世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。前は仕事帰りに毎日、雨だろうが残業だろうがフィットネスクラブへ寄ったものですが、最近は仕事したと疲れてしまって素通り...水着やウエアー持って出勤するんですけど、泳ごうとかスタジオで汗かこうって気力が残って無いんですよ。仕事の手を抜けば...なんて思わなくも無いけど^^;そういう理由じゃなくて面倒になっちゃってるんですね。́д`)┌ヤレヤレそれでも週末にわざわざ行くのはM川コーチとそのレッスンが程よく泳げるからなのかな?フィットネスクラブは職場の近くにあるので仕事帰りの方が都合良いのにわざわざ休みの日に職場の近くまで行く...それこそ面倒だと思うのにね^^;・中級バタフライ(30分)・上級クロール(45分)最近、M川コーチは中級バタフライでフィンを装着させてくれます。確かにフィン着けると簡単に身体が上がるから気持ち良くバタフライ泳げるんですよね。その代わり素足になった時は絶望感にも似た感じですが(^◇^;)上級クロールは25mを7本45秒のカーディオと60秒~30秒までのディセンディングが1セットずつが定番。軽めですがこれをバタフライで泳ぐと私にはちょうど良い感じになります。「スポーツ」カテゴリの記事ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)週末しか泳いでないなぁ...(2008.09.15)「ダイエット」カテゴリの記事ツルツル&ピカピカ&ふかふか(*^^)(2010.09.28)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)そしてまた週末がやってきた(^^)v(2008.09.15)「水泳」カテゴリの記事2回目はドリル中心(^^)v(2011.05.24)オリンピックのメダリストコーチ(^^)v(2011.05.24)ウーマンズに繋げたい記録会(2008.10.18)ロングスパッツの水着にも慣れた(^^)v(2008.10.16)先頭が超速だとお休みが無い(-_-;)(2008.10.13)コメントこの記事へのコメントは終了しました。携帯URL携帯にURLを送る。