美白エイジングケアで取り入れたい肌質還元サプリ3選エイジングケアで取り入れたい肌質還元サプリ3選2018.05.06BEAUTYエイジングケアのために、化粧品の「外からケア」では限界がありますよね。体やお肌は食べたものから作られるから必要な栄養素を中取り入れることで効果を発揮!今回はエイジングケアをサポートするおススメするサプリメントのご紹介です。関連エイジングケアの基本中の基本・環境ダメージから守る私達は生きていると常に「酸化」との戦いです。呼吸によって酸素は取り入れられこの酸素をエネルギー変換する際に活性酸素ができます。これが体をサビさせます。活性酸素は、紫外線や排気ガス、たばこなどが原因にもなっていますがコラーゲンを減少さたり、コラーゲン繊維を破壊したりメラニンを増やしたりとシミ、しわ、たるみの原因になってきます。この活性酸素に対抗するのが抗酸化物質です。環境ダメージからお肌を守るビタミンCビタミンCはタンパク質と一緒になってコラーゲンを作るのにも役立ちメラニンを抑えます。人の体内でビタミンCは作れないので外から補ってあげる必要があります。ビタミンCは体内に止めておくことができず必要量以上は流れ出ていってしまうんですね。ビタミンCをリポソーム化といって細胞膜と同じ成分のリン脂質でくるんでおり、胃にも優しく体内に吸収されやすく細胞との馴染みを良くした処方です。日本製のリポソーム化されたビタミンCだとお値段は倍以上ですのでアイハーブという並行輸入のショップで買うをお得です。ベータカロテン体内でビタミンAに変換されるベータカロテンのSOD力はビタミンCの10倍以上と言われています。皮膚の粘膜を形成するのを助けて肌の角質化を防ぐことをサポートするβカロテン。ビタミンAは過剰摂取による副作用がありますがベータカロテンは、体の必要量のみビタミンAに変換されます。美白や年齢肌をふっくらさせるレチノールはビタミンAのひとつです。体を元気にすることをサポートするのでガン予防に効果があるとアメリカの国立ガン研究所の報告があります。IU、180ソフトジェルNOW社は1968年に設立されて、アメリカでもっとも人気と信頼のある会社の一つ。日本のサプリメントより安く手にはいるがありがたいですね。アサイーアマゾンのスーパーフルーツ、アサイー。アマゾンのフルーツは、あんなにさんさんと太陽を浴びてもみずみずしくいられるのは強烈なSOD力のおかげ。赤ワインに含まれるポリフェノール「レスベラトロール」も美容パワーで有名ですがアサイーの美容パワーはその30倍と言われています。エイジングのカリスマ医師と呼ばれているニコラス・ペリコーン博士は「エイジングのためのスーパーフード」と呼んでいるそう。アサイーにはビタミン・ミネラル・食物繊維がバランス良く含まれています。バランスの良い栄養をとることは健康的な肌作りの一歩をサポートします。紫外線が多くなる夏に向けてサプリメントでお肌息がを吹き返す習慣、初めてみてはいかがでしょう。エイジングケアBEAUTY肌への悪習慣チェック。あなたは大丈夫?2018.06.04GOURMETホッとさせる手土産♡ダイエット中のおやつにも【グラニースミス...2018.01.07LOVE奢られ女子と割り勘女子。views結婚してくれない彼。viewsTRAVEL「一生の安定」を求める女子は必見!知るは一時の面倒、知らぬは一生の負け犬。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。