プレビューiOS、Android、Mac、Windowsで、iTunesをご利用ください。詳しい情報66エピソード22年の役者のスキルをベースにした「話し方オリジナルメソッド」。このあとすぐ使える話し方や、意識できるコミュニケーションのスキルをひとつづつお届けします。※このポッドキャストは2019年7月1日から10月1日まで八王子FMで放送していたラジオ番組のアーカイブです。番組のお問い合わせは宮北結僖の公式Webサイト(http://genkyo.net)からお問い合わせください。Podcasts22年の役者のスキルをベースにした「話し方オリジナルメソッド」。このあとすぐ使える話し方や、意識できるコミュニケーションのスキルをひとつづつお届けします。※このポッドキャストは2019年7月1日から10月1日まで八王子FMで放送していたラジオ番組のアーカイブです。番組のお問い合わせは宮北結僖の公式Webサイト(http://genkyo.net)からお問い合わせください。オーラのある人になろう!「オーラ」ってね。その太陽のような光があなたの周りにいる人にあたって周りが輝く。結果あなたはミラーボールのようにキラキラ輝く。これがオーラなんじゃないかな。あなたが幸せに光輝いてください。自分にとって一番近い人を幸せに出来なければ人なんて幸せに出来ません。自分にとって一番近い人=自分をまずは幸せにしてくださいね。途中から緊張してしまう人へ相手の反応が薄いと、緊張します。最初は話すことに一所懸命で、あなたもあまり周りが見えていません。周りも見えだすんです。すると周りはこちらをみて、無言で聞いている。一方的に話している自分が急に不安になるんです。「一方的に話している」これが途中から緊張する場合のキーワードね。何を心がけていくのか?聴いてください。何か、思いもよらない事が起きた時。してもその出来事にとらわれちゃうよね。するとアングルがドンドン狭くなる。起きた出来事にフォーカスしすぎるとその中でグルグルし、ズボズボはまっていっちゃうんだ。アングルをぐーっと引いてみる。その「思いもよらない事」を見つめるんだ。すると、恐ろしいくらい氣付きがある。考えることが出来るからね。するとこの出来事がホント宝物のように見えてくるのよ。人前で話す際、話している自分だけにフォーカスしない事。すると例えば頭が白くなったり、つっかかった時、そこばかりが気になっちゃてズボズボはまる。最終的にはそのハプニングを活かしちゃおう。それはチャンスだからねー。きれいごとじゃなく、これホントだよ。すれば自信があるように見えるの?「自信がなさそうに見えるのか、いつも怒られるんです。すれば自信が持てますか?」えっとね、自信なんてある意味なくていいと思うの。「私はメチャしゃべりに自信がある」なんて人の話、聞きたくないし。35年以上、人前で表現する仕事をしてきた私も未だに自信ありません。話す時はベストを尽くすよ。次の日には「もっとこんなことやればよかった」ってベターになる。「自分はこれで完璧!」なんて思ったことないし。自信はなんのために必要なのか?相手に『信頼と安心を与えるため』だと思うの。相手は不安になるよね。すると「大丈夫かよ?」って突っ込みたくなる。相手は安心したいからあなたを突っ込むわけ。自信があるように演技すればいい。分かりやすく言えばハッタリみたいなものかな。このハッタリは威張るためじゃない。相手に「安心と信頼」を与えるためにハッタリかますんだ。すると相手は安心する。結果あなたに対して怒らなくなるよ。当日必ずやってほしいことこういう日は朝起きてから、本番までの時間を大事にしてください。フィギュアスケート選手紀平梨花さん。当日の公開練習、直前の6分間練習でも3回転が全然飛べなかったそうです。何をしていたか?『ルーティン』だそうです。本番当日、会場に入ってから本番迎えるまで、やることを事を細かく決めてそれを順番にやっていったそうです。*〇時:ウオーミングアップ*〇時:回転の確認*本番3人進んだら靴を履くなど、それはそれは細かく本番から逆算してやるべきことをこなしていったそうです。したら見事本番では大成功!実は私も役者時代やっていました。⇒コーヒーのスイッチを入れて⇒ストレッチストレッチもこの曲でこのストレッチをやるまで決まっていました⇒声出し⇒楽屋でコーヒーを飲む⇒小道具確認こんな感じ。床山さんにカツラをつけてもらうこれもルーティンで決まっていました。すると本番に「集中」出来るんです。紀平選手も言っていました「集中出来た」と。『ルーティンで物事進めていくと本番から逆算して今やることに集中出来ます』ルーティンがないと、本番の見つめるばかりで今がおろそかになるんです。本番から逆算して自分の中でルーティンをつくってみてください。集中できるので、落ち着いて本番迎えられますよ。季節の変わり目、喉を痛めやすいです。喉にとって大敵なのが「乾燥」と「冷え」なんです。私も熱は出てもいいが、声が出なくなったらおしまいなので、喉のケアはかなり気を遣っています。身体を温める、そして加湿する。あと声が出なくなる原因が意外にも「眼」から来ているんです。今日はそんな話をしています。眼の凝りをほぐすと声が出る、不思議なお話です。効果抜群よ!お楽しみください。Store、またはApple製品取扱店で製品を購入することもできます。電話による購入、ご相談は0120-993-993まで。