2013ダイエットしてる人に必見、努力しても痩せない人なんていない!!パーソナルトレーナーの吉田です。痩せたいと思っているから、努力してダイエットしている。悩みは膨らむばかりで悲しくなりますよね。そこで、なぜ努力してるのに痩せないのか、運動や食事以外を考えてみてはどうでしょう?痩せるのに必要なのは、運動や食事だけではなく、「腸」や「脳」も必要なんです。「腸」がなぜ必要なのか、便秘ではないでしょうか?便秘になってしまうと、身体が欲している栄養素を腸が吸収してくれるのに、便秘のため吸収しにくくなっていまいます。そのため、便秘の人は痩せるのに必要な栄養を吸収せずに、糖質ばかり吸収してしまったりするんです!糖質を吸収しすぎると太りそうじゃないですか?太っちゃうんですよね・・・・。次にあまり知られていない「脳」がなぜダイエットに必要なのか。「脳」って頭の中にある臓器なんですけど、こいつがすごいんですよね。二つの意味ですごくて1、無限になんでもやる力を持っているこれは、「脳」に限界なんてないということ!できない、痩せない、無理、という自分にはもう限界だと思ってしまうと「脳」自体が活動をやめてしまいます。痩せるためのホルモンなども、「脳」の視床下部から出ているんですが、それも活動をやめてしまうため、ドンドン痩せなくなってくるんです。2、めっちゃ休むのが好き「脳」って24時間働いているものです。脳「よし!!休める!!ヒャッハー!!」となって休んでしまいます。これが起きると、また活動をやめてしまうため痩せにくい身体になってしまうということ。どちらも「脳」の性質なんですが、「脳」は動けば動くほど活動します。今の状態で諦めたり、落ち込む必要などありません。あなたが痩せられないのは、努力が足りないではなく、ほかの方法を試してみる価値があるということ。運動や食事も確かに大切ですが、他にも大切なものはいっぱいあります。いろいろな情報を取り入れて、自分を変えてみませんか?今のあなたを変えることが出来るかもしれません。かんたんトレーニングを!ご予約はお電話かメールでお願いします。腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。090-6619-7877※施術中は電話に出れないことがあります。院内での様子mut吉田治療院の口コミをもっと見る慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。メルマガ登録してくださいね。編集トップへ戻る閉じる。