したプラスのメッセージが二人の心を近づけます。本当はこちらから何も言わなくても、夫から日々のねぎらいの言葉や感謝の言葉が欲しいところですが、夫が自然と変わって自分の望むような人になるということはまずありません。関係性を変えるには、大変だけど自分から行動を起こすことが必要です。こちらの振る舞いが変われば、相手もあれ?と思っていつもと違う対応で返してくることが徐々に増えてくるはずです。変わるのは自分からです。会話は、感謝やねぎらいなど、プラスのメッセージから始める相手の状況に共感する要望は回りくどくならずに率直に切り出す具体的な日にち、時間、回数、など数値を入れて要望を明確にするいつもの不満など持ち出さず、この件だけでさっぱり話を終わらせるあたりを気をつけるといいと思います。今週の木曜日と金曜日の2回、ちょうど排卵日だからタイミングを取りたいの。あなたの都合はどう?など、さっぱりともちかけてみましょう。これが採卵の場合だったら、こんなふうに変わるかもしれません。毎日お仕事おつかれさま。ところで、時間的に厳しいのも承知の上なんだけど、21日の朝9:00に採卵が決まったのよ。7時には精子を持って家を出たいんだけど、お願いできるかしら?こちらとしては絶対にOKしてほしいお願いですが、相手の意見を聞くように心がけましょう。誰しも一方的に言われるのは嫌なものです。相手の返事があまりいいものでなかった場合は、そこをきっかけに話し合いをし、お互いの妥協点を見いだす努力をしましょう。アサーティブな心の姿勢その時は「私は夫と対等なパートナーである」と信じて、上から目線にもならず、おもねって下手に出るのでもなく、堂々と伝えてみましょう。返事がもらえそうもない場合は、また夜に確認するから考えておいて、など無理強いはしないようにします。自分自身にも、相手に対しても誠実に回りくどい言い方ではなく、率直に話そうと心がける自分と相手の価値に優劣をつけたり、自分の正しさを証明しようとしたりせずに、人として対等であることを信じて向き合う(たとえ相手がそう思ってくれないとしても!)言った責任と言わない責任の両方を引き受けるこれはすぐにはできることではないので、大事なんだなと思って心のノートにメモをしておいてください。私はいつもここに立ち戻って、自分はどうしたいのか、どうやって夫に向き合えばいいのか、4つの柱を指針にして考えています。今日はここで書いて力尽きました。明日以降、2番目の「ただ話を聞いて欲しい妻、アドバイスをする夫」につて書いてみたいと思います。「さな吉さん、文章長いっす!」など感想ございましたら、LINE@を登録していただき、ぜひ直接メッセージ送ってください。Tweetランキングにも参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【不妊ストレス】不妊治療がなぜこんなに辛いのか。自分の内側で起きていることRECOMMENDこちらの記事も人気です。末二回だけ採卵までこぎつけました✨40代。長年、コミュニケーションを専門とした講師をしていました。ブログでは自分を大切にしながら取り組む不妊治療について、自分の体験を交えながら書いています。詳しいプロフィールはこちら☺️ツイッターもやっています。(5)さな吉からのお知らせ妊活中の夫婦が「最強のチーム」になるための、コミュニケーション・ヒントBOOKを作りました!その名も「夫婦の妊コミBOOK」!期間限定で無料で公開しました!どんな冊子か紹介するYouTube動画も作りました。