来院時点で痛みは2割。前回の調整に少しアレンジを加えて調整。痛みは無くなり、患者さんがこれならもう大丈夫そうという事なので、この回で終了とした。堺自然整体院のコメントこの患者さんはまだ痛みが出てから5日という事もあって、比較的簡単に回復しました。色んな本を読んだり、セミナーに行ったり、自分なりに工夫したりして、かなり効果を上げれるようになってきました。ポイントはインナーマッスル。腰に限らずかなり多くの症状に関係してくる筋肉です。前に体幹トレーニングというのが流行りましたね。スポーツ選手ならインナーマッスルを鍛える事はとても重要です。柔軟なインナーマッスルを維持することが、慢性的な痛みを解消する大きなポイントになります。・良い姿勢を心がける・ストレッチ・ラジオ体操のように負荷をかけずに動かす世の中の常識とちょっと違うかも知れませんが、筋トレを頑張ってムキムキの身体を作るよりも、緩んだ身体を手に入れた方が一般の人なら健康を維持しやすいと私は考えています。柔軟な筋肉は単に整形外科的な疾患を予防するだけでなく、内科的な分野にも大きな影響を与えます。UPこんな効果もあったりします。数ほどある治療院の中で、このホームページであなたに出会えたのは何かのご縁だと思います。このご縁があなたの身体の不調を取り除き、あなたに喜んでいただけるきっかけになれば、私にとっても大きな喜びです。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。堺自然整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。