今の所痛い訳ではないが、何だか気になっている。負荷をかけないバイクに、マシントレーニングと水泳をやっている。父親の虐待により、1月24日自宅浴室で亡くなった。明日(実際には来週の月曜日)から、利用時間が、月~木10時から17時に変わる。アクス防府へ先日、隣に新しく入居される方が、男の子を連れて挨拶に見え、その時に、近々に屋根瓦を取り替える旨話をされていた。若い職人さんが、隣の家の周りに足場を組み立てていた。過日、内外共にリフォームをされて、新築そっくりさんだ。無駄になるよね、と家族で話をして、いつもそれで終わり...午後はアクス防府へ。昨日は、25mプールを初めてクロールで泳ぎ切ったが、どうも手足の動きがおかしいのか、息継ぎが苦しかった。その後入浴をして帰路へ。今月18日に受けた人間ドックの検査結果が届いた。目覚めた直後、「君に会いに行くよ」で検索して聞いて見たが、どうも違う...が、三曲とも(個人的に)素敵な曲なので、今日のブログにリンクを貼った。いやはや何とも、カミさんと出会った40数年前の頃を思い出してしまった。そのカミさんは現在も成長中だ...午後はアクス防府へ。曲の後半に、君に会いに行くよ~と歌っていた。...曲名ではなかった。企画会へ昨日と打って変わって、明るい日差しがいっぱい。午後、明日からの値上げを前に、太陽石油で給油(@129)をして、そのまま山の会企画会へ出席した。出席者は9名、先の石垣島他の山行報告に、2019年度の山行計画を策定する為の、山行希望を全員で雑紙に書き出した。入門から15年の初優勝だそうだ、何と今日第二子が誕生したとのこと。出て改めて入り直し、4Fの駐車場にようやく停めることが出来た。企画会の帰り、FIT366で+2時間の駐車無料追加はしっかりチェック。大坂なおみ初優勝!朝から雪が舞っていて、この冬初、数センチの積雪に、この雪の中、カミさんは職場の仲間と食事をするらしく、10時半頃に出掛けた。定例の右田ヶ岳は中止、天気の良い日に登ればいい。午後は時々晴れ間もあり、FIT366へ。イオン防府に向かう途中撮影した今日の右田ヶ岳。相手選手を称え、支えてくれたチームを称え、その瞬間、優勝の喜びを押し殺しているようにも見えた、ナオミいいぞ!ブラボー!それにしても素晴らしい試合だった、この世紀の一瞬を、LIVEで見れて本当に幸せだ。晴れ午後曇り久しぶりに発電機を動かし、電動ポンプで井戸水を汲み出してみた。多少砂が溜まっており、ストレーナーも網目が詰まっていた、定期的な分解清掃が必要だ。残っていた1番畝のダイコンを全て引き抜き、葉を切り落とし、畝に溝を掘って埋めた。作物を収穫した後の畝を、スコップで天地返しをした。明日から今季一番の寒波がやってくるらしいので、丁度いい機会だが、この作業が意外と疲れた...FIT366は止めて、曇天にもなったことから午後3時過ぎに帰路へ。最近購入された方がいると聞いた、今日はケーブルテレビ業者が来て工事をやっていた。大相撲初場所も俄然面白くなってきた!日本相撲協会公式サイトはこちら取組結果の反映がす早い。余談だが、夕食時に掘り上げたばかりのダイコンを生で食べてみた、みずみずしくて美味しい、これで甘みがあれば梨だ。ところで、インフルエンザが猛威を振るっているらしい。娘から聞いていて、過日、一人にしない為に監視役?として応援に行ったこともあった。インフルエンザに発症しただけでも、異常行動を起こすことがあるそうだ。南側の2本の柿木の間に、直径2m深さ1mくらいの穴を掘り、これらを埋めた。芋づるは青々として全く枯れていなかった、どうやら乾燥不足か、さらなる乾燥と、明日以降に天地返しもやっておきたい。午後は全豪オープンテニスを、自宅のテレビで観戦&応援した。大坂なおみ決勝進出!特に第三セットは一進一退の白熱した、見ごたえのある良い試合だった。見ているこちらも、思わず拳を握って緊張、アクスは休んだが、LIVEで見て本当に良かったと思う。錦織圭VSジョコビッチ、途中棄権...残念。先日の八重山列島竹富島の綺麗な海の動画を、試行錯誤ながらホームページにアップした。拡張子は.mov、ファイルサイズは25Mb、再生時間は12秒、波の音も入っている。余分な部分をカットするのに、アプリFilmora(フィモーラ)無料試用版を使った。Edgeで再生確認済。Explorerでも再生確認済。うまく再生が出来なければ、QuickTimeをダウンロードしてみて下さい。その際に、表示➡画面の大きさに合わせればいいです。西前頭11枚目・勢(32:伊勢ノ海部屋)に押し倒された際に左膝を痛め、2敗に後退。自力で立ち上がれず、車いすに乗って退場した姿が何とも痛々しい。午後4時くらいから同5時前までは、大相撲を観戦しながらウォーキングをしている。ちなみに、スマホを弄るなら、コードレスバイクがいい。明日韓国で、女流世界トップの崔精(チェ・ジョン)九段と記念対局を行うそうだ。ベスト8進出!世界9位の錦織圭(29=日清食品)も驚異の逆転勝ち、ベスト8に進出した!南米大陸最高峰のアコンカグワ(6959m)に挑戦していた、冒険家の三浦雄一郎(86)さんが、ドクターストップ(心不全の恐れがある)により登頂へのアタックを断念したそうだ。賢明な判断だと思う、何よりも生きて帰ることが大事だ。懸垂が、何とか顎の近くまで持ち上げられるようになった。問い合わせ等は直接Tさんご本人へ。余分な所をカットしたり、編集することが出来ない...アプリViewNX-iで動画の編集が出来るらしいが、余りに複雑すぎて、何が何やらよく分からない...只今勉強中、その内にホームページで公開出来ればいいな~と考えている。それに、多くの花々が咲き誇っていたが、ハイビスカスにブーゲンビリア以外は分からない・・・その場で名前が分かるものはメモすべきと反省しきり。朝、集合場所の駐車場では、とても寒かったが、快晴の中登るにつれて体も温まった。山頂では、既に常連さんたちが賑やかに井戸端会議中?珍しいTさんは、ヘルメットまで被り、フル装備で参加。今日の山頂温度計は4°C、ただ展望はあまりよくない。標高5580メートル付近から、山頂に向け登山を開始したそうだ。先に歩いて登っていた次男豪太さん(49)ら他の登山メンバーと合流し、山頂を目指す。登山家の栗城史多(くりきのぶかず:35歳)さん。エベレスト8度目の挑戦」と題した番組で、生中継される予定だったそうだ。このままでは入れないが、LPガスの節約にはなる、太陽のエネルギーは凄い。レントゲン、心電図、脳のCT、右腕骨密度CT、問診。麻酔ジェルを2回入れ、さらに直前に麻酔剤を入れた。その後、女医さんによる胃カメラ挿入...意外と長く感じた。10時30分終了、ピロリ菌に咽頭ガン、いずれも無し、ポリープ多少あり、問題は無いが、ただ、1箇所気になる所があり、6ケ月後(7月)に再度胃カメラを入れて確認する事になった。楽天カードで支払い10,550円。上下の歯型を粘土?で作成。最後に、回転CT撮影をして終わり、支払いは楽天カードで25,920円。次の予約が2月〇日、来月いよいよインプラントを埋める予定。午前中は殆ど家から出ないで過ごし、午後はアクス防府へ。1月9日に続いて体組成計に乗ってみた、あくまでも単なる目安。柔らかい敷物等の上に置いて測定すると、全くデタラメの数値が出るらしい。タニタのお客様相談室に電話をしてわかった、取説にも書いてあるとの事。言うことは、1月9日の赤数字は全くのウソ...体脂肪率や内臓脂肪レベルが上がった原因は、はっきりしている。先の山行で、朝からガッツリ食べ、夜は夜で石垣牛他にオリオンビールをしこたま飲んだせいだ。気候はいいし、適度に運動もして腹が減る、それに、何と言っても食事が豪華だった。西表島のカヌー写真を、Yさんから頂いた。朝から洗濯機を回し、山旅の後片付けをし、11日からのブログを、思い出しながら書いていたら、あっという間に1日が終わり。天候に恵まれなかったが、後半恵まれ、特に竹富島の海は本当に綺麗だった。想定していたよりも横幅があって安定しており、ひっくり返る心配が感じられないカヌー。ネイチャーガイドの森本さんは終始しゃべり続け、興味深い話は飽きることがなかった。聞けば今年に入って降雨が続き、ようやく晴れたらしい、そのお蔭か、水量豊かでダイナミックなピナイサーラの滝が見れた。超簡単に登れた野底岳(野底マーペー)悲しい伝説が民話になっているらしい。観光客ばかりで島民の方に殆ど会う事がなかった竹富島...等々あっという間に終わった、夢のような日々だった。この紙面を借りて、計画担当のI氏及びドライバーのM氏、T嬢、それに同行の皆さんにお礼を申し上げたい。帰郷7時から朝食、四人でタクシーに乗車8:00発、ホテル―(タクシー)―8:45登山口...9:00野底岳山頂...9:20登山口。近道コースだと、急登だが僅か15分で山頂。山頂には大岩が重なっていて狭いが、快晴の中、360度の大展望を満喫した。登山口にタクシーを待たせている為急いで下山。那覇空港15:00発(15:30テイクオフ)―(ANA1212便)―福岡空港16:45着(17:05ランディング)。送迎バス―17:45Bパーキング着―18:04須恵スマートIC―防府帰郷。竹富島へフリーの予定だったが、全員の希望で竹富島へ。7:00から朝食、8:00発のフェリーで竹富島桟橋8:15着。桟橋前の「竹富島ゆがふ館」、学芸員の説明が非常に有意義だった。島内の至る所、蝶々が乱舞していたのが印象的だった。それに、何と言っても、コバルトブルー?エメラルドグリーン?海が輝いていた!南の島らしい鮮やかな花々が咲き乱れ、赤瓦の上からはシーサーが見守っている。夕食は近くの「八重山料理ゆらてぃく」で。西表島カヌー&トレッキング6:40朝食。ユーグレナ石垣港離島ターミナル7:10発~(本来は北の上原港だが風強く南の大原港へ)~西表島大原港7:51着岸。8:00発無料連絡バスに乗り8:40上原港着。西表島バナナハウス、ガイドの森本さんと助手の女性がお出迎え。パドル・軍手を受け取り、基本的なカヌーについて指導を受けた後、カヌー乗り場まで暫く歩き、二人づつペアになってカヌーに乗船した。マーレ川を一旦下り、今度は右にヒナイ川を遡る。私は初めての体験だが、爽やかな海風に吹かれ、左右のマングローブ林を見て感激!最奥部でカヌーから下船、落差55mピナイサーラの滝上部までトレッキング。何と、連日の降雨で水量の増したヒナイ川を、互いに両手を繫ぎ合って渡った。万一足を滑らせたら、間違いなく滝から落下する...スリル満点!余談だが、山の会であれば、ザイルを渡してセルフビレイをしながら渡ったであろう。カヌー着き場に戻り、ピナイサーラの滝壺までトレッキング。女性ガイドさんに聞くと、連日の降雨で普段無いくらいの大水量だとか。迫力満点!カヌー体験&トレッキング終了15:00車へ―上原港―(路線バス)―大原港17:00発~石垣港17:45着...ホテル。夕食は近くのラーメン屋さんで。於茂登岳(525.5m)へ朝から雨が降っている、7:00ホテル内2F食堂で朝食。午後の天候回復を期待して、於茂登岳に登山することになった。石垣島鍾乳洞や、名蔵アンパルなどを見て回り、川平湾ではグラスボートに乗船。昼食後、13:30登山口...14:49於茂登岳(525.5m)...15:55登山口~~~ホテル着。山頂は残念ながら展望なく、風もあり、そそくさと下山した。今日の夕食は、ホテル1Fの焼き肉屋さん、石垣牛に舌鼓を打つ。市原悦子(82)さん死去。福岡空港近くのBパーキングに駐車、ここから送迎バスに乗り福岡空港へ。那覇空港12:35発ANA1767便、石垣空港13:40到着予定が、12:51テイクオフ‐‐‐石垣空港13:41到着、いい天気だが暑い。石垣空港バスターミナル14:00発~(路線バス)~離島ターミナル14:35着...ホテルピースランド石垣14:50着。半袖シャツと短パンに着替え、公設市場等を散策。夕食は、ホテル近くの鰓呼吸(えらこきゅう)さん、何とも店名がユニーク。その後、ホテル近くの市民会館中ホールで、第464回公演郷土芸能の夕べを観賞。下の写真は、機内から垣間見た多良間島、それに石垣島の美しいサンゴ礁。ラッキー!明日からの山行に持っていく物を並べてみた、ディバッグでもいいくらい、軽いのなんの。石垣市の明日11日(金)の天気予報が、雨のち晴れ、明後日以降も曇り傘マークが少し...ただ、最高気温が20°C以上だから、たぶん丁度いい。何と、@136円➡@128円で給油できた。石垣島於茂登岳(525m)登山と、西表島観光?トレッキング?何する?山も良いけど、南の島はやはり真っ青な海か、楽しみにしている。明日からはスマホでアップする予定。午後のアクス以外特段の記事がない。久しぶりに体組成計に乗ってみた、あくまでも単なる目安。単独で直登ルートから右田ヶ岳へ、山頂温度計は5°C。塚原コースを下山して、再度直登ルートを登り返し山頂へ。無理はしないように、筋トレと右田ヶ岳を隔日でやってみようと思っている。登山中は勿論、駐車場でも知人友人etcに出会ったが、割愛。帰宅して、山口市のスポーツデポ山口店へ、その後、新年の挨拶をすべく実家へ寄った。兄夫婦は不在だったが、甥っ子から面白い(興味深い?)話を聞いた。詳細は後日...そろそろ、11日からの石垣島・西表島の山行準備をしようと思うが、さて、何を持っていこうか?暑いのか?寒いのか?とりあえず、モバイルバッテリーとデジカメ予備電地の充電をしよう。何と、1月3日から今日まで、毎日ウ〇コが出ている。甘酒と玄米の相乗効果であることには、もはや間違いないと思う。アクス防府へ朝一でサンキューカットへ、さすがに年明け平日はお客さんが少ない、直ぐに案内された。最近は、一言お願いして、耳回りのムダ毛も刈ってもらっている。表示価格13,824円(税込)―3,432円(エディオンポイント)―1,000円(アプリクーポン)―α(?)=8,787円で購入した。LAN(Wi-Fi接続)、CDラベル印刷等やってみた。ビフォー9年間でこんなにも小型化された、ただ、手前の給紙トレイが、A4用紙を入れて奥に押し込んだところ、後ろの方で詰まってしまった。展望が開けていて、真新しいベンチもある。会長のFさんご夫妻から、美味しいコーヒーを頂きながら、素晴らしい展望を満喫した。矢筈ヶ岳の左手奥に佐波川下流域、さらにその左に防府市街地が望める。早朝雨が降っていて山行が危ぶまれたが、7時過ぎには雨もあがり、また、登山道も歩きやすく、山頂到着後から天候が急回復し、ご覧のように晴れ上がった。正午少し前に帰宅、ちびっ子達が来ていた。午後からは曇り、綾ヶ峰山頂の時が一番天気が良かった。往復約1時間くらいの軽い運動、右ひざの違和感も全く問題なく、Fさんご夫妻及び参加された皆さんに感謝。明日は、サンキューカットと、プリンターを見に行く予定。今日は4人で右田ヶ岳へ、山頂温度計は3°C。時々ガスが上がってきて、展望がなくなるが、何だか幻想的。熱いコーヒーを煎れて、暫く世間話をして下山。午後はFIT366へ、10人くらいの若い男女がトレーニングに励んでいた。筋トレを適当にやって、ロードランナー30分で終わり。9年弱使ってついに故障した。!何てこった~補充用インクが5本も残っている...交換サインが出る前に、早めに購入していたのがアダになった。修理に出しても、修理費用を考えると、新しく買った方が賢明かも知れない。出来れば、手持ちの補充用インクが使用できるプリンターを購入しようかと思う。ヤレヤレエラーコード:B200プリンタートラブルが発生しました。電源プラグを抜いて修理受付窓口へ修理を依頼してください。直登分岐まで下山し、再度直登ルートを登り返し山頂へ。日の丸の国旗が新しくなっていて、バックの右田ヶ岳ブルーによく映える。下山する頃にはすっかり変わり曇天模様、山の会のMさんに出会った。天気が良ければ、家でじっとしていられないのは皆さんも同じだ。畑に寄り、白菜と大根を収穫、妹に持って行った。収穫していなかった為、山盛り状態になった。今日は自分で、裏表を丁寧に流水で洗ったが、これが意外と大変だった。我が家は井戸水の為、温かいのがせめてもの救い。軽く水を切って、タッパに入れて冷蔵庫で保管しておく、暫くは保存ができる。手前は肥大化しているが人参、寒くなってきたせいか、美味しくなったと思う。上り途中で久しぶりにN嬢に出会った、お連れの方はお孫さん、お孫さんが東京で俳優をされていて、テレビに出演された事など伺った。お孫さんを応援している気持ちが伝わってくる。夢ある若者にエールを送りたい、興味のある方はこちら。下山途中に、山の会のKさん+アンちゃんに出会う。満車の表示が出ていても、ほぼ空きがある。中心街に位置しており、どうしても車の出入りには時間がかかる。夕方は買い物客も多く、店舗内も駐車場も混んでいるが、ついでに買い物が出来るのは便利。18時10分頃ごろ熊本県和水町で震度6弱、M5.0の地震、中国地方でも震度2。今年はジジババ二人で、いつもの防府天満宮へ初詣。本橋下の河川敷に車を停め、そこから天満宮まで歩くことにした。今年1年、何よりも皆が健康に過ごせるよう祈念、それに、〇%◇&?▲*@も...境内の50円御神籤は「中吉」、帰り、渋滞の車を横目に、吹く風が少々冷たかった。Edge)に問題があるらしい。-天気予報プロフィールAuthor:dreamdash55体力・脳力の衰えをヒシヒシと感じる今日この頃、タメになる話はありませんが、山の話や家庭菜園など、日々の出来事を書き綴っていきます。記事は自己満足100%、独断と自己流の忘備録です。写真はクリックすると拡大表示されます。プロフィール写真は、2018年10月苗場山にて撮影。