印刷3品の下ごしらえをしたら、副菜、みそ汁を同時進行で作ります。主菜を完成させ、最後にみそ汁にのりを加えましょう。(2人分)ぶり...2切れサラダ油...大さじ1/2しょうが汁...小さじ1合わせだれ酒...大さじ1・酒、トマトケチャップ、しょうゆ、みりん...各大さじ1ぶりのケチャップ照り焼きの作り方ぶりは水けを拭く。酒大さじ1、しょうが汁小さじ1を全体にふり、約3分おく。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ぶりを約1分30秒焼き、焼き色がついたら上下を返して約2分焼く。合わせだれを加え、スプーンでたれをぶりにかけながら煮詰める。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。酢...大さじ1/2キャベツ...150g塩...小さじ1/4水...大さじ3こしょう...少々オリーブ油...大さじ1キャベツとベーコンのホットサラダの作り方キャベツは2~3cm四方に切り、ベーコンは2cm幅に切る。口径22cmの耐熱ボウルにキャベツを入れてベーコンをのせ、水大さじ3をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。そのまま約2分おき、オリーブ油大さじ1、酢大さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜる。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。小松菜は3cm幅に切る。1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら小松菜を加えて約1分煮る。1/2を溶き入れ、再び煮立ったら火を止める。器に盛り、焼きのりをちぎりながら等分に加える。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。