H20.6.19バースデイ日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)ボクシングが強くなる本質、ヒントを公開!ジムや部の指導に疑問を感じたら読んでみて!考え方、取り組み方を変えればめきめき強くなるはず。質問にはメルマガ内で回答する読者参加型メルマガです。気にいっていただけたら下記をクリックお願いします。一人時間差=================================いつもご愛読ありがとうございます。今回からご購読の方、はじめまして。強くなるヒントをぜひつかんでください。練習時間以外の時間はできるだけ考える時間にしてください。考えたことをメニューに組み入れて練習を行うことで、強くなるまでの時間が短縮します。すれば強くなれるかは、練習時間以外に何を考え、何をするかにかかっています。この講座が考えるヒントになれば幸いです。バックナンバーはブログで公開しています。日本一を目指すボクシング講座(ブログ版)http://fightblog.blog33.fc2.com/バックナンバー目次http://fightblog.blog33.fc2.com/blog-entry-48.htmlまぐまぐのバックナンバーも「すべて公開」設定継続するにしています。http://blog.mag2.com/m/log/0000137509ただ、こちらは発行日でしか検索できませんので、ブログ版をおすすめします。一人時間差パンチというのは、何でもかんでも速けりゃいいというものでもありません。パンチが遅くても、速くても、当たる時は当たるし、当たらない時にはあたらない。当てる下準備が必要だったり、相手の隙をついたりで、当たる確率を上げる。下準備の一つにフェイントがあります。今回のテーマ「一人時間差」というのはフェイントの一つです。「一人時間差」というのは、バレーボールが最初ですか?アタッカーがジャンプするふりをして、相手のブロッカーを先にジャンプさせる。ジャンプし直してブロッカーが降りる頃に打つというやつ。それに似た感じのフェイントなので、こういうタイトルを使いました。相手に自分が打つのをわからせる。一呼吸遅らせて、相手に「勘違いだった?」と思わせて防御をゆるめさせる。その瞬間を待って打つ。「勘違いだった?」と思わせるところが極めて難しいのでここを補足します。打つ手は、相手の死角に入れることが大切。動作を一瞬止めて、相手に「打つのを止めたんだな」と思わせる感じ。「捻転のイメージ」を入れつつ止める。前にやった「やったつもりパンチ」ですね。相手の気を抜いた瞬間をその反動も付け加えた威力のあるパンチで打ち抜く。ボディフックでの応用例。(オーソドックスの場合で説明)左に大きく踏み込んで、やや大げさに振りかぶって相手のガードを固めさせる。普通だったら打つタイミングで一瞬待ち、あきらめて体を戻すような雰囲気を醸し出しつつ、捻転のイメージで逆のひねり。相手の力が抜けて、ガードが緩むような雰囲気を感じ取ったらすかさず全ての力を解き放して捻転に任せて打ち抜く。「雰囲気」を感じ取るところも一つのポイントですね。これを成功させるもう一つ前の段階があります。それが「布石」というやつです。何度か同じパンチをわざとガードの上に打っておく。相手にタイミングを体で覚えさせる。覚え込んだタイミングだからこそ、瞬間のずれが効いてきます。一発目に使ってもいいですけどね。今回はこんなところで。次回は、リクエストにお答えして「護身術としてのボクシング」をやりましょう。クリックしていただけるとうれしいです。格闘技系ブログ、HP探しにもどうぞ。ブログサーチBlogStation69管理者ページこのブログをリンクに追加するお小遣い稼ぎ私も参加しています。チリが積もっていきます。おすすめはこれ!↓↓↓フルーツメールアクセスランキングこのブログをリンクしていただければ、自動的にアクセスランキングに参加となります。FC2ブログ.アクセスランキングアクセス。