心拍数度外視で長居公園4周走ってみた。blog英会話や旅行に関することなど、非技術的なネタを綴っていきます。心拍数度外視で長居公園4周走ってみた。2020-01-16心拍数度外視で長居公園4周走ってみた。日中でも一桁の気温のランニングってやっぱり一番あったかい時間帯がいいんじゃないか、ということで、午後2時前に家を出ててくてくと長居公園へ。あの緑の時計の針は2時20分をさしてますよね?久々に平日昼間のランニング。高校生の団体がスタート地点広場に集まってました。名前が体操服?の左胸に刺繍してありましたけど、どこの学校かはわかりませんでした。勝手に撮影するのもアレなので、スタート地点を撮りましたです。慣れたら心拍数もそんなに上がらなくなると思うし、速く走ったほうが膝が痛くならなくなるんじゃない?って思ったら、全然平気でした。疲れて汗だくになっただけ。来たる4月5日のグアムマラソン、ハーフマラソンに向けてのトレーニングってどないしたらええんや、ってググってみたら、以下の記事を見つけました。www.rere.jpこの記事によると、「60分間のランニングか15km完走が目安」って書いてますよね。6周は16km以上でクリアまあ、16キロ走れたらハーフに出れるで、って言われてるから、もういいのかな、って。22:23心拍数度外視で長居公園4周走ってみた。Tumblr関連記事2020-01-11今年はじめて長居公園6周走ってみた。久...2019-05-19最大酸素摂取量を上げなきゃ!あれから週2・3回の頻度で長居公園4周をペース走トレーニングし...2019-05-04マラソン大会に向けてのトレーニングの方法聞いてきた。趣味で英会話スクールに通っています。メインブログはこちらです。Entries2020-02-11久々に長居公園6周走ってみた。2020-02-0110kmを1時間以内で走れた!2020-01-11今年はじめて長居公園6周走ってみた。Entriesデキることはできるだけ増やしたほうがいいんじゃない?4月のグアム便について調べてみる。久々に長居公園6周走ってみた。(8)Archiveはてなブログをはじめよう!wanichanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。