LINE2020.02.11昨晩もローラー台練習でした。Day7メニューでした。「コタツから出たくないな〜〜〜」と思いながらも、何とか出て極寒のベランダに出てローラー台をやった自分を褒めたい気分でした。Day7(2回目)昨日のメニューはこんな感じでした。2分を4セット前回このメニューをやった俺のレポートはこれ。/アイクぬわらと矢作のお笑い英語チャンネルが最高に面白い12分長かったわ。実走なら20分は結構あっという間に過ぎていくのだけど、ローラー台はやっぱりきついな。精神と時の部屋に入った気分やわ(入ったことないけど)。辛かった様子だけど、死ぬほどでは無かったようだ。うん、何とかこなせそうな気がしてきた。これが結構キツかった。あれ?と思ったけど、今回はFTP設定を実際のFTPよりも10W上げているから、正確にはFTP104%だ。道理でキツイはずだわ。自分で決めた事だから、仕方がない。