》美骨矯正&強力リンパマッサージ専門店。エステサロン《オリヴィエ》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪ご予約はコチラから↓お気軽にお電話下さい。健康まめ知識♪3:コーヒーをよく飲むコーヒーや紅茶に含まれるカフェインには、体を冷やす働きがあります。冷えるとプロスタグランジンの分泌が促進されてしいます。その他、抹茶やココア、コーラ、チョコレートなどもカフェインが含まれています。生理の前からカフェインを含む飲み物の量を控え、体を温める飲み物へ切り替てみてはいかがでしょうか。炭酸水(ジュース、甘味料入りは除く)も血行が良くなるのでおすすめです。レモンやグレープフルーツのクエン酸も生理痛緩和に効果があるので、炭酸水に絞って飲むとよいでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。