ライザップWTS(ウイングトレーニングサポートシステム)は、運動習慣において「何をしたらいいのかわからない」というお客さまの声から生まれました。1回目はカウンセリングや体組成測定を通じてお客さま個人に合ったプログラムを設定し、2回目から本格的なトレーニングがスタートします。お客さまそれぞれの目的・目標に沿った個別プログラムの作成、マシンの使い方もお教えします。最後は2ヶ月目の成果を確認し、今後の目標設定をしていきます。運動だけではなく、お食事や休養の大切さもアドバイスしお客さまの目標達成を徹底サポートします。※ウイングトレーニングサポートシステムのご利用は無料です※すでにご入会いただいている方でもご利用できます※予約状況によってグループでの実施になる場合がありますフォーム・回数・セット数・負荷など最初はわからないことだらけのトレーニング。インストラクターがお客さまの体調や目的・目標に合わせてカウンセリングしながら安心サポート!ウイング独自のプロテインと脂肪燃焼ドリンクで目標達成を応援します。トレーニング前のドリンク、トレーニング後のプロテインはトレーニングの必須です。最大限の効果を保障します!体組成計を使って毎回お客さまの体の状態をチェックします。体重・体脂肪率はもちろん、部位別の筋肉量・脂肪量など具体的にどこを鍛えるべきなのかをアドバイスする環境が整っています。毎月全インストラクターが参加する研修で日々トレーニング・体に関する知識を学んでいます。どんなご相談にも答えられる体の専門家にぜひ何でも伺ってみてください!初心者から上級者まで安心してできるサポートシステムをご用意しております。カウンセリングを行います。それから早速トレーニングに入ります。たくさんのマシンの使い方をわかりやすく説明し、次回お客様に合ったトレーニングがすぐに始められるようにアドバイスします。今までの運動内容をフィードバックし、お客さま専用の個別プログラムを作成します。スポーツジムでよく聞く「何をどれくらいやったらいいのかわからない」「使い方がわからない」といった心配は全く不要です。フォームチェックも行いますのでケガの恐れもなくなります。運動効果を高めるためにスタジオプログラムにも参加してみましょう。体調チェックマシントレーニングウォームアップフォームチェック個別プログラムの作成1ヶ月トレーニングを行った成果を確認します。一般的には大きくトレーニング効果が出始めるのは3ヶ月程度と言われています。お客さまから現状をヒアリングし、成果と照らし合わせて新しく目標設定を行います。食事や効果的なサプリメント、休養の取り方もアドバイスし楽しくかつ効果の出るトレーニング方法をお教えします。個別プログラムの作成カウンセリングお食事、サプリメントについて再度の目標設定フリートレーニングWTSは「不安」を「ドキドキ・ワクワク」に替えていきます。皆さまの目的、目標を明確にし、自身の筋肉量、脂肪量よりトレーニングの組立、スタジオ、プールプログラムの提供とウイング利用を超満足して頂ける事と思います。マシーン利用もおひとり、おひとりのウエイト、回数と効果の出るトレーニング指導を提供させて頂いています。マシンを使用して初めてトレーニングされる会員様でも、安全に正しく、安心してトレーニングできるよう心がけています。会員様の目的・目標に沿って最大限のサポートをさせて頂きます。理想の身体作り、お任せ下さい!トレーニングをしていく中で、元気と笑顔もプラスしてご提供しています。ツライ時は、声をかけあいながら一緒に頑張ります!楽しい時は、ちょースマイルで一緒に笑って頑張ります!身体だけでなく、心の中までサポートをしています。