g※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。きゅうり・トマト・たまねぎは1cm角に切る。コーンはざるにあけて水けをきり、枝豆はさやから取り出す。たまねぎ・コーン・枝豆を入れ、柔らかくなるまで煮込む。野菜が柔らかくなったら、ガラスープ・塩・ホワイトペパーで味を調え火を止める。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。きゅうり・トマトを加えて器に盛る。・中華スープを、油をつかわずにサッパリとおいしくいただきましょう。