大政絢・美ボディーアンド美肌術・肌ケア&食事の自分ルールゲストは大政絢。Book」は20代最後のファンに届ける1冊として大政の美へのこだわりがコンセプト。「Seventeen」の専属モデルをきっかけにモデル歴13年。美しさに磨きがかかった大政の美肌&美ボディを作るマイルールを紹介。肌ケアで一番大切にしていることは保湿。重要なのはお風呂上がり。水気を拭いたらすぐにボディークリーム、プチプラのアイテムでたっぷり使う。一汁三菜でカロリーセーブ。お米は少しで味噌汁、魚、酢の物、煮物が理想。夕食からベッドに入るまで最低でも3時間は何も食べず胃を空っぽに。余分な脂肪をため込むのを防ぐことかができる。友達との食事は好きなものを食べてストレスをためない。桐谷美玲とは雑誌「Seventeen」の専属モデル時代からの仲。今年の初めに桐谷、佐藤ありさと一緒にディズニーランドへ。本田翼とは同じ事務所でドラマでも共演。プライベートでは買い物、映画、旅行など。去年は屋久島で2人旅。インスタグラムの映像。※ツイッターから人気番組情報を自動で抽出しています。情報について保証するものではありません。