DIET-LIFEDIET-LIFEダイエット日記です。最近は酵素ドリンクでプチ断食ダイエットがマイブーム。キレイに痩せるをモットーにして日々いろいろなダイエット方法を模索中。寝覚めの一杯!寝覚めの一杯!朝食の前にまずは水分を・・・!皆さんは朝、水分を取っていますか?朝の水分補給は健康や美容などにも関わってくるそうです。大事ですね!朝の水分補給とは言っても、お茶よりも水が良いようです。当たり前ですが、ジュースなどは論外ですよ!水やお茶を全く飲まないという方もいるようですが、できれば水は飲んでほしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。