これでようやく目が覚めました。彼は私に愛なんか抱いてはいなかった、ただのセフレだったんだとやっと腑に落ちました。彼の連絡先を削除し、ラインもブロックし削除しました。全ての履歴を消しました。実は彼、藤本様の“ダメ男に期待しても~”の記事の中の『あらゆることから逃げる男』のチェックリスト全てにあてはまっていたんです。自分の人を見る目がなかったと認めたくなくこれまで目をつぶっていましたが、真性のクズ男でした。不思議なことに二日目の今朝起きたときに、とてもほっとした気持ちになっていることに気づきました。メンズばかりと付き合い、いっこうに学ばなかった私に対し、もっと自分を大事にするように!と神様が一番強烈なお灸をすえてくれたのだと思います。自分ならダメな男を救える、なんて傲慢な考えは捨てようと。本当に自分を大事にしようと心から思えました。数年経っても気づけなかったと思います。本当に、本当にありがとうございました。PM>mizuさん執着から開放されて本当に良かったです。>自分ならダメな男を救える、なんて傲慢な考えは捨てようと。これ、Twitterでも書いたのですが、クズになればなるほど変わるために必要なのって自分を救ってくれる相手じゃなくて、地獄かどん底なんですよ。「相手が向き合ってくれるにはどうしたらいいですか?」と聞かれることがよくありますが、自分と向き合えてない人が相手に向き合ってほしいと思っても、自分ができてないことを相手に求めてもそれは不可能なんですよね。それに向き合うというのは、ときには嫌われる覚悟で相手に意見することでもありますし、それで逃げていく相手はなにをしても向き合ってくれないんです。>もっと自分を大事にするように!と神様が一番強烈なお灸をすえてくれたのだと思います。これからはどんどん自分を大事にしていき、自分を大事にしてくれない相手は遠ざけていきましょう。PM藤本さん今回もご返答、ありがとうございます。藤本さんのお陰で、主人を大切に出来ている次第です。『旦那さんのしてくれないことに目がいってしまっていて、ちょっと思考が以前に逆戻りしているように見えます。』とありましたが、私も自覚がありました。数日でブレてしまうので、まずはここを絶対安定させる必要があります。自分が崩れる時、一番の原因は私の「欲」だと思っています。変わる努力も見返りを求める「欲」が出始めていました。今回は悲しさもあり、自分を見てほしい・振り向いてほしいと、欲にまみれそうでした。私の最大の的はこの「好かれたい・チヤホヤされたい」と言う「強欲」だと思っています。自分都合の欲により、全て自分で壊して、勘違いをして、自分を見失い続けてきました。二度と戻りたくありません。「好かれたい」という自分の欲に負けず、「恩を返したい」という自分を保つには私には何が出来るでしょうか?まずはここを変えないと、自分が変われる訳がないのは感じております。嫌な自分が顔を出すのです。私はもう、自分に負けたくないんです。PM>ピアノさん>「好かれたい」という自分の欲に負けず、「恩を返したい」という自分を保つには私には何が出来るでしょうか?この部分につきましては承認欲求の解除が必要になりまして、そこに行き着くためには「自分は価値がある」と思うことができないと到達できないんですね。そのためになにをしないといけないかと言うと、「なにもしてないけど大事にされる自分」を体験することが必要不可欠になってくるんです。いえ、これはいきなり難しいかもしれないので、まずは旦那さんの評価を求めそうになったときに、「自分はどうしたいのか」を考えることですね。基本的に、世間体や人の評価をベースにした考え方を抜けるためには、「不安や焦りがない状態」で「本当は自分がどうしたいのか」に沿った言動を心がけていくことなんです。AM夜遅くに申し訳ありません。コメントさせていただきます。いつもいつもたくさんのことを学ばせていただいています。おかげさまで、こういうのがいけないんだなと、日常生活で気づくことが増えました。本当に感謝しています!本来ならカウンセリングにて質問させていただきたかったのですが、今は受けれそうにもないので、こちらで申し訳ありませんが、質問を一つさせてください。私は人を見るときや、人の起こす行動について、時々よくわからない違和感といいますか...「違う」という感覚になるときがあります。一瞬なのですぐそんなことも忘れてしまいますが。ある時は時間差もあります。何段か上のほうに男女のカップルがいて、女性の方が足を踏み外し、下に倒れそうになったそうです。とっさに男性Aが助けようとする仕草?をしたそうなのですが...。私は現場を見てもいないし、男性Aのことは全く知りません。男性Aを気持ち悪いと思いました。姉はそう~?素敵やん~って言っておりましたが。確かに行動だけ見れば紳士的だと思います。しても気持ち悪く思ってしまいました。これは私の価値観の問題もあるのかもしれませんが...。後日、姉から、アンタの言う通り、気持ち悪い人やったかも...との連絡が。問題のある人だったようです。姉も接していくうちに無理になったと。いうような出来事があったのです。それも大体「一人」の時なのです。友達と遊んでるときや、人と関わっているときは全くありません。実際人と会って違和感を感じるときは、外見も起因していたりするのかな?とも思ったり。それはものすごい失礼なのですが...。今でも何だったんだろうと思います。PM>もるめすさんいつもブログをご覧いただきありがとうございます。>実際人と会って違和感を感じるときは、外見も起因していたりするのかな?とも思ったり。それはものすごい失礼なのですが...。いや、失礼じゃないですよ。外見や所作にその人の人格ってちゃんと現れてます。見る人が見れば、そういうところやで?という部分が多い人ほど話さなくても「あの人ダメよね」って見ただけで分かります。言葉にも出るのですが、それが「違和感」「なんか違う」といった部分に直結するんです。この感覚ってめちゃめちゃ大事なので、僕は大切にしないといけないと思ってます。AMこんばんは藤本さん。夜遅くに申し訳ありません!確かに素敵な人は外見からも素敵オーラが出ていますね。逆に後ろ向きな人は、雰囲気が暗かったり私からも関わりたくないと思います。藤本さんのおっしゃるよう、私も大切にしようと思います。すべての事柄にこの感覚を当てはめてしまってはいけないですが笑お返事ありがとうございました!もし何か悩みができたり、躓くことがあれば、カウンセリングの方を受けさせていただきますね。AM藤本さん昨夜はいただいたコメントを読んで、涙が止まりませんでした。自分の欲で周りを不幸にさせてしまい、自分が生きている意味を考えていました。承認欲求に関しては、あまり体感がありません。小さい頃から、父親に面と向かって「俺の言うことを聞くのがいい子だ」と言われており、いい子でいることに懸命でした。これは逆に「言うことを聞いていないと嫌われる」を意味していて、私の中でも愛情表現が「言うことを聞く」になっているのでしょう。ワガママなギャルちゃんが私には非常に羨ましいのです。主人のワガママも憧れです。小さい頃の私には、ヒステリックな父親の顔色を伺うのが生きていく術でした。承認欲求の解除として『「なにもしてないけど大事にされる自分」を体験することが必要不可欠になってくる』とありますが、これはよく拝見します。感覚としては理解できません。私の解釈では、これが元から経験出来ている人が「気付いている人」になるのではないでしょうか?『今の自分でしか勝負できない(後編)』にありますが、『自分はなにかしないと承認してもらえないと思い込んでいて、「なにもしなくても承認してもらえるかもしれない」という別の現実があることが想像できない』←その通りです。因果応報からは『「男を見る目が無い」のは、罪だと思います。アナタのご家族や親しい友人は、アナタに幸せになってほしいと願っているはずです。』←まさに私の事と思います。自分の憧れとエゴから、周りも自分も不幸にしてしまっている気がしてなりません。これも全て私の考え方の癖なのでしょうが、とても苦しく考えてしまいます。PM>ピアノさんピアノさんの過去をお見受けするに、「なにかをしないと承認してもらえない」という思い込みが強く根付いているので、「なにもしてない自分=価値のない自分」となっているのではないでしょうか。この思い込みの癖をなおす場合、>ですので、ワガママなギャルちゃんが私には非常に羨ましいのです。主人のワガママも憧れです。同じ人間なのに、こういう自分とは真逆の人がちゃんと存在していて、そういう人生の歩み方もしっかりあるという認識をすることが大切なんですよ。「自分にはそういう生き方ができない」と諦めるのではなく、「どうやったら自分も憧れの人たちと同じようにできるんだろう」と考えることです。ピアノさんはいわば、近くに旦那さんという教科書的存在がいらっしゃるので、見方を変えれば学び放題だと思いますよ。PM藤本さん『「どうやったら自分も憧れの人たちと同じようにできるんだろう」と考えること』この考えは私にはありませんでした。この考え方は、主人の口癖です。『「自分にはそういう生き方ができない」と諦める』私の口癖です。この大きな差に、初めて客観的になれました。私はワガママになる勇気も周りのせいにしていた様に感じました。大切なヒントをありがとうございます。PM藤本さん度々、申し訳ありません。気になったことがありましてコメントさせていただきました。キャバクラに行く男性の心理は「男としての承認を得るため」と言うのは理解出来ました。お店に通うのではなく、家庭で連絡をとる男性の心理は何でしょう?藤本さんは主人の事を「家庭とプライベートを使い分ける様に見受けられる」と仰っていましたが、家の中でも連絡を取り合う事が、私には使い分けてる様にはとても思えなかったので。PM>ピアノさん>お店に通うのではなく、家庭で連絡をとる男性の心理は何でしょう?これは心理というかなにも考えてないだけではないでしょうか。なにも考えてないから、家でも連絡を返すんですよ。PMカウンセリングについての質問なのですが、恋愛に限らない対人関係についての相談でも受けていただけるのでしょうか。PM>ぽむさんはい、大丈夫ですよ。対人関係のお悩み、転職や起業の相談も受け付けております。藤本様のおっしゃるとおり、アドレスの断捨離をやったら、疎遠になっていた同性の友人2人から突然連絡がありました。クズ彼と入れ替わるように(笑)友人たちは、別に私の近況を知らなかったのに、『なんとなく懐かしくて』と連絡をくれ、不思議だなぁと感慨深かったです。彼女たちは、私の発したなんでもない言葉に『元気が出た、ありがとう』と。友人とのやりとりで、はっきり認識したのは、自分が心地よい人間関係とはこういうものなんだ、ということ。自分をないがしろに扱っても平気な人間に対してではないのだとわかりました。以前と認識が変わったことといえば、『人を傷つけても何とも思わない人間には、程々のところで、手をひく、切り上げる』ということです。AM>mizuさんお友達とつながれて本当に良かったです。自分をないがしろに扱っても平気な人間に対してではないのだとわかりました。これが真理なんですよね。いう相手に対し、執着ばりばりの状態で「いつか向き合ってくれるはず」と期待している女性がいますが、まずこういった女性が気づかないといけないのは、人は価値を感じていないものに対し、急に価値を感じるようになることはないということです。価値を感じることがあったとしてもそれはただの結果論なので、やってこない確率の方が圧倒的に高い未来に対し自分を投資するのって、かなりリスクが高いんですよね。>『人を傷つけても何とも思わない人間には、程々のところで、手をひく、切り上げる』ということです。この認識が正解なんです。PM藤本さん男性って、実は女性よりあまり考えないものなのでしょうか?それを女性が勝手に困惑しているだけなのかもしれない、と思いました。他の記事も読み返しまして、自己価値の低さ、主人のハイスペック遊び人にも気付きました。主人は自分で「女体が大好き」と公言するくらい女性が好きです。私はいつも不安で、自信を失っていくばかりでした。主人は一生、女性が好きなんですね。ハイスペック遊び人の妻として、ここも覚悟必須なんですね。旦那がハイスペックなら、どんな嫁ならハイスペック嫁でしょう?私は美魔女は苦手です。PM>ピアノさん>男性って、実は女性よりあまり考えないものなのでしょうか?それを女性が勝手に困惑しているだけなのかもしれない、と思いました。あと、こういうのって考える考えないというよりか、配慮のところでもありますね。>旦那がハイスペックなら、どんな嫁ならハイスペック嫁でしょう?私は美魔女は苦手です。旦那に何も言わない、聞き分けがよく、精神的に安定した嫁でしょうか?一概にハイスペックと言っても気づいてる側の人と気づいてない側の人がいますし、気づいてる側の人であれば、深い部分での話がちゃんと出来て、精神的に自立している女性がハイスペックな奥さんということになるのではないでしょうか。年齢に見合った品や美しさもセットですね。PM藤本さん『配慮がない』、そうですね。私が憤るのはこの部分でした。自分を大切にしてくれない、と怒るよりも一度、主人への意識を自分へ戻します。ないと自立も出来ませんね。主人に負けないくらい、自分を輝かせたいです。私は人生を歩み外してしまったのかもしれません、恥ずかしい嫁かもしれません、親不幸な娘かもしれません。職場に居ても家に居ても辛い時間が多いですが、焦らずに出来ることをやるしか出来ないですね。主人の真似を徹底的にしてみます。