弱点は足首スマートフォン用の表示で見る弱点は足首ランニング、トレイルランの記録やその他雑記2015-09-26信越五岳完走しました19時間くらいで無事完走。一定ペースで走ることを心がけ、序盤は最後方でしたが徐々に順位を上げ、あわや200番台に入れるか?というところまで、最終的に順位を上げることができました。今回は固形物をほとんど取らず、ジェルだけで行動を続けられたことが一番の収穫。レース後極端にお腹が空いてしまったため、これも良し悪しだなあと思いました。次のロングレースではもう少し固形物を食べると思います。疲れは残っていますが、少しずつトレーニング再開できるよう体をほぐしていきます。読者になるリンクTJAR2014-30人の勇者たち(mtsnページ)最新記事スポーツ栄養学(2)スポーツ栄養学(1)続・サブスリーにむけて大阪マラソン(結果)大阪マラソン練習メモ月別アーカイブジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。