倒れると同時にパニックに陥ってしまう。どこにもいたくないという気持ちもある。聴覚過敏が生きにくくする。生活音でさえ不快だと怖いと感じてしまう。好きな音楽と落ち着く音波とか声とか脱力症状で生きにくくなった。一人では生活することが出来なくなった。介護してもらうことも増えた。鬱だけで生活がままならない。誰かと会話するのさえも怖くなるときもある。数人いる人たちが横を通り過ぎるだけで、人が沢山いる街に行くだけで怖くて恐怖感に苛まれる。音楽が好きでよく聴いているの。歌うことも歌を聴くことも言葉も言葉を紡ぐこと綴ることも好き。お散歩も好きで歩くのも自然の風に触れるのも小さな植物たちに出会うのも好き。笑うのも誰かとおしゃべりすることだって好き。自分にとっていいこと。ラッキーなこと好きなこと。ポジティブな考えを持つこと。自分にとって悪いこと。不快な思いになること。不幸せだと辛いと思うこと。ネガティブな思考だけで物事を見てしまうこと。自分にとっていいことと悪いことでも2、3年前から思い始めてるの。嫌なことがあるのは、自分が成長するためのきっかけ、機会、チャンスなのかも、、って。辛いことがあるのは、自分が変わるためのきっかけであって、自分が変わる、成長するチャンスなのかも、って。以前、ある人に言われた言葉があるの。辛いことがあったらラッキーなことだと思えって。最初は、そんなの思えないよ。