リハビリと超音波当て。左肩回りがかなり凝っていたので、ほぐしてもらう。左鎖骨部分が動くとちょっと痛い。やったー!綺麗ではないけど骨がくっついた。よかったー!超音波当てが効いたのかは定かではないが、助かったー!2019/10/08骨折してから5ヶ月が経過。リハビリと超音波当て。腕もだいぶ動くようになってきた。時々、左鎖骨の動き具合により痛い時はあるが、普通にしていれば痛みはない。ウォーキング後に肩が凝るので、リハビリの先生に歩き方のフォームをチェックしてもらう。歩いている時に、肩に力が入っているので、もっとダラッとさせて、力を抜くようにと言われた。廊下を歩いて、ウォーキングのフォームをチェックしてもらった。無駄に力が入ってたのか。良くなったので、リハビリもあと1ヶ月やれば大丈夫でしょうと言われた。リハビリと超音波当て。今まで週2回リハビリを受けてきたが、今後は週1回にしてみる。左肩回りの状態は、普通の生活では痛みは出ない。ストレッチや体操で、無理に動かそうとすると痛みは出る。ウォーキング後の肩凝りも、だいぶ改善されてきたが、まだ少し肩が凝る。治療もあと1ケ月で終わりかなぁ。2019/11/01骨折してから約6ヶ月が経過。ラジオ体操が大体できるようになった。肩凝りも、体感的にはほぼ感じない。それでもリハビリの先生に左肩回りを指で押されると痛い。ラジオ体操ができるまで回復したか。普通に動き、特に問題ないので、本日で治療、リハビリ、超音波当ては終了するとのこと。今後何かあれば、病院に来て下さいと言われた。リハビリと超音波当て。肩甲骨回りが固くなりやすいので、引き続き家でも自主トレをやるように言われた。結局、リハビリ期間は4ヶ月と20日間かかった。リハビリがこんなにも重要なものとは思ってもいませんでした。本当にリハビリの先生に感謝です。ありがとうございました。主治医の先生、看護師さん、病院スタッフの皆さんにも感謝です。これで鎖骨骨折完治です。やったー!これで終了か。リハビリを受ける前は、リハビリがこんなにも重要だとは思っていませんでした。主治医の先生、看護師さん、病院のスタッフの皆さんにも感謝なんですが、特にリハビリの先生には感謝です。長い間お世話になりました。ありがとうございました。終わりに鎖骨骨折治療の経過を紹介してみました。どなたかの参考になれば幸いです。最後まで閲覧して頂き、ありがとうございました。ライフスタイル【アメリカ生活】シリコンバレーに90日間長期出張した時に必要だった情報を紹介します。アメリカで生活した情報をシリーズで紹介します。実は昔、会社の出張や赴任で、アメリカで生活したことがあります。アメリカに出張したのは、1996年1月8日の年明けでした。ライフスタイル【アメリカ生活】ゴールデンゲートブリッジのビューポイントを紹介します。『アメリカ生活』シリーズ2回目は、アメリカのシリコンバレーに90日間(3ヶ月間)長期出張した時に、休日に行ったサンフランシスコにあるゴールデンゲートブリッジのビューポイントを紹介します。ライフスタイル【アメリカ生活】シリコンバレーに赴任して駐在した時の生活の立ち上げと様子を紹介します。昔、会社の仕事の関係で、アメリカのシリコンバレーに赴任し、駐在したことがあります。初めは出張を繰り返して仕事をしていたのですが、最後はビザを取得して赴任し、駐在することになりました。ライフスタイル【アメリカ生活】車のスピード違反で捕まりました。銃社会ですので対応に要注意です。シリコンバレーに赴任して駐在中に、車のスピード違反で捕まったことがあります。アメリカは銃社会ですので、警官も命がけですから、対応に注意する必要があります。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。御殿場菊花大会を撮りに行ってきました。インストール方法を紹介します。ライフスタイルパソコンの使い方サイト作成記録お問い合わせ中強度のウォーキングとベジファーストがいいらしい。サイト管理人のPandaです。WordPressで雑記ブログ&サイトを作成してみました。中強度のウォーキングとベジファーストがいいらしい。AFFINGER5.。