)ピラティスは、内臓を支える骨盤底筋群などの深層筋を鍛えるトレーニング。もれが改善され、健康で若々しい身体につながっていきます。コツは「がんばらず、力まず、笑顔で楽しく」(女性限定)続きを読むこの講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。※設備費は、教室維持費です。受講料は3ヵ月一括前納が原則となっております。継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。)講座案内ピラティスは、内臓を支える骨盤底筋群などの深層筋を鍛えるトレーニング。もれが改善され、健康で若々しい身体につながっていきます。※設備費は、教室維持費です。受講料は3ヵ月一括前納が原則となっております。継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。