妊活から妊娠、出産、子育て、女性の健康や美容に関する悩みまで様々な役立つ情報を配信しています。2015.05.02離乳食が始ると、わが子の成長をより一層はっきりと感じるようになり、食材や献立もバリエーションを増やしたくなりますね。取り入れやすい食材である「卵」ですが、アレルギーが心配なママも少なくないようです。離乳食初期からレシピに加えられていることもありますが、個人差が大きいので、じっくりとお子さんの様子、成長具合を観察して進めていきましょう。スポンサーリンク離乳食に卵はいつから使ったらいいの?卵も赤ちゃんの腸の成長にしたがってきちんと消化できるようになっていきます。早いお子さんですと6ヶ月くらいから卵も消化できるようになります。離乳食を無理に早めることが体調不良などを引き起こす要因にもなるので、慌てずに7~8ヶ月を目安に始めてみてはいかがでしょうか。始めはしっかり茹でた卵(ゆで時間15分)の黄身だけを与えます。1~2ヶ月様子をみて異状がなければ、白身も与えるようにしましょう。いずれも「完全に火が通っている」状態にしてください。関連記事:子供の遊び食べによるイライラを解消へと導く為の対策まとめ離乳食での卵の与え方は?最初はしっかりゆでた卵から黄身だけを取り出し、耳かき1匙くらいの、ほんのちょっぴりをお湯やスープでのばしペースト状にしたものをあげてみてください。これで下痢などの不調を起こさないようでしたら、スプーンに1匙(10g程度)を同じように伸ばし与えてみましょう。粥や野菜のスープにカタゆで卵の黄身だけを加えるなどしてレパートリーを増やしていってください。鶏卵の代わりにウズラの卵を使うこともできます。ウズラの卵の黄身3個で鶏卵のM玉の黄身1個程度になります。量の調整がしやすく便利で栄養価もあまり変わりません。黄身だけから白身へ、ステップアップしましょう黄身だけ加えた離乳食で1~2ヶ月様子を見て異状を起こさなければ、今度は白身をあげてみましょう。白身のほうが消化しにくくアレルギー反応が出やすいと言われています。1匙くらいから始めてスプーン1匙へと、ゆっくり様子をみながら進めていきます。毎日毎日卵を摂らせるのは避けましょう。食の偏りもアレルギーをひきおこす要因となります。スープや粥、雑炊など黄身と同じ要領で食事の幅を広げていき、問題が起きないようでしたら、全卵を使ったフレンチトーストなど手づかみOK、柔らかく食べやすい物で卵を使っていきます。レシピ探しは安心基準が大切ですアレルギーなど多少のリスクが心配される食材を使っての離乳食のレシピは、産婦人科や助産院などで開かれている離乳食教室や、管理栄養士が監修しているレシピサイトを参考にするのがお勧めです。※cookpadベビー&ママ(外部サイト)管理栄養士さんが設定した安心基準に基づいています。離乳食で卵を使う際の注意点は?これまで書いてきたように離乳食で卵を使う際の注意点は、下記の三点があげられます。食中毒予防として完全に火を通す。消化しにくい食品なので卵黄から与え始める。傷みやすい食品なので離乳食用の卵は冷凍・冷蔵問わず「保存はしない」ことで安全確保する。市販の卵加工食品については、下記の点を注意しておきましょう。塩分や保存料などの食品添加物のリスクを考慮する茶碗蒸し離乳食後期から与える。できれば家庭での手作り品が望ましい。恐れがあるので1歳を過ぎるころまでは与えない。けが乳幼児の食としては濃すぎるので、1歳を過ぎてからほんの少量を与える。卵という食材がもともと腐りやすいものであることを念頭に安全を優先してください。できることなら卵は良質のオーガニックなものを選びたいですね。関連記事:離乳食で牛乳はいつからOK?進め方は?どの種類でもいいの?まとめ卵に関してはアレルギーを心配されるママも少なくないようですが、これは内臓の成長具合によります。人間の赤ちゃんの内臓の機能は、生まれてからおよそ3年をかけて整えられていきます。赤ちゃんの腸を成人の腸壁と比較すると、とても薄く、構造も脆弱です。消化酵素を分泌する膵臓もまだ未熟なため、糖質や乳タンパク以外のタンパク質、乳以外の脂肪分の消化吸収がとても困難です。いったことからアレルギー反応が起こる場合もあるので、便の状態などよく観察してください。未発達の腸に関連してお勧めなのが「腹巻」です。夏場でもおなかを冷やしてしまうと、同時に腸も冷やされ、未発達の上に機能低下を起こし、腸内細菌が体中に蔓延して感染症~高熱を出すケースがあります。心配事を増やさないように、おなかは冷やさないようにしましょう。他にも、底に沈殿物があったり、給湯口に白い結晶のようなものがこびりついていたり。雛人形って誰が買うの?購入時期&相場は?選び方のポイントは?女の子が生まれると、3月3日の初節句にはお祝いをするのが昔からの伝統ですよね。その際、ほとんどの家庭で雛人形が飾られると思います。子どもは何かと病院のお世話になることが多いですが、そのたびに困るのが薬の使い方。言葉がわからない赤ちゃん期ではとくに飲み薬を飲ませるのには一苦労です。和洋中あらゆる料理に使える万能野菜の一つといえば、玉ねぎですね。玉ねぎは血液をサラサラにするポリフェノールを含んでいるので、予防医学の観点からも注目を浴びている野菜です。そんな健康にもよく、使い勝手の良い玉ねぎは、離乳食にも...育児1歳児の後追いがひどい原因&対処法は?いつまで続くの?1歳児との生活は、毎日がめまぐるしく忙しいですね。うちの子供は、ハイハイが始まった頃から何処に行くにも私についてまわっていました。自閉症の子供が食事をしたがらない、食べれない理由にはどんなものがあるのでしょうか。食わず嫌い?それとも偏食?実際に自閉症の子供から聞いた、食べたくない理由と食べさせるためにやってよかった方法をいくつかご紹介します。ライフスタイルタイトルとURLをコピーしました。