のぼせTweetPocketこんにちは!明日20日は大寒。今年の大阪は比較的暖かいとはいえ、さすがに先週くらいからは、地面から伝わる冷えに下半身が冷た〜くなるのを感じています。日中はかなりポカポカな日もあり、すでに東の風を頰に感じたりして、春の気がそこまで来ているのを感じます。・・・と浮かれたいところですが、いきなりそうはならないのが現代人の悲しいところ。春に浮かれるより前に、地面からの冷気と、上からは暖かい風を全身に受け、身体は対応するのにてんてこ舞いになりやすいのです。そんな時期が、この大寒から節分、立春に至るまでの期間です。この時期に来院患者さんの中で増えるのが、肩こり。令和の春は、ズバリ、肩こり!(^◇^;)キーンと突き上げるような異常な肩のコリを急激に感じるのが、この時期独特の肩こりです。そのようになるかというと、それは《春》だからです。自然界の生物(人間を含む)が上に上に伸び始めて活動を開始する時期です。体内の気を上へと上げていくのがこの木気なのです。上に集まった気は、頭から突き抜けて外に発散し、排出できればいいのですが、ストレスだらけの現代人の場合は、そうはいかずに頭部から首や肩に鬱滞してしまいます。首・肩パンパン、ひどくなると頭痛(特に側頭部)がしてきます。突き上げるタイプの肩こり、頭痛が多くなるのですね。足腰の冷えだけでなく、めまい、ふらつきなども起こりやすくなってきます。更年期以降の方は要注意。充血、結膜炎などを引き起こしやすくなります。肝臓に絡んで悪化しやすくなる時ですね。してみると、春はいろんな症状がたくさん。(>_<)肝臓の木気の突き上げは激しいので、予防対策は入念にしたいところ。ひねり運動・ストレッチなどでしょう。・・・なんか、現代人が苦手なことばかり...?(^◇^;)春を楽しく過ごすための極意、かく言う私も今月から歩きまくっております。応援を頂きながら、ゆっくり歩んでおります。ランキングはとっても励みになります。更新もがんばりますので、これからも応援どうぞよろしくお願いしますm(__)m左側のサイドバーにある「人気ブログランキング」のバナーをクリックして頂くと、ポイントが入ります。&インタビュー鍼灸院ほまれ院長村井美智代に聞く。院長コラム様々な病気の症状や日々のあれこれを院長が語る。【研修期間のお知らせ】2月3日(月)~14日(金)午前まで、院長研修のため、休診とさせて頂きます。2月14日(金)は16時30分から通常診療となります。ご不便をおかけしますが、ご了承の程お願い申し上げます。