骨折をよくするお子様は、足裏からの刺激を増やすことで改善できます。跳躍系競技選手でも意外と使えていない臀部の筋を強化することで跳躍力は変わります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。12月になり暖かい日が続いていますが、週末から寒.....2018年11月9日フィギュアスケートで3回転ジャンプを正確に跳ぶ為のトレーニング方法とは。トレーナー兼治療家の野島竜一です。この時期様々な大会が行われています。競技に怪我はどうし.....2018年10月31日バスケットボールでドリブルで相手を素早く抜くにはクロスオーバー動作を覚えましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今週から11月に突入です。今年も早いもので後2カ月ですね。子供さんの運動能力を高めるには、自分の感覚を理解する能力を伸ばすことが重要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。9月になり新学期です。競技ではこれから冬の大会に向けてラスト.....2018年7月20日スポーツ選手で身体の硬いことがひき起こす怪我と、競技への影響と予防策とは。トレーナー兼治療家の野島竜一です。パフォーマンスに影響す.....2018年7月16日フィギュアスケート、新体操で今以上に高くジャンプするにはパワー発揮できる正確な動作が必要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。サッカーのW杯もフランスの優勝で幕を閉じました。小学生、中学生のバスケットボールでジャンプ力向上には、地面を踏む位置を一定にすることが重要。トレーナー兼治療家の野島竜一です。昨日は、日本対セネガル戦。夜遅い時間でしたが、興奮しましたね。トレーナー兼治療家の野島竜一です。来月か.....2018年5月22日バスケットボールでのディフェンス力向上には、急に止まれる技術が重要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今季の春の会員募集をしております。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。最近の投稿フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。テニス上達方、素早い動きを行うには。胸で地面を押す感覚をつかもう!!野球での剛速球を投げるには。