2020自愛できてますか?花cocoのブログなのに、自愛って何?って思われたかもしれませんね。いやいや、花cocoらしいよって思った方もいらっしゃるかも。考えることがあったので書いてみようかと思います。世界に興味を持ったのはわりと最近です。世界で生きてらっしゃるいわゆる「能力」のある方とたくさんつながりました。その方達とお話しする時のキーワードでもあります。文字通り自分を愛すること。これが自然にできている人って本当に羨ましい!笑じゃあなぜ多くの人が自愛ができずにいるのか。自分自身と周りの外の世界は実は同じです。外側に起こる問題は自分の中に原因があるんです。相手に憤り攻撃する時、一番近くでそれを見て聞いている自分自身をも傷つけています。同じことが起こっても腹が立たない。笑ってしまっていたりします。怒りや恨む感情は自分を一番傷つけて自尊心を無くしてしまいます。自分が自分を愛していないと誰からも愛されない。それを実感したのが数年前。いつもがんばっているけれど、自分を責めることをしても褒めたことなんてなくて。その日はふと、今日でお店が11年か。自分を褒めるって照れるけど誰も見てないしやってみよ。「11年間、よくがんばったね。