世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。真夏の様な快晴の日曜日。空いてるなら使いたいけどそれは出来ないS木コーチ。バタフライも気持ち良く泳げて有料レッスンに突入!・中級クロール(30分)・初級バタフライ(30分)・セミパーソナルレッスン・中級個人メドレー(30分)・ロングの泳ぎ方・練習会(120分)100IMが泳げるのが前提のレッスンです。フィンを付けてIMの順番にキック25mとスイム25m。その後ターンの練習をして100IM2本。1本目が終わって「Brが小さくなってるからもっと大きく泳ぐ事」と言われて2本目は伸びを重視して泳いでみました。身体が重く感じてたら「乳酸溜まってますねぇ^^;」と言われました。ロングを”泳ぐ”じゃなくて”泳ぎ方”だったので大きな筋肉使うキックよりもプルで泳ぐ事がコツなので、水を掴むドリルと2ビートで泳ぐドリルが中心でした。携帯URL携帯にURLを送る。