参納初夏0TweetPocketこんにちは。ベビーシッターを考える会の参納(さんのう)です。rie先生とmari先生をお招きして、キッズヨガについて、教えていただきました!今回、ヨガを体験したことのない方もいらっしゃったので、前半は、ヨガを楽しむ時間に。体験し終わると、ハードな動きでもないのに、体がポカポカしたり、すっきりしたり、みなさん、ヨガのよさを体感されたようでした~。ヨガのポーズには、交感神経を優位にさせるポーズと副交感神経優位にさせるポーズがあるそうです。この神経についても、教えてもらいましたー。これは、自分自身にも使えるので、とっても勉強になりました!次は、キッズヨガって、どんなものなのかを教えてもらいました。ヨガをご存知の方は、子どもにもできるの?なんて思われるかもしれませんが、子どもにも楽しいポーズがたくさんあるので、楽しめそうです!!そして、楽しくポーズを取りながら、バランス感覚を学ぶことができるんです!キッズヨガの魅力を教わって、ますます、知りたくなりました。イベント終了後は、ヨガの木のポーズで、パチリ☆彡みなさん、とっても素敵ですよね~。会場近くのuncafeさんにて。ヨガのこと、ベビーシッターのこと、保育のこと。いろんな話で盛り上がりました~。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。