明けましておめでとうございます(;^ω^)久しぶりです。今年は4日から仕事が始まり、早い正月でしたね。5日から稽古もスタートしましたが、黒帯がいなかったので子供達が帰ってから基本技を休みながら10本ずつやったら、かなりきつかったです...(-_-;)グラグラするし、膝は痛いし...年末年始恒例の年越し筋トレも敢行していましたが、やっぱ動く筋肉と筋トレの筋肉は違いますね。因みに年越し筋トレは合計数で、腕立て250回、腹筋200回、背筋200回、スクワット300回やりました。例年通りですが、やっぱりちょっときつかったです...(~_~;)まぁそれはそうと、とりあえず今年が始まりました。勝負の年として、年始から頑張っていきますよ!稽古は相変わらず子供の指導が中心となってしまっているので、夜の稽古を復活させるか、どうにかしないと。4月から多摩武が改修工事のため使えなくなるので、どげんかせんと。