工夫パニックは、やっぱりおさめたい先にこんな記事をかきましたが、morikanoko.hatenablog.comそれでもやっぱりパニックは苦しく、おさめなければならない場面も少なくありません。そんな時の、私の行動と、周囲の人に知ってほしいことを画像にしました私の場合はこう自分の場合について、書き込みをしました。私の心理の先生は、まず姿勢をまっすぐにするように促します。背筋を整えると、呼吸がととのって「しまいがち」です。すると余計に泣けてきてしまうこともありますが、それにしても、落ち着くことは比較的多く、おすすめです。1人ではなかなかうまくできず、指導してもらっていますが、呼吸法に加えて姿勢を正すとよいと思います。以前、聴覚過敏に...2018-10-07しあわせになるということ、についてのうんざりするであろう話しあわせになる権利と可能性が我々すべてのひとにある。しあわ...2018-06-23むきあう一週間、怖くて不安でたまらなかった。もりは現在27歳で、お...2017-12-09才能ってなんだ?診察でした。「そわそわ」は結構重い。読者になる@morikanokoをフォロー@morikanokoさんのツイートはてなブログをはじめよう!kanokomoriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。