handlingお気に入りロングヘアはアレンジがたくさん出来ていいですがケアが大変ですよね...ロングヘアは扱いが大変だけど、色々な髪のアレンジもできるし、艶のある髪の毛を維持している方が女性らしさを存分に発揮できるなどと、考えている方も多いのではないでしょうか。いえ、毎日のロングヘアのケアは苦労しますよね。そんな方に押さえておきたいポイントをいくつかご紹介していきましょう。内面のケアまず何と言っても、健やかな髪の毛を維持するには頭皮状態の血液の循環を良くしておくことが重要です。髪の毛は毛球を囲っている毛細血管が活発に活動して、そこから血管を通じて、毛乳頭へ栄養素が行き渡っています。この血液の巡りが良くないと健やかで綺麗なロングヘアーを実現することはできません。見た目だけに気を使ってトリートメントやシャンプーを使っていても、髪の毛を生成する循環が良くなければ、艶とハリのある美しいロングヘアを実現することはできないでしょう。そのためには十分な睡眠とアミノ酸を食事の中で意識的に摂取することが重要です。アミノ酸というのはタンパク質から作られています。タンパク質を含んだ食品を毎日必要最低限の摂取量を意識しながら取ることが重要です。十分な栄養素が毛乳頭に伝われば、髪の毛を太く元気な状態に作り上げてくれます。これがロングヘアーを健やかな状態に保つ重要なポイントです。外面のケアそして体の内面のケアした後は、もちろん外面もケアする必要があります。ドライヤーやヘアアイロンを使った熱伝導を用いるアイテムを使用するときに注意する必要があります。シャンプーをして髪を乾かしてる時に自然乾燥だと髪がパサついてしまいますが、かといってドライヤーを長時間当てていることも髪にとって良い影響はありません。適切なドライヤーの使用を行えば髪のキューティクルを保護し、艶のある状態をキープすることができます。ドライヤーやヘアアイロンは温度調整が可能なものや風力調整が可能なものが存在します。高温に調整する必要はありません。適度な温度調整で髪の毛から離して使用することで髪を傷めなくて済みます。ドライヤー前にヘアスプレーやトリートメント剤を髪に塗布すると、髪の表面をバリア機能が働き、キューティクルを保護してくれます。ドライヤーをあてるときは前髪部分や側頭部、そして後頭部とブロッキングしながら乾かすのがポイントです。ブロッキングすることで髪の乾かしムラができにくくなり、健やかな髪を維持し、カラーリングの退色や枝毛や抜け毛を防ぎます。最後は冷風を当てて、髪の温度を下げると髪に保湿性を維持してくれるでしょう。これがロングヘアを健やかな状態に維持するのに重要なこととなります。記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。代官山の人気サロンでスタイリストとしてサロンワークのかたわら、雑誌やテレビなどでヘアメイクを担当。2005年、原宿に自身のサロン『beyond』をオープン。スタイリングのしやすい髪づくりのアドバイスを行っている。髪のトラブルを解消し健康な髪を育むために、まず自分の髪や頭皮について知る事が大切です。毛髪の役割そもそも髪はなぜ生えているのでしょう?生きていくために必要な、その大切な役割とは?髪が生えるメカニズム髪が生えるメカニズム髪が生える仕組みを知ることで、きっと健康な髪を育てるヒントを見つけられるはずです。髪が抜けるメカニズム髪が抜けるメカニズム毎日髪が抜けるのは自然の原理。様々な要因により一定量以上の脱毛に悩む人が多いのも事実...美髪をつくるために美髪をつくるために美しく健康な髪を手に入れるために、まずは自分でできるケアから始めてみましょう。マタニティライフマタニティライフマタニティ期間中のトラブル解決方法やヘアケア方法をご紹介。育毛と発毛の違いやケアの方法をご紹介します。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。Pitusa(ヘアメイクピトゥサ)』掲載開始しました。bliss(ブリス)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月20日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。