食べにくいオートミールを滑らか美味しくする方法オートミールはゴソゴソして食べにくいため、オートミールダイエットが続かない人も続出中。!ちょっとした工夫で「これなら食べられる。」という声もいただいているほど。1分も掛からずに子どもからお年寄りまで美味しく食べる簡単な方法をご紹介いたします。まとめやはりオートミールの元々の形状が平たくなっているため、ちょっと加熱しただけではゴソゴソ感が残ってしまいます。粉砕したオートミールの方が美味しい。いうことで、最近では朝の定番はこのトロトロオートミールバージョンを頻繁に食べるようになりました。食べるなら(嫌々仕方なく食べるより)美味しく食べる方が幸せも分かち合えますしね。オートミールをブレンダーで粉砕ブレンダーも色々ありますが、私たちはこのブラウンの便利なマルチクイックハンドブレンダーを活用しています。まな板で包丁で上記のような処理をすると飛び散るだけでなく時間も掛かりますが、やはり便利グッズ(マルチクイックハンドブレンダー)はズボラな私には非常に助かります。浸るくらい作り方(その1)鍋で火が通るくらい中火から弱火でグツグツさせます。(その2)または電子レンジで20秒を2回に分けるなど、お手持ちの電子レンジのワット数により様子をみて調理されることをおすすめします。忙しい朝におすすめ多めに粉砕したオートミールを瓶などにストックして食べる分だけ計って電子レンジで加熱する方が楽かもしれません。(この辺はお好みで)今朝の(朝食)トロトロオートミールレシピ例トロトロオートミールができたら・・・やや浸るくらいの牛乳ドライクランベリー(膀胱炎予防に)バナナ(カリウム:むくみ防止、筋肉、心臓)シナモンパウダー(血管アンチエイジングに)ティースプーン2杯のコラーゲン(肌艶力アップに)美味しくいただきました。あなたもぜひ、トロトロオートミールを朝食や小腹がすいた時にいかがでしょうか?まとめ一般的なオートミールの作り方とは?電子レンジでチン!でふやかすだけではごわつく食感で苦手な人も多いようです。オートミールとは?オートミールをブレンダーで粉砕。基本はたったこれだけ。・小鍋でオートミールがかぶるくらいのお湯またはお水でコトコト煮る方法。・上記の水の量で電子レンジでふやかして頂く方法。ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。TensaiJapan.comページ上部へ戻る。