.:*♡このブログは育児のことをメインに、人生において「学ぶべきものはナニカ」について「誰かのナニカの足しになれば」と、自分の考えていることを発信中。2017.1.26さくひんしゅうこそだてぎょうじとらのまき我が家の行事日記をまとめてみました。(5歳11ヶ月)こそだてかんごとらのまき悩みは尽きない子育て中に困ったカラダのこと。(3歳~)○お薬を飲ませる方法(0歳~)○風邪のときの家庭看護(0歳~)○世の中のご主人さまへのお願い?○心因性頻尿(3歳11ヶ月~)◯初めて歯が抜けた(4歳11ヶ月)◯初めての虫歯治療(5歳1ヶ月)◯過剰歯にて口腔外科受診(5歳1ヶ月)○過剰歯を抜きました!(5歳8ヶ月)ずぼらりょうりれしぴとらのまき作り方は手抜きですが美味しいです。ズボラになりたい人のナニカの足しになれたらと記事にしました。○子どもと作る、お手軽ピザトースト○子どもと作る、お手軽スコーン201706.21食生活を見直そうと思いまして、の続きのその4食生活を見直そうと思いまして、の続きの続きの続き。́∀`*v)ピースそれでも在庫補充には至らないですが(T_T)でも今日はちょっとだけチクチクできたので気分転換になりました。娘でお腹いっぱいな日が続いているので。幸せなことだけど・・・ふぅ~。食生活を見直してからあまり買わない野菜を買うようになり、また果物も買う頻度が増えました。倹約のために安い食材を求めるのを少し控えて、ちょっと高くても質の良いお肉とかを買うようにしました。すると何故か全体的に食事量が減った気がします。今までよりも少しの量で満足感が得られるようになったような。ついでに高い食材を買ったにも関わらず、食費が押さえられてるという不思議な感じになりました。今までなんだったんだ?っという感じです。先日した「プチ断食」も満腹感を得やすくなるのに、かなり効果的だったように思いますが。体重が2kg減りました!!!あとアレルギー薬も多くてネオマレルミン1.5錠の内服で済むようになりました!!!旦那さまの体重は横ばいからやや下降傾向になりました。何より娘の排便コントロールは良好になりました。咳喘息ぽいのも落ち着いています。蕁麻疹が気がかりではありますが、今は落ち着いてます。食生活を見直してから少しづつではありますが、家族みんなが良い方向へ(≧∇≦)b今後の目標は、もう少し減量していきたいことと、心がけている食生活をしんどいなぁと思わないくらいに、できるだけ日常化していくことです。食生活の見直しの意識改革、うまくココロが腑に落ちるまでもう少し時間がかかると思いますが、ボチボチと継続していこうと思っています!どうか皆さまもお付き合いくださいませ_(._.)_さて、今回は「切り干し大根」です今回も作り方は簡単なので省略ですw食生活を見直してから、切り干し大根を買ったのは3回目になりました。食べるのは大好きでしたが、面倒くさそうなイメージから私は料理をしたことがなかったです。2020かあちゃん、命を預かってるんでね。