薬剤師の市販薬・健康食品のおすすめドラッグストア勤務の薬剤師が市販薬・健康食品のおすすめを紹介するブログです。目の疲れが続いているときの注意点スポンサーリンクPC・スマホは目が疲れやすいPCやスマホは目への刺激が強く、長時間ディスプレイを見ていることで知らず知らずに目に負担がかかります。最近は四六時中スマホを見ている方が多いせいか、目の疲れが取れずに悩んでいる方から目薬についてよく相談を受けます。今回は疲れ目に効果が高い目薬をご紹介します。目の疲れがたまっている状態を眼疲労といいます。薬の効果効能に眼精疲労と書かれていますが眼精疲労は眼疲労とは別の症状を指します。休憩すると症状が和らぐものが眼疲労、頭痛、眼の霞みなどの症状が良くならないものを眼精疲労と言います。目薬の効能には「眼精疲労」とは記載されておらず、「目の疲れ」と記載されているものばかりです。これは「眼精疲労」に対して目薬のみの対処では効果が出にくいことを示していると推測されます。目薬とは異なり、ビタミン剤の飲み薬などは効能に「眼精疲労」と記載されているものがあります。症状がつらい状態が続いているなら目薬だけでなく、飲み薬を試してみるのもおすすめです。飲み薬の中で何がおすすめかはこちらの記事を参考にしてください。疲れ目に効果のある目薬に配合されている成分1ネオスチグミン眼の筋肉の動きに関わる成分を増やす効果をもち、ピント調節機能を改善します。2アラントイン、グリチルリチン酸ニカリウム眼の炎症を抑える成分で、外部からの紫外線やブルーライトからの刺激により起こる炎症を鎮めます。3ビタミン類B2・B6、B12、Eなどが配合されています。ビタミンB2・B6は目の細胞の代謝を改善する効果、ビタミンB12は目の神経の修復、ビタミンEは目の周囲の血流の改善に効果があります。4アミノ酸類タウリン、Lアスパラギン酸カリウムなどがあり、目の栄養を補給します。5保湿成分コンドロイチン硫酸エステルナトリウムが代表で、水分を保持して目の渇きを抑える効果があります。疲れ目におすすめの目薬PC・スマホでの疲れ目はかなりの頻度で目の渇きを伴うことが多いので、疲れ目の成分とともに保湿成分がしっかりと入った目薬がおすすめです。私は特に目の違和感がひどいこともありサンテメディカルガードEXという成分が豊富に入った目薬を使用しています。清涼感がちょうどよく、保湿効果のコンドロイチン硫酸エステルナトリウムが0.5%と現在の市販薬で最大の濃度が配合されているのが特徴です。その他、目の調節機能改善成分やビタミン・アミノ酸類も豊富に入っていて、バランスの良い目薬だと思います。前にリニューアルされて、EXという名前に変更になりました。その分有効成分も多くなっていて、より高い効果が期待できます。古い商品も残っているのかネットでは両方見かけます。パッケージが似ているので注意してください。12m価格:3,015円Amazon楽天市場ケンコーコムYahooLOHACOマツキヨセブンネット同じ種類のサンテメディカル12も疲れ目に効果が高い成分が入っていて、おすすめの目薬です。こちらのサンテメディカル12も保湿成分コンドロイチン硫酸エステルナトリウムが0.5%配合されていて、疲れ目とドライアイの両方に高い効果が出ます。一般的にはこちらの目薬の方がおすすめの対象となる方が多い気がします。こちらもリニューアル前の商品でサンテメディカル10というものがあります。値段が安くなりますが有効成分の数が少ないです。目薬の効果判定のための使用期間は5-6日としてください。専門家に相談してください。個人的には一度眼科で診察を受けていただくことをおすすめしますが、診察を受ける前に自身でもう少し対処してみたい方は飲み薬のビタミン剤がおすすめです。値段もかなり安く、手軽に始められるものもあります。おすすめのビタミン剤はこちらを参考にしてみてください。その他、薬に頼らない対処として、目の疲れの原因となる生活習慣に気を付けるようにしましょう。以前から疲労・目の疲れ・肩こりなどの症状に効果が高く、かつコスパが良いビタミン剤として新ネオビタミンEXを紹介していますが、飲んだ時の口のにおいが気になる方がいます。私自身もにおいが気になる方で、自分で...ビタミン剤アリナミンEXゴールド・ナボリンSとよく似た配合のビタミン剤の比較3肩こり・目の疲れ・関節痛など体の不調に使われるビタミン剤の中で、アリナミンEXゴールドは効果の高いビタミン類を多く使用していて最もおすすめの1つですが価格は高いです。個人的にはコスパという意味で考えたときにもう少し安い方が良いなと思います。高機能ビタミン剤の選択肢が増えるのは良いことだと思いますのでご紹介します。疲労回復や眼精疲労・肩こり・腰痛などによく使われるビタミン剤のアリナミンは種類がたくさんあります。パッケージも似ているので、違いがわからないという方も多くいると思います。今回はアリナミンシリーズの効果・値段の違いとおすすめのビタミン剤について紹介します。目の乾燥(ドライアイ)目の乾燥に効く市販の目薬コンタクトレンズや、スマホ・PCによって目の乾燥・ドライアイは以前と比較して多くの人が抱える悩みになっているようです。前回は目の疲れに効果が高い目薬を紹介しましたが、今回は同じ目薬でも目の乾燥・ドライアイの症状を抑えるのに特化した商品を紹介します。以前にアリナミンEXプラスと同じ成分を含む医薬品を紹介したことがありましたが、最近新たに同じ系統の商品としてアクティビティビタミンEXが発売されました。この商品はマツキヨのプライベートブランド(オリジナル)商品となっていて、これまでの他の市販薬とは若干有効成分が異なります。値段と成分を考えると比較的バランスが良いものになっていたので、今回紹介します。ビタミン剤キューピーコーワシリーズの違いと使い分け前回アリナミンシリーズの違いについて商品を紹介しましたが、今回は似た用途で使われるビタミン剤のキューピーコーワシリーズの紹介をします。キューピーコーワはアリナミンシリーズと比べてさらにバリエーションが豊富です。バリエーションが多いですが、用途がはっきりと分かれているものが多いので使い分けはしやすいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。目薬スポンサーリンクプロフィールmoku:ドラッグストアで教育の仕事をしている薬剤師です。薬局でよくお客様から質問される内容をもとにおすすめの市販薬・健康食品などを案内していきます。ご質問・お問い合わせはこちらからお願いします。薬の種類このブログをご覧いただくにあたってプライバシーポリシーサイトマップお問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールmoku:ドラッグストアで教育の仕事をしている薬剤師です。薬局でよくお客様から質問される内容をもとにおすすめの市販薬・健康食品などを案内していきます。ご質問・お問い合わせはこちらからお願いします。鎮痛剤アーカイブ2019年11月22019年10月12019年9月12019年7月12019年6月22019年1月32018年12月42018年11月42018年10月12018年9月32018年8月62018年7月52018年6月22018年5月32018年3月12018年1月62017年12月82017年11月62017年10月72017年9月142017年8月17。