食からはじまる、笑顔のある暮らし。TOPレシピ麺類・パスタサラダお家でデパ地下の味♪便利な「スパサラ」のレシピ10選サラダにスパゲティを加えた食べ応えのある「スパサラ」。デパ地下の定番メニューでもありますよね。じつはこれ、お手軽につくれて、常備菜としても活躍してくれる便利な料理なんです♪ここでは、そんな「スパサラ」のおすすめレシピ10選をご紹介。更新お手軽に作れて常備菜にもなる「スパサラ」!サラダだけれども、しっかりとお腹にもたまる「スパサラ(スパゲティサラダ)」。夕食の献立のひと品やちょっとした軽食など、さまざまなシーンに活用できる料理です。ここでは、そんなおすすめの「スパサラ」レシピを10個ピックアップしました。ポテサラやマカロニサラダもいいけれど、今日は「スパサラ」で決まりです!くっつかないコツは?実際に「スパサラ」を作ってみて困ってしまうのは、時間がたつとスパゲティがくっついてしまうこと。これでは作り置くには気がひけますよね。これ、簡単に予防することができるのです!そのコツは、茹で上がったらしっかりと水気をきって、油を麺に絡めておくこと。これだけで、あのクセ者のくっつきを防ぐことができます。使用する油は、オリーブオイルがおすすめ。長めに茹でたり、スパゲティが冷めてから調理するものコツ。我が家のスパサラ出典:oceans-nadia.comこのレシピをうまく仕上げるポイントは、スパゲティを茹でて水をしっかり切ったあとのオリーブオイル。ゆでたまごは必須といっていいほどの相性のよさを発揮してくれます♪隠し味は、ケチャップとウスターソース!また、牛乳をちょっとだけ入れることでさらに優しい味に。思わず食べ過ぎてしまうくらいおいしいと評判のレシピです。ハム玉スパサラダ出典:oceans-nadia.comハムとたまごを入れて作る、シンプルなレシピ「ハム玉スパサラダ」。野菜はレタスやキュウリ、そしてニンジンを使っています。アットホームな雰囲気のスパサラです。味付けは、マヨネーズとヨーグルトを使用することでよりマイルドに。パスタは半分に折ってから茹でると、長さがちょうどよくなくのでおすすめです。セロリとカニのスパサラ出典:それぞれの食材が持っている食感や味わいのコントラストが楽しいレシピ「セロリとカニのスパサラ」。練りからしでピリ辛に仕上げてあるので、パンチがある味わいのスパサラとなっています。カニカマとセロリという組み合わせが新鮮なレシピです。レンコンとツナのスパサラ出典:レンコンのシャキシャキ食感がしっかりと楽しめるレシピ。レンコンは皮をむいてから、厚さ3ミリくらいの半月切りにすると食べやすく、見た目もよくなります。茹でるときには、酢と塩を加えた熱湯で、レンコンが少し透き通るまで茹でるのがコツ。ツナはしっかりと汁気をきっておきましょう。PR私のそばにいつも。CONTENTSラクしたい。両方の願いを叶えてくれる魔法の食材、それが缶詰。今回は缶詰を使って手軽に作れるレシピを集めました!まだまだ寒さの厳しい2月。こんな時期は鍋が恋しくなりますね。連載ランキングRANKING1もちふわヘルシー。#24トースターでカリッと。ねぎ巻き豚5管理栄養士が教える。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。