15ツイート他人から見た私はいつも明るくて元気でいいね、こっちまで明るくなれるよ!悩みなんてないでしょ?何て言われます。それは本当の自分ではなく演じている私です。気づいてほしい気持ちがもちろんあるのですが自分でそれを隠してしまい楽天的な人だと思われてるため余計に相談できない状況になってしまいました。何か作業をしていてもご飯をたべていても死んでしまいたいと思ってしまいます。マイナスにしか考えられない自分に嫌気がさすし、人一倍プラスに考え楽天的でいなければいけない自分を演じるのに限界を感じています。そのうち死んでしまうのではないかなと思っています。精神的に弱く3年位前に精神科に通って薬を飲んでいた時期もありました。自分では苦しくて死んでしまいたいほど落ち込んでいるのに先生に話すとき明るくしなきゃと思い笑顔で話し始めるため深刻さが伝わらず病名がつくことはありませんでした。携帯の精神病チェックのサイトなどではいつも悪い結果になるのに病院に行っても病名もないしはっきりしないので自分でもどうしたらいいかわかりません。このままではダメだと思うしこれから楽しい人生にしていきたいと思います。こんなに弱い自分ではダメなんです。16:18ココオルにご登録頂きありがとうございます。社会福祉士のあかりと申します(^^)うつ病のような症状が強く出ているようですね。以前に精神科に通院し、薬を服用していたということですし、何か心が落ち込みやすい傾向があるのかもしれませんね。病院で先生にうまく伝えられない時は、紙に症状や気持ちを書いて手渡してみるのはどうでしょうか。18:52うつ病って仕事にも行けなくて何もやる気が起きないといった症状が続くと調べたサイトに書いてあったのですが私は仕事には行かなきゃとおもえるんです。月々の支払いもありますし...そういった考えはできるんです。脱力感や疲労感があるものの日常の生活はなんとかできています。今日とお休みしてしまいました。ほんとは元気に仕事したいです。心に元気がなく体が動かなくてそれを家族に相談したら普段頑張ってるんだからそうゆう時はゆっくり休んだほうがいいんだよと言ってくれたので休む決心ができました。職場でなんと言われてるか......なんて考えるものではないですよね......明日は行こうと思ってます。23:07うつ病の症状はいろいろとありますし、何かいろんな病気を合併したり、個人の性格によって強く出る症状も変わってきます。初期症状や重いうつ症状など、時期によっても変わりますね。今の状況は、まだ浮き沈みがあるものの、ご家族のサポートもあるようですし、あとは少しずつできることをやり、無理をしないことが大切になってきそうですね(^^)コメントを投稿ココオルに無料登録して、コメントしてみよう!参考:似ている悩みと対処法ずっと生きづらさを感じていました。