kuki_seitaこんにちは。九鬼家のダッシュ!!です。私たちの考えを示したいと思います。「なにを学習するのか?」や「どこをトレーニングするのか?」についての大枠のねらいが必要だと思います。「股関節を中心にしたスイング動作で、短い時間で大きな力を発揮できるようになる。これだけでは、抽象的ですよね。(苦笑)具体的な内容は、この後のブログで数回に分けて説明したいと思います。したがって、トレーニングで狙うのは、臀筋群とハムストリングス。基本的には、これらの筋群が、スプリント動作の中でより大きな力を発揮できるように、トレーニングを実施します。具体的なアプローチは、多くの方法があるので、それも後ほど少し紹介させていただきたいと思います。次回のプログでは、股関節で発揮した力がどのようにして地面に伝わるか、その流れについて述べたいと思います。股関節での力発揮が重要だということは、多くの方がお話されていると思いますので、少し違った視点から股関節での力発揮に着目したいと思います。次のブログから、いくつかの投稿を繋げて、話を展開していきたいと思います。お読みいただき、ありがとうございました。23:44楽しみにしております。23:46コメントありがとうございます🙇‍♂️これからも頑張ります。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。