するのに眠れない「不眠症」だけでなく、朝起きられず夜眠れない「睡眠覚醒リズム障害」、日中起きていることが困難になる「過眠症」など多くの症状がある。患者は年々増え続けているが、西洋薬を中心とした従来からの薬物療法には、依存性や副作用の問題も懸念されている。漢方薬を処方する治療を行っている。「患者さんの体と心の自然治癒力=レジリアンスを引き出したい」と、漢方治療に加えて認知行動療法カウンセリングも用いながら、睡眠障害に悩む患者と向き合う山寺院長に、特色ある治療について聞いた。夜眠れない「不眠症」をはじめ、眠るべき時間に眠れず起きるべき時間に起きられない「睡眠覚醒リズム障害」、日中に強い眠気が生じる「過眠症」、夜寝ようとするとふくらはぎのあたりがむずむずして寝つけない「レストレスレッグス症候群(むずむず脚症候群)」や夢に従って行動してしまう「レム睡眠行動障害」などがあります。症状や原因は患者さんにより多様ですが原因がはっきり特定できなくても、ある程度は症状を落ちつかせることが期待できます。睡眠不足や睡眠の質の低下は「早起きできない」など生活リズムの乱れだけでなく、判断力が低下したり気分が憂鬱になったりと精神症状を引き起こすこともあり、注意が必要です。睡眠薬の中でもベンゾジアゼピン系の薬は依存症が高く、一度使い始めるとやめられなくなるケースがあります。漢方は、その方の体質を四診により東洋医学の見地で分類し、根本から時間をかけてアプローチします。西洋人に比べると体格も体質も気質も、大きな違いがある日本人。睡眠障害には日本人に合わせた治療が必要であり、漢方は日本人に合うと思っています。患者さんに合う治療を行うことで、自然治癒力を引き出したいと考えています。当クリニックで処方する漢方薬は保険適用になっています。Q実際の睡眠障害の治療について教えていただけますか?A▲同院での治療を求め、遠方から来院する患者も少なくないという不安を抱えた方には、まず睡眠の仕組みについて解説し、「規則正しい生活を心がける」といった「睡眠衛生」をお教えします。加齢により徐々に眠りが浅くなるのは生理学的に自然なこと。病気を疑っていらしても病気ではないという方も多く、睡眠機序をご理解いただくことで不安が解消されることも。睡眠・覚醒時間を記録する「睡眠覚醒リズム表」をつけてもらうと、症状が落ちつく方もいらっしゃいます。改善されない場合は、患者さんの症状や希望に応じて薬を処方していきます。症状が軽い方は、まず漢方薬をお勧めすることが多いですが、西洋薬と合わせて治療を行うことも。服用期間も、一過性の疾患かそうでないかで異なってきます。Q漢方薬には副作用はあるのでしょうか?A▲漢方にも少なからず副作用があることは意外と知られていない生薬を組み合わせた自然素材の薬である漢方薬は、西洋薬に比べると、副作用は少ないと言われています。漢方薬にも副作用はあります。甘草という生薬は、低カリウム血症や高血圧、むくみなどの症状が出ることがありますし、別の生薬には肝機能が悪化したり、間質性肺炎を引き起こす場合もあります。複数の医療機関から異なる漢方薬を処方されるままに服用していると、その方にとっての適量をオーバーしてしまうことで何らかの悪影響が及ぶこともあります。Q漢方を使った睡眠障害治療のメリットとは?A▲睡眠障害のよりよい治療の探求のため、研鑽を積む睡眠障害は体のどこかに隠れた不調が原因となり、それが睡眠の不調として現れたものです。睡眠障害は免疫力を低下させ、さまざまな病気につながることも。四診を通して体全体の質と状態を見極め、それに合わせて漢方薬を処方します。睡眠状態の改善のみに止まらず、体全体のバランスを整えて良い状態へと導くのです。睡眠障害の治療を行うと、別の体調不良も快方に向かうこともあります。カウンセリングで生活習慣、思考パターン、体の状態の3つを整えて眠れる習慣を身につける認知行動療法を組み合わせることで患者さん自身が持つ自然治癒力を高めることにつながります。当クリニックでは、東洋医学の見地から患者さんを診察し、漢方処方を中心に体全体のバランスをとることによって不眠症を含めた睡眠障害や心の病にアプローチしていきます。全身状態を整えて免疫力を高めることで、睡眠障害が招いてしまうがんや高血圧症などの病気も同時に防ぐことにもつながるのです。睡眠障害専門の精神科の医師の中で、漢方薬を積極的に取り入れている医師はまだまだ少ないですが、それでも少しずつ増えてきています。それぞれの良いところを用いながら、日本人に合う治療方法を生み出していきたいと思います。条件に合ったクリニック・病院、ドクターを探すことができます。医院情報だけでなく、独自取材に基づき、ドクターに関する情報(診療方針や得意な治療・検査など)も紹介。掲載情報について掲載している各種情報は、株式会社ギミック、またはティーペック株式会社が調査した情報をもとにしています。出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。掲載されている医療機関へ受診を希望される場合は、事前に必ず該当の医療機関に直接ご確認ください。当サービスによって生じた損害について、株式会社ギミック、およびティーペック株式会社ではその賠償の責任を一切負わないものとします。情報に誤りがある場合には、お手数ですがドクターズ・ファイル編集部までご連絡をいただけますようお願いいたします。