「イクメン」という言葉もすっかり定着してきたとはいえ、まだまだ父親の育児参加率は低いです。子育てにもっと積極的に関われるよう、妊娠や出産、育児などの情報を父親のためにまとめたのが父子手帳です。父子手帳はどうやって入手するか、どんな風に役立つかをご紹介します。Shutterstock.com「父子手帳」とは、その名の通り「母子手帳のパパ版」です。いえ、担う役割は母子手帳とはちょっと異なります。情報が書かれているものなのです。発行しているのは各自治体です。都道府県レベルのほか、市町村で発行しているところもあります。ハンドブック」などさまざまです。妊娠すると「母親」になっていかざるを得ない女性と異なり、男性は父親としての自覚が生まれにくい人も少なくありません。知識がないために、妊娠中の妻に心ない言葉を投げかけてしまう......なんてことも。知らないがゆえに育児へのハードルを高く感じている人もいるでしょう。父子手帳は、そうした新米パパたちに向けたマニュアル本として作成されたものです。Shutterstock.com父子手帳は、発行元によって内容や形式が異なります。一般的なものでは、「オムツの替え方」「ミルクの飲ませ方」「お風呂の入れ方」といった赤ちゃん育児の基本事項や、妊娠中の女性がどういう経過を辿っていくのかがわかりやすく書かれています。妊娠中の女性が感じる辛さやマイナートラブルは、男性にとっては未知の世界です。おなかが大きくなるまでは「ふつうに家事も仕事もできるでしょ?」と思い込んでいる男性もいます。妊娠初期こそ安静にしなければいけない時期ですし、気持ちも不安定になりがちです。妊娠中の女性の様子がわかると、男性としてもサポートしやすくなりますよね。奥様が妊娠中である男性は、積極的に父子手帳を手に取ってみてください。子育て支援センターなど出産後に利用できる公共施設のリストや、緊急時にすぐ知りたい地域の小児科情報も掲載されているものもあります。赤ちゃんと一緒にお出かけの際は、カバンに入れておくと安心できますよ。そのほか、父親が育児に関わる大切さ、担える役割など、父親も母親と一緒に子どもを育てる当事者であることに触れているものもあります。「やり方がわからないから育児に携われない」「育児はママの方がむいている」と固定概念を持っている父親の助けや意識改革にも役立つことでしょう。Shutterstock.com自治体が父子手帳を発行している場合、母子手帳とともに配布されるケースが多くなっています。育児中の方に配布されることはないため、欲しい方は役所に問い合わせをしてみましょう。各自治体のWEBサイトに記載されていますし、電話でも確認できますよ。最近では、PDF化されたデータ版をWEBからダウンロードできるものも多いです。仕事が忙しくて役所に取りに行けない場合でも入手しやすくなっています。Shutterstock.com国が父親を応援するために立ち上げているWEBサイト「イクメンプロジェクト」では、父子手帳を発行している自治体を随時紹介しています。このほか、内閣府は「さんきゅうパパ準備BOOK」をインターネット上で配信しています。こちらは名前の通り、男性の産休取得について、法律や体験談が詳しく書かれているものです。父子手帳コーナー|イクメンライブラリー|育てる男が、家族を変える。イクメンプロジェクトイクメンとは、子育てを楽しみ、自分自身も成長する男性のこと。将来そんな人生を送ろうと考えている男性のこと。イクメンがもっと多くなれば、妻である女性の生き方が、子どもたちの可能性が、家族のあり方が大きく変わっていくはず。社会全体も、もっと豊かに成長していくはずです。Shutterstock.comさまざまな地自体から父子手帳が発行されていますが、その一部をご紹介します。東京都の父子手帳「父親ハンドブック」は、2016年度版をネット上で公開しており、PDFでダウンロードすることができます。有償刊行物販売コーナー」にて購入可能です(1冊110円)。内容は、赤ちゃんの24時間の過ごし方の例や、実際の父親の体験記といったものから、お金にまつわる情報やおむつ替えの方法、離乳食づくりといった育児方法まで盛りだくさんです。三重県が発行している父子手帳「みえの育児男子HANDBOOK」は、育児本のようなマニュアル的なものではなく、実際の父親から失敗談や悩みを集めたものです。子育てに奮闘する新米パパのリアルボイスに、父親ならず母親もきっと勇気づけられるはずです。イベント情報やパパコーデなど、父親のお役立ち情報が満載です。子育て支援として「とっとりイクメンプロジェクト」を平成23年度から実施している鳥取県では、父親向けにマンガ冊子「がんばるイクメンのリアルな日常」を制作しています。内容は父親の育児からワークライフバランスまで多岐にわたります。マンガイラストの表紙は男性も手に取ってみやすいデザインですね。県庁で配布しているほか、ダウンロードも可能です。Shutterstock.com日本でも少しずつ周知されはめた父子手帳ですが、海外にも父子手帳があるようです。高い出生率を誇るフランスに目を向けてみると、なんと2002年より配布されているそうですよ。内容は、父親としての心構えから、父親の権利や義務といったもの、知っておきたい親子に関する法律や公共機関のリストなどなど。このほかに、父親たちの言葉がたくさん掲載されているとか。子どもができたから「自動的に父親になる」のではなく、父親にも父親になるべき準備期間が必要で、気持ちや知識のサポートが必要です。父子手帳はそのためにも重要な役割を担っているというのは、日本だけでなく海外でも同じなのかもしれませんね。Shutterstock.com「夫の育児に対する意識が低い......」「家事育児の分担がうまくいかない」とストレスを感じる女性は多くいます。父親の意識の低さは、そもそも育児の大変さを理解できていない、知らないせいであることがほとんどです。母親だって育児は手探りで慣れていくもの。父親にだって、その気になれば、自分なりの子育て方法を身につけられるはず。父子手帳には父親が育児を楽しんだり、悩みを解決するきっかけがたくさん詰まっています。できるだけ早い段階から父親としての自覚を持つことは、その後の夫婦関係にもきっと良い影響を与えます。夫婦で協力して子育てしていくために、父子手帳を有効活用してみてくださいね。この記事は執筆時点のものですので、最新情報は公式サイト等でご確認ください。この記事を読んだあなたにオススメ“イクメン”だけじゃない!子どもを賢くする「父親の役割」とはオムツ替えや授乳などを担当するパパも増えてきましたが、育児における父親の役割は、そうした「作業」だけでいいのでしょうか?頭のいい子を育てるために、父親には...yuzuko玉ねぎを使った甘みたっぷりの離乳食メニュー|初期から後期まで離乳食期にパパママを助けてくれる食材「玉ねぎ」。簡単に赤ちゃんにピッタリの柔らかさに調理でき、冷凍保存も可能です。トモコ【体験談】愛読書はもう図鑑!1歳半の息子が本好きに育つまで1歳半の三男は、絵本大好き。本棚の前で一人黙々とページを繰ることも珍しくありません。出産を控えた家庭では、赤ちゃんとの生活のための準備を進めることになります。その際に迷うのが「布団とベッド、どちらがいいの?」ということ。離乳食の進め方やレシピ、分量などさまざまな悩みを感じているパパママも多いのではないでしょうか?離乳食中期は、メニューもマンネリ化しがちです。子どもは私にとってキラキラと輝く宝石のような存在です。それを磨いて上げるのが親の役目。英語、プログラミングなど気になる知育・教育情報を紹介します。家庭での実践方法など子どもの豊かなふれあい時間を助ける記事も盛りだくさん。知育と幼児教育が3分でわかる|Chiik(チーク)マガジン。