続・挑戦!まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記HOMESitemapAdminSample302金・土と302を流し。マドンにトーケンのティラミックに変えた。ついでにハンドルもFSAに。これでエクスカリバーと同じ。マドンに乗ってみて、自分はエクスカリバーとの相性が良いと分かった。今度はマドンに合う自分を作りたい。(0)順調に体重55kg先週は1日おきにシッカリ負荷掛けて、距離も100kmといい感じで乗れた。早朝、新舞子~佐布里を流し。時々駆けてみるが力が入らない。確実に疲労が溜まってる。カイロテーブルに横になると、知らぬ間に1時間寝ていた。その晩は睡眠をしっかり取った。させる為、減量中だがこの日は少し食事多目。起床してすぐ、まだダルさが残っていたのでローラー20分軽く汗を流した。