共働き家庭で超多忙でも、味わってご飯を食べることなら簡単にできるので、ほんの少し、平日の夜に気持ちのゆとりを持って家族みんなのお腹と心を満たしてはいかがでしょうか。今回は、子どもの食育について、「食事のマナーを躾けるのにいつも怒ってばっかり」「飛び散ったご飯を片付けるだけで精一杯」「ゆっくりご飯なんて食べてる時間がない」といった悩みを持つ方に向けて、日々の暮らしに潤いをもたらしてくれる“食事を味わうことの大切さ”について書いてみました。忙しい毎日だと“食べるという行為”だけで必死なこともあると思います。“食を楽しむ”“家族とともに心を満たす”ことも大事な大事な栄養の一つ。毎日に“美味しい時間”が訪れることを願っています。育休明けの仕事復帰が辛いと感じるときにできる3つのことRECOMMENDこちらの記事も人気です。栄養コンサルタント/ライター。育児復帰後に時短勤務を続けていましたが、仕事と家事、育児をこなすだけで体力も精神力も限界に。気持ちに余裕を持って子どもたちと関わりたい、そのために自分自身がもっと柔軟に働きたい、と思うように。家族と自分を大事にするため個を発揮できる働き方へシフト。地方公務員として14年勤務後、複数の食資格を取得し2019年から異分野でフリーに。モットーは、“日々の何気ない食卓を子どもへの財産に変える”こと。54ビューもう悩まない。栄養コンサルタント/ライター。