気分転換の方法!皆さんこんにちは!昨日に引き続き担任助手の古月です!昨日の難関有名大模試はどうでしたか?6月のものよりも点数が上がってるといいですね。同じ問題が練習問題等で出てきても次はできるようにしましょう!ところで皆さん、定期テスト終わったばっかりなのにこういった模試が多くて疲れて結果が出ないことはありますか?その時に自分がやっていた、気分を一新して勉強効率を上げる方法を少し話したいと思います!自分は大宮開成高校出身で、定期テストは年4回でしたが模試がとにかく多くて月に一回は受けていました。東進でもセンター模試や難関大模試を受けていたので模試漬けの日々を送っていました。そんな中でも自分が気分転換にやっていたことは、運動と十分な量の睡眠です。勉強に疲れ、続けても勉強効率が上がらないときは、いったん勉強をやめます。そこで、まだ体力があってまだ外が明るいときは外に出て新鮮な空気を吸いながらジョギングをしたり、夜遅い時は早めにシャワーを浴びたりお風呂に入ったりして休息を取りました。