『沖正弘』氏が行っていた『沖ヨガ』の中の腎臓に対するケアをするための操法の一つです。電子レンジでチンするだけで、とってもあったかグッズが出来上がります。一緒に朝の散歩を初めて、もう、15年になります。毎朝、散歩をしてきたわけです。『毎朝歩く』という習慣が出来上がりました。その結果、毎朝歩いている心と体に変化していきます。補給,考え方イチョウ葉の季節になるといつも思い出します。イチョウ葉エキスのサプリメントがブームになった時がありました。ゲノムとは、遺伝子(gene)と染色体(chromosome)から合成された言葉で、DNAのすべての遺伝情報のことです。ヒトゲノムと言うと人間の遺伝子全体を指します。いろんな健康情報があり、何を信じて良いのやら・・・という方も少なくないですよね。1つのことにも、賛否両論り、何が正しいのか、判断がつかない、と言われる方も多いです。土台作りアドバイザーさんご本人の体験談です。土台作り.をスタートする前の私は、サプリなんて・・食事の管理で十分でしょ!っと思い込んでいました。管理栄養士というプライドもあったからです。土台作りマスタークラスに参加された方の体験談になります。私が「土台作り.」に出会ったのは、体調も精神的にもどん底の時でした。きっかけは、当時高校2年生の娘の突然の不調。頭痛、だるさ、眠れない、起き上がれない、人と会いたくない、やる気が出ない、頑張れない...病名のつかない不調。通学できなくなりました。仕事である足圧マッサージだけでは、クライアント様の健康を管理をすることは難しいと気づき、根本治療に必要な心と体の土台作りをしっかり伝える為【土台作りアドバイザー】を習得しました。...続きを読むお客様のオシャレの土台は美の土台・健康の土台。仕事は、お洋服のセレクトショップをやってますが、お客様を見て日々感じていたこと。「身なりを整えおしゃれをする」気持ちになるというのは、心身ともに『健康』であるのが大前提です。...続きを読む家から出られないような更年期症状でしたが、外出できるようになりました。更年期だから、仕方ないんですよねぇ。