朝:パン、野菜ジュース昼:煮込みうどん夜:お好み焼きこんな日が月2回くらいあったりしますね(^_^;)小麦粉ばっかりで「あちゃー」という感じ。そんな訳で「激甘ゆるっとグルテンフリー生活」を始めました。「きなこご飯、鮭フレークこんぶご飯、もち、米粉パン」のローテーションで、たまにベーコン&チーズのせ食パンを食べています。米にしてからも野菜ジュースは継続していて、ちょっとタンパク質と果物を摂ったほうが良くない?と思うようになったので、きなこと鮭フレークはタンパク質だから、あとは3回に1回くらいは果物を食べるようにしています。昼・夕のどちらか1食のみはうどんやラーメンなどの小麦粉ご飯OKという感じにしていて、そして「激甘ゆるっとグルテンフリー生活」を3週間程した結果は。花粉が多い時期なので、かあちゃんのアレルギー症状が改善されているような気はしません。現在の内服状況は、朝:ネオマレルミン1/4錠、寝:ネオマレルミン1/4錠という感じです。昨年の秋は朝だけで済んでいたので、うーむ。昨年の春よりは楽なのかなぁ?というくらいで、私にはコレといってはっきりとした効果はありませんでした。✽)娘は毎晩のように「お背中がかゆい」と言い、かあちゃんが背中を優しく掻きながら寝ていたのです。「激甘ゆるっとグルテンフリー生活」を始めて1週間。春には自分で背中によく掻き傷を作っていて、今年も少し掻き傷ができていたのですが、それがキレイに直ったんですよね!!!かあちゃんは娘の「お背中掻いて」は甘えのほうが大きいと思っていたので、ちょこっと申し訳なくなりました。アレルギーと言うほどではないけれど、小麦粉の摂取のしすぎはカラダに負担だっだようです。米も銘柄を変えたほうが良いとか言う人もいるくらいなので、何でもちょっとずつ色んなものを食べるというのが一番大事だなぁと感じました。毎朝、幼稚園のお弁当を無加水鍋で米を炊くようになったから、朝のパン生活を卒業できたような気がします。2020かあちゃん、命を預かってるんでね。