yasuhiroHome20183月26五大元素と心と身体「空(くう)」~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~目に見えない心と目に見える身体。具体的にどう繋がっているのか?体系的に理解するためには新たな概念が必要です。参考となる概念のひとつがインドの伝統医学にあります。大自然の一部である人もまた、5つの元素で構成されると考えます。有名つのドーシャの概念も、この5つの元素の組み合わせででできています。今回から5回シリーズでご紹介していきます。「空」は特別な元素です。他の4つの元素が入る器です。働いたりすることができます。「空」はすべての始まりで、それがないと存在できないのです。臓器などを収める体腔、動きを司る関節などが対応しています。慢性的な喉の詰まりや痛みを起こすといわれています。(2)「空」を取り戻すエクササイズもし身体の右側ばかりに症状がでるなら、あなたの男性性が関係しているかもしれません。左側を心理的な女性的な部分と関係していると考えます。前面は未来、背面は過去を表していると考えます。背面なのかで何が影響しているのかの参考にすることができます。今回は誰でも簡単にできる「空」を取り戻すエクササイズをご紹介します。簡単な動きですので、ぜひ取り組んでみてください。前、後ろ、横、どの方向に行きやすく、どの方向に抵抗を感じるでしょうか?このエクササイズで「空」を取り戻しましょう。Bodyworkストレス刺激、電磁波、食べ物などあらゆる刺激を受け、身体は緊張を蓄積し続けています。私たちは身体が持つ本来の力を使えていないことに気づいていません。現代人に必要なのは緊張から解き放たれるために「脱力」すること。脱力さえできれば感性が開き、心身のパフォーマンスが上がってきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。寺嶋家の夫婦メディア冷静沈着で追求型の空気を読もうとしない理系クリエイティブディレクターでありボディワーカーの夫と、エンパスで論理的だがしなやかな発想で生きる編集者でありシンガーソングライターの妻。夫婦それぞれが自分の好奇心の赴くままに体験したり感じたりしたことを発信していく夫婦メディアです。Terashimaボディワーカー・物書き・ダンサー。ストレスケアで日本のオヤジがオフィスで躍ることが当たり前になる世界を作りたい。Terashima編集者・シンガーソングライター。profilesTwitterInstagramメール検索:。