「間食しなくなりました」|虎ノ門漢方堂式ダイエット「間食しなくなりました」|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。お客様の喜びの声こんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。̄)ダイエットを始められてしばらくすると、1番多いのが「間食しなくなりました」という声です。(その次多いのが、「たくさん食べれなくなった」という声です)当店のダイエットをしていただくことになると自ずと間食することが少なくなるのです。・・・というか、間食する暇がないかも(笑)今まで体重が増えてしまった理由に、間食をあげられる方も多いです。甘いものはやめられない・・・その生活が続くことで、どうしても体重に影響出てきますよね。間に食べると書きます。甘いものが太りやすいのはもちろんなのですがお腹の空いた時間につまんでしまうことが問題なのです。空腹時に糖質の多いものを食べると血糖値が急激に上がってしまいます。これが太る原因になるんです。甘いものを食べるときは食事のあとがお勧めです。甘いものをやめることは難しくても、時間を考えることはできそうですよね^^そして、そのとき食べるものは自分の好きなものをチョイスしてくださいね。普段はなるべく甘いものは控えるようにしていてでも食べたいときに美味しそうなものを選んで食べたら、すごく美味しかった!とおっしゃってました。それまではそのへんにあるお菓子を適当に食べていらっしゃったそうなんです。それが大事なんです!本当に食べたいものを選んで食べることで、お腹も心も満足できますよ^^最近、我が家の台所をプチリフォームしております。それに伴い、システムキッチンなどの中をきれいにしようということになり一度中を全部出して、拭いて、いらないものを捨てて、スッキリさせております。お友達のブログで見たのですが、「きれいは伝染する」そうです。「もう何も食べたくない!きれいなままでいたい!」と思うのと同じですね(笑)まあ、そういうわけにもいかないので、マメにきれいにしたいと思います!(いつまで続くことか・・・・)そういえば先日NHKの「サラめし」の中に出てきた男性がお料理するたびに、台所をきれ~~~~~~いにお掃除されていました。消毒みたいなのシュッシュとかけて拭いたり、床も掃除したり!ちょっと見習いたいと思います。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。