働いて6年目になります。働いて6年目になります。私の職場で、一人私だけに私のやったことに対していちいち揚げ足をとって言ってくる上司がいます。入社して以来、何が気に食わないのかわかりませんが私に対してだけ異常なほどです。同じミスを別の人がしてもたいした言わないのに私がすると朝礼で名前こそ言われませんが、例に挙げて話されたりです。入社したての頃私がたまたま朝礼で手を後ろに組んでいたらそのことを言われたり、たまたま足を組んで座っていたら注意されたり(正直そんなところを見るのはセクハラかと思いました)なのに、今年入ってきた新人が足を組んで座っていても何も注意したりはしません。周りには気にするななど言われますが、今まで散々受けてきたことに私は腹の虫がおさまりません。その上司は、社長や専務の目上の人に対してはペコペコするような人で自分の気に入らない人に対しては攻撃するような人です。その上司がいることで何度も仕事をやめようかと悩んだり別の上司に相談もしましたが、何も解決されません。仕事自体は好きで、6年間も頑張って来たのでその上司のせいで辞めるのも悔しいです。ひどい話、どうしたらその上司を黙らせれるか、どうしたらされてきた数々のことを仕返しできるかと考えてしまいます。そこで、気にせず流すや、他の人に聞いてもらうとかではなくタイトルが私の気持ちそのものなのですが、その上司に対して、直接または間接的にどのうようにしたら良いでしょうか。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。落ち着いて、自分の身を守ること酷い上司ですね。胸中お察し申し上げます。復讐、仕返しはお勧めできません。復讐や仕返しをすることで、あなたが酷い上司と同等かそれ以下の人間になってしまうからです。仏教では、苦を四苦八苦に分類しています。会いたくない嫌な上司とも、仕事を続けていく限り関わらざるを得ない。このような苦しみを、怨憎会苦(おんぞうえく)と言います。嫌な相手、憎い相手と会うことの苦しみです。嫌な会社な上司とは一切会いたくないと思っても、あなたから仕事を辞めるのはしゃくですよね。多くの人々が怨憎会苦の中で苦悩しています。苦しんでいるのは、あなただけではありません。誰もが、苦しみに耐えて生きています。辛いかもしれませんが、人生には多くの試練が待っているのです。これも人生の中の大事な勉強の機会と受け止めて、より良い対処方法を研究していきましょう。職場の具体的な状況がわかりませんが、あなた自身の防衛力が大事だと思います。要は、興奮しないこと、冷静に自分の身を守ることです。1、上司の命令、上司への復命。「こんなことは命令していない。」なんて手のひら返しは日常化しているんでしょう。自分を守るためには、証拠保全しておきましょう。同僚で、上司の言行不一致を証言して味方となってくれる方を確保しておきましょう。2、揚げ足とりに対して、的確に反論できる準備をしておく。反論する場合は、例え腹が立っても、興奮して怒鳴ったりしないように注意しましょう。口論喧嘩と見られたら、あなたが損する可能性もあります。揚げ足とりが繰り返されるなら、パワハラですよね。其の時の上司の叱責も録音・録画しておきましょう。会社側が対応してくれない場合は、労働基準監督署の相談窓口に行くことも方法です。うらむることなかれ読まさせていただきました。非常に不快な思いを6年間も続けてこられたのですね。仏教では忍辱といい、耐え忍ぶことを尊びます。敵人をうらむることなかれ、これ偏に先世の宿業なり。説き、法然上人はそれが因縁で出家したそうです。これは非常に仏教的な考え方だと思います。殺されても、恨んではいけないと。上司への仕返しはあまりおすすめしません。直接にはきっちり反論する。間接的には周りに気にするなと言われても相談する。時宗の一遍上人と同じころ活躍した一向上人の流れです。職場の上司が嫌いでたまりません。嫌いすぎて死んでほしいくらいです。嫌だ、やめてほしいとその都度訴えているのに、私がおかしい、常識が無いような言い方をされます。今まで上司からの嫌がらせで精神を病んで辞めた人もいますし、とても続けていけないと辞めていった人ばかりで離職率の高い職場です。私も退職を決め上司に退職の旨を伝えましたが、なじられ罵られ辞めさせてもらえません。退職に関しては内容証明を送るなどしてなんとか辞めたいとは思っていますが、本当に毎日死んでほしいと心底思ってしまい、そんな風に考える自分が恐く悩んでいます。1上司仕事がつまらなく身が入りませんはじめまして。今の職場で働いて4年が経ちます。2年ほど前から「仕事だからしょうがなくやっている」「つまらない」という気持ちが大きく、身が入りません。いい意味でも悪い意味でもお節介な性格で、自己顕示欲が強い人です。2年ほど前、気が付いたら同僚が上司から無視をされていました。話しかけにくい空気で、話しかけても短い返事で終わりです。子供っぽく難しい上司だと感じてはいましたが、大人になってもこんな人がいるのかと唖然としました。それから1か月ほどたち、次は私が無視をされるようになりました。暇があれば話しかけてきた上司と、全く目が合わなくなり、挨拶を無視され、仕事のメッセージも返ってこなくなり、仲間外れの空気を作られました。仕事のことで上司に相談をすることも億劫になり、なるべく関わらないようにしていました。言っても、判断を仰がなければならないことも多く、辛い日が続きました。3週間ほどそんな状況が続き、その上司から呼び出され、「いつまでそんな態度でいるの?」と言われました。こっちのセリフですが...と思いましたが、信頼し合えていると思っていた上司に原因もわからず無視をされて悲しかったこと、どうしたらいいのかわからず話しかけにくかったことを話し、泣いてしまいました。上司は満足そうな顔で、「何か気に入らないことがあったんだと思う。覚えていないけど!」と言い、これで蟠りが解けたというようなことを言っていました。それから時間が経ちましたが、大人気ない上司の言動を聞くと昔よりも嫌な気持ちになり、心の中で悪態をついてしまいます。私にとっては高い目標や高度な仕事を要求されると一層心が疲れますし、応えようという気持ちも小さくなってしまいました。転職を考えキャリア面談に行ってみたりもしましたが、今の職場の待遇は悪くないという話を受け一旦転職活動を辞めました。時間が経っても毎日転職したいと思って辛くなります。上司に助けられることも多いのですが、いつ無視が始まるのかと思うとこわく、ご機嫌を取る自分が馬鹿みたいだなと落ち込みます。このまま仕事を続けるべきでしょうか。いう人とはどのように付き合うべきでしょうか。まとまりがなく長くなり申し訳ございませんが、アドバイスをいただけると嬉しいです。1怒れない上司いつも社長に従業員の悪口を言ってやめさせる上司がいるのですが、その上司はミスしてもしかりません。私にそれを愚痴ってきます。その人を前にすると叱らずミスがなかったことにします。その上司とその社長のところで働いているとストレスがひどいです。1上司から嫌われているように感じます職場の上司との関係に悩んでいます。他の人が上司に業務の進め方を相談したり、文書作成に誤りがあっても、親身になってアドバイスしたり、「〇〇に直した方がもっといいかな」と優しく接しています。私の場合は、同じミスをすると、厳しく言われ、業務の進め方を相談しても自分で考えるようにと言われることが多いです。私が未熟者で注意されるのは当然だと頭では理解しているのですが、他の人と態度が違うと、やはり自分は上司から嫌われているのかと考えてしまいます。1上司と関わるのが辛いです先日、上司の言葉で悩んでいる旨のご相談をさせて頂いた者です。立て続けのご相談失礼致します。上司に関する悩みです。上司が自分の非を認めず、全面的に私が悪いかのような口振りで責めてきます。今日、上司のとある勘違いが原因でちょっとした言い合いになりました。言い合いといっても上司に一方的に言われるだけで、私は上手く言い返せず、謝罪するだけでした。今上司と共に受けている案件に関して確認したい事があり、上司に質問をしました。その案件はA社に確認してくれと言われましたが、この案件にA社は関係なく、別なB社の案件で、もし確認するならB社に関係ある窓口(以下C社)ではと聞くと次はA社を経由してC社に問い合わせてと言われました。そんなわけないと、改めてチャットで「B社の案件なのにA社を通してC社に確認するんですか?」と確認をすると、勘違いしていた、A社の件だと思っていたと返され、確認して良かったと安堵し、B社経由でC社に問い合わせ、この件は終わりました。上司は勘違いをしていた事を一切謝罪せず、何故か、私が何も考えず質問をして、もし上司がC社に確認をしてと言ったらB社を通さず直接連絡してたでしょ?ちゃんと考えて行動して、と責められました。勘違いしていた、じゃあ正しい窓口に確認します、わかりましたお願いします。それだけで済むはずの事を、何故わざわざ論点をずらして重箱の隅をつつくように言われ、私は慎重に確認をしたのに何も考えず行動したと言われたのか理解できません。過去にも何度か似たような事があり、上司は自分の非を認めず、終わっていましたが、今回は特に酷く、本当は私が全て悪いのではないかとさえ思いました。上司に対して怒りよりも何故平気でこんな事を言えるのか恐怖を抱いています。上司と接したくありませんが、仕事上、上司と一番関わるのでそのような事ができません。辛すぎて今日は上司からチャットが飛んでくる度に泣きそうになりました。実は今月で退職をする予定ですが、あと半月耐えられるでしょうか。甘えかもしれませんが、少しでも気持ちが楽になるようなお言葉を頂きたいです。1上司の言葉で悩んでいます。ご相談をさせていただきます。職場の上司に関しての悩みを聞いてください。私は今年の5月に今の会社に中途採用で入社しました。小さな会社なため、唯一の上司が社長になります。上司はいわゆる高学歴で性格も無駄な事をしたくない効率重視の省エネタイプなので、ミスをしても決して感情に任せて怒鳴ったりせず、淡々と論理的に注意を受けます。いって無機質でクールなタイプかというと、社員を大切にしてくれるとても良い上司だと思います。彼から受ける注意の言葉が最近ではどこか嫌味を含んだような言葉として受け取ってしまいます。自分自身を追い込むようになりました。最近では、その上司に「もしかして楽な仕事をしたいの?それなら一流大学を出て、一流企業に就職してからにして」とまで言われ、家に帰ってから知らず知らずのうちに涙を流していました。そもそもミスをしないようにする努力や方法を考え、原因をつぶしたりしないといけないのに、それが足りていない自分が悪いのだと自覚はあります。それでも自己肯定感や自尊心が上司の言葉によって傷つけられているように思うようになりました。上司の事は嫌いではないのに名前を呼ばれたりチャットが飛んでくるだけで怯えてしまいます。世の中にはもっと酷い言葉を浴びせられ、過酷な環境にいる人が大勢いるのにこんな小さな事で傷ついている私は贅沢者なのでしょうか?ただメンタルが弱く甘えているだけなのでしょうか。今後、この悩みを乗り越えることができるのでしょうか。文章がまとまらず、弱音を吐いているだけので申し訳ありませんが、もしよろしければアドバイスを頂ければ幸いです。1人が何を考えてるか、考えてしまう仕事で、上司に困っています。細かい人で、段々と、こうしたらあぁゆうだろうな、気にするだろうな、など分かるようになり、それがとてもストレスなのです。それも、気の利いた、仕事ができていいね、などそんな事を言われるような内容ではなく、例えば、お土産を買ってきたけど個包装になってないから配るときに、爪楊枝も一緒に渡さないと、ぶーぶー言うだろうな、と、そんなことです。それも、言い方がとても嫌味っぽくて、顔をねじらせながら、とても嫌な気分になるような言い方をしてくるのです。(ちなみにこの人のそんな性格のせいで、お客様からも沢山のクレームをその上司を名指しで頂きます。それが本当にストレスで、煩悩を覗いてるような、そんな事を気にしていたら明日もまた小さいことで、どぉーでもいいことで、ぐちぐち言われるのかな、と思うと鬱にでもなりそうな落ち込んで辛くなるんです。私の職場は極端に人が少なく、私が1番下っ端で、なんでもコキを使われてるようで、(当たり前だとわかりながらも)たまにしんどいです。辛い事を楽しいことに変換して、楽しくできたら一番いいのですが、、。その上司もですが、もう1人の上司も、言い方があまりにも思いやりがなさすぎて、なんなんだ、この人は。思うことも多々あります。私自身、気持ちを変換でき、あと5ヶ月でこの会社を去るのですが、それまで気持ちをどうにか平常に保てるようにするには、どうしたらいいでしょうか。人として、気持ちに余裕がほしいものです、、。1上司からの言葉が忘れられない以前働いていた職場でのことです。当時の上司はとても尊敬できる方で、厳しくも優しい言葉で、私たちを導いて下さる方でした。やる気のない社員に対してはキツイ怒り方をしたり、とことん追い詰めるところもあり、この上司が就任してから10人以上の方が退職してしまいました。私も「俺が指名してあげたから君はリーダーになれたんだよ」と言われたり、傷つくことがありながらも、この人に恩返しをしよう、皆んなの為に頑張ろう、となんとか耐えていました。そんなある日、私がお客様へ丁寧過ぎる対応をしてしまい上司にお叱りを受けました。反省し、謝罪したのですが、上司の怒りが収まらず...。私の一挙手一投足にいちいち突っ込みを入れたり、普段通り業務上の会話をしても怒鳴られたり、正直言って八つ当たりだと感じました。挙句、関係ない周りのスタッフへ当たり散らし、場の空気がとても悪くなってしまったことで、今度は私の堪忍袋の緒が切れました。言っても目上の方へ生意気なことは言えない、でも許せない...!と葛藤し、何日か上司を避けるような態度を取ってしまいました。そのことで呼び出しを受けました。「最近何なの?黙ってないで言えよ」「すごいね、俺、上司だよ?」と言われ、信頼している方なので正直に気持ちを話し、私の態度については謝罪しました。「そもそも、あなたはいつも小さい嘘をついていて、ずるい部分がある。今は俺にしか分からないレベルだけど、そのうち周りの人たちにもバレて、信用を失う」「ずっとあなたに気を遣ってたんだよ?」と言われました。「君が可愛いから(部下として)変なスタッフになって欲しくないんだよ」と最後に言われましたが、うまく返事ができませんでした。結局、その直後に私の引っ越しが決まり、一応は円満に笑顔でお別れをしてきました。しても、あの日言われた言葉が忘れられず落ち込んでいます。「嘘つき」「気を遣ってた」という言葉がショックで、忘れられません。「指摘してくれて感謝」という気持ちと、「憎い・悲しい」という感情が交互にきて、心が疲れ切っています。1今の上司の下で仕事をするのが辛いです初めまして、一般企業で研究職をしております。上司に永らく信頼感を持てず、ご意見を伺うことができればと思い、投稿させて頂きました。私の上司は53歳で、研究者として実績や知識も豊富で、社内、社外と顔も広い方です。この方の下について五年ほどになります。この分野知識やスキルをたくさんご指導下さったことについては、本当に感謝しなくてはならないと思っております。私も含め一部部下に対して明らかに高圧的な態度をとる傾向があります。その内容は正論、理詰めで、正論の中に“どうしてそんなこともわからないのか、常識だ”などの言葉を挟み、何度も繰り返し否定される日がずっと続き、自分に自信を持てず、塞いだ思いにさいなまれることも少なくありません。誰かに相談するにも、正論だから...自分が間違っているのだから...と、相談すらしてはいけないように思えてしまいます。正論は聞き入れよう、とこらえてきましたが。最近では理不尽な態度をとることが目立ちます。前に指示されたように検討した進捗や結果を報告すると、“そんなことやって何の意味があるのか、ナンセンスだ、そんなこともわからないのか”と責任転嫁の上に叱責する、などです。上司の言うことに素直に耳を傾けたくない、信頼感を持てない、という気持ちでいっぱいです。上のようなことがあるため、会社にいくのがとても辛いです。上の上司には一度相談しましたが、あまり効果を感じません。転職してしまうのがベターかなとも思います。するのが最良の策でしょうか。ご意見頂けますと幸いです。1上司が怖い上司が怖いです。自分は怒ってる人が苦手でこの上司とどうコミュニケーションをとっていけば良いのかわかりません。この人は一番技術力があり、この人から学ぶことがたくさんあるように感じます。怖がらないように堂々とコミュニケーションを取れる知恵などございましたら教えていただきたいです。温かい気持ちになるお坊さん説法まとめパワハラ上司に限界。抱え込まず我慢できるラインを決めよう学校・会社・働くセンター試験に失敗。不倫の壮絶エピソード108例。心臓は無関係に鼓動しています。目標・夢を叶えたいhasunohaのとりくみ関連コンテンツ諸行無常|仏教根幹の教え1「変わりたくない」が生み出す苦しみとは諸法無我|仏教根幹の教え2現在の姿は状況によって常に移り変わる涅槃寂静|仏教根幹の教え3人の心の中で燃える炎・煩悩を消すvol.10満たされてるのが、満たされない。僕は不器用なミッキーマウスでありたい。全質問に目を通している「hasunohaの門番」hasunohahasunoha(ハスノハ)は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵(アドバイス)をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。仏教は1,500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。「ニッポンを優しく」hasunoha運営者ブログきっかけは大震災。