プライベートレッスンで見ているものは、身体だけではありません。Shin疲れやすい、肩こり・腰痛、便秘や生理不順、肌やお腹のたるみなど、年齢と共に出てくるお悩みを運動で改善します。ShinHomeピラティスとは料金システムインストラクター紹介アクセス・お問い合わせよくあるご質問(FAQ)【2020年始動!超お得!!】ピラティス&リンパトリートメントセットプラン記事検索はこちらプライベートレッスンで見ているものは、身体だけではありません。コピー2019.06.14こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。昨日の記事では、わたし流の”背骨”のイメージを書きました。身体は動きやすくもなり、動きにくくもなります。肩の上に、マイケルジャクソンの衣装もしくは、アメフト選手の肩あてのような、重いパッドが乗っていると思うと、どうでしょう?acworksさんによる写真ACからの写真こんなイメージね。上げたときに、肩や首が、ものすごくキツくなりませんか?今、身体の悩みがある方へ、聞いてほしいこと。身体に負担をかけるイメージを持っているかもしれません。したらよいか、答えは簡単。イメージを変えてみればいいんです。わたしのレッスンのお客様は、多くの方が、プライベートレッスンを受けてくださいます。一対一のレッスンで、わたしが見ているもの、それは、その方の姿勢や動きだけではありません。お客様が、どんなイメージで身体を動かしているのか。どんなイメージに変えたら、なりたい身体になるお手伝いができるのか。そこを見て、そして考えながら、レッスンさせていただいています。身体が変わるスピードを上げるために、大切なことそれは、イメージです。わたしたちの脳は、現実とイメージの区別がつかないそうですよ。極論、自分の身体はモデル体型だ!って思うと、脳は現実だと認識して、身体に刺激を入れてくれるかも!っということ。結果は後日書かせていただきますね。身体を変えよう!と思うと運動も義務的になって、苦しくなっちゃうかもしれないので、そう、身体のイメージを変えてみませんか?お読みいただきありがとうございます。6000円※JR恵比寿駅西口から徒歩約3分、ピラティススタジオをお借りして、セッションさせていただきます。ある、厚川薬局様をお借りして、月に一回6人までの少人数制グループレッスンを開催しています。Shin腰痛解消には、背骨のアプローチが必要。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Shin.タイトルとURLをコピーしました。