今日明日で年内の仕事納め。スフレオムライスを食べてみました。ここのはスキレットでオーブン焼きでした。18:400円でできる思いやりの心を育てるエクササイズの仲間を募集しますセルフコンパッションに関するエクササイズに取り組んでみようと考えています。実践に関する書籍を元に進めていきます。Facebookグループを作りました。参加希望の方は招待いたしますので、何かしらの方法でお知らせください。出入り自由、無料です。自分に向ける思いやり、慈しみのこと。あるがままの自分を肯定できる心理状態。