ビキャクイーンの口コミから発見!効果のある痩せる履き方を大暴露!!サイトマップRSSビキャクイーンの口コミから発見!効果のある痩せる履き方を大暴露!!ビキャクイーンの口コミをチェックしていたら、痩せる履き方を発見しました。ビキャクイーンの効果は本当なの?口コミからわかった真実の効果を暴露しちゃいます。HOME脚痩せについて太ももが太い原因は一つではなかった!太ももが太い原因は一つではなかった!「太い太ももをなんとかしたい!」そう思っている女性はたくさんいます。太ももってなかなか細くならないというイメージがありませんか?そもそも、どうして太ももが太いのが知っていますか?太ももが太い原因って一つではありません。太い太ももを細くする為に、まずは原因をしっかりと把握したうえで、その原因にあった対策をするようにしましょう。原因から紹介しますね。太ももが太くなるのは、「浮腫み」「脂肪(セルライト)」「筋肉」「骨盤の歪み」、この4つが原因になります。足が太くなる原因にあげられるものばかりですが、この中の「骨盤の歪み」には「どうして?」と思われる方も多いのではないでしょうか?骨盤が歪んでしまう原因は、出産もありますが、日頃の姿勢が悪いとそれも原因となってしまいます。猫背だったり、いつもどちらか片方に重心をかけて立っていたり、そういう方はいがいに多いです。癖になってしまうこういった行動によって、骨盤が開き、歪みとなって現れます。骨盤が歪むことによって、血流やリンパの流れも悪くなって、むくみやすくなったり、脂肪がつきやすくなったりして太くなってしまいます。「骨盤が歪んでいるのかどうかわからない!」と言う方もいらっしゃいます。自分で簡単に確認することができるんです。いつも履いている靴の裏をみてみてください。見てみると、すり減り方に左右違いがありませんか?それは骨盤が歪んでいるからです。等身大の鏡の前に立ち、自分の腰の位置を観察してください。左右に違いがありませんか?また、足をのばして床に座ってみると、足の長さ左右で異なっていませんか?普段スカートをはいている時、歩くとくるくるとスカートが回ってしまうことがありませんか?これらはすべて、骨盤が歪んでいるということを表しています。太ももを細くする原因がわかりましたが、これらを改善する方法は、原因によって異なってきます。むくみ:ストレッチをしたり、足元を温めて血行を促します。カリウムを多く含む食品を積極的に摂取し、体内の余分な塩分を排出します。脂肪(セルライト):ウォーキングやスクワットなどの軽めの運動と、カロリーの摂りすぎに注意しましょう。入浴時には、セルライトを揉みほぐし、つぶすマッサージをしてください。筋肉:ゆっくりとストレッチしたり、お風呂タイムに時間をかけて入念にマッサージをして、かたくなってしまった筋肉を揉みほぐしてあげて下さい。骨盤の歪み:日頃から正しい姿勢を意識して心がけるようにします。市販されている骨盤矯正用のグッズの利用も効果的です。太ももが太い原因は4つあります。それぞれに合った改善方法を実践して、細い太ももを手に入れて下さいね。太ももコメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。