時間だから・・・と食べていませんか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット時間だから・・・と食べていませんか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。食べ方についてこんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。先日、ネットで見かけたのですがもともと日本人は江戸時代まで1日2食の生活だったそうです。大工さんや職人さんたちが2食だと体力がもたない。・・・という理由から、1日3食になっていったんだと。いまは普通に1日3食が当たり前になっていますがわたしたちは「時間が来たから食べる」みたいになってるとこ、ありますよね。お腹が空いて食べることも多いのですがそんなに食べたくなくても、仕方なく時間が来たら食べていることも結構ある気がします。食べ出すと、どんどん食べてしまいますよね^^;そんなときに、少し控えめにしておいてはどうでしょうか?白ご飯はやめて、おかずだけにするとか揚げ物などカロリー高いものは避けるとかお味噌汁だけにしておくとか。「今日はいつもよりもあんまり動かないなぁ」というときも同じように少なめにしたり、1食抜いたりもいいかもしれません。胃腸って、毎日毎日24時間働いてくれてますよね。休めてあげることも必要です。チェ・ジウさんが結婚されたというニュースが出ていました。42歳という年齢を見てビックリでした!でも考えてみると、冬ソナはもう10年以上前なんですよね^^;周りでも、ヨン様にはまった人たちがたくさんいましたよね(笑)わたしはヨン様よりももうひとりの方が好きだったのですが亡くなられてしまいましたね・・・・涙なんだかいろいろ懐かしくなってしまいました。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。