前回のブログではテイクは後ろ足から立つ理由の理論がなんとなくでも分かっていただけたかとおもいます。なると、今度はアップスンの出だしの動きが必要になってきますので、今日はここを掘り下げた話しの続きとなります。左手で板を押しこんでいるのが分かるかと思います。起き上がりますが・・・ここで!!前足のヒザを内側に締めながら立つということが重要。後足加重になるんです!!!ここは実際に陸でやってみてください。いいですね???上の写真のボードの角度を見てみましょう。レールが入っているのでボードが斜めに傾いていますね。一般の方はここが上手くできていないためにばたついてしますんです。このボードの傾きは後ろ足でレールを入れています。テイクオフでの起き上がり方は、レールを入れたまま立つということ!!その為には先ほど言った、起き上がり方を改善しなければこの動きができないということ!!!いいですね??そして、次にいきますよ!!!今、言ったことができるからこそ。起き上がる反動を使って波のトップへ素早く上がれるということ!!つまり!!!テイクオフからの軸足ジャンプ!!そして、パンイチ・・このやり方はたくさんブログでお話ししているので、今日は省略しますね。側のレールに切り返す動作が求められていきます。・・・はい!!パン二ですね。ここはストイックシステムやスタジオ教室で教えていますので、興味がある方はそちらに習いに来てくださいね。ボトムには後ろ足主体で板を向けていきます。ここで意識することは二つ!!!いいですか??いきますよ!!集中して読んでくださいね。1:ノーズの向きはなるべく岸側へ向けるようにすること2:踏み込みは最初のテイクオフの起き上がり方同様に前足のヒザ内側へ入れるようにすることここが、プロも練習するポイントになりますので、しっかりと意識しながらやり込んでいきましょう。テールをねじり込む時間が長くなり反発力を上げたスピードをつけることができる!!2:前足のヒザを内側に入れることで1の動きでの両足の力をフルに使えることができるために、深くレールを入れることができる。波のトップへ上がるスピードを最大化できる。この二つの動きがあってこそ、次のリップアクションなどに多大な影響が出るという大事なお話しとなります。いかがでしょうか??変態度が増した感じですが、テイクオフからのアップスンの動きの基礎を作り上げていないことには何も始まらない・・・というのがワタシのサーフィン理論となります。者の道へ進めるものだと思っています。この深い意味を理解できたのであれば、すぐに練習してください。今日はここまで!!スーパーストイックシステムでは、今日お伝えした動きを徹底的に練習していくプログラムで構成しています。素早いテイクができなければ、パドルのやり方を改善。レールを抜くアップスンが出来ないのであれば軸足加重の練習をやり込みます。前に着目を置きながら練習していくことで大きな成長となることは間違いありません。真剣に上達を考えている方は、お待ちしております。後足コントロ―ルを作り上げる練習をしています。前足のヒザを締める意識や上半身の使い方。鏡を見ながら出来ているのかをチェックしていきますので、かなりの効果覿面のトレーニングとなります。■JSジャパンモデルカスタムオーダー専門店。