治し方はニキビの治し方です。治し方としては、やはり洗顔をしっかりと行うこと。薬という治し方もありますが、自然に治したいものです。「ニキビ」という単語を知らない人はもはやいないでしょう。ニキビという言葉を聞いて青春時代を思い出す人もいれば、現在進行形でニキビに悩んでいる方もいるでしょう。ニキビは若い人だけではなく成人してからも出来る物ですし、ニキビが治ったとしてもクレーターのように跡が残ってしまうことも多い厄介者。そんな「ニキビの治し方」について簡単に紹介します。楽天で検索ニキビの原因ニキビは、毛穴に脂のカスがたまってできるブツブツ(面ぽう)が原因です。その「面ぽう」は2つの大きな因子が関係して生じます。1つ目は「皮脂腺からの脂の分泌が盛んになること」です。これには、男性ホルモンなどの働きが大きく影響します。2つ目は「毛穴の出口が硬くなること(異常角化)」で、これにはやはり男性ホルモンや常在するアクネ桿菌が関係します。従って、ニキビのできかたに関係するキーワードは、「男性ホルモン」と「アクネ桿菌」です。ニキビの治し方ニキビの治し方の基本は、毛穴につまった脂を取り除くことと、アクネ菌に対する治療です。ニキビの治し方として、クンメルフェルト液という硫黄の入った液を綿棒で塗ったり、抗菌薬含有クリームなどの使用が挙げられます。炎症を起こしていない面ぽうに対して清潔に中の脂を押し出すこともあります。内服療法としては、皮脂腺の脂の分泌に影響を与えるビタミンB2・B6・Cなどの摂取や、ニキビがひどい場合はアクネ菌に対して抗生物質の内服を行ったりします。毎日の洗顔もきちんとしたやり方を守ることで予防にもなりますし、いつでも清潔な肌を保てます。コツとしては、両手の手のひらで石けんを十分泡立てることが重要。指先に力を入れてこするのではなく、泡をころがす感じで洗顔するとよいでしょう。洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせておくとより効果的に汚れを落とすことが出来ます。ぬるま湯で洗い流します。石けんを残さないように、たっぷりのお湯を使って流しましょう。食生活も関係している?ニキビを治す、ニキビを予防するためには脂の分泌を抑えることが重要。糖分の多い、甘いお菓子やチョコレートなどは控え目にしましょう。脂肪分の多い肉類や、揚げ物、ナッツ類も控え目に。アルコールやコーヒーも、摂取しすぎないようにしましょう。バランス良く、好き嫌いなく食べることです。無理なダイエットは、ホルモンのバランスを崩す原因となります。それに加え思春期はホルモンのバランスが不安定なので、思春期の無理なダイエットはますます肌が荒れがちになるので気をつけましょう。以上、簡単なニキビの治し方ですが、この治し方では治らないニキビの場合は皮膚科などに行くことをおすすめします。