リセット-reset-ネガティブ、対人恐怖症...どうしようもない私(アラフォー専業主婦)。目指すはポジティブな自分と、体重48kg・体脂肪20%の体と、ミニマリスト。12日目(ダイエット18日目)8時間ダイエットを始めたら、体調が良くなりました。体脂肪は最低記録更新!全然減らなかったので嬉しい。体重も増えてはいなくてホッとしました。ダイエットを始めて18日目。8時間ダイエットを始めて12日目。8時間ダイエットを始めたら、体調が良くなりました。以前に比べて体がすごくスッキリしてるんです、軽いんです。私は今まで相当食べてたんだなと思いました。確かに8時間ダイエットをする前から、夕食抜きダイエットや夜だけ炭水化物無しダイエットをしていましたが、結局お腹が空いてバカ食いしたり、お菓子や菓子パンをかなり食べてたんです。昼食はお菓子ってことも多々あったし、夜や夜中にアイスや小分けのお菓子をよく食べてました。以前に比べれば、これでもお菓子を食べなくなったのです!8時間ダイエットは、食費節約にも貢献してる!痩せて節約にもなって一石二鳥。娘のインフルエンザですが、熱は土曜日には下がりました。木曜日からは学校に行けるはずだったのに、木曜日まで学級閉鎖になってしまいました。>>次の日(1/24火)の記録スポンサーリンク合わせて読みたいダイエットツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyお金があれば99%のことは解決できる!悩みが少なくなる!精神的にゆとりが生まれる!お金を貸してと言われたときの断る口実!お金は人間関係を壊しますRECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.2.4私もデブが嫌い!昔の自分を見ているようで嫌なんです。【好きなこと】ダイエット断捨離+++++++++++++++++++++++2017年1月6日(金)ダイエットスタート。当サイトの文章・デザインの無断転載は固くお断りいたします。当サイトは管理人の経験に基づき作成しておりますが、いかなる損害が発生しても当サイトは賠償責任を負いません。投資は自己責任でお願いいたします。当サイトにある商品リンクは、アマゾンアソシエイトプログラムや楽天アフィリエイトなどのアフィリエイトリンクになっております。当サイトが管理して発売しているわけではありません。お問い合わせは各店舗や販売先に直接行ってください。当サイトでは、一切の責任を負いかねます。