気になりませんか?メル日記メルの日記です。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。気になりませんか?年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切プロの指導ですか・・・?基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。