埼玉県このサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。本文へスキップします。モデル全県展開ここから本文です。毎日1万歩を目標に歩き、血液検査や体力測定を実施しています。6か月間)参加者は、平均歩数が増加したり、歩行などの基本的な動作に必要な足の力が強化され、血液成分の数値が改善するなどの効果が出ています。プラス1000歩運動3か月間、普段より1000歩多く歩く運動を実施しています。平成25年度は、7千人以上方が事業に参加しました。参加者から、よく眠れるようになった、体を動かすようになったなど、体調や生活の変化を実感する声が多く寄せられています。参加者の皆さんが指導者から望ましい歩き方の指導を受けています。筋力アップトレーニング週1回の筋トレ教室と自宅でのトレーニングを実施しています。一部参加者は6か月間)参加者の体力年齢が実年齢より若くなり体重や体脂肪率などの数値が改善するなどの効果が出ています。参加者にアンケート調査を実施したところ、「生きがいを感じる」人が増えるなど、定期的な運動が精神面にも良い影響を与えることが分かりました。連携して、小中学校の児童生徒と保護者を対象に食育授業と食育アンケートを実施しています。朝食を毎日食べる子供の割合が多くの学年で上昇するなどの結果がわかりました。今年度は、公開授業で食育を実施するなど、保護者への関心を高めるための取り組みを行っています。*坂戸市のホームページでも事業について紹介しています。動脈硬化などの予防に効果があると言われている※葉酸に注目し、参加者の体質(遺伝子)に応じたオーダーメイドの栄養指導を実施し、食生活改善に取り組んでいます。葉酸が多く含まれている緑黄色野菜を積極的に摂取するなど、参加者の食生活に対する意識が向上しました。※坂戸市のホームページでも事業について紹介しています。クリック→坂戸市ホームページへ※葉酸とは、ほうれん草、ブロッコリーなどに多く含まれているビタミンの一種。市内事業所の社員食堂等で参加者にヘルシーメニューを提供するのに加え、健康ニュースレターや管理栄養士などによる個別アドバイスを実施しています。LDLコレステロール値や食べ過ぎの原因となる早食いが改善され、体重の減少が確認できるなどの効果が出ています。団地まるごといきいき事業(団地まるごとタニタ生活)株式会社タニタと連携して、膝折団地とコンフォール東朝霞団地の住民に運動と食を組み合わせたプログラムを実施しています。体脂肪率の減少や筋肉量の増加が見られたほか、「家族とも食事の話をするようになった」「ご近所さんとの取り組みでコミュニケーションが増えた」との声が寄せられています。地域活動に参加する人の割合が増えました。高齢で閉じこもりが懸念されるわし宮団地の住民に家庭訪問を実施するとともに、運動教室などを実施。体力測定の数値が改善し、健康的と感じる参加者の割合が増えました。24・25年度の事業概要等は、こちらのページを御覧ください。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。