今日の神奈川は朝から雨が降...2019-02-12足踏み状態からの脱却を目指し、しばらく休憩!おはようございます。皆さん、三連休はいかがでし...2019-02-094分で腹筋を追い込む。昨日の食事とトレーニング。ダイエットを始めたつもりがいつの間にか...2018-11-29大胸筋を鍛えて男らしい胸を目指す!昨日のトレーニングと食事おはようございます。はてなブログPro代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。時々日記的要素も織り交ぜております。ダイエット2017.9月77kgからスタート。写真は2017.9月のスタート時と2019.3月時。(6)月別アーカイブ注目記事スポンサーリンクはてなブログをはじめよう!satosikunnさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。