オイリー肌を改善!化粧水でベタつかないサラサラ肌をめざそうシェアツイートはてブお気に入り84しっかり洗顔しているのに、いつもベタついている気がするという「オイリー肌」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?そんな方でも化粧水の選び方や使い方次第で、サラサラのさっぱり肌を手に入れることができます。化粧水であなたの肌を変えてみませんか。「オイリー肌」にも個人差はある!そもそも「オイリー肌」の原因は?「オイリー肌」とはどんな状態?そもそも「オイリー肌」とは、どんな状態のことを指すのでしょうか?例えば、肌がテカりやすい、毛穴の開きが目立つ、赤ニキビができやすいなど、皮脂が過剰に分泌されている肌のことです。そんな症状で悩まされている方は、いつも肌が「ベタついている」と感じているはずです。そんな「オイリー肌」になってしまう原因は人それぞれですが、主に、遺伝的な体質、洗顔のしすぎなどによる肌の乾燥、油モノや甘いものを摂りすぎた食生活、ストレスなど。当てはまると感じた方は、生活スタイルの改善はもちろんですが、それより先に化粧水をはじめとした正しいスキンケアで改善できるかもしれません。悩みの「オイリー肌」を少しでも改善するためには、どんなことを行えばよいのでしょうか?まずは、食生活の改善が大切です。今まで脂っぽいものや甘いものを多く摂取していた方は、その量を少なくする、皮脂の分泌をコントロールする栄養素(ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCなど)を摂取するということを心がけましょう。生活スタイルの改善も行いましょう。タバコをやめる、ストレスを溜めない、適度に運動する、暴飲暴食をしない、きちんと眠るなど、ほんの少しの心がけでできることもあります。洗顔や保湿などのスキンケアの改善です。日々のスキンケアを工夫することで、悩みの種である「オイリー肌」を改善できるのであれば、それが1番うれしいですよね。化粧水の働きを知る毎日のスキンケアの必需品である「化粧水」は、肌の油分を整え皮脂を適度に保ってくれる働きがあります。皮脂コントロールができず過剰に分泌している「オイリー肌」の方にとっては、スキンケアの必需品と言えますね。肌がベタつくから保湿をしないという考えは、実は不正解です。ベタつくからこそ、保湿はとても重要なポイントとなります。保湿をしてあげないと、肌は乾燥しないように皮脂の分泌を増やします!そのため、化粧水と乳液でしっかり保湿をして、肌の油分と水分のバランスを整えてあげることが必要です。「オイリー肌」の方は、有効成分が配合された化粧水で効果が期待できます。「オイリー肌」に有効な成分として、「ビタミンC誘導体」と「保湿成分」が挙げられます。リン酸アスコルビル酸やパルミチン酸リン酸アスコルビルと表記されている「ビタミンC誘導体」は、皮脂の分泌を抑えてくれたり、毛穴の開きを予防してくれる働きがあるといわれています。ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドといった「保湿成分」は、肌の乾燥を防いでくれたり、「オイリー肌」特有のインナードライ状態を防いでくれる働きがあるといわれています。この2つの成分を意識して選ぶといいですね。選び方2:さっぱりタイプよく化粧水に明記されている「さっぱりタイプ」と「しっとりタイプ」。どちらが「オイリー肌」に向いているでしょう?その答えは「さっぱりタイプ」です!これは皆さん、分かりやすい質問だったのではないですか。肌の水分と油分のバランスを整えてくれる化粧水ですが、分泌される皮脂が多い「オイリー肌」には油分の少ないタイプが向いています。やって選べばいいのか分からないという方は、パッケージに「さっぱりタイプ」や「オイルフリー」と書かれているものを選びましょう。そのような化粧水を選んだら、あとは保湿のためにたっぷり肌に与えてあげてください。水分補給はとても大切なポイントです。【選び方3】医薬部外品(薬用)特にニキビで悩んでいる「オイリー肌」の方は、「医薬部外品」や「薬用」という表記のある化粧水がおすすめです。耳にする「医薬部外品」とは、医薬品のような効果や副作用はないですが、おだやかな薬理作用が認められた成分が配合されているものを指します。化粧品と違い、有効成分として成分名や効果効能を表示することもできます。その中でも「ノンコメドジェニック製品」がおすすめです。ニキビになりにくいことを確認するテスト済みの製品のことで、ニキビ予防が期待できます。通常の化粧水をたっぷり与えても保湿は十分に可能ですが、ニキビができてしまうくらい皮脂の分泌が激しい「オイリー肌」の方は、皮脂分泌減少が期待できる成分を配合した「医薬部外品」がおすすめです。洗顔後はすぐにつける!「オイリー肌」の方は特に注意してほしいことですが、乾燥した洗顔後の肌には、保湿のために1秒でも早く化粧水をつけてあげましょう。本当ならば、浴室内の湿度が十分にある状態でつけるのが理想ですが、なかなか化粧水を持ってお風呂に入る方はいないかと思います。そこで、タオルドライをした後はすぐに化粧水を手に取り、肌のつっぱり感を感じてしまう前に化粧水を与えてください。肌がつっぱる感じがするということは、すでに乾燥している状態です。洗顔後に感じるのであれば、もしかすると皮脂の洗いすぎかもしれません。成分の優しい石鹸に変えたり、ゴシゴシ洗いすぎないなど、洗顔方法にも少し気をつけてみてくださいね。数回に分けてたっぷりつける!一度にたくさんつけて終わるよりも、少しずつを数回に分けてつけるほうが効果はあがります。1回につける適量は、化粧水や肌の状態によって異なりますが、基本的に500円玉大くらいが目安です。つける回数も肌の乾燥状態によって変えましょう。1回つけるごとに吸収スピードや保湿感を確かめ、足りないようであれば追加、もう大丈夫かなと思えばストップします。次から次へと与えるのではなく、1回1回きちんと染み込むまで、手の平で顔全体を軽く押さえながらつけましょう。叩きながら化粧水をつける方がいますが、刺激を与えるよりも優しく包み込むように染み込ませてあげるほうがいいですよ。コットンよりも手でつける!化粧水はコットンを使ってつけていますか?直接手でつけていますか?おすすめは手でつけてあげることです。顔全体は手の平を使い優しく包み込むように、そして目の周りや小鼻などの細かい箇所は指先を使い、たっぷり化粧水を与えてあげます。コットンパックは避けましょう。本来肌が持っている水分も奪ってしまい、逆に乾燥を招いてしまう可能性があります。手でつけるのは抵抗があるという方は、コットンにたっぷり化粧水を染み込ませてつけるのはOKですが、パックのように長時間肌に放置しておくのはおすすめしません。してもパックしたいという方は、5分以上時間をかけないように気をつけてくださいね。「オイリー肌」にも個人差はある!一言で「オイリー肌」と言っても、その原因や状態は人それぞれさまざまです。「オイリー肌」の原因を知りましょう正しい化粧水の選び方を知りましょう正しい化粧水の使い方を知りましょう毎日のスキンケアで少しでも改善されるのであれば試してみる価値あり!化粧水を上手に使い「ベタつかない肌」に近づきましょう。シェアツイートはてブ174関連する他の記事いい匂いのボディクリームが欲しい!20代女子が選ぶ安いボディクリーム17選ボディクリームを買うなら、保湿効果だけでなくいい匂いにもこだわりたいですよね。そこで今回は、いい匂いが楽しめるボディクリームを、17種類ご紹介いたします。500円~2,000円程度の安い商品を集めましたので、ぜひ参考にしてみてください。目次ドラッグストアの定番ボディクリームドラッグストアのおしゃれなボディクリーム人気ブランドのボディクリーム肌にやさしいボディクリーム自分に合った香り付きボディクリ...スキンケア641なめらか肌に導く!顔・体に使えるスクラブケアコスメとは?肌のくすみやざらつきが気になる場合には、古い角質を取り除くスクラブケアコスメを使用するのがおすすめです。ここでは、顔や体に使える人気のスクラブケアコスメをご紹介します。引用元:商品詳細ページMARK...スキンケア167メイク別!肌に優しいクレンジング方法と実力派クレンジング毎日のメイクをオフするクレンジング、しっかりメイクオフしつつもお肌に優しい方法を選びたいものですよね。今回は様々なクレンジングにまつわる話題をご紹介していきます。毎日欠かさ...スキンケア93濡れマスクはおすすめ?簡単な保湿マスクの作り方と効果みなさんは、『濡れマスク』って聞いたことがありますか?風邪予防のためにマスクを使うということで世界にも知られている日本なだけあって、マスクの需要が多く、乾燥対策や流行り風邪の予防への意識も高いですよね。実は、マスクの使い方を少し工夫するだけで、風邪予防だけではなく、美容や健康効果が上がるとされています。冬の寒さで肌が乾燥してしまうと、メイクのノリや肌のツヤが落ちてしまうもの。そのようなときにおすすめなのが100%天然成分のアロマ美容オイルを使ったケアです。今回はアロマ美容オイルの効果的な使い方を紹介します。アロマ美容オイルのメリットと注意...スキンケア87蒟蒻は忙しいママの味方?顔も体も簡単乾燥ケアする方法とは蒟蒻といえばダイエットのお助け食品で有名ですが、実は乾燥ケアにも効果があることをご存知でしょうか。目次蒟蒻ってどんなもの?乾燥ケアにも効果があるの?顔やからだの乾燥ケアに取り入れたい「蒟蒻セラミド」大解剖!機能性表示食品!資生堂「飲む肌ケア」とは簡単ケアでよ...スキンケア154話題の飲む日焼け止めって何?その効果は?気になる疑問に迫る!海外ではすっかり定着した感のある飲む日焼け止めサプリ。日本でもテレビや雑誌といったメディアで取り上げられるなどしてジワジワと注目を集め、少しずつ一般にも浸透しつつあります。いえ、飲む日焼け止めサプリというものが一体どのようなものなのか、効果はあるのか、など思い浮かぶ疑問が数々あがるのも事実です。そこで、今回は飲む日焼け止めにまつわる疑問に迫ります。触れたくなるマシュマロ肌、皆さんはどうやって目指していますか?ニキビに乾燥、テカリ肌やアトピー肌など、漢方薬ならば内側からきれいになることができるのです。今回紹介する漢方はすべて、ドラッグストアでも病院でも買う事ができます。保険が適用される病院と、そうでない病院があるので、確かめてから処方してもらいましょう。目次ニキビ・テカリ肌用の漢...スキンケア133水の選び方を知って、美BODY・美肌を手に入れよう日の長さが夏の始まりを匂わせるこの季節!「水が身体にいい!」と知っていてもついついあま〜いジュースや冷たいドリンクを選んでしまったりしてはいませんか??今回は、水着を着たい!と思っている身体にはもちろんのこと、財布にもあまりやさしいとはいえないドリンクを断つきっかけになるかもしれない”美人の水の選び方”についてまとめてみました。シミをつくらせない独自の複合成分ピュールブランを配合。潤いの両方を充実させたスキンケア化粧品。Reserved.ページのトップへ。