しても逃れられない時には、何も口にしないで(飲み物も)空腹の状態でいくということに。脳は空腹時には、緊張していないリラックスした状態、つまり副交感神経が優位になっているのです。逆に緊張時には、交感神経が優位に働きますから、人前でスピーチなどしたりする緊張した状態ではお腹はすかないのです。お腹がすいた状態は、リラックスした副交感神経が働くのです。要するに、緊張時には何も食べずに空腹な状態にするということは、これを応用したようなものなのです。自分で緊張時には副交感神経を利用して空腹状態を作ればよいのです。3年たった今では、それが分かったので、上記のような対応で乗り切ることができるようになりました。私の場合、緊張すると胃や食道やのどが収縮して胃の内容物を外へ吐きだそうとするということが分かりました。今後もこんなようにして、社会生活を乗り切ろうと思っています。趣味:パソコン自己紹介:人生は、修行です。乗り越えて自分を成長させるために、あえて困難を神様は与えてくれます。過去生で経験していないテーマを履修するために今生があり、すべて克服し乗り越えれば、無事今生の課題は卒業となるのです。