LINE2020.02.13毎回、ヤバイ、辛い、キツいしか感想が出てこないローラー台練ですが、、昨日もまさにそんなローラー台練でした。昨日は吐きそうやったし(ベランダやから何とか耐えた)、汗か涙が分からんものが頬を伝うし、、、。そんな地獄の1時間でした。Day2さて、昨晩のメニューはこんな感じ。8分FTP175%やけどたった45秒やろ?余裕やん?俺もそう思っていた時期がありました。前回の俺のレポートはこれ。