食欲が無かったので食事はせず、横になりました。ここで栄養のある物、食べないと!と言われそうなのですが。これも整体の先生に教えてもらったのですが。風邪をひいた時に、お腹が空いていたら食べても良いけど。食欲が無ければ食べない方が治りが早い!との事。何で?と思われそうなので。簡単に説明をさせてもらうと。人間には大きく分けて消化酵素と代謝酵素があるのですが。体の仕組み上、常に消化酵素が優先されます。食事をすると、胃腸から消化酵素が分泌され食べ物は消化され腸壁より栄養が吸収されていきます。なると、外部から侵入してきたウイルスなど異物を退治したり体の修復をしようとする代謝酵素の仕事が遅くなってしまうみたいなのです。食べたくないと言う体のサインは正しかったりするので。私は食欲が出てくるまで。経口補水液しか、あまり口にしないのです。(何度か経験しているのですが、経験上1日以上続くとお腹が空くので・・・もう解除されたかな?と自分の体のサインに合わせてラフな感覚で行ってます。)後は、ひたすら寝て。汗を出したら、こまめに着替えての繰り返しです。仕事もあるし子供もいるし。食事は作らないといけない、何だかんだと動かないといけないものの。時間を作って休んで風邪が経過していくのを待つと。薬を飲んで治した後よりは私はスッキリしているような気がするのです。(思い込みもあるかもしれませんが。やりきった達成感を感じます(笑))そして整体の先生が、風邪をひいて良かったね!の理由の中に。硬直していた筋肉がゆるみ、骨格のゆがみが強制されるのだとか。それに、興味深かったのは。風邪の症状は、その人の最も弱い所に強く出るとのこと。考えると、せっかくのデドックス邪魔したくないですよね。今回は頭痛が酷かったのですが。考える事が多すぎて、頭を使っていたので。何かが偏ると、風邪と言う形で現れるんだなと驚きました。体が気をきかせてデドックスしてくれたと思って感謝しようと思います。忙しくしていて、このタイミング?!と思う時が多いのですが。そんな時だからこそ、休養や睡眠は必要だよ!と体が教えてくれているサインなのかもしれないですね。風邪は、やっぱり好きではないけれど。上手に風邪をひいて、大病にはならない体を作って行くことも大切なのかな?と。(時々、風邪をひくことによって、癌や脳梗塞などを治癒させているという考え方を提唱している野口春哉先生と言う方がいらっしゃるのですが、本を読んでみると理解が深まります!お勧めです)改めて思ったりします。皆様も、寒暖差と冷たい雨が続く最近。地図はこちら(駐車場は、ヤサカさん敷地内なら、どちらでも大丈夫です。)・インスタTweetShareGoogle+はてブPocketコメントをお願いします。※任意(入力いただいたメールアドレスは公開されません。名古屋にはアンテナの高いお友達が住んでいるので。サルバドーレ・クレモさんのランチここ最近、ピザ作りにはまっていて時間のある時に作っているのですが。子連れで巡る、美味しい・可愛い・癒されるお店22日目は、ずっと行ってみたいな~と思っていた。クレマチスの丘目指して、三島駅へ向かいました。無事にフランスでの旅行を楽しんでおります。いろんなことが現地では起こるので。今日は、香りのするハーブの話で盛り上がったのですが。ハーブ、ハーブと聞くものの。