4切れですので、カロリー512kcal、糖質52.0g、脂質19.2gです。スタンダード糖質制限中なら問題なく食べることが出来ます。さばの比率が多いため意外と低糖質です。スーパー糖質制限中は太巻きではないさば寿司を1日2切れまでとして食べていました。ご飯が食べられてよい気分転換になります。食べていた(太巻きではない)さば寿司は以下の記事で紹介しています。www.inside-shiina.comこの記事を見直して思い出しましたが、5回目のチートデイがきっかけとなって体重が60kgを下回るようになったのですね。それから約8ヶ月間、リバウンドもせずに推移していたことになります。糖質4.3g)100g当りの数値です。画像は128gですので、カロリー439kcal、糖質5.5g、脂質41.5gです。赤い糸こと、糸唐辛子はただの彩り(辛くない)という認識だったのですが、これは辛い。辛いものもあるのですね。ぼんじりの塩焼きは以下の記事で紹介しています。www.inside-shiina.comぼんじりの味噌焼きは以下の記事で紹介しています。糖質6.7g)1個当りの数値です。