たましいの旅を楽しんでいこう。個人セッションHOME自分と向き合うヒント(心の学び)いつでも旅の途中。たましいの旅を楽しんでいこう。たましいの旅を楽しんでいこう。2017年9月12日638VIEWS朝の目覚めはいかがでしたか?ブログをアップして昨日、書きためていた家族の連鎖の4ブログを公開してぽーっとしてました。こんなことがあったんだなぁ。こんな風に感じて後生大事に、自分の行動のブロックとなる思考と感情を持ってたんだな。(いくつか感想もメッセでいただき、とても嬉しかった。)と俯瞰できるのもあの記事の最期をかいてるあたりでLPL仲間の一人に自主トレして(私がクライアントで思い込みの解放をサポートしてもらう)「親の言うことを聞かないと私は駄目になる」のインストールを解除。「どうせちゃん」を抱きしめた。そのプロセスがあったから。ひとやま超えて、心も広くなって、「感情と思い込みのセット」と自分とのスペースがかなり空いたなーと体感しても、、、なぜか翌朝に「モヤモヤちゃん」がいるわけでビックリする。どれだけ自分は、欲張りさんなんだ。音楽療法士である彩さんのブログ生きづらさをあなたが抱えていたら特に以下三本は、読むと腑に落ちることがたくさんあるよ。私は、文章を書くのがあまり得意ではないので彩さんのブログは、彩さんの体験や学びに基づき、とても整理されていて読むと心が喜ぶ。「これを体験してるんだな」「こういう世界観なんだな」エールを送られてると感じる。彩さんのブログは、心のヒントがたくさんある。あなたの心が軽くなる、お勧めですよ。今私は自分の痛いところをわざわざ見に行ってます。一山越しても「モヤモヤちゃん」はでてくるし、私の場合はそういう心の癖があるそんなときはGLセッションだビリーフの開放は、タマネギの皮むきのようだとよく言われますが自分を動かしている「思い込みや感情」はいったいいくつあるのか?あまりにも先が見えなくて萎えてくる。今回、こんなにしんどかったのに、何が出てくるかわかんないから「不安」と「恐怖」がジワジワと浸食してくる。この場合はやはり一人では深いところまで行けないのでLPL認定講師でありGL(グループリーダー)である<あこちゃん>にGLセッションをお願いした。もって私の中におりました。いやーもう、こうしないと幼い自分は、生きていけなかったんだろうなー。ほんとよく生きながらえたね。いう心のクセがあることも。最後に生もの私なので、また「モヤモヤちゃん」「ドウセちゃん」が出てきたときに穏やかに自分へ。マインドフルネスに立ち返れるように、アンカリングとなる絵を描くことにした。あこちゃんに、絵に題名をつけたらどんな感じ?と言われて、出てきた題名は「たましいの道」だった。私は、自然の中にいると心がのびのびする。空気も楽に吸えるし、その風景や温度や天候やそこにいる生き物たち森、川、山、海すべてが恵み。人だけが生きているわけじゃない。「みんな違ってみんないい。宇宙も自然も生物も人もすべてが愛しい。自分の「たましいの道」ゴールだけじゃない、旅の途中こそが私の生きがいになるのだ。旅の途中こそが楽しいのだと肚に落ち、力が漲ぎってくる。これからもたましいの道、何が出てきてもどんとこいだ!あってもいいし、なくてもいいし、どちらでも、なんでもいいんだ。頭の理解ではなくて、お肚で実感するってすごい体験をしている。これからも旅の途中、たましいの旅を楽しんでいこう。奥多摩プチリトリート2019年春リニューアル開催予定。お申し込みは下記問い合わせからお気軽にどうぞ。YOUを体験しながら、を体感しませんか。投稿者プロフィールとし心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。最新の投稿2019.10.28ポッドキャスト最近小説読んでますか?2019.10.28ポッドキャストポッドキャストはじまました。2019.06.26身体をご機嫌にしようズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。ファスティング合宿のこと(4月27日から4月29日)自分と向き合うヒント(心の学び)自分と向き合う、クリアリングとクリーニング。みんなちがってみんないい。年の瀬を迎えて2018-12-27(Thu)自分と向き合う、クリアリングとクリーニング。最近小説読んでますか?ポッドキャストはじまました。ズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。ファスティング合宿のこと(4月27日から4月29日)いろんな出会いがあった。