mona-risaコメントする今日は、「貧血改善」に何を食べる?!?について~最近は、健康思考の方が増えて、白米より、玄米を食べる方が増えてきましたよね~。グラフの通り、玄米は、白米より栄養価が高いです。「貧血改善」に!と、鉄の補給を目的に玄米を、食べるのは、効果が期待できません。落ち着くから~なんて、見逃している方がすごく多いと思うんです(>_<)貧血というのは、血液による各臓器への酸素運搬がうまくいかなくなっている状況です。届きました~フェリチンは、60オーバーあるとして貧血改善は、合格としても、、、データのあちらこちらに、タンパク質不足と、Bー足りんが、、、←うっかりさんの元です笑...。※B足りんは、脳足りん...(;o;)バカは、治っていません。妊娠・子宮を支える栄養。