今週から7分間ワークアウトを久しぶりに始めています。検索すると動画でも出てくると思います。6年くらい前に流行ってやってたんですけど最近はご無沙汰。昔やり始めた頃より息切れしなかった。久しぶりに良い睡眠ができたのでメモ。眠る前は、夕食前にインバータルトレーニングを20分ほど行う。インターバルトレーニングとは、運動を一定時間行ったら一定時間強度を減らすのを繰り返す運動のこと。内容は何でもいいです。酷いことになりました。新しもの好きなのでiOSのパブリックベータプログラムに参加していたんです。最近は特に目新しいこともないし、Bluetoothスピーカーがよく途切れるようになったので公式のiOSに戻しました。日常あまりにも天気がいいので近所のコンビニへ漫画を買いに行くついでに散歩をした。昔はコンビニもなく、コンビニが角になっている信号もなく、なんならその道すらなかった。仕事を辞めてからあまりやる気が出ないんで「レザープロダクツ」という本を買った。レザークラフトをしている職人さんを紹介したムックです。それを見ていると「え?これで店持ってるの?」というような作品を作ってる人がちょいちょいいます。盆休みで三連休だったのですが、鬱々としてあまり家から出ませんでした。初日の夜は気分良くてミッションインポッシブルをレイトショーで観て来ましたけど。なんか頭の中になにか塊があるような感じがするんですよね。日常MacBookPro2011を使っています。基本、電源は入れっぱなしなんですね。昨日寝ていたらなんか勝手に再起動して「まあいいか」と思ってそのままま寝たんですが、起きたら再起不能になってました。iPhoneもう5cが限界だったので中古の6sを買いました。スクロールはカクつく、1〜2分反応なし、突然再起動、などなど。6sは全てが速くなって満足です。SEじゃなくて6sにしたかと言うと3Dタッチができるから。記事を時々見かけます。自分の場合は買ったより貰ったものの方が多い年となりました。いうことかと言うとAmazonVINEプログラムのメンバーなのです。80以上の商品を貰いました。稲垣潤一の「夏のクラクション」です。中一のときにラジカセを買いました。日立のパディスコミニです。モノラルだけど20,600円もしました。いまなら2,3千円で買えそうなものです。考察いや、たわいもない話です。何万人もの人が本を書いたりブログに書いたりつぶやいたりしてきたことなんですが、やっぱり気持ちよかったので書きます。鬱について読んだ記事で田中圭一さんが書いた本が紹介されていて、Amazonのなかみ検索で少し読ん...運動してスッキリした話2017-01-04ゲームについて日常この間久しぶりに3DSを触ってバーチャルコンソールのゲームで遊びました。ゲーム&ウオッチの「ヘルメット」とファミコンの「アイスクライマー」。どちらも子供の頃によく遊んだゲームです。最近ジムに通い始めました。一回300円で使い放題です。ある市が運営してる所ですね。全身くまなくやります。始めてよかったなと思うのがスッキリすること。鬱が治るというのもうなずけます。無印のページでは「さらさら描ける」って書いてありますが、個人的にはガリガリ描ける、という感じです。鉄筆でガリガリ書いている感触が好きです。普通はジェットストリームみたいな滑らかなものが好まれると思うんですが、このボールペンは...無印のボールペンがいい2016-09-27本当にAmazonレビューの依頼が来た日常アマゾンアカウントにメールアドレスを登録すると商品のレビュー依頼が来るというので、捨てアドを登録してみました。ほとんどが中国らしき企業からのメール。つまんない物も多く届くのでそういうものは無視しています。ニット帽とか...本当にAmazonレビューの依頼が来た2016-09-02シン・ゴジラ日常シン・ゴジラ観てきました。話題になってるからさぞかし面白いんだろうと思ったらそうでもなかった(感想には個人差があります)。セリフが棒の人と自然でうまい人がはっきり別れるのね。普通に話してると絶対あんな言い方にならない。ぶった切るなんて強い言葉を使いましたが、通報しただけです。その後minnneから連絡があって、規約に基づいて対応するとのこと。その後の対応に時間がかかるかもしれないとのこと。今日、バイクでの帰り道、東の青空にイナズマが走った。大きな雲などなく、うっすらとした雲が流れている青い空だった。西からは黒い雲が迫っていたけど、天気の良い方向から雷が落ちたので驚いた。つぶやきみたいな記事だけど書いてみた。青空と雷2016-06-08Facebookのスパム女子に下心のありそうな知り合いがいた日常Facebookで「知り合いでは?」というのに若くて可愛い女の子がちょくちょく表示される。共通の知り合いがいるみたいだ。その共通の知り合いって誰やねんと思ってたら真面目そうな人だったので驚いた。日常モーガンフリーマンの番組を観ていて思い出したので書く。友達と野球の練習をしているときだった。友達がピッチャー役で投げて、順番にみんなが打っていった。三年くらい前から言ってます。今年中には偏執的なまでにきれいにしたいです。先月風邪をひいてから耳が詰まった感じがありました。げっぷをする時に、たまたま口を閉じていたら耳が通ってものすごくよく聞こえるようになったので、「ああ、やっぱり詰まっていたんだな」と実感。今日、それを思い出したので耳鼻科に行ってきました。先日も買ってよかったものとしてiPhone5cを書きましたけども、皆さんがAmazonで買ったものを披露してたので「複数でも良いんだ」と理解の目が開けてしまいました。Storeの評価は散々です。うちでも不具合があります。何もアプリを起動していないのにファンがブン回る。準備運動をせずにジョギングした後、クールダウンもアイシングもせずに放置していたのが原因です。何を言ってるんだと思われるかもしれませんが、実感として分かります。エスカレーターでは、みなきちんと左へ寄っていました。関西みたいに中途半端に真ん中へはみ出してる人なんて皆無です。持っている鞄も必ずセンターをはみ出しません。驚いたのが右側を歩く人が驚くほど少...東京の人おつかれ2015-09-12ひさしぶりにおじいちゃんと犬を見た日常もう5、6年前に見たっきりの、おじいちゃんと犬のコンビを見ました。足が悪いみたいで、とてもゆっくりと歩かれるんですが、犬も同じくらいお年を召されてるようで、おじいちゃんと同じ速度で歩くんですね。しぶりにミシンをいじりました。鞄を作るのに凝っていた時期があって、まあ二つ作っただけで続かなかったんですけど。裁縫道具箱に、その頃に色々買った道具が懐かしかったので紹介。カッターといえばオルファ。日常ジョコビッチの本を読んで影響を受け、小麦を断って三週間が経ちました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。