休み明けの仕事が怖い。きお問い合わせ仕事を休む休み明けの仕事が怖い。「休み明けの仕事が怖い...。「仕事に生きたくない。休み明けに仕事に行くのが怖いという気持ちよくわかります。日曜日の夕方くらいからだんだんと気分がどんよりして、憂鬱になってきますよね。実は「休み明けの仕事が怖い」のには2つのタイプがあるんです。タイプ別に深層心理と対処法を試すことで、休み明けに会社に向かう気持ちを少なからず楽にすることができますよ。ゆりりんこの記事を読んで仕事に対しての憂鬱な気持ちを吹き飛ばしましょう!スポンサーリンク見たい所にジャンプできます「休み明けの仕事が怖い」のは2つタイプある1あれこれ考えて不安になって「休み明けの仕事が怖い」と思ってしまうパターン不安要素は休み前につぶしておく休み明けに楽しみを作っておく案外、行けばなんとかなるのでとりあえず頑張って行ってみる2原因がはっきりしていて「休み明けの仕事が怖い」と思ってしまうパターン今すぐできる「休み明けの仕事が怖い」気持ちを和らげる方法3つ転職サイトに登録だけしておく早めに寝て早めに起きる朝になって無理なら最悪休めばいいと思うまとめ:仕事が怖いと思う原因をなくして、休日は思いっきりリフレッシュしよう!「休み明けの仕事が怖い」のは2つタイプある実は、休み明けの仕事が怖いと思う気持ちは2タイプあります。あることないことあれこれ考えて不安になって「休み明けの仕事が怖い」と思ってしまうパターン。原因がはっきりしていて「休み明けの仕事が怖い」と思ってしまうパターン。ゆりりんそれぞれ対処法が異なるので、次の章で詳しく解説していきます。1あれこれ考えて不安になって「休み明けの仕事が怖い」と思ってしまうパターン一つめのタイプは、あれこれ考えて不安になって「休み明けの仕事が怖い」と思ってしまうパターン。ミスしたら嫌だなぁめんどくさいお客さん来たら嫌だなぁクレームきたらしんどいなぁこのように「ハッキリとした原因はないけど、なんとなく仕事のことを考えると怖くなる」場合です。仕事内容が嫌なわけじゃないし、辞めたいわけじゃない。休み明けの仕事が憂鬱で行くのが怖くなってしまうあなたへの対処法は主に3つ。不安な要因を休み前につぶしておく休み明けに楽しみを作っておく案外、行けばなんとかなるのでとりあえず頑張って行ってみるこれら3つのことをすれば、休み明けの仕事が怖いという気持ちを和らげることができます。不安要素は休み前につぶしておく休み明けってあの仕掛り中の仕事やんなきゃ〜。あのめんどくさいお客さんに電話入れなきゃ...。このようなやりたくない仕事が思い浮かんでしまうんですよね。やりたくない仕事ってついつい後回しにしてしまうんですが、休み明けに嫌な仕事が残ってるのってめちゃくちゃしんどいです。めんどうな仕事こそ、休み前に頑張って済ませちゃうのが得策。休み前に面倒くさい仕事を終わらせておくことで休み中に仕事のことを考える時間が減りますよ。休み明けに楽しみを作っておく休み明けに楽しみを作っておくのは定番ですが効果抜群な方法です。休み明けの嫌なところって「これからまた仕事漬けの一週間が始まるのか...」って思うところですよね。休み明けに楽しみを作っておくだけで憂鬱な気持ちが減るんです。デートに行くディナーに行くとかそんなに大層なことじゃなくてもいいんです。見たかったドラマの続きを見る好きな俳優の新作写真集の封を開けるとかちょっとした楽しみやトキメキを仕事終わりに作っておくだけで気持ちが全然変わります。国内外の人気ドラマが見放題なのでぜひチェックしてみてくださいね。行けばなんとかなるのでとりあえず頑張って行ってみる休み明けの仕事は憂うつですが、行ってみたら案外平気だったということはよくありますよね。実際、多くの人は月曜日の朝が憂うつのピーク。火曜日・水曜日と日が経つにつれて、憂うつな気持ちはだんだん減少していきます。休み明け前日の夕方〜当日の朝がもっとも辛いので、それさえ乗り切れれば「仕事が怖い」気持ちは減っていきますよ。