私はいつも体重を測った後アプリに入力しているのですが、手帳にも書きたいなと思っていたのです。私は毎年手帳を買っても、ほとんど使わず結局捨てる...。今年も使わなくなる予感があったので、100均のでいいかなと思っていたのですが、たまたま手に取った日経ヘルスの付録が、メンタリストのDaiGoさん監修の手帳!雑誌の中身も気になったし、このくらいの手帳で十分だったので買いました。モデルで美筋トレーナーのAYAさんを初めて知ったのですが、素晴らしい体型!めっちゃ憧れます。昨日テレビでやっていたら瞑想や、もち麦のこととかが載ってます。久しぶりにダイエット雑誌(健康雑誌)を買いました。若い頃の愛読書はFYTTE(フィッテ)昔から常にダイエットをしていて、ダイエット関連の雑誌や本も常に読んでて、その度に頑張ろうと思うのですが、続かなかったりリバウンドしたり...。ダイエットは私の趣味。今、久しぶりに本格的なダイエットをしてますが、なんか楽しいです。体脂肪は全然落ちませんが。>>次の日(1/18水)の記録スポンサーリンク合わせて読みたいダイエットツイートシェアはてブ送るPocketfeedly節約は暇じゃないとできない!暇だから節約ができる!体重と体脂肪は毎日同じ時間に測った方がいい【8時間ダイエット5日目】RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.3.2筋肉が一番のファッション・お洒落。【好きなこと】ダイエット断捨離+++++++++++++++++++++++2017年1月6日(金)ダイエットスタート。当サイトの文章・デザインの無断転載は固くお断りいたします。当サイトは管理人の経験に基づき作成しておりますが、いかなる損害が発生しても当サイトは賠償責任を負いません。投資は自己責任でお願いいたします。当サイトにある商品リンクは、アマゾンアソシエイトプログラムや楽天アフィリエイトなどのアフィリエイトリンクになっております。当サイトが管理して発売しているわけではありません。お問い合わせは各店舗や販売先に直接行ってください。当サイトでは、一切の責任を負いかねます。