一度スタンプしてください。男子ごはんで紹介されていたレシピを、手に入りやすい食材で、マイルドな辛さにアレンジ♪yunachi作り方1玉ねぎ、根元を切ったにんにく、しょうがはフードプロセッサーかおろし金ですりおろす。2鍋に水、鶏手羽元、1を入れて強火にかける。沸いてきたらフタをして中弱火で1時間煮る3*を加えたらフタをして5分煮る。バジル(みじん切り)を、鍋に加えて混ぜる。4カボチャは薄切りに、ミニトマトは半分に、エリンギは、長さ5cm程度に切り、縦に1/4~1/6分割する。54の野菜を多めのオリーブオイルで、カボチャ、エリンギ、ミニトマト、の順に焼き、焼き目がついたら取り出す。6器にごはんを盛り、5の野菜をのせ、スープカレーをかければ完成♪きっかけ男子ごはん(2013/09/1)放送のレシピを参考に、野菜を変えて、スパイスも控えめにアレンジしてみました。辛い物が苦手なので、このくらい控えめでちょうどよく美味しく食べられました。おいしくなるコツお野菜はお好みでOKです。弱火でコトコトと煮ることで、手羽元も柔らかく仕上ります。0スタンプしたユーザーは、まだいません。