鍼灸整骨院みらい堂より今日は右の背中が痛むという患者様。この患者様が一番最初に来られたのは去年の9月ごろのこと。60分くらいのマッサージをグイグイ強烈に受けるのが当たり前だったとのこと。それで楽になっていたのが、もうどうしても左肩甲骨の間、背中の痛みが治まらず来院されたのが最初でした。強烈に押してるわけでもなく、軽く触れたり、痛いところと反対の方を動かしたり、時間も30分やし、ほんまに効くんやろかと思いつつ当初受けてたようです。実際その疼きは治療を境に数回でとれたので、その後も何かの時はご来院いただいています。今では強く揉んでもらいに行くことはなくなったそうです。本日はその女性の口から「痛いからこっちばっかり動かしたりして、そのほうがほぐれるかなおもてしてたけど反対やってんね。」(あらま~伝わってなかったんや)と心の中でずっこけてました。そこんとこ課題ですね。影響は首、背中、右の股関節前に影響が出ることが多かったのですが、現在はそれぞれの症状は和らぎ、メンテナンスを兼ねて月に2回ほど来院されています。週に1度ボーリングを楽しんでおられ、試合も時々あるとのこと。先日のクラブの中の試合ではトップ賞を2週連続で獲得し、練習でも200を超えてきているとのこと。来院当初は骨棘を削らないと治らないといわれていて、関節拘縮も目立っていました。組織が緩むだけでなく、さらに筋の出力アップまでできるVIMだからこそ効果的に対処できたのかなと感じた一例です。いろいろなところでうまくいかなかったという方も、まだ可能性があるかもしれません。2018年6月9日ブログTVで見た体操をして...。鍼灸整骨院みらい堂より本日の患者様。慢性的に右腰からおしり、太ももの外側に痛みが出る。そんな症状がもう何年も続いている。かすかな希望を求め、改善をめざしている女性。楽な日もあれば、辛い時もあるが、楽になっている時間が増えてきているとのこと。ところが本日急遽ご来院。立ち上がるのも痛くて歩くのも辛い...。昨日テレビで猫背を治す体操をしていたので、さっそく取り入れてやってみたとのこと。万歳をしながら背中、腰を反ったり、骨盤を前後に動かし立てたりするといった体操だったわけです。(テレビでそうしていたかは定かではないですが少なくとも本人さんはそのようにしていた。)あれ??イタタタタ...。それから痛くてたまらず、明後日の予約まで待たずに連絡したとのこと。いった腰の筋肉、お尻の大臀筋、太ももの外側の腸脛靭帯がガッチガチに。頑張り屋さんで、かつすご~く刺激にも敏感。その患者さんの背骨は横に大きく歪みがあります。いわゆる側彎と呼ばれる状態です。そんな中前後のバランスだけを整えるような体操をしてしまった。通常であれば無理のない方向のなのでしょうが、その患者様にとっては限界を超えた範囲の動きをしようとしてしまったわけで、反射で筋の過緊張がおこり、痛みを引き起こしたと考えられます。今回は一般的な通りにいかないことを身をもって学んでくださり、ご自身の歪みに対する接し方、考え方を理解していただくいい機会となりました。頑張り屋さんですのでほんと長期にわたって体のゆがみを治そうといい姿勢を無理に作ってこられていました。トレーニングもされています。したことが積み重なり、あらゆるところにしこりができて、筋緊張がおこり、過敏に反応する体は作られていったのかなと。楽な姿勢で筋肉や神経をお休みさせることってすごく大事なんです。自分の関節の位置をどうすると楽か?ってことは考えたこともない方がほとんどでしょう。筋や神経が働きやすくなってから、いい姿勢をとれるようチャレンジしていく。今日の患者様は上のような事前の準備ができてなかったんですよね。☑いい姿勢を取っても長く持たない。☑いい姿勢を取ろうとすると痛い。☑いい姿勢が取れない。このような方はまず楽な位置を探して、深呼吸してリラックスしてみてください。それからチャレンジすると違いますよ!最初は感覚を知ることが難しいかもしれません。鍼灸整骨院みらい堂より本日来院された元気いっぱいの男性のお話。体が衰えないよう、ジムに通い、トレーニングを頑張っておられます。ヨガやステップなどにも参加するとの事で、元気に足踏みしてる姿が思い浮かびます。「頭が前に出てきとる。」「衰えるペースがどうしても早い。」と常に課題を見つけておられる。意識の高さには驚かされます。当院には週1回自転車で来られ、イ◯ローさんと◯居くんを混ぜたようなファッションで、おしゃれでちょっぴり派手なスタイルで来られます。「片脚が立ちが1秒と持たんのや...。どないかならんか?」そりゃ~どないかしましょう!「しっかりトレーニングやストレッチもやってるんやけどなぁ~。」けど大事なところが働いていないから、うまく繋がって使えてないんですよね。使えるように導いてあげるのが私たちの仕事。使えていないお腹の横から下腹部、腰の下部を使えるようにするためには、使えるところから行う。するとひょっこり使えてくるようになっています。その成果も積み重なり来院から2か月ちょっと経過した現在。両側とも10秒ほど片脚立ちができるように!「少しづつやけど前進んでるみたいでよかった。今日も聞けた喜びの声。2018年6月2日ブログ1年半くらい前から肩が上がらない...。鍼灸整骨院みらい堂より夜も右肩の痛みで目が覚める。