「冬スキンケア」で大人ニキビを解決する方法シェアツイートはてブお気に入り38空気が冷たく寒さを感じずにはいられない冬。気温が下がるだけでなく、夏に比べて湿度もグッと低下するため顔や手足の乾燥や、髪のパサつきも気になるようになります。美しさをキープしたい女性にとって悩みが絶えない季節ですが、実は冬には大人ニキビもできやすくなることをご存知でしょうか。一度できてしまうと、なかなか治らなかったり跡に残りやすかったりする大人ニキビ。今回は、冬と大人ニキビの関係、またスキンケアのポイントをご紹介いたします。毎日のスキンケアをきちんと行っていても、すぐに肌が乾燥してしまうというお悩みを抱える方もいるでしょう。肌が乾燥してしまうと角質層の水分量が低下して、外部からの刺激や雑菌などから肌を守るバリア機能が低下します。バリア機能が低下した肌は、刺激などを受けやすくなるため、ニキビができやすくなってしまうのです。皮脂が過剰分泌している肌の乾燥状態が続くと、肌は自らで皮脂を分泌して潤いを得ようとします。洗顔後などはツッパリを感じたり乾燥したりするのに、夕方になると顔がテカる...という方は、もともとの乾燥が原因で、皮脂が過剰分泌されているという状態です。必要以上に皮脂が分泌されると毛穴がふさいがれてしまい、どんどんと古い皮脂が溜まってしまいます。なることで炎症が起こり、ニキビとなってしまうのです。シャワーの温度が高い女性にとって欠かすことのできない毎日のバスタイムにも大人ニキビの原因が。冬になるとどうしても寒さからシャワーの設定温度を上げたくなりますが、あまりに熱すぎるお湯を使ってしまうと、必要以上に皮脂が洗い流されて乾燥肌の原因となります。お湯の温度は38°C~40°Cの少しぬるめに設定しておきましょう。体温の低下もともと女性は冷え性に悩む方が多いですが、冬になるとさらに体温が下がってしまうという方も多いでしょう。冬の寒さは体の冷えを引き起こし、血行不良やホルモンバランスの崩れの原因となります。血行不良になるとターンオーバーが乱れてしまうので、肌の新陳代謝が上手くいかなくなってニキビができやすくなるのです。ホルモンバランスの崩れももちろん大人ニキビを引き起こします。冬の大人ニキビの改善方法とは?保湿を徹底したスキンケアを行う冬の乾燥肌を潤すためには、やはり保湿に特化したスキンケアがマストです。保湿成分のたっぷり入った化粧水や乳液、美容液などを使って丁寧なスキンケアを心掛けましょう。お風呂上りや洗顔後は1秒でも早く肌を潤すことが大切です。基礎化粧品を肌に塗るときには、じっくりとハンドプレスをしてあげましょう。分泌された皮脂はしっかりとオフして日中や夕方になって顔がテカりはじめたら、きちんとオフしてあげることが大切です。メイク直しの前にテカった場所をティッシュで軽く押さえればOK。こすらずに、ポンポンと優しくオフするのがポイントです。毎日湯船につかって体を温める冬の冷え切った体を温めるためにも、毎日湯船に浸かることを心掛けましょう。シャワーと同じく38°C~40°C程度のぬるま湯にじっくりとつかって、体を芯から温めることが重要です。お風呂でリラックスをすることで血行促進やホルモンバランスを整えることができます。冬の大人ニキビは夏に比べて、大きく目立ちやすいのも特徴の1つ。目立つニキビを防ぐためにも、毎日のスキンケアや生活習慣を正しく改善していきましょう。間違ってない?乾燥肌・敏感肌から身を守るための顔の保湿方法!乾燥肌や敏感肌におちいってしまうと、見た目だけの問題ではなく、肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があります。肌に合わせた正しい保湿方法やスキンケアについてご紹介します。乾燥肌と敏感...スキンケア13340代化粧水の選び方!年齢よりも美しい肌を手に入れよう若い頃はシャワーを浴びてもお湯を弾いていたようなみずみずしい肌も、40代になるとだんだん下降曲線を描いていきます。美しい肌を保つためにも、40代からの肌ケアが重要です。顔色が悪いと、鏡を見るのも憂鬱なときがあることでしょう。実は、顔色が悪くなる原因はさまざまあります。マッサージをすることで、顔色アップを目指し、スッキリする方法をご紹介します。血...スキンケア104そばかすを消すなら、レーザー治療!メリット・デメリットそばかすができてしまって、消すためにいろいろ試してみたけれどあまり効果がなかったという人はレーザー治療も1つの方法です。レーザー治療とはどのような治療なのでしょうか。レーザー治療のメリットとデメリットを紹介します。そばかす...スキンケア160悩みを今すぐ解消!ニキビ跡を目立たないようにする方法とはニキビは美容の大敵です。処置を怠ると跡として残る可能性も高いので、キレイな肌を維持したいのであれば早めに「撃退」しておきたいものですね。今回はニキビのできる過程を見ていきながら、どのように跡を消していけば良いかをご紹介します。...スキンケア89できてしまったほうれい線が消える!舌回し運動を定期的に実行ほうれい線は老けて見える原因のひとつ。そんな気になる、ほうれい線を目立たなくするために有効な体操があります。体操といっても、口周りを鍛える舌回し運動ですので、どんな点に気を付けて行えばいいのかをご紹介します。ほうれい線が目立つよ...スキンケア203メイクしたまま寝た翌朝に後悔したときの対処法とは飲み会帰りや仕事で疲れていて眠いときは、メイクを落とすのさえ面倒ですよね。化粧水をコットンにつけて拭いているから大丈夫、なんて思っていませんか?メイクをしたまま寝てしまい、後悔した方のための対処法をご紹介します。実際のところメイクしたま...スキンケア169肌に効果のあると評判の炭酸化粧水!失敗のない選び方を紹介さまざまな肌トラブルに効果があるといわれている炭酸化粧水ですが、実際にどのような効果が期待できるのでしょうか。炭酸化粧水の特徴と使用することで期待できる変化、そして炭酸化粧水を購入する時に役立つ選び方をご紹介します。炭酸化粧水はどんな効...スキンケア73髪がボサボサになる原因と正しい髪の乾かし方を知ろう髪の広がりやボサボサの髪をどうにかしたいと試行錯誤して悩んでいるなら、まずは髪のダメージの改善を目指しましょう。ここでは日常生活の見直しポイントと髪のダメージがおこるメカニズム、正しい髪の乾かし方などをご紹介します。シャワーヘッドを...スキンケア143クリアネオとミョウバンが効果的!嫌なワキのにおいも解消!体のにおいの中でもワキのにおいは、市販されているデオドラント製品を使っても消臭できないと悩んでいる女性も多いのではないのでしょうか。今回は、体だけでなくワキの嫌なにおい消しにも効果的な「クリアネオ」と「ミョウバン」をご紹介します。Reserved.ページのトップへ。