Shin疲れやすい、肩こり・腰痛、便秘や生理不順、肌やお腹のたるみなど、年齢と共に出てくるお悩みを運動で改善します。発想の転換で、背筋を伸ばしてみたところ。こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。発想が、何かを作り、生む。思った出来事がありまして。新年明けて、実家に帰った時、リビングでこんなお飾りを見つけました。方でも、安全にレッスンを受けていただけます。暖かくなると、気になるところは?独自アンケートです♪こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。暖かくなると、気になるところは?独自アンケートです♪温かくなり始めて、良く聞くお声が。春になる前に、身体を引き締めたい。どこを??と聞くと、出てくるお声が。二の腕!!確かに気...2018.03.23レッスン風景体のたるみ解消ピラティスについてトレーニングする上で、大前提に必要なこと。こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。"健康な身体を維持するために、必要な強度って?トレーニングする上で大前提に必要なこと。"昨日、読んだ本、"健康な人は、運動をしない"という帯に引かれて思わず、ダウンロード。Shin.タイトルとURLをコピーしました。