It'sパーソナルMENUトップページtopトレーナー紹介profile加圧トレーニングtraining料金priceお客様の声voiceアクセスaccessパーソナルトレーニングで手に入れる「理想の自分」はすぐそこに!パーソナルトレーナーはあなたの味方2020/01/06パーソナルトレーニングに対して、あなたはどんなイメージを抱いていますか?健康意識が高い人が行うもの?それとも、ストイックに美を追い求める、意識高い系の女性が通うものでしょうか。どちらも決して間違いではありませんが、実はもっと身近に感じていただいても大丈夫なんです。パーソナルトレーニングで叶えられる理想について、わかりやすく紹介します。■今の自分のスタイルを、なんとかしたい!加齢と共に、自分自身のスタイルに自信を持てなくなる方は少なくありません。鏡に映る自分を見るたび、そっとため息をつきたくなってしまいます。残念ながら、何度ため息をついていても、体型が変わることはありません。こんなときには、ぜひパーソナルトレーナーを頼ってみてください。パーソナルトレーニングでは、加圧トレーニングや体幹トレーニングなど、適切なメニューを組み合わせて理想のスタイルを目指していきます。「ウエストをもう少し絞りたい!」なんて控えめな理想でトレーニングをスタートした方でも、想像以上にメリハリのあるボディーに仕上がり、驚くケースも多いですよ。して私、老けて見える......?」なんて思ったことはありませんか?この「老けて見える気がする」問題も、パーソナルトレーニングで解決可能です。老けて見えるポイントはいくつもありますが、姿勢や体重などが関連していることも。鍛え上げたり、効果的なダイエットに取り組んだりすることで、自分自身を変えていけます。老けて見えてしまう原因の一つは、ずばり自信のなさにあります。「パーソナルトレーニングを頑張ってみよう!」と自分自身で決め、パーソナルトレーナーと一つ一つ結果を積み重ねていくことで、キラキラと輝く自信はごくごく自然に育っていきます。身体全体が変わることで、ファッションやメイク、表情まで変わっていく方も少なくないんです。■パーソナルトレーニングで腰の痛みや肩こりの辛さを軽減したい慢性的な腰の痛みや肩こりの辛さ......なんとかしたい!と思うときにも、パーソナルトレーニングを活用してみてください。腰や肩の痛みは、姿勢の乱れや身体の歪みから生まれるケースも多いもの。全体のバランスを整え、必要な筋肉を育てていくことで、痛みの原因をもとから解消できる可能性もあるでしょう。パーソナルトレーニングでは、パーソナルトレーナーが、今抱えている不満や不安、自身がなりたい理想像について詳しくヒアリングいたします。そのヒアリング結果をもとに、必要なメニューを組み立てていきます。パーソナルトレーニングを活用していただければ、理想の自分は、そう遠い存在ではありません。パーソナルトレーナーに、まずは理想をお聞かせくださいね。