今日、完全断薬から1年を無事に迎えました。これは本当にめでたい。ぐっちゃぐちゃだった。それでもここまで来た。どんなことも乗り越えられるような気がしている。身体的なものは動悸も含めてほぼ消失。寝不足になったり、色んなことが重なるとやっぱりダメだけど、それは前からだから気にしない。精神的なものもかなり回復。無闇にへこんだりしない。何より良かったのは、死にたいと思うことがかなり減ったこと、そして、ヤル気が出てきたことだ。勉強だって筋トレだって、少しずつでも続けられるようになった。