漢方養生研究家の堀山徳子です。明け方4時ごろのすごい風でベランダのアレコレが転げまわって寝ぼけながらアタフタしておりました。皆さまのお住まいの近くは大丈夫でしょうか?台風が過ぎ去るまで無理をせずお気をつけてお過ごしくださいませね。私は月1回漢方診療に通っています。えっ!病気なの?養生のお仕事してるのに??あかんのんちゃうの~?なんてお声が聞こえてきそうですね(;^ω^)漢方診療所に行き始めたきっかけは約2年前。まぶたにとてつもない痒みと赤みがでて、もう痒くて痒くて掻きむしってまぶたが切れるほど。自分でもわかるほどの不摂生。原因は睡眠時間の少なさ。養生をお伝えする人間が養生できていない・・・ダメダメですね~。今はその症状もないので、毎月の体調の変化だけを見ていただいてお薬もやめています。この不摂生のおかげ(?)でいろんなことを体験できたのですよね。いうことを身をもって体感しましてね。その時はあまりにもひどい症状だったので、薬に頼ってしんどいところを早くに治め、そして自分の生活習慣をすべて見直していく、どっちかだけではなく「両輪」です。ボロボロだったので結構時間かかりましたけどね。それはそれで仕事上も良かったかな?と今となっては思っています。「自分の生活習慣をどのように見直してどのように実践していくのか?」、これは知らないとできないわけですよね。