翔泳社のコンテンツ家事も自分時間も楽しく。12:00ブックマークShare!FacebookTwitterLINEこれまでに、数々の簡単スイーツを紹介してくれためろんぱんママさん。おいしいスイーツはとても魅力的だけど、薄着が増えてくるこの時期は特に、糖分やカロリーが気になりますよね。今回は、夏にピッタリ!爽やかなトロピカルフルーツ×ヘルシーな焼きドーナツの作り方を教わりました。我が家でも大好き、加熱の必要もなく食べることのできる、栄養豊富なフルーツたち。移動できない果樹たちが、種を動物たちに運んでもらうため、ビタミン等の栄養が多く味も素敵な果実を実らせているのは、大変理にかなっています。野菜がニガテでも果物ならば好き、というかたも多いのではないでしょうか。そのままでもおいしいフルーツは、パフェやケーキ、ゼリー、料理等、幅広く活用されています。トロピカルフルーツとキウイ日本でこの時期、店頭に並びはじめるのが、熱帯地方の果物たち「トロピカルフルーツ」です。そのなかでも有名な三大熱帯果樹といえば、ドリアン、マンゴー、マンゴスチン。身近なものでは、パイナップルやバナナ、パパイヤ、カカオ、ココナッツ、アボカドもそうですね。ドラゴンフルーツやマンゴスチン、スターフルーツ、ミラクルフルーツなど、多くの種類があります。ところで、いかにも南国という雰囲気の色鮮やかな果実キウイは、トロピカルフルーツでしょうか。実はキウイは、トロピカルフルーツではありません。同名の鳥がよく知られていることからも、ニュージーランドが産地として有名ですが、中国原産のフルーツです。美容や生活習慣病の予防、腸内環境の改善等、嬉しい効果が期待されている果実なので、今回のレシピにも取り入れてみました。子どもたちがすごくおいしいと評したのが、パイナップルと、このキウイだったのです。私の「ドレッサー」収納。【世界の喫茶文化】手軽に作れておいしい。「料理の悩み」を解決する、キッチングッズ4種類リラックスタイムに。¥1,518(税込)Recommended片付けやすいおもちゃ収納。注目イタリア野菜「ラディッキオ・ロッソ」とは春らんまん。ログインはこちらブックマークに登録した記事をマイページに保存し閲覧することが可能ですみんなの暮らし日記ONLINEについて『みんなの暮らし日記ONLINE』は、家事と暮らしの「やる気のスイッチ」を押すメディアです。忙しい毎日だからこそ、衣食住をシンプルに整えたい。季節や日常のささやかな出来事を大切にしたい。自分のために、家族のために。毎日の暮らしをきちんと楽しみたい人を応援します!掲載記事、写真、イラストの無断転載を禁じます。記載されているロゴ、システム名、製品名は各社及び商標権者の登録商標あるいは商標です。