2019年11月8日ZIP!でトレーニンググッズ1位として紹介されましたね!運動不足で体が固くなっていて、肩がこる、肩甲骨がだるい。筋トレなんてやる気がおきないし・・って時にすごく良いものを見つけました。フィットネス】がすごいこれ、店頭で試しに使ったらめちゃくちゃ気持ちよくて、ついつい買ってしまいました。何に使うものかというと・・ストレッチです!もちろん筋トレにも使えますが、ぼくはストレッチをするために買いました。こんな感じで肩甲骨周りのストレッチをして肩こりとか背中のダルさ、固さを解消したいのです。何も道具を使わずにストレッチをするのとは違って、楽に簡単に手軽にストレッチができるのです。フィットネス】を使うと、その場で楽ちんに超気持ちいいストレッチができるんです。楽に使えて、とても気持ち良いという素晴らしい性能なので、即購入してしまいました。肩周り、肩甲骨周りってなかなか良いストレッチができないんですよね。その辺りに効くストレッチってやるのも面倒なものだったりして続かなそうなんですよね。フィットネス】なら楽ちんなので、継続できそうな感じがします。フィットネス】は「ハード」という分類です。他にも「ソフト」や「スーパーハード」というものもあります。フィットネス】の「ソフト」は本当に柔らかいです。女性向き!みたいに書かれていますが、用途によりますね。筋トレをしたい場合は、女性の方に向いていると思います。「ハード」でも結構硬いので、反復運動するには辛いと思います。ストレッチをするとなると、女性の方でも柔らかすぎると思います。ストレッチで体を伸ばしたい!って人には「ハード」をおすすめしますね。フィットネス】の中でもスタンダードモデルとなる「ハード」です。こちらは固さがすごくバランスがとれてる感じですね。筋トレにもストレッチにも向いている固さだと思います。ストレッチもちょうど負荷がかかって、気持ち良いストレッチをすることができます。筋トレも、適度に固いので、長時間筋トレをするのにも向いているかと思います。フィットネス】の「スーパーハード」はなんとしても固いのがいい!というような手練の方向きかと思います。筋トレを元々やっていて、さらにこういうバンドを使ってみたい!というような方向きですね。ぼくには固すぎました。ほぐして健康的になろう!運動不足だったり、歳をとってきたりすると、肩の辺りを動かすことが激減していきます。普段、スポーツとかやっている方なら全然問題ないと思いますが、全く運動しないって方は、この肩のコリと肩甲骨周りの不快感は共感してもらえるのではと思います。なんだか、急に振り返って何かものを取る動作をするとツッてしまうのではないか・・みたいな。そんな運動不足だと、健康にもよくなさそうです。ぼくは片頭痛持ちでもあるので、こういう運動も片頭痛に良いかも!?とか思っちゃいます・・。フィットネス】でストレッチするのがめちゃくちゃ気持ちよくて、肩甲骨周りの凝り固まった筋肉をすぐにほぐすことができたので、これから続けていきたいと思います。本当に気持ち良いんですよねぇ・・。【2020年】生活を豊かにする!面白い!おすすめガジェット18選持っているだけでちょっと生活が豊かになる「おすすめガジェット」を紹介します。(@schx)東京在住30代後半の2児のパパ。妻と娘と息子と楽しく暮らす会社員。iPhoneやMacBookなどのApple製品大好き。モバイルバッテリーやワイヤレスイヤホンなどのガジェットも好きでしょうがないのです。大好きなもの達を紹介していきます。