改善するには病院で検査をしましょう。睡眠中に無呼吸になる原因は色々あります。病院に行く時間がない!と、いう方はこれだけでも改善されますので以下のことをお試し下さい。自宅で治療するには私の夫も、いびきが酷く睡眠中に呼吸が止まっていました。隣に寝ている私は、気になって眠れません。考えると、夫のいびきが酷くなったのは太ってからのようです。肥満になると、首と喉の周りに脂肪がいっぱいついて気道を狭くしてしまうからなんですね。夫は太っていなかったんです。身体を使う仕事なので、筋肉はすごくついていましたが脂肪は目立っていませんでした。腹筋も割れていたくらいですから。症状もありませんでした。ある時、腰の手術をして入院ししばらく安静状態が続いたんです。その時から、何もすることが無いから食べる。こんな生活が続き、太ってしまったんです。高血圧や糖尿病の合併や心筋梗塞や脳出血、脳梗塞など命にかかわる病気を引き起こすこともありますので放っておく事は、しないようにしましょう。寝方も気をつけましょう。横向きになって寝ることをおすすめします。気道を狭くしてしまいます。横向きの体勢で寝ましょう。本人は眠ってしまうと寝返りなんかで、仰向けに戻ってしまう事があります。抱き枕なんかを利用すると、横向きに寝やすいと思います。ダイエットに成功しました。腹筋も割れてきました。原因という事が多いですが違う場合もあります。一度、病院で受診することをおすすめします。