こんにちは今回は効率よく効果のでる練習方法についてふれてみたいと思います。練習の方法は様々です。※時間配分は半々でちょうど良いと思います。練習といえばほとんどの方が、こちらのフォームを修正する練習をおこなっていると思います。フォーム練習のポイント「自分がやりやすい方法」で、「治しやすい部分」から手をつけていきましょう(^^)治す部分が多くても少なくても良くありません個人差はあると思いますが多くて「3~5箇所」に絞りましょう。これを無意識に出来るようにひたすら反復練習です、他の関係のない部位に意識がいくと練習の効果は半減します!!1箇所治すのに大体2~3ヶ月(*_*)かかると思います。(毎週1回1時間の練習を欠かさず行った場合)けっこう時間かかると思うでしょうが、完全に治すということは無意識に出来る様になるということです!!(そうでないとコースではこの修正された動きは出てきません!!)フォームを修正するだけでは足りていない?まず練習場でフォームを修正していくことはとても大事です。それだけではコースでは通用しません!!2.【コースを廻る為に必要な練習】ではどんな練習が必要なのか?を考えてみましょう。コースでありがちなミスの例を挙げてみます。練習場にある看板・柱・木など目標をとり、正しく向けているかの練習をします。2-2.「同じアドレス」クラブを1球ごとにかえて、同じアドレスが出来るかの練習をします。(厳密に言うと、ドライバーとショートアイアンは若干変わります)コースでは景色とアンジュレーションによってアドレスが変わってしまい、ミスを引き起こすことが多々あります(ToT)ですから、クラブがかわっても同じアドレスで構えたいものですね。2-3.「同じテンポ」これもクラブを「1球ごとに」かえて、同じテンポで打てるかの練習をします。初心者ですが、構えてから打つまでが非常に長い方が多い!!結局、時間がかかりすぎて自分が慌てる羽目に(>_<)同伴者が打っている時に自分が今度することを決めて、自分の番になったら速やかに打てるようにしたいですね。いった良い意味での「マイペース」(自分の時間を作る)です。その為には、練習場で[頭を整理して速やかに構える癖]をつけておきましょう。上級者になるとこれが[ルーティン]になり、1球ごとにルーティンの練習をするのが大事になります。みなさんも是非、コースを廻る為に必要な練習をしてみて下さい。長くなりましたが、以上が「効率よく効果がでる、5つ(1+4)のゴルフ練習法」です。いかがでしたでしょうか?私のゴルフスクール「impact」では、もちろん!!このような指導も行っております。興味が湧いてきましたか?「無料体験レッスン」を受けてみます?興味のわいた方は、お気軽にお問い合わせ下さい♪ご連絡お待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。