暴飲暴食これは、体の免疫力を下げ病気になりやすくなる。食べ過ぎれば体重も増えて、見た目も悪くなる。深酒これは単純に体に悪い。適量を超えたアルコールで肝臓は悪くなるわ、飲み過ぎて次の日、二日酔いで能率が悪くなるわ、ろくなことがない。飲食・飲酒も、適度が大事。楽しいも度がすぎれば、害になって降り掛かってくる。自他に益なきことを語るなかれ。口は災いの元その一言が、不幸を招く。言っても誰も得しないことはいうもんじゃない。余計なことを並べ立ててしゃべると後が怖い。物はすべて所を定めて置くべし。仕事はすべて時を定めてなすべし。「あれ?どこおいたっけ?」これが合言葉。統計によると、人は1日10分を探しものに使ってます。一生だと153日分=3,860時間も使っています。この無駄な時間を少しでも減らしてくれるのが整理整頓。ある場所に置いとくだけで、あら不思議。探しものする必要なくなります。仕事はだらだらせず、時間を決めて時間目標を決めてない仕事って、能率が悪い。時間を気にしないから効率がが悪く、いいし事にならない。時間をちゃんと決めたら早く終わるし、いい仕事もできる。時間の節約もできて一挙両得。時間は大切にしましょう。なすべきをなさんと決心すべし。決心したることは必ず実行すべし。決断力って大事どうなるかわからないことを決めるのは怖い。決めたほうが、うまくいくことあります。あれこれ優柔不断になって、時間や労力を浪費するなら、決めちゃった方がいい。一度決めたことは、諦めない。簡単でいて難しいこと。自分の決めたことは最後までやり通す。自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。お金は大事だよお金は使い方次第で、大事な人を喜ばせたり、助けたり、面白いことを追求したりできる便利な道具。ここぞって、ときに使うため無駄遣いはやめときましょう。時間を空費するなかれ。つねに何か益あることに従うべし。無用の行いはすべて断つべし常に一生懸命に時間は有限で、人にとっての一番の財産。無駄に時間を過ごすなら、体を鍛えたり、頭のなかに知識をつめこんだり。いくらでもやることはある。詐りを用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。口に出だすこともまた然るべし。素直に生きて、人をだましたりしない正直者になればいい。誰にも同じ立場で、平等に扱う。建て前だけじゃなく、心の中も。本音と建て前は一致させる。何事も誠実に行えば報われる。他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に損害を及ぼすべからず。人に迷惑かけない人に迷惑をかけて、邪魔したりしない。それはいつか自分に跳ね返ってくる。お礼はちゃんとしよう人に助けてもらったのに知らんぷり。報酬を約束しながら出さない。最初はよくても最後にしっぺ返しくらいます。