kuki_seitaこんにちは。前回のブログ内容は、「スプリントを考える」の目次のような内容でした。ご覧でない方は、ぜひどうぞ👇http://kukikenodash.blog.jp/archives/79568795.html今日の内容は、ステップ変数のお話です。基本的に、疾走速度(スプリント能力)は、ピッチ(=脚の回転数)とストライド(1歩の大きさ)の2つの要素によって決定されます🙆‍♂️そして、ピッチは支持時間(地面に足がついている時間)と滞空時間(地面に足がついていない時間)によって決定されます。ストライドは、支持距離(支持期で進んだ距離)と滞空距離(空中で進んだ距離)によって決定されます。それを図で示すとこんな感じですね🙇‍♂️つまり、スプリント能力を高めるためには。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。