理想とはかけ離れてしまうことがあります。読んで「一生モノのキレイと健康を手に入れる」ための本です。それまでの体やメンタル面の不調が改善されたという喜びの声も多く届いています。大切なのは、正しい知識と方法を知ること。たくさんの方の実例から確信しています。できるところから取り入れてはじめてみてください。女性の体の中で起こるさまざまなマイナートラブルもピックアップし、ライザップ流の健康に年を重ねていくための「コツ」を紹介しています。入URLを送信してスマホで読むドコモ以外のお客様が購入・閲覧するには、遷移先の画面でdアカウントの発行が必要です。第6091713号)です。