+運動療法+食事療法20200218今日は雪が降る中、精神科に通院した。気分は上昇気味だったが朝に体温が37°Cあることを伝えると先生はちょっと心配そうな顔をした。帰ってから体温上がっていたら病院行かないといけないね、と言われた。帰宅したら熱は下がっていた。「新型コロナウイルスを防ぐには」を読んだのだが今日厚生労働省が公表した文書「新型コロナウイルスを防ぐには」を読んだのだが......。読んでも症状がわからない。双極性障害の私にとっては。食事療法20200216昨日はCOVID-19に怯えながらマスク着用でバスに乗り、アルコール入りウエットティッシュを携帯して手を拭きまくり、街中へ出て用事を済ませた。ついでにドラッグストアでマスクを探したが案の定なかった。食事療法20200212+マスクについて新型コロナウイルスによる肺炎の名称は「COVID-19」となったらしい。それにしても不確かな情報が多く、げんなりしている。気晴らしに音楽を聴いたりしているが、こうCOVID-19の話ばかりだと非常に気が滅入る。20200211昨日はブログをさぼってしまい、今日も近所のスーパーへ買い物に行くだけでした。近所のスーパーがリニューアルするため14日から18日まで休むので、リニューアル前ということで徐々に商品が少なくなっていました。+食事療法20200209、新型肺炎について簡単に。今日はドラッグストアへ行って体温計を買ってきました。今持っている体温計は古く、測るのに5分かかるので、30秒で測れるものを買ってきました。あと100円均一の店にも行きました。+運動療法+食事療法20200207今日は年に1回の乳腺外科の診察でした。前に乳がんの手術をしたので、再発や転移がないかを調べるのですが、まずマンモグラフィーと超音波エコーの検査をやって、それから診察でしたが、異常ありませんでした。+食事療法20200206今日は約1年ぶりにスーパー銭湯へ行きました。私は普段はスーパー銭湯には行かないのですが、冬季に限り行くことがあります。今日は雪が舞うほど寒く、持病のある私は自宅で入浴してヒートショックで倒れたら困るので。スペック通院+運動療法+食事療法20200204(私のスペック更新)今日は内科と精神科の定期通院日でした。昨日はよく寝たので今日はだいぶ元気になり、通院することができました。新型肺炎の影響か、道行く人もバスの中もマスクをした人だらけでした。バスの中は乗客の8割ぐらいはマスクをしていました。20200203昨日から私の持病の一つである、双極性障害のうつ状態が酷く、ブログを書くのもつらいです。寝たり、音楽を聴いたりしてやり過ごしています。今日はなんとか風呂には入れました。今日は節分だから近所のスーパーが恵方巻だらけになっていました。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。