CPAPのレンタル・購入のメリットYou-MOST「いびきがひどいと家族に指摘されたけれど、そもそもいびきはなぜ起こるのだろう?」と、疑問に思われている方もいらっしゃると思います。ある可能性もありますので、注意が必要です。こちらでは、いびきのメカニズムや種類、対策方法をお伝えいたします。いびきが気になる方は、情報としてお役立てください。いびきのメカニズム睡眠中に呼吸する際、喉や鼻の狭くなった部分に空気がぶつかり、振動することで音が出ます。通常、空気は上気道を通り、スムーズに気管へ流れるのですが、寝ている間は舌や軟口蓋が落ち込みやすく、空気の通り道が狭くなります。そのため、空気の流れが乱れて、いびきが発生するのです。鼻がつまっている時や疲れた時、お酒を飲んだ時などに起こるいびきです。いびきをかいている状態です。軽度のいびきの場合は、日々の生活をちょっと工夫することで、いびきを緩和しやすくなります。鼻づまりを解消し、鼻呼吸をする鼻がつまっていると、いびきをかきやすくなります。耳鼻科で治療することに加えて、鼻呼吸をサポートするテープやマスクなども役立ちます。枕や身体の向きを調整する枕の高さが合っていないと、顎が落ち込み、気道が狭くなります。喉を圧迫しない高さの枕を使用してみてください。仰向けで寝るよりも、横向きやうつ伏せで寝たほうがいびきをかきにくくなります。ダイエットに取り組む肥満が原因で気道が狭くなっている場合は、ダイエットに取り組んでみてください。飲酒はいびきを起こしやすく、酒のつまみとして食事の量も増えやすくなることから、なるべく控えることをおすすめします。伴う重度のいびきの場合は、医師に相談する必要があります。CPAPが必要な方~CPAPを購入するメリット~いびきのメカニズムや種類、対策方法をお伝えいたしました。診断されると、CPAPをレンタル(保険適応)することができる他、医師の診断に基づき、購入(保険適応外)することもできます。You-MOSTでは、国内で薬事承認を受けたCPAPを提供しております。CPAPを購入するメリットは、「出張先に持ち運びやすい」「別宅に置いておける」「保険適応の範囲でなくても利用できる」などの点です。保険適応のメリットを求めるならレンタル、二台以上ほしい場合は購入など、それぞれのメリットを考慮しながらCPAPをご活用ください。CPAPに関するお問い合わせは、随時受け付けております。お悩みの方の為のYou-MOST。