いう方はスクロールして読んでくれると嬉しいです。願いは欲張りなことばかり。みんながそれぞれ幸せであること。それぞれの小さな幸せの種を見つけられるようになれること。あなたが泣いてしまってもあなたが笑ってくれること。あなたが泣けなくなってもあなたが泣いてくれること。信じようと信じたいと思える人に少しでもいい。弱音を本音を吐いてくれること。無理に吐くのは、それはそれでストレスを感じてしまう、無理やりじゃないの。自分のペースでいいの。心の中にその気持ちをひとつひとつを溜めこんで抱え込んだらどうなってしまうのか私は身をもって知ったからこそ伝えたいことば。溢れだした涙をできることなら無理やり止めようとせず自然に頬に伝っていく涙をできることなら無理やり押し殺さずに涙が出たならその涙と一緒にその気持ちを流すことができること。誰もが誰かの優しさに思いやりに気づけるようになること。言えるようになること。あなたが自分自身の命を全ての命を大切にできること。みんながあなたが自分自身の心を他の人の心を大事にできること。小さな幸せの種を見つけることができたらそれをすぐにじゃなくてもいいの自分のペースでその種を育ててあげられること。私にとっての幸せはこれ大切な人たちに見られたら少し恥ずかしいけれど、本当に嘘偽りなく言うと家族や友達、大切な人たちが生きていてくれること大切な人の声をちゃんと聞けること大切な人の言葉を理解できること大切な人が言葉で思いを伝えてくれること大切な人が苦しんでるとき、寂しいとき私が支えになれること好きな食べ物や一日の食事ちゃんと心の底から美味しいと感じながら食べられるとき朝から晴れてるとき朝を迎えられたこと夜ちゃんと眠れたとき夜が明けるときも最近は、なんとなくしあわせだなぁ、と思えるようになった。昔は朝が来ることが怖かった。朝が来てまた一日が始まることがとても怖かった。昔は夜になるのが怖かった。一晩眠れないことが増えた。いつからか不眠症になっていた。眠れずに朝を迎えるカーテン越しから外が明るくなっていくころああ、また眠れなかったな眠れても眠りが浅くて数時間間隔で目が覚めるから疲れなんてとれなかった。心身ともに疲れが溜まった溜まっていくいっぽう。今はその経験ができて本当に良かったと思えるようになれてる。自分が弱いことを知った自分以外の同じような経験をしてる人がいることを知れた当たり前なんて絶対ないということに気づけた無理しすぎると身体も心もちゃんと悲鳴をあげてSOSのサインをくれるそういうことに気づけたとき初めて自分が経験してきたすべてに意味があったと思えたの。感謝の気持ちを持つことも、いまではできるようになった。今苦しんでるのは自分が生きる意味を見つけるため。いい意味で誰かのためになること。周りの存在に生かされてきた。大切な人、これから出会える人たちのために、何かをしたい。「ありがとう」もうひとこと言うとしたら「ごめんなさい」そう伝えたい。これを読んで、もし、うちが綺麗事を言ってると思った人がいても、それはそれぞれ考え方も受け取り方も育った環境も経験してきたことも違うからそれはそれでいいと思う。