昨日は久し振りにどてるし朝練に参加。朝ポタだけでなく、朝練も結構参加者が代わっていた。参加者が代わっても代わっていなくても花折峠の斜度も距離も変わらない。250W以上を目指して登ったら、過去2番目のタイムやった。2019.09.1601-ライド01-ライドどてるし朝練〜の山中越え〜の筋トレ久々のどてるし朝練。ロードバイクの乗り方を少し変えてみたらパワーが出やすくなった。2019.04.0801-ライド04-筋トレ01-ライド満足な土日この週末は梅雨の合間というか、天気が良かったから結構乗れた。土曜日は午前中に金勝山に行った。