マジで死にそうだが、ローラー台練で死んだ奴はいない。基本的に、練習で自分を追い込んで死ぬことは無いらしい。脳が死ぬ前にストップをかける。このストッパーを振り切って亡くなったのが、マッスル北村さん。俺はそこまでストイックでは無いから大丈夫やろう。あと2回!、あと2回!!脚が、、、脚が回らない。気合入れろ!!6回目。ラストだ〜!!!もがけ〜〜〜!!最後10秒は出し切るようにもがいたが、出てきたのは出がらしたけやったので、3秒くらいでもがき終了。これで脚の太さが0.01mmでも太くなっただろうか?何とか星ゲット。メインディッシュの前半はやり切った。身体が熱くなり過ぎたので、上半身裸になる。冷たい風が気持ち良い。真冬&真夜中のベランダで上半身裸でローラー回している人は、あまり居ないのではないか??(笑メインディッシュの後半。FTP95%(240w)を8分だ。このパワーは実質的には俺のFTP。序盤の2分は快調に進む。お?難なくクリアできるのでは?3分目くらいから雲行きが怪しくなる。空っぽになってしまった。頭では「もっと踏め!」と思っているが、身体が付いてこない。して、これがストッパーか?俺の超高性能なストッパーセンサーは、ちょっとした高強度でストップをかけてしまうのが難点だ、、、。10秒だけ軽く回して、再度強度を上げる。それを3回くらい繰り返して、一応最後まで追い込んで終了。最後の1分は目尻から汗か涙か分からないものが頬を伝う。最高心拍は195bpm。終わった瞬間に吐きそうになる。ベランダやから我慢したけど、終わってしばらく気分が悪かった。星は取れなかったが半星は取れた。まる一日たった今でも、脚が死んでるし、ケツと腰も痛い。TSB▲11.17この記事が「いいね」と思った人は下記のバナーのどれかを押していただけると嬉しいです。今朝は寝坊したけど10分間だけSSTで追い込めた昨晩のローラー台練は脚が疲れ過ぎて全然掛からず失意のまま、休養日と割り切って終了。今朝は、意外と脚がよく回る。10分間だけやけどSSTで追い込めた。休養の大切さを感じた。琵琶湖に春の嵐がやってきた。爆風&amp;雹が降ってきた。春の嵐の後はどんどんと暖かくなるので、来週くらいから本格的に春になるだろう。金曜日は会社の飲み会。元いた営業の課のメンバーと。Day2日産のカルロスゴーン会長が逮捕されたようですね。北海道で震度6弱の地震があった。被災された方達の少しでも早い回復をお祈りします。皆、何かをやる時、モチベーションを高めるためのやる気スイッチというものを持っているだろう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。