浮腫みに凝りに!愛用の足マッサージグッズを全部集めてみた。脚やせクラブ浮腫み・筋肉の偏り・脚のゆがみを解消して脚やせ!脚やせクラブ脚が太い原因ふくらはぎ痩せ太もも痩せ筋肉太り歩き方むくみ解消して脚やせ!浮腫みに凝りに!愛用の足マッサージグッズを全部集めてみた。2017.12.22ちわ!足子です。脚が浮腫みやすく、ふくらはぎに凝りがある私は日々脚マッサージをしています。そこで役にたつのがマッサージグッズ。あたらしいものがあるとついつい買ってしまいます。家に脚マッサージグッズが増えてきたので、集めてみました!使用感など、おすすめポイントをご紹介。気になる一番のおすすめマッサージアイテムは?じゃじゃん!数えてみたら16個ありました。同タイプのものはあまり買わないので形も様々ですね。青森ひばめん棒2、赤棒3、足健かな棒4、桐G棒マッサージグッズ第一位は?脚マッサージグッズはお悩みに合わせて選ぼう大きいタイプ1、フォームローラー(上)いわゆるストレッチローラーという円柱のスチロールのような素材の物体。これで肩周りをほぐしたりするのも良いのですが、ふくらはぎの下に置いてコロコロするととても気持ちいいです。ストレッチローラーはいろいろ使えるので一個あると便利。これは半分のタイプなのですが、それでも大きいです。1、ランブルローラー(下)嵐の櫻井翔くんも楽屋で使っていました。(TV番組で映っていました。)ランブルローラーはデコボコしたストレッチローラーのようなものです。突起が硬い筋肉をほぐしてくれます。筋膜リリースに使われるアイテム。ストレッチローラーとは似ていますが、効果が全然違います。Roller小さいタイプ1、モンデリングふくらはぎの凝りに効果があるというので購入。丸い輪っかをふくらはぎにつけて上下させると浮腫みがスッキリします。オフィスに持っていくにも良いサイズです。手軽に浮腫みをどうにかしたい人に。凝りを解消するボールです。小さなボール2つと大きなボール1つのセットでしたが、この大きなタイプが使いやすくて重宝しています。足裏の凝り、ふくらはぎの凝りに。足裏にはガッとハマる感じでよくほぐれます。押すだけで疲れとコリがみるみる消える魔法のボール3、かっさ(サン宝石)サン宝石で購入したかっさ板。100円ちょっとだったと思います。以前に比べるとだいぶ手に入るようになったかっさ板。価格もだいぶお求めやすくなっています。オイルをつけてふくらはぎマッサージに使っています。これも持ち歩きやすいのがお気に入り。足裏のマッサージにも重宝しています。かっさは安いものでも一枚あるといいですね。4、満足棒よく見かけるタイプのツボ押し棒です。使いやすいですが、今は他にいろいろツボ押しが出ているので、これといって「これじゃなきゃダメ!」というものでもありません。足ツボ師のMattyさん開発のマッサージグッズ。足裏のマッサージ、ふくらはぎ、太もものマッサージに万能に使えます。口コミで人気も出ているみたいです。私もマッサージグッズの中ではお気に入り。ふくらはぎにグっとはまる感じがよいです。解毒棒6、解毒こぶし凝りをほぐすマッサージグッズ。Mattyさんが開発したものです。Mattyさんの手を3Dスキャンして形を作っていますから他に類似商品はりません。オイルをつけてふくらはぎをマッサージすると老廃物のゴリゴリとした感覚が分かって面白いです。面白くて熱中してしまう。他のマッサージグッズとは違う一歩抜き出たアイテムです。こちらも付録付き書籍なので書店で購入できます。ボディマッサージブラシデコボコの突起がついた面とブラシの面があります。お風呂前のブラッシングでお肌の張りをアップさせたい時やふくらはぎ、太もものマッサージに。気持ちいいですし、スッキリします。妹が持っていたのをもらいました。ヴェレダのオイルとセットで売られていたそうです。ふくらはぎのマッサージにコロコロ部分が気持ちいい。木製なのも見た目に優しくていいですね。3、パワーポジションボールボールを二つ繋げたようなデザインのマッサージアイテムはここ最近人気が出ています。腰痛持ちの人に効果があるグッズですが、ふくらはぎの下に入れてコロコロすると中央のくぼみがグッとはまって気持ちいい!脚の下に置いて圧をかけると硬い筋肉がほぐれます。子どもが遊び道具として実家から持ってきたものです。私はあまり使いませんね...。青森ひばめん棒ゾーンセラピーを提唱している鈴木きよみさんが開発した麺棒です。ひばの木で出来ていて時間がたつとツヤツヤしてきます。先端の突起部分が手で握るのにちょうどよく、足裏をマッサージするときもいい感じにハマります。100均の麺棒とはぜんぜん違います。官足法では有名なマッサージ棒「赤棒」。先端がヘラ状になっていたり尖っていたりするので足裏のマッサージがはかどります。中央の二つの突起はスネやふくらはぎのマッサージがとてもやりやすい!プラスチック製ですが内部が空洞なのでお風呂では使えません。鉄の棒に取っ手がついているだけのシンプルなデザイン。ふくらはぎをマッサージすると老廃物のジョリジョリした感覚が直に分かります。熱中しすぎて力をいれすぎてしまうのが難点(笑)美容グッズというよりは健康グッズです。桐で出来たマッサージ棒。ゆるやかな突起が足裏のマッサージにぴったりです。赤棒よりも中央の突起がゆるやかです。椅子の下に置いてデスクワークのときにフミフミしていたりします。