辛くても死んではダメ他人には判りにくいうつ病の悩みは、うつ病の辛さや病状が、他人には判りにくいことです。これが、風邪や骨折ならば他人から見て判るのですが、うつ病は他人から見ても普通に見えます。そのためうつ病の患者は、療養していても、他人から見ると楽に生きているように勘違いされがちです。うつ病は楽をしていると感じる他人からは、うつ病の辛さが解らないので、辛く当たられがちです。私は仕事に関する人間関係からうつ病になり、仕事自体が怖くなり、仕事のことを考えると眠れず、辛い思いをしています。他人にこのことを言った時に言われたのは、「仕事で上手くやれれば眠れるのではないか」と言う、心無き一言でした。うつ病は病気じゃない!?私は、仕事に関する人間関係から仕事をするのが怖くてしょうがなくて、仕事のことを考えると眠れなくて、辛い思いをしているにも関わらず、「仕事を上手くこなせばうつ病を克服出来る」と言うほど軽く見ていることに驚きました。それ以来、主治医とカウンセラーの方としか、うつ病の症状について話さないことにしています。多くの人は、うつ病は病気と言う認識がないからです。新型うつ病の、うつ病に見えなく、苦しそうにも見えない症状の方が知られていることが多いためか、楽をしているか、ずるをしていると思っている人が多くいます。この偏見を直さない限りうつ病による自殺は防げないと思います。主治医の言うことを聞くさて、うつ病に対する対処法ですがこれは到って簡単です。主治医の言うことを聞くことです。主治医が出した薬を飲む、これにつきます。ここで、1番NGなのは、民間療法や気分の問題だと片付けないことです。主治医の療法に疑問を持った時は、セカンドオピニオンをつかったり、主治医と徹底的に話して、疑問を疑問のままに放置しないことが大事です。他人には解らない辛い病気このように、身近な人に判ってもらわなくても、理解をしている人をつくること。一緒に闘ってくれる人をつくるよう心掛けることで、心が楽になります。以上のように、うつ病は他人には解らない辛い病気です。うつ病を解ってくれる人や、キチッとした療法で対処すれば、克服出来る病気です。この病気に対するキチッとした情報が開示されていないため、多くの偏見や勘違いから、苦労している人がいるのも事実です。辛くても死んではダメこの稚拙な拙い文章で、うつ病について知ってもらえることを切に願います。うつ病の人達に言います。辛くても死んではダメです。死は逃げだけでなく、多くの人を悲しみに突き落とします。これは、私と同じうつ病で苦しみ自殺した友人を見て思ったことです。辛くても死ぬことだけは考えないでください。折り合いながら...RECOMMENDこちらの記事も人気です。