監修HOMEダイエットお酒選びが楽しくなるナッツ&チーズのおつまみはいかが?#OmezaトークDietダイエット食べる2019.11.22お酒選びが楽しくなるナッツ&チーズのおつまみはいかが?#OmezaトークShareお気に入り7ボジョレー・ヌーヴォーも解禁し、これから年末に向けて、ますますお酒を楽しむ機会が多くなります。そんなときに気になるのが、お酒と一緒に食べるおつまみ。大酒飲みでもないかぎり、お酒で太ってしまうとしたら、その原因はきっとおつまみにあるはずです。お酒をおいしく楽しみつつも、ヘルシーで、しかも栄養までとれてしまう優秀なおつまみがあったら...、という女性の願いをかなえてくれるナッツ&チーズのおつまみシリーズを見つけました。聞くと、やはりせっかくなので飲みたくなりますね。いうことで早速、一杯いただきました。自然派のボジョレーです。ボジョレーらしいフレッシュさに、ついスイスイいってしまいそうな......危ない危ない。毎年恒例の行事と化していますが、このおいしさが楽しめるのって幸せですね。私の場合、お酒だけを飲むことはなく、必ずおつまみと一緒に飲むのですが、遅い時間に帰宅して、一杯だけ飲みたい、というときのおつまみ選びはちょっと迷います。ほんの少しでいいのだけれど、お酒をさらにおいしく飲める気の利いたもの。夜も遅いので、脂っこいもの、カロリーが高いものは避けたいですよね。そんなときに出会ったのが、「ナッツバーコレクションシリーズ」です。スーパーでいうと、いわゆるおつまみコーナーに売っているタイプのものなのですが、ナッツとチーズの組み合わせで何種類ものラインナップがある、ちょっと素敵なおつまみなんです。お酒太りを防ぐ5大食材」にもありますが、お酒を飲むと体が脂肪蓄えモードになるだけでなく、代謝に必要な栄養素を消費してしまう、ということでそれらを補ってくれるおつまみ選びが重要になるのですが、なかでもナッツはミネラルやビタミン、食物繊維がとれるうえになんといっても良質の油(オメガ3)をとることができます。チーズはカルシウムやマグネシウムをはじめ代謝にかかわるビタミンB2などがとれ、たんぱく質もしっかりとれます。ナッツ&チーズのおつまみは栄養面でもおいしさでも、そしてちょこっとつまめるところも、トータルで考えて、とっても優秀なおつまみなんです!このナッツバーコレクションを私が気に入っている点は、ナッツとチーズの組み合わせでバリエーションが豊富なところ。「チーズ&カシューナッツ黒胡椒味」や「アーモンド・カシューナッツ&チーズクルトン」など、ナッツの種類もチーズの形状もさまざまで、味もさることながら食感も楽しめ、飽きないんです。このおつまみは、ビールやハイボールなどほかのお酒を飲むときにもつまめるので、いくつか種類をストックしておくと便利。おつまみに走らずに、お酒の量もほどほどでやめられるので、夜遅い時間の一杯でも安心です。家飲みを楽しくしてくれるおつまみシリーズ、よかったらおためししてみてくださいね。編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。編集部ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。