すべてオーガニックのもので揃えるのは難しい、そんな時簡単に始められる農薬の落とし方。継続できる家計に優しいオーガニックライフを始めませんか0できる限り、オーガニックものを選びたい。身体に良いものを食べたい、家族に食べさせたい。食費にかけられる金額は限られているし、すべてオーガニックで揃えるのは難しい...そんな思いを抱いたことのある方も、多いのではないでしょうか。食材選びに以前より気を使うようになりました当時1歳だった娘を含む、家族の健康を守るために、何を選べば良いのだろう?はじめは、慣れない海外での買い物に戸惑うことばかりでした。今や国産の食材が安全だとは言えないですが、なんとなく安心感を抱きがちな国産の食材も輸入品のため高額。物価の高い国だったのもあり、オーガニック食材はさらに高額なものが多くすべてを揃えるのは難しいし、高額な割に、輸入品のため鮮度があまり良くなく、買いたくないなと思うものも多かったです。ローカルのスーパーに並ぶ野菜や果物は中国産や、アジア、ヨーロッパなどからの輸入品が多く、安全なものをどうやって見分ければ良いのかわかりませんでした。買い物で何を選べば良いのが考え直すきっかけとなりました。それまではなんとなく、で気が向いたときに選ぶ程度だったオーガニック食材。野菜や果物それぞれの農薬の使用量データや、危険性など調べ、何をどう選ぶべきなのか見直しました。安全と言えないものもたくさん紛れています。続いて、トマトやぶどうなど子どもによく与えがちな食材も上位に上がっています。これらの、農薬の使用量が多い野菜は、私はできるだけオーガニックのものを選ぶようにしています。皮をむかずに食べる野菜や果実は必ずオーガニック以外のものは買わないようにしています。手に入らない場合や家計のバランスを考えて、オーガニックではないものを選ぶこともあります。その場合、残留農薬の心配があるので、さっと水洗いするだけでなくできるだけ農薬を落とせるよう、工夫して洗っています。商品の詳細はこちらその方法をこれからご紹介していきます。流水洗い特に何も準備することなく、最も手軽にできる方法です。農薬の多くは水溶性なので、農薬を落とすことが期待できます。つけ置くのではなく、流水で目安として30秒ほど流すのが理想とされています。水溶性の農薬以外には、効果がないので注意が必要。50度洗いこちらも、特別なものは何も用意せずにできる方法です。ボウルなど大きめの容器に50度のお湯を用意し、野菜をつけて洗うだけ。温度計がある方は測って準備しても良いですし、ない方は沸騰したお湯と水を同量混ぜるだけでも、50度のお湯が作れます。厳密には、48〜52度のお湯が好ましく、43度を下回らず、60度をこえないように注意します。熱いので、菜箸やゴム手袋などを使用して作業するのがオススメです。野菜ごとにつける時間の目安が違っている点にも注意が必要。野菜がみずみずしくなったり、アクも落ちたり、農薬を落とすだけでなく野菜がおいしくなる方法です。重曹洗い重曹は掃除や洗濯にも使われるくらい、洗浄効果があります。ボウルなど大きめの容器に小さじ1〜2ほどの重曹を入れます。掃除用などではなく、食品用のものを使用してください。目安として、30秒〜1分ほどつけて洗います。葉物野菜などの柔らかいものは短めに、根菜など固いものは長めにつけると良いです。長くつけすぎると、野菜のビタミン類も溶け出してしまう可能性があるので、つけすぎには注意しましょう。私は、つけ洗いしたあと、軽く流水ですすぎ洗いをしています。市販の商品で、いろいろな野菜や果物など食材を洗うための洗剤が販売されています。それぞれの商品によって成分など違いがあるので、納得できるものを選びたいですね。洗剤が落ちきらない恐れもないとは言い切れないので、できるだけ口にしても問題のない、安全な成分で作られた商品を選ぶことをお勧めします。約1100度の高温でホタテの貝殻を焼成し、粉末状にしたものです。この焼成方法により、貝殻焼成カルシウム(水酸化カルシウム)は水に0.2%溶解するようになります。その溶解した水溶液はpH12.5〜13の強アルカリ水になります。石油由来の農薬、ワックス、菌や様々な汚れも落とす効果があると言われています。商品の詳細はこちらここまで、様々な農薬の落とし方をご紹介しました。コストや労力など様々なので、ライフスタイルにあった方法でぜひ取り入れてみてください。オーガニックはお金がかかる、と思っている方も多いのではないでしょうか?私は、心も体も健康であることは何より大切なことだと思っています。そのために、食べるものの素材には何より気を使っています。食費が高くなった、と思ってしまいがちですが、長い目で見てみてください。オーガニックでエコな暮らしを心がけるようになって、私は以下のような変化がありました。・健康になり、医療費が全くと言っていいほどかからなくなった。・コスメは手作りするようになってお金がかからなくなった上、肌のトラブルもなくなった。・掃除はナチュラルクリーニングを選ぶことで、トイレ用、お風呂用、などたくさんの洗剤を買う必要がなくなり、環境にも優しい上、家計の負担も減った。家計のトータル的には、特に出費が増えてはいません。できるだけ、オーガニックを取り入れながら、心地よい暮らしを送れるといいですね。野菜を洗う前に「洗う」新習慣!強力な洗浄力と確かな安全性を兼ね備えた無添加の「除菌用洗浄水」を見る今すぐクリックして購入する今回ご紹介するのは、特殊な特許技術によって生み出された特殊還元ミネラルイオン水を使用した除菌用洗浄水です。肌に触れても万が一飲んでしまってもまったく問題ありません。それどころか肌のバリア機能を守り、長期間使用しても有害物質の蓄積はゼロなんです。野菜を洗った時に排水口へと流れた水は無害であり、地球環境を汚染しないため、未来の地球環境を守ることにつながると期待されています。食生活10この記事が気に入ったらいいね!しよう完熟した栄養素豊富な旬の果物がスーパーでは出回らない理由。知らないと損をする完熟の魅力と果物の選び方。引き起こすリスクのあるサラダ油の実態。薬剤抽出や高温処理で栄養無しの「悪魔の油」!?健康を無視したサラダ油製造方法の裏側とは。油は絶対に安全で体にいいもの選ぶべき理由。夏の飲み物は手作りがおすすめ!NOペットボトル飲料。市販日焼け止めに発ガン性リスクあり?体に悪い危険な日焼け止めのみきわめ方と、安全なノンケミカル日焼け止めクリームの選び方。教える、市販総菜の裏側。安心して食べられるお惣菜やお弁当の選び方をお伝えします。黒人奴隷の歴史と現代の家畜の形。未来はベジタリアン人口が多くなるって本当?シャワーを15分浴びるだけで1リットル分の有害な塩素を浴びることに!?入浴時に気をつけたい思わぬ落とし穴と対策。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。