できると思うだけで、できるようになるということ。Shin疲れやすい、肩こり・腰痛、便秘や生理不順、肌やお腹のたるみなど、年齢と共に出てくるお悩みを運動で改善します。ShinHomeピラティスとは料金システムインストラクター紹介アクセス・お問い合わせよくあるご質問(FAQ)【2020年始動!超お得!!】ピラティス&リンパトリートメントセットプラン記事検索はこちらできると思うだけで、できるようになるということ。2019.06.12こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。“世界の果てまでイッテQ”が好きで、毎週欠かさず見ています。この間の回、芸人ガンバレルーヤの、よしこちゃんが、オーストラリアで、苦手を克服する!というロケに行っていたんです。いえば、以前、金髪にしていた時、相方のまひるちゃんに似てるって言われたことあります。PDT似てます?話は戻ります。“いも虫”を手づかみで、躊躇なく食べていたんですね。食べられるいも虫らしいんですが、とはいえ、火もとおさず、ウニョウニョ動いている状態の、いも虫。わたしは小さい頃から、毛虫やいも虫、とにかくウニョウニョ動くものが大の苦手。母が、アゲハ蝶のいも虫を家の中で買っていた時、大げんかになるほど、です。触ることも持つこともできないな、よしこちゃんマジですげーなっと思って見てました。そんなよしこちゃん、ネズミが大の苦手だそう。その苦手なネズミを、触るっていうのが、ロケの最大で最終難関だったんですね。号泣しながら触るまで、なんとかかった時間は、1時間。面白かったけど、正直かわいそうだった。ネズミは大丈夫だけど、いも虫をさわる、そして食べろ〜なんて言われたら、多分。自分が、いも虫くらい、のたずりまわって、駄々をこねる、絶対に。なんとしてでもやらない方向に持っていく思う。他の動物にしようと自己暗示していたんです。これはいい手だなと!ゴキブリを撃退する時に使おうって思いました。ゴキブリをじゃないよー、虫じゃないよー、動く真っ黒なシミだよーって。苦手なこととか、やりたくないことなど、マイナスなイメージをプラスに持っていくために、必要なことみたいです。ある、研究で、わたしにはできるよ!と、思うだけで、やる気スイッチが入り、仕事の能率が上がった人が増えた、という研究結果があります。”わたし”を、”あなた”に変えると、もっとプラスの効果はあったとか。あなたならできるよ!と言い聞かせると、さらにもっと仕事がしたい、と思う結果が出たそうです。いえば、わたし、苦手なエクササイズを練習する時、どうしたらできるかなって色々考える。“わたしならできる”って思っているから、できるために必要なことを考えているんだな。今日は、大切なプレゼンがある、失敗できない打ち合わせがある。苦手な誰かと、会わなきゃいけない日だ。わたしなら、あなたならできる。どこかの大統領が言ってた、魔法の言葉、イェスユーキャン!!唱えてみてくださいな。お読み頂きありがとうございます。6000円※JR恵比寿駅西口から徒歩約3分、ピラティススタジオをお借りして、セッションさせていただきます。ある、厚川薬局様をお借りして、月に一回6人までの少人数制グループレッスンを開催しています。腰痛解消には、背骨のアプローチが必要。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Shin.タイトルとURLをコピーしました。