2019GARMIN(ガーミン)Twitterこの記事に書いてあることGARMIN(ガーミン)時計を使って、はじめてランニングをするときの設定や段取りについて説明しています。失敗しやすいGPSの捕捉についての内容が中心です。GARMIN(ガーミン)の時計を買って、手元に届いた。スマートフォンとの同期や設定も完了した。ここまできたら、やっとランニングしたりバイクに乗ったりしたい!と思っても、すっかり夜中。仕事帰りに、量販店やランニング用品専門店で買ったならよくあるパターン。翌朝ランニングをしたけど、ちゃんと計測できていなかった。説明書を読んでいなかったたら、こんなことになりかねない。うえせい私も、初GARMIN(ガーミン)はサイクルコンピューターだったのですが、途中まで計測できていませんでした。Linksランニングウェアに着替えGARMIN(ガーミン)時計を着けて外にでるランニングウェアに着替えるまでは通常の手順ですが、いつもと違うのはGARMIN(ガーミン)時計を着けるということ。充電済みにしておくことは必須。スマートフォンなどで経験があるかもしれませんが、GPS補足していると、あっという間にバッテリーがなくなります。初のGARMIN(ガーミン)時計での記録にワクワクしながら、外に出ましょう。アクティビティを「ラン」にして、スタートアクティビティを「ラン」に設定します。ランニングの画面に変わりますが、ここでいきなり走り出しても、まだ記録は開始されていません。ここから、GPSの補足が完了してから、もう一度スタートボタンを押す必要があるのです。重要:軽いストレッチや、アップをしてGPSをキャッチするまで待つGARMIN(ガーミン)時計のモデルによって、GPSの補足にかかる時間に差がありますが、どのモデルでも少しは待ちます。日本語表示にしている場合は「準備完了」と表示されるので、それまで軽いストレッチやちょっとしたアップをしながら待ちましょう。「準備完了」と表示されたら、いよいよスタートボタン(5ボタンのモデルなら右上)を押して、スタートしましょう。走り出すあとは、なにも考えず走るだけです。ちなみに、ボクの場合1kmごとのラップタイムなどの情報が、通知とともに表示されるようにしているのと、ピッチ(1分間あたりの着地数)を180にしたいので、メトロノームのような音を鳴らすようにしています。ランニングが終了したら、すぐさまSTOPするこれは、よく忘れるのですが、終わったらすぐストップしましょう。ボクの場合、ビルドアップ走といって、最初はゆっくりスタートして、どんどんペースをあげるというトレーニングをすると、最後追い込み過ぎてよく忘れます。クールダウンして自宅でシャワーを浴びて出てきたら「あっ、忘れてた〜」っていうことがよくあります。忘れてしまうと、タイムに関してはまったく正確ではなくなるので、気をつけましょうね。自宅にスマートフォンをおいて、GARMIN(ガーミン)時計のみでランニングしていたとしても、自宅にもどりスマートフォンとBluetoothがとどく範囲に入ると、自動で同期を始めてくれます。同期されないときは、スマホ側からでもGARMIN(ガーミン)時計側からでも、手動で同期の操作をすれば、同期スタートです。コネクト)で確認すれば、さまざまでデータを一目で見ることができす。今日のランニングがどうだったか、昨日と比較してどうだったか、などを確認して、どこをどう改善したほうがいいのか?ということに役立てましょう。ちなみにデータをみて、どのような練習につなげたらいいか?ということについては、またご紹介しますね。【まとめ】GPSを捕捉すまで、待つことが大切!ボクの初めてのGARMIN(ガーミン)は、Edge25というサイクルコンピュータでしたが、GPSを捕捉する前に出かけてしまって、うまく計測できていませんでした。GARMIN(ガーミン)時計も、グレードによって、GPSを捕捉するまでの時間に違いがありますが、ちょっと待つことが肝心ですよ。最後まで読んでくれてテリマカシ〜。Area」の最新情報をお知らせします。...管理人うえせいについてうえせい【本名:上原誠司】ホームページ制作やITサポートの仕事をしながら、トライアスロンをデジタルグッズで効率よく、そしてさらに楽しく続けていこうと手探りで実践中のオヤジです。