治療と介護を通して出会った方々から学んだ、負けない生き方。気療をメインに、皆様の健康のサポートをしております。病院に介護職として6年。(02/22)ご冥福をお祈り致します。食事や睡眠について患者さんにお話ししていますが、昨日初めて患者さんから私の生活パターンを訊かれました。恥ずかしながら、お世辞にも良い生活パターンではありません...夜動いてることが多いし、食事も24時間でカップ麺一個という日もあれば、唐揚げ弁当とハンバーグ弁当を一度にドカ食いすることも。それでも一応健康体でいられるのは、ちょこちょこ動いてるからでしょう。バレないように体を波打たせたり(太極拳の起勢ですね)、気を通す意識でピクピク腕と脚を締めたりしています。目標はあと10kg体重UPなので、もっと食べないといけないんですけどね。