疑問を持つのは、当たり前。今や、ネットで答えがどんどん出てくる時代です。調べてみましょう!そして、わからなければ、聞きに来てください。先にお伝えさせてください。“楽に動ける体”に関することのみ、です。筋力をつけて、体力をつけていきます。ご要望は、お応えするのが難しいかもしれません。筋肉にはある程度重さがありますから。体にとって正しいポジションでしっかり動いて、体が欲しているものを食べる。体が真に喜ぶことを、大切にしています。健康的に引き締めたい方は、バッチコーイ!でございます。お読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Shin.タイトルとURLをコピーしました。