世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。外部の練習会に初参加^^;7月10日(日)本日のメインは都内の某プールにて行われるあるサークル(?)の練習会。内容はクイック&タッチターン。うちのフィットネスクラブはクイックターン禁止なのでセミプライベートレッスンで教えて貰う以外は中級、上級、カーディオクラスの50mスイムで練習する以外無いのです。本日の初級は私が入って2コース使用できる人数だったので遠慮せずに参加させて頂きました。バタフライは「べたべたバタフライ」で力の抜き方と手の甲で水を感じる練習。リカバリーの時に水面ギリギリと言うか手の甲で水面を滑ってもちゃんと進むんですね。いつもいかに力で泳いでいるのかが解りました(>_<)・初級クロール(30分)・中級クロール(30分)・初級バタフライ(30分)・クイック&タッチターン練習会(120分)都内に移動して練習会に参加。板キックとコンビスイムでアップをした後にまずは2人組みになって回る練習。その後に4箇所に分かれて泳いでからのクイックターン。練習しなければ...最後はクイックターンとタッチターンを交互に、50m1分40秒サイクルで8本。携帯URL携帯にURLを送る。