【指痩せ】ほっそり女性らしい指と爪を目指す【マッサージ】2020-01-22【指痩せ】ほっそり女性らしい指と爪を目指す【マッサージ】ネイルケアスポンサーリンクスポンサーリンクかわいい指輪をしても指が太くて似合わないネイルをしてなくてもほっそり女性らしい指にしたい!女性らしいほっそりとした指は憧れますよね。今回は指が太くなってしまう原因と指が細くなるマッサージ方法をご紹介します。関節を鳴らさない塩分や水分を摂りすぎない運動不足ネイルを使って指を細く魅せるリングを使って指を細く魅せるまとめ女性らしい指とは?指が長く、すらっとしたキレイな指は憧れますよね。指が長く見えるのは、爪の形も関係しています。指がキレイな人には共通点があり「縦爪」かどうかです。縦爪でキレイに縦爪とは、爪のピンクの部分が縦長の手先の爪のことです。白い部分が増えるだけなので、縦爪とは言えません。指が太くなってしまう原因は様々ですが、主な原因は4つあります。指の関節をポキポキ鳴らしてしまう指の関節をポキポキ鳴らしてしまうと指の関節に衝撃が与えられ、関節が太くなってしまいます。これは絶対にしてはいけない行為です。むくみ血液を送り出す働きをしてくれる心臓と指は遠い場所にあるため、血液が十分に行き渡らずに、血流が悪くなってしまいます。水分や老廃物が溜まり、むくみやすくなってしまうことがあります。冷えによって脂肪がつく夏はエアコン、冬は気温などで体が冷えてしまいます。冷えは指も太くしてしまうことがあります。体は冷えれば脂肪をつけようと指まで太くなるのです。血管も冷えによって収縮してしまい、指先の血液循環が悪くなり、老廃物を排出できなくなってしまいます。脂肪は冷えだけではなく、太ることで指に脂肪がつくこともあります。体が太ると、手や指にも同じように脂肪がつき、脂肪がつくと赤ちゃんのようにムチッとした太い指になってしまいます。指を細くするマッサージ方法どれも簡単にできて1分でできるマッサージ方法なのでぜひ試してみてください。指を優しく話すことで血行が促進されて、指がすっきりします。どこでも簡単にできるのでおすすめです。リンパマッサージリンパマッサージをすることで血行促進されます。1.指先にハンドクリームを塗ります。何も塗らないでマッサージするより、ハンドクリームを使うことで、よく伸びてマッサージがやりやすくなります。2.指先を反対側の指で軽くつまむ3.指先から根元に向かって優しくスライド指先から根元に向かって優しくスライドするだけで血行促進になります。お風呂で簡単マッサージお風呂で簡単にできるマッサージ方法もあるのでご紹介します。湯船に浸かって手を温め、指を揉んで血行を促進します。1.爪のピンクの部分を反対側の親指と人差し指で揉みます。爪の側面をスライドさせるように上下に動かし揉んでいきます。※力加減は心地良いと感じる程度で行って下さい。爪の横幅を狭くするイメージで押します。爪が縦長になるイメージを意識してマッサージを行うと自然に爪の横幅が狭くなり、スラッとした指になると思うので毎日お風呂で1分間マッサージを行ってみて下さい。※爪の負担にならないように優しく押して下さい。手のひらのツボ押し手のひらの部分に労宮(ろうきゅう)というツボがあります。血行を促進する効果があるので、むくみ解消にもなります。1.労宮を中心に手のひら全体をやや強めに指圧すると心地いいので、片方1回5秒を5セットほど行って下さい。指を太くなるNG行為を行っているとせっかくの努力が台無しになってしまいます。指を太くしてしまうNG行為をチェックして、ついやってしまわないように注意しましょう。関節を鳴らさない関節をポキポキ鳴らす癖がある方は、ほっそりとした指から遠ざけてしまっています。鳴らしてしまうときもありますができるだけ鳴らさないようしましょう。「カリウム」は、余分な塩分を排出し体内の塩分濃度を調節します。体内の塩分濃度を一定にするために体内に水分を溜め込んでしまいます。これがむくみの原因になってしまいます。水分の摂りすぎも水分の排出が追いつかなくなって、むくみの原因になります。なると血行が悪くなり体が冷えてむくみやすくなってしまいます。運動不足になると消費カロリーが少なくなるため、指に脂肪がつく原因になります。毎日少しずつ運動を取り入れるようにしましょう。ネイルを使って指を細く魅せる指先の形を作るネイルは、形を変えるだけで指の印象を大きく変えます。指が細く長く見えるようになります。リングを使って指を細く魅せるリングをつけることで指のアクセントになります。リングのデザインで、指を細く長く見せることもできます。-おすすめのリングの選び方-・指が長い:モチーフが大きく幅が広い視線をリングに集め、指の太さをごまかせる・指が太く短い:VラインのデザインになっているものVラインのデザインが縦のラインを強調して指を長く見せるまとめ「美は末端に現れる」キレイな人は指先、毛先、つま先が美しいと言われています。物を取るときを気を使うようになります。爪が割れてしまったり、ささくれができたり、指先を切ってしまったりなどのトラブル防止にもなります。毎日の縦爪のマッサージと手先と所作の美しさを意識してみて下さい。m_cosme_s2LOCARIにてネイルをご紹介していただきました♡1月最新掲載⇩url492.locari.jplocari.jplocari.jplocari.jp美容アプリLOCARIのダウンロードはこちら!Instagram随時更新していますのでフォローしていただけたら嬉しいです。»profileセルフネイルが趣味なaiです。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。