そもそもアロマテラピーとは。アロマとハーブそもそもアロマテラピーとは。2015年1月31日http://ouchisaien.com/about-aromatherapy/そもそもアロマテラピーとは。経皮吸収することで香りをかぐ以上の効能を皆さま、はじめまして。アロマテラピストの高橋朋子と申します。Aromatherapy」というアロマテラピー・トリートメント室を運営しています。おうち菜園では、「アロマテラピー」の記事を中心にこれから書いていきます。今回が初めての寄稿です。最近では「アロマテラピー」「アロマセラピー」、または「アロマ」という言葉が日常的に使われ、誰もが聞いたことのある言葉になりました。実際に私がアロマテラピーの仕事をしていて、友人知人から一番多く受ける質問があります。「ところで、アロマテラピーのトリートメントって何をするの?」お詳しい方には基本的な説明となってしまいますが、アロマテラピーについてあまり接する機会がない方のためにご説明します。採れた精油を治療の形で使うこと】を言い表す言葉です。“テラピー”や”セラピー”と呼んだりしますが、「Aromatherapy」=「アロマセラピー(英米読み)」=「アロマテラピー(仏読み)」と同じ言葉を指しています。:アロマテラピーテレビCMなどで「アロマの香りの~」というキャッチフレーズを見かけることもありますが、アロマテラピーでは合成された香りは使用しません。使用するのは、精油です。蒸留法、圧搾法で得られる液体のことで、「エッセンシャルオイル」とも呼ばれています。精油は、植物が凝縮されたエッセンスであり、本質であり、また「魂」とも言われ、それぞれの植物ごとに個性的な作用を持っています。angustifolia)は、高地栽培されたものからリラックス作用の強い精油が採れます。150kgの花部分を集め水蒸気蒸留し、およそ1kgの精油が採取されます。植物から採れる精油は非常に少量です。Flickrその人に合った精油の選択アロマテラピーのトリートメントは、その方のお悩みや体質、内面、個性に合わせてアロマテラピストが精油を選択するところから始まります。選択した精油をブレンドしてキャリアオイル(植物油)で希釈したものをお身体に塗布、マッサージしながら精油を経皮吸収させていきます。30秒で浸透、24時間で体外へ経皮吸収された精油は約30秒で毛細血管から血管に入り、約20分で全身の細胞に行きわたり、精油のもつ作用が身体に影響を与えます。一度体内に入った精油は、それぞれの作用(血行促進作用、ホルモン様作用、リンパ排出促進作用など)を働かせ、およそ24時間で体外へ汗や尿などの排泄物と一緒に排出されます。精油の様々な効能リラックスしたい時に、精油の香りを嗅いで脳に影響を与え神経を鎮める使い方も代表的ですが、香りをかぐだけではなく経皮吸収させることが大切なポイントになります。・鎮痛作用などこのようにアロマテラピーのトリートメントとは、お身体に直接働きかけるパワフルな療法なのです。1,980円からProfile高橋朋子英国IFA(国際アロマセラピスト連盟)認定セラピストTwitter:@white_room203プライベート・トリートメント室「ホワイトルーム」主宰。好きなハーブは、ペパーミント。Aromatherapy最近の記事2015.01.31アロマとハーブそもそもアロマテラピーとは。2014ハーブのスペシャリストになろう。2015じつは身近にある「和」のハーブ。2015Follow:人気記事TOP5個人の楽しみからセラピストまで。日本で取得できるハーブ検定・資格28種類まとめハーブをお風呂に浮かべてリラックスーーローズマリー、タイム、ゼラニウムコーヒー粕を再利用して自宅クローゼットでキノコを育てていたときの話(材料調達編)”ほぼ養蜂家”が教える驚くべきミツバチの生態。思わず心が痛くなるオス蜂の性(さが)和ハーブを日本酒に漬け込むだけ。公式ショップオーガニック種子オーガニック培養土ニームオイルベランダ用フェルトプランターテラコッタプランターライトプランターインテリアプランターガーデニンググッズオーナメント・人工芝ピザオーブン薪ストーブハーブの育て方ミント系ペパーミントスペアミントアップルミントイエルバブエナノースミント(日本ハッカ北斗)オレンジミントキャットミントバジル系スイートバジルシナモンバジルレモンバジルパープルオスミンバジルグリーンラッフルバジルパープルラッフルバジルタイバジルブッシュバジルホーリーバジル(トゥルシー)レッドルビンバジルダークオパールバジルグリークバジルローズマリー系ローズマリー(立性)ローズマリー(這性)ローズマリーホワイト(立性)ローズマリーマジョルカピンク(立性)ローズマリーミスジェサップ(立性)ローズマリーディープブルー(半ほふく性)セージ系コモンセージクラリセージチェリーセージアメジストセージパイナップルセージタイム系コモンタイムレモンタイムフォクスリータイムゴールデンレモンタイムオレガノ系オレガノゴールデンオレガノグリークオレガノカモミール系ジャーマンカモミールローマンカモミールキッチンハーブイタリアンパセリガーリックチャイブコリアンダー(パクチー)サラダからし菜サラダバーネットシソステビアチコリチャービルチャイブディル夏すべりひゆハーブセロリ(スープセロリ)パセリヒソップ(パープル)ヒソップ(ピンク/白)フェンネルルッコラ(ロケット)レモングラスレモンバームワイルドストロベリー(赤実)ワイルドストロベリー(白実)お花エキナセアセントジョーンズワートナスタチウム(ゴールド)フレンチマリーゴールドポットマリーゴールド(カレンデュラ)ベルガモット(レッド)ボリジマロウヤロウ(イエロー)ヤロウ(レッド)虫除けローズゼラニウム猫のおもちゃキャットニップおうち菜園とは「生産者は、わたし」そう自慢したい一品があふれる社会を実現したい。そんな想いを持った、家庭菜園ウェブマガジンです。