水曜の疲労が残っている状態で、昨日の夜にやりすぎました。昨日より疲労が残っているので、昼練はパスして夜に負荷付き3本ローラーでやろうと思ったら、300W出せません。3本ローラーは実走と同じポジションでは全く力が出ませんわ~こんなもんで高強度な練習できる人は尊敬します。言うことで、あっさり今日は休養日にしました。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。