僕は、そんなあたりまえのことがわかっていなかったような気がする。僕の強迫行為って相手のためでもあると思ってたんだ。あの人が不幸にならないようにって。強迫行為をしなければならないって思ってた。今思えば、違ったんだ。それが、もし現実になったら、実は...自分が一番つらい思いをする。ならないために、強迫行為をしていたんだ。結局は自分のためだけだったんだ...自分のことばっかり。守ることばかりに集中しているから、不安が倍増してしまう。自分を守ることばかりに集中しているから、いつも不幸のイメージにフォーカスしてしまう。それが、今は、はっきりわかる気がする。僕は、自分主義から少しでも脱してみようと思った。もがいてみることにした。