昨日の夜は、レタスにツナ缶。5gの...ニート糖質制限、もう何回名前を変えてるか、、99キロから出発、今朝98.5キロ2019-11-25二日酔いでも、土日紅葉見がてら歩きに行く。前日朝5時まで飲んでた。昨日は大原野神社、途中でバスを降りて歩く。今朝は歩けなかったが、仕事終わって平日はなるべく5000歩は、歩くようにしたい。二日酔いでも、土日紅葉見がてら歩きに行く。したら、炭水化物がほしくなる。7月に、95キロまで落ち、さあ、年末80キロは、楽勝!て思ってたのに、まさかの三桁。昨日の晩から、夜は煮付けの魚も食べない。朝の納豆もやめる、に...何回でもやる!糖質制限1日目、97.8キロ2019-11-10低山ウォーキング、嵐山から、松尾山たぶん1日で、15000歩くらいだろう。風邪でなかなか歩きにいけなかったが、ひさしぶりのウォーキング。