最近!!以前に体験された方に再チャレンジ!!のハガキがきた。うちは飛びついた!!早速予約をして、久しぶりにホットヨガを体験してきた。運動なんて全くしてなかったので、ポーズがぎこちなく操り人形みたいやった。体も柔らかくなってよいのでは!?と思ったから、10回の回数券を購入した!!これから週に1回のペースで通っていこうと思う。飽きませんように!!ちなみに、ホットヨガをした後は吸収がよいらしい。コラーゲンやサプリなどを飲むと効果があがるみたい。脂っこいもんを食べてしまった。脂肪を吸収してしまった私。猫背?一本まっすぐな棒が体を通ってるイメージで歩かなきゃダメだよ!!って言われた。確かに、姿勢が悪いのは自分でもわかってる。人から指摘されると結構ショックやった。今日から歩き方を改めた。背筋も伸びるし何だか常に背中がストレッチ感覚で伸びてる!って思って、めっさ気持ちがいい。