2019.03.09バドミントンは必ずサーブとそのレシーブから始まります。ダブルスではサーブ周りがとても大切になります。目的を持って打とうサーブレシーブの狙いコツや打ち方に入る前にその狙いを確認しましょう。ダブルスにおいてサーブレシーブの狙いは何でしょうか?それは基本的には、上げさせること、上げさせてコチラが攻撃することだと思います。現在のバドミントンではサーバーよりレシーバーの方が明らかに有利です。最初から攻めに持っていくことが大切です。長い間攻めていられるかがカギのダブルスにおいてサーブレシーブから攻撃していくのはとても大事です。それが勝利のコツでもあります。サーブのルール改正でこれからどうなるかわかりませんが、それでもサーバーは下から打ちレシーバーは上から打つことができるという構図は変わらないのでレシーバー優位は続くと思われます。このことを抑えてレシーブ練習に取り組みましょう。重心は真ん中にとるこんな感じでしょうか。構えの時点でラケットヘッドが下がっているとサーブが打たれてから上げることになります。その分シャトルに対して遅れてしまうわけです。すると下からしかラケットを振ることになるので攻めるのが難しくなります。逆にラケットヘッドを上げておけばその分素早いタッチで打つことができます。次に重心と足の位置です。右利きの場合は左足を前にして体重を均等にかけます。ショートサーブとロングサーブのどちらにも対応しなければいけないので、重心は両足に均等にかけます。どちらかに偏っているとその逆に遅れてしまいます。左足が前で右足が後ろの方が前にも後ろにも素早く動けると思います。ラケットを持つのが右手なら右足を出した方が打ちやすいはずですが、右足が前で構えると歩幅がせまくなります。大きく踏み込むのも下がるのも右足が後ろの方がやりやすいはずです。立ち位置はどこらへん?ダブルスは基本ショートサーブ中心なので、それに対応するために出来るだけ前にいた方がいいと思います。サービスラインぎりぎりだとロングに対応できないという方がほとんどだと思うので、ロングサーブに対してスマッシュを打てるギリギリの前あたりに立ちましょう。ショートサーブレシーブのコースハーフの2点、前の2点、後ろの2点、にボディを加えた7か所がダブルスのサーブレシーブの狙いかと思います。それぞれハーフ、ヘアピン、プッシュの3つに分けてみていきましょう。ハーフハーフの2点はとても重要になります。ダブルスの狙いどころはペアの守備範囲が重なるところです。ハーフは前衛と後衛の守備範囲が重なるところなので、リターンが甘くなりやすいです。勢いよくプッシュすると距離が延びてしまうので、ラケットを立てて入り落とすイメージで打ちましょう。ハーフに打つ場合は速さやコースも大事ですが一番大事なのはタッチの早さです。右足で蹴って前にでることで素早いタッチで打ちましょう。ヘアピンで上げさせるヘアピンは相手に上げさせるためにとても有効なショットです。上手く決まれば物理的に相手はヘアピンもしくはロブしか打てません。ロブが上がってきたら後衛にスマッシュを打ってもらうことができるし、ヘアピンが来たらプッシュを狙って攻めることができます。ヘアピンが甘くなってプッシュされるととても厳しい状況になってしまいます。ヘアピンが多すぎると相手に前に張られてしまいます。次に紹介するプッシュを混ぜて使っていきましょう。メインはプッシュ基本的にはプッシュがメインになります。サーブをプッシュしてリターンで決めるというのはダブルスの基本パターンです。3球目が勝負とか言われますね。コートの後ろの四角を狙って押し込むように打ちましょう。プッシュが狙われることは相手も分かっています。そこで有効になるのが後衛のボディをめがけたプッシュです。やってみるとわかりますが、ボディ周りのショットを後ろまで大きく返すのは難しいです。コチラはセンターに打っているので返球もセンターに来やすいのです。返球のコースが絞られやすいので、リターンを狙って攻めることができます。いう訳でショートサーブに対しては、この主に3つのショット7つのコースを使い分けていきます。次はその打ち分けの判断基準を解説していきます。相手の様子に応じて打ち分けよう例えば相手が前に張っているのにヘアピンを打ったらプッシュされますよね?当然何も考えずに打つほど愚かなことはありません。相手に応じてどこに何を打つかを考えます。プッシュを打つ場面について見ていきましょう。有効に使おうプッシュは一番攻撃的なショットです。早いタッチでいいコースに打つことが出来ればそれだけで得点することができます。なくてもチャンスをつくることができるでしょう。それだけ相手にプレッシャーを与えることが出来るショットなのです。試合の序盤の方にプッシュを打つ、あわよくば決めて相手が「サーブが浮いたらマズイ」と思わせることができるようにしましょう。サーブミスで一番多い原因はプレッシャーだと僕は思っています。サーブが浮いたらマズイと思わせることで、サーブを打つ前からこちらが心理的優位に立てます。ロングサーブレシーブのコースロングサーブに関してはスマッシュで返すことが基本になります。スマッシュで返せるように練習しましょう。ロングサーブに対してスマッシュが打てないと色々不利になってしまいます。いうのもクリアを打てば攻められるのはもちろん、ドロップも前に詰められてプッシュされてしまいます。ショートサーブでリスクを冒すよりもロングサーブで攻撃に持ち込んだ方が楽だと思われてしまいます。少なくとも速いドロップやカットなどで上から下に打てるようにはしましょう。そのうえでコースの話をします。下手にサイドラインを狙うよりサーバーのボディを狙うのが有効だと思います。理由は3つあってサイドアウトしないサーブを打ったばかりで準備が遅れやすい返球がパートナー側に来やすいだと思います。1つ目ですがコチラは下がりながら打つためコントロールが安定しにくいです。ヘタにサイドを狙ってもアウトのリスクが高くなります。エースを狙わない限り必ずレシーブされます。そのレシーブもサイドに来るので、コチラも厳しくなってしまいます。相手はサーブを打って下がっている途中なので体勢が悪い可能性が高いです。逆に相手のパートナーは余裕があるのでカウンターの危険があります。サーバーのボディということは若干クロスよりのセンターに打つということになります。するとこういう感じで自分のペアに返球がくるので連打しやすくなります。ペアは前の球を打っていない分、体勢に余裕があるはずです。ペアに打ってもった方がいいのです。目的を持って打とういろんなコースを解説しましたが、一番大事なのは目的を持って打つことです。そこに打つのか、何を狙って打つのかを考えて打ちましょう。考えながら打つことで相手がレシーブが苦手ならプッシュを多めに打つなどの作戦を取ることができます。それは試合ですぐ出来ることではないので、普段の練習から意識していきましょう。感想や質問などがあればどんどんコメントお願いします!返信できるとは限りませんが必ず目は通します。僕のツイッターで最新記事をお届けしています。フォローよろしくです。バドミントンのダブルスって難しい。シングルスと違ってペアを考えて動かなきゃいけないし。考えると足が止まっちゃって全然動けない。ローテーションの鍵【スピードが命】みなさんこんにちは。今回はダブルスのコツについてお送りしたいと思います。技術的な面からだけでなく考え方的な面から見ていきたいと思います。~ショット別解説~みなさんこんにちは。今回はバドミントンのカット・リバースカットの打ち方の記事です。カットはスマッシュと組み合わせるととても攻撃の幅を広げることのできるショットです。バドミントンのプッシュはどんなショットでしょうか。プッシュはネット前に甘く浮いてきたシャトルを強く下に打ち込むショットです。軌道はこんな感じです。~ショット別解説~クリアが飛ばない、コツがわからないなど初心者が躓きやすいポイントがクリアですよね。この記事では、クリアがしっかりと打てるようになるコツや練習などを詳しく解説しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。