水どうして水分は必要なの?疾患・特集どうして水分は必要なの?人の体の約70%を占めている水分は、人体にとってかかせないものです。水分が不足すると、脱水症状を起こして熱中症などにかかってしまいます。子供は自分で水分管理をできないこともあり、大人が注意してあげる必要があります。熱中症にご用心!どうして水分が必要なの?とくに、子供に注意を!熱中症にご用心!毎年、夏になると、車の中に置き去りにされて死亡してしまう子供たちのニュースが後をたたない。ゴルフや炎天下でのスポーツ・イベントなどで、脱水症状を起こして倒れるなど、ひどい時には生命に関わる危険を伴うことがある。「まだ5月だから、大丈夫でしょ!」と思っていると、実は危険!この時期でも熱中症は起こりうるのだ。熱中症とは、暑熱環境下にいたり、運動などで体内にたくさん熱を発生させた時に、体温の調節機能がうまくはたらかなくなって全身にさまざまな不調を起こすもの。ひどい時には、運動開始から30分程度で起こることもあるほど。なる!?熱中症のメカニズム医学的には、以下のようなものがある。暑さで血管が拡張して血圧が下がり、めまいや失神が起こる。熱けいれん汗をたくさんかいて血液中の塩分濃度が低くなったために筋肉が痙攣する。体内の熱が放散されずに体温が上昇し、めまい、頭痛、吐気などから始まり、意識障害を起こしたりひどい時には呼吸停止などを起こす。して水分が必要なの?人の体の約60~70%は水分だと言われている。この水分は、体内への栄養分の運搬、老廃物の排泄、体温調節など、そのさまざまなはたらきのために必要なだけでなく、血液や細胞間にも存在しているのだ。排泄や発汗により体内の水分が失われれば、それを補わなければならないのは当然のことである。ちなみに、体内の水分には塩分が溶けている。その塩分は食べ物から補給しているが、その濃度を正常範囲で一定に保つことが、生命を維持するのに必要なことなのだ。血液から水分だけが出てしまうと塩分濃度の高い、ドロドロっとした血液になる。なると血流も悪くなり、血管が詰まりやすく心臓にも負担をかけることになってしまう。ならないためにも、濃度を一定に保つために一定量の水分が必要なのだ。体内の水分が欠乏すると、体にさまざまな不調が訪れる。生命の危険、死亡するとくに、子供に注意を!乳幼児期は一番体重が増える、つまり成長する時期であり、水分を必要とする。自分では水分が不足しているかどうかはなかなか判断できない。乳幼児は1日当たり体重1kgにつき150mlもの水分が必要になることがあるため、暑い日に汗をたくさんかいたり、下痢・嘔吐などで水分が不足した場合には、あっという間に脱水症状に陥ることもある。これからの時期、外で遊ぶ場合には、充分な水分補給を大人が注意してやる必要がある。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。