去年と同じメンバーで去年と違った想いの中で...予選での勝利と敗北...決勝での緊張と歓喜...そのどれもがとても気持ちの良いものだった決勝が終わった時、不覚にも涙が出そうになった大会中は頭の隅にもなかった今年一年がふっ、と沸いてきたからだあの事故は自分を変える大きなきっかけになったと信じているあの絶望も後悔も決して忘れない...自分の弱さも忘れない...そして何よりも、この躰道に対する想いを忘れない...自分を支えてくれた躰道の先輩・同輩・後輩の皆に感謝致します。́)?!って人が多いと思いますので説明させて頂きます≦(._.)≧クーパー走(12分間走)とは...Cooperというスポーツ科学者?が持久力の指標となる最大酸素摂取量(VO2Max)の測定のために作った方法です。----------------------------------------------------------------その前に、最大酸素摂取量(VO2Max)とは...吸った酸素をどれだけ身体に取り入れることができるか?と言う持久能力になります。専用のマシーンで呼気を採取し、そこから酸素・二酸化炭素の濃度の変化を調べ、それを基に最大酸素摂取量を調べるものになります。ちなみに、単位は〔ml/kg・min〕になります。----------------------------------------------------------------この最大酸素摂取量と12分間の走行距離に密接な関係があることが分かり持久力のテストとして用いられるようになったものです。計算方法は、『走行距離x0.021-7.233』で、VO2Maxが出ます。正確なデータは取りにくいという欠点はあります。この他に、エアロバイクを使って心拍数ではじき出す方法もあります。ま、長くなりましたが、このクーパー走をやってきました。結果...3000m!心臓が爆発すんぢゃないか!?と思いました...o(*o*;):ハァハァ・・!!ホントは5mほど手前だったんですが、ペースを覚えれば3000は超えたでしょう!と言うことで...そして、そこから計算されたVO2Maxは...56.5〔ml/kg・min〕でした~v(。)イエッ♪と、言っても平均が分からないとあれなんで、バイト先のデータを思い出すと...20代で平均は50.0~52.0ぐらい。55.0以上ぐらいで5段階中1番だったと思います。́∀`)<体育学科なら最低3000走らないとな!(皆lll゚Д゚)<マジで?!と、脅されていたので、ギリギリクリアしてよかったです。ホッ!やっぱこれも強化練の成果でしょう!!しかし...サッカーの審判は、3200以上はしれないとダメだそうです...自分は審判以下です...(T-T)まぁ、躰道は持久系じゃないから、良しとしよう!!そう言えば、高校3年の時にも測って、そん時は2800ぐらいだったなぁ...。以外にも成長してるもんだなぁ。́△`)KZ先輩が風邪で休むということで、法形だけかな...?と思いながら行きました。来ていたのは、審査前の色帯x2と白帯1人。̄;)レンシュウアイテガイナイ...でも、来る前から法形をしっかりやるつもりだったんで、特に気にせずやってきました。右構えと片手バク転、それに卍と突き、秘策の転技...一通りやりました。3回戦の変で強敵と当たるので、次の日まで残れるようにしたいですね...去年も残れなかったですし...(>_<)秘策転技は、次の日にやりたいと思っているので、何としてでも...!!...と、そんな時分、O池先輩がッ!!(*'▽'*)で、実戦の相手をして頂きました!やっぱ大会直前にちゃんと実戦できるのは有難いです。_)>ここで、実戦のスタイル『こう戦うぞ!』というのを再確認しました。̄;)エッ・・?もう!?と言うのが本音です。フィジカル面でもメンタル面でも充実してきたのか結構大会が楽しみです(*^^)今日の強化練は、怪我ゼロで!!という目標だったのですが...ねぇさんが目に膝が当たって?怪我してしまいました...(>_<。_)o))しかし、その後にしっかりと仕返しされましたけどね~。歯が立たなかったですね...(ーー;)決勝でのフェイトーザへの膝蹴りも、顔面の高さで横膝なんて人間業とは思えませんよ...。初戦のセフォー戦を見て、こりゃ、優勝持ってっちゃうかもな~。゚)なんて思ってたら、案の定でした。初戦のセフォーは素晴らしい根性を見せてもらいました!セフォーは本当にプロ根性の塊のような人ですね。見ていて非常に楽しかったです。゚)ノ相手は修徳学園。びっくりして、早速見ましたよ!見たときには、既に後半15分。高校サッカーは40分ハーフだから、あと25分。点差は1-2で負けてました...。攻められっぱなしではあったんですが、カウンターで良いチャンスを作ったりしていて、良い試合をしてました。_;)残念...三鷹のサッカー部顧問をしていた体育教師(通称『マリオ』)は名の通った先生で、私立とも結構試合が出来るという利点があったそうです。昨日見た夢の話...全日本で優勝した夢!以上!夢ってのは、その人の深層心理である欲望や不安、葛藤の表れだそうです。それは、本人ですら気付いていないことである場合も少なくないそうです。その日見た夢を朝起きたらすぐにメモすると自分自身が考えていることを知ることが出来るそうです。自分はそんなことはしてませんが、朝起きてその日見た夢のことを考えるようにしてます。)Good!!これで3000円(雑費込みで3800円ほど)とは、良い買い物できました!次はグローブで、冬装備完了となります!いや、ホントはフルフェイスもいるんですが、メットはそれなりの買いたいですからね~。我が鋼鉄の愛馬オーバーパンツ落札!!昨日、落札できました!v(。