Monday育メンパパ運動会で大健闘!!イクメンパパ&子育てに奮闘する美容師ママ。パパリュックアンバサダーのめぐそんです。Monday夏の悩みイクメンパパ&子育てに奮闘する美容師ママ。パパリュックアンバサダーのめぐそんです。́-?-`;)8月に入って夏の行事が盛りだくさん\(^-^)/子供達の糖分摂取量が既にすごいことに、、なってるような、、、。お砂糖は控えたいのですがお祭りに花火大会となるとカキ氷とキンキンに冷えたサイダー(大人はもちろん生ビール)。欲しがりますよねぇぇぇ。自宅のおもちゃ箱にはもう5本くらい虹色に光る剣が、、、。夏の悩みというか、子育て中のママさん達の悩みは一年中尽きることはないのですが、、お祭りに行けばカキ氷食べたがるしもう対策としては歯磨きするしかない!自分でしっかり一本一本磨かせた後仕上げ磨きは念入りに。奥歯!我が家のイクメンパパは几帳面。仕上げ磨きはほぼ毎日イクメンパパのお仕事に(^_^)どんなに磨いても何だか心配性なわたしは近くのドラッグストアで見かけたこちら↓しまじろうのキシリトールタブレット。Wednesdayイクメンパパとママとキッズ達の日焼け対策お久しぶりになってすみません!イクメンパパ&子育てに奮闘する美容師ママ。パパリュックアンバサダーのめぐそんです。^)毎日ムシムシ暑い日が続いてますねー!西日直撃の二階の我が家はサウナ状態。子供の汗のかきかた尋常じゃないですよね、、、汗疹に虫刺されに綺麗な子供の皮膚がズタボロ。́-?-`;)下の子は女の子だし、時代は美しい男子を求めているようで、長男君も美しい肌に越したことはない!虫刺されを放って置いたまま日焼けをするとシミになる(新陳代謝が活発な子供達にまだシミなんて無関係とは思いますが)と思い、保育園前には必ずスプレータイプの日焼け止めと、最近プールが始まったのでウォータープルーフの日焼け止めを真っ白になるまで塗りたくって登園させてます\(^-^)/さて、今日は日焼け止めについて少し。SPF◯◯、PA+++、←こちらの意味、ご存知ですか?意外と知らない人が多くてびっくりだったのですが、紫外線には紫外線A.B.C派とあります。A派はシワ、たるみの原因。B派はシミ、そばかすの原因C派は皮膚病の原因になると言われています。オゾン層の破壊により、A.B.C派が昔より我々に降り注ぐ割合が多くなってきているのが現状。́-?-`;)話を戻して、SPFは、サンプロテクションファクターの略で、主にUV-Bの防止効果を表す目安の数値です。数字が大きいほど効果が高くなります。この数値の意味は書くと難しいのでお会いした時にでも語り合いましょう。簡単に言うと、SPF50の場合、日焼けをし始めるのに10分かかる人ならば、その効果を10分×50分=500分に延長できるという意味で残念ながら日焼け止めを塗ったからといって100%紫外線が防げているわけではないのです。続きましてPAとは?プロテクショングレイドオブUVAの略となり、主にUV-Aの防止効果を表す目安の数値です。+の多さがUV-Aに対する効果の高さを示します。++++、+++、++、+の4段階があり+が多いほど効果が高い。海水で日焼け止めが流れ落ちたり延長された時間がくれば塗り直しをしなければ日焼けは防ぐことができないと言う事ですね。面倒臭いが20年後の自分のために。20年後の我が子のためにやりましょう。イクメンパパもモトクロスバイクに乗ったりと紫外線にさらされることが多いので、顔だけは絶対塗ってね日焼け止め!シワシワのジィさんになっちゃうよ!といつも口うるさく言ってます。20年後私に感謝することは間違いないでしょう。数ある日焼け止めの中にも紫外線吸収剤配合のものとそうでないものがあります。これらの説明はまた来週\(^-^)/と言うことで。Mondayかなり久しぶりになってしまいました!イクメンパパ&子育てに奮闘する美容師ママ。パパリュックアンバサダーのめぐそんです。6月、何かと忙しくかなーーり久々の投稿になってしまいました(;_;)実は私の母が入院する事になってしまい、母の病院に1時間半かけて通ったり、母がいない実家が心配で夕飯を作りに仕事帰りに寄ったりと、3足か4足かの草鞋を履き1人でわちゃわちゃしてました(;_;)親は健康でいてくれなきゃ困りますね(;_;)!!寝台に横たわる母を見て年取ったなぁ、、、と。今日退院が決まり約2週間の多忙な日々が終わりを迎えようと母の入院は自分の健康を見直す良いきっかけになりました!食事や生活習慣を今一度見直していこうと、、、最後に健康診断行ったのいつかなぁ。36歳もう若くない!美肌活動も良いけど、体内美化も考えようと始めたのがこちら。Mondayイクメンパパ育成大成功?イクメンパパ&子育てに奮闘する美容師ママ。パパリュックアンバサダーのめぐそんです。!ご無沙汰してます!何かと忙しい忙しいが口癖化してきた私です。先日仕事が9時過ぎまで入っていてうちのイクメンパパが早めに仕事切り上げて子供達に作ってくれてた鴨そば!私が作るより味が良い(;_;)彩も良い(;_;)イクメンパパ、一人暮らしが長かったせいか私より家事全般が上手い。そんなパパが作る夕飯を子供達爆食いっ!!!く、く、くやしい。家事の中で料理が一番嫌いな私。○見ながら分量その通りにするのになぜか仕上がりが飯マズ選手権。料理は一手間加えるのが基本。私は料理に一手間減らすのが基本。^)もう、料理はイクメンパパに任せたっ!!!なんて事言ってられないので今日も『クラシル』ってアプリ見ながら料理のイメトレ中。happy!!イクメンパパ&子育てに奮闘する美容師ママ。パパリュックアンバサダーのめぐそんです。^早くからセッティングしてしまって、義母が到着する頃には遊び飽きて「寿司とか握らん!!」と言い出す始末(;_;)なんとかご機嫌とってお寿司ごっこ最終的に握ってくれたのはイクメンパパ^^流石です。なんてホッとするのも束の間、じきに父の日が。Mondayパパリュックとイクメン随分とご無沙汰してしまいました!イクメンパパ&子育てに奮闘する美容師ママ。仕事しながら子育てってこんなに大変だったかな?って思ってたら、そうか!!!2人の子育てと仕事との両立は初めてだからだっ!!更に、年齢も加算され。T_T)それでもどうにかやっていけてるのは本当に義父母とイクメンパパのおかげ!イクメンパパさん、食器洗ってくれたり(私がやったほうが早いけど。)、お風呂洗ってくれたり(私がやったほうが早いけど。)、昨日なんか夕飯作ってくれた!!(料理に関してはイクメンパパの方が美味しそう。なんか洒落てるし鮮やかさがあるし。)癒されました!このカート、パパリュック並みに便利w遊び道具も子供達も私も?!インして一気に運べるコストコのカート使い方間違ってるかもだけど本当便利!!いろいろ大変なこともあるけど、便利グッズをフル活用して、子育ても仕事も趣味も美容も頑張ります!!!けっこう過酷にハードに動き回ってますが、体重計に動きはありません。筋肉が付いてきてるのね、そうなのね。昔から心配性の私はHDDが壊れた時のことを考えて、マイクロSDとネットアルバムに全て保存してるんです(^.^)8万枚越えのデータが3ヶ所にwそのたくさんのデータの中からこんな写真がパパリュックがない時のイクメンパパゆういちろう。私のリュックに子供2人ぶんの荷物が入らなくてはみ出ちゃってますwヤザワのチビリュックと、イクメンパパのウエストバックで計3つ抱えて出港。国東の姫島村に行ってきました!きつね踊りで有名な自然豊かな島です!この時は笑って撮影したけど、可哀想すぎる(泣笑)もっと早く出会っていればっパパリュック様!!たくさんのポケットが付いてるこちらのパパリュックですが、1番沢山収納できるこちらのメイン部分!ファスナーが上からサイドまでグルっと付いてるのと、サイド中間部分に広めのファスナーがもう1つついているで、後ろ手で背負ったままでも荷物が取り出せるんです(^.^)どうですか!!本当に大容量(^.^)流石にこんなでっかいクッション持ち運ぶことはないけどw収納力の凄さは伝わったでしょうか?(^.^)寒い時期は体温調節苦手な子供達はアウター着たり脱いだりで本当かさばるんですよね・・・夏場はキッズ達の飲み物や大量の着替えがこのメイン部屋の中に収納されることでしょう(^.^)重たくなるけど、パパリュック背負ってパパがんばっ(^。)冬の乾燥、いつまで続くんだー!!暦の上では春。)と言うことでお兄ちゃんのヤザワと共に少しだけ遊ばせてみたら、両鼻からローソク(鼻水)垂らして絶叫しながら遊んでました!最近下の子、「あちー!あちー!(熱い)」覚えたので雪触りながらずっと「あちー!あちー!」言ってましたwカワイイ体調もご機嫌も良くなって、昨日は住宅展示場巡りしてきました!予定は未定の夢のマイホーム。立派な一軒家がドーンと建ってる長男に嫁いだくせに夢のマイホーム。美容師なもんで、やっぱ将来的には起業!!1階店舗の2階が住宅!と意気込んでは見たもののまだ何も決まってないのが現状。左腕に長女を抱え忙しく飛び回る30代もそろそろ折り返し地点。子育てに忙しくてもキレイでいたい!美容師時代の知識を生かして時短ヘア&メイク実施中!ママは毎日が戦い!そんな日々にすこしでも快適に過ごせたらと考えていたときに出会ったパパリュック!両手が使えるよろこび!2人の子供と手をつないで歩けるよろこび!(下の子はまだ抱っこですが)子育て、おしゃれに、イクメンパパ育て。世界のママと共有できたらと思っています。