ID:rop4A0a10ちゃんと食べる分には問題ない。ID:s8eSoMlAO>>76あーあれうまいよな。ハイオクみたいなもん脂質→蓄積しておけるタイプの燃料でこれがたまってる状態が肥満であるとだから、炭水化物を取らないようにすれば必然的に蓄積されている燃料の方に頼る他無くなるよって痩せれるというわけだ!あと一人暮らしなら食費1万くらいにしてあと好きなもの買いまくるか貯金しろ。ID:s8eSoMlAO>>89ああそうそう糖質。ID:kY78OKAdO脂肪肝で体調崩した俺が通りますよ。ID:rop4A0a10>>82やせの大食いで基礎代謝高いならいいが、そうじゃないとヤバいかもしれんぞ。ID:rop4A0a10最近皮下脂肪と内蔵脂肪に続いて第三の体脂肪タイプが見つかったそうで、これがヤバい。名前をちょっと失念したが。要は太れる奴ってのは貯められる脂肪のキャパがある。やせ形の奴は溜め込むキャパが少ない奴だ。いう人間が過剰に脂肪を取るとあっという間にオーバーフローして色んな所にそのヤバい脂肪が付着する。ID:s8eSoMlAO>>120ほんーとうに少しだけあるがカロリー無しとみなしてよいお茶系はいいよ。ID:rop4A0a10>>123なんでも飲み過ぎは良くない。カロリーがないのと糖質がないのは同義じゃないからね。ID:s8eSoMlAO>>122あるよ。脳「足りなかったんだな。ID:rop4A0a10>>130筋肉が最適化するから、違う動きする運動も混ぜとけ。][11363]ちゃんと食べて必要以上に食わない、そして適度に運動。これで十分いいんじゃない。昔ながらのニュー速VIPまとめブログです。プライバシーに関わる記事がありましたら、お手数ですがメールフォームから削除依頼をお願いします。ツイッター始めました。喪男の書き留めたい事。