メイク・エステブログみきしほメイクセラピーshin.shin代表のみきしほです。アピアランスセラピー協会」の代表理事を務めています。「刃を磨く」ことをしていかねばなりません。3時間じっくりと対面メイクを徹底して行います。最終回は、みんなで写真を撮ってみました。楽しくゆるくやっています。がんばらず淡々と続けることが継続のコツ。「メイクのカラクリ」で高齢者のメイクを放映していただきました。やってご依頼を頂いたのもわたし1人の力では出来ない事です。加齢とともに視界が狭くなる「まぶたのたるみ」はシニアの大きな悩み。頭痛や肩こりにも影響すると言われています。講座では目元がすっきりする顔筋マッサージや話題のつけまつげなどを使って「まぶたのたるみ」を解消する方法をお教えします。豊かな表情を生み出す“ビューティエクササイズ”もご紹介。そんな中「高齢者とメイク」と言う題材で取材を受けました。この2つを出してから多くの方々から反響をいただいています。「まぶたのたるみを自力でケア」を開催します。加齢とともに視界が狭くなる「まぶたのたるみ」はシニアの大きな悩み。頭痛や肩こりにも影響すると言われています。コアトレーニングを始めて1年が経ちました。いつも3日坊主か3ヶ月坊主だったのに、ここまで続けられた事にただただ感謝です。根性と言う世界とほど遠かったわたしが、追い込む事に楽しさを感じれるようになりました。運動の楽しさを遅まきながら人生初めて感じています。夏の柔らかさを出しています。ボディメイクトレーナーAYA。クロスフィットって言うトレーニングは初めて聞いた。1時間の間に有酸素とコアトレーニングをミックスして集中して行う。目的に合わせて身体を創り上げるるために糖質オフにする。18年間、看護師資格を持つ特別支援学校の養護教諭として、障がいのある子どもたちと関わる。そのかたわらメイクセラピスト活動を行い、阪神淡路大震災をきっかけに、メイクボランティア活動を平行。2010年「メイクセラピーshin.shin」独立開業。だしなみ講座や講演講師として活躍中。「外見を整えて、ココロを元気に」をモットーに、年齢性別関係なく、顧客満足を視点とした研修や講演を得意とする。購入方法について2017年11月「メイクがシニアを元気にする」を刊行しました。