kuki_seitaこんにちは。九鬼家のダッシュ!!です。前回のブログでは、壁を使ったドリルを紹介しました。↓↓http://kukikenodash.blog.jp/archives/78230955.html今回のブログでは、台を使ったステップエクササイズを紹介します。このエクササイズでは、1離地時の姿勢(膝関節の角度)を意識する。2遊脚を直前的に前にスイングさせる。3台には上から着地する。台を上から着地することで、その後に続くパウイングの動作に繋げます。パウイング動作に関しては、また別のブログで紹介させてください。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。