​令和元年9月20日配信いつもありがとうございます。リラクゼーションサロンAshellは、9/28日で祝3周年を迎えます。皆様のご愛顧の賜物と感謝しております。9/28日で3周年を迎えるにあたって、その前後の1週間9/22〜10/6までの期間を誕生祭のキャンペーンとし、期間中60分以上のメニューを何度でも30%Offとさせて頂きますm(__)m予約が混み合う可能性がありますので事前に予約をオススメです。1,900円~​あっという間に夏がすぎ、今日から9月...​令和元年9月1日配信あっという間に夏がすぎ、今日から9月。⬇https://airrsv.net/ashell-bodycare/calendar【イベント】日曜午前中は「体幹を鍛えて身体を引き締めよう!」でした。月一で開催してる「体幹を鍛えて身体を引き締めよう!」でした。続けて参加していただいてる方。個々に自分の身体と向き合い、体幹を意識しながら、バランスボールをつかってAkiyo先生に指導を受けながらトレーニングを行いました。リラクゼーションサロンAshellでは、月1で体幹を意識したトレーニングを開催しています。少人数制なので個々のペースに合わせて無理なく行ってます。ご興味のある方お問い合わせください。​エアコンの中で過ごしていると、身体が冷え切って不調が出てきたりします。​令和元年8月20日配信こんにちは富山市五福のリラクゼーションサロンAshellです。8月前半は毎日が猛暑続きで、お家の中でエアコンをかけて過ごしてた方も多かったのでは??(^^)四六時中エアコンの中に過ごしてると、お身体が冷えきって循環が悪くなったり、隠れていたお身体の不調が出てきたりします。夏だから暑くて、お風呂に入る気がしないなぁ〜と言わず、お風呂に入って身体の芯から温めて未然に防いでくださいね。富山市五福のリラクゼーションサロンAshellです。8月に入り週末ごとに夏祭りが開催されています。炎天下の中、野外で過ごすことも多いので、こまめに水分補給をして熱中症対策を!!また夜は夜で熱帯夜のため、一晩中クーラーの中で過ごすことが多く、意外と身体の中が冷えきってます。シャワーばかりではなく、お風呂に入って、身体の中を温めたり、お身体のメンテナンスで身体の循環を良くしましょう(^^)8月も宜しくお願いします。1,900円~​ラルク、1歳になりました~。​令和元年7月28日配信ちょっとうっかり(^_^;)ラルク、1歳になりました〜。去年は、突然のモカの妊娠発覚。次の日出産、子育て←モカ♀だけど。