痩せた体型の男が家での筋トレでどこまでバルクアップできるか?痩せた体型の男が家での筋トレでどこまでバルクアップできるか?痩せた体型をした男である私が、筋トレや食事をしたことによって、体を大きくしていく過程を記しています、主に家でトレーニングをしていますが、家でこれ以上筋肉の成長が望めないとなった場合は、ジムへ行くことになります、痩せた体型からガッチリした体型になるまでの過程を楽しんでいただければと思います。諦めなければならないことありませんでしたか?私はありましたね、スポーツは嫌いではありませんでしたが野球をすると、バットが重たいとかバスケットボールのボールがやけに重たい、とか。痩せた体、故にいじめられたなんかもありますよね?反撃に転じても、力で劣るから相手にとって怖くもないし。諦めたらそこで終わり、といえばそれまでかもしれませんけどスポーツ選手で体の細い人が活躍しているなんてほとんどいません。周りを見たら、標準体型、もしくは小太り、太ってるばかりですからね(バスケで太っているのはいませんが・・)そして、痩せた体の人間がいじめをはねのけるのには、よほど強くないとダメだと思うし、相手が怯むくらいの気迫もないといけない。あなたもひょっとしたら上記のような事で悩んだっていう思いあったかもしれませんここにたどり着いたわけですからね。スポーツを諦めて、社会に出て時が段々とたち、いい大人になって体型は細いまま、変わらなかった。そこで私は強く思いました「体を大きくするために様々な事を駆使して、体重を増やす!」ということを決めました。いつかそれが、自分にとって大きな自信になるかもしれないそう思ったから。取り掛かるのが、筋トレですよね私は過去に筋トレはやっていましたがただただ、闇雲に鍛えていただけで体が大きくなることはなかった。今回、筋肉に対してしっかりと意識を持って筋トレをしていこうその様に考えて、このサイトを立ち上げることとなりました。痩せた人が体を大きくするのって本当に難しい・・・だからこそ、努力して大きくしたいっていうある種のロマンを抱きながら取り組むことにした。休養も加わると思いますが体を大きくする上でよりフォーカスされるのはこの2つではないでしょうか?自分が情報を得て、効果のあった筋トレこんな食事をしていたら体が少しずつ大きくなっていったよなんていうことを出し惜しみなく伝えていくつもりです。これらを家トレつまりホームトレーニングで「ある程度」頑張ろうと思っています。ある程度、といったのは更に体を大きくするためにはやはりジムへ通う必要性もいつか出てくると思ったためです(自宅でジム並みの機材があればジムへ通う必要はないと思いますが)なので、かなりスローペースな感じでこのサイトは運営していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。