世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。火曜はクラスが始まるまでフットネスクラブの休憩室で仮眠する事が多いです。何も食べず、ドコにも寄らずにクラブで寝る訳です。ったんですけど...疲れてしまってカーディオまでもたないんですよ^^;本日のレッスンは代行のS木コーチ。それでなのか?中級はスカーリング満載で何とか水を掴む感覚を取り戻した感じです。・中級クロール(30分)・カーディオスイミング(45分)カーディオは「何も考えて来なかったけど、最近は距離が短め、1,400~1,500くらいで内容重視なんですよね?」とS木コーチ。参加人数が少なかったら自分も泳ぎたかったみたです。無理だと思ったのか、休憩時間に誘われてFlyとBaの併泳。Baは「下半身がぶれてます」とアドバイスされました。1,400mキック&スイムの2ラウンド目は7本だったので合計は1,400mです。心拍数は150ちょっとだったし、もう1ラウンドと言われたら出来るくらいだったけど、これで1,400mとは思えないくらい充実してました。IMが入ると違います。同じサークルで回っても着いてすぐに出発しなきゃならないのはBaとBr。Brは「リカバリーが落ちてます」と指摘されながら泳ぎました。Baは終わりにしたものの^^;もう少し何とかしないと...「キャッチは出来てるけど、やっぱり肘が落ちてしまって水が全部逃げてるからプッシュの時に押して無いので反動が無いから腕がポンって上がらないんですね。肘に気をつけて水を掴んでくることです。」とBaのアドバイスを貰って終了。携帯URL携帯にURLを送る。