Japanese※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されております。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。ドラマ『陸王』で注目されたミッドフット走法を最短時間でマスター!ランナーが苦しむ足の故障は着地方法で劇的に改善する!連続ドラマ『陸王』で注目されたミッドフット走法を最短時間でマスター!ランナーが苦しむ足の故障は着地方法で劇的に改善します。筋トレや他のスポーツ競技と違い、「正しい走り方・正しい歩き方」は学校や部活動でも習っていない人がほとんどです。正しい方法を知らないままランニングを始めてケガをするランナーは相当数にのぼります。本書では、正しい方法=ミッドフット走法(フラット着地)を最短時間の4週間でマスターできます。2019年のNHK大河ドラマ『いだてん』は昭和39年のオリンピックのマラソンがテーマであり、この走法が注目される可能性大です。提唱する「ゼロベースランニング」のメソッドをベースにしたランニングクラブを主宰。ランナーがケガなく、生涯を通してランニングを満喫できるようなサポートを行っている。熊本でトップアスリートを育成するクラブを計画中。その他には、保育園などで「裸足で走る教室」を開催し、子どもたちの足育活動にも取り組んでいる。所属し、全国高校駅伝に出場。大学卒業後は航空会社の客室乗務員として勤務。国内外の滞在先でのランニングを重ねる中で、スロージョギングの喜びを知る。2015年に「体を大切にしながら生涯長く走ることを楽しむ」をテーマとした「葉山ナチュラルランニングクラブ」を設立。姿勢改善ストレッチ、二軸感覚のジョギング・ウォーキングの指導を行っている。東京、神奈川を中心に多数のイベントの講師を務めている。