1週間か2週間おきに調整をしていた。本来は1ヶ月に一度くらいの調整だというが、自分は予約を早めてもらった。数日経つと必ずどこかが当たりが悪くなってしまうのだ。合っていないスプリントを付け続けるのは苦痛だった。左がやたらと高くなっていて、薄い右側がよく割れていた。何度か食事をすると小さいヒビが入ってしまう。次の食事中に穴が開いて割れてしまうのだった。このころから、無理に動いたり余計な事に神経を使うのをやめた。顎関節症が進行してしまった人は、肉体的、精神的に負担のかかることは避けた方がいいと思う。顎関節症に限らず、どんな病気にもストレスはよくない。無理をすれば悪化してしまう。スプリントを付け始めて2ヶ月ほど経ったが、相変わらず割れを繰り返していた。それに、もっと奥歯で噛みたいという感覚がある。