Profoxstudio.Uncategorisedズンバとは?ラテン音楽に合わせた楽しいフィットネスズンバという言葉を最近よく聞くようになりました。ズンバって結局のところ何?と疑問を抱く人もまだまだ多いのが現状です。ズンバとは、南米で生まれた『ダンスフィットネス』のことを指します。具体的にズンバで何ができるのか、ズンバの基本情報をご説明します。ズンバとはダンスのようなフィットネスプログラムズンバとはラテン系のノリノリのダンスと、フィットネスの動きをプラスした新しい形の運動、体操です。ダンスステップを軸にして、フィットネスの動きをプラスして、ラテン音楽にあわせて踊るのがズンバの特徴です。ズンバにはたくさんの動きが入っているズンバには、ラテンダンスとして知られる『サルサ』『マンボ』『メレンゲ』というステップ以外にも、『ヒップホップ』『ベリーダンス』『フラメンコ』『ボリウッド』などの動きが含まれているので、飽きることなく色々な動きを楽しむことができるフィットネスです。ズンバは世界各国でブレイクしつつあるズンバは現在、1500万人以上もの人がフィットネスプログラムとして生活に取り入れています。180か国以上の20万以上ものスタジオで、ズンバのプログラムが開かれています。ズンバはどこで生まれたフィットネスなのか?ズンバとは、コロンビアでダンサーと振付師をしている『アルベルト・ベト・ぺレス』という人物が生み出した、新しいフィットネスプログラムです。コロンビアでエアロビクスの指導者として活躍をしていたぺレス氏は、1990年代に音楽テープを忘れてスタジオにやってきてしまいました。そのときに、車の中にあった『サルサ』『メレンゲ』などの伝統的なラテン音楽が入っているテープを使って、即興でエアロビクスの指導をしました。これが、ズンバの始まりとなりました。ズンバは日本でも体験できるラテンがメインとなったズンバですが、日本でもズンバのフィットネスプログラムを取り入れているスタジオがあります。楽しく踊りながら体を鍛えて引き締めることができるとして、日本でもかなり注目されているプログラムです。音楽が好きな人や、音楽に合わせて体をリズミカルに動かすのが得意な人には、とてもおススメのフィットネスプログラムです。まとめズンバは手軽に始められる新しいフィットネスプログラムズンバは日本でも取り入れているスタジオやスポーツジムが増えてきていますので、手軽に音楽を楽しむ感覚でフィットネスを実践することができます。興味のある方は、一度ズンバの音楽を聞いてみてはいかがでしょうか。-投稿ナビゲーションズンバと他のダンスにはどんな違いがあるのか?徹底解説!ズンバで楽しい気分に!ズンバではどんな服装がいいのか?みなさんは「ズンバ」をご存知でしょうか。ズンバとは南米が発祥のダンスであり、ラテンのリズムを踏襲した適度な動きで健康増進にもつながるダンスです。ラテンのリズムというと「サンバ」が思い浮かぶ方も多いと思いますが、ズンバはサンバのように複雑な動きや激しすぎる動きを必要としないため、年齢に関係なく楽しめるダンスとなっています。こちらのサイトではズンバの魅力やズンバの上達方法、初心者がズンバを始める際の注意点などを詳しく紹介し、ズンバをこれから始めたい、より楽しく踊れるようになりたいと考えている方をサポートいたします。ズンバで健康を増進し、楽しく踊れるようになってみませんか?検索:最近の投稿ズンバがオンラインカジノに参入ズンバで楽しい気分に!ズンバではどんな服装がいいのか?ズンバとは?ラテン音楽に合わせた楽しいフィットネスズンバと他のダンスにはどんな違いがあるのか?徹底解説!ズンバの音楽は特徴的!色々な音楽が混ざっている!?。