優しくされる人が嫌いな人は、「どうして自分は素直になれないんだ」と自分を責めがちです。今日から自分を責めるのはやめましょう。このような人の問題は、「人に優しくできないこと」ではなく、「親から優しくされたことがない」ことなのです。具合が悪いときに「大丈夫?」と言っている人を見かけたら、「こういうときには、こんな言葉をかけるものなんだな」と、覚えておきましょう。自分で自分にそう言ってあげることから初めてみてください。「今日はだるいな」と思ったら、「疲れてるんだね。大丈夫?」と心の中で言ってあげます。「優しくされるのが嫌い」の治し方これは、自身の癒しになると同時に、人に優しい言葉をかけるトレーニングにもなります。慣れてきたら、人にも優しい言葉や気遣う言葉をかけてあげましょう。そこまでで十分!頭が痛くてうつむく。