EIGHTリハビリから生まれたピラティス医療先進国ノルウェー発祥のレッドコードトレーニング体幹の専門的な運動を優しく丁寧に指導します。EIGHTアクティブエイトでは、医学的根拠に基づいたファンクショナルローラーピラティスとレッドコードトレーニングを用いて専門的な体幹トレーニングのできる、数少ないスタジオです。腰痛・肩凝りの改善、産後の骨盤ケア、リハビリを卒業された方などに安心してご利用できるスタジオです。医学的知識をもったインストラクターが初心者でも優しく指導します。ごあいさつ私は18年間医療業界で1万人以上の施術・運動指導をしてきました。「もっと早く来ればよかった」という患者さんを多く経験しました。早く出会っていれば手術をしなくて済んだのに。悪くならないように導くことができれば、なってしまったものを治すよりも効率的だと。これからは予防医学が重要だと。自分で予防できる場所を創り上げることに至りました。病院を通じて私の施術を受けるには、診察、レントゲン撮影、待ち時間などいくつも壁があり、リハビリテーションには日数制限もあります。いった壁を取り払い、今までの経験・知識を生かし運動・施術を通じて皆様のお悩みやご希望に的確に対応致します。リハビリテーション学院卒業後、2000年から船橋整形外科に5年勤め、3ヵ所新設整形外科クリニックの立ち上げに携わる。2005年~2009年知識技術を深めるため国家資格の理学療法士を取得。休日は病院アルバイトと大学野球部トレーナー活動で多忙な日々を送る。2010年~2012年まで千葉きぼーるクリニック勤務、ストレッチポール教室を立ち上げて、姿勢改善のための活動を開始する。2012年5月~2017年、袖ヶ浦さつき台病院に就職。自転車で通勤途中に交通事故に合う。そのリハビリのためピラティスを習い始め、効果に感銘を受ける。2016年にはファンクショナルローラーピラティス(FRP)を学ぶ。千葉県内を中心に体操教室やFRPレッスンなど、体幹運動を通じて多くの健康をサポート。11:00~12:002月19日(水)26日(水)Redcord(レッドコード)トレーニングレッドコードとは?医療先進国であるヨーロッパ・ノルウエーの医師・理学療法士が開発。世界中で使用されている運動器具です。身体に負担をかけず機能向上や柔軟性向上を目指すトレーニング機器です。利用者の体調や身体の機能に応じた負荷を設定することができます。利用者の安全を確保することができます。短時間でコア(体幹)トレーニングを行うことができます。運動から疾病治療の施術にも活躍しています。当院スタジオではレッドコードを様々な目的にて使用し、その応用的な使用法まで修得した国際ライセンスを所持しているトレーナーがしっかりと使用法を提供いたします。体幹インナーマッスルを鍛えたい方スポーツパフォーマンス向上。一度体験することでレッドコードトレーニングの効果を実感することができるコースです。ご予約お待ちしています。ファンクショナルローラーピラティスとは?フォームローラーを用いたピラティスメソッドです。適度な抵抗により個人レベルに合う負荷調節ができます。方でも身体のクセや歪みを修正していきます。美しく効率的でしなやかな動きを目指します。メールかお電話にてご予約ください。体験レッスン前に簡単な問診表の記入をお願します。次回予約の際に入会申し込みとなります。出張ピラティスレッスンご希望の時間に合わせたレッスン内容をご提案します。肩凝り・腰痛・ストレス解消。心身リフレッシュしてお仕事の効率も上がります。お気軽にご相談ください。FRピラティス(ファンクショナルローラーピラティス)最大6名と少人数制です。リハビリ専門の国家資格を持ったインストラクターが指導します。姿勢の改善、体幹のトレーニング、ストレッチ、ダイエットなど多くの効果が期待できます。普段の生活では気付きにくい身体のクセに気付けて初心者でも安心して運動することが出来ます。体幹を中心にその人に合った施術、運動プログラムを実施します。自宅でできる体幹トレーニング指導も行います。健康クラスシニアや体力・運動に自身が無い初心者向けのプログラム。正中感覚や呼吸法で体幹を鍛えて姿勢改善や動きやすい身体を目指します。・リハビリを卒業したけど、まだ運動は続けたい方お客様の声M.Uさん身体メンテナンスレッドコードトレーニング脊柱管狭窄症と診断され、その後トレーニングを受けるようになりました。レッドコードトレーニングはその人の状態に合わせて無理なく体幹や筋力アップができます。コードがぐらぐらしていたのが、安定するようになり効果を実感できて嬉しいです。S.Mさんファンクショナルローラーピラティス私は大きな病気をしたので不安が強かったですが、先生はそれぞれのレベルに合わせてくれるので長く続けられています。私の生き方をサポートしてもらっているようで、とても感謝しています。お客様の声Mさんファンクショナルローラーピラティス一人一人丁寧にみてくださり、その日の体調を聞いて専門的に細部まで指導してくれる。腰痛を持っていたので普段の生活での注意を聞いて意識しています。レッスンをしていると気持ちがリラックスします。Fさんファンクショナルローラーピラティス一つ一つの動きに対して、効果やなぜ良いかを説明してくれるので、自分で意識しながら取り組むことができると思います。以前は気にしていなかった姿勢、歩き方、呼吸などを意識するようになり、姿勢が改善しました。スタジオ設備スタジオスタジオ内は暖かみのある色合いで、落ち着いた雰囲気です。冬は女性にうれしい床暖房を完備し、気持ち良く運動することができます。一人一人、優しく丁寧に指導致します。レッドコードトレーニング施術用のベッド、レッドコード、ストレッチベンチ、ツイストチェアー、ひめトレ、ストレッチポール、エアスタビライザーなどリハビリからトレーニングまで幅広く、様々な運動器具が揃った部屋となっています。身体メンテナンス・レッドコードトレーニングの流れまずは問診表の記入をお願いいたします。メンテナンスルームにて身体の状態を把握し、ご説明いたします。今後のプログラム方針を決定していきます。方針に基づいて施術、運動を進めてまいります。動作指導を提供してまいります。施術後に再度運動、動作の確認を行います。施術に対する反応を把握することで次の施術に活かすため再度確認します。自宅で出来る運動を指導します。ご希望に合わせて次回予約を行います。体験グループレッスンの流れ動きやすい服装でお越しください。(更衣室あり)レッスン15分前にはスタジオにお越しください。問診表の記入をお願いいたします体調や身体で気になるところを伺います。レッスン前に初回体験1,000円をご用意ください。レッスン開始お客様の状態を確認したうえでローラーを使ってリリースやストレッチ準備運動15分程度します。呼吸に合わせ習慣化している体の癖を修正します。途中、水分補給をしながら行います。最後はクールダウンで呼吸を整えて終了。入会希望される方は次回の予約をお願いします。お問い合わせ・ご予約ご予約時以下の内容をお願いします。・お問い合わせ内容(質問など)をお伝えしてください。レッスン中、お電話に出られないことが多い為、ご了承ください。電話080-2122‐8243予約受付9:30~19:30※レッスン中は電話に出られない事が多いのでご了承ください。レッスン定期開催のご相談について<グループレッスン定期開催について>※2名様以上のご予約でしたら新規クラスの増設も検討させていただきます。電話・メールにてどうぞお気軽にご相談ください。<袖ケ浦駅北口からスタジオアクティブエイトまでの道順>今井地区へ(市原千葉方面へ)進むとしまや弁当を左側に見て、今井地区方面へ、そのまま直進します。直進して行き、国道16号線のガードしたをくぐります。右折する1つめのT字路を左折します。(そのまま100mほど直進すると右側に今井幼稚園があります)オレンジ色のレンガ調マンションが左手に見えてきます。建物が見えてきた、その先が駐車場の入口です。フラワーセブンAの看板が駐車場への入口です。(入口が狭いためご注意ください。mail:a8redocord@gmail.com規約違反ページを通報する。