将来のことが不安で不安でしかたありません要介護者ではなく、介護者である私の悩みです。私は認知症の母と二人暮らしをしています。発端は去る5月10日に日向灘で地震が起こり、南海トラフ地震の前兆ではないかと騒がれたことです。以来、地震で死ぬのが怖くてしょうがなくなり、地震のみならず将来の不安が連鎖的に押し寄せてくるようになりました。今はなんとか介護できていますが、母が重症になれば介護ができなくなくて破綻するのではないか。仮に母を無事みとることができても次に来る自分自身の老いに立ち向かうことができないのではないか。自分は誰にも世話してもらえず野垂れ死にするのか。唯一の身寄りである兄が死んだら誰に頼ればいいのだろう。地震が来なくても台風とかシロアリで家が潰れたら、住まいをどうすればいいのか。金の工面をどうするのか。将来に悪いことばかり予想して落ち着かず、胸がキューと締め付けられる思いが毎日続いています。心を落ち着かせるために頻繁に水を飲んだりお手洗いにいきますが、どうにもなりません。2ヶ月この状態が続いています。以前は将来のことを考えてもここまで不安に陥ることはなかったのですが、、、。いう精神科の病気があることを知り、もしやこれではないかと考え始めています。精神科でみてもらった方がいいのでしょうか。専門家からの回答受付は終了しました。18人が役に立った!と評価しています。会員の方はこちらからログインください。応援コメントがついています。不安が不安を呼び、出口が見えないのだと思います。私も高齢な親が亡くなれば1人です。支えてくれる人は居ません。応援・体験談・アドバイス地震はいつどこで起きるか判らないですから不安です。今日も関東では地震がありました。不安なことが多い世の中なので、お気持ちはわかります。お母様のことも心配で、精神的にも休まる時がないですね。