したらいろんな人からコメントを貰いました。「冷たいサランラップって気持よさそう!」などなど。自分の変な行動をみんなが面白がってくれてる。人を笑わせる事ができるってことは、凄いことなんじゃないか?急に目の前が明るくなった感じがしました。それからは毎日その繰り返しです。そこであることに気付きました。自分の中で「変な行動や変な考えを全てうつ病のせい」にするのって意外と楽だって事に。病気がボクをそうさせてるだけで、ボク自身がおかしいわけではないんじゃないか?きちんと病気と向き合って対処すればいいだけじゃないか?これに気づいたときに本当に楽になりました。今まで無かった「目標」ができたんです。このメモは主治医やカウンセラーに相談するときにも役立つんです。この発見は本当に大きな出来事でした。それからのボクは、「うつ病を楽しむ」生活に切り替わりました。うつ病が恥ずかしいなんて気持ちはいっさいありませんでした。■「ありがとう」って言われたくなる。そんな日々を繰り返していると、Twitterでメッセージを貰いました。「ブログを拝見しました。ご想像の通り、ボクも若干うつなのです。