おつまみに良いですねー。ビールが飲みたくなってきた。自宅には、揚げまんじゅうとごまピーもちをお土産に。子供達は、暑かったのでかき氷をたくさん食べてましたー。さくらと美味しい料理で登米を満喫です!投票により各部門のグランプリが決まります。しぶりにプロレス観戦に行くんですねー。WAVEとスターダム。仙台で体幹チューニング、やってほしいです。時、QQコールの手続きしたけど、見積書にQQコールの費用入っていなかった。営業の人の勘違い??それともサービス?まー、トラブルあったとき使えるからいいんだけどね。あとから請求があるのだけは勘弁を。0このページのトップへ増えないかな~!格闘技クラブの練習日。自主トレでサンドバック打ちや左ミドルキックの練習を多めに。みんなで体操、ランニング、手押し車、おんぶダッシュなどを。護身術ゲームをやった。1回目、3回目に勝利。1対2で護身術ゲームを交互にやって。1対2でなんとか勝てた!マス&サンドバック打ちを6R。ハンドミットに向かって蹴りやパンチ、コンビネーションなどを。キックミット、パンチングミットを持って。今週も先週と同じ総合の練習を。パンチで攻め、相手をタックルで倒して、パウンドから腕ひしぎ十字固めやアキレス腱固め、アームロックに行く練習を。