誰しもが素敵に歳を重ねていきたいと思うもの。そのために意識しておくべき毎日の4つの習慣をご紹介します。その中でも今回は、宮城舞さんなど人気インスタグラマーも実践中の「肌エクサ」に注目します。女性なら誰しもが、歳を重ねるに連れて美しくいたいもの。40歳、50歳となっても大人の可愛さを兼ね備えたきれいな人でいるためには、毎日の簡単な積み重ねが大切です。どんなことを意識して、どうすれば良いのでしょうか。今回、実際にきれいな人が実践している簡単な習慣をご紹介します。表情で印象は変わります!口角を上げること人の印象で大切なのは表情。どんなに美人でも、ブスっとした表情は人を不快にさせてしまいます。今すぐ実践できる方法として、「口角を上げる」ことを意識しましょう。することで、自然と好印象な自分が生まれます。常に上を向いている口角は、運をも引き寄せてくれるでしょう。歳を重ねるとにじみ出る内面。書籍や新聞など“活字”を読む人生、経験を積み重ねるとその人の内面が外見にも出てくるもの。した言葉遣いや知識などを身に着けておくことは大切です。した瞬間に口から出る言葉遣いで、自分の魅力を半減させているかもしれません。電車での移動時や隙間時間を使って、書籍や新聞を読むようにしましょう。時間に余裕をもって行動する余裕がある人、というのはそれだけで素敵に見えるもの。それは、時間の使い方にあります。常に時間に余裕を持って行動すれば、それは心の余裕に変わってくるものです。「時間の使い方」を、ここで見直してみてくださいね。お肌のお手入れは、正しくていねいに内面はもちろんですが、お肌は一番見た目があらわれやすい部分。無理に若作りをするのではなく、正しくていねいにお手入れをしている人は、歳を重ねても健康的で好印象でいられます。スキンケアアイテムを変えたり、洗顔法を変えたり......一通り試してきたけど、本当のところどうすればいいかわからないという人は多いのではないでしょうか。今回、この“正しい肌のお手入れ”について、インスタグラマーも実践している習慣をご紹介します。うるおいをきたえる「肌エクサ」って?人気インスタグラマーも実践中!武智志穂さんや宮城舞さんをはじめとして、人気インスタグラマーの間で実践している人が多数いる「肌エクサ」。@mai_miyagi「肌エクサ」とは、健康のために簡単なエクササイズを取り入れるように、日々のスキンケアの週間の中で肌本来の力を高めることを意識し、フィットネス感覚で美しさを磨いていくこと。することで、肌本来の“みずみずしさ”を最大限に引き出し、未来の肌を育みます。「肌エクサ」に必要な3つのこと「肌エクサ」は、むやみやたらにケアをすればいいというものではありません。スキンケアに必要な3つのことがあるんです。3揺るがない」ということです。保湿をしっかりとすることはもちろんですが、肌に水分を貯める土台をつくることまで意識することが大事です。離さない”ようにすること。揺らがない”肌が完成します。これが正しくていねいなスキンケアです。すればいいかわからないという人に、そんな肌本来のチカラを引き出してくれる3STEPが効率よく実践できるアイテムを紹介します。季節の変わり目に使いたい♡肌を鍛える「アクアフォース」オルビスから発売されている「アクアフォース」は、VOCE*などの美容雑誌や美容サイトで6冠を獲得した実力派スキンケアです。“乾きが気になる”“揺らぎやすい”そんな肌をシンプルな3ステップでサポートしてくれます。強い肌をつくるのにぴったりです。ポイントは、単にうるおいを与えるだけではなく、「肌自身のうるおいを抱える力」を育てる設計になっているところです。忙しくてストレスも抱えやすい女性の肌は、細胞同士の結びつきが弱くなったり、隙間ができたり......。それが、乾燥や揺らぎといったトラブルにならない環境をつくり、肌を鍛えてくれるんです。水分を逃さず、もっちり肌へ♡natsukoakahaniinstagram.comプール後には肌を根本から鍛えてくれるというオルビスのアクアフォースを使って肌エクサも始めてみます。@natsukoakahani刺激でできてしまう角層の隙間をリペアし、与えた水分を逃しません!最後の仕上げは、“うるおいキャプチャヴェール”を形成する保湿液です。肌に与えたうるおいに、水の膜でフタをして、空気中からも水分を取り込むから、キメが整い、もっちりとした仕上がりに。1000人限定!2週間分も入っている化粧水のミニボトルをプレゼント♡このうるおいをきたえる「肌エクサ」にぴったりな化粧水を、LOCARI読者1000名様へプレゼントしちゃいます♡しっかり使える2週間分なのが嬉しいんです。うるおいをしっかりと感じてみてくださいね。ミニボトルプレゼントの応募はこちら「アクアフォース」をチェック揺らがない肌で、自信に満ちあふれた毎日を健康なお肌であれば、心も満たされ笑顔も生まれてくるはず♡そんな肌状態でいるのに、アクアフォースはぴったりなスキンケアアイテム。お守り的存在にもなってくれそうです。「肌エクサ」で、自信に満ちあふれた毎日を過ごしましょう。対象:抽選フォームよりご応募いただいた方。抽選の上、当選者の方へ賞品の発送をします。抽選と発送は商品の発送をもって代えさせていただきます。下記の応募規約をよく読み、ご了承いただいた上でのご参加をお願い致します。本キャンペーンについて:本キャンペーンは、オルビス株式会社が主催し、運営しております。本キャンペーンの内容は、予告なく変更になる場合がございます。詳しくは以下注意事項をご確認ください。・お一人様1回のご応募とさせていただきます。個人情報の取扱い個人情報の取得主は、株式会社Wondershakeとなります。ご応募に際しご入力いただきました個人情報は、賞品を発送するにあたり、必要な範囲内で取り扱い運送業者へ開示します。それ以外の目的では使用いたしません。株式会社Wondershakeプライバシーポリシーをご覧ください。・本キャンペーンはどなたでも投稿できます。・応募者がLOCARI利用規約に違反する行為を行った場合、その他当社が不適切であると判断した場合は、応募または当選が無効となることがあります。・都合により賞品の発送が多少遅れる場合がございます。・賞品のお届け先は、日本国内に限らせていただきます。・当選者の住所・電話番号などが不明確な場合や、住所転居による住所変更や電話番号変更、または長期不在など何らかの理由により賞品をお届けできない場合がございます。抽選応募フォームプレゼント応募の入力は、SurveyMonkeyのサービスを使用させていただいております。ご回答いただいた方の個人情報は株式会社Wondershakeにて責任をもって管理させて頂きます。artless,Inc.。