世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。»100m個人メドレー完泳\(^O^)/11月26日(土)2ヶ月に1回のタイム計測会も今年最後となりました。私は3月から参加して少しずつタイムを縮めてきましたが、1月の末の大会にエントリーした種目のタイムを知りたかったので、今日はいつもとは違う種目のタイムを取ってもらいました。今年最後のタイム計測なのでこの1年、どれくらい泳げるようになったのか?という事で100mIMに初挑戦。カーディオで区切りながらは泳ぎますが、続けて100mIMをやったのは初めてです。完泳を目標にしましたが、沢山の課題を背負いました^^;特にターンが激しくヘタです。Ba~Brのターンは完全に失敗(/_;)Baの終着点が解らないのも問題です。旗を通過してから何掻きで着くというのを安定させないとダメですね。Brまでは頑張って泳げましたけど、Frの時には乳酸が溜まりまくってる感じで腕も足も重かった(-_-;)水泳を本格的に習い始めて11ヶ月、BaとFlyは始めて9ヶ月...こういう成果が現れるのって嬉しいです(*^^*)しかしタイム計測でかなり疲れたので、ビギナーと背泳ぎでリラックスさせて貰いました。]なんだかタイトルに気合いが入ってきました。いうことでトレーニングの勧め第2弾です。このストレッチコードはパドルがついているものです。[にこにこ楽泳]今日のクロールの練習は苦手なキックが多くて疲れました。携帯URL携帯にURLを送る。