アトピー性皮膚炎の悪化や再発には、かくなどの掻破(そうは)行動が深く関わっている。かきたくなる原因はかゆみとストレスで、どちらも取り除くのは難しい。ないようにするには、行動に働きかける行動療法が有効だ。*仕事が忙しい、友人と仲たがいしたなどストレスが多い時期に、肌荒れやニキビに悩んだ経験はないだろうか。「皮膚は心の鏡」といわれるように、気持ちは皮膚の状態に大きく影響する。中等症以上のアトピー性皮膚炎で、治療をしても症状がなかなか改善されない人は、心理状態が影響していることが少なくない。アトピー性皮膚炎の主症状は、かゆみのある湿疹だ。かゆいところがあれば、人は無意識にかく、たたく、こする、つねるなどして皮膚を刺激し、かゆみを解消しようとする。した行為をまとめて「掻破行動」というが、これが症状を悪化させる。掻破行動の原因がかゆみだけなら、薬物療法で一定の効果は得られるし、冷やすのもよい。かゆみがなくても掻破行動は引き起こされる。その原因がストレスだ。成人患者では、仕事のちょっとしたトラブル、人間関係の軋轢、イライラ、焦りなどが多い。アトピー性皮膚炎を悪化させる最大の因子が掻破行動だといわれる。実際、掻破による悪化に手を焼いている医師は少なくない。原因がストレスの場合、どんな治療が有効なのか。若松町こころとひふのクリニック院長で、アトピー性皮膚炎と皮膚心身医学を専門とする檜垣祐子医師はこう話す。「ストレスが心理状態に影響し、症状が悪化しているとしても、いきなり心にアプローチするのは難しいです。心のなかは見えませんから。■掻破以外のストレス解消法をストレスがかかったときの物事のとらえ方を「認知」という。その際に心のフィルターを通るので、同じ物事でも人によってとらえ方は異なる。この認知の仕方によって、さまざまなストレス反応が表れる。これには、心理反応(不快な気分)、身体反応(好ましくない症状)、行動反応(好ましい行動または好ましくない行動)の三つがある。第6091713号)です。permission.。