禁酒のメリットスポンサーリンク禁酒のメリット禁酒1カ月の効果まとめ。肝臓は?髪は??どうもOLEです。吉澤さんが飲酒運転・ひき逃げをして、容疑者として拘留されている今日、禁酒に興味を持つ人も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。そもそも飲酒運転自体が論外ですよね。週末を乗り越え、禁酒も1週間達成となりました。禁酒はまさに一日一日が自分との戦い。金曜の晩に次々と襲ってきた誘惑に勝ったことが自信となったせいか、土曜日はとても楽に過ごすことができました。金曜日の夜は試練の連続。金曜日の夜といえば、翌朝のことを気にせず遅くまで好きに過ごせるひととき。先週までは好きなだけビールを飲んで、夜更かししながら過ごしてきただけに、なんとなく寂しさも覚えてしまいます。軽くなった身体を実感。丸三日も飲んでいないなんて、何年ぶりの出来事か思い出すだけでも苦労します。やってみればできるもんだな、と思いこみが芽生えてきました。明確な違いを感じているだけに、禁酒を継続していくためのモチベーションは維持できています。初日と同じ行動パターンを心がけます。仕事帰りはコンビニでノンアルコールビールを4缶購入。それを飲み終えたらベッドへ。昼から飲む習慣はなかったので、夜をどうやり過ごすかを考えます。酒なしで寝るには不安があったので、前日から準備していました。毎日のようにビールを500ml×6本ペースで飲んできた生活。ここ10年くらいはそうだったなぁ。金曜日の夜は試練の連続。禁酒1カ月の効果まとめ。肝臓は?髪は??かんりにん:OLE自己満足こそ精神への最良の薬と考え、日々にわたって必ず何かと戦い続けるアラフォー。モテたいとの一心で、自分を磨くために次々とチャレンジしています。金曜日の夜は試練の連続。禁酒1カ月の効果まとめ。肝臓は?髪は??かんりにん:OLE自己満足こそ精神への最良の薬と考え、日々にわたって必ず何かと戦い続けるアラフォー。モテたいとの一心で、自分を磨くために次々とチャレンジしています。RSSWordPress.orgスポンサーリンク。