一般的なヨガのクラスでは皆で同じポーズをしますが、身体はもとより『むくみを解消したい』『日々を健康的に過ごしたい』『ゴルフのために定期的にカラダのコンディションを調整したい』といったように悩みや目的は人それぞれ。TERAPIAでは、ヨガやピラティスの指導経験を活かして、それぞれの方の理想や希望にあわせてメニューをカスタマイズいたします。体が硬いから...、あんなポーズできない...とヨガを諦めてしまっている方もしっかりサポートします。TERAPIAでは、ひとりひとりのカラダのコンディションを見ながらトレーニングを進めます。トレーニングはマンツーマン。※あなただけのプライベートスタジオというリラックスできる空間でトレーニングが受けられます。※ヨガ、ピラティスは2名様まで同時に受けられます。むくみなどからだの不調を改善したい。運動不足を解消して日々をもっと健康的に過ごしたい・・・。ヨガやピラティス、ストレッチを始めるきっかけは人それぞれ。カラダのコンディションも当然一人一人違います。それぞれの理想や希望が叶えられるお手伝いがしたい、一人一人しっかりと効果を実感して欲しい。そんな想いからプライベートスタジオを始めました。ヨガをやったことがありません。