(さんしょくし)三大歯科疾患と言われています。この中でも、ここ最近になって問題視されているのが酸蝕歯(さんしょくし)なんです。酸蝕歯に罹っている人の割合ってどれくらいだと思いますか?実に25%の人(4人に1人)が酸蝕歯になっているとの調査報告もあるほど深刻なんですよ。酸蝕歯とは何?酸蝕歯(さんしょくし)とは虫歯や歯周病に次いで歯を失ってしまう原因の1つとされています。酸が強い食べ物や飲み物によって歯が溶けてしまう状態を表します。歯の表面にはエナメル質ですが酸の影響でエナメル質が傷つきやすくリン酸カルシウム結晶が溶けるのです。歯科専門用語ではこの現象を“脱灰”と言います。この症状を酸蝕症と呼んでいます。症状の進行はゆっくりで初期症状が出現するまで時間を要すため非常に気づきにくいのが特徴です。い飲み物や冷たい飲み物を飲んだ時に歯がしみる知覚過敏の症状。・歯の表面が研磨され丸みを帯びてくる。・歯が薄くなることでエナメル質の下層の象牙質が見え歯が黄色く見える。・初期症状の知覚過敏の症状が頻発する。・歯の先端部分が薄さで透明に見える歯の先端にひび割れや歯の表面の凹凸が顕著になる。・象牙質がさらに見えてくるので歯の色が黄色から茶系色に変化する。中期以降の症状まで放置してしまうと予防だけでは治せませんので歯科での治療が必要になります。酸蝕歯の進行は大変ゆっくりなのでなかなか気づくことができません。気づく頃には、かなり進行してしまっているケースが多いのです。以前は成人だけの歯の問題として捉えられていましたが最近は食生活の変化でお子様への影響も出現しているようですよ。酸蝕歯の治し方には2つ意味があります。今からでもできる予防方法と歯科に行って診察して治療する方法です。予防方法についてまずは普段の自分の生活習慣に注目してみましょう。自分の生活習慣を見直していくことが酸蝕歯の予防策として有効です。・酸性の強い食べ物や飲み物の摂取を減らしていきましょう。・酸性の強い飲食をしたあとは水やお茶を飲む、うがいをする。酸を洗い流す意識を持ちましょう。・酸性の強い飲食物を摂取したあとは直ぐに歯磨きをしないこと。食後は歯のエナメル質が非常に傷つきやすい状態になっています。飲食後30分は歯磨きは避けましょう。・歯磨きでつかう歯ブラシはやわらかい毛質を選び優しくブラッシングしましょう。・歯のエナメル質を保護するためには唾液の分泌を促します。デンタルガムをおすすめします。歯科予防の先進国であるスウェーデンでは当たり前のように老若男女が食後にガムを噛む習慣があります。唾液の働きには歯のエナメル質を保護する役割と酸性を中和する役割があります。・定期的に歯科検診を受ける。初期症状が出るまでにこれらの予防策を意識することで酸蝕歯になるリスクを減らしましょう。初期症状が出現してしまっている場合は歯科で治療しながら進行予防のために生活習慣を改善していきましょう。歯が酸性に触れる機会が多い。酸性に触れている時間が長い。この発生機序によってエナメル質が溶かされるのです。寝酒や酔っ払って、歯磨きをせずにそのまま寝てしまうと歯が長時間酸性に触れている状態です。起床後やスポーツや運動した後などは非常に唾液分泌が少ない状態です。酸を洗い流す唾液が少ない状況です。嘔吐症状や胃液が上がってくる病気で歯が酸に触れる機会が多い状況も考えられます。酸性とは歯の表面を覆っているエナメル質は酸性度を示す値pH(ペーハー)が5.5以下で溶けやすいと言われています。pH値の中性は7で基準となります。高いほどアルカリ性です。口腔内の正常なpHは6.5~7。中性から弱酸性で保たれています。ひと昔前にコーラばかり飲んでると歯が溶けるなんて言われていました。信憑性に疑問があったのですが理論上は合点していることなんですね。飲食物のpHについて酸蝕症を引き起こすリスクのある飲食物はたくさんあります。全ては網羅できませんが調べてみました。普段の生活で欠かせない牛乳やお茶のpHは6.0程度です。先に述べてきたように歯のエナメル質を溶かしてしまうpH値は5.5以下です。炭酸飲料のpH値は2.0~3.0果汁飲料のpH値は4.0前後ワインなどの酒類もpH値は5.0以下のものが多いです。これらを好んで飲んでいる方は酸蝕歯になるリスクが高いと言えます。健康に良いとされているお酢ですがpHが3.0前後なので歯の健康には注意が必要となります。酸性度の強い食べ物の中で誰もが好んで食べる代表として柑橘系の果物があります。酸っぱいレモンのpH値は2.0前後です。歯のエナメル質には刺激的なpH値になっていますよね。サラダにかけるドレッシングもお酢や柑橘系が含まれています。pH値も3.0~4.0と酸性が強いです。飲食物以外のpH値が低いもの飲食物以外で歯に触れる酸性となると胃酸になります。胃酸のpH値は1.0~2.0と強酸性です。嘔吐症状を引き起こす病気に罹っている方も酸蝕歯になるリスクが高いと言えます。ついて記事をまとめていきます。ついて記事をまとめ...あわせて読みたい看護師復職の面談が不安。心構え・服装や産業医からの質問事項など。看護師復職の面談が不安。ついて記事をまとめていきます。重症化すれば歯を失うこともあります。初期症状が出る前から意識して予防策を実践することが重要ですが定期的に歯科検診することをおすすめします。歯質を保護する薬剤を塗ったり詰め物や被せ物での治療となります。酸蝕歯の治療費は?酸蝕歯の治療は基本的に虫歯の治療と同様なので治療費も虫歯治療と同額程度です。詰め物や被せ物の素材の種類で金額が変わるのも同じですよね。レジンを詰める場合であれば診察込み1歯3000円弱が目安。ハイブリッドセラミックを被せで使用した場合で診察込み1歯40000円弱は掛かります。まとめいかがでしたか?酸性の飲食物が原因で酸蝕歯(さんしょくし)になるとお話してきましたが食べてはいけないのではなく摂取する程度や摂取した後の対策を意識していれば健康な歯を維持できます。何も予防対策を行わずにいると大切な歯を失ってしまうかもしれません。定期的な歯科検診や酸蝕歯の初期症状である歯の先端が透明に見えたときは早めに歯科受診することをおすすめします。それでは、以上で酸蝕歯(さんしょくし)の治し方は予防の歯磨きと生活習慣を見直そうについてのまとめを終わります。最後まで読んでいただきありがとうございます。少年だった頃から、サッカーと野球が大好きです。発信していこうと思います。