今日は「いい(11)ミラー(30)」で「鏡の日」。芸能人やモデルさんの間で「鏡ダイエット」って流行ったことがありました。沢尻エリカさん、マツコ・デラックスさんなどが実践されたとか?「鏡ダイエット」を実践するには、まずは「全身が映る、できるだけ大きな鏡」を用意すること。同じ時間・タイミングで「全裸」で5分間全身をチェック。なると、お風呂上りがいいかもですね。写真に写った自分を見て、ショックを受けたりした経験は誰しもありますよね。私たちは自分を客観的に見る能力があまりなようです。鏡を見て普段は目を背けてきたかもしれないあなたのスタイルを細かくチェック!アナタの理想の体型をイメージして現実の体型を比較してみましょう。食事内容を工夫したり運動をしたりするようになる方が多いと言われています。見て意識する「ダイエットのきっかけ」作りですね。販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。美容・エステのご相談たちばなや薬局お問い合わせ0120-53-2124facebooktwitterLINE。