不安やイライラ、気持ちの落ち込み、トラウマや、不快な記憶、身体症状を、早いスピードで解放することができるセラピーです。イギリスでは医療機関にてうつや不安症の治療に使われてもいます。嬉しく、みなさんにも共有させていただきました。自分にやさしく♡ランキングに参加しています。◎「【オンライン】パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」2020年1月18日(土)13:30~16:30ZOOMを使用したオンラインのセミナーになります。ブログ不安感をなんとかしたい、感じることにOKなんてだせないと感じるとき2019年10月22日こんにちは!前回の記事では、何もかもが不安なときは、その中身を整理したり、書き出したりすることで、落ち着きますよ、自分に力が戻ってきますよ、ということを書きました。それはなぜなら、私たちは気づいていなかったり、きちんと意識されていないものに振り回されるという心のしくみを持っているからでしたね。私たちの心は構造的なつくりを持っているので(ある感情の下には、それを支えているさら別の感情がある)、これらの行動、反応を引き起こす感情が、心のさらに深いところにあって、それらが刺激されているということでもあります。私たちは、否定しているとき(否定するということはその存在を信じている、ということでもあります)、それを絶対に感じないように頑張ります。自分にやさしく♡ランキングに参加しています。予期不安への流れを断つために発作の経験(トラウマとして体に残る。予期不安を解放する心理療法もあるので、それらももっとメジャーになっていくとよいなと思います。予期不安などがある中、それらの感情を抑えようとする(※)+グラウンドにいる他の選手を見ての焦りなど様々な感情が渦巻いた結果の抑うつ状態、シャットダウンだったのではないかと推察します(※)抑えるのはこれはこれでとてもつらいです。いう意味で感情の扱い方も小さい頃から学べるといいなと思います。感情知性を育むことはとても大切と私自身が苦しんだ経験からも思います監督や周りの理解がありながら復帰できたのはよかった。自分にやさしく♡ランキングに参加しています。◎「【オンライン】パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」2019年10月20日(日)13:30~16:30ZOOMを使用したオンラインのセミナーになります。自分にやさしく♡ランキングに参加しています。◎「【オンライン】パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」2019年10月20日(日)13:30~16:30ZOOMを使用したオンラインのセミナーになります。本質の自分に回帰していくプロセスに一歩踏み出すきっかけになるといいなと思っております。自分への信頼、力強さがあるっていうこと力を取り戻していきましょう💕ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!次回は、10月20日(日)を予定しております。自分にやさしく♡ランキングに参加しています。◎「【オンライン】パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」2019年10月20日(日)13:30~16:30ZOOMを使用したオンラインのセミナーになります。Virgin」というドラマの中で(最近終わったらしいです)主人公が不安症になって、小さなことにも過敏に反応してしまうことに悩んでいたときにEFTを使って改善する、という場面の動画です(カウンセラーにEFTを勧められて使っています。自分にやさしく♡ランキングに参加しています。◎「【オンライン】パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」2019年8月25日(日)13:30~16:30ZOOMを使用したオンラインのセミナーになります。「怖いもの」という「思い」を通してみている(怖いものという解釈を投影している)わけです。自分にやさしく♡ランキングに参加しています。◎「【オンライン】パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」2019年8月25日(日)13:30~16:30ZOOMを使用したオンラインのセミナーになります。別の言い方だと、無意識的に、気づかれていない感情・感覚や思いそれらが蓄積されると、「疲れ」としてたまっていっちゃうのですあまり意識がされていない、というところがミソだと思います例えば、今回の私がダウンしたのも全くそのとおりだったなと思います。13日~15日までEFTコースの講師を務めました。過去の感情などを感じたり、解放していくということはとても有効なのです(それらの感情や思いを通して、今起きていることを解釈してしまうので。自分にやさしく♡ランキングに参加しています。◎「【オンライン】パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」2019年8月25日(日)13:30~16:30ZOOMを使用したオンラインのセミナーになります。本当にそう思いますあなたは今どんな感情、感覚を感じていますか?ランキングに参加しています。◎「【オンライン】パニック発作、予期不安から解放されるためのパニック障害セミナー」2019年8月25日(日)13:30~16:30ZOOMを使用したオンラインのセミナーになります。ブログアクセスしたいのは、気づいていない感情や思いたち(ITTのご案内)2019年7月11日こんにちは!9月19日に開催しますイメージタッピングセラピー(ITT)ですが、残席が3席となっております。気づけている思考を、気づけている思考で解決しようとしてもすっきりしません。【参加要件】どなたでも参加できますが、EFTのやり方が分かっていることが前提条件になります。(←EFTのベーシックなやり方の動画が開きます)資格の有無は問いません。【持ち物】12色程度揃ったクレヨンをお持ちください。Postsブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。