取り込んで畳んだ洗濯物の上に座る...とか、なんか視線を感じると思ったらネコがじーっと見ていた...とか、その他諸々...。時々無性に口を真っ赤にして食べたくなります。レトロな太麺ナポリタン。至福のひとときでした。10:04体の水分をコントロール!体の水分といえば血液。実は血液より多いのは細胞の中にある水で体の水分の約2/3を占めます。その残りが細胞の外にある水で、これがむくみの原因「細胞外液」ですっ。細胞外液は本来、細胞に酸素や栄養素を届けた後、老廃物を吸収してリンパ管に戻るのですが、長時間同じ姿勢をとり続けていると、細胞外液がリンパ管に戻らず細胞外に溜まってゆきます...。深部をほぐし動かして、体液の循環を高めましょ!!循環が良くなるとむくみやぽっこり脂肪腹の解消につながります。11:04GALAに行きました。私事ですが先日GALAに日帰りスキーしてきました。20年ぶりのスキーです...。́V`)♪リフレッシュ完了です!今年も張り切っていこうと思います。明けましておめでとうございます!昨年はレッスンにお越しいただきありがとうございました。近所の初詣で「ネコみくじ」をしてみました。小吉でした...(^^;)地道にコツコツと精進致す所存でございます。