johnathanTのブログ〜双極性障害について〜スマートフォン用の表示で見るjohnathanTのブログ〜双極性障害について〜どうも!ジョナサンのブログです。精神疾患を患ってる方へのサポートが少しでも出来るようなブログを発信していこうと思います。ホーム運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせメンタルブログ2020-01-07失敗しないメンタルクリニックの選び方のコツ!転院したい方も必見!メンタルスポンサーリンクどうも、ジョナサンです!さて、初めてメンタルクリニックにかかる方、またそうでない方、メンタルクリニックの選び方がよくわからない。いう方も多いと思います。ちなみに私は、2014年1月から2020年1月現在に至るまでメンタルクリニックにずっとかかっています。(数ヵ月通院を中断した時期もありましたが)その間、3軒のメンタルクリニックを渡り歩いています。一回目の転院は、引っ越しが原因です。二回目の転院は、「あ、この先生じゃダメだわ」ってなったのが原因です。1軒目がまあまあ良い先生で、2軒目が外れな先生で、3軒目が結構良い先生です。診断も最初「うつ病性障害」から「反復性うつ病性障害」に変わり、そこから転院して「躁鬱病」に変わって、再度転院する前は「適応障害」に診断が変わりました。現在のメンタルクリニックに転院してからは、「双極性障害」で診断が下って、そこからは変更ないです。失敗しないメンタルクリニックの選び方のコツについて書いていこうと思います。薬局選びも意外と大事だったりするので、その辺についても触れていきます。この記事はこんな方におススメです。転院したからと言って必ずしも病状が良くなるわけではない転院先によるが、ストレスはだけは減る転院を検討しているなら、ぱっぱと転院しましょう薬局選び私が思う良い精神科医の条件とはさてさて、まずは3軒のメンタルクリニックを渡り歩いてきた私が思う、「良い精神科医」の定義を決めようと思います。下記の4つの条件を満たす精神科医だと思います。1処方してくる薬のレパートリーが広い2書類の記入に協力的3患者の話をちゃんと聞いてくれる4投薬治療以外の治療にも通じているそれぞれ見ていきましょう。1処方してくる薬のレパートリーが広い向精神薬は古いものから新しいものまで、数多くあります。古い薬より新しい薬の方が良いというものでもありません。精神疾患の治療は、いかに自分の体質にあった薬を見つけられるかというのが要になってきます。いう風に処方してくる薬のレパートリーが古いものから新しいものまでと、薬を選ぶ選択肢が広い先生が良い精神科医だと思います。治験段階の薬とかまで処方してくれます。書類の記入渋ってくる先生はダメです。障害年金だったらわかるけど、他の書類の記入渋る精神科医はその時点で見切り付けた方が良いです。書類を書くことも精神科医の主な仕事の一つです。書類書くの渋る精神科医って、段々患者側から精神科医のご機嫌伺う様になる(実体験含めて)ので非常にやり取りしていて疲れます。書類の記入に協力的な先生がやっぱり良い精神科医の条件の一つだなと思います。メンタルクリニックを新規で予約する前に、電話でちゃんと書いてくれるのかどうか聞いてみるのも手だと思います。3患者の話をちゃんと聞いてくれるまあこれちょっと難しいところなんですけどね。一人一人丁寧に話を聞くってのが中々出来ない事情というのは確かにわかります。明らかこの先生俺の話全く聞いてないなって先生もいました。話あんま聞いてないけど、ポイントポイント抑えて聞いてくれてる先生もいます。症状に合った薬も処方出来ないと思います。重要なところだけはきちんと話聞いてくれる先生が良い精神科医の条件の一つだなと思います。4投薬治療以外の治療にも通じているやっぱ投薬だけだと治療に限界ある人って結構いると思うんですよね。私も投薬一通り試してもあんまり症状改善しなかったですもん。いう時に、投薬治療以外の治療に明るい先生は凄く良い精神科医だなと思います。運動療法などがあります。精神科医はそもそも変な人が多いです。医学界のヒエラルキーで一番下に位置するのが精神科や心療内科らしいです。他の科で通用しなかったり、使えなかったりする人が精神科や心療内科を選ぶことが多いです。消極的に精神科医になる人も多いです。今の主治医も優秀なのですが、消去法で精神科医になったと言っておりました。しても外れの先生が多かったり、そもそも優秀な先生が少ないということは念頭に置いておいた方が良いかもしれません。評判の良いメンタルクリニックは中々予約が取れない評判の良いメンタルクリニックは中々予約が取れません。今通ってるメンタルクリニックは、初診の予約は2ヶ月待ちと言われました。それを逃すと次の予約は3ヶ月待ちだと言われました。メンタルクリニックの選び方のコツ私が考えるメンタルクリニックの選び方のコツは以下です。1片道30分以内で行けるメンタルクリニックを探す2病院口コミ検索サイトを過度に信じない32ちゃんねるを利用してみる4精神科医の腕と学歴は比例しない順番に説明していきましょう。1片道30分以内で行けるメンタルクリニックを探すメンタルクリニックにこれからかかる方、体力とか易疲労感とか大丈夫ですか?多分大丈夫じゃない方も多いと思います。二回目に入ってからの最初の半年位は易疲労感が凄かったです。自転車で15分くらいのメンタルクリニックに通っていたのですが、それでも家に帰ったらひっくり返ってました。片道の時間だけじゃなくて、メンタルクリニックでの待ち時間もあるし、薬局でも待ち時間あるし、凄い時間取られて疲れますよね。doorで30分以内で行けるメンタルクリニックにするのがベストかなと個人的には思います。私が現在通ってるメンタルクリニックは片道25分位ですが、何とか通えてます。家に帰るとぐったりですが。病院口コミ検索サイトでぼろくそ叩かれてるメンタルクリニックはやめましょう。いって病院口コミ検索サイトで高評価を得ているメンタルクリニックが必ずしも良いメンタルクリニックかというとかなり疑問です。私が2軒目通っていたメンタルクリニックは某病院口コミ検索サイトで、評価めちゃくちゃ高かったです。住んでる市内でナンバーワンでした。通い出してふたを開けてみるとそれは酷い先生でした。この記事に書いています。私も病院口コミ検索サイトに書き返してやりました。(結構控えめに)ところが、私が書いて投稿した口コミが何カ月経っても反映されません!!多分なんですけど、食べログとかと一緒で、病院側から病院口コミ検索サイトにお金とか払うと、高評価が得やすくなったり、低評価を付けれなくなるんじゃないかと思っています。病院口コミ検索サイトは、事前に要チェックですが、過度に信じるのはやめておきましょう。32ちゃんねるを利用してみる私千葉県に住んでいます。精神科」とかで検索かけるとヒットします。それで過去スレとか見ると2軒目通ってたメンタルクリニックが叩かれてる叩かれてる。私が思ってたような苦言が書き込まれていました。2ちゃんねるも過度に信じてはいけません。問題無さそうであればそこにしても大丈夫かと思われます。病院口コミ検索サイトでは評価高いけど、2ちゃんねるでは叩かれてるメンタルクリニックは避けた方が良いかと。自分の体験を踏まえてそう思います。精神科領域に関して言えば、精神科医の腕と学歴は比例しない気がします。今通ってる3軒目の先生は結構良い先生だけど、出身大学は初めて聞いた様な大学でした。酷かった2軒目の先生は千葉大学の医学部卒でした。精神科医の腕と学歴は比例しないんだなって思いました。現在の主治医に書いてもらった診療情報提供書(紹介状)が必要です。転院したからと言って必ずしも病状が良くなるわけではない私は2軒目のメンタルクリニックで、「ここじゃ多分寛解までもっていけないな」と思い、3軒目のメンタルクリニックに転院しました。最初に薬を減量したり、薬を変更したせいで、かえって体調は転院する前より悪くなりました。この記事に書いています。www.johnathantbipolar.com転院して先生を変えたからといって必ずしも病状がよくなるわけではありません。転院先によるが、ストレスはだけは減る体調はかえって悪化しましたが、ストレスだけは減りました。本当に思ってることや本当の症状を訴えられるようになりました。転院を検討しているなら、ぱっぱと転院しましょう転院したい旨を主治医の先生に伝えづらいのは非常によくわかります。あと、転院先も外れの先生だったらどうしようと心配するのもわかります。転院を悩みながら治療しててもあまり体調は良くならないと思います。転院したいと伝えづらいのなら、セカンドオピニオンが欲しいからと言って紹介状をもらう手もあります。(まあ転院したいって言ってるようなもんなんですけどね)この先生じゃだめだなって思ったらぱっぱと転院しましょう。私は悩んでいた時期がもったいなかったなと思っています。薬局選びえ~と2軒目のメンタルクリニックかかってた頃に使ってた薬局は結構大手の薬局でした。大手だからなのか、凄い待ちました。長いと2時間待ちとかです。今考えると話にならないなと思います。薬袋に詰めて渡されるだけですよ。薬の細かい説明とか聞いても、ネットに書いてあるようなことしか言えないんですよ。薬局も小規模のところに変えました。小規模だからか、人気もなく、待ち時間5~10分程度です。薬剤師のスペックは大手と大して変わりません。結局ネットに書いてあるようなことしか言いません。待ち時間短い方が良くないですか?薬局は、正直大手なところ行っても小規模なところに行っても受けられるサービスは同じです。薬局は待ち時間で選びましょう。事前にメンタルクリニックに聞けば、あまり待たないところを教えてもらえる場合もあります。薬局に自ら足を運んで、自分が大体訪れる時間を伝えてどれくらい待ちそうか聞くのもありです。薬局で2時間待ちとか今考えると「ふざけてるな」としか思えません。この記事が誰かの参考になりますように。14:00失敗しないメンタルクリニックの選び方のコツ!転院したい方も必見!Tweet関連記事2020-01-16うつ病や躁うつ病(双極性障害)の療養中にやらなければよかったことこんばんわ!ジョナサンです。二度の引...2019-12-30転院したい方へ。言いづらい転院を申し出て何とか成功させた話。...2019-12-28躁鬱病に診断が変わり、投薬治療を開始!半年間の効果と副作用。日)ジョナサンです!29歳男性で、千葉県に住んでおります。趣味は映画鑑賞(洋画メイン)や読書(小説メイン)です。(1)はてなブログをはじめよう!johnathanTさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。