指をポキポキ、首や腰をバキッと鳴らしたりしますよね!スッキリした気分になりますよね。音の原因は2種類です。鳴り続けるタイプと、ポキッと単発で鳴って、しばらく鳴らないタイプです。何回も連続で鳴るタイプは、靭帯や筋肉などの繊維が、骨等と擦れる音です。「指をポキポキすると太くなるよ」と聞いた事があると思います。その通りで、変形(老化)が進みます(;^ω^)鳴る時に、脳内で快楽物質を伴うため、癖になってしまうのです。