思ったことを考えないようにするのは今までもずっとやってきたことでその結果が今なんだから、同じことはもう続けたらダメだとも思った。愚痴と悪口は言うけど、シータ波が出ないようにすれば実現可能性が減るはずだ💡」って思いついた。そこでなるべくガンマ波が出るように、ベッドマットを蹴飛ばしたり、床を踏みつけたり、枕を握りつぶしたりしてみて集中したところこれだけやれば10%くらいしか実現しなさそうで安心な気がしてきた。頭の中で悪態をついていたら・そもそも、私は料理をしていないわけではない。用意してても旦那が品数を勝手に足して、私の作ったものを食べないだけだ。・漬物は私がメインで作っている。これも、あいつが食べないだけだ。料理していたのに、結婚するときに私だけが荷物を減らして、調理道具とかを全部向こうに合わせて暮らし始めた。最初から公平にスタートしてない。向こうには向こうの言い分があると思うからこれが正しいかどうかは別だし同じ状況でうまくやれる人もたくさんいるのはわかるけど、それはその人のことで私は別人だから生まれて初めて、仕事以外の場面で「私、悪くないもん。タコかす」って思った。子どもの頃妹になんでも譲るように言われてたから遠慮しながら食べてて中学生の頃とかお腹空いたし、お正月料理とか男の人と女の人で同じ食卓でも手を出していいものとタイミングは暗黙の了解で別だったし、兄弟で私だけが台所手伝えって言われるのに手伝えば必ずけなされた。いう家庭にしたくなかったから、無理やり漬物勧めたりとか人に食べもの強要するのやめようと思ったのに、実際に好きなもの好きなときに食べる個人主義方式にしたら、自分ばっかり虚しい。炊き立てのご飯食べたいって言ってるのに1度に食べきれない量のご飯炊かれて、それなのにやっぱり今日は蕎麦がよくなったから食べないって言われたり私ばっかりが昼間に前日の残りものを食べてる。私は1つも悪いことしてないもん。旦那さんが食べてくれないのは私が作るのが下手だからだって言う人がいたけれど、あんなのとはもう2度と口を聞かない!私のことを、旦那さんを大切にしない奥さん呼ばわりする人とももう付き合わないし会わない!そのほか、正月によくあるセクハラをしてくる人とも絶対に今後は付き合わない。何か言われても私は受け入れない!旦那の食生活に私は責任を持たない。それを私の役割だと言ってくるような人はなんか勘違いしているから、そんな人の言うことはもう知らない。そのかわり、自分の食べ物は自分でちゃんと選ぶ。おいしくないものは食べない。あとで気分が悪くなったり頭が痛くなったりどこか痒くなったり咳が出るものは、誰のためでも食べない。食べるのは、私のためのもの。自分にとっておいしいものしか用意しない。旦那の好きなものに付き合うのはもうやめる。私はもっといいものを食べていい。旦那が作りたいから作って食べなかった残り物とかじゃなくて、私のために用意されたものをちゃんと食べる。旦那も悪くないけど、私だって同じくらい悪くない。来年は簡単にケチャップで埋められるような愛情こもってない料理絶対食べない。食べたくないものを残しても私は飢えたりしない。「文句があるなら食べるな」とか言われると子どもの頃すごく怖かった。実際は一食くらい抜いたってなんてことない。好きなものしか食べないし、脅したりしてくる人とは付き合わない。嫌なこと言ってくる人と付き合わなくたって、いい人がいっぱいいるんだから我々夫婦はそういう人に見守ってもらえるんだから安心。