紅白なますをもっとヘルシ―にアレンジ♪ちゅらゆーな2012.01.0526212作り方1人参、大根をシリシリに人参、大根をシリシリ器で細長くおろす。2もずくを食べやすく切る。もずくは食べやすい大きさに(約3センチ程度)に切る。3材料をタレで和える。もずくのタレで和える。(寿司酢または三杯酢でもOK)4盛り付ける。軽く絞って盛り付ける。風味づけにゆず皮(シークワァーサーでもOK)を薄く切って載せる。お料理のポイントタレで和えた後、30分ぐらい冷蔵庫で漬け込むと材料にタレがしみ込んで一層美味しく召し上がれます。