世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。為「あーるさんの為のメニューです(^^)」と言うS木コーチの手にはストップウォッチが握られておりました。「3分サイクルなのでそんなに速く泳ぐ必要は無いです。Flyの呼吸を1/2で泳いでみました。Brで自分の起こす波が凄くて『あれ?何で?』と思っていました。Flyの呼吸はまだ1/2で行けました。Brの抵抗がかなりキツクてFrの呼吸が1/3です。Flyは半分で呼吸が1/1になり、Fly→Baのバサロがかなり苦しくなりました。Flyは最後の3掻きくらい手が水面ギリギリだったと思います。Brの一掻き一蹴りの一蹴りは浮上してました。Flyで上体が上がらなくなってきたのでうねりで上がろうとかなり深くなった感じです。Baのラストが5mの旗から5掻きでは届かなくなって失敗。「ラスト前!」と言われて『後2本なら何とかなるんじゃないか?兎に角完泳することを考えよう』と思いながら全体に伸びと楽に泳ぐ事を意識してました。Frは『これで最後だから!』と全力を出したけどもう力は残って無かったかも^^;まともに泳げたのは3本目までです。ラップを取って貰って改めて見直すと苦手なBaが安定してるとか、Frは気持ちの問題だなぁと判ります。「疲れてくると泳ぎが小さくなるので、疲れた時こそ伸びを大切に。」とS木コーチからのアドバイスでした。選手はこんなこと日常茶飯事にやってるんですよねぇ。初級クロールはダウンのつもりで参加。IMの平泳ぎで自分の作る波がかなり凄くて気になったので中級平泳ぎではその原因を探って貰ったら、キックのタイミングが少し速くて身体が立ってるとの事でした。フラフラになりながらお風呂へ行ったらK師匠に遭遇。携帯URL携帯にURLを送る。