継続出来ないのは自分が悪いわけではない。継続出来ないのは自分が悪いわけではない。結果を出すためには継続が何よりも大切なことです。その継続をさせるためには習慣化をすることが大切です。習慣化できるまでやり続けることです。やり始めてすぐに習慣化することは出来ませんからある程度ルールを自分で決めて、そのルールに従って続けていくことで習慣化することが出来ます。習慣化して継続をして結果を出しましょう。結論:すごく難しい事をやめてしまうよりも簡単でも続けた方が結果は出る。継続するためには習慣化することが大切だということをお話ししました。その習慣化をするには自分で決めたルールや目標に従って続けていくことが必要です。そのルール、目標設定が続けていく上でとても重要になってきます。その目標が高すぎても続けていくことが困難になってしまって途中で諦めてしまいます。人間というのはとても極端で、目標が一回でも途切れてしまうとそのもの自体をやめてしまうことがよくあります。その代表例であげれば、ブログや日記です。ブログも日記も初めはテンションが上がっていたりモチベーションが高いので続けていくことが出来ます。そのままずっと続けていければ良いのですが何かのタイミングや忙しい時が続いたりすると一日、二日書けなくなってしまうことがあります。初めはやばいと思い、昨日の分は今日書こうと思っていて夜になったらまた時間がなくなって今日の分も書けなくなったりすると、そのまま書くことが億劫になってそのブログ自体をやめてしまいます。人はその習慣を破ってしまうと一気に気持ちが冷めてしまってそのままやめてしまうことがほとんどです。それくらい習慣化しないと人は続けることが難しくなってしまうのです。続けていきたいことがあるのならまずは習慣化させるようにしましょう。習慣化するにはノルマを決めると続けやすい習慣化するにはやるべきノルマを設定すると続けやすくなります。