(レシピ&作り方・コツ)レシピ・弁当・食卓写真を、写真やライフハック付きで更新中。マニアックで良質なコンテンツ目指しています。時短&簡単にしてみました。おいしいおかずに!細切れ肉で作ると空気を含んでふわふわやわらかく、電子レンジで加熱するのでピーマンの栄養の損失も少ないですよ。30g詳しい作り方・ポイントピーマンはヘタをくり抜いて、ワタと種を取り除く。取り除き方はレシピ下に動画UPしています)豚細切れ肉に【A】を加えて混ぜる。ピザ用チーズを加え、ピーマンに肉だねを詰める。ラップをかけ電子レンジ600w8分加熱する。ピーマンのヘタは、包丁のあごの部分で切り込みを一周入れ、取り除きます。中に細切れ肉を詰めたいので、縦割りにしないようにしてます。6分20秒レンジの種類・ピーマンの個数や大きさによっても、加熱時間は変わってくるので目安にして、微調整してください。ピーマンの栄養に関するマニアックな話は、先日記事で紹介しているので、よかったらご覧ください。