→ヘッドスタンドは、ワークショップなどでコツと練習法をお伝えして、毎日2~3分、ご自宅で練習していただいております。・・・が、昨年よりクラス展開のリクエストを多く頂いておりましたので、ヘッドスタンドのためのクラスを設置いたしました。ヘッドスタンドを行うためだけのヨガプログラムです。前半は身体をほぐすヨガと呼吸。後半はヘッドスタンドに必要な部分に特化したヨガのポーズ。それぞれのレベルに合わせて、ヘッドスタンドにトライ!!筋力に自信のない方、バランスに不安のある方でも、無理なく安全に行います。基本的にどのような方でもOKですが、高血圧の方はご遠慮下さいませ。お申込み・お問い合わせはこちらから。mk@b-cise.comイベントは終了しました。