冷え性対策!2019.11.21TOMO鎌倉kamakura冷え性対策!こんにちは。11月に入りより一層寒くなってきてお風呂に入る際、手足がジンジン・・・。私は男でありながら冷え性に悩んでおります・・・そこで冷え性対策(食べ物編)を皆様に!!!身体を温める作用がある食べ物はしょうが、シナモン、ニンジン、かぼちゃねぎ、さば、かつお、レンコン、ゴボウなどです。料理はあまりしないのですがサバの味噌煮にショウガを入れたり、ニンジン、ねぎ、魚を鍋にしても温まるのもいいかも?ぜひお試しください!また、身体の温まる料理ありましたら教えてください!!!皆様もお身体に気をつけてお過ごしください。関連記事2020.2.10春はそこまで2020.1.27令和「初」のスタッフ「書」2020.1.24干支2020.1.9本年もよろしくお願いいたします2019.12.25年末年始のご連絡2019.12.18年の瀬コメントは利用できません。在宅リハビリ訪問看護ステーションTOMO鎌倉|。