40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指してスマートフォン用の表示で見る40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。テレビとかでやっている『〇〇するだけで簡単に痩せる』っていうダイエットの結末を考えてみた。Hatebuおはようございます。さとし君でございます。みなさん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか???最近、自分で『ほんとに俺はダイエットしてるのか?』って思う事があるんですよね。人気ブログランキングにほんブログ村いつも押してくれてありがとうございます。いうのも月曜日は友人家族と食事&呑み。焼き鳥屋さんでこんな食べちゃうし。大好きな日本酒も飲んじゃうし。次の日は二日酔いでトレーニングできず。昨日はいつものルーティーンのトレーニング。久々だったからかしっかり筋肉痛になっております。69.8kgきれいに1kg増加。ほんとにダイエットしてるのかって思っちゃいますよね。これを気にしていると続きません。ダイエットにゴールはありません。09:06ダイエット中?Tweet関連記事2019-02-21ダイエット中でも呑みの誘いは断れないおはようございます。二日酔い気味のさとしです。2018-10-25いっぱい食べるとこうなります。10月24日(水)昨日の食事とトレーニングおはようございます。暴飲暴食による体重増加を取...2018-07-25このブログのダイエットのテーマ、内容を再度確認してみた。