昨日のことを思い出して書くって、脳にいいんですって。昨日はいつものカイロプラクティック院へ。2日前に数カ月ぶりにジョギングして、肩と腰を痛めた。次の日から手が上がらないはギックリ腰はするわ・・・。年を取ると脚の筋肉痛でなく、体幹部、こんなところに来るのかと体の変化をつくづく悟る。昔の自分だったら、あわてて整形外科に駆け込んだだろう。体を丸めてベッドに横になっていたに違いない。今は、どこが痛かろうが、腰がひきつろうが、おかまいなしで動きまくる。「現代の痛み医療は効果がない」ということを知ったから。このことが今どれくらいの人に知れ渡っているのだろう。関するアドバイス)は、いろいろな治療群の中でもっとも成績が悪いという結果が報告済み。al,BMJ,1992)そして、1番効果があったのは脊椎治療群(カイロプラクティック、オステオパシーなど)だという。動くこと!ちゃんとした技術のカイロプラクティック院で関節を整えてもらうこと!痛みが取れても、機能障害を起こした関節は元に戻っていない。放っておくと、運動パターンが変化。他の部位を巻き込んで構造障害(変形)を起こしてしまう。わたしは昨日、ポッキ!とズレを治してもらったから、もう安心。あとは動いて体の循環を良くして回復を待つのみ。長引かさなきゃいいねんて。した技術の所へ行くこと。いろいろな整体院のホームページが乱立しているが、どこも書いてあるごちゃごちゃした説明は重要視する必要はなし。(ちょっと遠いとこやけど。幸道整体カイロプラクティック(19年の実績、経験は疑いのない信頼そのもの。)<追記>熊取に行ったらお買いものも楽しみ。熊取に行った時の水ナスとの出会いは劇的。ああ、今年もこの季節がやってきたわ!(T_T)(サックサクの身と塩のきいた皮。お醤油、ちょっと垂らしてガブリ!白いごはんに最高ー!)水ナス、1個200円。スーパーのよりも安くて、おいしい!サンドイッチは焼いた鶏肉を細かく刻んで挟んである。ミルククリームサンド、150円。雪国で育ったせいか雪を見るとはしゃぎます。ロールケーキやシュークリームを食べさせていただければ肩もみのサービスをします。変わっているみたいです。こんな女の日記、読んでみますか?(2008年から2010年9月の途中までの記事は、他のブログから引っ越ししたものです。ところどころ文字化けもあります。最近の記事(02/18)チョコきびだんご!!(01/19)前はどんな色だったっけ??(01/13)windows7お世話になりました。(01/01)2020謹賀新年(12/30)ごちそう続き。その1(11/17)11月のあさがお(今年もがんばってます!)(10/17)まさか・・・そんな辞め方を。29カテゴリ日記(3358)来てくださっている方へ(2)お菓子(10)検索ボックス過去ログ2020年02月(1)2020年01月(3)2019年12月(3)2019年11月(2)2019年10月(3)2019年09月(2)2019年08月(2)2019年07月(1)2019年06月(2)2019年05月(2)2019年04月(1)2019年03月(2)2019年02月(2)2019年01月(9)2018年12月(3)2018年11月(2)2018年10月(4)2018年09月(3)2018年08月(3)2018年07月(4)2018年06月(11)2018年05月(4)2018年04月(5)2018年03月(3)2018年02月(6)2018年01月(13)2017年12月(14)2017年11月(19)2017年10月(24)2017年09月(27)2017年08月(28)2017年07月(26)2017年06月(27)2017年05月(28)2017年04月(30)2017年03月(25)2017年02月(29)2017年01月(30)2016年12月(29)2016年11月(29)2016年10月(30)2016年09月(27)2016年08月(26)2016年07月(29)2016年06月(28)2016年05月(31)2016年04月(30)2016年03月(30)2016年02月(29)2016年01月(31)2015年12月(31)2015年11月(31)2015年10月(31)2015年09月(30)2015年08月(29)2015年07月(29)2015年06月(31)2015年05月(30)2015年04月(28)2015年03月(28)2015年02月(28)2015年01月(29)2014年12月(31)2014年11月(30)2014年10月(31)2014年09月(31)2014年08月(31)2014年07月(30)2014年06月(30)2014年05月(32)2014年04月(30)2014年03月(34)2014年02月(28)2014年01月(30)2013年12月(30)2013年11月(32)2013年10月(35)2013年09月(30)2013年08月(32)2013年07月(30)2013年06月(32)2013年05月(33)2013年04月(31)2013年03月(30)2013年02月(28)2013年01月(31)2012年12月(32)2012年11月(31)2012年10月(31)2012年09月(30)2012年08月(32)2012年07月(29)2012年06月(32)2012年05月(31)2012年04月(30)2012年03月(34)2012年02月(32)2012年01月(31)2011年12月(33)2011年11月(33)2011年10月(34)2011年09月(30)2011年08月(30)2011年07月(31)2011年06月(33)2011年05月(32)2011年04月(36)2011年03月(35)2011年02月(29)2011年01月(29)2010年12月(33)2010年11月(28)2010年10月(30)2010年09月(29)2010年08月(30)2010年07月(29)2010年06月(31)2010年05月(31)2010年04月(30)2010年03月(31)2010年02月(29)2010年01月(32)2009年12月(32)2009年11月(31)2009年10月(31)2009年09月(30)2009年08月(33)2009年07月(34)2009年06月(30)2009年05月(31)2009年04月(30)2009年03月(29)2009年02月(28)2009年01月(28)2008年12月(31)最近のコメント夏の憧れ〜もう夏だよな〜。(07/19)夏の憧れ〜もう夏だよな〜。