「安全で・楽しく・快適に」お客様のサイクルライフをサポートします。BIKESのステップシリーズはレースに向けた速く走る為の練習会ではございません)初めての方も安心。BIKESでは、お客さまに安全に安心してスポーツバイクを乗って頂けるように、様々な内容の講習会、練習会を開催させて頂いております。おかげさまで、毎回たくさんのご参加をいただき、スタッフともども楽しい練習会を行なっております。皆さんに安全に早く上達していただきたく、ほぼ毎週の開催予定でございます。ご自分のスキルに合わせた参加クラスをご選択いただいて、思い切ってお気軽にご参加ください。各クラスでの習得して頂く内容の目安を下記に掲載しております。習得してステップアップし、様々な大会やイベント、楽しいロングライドなどに参加してください。スタッフが主催するイベントは安全のために、内容はご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。※習得してからも下位クラスへのご参加は可能ですが、趣旨ご理解の上、ご協力をお願いいたします。納車後まずはこのステップ1に参加してください。方を対象にした最初の基礎、基本の内容です。限られた時間での納車説明になっているため、本当に基本の説明のみになっております。このステップ1を受けて頂ければ、よりしっかりした説明となります。スポーツ自転車はママチャリと違いただ漕げばよいのではありません構造を知る事や、安全に走る為には、上手に力を使わない走り方など様々な知識やテクニックが必要です。安全に楽しく走る為の第1歩です。(乗って頂くより講習がメインとなります)下記の内容を習得して頂きます。「絶対に知っておきたい自転車に乗る前のバランス体験」ステップ1を受けたらステップ2にチャレンジしてください。ステップ2ではステップ1受講者が対象です。このステップ2ではバランス感覚を磨く練習会です。車が来ない安全な場所でバランス感覚を反復練習して頂きます、走行をメインとした練習ではありません。とっさの時などの対応能力も身に付けましょう。・2列走行の練習などとなります。「絶対に知っておきたい安全に公道を走る為の基礎知識」ステップ1、ステップ2を受けられた方になりますいよいよ公道を走行しますが、その前にいろいろな知識が必要となります!公道走行での様々なリスク回避、ならびに無駄な力を使わない漕ぎ方を身に付けていきましょう。出来るようになれば事故が必ず減ります。「スムーズに走る」=スポーツ自転車を理解し、無駄な力を使わない事で、余裕がうまれ様々な事に対応出来るようになります。楽に安全に安心して走る為に、この二つのテーマに沿って練習して行きます。声だしの重要性、走行ラインや1列走行の基本、変速のタミングなど回数を重ね、身体に覚え込ませます。走行時の基本、マナーを覚えて頂く為、講習メインの内容となります。学んだ事をしっかり走りながら身体に覚えこませていきましょう!このステップ3-1では安全にスポーツバイクを始めるための走行時の基礎技術をお伝えいたします。公道走行での様々なリスク回避、ならびに無駄な力を使わないペダリングを身に付け、様々なイベントや大会に参加しましょう。その為にはとにかく実践です、まずは少し乗り慣れた方々と一緒に走って学んでいきましょう。出来るようになれば事故が必ず減ります。「スムーズに走る」=スポーツ自転車を理解し、無駄な力を使わない事で、余裕がうまれ様々な事に対応出来るようになります。楽に安全に安心して走る為に、この二つのテーマに沿って練習して行きます。声だしの重要性、走行ラインや1列走行の基本、変速のタミングなど回数を重ね、身体に覚え込ませます。(平地メインで距離は30~約50km走ります)ステップ3-2=ステップ3-1を5回以上経験されてて、ある程度脚の回転を一定に保てるようになった方向け(平地とゆるい坂道を走り距離は50~100km前後)同じ内容ですが、スピードや距離、負荷が違うコース設定の為、ステップ3-1からの参加をお願いします。方を対象に安全に公道を走る為の練習になり各ポジションでの走行時の役割、走行グループが安全に走れるように全員での意思の疎通をはかります。出来るようになれば事故が必ず減ります。「スムーズに走る」=スポーツ自転車を理解し、無駄な力を使わない事で、余裕がうまれ様々な事に対応出来るようになります。ステップ3-2=ステップ3-1を5回以上経験されてて、ある程度脚の回転を一定に保てるようになった方向け(平地とゆるい坂道を走り距離は約50km~100km前後)ステップ3-2の内容このステップ3-2では参加者のレベルを3段階で分けて目的別に走行して頂きます。・先頭の練習になります、あらゆる状況を判断してグループが安全に走れるように導く練習となります(結果的に無駄なく速く走れるようになります)基本は1列走行ですが、走行中先頭を変わる事がある為ローテーションのしかたを説明します。・交代の感覚とサイン・後固定などの仕組み第1段階の方にあわせて走ります、安心してチャレンジしてください。「ロード中級基礎」より質の高い練習になります。ステップ3-2を10回以上出られた方で第3段階を走りなれた方になります。「アンバサダー検定(代表検定)」ステップ4までマスターし、5年以上の経験者で、マナーを熟知し周りにも気を使う事が出来る見本となる走りが出来る方向け。BIKESの代表、房野が免許皆伝を与え、共にスポーツ自転車の素晴らしさ、安全を伝えてもらえたらと思います。アンバサダーをお願いします。BIKESのコンセプトを一緒に発信していきましょう・新しい人達が安全に安心して走れるように一緒に伝えて行きましょう・「笑輪」笑いの輪を広めて行きましょういくら速く走れてもマナーや走り方が分かってなかったらそれは私達の責任です。した事を伝えたい、そして社会と共存共栄をし、スポーツ自転車の可能性を大きく伝えたいです。自転車乗りを育てたい!!初めは誰でもビギナーです、思い切って参加をすれば知らない世界が待っています。ご興味がある方はお気軽にスタッフにご相談ください。bicycleはじめてのスポーツ自転車スポーツ自転車を購入する流れスポーツ自転車を始めたいけど何をどうすれば分からないですよね。BIKESはスタッフが親身になって自転車選びをしっかりサポートします!スポーツ自転車とは?スポーツバイクにはいろいろな種類があります。ロードバイク・マウンテンバイク・クロスバイク。自転車通勤を始めよう!健康的で経済的で続きやすい。BIKESのステップシリーズはレースに向けた速く走る為の練習会ではございません)ゆるゆるサイクリングに参加してみよう自転車通勤を始めよう!トライアスロンを始めよう!おすすめニュース見逃せない!イチ押し情報ニュース&トピックスをもっと見る「安全で・楽しく・快適に」お客様のサイクルライフをサポートします。