Menu大自然の中で味わう、高橋尚子さんの特別なランニングイベント。国民的なランナー、高橋尚子さんによる特別なランニングイベントは、シューズ講習会やランニング、ランチを楽しみながらの栄養学、トークショーなど、内容盛りだくさん。ホスピタリティーあふれる高橋さんの人柄に触れた参加者たちの笑顔が印象的な一日となった。言わずとしれた国民的なランナー、「Qちゃん」の愛称で親しまれたシドニー・オリンピックの金メダリスト、高橋尚子さん。千葉県長生郡にあるリソル生命の森(日本メディカルトレーニングセンター)は、1995年頃、拠点としていたこともある場所だ。大自然に囲まれたこの場所から、彼女の“サクセスロード”は始まった。いう4プログラムで構成され、一日中、高橋さんのノウハウを堪能できる貴重な機会となった。ランニングシューズはどうやって選ぶべきなのか?最初は、ランニングシューズ講習会。アシックスジャパン株式会社のシューズ担当者、小林優史さんが登場して、ビギナーに向けたあらゆるポイントが伝えられた。「自分に適したシューズとは何か」、「ぴったりのサイズとはどういうことか」、そして、「正しい履き方とはどういうものか」。一般のランナーにとって、「軽さ」は最も重要なことではない。「ソールの厚みや構造が大事で、まずはクッション性や安全性を考えるべきだと分かりました」と、参加者はうなずいていた。続いて、場所を移して高橋さんのランニングクリニックが始まった。「少しでもランニングを好きになってもらえるように」。高橋さんの思いは、いつもブレない。楽しく走るために欠かせない体操や、日頃からできるトレーング方法、フォームに関するあらゆるポイントが伝えられた。アキレス腱や太もも裏、肩甲骨など、全身におよぶ10分程度の体操は、あくまでも「最低限」のものだ。高橋さんいわく、「7分間じっとしていたら体操はゼロになります」。何分も前から並ぶ大会のスタート地点は、ごった返しで動けない。高橋さんは、そんな小スペースでも可能な体操を紹介し、参加者と一緒に実践していった。......すべてを終えた時、参加者はその効果を深く実感したようだ。「いつもの自分の体とは全然、違いますね。ランニングイベントはそこから、さらに本格化していった。骨格は違うから、フォームはみんな違っていい「正しいフォーム」は多くのランナーが知りたいところだ。高橋さんは、「骨格はみんな違うから、姿勢はみんな違っていいんです」と言う。その上で、トップランナーに共通し、かつ一般のランナーでも実際に採り入れられるフォームの大事なポイントを伝えていった。足の力を使わないために「腰を高くキープすること」、地面を蹴らなくても前に進むように「目線を上げること」、足が自然と出てくるように「腕を振ること」。これらの具体的な姿勢を学び、実際にトラックで走りながら実践に移ると、「全身を使ってみると、今までよりもすごく楽に走れることが分かりました」と、参加者はその効果を体感しているようだった。マラソンランナー向けのランチをブッフェ形式で楽しむ午前中のプログラムが終了し、全員で食堂へと移動する。そこには、和洋中あらゆるメニューがズラッと並んでいた。さんの栄養学プログラムは、ランナー向けに用意されたブッフェ形式のランチと共に行われた。トークショーで笑顔を弾ませる高橋さんと参加者たちプログラムの最後は、高橋さんのトークショー。高橋さんがどうして陸上を始め、どうしてマラソンを始めたのか、そしてどんな心境で走っていたのか。あらゆるエピソードが披露されていく。それと同じで、30キロくらいまではリラックスするほうがいい。応援してくださる方の声も届いているし、何気ないことを考えていたりもする。30キロ過ぎから、集中するんです」。高橋さんはそんな気持ちで、ゴールを目指していたという。続いての質問コーナーでも高橋さんは、参加者の問い掛けに、一つひとつ丁寧に答えていく。あらゆるプログラムをこなし、高橋さんと参加者の距離はすでに、グッと縮まっていた。「私物プレゼントじゃんけん大会」も大盛況のうちに幕を閉じ、笑顔あふれるイベントは、あっという間に終わりの時間を迎えた。高橋さんは、一人ひとりと握手を交わしながら、別れを惜しむように挨拶していく。そればかりか、参加者の帰りのバスに乗り込んでみんなに声を掛けると、バスが走り去るまで大きく手を振って見送っていた。参加者はつくづく、高橋さんの人柄を感じているようだった。特別な時間を過ごし、いつもとは違う一歩を踏み出すこのイベントは、アメリカン・エキスプレスのカード既存会員向けのもの。「ランニングを好きになってもらいたい」という高橋さんは心からランニングを愛する人だ。参加者に、「飛ばない、跳ねない、蹴らないこと。それが、マラソンの一歩です」と伝えた。高橋さんの魅力と貴重な技術に触れ、特別な時間を過ごした参加者はきっと、いつもとは違う大きな一歩を踏み出したことだろう。この記事を友達に教えるiCM_おすすめコンテンツ基本カード会員様同様に幅広い特典とサービスをご利用いただける家族カード。ご家族でポイントやマイルを効率良く貯められます。お知り合いの方のご紹介で、ポイントが大きく貯まる。あなた様専用の紹介URLをご用意しました。ご紹介は簡単、この機会に是非ご紹介ください。チケット・アクセスでは厳選された人気公演で、カード会員様のためにお席を確保しております。365日実施するキャンペーンなど、リーズナブルな旅の予約が可能。ウェブサイトへアクセスするすべてのユーザーはウェブサイト規約と顧客プライバシーの条項・条件を認知、同意したものとみなされます。