トピックスTweetこんなこともしました体幹トレーニングもしました。これはバービジャンプ!こんな体力トレーニングも。体幹トレーニングは実は、“小メタボ”編集Kさんの「体幹チャレンジ」時に私も一緒に練習していたんです。「おっ姿勢がいいですね」とほめてもらえました。他にバービジャンプなども行い全身をくまなく刺激。キックボクシングを今回初めて体験したが、やはり平井さんがおっしゃるように“ひねり”の動作が多くあり、お腹周りにかなり効いてくるのがわかった。「また来ます!」次回は実際のコースを全て体験させてもらうことに。NUMBERこれが決定版。2017.9.27ランニングで痩せられると思ったら大間違い。2017.6.23ビジネスマンこそストレッチ。安倍晋三はなぜ平気で嘘をつけるのか。安倍政権に巣食う諸悪の根源を暴く。