blog2019-12-25ニート糖質制限27日目、寒いけど毎朝歩いてる、96.0キロ糖質制限は、やせるが、オレの場合、通勤がない。通勤してる人ってそれだけで、5000歩くらいは、歩ける。毎日1万歩てそんなに難しくはない。オレは、1万歩は、歩くぞ!て思わなきゃいけない。昨日は京都のネコ神社梅宮神社まで行って...ニート糖質制限27日目、寒いけど毎朝歩いてる、96.0キロ2019-12-23ニート糖質制限25日目、97.1キロ、今週頑張る先週96キロで、よし!と意気込んでたが、まさかのラーメンをやってしまったり。今週は、昼ごはんに、いなばのカレーをすることにした。夜はそんなに食べないけど。それでも、慢性痛は、オレは筋肉版のパニック障害と思っている。銀行に行くというから、ついでに、安売りしているこれを買ってきて!て頼んだ。右腕が、最近よくしびれる。仕事柄マウスを握ってるのもある。トリガーポイントと思う右腕上腕に鍼をさすと、あれ、骨かなあ、と入っていかない。いうTMS理論に近い考え。前半は、おお!と思ったが、後半はオレには少し物足りない。慢性...腰痛は歩いて治す、を読んで2019-12-14牡蠣買いウォーキング坂越駅から、坂越港まで、牡蠣の直売所まで片道約三キロウォーキング。牡蠣買いウォーキング2019-12-14ニート糖質制限14日目、96.0キロ、あと一週間で3キロを二回落とすと、90キロ昨日、基本的に、糖質は、少なかった。夕方、サーモン握りを食べた。食べたい時には食べる。完全に断つとストレスになる。今日は歩きにいく途中で、姫路駅...ニート糖質制限14日目、96.0キロ、あと一週間で3キロを二回落とすと、90キロ2019-12-13ニート糖質制限、楽しく飲んだら一瞬は増えるが、次の日減る、久しぶりの95キロ台、95.9一昨日、京都の若宮神社というネコのいる神社にいく。飲みすぎて、二キロも増えてしまう。楽しく飲んでよく喋ってた。昨日はかなり炭水化物を減らしたのもあるが、95.9キロ。三キ...ニート糖質制限、楽しく飲んだら一瞬は増えるが、次の日減る、久しぶりの95キロ台、95.92019-12-11ニート糖質制限13日目、やっと96キロ台アル中、酒を飲むと、炭水化物依存。頑張って、なんとか96キロ台、96.9まで落とした。頑張る!ニート糖質制限13日目、やっと96キロ台2019-12-03ニート糖質制限5日目、やはりアル中が、炭水化物につながる、98.5キロ朝、昼、晩、そんなに食べてないが、飲みに行く。この流れが、減量にストップをかける。ニートというのは、もう今年忘年会も何もしない。呼ばれてないってもあるけど。週末に十周年で呼ばれたのを最後にするつもりが、日...ニート糖質制限5日目、やはりアル中が、炭水化物につながる、98.5キロ2019-11-29ニート糖質制限、もう何回名前を変えてるか、、99キロから出発、今朝98.5キロストレスで飲む。そのくりかえしだった。