思ったのが始まりでした。それから、意識してお月さまを見上げるようになっていきました。毎日少しづつ姿を変え私たちを楽しませてくれます。今までなら昼間の月なんて見逃してしまっていたけれど意識して観るようになると、昼間のお月さまも気になってついつい探してしまいます。青い空にぽっかり浮かんだお月さまも可愛くって大好きです。お月さまが“可愛い”という表現が正しいとは思いませんが、私にはほんとに可愛く見えるんです。どんな時もお月さまが見守ってくれているんだって思うことで元気をもらえます。それはきっと自己満足だとわかってますが、なんとなく私の中では安心感のような安堵感ような不思議な感覚なんです。お月さまに対する想いは年々深くなるばかりです。何かをきっかけに月に想いを寄せる人はたくさんいるでしょう。昔から月に想いを込めた詩が多く歌われています。(一茶)数え切れないくらいの素晴らしい歌となって今もたくさんの人に慕われています。こんな風にお月さまの存在というのは、昔から人の心に染み込んでいる偉大なものだということに気づかされます。この世に生まれた限りはいつかその命を全うし、月へとかえるであろう。光り輝く大好きな君の元へ・・・と。2008もしも願いが叶うなら・・・あなたはお月さまに何を願いますか?生まれた時は、みんな丸裸の状態でお母さんのお腹の中から生まれてきた。みんな平等に生まれてきたはずなのに、どこからどう変わっていくのか生まれた場所が違えば、言葉や方言が違うように育っていく環境によって全然違う道を進んでいくことになる。今までも人生の岐路に立たされたとき、どっちの道に進むかによって自分の人生は大きく変化していくと思う。あの時、違う道を選んでいたら今の自分はどうなっていたか・・・?なんて考えることはありませんか?でも、お月さまはずっと見ているんです。そんな自分を見守ってくれているんです。自分が選んだ道は決して、間違っていなかったと思える人生を歩んでいきたいと思っています。私の生活もある時を境に、劇的に変化していきました。自分の周りにいるすべての人の優しさであったり、人間の本性みたいなものを知ることになりました。人は本当に辛い立場に立たされた時、ひとりでは生きていけないということを知ります。周りの人に助けられて救われて、勇気や元気をもらったりして前に進んで行こうっていう気が湧いてきます。それだけではなく、その人のその時の状況によっても大きく違いはあると思いますが、私にはお月さまがありました。したらあの時、私はもうお月さまに願っていたのかもしれません。前を向いて歩いていく事を忘れかけていた私の行く道を、光り輝き導いてくれたお月さま。今こうして大好きになったお月さまを見上げて、語らう時間が貴重なものになりました。これからもたくさんの人の願いをあなたの大きな心で受け止めてそして、見守っていてね。これからもずっと・・・そう願います。2008日本でもブームになったヨガ。このヨガと月には深い結びつきがあります。正式には「ハタ・ヨーガ」と呼ばれいて、“ハ”は月・“タ”は太陽を意味しています。ヨガで行なわれているいくつかのポーズの中で、「月の礼拝」や「太陽の礼拝」というのがありますが、これは太陽や月を神として称えています。インドでは古代から月光浴の効果を知っていて「月の礼拝」では、満月の4日前から月の光の下で月に向かって礼拝し、月の光を全身で浴び呼吸すれば身も心も安らぎ何ともいえない心地よさに包まれるというもの。ヨガといえば、なんだか難しいポーズで精神統一する体がくねくねしていて柔らかい体の持ち主しかできないものと思っていました。私もヨガは前々から少し興味があったものの、教室に通ったりする時間がないとあきらめていました。最近おうちでもできる簡単ヨガなるものを見つけました。それは、カリスマモデルのSHIHOさんが考案した「毎日、歯を磨くように、無理なく続けられる」おうちヨガというものです。この本の中のSHIHOさんの言葉で「ヨガは自分と向き合う時間」と書かれています。ヨガを続ける事によって、今の自分が見えてくると言います。キープすることができ、バランスの中心に自分があることを知るということが大切だそうです。私もSHIHOさんの“おうちヨガ”をできるだけ毎日の習慣にし、心と体のバランスを整え心身ともに鍛えて心地よい生活が送れるように頑張ってみようかなと思っています。このヨガが月とこんなに深い関係があることがわかり、少し得した気分になりました。2008お月さまと遊ぼう!お月さまの視直径は腕を伸ばして持つ5円玉の大きさとほぼ同じになります。満月ならよりわかり易く見れると思います。お月さまは太陽系の中でも地球に1番近い自然の天体で、太陽の次に明るい。自ら発光せず、太陽の光を反射して白銀色に輝いて見えます。そんな不思議なお月さまの力をいつも借りている私です。女性なら誰しもいくつになっても美しくありたいという願望は持っていることでしょう。月のリズムで生活していくことで美しく綺麗でいれることは多々あるそうです。私が読んだ本の中で印象に残っている月の効用を少しご紹介します。満月から次の満月まで、月は大きく弧を描きながら地球の周りをひとめぐりします。欠けていく月を下弦として2つの時期に分けられます。作用があり新月に近づけば近づくほどその力は強まります。新月の日は、身体の「解毒」や「浄化」などに最適で、何か新しいことを始めるのに適した時期でもあります。満ちていく月は「補給」「摂取」など、身体がいろいろなものを吸収してエネルギーを蓄積し「保護」と「休養」を促します。満月の日は、身体が何でも吸収しやすく、何を食べても太りやすくなります。ダイエットを始めるには満月の日が最適です。した月のリズムを生活に取り込むことによって、もっともっと美しくなれるのが女性の特権かもしれません。私たちの生活にお月さまの存在というのは切っても切り離せない強い何かで結ばれていると思わずにはいられません。心と身体を美しく月のリズムがあなたをきれいにするのです。そんな月をもっと身近に感じてもらえれば、あなたはもっとお月さまを好きになることでしょう。2008ふと空を見上げて、曇り空や雨なら少しテンションが下がってしまう。それは、お月さまがこの目に見えないから・・・。月の満ち欠けで新月のときは、まさに地球の影に隠れて見えない。それでも、お月さまはいつもその場所にいるんですよね。意識してお月さまを見上げたことがありますか?たまに双眼鏡などを覗き込んでみると、はっきりとお月様の模様が見えるんですよ。本当にうさぎが住んでいるかのようなロマンも感じます。毎日の生活に追われて時間と戦っている人は多いと思います。空を見上げる余裕なんてないと言われるかもしれません。その忙しさの中で1日1回空を見上げて深呼吸・・・。お月さまを捜してみて下さい。昼間にもよーく見てみるとその場所からにっこり微笑んだお月さまがあなたをきっと見ているはずだから。アナタがいつも優しい笑顔でいれますように・・・。月のごとく世界中の人を照らすようにいつも輝いていてほしいから。