Works-Body神戸元町店パーソナルトレーナーの岡田和磨です。神戸はここ数日で一気に冷え込んできましたね🍃皆さんは衣替えは済んでいますか?くれぐれも風邪をひかないようお気をつけ下さい。唐突ですが、筋トレを一人で追い込める方は凄いと思います。一人で現界まで自身を追い込める方は中々いません。Works-Body冬の良いところ2019年11月4日こんにちは!西宮北口店パーソナルトレーナーの岡田紗知です。先日の台風が去ってから急に冬の気候になってきましたね。冬といえば太りやすく痩せにくいと思われがちで、モチベーションが下がりやすい季節です。そんな皆さんにぜひ聞いてほしいことがあります。Works-Body宝塚店、パーソナルトレーナーの西島侑希です。ラグビーのワールドカップが盛り上がっていますが皆さんも観ていますか?最初はルールもろくに分からない状態で観ていたものが最後だけ少し分かった気がします笑日本代表も初のベスト8と感動をもらいました!やっぱりスポーツの力は凄い!!!プロ野球も巨人VSソフトバンクの日本シリーズが終わり、ソフトバンクの4連勝でしたね。Works-body西宮北口店パーソナルトレーナーの尾崎桃子です。先日10月20日にトップワークスボディーのトレーナー同士で開催された『デッドリフト大会』について今日は書かせて頂きます。※デッドリフトという種目については9月25日の記事で詳しく書かれているのでそちらをご覧下さい。Works-Bodyラグビーワールドカップ2019年10月7日こんにちは。Works-body西宮北口店パーソナルトレーナーの飯田晃人です。皆さんはラグビーワールドカップは見ていますか?ラグビーはあまりテレビなどでは、放送されることは少なく皆さんが見ることはあまりないと思います。僕の父は高校のラグビー部の監督をしており、よくテレビで見ているのが強く印象に残っています。Works-Body西宮北口店トレーナーの岡本圭介です!夏も終盤に差し掛かり、夜はもう肌寒い季節になってきましたね。迎えるは秋!!️『秋』といえば紅葉を見に行かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか?ちなみに僕は去年福井県の兼六園に紅葉のライトアップを見に行きました!!しかし見に行こうにも綺麗に見える場所は山であったり、坂が多い場所にあって見に行くので一苦労。Works-bodyで今年の4月から働かせていただいております小林祐士です。今は芦屋店と元町店を主として勤務しています。本日初めてブログを書かせていただきます。僕のことを少しでも知ってもらうためにも簡単に自己紹介をさせていただきます。僕は三重県の鈴鹿市出身です。鈴鹿市といえば鈴鹿サーキットが思い浮かぶと思います。Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの荒木隆介です!本日は初めてブログを書かせていただきますが、まずはじめに簡単に自己紹介をさせていただきます。Works-Body西宮北口店で働かせていただいています。入社まではずっと名古屋の街で過ごしてきました。Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの岡田紗知です!皆さん、先日の台風は平気でしたでしょうか?お盆休み真っ只中だったので旅行や帰省に影響が出た方もいらっしゃるのではないでしょうか。人によっては9連休と休みが長く、今日からのお仕事に気持ちが落ちてしまっている方もいるのではないでしょうか。Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの尾崎桃子です。私のことを知らない人もたくさんいらっしゃると思いますので、簡単に自己紹介をさせていただきます。私には兄が3人いて幼い頃は兄がいつも一緒に遊んでくれていました。そのおかげで自然と身体を動かすことが好きになり、中学からバスケットボールを始めました。