体幹・ストレッチ講座~姿勢改善プログラム~ツイートからだの変化を実感しながら、健康で美しく楽しい毎日を送ってみませんか?体幹を鍛え、しなやかな筋肉を手に入れることができれば年齢を感じさせない美しい身体へと徐々に変わっていきます。この講座では、日々のエクササイズによって、自分で自分のカラダをメンテナンスできるようになることを目指します。対象:姿勢を改善したい女性。いつまでもアクティブに過ごしたい女性。持ち物:水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル服装:トレーニングができる動きやすい服装(ジーンズ不可)、上履きは不要。※専用の更衣室はございません。その他:女性向けのストレッチやエクササイズの内容となっております。ウォーキングスタイリスト)美ボディメイクインストラクター。これまで首都圏で5,000人以上にエクササイズを伝授(指導歴20年以上)。エクササイズレッスン受講により「姿勢が良くなった」「明るく見えるようになった」と、好評を得ている。「ミスワールド2019・2020」埼玉県大会ウォーキング講師。「健康で美しく楽しく」をモットーに活動中。ページ下部に表示されるボタン「お申し込みはこちら」のフォームよりお申し込みください。メールやFAX、窓口でも承っております。※フォーム送信後に受付内容とお手続きに関する自動返信メールが届かない場合はご連絡ください。※受講料は当日会場にて現金でお支払いください。教材の手配がございますのでキャンセルはご遠慮ください。・その他の事項については、「講座のお申し込みに関する注意事項」をご確認ください。