元リバウンド歴20年☆学んで食べる~ストレス食べ卒業への道~ホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)元リバウンド歴20年☆学んで食べる~ストレス食べ卒業への道~ストレス食べやリバウンドを繰り返してきたあなたへ。食べるほどに健康的にスリムに。食べ痩せのコツや食べても太らない簡単レシピをお伝えしています。元リバウンド歴20年エステサロンオーナーがダイエット卒業を叶えるお手伝いをいたします。ご予約・お問い合わせよく考えたら、私、ダイエット歴が20年なんです。何度もダイエットして何度もリバウンドしてる(笑)つまり、リバウンド歴も20年!おー!これって凄い(笑)そんなリバウンド歴20年の松瀬が今日あなたにお届けしたいのは過去最高体重を更新中だった受講生さまが久しぶりに60kgをきったお話。気づいたら、糖質中毒に加奈さん(40代・専業主婦)は5年前に出産。出産を機にお仕事を辞めて専業主婦に。子育てに必死で朝食と昼食はほとんどが『菓子パン』でした。パンって手っ取り早いしとりあえずお腹が膨れる忙しいママの味方☆と思っていました。忙しいママのご褒美^^そう思って、一日に何度もちょこちょこ食べしてました。私にもそうおっしゃったんです。『あと、夕食後にもなんかお腹空いて食べっちゃってます』あらら。(^^;)一日に何回あんのー!?おやつの時間💦1日でブラックサンダーの大袋1袋ぜーんぶ!食べてしまっていたそうです。゚Д゚)ご本人もビックリ!そんなに食べてるって自覚なかったようです。ここで気づけて良かったですね^^食べれば食べた分また食べたくなる人間の脳って甘いものを食べるとハッピーになると記憶してるんです。甘いものを食べると一気に血糖値が上がってしまうことは脳にとっては快楽なんです。次の日も同じ時間にハッピーを感じたいってまた食べたくなってしまうんです。あなたも心当たり、ありませんか?この脳の指令通りに食べる日を4日以上、繰り返してしまうと糖質中毒に陥ってしまいます(T_T)それを知った加奈さんはこのままじゃヤバイ!もう60Kg超えてるんです!とにかく痩せたいんです!産前の体重に戻りたいんです!ダイエットを決意!あなたが痩せない理由まず加奈さんが始めたことは毎日朝食は菓子パンだったのをご飯に変えたことです。あとは、納豆にキムチを入れて具沢山のお味噌汁、サラダにゆで卵を乗せて食べていたそうです^^ゆで卵は前日に茹でておくので朝は皮をむくだけでラクチン♪そしたら、ちょっとずづお菓子がほしくなくなってきてちょっとずつ体重が減ってきてそして、ついに!『60kgを切りました!久しぶりの50kg台ですー!』と、講義の時に目をパッチリ見開いて私に報告してくださいました^^おー!すごいですねー!よかったですねー!嬉しい(*^▽^*)二人で大興奮でした!カフェだったけどうるさかったかな(笑)加奈さんが喜ぶ姿が本当に嬉しくてこのダイエットをお伝えしてよかったなって、心から思いました^^どんどん綺麗になっていく加奈さんが楽しみです^^40代はもう若くない!冒頭でお伝えしたように私はリバウンド歴20年です^^今までいろんなダイエットを繰り返してきました。痩せるダイエットは知っている。ダイエットすれば痩せられるって思っていたんです。ところがどっこい!何をやって痩せない(-"-)これが40の壁なんだ。30代の頃とは違うんだって思いました。同じことやっても痩せないんです。頑張るのダイエットは疲れました。私たち40代はまだ子育てもありますし家事や仕事もあります。忙しくして運動する時間もない。家で運動しようと健康器具を買ったりサプリを買ったりとかしてました。痩せない原因が分かるとあとは、太らない食事をするだけ。太らない食事を知ることはダイエットから解放されるということ。☆食べても安心!ごきげんスイーツ♪ダイエットのお悩みや質問などLineで教えていただけると嬉しいです^^一対一のやりとりになりますので安心してメッセージしてください。お返事します^^お手数ですがお友達登録をお願いします。無料体験セッション説明会はLineまたはメールマガジンにて不定期で募集しております。あなたのお悩みを聞かせていただきダイエット講座の内容をお伝えします。読むだけで痩せ体質に近づける40代でも楽にキレイ痩せを叶える本気のダイエット5ステップ登録はこちらからこちらをクリック私と一緒にダイエットから卒業しませんか?今、行動に踏み出せばその先に新しい未来が待っています。松瀬(施術中は電話に出られません。iyashisalon.chikoto@gmail.com⚫︎お支払いは現金にてお願いいたします。お越しいただいております。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。