-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。環境に応じたラケットコントロールを目指そう私のダブルスパートナーはフルスイングでサービスもストロークも打ち込むアグレッシブベースライナーです。ちなみに私はサービス&ボレーやカウンターパッチャーの要素を持ったオールラウンダーです。対照的なプレースタイルの2人がペアを組んでいるので、試合会場に行っても色んな面が違うと感じます。思うのが、サーフェスに対する対応力です。私は球足が遅いクレーコートだと、かなり自由自在にボールをコントロールできますが、ペアはボールが飛んでくるを待ちきれなくていつもやらないようなミスをします。手元で伸びてくるボールに私は対応できなくてよくミスをするのですが、ペアは気持ち良さそうに思いっきり打ち込んでいます。プロでもサーフェスが変わるだけでチャンピオンがガラッと変わるのですからテニスは技術だけではなく、環境面も一緒に考えた方がいいですよ。今回はこれらのことを踏まえた上で、こちらの質問をご覧ください。■内容を教えてください。へおはようございます。いつもご指導をありがとうございます。質問をよろしくお願い致します。私の場合はラケットにボールが乗っていると言うか、ラケットとボールの接触時間が少し長かったかな、そんな感覚の時に力ではなく、ボールをコントロールできた状態なのかなと感じています。実際にラケットでボールを打っていますのでこの表現が正解なのですが、力みにも繋がりやすい気がしています。ボールコントロールに結びつきやすい表現、イメージがありますでしょうか?以上になりますがよろしくお願い致します。--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------Kさんご質問ありがとうございます!スリーです^^ボールコントロールについてですね。私は「スイングしたときにラケットが軽く感じる」という状態だと、ボールコントロールが上手くいきます。体が上手に使えているからラケットを振ったときに軽く感じるのだと思います。ラケットが軽く感じるとミートしやすいので結果的にボールを捉えた感覚が強くなるのでしょう。なると確かに玉突きをしている感覚に近くなりますが、どちらかと言えば、「ラケットを使いこなしている」が先に合って、それがあるからボールをコントロールできているという感じです。玉突きもラケットを簡単に操作しているからボールコントロールができますよね。ボールを打つや、ボールコントロールは結果なので、それより「ラケットコントロール」に注力してみてください。ラケットを自分がうまく操作できているからボールに対して理想的な捉え方やコントロールができるので、まずは視点を変えて、ラケットコントロールから始めてくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------ちなみに、スイングしたときにラケットが軽く感じる状態でラケットコントロールできているときは、まるでラケットが腕のような感覚です。好きなところにコントロールできます。私は強打でエースを取るプレースタイルではないので、この感覚は生命線だったりします。この感覚が冴えているときは本当にどこにでもボールをコントロールできるので楽しいです。完全にこちらのペースでプレーできます。いうタッチプレーにも弱点があるので気を付けてください。それは「環境が変わると適応しにくくなる」です。自由自在にボールを狙ったところに打ち分けられても、サーフェスやボールが変わるとこの感覚も変化します。微妙にインパクトのタイミングがズレてミスしてしまいます。普段の感覚が鮮明であればあるほど、ほんの少し跳ね方が違うだけでコントロールがズレてしまうのです。環境との戦いを含めてプレーするスポーツです。普段の練習環境に慣れすぎると、体に染み込んだ感覚が邪魔して、いつもとは違った状況に適応できなくなってしまいます。色んな相手や色んな場所で練習することをお勧めします。試合に出ると、いつもと違う場所でいつもと違う相手と対戦します。試合に近い状況でラケットコントロールを養う練習をすると本番でも力が発揮しやすくなりますよ。前もって試合会場のコートをレンタルして、その環境を先に体験するだけでも練習の質は随分高まります。