発達障害の人の中には、うつ病になる人が多いと言われています。それはなぜなのでしょうか。発達障害の人のうつ病は、定型発達の人のうつ病と、何か違いがあるのでしょうか。発達障害の人のうつ病には、どう対処すればいいのでしょうか。...発達障害の人には、うつ病が多いと言われています。うつ病を疑い病院へ行ったところ、それをきっかけで発達障害であることがわかったという人も多くいます。発達障害とうつ病は、違うものです。発達障害がうつ病を引き起こす、といったことはありません。発達障害の人が必ずうつになるのかと言えば、そんなこともありません。実際には、発達障害の人には、うつ病が多いのです。それはなぜなのでしょうか。発達障害の人は、「空気が読めない」などと言われます。人の表情を読み解くことが不得手だったり、言うべきことではないことを言ってしまい、ひんしゅくを買ったり、周囲から浮いてしまったりしがちです。そんな発達障害の人が、そのことに悩んでいないか、と言えば、決してそんなことはないのです。言ってしまっては、その場を凍り付かせ、「あ・・まずいこと言ったな」とは思っても、また同じことをしてしまいます。人の表情やその場の空気を読むことができなかったり、言動が衝動的だったりするため、どんなに反省しても、また同じことをしてしまいます。自己嫌悪に陥っていたりします。人の輪に入りたいのに入れなかったり。友達が欲しいのにできなかったり。人から嫌われてしまったり。人間関係の悩みやストレスは、うつ病の最大の原因です。発達障害であるかどうかに関わらず、それは同じなのです。発達障害の人には、人間関係に悩まされることが多い。そのため、うつ病になるリスクも高いと言えます。発達障害の人がうつ病になる原因は、それだけではありません。発達障害の人の中には、親や家族の無理解により、人格形成がうまく成されず、自我未発達なまま大人になってしまう人がいます。「自分がどんな人なのかわからない」「自分に自信が持てない」「何のために生まれてきたのかわからない」「自分なんかいない方がいいと思う」「自分が好きになれない」といった生きづらさを感じており、それがうつ病を引き起こすことがあるのです。「察してちゃん」な毒母が原因のうつここにもそんな人がいます。ある発達障害の人が、その経験を語ってくれました。***私のうつ病は、発達障害が原因だと思っていました。