TOP食事で治すライザップの食事法は糖尿病にもいいライザップの食事法は糖尿病にもいい[食事で治す]昨日のおじゃマップを見ましたか?ライザップの食事法が紹介されていましたが、糖質制限食。ダイエット、高血糖改善、どちらにも効果的です。高血糖のあなたにうってつけかも知れません。37歳の瀬戸健さんで、健康コーポレーションは11のグループ会社を持ち、年商600億円だそうです。ライザップ(RIZAP)はRise(上る)+Up(上がる)の造語で、人生も健康も上がるようにという意味を込めたそうです。それにしても、、ライザップのTVコマーシャルはあなたも見たことが有ると思います。あの減量と肉体美は凄いですよね、、。「1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指す短期集中プラン」ですね。35万円でも2ヵ月間であれだけになれるんだったらやってみようと思うヒトも多いと思います。トレーニングは、1回が50分で週2回だけ。TVのコマーシャルを見て、嘘だろと思っていました。専属のトレーナーが付くといっても、50分の筋トレを16回やっただけで減量できるわけがない、、と思っていました。ライザップホームページしかし、素人が短期間であそこまでなるというのはどうしてなんだろうと思っていました。Linkライザップの秘密は食事法ライザップのホームページにも、肉体改造は、「筋トレ」と「食事制限」の2本柱であることは明記されていましたが、どんな食事法なんだろうと思っていました。それが、昨日のテレビでハッキリしました。ライザップの秘密は糖質制限の食事法だったんですね。ライザップに入会すると、「食事ガイドライン」というのが渡されるんだそうで、香取慎吾も「ア!これ俺も読んだ」と言っていましたが、これに食事法が書かれているのだそうで、おじゃマップではこれを公開したんです。番組では、「2つのうちどっちがいいの」というクイズ形式でした。朝食には、ベーコンとフルーツヨーグルトのどっちがいいか?答えは、ベーコンエッグ。フルーツヨーグルトは、フルーツには果糖が、ヨーグルトには乳糖が含まれているからNGだそうです。次は、チキンソテーとサバの味噌煮では、、、サバは青魚だからいいのかな、、と思ったのですが、味噌にでは味噌やみりん砂糖には糖分が多いのでNG。パンや、米、なども糖分が多いのでNG。根菜類は食物繊維が多いから良いのかな、、と。デンプンが多いからだめだそうです。春雨もだめだと言うことでしたが、春雨は確かに穀物の粉で作るのですが、加熱してあり、レジスタントスターチになっているから大丈夫なんですが、ライザップの食事法では徹底的に炭水化物(糖質)を限りなくゼロにするようです。蛋白質はどれだけ食べてもOKだそうです。Linkライザップの食事法は糖尿病にもいい糖尿病の食事療法は、「カロリー制限?」、「糖質制限か?」と見解が分かれるところです。逆に肥満が増え心臓疾患や循環器疾患での死亡率が高まったことから、間違っていたとして「糖質制限」に変更しています。自宅でライザップの食事法ライザップの食事法は、ライザップに行かなくても実行することができるようです。食事法のメニューやドリンク、シェカー、運動用のゴムチューブなどがセットになっています。1ヶ月コース(49,800円+消費税)2ヶ月コース(85,800円+消費税)3ヶ月コース(121,800円+消費税)ドリンク単品(18,000円+消費税)しかし、結構高い、、、、。糖尿病の食事法プログラム糖尿病用の食事法プログラムにもたくさん良いものが有ります。糖尿病の高血糖では、炭水化物をできるだけ少なくするという程度に留めておくべきだと思います。私の義父が糖尿病だったのでその時の検討したベスト3です(でも食事療法を始めるのが遅かったようで悔やんでいますが、、)。プログラムに沿って1ヶ月も続ければ自然に身につくものです。ライザップの食事法なり、糖尿病の食事法なりのプログラムを購入し、それに沿ってやるのが秘訣です。2おじゃマップの放送の中で、ライザップでの体験者が言っていましたが、トレーナーが毎日メールをくれたから継続できたといっていました。独りでやっていると、ついつい面倒になったり、今日はいいか、、と省略したりしがちになりますが、専属のトレーナーからメールが来れば、今日もやらなければ、、との励みになります。プログラム」がお薦めかも知れません。糖尿病の食事療法は早ければ早いほど効果が出るものです血糖値が高いといわれたら直ぐに食事法を見直してください糖尿病の食事法は病人食ではなく健康食です関連記事(一部広告を含む)コメントは受け付けていません。運営者情報サイト運営者のけんぞうです。臨床の経験はありませんが医学博士で某大手製薬会社で長年に亘り新薬の研究開発をおこなっていました。家内の家系が糖尿病家族であることからこのサイトを立ち上げました。Reserved.このページの先頭へ。