>あなたの体は大丈夫?寝る時に電気をつけている人に起こる意外な発見!!あなたの体は大丈夫?寝る時に電気をつけている人に起こる意外な発見!!あなたは、寝るとき電気を消す派ですか?つける派ですか?ぐっすりと眠れる環境は人によって違うものですが、実は電気をつけたまま眠ってしまうと、私たちの健康にさまざまな悪影響があるらしいのです。寝るときは、豆電球さえも消して真っ暗な状態にするのが理想的みたい。夜寝るとき電気は「消す」or「つけたまま」?‐マイナビウーマン全体の約8%ほどの人が、夜寝るときに電気をつけたままにしているそうです。woman.mynavi.jp寝るとき電気をつけるのは、やめた方が良いかもしれません電球をつけっぱなしにして睡眠することはタブーです。eyemask.chakin.com最新の研究によると、電気をつけっぱなしで寝ている方は体のバランスが崩れやすく、うつ病や肥満、更には癌等のリスクが上昇する傾向が見られるとのことです。WEBOO[ウィーブー]するにはログインまたはアカウント作成が必要ですメールアドレスパスワードログインアカウントをお持ちでない。