更新バレーボールのサーブの種類と打ち方まとめ!コレだけ見れば丸わかりバレーボールのサーブは、全てのプレーの起点となる大切なプレーです。バレーボールのサーブには様々な種類があり、それぞれ特徴や打ち方が違います。ポピュラーなフローターサーブからママさんバレーのサイドハンドサーブまで、それぞれのサーブの特徴や打ち方を解説します。www.youtube.comバレーボールのサーブには様々な種類があります。大きく分けると、腕を棒のように伸ばして打つサーブと、肘や手首を使って打つサーブに分けられます。【腕を伸ばして打つサーブ】アンダーサーブサイドハンドサーブドライブサーブ【肘や腕を使って頭上で打つサーブ】フローターサーブ【派生系のサーブ】ジャンプサーブジャンプフローターサーブフローターサーブ初心者が覚えるアンダーハンドサーブアンダーハンドサーブとは、小さくトスを上げて腕を下から上へ振り上げて打つサーブです。得点には結び付きにくいサーブですが、難易度が低いためバレーボール初心者はまずアンダーハンドサーブを身につけることをおすすめします。アンダーハンドサーブの特徴は他のサーブに比べてボールの芯を捉えやすく、コントロールしやすいことです。真上に打ち上げないようにして、相手コートを狙って斜め上に打ち出しましょう。コツはトスも高く上げすぎないことです。www.youtube.comアンダーハンドサーブの打ち方は以下の通りです。1片足を出した状態で片手にボールを持つ。2重心を落とし、打つ方の腕を後ろに引く。3小さくトスを上げると同時に重心を前に移しながら4腕を下から上に振りあげながら手首でボールの下側を打つ。アンダーハンドサーブのコツアンダーハンドサーブを打つときのコツは2つです。・トスを小さく上げる。・ボールの芯を、真下から叩く。相手コートの真ん中を狙って打つことを意識します。次に、相手コートのバックのコーナーやライン際などを狙ってステップアップさせていきましょう。慣れてきたら他のサーブに挑戦していくことになりますので、この段階でボールをしっかりとミートする癖をつけることが大切です。www.instagram.comフローターサーブとは、顔の斜め上前方にトスを上げて、スパイクのフォームで押し出すように打つサーブになります。現在では、ジュニアバレーボールから世界レベルの選手まで、最も使われているサーブです。フローターサーブの特徴は、コツを押さえれば簡単にボールを飛ばすことができます。www.youtube.comフローターサーブの打ち方は以下の通りです。1トスを上げながら、打つ腕と逆の足を前に出す。2スパイクのときと同じように、打つ腕の肘を引く。3重心を前の足に移動しながら、ボールをよく見てボールの中心を打つ。フローターサーブのコツフローターサーブを打つときのコツは3つです。・手のひらの正しい位置で、ボールの中心を叩くこと。・バックスイングのときに、手ではなく肘を後ろに引くこと。肘でなく手を後ろに引いてしまうと、肘から上の力しかボールに伝わりません。フローターサーブは手だけで打つのではなく、上半身の力を伝えることによって威力が出ます。www.instagram.comジャンプサーブとは、スパイクの要領で高くトスを上げて助走してジャンプし、最高点でボールを捉えて相手コートに打ち込むサーブです。ジャンプサーブはサーブの中でも難易度が高いサーブですが、破壊力はバレーボールの花形ともいわれています。ハイレベルの男子バレーボール選手のジャンプサーブの速度は120kmを超えます。ジャンプサーブはフローターサーブの進化系で、フローターサーブと同じく安定したトスとボールの芯を叩くことがポイントとなります。www.youtube.comジャンプサーブの打ち方は以下の通りです。1エンドラインの数m後ろで構え、前方の上に高くトスを上げる。2ボールをよく見ながら助走を開始、ボールに向かってジャンプ。3ボールの最高到達点でボールを捉えて、全体重を乗せて全力でボールを叩く。こんな記事も人気です♪YGサーブの打ち方とは?卓球初心者がゼロから打てるように解説!卓球のYGサーブとは、ヒジを支点にして内から外にスイングする逆横回転サーブになります。卓球のYGサーブを打つ時は、グリップの握り方・ボールのトス・体重移動・ヒジの高さ・スイングのやり方を意識します。YGサーブの回転のかけ方を、下回転系と上回転系に分けて解説していきます。卓球の巻き込みサーブとは、ボールを巻き込むようなモーションで打球するサーブです。巻き込みサーブの打ち方を、4種類に分けて紹介していきます。打ち方で気をつけるポイントは、同じフォームで違う回転を使い分けることです。巻き込みサーブのコツは、体重移動を利用する、打球ポイントを意識する、長さとコースを工夫することになります。viewジャンプフローターサーブの打ち方とは?初心者の方へゼロから丁寧に解説バレーボールのジャンプフローターサーブは、ジャンプして打つフローターサーブです。普通のフローターサーブよりもボールに変化がつき、レセプション側にとっては取りにくいサーブになります。確実に武器になるジャンプフローターサーブの打ち方を基礎からわかりやすく解説します。viewテニスのサーブを徹底解説!3種類の基本的な打ち方とフォームとは?【テニスコーチ監修】テニスのサーブには、フラット、スライス、スピンと3種類のサーブがあります。テニスの3種類のサーブを打ち分けることで、テニスの試合でサーブが武器となり、優位に試合を進めることができます。そんな3種類のサーブの打ち方やフォーム、コツを徹底解析します。viewバドミントンダブルス!サーブとレシーブのコツとは?【初心者ガイド】バドミントンダブルスにおいて重要な役割を果たすサーブとレシーブ。ダブルスならではの打ち方や考え方、そのコツについてご紹介します。初心者の方はこれを押さえてほしいというポイントもご紹介しますよ。日々の生活をアクティブに彩るスポーツなメディアです。