望月シモンとは?身長、年齢、筋トレメニュー、サプリなど。望月シモンとは?身長、年齢、筋トレメニュー、サプリなど。2019年8月21日どうも、週6トレーニーのち(@toriyarublog)です!最近、筋トレユーチューバーとしても、フィジーカーとしても、頭角を現してきた望月シモンさん。ユーチューブの登録者数は1万6千人ほど(2019年8月時点)そんな望月シモンさんについての記事になります。あの逆三角形を作った筋トレメニューや食事、サプリについても詳しく書いています。望月シモンさんの基本情報は以下の通り。Mochizuki・ツイッター:cshi1600・インスタ:cshi1600身長が185cmと凄く高いのが特徴的ですね!年齢もまだ若くこれからの成長にかなり期待できそうです。カナダに留学していた高校までプロ野球選手を目指していたそうですが、それ以外の道もあるのではと、興味のあった海外に行ってみることにしたそうです。カナダかというと、身内の人がいたからだそうです。周りに筋トレをしている人が多く刺激を受けたからだそうです。海外って、筋トレ人口が日本の比じゃないくらい多いのでそういうこともあるんでしょうね。英語力0から、高卒と同時にカナダにいったわけですが、そこで相当努力したそうです。そのおかげかかなり英語が上手いですね。※再生すると、英語をしゃべっているところから再生されます。英語が全然わからない僕からすると、ナチュラルにしか聞こえませんw英語でのコミュニケーションが評価され、カナダのAbercrombie&Fitchで働いていた頃に、店舗MVPになったこともあるそうです。その後オーストラリアにて、政府留学生大使として半年留学していたそうです。目次に戻る望月シモンには双子の兄弟、望月アモンがいる望月シモンさんには、双子の兄弟である望月アモンさんがいます。日本体育大学を卒業後、ケイダッシュという芸能事務所に所属し芸能活動をしています。テレビにも出演していますね。パーソナルトレーナーとしても活躍しています。Physiqueオーバーオール1位を獲るなど、目覚ましい活躍を見せています。して並ぶと本当によく似てますねw身長も180cmあるそうで、ふたり並んで歩くだけで相当目立ちそうです。望月シモンさんのトレーニングメニューです。基本を種目をしっかりとやっていますね。他の方に比べると、マシンでのトレーニングが多い印象。重量を追うよりかは、しっかりと効かせることを意識してトレーニングしている印象をうけました。胸トレーニングベンチプレスインクラインダンベルプレスインクラインダンベルフライインクラインベンチプレス(スミスマシン)ケーブルクロスオーバーペックフライ背中トレーニングラットプルダウンローイングマシンハーフデッドリフトチンニング脚トレーニングバーベルスクワットレッグプレスブルガリアンスクワットレッグエクステンションカーフレイズ肩トレーニングショルダープレスフロントレイズサイドレイズリアレイズ上腕三頭筋トレーニングスカルクラッシャーケーブルプレスダウン上腕二頭筋インクラインダンベルカールハンマーカール腹筋アブローラー(膝付き)目次に戻る望月シモンの食事についてトレ中のワークアウトドリンク2リットルほどの水に、エクステンドのBCAAマンゴー味とマイプロテインのマルトデキストリンを混ぜて飲んでいます。非常に重要なアイテムなので、飲んでいない方は参考にして飲んでみてはいかがでしょうか。エクステンドのBCAAはかなり美味しいと評判ですよね。食事の間隔をあけないことが増量のコツとしています。おすすめの食材として・飲むヨーグルト・おでん(はんぺん、卵)・高タンパクなお菓子(マイプロテインのプロテインウエハース)をあげています。ガリガリな人にとって、増量は筋トレ自体より難しいこともあります。食べて間隔をあけないのが、王道なので間食をしっかり摂るのはかなり有効ですね。ちなみにマイプロテインのウエハースは僕も食べましたが、めちゃくちゃうまいです。本当にビックリマンチョコみたいな感じです。Instagramとりあえず、ベストボディジャパンカレッジ大会で5位入賞することができました。周りの大切さを知るいい機会にもなりました。落ち着いたら連絡返していきます、ありがとうございました。Instagram神奈川オープンフィジーク172cm超級、結果は9位でした。これで今年の大会全てが終わりました。この悔しさを忘れずに次に繋げます。PDT着実にバルクアップしていますよね。東日本オープンフィジーク優勝することができました。関東オープンでの負けがあり、自分の骨格の事を考えたり、ネガティブになっていた自分がいましたが同じ志を持った仲間に救われ、全力を尽くすことが出来ました。2019ついに優勝しましたね!後日行われるオールジャパンの結果も楽しみです!目次に戻る望月シモンの彼女https://www.instagram.com/p/Bwtui6DnEAz/彼女はいるようですね。インスタグラムでみると、2年以上前から付き合っていそうです。二人でジムに通うのはとてもうらやましい限りですね。目次に戻る望月シモンはステロイドを使っている?JBBFではドーピング検査が厳しいので、ステロイドは使ってないと断言できます。目次に戻る望月シモンが使っているサプリ基本的にマイプロテインのサプリを使用していますね。プロテインおすすめの味はチョコレートブラウニーだそうです。人気の味ですね!他にクッキー&クリームも使っています。マルトデキストリン簡単にカロリーが摂れ、トレ中の栄養補給にも欠かせないアイテムですね。マイプロテインは、他のメーカーと比べコスパが圧倒的にいいので、(セールによっては他の半額ほど)シモンさんも購入しているのでしょう。パイナップル味ここのBCAAは非常に美味しいと有名ですよね。中でもシモンさんはマンゴーとパイナップルを飲んでいるそうです。BCAAはトレ中や朝のエネルギー補給に役立ちます。iHerbで購入するのが一番安いですが、売り切れが多いので早めの購入をおすすめします。食事を摂るのが難しかったそうです。増量期の方にはオススメしていました。他にもフィッシュオイル、マルチビタミン、クレアチンなどを摂っています。目次に戻る望月シモンのまとめいかがでしたでしょうか?望月シモンさんは筋トレや英語など相当な努力家であることが伺えますよね。それでいて筋トレを楽しみつつ、人生も楽しんでるのが、ユーチューブの動画を通して伝わってきます。MEのち筋トレにハマっているサラリーマン。週6でトレーニングしています。実際に体験したことをもとに、分かりやすい記事、ためになる記事をモットーに書いています。とりやるブログ!最近、トレーニングメニューをほぼ山本義徳先生おすすめのメニューに変えました。とりやるブログ!もちろんyoutubeにいけば動画はあるのですが、全部位のまとめがあれば探すのも早いですからね。とりやるブログ!筋トレユーチューバーとして、第一人者ともいえるカネキンさん。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですディップススタンドのオススメはコレ!チンニングスタンドはあり?値段は安く...【5分でわかる】iHerbの登録方法から購入までをやさしく解説!【お得な...会社員筋トレブロガーのち週6でトレーニングするサラリーマン筋トレブロガー。月11万回以上読まれる筋トレブログ「とりやるブログ」を運営。筋トレ歴約1年で体重52kg→75kg→現在減量中ベンチプレスMAX55kg→100kg効率的で簡単な筋トレやサプリをお得に買うための情報を、分かりやすくキャッチーに発信することがモットー。マイプロテイン歴1年。最近はiHerbも取り入れています。【クセあり?】マイプロテイン「チョコレートスムース味」レビュー!成分や評価も紹介!【意外と美味い】マイプロテイン「黒ごま味」レビュー!評判も調べてみました【アレに近い】マイプロテイン「バナナ味」レビュー!成分や口コミも紹介!マイプロテイン「クッキー&クリーム味」レビュー!スーパーカップのクッキーバニラのような味。望月シモンとは?身長、年齢、筋トレメニュー、サプリなど。