ID:We2bvTO90ニコレットが薬局処方になったとき、すぐやめられたな。10年になるが、1日50本吸ってたから240万円以上は浮いた。ID:PWUmJG/Y0赤白マルボロからケントの5ミリに替えて半年、1ミリに替えて半年で完全に禁煙して今10年目。辞めて1年は眩暈が消えなかった。ID:e/YDAgci0徐々に本数を減らす→まだちょっとは吸ってもいいかっていう思考でしょ。ID:gu07nmu7O>>23まぁな。世の中思い通りにいかないことだらけだが、自分が止めようと思うだけでその通りになるんだから、これほど簡単なことはないんだがな。口が寂しいならガムでも噛んでろ、そのうちタバコの煙がどれだけ臭いかわかるようになるから。ID:e/YDAgci0禁煙中は酒は飲まない方が良いよ尋常なくらい吸いたくなるからな。ID:e/YDAgci0禁煙グッズはマジで効果ねえ。ID:hCHqLhbW0徐々に本数減らしてのはいいんじゃないかなと思う。ID:PVuK7haB0タバコは一気にやめた方が禁煙しやすいよ。最初のうちイライラするけど、そのうち何ともなくなる。ID:XeGn8J8w0モウ5年経つけど吸いたいと思わなくなった。やめて2年くらいは禁断症状出てたけどな。身体って順応できるんだな。電子タバコっていう、禁煙用のコンビニで売ってるやつ吸ってたら普通のタバコが糞まずくなって吸えなくなった。意思の弱い俺でもいけたからお前らも出来るはず。変えてみたら中毒が進んでしまい、増えてしまったでござる。1日820円を煙にしている日々。ID:WOnzeF6Q0絶煙するなら、一気にスパってやめないと禁煙できない。タールまみれの肺がん画像、デスクトップの画像にすると効果絶大。あと喫煙ってクセの一種になってしまっているだろうから今まで吸ってた環境を変えることだな。ID:A/wgEBY2P友達は奥さんにずーっとタバコ辞めてって言われてて、それでも何回か禁煙してはまた吸っての繰り返しだった。その奥さんが病気で亡くなって、奥さんとの生前の約束を守る、って事でやっとタバコ辞められた。ID:A/wgEBY2P>>104いやいや、だからなあなあの甘ったれのチンケな奴がタバコ辞めるにはよほど大きな転機が無いと難しいって話だ。ID:bN4c2uX90>>137医者に「これ以上吸ったら死ぬよ」と言われたら自殺志願者じゃない限りは止められる。ID:gu07nmu7O>>140自分のためってより誰かのためって動機の方が止められるぞ。最初止めた時はなんとなくで、1年くらい禁煙した。親父が死んで仏壇にタバコを供えるのに吸ったら、また吸うようになった。そのまま2〜3年吸ってたんだが、当時付き合ってた彼女(今の妻)が気管支炎でタバコの煙を受け付けなくなったので止めることにした。止めて6〜7年になるがたまに、吸いたい時は煙を吐き出すように深く息をしたりする。タバコの煙は臭くて仕方ないんだがな。ID:/WHW6CSe0>>179俺もその口。基本的にニコチン欠乏症にならないので、禁煙は苦しくない。タバコがうまいのは分かっているから、食後にうまそうに吸っている人を見るとうらやましい。今のところ自分も吸おうとは思わない。ID:IqROGvKX0今日で禁煙6日目。3日を乗り越えるとなんとかなるね。今まで辞める気一切なかったけど、なんとなしにやってみたら簡単だった。ID:3WfeQoFa0思いっきり高いのにして、月に何箱も買えないようにすりゃいいんだよどうせならキューバ産の葉巻ぐらい張りこめばいい。最後の行は逆にイライラするから注意。ID:IoXpHcAq0思考の切り替えだな。タバコを吸えばストレス発散になるという固定概念を外せれば楽。持ったまんまで、気合いで禁煙は辛い。ID:8sxZpIx40最後の1箱を大事に吸って、それ吸い終わってから禁煙始めた。タバコやめて10年経つけど死ぬ間際に1本吸ってから死にたい。ついでに酒もやめたけど酒は別に飲まなくていい。ID:BPrDZr700煙草やめて気付いたのが、煙草の臭いの不快さ。ID:C8HMWUVv0ヘビースモーカーだったウチの爺さんは肺が破れたぞ。うちの弟もヘビースモーカーで、28歳の若さでクモ膜下出血で倒れた。医者からは煙草が原因と言われた。健康被害はあるんだよ。ID:+25i4Z5c0軽い煙草にして、慣れたら一気に禁煙する、が正解だった。