熱中症が起こりやすい時期は、最高気温が高くなる暑い夏だけに起こるものと思われがちですが、実は梅雨の晴れ間や、梅雨明けの蒸し暑くなった時期にも熱中症が多くみられます。この時期はまだ暑さに慣れていないため体が上手に汗をかくことができず、うまく体温調節ができませんが、徐々に身体が暑さに慣れていきます。これを暑熱順化といいます。熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じる様々な症状の総称です。熱中症を予防するために、まずは正しく理解することです。熱中症が引き起こされる条件には、1「環境」2「からだ」3「行動」これらの要因が考えられます。「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱い、日差しがきつい、閉めきった屋内、エアコンのない部屋、急に暑くなったなどの要因があります。熱中症を引き起こす可能性があります。激しい労働や運動、長時間の屋外労働、水分が補給できない状況など「行動」が要因で起こることもあります。これら3つの要因から体のバランスが崩れ、体内で上手く調整が出来ず、体温が上昇し、体内に熱が溜まって熱中症を引き起こします。意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出ることもあります。2筋肉痛やピクピクする筋肉のけいれんなど。3汗のかきかたに異常がある場合も、熱中症にかかっている危険性があります。【II度】4体温が高くて皮膚を触るととても熱い、皮膚が赤く乾いている症状など。5体がぐったりし、力が入らなかったり、吐き気やおう吐など。※頭痛を伴う場合もあります。・足を高くして休む(横になる)・自分で摂れなければ、すぐに病院へ!【III度】6声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をする。体がガクガクとひきつけを起こしたり、まっすぐ歩けないなどの異常があるときは、重度の熱中症を引き起こしています。医療機関で受診しましょう。7呼びかけに反応しない、自分で上手に水分補給ができない場合は大変危険な状態です。このような状態の時もすぐに医療機関で受診しましょう。Reserved.本サイトに掲載されている内容の無断転載は、ご遠慮願います。