チアキスの美容ヨガ長戸千晶(チアキス)です。チアキスの美容ヨガ」というブログです。美容やヨガの情報をお伝えします。2017年05月30日ヨガの「木のポーズ」で姿勢を良くする!人の印象は姿勢によって大きく変わるといいます。そこで姿勢を良くしよう!という話です。「伸びをする」ことです。これを習慣にしましょう。長時間座っていて、立ったら伸びをします。背中をそらさなくても腕を上げるだけでも筋2017年05月17日IT企業が「ヨガ研修」を導入!大阪のウィズテクノロジーというIT企業が新入社員研修に「ヨガ」を導入し、話題となっています。新入社員研修にヨガを取り入れた理由としては「健康経営の観点から」とのことです。美術館のアート広場で親子ヨガの体験イベントが開催!5/9に青森県十和田市の現代美術館アート広場で親子ヨガの体験イベントが開催されました。ヨガ教室はヨガインストラクターの指導で、「小さな森保育園」の園児と母親がヨガを行いました。ヨガは芝生の上で行われ、芝生に寝そべり手足を伸ばしたり深呼吸など全身をほぐした。チアキス」のロゴ増井千晶と長戸千晶とチアキスの美容ニュース。