耳鳴り・めまいランキングメニエールらいふ♪メニエールな主婦の闘病記録です。「メニエール病になんか負けないぞ!!」という強い気持ちで前向きに頑張っています。昨日は確かに体調が良かったの。嬉しくて、あれこれ頑張り過ぎたなぁ。極めつけは久しぶりにワインを飲んで良い気分♪これがね、失敗だったのよ...。今日は昨日とはうって変わって気分の悪い一日だった。体調が上向きになってきたと思っていたのに。なんとか手芸のお教室も行こうと頑張って準備はしたけれど、どうしても行く勇気が出ない。今日は運転はやめた方がよさそうだと判断し、直前に休むことに決めて連絡した。先日病院でもらった頓服薬(ビーゼットシー)を飲んだ。夕方は少し良くなったものの夜中に何かあるかもと怖くてまた飲んじゃった。頓服薬でさえ、飲んでスッキリ良くなるものではないのね。ほんの少しラクになる感じはあるけれど、気のせいかも。体調が悪くなると気分も落ち込む。一生このままなのじゃないかと悲しくなる。風邪のように、数日寝てたらそのうち治るという感じが全くしないこの病気。一度体調を崩すと戻るのに数か月かかる感じだなぁ。体調の良い状態をキープ出来るように気を付けなければね。前回の受診から二週間が経ち、薬が無くなったので今日は再受診。この二週間の間に一日だけすごく気分の悪い日があったが、それ以外はぼちぼちだったかな。今日も平衡機能の検査をしたりして、前回と同じ薬(アデホス、ビーゼットシー)をもらっただけ。気分が良いとは言えないのに、診てもらっても特に悪いところは見当たらない感じなのよね。調子が悪い時は、我慢せずに早めに薬を飲むようにと言われた。『今日はちょっとめまいがきそうだな』と分かるようになってくるらしい。早めに薬を飲んで、コントロール出来るようになるといい、と。上手くコントロールして生きていくしかないのね...。2018年6月22日あぁ、またやってしまったーー。昨日、少し調子が良かったもので、ついつい手芸を頑張り過ぎてしまったーー。それで今日はめまいが...(泣)。してこうも自己管理が出来ないのだろうか。「あと少しだからやってしまおう」これが一番良くないと何度も経験してきたのに。「よし、今日はもうやめ!」と思わなきゃ。元気があれば、明日また続きが出来るのだし。今、無理してやってしまったせいで、また数日寝込むことになるのは分かっているのに。どんだけ学習能力がないんだか。