にんじんの健康効果として、高血圧予防効果があります。にんじんにはカリウムが含まれています。カリウムにはナトリウムを排泄して血圧を下げる作用があります。このため、減塩効果が高まり、高血圧の予防、改善に役立ちます。カリウムには腎臓にたまった老廃物を出し、むくみを取る働きもあります。カリウムの取りすぎにより、腎臓を悪くすることもあります。心配するほどではありません。腎臓が悪くなるという事はありません。夏バテも汗によって、カリウムが不足することでおこっています。スポーツドリンクがいいのは、このためです。健康のために、にんじんジュースを飲むのも、効果的です。その他、血圧安定効果のあるページをご紹介します。■血圧を安定させ生薬として、赤芍薬がおすすめです。UP効果効果もります。(牡丹・芍薬専門HP)■クラシック音楽を聴くことにより、脳に刺激を与えホルモンなどの分泌を浴して、血圧を抑える治療もあります。最近注目されている治療法です。血圧の安定をはかっています。肉体も心も若返り、あらゆる成人病を予防・改善する他、コレストロールを予防し、血圧を安定させます。血圧をあける色があります。冷え性を改善する色もあります。■酢の成分酢酸は弱アルカリなので、体液が弱アルカリ性になり血液の流れが良くなり、血管の状態も良くなります。動脈硬化が改善されます。血流が良くなることで、頭痛も軽快します。肩こりや冷え性も改善されます。病気に対する抵抗力が高くなります。便秘を改善する作用もあります。カリウムの不足で、おこる便秘もあります。便秘は確実な肥満の原因です。カリウムには、ストレス改善の働きもあるといわれます。カリウムを多く含む食品は、こんぶやわかめです。バナナ、豆類、芋類、ほうれん草にも多く含まれます。体内のナトリウムつまり塩分を排泄してくれる働きがあり、血圧を下げる効果があります。腸内の筋肉の動きを良くして、便秘を改善し、肥満防止し、ダイエット効果があります。(トマトランド)■モルトビネガーは、通常の効果に加えビタミンB1・ナイアシン(ビタミンB3)を含むことで、イライラや精神的不安を抑制し、ストレスによる疲労回復効果がありますカルシウムも含んでいるので、骨粗そしょう症などへの効果も期待できます。食物繊維が豊富なことから、胃腸の働きを良くしてくれます。■しそ酢は大変健康効果くβカロチンを多くふくみます。体の老化を防ぎ成人病予防・がんの予防に効果があります。しそは、カルシウムが豊富で、骨粗鬆症を予防します。カリウムも豊富でむくみ高血圧を予防します。■白ワインビネガーは殺菌効果があります。整腸作用があるといいます。塩分が少ないのが特徴です。血圧が高く、塩分が気になる方に、お薦めです。Design:Template-Party&Girl-Staff。