いっぺんに押し寄せてきました。何度も子供のように大声で泣いたり。窓から飛び降りる、首を掻き切るなどの自殺未遂をくり返したり。生き地獄から解放されたくて、死神に救いを求め続けた2週間でした。ray正直、この頃のコトはほとんど記憶に残っていません。スマホに残したメモを見ながらまとめています。自我が残っているうちに、死後の手続きなどを紙にまとめ、遺言の整理をしたりもしました。20代男性の僕が突然うつ病になった話。3週目3週目に突入するのと同時に、このブログを立ち上げました。【はじめての精神科レポ】僕がうつ病の診断を受けるまで。悪夢に襲われるこの頃から、悪夢にうなされる毎日が始まりました。「寝ても覚めても生き地獄」という状態が無限に続きます。18日目には、一晩に4回も悪夢に泣き叫びながら飛び起きています。[18]猛威を振るう鬱病。寝ても覚めても生き地獄。(うつ病患者が生き地獄の中で書いたメモ)症状に波が出始める3週目の終わり頃から「安定」と「不安定」をくり返しながら、着実に悪化し続けることを実感し始めました。ray安定している時間も確かにあるのですが、堕ちたときの症状はその都度悪化しているんです。[20]外見は安定した一日。冷静に心を覗くと穴だらけ。4週目3回目の受診です。この頃には完全に思考が働かなくなってい、メモを見ながらじゃないと担当医さんともお話できないような状態でした。[22]うつ病で精神科を受診するときにはメモを活用すると便利!思考が働かなくなる文字も読めない。