diary7こんにちは(^0^)/リンパリフレッシュ「らく」の大野です。糖質制限を始めて23日が経ちました。体脂肪「30」近くありました!いまは「23」!やったぁーーーーーー!!!!11月赤穂市で「赤穂でえしょん祭り」があります♪その祭りに「よさこい」を踊りに行くので最近踊りの練習を始めました(^^)/*体脂肪が減り始めたの、それが効いているのかな~(*^^*)10日の食事です。「焼酎お湯割り」(2杯)*印は糖質を多く含むものです。らく公式ブログコメントは停止中です。