最低気温14度、最高気温は23度でした。本日の太陽光発電の総発電量は16.93kwhでした。昨日の歩数計は12867歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に久しぶりに女房と一緒に行きました。中野の建築現場に行きました。シートの中を見ました。私はそのままフィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。きょうはTRXのワークアウト指導をしてもらいました。四種目のトレーニングをしました。スクワットがきれいだと誉められました。最後にファンクショナルストレッチをしました。明日の「算数・数学おもちゃ箱」の教材作りをしました。久しぶりにチェロの練習を1時間しました。現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の全曲です。きょうも左手親指は腱鞘炎で痛くなりました。教育懇談会なので女房と一緒に行きました。帰宅後遅い夕食を食べました。ベランダ菜園ですが、今年も始まりました。今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。こんどはゴーヤに花が咲きました。昨年より花が大きいようです。昨晩は寝汗はありませんでした。腰痛はありませんでした。退院後の様子を紹介しています毎日更新しています。電話占いプロフィールAuthor:みかわっち城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。