糖質10.5g)1切れ当りの数値です。安くなっていたため購入しました。1包装当り、カロリー264kcal、糖質42.0g、脂質7.2gです。低糖質のツナとキャベツですから、もう少し糖質は低いと思います。低糖質と言ってよいですね。マヨネーズを追加するとさらにおいしくなります。糖質9.4g)1包装当りの数値です。新潟県栃尾(とちお)の名物、栃尾油揚げです。100g当り、カロリー189kcal、糖質4.7gです。油揚げは意外と低糖質です。この商品ではありませんが、スーパー糖質制限中には油揚げにチーズをのせてピザ風にして食べたりしていました。半分の3切れで約100gです。食器の重さは除外しています。見た目はこんな感じです。え?なにこの穴?と思ったのですが、この穴が本物の証だそうです。揚げた油揚げを串に刺し、吊るして油を切るそう(それぐらい身がしっかりしている)で、昔ながらの製法だそうです。さんのサイトに説明があります。www.aburaage.co.jpアップではこんな感じです。中身はこんな感じです。醤油以外に七味とマヨネーズで頂きました。げは通販サイトでも購入出来ます。検索は以下からどうぞ。カエレバAmazon楽天市場Yahooショッピング七味は信州の名物を利用しました。糖質29.6g)明太マヨチーズです。明太マヨネーズだと脳内変換していました。1個当り、カロリー259kcal、糖質29.6g、脂質10.7gです。見た目はこんな感じです。横からチーズが零れているのはご愛嬌です。糖質30.3g)1枚当りの数値です。スタンダードな超熟です。1枚当り、糖質は30.3gです。先週のライ麦タイプは糖質26.4gです。6枚切り1枚でマクドナルドのダブルチーズバーガーと1gぐらいしか差がありません。www.inside-shiina.comでもおいしい。糖質68.9g)※ゆで卵は付いていません。カロリー555kcal、糖質68.9gです。