毎日機嫌よく生きたいなと思います。不平を口にしながら生きてもつまらないですもの。同じ生きるなら機嫌よくありたい。機嫌のいい自分に直すんです。年を取ってからの生活は意志が要ると思う。「愚痴を言わないぞ」とか、そういうセルフ・マネジメントが大切だと思います。余談ですが、英語の辞書を引くと「セルフ」が付く単語が百以上あるんですね。「セルフ・サポート」という単語があって、とても気に入ったんです。「『セルフ・サポート』っていいな」と思って。「できる状態」を保つの。体や頭はもちろん、心にもセルフ・サポートは要ると思うんですよ。心のサポートについては言われないでしょう。これも人を褒めるとか「ありがとう」と感謝するとか、そういう気持ちを強く持って自分で自分をサポートすることがとても大事だと思う。坂道を転がるばかりです。