記録をつける記録をつける記録はとても役に立ちます。できるだけ記録しましょう。いざというとき、相談するのが楽になります。結局、使わなかったとしても、捨てればいいだけです。克服体験談100小6女子「(悪口の手紙など)もらったものは保存し、ボイスレコーダーも持ち歩いた。先生に全てを提出した。戦うには、「こっちは悪くないのに、ひどいことをされた!」と実感することが何よりも必要です。ケンカで考えてみましょう。ガキ大将でも暴走族でも暴力団でもいいです。いった人たちは、必ず戦う前に理由を相手に宣言します。「オレたちが先に来ただろ!ここで遊ぶなよ!」とか、「おう、こないだオレのダチに、手ぇ出しやがったな?」とか、「借りた金は返さねぇとなぁ」とか、”お前が悪い”ということを相手に分からせようとします。相手が納得しなくても、こちらに戦う勢いが出てきます。それは、「相手が悪い。」という気持ちをしっかりと確認するからです。”ケンカ”をできる人というのは、「こうで、こうだから相手が悪い」と理屈づけられる人です。自分でそう思えなければ、ケンカそのものをできません。いじめられっ子は、何度も何度も”〜だからお前が悪い”と聞かされてきて、自分でも納得しかけてしまっているんです。「自分を守ろう!」と戦えません。いじめっ子は、友達がたくさんいます。「あんなに友達が多い○○くんが言うんだから、正しいんだろう・・・」いじめっ子の友達も同じことを言います。何もしないけど、いじめを見て笑う人もたくさんいます。「笑うということは、言わないけど、みんなもそう思っているんだろう・・・」いじめっ子の説得工作にまんまと自分も「そうだ」と思いかけているんです。自分自身を立ち上がらせなくてはいけません。「ぼくはひどいことされているんだ!」と真っ先に分からせるのは自分です。記録すると、一番大切な「ぼくは正しい」と思う理由をたくさん作れます。負けないための、燃えつづけるガソリンになってくれます。相談するのがラクになる人数のパワーゲームを破壊するファイナルウェポンとなります。”偉い人”に動いてもらうには、重い腰を上げさせるだけの強力な材料が必要です。ひどさを説明しなければなりません。これがなかなかうまくいきません。いじめ側はいじめたことをすぐ忘れてしまいますが、いじめられるほうも割と早く忘れてしまいます。人間には嫌なことを忘れるようにする機能があるからです。ないととても生きていけません。「じゃあ、どういう風にいじめられてるの?」といざ聞かれると、意外に「えっと・・・」となってしまいます。いじめられっ子は自分の気持ちを説明するのに慣れていません。日常で聞かれることもないですし、無理にアピールすれば笑われ、もっとみじめになってしまいます。「えっと・・・」は、(あ、あのことを話そうか・・・。あれはぼくもちょっと悪かったかも・・・。この人は分かってくれるだろうか?「それは、君がいけないね」とか言わないだろうか・・・。うーん、一番辛いのは・・・。)など、いろいろな思いがあふれ出している状態なんです。そのうち、もどかしくて説明をあきらめてしまうかもしれません。すると、相談の相手も「じゃあ、大したことないんだね」と思ってしまいます。されたことを客観的に淡々とつづってある”記録”は、ここで役に立ちます。いじめっ子を罰する方向に、法律を改正する動きもありますが、そのときの証拠にもなります。記録のつけ方いじめられたら、すぐにこっそりとメモを書きましょう。家に帰ってからノートにくわしく記録しましょう。少なくとも3ヶ月〜半年は続けましょう。pm1:05次の時間が体育で、体育館に行くとちゅうだった。2階のろうかを歩いていたら、いきなり鈴木にふとももをけられた。ふりむくと、「アハハ」と佐藤といっしょに笑っていた。けられるようなことはしていない。am10:10教室で、休けい時間に、山本が田中くんに「〜のことシカトしようぜ」と言っていた。田中くんは、いつもはぼくが話しかけたとき、話してくれていたけど、今日は無視された。注意点は、こっそりメモを書いているところを見られないことです。「された!」と思ったら、机の下で分からないように、ちょこっと書きましょう。時間をおいてから、書くのも見つかりにくいです。