生活-住シェアするTwitterGooglePocketLineエゴサ用エバー・ラスティング・ダイエット前回の記事がこちら。ここで終わっていたなんてねぇ。にっちもさっちもいかなくなってきて、そこからは降下するだけ、堕落するだけ。話題にもできなかったくらいみじめな気持ちだし、結果も惨憺たるものだけれど、ここにきて開き直ってきたので、現在の状況を記録する。「向き合わない」ということが一番ダメなんだよなぁ。kaminashiko.hatenadiary.jp最後に体組成計に乗ったのも半年以上前だったジムの人がスタッフもお客さんも怖くなって。乗るために声をかけるのすら嫌になった。11月の記録まごうことなくデブだった。28去年の夏で59キロだったことに驚きだよ。61くらいが私の中で普通で、63が見えたらヤバイ、64は死亡(ジムに通いだす前の数字だから)とはいえ、総体重はともかくで(わたしは割と筋肉量が平均値を超えているので)、体脂肪なんだよね。15kg以下目指したいよなぁ。なんで、お金の支出はダイエットできるけど脂肪も溜め込んじゃうんだろうー。筋肉量は減っていなくても、筋肉の使い方はちゃんと衰えるわけで、30分間のバーベルレッスンで、全身がまたバキバキに。肩も二の腕も含めて全身打撲みたいになってた。筋トレしていないカラダで腕立てはまずかった。自分の重力だって増してるんだから。久しぶりに現実に向き合えたので、よしとする。万年ダイエッター、とよく揶揄されるが、ダイエットとはそもそも食生活。したら一生ものだもんな。いえば友人とダイエットをn回目に誓って、水着着る予定を立てよう!なんて言ってしまったけれど。自分にとって(本当に個人的な価値観なのだが)33歳が一度目のリミットなので、そのときまでには、納得できる体型になりたいよなぁ。思えばこの体型コンプレックスで、服も買えていないのだ。ジムウェア着たらむっちむち。それが許されるのがジムの中である。次の筋肉痛がひどくならないようにしたい。うーんめしがうまい季節(だめじゃん)。06:00久しぶりに体重と体組成晒す関連記事2018-02-06今週の体組成Week31:10月か11月の体脂肪に戻りたい先週末の記録です。日記の...2018-02-02今週の体組成Week30:10日で年末年始太り解消したので冷凍ステーキ肉を焼いてみた年末年始太りしたかみなし子です。kaminashiko.hatenadiary.jp...2017-12-29先週と先々週の体組成Week24-25:ダイエット放棄中で食べまくっても脂肪は落ちる。(年末チャレン...筋肉は偉大。あとは叫ぶだけのエントリー。(一応日記も写真もあるよ...2017-10-01今週の体組成Week13:脂肪減らない。はてなブログPro旧ブログ名:30歳からスタートする東京一人暮らしOLが資産2000万を目指して意識を高くするブログ開設当初は上のテーマを志して書こうとしたけれど、ことのほか話題が広がりました。東京一人暮らし三十路女性が、日常の記録、思考を巡らせたり、人生、その他もろもろ好きなことや嫌いなことを書いています。コメントは承認制です。AdSense、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトに参加しています。(1)検索アンケートでポイント集め累計2万円突破しました。カウンターはてなブログをはじめよう!kaminashikoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。