寝つけず、いったん眠ると昼や夕方まで起きられない。くに眠くなり、深夜に目覚めてその後は眠れない。高齢者に多くみれれる。寝つく時間起きる時間が毎日およろ1時間づつおくれていく。若年層で昼夜逆転の生活習慣の場合にみられる。リズム睡眠障害では、朝日を浴びたり、時刻を決めて高照度高治療器の光を浴びたりして、概日リズムを調整する治療法や1日に数時間づつ入眠時刻を遅らせて調整する時間療法、睡眠と覚醒の記録をつけて、睡眠の状態をチェックするといった方法もあります。睡眠についての悩みがあれば、当院へご相談下さい。行っている院内検査と。