江戸検1級合格しました。不眠で、心療内科のお世話になっとります。薬のお世話になりたくないと、生活改善を試みています。寝られないか?を考えると色々思い当たる理由がありますが、”5:50に出勤する主人に弁当を作る”がネック主人は起きなくて良いと言ってくれます。子供たちが大きくなった今、仕事と言えば主人のお世話がメインw朝起きない事を続けていましたが、娘が入籍して別に住むことになったので、これを機に生活改善を実施中。目覚ましをベットの横に置いていくつ壊したか???今回は、起きなくては止められないチェストの上に4つ目覚ましを置いてますwww5時にかけてますが、1週間5時前に起きて止めてまっす。主人は、弁当男子と意気込んで、私が起きない時も、弁当を作っていました。ご飯だけで、コンビニでオカズを買うこともあったみたい。夜、卵焼きと、ご飯をタイマーかけるのは私でした。弁当男子のプライドを傷つけないようにネ子供たちが小さい頃は、毎日全員に弁当を作り(5つ)、塾に行くのに夜も弁当を作っていた、自称弁当屋でした。今では考えられませぬwww身体や心の変化で、出来たことが、苦労しなければできなくなる。老化なんでしょうか???今しなければならないこと、環境に合わせて選んでやっていきたい。AM今日は、マダム!!!『心療内科』に掛かってるって???目覚まし時計4個もかけてんの?・・・私だったら、時計がそろそろ鳴るのではって、気になって寝られないよ。目覚まし時計なんか1度も掛けたことないよ。旅行に行く前日とかだって、4時でも5時でも遅刻なしに起きられます。大体私なんか、朝食だって自分で作って食べてます。ご主人様の仰る通りに、お弁当は、お任せして体の健康を、優先させて頂いたら如何ですか???まあ~余計なお世話かもしれませんが、娘さんが別暮らしになったので、時間が出来て、急に今までと違う1日のペースに成ったから、気持ちと体が着いて行ってないのでは?精神的なストレスからのダイエットには、成らない方がよいですよ。ご心配ありがとうございます。ダイエットは全然できてませぬそんなもんで、夜ははや〜く寝ちゃいます。着物wordpress。