コミセンで行われている「チェアビクス」。10/19(水)、この日は女性10人が参加し、椅子に腰掛けながら健康体操を行いました。した音楽に合わせて呼吸しながら、さまざまなストレッチを繰り返すうちに、筋肉が徐々に温まり、額にはうっすらと汗。チェアビクスの後は、ヨガマットを敷いて軽いトレーニングなどを行いました。記事タイトル2020年もみじ顕彰・ささゆり褒章表彰02.15「冬の星空・月を見よう」星を観る会02.07第18回みのお選抜美術展02.05「健やかいこいクラブ」で体と脳のトレーニング!02.04親子でバレンタインクッキング02.04福豆の授与や火渡り神事。