今日は日生中央で「川西風月太極拳クラブ」の教室。この流れで年末に向けて寒くなっていくんでしょうか...(-_-;だけど、教室の中の熱気は「暖房なんて要りません」ってぐらいポッカポカ(*^▽^*)/(いや、寒くなったらつけますけどね。))クラブの皆さんもお互いに良い太極拳仲間となり、和気藹々とした空間が教室での練習時間をとても心地良いものにしてくれます。コレも皆さんの支えがあってのこと。_)mアリガトさてさて今日の練習「下勢独立(シァーシードゥリー)」1回目と反転しての2回目。(「左下勢独立(ズオシァーシードゥリー)」→「右下勢独立(ヨウシァーシードゥリー)」)手の運び方や足の運び方など、悩まされるところがたくさんありますよね...。考えすぎて悩みすぎると体が動作と噛み合わなくなってしまうので、ある意味、体の動作における本能的な部分も必要かと思います。(個人的見解)つまりは考え過ぎて不自然な動きをするのではなく、自然な動きに身をおくと言うか...。いう意味ではこのクラスの生徒さんは、割とすんなり動けてる方です♪(^∀^)bきっと体を動かすのが上手い人が多いからでしょうね(←コレ結構ポイントなんですよ)あと、素直だし...♪ヾ(^m^*)(だいたい1回目で、ある程度動けてるし。)で、ココから先はまず練習量。練習量は自発的に練習される方と練習してない方の伸び率はもちろん「雲泥の差」です。スペースが足りなくても、部分練習さえ出来れば十分♪まず「毎日、少しでも動く(1分でも2分でも)」が大事。)メモメモ料理中の台所の前で「少し時間が出来た瞬間」や、歯を磨きながら「腰を緩める練習」をしたり...。いろんな「ちょっとした瞬間」を「習慣」にして下さい(^-^)/きっと成果はあらわれますよ♪(*^-^)v経験(年数)は当然必要です。どの分野においても短時間、短期間で一から百まで習得出来るものなんてあり得ません。経験(年数)は深みを生みますし、自身の理解度にも影響を与えるはずです。こればかりは自身が「時と共に歩む」しかないでしょう...。要は「近道は無いですよ♪」ってことですね。(^-^;(もちろん個人差はありますけども...)僕もこの世界に入ってまだ十数年。_)mどうぞ良いお年を。