マインドフルネス今日は朝から面白かったです。姿です(笑)変わるものですね~。憧れの華奢な首ブログで悪戦苦闘ブログに画像を挿入したくてマインドフルネスの師匠とブログの師匠に教えて頂くのですが、中々覚えられなくて(笑)悪戦苦闘のチャレンジの日々を送っております。今日も早朝のマインドフルネスのスクール終わってからブログの師匠に教えて頂いておりました。私が夏に美人のお友達と一緒に京都の「祇園祭」に行った時の画像です(笑)「祇園祭」あれは7月中頃ですよね。その時の着ぐるみ状態の私「ふなっしー」が写ってたのです(笑)ブログの師匠が言われるのに、「私は8月からマインドフルネスのスクールに来てるので7月のふなっしーは見た事が無かったので・・!」「今と全然違う~!」「痩せるというより、小顔効果が半端無いじゃないですか!」「おまけに法令線も消えてる!」「普通なら体重減ったらしわしわになってるはずなのに、お肌が凄い張ってる!」「有り得ない!」「奇跡の58歳!」と普段は大変穏やかで冷静なブログの師匠が、そっくり返ってビックリしまくっておられました(笑)私も改めて観てしまいましたが、これが使用前かと思われる納得の一枚で有りました!マインドフルネス恐るべしです。その写真と比べると如何に痩せたのかが解りました。私の埋まってた首らしき物も復活してきています。私の同年代の友達が首が短くなって来たと前々から言っていて、私には関係ないと思ってたのですが、私も太ってから、その意味が解りました。アラ還年代になると代謝が悪くなってきます。細い鎖骨には昔から憧れてましたが、鎖骨が完璧に埋もれてしまいます(笑)だいたい、鎖骨にリンパとか流して行くのですが、流せずに顔と一体化してきて呼吸困難状態になっていきます(笑)首を単独に動かす事が困難になって来て後ろなんて向けなくなります。身体が一緒に付いてくるのですよ。すごく1つ1つの動作が本人が思ってるより、はた目から見ると大変そうに見られます。昔から「いしだあゆみ」さんの、華奢な細さが女性らしくて好きです。あっ、思い出しました私は「小林麻美」さんが大好きでした。完璧な無い物ねだりです(笑)資生堂の「マイ・ピュア・レディ」で尾崎亜美さんが歌ってましたよね。「あっ!キモチが、こだまする。今、恋をしそう~(^^♪」懐かしいなぁ~。資生堂で、みなみこうせつの「夢一夜」でもサイモンピュアの化粧品してて美しかったし、「雨音はショパンの調べ」も格好良かったですよね。懐かしさに調べてみると、スズキのアルトでも「小林麻美仕様」とか売られてたみたいです。グループサウンズの田邊昭知とスパイダースのリーダーで田邊昭知さんと結婚されて引退されて田辺エージェンシーの社長夫人になられたのは記憶が有ります。あっ、それと25年振りに62歳で復帰されたそうです!美しい還暦世代!また本屋さんで確認してきます。林真理子さんみたいになってきましたが、最近また、面白そうな題名の本を出されましたね。「最高のオバハン」それは読んでまた、ご報告したいと思います。話は、また飛んでしまっていますが、是非マインドフルネスダイエットの小顔効果については、画像を近いうちにアップして、皆さんと笑いたいと思います。「奇跡の58歳」も楽しみにしておいてくださいね(笑)今日、出逢った皆さんに感謝。今日は私の痩せた話を最初にさせて下さい。「脳科学で痩せる」という切り口でお話ししたいと思います。今日は、ちゃんと起きれたので早朝の「脳科学」に来れました。良かった~(笑)記事を読む運勢を上げる方法が六方拝です毎朝の「脳科学」のスクールで師匠が、いつも大切と言われてるのが「六方拝」です。調べてみましたので今日は、そのお話をします。記事を読むマインドフルネスの瞑想のやり方とは?今日は毎日しているマインドフルネスの瞑想について、効果が出る瞑想のやり方を改めて活字にして見てみようと思いました。記事を読むエフィカシーの意味と高め方。高い人の特徴は?皆さん、「エフィカシー」ってご存じですか?「エフィカシー」とは調べると「自己効力感」と書いていました。私の仲良しの女性が「時が経つのが速い」と言われます。脳科学的に、そのお話をしたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィール始めまして。「アラ還チャレンジブログ」の運営者のアラ還リーチのまろまろと申します。下のイラストはかなり細めでお気に入りです。そこは夢の有るブログの世界なのでお許し下さいませ。皆さんも、若い時は有りましたよね・・(笑)今日が人生で一番若い日です。今からもチャレンジしていきますね。秋冬ファッション朝から落語。