-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。私はオリンピックに出たことがないのでその経験は当然ありません。「魔物を生み出しているのは自分自身だ」ということに気付いたと言っていた体操の内村航平選手は見事に個人総合で金メダルを手にしました。目標だった団体でも金メダルを取ったので、これはひとつの答えなのかもしれませんね。オリンピックを特別視し過ぎていつもと違うことをしようとする自分が魔物を生み出しているという考えを話していました。確かにそうかもしれませんが、それだけ練習してきたからこそ言えることなんだと思います。メンタルコントロールは人それぞれなので、あなたも大事な試合でなかなか自分の力を出せないのなら、どんな場面も変わらないと捉えてみるのもいいかもしれませんね。ちなみに「ひねり王子」と言われている白井健三選手はトイレにいくのと同じように演技をすると言っていました。2人の共通する考え方は「練習も大事な本番もいかに普段通りできるか」を目標に置いています。緊張するだろう本番を想定しているのです。これは私たちテニスプレーヤーにもつながる点があると思います。普段から発揮したい舞台をまずは想定することから始めましょう。メンタルが弱いと感じている人は練習と本番のギャップに苦しんでいます。そのギャップをできるだけ小さくすることがメンタルトレーニングとなります。