猫の手も借りたいブログスマートフォン用の表示で見る猫の手も借りたいブログチャフフレアというウェブ制作会社やってます。2016年のランニング総距離は300kmでした2016-12-312016年のランニング総距離は300kmでしたランニング2014年の終わりくらいからランニングを習慣化するようにしたのですが、2016年の今年の総ランニング距離は300kmでした。走ったなような印象の数字ですが、2015年のランニング距離が500kmオーバーだったので、結構減ってますね。3、4月は結構サボってますね。300kmだと、月平均で25km、週平均だと5〜6kmくらい。走りたかったですので、来年は400km目標で頑張ります。2016年の走り納め今日は今年の走り納めで4km走りました。夕方で空気が澄んでいて雲もなくすごく綺麗な夕焼けスカイツリー。ランニングを始めたこともあって、体重はここ2年すごく落ち着いていて、今は65kgをキープしてます。身長172cmなので、いい感じの体重です。今年は初めて人間ドックもうけたのですが、バリウムで食道の部分にヒダが見えるということで再検査で胃カメラも飲みました。診断結果は特に異常はなく、全体的に健康に問題なかったです。ランニングを継続していること、今の働き方がストレスを最小限でできていることで、心身ともに安定できている事が要因ですね。年間で400km目標10km以上のマラソン大会に3回出る旅行先では必ずランニングをするですね。ちなみに今年は年間300km、マラソン大会1回(10km)でした。「旅行先で必ずランニング」ですが、現在ガーミンのGPSとGoogleMapを使って、マイマップにランニング履歴をプロットしているので、日本の至る所を埋めようと進行中です。こちらはいつかブログに書きたいなと思います。来年も自分のペースでそれなりに楽しくやっていこうかなと思いますので、どうぞ宜しくお願いします。今日も3kmランニング。ここ最近は晩ごはん後に息子を風呂に入れ...2017-02-012017年1月のランニング距離は30km。インフルエンザがあった割にはぼちぼちのスタート早いものであっという間に2月になりましたね。これから繁忙期に...2017-01-05チャフフレアも今日から仕事始めです本日1/5からチャフフレア(ウチの会社ね)は仕事始めです。はてなブログProチャフフレアというウェブサイトの制作会社を経営しています。ありさちゃんがいく!はてなブログをはじめよう!fugufugufuguさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。