親だってつらい!子どもの癇癪(かんしゃく)はどう対応すればいい?1~2歳ごろにはじまる子どもの癇癪(かんしゃく)。外出先で、子どもが大声で泣きわめいたり、床にひっくり返って暴れたりして、「こちらの方が泣きたい」という気持ちになったことのある方も多いのではないでしょうか。わが家の対処法をご紹介します。Shutterstock.com癇癪とは、怒りや不満といった感情をコントロールできない状態になってしまうことです。子どもの癇癪は、一般的に1歳を過ぎたころからはじまり、2~3歳をピークにして、4~5歳ごろに落ち着いてくるといわれています。物事が自分の望むとおりにいかなかったとき、人はいらだちを感じるもの。幼児の場合は、そのいらだちを言葉で表現したり、気分を変えたりすることが下手なため、癇癪という形で表れてしまうのです。癇癪の対処法は?筆者は、現在8歳と3歳の娘を育てています。今は比較的穏やかな性格の8歳の長女も、2~3歳のころは一緒に外出するのをためらうほどの癇癪持ちでしたし、3歳の次女はまさに今が癇癪のピーク。子どもの癇癪と上手につきあうためにいろいろなことを試してきましたが、筆者が一番効果的だと感じているステップをご紹介したいと思います。Shutterstock.com子どもが癇癪を起こしたら、筆者はまず場所を変えるようにしています。外出先での癇癪なら、すみやかに子どもを抱え上げて、あまり他人の目が気にならず、邪魔にならない場所へ移動します。自宅で癇癪を起こしたときも、隣の部屋や廊下などへ子どもを連れていきます。この方が落ち着いて子どもと向き合えますし、場所が変わることで、子どもも「自分は癇癪を起こしている」ということに気づき、落ち着くのが早くなるような気がしています。Shutterstock.com次に、子どもとなるべく目を合わせて、手を握りながら、「どうしたの」と話を聞きます。自分の状況や気持ちをうまく言葉にできず、支離滅裂な話になることも多いのですが、それでも理解できた部分をひろって、「〇〇したかったんだね」などと子どもの気持ちに共感していることを伝えます。このとき、筆者は自分にも「ダメとは言ったけれど、本当にダメ?」と問いかけるようにしています。わが家でもよくあるのですが、たとえば、コップに牛乳を入れて出したのに、別のコップがいいと言って子どもが癇癪を起こしたような場合。コップを替えるのは面倒ですが、面倒なだけで、できないわけではありません。癇癪を起こした子どもに反応してつい意固地になり、「そのコップに入れたのだから飲みなさい!」と言ってしまいがちですが、コップを替えて「次は癇癪を起こさないで、どのコップがいいのか先に教えてね」と伝えると、癇癪もおさまり、それ以降はうまくいくことも多いのです。子どもが癇癪を起こすと、親もつられてカッとなり、冷静に対処できないことも多いもの。・「次はどうすればより良いか」を教えて対応する・代案を出す・「できない」「やってはいけない」理由を子どもに伝わるように説明するといった方法をとるようにしています。Shutterstock.com子どもが親の言葉を受け入れて、癇癪から立ち直ることができたら、しっかりとほめるようにしています。「すぐ泣きやめたね」「お母さんのお話を聞いてくれてありがとう」「ダメだってわかってくれてうれしい」といった言葉をかけて抱きしめることで、子どもの「癇癪を起こすのはやめよう」という気持ちを育てることができます。次に似たような状況が起きたときに癇癪を起こさなかったら、その場合も「今日は癇癪を起こさずにちゃんと言葉で言えたね」と声をかけるよう心がけています。Shutterstock.comSTEP2で会話をしようと思っても、子どもが暴れて話ができないこともあるでしょう。その場合、筆者はひたすら静かに待つようにしています。モノを与えたり、怒鳴って黙らせたりすれば、そのときは癇癪を止めることができるかもしれませんが、次にどうすればいいかがわからないため、子どもは同じことを繰り返します。大事なのは、癇癪が落ち着いて子どもが話を聞ける状態になってから、「なぜダメなのか」「次はどうすればいいのか」を教えてあげることです。癇癪を起こして大騒ぎする子どもを目の前にして黙るのは、親も大変な忍耐力がいります。子どもの方も、「癇癪を起こしても欲求はとおらない」ことを学習するので、泣きわめく時間は徐々に短くなっていきますよ。Shutterstock.com子どもがしょっちゅう癇癪を起こしていると気分も滅入ってしまいますし、「しつけがなっていないと思われているのでは」と、いたたまれない気持ちになることもあるかもしれません。子どもが癇癪を起こすのは、「自分はこうしたい」という意志力や挑戦心が発達していることの現れでもあります。癇癪を起こすのは、基本的には一時的なもの。親もストレスをためすぎないように、「この時期はよくあること」「癇癪も大事な成長過程の1つ」と思って、上手にこの時期を乗り越えていきましょう!この記事は執筆時点のものですので、最新情報は公式サイト等でご確認ください。子育て中のパパママであれば、「魔の2歳児」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。これは、2歳の時期に訪れる第一次反抗期のこと。トモコ【私の子育てアンガーマネジメント術】イライラを解消するまでのルーチンを紹介アンガーコントロールという言葉を聞いたことはありますか?イライラするのは当たり前!それを認めたうえで、上手に付き合おうという考え方です。理論はわかっ...福岡すみれイヤイヤ期の声かけにも最適!【おすすめ英会話フレーズ】おすすめ英会話フレーズ2回目のテーマは「イヤイヤ期」です。通園や駅・病院、買い物など、目的地に向かって子どもがまっすぐ歩かない!と困った経験はありませんか?わが家でも、ゲームのように手を変え品を変...福岡すみれ4歳児の反抗期は心の成長が原因!親の上手な向き合い方は?イヤイヤ期が終わりホッとしたのもつかの間、4歳児ならではの反抗期の行動に困っているというパパやママの声も少なくありません。ルタイム勤務をしていましたが、夫の海外赴任に伴い退職。カオスなインドで3年ほど暮らしました。育児やライフスタイルに関する記事を中心に執筆しています。英語、プログラミングなど気になる知育・教育情報を紹介します。家庭での実践方法など子どもの豊かなふれあい時間を助ける記事も盛りだくさん。知育と幼児教育が3分でわかる|Chiik(チーク)マガジン。