開催決定!2/13更新≪代行・プログラム変更・休講ご案内≫~3月1日(日)NEWS一覧はこちら“楽しむワークアウト”で理想のカラダを手に入れる。週1回30分からでOKレッスンはプログラムによって30・45・60分とあり、途中退場が可能なものも。仕事帰りや家事の合間など自分の都合に合わせて通えます。グループでやるから楽しいインストラクターが励まし、ときには盛り上げながらサポート。一人で追い込むのはくじけそうになっても、グループでなら楽しみながらトレーニングできます。目的に合わせて選べるプログラム筋力UP、脂肪燃焼、ダンス、ヨガetc......。多数のプログラムをご用意。ダイエットや運動不足解消など、あなたの目的に合ったプログラムが見つかります。ステップアップ初心者向けからハードトレーニングまで、自分のレベルに合わせてプログラムの組み合わせやトレーニング頻度をカスタマイズ。ステップアップしながら理想の身体に近づけます。PROGRAM“楽しむワークアウトで、理想のカラダを手に入れる。最新ミュージックに合わせてバレエのポーズを行う新しいバレエエクササイズ。しなやかで美しいボディラインになりたい人にオススメ。TRIP[ザ・トリップ]CYCLE大画面スクリーンに投影されるVR映像とサウンドシステムによる迫力満点の音楽を楽しみながら、サイクリングトレーニングを行います。オススメGRIT[グリット]高強度間隔トレーニングTRIVEのなかで最もハードなトレーニング(HIIT)。一気に心拍数をあげる・落とす、を繰り返します。BODYPUMP[ボディパンプ]筋力UPバーベルトレーニング、スクワットなどストイックな筋トレをヒットチューンに合わせて行います。トレーニング時間が選べるのもポイント。BODYBALANCE[ボディバランス]コンディショニング体幹ヨガ、太極拳、ピラティスを組み合わせたプログラム。適度に筋力に負荷をかけ、精神統一とボディメイクを同時に行います。BODYCOMBAT[ボディコンバット]脂肪燃焼ボクシングや空手をアレンジした格闘技系ワークアウト。夢中になってパンチやキックを繰り返しているうちにシェイプアップされます。GUIDEプログラムがはじまるとスタジオ内がすこし暗くなり光と音の世界を楽しめます。バイクルームでは、大画面スクリーンで臨場感あふれる映像と共にワークアウトも盛り上がること間違いなし。シャワールーム・化粧ルーム・ロッカー完全完備。月ごとの契約ロッカーもあるのでお仕事帰りに気軽に通えます。