marinライフスマートフォン用の表示で見るmarinライフ毎日楽しく生きたい多趣味ブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。マスタークレンズに挑戦しようと思います。マスタークレンズとは......簡単に言うとファスティング(断食)ダイエットです。最低日数である3日間から挑戦してみようと思います。ダイエット目的ももちろんありますが腸内洗浄いわゆるデトックスってのが一番の目的です。私のあの何とも言えない不快感が胃もたれなのか定かではないのですがお腹から食道?気管??にかけて苦しいというか......胃がムカムカするの?と聞かれてもムカムカってなに??これは果たしてムカムカなの??ムカムカっていうより不快感なんだよな....とわからないことだらけなのですがなんとなく胃や腸が疲れやすくなっている気がするのです。肌や髪のハリツヤも加齢とともに失われている。一回やってみよう!まずは下調べ。簡単にまとめると朝起きたら塩水を1リットルがぶ飲みする。そこからは好きなだけレモネードを飲む。以上!単純なようで結構過酷ですよね.....3日間は固形物を取らないって.....そんなの赤ちゃんの時ぶりじゃないかな。3日間の断食の後はうすめたオレンジジュースやうすい野菜スープまたもやレモネードなどを摂る復食期間を経て通常の食事に戻すそうです。なると3日以上ディズニーに行かない日。できれば復食期間を含め1週間以上Noディズニーな日。本日から始めます!!!準備として無農薬国産レモンオーガニックメープルシロップ天然塩を買いました。マスタークレンズに初挑戦と書いておきながらマスタークレンズと呼ばれる粉は使わず自分でレモン絞るタイプにしました。意志の弱い私の事ですからブログやTwitterなどで経過を発表するというノルマも課します。ないと3日坊主ならぬ1回坊主になり兼ねませんからね。初める1週間前から野菜中心の食事にするそうです。明日から断食だから今日は焼肉食べまくっちゃおー!とか言語道断です。TIME】の黒糖タピオカミルクティータピオカ飲み比べの続き横浜近郊たまにお台場でタピオカ飲み比べ【つまみ細工】よろい屋さんに置いてあったピアス【お台場で焼肉ランチ】から突然夢の国に行くことになった一言とは月別アーカイブアドセンス【スポンサーリンク】はてなブログをはじめよう!mariny5さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。