経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。詳しくはこちらメルマガを登録インナーチャイルドって何か解りますか?インナーチャイルドというのは、一般的には幼少期の心の傷を指します。人間は、産まれてすぐは立つこともできず、独りで生きていくこともできません。10歳程度までは親の保護の元で生きることになります。親や大人の愛を受けようとします。子供は、愛を受けるに値する自分になろうとします。周りの環境、大人達の影響を直接受ける。本能レベルで刷り込まれるわけですね。親から愛を受け取ることができなかった(と本人が感じている)と大人になっても「愛して欲しい」という欲求が強くなります。「もっと構って欲しかった」という望みがあったのに叶わなくて、淋しかったなどの感情が癒やされない場合、これがインナーチャイルドとして大人になっても心の底に居続けます。それは潜在意識の中にあるので、顕在意識(普段の意識)では気が付くことがなかなかできない。親がくだした自分への評価のまま大人になるまで、その評価を「セルフイメージ」として持ち続けます。スケートの羽生結弦や将棋の藤井聡太など大きな事を成し遂げる人は、勝って当然というセルフイメージを心の底に持っているんだと思います。スピリチャル的にいうならば、天命を背負ってこの世に来たのかもしれません。一般的には、多くの人が、そんな幼少期の価値観がそのままプログラミングとなり、自分の思考や行動を決めている。アドラー心理学では、「人生のマニュアル」とも呼ばれており、どうすれば親に気に入られるか、どうすれば可愛がられるかをマニュアルとして心に刻みます。そこまで深く重く考えなくても、単純に親の自分に対する評価や友人との体験などが、本人の人格形成に大きく影響するのは何となく理解していただけるんじゃないでしょうか?。大人になっても心に住み続け、価値観に影響したり、知らず知らずのうちに反応していたりするのが「インナーチャイルド」と呼ばれるもので、他の心理学用語では「ビリーフ」とか「ブロック」「ブレーキ」などと表現されることもあります。「ブロック」や「ブレーキ」がすべてインナーチャイルドというわけではありませんが、多くが幼少期の頃に掲載される点では近いものがあるでしょう。自分1人で気がつくのは、結構難しいかもしれません。潜在意識のやることですから、ほとんど無意識にやっちゃっていますからね。私の場合も、心理学を学び始めてから、いくつか気が付きました。ほとんどがコーチングを受けたりセラピーを受けたりして、気が付いたものです。例として、最近自分のインナーチャイルドに気が付いたことがあったので、ご紹介しておきます。仕事仲間で、わたしに問いかけて確認しようとする人がいるんです。「○○はそれで上手く行きますか?」とか「○○って何か解ってる?」とかです。その確認の内容は、どうってことないんですが、何故かその人は人の能力を試すように(と私は感じました)問いかけてきます。いつも「むか!」っと腹が立ってしまう。身体が震えるくらい怒りが湧いてくる。自分でも衝動を抑えるのがやっと。何度かそんなことがあって、当然私の反応も相手にとって不快に感じるらしく、関係がうまく行かなくなる寸前でした。同じように何故か人間関係が上手く行かない方は、こういうインナーチャイルドが関係しているのかもしれません。ある時ふと「あれ?これって反応じゃないか?」と気が付いたんです。内容に関わらず怒りが込み上げてくる。そこでその怒りの感情を探ってみると「どうせ、お前には解らないだろう〜!バカバカ!」という声が聞こえるような気がします。手品嫌い思い返してみると、わたし、昔から手品を見るのがあまり好きじゃありませんでした。手品を見ていると、なにか馬鹿にされているような気がするんです。「どうせお前のようなバカには解らないだろう」と言われているような気が。手品を見ても、すごいなっとは思うけど興味は引かれない。自分でも不思議に思っていたのですが、やっと謎が解けたような気がします。まとめまだ、その衝動が何に起因するかは解りません。インナーチャイルドは、それに気が付くことによって同じ反応が起こりにくくなります。対処法も自分の中にできるので、この気が付くということがとても大切になってくるんです。ベタなお誘いですけど、こういうインナーチャイルドなどに気が付いて貰うのが、カウンセリングやコーチングなんですよね。(新しいウィンドウで開きます)関連コミュニケーション向上インナーチャイルド改善気づき発見解決する方法この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。You®体験会を開催しましたコミュニケーションで一番大切なのはどんな力か?RECOMMENDこちらの記事も人気です。コミュニケーション向上2018.3.20人間関係は鏡の法則コミュニケーション向上2016.11.10子供がただっこになったらコミュニケーション向上2019.1.21ドラムサークルでドンドコドンドコと言葉を使わず会話する気持ちよさを体験コミュニケーション向上2018.1.1410歳のマニュアルコミュニケーション向上2019.11.24なぜだかウマが合わない人とのコミュニケーションコミュニケーション向上2016.11.28怒りには目的がある、相手の一次感情を探せば怖くないコミュニケーション向上2018.11.21ジョハリの窓と自己肯定感の意外な関係コミュニケーション向上2017.9.14価値観を押しつける人のパターンメルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。