足底筋膜炎に悩まされる・・・う~ん、困りました。アカルイミライスマートフォン用の表示で見るアカルイミライシンプルだけど、自分らしいスタイルがあるミニマルな暮らしを目指して...体調管理のため、ランニングもしてます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-09-24足底筋膜炎に悩まされる・・・う~ん、困りました。runningどうやら足底筋膜炎になってしまいました...8月はスピードアップを目指して、4"30/kmのペースで、とりあえず5kmを走れるようになることを目標にトレーニングしていました。っで、なんとか達成できて喜んでいたのですが、どうやらスピードトレーニングが災いして、足の裏に張りと痛みを感じるようになってしまいました。これはちょっとおかしいと思って、症状をググってみたところ、どうやら『足底筋膜炎』になってしまったようです...なかなか治らない、タチの悪い症状9月の目標は、4"30/kmのペースで7.5kmを走りきることなのですが、痛みが引かないので、ジョグ程度の軽いトレーニングしかできません。気持ちは焦るので、時々、ペースを上げて走ったりしてるのですが、やっぱり次の日に症状が悪化する感じがするので、継続できず...ただ、日々が過ぎていくので、焦るばかりです...ストレッチをしっかりしながら、気長に症状の改善を待つしかない。焦って症状悪化させるのが一番ダメなので、じっくり改善するのを待ちたいと思います。心拍計内蔵のGPSウォッチが気になる。スマホを持って走っていたのですが、そろそろランニングウォッチが欲しいなぁ...と。ForeAthlete225J(心拍計内蔵のGPSウォッチ)をamazonで見ていたら、在庫ありになっている。スポーツ用品この商品を含むブログを見る楽天だと、交換ベルトもついて同じ値段ってのもあるね。23:50足底筋膜炎に悩まされる・・・う~ん、困りました。リザード(Pelikan)を買ってしまったっ!参加グループリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!akamiraさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。