ウェルネスビジョンTOPウェルネスビジョンについて各種セッションお申込の流れウェルネスプロジェクトご案内・コーチ紹介リンクお申込・お問合せHOMEメンタルセルフケアこの世からストレスがすべて無くなったらこの世からストレスがすべて無くなったらwellnessvision2017年1月5日532VIEWSなりたい自分実現化コーチWellness‐Visonの深山ゆかりです。昨日からお仕事はじめの会社が多かったかと思います。仕事はじめって憂鬱という方も多いですよね。その気持ちわかります。私もなぜ、勇気をだしてまで仕事にいかねばならないのか、この電車が止まらないかなって思った事もあります。仕事はじめが憂鬱まだ寝ていたい、仕事行きたくない、後ろ髪引かれる、やる気が出ない何が嫌かって?嫌な原因は人それぞれです。仕事の内容やボリューム、人間関係、責任の重圧などなど・・・でも、仕事に向かわなければならないそう自分に言い聞かせ気持を何とか奮い立たせないと身体が動かない・・・。緊張とストレスとうまく付き合いながら時間が進んでいくのです。この世から全てのストレスが無くなったらこれらを含むストレス全部なくなってしまえばいいのに!消えていまえばいいのに!そう思いたくなる時ありませんか?休みがずーっと続けばいいのに(笑)休み明け、子供が学校に行きたくないのと同じで大人も子供と同じなんですよね。子供も大人も結局学校や仕事に何らかのストレス受ける中、うまくコントロールしながら折り合いをつけ毎日を過ごしていく。やって人は環境に適応していく力を備えているんです。人間に「ストレス」は必要だから、「お休み」ってすごくうれしいし楽しいと感じる。人よっては安心できて日頃の我慢や緊張や嫌な事から解放されるから、特別な事をしない日常でも、この解放感や安堵感を感じること出来るのです。このストレスが全てなくなってしまったら緊張感がなくなってしまったら人はは、何もしなくなる、考えなくなる、腑抜け状態、楽しいことも毎日続くといつしか飽きて楽しいと感じられなくなってしまう。何か新しいものを探し求める。毎日楽しても、何か満たされなくなる。ある程度の緊張感やストレスは、人にとって必要なものなんです。仕事以外の自分をつくるストレスを上手くコントロールしていくことでONとOFFをつくること、仕事以外の自分を持つ事、自分の楽しみや好きな事。何もしない!グダグダなそんな日があってもいいです!自分の心と身体がそう求めているなら。ストレスは完全になくならないものだから「休む」ことは必要で大切な時間心と頭と身体を休めるの時間は二度ともとに戻らないのだから、自分の休みを大切していきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。