これ以上は何卒ご容赦ください。気分を害してしまい心よりお詫び申し上げます。愛らしくて親しみがもてる商品です。/愛嬌があってうっとりします。/とても可憐で華やかな感じがします。/〇〇の点が魅力的です。この商品可愛くないですか。/これ良くないですか。恐れ入りますが、こちらにサインをして頂ければ幸いです。すみませんが、ここにサインをお願いします。心より感謝いたします。/誠にありがとうございます。ありがとうございます。語彙力のある店員さんの言葉は、深みがあり、丁寧で、仕事ができそうな印象を受ける。正しく美しい日本語が使えるようになると相手からも好印象を持ってもらいやすい。「語彙を増やそう!」と意識して読書することで、(上の店員さんの様に)相手の心に響く伝え方を身につけることができる。○語彙力を向上させるために役立つ書籍はこちらで紹介。○語彙と一緒に「敬語」の使い方も学びたい場合はこちら。しく気品を感じる言葉使いはあなたの価値を高めてくれるよ。2雑談力がつく本を読んで話のネタ・引き出しを増やしておくと会話のキャッチボールが上手くいく。何かを言いたくても言葉が出てこなかったり、沈黙が続いて気まずい空気になったりしても、とっさに話す内容が思い浮かびプラスαの話ができたりする。職場の上司との世間話を例に挙げよう。上司から次の様に話を振られたとする。「アベノミクスで史上最高の賃金上昇率っていうけれど実感湧かないよなぁ。君はどう思う?」このとき、経済の知識がないと「はい。...確かにあんまり実感わきませんね」で終わってしまう。普段から経済に関する読書をしておくと以下の様に話を広げられる。「確かに一部の大企業は賃上げに成功したかもしれませんが、中小零細は正直厳しいですね。世の中の8割の人は、給料が上がったと実感できていないのが本音だと思います。給料が上がる前に物価が上がってしまい、実質賃金(物の値段に対する給料の価値)は下がってしまいました。おかげでウチも財布の紐が固くなって小遣い減らされちゃいましたよ(とほほ)。ところで課長は株をされてましたよね。話し相手にとって関心のある話題(この場合、上司の株の話)へと話を深めることができれば、更に会話が盛り上がる。話のネタ探しを意識しながら読書することで雑談も苦にならない。○雑談力が磨けるオススメの書籍はこちらで紹介。多くの人が興味・関心のある事柄を読書のテーマにすると世間話や雑談に磨きがかかるね。3コミュニケーション力がつく友人との会話の中で伝えたいことが上手く言えなかったり、頭がこんがらがって言葉に詰まった経験はないだろうか?人に上手く説明できない会話下手な自分から脱却するのにも読書は効果的だ。多くの本は論理的に(きちんと筋道立てられて)書かれており、そういった文章に沢山触れることで、物事の伝え方や言葉の言い回しを学ぶことができるからだ。友人に映画「スパイダーマン」の感想を聞かれた場合。普段から読書している人は、相手にとって魅力的な物の伝え方や伝える順序が思い浮かぶ。一方で読書をせず話す訓練もしていない人は、何をどのように伝えるかの基準がなく支離滅裂な話し方になりがちだ。以下に「スパイダーマン」を紹介する2つの文章を示すが、どちらが印象に残るだろうか?一方は読書家のAさん作。一方は一切読書をしないB君作。1「赤いスーツの蜘蛛男が、恋人のために悪いゴブリンをやっつける話。敵は友達のお父さんで、主人公の彼女が捕まっちゃって大変だった。主人公は高校生でクモに刺されてすごい力を手に入れるのだけど、俺もあんな力欲しいわ。見応えあるよ」2「主人公はどこにでもいる平凡な高校生。とある社会科見学の最中に遺伝子操作されたスーパースパイダーに噛まれ超人的な力を手に入れることになる。時を同じくして実験で心を病み自ら怪物となって町を恐怖に陥れる科学者が現れた。主人公は、後にこの科学者が親友の父親であり自分とも親しい間柄の人物であることを知る。彼は手に入れたクモの力を正義のために使い世界を救うことができるのだろうか。正解を発表すると、1はB君作で失礼ながら日本語がぐちゃぐちゃになっていて分かり辛い。沿った構成でストーリーのイメージがつきやすい。普段から読書をしている人は、物語の構成の仕方が頭に叩き込まれているため、人に分かりやすく伝える力がある。○コミュニケーション力を養うオススメの書籍はこちらで紹介。本の目次を眺めるだけでも「話の骨組み」作りの参考になるよ。4読解力がつく読解力とは、文章を読みその内容を「理解する力」のこと。本のページを流し読みするのではなく、疑問を持って辞書で調べたり自分に置き換えたりしながら筆者の考えを解釈しようとすることで読解力を高めることができる。2019年4月の中国新聞のトップ記事(以下の写真)を例にあげよう。この記事は、おそらく社会人であればさらりと読める内容だろう。簡単に読めてしまうからこそ「へぇそうなんだ」で終わってしまう。ならないためには記事中で気になるところに印をつけて意味を確認しながら読む癖をつけると良い。オレンジマーカーに関連する以下の事柄を調べるだけでも記事全体の理解が深まる。是正勧告とは何か是正勧告に法的拘束力はあるのか労基署とはどのような場所でどのような相談ができるのか月500時間労働とは1日何時間労働に置き換えられるのか現在の法律では許されるのは月何時間労働までか時差出勤制度とは何か時差出勤制度を取り入れている会社はどれくらいあるのか自分の勤めている会社は労働基準法に違反していないかなどなど。最初は読むのに時間がかかるけれど、繰り返していくことで活字にも慣れていき文章理解のスピードもUPするよ。5文章力がつく文章力とは、読み手にとって分かりやすい文章を書く力のことで、豊富な語彙や正しい文法知識から、自らの世界観を上手に表現できる力ともいえる。この「文章力」について、より分かりやすく理解するために今現在新聞で連載されている小説『ははのれんあい』を例に挙げてみる。直木賞候補にもなった小説家の窪美澄さんの作品だ。オレンジマーカーを引いた文章は、僕がこの作品を読んで物語の情景を思い浮かべた箇所。体は桃色の生暖かい綿菓子で包まれまるで光度が上がったようにいつもの泣きそうな笑顔で微笑んだなどなど、言葉技巧がとても上手い。物語の主人公になったかのように感情移入できて、彼の繊細な気持ちを追体験できる。これがすなわち作品の「文章力」を示しているのだろう。それでは次に、読書によって文章力を高めることができるのか?知り合いのライターさんや駆け出し小説家の友人に「どうやって文章力をつけているのか」と話を聞いてみた。すると彼らに共通点があった。それは、好きな作家さんの本を読み「上手いなぁ」と思った描写の仕方・言葉のテクニックをノートに書いてストックしているということだった。文章力を身につけると小論文や作文、課題やレポート、就活での志望動機や自己PR、仕事のメールや手紙などあらゆる場面で役に立つね。6想像力がつく読書は想像力を磨く。本を読みながら、無意識のうちに自分の頭の中で本の中の登場人物やシーンを思い描いて再現するからだ。映像がそのまま頭に入ってくる映画やドラマとは違って、左脳で文字情報を分析してストーリーをイメージするので想像する力が身につく。小説を読むことで人の気持ちを想像する力が育まれ、歴史の本を読むことでこれからの世界の在り方を考え、自己啓発本を読むことで幸せな生き方を思い浮かべる力が養われる。やって想像力を鍛えていくとあらゆる知識の断片が糸でピンッとつながって物事を体系的にとらえらる力もついてくる。することは自分の世界観を深めること。つまるところ自分の意見をしっかり持った深みのある人間になれるということだね。7多角的な視点が身につく様々なジャンルの本を読むことで、一つの物事をあらゆる角度から捉える力(多角的な視点)を身に着けられる。一つ一つの本に著者の生き方や考え方がギッシリと詰まっており多彩な価値観を受け取ることができるからだ。以下の本を手にしたとしよう。壮絶な人生を歩みどん底から這いつくばって上がってきた人たちの物語だ。彼らの生き様や人生観は、あなたのライフスタイルにも何かしらの影響を与えるだろう。読書によって未知の世界を擬似体験できるので、視野が広がり常識にとらわれない物の見方が可能になる。多角的な視点を持つことができれば、独断と偏見にとらわれず自らの可能性を無限に広げられるね。8マインドセットが身につくマインドセットとは、幸せな人生を歩むための考え方であり生き方であり、進むべき道を指し示してくれる羅針盤となりうる。読書をすることでこのマインドセットを身につけることができる。本の中には著者の成功談や失敗談がみっちり詰まっており、彼らの歩んできた人生から多くのことを学べるからだ。僕は「アドラー心理学」という本から次のマインドセットを手にすることができた。嫌われたって良い(人の顔色を伺わずに前進する)不安になっても良い(不安と成長は表裏一体)ありのままで良い(自分と他人を比較してはならない)短所があっても良い(短所は長所の裏返し)嫌なことは断って良い(他者の課題を引き受けてはならない)楽観的であれ(物事の成り行きをすべて良い方向に)他者に貢献せよ(一日に一つだけ善い行いをする)僕にとってはどれも幸福な人生をおくるために必要で人生の教訓にしたいと思える内容だった。感銘を受けた僕は、アドラー心理学×ドラクエIII〜嫌われる勇気の始め方〜という記事を書いたほどだから。偉人の考え方や知恵をお手本にすることは、夢を叶える近道になるね。9ストレスを発散できる読書嫌いにとって、本を読むことは一見すると「ストレスが溜まる」様に思えるかもしれない。読書が苦手でも以下の様な目的意識を持って読むことでストレスを発散させることができる。新しい発見をしたい(知識欲を満たしたい)問題を解決したい(モヤモヤを解消したい)学び成長したい(自分磨きがしたい)辛い現実を忘れたい(現実逃避したい)感動したい(泣ける物語を読みたい)ストレスを発散するということは、言い換えれば別の何かの欲求を満たすことに等しい。読書の中に「自分の欲求を満たす何か」を見つけてしまえば良いのだ。僕の場合、毎朝哲学書を読むことを日課にしている。自分の在り方を再認識できて安心感が得られるためだ。上に挙げた例の中では「モヤモヤを解消したい」に近い。これをしないとストレスが溜まってしまう。本屋に行って自ずと足が向かうコーナーに、あなたのストレスを発散してくれる良本がきっとある。3.脳科学的にみた読書の効果とは読書をしている時の僕たちの脳は、まるで大編成オーケストラのような働きをする。一つ一つの楽器が共鳴し合って美しいハーモニーを奏でるのと同じ様に、脳内の様々な部位がお互いに助け合いながら、目の前にある文字(本の中身)を解釈するのだ。この時、脳で起きていることを簡単に紹介する。言語の理解や記憶をつかさどる領域。読書では語彙の意味を理解したり大事な情報を記憶する役割を担う。思考と創造を担う脳の最高中枢。読書では物語をイメージしたり、内容を深く考察する役割を担う。視覚情報を言語に置き換える中枢。読書では文字情報を音情報に変換する役割を担う。(頭の中で音読する作業)このように、脳内のあらゆる部位は相互作用しながら活性化される。オーケストラに例えるならば、一人一人の奏者が全体に調和するハーモニーを奏でて感情が高ぶる様子を表わしている。それでは次に、脳が活性化することでどのような効果を期待できるのか?「読書と脳」に関するいくつかの研究論文を読むと次のことが記されていた。脳科学の権威である茂木健一郎氏も、本を読むことで「脳の側頭連合野にデータが蓄積されていく」=「著者の経験を自分のものとしてストックできる」と説いていたよ。大人になってからの読書が遅いなんていうことはない。大人になってから始める読書にはたくさんの魅力がある。大人になると自らの意思で人生を選択していかねばならず、その過程で「読書で得た知恵」が存分に活かせるためだ。親に面倒をみてもらい学校生活を送ってさえいれば良かった子供時代に比べると、大人の世界は何百、何千倍も広くて深い。自分でなりたい職を決め、住むところを選び、付き合う人間を考え、好きなことを趣味にして、好きなように生きていける。世界が広がれば、それだけ多く、読書の効果を実感できる機会も増える。大人になって始める読書のメリットを以下に挙げてみた。大人から読書デビューした人に理由を聞くと、自分を磨きたかったからという人が圧倒的に多いよ。小説は、作者の構想によって生まれた創作物語で、登場人物や事件、人間社会などが巧みに描写されている。作中の主人公の驚きや悲しみ、喜びや怒り、苦悩などの感情を擬似体験できるため、想像力や思考力を養うことができる。小説の文章は念入りに推敲され読者の心に響く文章になっているので、新しい語彙を覚えたり言い回し表現を豊かにしたい人にオススメだ。何より物語にのめり込み純粋に楽しめるのが小説の醍醐味。ファイナンス(企業の資金調達やお金の管理)、経済学に関する知識を深める事ができる。出世を夢見る若手ビジネスマンから、部下を上手にまとめたいリーダークラス、独立して成功したい起業家精神の持ち主にオススメ。マスメディア、福祉、女性学、NGO・NPO、環境・エコロジーについての知見を広める事ができる。現状を知り、より良い国や世界の在り方について見識を広めたい人にオススメ。新しい技能や知識を身につけたり、精神的な成長を促すことができる。啓発本のタイトルとして例えば、「コミュ障でも負担なく人脈を広げる方法」、「いちいち不機嫌にならない生き方」、「脳のパフォーマンスを最大限に引き出す時間術」などがある。どれも賢く幸せに生きていくための指南書として活用できる。人生に行き詰まりを感じた人や、自己を高めて一皮剥けたい人にオススメ。6.読書の効果を上げる本の読み方7選!1読書ノートに記録するせっかく読んだ本も、内容を忘れてしまい何一つ身につけることができなかったら勿体無い。そこでオススメするのが読書ノートをつけること。ノートをつけることで、頭の中で整理し記憶を定着させることができる。仕事やプライベートなどの実生活においてお手本にしたいことを記しておけば、後から読み返して再確認するにも役立つ。身になる読書ノートに必要な項目は次の5つ。一言感想(本の中で一番感動したこと)ノートの形式は自由でOK。凝ってしまうと継続できなくなるので、慣れないうちは簡単にしよう。記録媒体は、手書きノートでもスマホアプリでもExcelでも何でも良い。それよりも「学びを得よう」という姿勢で取り組むことが大事。菊之進あのマイクロソフトを設立したビル・ゲイツや、FaceBookを創ったマーク・ザッカーバーグも読んだ本をレビューすることを薦めているよ。2読んだ本の紹介文を書く読み終えた本を友人にお薦めするつもりで紹介文(書評や読書感想文の簡単バージョン)を書いてみよう。作成した紹介文は、TwitterなどのSNSに投稿したり、Amazonや楽天ブックスのレビューに掲載しても良い。先に述べた読書ノートに追加してもOK。大切なことは1冊の本を読んで「はい!終わり」とせずにアウトプットすること。脳に入れた記憶を外に出す練習を行うと、受け身的な本の読み方から脱却でき、読解力や文章力、記憶力、コミュニケーション力や雑談力などの一連の読書スキルを深めることができる。紹介文は、以下の3ステップに沿って作成しよう。本の魅力をまとめる(最初に結論)魅力を感じた理由を示す(具体的に。自分の考えも添えて)本の魅力を1と違う言い回しで再び伝える(再び結論)3で「別の言い回し表現」を考える時は、国語辞典や類語辞典を利用するのがオススメ。新しい語彙を覚えることができて表現の幅も豊かになるよ。相手のハートにグッと響く伝え方は、かっこいいプレゼン資料の内容を作る!10の秘策で具体的に紹介しているので参考にしてね。3暗記モノは寝る前に暗記を目的とした読書は、寝る前の30分間に行おう。寝る直前にインプットした情報は、新鮮で混じり気がなく脳に定着しやすいからだ。受験勉強ではよく「暗記モノは寝る直前」と言われるが、これは「読書」にも活かすことができる。日本史や世界史が好きで、歴史上の人物や事件名を覚えたい場合は、寝る直前に読書をすることで脳に刷り込みやすい。睡眠中の脳は「短期記憶」を「長期記憶」に変える作業を行なっているので、試験勉強や資格取得を目的とした読書は寝る前の30分間がオススメ。4毎日続けて習慣化する毎朝の歯磨きのように読書をルーティン化してしまおう。習慣化のコツは、日常生活の中で「読書時間」を規律的に作ってあげること。いつもより少し早めに起きて通勤電車のスキマ時間にランチタイムに夜寝る前に休日の朝カフェで落ち着ける静かな図書館であなたにとって都合の良い時間や場所、タイミングで「本を開く」を日課にすることがとにかく大事。1日5分だけとか1日10ページだけという目標は敷居が高すぎる。読む本のジャンルは、気分に合わせていくつかを備えておくのがBEST。疲れているときは「癒しを与えてくれる本」を、よしっ頑張るぞというときは「学びが得られる本」を。映画(コメディ、アクション、ラブストーリーなど多彩なジャンルがある)と一緒で、その日その時の気分に合わせた本を選ぶと心がウキウキして定着しやすい。三日坊主を回避したいあなたに。スマホをオフにしておくと余計な誘惑を感じることなく集中できるよ!5音読する本の内容を声に出して読む「音読」には大きなメリットがある。音読をすると(物事を考えたり、記憶したり、意欲を出したりする)前頭葉が活性化されるので、思考力や記憶力が向上し、気持ちが前向きになる効果が期待できるのだ。そのような効果が期待できるのか?は、次の1〜4に示すように音読の動作を細かく見てみると理解できる。文字情報を頭に入れる喉を震わせ声に出す鼓膜を振動させ耳で聞く再び脳に情報を入れる(2回目)黙読の場合は1のみだが、音読になると2〜4が加わるので脳全体が満遍なく働いて活性化されるのだ。それでは実際に音読によってどのような効果が表れるのだろうか?僕自身の経験から良かった点を紹介する。音読して爽快な気持ちになるのは、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されるため。一度始めると癖になるよ!6目的を持って読む目的を持って読書しよう。すると読解力(文章を理解する力)を磨くことができる。?「目的」=「手に入れたい情報」=「お宝」と考えると読書自体が楽しくなるし、まるで本当に「宝探し」をするかの様に必死になって文章を読み込むからだ。宝を見つけるためには、文と文の論理的関係、語と語の意味的関連、文章の筋道も理解しなければならない。未知の語彙と遭遇すれば意味を調べながら進むほかない。やって読解力は必然的に洗練されていく。「宝探し読書」の手順は以下の通り。小説みたいに物語がベースになっている読み物は、じっくり噛み締めながらその世界観に没頭してほしい。7電子書籍で読む電子書籍のメリットは、本の中で自分の欲しい情報にピンポイントに辿り着けることだ。紙の本に比べて、数倍早く「探し物」が見つかるので、目的を持って調べものをする際に重宝する。以下に示すアドラー心理学の書籍の中から「嫌われる勇気」に関する記載のみを見つけたい場合。電子書籍なら、検索機能を使って「嫌われる勇気」と入力するだけで、瞬時に一致するページに飛ぶことができる。ページに飛ぶと、「嫌われる勇気」のフレーズがグレー色で塗られており、一目で分かる。分からない箇所をタップすると「辞書」が自動で開きその意味を教えてくれる機能もありがたい。次のようにページをブックマークすることも可能で、いつでも気軽に読み返すことができる。以上、電子書籍を利用するメリットをまとめてみた。キーワード検索ができる(膨大なページ数から瞬時にお目当のページが見つかる)作中の未知の単語をタップすれば自動で辞書が開く(効率的に理解を深められる)ブックマークが可能(大事なところをすぐに確認できる)これらを、もし「紙の本」で行ったとしたら...総数100ページ以上の本の中から「嫌われる勇気」の活字のみを探し出すのは至難の技だし、分からない用語をイチイチ辞書で調べるのにも時間がかかる。ページに印をつけるためには付箋紙を貼る必要もある。紙の本の場合は、一連の作業に最低5分は要するだろうが、電子書籍なら1分以内に完了しストレスもない。ちなみに、僕が使っている電子書籍(これまで説明に使った写真)は、スマホやタブレット、PCなどで利用できるAmazonのサービスの「Kindle」というもの。Kindle(キンドル)では、小説・ビジネス本・実用書・コミック・雑誌・洋書など幅広いジャンルを「読み放題」で楽しむことができる。読めるもので「読書の効果」を高める参考書として役立つ良書を厳選してみた(以下、図)。購入すれば1万円近くするこれらの本は、今なら無料で読むことができる。読書を習慣化したいという人は手始めに試してみよう。念のために「Kindle」の退会ページを載せておくね。表面をなぞっただけで深みのない読書はオススメしない。得られるものが少なく、ただ時間を浪費するだけになってしまうからだ。本記事の冒頭(2.読書によって得られる9つの効果)に示した様な効果を期待したい場合には、以下の読み方をしないように注意してほしい。目的意識を持たずに読む字ヅラだけ追って流し読みする早く読むことばかりに意識が集中する分からない語彙があっても調べない大切な箇所に印をつけない読んだ本の内容をアウトプットをしない読んだ本を読み返すことがない僕の友人で「本が好きで人より読書しているのに、語彙も乏しく、文章を書くのも苦手で、人にものを上手く説明できない」と悩んでいる人がいる。本好きなのに何故?と思うだろう。考えてみるとこの現象は簡単に説明がつく。僕は映画好きで年間300本以上のタイトルをみるが、正直なところ何の能力も身についていない。それどころか映画の内容も忘れてしまっていることがほとんどだ。その理由は、娯楽が目的で「学び」を得ようと努力していないからだろう。本を読んだからといって、活字慣れはくらいはするだろうが効果なんて大層なものは得られない。人は1日経つと約74%、1週間経つと約80%も忘れてしまうのだから。(参考:エビングハウスの忘却曲線)つまり、ただ読むだけの受け身の読書ではなく、考え、想像し、覚えて、アウトプットし、復習するといった能動的な読書を心がける必要がある。読書に効果を求めるのなら「学びを得よう、モノにしよう、明日に活かそう」という積極的な姿勢で取り組むことが大切なのだ。身近で「私、毎日1冊読んでますよ。読書のおかげでこんな〇〇ができました!」という話を聞くと焦ってしまうことがある。そんな時はウサギとカメの話を思い出そう。結局、コツコツと地道に歩き続けた亀が勝つ。大切なのは身になる読書をしたかどうか。8.本を耳で聴く!?耳読書の効果とメリットについて1耳読書とは?その効果は?耳読書とは、本の内容を(目を使わずに)耳から聴くことができる新しい読書の形を指している。近年、スマホ片手に好きな音楽を聴く感覚で、本を丸ごと一冊簡単に聴ける「オーディオブック」というサービスが急速に普及しており、一度は耳にしたことがあるだろう。プロのナレーターや声優が、書籍に感情を込めて、抑揚やリズム、間をつけて朗読してくれるので頭に入りやすい。ビジネス書はつるっと理解しやすく、小説はまるでその場にいるかのように臨場感たっぷりに読み上げてくれる。同じ本でもただ活字を読み流すのと、心を込めて読み聴かせてもらうのでは、伝わり方や記憶への定着に大差がある。そもそも人間は、「文字」より「音」の方が頭に残りやすく(参考:メラビアンの法則)、耳読書は打ってつけなのだ。それだけではない、耳読書の最大の利点。それは、両手が塞がっていようが、暗闇だろうが、いつでもどこでも読書ができるということだ。スマホに数百の本を入れて持ち歩けるため、本棚やカバンの中も嵩張らずに済む。2耳読書が向いてる人こんな人は耳読書がピッタリ。僕自身は、車の長距離運転をするときに「耳読書」を行ってる。サラリーマン時代には、ひたすら行きと帰りの車の中でビジネス書を聴いてた。通勤に片道1時間以上かかっていたので時間が惜しかったからだ。通勤時間の無駄を無くして人生の質を上げる9つの方法の記事にも書いたけれど、たとえば片道1時間の通勤なら1日で2時間の損失。