俊彦(長野大学・教授)睡眠は、私たちがほとんど毎日経験しておりますが、科学的に十分解明されていない部分もまだ多くあります。今回のセミナーでは,日中の眠気や夢見などの睡眠に関連した問題にお詳しい3名の先生方にご講演をいただきます。1)ゆうべはしっかり眠ったはずなのに、お昼過ぎに眠くなったり、ついウトウトしてしまう「昼間の眠気や居眠り」,2)体が思い通りに動いてくれないという不思議な体験の「金縛り」と,眠っている間の意識体験である「夢」(および関連する生理現象としての「レム睡眠」),そして,3)「夢(夢想起)」と,人間の個人差との関連(および,夢の中でも強い負の感情を経験する「悪夢」)に関して、専門家の先生方から、科学的、臨床的な知見に基づいて、問題の原因や背景と、予防や解決の方法を教えていただきます。氏名,e-mailをお知らせください。事前申込11月1日まで。空席があれば当日参加可。*18時から認定心理士会員の懇親会開催。