(小麦、大豆、りんご、いか)管理栄養士からのコツ・ポイント女性に人気のアボカド、今日はおしゃれなディップに♪特別な調味は必要なしで柚子胡椒と混ぜるだけ、みじん切りが苦手な場合は、スライサーでスライスしても良いですよ。サラダもわさび醤油で和えるだけの簡単メニュー☆どちらもお酒によく合いますよ。余力があれば手作りデザートにも挑戦してみましょう。中学生の頃より食事や栄養に興味を持ち、「美味しいだけではなく、健康になれる料理でみんなを笑顔にしたい」と思い、管理栄養士を志す。介護老人施設や病院での勤務を経て、出産を期に幼児食アドバイザーを取得。現在は3人の子供を育てる主婦として、主婦や子育ての経験を活かしつつダイエットプラスラボにて食事トレーナとしても活躍中。夏バテ予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。