上州アスリートクラブNPO法人上州アスリートクラブのブログです。小中学生を対象にした「陸上(ランニング)スクール」・大人・シニアを対象にした「大人のランニングスクール(おとらん!)」、「ウォーキング教室」を行なっています。このクラブでの活躍ぶり(活動内容等)を中心に更新していきますので宜しくお願いいたします。SNS[PR]人生再生,事業再生,中小,零細,経営,相談,再生,承継,群馬,高崎アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。教習所)で、7:00~、約1時間10分くらいのランニング練習を行ないました。挨拶と簡単に「シューズについて(選び方など)のお話し」をして、体操をし、20分間、芝生を主に約4kmくらい走ってから、芝生で動き作りとウィンドスプリント(流し)を2本行なって、最後にストレッチで締めました。今回はあえて説明をしながら行なったので、物足りないと思ってる人もいるかもしれませんが、みんな動きも良く、まとまって出来たと思います。ランニングだけに限らず、どのスポーツも「走る」ことは避けて通れないもので、その「走れる」ことによってそれぞれのスポーツのパフォーマンス向上にも繋がると思います。このような機会がございましたら協力して力になれればと思います。上州アスリートクラブは、スポーツ振興くじ助成を受けています。