»アーユルベーダ療法についてシローアヴィヤンガとは?全身マッサージに匹敵するヘッドマッサージアーユルヴェーダの療法には”アヴィヤンガ”と呼ばれる全身のオイルマッサージがあり、様々な効果をもたらします。サンスクリット語で首から上の頭部のオイルマッサージのことを”シローアヴィヤンガ”と言います。頭部を刺激し、ほぐすことで全身マッサージに匹敵する効果があると言われています。目的に沿った各オイル(クリームとローションを含む)を使うことで、さらに効果が高まるでしょう。傷んだ髪を癒やし、健康な髪の育成を促します。白髪の生成を抑え、枝毛、切れ毛を防いだり、髪を丈夫にして艶やかにし、乾燥を防ぐなどの効果もあります。頭皮を清潔にし、毛根に栄養を与え、丈夫にします。育毛を助け、脱毛を抑え、頭皮の油分もコントロールします(脂性の改善)。ふけを抑え、頭皮のトラブルを予防します。頭部のコリをほぐし、老化を防ぎます。肩こりや目の疲れを癒やし、視力の衰えを抑えます。回復、リフレッシュなどメンタル面にも効果があります。肌に透明感を与え、シワ・タルミの改善をし、表情を豊かにします。血行がよくなり皮膚にハリを与えます。シローダーラとは?究極の癒やし、シローダーラアーユルヴェーダの代表的な癒やし技術が「シローダーラ」です。体質や体調に応じて調整したごま油やハーブオイルを心地よい温度に温め、額上につるした容器から額のチャクラ(第三の目)を中心にして、数10分間ゆっくり滴下します。アーユルヴェーダのパンチャカルマや若返り療法の中で行われます。国際伝承医学センターの研究によると、90%の人がリラックスを感じており、中には宇宙を漂っているような、あるいはお母さんのお腹の中に漂っているように感じ、終わった後はなんとも言えない幸福感に満たされる方もいます。このように”究極の癒やし技術”と言われるシローダーラを繰り返し受けることで、うつや、不眠、ストレスや不安の解消が見られます。シローダーラ中には前頭部の脳波のα波が優位になり、呼吸と心拍が少なくなり、免疫機能を示すNK活性が相対的に増加することなども学会で報告されています。<シローダーラの効果>究極の癒やし、シローダーラアーユルヴェーダの代表的な癒やし技術が「シローダーラ」です。体質や体調に応じて調整したごま油やハーブオイルを心地よい温度に温め、額上につるした容器から額のチャクラ(第三の目)を中心にして、数10分間ゆっくり滴下します。アーユルヴェーダのパンチャカルマや若返り療法の中で行われます。国際伝承医学センターの研究によると、90%の人がリラックスを感じており、中には宇宙を漂っているような、あるいはお母さんのお腹の中に漂っているように感じ、終わった後はなんとも言えない幸福感に満たされる方もいます。このように”究極の癒やし技術”と言われるシローダーラを繰り返し受けることで、うつや、不眠、ストレスや不安の解消が見られます。シローダーラ中には前頭部の脳波のα波が優位になり、呼吸と心拍が少なくなり、免疫機能を示すNK活性が相対的に増加することなども学会で報告されています。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。