いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)ベンチサイクルNOですが、練習内容が伴わなくなりましたので、スクワットとデッドも同様にサイクルNOは中止です。今日は、足上げベンチ20kg*1050kg*1070kg*880kg*690kg*6100kg*3105kg*2110kg*1115kg*1左肩が壊れる恐怖とまだまだ無理してもいけるのではと期待感を持ちながらのベンチです。昨晩、設置したマシン4台です。