>エクササイズで英語!運動するときに使える役立つフレーズ18選!【CHECK】外国人もびっくり!ネイティブの英会話フレーズが毎日届く!2015/11/13TweetPocket「息を吸って吐いて」「首を右に倒して」「元の位置に戻って」など、エクササイズの動きには様々なものがありますね。おわりに呼吸の仕方を説明するフレーズエクササイズなど運動するときには、呼吸の仕方が重要なこともありますよね。nose.鼻から吸って/吐いて。“inhale”は「吸い込む」、”exhale”は「吐き出す」という意味の英語です。nose”をつけることで、口ではなく鼻で行うことを表現できます。naturally.自然に呼吸して。一言で「呼吸する」と表現する単語は”breathe”です。意識せず自然に呼吸して欲しいときに、”naturally”をつけて表現します。out.両腕を広げて、仰向けになって。back”で表現します。back”を使っています。floor.両ひざを立てて、仰向けになって。up”という英語も「仰向けになる」を意味します。floor”の部分は直訳すると「両膝を曲げて、両足を真っ直ぐ床につけて」となります。「両膝を立てる」ってことです。overhead.うつ伏せになって、両腕は真っ直ぐ前に伸ばして。スーパーマンが飛んでいるときのような恰好でうつ伏せになってほしいときに使えるフレーズです。down”で「うつ伏せになる」という意味ですね。side.両腕を横に伸ばして。両腕を横に広げて伸ばす動作を表すフレーズ。arms”だけだと、どちらの方向に伸ばすのがわかりません。side”と加えることで「横に」という意味になります。forward.上半身を前に倒して。日本語でいう「前屈」の動きですね。body”という英語で表現することができます。backward.上半身を後ろに倒して体を後ろに反らす動作を伝える表現です。猫背気味になってる人の姿勢を正すときに使われたりもします。body.上半身を起こして。寝そべった状態からグーッと上半身を上げる「上体反らし」の動きを表現することができる英語フレーズです。下半身の動きを説明するフレーズ膝を曲げる動作など下半身を使った動きも英語で表現してみましょう。knee.右膝/左膝を曲げて。どちらかの膝だけ曲げて欲しいときにはこのフレーズ。片方だけなので、単数形の”knee”を使います。knees.”と複数形を使います。straight.両脚を真っ直ぐ伸ばして。立ったままの場合でも寝そべって行う場合でも、とにかく両足を真っ直ぐ伸ばす!というときに使えます。”extend”には「広げる」「拡張する」など、縮こまってるものをピーンと伸ばすというイメージがあります。toes.かかとを上げてつま先立ちして。つま先だけで立つというときはこのフレーズで説明しましょう。ちなみにつま先立ちするという表現には、”tiptoe”というものもあります。position.元の位置に戻って。始めにいた場所に戻ることを指示するときに使えます。”original”には「元々の」という意味があります。side.反対側を行いましょう。片方も同じようにやるときにはこの表現が便利ですね。”work”という単語は「働く」という意味だけでなく、エクササイズや運動で「体を動かす」という意味もあるんですよ。side”で「もう片方で」を表現します。balance.バランスをキープして。片足で立ったり、つま先立ちしたり・・・体がフラフラしてしまっては意味がない!バランスを保ってほしいときにはこのフレーズを使います。seconds.この姿勢を20秒間保って。秒数を指定して、ある姿勢を保つことを支持する表現です。pose”で「この姿勢を保つ」という意味になります。秒数を変えて応用することができますよ!動きの手本を見せるフレーズ「あれ?どうやって表現すればいいの?」「口で言うと、分かりづらくなりそうだな・・・。it.やり方を見せます。これから動き方を見せることを伝える英語フレーズです。lead.わたしの後についてきて。自分の動きを見てマネして動いて欲しいときにはコレ!”follow”は「~のあとをついていく」、”lead”は「手本」「模範」という意味で、直訳すると「私の手本の後についてきて」となります。おわりに今回はエクササイズで使える英語フレーズを紹介しました。いかがでしたか?直訳で表現できるものが多く、シンプルなフレーズばかりですね。そのシンプルなものが中々でてこなかったりするんですよね。こちらで紹介したのはほんの一部で、まだまだ他にもエクササイズで使われる表現というのはたくさんあります。@eitopi初心者でも、英語が話せるようになる!劇的に変わる英トピ無料メールマガジン!1日5分!カンタンで効果的な●●するだけだから、忙しい人でもシッカリ続く。初心者でも、最短で英会話力がUPする考え方や学習法をご紹介。「あなたはどうですか?」の英語!相手の意見を聞くフレーズ6選!日常でもビジネスでも、相手の意見を聞く必要がある場面というのはたくさんありますよね。...「きっと」の英語!希望や確信を伝える時の役立ちフレーズ6選!先のことを考えた時に、希望や確信を持って「きっと〇〇だよ!」という言い方をすることありますよね。...「録画する」の英語!テレビ番組予約&ムービー動画撮影時の表現15選!好きな番組をリアルタイムで観れない時に便利なのが、テレビの録画機能。...「やばい」の英語表現!パニックになった時に使う英会話スラング!誰にでも、「あーやばい!」って瞬間はありますよね。不要になればいつでも解除できます。Oshibaアメリカ・ケンタッキー生まれ。2歳で日本に帰国、15歳で再度カリフォルニアへ。World」を英語...Mizue子供の頃から英語が大好きで、中学1年の時に勉強を始める。20歳で単身渡米し、5年半NYに居住。...Yuka英語文法に興味をもち、大学で言語学を専攻。在学中に1年間カナダへ留学し、TESOL、翻訳を学ぶ...Kanako1歳から7歳までベルギーに住む。