Playfullプレイフルは女性が素敵に歳を重ねるために、新しい好奇心に出会える情報を発信しています。【50代からのバストアップ】簡単な美乳ケアのご紹介2018.11.1850代になってからどんどんバストが垂れてきたと感じる方はいませんか?若い頃は、ピンと張っていたバストは、施術によるものでしか、出会えないのか。そんなことはありません!今からでも、間に合います。ここでお伝えする、バストアップケアはストレッチやマッサージ。50代からでも実行すれば、美乳を目指せるはずです。美乳になれば、モチベーションが高まり、毎日過ごす風景も違ってみえるかも。異性や同士からの目線が気になりがちに。このように美乳に向けケアをするには、忍耐が必要かと思いますよね?ただ、今回は簡単に続けられる美乳ケアをご紹介します。筋力や肌の弾力が低下してくる50代。そんな50代に必要なバストアップケアは、毎日少しづつがポイントでございます。バストが垂れる原因をチェックして、日々のアップを目指しましょう。50代のバストアップはリラックスしながら50代でバストが垂れてしまう原因バストは身体の中でも、年齢サインが出がち。女性のシンボルであるバストが垂れてしまう主な原因はこちらです。更年期や閉経の症状が見られがちな50代では、女性ホルモンの分泌が大幅に減少。乳腺を太く維持している女性ホルモンがなくなれば、乳腺が細くなり脂肪がつきにくくなります。結果、バストが垂れる原因に。2.クーパー靭帯が伸びてしまう年齢を重ねるごとに、乳房をリフトアップしているクーパー靭帯に影響があります。クーバー靭帯は、一度衰えると元に戻らないといわれます。本気で復活を狙う場合は、施術が必要。一番はバストになるべく負担を与えずに過ごすことが大切です。3.大胸筋の衰えバストアップのベースとなる大胸筋が衰えてしまうのも一つの原因です。年齢とともに全身の筋力が落ちるように、大胸筋も影響を受けます。4.肌のハリや弾力の衰え肌の年齢サインが出るのは、顔だけはありません。バストの肌も同様にハリや弾力がなくなり、下を向くとぶどうの房のようにブラブラします。体重が減ってバストが垂れた場合は、萎んだ状態になります。5.脂肪の移動50代になると、外出以外はノーブラで過ごしていることも多くなりがちでは?肌のたるみも重なって、脂肪がバストから他の部位へ移動してしやすくなります。バストの脂肪分が少なくなるので、垂れて見えてしまいます。6.血行不良50代では、体を動かす時間が少なくなり、血行も悪くなりがちです。血液の流れが上手く作用しないと、バストに栄養や酸素が届かず、バストが垂れてしまいます。50代におすすめバストアップストレッチ50代のバストアップを目指す前に、まずは左右綺麗なバランスを取りましょう。バストの谷間を作ることも魅力的な美乳には大切なポイントです。大胸筋と肩甲骨ストレッチ法バストアップにオススメのストレッチをお伝えします。バランスよく大胸筋を鍛えて、バストアップケアを行います。座ったままでもできるので、休憩時間などに試してみましょう。拝むように手を合わせて、肘は体と平行になるように維持します硬めの板などを手に挟み、大胸筋を意識しながら10秒間保ちますそのまま手を頭の上に上げて10秒間キープします腕を下に下ろしてリラックスします5回繰り返します谷間を作るバストアップストレッチいくらグラマーなバストでも、バストが離れていては魅力も半減です。熟女のバストの魅力を高めるにも、ストレッチで谷間を作りましょう。はじめに、新大人とは。