地域の人々が健康で活気あふれる街づくりに貢献したいと考えます。き賛助会員募集お問い合わせSPAC会員用ブログ12月16日こんにちは。小5と中2の全員を対象に、4〜7月に実施した2013年度全国体力テストの結果を公表したものが記事にありました。静岡新聞のHPだと、「http://www.at-s.com/news/detail/872136769.html」にあります。『静岡っ子、体硬いが持久力あり』と、記事タイトルがつけられています。投げる力や握力、柔軟性に課題があります。今後、有識者による、結果の分析や効果的な対策の検討をするそうです。そのほかにも、運動習慣を聞く調査等、運動に関する調査がされています。この調査によって、自分の体力と向き合えるチャンスだと思います。運動能力向上には、自分の体力を知ることがまず第一歩です。自分のいい点や、弱点をみつめてこれからの生活やトレーニングに生かしていく、きっかけになるのではないでしょうか?運動能力の向上には、小さい頃の運動経験が大事だと思います。色々な動きを身体が習得することによって、身体の使い方を学んでいく。現代では運動する場の減少など、様々な問題が山積しております。冬期の教室を通して、できたらと考えております。自己の向上を図ることはとても素晴らしいことです。「運動をすることが楽しい!」と思えるような子どもに成長して欲しいです。本日はACの練習日です。月の光を浴びながらトレーニングしています。ハードルを使用してトレーニング。ACでも様々な身体の使い方を学びます。した積み重ねが速く走ることにつながります。運動経験の引き出しが多いと自分の身体を、より思い通りにコントロールできるようになります。