チームに分かれて練習を行います。周回コースペース走、リズム変化走、坂ダッシュ、トラック練習等フォーム改善ドリルポンピュン走法・ポンピュンラン地方の国立大学でありながら日本記録保持者を続々と輩出し続けている福島大学陸上部。一関が「効率の良いフォームへの改善ドリル」を指導します。▲『世界一受けたい授業』をはじめ、多くのメディアで紹介されているポンピュンラン。スポーツパフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えます。プロテクションセミナーランニング理論・トレーニング理論を学ぶケガの予防にターゲットを絞り、解剖生理学やスポーツ心理学など幅広い知識に基づいたトレーニング理論をわかりやすくお教えいたします。さまざまな情報が蔓延するなか、正しいランニング知識を身につけることも必要です。