世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。この気持ちを火曜まで引きずると水曜まで運動をしないことになるんですが、最近はそれが無いのは応援ブログのおかげかも知れません。今月はF林コーチの代行レッスンが続きます。キックとプルのドリルを順番にやって最後にスイムに持っていく流れは変わりません。30分だし、そんなに沢山の事は出来ないんでしょうね。私ならそんな無謀なことはとても出来ません(T^T)・中級クロール(30分)・カーディオスイミング(45分)カーディオはいつも通りのY本コーチのいつも通りのメニュー。最近はプルスイムの距離が減って、その分100mインターバルの本数が増えます。プルで私の後ろに居たY里ちゃんはどんどん遅れて渋滞を作ってました(@0@;)やっぱり2ヶ月近くプールから遠ざかっていたブランクは大きかったみたいです。★トータル1,700m今日は3番目で泳いでいたんですが、クイックターンを失敗する事が多くて参りました(>_<)何が悪いのか?と修正しながら泳いでみたいんですがどうやら遠いみたいなんです。それとターンの後の最初の呼吸で左呼吸をすると後ろの人の波をモロに被ってしまって何度も水を飲む羽目になってしまったので、ターンの後は右呼吸の方が良いみたい^^;25m変則IMの1本目はFlyで速く腕を回せなかったんですが、2本目は速いピッチで泳げました。それと!Bcが今日は自分でもビックリするくらいスムーズに泳げたのが楽でした。以前はカーディオに参加する前、構えてしまって『今日は泳げるんだろうか?』と思ったり始まった後でも『どこでリタイアしようか?いや、まだ頑張ろう!もうダメ(;_;)いや、頑張れるp(^-^)q』と葛藤しながら泳いでいたんです。サボれないね』と思うのでありました。携帯URL携帯にURLを送る。