フィーリング編テニススキー徒然草をブログで。月さん流テニス、スキーなどスポーツ全般の上達のコツ、特にフィーリングを活用、メンタル.タフネスも鍛えながら、楽しく上達する方法を伝えます。日々のレッスンで気づいた事、ヒントを紹介。自前の記事だけで、テニスの全てが分かる、テニスブログのウィキペディアを目指します。写真、動画を駆使して、分かり易い指導を目指す。安藤美姫選手、凄いですね。世界選手権でキムヨナ選手を破っての優勝です。下馬評ではキムヨナ選手が上。安藤美姫選手の成長が伺えます。ミキティの頑張りから見れる集中力。スケートのプレッシャーは、テニスの比ではないでしょう。個人にはかなりの大きさです。救われるのが、メンタル.タフネス、テニスでは重要なんですが、ポイントごとに、集中する時間がある事。メンタル.タフネスのトレーニングで,プレッシャーに強くなれます。テニスの弱い強い、の差は、上に行けばいくほど、メンタル.タフネスの差と言えます。いつもの自分以上は出ませんから。メンタル.タフネスの応用。テニスとフィギュアスケート、種目は違います。根本、大事なのは自分では、どのスポーツでも同じです。ことメンタル.タフネスに絞って、テニスとスケートを比べてみましょう。儀式的な事をする音で心が落ち着きます。これをルーティーンと言います。笑っちゃうくらいに楽しい。右手に息を吹きかけて、リラックス。呼吸と手のリラックスの両方そしてボールのバウンス。選手はここで精神統一をします。皆さんは、同じでなくていいんですよ。皆さんの独自のルーティーンでいいんです。緊張する方が多いんです。動画で説明しています。これで手と足のリラックス、これが最高のお勧めです。リラックスすることで、平常心になります。オリンピック級の選手なら、プレッシャーが糧となります。一般プレーヤーでは弊害だけです。やったらリラックスできるかを考えましょう。最後まで読んでいただいて、有り難うございました。怪我からの復帰(2009.11.21)コメントスポ根さん、コメント有り難うございます。ミキティ休養して、充電しているようです。前にテレビ番組で出演していました。10時28分こんばんは。最近ミキティ、見ませんが。21時10分メンタル.タフネス、試合の強さ、種目によって違いますね。メンタル.タフネスが強くなると、きっと種目を問わなくなるんでしょうけれど。テニスの場合は、それを考えると比較手楽ですね。05時34分メンタル.タフネス良く聞きます。浅田真央ちゃん、不調と言われていますが。コーチも本人もいたって謙虚。オリンピックに向けての調整をしているようですよ。体重が貼り過ぎたのが心配ですね。05時51分フィギュア、熱中しました。今日は天気良さそうですよ。ミキティ、集中力、凄いですね。浅田真央選手のマイペースにも関心。村上選手チャーミングですね。凄い日本のスケート陣。06時08分こうやって、他のジャンルからテニスの話ができる。見ましたよ、ミキティ、良かった。見ていても緊張しますね。13時35分コメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。スタジオSKIスキーのいろいろページ+X(磐梯ひじかたスキースクール)スポーツユニオンはテニス肘防止テニスエルボー対策振動止の商品開発及びテニスイベント企画を。