夜遅くまで起きていると、おばけや吸血鬼、宇宙人がやってきてお仕置きしちゃうかもしれません・・・。普段の寝かしつけではなかなか寝つかないお子さま必見です。子どもがなかなか寝ついてくれず困ってしまうこと、ありませんか?その原因の一つとして、親の生活リズムの影響による子どもの「夜型化」があげられます。夜遅くまで営業しているお店に子どもを連れて外出したり、ゲームや動画サイトのような、つい夜ふかししてしまう誘惑が身近なところにたくさん潜んでいます。現代では夫婦共働きの家庭が多くなり、長時間労働が当たり前になることで子供の生活にも大きな影響が出てきています。本作が、そんな夜型の子どもたちの生活リズムを少しでも改善できる手助けになれば嬉しいです。寝る直前に見せない今回の絵本は、お子さまが日中の起きている時間に読んでいただくことをおすすめします。寝かしつけのタイミングで大きな恐怖心を与えてしまうと返って興奮させてしまい、逆効果になる可能性があるからです。日中起きている時間に感じた恐怖心を、後からじわじわと思い出させて睡眠を促すことがポイントです。寝る直前までテレビやスマートフォンを見てしまうことも眠りの妨げになってしまいます。企画・編集担当カワコ。せっかちワーキングマザー。2歳になる息子は、遅くとも22時までには寝かせられるよう日々奮闘しております。