若干、足の痛みがありましたが、ランを再開。2日連続でローラー台をやって、足が少し疲れ気味のわりにはペースもよく、キロ4.58kmAVGで15km。フルの後は、いつものことですが疲れの割にはペースが一時的に上がります。2~3日トレを休むことが多いので、それで体力が回復しているだけだとおもいますが、なかなかこのペースで走ることはないので、結構嬉しいですね。足の痛みも、左ひざと右足の小指が痛むのですが、こちらもしばらく走ってからは痛みがなくなっているので、そんなに心配する必要もなさそうです。ここしばらく故障もなく順調に走れますが、さすがにフル2週連続走っているので、気にかけたほうがいいかなと思ってます。調子がよくなってきた時ほど、オーバーワークで故障しそうな気がしますので。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。