TRUECONTACTACTIVEポッドキャストを配信中です。慈悲の瞑想マインドフルネス瞑想誘導用の音声ファイルの公開6こんにちはー。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。第6回目(最終回)として、「慈悲の瞑想」を公開します。関連する記事マインドフルネス渓谷の音(八丈島)マインドフルネス食べる瞑想って?マインドフルネスマルチタスクキャンバスにあなたの「夢」を描く。