アカルイミライスマートフォン用の表示で見るアカルイミライシンプルだけど、自分らしいスタイルがあるミニマルな暮らしを目指して...体調管理のため、ランニングもしてます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-01-17久しぶりのロングラン!気持ちよかった!running久しぶりのロングランで、ハーフ分走ってきました!ロングランは、久しぶり。昨日、ちょうど気持ちよいペースでハーフ分走りました。5"02/kmで、21km。平均心拍数も147bpmでそれほど高くならなかったし良い感じでした。走り始めは、音楽聞きながらのゆったりランの予定だったことを考えれば、そこそこのペースで満足っ!!5"02/kmペースで、ハーフ分走りました。走ることは気持ちいいっ!明日から、すごく冷えるようなので、流石にランオフの日が多くなりそうだけど、ボチボチと継続していきます。リザード(Pelikan)を買ってしまったっ!参加グループリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!akamiraさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。