かおりアーユルライフセラピストこんにちは😊アーユルlifeセラピストのかおりです。以前、投稿したストレッチのブログが好評でしたので再投稿です。ストレッチなどのホームケアやっぱり大切です!誰でも!簡単に!毎日出来る!『骨盤を整える体操』を動画に撮りました。以前ラサーナビル(アユレのビル)でヨガのインストラクターもされていた由佳先生にも手伝って頂き動画を撮影したものです。下記のリンクより動画をご覧ください。【動画あり】台湾式足つぼ&若石(じゃくせき)ローラーで痛氣持ち良く身体を整えました!【動画あり】秋からヨガをしよう!ヨガにはどんな効果があるの?【動画あり】妊活にも!よもぎ蒸しで体温UP。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ついてWordPress.orgドキュメンテーションサポートフィードバックログイン。