白砂糖は麻薬と言われるほど依存性が高く害がある、うつ病になりやすいといいます。そこで4ヶ月間、砂糖を使われているチョコレートや菓子パンなどのお菓子やコーラなどの炭酸飲料や清涼飲料水をとるのをやめてみたらどうなるかを報告します。うつ病になった時コーラとチョコレートを毎日を摂取してたうつ病で仕事をやめて1年そして復帰に向けて白砂糖を断ってみた依存症レベル!白砂糖禁断症状が翌日に襲ってきた甘いものはストレスで食べてしまう健康やダイエットに関する記事はこちらうつ病になった時コーラとチョコレートを毎日を摂取してた仕事が忙しくて無性に甘いものが欲しくなることってありますよね。自分の場合は毎日でした。webディレクターをやっていて忙しくて定時までは会議、定時後からが作業時間みたいな生活でした。そこで毎日コーラを3本飲んでました。あとはグミやチョコレートを食べてましたよ。疲れると甘いもの食べたくなるんですよね。うつ病が先か砂糖が先かはわかりませんがとりあえずうつ病になりました。先に来るのは過労でしょうけど。うつ病で仕事をやめて1年そして復帰に向けて白砂糖を断ってみた白砂糖を含む食品を一切断ってみて思ったこと。甘いモノへの欲求が強かった。煮物など料理などで使われているのは仕方がないとして、お菓子は食べない。飲み物はお茶か水といった感じです。取る甘いものとしたらバナナくらいでした。4ヶ月たって忘年会ランチでデザートで和菓子が出てきて上司の奢りだし残すのも失礼なので頂きました。うまかった!!マジですげ~~~甘いなにこれうますぎる!!!キンキンに冷えたビールだぁあ!!って感じの地下に落ちたカイジみたいな気分でした。和菓子ってこんなに甘かったのか!!すごいすごすぎる!!ビビりましたね。依存症レベル!白砂糖禁断症状が翌日に襲ってきたなんだろういつもなら、水を飲んで満足できた。すごい水以外が飲みたくなる。甘いものが飲みたい!!!ぐはぁ!!味が付いている100%野菜ジュースを飲んで心を落ち着かせる。なにあの渇望する感じ。甘いもの1日ガッツリ食べただけでここまで欲求が来るものなの?禁酒禁煙した自分ですが、あのつい酒飲んじゃった。タバコ吸っちゃった!!あとのすごい禁断症状に近いものがあった。白砂糖って街あるんじゃねってホンキで思った。お菓子や菓子パンやスウィーツなどは食べるのはやめようと思う。お菓子食べたい人は自分で糖質オフのお菓子を作っちゃえばいいじゃないかと思う甘いものはストレスで食べてしまうストレスで甘いものを食べてしまうとニキビが出来てしまいます。余分な油が顔に浮き出てしまって、更にそれを触って悪化させてしまいます。ならないようにするためにも、本当に甘いモノが食べたいのか。ストレスで食べたい衝動がきているのかを一度考えてみましょう。AM自分も去年から白砂糖摂取を減らすため、コーヒーはブラックで飲むようにしました。数ヵ月越しにコーラ飲んだら体が拒否反応で肩がこったことがある以来、コーラに限らず炭酸飲むと肩が収縮して筋肉痛になるようになってしまった。AM私は、普段はこういった類のことはあまり信じない方ですが、自分を振り返ると、白砂糖が原因だなと思える不調が結構ありました。何かわからないけど無性にお菓子を食べたくなるのは、砂糖の依存性が原因だったと自分なりに納得しました。これから砂糖は控えていきます。一生子供ができる予定がない人は関係ないですが、結婚して子供が欲しいと思う女性は管理職にはなるな!さっさと帰れと思う。記事タイトル大事っていうからブログタイトルを女子中学生ブログにしてみたタイトルは21文字とかそんなのどうでもいいじゃね~か!わかりやすいのが1番だよ!と思ってブログのタイトル自体をまったくターゲットとか書き手とか関係なく女子中学生ブログって追記してみた。ゆづる)選手がフリーの練習中に中国のエン・カン選手と衝突して7針を縫う怪我をおいました。最終的には本人の意志で出場し2位になりました。確かに感動するしすごいことだと思います。老人には絶対に優先席を譲らないと決めた仕事帰りの満員電車うつ病で障害手帳を持っているんですが、朝はいいんですけど、帰りはかなり疲れて1時間短い労働時間にして貰っている。帰りは満員電車なので座れるまで空くのを待っている。