体ちゃんねる(5ページ)体ちゃんねる健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。BE:324064431-2BP(2000)『きゅうり食べるだけダイエット』(野崎洋光/KADOKAWA)を参考にしながらきゅうりダイエットの素晴らしさをお伝えするこの記事。第2回目となる今回は、「きゅうり」という食材の注目すべき成分とダイエット効果についてお伝えいたします。きゅうりは「世界一栄養価のない野菜としてギネス認定されている」──。皆さんもそんな噂を聞いたことがあるでしょう。ギネスワールドレコーズジャパンの発表によれば、ここには少し誤解があったようです。同社ホームページによると、たしかにギネスブックには、栄養素や大きさ、重さなどいくつかの項目できゅうりの世界一記録が登録されています。fruit」(世界一の低カロリーフルーツ)として登録されているのみだそうです。ダイエット食材としてマストの「低カロリー」であることがギネス認定されている、というのが噂の真相なのです。加えて近年、きゅうりのステータスを一躍飛躍させたのが、“やせる成分”「ホスホリパーゼ」という脂肪分解酵素が、きゅうりから発見されたことでした。現在も研究が進められているホスホリパーゼ。なんときゅうりに含まれるホスホリパーゼは、他の野菜やフルーツに含まれるものより脂肪分解力が強いことがわかっているのです。その効果は主に、以下の二つ。・体内の老廃物や毒素の排出効果このホスホリパーゼを有効活用するため、きゅうりダイエットは次の要領で行います。食前や空腹時に、きゅうりを1~2本食べる・ポイント1)きゅうりは過熱せずに、生のままで食べること。2)一口入れたら、最低20回ほどモグモグし、よく噛んで食べる。3)味付けもカロリーを考えて行うこと。マヨネーズよりは味噌などで。1万人を超えるファンが集まり、別れを惜しみました。一方で大物2世のモデルデビューという明るいニュースも。デスク、記者、芸能リポーターの面々が話題の出来事を深掘りします。「お笑い界最強のモテ男」がついに年貢を納めたね。お笑いコンビ「よゐこ」濱口優のことだね(笑い)。「アッキーナ」の愛称で人気の南明奈と4年超の交際を経てゴールイン。「長い春」に終わらなくて良かった。マスコミの注目をひきつけるための「結婚するする詐欺」とも言われていたけど、我々としてもかなりじらされた感があった。それなのにインスタグラムで発表しただけで、ツーショット会見がなかったのは残念だったね。これだけタイミングを見計らって、5月25日の結婚記念日に「特に意味はない」と説明したのにも驚いた。プロポーズは今年のお正月で、時間は十分にあったんだけどね。翌日に濱口が司会を務める東海ローカルの情報番組「デルサタ」(メ~テレ)の放送があったから、それが一番の理由だったのかもね。濱口のいつもの“尻すぼみ癖”が出なくて良かったよ。数々の女優や女性タレントと浮名を流して、濱口の「モテモテ黄金伝説」とまで言われたけど、なかなかゴールインには至らなかったからね。女性に優しくて聞き上手。女性と話す時は決まって「あれ?痩せた?」と切り出して会話をはずませたり、ディズニーのキャラクターグッズが手元にあれば持っていってプレゼントしたり、本当にマメだったみたい。プレーボーイの明石家さんまに「濱口の魅力が分からへんヤツは、そもそもモテへん男や」と言わしめたというのは有名な話だからね。交際が長くなるとフラれちゃうのが“いつものパターン”だった。結婚相手としては不向きと判断されていたのかも。ああ見えて結婚願望が強くて、周りには「40代のうちに何とか結婚したいねん」と漏らしていたとか。アッキーナがピリオドを打った「恋の黄金伝説」。BE:837857943-PLT(16930)睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。体にとって最もメリットが多いとされる姿勢...それは、どうやら左向きのよう。森田剛(40)と宮沢りえ(46)の現在40歳独身「帰っても誰もいない。