2019.01.05「MAQUIA」2月号では、「引き上げBEAUTY」をテーマに田中みな実さんのボディメイキング術を大特集。楽しく続けていくためのポリシーをお伺いしました。無理せず楽しく習慣にする「健康的な体を保つためにライフワークにしているのが、パーソナルトレーナーさんのもとで鍛えること。それが苦だなと思う日は無理にやらない。いやいややってジムが嫌いになるくらいなら、とりあえず行くけれど、ハードな運動はせずにストレッチをするだけにするとか。ジムに行くことを自分の中で習慣づけることが、キレイへの近道だと思います。美しいボディに見せるためには姿勢も大切。歩き方や座り方、人と話しているときの動作や手元の表情など、ふとした瞬間の姿も美しくいられるように心がけています。Tanaka田中みな実1986年11月23日生まれ。元TBSアナウンサー。バラエティやCMなどでも活躍。MAQUIA読者も一目置く美容オタクで、その人気はうなぎのぼり。アスタリフトファンの声は?スキンケア2019.12.26さらに透き通るような美しさへ!スキンケア2020.01.22美容家たちを魅了する話題のスキンケアスキンケア2020.01.22話題のアプリ「WATCHY」って?その他美容2020.01.22ines体験キットを10名様に!ヘア2020.02.19プレあり。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら台風19号により被災された皆様、ご関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。一日も早く復旧がなされますようお祈りいたします。「平成28年熊本地震」に被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。RESERVED.UPDOWN。