ストレッチミナサマ、オハヨーございます。ぼくのHPでは、腰痛の治し方についての知識を発信しています。無料動画やその他の記事についても、私がトライしたことをベースに腰痛の治し方について役に立つ情報を掲載しています。腰のいたみは大部分の男子、おんながモッていると言われているのです。こしが痛いと、ふつうの暮らしでも多くのデメリットが有ります。僕も腰の痛み歴が永いので、イロイロななやり方を熟知してチャレンジしていますが、それ迄は大変でした。こしは上半身部分とかはんしんをジョイントする役目ですので、ヤッパリいたみがあると動けません。僕もトレーニングをまあまあしていたのですが、いたみが表面化してクルと、やっぱり歩くのがシンドい。最後はくらしができない様になります。40才を過ぎたころはバリっとストレッチなどをして体を柔軟にする必要性があります。腰の痛みで考えているみなさんも、是非ともわたしのwebサイトでコシの痛みをほんのすこしでも改善できればよろこばしいことです。自分も実際に有効だったほうほうなどをもとに、ほんのすこしでも改善してもらえる様にきじを案内していこうとかんじた。