体型からbig3の合計475kgを目指すブログスマートフォン用の表示で見るひょろひょろ体型からbig3の合計475kgを目指すブログひょろひょろ体型が嫌で筋トレを開始。増量しんどいねんホンマに筋トレブログこんにちは、NARUHODOブログです。最近、情緒が安定しません。最近までは減量がストレスやー言うてたのに今では増量の辛さを噛み締めております。3月までに470kg(4ヶ月で70kg伸ばしに挑戦中)を達成するにはバルクアップは必要不可欠。