いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)風邪が抜け切れない状況で、どうも練習に身が入りません。早く春が来て欲しいです。今日は、デッドとベンチ。本当はデッドメインでしたが、河田選手がベンチを始めたので、デッドを終えてベンチを一緒にしました。デッド50kg*690kg*6135kg*6155kg*6165kg*3165kg*5170kg*3デッドは少しずつ、腰の回復と共に、調子が上がってきました。バーベルシュラグ90kg*8110kg*8120kg*8130kg*8足上げワイドベンチ60kg*880kg*8100kg*8120kg*6130kg*2135kg*1100kg*11足上げナロー90kg*12今日は、これで終了。0コメントコメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。