人生は旅であるスマートフォン用の表示で見る人生は旅である旅好き遊び好き食好きアクティブブログ【スポンサーリンク】この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-01-24お菓子を我慢して鶏肉を食べると人生が豊かになるスポンサーリンクお腹が空いたのでコンビニにお菓子を買いに。ポテチにポップコーンにじゃがりこ。どれ食べようかなーとワクワクしながら選んだものは全然食べたくない鶏肉でした。コンビニってなんか全コーナーを徘徊してしまいますよね、その時にふと目に入った鶏肉。今の気分はお菓子やし、鶏肉も嫌いじゃないけどお菓子のほうが大好き。鶏肉は筋肉になるんですよね。僕の内にある欲望はお菓子が食べたい、もの凄くお菓子が食べたい。食べているときの幸せな気持ち以外でバトルさせた時、どっちが自分にプラスになるかというと確実に鶏肉なんですよね。お菓子→体に悪い+太る+肌荒れる+食った後にだらけてしまう+気分が悪くなる文字にしてみるとすっげーわかりますが食べてる時の幸せと引き換えに悪いことばかり!鶏肉→体に良い+カロリー低い→筋肉に良い+食った後にやる気になる+気分もスッキリ文字にしてみるとすっげーわかりますが食べてる時の幸せは少ない代わりに後にくる事は良いことばかり。僕は自主的に鶏肉を買ったことがないのですが(唐揚げなどのあげものはあるけど)、お菓子や体に悪い物はよく買っちゃいます。美味しいし幸せになれるからです。欲求に負けているんですよねこれって。人は誰しも楽したい欲求があります、変化を嫌う傾向もあります、だからこそ!欲求を越えて、自分の後のプラスになる動きを習慣づける事が大事です。普段にしない選択をする事も大事です。ないといつも同じでいつまでも同じで何も変わらない日々になっちゃうから。鶏肉を選ぶだけの変化だけど、そんな第一歩が大事なんですよね。頭のなかでダメな自分とダメじゃない自分が数分闘った末に鶏肉を買いました。今までの自分にはない選択でした。家に帰ってカロリーを見たらなんと160くらい!お菓子だと500は超えるのでこの差は大きい。食べていると筋肉が活性化している気がし始めて、食べ終わった直後に筋トレをしました。鶏肉を食べた後の自分の動きも良いふうに変化すると言うことを知りました。お菓子を我慢して鶏肉を食べることで少しずつ人生が豊かになっていくなと思いました。お菓子もいいけど基本は鶏肉で!自分の欲求と闘うこと、楽な方を選ばないこと、積極的に普段に選ばないことを選ぶこと、たったそれだけで日々がかなりエキサイティングになりますね。03:40お菓子を我慢して鶏肉を食べると人生が豊かになるTweet広告を非表示にする関連記事2016-09-17貯金は安心という商品を買っている貯金は【安心】という商品を買っていると聞いて納得しました。欲しかったけど購入する間も無く在庫がなくなってしまった服が...2016-04-27自炊を始めて母親の偉大さを知った自炊を始めました、今日で2日目。生まれて初めてピーマンや玉...2016-03-28人生を楽しむ為にはとにかく動くこと色々な街を転々として色んな地に住み生活をしてきました。今で...2016-02-28永遠にやってこない「いつか」を捨てて今すぐに行動を何かが怖くて一歩を踏み出せないことってありますよね。最新記事お金よりも大事なもの損得で選んできた今に満足できているかどうか10数年ぶりの同窓会で全員がオーナーになっていた六本木のキャバクラの値段が凄かったカフェをオープンするとエゲツない数の業者から営業がくるのでその一覧を月別アーカイブ人気記事はてなブログをはじめよう!taiki69さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。