半分は合っていて、半分は間違っています。良くならないと思って諦めていたので嬉しいです!良くなるひざ下O脚と良くならないひざ下O脚は何が違うんですか?川崎O脚をみる際に大切なポイントは、機能的なO脚なのか、構造的なO脚なのかです。ひざ下O脚で改善が難しいのが、構造的なO脚の場合です。下腿内弯、下腿が内捻か外捻の場合ですね。米田さん(仮名)なるほど。みる必要があります!米田さん(仮名)O脚の場合、膝から下のほうが見るところ多いんですね。写真のように足底から線を引っ張って、足の指が直線上にない。足の裏の指の付け根の部分の皮膚が硬く分厚くなっている。1つ当てはまる方は軽度。2つ当てはまる方は中度。3つ当てはまる方は重度。米田さん(仮名)浮き指・・・。足首の過剰回内(オーバープロネーション)を改善すること!川崎この距骨、踵の骨が、回内運動と言って、内側に倒れてしまうことが原因で、足首のねじれが始まります。足首が過剰に回内してしまうことを、オーバープロネーションと言います。米田さん(仮名)私の足、これです!!!川崎やっぱりそうでしたか!米田さん(仮名)この足のことは、今まで言われたことないです。川崎O脚だけではなく、身体に不調を抱えている方のほとんどが、足首が過剰回内(オーバープロネーション)ですね。ちなみに回外足はハイアーチのことです。回外足の方よりも、足首が過剰回内(オーバープロネーション)している方の方が圧倒的に多いです。米田さん(仮名)私、頭痛持ちで肩こりや腰痛もありますw川崎そうですよね。O脚の方は、不調ある方多いですね。スクリューホームムーブメントができるようにすること!川崎スクリューホームムーブメントとは、膝を伸ばした時に、脛骨外旋(スネの骨を外側に向ける動き)が起こり、カチッとロックが、かかるようになっています。脛骨外旋が起きて、カチッとロックがかかることで、筋力に頼ることなく膝を伸すことができて、人間は長時間楽に立っていられます。米田さん(仮名)私、内側に向いちゃいます!川崎やっぱりそうですよね。ひざ下がかなり内旋しちゃっていますよね。膝を伸ばした時に、脛の骨が外側にねじれる事で、うまくロックさせ、膝を安定させると言うものです。看板も出さず宣伝広告を一切行わない、口コミ中心のスタイルで運営中。...【O脚の方は必見!】O脚の解剖学(改善するO脚...O脚は、くるぶしをくっつけて立った際に、左右の膝がくっつかない状態です。...O脚の方に多い「ふくらはぎの外張り」は何が起き...O脚の方に多い傾向があるのが「ふくらはぎの外張り」です。...足の歪みを矯正してO脚を改善するポイント3つ!O脚を改善するには、なんと言っても足から歪みを改善していくことがカギです。)は動かない?ふくらはぎの歪み(ふくらはぎの外側の骨が張り出すメカニズム)について解説します。膝下が太くなるメカニズムを解剖学的に解説します。