変わるという、不安と高揚感どっちを選択してもいいのですが世界の流れは変わる方向へ...変わる不安やそれに伴う恐怖より変わらないために踏み止まる抵抗の方が実は辛いものです。怖いドキドキも高揚感のドキドキもドキドキは同じ(笑)だから吊り橋効果が効くワケよ〜(笑)吊り橋のドキドキと恋愛のドキドキが混ざるのと同じ。最近のエネルギー変化とかで新しい選択に「怖い〜」って不安になる時それは過去からの経験則で「怖い」に変換されているだけかも。潜在意識の書き換え(現代催眠を学んだ方は無意識レベルでのリフレーミングね♪♪)が有効ですが〜自分自身で何とかしたい時はまず、意識をし始めるだけでも大丈夫です。無意識に繋がっていきますからね〜。いう話をするとクライアントさんで「ネガティヴなことを考えないでとにかくポジティブに考えれば良いのですね!?」って思われる方がいらっしゃいます。「今自分に何が起きているのかを感じること」その後に「どんな未来なら良さそうかイメージすること」をオススメしています。「変わること、未来のことが不安だなぁ〜怖いなぁ〜」と、感じてたら「そう感じてるんだなぁ〜」ってまずは自己認識。労いの言葉をかけたりイーコイーコしたりハグしてみたり手厚く、優しく扱います。「近い未来で、どうなってたら心地よく過ごせそうか」ここにイメージを膨らませる時間に費やしていきます。考えるのではなく、五感でイメージしていくことがとても大切です。「ポジティブに考える」と言うのも考えるだけではなく「ポジティブにイメージしていくこと」が大切なのです。過去から由来するものや体からの抵抗。今後の私には必要がないものだ!と完全に手放す覚悟が出来たなら・「この感覚は私の一部であって、私そのものでは無い」と、宣言して手放す・呼吸でただ出す(出した後に入れることも大切)具体的なやり方を知っていれば、呼吸はとても効果的です・ヒーリングで宇宙に還すという手法も良いと思います。本当に手放すぞ!という覚悟が必要になる。覚悟したならば真の変化や進化を体験することができます。秘訣は...何事も焦らないこと。意識が未来や過去に向いた時、不安や焦りがわいてきます。今ここに目を向ければ、やるべきことが「今ここ」にすべてあります。́∀`о)こういう時には、スピリチュアルヒプノセラピーの講座がお勧めです。HPをご参照ください。個人セッションはHPよりどうぞ。ブログランキングに参加しております。クリックの応援をどうぞ、よろしくお願い致します。「この記事、いいな」と思ったら、みんなとシェアを。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ゆるゆるjoyっと通信★vol.113RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.4.16思いがけない発見や出来事が起きやすい時。男女の性エネルギーの違い!男女で差が出る「受容、寛容、許し」とは?女性性と男性性について。