19:55偲Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-06-05禁こんばんは!最近ビールが美味しい!どーも田中です。最近とあるきっかけ、により禁煙を始めていて、1回減煙を挟んで今、完全禁煙5日目なんですけども、当然色々な変化がありましたので、面白いかなと思ってご報告。1強烈に眠い&ボーッとするこれが1番大きな変化ですよ。スマホで調べた所、タバコから出るニコチンは普段は微量にゆっくりと出るはずの脳内の覚醒物質の発生を促します。これが慢性化するとニコチンが切れた時に覚醒物質が出なくなり、眠さの原因になるらしいのです。家に居たり、やることが無くなってしまったり、気を抜くとすぐ寝てしまいます。ニコチンって薬物だなぁと思った瞬間ですね。2お腹が空くこれは空腹を感じる、というレベルではなくて前よりももっと食べれるようになる、という意味での空腹です。体重もちょっぴり増加傾向にあります。3便秘気味いやだお恥ずかしい4息苦しさが無くなるうーん、まだ階段登ったりすると息切れを感じますが普段から経験しているタイプの息切れは感じなくなりましたざっと、まあこんな感じですかねぇ。ニコチン依存症だったというのがわかりましたね。体の調子が良くなってるってのは凄いわかります。これから、お金貯めてVAPEでも買おうかなと。味付き水蒸気吸うみたいなやつです。ニコチンは入ってないやつ。取りまとめが無いですか報告なのであしからず。これから喫煙を考えてる皆さま、または禁煙を考えてる皆様。自然と吸わなくなる(タバコはやめられる)3番が効果的。タバコの臭いがついたパイプ、かなーり臭いので吸う気にはならないです。