Q&Aトップレシピスイーツ【えん麦レシピ】フルーツヨーグルトフルーツヨーグルト342Kcal/1人分カロリーは、「えん麦のちから」で計算。「朝食をしっかりとること」は、脳と身体にスイッチを入れる役割があります。仕事の効率が高まり、パフォーマンスの向上につながります。集中して学習することができるため、学力アップにつながるとの報告があるほどです。デザートは、乳酸菌を含むヨーグルトに、水溶性食物繊維が多いえん麦を組み合わせたダブルパワーで腸内環境をサポートします。プレーン味・カカオ味・えん麦のちからで作るのがおすすめです。作り方1.イチゴは縦に切り、キウイは角切りにする。2.ヨーグルトにえん麦のちからを入れ、混ぜる。3.器に入れ、1を飾り、完成。