体幹トレーニングをする上で、重要なのはどこを意識しているのか、どのような呼吸法で行うかです。同じトレーニングをしていても、理解してる子としていない子では、効果が歴然としています。第3部のスポーツ少年は、苦悶の表情を浮かべながらも頑張った先の向こう側を意識して、トレーニングが出来る小学生が増えてきました(^^)この春先から、夏場にかけては実戦に活かせるインナーマッスルの意識の仕方を徹底的に指導しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。