上州アスリートクラブNPO法人上州アスリートクラブのブログです。小中学生を対象にした「陸上(ランニング)スクール」・大人・シニアを対象にした「大人のランニングスクール(おとらん!)」、「ウォーキング教室」を行なっています。このクラブでの活躍ぶり(活動内容等)を中心に更新していきますので宜しくお願いいたします。SNS[PR]人生再生,事業再生,中小,零細,経営,相談,再生,承継,群馬,高崎アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。明日(8/12・金)~8/20(土)の間、各スクール(おとランも含め)お盆休みとさせていただきます。振り返ると5月に始まったスクールも最初はどうなるかと不安は無かったわけではございませんが、6月には大人のクラス(おとラン)も始め、地道に取り組み、少しずつでも良い方向に向かっていると思います。夏休み前のレッスンも相変わらずの猛暑で、気が狂いそうになるくらいでした。午前の「ブランチラン」はもう少しで全員集合になるところでしたが・・、前日と同じく木陰のコースでウォーキングとジョギングの繰り返しを行なってから、ミニコーンを使ってドリルを行ないました。夕方の中学生のクラスは18:00からと19:00からの2部みたいな形式に行なうことになりました。前半のほうは動き作りとダッシュとミニハードル、補強を行ないました。ほんの少しではございますが動きも良くなってきつつあります。後半は30分ほどのjogと流しを行なって、「補強運動」をみっちり行ないました。最近高崎ででも救急車が通りかかるのを良く見かけます。かなりの猛暑で熱中症にかかってる人が多いと思います。体調には気をつけないといけないと思います。明日(8/12・金)は高校野球第3試合目に「健大高崎」と「横浜高校」の対戦が行ないます。普段お世話になってる「健大高崎」は応援しますが、相手の「横浜高校」は私と理事長の出身地の県の代表校なのです。上州アスリートクラブは、スポーツ振興くじ助成を受けています。