いれてくれたりします。自分も、これで勉強してるから、めっちゃおすすめ!よかったら、見てくださいURL/diaries/2014/02/24/2778209.htmlふー。気軽に見れる面白いドラマです。ディープにもなるけど、おすすめ。URL/diaries/2012/05/16/1340082.htmlB型のダイエット血液型によっておすすめのダイエット食材があるらしい。私のB型は◎ヨーグルト、チーズ、牛肉の赤身、さば、いわし、ほうれん草、ブロッコリー、キャベツ、さつまいも、きのこ×ラーメン、蕎麦、鶏肉、ごま、とうもろこしそれと、体を引き締める運動と、リラックスする運動の両方が必要、との事。参考にしてみよっ☆URL/diaries/2014/01/15/2706807.html21日目。スタート体重をオーバーしないものの、そろそろダイエット効果もきたいしたいところ。(連休に色々食べ歩いたし無理か?!)これからは色々複合的に試していきます。おすすめの方法があれば是非教えてください。旨塩チキン、普通のオリジナルチキンよりおいしかった。黒コショウかけて食べるの。おすすめです!ダイエット中のみんなにおすすめしちゃダメけど、おすすめ。座るの禁止にしよみなさん、コメント有難うございます、URL/diaries/2011/06/07/403501.htmlおすすめドリンク*結局お昼は、パン2コとみかん7コ(笑)食べてしまったー!!パンは全粒粉のドイツパンと米粉パン。固めのパンが大好きです。それからオヤツに卵せんべいと、あすぎ生姜ドリンク☆あずき生姜はすごく甘くて、おしるこ風味でカラダも温まるしおすすめのダイエットドリンク*甘いものが欲しくなったときはぜひ!そして今から夜ごはん。白のお味噌汁を飲んで今日は我慢します。昨日からダイエットしてますっ私は運動があまり好きじゃないし、飽きやすいのでレコーディングダイエットと噛む回数を増やすダイエットをしてます(・ω・。-ω-)ノ骨盤とか歪んでんじゃないの?」って言われたので骨盤の歪みも直していけたらなーと...骨盤の歪みをなおすおすすめの方法があればぜひ教えてください(*`・ω・)ゞURL/diaries/2012/09/12/1672611.htmlリバウンドしないダイエットを追求しています。みなさん、はじめまして。ダイエットをしていて哀しいのはリバウンドです。厳しい思いをしてやっと目標に到達したのに、また元に戻ってしまうというのはやりきれないです。そこで私はリバウンドのリスクの少ないダイエット法をおすすめしています。要は定期的に運動することときちんと栄養をとることです。これがなかなか長続きしない・・・とおっしゃる方にこそおすすめしたいと思っております。お気軽にメッセージをお寄せください。URL/diaries/2010/09/04/39529.htmlおすすめダイエット(^-^)/私のおすすめダイエットを紹介します。́)腹筋と背筋に効きます。姿勢よくなるし、とにかく簡単!!ダイエットの効果はお腹周りに最初に出るので、すぐに実感できますよ(*^_^*)URL/diaries/2011/04/21/282197.html夜ダイエットって難しい~(T_T)とりあえずスイーツ食べたい衝動消したいです。油や臭みを落としてから入れてますd(^_^o)豚汁みたいだけとさっぱりめ。)ノ❤これからはl.2年の代だけん頑張らないけんわ(((o(*゚▽゚*)o)))&本当ぅ、自分痩せん体質ー?そんなんあるわけないかあヽ(;▽;)ノただ逃げてるだけだよ。みんなおすすめのダイエット法とかあればコメントお願いします。́Д`)甘酒を晩ご飯がわりに飲むらしいもしくはおやつ甘酒好きな方におすすめしたいヨーグルトと豆乳は相変わらず美味しいキャベツにポン酢をかけてレンジでチンにハマってる蒸し料理の外食店にまた訪れたいなURL/diaries/2012/10/18/1774584.htmlダイエットはじめます!ダイエットはじめます!万年ダイエッターで70キロあたりを太ったり痩せたり繰り返してました。́▽`)ノ今まで食事制限やサプリメント中心でしたが、運動を取り入れたいなぁーと思っています。学生時代に運動部だった経験がなく、基礎体力があまり無い気が...。最近、宴会芸で韓国アイドルのダンスを練習してて楽しいので(笑)、ダンス的なダイエットDVDを購入したいと考えてます。