↓ボンディングフィットネス教室マタニティクラス/ママクラスママとお子さん、プレママ(妊婦さん)とお腹の子どもの絆を強める楽しいフィットネスのクラスです。リフレッシュに最適なヨガのクラスもあります。お気軽にお問合せください。ご参加に予約は必要ありません。レッスンを受ける方は直接セミナー室にお越しください。マタニティクラスマタニティヨガ(月13:00~/水13:00〜)安産のために必要な筋肉や骨格を整えていきます。心の中から、そして身体の中からリラックスして、心穏やかな状態へ導きます。※クラスの前には血圧を測り、体調のチェックをしています。ママクラスママクラスは、お子様の入室が可能です。赤ちゃんが泣いてしまっても、すぐそばにママがいるので抱っこができます。多少ですが、赤ちゃんと一緒に行うエクササイズがあります。フィットネス・ママ(月10:00~/月11:30~)バランスボールを使ってエクササイズをします。出産により緩んでしまった筋肉を鍛え身体全体のバランスを整えます。1ヶ月健診後より可能。・お子様の入室可ママヨガ(水10:00~/水11:30~)リフレッシュに最適なヨガクラスです。産後の方対象、午後が妊婦さん対象となっています。服装:運動しやすい服装(トレーナー、ジャージーなど)をご用意ください。靴は室内専用の運動靴をご用意ください。レッスンを受ける方は直接セミナー室にお越しください。(予約の必要はありません)ご不明な点は受付にお尋ねください。ミラクル棟(さめじまボンディングクリニック隣接の建物)電話番号:048-501-6111メールアドレス:information@miracle-ms.jp。