T.K.さん[サプリメント]しっかり眠ることで前向きな気持ちを取り戻せましたか月ぐらい前から眠りにくくなりました。そのうち新しい生活に慣れてきたら、自然と眠れるようになるだろうと思っていました。思うようにいかずに眠れない状態が続いたので、何か不眠症に効果がありそうなサプリメントがないかとネットで探していたらグースカを見つける事ができ、効果がありそうだったので注文しました。グースカは沖縄のクワンソウエキスで眠りを改善グースカは、不眠症に効果のあるクワンソウエキスと体が元気になるアルギニンとオルニチンが配合されています。沖縄に自生している植物で古くから眠り草と言われており、夜泣きをする子供に食べさせたり、気持ちが落ち込んだ時に食べられる沖縄の伝統野菜のひとつです。含まれているオキシビナタニンというアミノ酸が入眠障害や途中覚醒に効果があると言われており、実際に実験したところ、クワンソウを摂取したら熟睡時間が1.5倍に伸びたというデータもあります。アルギニンとオルニチンの相乗効果アルギニンとオルニチンは、どちらもアミノ酸です。アルギニンとオルニチンは同時に摂取することでお互いの効果を高め合います。グースカには、アルギニンとオルニチンの両方が配合されています。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す作用があり、また血流をよくする効果があるのでアンチエイジング効果もあります。オルニチンは肝機能を高める働きをします。アルギニンとオルニチンを一緒に摂取すると、成長ホルモンがアルギニン単体で摂取するよりも分泌されて、新陳代謝が活発になります。睡眠が大切だと言われる理由は、睡眠によって成長ホルモンを分泌して体の免疫力を高めたり、疲労回復することが目的であり、アルギニンとオルニチンを補うことで、その働きをサポートしてくれるのです。眠れてスッキリ目覚めるようになりましたグースカを飲みはじめてからは深く眠れるようになりました。以前はちょっとした物音で目を覚まして、その後は眠れなくて困っていたのですが、グースカを飲みはじめてからは、少しぐらい周囲がうるさくても気にせずに眠れるようになりました。朝起きると、疲れもしっかりとれているので、気持ちも前向きになり気分がふさぎこむこともなくなりました。睡眠は体はもちろんですが、心の元気にも大切だと改めて思いました。よって脳にしっかり栄養を与えてあげる必要があります。『試してよかった!「うつ病」改善法』では食事の改善法、快眠をもたらす枕の選び方、脳を健康にする筋力トレーニングの方法を徹底解説されて、たった2週間でうつ病完治まで導いてくれます。90日間試しても効果がない方には全額返金保証があり、リスクなしで取り組みことが出来ます。私は認知療法を取り入れることで、うつを克服することが出来ました。認知療法でうつを克服した人は多くいます。認知療法を実践するのは簡単ではありません。そこで、認知療法の専門家が作成したDVDを見るだけで実践が出来るプチ認知療法があります。それを実践すると、認知療法を気軽に実践することが出来、結果として、うつを克服することが出来ます。「毎日しっかり寝たい!」寝れなくて辛いのはあなただけではありません。私はうつ状態になってから不眠で長い間悩んできました。睡眠導入剤を早くやめたかったので様々な方法を試しましたが、「北の大地の夢じずく」というサプリメントを飲みだしてから夜の寝つきが良くなりスムーズに寝れるようになりました。「北の大地の夢じずく」は北海道の大地で眠りのための理想のエキスを使って作られていて、しっかり休息をとることが出来ます。T.K.さんコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。