[芸能人レシピ]9/2、TOKIOカケルのゲストは篠原涼子さんでした。そこで視聴者から篠原涼子に聞きたい美の秘密ということで、「食事でのダイエット法があれば教えてください」という質問に答えていました。篠原涼子さんは、1日3食は必ず食べるそうで野菜は朝昼晩ともに必ず取り入れているそうで、昼はお肉中心が多く、夜は少なく野菜中心にしているそうです。気合を入れてダイエットするぞ!というときには炭水化物を完全に抜いて野菜中心に食べるそうで、今回はそんな時に食べているオリジナルのダイエットメニューを紹介してくれました。スポンサーリンク同じ日にホンマでっかTVでも篠原さんは料理を3品披露しているので、そちらの記事もどうぞ。篠原涼子の生姜焼き定食レシピ!浅葱サラダとカレー味ポテサラレシピも!ホンマでっかで披露!9/2、ホンマでっか!?TVのホンマでっかレストランのコーナーで篠原涼子...篠原涼子のダイエット気合メシ・野菜のり巻きレシピ完成した野菜のり巻きを食べたTOKIOのメンバーは、「美味しい!」、「納豆入れても美味しいだろうし、カイワレ入れてもいい」とコメント。篠原さんは、「意外と白ワインとかにも合うんですよ。【作り方】まきすの上に海苔を置き、その上にリーフサラダを乗せる。その上に太めにくし型切りしたアボカドを乗せ、切り干し大根も乗せる。マヨネーズをトッピングし、練りゴマを多めにかける。海苔で巻けば完成!醤油をつけて食べます。返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。は?村上祥子が紹介...わき流しのやり方!脇揉みでリンパの流れを改善!病気がいやならわきの下を...サイト内検索authorわたくし生まれも育ちも北海道札幌市です。食べることが大好き!テレビが大好き!新商品が大好き!というわけで、テレビで見聞きした情報を出来るだけ素早く画像や動画も使って詳しく分かりやすくお伝えしてまいります。使ってみたりしてクチコミ・レビューしていくつもりです。実は楽天市場のあるお店の店長もやっていたりします。NEVERまとめのような、まとめサイトへの転載・引用は固くお断りいたします。Google+このページの先頭へ。