いわしのボール揚げいわしのボール揚げレシピナビ:2015年12月号すりおろしたれんこんを入れて、フワッと仕上げます。1いわしは手開きにする。フードプロセッサーにいれてかけ、すり身にする。手順2しょうが・長ねぎはみじん切りにする。れんこんは皮をむいて酢水にはなし、すりおろす。手順31へ2・割りほぐした卵・米粉・aを入れて混ぜる。手順43を2cmくらいの団子にして、170°Cの揚げ油できつね色に揚げる。手順5お好みで花山椒、ケチャップをつけて食べる。カレーMORE毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。毎日のお買物に役立つ、オトクな割引クーポン付き。原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。(設置する部数に限りがございます。