歩数計やフローチャートで今の自分の状態を把握し、それぞれに合った「今より10分多く体を動かす」コツを紹介。“自分で気づき継続できる”ヒントが満載です。座位時間が長いほど不健康?!など最新の情報も掲載しています。※部数に応じてお見積りいたします。生活パターンや健診結果をもとに、タイプ別に「これならできる」という運動習慣改善のヒントを紹介。お気軽にお申し込みください。※フォームは60秒で入力できます。専用用紙にご記入のうえ、送信してください。専用用紙ダウンロードの際は弊社の個人情報の取り扱いに同意いただき、上の「同意する」にチェックを入れてください。注文用紙はPDFファイルになります。Readerが必要です。左のアイコンをクリックしてAdobeサイトからダウンロードしてください。保健同人社の上記サービスに関する資料請求・ご相談など、お気軽にお問い合せください。※なお、当該サービスは企業・団体向けのサービスとなっております。