セルフケアセルフケア:膝・足首Wさん(39)は3カ月前のラウンド中、右足首をねんざしました。セルフケアセルフケア:肩・肘・手首Nさん(42)の悩みはゴルフ時の左肘の痛み。最初はスイングの時だけでしたが、今では日常生活でも痛みます。セルフケアセルフケア:腰・股関節Tさん(64)はラウンド中盤になると、インパクトからフォローの時に、右脚の内転筋に痛みが現れます。セルフケア:腰・股関節Uさん(42)は腰痛持ち。腰の右側が痛く、起床時や長時間座っていると、痛みが増すそうです。セルフケアセルフケア:腰・股関節Tさん(50)の悩みは、腰痛。普段から軽い痛みがあるのですが、ゴルフをすると、腰の左側が特に痛むようです。セルフケアセルフケア:肩・肘・手首セルフケア:首・背中Uさん(53)は数十年ぶりにゴルフを再開しました。セルフケアセルフケア:首・背中Kさん(58)の悩みは、肩と首の凝り。セルフケアセルフケア:膝・足首Jさん(45)はラウンドした夜に、右足のふくらはぎがつりました。technology.。