2017.12.26肩こりを感じてはじめて病院にいったのは昨年末だったか。今も痛み止めの薬こそ飲んでいるものの、肩こり、腰痛、関節痛がつらいと感じることは多いです。そんな私が痛みを軽減した、自宅でできる温熱療法をご紹介したいと思います。これは、身近にあるもので辛い肩こりを楽にする方法です。私が肩こりに襲われたいきさつ肩こりという病気そのものを馬鹿にしていた私は、いずれ治るだろう。その程度にしか考えていませんでした。この痛みを、他人事にしか考えていなかったのです。なんか新鮮な感じもしました。2か月、3か月と月日が経ち一向に改善しない肩こりに不安を感じはじめました。病院から処方されていたのは副作用の少ない筋弛緩薬でした。飲みはじめは、なんか効いているような気はしていましたが、飲み続けていくうちに、効いているのかどうかわからなくなってきました。その後、病院を変え、マッサージ(指圧)、電気、針治療、などいろんな病院を試すのですが、改善したと感じるのはほんの数日のみ。するとあの倦怠感に襲われます。薬のランクがあがり痛み止めをもらうことに。3,4か月たったころ、自分の中に焦りのようなものが見えてきました。このまま治らなかったら相当厄介だな。して、何か別の病気かもしれない。思い、人間ドッグに入り検査してみました。結果は、脂肪肝など、太っている人間がかかるような病気のみ。中性脂肪も高い数値ではありましたが、肩こりとは直接因果関係があるかどうかは疑問でした。半年が経とうとしていた時、焦りはピークに達しました。本気でネットで情報を集めはじめました。Amazonの書籍レビューから、個人の肩こり解消法、さらには有名な先生のブログまでです。中には、高額なDVDまであります。ある結論に達しました。肩こり治療には、短期的に肩こりの痛みをとる治療。肩こりを根本から治す治療の2種類があるということです。結論からいいますと、私が実践したのは、まず短期的に肩こりの痛みをとる方法です。温熱療法をとりました。調べていくうちに、肩こりを根本から治す方法は体操(ストレッチ)ということがわかってきたのです。現在はストレッチと、今から紹介する自宅でできる温熱療法とを併用することで、以前より快適な生活を送ることができています。今回短期間で方の痛みを取り去る方法。自宅でできる温熱治療法をお教えします。治療のジャンルは温熱治療。それは、貼るカイロを使います。温めることで、血流が増加し、組織が弛緩するためです。このため、疼痛が緩和される。就寝前に、背中の右肩、左肩に(押すと気持ちいところ)にカイロを貼ります。やけどしないように、もちろん下着の上からです。慣れないうちは、熱くて寝つきが悪くなります。一晩それを行い目覚めると、信じられないくらい痛みがとれていたのです。僧帽筋あたりに2枚のカイロを貼って寝る。これだけで、信じられないくらい肩こりが楽になりました。痛みがゼロになるわけではありません。痛みが元に戻るのが嫌だったため、起きているときも、またあくる日もしばらくカイロを貼る生活を続けました。痛みをグラフにすれば、右肩下がりの改善でした。夏場でしたが、カイロが近くの店に売ってなくても、アマゾンで購入することができます。私の場合、冬場に余ったものが大量にあったためすごい勢いで使ってしまいました。ドラッグストアでも夏でも少々は売ってあるはずです。あまりにも小さいコーナーなので店員さんに聞いてみましょう。価格は、10枚150円が目標です。このようにして、肩こりの改善が進んでいきました。痛み止めは飲んでいます。痛み止めも温熱治療と併用することで安心感がでてきました。私の場合、いろいろな治療を試して効果がでたのがこの温熱治療でした。人により効果はそれぞれだとは思いますが、この貼るカイロを使った温熱治療。今、肩こりに苦しんでいる方がいらっしゃれば自宅で簡単にできるので、一度試してみてくださいね。健康トラムセットを1年間服用して副作用はあったかどうかのお話2016年から、関節痛に悩まされていた。初めに処方されたのは、筋弛緩薬。その関節痛は、背中、肩に広がりついに腰痛、おしりと広がりをみせた。天気痛の原因、その対策・解消法とは?ケガもしていない。急に運動をしたわけでもないのに、天気が悪くなると肩こり・頭痛・関節痛がしはじめる。昔の古傷までも痛くなる。それも一回だけではなく、ときどき痛くなる。某番組でタレント北野武さ...肩こりスポールバンの効果は実感できるものなのか?針治療に通うにもお金がかかる。そんな庶民に味方のアイテムがこのスポールバンなのです。今回はスポールバンの効果を実際に使用した私がレビューしたいと思います。スポールバンって、けっこ...健康スポールバンに副作用はある?スポールバンを使いはじめて早いものでもう半年が経とうとしています。使われたことがない方は、スポールバンの副作用なども心配になりますよね。口コミレビューしてみます!肩こりになやまされ、最近では腰痛も併発しているこの私。ソフトきゅう竹生島」を使用した感想をレビューしてみたいと思います。私の年齢ですが、2017年現在39歳。口コミレビューしてみます!2017.10.08。