B型3歳頃から自宅でピアノに触れ、それを見た両親が音楽教室に通わせる。"音を耳から指に伝える"という練習法を行うようになる。して抜群の耳の感覚を養う。中学生の頃、作曲というものに興味を持つようになり、高校時代にボランティア活動で自作の曲を歌ったのをきっかけに、本格的に作詞・作曲を始める。その後、老人ホームや児童学館などでも歌う。短大に通いながら飲食店で弾き語りのアルバイトなども行なう。その弾き語りをした店で声を掛けられ、ついにこの世界に飛び込んだ。2002年8月シングル「恋花火」(NHKみんなのうた)でデビュー。学生時代に幼稚園教諭免許を取得している。自ら作詞作曲をし、精力的に新作を発表。イベント・ライブではピアノ弾き語りを基本スタイルに、圧倒的な歌唱力で魅了する。4thシングル「朝陽の中で微笑んで」で初のカバー(原曲:荒井由実)に挑戦。ドラマ主題歌にもなる。フジTV「フラワーセンター」イメージソングにも通算4作品選ばれ、安らぎ、癒し、清らかといったイメージも定着した。すべてがマッチングを成し、口コミで話題となる。2005年秋より新潟のFMラジオで2時間ひとりの生番組をレギュラー担当し、歌声からは想像できないハイテンションなトークを展開。この番組内で毎週披露されたユーモア・アイディアたっぷりの生演奏コーナーも人気を博す。2007年10月23日には新潟中越地震の復興を願い現地新潟のラジオパーソナリティと共作した楽曲「絆」を配信リリース。12月にデビュー5年を記念して初のベストアルバム「ユメミゴコチ」を発売した。2008年12月、両A面シングル「プレイス・オブ・ピリオド/半分だけの愛」をリリースののち、2009年3月にシングル「虹色ラブレター」を発売。この曲が3回目のNHKみんなのうたとなり、同一歌手で3曲もの採用は2000年以降初の快挙となる。2010年6月、30歳となるタイミングで配信シングル「エレジー」を発表。2011年2月、初のセルフプロディース作品であり、約4年ぶりとなるオリジナルアルバム「Legato」を、自身のプライベートレーベルよりリリース。2017年7月9日自身の事務所となる日々是music.を立ち上げ、6年ぶりのミニアルバム「日々是好日」をリリースした。その後、今日までLIVEを中心に精力的に活動。楽曲提供も行っている。「あなたの歌を聴いて、また生きる力が湧きました。」と言ってくれた人がいた。逆にその言葉に勇気付けられた。自分が歌う意味はそこにあると実感した。伝える意味があるものを届けたい。そんな彼女の想いがどの曲にも込められている。歌は世界を変える力を持てる。彼女もそう信じて歌い続けている。彼女の透明感のあるたおやかな声と言葉は、聴くものを無防備にさせる。心の中へ入り込んでくる。