グランドゴルフを始めて、それなりに形になってきました。体を動かすのも楽しいものです。平成2年、年が変わって初めてのウォーキング、気温も上がり暖かいほど。ウォーキングのあとのお茶のみ会には、暖かい甘いおしるこも頂きました。12月にはいり、これからますます寒くなってきます、風などひかないように。9月から貝塚の町内会館をお借りして役員会を開いています。11月7日、秋らしい時期ではありますが、少し寒い日も続いています、でも日中はウォーキング日和、健康道場始まって以来の参加者人数です。公園を5周してお茶飲みは、お借りしている新町会館で恒春園の高橋センター長から「ヨガの呼吸法でリラックス」を指導してもらい美味しいお菓子もいただきました。暑さを避けて8月が休み、9月に入って再開しました。参加者も多く楽しく歩くことが出来ました。会館が建て替え中でお茶のみは新町の会館を借りて行いました。ウォーキングもかなり定着して形はさまざま、自分に合った速さや距離を歩いています。ウォーキングの後の会館でのお茶飲みと健康などの話、楽しんでいます。3月28日、桜の花もかなり咲いてきました、でも2~3分咲。寒いなか多くの方の参加があり、いつもの様に公園の外周をウォーキング、色々な花も咲いています、寒いなか、おでんで一杯。2月14日、かなり暖かくなってきました。参加人数も多くなり、気持よく公園をウォーキング。3時からの会館での健康講座は満席になりました。準備体操のあと一斉にウォーキング公園の傍らにボケの花が健康について恒春園からお話し1月17日、日差しが出て風もなく暖かいウォーキング日和。寒い冬になっても大勢の方が参加されています。12月20日、日中は暖かくなり運動をするには絶好の日、少しずつ参加する方も多くなりました。ウォーキングのあとは会館に戻り恒春園の稲生さんに寒い時期のヒートショックの危険性と対処方を教えてもらいました。このあとは暖かいおしるこを戴きました10月4日、暑かったり、雨が降ったりで久しぶりの健康道場、くもり空でしたが暑さも和らぎウォーキングにはもってこい。いつもの恒春園の稲生さん、区役所からは地域みまもりセンターの丹野さんが実修中の学生さん2名を連れて参加されました。公園でいつもの様に斎藤さんの指導でウォーキング前の柔軟体操。体がほぐれたところで約30分間、皆さんの自分に合ったスピードで4周から6周、すこし汗ばんだ程度。久しぶりにいい運動になりました。5月最終のもとき健康道場は雨が降りそうな天気の中、ウォーミングアップの体操を十分に行い、それぞれのペースで公園の廻りを4周から6周、約4,000~3,000歩あまりを楽しく歩き、このあと町内会館でコーヒー・お茶を飲んでおしゃべり、日頃の運動不足をすこしは解消できました。撮影アイテムデータがありません。