2020年1月16日ライフこんにちは、ショーです。始めるのは簡単だが、やめるのは難しいタバコ。禁煙を試みて『試みた数だけ失敗した』という人は多いと思います。やめられる人は『禁煙外来』に頼らなくても『自力』でスパッとやめられるものです。事実、20年ほどの喫煙歴のあった私も初めての禁煙で見事にやめることができていますし、私の周りでも1発でやめられた人は結構います。親父もそうですし、知人でも数人禁煙に成功しています。『やめられる人とやめられない人』の違いは何なのか?と言いますと...どれだけ「本気なのか?」ということです。禁煙に成功する人はやめる理由が重いタバコは『他人事』ではやめられません。『自分が追い込まれると』やめることができます。医者から余命宣告を受けた。