一度スタンプしてください。作り方1しらたきはさっと洗って熱湯で1分ほど茹でてザルにあげ、食べやすい長さに切る。2フライパンの油をしいて火にかけ、十分に温まったらしらたきをいれて炒める。3醤油を加えて、水分が少なくなるまで炒める。4カレー粉を加えて、水分がなくなるまで炒める。(๑˃̵ᴗ˂̵)وきっかけスーパー低カロリーでカルシウム補給、筋トレのお供に作ってみました。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。