^^!これは慣れが必要ですな。全開だと挫折しそうなので、ゆっくり出来る範囲で実施。エクササイズ終わった後は、気分良いかも。絶対に毎日欠かさずにやるぞ!ブログランキング参加しています。病気の性質上、当ブログの内容にて、いかなるトラブル・損害が発生しても、当方では一切の責任を負えません。当ブログでお勧めしている方法は、全ての方に効果があることを保証するものではありません。病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があることをご了承お願い致します。