トレーニングヒント会長の基礎トレ筋力トレーニングストレッチマニュアルボディケア講習会お役立ちサポート&データ最新情報2019-12-30第6回東日本マスターズロードレース大会(2019.12.22)2019-12-25しほちゃん、サブ3.25達成、おめでとうございます。逃走中verの写真を掲載2019-12-07練習メニュ1-4月を掲載しました。第54回白鷹若鮎マラソン(2019.9.23)北海道マラソン2019(2019.8.25)2019-09-30メンバー紹介に写真を1名追加しました。2019-09-26第35回巨峰の丘マラソン(2019.9.15)2019-09-19メンバー紹介に1名の写真を追加しました。ONEONE試履会の写真を掲載キッズウィングACの写真を掲載2019-08-20練習メニュ9-12月を掲載しました。2019-08-199月以降の練習メニューのpdfです。つくばウォークの写真を掲載2019-08-14野沢トレイルフェス(2019.8.3)2019-08-08メンバー紹介に1名追加しました。第43回"さがえ"さくらんぼマラソン(2019.6.16)第8回八重山トレイルレース(2019.6.9)第10回南魚沼グルメマラソン(2019.6.9)第26回奥武蔵ウルトラマラソン(2019.6.2)に一名追加2019-06-17キッズウィングACの写真を掲載メンバー紹介に6名の写真を追加しました。2019-06-15メンバー紹介に2名追加し、7名退会しました。第31回春日部大凧マラソン(2019.5.4)第8回奥武蔵もろやまトレイルラン(2019.4.21)2019-05-135/26に予定していた監督コーチMTですが、記録会が長引いてしまう為日程を6/30に変更したので、練習メニューとそのPDFを変更しました。春日部大凧マラソンの写真を掲載2019-05-11メンバー紹介に4名追加しました。19年退会者を削除しました。2019-05-06今回、会員さんから頂いた貴重なご意見を基に掲示板「復活への道」を創設しました。現在当クラブには故障で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。そんな皆さんの怪我のご経験や不調、回復された経緯等、是非ご紹介下さい。故障に悩んでいる方にとってそこから見えてくる何か「きっかけ」があろうかと思います。第6回葛飾ふ~てんマラソン(2019.4.20)2019-04-24チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの写真を掲載2019-04-21かすみがうらマラソン2019(2019.4.14)2019-04-16メンバー紹介に3名の写真を追加しました。2019-04-15かすみがうらマラソンの写真を掲載2019-04-13柏の葉リレーマラソン。2019年の開催日が、11月3日に決定しました。皆様奮ってご参加ください。1名追加2019-04-08練習メニュ5-8月を掲載しました。第24回吉川なまずの里マラソン(2019.3/31)2019板橋Cityマラソン(2019.3.17)2019-04-04メンバー紹介に2名追加しました。年間行事を2019年度版に更新しました。内容は全体MT資料と同様です。メンバー紹介のスタッフを2019年度版に更新しました。1名追加2019-03-22ソウルマラソン2019(2019.3.17)名古屋ウィメンズマラソン2019(2019.3.10)2019-03-12クリハラさん、サブスリー達成、おめでとうございます。第29回東京総合健保ミニマラソン(2019.3.3)静岡マラソン2019(2019.2.24)東京マラソン2019(2019.3.3)2019-03-04東京マラソンの写真を掲載2019-03-02第26回神栖市はさきさわやかランニング(2019.2.24)第13回ふかやシティハーフマラソン(2019.2.24)2019-02-28振込口座の番号が、ゆうちょからの振込と他行からの振込で、逆になっていたので、振込口座情報を修正しました。会費の振込時はご注意願います。別府大分毎日マラソンの写真を追加しました。2019-02-17第50回みさとシティハーフマラソン(2019.2.3)2019-02-162018年のPB更新賞の方々を掲載しました。2019-02-15仁平さん、サブスリー達成、おめでとうございます。合わせて黒川さんが抜けておりましたので、追加しました。(2018.12.23)にはっとりさんのネットタイムを追加2019-01-18メンバー紹介に4名追加しました。(2018.12.22)2018-12-26「会長直行便」ですが、アプリをアップデートしたところ、以前のように複数回回答出来なくなりました。そのため、URLを変更しております。(2018.12.2)忘年会の写真を掲載ウィング駅伝2018の写真を掲載2018-12-14練習メニュ1~4月を掲載しました。(2018.10.14)2018-10-17東北みやぎ復興マラソンの写真を掲載。「女子総合3位」の平賀さんの写真です。(2018.9.16)2018-10-06KASHIWAリレーマラソンのバナーを期間限定で掲載しました。2018-10-03当クラブの社会貢献活動について、追記しました。(2018.8.26)2018-09-06メンバー紹介に1名追加しました。(2018.8.19)2018-08-27柏の葉リレーマラソンの写真を掲載2018-08-25白井梨マラソンの開催日を、9/30から9/24に修正しました。2018-08-13練習メニュ9-12月を掲載しました。2018-08-12トラック練習会の写真を掲載キッズウィングACの写真を掲載メンバー紹介に2名の写真を追加しました。(2018.7.27)2018-08-06メンバー紹介に1名の写真を追加しました。2018-07-30メンバー紹介に1名の写真を追加しました。(2018.6.3)2018-07-24メンバー紹介に1名の写真を追加しました。2018-07-23メンバー紹介に4名の写真を追加しました。2018-07-21メンバー紹介に1名追加しました。2018-07-19PB更新賞の方々を掲載しました。更なる記録向上を目指して貰えたら、と思っております。(2018.6.17)2018-07-13日本ランニング協会で頂いた「熱中症予防ガイドブック」を抜粋したものです。今今、リスクの高い時期となります為、ぜひ、参照してください。(2018.6.17)2018-06-28根本君中心に若手メンバーでサブユニフォームを作っていて、その案内をLINEに流しています。同じ内容を、PDFにして、ここに掲載しました。興味のある方は、ご覧ください。修正して複数回、回答出来るようにしました。2018-05-29メンバー紹介に写真を追加しました。(たかぎさん)2018-05-28新人歓迎会兼BBQの写真を掲載ランニングセッション(山藤さん編)の写真を掲載メンバー紹介の写真を更新しました。チャレンジャーズレース2018(2018.5.19)2018-05-26会長直行便を作成しました。気づいた点などありましたら、会長宛に連絡をお願いします。匿名での投稿も可能です。2018(2018.5.19)第30回記念春日部大凧マラソン(2018.5.4)2018-05-20青葉の森リレーマラソンの写真を掲載2018-05-18メンバー紹介に3名追加しました。(2018.4.8)2018-04-20かすみがうらの写真を掲載2018-04-19練習メニュ5-8月を掲載しました。(2018.4.1)2018-04-13メンバー紹介のニックネームを修正しました。2018-04-12メンバー紹介に2名追加しました。(2018.3.4)2018-03-20年間行事を2018年度版に更新しました。内容は全体MT資料と同様です。メンバー紹介のスタッフを2018年度版に更新しました。(2018.3.4)2018-03-13千葉さん、大地さん、サブスリー達成、おめでとうございます。(2018.1.28)2018-03-062018年3月4日に開催された全体ミーティングの資料(議事・人事・イベント・安全走行マニュアル・保険・議事録。(2018.1.21)2018-02-05大会結果からランキング(フル・ハーフ・10km)トップ30を作成してみました。(2018.1.13)2018-01-21メンバー紹介に写真(よしひこさん・なおみさん)を追加しました。柏新春マラソン・鎌ヶ谷新春マラソン・千葉マリンの写真を掲載2018-01-20メンバー紹介に2名追加しました。会費&陸連振込口座情報と陸連登録を今年用に若干ですが更新しました。2018-01-15フロストバイトの写真を掲載メンバー紹介に写真(ダチさん、スーさん)を追加しました。2018-01-14メンバー紹介に1名追加しました。優勝チーム(石田さん、中川さん、はっちさん、葉子さん)の写真を掲載2017-12-11忘年会で上映した動画です。2017-12-08メンバー紹介に2名追加しました。(2017.11.11)2017-12-03福岡国際マラソンの写真を掲載2017-12-02来年の練習メニュ1-4月を掲載しました。2017-11-28中川さん、サブスリー達成、おめでとうございます。メンバー紹介で赤バラマークを追加しました。(2017.10.8)にYOSSYさんの結果を追記。2017-11-26つくばマラソンの写真を掲載。平賀さん、女子総合3位、おめでとう。富士山マラソンの写真を掲載。西田さん、女子総合5位、おめでとう。(2017.10.29)にみたらいさんの結果を追記2017-11-17東京マラソン2017(2017.2.26)に佐藤(奈)さんの結果を追記。(2017.9.24)2017-10-17メルボルンマラソンの写真を掲載。平賀さん、女子総合10位、年代別1位、日本人1位の快挙です。(2017.9.23)2017-10-02白井梨マラソンの写真を掲載2017-09-26メンバー紹介に3名追加しました。2017(2017.7.29)(英国の大会結果です)2017-08-19キイチローさんが、8月12日に実施されたボディケア講習会の内容をまとめました。知野さんにも確認頂いて、コメントもはいっていますの、ぜひ、ご覧ください。2017-08-189月~12月の練習メニューを掲載2017-08-14第3回ボディケア講習会の写真を掲載2017-08-11キイチローさんが、基礎トレ2回分の内容を、一つのマニュアルにまとめました。(2017.7.28)吉田さん&青野さん、ご結婚おめでとうございます!の写真を掲載2017-07-31富士登山競走の写真を掲載2017-07-227/16に実施した渡辺会長による基礎トレ講座を、キイチローさんがまとめられたので、掲載します。(2017.7.2)2017-07-10合宿の写真を追加掲載2017-07-09合宿の写真を掲載メンバー紹介に、サブ3のながいさんの写真追加。トレイルラン(2017.6.25)第12回隠岐の島ウルトラマラソン(2017.6.18)第9回城南島羽田マラソン(2017.6.4)OSJ奥久慈トレイルレース(2017.5.28)2017-06-24熊野さんから、「お役立ちセミナーの回答」を頂きました。岩名クロカンの説明ページを新作しました。武甲山トレイルランの写真を掲載2017-06-10先日の監督コーチMTにて、「書き込みし易い掲示板が欲しい」との申し出がありました。事務局掲示板と一般掲示板は融合させて「一般掲示板」にし、書き込みし易い掲示板は「みんなのつぶやき(レース完走記、独り言、ぼやき等)」として、新たに作りました。「みんなのつぶやき」は、写真をアップできる掲示板にしました。操作方法が多少違いますので、ご了承願います。今まで、掲示板を開くと新規のウィンドウになっていましたが、掲示板上部の[ホームページ]や[ホーム]にて、ウィングHPに戻れるので、新規のウィンドウを開かないようにしました。2017-06-09第24回奥武蔵ウルトラマラソン(2017.6.4)第5回柏の葉爽快マラソン(2017.5.3)2017-06-06手賀の丘コースの説明ページを新作しました。メンバー紹介の順子さんのコメントを変更しました。100kmウルトラマラソン(2017.5.21)かすみがうらマラソン2017(2017.4.16)に1名追加2017-05-23メンバー紹介に新人3名追加しました。新人歓迎バーベキュー大会の写真を3枚追加2017-05-21新人歓迎バーベキュー大会の写真を掲載メンバー紹介に写真を2名分追加しました。(2017.4.23)2017-05-15柏の葉トラック練習の写真を掲載メンバー紹介に写真を2名分追加しました。2017-05-13残念ではございますが、メンバー紹介から退会された方19名を削除しました。2017-05-05筑波LSDの説明ページを新作しました。ほとんどが掲示板掲載の内容ですが、コースの地図なども掲載していますので、ご興味のある方は、ご覧ください。2017-05-04かすみがうらマラソン2017(2017.4.16)2017-04-30メンバー紹介に写真を4名分追加しました。検見川クロカン練習会の写真を掲載2017-04-29メンバー紹介に一年ほど掲載を漏らしていたメンバーが見つかりました。掲載が遅れ、申し訳ありません。2017-04-27写真はありませんが、メンバー紹介に掲載を漏らしていた新規入会者2名追加しました。2017-04-25写真はありませんが、メンバー紹介に新規入会者8名追加しました。2017-04-23富士五湖ウルトラマラソンの写真を掲載2017-04-22第9回おやま思川ざくらマラソン(2017.4.9)2017-04-20順子さんへの色紙の写真を掲載2017-04-155/14のトラック練習場所が、野田から柏の葉に変更になりました。2017-04-115~8月の練習メニューを掲載しました。吉川なまずの里マラソン(2017.4.2)2017板橋Cityマラソン(2017.3.19)2017-04-09クラブ組織図を更新して、「ウィングACについて」のページに掲載しました。2017-04-032017年の柏の葉リレーマラソンの開催日は、8月27日(日)に決定。HPをリニューアルしたので、見てください。吉川なまずの里マラソンの写真を掲載2017-04-02よくある質問のページを新しく作成しました。本日の練習会にて会長から紹介があった千葉県障がい者スポーツ協会の会報です。昨年末のチャリティー練習会の寄付金を納めたところ、送られてきました。2017-04-01メンバー紹介を2017年度スタッフに変更しました。練馬こぶしハーフマラソン2017(2017.3.26)第36回佐倉朝日健康マラソン(2017.3.26)第5回サンスポ古河はなももマラソン(2017.3.12)世界遺産姫路城マラソン2017(2017.2.26)西さんの順位修正2017-03-26佐倉朝日健康マラソンの写真を掲載2017-03-24年間行事を2017年度版に更新しました。内容は全体MT資料と同様です。(2017.3.12)世界遺産姫路城マラソン2017(2017.2.26)2017-03-20メンバー紹介に写真を追加しました。2017-03-10コスゲさん、サブスリー達成、おめでとうございます。メンバー紹介で赤バラマークを追加しました。第28回東京総合健保ミニマラソン(2017.3.5)第39回千葉県民マラソン(2017.3.5)東京マラソン2017(2017.2.26)2017-03-08次の三項目を、メンバー向け情報に追加。全体MTの議事録含む資料。ウィングACクラブ規約。国営昭和記念公園(2017.1.29)第37回館山若潮マラソン(2017.1.29)第41回サンスポ千葉マリンマラソン(2017.1.22)振込口座情報と陸連登録のページを、2017年度用に更新しました。振込口座が新しくなっているので、ご注意願います。2017-02-05守谷ハーフマラソン・さかえリバーサイドマラソン(2017.2.5)の写真を追加。メンバー紹介に写真を追加しました。第29回我孫子新春マラソン(2017.1.22)2017-01-30トレーニングのヒント・筋力トレーニング・ストレッチマニュアル・ボディケア講習会の各ページを新設しました。2017-01-28以前、忘年会で上映した動画を、YouTubeにアップしました。その動画を、ウィングのHPに埋め込みましたので、こちらでも見れるようになりました。マラソン(2017.1.15)の写真を追加。(2016.12.18)2016-12-25先日実施しましたチャリティー練習会の寄付金を納めました所、お手紙を頂戴しましたので、アップします。練習メニュー1~4月を公開しました。加須こいのぼりマラソン(2016.12.4)第6回神戸マラソン(2016.11.20)2016-12-12忘年会(2016.12.11)の写真を追加。他の写真を含むアルバムは、ここをクリック。第36回つくばマラソン(2016.11.20)いしーださん、初サブスリー達成、おめでとうございます。メンバー紹介で赤バラマークを追加しました。2016-11-28楽しいかけっこ教室(2016.11.27)の写真を追加2016-11-21つくばマラソン(2016.11.20)の写真を39枚追加。12kmと41km地点の写真です。他の写真を含むアルバムは、ここをクリック。2016-11-19メンバー紹介に写真を追加しました。(2016.10.30)2016-10-25山藤さんが指導する動的ストレッチのマニュアルを公開キイチローさんのランナーズ報知の記事へのリンクです。