(金)少食とアンチエイジング(マトリックス的考察)トーニャさんは、カロリー制限が美容と健康の鍵だと言っていて、その話を紹介しようと思っていたのですが、日本語で同じような話を書いている本がありましたので、まずそれを先に取り上げることにしました。今日は先週の続きで、トーニャさんがホットヨガ(ビクラムヨガ)について語っている動画を取り上げます。今日は久しぶりにトーニャさんの話題。60この動画では、トーニャさん(61歳)がお孫さんのニック君(3歳半)と一緒にかえるのポーズをやっています🐸ニック君がトーニャさんの腰の上に乗っかったりもしています。涼しい顔でやってますが、これ、大変なポーズです。昨年の記事『背骨と逆さぶら下がり健康器』のコメント欄で、ななせさんから「ゆめ竹」という竹を粉にしたものがあることを教えていただきました。(金)目で食べるこの写真は、マーカスさんのパートナーのカラさんが育てているお花たち。(金)断食と低血糖症シェルンさんのご質問への回答シリーズ第2弾。断食が半日も続かない低血糖症のような症状が出るという問題について。」というシェルンさんからご質問をいただきました(実際のコメントはこちら)。最初にいただいたコメントの質問内容をまとめると、次のような感じです。生理前に魚が食べたくなる炭水化物を過食してしまう(特に生理前)果物・生野菜では物足りないこれらについて、私なりの考えを書いてみます。(金)太ってしまう人たち中年になると、そんなに食べているわけでもないのに脂肪が落ちない、どんどん太っていく、という類いの話をよく耳にします。(金)午後4時まで何も食べない今日はマーカスさんが1日の中で何時頃、どんなものを食べているかを説明している動画を取り上げます。(金)ソルトウォーターフラッシュはやってはいけない今から10年ぐらい前、10日間のレモネード(レモン果汁+メープルシロップ+水)断食を、半年ぐらい間をあけて、2回やった経験があるのですが、その際、ソルトウォーターフラッシュという、高濃度の塩水を大量に飲んで排泄を促すというクレンジングも並行してやっていました。これ、ものすごい危険なことだったみたいです。絶対にやってはいけない!!!!!と言っています。2014.11.07体を動かそう!さもないと。Norah(のら)不健康な健康オタクという汚名を返上すべく、心穏やかに暮らす術を模索中。2012年に本格的にローフード生活に移行。バックナンバー2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送るRSSを表示する。