慢性的な腰痛は、明確な原因が存在せず、様々な要因が組み合わさって起こるものがほとんどです。現代人の猫背姿勢というのは、脳が不活性になり、常に緊張モードが続いている状態。この様な状態では、背骨に圧迫される様なストレスが加わったり、腰回りの筋肉の血流が悪くなり、痛みに関わる物質が生み出されたり。運動不足によって脳が不活性になることで、痛みを上手く抑制する事が出来なかったりします。猫背と腰痛の関わりが強いかもしれません背中を丸める様に椅子に座っている事が多い階段よりエスカレーターを使い、空いている椅子があれば座る事が多い休みの日はソファでTVを見たり、スマホで動画を見て過ごすことが多い気付くと脚を組んで座っている事が多い呼吸が浅いか、自分の呼吸音に気が付くことがある日頃意識的に胸を張ることが多い猫背改善エクササイズで腰痛改善その為、猫背改善=腰痛の改善とまでは言い切れませんが、猫背を改善する為に行うエクササイズは、脳を活性化して慢性的な痛みを抑制したり、痛みを生み出す原因を減らしてくれます。B3出口より徒歩3分ほど。B3出口より徒歩3分ほど。猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく。