ふじぬまさとし人間関係を好転させる、心との向き合い方ツイートシェアはてブGoogle+Pocket人間関係はうまくいっていますか?夫婦で心から打ち解けあえている感じがしない。小さな子供についイライラをぶつけてしまう。距離ができてしまった。他にも職場の人間関係で辛いことがあったり心から信頼できる友人が作れないなど人間関係の悩みは人生を辛く蝕みます。人生の悩みの八割は、人間関係によって起きると言われるほどですから逆に、人間関係さえ整っていればあまり深く悩むような苦しいこともなくなるのではないでしょうか。◆怒りの感情の中に居すぎると自分が傷ついてしまう自分が辛いのはあいつのせいだ。嫌なこと言われて腹が立って仕方ない。してこんなこと言われなきゃならないのか悲しくてたまらない。人の世話ばかりで自分の時間が取れない......。して言うとおりにしてくれないの。人間関係でトラブルが起きると、こんな風に思いがちです。それはその通りですしとてもお辛かったと思います。この気持ちのままでいると人間関係の問題がいつまでたっても解消されない、ということが起きます。自分が辛い想いをしているのがたとえ誰かの言動が原因だとしても「あいつのせいだ」と怒り浸透している段階にいつまでもとどまっていることは得策ではありません。怒りをどんなに抱いたところでそれは相手に届くわけでもなくその感情によって傷つくのは、ただただ、自分だけなのです。◆自分の本当の気持ちを大切にすると人間関係は好転する辛い時は、ただ、辛さを感じてください。怒りを感じている時は怒りをただ感じてあげてください。悲しい時は悲しさに任せて泣いてください。誰かのせいで傷ついたとしても誰かのせいで大変な思いをしたとしても「あいつのせいだ」から抜け出さない限り、あなたの心は晴れません。怒っているときのあなたはただ、辛いのです。