「今の自分」が「こうなりたいと思い描いている理想の自分」からかけ離れていると感じているからです。自分の気持ちも不安定になってしまい、なにかあると感情的になってしまうことあります。「今の自分」と「理想の自分」のギャップが大きいほどイライラしてしまうんです。理想の自分になれていない自分に注目し、また、できなかった...自分はダメなんだとダメ出しをしているからなんです。理想のママに近づこうと頑張っている自分を認めてあげてください。家事も完璧にこなそうと頑張っているんだと認めてあげてください。家族のため完璧を目指そうとしているから自分にイライラしてしまっているんです。「自分は毎日理想のママになろうとして頑張っている。うまくいかないこともいっぱいあるよね。自分は日々頑張ってる」って感じてください。子育ては思い通りにいかないこと多々あります。それでも、日々理想にむかってママは頑張っています。