周りの人達にも自分が水虫で辛い思いをしているとはなかなか言えない足の水虫を治していくのにおすすめの食べ物があります。食べ物で水虫を治していく事が出来るの?って感じですが水虫対策に食べ物が効果的な理由やどんな食べ物がおすすめなのか書いていきます。足の水虫の原因は白癬菌が皮膚に感染してしまってそこから中に入ってきてしまって水虫になってしまいます。白癬菌が繁殖しやすい環境や原因についてはコチラの記事に書いてあります。⇒足が水虫になってしまう原因とは!足の水虫の原因や感染の仕方などがわかってもらえたと思いまずが食べ物で水虫を予防したり治していく事は関係ないような感じがしますよね。実際に僕も最初は水虫と食べ物は関係ないだろうって思っていましたが実は食べ物で水虫を治していったり予防していくことが出来るのです。その理由というのは・皮膚の免疫力や抵抗力を高める・食べ物の殺菌作用を利用するこの2つの事が水虫対策に食べ物が効果的な理由です。食べ物というと食事っていうイメージが強いですがおすすめの食べ物はもちろんですが食べるのではなく薬の替りとして水虫になってしまっている患部に塗っていくという方法もあります。おすすめの食事と塗薬とはでは早速今から食事として食べていくとおすすめの食べ物と塗薬として使っていく食べ物について書いていきます。摂取するといい食べ物まずは偏る食べ方ではなくバランスよく摂取していってほしい食べ物ですがそれはビタミンを多く含んでいる食べ物です。スポンサーリンク特にビタミンAとビタミンCなのですがビタミンAは代謝を良くしてくれるので肌の角質などを新しくしていってくれます。水虫に感染してしまった古い角質などを新しくしていってくれますからね。ビタミンAを多く含んでいる物としてほうれん草やニンジン、乳製品などに多く含まれています。次にビタミンCは健康な肌や皮膚を作っていってくれます。肌荒れの原因はビタミンC不足などといわれるほどですからね。ビタミンCはコラーゲンを作り出してくれるのに必要な物でもありますからね。ビタミンCを多く含んでいる物としてピーマンやトマトや果物などに多く含まれています。ビタミンを多く摂取することによって皮膚や肌の免疫力や抵抗力がよくなり水虫の原因となる白癬菌の侵入を防いでくれます。塗薬としておすすめの食べ物は次に水虫の患部につけて治していくのにおすすめの食べ物ですが梅肉エキスやニンニク汁や玉ねぎなどです。これらの食べ物には白癬菌をやっつけてくれる殺菌効果があります。おすすめの使い方としてはお風呂上がりなど肌や皮膚が綺麗な状態の時に患部に直接梅肉エキスやニンニクをすりおろした汁などを塗って1~2分した後に綺麗に拭き取っていく後は洗面器に水をはってその中に梅肉エキスやニンニク汁や玉ねぎのすりおろしを入れてその中に足を10分くらい入れておいてもいいです。ここで注意してほしい事があって患部が最初は染みて痛いですが少し経つと痛みは和らいできます。その痛みがとれなかったりした場合は使うのを止めてください。梅肉エキスと書きましたが梅はビタミンを多く含んでいるので殺菌効果もあり食べていくのもおすすめですね。梅は塩分も多く含んでいるので食べ過ぎには十分注意してください一日1つとかにしてください。かかとが乾燥して硬くなってしまうのを予防していく方法についてはコチラの記事に書いてあります。⇒かかとのひび割れ対策に必要な事は!まとめ水虫を治すのに効くおすすめの食べ物と薬の替りにも効果大について書いていきました。足の水虫はなかなか完治するまで時間がかかってしまうのでこれですぐに改善していくって事ではないですがそれを少しでも早く治して行くために水虫治療の一つとしてや免疫力や抵抗力を高める皮膚を作っていく方法として参考にしてみてください。足の水虫はお風呂で感染してしまうのか洗い方などについてはコチラの記事に書いてあります。⇒水虫とお風呂!綺麗にする洗い方は!足の水虫には色々な種類があるので詳しくはコチラの記事に書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。