ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)毎週金曜日10:30〜姿勢を整えるヨガを、担当させていただいておりますFumikaです。このクラスは普段の生活の中で毎日崩れやすい私達の姿勢を整えるため、正しい姿勢をとるために全身をほぐしたり必要な筋力をつけるために少しだけ動いていくクラスです(^^)1ヶ月メインの動きは同じ動きをしていく事で毎週ご参加いただける方には身体の変化に気付いていただいたり更に深くポーズ(アーサナ)を深められるよう、ご案内させていただいています。来てくださる方の中には運動が苦手で...とゆう方もいらっしゃいます。来てくださる方に合わせて強度は調節していきますので皆さま是非お気軽にご参加ください♩ヨガはポーズ(アーサナ)を美しくとる事が重要ではなく完璧もありません。その日その日によって昨日出来なかった事が今日はなんだか呼吸が入りやすかったなとか昨日すごく集中してできたのに今日は集中できないななど毎回同じ自分なのに変わっていきます。その中でも心も身体も安定出来るように。1番大切な身体を心地よく伸ばすこと心地よく呼吸を入れる事をしてみませんか?金曜日の10:30〜姿勢を整えるヨガ皆さまのご参加を心よりお待ち致しております。Fumika7/12(金)10:30〜11:307/26(金)10:30〜11:30ご予約受付中♪*RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。4ヶ月)チケットの有効期限はご使用日からいつでも好きなタイミングで更新頂けます。体験レッスン受付中♪ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。閉店までひと月をきりました。1年の終わりに自分を見つめる時間を大切に。