[ブログ関連]かなり昔の記事に先日とある方からコメントをいただいたので、それに対して記事を書いていきます。コメントでこんな感じのことを書いてくださりました。まとめブログ活動のモチベーションブログ活動のモチベーションに関して。先に僕のことを言うと、モチベーションを保つために意識したり何かやってるってことはないですね。そもそもの考え方として、何かを続けるために必要なのはモチベーションじゃないと思ってます。この手の考え方はマインドだったりメンタルだったり色々言われたりしますが、そこをいくら極めても、行動を続られるとはイコールではないです。ことで、話が変わってきますが、僕の考えはこんな感じ。行動するためにはどうするかだけ考えるメンタルやマインドなり、モチベーションを高めることを考えても、それは「モチベーションを保つ」ってことにしか繋がりません。モチベーションが出来ても行動できなかったら無意味。ことで、僕は自分がなんで行動できないのかを考えて、行動するためにはどうしたらいいかのみ考えます。そのためにはまず自己分析から。僕はかなりめんどくさがりで、何やるにも動き出すまでが遅いです。いわゆる腰が重いってやつです。動き始めればかなりやる気出てきて、それなりになんでもこなします。筋トレしようと決めた時も、ランニングを続けようと決めた時も、2、3日やってると、なんかだるくなりますwただ、だるいと思ってても、一旦やり始めればテンションも上がってちゃんとやるって感じですね。ランニングを始めさえすればちゃんと走ります。ことで、動き始めたら勝ちってタイプになりますwただ問題は、この動き始めをどうすれば良いかって部分。外的強制力を使う僕はとにかく自宅にいるとダラダラしますwずっと昔からそうです。人に見られてる時は頑張ってる感を出して、その他ではサボるってタイプですwとにかくサボるタイプの人間なんで、以下にそうならないかってことを考えると、人に見られる環境下かつ、自宅以外ってのが選択肢に上がります。ことで、カフェ等であえて記事作成をしてるって感じです。まあ実際には全然見られてる訳でもなんでもないんですが、人がいる場所でだらけるってのはやっぱ抵抗があるんですよね。他人がいること自体が外的な強制力(やらざるを得ない状況作り)になります。いったやらざるを得ない環境に身をおくことで、動き始めを軽くして、そこから自分を乗せてくって感じです。自分なりの行動開始パターンが見えたら、あとはベストなパターンを習慣化するのみ。何かを継続するのにモチベーションやマインド、メンタルなんて言葉を使ってる時点で僕は胡散臭いとまで思ってしまうレベルで、この習慣化しかないと思ってます。人は「緊急で生死に関わること」もしくは「もの凄い憎悪」などでしか、本当の意味での精神面から来る行動は起きず、続きません。よって、極わずかのガチで成功した人間(なりたいと思ってプロ野球選手になれた人等)以外は、その精神面から何かを変えようとしちゃダメです。いつまでもそんなのやってたら、モチベーションの保ち方マスターした時にはもうおじいちゃんおばあちゃんになってますw行動すること、それを習慣化させるための動きをしましょう!量質転化の法則ってのがありますが、それも似たような感じです。最初は何もわからなくても、とにかく行動を続けることで質も高くなっていきます。逆に最初から質を意識しすぎるあまり、行動が疎かになると、自分でしんどくなってすぐやめてしまいます。習慣化してしまえば、それが普通になる訳で、逆にそれを逸脱することが違和感になります。僕なんて今は仕事してた時より長い時間動いてますけど、別にしんどいとは思いません。朝一から稼働して昼にカフェで記事作成してまた稼働して下見6店舗して帰宅して、稼働記事書いてなかったら書いて・・・みたいなw自分でも頭おかしいと思うレベルで終日何かかしらしてますからねwそれでも別に体がしんどいとか、きついとか大して思いません。神経ー姿勢(医学的観点から)これはちょっと補助的な部分になるんですが、医学的な視点からも追記しておきます。人間はリラックスする時に優位的に働く神経と、活動的な状態になる時に優位に働く神経が分かれています。それが、交感神経と副交感神経です。副交感神経:リラックスこうなってます。副交感神経:内臓を動かす神経こんな感じ。仕事中は動くので交感神経優位、ご飯を食べて休憩してる時は副交感神経が働く感じです。(胃の消化活動:副交感神経-内臓)寝るときももちろん副交感神経が優位です。ブログ活動をするぞって時に、これがどう影響するんだって話ですが、とる姿勢によってもどちらの神経が優位に働くかが変わってくるんです。取る姿勢によって・・・と書きましたが、これは骨盤の傾きが主に関わります。イメージして欲しいんですが、床に座ってダラーっとしてる時って骨盤は後ろに傾いて背中は丸くなりますよね?逆にあぐらでもなんでもいいんですが、床に座りつつ何かに集中して取り組む時って割と背筋はピッと伸びて骨盤は前に傾き、背筋は伸びます。今回は何かをやってる時という前提で話しましたが、逆に言うと、骨盤を前に傾けて背筋を伸ばすと(背筋等の)筋活動が高まるんで、交感神経が優位になりやすいんです。交感神経が高まるということは、眠気もなくなりますし、集中力が高まりやすいです。これまではなんとなく伝わったでしょうか?てことでベストな環境は以下。椅子座位ちょっと高めの椅子座位が最適です。逆に床に座るのは一番良くないです。男性は床に座るとあぐらが楽なので、あぐらをします。あぐらは必然的に骨盤が後傾しやすいので、背中も丸くなり、副交感神経が優位になりやすいです。その上に後ろにもたれかかる何かがあったら最悪です。完全に休憩モードになりますw椅子座位だとあぐらはできないし、骨盤前傾位が作りやすいです^^自然と作業に集中しやすい環境が作れるって訳ですね。ことで、これら(外的強制力、姿勢...)が全て揃った環境がカフェって訳で、僕はカフェにて記事作成してるって感じです。まとめ・メンタル、マインド、モチベーションは継続に繋がらない・行動するにはどうしたらいいかを考える・習慣化してしまえば勝ち・とる姿勢1つで意欲が変わるこんな感じですかね。文章長くなったんで、だるかったかもですが、見ていただきありがとうございます。♪>僕はとにかく自宅にいるとダラダラしますw>ずっと昔からそうです。「習慣」の差に気付きました。「やることが当たり前」みたいになってたの思い出しました。習慣化さえできればブログ活動も同じ事が言えるのですね♪♪ちなみに伏兵の作業体勢は>床に座るのは一番良くないです。>その上に後ろにもたれかかる何かがあったら最悪です。AM伏兵君さんどうも^^僕たち似てるのかもですね!w習慣はかなり重要だと思うんで、ぜひ意識してもらえたらと思います!あまり良いとは言えない姿勢で続けられてるなら、それでも悪くはないと思いますが、より効率だったり質だったりを求めるなら、改善しても良いかと思います。確かにユリ系の画像とか見られたら恥ずかしいですねw僕もスロ画像を見られるのはちょっと抵抗あるんで、隣に人いる時とかは、記事内の画像使う部分は「画像」って書いときます。AMたままさんどうも^^そうなんですよ〜。AMマインド系の話は、セミナーの影響が大きいですね。セミナーでお金を取ろうとすると、具体的にもっともらしい理由付けが必要になります。成功者の真似やモチベーションの話を持ち出し、続ける理由を後付けします。やり続ければ必然的に成功率も上がるのは当たり前なんですが(笑)あと、気が変わらないように即決でのクロージングをさせる為にモチベーションを異常に上げさせるんですよね(笑)無理に上げたモチベーションはすぐ下がってしまいます。後で『騙された!』ってなるんですよね(笑)だからセミナー嫌いなんです(笑)長く続けるにはモチベーションより、具体的な目標を期間を決めてやる事が大事かなと。AMメィズさんどうも^^安価でセミナー開いてモチベ上げてバックエンド商品ってのは鉄板ですもんねw自分でモチベ上げたところで続かないってのが分かってるから僕はこういう手段をとってますw具体的な目標は大切かと思いますね^^あとは小刻みな短期目標をコツコツ重ねていくことも。習慣化のところめっちゃ共感しました。自分もやりたくても続かないことはなるべく習慣化するようにしてます。医学的な話はなるほどと思いました。体の仕組みを理解することで、より効率的な動きができるようになりますからね〜。タメになることを書いていこうと思います!今後ともよろしくお願い致します。PM僕もぽこちさんと同じで外部強制力を使っていますw自宅だとやらないといけないことも疎かになったりするので、カフェに行ってブログ記事書いたりしますね。AMまーぼーさんどうも^^>>よーし・・・これは完全に◯◯なやつや・・・(。PMぽこちって名前可愛くて好きです。PM参考になりました!個人的にはこういった記事は個性が出て面白いので好きです。AMDCさんどうも^^参考になったのなら何よりです。おお、スーツに着替えるってのもあるんですね。コメントする返信をキャンセルする。Contents得するコンテンツまとめプロフィール名前:ぽこちはじめまして、当サイト管理人のぽこちです。私は2012年に初めてパチスロデビューをし、翌年から期待値稼働にシフトしました。現在は平均で40~50万くらいを稼ぐことができています。パチスロは自分が得するのみで、誰にも貢献することができません。すれば自分以外に貢献できるかと考えた時に、ブログを思いつきました。以前の僕のように負けている人、もしくは勝っているけど収支に満足していない方。←パチスロで月収30万稼ぐためのメルマガも公開中です。逆アクセスランキング自己紹介&サイト紹介どうも初めまして。「ぽこち」です!このブログでは、パチスロで「勝ち続ける」ための具体的なノウハウについて書いていきます。Reserved.このページの先頭へアクセスランキング。