It'sパーソナルMENUトップページtopトレーナー紹介profile加圧トレーニングtraining料金priceお客様の声voiceアクセスaccessパーソナルトレーニングで若返り!どうか「見た目」にこだわってみて2018/01/18「人は見た目ではない!」なんて言葉がありますよね。現実には、「人は見た目が100%」なんてドラマも話題になりました。どちらが正しいのか......考え方は自分次第なのでしょう。個人的には、「見た目」はとても大切だと思います。「こうあるべき!」というわけではありませんが、「見た目」の問題は、ただ「美しさ」だけに通じる問題ではありません。その人の「心」や「健康」にもつながるものだと考えているからです。女性の中には、「もっと美脚になりたい!」「ウエストを引き締めて、理想のメリハリボディーを手に入れたい!」と願う方もいるでしょう。他の人から「美しい」と思ってもらえるのは、確かに快感で、素晴らしいこと。それ以上に、「自分が誇れる自分になって、堂々としていられること」の方が重要なのかもしれませんね。自分の好きな自分でいることで、「いろんな場所に出かけてみよう」「いろんな人と話してみよう」というポジティブな気持ちも生まれてくるでしょう。体幹トレーニングや加圧トレーニングで手に入れた体は、とても健康的です!体をうまく動かすために必要な筋力を、効果的に鍛えることが可能です。正しい姿勢をキープできるようになれば、コリやゆがみの解消にもつながりますし、ダイエットのために食生活を整えれば、内臓の働きをサポートすることもできるでしょう。30代から50代にかけての女性は、運動不足で体力や筋力がダウンしがちです。これまでの不摂生が一気に表面化しやすい時期でもあります。さまざまな健康トラブルの裏には、これまでの運動不足が関わっているケースも多くあるので、注意する必要があります。パーソナルトレーニングでは、パーソナルトレーナーと共に体を引き締めたり、美姿勢を目指して頑張ったりすることになります。最初は「見た目」を意識してお問合せをいただく方が、非常に多いです。多いのが、「若い頃の見た目やスタイルを取り戻したい!」というご意見ですが、もちろんパーソナルトレーニングならそれが可能です。若い頃と同様、いやもしかしたらそれ以上の美脚や美姿勢、美くびれを手にすることができるかもしれません。ある程度年齢を重ねると、「今さら、若返りなんて......」「この年齢で見た目にこだわっても......」なんてネガティブな考えを口にされる方もいます。それは非常にもったいないことです!パーソナルトレーニングなら、自分だけのトレーニングメニューで「見た目」と共に「自信」や「健康」も手に入れることができますよ。「欲張らないこと」が日本人の美徳とされていますが、自分の美や健康に関わる願望には、どうか貪欲でいてくださいね。効率よく希望を叶えるため、私共が全身全霊でサポートいたします。