男子は1000mと5000mが行われた。前日の1万mで3位の山本大史(政経1=八戸西)が5000mを昨年度までの大会新記録を塗り替える2位で滑る好走を見せる。1000mでは渡邊勇人主将(政経4=白樺学園)が500mに続きポイントを獲得し、個人種目が終了。部門総合5位で最終日の団体種目を迎える。自らの力を出し切る滑りとなった。今大会の1000mが大学最後の個人種目となった渡邊。「前半から行かないとポイントは取れない」(渡邊)。最初の200mを全体6位となる16秒79と、攻めのレースを展開。600m通過を自身最速となる43秒53で滑って見せた。最終の400mでタイムを落としたものの、15位となりポイントを獲得。「不甲斐ないレースだけはしたくなかった」(渡邊)と、主将の意地を見せた。「見ていて気持ちが入っていた」(久保)。渡邊の気持ちの込もった滑りは後輩にも伝わったはずだ。最後は気持ちで2位をたぐり寄せた。初日の1万mを3位と、狙い通りのレースができなかった山本。2日目の5000mは「気持ちの面で自分に勝てた」(山本)と、あきらめずに前の伊藤(日大)に食らいつく。最終ラップを前のラップより1.7秒上げ、6分40秒56でリンクを滑り抜けた。前日から順位を1つ上げたものの、伊藤(日大)に「実力の差を見せつけられた」(山本)と、ライバルに約10秒差をつけられた結果には納得していない。優勝するためのカギは「コーナーでしっかり押すこと」(山本)。氷への力の伝え方を改善し、次の大会では表彰台の頂点を目指す。最終日は、2000mリレーとパシュートが行われる。ポイントの比重が高いだけに、上位入賞を狙いたい。「明治のためにという思いで滑ることが実力以上の結果をもたらしてくれると思う」(渡邊)。目標の部門総合3位浮上に向けて全力を尽くす。[渡部伊織]試合後のコメント渡邊「600mまでは通過までは初めて43秒で回れました。ラップも16秒7と26秒7でこれたので自分の中では今までにないスピード感でした。体力がなくて後半がどうしても落ちてしまったのでそこが悔やまれます。それでも前半から行かないとポイントは取れないと思っていたので、自分としては攻めのレースができて力を出し切れました。600m通過のタイムを見ると1分12秒以上は狙えた中で1分13秒90は後半が落ちすぎています。そこは力不足だなと思いましたが、実力を全部出し切れました。結果にはつながりませんでしたが、最後としてはいいレースができたと思います。(15位という結果は)持ちタイムや実力ではポイントも危なかったので潰れてもいいからと思って攻めた結果、1ポイントですが取ることができました。その1ポイントが学校対抗の勝敗を分けるかもしれないので最低限ポイントを取れて良かったです。(最後は)気持ちで滑り切りましたね。(個人種目最後のレースは)他の大学の4年生のレースを見ると、どの人を見ても気持ちの入ったレースをしています。それを見ているだけではジーンと来る気持ちになっていました。本当にこれが最後なんだなと思うと、悔いは残したくなかったので気持ちで滑りました。(レース後は)良かったと言ってくれたり、後輩達も必死に応援してくれて、終わった後はお疲れ様でしたと言ってくれました。いうことを言ってくれる人が近くにいるのは、すごく恵まれているなと思って、改めていい環境でスケートができていたんだなと思いました。いいのは結果で恩返しすることで大量にポイントが取れれば良かったですが、不甲斐ないレースだけはしたくありませんでした。今までのスケート人生の集大成として全部の思いをぶつけようと考えていました。(個人種目とリレーの違いは)1人の力だけでなくて、バトンパスのうまさやみんなのために頑張る思いで普段以上にがんばれるのがリレーです。明治のためにという思いで滑ることが実力以上の結果をもたらしてくれると思います。大事なのはバトンパスでミスをしないことです。言って慎重に行き過ぎるとロスになるし、攻めすぎると失敗します。バトンパスは大事にやらないといけないですね。後はもらったら滑り抜くことを意識します。(明日の目標は)3位以上です」久保「600m通過までは設定ラップ通りに来ていましたが、残り400mで本来ならば1秒落としで帰って来るはずのところでミスが出てしまい設定通り帰ってこれませんでした。それがタイムに影響しました。(500mと1000mの違いは)ずっと1500mを滑っていて、今回のインカレから短距離に転向して500mと1000mを滑りました。500mの練習をすることでスピードがついたと思います。そのスピードを生かした1000mのレースをしようとしていました。(500mは)スタートダッシュが重要になるのでスタートの練習を重点的にしました。(500mの手応えは)公式レースで初の500mでした。練習していた100mはすごくうまくいきましたが、肝心のラップを出すところで距離の短さから焦って、ミスが多くなりました。ここが今後の課題ですし、ここを伸ばせば戦える距離だなと感じました。(単独走は)本来ならば相手と競って、タイムを出します。独走だと相手と競うことはなくなりますが、相手に惑わされないで自分自身の滑りができます。そこは独走のいいところだと思います。(500mのポイント獲得は)初めて滑る距離でチームに貢献できたのは、短距離に転向して成功した部分だと思います。今後につながると思います。(2日間が終わって)本来なら2種目でポイントを取りたかったです。今日の1000mは16位で、あと一歩ポイントが取れませんでした。いう意味ではまだチームに貢献できていないと思います。(レース後は)おととし良くて、去年は本当にスランプで、インカレでポイントを取れませんでした。今年はまたポイントを取ることができたことに関してはだんだん戻って来たねって声をかけていただきました。ポイントが少ないし、入賞経験がある中で入賞もできていないところはもっと頑張りが必要だねと声をかけていただきました。(リレーは)学校対抗で競っているインカレでポイントの配分が多くなるのが団体種目です。総合優勝をかけて東洋大と法大と戦っていますが、混戦状態です。ここで明治が抜け出すことで総合優勝に近づくと思います。(本番前の練習では)団体種目ですが、個人の集結なので個々の能力が上がらないといけませんが、バトンの受け渡しなど細かなつなぎの微分を確認したいと思います。(明日の目標は)明日で順位が決まって総合優勝も決まります。自分が滑るリレーでは法大に2位差以上をつけられないようになんとか食らいつきます。パシュートでは山本が調子いいので、山本が引っ張ってくれると思います。2種目の力を合わせたいです」高村「フルで滑らせてもらったにも関わらず点数を取れなかったので、任せられている期待に応えられず悔しかったです。(よかったところは)昨日の選考では悪い感覚はなかったので、とにかく最初はいけるだけ突っ込んで、そこから先は気持ちでなんとかしようやりました。(昨日とは)大きく1000mと1500mは違ってくるのでとにかく最初から突っ込んでいく意識で臨みました。ラップが17秒2だったので、もう少しいけたのではないかと後々思いましたけど、精一杯出せたのでよかったです。(1500mは)スピードがある上に持久力がないとできないところが難しいです。1000mは始めの200mでどれだけ加速できるかが大切です。1500mはラップを維持するように我慢することが大切になってきます。自分でも1500mは難しく毎年試行錯誤を繰り返していて、一番タイムが出たやり方滑るしかないです。(リレーは)個人種目ではないので、お互いのこととか信頼しないとうまくいかないチーム競技です。明大はチームワークには自信がありますし、バトンパスには特に自信があります。自分は点数を取れていないので、チームの力を借りて点数を取れたらよいと思います。バトンパスが重要なので、とにかくラップを早くしてつなぐ作業です。繋がる場所のバトンパスを素早く確実にすることを心がけていきたいです。明日はいい流れに乗って、目標の3位を目指していきたいです」小林裕「満足のいく内容ではなくて悔しいです。残り5周で足にきて、あと3回で踏ん張れず35秒までいってしまいました。(昨日は)ダラダラした滑りになった気がしました。今日はストレートで体重移動をしっかりして、コーナーをテンポよく片足に負担がかからないように滑ろうと考えていました。(今日の目標タイムは)6分55秒あたりを狙っていました。(良かった点は)最初の5、6周はりきむことなくイメージ通り滑れたことです。(2日間を終えて)今回は1万mをメインに考えていました。1万で1ポイントも取れなくて、5000mも中途半端な順位で終わったのでとても悔しいです。1万mはもうないので来年に向けてもう少し1万mの滑り方を動画とか見て研究します。(来年の目標は)今年はインカレで5位以内という目標を立てていました。5位以内に入れるようにスケーティングを強化して楽に滑れるようにします」篠原「全く納得できないダメなレースをしたと思います。1000m通過からのラップが遅いのと、最後までダラダラとした滑りになってしまったところです。今までは大きい滑りを意識していたのですが、今日は小さい滑りになっているなと思いました。(疲れは)あったかもしれないですが、それにしてもタイムが悪すぎました。(レースプランは)滑るリンクだということはわかっていました。最初から速いラップで入って、どこまで持つかというレースをしようと思っていました。それがうまくいかなかったです。(良かった点は)あまりなかったので次につながるようにしっかりビデオを見直したいと思います。(精神面では)1500mは最後の一周まで頑張って持ったのでそこは精神的に良かったと思います。5000mは精神的にも良くなかったです。(2日間を終えて)今まで2日目に動きが悪くなることが何回もあって、今回もそれが出てしまいました。2日目も動けるような体を作らないといけないと思います。そのために、基礎体力をつけることと、疲れてきてから滑りが崩れないようにキープできる姿勢、体幹を鍛えたいです。(個人種目とパシュートの違いは)3人で息を合わせないとうまく滑れない種目なので、3人で息を合わせればいいところまでいけると思います。(本番前の練習で確認することは)先頭の交代の仕方が大切なので、それですね。(うまい交代たは)コーナーの入り口で大きく外に出てすぐに一番後ろに回れば風の抵抗が少なくなります。(明日の目標は)3位以上には上がりたいです」山本「タイムはよくもなく悪くもなかったです。自分としては納得できないレースでした。日大の伊藤先輩に実力の差を見せつけられたレースでした。(昨日は)長くスケートに乗りすぎてしまったのでもうすこしピッチを早めようと滑りました。(最終ラップは)4年生が引退するので、絶対ここで2位にならなければなと、考えていました。ラスト2周目まですごくラップが落ちてしまったのでそれが課題です。自分の今の力は出し切れたと思います。(良かった点は)あきらめずにしっかり前を終えたことですね。気持ちの面では自分に勝てたと思います。(優勝するためには)コーナーでしっかり押すことですね。自分はテンポで滑ってしまうのでそれが大切だと思います。(2日間を終えて)昨日の1万mは悪かったですが、今日の5000mはまずまずでした。点数的には40点と60点くらいですね。(個人種目とパシュートの違いは)3人での協力で、1人早くてもダメなのでもし離れてしまったらしっかり押し上げるとか、チームプレイが大切です。協力していいタイムといい順位を出せるようにがんばります。(パシュートの練習は)3日前とかにちょいちょいしました。(本番前の練習で確認したいのは)交代ですね。交代するときに選手の近くを通ってしまうと、風の抵抗で疲れてしまいます。ならないように一回出てすぐ後ろにつくことを意識して明日滑りたいです。各選手が獲得したポイントの学校ごとの合計点で争われる今大会。初日の男子は500m、1500m、1万mが行われた。1万mでは山本大史(政経1=八戸西)が3位に入り、明大勢としては5年ぶりの表彰台。1500mで篠原克哉(政経1=小海)は6位入賞を果たした。他にも渡邊勇人主将(政経4=白樺学園)などがポイントを獲得し、チームは上り調子で2日目を迎える。ルーキーがチームを活性化させた。1500mの7組目に登場した篠原は、思い切りの良いスタートを見せる。全体6位の24秒97で300mを通過すると、そのまま最後の1周まで粘り、最終ラップは全体トップとなる30秒49で滑り切った。主将に「最初から最後まで攻める気持ちで滑っていた」(渡邊)と言わしめるほど、気合の入ったレースを展開。自己ベストを約3秒上回る好タイムで見事6位入賞を果たした。12月に行われた学生選手権では1500mのタイムが思うように出なかったが「ここまで来たらやるだけ」(篠原)と、割り切ったことが好タイムにつながった。2日目には5000mに出場予定。目標の入賞に向けて、5000mも自分の滑りを見せつける。新たな課題を見つけたレースとなった。1万mに出場した山本は3位となるも、目標には届かず笑顔はなかった。残り10周となる6000m付近からは「スケーティングもバラバラになった」(山本)とレースを反省。原因は屋外リンク特有の風の強さだ。アウトコースのカーブでは「足を動かして体力を使った」(山本)。追い風の影響でスピードが落ちる分、カーブでいつも以上の力を使う必要があった。「ストレートでスピードをつけたい」(山本)。スピードを落とさずにカーブに入れるかが鍵となる。2日目に出場するのは5000m。年末に行われた平間昌五輪選考会では7位入賞。手応えをつかんでいる距離だけに、今度こそ優勝を勝ち取る。良い雰囲気を維持したい。500m、1万mでは大会記録が更新され、ハイレベルな戦いとなっている今大会。2日目は1000mと5000mのレースが待っている。1000mに渡邊、久保廉(政経3=帯広三条)、高村憲孟(政経3=富士北陵)の上級生3人、5000mに小林裕幸(政経1=山形中央)、篠原、山本のルーキー3人が出場予定だ。インカレでは3年連続で8位の明大。1日目を終え現在5位と、チームの雰囲気も良い。選手全員が気持ちの込もった滑りを見せ、目標の「部門総合で3位以上」(渡邊)を目指す。[渡部伊織]試合後のコメント渡邊「これが最後の500mでした。全部出し切って、入賞してしっかりポイントを取ろうとやりました。10位なので最低限のポイントは取れましたが、悔しい思いはあります。力は出し切れたので、清々しい気持ちもあります。(今日のリンクは)走る組によっては風がまばらに吹いていましたが、リンクの質はかなり滑るので記録を狙える条件でした。そこで記録を出せなかったので悔やまれるところです。(改善したい点は)スタートが決まりませんでした。低いまま早く動かすのが理想です。今日は高く、あまり動かせませんでした。明日の1000mは最初から攻めないとポイントが取れません。スタートから集中したいです。(良かった点は)200mを過ぎたところのバックストレートでしっかり走り切れました。それが同走に勝てた要因です。(今日の同走は)自分より高い持ちタイムがあって、勝てば入賞も見えてくると思っていました。同走に負けないことを第一に考えました。(いつもの500mとの違いは)19年くらいスケートやってきて、この3日間で全部終わりだと思うと、すごく不思議な気持ちです。(軽井沢に入ってからの練習は)特に意識していたのは1周のラップを出す練習をしていました。練習の中から本番を意識して滑りました。本番に練習以上のラップが出せるように、足の動きや滑りを意識しました。(監督からは)最後だから思い切ってやれと言われました。(レース後は)みんなからすごいいい滑りだったとか、気持ちがこもった滑りだったと言われました。自分も気持ち込めて滑ったのでそれが見ている側にも伝わっていたことがすごく良かったです。(明日の目標は)実力的にはかなり厳しいですが、厳しいからこそ普段通りのレースをしていたらポイントを取れません。最初から全力で攻めるレースをします。後半は気持ちを強く持って悔いの残らないように出し切ります。(500mと1000mの違いは)500mで一番意識しているのは普段通りの滑りをすることと、ミスを少なくすることです。今回の大会みたいな学校の大会は、1000m以上は気持ちだと思います。最後の一周をどれだけ足を動かすかは気持ちでしかないです。500mはそこまでの番狂わせはあまりないです。1000m以上は気持ちで勝った者勝ちだと思います。何があるかわからないので最後まであきらめず滑ります。(明日は)気持ちのこもったレースをして、なおかつ結果を求めます。(現在のチーム状態は)例年に比べると、今年はチームに勢いがあると思います。明日は1000m結構厳しいですが、それでも出た人は最低でも15番以内を目標にします。5000mで大量に得点を取ってもらえれば、去年までと比べるとかなりいいところまでいけると思います。(インスタートとアウトスタートの違いは)500mはインスタートだと最初のコーナーが小さいのでそこで加速してそこから逃げるレース展開になります。アウトスタートだとバックストレートで相手を追えるので、一気に追いついてどれだけ最後のコーナーをきれいに回るかが勝負を決めると思います。自分は目標が前にいると体が動く感じがあるので、好きなのはアウトスタートです。(チームの目標は)部門総合で3位以上が目標です。頑張り次第ではいけないところではないので、最後まで気持ちを込めて頑張ります」小林耕「とりあえず1万mは今シーズン初めてのレースで、不安と期待といろんな気持ちがありました。プレッシャーとかもあったし、正直言うと最初自分は1万mの補欠で、準備だけは普段からしてたんですけど、裕介(今井・政経2=市立長野)がケガで出られないってなって、そこから一気に、準備してた分だけじゃなくて、気持ちをレースに持っていくっていうのが難しかったです。一応準備はしてたけどいざ出るってなると上位狙いにいかないといけないし、そういう気持ちの持って行き方っていうのを練習からは意識してなくて、いざ滑ってみたらもっと順位もいけると思ったんですけど、足つったりしちゃって、練習不足だったのかなって思いました。(気持ちは入ってたように見えましたが)特別な大会というか、選手にとっても見てる人にとってもそうかもしれないけど、インカレっていうのは学校対抗っていうことになってきて、しっかりみんなが走らないとポイントも取れないし、なんならスケート部3部門の順位も関わってくる大会だから、だらしないレース、みっともないレースはしないように、自分の出せる力を精いっぱいスケーティングで表せるようにはしてました。(もう今大会は滑らない?)一応5000mとパシュートは補欠で準備はしてるんですけど、でもほぼほぼ変わることはないから、あと2日間しっかりサポートして、ずっと明治は8番とか続いてるから、去年よりはいい結果を残したいし、今年はもともと大史が結果残す選手って感じで入ってきて、頑張ってくれてるし、篠原も入ってきた当時はここまで速くなるとは思ってなかったけど、しっかりインカレに合わせてここまで上り調子で来てくれたから、そういうのにつられてチーム自体も盛り上がっていければいいかなと思います」高村「個人としては本当に情けないというか、去年に続いてポイントが取れないっていう結果に終わってしまって、正直悔しい思いが強いです。(レースプランは)ブレードをインカレ前合宿に入るぐらいに変えて、去年の調子良かった時のブレードに戻したんですけど、いろんなことをしちゃうと迷うのかな、調子が出なくて、もうちょっと行けたなとかもうちょっと本調子出せたんじゃないかな、っていう思いが強いです。(迷いというのは)滑らせ方とかもブレードによって違うので、その部分で、新しいブレードの滑らせ方を古い方のブレードだとできないんですよね。違う滑らせ方をしないといけないので、タイプも全く違うブレードだったので、それに1年間結構悩まされたっていう感じです。(タイムは満足してない?)そうですね、タイムは本当にダメダメですね。ベストからも3秒遅いし、満足はできないですね。(1000mに向けて収穫は)1100mまではいいイメージの感覚があったので、それより100m短いと考えるとちょっといいかなっていうのはあったので、明日に向けて今日は自分の体をしっかり休めて、明日につなげていけるようにします。(去年より日程が短くなっていますが)オリンピックイヤーの影響で短くなってしまってるんですけど、これはこれで毎日レースがあって、自分的には1日開くとかよりは気を抜かないでパパッとやってしまった方がいい気がするので、自分は結構好きですね、体は辛いですけど。(1000mは短距離専門選手のレベルも高いと思いますが)正直、ポイントランキングとかを見るとポイント取れる圏内じゃないんで、何か違うことを、これまでと違うことをしなきゃ絶対ダメなんで、とにかくそこは意識にして、ちょっと期待させるようなレースします。去年は1日目から全員スタートダッシュミスって、部全体でポイント取れてなくて悪い雰囲気だったので、今年は去年足引っ張った1500mで後輩が入賞してくれて、500mもポイント圏内に2人入って、今の所取れてるんで、すごくいい雰囲気で1日目を終えられると思うので、明日も続けていい雰囲気で行っちゃえば結果もついてくるかなというのがあるので、雰囲気壊さずにチーム全体で盛り上げて頑張りたいと思います」上條「最初は良かったと思うんですけど、コーナーの出口でバランスを崩してしまって、一応ベストは0.3秒ぐらい更新できたんですけど、もったいないというか悔しい気持ちです。あとは2月にエムウェーブで大会があるんですけど、上り調子にはなってきたので、ここでインカレ終わってテスト期間とかもありますけど、しっかり頑張りたいです。(バランス崩したのは風が強かったから?)今までの自分のスピード以上のスピードが出てて、耐えきれなかったのかなっていうふうに思います。(それでもベスト出たのは)また来年からのいい材料ですね。(今日のレースで意識したことは)変にあわてずに、落ち着いていくことでした。(インカレというのはやはりいつもと違うか)500mはやっぱり最初の種目になるので、他のみんなの活気付けができればいいかなと思ってました。(500mのチーム内選考は)学生選手権でスプリントに出た人の中でタイム順だと思います。(12月の頭から大会は出てない?)そうですね、やってないです。(調整期間で強化してきたことは)体の外で蹴ってしまっている癖があるので、できるだけ片足にしっかり乗るっていう基本を忠実にやりました。(あさってのリレー)まだ走順ははっきりは決まってないんですけど、渡邊先輩と久保さんが一番手と四番手で行くので、自分は2か3番になると思います。(リレーで意識したいことは)500mで人生初の37秒台が出たので、リレーって学校対抗のポイントが近い順で組み合わせが当たるので、最低でも同走には絶対負けたくないです。上位入賞して最後にみんなで笑えるように頑張ります」関口「最後の1周までは予定よりちょっと遅れてたんですけど、今シーズン一番良いぐらいの滑りができていて、でも最後の1周の、最後のコーナーの前で風にあおられて上体立っちゃったので、しかもポイントも取れてないので、1100mまで良かったんですけど、全体的に見ればダメなレースでした。(1100mまで良かったのは調子が上がってきてたから?)そうですね、長野のインカレ前合宿からだいぶ調子が上がってて、軽井沢来てからも普通に上がってたので、調子は今シーズン一番いいぐらいでレースには臨めました。(風が強くて滑りにくかったりとかは?)最後の1周までは全然風も感じないぐらいで滑っていて、でも最後こっから上げるぞってところでもバランスを崩してしまったのでダメでした。(今日のレースで意識したことは)とりあえずポイントが取れる15番以内っていうのを意識して、1100mまで行けば残り1周は何とかなるって感じだったので、しかも300mが27秒台、700mが28秒台で帰ってきたのが、公式戦で初めてだったので良かったんですけど、15番以内になれなかったんで、って感じです。(緊張してました?)緊張はすごいしました。(長距離に出たかったという気持ちは)1500mと5000mで出たかったですけど、今シーズン最初からずっと調子悪くて全然上がらなかったので、1年生に全部やられちゃいました。1500mで出られるってなったので、1500mにかけてました。(1500mに特化した練習は)前半は長距離をやって後半はスピード練習みたいな感じでやってました。(具体的には)とりあえず前半は長距離と同じで5000m以上の乗り込みをして、後半はラップが長距離練習だけじゃ出ないので、300mとか700mの加速走でラップ出しして、4周の速いラップでキープするっていう練習をしてました。(パシュートのレースプランは)今一緒に滑る1年生2人が調子がいいので、足を引っ張らないようにしたいです。自分はもうこれで個人種目は終わったので、明日1日調整して、他の2人は個人で2種目滑ってるので、先輩として足も引っ張らないで先導できるように頑張ります」小林裕「今日のレースは最悪でした。(よくなかったのは)全部がダメでした。いいところがなかったです。(調子は)よくもなく悪くもなくという感じでした。(違和感を感じたのは)5周くらいから足に来始めました。踏ん張れませんでした。(原因は)最初に軽く行ったつもりが、突っ込んでしまったというか、飛ばし過ぎました。(前回の大会からは)1万mに向けて、一人で30周くらい滑る練習をしていました。(今回の目標タイムは)14分30秒前後でした。(明日に向けては)自分の実力とスピードを考えて、今出せる100%を出します。(明日の目標は)入賞はしたいと思います」篠原「最近の1500mのレースから考えるといいレースができたと思います。(いいタイムが出た要因は)2週間くらい前から一周のラップが早くなっていました。最近調子があまり良くなくて大丈夫かなと思っていだのですが、ここまで来たらやるだけだなと思いました。調子が良かったときのことを思い出しながら頑張って滑りました。(気持ちがこもったレースができたか)そうですね。(1500m自己ベストの更新幅は)3秒くらいです。(明日に向けては)最後に滑りが崩れる部分があるので、自分の滑りを最後まで続けられれば明日も良いタイムが出ると思います。(明日の目標は)入賞することです」山本「あまり良くなかったです。最後まで持たなくて、スケーティングもバラバラになっちゃいました。本当はダメなのですが、膝にも手を当てて滑ってしまいました。全体的に申し訳ないレースでした。(前回の1万mからは)学生の時は途中で中だるみをしてしまって、本当にダラダラした滑りをしてしまいました。それをしないように精神を強く保つことを意識しました。今回は比較的中だるみをせずにできたのでそこは良かったです。(1万mで優勝するためには)1万mまで耐える筋持久力が必要だなと本当に思いました。(5000mと1万mの違いは)5000mなら持つんですけど1万mは持たなくなってしまいます。残り10回からダメですね。(今日は)屋外なので風が強かったです。インコースだとカーブが小さいので加速しやすいのですが、スピードが遅くなってからのアウトコースは足を動かして体力を使ってしまいました。ストレートでスピードをつけたいです。今日のリンクは滑るのでタイムは出るのですが、風が強いので自分の方に向かい風が吹いて来た時にスピードが遅くなります。スピードが遅くなったままカーブに入ると、加速しようと足を動かしてしまいます。(チームの状態は)悪くはないと思います。みんなで高め合っているのでこのまま勢いを持って明日も滑りたいです。11月3日から5日に行われた帯広の森競技会から本格的なシーズンに突入。10月の距離別選手権ではルーキーの活躍によって、3種目で入賞を果たした。インカレでは3年連続8位となっているが、今年度こそ上位入賞へ。下級生だけでなく、上級生の奮起が必要不可欠だ。帯広の森競技会が自身のシーズン開幕戦となった7名に意気込みを聞いた。今季こそポイント獲得へ。今回は、久保廉(政経3=帯広三条)、高村憲孟(政経3=富士北陵)のインタビューをお送りする。中距離部門を担う2人だが、昨年度のインカレでは1000mと1500mともにポイントを獲得できず、悔いの残るシーズンとなった。今季はルーキー3人が加わったチームの長距離部門がさらに充実。「長距離とのライバル意識はある」(高村)と、中距離も負けてはいられない。スピードと粘り強さ両方を求め、戦い抜く。専門種目:中距離>――夏合宿を振り返っていかがでしたか苫小牧は良かったんですけど、良かったというか乗り越えられたんですけど、帯広行ったら、半分ぐらいで肉離れを起こしちゃってケガしちゃったので、最後の方はずっと滑れなかったです。いろんな部分で課題が見つかった合宿でした――肉離れの状態は練習のアップの快調走があるんですけど、快調走で全力で走ったら切れちゃいました。帯広の最終日がフリーだったので、そこで滑った時にまあ多少違和感はあったんですけど、ほぼほぼ普通にフォームも取れていたので、10月1日の長野合宿からは普通に復帰できます――ケガしたあとのトレーニングはケガして最初は下半身がほとんど使えなかったので、上半身メインで体幹とかやってました。治ってきてちょっと足が動くなってなった時に走るのは無理だったので、パワーマックスで1時間有酸素とか入れて、汗出して、みたいな感じでやってました。最後の方はもうランニングマシンとか全然できたので、ダッシュまではいかないですけど、そこそこぐらいのペースで1時間とか走ったりして、基本有酸素しかできなかったですね――昨年との違いはどんなところですか3年生になって、2年生の時と比べたら1年生の指導とかがないので、スケートに集中できたかなっていう部分も結構変わりましたね。あとは、逆に上級生になったので、チームを引っ張っていくというか、チーム全体的に大きく見て、視野広く見て、チームがどんな状況かとか、ここが良くないとかを見ないといけないっていうのが、上級生になって初めてだったので、そこが結構難しくて、1年生にも2年生にもここが良くなかったっていうのを言うこともあんまりできなかったかなという感じです――1000mと1500m、どちらの距離に力を入れますか自分の中ではまだ1500でインカレのポイント取りたいなっていうのは思ってるので、ちょっとまだ1000には下がりたくないなっていう気持ちもあるんですけど、もし持久力が本当になくて勝負できないってなったら、もう1000に集中して、1000でポイント取れるようにしたいんですけど、1000が相当レベル上がってます。1000と500はもうすごいです。どっちかって言ったら今は1500ですね。1500をメインでまだやりたいですね。頑張りたいです――1500だとインカレの枠争いもあると思いますが、ライバル意識は正直、あるはあるんですけど、正直、今の1500のメンバーが怖いんじゃなくて、そこはもう知ってるから大丈夫なんですけど、一番怖いのは長距離メンバーの中から漏れて来た奴らがけっこう怖くて。長距離滑ってると、まあ自分が長距離から降りて来てるからすごいわかるんですけど、長距離が滑れてると最後ラップ落ちないので、ある程度最初スピードなくてもそこそこ滑れちゃうんですよね。去年のインカレとかでも外リンクでコンディションが悪かった状況でも、やっぱり他の大学で長距離から漏れた人が1500に出たりとかけっこうあって、その人たちに負けたっていうのがあるので、そういうこと考えると、長距離の滑り込んでる足というか、足がある状態、持久力があるっていうのが結構怖いので、長距離とのライバル意識はありますね――1500の目標タイムはあんまり氷上で練習してないので、何とも言えないんですけど、自己ベストが54の0なので、52秒台には乗せてこないとたぶんジャパンカップの権利も落とす可能性があるので、でも52って結構辛いんですよ。今遅れてる感じもあるので、そこは自分の努力次第ですけど、タイム的には52中盤ぐらいは目標としてはほしいですね――インカレでの目標は本当にまた去年を引きずってるみたいになっちゃうんですけど、去年は組の順番的に、出走の順番的に15位以内確定ぐらいの順番で出てたのに、ポイントも取れず中距離全滅で、短距離はまあナベさんが500頑張ってくれたけど、1000と1500が全滅で大学に申し訳ない気持ちもあるし、何より長距離が頑張ってくれたのに、長距離にかなり申し訳なくて、なので今年の目標は、去年と変わらないですけど、1500とか自分の出る種目で、まあ出れたらですけど、ポイントを取るっていうことが目標ですね。15位以内に入ることが目標です――期待してる後輩は合宿で見て変わったなっていう後輩は、合宿の最後のミーティングで渡邊先輩から名前が出たんですけど、克哉に関しては結構、大学に来て変わったいう感じが、いい意味で変わったなっていう感じがあります。入る前はなよっとしてたような気がするんですけど、今はもうキリッとした感じの雰囲気があるので、やっぱそういう雰囲気出してるやつって、あいつが一番いい結果というか、あいつの中でというか、人それぞれのグレードの中で結果というか、そいつの中でも一番いい結果が一番出てたと思います。監督もそこを評価してたので、克哉は変わったなって思います。あいつにはこれからも長野でも、仕事も結構頑張ってやってるので、1年生の仕事を引っ張るとか練習を引っ張るとかやっていってもらいたいなと思います。2年生では、全員期待できるところはあるんですけど、部屋っ子の遠藤は去年滑れてなくて、すごいかわいそうな思いをしてたんですけど、まあ部屋っ子でかわいいっていうのもあるんですけど、特に2年生の中でも応援したいかなっていうのはありますね。いう意味での期待ですね。記録を出すっていう面では、1年の山本とかがインターハイ優勝とかしてきてるので、山本、ヤスの2人は実力があるので、その2人は今年の大学1年生の代に負けないで、結果出してくれればいいって思うんですけど、あとの2人は正直結果は出てないですけど、ここからまだ全然大学に来て伸びる人もいるので、追い上げとか何なら抜くこともあるので、そういうのに期待したいですね。2年生は去年全体的に最後落ちちゃったので、そこを最後に上げてくぐらいの気持ちで行ってくれればいいですね――最後に今シーズンへの意気込みをお願いします今シーズンは個人的には最初の合宿ではケガでだいぶチームとか他の大学の選手とかに遅れを取ってしまったので、長野で一気に追い付く、追い抜くぐらいの気持ちでやっていきたいと思います。11月3日から5日に行われた帯広の森競技会から本格的なシーズンに突入。10月の距離別選手権ではルーキーの活躍によって、3種目で入賞を果たした。インカレでは3年連続8位となっているが、今年度こそ上位入賞へ。下級生だけでなく、上級生の奮起が必要不可欠だ。帯広の森競技会が自身のシーズン開幕戦となった7名に意気込みを聞いた。ラストシーズンを戦い抜く。今回は、4年生の渡邊勇人主将(政経4=白樺学園)と遠國大地(政経4=帯広三条)のインタビューをお送りする。昨年度は4年生が所属していなかったため、3年次からチームを率いてきた2人。渡邊は主将として、そして短距離部門エースとして、明大をインカレ上位入賞に導く。遠國は、昨シーズンのインカレには出場していないが、主務としてもチームを陰から支えてきた。今季は選手としても一矢報いる。競技人生の締めくくりにふさわしいシーズンにしたい。――夏合宿を振り返って反省としては全体的にケガ人が去年よりも多かったから、練習量にみんな体が付いて行ってなかった感じがあったので、夏場の練習も質は良かったけど量がちょっと足りてなかったのかなっていうのはありました。――目に見えて成長した後輩は2年生だったら関口が、去年全然自転車とかも走れてなかったけど、今年は相当自転車とかも強くなって頑張れてたのかなと思います。あとは1年生の篠原が合宿行く前と行った後で別人みたいな感じ。――昨年との違いは何かありましたかすごく思ったのは、合宿終わるまではすごい長くて早く終わってくれって思ってたけど、いざ終わるとこれでもう最後なんだなっていうのは今年すごい感じました。終わった時は疲れたやり切ったっていう気持ちだったけど、そこから少し経ったらちょっとさみしいみたいな、もう合宿も経験することがないんだなって思って。いうのは4年生にならないと分からないことだと思います。――今季もやはり500mに力を入れますか500も100mでそろそろ9秒台で安定して入れないと、大学の短距離のレベルが相当上がってきてるから、1段階上にならないと厳しいと思ってます。――チーム状況はいかがですかオーバル競技会が終わってから1週間合宿の期間があったんだけど、そこからちょっと全体的に話し合ってこれからどうしたらいいかとか、チームとしてどういうふうにやっていったらいいかっていうのを全員で話し合った時に、モチベーション上げるとかネガティブな気持ちで練習やらないとか、ポジティブに、いいようにいいように考えてやっていくっていうのを全体で話して、そこからは結構辛い練習の時とかは『もっとやれ!』とか『もっと頑張れ!』とかそういう声とかが自然に出ていたので、そういうのはいい雰囲気でやれてたのかなと思います。――人数が増えて、インカレの枠争いは長距離は結構厳しいと思う。いうのも、それこそチーム内で競い合うようになると思うから、それもまた相乗効果で良いと思います。――監督からはいっつもミーティングするけど、いっつも同じようなこと言うんだよね。印象に残ったのは、俺はスケートが大好きだ。お前らもスケートが大好きなんだからやってんだろ、大好きなら、なんだっけな(笑)。いいこと言ってたんだよね。『俺もスケートバカなんだよ、お前らもスケートバカなんだよ、だからもっと頑張れ』みたいな、なんていうかな、でもすごく優しい、語りかけるようなことを言ってたんだよね1回。――インカレではどんな滑りがしたいですか結構毎年インカレになると、インカレのあたりが一番体のキレがいいというか、体が動いてるから、去年の苫小牧は体は動いてたけど、空回りになってたから、いい意味の滑りの重さがなくて、苫小牧はちょっと軽すぎたから、そこはちょっとバランス良くなるようにキレるけど、滑りに重さがあるっていうか、そういう滑りができたらいいなって思います。――最後にラストシーズンにかける意気込みをお願いします合宿終わるまではラストシーズンっていうのも全然、最後のシーズンってすごい言ってるけどあんまり実感がなくて、でもやっぱり合宿終わってみるともうどんどん引退が近づいてるんだなっていうのは実感してます。こんなに1つのスポーツというか、1つのことに時間かけて神経集中させてやるっていうのは、たぶんもう卒業したらないと思うから、そういう意味でも大事にやっていきたいなって思います。――夏合宿はいかがでしたか就活の関係で出てないです。10月から合流します。7月まではみんなと練習して、8月から9月17日までは別でした。――今年力を入れて滑りたいのはどの距離でしょうか5000や3000mです。――長野合宿の目標はなんでしょうかまだ氷も滑ってないので早く氷に慣れたいです。――今年の滑りの目標はなんでしょうか夏合宿離れていてインカレ出られるかどうかは相当厳しい状況なので学生ですね。3日目は男子の1000m、1万m、女子の1000m、男女のマススタートレースが行われた。明大からは、男子マススタートレースに遠藤竜介(政経2=松代)、篠原克哉(政経1=小海)の2名が出場し、篠原がポイントを獲得。日本トップレベルの選手たちも出場する中、6位入賞となった。3日間通して三つの種目で入賞を果たし、開幕戦から良いスタートを切った。成長著しい若武者がレースを盛り上げた。2014年度から採用されたマススタートレースは16周、6400mを大勢で滑り、勝敗は中間ポイントと最終ポイントの合計で決まる。日本有数の選手も多数出場し、明大勢が出場するのは今大会が初めて。その種目で篠原は思い切りのよい滑りを見せた。レース前は「チャンスがあったら」(篠原)前に出ることを考えていたが、8周目で一気に前へ飛び出し約2周の間1位を独走。8周終了時点で中間ポイントの5ポイントを獲得した。10周目で失速し、16周滑りきった選手の中では最下位のタイムでゴールしたが、5ポイントを獲得していたため6位に入賞した。9月のタイムトライアルでは3000mの自己ベストを10秒以上更新するなど、急成長を遂げている篠原。「練習から真面目に頑張っている」(今井裕介・政経2=市立長野)と、先輩も太鼓判を押す。「インカレで上位入賞」(篠原)を目標に、これからも鍛錬を欠かさない。イメージ通りの滑りができなかった。遠藤は「どこかで1ポイントでも取れれば」(遠藤)と、集団の後方に待機し前に出るタイミングを伺っていたが、結局最後までそこから抜け出すことができなかった。「悔いが残る」(遠藤)結果となってしまったが、収穫もあった。今大会の5000mで6位、1万mで4位の実力者・土屋(日本電産サンキョー)の後ろにつくと、直線でのダイナミックな滑りを間近で感じることができた。「勉強になった」(遠藤)と、経験を今後に生かしたい。昨年度はケガのためほとんどの大会を欠場したが、今年度はここまで万全の状態をキープ。「選抜権を取れるように」(遠藤)努力を続ける。1年目からエース格に成長する。今大会には小林裕幸(政経1=山形中央)、篠原、山本大史(政経1=八戸西)の3人のルーキーが出場。2人が入賞を勝ち取るなど、上級生をけん引する結果となった。山本は3000mで優勝、5000mで8位入賞を果たし、自己ベストを両距離で大幅に更新した。この結果を受け、11月に行われるジュニアW杯の代表入りを果たした。黄金ルーキーが世界の舞台で羽ばたく。多くの選手にとって、次に出場するレースは11月3日に開幕する帯広の森競技会。今大会に出場していなかった選手にとっては今季の開幕戦となるレースだ。最大の目標であるインカレに向け、最速の座を目指す戦いは続く。[渡部伊織]試合後のコメント遠藤「中途半端なレースになってしまいました。自分のレースができませんでした。(レースプランは)どこかで1ポイントでも取れればなと思っていました。速い選手の後ろについて滑りを見る余裕があるレースをしたいと思っていました。(後ろについていたのは)土屋(日本電産サンキョー)の後ろについていました。滑りが大きくて速いなと思いました。(レース展開は)荒れることもなく、結構落ち着いていました。その中で先頭とかに出られなかったので悔いが残ります。(レースの前に篠原とは)特には話し合ってないです。(良かったところは)あまりないですが、速い人の滑りを間近で感じられたことは収穫でした。ストレートであまり蹴らなくても、体重移動だけで伸びているのでそこは勉強になりました。(そのためには)トップスピードが大事になってくるので、持久力はもちろんトップスピードを上げたいと思います。(マススタートが他の種目と違うところは)心理戦なので作戦を立てたり頭を使わないといけないところです。(課題は)どこかで仕掛けられる力をつけたいです。(大きな大会に出られたことは)初めてなので少し失敗してしまいましたが、収穫もありました。来年悔しさを晴らしたいです。(今年万全の状態で滑れているのは)昨年はあまり大会に出られなかったですが、今年は全部出られるので自己ベストや5000mでは選抜権を取れるように頑張りたいです。(長野合宿は)北海道での合宿の時は調子が良くなかったのですが、長野の時は自分の滑りが確立されてきました。先頭引いたり、ラップも上がったり、上げてこいってコーチに言われたら上げて滑ることもできていました。その部分は強くなれたのかなと思いました。北海道での合宿は陸上トレーニングも多かったですが、長野合宿は氷上練習が多くて陸上トレーニングは各自でやる感じでした。(次に滑るのは)帯広の森競技会で5000mと1500mを滑ります。5000mでは7分を切れるような滑りをしたいです。ラップのキープが重要になるので最初は焦らず落ち着いていくのと、自分の滑りができれば7分を切れる力はあると思うので練習通り滑りたいです」篠原「運がいいレースだったなと思いました。(レースプランは)ひたすら速い人たちの後ろに付いて、チャンスがあったら行けたらいいなっていう感じでした。(一番前に出られたのは)すぐ後ろから人が来ているかちょっと確認して、誰も来ていなかったからです。(普通のレースとの違いは)一番内側のレーンを使うので、コーナーを回る時の遠心力が結構すごいので転ばないようにしないといけないことです。あと大人数で滑るので接触して転んだりしないように気をつけて滑りました。(コーナーでショートトラックの経験は生きた?)はい、ショートトラックっぽいレースなので生かせていると思います。(トップ選手と滑って収穫は)速い人は力を抜いても滑れるので、そういうところに差はあるのかなと思いました。(今日見つかった課題は)先頭に出てから一気にペースダウンして、その先頭集団から離れてしまったので、できるだけ食いついていけるようにしたいです。(スタート前に遠藤とは)コーチから「気楽に行け」って言われたので、楽に行きましょうみたいな感じで話しました。(帯広から調子がいいと思うのですが)そうですね、今年は今のところ悪くはないですが、今のタイムじゃ上の選手とは戦えません。上を目指して頑張っていきたいです。(好調の要因は)1周のラップが速く滑れるようになったので、去年よりは1周が楽に滑れるようになってきたと思います。(ラップを速くする練習というのは)片足に乗ることが大切だと思っているので、ウエートトレーニングとかでも、片足の重心をどこに乗せるとかをしっかり考えてやりました。(中長距離幅広く滑れると思うのですが)1500mと5000mが今のところ一番いいかなと思っているので、その二つで勝負して行きたいなと思っています。(次の帯森はどんなレースを)500mと1500mのエントリーです。500mは1500mにつなげるためのスピードアップの練習だと思って、1500mはいいタイムが出るようなレースにしたいなと思います。2日目、この日は女子500m、男子1500m、3000mの3種目が行われた。女子500mでは国内新記録が生まれるなど、レベルの高いレースが続いている。明大からは、男子3000mに小林裕幸(政経1=山形中央)、山本大史(政経1=八戸西)の2名が出場した。前日の5000mで8位入賞を果たし、勢いに乗る山本が2位以下を大きく突き放し、見事に優勝。明大の選手が今大会で1位となるのは、第10回大会の5000mの平子裕基(平16商卒)以来、14年ぶりだ。黄金ルーキーが1番にリンクを駆け抜けた。1日目に5000mの自己ベストを更新し、8位に入賞した山本。その勢いのまま迎えた3000mのレースは「一番のライバル」(山本)と話す同級生の林(ダイチスケート部)との同走となった。「勝負をかける気持ちだった」(山本)と、自己ベストを約5秒更新する3分52秒41をたたき出し優勝。2位を3秒以上突き放した。昨年度までは今大会の会場・エムウェーブを苦手にしていたものの、今大会は「長く氷に乗りすぎないように意識した」(山本)と攻略。2日連続のレースとなったが、レースの前はケアも徹底し「足が軽くなった」(山本)と、足の張りを解消して疲れを全く感じさせず。自己管理のうまさも優勝につながった。今日のレースは「85点」(山本)と、まだまだ速さを追求する。今回見えた課題は残り2周でラップが落ちたこと。筋持久力を付け、さらなる好タイムを狙う。この結果でジュニアW杯の代表入りをほぼ確実なものにし「世界大会に行ってメダルが取れるように」(山本)。目指すのはもっと上だ。目標まであと一歩だった。レース前は「4分は切ろう」(小林裕)と、意気込んでいた小林裕。惜しくも0.1秒及ばず4分0秒09で9位となった。「最後の1周で落としてしまった」(小林裕)と、他の1周のラップタイムと比べ、1秒以上タイムを落とした8周目を悔やんだ。それでも「内容は良くなってきている」(小林裕)。5週目までをイメージ通りに滑ることができたことは自信につながった。次戦での好走に期待がかかる。最終日となる3日目は男子マススタートに遠藤竜介(政経2=松代)、篠原克哉(政経1=小海)が出場。他種目と違い、速さだけでなく駆け引きのうまさが必要なマススタート。国内トップ選手とともに滑ることで、このレースを収穫あるものにしたい。[渡部伊織]試合後のコメント小林裕「内容はトライアルより良くなってきていますが、順位とタイムがまだまだでした。力がまだないなと感じました。(内容が良かったのは)調整がうまくいってて、5週目くらいまではイメージ通りに滑ることができました。最後の1周で落としてしまったので、そこを上げて終わりたかったです。昨年のこの大会では最初に突っ込んで後半に足が止まってふらふらになってしまいました。今年は1歩1歩氷に力を伝えて、コーナーで加速して直線をリラックスして滑ることを意識できました。(最後の1周でラップが落ちたのは)力がないからです。気持ちで逃げているところと、練習で最後の足が止まってふらふらになったところから体を動かすことをあまりやっていなかったからです。(これからは)例えば20周滑るとなったら20周終わった後のコーナーの入り口まで滑り切って、最後の1周を上げて終わる練習をします。(調子は)良かったですが、実力がないなと感じました。(長野合宿では)靴が合わなくて半分くらい追い込みの時期に参加していないので分からないです。靴が合わなくて変えたりしていました。(北海道での合宿との違いは)長野合宿はこの大会に照準を合わせて練習していたので緊張感がありました。靴を変えてからは直線で乗りやすくなりました。1歩1歩しっかり滑ることができている感じがします。(レースの前は)4分は切ろうと思っていました。(レース後周りからは)帯広ではもう少し爆発してくれと言われました。タイムを一気に縮めるということです。バランスが大事だと思うのでゆっくり過ぎず、速過ぎず、自分の限界の少し下くらいで滑ればキープできると思います。それを練習で身に付けたいです。(タイムトライアルでは)3000m、5000m、1万mに滑ります。全部自己ベストを出したいです。1万mではインカレにつなげられるようなレースにしたいです。(目標タイムは)3000mは4分切って、5000mは6分50秒、1万mは14分19秒を上回りたいです。(課題は)疲れてくるとバタバタしてしまって、直線の時に歩数のわりに進めていない気がします。フォームを最後まで維持して一歩一歩氷に力を伝えたいです」山本「優勝できて素直にうれしかったです。(ライバルとの同走は)相手は1500mを滑ってたっていうのもあったのでここはかならず勝たないといけないなって思ってました。(昨日の疲れは)今日の朝起きてみたら案外足が張ってて、ちょっとまずいなと思って、朝ちょっと早めに会場に来て、地下にトレーニングセンターがあるんですけど、そこでずっと自転車をこいでリンパを流してっていうことをしてました。(効果は)ありました。足が軽くなったので良かったなと思います。残り3周ぐらいから勝てると思いました。勝負かけるっていう気持ちで入ったので。(今日のレース点数付けたら)85点ぐらいです。(課題もあると言っていたが)残り2周でラップが落ちてしまったっていうのが最大の課題で、そこは筋持久力がないって分かってて、次の大会が帯広なので、そこを意識して滑りたいと思います。(勝因は)最初にラップを出して落とさずにそのまま行けたことかなと思います。(表彰台の一番上に立った感想は)気持ちは良かったです。次は5000mで立てるように頑張りたいっていう感じです。(コーチとかからは)残り2周が課題だねとは言われました。(もうジュニアW杯へ向けて調整を?)そうですね、もう明日から。明日は滑れないんですけどちょっと陸トレもして、ジュニアW杯に照準を合わせていければと思います。(スケジュール過密ですが)ここから3日か4日ぐらい滑れなくなると思うので、どう筋力を落とさず、どう調子を落とさず、帯広につなげていけるかが重要になってくるので、そこはちゃんと意識して生活するようにしたいです。(ジュニアW杯へのイメージ)W杯に行った先輩から聞いた話だと、外国人は最初すごい飛ばすって聞いたので、それにまどわされずに自分の滑りをしていければなと思います。(世界へ行くという目標を達成して次の目標は)とりあえずインカレで優勝することと、次も世界ジュニアの選考がまた長野であるので、そこでも必ず代表の権利を取って、世界大会に行ってメダルを取れるように頑張ります。(インカレ優勝は見えてますか)一戸さん(信州大)が出るかに結構かかってくると思うんですけど、もし出ても出なくても優勝狙えるように頑張ります。オリンピックシーズンの到来だ。1日目は男子500m、女子1500m、男子5000mの3種目が行われた。シーズン終盤に平昌五輪が控えていることもあり、高い緊張感の中でレースが展開されている。明大からは、男子5000mに小林耕大(政経3=佐久長聖)、今井裕介(政経2=市立長野)、関口顯一(政経2=長野工)、山本大史(政経1=八戸西)の4人が出場した。ジュニア強化指定選手でもあるルーキー・山本は、自己ベストを5秒以上更新し、8位。明大勢からは第15回大会の黒岩信允(平22年政経卒)以来9年ぶりの入賞となった。見据えているのは世界の舞台での活躍だ。インターハイで高校1年次に5000m、3年次に1万mを制覇し、鳴り物入りで入部した山本。この夏は大学の合宿と並行して、ジュニア強化合宿にも参加し、ライバルたちとともに厳しい練習を積み重ねてきた。「6分40秒を切る」という目標を掲げて迎えた5000mのレースは最後まで好ラップを維持し続け、自己ベストである6分44秒95を大きく更新する6分39秒29でゴール。8位入賞という結果に「素直にうれしい」(山本)。11月に行われるジュニアW杯の選考会も兼ねている今大会。ジュニア選手の中でトップの記録を残し、その代表入りへ大きく前進した。「ここでは満足できない」(山本)。さらなる高みを目指す。「焦らず、設定ラップを守って滑れた」と、気持ちに余裕があった。最終タイムは自己ベストの7分00秒66を5秒以上上回る6分54秒86。課題は「残り5周がきついところ」(今井)。後半の粘りを身に付け、上位へ食い込む。一方で、本調子からは程遠かったのは小林耕と関口。小林耕は体が思うように動かず「モチベーションが保てなかった」(小林耕)と、動きにキレがなく、レース中盤からは辛さで頭が下がってしまった。関口も、長野合宿での体調不良から感覚が戻らずに不本意な結果に沈んだ。「今日のようなレースはしない」(関口)。この悔しさは次で挽回する。同年代には負けられない。2日目には男子3000mが行われる。明大からは小林裕幸(政経1=山形中央)と山本が出場予定。男子3000mは今年度からジュニア世代のみが出場できる種目となっただけに、表彰台、優勝も射程圏内だ。「勝負をかける」(山本)。これからの明大を担うルーキーの活躍に注目が集まる。[渡部伊織]試合後のコメント小林耕「練習ではいつも通りの滑りができれば良いタイムが出るなと思っていました。調子は良かったですが、昨日熱が出て気持ちの面に影響が出てしまいました。(調子が良い時は)モチベーションが高いので、良いタイムが出やすいです。滑っていてきついところでも頑張ることもできます。今回はモチベーションを保てなかったのが敗因です。帯広で二つの室内大会があるので、そこで良いタイムを狙います。(今後は)毎週のように大会があるので、まずは体調管理をします。一つ一つの大会にベストコンディションの状態で望み、練習でも未熟な部分があってフォームも完成度が高くないです。日頃の練習から一つ一つ集中します。トップレベルの選手と比べたら体力面や精神面で差が大き過ぎます。(滑る前は)リラックスして自分のペースで滑れと言われていました。今日は自分が思っていたよりも同走が速くて、それにつられてしまいました。自分のペースが保てませんでした。想定していたラップよりも速く入ってしまい、体力が切れてしまいました。(滑った後は)今回のレースを反省して、もう同じようなことを繰り返さないように、と言われました。(長野合宿は)乗り込みやスピード練習が多かったです。練習では長い距離も乗り込めていて、ラップも良かったです。これを続けていればインカレとかで成果となって表れると思います。(夏合宿との違いは)帯広での合宿はフォームをつくるところから始まりましたが、長野合宿はフォームができているところから練習が始まりました。実りある練習ができました。(次戦に向けての修正点は)残り5周のラップと、どれだけ自分ペースを保てるかです。今井「自己ベストだった7分が切れたので良かったです。(要因は)最初から気持ちに余裕を持って滑れたからです。良いタイムを出すならここか帯広しかないので狙っていました。(気持ちの余裕は)練習から大会を意識して、焦らず、設定ラップを守って滑れたからです。(設定ラップは)1周を33秒で回ると、7分切るか切らないかくらいになります。31秒後半か32秒前半で滑って、貯金をつくろうと思っていました。出だしが良かったです。(自己ベストが出せると思ったのは)8周目くらいです。いつもは8周超えたくらいから疲れて残りの回数を見てしまいます。今日は見ないようにして、放送が聞こえる余裕がありました。(同走がいるのは)疲れてきた時に競れる相手がいることは大きいです。(長野合宿は)練習が距離別出場者と出ない人で分かれていました。距離別出場者との練習では山本とかの滑りを見て、学ぶことができました。(滑る前は)昨日は調子が良くなかったですが、今考えても無駄だと思いました。自分のペースで滑ろうと思っていました。(今日は)朝の公式練習では軽く滑って良いラップが出ていたのでその時から調子が良いなと思っていました。(課題は)残り5周がきついところです。速い選手はそこから落ちないので、自分もラップを維持できればもう5秒くらい速くなれると思います。(次戦に向けて)この記録を抜けるように頑張ります。関口「悔しいっていうのをもう通り越えて、何してるんだろうなって思いました。(レースプランは)この大会の前までずっと調子悪くて、とりあえず7分を切るっていうレースプランだったんですけど、それも全然達成できないっていうか、全然離れてたので、最悪です。(調子が悪かった原因は)長野に1日から入ってて、3日に風邪を引いてしまって高熱出してて2日間練習できなくて、そのあとからずっと感覚がおかしくて、それでずっとズルズル来ちゃった感じですね。3周目からしんどかったです。(今井が追ってくるのは)最初の方は意識してたんですけど、最後の方は意識できないぐらい辛かったです。ゴールに向かってって感じでした。レース中ゴールがもう見えなくて。(修正点は)とりあえずラップも出ないし最後も持たないんで、体力を付けてもう一回体のキレを作りたいです。(帯広での目標タイムは)去年の自己ベストの6分58秒を目標にします。山本「8位に入賞したってことは素直にうれしいんですけど、まだ課題は残る試合になったと思うので、今日の経験を生かして明日の3000につなげていければなと思います。(レースプランは)だいたい感じとしては20秒00か01で入って、そのままずっとキープして最後上げれられればなと思ったんですけど、予想以上に速く入ってしまったので、最後落ち気味になってしまったんですけど、案外キープしていけたので良かったです。(前の組の原田選手(専大)など、ライバルへの意識は)タイム出してくるかなと思ったんですけど、調子悪かったみたいでタイムがあんまり出ていませんでしたが、40秒台は出していて、いい刺激になりました。あと同じカルテットに同じジュニア代表の高見澤(小海高)もいたので、モチベーションもだいぶ上がりました。(監督やコーチからは何か)とりあえずタイムは良かったから明日につなげられるようにっていうことです。明日は勝負をかけて頑張ります。(逆に課題は)結構何回か同走の選手と重なりそうになったことがあって、コーナーの出口でちょっと変な滑りになったり、インターバル形式になっちゃったんですよ。緩めてまた速くして緩めてみたいな感じで。それをしなければまだ伸びしろはあるのかなと思います。(8位と言う結果は)ナショナルの選手たちがまだ調子出てない部分もあると思うので、そしたらまた順位も下がってしまうかもしれないので、ここでは満足できないです。次のオリンピック選考会とかで、上の順位を狙いたいです。(明日の3000mは)林(ダイチスケート部)とかがいるんで、彼が走れば戦況は分からなくなってきますけど、よく分かんないんでとりあえず明日に備えます。スピードスケートのシーズンが開幕する。今季は平昌五輪イヤーということもあり、序盤からハイレベルな争いが予想され、緊張感も注目度も高い。この開幕戦に、明大からは7名が出場。厳しいシーズンを戦い抜くための意気込みを語ってもらった。新種目でチャンスをつかむ。中から、マススタートに出場する遠藤竜介(政経2=松代)、篠原克哉(政経1=小海)のインタビューをお送りする。マススタートは2014年度から行われている新種目で、来年の平昌五輪からオリンピック種目としても正式採用される。距離は6400mで、通常の種目と異なり出場選手が一斉に走る。心理戦や駆け引きが求められ、番狂わせも起きやすい種目だ。1年目をケガで棒に振った遠藤は復帰を果たし、同期の長距離陣である関口顯一(政経2=長野工)や今井裕介(政経2=市立長野)と切磋琢磨(せっさたくま)しながらシーズンを戦い抜く。ルーキーの篠原は厳しい練習の成果を発揮し、9月のタイムトライアルでは自己ベストを大幅に更新。確かな手ごたえを感じている。インカレに向け、日本トップレベルの選手と同走する今大会を収穫のあるレースにしたい。専門種目:長距離>――夏合宿を振り返ってみていかかですか昨年はケガをして参加できませんでした。今年参加してみて想像以上に辛かったです。陸上に関しては良い練習ができたと思います。氷上は自分のフォームを固定するのに時間がかかってしまいました――どのようなことを意識して練習しましたか体力には自信があるので、体力をあまり使わずに滑る技術的なことを意識していました。コーナーが少し苦手です。コーナーの後半で加速できるような滑りができればもっと楽に滑れると思います――鈴木惠一監督からはどんな指導を受けましたか蹴った足を真ん中に戻すことなど、同じことを繰り返すように言われました――チームの雰囲気はいかがですか夏合宿が始まる前よりもチーム全体の士気が上がりました。みんなモチベーションが高かったです。弱音を吐かないことを意識して練習できています――タイムトライアルを滑ってみての感触はいかがでしたか滑りが固定できていない中で臨みました。前半で体力を使ってしまって後半まで持たせることができず失速してしまいました。その課題を見つけられたことは大きかったです――合宿で調子が良かった選手は誰だと思いますか1年の篠原が自己ベストを更新していました。伸びた要因は、少し前から自分の滑り勉強して改善しているところを見ました。うまく調整できたのかなと思います――後輩ができて半年たちますがいかがですかやっぱり同期にも後輩にも負けたくないです。一つ一つの練習で負けないことを考えています。1年は陸上トレーニングで強い子が多いのでいい競争ができていると思います――ご自身の開幕戦はいつになりますか10月の距離別選手権でマススタートに出ます。メインは帯広の森の競技会です。5000mは確実に出ると思います。1種目は1万mか1500mなのかはまだわからないです――インカレの目標は決まっていますか長距離は層が厚くて現時点で自分が出られるかはわからないです。専門種目:長距離>――夏合宿を振り返ってみていかかですか初めて明治の夏合宿に参加して高校と比べて練習量が多くて大変でした。つらかったのは、自転車で長い距離走ることです――特に何を強化しましたか昨年より1周のラップが早く回れるようになったので、筋力は付いたと思います――監督からはどんな指導を受けましたか技術面は直線の滑りで無駄な力を使っている部分があると言われました。精神面では耐えることです――東京と合宿で生活の違いはありましたか東京では練習以外の時は自分の時間がありました。合宿に入ると午前も午後も練習で自由な時間が少なくなります。それが少し辛かったです――合宿中にオフはどれくらいありましたか3日練習して1日フリーみたいな感じでした。きついことはやらないで軽く走ったり、少し自転車漕いだりとか有酸素運動をやっていました――タイムトライアルを滑ってみての感触はいかがでしたかあの時期(9月)にタイムトライアルをやったのが初めてでした。最初にしては良かったと思いますが、まだ上に人がたくさんいるのでまだ遅いなと思いました。いつもは3000mで序盤にスピードを出し過ぎて、そのあと足にきてラップがどんどん落ちてしまいます。今回はあまり落ちなかったのが良かったです。伸びるかなという手応えはありました――ご自身の開幕戦はいつになりますか10月の距離別選手権で、マススタートに出ます。マススタートは他の種目と違って特殊です。たくさんの人と一斉に滑るので早い人の後ろを滑れるチャンスです。自分とどこが違うかを調べて盗みたいです。その人たちも抜かしたいです――インカレの目標は決まっていますかまず出場することがスタートラインだと思います。スピードスケートのシーズンが開幕する。今季は平昌五輪イヤーということもあり、序盤からハイレベルな争いが予想され、緊張感も注目度も高い。この開幕戦に、明大からは7名が出場。厳しいシーズンを戦い抜くための意気込みを語ってもらった。高校のエースから、明治のエースへ。中から、ルーキーの小林裕幸(政経1=山形中央)、山本大史(政経1=八戸西)のインタビューをお送りする。昨年度のインターハイの1万mで小林は4位、山本は優勝という成績を収め、さらなる高みを目指し大学スピードスケート界に飛び込んだ。山本は、スケート連盟のジュニア強化選手にも選ばれ、世界大会出場を目標に今シーズンに挑む。1年目からインカレのポイントゲッターになるべく、開幕戦で勢いに乗る。専門種目:長距離>――夏合宿を振り返ってみていかかですか良くもなく悪くない感触でした。メニューが予想よりも多くてそれをやるのが大変でした。きつかったのは、登坂のインターバルです。一本一本全力で自分の力を出すと3本目くらいで体に限界がきます。そこから自分と戦わないといけないからです――特に強化したのはどのようなところですか技術面ではスケートを真っ直ぐに置いて、押した膝をしっかり戻して片足に乗ることです。精神面では余裕を持っていろいろなことを考え、1年生がやらないといけない仕事もあるのでそれも考えながら練習ができました。仕事としてはインターバルで道具の準備や体操やったり氷上で周回やラップを言ったりすることです――鈴木惠一監督からはどんな指導を受けましたかコーナーで癖があるのでそれを自分で工夫しながらやることと、人の後ろについていないで前へ前へ行けと言われました――東京での生活との違いはどんなところですか合宿は消灯が21時で朝も早かったのできつかったです。東京は自己管理ですね。合宿では朝5時40分からウォーキング、6時朝食で8時から練習開始でした。8時から11時くらいまでやってご飯食べて13時30分から17時くらいまで練習しました。練習後は、練習がハードだったので体のケアをしっかりしないと次の日に動かなくなってしまうので股関節の可動域とかを気を付けていました――タイムトライアルを滑ってみての感触はいかがでしたか悪くはないですが、特に調子がいいわけではないです――合宿で調子が良かった選手は誰だと思いますか1年の篠原(克哉・政経1=小海)が調子良かったのではないかと思います。伸びた要因は、スピードがあるのでスピードを生かして後半も粘れたからだと思います――ご自身の開幕戦はいつになりますか10月の距離別選手権です。4分切って、最後までラップを落とさないように頑張ります――インカレの目標は決まっていたりしますか1万mで5位以内に入ります――最後に、今シーズンの意気込みを教えて下さいインカレの1万mに焦点を合わせて他の大学に負けたくないので頑張りたいです。専門種目:長距離>――夏合宿を振り返ってみていかがですか最初にジュニアの代表の合宿があって、そこで結構調子が良かったんですけど、明治の合宿に入ってからちょっと調子が悪くなってしまって、ここまで来たっていう感じです。いい感覚はつかめていたので、もう一回長野で取り戻して距離別に備えたいと思います。合宿としては充実していて、スケートのための筋肉とかも鍛えられたので、良かったかなと思います――ジュニアの合宿と並行していたんですか帯広で1週間2週間ぐらい抜けて、終わったら明治の方に入って、また抜けて、っていう感じでしていました――大学の方の苫小牧の陸トレには参加しましたか苫小牧の方は4日ぐらいしか参加してなくて、ジュニアの合宿がその時もあったので、苫小牧に入って、練習の内容がジュニアの合宿と結構違くて、最初はなかなか合わなかったんですけど、やっていくうちにだんだんと慣れて来た感じです――合宿で重点を置いて強化したところはどんなところですか筋持久力とスケートの次の動作へ移す時の溜めの部分というか、スケートって溜めて次の動作へ、次の動作へって感じなんですけど、そこを重点的に自分では意識して練習しました――初めて明治の合宿に参加してみて、感想は日本一練習量が多いっていうだけあって、本当に多くて、次の日になっても疲れが全然取れてなくて、でも追い込んで、っていう感じで、精神的にも肉体的にも相当鍛えられたと思います――監督からは何かアドバイスを受けたりしましたか「お前には期待してるから頑張れ」っていうことは言われましたけど、その言葉に気負いすぎずに、自分の感覚がおかしくならないように、気負わずに、って感じです――ジュニア合宿で刺激は受けましたかライバルばっかりなので、1番のライバル(林莉輝・ダイチスケート部)は実業団のほう入っていて来てなかったんですけど、だいたい同じぐらいのタイムの人がちらほらいて、いいライバルがいたので、その人たちに負けないように、陸トレとかでも争ってやっていたつもりです――タイムトライアルでの感触はいかがでしたか専門種目を滑っていなくて、500mと1000mしか滑ってないので、それでも自己新を更新できたので、去年よりもスピードあるし、スピードに乗って長距離も滑れればいいなと思ってます――専門種目を外したのはなぜですか自分がどんだけタイムが出せるかっていうのがあったし、世界大会に出る時に、自分たちはオールラウンドの方に出るので、500mと1000mのタイムも持っていないといけなくて、そのためにも出ました――開幕戦の距離別へ向けてはいかがですか1500mと3000mと5000mに出ます。1万mは5000mで8番以内に残らないと出られないので、そこにも残れるように頑張りたいと思います――3日間で3もしくは4レースこなす上で、体力面での強化は何かしていますか体力面でも結構カバーしないといけないし、持久力とかしっかり付けてレースに備えるっていうのも大切なんですけど、ケアとかマッサージとかそういう部分もすごく大事だと思います。疲れはなかなか落ちてくれないので、レース終わったらしっかりダウンとかして、っていうことは大切になってくると思います。そこから日常的に取り組みたいと思います――距離別での目標タイムは5000mは6分40秒を切る、3000mは3分54秒ぐらい、1500mは1分52秒台を目標に頑張ります――インカレでの目標は決まっていますか信州大の一戸(誠太郎)さんが、まだ出るか出ないかわからないんですけど、出たらとりあえず同走で走りたいと思ってます。勝てる自信はあまりないんですけど、近くまでというか、しっかり追いかけてできるところまで近付きたいと思ってます――距離別選手権はジュニアワールドカップの選考も兼ねていますがそれがあるので、そこに向けてやってます。勝ちたい勝ちたい行きたいって欲出すと、たぶん行けなくなってしまうので、あんまり欲は出さずに頑張ります。男子が6人行けて、ジュニアの男子がちょうど6人いるので、その人たちがいければいいと思うんですけど、そう上手くは行かないと思うので、蹴落とすしかないです。いう気持ちで頑張ります――世界大会というと、12月にはオリンピック選考会もありますがそこは出ておきたいです。スピードスケートのシーズンが開幕する。今季は平昌五輪イヤーということもあり、序盤からハイレベルな争いが予想され、緊張感も注目度も高い。この開幕戦に、明大からは7名が出場。厳しいシーズンを戦い抜くための意気込みを語ってもらった。先輩の意地を見せたい。今回は距離別選手権に出場する選手の中から、小林耕大(政経3=佐久長聖)、今井裕介(政経2=市立長野)、関口顯一(政経2=長野工)のインタビューをお送りする。3人は昨年度、インカレのチームパシュートに出場し3位入賞を果たした。今年度は力のあるルーキーが長距離陣に加入し、チーム内でのインカレのシート争いも過熱している。「後輩に負けないように」(関口)、まずは開幕戦で弾みを付けたい。専門種目:長距離>――夏合宿を振り返ってみていかかですかケガ人が出て1回地元に戻ったり練習できない人が続く中で、自分はケガなく最後まで乗り切れたので良かったです。去年はケガしたり痛いところがあって練習を休む期間がありました。そこは進歩したところだと思います――ケガをしないために意識していたことはありますかストレッチとか練習前の体をほぐすことを意識していたのでそれが良かったと思います――特に力を入れて練習したことは何ですか自転車ですね。東京では車や信号が多くて道路を走ることがあまりできませんでした。頑張りました――昨年と変わったと思うところはありますかチームの雰囲気ですね。4=白樺学園)のチームの持って行き方が良くなって雰囲気が良くなりました。メリハリがきいてると思います。笑ったりふざけたりすることもあれば、練習になったら『しっかりやろうぜ』とか『頑張れ』とか掛け声を掛けられるようなチームになりました。ふざけっぱなしのチームじゃなくなった印象を受けました――鈴木惠一監督からは何か指導を受けましたか苫小牧から帯広までいて一緒に生活していました。気持ち面から技術面まで指導を受けました。気持ち面では練習から逃げるなってことやそんな気持ちでやるなら速くならないぞって。技術面では自分のスケートの形を見てもっとこうした方がいいと具体的な指導を受けました。ストレートの体重移動は足を真っすぐ置くんですけど自分の場合は少し開いてしまっていて、体重が全部乗り切っていませんでした。分からないと思うんですよね。自分たちでも難しいんですよ。監督は世界やオリンピックに出でいるのでスケートに関してはすごくトップレベルの指導をしてくださるのでそれを理解するまでが難しいです――今は理解できるようになりましたかある程度監督が考えているスケートの方向性は3年目で分かるようになりました――東京での生活と違ったことはありましたか合宿に入ると消灯が21時なんですよ。21時には眠くなくても寝られる環境を作れとずっと言われていました。東京と合宿の生活リズムの違いで最初は結構言われます。東京では1、2年だけ門限があるんですけど消灯時間は決められてないです――体のコンディションはいかがですか東京で選手でメニュー考えたりしてやっていて合宿ではもっと強度高めてプラスα効率のいい練習ができたと思っています。帯広からはずっと氷上練習がメインでした。今シーズン初めて氷の上で滑って最後は速いラップとか、トライアルとかありました。