足が痛い外反母趾になりやすい靴をチェック!その履物大丈夫?Tweet足が痛い外反母趾になりやすい靴をチェック!その履物大丈夫?2015.09.11足の症状コメントを書く足の親指が痛くなってしまう腫れてしまう外反母趾そんな歩く度に痛みを感じてしまったり靴が履けなくなってしまう外反母趾を招いてしまう大きな原因に靴があります。どんな靴が外反母趾になりやすいのか、なってしまう原因は何なのか自分が普段履いている靴は大丈夫なのか外反母趾になりやすい靴について調べてみました。可愛い靴やカッコイイ靴やサンダルなどの楽な履物など色々ありますからね。スポンサーリンク外反母趾になりやすい原因は足が痛くなってしまう歩くと痛みを感じてしまう原因は色々ありますがそんな中で足の親指が曲がってしまったり腫れてしまって痛みを感じてしまうのが外反母趾です。外反母趾になってしまう原因は・歩き方が悪い・足の裏の筋肉が弱くなってしまう・履いている靴によってこの3つの事がとても大きな原因となって外反母趾を招いてしまいます。外反母趾になってしまう原因についてはコチラの記事に詳しく書いてあります。⇒外反母趾になりやすい足の原因は!外反母趾とは少し違う足の指が反ってしまう浮き足についてはコチラの記事に症状が書いてあります。⇒めまいや頭痛が治らない時は浮き足かも!注意しなければいけない靴は外反母趾といって真っ先に思いつく靴が女性の人が履いているハイヒールです。上記の外反母趾の原因の記事でも書いていきましたがスポンサーリンクしかしハイヒールだけが注意しなければいけない靴ってことではなくまだまだ外反母趾になりやすい靴がいくつもあります。思わずえ?って思ってしまう靴などもあると思いますがこれらの靴は足が痛くなってしまう外反母趾を招きやすい靴なのです。ハイヒールやブーツハイヒールはどうしても踵が高いので足先に常に多くの体重などがかかってしまいます。それと同じことがブーツでもおこりやすく僕もブーツが好きでよく履いているのですが踵が高いブーツですね。履いているとどうしても足先に力が入ってしまっていますよね。それだけつま先に体重がかかっているってことなのでハイヒールと同じ状態になってしまいます。次に先の尖った狭い靴ですがこれは靴の中で指先が圧迫されてしまいます。しても指先が圧迫されてしまうとそれだけ指が靴に押されて変な形に浮き上がってしまいその状態で体重を支えてしまう状態が続いてしまって外反母趾になりやすくなってしまいます。先が尖った狭い靴はなんとなくイメージがつくのだけど先の広がった靴も原因になってしまうのって感じですが先の広がっている靴も実は外反母趾になりやすくなってしまうのです。先が広がっているってことはそれだけ足の指が不安定な状態になってしまっています。それだけ左右に指先が動いてしまうので無意識のうちに歩くときに踵を先について歩くようになってしまいます。すると本来ならば横のアーチと縦のアーチを支える足の三点で体重を支える動きが出来なくなってしまって足の裏の筋肉が弱くなっていってしまいます。サイズの合っていない靴サイズの合っていない靴は無理して小さい靴を履いていたり大きな靴を履いてしまったりしている靴ですね。小さい靴を履いてしまっているとこれはつま先が尖った靴を履いているのと同じ状態になってしまいますし大きな靴を履いているとつま先が広がった靴を履いているのと同じ状態になってしまいます。楽な靴(サンダルなど)これも以外な靴かもしれませんがサンダルやスリッパなど手軽に簡単に履ける靴も注意なのです。手軽に楽に履けるってことはそれだけいつでも簡単に脱げてしまうってことですよね。サンダルやスリッパが歩いている時に脱げてしまうっていう経験をよくしていると思います。それを防ぐのにつま先を曲げたりして脱げないように抑えて歩いていますよね。この足の指を曲げて歩いている状態が体重がかかる度に指先に大きな負担をかけてしまいますしついつい踵を先について足を引きずるような感じで歩いてしまいます。これが足の筋肉を弱めてしまったり足の指が浮いてしまったりして外反母趾になりやすくなってしまいます。最後は踵のクッションが柔らかい靴ですが、これはクッションがあるのはとてもいいことなのですが変に柔らかすぎて踵が歩いた時に靴の中で沈んでしまうような状態の靴です。本来ならばクッションがあっていいのですが踵が沈みすぎてしまう事によって足の裏のバランスが崩れてしまって変な歩き方になってしまいます。踵が突然痛くなってしまう足底筋膜炎にもなりやすくなってしまうので注意してください。急に踵が痛くなる足底筋膜炎についてはコチラの記事に書いてあります。⇒急な踵の痛みの原因はいったい何?まとめ足が痛い外反母趾になりやすい靴をチェック!その履物大丈夫?について書いていきました。外反母趾になってしまう原因として歩き方や足の筋肉の低下があります。それを引き起こしてしまう大きな原因に普段履いている靴があります。自分の好きな靴を履きたいこの靴がカッコイイから少し足が窮屈でも我慢するかって僕もついついやってしまいますがそれを長時間履いてしまっていると外反母趾を招いてしまう原因になってしまうのでどのような靴が外反母趾になりやすくなってしまうのか一度普段よく愛用している履いている靴や履物をチェックしてみてください。外反母趾になりにくい靴とはどんな靴かについてはコチラの記事に書いてあります。⇒外反母趾になりにくい靴とは!外反母趾を予防していくのに大切な正しい歩き方についてはコチラの記事に書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。