めりんめのダイエット備忘録ダイエッター/20代主婦りんめ物心ついたときから太っていて、常に軽度肥満ギリギリの人生でした。一念発起し、3か月間のダイエットで夢の標準体重になることができました。備忘録も兼ねて、自分なりのダイエット方法をまとめています。カギ!3か月でマイナス8キロしたときに使っていたダイエットアイテムまとめ!ダイエットの効果はいつから?ダイエットビフォーアフター写真で検証!自分に合うダイエット方法を探すには自己分析が大切!私の場合の探し方!おすすめ記事それほど食べてないのになぜ太る!?...過去の私は腹八分目を知らなかった。