先々月、初めてコラムを書かせていただいた田中絵美です。今回はアトピーとの向き合い方について、自分なりの対処法をご紹介したいと思います。よろしければご参考ください。1発症パターンを把握するアトピーはこれといった特効薬もなく、とても厄介で悩ましいですよね。そんな中、ごく当たり前のことかもしれませんが、自分が発症しやすいタイミングや治療法を把握しておくとだいぶラクかもしれません。私の場合は季節の変わり目と、仕事で激務が続くと発症するというパターンがあり、今ではそのタイミングであらかじめ薬(ステロイド、飲み薬)を準備して、悪化を防いでいます。非ステロイド派の方でも困った時のコレ!といったものがあるかと思いますが、自分にとって確実な治療法が解っていればいざという時に心強いですよね。2気分転換をする成人アトピーはメンタル面が大きく影響していると言われています。ネガティブな気持ちに陥らないように、自分の趣味やリフレッシュ方法で気分転換をして、少しでもアトピーを忘れることで心身の状態をキープできる気がします。美味しいものを食べたり、運動したり、好きな音楽を聴いたり、アロマで癒やされたり...。神経質にならずに、楽しくセルフコントロールしていけたらいいですね。3話せる相手の存在ついつい一人で思い悩みふさぎ込みがちですが、自分がアトピーであることを臆せず話せる相手がいると、だいぶ心の負担が軽減されるかと思います。一方で、むしろ近しい人だと逆に気を遣うという方は、こちらの「アトピーを良くしたい」で月に一度行われているアトピーサロンに参加して、悩みや情報を共有するのもひとつの手段かと思います。これらが何かのヒントになりましたら幸いです。豊富温泉へアトピーの湯治に行ってきました。とうきょうスカイツリーのご報告こんにちは。NPO法人アトピーを良くしたい(アト良く)の横井です。アト良く関西開催担当の黒川です。とうきょうスカイツリーこんにちは。とうきょうスカツリー近くの「そら豆の木」でアト...続きを読む2019年6月22日すべて見るアトピーが良くなるステップは、人それぞれ。100人には100通りの方法があります。アトピーが良くなるものがたりをお届けします。すべて見る代表横井の日々のできごとや、NPOメンバーの日々の出来事をお届けします。関する表記NPO法人アトピーを良くしたいは、たくさんの「元気」と「安心」を提供し、みんながHAPPYになることで、アレルギーやアトピーが改善していく世の中を創ります。当サイトではアトピー性皮膚炎をアトピーと記述しております。