料金表スタッフブログ産後の歩き方についてこんにちは。産前産後のママさんのための専門整体、茨木いで整骨院です。今日は産後の歩き方についてです。出産されてから、「歩き方がおかしくなった」と言われる患者さんは多いです。周りの方に言われてハッとなるケースがほとんどです。一つは骨盤の開きもう一つは筋力の低下です。1骨盤の開き妊娠から出産後しばらくは骨盤を繋いでる靭帯が緩んでしまっているため骨盤が閉まりきっておらず不安定になっています。その状態で歩こうとすると、足が上手く中(内側)に入ってくれないため、グラグラするような、安定しない歩き方になります。安定していない骨盤のままだと、転倒しないように歩こうとするために足先を外側に向けて接地面積を広くとろうとするためにがに股になってしまうのです。出産後は、妊娠中の安静期間に加え、出産後の運動不足があわさり骨盤から足にかけての筋力がどうしても低下してしまいます。筋力は落ちていきます。骨盤周りの筋力が落ちると、骨盤を安定させる力が不足するため歩き方がおかしくなるのです。自分では気づきにくく、また治しにくいものです。「歩き方がおかしい」と指摘された方やご自身で「歩き方が変わってしまった」とお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。産後の歩き方について。