個人情報保護についてレシピ10.62018マグロとアボガドのセサミダレ美容素材マグロDHA・アボガドVA,VC・ごまVE・レモンVC材料マグロ・・150gアボガド・・・2個レモンレタス・・・少々セサミダレ(すりごま・・・大さじ4砂糖、しょうゆ・・・各大さじ2レモン汁・・・大さじ2マスタード・・・大さじ1チリペッパー・・・少々)作り方マグロは半解凍で角切りする。アボガドは二つにカットして、中身を軽く切り込みを入れレモンを搾りかける。すりごまに、分量の調味料を混ぜ合わせ、セサミダレを作る。マグロもアボガドも冷やして食べる前に合わせ盛り、セサミダレをかける。すりごまをたっぷりかける。