中年も過ぎると、成人病になったりガンになる人の割合も急激に増えて来ます。誰でも歳をとると体は悪くなるものだと検査結果の数値にも無頓着になります。自分の体とは一生付き合っていかなければなりません。車でいうと買った自動車をポンコツになって走れなくなるまで使い切るということです。そんな大事な体をみなさんは大事にしていますか。暴飲暴食をしたりアルコールを飲みすぎて依存症になったりと、ほとんどの人の体は悲鳴をあげているのではないでしょうか。車体にワックスをかけて傷みを早いうちに直すのが長持ちをさせるコツです。メンテナンスをすることによって倍以上は長持ちします。人の体ではどうでしょうか。若いうちは年に一度の社内の定期検診で良いものの、40歳を超えた中年になると、それ以外に胃と腸の内視鏡検査、脳ドックなど2年に一度は受けることが必要になって来ます。病院に行きずらいのはなぜか働いていると、体の調子が悪いけれどもなかなか病院には行けないものです。男性の場合は出世に関わる心配をする人もいるでしょう。日常生活に支障が出てから重い腰を上げて病院に行くことになるのです。重病になり手がつけられなくなり後悔する人もいるでしょう。未病のうちに治すのが理想ガン、糖尿病、肝臓病などのいわゆる成人病は早期に治療をすればほとんどは治ります。一番は未病のうちに対処するのが重要です。未病とはその名の通り病気になる前の状態のことです。内臓に違和感があり食事が美味く感じられないなど必ずサインが出ているものです。坐禅をしたり静かに瞑想して自分の心の奥底を感じられると違和感に必ず気付きます。1日に一度は、そんな平穏な時間を持つことが何よりも大事なことなのです。人間の心と体は本当に素晴らしいものなのです。二ケタの禁酒生活に突入した。Links私のプロフィール20歳代後半に仕事のストレスから大酒を飲むようになる。35歳頃から毎日ウイスキーをボトル半分以上毎日飲むようになる。アルコール依存症と診断されるも坐禅などの瞑想法により55歳で生還する。(7)あなたの夢が叶い運が良くなりますようにブログランキングにほんブログ村privacy-policyprivacy-policyスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。