店舗情報プライストップページあなたのゴールあなたのゴールワークアウトから始まる素晴らしいライフスタイル。誰でも容易に想像できるはずです。私たちビヨンドは、もっと掘り下げることで、お客様をより素晴らしいライフスタイルへと導きたいと常に考えております。ビヨンドは単純なダイエットやトレーニングのためだけに存在するパーソナルジムとは違い、責任を持ってお客様の期待を超える事をお約束いたします。気付いて頂いていました。それが経営者の方達です。女性の方がトレーニングをするメッリットは、基礎代謝が向上し痩せやすい体質になります。少量の成長ホルモンが分泌されるので、肌艶が良くなりアンチエイジングに効果があります。基礎代謝が上がるため、脚のむくみや冷え性などが改善されやすくなります。女性ホルモンも活発に分泌されるので、月経痛やPMS(月経前症候群)等も改善されます。詳しくトレーニングを習慣づける人々が輝く理由トレーニングを行うことで「前向き」になれる科学的根拠がございます。うつ病に影響を及ぼす物質の一つが「セロトニン」です。このセロトニンが分泌されると人間は幸福感を感じることが出来ます。トレーニングをする事でセロトニンが分泌される事が証明されております。セロトニンが不足すると。睡眠不足は食欲増進ホルモン「グレリン」の分泌量を増やし食欲抑制ホルモン「レプチン」を減少させます。ストレスを感じやすい事から過食に走り、結果的に太りやすくなってしまうのです。セロトニン不足が続くと心身共に疲労が蓄積していくため、他の人よりも老けるのが早くなります。トレーニングを続ける人が輝く理由は、自然に「セロトニン」をコントロールする事で常に前向きでポジティブな日々生活できているからなのです。いつも笑顔で明るくいられるセロトニンによる感情コントロールが上手く出来ることで、自然に笑顔でいる瞬間が増えるはずです。しわやたるみができにくいセロトニンが増えると重力に逆らうために必要な抗重力筋が発達し、表情筋の衰えるスピードをゆっくりにすることができるのです。質の良い睡眠が得られる質の良い睡眠のために必要なメラトニンとセットの物質で、セロトニンが増えるとメラトニンの量も増え、睡眠の質を向上してくれます。痩せやすい体になる睡眠がしっかり取れることで、食欲増進ホルモンの分泌量が少なくなり、代わりに食欲抑制ホルモンの分泌が増えて食べる量を減らすことができます。仕事や家事の効率が良くなるセロトニンがたくさん出ていると記憶力や集中力がアップして仕事や家事の作業効率もアップします。スタイルが良くなるセロトニンは抗重力筋の増強をサポートし、体を支えるために使われる大きな筋肉を発達させ、スタイルアップや維持をしてくれます。BEYOND効率よくモチベーション高くあなたを導きますトレーニングとライフスタイルへの関係深さ..ご理解いただけましたでしょうか?トレーニングを日常に取り組む事でビヨンドが素晴らしい変化をあたえます。理想とするベストなボディへと導くと同時に、内面からも素晴らしいライフスタイルへの道標にもなるはずです。トレーニングをする事で、「人生が好転する」そう言い切れる。大げさな例えではなく、私たちは自信を持ってそう信じています。ビヨンドというプライベートジムはそのために存在しているのです。>BEYOND公式BLOGビヨンドからワークアウトへのお役立ち情報や、パーソナルトレーナーの活動。大会出場までのトレーニングと様々な情報を発信します。LIMITBEYONDがあなたの理想以上へとみちびきます。トライアルプランへわたしたちビヨンドは、あなたをより良いライフタイルへと導くことが最大の喜びです。魅力的なスタイルへ導いたその先も...さあ、お気軽に体験ツアーへお申込みください。