北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。「これも必要かな?」と現状に何かをプラスしようとする。「走ると脚が痛くなるから、クッション性のあるシューズを履いた方がいいかな?」とか「脚の痛みの予防にテーピングを貼ろうかな?」とか「不安だからインソール入れようかな...?」いやいや、ちょっと待ってください。あなたは自身の身体の機能を十分に使えていますか?自身の身体のことを分かっていますか?何かに頼る前に、ご自身の身体をよく知ることが大切です。自分も数年前までは、痛みや違和感が出た時は物に頼っていました。解放されることはありませんでした。脱ぎ捨てた状態で痛みや違和感が出る場所が、その人の本当に弱いところ。そこを強化したり、柔軟性を高めたりしていけばいいんです。https://tsukasakitagawa.com/post_lp/consulting_2019_3/*****************************************【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら!!】http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレットhttp://spo-care.com/course※PC*****************************************哲学ツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyフルマラソンを楽に走り切るための秘訣、遂に公開!!今なら無料で「フルマラソン快走のための手引き」を差し上げています。これはフルマラソンを快走するために必要な知識を纏めたものです。「フルマラソン快走のための手引き」を入手する。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。外反母趾とランニングシューズRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.7.19結局、身体...。「故障の主たる原因は足元にあり」を合言葉に、多くのアスリートに足元の大切さを伝えている。自身も市民ランナーとして、フルマラソンでは65戦連続サブスリー継続中。サロマ湖100kmウルトラマラソンは11年連続完走中で、100kmのベスト記録は7時間37分04秒。年に10本近くのレースを走りながらも、故障知らずのランニング生活を送っている。皆様のランニングをサポートするため、以下のメニューをご用意しております。