手助けするBB536株は乳酸菌ではなくビフィズス菌です。どちらも同じ作用があると思われがちですが、ビフィズス菌は「乳酸のほかに酢酸も作り出す」ので、より殺菌力が強く、免疫力を上げることに適しています。熱や酸素、酸に強いビフィズス菌のBB536株は、通常のビフィズス菌のように発酵途中の段階や胃酸で死ぬことはありません。そのため、生きたまま腸に届いてくれて、腸の中でウイルスの定着や吸収されるのを防ぐ働きがあります。BB536株が糖を代謝して作り出す酢酸は、悪玉菌を減らす力があるため、便秘解消作用のほか、さまざまな健康や美容効果があるといえます。マウスを使った実験では、腸の中にBB536株を定着させておくことで、O-157の感染が抑制されたというデータがあります。腸内が悪玉菌だらけだと感染症にかかりやすくなってしまうため、BB536株を摂っておけば病原体に負けない強いカラダが作れますね。BB536株は花粉症の症状を緩和してくれるアレルギーや花粉症に効く乳酸菌は多数ありますが、BB536株にもアレルギー症状を抑える働きがあります。花粉症の人にBB536株が20億個以上入ったヨーグルトを毎日14週間にわたって食べてもらったところ、目や鼻のかゆみなどが改善されました。「スギ花粉特異的IgE値」というアレルギー体質の度合いを示す値も下がり、アレルギー症状が抑えられたというデータがあります。アレルギーは「免疫機能が異常に活発化してしまう」ことで起こります。体内にアレルギー物質が少し入っただけでも「戦えー!なんとしても倒せ!」と過敏に反応してしまい、咳や炎症・かゆみが起こってしまうのです。BB536株は、こうした過剰反応してしまっている腸管の免疫細胞に働きかけて、正常な状態に戻す作用があります。薬とは違って即効性はないため、花粉が飛び始める1ヶ月ほど前からBB536株を摂る必要があります。「花粉がひどくなる前に、BB536株が入ったヨーグルトを食べるようにしよう。」と覚えておきましょう。いう難病の症状を抑える効果もあります。花粉と同じく即効性はないものの、従来の医学だけでは抑えられなかった症状が緩和されるため、ビフィズス菌などの善玉菌が与える影響はすごいですよね。最近は「うつ病」などの精神ケアにも使われだしていて、ますます乳酸菌の持つパワーに期待が膨らむばかりです。乳酸菌サプリなら腸内フローラちゃん|乳酸菌と腸内環境の専門サイト。