カード』をいただいて、トレーニングの内容を記録できるようになっている。筋トレの部6種目と、エアロビクス4種目。カミさんといっしょに通う計画でいる。カード』をいただいて、トレーニングの内容を記録できるようになっている。筋トレの部6種目と、エアロビクス4種目。カミさんといっしょに通う計画でいる。筋力アップを目指して!ジムでのトレーニングも熱を帯びてきている。トレーニングカード』をいただき、毎回記録していくようになっている。始め、6種類の筋肉トレーニング、4種類のエアロビクスを記録していくようになっている。いつまで続くかやってみる。トレーニングの充実(カール・エクステンション)(レッグ・カール)(チェスト・プレス)空いた時間にジムに通う人は概して私たち夫婦より若い。昼食時間には家に帰っている人がほとんど。その時間をめがけて私共はガラガラのトレーニングルームを広々と使わしてもらう。今日は約1時間で7種目。慣れてくるにしたがって中身が濃くなっていく気がする。バイクマシンやウォーキングマシンは10分間が目安だ。ゴルフシーズン到来!アメリカで私は都合100回プレイしました。ボストンは北海道の小樽と同じ緯度だけに、ゴルフが出来るのは、4月下旬から10月末ぐらいまでの約半年。それでも私は3年間で、シーズン中は週2回を目標に楽しみました。一栄さんのティーショットの写真がうまいこと出てきました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。