手術からの復帰後、東京近郊の低山歩きにハマっている私。今回は、高尾山の南にある草戸山へお邪魔してきましたこの辺りの登山というと、高尾山口駅を起点にして南高尾山稜を周遊するコースが知られていますが、それはかなり歩きごたえのあるロングコースのようです。リハビリ中の私では難しいので、今回は城山湖をぐるりと一周する短いコースを歩くことにしました!登山の起点となる城山湖コミュニティ広場の開場を待って、9時頃にやってきた私たち。水洗トイレもある駐車場はとても広く、余裕を持って停めることができました。準備を整えて、案内図をチェック。城山湖の南東側にいる私たちは時計回りに城山湖を1周します。目指す草戸山は、北岸の松見平休憩所のあるところです。駐車場を出た私たちは、発電所の脇の舗装道路を進んでいきます。先にある分岐で左手の森の中へ入っていきました。出だしから意外と坂が急だったので、前日のリハビリ&トレーニングで酷使したお尻の筋肉がすでにきついです(苦笑)道は最初は舗装されていましたが、そのうち簡易舗装に変わりました。鬱蒼とした新緑がとってもいい雰囲気です昨年末にお邪魔したタンザニアのキリマンジャロで、初日と最終日に歩いた登山口近くの道が何となくこんな雰囲気だったなぁーと思いながら歩きました。場所も標高も全然違うのに、面白いですね!また、一部では木々の合間に城山湖を見下ろすこともできました。人は時々通るものの全体的に静かなコースです。ホトトギスやコジュケイ、ウグイスなどの鳥の声がよく響いていました。間もなく、野鳥観察休憩所のあずまやに到着しました。湖側は木々が茂っていてあまり見通しがききません。野鳥観察はできるのかな!?私たちはさらに簡易舗装の道を進んでいきます。急なアップダウンがあるわけでもないので、とても歩きやすいです道中には随所に指導標が立てられていて、とても分かりやすかったです。所要時間が細かいですね(笑)果たして、ほぼその所要時間通りに次なる休憩所(ふれあい休憩所)が現れました。ここからも城山湖を見下ろすことができましたよーとっても歩きやすくていい道だなぁと思っていたら、この休憩所の先にかなり急な下り坂がありました。ここから、かなりのアップダウンが連続するようになりました。すれ違う登山者さんたちも、だいぶ息が上がっています。」などと言いながら登ったり下ったりを繰り返します。距離は短いものの、かなり登りごたえのあるコースですねー!やがて、高尾山稲荷山コースの山頂直下にあるような、長ーい階段が現れましたー!こ、これはなかなか・・・。ここを登り切れば・・・と、自分のペースでゆっくりゆっくりと登っていきます。階段を登り切って開けた場所へと出てきましたー!ここが草戸山の頂上(松見平休憩所)です365mかぁ・・・1年の日数と同じだね辺りにはベンチがいくつもあり、展望台(あずまや)も設置されていました。展望台に上がってみると、大半の景色は生い茂る木々に隠されてしまっていました。(今日は霞んでしまってあまりよく見えませんでした)ちょっと暑くなっていたので、私たちはここで少しクールダウンしてから先へ進むことに。木陰に腰を下ろし、冷たい飲み物でひと休みしました。それでは、再出発!山頂広場の奥に鳥居があり、そこの案内図によればここから高尾方面へと足を伸ばすことができそうでした。今回は城山湖周遊コースなので、そのまま階段を下っていきます・・・って、ここも激下りなんとか下りが落ち着くと、その後は森の中の気持ちの良い一本道になりました。うん、快適快適しかし、やっぱりしばしばアップダウンがありました。下りはかなり急で、丸太階段の段差が大きかったのでちょっと大変いったん登ってはなさき休憩所のあずまやを通過すると、その先に小さな門があって、開場時間が9時から17時(10月~3月は16時)との表示がありました。その門の先にある舗装された長い階段を下っていくと、城山湖堰堤にたどり着きましたー!この辺りはとっても静か。湖を見下ろしながら歩くことができて、とっても気持ちがいいですここまで来れば、後は舗装道路を歩くのみ。私たちはそんなことを言い合いながら、湖畔の森を眺めたり、水の中を覗き込んだりして歩いていきました。道端には面白い葉っぱの植物や、色んな花を見ることができましたよーこうしてのんびりと舗装道路を進んでいく私たち。右手に金刀比羅宮が現れました!その先数分のところにコミュニティ広場・駐車場へ下る階段が出てきたので、そちらを下りました。人が歩いていないのか、最後の方は草が生い茂って一瞬道が消えかけましたが(苦笑)、無事に広場まで下りてくることができましたー!広場では大勢の子どもたちが、かけっこをしたりして楽しく過ごしていました。私たちは広場の端を通り抜けて、隣接する駐車場へと戻っていったのでした。これにて本日の登山、無事終了!今回は城山湖をぐるっと一周するシンプルで短いコースでしたが、意外にもアップダウンが多く、時間や標高、距離などの数字で見るよりもかなり登りごたえがあると感じました。それでも登山道はとてもよく整備されていて、短い間隔で休憩所が設置され、森の雰囲気も良いので私のようなリハビリ登山者でも楽しく歩ける場所だと感じましたしかも、車でのアクセスであれば、帰りに近くの素敵なカフェに寄れることもお気に入り要素のひとつになりました身近に「最近全然山登りに行けてないから、軽めのハイキングから再開したい」と言っている友人もいるので、このコースをぜひお勧めしたいなーと思います。今回もこうして楽しく山登りができたこと、山に、医師やPTさんに、同行者さんに感謝しています。◆2014.05・ページ監修をしました。(東京ウォーカー)◆2014.04・レポート連載開始しました。(コロンビアスポーツウェア)◆2014.01・記事連載しました。Co.)◆2013.10・イベントに出演(講演等)しました。◆2011.11・カメラ書籍にコラムを寄稿しました。◆2011.07・トークショーをしました。◆2011.06・雑誌に掲載されました。山に登る」を出版しました。◆2009.11・新聞に掲載されました。今週のオススメで紹介されました。【2012.08木曽御嶽山登山(1)】666:飯能アルプス【2010.03大高山~天覚山(飯能アルプス)登山(1)】ケンケン:入川行って来ました。(3)カテゴリ年別山行リスト↓山域クリックで山名一覧が開きます。