Shin疲れやすい、肩こり・腰痛、便秘や生理不順、肌やお腹のたるみなど、年齢と共に出てくるお悩みを運動で改善します。コピー2018.03.30こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。花粉も、飛び狂ってます。共感された方、さらに思い出してみて。最近肩こりにお悩みではないですか??年度末で、忙しい。一日パソコンの画面とにらめっこ、しながらキーボードぱちぱち。そんなあなた、肩こりにお悩みではないですか??目の疲れは、肩首の張りを生みます。人は、1分間で15~20回の瞬きをするそうですが、パソコンさんと向き合っていると瞬きをするのを忘れてしまう。乾燥目が肩こりの原因に。目の炎症が起こり、さらにお目めの負担大。誰かを肩車しているのでは?くらいのおもだるさを肩に感じる。話は飛びますが、昨日、漫画家の友人のお手伝いをしに行ったんですね。5時間近く、パソコンと向き合っていましたら、肩首腰、バッキバキ。肩首に乗っかっていたAさんも、腰に巻き付いていたBさんも、どこかへ行ってしまいました。身体の不調を感じた時こそ、ピラティスの効果に驚かされます。常に身体の上に、誰かが乗っている感じがある。いう方、ピラティスで全身の関節を動かして、血行をよくし、吹き飛ばしちゃいましょ♪4/9(月)から始まる、東川口ルームの少人数制グループレッスン。楽に身体を使う方法を、ピラティスの動きをしながら、基礎からお伝えしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Shin.タイトルとURLをコピーしました。