今回のカレー活はデルムンドさんのチーズカレー。上通から1本3号線側に入った通りにありました。最近はカレーを扱うお店を店頭の看板メニューなどで確認して入店しています。ほとんど飛び込み(^^)別メニューには3種類の特別なカレーの案内もありましたので、次の機会にチャレンジしたいと思います。熊本城マラソンまであと1か月、前回はじめて20キロ走ってみましたが、長時間の負担で足にダメージが来ております。走り方のクセ・シューズ・筋力・ペース配分・疲労など、様々な理由でダメージが蓄積されます。練習の後に毎回同じ場所に違和感が残る場合は、念入りに調整することをお勧めします。終わった後に足首や股関節、ふくらはぎのストレッチ、できれば入浴後の全身が温まった後が良いです。次の目標は30キロ走ること。カレー活は練兵町にある「さらしな生そば」さんのカツカレー丼。熱すぎるのでやけど注意です(^^)今はカレー活なのでカレー最優先でメニューを決めますが、次来たときは本家のおそばをいただこうと思います。1月の獅子舞活動は19日で終わります。2月以降の詳細はまたの機会にご報告いたします。地域伝統芸能祭」が開催されます。獅子舞も見られるので楽しみです。交通センター内にあったときに行ったことがなく、お初でした。チーズハンバーグエッグカレー。+100円でサラダとドリンクがつきます。お得♪お昼時は次から次にお客さんが入ってくるので、漫画はあきらめて、食後すぐ退店しました。本題ですが、正月を県外で過ごされた80代のお客さん。ご家族3世代で旅行されたそうで、話の頭から「全部歩いて回れたのよ」と、とても嬉しそうに話してくださいました。前年は膝の痛みからご家族と旅行しても所々座って待っている場面があったそうです。その後ラジオ体操を毎日実施し、階段の上り下り(4階)を1~2往復。整体で定期的に全身調整をされました。ご自身の努力で前回より脚力が増したこと、ご自身はもちろん、ご家族皆さんで喜ばれたそうです。お客さんの楽しい思い出に微力ながら貢献できたことがなによりのお土産です。「これからもカラダの調整をよろしくお願いします」とありがたいお言葉を頂戴しました!次回はどこを旅行しようかと、楽しみの幅が広がったようで本当に良かったです。今年もよろしくお願いいたします2020年が始まりました年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか?私の正月初めのイベントは獅子舞からでした。ツイートの写真をお借りしました(^^)その後、城彩苑と熊本城。熊本城では赤獅子の前を担当でき、無事に初舞いをお披露目できました。その後、奥さんの実家に移動して新年会、楽しく飲んで食べて盛り上がりました。数日後は友人宅での新年会。話しが出ると私の出番とばかりに「どこがどんな風に?」と食い気味に話に入っていき、何名か施術してきました(^^)場所にとらわれずに本業をお披露目できることは、我ながらとても良い事だと思います。その場で喜んでもらえて自分自身も嬉しいですし。仕事始めは4日からでしたが、正月疲れの方や休みのうちにメンテナンスをという方で賑わいました!今年も皆様のカラダとココロのバランス調整に貢献できるよう張り切ってまいります。外はサクサクで中はどっしりカレー入り!カレー一皿を考えると2個食いいけますね。2019年の営業も本日で終了。筋膜グリップ認定トレーナーとしてスタートした年でしたが、トレーナー活動より地域活動を優先させたいと考え、トレーナーのポジションを外してもらい自院の運営を中心にPTAや新町獅子保存会の活動に注力した年になりました。実感したことは「主体的」に活動すれば結果がついてくるということ。来年は「ココロとカラダ」の研究を更に深め、よりお客様の健康維持のサポーターとして活動できるように取り組んでいきます。まちづくりの会など地域活動で盛り上げてまいります。プライベートでは2月の熊本城マラソンで初出場初完走できるよう準備していきます!たくさんの方々に支えられ無事に1年を過ごすことができたことを嬉しく思います。来年も引き続きよろしくお願いいたします。皆様どうぞ良いお年をお迎えくださいませ~年末年始営業のご案内12/29(日)~1/3(金)はお休みさせていただきます。1/4(土)9:00~19:00営業いたします。ご予約はお早めにご連絡ください。スケジュール令和2年も元日から縁起物の獅子舞が行われます。14:00~どうぞよろしくお願いします!切り替えスイッチはいろいろある今回の「カレー活」はHERO海さんの「親父のエビカレー」。他の定食同様、味噌汁がついてきます(笑)辛さはちょい辛くらいでエビがプリップリでした!さて、切り替えスイッチについてのお話ですが、1年ぶりにお会いしたお客様のお話です。仕事が忙しく、カラダのケアを後回しにして過ごされていたところ、ついに悲鳴を上げてしまいました。ここ最近の過ごし方をお聞きする中で、とにかく仕事をきっちりこなしていかなければという使命感が強く、寝る間際には明日の行動を考えながら床に就くというふうに、心に余裕がないように見受けられました。カラダの不具合を誘発している筋膜の癒着を解除しやすくするために、施術中はストレスから解放されるよう話の内容を工夫します。帰宅後や休日の過ごし方、昔に熱中していたこと、若い頃興味があったけれど手が届かなかったことなどをお聞きして切り替えスイッチを探します。されたい方には話を控えめにして、硬く癒着している箇所に意識を持っていっていただき、無意識にチカラがかかってしまって硬くなっていることを認識していただきます。お客様の場合は以前に夢中になっていたテレビゲームを封印してしまった過去があり、今回の話の中でもう一度やってみようかという思いになったそうです。施術後にちょっとした時間に出来るセルフケアのやり方もお伝えしてその日は終了。後日お聞きしたところ、仕事モードからスイッチを切り替える意味で、自宅でゲームに興じる時間が少しでき、お子さんとゲームを通じてコミュニケーションをとる時間も増えたそうです。好きなものに触れることで脳が活性化し、自律神経の働きが円滑になり、カラダの調子も向上する。ストレスを開放する切り替えスイッチを探してみませんか?※年末年始の営業について12/29~1/3までお休みさせていただきます。1/4(土)9:00~通常営業となりますのでよろしくお願いいたします。今回はほっともっとさんの「から揚げカレー」いきなり食べ始めてしまい、配置を修正して写真をパチリ。久しぶりに行ったらサラダが180円になっていた。明十橋の角に立つ古い洋風建築の建物がそれでした。↓企業情報はこちら↓https://ps-group.co.jp/psi/orangerie100年前の建物は内部劣化が激しく、熊本地震でもかなりの被害を受けました。そこで過去の遺産と現代の技術を取り入れて、時代の変化を感じられる建物に進化しました。そこで今回のイベントに協力されたのは、上通で熊本の自然を活かして、人々が自由に交流できる空間を作っていこうと、「オモケンパーク」を運営されている面木健(おもきたけし)代表。↓ホームページはこちら↓https://omoken-park.jp/お二人に共通することは、人が集まる仕掛けを作ることが本当に好きなんだと感じました。トークセッションと合わせてダンスのコラボ、最後に食事会の流れです。トークの最中、コンテンポラリーダンサーが会場のあちこちでダンスを行い始めます。真っ先にご挨拶に行ったのは面木さん!ご紹介の際に知ったのですが高校の10ちょっと先輩でいらっしゃいました。そのほか会場に数名知っている方がいらっしゃいましたのでお話しした後、ぐるっとフロア散策。人が集まる空間であったり、交流できる仕掛けだったり、ボクが発想しきれない?(しようとしていない?)ことをどんどん形に残していらっしゃる平山社長と面木代表。今回はゆめタウン浜線の「杵屋」さん。着席早々定番メニューからカレーの類を探し注文。食べ終わって他のメニューを見ていると、オススメの別メニューがもう一枚。そこに書かれていたのは、「カキフライと彩り野菜のカレーうどん」!!これはやられました、イージーミス!落ち着いてメニューを見比べていれば良かった・・・カキフライカレーは次の楽しみにとっておきます(^^)さて、先週の未来会議室でのアートイベントの際に、次回案内で「ヨガの呼吸法」をやりますよ。ことでしたので、行ってまいりました!講師はヨガを学びながら、上通入口New-sのスターバックスに勤務する森川さん。カイヴァリヤダーマ・ヨーガ大学の伝統ヨガ指導資格を持っていらっしゃるヨガの達人です(^^)ボクが興味を持ったのは呼吸。今年に入ってココロとカラダを快適な状態に保つためには、脳を休ませる必要があると感じ、マインドフルネスの本を買って瞑想とは何なのかを知ろうとしていました。やり方はなんとなくわかるもののやったりやらなかったりで中途半端な状態でした。一歩進むためには専門家に学ぶのが得策ですね。【ヨーガとは?】リラックスして各種ポーズを呼吸にあわせておこなうもの。生き方すべてに通じるものだそうです。「ちょっとヨガしに行ってくる~」ではなく、朝起きた時からヨガ、食事も仕事も人と会っていてもヨガであることが望ましいと受け取りました。目を閉じて体をリラックスした姿勢で、さらに指一本から力を抜いていきます。森川さんの合図にあわせて親指・人差し指~手のひら・手の甲~右肩と細かい一部一部に意識を持っていき、緊張を解いていきます。上手に脳を休ませることができると、デフォルト・モード・ネットワークが活性化し、気づき、前向き、ストレス解消、創造性の高まりなど生命力が高まっていくようになります。096-354-6611。