「シンヤビオジマ」を実践するうえで特に重要な7つの実践法を紹介します。含んだ生の食材の摂取できるだけ新鮮で生のものをたくさんとること。酵素が体内で充分の働くためには16種類のビタミンと60種類のミネラルがこれらを豊富に含む穀物や果物、野菜、海藻などをできるだけ多くとりましょう。納豆やぬか漬けなどの植物性の発酵食品も必要です。・植物食85〜90%動物食10〜15%の配分できるだけ無農薬、有機栽培の植物食が全体の85〜90%、動物食が10〜15%程度というのが理想的な配分です。動物食は獣肉類を避け魚を中心としましょう。・よい水の条件を満たした水を正しく飲むよい水は体内酵素や腸内細菌の活性化を促すので、よい水を正く飲むことを習慣づけましょう。・食事で不足する酵素や補酵素をサプリメントにより補う現代の日本の野菜はビタミンやミネラルの含有量が大幅に減少しているので、サプリメントでの補給が必要不可欠です。コーヒーエネマ、デトックスと乳酸菌生成物質を摂取し腸内細菌を活性化する・毎日、コーヒーエネマを使って正しい排泄を行いましょう。コーヒーエネマにより停滞便や有害物質などを排泄することにより、腸内環境をきれいに保ち、腸内細菌の住みやすい環境を整えましょう。腸内細菌に栄養を与える乳酸菌生成物質で善玉菌に栄養を与え活性化させましょう。高めるといわれています。高め、体内酵素を活性化させます。遠赤外線器具などを使用し適切な体温を保ち下がらないように工夫する事が大切です。腸内の善玉菌を活性化させる・乳酸菌生成エキスのサプリメントで補う腸内環境を良くするには、自らが生まれながらに持っている常在乳酸菌を増やすことが最も効果的な方法です。これまでの研究によると、常在乳酸菌を増やす効果があるのは、乳酸菌の分泌液と菌体物質そのものだといいます。そこでシンヤビオジマでは、何種類かの乳酸菌から抽出された乳酸菌菌体物質液と菌体をサプリメントとして摂取することが、腸内環境を良くするために有効だと考えています。::このページのトップへ::。