Anti-aging私が30代だった時、隣に住んでいた人から40代になると加齢が下り坂になるよと言われた。加齢の速度は下り坂を滑り落ちる感じで加速していた。年を取っている過程が目に見えるようになった。若かった時の自分自身のイメージが色褪せている写真のようになっていくのを見ると気分的に落ち込んだ。外見に気を使わなくなった。外に出るのも気分が乗らなくなった。結果的に加齢の相乗効果をもたらしてしまった。生まれて以来の身体的に最悪の状態にまで悪化してしまった。悪い習慣も直そうとせず、全て年のせいにしていた。problems.そのような悪循環の連鎖が切れる兆しが見えてきたのは、なんとバレエを再び始めた時からだった。chain.バレエの教室はとにかく、鏡が多い。mirrors.見たくない自分を見ないで済むことはできなくなっている。see.通い始めた頃はできるだけ鏡が無いところに立って極力自分を見ないようにした。myself.同じクラスメートの中で私が一番太かった事実が、逆に面白かった。classmates.なぜなら、40代までどこの集団でも私が一番痩せていることに慣れていたからだった。“なにぃ?バレリーナ?ピグリーナだよ、ピグ”と言って自爆的に笑ってた。self-destroyer.また、クラスが終わって帰り道に“今日の授業はどうだった?”と聞くと“私が一番できないワーストだったよ”と事実中心に答えてた。加齢の流れに乗って自然に年を取っていくか、いずれの選択をしなければならないことにやっと気がまわってきた。process.老いの流れに逆らうことはできるだろうか。aging?もし、できるならどうすればいいのだろうか。possible?この老いの速度を遅くすることはできるのだろうか。down?それらができるなら、老いの悪循環の連鎖反応が切れるだろうか。broken?そのような疑問に答えを出すには仮定を試すしかない。assumptions.やって試すしか他の解決策が無いと思った。it.以下は私が実践した加齢に立ち向かった武勇伝に似たリストである。detoxification.上記の大まかな10項目に対して客観的に観察する。up)夏の終わりまで上記の10の項目の実践に全気力を向けた。summer.今、秋になってやっと自分の努力の成果が見え始めたのである。efforts.以下は自覚できる実りである。improved.やっと、加齢の悪循環に溺れなくなった。aging.加齢は気にしてもしなくてもいずれは人間誰しも経験する。諦めず浮き上がるかは自らが自ずと下す決断力である。努力しなければならない。it.努力を始めたら、100%で闘争をする。100%.自分の楽に打ち勝った時、純粋な楽が得られるのある。見るLogin編集画面にログインブログの新規登録Messageメッセージを送る時刻差2017年の4月からコネチカット州の住民になりました。日本時間より半日過去的です。Facebook公式Twitter。