できないんじゃなくて、やらないんだよ。w思ったことや言いたいことは、いったん咀嚼して相手が気に入るように変換してから表現する、というのが私のルールです。これ、結構気に入ってます。時と場合によってはどんなに言い方を変えても伝わらないときもあるし相手がどう感じようが伝えなくちゃっていう、シチュエーションもありますよね。いう時、このルールだと相手を尊重しているようで自分が傷つくことを恐れ、逃げているだけだったりもします。カウンセリングでは、一瞬ムカッとされたとしてもこれが起爆剤となり、後にすごい気づきになるってことが大いにある。そんなことしちゃダメでも、言いたい。根っこに、母親から言われたことがでてきた。想定外なことをしてくれるな、許容範囲で収まってて欲しい。いう、母親の恐れだったのかもしれない。母親のキャパ<私の言動だっただけ。それなのに、私は、勝手に思い込んでルールを作った。勝手なこと=親が気に入らないことをしていたら助けてもらえない。見捨てられるかもしれない。親に愛されない私には価値が無い。生きてる価値が無い、なんて怖いよね。幼少の私には、生死に関わること。先回りして空気を読む力をつけ、謙虚で穏やかな私という最強の癒やしキャラを作りあげ、無価値感を感じないようにしてきた。今までよく頑張ったね。そんな必死だった自分をレイキで癒やしもう大丈夫だよって、今まで守ってくれてた自分をワークで緩めてあげた。苦手だと思っていたことは、今の私にとって大切なこと。苦手だと避けてきたことは、本来の私を否定していたことでもあった。愛されないかも・受け入れられないかもという恐れから自分を守るため。否定してたのも、避けてたのも、ちゃんと理由がある。皆さんにもありませんか?やらないって選んでるメリット。ここを手放せたらできるようになれるかも。一緒に考えてみましょう。楽になれるお手伝いができるかもしれません。自分と向き合う半年間。for:Searchご予約・レッスンへのお問合せこちらからお申し込みください。ツシマミチコ心と食を結ぶメンタルコーチ/ツシマミチコ自分と繋がる心と身体を創るレシピ、葛藤や感情解放のサポートをしています。【お知らせ】日々のブログのみアメブロに戻します。大豆以外の豆でも作ろう、手作り味噌。淡路島へ移住して2年が経過しました!お問い合せやけ食いは、生きていく証。[こちら]ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。サイトマップアクセスマップお問い合せ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。