昨日に体重計で計った数字が60kgでした今日になってまた計ったら61kgでしたさて問題、これわ1kg太ったという事でしょうか?うん、少し穿った問い方をすればこれわ1kgの脂肪が体についたのでしょうか?まぁ答え合わせの必要もないですがこたえわNOですねもちろんスカウターの数字が昨日60kgで今日59kgだから1kg痩せたわけでもありません試しに今体重計ってみていったん体重計おりてコップ一杯の水を飲んで再び体重計にのったら200g増でしたこれ200gの脂肪が体についたわけぢゃない乱暴な言い方をすれば【スカウター(体重計)だけ】でわ【本当の今の体重わわからない】ものです。極端な言い方をしているのでもちろん1日のうちに多少の脂肪量の増減わありますがしかし、食事や排泄、発汗その他もろもろ体の重量の増減に係る事柄の全体からすれば体脂肪による重量の増減自体わほとんど誤差の範囲くらいにしかなりませんまぁもともとよっぽど肥えた人がよっぽどハードな運動をしたとか逆によっぽど脂肪の付きやすい食事をしたとかなら多少目に見えた数字になる可能性もあります当然個人差もありますからねぇどちらにしても極論的結論を言えば『昨日と今日の体重を比較して一喜一憂するのわダイエットをするうえで一切ナンセンス』ってことでございます。