動画を見る自他の区別を超えて第4回(60分)第4回目は、「影」を受け入れ、意識を広げるための方法です。動画を見る自他の区別を超えて第3回(60分)第3回目は私たちの心の「闇」である「影」とその投影についてです。動画を見る自他の区別を超えて第2回(60分)第2回目は表層意識と無意識の両方を合わせた「意識の構造」の説明です。動画を見る自他の区別を超えて第1回(60分)本来は、宇宙と同じ広がりをもっている私たちの意識を、「自我」という狭まった状態に閉じ込めて生活しているのが、私たちの現実です。それによる、生きづらさ、苦しみを味わっているというわけです。本講座は、「自我にとらわれた」狭まった意識状態から、そのとらわれを外した広がった意識状態に立ち返るための、手引き書です。心が広がる、解放への道です。第一回は、本講座の骨組みとなるトランスパーソナル心理学の理論家ケン・ウィルバーの「意識のスペクトル図」の説明です。ひかりの輪「ネット教室」の「上級者教室」(会費無料)に登録していただくと、Web上で次のような学習実践に参加できます。ログインひかりの輪の教材や動画を、オンラインショップで販売しています。行法DVDや音楽CD、上祐代表の講話、ネパールから仕入れた法具などが、ネット上で購入できます。有料で、さらに詳しい行法や講話の、動画ストリーミング配信をご利用いただくこともできます。お気軽にご利用ください。