調子が悪いときには体を動かす?!調子が悪いときには体を動かす?!体調が悪いときには休むのが普通です。病気とはいえないけれどなんとなく調子が悪いときには氣がとどこおっているのが一因かもしれません。気分が良くなったのなら、もう少し体を動かしてエネルギーの循環を良くしてください!やる気が出ないときにも有効です(^_-)-☆ただし、体がだるいとか熱っぽいなどの症状があるときは無理してやらないこと。その辺は、自分の体の声をよく聞いてあげるのが大切です。足首回しなどで様子を見ながらやってみてくださいね~。リンク・クリエーションズブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。