strideblogどーも店長です。ALTRAのシューズの特徴などはこれまでにもお伝えしてきました。ALTRAを履く人からはこんなことを耳にすることがあります。ALTRA用の走り方にしないといけないんですよね〜?答えは半分YESで半分NOです。1、シューズに足を慣らすこと(YES)他のシューズから乗り換える際に気をつけた方がいいことがあります。それは、ゼロドロップに体を慣らすことです。いうのは、長年カカトが高くなっているシューズで走ったり、歩いてきたことに体が慣れています。他のカカトの方が高いシューズと比べ、カカトとつま先がフラットになっている(ゼロドロップ)シューズで動いた時の方が、これまでに使っていなかった筋肉を使います(言い方が適切でない気がしますが、わかりやすく書こうとするとこの表現になります)だから、最初はいきなりスピードを出したり、たくさん距離を走ったりせずに、じっくりと慣らしていってください。詳しく知りたい方はこちらを読んでくださいね。2、ALTRA用の走り方はそもそもありませんシューズに走り方を合わせるのは、本末転倒です。自然な走り方ができるようにシューズを選んで欲しいです。シューズに走り方を合わせるのは、シューズの形に足を合わせるようなものです。