Tumblr笑顔の朝陽ウォーカーしげっちです。今日の感じた一言このカードが出て自分の中に浮かんだモノは「光の扉を開けて入っていこう。辿る地図もなく、従うガイドもいない。その通りだ、数限りない危険があり、あなたは道に迷い、自分を見失ってしまうこともありうる。人はそうやって成長するしかないのだ。不確実だということが、成長するための唯一の道だ。危険に直面することが、成長するための唯一の道だ。未知なるものの挑戦を受け入れることが、成長するための唯一の道なのだ。2019年11月01日以来30回目です。今朝(20200121)はまだ夜明け前にウォーキングをしました。短縮バージョンにしました。筋トレを再開して764日目です。スクワットを中心とした筋トレと体幹トレーニングをやっています。プランクは300秒間です。起床時間は3:25です。睡眠時間は7時間15分でした。久々に20時台に就寝することが出来ました。今日は待乳山聖天に行けませんでした。ウォーキングを短縮バージョンにした為です。明日は行けると良いです。こちら東京は、晴れで最高気温は10°Cとの予報です。気温は昨日よりも少し下がります。空気が乾燥するのでご注意くださいませ。今日の仕事はお休みです。仕事関係の絡みでゴルフ場へ行ってきます。楽しめると嬉しいです。昨日できたこと昨日の仕事はお休みでした。お昼前の時間帯にゴルフ練習場へ行ってきました。天気も良くて私には癒しになりました。帰宅してから予約していた耳鼻咽喉科を受診しました。喉の痛みが長引いていたので薬を処方して頂きました。ありがとうございました。