それでは食べても太りにくい夜食とは何か?夜食にハマってしまいました午前零時にカップめん筆者、みなさんにカミングアウトしなければならないことがあります。絶対に太るだろうという時間帯に、絶対に太るだろうというものを食べる習慣がついてしまったのです。誰が見ても肥満の原因になる、いや、それどころか体に悪い影響を与える可能性大です。毎日ではありませんが、週に一度は夜食を食べてしまいます。翌日おなかを壊さないようにと、食後に胃薬を飲むという、訳のわからないことまでするのです。その結果家族に本気で説教され、夕食の量を減らされたうえに、強制的に毎日ウォーキングをすることを約束させられました。それでも家族の目を盗んで、コンビニへ行き、おにぎりを店の前でこっそり食べたりしてしまうことがあるのです。次回の健康診断でなんと言われるか、今から心配でなりません。スポンサーリンクなぜ、夜食にハマったのか?なぜ筆者はこのような状態になってしまったのでしょう。