雑穀クリエイター田中雅子です。はと麦は鳩のおなかのようにぷっくりしているからはと麦という名前なのよ、と聞いたことがあります。抗炎症作用もあり、キレイな肌を作ることにも期待できます。元気なカラダを作るのにかかせません。今日の教室の一品は、このはと麦をグレープフルーツのサラダにたっぷり。ビタミンCと一緒にとることで栄養バランスがupします!はと麦の歯ごたえのある食感もこのサラダにはよく合います。夏の雑穀教室のご案内です。7月4日(木)残席17月5日(金)お席に余裕があります。肌をケアできる雑穀料理をご紹介いたします。お気軽にお問い合わせください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。