グルメ毎年5月は、柏餅を食べるのが楽しみな時期ですよね。柏餅のカロリーも気になるところです。柏餅のカロリーは高いという噂もありますが、その噂は本当なのでしょうか。そこで、今人気の山崎パンの柏餅のカロリーを調べてみました。一般的な柏餅の中でも、カロリーが高いのは、みそあん・こしあん・つぶあんのどれなのでしょうか。山崎パンの柏餅のカロリーを調べてみたではまず、山崎パンの柏餅のカロリーについてお話していきたいと思います。実は、山崎パンの柏餅のパッケージには、カロリーについての表記がありません。柏餅のカロリーに関する記載がありませんでした。予測してみたいと思います。一般的な柏餅は、60gのものが130kcal、80gのものが165kcal、100gのものが206kcalとされています。100gの柏餅は、ほとんど販売されていないようです。山崎パンの柏餅は、60gか80gだと考えられますね。小さめのものも販売されているようです。大きめの柏餅の場合は、1個当たり165kcalくらいと考えられます。普通盛りの御飯よりも、少しカロリーが高いですね。小さめの柏餅の場合は、1個当たり130kcalくらいと考えられます。これは、コップ1杯分の牛乳と同じくらいのカロリーになります。小さめサイズのものを買った方が良いでしょう。小さめサイズのもの1個であれば、おやつとして食べても大丈夫です。大きめサイズの柏餅は、おやつとして食べるのはオススメできません。御飯の代わりに食べるのはどうでしょうか。食事で御飯を食べずに、「柏餅+おかずを少し」にするのです。このような形であれば、ダイエット中であっても、大きめサイズの柏餅を食べられますよ!柏餅はみそあん、こしあん、つぶあんでカロリーは違うの?では次に、みそあん・こしあん・つぶあんの柏餅のカロリーについて見ていきましょう。みそあんの柏餅のカロリーは、60gで130kcal前後であるようです。みそあんの柏餅は、コップ1杯分の牛乳と同じくらいのカロリーですね。こしあんの柏餅のカロリーは、60gで150kcal前後であるようです。こちらは、サケや明太子のおにぎり1個分と同じくらいのカロリーです。つぶあんの柏餅のカロリーは、60gで160~170kcalと、1番高カロリーです!なので、ダイエット中の人には、1番カロリーの低いみそあんがオススメです。草餅の柏餅の場合はカロリーが若干変わります。「つぶあん・草餅」という柏餅のカロリーは、60gで135kcalくらいであるようです。草餅と白いお餅でカロリーが違うのかと言うと、そのカギはヨモギにありました。ヨモギをお餅に混ぜて加工すると、お餅の分量が少なくなりますよね。「生地が全てお餅」という柏餅よりも低カロリーになるのです。草餅の柏餅の方がオススメです。最近は、「こしあん・草餅」という柏餅もタマに見かけるようになりました。この柏餅なら、「つぶあん・草餅」のものよりもさらにカロリーが低くなります。小さめのものは130kcal、大きめのものは165kcalくらいと考えられます。大きめのものは、普通盛りの御飯よりも高カロリーです。ダイエット中の人には、小さめのものをオススメします。柏餅は、みそあん・こしあん・つぶあんでカロリーが違います。「白いお餅か草餅か」によっても、カロリーが違います。「こしあん・草餅」の柏餅が良いでしょう。関連記事シェアするツイートフォローするkotekota関連記事もう我慢しなくてもいい!?ダイエット中でも食べられる低糖質スイーツレシピ!今年流行りの低糖質。いう人も少なくはないはず。できるだけ早く食べてしまう必要があります。ここで気になるのは、阿闍梨餅の...記事を読むロゼワインとは?赤ワインでも白ワインでもないワインって一体?ワインと言えば、赤と白。実はそれだけじゃないんです。食欲の秋、運動の秋、勉強の秋。秋は色々なものが旬を迎えます。今回はその中でも...記事を読む今日茶碗蒸し作っちゃう!?料理男子のための男飯レシピ最近、男性でも料理をする人が増えています。趣味で料理を作る人も多いかもしれません。一人暮らしの男性が毎日自炊をするこ...記事を読む運動会に持っていくお弁当ってどんなものが最適?おかずから詰め方まで徹底解説!子供にとっても親にとっても重要な行事である運動会。とっておきのカメラで子供の勇姿を撮影する親御さんも多いのでは。そん...記事を読む日本のすべてが銀座に集まる!銀座大食堂で素敵な時間を過ごそう。東京・銀座の真ん中にオープンしたギンザシックス。オープン当初から話題になっていました。オープン当日には長い行列ができてメディ...記事を読む名古屋めしまずい・・・。ケンミンショーで話題の天むすはうまい?名古屋めしとして、名古屋名物の食べ物がたくさんありますよね。味噌煮込みうどん、ひつまぶし、味噌カツ、手羽先、あんかけスパゲッティ...記事を読むみんな大好きかりんとう饅頭!そのルーツと美味しさの秘密に迫るかりんとう饅頭って美味しいですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。NHKで特集されるって本当?マジでヤバい鮫島事件の真相に迫るヒルトンタイムシェアは売れる?タイムシェアの買取相場とはボヘミアンラプソディは猫映画としても傑作といわれている理由は?南港ATCのクリスマスイルミネーション情報!穴場スポットって本当なの?婚約指輪がっかり・・・。