これが全力で取り組んだ結果です!スマートフォン用の表示で見るこれが全力で取り組んだ結果です!全力で各ジャンルに挑戦してスキルを高め、ついでにお金を稼ぐ様も共有していくブログです。【1日2分腕立て】2か月間の成果!1日2分だけの筋トレビフォーアフターを見てみましょうこの筋トレ企画は、「隔日で1日2分だけ腕立て」をしたら、どんなカッコいい体になるのかを検証します。2019年11月5日から始めたこの企画ですが、2か月が経ちます。今回は、体つきがどのように変化したのかを見ていきましょう。ビフォーアフターを見てみましょう感じる変化は?ビフォーアフター!まとめ感じる変化は?まず、胸・肩周りが安定的に大きく感じます。腹筋もインナーマッスルが固くなってます。1回ごとに、腕立て1回を追加してくよう挑戦しています。今は50回できるようになりました。気持ち的にも、日々鍛えているという自負心から、活き活きしてます。あと、結構筋トレの時間が楽しみにもなっています。ビフォーアフター!隔日で、1日2分腕立てをすると、2か月でこんな感じになります#47【検証:2か月目の成果】1日2分腕立てで、どこまでカッコいい体になれるのか?2019年11月5日~2019年12月31日の成果です。この結果をみて、やってみようかなと思ってくれる人がいれば嬉しいです。まとめ計画通り、2日に1回、2分だけの腕立て伏せを行うことができました。変化は、書いた通りです。今の課題は、youtubeが全く面白くないということ。動画は記録なので、このまま続けていこうと思います。アングルや音楽をたまに変えてみます。【検証46日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。7週間経過:「1日3分柔軟で180度開脚!」の進捗!1日3分柔軟で180度開脚#202【第8回】スケッチのトレーニング:「円柱」の練習!スケッチワーク成長記もっと見るスポンサーリンクこれが全力で取り組んだ結果です音楽、筋トレ、FX、デザインなど、各ジャンルに本気に取り組んでスキルを高め、ついでに、このブログの収入面がどのような推移になるのかも共有していきます。【検証46日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。#200【検証45日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。#197【検証44日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。#195【検証43日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。#190【検証42日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。【1日2分腕立て】3か月間の成果!#188【検証41日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。#182【検証40日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。#178【検証39日目】1日2分腕立て&腹筋!50回できました。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。