街路樹の紅葉もすすみ、風で舞う赤や黄色の葉を見ると、だんだん冬に近づいているかんじがしますね。気象庁のホームページで2016年の仙台の湿度の平均を見てみると夏は70~80%、冬は50~60%と冬は乾燥傾向です。空気が乾燥すると、肌がカサカサしたり、鼻やのどの粘膜が乾燥し機能が低下します。インフルエンザなどのウイルスも乾燥した環境では長く生き続け、活動も活発になるので、部屋を加湿し保湿するのも大切です。・加湿器を使う・部屋の中にぬれたタオルや洗濯物をかける。・観葉植物を置くことで葉から水分が蒸発される。当院でも湿度計をチェックしながら、加湿器を設置したり、観葉植物に霧吹きで水をかけ加湿につとめています。健康に役立つお話や日ごろ気付いた暮らしのことを”ゆる~く”綴っていきたいと思います。2019年7月13日ブログしばらくお休みさせていただきます。2019年5月27日5/26(日)休診させていただきます。お年寄りの避難場所」として活動しております。遠慮せずに駆け込んでください!「認知症サポーターキャラバン」とも鍼灸接骨院には、認知症サポーターがおります。養成講座で認知症の基本を学んでおりますので、何かお困りのことがありましたらご相談ください。