ジャイロキネシス/海外武者修行4日目が終わって、本日はおやすみ。みんなで観光しようと思っていたらタクシーをつかまえることができず、断念。過ごすことにしました。昨日はJacksonのお母さんのセラピーを受けてきました。レイキやクラニオセイクラルのような、とてもソフトなタッチのセラピー。ジャイロキネシス/海外武者修行3日終わって4日目もパロスは絶賛青空中。痛いぐらいの日差しです。ここでの生活は朝は6時起床、7時半ごろ部屋を出発し、スタジオで自分の場所をキープ。クラスの30分前からスクラブ(乾布摩擦)やリリースをして9時からのコースに備えます。12時ごろまで午前のクラスを受け、レストランでランチ。リトリートセンターでの食事はいちにち2食。お昼と夜ごはんで、朝は希望するとスムージーや簡単な朝食を作ってもらえます。卵と乳製品は含まれますが、お肉や魚は一切ナシ。その中でのさまざまな工夫はなかなか面白かったです。ベジハンバーグやグルテンフリーのピザなど、美味しいものもいっぱいでした。2日目が終わって、3日目の朝。ジャイロキネシス/海外武者修行こんにちは、やまもとゆきえです。昨夜、無事に帰国しました。ネット環境がビミョーだったので書きためてみました。いうわけで、しばらくはそれをアップします。タイムラグがありますのでご注意くださいませ。リトリートセンターです。ジャイロキネシス/日々のこと/海外武者修行ただいま明日に向けて、パッキング中。珍しくいつもより時間があるので、あれこれ確認しながら。いうときに限って忘れ物とかしやすいから注意、注意。実は海外に行く前はいつもとってもnervousです。帰ってくるときには別人のように楽しんで帰ってくるから不思議です。それはいつも周りの人が助けてくれたり、仲良くしてくれたり・・・環境に恵まれているから。...ピアノのお稽古。おたく/ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと昨日、ピラティスのレッスンに行った帰りに食べたプレーンドーサ@銀座。2つ付いてきたカレーのひとつがマトンカレー。どちらも中途半端に残してしまったのでした。Beginner」がなんと!残り1枠になりました。わたしにとってこのコースを担当するのは初めて。そのうえ、実はジャカルタからも参加してくださるかたもいるという。絶対にスペシャルな6日間になる!と思っています。ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと週末に鎌倉で開催していたジャイロトニック®︎アップデートコースが終わりました。3日間、とにかくたくさん動きました。終わり間際は軽くヘトヘトに(笑)。昨日は『集団左遷』を観るのが精いっぱいでした(笑)。アップデートコースにいらっしゃるかたはいろんなタイプのかたがいます。ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと昨日、渋谷クロスFM『ココカラビューティ』にゲスト出演させていただきました。パーソナリティーの松葉子さんとはティップネスで仕事をしているときからのお友達。朝から台本作って(笑)渋谷に向かったのでした。ジャイロキネシス/伝えるということ念願だった『チームラボボーダレス』にやっと行くことができました。デジタルアートは本当に楽しく、何時間も滞在してしまいました。面白いなあ、こういうの。それを大切にするんだろうなとおもいます。その中で以前から自分のいちばんの問題点だった『foot』。要するに靴を履く部分の足のこと。お知らせ/わくわく/ジャイロキネシス/ジャイロトニック先日作った夕飯。小麦ではなく米粉のパスタを食べています。ブロッコリーのアヒージョ風を添えて。きゅうりと塩昆布のサラダと残っていたたまごのスープで。こんなに食べても翌日、軽いから不思議。昨日は仕事の後、打ち合わせへ。うちのスーパーバイザーでもある、田中公康さんとうちのたなか&わたくしで。Posts2019/12/13ブログを書くこと。2019/12/13自炊のときのアタマの中。レベル2部、発足!2019/11/13イベントクラスのお知らせ。2019/11/11ただいまー!2019/10/08旅での出会い。ジャイロトニック本部の許可を得て運営しています。YAMAMOTOContact。