ある少人数制のヨガ教室のブログです。1番はヨガをじっくり味わう事。それを中心に考えています。「ヨガ指導者養成コースの受講資格」1ヨガが好きな事。ヨガの指導者養成コースに興味はあるけれど、「からだが硬いので無理ですよねー」という言葉をよく聞きます。からだの柔軟性や、今の体力なんて全く問題ないのです。両方とも、続けていくうちに少しずつ、少しず養われてきます。それがヨガの良いところです。HEARTでヨガを3ヵ月以上行っている事。3最初の1年間は養成コースの授業に週1回(年間48回)、通常のグループヨガに週1回(年間48回)以上参加すること(とはいっても、色んな事情で難しいときは相談にのります)4これからヨガを長く続けていく事(続けていきたい!って思っている事)これは、指導者養成コースだけではありません。ヨガを始めたのだから、少しかじって辞めてしまうのは勿体ないことです。