202001月13日(月)久々に山トレーニングしたくて穂坂自然公園へ行ってきました。ここは、腰痛持ちのさくらにも安心して山トレーニングができる場所であります。今回歩くのはトレランコース。反時計回りに1周約5km。ポイントに案内板があるので迷う心配はありません。整備されているので歩きやすく、走る方にはとても快適なトレランコースだと思います。前半部分は、ウッドチップが敷き詰められてあるのでふかふか〜。site軽度の腰痛持ち柴犬さくらの日記。無理のない範囲でおでかけやアウトドアライフ楽しんでいます。6歳の時、軽度の腰痛と診断。現在9歳、サプリとマッサージで経過良好中です。生きてリズ・レイ!!アンジュのブログたっぷり家。