今日で糖質制限ダイエット3日目。糖質を補充しないと、1日で肝グリコーゲンも筋グリコーゲンも使い果たしてしまうらしい。2日半ぐらい経過しているので、ほとんど使い果たしていると思われる。昨日以降も、日常生活に支障はないが、自転車生活に支障が出始めている。結局昨夜の3本ローラーは脚が動かないので35分ぐらいで終了して、筋トレをしておいた。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。