Profoxstudio.Uncategorisedズンバの音楽は特徴的!色々な音楽が混ざっている!?ズンバでは、様々な音楽を合わせてフィットネスを行うのが特徴的です。聞きなれないフィットネスであるズンバでは、どんな音楽を使っているのか、その詳細についてご説明します。ズンバの基本音楽(リズム)は4つズンバには、基本となる音楽が4つあります。その4つは『メレンゲ』『サルサ』『レゲトン』『クンビア』です。それぞれにどのような音楽なのか、その特徴をご紹介します。ズンバの音楽4つの詳細<メレンゲ>メレンゲは、ドミニカ共和国が発祥の地で、2拍子の単純なリズムを刻み、同じ強さのビートを出します。<サルサ>サルサはキューバ、ニューヨークなどが発祥の地で、8ビートの中で「1、2.5、4、6、7」にアクセントを置きます。<レゲトン>レゲトンはプエルトリコやジャマイカが発祥の地で、8ビートの内「1、5」を強調します。<クンビア>クンビアはコロンビアが発祥の地で、足が重たいようなイメージで動かします。ズンバの4つの音楽の基本的なステップズンバには4つの音楽があるとご説明しましたが、それぞれにどのようなステップを踏んでフィットネスを行うのか、詳しくご説明します。<メレンゲ>メレンゲではその場で足踏みをして、骨盤を回転させます。次に2ステップで左右に4歩ずつ、次に6カウントで左右合わせて6歩というステップになります。<サルサ>サルサでは、左右にサイドステップをして、前後に1歩ずつ、次に2ステップで左右に4歩ずつ、ロックバックで後ろに右足と左足で各々1歩ずつ。<レゲトン>レゲトンでは、ストンプというその場で左右の足を交互に出す動きから、二―リフトといって左右のひざを交互にあげる動作、そしてデストロ―ザという足を開いたまま左右のどちらかに骨盤を振り、2ステップバウンスで左右にスライド移動をします。これらのステップを、それぞれの音楽に合わせて行います。ズンバの基本ステップとコアステップの違いズンバには基本ステップとコアステップという名称がありますが、どちらも同じ意味です。ズンバはインストラクターが自由に振り付けをするのですが、すべてが自由というわけではなく、「基本ステップ」や「コアステップ」を基準にして行うことが決められています。ズンバの基本ステップは、世界で共通のステップになります。まとめズンバの音楽を覚えて楽しくフィットネスをはじめましょう!ズンバの音楽は4つありますので、それぞれの音楽に身をゆだね、体を自由に動かしてズンバを楽しんでみてください。-投稿ナビゲーションズンバを楽しむことにより得られるメリットが嬉しすぎる!ズンバと他のダンスにはどんな違いがあるのか?徹底解説!みなさんは「ズンバ」をご存知でしょうか。ズンバとは南米が発祥のダンスであり、ラテンのリズムを踏襲した適度な動きで健康増進にもつながるダンスです。ラテンのリズムというと「サンバ」が思い浮かぶ方も多いと思いますが、ズンバはサンバのように複雑な動きや激しすぎる動きを必要としないため、年齢に関係なく楽しめるダンスとなっています。こちらのサイトではズンバの魅力やズンバの上達方法、初心者がズンバを始める際の注意点などを詳しく紹介し、ズンバをこれから始めたい、より楽しく踊れるようになりたいと考えている方をサポートいたします。ズンバで健康を増進し、楽しく踊れるようになってみませんか?検索:最近の投稿ズンバがオンラインカジノに参入ズンバで楽しい気分に!ズンバではどんな服装がいいのか?ズンバとは?ラテン音楽に合わせた楽しいフィットネスズンバと他のダンスにはどんな違いがあるのか?徹底解説!ズンバの音楽は特徴的!色々な音楽が混ざっている!?。