ちた快福堂みなさんこんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。寒さがこたえる季節になりましたね。風邪には十分注意しましょう。服装を暖かくするのは言うまでもなく、しっかりお風呂に入って、ぐっすり眠りましょう。疲れをしっかり取ってかないと、身体の痛み、不調にも繋がりかねません。一に睡眠、二に◎◎という風邪薬のコマーシャルもあります。製薬会社でさえ、薬よりも睡眠と言っています。聞いたところによると、お医者さんが風邪をひいた子どもに薬を処方せず、治るにはただひたすら寝てろと言ったといいます。睡眠がどれだけ大切か物語っています。あと、喉や花の乾燥も要注意です。喉や鼻の粘膜が乾くとウイルスが体内に侵入しやすくなるのです。風邪をひいて一日中何もできずに寝込むなんてもったいないです。元気に冬を乗り切っていきたいものですね。今年もレモンが収穫できます。ビタミン沢山摂れそうです。スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。0562-35-0254ツイート電話・メールでのお問い合わせ電話・メールでのご予約・お問い合わせは年中無休でお受けしています。「ホームページを見た」とお伝えいただくと、やりとりがスムーズになります。発見した場合は予告無く通報します。