先週で今年の通常教室の日程が終了致しました。今週は子ども達も冬休みに突入し、年末年始は何かとバタバタする事も多いと思います。今回の冬の特別教室はスポーツ少年限定で25,26,27日の3日間に渡って朝9時から夕方5時までぶっ続けで開催しております。範囲が少なくなりスムーズな動きが出来なくなります。このトレーニングを行う事で、左右の動きどちらが鈍るのか鮮明にわかります。鈍い動きをスムーズにするには技術トレーニングではなく可動域を出す必要があるので、やはり体幹チューブトレーニングが有効です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。