毎日暑いけれど、体調は小波で揺れはありますが、全体的に安定しています。暑さで参ってしまうことを前提にして動いているので、あれこれ計画をしないようにしています。母親に「あんた、ステロイド減らした影響が、今回は早めによくなったわね」と言われました。0.5mg減らしただけでも、ステロイドの影響はでます。体力が落ち、だるくて背中が痛くて、3週間から1ヵ月くらいは毎回だらだらしています。実は更年期障害のホルモン補充療法を始めてから、体調が全体的によくなり、ステロイド減量の影響からも、早めに脱出することができたと自分で思っています。これはあくまでも自分の考えなのですが、私にはホルモン補充療法がたぶん合っているのだと思います。原因不明の背中の痛みや体の痛み、手の指の関節痛等々が、気が付いたらよくなっていた、という気がしています。出血が続いていても、治療は続けたかったのです。飲み薬に変えてから、実は出血していますが、前のパッチのときと比べると、楽になりました。体調が上向きなので、ステロイド減量の影響も、早くよくなったのだと思います。あとは暑さに注意して、毎日生活しています。仕事をしたら、翌日は休む。気持ちも体も余裕を持って行動する。無理をしない、と自分で決めています。この夏は無理をしない、で乗り切ろうと思っています。ベリーショートヘアに。「心と体」カテゴリの記事ちょっと気分が下がり気味。(2020.02.15)毎日何か気が付く。(2020.02.11)考えだしたら寝られないの~。(2020.02.10)焼きたてのフランスパン!(2020.02.08)落ち込んでいる。(2020.01.27)コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。ベリーショートヘアに。29プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。