顔と体の若見えバランス!トータルで若々しくこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。わたくしは出来るだけ体を動かすようにしており以前は、トレーニングジムに通っておりました。今はマシーンの待ち時間がない自宅トレーニングをしています。年齢重ねるごとにどうしても太りやすくなりますから有酸素運動と筋トレを組み合わせております。ところでジムに行くといつも思うことが・・・なぜ体だけ若いのか?ずっと思い続けていました。人によっては週5日は来ているのではというほどいついっても必ず会う人もいるのですが体はどんどん引き締まっていくのに顔はどんどん老けている・・・というか年相応なのです。後姿は福山雅治、顔は60代後半のおじさまだったり後姿は黒木瞳、顔は70代前半の奥様ということもよくある。したら体と顔のバランスを取ることができるのか?かなり昔に「私脱いだらスゴいんです」というCMが流行りましたが服に隠れる箇所だけでなく顔も鍛えることでトータルで若々しいと言えるのです。体を鍛える努力があれば顔なんて正直もっと簡単にできます。いえ両方を別々に鍛えるのは時間がかかり忙しいわたくしたち年代にそんな時間のゆとりなどない。とうことで、わたくしは顔と体の同時トレーニングなるものをします!記事下の「ヒップアップ体操ふたたび♪」のリンクから読めますよ。加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。塾生さん☆喜びの声・効果報告<プロを目指す方>インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。塾生さん☆喜びの声・効果報告<プロを目指す方>インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。代表理事たるみの無い美肌、若々しい表情とスレンダーなボディを極めるべく日々精進しております。必死に若作りしてタルミを隠していた頃。・たるみ改善!顔ダンスを始めてからはほとんどスッピンで出勤している。39歳の頃より4kg減って身長165・体重49kgを維持これはデトックスしているおかげ。地域別でレッスンを探す毎月のレッスン動画が届く「プレミアム会員」詳細はこちら基本レッスン3種類・顔ダンス動画が月替わりで届きます。肌バリアを壊さないスキンケア用品にはなかなか出会えません。4年の歳月をかけて開発したSelif(セリフ)は市販の「なんちゃって無添加」の商品とは全然違います。無料レポート若見えラボたるみ改善!顔ダンスはじめに。