黒目の大きさは変わる?メイクとエクササイズで黒目がちな瞳にシェアツイートはてブお気に入り36黒目が大きい人の目は印象的。「黒目を大きくしたい!」というその願い、実は叶えることができるってご存じですか?メイクやエクササイズなど少しの工夫で、黒目を大きくみせることができるかも。今回は、印象的な黒目に変える方法についてご紹介します。黒目の大きさはみんな同じ!?「黒目が大きいからうらやましい」なんて、思わず言ってしまうことはありませんか?黒目が大きい人がいるように感じるのですが、本当は黒目の大きさはみんなほとんど変わらないんです。日本人の黒目の大きさは、ほぼ11mm~12mmだという調査結果があります。この数値は年齢によっても変わらず、子どもからお年寄りまで同じだということも驚きです。子どもは黒目がちな印象がありますが、その理由は生まれたときから目が大人と同じ大きさだからなんです。輪郭や口、鼻など他の顔のパーツが小さいとき、目が顔の割合の大きな部分を占めるので、目の印象が強くなります。黒目の大きさが違って見える原因は?黒目の大きさが違うように感じるのはなぜでしょうか?それは、まぶたや顔の輪郭など、周りにある顔のパーツが影響しています。二重なら黒目が全体的にはっきり見え、黒目が大きくみえます。顔の輪郭が小さければ、相対的に目が大きく見えます。黒目自体の大きさを変えることはできませんが、他のパーツに意識を向けることで、黒目の存在感をアップさせることができるようになります。実際、目が大きい印象のある欧米人ですが、目の大きさ自体は比較的日本人よりも小さいことが分かっています。輪郭が小さいことやまぶたが二重で瞳が見えやすいこと、骨格の影で目の印象が強くなりやすいことなどから、相対的に目が大きく見えるようです。黒目の黄金比率は1:2:1「大きい方がかわいい」というイメージの黒目ですが、どのくらいの大きさが一番魅力的にみえるのでしょうか?コンタクトレンズ会社が行った調査では、白目と黒目の割合が1:2:1という比率が最も支持を得て、「黄金比率」と呼ばれています。同調査によると日本人の平均的な比率は1:1.5:1なので、黒目の割合を少し上げると理想的な黒目に近づけそうですね。人によって白目の幅も異なるので、自分の黒目と白目の幅を測って計算してみると、どのくらい黒目の印象を上げればよいのか具体的に分かりやすくなります。メジャーでは測りにくいという場合は、瞳の黄金比を測るアプリなどもあるので、自分に合った方法で試してみてください。メイクで黒目がちな瞳を手に入れる!黒目の存在感を強調するメイクとは?黒目の大きさには周りのパーツとの比率が関係しているとご紹介しましたが、簡単に黒目を大きくするにはメイクを工夫してみることがおすすめです。メイクなら自分の好みに調節しやすく、日によって変えることもできますよ。黒目を強調するために、以下の2つのポイントを押さえてメイクをしてみましょう。黒目自体を大きくみせる黒目に目が行くように誘導する「黒目自体を大きくみせる」とは、アイラインやアイシャドウの塗り方を工夫して、メイクで黒目を大きく見せることです。「黒目が目が行くように誘導する」とは、黒目に視線を集め、黒目の印象を強めるようなメイクをすることです。これから、それぞれの具体的な方法をご紹介します。黒目を大きく見せたいときは、黒目の上下にアイラインを引き、黒目の上下幅を広く見せましょう。上のアイラインを目頭から目尻まで引いたら、黒目の上の部分だけ重ねて塗り、幅を広くします。することで、目を開いたときに黒目が拡張されたかのように大きく見えます。粘膜部分にインラインを引けば、黒目とアイラインがつながっているように見え、黒目の印象が強くなります。インラインが苦手な場合は、黒目の上の部分にだけ引いてもOKです。上まぶたが終わったら、下まぶたにもラインを引いていきましょう。黒目の下の部分にだけアイライナーを引きます。目をアイライナーで囲ってしまうと目が小さくみえてしまうので、目頭と目尻は開けておきましょう。下まぶたはにじみやすいので、にじみにくいペンシルアイライナーがおすすめです。ビューラーとマスカラで上向きまつ毛に黒目が小さく見える原因のひとつに、まつ毛があります。まつ毛が下向きに下がっていると、黒目がまつ毛に隠れて小さく見えてしまいます。くるんと上向きまつ毛にして、黒目の存在感を引き出しましょう。ビューラーでしっかりまつ毛をカールさせた後、カールキープ力のあるマスカラを塗ります。この時、根元にしっかりマスカラがつくように気を付けるのがポイントです。根元にマスカラがたっぷりつくと、下にある黒目を強調させることができます。カールが落ちやすい場合は、カールキープ力のあるマスカラ下地を使ったり、ホットビューラーを使ったりして、まつ毛が落ちてこないように工夫してみましょう。まぶたのエクササイズで黒目を見えやすくまぶたが黒目を小さくみせる原因に?!最初の方でもご紹介しましたが、黒目の大きさはまぶたによっても左右されます。重いまぶたで、まぶたが目にかかっていると黒目が隠れてしまい小さく見え、二重などでまぶたがすっきりしていると黒目が大きく見えます。「まぶたを自分ですっきりさせる」と聞くと難しそうに聞こえますが、まぶたが重くなる原因は、脂肪・むくみ・たるみなど、エクササイズで解決できるものばかりです。今回は、思いついた時にできる簡単なエクササイズをご紹介します。目の周りの筋肉である「眼輪筋」を鍛えてまぶたを引き上げ、黒目の見えやすい目を目指しましょう。ウインクで筋トレ!連続ウインクウインクも目の周りの筋肉を使う、立派なエクササイズです。連続でウインクを続けて、まぶたの筋肉を鍛えましょう。左右の目で交互に軽く10~20回ウインクをする。スピードを上げて、早いテンポで10~20回ウインクをする。ペースに変えて、優しく10~20回ウインクをする。目をしっかりギュッと閉じるよう意識して。強めに10~20回ウインクをする。両目をギュッと閉じてから、パッと大きく開くのを3回繰り返す。ウインクでもこれだけの数を繰り返すと、かなり目の周りの筋肉を使った感覚になるのではないでしょうか?「疲れたな」と感じたら無理はせずに、毎日少しずつ回数を増やしていってみてください。次は、血行促進にも効果のあるエクササイズをご紹介します。目を軽く閉じます目をギュッと強く閉じて、そのまま8秒間キープします。目の力を抜いて、リラックスします。眉を上げ、目を大きくパッと見開いた状態で8秒間キープします。1~5のステップを1回5セット、朝と夜に行います。ポイントは、目を閉じた時に目の周りの筋肉を使っていることを意識することと、目をリラックスさせた時に血液が流れていくのを意識することです。血行促進と同時に筋力もアップして、すっきりした目元に近づけましょう。メイクとエクササイズで大きな黒目に近づける黒目の上下にアイラインを入れて黒目を強調。まつ毛を上向きにして黒目に存在感を。目の周りの筋肉を鍛えて見えやすい黒目に。みんな黒目の大きさは同じですが、メイクやまぶたを変えることで大きな黒目に近づけます。今すぐ試すことができるアイメイクと、素顔から変わることのできるエクササイズを両方使って、印象的な黒目を目指してみてはいかがでしょうか?シェアツイートはてブ88関連する他の記事おフェロメイクの大人系リップカラーの選び方とは?「おフェロ」「おフェロメイク」という言葉を耳にしたことはありませんか?トレンドメイクの一つで、思わずドキッとしてしまう大人な印象を与えるメイクなんです。そもそも「おフェロ」...メイク117左右で目の大きさが違う人へ!アイメイク法のコツを教えます「目の大きさに左右差があっていつも思うようにメイクが決まらない」目の大きさが違うと、アイメイク法でちょっと一工夫必要になってきます。大丈夫!基本の「き」の部分をしっかりと覚えてしまえば解消することができるのです。目次目の大きさに左右差が出る原因と改善方法とは目の大きさが左右で違う場合のアイメイク法のコツとは番外編:目を大きく見せるプチ整形アイメイク法目の大きさが違う場合のアイメイク法をマスタ...メイク276まつ毛をいつも上向きに!トラブルも防ぐカールのキープ方法まつ毛をカールすると目がぱっちりして見える効果がありますが、カールをキープするのは至難のわざ。ビューラーやマスカラがまつ毛に負担をかけるという心配もあります。カールを保持するコツと共に、まつ毛の健康も考えてみましょう。美しいまつ毛メイクは、美しいカ...メイク127平衡眉でカワイイ大人女子へ!今どき眉毛メイクのポイント最近、平衡眉がトレンドとなっています。フェミニンな印象を演出してくれるので男性ウケしやすい眉毛デザインです。作り方がいまいち分からないという方も多いのではないでしょうか。今回は、平衡眉の特徴と具体的な作り方をご紹介していきます。ふまえて...メイク110ポーチ付きのクリスマスコフレが見逃せない!その中身とは?クリスマスには、クリスマスだけにしか買えないクリスマス限定コフレが販売されます。各ブランドでもかなり力を入れているので、ポーチ付きなど大変お得で嬉しいラインナップが勢ぞろい!ここでは、人気のクリスマスコフレについて見ていきましょう。コフレ...メイク93夏のメイク崩れ防止テクニックを紹介!暑い夏も涼しい顔で乗り切ろうメイクが崩れやすい夏は、女性にとって大変な季節です。朝きれいにお化粧しても、会社に着く頃には、汗で崩れている場合も多く、鏡の前でがっかりしてしまう事も少なくありません。夏のメイク崩れを防ぐ方法、テクニックを紹介します。目次夏のメイク崩れを防止するために夏のメイク崩れ防止に役立つテクニック夏のメイク崩れ防止をより万全に夏のメイク崩れ防止に失敗した時の対処法夏のメイクは崩れ防止を意識して乗り...メイク89春のジューシーフェイスはオレンジメイクで決まり!新シーズンが始まる春のジューシーフェイスには、オレンジをベースにしたメイクが似合います。春の旬顔をつくる、オレンジメイクのやり方をご紹介します。きれいに見...メイク83BBクリームの選び方は?美肌になるおすすめ3セレクションBBクリームがさらに進化してしまったようです。種類が多くなるBBクリームですが、正しい選び方で、美肌になりましょう!選び方とおすすめBBクリーム3種を紹介します。ドイツの皮膚科医が作っ...メイク141エスプリークのグロウチークはコスパ最高!2色で立体メイクチークは、ふわっとぼかすことで顔の明るさを演出できますが、自然な感じに仕上げるのが意外と難しいところ。そこでおすすめなのが、エスプリークのグロウチーク。パウダーチークよりも使いやすいと評判のグロウチークについてご紹介します。チークが持...メイク164カバー力がすごい!オススメCCクリームランキングCCクリームはBBクリームと比べてカバー力が落ちると言われています。中にはBBクリームと大差ないカバー力を持ったCCクリームもあるのです。毛穴をしっかり隠し、スキンケア効果も期待できるCCクリームとは?ランキングでご紹介します。Reserved.ページのトップへ。