体幹の土台となっている骨盤帯。身体重心がある部分でもあり、上半身と下半身をつなげてくれている部分でもあります。コアの働きを高めるためには、まずここの仕組みを知ることが近道。骨盤の骨格や関節の動きなどを見ていきます。お申し込みは以下のフォームからお願いします。News|腰痛を抱えた方や運動習慣のない方にピラティスを教える時、なかなか思い通りにエクササイズの指導ができなくて困った..という方もいらっしゃるかもしれません。体幹部の深層で土台を作り支えてくれている筋肉群、インナーユニットやコアと呼ばれる部分の仕組みを知ることで、より効果の出やすい指導へと繋がります。プレピラティスのための機能解剖学のクラス、2020年2月下旬より開講いたします。今回は木曜14時〜開催です。詳しくはこちらのリンクをご覧ください。今回はスケジュールが合わないけれども受講に興味がある、という方はアレンジも可能ですのでお問い合わせください。講座は奈良県橿原市のスタジオ、もしくはオンラインでも受講可能です。フィードバックとフィードフォワード、身体表象のトピックを見てきました。1月と2月は感覚系に戻り、外受容感覚と内受容感覚について見ていきます。運動のコントロールや学習の情報源となる感覚情報。どのようにして感覚が入ってくるのか、そしてどのように処理されていくのかを見ていきます。お申し込みは下記のフォームからお願いします。運動をコントロールする神経系について体系的に学びたい方へ。2月から神経生理学の講座が始まります。こちらは理学療法士が養成校で学ぶような内容となっています。大学の1講座と同じような16回のコースです。身体運動学の講座も同時に受付中です。コースについての質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。講座はオンラインでも受講できます。More身体運動学の案内ビデオを公開しました。2019身体運動学の案内ビデオを公開しました。News|身体運動学の2019年のクラスからミニビデオを公開しました。クラスの様子をご覧ください。身体運動学とは、解剖学や物理学などの幅広い理解に基づいてヒトの運動を分析する学問です。この講座ではヒトの身体運動を理解するための力学的な基礎から、個々の関節に関わる運動についてカバーします。最終的には姿勢や歩行の運動学について触れていきます。個人個人の身体の状態に合わせたセッションを組み立てていくために役立つ知識を身につけ応用力を磨きませんか。2020年春学期は2月から始まります。クラスについてのリンクはこちら。News|12月以降のWSのお知らせです。labは身体表象について。labって何?という方はこちらをご覧ください。labは1/11を予定しています。機能解剖学は背骨について行います。お申し込み、お問い合わせは以下のフォームよりお願いします。ピラティスのエクササイズのフォーカスの1つでもある背骨。背骨の動きの柔らかさがあなたの若さである、と言ったジョゼフピラティス氏の言葉は有名です。脊柱を作ってくれている構造、そしてその動きを知ることで柔軟な背骨へと導きやすくなります。お申し込みは以下のフォームからお願いします。Labの第3回目のテーマは「フィードバックとフィードフォワード」でした。身体をコントロールすることを学ぶピラティスにおいて重要なトピック。わたし達の運動がスムーズに行われるために働いてくれているフィードフォワードやフィードバックの仕組みを少しでも感じていただけたら嬉しいです。テーマは身体表象です。お申し込みは以下のフォームからお願いします。News|東京でこの夏行ったリフォーマーのクラスの生徒さんが橿原まで勉強に来てくれました。クラスの前には橿原神宮へお参りに。お天気もよく、紅葉も綺麗で良い参拝ができました。自然の中に身を置くことでココロもリフレッシュ。クラスは日頃のセッションの中での疑問にお答えしつつ、脊柱の動きにフォーカスをしたものを中心に行いました。お問い合わせください。Labの第2回目は自律神経をテーマに行いました。運動を指導する時に直接的に関わっていないように見える自律神経。常にわたしたちの身体の状態をモニターして調節をしてくれています。クライアントさんが学びやすい環境作りをして、より効果的な指導となりますように。クラスで出てきた”死んだふり”をする動物についての動画のリンクのご紹介です。テーマはフィードバックとフィードフォワードです。わたし達の全身の土台になる足。たくさんの骨から作られていて、複雑..と感じてしまう方も多い部分です。機能から考えてみると、思ったよりもシンプルかも。クラスでは座学とハンズオンのワークを行っていきます。いうことを中心にお話をしました。膝の過伸展をしたいのはなぜだろう?を一つ掘り下げて考えてみると、セッション以外の時間の動きも変わるかも。動きをより良くするために、感覚・中枢神経へどのように働きかけをすると良いのか、そんなヒントになったらいいなと思います。テーマは自律神経です。Watchの呼吸のアプリの使い方の動画をyoutubeにupしましたのでご覧ください。