内臓にとって良いこと内臓にとって良いことは、外界のストレスが無いことだ。外界のストレスがかかると、内臓の血液は、骨格筋の方へ優先的に流れていく。内臓にとって良いことは、頭を使わないことだ。あれこれ、考えること、悩むことは、神経(精神)を疲れさせ、内臓の働きを低下させる。内臓によって良いことは、下腹、骨盤底部に適度な緊張が掛かること。重心が上がる現代人は、下腹に力がこもっていない。内臓にとって良いことは、絶対に安静にすることだ。動くエネルギーを内臓に回すのだ。睡眠の質と関係がある。内臓の働きとは、消化や循環などいろいろあるが、生命の中心は、頭ではなく、内臓なのだ。頭の命令で、病気は治らない。