]1金冠日蝕ちょっと遅いですが、金冠日蝕スゴかったですね(*^^)自分は、実家にしまってあった小さな天体望遠鏡で観察してました。太陽観察できるように、サングラス付いてますよ!写真はどうやって撮ろうか悩んだんですが、望遠鏡の付属品の小さな望遠鏡でダンボールに写して撮りました。カメラでシャッタースピードを上げまくれば、撮れたみたいですね。愛馬死亡中(二度目)。(T^T)事の発端は、2週間ほど前。エンジンをオフにするべく、キーを回す。『ニュル...』いやぁ~~な感触。ネジをナメたときのような。...エンジンが止まらん...LOCKにも入らず、どうやらキーが回らなくなった模様。いや、キーは回るんですけど、中が回ってない。しようもいかなくなりました...で、そのまま使用してましたが、案の定の結果に。バッテリー死亡...ようは、通電状態での放置ですので、当然放電によりバッテリーが上がっちゃいますね。ウゥ・・で、どうしようか、と。86000kmも乗ったし、十分走ったよな。リッター18kmから最高36kmまで上げて、頑張ったよな。下道チャンプだったけど、初めての高速にも乗ったし、思い残すこともないよな。ヤフオクでバイク検索。『スパーダ』だって、250ccでいいのがないんですもん。YAMAHAのzealもいいなぁとは思いますが、如何せん出てない。400ccであればBROSが欲しいんですが、車検とか維持費が高い。仕方ないですよね、SPADAはいいバイクですもん。ビンゴで東村山発、25000kmのカスタムスパーダを発見!!w(゚o゚*)wでも、6万超えたんで断念。̄;)だってうちの子は7000kmで4万ですもん。カスタムはそんなに好きじゃないってのもありますけどね。́)ノオオオォォォー!!即入札。同窓会?GW始まりましたね~♪(*^^)今年は4連休!!何も、することなくて大変(^^;;でも、今日は躰道部同期の結婚式でやる演武の打ち合わせに行ってきました。結局、ほとんど何も決まらず、次回までに具体案を出すってことだけ決まりました。発起人、、、と言うか依頼人は自分なんですけどね(^▽^;)やるからには、ただ試割りだけやってもつまらないし~、と言うHiYaKaShi魂が疼いちゃってます。他の人間は躰道から離れて10年以上の人間ばかり。割るのは自分で決定はしてますが、アクションなどは到底無理。なんでアイデア勝負になるわけですが、一つ案があるので、これをやりたいなと。少なくとも今まで自分は聞いたことないものなので、ちょっとワクワクしております☆(ΦωΦ)フフ...問題は、そこまでどうもっていくか、どうまとめるかが重要課題。後5ヶ月ほどあるんで、じっくり煮詰めますよ(。ホボニチ殿キング現在、左下肢に対して、膝周囲の強化よりも、足関節~股関節、さらには体幹機能のバランスも崩れてしまってるので、それに対してのリハビリに力を入れてます。問題となってきているのが、股関節周囲。外旋六筋が疲労して、スパズムによる痛みが出てきてしまうんですが、それに反比例して中殿筋・大殿筋の収縮が弱い。なんか、変形性股関節症の方のような状態になってしまっています。原因は、もちろん膝からくるものではありますが、かといってこの筋力バランスの崩れによってknee-inしやすくなっているのも事実。過負荷により、内側広筋への入力も落ち、内側支帯が弱まりknee-inしやすくなる。アプローチが喫緊の課題ということです。踵が着地したときに、衝撃を受け止めるのは大殿筋内側部と中殿筋です。これが弱いと、股関節は屈曲し、”でっちり”のような状態になり、四頭筋で支えるようになってしまいます。すれば、ACLの負担も増しますし、大腿筋膜張筋への過負荷にも繋がります。