開き毛穴をキュッと引き締めて美肌を作る方法TweetPocketどの年代でもトップに上がる肌悩みといえば”毛穴”。年齢を重ねるたびにたるんで開いていく開き毛穴に悩む方ってすごく多いですよね。そこで、憧れの毛穴レス肌になるべく、開き毛穴をキュッと引き締める方法をご紹介します!どうして毛穴って開いてしまうの?毛穴が開いてしまう主な原因は、皮脂の過剰分泌、肌の乾燥、加齢によるたるみなどがあります。毛穴が開く一番の原因は過剰な皮脂の分泌です。皮脂が出やすいオイリー肌の方は、毛穴が大きくなる傾向があります。皮脂が過剰に分泌されると、その周辺の皮膚が皮脂で覆われるようになります。その皮脂が酸化し角化異常を起こすとお肌のターンオーバーのサイクルを早めてしまうんです。健康な肌のターンオーバーのサイクルは通常28日と言われていますが、このサイクルは早すぎても遅すぎてもいけません。角化異常により肌のターンオーバーのサイクルが早まってしまうと、未熟な角質が上に押し上げられるようになるため、角質や皮脂が混ざり合って詰まりやすくなり毛穴を押し広げて開いてしまうんです。皮脂の過剰な分泌が毛穴の開きの原因なら乾燥って全く逆では?そう思うかもしれませんが肌の乾燥も毛穴の開いの原因になるんです。肌は三角や四角の形をした皮丘が連なることで構成されています。肌の水分量が多く、この皮丘が盛り上がって密着していたら毛穴は閉じた状態で目立たないのですが、肌の水分量が低下ししぼんだ肌は肌のキメが乱れ、毛穴が広がって見えるようになるんです。乾燥すると、肌は乾燥から肌を守ろうとして、皮脂を必要以上に分泌させるようになります。この皮脂がさらに毛穴を開かせる原因になってしまうんです。加齢によるたるみ年齢とともに、毛穴の形が縦長や涙型になってきた・・・そんな方は、加齢によって皮膚がたるむことで毛穴が目立つようになるたるみ毛穴かもしれません。頬で目立つことが多く、毛穴の周りが凹んでボコボコとしているのが特徴です。加齢とともに肌のハリや弾力が低下したるみが進行すると、たるんだ毛穴と毛穴がつながって帯状毛穴になってしまいます。毛穴が開きがちな方はそこに年齢とともにたるみがプラスされることで、さらに毛穴が目立つようになりますので早めのケアが必要になります。このようにどの年代でもどんな肌タイプでも毛穴は広がることがあるので、注意が必要になります。毛穴が開く大きな原因は、肌のターンオーバーの乱れ、肌内部の水分量の低下、ハリや弾力の低下です。これらをケアするためには、保湿が何より重要になります。保湿をし肌内部を潤いで満たすことで、肌のキメを整え、ターンオーバーを正常化し、お肌のハリや弾力をサポートすることができます。皮脂が気になる方は、洗浄力が強すぎる洗顔料やクレンジングを使っているケースも多いと思いますが、洗顔でお肌の潤いを奪ってしまうと、逆に過剰に皮脂を分泌させることになってしまい、毛穴の開きを悪化させてしまうんです。洗顔は、潤いを奪わないような肌に優しいものを選ぶようにしましょう。お湯の温度も重要です。寒くなると洗顔の時のお湯の温度を上げてしまいがちですが、熱いお湯で顔を洗うと肌の潤いを奪ってしまいますので、33~35度くらいのぬるま湯で洗うようにしましょう。毛穴をしっかり開いて汚れをオフした後に、肌を冷やして毛穴を引き締めるという洗顔法もオススメです。クレンジングの前に、スチーマーやホットタオルを使って毛穴をしっかり開き皮脂汚れを浮かした後に洗顔をします。ぬるま湯で洗顔をししっかり毛穴の汚れを落とした後に、冷たい水で顔全体をすすぐか冷たいタオルで顔を冷やすことで毛穴がキュッと引き締まりますよ。その後使うスキンケアも重要です。保湿力を重視し、保湿成分や肌のハリをサポートする成分がたっぷり入ったものを選ぶようにしましょう。朝は、メイクがべたつくからと化粧水だけで済ませてしまう方もいるかもしれませんが、化粧水はあくまでも水分補給のためのもの。最後に乳液やクリームで蓋をしないとせっかく入れた水分が蒸発してしまいますので、スキンケアの最後には乳液やクリームを使うようにしましょう。朝どんなにしっかりスキンケアをしてもお昼を過ぎるとどうしても肌が乾燥してくる・・・ってことも多いですよね。そんな方にオススメなのが美容成分がたっぷり配合されたBBクリームやCCクリームなどのベースメイクアイテム。CCクリームはベースメイクアイテムでありながら保湿力や美容効果が高いので、日中の乾燥対策にぴったりのアイテムなんです。紫外線を浴びてしまうと肌のハリや弾力を奪ってしまいますので、肌のたるみや乾燥による毛穴の開きを防ぐ為には紫外線対策も重要なのですが、BBクリームやCCクリームは日焼け止めとしての効果もありますので、同時に紫外線対策をすることもできるんですよ。ひきしまった毛穴レス肌を目指す方は、ぜひ試してみてくださいね。お肌の曲がり角をすっかり超えてしまった大人女子。キレイの為に良いと言われる化粧品やグッズ、エステなど散々試して、行き着いたのが365日続けられるBBクリーム・CCクリームでのシンプルケアなんです。