isc5高校で悪いことをして示談金を両親に払わせてしまったこと、大学を中退してしまったこと、会社をやめてしまったこと、紹介してもらった会社をクビになったこと、会社をクビになってからフリーランスをやってると周りには言ってるけど殆ど仕事ができてないこと。後悔が頭の中でぐるぐる回って出ていってくれない考えても無駄なことは、考えないこの路線がいいと思うんだけど、そういう方向に努力できるのなら、努力してみればよいかと思う。一種の開き直りにちかいんだけど、そこまでいかなくても、すべての問題点を保留して、そのことについては思考を止めることです。高校で悪いことをしなければ、大学や社会に出て悪いことをして、示談金とかですまないことになっていたかもしれない大学を中退しなかったら、ノイローゼになってしかったかもしれない会社をクビにならなければ、過労死したかもしれないそういうこともあるでしょうそんなことはあり得ないと思うのは思い込み。いうか、ちょっとぐらい頑張っても(抵抗しても)、結果がでるのがすこし遅くなる程度なことが多いわけですから、そんなに気に病んでも、後悔してもしかたがないと個人的には思う。考えても無駄なことは、考えない精神的、肉体的に追い詰められるだけで、何も生まないから。現状で、たとえば生活は親に依存しながらでもできるというのなら、その状態でしばらく過ごせばよいだけなんですよ。後悔しても、反省しても、別に現実は変わらないから、そういうことも一時保留する。病院に駆け込めばよい?!うーん、そういう状態までいくと、これまた大変だと思う。心の風邪は、うまくいって、半年とかで、なんとか普通に戻れたかな?とかが多いようです。現状、睡眠障害が出てるのなら、医者に相談して、睡眠導入剤とか処方してもらうのもよいのかもしれないと思う。睡眠を十分とらないと、疲労が蓄積されていく。睡眠障害出ていて、抑うつ状態があるのなら、気を付けたほうがよいと思う。いう段階になると、考え方をかえるとか、思考停止するとかそういう小手先の手段が利かなくなると思う。昔も今も似たような感じなんだけど、なんとなく生きてるよという人もいるということ。救いなんてないんだけど、まあ、心理的ストレスを軽減するには、あきらめみたいなものが必要かも。過去の失敗でこうなったと考えても、それを仕方がないねとおもえるかどうかなんです。もって、今後も不幸が続くかもしれないけど、まあ、なんとかなるかもと、根拠ない自信というかあきらめをもつしかないかと。「後悔が頭の中でぐるぐる回って出ていってくれない」のは、つらすぎる状態であるのは事実。:コメントは、まだありません。関連記事(一部広告含む)ブログや記事に関する質問・感想などご意見やお問い合わせは、お問い合わせ窓口から受け付けています。記事に関する質問・感想などは、この記事のコメントをご利用ください。コメントをキャンセルメールアドレスは公開されません。コメント欄には、必ず日本語を含めてください(スパム対策)。isc5.com閉じる。