睡眠障害についての質問です。>睡眠障害についての質問です。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。ページを離れますか?※ページを離れると、お礼が消えてしまいますページを離れるお礼を続ける睡眠障害についての質問です。長年の睡眠障害(午睡をとる習慣、寝つきの悪さ、中途・早朝覚醒)等から来る悪循環で社会生活上支障をきたして大変困ってます。自分で無理に治そうとしたら反動がくる始末です。睡眠障害は医師の正しい指導の元で治療すれば良くなるものでしょうか?通報するこの質問への回答は締め切られました。うつ病」に関するQ&A:うつ病です。精神科病院を明日変えるのですが、睡眠にたいして治療薬がもう無いのでは「睡眠障害」に関するQ&A:極度の睡眠障害です。13:06睡眠障害は辛いですね。私も二十年以上患っていますが、何とか折り合いをつけています。いろいろな検査に診察、投薬治療から快眠術などを試してみました。睡眠学の専門家とお会いする機会が多いのですが、睡眠障害は人それぞれ治療法は異なり、原因ももっとも適した投薬も人それぞれとのこと。朝起きて、夜寝るというよく聞くアドバイスも睡眠障害に苦しんでいる人には、とても困難でストレスの強いものと聞きました。根性や気合で一人治せるものではないので、専門家とこつこつ気長に対処するのがいいです。治す本」佐々木三男著は、わかりやすい専門書です。睡眠障害は知識を持つことも治療の一つと聞きました。余りにも誤った情報が多いからだそうで。一人で抱えず、安心して専門家に相談してください。22:55良い睡眠がとれない原因は精神的なもの以外にもあります。いびきをかいていたりするようなら睡眠時無呼吸が考えられますし、生活習慣に問題がある場合もあります。ちなみにうつ状態や精神的な事が睡眠障害を招く事が多いのですがその逆に、睡眠障害(寝不足)がうつ状態を招く場合もあるので睡眠障害を侮ってはいけません。ネットで「睡眠障害」や「睡眠外来」で検索すると睡眠外来をやっているお近くの病院を探せると思います。07:08私はうつ病で精神科に通院していますが、そこで処方してもらってるデパス(精神安定剤)・グッドミン(睡眠持続剤)で私も睡眠不足などで悩んでいましたが結構改善されましたよ。デパスで眠気を誘いグッドミンで途中に起きたりしないようにするって感じです。病院で診察の順番待ちしている時に暇だったので待合室に貼ってあった睡眠についてのポスターを見ていましたが、飲酒によって眠気をさそうと逆に眠りを浅くして途中で起きてしまったりするなど書かれていましたし実際精神科にこられている人は寝つきが悪いから何か良い薬とかないですかみたいな感じで来られる人が大半なようです。風邪を引いた時に普通の内科へ行った時にも睡眠薬の話しなど書かれていましたから内科の方でも処方してもらえるとは思いますが、以前精神科でもらった処方箋をいつも行っている薬局が閉まっていたので風邪などの時にいつも行っている内科の前の薬局に処方箋を渡すとこの薬は在庫がないとの答えが返ってきましたのでおそらく内科ではそれほど多くの種類のそういった薬を扱っていないのだろうなと感じました。睡眠持続剤は人によって効果が薄いものなどもありますのでやはりいろいろ試せる精神科等の方が無難だと思います。うつ病からくる睡眠障害の可能性があるとの回答を見ましたが確かに自律神経が狂いを生じてそういった事もありますが、現代社会でみんな時間を削りつい夜更かしが続いてしまって睡眠バランスが崩れていくなどもよくあることですからその心配はしなくても大丈夫だと思いますよ。21:14心療内科か精神科に受信することを、お勧めします。睡眠障害はうつ病からきていることが多いです。専門医にかかれば良くなりますよ。通報するお探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!全カテゴリから検索このカテゴリから検索Q質問する(無料)このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています出産前後の痔にはご注意!一体なぜ妊娠・出産には痔がつきまとうのだろうか?その理由を見ていこう。睡眠障害克服をしたい。睡眠障害の治し方教えてその他(暮らし・生活・行事)出産前後の痔にはご注意!一体なぜ妊娠・出産には痔がつきまとうのだろうか?その理由を見ていこう。睡眠障害克服をしたい。早朝覚醒というか、中途覚醒で困っています。夜から朝まで、なかなか眠れません。サイレース1mg処方して頂いてます。普段8時間睡眠なのですが、ここ数週間ほど3時間睡眠が続いています。睡眠の悩みから解放されません。全クリア参照履歴を保存しないこのQ&Aを見た人がよく見るQ&A睡眠障害克服をしたい。睡眠障...睡眠障害克服をしたい。夜の睡眠は分割すると健康に良...市販の睡眠薬でオススメは?眠れない、寝付けない、イライ...4早く寝ても遅く寝ても朝おきれ...5夜勤明け寝つけない6高齢者が食欲旺盛で困っています。常...9あさ起きれないのにとてもとて...10寝ても寝ても眠いです11寝ても寝ても眠いのは何故なん...12長時間眠れない。13寝ることが怖いときがあるのですが14睡眠時、眉間に皺をよせ寝てい...15眠剤の強さについて16不眠。助け...17自律神経を整えるにはどうした...18授業中つい寝てしまいます。目覚ましが聞こえない4不眠症の治療を終えた方に聞き...5寝るときの姿勢について教えて...6自慰行為は肉体労働並に疲れる...7不眠と過眠。辛いのはどっちで...8不眠。助け...9高齢者が食欲旺盛で困っています。脳...12睡眠時、眉間に皺をよせ寝てい...13あまり眠くなくてもすぐ寝れる方法14彼女がいつも眠いそうです。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。