ホームアトピー、アレルギー関連の記事をご覧になる方へ。ご一読をお願いいたします。検索アレルギーっ子の育児@いわき市から情報発信アレっ子4歳息子とノンアレっ子っぽい1歳娘のアレルギー育児やアレルギー情報、コミュニティに関する情報を福島県いわき市から発信します。安全にステロイド外用薬を減らしていくやり方を、ご紹介しました。頭からつま先まで、あちこちに炎症がある場合、どこに何を何日塗ったのかわからなくなっていく...ということが、往々にしてあると思います。――手は調子が良くて3日塗って4日開けられたけど、顔はちょっと駄目だったな...4日塗って3日しか開けられなかった。――右足先は良好だけど、左足先が何だか炎症が落ち付かず、こっちはステロイドを塗る期間を一日延ばそう...なんて、手や足といっても、左右で状況が異なる場合も、勿論あるでしょう。アトピーが軽症で、ほんの一部にしか炎症がでていないなら別として、そうでなければ体の各部位ごとのステロイド使用状況がわかるような記録を残さないと、とても記憶(把握)しきれません。使うノートは、何でも構いませんよ?最初は主人が作成してくれた一覧表に簡単に記入していたのですが、やはりもっと細かく書いて行くことが大事だなと気付きました。そのため、漢方薬局を離れ独自の減ステ方法を試すようになってから、こんな風に細かく記載するようになりました。「手首(左右)」「手の甲・指(左右)」「脚(左右)」「足先(左右)」「ひざ(左右)」...等々。使用した日を(〇)、使わなかった日を(×)と記録していくように。最初は大変かな...?と思いましたが、意外と楽です。未使用の日は『-』とすることで、見やすくなりました。家族は今のノートが一番見やすい、と言ってくれています。この3枚目のチェック方法をお勧めしたいです!ノートを書いていくと、様々なことに気付くようになります。3日間ほどしっかり塗らなくても間を開けられる場合も、人によってはおそらくあるかと思います。炎症が落ち着いたかに見えても、実は火がくすぶっている...ということはよくある話です。慎重にその部位を確認することもできますよね。見ると少し赤味があったりして、そこには念の為もう一日塗って翌日から保湿剤と非ステ剤で凌ぐターンに入る。するとスムーズに間を開けられたりもします。見ていくと、どこが減ステに成功し離脱が上手くいきつつあるか、なかなか改善できておらず方法を検討した方がいいのかが、明らかになっていきますよ!また備考には、記載しておきたいこと(例えば風邪をひいて肌が悪化気味だった等々)をメモしておくと、参考になる場合もあります。食物アレルギーをお持ちの方は、3食の簡単な食事日誌も兼ねると便利かもしれませんね!~を食べたらお肌にぶつぶつができた等、生じた変化の原因を知る手がかりになることもあります。繰り返し述べさせていただきたいのは、ステロイド外用薬等を適切に使い、お肌の状態をきちんと落ち着かせてからお休みに入ること。休薬期間を延ばすことに固執しすぎては本末転倒、しっかりと炎症を落ち着かせてからお休みに入ることが必要です。写真3のものは書く時間も短縮できるように工夫していますし、ステ剤使用状況を把握するのに、このノートはとても役に立ちます。04.01アトピー患者の皮膚にすごい数住んでいるという、黄色ブドウ球菌。04.06(写真付き)アトピー治癒・寛解も夢じゃない。ステロイド外用薬を盲目的に嫌うのではなく上手に使い、体の内側から食事治療で火だねを消す。多方面からのアプローチがきっと大切。03.11【アレルギーと防災1】何かあってからでは遅いから...。東日本大震災の被災者として、アトピーや食物アレルギーを持つ子の親として、防災の話をしたいと思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。娘・くじらのママで、今のところ専業主婦。自他共に認める活字中毒で、漫画も大好き。スイーツや野菜も大好き☆動物は犬が好き。嫌いなものは昼ドラみたいなドロドロの人間関係。優しい人が好きです(笑)本も好きですが、写真撮るのも結構好き。子供が大きくなったら、写真撮るのにあちこち遠出につき合わせたい!食物アレルギーと無縁の生活だったのが、海太郎を産んだことにより、一変。「あ、アレルギーってそもそも一体ナニ...?」というところから、一から勉強して、今に至ります。息子はアトピーの他、酒さ様皮膚炎の改善に効果がありました。喜ばれるギフトに、ふとんクリーナーレイコップハウスダストアレルギーの息子のために、愛用している、レイコップ。寛解への近道』肌質改善!アトピスマイル。アレルギーっ子の育児@いわき市から。