テーピングの巻き方を覚えよう。アイススケート>◆テーピングの巻き方を覚えよう。運動にケガは付きものです。いってスポーツを止めてしまうのではなく、それを乗り越える術を学びましょう。筋力トレーニングや柔軟体操をシッカリ行い、ケガをしにくい体を作ることも方法の一つです。筋力や柔軟性が増すと、それまで出来なかった技や、おりられなかったジャンプなど、超えられなかった壁を越えられることがあります。怪我の予防としてテーピングを行うことも有効です。負傷をした部位を保護するためにも使用できます。テーピングはスポーツをする上で、覚えておくべき技術です。◆弱点を乗り越えよう!私は足首にネンザのクセがあり、学生時代は悩まされました。部活動を引退して社会に出て働くようになると、その経験が非常に役に立ったと思うようになりました。社会人になっても足首のクセは変わらなかったのですが、その頃にはテーピングの技術が上達しており、「ねんざ」をしても日常生活に困ることは少なかったからです。誰しも弱点があると思いますが、それを知りカバーする技術を身につけることは、生活していくうえでも有効です。ケガをして練習に参加できない時は、苦しいと思いますが、自分の弱点を知るチャンスと捉えて頑張ってください!将来その経験は無駄にはならないはずです。◆テーピングリンク以下に、オススメのサイトを集めました。必要であれば、テーピングの際の参考に使ってください。