資料ハピネススタディで幸せになろう!幸福学の研究成果に基づき、幸せになるために必要な技術を集めています。2019年7月1日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこのページのリストでは、幸福に関する本の中で、科学的に証明されたことをもとに書かれたものを、難易度別&著者の名前の五十音順に並べています。このリストに加えるべき本に出合ったら追加します。書評を別ページに掲載していきます。デイビッド・ハミルトン『親切は脳に効く』:読んだら親切をしないではいられない!?「親切」で幸せも健康も手に入る!幸せに近づく行動習慣の一つ「親切」の効用が様々研究で明らかになりました。嬉しい「副作用」はたくさんあります。幸せ・幸福について理解を深める参考となる本をリストアップしました。紀元前の哲学書から現代の幸福論まで、個人的な考えが書かれたものを、時代別&著者の名前の五十音順に並べています。このリストに加えるべき本に出合ったら追加していきます。感謝する、楽観的になる、といった幸せに近づく行動習慣について、科学的根拠に基づいて書かれています。著者である米カリフォルニア大学教授ソニア・リュボミアスキー氏が数々の実験によって明らかにしてきた「幸せへの近道」が示されている、抜群の良書。ミハイ・チクセントミハイ『フロー体験入門』:人生を変える体験を重ねる何かに没頭した状態や、現在に完全に熱中している状態を指す「フロー」。このフロー状態を意図的に起こして、人生をより充実したものにしていくためのヒントが満載です。日々をより充実させ、人生を満喫したい人には必読の一冊。―感謝しよう!このサイトについて利用規約プライバシーポリシーお問い合わせ幸福・幸せ研究室ハピネススタディで幸せになろう!幸福学の研究成果に基づき、幸せになるために必要な技術を集めています。