ついて学ぶ人のブログ妻の不倫と自身のモラハラを抱え、女性団体系DV加害者更正プログラムへ実際に通い、その内部実態・離婚ビジネスについての暴露。男性視点からDVやモラハラを考え、学び、回復していく過程を発信し、加害者も被害者も楽に・幸せになっていける事を目指します。DV加害者プログラムの一部が名前『だけ』を変えて、名ばかりの「修復支援」や「ソーシャルプラットフォーム」の立ち上げを行っていると聞きました。お気をつけ下さい勿論「DV加害者プログラム」そのものについても十分にお気をつけください。実態についてこちらにまとめてあります。DVを根本から改善する方法/「認知行動療法(CBT)」に出会うDV更生プログラムに通いながら、心理、アサーティブネス、NLP等色々学び続けている私ですがこれまでで気付いた、DV改善の方法を幾つか挙げてみようと思います。スポンサーリンク当人同士だけでは中々改善しないまず、DVは男性からの物も女性からの物もまた、肉体的なものであっても精神的なものであってもなかなか当人同士、2人だけでのやり取りでは加害側も被害側も両者共にそれに根付く問題に気付く事は殆ど無いと思います。2人だけの価値観に囚われてしまうからだと思われます。どちらも(特に加害者側が)自分は正しい、と思い込む事が多いからです。した観念に囚われ続けていると、改善するどころか悪化することが多いと思います。そんな時に、第三者を入れる事は非常に重要です。結婚している2人なら、夫婦問題カウンセラーを入れるのがベストかと思います。夫婦問題を扱っていて、色んな問題に対する相談からその解決まで手がけているプロな訳ですからね。ここで大事なのは、女性よりでも男性よりでもない、中立的な立場をとってくれるカウンセラーが良いかと思います。DV更生プログラムなりに行っても、加害者側は反発しか沸かない事が多いからです。加害者になる方も、何かしらの傷や心の問題を抱えている事もある訳でそれを出せないばかりにこうなった可能性も捨てきれないのです。被害者側にだって、原因がある事も多いです。お互いにそれに気付く事が重要です。お互いの言い分を聞き、辛いと感じていることは慰め間違っていることに対しては、それは間違っている。第三者的にハッキリと言われるのがまず第一に大事な事かと思っています。何度か夫婦問題カウンセリングに相談することで自分達が抱えている問題が冷静に見えてくると思います。間違っている事は間違っているという認識が出来てきて自分の問題に少しずつ向き合えるようになってきます。冷静に自分の問題が、自分の中で浮き彫りになってくると「気付き」が得られます。第三者の力を借りたとはいえ、気付きは自分だけのものですからそれに目を逸らす事はできなくなります。自分自身の気付き程、改善の力になるものはありません。逆に、気づかないままだと、改善しようとしても自分自身で納得の行く改善はできない...というか、改善する事自体に納得できないという状況になってしまいます。試してみる自分で気付く事ができて、いざ改善をしよう!となった時に大きな力になってくれたのが「認知行動療法」でした。カウンセラーをしている方に教わった方法なのですが怒りや落ち込み、悪い感情を自分でコントロール出来るようになるためのトレーニング法でした。簡単に概要を説明しますと・その日あった、イライラしたこと、落ち込んだこと等のエピソードを書き出す・その出来事で自分が感じた感情と、その度合を書き出す・その感情に対して、反証をする・反証後の自分の気持ちを改めて書き出す。基本的に、全て紙なりPCのテキストエディタなりに書くということをします。それを何日も何ヶ月も、出来るだけ続けることでその内、嫌な感情(怒り等)が起きた瞬間に、頭のなかで反証と気持ちの整理が出来るようになっていきDVの原因となる「怒り」の感情を自分で制御出来るようになってきます。怒りを感じた時、落ち込んだ時等、とっさに自分に対して反証が出来るようになればしめたものです。なれる事を目指すのが、改善の第一歩だと自分は信じてこの認知行動療法に取り組んでいます。いえ、これだけですと判らない方も多いと思いますので次回以降、私自身の経験も踏まえた具体的な例も上げていきたいと思います。関連記事DVを改善するために選択できることこんばんは。ブログのデザインを変えてみました。PCだけではなく、スマホでも機能的になったかと思います。いう言葉をよく見かけます。いうようなキーワードで...記事を読む(動画差替)ルミネのCMが「モラハラだ!」と炎上。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。女性が加害者となるDVも認知され始めていますDVや不倫...家族や自分の再構築に必要な支援とはもうダメかもね...崩壊を始めたDV加害者プログラム元モラハラ加害者でしたが、再婚しました。(4)最近のコメントやまちゃん2018/4/27元モラハラ加害者でしたが、再婚しました。チェック入れましたのでよろしくお願いします。やまちゃん2018/3/29元モラハラ加害者でしたが、再婚しました。サイトの右下に3つリンクがありますが、この3つがおすすめということでよろしいでしょうか?家は関東圏です。・モラハラは治る!夫がどんどん笑顔になって一番の理解者になる方...やまちゃん2018/3/22元モラハラ加害者でしたが、再婚しました。ご再婚おめでとうございます。最近このブログを知り読み漁りました。わたしは3年別居中です・・・。妻との関係もそうですが、子供に悪影響を与えてしまい、子供から拒否されている状況で...学ぶ人2018/1/24DV更生プログラム講師が、裏で妻側に行っている事コメントありがとうございます。大変な思いをされているということ、胸が痛みます。メールにて連絡差し上げました。