大阪マラソン目前になったので練習まとめ。どれくらい練習して、どれくらい走れているのかをメモしておく。レース昨日はおおがきマラソン(ハーフ)でした。速報のとおりついにハーフサブ1.5やって大満足の結果。意識して、ペースはそこまでこだわらず。それでもほぼ4:00/kmで走ることができました。仕事を若干早めに切り上げて峠走。足はすこーし重い感じあるけど走ってるうちに戻りそう。気持ち切り替え切れてないけど、練習しつつ整理していく。今月はハーフマラソンがあったので、疲労抜きとケガ回避のためあまり練習できていないものの、最低限の距離と累積をとれたと思います。ことで来年リベンジですね。一昨日は1000m2本、3:30で揃える事を目標にしました。今日は1000m1本、全力。