最近、TVのCMで見かけるようになった「腸内フローラ」という言葉。いうか、すでに、秋と言うべきなのでしょうか。日中はまだまだ暑いですが、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。健康やダイエットのために、『朝食はスムージーにしています!』という女性は、案外多いですよね。私ごとですが、梅雨があけてから、ほぼ毎日、プールです。子供につきあっての事なので、お庭のプールのこともあれば、お友達と待ち合わせをして、どこかのプールに行くこともありますが、ほぼほぼ毎日プールです。女性に不足していると言われているカルシウム。一説によると、『99%の女性がカルシウム不足』なのだとか。成人病の原因と言われたり、血液がドロドロになると言われたり、とかく悪者になりやすいコレステロール。菊地由紀ビタミンCといえば、誰でも知っている栄養素。