健康サラリーマンは営業を除けばほとんどが座り仕事ですよね。お陰で痔になったり、大変なもんですよ。外で働くガテン系に比べれば疲労感としては楽だなあとは思っていました。ところが、人間は本来は動くために生まれたそうなので、そう簡単にDNAは書き変わらないようです。こまめに休憩をとって運動・・・・ストレッチとか屈伸とかちょっと歩いてみるとか、そんなものでいいかなと思っていました。この本のタイトル・・・気になりますね。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。アラフィフからGO!シェアTOPへ。