年、シーズン後半になると、腰に違和感を感じていた。分が意外に直結していたりする。弱点であるふくらはぎ、腰は重点的に。痛みは嘘のように消え、腰の状態も良いような気がする。出来るトライアスリート、自分の身体と会話が出来ないはずがない。防ぐか、それは自分の身体に聞くしかない。村上コージ塾も、毎朝数十分、ストレッチに費やすそうだ。今年もシーズン突入です!今日はスイム1,600〜1,700?のあと、バイク。ピードにはとてもついて行けず、一人旅。ディングは、行き向かい風、帰り向かい風の絶好のコンディション。風プラス雨だから、それから比べれば楽・・・なはず。ランはそこそこ、軽く走れた。ニーの毎年恒例行事で、4、5、6月にかけて2〜3回やる。シーズンが始まったと、つくづく感じるのである。本家「アイアンマン屁の路」です!宜しくです!さて、わたくしアニーが本家として、スタートしたのが2月の頭。日頃より、皆様には共にトレーニングして頂き、ありがとうございます。おかげ様で今、けっこう疲労のピーク。