撮影したフォームを送り、チェックしてもらうコーチからお手本動画を送ってもらうコーチに質問や相談ができる自分だけの練習メニューを作ってもらうオンラインレッスンの内容(野球の場合)1撮影したフォームを送り、チェックしてもらう自分のフォームをスマホで撮影して送信コーチからアドバイスをもらうアドバイスを実践してコーチに報告2コーチからお手本動画を送ってもらう自分のフォームをスマホで撮影して送信コーチから正しいフォームの動画が送られる動画を参考にフォームを修正3コーチに質問や相談ができる困っていることや悩みなどをコーチに相談チャットなどでコーチから返信コーチからのアドバイスを実践する4自分だけの練習メニューを作ってもらうコーチに練習メニューについて相談するコーチから練習メニューが送信される作ってもらった練習メニューを実践レッスンのお申込み1アプリから希望するコーチを選択し、申込むレッスンを受けたいコーチを選択して「レッスン登録はこちら」から申し込みます。2レッスン開始スポとものオンラインレッスン開始です。プロスポーツ選手によるレッスンをスマホやタブレットで、いつでもどこでも受けることができます。