eBookJapanツイートスポーツや日常生活に向けた、ヒザや足首、肩やヒジを補強するためのテーピングをご紹介。筋肉の疲労を軽減し、関節をサポートすることで、ケガの軽減やパフォーマンス向上に効果的です。前作からリニューアルし、上半身のテーピングを拡充させています。本書を監修する「ニューハレ」のサポートアスリートへのインタビューも収録。フリークライミングやトレイルランニングなど、アウトドアスポーツの世界で活躍する第一人者のコメントを収録しています。このほか、部位別に検索できる索引ページやテーピングの種類など、全編をとおして最適なテーピングがわかりやすい内容となっております。応用テクニック・アスリートが語る実践テーピングプロフリークライマー/野口啓代、プロマウンテンアスリート/山本健一アドベンチャーレーサー/田中陽希、山岳ランナー/高村貴子、山岳アスリート/望月将悟この本のカテゴリーとタグOUTDOORPEAKSスポーツ登山アウトドアPEAKS[毎月15日発売]装備を揃え、知識を貪り、実際に経験し、自分を高めていく。そんな山の喜びを感じてもらうための月刊誌です。山にハマる若者や洗練されたスタイルの熟年層に注目の最新ギア&ウエアも積極的に取り上げます。