発行者による作品情報デキる人は筋トレを習慣とする。最近の筋トレ本を読んで、そう思っている方は多くなってきたのではないでしょうか。「でも、なぜ筋トレなの?」という疑問がぬぐいきれない方も、中にはいらっしゃると思います。信じられないかもしれませんが、筋トレこそがすべてを左右すると言っても過言ではありません。仕事の効率化やプライベートを存分に楽しむために一番大切なことです。彼らは、運動や食事に気をつけています。成功者の中には、普段から体を鍛えている方も少なくはありません。体を鍛えていると、心身ともに元気になり、仕事も趣味も捗るからです。筋トレをすると、筋肉量が増え、男性ホルモンの一種である「テストステロン」の分泌量が増えます。何をやるにしても元気が湧くようになるのです。仕事熱心な人ほど体のコンディションを後回しにしてはいけないのです。体のコンディションを維持するには、やはり筋トレが一番効果があるのです。私も自分の体のコンディションのことを後回しにしていました。そのときは、太っていたわけではないのですが、お腹がたるんでいました。それを気にしてしまうおかげで、仕事にも集中できず、遊びも思いっきり楽しめませんでした。最優先事項だということに気がつき、筋トレを始めることにしました。すると、成果が出るようになり、今では腹筋が割れています。仕事の効率が良くなり、プライベートでも思いっきり楽しめるようになりました。筋トレとは、まさにいろんな問題を解決してくれる魔法の習慣です。仕事でもプライベートでも、よりうまくいくようになります。今こんなことを申し上げても、きっと信じていただけるのは難しいと思います。「筋トレがすべての問題を解決する」ことが、信じ難いと思われても、きっと本書はあなたの筋トレに関する常識や思い込みを覆すことになると思います。最後まで手に取ってお読みください。筋トレで、成功する人と失敗する人の違い・成功する人は、長く続けることを第一にする。失敗する人は、短期間の成果を第一にする・成功する人は、現状を把握している。失敗する人は、現状に目を向けない・成功する人は、明確な目的を持っている。失敗する人は、漠然とした欲望を持っている・成功する人は、ジムの外で痩せる。失敗する人は、ジムの中で痩せようとする・成功する人は、楽な方法に惑わされない。公認会計士試験に合格し、世界一の規模を誇る会計事務所デロイト・トウシュ・トーマツグループである有限責任監査法人トーマツ勤務を経て独立。様々なビジネスのプロデュースに携わる。多岐にわたるジャンルでベストセラーを連発させている。年収1億円はお金と時間が増える人」「財布はいますぐ捨てなさい」「初心者を代表して不動産投資について教わってきました!」(いずれもサンライズパブリッシング)「ラクラク・かんたん・超楽しい!はじめてのブックメーカー投資入門」(秀和システム)「すごい効率化」(KADOKAWA)「20代の生き方で人生は9割決まる!」(かんき出版)「これで金持ちになれなければ、一生貧乏でいるしかない。(秀和システム)「ひとりでも、君は生きていける。」(学研)などがある。Store、またはApple製品取扱店で製品を購入することもできます。電話による購入、ご相談は0120-993-993まで。