2018-10-17歳を取ったから体力がなくなってきたな~。いい体力を増やす方法はないか?というような内容についてはココでは触れません。体力の魅力について考えてみたいと思います。新しい環境に行くとことは刺激的なインプットを与えてくれます。普段見ない建物や風景、雰囲気と新鮮でウキウキする瞬間がある。非日常的な空間に身を置くと、ストレスを感じたり習慣にしていることが止まったりしてしまいます。一気に体調を崩したりすることもあり、要注意です。その時に本当に大事になるのが「体力」です。実は楽しむときに体力がなくなっていると楽しめないということになってしまいます。体力の特徴やる気やモチベーションは一気にあげることが可能ですが、体力だけはすぐに上がるものではないです。継続しているからこそ得られているものです。私も2週間ほど生活環境が変わり、普段の運動ができていませんでした。そのため、ものすごく体力の低下を感じました。夜ご飯を食べたら、すぐに寝てしまう残念な行動をし始めました。体力がないと見た目にも出てきます。しんどいので動かなくなり最終的に太る。実際私は2週間で腹回りがたるみました。体力はサボるとスグに落ちて、簡単には復活しないワガママなものだとわかります。運動などを続けていると維持・向上してくれる目に見えやすいものです。「体力」とは武器です体力を武器と考えてみます。武器はレアであればあるほど魅力的です。手に入らない武器こそ、ものすごく貴重だと思います。武器を持っているかいないかで、勝負するときの勝敗を大きく左右します。体力をつけるためには運動を続ける必要があります。スポーツを続けている人が魅力的に見えるのはスポーツスキルがすごいのではないです。そのスポーツをやり続けられる「体力」を持っているからカッコいいんです!体力がある人の行く末は体力があれば、楽しい瞬間もより楽しめる。体力があれば、苦しい瞬間も乗り越えられる。体力のある人が集まったらものすごいコトができるのではないかと思っています。私は30歳になる直前からトライアスロンを始めました。大会に出たとき、若者から初老の人までたくさんの年代のアスロン人がいました。出場者に共通して言えることはとても元気だということ。元気があるから大会に出よう!となるわけです。大会に出よう!ってなることは挑戦したい気持ちがあるという裏返しだと思います。挑戦する人は必ず体力がある。体力はすぐには手に入らないレアな武器だと、挑戦者は分かっているから毎日鍛錬しているのです。TwitterShareGoogle+PocketHatenaLINEおすすめ記事1【オーストラリア】お腹(胃袋)を鍛えるトレーニング海外では普段お目にかかることが少ない食材に出会います。楽しみ反面、心配なことのひとつです。食事だけは毎日摂らないと元気も出ませんし、病気にもかかりやすくなるので重要なことです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事つぶやき【令和の意味を解説!】平成の次は「令和」。新元号は万葉集から拝借された?2019年4月1日11時40分ごろ、菅官房長官より報告がありました。万葉集を参考にしたとのこと。アルファベットの頭文字は「R」になるのか。私はそれほど勉強嫌いではなかったですが、苦手な教科はありました。学校のテストで重要なのは主教科。...つぶやき仕事選びの判断ポイントを難しくしないようにするためには仕事を選ぶときに人はいろんな視点で選んでいきます。代表的なところだと思います。選び方をしっかりと考えて見ましょう。実際どうすればいいのかさっぱりわからないです。...つぶやき挫折しそうでも継続しつづける人が大切にしていること30歳を超えてスポーツを続けている人はとても魅力的だと思います。同じスポーツを継続している人は、とてもかっこいいです。...PREV学生の頃に副教科の得点が高かった人は自分の将来の方向性を見つけやすいNEXT中途半端な結果になる原因を解き明かすことで必ず集中できる管理者まうま旅人歴10年。国内・国外問わず一人でバックパックを背負って旅に出かけます。独学でプログラミングを学び、得た知識で手助けツールを作成。苦労している人の助けになるように取り組んでいます。サイトは難しい表現を使わず、できる限り簡単なコトバで伝えることを第一に掲げています。