海外旅行の悩みプライバシーポリシープロフィール特商法・特電子法に基づく表記とこぞうの「禁煙」で始める「海外旅行」とこぞうが1度は行ってほしいタイやベトナムなどの東南アジア旅行やお薦め商品の紹介。-楽しく過ごしたお正月、ふと鏡を見ると顔や足がパンパンで困っていませんか?毎年繰り返す正月太り。わかっているのに繰り返してしまう正月太り、原因はお正月の食べ過ぎだけではありません。正月太りといっても、実際のところ、12月に入った時点で否応なく太りやすい環境におかれているのです。年末年始にかけては、イベント続きで美味しいものをたくさん食べる機会が多いですよね。お酒を飲む機会も増えますし、お酒を飲まなくても余分なソフトドリンクを飲むことにもなります。今回は正月太りのむくみの原因や解消法をお届けします。手っ取り早くむくみを解消する方法も紹介しますので、参考にしてくださいね。ボディバーニングジェルでリンパマッサージむくみの原因て何?正月太りのむくみには、主に二つの原因があります。「アルコール(水分)と塩分の取りすぎ」です。むくみのメカニズムは次のとおりです。そもそも『むくむ』というのは、身体の中に余分な水分が溜まっているのが原因で起こります。お正月は、お酒を飲む機会も多いですよね。アルコールを飲むとむくみやすいというのはよく知られていますが、それは、お酒が血管を拡張させる作用があるからです。血管が拡張すると、血管から水分が出やすくなって=むくみを引き起こすとなるわけです。お酒を飲むとトイレに行きたくなりますが、これもまたむくむ一つの原因で、トイレに行きすぎると身体が脱水症状になり危険を感じた身体は、水分を摂取させようと喉が乾くように仕向けます。すると、また水分を必要以上に摂取するので、今度は水分の取りすぎになってむくみを引き起こす原因となってしまうのです。お正月にむくみを引き起こすのは、お酒だけが原因ではありません。厄介なのがお正月料理に多い『塩分』です。お正月に食べるおせち料理などは、日持ちがするように塩分を多く含んでいるものが多くなっています。普通と同じくらいの量を食べていたとしても、普段より塩分を多く摂取している可能性があります。濃い味付けのものを食べたときに喉が渇くように、塩分を多く摂取すると喉が渇きます。私達の体は、体内の塩分濃度を一定に保つ働きを持っているので摂りすぎた塩分を薄めようとして、喉が渇くという仕組みです。この塩分は、濃度を下げようとして体内に水を溜め込む性質があるので、結果むくみやすくなるわけです。・アルコールの飲み過ぎによるもの・塩分の摂りすぎによるものが、主な原因だと考えられます。加えてお正月は、だらだらと家で過ごす人も多く、運動不足気味になるのでリンパの流れが滞り、むくみやすくなるというのも一つの理由です。むくみによる正月太りを解消するためには、この溜まっている水分をどうにか排出してあげれば良いわけです。断食って何も食べないと、思われるかもしれませんが、酵素ドリンク以外は何も食べません。むくみ解消に酵素ドリンク断食をお勧めするのか、というと私自身、酵素ドリンク断食(グリーンスムージー)をやってみて、びっくりするくらいむくみが取れたからです。私の知り合いも実践しましたが、やはりむくみ解消が一番に出たと言っていました。その時私が実践したのは3日間です。私も断食なんて、すごくお腹が空きそうって思っていましたが実際やるぞ!!と、決めてからは食べなくても全然平気でした。今まで空腹感から断食が続かなかったという方が、ダイエットスムージー90+なら満腹感がスゴいので、ストレスなく断食が続けられたそうです。言え無理も良くないので、最初は半日とか1日でできそうなら日にちを増やしてみるってのも良いと思います。正月の暴飲暴食で、疲れた胃腸を休めるのにもいいですよ。物を身体の外に排泄する活動をしています。リンパ循環には、血液循環にはある、ポンプ機能の心臓にあたるものがありません。リンパの移動は筋肉や周りの組織が動いた結果、その循環が促されます。その為、心臓から最も遠くて、循環が滞りやすい足は、身体の中でも、むくみやすく、リンパの流れも滞りやすくなります。足のむくみを解消するためには、足の筋肉を動かす必要があるわけですね。リンパマッサージをすると、この足のむくみが解消されるので、ふくらはぎの周径が1cm〜2cmもサイズダウンします。むくまないようにサプリを摂ったり、漢方を試したり、食事を気をつけたりすることはもちろん大切なことです。その即効性は、リンパマッサージに勝るものはありません。違いを感じられるほど、見た目も変化します。足のむくみの原因はリンパの滞りなのです。むくみは生理作用でもありますので、むくみが発生すること自体は、おかしなことではありません。易に抑えることができます。ボディバーニングジェルでリンパマッサージそこで、今回ご紹介するのがマッサージジェルにもいろいろな商品が販売されていますが、その中でも一般女性を中心に話題急上昇中のボディバーニングジェルです。最近、スカート履いてますか?そんなインパクトの強いキャッチフレーズを持つのが『ボディバーニングジェル』。その名の通り、ボディ(体)をバーニング(燃焼)させるジェルとして有名なボディケアコスメで、脂肪燃焼効果によってカラダのたるみなどが気になる部分を痩せさせるサポートをしてくれるというボディケアの強い味方的存在です。今なら、着圧ソックス無料プレゼント中!!ボディバーニングジェルの公式サイトへボディーバーニングジェル・公式サイト詳細ページはこちら!まとめいかがでしたでしょうか?正月太りは誰にでも起こり得る現象です。年末年始にかけては、イベント続きで美味しいものをたくさん食べる機会が多いのでどうしても「カロリー」が蓄積され、プラス「アルコール」が体に水分を貯め込んでしまいます。正月太りをてっとり早く解消出来るのがプチ断食とリンパマッサージです。お試しいただいてスッキリした新年を迎えて下さいね。こぞうの嫁ちゃんでした。言えば言葉の問題でしりごみする人が少なからずいると思われます!たしかに、英会話はヒアリングが出来なければ難しい面もありますが、とこぞうも英会話はぜんぜんダメで数々の英語学習にチャレンジしてきましたが、話せるようにはなりませんでした。英語のニュースや映画,アニメなどで英語を学習するサービスで,英語が苦手なユーザーでも快適に視聴できるように,学習をサポートする機能を備えています。サポートはユーザーの英語レベルに合わせて表示でき,PCとiOSアプリ,Androidアプリに対応しています。こぞうもこのEEvideoのおかげで、かなり英会話が上達して語学のプレッシャー無く海外旅行を楽しめるようになりました。※YouTube用のサンプルのため,EEvideoの機能は利用できません。サンプルの続きは,EEvideoで無料で視聴できます。お悩みの女性の方、朗報です。目指せ!毛穴レスな肌。海外専用プリペイドカードの1種で、クレディセゾンが提供しているサービスです。他の海外専用プリペイドカードと比較して、取り扱い通貨が約30種類と豊富なのが特徴です。多額の現金を持たせるのは不安です。MONEYなら、ご本人に代わってご家族が入金(チャージ)できます。詳細ページへ海外旅行にはコレ!NEOMONEY2位【SPGアメリカン・エキスプレス】SPGアメックスというクレジットカードがあります。アメリカン・エキスプレス・カード」です。Bonvoyのゴールドエリート会員資格、毎年の無料宿泊プレゼント、ポイントを40社以上のマイルに移行可能、ポイントの有効期限が実質無期限などが人気のクレジットカードです。陸マイラー、ホテルを楽しむ人達の間で最も人気のあるクレジットカードになります。【JAL国際線特典航空券PLUS】この制度の導入によりタイやベトナム方面のマイル数が以前だと片道17,500マイル必要でしたが片道12,500マイルに変更になり、以前と比べ格段にJAL国際線特典航空券が取りやすくなりました。この機会に、ぜひJALカードでマイルをためて海外旅行にチャレンジして下さいね!とこぞうの「禁煙」で始める「海外旅行」JAL国際線特典航空券PLUS導入!ルール変更のメリット&デメリットhttps://tokozo123.com/jal-plus/どうも、ブログアフィリエィターのとこぞうです(@tokozo123)。2018/12/4よりJALが国際線特典航空券の必要マイル数を大きく変わりました。【JAL国際線特典航空券PLUS】という制度の導入が始まったのです(公式ページはこちら)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今年もクリスマスが近づいてきましたね。迷っているという人は、定番のプレゼントアイテムから選ぶのもオススメ。髪の毛の悩みで多いのがくせ毛です。life脚のむくみを解消、マッサージでセルライトを撃破!凹凸の無い美脚へ今回は、ボディバーニングジェルを使った、効果的な脚のむくみ解消をご紹介します。今回は、グリーンスムージーを使った効果的なダイエットをご紹介します。musicクレディセゾンのプリペイドカード【NEOMONEY】トリバゴ人気の旅行券予約サイト【ソラハピ】EEvideoこの記事の内容が役に立ったと思ったら、SNSでフォローしてね。フォローツイートとこぞうの「禁煙」で始める「海外旅行」とこぞうが1度は行ってほしいタイやベトナムなどの東南アジア旅行やお薦め商品の紹介。