...そこで、今夜は私がやっている方法をご紹介しますね。バンテージの巻き方は色々あるかと思います。何も『私のが正解!』と主張するつもりは全然ありませんので、色々な巻き方で楽しんで下さい。皆様のご参考になれば幸いです(1)洗濯の終わったバンテージは必ず、表(ロゴマーク)が外側になるようにして巻いておきます。(2)巻き終わると必ず、ストラップの縫い目は内側に来ています。ここからいよいよバンテージ巻の本番です!私の場合...バンテージは解かず、巻かれたまま手に巻いていきます。(3)縫い目が内側になるようにしてストラップを親指に引っ掛けて、まず手首の固定からです。1〜2周巻けば充分です。(4)次は、親指の固定です。親指の上からバンテージを廻し、(5)親指の下を通ったら、手首を1周。一度、(4)(5)を繰り返して合計2回親指にバンテージを廻して親指の固定が完了。(6)次は、手の甲から中指と薬指の間を通して(7)下から人差し指と親指の間を上に出す。(8)拳を2周させて、また手首を1周。(9)次は、手の甲から中指と人差し指の間を通して、下から人差し指と親指の間を上に出す。拳を2周させて、また手首を1周。(10)最後は、手の甲から薬指と小指の間を通して、小指の外側から上に出し、(11)そのまま、人差し指と親指の間を通して拳を2周させる。最後の仕上げとなるので、しわがよらない様にここだけは丁寧に巻いてください。(12)余った分は全て手首の仕上げに使います。しわがよらないように、丁寧に巻きましょう。すると、最後はうまくロゴが表に来るはずです。(13)コンバット中に緩まないコツはこのように、手の平をバンテージで覆われることがなく、完全に開いていることです。これにより、しっかりと拳を握れるのです。バンテージは商品によって長さが3.5m〜5mと異なります。長さに応じて巻く回数は調節して下さい。先日ご紹介した女性用のパステルバンテージは3.5mしかありませんので、(4)(5)の親指固定は省略した方がうまく巻けます。最近、私のバンテージは『伸縮性』のものばかりを使用しています。上の巻き方マニュアル写真に使用したモデルも『伸縮性』です。バンテージには『非伸縮性』と『伸縮性』がありますが、バンテージ初心者には『伸縮性』の方がオススメです。伸縮しますので、巻いた後のフィット感も抜群にいいですし、見た目のごわごわ感も全くありません。少々巻き方を失敗しても、コンバット中に緩んでくることもほとんどありませんので、初心者には嬉しい限りです。先日ご紹介したWINDYのハンドラップで約3,500円。バンテージが約500円。バンテージは洗濯で色落ちしますから耐久性ではハンドラップが上ですけどね。大阪には私の大の親友のJさんやTさんが居られます。私は今年の4月までハンドラップ派でした。過去のツアーイベントで買った歴代のハンドラップをウェアのカラーに合わせて付け変えてました。すると、他の会員さんから『それが欲しいんですが、どこで売っていますか?』とよく訊かれたものです。BTSの純正品を買うのなら次のツアーまで待つしかありませんよね。いや、一度欲しくなったら、すぐにでも欲しいものです。オークションで買うしかない。相場は以前1万円以上してたけど、今はだいぶ下がって...それでも5千円〜7千円ぐらいなんでしょうか?BTSものにこだわらないのでしたら、私的にはこれがオススメです。黒と赤のコントラストがカッコいいWINDYのハンドラップジェルガーハンドラップといえば、ちょっと前までは『TKO』ブランドが一般的でしたが、今はこれ!『WINDY』です。色も黒と赤のコントラストが映えてカッコいいです。実物をされている会員さんを某店で見かけましたが、この写真以上にカッコ良かったです。こぶし部分に薄いジェルパッドが付いた本格的なハンドラップです。人を叩くことのないコンバットでは不要ですけどね。私はストリートファイターをテーマにしたBC27発表会より『皮製の指なしグローブ』。現在は・・・以前使用していたハンドラップは全て嫁さんに譲って、私はバンテージ巻いていますね。ハンドラップやバンテージ...いつも付けられる方が出揃うと15人ぐらい居るかな?うちは狭いスタジオですからなんと全体の1/3ぐらいになります。バンテージを付けておられるのは私以外、すべて女性会員さんなんですもの。!着ておられるウェアはもちろんですが、そのバンテージがまた凄く可愛いんですBODYMAKERが女性を意識して作ったパステル・バンテージうちの女性の会員さん、思い思いのパステルカラーのバンテージをされています。その日に着ておられるウェアの色に合わせているようにも見えます。バンテージもスタジオファッションを楽しむ一つのアイテム(アクセサリー)なんですね。ファンキーな音楽に乗って、思い思いのファッションとアクセサリーで、格闘技エクササイズを楽しむ。ボディコンバットって素晴らしいプログラムだと思います。コナミ中間支店..とても素晴らしいレッスンでした今日は日曜日と言うのに、息子たちはまたフットサルの公式戦だとかで朝から外出。|2006年09月02日2回目のBODYJAM今日は某支店でHIPHOPの代行でBODYJAM初めてのレギュラーレッスンがあるという情報をtentenさんから聴いていたので、嫁さんと某支店へ。Kコーチのコンバット45を受けて、そのまま続けてKコーチのジャム60をKコーチのコンバットは先週初めて受けたけど、なかなか好感の持てる爽やか&ファイティングなレッスンです。今では数少ないBC10前後からのミックスをやってくれるオールドファンには堪らないイントラさんです。今日も11-3や、10-7、10-8など2年半前まで、ここのお店の会員だった頃、よくやったナンバーでとっても懐かしかったです続いて、体験会以来のBODYJAM初のレギュラーレッスン。体験会は体育館でしたから初めてのスタジオレッスンです。体育館は鏡が無かったけど、今日は正面遠くの鏡に自分の姿が映る。レッスン中には足がつるし、終わっても筋肉のあちこちが痛いし。それにしてもKコーチ、めっちゃ上手いです。(ま、当たり前と言えばそれまでなんですけどね。)終わってあちこちの筋肉が痛いのはコンバットとは違う筋肉を使っているんでしょうね。いや、変なところに余計な力が入っているのかもしれません。それにしても、下手糞な自分が情けないレッスンでした。色んな支店にお邪魔していると、そこでの風習とかしきたりがあることに気付きます。レッスンが始まる時のイントラさんのご挨拶『本日、レッスンを担当致します○○です。お願いします!』といわれた時や、レッスン終了時のイントラさんのご挨拶『今日は有難うございました。来週もお待ちしてます!』と言われた時に、会員さんの方から自主的に、イントラさんに対して『こちらこそよろしくお願いします』とか、『有難うございました』の感謝の意を込めた拍手を送るスタジオがありますよね。うちのホームもそうですが、あれっていいなぁ〜といつも思います。私も一生懸命手を叩きます2002年3月、初めて私がO店に入会した時に、あるご夫婦の会員さんがこんな事を言われた...『クラブのイントラさんはほとんど年下の方ばかり。イントラさんを呼び捨てしたり、○○クン呼びしたりする人がいるけど、私たちは必ず○○コーチと呼ぶ。ここに来たら教えてもらうんだもの。』...とても印象的で、今でもよく覚えていますし、私もそれ以来、『○○さん』とか『○○コーチ』と呼ぶように、いつも心掛けています。うちのクラブでも『○○先生!』と呼ばれる会員さんが居られますが、以前居られたスポクラではそう呼んでたそうです。年齢に関係なく、教えて頂くという尊敬の念を持って敬称で呼ぶ...大変素晴らしいことだと思います最後は2.3ヶ月前から我がホームで見かけるちょっと微笑ましい風景を紹介します。コンバット8曲終わると、次は筋コンですよね。この時、必要になるのがマット。自分のマットは自分で持ってくるが原則です。イントラさんの分まで取りに行ってあげて、返却もしてあげる。イントラさん誰の時でも差別無く、いつも前列に居られる会員さんが気付いてしてあげているみたい。微笑ましく、そして素晴らしい光景だと思います。サプライズの内容や感想は色んな方のご迷惑になるといけませんから、ここには書かないことにしますね。Kトレーナーはこの白を、Tトレーナーはこれの黒を履いてたそうです。素足感覚のフリーシューズがいよいよ室内専用モデルで、前作の5.0を上回るクッション性とサポート性をUPさせた優れものなんだそうです。会員さんの中にはもうこのシューズを履かれている方が居られました。私は先週、『adidasマクテロ』を買ったばかりだもんなぁ〜もしかしたら・・・今年11月開催予定の恒例のツアーイベント、プレゼンターのトレーナー陣はこのシューズで登場されるのかな?この秋冬シューズのトレンドはこのシューズかもしれませんね。皆様がクリックしたからと言って、私にお金が落ちるものでもありません。格闘技Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。