美圧ヨガは、ヨガの動きと自重トレーニングの動きがあります。ヨガだけでは感じられない筋肉を鍛えた感触、逆にトレーニングだけでは感じられない身体の柔軟性を上げる感触。剛柔のバランスが絶妙でまさに「相反するものの中でバランスをとる」を身体で感じる事が出来ます。美圧ヨガ後は、体の隅々まで血流が良くなった感じで全身が暖かく感じました。続けて行くことで冷え性などの体質改善。ほどよい筋肉が養われていくので、高いダイエット効果、姿勢の改善など女性に嬉しい効果が盛り沢山に詰まっているメソッドだと確信しています。皆様も体験して下さい。心よりお待ちしております。美ボディコンテストのベストボディ・ジャパンにて、地方3大会、集大成である日本大会にてグランプリを受賞。その経験を生かして今よりも1年後、5年後の自分の身体をより良いものにしたいビジョンとトレーニング方法を伝える事に使命を燃やしさ、らなる活動の場を増やしている。『女性が綺麗になれる世界は平和に繋がっている!』を信じてyogaに自体重でのトレーニングやサスペンショントレーニングなどを加えて、自身の身体をデザインしている。