>ぐぐぐ汁習慣のススメ2015/11/25Tweetこんにちは。カロリー取りすぎです。そんな時は、イケダハヤトさんちのぐぐぐ汁たべます。ぐ汁とは、桁違いに具材を入れた味噌汁。高知の珍しい食材山ほどつかったイケダハヤトさんちのぐぐぐ汁は一線超えてうまそう。生姜、ネギ、こんにゃく、豚肉、人参、しめじ、大根、白菜、ニラ、油揚げ、の10種類。イケダハヤトさんのぐぐぐ汁を見てしまうと、たった10種類か・・・と。多いんだけどねw作り方は普通の味噌汁だけど、豚肉を炒めるのがポイントよ〜。けんちん汁みたいな感じ?たっぷりの生姜と炒めました。あとはぎゅうぎゅうに野菜を入れて煮込みます。隠し味に醤油、みりんを入れてみた。深夜にでも罪悪感無く食べれるお食事ですよ〜お汁にも野菜の旨味が滲み出てます。野菜ってダシになるんだな、って実感。今日はニラ入れたから風味が強くて旨い。あったかい汁を啜りながら、あ〜栄養補給しているなって感覚が体も心も元気にするんですね。したい!もっと健康になりたいって気持ちが湧いてくるよ。IPhoneがお節介にも勝手に1日の歩行数を計測してくれているのですが、久しぶりに見て震えた。100歩歩いてない日がある。トイレ行くくらいしか動いてないことになってしまう。1日中携帯持ち歩いてるわけじゃないけどいくらなんでも動かな過ぎ。いうことで、今日はジムの契約してきた。ヨガやらジムやら何度目の契約なんだろう。諦めずに何度でもトライ。ある意味根性あるよなwww自分に呆れつつ、今度こそ頑張ろうと思います。こちらの記事もぐぐぐ汁⇨イケダハヤト氏のぐぐぐ汁作ってみた。塩おにぎりこんばんは、にゃもです。...簡単あったまる。ツナとキャベツのコンソメスープの作り方おはようございます。お家に肉類のストックが無い時役立つのが、やっぱりツナ。...【塩漬け省略】低温調理でパサパサ知らず。気になる食中毒予防こんにちは。羽田圭介さんにちなんで鳥ハム作ってみました。...一味違う!ササミの柚子胡椒炒めの作り方こんにちは。柚子胡椒で一味ちがうササミの炒め物。昨日は気持よく晴れましたがとっても寒かった。...超簡単!鶏皮パリンパリンチキンの焼き方こんばんは。クリスマスに作ったパリパリチキンの作り方です。ムニエルの作り方【バイキング】こんにちは。