これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略id:h-yano悩みは障害ではない。僕らには「嫌な気分のまま行動する」という自由がある。考えることは人間にとって強力な武器。あまりにも強力すぎるので、それは時に僕たち自身を傷つけます。僕たちは”考えるからこそ不自由になる”ことがあるのです。問題が生じて嫌な気分になったとき、何とか解消しようと考え悩むことは、その嫌な気分に行動をコントロールさせているようなもの。