楽しく体幹を鍛えてシェイプアップ。"理想のくびれ"を手に入れるための科学的に裏付けられたエクササイズ成人女性8名が「ランジ」「スクワット」「V字腹筋保持」「パドリング」「プランク」「サイドプランク」をサーフボード上と床上で行った時の体幹筋活動を比較。床上と比較し、優位性が出た箇所が全て体幹筋であることから、体幹筋効果があると実証。図の数値は床上に比べての平均向上率を示しています。調べ\サーフフィット体験980円!/トライアルレッスンを予約する※銀座店の手ぶらトライアルレッスン価格は、3,300円となります。List大人気の暗闇エクササイズ。Lineウエストラインにフォーカス。トライアルレッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか?レッスンは全て予約制となっております。予約フォームからご予約へお進みください。友達と一緒にトライアルレッスンを受けたいのですが、可能ですか?もちろん可能です。WEBからご予約頂く場合は、お一人様ずつご予約をお願い致します。お電話の場合は、代表者様からご連絡いただければ一度にご予約いただけます。・上下ウエア・お水550ml・フェイスタオル・バスタオルがついております。汗をかくため替えの下着、お帰りの際にメイク直しをする場合にはメイク道具をお持ちください。※キャンペーンにより持ち物は異なります。靴は必要ですか?靴は必要ありません。レッスンは裸足で行っていただきます。トライアルレッスンは何分前に行けば良いですか?30分前までにご来店ください。お着替えをしていただくとともに、施設利用等についてのご説明をさせていただきます。トライアルレッスン当日どれくらい時間が必要ですか?レッスン開始30分前にご来店いただき、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明がございます。レッスン終了後は、シャワー、お着替え、レッスンのご案内なども含めてお帰りまで約2時間程度お時間を見ていただいております。男性も受講できますか?当スタジオは女性専用のスタジオとなっております。トライアルレッスンを2回以上利用することはできますか?恐れ入りますが、トライアルレッスンを受講できるのはお一人様につき1回限りとさせていただいております。2回目以降のご利用には入会手続きが必要となります。トライアルで受講できるレッスンはどのレッスンですか?トライアルOKとなっているレッスンが受講いただけます。その他のレッスンは会員様限定となっておりますので予めご了承ください。月曜日\WEB予約なら24時間受付中!/トライアルレッスンを予約する※銀座店の手ぶらトライアルレッスン価格は3,300円となります。※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。※上記料金の他、カード発行料500円(税込550円)がかかります。※4ヶ月目よりプラン変更の申込が可能です。※2ヶ月目より他店舗利用が可能です。※マンスリーフル・マンスリーデイは1日1レッスンまで。月曜日\サーフフィット体験980円!/トライアルレッスンを予約する※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。※上記料金の他、カード発行料500円(税込550円)がかかります。※4ヶ月目よりプラン変更の申込が可能です。※2ヶ月目より他店舗利用が可能です。※マンスリーフル・マンスリーデイは1日1レッスンまで。月曜日\サーフフィット体験980円!/トライアルレッスンを予約する※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。※上記料金の他、カード発行料500円(税込550円)がかかります。※4ヶ月目よりプラン変更の申込が可能です。※2ヶ月目より他店舗利用が可能です。※マンスリーフル・マンスリーデイは1日1レッスンまで。月曜日\サーフフィット体験980円!/トライアルレッスンを予約する※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。※上記料金の他、カード発行料500円(税込550円)がかかります。※4ヶ月目よりプラン変更の申込が可能です。※2ヶ月目より他店舗利用が可能です。※マンスリーフル・マンスリーデイは1日1レッスンまで。月曜日\サーフフィット体験980円!/トライアルレッスンを予約する※3ヶ月の継続が必要です。※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。※上記料金の他、カード発行料500円(税込550円)がかかります。※4ヶ月目よりプラン変更の申込が可能です。※2ヶ月目より他店舗利用が可能です。※マンスリーフル・マンスリーデイは1日1レッスンまで。月曜日\サーフフィット体験980円!/トライアルレッスンを予約する※上記価格は3ヶ月間の特別価格です。※4ヶ月目より通常価格での口座引き落としになります。※3ヶ月間の特別価格が終了後、通常価格で2ヶ月間の継続が必要です。※6ヶ月目よりプラン変更可。※4ヶ月目より他店舗利用可。※ご契約時に3ヶ月分の11,700円(税込12,870円)のお支払いが必要です。※通い放題は1日1レッスンまでとなります。