弱点は足首スマートフォン用の表示で見る弱点は足首ランニング、トレイルランの記録やその他雑記2017-03-16TT3/15若干の腹痛のような違和感を感じつつTT実施アップ後スピードを上げるも不調と靴紐の緩みにより中断。4:00/kmが切れず。スピードが上がらない。3/16お腹の不調は相変わらず。10kmペース走実施。いうことはしばしばあります。不整脈持ちなのでその影響?10kmを4:28/km、心拍161(60-70%くらい?)ただ走っている途中は心拍きつすぎず、足もだるさが少なく、徐々に脇腹が締められていく感覚があり、久しぶりにいい感覚でペース走を実施できました。ハーフまで後一月、サブ1.5は厳しいのか...しかし100kトレイルは完走必須のため、日々やれることを積み重ねるしかない。読者になるリンクTJAR2014-30人の勇者たち(mtsnページ)最新記事スポーツ栄養学(2)スポーツ栄養学(1)続・サブスリーにむけて大阪マラソン(結果)大阪マラソン練習メモ月別アーカイブジョグノートはてなブログをはじめよう!cartoon8234さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。