An天井から吊るした布(ティシュー)を使って空中でバランスをとりながら、ポーズを行うヨガです。やわらかい布に包まれて心身ともにリラックス。重力から解放される不思議な感覚を体験してみませんか。エアリアルヨガでは、身体が極限まで伸びる気持ち良さを感じていただけます。からだ全体をさまざまな角度に大きく動かすので全身の血流が良くなります。不安定な布でバランスをとるので自然と体幹が鍛えられ関節や背骨に負担をかけずに楽にポーズを行う事が出来ます。逆さまになるポーズでは、血流が促され脳が活性化されます。柔軟性の高い方はもちろん、ヨガ初心者の方!体が硬い方にもおすすめです。※メールでのご予約では、希望レッスン日の2日前までに、ご予約をお願い致します。メールの返信は必ずさせて頂いておりますが、こちらから返信出来ない場合がございます。2~3日経っても返信が無い場合はお手数ですが、お電話でのお問い合わせを宜しくお願い致します。(曜日によってレッスン時間は異なります。詳しくはスケジュールをご確認ください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。