私たちの生活には元気、気休め、本気、気持ちなど「気」という言葉が良く使われています。東洋医学は日本人の馴染み深いものです。生活や健康に身近な「気」についてどのくらい認識していますか。今回のワークショップでは鍼灸整骨院の院長で、ヨガ解剖学講師である全国で活躍中の高村マサ先生に「気」や「東洋医学」についてヨガのポーズを合わせながら解り易く講義をしいていただきます。学ぶ東洋医学ワークショップ目には見えない「気」を実際に体感していくボディーワークを行い、楽しく東洋医学を体験します。効果の高い経穴(ツボ)を知り、指圧や灸をしたり、症状を改善するヨガのポーズなど、日々の養生を行う方法を学んでいきます。ヨガ初心者の方や体の固い人でもご参加いただけます。経絡(けいらく)とヨガワークショップ体には経絡という気の流れ道があります。今回は代表的な十二経絡を学び、それぞれの臓腑に対応するヨガのアーサナを練習していきます。五行の関係性学んで自身の体調と合わせたヨガのポーズを見つけていきます。後半は経絡YOGAを行い栄気に満ちた体を体感してください。ヨガが初心者の方でも参加できますが、1部より少し専門的な話になります。1部からご参加いただけるとより理解が深まります。インストラクター募集-サイトマップ-トップに戻る。