水で一晩浸してもどしてから柔らかくなるまで煮てください。スープ、カレーにどうぞ。黒米、雑穀を混ぜて炊いたご飯にひよこ豆のカレーはおすすめ。ペースト状にして、ディップとしてもお使いいただけます。避け、冷暗所保管して下さい。185-2最近、すっかり日本でも定着!水で一晩浸してもどしてから柔らかくなるまで煮てください。スープ、カレーにどうぞ。黒米、雑穀を混ぜて炊いたご飯にひよこ豆のカレーはおすすめ。ペースト状にして、ディップとしてもお使いいただけます。避け、冷暗所保管して下さい。