It'sパーソナルMENUトップページtopトレーナー紹介profile加圧トレーニングtraining料金priceお客様の声voiceアクセスaccessパーソナルトレーニングで美しい背中・姿勢を手に入れる!トータルサポートいたします2018/02/03人の背中には、これまでの「人生」が現れるように感じます。それからその人の今の精神状態も。背中を丸めて歩く人に対しては「あぁ、何か嫌なことでもあったのかな?」なんて感じてしまいますし、どことなくバランスを欠いた背中に対しては、「運動不足なんだろう」と思ってしまいます。いえば少し前に、魅力的な女優さんが「自分の背中、見てる?」と視聴者に問いかけるコマーシャルがありましたよね。病気への理解度を上げるためのコマーシャルでしたが、それとは別の意味でドキッとした方も多いはず。いえば、自分の背中って見ていない。(物理的に難しいのもありますが......)他の人からは、実はどんな風に見えているのだろう。こんな不安を抱いたら、実はそのときこそが自分を変えるチャンスなのです!美しさや若々しさを手に入れたい!と願う女性は多いですが、実はその鍵となるのが「背中」です。背中を美しく見せることができれば、美しさも若々しさも格段にアップします。すれば「背中」をより美しく見せられるのかという点ですが......そこに関連してくるのが「姿勢」です。余計なお肉がついていないシュッとした背中でも、だらんとした印象では美しく見えません。ある意味でとても「惜しい!」状態で、あとは美姿勢を手に入れるだけで、美人オーラをまとう背中になれるでしょう。そんな「美姿勢」ですが、言葉にすると簡単です。誰もが「姿勢!」と声をかけられれば、瞬間的に背筋をスッと伸ばすことでしょう。難しいのは、それをそのままキープすること!適切な筋力や知識がなければ、美しい姿勢をそのまま維持することはできないのですね。加圧トレーニングや体幹トレーニング、そしてパーソナルトレーナーからのアドバイスで、これらのポイントを補強していくのがパーソナルトレーニングの特徴です。背中を鍛えて、「自分の体を美しく見せるためのコツ」を学びましょう。トレーニングにはダイエット効果もありますし、食生活や普段の習慣など、トレーナーからアドバイスをすることも。美しい体作りから、それを最大限効果的に見せる方法まで、トータルでサポートしていきますからね。普段意識する機会が少ない背中だからこそ、美しく整えることで、周囲からの注目度は格段にアップします。さまざまなメディアの影響で、美に対する関心が高まっている今、「美脚」や「美スタイル」を手にする女性は決して少なくありません。「美姿勢」に関しては、まだまだ認知度が低いのが現実です。うまく言葉にできないけれど、なんとなく美しい!」なんて印象を、手に入れられるはずです。