hrtjapanHRT協会のやまだです。師走に入って、新しい手帳に切り替えようと思っていたら、ちょうどこんな記事に出会いました。※なりたい自分になる方法「アファーメーション」~信じれますか?http://www.huffingtonpost.jp/ichiro-wada/affirmation_b_6245548.htmlアファメーションをノートや手帳に書き込み、願いを実現する方法について、ちょっと引いた視点で書いてるけど、試してみようと筆者は述べています。多くの人が唱えているし、効果のある方法だと僕は思います。人に見られたら、やっぱり恥ずかしい・・・・(笑)という内的葛藤が強かったりします(爆笑)この葛藤がある限り、なかなか実現しませんよね。あははそこで、HRTを活用して、この内的葛藤を感じずに、アファメーションを心にフィードバックする方法をお知らせしましょう。今回、画像入りで詳しくご紹介します。その方法は、とっても簡単!あなたのHRTマトリクス画像(マンダラ画像)をプリントアウトして手帳に貼る。この画像は、あなたのアファメーションによって作成されています。アファメーションが心に伝わります。振動科学的に言えば、あなただけの専用のサインなのです。人目を気にせず、パソコンのデスクトップ画像でも、手帳にでも貼り付けておけます。内的葛藤を持たずに、視覚情報としてアファメーションをフィードバックすることが可能になるのです。視覚情報では、マトリクス画像を利用できるんです。実際に、自分のマトリクス画像をプリントアウトしてみましょう。慣れている方でしたら、簡単な作業です。今回は来年の手帳用にプリントアウトしながら、作業方法をご紹介します。サイズは自由に変更できるので、自分の手帳サイズに合わせて作業してみてください。必要なのは、HRT分析データ、HRTソフト、フォトショップなどの画像編集ソフトです。Screen)」キーで、デスクトップの画像をコピーする。Screen)」キーで、デスクトップ画像をコピーします。僕のパソコンでは、ドロップボックスの機能なのか、Win7の機能なのか分かりませんが、コピーをしたら、自動的にドロップボックス内にファイルが生成されて便利でした。上記のようなデスクトップ画像ができるはずです。2)マトリクス画像部分を切り取って、出力用のファイルを作る。僕は、何枚かの画像を並べてファイルを作りましたが、マトリクス画像は1枚だけでもOKです。僕は画像の元データが分かるように、下の方にファイル名も入力しています。このあたりはお好みで、編集してください。3)あとはプリントアウトして、手帳に貼ったり、壁に貼ったり・・・ご自由に!来年の手帳はA6サイズにしたので、はがきサイズに合わせてプリントしました。ノートに両面テープで張り付けても良かったのですが、ちょうど用紙を挟めるフォルダーがついていたので、そこにセットすることにしました。以上が、マトリクス画像と手帳を使ったアファメーションのフィードバック方法です。手帳を開くたびに、目につく場所に貼り付けるのが良いと思います。僕は以前、「ほぼ日手帳」を使っていたのですが、その時は透明カバーを使って手帳の表紙にして実験してみました。その願いは、その年のうちに実現しました。毎日、無意識に目にすることで、強化されたのかもしれません。直感やアイディアなどが浮かびやすくなるかもしれませんよ。人から見られても「恥ずかしくない!」ことは、大きなメリットでした。興味を持ってくれた人もいましたね。自分のアファメーション内容は説明する必要なしなのが良い!(笑)内面の葛藤なく、心に働きかけることを続けられたら、あなたのリソースは最大限に活用され始めます。僕も今回のアファメーションを来年の手帳に入れて、また実験してみます。あなたも、ぜひお試しを。