自分磨きと料理と知恵と。スマートフォン用の表示で見る自分磨きと料理と知恵と。日々の思うこと、料理のレシピや面白い知恵と。ありたいとか役に立つこととかを書いていきます。共感してもらえる人がいると嬉しいです。美容と健康シェアするTwitterGooglePocketLineこの暑い夏をなるべく快適に過ごすための保冷剤を使った方法をいくつか紹介します。1保冷剤をタオルにまいて抱きしめて寝る。これは、結構快適です。エアコンの温度は少し高めに設定しても、脇に保冷剤を抱えて寝れば気持ちよく眠れます。枕の代わりに頭の下に敷いてもいいけど、冷えすぎると、逆に頭痛がしてきちゃうかも...。脇の下がオススメです。あと、冷えピタを貼る人もいるみたいですが、身体を冷やすわけではなく、ひんやり感じるだけなので、あまりオススメではありません。2外出時は、小さめの保冷剤をタオルハンカチにまいて脇に挟んで歩く。こんなに暑い日は、外出しないに越したことはないですけど、しないわけにはいきません。脇に挟めるくらいのサイズの保冷剤をタオルハンカチに巻き、脇に挟んで歩きましょう。汗の出方が変わります。できれば、替えの保冷剤も持っていければいいですけど、重いですよねー(泣)会社や出先に冷凍庫があって入れさせてもらえれば入れさせてもらって、なければ、仕方ない、持ち歩きましょう。その時、梱包用の白い発泡スチロールみたいな素材なもの(説明が下手ですみません...汗)に巻いて保冷バッグに入れると、冷たさが長持ちします。今ではクールベストなる便利な商品もあります。キャンプやBBQ、農作業や通勤時にもスーツの下にも着れますよ。3扇風機に100均のカゴをぶら下げて、その中に保冷剤を入れる。扇風機の風だけだと、暑い風を循環させるだけだけど、その前に保冷剤をぶら下げておくと、風の冷たさが断然変わります。扇風機にぶら下げなくても、身体の近くに置いておくだけでも全然変わります。うちのワンコもベットの側に置いておいてあげます。うちのワンコは怖がりなので、見たことないものを見ると近寄らないんですが、側に置いておくだけでも近くで気持ち良さそうに眠ります。慣れてくると上にも乗り出すので、その時は、保冷剤にタオルを巻いてあげます。関連記事2019-08-24残暑を乗り切る簡単レシピ。残暑といえども、暑さは厳しい。暑いと外に出たくないけど、出ないわけ...2019-08-07暑くなった身体の冷やし方。今日のあさチャンで、効果的な身体の冷やし方をやっていたので...2019-08-07その他の暑さ対策。暑さ対策というか、効率的に冷房を使用する方法を紹介します。...2019-08-05頭痛|吐き気|下痢|熱中症の症状。毎年、わたし、熱中症みたいになるんです。頭痛|吐き気|下痢|熱中症の症状。(3)サイト情報プライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!daizumayugeさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは自分磨きと料理と知恵と。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。