一瞬なのに、思わずきゅんとしてしまう愛らしいウインクは憧れですよね♡でも意外と難しいウインク...。wisecouse.tumblr.com“ウインクをする”=瞼を閉じるとイメージしてしまいがちですがウインクと瞼を閉じるのでは筋肉が違うんです。ここを鍛えることで目元もぱっちりするんです♡ウインクは、あまり使わない下まぶたの筋肉を鍛える事が出来るので、目元をクリっとさせる事が出来ます。)まずは表情筋の準備運動から始めましょう。指で強制的に片方の瞼を閉めてしばらく押さえておく。)ぎゅっと目を閉じるだけ♡この時も目の下の筋肉を意識して◎ギュッと両目を閉じます。この時、眼の下、頬の力を意識して力を入れます。moteco-web.jp何度もパチパチウインクを繰り返しましょう◎1.ウインクを左右交互にする。閉じるときはギュッと目を閉じ、開けるときはパチッと思いっきり開けよう。2.両目を大きく見開いたら、ゆっくりと静かに目を閉じる。)顔を動かさずに、目の玉のをグルグル動かします。眼輪筋という眼球を動かす筋肉がしなやかになると、目元が引き締まるので目がクリっとなります。/綺麗な二重があるとウインクの可愛さも倍増しちゃうんです。大きくにっこりした顔を保ったまま片目を開きます。肌がキレイな人に限ってどうしてそんなに肌美人なの?ときくと「何もしてないよ~」「普通にしてるだけ~」とおキマリの返事が返ってきますよね。ところが彼女たちが必ず実践していることがあるんです。1、美人がやっているスキンケアテク、メイク落とし...ダイエット最高の「ながら」ダイエット【足もみマッサージ】やり方まとめ痩せたいと思っても、ぐーたらしちゃう毎日。足裏を押して代謝がアップして痩せ体質になれて、むくみも解消して美脚になれちゃいま...ダイエットダイエットで失敗する人の、共通点を公開。ダイエットで、いろんな方法を試したけど、うまくいったことがない人は多いです。ダイエットをしている人には、いつも誘惑が付きまといます。気をつけることが多くて、辛くなることも多いです。食事の誘いは全部断ればいいか...ダイエット気軽に実践してみよう!短期間で痩せる4つのダイエット方法のススメダイエットして痩せるためには徐々に体質を変えていくことが大事です。それには日々の食生活、運動習慣が重要です。食事と運動に気を付けて少しずつ痩せていくのが理想ですが、そうはいってられない、何かしら理由があって一か月後には痩せて...ダイエット酵素って何?話題の酵素を使ったダイエット法。最近何かと話題の酵素。体重を落とすだけでは満足しない。体の中から健康できれいになりたいと願う人にピッタリの酵素ダイエット。体質改善もできてリバウンドしにくいとあ...ダイエットこれさえ抑えれば大丈夫。今度こそ成功するダイエット成功法!ダイエットをしたいと思う女性はたくさんいますが、そう思っても途中で挫折する人がほとんどです。ダイエットを最後まで続けて成功させるのは思いのほか難しいことなのです。このダイエットを成功に導くためには6つの秘訣があります。Mirai.ホーム検索トップタイトルとURLをコピーしました。