怒りの目的を客観的にみることが大切です。相手を支配する、相手より優位に立つ「~するべき」「~しなければならない」と自分の信念があるなどがあります。怒りの感情には別な感情があり、それが満たされないため怒りを使っているのです。「がっかりする」などがあります。この感情があるために怒りをつかって相手にぶつけているのです。別な感情が何なのかを知ることが必要です。→「一緒にいる時間少なくてさみしい、誘拐されていないか心配」などなぜ怒っているのかを感じてください。「わたしは~と思う」、「わたしは~」と伝えることが大切です。「わたしは~」だとお母さんの本当の気持ちが知れて聞く耳をもつのではないでしょうか?お母さんも自分の真の感情を伝えることにより、怒りという感情をコントロールできるようになるのです。