お子様連れも歓迎致します。セミプライベートクラスはプライベートルームでのレッスンになる為、ご連絡をいただいた後に住所をお伝え致します。三宅さくら愛知県弥富市生まれ幼少のころは自然の中で育ち、10歳に引っ越してきた横浜で、舞台芸術に心を奪われ、大学時代からダンサーとして活躍。ダンサーとして数々の公演に出演。体調を崩し心身共に疲労していたなかでヨガ、ピラティスに出会い、魅せる世界から自分の内側を見つめる世界への興味を持つ。ダンスをする上でも相乗効果を感じ、心と身体のバランスをとる事の大切さを実感する。ひきやすい体質、便秘がちだったのが嘘のように改善され健康な身体への喜びを感じていた。第2子を妊娠中、医師から〚妊娠糖尿病〛と告げられ、こんなに身体を動かしているのにとショックを隠せない妊娠生活を送る。気が付けば親族には糖尿の人が何人もいて、従妹なども〚妊娠糖尿病〛を告げられており遺伝には逆らえないことを受け入れる。当時はまだ糖質制限も世の中にブームはなく、食事のあり方を模索する日々。マクロビや重ね煮、糖質制限など食事の勉強を始める。妊娠糖尿病がきっかけとなって始めた食事療法により、産後の身体は軽く、疲れやすさはほとんどありませんでした。ヨガやピラティスにより不調な身体は改善されていくが、同じように食事の大切さを実感することになりました。モンテッソーリ教育をとりいれて育児にも奮闘中。※個別レッスンも承ります。lesfleursmiyake@gmail.comLINEからのお問い合わせ代表Sakuraのアカウントでお答えします。Facebook教室での活動情報など載せています。気になることがあればメッセンジャーでもお問い合わせいただけます。