聞いて、あなたの頭にはどんな言葉が浮かびますか?"たいへん""ガマン""不快"・・・などなど。確かにふだんの生活と比べると、不便なことが多いのも事実。最近では防災グッズもずいぶん進化して、日頃の備えとちょっとした工夫で、避難生活をぐっと"快適"に、そして"安心"して送れるようになりました。防災用品を収納して,玄関先などに置いておきましょう。防災水1人1日3リットルが目安です。3日分は備えましょう。そのまま食べられるものはもちろん,お湯を入れるだけなど調理が簡単なものが便利です。3日分は備えましょう。いつ起こるか分からない災害に備えて,アメやチョコレートなどを携帯しておくと安心です。乾パン缶詰レトルト食品(ごはん・おかゆなど)アルファ米(水でも戻せます。)カップラーメン(水でも15分くらいで食べられます。防災水ポリタンクポリタンクに日頃から水道水をためておくと災害時,生活用水に使えて便利です。カセットコンロ・ボンベ電気,ガスが不通のときの調理に便利。予備のボンベは多めに準備してください。ラップフィルム食器の上に敷けば洗う必要もありません。身体に巻けば保温に便利です。携帯ラジオ災害情報を入手するために必要です。自然放電するため,消費期限に気をつけましょう。筆記用具(メモ帳とペン)避難場所などで活用できます。した品ですが、無いと大変不便なグッズです。マジック伝言を書くことができます。防災装備類ヘルメット・防災ずきん落下物から頭などを守ります。閉じ込められたときなど,場所を知らせます。倒壊した家屋,散乱した家財から手を守ります。懐中電灯できれば家族の人数分を用意しましょう。瓦礫などから足を保護するために。避難の際に役立ちます。包丁の代わりになるほか,用途はいろいろ。工具セットシャベル,バール,ノコギリ,ハンマーなど。家屋や家具の下敷きになった時の救出に使えます。ほうき・ちりとりガラスや倒壊物の除去に役立ちます。ロープ(10メートル)救助,避難ばしごの代用。マスク防寒用としても重要。ティッシュペーパー・ウェットティッシュウェットティッシュは入浴できない災害時には体が拭けるなど重宝します。セット救急セットには絆創膏・消毒液など。その他ビタミン剤など日頃使っているサプリメントなどもあるとよいでしょう。カイロ寒い時の保温に便利です。毛布(折りたためるもの)寒い時期の防寒対策に必要です。雨具や敷物,簡易トイレとしても使用可能。プライバシー保護のため透けないものを。応急処置や,屋外避難の際に便利です。布粘着テープ(ガムテープ)・マジックペン下着・靴下布粘着テープは,油性マジックを使ってメモに使用したり、ガラスの破片を取るときに利用します。ライター・マッチ調理用や暖房器具の火おこしなどに必須です。タバコは吸わなくても持っていましょう。ローソク電気がない,使えないときに長時間の明かりに。ランタン停電の夜にあかりがあると安心です。タオル汚れの拭取りやけがの手当て,下着の代用など汎用性あり。安全ピンタオルを留めて下着の代用などに使えます。ハンカチ(大判)・手ぬぐい何かを包んだり,防寒対策としたり,何かと便利です。手当,ガーゼの代用としても重宝する。避難生活でも,普段と同じような生活をすることでストレス軽減につながります。髪の毛をくくるゴムお風呂に入れない時,髪をまとめれば不快感が軽減。最近ではリュックに一通りの防災セットが詰まったセットも販売されていますが、お値段が張ったり、本当に使うのかも怪しいグッズが同梱されてしまっているケースが少なくありません。本当に必要なものを必要なだけ、コンパクトにかつお安く集めるのがベストです。そこでオススメなのが必要なものを大きめのバケツ型ボックスに詰めて用意しておく方法。「なぜバケツ?」と感じるかもしれませんが、バケツは水汲みや食器洗いにはもちろん、蓋を閉じて椅子としても使うこともできる万能アイテム。持ち物を必要最小限にするために、実はたいへん有効なアイデアなんです。欲しいけれど出会う機会がない。そんな出合い困難者は少なくないでしょう。自分には出会いがないのか考えてみたことはありますか。出会えないのには理由があるはずです。出会えない原因?ありがちなケース仕事が忙しすぎる。異性が少ない職場にいる。