)です!昨日タイのプーケットから帰国しました!(お仕事の企画で行ってきました)ゲストハウスに宿泊させてもらってたのですが、体重計がないので測れず。今朝測ったら痩せてた。糖質的にはアウトなので......(泣)私は糖質オフのお菓子を持ち歩いていました!(甘いもの我慢したくないので、結構食べてました......w)我慢したりするから暴飲暴食しちゃうんだと思うんですよね。「85%以上のカカオチョコがオススメです!」と言われまして......真っ先に思い出したのがこれです。コンビニでもスーパーでも結構見かけるんですが、外国のコンビニって全然ない......。甘みも感じられるし、スーパーでもコンビニでも買えるし、ライザップ中の心強い友です!この上の96%カカオもあるんですが、土みたいで全然食べれませんでした。店舗やたくさんの通販サイトを見比べ食べ比べ、出会ったのがこの『おから100%クッキー』です!2つのおからクッキーが1つの袋に入っています。美味しいので、気分的にはもう一つ食べたくなるのですが、一袋で満足度はすごく高いです。4g(細かい部分はわかりませんでした...ごめんなさい!)おからなのでタンパク質もとれ、糖質も抑えられています。水分も一緒に取らないとむせますので、水もしっかり飲めていいですよね...バターではなく無塩マーガリンが使われていたり、砂糖も少し入っているので、もし気になる方はAmazonの店舗に直接質問してみてください。▶︎Amazonでおから100%クッキーをみてみる旅先でしか食べられないものも大切に...プーケットは果物も美味しいし、油で揚げたローカルなアイスも有名なのですが糖質が高くて食べれませんでした。頼むと冷え冷えのココナッツの実を割って、ストローを刺してくれます。0.1g初日はこれもダメかな...と思って調べたら低カロリーだし、糖質も低い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。食べていいのはどの食事か?ライザップ5日間で4キロ痩せ!(比較写真あり)食事制限で指定されたカロリーや糖質量は?RECOMMENDこちらの記事も人気です。食べて痩せたダイエット記録まとめ(ビフォーアフターあり)食べながら痩せたい!『夕食の時間を18時に設定』これだけは守るダイエットの決意3つ。