初心者のためのスポーツクライミング・ボルダリング入門このブログは、東京五輪でも正式種目になった「スポーツクライミング」と、その中でも人気の高い「ボルダリング」について、初心者さんにもわかるようにやさしく解説したブログです。ボルダリングが趣味の主婦やプロのインストラクターなど、さまざまな立場のライターがあなたに情報をお届けします。2019.04.12この記事は約6分で読めます。ボルダリングを続けてるとマイシューズが欲しくなりますよねでも、シューズってたくさんあって悩みますよね。私もめちゃくちゃ迷いました。価格も高いし、失敗したくないですもんね。この記事では、そんな初心者さんに役立つクライミングシューズの特徴を紹介します。シューズ選びの参考にしてみてください。スポンサーリンククライミングシューズ3つの特徴シューズを購入する前に、まずはクライミングシューズの特徴を覚えましょう。間違って上級者用を買ってしまった!ということがないように、ちゃんとお勉強しておきましょうね。違いはダウントゥしているかどうかです。ダウントゥとはつま先がかぎ形になっているシューズの事です。足先が曲がっていることで、足にしっかり体重をかけ体を上げることができます。腕力で登ると思われがちなスポーツですが、実は足がとても大事です。初心者用はダウントゥがゆるめです。最初はシューズに慣れるという点でダウントゥがゆるめの方が足が痛くなりにくいです。着脱タイプによる違いベルクロ、スリッパ、靴紐タイプが主な種類です。スリッパタイプは紐などがついておらず、スリッポンの様に履けます。ジムでは何課題か上ったあとでシューズを脱いでいたほうが足先が痛くなりにくいので、スリッパタイプは便利ですが、伸びやすい靴が多いのでデメリットです。靴紐タイプはスニーカーのように紐を締めて履くので、しっかり足にフィットさせ履くことができます。デメリットしては、脱ぐとき・履くときにいちいち紐を触らないといけないので、めんどくさいという点があります。ベルクロタイプはマジックテープでフィットさせて履くタイプです。紐タイプのようにめんどくさいこともなく、スリッパタイプより伸びにくいシューズが多いです。ベルクロは1本~3本のタイプがあります。3本はより足にフィットさせてはくことができますが、つま先の部分のラバーの面積が狭くなるので、ボルダリングのムーブでトゥフックというつま先をホールドにひっかけて体を支えるムーブがありますが、その時にかかりが甘いことがあります。硬いか柔らかいかクラミングシューズには硬いor柔らかいタイプがあります。硬いシューズは履いていると足全体が痛くなりやすいです。自分の足の形に伸びるまで時間がかかります。自分の足先でホールドにのっている感覚が少ないので怖いという人がいます。硬い靴は、小さいホールドにしっかり乗れ、体重をかけることができます。柔かいシューズは小さいホールドにも自分の足先で乗っている感覚があります。最近の傾向はハリボテと呼ばれる大きな平面の面積が大きいホールドに乗る課題が増えているので、足裏でべったりと乗れるのも特徴です。その反面、足先の力が体重に負けてると、リーチが短い身長の低い女性などには次のホールドに届きにくいということが課題によってはあるかもしれません。合わせて読みたいボルダリングシューズは安いもので大丈夫?メリットとデメリットは?これから初めてボルダリングシューズを買おうと思っているあなた。シューズ選びって迷いますよね。この記事では、これからボルダリングシューズを買おうと思っているあなたに、おすすめのシューズ選び、その際のメリットとデメリットについてご紹介します。参考にしてくださいね。sports-climbing.com2019.01.17初心者さんにおすすめのシューズはこれ!以上をふまえて、初心者さんが最初に買うべきシューズの特徴をご紹介します。ダウントゥは緩め最初の靴はダウントゥは緩めのシューズがおすすめです。エントリーモデルと呼ばれている靴はほぼフラット(まっすぐになっている靴底)となっています。履いている時に足が痛くなりにくいという特徴があります。最初は、そんなに難しいルートをトライすることはあまりないと思いますので、ダウントゥのきつい靴を履いて、極小のホールドに体重をかけるということはないと思います。どのシューズも靴底にはラバーが使われているので、しっかり体重をかければ滑ることはありません。私もエントリーモデルのダウントゥのゆるい靴を最初に選びました。2足目はダウントゥしている靴を選びましたが、やはり違いました。確かにダウントゥしているシューズの方が小さいホールドをしっかりとらえるのですが、履いていて痛いです。初心者のうちは小さいホールドにのることは少ないので、エントリーモデルで大丈夫です。価格も1万前半で購入できるものが多いです。着脱タイプはベルクロタイプベルクロタイプがおすすめです。クライミングシューズは自分の足より小さめをはきます。体重をのせるので、足が痛くなりやすいです。最初のうちは1つルートを登っては、靴を脱ぐというのを繰り返すかと思います。その時、ベルクロタイプのほうがすぐに着脱できて楽です。私は2本のベルクロで締めるタイプのシューズを選びました。硬さはやや柔らかめ初心者用、いわゆるエントリーモデルと呼ばれているものは、やや柔らかめです。硬いか柔らかいかは最初のうちはよくわかりませんし、気にしなくても大丈夫です。試し履きをしてみて、あまり足が痛くならないシューズを選びましょう。私も試し履きをして、ちょうどいい硬さのシューズを選びました。店員さんも、あまり柔らか過ぎるシューズは上級者用なので、すすめてはきません。スポンサーリンクメーカーはどこがいいの?メーカーはたくさんあります。今も新しいメーカーがでてきています。その中でも3大メーカーをお勧めします。このメーカーを選んでおけばまず間違いがないです。SPRTIVA(ラ・スポリティバ)、SCARPA(スカルパ)、5.10(ファイブテン)というメーカーになります。どのメーカーもクライミングシューズを作り続けているメーカーなので、各メーカー様々な技術をもっています。どのメーカーもエントリーモデルにはあまり差がないので、履いてみて違和感が少ないシューズを選びましょう。日本人の足に向いたクライミングシューズを作っているメーカーも最近でてきました。それがBUTORA(ブトラ)浅草クラミングです。日本人は足の形が欧米人と比較して、甲が高く幅が広い傾向にあります。かかとが欧米人と比較して日本人は小さいです。この2つのメーカーは日本人の足型でクライミングシューズを作っています。SPRTIVAを選びました。ボルダリングにはまれば、きっと2足目を購入することになりますので、1足目は3大メーカーを選べば間違いはないでしょう。この3大メーカーで足が痛い・違和感があるなどあれば、日本のメーカーを試すのもおすすめです。好きなデザインを選ぶデザインの好き嫌いも重要です。「えっ、そんなんで選んでいいの?」と思われるかもしれませんが、はい、大丈夫です。クライミングしていて、自分がかっこいい!可愛い!と思ったシューズで登るのはテンションが上がります。今のクライミングシューズは色や形、デザインに凝っているシューズが多いので、ぜひご自身が気に入ったデザインのシューズを選んでみてください。私は2足目はデザインで選んだ部分も大きいです。3足目も2足目と同じシューズを購入したほどです。休んでいても自分のシューズをみて、かっこいいな~と思うと、「よし、登ろう」という気分になってきます。合わせて読みたいボルダリング専用シューズの選び方!おすすめのブランドもご紹介ボルダリングを始めようと思っているあなた!ボルダリング専用のシューズ選びで困っていませんか?そこで今回は、ボルダリング専用のシューズの選び方とおすすめのブランドをいろいろと調べてみましたので、ご紹介します。シューズもしっかり揃え、楽しいボルダリングの時間を過ごしましょうね。sports-climbing.com2019.01.10まとめクライミングシューズの特徴、選ぶときの基準をまとめてみました。自分の足に合ったかっこいい、かわいいと思えるようなシューズを選んでいろんなルートを登ってみて下さい。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでます子供のボルダリングシューズを選ぶ時のポイント4つとおすすめシューズボルダリングの服装はどんな格好がやりやすい?靴は何を履くべき?ボルダリング専用シューズの選び方!おすすめのブランドもご紹介ボルダリングで目立ちたい!可愛いチョークバッグと一目置かれるアイテムをご紹介。ボルダリングシューズで人気なのはどれ?選ぶときのポイントは?ボルダリングシューズが痛い!そんな時の原因と対処法とは?スポンサーリンクこの記事を書いた人sachiponボルダリング歴4年です。最初まともに登れず諦めかけていましたが、やはり好きなことはあきらめたくない。ボルダリング好きですから。したら登れるか?私ちょっと太ってました。これは登れない、好きなボルダリングで上手になるには筋肉を減らさず体重を落とすことが重要とダイエットを開始。10年以上ぽっちゃりだった私が半年で10kg痩せれました。おかげで4級3級課題にトライできるまでになりました。ボルダリングはボディメイクにも最適です。ボルダリングの魅力、ボディメイクの方法を皆様へお伝えできればと思っています。コピーsachipon初心者のためのスポーツクライミング・ボルダリング入門ボルダリングの年齢に限界はない!中高年が始めるメリット4つとケガをしない為の注意点。クライミングの大場美和選手について知りたい!プロフィールは?彼氏は?この記事を書いた人sachiponボルダリング歴4年です。最初まともに登れず諦めかけていましたが、やはり好きなことはあきらめたくない。ボルダリング好きですから。したら登れるか?私ちょっと太ってました。これは登れない、好きなボルダリングで上手になるには筋肉を減らさず体重を落とすことが重要とダイエットを開始。10年以上ぽっちゃりだった私が半年で10kg痩せれました。おかげで4級3級課題にトライできるまでになりました。ボルダリングはボディメイクにも最適です。ボルダリングの魅力、ボディメイクの方法を皆様へお伝えできればと思っています。人気の記事ケガ、安全性ボルダリングで指の皮がむけた時の対処法。練習はやってもいい?2019.04.222019.05.06選手紹介オリンピックで注目すべきスポーツクライミング日本代表選手は?男女別にご紹介!2019.01.262019.05.08スポーツクライミングスポーツクライミングの競技人口は?歴史、発祥の地は?2019.01.062019.05.19ジム、施設ボルダリングで1人は恥ずかしい?常連から初心者はどう見える?2019.04.082019.05.11ボルダリング経験者が語る!ボルダリングが向いている人と向いていない人。東京オリンピックでのクライミング競技についての疑問あれこれ。美人すぎる金メダル候補!ヤンヤ・ガンブレット選手のプロフィールと実績!2019.09.02選手紹介ヤンヤ・ガンブレットってどんな人?世界的なクライミングの女王の素顔に迫ってみた2019.09.01選手紹介スポーツクライミングの金メダル候補は誰?世界のTOP10をご紹介。2019.08.31ボルダリングボルダリング歴2年半の僕が思う、ボルダリングのメリットとデメリット。2019.08.30ボルダリング経験者が解説!ボルダリングは他の選手の登り方を見たあとの方が有利になる?2019.08.29ボルダリング経験者が解説!クライミングのオブザベーションは監督と相談してもいいの?2019.08.27ボルダリングボルダリングコースの難易度の見分け方。Reserved.メニューホーム運営者情報サイトマップお問い合わせ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