専門性よりも親しみやすさを優先し、インド思想(インドの視点)をまろやかな日本語で分解演習します。座学クラスの演習共有のほか、サーンキヤとヨーガの教典についてコメントしながら綴ります。さびた自転車であることを認めて、少しぐるりと大回りでいこう2018-01-19さびた自転車であることを認めて、少しぐるりと大回りでいこううちこの座学からわたしのところへは、かつてヨガをやっていて、久しぶりに再開しようという気持ちで来られるかたもいらっしゃいます。先日、一度おいでになったあと少しブランクを経ておいでなったかたが「前回、頑張りすぎちゃって...」とおっしゃっていました。「前回は、自分は昔ヨガをやっていたという気持ちがあって、無理をしないようにと言われてもついいけると思って過剰にやってしまった」とのこと。正直に口にできる人が少ないなか、そんなふうに振り返ることができるのはすてきだなと思いました。わたしはよく練習と身体を自転車に例えるのですが、乗り方を知っているという気持ちと、車体が錆びている状態は別のこと。それはそれとして捉えましょうと話します。動かしたり擦ったりして落としていかないと、いくら乗り手に技術があってもクイッとは曲がれない。昔やっていたとか、けっこうやっていた時期があるというマインド・セットでの練習のほうが、ケガをしやすく危険です。再開の時は、同じ角でもぐるーっと大回り(あるいは二段階右折)で角を曲がるような、そんな運転でいきましょう。昔けっこうやっていたという気持ちがある状態というのは、動きを見ていると耳が半分になっている感じにみえます。その照合の瞬間にも運動としてはどこかに体重がかかっていて、角度によって危険が生じます。「知っているという気持ちがある状態」を見つめることができるというのは、すばらしいなと思います。状態が現れないかぎり、第三者には見えないもの。外からみえているあなたと自分で見ているあなたが乖離していることは第三者にはわからないから、そこにおごりがあることでどんどん孤立の道を歩んでしまう。わたしもかつてハッとしたことがあるので、それを会って二度目の講師に対してさらりと口にできるというのはすてきだなと思いました。これは先日インドのアメーダバードで見かけた三輪車。現役で仕事をしています。※2018年6月に新潟で選定者が増えたため、加筆しアップデートし...2016-08-11集中したアーサナの練習1回で、ギーターを1冊読んだような心身読了感アーサナを何年も継続してからギーターを読むようになった人が...2015-09-29エネルギーを与える前提で、背骨を立てて座る座り方の説明を受けたときのこと。»プロフィールヨーガを学びながら暮らしています。アーサナ(運動をする一般的にヨガというもの)の指導もしますが、ここではヨーガ周辺の哲学について綴っています。感覚を細分化して理解する質問を口にする前に自分に問いかけるインド人の日本語がたまにかわいいのは、ぶりっこではないはてなブログをはじめよう!uchikoyogaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。