このあいだ、不眠になったって日記でぐちってみたら、意外なことにこめんとやメッセージで心配してくれたり、対策の相談をしてくれた方がたくさんいました。本当にありがとうございます。おかげさま、睡眠パターンは無事に正常に戻りました(まあ、ほとんどねw)。最近不眠でずっと寝不足です。朝お茶たくさん飲んだのにめちゃめちゃ眠くてなんもしたくない。いっても、興味深い効果の状態でもありますね。周りのこと全部をとても敏感に感じる、ということです。