確かに測定器はものによっていろいろばらつきはある。それは中に入っているデータで違うし、脚だけで測定するとか、腕だけとか、手足全部とかでも違ったりする。同じマシンで減ってれば数字は減るし、違いは表示されるだろう。今度三茶に来てください。男なので実際には運動でもっと負荷が重いほうが体型は早く変わる。S君は体重で十分重いとは思うけど、ジムにいけたらもっと変わるけどね。今のところは、バックランジにしても腕立てにしても、下にいるときに止めるよにして、下にいるときに時間を多くつかい、トップまで上がらなくてもいい。下をしっかり使ってください。腹筋はしっかり上まで収縮すること。マックってチキンバーガーはないんだっけ??それでいいんじゃない?まあそうやってきちんと申告してるということは、他はバッチリやってんだね。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。