太りやすい体質も見方を変えればメリットだけど...クビレがほしいスポンサーリンク健康TwitterFacebookはてブPocketLINE2019.12.20どうも、レボログです。この記事は、太りやすいことはメリットであるという強がったテーマでお送りいたします。後半ではつい本音がチラリと顔をのぞかせてしまい...困ったことに。「これって、太りやすい人VS太りにくい人論争と似てるな。」という考えが頭に浮かんだ。食べても食べても太らない痩せの大食い的な友人がダイエット中の私を横目にフライドチキンをドヤ顔で頬張っているのをみてレボログ〇ろしたろか...💢と殺意が沸いたのを覚えている。(なんで俺ってすぐに太っちゃうんだろ...)とまあ、神様を恨みたくもなったもんだった...。健康的なデブと不健康なやせ男くんしかし、しばらくして太りやすいことも悪いことばかりじゃないな、と気づかされる出来事があった。食べても太らないので羨ましがっていた友人K君が軽度の糖尿病と診断されたのである。「糖尿病って太ってるやつがなるもんだとばっかり思ってたから、病院で診断受けてマジでビビったー」と友人K君。自慢じゃないが当時太ってはいたものの、それまで10年間近く病気らしい病気になったことはなく、せいぜい風邪と花粉症に苦しむくらいだったな...とふっと気づかされた。太りやすいことと引き換えに免疫力あたりのステータスとか強めに振って生んでもらったのかもしれない。食べるとすぐに太っちゃうからいろいろ節制したり気を使って運動したり、サプリメントをとったりと割と普段から気を使って生活していた気がする。いうか気を使わないとすぐにおなか回りが気になりだすから気を使わざるをえない。普段から深夜にラーメンを食べたり、野菜を好まず焼肉や揚げ物中心だったり、スイーツに目がなかったりと太らないことを良いことに割とわがままで自由奔放な食生活を謳歌していたように思う。(いいなー、俺もあんな風に食べたいだけ食べて太らないからだがよかった・・・)と思っていたのだけれど、やっぱり体は正直で、K君もちゃんと(?)糖尿病になったのである。太らなくても糖質を多くとれば糖尿病になる(当たり前といえば当たり前だ)。コレステロール値が高ければ動脈硬化になったり。ほかにも塩分の摂りすぎによる高血圧とか。太らない人だって太りやすい体質の人と同じように生活習慣病のリスクを抱えているんだよなーとしみじみ思わされたりもした。体型に目に見える変化がないと、何も異常がないように感じてしまうこともあるってことなのかもしれない。それで重い病気とかの発見も遅れて...とか考えるとちょっと怖いかも。考えると、ちょっとした食生活の乱れとかがすぐに体重に反映されることって、大きなトラブルに慌てる前に対処する機会を与えられてるという意味でありがたいことなのかも...。納得してみたりもした。凡人ならば、イチイチぶつかる小さな壁をその都度乗り越えて壁の乗り越え方を少しずつ学んでいく。太りやすい人は、体重とにらめっこしながら、日々食生活に気を使っていく。レボログうん、太りやすくてよかった...とはいえ、太らない人ってうらやましい...レボログスイマセン、やっぱり心の声に正直になります。確かに、食べすぎだーってのが体重計にすぐに反映されるのも健康管理という点ではありがたいことなんですけど、それでもやっぱり太りにくい体質を手に入れられるもんなら手に入れてみたいわけですよ(一生に一度くらい)。以前こんな記事を書いたことがあった気がするんですが...レボログ【デブ菌VSヤセ菌】太りやすさは腸内環境で決まるだと!?https://revolog-takahashi.com/debukin-diet/どうも、レボログです。いや、バイキンじゃねえから...。「あなたがやせない原因は、運動でも食生活でもな...腸内フローラ(腸内にある細菌のあつまり)のバランスを整えると太りにくくなるんでしたよね、たしか。腸内には、デブ菌、やせ菌、どっちつかずの日和見菌の3種類がいて日和見菌は、デブ菌とやせ菌のどちらか数の多い方に味方するらしい。最近、本で読んで知ったんですが、ユーグレナ(ミドリムシ)が太りにくい体質づくりに効果抜群!ってことで注目されているらしいです。・生乳をたった18時間でヨーグルトに変えてしまうパワフルさ・ビタミン・ミネラル・アミノ酸など人間に必要な栄養素をバランスよくたっぷり含んでいるというやせやすい体づくりを夢見る私たちにとってプラスでしかない性質をもってるそうなのですよ。その中でも今回特に注目したいのが腸内環境を整えてやせ菌と呼ばれる善玉菌の働きを活性化すること。レボログつまり痩せやすい体質を実現するのも夢ではないと...むしろ強力にサポートしてくれると。いえ、食用ミドリムシなんてどうやって手に入れたらいいんだ?なんて悩みは現代人には無用。探せば当然スバラシイサプリメントが見つかるんですから。スポンサードリンクやせる効果をうたったサプリメントはたくさんあるけれど、このCUBIRE。今ならWEB限定で92%オフ!初回465円(税込)で送料無料とかなりお手頃。レボログ当然もちろんユーグレナ配合!あの頃の私のように、やせやすい体づくりを始めたいけど、何から手を付けたらいいかわからない...ミドリムシの捕まえ方もわからない...という方には最初の一歩としてベストチョイスだと思う。レボログあの頃このサプリに出会ってたらあんな苦労はしなくても...ちっもう、過去の私に教えてあげられるなら今すぐにでも教えてあげたい!けど無理なのでかわりに皆様にシェアしときます!(笑)というわけで、よかったらぜひ。健康関連の特集記事の中で、突然、あるページが目にとまった。そんな感じの見出しだったと思う(ちょっとうろ覚えだけど。麦茶の健康パワーが意外とスゴかった件そろそろ梅雨入りの時期。梅雨のジメジメした時期を乗り越えるといよいよ夏も本番です。夏になると冷蔵庫に姿を現すのが、ご存知、麦茶。筋トレするならプロテイン...って、そもそもプロテインってなんだっけ??どうも、タカハシ(@revolog_T)です。【ベジタリアンの間ではもはや常識!?】”植物性”食品の中で高タンパクな食材はコレで決まり!どうも、タカハシ(@revolog_T)です。前回の記事では、動物性の食材の中には、良質なタンパク質を豊富に含み、アミノ酸スコアにも優れた食品が数多くあるということお伝えしました。いろいろな理由から、...2018.01.20ダイエットトレーナー「タカハシ君、プロテインにも種類があるんだよ?」...だと!?どうも、タカハシ(@revolog_T)です。「お、タカハシ君、久しぶりじゃん。...2018.02.01サプリ酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)のリアルな口コミを調査せよ!どうも、レボログです。断食のノウハウがギュギュッとつまった酵素ドリンクとして話題の優光泉(ゆうこうせん)のリアルガチな口コミをお伝えしたします。人気記事ランキング【見なきゃ損!】スクワットマジック購入者たちのリアルすぎる口コミ【効果大!】サイリウムハスクで空腹感のないダイエット生活を!【体験談】朝食抜きダイエットが逆効果だというウソ。【下がるのは血糖値だけじゃない!】スロースクワットの効果がスゴい!【ヤバッ!】スクワットマジックが壊れたときの対処法って?【必見!】スクワットスリール購入者たちの正直すぎる口コミゴリラはどうして草食なのにマッチョなんだろう。【ラッキー】こんな90歳ライフなら一度体験してみたいかも(感想)【NBA2K20】フェイスクリエイションまとめ3の裏話レボログスナフキンに憧れつつ、もともと体型はムーミン寄りだった雑記ブロガー。不食に出会って、1年で20キロのダイエットに成功。