Shin疲れやすい、肩こり・腰痛、便秘や生理不順、肌やお腹のたるみなど、年齢と共に出てくるお悩みを運動で改善します。2019.08.07ピラティススタジオShinは、完全予約制、マンツーマンで行う、パーソナルセッションです。質問できることがあります。要望できることがあります。わたしのセッションを受けていただいている、お客様のお話をします。とあるお客様が、セッション前に言いました。今週末、夏フェスに行くので、長靴を履いても疲れにくい歩き方と、セルフケアを教えてください。疲れにくい歩き方のコツを、お伝えしました。夏フェスから戻られたお客様は、こう言いました。毎年行っているけど、今までで、一番体が動けたんです!足や腰が痛くならなかったし、セルフケアも毎晩やったら、三日間楽しく過ごせました。フェスには二十代から毎年行っているけど、一番体が動いたし、何より疲れなかったー!長く続けていただいているからこその、結果です。質問も要望も生まれる。先生の話を聞いて、ノートを取っていました。わたしは、そんな風にからだづくりと、向き合って欲しい、と思っています。解けない問題を解けた時、とても嬉しかったから。質問をわかりやすく丁寧に教えてくれる先生が好きだったから。何事も一回で理解できるものではない。一回で、変わるわけではない。結果をすぐに求めてしまう。ありませんか?そして、そんな方へさらに質問です。今まで、体に関して、質問や要望をしたことがありますか?そういえばないな。走ったり、体を動かしていればいいと思っていたな。いう方は、ラッキーです!なぜなら、その気づきが体を変えるから。