ありますが、柔軟性、可動域の改善が図れたと自覚できるまでに。この事でマッサージや整骨院のお世話になる事もなくなってきたのです。(〇〇ちゃんごめんなさい。基本セルフケアで節約節約。この器具を上手く使う方法はYoutubeでも沢山紹介されていますのでご参考まで。私の場合、故障や怪我もなく改善が図れたもうひとつの理由は、週間練習量を10時間にした事を付け加えておきますね。ランは月間たったの100km前後ですよ。故障せんわ~と聞こえてきそう)うまく加齢と付き合っていきたいと思います。^^vIRONMANオーストラリア出発まであと27日日。最後まで読んで頂きありがとうございました。今日読んでくれた、、皆さんどうか応援してやってください。下のバナーをちょいと1クリックお願いします。皆さん、、是非まず1クリック応援よろしくです。📣IRONMANオーストラリア出発まで30日を切ってきました。あっちゅーまに出発の日が来るんやろなぁ~^^:でまずそのレースはどこでやるのか。赤い印がレース会場のポートマックイです。このレースはオセアニア選手権になってて名声を手にするためにオーストラリア各地から強豪が集結します。このレースでのKONAのスロットは40で僕のカテゴリーでは最大で2つ昨年のリザルトを見て見ると、以下の通り。10時間30分は切らないと厳しいです。心臓手術前なら不可能でなかったかもしれませんが、現状のパフォーマンスではかなり厳しいことは間違いないです。それを分かっていながらも挑む理由とはまず、レースは最後まで何があるか分からないということ。過去、無理だと思っていてもKONAを獲得したことを何度も実現しているからです。それをやり遂げたいです。今実戦している練習方法がIRONMANディスタンスで通用するものなのかどうかを海外レースで試せるワクワク感の方が強いからです。練習量をほどほど(効率重視)にしておいて通年レースを楽しむでは雲泥の差が生じると思います。故障ゼロでシドニー空港から400km離れたポートマックイへのドライブも思い切り楽しみたいと思います。これからスイムに行ってきます。最後まで読んで頂きありがとうございました。今日読んでくれた、、皆さんどうか応援してやってください。下のバナーをちょいと1クリックお願いします。皆さん、、是非まず1クリック応援よろしくです。📣BigLakeは今年で結成後8年目に途突入しております。この間チームウエアはチャンピオンシステムからZOOT、そして2016年からはPSI様にお世話になってきました。PSI様で3年目の今年、いよいよモデルチェンジに踏み切ったのです。構想から仕上がるまでの約6カ月の間、何度もやりとりしながら時には直接打ち合わせも実施してきたんですよ。(最終デザイン図)PSI様本当にありがとうございました。これまでは基本となるターコイズブルーを基調として、旧モデルを継承してきましたが今回は大胆な変更を実施しています。初期モデルから採用してきたターコイズブルーは健在。これでチームにまた新たな息吹が吹き込まれてくれたらと願っています。一丁トライアスロンと出会って17シーズン目になりますが、今では随分とネットワークが広がりました。ネットワークが広がると、入ってくる情報もどんどん増えてくる事を実感しています。本当にいろんな方々と交流してきて良かったです。これからもどんどん広げていきたいと思っていますので、今後共よろしくお願いします。今日はこれでおしまい。今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。今日読んでくれた、、皆さんどうか応援してやってください。下のバナーをちょいと1クリックお願いします。(02/17)オフィシャルサイトが完成しました!+3月のレースは”COVID-19”で延期となりました。