0おはようございます。思考とはなんでしょうか。気持ちとはなんでしょうか。心とはなんでしょうか。精神とはなんでしょうか。6月半ばからヨガに通っている中で、「本当の自分に気づきましょう」とか、「自分の本当の気持ちに蓋をしないで、素直に表現しましょう」などという言葉がありましたが、本当の自分という定義が理解できないままでいました。なんとなく、言葉上では雰囲気はわかるものの、さて自分のことに置き換えて、私自身の、本当の自分とは何だろうか。????全く分かりませんでした。なんとなく、暗くてネガティブな自分は本当の自分じゃないのかなとか、小さいころもっと明るくて陽気だったような気がするな、それが本当の自分かなとか、そんな漠然とした感じで、性格で定義づけしようとしていました。本当の自分=明るく、楽しい性格、みたいな。私の足が綺麗になりましたこんばんわ。7月に闇の世界を体験してから、毎日体が軽いわたしです。先日、精神科の自助グループに参加してきました。私たちは、今まで経験してきたことの無いような、恐ろしく早い時代の変化の渦の中にいます。...記事を読む母親との関係こんばんわ。最近、母親との接し方がすっかり変わった私です。本気で死にたかった、毎日子供をいじめていた。毎日笑顔で暮らせるようにな...記事を読むイラっとする原理こんばんわ。幸せ思考を手に入れてから、体が軽くなったわたしです。ところが、実家で母親と会話していると、またイラっとす...記事を読むすぐには治らないネガティブ思考こんにちわ。6月の半ばからヨガを初めて、夜も眠れるようになり、とんとん拍子で良くなっていくかと思っていたのですが、精神的なものってそ...記事を読む子供に好かれたい私こんばんわ。7月に闇の世界を体験してから、まだ調子のよい日々を過ごしている私です。私の調子が良くなってきていることを...記事を読むセブに行ってきましたこんばんわ。7/28~8/5まで、子供たちと一緒にセブに行ってきました。セブ、私にとっては20年ぶりの海外旅行だった...記事を読む思考についてこんにちわ。今年7月の誕生日に落ち込んでから、3日間、ほんっとーにひどい落ち込み状態でした。それは今まで経験した落ち...記事を読む命を見つめる作業こんにちわ。私が体験したあの3日間の闇はいったい何だったんだろうと考えてみました。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。アメーバブログInstagrambe_a_smile不登校、引きこもり、育児問題、親御さん自身の心の問題、行きづらさ解消セッション等のご相談お試しセッション受付中。ダイレクトメッセージ、プロフィールリンクのお問い合わせフォームからお問い合わせください。