北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。~東京⇔埼玉⇔茨城の道~2お腹を壊し、辛くて辛くて仕方なかった柴又100K。振り返っていきたいと思います。【携帯したもの】ウェストポーチを2つ用意。1つは身に付け、もう1つは50km地点に送るドロップバッグに。HONEY×2・Mag-on×1・経口補水パウダー×5・芍薬甘草湯(2.5g)×1・ガスモチン(5mg)×2・ロペミンカプセル(1mg)×1携帯した商品やその理由はこちら。気を付けたいレース前の食事いよいよスタート!と行きたいけど、一つだけ...。手作りのおにぎりを頂いた。普段なら絶対に食べないおにぎりを何故か食してしまう...。原因でないかと思われます。(発熱はしないことが多く、1〜2日で自然治癒)今回、本格的に症状が出始めたのが、60km付近。(約4時間半後)でも、40km付近で一度嫌な予感あった。レース前の食事は気を付けましょう!!いよいよスタート!!レースに話を戻します。この大会は道が狭いため、ウェーブスタート。私は登録の部で6時半のスタート。30分前にスタートをした「壮年チャレンジの部」を追いかけるような形。その後、タイム順に10分置きにスタートをしていく。スタート!タイムロスは7秒。長丁場なので、このくらいのロスは全く気にならない。ランナーを抜いていき、丁度よいペースのところで走る。参考までに1kmの時計を見ると、4分40秒くらい。ロスもあったりしたので、まぁこんなもの。その後、4分25秒/km前後のペースに落ち着いた。コースも単調なので、淡々と進んでいく。5kmの通過が22分04秒。淡々と走っていると集団が出来る。4人くらいの小さな集団。力を合わせて頑張っていこう!と心のなかで呟く...。5kmを過ぎると、便意を催し始める。そこまで行きたいわけでもない。「リズムが取れてきたところなので、リズムを崩したくないなぁ...」ということで、少し我慢しつつも進んでいく。この5kmは22分11秒。(スプリット:44分15秒)感覚より遅い...。10km〜20km遂に便意が限界に達してきた。15km手前のトイレでピットイン。この時はまだ普通の便。便の最後に少し下痢の予兆があったが、その時は全然気にしていなかった。今、考えるとこれが「事態の始まり」だったのかも知れない。トイレのタイムロスは約1分。するとすぐに15km。この5kmは23分08秒。(スプリット:1時間07分23秒)また淡々と走り始める。声を掛けながら進んでいく。この時はまだまだ元気。あっという間に20km。この5kmは22分25秒(スプリット:1時間29分48秒)やっぱり感覚とスピードとのズレが...。向かい風が出てきた...。ここから向かい風の試練が...。「菌の猛威」が迫ってきていた...。