→ランナー膝2019年4月8日こんにちは!安城ハピネス接骨院の神谷明日哉です!!!先日、久しぶりに洗車を行いました。皆さんも交通事故には注意しましょう!私が今回紹介するのはランナー膝です!皆さんはランナー膝は、聞いた事はありますか?腸脛靱帯炎はランニングによる膝障害の代表です。原因は膝の屈伸運動を繰り返すことによって腸脛靱帯が大腿骨外顆〈がいか〉と接触(こすれる)して炎症(滑膜炎)を起こし、疼痛が発生します。マラソンなどの長距離ランナーに好発します(ほかにバスケットボール、水泳、自転車、エアロビクス、バレエ等)。発生の要因はオーバーユースです。限って圧痛が存在します。腸脛靱帯は明らかに緊張が増し、時に靱帯の走行に沿って疼痛が放散します。初期はランニング後に痛みが発生しますが、休むと消失します。ランニングを続けていると次第に疼痛は増強して、簡単に消失しなくなってきます。