【2019年版】筋トレ中のみんながおすすめする推しプロテインを大公開だんすけトレーニーのみなさんがおすすめする『推しプロテイン』を紹介します。筋トレをしているほとんどの方が飲んでるであろう『プロテイン』。僕の体感ですが、筋肥大をさせたてくて筋トレをしてる方の約9割はプロテインを飲んでるように感じます。実際それだけのニーズがある製品ですから、海外外製を含めると非常にたくさんの種類のプロテインが発売されています。トレーニーのみなさんにはお気に入りのプロテイン、いわゆる【推しプロテイン】が必ずあるはずです。みんなはどんなプロテインを飲んでいるのか?もしかしたら自分が知らないすごいプロテインがあるかも...。そんな好奇心に駆られ、ツイッター上でトレーニーのみなさんにおすすめのプロテインを教えてもらいました。https://twitter.com/dantesan2019/status/1138612400796520448ご協力してくださった皆さん、ありがとうございます!こちらの記事では、みなさんの【推しプロテイン】をまとめて紹介します。新しいプロテインに出会いたい方には参考になる内容なので、ぜひチェックしてみてくださいね。2019推薦者:家トレうちこさん豊富な味があって人気のプロテイン・ビーレジェンド。変なケミカル臭や人工甘味料の後味もあんまりなくて水で割っても味が濃いし甘くて美味しいんで甘党にオススメです。2019推薦者:ハナちゃんさんマッスルファームの『コンバットプロテインパウダー』。体に早く吸収されるホエイプロテインと、消化速度の遅いカゼインプロテインをブレンドした混合プロテインパウダー。1食あたりの脂質も1.5g(タンパク質25g)と低いので、脂質をできる限りカットしたい方にも嬉しいプロテインです!3.シンサ-6エッジワイはシンサ6のエッジです。2019推薦者:推定未定さんプロテインバーが美味しいと大人気のシンサのプロテイン『シンサ-6エッジ』。チョコレートシェイク味は自然な甘さで、毎日飲める美味しさが評判の製品。口コミをチェックしても、「美味しい!」「とにかく味最高」「ここまで美味いとこれしか飲めない」と絶賛の嵐なので、味重視でプロテインを選びたい方にはおすすめです。プラチナハイドロホエイhttps://twitter.com/memento_mori800/status/1138617134026592256推薦者:推定未定さんオプティマムの『プラチナハイドホエイ』。メーカー側がプラチナレベルの栄養素とアピールするぐらい成分に徹底してこだわったプロテインです。1食あたり39gあたりタンパク質は30gも摂取できるのに、脂質はたったの1gしかありません。必須アミノ酸(EAA)が15.5g(内BCAAが8.8g)も配合されています。見てもその成分の良さには感心しますが、ただしお値段も1.59kgで約7,000円と他のプロテインと比較するとかなりお高めです。2019推薦者:ハゲ筋さんオプティマムの『ゴールドダブルスタンダード100%ホエイ』の天然香料使用バージョン。合成香料や甘味料は使用していませんので、科学的な甘みが苦手な方には嬉しいプロテインです。大人気のゴルスタブランドです。通常版のゴールドスタンダード同様、WPC(一般的な品質)とWPI(高純度)をブレンドしたホエイプロテインとなります。ホエイプロテインhttps://twitter.com/ab_sim/status/1138622226830249984推薦者:ムギさんエクスプロ―ジョンの『ホエイプロテイン』。実売価格が3kgで5,799円。1kgあたり2000円切る価格で、国内製造のプロテインの中ではかなりコスパが良い製品です。アマゾンでも取り扱いがあるため、注文してすぐ手元に届くも大きなメリットですね。ホエイプロテインhttps://twitter.com/Ree10038686/status/1138631743596982272推薦者:Reeジムさんマッチョに大人気のスポーツジム・ゴールドジムがプロデュースする『ホエイプロテイン』。タンパク質含有率が高いWPI(分離ホエイプロテイン)を使用したプロテインパウダーです。ビタミンB群やホエイペプチドも配合されています。360gで約3,500円するので、他のプロテインと比べると値段はかなりお高めです。2019推薦者:kotsubuさんオールマックスの『オールホエイクラシック』のイチゴ味。タンパク質だけでなく、必須アミノ酸EAAも配合されているホエイプロテイン。口コミをチェックしてみると、甘みがしっかりとあって美味しく飲めるという評価が多かったので、成分だけでなく味も良いプロテインです。ミルクチョコレート飲んでいます。8時間のタンパク質補給ってことで朝と寝る前飲んでいます。粘度が高いので腹もちが良い?気がします。2019推薦者:ひで筋さんマッスルテックの『フェーズ8プロテイン』のミルクチョコレート味。7種類の異なるたんぱく源を原料に使用して、8時間かけてゆっくりと体内に吸収するのが特徴のプロテイン。睡眠中の筋肉分解(カタボリック)が不安な方や、職場や学校でプロテインを飲む時間が無いという方におすすめの製品です。粘度が少し強いので、飲みづらいと感じたら多めの水で溶かすようにしてください。インパクトホエイアイソレートマイプロテインのホエイアイソレート、ノンフレーバーです。コスパよし、品質よし味泡立ち気になるかもですが、嗜好品でないプロテインという考え方でここにたどり着きました。嗜好品プロテインは、ガゼインのシンサ6チョコミルク?チョコレート?味の名前忘れましたが...これです。2019推薦者:えみゅーさんマイプロテインの『インパクトホエイアイソレート』。プロテイン含有率が高いWPIのホエイプロテインです。マイプロテインは味の種類も豊富なので、好みのテイストを見つけやすいのメリット。水に溶けやすくコスパも良いので、ストレス無く毎日飲めるプロテインです。2019推薦者:マイプロテインマニアさんマイプロテインの『インパクトホエイプロテイン』。続いてもマイプロテインですが、こちらは先ほどとは違うWPCのプロテインです(一般的な製法のホエイプロテイン)。WPIよりもリーズナブルな値段で購入できるので、マイプロテインでよりコスパが良いプロテインをお探しならこちらをおすすめします。パフォーマンスホエイゴールドスタンダードのパフォーマンスホエイを飲んでいます。味に癖がなくダマも出来にくく、泡立ちも少ないです。2019推薦者:りんかさんオプティマムの『パフォーマンスホエイ』。味の美味しさに定評のあるプロテイン。口コミをチェックしても、「美味しさに衝撃を受けた」「マジで美味しい」など高評価が多かったです。2019推薦者:Ryuさんチャンピオンの『ピュアホエイプラス』。プロテインに必須アミノ酸やグルタミンが配合されたマルチタイプで便利なホエイプロテイン。口コミでも味が美味しいと評判の製品で、リピーターも多いプロテインです。ホエイプロテインBodywingのホエイプロテインがおすすめ!人工甘味料ゼロ、1kg2300円、たんぱく質含有率75%、泡立ちは少なく玉ばほぼ無し。2019推薦者:M&Hさんボディウイングの『ホエイプロテイン』。国内産で人工甘味料もゼロで健康志向の方に人気の高いホエイプロテインです。製品のコスパも非常に良く、タンパク質含有量が約80%という高い水準にも関わらず1kg約2,300円で購入できます。Bossさん人気サプリブランド・エクステンド(XTEND)のホエイプロテイン。タンパク質濃度の高いWPIタイプで、1スクープ(32.9g)あたり25gのタンパク質が含まれています。7gのBCAA(分岐鎖アミノ酸)も配合されており、それも同時に摂取できるのが嬉しいですね。ホエイプロテインhttps://twitter.com/harukasabamoto/status/1141001406234578944推薦者:さばはるさんビーレジェンドのミルキー味シリーズ。甘いので甘党の減量には最適です。ゼラチンで固めるとゼリーとしてスイーツにもなりますし、ブラックコーヒーで割ればカフェオレっぽくなります。2019推薦者:りゅうさん国内製プロテインでは人気が高い・ビーレジェンドのホエイプロテイン。『激うまチョコ』『ベリベリベリー』『めろめろメロン』などの味の種類もたいへん豊富で、しかもふざけな名前にも関わらずめちゃ美味しい!ヨーグルトに混ぜたり、ゼリーにしたり、みなさん色々な楽しみ方で召し上がっています。僕はビーレジェンドの南国パイン味が大好です。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングまとめ今回はトレーニーのみなさんがおすすめする『推しプロテイン』をまとめて紹介しました。僕自身、知らなかったプロテインの情報をたくさん知ることができて、たいへん勉強になりました。ご協力いただき、ありがごうざいます!なお『推しプロテイン』の情報はお待ちしていますので、こちらのツイートにリプで教えていただければ嬉しいです。国内製のプロテインでは1円あたりのタンパク質の量が最も高く、コスパが圧倒的に良いホエイプロテインです(当サイト調べ)。無添加なので味は美味しくありませんが、コスパ重視で選びたい方にはおすすめします。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングだんすけホエイプロテインのコスパランキングで次の記事で紹介しています。値段がリーズナブルなプロテインをお探しの方はそちらをチェックしてみください。記事が参考になりましたら、ぜひシェアをお願いします。ツイートシェアはてなPocketこの記事のタイトルとURLをコピーする下のテキストボックスの内容がコピーされました。今すぐSNSなどに「貼り付け」してみてください。スマホは「ロングタップ(長押し)」すると貼り付けられます。お使いの端末ではこの機能に対応していません。下のテキストボックスからコピーしてください。タンパク質補給に圧倒的おすすめのアイテム筋トレフリスクやミンティアは太りやすい?栄養成分をチェック筋トレ【2019年版】筋肉系YouTuberベンチプレスMAX記録ランキング筋トレダンベルベンチプレスの重量をベンチプレスに換算するとこうなる筋トレ編集長だんすけダンスケログ編集長のだんすけです。