どこくのある赤ワインをお供に。テーにするのが我が家の定番。えてメインディッシュとしても。プ食材が並ぶヘルシープレートに。出来る我が家がいちばん。下ごしらえするのも楽しい気分転換。母が残してくれた個性的なお皿がテーブルを彩る。友人の朗らかで穏やかな佇まいにいつもながら癒される・・・。毎食必ず「形のわかるたんぱく質」と「生のお野菜」を頂くようにしている。大根と長芋の拍子切り、と組み合わせを考えるのも楽しい。