『シェイプアップ・アンチエイジング専門』パーソナルトレーナーの堀航大です。私の本業はもちろんパーソナルトレーナーですが、かつてアウトドアのインストラクター・ガイドも仕事として行なっていました※プロフィール参照↓フィットネスで得られる”美しく格好良いボディライン”も魅力的ですが、個人的には『身体は使えてなんぼ!』じゃないかなと考えています。先日はセッションの合間に、体験ツアーのヘルプガイドも行ってきました。私のパーソナルトレーニングを受けられているクライアント様には、腰や膝・首などへ疾患をお持ちであったり、痛みに苦しんでこられた方も少なくありません。ストレートネックなどなど、、それらが原因で以前楽しまれていたスポーツを諦めなければならなかったり、それどころか日常生活すら辛くなってしまった方も。症状の程度などお身体の様子にもよりますが、多くのクライアント様が適切なトレーニング・ケアを行うことで痛みや痺れから開放されたり軽減されるなどの改善が見られます。その結果大好きだったスポーツを再び楽しまれたり、新しいことにチャレンジされる方も珍しくありません。※もちろん、”理想のボディライン”を手に入れて大好きなファッションや夏の旅行を思いきり楽しまれる方も!筋トレは身体に日常生活以上の負荷をかけること。あなたも出来ることならやりたくないですよね?(笑)でも、やった方が良いということはよ〜く理解されていると思います。辛いだけのトレーニングであったら、長期に渡って前向きに取り組むことが出来るでしょうか・・?トレーニングの効果を最大化することは、パーソナルトレーナーとして当然のことです。それだけでなく、私は”セッション中の楽しさ“と”理想の身体を手に入れた先の楽しみ“にこだわっています。【写真】クライアント様と。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。法人様向けサービスパーソナルトレーナーの方へお申込み・お問い合わせ。