前屈は、得意だったのですが、後屈が苦手でした。「鳩のポーズ」出来たらいいなぁとヨガを始めたころからずーと、思っていました。(500時間をトレーニングを受けてもできませんでした)何故できないのか?ポーズをとることが目的ではなかったのですが、出来ないのにはきっと、理由がある一本ずつ、丁寧に骨を動かして身体と会話しました。動きの悪い部品はどこか・・・?得意な部品が頑張っているのかも・・?バランスよくカラダが使えていない練習していると、出来ない原因がわかるようになりました。今年になって初めて片手が、足に手が届くようになり先月両手で足を持てるようになりましたね。今日、生まれて初めてお腹の中から気持ちよく伸びることができました人生で今が一番カラダが、柔らかいです。地道にコツコツですね。骨と関節をバランスよく整えるすべてまんべんなく使うでした。インストラクター募集-サイトマップ-トップに戻る。