TRUECONTACTACTIVEポッドキャストを配信中です。「学びに年齢は関係ない」HOMEACTIVEマインドフルネスマインドフルネス瞑想マインドフルネス瞑想マインドフルネス瞑想誘導用の音声ファイルの公開3こんにちはー。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。第3回目として、「マインドフルネス瞑想」を公開します。関連する記事マインドフルネス怒りの感情マインドフルネスサーチ・インサイド・ユアセルフマインドフルネス自律訓練法キャンバスにあなたの「夢」を描く。