「今日のbeautyレシピ」鶏のトマト煮ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡トマトのリコピンは抗酸化作用抜群!とろっと煮込んで。・オリーブ油...大さじ1作り方1.鶏肉を一口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。2.オクラのヘタとガクを取り、塩をまぶしてこすり洗いしてうぶ毛を取り、斜め半分に切る。3.トマトを1.5cm角に切り、玉ねぎは横にスライスする。4.鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎ、トマト、鶏肉、オクラの順に入れ、レモン汁を振る。水と塩、こしょうを混ぜたものを回し入れる。5.ふたをして、途中でかき混ぜながら中火で蒸し煮する。Reserved.閉じるトップお知らせ9+無料会員登録ログインカテゴリ連載執筆者一覧ビューティネイルヘアスタイルファッションレシピインテリアマネーヘルスケア恋愛・結婚グルメ・おでかけライフスタイルエンタメピックアップランキング新着コラム。