2分ツイート予定では本日がプログラム最後の日。約6週間に渡り、6つのテーマを実施してきた。継続して6週間きっちり出来たこと。これは自分自身にとってすごい自信になった。効果を実感しながら、楽しみながらやってこれたことが一番大きい。残っている部分がある。「最短で6週間」ということだったので、僕としては上出来!というか、もう完全に終わりは見えている。続ければ、強迫性障害を克服できると思う。いうことで、とりあえず1週間延長することに決定!この6週間でやってきた様々なエクササイズを復習しながらやってみようと思う。いずれにしても、このプログラムは実践すればわかるけど、「強迫性障害の克服以上の目標達成プログラム」であり、強迫性障害が治った後もここで学んだエクササイズはいろいろな場面で役立つはずなのでずっと続けていくつもり。強迫性障害という「習慣」をやめて、目標達成という「習慣」に変えていく。焦らず、自分のペースで。ブログランキング参加しています。病気の性質上、当ブログの内容にて、いかなるトラブル・損害が発生しても、当方では一切の責任を負えません。当ブログでお勧めしている方法は、全ての方に効果があることを保証するものではありません。病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があることをご了承お願い致します。