世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。千葉国際で予行練習9月26日(水)【秋晴れの良い天気】ウーマンズ・スイム・フェスティバルまで後10日となりました。最初、ウーマンズに出た時には事前に何度も行って雰囲気を確かめたことだし、ここは一つ最後の夏休みを利用して千葉国際で泳いでこよう!新習志野駅で下車して前の前の千葉国際プール。入り口は一つしか無かったけどどうやってメインの更衣室へ行くんだろう??まずはメインプールへ。1~7コースは右側通行のフリーコース、8,9は貸切になっていて、10コースは飛び込み専用の一方通行。ここのプールは足が着かないので泳ぎだしたら向こう側へ到着するしか無いわけです^^;まずはアップ代わりにのんびり100m泳ぎ、少し身体が温まった所で50mずつ4泳法。リカバリーした後、体力があるうちに^^;200IM。これは体力不足かなぁ...ここのプールは25m過ぎてからが短く感じます。50mに慣れたんでしょうか?Flyを3本、それと曲がらない様に天井を見たり、コースロープを見たりしながらのBaを重点的に泳ぎ、飛び込みの練習もしました。飛び込みは今更格段に良くなる訳も無いので、今日は浮き上がりの部分を中心にFly25mダッシュを気が済むまでやってみました。飛び込んだ後、静止している時間が長いのと水中でのドルフィンキックが大きいのが課題なので、それを意識しつつの飛び込み&浮き上がりでしたが、加速して浮き上がるという所に課題が残ります。ここのプールはジャストになると5分間の休憩が入るので、休憩後は50mスイムとダウンで終了。サブプールの狭さと観覧席が無いのも驚きでした。「スポーツ」カテゴリの記事ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)週末しか泳いでないなぁ...(2008.09.15)「ダイエット」カテゴリの記事ツルツル&ピカピカ&ふかふか(*^^)(2010.09.28)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)「水泳」カテゴリの記事2回目はドリル中心(^^)v(2011.05.24)オリンピックのメダリストコーチ(^^)v(2011.05.24)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)コメントこの記事へのコメントは終了しました。携帯URL携帯にURLを送る。