北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。長距離のランニングにおいて、計画的な補給により、大幅な失速は防げると考えています。失速を防ぐために必要なもの...。このバランスが崩れると失速に繋がります。先日、腹筋の猛烈なトレーニングを行った結果...。貧弱ランナー北川司です。昨日のジョギングでは走らないと決めた。先日出場した大田原マラソンは、大幅な失速を余儀なくされた。今回の大田原はストレッチなどを多めに入れて、身体は動く状態だった。その理由を考えてみた。司ぐんまマラソン前日...。明日は気温が上がる予報...。