接触させる癖のことです。正常な状態では安静時に上下の歯は接触せず、2~3ミリ離れているとされています。お口周りの筋肉にとっては軽く上下の歯を接触させているだけでも筋力を使っており、つねに軽い負荷がかかった状態になります。普段から筋力を使う癖がついてしまうと、食事時に柔らかいものも必要以上の力で咀嚼し顎の筋肉や義歯に負担をかけたり、夜間の歯ぎしりの原因の一つにもなると考えられています。普段から顎の力は抜いて、上下の歯が接触していないか確認しましょう。食事は味わってゆっくり食べましょう。寝るときは肩の力を抜いて、あおむけで寝ましょう。本日は顎関節症について少しお知らせします。口を開けると痛い、ガクガク音がする、口が開かない、などの症状は顎関節症の可能性があります。明らかな原因ははっきりしないことが多いですが、固いものを噛んだとかあくびで急に大きな口を開けたことなどがきっかけになることがあります。転んで顎をぶつけたり、なにかしら明らかなきっかけのある場合や急に口が開かなくなった場合は早期の歯科受診をお勧めしますが、なんかわからんがちょっと顎の具合が悪いという程度の場合は一週間くらい安静にして様子をみると改善することもあります。整形外科や整骨院でも診てくれるところはあると思いますので、通いやすいところで相談するのもひとつですね。痛みや口が開かないことは治療で改善することができますが、ガクガク音を消すのは難しいです。通常ガクガク音自体は痛みがなければ治療の対象にしませんが、離れた人にまで聞こえるような大きな音が出てしまう方は治療する場合があります。前回は災害時に肺炎が増加する点から、避難生活が長期化する場合の口腔ケアの大切さをお伝えしました。その他の歯科医師会の仕事は、軽症者の口腔内の外傷(歯が折れた、口の中を切った)などの処置や壊れた義歯の修理など応急処置を行うこと、そして検死(身元確認)です。検死は災害の結果、持ち物や顔貌などでは身元が分からない場合に歯の治療跡から身元を特定する仕事です。このため、各地区に応急救護所という一時的な診療所が開設され医療スタッフが派遣されます。災害による負傷者はまず応急救護所にかかり、医師による重症度の診断を受けます。その重症度に応じて大きい病院に搬送されたり、その場で処置を受けたりしていくことになります。間食の取り方についてこんにちは、本日は子供のおやつについてです🎂...歯ブラシの選び方についてこんにちは、比較的暖かい日が続きますが、時折と...スポーツマウスガードについてこんにちは。...風邪、インフルエンザの予防にしっかりと手洗...こんにちは、中国で新型コロナウイルスが発生し世...あけましておめでとうございますあけましておめでとうございます。2.0Seesaaブログ。