いつ頃から飛び始めるの?――気になるスギ・ヒノキ花粉の飛散量の情報を日本気象協会の発表をもとに、専門医にご意見と対策を尋ねました。全国の花粉飛散量予報マップ2020年シーズンの花粉飛散量予報マップなどの最新情報は、本格的な花粉のシーズンに入る前から公開されます。お住いの地域の花粉情報を常にチェックして対策に生かしましょう!花粉の飛散量と飛散開始時期を予想スギ・ヒノキ花粉の飛散量予測は、例年(過去10年間の平均)、前年と比べて多いのでしょうか、少ないのでしょうか。日本気象協会が発表したデータから、専門医に2020年春の花粉症はどのような状況になりそうかお話をうかがいました。花粉の種類について北海道はシラカバ、その他はスギ・ヒノキ花粉の飛散量を表します。:1981~2010年の平均値スギ・ヒノキ花粉の飛散予測は、前年の秋に発表が始まり、順次更新されます。日本気象協会の2020年春の花粉飛散予測は、第1報が2019年10月2日に、12月5日には第2報が発表されました。それによると、スギやヒノキの花粉の飛散量は広い範囲で例年よりも少ないと予測されています。花粉飛散量の傾向2020年春のスギ・ヒノキ花粉の飛散は、九州から関東甲信にかけて広い範囲で例年に比べて少ないとの予測です。九州は非常に少なく、近畿や中国地方でも、飛散が非常に少ない地域があるようです。東北はだいたい例年並みのようです。北海道については、シラカバの花粉飛散量が例年よりもやや多いと予測されています。ちなみに、昨シーズン(2019年)の花粉の飛散量は、九州から東北南部にかけて例年よりも多く、一方、北海道は例年よりも非常に少なかったのですが、そんな2019年春と比較すると2020年は、九州から東海にかけての飛散量は非常に少なくなる見込みで、関東甲信、北陸も少ないという予測です。東北南部の福島では少なめですが、北部では多い傾向にあり、秋田では多いという予測が出ており、青森は非常に多いという予測です。北海道は、シラカバの花粉飛散量が非常に多いと予測されています。花粉飛散量の主な要因スギ・ヒノキの花粉量は、前年の夏の天候と、前シーズンの花粉量に大きな影響を受けます。気温が高く、日照時間が長く、雨の少ない夏はスギやヒノキの花芽が多くできるため、翌年の春の飛散量が多くなるといわれています。例年、関東から北の地方は6月にスギやヒノキの花芽ができ、7月に成長します。2019年6月、7月は梅雨明けが遅れた地域が多く、そのため雨が多く、日照時間が少ない夏となりました。梅雨明けした後も8月後半は気圧の谷の影響を受けやすく、西日本の太平洋側の降水量は非常に多く、東日本の太平洋側、西日本の日本海側でも降水量が多くなりました。これらのことから、2019年の夏にスギの花芽があまり形成されなかったと考えられるのです。したがって、2020年春の花粉飛散量は少ないと予測されています。例年に比べ、花粉の飛散量が少ないとの予測ですが、今後発表される花粉飛散予測をこまめにチェックし、花粉のシーズンに入ったら天気予報などで毎日チェックしましょう。花粉飛散開始予報スギやヒノキの花芽は、夏にできた後いったん休眠状態に入ります。花粉飛散時期の主な要因スギやヒノキの花粉が飛び始める時期は、前年の秋以降の気温に左右されます。春に花粉を飛ばすスギやヒノキの花芽は、前年の夏にできます。その後、「休眠」という状態に入りますが、秋から冬にかけて一定期間低温にさらされることで眠りから目覚め、開花の準備を始めます。これを「休眠打破」といいます。休眠から目覚めた後は、気温が高くなるほど早く開花するので、1月以降、春先にかけて気温が高めだと、飛散時期は早まります。飛散開始前にできる対策2018年、2019年は2年連続でスギ花粉が多く飛散したため、とくにスギ花粉症の人の感受性は高いままに保たれている可能性があります。2020年のスギ花粉飛散量は少ないと予想されていますが、総花粉量が2000個/cm2以上になる見込みの地域が半数です。ヒノキ花粉は多く飛散する可能性もあるので、油断することなく、早めの対策をおすすめします。早い時期から症状の出る人は、2月初めにはしっかりと対策を始めましょう。第1回目の調査は1983年から1987年にかけて行われ、その後1996年、2006年と行われています。この調査からは、花粉飛散量が多い年と少ない年がほぼ交互で現れることと、飛散量の累積値は年々多くなっていることがわかります。同時に花粉症の患者数も調査の回を追うごとに増えています。これは、東京都が行った限定的な調査ではありますが、花粉症の飛散量と患者数の推移の傾向は他の地域でも当てはまるのではないでしょうか。花粉予報から見えた2020年春の傾向と対策2020年春は、スギ花粉の飛散量が少なく、ヒノキ花粉も大量飛散というわけではなさそうです。総花粉量が2000個/cm2を越えると花粉症の症状は例年通りに出るので、「今年は花粉飛散量が少ない」と侮らず、治療と対策はいつも通りに行いましょう。することで、より快適に春を過ごせるはずです。