夕食は塾の前にコンビニに寄って好きなものを買って食べる...そんな娘たちが増えていますよね。夕食はお菓子や菓子菓子パンで済ますことが多い...そんな極端な傾向も出てきているみたい。好きなものばかり食べる「ばっかり食べ」。大人にもその傾向が増えているようです。年末年始の忙しい時期、いつもはちゃんと栄養バランスを考える人も、ご馳走、あるいはインスタント「ばっかり食べ」で、ご飯が偏っていませんか?「好きなものを食べて、あとはサプリメントでもいいんじゃないの?」そんな声もあるでしょう。法令上で定義されているものではないんですよね。むやみに摂取すると健康を害することだってあるのです。娘の摂取には注意が必要。バランスの取れた食生活を第一に考えることが大切なんです。「食べる」ことには自分の体で咀嚼して、消化して、吸収する、という大きな役割があります。健康な体を保つことにもつながります。これは、高齢者や病気の方にもいえること。流動食としてでも、なるべくくちから取り入れる方が良いのです。消化器を使うことで、内臓の健康を保つ、という大切な意味があるのです。窓などの方角は自分の目でチェック防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ページの先頭へサイトマップ。