レディースDayです。地域の皆様の笑顔が、何よりも励みとなります。ご予約状況やキャンペーンなどご案内いたします。レディースDayです。ストレッチの際には、歩くときに重要なハムストリング(太ももの後ろ側にある筋肉)や、大腿四頭筋[だいたいしとうきん](太ももの前側にある筋肉)を意識して行います。筋力トレーニングの際には、膝関節を支える大腿四頭筋と、脚を前に蹴り出すときに使う下腿三頭筋(ふくらはぎの筋肉)を意識します。各運動は、できるだけ毎日続けましょう。運動の量は無理のない範囲にしましょう。高血圧がある人は、血圧の変動に注意してください。床に座り、両脚をまっすぐ前に伸ばします。膝の裏側を床につけるようにしながら、心地よいと感じる程度に上半身をゆっくりと前に倒します。10~20秒間保ち、元に戻します。毎週金曜日は、レディースDayです。金曜日に、お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券(全コース10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたします。10時以降のお時間で、2名様お受けできます。この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。(期限2013/6/21)今週もたくさんご利用いただきまして誠にありがとうございます。来週も開催いたしますので、是非ご利用ください。ランキングに参加しています。03-5966-5553大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。