寒いと気(き)や血(けつ)の流れが滞りやすくなります。気が滞ると気滞(きたい)という状態に、血が滞ると瘀血(おけつ)という状態になっちゃいます。シャワーだけですと温まりきれないので、湯船につかりしっかり温めましょう!約40°Cのお湯に10~15分つかることで、体温は約1°C上昇するといわれており、寒い日や疲れた日は湯船につかり体温を上げておくと、体力回復や病気の予防につながりますよ。冷えがある犬猫ちゃんにはあずき温灸やマッサージなどしてあげると良いですね!冬の主な外因である『寒邪』に負けないようにしましょー!さて、2月の休診日のお知らせです。