オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイム今朝のドリルは呼吸の練習。クロールの呼吸は顔の半分が水面の下にあっても頭が水面を切る波で顔の前面に隙間ができそこから呼吸ができるのですが、手を掻くタイミングや頭の高さが高すぎるとそこに隙間ができず、さらに大きく呼吸をしようとしてしまい水平姿勢が崩れてしまう方も。右ならできるけど左は水しか入ってこないという人もいたのでは?左右のバランスを整えるためにも両側で同じような呼吸動作ができるようにしましょうね。してもできないという方はこんな↓キワモノアイテムもあるようです。効果のほどはわかりませんが...。興味のある方は試してみて下さい。今週末は年末恒例の「山手線1周ランニング」。申し込み期限は過ぎてしまってますが、もだ若干名空きがありますので申し込み忘れてしまったという方は大至急申し込みを。ちなみに13日のレッツスイム新代田は施設のクリスマスイベントのため休講になるので注意してくださいね。明日の新代田は守谷先生・平田の担当。6時40分からはサーキットトレーニングもありますが、明日もサーキットトレーニングではなくストレッチを中心に行います。肩甲骨・股間節をほぐしてストーローク・ストライドを伸ばすストレッチですよ。関連記事ちょいと久しぶりに水中映像を撮ってみました昨日、九州~東海は梅雨明けしたようですね。関東の梅雨明けはまだみたいだけど、今日のこの暑さ・天気を見ると、もう梅雨明けでいいんじゃないかと思...記事を読む風邪やインフルエンザが治ったらすぐにトレーニング開始!きょうはまずはレッツスイム新代田、利用上のお願いから。...記事を読む朝から50mプールで泳げる「代々木マラソンスイミング」気持ちいいぞ!台風がとっても気になりますね〜!水曜日の午前中には関東に接近するみたいなので朝練がちょっと心配。皆さん「代々木マラソンスイミング...記事を読むレッツスイムは練習仲間に恵まれていますよねこんにちは、さくです。昨日は「冬至」でしたね。冬至は、簡単に言ってしまうと...記事を読む2017年の海の安全を祈願して、初詣スイムに行ってきました!こんにちは、さくです。一昨日の成人の日に、葉山に『初詣!龍宮様お参りスイム』に行ってきました。午前中は雨空だったのですが、海に到...記事を読む鳩間島一周スイムピクニックに行ってきました!一昨日は宮古島トライアスロンでしたが、参加されたみなさん、大変お疲れさまでした。結果はいかがだったでしょうか?みなさんの報告をプールでお...記事を読む「2こじょ」とは?久しぶりにレッツスイム新代田を担当した守谷です。気持ちのいい五月晴れの日が続いていますね~。こんな日は、海で泳いだらメッチャきもちいんだろうなぁ。こんにちは、さくです。初級者から上級者まで、フォームを見直ししたい方向け!泳ぎこみもあり。新代田スイミングスクール『レッツスイム新代田』5コース貸切での贅沢レッスン。Support海峡横断泳サポートいままで何度も津軽海峡を単独横断、グループ横断を経験してきた、この海峡を知る尽くしたオーシャンナビスタッフが国内外からの選手を広く受入し、安全にこの海峡にチャレンジして頂くために完全サポート致します。page.オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪セサミ大船≫レッツスイム大船を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。