私は一人で登山をするのが好きですし、一人で登っている人は最近増えているようで、よく見かけます。(もちろん、誰かと一緒に行く登山も好きです。)先日、今までの山行一覧表を作ってみたら、自分が思っていたほど単独登山の回数は多くなかったことに驚きましたが、これまで10年以上登山をしてきた中で、だいたい3割ほどは単独で、軽いハイキングから雪山登山、海外トレッキングまで行っています。今日は、単独で行く登山のメリットと、なぜ単独で行きたいのか、単独登山で感じたデメリットを書いていきたいと思います。単独で登山をするようになったきっかけ単独登山のメリット単独登山のデメリットまとめ単独で登山をするようになったきっかけ初めての登山はもちろん、その後もずっと、登山は山岳会の先輩や近所の知り合いと一緒に行っていて、一人で行こうなどという発想はありませんでした。登山を初めてから数ヶ月ほどたった頃、だいぶ体力はついてきているはずなのに、グループのペースに合わせることがとてもしんどいと感じるようになっていました。グループの人たちが、私の遅いペースに気をつかいまくってくれているのをひしひしと感じ、申し訳なくなって途中でリタイアしたことがあり、それがきっかけで単独登山を始めるようになりました。遠慮気味に書いてみましたが、正直な思いは、もっとゆっくりなペースだったら、私も登頂できたのに!という悔しい思いからの出発です。思い、一人で行くことにしました。一般登山道のみ、かつ天気のいい日だけを選んで行きました。単独登山のメリット自分のペースで歩ける初めての単独登山は、それはもう、入念に入念を重ねた準備をして行きました。しましたが、自分のペースで歩けたので、グループの時は途中で断念したけど、今度はちゃんとゴールまで歩けた!ということにとても満足感を感じました。ここで単独登山の心地よさを味わってしまい、よく単独で行くようになってしまいます・・・。グループ登山の時には遠慮して持っていけなかった一眼レフも持ち歩くようになり、ゆっくり写真を撮りながら登るのが、また楽しい。一人になった途端、我慢が爆発したように、写真を沢山撮っては自己満の世界に浸っておりました。いうことが実は楽しいのじゃないだろうかと思っています。行く場所から、登山口までの交通手段、登山中の計画、中止にする場合の判断、食事メニューなどなど。抑圧されまくった心が、山での自由行動に喜びを感じてるのでは!と。彷徨うことの方が多い^^;家庭にいても、自分の意見を100%押し通すなんて、ないですよね。一人で山へ行くと、私の意思と行動に文句を言うのは、自然の猛威だけ!プチ瞑想ができる一人で歩いていると、風や葉が擦れる音などに敏感になり、より深く自然を感じることができます。プチ瞑想状態になっています。感じて、無になっていることも。登山道を一人で歩いている時は、きっと瞑想している状態と似てるんんじゃないかと思っています。嫌なことがあった時は、近場の低山へハイキングへ行けば、大抵スッキリしちゃいます。このハイキングでもスッキリしない場合は、重症だと悟ることができ、根本から見直さなければならないと気づけます。いう時間は、常にオンライン環境にいる現代の私たちには、脳を休ませるために必要な時間ではないかと思っています。注意点プチ瞑想をしたい場合は、危険箇所がなく歩き慣れた登山道を選ぶことをおすすめします。登山道だったり、危険箇所がある登山道は、瞑想はできません。同じスケジュールでペースも同じくらいだと、そのまま仲良くなって、その後も一緒に山へいける山友達となる可能性が高くなります。私は、山の中で出会って意気投合した人たちと、その後、山友達となって何度も一緒に登りました。ここは遭難の次に最大限に気をつけなければならないと、登山の先輩には教えられましたが、10年登山していて、変な人(危険な人)に関わってしまったことはありませんでした。現地の人や他の外国人登山者とのコミュニケーションは、日本からのツアーで行くよりも、はるかに多くのチャンスがあり、楽しいです。価値観にもよりますが、私は、ただの観光旅行よりも何百倍も楽しいと感じます。デメリットは、世間で注意喚起されているように、それはもう沢山のデメリットがあると思います。言われている遭難や怪我をしてしまった時は、単独登山のリスクの代表。私は、このデメリットに対して、以下の対策をしています。怪我のリスクがありそうな危険箇所がある所は行かない他の登山客が多くいる一般登山道しか行かない冬山は、山小屋が営業していて他の登山客が多く歩く一般登山道しか行かない天気が良い日しか行かない自分の体力に合った余裕のあるスケジュールを組む現金は多めに持って行くスマホの予備バッテリーは多めに持っていき、常にバッテリーの残量を意識する万が一捻挫してしまった時のために、トレッキングポールは必ず持って行くこの他にもたくさん細かいことがありますが、大きいことはこの点かなと。危険な所には行かないのと、天気が悪い日に行かないのは当たりまえとして、スマホのバッテリーは、いざという時にはかなりの重要度だと思います。多めの現金は、海外の場合です。交通費など割高になる登山口までのガソリン代、ホテルの宿泊が必要な場合はホテル代が、一人の場合は全額負担なので割高。海外登山でプロガイドを依頼する場合は、一人だとけっこう高額になります。二人以上で行ければ、ガイド代は折半できて安くなりますし、ヘリのチャーターも検討できる範囲に。装備の忘れ物を補えない登山の装備は、一つでも忘れると致命的。人間なので、忘れてしまうことはどうしてもありますよね。そんな時、グループであれば、多少の忘れ物であれば補うことが可能です。食事担当が食料を忘れた場合は、グループ全員に一生恨まれそうですが。単独の場合でも、忘れ物をしたら、なんとか知恵を絞って、持ち合わせている装備で代用できないか考えますが、どうしようもないこともあります。私は几帳面なA型なので、登山に行くときはいつも装備リストを作って、パッキング前にはチェックしています。いうことがありました。そんな時に限って、日帰りの予定が、その日中に下山できなくなり、予定外のビバークをしてしまうという・・・まとめ単独登山は、決しておすすめしませんし、世間が言うように危険だとは思います。一人で行く山も私は好きなので、この記事を書きました。静かに自然を味わうことができ、オフラインでじっくり自分と向き合えることもできて、とても心地の良い体験ができます。積極的におすすめはできませんが、心地よいのは確かです。さんを描いた大人気小説。POST【ヘナハーブ洗髪】長期間シャワー浴びれない環境に体を慣らす登山にハマってしまうと、シャワーを浴びれない日を我慢するということは日常茶飯事。...【生理中の登山】体を動かした方が生理痛は軽くなる生理の期間は、登山に行くことを躊躇してしまうかと思いますが、私は、気にせずに行きます。私はなんとなく思っていました。市販シャンプーを使わないお湯だけで洗髪をする湯シャンと、ヘナを使った洗髪のみの生活をはじめて約10ヶ月経ちました。どんな変化があったかを本記事ではご紹介いたします。...ビバークの体験談とあってよかったアイテム予定通り下山できなくなってしまった時、予定外の山での1泊ビバーク。こんな体験は滅多にしないと思いますが、私は2度経験してしまいました。...山岳会に入るメリットとデメリット私は過去に2つの山岳会にそれぞれ2年づつ所属していた時期がありました。入会した山岳会は総合型の大きな山岳会。2回目は沢登り専門の比較的小規模な山岳会です。朝イチで登山をするために、無人駅のホームや待合室での野宿は可能なのか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。designer登山に魅せられて10年たちました。軽いハイキングからヒマラヤ登山まで、とにかく自然の中で過ごすことが大好きです。