エクササイズ一緒に読みたい人気の記事ピリ辛メニューで暑さを吹っ飛ばせ!!8月も走って飲みました。品川をゆるぅく走ります!!Gardenランニングイベントは雨の中開催!!白金高輪を走りました。『女性のための最高のストレッチ』発売しました。Norén.カラダにいいもの続けよう!!TweetPocketこんにちは。美背中メイクトレーナーのMaikoです。※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。)みんな日々、育児に家事に頑張ってるよね〜主婦業は365日、お休みもありませんしね。今日はリラックス系メニューにして、会話を楽しみながらのレッスン。ストレッチや上半身をじっくり動かすエクササイズを中心に行ってじんわり汗をかく感じで行いました。月に一回でも、こうして体を動かしてリフレッシュしてママ友同士でたわいもない話をする。そんな時間を楽しんで欲しいなって思っているので来月も開催いたします。^)はい!!美味しくって嬉しい表情!!!wそして、体は心地良く疲れているのになんだか頭が冴えちゃって元気。そんな時むしょーに料理がしたくなる。深夜にねw今回は、大根と鶏の胸肉があったので鶏胸肉のみぞれ煮ってやつを作ってみました。大根おろし擦りすぎて腕がダルル〜ってなるけど、どんな時でもエクササイズと思って楽しんじゃいましょ!!お酢で揉み込むと柔らかくなるんですね。^)一緒に読みたい人気の記事ピリ辛メニューで暑さを吹っ飛ばせ!!8月も走って飲みました。品川をゆるぅく走ります!!Gardenランニングイベントは雨の中開催!!白金高輪を走りました。『女性のための最高のストレッチ』発売しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。