食べている量が尋常じゃなく、ここまで肥えているのに、どうしてこういう考えに至ったのか、自分でも意味がわからないです。私の、ダイエットのきっかけは、血圧が異常な数値になったからです。血圧が正常だったら、未だにきっと100kg、もしくはそれ以上だったと思います。あの頃に戻らないよう、そして、スリムな体型になるために、ダイエット頑張ります!URL/diaries/2015/03/28/3544088.html心の飢えを食べ物で満たそうとしていたら超肥満に心の整理のために書いてます。心の飢え(生まれ育ちの境遇のストレス、社会的なストレス、人間関係のストレス、主婦としてのストレス)を、私は食べ物で満たそうとしていました。食べても食べても心は満たされませんでした。社会人として人前に立つ仕事をしていたときは太らないように努力していました。家に入って子育てに追われるようになると・・・・食べて食べて食べて・・・・・超肥満に。なんどダイエットしてもダメでした。「食べて満たされたい」という心の癖が解決されていなかったから。心の飢えは食べても満たされないということについて、うすうす分かっていても、ごまかしてきました。そんな生き方は終わり。「~~中毒」というのは「~~して心を満たそう」という、実は心は満たされない手段なのでしょうね。URL/diaries/2016/12/20/4473105.html減量生活再開!はじめまして。小さい頃から超肥満児だったおいら。外見にコンプレックスを持ちつつも、ダイエットしたことはありませんでした。身長が160cmでとまっても、横への成長は止まらず、ついにハタチの頃には、100キロになりました。そんな身体で平和に暮らせる訳もなく...。椎間板ヘルニアを患い、肥満体を支えきれず1カ月の入院。手術しようにも、脂肪肝のため医師からgoサインが出ず。食事はなぜか糖尿病患者用...。こんな生活はもう嫌だー!!!と、そんな決心をしてから、早2年。60キロ台後半まで来ました。去年の11月には62キロまで行ったのですが、一人暮らしを始めた途端、不摂生で太る太る。半身浴...の予定wURL/diaries/2010/05/04/21322.htmlが・がーん、再び今日ダイエット道場にてタニタの体重計で体重を量らされました。私の体、40%脂肪でできてるらしいってことにすんごいショック受けました。えぇ、超肥満ということです。Obese.もともと骨は細いほうだったのですが、体に30キロ分の脂肪が付着してるってなんだかショック。́∀`)ハハハーと言われショック!!やはり超おデブは10キロ痩せなきゃ話にならなぃよぅ。納豆URL/diaries/2015/05/19/3628867.htmlこれでまたリバウンドしたら恥ずかしいから頑張るダイエット~リバウンドを何度も繰り返しましたが、そういうの卒業したい。私には羞恥心が欠けていた。リバウンドしたり、超肥満のカラダだったり、それは恥ずかしいことであるという意識が欠如していた。私は「そんなことより食べてしまえ!」という、最低な意識だった!!!女を捨てていた。目標達成したら大きいサイズの服はごっそり捨てようと思う。「またリバウンドするかも知れないし~」なんていう心の声(悪魔のささやきとも言う)には負けないぞ。URL/diaries/2017/01/11/4494349.html☆18日目☆エステ体験...してきました。なしURL/diaries/2013/02/27/2076195.htmlはじめまして今日からこちらのブログをスタートさせます。巨体で超肥満の私ではありますが、2年前までは67kgでした...105kgから67kgへとダイエット後のリバウンドで、ただただ自分の甘さに情けない限りです。(#^ー°)vついに、ついに...75kgを切りました。超肥満体ですが最高体重の頃を思うと大変嬉しい数字です。数年前にはいていたユニクロのレギンスパンツが出てきました。はいてみたら余裕があります、ユルいです。ウエスト、おしり周りがゆるい。ユルいのはふくらはぎです。↑このパンツの存在をすっかり忘れて一昨日、ユニクロでレギンスパンツを買いました。きついかなーと思いましたがジャストサイズでした。初夏の頃、4LがキツかったのにLが着られる(*T^T)とても嬉しい。ユニクロのレギパン、とってもとっても細く見えます(^-^)フワッとした長めのトップスと合わせると細く見えます。気がするだけ?レギパン、最高!全色買っちゃおうかな~。肥満体だけど色々な服が着られるようになりつつあります。夜寝る前に「明日ナニ着ようかなぁ」と考えるのがとても楽しいです。スカートもよくはくようになりました。Aラインのフレアースカートが体型隠しにいい感じです。痩せたらベルトでウエストマークしてスカートをはきたいです。ふくらはぎ、足首を見せて女性らしい着こなしを楽しみたいです。今はやっとのことでボタンをしてるけどあと5kg痩せたらスッと入るかな?ダイエットしようかなどうしようかなの時93kgあったんだっけ...と思い出しました。この身長(157cm)で100kgに迫る勢いでしたから。外出するのが本当に嫌でした。入る服がどんどん無くなってきて体の厚みが妖怪のようでした。鏡を見るのが恐怖でした。山が動いてるみたいでした。デカイゆるキャラの着ぐるみ。今、痩せつつあるこの体型になっていいことが少しずつ増えてきました。本当にダイエットしてよかったです。いや、まだまだ超肥満なんスけどね。いう訳でダイエットスタート時の体重を訂正しました。それにしてももっと気付いてもらえないものかなあ。3人しか「痩せた?!」って言われない。超肥満って事だよね・・・・・。体重があっても、体脂肪が少ない人もいる。皆さんの体重・体脂肪の数値で知りました。自分に甘えてた・・・・。幸せじゃーwwwURL/diaries/2009/08/09/3880.html2年後までにはじめまして。現在152cmなのに100kgオーバーな超肥満体型な女です。何度もダイエットを繰り返しては挫折・リバウンドしてきました。本当に痩せないとヤバい。常日頃から自分の体の醜さを思ってはいましたが...ここで公開することによってだらけないように頑張らないものか...そう思ってます。私の場合食が原因でここまで来たので、まずは食事制限を。慣れてきたらそこに少しづつ運動を加えていきたいと思います。明日から色々写真もアップしていきたいと思っておりますので、よろしくお願いします。URL/diaries/2017/01/23/4510891.html今日は、肥満外来でした。病院が、凄く多くて時間がかかりました。先生が、リバウンドしたので来年は、ダイエット頑張りましょうね。これ以上太らないように、2月入院してまた、勉強しましょうだって、頑張ります。『明日医者に行きたい』と涙ながらの懇願。̄)ノなんとか100キロはあるであろう肥満体を痩せさせなければURL/diaries/2012/08/20/1604755.htmlどうしたものか・・・デブ生活も5年になり何度もダイエットに挫折してはリバウンド!!本当に自分が嫌になるし、情けない。した施設で肥満外来やダイエット入院でもした方が良いのか?とネットでいろいろ調べた所、三重県と埼玉県にダイエット入院が出来る病院を見つけた!ダイエット入院は保険も適用されて、1ヶ月約15万位らしい。県外でかなり!遠くて行けない家族にも迷惑を掛けてしまうし一番は8ヶ月の子供がいるから入院は出来ないよなぁ・・・。肥満外来がある病院も遠い(>_<)まずは病院の内科にでも行って相談してみようかな。自力で何十kgも痩せた人達がいるけど凄いよ!!!って感心している場合じゃないよね。結局は自分のやる気次第!自分には出来る!出来る!!出来る!!!と言い聞かせ頑張ってみるかとにかく今日1日、決めた食事と運動をしよう。病院に行くのはまたにしよう。超肥満なのでダイエットを始めるといつも1、2週間で5キロは簡単に落ちるなのに今回は順調に体重が減っていたのに増えるし減らないはで焦った!食事もバランス良く食べて運動もしてるのになんで~とへこんでいたら生理前だという事を忘れていた(苦笑)生理前になると体が水分をため込む為に2,3キロ増えるとのこと。ダイエットを始めた時期が悪かったのね・・・(-_-)生理が始まったら見事に体重が減りだし一安心。_)m痩せて綺麗なお母さんになるぞっ!!!URL/diaries/2014/04/10/2857531.html痩せなくっちゃ~昨日から日記を書いているけれど、病院にある『肥満外来』が気になって電話してみた。昨日の予約で、メタボとか、高脂血症とか、糖尿病の予防でカウンセリングをしてもらえるみたいです。小児科の肥満外来もあるけど、大人の美容整形ではないものである。場合によっては、短期のリハビリ入院とか食事制限とかで改善していくものだそうだ。もみだしとか、脂肪抽出とか、かなりの金額でダイエットするとなると考えてしまうもの。コントロールしてみたい。いつもめちゃくちゃ優しい先生なので、『まあやんわり諭されるくらいかな?』と思ってたら結構厳しく注意された(>_<)私のような人(超肥満)は、すぐに『ダイエット』という言葉で括ろうとする。『ダイエット中だから、ごはん減らそう』とか。なく、いまやってることはあなたの生活なんだ。ダイエットではなく、生活の改善。特別な期間ではないんです。この生活を当たり前にしないと、少し痩せてもリバウンドするし、リバウンドが始まったら、もう止まらなくなりますよ。この食生活を習慣に!という先生の言葉がズシンと来ました。うん、もうのっぴきならない状況まで来てるんだから、しっかり生活改善しないとね!!先生曰く。食生活には3種類しかない。1ルールを守って普通に食べる。←ほぼ毎日2やむを得ず食べ過ぎた日3食べ過ぎた分を調整する日←2の翌日ご褒美の日とか、ダイエットを忘れる日なんてないんだそうです!本日より気持ち改め(^∇^)栄養プランナーさんは、私の書いたダイエットノートを見て絶句してましたが(麺類が多すぎる)生活改善のために、3つのアイデアを授けてくれました。どれも正常値♪LDLコレステロールと尿酸値だけは、まだオーバーです。4か月に1回血液検査があるので、次は減量して、さらに血液結果もよくなってますように。週末のデトックス(下剤飲むだけ)のおかげで、66キロ台に。1,2キロに一喜一憂はできないので、~68キロ台までをキープして、年末の人間ドックまでに65キロになれればいい。痩せたところでまわりの態度は同じ。マイペースで行こうと気持ちをあらためた。超ネガティブ思考だけど、自分が一番楽なやり方でやる。テレビの超肥満のダイエット番組、最初は投げやりのデブが番組のサポートを受けて必死に痩せるってやつ。いう番組、しょせん、昔の「見世物小屋」だよね。私はうつ病の薬の副作用で20キロ太った。それを人のせいにはしない。副作用をきちんと調べなかった自分が悪いと思う。薬をやめて、とにかく食わずに脂肪排出させて痩せてみようと思う。それが一生続くわけだけどね。