アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録スマートフォン用の表示で見るアラフォー主婦の目指せサブ3!練習録ランニング3年でフルマラソンサブ3.5、100kmウルトラサブ10達成!次はサブ3を目指します♪この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。脂肪をみるみる燃やしてくれるダイエットには欠かせないスープ。実際にうちの旦那さんはこれで11kg痩せました♪これを食べちゃダメ!とか毎日飲まなきゃダメ!とか脂肪燃焼スープダイエットの方法がいろいろあるみたいですけど、我が家は食事と一緒に飲むだけ。【作り方】1野菜を全部ざく切りに。2野菜・水・だしの素・チキンストックをお鍋に入れて、30分ほど煮込んでできあがり♪*煮込むと野菜の甘みが出るので、チキンストック、だしの素は少なめに。美味しいお出汁を食べたくてたどり着いたのがこの【リケンの素材力だし粉タイプ】。茅乃舎さんとか久世福さんとかのダシもとっても美味しいんだけど、毎日使うとなるとちょっとお高い!で、楽天で人気の安いダシを買ってみたけど美味しくない...。そこで見つけたのがリケンのダシ。美味しくて、そこそこ安い。今はこれを愛用しております。実はこのシリーズで【素材力だしパック】もあって、これも美味。使ってみてくださいね。【カロリー:ヘルシーレベル】食物繊維もビタミンもたくさん採れるてわずか24kcal。adちょこ子2016年3月にダイエットで初めたランニング。最初は走るのが辛かったけど、今では100km走れるようになりました。月別アーカイブ参加グループ健康リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!dietchallangeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。