北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン3ツイートシェアはてブ送るPocket【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン3記録:7時間37分04秒(グロス)※PB7時間37秒01秒(ネット)順位:29位ラップ(5km毎)21分18秒→21分28秒→21分36秒→22分06秒→22分10秒→22分15秒→21分48秒→21分48秒→21分28秒→21分47秒→(前半ハーフ:3時間37分47秒)23分14秒→21分43秒→22分42秒→22分08秒→22分31秒→23分55秒→23分47秒→26分02秒→24分13秒→28分58秒→(後半ハーフ:3時間59分17秒)※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン1※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン2○10km~20km雨がしっかり降ってきた。知り合いのランナー2人を前方に見ながらの単独走。前との差が詰まってきて、15km付近で追い付いた。それからは暫く談笑しながら、リラックスしながらのラン。肩の力を抜いて走ることが出来た。19km付近で最初の折り返し...だが、こんなに遠かったっけ?第一折り返しを過ぎて1km程走ると20km。20kmの通過は1時間26分29秒。すれ違うランナーとエール交換。○20km~30kmこの区間はとても楽しい。後ろから続々と来るランナーとエール交換が出来る。何人のランナーとエール交換しただろうか...。楽しい時間で、気持ちにも余裕が生まれた。「ゴールで!」などと声を掛け合いながら...。25km過ぎで最初のピットイン。10km付近からずっと我慢してきたが、ここで限界。用を済ませると、身体がかなり楽になりスピードアップ。早く行っておけば良かった...。前を走る仲間に追い付き、まだまだ談笑しながら淡々と進み、30km。最初のスペシャルドリンクを摂り、少しギアを入れ替えた。この辺りで仲間ともお別れし、それぞれのペースで。30km通過は2時間10分55秒。