~美容と健康の情報ブログ~更新休止中。そのうち再開するかもしれません。糖とのつきあい方について考える。いうのが双方の一致した見解でした。糖とのつきあい方について考える。ファスティングに続きまして、今日は「MEC食」いわゆる糖質制限食に関する本を紹介します。断食療法この間、仲間内で話していたら、nakaticoが夜以外はあまり食べないことについて話題になりまして、そのとき「食生活として偏っている」「体に悪い」と散々言われました。いえば、昔会社の健康診断で「朝ご飯はちゃんと食べること」とお医者さんにも怒ら...空腹は体に良いのか悪いのか~ファスティングについて考える~2017-04-09美容と健康の情報ブログをはじめした。雑記はじめまして、こんにちは。nakaticoと申します。別のブログで健康に関する記事をいくつか書いていたのですが、記事の管理のしやすさと、読者の方の記事へのアクセスのしやすさを考えて、美容と健康情報を独立させてブログを解説することにしました。美容と健康の情報ブログをはじめした。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。