世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。昨日、プライベートで教えて貰ったプルのおさらいとスカーリングの練習を延々とやってみました。本当は誰でも参加出来るレッスンなんだし、基礎は大切!とは思うんですがまぁいろいろと言う人が居るもの事実です。フィットネスクラブはいろんな人が集まっているので...スカーリングの練習をしていると「スカーリングだけで良くそんなに進みますね(@_@;)」と言われますが、私も最初は全然進まなかったんです。子供は身体から大人は理論から覚えると言われますが、私もまず理論から入ってそして何度も練習しているうちに身体が覚えてくれた様です。それでも最初は掌にしか感じなかった水を腕で感じる事が出来たのはつい最近の事です。何が辛いってこれが一番キツイです。最近は脛で水を感じる事が出来るのと足首の辺りでボールを後ろへ転がすと言う感覚が何となく解る気がします。最後に25m、50m、75m、100mとスイム距離を伸ばして終了。★トータル1,800m25mスイムは(Fr12.5m・Fly12.5m)・(Fr12.5m・Ba12.5m)・(Fr12.5m・Br12.5m)・Fr25mという変則IMとでも言いましょうか^^;それを1セットとして4セットでした。ピークは100mFr×5本でした。いや、50mもきつかったなぁ^^;まさか8本も泳ぐとは思わなかったから...しかしっ!!100mの時に昨日T橋コーチに言われた”水を押さえる”という感覚を右手に感じたんです\(^O^)/呼吸で左側に顔を上げた時だけだったんですけど『あっ、きっとこの感覚だ!』と思った訳です。呼吸の為に左側に顔を上げると必然的に右手が伸びていて、沈まない様に水を押さえる事になります。携帯URL携帯にURLを送る。