頭が痛くても「ママ」は休めない!産後の頭痛対策はこれ!授乳中でも飲める薬って?「頭痛持ち」という女性は多いと思いますが、産後のママは横になっていられないことも多いですよね。授乳中は薬を飲むのは不安ですが、産後ママも飲める頭痛薬もあることをご存知ですか?産後の頭痛と授乳中でも飲める頭痛薬についてご紹介していきます。www.photo-ac.com「頭痛持ち」という女性は少なくありません。私自身も時々ひどい頭痛に悩まされてしまう「頭痛持ち」です。ママになると頭が痛いからと一日横になっているわけにはいきません。子どものお世話やご飯の準備、赤ちゃんが元気に動き回っていれば、目を離すことで思わぬ事故につながる心配もありますよね。頭痛が起きたら、頭痛薬を飲んでがんばるということも多いと思いますが、産後ママにとっては授乳中の薬は最大の心配のひとつ。私の周りでは、胃薬や歯の麻酔の影響が心配で、一日授乳を控えたという話も聞きました。頭痛は突然、人によっては頻繁にやってきます。頭痛薬を飲むために断乳するのはつらいですよね。実は、授乳中でも、頭痛薬を飲むことができると言われています。この記事では、辛い産後の頭痛と、授乳中でも飲める頭痛薬のことについてご紹介していきます。ikumama「あーー頭痛いな・・・」と、頭痛に悩まされている方いませんか?私も月の半分くらいは頭痛に悩まされている、頭痛持ち。思い当たる原因はあるのですが、大事な用があるときは、薬を飲んで痛みを抑えています。薬に頼りっぱなしなのは不安・・・。そこで頭痛のタイプ別に原因や対策、予防法を調べてみました。頭痛にお悩みの方はこちらの記事もぜひ。頭痛のタイプと原因、予防法などを詳しく紹介しています。ikumama産後の生理、痛みや生理不順、再開しないなど悩みがたくさん。下の子の妊娠を希望していればなおさら気になります。産後はつい我慢しがちですが、産婦人科を受診して解決することがあるかも!受診の目安や、役立つ漢方薬についてもご紹介します。子育て中には、頭痛だけでなく生理痛の辛さを抱えるママも少なくないですよね。生理痛だからとついつい我慢しがちですが、産婦人科の受診で解決することがあるかも。こちらの記事では、産後の生理のお悩みについて詳しくご紹介しています。赤ちゃんが夜中に頻繁に起きたり、夜泣きなどで産後のママは慢性的な睡眠不足。そのことが頭痛の原因となることがあります。対策のひとつは、こまめに睡眠をとること。赤ちゃんが寝ている時間は思い切って家事を休んで一緒に寝てしまいましょう。☆骨盤のゆがみ妊娠・出産を経て骨盤がゆるみ、ゆがんでしまうことがあります。これにより、からだのほかの部分にもゆがみが生じ、頭痛へつながってしまうのです。対策としては、骨盤ベルトやガードルを着用したり、自分でゆがみを直す体操をしたり、骨盤矯正に通うという手もいいと思います。ikumama産後6ヶ月以内に骨盤矯正をしたほうが良い、骨盤矯正はダイエット効果があると聞いたことはありませんか?。ダイエット効果があるから骨盤矯正をするというママもいると思いますが、骨盤矯正にはしたほうが良い大切な理由があります!出産によって開いてしまった骨盤ですが、骨盤を元の位置にしっかりと戻すことは生理痛や肩こり、生理痛など女性特有の症状を緩和させるためにも必要なんです。ダイエット目的だけではなく、自分の将来のためにぜひ骨盤矯正をしてくださいね。ダイエット効果を上げるためにはインナーマッスルを鍛えることがポイントです。産後の頭痛の原因にもなる、骨盤のゆがみ。詳しく知りたい方はぜひこちらの記事もチェックしてくださいね。ときに赤ちゃんを支えるために無理な力が入ったり、前かがみになり猫背になったり、それによって肩こり、そこから頭痛につながることもあります。対策としては授乳クッションを使ったり、授乳する場所を工夫したり、授乳姿勢を見直すことが挙げられます。毎日長い時間のことなので、からだに負担をかけない方法を見つけてみてください。子どものころから転勤族で、いまは、人生13回目の引越しを終えたところ。10歳、8歳、1歳三児のママです。フェルトでスイーツやおままごとを作ることにハマっています。みなさまの参考になる記事をお届けできたらうれしいです。