常務理事その言葉は、ある日不意に言い渡される―「がん」。次の瞬間、多くの人は「死」を初めて実感し、我が人生を改めて振り返る。今は日本人のおよそ半分が、なんらかのがんにかかる時代。がんをきっかけに診察室で繰り広げられる人間模様とともに、がん治療の最前線を歩み続ける医師が綴る、現代人に贈る生き方の道しるべ。女優の川島なお美さんが、9月に54歳の若さでお亡くなりになりました。報道などでも発表されている通り、肝臓の中に通る胆管にできた肝内胆管がんだったことは、皆さんもご存じのことでしょう。人間ドックの検診で発見されたときには、かなり進行していたとも聞きます。知名度の高い方のがん報道というのは、世の中に与える衝撃が大きいことを改めて知るとともに、やはり、大変残念なことに思います。今や国民の2人に1人が何かしらのがんにかかる時代(参照記事:『「2人に1人ががんになる」という意味』)の対策は、「早期の発見と治療に限る」ということを、この連載でも常々お伝えしてきました。肝臓、胆管(胆嚢)、膵臓といった臓器に発症したがんは、現代の医療でも難治性が高く厄介。早期発見に務めるならば、自己負担による「任意型検診」を受ける必要がある。』)ご紹介した「3大がん(胃がん、肺がん、大腸がん)」を早期に発見するための現実的な検診の受け方に続いて、今回は「肝がん」「胆管がん(胆嚢がん)」「膵がん」について取り上げることにしましょう。近親者が「肝胆膵」の病気を持つ人はぜひ検診をまず、「肝胆膵(かんたんたすい)」と3つにくくられて呼ばれるこれらのがんは、前回ご紹介したがん検診とは違い、自治体などで受けられる「対策型検診」には含まれていません。検診を受けるには、人間ドックやがん総合検診などの「任意型検診」で対応しなければなりません。費用が自己負担であるために、受検者が少ないのが現状です。いずれも「沈黙の臓器」と呼ばれ、かなり進行するまで自覚症状がほとんど出ない傾向があります。比較的初期に発見できたとしても、現代の医療では、まだまだ難治性が高いとの問題も抱えています。「肝胆膵」に発症したがんは、とても厄介な疾患の代表でもあるのです。するとまず、「どんな人が受けるべきなのか」という疑問が浮かぶに違いありません。がん専門医の立場から助言するならば、「直系の近親者が肝胆膵の病気を持っている(持っていた)」「とにかくがんは徹底的に防ぎたい」という条件に当てはまる人は、定期的に検診を受けることをお薦めします。続きは「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。「がんは交通事故と同じ」と考える最終回:がんは避けられる可能性がある。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。