北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。実際の「重さ」と感じる「重さ」ツイートシェアはてブ送るPocket軽く感じるシューズって一体どんなものでしょう?少し例え話をしてみたいと思います。同じカバンを背負うとします。身体に密着させて背負った時。どちらが軽く感じるでしょうか?ではこの場合はどうでしょう?ピッタリした服を着ることと、ダボダボの服を着ること。どちらが身軽でしょうか?1kgの重りを身に付けて生活することと、1kg体重を増やして生活すること。どちらが楽でしょうか?身体の一部になっていれば、重く感じない!話をシューズに戻します。多少重くても脚に合っていれば、軽く感じたりする。「如何に足にフィットしているか!?」これに尽きます。「自分の走り方、身体の使い方に合っているか!?」これが合ってくると、更に軽く感じます。「自らの身体と一体化しているかどうか!?」これを感じることの出来るシューズは軽く感じます。いうか重さを感じないかも知れません。フィット感が上がれば軽く感じる例えばモデルチェンジをして、このシューズは数g軽くなった!とか言われても、履いた時にそんなに分からないものです。履いた瞬間に分かりますし、きっと軽く感じます。それはシューズの重量が重くなっていても...です。同じシューズでも「履き方」で重量感は変わる!同じシューズでも「適当」に履いた時と、しっかり履いた時。履けているか!?これもチェックしてみて下さいね。https://tsukasakitagawa.com/post_lp/consulting_2019_3/*****************************************【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら!!】http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレットhttp://spo-care.com/course※PC*****************************************足と靴ツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyフルマラソンを楽に走り切るための秘訣、遂に公開!!今なら無料で「フルマラソン快走のための手引き」を差し上げています。これはフルマラソンを快走するために必要な知識を纏めたものです。「フルマラソン快走のための手引き」を入手する。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る【完走記】第48回防府読売マラソン1マラソンは「補給」で速くなるRECOMMENDこちらの記事も人気です。「故障の主たる原因は足元にあり」を合言葉に、多くのアスリートに足元の大切さを伝えている。自身も市民ランナーとして、フルマラソンでは65戦連続サブスリー継続中。サロマ湖100kmウルトラマラソンは11年連続完走中で、100kmのベスト記録は7時間37分04秒。年に10本近くのレースを走りながらも、故障知らずのランニング生活を送っている。皆様のランニングをサポートするため、以下のメニューをご用意しております。