新宿店のSenaです。ヨガインストラクターYouTubeで鉄道旅番組を見ることにはまっているそうです!なんでピラティスを始めたの?大学在籍中ヨガを趣味でしていたSanaeさん。そのままインストラクターの道に進み、いつしかヨガの世界に没頭。インド、タイのアシュラム(道場)にて数か月間にわたる師弟制の訓練を受け、学びを深め、ヨガインストラクターになり30年活躍しました。靭帯損傷となり、治療の方法はなく自然治癒が一般的でしたが、整形外科で紹介されたのがピラティスでした。週1回1時間のプライベートレッスンを受け、全治三か月と診断された身体が一か月で日常生活に復帰!三か月後には事故以前よりもより安定した心身の健全さを取り戻しました。「ケガをして初めて、ピラティスってすごい!身体のリハビリや機能UPの面でヨガには限界があったんだ!」とピラティスの良さをまさに身体で感じたそうです。神のように自身の身体を当人よりも理解し、的確に指導してくれた先生にあこがれた。こんな人になりたいと思った」と当時を振り返り満面の笑みで話してくださいました。Pilatesでインストラクターの資格をとり、現在はフリーのピラティスインストラクターとして活躍しています。ピラティスの魅力ってなんだと思う?一生続けていけるワーク。いつまでも心身ともに最高(ベストコンディション)でいられる為の、これ以上はないツールを得たと確信しています!あらゆる方のニーズに応えることがピラティスには出来ます。的確に身体を変えたいと思っている方はオススメです!受付からひとこと「ヨガとピラティスって何が違うの?」「ヨガを習うか迷っている」という声をよく耳にします。捉えていませんでした。そこで!Sanaeさんに聞いてみると...。ヨガは、環境を変えない。MUSTからの解放がテーマであり、身体を全体的に動かし1つのポーズをとることが目的。ピラティスは、環境に積極的に働きかけ快適な方に変えていく。歪みの原因となる関節の動きに連動してピンポイントで動かしていく。分かり易く解説してくださいました!Sanaeさんは、何をするにも腰が重かったことが嘘のように、ピラティスを始めてからは自身の生活を快適な方に変えていこうと、どんどん活動的になり性格が変わったそうです。「心身ともに健康になれる!!」ヨガもピラティスも知るSanaeさんだからこそ言える説得力のある言葉ですね。何をしようか迷っていたり何かを変えたいと思っているようであれば、是非一度、Sanaeさんのピラティスを受けにいらしてください!新宿でピラティス。3分~5分で通えるので代々木や池袋・大久保からお越しの会員さんが多いのが特徴。出社前やお昼休み、そして帰宅前の大切な時間を駅近の都内最大級のピラティススタジオでピラティスをお楽しみください。体験レッスンはお気軽にお問い合わせください。スタッフピラティスは「運動が苦手」でも始めやすいトータルボディコンディショニングぜひお気軽にご相談ください。方へ新宿でピラティス。エリアのピラティススタジオ。050-1746-2877※レッスン中や受付中など電話に出られないこともあります。エリアのピラティススタジオ。※レッスン中や受付中など電話に出られないこともあります。Tokyo(ピラティス東京)新宿スタジオ新宿でピラティス。体験レッスンはこちらから体験レッスンはこちらから。