専門性よりも親しみやすさを優先し、インド思想(インドの視点)をまろやかな日本語で分解演習します。座学クラスの演習共有のほか、サーンキヤとヨーガの教典についてコメントしながら綴ります。頭の中のサーチエンジンと消化作用2019-02-18頭の中のサーチエンジンと消化作用インド授業の小話ヨーガはエクササイズやスポーツとはちがうね、というアジェンダでの授業のメモの中にとても気になっている一行があります。パフォーマンスを上げるためにヨガをすることもあるけれど、スポーツのひとつのカテゴリとしてのヨガとヨーガは別だよという説明のあとに副交感神経と交感神経の説明が続き、消化作用の話になったノートのなかの、先生のつぶやきのメモ書き。消化作用はリラックスしているとき、副交感神経のほうが活発であるときに強くなる、そういうメカニズムの話をしているのだと思っていたのだけれど、メモ書きを読むとすんなりしっくりいかない部分があります。説明として先生がこんなことをおっしゃいました。頭の中にサーチエンジンがあって、行為を探すんだ。ここは意味がわかっていないまま帰って来てしまったのですが、このメモは「行為を探す」の部分をポジティブに捉えるかネガティブに捉えるかで解釈が分かれます。はじめはネガティブな意味で理解しようとしていました。ヨーガ・スートラの第二節(冒頭)に「ヨーガとは心のはたらきを止滅することである」とあるので、サーチエンジンの走りを止めることが是なのだと思っていました。するとその前の話の展開とつじつまが合いません。その後数年ヨガニードラの練習や自己観察を経て、いまはこんなふうに解釈するようになりました。「とりあえずなにかする」に陥りがちなのも、活動的なとき。リラックスしているときは、「自分がどうしたいか」という目的や行為を探しています。外部に向かうサーチ・エンジンと内部に向うサーチ・エンジンがある。ひとつ、別の視点でも解釈が可能です。頭の中のサーチエンジンのパフォーマンスがあがるという意味での消化作用。適切な行為を探せるという解釈。わたしはいまはこちらの解釈を採用していません。行為の目的があいまいなまま効率だけを追求すると、長く続かず全体のバランスを崩す原因にもなる。社会生活のなかでこのような結論に至る行為の振り返りが何度もあったので、いまは「リラックス(副交感神経優位)」の意味を捉えなおしています。「リラックス=考えない」ではなく「リラックス=考えが内部へ向かう」というふうに。このほうが、この日の授業の流れ「パフォーマンスを上げるためにヨガをすることもあるけれど」という前段ともつじつまが合ってくる。短期目標も大切だけど、中長期目標も大切。後者はリラックスした状態が導いてくれる。いまはこの日の先生の言葉をこのように解釈しています。2章62節と63節(※2019年に東京で選定者が増えたため加筆しアップデートしまし...2019-09-21ヴァールミーキの「ラーマーヤナ」は責任について書いているインドの人が英語で話すときに使う「responsibility」は、日本...2019-02-10ヨーガな瞬間と、そうでない瞬間。ヨーガな瞬間と、そうでない瞬間。»プロフィールヨーガを学びながら暮らしています。アーサナ(運動をする一般的にヨガというもの)の指導もしますが、ここではヨーガ周辺の哲学について綴っています。身近な人の習慣を嫌うのは同一視によるもの偏ったり保守的なふるまいのモードから抜け出すことヴァールミーキの「ラーマーヤナ」は責任について書いているはてなブログをはじめよう!uchikoyogaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。