家事は山ほど、終わることはありません。毎日の洗い物をこなしていても、きれいにネイルしていたり、ハンドクリームなどで手の甲もしっとりしていたり。髪を振り乱して子育てしているようなママは少なく、メイクやファッションにも気を使える『ゆとり』を持った美しいママが多いように思います。そのシワ寄せってどこに行っている?身体のどの部分に負担がかかってる?便利な家電も増えたけれど、今も昔も、ママの負担は大きいもの。先日、ある公立小学校で、スーパーバイザーとして、親子のヨガをベースにした指導をしてきました。身体が偏って固まっているママさんが多かったことも気になりましたが、それ以上に気になったこと。足の指がほとんど動かないママさんが多かった!!!足指じゃんけんもダメ。つま先歩きもできない。足指上げ歩きもできない。足指の間が開かない!!外からは見えないところがとても苦しそうにしていました。足の指が、きゅ~~~っと詰まって縮こまっていました。呼吸をしていないかのように、5本の指がひと塊になってしまっているかのように。足の指の泣き声が聞こえてくるかのようでした。クールにスマートに、おしゃれに美しくしているけれど、やっぱりママって大変なんです。足の裏、足の指って大切なんです。忙しいママだって、自分自身を癒してあげる時間は大切。