一時的に減らしてもすぐ戻る。軽い煙草にせずに一気に禁煙だと禁断症状強かったけど1mgを数年吸った後だと丸一日我慢しても特に問題無く二日目にはどうでもよくなった。ID:scIuUBSl0>>240俺は逆だったなあ。別に禁煙してるわけじゃないんだが葉巻吸い始めてから1ヶ月吸えなかったりしても気にならなくなった。田舎で近場にいいタバコ屋がないから遠出しないと買えないせいなんだけどね。おもうに肺にいれないのが秘訣だと思う。ID:gu07nmu7O>>248いや、実際にない。口寂しいから食いまくるし体重は増えたけどな。止めたら美味くなったって奴は、止めたことに価値付けしたいだけだろ。ID:zkR/Uut90ためしに電子タバコにしてみたが、思いのほか本数減るな。ID:uQeXm0480>>284俺は禁煙外来で治したクチ、つまり保険適用を許されるレベルの重度ニコチン中毒(でないと治療をはじめてくれない)だったんだけど、はじめたときは自分が本当にやめれるなんて思わなかった。俺なんて意志も弱いしさ。禁煙の要はタイミング次第。あと中毒そのものより習慣で吸ってた部分が大きかったってことが今ならわかる。ID:t2osu/380やめるときはスパッとやめろ。夢に出てくるけど、それはそれで面白いぞ。ID:wQGbfEKyO20年近く一日2箱吸ってたけど、杜仲草に代えて2週間で止めた。意志が弱いからダメもとだったのに、呆気ないくらい簡単だった。ID:DkFwrn+J0>>400禁煙できたことを大事にしろよ。簡単に止められた奴ほどまた簡単に吸ってしまう傾向にあるからな。ID:kgRKErDe0タバコ吸う時に飲む缶コーヒーってうまいけどこれ加えたタバコのコストってバカにならない。俺の場合1日1箱吸ってて1箱消費する間に平均して4本くらいジュース飲んでた。これを1年間のコストとして見た場合(440円+400円)×365=306600円30万超えてた。(ざっくりとした計算だが)これ見てすっぱり吸うのやめようと思った。