く噛むと(30回が最低です)唾液が出て口の中で消化し始めます。かんでいる最中に胃腸は消化液を分泌して「食べ物、カモン!」状態、受け入れる態勢が整います。この時期、分かっていはいても冷たい飲み物に手が伸びてしまいがち。アイスやゼリーもそうです。これらを摂取し続けるとどうなるか...。なんとなく想像つきますよね。冷秘といって冷えて便秘になったりもします。この状態で、スタミナ!と言わんばかりの食事をとると胃に負担になるのは目に見えます。意識が行きがちな現代にはすぐ実行するのは大変かも知れません。噛んで食事をすると時間がかかりそうですね。「味わう」事は決して悪い事ではありません。胃腸だけでなく、落ち着く時間が増え心にも良い影響をもたらしそうな気がします。自分に厳しく、胃腸に優しく。お灸カフェのお知らせですーこんにちは。カフェでお灸カフェのお知らせ♩8月8日(木)19時〜23時(夜カフェ)に決まりました〜!今回からNEWコースです。夏対策コースもご用意しております。★消化促進コース★ぐっすり(熱帯夜対策)コース★肩こりコース冷たいものばかりを(生もの、生野菜、冷たい飲み物等)口に入れているとだんだんと胃腸が冷えて正常に働けなくなり弱ってきます。なくてもスタミナが必要な夏なので、胃腸が弱ると栄養の吸収も悪くなりエネルギー不足...そして夏バテ状態に。熱中症にもなりやすくなります。普段の生活で気をつけるのが一番体には良いのですが、出来なかった人やもともと胃腸が弱い人にはぜひ覚えてもらいたいツボ満載なので、ぜひ体験しに来て下さいね。場所はお隣ビッカフェです。1ドリンク月1000円も変わりなく、鍼灸が少しでも広まればという思いから今回も頑張っていきたいと思います!お灸カフェ当日は随時ビッカフェ内にいますので、体の相談やはりきゅうについてのご質問はいつでも受け付けています!お気軽にお声をかけてください!日曜日も営業しております。ご予約はお電話かメールにてお待ちしております。お灸カフェのお知らせですーこんにちは。カフェでお灸カフェのお知らせ♩8月8日(木)19時〜23時(夜カフェ)に決まりました〜!今回からNEWコースです。夏対策コースもご用意しております。★消化促進コース★ぐっすり(熱帯夜対策)コース★肩こりコース冷たいものばかりを(生もの、生野菜、冷たい飲み物等)口に入れているとだんだんと胃腸が冷えて正常に働けなくなり弱ってきます。なくてもスタミナが必要な夏なので、胃腸が弱ると栄養の吸収も悪くなりエネルギー不足...そして夏バテ状態に。熱中症にもなりやすくなります。普段の生活で気をつけるのが一番体には良いのですが、出来なかった人やもともと胃腸が弱い人にはぜひ覚えてもらいたいツボ満載なので、ぜひ体験しに来て下さいね。場所はお隣ビッカフェです。1ドリンク月1000円も変わりなく、鍼灸が少しでも広まればという思いから今回も頑張っていきたいと思います!お灸カフェ当日は随時ビッカフェ内にいますので、体の相談やはりきゅうについてのご質問はいつでも受け付けています!お気軽にお声をかけてください!日曜日も営業しております。ご予約はお電話かメールにてお待ちしております。お灸カフェ真夏はやっぱり柳ヶ瀬ですね!こんばんは、HARUです。今日は真夏日!でしたね。なんとなく赤色で書く言葉ですが暑苦しいので青。夏の色は赤なんですよ〜中医学でいうと!なんだか無駄にカラーですな...。暑い日、なぜ柳ヶ瀬かといいますと、単純にアーケードがあるからです!これは大事ですよ〜。太陽光が直接当たらない分涼しく感じますし、風も通ります。真夏はやっぱり柳ヶ瀬ですね!25°C以上は「夏日」30°C以上は「真夏日」35°C以上は「猛暑日」というらしいですよ〜。今日車で母の実家から帰ってくる時、どこか忘れましたが「33°C」とあったので真夏日なんです。七夕の日、織り姫と彦星は夏バテして会えますかね?暑い夏にどうしても冷たい飲み物に手を伸ばしてしまいがちです。外に居る時にあったかい緑茶を!なんて事は勧めませんが、せめて室内でお仕事する時、家で夜寛ぐ時は、常温〜温かい飲み物をぜひ摂取して下さいね。暑いからと言って、半ズボンで布団もまともにかけず寝てしまうと、風邪を引きかねません。実際引いている人も居るみたいなので、皆様気を付けましょう!そして疲れて居るときはお風呂へ。シャワーは汗しか流してくれません!「それくらい大丈夫!」とお思いの方...喝!「大丈夫」に保ってくれているのは体です。岐阜のよいとこ7月カレンダー7月!梅雨まっただ中ですね。今月のお知らせをチャっと。30日(火)●●お灸カフェ●●7月7日(日)七夕です。10時〜16時(予定)この日に治療希望の方は16時以降になります。明日5日(金)は10時〜15時頃までお休みします。夕方以降はまだ承っております。明日のご連絡はメールにてお願いします。先日いらっしゃった方が全身治療+美容鍼灸を受けられ、その2週間後に継続治療+美容鍼灸を受けられました。継続治療とは、全身治療を受けられた日から1ヶ月間、1箇所(10分/1500円)or2ヵ所(20分/2800円)を選んで頂き、つらい箇所を重点的に鍼治療するコースです。肩こり、腰痛等の整形外科的な部位を承っております。体質改善目的には向きませんが「こんな組み合せもアリやな!」と店主納得しました。営業日・定休日1岐阜・柳ヶ瀬のレディース鍼灸院HARUのブログ。食について更新しています。メッセージを入力してください。