顔のむくみ対策にもなる?!運動でも解消できる理由とは。Shin疲れやすい、肩こり・腰痛、便秘や生理不順、肌やお腹のたるみなど、年齢と共に出てくるお悩みを運動で改善します。ShinHomeピラティスとは料金システムインストラクター紹介アクセス・お問い合わせよくあるご質問(FAQ)【2020年始動!超お得!!】ピラティス&リンパトリートメントセットプラン記事検索はこちら顔のむくみ対策にもなる?!運動でも解消できる理由とは。2019.08.01こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。昨日お会いしたお客様が、レッスン後、言いました。顔のむくみも取れた気がするんですが、気のせいですか?と。これを聞きわたしは、そうだろうな、と思いました。気のせいではないですよ。表情筋まで影響出ますからね〜お顔の変化を感じるだろうなということは、セッション中わかっていました。1時間のセッションの中で、時間が経つごとに変わったところが、体だけではなかったから。時間が経つごとに、変わっていったんです、顔色が。顔色というか、血色がよくなっていったんですね。セッションでは、顔色も変わります。顔色が変わるように、セッションします。必要なことのみ、お伝えすること。必要なことのみ、行っていただくこと。必要でないことは、伝えない。必要でないことは、やっていただかない。体も顔色も、変わります。夏と言えば、カレーライスですが。火加減と時間で、煮込みますね。水分量と時間で、炊くわけです。必要となる、エクササイズが違うわけです。立っている時は反り腰でも、座っている時は猫背になる。腕を後ろに引くときと、前に出す時でも、姿勢が変わる。AさんとBさんでは、動き方も変わります。一概に、あなたは○○姿勢ですね、などとは言いません。それは、体が変わるのに、必要のないことだと思っているから、です。体を変えるという意味で、遠回りなわけです。中辛のカレーが好みなのに、間違って辛口のルーを入れた後、味見して、やはり辛すぎる!ってなって、リンゴや、ハチミツや、生卵などで、なんとか味をマイルドにしようとする、その、手間と材料代がかかるようなもんです。最初から、中辛のルーを入れたらよかった、っていう話です。腰回りもアプローチします。それは、もちろん負担をかけない程度、にです。その時の悩みを解決できることを、お伝えする。必要な動きのみ、行って頂く。1時間のセッションで、変わります。美味しいカレーを作っていただきたい。セッションは、全て予約制となっております。空き状況によっては、当日のご予約も可能ですが、できるなら、前もってご予約されることをお勧めいたします。お忙しい時間の中で、自分の体のために時間を作ることで、より効率よく体が変わるからです。お読みいただきありがとうございました。Shinピラティスは体つきが変わります、わたしが体重を気にしなくなった理由はここにある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Shin.タイトルとURLをコピーしました。