Rothkranz過去記事(「体を動かそう!さもないと。」)にも書いたとおり、マーカスさんは食べ物だけでなく、運動の重要性も強調しており、上で引用した言葉も、運動の項に書いてありました。できるだけ遠くに駐めれば、歩いて運動にもなるし、日光浴する時間も増えるからってことで。私は長いことペーパードライバーだったんですが、今年に入ってから、久しぶりに車を運転するようになり、車で出かけることが多くなりました。あまりにも久しぶりに運転したものですから、多少駐車に手間取っても他人様の迷惑にならないよう、屋上とか、入口から恐ろしく離れたところとか、他の方々があまり駐めていないところに駐車しています。遠くに駐めるのは、「駐車に自信がないから」ではなく、「健康のため」と考えたほうが、前向きに生きられそうなので、駐車するたびにマーカスさんの言葉を思い出すことにします(笑)。Norah(のら)不健康な健康オタクという汚名を返上すべく、心穏やかに暮らす術を模索中。2012年に本格的にローフード生活に移行。バックナンバー2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送るRSSを表示する。