秋の足音が近づいてまいりました。ひとこと9月に入ったばかりの時にはまだまだ暑い日が続いていましたが、最近は朝夕がめっきり涼しく過ごしやすくなりました。日中は空調の効いた空間にいるのでなかなか気付きませんが、帰宅時は少し肌寒く感じます。前まで就寝時に扇風機をかけていても朝起きると汗だくになっていたのが嘘のよう...季節の変わり目は風邪を引きやすいので、充分ご注意ください。今月の小ネタ■スマホ依存症にならないために先日、アップルより新型iPhoneが発表されましたね。便利なiPhoneですが、ついついハマりすぎてスマホ依存症になってしまう人も増えているとか。LINEにfacebook、twitterなど色々なつながりがありますから、定期的にチェックしないと不安になってしまいますよね。先日、私が通っている研修で、講師の先生がこんなことをおっしゃっていました。頭の中が情報ばかりになってしまい“思考ノイズ”で脳が支配されてしまう。すると、“あーでもない、こーでもない”と行動することができなくなってしまいます。