***今月のアロマ&美容情報は、オーラルケアです。歯垢(プラーク)は、食後に口の中にある細菌が増殖し沈着したものでそのまま72時間放置すると歯磨きでは取り除けない歯石になります。「歯肉炎」は歯垢の中の細菌が炎症するもので、歯肉が赤く腫れ歯磨きをすると出血するようになります。「歯肉炎」がひどくなると歯根膜が壊され、歯を支える歯槽骨まで溶かしてしまう「歯槽膿漏」になります。「歯肉炎」や「歯槽膿漏」になると口臭も気になってくるので、予防を心がけたいものですね。歯茎を見て赤みや腫れがあるような時は「アロマソルト」の使用がオススメです。作り方は、天然塩30gにティートゥリー精油15滴を垂らしよく混ぜ合わせれば出来上がり。使い方は、「アロマソルト」を歯磨きの時に歯磨き粉にパラパラと振りかけて歯磨きをすればOKです。ひどくなった歯肉炎の場合は、アロマソルトを指先にとり直接歯茎を指でマッサージします。この時多少血が出ても気にしなくて大丈夫です。歯茎に溜まった血液は出してしまった方が治りが早いのです。口臭予防には、「アロママウスウォッシュ」もオススメ!スプレー容器に、無水エタノール5mlを入れて精油6滴(ティートゥリー、ペパーミント、レモン、ミルラ、ラベンダーなど)を加えます。精製水を25ml入れてよくかき混ぜれば出来上がりです。使用する時も必ずよく振ってから使いましょう。このマウスウォッシュは、精油をユーカリ・シダーウッド・ローズマリーなどに変えれば風邪でのどが痛い時の喉スプレーにもなりますよ。