包丁も、洗濯物も、軽い。家事をするのに、複雑さが要らない。生きているのに、複雑さが要らない!キーボードの音が、洗濯ばさみのゆれる音が、水道の音、麦茶を飲む音が、でっかくなった。観念浄化で、だいぶ静かになったと思っていたけど、比較にならないほどの、静けさ。(Yさん・女性)セミナー当日実践した4つのSLCのうち、最初の「チャレンジと変化が楽しくなる」をいただいた音声を自宅で使ってやってみました。すごくリラックスできて、心地がいいです。SLCはとても心地が良いです。今回実践した4項目は、すべて今の自分にピッタリ来ているので、しばらくこの4項目をそのままやってみながら、自分でもリストを作成して実践してみようと思います。