p.80〜「AYAボディに!つくる、「いい女」ボディ!」いつでも好きな時間にトレーニングすることができる24時間営業のスポーツジムは、忙しい方におすすめです!今回は都内に店舗があるところを中心に、おすすめの24時間OKのトレーニングジムをご紹介します。FIT24いつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム3FASTGYM24いつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム4スマートフィット100いつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム5THE24GYMいつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム6メガロス24いつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム7Fit&GOいつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム1AnytimeFitness出典:www.anytimefitness.co.jp最初にご紹介する24時間営業のおすすめスポーツジムは、AnytimeFitness(エニタイムフィットネス)です。AnytimeFitnessの特徴は、何と言っても店舗数が多いところ。日本国内には現在500店舗以上あるので、アクセスが良い店舗がきっと見つかるはずです。マシンに特化しているところも、AnytimeFitnessの特徴になります。スタジオやプールなどはないので、自分で黙々とトレーニングしたい方に向いているジムであると言えるでしょう。FIT24(ジョイフィット24)は、マシントレーニングに特化したタイプの24時間営業のジムです。FIT24では入会後希望者にはマシンの使い方やトレーニングの方法などを解説してくれるオリエンテーションが行われますので、初めてジムに通う方でも安心。公式サイトでマシンを使ったトレーニングのやり方が動画でわかりやすく紹介されているので、トレーニングの際にそれを参考にするのも◎さらに店舗によっては、女性専用エリアやコラーゲンマシーンなどが用意されているところもあります。喜び24いつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム3FASTGYM24出典:fastgym24.jpFASTGY24(ファストジム24)は、都内に24店舗以上ある24時間営業のトレーニングジム。トレーニングマシンが充実しており、目的に応じた使い方ができるところが魅力です!また無料の鍵付きロッカーがあったりセキュリティーがしっかりしていたりするところも、安心して利用できるポイント。女性でも不安なく通うことができるでしょう。契約した店舗のみを利用することができる「ファストジム24」と、全店舗どこでも好きなように利用することができる「ファストジム24プラス」の、2種類のプランがあるところも魅力。料金は「ファストジム24プラス」の方が500円程高いのですが、日によって異なる店舗でトレーニングがしたい方にとっては嬉しいプランですよね。定休日:年中無休FASTGY24いつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム4スマートフィット100出典:www.shutterstock.comスマートフィット100の特徴は、何といっても価格が安いところです!会費は一番安価なプランで月3,000円なので、実質1日100円でトレーニングジムを利用することができてしまいます。安いので、試しにジム通いがしてみたいという方や、できるだけ費用を抑えたいという方にぴったりですよ。スマートフィット100には、パーソナルトレーニングプランがあるところも特徴。定休日:年中無休スマートフィット100いつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム5THE24GYM出典:www.shutterstock.com専用シューズ不要で、土足のままトレーニングができるところが魅力の、THE24GYM(ザ24ジム)。定休日:年中無休THE24GYMいつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム6メガロス24出典:www.megalos.co.jpメガロス24も、土足OKなタイプの24時間営業ジム。スニーカーなどトレーニングに適したシューズを履いてジムに行けば、履き替えたりせずそのまますぐにマシンでのトレーニングを行うことができます!靴を履き替える必要がないジムは、手軽に通えるところが嬉しいですよね。追加料金なしで他の店舗を利用することができるところも◎メガロス24は現在都内に8店舗あるので、自宅や学校、オフィスなどに近いところがあれば、どこでも好きなところでトレーニングができますよ♪さらに専用アプリが用意されており、マシンの使い方などをチェックしたり、ジムの利用状況を記録したりできるところも便利で魅力的。定休日:年中無休メガロス24いつでもトレーニングできる!24時間営業のおすすめスポーツジム7Fit&GO出典:fitgo.jp最後にご紹介する24時間営業のおすすめトレーニングジムは、Fit&GO(フィットアンドゴー)です。Fit&GOは、ファミリーマートが運営しているジムということで、かなり注目を集めています。店舗の1階はコンビニ(ファミリーマート)で2階はフィットネスジムという作りになっているので、トレーニングの前後に買い物もできてとても便利ですよ!コンビニに行くように気軽な感じで行くことができるジムなので、初めてジム通いをする方や「以前通っていたけど続かなかった」という方にもおすすめです。(福生店は2019年8月オープン)の4店舗のみ。近くに店舗があればラッキーなので、ぜひ足を運んでみてください。定休日:年中無休Fit&GOおすすめの24時間営業のトレーニングジムをご紹介しましたが、いかがでしたか?価格が抑えられているところや店舗数が多く通いやすいところなど、特徴はジムによって様々。p.80〜「AYAボディに!つくる、「いい女」ボディ!」姿勢が悪く太りやすい体質だと感じている人は、やみくもにダイエットするよりも骨盤矯正することがおすすめです。骨盤の歪みを放っておくと、さまざまな不調が起きる原因に......。me)【台湾】このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。