アップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。人間関係とメンタルヘルスの関係さて、今日のタイトルは、少しドキッとされるかもしれませんね。「全ての人間関係は、メンタルヘルスから!!」です。これって事実なんです。自身のメンタルヘルスを整えてきました。メンタルヘルスに磨きをかけています。今もそれを継続中です。仕事上の人たちとの関係。どれをとっても、何もトラブルはありません。幸せ過ぎるくらい、人には恵まれていると思います。仕事にしてもそうです。全て、メンタルヘルスのお陰だと思っています。人間関係で悩むことなど、あまりないのです。(もちろん、全くなくなると言っているわけではありません。)親子関係とメンタルヘルス親子関係を見てもそうでしょう。何はともあれ、私と夫のメンタルが安定していたことが一番良かったと思っています。親は、カウンセリングなど受けたことがなく、メンタルが良い人、というのは、正直めずらしいことだと思います。子どもにその時に必要なアドバイスをあげたりできません。子どもを傷つけてしまったりします。人生幸せになれません。いった場合は、親への「恨み・つらみ」「不平・不満」を手放し、そこから自由になる必要があるのです。子どもを育てるべきなのです。大切にされ、愛されて育った子ほど自己肯定感は高くなります。結果、幸せになります。「生きていて、毎日が幸せだ。仕事と人間関係また、仕事の人間関係においても同じようなことが言えるでしょう。不平・不満をためていないで、しっかりと、アサーティブに自分の伝えたいことを上手く相手に伝える、ということが大切になってきます。それには、自分に自信がないと、そうできません。コミュニケーション能力が高くないとできないのです。年収も高い、という研究結果もあります。年収も低い傾向があります。楽しく生活していくには、ある程度の生活の余裕は必要です。生活をしていて、楽しいわけがありません。心がしなびてしまいます。仕事も、人間関係があってのこと。仕事もうまく行かず、よって、収入も上がらずギリギリの生活をする...という悪循環に陥ります。友人関係とメンタルヘルス友人関係もしかりです。自分のバウンダリー(境界線)ができていないために人間関係のバランスを崩してしまう、という人がいます。「NO!」と言い、自分の意見を主張できます。人から嫌がられる、ということを繰り返しているのです。人間関係で悩むことになるのです。人間関係が良くなるか、悪くなるかかかっているのです。時間やエネルギー、コストがかかったとしても私は、ご自身のメンタルヘルスを整えることをお薦めしているのです。会社の経営者の方で、メンタルヘルスを意識されている方は、そう多くないのが、現実だと思っています。全てはメンタルです!会社が成功するかいなか。収益を出すか、いなか。お客さんを満足されられるか、いなか。これらは、全て、経営者の手腕、すなわち、メンタルの状態に関わってくるわけです。別に会社を持っていなくてもいいです。個人事業主としてやっていても、メンタルが整っていなければ、いずれ、必ず失敗します。メンタルヘルスは、人の人生上の成功、失敗に関わってくるほど、大切なことなのです!それは、全ての人間関係、仕事、キャリアのおいてです。お盆休み明けは、来年に向けメンタルを整えていくのに、ちょうど良い時期と言えるかもしれません。今こそ、ご自身のメンタルを見直すべきです。勇気を持って、カウンセリングを受けてみてください。人生観が変わるはずです。前よりずっと幸せになるはずです。今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆彡どうぞ素敵な一日をお過ごしください。今お悩みがあって、それを解決されたい方。自己肯定感が低くて、それにより問題を抱えている方。実際にカウンセリングを始める前に、齋藤との相性を感じてみたい、という方。そんな方のために、60分間、真剣勝負でカウンセリングする「お試しカウンセリング」のプログラムをご用意いたしました。5,000円でカウンセリングをお受けになっていただけます。(もちろん、実際カウンセリングを受けられてみて、ダメだと思ったら断っていただいても結構です。)東京近郊にお住まいの方は、都内のカフェにて対面にてカウンセリングをさせていただきます。遠方にお住まいの方には、ネットにてカウンセリングをさせていただきます。カウンセリング時間は、午前10時から午後9時の間でしたら、いつの時間を指定されても構いません。お時間は念のため、2時間ほど取っておいていただけましたら幸いです。「お試し」といえども、私も真剣にあなたと向かい合います。ご興味を持たれましたら、どうぞ遠慮なくお申込みくださいね。【詳細とお申込みは下記よりお願いします】https://selfesteem.jp/otameshi-60m/カウンセリングを受けるとなると少し緊張したり、また一歩踏み出すのに勇気がいるかもしれません。その一歩から、あなたの幸せは始まります。ちゅうちょされている方は、どうぞ勇気を持って、お申込みください!何か質問がある方は、以下からどうぞお気軽にお問合せくださいね。【お問い合わせ先】https://selfesteem.jp/contact/form/あなたといつかお会いできることを心から楽しみにしています!失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか?◆カウンセラー自身の壮絶なACとしての過去の体験についても触れながら、どのようにして自己肯定感を上げてきたのか、自信を取り戻してきたのかを、順を追って説明しています。読みやすいステップメールです。キャリアも人生も成功したい人に贈る無料オンラインマガジン◆仕事でも、人生でも、人間関係でも、お金でも成功したい人に贈るメールマガジンです。情報が満載の読み応えのあるメルマガです。◆自己肯定感の高い人と低い人のそれぞれの特徴を解説しています。なるのか、についてもお伝えしています。こちらから>>◆ご質問・お問合せ・ご依頼は、こちらから>>※お電話での受付時間は、午前9時より午後9時までとさせていただきます。※非通知でのお電話はお受けしておりませんので、ご了承ください。※営業の電話は固くお断りさせていただきます。「読者登録」ボタンをクリックしてください。新着記事の通知をメールで受け取ることができます。※ご入力いただいたアドレスに、購読確認のメールが届きます。メール本文中の「フォローを確認」ボタンをクリックすると登録が完了します。※通知の必要がなくなった場合は解除できます。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。090-6480-4598※受付時間は、午前9時~午後9時までとさせていただきます。※営業の電話は固くお断りさせていただきます。