空腹なのに食欲はいまいち。MUSIC(エムオンミュージック)ホームiBEYA空腹なのに食欲はいまいち。空腹なのに食欲はいまいち。つらい夏バテに効く滋養強壮あっさりレシピ【おとなりの莉子さん】なんか食べなきゃ、でもアイスぐらいしか喉通らないなぁ......。そんな悩みを聞きつけた“おとなりの莉子さん”こと、モデル・ヨガインストラクターの池田莉子が夏バテ解消レシピを紹介。モデル・ヨガインストラクターとして活動する池田莉子が、悩めるあなたの“おとなりさん”に扮してアドバイスする『おとなりの莉子さん』がiBEYAでスタート。通学・通勤時間や、寝る前など、ほんの少しのスキマ時間で賢く&きれいになってみない?#4冷えの次は、夏バテでグッタリ......。最近は少し涼しさを感じる日が続きましたが、気温の変化が激しいほど体調は崩しやすいもの。この時期は「おなかは空いているのに、食欲が出ない」と食べられそうなものをとりあえず口にする......なんてことも。そこで莉子さんが、体調が優れない日でも食べやすい、“長いものミョウガ和え”を紹介。材料を切って和えるだけでできる、簡単レシピです。おなかにも優しくて、滋養強壮効果もバツグンなんだとか。暑くてすぐバテてしまうのなら、自分のペースでできるヨガで体をゆっくり動かしていきましょう。体の軸を意識しながら深呼吸。心と体のバランス力をアップさせてくれます。本日のアロマはレモン&ユーカリ。した香りで、心身をリフレッシュしてくれます。免疫力を高める作用もあるため、体力が落ちている夏にはありがたいですね。今回のお悩みは「夏バテでグッタリ」。食欲がない......。そんな日でもあっさり食べられる栄養満点レシピを莉子さんがレクチャー。夏ならではのアロマ活用法も紹介します。詳しくはdTVチャンネル(TM)アプリ内番組表をご覧ください。※dTVチャンネル(TM)内『iBEYA』にて配信。※見逃し配信対応コンテンツ。8月月19日午後8時49分PDT長丁場の撮影でしたが、終盤に差し掛かっても笑顔がまぶしい池田莉子。夏バテ知らず!美と健康に欠かせないのが、食事と運動、そしてリラックスタイム。『おとなりの莉子さん』#4は8月20日より『iBEYA』でオンエア。#2、#3も見逃し配信中なので、併せてご覧ください。10ml『おとなりの莉子さん』初回放送日時[#04]08/20(月)17:00~17:15※初回放送の他、リピート放送アリ。詳しくはdTVチャンネル(TM)アプリ内番組表をご覧ください。※dTVチャンネル(TM)内『iBEYA』にて配信中。※見逃し配信対応コンテンツ。Inc.詳細はこちら※「dTVチャンネル」は株式会社NTTドコモの商標です。MUSICの最新情報をお届けします。チャンネルを2018年1月30日AM10:00より『dTVチャンネル(TM)』にて開局。REVIEW特集もっと見る連載もっと見るホームiBEYA空腹なのに食欲はいまいち。