世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。今日から3月になりました。年々1年が短くなってる気がしますわ。年度末の3月は超多忙なので参加出来るときに色々なプログラムに出ておかないとぼやぼやしてたら直ぐに短水路大会になってしまいます。春の短水路で100IM、秋のウーマンズで200IMそして何時の日か400IMに挑戦するのですp(^-^)qそういう事でもちろん筋力も必要ですからパンプも頑張ってみました。デッドローはやはり飛込みの時と同じ筋肉を鍛えているみたい。頑張ったら遠くに飛べる様になるのかな?上腕三頭筋ではエクステンションと珍しいキックバックが入りました。キックバック、最近やってないんですよね。いや、マジで辛かったです。簡単な、本物ダイエット法を伝授致します。コーヒーを飲んでいると、隣の席から聞こえてきました。覗いてみると??ちょとぽっちゃり系の20歳くらいの女性と35歳くらいのモデル系の女性です。携帯URL携帯にURLを送る。