体力も落ちてるんだなぁ〜と実感。地味な自主リハビリもお休みしました。今日は2回目のリハビリの日。み、尻挙げ(横になって膝を立てお尻を少し浮かす)やってるのが分からないくらい(苦笑)出来ないのに、なんか物足りないと思ったりする私。「地味ですが、続けることが大事です。無理せずに」ですって。そのあと、Sクンのマッサージとストレッチ昨日のことを話すとももの後ろと腹筋が弱いからそれを意識してやって見て。マッサージのときは股関節のここが一番硬いですね〜。やりがいはありますが。「ガンバれ!せんせー」と私。大丈夫なんだよと分からせてあげてください。カラダも気持ちも開いて行きますから。昨日のこわばりがウソみたい。痛み止めを飲んでぐっすり寝られたのも良かった。頼まれた買い物だけして帰りました。病院のすぐ近くにケーキ屋サン。リハビリのあとは甘いものが欲しくなる。今日はガマン出来ず買ってしまった。