Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”私のチャレンジは続きます。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。BALANCEがこうたんちにもやってきました。訳あって左足の長さが右足より10mm短い。BALANCEで御利益がありますように。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。にほんブログ村40歳から本格的にトライアスロンレースに参戦して8シーズン目これまで幾度となく”気付き”と出会い、遅咲きながらも自分なりにスキルを磨いてきました。20〜30歳代のアスリートだと練習を重ねるだけで伸び代は顕著に現れてくると思いますが、私の今の年齢からして飛躍的な伸びというものはなかなか期待できません。今以上のパフォーマンスアップを図ろうとすると普段の反復練習だけでは難しことは言うまでもありません。いつも“気付き”に出会いたいがために少しでも工夫して練習を重ねています。時には一旦リセットした状態から基本をやり直してみたり、普段の練習メニューでももう一つ動作に変化を取り入れてみるとかして、いつもと違う身体からの信号をキャッチしようとしています。私はどの種目も競技経験がなく、しかも全て我流で積み上げてきました。不足している知識は専門書などを読み漁り、時には惜し気もなくアドバイスしてくれるアスリートから知識を得たりして練習を重ねてきましたし、今も実行しています。(チームメートのバカボン君はスイムアドバイスしてくれたことが無いな。)バイクに関しては約2年前にこつこつ積み上げてきた練習方法でパフォーマンスが向上しました。現在バイクに関してはどんな練習メニューを取り入れていけばそのスキルが保てるかが分かってきたので暫くは今のパフォーマンスを維持できるでしょう。私の苦手種目スイムです。伸びると信じて練習を重ねてます。元プロアスリートでアジアチャンピオンの高橋希代子さん、チームメートのぶっち君、そして先日合宿で谷新吾プロや今枝プロからの指導を積み重ねてきた結果、自分なりの“壁”から脱却できそうな“気付き”があったのです。今までの私とは明らかに違う“気付き”この“気付き”が一過性のものではなく、常に安定したスキルになるように反復練習を重ねていきたいと思っています。今シーズンの残りのレースと来シーズンに向けて益々楽しみになってきました。明日からも頑張っていきたいと思います。こんな“気付き”があるからスポーツって面白いんですよね。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。にほんブログ村こつこつと積み重ねている事(練習以外)の一つに、このブログがあります。このブログを続けてきた事で良い事が沢山ありました。全国に沢山の仲間が出来た事。様々な情報をメールしてもらえる様になったこと。日々の日記にメッセージを頂くことで私の明日への活力となり、それがまた練習へのモチベーションへ繋がっていること。こんな私如きにサポートして頂ける企業様が出来た事など、良い事尽くめであります。今は日記を綴る事が日課になっていて、しかも自然に出来ていることが一番いいですよね。GPSセンサー、パワーセンサーなどなどhttp://www.beyond-space.jp/そして2XU(レースウエアからトレーニンググッズまで)http://www.beyond-space-2xu.com/そして、まだあるんです。ゼンサー(日本正規代理店)商品の数々!http://www.zensah-japan.com/この度このオーナーから出演依頼がありましてね。東京に行く予定なんです。(勿論、会社は年休を頂いて神奈川の大雄産業様への訪問や関東の友人たちにも会う予定です)内容はインタビュー形式で行われます。収録が終ったらまた報告したいと思っています。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。遊びのタイムマネージメントを完璧にこなして無事に帰ってきました。本日の骨休めに選んだ場所は三重県の伊勢志摩でした。新名神のお陰で志摩まで1時間30分でいっちゃいます。今日のタイムスケジュールを写真付きで。記念撮影して予約していた日帰り温泉(貸切風呂)に入って地元のお寿司屋さん(事前予約済み)で舌鼓を打って伊勢一番の岬に行ってせっかくここまで来たので灯台を持ちかえって!もう一丁!伊勢志摩を一望出来る展望台でのんびり。自宅までもうちょっと。帰ってからはランとスイムも頑張っちゃいました。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。こんな日記を綴ることも大切だと思ってアップしました。いつも応援してくれているmixi繋がりのカブちゃん。いつも、元気もらってます。私みたいな素人だと、たくさんの人が一緒に走っている写真をみても、あまり気にならないです。ルール説明会で、そのルールを知った時、トライアスロンって面白いルールがあるなと思いました。私には、はっきり言ってまだまだ無縁なルールです。遅いので、ついていきたくても、ついていけない、そんな力さえないので。自転車に乗る人は、当たり前かもしれませんが、ちゃんと信号を守ったり、道ですれ違ったら挨拶してくれたり、そういうマナーの良さが、私もこのスポーツを続けたいって気持ちにさせられます。こうたんさんのいつもの日記には、あまりない内容である気がしますが、同じスポーツする仲間だからこそのアドバイスとして、気になることを発信する勇気も必要なんでしょうね。スポーツは、ルールあってこそ楽しめますよね。かぶちゃんのメッセージで昨日の日記を綴った甲斐があったと思ってます。ありがとうねかぶちゃんさあーーーーーて夏季休暇+うつくしま大までの私の移動距離は約2週間で4000km(出張含む)なので明日はちょいと骨休めに日帰り温泉にでも行ってきます。言いつつもバイクを持って1時間程乗ってきますがさて何処に出没するでしょうかまた答えは又明日の更新でPS:今年に入って200km程度なら近いと思えるようになってきたこうたんでした。(完全に脳細胞が麻痺していますね。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。にほんブログ村ブログにアクセスカウントを表示するようにしました。このアクセスについては閲覧数(PV)私のブログの閲覧数(PV)を表示しています。同一人物による閲覧や、検索エンジンなどのアクセスも全てカウントします。訪問者数(IP)私のブログの訪問者数(IP)を表示しています。同一人物の訪問が1日に数回あった場合でも最初の1回のみをカウントします。いつも本当にありがとうございます。このブログについてはまた改めて綴りたいと思っています。先日のうつくしま大会の写真をゲットしましたので見てやってくださいね。ドラ族もたっぷり写ってました。?ロケーションなかなかいいでしょ!最後にドラ族の写真です。プライバシーの事もあるので写真は加工しています。こちらの集団はトップ10前後の選手たち(私より2分早く通過した選手)こちらの集団は20位〜40位くらいの選手かな?(私の通過後2分)この写真をご覧になって正々堂々と戦っていると思いますか?総合優勝した篠崎プロの日記を引用させてもらいます。一人でも読んでほしいので、http://gold.ap.teacup.com/climber-speedman/1266.htmlトライアスロンはゴールするまで自分との戦いです。開催される伊良湖大会も毎年酷いです。(コースが狭いのでマーシャルも入れず、殆どペナルティーが取れないから)どうかフェアープレーで戦い抜いてください。正々堂々と戦ったほうが、ゴールテープを切った時の喜びは次元がまったく違うはずですよ。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。このバナーの1クリック応援をよろしくお願い致します。にほんブログ村お待たせしました。いや誰も待ってないかぁ一気にゴールまでいっちゃいますね。次から次へとネタが待ってまてるもので。今日も長文ですが、参考になるアイテムの紹介もありますからね。最後までよろしくです!バイクは猪苗代湖から会津大学構内まで1wayの設定です。下り基調のコ-ス設定ながらも、殆ど向い風、タイトなコーナー、登り、踏み切り2箇所横断の時は降車が義務付けられており、簡単にはいいタイムは出せません。県道に入るまでの農道は2%くらいの登りが2km近くだらだらと続き、しかも向い風。県道を走る区間は10km程度ですが、この区間ではどれだけスピードを維持するかでタイムに大きく影響するポイントです。この部分も勿論向い風です。バイクをスタートして最初の折り返しまでにトップ選手とはすれ違うことが出来ませんでした。昨年はすれ違ったのを覚えているので少し出遅れてているのか?「バイクで挽回するしかない」そう思ってひたすら前を追いかけていきました。最初の折り返しまでに10人程度を抜いたかな私のいつもの展開で気合いが入っていきます。同じP3を操る選手に後方から物凄いスピードで抜かれました。あれまぁ〜かなりのダメージを食らいます。抜いた勢いまでは凄かったのですが、(彼の作戦だったのか?)それ以降、私のスピードと変わらないくらいまで落ち着きます。目標となる選手が前にいること、そしてP3を乗りこなしているように感じた私は必死に追いかけます。その差が縮まらないまま残り10kmの折り返しまで一気に下っている時に、先ず一チームメートのぶっち君とすれ違います。その30秒後方に1発目のドラ集団が登ってくるのです。10位前後に入るような選手たちが??唖然!そして今度は折り返して登り切った所で第二のドラ集団に遭遇。ここは15人くらいの集団でした。「あんな事をしてまでレースをしたくないですよね」と声をかけてくれました。「うん、正々堂々と頑張りましょう」と返事をして抜かせてもらいます。残り5kmで再度踏み切りをまたぎ、その後も彼との距離を守ったままゴールします。走り始めて間もなく、「凄い集団が帰ってきました。