砂糖水でモチベーションアップ!?勉強・スポーツ・仕事...ここ一番やる気を出さなければいけない時がありますよね!皆さんのやる気スイッチはどこにありますか?実は、そんな時にグッとモチベーションを上げる方法が発見されたというのです。その方法は『砂糖水で口をゆすぐ』というもの。え?たったそれだけ?と耳を疑いますよね。ジョージア大学で行われた実験で、51人の生徒が2つのグループに分かれ、事前に以下の作業を行ったとのこと。「人工甘味料で口をゆすぐ」その上で、「統計の教科書に出てく“E”の文字にバツ印をつけ続ける」という単純作業をやってもらったところ、砂糖水のグループが作業速度が激しく速かったみたいです。「脳が体に注意力を高めるように指令を出す」という仕組みになっているみたいです。【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」さらに見るこの記事を見た人はこんな記事も見てます。前回、酸素から発生する活性酸素の恐ろしさを説明しました。長時間トレーニングをした際やマラソンなどの試合後は筋肉に...2016年10月14日ダルビッシュの体調管理ダルビッシュ選手の普段の生活に密着した映像です。蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング体力向上をメインとした「サーキットトレーニング...詳細コラム箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!今回も箱根駅伝大盛り上がりでしたね。そんな選手達の頑張りを支える、あるアイテムがあったんです。Flyknit」というランニングシューズです。今回はスポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性をお伝えしたいと思います。瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。あげるMACの法則【前回の続き】について書いていきたいと思います。