m今月は山にあまり行けず、行けたときも不調でろくな練習ができませんでした。対して、平日のロード練はロングジョグを中心にしっかり取り組むことができ、総距離は(たぶん)過去最高となりました。スピード練は不足しており、体のキレがなくなっていることと、ジョグによる疲労と筋肉のコリがやや顕在化してきているため、疲労抜きを意識しつつ残り一ヶ月を信越五岳100マイルに向けて練習していきたいと思います。距離も累積もそれなりに稼ぎました。累...2017-03-09400+400予定通り今日はスピード練を実施しました。読者になるリンクTJAR2014-30人の勇者たち(mtsnページ)最新記事スポーツ栄養学(2)スポーツ栄養学(1)続・サブスリーにむけて大阪マラソン(結果)大阪マラソン練習メモ月別アーカイブ関連記事スポーツ栄養学(2)大阪マラソン(結果)大阪マラソン練習メモジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。