熱中症対策~暑熱順化トレーニングとは登山は熱い日差しを受け、限られた水分を取りながら長時間の歩行を強いられますので、熱中症に非常にかかりやすい競技のひとつと言えます。ミネラル分の補給の仕方を工夫することで、ある程度は凌ぐことができます。熱中症のかかりやすさには年齢や体力などによる個人差がありますので、どんなに万全の対策をしても熱中症にかかってしまう人もおります。荷造りロープの自作わらじは沢登に使えるのか?わらじは現在においても沢登りでは最強の履物と言われます。近年、わらじ愛好者はほぼ絶滅しましたが、場面を選ばないフリクションの高さは昔から定評があり、フエルト底やラバー底を凌ぐ性能があります。わらじは消耗品で、沢登りに使用すると、1日で1~2足はダメになります。安価なわらじがあると良いのですが、現在、わらじは手に入りにくくなり、手に入ったとしても1足1500円前後とコスパが悪く、このことが登山者のわらじ離れを助長させています。懐かしい昭和の登山装備。屋根型ランタン倉庫に眠る昭和の登山装備たちを紹介します。今回紹介するのはロウソクを使用する「屋根型ランタン」です。今年7月にカムイエクウチカウシ山八の沢カール付近で、ヒグマによる事故が連続して発生し、登山者2名が頭を咬まれるなどの怪我を負いました。懐かしい昭和の登山装備。熊よけスプレーのホルダーを自作してみるゴールデンウイークも終わり、いよいよ本格的夏山シーズンの到来です。古いスキーゴーグルのスポンジ交換!冬山登山や山スキーにはゴーグルは必需品です。ゴーグルを長期間使用していると、スポンジが劣化して、ボロボロと剥がれてきます。実戦的な登山用の医薬品とは?~ファーストエイド登山装備に救急セット(ファーストエイドキッド)は必需品です。登山中の怪我や事故に備えるためには、様々な救急用品や薬が必要です。冬山用手袋にテムレスは使えるのか?「防寒テムレス」はゴム手袋ですが、透湿性があります。登山と装備ファイントラックドライレイヤー。高い割に短い寿命ファイントラックから出ているドライレイヤーは、生地の撥水効果によって汗が生地に留まるのを防止し、汗をかいても肌はさらりとするよう工夫されています。ファイントラックドライレイヤーの命は「撥水効果」にあります。山をオールシーズン、単独行にこだわり続け35年。現在は主に日高山脈をフィールドにしている山オタクのライター。※他サイトにおいて元山岳部部長を名乗る個人・団体が存在しますが、それらは当サイトとは一切関係ありませんのでご了承ください。reserved.ページ上部へ戻る。