食いしん坊のダイエットダイエットの朝ごはん1ーご飯、味噌汁、サラダカロリー計算しているので、メモ代わりにブログに記録しようと思います。ある日のダイエットの朝ごはん。してもお米が食べたくて。ブロッコリーも大好きなので、お米とブロッコリーを楽しむためのメニューです。345kcal味噌汁は、カロリーが低いし、免疫にもいいし、胃が温まるし、お腹いっぱいになるし、いいですね。素人のカロリー計算ですし、適当な部分もあるので、参考程度にしつつ、やっていきます。→またまたダイエット、リスタート『10キロやせて永久キープするダイエット』を参考にしてメールマガジンをお届けします産前産後のお役立ち情報、お得なプラン、キャンペーンなど、最新情報をお知らせいたします。*(メールマガジンは、株式会社ソシエタスにて運営しています。/食品衛生責任者/出産ドゥーラ・産後ドゥーラ/発酵プロフェッショナル。さまざまな情報を発信していきます。