60歳でrestart走り始めて7年目、還暦を迎えました。これからいろいろな事に挑戦します。深夜3時頃に目が覚めた。下剤のアローゼン1.5包飲んだのは21:30ごろ。6時間も経ってないのにもう効いた?いつもは10時間くらいかかるのに。それからトイレに駆け込むこと数回(5回以上は数えていない)4時頃まで寝ては起きの繰り返し。思うように排便コントロールできません術後かなり重症の便秘症になり、下剤がないと出ません。マラソン大会や出かける日の前々日の夜に少し多めにアローゼンを服用し、前日に出すようにしています。体調によっては下剤の効き目や時間が違ってくるので、大会や出かける日はむしろ便秘気味にしています。スポンサーサイトURLComment(2)Trackback(0)EditComment事前に体調をコントロールするって、本格的ですね。タイトルなしいえいえ、そんな、本格的という訳ではないですよ(/_;)やっぱりトイレ事情が一番気になるところでして、仕方なしですよ。いえば私も昔、登山前日に飲み過ぎて散々な目にあった事あります。この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)≪7月末日Home久住クロスカントリー≫プロフィールAuthor:トン姑くまモン県のとあるド田舎在住2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクが判明、ほどほどに糖質制限中です。2019年3月に還暦を迎えました。これからは興味のある事どんどんやっていきます。(02/15)ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/17)トン姑:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)トン姑:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)トン姑:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)ちょーみん:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)えっこ:ワイヤレスイヤホンが届きました。