背中から腕が伸びる、そして引ける感覚があります。軸が安定し、突いた後の身体のブレがなくなります。自分の身体をひっ張り上げるボルダリングなどにも効果的。ホッカイロで、温め筋肉を緩めた(ゆるめた)だけでは終わらせない。楽に動ける身体を作るためには、関節・筋肉を使っていくことが必要なんです。”正しく動く”その結果の身体の変化、ぜひ試してみてください。http://pilatessukoyaka.com/813-813.htmlお読み頂きありがとうございます。身体をより楽にし、楽しく毎日を過ごすための身体づくりを提案します。Shin身体にも帯?○○を守ってくれる帯。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Shin.タイトルとURLをコピーしました。