いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。コメント(0)昨日の朝9時過ぎ、愛媛県東予付近で地震があり、驚きました。以前に芸予地震で被害を被ったので、今回もかと心配でしたが、一回グラッときて終わりましたので、安心しました。今日はデッドサイクルの一回目です。会社の帰りにいつも体育館に行っているのですが、今日は何故かバックを開けると、バギーパンツを忘れていました。仕方ないので、作業ズボンで練習しましたが、気分的に乗りませんでした。デッドとベンチだけ1時間して終わりました。デッドサイクル(1)暫くは、ナローでやります。50kg*880kg*8100kg*8メイン110kg*8110kg*8メモリー130kg*5これで終了。0トラックバックトラックバックURLトラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。