実際、泊まらないと、権現は結構キツいかも。因みに権現岳は、2715m。青年小屋からさらに400mとは。̄;;でも、前日に自主練で体力使ってますし、睡眠不足もありましたしね。余裕を持って出て、さらに出発時間を2時間早められれば、、、もしくは...(-_☆)キラーンなんて。来年まで計画練っておきます(。ホボニチ返し突き~やっぱ体軸の大切さを感じますね~軸を意識して返し突きをするのと、しないのでは全く違う!軸を中心に、回転運動の中から突きを繰り出す。すると、基動線上での旋回運動となり、左右へのバランスの崩れが皆無となる。軸の意識が足らないと体軸が曲がる。体軸が曲がっていると、左右にブレてしまう。軸を意識して、基動線上の相手を突くように、素早く回転できると、極めが素晴らしく気持ちよくなる。腹斜筋収縮により、、、なんて考えてると、バラバラになってしまうんですよ。(^▽^;)体軸意識だけで十分!色々な部位を意識すると、注意が散漫になり、むしろ上手くいかないもんです。仕事での運動指導にも活かそう。