このままでは呼吸するのも苦しいし、はっきり言って歩いたり、寝たり、立ったりするのも苦しいので、日常生活に支障をきたしてしまいますから、ちょっと数日、伊豆に行って断食することにしました。伊豆から箱根あたりにかけて、断食できるところがいくつかありますけれど、そのうちの一つです。名前出していいのかどうか分からないので、そのうちの一つ、という風に述べておきます。現代人は男といえどもダイエットしなくてはいけません。言うまでもないですが、中年太りが男の値打ちなんて、絶対にそんなわけないですから。痩せた姿こそ、知性の証です。経過報告もしたいと思います。youtube動画も復活して情報発信はしていく所存で、続けているうちに顔バレ、身バレ、本名バレしていくと思いますが、身バレしてもいいやと思って今後は取り組んでいきたいと思います。コメントを残す豆乳か牛乳か禁煙してからの便秘の解消のために毎日豆乳か牛乳を2リットルくらい飲んでいる。我ながら飲みすぎかもしれないと思わなくもないが、努力のかいあってか最近は便秘がやや改善されたような気もする。ブログの更新頻度が上がってきたので、禁煙うつも解消されているのだと思う。牛乳か豆乳を大量に毎日飲んでいるのである。どちらも健康にいいとされている食品だが、本当にいいのはどっちなのかについて考えてみた。