自由な生き方を応援する投資家(税理士)。言葉選びが巧みで説明上手。情熱と冷静さ両方を併せ持つアイデアマン。温和ながら言いたいことはストレートに表現する。好きなことはとことん追究する研究者肌。「ひとりで湯治」に行ってきました。日常を離れる必要性!自分と向き合う時間を持ちたいから普段、仕事に育児に家事に追われて、自分が本当にやりたい事が後回しになっていませんか?時間がない時間がない!と口癖になってはいませんか?会社のこと、仕事のこと、家事のこと、子供のことなど自分以外のことが最優先になり、自分の事が後回しになっていますよね。自分1人で過ごす時間を持ちたいと思いますよね。その1人というのが数時間であったり長くても1日だったりしていませんか?本当の意味で「自分の時間」を過ごしていると言い切れますか?だから、自分と向き合うための全くの1人の時間!家族や職場とは連絡を取らず、テレビやインターネットは見ない、目覚ましをかけない、規則正しい睡眠と食事、そして何よりもゆっくりした自分時間。こんな贅沢な時間に身を置くことで、自分を心身ともにリセットできるんです!私はこのひとり湯治生活に少なくとも1年に1回は来ています。年2回に増やそうと計画中です。これまでの事、今の事、これからの事を考えるための、ひとり戦略会議をやるために!自分の持ち物以外に雑念がないから自分が宿に持ち込んだもの以外、目が向かない、気が向かない、興味が向かない。質が高い温泉にお食事、そして睡眠環境があるので、余計なものに気が取られないのです。要するに、気が散る要素がないんです。これはとても重要なことで、同じ1時間でもゆったりしつつも集中した1時間を過ごせるということなんです。私の場合、宿にあるカゴ1つで3泊4日を過ごします。時間を独占できる贅沢を味わいたいから何といっても、自分の時間を独占できる贅沢を味わいたい!毎朝、家族や子供たちのお世話、自分の身支度や出勤に時間を取られ、目覚まし時計に睡眠を遮られ、ゆっくりとした朝を迎えることが出来ていませんよね。そんな時はひとり湯治生活の早朝時間を楽しみましょう。朝5時に起きて大自然の中を散歩し、6時には朝風呂に行ってしまいましょう。それも露天風呂です!露天風呂からあがっても、お食事は朝8時からなので1時間以上ゆっくりと過ごす時間があります。この1時間のゆっくりとした時間の中で読書をしたり書き物をしたり、スケジュールを考えたり夢について思いを馳せたり、いろいろなことが進むと思います。ちなみに私、全国の温泉100か所以上行っていますので、温泉に詳しかったりもします。日帰りだと、時間に追われて心身ともに疲れてしまいます。自由な時間が捻出できない現代社会において、日帰りというのはとても過酷なんです。現地にいる時間が数時間しかなく、せっかく温泉に入っても自宅に帰ったらまたお風呂に入らなければいけない状況になってしまうこともしばしば。そもそも温泉というのは、宿に到着して1時間ほどゆっくりしてからお湯につかるものです。することで、とても心身ともにリラックスできるんですよ。日帰りになると行きも帰りも運転したり、電車やバスに揺られたりします。瞬間的に気持ちよくても、その気持ちよさは表面的であり、本当の意味でカラダを癒しているとは言えないんです。1泊2日の場合1泊2日だと、滞在時間を24時間とることが出来ず、やはり本当の意味で開放的には満たされません。1泊すると、とても有意義な時間を過ごすことができた!と思いがちですが、実は、宿の滞在時間は24時間ないんです。1泊2日って、丸一日ゆっくりできている訳ではないのです。2泊3日の場合では、2泊3日だとどうなのか?2泊3日だと、中日の2日目にいろいろな予定を詰め込みがちです。その中日に雨が降ってしまうと、完全にスケジュールが狂ってしまいます。スケジュールに余裕がないのです。私のように宿にずっと滞在していて、どこへも出かけないのであれば良いのです。近隣をウォーキングしたりランニングしたり、トレイルランニングしたりといったことを考えている場合は、天候に左右されやすいといえます。3泊4日をオススメしています私は3泊4日をお勧めしています。3泊4日というのは、中日が2日あるため、時間的にも身体的にも、そして何より心に余裕を感じることができます。中日が2日あるので、どちらか一方が天候に左右されても、残り1日あるということで無意識のうちに心が休まっていきます。私的には3泊4日がベストです。4泊以上の場合4泊以上だと、現代社会では休暇の取得が大変難しくなります。4泊以上だと、ゴールデンウィークや夏休み、冬休みといったイベントと重なり大変宿が混雑します。温泉にも人気が殺到します。私のように平日3泊4日をしていると、湯船を1人独占とかできる場合が結構あります。土日祝日の湯船は人がたくさん入っており、脱衣場も混雑しお湯も濁り、他人の目がある分、本当の意味で自由を感じられません。私は経験がありませんが、もしかしたら、平日の4泊5日なんていうのも贅沢かもしれませんね!そんな贅沢を実現させるためには、家族の理解が必要になります。ラジウム温泉のぬる湯に長くつかる温泉はラジウム温泉で37度くらいの「ぬる湯」です。写真は貸切露天風呂です。1時間から長い人で3時間ほどつかります。ラジウム温泉と呼ばれる温泉には2種類あります。1金属であるラジウムが直接溶け込んでいるもの2ラジウムから出るラドンを含有しているものこの2つのタイプがあります。栃尾又のラジウム温泉は2番目のタイプです。ラドンが出した放射線は、私たちの細胞を適度に刺激し、細胞内を活性化します。そのため、新陳代謝が良くなり、自然治癒の力もアップします。私たちが本来持っている「自分で自らを元気にする力」を温泉が後押しするのです。長湯をすることで、空気中のラドンもたくさん吸い込むことができます。魅惑の食事タイム食事はココロとカラダに優しいご飯です。お米はもちろん、魚沼産コシヒカリ。温泉入浴と合わせて健康に還る湯治食を目指しているそうなので「素朴な故郷の味」を楽しむことができます。現代湯治コースでは一汁四菜がベースですが、私は夕食時に岩魚の炭火焼きを毎回追加しました。朝食では、ここでしか食べられない大粒の「ラジウム納豆」、そして、魚沼産コシヒカリのお粥を堪能できます。3泊4日ひとり湯治生活のすすめ最後に私が使ったお金ですけど、なんと3泊4日で33,714円(税込み)なんです。これに往復の交通費を足せば、こんな贅沢な3泊4日が実現出来ちゃうんです。みなさんも、あえて「ひとりで湯治生活」してみてはいかがですか?自分へのご褒美、モノではなく「自分時間を刻む」というご褒美、いかがでしょうか?本日は、栃尾又ラジウム温泉『自在館』3泊4日ひとり湯治生活のすすめについてお話ししました。この記事を読んだ方にオススメの講座お金の基礎学力養成講座(リニューアル)お金の不安がスーッと消える!お金の基礎学力養成講座(リニューアル)もう、お金の不安に振り回されることはありません。お金と正しくつき合う方法を学ぶ「チャンス」がここにあるからです。し、私や仲間と一緒に解決策を考えていきます。プライバシーにも配慮し、個別セッションの時間を設けているので、家族構成や収入に応じた具体的なアドバイスが可能です。講座終了後には自力でお金を管理するスキルが身につき、「好きなこと」「やりたいこと」に気持ちよくお金を使えるようになります。私は「自分を認めて自由になる生き方をシェアして、笑顔の仲間を増やしていく」をミッションとして活動している税理士です。この講座は、まさにこのミッションを実現するためのものです。3年間で延べ2,000人以上のお金の悩みを聴き続けてきた経験を活かし、お金に対して「自立」できるようにサポートいたします。プレゼント!小冊子『感動を刻む自分時間』を無料でプレゼントしています。手帳に挟んで持ち歩けるA6サイズ全12ページの小冊子です。セミナーこの動画は約3分で観られます無料動画(全10回)の続きを見る>リモート講師無料動画セミナーこの動画は約3分で観られます無料動画(全10回)の続きを見る>小冊子無料プレゼント!小冊子『感動を刻む自分時間』を無料でプレゼントしています。手帳に挟んで持ち歩けるA6サイズ全12ページの小冊子です。言葉選びが巧みで説明上手。情熱と冷静さ両方を併せ持つアイデアマン。温和ながら言いたいことはストレートに表現する。好きなことはとことん追究する研究者肌。当サイトに掲載している情報の正確性について万全を期しておりますが、以下の理由により、その内容について保証するものではありません。