料理すること、食べること。廣野沙織(ひろのさおり)です。アスリートキャリア支援サービスを行っている、Amport株式会社様からの依頼を受け、サッカーチーム「東京23FC」の選手の方々にセミナーを開催しました。今回のテーマは、この猛暑の中でもベストパフォーマンスを発揮できるよう、夏バテ予防。夏バテの症状や、どうして夏バテになるのか、食事で予防するにはどうしたら良いのか。気になる水の摂り方やアルコールの注意点などを説明させていただきました。スポーツ選手として食事は気になるところ。夏バテにとどまらず、試合前にはどのようなものを食べたら良いのか?パフォーマンスを上げるためには?○○は体に良いの?おすすめ食材は?など数多くの質問が飛び交いました。コピーhironosaori料理すること、食べること。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。料理すること、食べること。汁物タイトルとURLをコピーしました。