(無料)|ログインまとめトップダイエット(16836)野菜(5058)ダイエットレ...(2585)ジャーサラダ痩せたいシャッフル【痩せたい!】海外で話題☆レインボーダイエットのすすめ薄着の季節になってきました。今年の夏こそ痩せたい、でもダイエットって続かないしどうすればよいかよくわからない...そんなあなたにおすすめなのがレインボーダイエット。身体の事を考えた方法なので体調を崩すこともありません。軽い気持ちでお試しあれ。viewお気に入り追加この記事は私がまとめましたmamerandeさん無理なダイエットは続かないし危険!GettyImagesお気に入り詳細を見る偏ったダイエットでは、一時的に体重が落ちたとしても、肌がカサカサになったり、生理不順になったりと、キレイにやせることはできません。(ローリエ)(1/2)探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るハリウッドセレブもハマってるレインボーダイエット!GettyImagesお気に入り詳細を見る単体の生物活性化合物を大量に摂るよりも、栄養価の高い色々な種類のオーガニック食品をいっぱい食べることが、すばらしい健康と美しいお肌を手に入れるための鍵になります。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る食べたものを色で分けて、バランスが取れているかをチェックしよう!というのがこのレインボーダイエット。ヨーグルトなどお気に入り詳細を見る出典encrypted-tbn3.gstatic.com茶色は腸内環境を整える効果あり。きのこ類、ごぼう、みそ、納豆、玄米、アーモンド、豚肉、牛肉などお気に入り詳細を見る出典encrypted-tbn1.gstatic.com黒色は女性力アップ!お肌プルプルに!黒ごま、黒豆、こんにゃく、プルーン、レーズン、昆布、のり、わかめ、もずく、めかぶ、黒米などお気に入り詳細を見るレインボーダイエットの進め方GettyImagesお気に入り詳細を見るレインボーダイエットとは、一日を通してチャクラの色に対応した食べ物を取る方法です。日の出の赤、橙、黄色から、昼の緑、青、日没の紫まで色が変わっていきます。カラーセラピーランド探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る出典encrypted-tbn0.gstatic.comお気に入り詳細を見る朝日の赤や昼間の青や緑、日が沈んだ後の紫など、刻々と変化する自然の風景の色彩と同じ色の食材を食べます。(ジネット)探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る人工的な着色料の食材は除外します。(ジネット)探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る1朝は赤、オレンジ、黄色のフルーツを食べる出典encrypted-tbn2.gstatic.comお気に入り詳細を見るフルーツは、夜に消化しきれなかった、体内の食物の消化を助ける効果があります。Corporation。