なんてことを考えてみるとよいですよ!騙されたと思ってぜひ、実践してみてください。心が落ち着いてきます。誰かのためにではなくて、自分の為に何かをしてあげる、たくさん自分を喜ばしてあげる。自分なら大丈夫だと信じてあげる。自分の未来には希望がたくさんあると語ってあげる。リンゴ自分を愛してあげると、ちゃんと自分が答えてくれるよーそうすると、安心感が得られていきます。自分のことを信頼してみると、だんだん自信がついてくる。リンゴは、この方法で、楽しい気持ちになることが多くなりました。心の黄色信号なんだそうです。不安や寂しいことで、自分に自信がなくなったり、こんなことで弱音を吐くなんてと、がっくりするなんては、もってのほか。自分をほめる習慣をつけると、今の自分に満足できるようになるそうです。肯定的になることで、今が幸せと感じたりするゆとりも生まれるそうですよ。自分を成長させてくれる時間であるようにも思います。不安や寂しさが、自分の殻を破るチャンスになったりもします。悪い事ばかりではないようです。のちのちに、あの時孤独であってよかったなと思う人は多くいるようですよ。不安や寂しさの度合いが少しでも低くなりますように。お互い自分らしい生き方が出来ますように。