腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。歩いていて、股関節の違和感や痛みなどでてくることありますよね。股関節の前が痛い横がつっぱるような気がする歩くたびに痛みがです。股関節というのは、足、骨盤と連結することで前後左右に大きく動きます。日常生活では常に負担がかかりやすい股関節。股関節から腰や首の疲れなどつながっていきますので股関節の不調はすぐにでも改善したいものです。今回は歩いていて、左の股関節が痛くなり、うまくハマっていないような感覚になった女性がお見えになる話です。似たような症状でお悩みでしたら参考になるかと思いますのでご一読ください。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「こんにちは。こないだ歩いていて、左の股関節が痛くなって、ちょっとうまくハマってないような感覚なんです。吉田:「左の股関節ですね。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「そうですね。右にはまったくありません。吉田:「そうなんですね。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「たまにありましたね。吉田:「もともとあったんですね。なると、なんらかの原因がありそうですね。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「よろしくお願いします」~検査中~吉田:「上向きで寝てもらって股関節を動かして、痛みはありますか?ちょっと動かしますね」(軽く股関節の動きをチェック)歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「ちょっと痛みありますね。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「あ、そうです。吉田:「動きの中で痛みが出るのがどこなの、動き方とかみるとわかりますよ~。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「よろしくお願いします」~施術~吉田:「ではまずこれで、もう一度股関節うごかしますね」(上向きのまま、股関節を動かす)歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「あ、痛みなくなってます。吉田:「まず、寝ている状態は大丈夫そうですね。吉田:「なんか歩くとふくらはぎばかり使ってますね。なると、股関節に関係するお腹の中の筋肉が固くなってしまったこと。吉田:「よくあるんですよね。なんらかによって、足全体を使わなくなり、ふくらはぎだけで動いちゃうって。ふくらはぎは思ったよりも万能な筋肉なんですよね。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「そうなんですね~。テニスボールありますよ。吉田:「では、テニスボールでここをこんな風において、座ってみてください。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「あ~すごい気持ちいですね。吉田:「まだ股関節の痛みがでることもありますが、ちょっと通ってください。歩いていて左の股関節が痛くなった女性:「そうですよね。これだったら続けてやれそうなのでやってみます」とここまでが歩いていて左の股関節が痛くなった女性とのやりとりです。股関節の不調や痛みは原因がどこかにあります。股関節だけが柔らかくても痛みはでてしまうので今回のようにふくらはぎなどもケアすることで痛みが出ないような体になるんですね。動きをストップさせてしまうことがあります。そのため、体は前に向かって歩いているのにふくらはぎは止まろうとブレーキがかかりつづける。その状態が続くことで股関節に負担が蓄積されて痛みがでてきたということです。ちなみに、テニスボールがあって股関節に痛みがあるならこのストレッチをやってみてください。太ももとふらはぎを使ってテニスボールを挟むことで両方の筋肉がほどよくストレッチされていきます。座り込み過ぎると痛みが出るのでほどよく30秒~90秒ほど行いましょう。その都度、テニスボールを移動させて固そうなふくらはぎをストレッチさせてみてください。ふくらはぎというのは柔らかくて、動きがいいものです。股関節の痛みが出やすいひとはふくらはぎも固い人が多いので日頃から力を抜いて負担をかけないようにしていきましょう。改善しない股関節の痛みがありましたら一度ご相談ください。お住まいの方でなかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので安心してあなたの悩みをお聞かせください。【慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。メール配信システム院長の独り言『金のコーヒー』コメダで金のアイスコーヒーを飲んだ。夜9時まで受け付けしています。・自宅で開業したい・週末副業で整体師になりたい・体のための技術と知識が欲しい整体師養成講座ご予約は電話かメールでお願いします。090-6619-7877※院長一人でやっていますので、電話に出れない場合があります。履歴に残っていれば、こちらから折り返し電話させていただきます。mut.yoshida@gmail.comLINEで24時間予約受け付けてます。友達追加からお願いいたします。腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。090-6619-7877※施術中は電話に出れないことがあります。院内での様子mut吉田治療院の口コミをもっと見る慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。編集トップへ戻る閉じる。