手順1もやしはサッと洗って水気を切って片栗粉を全体にまぶしておきます。ツナは油を切っておきます。手順2フライパンに油を半量熱し、溶きほぐした卵を入れてふんわりと炒めて取り出しておきます。手順32のフライパンに残りのサラダ油を熱し、1を炒めてしんなりしてきたら玉子を戻し、炒め合わせます。手順43にAを回し入れて全体に絡めて皿に盛って小口切りにした万能ねぎを散らします。生い立ちもやしを使った食欲そそる♪がっつりレシピのご提案です。玉ねぎ里芋れんこんキャベツ。