腰痛向け「ジャイロキネシス」講座エクササイズ講座・レッスン予約ジャイロキネシス講座ゆっくり伸ばして腰痛予防!腰痛向け『ジャイロキネシス』講座ジャイロキネシスとは?ジャイロキネシス(GYROKINESIS®)は、元バレエダンサーが考案したNY生まれのエクササイズです。ヨガ・バレエ・太極拳・水泳などをベースにしたジャイロ(円や螺旋)を描く流れるようなムーブメントと、リズミカルな呼吸を組み合わせながら動くのが特徴です。・呼吸法を意識する点はヨガと似ています。・意識したこともないような小さい筋肉に意識を向ける点はピラティスに似ています。そのため、ヨガとピラティスのいいとこ取りをしたのがジャイロキネシスとも言えます。骨や筋肉を本来の位置に整え、性別問わず誰もが羨むようなダンサーボディを目指せます。こりの軽減、運動不足の解消、美容と健康のため、スポーツ・ダンステクニックの向上等も期待できます。JOC強化スタッフ、メディア(テレビ出演経験や、雑誌・WEB等)でも取り上げられる人気講師です。2020/02/08(土)19:20-20:20(定員:4名様)・2020/02/29(土)19:20-20:20(定員:4名様)お申し込みお申し込みはこちら>>※お問い合わせフォーム内の「お問い合わせ項目」にて、「ワークショップ/セミナーについて」をお選び下さい。※「お問い合わせ内容」にて、ご希望の講座名と開催日をご記入下さい。※お申込みいただきましても、定員に達していた場合は、ご予約をキャンセルさせていただく場合がございます。その際は、ご連絡させていただきます。※お申し込み前にご予約に関する注意事項をご確認下さい。※未成年の患者様へ初診は、基本親御様同伴でお願いしております。自費診療キャンセルポリシースポーツ障害TOP施設ご案内Access/Mapワークショップ初診お申し込み再診ご予約(別ページ)お問い合わせよくある質問サイトマップオンラインショップ。