トレーニング&ダイエット今月号のどんぐり通信のタイトルは「もうすぐ食欲の秋、でも肥満には注意!」カッコいいこと書いておきながら、にれっちの体重が、、、(>_<)とってもやばい状況になり、三日坊主でサボっていた運動をまた始めました。昨夜小学校のグランドを15周(1周約300m)したのですが、今日はもう腿や腰がパンパン。今回はしばらくがんばらないと、春に楽々穿けていたズボンが危ない。つれづれ昨日は朝9時から夕方4時まで、びっちりと講習を受けてきました。座り心地がいいとは言えない椅子だった上に、そのあとJRで5時間の旅だったので、家に戻ったときには腰も背中もバリバリ、、、でもやっぱり我が家はいいものですね。一晩寝て、今朝は元気一杯!!天気もよかったので、連れ合いと二人、タンデムツーリングに行ってきました。大畑、風間浦と国道を走り抜けて大間崎へ。今日は北海道がとってもよく見えていました。(^^)こども達へのお土産に『大間のマグロ』をちょっとだけ買って、仏が浦を通り、川内の道の駅でひばっこラーメンとけいらんを食べて戻ってきました。>_<)に、アンパンマンをはじめ、どんぐりや動物たちなど、いろいろなディスプレイ作りに励んでいます。病気で来院した子どもたちにとって、クリニックが痛い、辛い場所ではなく、少しホッとできて、楽しい思いをしてもらえる場所になるように、と思っています。ディスプレイは季節によって変わります。(のはずです、、、^^;)来院するときを楽しみにしていてくださいね。絵本も毎月のように新しい物を増やすようにしています。こちらも親子で楽しく読んでくださいね。むつの街で子育てしていて困ること』の題名でむつ市の子育て支援情報が掲載されています。今回その内容を、「ひろば」の許可をもらって、どんぐりのHPにアップしました。HP左側のメニューの下の方にある「むつ市の子育て支援情報」です。参考にしてみてくださいね。つれづれ台風9号は、関東に上陸したあとまっすぐに東北を進んでいますね。むつもだんだん雨風とも強くなってきているようです。南の方のような暴風にはならないでしょうが、それでも外出して転倒したりの怪我、増水や土砂災害には十分注意しましょうね。りんごや米の収穫時期と重なっているので、そちらの被害も少なく済むことを祈っています。乳幼児健診では毎回チャイルドシートとシートベルトの重要性をお話するようにしていますが、なかなか言葉や文字だけでは伝え切れないものがあります。そこで今回、子供の安全ネットワーク・ジャパンとトヨタ自動車の協力を得て、体験型のチャイルドシ-ト講習会「トヨタ・チャイルドセーフティコミュニケーション」を実施致することになりました。期日は11月29日木曜日で、参加費は無料、時間帯と場所はただいま検討中です。実際の様子はこちらから詳細が決まったらチラシも作成して参加者を募集します。お知らせ8月は夏休み、外来小児科学会への出席と、2回もの長期の休診があり、ご迷惑をおかけしました。9月は休診を要するような学会、研究会等は見送って、カレンダーどおりの診療をする予定です。朝晩の冷え込み、秋の長雨など、天候も不順になってきます。体調の管理には十分気をつけてくださいね。2004年5月、青森県むつ市に「地域の子育てネットワーク作り」を目指して“どんぐりこどもクリニック”をオープンしました。Twitterでもつぶやいています。Facebook公式Twitter。