日本人には米より粟この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。朝コーヒー(非シリコンバレー汁)昼こんにゃくとキャベツと椎茸とさつま揚げの炒め物トマトとキャベツとソーセージときゅうりのサラダ炒り卵(高野豆腐入り)夜キャベツとトマトときゅうりと玉ねぎとハムのサラダ鳥もも肉の塩焼き昼に食べたさつま揚げは砂糖入りなのでまぁまぁの食生活だった。昨日、一昨日と糖質制限サボり気味の食事したら体重激増しててうけた。水曜の朝の段階から3kg増えてた。糖質制限による減量、糖質取り始めたら一瞬で体重元に戻る気がする。体重にしろ睡眠時間にしろ、計測すると面白い。寝たら勝手に計測して保存されるので良い。勝手に保存できるの買ったら載るだけで記録できて便利そう。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!morygonzalezさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。