【節々の痛み】原因は寒いからではない!そのワケとはこんにちは!小田原、足柄エリアでスポーツを楽しむ方から妊婦さんまで、皆様の健康をサポートする!おの整骨院の小野いんちょです。昨年は神奈川をはじめ全国的に大雪に見舞われ、ずいぶんと苦労したのを思い出します。暖かい春の陽気にはなりませんので風邪などひかれぬよう、お気をつけください。寒い日に『節々が痛い』なんてよく耳にします。患者さんからお話を聞くのは“ヒザ”です。ヒザの痛みに悩まされる方はとても多く朝立ち上がる時には痛くて立てない方もいるぐらいです。節々の痛みは朝や動き始めに感じやすいものです。実はこの痛み、寒さが原因ではありません。寒くて体を動かすことが減っているために、関節の硬さをつくって痛みが生じているのです。『寒い=体が動かない=体が硬くなる=痛みが出る』という構図になります。そもそも関節というのはある程度は動かしている方が滑らかに動きます。体重を加えて行えばより一層、滑らかな動きが可能となります。痛い時はどうするのかというとおだやかに体重をかけていくことで少しずつ痛みが和らぎ、関節の動きそのものが回復していきます。固まった関節を少しずつ動かして、節々の痛みが解消されるように“おだやかに体重をかける”ことが大切です。痛みが和らいでいく原理についてはまた後日アップしていきましょう。土、日曜日の診療、平日は20時まで受け付けておりますので、お忙しい方にも対応可能です。お困りの際はお気軽にご相談ください。0465-44-4664サイトマップお問い合わせ小田原、新松田で整体・整骨院をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。