トライアスロンを楽しむために。練習しながら見つけた面白い物事などを綴っています。面白スポット2019年5月8日水曜日フルマラソン7.7回分のカロリー制限できるスナック菓子ガウビケスライザップヨガ=LIPTYへ通ったけれど相変わらず、ぽっちゃりのRinkoです。最大の原因はやっぱりトータルでの摂取カロリーが多すぎるってこと。今日は表題の、お菓子について。【運動も食事制限も大嫌い!でも痩せたい...。普通の置き換えダイエットでは満足できない人にピッタリ。ガウビケス】という変わった名前の置き換えダイエット用のこのお菓子。昨年の夏頃?に発売されてSNSで話題になっていて、個人的にとても気になっていました。痩せれないわたしの最大の原因は、食生活の著しい変化。相変わらず食べ過ぎ・飲み過ぎの生活環境からなかなか抜け出せないんです(涙)食べ過ぎた翌朝は青汁やプロティンだけに切り替えたりしてますが、お昼までお腹が持たずに、結局バナナやヨーグルトを追加して食べてしまい、結果カロリーオーバーに(苦笑)ガウビケスの口コミではとっても腹持ちが良さげな口コミだったので、とりあえず6日分のセットを入手したのがこちら。ひと箱に18袋入りで6日分の、トライアル価格は2,490円(税別)ガツンとした食べ応えのある濃い味付けで、少量でお腹いっぱいに。79kcal袋の大きさは手の平サイズで、中身はたったの16gしか入っていないんですが、食べてびっくりのガツンとした濃い味付け!Σ(・ω・ノ)ノ!これを2袋食べようと思っても、なかなか前へ進みません(笑)濃いけれど美味しくて噛み応えもあり、かなりの満足感。硬めのクッキーというか、固焼きせんべいくらいですがプチサイズなので、食べやすく工夫されている感じです。栄養価は3袋ほぼ同等かなわたしは今のところ、小腹が空いた時のおやつ替わりにしています。管理栄養士が太鼓判を押している栄養価の高さも満足できる要因のひとつかと。・・・ごぼう80g相当の食物繊維(4800mg)モロヘイヤ120g相当のカルシウム(330mg)パセリ65g相当のカリウム(670mg)に相当するんだそうです。以上、置き換えダイエットに満足できなかった食いしん坊のわたしが、とっても満足できたスナック菓子でした!全部食べたら、またご報告しま~す。