冷えでお腹の赤ちゃんに影響がないか心配...どうすればいいの?|所沢のママへ2018/02/16子育て育児でお忙しい中、当サイトをご覧になって頂き本当にありがとうございます。暑くなってきたこともあり、そろそろエアコンを使い始めた方もいるのではないでしょうか。冬の間は寒くて体が冷えてしまうのはもちろんですが、夏でもエアコンなどが原因で体が冷えてしまうことがあります。妊娠中の場合、そういった冷えによってお腹の赤ちゃんに影響がないか心配になる妊婦さんも多いです。冷えるとどんな影響があるのか、また対策はどうすればいいのかなど、本日は妊娠中の冷えのお話です。※他にもこんな記事が読まれています。(赤ちゃんが気持ちよく過ごせる室温は?エアコンは何度に設定すればいいの?)(産後に静脈瘤になる原因とは?予防や対策は?)そもそも冷えとは?冷えとは血液の循環が悪くなることで手足の先といった末端部やお腹などが温まらず、冷えているような感覚があることです。血液の循環が悪くなってしまうことで冷え以外にも、肩コリや貧血、胃腸機能の低下など様々なトラブルを引き起こしてしまう可能性があります。冷えが妊婦さん自身に及ぼす影響とは?冷えがあることで、主にみられる症状は上でお話したような症状です。妊婦さんにみられるとなると、それらに加え、つわりの症状が強くなるということが考えられます。これは冷えることで、自律神経のバランスが乱れてしまうからであると考えられます。冷えがお腹の赤ちゃんに与えてしまう影響とは?では、お腹の赤ちゃんにはどんな影響があるのでしょうか。血流の循環が悪いということから、考えられることとして早産や低身長、低体重で生まれてきてしまうリスクがあります。これは母体の血流が悪いことから、胎児への血流も不十分となってしまい、栄養や酸素不足になってしまうからです。母体のお腹が冷えることで、赤ちゃんは暖かい場所を探して動き回ろうとします。そのため、逆子になってしまうリスクも考えられます。冷えの対策はどうすればいいのか?まず単純に体を温めることを意識しましょう。生活の中で冷えにつながってしまうことがないかを再確認することも大切です。軽めの運動やストレッチをしたり、お風呂でゆっくり温まったり、食事内容に気を付けたりすることが冷えの改善につながります。「温めて改善する」という意識よりも「体が冷えてしまわないように予防をする」という意識を持つ方が、今後のトラブルを未然に防ぐことができるでしょう。体の冷えは妊婦さんにもお腹の赤ちゃんにもあまりいい影響を与えません。冷えが心配な方や症状を感じている方は、冷えの予防や改善を心がけるのも良いかしれません。有益な情報だ!もっといろんな情報を発信してもらいたい!と思ったらぜひお知り合いにも当サイトを教えて上げてください!閲覧数や実際にご来院頂く皆さまのお声を参考にブログの更新を行いたいと思います。アクセスはこちらメニューの詳細はこちら一覧に戻るお気軽にお電話でご連絡ください0120-401-82310:00~20:00埼玉県所沢市緑町2-6-15所沢の痩身ならハニカム整体院がおすすめです。産後の女性に優しい整体院として、口コミで評判となっております。お子様連れでも安心してご来院いただけるよう、キッズスペースを完備し、ベビーカーで施術ベッドまで進めるよう、院内はバリアフリーになっております。所沢で痩身メニューのあるハニカム整体院では、国家資格を持ったスタッフがオールハンドで施術いたしますので、痛みも少なく、安心してご利用いただけます。