育児疲れ?夫や子どもに優しくできない!どうしたらいい?holicolumnほりままコラム2019-02-06ほりままコラム育児疲れ?夫や子どもに優しくできない!どうしたらいい?TweetPocket育児は時に大変な時もあります。あんなに待ち望んでいた子どもなのに、可愛い我が子なのに。家族環境によって違いがあるとは思いますが、日本の場合の子育てはほとんどのケースが母親一人で背負っています。その上、母親が仕事を持っていたりするとさらに余裕が無くなりますよね。子育ては経験もなく、何をどうしたらよいのか分からずイライラすることが多くなります。夫は仕事に忙しく、ひたすら耐える毎日。改善できないでしょうか。夫や子どもに対するイライラ、育児疲れかも育児って思い通りにはいきませんよね。普段の家事もうまく運ばない、睡眠もとれない。精神的にも身体的にも疲れきってしまいます。夫も子育てに不慣れで当てにならない。これは、イライラの炎に油を注ぐようなものです。一日の家事、育児をほとんど一人で担っているのに、思うように進まない、誰も助けてくれない。家にいる夫や子どもにイライラを感じるのは無理もありません。育児のつらいところばかりに目が向き、ますますイライラしてしまいます。毎日が憂鬱でイライラしている自分に自己嫌悪を感じてしまうママさんもいるでしょう。子どもを持ったママ達みんなが同じ思いを経験しています。何でも真面目にきちんと頑張ろうとするとかえって疲れてしまうのではないでしょうか。そんな時こそ、子どもと自分に必要なことだけに目をむけませんか。子どもにおっぱいやミルクをあげる、おむつを替える、泣いたら抱っこする、そして、ママはおいしくご飯を食べる、子どもと一緒に昼寝をする、背中を伸ばしてストレッチ。洗濯も掃除もネット検索も、今じゃなくても大丈夫。夫に頼むときは「洗濯はしてるからほすのをお願い」「今日疲れちゃったから○○と○○買ってきて」などと具体的にお願いしたいことを伝えましょう。頼れる人がいないときには、お住まいの市区町村にヘルパーや家事代行の産後サービスがあります。産後ケア施設のデイサービスやショートステイの利用もお勧めです。一人ですべてをこなそうと常に100%で頑張るのではなく、育児を分担してみんなで子育てしていきましょう。確立された、”自ら治る力を発動させる自然療法”です。ホメオパシーでは薬のかわりにレメディーというものを使って、心と体に働きかけて自己治癒力の向上を目指します。体だけでなく心にも働きかけることができ、また子どもにも安心して使用できます。女性にとっての一大イベント。大きく変動しています。そんな風に女性ホルモンが大変動中に精神面に不調が現れる場合、イライラとして出る人が少なくありません。そんなときに試せるのがSep.(シイピア)です。ものためを思って勉強熱心なママにぜひ通っていただきたい学校です。オパシーなどの自然療法家など。その道のプロから直接学ぶことができます。校長の素敵な自宅で開催される「学校説明会」に無料で参加しませんか?→学校説明会のスケジュール「学校説明会」に行く時間がないけど、興味がある!という方は無料メルマガにご登録を。関連記事はこちら子どもが歯を痛がってる。