y-104.肩コリや腰痛。姿勢が悪いからだと思う。言う方は多いですが、その他にも様々な症状を引き起こします。良い姿勢は元気で健康で過ごすためだけでなく、これから起こる可能性のある将来の不安からの予防になるものです。椎間板ヘルニア椎間板ヘルニアについてこちらをご覧ください腰椎ヘルニア椎間板ヘルニアは、背骨の軟骨の中にある髄核という少し硬いものが、軟骨を突き破って表面に出てくる状態です。この髄核が出てくる角度は「背骨の斜め後方」とある程度決まっています。現れてきます(どこの角度に出てどのような神経障害が起こるかは、運ということですね)この斜め後方に圧力がかかる姿勢がヘルニアになる危険姿勢と言えますすなわちこのような姿勢です!腰からの猫背。猫背で腰まで曲がっている姿勢の場合は、図のように後方へ圧力がかかってしまいます。この状態が長く続くといずれこの軟骨の中にある核が外へ飛び出る可能性が高くなっていきます。それを阻止するためにも背骨はナチュラルなS字カーブを維持しておく必要がありますあとは背骨がまっすぐな人も衝撃がダイレクトに脊柱にかかるので注意が必要です。このようにある特定の場所に大きな負荷がかかった状態になるとその部位は疲労、消耗していきます。良い姿勢というのは、身体を丁寧につかうという事に繋がるわけですね。顎関節症について首が前に突き出すと首の前側についている筋肉が伸ばされ下顎は下方に引っ張れれます。下顎が引っ張れると、口が開いてきますが、それを阻止するために、今度は顎の上についている筋肉が緊張し始めます。この引っ張り合いが続くと、中間にある顎はゆがみ、痛みなどが発生していくるのです。メールが届きますので、リンクをクリックすると登録完了します。迷惑メール設定している場合はドメイン指定お願い致します。(4)tcの日々の出来事スタッフ2人によるブログです。06-6428-8367アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年8月2019年7月2019年5月2019年4月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月ブログをメールで購読こちらはblogの購読です。キャンペーンのみのお知らせは左で登録お願い致します。