matsumuという話を聞いたことがあると思います。matsumuぼくはよく月間何キロますか?とよく聞かれます。matsumu同じように思っている人は多いです。サラリーマンは、仕事と練習の両立は悩みどころです。matsumu今回は、サブ3達成するためのシューズ選び方についてです。matsumu今回は月間300km以上は走っているけどっているけどタイムがよくならないと悩んでいる人向けのお話です。matsumuサブ3のために練習してきたけど、直前でケガをすると練習が台無しになります。matsumu結論を言うと、サブ3は達成できます。matsumuフルマラソンでサブ3を達成したい人向けの記事です。matsumuフルマラソンでサブ3達成目指すなら、体重は軽いほうが有利と思うかもしれません。たしかに、体重が軽いほうが速く...12>プロフィールまつむです。月間200km未満でサブ3を目指しています。タイム向上を目指しつつ、練習時間を短くして、空いた時間を家庭や仕事に充てようとたくらんでます。