(※終了しました)【開催日】2019年10月10日(木)、10月24日(木)、11月7日(木)、11月21日(木)ヨーガは、5千年前にインドで生まれた心身の健康法です。深い呼吸と穏やかな動作で、心と身体を無理なく整えます。自分のペースに合わせて気持ちよく行いますので、どなたでも安心して楽しんで頂けます。(※終了しました)【開催日】2019年9月11日(水)リバーシブルで可愛い、ティッシュBOXケースとコースターを作ります。(※終了しました)【開催日】2019年7月13日(土)、7月27日(土)、8月10日(土)、8月31日(土)フラダンスはゆっくりとした動きなので、運動が苦手という人や年齢に関係なく、楽しみながら続けていくことができます。した動きを正しい姿勢で保つためには継続的に筋肉を使います。健康増進にとって様々な効果が期待できます。