前もって銭湯に行くと決め、サウナグッズを持って出社した。この銭湯と決めていなかったが、まだ行けてないなと思っていた、駒の湯さんへ。三軒茶屋の世田谷通りを一本挟んだ通りにある。見た目は完全に古き良き銭湯。受付でサウナ代750円を支払い、中へ。体を洗い、お湯の張った風呂へ。温度計を見たら43度だった。中にジェットやら電気やら色々あるものの、大きな浴槽となっている。1セット目あったまったところで、サウナ室へ。ん、入り口から中が見えない。なってるんだ?と思ったが開けて判明、左奥に段差がある。キャパは8,9人だろうか。明るめの室内、温度は85度を指していた。BGMは演歌がずっと流れている。しているうちに体が温まり、水風呂へ。水風呂には『外に水をかけ出さないでください』とある。シャワーか、と思いシャワーを浴びて水風呂へ。水温は16,17度くらい。キャパは肩までつかるなら3人が限度。すると心地よさを感じた。外気ができないので、椅子に座り目を閉じ休憩。思っている以上にあまみがでた。これだけでととのいそうだった。今度は上段に座ってみた。不思議なことにこの熱さ平気だ。わからないBGM(演歌)を聴きながら深く集中。瞑想状態まで持っていくことができた。