青葉区にあります女性の為のトレーニングです。筋力低下など、ご対応致します。必要なところへ筋肉を付けていき全身の筋バランスを整えていきます。運動初心者の方や、運動が苦手な方でもしっかりと効果を実感できるマンツーマントレーニングです。先日、ブルーバード代表の飯田和子さんにお誘い頂き、和子さんが配信している動画に出演して参りました!!!今回のテーマは「産後の体型戻しの始め方」といった感じでしょうか。何から始めたらいいの?!🤔という疑問にお答えしました!!2人の育児の実体験とか、どーやって家でトレーニングしたかとか。そんな内容ちょこっとだけ。