最近、風邪を引く率が高くなりましたね。体脂肪率を下げすぎなのかも...だいたい、6%を割り込んでるときに風邪を引いてる感じです。(ーー;)ただ、日曜の稽古で、ちっさいのがくしゃみをしまくってたんで、もしかしてそれのせいかも。ヤリィ♪でもまぁ、この痛みの原因はと言うと、関節面の損傷が少し見られるのと、水が溜まってせいだそうなので、リハビリは必要とのこと。正座もできないですしね。ホボニチ燃費が!今日、給油したら、33.9km/L!!!!フロントフォークのオイル交換したためか、過去最高を記録!!w(*゚o゚*)wまぁ、フォークオイル交換と同時にチェーンメンテをしたせいかもしれませんが。なんにせよ、素晴らしい☆(*^^)ただ、燃費が上がったであろう理由が、もう一つ思い当たります。バイクで!って言うか、学校とほとんど距離が変わりませんので。(^-^;で、行ってから、いったん家に帰って、また学校に行った為、昨日だけで170km↑も走ってました...(^▽^;)当然、高速なんて使ってないので、全部下道です。̄;)それが何で燃費に影響するかと言うと、帰ってから1時間半程度だけ休んで、すぐ出たので、エンジンが冷え切らず、暖かいまま走ったため、一番燃焼効率の良い状態で走り続けられたからではないか...?ということです。分からないですけどね~次回の給油で真偽判定ということですね。左膝は腫れは引きましたが、ゴリゴリ鳴ったり、引っ掛かりを感じたり、いよいよ半月板損傷の症状が出てきました...(ーー;)当然、まともに動けはしないので、稽古は指導ばっかで。ちなみに、家では筋力低下予防に下段構えとかはやってます。動かすとあまりよろしくなさそうなので、アイソメトリクス・トレーニングとして。それでも、落ちてきちゃいますけどね...(-_-;)ちなみに、明日朝一に病院へ。はてさて、どうなることやら。問題は、いつごろ手術になって、復帰はいつになるか...ですね。躰道記パラリンピック&イチローちょっと遅いですが、パラリンピックについって。自分はパラリンピックの選手達を見るたびに、『凄いなぁ...』と思います。手がなかったり、足が動かなかったり、目が見えなかったり、普段の生活ですら我々よりも自由がきかないはずなのに、スポーツを娯楽ではなく競技としてやっている。障害に打ち勝つ、とはああいうことを言うんだと思いました。日本選手団の成績は芳しくなく。何が問題かというと、日本にはまだ『障害者スポーツはレクリエーションだ』みたいなところがあって、政府や企業の援助が足らないのです。他の国じゃ、プロ化なども進んできているのに、日本と言う国は常に後手。現状に満足して、新しいことにチャレンジする、よりよくしていく、ということが出来ない国民なんでしょうね。情けないです...まぁ、それはおいといて、イチロー選手!8年連続200本安打達成!!!!!何度も思いますが、本当に凄い選手ですね!100年に1人の、なんてよく言いますが、前に8年連続したのが100年以上前の選手なので、イチロー選手は正真正銘の100年に1人の選手なんですよね。ホボニチ惨敗の社会人...社会人終わりましたね。法形も実戦もダメダメでしたね。法形は運体で敗れるとは...法形をやっている最中、ただやっているだけのような感じで、技などの注意点を頭に浮かべてませんでした。中途半端なものになっちゃいましたよ。実戦も、動けなかったですね...運足のスピードが遅くて、間合いも角度も取れず、技が当たらない当たらない...おまけに怪我までしてしまうとは...(ーー;)まぁ、あんな実戦じゃ決勝行く資格はないので、敗れてよかったと思います。準決まで上がれましたね。実戦は、道場でやってるとどうしても全力で出来ないので、自主練で運足の練習をしっかりとしていかないと駄目なようです。今年は強化練がガンガンできるわけじゃないので、とにかく少しでも時間が出来たら練習しないと...!しかし、怪我の状態が結構深刻...(;o;)怪我したのは、左膝と右足第4趾。膝は恐らく内側半月損傷、第4趾は恐らく腱断裂...llllll(-_-;)llllll右足趾のは、実は左足も同じ状態なので、もう放置しちゃおうかとも思ってますが、膝は重傷...手術は日帰りでできるようですし、今の状態のままではまともに動けそうにないんで、早いうちにやっといた方が良さそうです。金曜は学校もバイトも休みなんで病院に行ってこようかな。̄;;ナンスか、男子個実の78名って。オォー!!しかし、今年もまた個法から連続して個実です...個法勝ち上がると、すぐ実戦なんでとて~も体力的に厳しそうです(>_<)今年は、個法は運体オンリーでいくので、どこまで勝ち上がれるか解りませんが、まぁベスト8ぐらいまでは......って、I山が出てるし。̄)!!なんでこんなところにいるかなぁ...ひどいマッチメイク...(w_-;まぁでも、誰とやろうとも、自分の運体を信じてやるだけですけどね。日差しはまだまだ強いですが、空気がだいぶ秋の様相を帯びてきましたね(*^^)なかなか涼しかったので、今日、学校の行きに久しぶりにジャケットを着ていきました。空気を通すエアベンチレーションを開けると丁度よかったです(*゚▽゚)ノでも、帰りはちょっと寒かった...特に稲城が...あそこで温度がガクン!!と下がります。̄;;恐ろしいところです、稲城は。̄)v...ということは、オイル漏れのときに、わざわざOHしなくても、清掃すれば良いってことなんでしょうかね??それだと、だいぶ難易度が落ちて、助かります。我が鋼鉄の愛馬サンドバッグ今日、朝からサンドバッグを蹴りに武道館に行ってきました(^▽^)/やっぱ、実際に当てるってのは大切ですねぇ。当ててないと技の感覚が掴めませんからね。疲労してます(^^;なにやら月曜の朝は空いているようなので、自分も休みなんでやっていくことにします(。躰道記フロントフォーク今日、チェーンメンテとフロントフォークのメンテをしてきました!ちなみにフロントフォークとは、この写真にあるフロントタイヤを挟むようにしている二本の棒で、オイルとスプリングが入っていて、衝撃を吸収してくれます。́▽`A``っていうか、本当はOH(全部バラして清掃)をしたかったんですが、どうしても外せないネジがあり、オイル交換だけになっちゃいました。ウゥ・・まぁ、またの機会に......ってくるのだろうか?しかし、メンテしようと思った理由が、オイル漏れだったのですが、オイル漏れを直すにはダストシールなるものを交換しなければなりません。それを交換するためには、全部分解できないと不可能なので、今回交換していません...(-_-;)でも、むちゃくちゃ汚れていたのをかなり綺麗に掃除したためか、オイル漏れがなくなったようだったんですが、とりあえず明日学校まで走ってみて判断してみます。