新年度に気をつけるストレス新年度に気をつけるストレス2017/3/29黒田めぐみの資格活用法こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。年度初めで新しい環境に変わる方も多いと思います。変化が起こると今までのバランスが崩れます。変化を受け入れて、バランスを取り直す作業が始まります。その適応する過程には、必ずストレスが発生します。内容的には、嬉しいことや楽しいことでも起こります。昇格して偉くなったり栄転と言われて、引越しを伴う異動になったり・・・。<参考>ライフイベントに伴うそのストレスの強度を数値で表したものです。(抜粋)...続きはこちらをご覧ください。