雑居ビル5階の小さなヨガスタジオを思い切ってのぞいてみました。家で寝てたので運動不足だし、からだ硬いしヨガのポーズ難しい。んだけど、絶妙なバランスでポーズキープして集中してる間は、雑念考えてる余裕ないから頭の中に、ようやく静寂が訪れました。何も考えない、脳のオーバーワークをやっと止められた!当時は寝てても脳内フル稼働!夢で仕事してましたから。昨日より今日知識も経験も増え成長しなければならない。同じ失敗を二度と繰り返してはいけない。