『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。レースから一夜明けて2018大阪42.195kmフルマラソン大会どうも、あっくんです。昨日の速報記事に、たくさんのコメントやINポイント、ツイッターの「いいね」をいただき、ありがとうございました。昨日参加しました大阪42.195kmフルマラソン大会は同日行われました静岡や篠山、鹿児島マラソンのような大きな大会ではなく、参加者も数百人規模の小さな大会ですが、運営もしっかりしており、個人的には良かったと思いました。フルマラソン2戦目ですし、それほど大きな大会に出た事もありませんが...詳しくは今後のレポでご紹介したいと思います。フルマラソンから一夜明け、股関節が固くなっているものの、筋肉痛はそれ程でもなく、階段もギコチナイながらも普通に降りられます。故障箇所の右足首もダメージはありますが大した痛みではなく、普通に歩ける。痛みでヒョコヒョコとしか歩けませんでしたが、コンビニでビール買って休憩してからは少し復活、銭湯まで歩く道のりで痛みはだいぶ解れました。銭湯での温冷浴、電気風呂に超音波風呂、ほぐしウォークに寝る前のストレッチが良かったのかな。朝までは大丈夫だったんです。仕事をしていて昼から夕方にかけて、だんだんと筋肉痛が酷くなってきました。下り階段だけでなく、上りもシンドくなり、椅子に座る、立ち上がるという行為もキツイ状態。筋肉痛が来るのが遅れるのね。故障の痛みは嫌だけど、筋肉痛のこういった痛みは結構楽しい。(笑)サイヤ人のように、痛みを克服して強くなれと思います。今日は朝からスゴイ雨。夕方にはやみましたが、今度は強風が。道路はびしょ濡れ、当然ランオフ。明日から少しずつ走りたいと思います。最後に200分カットについてお詫びを。今回は200分カットを目標に走りました。記録上は、確かに目標達成しています。ガーミン上では以下の通り。GPSも正確ではないでしょうから、そんなもんかもしれません。4’44”/kmペースを目標としていましたので、これも達成出来てない。これもGPSが正確ではないので...(以下略)公認コースなら、恐らく目標に届いてないんですよね。速報で200分カットとか言っておいてなんですが...PBには違いありませんが、ホントは納得いってない。公認コースとか公認レースとか、初心者が生意気言ってんじゃねーって感じですが。これを踏まえて、明日からレポ書きまーす。レースを終えて気が抜けがちなあっくんに、ポチッと元気をくださいませ。レースから一夜明けてTweet広告を非表示にする関連記事2018-03-04【速報】200分カット達成!!【大阪42.195km】どうも、あっくんです。総括どうも、あっくんです。昨日はポイント練習が遅くなってしまっ...2018-02-16バレンタインの結果どうも、あっくんです。痛てーわどうも、あっくんです。行ってきますのチューの話の続き。ゴール後〜ブログ村ランチアフターどうも、あっくんです。»プロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。(3)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!garajimajonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。