5匹と先生のブログです。今日のねこ本日は夜外食の予定があったため昼は軽めに(なんか面倒くさかったため手抜きともいう)本当はブロッコリーとプロテインを増やした方がよかったなと思いますがたまには手抜きでもいいと思います。あと頂き物のプリッツを一箱の半分、このぐらいは食べても大丈夫!メンタル面でも息抜きは必要、しかし次の日からはまたきっちり頑張ていかなくてはですね('ω')ノちなみに夕食は中華料理店で唐揚げをメインでいただきました、らーめんを数口とゴマ団子も食べたので正確なカロリーなどは不明ですが問題ないレベルでしょう。はてなブログPro筋肉に魅了され早20年、猫5匹とペンギン先生のブログです。11/15月別アーカイブ参加グループPCゲーム関連のブログ。Steam、Origin、Up(ry。フィットネス美女計画グループ美容ゲームブログやってる人たちゲームブログやってる人の集まり場!特になんでもあり!!*猫タイムズ*スノーボードはてなブログをはじめよう!NEKOSEIKOTUINさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。