>ネイルを楽しみたい♪きれいに爪を伸ばすにはどうしたらいいの?秋になって新しくネイルをはじめようと考えている方も多いのではないでしょうか?爪がきれいだとモチベーションが上がっていいですよね♪しかし、爪の手入れってとっても大変です。きれいに伸ばすのは特に難しいです。そこできれいに爪を伸ばすにはどうしたら良いのかまとめてみました!爪に悩みを抱えている方にもお勧め!Tweetきれいに爪を伸ばすにはどうすれば良い!?爪がきれいな人は、第一印象もとっても良いですよね。指先まで手入れが行き届いているというのは女子力の証です。綺麗な指先を保つにはやっぱり爪の形や伸ばし方がとっても大切。爪をきれいに伸ばすというのは至難の業。長さの調節には必ずやすりを使うようにしましょう。手間はかかると思いますが、綺麗に爪を整えながら伸ばしていくことができます。爪切りは、メジャーなものですが、実は爪に大きな負担をかけるものです。爪にひびが入ってしまったり、長い場合には爪が折れてしまうこともあります。爪はデリケートなので、ちょっとずつ長さを調節してあげる必要があります。血流を良くして爪の伸びを促進してあげよう!爪は実は皮膚の一部なんです。いうことは、肌を一緒にケアをしてあげないと、どんどんボロボロになってしまいます。爪が伸びるためには栄養が必要です。栄養は血液にのって運ばれてきます。そのため、爪の伸びを促進させるためには、指先の血行を良くしてあげる必要があります。冷え症の方など指先が常に冷えてしまっている人に必要なことです。具体的には、手のひらのマッサージを行うようにします。ハンドクリームなどを使って保湿をしながら、手のひらや指先をかるく揉むだけです。ささくれが良くできる爪のサイドもきちんとマッサージするようにします。https://www.flickr.com/photos/eatstayfarm/15351098958/爪の成分は、髪の毛の成分とほとんど同じです。そのため、爪を綺麗に伸ばすために必要な栄養素は髪の毛に必要な栄養素と似ています。必要とされているのは、たんぱく質とミネラルです。たんぱく質は、肉や魚、大豆などから取ることができます。ミネラルに関しては、海藻などから取れます。爪の健康に特に効果があると言われているのがブロッコリーです。https://www.flickr.com/photos/36408018@N04/4891654630/秋らしい色合いで大人気なのがべっ甲ネイルです。カジュアルにもなり、綺麗目にもなる万能デザイン!凝ったデザインに見えますが、実は自分で簡単にできちゃったりします。https://www.flickr.com/photos/50545694@N02/8704784339/カーキやマスタード色などスモーキーな色が大人気です。大人なネイルのデザインにすることができるので、仕事場にもしていけるデザインがたくさんあります。色の組み合わせや、模様の幅、デザインによってガラッとイメージが変わるので自分の好きなように楽しむことができます。自分でやる場合には、マスキングテープをそのまま爪に張り付けて、簡単に楽しむこともできます。小鼻の黒ずみを解決するオススメのアイテム【ノンストレス】海外セレブも注目するダイエット法。イライラは美の敵!一年中セクシーな女でいるために。愛され女子にシーズンオフはない!吉川ひなのも愛用!一日32円で「ハリと潤い」を取り戻す方法。「若さ」には何が必要?【妊活】授かる秘訣はホルモンのバランスを整えること生まれる前から差がつく!?お腹の赤ちゃんにもママにも重要な栄養素30~40代女性【必見】シャンプーで白髪や抜け毛解決?肌が荒れてアルカリ性に傾くと増えるアレ。※当サイトは、記事の専門情報の正確性につきまして責任を負いません事をご了承の上でご利用ください。※記事の内容に因る利用者様の判断や行動等につきましては、ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。※また、記事内容にかかる判断、実施につきましては(特に本人又は家族に持病・アレルギーなどがある方)、事前に医師又は薬剤師に相談するなどしてください。