聞き手=日経グッティ編集部ある生パスタが話題を呼んでいる。ロカボ(=ローカーボ/低糖質)の製品だが、これまでと違って飲食業界からも熱い注目を浴びている。千葉県市原市にある製麺会社プリマ・パスタが低糖質の生パスタ「ロカボーノ」を開発・発売した。これまでもロカボの生パスタはあったが、今回の製品は医療・健康情報を扱う業界のみならず飲食業界からも注目されている。いうのも、プリマ・パスタは国内の有名レストラン向けの生パスタを扱っている製麺会社であり、今回はミシュランの星を8年連続で獲得した経歴を持つ本多哲也シェフも開発に参加してできた製品だからだ。これまでの業務用の低糖質パスタはクリニック、老健施設、ダイエット施設などでの利用が中心であり、一般的なレストランで扱っている店はほとんどなかった。医療・健康面では十分役割を果たしているものの、積極的に取り扱いたい素材ではなかった。レストランなども利用できる製品とならば、新しい需要が広がる可能性もある。ロカボパスタになぜ注目したのか。その経緯について、プリマ・パスタの工藤保夫社長と本多哲也シェフに聞いた。お客様の中には糖尿病を患っている方もいらっしゃいました。いった方々は糖質制限もあり普通のパスタ料理を食べることができないので、パスタ料理は出さなかったり少量だけにしたり、デザートを控えるなどの工夫をしてました。お客様に聞くと「レストランの食事では、みんなと同じ食事をしたい」という方が多かったのです。それで何度か、市販の低糖質のものを取り寄せて試したんですが、どうも美味しくない(笑)。柔らかいうどんみたい。自分たちで作ろうと、昨年9月から、生パスタの製麺所である工藤さんに相談することにしたんです。本多哲也1968年、神奈川県生まれ。97~99年、イタリアの三ツ星レストラン「アンティカ・オステリア・デル・ポンテ本店」などで修業後、99年に帰国。ミシュランのひとつ星を取得。一般的に売られている乾燥パスタは100グラムあたりの糖質が69.5グラム程度あります。それを「糖質を50%以上抑えると美味しい麺はできない」というのが製麺業界の常識です。今回一緒に開発した「ロカボーノ」は100グラムあたり26グラムに抑えることに成功しました。パスタソースの糖質が10グラム程度なので、合計で30~40グラム。糖質制限の一つの基準に「1食40グラム以下に抑える」というものがあります。シンプルなお肉や魚料理を中心にして、さらにパスタを楽しむことができます。普通の生パスタ同様、レストランで扱えるものができたと思います。工藤保夫1973年9月22日、青森県生まれ。専門にする会社に就職、その後、ウエディングブーケを押し花にして額装する会社などを経て、2003年5月、30歳の時に千葉県市原市にパスタの製麺所プリマ・パスタを設立。国内の有名レスランが利用する。「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方がご利用いただけます。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。