大阪周辺でパーソナルジムを探してみよう。あってどこに行くのがいいんだろう。ユーザーライザップ以外名前を聞いたことがないし、ライザップ高いイメージある。まとめ迷ったら24/7workoutがおすすめ!24/7ワークアウトは、様々な目的・年齢・体型の方が通うパーソナルジムです。減量(=体重を減らすこと)はもちろん、綺麗な見た目を作る為のトレーニングや食事管理に強いトレーナーも多数在籍しています。食事管理もライザップほど厳しくなく、3食しっかり食べて続けられる食事指導が魅力的。無料カウンセリングはこちら>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!ユーザー24/7ワークアウト良さそうだけど、もうちょっと色々見てみたいな...。上の地図のように、大阪市内でパーソナルトレーニングジムが集中しているのは主に梅田と心斎橋です。パーソナルトレーニングをするのであれば、この辺りをメインで考えた方がいいかもしれませんね。ユーザーこう見るとたくさんありますね。どのジムが自分にとっていいのかわからない。編集長そう思うのも無理はないです。良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。この2つは絶対に押さえましょう!【パーソナルジム選びの2つの基準】1予算:どのくらいお金をかけるか?2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?1.予算:どのくらいお金をかけるか?ユーザーパーソナルジムって高いイメージがある...。料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。編集長ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!編集長このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった...」と不満に繋がることも多いのです。反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。ユーザーなるほど...。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね!編集長その通りです。言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう。自分の目的(=理想状態)を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます!カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。目的:体重を落とすAIがゲストの弱点を分析!とにかくコスパよくダイエットできる近未来ジム【図解】30秒でわかるエクササイズコーチこんな人におすすめ!・とにかく安くトレーニングしたい・食事管理もしてもらいたい・機械トレーニングに興味があるエクササイズコーチの特徴エクササイズコーチは、2017年にアメリカから日本に上陸した最新マシン主導型のパーソナルジムです。トレーニングを提供していること。過剰なエクササイズは怪我や疲労につながってしまい、逆効果になってしまいます。長時間のトレーニングだと中だるみしてしまう方でも、短時間のトレーニングであれば集中して取り組むことができますね。仕事が忙しく、なかなかまとまった時間が確保できないという方にぴったりですね。ライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを人工知能が自動で作成します。・週3日以上通いたい人(通い放題プランもあり)POLICYの特徴POLICYでは、厳しい試験に合格した元ライザップや24/7ワークアウト出身のトレーナーが直接指導してくれるので、非常にレベルの高いトレーニングを受ける事ができます。POLICYではただ単純に体重を落とすことだけを目的としていません。「ゲストの希望通りの体型をプロデュースすること」を念頭に置いているジムなので、はじめに理想とするスタイルを擦り合わせてから指導に入ります。料金面では、他のパーソナルジムと比較して低価格で指導を受けられるのが嬉しい点でしょう。・月額4万で始められるプラン(一番人気!)・月額8万で通い放題プランなど、ゲストにとって優しい料金設定ですね。他社ジムに通おうか検討している場合、そのジムより料金が高い場合は割引が受けられるサービスがあります。・トレーナーに寄り添ってもらいながら頑張りたい人エススリーの特徴エススリーは「短期集中型のパーソナルジム」です。・結婚式が控えてるから早く痩せたい・だらだら長くジムに通いたくないなど、手早くボディメイクをしたい方におすすめです。トレーニング用のウェアは店舗に預けっぱなしでOK。靴・靴下やタオルは無料貸し出ししてくれるので、手ぶらでジムに行ってトレーニングできるのは嬉しいですね!また、エススリーではトレーナーの指示をしっかり守ったのにも関わらず痩せなければ「全額返金保証」もついているので安心できますね。・綺麗に痩せたい人B-conceptの特徴ビーコンセプトは「女性向け下半身ボディメイク特化型」のパーソナルジムです。お腹や二の腕は綺麗でも、なかなか自分一人で痩せられないのが太もも。誰しもが綺麗な脚に憧れるものの、手に入れにくいのが悩みですね。そんな憧れの”美脚”を叶えてくれる、ビーコンセプトの下半身特化のプログラムが大人気です!・自信を持ってスカートやデニムを履きたい・ダイエットには成功したけど、足だけは痩せなかったそんな悩みを抱えている方には、ぴったりのパーソナルジムでしょう。・当日入会で5万円OFFなど、お金面でも嬉しい特典つき。脚やせプログラムに定評のあるパーソナルジムですが、全身痩せのプログラム(スタイル保証プログラム)も用意されています。こちらは、コース終了後6ヶ月間、リバウンド防止のためのスタイル保証(無料)がつきます。毎月1回、1セッションが無料で受けられるので非常にお得です!無料カウンセリング時に、それぞれのプログラムのメリットを聞いてから、どちらのプログラムを選ぶか決めてもOKです。・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人24/7ワークアウトの特徴24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。24/7ワークアウトの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。活用できる点が安心ですね。人生最後のダイエットがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。短期的に痩せるのではなく、「太らない習慣/身体作り」に特化して、トレーニングや食事指導をしてくれます。他ジムとの違いは、アフターフォローの充実さです。コンセプトである「人生最後のダイエット」を実現すべく、トレーニング期間終了後、最長4ヶ月間のアフターフォローがつきます。2ヶ月の集中トレーニング後に、「デンジャーゾーン」と呼ばれるリバウンドしやすい期間があり、多くのジムの場合はアフターフォローがないので、このデンジャーゾーンでリバウンドしてしまうこともしばしば...それを防ぐのがエクスリムのアフターフォロー制度で、具体的には月2回×4ヶ月のトレーニングと食事指導を受けられます。(追加料金不要!)万一思うように効果が実感できなかった場合も、全額返金保証がついているも安心です。目的:体重を落とす国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。・部分痩せにチャレンジしたい人リボーンマイセルフの特徴リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな...」という方は特に安心できますね。・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた・産後太りがひどく、産前まで減量したい・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに...・生理中でもきつくないトレーニングを行いたいなど、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。子連れの女性も安心ですね。目的:体重を落とす「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人ライザップの特徴ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。・減量プログラム・美脚プログラム・増量プログラム・アクティブシニアプログラムなど、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。