卒業した方の声HOME宮崎圭太(スタジオシュカ針灸治療院)不妊治療でリセットした悲しみを和らげる...不妊治療でリセットした悲しみを和らげる...不妊治療でリセットした悲しみを和らげるために...不妊治療をしていてなにより辛いのは生理が来てしまった日だと思います。今月こそは...体外受精をしたから...ステップアップをしたから...そんな期待をすればするほどにリセットのショックは大きいですよね。今回はそんなときのヒントをふたつお話しします。寄り添う多くのご夫婦はリセットしてしまったとき男性は「また次に頑張ろう。前を向こう」と、問題を解決する方向で考えます。反対に女性は感情を中心に考えるためなかなか「次をがんばる」とは考えることができないのです。そのためリセットの受け止め方でも夫婦の仲がぎくしゃくしてしまうことも。これはどちらが正しいとか悪いではなく脳の作りの違いで違いがあるあるからこそバランスがいいのですがただ、リセットのときに関しては男性が寄り添ってあげる方がいいですね。論理的な正解をだすことが重要な場面も多々あります。不妊治療という出口の見えない毎日の中では心を守ってあげることがなによりも重要です。心が折れてしまっては不妊治療は続けられないからです。悲しんでいる女性の多くは論理的な解決策よりも共感を望む傾向があります。それなので1つめのヒントはご主人に悲しみに寄り添ってもらうこと。奥様の悲しみに寄り添えって差し上げることです。心が続かなければ妊活は続けられません。リセットしてしまった時には心を守ることを優先してください。何もしない自分を許す二つ目は東洋医学的な話です。世の中のすべてのものは裏と表、陰と陽にわかれます。陰の性質は変化しづらく質量があるもの。陽の性質は変化しやすくふわふわとしたもの。人間の心身を陰陽でわけると陰は体そのもので陽は心や精神です。心とカラダは表と裏なので心が傷つけば同時にカラダも傷つきます。心が憂鬱なときはカラダにもだるさがあったり不調があったりします。「カラダだけが元気で心だけが不調」そういうことはあまり起こりません。リセットしてしまったときになかなか気持ちが切り替えられないそんな方が大勢います。気持ちが切り替えられない自分自身を責めてしまいます。気持ちが切り替わらない原因は実はカラダにもあります。リセットしたときのショックや生理前後の不調がカラダに影響してそのカラダの不調が心の不調につながるのです。カラダが元気がないのに心だけ切り替えることは難しいのです。心だけ切り替えようとしてもカラダがついてこないんです。カラダは陰の性質があるので変化しづらいのが特徴です。そのためリセットしてしまったときはまずはゆっくりカラダを休めましょう。1日だけ、何もしない。そんな自分を許してあげてください。・凹んだから家事はしない・好きなもの食べる・ぐーたらする・早くたっぷり寝る・なんならエステでも受けにいくそんな感じでカラダを回復させることに集中してみてください。カラダさえ回復してしまえば心は性質は陽なので変化しやすいのです。さっきまで泣いていても楽しい気持ちになることやその反対もありますよね。これは心は変化しやすいからです。そのためカラダさえ元気になれば心はすぐに元気になれます。この性質をよく理解しておいてリセットしてしまったら自分を許してあげましょう。それからはまた気持ちを切り替え次の周期に向かって前向きに行動してくださいね。すべての人に当てはまるわけではないのかもしれません。これだけでも気持ちが楽になることもあります。リセットしてしまったら試してみてくださいね。宮崎圭太(スタジオシュカ針灸治療院)リセットしたらコメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。