こんな状態に思い当たれば、もしかしたら自律神経系のバランスが崩れている可能性があります。私たちはパワー全開で何かをしている時、活動(行動)している時、心のテンションが上がっている時、忙しくしている時は「交感神経」という体を緊張させる神経が働いていると考えてください。本来は「交感神経」と「副交感神経(体をゆるませる神経)」がバランスよく心身のすべてをコントロールして健康は保たれるはずなのですが、常に「交感神経」が緊張する状態が続くと、このバランスは狂ってきます。「交感神経」が休むすきがなくなるのです。なると体も“疲れた感じ”を感じられなくなって、一見いつも活動的で元気そうに見えたり味覚に関しては刺激的な味もあまり感じられなくなってきます。(体も味覚も鈍感になる)いくら元気そうに見えても、この“元気”はやっぱりニセモノ。伸ばしたゴムが伸ばしすぎれば切れるように、心を含めた体もいつかプツンと切れてしまいます。“もしかしたら要注意かな?”と感じる方は次をヒントに心身をリラックスさせる(休める)方法を身につけてください。長い人生の中で心身共にリラックスする方法を知っていると非常に便利でもありますよ。Richmond)プライベートレッスンなどはお気軽にお問合せください。第7号バンクーバー新報は毎週木曜日発行です。第7号バンクーバー新報をご覧下さい。Reserved.Top。