遠くへ跳ぶ練習法】もし、日々のトレーニングを少しだけ変えて自己記録が更新できたら...毎日、真剣に取り組んでいるのに記録が伸びない...今のトレーニングは、果たして効果があるのだろうか...あなたも、このような悩みや疑問を感じたことがあるかもしれませんね。すれば遠くへ跳べるようになると思いますか?そして、幅跳びの選手として理想的な肉体を手に入れるための方法をご存知ですか?圧倒的な練習量をこなす。幅跳びに必要な筋力をつける。間違いではありませんが、これだけではトップアスリートの仲間入りを果たすことはできません。いったトレーニングは、坂井氏と柴田氏から見れば、一昔前のトレーニングと言わざるを得ません。どんなトレーニングが最も効果的なのか?「走り幅跳び上達革命」では、自己ベストを更新したい選手や、効果的な指導法を学びたい監督・コーチに向けて2人の指導者がそのノウハウを惜しみなく公開しています。