板橋区上板橋の歯医者さん、シエル歯科クリニックです。今回のテーマは「歯磨きする時に歯磨き粉を使用するのは良いことなのか」です。稀に患者さんから「歯磨き粉は使わない方がいいのですか?」と質問されることがあります。思った理由を聞いてみると、「歯磨き粉を使わない歯医者さんが多い」と言うのです。患者さんからすれば歯磨き粉の使用は悪影響を及ぼすのではないかと心配に思えてしまうのでしょう。そこで、ここで改めて歯磨き粉を使って歯磨きするのは良いのか悪いのか?...それについて説明していきます。歯磨き粉を使用しない人のほとんどは、使用しない理由に「研磨剤」を挙げます。研磨剤とは文字どおり研いで磨く...すなわち研磨するものであり、多くの歯磨き粉に含まれています。歯を研磨するということは削ることに等しく、それが歯に悪影響を及ぼすという意見があるのです。削るといってもガリガリ削るわけではなく、まして工業用の研磨剤とは全く違います。歯にも歯肉にも影響のない範囲の研磨性になっているため、研磨剤を心配する必要はないのです。このため、研磨剤の配合を理由に歯磨き粉の使用を迷っているなら、その点においては全く問題ありません。歯磨きする理由は歯の汚れを落とすため...では歯の汚れは歯磨き粉なしでは除去しきれないのでしょうか?これについて答えはノーです。歯磨き粉のスッとした気持ちの良い感覚のせいで磨いた気分になってしまう人が多いのも事実です。逆に、歯磨き粉を使用しなくても精度の高い歯磨きをすれば、プラークはきちんと除去できるのです。精度の高い歯磨きに必要なのは正しい磨き方であり、歯磨き粉ではないのです。このため、歯の汚れを落とすことだけを基準に考えれば、確かに歯磨き粉は使用しなくてもいいでしょう。歯磨き粉の使用で得られる効果さて、上記で「歯の汚れを落とす」に関しては歯磨き粉を使用しなくても可能だと説明しました。「歯磨き粉を使用する目的=歯の汚れを落とす」だけであれば歯磨き粉は必要ありません。歯磨き粉を使用することでそれ以外の効果も得られます。「フッ素配合の歯磨き粉で虫歯になりにくい環境を作る」、「さわやかな香りで口臭予防する」、これらはいずれも歯磨き粉を使用しなければ得られない効果ですね。フッ素による虫歯予防や口臭予防に興味がなければ別ですが、これらの効果を得たいのであれば歯磨き粉を使用するべきです。歯磨き粉を使用しないメリットこれまでの説明から歯磨きを使用しても良いことが分かると思いますが、だからといって歯磨きを使用しないのは悪いというわけではありません。歯磨き粉を使用しないことにもメリットがあるのです。歯磨き粉を使用しない人に比べると経済的な負担に大きな差が出ます。結果的に丁寧に正確に磨きやすいのです。歯磨き粉を使用しない人は、あることを知っておかなければなりません。それは、正しい歯磨き方法を知ることです。歯磨き粉を使用しない歯科医が多いのは、そんな正しい歯磨き方法を知っているからなのです。長時間ゴシゴシと磨いていればそれこそ歯を傷つけてしまいます。このため歯磨き粉の使用をやめることに問題はないですが、そうするのであれば歯磨き粉なしでも歯を綺麗にできる磨き方をマスターしておきましょう。まとめいかがでしたか?最後に、歯磨きする時に歯磨き粉を使用するのは良いことなのかについてまとめます。:歯磨き粉を使用しないなら、正しい歯磨き方法をマスターするべきこれら5つのことから、歯磨きする時に歯磨き粉を使用するのは良いことなのかが分かります。結論を言うと、歯磨きの使用の有無に良し悪しはありません。歯磨き粉の使用が歯に悪影響を及ぼすのかでいえばその心配はありません。口臭予防のエチケットや虫歯予防の点で歯磨き粉の使用にはメリットがあるのです。銀歯とセラミックで迷っていますが、セラミックの利点を教えて下さい銀歯を白くするにはセラミックしかないですか?セラミックにも種類があると聞いたのですが、どのような種類を知っておけばいいですか?事前にご記入いただきお持ちいただくと、受付がスムーズです。銀歯を白い詰め物にかえたいと思っています。