it白髪が気になって来る時期と更年期が重なってい人は多いと思います。更年期とは、閉経の前後5年の合計10年をさします。閉経の時期はそれぞれですが日本人は50歳くらいが平均です。私は今年50歳になるので、更年期真っ最中。更年期障害と呼ばれている症状は今のところないですが身体の変化は感じています。更年期ってどんなことが起きるんだろう?ホルモンの分泌が変わるとどうなる?月に1度の大掃除の生理が来なくなったら身体の大掃除はどうなるの?などなど、気になることがいっぱいです。気になることは調べる!ということで、図書館からまとめて本を借りてきました。いう民間資格を持っています。ボディケアの仕事を通してたくさんの方の身体に触れています。そんなことからこのブログでは、更年期と女性の身体の変化についても書いていこうと思います。itレタスクラブ最新号に掲載されました!【読書】女60代からは、病は気から、老いも気から。全部素髪60歳とグレイヘア気づいたことをやってみる、こと。