世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。朝食は会社でおにぎり1個の私。この後にストレッチ、そして最後のスイムトレーニングが待っているので食べないと持たないと言うことは充分に判っているんですが、クタクタで食欲が無いんです。固形物を避けてお粥とリンゴジュース、牛乳に味噌汁...こういう状態っていつか味わった事があるなぁ...と思ったら学生時代の夏休みの部活がこんな感じだったのを思い出しました。この年になってもう一度味わうなんて(笑)朝食を食べ(飲み)終わるとストレッチの時間です。今回は体育館では無くて畳の広間で行いました。それに今回はフィンもパドルも無しでキックやスカーリングをするるんです。アップの最後に”バラエティコンビ”というドリルがありまして『楽しそうな名前だけど何をやるんだろう?』と思ったら50mをイージー&イージー、イージー&ハード、ハード&イージー、ハード&ハードと4本を2セット。ここまでのアップで1,000m。200mをマックスで泳いだ事はありません。オーバーペースだったみたいです。飛び込んで最初の25mを泳いだ時、右側の人がかなり早いペースだったので着いて行かれず、左側の人は少し先を泳いでいたので『この人に着いて行くわp(^-^)q』と決めて挑戦。最初の25mは7ストロークに1回の呼吸が50mを過ぎた時には5ストロークに1回になり、100mを過ぎると3ストロークに1回。100mでまだ半分というのが信じられず、最後まで泳ぎ切れるのかなぁ?と不安になるも何とか最後の25mのターン。結果は3分29秒02でした。ラップは45秒、54秒、55秒、53秒。うーんまだまだ精進しなければ...最後はコーチ3人による100IM。飛び込みから浮き上がり、真剣に泳ぐ姿を間近で見せて貰いました。S1による差がハッキリして興味深かったです。クーリング、ダウンを入れてトータル1,500m。2日間の合計は9,850mでした(@_@;)全てのトレーニングメニューが終わった後は温泉で疲れを癒し、昼食を食べてバスに乗り、爆睡して東京へ。携帯URL携帯にURLを送る。