2サンプル配布しています寒い季節が近づいて来ました。2”のサンプルを配布しております。撥水性のリポ脂質ジェルです。寒い季節のアウトドアスポーツのウォーミングアップに適しています。お肌に膜を張り、寒さや風の厳しい環境から保護し、体温のロスを防ぎます。使い方は、運動1約10分前(ウォーミングアップ前)に塗布し、やさしくマッサージして下さい。サンプルをご希望の方はお声をお掛け下さい。championship20140taadminブログを更新しました。Information0taadmin11月3日文化の日の営業について11月3日文化の日(月曜日)は14:00からのオープンとなります。Bike0taadminいつも通りダムへ。朝晩は少し寒くなったと言っても、アームウォーマー無し。半そでジャージにビブショーツ。昭和橋からそこそこスピードを上げる。ここから鳥屋のセブンイレブン跡地までハード区間。涼しいから走りやすい。三増付近では三増合戦祭りで黒山の人だかり。いうこともなく、いつもより少し車が多いくらい。三増峠は17kmを割らないように上る。最近インナーギアの使い方を覚えました。鳥屋のセブンイレブン跡地まで42分台。そのままビジターセンターまで頑張る。ビジターセンターで休憩。ビジターセンターの販売機は何故かカルピスウォーターが¥160。青葉区だと¥130なのになぁ。昨日も厚木からR246で帰ってしまった。帰ってからすぐにランニング。90秒ハード90秒イージーのインターバル。汗まみれになりました。championship20140taadminブログ更新しました。ランニング」75km以降、バイクは坂区間へ。インナーを駆使して上り、ダッシュで下るの繰り返し。時速10kmくらいにスピードが落ちることも。最後の15kmが終わりとトランジッション2へ。最後も下りなのでシューズのダイヤルを緩めることが出来ずバイクシューズのまま下りる。バイクを降りる時はボランティアがバイクを受け取ってくれました。並んだバッグの中から自分のバッグを探して、椅子に座って着替えて、バッグの中にヘルメットやらを詰め込んでボランティアに渡し、ランニングスタート。スタートしていきなり急坂。ガマンして上りきると、次は下り。下りでゴメちゃんとすれ違う。そのすぐ後にフロデノさん。勝負がついたところでした。後のフロデノさんも辛そうでした。それだけゴメスが速いということ。24分前にスタートしたプロMとラン1kmくらいで19km差がついていました。ランコースも上って下っての繰り返し。「青梅マラソン」のコースに似ています。昼近くなって快晴になりましたが、湿度が低いので風はさわやか。僕は2週間くらい前から右のフクラハギの調子が良くなかったので、無理をせずに5分/kmペース。それでも時々左の内側広筋が攣りそう。涼しいけれど、水をかけたり氷をウェアの腿の部分に挟んだりして誤魔化しながら走る。折り返しの前で相田さんとすれ違う。5分以上差があるけれど、スピード出してフクラハギが痛くなると走れなくなるので、マイペース。往きに上った坂もくだらなければならない。結構な斜度で、大腿前側に負担が。15km過ぎたら完走は安全圏内なのでペースを上げようと思っていたけれど、脚が売り切れ。相変わらず5分ペースで、ヴィレッジ内の激坂も上り無事ゴール。