参加してよかったことファスティングに行こうと思った背景4/27〜4/29にかけてヒロさん、マナさんが主催するファスティング合宿に参加した。歳を重ねてくると、女性であればお年頃病(更年期)が訪れる(こない人もいる。)そして年々新陳代謝がおちてくる。振り返れば、35歳、40歳、45歳、50歳、55歳、この5年サイクルには否が応でも身体が変わっていくことを実感している。私の一番きつかったのは、一昨年の年末から、しっかりとお年頃病が訪れ、自分の意図しないところで身体が勝手にほてったり汗がドバッと出たり、倦怠感があったり、、、数えあげればキリがないくらい身体の変化がきた。辛い思い出は、大好きなバンドのリハを結果的にすっぽかしてしまったことだ。朝から頭痛と倦怠感や火照りから、鎮痛剤の類(即効性を狙って)を飲んで、リハ開始をとっくに過ぎても起きられなかったのである。気がついたら、バンドメンバーからラインに心配の声がたくさん届いていた。平謝りに謝り、、自分の体が自分でコントロールすることができないことを体感した。中医学を少し学んでみたりできたことで自分の身体と少しづつ反りが合ってきた。一度どこかで集中してデトックスをしてみたいと考えていたこと。OSHO禅タロット講座があるZenー禅、自分の内面を見つめ本当の自分自身に気づくサポートをしてくれるカードです(ヒロさんHPより)このカードは、自分のセッションでも活用しますが、本当にクライアントさんの潜在意識と繋がっていると毎回驚かされます。クリスタルボウルの演奏がある主催者のお二人はクリスタルボウルの奏者でもあり、合宿中は夜寝る前に、クリスタルボウルの演奏を聴くことができる。クリスタルボウルからでる音の波動が最高に心地よく、毎回最後まで聴くぞと思っていても、しっかり眠りに入ってしまいました。合宿場所が、ゼロ磁場の分杭峠にある宿であること伊那市分杭峠について中央構造線の真上にあ理。二つの地層がぶつかり合っているところ。ゼロ磁場があるとことは、神社が祀られてるところがほとんどで、一般の人が入れるところにあるのは珍しいそうです。参加してよかったこと2泊3日、デトックス、ファステイング合宿なので、その前から徐々に食事を変えてくださいという丁寧なご案内をいただいたにも関わらず、仕事の関係で会食が続き、前日まで普通の食事でした。合宿中の食事は、基本、朝は、梅醤番茶。昼は、酵素入り小松菜のスムージー(これがめちゃくちゃい美味しかった)、夜は、酵素ジュース。思っていましたが、以外にも仲間がいること。講座が合ったり、ゼロ磁場へ出かけたり、瞑想したりでスムーズに活動できました。合宿が終わってから3週間は回復食を中心にすると、カラダの中から綺麗になるよ。いう言葉を励みにしました。何よりも小松菜スムージーのおかげで現在も続いているスムージー生活を始めることができました。体重の変化は3週間経過するにつれ、徐々に体重が減り、何よりもお通じがよくなったことがとてもよかったです。身体のクリアリング、クリーニングがこんな重要なことだと感じているここ1ヶ月です。ご興味のある方は、次回10月に今回よりも1日多い3泊4日で開催されるのでぜひご参加してみてはいかがでしょうか。奥多摩プチリトリート2019年春リニューアル開催予定。お申し込みは下記問い合わせからお気軽にどうぞ。YOUを体験しながら、を体感しませんか。投稿者プロフィールとし心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。最新の投稿2019.10.28ポッドキャスト最近小説読んでますか?2019.10.28ポッドキャストポッドキャストはじまました。2019.06.26身体をご機嫌にしようズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。ファスティング合宿のこと(4月27日から4月29日)身体をご機嫌にしよう中国式紅茶の楽しみ方ズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。こちらの記事もどうぞ『ゆるい生活(群ようこ著)』読んで(その1)。甘いものとつめたいものをやめたら更年期(お年頃病)の悩みが減った。2018-09-21(Fri)今日で2クール目の19日め。甘いもの冷たいものをやめてみる2018-10-24(Wed)最近の朝の日課。最近小説読んでますか?ポッドキャストはじまました。ズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。ファスティング合宿のこと(4月27日から4月29日)いろんな出会いがあった。