»2017/01/08ママチャリペダル血管閉塞してからというもの、フラットペダルで練習する日々。ビンディングでトレーニングすると力が入り過ぎて、踏み続けると筋肉に痛みが出てしまう。フラットペダルだと、使う筋肉の場所を変える事ができるから、痛みを緩和できる。いらなくなったママチャリからペダルを外してデュラエースのクランクに付ける贅沢。BBの回転は良くても、ペダルの回りはこの通り・・・。普通ならペダルが下へ向くのだが、ゴリゴリで動きません(笑。いう事で、今期初の自転車トレーニングをした今日。昔からの仲間と一緒に100キロ。自転車に乗るのが昨日が3週間ぶり?今日は寒さもあり、久々に限界を感じました。足が痛くて最近、私生活でも痛いよ(泣。ウォーキングとジョギングしてたから、100キロ走れたけど、最近足首痛めてジョギング出来なかったのが痛いな。足も限界だけど、腕は更に限界を感じる。自転車って思いのほか全身運動だなと改めて感じました~。SystemRSSを表示する。