われるのは水分だけでなく、ナトリウムなどのミネラルも一緒に失われます。そこで、スポーツドリンクでの水分補給をおすすめします。中でもおすすめは、大塚製薬の「ポカリスエット」「イオンウォーター」「(ダブル)アミノバリュー」です。●入浴前に!湯めぐりに!「ソイジョイ」を!入浴というのは驚くほど消費カロリーが大きいのです。食後に(満腹時に)入浴するのはおすすめできませんが、空腹で入浴するのも貧血の危険性があります。そこで、入浴前や湯めぐりにおすすめなのが、「ソイジョイ(SOYJOY)」です。大豆を主原料にした健康食品でもありますので、温泉とともに「ソイジョイ」で健康増進につとめてくださいね。りょかん)電話0255−87−2028。