等は、ただちに健康に問題が生じるので、速やかに対策。食事する元気があれば、食べて治すのがいい。体温を上昇さす食べ物ですよ。天一のラーメンは風邪に効くという噂もある。人と騒いだり、呑みに行ったら治るというケースもあるが、そうでないケースも多々あるので注意。ここで、防げなければ、第一防衛ラインへ◯風邪を引き始めうどんや豆腐などを温めて食べる。この場合は、あまり噛まずに、ヤケドには気をつけつつ、飲み込み、内部から温める。栄養補給ではなく、熱補給である。風邪が進行してくれば、食欲はなくなる。無理に食べなくてもいい。ダイエットと思って、身体はできるだけ安静にして、胃腸のパワーも風邪ウィルス駆逐の方へ回してやってください。風邪から回復してくれば、しっかり食欲が出てきますから、その時までは、身体の各地に備蓄された脂肪等を消費してください。ビタミンCはサプリかなんかで取ってください。喉の油分を取って、ガラガラがひどくなる可能性がある。