続かなかった、続くわけなかった。三日坊主野郎が出来るわけなかったのよ。そのままうだうだしてたら冬休みまで1ヶ月なくなった。あはは、着れなかったよ。試着室で言っちゃったよ。「嘘だろ、、、?」って。SサイズMサイズ着てた私。その服が細身だったのもあるけど。ゆーだろとか思ってました。試着室の鏡見て思ったんだけど、ただの下半身太りって、くびれはあるって、自分では思ってたの。気づけばお腹にもお肉ついてる。あ母さんに言ったのです。そんなこんなで11月30日からダイエットを始めました。現在は57kg→55kgまで3日で落とせました。良くは言われてないけど炭水化物を抜くのが1番痩せるって。食前に水をコップ1杯飲むだけで食べ過ぎが防げます!あとはふとした時に飲むとか、授業から授業の合間の休み時間にこまめに飲むとか。体の老廃物を流してくれる効果もあるので最高。カロリーの低い食べ物から食べるといいそうです。私はお風呂上がりにしてます。私の場合手をグーにした時に出る第一関節でぐりぐり押してます。これをやることで浮腫に効果があります。一日の疲れともおさらば。脛も下から上に手をグーにした時の第一関節でぐりぐりっとしてる。これは脂肪を潰しす一心でとりあえずぐりぐり。内側とかくすぐったいけど頑張る。今の所これくらいです。運動は今は体育ぐらいでしかしてないです。👑お久しぶりですかな?でも投稿を見には来てた。