12月23日(水)地域の人々が健康で活気あふれる街づくりに貢献したいと考えます。き賛助会員募集お問い合わせSPAC会員用ブログ12月23日(水)こんにちは。本日はAC富士の練習日でした。久々の競技場練習でしたが、後半はあいにくの雨・・・ドリルも土と競技場では違う感覚があるはずです。その違いを感じることも大事です。今日は補強運動をメインで、体幹トレーニングメインで追い込みました。自分の体を支えることは、自らの体を扱い勝負する陸上競技では、大切な技術です。足りないことが見つかることは、まだ速くなれるということです。伸びしろですね!!明日から土肥合宿が始まります。参加する選手は、得るものが多いはずです。家から離れ、陸上漬けの時間をつくるのは大事です。自分を見つめ直し、今後の課題を見つける機会となる筈です。