自分には出来ないんじゃないかと不安に思う時2019/12/26セルフコーチング技術ベイビーステップ苦手意識Tweet前回からの続きです。(^^)以下は、やわらかセールスコーチ養成講座のドキュメンタリー映像です。見ていない方はこちらから見れます。『幸福体験を思い出す人ほど集客が成功しやすい』をテーマにお伝えしていきました。↓〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜かなさんいつも的確なアドバイスに感謝です。ありがとうございます。過去の嬉しい記憶を常に頭に思い描き理想の未来を創造していきます。↓ご感想ありがとうございます(^^)ぜひ、実践してみてくださいね(^^)前回お伝えした内容はあなたの過去の記憶を効果的に利用(活用)するコツをお伝えしていきました。したら、こんなことを感じた人もいるかもしれません。過去の嬉しい気持ちや楽しい気持ちをなかなか、うまく活用できません!」と。確かに、最初は慣れなくてそんな気持ちになる方もいるかもしれません。出来ないんじゃないかな?」なんて、思ってしまうこともあると思います。(><)そして、私も似たような気持ちになったことがあります。私がやってみてよかった!やってみてうまくいった!もう1つの方法を事例を交えてお伝えしたいと思います(^^)私は、起業する前は看護師をしながら副業コーチをしていました。個人セッションのように、1対1のクライアントさんへの関わりはとっても楽しかったのですが、、、、。当時の私は大勢の人前で話すのがとっても苦手でした。以ての外と思っていました。次のステップとして、セミナーを開催していました。それを見ながら、、、、。起業するなら、私もいつかは、セミナーやらないといけないのかな(悲)」なんて、言いながら自分の苦手意識の強さに焦る気持ちがありました。「なんとか、まずは、やってみよう!」と勇気を出して初めて開催したセミナーは参加者が6人でした。無料で知人友人を集めてなんとか開催したセミナーでした。セミナー開催した日は手に汗を握るほど緊張しました。(><)緊張しすぎて、前日もセミナー会場を借りて1人で何度も練習したのを覚えています。6人が参加してくれたセミナー開催を終えた私は、1つハードルを越えることができました。「不安は色々と残ったけどセミナーってもしかしたら、やってみたら、意外と楽しいのかも?」と少し気持ちの変化がありました。それがちょっとした自信につながりました。6人のセミナーができたんだから13人のセミナーもできるかもしれないと次回開催したセミナーは、13人が参加してくれました。それに慣れたら、30人のセミナー、そして、それに慣れたら、80人のセミナーそして、それに慣れたら、120人のセミナーと、どんどん対応できる人数を増やして開催していったのです。これはベイビーステップといって少しずつ段階を作って出来る状態を増やしていくステップと言われていますよね(^^)でも、これでも不安があるという方がいます。未知の世界で不安に感じる人もいますよね。ベイビーステップでやっていても急に不安が強くなる人もいるのです。ベイビーステップで途中まではいけたけど、そのあとが続かないという現象ですね。ことです(^^)例えば、私のセミナー開催苦手意識で効果的だったのは大人数で開催しているセミナーに行ってその場に慣れながら実際に大人数のセミナーを開催している講師の気持ちを味わってしまうことです(^^)イメージの中で、そのセミナー講師と自分を入れ替えて、あたかも自分がその講師として登壇するイメージをするのです。講師として登壇している自分をイメージしながら目の前に何が見えるのか?みんなからの視線を受けてどう感じているのか?こんなにたくさんの人の前で話すことができて何を感じているのか?講師の自分は、どんな成長や進歩を感じているのか?それをイメージしながら5感覚で感じ取るのです(^^)すると、、、。良い意味での心地よい違和感を感じたり。心がザワザワするようなそしてドキドキ、刺激するような緊張と手に汗握る感覚が湧いてくるかもしれません。新鮮な心地よい感覚とやっぱり苦手意識を持つようなそんな違和感ある感覚です。心がザワザワする緊張やちょっとハードな心への刺激などネガティブに感じさせる違和感はそのまま放って置かないようにします(^^)「その違和感のギャップを埋めるにはどうしたらいいのだろう?」と自分に質問をします。一気に大量の質問が来たらどうしよう?」なんて感じていました。「今できることは何をやればいいのか?」と質問をしてみます、、、、。自分の中に、こんな答えが返って来ました(^^)「大人数から質問が来てもいいように今は、1人1人に対してしっかり対応できる知識や情報を蓄えていこう」と。その対応できる情報やノウハウが5人になって、そして10人になって30人になっていけば、きっと対応できるようになっていくはず。理想とのギャップを埋めることを意識して今の私がいます(^^)起業した今では、120名以上の人前でセミナーしていても苦手意識を感じないですし一度に大量の質問がきても楽しみながら対応できるようになりました(^^)今回は、私のセミナー開催の事例を交えてお伝えしましたが、これをあなたの目標や夢に置き換えてみてください(^^)たった1回ではなく何度も繰り返しやると効果があります^^当時の私のように心のブレーキに感じているものを選んでやってみても良いですよ。(1)やわらかセールス100万講座の内容を図解で短い時間でわかりやすく説明!登録もこちらから♪やわらかセールスは、様々なメディアで注目されています!各界で著名な方々から、推薦のお言葉を頂きました。単価4千円の状態から、たった半年で1440万円ご契約!まさに「やわらかい」雰囲気の講座です。感がないビジネス講座だなと思います。新しく商品を作ってから、2ヶ月間で130万円のご契約をしました。単価10,800円の状態から、不登校支援で1人あたり120万円でご契約!6ヶ月で2,065万円の契約ができました。スピリチュアル英語で6名と契約し、合計305万円のご契約をしました。単価数万円がここ1年の契約状況でした。