方へお問い合わせMOGUHOME>スタッフブログ>施術前・施術後のアドバイス施術前・施術後のアドバイス2018/11/23Aloha~mogu川崎店の佐藤です!!★自分でできる、効果を高めるアドバイス★1.ロミロミの前後に適度の水分を摂る水分を摂る事により、さらにリンパ液や血流、全身の流れがよくなり、栄養や酸素が全身にいきわたることを促します。疲労物質や老廃物を排出させやすい状態になり、新陳代謝がアップします。2.カフェインは控えめにカフェインは利尿作用があるので、マッサージ前にたくさん飲むと施術中にお手洗いに行きたくなったり、体内の水分量が不足してしまいがちです。マッサージ前のカフェインの摂り過ぎにはご注意を。3.食後は30分以上あけてロミロミ適度な食事は問題ありませんが、満腹状態ですとうつ伏せで苦しくなる事があります。食事後は消化のため血流が消化器官系に集まりますので、全身の血流を促すマッサージでは満腹時をさけた方が良いです。4.身体を温めておくロミロミ前にシャワーなどで身体を温めておくと、リンパや血液の流れがよくなり、ほぐれやすくなったり老廃物が流れやすくなったりと、ロミロミマッサージの効果があがります。5.アルコールは控えめにロミロミを受けると血液の循環がよくなり、お酒のまわりが早くなりますので、マッサージ前後の飲酒にはご注意ください。アルコールには利尿作用がありますので、いつもより多めにお水を飲まれる事をおすすめします。当日に予防接種受けられた方、体調不良の方の施術は対応致しかねますのでご了承ください。