*自宅で絵本ギャラリーと癒しのサロンをやっています。絵本を楽しむ空間や数秘やカラーボトルなどのセラピーを提供。そんな私が出会った本や、趣味、お出かけ情報などについて綴っていきます。02プロフィールAuthor:カフェグレイスおうち絵本カフェGraceのブログへようこそ!絵本とケーキが大好きで、和歌山城近くの自宅を開放して、集めた絵本と手作りケーキを楽しんでもらっています。水彩画や、文を書くこと、デジカメを持ってカフェ巡りやお散歩するのも大好きです。昨日のセラピー無事終わりました。先日「大人のおしゃれ手帖」にバッチフラワーレメディーの記事が出ていたことを書きました。敏感すぎる人(HSP)の人のための記事です。普通の人より、敏感すぎて、日常生活でも疲れやすさや生きづらさを感じやすい人を言います。私は心理学を学ぶ中で、数年前から自分がHSPだと気づきました。自分が疲れるような状況から身を守りつつ、プラスの面である豊かな感受性を活かす方向へと考え方を変えました。思えば、このブログだって、ピアノも絵本もHSPである私ならではの物でしょう?最近は書店に行けば、HSP関連の本がたくさん並んでいます。人の気持ちがよくわかるため、人相手の仕事にも向いているのです。自分の取り扱い方がよくわかり、自信がもてました。このブログを読んでる方や、子どもさんでHSPの方がいたら、ぜひこの本を読んで、自分の繊細さや敏感さを責めることなく、そのままの自分が快適でいられる仕事や環境を選んでほしいと思います。今日は、メンタルヘルスのお話でした。