東京在住27歳プロの美容部員です。私の趣味はそばかす対策。子どもの頃に「そばかすができやすい体質」と皮膚科で言われました。それ以来ずっとそばかすの予防と対策に取り組んできました。自然と美容にも興味をもち、高校生になってからは美白のスキンケアを心がけて、とうとうプロの美容部員になりました。現在は嬉しいことにそばかすを消すことに成功しています。美容部員の私が言うのも変ですが、そばかすは化粧でカバーしても意味がありません。大事なのは内側から働きかけること。効果のあるスキンケアに取り組み、そばかすを消して本物の美肌を手に入れましょう。そばかすはこうできる。そばかすを内側から予防するサプリメントそばかすはこうできる。そばかすに気づいたのは小学生の頃だったでしょうか。当たり前ですが子どもは季節に関係なく外で遊びます。おてんばだった私はいつも男の子達にまじって駆けまわっていました。夏休みになると毎日欠かさず小学校の屋外プールへ。真っ黒に日焼けしているのでそばかすもあまり目立たず、小学生なので気にもとめていませんでした。冬になってくると肌の色も元に戻り始めます。鼻から頬にかけて何か薄いポチポチのようなものがあることに気づきます。そのポチポチは日によって出たり出なかったりでした。私の場合は顔にはそばかすがでることはそこまで多くはなかったのですが、代わりに両肩のそばかすがすごかったです。両肩のそばかすは顔のに比べると色が濃く、ノースリーブなどを着ると一目瞭然なので、子どもながらにいつか消えてくれるのかなあ・・・と気になっていました。親に皮膚科に連れて行ってもらい「そばかすができやすい体質」と言われてからは特に気になるようになりました。そばかす対策3つのポイント同じくそばかすができやすい体質の母が美白対策に一生懸命だったので、私も年頃になるとやスキンケアや美白対策に興味をもつようになりました。私が気をつけてきたそばかす肌から美白をするポイントは次の3つです。肌トラブルを引き起こすことは周知の事実です。そばかすの原因は紫外線の刺激でメラニン色素が沈着し引き起こされることが多いです。紫外線防止のUV対策を行っている女性は多いと思いますが、どれだけ徹底できるかが肝になってきます。雨や曇りの日でさえも紫外線は降り注いでいます。どんなときも紫外線を意識して、「うっかり日焼け」を防ぐことです。私の場合、中学生に上がる頃から紫外線の影響を気にしだし、夏でも長そでを欠かさないようになりました。夏はもちろん冬も日焼け止めを塗ります。日傘をさしたり、薄手の手袋をしたりすることも日常の習慣です。愛用するのは保湿力に優れた美白シリーズです。関係ないように見えますが、そばかすの予防にとって肌の保湿はとても大事です。年齢を重ねていく肌はダメージを受けやすく、再生機能(ターンオーバー)も落ちていきます。次第に肌のバリア機能が損なわれ、紫外線の影響をもろに受けやすくなります。肌が砂漠状態では結果としてそばかすを量産するようなものです。肌を保湿させてあげることで外部からの刺激に対するバリア機能が高まります。基礎化粧品の使い方としては、「化粧水」の後、しっかりと「保湿クリーム」を素肌に補ってあげましょう。私は美容部員ですが、部分的な化粧品をいろいろ重ねることはしません。クリームの流れのみです。普段お化粧をしたお肌をいたわりつつ、保湿に力を入れますが、地肌力を信じ基礎化粧品は補助的に肌を助けているという感覚です。❸ビタミンをとる食事面で気を付けていることは「ビタミン」をとることです。肌トラブルにはビタミンというのはもはや常識といってもいいでしょう。私はもともと野菜やフルーツが大好きで、朝のフルーツにおやつのフルーツとして、オレンジ・キウイ・苺・りんごなど季節の果物を良く食べています。最近はまっていることはグレープフルーツをミキサーでジュースにして果汁ごと摂ることです。レモンも試したのですが、一度に摂りやすい量と甘味のある面からグレープフルーツを継続中です。野菜は調理の仕方によってビタミンが流れ出てしまうことがあるので、ゆで汁をそのままスープにしたり、ミキサーでフルーツと混ぜあわせてジュースにしたりと、できるだけビタミンを確保できるようにしています。野菜は肉や魚と相性がいいですよね。バランス良く食事をすることは大事なそばかす予防になります。実はお肉にもしっかりビタミンが含まれていることはご存知でしょうか?おすすめのお肉は豚肉と牛ヒレ肉です。豚肉にはビタミンB1が豊富です。キャベツととても相性がよく、生姜焼きやキャベツとのピリ辛炒めなど食べやすく脂身も調和できる調理方法が良いですね。肉の脂身が気になる方には、少しお値段がはってしまいますが牛ヒレ肉もオススメします。牛ヒレ肉は柔らかく、私の場合はアスパラガスと一緒に食べることがお気に入りです。ちなみにアスパラガスには、そばかす予防に大事なビタミンA、B、C、Eが豊富でしかも牛肉によく合います。水溶性、脂溶性のビタミンが混在するので、さっと炒めたり、ゆでてスープごと飲んだりと工夫するのがよいですね。消えたソバカスプロの美容部員そばかす予防を意識する生活を15年ほど続けています。現在は子どもの頃に出ていたそばかすはどこにも見当たりません。私の地肌の色はどちらかというと黄味がかっていると思うのですが、会う人からは美肌だねとほめられます。大人になってからはニキビなどの肌トラブルも経験したことはありません。子どもの頃にひどかった肩のそばかすも目を凝らせばうっすらと見えるくらいで、ほとんど目立ちません。基礎化粧品選びというのは難しいものです。紫外線対策や、食事面で気を付けていても、基礎化粧品が肌に合っていなければそばかすを予防することはできません。私も様々な基礎化粧品のサンプルで試行錯誤し、時には肌荒れを起こしてしまったこともあります。パウチでもらえる小さな化粧品サンプルは旅行用にと取っておく方も多いですよね。早く使用することをおすすめします。一般的にパウチの使用期限は2年以内だからです。化粧品に含まれる成分も、缶詰や容器に入った食べ物と同じように風化します。肌につけるものなので、肌にすぐ影響が表れやすいものです。十分に気を付けてぴったりの基礎化粧品を見つけましょう。肌の乾燥はそばかす予防の大敵です。日焼けしてしまったなという日は必ず化粧水での保湿を心がけましょう。肌はいたわればいたわるほど応えてくれるものです。毎日の積み重ねが肝心になってきます。そばかすを内側から予防するサプリメント紫外線対策もバッチリ、基礎化粧品も合うのを見つけられたとしても、食事がおろそかになってしまってはそばかすの予防はもちろん消すことは難しくなってしまいます。そんな時そばかすの相談で皮膚科へ行くとビタミン剤を処方してくれます。食事が不規則でなかなかビタミンも取れないという方にはオススメな方法です。私はプロの美容部員でもあるため肌トラブルはご法度です。気になるところがあるとが通院し、ビタミンCとビタミンB6、ビタミンEを処方してもらいます。ビタミンCはコラーゲンの生成、B6は健康な肌の維持、Eは抗酸化作用の補助をしてくれます。忙しくて皮膚科になかなか通えない方、日常生活の中で気軽にそばかす対策をしてみたいという方にはサプリメントをオススメします。オススメなのがビタミンC、ビタミンEのほかにミネラル・カリウム・ポリフェノールなどそばかすに効きそうな成分を豊富にもつハーブが厳選して配合されているもの。国内最高レベルの工場で丁寧に作られているところもオススメできるポイントです。[1b]雪肌ドロップ塗るより簡単!1日2粒。飲む紫外線対策サプリ。シトラス果実とローズマリー葉エキスにより紫外線ダメージを56%カット。抗酸化ボディを内側から育ててエイジングケアを促します。→ソバカスを内側から予防プロの美容部員スキンケアは続けやすさも大事です。試してみてくださいね。春の陽射しはすぐそこ。寝ている間のそばかす専用クリーム「フレキュレル」ここに今までなかった「そばかす専用」クリーム。メラニン色素の過剰な生成を抑制・排出を助けます。敏感肌の人も使える医薬部外品です。毛穴を瞬時に隠す、化粧崩れしないということで、プロのメイクアップアーティストが現場で使う化粧下地です。「化粧をなおす」行為とサヨナラできる逸品です。詳細ページ商品ページタイトルを入力してくださいここに説明文を入力してください。そばかすはこうできる。女子力UPの美肌スキンケア口コミが多いシルキーカバーオイルブロック使ってみたよ感想レビュー。価格も比較してみたよ。シェイプ&ビューティ。