魚屋、鮮冷が綴る、女川の豊かな食と暮らしを彩る”さかな手帖”です。魚屋、岡清と鮮冷が綴る、女川の豊かな食と暮らしを彩る”さかな手帖”です。探す~¥999¥1,000~¥1,999¥2,000~¥2,999¥3,000~¥3,999魚種から探すさんまさばいわしたこほたてかきほやあさりいか真いわしの梅煮丼シンプルながら、ご飯がどんどん食べられる、くせになりそうな味わいです。白ごま作り方タネをとった梅干しを包丁で刻み、大葉は細かく切ります。三陸真いわし」のトレーを開け、先ほどの梅干しと大葉を入れて、電子レンジで30秒温めます。いわしを取り出してお茶碗に盛ったご飯に載せ、残りは、トレーの中でかき混ぜます。それを、お好みの量をご飯にかけて、出来上がり。