汗ふきタオル、飲み物、必要な方はお昼ご飯。三井アウトレットでも南大沢文化会館でも軽食は食べられます。続けて6本受けられる方は、おにぎりかサンドイッチ持参をお勧めします。ともこ呼吸とアサーナを連動させ経絡を刺激。今年も恒例太陽礼拝108回やります。108には深い意味があるのですね。シンプルな動きの太陽礼拝108回をやることで、心も体もスッキリします。今年の心の垢は、今年のうちに落としましょう。ご一緒に太陽礼拝108回やりましょう。貴方の参加をお待ちしています。南大沢駅からは遊歩道を通って豊かな緑を感じながら歩いてこられます。おつりのないようにお願いします。汗ふきタオル、ヨガマット、なければ大判バスタオル、飲み物。レンタルマット3枚あります。