P・Sディランさんが最新のコメントで、これ食べたら、カラダに加えたら、の知識を、お節介かも、とはにかみながら(だと思う)並べて下さっています。よかったらお読みになって下さい。ワタシも調べてみました。情報をお求めの方、一生懸命、ひとにも教えてあげたい、と集めて下さった知識を、ご一読くださいね。<放射性物質を体に取り込んでしまっても、怖がって病気を待たずに、栄養素を武器に立ち向かって下いね>この気持ちって、大きいのではないかと思います。玄米や味噌が、云々は、ワタシ個人にはよくわかりません。]今日はこんなのを拾ってきましたお節介??^^;まぁ。放射能対策サプリメント。乳酸菌どれも放射能関係なく体に悪いものではありません。スピルリナは花粉症などにも効果あり?と云われていますね^^以下は、お医者様のブログから拝借してきました。放射線から体を守る食品についてお話しします。先日、新たに土壌から検出されたストロンチウム。これはカルシウムと似ているために、骨に取り込まれて骨肉腫(骨のがん)や白血病などを引き起こす原因になります。このストロンチウムを取り除いてくれる食品が、海藻類です。海藻と言えば、ヨウ素(コンブが、ずば抜けて豊富)というイメージをお持ちかもしれませんが、それだけではありません。海藻に含まれるアルギニン酸ナトリウムがストロンチウムと結合して便として排泄してくれるため骨への蓄積を抑制してくれることが分かっています。少なくとも週に55~85グラムの海藻を摂ることが勧められています。海藻のうち、スピルリナとクロレラは、チェルノブイリ原発事故の際にも効果を発揮しました。γ線から体を守る効果があるとされています。スピルリナは1日5グラムを目安に摂取するといいでしょう。強力にDNAのダメージを改善する効果が明らかにされています。海藻にはすごい力があるのですね。海藻類はカリウムが豊富なのも特徴です。これは、セシウムから体を守る効果が期待できます。セシウムは、カリウムに似た性質で全身の細胞内に取り込まれるとお話ししました。カリウムが不足した食事をしていると、セシウムが体の中に入ったときに細胞がカリウムが来たと勘違いし喜んでセシウムを取り込んでしまうことになります。普段からカリウムが豊富な海藻類やその他夏野菜・果物・ジャガイモなど芋類をしっかり摂っておくといいでしょう。このように、放射線障害にいいと言われるさまざまな栄養素を組み合わせて摂ることで予防効果が期待できるのです。放射性物質を体に取り込んでしまっても、怖がって病気を待たずに栄養素を武器に立ち向かってくださいね。]人の体は一人一人違うから。昨日は、サプリメントについての拾い物をしてきましたが。既往症をお持ちの方もあれば体質は人それぞれ。ご自身の体質やお考えに沿って手探りながらも、各自の方法を見出していただきたいものです。“放射性ヨウ素を排出する”スピルリナやクロレラ、“体内のセシウムを減らす”りんごペクチンなどのサプリメントもリスクはある。「スピルリナやクロレラは稀ながら含有製品との因果関係が疑われる健康被害が報告されています。ペクチンは今のところ健康被害の報告はありませんが、効果を期待して大量に摂取した場合はわかりません。錠剤の摂取は気をつけるべき」お薬の飲みすぎは肝臓にも負担がかかります。健康食品と云えども、他の薬との相互作用もあるので用法用量、ご自身の体質などとジックリ向かい合ってご検討を。