(レシピ&作り方・コツ)レシピ・弁当・食卓写真を、写真やライフハック付きで更新中。マニアックで良質なコンテンツ目指しています。今日のお弁当は、作り置き率100%。寝る前に3品ほどおかずを作り置き。BRUNOマルチ圧力クッカー(電気圧力鍋)のスロー調理で朝起きてきたら煮物が1種類できている状態にしておきました。焼肉、下ゆでした牛肉と焼肉のタレを和えたものです。寝る前に作って冷蔵庫で保存。薄切りなので、冷めた状態でも柔らかいですよ〜今朝は、朝練のため早朝から出発。作りおきしたおかずは冷たいまま、朝に完成しているご飯&煮物はしっかり冷まして詰めました。冷たい状態だからと言って過信できるわけではないのですが、6時間半〜7時間後に食べることになるので、保冷剤一体型のBRUNOランチボックスを保冷袋に入れて持たせました。きゅうりのゆず胡椒ポン酢和え3時間ほど陰干しして軽く水分を飛ばし、洗った後にポリ袋で調味料につける。寝る前に材料をBRUNOマルチ圧力クッカーに入れて、スロー調理(80°C)ON。調理が終了したら自動で保温スイッチに切り替わるので、朝、出来上がっている状態。16:24めちゃ久々のコメントや。私のライブドアからの最後のコメントになるかも^^;お弁当美味しそうだね~(いつもだけど)電気圧力鍋も真っ白なの・・・小春ちゃんの家のキッチンにもマッチしそうでかわいいね。白ってやっぱりかわいいわ。16:41>>1いらっしゃーい!いよいよ、ワードプレスなんだねぇ。楽しみやー!電気圧力鍋。スロークッカー90度だったから、まだ慣れてなくて・・・^^;80度だと、より、時間かかりそう〜そうやねーん。メニューバー気がついてくれてありがとう!スマホからみても何も変わらないからさ。