it「ハピネスイーティング初級」全12回講座2017年12月より初級講座が開講中です。土曜日の昼間と、平日夜の時間帯の2コース開講ですので、ご都合に合わせてご参加いただけます。アレルギーなど)*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*食べ方が変われば、体が変わります。体が変われば、心も変わり、世界が変わります。「ハピネスイーティング」を楽しく学び、理想の自分を手に入れましょう!2017年12月~2018年春までで12回となります。春以降の予定は順次決まり次第サイト内にてご案内いたします。美しく痩せる、幸せになる食べ方とは「幸せになる食べ方」とは何か?美しく痩せて、健康になる食べ方とライフスタイルについて基礎を学びます。今日から始められるたくさんのヒントをお伝えします。自然に痩せて健康になる体のメカニズムとは私たちの体は、パフォーマンスをきちんと発揮できる状態にしてあげれば、自然と痩せ、健康になるようにできています。そのメカニズムを詳しく学びます。食べ方だけでなく、ライフスタイルも大切。体にとってふさわしい生活習慣を学び、それぞれの方に合った、ずっと続けられる方法もお伝えします。本当に体にふさわしい食べ物とは?体にとって本当にふさわしい食べ物とは何か?ふさわしくない食べ物は何か?正しい情報が手に入ります。体のめぐりが良くなる食べ方とは?体が一番パフォーマンスを発揮し、めぐりが良くなる食べ方、日常での取り入れ方が分かります。果実類の正しい食べ方とは?果物の食べ合わせ、ナッツ類、シード類の正しい食べ方、使い方を自分のものにできます。2018年2月[ストレスケア編]ストレスケアで食欲コントロール体にいい食べかたを知っていても、ストレスケアができていないと大変なことに。[食材編]体のめぐりを良くし自然にスリムに導く食材とは理想の体になれる、普段使いの食材の選び方を手に入れ、体の内側から綺麗になりましょう。[基本レシピ編]簡単、美味しい、体に優しい基本のレシピ毎日のことだから、手間がかかるのはイヤですよね。簡単レシピが手に入ります。※受講料のほかに、別途カフェメニューから1オーダーお願いしております。女性がより輝かしく、より健康で、よりハッピーな人生を送るための、幸せになる食べ方です。ダイエットはもちろん、心もハッピーに、そして、体のさまざまな不調の改善に役立ちます。実は、これらの悩みを解決するチカラは、すべて自分の体の中に、すでに備わっています。そのチカラを引き出してあげるためのツールが、このハピネスイーティングなのです。心もとっても軽くて、なんだかとってもハッピーな感覚を、ぜひ、多くの女性に味わっていただきたいと心から願っています。初級12回講座のほかに、番外編として、特別講座も月1回のペースで開催します。ハピネスイーティングで推奨している、美容と健康に良い、体が喜ぶ食材を使ったレシピ。色々な種類のドレッシングのレシピを、実演しながらご紹介します。ご自分でもお好きな配合で、自分の味覚にあったドレッシングやトッピングを発見していただきます。・サラダに合うトッピングを知りたい*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*サティガーデン提携の農家さんから直接仕入れたみずみずしい野菜サラダプレートと、スムージー付き!サラダは1日に必要な野菜の量がとれるほどたっぷり!実際に作ったドレッシングをかけて、おいしく召し上がっていただきます。級講座(幸せになる食べ方講座)」とあわせてご受講いただくと、さらに効果的です。※ご希望の方はお持ち帰り用のお野菜をお得にお買い求めいただけます。(お野菜の仕入れ状況によります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。検索:最近の記事2018.06.21簡単ヘルシー手作りドレッシング講座@お散歩カフェcoco...2018.03.1人生が変わる食べかた。