朝は岐阜県海津市のお千代保稲荷神社に参拝してきました。午後からは名駅に用事があり、名駅から自宅まで歩いて帰って来ました。打ちっ放しに行って約2時間程、身体を動かしました。刑務所に入っても、睡眠・食事・そして運動は1日に必ず行うと聞いております(*_*)良い睡眠をする為にも、身体をある程度疲れさせると質の高い睡眠もしやすくなります。社会人になると睡眠・食事は否が応でもしますが、運動は疎かにしがちになります。|Commentname:email:url:comments:Cookieに登録Trackbackトラックバック機能は終了しました。