今年もヨガスタジオRICCAをご利用頂き、誠にありがとうございます。この場所で出会えた沢山の皆さま、スタジオを支えてくださる方々を思い浮かべながら、スタジオを綺麗に掃除致しました(^^)あっという間の1年でしたが、色々なことが思い出されました。ヨガを通して、この場所を通して頂けたご縁に感謝いたします。皆さま、どうぞ良い年をお迎えくださいませ。レッスンをスタートいたします。着実に1回1回と進んでいくことができました。毎年感じることも違うのが108回。108回だから分かることが沢山あって、だから毎年それを知りたくて取り組んでしまうのです。この108回を目標にしていました。いう方もいて、目標を持つことの大切さを感じられた今年の太陽礼拝でした。それぞれに感じたことがあったと思います。1年の終わりに自分を見つめる時間を大切に。ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)今年もあと少しですね!良いお年を。年末のご挨拶をする機会も増えてきました。楽しいイベントも多い年末年始ですが、1年の終わりに心身をケアしてあげる時間も大切にしたいですね。キャンドルアロマヨガ皆さんが作って下さる空気が心地良くて、あっという間の時間でした。ダイナミックフローヨガご予約受付中。朝から、身体をゆるめ、伸ばし、動かす。気が付くと姿勢が整い、呼吸が自然と深くなる。姿勢、表情や顔色の変化。レッスンの前と後で感じられた参加された皆さんの変化をとても嬉しく感じました。ヨガから始まる1日は、きっといつもより体が軽く、呼吸が深く、夜はぐっすりと眠りにつける、そんな健やかな1日に変わると思います。本日もありがとうございます(^^)*今年も気が付けば後2週間。忙しなく過ぎていくこの時期、心身のケア、ホッと一息つける時間を大切にしたいですね。ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)今週もありがとうございます(^^)先日、生徒さんとのお話の中で、意識って面白いですね。いうお話をしていました。ヨガのレッスンを通して、ヨガマットの上で過ごした時間が日常の意識の変化に繋がっていくこと。大切な変化だと思います。日常生活を快適なものへと変えていくこと。私自身、ヨガを通していつも感じでいることです。忘れてしまうその意識を思い出すために、またヨガをする。積み重ねること、大切ですね。いづのご参加お待ち申し上げております(^^)8回チケットの販売を今週末をもちまして、終了させて頂きます。閉店までひと月をきりました。1年の終わりに自分を見つめる時間を大切に。