人生で一番大切なことは健康的に生きることではないでしょうか。人生で一つだけ与えられた大切なものなのです。LINK】かけがえのない身体みなさんは自分の身体に感謝したことはありますか。こんな欠陥品みたいな身体に感謝などできないと思っていませんか。内臓を大切にしているでしょうか。手足の大切さに気付いていますか。手の薬指を怪我するとタオルを絞ることもできなくなります。栄養の吸収などができなくなり疲れやすく生きていくことすら苦痛になってしまいます。身体が悪くなると、そのことが気になってしまい何をしても楽しめなくなります。身体を壊してから後悔しても遅いのです。一つしかないかけがいのない身体。暴飲暴食はもちろん慎むべきです。健康になるための大切な考え方があります。それは心の底から身体に感謝することです。お風呂に入りながら足の裏をさすり、いつも自分を支えてくれてありがとうと感謝する。手の指一本一本をさすりながら、いつも自分の思う通り動いてくれてありがとうと感謝する。両目に掌を当てて、いつも物を見てくれてありがとうと感謝する。胃の部分に手を当てて、いつも食べ物を消化してくれてありがとうと感謝する。腎臓のところに手を当てて、いつも老廃物を濾してくれてありがとうと感謝する。このように身体の各部分に毎日感謝の気落ちを向けていると不思議と健康になっていきます。身体を愛おしく思い粗末に扱わなくなります。自分以外の他のものにも自然と感謝の気持ちが向いていきます。長年連れ添った配偶者は空気のような存在になって、なかなか感謝の気持ちを持てないものです。長年の付き合いの中でいつしかありがたい存在であることすら忘れてしまうものです。不思議と全ての物事に感謝する気持ちが湧き起こってきます。なると、他からも不思議と良いことが返ってきて人生が良い方向に回って行くのです。これが本当の幸せということではないでしょうか。飲み会が多くなり...2019-03-04幸せになろう!平凡な日常にしか幸福はありません幸せとはどこか高いところにあるものではない。急増しているといいます。Links私のプロフィール20歳代後半に仕事のストレスから大酒を飲むようになる。35歳頃から毎日ウイスキーをボトル半分以上毎日飲むようになる。アルコール依存症と診断されるも坐禅などの瞑想法により55歳で生還する。(7)あなたの夢が叶い運が良くなりますようにブログランキングにほんブログ村privacy-policyprivacy-policyスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。