15:11ホルモン療法14-※今回は暗い話題で失礼します。ホルモン療法中ならびに予定の方を不安にさせちゃうかもしれないです。薬の影響で不安感とかに悩まされている方がいたら「あなただけじゃないですよ。」とお伝えしたくて書き記します。土曜日の昼から夕方にかけて突然すごい不安感に襲われた。我ながら驚くほど自信がなくなって、なんでもかんでも悪く考えてしまった。運悪くちょうどその時間にプレゼンが重なった。今は普段通りに戻ってて、冷静に考えてまあプレゼンの反応は良かったと思うんだけど、土曜日はものすっごいマイナス思考で、いい評価を述べてくれる人に「この人私を哀れんで気を遣ってくれてるのかなあ。「そもそも自分のためにこの人たちに時間をとってもらって迷惑だったのでは。帰り際、「今日の話面白かったから、次回の資料作ったらぜひ早めに送って。」って言われて、普通に考えて喜ぶとこでしょ?と思うのに「次回はもっと準備して来いってこと?今日の出来が悪かったこと遠まわしに批判!?」とか、とにかくもう、人の言うことなんでもかんでも悪くとらえることしかできない状態。「来週ママ友お茶に誘ったけどほんとは迷惑だったかも...。」とかどこまでも止まらないマイナス思考。そのカフェ、一緒に行くママ友が教えてくれて「今度行かない?」って言われて、「じゃあいつにしようか?」って流れだったんだけど、「私は社交辞令を真に受けた迷惑な人なのでは...。」って、我ながら書いててめんどくさい人。考え過ぎでしょ、いくらなんでも。思ってもそんな思考回路から抜け出せない...。幸いなことに家に帰って家族と過ごしながら徐々に復活。(無心にたこ焼き焼いてたら元気になってきたので「たこ焼きセラピー」と命名(笑))。あれはいったい何だったのか?プレゼンの緊張感が引き金になった副作用?それとも薬とは関係ない単なる緊張?参ったなあ。これから先あんなこと続いたら身が持たない。したら病院で相談?今も、「またあんな気持ちになったらどうしよう。」なんてどきどきしてて、どうやったらいいかなんてまだ分からない。今はへっちゃらで、この状態が続くなら何も問題ないんだけど。日曜だし好きなことして過ごそう。主婦の特権を利用して晩ご飯は好きなものにします。湯豆腐(鶏挽肉と大根おろしを入れます)。子供は喜ばないだろうけど(笑)。おつきあいいただきありがとうございます。応援ぽちっ↓といただけますとうれしいです。ありがとうございますB!COMMENT14さとぴんはじめまして初コメします。読み逃げして失礼しました。私は昨年10月に右全摘しました。告知されてからずっとbambiさんのブログには励まされてきました。私は抗がん剤治療は免れ、現在はゾラデックス、タスオミンです。時々、どうしようもない不安感と悲愴感に打ちのめされます。副作用だと認識しています。しても止まらない不安感悲愴感なんです。その症状が出たら、思い切り泣きながら、「これは副作用なんだ!副作用なんだい!」と声を出して言います。|はちこ初めてコメントします。昨年12月右全摘手術して、抗がん剤は免れホルモン治療中です。いつもブログ読ませていただいて励まされてます。ホルモン治療って副作用少なく思われがちですが、じわじわ精神的に病んでくる感じでけっこう厄介ですよね。|きっこはじめまして。いつも読ませていただいてます。昨年3月に発覚し、温存手術、ホルモン治療中です。私も不安だったり悪く考えすぎたりってことがありますよ。手術から放射線まで、仕事を休ませてもらったのですが、復職が近づくにつれ、病気の不安に加え、「ほんとに仕事できるのか。周りは長期休暇とったことをおもしろく思ってないのでは。復職日を決めるために、上司と面談したときも、放射線が終わっても、ひと月くらいは療養してから、復職すればいいと、ありがたい言葉をいただいたのに、「もう私はいらないのかな。病気の人と仕事したくないよね。」とか思って、ひとりで悩んでいました。ひどかったのは復職前ですが、今もときどきあります。薬のせい、副作用だからしかたないよねって思って、あまり悩まないほうがいいみたいですよ。|bambi*さとぴんさんはじめまして。ゾラデックスにタスオミンと薬は違っても不安感や悲愴感は現れるんですね。その症状が出たら、思い切り泣きながら、「これは副作用なんだ!副作用なんだい!」と声を出して言います。泣きたい気持ちになったら思い切って泣いてみる、抑えることしか考えてなかったので目から鱗です!もし泣きたくなったら試してみますね。お互い頑張りましょう!ほんまやっかいです(ため息)。いつもブログ読ませていただいて励まされてます。ホルモン治療って副作用少なく思われがちですが、じわじわ精神的に病んでくる感じでけっこう厄介ですよね。ホルモン治療、抗がん剤やった身なら楽勝だわ♪と思ってたら甘かったです...。どっちがきついって、精神的ダメージの方が(昨日の経験で生々しいのもあって)きつかったです。わかってくれる人がほかにもいて良かった~これからもブログ楽しみにしてます!こちらこそ共感いただきましてありがとうございます。|bambi*きっこさんはじめまして。手術から放射線まで、仕事を休ませてもらったのですが、復職が近づくにつれ、病気の不安に加え、「ほんとに仕事できるのか。周りは長期休暇とったことをおもしろく思ってないのでは。第三者の立場で冷静に考えると「そんなことないよ!」って思うんですが、冷静になれないのが辛いところですよね。復職日を決めるために、上司と面談したときも、放射線が終わっても、ひと月くらいは療養してから、復職すればいいと、ありがたい言葉をいただいたのに、「もう私はいらないのかな。病気の人と仕事したくないよね。」とか思って、ひとりで悩んでいました。