目標”31日目ダイエット1ヶ月!!ついに1ヶ月経ちました♪やっぱり朝計ったよりは増えてるけど、おとといよりは減ってるからよかったー。1ヶ月でトータル-3.6kg目標は-3.8kgだったので理想です。2ヶ月目は-3.6kg目標に行きたいです☆68.8kg目指してがんばります!!URL/diaries/2016/08/21/4328398.html目標!わたしのダイエット目標(半年で45キロ切るぞ!)1ヶ月57*92ヶ月55*0-2*93ヶ月52*3-2*74ヶ月49*7-2*65ヶ月47*2-2*56ヶ月44*8-2*4途方もない計画ですが、皆さんのダイエット記録をみて自分の重さとむきあいます!URL/diaries/2011/02/04/129310.html→31日目。-4.05kg目標55kgまであと-14.25kgダイエットを始めて1ヶ月たったので記録です。−4.05kgスローペースなダイエットですけど、1ヶ月で4kg落とせて良かったです。この調子でがんばります。明日の朝には71.5キロを目標に半身浴中です(^^)この1ヶ月長くはなかったけどあっという間って気もしません笑でも、アイスとお菓子を一切禁止というルールを守ったのは自分ながらに褒めたい♡ダイエットはまだまだ終わらないけど1ヶ月おつかれ!わたし!^_^URL/diaries/2018/08/19/5093610.htmlやばい。ダイエット92日目です。昨日が定期計測日だったのですが、2月から3月の1ヶ月で約1.5kgしか減ってない・・・。1ヶ月5kgの目標なので、次の3月から4月に負担がwあと1ヶ月で約15kg痩せるのはさすがに無理だなぁwでもせめて60kg台にはしたいなぁ。10kg頑張るかwURL/diaries/2013/03/18/2116467.html1ヶ月ダイエットを始めて1ヶ月がたちました!!過食も3回くらいあったけど、おやつも食べつつ2kgは痩せることができたv(・∀・*)体脂肪は約-1%。今のところ順調に来てます。最終目標は42キロなのでそれまで頑張ります。;)!!後悔したくないので。笑そんな、ダイエットの集大成となる一ヶ月^q^がんばります。今まででにこんなに長く続いてるダイエットは初めてですね!これも、ちゃんと毎日アプリ開いて日記書いてるおかげだな~そして、同じくダイエットしてる人達を見てそれが刺激になっていたり、、、素敵(笑)あと1ヶ月!目標は-3kg!!!!停滞期なうやけど、頑張る!!今日は食べすぎたな、、、、。52.8kg-1.7kgまだまだ目標には遠いけどこの調子で頑張ります。リバウンドしない範囲でいい感じに減ってきました!2ヶ月目の目標は、、、52.8kg体重の5%を目安にしてます。URL/diaries/2015/10/02/3863879.html1ヶ月で。実はダイエットを始めて1ヶ月です。fitに体重の記録を始めて1ヶ月で、地味に2.5キロ近く落ちてる・・・・。このくらいのペースが理想なんですよね。若い頃は「あと1ヶ月で5キロ!」とか言って無茶なダイエットをしていたけど、1ヶ月に1~2キロで5ヶ月しても結果は一緒だし健康的に痩せられる・・・・なんで早く気付かなかったのかな(笑)URL/diaries/2013/09/27/2529179.html■再チャレンジ31日目■:1ヶ月になりました。◎ダイエットを始めて1ヶ月。60キロジャストが目標だったのですが、やはり無理でしたね。この数字、ダイエットをやり始めてすぐに64キロになったことがあるので、それを考えたらいい数字かもしれません。1ヶ月間、途中に夜の食事会が4回、ランチが2回。エクササイズをやらなかった日が2日。外食はやはり危険です。これからまた1ヶ月頑張るぞ。◯1ヶ月ダイエット中(。仕事の関係で隣の県へ引っ越し...。来週から1ヶ月出張で会えない。なんだか好きになる人はことごとく遠くへ行ってしまうなぁ。一応、昨日で1ヶ月きました!1ヶ月のダイエット長いなあ......全部で7キロ程しか減ってない。後、1ヶ月ちょっとで目標いくかな...不安だよー(。)...グスンURL/diaries/2015/06/13/3678303.html31日目(1ヶ月目)朝:無し昼:ミックスサンド403・ローストビーフサラダ100・なめらか豆腐を食べるスープ29夜:鮭弁当685・海藻サラダ50・オレンジ60ダイエット開始から1ヶ月が経ちました。結果は体重:-5.2kg体脂肪:-2.6%でした!ヽ(・∀・)ノギリギリだけど-5kg達成出来て良かった!次の1ヶ月間は70kg台になるのを目標にしよう。