感情、恨みはセルフの無さ。(02/14)考えるな!身体能力を上げよ。東京対面鑑定11月11日(金)〜14日(月)、東京ボディワーク教室:13日(日)夜です。感情、恨みはセルフの無さ。人を恨むということは、悲しいことだ。恨みを晴らす、正しい道としては、セルフを持つということ。ここでは、どうして、「恨み」感情が発生するか?それは、怒りが自分ではなく、他人に向くということ。成功すれば、実現できれば→「嬉しい」感情が出現し、心は軽く、セルフが強まる。自信がなければ「落ち込む」感情が心を重く不活性にする。最初からやり直し的一から積み重ねていく。自信があれば、「怒り」の感情が出現する。怒りは、自分に自信がなければ発生しない性質がある。自信はあるが、実現できていないというもの。「怒り」の感情は一時のものだが、そのエネルギーを何かに八つ当たりしたり、やけ食いなどして、解消するのがAパターン。それを、自分の至らなさに向けると、「悔しさ」の感情に変化し、心身の改善や鍛錬の方向へ向けるのがBパターン。Cパターンは一番アカン、他人へ、人のせいにすることで、正当化でエゴを強めつつ、エネルギーを「恨み」の感情に変化させる。要するに自分を成長させないという宣言だ。「恨み」の感情は、頻繁に思い出すことにより、感情エネルギーを再チャージして、恨みのループを生み出し、エゴが墓石化し、セルフの力は失っていく。Cにはまり込めば、ぬけ出すことが困難。セルフが強い人は、人を恨むことはない。セルフは自己確立することなので、他者依存をしない。」という発想すら持たない。何をされても絶対ないかというとそうではなく、その場合は腹から怒るので、「恨み」ではなく、強い行動力を伴う、正義「の怒り」的なものとなる。故に、人を恨まないこと、それは、怒りのエネルギーを他人に向けないこと。セルフを強め、それはエゴを透明にする。簡単な方法は、ひたすら歩いたり(数時間は)、1時間ほど座禅する。身体から固まったエゴをほぐしていく。姿勢を正すことが一番エゴを抑える。簡単でない、本質的な方法は、心は、エゴは自分自身ではなく、よくわからないが、セルフという本当の自分自身があり、私はそれを問い続け、求め続けるという姿勢だ。恨み状態である人は救われない。誰かが救ってくれるわけでもない。(11/25)エゴの強い人と話す。(10/31)好きでもない名前を押し付けられ、好きな名前を捨てること。2.0Seesaaブログ。