地域の皆様の笑顔が、何よりも励みとなります。ご予約状況やキャンペーンなどご案内いたします。新キャンペーン&Netクーポンにほんブログ村ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。_)mご訪問いただきまして誠にありがとうございます。スノーボード男子ハーフパイプで、平野歩夢(15)さんが銀メダル、平岡卓(18)さんが銅メダルを獲得しました。メダリストだそうです。ノルディックスキー女子ジャンプのノーマルヒルでは、高梨沙羅(17)さんが惜しくも4位に終わり、メダルを逃しました。気丈にふるまっていましたが、試合後悔し涙を流していました。私も思わずもらい泣きしてしまいました。(^_^)vさて昨日の続きですが、うつは生活習慣によってある程度予防や改善ができます。睡眠ですうつには眠れないという症状がありますが、もともとよく眠れない方がうつになりやすいという事もあります。うつの方がよく眠れない場合には重症化しやすいことがわかっています。眠るためのコツは、以前【睡眠】のテーマでご紹介しましたが、朝は決まった時間に起き、光を十分に浴びることです。それにより体の中で夜眠るためのスイッチが入ります。眠る前に好きな音楽を聴いたり、ぬるめの入浴をしたりしてリラックスします。眠くなるまで床につかないようにします。眠らなければならないと焦ってふとんに入ると、かえってよくありません。寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/今週の水・木曜日はオールタイムサービスを実施いたします。水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。春のキャンペーン2/28までご来院のお客様には、割引券(10%Off・土日もご利用可)を進呈いたします。■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。無駄にならないよう大切に保管して下さい。いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。(今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。)尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。Netクーポン全コース10%Off(15分...900円~60分...3,600円~120分...7200円で施術させていただきます。60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。2014/2/28)皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。新大山ビル2F03-5966-5553ランキングに参加しています。応援宜しくお願い致します。にほんブログ村ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。明日のお越しをお待ちしております。03-5966-5553大山の地で、開院してはや、15年になります。「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、国家資格者による施術をしてまいりました。その間、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。日本はもとより世界的にも期待が高まっている東洋療法(はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧)。