播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。筋肉量3.8kgアップ!!これはすごい⤴️⤴️ウエスト97.5cmから87cmに-10.5cmヒップ104cmから96cmに-8cm太もも53.5cmから48.5cm-5.5cmこのような結果になりました。写真で見ても後ろ姿、前からの姿の鎖骨のラインがでてきており全然違うのがわかります。年末のイベントもありましたが食事制限しなくてもこの数字を出して頂きました。不安から確信に変わるのはやっぱり結果が出てからだと思います。言動ばかりで行動がついてきていない方、、まずは行動しましょ!本気で取り組めばこのように身体は応えてくれます。やるかやらないかは自分次第。