腰が痛くなることがしばしば。前まで難なくできていたストレッチが・・ん?痛い?これ以上伸びない?なんて思うことが増えてきたんです。明らかに柔軟性が落ちている証拠。それなりにカラダの柔らかさには自信があった私。お尻に電気が走る?!坐骨神経痛の一歩手前。大丈夫だと・・すぐにサボりがち。(笑)やっぱり大切な柔軟性。今日も帰ってからストレッチしましょ。みなさんも一日の最後はストレッチで締め。・・やり方がわからない・・って方は・・ぜひ、パーソナルストレッチのお申し込みを。私が優しくご案内致しますよ。