SNSでもお祝いの言葉をたくさん頂きありがとうございます♡Contentsマインドの低下でちょっぴり不調気味だった便秘から始まり、ひどい肌荒れが発生。その肌を見てさらにストレス。こころのゆとりを取り戻すキッチャリークレンズ食べ物は視覚が7割。キッチャリークレンズあとにりんご煮この不調からサイクルクレンズでだいぶ心にゆとりが取り戻せた♡マインドの低下でちょっぴり不調気味だった実はここ2、3週間ほど便秘から始まり、ひどい肌荒れが発生。その肌を見てさらにストレス。そこからのまたマインドが低下...と悪循環にちょっぴり陥り不調状態でした。食事も気を付けて、アロエを飲み、ギーを飲み、トリファラを飲む。マッサージもいっぱいして、お灸も。妊娠中も便秘にはなったけれどここまでひどい便秘は初めて。出ない...そして吹き出物は増える一方。女性なら分かると思うけど肌が不調だとやっぱり気分落ちるもんね。外に出たり人に会ったりするのも嫌だな〜って思ってしまったり。彼との話の中から気づきました。思い返すと、ここ最近は仕事モードで頭を働かせすぎて常に交感神経が優位になってしまってた。同時に彼も仕事がとても忙しく、ストレスがかかっている状態でマイナスなエネルギーがたくさん。それも受けていた様子。起きた瞬間、目が覚めた瞬間も仕事のこと考えていたり、イライラもいつもより多かったり...プラス子育て。気づいてないストレスが体にダメージを受けてたみたい。交感神経が優位すぎると胃腸の動きが弱まって蠕動運動が機能しないんです。そりゃ便も出ない訳です。・ホルモン・免疫この3つが整わないといい健康状態は保てない。いうことを身をもって感じました。どれだけ体の知識を知ってても忘れちゃうんです。食事だけ良くてもよくない。