Fitness」を運営しています。不調を訴える人や、ダイエットが続かなかった人のための駆け込み寺として、改善策を提案しながらトレーニングを行っています。近年は、健康教育の一環として講演活動やブログ配信も積極的に行うとともに、専門性の高いトレーナーを揃えているのも特徴です。トレーニングを続けることは老化の防止にもつながります。老化というのは「筋肉の減少」です。筋肉は優れた内分泌器官でもあるため、免疫物質やセロトニンが活性化され、がんの予防やうつを改善するともいわれています。「筋肉と骨の貯金をしなければ、人生100年時代を生き抜くことはできない」と、七野さんは考えます。「私たちは健康に対する専門性の高いプロ集団なので、既往歴をお持ちで運動を諦めていた方にこそ来ていただきたい。腰椎のすべり症のように運動が不安という方であっても、正しいフォームとしっかりしたエビデンスのトレーニングを受けると、しゃきっと歩けるようになります」<次ページへ続く>【次ページ】正しい食生活と運動の必要性を伝えたくて事業開始123次のページへShare七野浩子プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ075-231-1977セッション中はコールセンターに繋がります。折り返しになります旨、ご了承下さい。勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。Fitnessは京都市中京区のエクササイズの専門家・プロです。エクササイズの専門家としてのノウハウを得られるコラムやセミナー・イベント情報など、七野浩子さんのこだわりや魅力をプロのライターの取材記事をもとに一挙掲載しています。京都新聞が運営するマイベストプロ京都では、七野浩子(しちのひろこ)さんに、その場で気軽に相談や問い合わせができます。