15/10/2017皆さまごきげんよう!すっかり秋ですね。夏はたくさんのヨガ関連イベントに行ってきました。学ぶ内容も、今まで生徒=受け身としたものだったのが、TT3は「先生として、習ったことをアウトプットしていく方法」を学んでいきます。指導者概念から、クラスの作りかた、各アーサナ(=ポーズ)の原則、生徒の見方やデモンストレーションの仕方などから入っていきます。教えていて難しいことの一つが、生徒のアーサナの取り方間違えている時にそれを口頭で伝えて直すことです。ペアになり、生徒役のアーサナを口頭で直し、生徒の前でデモンストレーションをする練習をしました。高校、大学時代はアメリカ留学、ガラパゴス諸島留学をし、日本語、英語、スペイン語を話すトライリンガル。自然とフィットネスを愛し、それに携わったプロジェクトを立ち上げている。