「はも(上身)」を含む10件表示30件表示はもの梅肉和え106Kcalはもは、DHAやEPAなどの血液をさらさらにする不飽和脂肪酸を多く含んでいます。きゅうりには、シトルリンという血管を拡張して血流を改善するアミノ酸が含まれていますので、動脈硬化予防などに役立つ組み合わせとして期待されています。梅干しハモのお吸いもの64Kcalハモは脂肪分が多く、DHAやEPAなどの血液をさらさらにする不飽和脂肪酸を多く含んでいます。免疫力を高めたりお肌の健康に良いビタミンAも多く含むなど、優れた栄養素を含む魚です。主材料:ハモ(上身)ハモのお吸いもの(かんたん)64Kcalハモは栄養価の高い魚の1つです。ビタミンAやカルシウムが豊富に含まれ、目や皮膚を保護したり、骨や歯を丈夫にします。ハモに含まれるコンドロイチン硫酸は、カルシウムの代謝促進の効果も期待されます。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。