世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。足首の硬さはどうにかならないものか?12月1日(木)12月に突入です!師走です!年末です!!今月は残業、休日出勤で疲れた身体を何回フィットネスクラブに運べるか?が重要な問題になってきます。フィットネスクラブに通うために働き、働くストレスを解消するため(&ダイエット)にフィットネスクラブに通う...スパイラルに飲み込まれない様、上手にコントロールしないと^^;・初級バタフライ(45分)・初級クロール(45分)・中級平泳ぎ(30分)最近好きになってきたバタフライですが、まだ腕を3時15分で切る事が出来ません。浅いうねりで上では無く前へ進む意識を!とY本コーチは良く口にします。上下では無く、後ろに蹴って前へ進む...理屈は解るんですけど足首まで伝わらないんですよぉ(/_;)中級平泳ぎでもキックは続き、最後はBr、Fr、Brの75mを4本。携帯URL携帯にURLを送る。