2017.09.29こんにちは!押さない揉まない叩かない!都留市の自然無痛整体さいとう療術院の齊藤義治です。日本から巻き肩をなくし、国力を強めるミッション!勝手にやっております。今回はタオルを使った「胸そらし体操」です。タオルを使うことで、より可動域が広がります。【首肩編4】タオルを使った胸そらし僕も筋トレ。ベンチプレスなどをやった後は必ずやっています。ポイントはすぐやめない。20~30秒続けることで、翌日の筋肉痛を軽減できるし、傷つき歪んだ筋繊維を元に戻しやすくなります。さいとう療術院の齊藤義治です。ゆがみと姿勢の悩みを解決する。さいとう療術院の齊藤義治です。スマホ首も肩こりも、始まりはやっぱり巻き肩です。肩こってないです!という人に見てもらいたい動画!歪みスッキリ肩こりのない未来へ!都留市で痛くない自然無痛整体とかんたん「だいたい1分体操」で夜勤や家事がつらくても頑張るあなたを応援するさいとう療術院の齊藤義治です。さいとう療術院の齊藤義治です。さいとう療術院の齊藤義治です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。フォローツイートスポンサードリンクタイトルとURLをコピーしました。