最高気温10度、最低気温2度の予報。泣いて笑っての空が続く毎日。早く陽気な春が本気を出してくれればいいのに...新年度は気持ちのいい朝をテーマに生活している。音楽、ストレッチ、瞑想、坐禅、トレーニングなどなど。ココロとカラダが喜ぶようなことを続けている。メンタルもフィジカルも機嫌がいい。読書の時間も作りたい。あと30分早起きしないと無理だな。アタマも喜ぶことをしてあげないと(笑)週末はGWの過ごし方を家族で考えてみよう。