索ホームペニスを大きくする方法チントレと増大サプリで太く逞しいペニスになる!チントレと増大サプリで太く逞しいペニスになる!2020年1月5日チントレとは「ちんこトレーニング」のこと。ちんこ(ペニス)を太く大きくするためのトレーニングです。トレーニングをするだけでちんこが大きくなるの?と思うかもしれません。確かにトレーニングだけでは大きくならないかもしれません。実際に俺はペニス増大サプリを飲みながらチントレをしていたので、増大サプリの効果が大きかったのかもしれません。チンコを大きくする可能性がある限り何でもやってみる!自分でできることは何でも試す!そういった気持ちがチンコを大きくするためには大事だと思っています。今回は、ペニスを大きくするチントレのやり方と、チントレの効果をさらに高める方法をご紹介します。トレは科学的に効果が実証されているチンコ増大トレーニングです。毎日自分でできることなので、ぜひ今日から実践してみてください。>>チントレの方法をすぐに見たい方はコチラチントレでペニスが大きくなる理由なぜチントレでペニスが大きくなるのか?まずはこの理由から理解しましょう。下腹部からつながる筋肉で構成されています。ここで大事なのは、チンコが細胞と筋肉のみで構成されていること。背の高さ・脚の長さ・手の長さなどは「骨」がありますが、チンコに骨はありません。これがチンコが大きくなるために重要なんです。トレで細胞と筋肉を大きくする大人になってから「身長」を高くすることはできません。それは、背の高さを決める「骨」が思春期を過ぎると伸びなくなるからです。細胞や筋肉は違います。食べ過ぎると細胞が大きくなって太ります。筋トレするを筋肉が肥大してマッチョになります。それと同じように、細胞と筋肉で構成されているペニスも大人になってからでも大きくすることができるんです。プロセスラーなどマッチョな男性は、ペニスが大きく、精力も絶倫で射精の勢いも凄いといいます。ペニスから下腹部にかけての筋肉がトレーニングで強化されているからです。チンコは細胞と筋肉でできているから鍛えれば大きくなります。その「チンコを鍛える方法」がこれからご紹介する「チントレ」なんです。具体的なチントレの方法チントレは「チンコを支えるPC筋」と「下腹部からつながる筋肉」を鍛えるトレーニングです。トレで筋肉が太くなることで、チンコが根本から太くなり、ギンギンに硬く反り返る勃起力が手に入ります。ペニスが大きくなると信じて、時間を見つけてコツコツ頑張ってみてください!チントレスクワットひとつ目のチントレはスクワットです。スクワットでPC筋と呼ばれる筋肉を鍛えます。股関節からペニスの下側にかけて筋肉が発達しているので、まずはここの筋肉をトレーニングで大きくします。足を肩幅より広く広げるつま先を斜め45度外側に開くひざがつま先と同じ方向に向くようにするひざが90度になるくらいまで腰を落とすこの運動を30回程度繰り返すひざを曲げて腰を落とすときは、股関節からペニスの下側の筋肉を意識してスクワットします。人の体は不思議なもので、鍛えたい箇所を意識すると勝手に筋肉が集中的に使われるようになります。そのため、チントレスクワットのときも、股関節からペニスの下側の筋肉を意識しながらスクワットします。トレ腹筋運動ふたつ目のチントレは腹筋運動です。腹筋運動でペニスの上側から下腹部にかけての筋肉を鍛えます。下腹部の腹筋からペニスにかけての筋肉を強化すると、力強く反り返るような勃起になります。仰向けに寝て膝を軽く曲げる寝てる状態から45度くらい体を引き起こすその状態から下腹部だけを意識して腹筋運動この運動を10回×3セット繰り返す下腹部からペニスにかけての筋肉を鍛えるので、体は45度起こした状態からスタートです。ここでも下腹部を意識して腹筋運動をします。実際にちんこを伸ばす以下のチンコの構成の図を見るとわかるように、チンコの陰茎は下半身に埋もれている部分があります。チンコを伸ばすトレーニングは、下腹部に入っているチンコを少しでも外に出してチンコを長くするためのトレーニングです。勃起してない通常の状態で以下の動作を行います。利き手の親指、人差し指、中指でできるだけ陰茎の根本をもつ上に向けて10回~30回くらい引っ張る前に向けて10回~30回くらい引っ張る下に向けて10回~30回くらい引っ張るこの運動を定期的に行うことで、下半身に埋もれている部分が少しずつ出てくるようになり、チンコの長さアップにつながります。ここまでがチンコをデカくするトレーニングの詳細ですが、チンコ増大をより確実に圧倒的にしたいのであれば、ぜひこれからご紹介する増大サプリをあわせて飲んでほしい!チントレと一緒に増大サプリを飲む最初にも言ったとおり、1回2回のチントレでペニスが大きくなるわけではない。俺のチンコが大きくなったのも、今でも飲んでいる「ペニス増大サプリ」を同時に飲んでいた効果が大きいと思ってる。腕や腹筋を筋トレした後のプロテイン。このプロテインにあたるのが「増大サプリ」で、チントレした後に必ず飲んでほしい。トレと増大サプリの相乗効果で圧倒的な増大効果を引き出すからだ!チントレで筋肉を鍛えてチンコを太くして増大サプリで海綿体細胞を成長させて大きくするこの2つを実践することで、チンコは確実に太く大きくなる!チントレと増大サプリは、自分でもできるペニスを大きくする方法だ!本気でチンコを大きくしたいのであれば、ぜひチントレを実践してみてくれ。期間限定キャンペーン!!サプリ3箱購入で、サプリもう1箱(1ヶ月分)ヴォルスターリキッド(増大ローション)7袋をすべて無料でプレゼント!!通常価格55,200円のところ、38%OFFの34,220円でサプリ4箱+増大ローション7袋を購入できます!当サイト売り上げNo.1!ヴォルスタービヨンドと増大ローションの相乗効果でガッチガチにデカくなる!この上ない快感セックスをぜひ一度試してみてください!⇒【2/14(金)まで!】サプリ1箱+ローション7袋が無料でもらえるヴォルスタービヨンドの購入はこちらシェアをお願いします。ツイートシェアはてなPocketこの記事のタイトルとURLをコピーする下のテキストボックスの内容がコピーされました。今すぐSNSなどに「貼り付け」してみてください。スマホは「ロングタップ(長押し)」すると貼り付けられます。お使いの端末ではこの機能に対応していません。下のテキストボックスからコピーしてください。