世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。昨日の関東地方は暴風雨で電車が止まり、フィットネスクラブでヘトヘトになった帰り道は迂回しなければ帰宅できず散々でした。安全の為には仕方無いと思いますがさて、そんなこんなで今朝は晴れていたのに、夕方から暗雲垂れ込め空は俄かに掻き曇り...と言う天気に変わりとうとう雨が降ってきました。新春大会のDVDの受け渡しの約束もあるのでフィットネスクラブへ。今日の中級レッスンはY坂コーチの代行レッスンでした。「あれ?言って無かった?今日はキック強化の日だから(^^)v」聞いてないよぉ~(T-T)・中級クロール(30分)・カーディオスイミング(45分)カーディオの時間になったらY本コーチが登場!最近、他のバイトの関係なのか?火曜のスイムレッスンは代行になる事が多いけど、カーディオの時間になると戻ってきてくれます。★トータル1,600m2コースになると速いコースと遅いコースに分かれます。内容もサイクルも同じですが、例えば500mのプルなどは遅いコースの方は先頭が最後尾に追いついてしまうことがあります。出来れば先頭で泳ぐと良い!とSWIMに書いてあったので、先週に引き続き遅いコースの先頭を泳がせて貰ってます。先週はプル500mの200mくらいで最後尾に追いついたので、今週もやるぜ!と思ったのに中々最後尾が見えずしかも後ろが振り切れず『今日は調子悪いのかなぁ(>_<)』と思っていたら実は人数が少なかったのと、最後尾の方が早々にリタイアしたんですわ^^;しかし25mを4本とは言え30秒サイクルだと、アベレージ20秒で泳ぐ私にはかなり厳しいですわ。おまけにY本コーチは否定したけど2本目は明らかに25秒だったもん(ー"ー)今日はダウンまで入れて45分ピッタリに終了。いつもはダウンの時間がはみ出るんですよね。100mプラスしたかったみたいなY本コーチ。携帯URL携帯にURLを送る。