世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。意気込んでプールに行きました。最近、日曜の初級クロールは参加せずに自分で泳ぎます。日曜の朝は混んでる時と空いてる時の差が激しいんです。今日は空いていたので自分のペースで泳げたし、誰も居ない時にはバタフライも泳いでみたりして(笑)中級クロールはローリングと呼吸の確認。肩に口があると思って呼吸をすること、とM川コーチに言われて何を思ったのか肩を上げて息をするのを忘れた私^^;肩じゃ呼吸できないってば(>_<)バタフライはS木コーチが担当でM川コーチ監修。最後は両手を回してのコンビで泳がせてくれました。それって中級クラスらしいので、来月からこのクラスは〔中級バタフライ〕に変わるらしいです(笑)終わった後、プールが空いていたのでバタフライを泳いでみたら、M井さんに「顔を上げた後、直ぐに頭から突っ込んだのが2回あったけど、アレ良かったわよ(^^)」とアドバイスを頂きました。言われてる事の半分も解っていなかったので、今度は少し解るかな?と期待して参加。やってることは多分、前と同じだと思いますが、今回は言われた事が(その場では)出きる様になりました。前は進まなかったスカーリングも人並みには進む様になりました。肩甲骨と肘の使い方、どこを伸ばしてどこをどう曲げたら良いのか?自分の身体の仕組みも少し理解できました。K野コーチに「ハイエルボーの形は良いんですけど、水を集める感覚が少し弱い」と言われたので今度はそこを意識してみましょう。飛び込みからの25mダッシュは19秒02が最高タイム。携帯URL携帯にURLを送る。