年も明け、世界大会の選考会が近づいてまいりました。その前に!職場で久々に出場する駅伝大会が来週に迫ってきています(^^;3年ほど前に出場した時、目標だった1km4分を切るタイムを出し満足して終えました。その後全く走っておらず。昨年、全日本が終わってから久しぶりに走りだしております。初めは筋肉痛が結構きて、いかに走ってないかを痛感しましたが、徐々に体が慣れてきました。減らし、、、と走って練習しております。年末年始にはスピード練習を行い、1km3分30秒程度で2セットのみ。