社会人になると、残業と同じく憂鬱なのが「休日出勤」ですね。休みだから拒否したいところですが、良い断り方がなかなか思いつかないという方は多いと思います。今回は、休日出勤を断るための拒否理由についてまとめます。前提として、あくまでも「休日出勤したくないわけではない」というスタンスで断ることが大切です。「仕事が大変な時に恐縮なのですが」といった言葉を前置きに持ってくるといいでしょう。最後に「お力になれずに申し訳ありません」と締めくくると、気持ちが伝わります。「個人的な用事がある」という断り方は、どうも後ろめたさがありますよね。それよりも、「自分は出来る事なら出たいけれども、どうしても土日出勤が難しい」という方向に持っていきたいものです。そんな時におすすめな拒否理由が「家庭の事情」です。こんな理由はいかがでしょう。親戚のお見舞いに家族で行くことが決まっている親が○○に行く、送り迎えを頼まれているいとこの子の面倒をみるように頼まれている親戚が家族で遊びに来ることになっているこれだと、自分の気持ちで休日出勤を拒否しているというイメージがなく、伝えやすくなりますね。引越しの手伝い人に頼まれているということを理由にして断る定番に「引越しの手伝い」があります。妹や姉の引っ越しという言い方をすれば、「男手がいないので重いものを運ぶために頼まれている」と付け加える事も出来ますよね。以前に自分がお世話になった人の引っ越しの手伝いという設定にすれば、「それでも仕事に出てくれ!」とはなかなか言いにくくなるものです。地域の手伝い手伝いという理由で断るには、こんな理由もありではないでしょうか?地元の祭りで人がいないので、神輿を担ぐのを頼まれている。田植えや稲刈りの手伝いを頼まれている人がいなくてギリギリでやっているというニュアンスで伝えるといいでしょう。することで、相手にも「他の人間が関わっているので迷惑をかけられない」という印象が芽生えるはずです。冠婚葬祭これも、土日出勤を断るのによく使われる理由です。冠婚葬祭が理由であれば、「それでも休日出勤してくれ!」とは普通は言われないですね。結婚式に呼ばれている法事の予定が入っているいつもいつも冠婚葬祭を理由に断ると怪しまれるので頻繁には使えませんが、絶対に断りたいという時には強い味方です。「病院の検査予約」も、休日出勤を断るための理由として使えます。「平日は残業が入り、時間が取りにくいので、時間がとりやすい土曜日で予約を取っています」といった理由を伝えると良いでしょう。上司から別の日にずらすように言われた場合は、「土日はなかなか予約が混み合っているらしくて、なんとかこの日だけ空いていて、予約がやっと取れた日なんです!」と対応しましょう。家のメンテナンス「自宅の中のメンテナンスの立会いをしなくてはいけない」という理由も使えますね。自宅のトイレが水漏れしている家の補修工事を行うガス点検が入るその日に立ち会えるのが自分しかいないということを併せて伝えるのがいいでしょう。これは冠婚葬祭などと比べると弱い理由です。絶対に休みたいという時には使わないようにしましょう。まとめ今回は、休日出勤を断るための拒否理由についてご紹介しました。休日出勤をいかに上手に断るか、そして真実味がある理由で乗りきるかというのは、サラリーマン人生で重要な要素の一つです(?)最初にも紹介したように、あくまでも「本当は出たい、申し訳ない」という気持ちを前面に出して理由を伝えるようにしましょう。やりがいのない仕事と単調な日々で、段々うつ状態に。「仕事に行きたくない」と検索する日々を5年間送った後、ネットショップで起業すべく退職。現在:ネットショップとアフィリで生活中。仕事中に眠いのは仕方ないですが、ギリギリのところで踏ん張れるかどうかが生死を分けます。スマホで通勤中にできる転職活動MIIDAS(ミーダス)という転職サービスが面白そうだったので実際に試してみました。7万人の転職実績データから、自分の適正年収やら求人数が分かるみたいです。今回はそんなうつ状態に悩むあなたに、心が楽になる方法をご紹介します。円満退職するには嘘も方便!仕事を辞める時に、最も悩むのは退職理由だったりします。ここでは、「結局、何て言うのが無難なのか」についてまとめます。会社の飲み会は付き合いとして必要なのは分かるけど、出来れば行きたくない。ここでは、上手に会社の飲み会を断ることができる方法と、欠席理由の例をご紹介します。新型うつ病は「非定型うつ病」とも呼ばれ、いつもではなく、決まった状況においてのみ症状が出るのが特徴です。今回は、「新型うつ病」の症状と対策法をご紹介します。AMスケヒロさんおはようございます。意外とたくさんありますね。「なるほど!」と何度も思いました。^応援完了しております。AMマサキさん、おはようございます。コメントありがとうございます!休日出勤は萎えますよねぇ^^;代休もらえるならまだマシですけど。土日くらいゆっくり休ませてほしいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。やりがいのない仕事と単調な日々で、段々うつ状態に。「仕事に行きたくない」と検索する日々を5年間送った後、ネットショップで起業すべく退職。現在:ネットショップとアフィリで生活中。時々訪問させていただき、記事を読ませて頂いています。今回の記事はグサリと突き刺さる記事ですね。どんな仕事でも、たとえ安い仕事でも丁寧に行う。