アップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。自己肯定感アップ・カウンセリングこんにちは。自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤です。旦那さんからは、フェイスブックでコメントもらえるし、また、今まで多くの方々から、お誕生日を祝福するメッセージを続々いただいております。(^◇^)50歳の大台に乗ったのに、とても嬉しいです(笑)。自分の内面と触れるあなたもこういったイベントがあったときなど「嬉しい!」とか「楽しい!」とか、感じるかもしれませんね。「自分の内面と向き合った人が、最後に必ず、勝つ!」です。最後までお付き合い願えたら、嬉しいです。私は、3年という長い間、カウンセリングを通して自分と向き合ってきました。今でも、自分の課題と向き合う必要が出てきたときには積極的にカウンセリングを利用しています。(この場合、単発カウンセリングになりますが。自分の内面の深くまで入ることができ、セルフ・カウンセリング(自分で自分をカウンセリングすること)が、できるまでになりました。「意識化」(意識にのぼらせること)することができます。実は、先日、とても面白い体験をしました。私は、瞑想を通しても自分の内面と対峙できます。世田谷の方まで出かけていきます。この日も、OSHOのダイナミック瞑想をしていました。(どんなものか知りたかったら、ググってみてください。^^)すると、不思議な気持ちが内面から出てきました。「私は本当に自分を信用しているの?」この言葉です。自分を信頼することだからです。心の奥を見ていくと...幼少期から、母親にそして父親に裏切られ続けた日々を思い出しました。信頼できる両親に私は裏切られ続けてきた。それで、人を心から信用するって難しい。私の愛している家族のことさえも本当に心の底から信頼しているのかしら?そんな気持ちになってしまったのです。実は、自分のことも心の底から信頼していないのかも...という一抹の不安が出てきたのでした。自己信頼が何より大切ですよ。「自己信頼ができると自然と、他者のことも信頼できるようになりますよ。本当の意味で、自己信頼できていたり他者信頼できている人はいないんだ。みんな、どこか、「見捨てられ不安」があるからね。皆、それに気づいていないだけだ。自分の身を守ろうとしているんだ。瑞穂さんのように、そうやって自分の気持ちに気付けたのはよくやった!としか言いようがないね。そこまでたどりつけない人が世の中、ほとんどだからね。一人になったときセルフ・カウンセリングをして「インナーチャイルド・ワーク」をしてみました。「瑞穂ちゃん」の気持ちを聴いてあげたのです。沢山の涙をこぼしました。私の中から消えていきました。他者のことを信頼できている自分にも気づけました。更なる、「脱皮」をはかる予定です。私はこれは、とても良いことだと思っています。私のカウンセリングのクォリティーを上げ、そして、人間関係でも人とうまくやれるキーとなるのです。「自分を知っているから」です。「幸せや成功への道」だと思っています。私のセッションを受けてみてください。(最後に告知があります。あなたは、自分のこと、本当に理解していますか?自分の無意識層の心の声にも耳を傾けられますか?私は、自分のカウンセリング・セッションのときにはクライアントさんに自分としっかり向き合ってもらいます。自分の内面と向き合っていただきます。多くの「ワーク」を通して、ご自身と向き合うプロセスを積みます。して、プログラム終了時には、クライアントさんは、かなり自身のことを理解しておられるのです。あるクライアントさんがとても印象深い感想をくださったので、ここでご紹介します。先日、私にこんなメッセージをくださいました。「少しずつですが自分が愛おしく感じられるような気がしてきました。自分を理解し、その上で、ありのままの自分を受け入れ抱きしめている、という証拠です。自分さえも信用できないという人がほとんどです。それは、過去の辛い体験から来ている場合もありますし人それぞれです。自分を信頼し、受け止め自分を愛するようになり、どんな自分にも「OK!」を出せるようになります。あなたもそんな体験してみませんか?8月末までの期間限定で、お得にカウンセリング・セッションを受けられるプログラムをご用意しました。◆都内の静かなカウンセリングルームにて、2時間たっぷりカウンセリング体験をしましょう。特典として、正式な「自己肯定感チェックリスト」をお持ちします。その場でやって、ご自身の自己肯定感の高さ/低さを実感しましょう。2時間で、何らかの結果を出します。都内まで出られない遠方の方は、スカイプ、もしくはお電話にてご体験いただけます。(お電話は、お電話代がかかってしまいますので、私から致します。半額の、15,000円にて提供しております。2時間カウンセリング希望」とお書きください。都内のカフェにて、丸々1時間、じっくりカウンセリングいたします。特典として、正式な「自己肯定感チェックリスト」をお持ちします。その場でやって、ご自身の自己肯定感の高さ/低さを実感しましょう。都内まで出られない遠方の方は、スカイプ、もしくはお電話にてご体験いただけます。(お電話は、お電話代がかかってしまいますので、私から致します。15,000円のところ、なんと、ワンコイン(500円)にて提供しております。1時間カウンセリング希望」とお書きください。自己肯定感を上げてみませんか?また、私と、カウンセリングの前に少しお話ししてみたい、という方はどうぞ遠慮なく、下記携帯電話までお電話ください。(出られない場合は、留守電にメッセージをお願いします。幸せになっていきましょうよ。上手くはいきません!断言します。