2018.07.21スポンサーリンク目次はじめに注意事項ジーナ式4週目のスケジュール生後4週目のスケジュールジーナ式4週目を終えての結果報告ぴよログによる睡眠レポートジーナ式4週目の実践結果ジーナ式を実施して、昼間は少し起きていられる様になったジーナ式をしてもまだ夜泣きが2回続くジーナ式4週目の実践所感はじめにこんにちは、みや(@miya_diets)です。昨今暑い日々が続いておりますね。ご体調はいかがでしょうか。私の実家は北海道にあるのですが先日両親に電話したところ「今朝は寒すぎてストーブつけたわw」といっておりました。日本の気候はどうなっているのでしょう。蒸し暑さはまだまだ続きますので、どなたも熱中症には本当にお気をつけて。ジーナ式4週目の実践レポートをご紹介します。・我が家の最終目標は「親子揃って夜はぐっすり寝て互いに快適な育児生活をおくる」ことです。・当ブログはジーナ式ねんねトレーニングを一部独自解釈で実施しています。公式見解ではありません。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングジーナ式4週目のスケジュールジーナ式4週目のスケジュールや実践結果は下記のとおりです。生後4週目のスケジュール生後2週目のスケジュールは下記の通りでした。授乳7この週までこのスケジュールを実施していました。3週間続けると、ちょっとだけスケジュールをこなすことに私の方は慣れてきました。ジーナ式4週目を終えての結果報告ジーナ式4週目を終えての結果報告ですが、鉄男(息子)の睡眠時間は下記のとおりです。ログによる睡眠レポート生後4周目の鉄男の睡眠状況。昼間はだいぶ起きてくれるようになりました。(遊ぶの大変ですが)やはり夜間はまだ2回目を覚ますことが多いです。2018まだ胃袋が小さいのか、深夜の夜泣きが平均で2回続いています。ジーナ式4週目の実践結果ジーナ式4週目の実践結果をご報告いたします。私も鉄男も慣れてきて、ある程度スケジュール通りに生活できる部分も出てまいりました。お風呂の当たりは完璧です。ジーナ式を実施して、昼間は少し起きていられる様になった4週目を終えて振り返ると、「昼間結構起きてくれるようになったな」というのが第一印象です。1ヶ月程度なので一人遊び含め、遊びらしい遊びはできませんが、最近は目の前で振ったおもちゃなどを目線で追うようになってきました。いう見事な成長っぷりを見せてくれました。驚くべき赤子の成長速度。それに伴い、ある程度時間通りスケジュールを過ごせるようになってまいりました。夜間はやはり2度(多いときは3回)目を覚ましていまいます。授乳量は足りているのか1ヶ月検診の体重増加平均などもみると、体重増加量に問題はなく、授乳量は足りているようです。本には「週平均25~35g増えている子はよく飲めている」とあるのでTOTAL授乳量に関してはあまり問題がなさそうです。なると、日中の授乳量が足りてない可能性があります。実際片方だけで、もう片方を飲んでくれないときが昼は多いのです。夜泣きの時に夜間に飲みすぎており、日中は母乳の出が悪い、もしくはそこまでお腹が空いていないのではないか、と考えられます。1ヶ月ですが、できる限り日中に飲んでもらえるよう、しっかり目を覚まさせたり、授乳が許せる時間の範囲内で授乳時間延長をを試してみる必要性有りです。夜泣きが続く原因がどうも空腹のようだ、ということはわかってきました。乳を出すとすぐに食いついてくるので、日中の哺乳量が足りないのだな、と感じています。いえ、なぜそれで授乳時間になるとすぐ飲まなくなるのかが謎・・・。鉄男は人生2回目なのか、やたら飲み方がうまく(片パイ10~15分で空にする)、また寝付きもいいので寝かせるのに30分かからないなど、現時点でそれほど親側の苦労はありません。起きて泣くときも大抵は空腹を訴えるものがおおく、それ以外だと寝ぐずりといったものが大半です。以上を鑑みると、うちの子の場合は全体の母乳の飲む割合が一日通して均等になりすぎているのかな、と感じます。朝~昼にかけてガッツリしっかり飲んでもらえるようにチャレンジしていってみようかと思います。母乳が飲めているはずなのに、なぜ3時間持たずに起きてしまうことが多いのか・・・。これも上記の通り、平均としては飲めているけれども、飲み方にムラがあり、ちょっとしか飲まずに寝てしまっている。いう可能性もありますのでアプリなんかで授乳時間と睡眠時間を照らし合わせて確認しつつ、考察して行こうかと思います。余談ですが、私、鉄男にゲップをさせるのが下手くそなんです。今週からはよくある肩まで抱っこして背中をさする方法と、Twitterで見かけた下記の方法を試しております。昨晩娘が吐き戻しを詰まらせ息が止まりました。娘はげっぷが下手くそでなかなか出ないのですがフォロワーさんに教えてもらった方法を試してみた所驚くほど簡単にげっぷが出たので皆様に知ってほしくてイラストにしてみました。怖い思いをするお母さんが減りますように。2017ちゃんとゲップができていないせいかココ最近吐き戻しが多くて・・・。心配のいらない少量ではありますが、やはり「あわわ~・・・」とビビっちゃうので、できる限り鉄男にも快適に過ごしてもらえるよう上手なゲップ技術を取得したいものです。余談ですが、先日7月19日を持って鉄男が生誕1ヶ月を迎えました。私も母親業1ヶ月無事終了です。世の中の初産のお母さんは本当にすごいです。今日からいきなり「はい、じゃあ今から母親やってください」って言われて、おっぱい飲ませたりミルクつくったりおむつ替えたり、そして寝不足にやられながらも頑張られているので、尊敬が増すばかりです。今しばらくは寝不足との格闘になるかと思いますが、のんびりまったり、部屋が汚れてもいいや☆ぐらいの気楽さで一緒に鉄男と夫と生活していきたいと思います。Twitterで配信しております。一緒にお話してくれるママさんパパさん募集中です。最近圧力鍋で鶏肉を煮込むと、ホロホロになると知ってからずっと鶏鍋をしています。ジーナ式を開始して早4ヶ月。冬真っ只中の寒い日々ですが、なんとか親子で寝ている我が家です。その場で魚のようにビチビチと跳ね上がるだけだった鉄男が、ついにズリバイをはじめました!動けるようになったことで、行動範囲が更に広がり、部屋は何時にもましてめちゃくちゃになりました。先日「お子さんの鉄男って名前は本物ですか?」ときかれましたが、違います。鉄男はリアルな名前ではなく、妊娠中にいとこによって仮称で呼ばれていた名前です。鉄男が生まれて、無事2ヶ月が経過しました。病気になることもなく、またこの猛暑の中元気に過ごしてくれていること日日々感謝です。人生でこんなにエアコンつけっぱなしにしたこと母ちゃんないよ。生後2週目のジーナ式ネンネトレーニングの結果報告をいたします。・我が家の最終目標は「親子揃って夜はぐっすり寝て互いに快適な育児生活をおくる」ことです。秋が深まってきて冬の気配が濃厚になってきましたね。実家の北海道では毎朝氷点下の気温になっているとのことでした。氷点下になると、朝水たまりに薄氷が張るのですが、それを割りながら登校するのが好きでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。現在もフルタイム正社員で働いているしがない営業。夫は不在がちなため、ほぼワンオペで育児家事頑張ってるどこにでもいるワーママ。現在もフルタイム正社員で働いているしがない営業。夫は不在がちなため、ほぼワンオペで育児家事頑張ってるどこにでもいるワーママ。views2019.03.132019.04.03スポンサーリンク。