作り方1.ひじきをざるに入れて、水を入れたボウルにつけ、よくかき混ぜて細かいほこりや汚れを取る。ボウルの水を2~3回替え、同様にして洗う。2.ひじきを小さなボウルに入れて少量のぬるま湯でもどす。約10分でざるにあけ、ペーパータオルで水けをふく。3.きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにしてボウルに入れ、塩少々をふって約2分おき、水けを絞る。4.別のボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、2のひじき、3のきゅうり、ツナの缶汁をきって加え、軽く混ぜる。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。