今朝も冷え込みましたね⛄。皆さま体調はいかがでしょうか。寒い時期はカラダの体温を逃がさないように血管が収縮するので、血圧が上がりやすくなります。寒い屋外に出たときや熱いお風呂に入ったときなどは特に注意が必要です。血圧が高めでお薬を内服されている方は、処方されたとおりにきちんと内服することも大切です。以前担当していた患者様で「薬をもらっているけれども、飲んでいない」「ついつい忘れて薬が余っている」という方がいらっしゃいました。壁掛け式の薬入れに薬をセットし、正確に内服できるようお手伝いさせていただきました。1週間分セットできるので、飲み忘れたら一目でわかりますし、飲み間違いも防げます。壁掛け式の他にもケース式などもあり、ドラッグストアや100均でも見かけるので、ご本人の生活スタイルによって使いやすいものを選ぶといいですね。健康に役立つお話や日ごろ気付いた暮らしのことを”ゆる~く”綴っていきたいと思います。2019年7月13日ブログしばらくお休みさせていただきます。2019年5月27日5/26(日)休診させていただきます。お年寄りの避難場所」として活動しております。遠慮せずに駆け込んでください!「認知症サポーターキャラバン」とも鍼灸接骨院には、認知症サポーターがおります。養成講座で認知症の基本を学んでおりますので、何かお困りのことがありましたらご相談ください。