大きく下げた理由は、3つくらい考えられる。一つは、昨日は、朝もブランパン、2.2×2個食べたし昼は、ブランパン食パンを二枚、27gも食べたけど、明確な炭水化物、弁当、めん、おにぎり、サンドイッチは、食べてない。したつもりで、食べてしまってることが、わりとよくない。二つ目は、夜は魚を食べるが煮てると、糖質が入るが昨日はいわしを塩をかけて焼いただけ。煮付けの糖質は、まあ仕方ないとは思わなきゃ。三つ目、は、きゅうりを10本200円で売ってたから、お腹がすいた時きゅうりを、むしゃむしゃ食べた。酒のあて、が、糖質が入ってるから。え!で、がくっ!だった。