身長168.0cmhttp://ameblo.jp/papao0917/http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1000007019607182019年11月7日(木)速めJOG速めJOGの日。涼しいためかペースが上がり気味。ウィンドブレーカーとグローブ着用、後半しっかり汗をかく。全体的に下肢の違和感は出なかったが、帰宅して椅子に座っていると膝がじーんとした。