2017.10.08腰&太ももの筋肉を動かして血流を促進軽くスクワットする。両足を肩幅に開いて立つ。膝を軽く曲げる程度のスクワットをゆっくりと10~20回程度行う。:大きな筋肉を動かして血流を促す。筋力がアップすれば冷え症の予防になる。むくみがとれ、脚がスリムになる。腰痛を根本から改善に導きます。腰痛を根本から改善に導きます。頭痛を根本から改善に導きます。・背筋伸ばし椅子に座る。通信(腰痛対策・しこ踏み)股関節が開けば、更に腰痛予防。腰痛を根本から改善に導きます。腰痛を、根本から改善に導きます。腰痛を根本から改善に導きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。お客様の声ご利用者様の喜びの声いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。お客様の声ご利用者様の喜びの声いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。再発防止タイトルとURLをコピーしました。