骨盤ダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?もしかしたら痩せられない原因は骨盤の歪みかもしれませんよ。人気の高いダイエット方法です。姿勢が整ったら大きな円を描くように腰だけを回します。左右交互に10回ずつ回していきます。息を吐きながらゆっくりと体を前に倒していきます。体を起こしたら腰に手を当てて、ゆっくりと体をそらしていきます。この動作を1セットとして10回行なうというやり方です。他にも様々な骨盤ダイエットのやり方が紹介されています。骨盤矯正を行い、健康的なダイエットに挑戦してみましょう。腰痛や肩こり、冷え性などさまざまな体の異常を改善することも出来ますよ。