世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。今夜は打ち上げパーティーで午後のレッスンが少し早く始まるので、街には行かずにホテル内を散策する事にした。コンドミニアムの周辺やコンビニには行ったけどホテルの施設はまだ見ていなかった。した時間を過ごしてから午後のレッスンへ出かけた。午後のレッスンはスプリント中心。アップで息切れしてたら弟コーチが「アップで息切れしてちゃダメだよ。メニューを見て、メインに向ってどう心拍数を上げて体調を持って行くかを考えないとね」とメニューの見方とレッスンの受け方を教えてくれた。◎ダウン200m今日のメニューで言えばメインは50mダッシュ。タイムはFrが39秒1、39秒8、40秒2でBrが50秒3、51秒2でした。レッスン終了後、17時にホテルを出るバスに乗ってウェスティンホテルへ。タモンビーチで夕陽が沈むのを見てから打ち上げパーティー。ローストビーフとBBQセットを注文したら食べきれないくらい大きな肉が運ばれてきてビックリ(@0@;)パーティーの後はDFSやABCでショッピングをしてバスでホテルに戻る。携帯URL携帯にURLを送る。