ヨガスタイル簡単なポーズでもいかに身体の隅々まで意識を向けられて実践できているかを重視しています。難しいアサナをどんどんと挑戦する事も大事ですが、自分身体と向き合って繊細に身体の状態を把握するように意識を高める事によって、日常生活にもヨガが活かされて普段の身体の使い方が変わります。結果的にアサナの上達にも繋がるため一つずつ丁寧に行う事を大切にします。work強みシンガーとボイストレーナーとして、歌を通して、身体のバランスから発声を高めたり、ステージに立つ為にシェイプアップをしたり、パフォーマンスを最大限に引き出すための精神力をヨガからもトレーニングしてきました。いうボイスメソッドも保有しており、身体と発声のエンゲージメント(繋がり)から、発声や呼吸法という側面や、ボディマッピング(解剖生理学)の知識も併せて、多方面から心身の向上のアプローチをかけています。コメントシンガー、ボイストレーナーとしての自身の身体の調整法としてヨガを15年以上続けるなかで心身のバランスや発声のパフォーマンス向上の恩恵を受けてきました。ボイストレーニングのレッスンで教える中、身体への意識が薄い生徒さんが多かった事からヨガインストラクターの資格取得し、ボイトレのレッスンやヨガスタジオのレッスンだけではなく「歌ヨガ」など歌や発声とヨガのコラボイベントも開催しています。歌のレッスンでもプロからアマチュアの方まで、そして老若男女問わず、その方の目的に応じてレッスンを行っていますが、ヨガも同じく、普段運動不足で身体が硬い方から、ストイックにトレーニングする方まで幅広い内容のレッスンを行っています。美意識や健康意識の高い女性だけでなく、ヨガに興味はあるけど身体が硬くてポーズが取れない、ゴルフなどのスポーツやプレゼンテーションでの発声のパフォーマンス向上の為にレッスンを受けられる男性ビジネスマンや、キッズへの英語ヨガ、そして歌ヨガなど、自身の特色を生かしたヨガレッスンを提供しています。アライメントを重視して行っています。ポーズを使いながら肩こりや腰痛などの解消で身体が楽になったり、ウエスト周りのシェイプアップや骨盤調整を行ってレッスン毎に効果を感じられるようなレッスンを行っています。レッスン中に心身への意識を高めるマインドフルネスのトレーニングも同時に織り込んでいるため、日頃の集中力アップも期待できます。プライベートレッスンではストレッチメインのものから、生徒さんのご要望に合わせてレッスンプログラムを組んで行なっています。○プライベートレッスンと「歌ヨガ」イベントは体験無。スケジュールについてはお問い合わせください。ヨガコンシェルジュヨガ業界総合サービス。