内容を変更させて頂きます。ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。対象のレッスンに参加される場合は予約台帳でご確認ください。武蔵小杉店のご利用誠にありがとうございます。下記の通りレッスン担当を変更させていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い申し上げます。身体はエラーを起こします。感覚が適切に働くから、正しく筋肉が動きますし、正しい姿勢が作られるからです。今回は通常レッスンでは学べない感覚の仕組みを、実践と座学を通し、学びます。アーサナの取り方が変化し「快感」ではなく「快適」になるきっかけを作る特別レッスンです。13:00値段:3,000円(SNSタグ付けOKの方は500円引き)予約:rire@lake.ocn.ne.jpにお名前とご連絡先を明記のうえご連絡ください。講師:Kou生物学/進化学/解剖学/古典ヨガの観点から、矛盾のない指導を心掛けている。身体の真理をシェアするパーソナルトレーニングは、アスリート・ダンサー・役者間で好評。海外から受講希望が来るほどであり、トレーニング動画は視聴3万回を超える。イベントカテゴリー:お知らせリールブログ6/16武蔵小杉店にてKasumiインストラクターによる脳育ベビーマッサージ&ベビトレヨガ特別イベントが無事開催いたしました(^^♪お子さんとご一緒にパパさんやママさんもヨガでリフレッシュ!ご参加頂きました皆様ありがとうございました!子供達の笑顔に癒されました♡Rireでは随時イベントやWSを開催しております。両視点から、健康に必要な身体の要素を分析し、その獲得のためのワークを提供している。Open致します!武蔵小杉店では地域の特性を活かし、つながりを大切にしたレッスンプログラムを設けていきたいと思っております。沢山の方の笑顔に出会えることを心待ちにしています!4/20までにご予約頂いた方へ早期新規入会キャンペーンを実施いたします。→体験レッスンをお申し込み頂いた日より1週間、何度通って頂いても無料となります。growの入っているビルです)Rire武蔵小杉店インスタグラムはこちら。店舗の雰囲気などが見られます。(1)定期クラス・イベント紹介ゆっくりベーシック★シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。初心者〜中級者の方が対象のクラスです。ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。誰の為でもない、あなただけの1時間となります。まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。★~★★バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。詳細を見る古典ヨガ★ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。導くエクササイズです。★★HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて自由に踊れる事を目標にレッスンをします。基礎を応用して様々な振付にも挑戦します。★HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。今の状態を身体、あるいは心からアプローチを行い自己発見や自己受容につなげていくクラスです。通常のクラスよりも、ストレッチ要素の高いポーズを無理なく行う事で呼吸への意識を深めます。した動きの中で、心身を整えるクラスです詳細を見るアロマリラックスヨガ★アロマの香りの中で日頃の疲れを癒しながらリラックスしていくクラスです。詳細を見るビギナーピラティス★ピラティス未経験者でも始められるビギナークラスです。子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。親子で参加でき、お子様と一緒に身体を動かしながら歌を歌いながらポーズを取ったり、物語に合わせてヨガのポーズを取っていく、お子様メインのキッズヨガクラス。運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。