検索rssmenuホーム健康・病気こたつで寝るのは危険!?その時身体はどうなってるの?こたつで寝るのは危険!?その時身体はどうなってるの?09.01kinakoこの記事は3分で読めますTweetPocket寒くなると恋しくなるのが日本人の心の友と言っても過言ではない「こたつ」。́)ノこたつ寝の最中は喉の渇きで目が覚めることが結構ありますよね。こたつで寝ている時には以下の三つの要因が重なり「脱水症状」を引き起こすようです。暑さを感じてもこたつから出られない2の水が飲めないというのはこたつ以外の場所で寝ても同じです。深刻なのは3の内容で、布団で寝ていれば暑くなったら掛け布団を蹴って無意識のうちに脱出することが可能です。ところが、こたつだとそうはいきません。無意識で外に出るのはまず不可能です((+_+))結果、汗は止まらずどんどん体内の水分を失っていくことにヽ(゚Д゚;)ノ脱水症状はなにも暑い夏に限った危険ではないということですね。この脱水症状が、また「別の症状」を引き起こすことに繋がる場合もあります。́・∀・)ノ゚こたつに潜む意外な危険?女性とダイエットの大敵「便秘」!こたつで寝ると「便秘」になる!?そんなの聞いたことないよ!!...と驚かれた方も多いのではと思います。実は先程ご紹介した脱水症状の延長線上に便秘があります。こたつで寝ることによって脱水症状を引き起こす危険性があるということは先に紹介した通りです。体内のいたる所から水分が奪われます。水分が失われる一つの器官が大腸。)ダイエットの大敵でもある女性の悩みの種「便秘」。冬場に原因不明の便秘に悩むことがあれば、こたつ寝をしてしまっていないかを確認しましょう!スポンサードリンクこたつで寝ると疲れるのは何故?着々と起こる「睡眠障害」!こたつで寝るのはとても気持ちが良い。反面、目が覚めた時にはすごく疲れている。́Д`)私もこたつで目が覚める度に感じています。眠ったはずなのに疲れるのか。言いますと、自分は寝ていたつもりでも体は十分な睡眠を取れていないからです。以下のサイクルで引き起こされます。こたつで寝ると下半身は暑く上半身は寒いという状況に。体温調整の方法が解らず自律神経が混乱してしまう。下半身の暑さにより不自然な汗を大量にかく。体温調節が上手く出来ず睡眠の質が低下することに。自分は寝ているつもりでも体はずっと考えて働き続けている...という状態になっているのですね。)こたつで寝るのは百害あって一利なし。体には相当な負担のようですね。́)ノ参考になりましたでしょうか?暖かくて気持ち良い便利なこたつ。適切な時間だけ使いましょうね。それでは、今回はこのあたりで。ポケットインフォ・ドットコム。