心療内科院長の公式ホームページホームブログ2017/05/24うるま市民向け講演会、大盛況でした!!今日は久しぶりの市民向け講演会。我が地元、そしてとくだ心療内科の居住地である、うるま市で行いました。サッカーで言うとホームゲームです←違うか?うるま市健康支援課企画のもと、健康作りを目的とした市民講座の一環として行われました。私はトップバッターになります。お忙しい市民の方々ですが、定員60名の席になんと100名もお越しいただきました。平日の夕方開催だったのですが、たくさん来て下さって感無量。防災無線まで使って宣伝しただけの事があります。おかげでとてもやる気が出ました。いつもよりノリノリでした。今回は睡眠に関するネタの他に、マインドフルネス瞑想も行いました。いう講演会では、聴くだけでなく実際にやってみる事も大事です。マインドフルネス瞑想を寝る前に行えば、眠りやすくなりますよー。その他関係各位の皆様に感謝申し上げます。2017年05月クリニックのホームページが新しく変更しました。受診には予約が必要となります。編集トップへ戻る閉じる。