豚ロース肉(とんかつ用)カンタン八芳酢16分~30分363Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。大さじ1豚ロース肉はひと口大に切り、片栗粉をまぶす。人参は小さめの乱切りにし、玉ねぎはくし形切りにする。ピーマンは食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油を熱し、1を入れて焼く。全面焼いて火が通ったら、1の人参を加え、玉ねぎ、ピーマンを加えてさらに炒める。3に火が通ったら混ぜ合わせた八芳酢とトマトケチャップを加える。とろみがついてからんだら、器に盛る。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。