よもぎ星人の冷え性改善ブログよもぎ星人の冷え性改善ブログよもぎ星人の冷え性改善ブログ冷えを改善して血流が良くなればアンチエイジングや美肌づくりに効果大♪体の内側からもキレイになりましょう。全記事一覧RSSホーム次のページharuで洗うと、頭皮が軽くなったように感じます。使うほど髪を元気にしてくれる。そんなオールインワン・シャンプーです。↓haru黒髪スカルププロのレビュー記事を読んでみるみそ汁に含まれるカルシウムの量がスゴかった食べもの寒い日が続いていますね。お食事は、しっかりとっていますか?風邪を引きやすいいまの季節、栄養はバランスよくとりたいものです。そんな季節に、もってこいの一品があるんですよ。体が温まり、栄養もとれて、菌活にもなるという、ありがたいもの、それは日本で古くから愛されてきた母の味、みそ汁です。あたたかいおみそ汁は、冷えた体に優しくなじみます。先日、定食屋さんでランチをしたとき、一緒についてきたおみそ汁がとても美味しかったんですよ。いりこの出汁がしっかり出ていて、一口ごとに旨味が広がって、みその美味しさをいっそう引き立てていました。わたしは最近、手を抜いてインスタントの顆粒の出汁ばかり使っていたんですよね~。反省です(^_^;)そうそう、おみそ汁には、すばらしい効能があることをご存じですか?飲まないなんて、もったいなさすぎるほどの効能があるんですよ。その効果のほどは「続きを読む」からどうぞ。続きを読むTweetスポンサーサイト同カテゴリの他エントリーを読むページトップホームRSSGenre:ヘルス・ダイエットThread:美容・健康・アンチエイジング2015.02.21|コメント(0)|トラックバック(-)|Editからだの凝りをほぐして美肌をつくる方法マッサージ&ストレッチ寒いと肩が懲りますよね~。寒さを堪えるために体に力が入りすぎて肩がガチガチになってしまうのが原因です。した首筋や肩など体の懲りって、じつは美肌づくりにマイナスであることをご存じですか?筋肉が緊張した状態になると、リンパ液や血流を滞らせてしまいます。流れが滞るとお肌へじゅうぶんな酸素や栄養素を届けることができなくなり、くすみやシミのできやすいお肌になってしまうのです。・・・まさにお肌のピンチですね(汗)。野菜に含まれている有用な成分はごく微量なんですよね。技術によって、その有用な成分の含有量を高くしたものが「機能性野菜」です。食べる量が少なくても、栄養がたくさん摂れることから話題を読んでいます。1日に摂るべき理想的な野菜の量は、350gといわれています。われわれ現代人は、じっさいどのくらい野菜を食べているのでしょうか?国民健康栄養調査によると、日本人は平均して1日277gの野菜を食べているそうです。「なんだぁ、けっこう食べてるじゃん♪」と思ったかもしれません。この数字は60才以上の人の数値なんです。年齢が若くなればなるほど、野菜の摂取量は減っていっています。今回ご縁があって、グリコのαGヘスペリジンのサプリメントをお試しさせていただくことになりました。「ヘスペリジンって何?」という方もいらっしゃるかもしれませんね。ヘスペリジンとは、みかん由来のポリフェノールなんです。血流を改善し、冷え性を改善するパワーを持っていることから話題になっているんですよ。⇒【江崎グリコ】体温が気になるあなたへ<初回限定価格>でお試し日本では昔から、みかんの皮を干したものを入浴剤のかわりにお風呂に入れていました。みかんの皮には、からだが温まり、冷めにくくなる成分が含まれていることを昔ながらの知恵で知っていたんですね。ヘスペリジンが多く含まれているのは、みかんの皮やスジなんですよ。ビタミンPとも呼ばれ、健康維持に重要な役割をもっています。からだを温める以外にも、さまざまな健康効果があるとして注目されています。白髪の進行は遅らせたいものですよね。そのためには髪に必要な栄養素をきちんと摂取するのも大切なことです。白髪を防ぐためにまず摂りたいのはタンパク質・銅・亜鉛です。髪を作っている成分はおもにケラチンという物質ですが、これは18種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質からできています。良質なタンパク質を摂ることはとっても大切なのです。(01/14)「林修の今でしょ!講座」で紹介。(01/12)プロフィールAuthor:よもぎ星人アラフィフな兼業主婦です。血流をアップすれば、アンチエイジングや美肌づくりにとっても効果的です。↓よもぎ星人のプロフィール冷え性改善のポカポカアイテムやわらか湯たんぽ温美たまごポヨンポヨンで優しい肌触り。心まで温まる湯たんぽ界の革命児⇒やわらか湯たんぽ温美のレビュー。子ネコのような柔らかな温もりに心もぬくぬく。冷え専用レッグウォーマー。ミーテ・ライトロング吸い付くようにぴったりフィット。ズリ落ちせずに足元ぽかぽか。肌触りで1日じゅうつけていられます⇒ミーテ・ライトロングのレビュー。ふくらはぎ専用レッグウォーマーの効果とは?トゥシェさんの内絹外綿ソックス内側がシルクで外側が綿の冷えとり靴下。5本指ソックス+カバーソックスの2足履くと4足ぶん温かいと人気です⇒冷えとり靴下の内絹外綿ソックス。2足で4足ぶんの温かさ地球洗い隊★とれるNO.1とれるNo.1は人や地球に優しいバイオ洗剤。使うほど地球がキレイになります⇒とれるNo.1は環境に優しいエコな洗剤です。良さを知って愛用歴6年目。(01/03)よもぎ星人:元旦に飲むお屠蘇は無病長寿を祝う薬用酒。me管理人へのお問い合わせ、広告掲載のご依頼は下記のメールフォームからお願いします。⇒よもぎ星人にメールする☆相互リンクも歓迎です☆よく読まれている記事はどれ?リンクニュー・ブログ・パラダイス美ボディーの秘密Laboecoですから。■当ブログの記事は管理人よもぎ星人が実際に体験したことを基に書いておりますが、あくまでもよもぎ星人の主観によるものです。商品ご購入ご利用の最終的な判断は読者様の責任でお願いいたします。■掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。万一当ブログを利用することでトラブル(直接、間接を問わず)が発生したとしても責任を負いかねます。ご了承くださいますようお願い致します。北の快適工房のカイテキオリゴ赤ちゃんや妊婦さんも安心して食べられるオリゴ糖です。甘さは砂糖の1/4で食べやすさも◎⇒カイテキオリゴをお試ししてみました。純度100%のオリゴ糖で腸スッキリ。豊潤サジー200種類の天然栄養素に、お肌もカラダも活き活きします⇒フィネスの黄酸汁「豊潤サジー」の効果を検証。うれしくて定期コースへほっと熟成発酵しょうがなめらかな舌触りと柑橘系の香り。冷え性を体質からの改善しませんか。雪待にんにく卵黄にんにくと卵黄の最強コンビが冷えにも効果を発揮します。