使い方」を学び、内面から出る遅速を超えたスピードと威力、ソフトな動き方など心身のエッセンスとフィーリングを指導します。武術『手』となります。『根幹体操』の動きは武術の技(手)のみならず、ダイエット・護身術・各種スポーツのレベルアップに実戦応用できるのも特徴です。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。