ボディワークを大脳で考えながらやっているのと、無心でやるとは全然違う。(まぁステージが1個違うだけかもしれないが)大脳(エゴ)が脳幹(生命)を支配するのではない。脳幹(生命)が大脳(エゴ)を支配しなければいけない。話だけでなく、常に身体から、理解して欲しい。常に姿勢を気にすること。座禅やボディワークで、さらに姿勢を進化させていきましょう。#姿勢やボディワークについても対面鑑定やボディワーク教室で聞いて下さい。立てなくなったそうだ。巻き爪が原因で、それをかばうようにして歩いた結果、関節が痛めたのだろうという本人の素人判断だった。本当にそうならいいが、もし、脳梗塞から来ている場合は取り返しがつかなくなる。総合病院で、ちゃんと病名を調べることを強く勧めた。結局、大きな病院で見てもらったら、「リウマチ」だったそうだ。何だっけ?の値が普通3,4くらいが200越えだったらしい。「リウマチ」に気づかずに、接骨院やマッサージだけでは、関節が壊れてしまう事態になったかもしれません。それが判明したことで、仕事なども考えないといけなくなったが、もし、このまま病気が進行して、手遅れの入院レベルなら、次の仕事どころではない。不安な要素があれば、占いではなく、必ずちゃんと医者の診断を受けるように勧めてます。骨格系の痛みに関して、痛み止めの使用には厳重に注意して下さい。痛み止めで治る理由はありません。関節が痛いのは、姿勢が悪いや、仕事などの姿勢などで、関節に負担が掛かっている。この例のように、リウマチであったり、痛風だったりもあります。これ以上続けると、関節がダメになりますよという、「身体」からの信号です。痛み止めは、この信号を「無視」する行為です。これは、医者に掛かっても、治療薬なら良いが、痛み止めはあまり飲まない方が良いと思います。(いろいろ理由はある)同じ理由で、関節が痛いだけでなく、肩のこり、背中のこりで、接骨院やマッサージを利用するのは注意が必要です。慢性的なものは、必ず医者で診察を。姿勢真っ直ぐを手に入れよう。実際、生徒さんの身体を調整しながら、これがあなたの真っ直ぐですよ。そんなに前のめり?!そう、まず、姿勢真っ直ぐは、骨盤と脚が真っ直ぐになること。多くの人は、見た目上真っ直ぐに見せるために、上半身が反っている。結果、骨盤は前に、しかし、重心はかかと、後ろ重心に。→みぞおちを緩める(くぼめさす)。骨盤を後ろへ平行に引き。重心をかかとから、足の中央へ移動。脚を垂直にし、太もも表(四頭筋)を脱力させる。肩を垂直に上から押し、腰に逃げず、足裏に体重が抜けることを確認する。骨盤ー脚を垂直に立てなければダメ。しなければ、どうしても、重心が下るわけもなく。体重が地中に抜けないので、頭の重さは、肩と首、上体の重さは腰が負担することとなる。コリは、そのまま、エゴ意識を増長させ、通らないエネルギーは各運を低下させる。徹底的に、腰を立て、脚を真っ直ぐにし、重心を落とすということに。その時、上半身は捨てる。中級編になれば、上半身のコントロールとなる。その肝は、頚椎と胸椎の境目。首と胴体の境目が重要となる。笑い飯の傑作に「鳥人」がある。「タキシードの胸元を開いて、人間の体と、鳥の頭のちょうど境目を見せてあげよう」というフレーズがあるが、鳥人でなくとも、胴体との境目が重要となる。その一番重要なものは、「鎖骨」である。鎖骨は、胴体の前面、胸の胸骨の一番上に、胸郭上口の上部、横水平に伸びている。それは、肩とつながり、肩からは腕が伸び、肩の後方には肩甲骨がある。いう背骨には「直接繋がっていない」のだ。大事ですよ、肩甲骨は背骨には繋がっていないということ。多くの人は、腕の重さが、前後では、後ろに掛かっている。結局、腕の重さは肩を経由して鎖骨から、胸を後方に引っ張っているのだ。試しに、立った時に、腕の力を抜いたら、鎖骨が引っ張れ、胸が張る人が多い。それは決していい姿勢ではなく、腰に負担をかけているだけだ。(背中と胸もコルよ)正しくは、腕の重さは、肩から鎖骨を通じて、胸骨という身体の前面から、骨を通じて落としていくことが大事。人間は直立だが、動物の多くは、四つ足。前足の方向は地面の方向。直立すれば、前面だよね。腕の重さを、背中に流すことは、進化の過程から見れば、無茶ということがわかる。使用するボディワークとしては、腕立て伏せのポーズを数分維持するというのがある。腕を動かす必要はないです。初心者は1分すら持たない。中級者は、腕立て伏せのポーズで、胴体部の重さを、肩甲骨の操作で、胸椎上部にゆだねたり、引き上げたりできる。上級者は、その胴体の重さを、高度な操作で「合気」や「武術」などに応用する。首、頭の操作は、一番最後。肩がコルから、首がコルからと、どうしても、頭や首をほぐそうとするが、これは一番危険。変にマッサージなどすれば、どんどん悪化し、自律神経失調症を引き起こす危険性がある。首のコリなどで困ったら、まずは、スクワットで下体の筋力トレーニング。方足立やつま先立ちなど、バランス系のトレーニング。それから、ゆっくり前屈やひねりなどのヨガやストレッチすること。間違っても急激な上体の筋力トレーニングは厳禁です。首のこりは、結果です。自律神経ー感情と関係があります。首のこりは、金運の無さや、幸の薄さなど、残念な状態に反映されます。それは、インスタントに治るものではなりません。続、ほへとのボディワークの、レベル(ステージ)構造。ボディワークのレベルは、ステージのことでもある。ステージ3から語ることにする。ステージ3は潜在意識の世界だ。人間の本質はここである。