広場にて外ヨガやります。土曜日はお天気も晴れる予定です。参加費は1000円です。私は外ヨガ大好きです。見上げれば果てしなく広がる青い空。空気を全身で感じます。小鳥のさえずりも聞こえます。残念ながら、小川のせせらぎは聞こえませんが。外ヨガはとても気持ちいいです。お時間ある方はぜひご参加ください。現在、8名の方が参加の予定です。広い場所ですので、人数制限はありません。100人は入りませんけど。20人くらいなら大丈夫です。お子様の安全は親が責任持ってください。レンタルマットはあと1枚残っています。レンタルマット代300円。雨天の場合は中止です。申し込みの際は、メッセージで連絡が取れる電話番号をお知らせください。中止の場合は連絡します。FBでもアップします。16日は晴れますので、ご安心ください。5月24日『自分を感じて~呼吸法と瞑想のワークショップ2・実践編』をやります。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。