美しい女性には美しい物語がある。仕事もおしゃれもこなれ感おしゃれプロ働く私にごほうび人からほめられたいワーママ今さら聞けないグルメトップライフスタイル暮らしインフルエンザの猛威、予防対策で重要なのはオーラルケア!LIFESTYLE暮らし2020.01.26インフルエンザの猛威、予防対策で重要なのはオーラルケア!身の回りで体調を崩す人がぞくぞくと増え、毎年のようにインフルエンザが大流行するこれからのシーズン、今日からできる感染予防対策は「良いオーラルケア」を習慣化して口腔内をしっかり殺菌することがポイントです。Tags:今さら聞けない毎日できるインフルエンザ対策のススメ身の回りで体調を崩す人がぞくぞくと増えていくこれからのシーズン、急な頭痛と発熱に悩まされ、まさかと思ったら案の定インフルエンザだった...そんな経験ある方も多いはず。育児や仕事で日々大忙しのワーママは、毎年やってくるインフルエンザの猛威なんかに負けていられませんよね。感染している人のくしゃみや咳で出るしぶきを口や鼻から吸い込むことによる感染。くしゃみや咳を浴びる距離(2メートル程度)にいる人は感染の危険性が高い。感染している人の唾や鼻水が手から手へ、あるいはドアノブやつり革などを介して手に付着し、その手で口や鼻、目を触ることによる感染。日々の生活の中にはインフルエンザに感染するチャンスがそこかしこに転がっているんですね...。日常生活が「ウイルスに感染し放題」な環境だからこそ、きちんと毎日できる感染対策がとっても大切。次はインフルエンザ感染の原因についてお話します。ウイルス単体のチカラではなく、口内細菌の存在が大きい!インフルエンザはウイルスによって感染するので、口内細菌とは関係ないのでは?と思っている方も多いかもしれません。実は口の中に存在する細菌がインフルエンザの感染率に大きく影響することがわかってきています。その理由は、口内細菌がもたらす3つの働きにあります。糖たんぱく質によって覆われており、ウイルスの付着を防いでいるのですが、細菌が口内に存在すると糖たんぱく質を溶かし、上気道粘膜細胞がウイルスに吸着しやすい状態を作り出してしまうのです。2:インフルエンザウイルスが取り込まれやすい形になる口内細菌から産生されるたんぱく質分解酵素や毒素が、細胞に傷害を与えることにより、糖たんぱく質を溶かし、インフルエンザウイルス粒子の表装を変化させ、細胞に入りやすくなってしまいます。3:インフルエンザウイルスが体内に侵入するさらにたんぱく質分解酵素は、内部の毒素により気道粘膜細胞の細胞質膜に融合し、ウイルスが細胞内に挿入されていきます。することでウイルスは増殖し、インフルエンザに罹患します。このように、口内細菌はインフルエンザウイルスをサポートする役割を果たしているんです。その口内細菌を劇的に減らすにはどうすればよいのでしょうか。今日からできるインフルエンザ予防は「良いオーラルケア」インフルエンザをサポートする口内細菌は、喉の部分を含む口腔内に潜伏しています。口内の菌を取り除くことで、インフルエンザウイルスが侵入する可能性が低減し、インフルエンザの発症を防ぐことにつながります。口内の汚れを取り除くだけでなく、口内を殺菌し、清潔に保つのが「良いオーラルケア」なんです。そのためには、殺菌効果の高い歯磨き剤やマウスウォッシュを使うのが好ましいのです。多くの日本人は「歯みがき/ブラッシング」だけでオーラルケアを完了したと考えていますが、実はそれだけでは「良いオーラルケア」と呼ぶことはできません。歯磨きだけでお口の中をケアできる割合はなんと約25%(歯の表面積)のみ、残りの約75%(舌や歯ぐき、口腔粘膜など)は口内細菌が潜んでいるのだとか。(恐ろしい...)だからこそ、通常の歯磨きだけではケアしきれない部分をキレイにするためには、マウスウォッシュの習慣化が非常に有効なんです。一度インフルエンザに罹患すると、育児や仕事ができず生活に大きな支障がでてしまいますよね。仕事もおしゃれもこなれ感おしゃれプロ働く私にごほうび人からほめられたいワーママ今さら聞けないグルメ噂のDomanistをネ・ホ・ハ・ホ!表紙モデル・望月芹名のワーママなう日記『ママはお仕事中。P.137に掲載されております商品(ヘアブラシ)におきまして商品名および値段に誤りがありました。¥12,000となります。訂正してお詫び申し上げます。P.93右に掲載されておりますクレジットにおきまして、商品名および価格が抜けておりました。デヴィッドソン>)となります。訂正してお詫び申し上げます。豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。公式ウェブサイト女として、妻として、母として、毎日忙しいワーママが、ファッション・美容・ライフスタイル・・・、今より楽しくなれる!元気になれる!気持ちよくなれる!こと限定でお届けするWebメディアです。FASHIONコーディネートファッションコラムファッションニュースeditstoreおすすめブランドBEAUTYメイクアンチエイジングスキンケアヘア美容コスメニュースネイルビューティニュースダイエット限定コスメLIFESTYLE自分磨き働く暮らしリラックス旅レシピエンタメグルメお出かけ子育てWOMENDomanist美しい女性には美しい物語がある。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。