2017年置き換えダイエットランキング!プロテイン編ページです。2017年置き換えダイエットランキング!プロテイン編2017年置き換えダイエットランキング!プロテイン編ダイエット食品にもさまざまな種類がありますが、このところ注目を集めているのはプロテインダイエットではないでしょうか。プロテインにはタンパク質という意味があります。タンパク質は人間の体をつくる上で欠かせない栄養素ですが、筋肉をつくるというイメージが強い人もいるのではないでしょうか。いったプロテインがダイエットに向いているのかについて最初に確認していきましょう。「2017年の置き換えダイエットランキング!プロテイン編」についても紹介していきます。■3種類のプロテインプロテインには大きく分けて3つの種類があります。「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」「ソイプロテイン」の3種類です。それぞれにはどのような違いがあるのでしょうか。〇ホエイプロテインホエイプロテインは牛乳に含まれる水溶性のタンパク質です。トレーニング後に筋肉を修復したいときなど、体づくりや筋肉づくりに欠かせないプロテインです。〇カゼインプロテインカゼインプロテインもホエイプロテインと同じ牛乳のタンパク質ですが、不溶性で固まりやすい性質をもっています。摂取してから体に吸収されるスピードはゆっくりです。〇ソイプロテインソイプロテインは大豆タンパクです。動物性であるホエイプロテインやカゼインプロテインと違って、ソイプロテインは植物性のタンパク質になります。基礎代謝の活性化が期待できますので、ダイエットに効果的とされています。3つのプロテインには以上のような違いがあります。プロテインダイエットに使用されるプロテインは、主にソイプロテインになります。これを踏まえて、人気ランキングの結果を見ていきましょう。ここからは、2017年の「置き換えダイエットランキング!プロテイン編」を紹介していきます。シェイプ&ビューティ体の引き締めをサポートする大豆プロテインと、美容にうれしいフィッシュコラーゲンが配合されています。鉄、カルシウム、マグネシウム、11種類のビタミンなどが配合されているのも特徴です。原材料は脱脂大豆タンパク、デキストリン、魚コラーゲンペプチド(ゼラチン)、練乳パウダー、紅茶エキスパウダーなど。シェイプ&ビューティを使用した人からは、以下のような感想が寄せられています。・「飲み始めてから体脂肪率が下がってきました。・「水に溶かして飲んでいますが、シェイカーがなくても十分に溶けます。・「以前、無理な食事制限で脂肪も筋肉も落としてしまいました。健康的な体をつくりたいと思って商品を購入。フレッシュプロテインフレッシュプロテインはダイエットのためのプロテインスムージーです。ソイプロテインだけでなくホエイプロテインもバランスよく配合されているので、スポーツをやっている方にもオススメ。グリーンスムージーとレッドスムージーの2種類があります。グリーンスムージーはさっぱりとしたグリーンアップル味。レッドスムージーはすっきりとした酸味のあるベリー味です。フレッシュプロテインは「おいしい」という感想が多い商品です。実際に使用している人の生の声を紹介しましょう。・「以前も置き換えダイエットに挑戦しましたが、ドリンクの味が合わなくてすぐにやめてしまいました。・「プロテイン特有の味がしないので飲みやすいです。プロテインダイエットDHCプロテインダイエットは、生理学・栄養学の視点から開発されたダイエットドリンクです。1回の食事に必要なビタミンやミネラルを基準量以上に配合していますし、タンパク質や食物繊維も豊富。置き換えダイエットにピッタリの商品と言えます。飲みやすさにも配慮されており、定番の味は「いちごミルク味」「ココア味」「コーヒー牛乳味」「バナナ味」「ミルクティー味」の5種類。どれもやさしい甘みですっきりとした口当たりとなっています。それではここで、DHCプロテインダイエットを実際に使ったことのある人の声を聞いてみましょう。どのような感想をもっているでしょうか。・「毎日の昼食を置き換えています。仕事が忙しいときでも簡単に飲めますし、外でランチすることを考えるとコスパもバッチリ。・「初めて置き換えダイエットに挑戦しています。夕食をプロテインダイエットにしていますが、一人暮らしをしているので食事の準備や後片付けに時間を取られないのがうれしいです」2017年に人気のあった置き換えダイエットのランキングを各カテゴリー毎にもご紹介していますのでぜひこちらの記事も一読ください。