富士宮市外神の美容室・美容院グランディール冬の乾燥対策には水分補給!こんにちは!富士宮の美容室グランディールです。一段と寒さが増し、冬らしい季節になってきましたね。冬のヘアケアで気になるのが乾燥です。夏は汗もよく出て飲み物も良くとりやすい季節ですが、冬は気温も低く汗もすぐに乾燥しさらっとしているので、水分をとることが少なくなったと思うことありませんか?体内の水分が少なくなると、肌や髪の乾燥にもつながります。利尿作用が強い飲み物では水分を体外へ排出する機会も増やしてしまいますので、ノンカフェインのハーブティーや白湯、お水がおすすめといわれています。乾燥対策として、この冬は水分補給にも気を付けてみてください。