美容効果抜群と噂のある身近なフードを知っていますか?みなさんに朗報!この記事をシェア美味しくて本当に身近な食べ物から、”美容効果”が得られるんです♪スーパーやコンビニでも簡単に手に入る、アレが何やら美容効果抜群だそうです。・れ・は...「クリームチーズ」です!サラダに入れて食べたり、パンやクラッカーにのせて食べたり...もう美味しくて大好きです。今回はそんなクリームチーズの「6つの効果」をご紹介します!1.美肌効果ありクリームチーズには、ビタミンが豊富に含まれています。肌の健康には欠かせない、ビタミンB2が豊富に含まれていて、ぴんと張った肌と、健康的で輝く肌に導いてくれます。髪の毛が強く美しくしてくれるそう。牛乳に含まれている、ラクトースも含まれています。高い整腸作用を期待することができます。良質なタンパク質やレチノール、β-カロテンなども含む優れた栄養のある食品です。そのため、免疫力upに繋がるのです!まとめ最近話題を集めている、クリームチーズ!簡単に始められるのも良いですよね。インドカレー屋さんZukieee2352view知らずに食べ続けたら寿命が縮む?!体に危険な食べ物まとめHaLu4629viewラテとモカの違いって知ってる?元カフェ店員が端的に教えるカフェ○○のあれこれzuu32861view「クリームチーズ」が美容効果抜群だと話題に♪Zukieee15255view〇〇が食べたい!は身体からのサイン!?嗜好で分かるアナタに足りない栄養素HaLu12629view肉だけBBQにグッバイ!BBQの変わりレシピpheme9661viewひとつひとつに物語。