ンンンパスマートフォン用の表示で見るンンンパふとしです移転しましたこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。開始の本日までのグラフです。行った人間ドックの最後の説明で空腹時血糖値が境界を超えてアウトだったので「ヤバいマジ糖尿」という雰囲気のことを言われた。普通で、しかも後日普通の健康診断で普通に血液検査をしたところ、ちょっと高めではあるが境界にも達していない平常値だった。枚ほど追加されていた。体重が増え続けていたのも納得だし、それを削って体重が減ったのも納得というところ。時間のエアロバイク運動は食事を減らした後も継続した。腹が減っていてもなんとか漕げる。音読してもらっている。なけなしの筋肉を落としたくなかったので筋トレもちゃんとやるようにした。おかげで必要以上に腕などは細くならなかったと思う。まとめ食事を見なおせば体重は減る。