女性の自立・起業応援スクール自分をブランディングしてやりたいことを仕事にする。):牛乳、乳製品:果物=7:6:5:2:2これが良いのだと農林水産省から推奨されています。私が今取り入れている『糖質制限』だと主食の米、パン、麺などはほとんど摂らない食事法です。糖質制限を基準にすると、全くバランスがとれていないということになります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。