午後はグループワークを5時まで。来年度の新人は、しっかりとじぶんの考えを歯切れ良く話せている。午前中は溜まっている仕事をサクサクと。午後は久しぶりに武庫川へ。阪神電車より南の河川敷も整備されていて快適だった。ランニングの調子は、10kmを越えてからはペースがぐんと落ちて、キロ8分台。同じようなペースで走るランナーをみつ...12月30日(日)20km走3日目。2018-12-3012月27日(木)娘帰宅。今日は夏以来、高2娘が自宅に帰ってくる。家人は行事や懇談会で月いちくらいで会いに行っているが、僕はUTMB®︎に一緒に行ってからはまったく会っていないので、ほんとうに久しぶりだ。夜は久しぶりにadhocを家人が予約してくれている。この店のシェフが在園...12月27日(木)娘帰宅。様子見ランのちadhoc2018-12-2512月24日(月)振替休日のクリスマスイブ、様子見ハイキング。子どもが家にいない夫婦ふたりだと、クリスマスはもう行事にさえもならない。娘が明確に、どこから見ても疑いなく子どもの頃は、毎年クリスマスはキャンプの日であった。凍えるような海辺のキャンプサイトで、防寒着をしこたま着込んでもなお寒い夜、3人で...12月24日(月)振替休日のクリスマスイブ、様子見ハイキング。2018-12-2212月21日(金)ノーラン3日目。カタシモワインのうまさを発見。食事なんとか工面して、スタッフにゴージャスなボーナスを支払い、夜は気分良く忘年会。参加者48名が入れるオオバコとなるとホテルかチェーン店になり、今年はいつものホテルが予約できず初めて『酔虎伝』を使って、ちゃんこ鍋で飲み放題。飲み放題のグラスワイ...12月21日(金)ノーラン3日目。カタシモワインのうまさを発見。2018-11-2411月21日(水)早稲田を朝ラン。本日より2日間の『園長・リーダー研修』。気温は5度前後と冷える。早稲田という町を走るのは初めてだ。気持ちよい快晴の朝、1時間をめどにホテルをスタート。ホテルの裏の有名な大隈会館を経て『穴八幡宮』で参拝し、森をみつけたとこ...11月21日(水)早稲田を朝ラン。2018-11-2311月20日(火)娘の音楽会のち目白で会食。午後3時の飛行機に乗り東京へ。今回は初めて家人と二人揃って園を空けることになる。一抹の不安を覚えながらの出張だ。本日はひとり娘の4年に一度の音楽会。娘はおそらく人生でたった一度のコントラバスの初舞台を踏む。その晴れ舞台をライブで観る。親とし...11月20日(火)娘の音楽会のち目白で会食。昨日のロード坂道練のダメージが大腿四頭筋にいい具合に出てきた。にしおかで3週間ぶりのメンテナンス。相変わらず右臀筋の痛みはあるのだが。施術が終わり、家人とお気に入りのお好み焼き屋に出向くために待ち合わせ。家人も本日はにしおか...11月19日(月)メンテナンスデイ2018-11-1211月11日(日)僕の低血糖についての考察。雲ひとつ無いすこーんと抜けた青空の朝。どちらかと言えば僕は、秋空は、ぽかぽかと浮かぶ雲があるほうが好みなのだけど。13家族43名の親...11月11日(日)僕の低血糖についての考察。親子ハイキング〜10kmジョグ2018-11-0611月4日(日)はからずもマラニック30K。トレイルランニングゆっくり起きて、ブランチカレーを食べる。鍼の痛みが深部に残るが、とにかく武庫川へ。30km3時間を目指してスタートするが、走り出してすぐに通常の体調ではないことを思い知る。脚が、すべての反発力を奪われてしまったように重い。このまま河川敷を走り...11月4日(日)はからずもマラニック30K。2018-11-0611月3日(土)文化の日。お店11月は怒涛の月である、と以前書いた。その理由は、通常業務に加えて、研修講師が5本。ECEQ公開保育が1本。ナーサリーの懇談、親子ハイキングがあり、娘の音楽会と園長・リーダー研修が3日連続であるのだ。今日は、朝いち掃除してワックスをかけた。...11月3日(土)文化の日。2018-11-0611月2日(金)お騒がせ実習生最終日。他園の理事長・園長が幼稚園免許を取得するのための20日間の実習を受け入れる園が、世の中にどのくらいあるのかどうかは知らない。体験してみると、それは想像以上に現場の者を疲弊させることであるとよくわかった20日間であった。それゆえやったか...11月2日(金)お騒がせ実習生最終日。2018-10-2810月28日(日)園庭キャンプ2日目からの20km(10.3km/h)。園庭キャンプ2日目も気持ちいい快晴。風もなく、Tシャツ一枚で快適な陽気である。僕自身の体調はいまいち。喉が痛く、身体がだるい。2バーナーの点火をしてほしいと起こされる。あと20分でいいから、ふとんの中で覚醒と睡...10月28日(日)園庭キャンプ2日目からの20km(10.3km/h)。2018-10-2810月26日(金)しごとレスト。しごと本日は早朝よりK幼稚園の公開保育。環境の作り込みが参考になった。夕食は、ぎをん「翠雲苑」にてコース料理でふりかえり会。10月26日(金)しごとレスト。午後から京都のK幼稚園のECEQコーディネーター。今日は久しぶりにサブ。よって練習は完全休養。脚がパンパンに腫れているのでちょうどいいか。夕食は河原町の「美碧」。