令和2年初ブログです。本年もよろしくお願いいたします。今年も日常生活の中で感じたこと、気づいたことを気取らずに綴っていきたいと思います。■こちら宅配出荷センターのある千葉県では新年に入ってからグッと冷え込みも強まり、ようやく冬らしい空気を感じられるようになりました。二十四節気で最も寒い時期にあたる「大寒」を迎えます。今年は、暖冬傾向のようです。寒の内ではあるのですが、ニュースを見れば全国的にみても記録的な雪不足が心配されるほどの事態になっています。本来冬ごもりをするはずの動物たちも雪が積もらないので冬眠したくてもできず食料を求めて街に出てくるし、スキー場や雪まつり会場などの観光事業にも大打撃を与えているようです。雪国では雪が降って当然だと思っていましたがこれからは経験したことのない異常気象が当たり前になる時代だと思っている方がよいのかもしれません。いずれにしても、異常気象に伴う災害などで大きな被害が出ないよう、日頃の備えは忘れずにいたいものです。■さて、皆さんは寒い日の朝にホットコーヒーや紅茶で一服される......という方も多いのではないでしょうか。最近その習慣をやめることにしました......。「身体が受け付けなくなってしまった」からです。急に具合が悪くなってしまうことがありました。胸やけと頭痛があまりにもひどかったので一体何が起きたのか分かりませんでした。すると、これらの症状は落ち着きましたが何度か同じようなことが繰り返されたのでコーヒーそのものか、カフェインをはじめとした成分に起因したものだったのではないか?と考えています。一時的な症状でも、一度経験してしまうと付き合いかたを変えなくてはなりません。「今の自分には、コーヒーが必要なくなったのだろうな」と捉えて受け入れてみることにしました。言え、何も飲まなくなるのも寂しかったので代わりになる飲み物を探しているところです。・ハーブティ(推しハーブはカモミール)といった基本的に低カフェイン性の飲みものを薄めに淹れるという飲みかたが今の自分に合っているようでした。「落ち着いた気持ちでいられることが多くなった」ように感じています。常にリラックスした状態でいられることが私の理想の一つでもあるので、こうした心境の変化は大変歓迎しています。楽しんで続けていきたいと思います。Harmony.co.ltd.。