回答は、各僧侶の個人的な意見のため公共性を帯びたものではなく、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。2019/11/13自分の気持ちが伝わりません昔から自分の気持ちを言葉にして伝えることが苦手です。ここ数年は精神的不安もあり、話がうまく出来なかったりろれつが回らないこともあり気持ちが伝えられていません。伝えたいのにどう言えば良いのかわからなく簡単な言葉で済ませてしまい、違う意味にとられてしまったりあとから伝わってなかったと怒られることもあります。私の知識不足で言葉を知らないということもあるかと思います。ご教授頂けたらと思います。最近思うことがあります。SNS上などで元気がない友達や落ち込んでいる友達とかに対してどのような声をかけるのが正解なのかということです。連絡をくれた場合も同様ですが。「大丈夫?」って声をかけても大丈夫!と言うしかないと思うし、大丈夫じゃなし、元気がないからこうなってるわけであって「大丈夫?」とか「元気?」って聞くのはお門違いなのかぁって考えたりしています。他になんて声をかけるべきかがわかりません。このような場合なんて声をかけてあげるべきなのか教えて頂ければ幸いです。12019/10/02人とのコミュニケーションがしんどいです。人に嫌われることを過度に恐れて、常に気にしてしまいます。考えてしまい、LINEが来る度に憂鬱な気分になって返事をしたくなくてずっと放置してしまいます。結果、何日も返事せず置いたり、この前は携帯の返事を見るのが怖くて休みの日にお昼まで起き出せませんでした。今日も、ずっと行きたかったご飯屋さんがあったのですが、母に「お友達誘って食べたら?」と言われたのを「わざわざ誘うほどのことでもないでしょ」と強がって一人で食べてきました。本当は、誘った結果断られるのが怖いんです。断られる=用事があった、ではなく、断られる=嫌われているかもしれない、と発想が飛躍して怖くなるんです。普段から友達がいないわけではないです。高校も大学も8~9人の大人数のグループに属し、その中でもいじられキャラみたいな位置にいるタイプで、友達ともよく遊びに行きます。今現在も大学の学科の中では割と中心的な位置にいて、人の世話を焼いたり学科内の仕事を引き受けたりすることもよくあります。相手の顔が見えない時、不意にネガティブになって心が弱くなってしまうんです。おひとり様ランチも無理してる訳では無く、元々一人で行動することが苦手でないために気楽なおひとり様に逃げているんだと思います。なんでこんなに弱いんでしょうか。12019/09/29人に教える時の心構えこんばんは。今度、未経験で講師のための講習をうけた事のない私が講師をすることになりました。緊張はないのですが、どのように話をすれば楽しく学んでいただけるのかな?と思い悩んでいます。12019/09/15良い人間関係が作れない良い人間関係が作れない人生を歩んでいます。人付き合いが下手だと自覚しているので気を付けているつもりですが最後はいつも独りぼっちです。人見知りが激しくて集団の中に入っても自分から話しかけられない、話しかけようとしても頭が真っ白になって話題が作れない、グループになっているのを見るとそこの中の人とは違う人種だから絶対話しかけれないし近づけない、私のキャラが薄いのでみんな興味を持たないというか私の姿が見えてないのかも、と思ってその時は気配を消してしまいます。その中でも積極的に話しかけてきてくれる人が現れて、この人面白い!と思うと一瞬にして心の扉をバッと開けて私も相手を楽しませたい、この人大好き!場を盛り上げたい、つまらない人と思われたくない、また仲良くしてほしい!などと思って他人の事は話しませんが自虐ネタや相手の話に共感したりと必死で喋ってしまいます。家に帰ると毎回1人反省会です。なんであんなに調子に乗ってしまったんだろう、なんで私は一気に心の扉を開けちゃうんだろう、あれは言わなくて良かったのかも、相手はどう思ったかなネタにされるのかな、陰で悪く言われてるかも、どうしようどうしよう...となってしまいます。反省しているのにまたやってしまう、会うと嬉しくなって相手を楽しませようとしてしまう、かと思えば反省が強いと逆に今度は不自然なくらい全く喋れなくなってしまうなど、どうしても極端になってしまうんです。深くなると相手に下に見られる事が多くて言いたい放題言われて傷つけられて結局私が嫌になってしまう、浅い付き合いだと毎回会う度に初めましての様によそよそしくなってしまうか喋れなくなってしまう、それでいつの間にか最後は独りぼっちになってしまいます。テレビで災害で停電になってしまい困っているお家のご家族が、お友達の家に集まってお世話になっている、日頃からお友達同士で何かあったら助け合う話になっているというのを見ました。それは相当心が通い合っていないとできない事ですよね?私には命を助け合えるお友達など1人もおらず、災害時に家族も守れないと辛くなりました。良い距離感、ちょうど良いつきあい方が分かりません。私には付き合って3年になる彼がいます。先日彼から「何を考えてるか分からない。思っている事を言ってほしい。確かに私は自分の思いや意見を言うのが苦手で、彼や友達、職場の人にも言えません。何事もなく穏便済むのではないかと思ってしまいます。その事をきっかけに、人との接し方が分からなくなり、どうやって人と接すればいいか、本当の自分とは何か、と考えるようになりました。しまい、悩んでいます。何かアドバイスをいただけないでしょうか。22019/08/21辛いです。最近本配属になり仕事の疲れや人間関係にすぐに疲れ、人を大切にできず、うまくコミュニケーションも取れなくなっているような気がして、全く自分の理想と逆に行ってるような気がして辛いです。以下の質問で回答が可能な内容がありましたら、よろしくお願いいたします。・音信不通された側の気持ちを分からせる方法は無いのでしょうか?(口頭で傷つくという気持ちを伝えても効果ありません。)連絡、報告は仕事に関しては大事だ、常識だ。いう人が無視をするという感覚が分かりません。・難病で完治の見込みが分からないし最悪命に関わる(治療できる病院も無い)と言われていますが自力で何とか治療法を探し毎日目が覚めると生きている事を感謝してます、色々悩みはありますが一つ一つ目の前の事をやっています、困ってる人を放っておけず尽くしてしまいます...日頃の行いが悪いのでしょうか?それでも人は離れていきます。〇〇をしたら願い叶った、病気が治ったという人もいますが、結局は自己暗示なのかなと思ってしまいます。どんな形であれ(物や画像や祈り等)気分を落ち着かせる為のものなのかなと思っています。・お坊さんでも叶えたい願い、苦しみ、ストレスがあると思います。12019/08/12謝罪の気持ち謝罪の気持ちが常にあれば相手に伝わるでしょうか。神社に毎日通って謝罪や反省をしているのですが、相手に伝わるのでしょうか。毎日ほんとに苦しいです。12019/08/09コミュニケーション今、研修に行っています。他の研修生が講義中、実技中に騒ぎまくります。帰るー」やんちゃの言いたい放題です。隣の席のひとは、自分が高評価されたいと私の陣地の机(会議用の長机なので)にまで荷物を置き、自分だけ広いスペースで作業をします。それでは私が作業ができないため、その事を伝え少し片付けてほしい旨を伝えたら、ご機嫌が悪くなりましたし、それでも片付けようとしませんでした。歳も20代前半とお若い方ですが、それを通り越して幼稚だと思いました。講義中に騒ぐのも低レベル。隣の部屋は仕事をしているオフィスです。そこからも、うるさいとクレームがきているそうです。一度、主催者が声のトーンを抑えるようにと注意がありましたが、その主催者が退室したとたんワイワイ騒ぎたい放題でした。いう人達とも和気あいあいとやるのがコミュニケーションだと言われます。私はそれは違うと思います。社会人として節度ある行動や言動は必須だと心得ていますが...。彼らと、どう付き合えば良いか分かりません。他の企業の研修生ばかりなので来月にはサヨナラですが。12019/08/07自分に自信が持てません。自分のしていることに自信が持てず、行動したこと、発言したことに対していつも自己嫌悪になります。他人が私に対してがどう思っているのかを気にしすぎてしまったり、うまく自分の考えや思いを伝えることができません。聞かれたことをすぐに理解できなかったり、答えれなかったり、します。したらコミュニケーション障害かもしれません。12019/07/07コミュ障を治したいです。天然と言われるたびに思うんです。黙ってしまいがちなのを抑えて、話に入るのですが、逆に空気を読めてなかったり、知らないうちに話を変えたりしていると思います。※上記は現在趣味にしているツイキャスの友人とのやり取りで起こりがちな状態です。端の一番前の席になり、周りと馴染めず。席の遠い地味なグループと絡むが毎回端から端まで絡みにいくことで嫌がられ、だんだん孤立。クラスを換えてもらい怖くて素(本音)を出さないように過ごす。