siteリコネクティブ・ヒーリングという日常まだまだ毎日暑い日が続いています。お過ごしでしょうか?ドイツも今年は40°C近い日がずっと続いていたそうです。以前ミュンヘン経由でハンブルクに戻った時、車を借りてドレスデンやそちらの東側を旅行しながら北に行きました。生活にクーラーがないドイツなので、都会でも大きいホテルではなければクーラーがありません。三か所くらいに泊まりながらの旅行でしたが、とにかく暑くて、夜も寝れなかったのが思い出にあります。ハンブルクに着いたら涼しく過ごしやすかったのです。夜は肌寒くなることも多いので、脱ぎ着ができる服装がとても大事です。ドイツの夏は11時頃まで明るいので、時間をたくさんつかって観光もできるし、旅行には緑の多い夏をお勧めします。日本は9月でもこうして暑さと湿気に悩む日々ですが、今頃あちらでは葉っぱが黄色く落ちているかもしれません。最近は日本での時間のありかたを考える毎日です。ドイツでは、何もかもがゆっくり過ぎます。そこにある空気も感じられたり、葉っぱが落ちる様子を感じたり、そこに自分が在るという事をすごく感じることができます。日本での生活は、好きなところもいっぱいありますが、その一瞬一瞬を確認しにくいくらい、忙しさを感じます。この暑さでは雲の流れを感じることもおっくうになってきたり、海に行くのも嫌になったり。便利さは時に考えることを停滞させたり、あんなに人が多いのに、心が寂しくなったり、どこへ行ったらいいのかわからなくなったり、そんな事がこの日本にはたくさんあります。そんな時、ほんの少しの時間、自分の好きな音楽に耳を傾けてみたり、窓からでもいいから空を見たり、一瞬まわりのうごきを止めてみてはどうでしょう。家の外に出て空気を感じてみたり、遠くの山々を見てみたり。内在しているもの、それを見てみるのもいいですね。頭で考えると、そういうものがない!と思い込み、頭の中がせわしなく動きます。内にあるものを見始めると、窓を開けてみようかなとか、ドアを開けて一歩出たらそんなに暑くないとか、風を感じることができたり、人のやさしさが身に沁みたり、自分から優しい言葉がでたり、アップテンポの音楽を聞いて見たり、涙がでるほどの音楽を聞いてみたり、いろんなちょっとした事がおきてきます。頭が考える思考ではなく、心から自然に動けるようになります。騒がしい日常が、しずんでいた心がほんの少しの事で、変わったりもします。リコネクティブ・ヒーリングの日常とは、そんなことにいつも気が付かせてくれるそんな自然な事なのです。意識をそこに、私たちはいつでもその状態にいることができるのです。Strikingly。