可動域改善までの長い道のり+平常心拍が更に下がってきた。Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”私のチャレンジは続きます。(29)可動域改善までの長い道のり+平常心拍が更に下がってきた。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。大好きなトライアスロンも今年で17シーズン目を迎えているが、シーズンインした3月くらいから可動域(柔軟性)の低下が気になり始めていた。明らかにひと昔前の自分ではないと感じていた。「50歳を超えるとあちこちに痛みが出てくる」と聞いていたがやっぱり本当だった。「今のうちになんとかしないと80歳まで続けられない」と危機感をもつようになり練習時間を割いてでもケアに充てるようにしてきた。その努力が報われつつあると感じている。柔軟性の回復が少しずつ自分でも分かるようになってきた。10月のKONAでは満面の笑みでゴールしたい。その為にも、これからもしっかりと継続していこうと思う。久しぶりの心拍数のお話2度目の心臓手術後、僕の平常心拍は80bpmまで上がってしまった。約半年で60-65bpmとなり、1年後に55-60bpmまで下がった。現在では50bpmを切る事も出てくるようになってきた。心臓はまだまだ復活出来ると信じて頑張っていこう!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。関連記事びわ湖横断リレー水泳大会いよいよスタートです。(2018/08/26)可動域改善までの長い道のり+平常心拍が更に下がってきた。|<<びわ湖横断リレー水泳大会いよいよスタートです。(02/17)オフィシャルサイトが完成しました!+3月のレースは”COVID-19”で延期となりました。