登録Views:8436時間:34:51消費カロリー約200kcal★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。野崎ゆういちインストラクターの初中級クラスのステップの登場です!ホームフィットネス24なら混み合うスタジオでなくてもご自宅で人気インストラクターを独占出来ます。こちらの動画は初級クラスに十分慣れた方へおススメしたい内容です。スポーツクラブ等で中級クラスのエアロビクスを行っている方にもピッタリな内容だと思います。内容たっぷりな3ブロック構成となっております。展開についていけない、と感じた方は動画を戻して繰り返し練習をして下さいね。エアロビクスのレッスンをお部屋で行いたいけど、動き回るスペースがないという方へ是非ともオススメしたいのが「ステップ」のレッスンです。狭いスペースでエアロビクス以上の脂肪燃焼効果を得ることができますよ★イケメンインストラクターと一緒に楽しく汗をかきましょう♪こちらのステップは初中級ですので、ステップに少し慣れてきた方向けの内容となっております。