/目が合う2人の行方とは-瞳が語る4つの心理と口説きテク2019.05.11目が合う2人の行方とは-瞳が語る4つの心理と口説きテクTweetあの日、ふと彼女と目が合った瞬間に起きたこと...「ほら、空を見てよ。「ほんとだー!綺麗ー!」そんな話をしながら俺とリエ(仮名)は、夜道を歩いていた。リエは金髪で派手な格好とは裏腹に、あまり自己主張をしない控えめな性格の女性だった。俺は彼女のそんな所が好きだった。当時は二人ともバンドマンで、その日はお互いの先輩のバンドのライブを見に行った帰りだった。ライブの後、彼女を自宅まで送っていた。恋の予感...?多分、彼女も俺に好意を持っていたのだろう。言葉には出来ない、お互いのそんな空気感を感じたからだ。俺は「今日、気持ちを打ち明けなきゃ」って思っていた。上手く言葉には出来ず、気づけば彼女の自宅についていた。「あぁ俺のいくじなし...」なんて思っていたら、ふと彼女と目が合った。瞳には、磁石のように互いを引きつける力があるのだろうか?そんな錯覚すら覚えるほどだった。台本があった訳じゃない。目と目があった瞬間、まるでドラマのワンシーンかのように、自然とお互いが顔を寄せ合いキスをした。いえばいつもこうだったかもしれない。過去の恋愛を思い返してみても、初めてキスをする時には、二人は無言になり見つめあう。それは映画やドラマの世界でも変わらない。世界共通言語として、キスのサインなのだろう。瞳には、言葉以上にモノを語る瞬間がある今回の記事では、そんな瞳の秘密について明かしていこう。目を見て話す時の3つのコツという流れでご紹介する。あなたが恋人とロマンティックな時間を過ごしたいなら、そしてビジネスで成功を収めたいなら、この瞳の力は強力な武器となるだろう。1.目が合う4つの心理/目をそらす4つの心理キスのサインだけではない。ほとんどの人は意識しないが、俺たちは瞳を使って、驚くほど様々な事を行っている。相手に感情や意思を伝えるための合図といった役割がある。この為に俺たちは誰かと目を合わせたり、そらせたりするのだ。ここではそんな瞳の機能について、より身近な例をあげながら解説していこう。1-1.目が合う心理/そらす心理-会話のスタートこんな経験は無いだろうか?あなたが服屋で買い物をしている。何も買う予定は無く、ブラブラと歩き服を眺める。周りを見ると、ふと店員と目が合う。すると店員がツカツカと歩いてくる。「お探しはアウターですか?インナーですか?」なんて決まったセリフを耳にする。した対応を受けて「ウザいなぁ...」なんて思った事があるのは俺だけじゃないはずだ。(幸いこういう接客は、グッと減ったような気がするが。)服屋に限らず、あらゆる場所で同じような事が行われている。ナンパや街頭の募金集め、電気屋や楽器屋、ホテルやレストラン...という場所で。あなたが彼らと会話をしたくないのであれば、一つアドバイスがある。それは「彼らと目を合わせない」ようにすればいい。「目が合うのは会話のスタートの合図」になるだからだ。会話が始まる前に、あなたに目線を送ってくる人がいたら、それは「あなたと会話をしたい」という心理を持っている可能性が高いだろう。逆に目線を合わせようとしないのであれば、それはあなたと会話をしたくないのだろう。これを自分の方で利用する手もある。あなたが会話をしたい人、例えば意中の相手や尊敬している人とお近づきになりたいなら、目線を合わすように心がければいい。目が合ったらすかさず話かけるのだ。すれば、スムーズに会話を始める事が出来るだろう。会話が始まれば、アイコンタクトは発言権の交代としての機能を持つ。実は人には自分が話をしている時は、相手と目を合わさない自分が話を終える時に、相手と目を合わす相手の話を聞いている時に、相手の目を見るという傾向がある。(もちろん、いつでもそうだという訳ではないが。)つまり「目が合うのは発言権を交代する合図」だと言えるのだ。これらは地位が高い・低い、男・女によっても違いがあるが、基本的にはこうした傾向があると覚えておこう。これをコミュニケーションに活用するのであれば自分が話をしていて、相手に邪魔されたくなければ、目を合わせないこと自分が話を終えたい時は、相手と目を合わせて黙る相手が話をしていて、自分が喋りたい時は目線を合わすという事になるだろう。俺も試してみた事があるが、これらを意識的に活用するのは難しい。実際は勝手に無意識がやってくれる事だ。知識として知っておく程度で、あまり気にしなくていいと思う。(もちろん、良い活用方法があれば、すぐに俺にメッセージをくれると嬉しい。以前、俺が兄貴の子供二人とババ抜きをした時の話だ。初めは普通にプレイをしていたのだが、俺は途中から全くjokerを引かなくなった。いうのも、彼らの目は必ずjokerの方を向いていて、俺にはその在り処が分かったからだ。「隠しても無駄だよ、俺にはカードが透けて見えるから...」なんて揺さぶりをかけると、よりその傾向は顕著になった。(大人げないと言われそうだが、手加減するのは嫌いだ。)ここから分かる事が一つある。それは「人は最大の関心事の方に視線を向ける傾向がある」という事だ。これは会話中にも起こるし、会話をしていない時にも起こる。日常で無意識に行われる、こうした目線の動きに、人の本心が隠れている可能性は高い。時計をチラチラ見ていたら「早く帰りたいなぁ」といった心理を示しているのかもしれない。逆に、あなたが誰かとよく目が合うと感じているのなら、それはその人が、あなたに何らかの関心を持っている可能性が高い。それが好意なのか、興味なのか、敵意なのか、仕事の為の監視なのか...といった事までは分からない。「アイツ、仕事をさぼっていないだろうな?」という風に、様々な理由から見つめている可能性がある。見つめるのは好意の可能性が高いが、早計に決めつけるのは危険だという事だ。女性の場合に多いが、自分の気持ちを隠す為に、相手をあまり見ない人もいる。これは「気持ちが悟られて、避けられるのが怖い」という恐怖からだ。相手の目線だけではなく、様々な他のボディーランゲージや表情からも、情報を収集する必要がある。そんな風に総合的に見て、相手の心情を判断すると、より相手の本音が分かるだろう。※相手の心理を正しく理解する為には、深い観察能力がいる。それらを身に着けるには《シャーロックホームズ級の観察力を身につける9つのポイント》という記事を読むと良いだろう。「俺がシュートをする!」といったメッセージを送りあった経験はないだろうか?何故なら言葉でそれを伝達すれば、相手にそれがバレてしまうからだ。冒頭のストーリーで紹介した俺とリエは、お互いの「好き」という言いだしにくい気持ちを、瞳を使って表現していたのだろう。そんな風に「目が合うのはなんらかの情報を伝達するため」という機能もある。瞳を使って細かな情報を伝達するのは難しい。目線だけで道案内をしたり、数学の方程式を教えたりするのは、困難を極めるだろう。感情を伝達する手段として目は非常に優れている。それは相手の心理を読み取ったり、相手の心理を動かす上で、非常に役立つだろう。怒りの瞳であれば「あなたと私の間には問題がある。悲しみの瞳であれば「助けて欲しい、慰めて欲しい。」という風なメッセージを、相手の無意識に刷り込む事が出来る。(瞳に感情を込める方法については後述)相手に、その隠したメッセージを感じさせれば、相手の行動を変化させる事も出来る。冒頭の俺とリエがその証拠だ。目線を合わさないのは「もうあなたとは話をしたくない」という拒絶のサインの可能性が高い。前述したように、女性の場合であれば、「恥ずかしい」という好意を隠している事もあるので、それらは他の言語・非言語のサインと一緒に見極める事が大切だろう。感情の伝達の合図といった役割がある事をお伝えした。それらも、相手に「見られている」と意識をしてもらわなければ意味がない。好意を発信したいのに、敵意が伝わってしまったとしたら、本末転倒だろう。そこでここからはこの問題を解決する「相手と目を合わせる時の3つのコツ」をご紹介していこう。見つめる長さ見つめる時の感情の三つになる。あなたがこれらの要素を意識するかどうかで、コミュニケーションの質は大きく変わるだろう。それでは詳しく説明していこう。相手の目を見る時に、まず気をつけるべきポイントは、目を見る場所だ。相手が「見られている」と認識しなければ、どんなアイコンタクトにも意味がないだろう。目線が落ち着かず、キョロキョロしていては、「不安や自信の無さ」というメッセージを発信してしまう。それはコミュニケーションにおいて大きなマイナスになってしまう。相手の一点を見つめる必要がある。相手の目をのぞき込むと、自分の瞳がグラグラしてしまいやすい。そこでお勧めなのが、眉間を見る事だ。下記の画像を見てほしい。これから人と目を合わせる時は、この上記の画像で示している眉間のあたりを見てほしい。すれば、きちんと相手の方を向いているように見えるし、こちらの目も揺れない。いえ「じーっ」と見ていると、気持ち悪がられてしまう。そこで時おり視線を外す必要があるが、この時にもコツがある。それは「縦に外す」ということ。いうのも、横に目線を外すと否定的な印象を与えるからだ。「それは違います」と言ってみてほしい。すると自然に首を横に振っていないだろうか?こうした否定のサインが出てしまうと、相手は無意識の内にあなたとの会話を楽しめなくなる。逆に縦に首を振ると、肯定のサインとなる。それはお互いをリラックスさせ、良いコミュニケーションに繋がりやすくなる。視線は縦に外すのが好ましいと言えるだろう。2-2.目を見て話すときのコツ-見つめる長さ誰もが何となく気付いている事かもしれないが、「見つめる回数や、見つめる時間の長さ」によって、相手に与える印象値は大きく変わる。具体的には、以下の表のようになる。相手を見つめる時間が長いと...「親近感がある、自信がある、リラックスしている、賢そう、誠実」と受け取られる。一目ぼれをした人は、お互いが5秒近く見つめあう。したデータを踏まえると、相手とは出来るだけ目線を合わせながら会話をした方が、コミュニケーション上有利に働くと言える。いえ、やはり見つめすぎには注意が必要だろう。「なにこの人...ずっと見てる...怖っ」なんて思われかねない。時々、2、3秒程度目をそらして、また相手を見つめるようにしよう。佐藤綾子さんは、オバマ大統領の就任演説や、安倍首相のオリンピック招致のプレゼンを引き合いに出しながら、こう語っている。WOMAN-アイコンタクトで心をつかむ「32秒」の法則つまり一分間に32秒なので、会話の50%くらいを目安にすると良いと言えるだろう。一つ注意点として、上記のデータは交渉やプレゼンの理想であって、状況によって少し調節が必要かもしれない。あなたが聴衆の一人として、ミュージシャンをどれだけ長く見続けても、それは問題ないだろう。ラブラブな恋人同士であれば、よりお互いを見つめあう時間が増えるはずだ。逆に、電車に乗っている知らない女の子をまじまじと見つめたら、相手にとって恐怖以外なにものでもないだろう。アイコンタクトも、時と場合によって理想が変わってくるのだ。基本の50%を保ちながらも、相手の反応や状況によって、調節するようにすると良いだろう。「目で笑う」というように、目は様々な感情を伝達する事が出来る。神経科学の分野などで分かってきた事だが、感情は瞳を通してインフルエンザウイルスのように伝染するのだ。相手を見つめる時、どんな感情を持っているかが非常に重要だ。感情を込める為に「えーと眼輪筋と口角を動かして...」なんて筋肉を自由自在に動かすのは、俳優などの訓練を受けた人でも難しいだろう。それに俳優達も、ある別の方法を使って、自分の表情をコントロールしていると言われている。それは「メソッド演技法」と呼ばれるものだ。テレビ番組などで、「どうやってウソ泣きをしているの?」と聞かれた女優が、「昔の悲しい記憶を思い出しているんです。」などと言っているのを、聞いた事は無いだろうか?あれがまさにメソッド演技法で、具体的な手順としては以下の通りだ。自分の過去の経験を思い出す事で、得たい感情を想起するその感情を保ったまま会話をするこうすることで、人は自然と表情に感情が表れるようになる。繰り返すが、感情は伝染する。映画や小説などを見て、物語の中の恋人との別れに泣いたり、悪役にムカついたりした事はないだろうか?これは主人公の気持ちに同調しているからだ。これを上手く利用すれば、相手に一目ぼれを起こしたり、一瞬で信用されたりする事も出来る。恋人から愛された過去の記憶を想起して会話する→相手にラブラブな雰囲気を伝染させるビジネスで成功したり、何かを達成した幸せな記憶を想起する→場を明るく、楽しくさせられるという事だ。その上このメソッド演技法は、自分にポジティブな感情を想起させることで、相手だけではなく、自身自身も心地よくさせる事が出来る。モチベーションアップ法としても有効だ。※またこのメソッド演技法は、サブモダリティ・チェンジの技術を組み合わせると、より強力になる。これについては《3ステップ!モチベーションを維持する究極の自己洗脳技術》という記事でご紹介しているので、是非併せてお読み下さい。自然に目が合う瞬間を作り出すために...いかがだろうか?最後にこの記事の内容を使いこなせるように、以下のような簡単な練習帳を用意した。会社や友人関係の場でこうした訓練を積んでほしい。アイコンタクトの練習帳1.会話のスタートを切る練習:意中の相手や尊敬している人と、目線を送り、目が合ったらすぐさま会話する。2.見つめる場所の練習:眉間の辺りを見つめる、視線をそらす時は縦に外す3.見つめる長さの練習:会話全体の50%を基本に、状況によって調節する4.見つめる時の感情:自分の過去のポジティブな経験を思い出す→その感情を保ったまま会話をする実際にやってみると、初めはぎこちなく、非常に難しいと感じるだろう。続ける内に一つ一つが、無意識に出来るようになっていくはずだ。これは泳ぎなどを覚えるのと同じ要領だ。泳ぎも「息を吸って、体を水面に浮かせ、足をバタバタさせ、腕を動かし...」という風に、一つ一つを意識して習得した末に、自然に泳げるようになる。そんな風に「今日は眉間を見る練習、今日は50%の時間を見つめる...」などと、ルールを決めながら、一つずつ習得すれば自然と出来るようになるだろう。して、あなたがこのアイコンタクトの技術を身に着ければ、それはあなたの恋愛やビジネスの成功を掴む上での、大きな力となってくれるはずだ。コミュニケーションエスビジョンから無料電子書籍プレゼント:普通の人が1%の億万長者になるためのトップシークレット「あなたは既に8000万の借金を背負っている......」と聞くと、驚きませんか?ですが、これは嘘の話でも何でもありません......。あなたがこのマニュアルを手に取れば、1時間以内にその意味を理解しているでしょう。・私がお勧めする時代の追い風が来る仕事、来ない仕事などを、全2巻の電子書籍の中で提供しています。二巻とも無料で提供していますので、あなたの経済面の健康に、是非お役立て下さい。無料電子書籍ダウンロード絵主(エス)エスビジョンでは以下のようなコンテンツを提供します。*メールアドレス(公開はされません。フォローしてもらえればブログの更新情報、SNS限定のお話などを提供します。