「セロリダイエットってどうやるの?」など、わたしが実際に疑問に感じた事をわかりやすく解説していきます。まとめセロリダイエットとはまずは、セロリについて詳しくみていきましょう。セロリは、セリ科の植物。イギリスを含むヨーロッパの原産といわれ、改良品種が栽培されている1–2年草。引用:wikipedia先生セロリは確かにダイエット効果があります。やり方がとても重要です。コレステロールの低下ご覧の通り、セロリにはダイエットに効果のある栄養素がぎゅうぎゅうに詰まっているんです。・葉の緑が鮮やかで、茎の部分がみずみずしく、張りのあるものセロリダイエットの注意点1不溶性食物繊維は、摂りすぎると便秘になるため2カリウムを含む食材は食べ過ぎると冷えを引き起こす原因に31日6〜7本程度までを目安としておきましょう先生セロリダイエットに取り組むときは必ず気をつけましょう。短期間で無理をせず、まずはできるペースで習慣化することが大切です。まとめセロリダイエットは手軽に始められる一方、やり方によっては体に負担がかかる可能性もあります。ダイエットの結果には個人差がありますが、自身の健康と相談しながら取り組んでくださいね。