・一番力の入る、親指の付け根でボールを動かすとコントロールしやすい。・慣れて来たら、軸足でステップを踏む。●ボールコントロール(3)・ボールを体の真下に置いて、右足と左足の裏で、横に大きく左右に動かす。・一番力の入る、親指の付け根でボールを動かすとコントロールしやすい。●ボールコントロール(4)・右足と左足のインサイドを使って、足を振り子のように動かしてボールをコントロールする。※インサイドのダブルタッチ●ボールの奪い合い・コーチも含めた全員がセンターサークルに入り、ボールを1人1個ずつ保持する。・自分以外の全員のボールをサークルから出したら勝ち。最後の1人になるまで続ける。他選手からボールを守る。・ボールを体の後ろに置いてキープしない。前を向いて、ボールを奪いに行く。・オフェンス4人がフラットなポジションを取り、それぞれにDFがマンツーマンでつく。DFもポジションはフラット。・DFの体の向きは、それぞれがマークしている選手と半身になること。正対になると、裏に走られた時に上手く対応が出来ず、簡単に振り切られてしまう。4人がフラットなポジションをとっていると、マークしている選手とボールの両方を見ることが難しい。DF4人のお互いの距離が等間隔で、なおかつ門のように開いてしまうので、スルーパスを通されやすくなってしまいます。斜めのラインを4人で形成するようにします。斜めのラインポジションをとることで、マークする選手とボールの両方を見ることが出来て、パスの出所がわかるので、スルーパスにも反応できます。相手選手よりも早くスルーパスに対応することが出来ます。・8人1組になり、オフェンスとDFにそれぞれ4人ずつ分かれる。オフェンス4人はフラットな横並びになり、DFはディアゴナーレのラインを形成。オフェンス4人のうち、誰か1人がボールを保持し、DFラインの裏へスルーパスを通す。スルーパスに対して、他3人の誰かが裏へ抜け出す。DFの4人は、自分がマークする選手が、スルーパスに対して走り込んだ場合、その選手に、マンツーマンでついて行く。絶対に裏を取られないようにする。[ポイント]・DFは、マークする選手とボールの両方を見れる体の向きになり、4人がフラットにならず、斜めのラインを形成していれば、絶対に裏を取られることはない。裏を取られる選手は、体の向きがボールを向いてしまい、マークする選手を見失ってしまうことが原因です。●ゲーム・4対4のライン突破ゲーム。・ピッチのサイドラインを、ドリブルかワンツーパスで突破すれば得点。・DFはマンツーマンで守る。<話した内容>・フットボールは常に相手選手が同じピッチに立っていて、その相手選手たちとボールを奪い合い、得点を競うスポーツです。ネット越しに相手選手がいるバレーボールやテニスとは違います。球際での競り合いでは、激しい体のぶつけ合いもおきます。体にはものすごい衝撃があります。失点を防ぐためには、シュートブロックもしなければいけません。シュートをブロックすれば、体にボールが強く当たるので、痛いです。失点してしまうので、勝つことが難しくなってしまいます。ドリブルをしている最中にも気を抜くことはできません。ボールを奪おうと必死でプレーする相手DFから、スライディングタックルやショルダータックルを受けることもあるからです。地面に打ち付けられたり、転んだりするから、何かしらの痛みはあります。タックルを受けたことによる衝撃もあります。フットボールをプレーしていれば、痛いのは当たり前です。いけないのだから、痛がっている時間もない。痛みに耐えられないということもあります。力を入れて集中していれば、痛みを強く感じることはない。受け身になるから痛いんです。常に集中し、痛みに耐えなくてはフットボールでの活躍は難しいです。フットボールの本質を理解しましょう。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。