散歩(国内外)などをテーマに発信します。心にぽっかり穴が開くってこういうことか、と感じました。日に日に涼しくなる季節も手伝い、なんだか人恋しくなることもありました。自分の心を閉じて、無感情・無感覚になっていったように思います。当時大学に通わせてもらっていましたが、ゼミの部屋では本当は平気じゃないけれど、人と話したらボロが出てしまいそうで、なるべく人と関わらず、平然としているように振る舞っていました。次第に挨拶や連絡など必要最低限の事だけを話す程度に。同情されたくない!という変なプライドもありました。今思えば、強がりの、とんだ自意識過剰ですし、いらんプライドなんて早く捨てて、もっと早く周りを頼ればよかったです。集中できず提出物がギリギリになったり、ゼミの論文発表がボロボロになることも避けられたかもしれません。この時期、当たり前のことを当たり前にすることが辛かったです。塞がることはないと思います。穴が占める割合は変えられると思います。色んな事を経験し、色んな人と出会い、心の範囲?が広がり、ぽっかり開いたと思った穴が、今は全体から見ると小さく目立たなくなったという感覚です。心の穴は塞がる!など他のご意見もあると思います。無理に向き合わなくてもいいのかもしれません。私自身、姉の死後自分の気持ちに向き合い、カウンセラーさん以外に話せるようになるまでに、2年ほどかかりました。(カウンセリングは違和感を覚え、2・3度で辞めました。向き合ったことを外に出す。感情は自分から切り離さないと、客観的に見ることができません。そのため、紙や日記に書くでも、人に話すでも良いので、まずは自分の外に出します。その感情を少し離れた場所から眺めます。過去に大事な人を急に亡くした方との出会いです。自分ってこんなことを思っていたんだ!こういう風に思うのって自分だけじゃないんだ!と発見があり、感情の起伏はありましたが、だんだんと落ち着きを取り戻していきました。自分が経験したことにより、同じ物事に対する感情や気持ちが徐々に変わってきます。自然と、感情の眺め方・捉え方も変わってきます。元の感情が感謝の気持ちに変わるまで2を繰り返します。この時期、奥華子さんの『ガーネット』にハマったなー。「姉に出会えてよかった。一緒に過ごせて楽しかった。心の穴の大きさは小さくできると信じています!自己流の対処法ですが、もしもどなたかのお役に立てば嬉しいです。※2018年6月8日に投稿内容を訂正しました。した感情を...2018-03-29日本では手を伸ばせば何でもできる?!3月26日で青年海外協力隊の任期を終え帰国して丸一年ということ...2018-03-19自分事で物事を捉えるメリット5つ今日のテーマは自分事です。生き方は、ひとつじゃないぜ。COFFEE☕こらんだむbase~学校へ行きづらい・学校を休んでいる子どもたちの保護者の方が繋がる場~月別アーカイブはてなブログをはじめよう!nicanica8さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。