survivorの"survivor"が頭のカウント私もこの曲でどうしても動きが2カウントずれていました。くらぽんセット間はバウンスこの曲の始まり部分とセット間はジョグではなくてバウンスのはずなんです。イントラさんはそのへんが曖昧で、何となくジョグになってたりします。くらぽんほのぼのした曲ですね。何だか「ホ、ホ、ホータル来い」みたいに聞こえて、童謡というか、ほのぼのした気持ちにさせられる曲に思えます。あたろーきゅうびさんどうなんでしょう。あたろーすみません、カールジャンプというのは私の造語です。曲のカウントがとりにくいのか、『B』パートがイントラさんによって微妙にタイミングが違う。いえばこれ!久しぶりのプライオメトリックの超名曲。従来からプライオメトリックは下半身へ負荷をかけるトラックなので、スクワットやランジ中心の構成になっています。レズミルズの近年の高強度化の流れにのってその傾向はより顕著になってきて、ひたすらランジとかひたすらスクワットーーーみたいな曲が増えてきています。この曲もその路線は変わらないですが、↓Cパートが「上半身への意識付け」になっており、プライオメトリックにあって絶妙のアクセントになってます。この曲でのランジは深く沈み込むのではなく高さを意識する構成になっていて、それにリーチアップ・プルが一役買っていて、意識が上に行く分、下半身への負荷も紛れるのでプライオメトリック本来の意図がより鮮明になる、ということです。総合★★★★★なんかいいですこれ。なんというか最近どこかでやったような曲に聞こえるし、どこかで出てきたコリオの気がしますが、1セット目ランジと2セット目スケーターで3セット目がミックスされてタックジャンプまでついてきて、ひたすらランジとかそういう単調な印象がないので最後まで乗り切れる見事な構成です。総合★★★★☆3曲目から一転、プライオメトリックは現代風で、スクワット・バーピーとランジの組み合わせでしっかり足に効かせる構成。そこはいいんだけど、曲がね~あまりに無機質過ぎて印象に残らないです。何度でもやりたいと思うけど、そういう存在であって欲しい。総合★★★★★シングルランジ→ダブルランジ→シングルランジっていうパターン結構最近多い印象ですが、この曲のハイライトはラストセットのタックジャンプ。前振りの(?)スキージャンプやストレートジャンプをやった上で満を持してラストでタックジャンプ。これがめちゃくちゃ気持ちいい。いうところはレズミルズって上手いなーと思います。総合★★★☆☆えげつないスクワット!単なるスクワットでなく、ジャンプしてからのスクワットなので、一旦体が高い位置に行く分、ダウンは通常より深くしないといけない・・・みたいな意識が芽生えてしまう、ナイスな動きになってます。それを延々繰り返すだけで、楽しさスイッチとかやる気スイッチが入るポイントもなく、やらされてる感満載でどう楽しめばよいのかわからない。設定していない可能性があります。再度用語を短めに入力していただくと記事が見つかる場合があります。ボディアタックをこよなく愛するスポーツクラブの会員です。フォームの内容は管理者(あたろー)宛てにメールで送信されます。ありのごとくあつまりて。