ライフログ0シェア4ツイート1ブックマーク10Feedly-LINE-Pocket-フィード-コピー1年間ライフログをとり続けている”ぞの(@z02n05)”です。始めた当初は、なぜライフログが大事なのか分からないまま、なんとなく続けていました。1年が経とうとしている今、ようやく目的が分かってきたので紹介しましょう。ライフログをとり続けることは簡単だったライフログをとるために行っている主なことは、この2つです。Cloud(タスクシュートクラウド)4行日記をアレンジしたもの僕にとって、ライフログをとり続けることは非常に簡単なことでした。ライフログを始めたばかりは「記録したいことにポイントを絞りましょう」と聞きますが、いきなり24時間の記録から始めることが出来ました。ストレングスファインダーの「規律性」が上位資質からかもしれませんが、すべてを記録しないと気持ち悪く感じたのです。その後も、一度も挫折することなく、1年間ライフログをとり続けることができています。「ライフログをとっている目的は?」と聞かれると、イマイチ自分のなりの回答ができずにいました。それが1年間続けたことで、ようやく目的が見えてきたのです。ライフログの目的は最高の時間を再現すること僕がライフログをとっている理由は、最高の時間を再現するためです。自分にとっていつまでもやり続けたい夢に近づくこと(第2領域)を行う時間を増やすということです。この目的のためにライフログが必要なのかというと、どんな条件の時に最高の時間を感じていたのか、たくさんの時間を使うことができたのかを把握するためです。把握することで、再現することが可能になります。僕の場合、ブログを書くという時間が最高の時間だと思っています。このことを再現するためには、体に疲労がたまっていては書くことができないと分かっています。睡眠不足を感じる時も、文字が書けないと分かっています。そのため、ブログを書くためには、疲労を感じることになるであろう予定の前に行う、睡眠時間をしっかり確保するということが必要になってくるのです。ライフログをとっていなかったら、「なんか知らないけど、今日はやる気が出ないからブログが書けない」という具合に、ある種の運任せになってしまいます。運任せの人生も楽しい部分もありますが、最高の時間を自らが再現できる人生の方が、毎日が楽しくなりそうだと思いませんか?さいごに僕がライフログをとっている目的は、1年かけてようやくわかってきました。最高の時間を再現するためです。4行日記この記事を読んだ人は、こちらの記事も読まれています。Cloud】サラリーマンの僕が設定しているセクションを紹介します関連:サラリーマンブロガーはノートとペンをスーツに忍ばせてネタ帳にするのがオススメですぞのドットコムはぞの.jpに完全移行しました!ぞのドットコムは生まれ変わり、今はぞの.jpがすくすくと育っています。滝川徹さん」サラリーマンでも自分ら...新しい投稿ローマ字入力しか知らない人に親指シフトを実演すると言われるこ...関連記事ライフログ「Toggl」を使って7つの習慣に沿った優先事項の領域分けを紹介しましょう前の記事で、「7つの習慣」の「第二領域」について書きました。[...]ぞの2016年1月19日ライフログ自分に自信がない人はライフログを付けるべし。記録が自信の裏付けとなる。ライフログは、自分に自信を付けるために最適なメソッドです。自信がないと思っている人には、すぐ試してもらいたいです。2017年2月25日ライフログ稀にライフログを放棄すると、生産性が異常に高まることがある“ほぼ”毎日、自分の行動を記録する生活を続けています。[...]ぞの2017年9月13日まず最初に読んでほしい7つの記事1000以上ある記事の中から、厳選した7つの記事をお届けします。Cloudを使いこなすための8つのステップを紹介しています。時間の使い方を自覚し、自分らしい人生を送るための必須ツールです。WordPressホーム「ぞの」とは誰か?。