言われるほどになってしまったので、70kgまで戻していました。以前のブログで、尊厳死の記事を書いていた時に、偶然、福井新聞ONLINEの記事で「がん細胞の栄養源を断って死滅へ」という記事と、東洋経済ONLINEの記事で「がん細胞を兵糧攻め!【究極糖質制限】の威力」という記事をみて興味が湧きました。乳酸菌も沢山あり必要なのか?いらないのかも分かりません。私の場合は、親を胃がんで亡くしているのでリスクに備えてLG21というヨーグルトをずっと食べ続けています。体重が落ちると基礎代謝量が落ちる不思議!?もう、「まっつんつんダイエット減量編」をスタートして、半年が過ぎました。3ヶ月過ぎてマイナス6kg減量までは、うまく体重が減っていましたが、そこから3ヶ月経過していますが、完璧に停滞期に入っています。停滞期で筋肉を落とさずに減量する為のスケジュールまっつんつんダイエット減量編を昨年の9月からスタートして、6kg程度は減量に成功しました。目標である、67kgまでは、あと3kg(現在)になっているのですが、中々落ちません。無理に落とそうとすると、筋肉まで落ちてしまいます。[...]遊び2018年12月31日2019年4月21日2018年もありがとうございました!!2018年も色々と楽しんだ年になりました。年末なので、ゆく年くる年、的なブログを書いてみました。2年前から乗り始めた大型バイクも慣れて、一人でいろんな場所に足を延ばすことができました。最近、まっつんつんダイエット減量編をやっていて今回は筋肉も落とさず、というよりむしろ筋肉を付けながら減量するってことをやっています。※動画に経過をしてまとめてあります。健康の為に飲んでいるプロテインにまで人工甘味料が含まれていた!ほとんどゼロキロカロリーとか健康とか、ダイエットなんて書いてある商品には人工甘味料がはいっており、少量なら危険性が無いという表現で済まされている。【まっつんつんダイエット減量編日記】5週目、2ヶ月目に突入2ヶ月目に突入しました。結果は、2kg減量は成功して予定どうりなのですが、まだまだ脂肪が落ちない。週2回程度の1時間の有酸素運動ではなかなか難しいような気がしてきました。なんていう感じで調べておおよそのカロリーと糖質を計算していました。【驚異のダイエット食】なんで固まらない寒天プロテイン?現在、減量をしているのですが、食事を我慢するのは難しい。ダイエットサポート食として、寒天を使う事を考えて実行しました。最初は、ダイエットすると食物繊維が足りなくなるので、海藻サラダ寒天を作ってみました。大阪なおみ選手も糖質制限ダイエット!?パン、白ご飯食べない?ここ数日朝のモーニングショーでは、テニス全米オープン女子シングルスで初優勝した大阪なおみ選手のニュースでもちきりですね。日本人としては、初のテニス全米オープン女子シングルスという大舞台での優勝ですから当たり前のことですけどね。食物繊維がたっぷりで太らない食材を考える。ダイエットしていると確実に空腹感に襲われる。何も考えないなら炭水化物に炭水化物のW食いをして腹いっぱいにしたいところですが、それをやっていたら激太る。そんな空腹感に襲われた時に、腹いっぱい食べても太らない食材を考えてみたい。単糖を構成成分とする物質の総称。[...]美容と健康2018年9月4日2019年6月25日4ヶ月で7kg~10kgの脂肪を落とすダイエット計画2018年末までに、7kg~10kgを減量して脂肪を落とそうと考えています。そのために、いままでのまっつんつんダイエット方法を改善していこうと考えました。まっつんつんダイエットは、体重キープするだけなのでダイエットとは言えないかもしれません。[...]美容と健康2018年9月3日2018年9月3日まっつんつんダイエットから進化させて腹筋バキバキを目指す!まっつんつんダイエットとして今年1月くらいにブログにして超メタボから脱して現在では体重キープしているという事を書きました。男自身を奮い立たせるサプリメントが欲しい!とうとうエロ部類に手を染め始めたかというブログタイトルになっていまいましたが、確かに年齢を重ねて中高年になるにつれ男性機能も衰えていくものです。衰えてない人は相当のエロ大好きな人か特異体質なのかと疑ってしまいます。半端な量じゃないサプリ食事!大丈夫?まっつんつん式ダイエットのブログを書きましたが、朝食だけしか食べない日は、夕方から少しだけ食べるようにしています。これは、7年以上食べ続けていますね。驚異のダイエット方法!男らしい肉体改造!筋トレと食事と、プロテイン!?運動をしないとどんどん筋肉が衰える年齢になりました。昔から運動は好きで、サッカーやスキー、テニスと言ったスポーツはやっていました。定期的にスポーツクラブにいっては、汗を流して体を動かしてはいました。まっつんつんのブログ.ホームシェアメニューContactTOPへ。