2015-05-10大峯:早駈(22)トレラン日記'09の春、テレビのジャンクSPORTSで石川弘樹さんを見て、これだと思いました。以来、大峯奥駈をベースにお山に出かけています。D7002015年5月12日火曜日2015-05-10大峯:早駈(22)前回の早駈は昨年の6月26日だったようだ。昨年は、ちょっと無理しすぎてヒザ周り痛くて後半活動範囲が狭まってしまったんだ。早駈コースは、毎年レースが行われて早い人は7時間台で周回するそうだが、それはさておき、自分にとってちょうど体力限界のコースで、修行には持って来いと思っている。今回で22回目、いつまで飽きずに続けられるのか、体力保てるのか、良い意味でバロメータになっている。先週末は、比良山系を駈けまわって少し体力温存気味で終わった。思案する度に、人が多いだろうからと出かける意欲を削がれていた。母公堂に自転車をデポして、天川村役場から出発。送電線のところから谷を望む。朝霧が深く立ち込めていて朝の冷え込み、今日のお天気がうかがえる。気温は10°C前後、風がやや強く夏のウエアにウインドブレイカー羽織る。日が昇る位置もだいぶ北寄りになってきたようだ。金引尾根分岐あたり、まだ陽の光は斜めからさしている。レンゲ道を登って八経ヶ岳を望む。このかすみ具合は何なんだろう、水分だけじゃないと思うけど。09:00(4H)八経ヶ岳いつも通りのペース。山頂には何人かハイカーさん風が肌寒いので弥山まで行っておにぎり休憩。理源大師少し上あたり、バイケイソウが辺りを埋めている。若葉も色が透けているクサタチバナ群落地、芍薬が今にも開きそう十数本ずつ根っこではまとまってるのかな。天川辻のお地蔵さんは花に飾られていた。行者還の湧水は昨日雨だったはずなのにちょろちょろとしか出ていなかった。残りまだ1L背負っていたので小屋に戻って補給することなく小篠の宿までと進んだ。ツツジが鮮やかに咲いている。大普賢への基本登りのアップダウンはやはりツライ急がず無理せずともかく前へ行く。14:00(9H)水太覗から大普賢岳望んでおにぎり休憩。山頂に登って、弥山を望む。霞んでいて、正直写さずに過ぎようとも思ったんだけど、一応。降りて東側の開けた所にはまだ雪が残っていた。日もよく当たるだろうに不思議。この季節いつもなんだろうと思いながら眺めるフキのような植物。小篠の宿の水も、こんな感じでぎりぎり補給することが出来た。山上ヶ岳へ向かうところのいつもの樹。稲村ヶ岳への予定ルートを、清浄大橋への参道に変更。日本岩から最後にもう一度弥山を望む。_)m自転車で川合に降りたのは20時頃か、遅くなった分帰りの24号線の渋滞は回避できた^_^;トータル14時間、約34km(自転車含まず)今回は、行者還辺りまでは順調だったけど、その先急速にへたった。循環器系、栄養を体に回す系が限界だったようだ。先週の比良も同じような症状だったような、、、。体重が5キロ以上重たくなってるので、食生活見なおさないと^_^;感謝。さんのコメント...10日に早朝すれ違ったのはやっぱりnikkor14dさんでしたか!どこかで見たような・・・と。雰囲気がとても似ていてブログみて確信いたしました(笑)それにしても、すごいアクティブですね。あのまま山上ヶ岳方面まで周遊されてたのですね。こちらは、テント泊したくて久々の大峯にいっておりました。さんのコメント...myouzin1432さん>自分のブログアップで一杯いっぱいだったもんですから、ソロモンさんのブログ拝見して、アラ~~って感じでした^_^;そうでしたか。ご覧のようにいつも役場に着いてからゴソゴソ準備してます(笑)すれ違う時、植林地なのにカメラを取り出されてたのを見かけて、はて?と思ってました。写真保存しました、ありがとうございます。(1)人気の投稿(昨年)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。一週間前の15日に突然左膝に激痛が走った。何もしていない、寝て起きたら動かせない状態だった。お皿側、お皿周り下側。普通に階段降りれない。後ろ向きだとなんとか降りれる。ことで、素人判断だと、前十字靭帯及びその周りの組織と思われる。この...2019-12-21大峯:八経ヶ岳(113)川合からピストンお山は、前回の武奈ヶ岳から約1ヶ月ご無沙汰だった。冬枯れていて寒いだけで岩場凍ってると危険だし正直、魅力ないのだ。テーマは、私の明神平の定番コースを辿れるまで体力回復しているか確認すること。このツツジが一番発色良く元気だった。毎年眺めたい水太覗からの紅葉。今年は時期が遅れているようで、天気予報を眺めながらタイミングをはかったつもりだったが。そこで気疲れしてオリオン座を眺めながらウトウトしてしまう。危うくDNSになりかけて6時半に起き出...2019-09-19大峯:八経ヶ岳(111)タイタンから前回シューズの破損からコケたので新しいシューズを購入。スポルティバのウルトララプターを選択。桜井のセブンできつねうどんカップ麺と梅おにぎり食べて、東吉野へ。途中、やはた温泉の施設のトイレを借りて、大又へ。下のタイツは冬用のC...人気の投稿(全期間)靴ひもの結び方シューズの靴ひもって、こう結ぶのが普通かと。出発前に講習を受けた。「余った靴ひもは、巻きつける」と。A400使っているスキンズは2年前の春に買ったんだった。トレランに毎回使ってふくらはぎ辺りの繊維が擦り切れてきた。履いていて特に支障ないんだけど、元気もらおうとA400を買うことに。買うと決まればすぐに欲しい。12月23日の祝日に近くのスポーツ店をはしご...2011-08-27大峯:早駈右回り早駈、今回は右回りしてきた。今季3回目、通算8回目。八経ヶ岳をパスしたの...2012-08-18,19大峯:深仙泊16日(木)母公堂・大普賢のリベンジで、トンネル西口から深仙へ、山泊セット担いで行ってきた。上は、濃いガスで覆われている。弥山には既にハイカーさんがちらほら。立ち止まっていたわけでもないのに、右ふくらはぎをやられた。使い勝手を色々考えて先送りしていたのだ。こちらは、できるだけ軽量で快適に過ごすために、もう少しあれこれ考えてみたい。起きてみて、大峯に行けるか自問するも。数日前まで、ひどい風邪で運動できておらず、体がなまりすぎだ。リハビリに、矢田丘陵へ行くことにする。徒然日記チョリオのクライミング日記。nineソロもん紀州のカモシカ鹿の山歩き。