[いきなり!黄金伝説。]2016年7月28日放送の「いきなり!黄金伝説。超節約女子の河井さんに横澤夏子さんが密着。1週間でいくら使い、どれほど節約しているのか。今女性たちの間で節約ブーム。節約の関連本も数多く出ています。そんな中番組では窮境の節約女子を発見!河井さんの部屋は築38年。四畳半1ルーム風呂無しで家賃は35000円。収入は宝くじ販売員で85000円ほど。漫画家になりたくて上京してきたとのこと。連載も少しやったことがあるが、厳しい世界でここ10年ぐらい連載をやれていないそうです。小さいゴミやホコリを取ることが出来る。畳が新品なので傷つかないようにテーブルの足に靴下をはかせていた。便座にも履かせていた。アームカバの代わりに手にも巻いていた。炊飯器でお米を炊くときお湯を入れてご飯を炊くとお水で炊くより約1円の節約になるとのこと。※対応できない機種もあります。野菜はテーブルナイフで切り、お米と一緒に炊飯ジャーの中に入れる。すれば一緒に煮ることが出来る。これで約10円の節約に。玉ねぎの皮はとっておく。皮をお湯でよく洗い水で煮込むと玉ねぎ茶ができるとのこと。料理を作っている時に台所で体や髪を洗う。料理のためのお湯を使うのでお風呂代がういて、118円の節約になる。カレーの時に使った納豆パックは水を入れ、その水を塗ってパックにしていた。臭いんだけど」といっていたのでした。この日の炊飯ジャーで作ったカレーは電気代2円、ガス代1円、食材費185円で188円でした。納豆→1パック『納豆カレーの作り方』1.炊飯器にお米・熱湯を入れる。同じ炊飯器に一口大に切った、にんじん・じゃがいも・玉ネギもいれる。2.炊飯器のスイッチを入れ15分炊く。3.炊き上がったら皿に盛り付け、レトルトカレーを注ぎ、トッピングに納豆を添えて納豆カレーのできあがり!河井さんは全ての料理を炊飯ジャーで作っているとのこと。1日1食だという超節約生活に1週間密着。『カレースパゲッティーの作り方』1.炊飯器に熱湯を注ぎ、スパゲッティを折れないように浸していく。蓋をして炊飯器のスイッチを入れ4分炊く。前の日に余った玉ネギ・じゃがいも・レトルトカレーも盛り付ける。玉ネギ→1/2個みそ→18g『ご飯・みそ汁の作り方』1.炊飯器にお米・熱湯(1)を入れる。同じ炊飯器に軽く切った、じゃがいも・玉ネギを入れる。2.炊飯器のスイッチを入れ15分炊く。炊き上がったら炊飯器から野菜だけ皿に取り出し、ナイフで細かく切る。3.2の皿にみそを入れて熱湯(2)で溶けばみそ汁のできあがり。熱湯→1000ml『おでんの作り方』1.炊飯器に一口大カットした大根・にんじん・焼きちくわを入れる。2.しょう油・和風だしの素で味を調え、熱湯を注ぎ炊飯器のスイッチを入れ15分炊く。『半熟卵ラーメンの作り方』1.炊飯器に熱湯を注ぎ、乾麺を入れ湯がく。卵を入れて蓋をして、5分保温する。3.卵が半熟になれば、皿に盛り付けできあがり。一口大にカットした白菜・エリンギ・魚肉ソーセージを入れる。2.炊飯器のスイッチを入れ10分炊く。炊き上がったらできあがり!3.卵を溶いて、すき焼き風に食べる。『肉じゃがの作り方』1.炊飯器に一口大に切った、にんじん・じゃがいも・玉ネギ・魚肉ソーセージ・小結しらたきを入れる。2.しょう油・和風だしの素で味付けをして炊飯器のスイッチを入れ20分炊く。炊き上がったら皿に盛り付けできあがり!河井さんが1週間で使った光熱費と食費。計1387円!だったのでした。感想すごい節約術!でも、1日1食でよく耐えられますね。これだったらラクラク一か月1万円生活できますね。菅原初代さんの現在と過去の記録に挑戦!【黄金伝説】タグ:節約術コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。