向上することは、怪我予防と疲労回復につながります。この関節は大きく8の字を書くような動作を行うことが出来ます。小中学生のお子様に競技と平行して頂きたい、股関節の柔軟性トレーニングで競技力向上に。高校生の競泳でのバタフライでの腰の痛みは、胸椎と股関節の柔軟性を上手く使えていないからだと。トレーナー兼治療家の野島竜一です。インターハイも各球.....2018年7月20日スポーツ選手で身体の硬いことがひき起こす怪我と、競技への影響と予防策とは。トレーナー兼治療家の野島竜一です。パフォーマンスに影響す.....2018年7月11日バトミントン、テニスでの手首の痛みは、肘、肩の使い方を修正することで改善します。トレーナー兼治療家の野島竜一です。中、高生のアスリート、ラグビー、アメフトでの肩の怪我からの復帰に必要なトレーニング。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。昨日、日本サッカー界に激震。全員が走.....2018年5月11日ジュニアの野球選手での膝のオスグッド病は、捕球動作を改善することをお薦めします。トレーナー兼治療家の野島竜一です。陸上の100mで後半の失速を防ぐには。腕の振りを変えてみましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。もの事は考え方次第だとつくづく思いますね。クライントさんからのご指摘をどうとるか。下半身のストレッチはまず股関節の動きから。治療家兼トレーナーの野島竜一です。これから秋のキャンプと続きますね。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。最近の投稿フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。テニス上達方、素早い動きを行うには。胸で地面を押す感覚をつかもう!!野球での剛速球を投げるには。