登録Views:4249時間:07:23★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。五十嵐亮インストラクターによるダンスをかっこよく踊るための基礎トレーニングです。今回はリズム取り編☆ダンスは手や足、体全体を使って音に合わせて踊りますが曲や振付によっては上肢と下肢のリズムが違ったり右手と左手の動きがが違ったりして、リズム取りに苦戦する方も多いようです。上肢と下肢のリズム取りの基礎トレーニングをご紹介します。このトレーニングは意識的に手足をバラバラに動かします。慣れてきたら左右を入れ替えたり、早いリズムで挑戦して様々な動きに対応出来るようにトレーニングしましょう!!憧れのダンサーも地道な基礎トレーニングからスタートしています。エアロビクス・ヒップホップ・ベリーダンスなど、様々なダンスレッスンのウォーミングアップとして活用していただけます。