恋愛HOMEオピニオン【アンガーマネジメント】悪口を言わない5つの方法スポンサーリンク「人の悪口は言わない方がいい」のは誰でもわかってると思う。他人に対してだけではなく、自分の損得・メンタルの安定を考えても悪口は言わない方が良い。「悪口を言わない方がいいから言わない」と割り切ってできる人はそんなに多くない。そこで、今回は「悪口を言わなくなる人のメカニズム」とそのための方法を書いていきたい。...が、その前に「悪口を言ってる人と、言ってない人の差(悪口格差)」が大きいテーマから探してみたい。鶏卵な話かもしれないが...異性の話と仕事の話は、悪口を言ってる人ほどうまく行ってないし、楽しんでいる人ほど成功している。鶏卵かもしれないが...異性の話も仕事の話も、悪口を言ってる人ほど難しく考えすぎていて、うまく行っている人こそ(本当はすごく難しいことでも)簡単そうに言う。鶏卵な話になってしまうのだけど...悪口を言っている人は全体から見たら小さいことにつまづいているが、楽しくうまく仕事や恋を乗りこなしている人は広く遠くを見渡す視野を持っているから安定して脱力している。自己啓発本に書いてありそうな話だけど、本当に「できてる人とできてない人の会話」はこういう感じになるから、しょうがない!!例えば、ぼくができない側にいる時には「なんでそんな小さなことにこだわってウジウジしているんだ」という風に言われてしまう。ぼくができる側として何か意見を求められると「あなたが見ているのは一部であって全部ではないよ」「気にしすぎだよ」と声をかけることが多い。恋と仕事に【悪口格差】が多いのは、慣れないうちは一度経験したトラウマ、トラウマから来るイップスにハマってしまう事が多いから。恋と仕事は数をこなすと、たいていの人はある程度できるようになるため、「難しく考えていた」「もっとどっしり構えていればよかった」と学習する。結果、悪口を含めた「無駄な波風」を立てなくなっていく。恋と仕事は悪口格差も多いが、立場逆転も多い「恋と仕事は数をこなすとある程度うまくなる」と書いたが、これは同時に悪口格差が大きさの要因でもある。(実際には考えすぎてるだけだが、)恋愛なら経験があるかないか...YesかNoかで立場がカラッと変わってしまうように経験が少ないと思ってしまう。仕事のことでも、ついつい肩書や給料が変わってしまうので、ある仕事をやったことがあるか...人の上に立ったことがあるか...ある一定の肩書を持ってるか...YesかNoかで壁ができたと思ってしまう。日が浅いうちは一度恋人ができたぐらいで調子に乗ったり、仕事で認められたことで調子づいてしまう。※本人は単純に嬉しいだけで自覚がなくとも、周囲からはイキってる、調子に乗ってると言われるような振る舞いをしてしまう恋なんて明日振られるかもかれないし、仕事だって立場が変わった上での苦労がわかってくるかもしれないけど...「俺は悪口を言うしかない立場から、卒業できた!」という気持ちになってしまう。...パイロットの自信曲線ってやつかな?それが当たり前になるまではついつい自信過剰になってしまう。恋愛に真剣になった結果、今の恋で学ぶことを増えるって感じだろうか?「彼女ができる」の部分を「仕事がうまくいく」とか「ゲームに勝つ」と置き換えて行けば、よほどひねくれたやつでない限りは、こうやって自信をつけていくと思う。悪口を学ばない方法は5つ。これを恋愛の話を例に見てみよう。強い立場になって、開き直ってポジショントークをする昭和の亭主関白の時代なら別として、ここ最近の既婚男性は結婚すると急に女の悪口を言わなくなる。それまで、「若者の味方」みたいな顔をしていたり、「ふしだらでも自由な交際をしていいじゃないか」とか言ってた知識人でさえ、結婚して子どもこしらえると「いい大人ヅラ」「父親ヅラ」しだす。2010-07-08Amazon結婚して人が変わるような男は男女問わず、信用しちゃいけないですねwどんなかっこいいこと言ってもその時の気分であって、思想とか信念じゃない言葉の軽い人が恥も外聞もなく、人様にしてる...これはアンガーマネジメントとして正しくとも、人間としては最低ですね!!ただ、最低で迷惑に見えるこういう連中たちからも学ぶことはある。それは、得体の知れない相手を知る・心を通わせる事で、「知らなくて怖かったが、ある程度わかったから怖くない」と言う状況。これぐらいならよくあることだし、大事なことだと思う。経験と試行錯誤で自信をつけると、避けるべき相手がわかる僕なんかはこのパターンで、母親恐怖症から女性に対して不信感を持っていたが、深く話せる女性や、色々とお世話になった女性・良くしてくれた女性をふやしていくうちに「俺が苦手なのは、オカンであって、女性ではない」と気づいて、おっかなびっくりお付き合いすることが減った。「地球上に男は何人いると思ってるの?...35億。」という名言を放ったけど...逆に言うと女だってそのぐらいいるわけ。一人二人苦手な女性に出会っただけでくよくよしなくてもいいはず...。就活とかでも、「1社不採用だっただけでしょ!...日本中にいくつ会社があると思ってるの?」って言うじゃないですか...。頭ではそんなことわかってるよ?でも、自分とは立場の違う人・組織に全否定されたり、苦手意識が芽生えると全部がダメなように感じて精神的に追い込まれてしまう。して突破口を見つける。趣味の話なら女性と盛り上がれる、一緒に美味しいもの食べて町を歩く遊びなら僕だってできる。好きな子を見つける意外と有効な手が「好きな子を見つける」と言うもの。女性への苦手意識から、すごく悪口が多かったぼくが減らすことをできたのは、「経験と試行錯誤で自信をつけた」のもあったが...もう1つは「久しぶりに好きな子ができた」こと。