実...妊娠中の体重管理21w[21w]ぐでたま。21:46Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?普通かな?Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?悪阻で-6kgそっから+7kgだから実質1kgくらいしか増えてないかな?Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?塩分は浮腫にもつながるのでみそ汁は1日1杯まで!料理の味付けはお出汁で!とか工夫してます。あと、夏だし飲み物は麦茶メインにしてるかなぁ。Q4.体重管理のためにしていることはありますか?とりあえず、動けるときは動く!家の掃除とか無駄に動くようにしてます。今37wですが、2kg増えて53kgです。