日常生活で携帯を良く使用していませんか?長時間のうつむき姿勢が首をストレートネックにしている疑いが濃厚です。あなたは大丈夫でしょうか?・・・もし、少しでも疑いがあったら、ストレートネックのチェックをしてみて下さい。<ストレートネックのチェック>うつむき姿勢が及ぼす危険【ストレートネックとは?】ストレートネックとは、首の湾曲が失われた状態のことを言います。首って、少し湾曲しているのを知っていますか?これによって、頭の重さを分散させているんです。頭の重さって、体重が50kgの人で、約5kg、60kgの人で約6kg、体重の約10%もあるんですよ。首は湾曲することによるバネ効果で、この重さを効率よく支えているんです。パソコンを操作してリ、携帯を長時間見ることで、うつむき姿勢を続けていると、なんと頭の重さが3倍に。20kgの重りを首が背負っていることになるんです。これが、ストレートネックの原因ストレートネックになると、頭の重心が前に移動してしまい、頭を首の筋肉だけで支えられなくなります。その結果、首や肩、背中の筋肉が緊張し、慢性的な首こり、肩こり、背中のハリなどの症状が現れてきます。しびれ、めまいなどを惹き起こす原因となります。スローコアでストレートネックが解消できる理由スローコアはスローコアピローと言う特殊形状の枕を使ったエクササイズです。プロのトレーナーがを絶賛するには3つの理由があるんです。1.スローコアピローの形状が凄い一見、何の変哲もない枕ですが、この形状は頚椎を湾曲させるのに理想的な形状なんです。このスローコアピローの特殊形状は特許も取得している優れもんのなんです。この形状により、自然な牽引が生まれ、ストレートネックを自然にリセットすることができるんです。実は、スローコアピローは、ほとんどが手作業で1日に10個しか生産できないんです。2.スローコアのエクササイズは簡単スローコアのエクササイズは寝てできる簡単なもの。実は、これってとても重要なことなんです。ストレートネックで悩む人は、老若男女、色々な人がいます。スローコアのエクササイズは誰でもカンタンにできるけど効果的。多くのプロのトレーナーがオススメする理想的なエクササイズなんですね。3.不思議な脱力エクササイズエクササイズと言うと、キツイ、辛いトレーニングをイメージしますが、スローコアは力を抜くと言う脱力エクササイズ。今までにないエクササイズにもかかわらず、首や骨盤をはじめ体幹まるごと歪をリセットすることができます。このスローコアの発想にプロのトレーナーも絶賛しているんです。慢性化した首こり、背中のハリから解放することができるんです。不眠、寝たりない原因は、昼間のストレートネックによる筋肉の緊張が原因です。よって、この慢性化した緊張のスイッチをOFFすることが必要なんです。枕を変えただけでは、この緊張をOFFすることはできません。スローコアでは「緊張のスイッチをOFFにする」ための筋弛緩トレーニングを取り入れています。オーダーメイドの枕ならリラックスできるのでは?実はオーダーメードの枕を作った状態は、ベストな状態ではないはず。これからリラックスするために作るんですから。現状の悪い状態に合わせているのが、オーダーメイドの枕なんです。理想的な状態に矯正するのであれば、体を枕に合わせることが必要なんですね。どんな理想の枕を作っても、枕ではストレートネックは解消されないんです。そのため、オーダーメイドの枕では、お悩みの慢性的な首こり、背中のハリから解放せれることはありません。調査して、最安値の購入サイトを調べてみました。<楽天>24,800円+送料900円<Amazon>取り扱っていませんでした。<公式サイト>24,800円(送料無料)つまり、スローコアが一番お得なのは公式サイトです。スローコアの公式サイトはこちら>>専用マクラで矯正!【スローコア】シェアするツイートフォローする関連記事ドクターウィングの肩こり専用の効果【なぜ高価な枕を買うのか?】ドクターウィングは肩こりや首のコリで苦しんでいる人のための、肩こりに効果がある肩こり専用枕です。こんな高価な枕を買う必要があるのでしょうか?価格で躊躇している方は、ぜひ御覧ください。パソコンやスマホを長時間使い、目の奥がひどく疲れていると感じている方、頭痛が起こったり、全身がだるく、仕事へのやる気を無くしていませんか。それって、眼精疲労かものしれません。眼精疲労に効果的なアイマスクの効果と口コミは必見です。京都西川の除湿シート「ドライジェット」が、更に吸湿放湿性能をアップして「ニュードライジェット」として新登場です。梅雨、汗かく夏、湿度が高い冬など、1年中大活躍です。家庭で丸洗いもできるので、いつまでも快適に使用できます。思ったことが英語で瞬時にでない!どうしても上手く話そうとして詰まってしまう。こんな思いで悩んでいる人は多いのではないでしょうか。そんな人に、日本語のように英語を話すことができるスピーキングに特化した教材「YouCanSpeak」をご紹介します。寒い冬にシャワーは少し辛いですよね。そこで、シャワーだけでも温かいシャワヘッドのミラブルをご紹介します。ミラブルの温浴効果で寒い冬を少しでも温まって下さい。そんな、あなたの気がかりなペットの匂いを効果的に解消してくれるのが脱臭器「オーフレッシュ」です。オーフレッシュは1993年から販売され25万個以上の販売実績を持つ隠れたロングセラー商品です。その脱臭効果は駅構内のトイレやホテルなど様々な場所で実証されています。毎日使う歯ブラシだから、本当に良い歯ブラシってどれだろう?今使っている歯ブラシは大丈夫?そんな、疑問に答えながら、現在最高の歯ブラシをご紹介します。タフト24は歯医者さんも推奨する最高の1本です。価格も120円程度とコストパフォーマンスも高い歯ブラシです。記事を読むスリエが肌の力でほうれい線を改善【ヒアルロン酸注射はイヤ!】ほうれい線を改善するスリエがSNSで大人気です。ほうれい線を何とかしたい、でも、ヒアルロン酸注射はちょっと。そんな人に肌の力でほうれい線を改善するスリエがオススメです。あなたにベネクスからの正式商品である「ネックコンフォート」を紹介します。ネックコンフォートはマフラータイプでデザインも良く、首のコリや肩こりの緩和に効果が期待できるリカバリー製品です。購入者の口コミも評価が高く、多くの人が購入後、満足しています。花粉の季節がやってきました。家に帰って、部屋を空気洗浄して、お風呂に入り髪を洗っても、鼻がいつまでもグジュグジュってことありませんか。これって、鼻の奥の粘膜に花粉が張り付いているからです。そんな花粉症対策に効果的なのが鼻洗浄で洗い流すこと。電動式鼻洗浄器ハナオートは辛い花粉対策に本当に効果的です。自分の家ではスッキリしたいですよね。私の健康生活【使えるアイテムを紹介します】.。