キャネットへお任せ下さい!美と健康のコラム|多摩区、川崎の美容エステです。しわ、たるみなどでお悩みの方。摂取している女性は多いのはでないでしょうか?私もカフェに行ったら必ず「ソイラテ」をオーダーしています。毎日、日々必ず摂取しています。実は、イソフラボンからエストロゲンに似た働きのある「エクオール」に変換できる人は10人中4人というほど、実は少ないのです。<エクオールとは>エクオールとは、大豆イソフラボンを腸内で吸収分解される際、ダイゼインとしてそのまま分解されずに吸収する人と、エクオールといってエストロゲンにより近い成分として変換して吸収される人といます。その割合が日本人で43%。2人に1人は変換できていないことになります。人は本来みなさんそうであったようです。大豆を食べる習慣が激減することで腸内環境も悪くなり、エクオールを作れる人が少なくなってしまったのです。腸内環境を良くすること、が鍵ですね。食習慣として大豆製品をあまり食べていない人も、エクオールが作れているかどうか、気になりませんか?私は数年前すぐに検査しました!!尿検査で簡単にチェックできるのです。1度目の結果は・・・5段階評価のうち、なんとレベル1。エクオールが作れていませんでした。かなりのショックでしたが、その後大豆製品をより食べるようになったら、その後の再検査で、見事にレベル5だったのです!!腸内環境は食生活次第で必ず変わります。腸内細菌が定常に働くように、なるべく大豆製品を食べ続けるようにしてみましょう。株式会社ヘルスケアシステムズさん、病院などが行っていますので、ご興味ありましたら検索してみてくださいね。多摩区、川崎の美容エステ、フェイシャルエステはキャネット。