転妻すぎこの節約DO!!貯金と節約、ふるさと納税が大好きな転妻(てんつま)こと転勤族の妻すぎこのブログです。節約は我慢ではない、収入だ。貯金術ふるさと納税シラミ対策シラミに関する予防方法や駆除方法についてご紹介します。2019.08.22スポンサーリンク食費の節約をしたいと思ったら、食費の節約に効果的な食材を知っておくととても役に立ちます。食費の節約に効果的な食材はたくさんあるのですが、この記事では特に節約食材の代表格ともいえる鶏むね肉とうふもやしこの3つの節約食材の効果的な活用法についてご紹介します。食費の節約には節約食材の活用は必須です。この記事を読めば食費の節約に効果的な食材の選び方、活用法がわかり、明日のお買い物からでもすぐに食費の節約に効果が出るようになりますよ。食費の節約をする時に覚えておきたいのが、【節約に効果のある食材の選び方】です。食費の節約に効果のある食材の条件は以下の通り価格が安く、安定していること色々な料理に使えること飽きないこと調理がしやすいことこの4つを覚えておきましょう。この4つの条件を満たしている食材にはもやし豆腐きのこ豆苗おからたまご鶏むね肉パスタなどがあります。冒頭でも触れましたが、その中でも特に使いやすいのがもやし、とうふ、鶏むね肉です。この3つの食材を上手に使いこなせるようになれば、食費は節約できるようになります。この3つの節約食材の活用方法について順番にご紹介していきます。食費の節約と聞いて思い浮かぶ食材のトップはやはりもやしでしょう。もやしを制する者は食費の節約を制する者です。別に好きではないけど嫌いなひともいないアレンジは無限大すぎこ安くてボリュームある!アレンジ豊富!それなりにおいしい!節約と言えばもやし、もやしといえば節約なのです。そんなわけでもやしのレシピをご紹介しておきます。もやしレシピレンジだけでできるこちらのレシピ、おすすめです。んち☆「クックパッドのおいしい厳選野菜レシピ」「野菜が大量消費できちゃうレシピ」掲載。次は豆腐の活用方法です。とうふの活用方法とうふも低価格で安定しており、栄養面もばっちりな優秀な節約食材です。絹と木綿があり、アレンジが無限大でレシピに困ることがない火を通さずとも食べられるため、調理時間が短くて済むすぎこお豆腐必ず買います!賞味期限もそんなに短くないですし、そのまま食べてよし、みそ汁に入れても良し、メイン料理のかさましもできる、栄養満点、と文句の付けどころのない食材と言えますね。とうふレシピ豆腐はそのままでも立派な一品になりますが(冷ややっこやお味噌汁の具)メインで使うならやはり、マーボー豆腐、豆腐ハンバーグあたりは外せないですよね。新米の季節に嬉しいおかわりが止まらない麻婆豆腐です(#^.^#)♪このレシピで作るマーボー豆腐は最高です。私は、マーボー豆腐にはこれまた節約食材のニラを必ず入れます。野菜嫌いな子(わが子)でも食べてくれたりしますのでお試しになってみては。豆腐ハンバーグのレシピはこちらがNO1です。ユミころ作り方を秘密にしたいくらい本当においしいの♪豆腐が入ってるのがほとんどわからないのにいつもより柔らかジューシー。2008年5...節約レシピではなく普通のレシピなのですが、ハンバーグって、パン粉をつけて焼くと肉汁が閉じ込められて、めっちゃおいしくなる、ということについて書いた私の記事はこちらです。あわせて読みたい美味しいハンバーグを簡単に作る方法こういうハンバーグ、家で簡単に作れます!ハンバーグは家庭料理の定番で、大人も子供も大好きですよね。作り方も材料もシンプルなので、私もよく作るのですが、、、、...副菜に使っても大活躍ですよね。揚げだし豆腐に豆腐ステーキ、、、ジン君なんてステーキな食材なんだろう!!最後に鶏むね肉の活用方法についてです。鶏むね肉のような安くてメインになる食材を使えるようになると、食費の節約に効果が出ます。ストレスなく食費を節約するために、避けては通れない重要な食材ですね。鶏むね肉レシピ主菜に使うなら、王道の唐揚げや鶏天、鶏南蛮などボリュームのあるものがおすすめです。鶏むね肉は安くてヘルシーで最高!チキンサラダやあえ物もいいですよね。なんといってもヘルシーなので鶏もも肉よりも安い特徴をいかしてどんどん活用していきましょう。私もよく参考にさせていただいている、節約・簡単レシピで大人気のインスタグラマー、まゆてぃさんのブログ、インスタもチェックしてみるといいですよ。