監修HOMEヘルスケア「あの人若い!」見た目年齢を左右するのは「女性ホルモン」だった!Healthcareヘルスケア女性ホルモン2019.05.07「あの人若い!」見た目年齢を左右するのは「女性ホルモン」だった!Shareお気に入り81いつまでも若々しくキレイでいたいというのは、女性の共通の願いですよね。近年の研究では、見た目が若い人ほど、体の内面も健康で病気にかかりにくく、見た目の若さが、健康のバロメーターともいわれています。見た目の若さと健康を維持する方法のひとつとして、「女性ホルモン」があげられます。女性ホルモンは、見た目の若さを保つ作用と、生活習慣病などの病気を予防する作用があるので、女性ホルモンを味方につけられれば、5年後、10年後に差がつきますよ。体の外側&内側から輝ける女性にする「女性ホルモン」は2つ!女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンの2種類があり、それぞれ異なる働きをします。卵巣から分泌され、血液にのって全身をめぐり、代謝アップを促します。見た目年齢の若い人は、代謝がよく、ツヤのある肌、美しい髪の毛、ウエストのくびれがある体型を維持しています。女性ホルモンには、次のとおり、女性の見た目を若く保ってくれる働きがあります。エストロゲンの作用ツヤのある髪や肌を保つ。血管をしなやかに保つなど。