いねんPaPaスマートフォン用の表示で見るていねんPaPa「サラリーマンを楽しむ方法」を考えるブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。おススメていねんPaPaのアキトです。起床時間の設定は..このように設定すると、4:00〜4:30の間で眠りの浅くなったタイミングにアラームがなるらしいです。次に週単位で見ると..睡眠時間は短いですが、睡眠効率は、93.4%と高いです。月単位では..年単位では..やはり睡眠時間は短いですが、睡眠効率は、94%と高くなっています。..というふうに睡眠の質をデータで確認することができます。比較のしようがありませんが、私の睡眠の質は高いということでしょうか..また、私の睡眠時間は4時間前後と一見ショートスリーパーですが、実際は通勤電車でプラス2時間ぐらい口を開けて熟睡していま〜す!あくまで参考程度でしょうが、自分の睡眠の質が気になる人におススメです!しかも無料アプリですよ〜全力で気まぐれ更新していきます。22:49睡眠の質を確認できます!Tweet広告を非表示にする関連記事2018-05-20週末の月山は覚悟して下さい!ていねんPaPaのアキトです。週末の...2018-04-08待ち時間に抽選できます!ディズニーリゾートていねんPaPaのアキトです。ディズニーシーで号...2018-02-12かぐらスキーで宿泊!続きていねんPaPaのアキトです。かぐ...2018-02-01送り迎えの負担を軽くするには!子供の習いごとていねんPaPaのアキトです。(4)お問い合わせお問い合わせフォームはてなブログをはじめよう!akito825さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。