763ピザ1枚ペロリ?4時間歩け!■食品のラベルにカロリー量だけでなく、それを消費するためにどれくらいの運動が必要かを表示すべきだと専門家が訴えている。日本語レシピサイト“クックバズ”ロンドンでの就活なら。University)研究チーム。食品にカロリー量だけでなく運動量を併記することで、肥満撃退につながると期待している。呼吸をしたり走ったりと、人が生きていくために必要とされる一日の最小限エネルギー量は男性で2500キロカロリー、女性の場合は2000キロカロリーと言われる。必要な分を超えて摂取されたエネルギーは脂肪として蓄積される。毎日の超過分が微々たるものでもそれは確実に日々積み上げられ、肥満へとつながっていく。それぞれの運動量はさほど大きくないように見えても、これらが英国人の肥満問題に大きな影響を及ぼしているのだという。現在英国では成人の3分の2以上が体重超過、または肥満だという。研究チームリーダーのアマンダ・ダレイ教授は「人は食品に含まれるカロリーの量を過小評価したがるもの。各食品にカロリー量だけでなく、それを燃焼させるのに必要な運動量を記載することで、自分が食べているものの本質が分かりやすくなり、より健康的な選択ができるようになる。これは決してダイエットの話ではない。目の前にある一本のチョコバーのカロリー燃焼に13分のランニングが必要と分かった上で、そのチョコバーに手を出すか出さないか、自問自答できる機会のお話」と話している。◎新規ワーキングホリデービザの方大歓迎!お仕事紹介を無料でサポート2020年2月19日。