父が私に連絡を入れるのを忘れていただけなのです。予定がどうなるかわからない状況と自分は今こうしたいのに待たないといけないと思ってしまって。今思うと、待たなければいけないという思い込みが強かった。予定通りにいかないことはその方が良かったってことなのに。寝れていないと、客観的な思考や大きな目線で、ものごとを見ることができなくなってしまい、〜の方が絶対いい、〜すべきが出てきます。からだや脳の疲れも取れていないので、余計にイライラしてだるい。いう寝れてないときって、周囲からはわからない。自分の眠れなくて今日は辛い状況を伝えることちょっと頑張ればやれることでもやらないように、体力をセーブすることお昼寝が大事。わかってはいるけどできないなら、どうやったらできるのかを考えればいい。私も日々、試されています。毎日毎日の一瞬一瞬が未来を作っていく。優先するのは、笑顔でいることなのですから。眠れなかった日には、ラベンダーのハーブティー。カモミールラベンダーの香りって若干苦手なのですが、カモミールとマリーゴールドを多めにすると香りも和らぎます。お昼寝前に飲んでおくと、すっきり寝れますよ。花とハーブうきはハーブハーブティーメディカルハーブ子育て幸せ日常の気づき産後うつ産後うつ予防産後うつ改善産後クライシスツイートシェアはてブ送るPocketfeedly広告1ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ほうじ茶かりんとう一人の時間が欲しい・一緒に子育てしたいという欲が主人へのイライラを生み出していたRECOMMENDこちらの記事も人気です。2020.1.25食べ物だって、その日の自分に合うものを選んで食べる。)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。