体にいいおやつだから選ばれる。体にいいおやつだから選ばれる。なっちゃん(ライター/美容ブロガー)体にいいおやつだから選ばれる。[PR]ツイートシェアはてブLINEPocketなっちゃん30代になって体のことが心配になってきた...32歳のなっちゃんです。「毎日食べるおやつだから、体にいいものを選びたい」あなたは、こんな風に思ったことはありませんか?私も、30代になってから(特に最近!)は、「体にいい食べ物」を選ぶようになってきました。実は、ギルトフリーの食べ物を選ぶようになったことで解決したんです。その解決のきっかけとなったのが「ギルトフリー」のお菓子が定期的に届くサービス「snaq.me」でした。snaq.meは、おいしいことはもちろん!健康へも徹底的にこだわっているお菓子を、ひとりひとりに合わせて6種類して毎月配送してくれるサービスです。snaq.meに出会わなければ、体に悪いお菓子をこれから先何十年も食べ続けることになるかもしれません...。なると健康が心配...。ならないためにも、今回は体にいいおやつ「snaq.me」についてお話いたします。このページの目次(読みたい項目をクリック!)20代の頃は、全く体のことなんて考えていなかった...げっ。おいしいお菓子に隠された体に悪いモノ3選とうとう見つけた!体にいいおやつ!ご紹介、体にいいおやつ「snaq.me」3つのポイント1おいしいのに、体に悪いものは入ってない!2毎月定期的に届けてくれるから、専門店に買いに行く手間がかからない!3150種類の中からランダムで6種類選んでくれるから飽きない♡さぁ、snaq.meを試してみよう!20代の頃は、全く体のことなんて考えていなかった...何も気にせず、好きなものを好きなだけ食べていた20代。30代になると肌の調子が悪かったり、朝まで遊ぶ元気がなくなったり、体力がなくなってたり...30代は明らかに20代とは違うっていうことを、少しずつ感じ始めています。今後、元気な40代、50代になるためには、今からの準備が必要じゃないのかな?...と。なってくると、気になるのが「毎日食べるもの」。運動ももちろん大切ですが、私の体を作っているものは「毎日食べているもの」が基本ですからね。お菓子なんて、体に悪いものがいっぱい入っているはず...!(なんとなく)でも食べたい!げっ。気付けば手が伸びてしまうお菓子。発ガン性の危険がある「カラメル色素/着色料(カラメル)」1各国で規制の対象となっている「トランス脂肪酸」マーガリンやパン、ケーキ、ドーナツ、クッキーといったベーカリー、スナック菓子、生クリームなどにも含まれている「トランス脂肪酸」。トランス脂肪酸とは?水素添加した植物油を扱う過程で、人工的に作られる副産物です。トランス脂肪酸を摂り続けると、下記への影響があると言われています。アレルギーアトピートランス脂肪酸を毎日数mg単位で摂取するのは問題ないと言われています。私たちの食生活では、気付かないうちに1日に数十gを摂取してしまっているんです...!オランダではトランス型脂肪酸を含む油脂製品が販売禁止。デンマークでは毒物扱いされています。なっちゃん知らない間に過剰摂取してた...。ガム、ヨーグルト、クッキー、カロリーゼロの商品などに含まれている、人工甘味料。実は、人工甘味料は砂糖の200倍~600倍甘味があると言われてます。人工甘味料を大量に摂取すると、下記の影響があると世界中の研究機関が発表しているんです。胃腸の中にいる細菌の働きに悪影響が出て肥満の原因になり、糖尿病リスクUP腸内バクテリアの微生物に悪影響が出る人工甘味料の飲料を飲み続けると太る人工甘味料の怖いところは、麻薬であるコカインよりも強い依存性を持つところ。甘いものを食べると、脳からドーパミンなどが放出されます。「また甘いものを食べたい!」と感じるんです。甘いものを食べ続けていると、脳から放出されるドーパミンを自分ではコントロールできなくなってしまい、「もっと甘いものが食べたい!」と、人工甘味料に対して依存状態になってしまいます。なっちゃん砂糖の600倍甘味があるものに依存体質になってしまうとは...おそろしい。3発ガン性の危険がある「カラメル色素/着色料(カラメル)」コーラ、プリン、キャラメルコーン等に使われている、カラメル色素。カラメル式を二は3つの作り方があり、上記で紹介している商品には「2」の作り方でつくられたカラメル色素が使われています。※1の作り方が一般に知られている作り方。コストがかかりすぎる...。2・3の作り方で使う「アンモニウム化合物(THI)」から作られたものは、世界中で毒性が高い!と言われているものなんです。染色体に異常を誘発しかし、紹介したどの作り方でカラメルが作られても、成分表には「カラメル色素、着色料(カラメル)」と表示されているので、私たちにはどの作り方で作られたかわからないんです...。́;ω;`)とうとう見つけた!体にいいおやつ!調べれば調べるほど、体に悪影響を与えるものを、毎日何も考えずに食べていたことが発覚...なっちゃんお菓子食べたい。体に悪いもの食べたくない...!!そんな時に出会ったのが、1,650円(税別)でカロリー控えめ、栄養たっぷりギルトフリーのお菓子が毎月ランダムに6種類届く、snaq.meというサービスでした。あること」という意味の英単語です。ギルトフリーというのは、「有罪じゃない、罪悪感を感じない、罪がない」という意味。HFCS不使用マーガリン不使用ショートニング不使用カロリー控えめ栄養たっぷりそうです!体に悪いと言われている添加物や上白糖、さっき紹介した「トランス脂肪酸」が大量に含まれているマーガリンやショートニングが使われていないんです!snaq.meのギルトフリースナックなら、体への悪影響を心配せずに食べられる...!なっちゃん「健康に良い」って考えすぎてるけど...おいしいの?私もこう思ってました!体にいいものって、おいしくない説!早速食べてみたけど...ん?普通においしい...ってか、いっつも食べてるのと変わらない!体にいいとおいしいが両立した瞬間でした!感動!2毎月定期的に届けてくれるから、専門店に買いに行く手間がかからない!「ギルトフリースナック」なんて聞くと、スーパーじゃなくて、街中にある専門店でしか買えない...というイメージがあります。手作りフィグクッキードライパイナップルドライフルーツ菓子いろんなバリエーションのお菓子が届いて、ただただテンション上がりました!同じ種類のお菓子は入ってなかったので、その日の気分に合わせて食べられるのもうれしい!これだけのお菓子を買い揃えよう!ってなると、絶対大変やもんな...。なっちゃん便利なサービスがあるもんだ...さぁ、snaq.meを試してみよう!今回、私自身初めて「ギルトフリー」という言葉を知りました。気になった方は!1回試してね!2,000円未満でこのクオリティははんぱないです。snaq.meご注文はこちら※今回の記事は、snaq.me酸から商品を手依拠していただきました。1,955ビュー33歳ダイエット宣言。夏までに美容体重目指すぞ!の巻。発表、1か月間パーソナルトレーニングをがんばった結果。81ビューダイエットの豆知識ダイエット商品レビューツイートシェアはてブLINEPocketfeedly22932歳、遠距離恋愛始めました。福岡銀行さんが運営するお金のメディア「mymo」さんに取材してもらった!RECOMMENDこちらの記事も人気です。ダイエットの豆知識2015.5.23梅流しのレシピややり方を解説。便秘に効果があったのか?スキンケアの豆知識2016.10.13お酢の美容効果を4つ紹介!毎日、大さじ1~2杯飲むだけで得られる効果とはダイエット商品レビュー2015.10.26ヴェレダ「ホワイトバーチ」の効果は?口コミを集めてみたスキンケアの豆知識2016.11.9白湯の美容効果とは?女子に白湯をお勧めしたい5つの理由ABOUTこの記事をかいた人なっちゃん(ライター/美容ブロガー)6年間コスメ関連の会社に勤めた経験から、コスメ・美容に関して興味を持ち始めました。デパコス~プチプラまでいろいろなコスメを使う中で、本当におすすめなコスメやイマイチなコスメを本音で紹介中。ズボラだけどきれいになりたい、楽してきれいになる方法を紹介中。お仕事依頼は「お問い合わせ」ページから。POSTこのライターの最新記事HABA「スクワランオイル」2020.1.10スクワランオイルは男性にもおすすめ!お肌への効果や使い方を解説。POSTスクワランオイルは男性にもおすすめ!お肌への効果や使い方を解説。2020.01.10スクワランオイルを使っても日焼けしない!安心して使える理由は?2020.01.07HABAスクワランオイルの違いは?4種類の特徴を徹底解説【比較表あり】2019.12.22スクワランオイルの使い方や使う順番、使う量を徹底解説!2019.12.06スクワランオイルはネイルケア(爪)にもおすすめ!使い方を解説。2019.12.05スクワランオイルは髪にもおすすめ!使い方や効果を徹底解説。梅流しのレシピややり方を解説。【読むだけでわかる】ルナソル人気のアイシャドウ10選。世良菜津子こんにちは!なつらぼの執筆・運営をしている、せらなつこと申します。@sera_natsuさんをフォロー6年間コスメ関連の会社に勤めた経験から、コスメ・美容に関して興味を持ち始めました。デパコス~プチプラまでいろいろなコスメを使う中で、本当におすすめなコスメイマイチなコスメを本音で紹介中。ズボラだけどきれいになりたい、楽してきれいになる方法を探求しています。