登山、ウォーキングに向けての筋トレ方法とは。怪我を未然に防ぎ楽しい登山を。パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。クロスフィット奈良初のBOXのcrossfit.....2019年4月23日ウォーキングは正しく行えば、姿勢を正しく作れるトレーニングになります。足の指が地面から離れる選手は怪我が多くパフォーマンスに影響します。競技での体重移動を劇的に向上させるには、足裏の感覚を鋭くすることが競技スキルを大きく変えます。ジュニア競技のスポ.....2018年12月7日お子様の歩行異常や競技になかな適応出来ない事は、運動機能を向上させることで改善できます。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。最近の投稿フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。テニス上達方、素早い動きを行うには。胸で地面を押す感覚をつかもう!!野球での剛速球を投げるには。