元気なシニアライフを腰痛や尿もれを防ぎ、歩く・立つ・座るといった日常生活を送るためには、筋力としなやかな関節が必須。無理なく続けられる11の体操を紹介。※部数に応じてお見積りいたします。お気軽にお申し込みください。※フォームは60秒で入力できます。専用用紙にご記入のうえ、送信してください。専用用紙ダウンロードの際は弊社の個人情報の取り扱いに同意いただき、上の「同意する」にチェックを入れてください。注文用紙はPDFファイルになります。Readerが必要です。左のアイコンをクリックしてAdobeサイトからダウンロードしてください。保健同人社の上記サービスに関する資料請求・ご相談など、お気軽にお問い合せください。※なお、当該サービスは企業・団体向けのサービスとなっております。