ビギナーズお気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。大さじ1と1/2料理を楽しむにあたって作り方1.《野菜ととり肉を切り、ドレッシングを混ぜる》レタスは細切り、トマトは六つ割りにする。2.とり肉は皮を除いて大きめのそぎ切りにし、フォークで細かく刺し、下味をもみ込む。TIPS肉に下味がしみ込みやすいように、フォークでまんべんなく刺す3.ピーマンは縦半分に切ってから玉ねぎとともにみじん切りにしてボウルに入れ、残りのドレッシングの材料を加えて混ぜ合わせる。とり肉の汁けをきり、片栗粉を薄くまぶしつける。フライパンに油大さじ1を弱火で熱して肉を並べ入れ、途中上下を返し、こんがりきつね色になるまで5〜6分揚げ焼きにする。器にレタスを広げて、とり肉を盛り、トマトを添える。肉にピーマンドレッシングをかける。