接続する数あるサイトの中から、こちらにご訪問して下さった皆様、本当にありがとうございます。「正しい姿勢と歩き方」を、まずは、体感しにお越し下さいませ。おしゃれなど、女性を、さらに美しく魅せてくれるものであるだけでなく、履くだけで、しぐさ、振る舞い、一つ一つに、『美』の意識が生まれ、心の大きな心の変化が得られる素敵はツールです。痛みを我慢しながらハイヒールを履かれている方や、足が痛くなるからと、履くことを、諦めてしまっている方も、とても多いです。ハイヒールで楽に颯爽と歩きたいそんな方へ、大切なことは、フラットシューズと同様に、ハイヒールを楽に美しく履きこなせる足指、足に育てること正しい歩き方((=身体に負担少ない楽で美しい歩き方)、靴選びです。タコやマメなど足のトラブルにも、つながってしまいます。フラットシューズより不安定なヒールで歩く際には、足裏のアーチが、とても大切です。【足裏のアーチを育てるセルフケア】1足の爪をふわりとやさしくさわります。2MP関節から足指をふわりとやさしく伸ばすようにさわります。3指と指の間をふわりとやさしくさわります。・タオルギャザーを行います。(*イスに座って行っても良いです^^)ポイントは、足首が倒れない様、指(MP関節)だけでタオルを集めます。(*親指でタオルを集めようとせず、小指から親指へ向かって順に指を動かしタオルを集めます。)歯ブラシをする時に、足元にタオルを敷き、ながらで行うのもおすすめ^^お風呂上りなど、身体が暖まっている時に行うとより効果的です。おしゃれがより楽しくなり、美しさが更に磨かれます。内面からの美、輝きも増し、自信も生まれ、ビジネスシーンでも役立ちます。ハイヒールウォーキング【動画】(↑青文字をクリックして下さい^^)ハイヒールレッスンは、ベーシックレッスン修了の方、もしくは、コンテスト・面接対策レッスンでお伝えしています。本日も、最後までお読み頂きましてありがとうございました。編集トップへ戻る閉じる。