メンタル生理11週目で妊娠初期中絶手術を受けました。そのときの記録や感じたこと、術後の生活などについて書いていきます。17分2020年02月11日(火)初期中絶手術をしたことを後悔していて、毎日がつらい。この感情から解放されるにはどうしたらいいのか。立ち直るにはどうすればいいのか。中絶手術を経験した女性の多くが、このような後悔をしています。私も実際に初期中絶手術を経験して、すごく後悔しています。約3年かけてやっと立ち直れてきたので、それまでの間にやってきたことをお伝えできればと思います。中絶手術をして後悔している人の参考になれば幸いです。初期中絶手術をして後悔している理由の中で、一般的なものを紹介します。これらは、ネットでもよく出ている悩みだったりします。本当は産みたかったけど反対された自分の気持ちを押し殺してしまった罪悪感がこんなにあると思わなかったどうやって乗り越えればいいかわからないこんなにもつらいなんて思わなかった毎日1人で泣いてしまう、誰にも相談できない初期中絶手術後、このような感情に悩まされる人はとても多いです。例にあげたようなことでずっと悩まされていました。中絶をする前は、自分がこんなに罪悪感に悩まされるとは思ってなかったんですよね...不思議なことに。いうのも、私はもともと母性が薄く、子供が欲しいという願望もそこまで強くなかったから。実際に初期中絶手術を経験して「こんなにつらくて罪悪感を感じるんだ」と痛感しています。子供が好き早く結婚して子供を産みたいと思っている女性の悲しみ、つらさはそれよりも大きいと思います。どんな女性でも多かれ少なかれ、中絶手術をすると後悔するのでは?と思います。それは女性の本能的な部分でもあるのかもしれません。子供が欲しいと強くは思っていないとしても、やっぱり後悔はしてしまうものだと思います。不安定になったときにした行動と、その結果をまとめました。それにより精神面がどうなったかもまとめているので、参考にしてみてください。泣く、とことん落ち込む友達や親に素直な気持ちを聞いてもらうお酒をひたすら飲むエコー写真を見返す中絶・妊娠に関するドラマ・本に触れる一つずつ解説していきます。・ひたすら泣く、とことん落ち込むまずは、つらい感情を我慢せずひたすら泣いてみました。自分の中でマイナスな感情が出てきたら、ひたすらそこにスポットをあてて落ち込んでみました。泣くことはある意味よかったです。涙を流すことで少しスッキリするのか、泣いたあとは少しだけ気持ちが楽になりました。科学的にも泣くことはいい作用があるみたいです。とことん落ち込むのはあまりよくないです。鬱になって、悪いことばかり考えてしまいます。自分をコントロールできない人だと、自傷行為などしてもおかしくないぐらい精神的に削られました。マイナスな感情をひたすら深堀りするのはおすすめしません。・友達や親に素直な気持ちを聞いてもらう私の場合は、親にも友達にも中絶のことを話していたので、話をすることができました。今思うとあまり話すことではなかったなと思います。話したことで楽になった感じもしませんでした。友達は優しい言葉をかけてくれますが、正直向こうからしたら絡みづらいですよね。デリケートな問題ゆえに、腫れ物に触るような対応をさせてしまうことになります。親に言うのは...私の場合は責められたので、あまりおすすめできません。正論なのですが...中絶直後にそのような言葉を言われるのはダメージが大きいです。こちらもあまりおすすめできません。・お酒をひたすら飲むちなみに中絶後の安静期間では飲んでません。して、もう体が大丈夫になってからです。お酒が好きだったのもあり、中絶の後悔で気持ちが落ちているとき...かなり大量にお酒を飲みました。量にすると500mlのビールを1日最低6本~。10本飲んでいたときもありました。絶対にやめたほうがいいです。本気でおすすめできません。メンタルが落ちているときのお酒は逆効果です。感情のコントロールができなくなって、突拍子もない行動をしてしまう危険性もあります。絶対にやめてください。彼氏に鬱な長文LINEを何通も送る無性に不安になって死にたくなるイライラして壁に穴をあける実際にこんなことをしてしまいました。精神的にまいっているときのお酒は本気でやばいです。・エコー写真を見返す私はまだエコー写真を処分していません。中絶をした直後、何度か捨てようとしましたが...やはり捨てれませんでした。罪悪感や後悔の気持ちが出てくるたびに、エコー写真を見返していました。そのたびに、頑張らないとな...という気持ちになりました。その気持ちは今でも変わってません。🔽結果🔽エコー写真を見返すと悲しい気持ちになります。同時に、自分のお腹の中に短い期間でも命が宿っていたことを改めて実感できます。思うと、くよくよしている自分じゃダメだ!という考えになれました。賛否両論あると思いますが、私は今でもエコー写真をお守りのように思っています。つらいこと・くじけそうなことがあったときには見返して、自分を奮い立たせてます。個人的には、エコー写真を見返すのは悪いことではないと思います。・中絶・妊娠に関するドラマ・本に触れる中絶手術の後悔で頭の中がいっぱいのとき、これを一番実践したかもしれません。彼氏には「そんな内容のもの見るな、余計にへこむだろ」と言われました。個人的にはこれは精神面でいい効果をもたらしたと思っています。内容的にはつらいので泣いてしまいます。前向きになれていく自分を感じれました。・コウノドリ・透明なゆりかごを漫画で読みました。中絶手術をして精神面でダメージを受けている人には、ぜひ読んでもらいたい内容です。ちなみにコウノドリはAmazonプライムでドラマ版も見ました。こちらもよかったです。初期中絶手術をした後悔は消えないかもしれません。前に進むことが大切です。後悔は残っても、人は誰でも少しずつ前向きになれます。今がすごくつらくてどうしようもなくても、だんだんと明るい自分を取り戻せます。私自身、3年かけてですがだいぶ昔の自分のようになることができました。中絶のことは今でも思い出すし、ふと脳裏によぎります...。昔よりはるかに前向きに捉えられています。暗いだけの毎日は続きません。自分自身が「前向きになろう」という気持ちを持っていれば、少しずつでも現状はよくなっていきます。初期中絶手術の後悔から立ち直るには中絶手術で精神的なダメージを負ってしまった状態から立ち直るには、以下のことを頭に入れておいてください。自分を責めても事実は変わらない現実を受け止めた上で前を向こうお腹の中にいた赤ちゃんに感謝を自分をいじめるんじゃなくて癒やす赤ちゃんのぶんまで強く生きよう中絶してしまったことで罪悪感があるのは痛いほどわかります。自分を責めても中絶した事実は消えません。自分を責めても今の状況はよくならないし、むしろ精神面では悪化する一方です。大事なのは現実を受け止めた上で前を向くことです。中絶した赤ちゃんは返ってきません。妊娠・中絶の経験はあなたの価値観を少なからず変えたはずです。妊娠したときの赤ちゃんに対する愛おしい気持ち中絶したときの罪悪感、悲しみ、喪失感これらを感じたことで、あなたの中で命の重み・中絶を安易に考えてはいけないことがわかったと思います。中絶をする前よりも、少しだけ考え方が変わったりもしたのではないでしょうか?だったら、そのことを赤ちゃんに感謝するようにしましょう。自分を責めていじめるんじゃなくて、癒やしてあげましょう。中絶した事実は消えませんが、自分をそんなに責める必要はありません。以前本で読んだのですが、赤ちゃんは自分で選んでお腹に宿るといいます。中絶される赤ちゃんもまた同様のようです。今回の中絶は、赤ちゃんがあなたに何らかの気付きを与えたくて、選んだものなのかもしれません。自分のお腹に宿ってくれた赤ちゃんに感謝して、産めなかった赤ちゃんのぶんまで強く生きてください。私自身、こう思えるようになって少しずつ中絶の後悔から立ち直れるようになりました。後悔はずっとあります。これは消えないと思います。今は中絶をした当時のような死にたい気持ちは全くありません。赤ちゃんのぶんも頑張って生きたい・いろんなことに挑戦したいという、前向きな気持ちになれています。中絶を後悔している女性が、1人でも多く立ち直れることを願っています。9分2020年02月06日(木)初期中絶手術をしようか悩んでいる人の中には、手術の際に赤ちゃんに痛みがあるのか気になる人もいると思います。私も手術をする前にそのようなことを気にしていたので、今回はそのような疑問についてまとめてみました。同じことを疑問に思っている人の参考になれば幸いです。段階ではまだ赤ちゃんに痛覚はないとのことです。お腹の中の赤ちゃんには痛みがないといわれています。私自身、中絶をするか悩んでいるときに初期中絶についてたくさん調べました。その中で中絶の際の赤ちゃんの痛みについて書かれている記事もありました。痛みはない、とのことでしたが...初期中絶の場合、赤ちゃんは体をバラバラにされます。「それって本当に痛くないの...?」と思いました。痛覚はない、とはいわれていても実際の赤ちゃんのことって誰にもわからないですよね。普通に考えたら生きているまま体をバラバラにされるなんて...痛いに決まってると思ってしまいます。一般的には、初期中絶の段階ではお腹の中の赤ちゃんに痛みはないといわれています。お腹の中の赤ちゃんは器具で体をバラバラにされます。それは果たして本当に全く痛くないのでしょうか?初期中絶手術を受ける張本人は全身麻酔で眠っているので、何もわからないうちに手術は終わっています。ちゃんは廃棄物として病院側で処理されます。妊娠12週目から(中期中絶)は死産届を出さなくてはいけない決まりですが、11週目まではその必要がないんです。火葬なども必要ありません。日本の法律では初期中絶と中期中絶で赤ちゃんの扱いが大きく変わります。これは法律で定められていることなので何もいえませんが...同じ命なのにかたやゴミとして扱われるなんて...と思ってしまいます。私の場合、11週目の終わりに初期中絶をしたので余計にその思いが強いです。あと1日遅ければ12週になっていたので、本当にギリギリの状態で初期中絶手術をしています。本当に赤ちゃんに痛みはなかったのか?という思いはあります。中期中絶とほぼ変わらないような状態の赤ちゃんを初期中絶でバラバラにしてしまった...ということも何度も考えました。させたのも自分の選択です。そんなギリギリの状態まで答えを出せなかったのは自分にも責任があります。これに関しては受け止めるしかないと思っています。今このブログを読んでいるあなたが初期中絶しようかまだ悩んでいるなら、たくさん話し合ってください。考えて話し合った末に中絶をするのなら、初期中絶手術ができるギリギリまで答えを先延ばしにすることはやめてほしいです。これは赤ちゃんのためでもありますし、自分の体のためでもあります。週数で初期中絶をするのは体へのリスクも大きくなります。それに関してはこちらの記事を見てください。初期中絶手術前にもう一度考えてみてほしいこといま初期中絶手術をするか悩んでいる人は、本当に中絶するべきかもう一度考えてみてください。いうのも、お腹の中の赤ちゃんの痛みを気にするのは愛情がある証拠だと思うんです。自分のお腹の中の命に対して愛情があるからこそ、中絶することに申し訳ない気持ちもあるし赤ちゃんが痛くないかを気にするんではないでしょうか?少なくとも私はそうでした。母性はあまりないほうでしたし、今まで子供が欲しいと強く思ったことはありませんでした。妊娠してから自分のお腹の中の命を愛おしいと思ったし、産みたいと思いました。現実的に考えておそらく中絶という決断をすることになるんだろうな...という予感も最初からしていました。それは話し合っていた一ヶ月間の彼の言葉や態度から感じていたのですが、それでも毎日産みたいと言おうか葛藤していました。出産に関してのことと中絶に関してのこと、両方の内容を毎日ネットで調べていました。これはあくまで私の場合ですが、お腹の中の命に対して愛情があり産みたかったにも関わらず中絶をしてしまったことを本当に後悔しています。中絶後、精神的に不安定になった期間もすごく長かったです。中絶をするべきかもう一度考えてみてほしいです。何度も考えてみて、話し合って、それでも中絶という決断をするのなら仕方ないと思います。自分自身が納得できてない・気持ちを言えてないのに中絶してしまうというのは避けてほしいなと思います。思うのは、私がその状態で中絶をして本当に後悔しているからです。この内容は過去記事でもさんざん書いていますが、このブログを読んだ人には後悔するような選択をできるだけしないでほしいなと思うので、たびたびこの内容を書いています。中絶を絶対にするな!というわけではないです。やむを得ず中絶をしないといけない状況というのもあると思います。自分が本当はどうしたいのか?赤ちゃんに対してどう思っているのか?その気持ちと向き合って、話し合ってほしいなと思います。後悔のない選択をしてほしいです。する前は赤ちゃんの処置について気になっていたのでいろいろ調べていました。同じような人の参考になれば幸いです。赤ちゃんが火葬されることはないです。中絶手術で火葬が適用されるのは妊娠12週目以降の中期中絶手術になります。この段階から法的には死産になるので、役所に死産届を出し、埋葬・火葬することが義務づけられています。12週未満ではどうなるの?ということですが、初期中絶では手術後に廃棄物として病院のほうで処理されます。中絶した赤ちゃんを見ることはもちろんないですし、赤ちゃんの処置についても病院からは何も言われませんでした。初期中絶手術で出てきた赤ちゃんは原型を留めていないことがほとんどのようです。バラバラになって出てくるので...。週数によって扱いが違うことについてこの事実を知ったときは12週未満と12週以降、初期中絶と中期中絶でこんなにも扱いが違うんだ...と衝撃を受けました。言い方は悪いですが、法的には12週未満の赤ちゃんはゴミ扱いのようです。手術後は病院側で管理されて業者にまとめて出されます。やって書いていても、本当に廃棄物扱いだな...と胸が苦しくなります。同じ命に変わりはないのに、なんでこんなに扱いが違うんだろう...と思うとやるせないです。法律でこう定められているので仕方がないです。私の場合は11週目の終わりという本当にギリギリの状態で初期中絶をしたので、余計に考えてしまいます。そのぶん赤ちゃんも育っていたと思うし、この状態で初期中絶をするのは赤ちゃんに対してすごく残酷だったなと思います。考えてみれば11週目の終わりと12週目の始めって何が違うの?って感じですよね。ほとんど何も変わらないと思います。胎児扱いになっていた赤ちゃんを、私は廃棄物として中絶したということです。そんな段階まで悩むなら、それまでにちゃんと自分の気持ちを相手に言っておけよ、と今でも自分に対して思います。このブログを読んでいる人には、本当に11週目ギリギリの状態での初期中絶はおすすめしません。後悔ばかりが残るし罪悪感も大きくなります。初期中絶できるギリギリまで悩むより、ちゃんと自分の気持ちを相手にしっかり伝えて、どうしたいかを話し合ってほしいです。お腹の中の命をゴミとして処理したお腹の中に赤ちゃんがいると、不思議と自分自身の考え方や意識が変わってきます。私はもともと母性があまりないタイプで子供も好きではなかったですが、それでも自分のお腹の中に赤ちゃんがいるんだと思うと愛しいという気持ちになりました。お酒も煙草も妊娠がわかったその日からやめれたし、自分のお腹の中にいる命に対してすごく暖かい感情が芽生えて幸せを感じたのを覚えてます。そんな命をゴミ扱いされて捨てられるのはすごくつらかったです。その選択をしたのは自分自身です。彼が中絶しようと言ったから私は選択してない、なんてことはありません。そこで彼に対して反論できなかった時点で、「同意するということを選択した」んです。自分の選択で中絶をして、赤ちゃんを廃棄物として処理してもらったんです。罪悪感があるなら考え直してみてこの記事を読んで、自分のお腹の中にいる赤ちゃんが廃棄物として捨てられるなんて嫌だ...と思うなら、もう一度考え直してみてください。中絶をしようと思うのはなぜなのか?本当に中絶しなくてはいけないのか?自分の本当の気持ちはどうなのか?産みたいと思ってるんじゃないのか?しっかり考えてパートナーと話し合ってほしいです。経済的に厳しい母親になる自信がない彼が乗り気じゃないまだ自由が欲しいし遊んでいたいというようなものなら本当にその選択でいいのか考えてみてください。それって何とかできないのか?改善策はないのか?彼としっかり話し合えば、どうにかなる問題かもしれません。中絶する赤ちゃんのことについて調べてこのブログにたどり着くということは、少なからず産みたいという気持ちがあるんじゃないかなと思います。それなら後悔しないように、これ以上ないってぐらい話し合ってから中絶するか決断してほしいです。私は自分の気持ちを言えないまま中絶をしてしまって、本当に後悔しています。不安はあるけど産みたいから一緒に頑張ってほしい、と伝えれなかったことを今も悔やんでいます。あのとき産んでたら今どうなってたんだろう...というのは未だにふとしたときに思います。ベッドで横になっていて、未だに中絶手術を受けたときの状況が頭の中に思い浮かぶこともあります。そのたびになんとも言えない気持ちになりますが...その選択をしたのは自分だと受け止めて毎日を過ごしています。このブログにたどり着いてくださった方には同じような後悔をしてほしくないと思い、いつもブログを書いています。やむを得ない事情で中絶をするのは仕方ないことですが、本当に後悔のないように何度も考えて話し合ってほしいです。した気持ちのまま中絶をしてしまうと、後悔も罪悪感もずっと残ります。