*魂の次元*スマートフォン用の表示で見る*魂の次元*肩から力を抜いて、自由に楽しく生きる。2019-12-29人生の難局に差し掛かっているあなたへご相談への回答マシュマロで相談のメッセージをいただきましたので、ぼくなりの考えを手紙形式で書きます。相談内容は末尾に載せます。-ご相談のメッセージを読んで、人生のしんどい時期にいらっしゃるのだなと感じました。あなたにはこうやってしんどさを言葉に表し、人生の難局を打開しようという「強い想い」があるのですから、不安になりすぎず、悩みを抱えすぎずに日々を送るようにすれば、必ず状況は改善します。そのためにはまずプライドを捨てる必要があります。プライドを捨てるなんて無理だと思われるかもしれませんが、逆境から脱け出すためには思い切りも肝心です。今の日本は長引く不況のため、楽に稼げる仕事はありません。プライドを捨てて、しんどい仕事を誠実にこなす気持ちを持つことができれば、道は必ず開けます。お世話をなさっている男性については、様々な想いが起こって、これもしんどい場面が多いことでしょう。そのとき二人の関係をどうするかは結局あなた次第です。覚悟を決めて、その方と過ごす時間を大切になされば、あなたの人生は必ずや輝きを増すことでしょう。朝起きてすぐと夜眠る前に、三回ゆっくり深呼吸をして、体の力を抜き、今日を生きられる幸せを感じてみてください。今日から始まるあなたの新しい人生が、暖かい幸せに満ちたものになることを心よりお祈り申し上げます。機能を使って、誰でも匿名でメッセージを送ることができます。極端にネガティブな言葉を含むメッセージは届きませんのでご注意ください。https://marshmallow-qa.com/tosibee・相談内容は以下の通りです。深呼吸・マインドフルネス・瞑想タイのお坊さんアチャン・チャー師の悟りの説明が分かりやすかったので、自分の理解を書いておく。仏教の目的は、苦からの解放であり、結果として心の平穏と幸せが得られると説明した上で、心が動くとき苦が生ずるとアチャン・チャーは説く。苦が生じないようにするためには、心が動いた瞬間にそれに気づく必要があるというのだ。この「鋭い気づき」を養うのが瞑想の目的である。あなたの瞑想が深まって、気づきが最高に研ぎ澄まされたとき、心に生ずる動きは瞬時に気づきによって捉えられる。そのとき、あなたは完璧な幸せを手にするのである。人生のあれこれ動物と一緒に生活してますか?それとも植物を育てていますか?今日は子どもの頃の生き物とのつき合いを、思い出して書いてみます。1970年代の東京・世田谷の、小学生時代の話です。Tumblrコメントを書くもっと読む2019-11-13本当に人生を変えたいのなら、今すぐできることから取りかかろう。初期仏教の瞑想法であるヴィパッサナの練習を始めてから、そろそろ八年になります。昨日までは西インドのプシュカルで、十日間の合宿コースにボランティアとして参加していました。23:14本当に人生を変えたいのなら、今すぐできることから取りかかろう。今日はエルビスさんからのリクエストでインドの宗教の話です。Tumblrコメントを書くもっと読む2019-09-17日本脱出はじめの一歩・インド編インド点描ニッポンの毎日、息苦しくありませんか?日本の将来に不安を感じているのでしたら、とにかく一度海外の空気を吸ってみることをおすすめします。この記事では、渡航先としてインドのメリット、デメリットを考えてみます。してインドなの?インドの最大の魅力は「異世界感」にあり!とはいえインドに向かない人もいます。仏教では「無我」を説きます。いて、恒常的に「自分」と呼べるようなものではない、というわけです。「ぼく」が考えたり、感じたりしていることも「ぼくの考え」、「ぼくの感覚」ではなく、客観的な表現をすれば「この体に起こっている考え・感覚」ということになります。ヴィパッサナーと呼ばれる初期仏教の瞑想を練習していると、このような「理解」が体験的なレベルで生まれてきます。ヶ月)空間と時間と魂と。無限の次元にぼくらは遊ぶ。本当に人生を変えたいのなら、今すぐできることから取りかかろう。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。