名言ニュース心理学etckazuosite☆心理学から学ぶ人生のいろはにほへと心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。2018/07/07きびしい社会を生き抜くには、自立した人間になる必要があります。ひとりの人間として精神的に独立することで様々な問題に対して、自分で解決する力が得られるからです。「自立」を辞書で調べると次のような定義がされています。他への従属から離れて独り立ちすること。辞書この記事では、大人になっても精神的に自立出来ない人の5つの特徴と自立するための方法を考えていきたいと思います。自立できない人には、幾つかの共通の考え方や心理的特徴があります。筆者の考える代表的な5つの心理的特徴を紹介します。自己主張ができない自立できない人は、自分に自信がありません。自信がないのでどうしても自分を主張するということが苦手です。自己主張ができないと自分が能動的に生きるという事が出来ません。いつも受け身の人生で、家族や他人の支配下に置かれることになります。自分で決断するのを嫌がる自立していない人は何事も自分で決断するこを嫌がります。これはそれまでの人生が全て人まかせの人生であったからです。自分で決断すれば、自分で決断のリスクを背負わなければなりません。そのリスクを引き受けて決断して前に進むのが自立した人間です。自立できない人はその決断のリスクを背負う勇気がないのです。依存体質である自立できない人は他人に依存しているのです。自分を頼りに生きていくのは大変であるし、また、またその自信もないのです。ある意味自分自身を信用していないので、信用できる親や他人に依存するしかないのかもしれません。被害者妄想がつよい自立できない人は、人間関係の中で起こる些細な事で傷ついてしまいます。それは小さなことでも自分が非難されているのではないか考えてしまう、「被害妄想」が強いという事です。他人に責任を押し付ける自立できていない人は、自分が責任を取ることを最も嫌がります。無意識に屁理屈を多用しても他人に責任を押し付ける傾向があります。自立できない人が自立するための方法としてまずは、これまで挙げた自立できない人の特徴を逆手にとってみましょう。自分で責任を取る上記のように、自立できない人の特徴を反対にすれば、自立している人の特徴になります。この自立している人の特徴をよく理解しておくことが大切です。<自立している人の特徴>自己主張ができる自分で決断ができる他人に依存しない被害妄想しない自分で責任を取るさて、それでは上記の自立している人の特徴を自立できていない人が身に付けていくにはどうしたらよいのでしょう。「自分に自信がない」ことが全ての原因と考えてもいいと思うのです。そこで筆者は、自分に自信をつけるための具体的な方法として次の2つを提案します。小さな自己主張を繰り返す。他人の言動に鈍感になる。自分に自信を持つためには、自分の意見や主張を言える力を養う必要があります。そのためには、ほんの小さな勇気でできる小さな自己主張をくり返していくことです「塵も積もれば山となる」です。小さな自己主張も積み重ねていけば、その習慣はやがて大きな場面での自己主張にもつながっていくでしょう。それともう一つが「他人の言動に鈍感になる」ですね。むかし、確か小泉首相のときに「鈍感力」という言葉がはやりましたよね。ここでいう鈍感力は、単純に鈍くなれということではなく、他人の言動に対して過敏になり過ぎないで、冷静に受け止めるということです。他人の言動に過敏になり過ぎれば、冷静さ失って被害妄想を起こして、正しい判断が出来なくなるということです。小さな自己主張から始めるということ。他人の言動に鈍感になる。自立できないと悩んでいる方は、この2つを意識して自立への一歩を歩み始めてはいかがでしょうか。一般的には劣等感は人間を苦しめるもの、不幸にするものとして捉えがちです。...正しい選択よりも、もっと重要なこと、それは覚悟を決めることだ!人生は選択の連続です。「いい加減な人」と言うと一般的には良いイメージを持ちません。人生って「怠け心」との戦いって感じがありますよね。POST【心を鍛える5つの方法】メンタルの強さが人生を決定する2018年度の全国の自殺者の人数は、2万598人です。物事の真実が見えないのは主観で考えてしまうからです。殆んどの人が信じていると思われる原理原則に「原因と結果の法則」があります。夢を実現したいと思ったら、先に「できるかどうか」と考えるのは危険です。心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。