今日は気持ちのいい青空で、ここ数日と違い、空気も乾燥しているので、窓を開けて空気を入れかえるだけでも気持ちがいいですね!今朝のテレビで、秋は大掃除がおすすめと言っていましたが、天気のいい日にまとめて掃除しようとすると負担も大きくなりがちです。そこでおススメなのが1日のうち10分間だけ片付けの時間を作ってみる!お休み前の10分や出かける前の10分など。棚の上をサッと拭いたり、洋服はハンガーに、本は本棚へなど定位置へ戻すだけでもお部屋がスッキリみえます。本棚の本が傾いていたり高さがバラバラなところは、本棚の本をまっすぐ立たせてそろえるだけでも印象が違います。忙しい毎日!無理なく少しずつ片付けみてはいかがでしょうか。健康に役立つお話や日ごろ気付いた暮らしのことを”ゆる~く”綴っていきたいと思います。2019年7月13日ブログしばらくお休みさせていただきます。2019年5月27日5/26(日)休診させていただきます。お年寄りの避難場所」として活動しております。遠慮せずに駆け込んでください!「認知症サポーターキャラバン」とも鍼灸接骨院には、認知症サポーターがおります。養成講座で認知症の基本を学んでおりますので、何かお困りのことがありましたらご相談ください。