HANAKEN乗鞍年代別チャンプ、赤城山2015,2016最速男が、トレーニングや理論について書いています。自転車BowSowOyazyの暴走過ぎてゴメンね何事にも暴走し過ぎないように注意しますぅ。霜86marble読者になる3605位FishSwordTT!sat.の自転車に乗って進む日記。足が棒というsat.読者になる2406位スポ狂どうでしょうFC刈谷、自転車ロードレース、モータースポーツなどスポーツ全般を対象に、あれこれ書いております。井戸を掘るなら水の出るまで残業100時間の自転車乗りがJCRCとシクロの昇格目指してがんばるブログ。ロードバイクとシクロクロスやってます。トレーニングやレース、機材、レース観戦、ZWIFTなど。銀輪の渡り鳥レースに出たり登山をしたり料理をしてみたり植物を育ててみたり、元日本一周チャリダーが綴る「その後」マエダ読者になる1259位デローザユーザーのブログです。ロードバイクのパーツ交換やインプレ、ヒルクライムレースについて記載しています。鈍足自転車ログ基本的にケチで鈍足な自転車乗りの備忘メモですが、コメントを頂ければ嬉しいです。負けず嫌いで、泣き虫。行けるんちゃう?どこまでもロードバイクでいろいろを綴ります。メンテやパーツ交換、ポタリング等々。掲示しあって有効活用できるよう、助け合いましょう!!マイクロスリープ有効活用マイクロスリープとは数秒から数分程度の瞬間的な睡眠です。乗り物の運転や機械の操作のときにこれが出ると大事故につながる危険があります。有効に活用すると、長い間起きていなければならない場合などに、効果的です。ここでは、ちょっとしたこっくりで失敗した経験から危険の回避などのポジティブ活用法などについて投稿していただけると世の中に役立ちそうです。硬派な山自転車の話をしよう。本場の四国八十八カ所札所巡りを自転車で完走しました。