/ダメ絶対!10のセルフタッチの仕草が表すネガティブ心理2019.05.22ダメ絶対!10のセルフタッチの仕草が表すネガティブ心理Tweetつまらない話だ、読まない方がいいかもしれない。それはまだ俺が20歳になったばかりの頃、友人たちと集まり、パーティーを開いた時のことだ。俺たちがパーティーの準備をしている最中、友達に連れられてそいつはやってきた。ユナ(仮名)という名前の女性だ。ユナはパーマをかけたお姫さまのような髪、少しだけぶりっ子というキャラクターを持ち、屈託のない笑みを浮かべる魅力的な女性だった。当時の俺の直球ドストライクの女だった。俺は一瞬で彼女に恋に落ちた。パーティーは盛り上がり、俺はアルコールと睡眠薬だかなんだか分からないおかしな薬を飲み、意識が朦朧としていた。何がどうなったか覚えていないが、いつの間にか彼女と二人きりになっていた。俺がユナに顔を近づけると、彼女は少しだけ抵抗する素振りを見せた。俺は「ちょっと強引かな」と思いつつも、気持ちが止められなかった。それからしばらくして、その場はお開きになった。後日、彼女からメールがきた俺は「嫌われた訳じゃなかったんだ」と、舞い上がった。それもデートに誘ったら心よくOKしてくれた。重度中毒者が薬物を手に入れた時のように、足をピョンピョンさせて喜んだ。ある居酒屋に誘って、二人でデートした。そこで彼女の事を知った。彼女はやり手のホステスだったのだ。その事実を知った後も、彼女に対する俺の気持ちは変わらなかった。man:マジで金持ち)だったら、店に何度も通い「ドンペリ入れるよぉ~ユナちゅあぁん~~♡」なんて、どこぞの黒足のサンジのように目をハートにさせ、彼女に何百万とつぎ込んでいたかもしれない。boy:マジで金ないクソガキ)だ。金などあるわけがない。それが分かったのか彼女はフッと姿を消した...まるでロウソクの火をかき消すかのようだった。それから三か月間くらい、鬱々した気分で過ごした。酒を飲んで泣く事もあった。「もう一度会いたい、騙されてもいいから」なんて思っていた事だ。愛はblind俺はあの出来事があったお陰で、その事をよく学んだ。一応言っておくと彼女を責めるつもりはない。彼女はビジネスとして当たり前の事をした。俺はいい思いもしたし、魅力のない男だったのは事実だ。俺は下手すれば牢獄行きの犯罪者であり、彼女の時間を無駄に浪費させたタイムスティーラーだ。一つ思うのは、当時の俺が、今のように仕草や表情から心を読む技術を持っていれば、TPBでも、TRMでも、こんな結果は生まなかったという事だ。彼女からは、様々なネガティブサインが出ていたはずだ。そこでこの記事では、あなたが私のような愚かな男にならない為に、仕草を使ったマインドリーディング(心理を読む)の技術をご紹介する。テーマはセルフタッチ...より具体的にはセルフタッチの仕草が心理を語るのは何故か?「10のなだめ行動」の仕草から、心理を読む方法という順番で解説していこう。《目が合う2人の行方とは-瞳が語る4つの心理と口説きテク》などの記事も読むと良いだろう。それではご紹介していこう。1.セルフタッチの仕草が心理を語るのは何故か?「そもそもセルフタッチって何だよ?」と思うかもしれない。これは英語のselfとtouchを併せたもので、自分自身を触る事を指す。日本語では、なだめ行動と呼ばれたりもしている。このセルフタッチが、なぜ人間の本心を語るかについて、解明していこう。1-1.セルフタッチとはネガティブな心理を表す仕草セルフタッチとして代表的なのが、幼少期に見られる指しゃぶりだろう。それから成長するにつれ、人前で指しゃぶりなんぞ出来なくなった大人たちは、以下のような方法でセルフタッチを行うようになる。ガムを噛む、タバコを吸う、水を飲むまたこれらは人間特有のものではなく、動物界にも見られる。ネコや犬も毛づくろいをしたり、自分の体を舐めたりしているだろう。ネガティブな心理を表すからだ。マインドリーディング:相手がセルフタッチをしていれば、ネガティブな心理を持っている事が分かるマインドコントロール:大原則として、自分はセルフタッチをしないようにする。すればネガティブな心理や、弱さや自信の無さなどを隠せる。使える技術だと言える。具体的な場面をあげてみよう。セルフタッチはどう役にたつか?◇ビジネス営業をする時、相手が本当にその商品を欲しがっているか分かる。彼(彼女)が浮気をしているかどうか、気持ちが覚めていないかが分かる。「では何故、セルフタッチが人間のネガティブな気持ちを表すのか?」というと、これには人間のホメオスタシス(恒常性維持機能)が関係している。ホメオスタシスとは、生命維持の観点から「いつもと同じ状態」を維持しようとする働きの事だ。体温が上がれば汗をかいて下げる体温が下がれば、体を震わせて上げるという風に体温を維持しようとする事を、あなたもご存知だろう。セルフタッチも、こうしたホメオスタシスの働きの一部だと言える。不安を感じた時には、無意識がこんな風に語りかける。「おい、不安を感じているぞ!元の落ち着いたお前に戻る為に、額をこすって気持ちを鎮めろ!」という風に。体のあらゆる部分には、無数の神経が通っている。した神経を刺激する事で心のコリをほぐし、なだめているのだ。考えると「セルフタッチをしている=ネガティブな気持ちがあるから鎮めようとしている」という事が分かるだろう。2.「10のなだめ行動の仕草」から、心理を読む方法ここからは写真と共に、具体的な10のセルフタッチについて解説をしていこう。ここで得た知識を、実際のコミュニケーションの場でどんどん活用して欲しい。すれば、古畑任三郎も青ざめてお口パックリするくらいの、洞察力が身につくはずだ。繰り返しになるが、自分ではセルフタッチをしない事が原則だ。しなければ、あなたは弱くてしょぼくて、落ち着きのないやつになる。※人のマインドリーディングをする上で、いくつかの心構えとなるものがある。それについては《シャーロックホームズ級の観察力を身につける9つのポイント》という記事でご紹介しているので、こちらも合わせて読まれると、より正確に人の心を見抜けるようになるだろう。2-1.セルフタッチの仕草の心理-足まずは、足の仕草の心理からだ。以下の画像を見てほしい。上記の画像のように、膝をこする仕草は「不安や緊張」の心理を表している。他にも太ももを握って、マッサージしたりつま先同士をすり合わせたりして、気持ちをなだめている場合もある。初デートなどの緊張する場面によく見られるだろう。会話の相手にこうしたサインが見られたなら、緊張を和らげてあげよう。する事で、お互いが打ち解けたコミュニケーションが出来るようになるはずだ。その為には柔らかい態度(表情、声のトーン、語尾の言葉、)で接してあげると良い。これらのセルフタッチを自分がやってしまうと、落ち着きがないように見えるし、自信の無さなどの「弱い立場の人間」をアピールしてしまう事になる。上司や恋人に主導権を握られたくないなら、こうした仕草は厳禁だ。次は胴体周りのセルフタッチの仕草だ。以下の画像を見てもらいたい。上記のようにお腹周りをなでる腰をマッサージするといったセルフタッチは「不快・不安」のサインだと言える。ストレスを感じた時「胃が痛くなる」という事はよく言われるだろう。その不快感を和らげようと、胃の周辺をさする人はとても多い。これは胃だけではなく、他のあらゆる部分にも表れる事がある。自分の体が弱い部分に表れやすいと言える。腰痛持ちの人であれば、ストレスを感じた時により腰の痛みを強く感じ、腰を押さえたり、腰を揉んでマッサージする回数が多くなるという事だ。どちらにせよ、こうしたサインが頻繁に見られるなら、相手は不快感を感じている可能性が高い。相手のお腹や腰を気遣うと共に、その不快感を解消するように努めよう。俺がよくやるのは、相手の意識を、楽しい方向へシフトさせる方法だ。相手の苦しい気持ちに同情する(つらいですよね...)解決策を持っていれば提示する(腰や胃の不調は血の汚れからきていて...)全く別の楽しい話題に切り替える(美味しいパンケーキのお店があって...)という方法を推奨する。不思議な事に、胃痛・腰痛持ちの人でも、楽しい気分の時には、こうした痛みは和らぐし、なだめ行動の回数もグッと減ってしまう。大切な人生の時間を、辛い気持ちにフォーカスさせるのは勿体ない。一秒でも長くハッピーな気分の方が誰だっていいはずだ。2-3.セルフタッチの仕草の心理-身づくろい次は身づくろいのボディーランゲージだ。以下の画像を見て欲しい上記の画像のように、会話中に肩や服を手で払ったり鏡を見ながら化粧を直したり髪の毛をいじる人が結構いるが、これらは「軽視」のサインとなる。「君は、とるに足らない存在だ」と言っているに等しい。したサインがしょっちゅう見られるようなら、そいつはマナーが出来ていないし、あなたは舐められている。自分に当てはめて考えてみて欲しい。「自分が尊敬する人や上司の前でこんな態度を取るだろうか?」きっとしないはずだ。相手にこうしたサインが見られたら、自分の方は「有能さ・強さ」といったイメージをアピールしなければならない。自分がコミュニケーションをする時は、こうした振る舞いは避けるべきだろう。一人の時にいくらでも出来るのだから。いえ会話をしている時に、ふと服についているゴミが気になるかもしれない。そんな時は、相手から目線を外さないように身づくろいすれば、少しはネガティブなメッセージが和らぐだろう。次は腕と手のセルフタッチの仕草だ。以下の画像を見てほしい。上記のように手をすり合わせたり手で二の腕をさするようなしぐさは「不安・自信の無さ」を表すサインだと言える。これらのサインは、ただ単に寒いと感じているだけかもしれない。「寒い=不快」なので、精神的にしろ肉体的にしろ、相手がネガティブな状態になっている可能性は高い。以前、俺も職場の飲み会で場に上手く馴染めなかった事があった。お店の空調は普通だったので、周りの人は「寒い」と言わなかったが、俺だけ寒さを感じていた。俺はひっきりなしに手をすり合わせたり、二の腕をこすっていた。その後、酔っ払って絡んできた上司にムカついて、テーブルの上に登り「てめぇ、いい加減にしろよ、ぶっ飛ばすぞ!」なんて言ったのは、恥ずかしい思い出だ。笑もしあの時に自分のストレスに気づいていれば、場を去ったり、心を落ち着かせるなどの対処を取り、あんな事にはならなかっただろう。それと同時に、自分がそうしたサインをしている人を見かけたら、場に馴染めるように配慮しようと思う。2-5.セルフタッチの仕草の心理-首周り次は首回りのセルフタッチだ。以下の画像を見て欲しい。上記の画像のように、首の辺りや喉元を撫でるのは、「不安感」を感じているサインだ。喉を引っ張ったり、シャツを引っ張ってバタバタと換気させるといったような仕草もよく見られる。首元には、沢山の神経が通っているため、この辺りを触ると心拍数が下がるからだ。このようして、自分を落ち着かせようとしている事が分かる。コミュニケーション相手にこうした仕草が表れたら、何か心配事を隠しているのかもしれない。こんな時は優しく「何か気になっている事があるのかい?」とでも言ってあげよう。すればあなたは「頼りになる人」として、求められるようになるだろう。2-6.セルフタッチの仕草の心理-顔周り次は顔周りのセルフタッチだ。以下の画像を見て欲しい上記の画像のように顔周りに触れるのは、「緊張・不安」のサインだと言える。これらのサインの他にも頬をなでる耳たぶをひっぱるという風なサインがよく見られるかもしれない。顔周りのセルフタッチは、脳が近い事もあり、より強い不安感を示している。仕事で大きなミスをした時などにこうしたサインがよく見られる。した状態の人に、何を言っても頭に入らないだろう。怒鳴ったり、仕事を教えようとしたりしても効果的でないという事だ。相手の不安感や緊張をほぐしたり、時間を置いて落ち着かせる必要がある。自分でもこうして顔のあちこちに触れるのは、NGだ。した人は落ち着きがなく、自信が無さそうに見える。顔周りは足や胴体などと違って、相手からもよく見られる。注目を集めやすい部分なだけに気をつけよう。次は口元のボディーランゲージだ。以下の画像を見て欲しい。上記の画像のように、口元を触る、唇をなめる、舌を出すといったサインは、「不安・緊張」などを表すなだめ行動だ。他にも指を噛む舌で内側の頬を膨らませるといったサインがあるだろう。これらのサインは「しまった」という心情を表す時によく使われる。失言をしてしまったり、何か悪い事をしていて見つかった時などだ。した仕草が見られたら、おそらくその人は何かを隠そうとしているのだろう。自分の不安な気持ちを悟られたくないのか仕事でミスした事を隠したいのかといった理由までは分からない。それを知る事で、より良いコミュニケーションや仕事に繋げる事が出来るだろう。いえ「何を隠しているの?」と聞くのは野暮ったい。本心をその他のボディーランゲージや表情などから見抜いていこう。次は目元のセルフタッチの仕草だ。以下の画像を見て欲しい。上記の画像のように目をふさぐ動作は「不快感・恐怖」の心理を表している。目を細める目を閉じるといったものもある。した仕草は不快なモノを見たり、嫌なニュースを聞いたりした時に表れる。?それは「自分を嫌な気持ちにさせるものを見たくない」からだ。して無意識の内に、人は様々な方法で視界をシャットアウトする。会話中に、相手にこうしたサインが頻繁に表れるのであれば、あなたの事が嫌いあなたに失望しているというメッセージの可能性が高い。二人の関係はおそらく上手くいかない。それでもその人と仲良くしたいなら、あなたが嫌われている原因を見つけ、誤解を解くように心がけると良いだろう。2-9.セルフタッチの仕草の心理-物を使う次は物を使ったセルフタッチの仕草だ。厳密にはセルフタッチとは言わないかもしれないが、これらもなだめ行動の一部で、似たような意味を伝える為、併せてご紹介する。以下の画像を見てほしい。昔、俺は広告代理店で働いていた頃、軽いウツになった事がある。対人スキルも未熟だった頃だったから、会社でのけものにされ、バカにされる立場に甘んじていた。その時、まさにこうしたなだめ行動が生まれていたのを覚えている。持っていたノック式のボールペンを、一日中「カチカチ」とやっていたのだ。ある日、それを直属の課長に「ウルセェ」と指摘された。それから数週間後、私は会社をやめた。あの課長が、こうしたなだめ行動に気付ける洞察力があり、俺を気遣っていたら、未だにその会社で働いていたかもしれない。(個人的にはやめて正解だったが。)そしてもしあなたが、こうしたサインが出している人を見かけたら、是非「大丈夫かい?」と気遣ってあげて欲しい。そんな時に手を差し伸べてくれる人は、本当に神のように救いとなるのだから。2-10.セルフタッチの仕草の心理-食べる・飲む次は食べる・飲むの仕草だ。以下の画像を見てほしい。上記の画像のように、何かを食べる・吸う・飲むといった、口に何かを入れる仕草が、「不安・怒り」などのネガティブな心理を表す事がある。これらは胃痛や腰痛と同じで、ストレスの強さに応じて、その傾向が強くなる。ダイエット中なのに、暴飲暴食をする喫煙者であれば、タバコの本数が増える水分やアルコールを飲むペースが上がるガムを噛んでいるなら、噛むペースが上がるという風に。喫煙者が禁煙を始めた時「口寂しい」と言っているのを、よく耳にするだろう。子供がおしゃぶりを好きなように、本当は大人もおしゃぶりが大好きなのだ。いえばこんな事があった。昔、ある女性に惚れている年下の男がいた。そいつと、その女性を連れて食事に行った時の事だ。年下の男は緊張してタバコをバカバカ吸い、ビールを飲みまくり、最後には食べたものを全部吐いてしまった。(俺は飲むのを控えるように何度か忠告したが、彼は聞かなかった)結局俺が介抱する羽目となり、そんな醜態をさらした彼は、とうぜん彼女と上手くいかなかった。俺がここから学んだ教訓は以下の通りだ。教訓1.緊張を酒で紛らわそうとするな教訓2.勝手に飲んで潰れるやつは止められない(この言葉は、俺の愛する父にも捧げておこう)仕草の心理の世界を極めろ今回はセルフタッチの仕草について解説したが、非言語コミュニケーションの世界はもっともっと奥深い。表情分析ボディーランゲージやジェスチャーパーソナルスペース声のトーン服装や体格などの見た目...という風に、学べる事は沢山あるだろう。言語の運用スキルを磨く事も重要だ。相手と打ち解ける為に、ユーモアを混じえて雑談するスキル相手を納得させる為に、ロジカルに話が出来るスキルなどはとても重要だろう。コミュニケーション能力を高める事に終わりはない。(上記の手法などは、今後このブログで、どんどん紹介していくつもりだ。)あなたも俺と共に、そうした永遠の修行の旅に出かけてもらえればと思う。コミュニケーション能力を高めると、自分だけでなく、周りの人たちをハッピーにさせる力もあるからだ。俺と一緒に最高のコミュニケーターを目指してほしい。コミュニケーションエスビジョンから無料電子書籍プレゼント:普通の人が1%の億万長者になるためのトップシークレット「あなたは既に8000万の借金を背負っている......」と聞くと、驚きませんか?ですが、これは嘘の話でも何でもありません......。あなたがこのマニュアルを手に取れば、1時間以内にその意味を理解しているでしょう。・私がお勧めする時代の追い風が来る仕事、来ない仕事などを、全2巻の電子書籍の中で提供しています。二巻とも無料で提供していますので、あなたの経済面の健康に、是非お役立て下さい。無料電子書籍ダウンロード絵主(エス)エスビジョンでは以下のようなコンテンツを提供します。*メールアドレス(公開はされません。フォローしてもらえればブログの更新情報、SNS限定のお話などを提供します。