れおたの幸せを求めるブログ時には人生につまづき、つらいこともあるけれど、どんな時も見守られています。日曜日や休みの次の日って、何となく憂鬱で仕事に行きたくない、休みたいって思ってしまいますよね。職場で大きな問題がないのであれば、行ってしまえば何とか仕事をこなしていけちゃいます。しても次の日の仕事が辛い時に、少しでも気持ちが落ち着くようになるコツをお伝えしていきますね。スポンサーリンク行くのが嫌なら休んでもいいいきなり結論から入りますが、別に無理に仕事に行く必要はありません。無理して体を壊したりしては、あなたの大切な健康を害してしまいます。行くのが辛いなら、休んでしまっても構いません。日本人は勤勉でなるべく休まないのを美徳とする部分がありますが、頑張りすぎないようにするのも大切です。出かけてみる次の日が仕事で憂鬱な時は少し出かけてみましょう。ショッピング街やテーマパークや公園などでは、土日であれば人が沢山います。皆楽しそうに見えるかもしれませんが、その中の多くの人が次の日の仕事が内心嫌だと感じている人はいます。休みの次の日の仕事が嫌なのは、あなただけではありません。出かけた先で思い切って今を楽しんでみましょう。今を楽しめないと人生を充実させることが出来ません。明日のことが不安だと思いますが、今を楽しむのは幸せのためにも欠かせません。仕事のことは寝て起きてから考えるくらいでいいのです。早く休む次の日の仕事が嫌だとなかなか眠りたくないかもしれませんが、ゆっくり休むことは大切です。寝不足で仕事に行くと体のしんどさから余計に仕事が嫌になってしまいます。多少嫌な仕事も体力があれば何とか乗り切れます。次の休みの計画を立てる休みが終わろうとしているのなら、次の休みに向けて色々楽しいことを考えてみるのもいいですね。旅行を企画したり、何か楽しいことが先に用意すると、それに向けて頑張ろうという気力がわきます。仕事をする人は休日は思いっきり遊ぶそうです。仕事をする時は仕事をし、遊ぶ時は思いっきり遊ぶというメリハリは大切ですね。まとめ~毎日を全力で楽しむようにしてみる~休みの次の日の仕事が憂鬱なのは長年人々が抱える問題ですが、休みの次の日を乗り越えてもその次の日、またその次の日行くのが憂鬱になったりと、憂鬱が連鎖してしまいます。時には仕事がしんどい時期やつらい時期があると思いますが、バイオリズムのように何でも調子のいい時、悪い時があります。気持ちが憂鬱だと憂鬱なことを引き寄せてしまいます。仕事は特別楽しいと感じている人は少ないかもしれませんが、会社にいる時間は人生の大半を占めています。楽しく過ごせるよう、今の仕事の少しでも楽しい所を見つけるなど、なるべく嫌なことも楽しく過ごせるようにしていくべきです。本日もお読み下さり、ありがとうございます。引き寄せが上手く行かないのは、今それを求めていないから恋愛を引き寄せたい、お金を引き寄せたいと思いつつも、それが上手く引き寄せられないときは、今自分が望んでいないものを、無理に引き寄せようとしているのかもしれません。記事を読むありがとうと言い続けても、特に何も起こらなくても気を落とさないでありがとうを5万回言えばいい事がある、言い続けていたら臨時収入があったなど様々な報告があり、臨時収入が欲しくてありがとうを言い続けても、特に収入も何もないこともあります。そこでがっかりとしてしまうかもしれませんが、ありがとうと言い続けることによるいい事は人それぞれ違っていて、今その人のベストのものを引き寄せやすくします。記事を読む嫌なことがあるのは不幸なのか体調が悪い、恋人に振られた、真逆の現象で辛いなど、自分にとって良くないこと、悪いことが起こると気持ちが沈んだり、怒りっぽくなったりと感情がマイナスへ行ってしまいやすくなりますが、起こった出来事は何であれ、それ自体はニュートラルなものです。記事を読む内向的でも大丈夫、無理に外交的にならなくてもいい世間は外交的な人でないと生きていくのが、困難だというイメージを出すことが多いですが、自分が内向的で外交的になるには、抵抗感があるというのなら、無理になる必要はありません。内向的であっても、外交的の人と変わらず生きていくことは可能です。無理に自分と違うキャラクターを演じようとするとどこかギクシャクしますし、エネルギーも消耗し疲れてしまうことが多くなります。記事を読む欲しいと願うものは、必ず目の前に現れる欲しいと願うものは、意外な形で目の前に現れます。私も半年以上前に、欲しいと思っていたものが、最近立ち寄ったお店で売っているのを見まし...記事を読む人を真に助けることは出来ない楽しく無さそうな人、不幸せに見える人を見ると、助けたくなることもありますが、彼らが本当に助けを求めない限り、こちらから助けようとするのは、おせっかいになってしまいます。別に助けを求めていないのに、助けようとすると「ほっといてくれ」といって怒られてしまうのがオチです。好きなこと、楽しいことも時間が経てば、嫌いになったらつまらくなってしまうこともあります。私も先週、長くに渡ってやっていたネットゲームを停止しました。ネットゲームと言えば少なくとも人と関わる部分もあり、少しずつ鬱憤が溜まっていっていたように思えます。記事を読む幸福と不幸は外の出来事で決めるものではない好きな人から嫌われたから不幸、お金があまりないから不幸等、自分の身の回りの出来事で今幸福か不幸かを決めてしまいがちですが、幸福か不幸を外の出来事で決めていては、ずっと外の出来事に惑わされることになってしまいます。嫌なことがあったから不幸と嫌なことと不幸をイコールする必要はありません。幸せか不幸かは外が決めるのではなく自分が決めるものです。記事を読む幸せは保留しなくても、今すぐに幸せになればOK何かしら解決しなければいけない問題があると、その問題が解決するまで幸せにはなれない、幸せを先延ばしにしてしまいがちですが、幸せというものはただ今、そう感じることができればもうそれで幸せなのです。食事が美味しくて幸せ、お風呂が気持ちよくて幸せ、布団が心地よくて幸せなど、幸せと感じる瞬間があればもうそれで幸せです。記事を読む現状を恐れる心と現状を安心できる心が同時に存在する私は今現状を恐れています。生活費が少なく、どうやってやりくりしていこうか悩む部分があります。そんな状態なのにもかかわらず、私の潜在意識は現状に安心感を感じています。記事を読む自分のどんな感情もすべて受け入れる年齢を気にしないで生きていくプロフィールれおたと申します。調べたり得たことを自分なりに解釈して、書き記していきたくてブログをはじめました。断捨離をしたことにより人生観が大きく変わっていきました。シンプルにかつ充足した生活をしていきたいと思っていて、いかに自分らしく振る舞えるかを模索中です。このブログはいつまでも成長し続けます。人と同じく成長しきったと思えば、そこで成長が終わってしまいます。人もブログも成長を続けていくことにより、輝きが増します。詳しい自己紹介はこちらからランキング参加中です。にほんブログ村このブログに使われている画像は、Pixabayを利用しています。れおたの幸せを求めるブログ。