さんは東洋医学を学び鍼灸院を開業。ひと月に300人もの患者さんを担当されています。頭の先片足の先まで14本のラインが通っている。水(体液)が流れていると考えられている。ホースみたいなイメージ。朝は『気・血・水』の流れが悪いので、ツボ押して経路(ホース)のつまりを取るような感じなので朝やるのはとてもいいです。ひざの皿の下の外側にあるくぼみから指4本分下。すねの骨の外側の部分です。強く押すのはよくありません。優しく3本手を置いて親指をちょっと添えるような感じでそしてくるくるくると。これは特に「気」と「水」をよく巡らすつぼ。二日酔いって胃がチャプチャプしてるので。それをすっきりさせるつぼでもあります。柳本先生「つぼは体調によって場所が変わってくるので、その時に気持ちが良いと場所を押すとよい。指を回すように刺激します目からの経路(ライン)は胃につながっている。調子が悪いときはここがぶよぶよになったり分厚くなったりするそう。髪の生え際のライン上でおでこの高さくらいの部分。指3本で押しましょう。波打つような頭痛の場合は強く押さずにじっと指で押さえる→痛みがひどい場合は冷たいタオルで冷やしても効果的ここに痛みが出るときは体の横の部分が滞っていると考える。肝臓とか胆のうは実は体の横のラインと関係が深い。耳の下のくぼみの部分。指3本で押すというよりも皮膚の上をさすってリンパを流すイメージで。ここはリンパが滞りやすい部分。内くるぶしの中央から指4本分上。指を3本のせてはさむような感じで。※三陰交は妊娠中の方は控えます子宮の血流量を変えるといわれているため痛いほう・反応のあるほうを多めに押すとよい。鎖骨の真ん中のラインから垂直に下ろして乳頭からろっ骨の際の中間点そもそも肝臓に効くつぼで。温かいタオルをのせるのもおすすめ。タオルを入れた耐熱の厚手のポリ袋にお湯を入れこれをつぼに置くだけ。反対側にもツボはあるので反対側のツボもタオルで温めます。井澤由美子さんのサンドのレシピ【キウイとパインのオーブンサンド】フルーツも二日酔いを解消してくれるいろいろなものがはいっている。水切りヨーグルトを作る。※出た水分(ホエー)は飲んだり何かに使ってください2.キウイを皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。バナナは皮をむき、同様に切る。パイナップルは1cm厚さに切る。3.食パンに1の水切りヨーグルトを大さじ3~4ずつ塗り、2のフルーツを隙間なく並べる。半分に切ったらできあがり。お好みでメープルシロップをかけていただきます。吐き気を止める効果もあるので二日酔いに良い。『作り方』1.しょうがは皮付きのまま薄切りにする。2.ジッパー付きの袋に甘酢漬けの素(市販)大さじ1を入れ、しょうがを加えてもみ込む。切り口の両面にマヨネーズを塗る。レタス、のり、チーズ、しょうがの順にのせてはさんだらできあがり。誰でも簡単においしいコーヒーがいれられるレシピ井崎英典さんには二日酔いに効くおいしいコーヒーのいれ方教えてもらうために来てもらいました。井崎さんは16歳からコーヒーの仕事に携わりコーヒーの味、技術プレゼンテーションを競うワールドバリスタチャンピオンシップで優勝。世界一のバリスタになりました。スポンサードリンク簡単なおいしいコーヒーの淹れ方コーヒーをドリップでいれるのはお湯の温度や量蒸らし時間などさまざまなコツがあって難しいですよね?そこで今回、井崎さんがおすすめするのはフレンチプレス。粉やお湯の分量時間を守れば、初心者でもプロ顔負けの味わいが出せるそうです井崎さん「今日使ってるコーヒーはエチオピアのコーヒーです。浅煎りでしっかりと濃いめにいれて頂く事でしっかりとカフェインをとれると思います。※浅炒りのほうが深炒りよりもカフェインが多い。ポイント1豆の分量をちゃんとはかるフレンチブレス(容量350ml)にコーヒーの粉(中粗びき約17g)を入れるポイント2お湯は沸かしたてのものを使う温度は気にしなくてよい。沸かしたての熱湯を半分まで注ぐ。勢いよく半分ぐらいまでいれると3層になる。泡と豆の粗い部分と液体。3層にきれいになればきれいにかくはんしたとうこと。するとコーヒーがなじんでるよということだそう。残りのお湯を入れてふたをして4分待つ。4分たったらつまみをゆっくり押し下げてブレスする。これがご家庭に向けた一番簡単なレシピとのことです。【趣味どきっ!おひさまライフ】干しなすの作り方や干しなすベジ牛丼のレシピ!タグ:朝活コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。