前日差-0.2kg体重は微減。トレーニングはできませんでしたが、食事管理はしっかりできました。昼食時、上司より『ラーメン食べ行こう』という誘いをなんだかんだ理由をつけて、コンビニで済ませれたことが大きい。事で今日も1日頑張りましょう!↓いつもお読み頂きありがとうございます。最後に応援よろしくお願いします。↓(別ウィンドウで開きます。08:30トレーニングできない時は食事管理をしっかりやる。Tweet関連記事2019-04-07短時間でもしっかり追い込んだ筋トレで成果を出す。引き続きダイエット、肉体改造中のさとし...2019-03-11車の運転の消費カロリーは?長時間運転は疲れる。