講習会イベント活動報告ブログスタッフお問い合わせ会員ページトップ›まん中倶楽部・ツキイチ倶楽部まん中倶楽部・ツキイチ倶楽部まん中倶楽部は...体の中心(=まん中)、体幹を整えます。各テーマ別に全6回の講座となります。ツキイチ倶楽部は...月に一度,自分のまん中を確認できる講座です。ストレッチポール、ひめトレ、運動を用いてセルフコンディショニングを学んでいきます。・尿漏れ予防に効果絶大!!!初めての方でも安心してできるエクササイズです。10:30〜11:30*変更の場合もございます。参加ご希望の方はお問い合わせください。29アーカイブサブメニュープライバシーポリシーログイン。