コンセプトヴリンダヴァンが大切にしているのは、アーサナ(ポーズ)を習うことではなく、年齢に関係なく〈元気な自分に戻っていけるヨガ〉を実践し、頑張る自分を解放して、本当の自分と向き合うこと。生徒の皆様がひとりでも多く、自分らしく、笑顔でいられるように指導します。講師自身が経験したマタニティヨガや産後ヨガの素晴らしさを、当サロンを通して、多くのママたちに広めていきます。Vrindavan(ヴリンダヴァン)。スタジオは、無垢ヒノキのやさしさに包まれた一軒家。その木肌や香りはストレスを軽減させ、心身ともにリラックスさせてくれます。床下には、神社と同じように“炭”を敷きつめ、穢れや電磁波を払拭。窓から外を眺めれば、庭のアジサイ、アナベル、ギボウシなどの草花たちが心を癒してくれます。新鮮な空気が流れる中、まるで森に抱かれたような落ち着きの中で、ヨガを楽しむことができます。少人数制で丁寧に指導!参加者にやさしいヨガ穏やかで明るいスタジオの雰囲気の中で、一人ひとりの身体に合わせて、無理のないペースで指導していきます。方なども安心してヨガを楽しむことができます。それでいて効果も抜群。身体のバランスを整え、美しいボディラインに近づけます。食べるヨガクッキングクラスやバジャン・カフェなど、身体にやさしい「食」にまつわるイベントや瞑想を主体とする「アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会」、「オーム・チャンティング」を開催しています。各地で出張ヨガを開催したり、助産師によるベビーマッサージとコラボしたり、通常のクラス以外でもさまざまな活動をしています。そこで出会った方たちとの交流はとっても魅力!また、マタニティヨガ・産後ヨガでは同月齢の方が集まるので、自然にママ友が増えて、妊娠・産後の不安も軽減。ママも子どもリフレッシュできる環境です。