トレーニング交通事故治療お問い合わせHomeスタッフブログワークアウトブログ6.52019ワークアウト最近はワークアウトが随分広まった感じがしますね。ワークアウトとは仕事などとは別に健康増進や筋力アップを目的として運動することです。ジムに通われている方を多くいらっしゃいますが準備運動がなかったり我流のフォームになっていたりで故障される方も増えています。やり方がわからない方や怪我や故障をしない為の注意点など当院ではアドバイス、指導できますのでお気軽にお声掛けください。