admin20-yume18自覚がない『睡眠負債』の怖さ2こんにちは。頭ほぐしサロンゆめゆらです。睡眠負債で怖いのは自覚がないことですが、以下の項目がひとつでも当てはまると要注意です!1朝、すっきりと起きられない2昼前に眠くなる3夜、布団に入って数分で眠っているこの中で3は問題視する方が少ないのが現状です。通常は布団に入ってから、少しづつ意識レベルが落ちていき、眠りにつくまでだいたい15分程かかるのがが一般的と言われています。布団に入って2~3分で眠れるという方は本当は睡眠負債がたまり、体が睡眠を欲している状態で気絶しているとも言えます。食事Tel:03-6884-3091※当店は予約優先制となっております。施術中は電話に出られませんので、当サイト内のインターネットからのご予約をおすすめいたします。Pay、d払いがご利用いただけます。※当店はキャッシュレス・消費者還元事業の加盟店です。頭ほぐしコース快眠コース(頭ほぐし&睡眠相談)組み合わせ/おまかせコース睡眠相談お客様の声ブログアクセスご。