ヘルプ!思考が大渋滞...。暮ラシック!2019-03-12ヘルプ!思考が大渋滞...。呼吸が浅くなってきたら聴きたいタイスの瞑想曲おはようございます。春になって、新生活前のこの時期、身体よりも頭が疲れていませんか?ここのとこ、私の思考は様々な悩みで大渋滞してます。息子達のピアノの発表会の準備や練習への無意味な焦り、一向に片付かない家の事、春休みがやってくるプレッシャー。)ギャァァァて発狂しそうになります。自業自得なストレスと花粉の時期もあいまって、吹き出物できまくりです・・・。皮膚科に行けば、自律神経を整えるのよ!深呼吸よ!と先生に言われます。...確かに、効率よく動けてない分、頭の中は常に考え事で一杯です。そんな時の私のお助けサプリ曲は、マスネのタイスの瞑想曲。みを和らげてくれる効果でよく知られているのは、サン・サーンスの白鳥ですよね。タイスの瞑想曲と同じでアダージョというゆっくりゆるやかなテンポが人間の心拍数に近く、リラックスできると言われています。演奏:アルト・ノラスこの白鳥は、動物の謝肉祭という組曲の中の1曲なのですが、ライオンの行進や象や亀があって面白いです。その中でも、水族館という曲は、不思議な曲で大好きです。ハリーポッターの魔法の世界という感じ。魔法系不思議シリーズもまとめてみたいなぁ。脱線しましたが、白鳥は安定のリラックス効果。歯科で治療受ける時の、私の脳内音楽は、この曲です。バッハのG線上のアリアもいいですよね。String"頭がニッチもサッチもいかなくなったら、ゆったりした呼吸を取り戻して、一度ゼロになる。クリアにしてからの再出発。課題を1つでもこなせたらヨッシャー!!!の気持ちで進んでいきたいです。08:00ヘルプ!思考が大渋滞...。広告お問い合わせお問い合わせフォームはてなブログをはじめよう!mycla8さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。