ごちそう!は、なんと言っても、まぐろずくし!ですね!ハハハーー。午後、4時、ジャスト。聴きながら、車で、一人で、行った。ーーフォーク、2本!で、ほぐしながら、食べれた。フライドポテト!も、浅揚げ!を、リクエスト!ーーこれで、今年は、思い残すことが無い!ハハハー。ーーあんぽ柿!を、買った。水!を、加え、お砂糖を、いっぱい入れて、おもち!を、チンして、おぜんざい!ーーを、作ったら、めっちゃ甘!過ぎた!ハハハーー。!お塩!も、少々入れる。今日は、糖分とり過ぎ!わかっていますよ~!ハハハーー。若者向け!や、お笑い番組!ばかり!見るもの無し。シニア!が、見れる、まじめな番組!を、やれ!ちゅうの。Comments(0)ーーシニアは、座り過ぎ!30分に1回!は、立ちあがること。ーー星が丘医療センター!ーーへ~。嫌味に頼んで、乗せてもらって、行った。駐車場!も、遠い所!だったので、助かった。ーー初めての、皮膚科、受診。何科?か、調べて、専門医!に、行った。受付後、半日待つ!覚悟、で、行ったけど、1時間ほどで、呼ばれた。削いで、顕微鏡!で、調べてもらったら、かびの菌!が、見つかった。長い間、治らなかった!ーーようです。診てもらうのが、一番!ですね。薬を飲む!ようで、予防薬!は、無い!とのことです。安心して、迎えられます。お役立ちメモ!先日、テレビで、放送していた、高齢者の健康法。ーーシニアは、座り過ぎ!30分に1回!は、立ちあがること。今朝!は、認知症!に良い、カレーうどん!です。Comments(0)ーー過去!を、振り返るのも、認知症の予防!になります。今日は、寒い日!でした。長く待たせる!のが、嫌!で、一人で、車で行った。午前中、休診!で、午後、5時から、だった。残念~!諦めて、スーパー!で、買い物をして帰った。甘辛く、炒めて、食べた!ーーお刺し身ばかりでは、あかんもんね~!ハハハーー。ーー高槻市に住む、いとこ、T,君!より、お電話!があって、もう、半世紀前の、昔話!で、楽しく、おしゃべりしました~。わが家の、お仕事!の、お手伝い!を、住み込み!で、していたので、何でも、知ってるから、嬉しい。認知症の予防!になります。五木寛之さん、の、インタビュー!ーーで、わが家!に、当てはまる!★ーー物は捨てずに、部屋は散らかっててもよい!ーーに、共感した!ハハハーー。ーー足が不自由!と、理由をつけて、16部屋!は、物!で、埋まっている。年末の、大掃除!は、簡単に~!人に迷惑をかけないように暮らせば、それでいい!ハハハーー。買いません!ハハハーー。