01.24肌がキレイな人に限ってどうしてそんなに肌美人なの?ときくと「何もしてないよ~」「普通にしてるだけ~」とおキマリの返事が返ってきますよね。ところが彼女たちが必ず実践していることがあるんです。1、美人がやっているスキンケアテク、メイク落とし編よくタバコはお肌に良くないということを目にしますよね。タバコを吸っていても肌がキレイな肌美人さんはたくさんいます。私はタバコも吸っていないしきちんとスキンケアしているのになんで?とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。新進気鋭の女優さん、青井優さん。ベテラン女優桃井かおりさん。彼女たちが必ず実践していることは、しっかりメイクを落とし切ることなんです。メイクを落とさないで寝るとたった1日でも肌に大変なダメージを与えてしまいます。メイクを落とすときには必ず手も清潔にしてから行うこと。メイクを落とす時に手が汚れていると、手の汚れがせっかく洗ったお顔についてしまい、そこから雑菌が繁殖したりして肌の細かい傷から侵入し、肌トラブルの原因になってしまいます。メイクを落とすときはしっかり手洗いをすることから始めましょう。大事なのが、洗顔をしたあとどれくらいのスピードで保湿ケアができているかということです。洗面所で洗顔をした場合、泡をきれいに落とし切ってから遅くても3分以内には保湿をしてください。保湿が面倒だから毎回しないで肌を放っておくと肌が乾燥して傷んでしまいます。肌の表面からどんどん水分が蒸発してしまうので、スピーディーかつ適切に化粧水や保湿マスクを貼ることが大切。お風呂で洗顔をした場合、そのあと体を洗う、湯船につかるなどすることも多いと思いますが、その時も3分以内の保湿が大切です。お風呂で化粧水や乳液をつけるわけにはいかないので、シートマスクを貼って手で押さえ、じっくり浸透させるとより効果的です。保湿しただけでは水分はまたすぐ蒸発してしまいますので、乳液や美容液、クリームなどで油分を補い、うるおいを閉じ込めることが大切です。この時注意したいことは、あまりゴシゴシとこすらないこと。顔の肌は他の身体の部分の肌に比べてとても薄いです。目の周りや口元などは、非常に薄く、摩擦に弱いんですね。小じわや乾燥が気になる部分の多くは目もとですが、意外とこすりすぎが原因でどんどんシワが増えていく残念ケースが多くみられます。化粧水でしっかり水分を補給したら、手で押さえて浸透させ、良質のスクワランオイルやココナッツオイル、ローズヒップオイルでこすらず撫でるようにうるおいを閉じ込めましょう。お手持ちの美容液、乳液、クリームでもOKです。きいたことありませんか?どういうことか簡単に説明すると、なにもしない。本当に何もしないんです。洗顔も、メイクも、保湿も、保水も、なーんにもしないんです。これは究極のスキンケアテクで、そんなことしても大丈夫なの?と心配の声も多いんですが、めちゃくちゃ効果的です。洗顔をしない、保湿・保水ケアをしない、そしてお顔に触れない時期を3日から最大2週間程度もうけます。断食が終わったら、まずはオイルや角質ケア(よくピーリング剤やゴマージュ、スクラブなどと呼ばれます)用品を使用して、やさしくやさしくお肌の角質を落とします。次に、まずぬるま湯か水で角質ケア剤をしっかり流します。ケア剤をしっかり落としきったら、洗顔料をよく泡立てて、キメ細かい泡をたっぷり肌の上にのせて撫でるように洗顔します。最後にぬるま湯や水で泡をきれいに洗い流します。ピーリング剤や洗顔料を洗い流す時も、絶対にこすらないこと。何度も言いますが摩擦は肌負担がとても大きく、美しい肌を手に入れたいならこすらないことをしっかり意識してください。洗い流したあとは清潔なタオルで顔全体をおさえるようにして水気をふき取ります。これは実践するのになかなか抵抗がありますが、なかなかに効果があるものなので試してみる価値ありです。さいごに化粧水や保湿クリームは決して高かろう良かろうではありません。高いスキンケア用品を使っていても、絶対的な量が不足していては全く意味がありません。安くても、プチプラでも、自分の肌に合ったものをたっぷりふんだんに使うことがポイントです。しないでじゃぶじゃぶ使いましょう。高いものを買ってもったいないから少量しか使わないというより一般的な化粧品を買って適量を使う方が断然効果があります。スキンケアは・こすらない(肌は摩擦に弱い)・けちらない・じゃぶじゃぶ使う・手も清潔に(ハンドソープできれいにしましょう)が鉄則です。自分の肌質やお肌の状態を見極め、メイクをしっかり落とし切ることを心掛け、スキンケアを始める前には必ず手も清潔にして、肌美人になりましょう。特別なエステや日々のスキンケア用品が高価である必要は全くありません。今日から実践できるスキンケアテク、ぜひぜひ参考にしてご自身の肌で試してみてくださいね。ピーリング剤の使い過ぎはもちろんNGですよ!こすらずやさしく肌をいたわってケアしてくださいね。コピーmiraiをフォローするmiraiMirai関連記事ダイエットチアシードってどんな食材?腹持ち抜群、チアシードで簡単ダイエット!雑誌などを見ていると、細くすらっと伸びた足に、きゅっとしまったウエストのモデルさんがたくさん載っていますよね。最近では、雑誌だけでなく、街を歩いている人でも、モデル体型の人がとても増えています。涙袋とは、下まぶたに添ったふくらみのことで、涙堂(るいどう)やホルモンタンクとも呼ばれています。涙袋は顔の周りが痩せることでも出てきます。涙袋と中に涙がたまっているわけではなく、筋肉の一種です。筋トレと同じ...ダイエット顔が大きく感じる人に。顔が大きく見える原因と解決法まとめ。それは、顔のサイズが原因ではなくて、「見せ方」が原因かも。顔が大きく見られてしまう原因を4つに分けてまとめてみました。大きいじゃなくて...ダイエットダイエットで失敗する人の、共通点を公開。ダイエットで、いろんな方法を試したけど、うまくいったことがない人は多いです。ダイエットをしている人には、いつも誘惑が付きまといます。気をつけることが多くて、辛くなることも多いです。食事の誘いは全部断ればいいか...ダイエット気軽に実践してみよう!短期間で痩せる4つのダイエット方法のススメダイエットして痩せるためには徐々に体質を変えていくことが大事です。それには日々の食生活、運動習慣が重要です。食事と運動に気を付けて少しずつ痩せていくのが理想ですが、そうはいってられない、何かしら理由があって一か月後には痩せて...ダイエット睡眠とダイエットは関係あるのか。これを知っていれば大丈夫。ダイエットに関係ないと思いがちな睡眠ですが、実は美容には欠かせない重要なポイントでもあるのです。Mirai.ホーム検索トップタイトルとURLをコピーしました。