自分らしく2019-10-09悪魔の誘惑たべものこの頃は、どうしても食べたいときのポテトチップス以外は、小麦粉を極力避けています。ポテトチップスは小麦粉ではありませんが、悪魔の食べ物仲間ということで、私の中では禁断の食べ物として、ひとくくりになっています。小麦粉のお菓子は代用品があるので食べなくてもいいけれど、ポテトチップスはやっぱり食べたくなるんですよねー。これも、じゃがいもだし、お野菜だし、たまになら、という私の酸化油への認識の甘さゆえ、なんだろうと思います。無添加と製造日にはこだわって選んでいます。最近は、もらいものなど、悪いから、と義理で食べることはなくなりました。小麦粉や添加物の食品を食べると、明らかにあれ?と思うことがわかったし、自分の身体に合わないとわかっているものを、他人に気を遣って、なぜ食べなければならないのか、と今更ながら、思うようになりました。もったいないとか申し訳ないとか、他人には思うのに、自分の身体に対してはどうなんだ?と。自分の身体にこそ、真摯に誠実に、いないといけないんですよね。お相手に直接断ることはできなくて、とりあえずもらっておいて、あとで譲るとかして対処しています。自分が食べないものを人に食べさせるのはどうなんだ、と思ったこともありましたが、小麦粉も、この間までは私も食べていたし、ただ私の身体には合わなくなっただけ、と思えば、普通に食べている人にあげるのは、おかしなことでもないよね、と考えるようにしています。あとは、ポテトチップスだなー。揚げ物って、なんであんなに美味しいのでしょう。だいたいどれも好きなのですが、身体によくないことは明らかなので、お菓子もお惣菜もひっくるめて、唯一、私が自分に許している揚げ物が、ポテトチップス。私の中の、キングオブ揚げ物。小麦粉衣がついていたり、砂糖が絡めてあったりするものよりはいいかな、と一応私なりに考えた結果でもあるのです。お酒も小麦粉もやめられますが、これだけは。ブレットプルーフダイエットを継続しているので...2019-07-29ヨーグルトやめました。前、糖質セーブの流れで、豆類を増やししました。食事について考え直しています。私はつい最近ま...2018-10-15栗のタルト食欲の秋です。参加グループライフスタイルミニマリストはてなブログをはじめよう!misaki34さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。