さぁ栄養しっかり摂って、明日はトレーニング頑張ります。(0)雨ニモマケズ早朝、軽くRUN8Km。身体はかなり疲れてるので回復走。181(93%)までしか上がっていなかった。いつもなら190以上は確実に出るのだが・・・やっぱり疲れてるな。気になったので、安静心拍数も測ってみたら46。普段調子いい時は39~42なので少し高め。明日は完休日にしよう!こうやって宣言しないと休めないのです。降水確率も高く、午後から雨予報なので早朝からの練習。雲興寺6:30集合なので、4:30起床で5:00出発。出発するも、昨日の農道練で脚がモヤモヤというかダルイ。頑張っても精々25Km。チームのADONさん、hiroさん、原動機無し。