札幌ダイエット専門トレーニングジム「シェイプボディ」JavaScriptを有効にしてご覧くださいシェイプボディは札幌でダイエット、シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジムTEL.011-624-6724お問い合わせはこちらトップページジム案内コンセプト営業・料金システムプロフィールお問い合わせ公式ブログトップページ公式ブログトレーニング最初はみんな下手くそです(^^)最初はみんな下手くそです(^^)2019年09月09日こんにちは。今週も絶好調でスタートのシュワルツ浅井です。「運動は苦手だから...」そんな方多いですよね。最初から完璧にできる人なんていないんです。赤ちゃんだって、生まれてから歩くまでに1年はかかります。寝返り打って、ハイハイして、つかまり立ちして、それからやっとです。するエクササイズは、なかなか上手くできません。次にはもう少し上手くできるようになってます。ある日突然気が付いたら、自分でもビックリするほど上達していることもあります。「あれ、いつの間にこんなに出来るようになっちゃったんだろう...」ってこともよくあります。要は、続けるか、続けないかの違いだけです。あ、でも間違った方法をそのまま身につけちゃう場合も多々あるので、気をつけてくださいね。ジムでよくユーチューブとかでフォームをチェックしている人を見かけますけど、意外と怪しいフォーム多いですよ(^_^;)最初が肝心!基本をしっかり身に着ければ、応用はいくらでもきくのがトレーニングです。焦らずしっかり基本を身に着けて、トレーニングの効果を思う存分楽しんでくださいね。