浜松市中区にあるKAN歯列矯正クリニック歯科衛生士のスタッフブログ浜松市中区で口コミによる紹介で評判の矯正歯科医院です。早くから咲き終わり、現在はツツジが咲きはじめていますねツツジといえばだいたいゴールデンウィークのあたりで綺麗に咲くかと思うのですが、この分だと夏の到来も早まるのでしょうかさて皆さん、歯並びが悪くなる要因はいろいろありますが、その中に【姿勢】があるのをご存知ですか姿勢が悪いと重心の関係から下顎(したあご)の位置が狂ったり、舌の位置が狂ったりします下顎の位置が狂ったり、舌が正常ではない位置にあることで、良くない口腔習癖(誤った動かし方)が出てしまい、歯並びを狂わせてしまうのです姿勢は一時的に悪くなるというよりは、その状態が習慣化しやすいため、持続的に歯並びにも悪い影響を与えてしまいますせっかく良い歯並びの要素を持って生まれても、姿勢が悪ければ年月をかけて歯並びも悪化していきます一度良くなった歯並びも悪い姿勢で悪化してしまうこともあります当院ではMFT(口腔筋機能療法)として歯並びに悪影響を与える口腔習癖を治すトレーニングも行っておりますが、姿勢にも目をむけ、姿勢の指導も行っております姿勢について普段から気をつけられるポイントとしては・・・1常に足が踏ん張れる状態で椅子に座りましょう両足の平がきちんと床にくっつくことが姿勢の基本である骨盤を立てる意味で大切です。勉強机やお食事用のダイニングテーブルなどは足の平がつく状態にしましょう高さが足りないお子様には電話帳を束ねたり、箱などを台として足の踏み場を作ってあげることが大切です。お座敷に座って生活する方はなるべく正座か正座用の椅子をお勧めいたします。斜め座りやあぐらは相当意識しないと骨盤が倒れたりゆがんでしまいます。2スマホや本は目の高さに合わせて見るのが良いでしょうスマホや本は首が強く倒れたままの状態が続くので、猫背やストレートネック(首の良くない状況)を作ります。この2点に気をつけて過ごしてみてください私の子供のころは、小学校などでもよく姿勢による注意をしていたものですが、最近はあまり姿勢について言わない学校がほとんどのようで残念でなりませんとっても大切なことなのですが・・・。14:00~17:00)■週によって異なります。浜松市で矯正歯科医院をお探しなら中区にある専門のKAN歯列矯正クリニックまでご相談ください。