泳ぐ楽しさを知ることもできるプールレッスン、200Yフラットなゴルフ場にてインストラクターの丁寧な指導が自慢のゴルフレッスンなど様々なレッスンとプログラムをご用意しております。」ウイングを作り出します。方から上級者の方まで継続してご参加いただけるスタジオプログラムをご用意しております。」はもちろん最新のトレーニングを随時取り入れていく、幅広いスタジオプログラムをお楽しみください。初心者から上級者まで楽しめる幅広いスタジオプログラムをご用意しております。毎回40名を超える会員様が参加されるウイング一番の人気プログラム。その人気の秘訣は「楽しさ」。ラテン系の音楽とダンスを組み合わせて作られたダンスフィットネスです。「走るだけの有酸素運動は続かない!」「ダンスの振付を覚えたい」など様々な目的を持ったあなたにぜひ一度来て頂きたいプログラム!大好評につき、ほぼ毎日開催中!!下関市で大活躍しているサンシャインエックスのトップインストラクターの方々も指導に当たっているウイング自慢のプログラム。ウイングだけでしか受けることのできない「シェイプエアロビクス」が特にオススメ!7種類の豊富なプログラムで初めての方から中級・上級の方まで幅広くご満足していただけます。「ストレスが溜まっていて思いっきり発散したい!!!」そんなあなたにオススメしたいのがこの新プログラム「ボディコンバット」。ボクシング・キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・太極拳などの格闘技の動作を取り入れたこのプログラムは多くの筋群を動かし、運動能力の向上にも効果絶大。ストレス発散にも効果的です。女性でも気軽に始められるのも人気の理由の1つ!姿勢や呼吸法を重視する「健康促進」を目的としたものから、最近の流行を取り入れた「ダイエット効果」を目的としたものなど7種類の豊富なヨガのレッスンでみなさんのカラダ作りをサポートします。パワーヨガが特にオススメ!全身を使ったトレーニングで筋バランスを整えシェイプアップ効果も抜群。非常に楽しい有料のプログラムを用意しております。丁寧・楽しいレッスンで吸収が最も早い時期であるキッズの上達を最大限引き出します。12才どこよりも気持ちよくスイミングできる「泳げるようになった!」「痩せた!」「友達ができた!」そういった沢山の声を今まで頂いてきました。初心者から上級者まで楽しめる幅広いスタジオプログラムをご用意しております。プールレッスンを通じて、あらゆる視点からお子さまの成長を考え取り組みます。全てのお子様が泳ぐことを通して、お子様が楽しく成長しながら健康になってもらうことを心がけています。そんなウイングジュニアスイミングにぜひ一度遊びに来てください♪エアロビクスの水中版!軽快な音楽に合わせて参加している方と一緒に踊ります。陸上では簡単な動きでも、水の中では抵抗がかかるので、使っている場所を意識しながら大きく動かしていくと、運動強度も上がってきます。効果的な有酸素運動でシェイプアップには効果的!!初心者の方にオススメ!水中でバレーボールを行います。予想がつきますよね?陸では自由に動く体でも水中ではそうはいきません。一緒に参加する方とも仲良くなれるのがこのプログラムの一番の特徴。一度遊びに来て下さい!65歳以上の方限定。誰しも「一生涯健康でありたい」と思いますよね。元気である今できること、それは水泳による予防です。週に1回の運動で体をリフレッシュ、そしてお友だちとの楽しい会話で心もスッキリします。ウイングゴルフガーデン1番の特徴は「ステップアップシステムTM」。このシステムは、それぞれの方に最適な個別メニューを繰り返し行っていくだけで、知らず知らずのうちにゴルフがうまくなるまったく新しいメソッドです。1クラス6名定員の少人数指導も魅力。初心者から上級者まで楽しめる幅広いスタジオプログラムをご用意しております。●いつでもお好きなときに、入会できます。●実技レッスンの定員は1クラス6~8名です。●レッスンは予約制で(先着順)ですので、ご都合に合わせてお選びいただけます。●週何回受講されてもOKです。-開催時刻、曜日を記載しております。