Blog何事も3日坊主があたり前に過ごしてしますが、ヨガだけなんとなく続いています。自分で自分の身体の調子を見ることや、骨盤から一列に並んでいる自分の背骨を意識するとか、呼吸で内臓を温める、毎日頑張ってくれる自分の身体に感謝していたわる。ヨガを始める前には思いもしなかった言葉です。している肩、ずれた骨盤に意識して動かしたりのばしたりすると、リセットした身体が心地よく動く・・ヨガもインストラクターによって全く違います。身体のことをよく勉強し知っている先生のクラスは、知らないことも学べるし面白いんです。インストラクターになるつもりはなかったけど、一時資格取ってみようかなーって思ったこともありました。インドかぁーーうーん無理!って思ってしまう。ハワイでフラでも習ってみようか!いやっ、フラのセンスがなさ過ぎる!!ならば、やっぱり得意のロミロミ♪ハワイアンビューティやホームセラピストクラスにあるセルフマッサージには、ヨガの要素も含まれています。technology.。