慢性的な疲労感や脱力感や無気力になりやすいチェック数をカウントしたら、チェック数から酵素状態を確認してください。0個チェック数が0この場合は酵素の力も強く全身に酵素が行き届いていて健康と言えます。太る原因も殆どないでしょう。2個チェック数が2この場合は普通の状態です。時間をおいて再度チェックしてみて様子を見るようにしましょう。4個〜チェック数が4個以上つくと消化酵素が不足している状態です。酵素ドリンクやサプリメントを摂取したり断食をしてデトックスが必要になってきます。6個〜チェック数が6個以上つくと消化酵素だけではなく代謝酵素も不足気味になっています。酵素ドリンクやサプリメントを摂取しながら2日〜3日の断食を行い体の回復を行いましょう。