応急手当とは、心肺停止を除いた一般的な傷病の悪化を回避することを目的として、市民により行われる最小限の手当である。応急手当が必要となる事態は日常発生する頻度が高く、市民による応急手当により、その悪化が回避される場合である。応急手当の実施に際して、救急隊や訓練された救助者、専門施設へ滞り無く通報や連絡を行うように注意する。救急隊などが到着するまで、傷病者が楽になるような姿勢にして安静を保つ。車が通る路上や周りで練習を行っている場合(キャッチボールやバッティング練習など)など危険な場所では安全な場所に移動する。心肺蘇生が必要なときは仰向けにし、頭や首がねじれないように頭を支えながら仰向けにする。反応はないが、正常な呼吸をしていて、嘔吐や吐血などが見られる場合には傷病者を横向きに寝た姿勢(回復体位)にする。回復体位とは?(どのような姿勢か?)回復体位では傷病者の下になる腕を前に伸ばし、上になる腕を曲げ、その手の甲に顔を乗せる。姿勢安定のために、上になる膝を約90度に曲げる。腕の血管や神経の圧迫による損傷の危険があり、長時間の同じ体位は避ける。回復体位HAINES体位(ハイネス体位)脊髄損傷が疑われる傷病者において、回復体位とせざるを得ない場合にはHAINES体位(ハイネス体位)が望ましいとされる。気道の開通を維持しながら、頚椎の動揺を最小限にする回復体位で、下になる腕を頭上に伸展し、その腕の上に頭部が乗るようにして体を回転し、側臥位とした後に両膝を屈折させる。遊撃手(ショート)の基本動作この記事では遊撃手(ショートストップ)の基本動作についてご紹介します。遊撃手はチームで最高の選手であり、自分がやりたいことをさせようとする...記事を読む【野球】トーナメントで優勝するための秘密の練習コーチの役割は優れたチームを結成することもありますが、各選手の調子を整えて試合に向けて準備することも一つあります。指導者を対象にした試験です。子供たちをコーチングする親は多くの楽しみと難しさがあります。試合前や回の最初、またはピッチャーが交代したとき、ピッチャーにはウォーミングアップとして準備投球が認められています。野球を指導することが長年の夢でした。野球の知識を証明することができずに、コーチをすることができませんでした。ところが、野球指導者...記事を読む少年野球のコーチのための10のヒントこの記事では少年野球の監督・コーチのための10のヒントをご紹介します。ボールインプレーとは、球審が「プレー」を宣告して試合が「進行状態」になっ...記事を読む盗塁のコツをご紹介しますこの記事ではコーチや親が子供たちに盗塁する方法を教えるのを助けるための記事です。盗塁するためのコツや精神も持ち方などを教えるのに役にたちま...記事を読む良い野球コーチになる方法この記事では良い野球のコーチまたは監督になるための鍵についてご紹介します。重要な11点のポイントをご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。