~闘病の軌跡~自分がうつ病と診断されたのは、2103年7月26日金曜日それまでの自分が何をし、どう生き抜いてきたかを記録していた。ブログは自動思考記録表として残っていた記事を再編集したものである。うつ病からくる希死念慮との戦いを振り返る。続きはこちらへ2015年2月11日ブログ始めました。これからうつ病からの社会復帰までの道のりを残していこうと思います。同じように精神障害で苦しむ人の情報共有の場になればいいと思っています。一昨年(2013年)秋から不眠が始まりました。仕事は最大、深夜の2時まで働いてその三時間後には出勤という生活が続いてました。あっても減らされてました。元いた職場は手書きの出勤簿とExcelの出勤簿の2つがあり内容が食い違っていました。働いた時間を誤魔化している状態でした。一社員だけでなく皆そうしていました。2つの出勤簿の内容が食い違っていても指摘する人はいません。勤務時間を管理できてない会社環境でした。資格取得を命じられていました。頭の回転は悪く、なかなか内容を理解できません。そもそもサビ残で疲労しきったあと勉強はきつい。上司から勉強してるのかと疑われるまでになりそこから叱られさらにやる気を奪われるそれでも出来る限り勉強し試験に望むも結果は惨敗。そんな事が何回も続き、メンタルがドンドン追い詰められていった。結果が出なければ意味がない。サビ残しても合格できるまでの気力が私には無かった...2015年2月15日うつ病になったのは自分の性格にも原因があります。周りの様子を見てそれに合わせた行動ができない、など行動や態度が幼いのが原因だと思います。仕事上でもこの性格が悪影響を及ぼしていました。素直にもう一度聴けない。答える事ができなかった。そんな時に上司から言われた言葉は『フリーズするな』という言葉でした。自分の勉強不足が招いた結果ですがこの言葉は、キツかったです。ミスを指摘されるたびにこの言葉を言われました。そこで正直に『勉強し直します!」とか「分からないので教えてください!」と言う勇気が無かったのがダメだったと思います。変えていかなければなりません。頑張りたいと思います。最初に内科を受診しました。数値的に異常は確認できませんでした。仕事に支障が出るほど辛かったのにこの結果には驚きました。涙が止まらなくなり、トイレで隠れて出られなくなりました。後日、体調が悪いので退職させてほしいと言ってしまいました。今思えば、そこまで追い詰められていたから仕事の負担を減らすなどの相談もせずに伝えたのは社会人としてダメだなと思います。実際、課長からも社会人としてダメだよと言われましたし。退職の相談中、直属の上司から、軽いうつ病なのではと言われました。似た症状だからそう言ったに違いないと思います。この直属の上司はかなり厳しい人で、私にとってストレスの原因でした。奥さんもなっていると聞いたときに、正直ざまあみろと思いました。なんだかんだで相談後に心療内科の受診をするような方向で話が進み、後日受診しました。受診の最初に病状を説明していると、涙が出てきてまともにしゃべれませんでした。受診の結果、一か月の治療・入院との診断が出ました。診断書は親に持って行ってもらいました。受診の翌日、私は入院しうつ病の急性期の治療が始まりました。THOR)を使用しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトこのブログの管理人DORAHEI2013年にブラック企業のせいでうつ病になりました。それ以降、転職、リハビリ、リワークなどを何度も経験。今は、A型事業所に通いながら、一般企業再就職を目指してます。メッセージをお願いします。匿名の方は遠慮させていただきます。WordPress.。