バランスが大切なものです。人によって好みも違うと思うので自分がどれだけならストレスを楽しめるか、タイミングなど分かっていると良いですね~。イベント】ヤマハ発動機様のご依頼でヤマハスタジアムでイベントを開催させて頂きしました。ラグビー試合前にお子様を中心にワイワイと楽しんで頂けるイベントで、当日はかなり冷え込み強風となりましたがたくさんのご家族が来場されました。安城市内でインストラクターの先生方を対象にしたスキルアップ講習会を開催しました。講師は三村社長と久野です。テーマは「参加者の心をつかむ方法」です!!インストラクターにはインストラクション、デモンストレーション力、コーチング力、コミュニケーション力など様々な能力が必要となります。その中でも特にコミュニケーション力について実技を交えて講習をしていきました。第一部では指導歴35年の三村社長による講習です。ここではモチベーションアップの簡単なゲームなどを行いながら、いかにして指導を展開しやすくするかを講習していきました。講義中、先生方はメモを取り真剣な眼差しで講習に望まれていましたが、いざ実習のゲームになると盛大に楽しまれて、笑い声が響きわたりメリハリのある講習となりました。第二部では「満点ラジオ体操」では実技の指導とグループワークを行いました。満点ラジオ体操を先生方に生徒として参加して頂き、練習をして最後はグループで発表しました。・・・短時間の練習にも関わらず、先生方のラジオ体操はとても美しかったです!4~5人で揃うラジオ体操は格別でした。(アイドルグループを連想させます・・・!!)今後も企業のお客様方に喜んで頂けるようにスキルアップ講習会を行う予定です。参加して下さった先生方、ありがとうございました。弊社顧客のウォーキングイベントがデンパークで開催されました。当日は快晴で風もほとんどなく、半袖の人もいるくらいの暖かさでした!私も始まる前には長袖で過ごしておりましたが・・・後半からはあまりの暑さで半袖になりました(^O^)それくらい、暖かい気候でした!ですが確実に冬は近づいております・・・!!デンパークの温室内では一歩、足を踏み入れるとすっかりクリマス!大きなツリーや色とりどりの花がより一層ムードを盛り上げていました。秋の宝石、ダイヤモンドリリーは一際、鮮やかでした。輝く花弁はダイヤモンドのようでその名前が付けられたそうです。目を惹くピンク色と鋭く美しい花弁のフォルムが多くの人たちを魅了しておりました。】トヨタスタジアムでスロージョギングのイベントが開催されました。田中宏暁氏(福岡大学スポーツ科学部教授)による講義と体験です!スロージョギングは・・・ニコニコと笑顔でお喋りを楽しめるペースを保ちながらゆっくりと走る、新しい発想の走り方です。「歩くようなペース」で走るので、息が上がらず、心臓やひざへやさしいスロージョギング。体力にあまり自信の無い方でも楽に走れます!!興味のある方は是非ご相談下さい。ウェーブ)など、多くのお客様が参加されておりました。ウォーキングイベントが、「国府宮神社の参道」で開催されました。約2時間10分のコースです!!当日は雨や台風が懸念されていましたが・・・丁度良い気候となり絶好のウォーキング日和となりました!腕を振り、大股で五条川辺りを歩くと爽快でした!多くのご家族が楽しそうにウォーキングに参加されていました。場所をお借りして運動教室をご案内したり、健康な生活を送るための運動・食事のアドバイスもともにPRさせて頂きました。従業員の方達は「脂肪が多いかも・・・」「最近は運動していないからな~」などとの声が多かったです。身体の栄養のバランスなどが分かります!体重の数字というよりも中身が大切です!体重が少なくても脂肪量が多く、筋肉量が少なければ痩せにくい身体になってしまいます!理想は筋肉が脂肪より少し多いくらいです。11月中旬に開催するウォーキングイベントの下見に行ってきました!デンパーク内にはかざ車や風鈴があり、耳や目で涼を楽しむことが出来ました。風が吹くたびにかざ車が回ります!大きな風車!![2013年8月5日(月)不定愁訴改善の体操]愛知県の事業所で不定愁訴改善の体操を担当させて頂きました!「不定愁訴」とは検査をしても原因がはっきりとしない身体の訴えのことで、肩こり・腰痛・腕や首の痛みなどです。実はこれは・・・ストレッチをすることで筋肉のポンプ作用により血流がよくなったためです!!ただし、1回しただけではすぐに元の身体に戻ってしまいますが毎日コツコツと続けていけば、必ず身体は変わります。正しいラジオ体操]豊田市の益富交流館で「正しいラジオ体操」の指導を担当させて頂きました!50~70歳の男女合わせて20名ほど参加されています。ここ最近はラジオ体操ブームも追い風になりで多くの企業からご依頼があります(^-^)7月中だけでも10回もラジオ体操指導をさせて頂きました。ラジオ体操と言えばたった3分11秒の体操ではありますが・・・侮れません!!しっかりとポイントを押さえると汗をかきます。様々な効果が期待出来ます。愛知県のある事業支所様のご依頼で「運動教室」の2回目が開催されました!参加者様は20~50歳の男女合わせて30名ほどで若い方が多く参加されました!第2回目はボクササイズの体験と下半身を中心の筋力トレーニングです。弊社顧客のウォーキングイベントが開催されました。雲一つない晴天となりました!内容はパーク内に隠された宝箱を見つけて暗号を解く体験型のイベントです!宝箱の在り処を教えてくれる、チャレンジコーナーではスポーツ吹き矢などで大変賑わい、楽しんで挑戦されていました。場所はミッドランドの上層階で見晴らしがとても良かったです11月までの全4回コースです。参加者様は20~60歳ととても幅広い年齢層での教室となりました。第1回目はボールを使用したホームエクササイズを実施致しました。ウォーキングイベントが、「吹矢橋公園」で開催されました。百選』の名所をめぐる8.0kmのウォーキングコースです。ある健康保険組合様からのご依頼で、受付時を担当させていただきました。当日は雨が降ると言われておりましたが午前中は何とか持ち堪えてくれました!満開であった桜は風が強いため、桜吹雪となりました。中でも岡崎公園の桜は格別で薄い霧がかかる中に花びらが舞い落ちる様は実に優雅でした。参加者の皆さんは「天気が良いうちに歩いてきます♪」と早めに来てウォーキングとお花見を楽しまれておりました。ご家族で楽しむことが出来るコーナーも数多くありましたので是非機会があればご参加下さい。夏季休業日のお知らせゴールデンウィーク休業のお知らせ夏季休業日のお知らせこのページのトップへ。