血圧99/56今日は検診日だったので、いろいろ測ってもらいました。血圧が低めなので大丈夫そうだけど、むくみがすごいと言われて、漢方の薬を処方されました。むくみ取れますように...。̄;)前回は頭下になってたのに(;_;)毎日、逆子を治す体操?みたいなのをしないとダメなんだって。体操自体は、1日10分ほど同じ体位をすればいいんだけど、その後1時間ほど同じ姿勢で横になっておかないとダメで、その間に、宅急便が来ても居留守ででないで!と言われました。しないと赤ちゃんがすぐに元に戻ってしまうみたい。検診は二週間後だけど、逆子の様子を見るために一週間後に検診になりました。あ〜いろいろと大変だけどベビタンのために頑張ろう!この記事書いたら、早速やってみるか!!そして塩分は5g以下にした方がいいみたい!7g以下でいいと思っていたのに!!!!頑張るしかない。今日の嬉しかったニュース◯旦那さんが一緒に検診に来てくれた。◯インド料理(外食)カレー【塩分4.4g】364kcalナン【塩分1.3g】262kcalごはん84kcalサラダ【塩分0.1g】50kcalラッシー【塩分0.2g】83kcalほんとここの店大好き!500円でお腹いっぱい!4月末までのクーポンやからあと何回いけるかな〜。約2014kcalスタバが余計やったな。約8.3g塩分オーバーしすぎてごめんなさい。今日はスタバまで歩いたから歩数かせげたけど、そのかわりカロリーは摂取した笑ちゃんちゃん。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。仕事の都合などで行けなかったので、妊娠後期になってしまいました。このままいくとどこまで増えるんだろう。昨日は結構歩いたけど、やっぱり食事を徹底しないと痩せないね。