メンタルヘルスkibou眠れてない日は要注意!イライラが爆発する前にツイートシェアはてブ送るPocket授乳中ではあるのですが、最近は夜授乳で起きても微睡ながら授乳できていて、コロッと寝ちゃえることが普通になってきたのですが、1ヶ月に2回ほど、深夜の授乳後に目が冴えてしまって、寝付けず。朝にちょっとだけ眠ることで調整しているのですが、そういった日ってイライラやムカムカの沸点が低く、すぐに沸騰して溢れてしまうのです。