商品レビューお問い合わせホームサプリメントに関する知識FIRA(ファイラ)マッスルサプリHMBの口コミ評判は悪い?春日愛用の効果2020/01/28公式サイト⇒https://vrush.jp世の中にはたくさんのサプリメントがありますが、使い方によっては大きく効果を促進してくれる場合もあります。その1つが「FIRAマッスルサプリHMB」です。FacebookやTwitterとかで出てくるときありますよね?正直、公式ページなどをみるとかなり胡散臭いのは否めないですが、見てみると入っている成分はしっかりとしているので、詐欺商品ではないことは確かです。wここでは、そんな気になる方も多い「FIRAマッスルサプリHMB」の副作用や効果、口コミなどを検証して行きたいと思います。言っておきますが、プロテインを飲んだだけで筋肉が付かないように、FIRAマッスルサプリHMBも飲んだだけで細マッチョになったり、筋肉がガッツリ付くことはありません。筋トレやダイエットで運動してより効果が促進したという人も多いの事実なので、試してみる価値はありますよ!現在こちらの公式サイトから申し込みをすると今なら半額で購入できるキャンペーンを実施中です。在庫がなくなるほどの人気らしく、正直なところ今のキャンペーンがいつ終わるかわかりません。(←公式サイトに書いてある)ですので、半額キャンペーン中にお得に購入したい人は早めにFIRAマッスルサプリHMBを購入することをおすすめします。ちなみに、今までなかった全額保証も180日間(半年)ついているので万が一効果を実感できなくても購入金額は戻ってきますよ。ほとんどリスクなしで試すことができるってわけです。細マッチョを目指すなら試す価値ありFIRAマッスルサプリHMBとは春日さん愛用のHMB配合サプリFIRAマッスルサプリHMBとは、プロテインなどと同じく、筋トレやダイエットのサポートしてくれる成分が含まれているサプリメントです。ボクはオールインワン筋肉サプリなんていったりしています。(全く流行ってないw)⇒おすすめHMBサプリランキングFIRAマッスルサプリHMBは、2015年3月時点で約6万個を売り上げているということで、筋トレ系のサプリメントの中では、売れているサプリメントと言えるでしょう。それに昔からあるのでかなりのロングセラー商品。販売が終わってしまった◯タルマッスルという商品などもありましたが、FIRAマッスルサプリHMBは今でも販売されているのでそれだけ信頼性があり人気があるということ。売れてるから安心というわけでありませんが、売れていなければもう販売はしてないわけですから。それなりに筋トレやダイエットをしている人で使っている人が多いサプリメントなのでしょう。FIRAマッスルサプリHMBはプロテインと違って粒状のタブレット型なので、持ち運びも楽で手軽にどこでも摂取することができるのもポイントの1つです。FIRAマッスルサプリHMBは、どちらかというとゴリゴリのマッチョを目指す人よりも、引き締まった細マッチョを目指している人向きのサプリメントです。それは、含まれている成分が関係しています。FIRAマッスルサプリHMBの効果は3つの成分からFIRAマッスルサプリHMBの主な成分は下記の3つ。HMBBCAAインディアンデーツHMBは最近話題のなっている成分で海外のアスリートたちも愛用しているサプリです。BCAAは、筋トレやダイエットで運動していて、少しサプリメントに詳しい人なら名前は聞いたことがあると思います。そんなBCAAでなく、もう一つのインディアンデーツは、恐らくそこまで知っている人は少ないでしょう。実際に、僕もこのFIRAマッスルサプリHMBを見て初めて知りました。軽く説明したいと思います。HMBとは?主な効果HMBとはアミノ酸であるロイシンが体内で代謝されてることで生み出される成分。有意に改善することを明らかにした。出典:厚生労働省「たんぱく質並びにアミノ酸の介入研究」このように筋肉の減少が激しい高齢者にも効果があるということがわかっています。実際にHMBを摂取することでより筋肉を発達させることができるというわけです。体脂肪率の減少たんぱく質合成の増加などに効果があることが研究では明らかになっています。HMBはロイシンから代謝されますが、その数量はなんと5%程度。HMBは1日に3,000mgは摂取した方がいいと言われているので、3gのHMB-CAを摂取すると、より低い用量の補充物(1.5gのHMB-CA)と比較してより大きいようであった。出典:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3568064/3,000mgを摂取しようとしたら60g以上のロイシンを摂取しないといけません。それってとても無理ですし、摂取できたとしてもHMBに本当に代謝さているかも体内ではわかりませんよね?だからこそ今は直接HMBを摂取できるHMBサプリが人気があるわけです。公式サイトへBCAAとは?主な効果BCAAとは、以下の3つのアミノ酸の総称をいいます。バリンロイシンイソロイシンこれらはアミノ酸の中でも、BCAAは筋肉のエネルギーとなると言われているアミノ酸で、体内で作り出すことができないアミノ酸である9種類の「必須アミノ酸」で、よくアクエリアスやエナジードリンクなどにも含まれている成分になります。簡単いってしまえば、BCAAとは筋肉には欠かすことができないアミノ酸のことを指します。BCAAというアミノ酸は、特に筋肉にとって様々な効果を持たらしてくれます。集中力を上げるこのような効果が期待できます。筋トレや激しい運動をしている人が、好んで摂取しているのがわかりますよね?同じサプリメントのプロテインでも良さそうですが、トレーニング中にプロテインを飲んでも、吸収がそこまで早くはないので、すぐには効果がでません。BCAAであれば、摂取してから約10分後くらいには効果が出始めると言われているので、即エネルギーとして使うことができます。BCAAはプロテインにも多く含まれていますが、吸収率に関してはBCAAを単体で摂取した方が圧倒的に早く吸収されます。そのため、BCAAを摂取している人は、トレーニング直前や長時間の筋トレを行う際のトレーニング中などに摂取している人が多いです。インディアンデーツ恐らく、マニアな人以外は、知らないであろう「インディアンデーツ」。僕も、この成分は今まで全くといっていいほど知りませんでした。L.)は、アフリカ原産の常緑高木植物で、アジア・アフリカ等の熱帯地方に自生し、インド・タイでは栽培が行われています。現地では、主に果肉部分を、飲料、菓子、カレーおよびソースの風味付けに利用しています。元々は、アフリカ地方で生息しているマメ科の植物で、種皮に多くのポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは「抗酸化作用」があることでも有名な成分です。血糖値の急激な上昇は、脂肪細胞などを増大させてしまうため、ダイエットなどをする際は、なるべく血糖値が低い状態が好ましいです。(低すぎるものダメ)インディアンデーツを摂取することで、糖や脂の吸収を抑えることができて血糖値も低い状態を維持できるので、ダイエットや減量をする際にはインディアンデーツを摂取した方がより効率よくダイエットや減量ができるはずです。脂肪燃焼のサポートこの2つが主な効果になります。世間でいうところのゴリマッチョというよりは、細マッチョを目指している人に、おすすめのサプリメントだと言えそうですね。公式サイトへ副作用については2つに注意が必要FIRAマッスルサプリHMBの副作用ですが、基本的にサプリメントなので副作用はありません。過剰摂取アレルギー持ちこの2つの場合だと副作用がでる”可能性”もあります。いくら、サプリメントで副作用がでないといっても、過剰摂取すれば体に悪影響を及ぼす可能性があります。これは、サプリメントだけではなく食品でも言えることです。FIRAマッスルサプリHMBも薬品ではなく食品です。食品を食べてアレルギーがでる人がいるのと同じで、FIRAマッスルサプリHMBに含まれてる成分で、アレルギーがでる可能性はあります。こちらの成分を見て、アレルギーがあるのであれば控えた方がいいでしょう。結晶セルロース香辛料抽出物ヒドロキシプロピルセルロースL-イソロイシンL-バリンL-ロイシン微粒二酸化ケイ素ステアリン酸カルシウム紅花色素1日の目安1日4粒程度プロテインでも、飲み過ぎるとオナラの匂いが臭くなってしまうことがありますが、サプリメントにしても食品に関しても100%なにも副作用が出ないとは言えません。副作用が多く出て批判が殺到しているのであれば、そのような危険な商品が6万個も売れて、残っているわけはないので、そこまで副作用などは、心配はしなくても個人的にはいいと思います。個人的には、プロテインよりもおならの匂いを気にしなくて良いのが1番のメリットだと思います。FIRAマッスルサプリHMBの飲み方FIRAマッスルサプリHMBの効果的な飲み方としては、飲む時間帯は特には決まりはないとも書いてあります。体を動かす前や通勤前に飲むのが良いとも書いてあります。モニター調査でこの飲み方が1番効果があったのでしょう。個人的には、ダイエットとして摂取する場合であれば、インディアンデーツの効果を得るために食後などがいいのかもしれません。それとBCAAを含んでいるので筋トレ直前か筋トレ中などに飲んだ方が効果が出るような気はしますけどね。摂取する際は「水」か「ぬるま湯」で噛まずに飲むようにしてください。スポーツドリンクなどと一緒に飲んでも、そこまで問題はないとは思いますが、公式ページでは「水」か「ぬるま湯」と書いてあるので、ここは守った方が無難だと思います。それ以外で飲む場合は何かしらあった際も、自己責任になってしまうので、気をつけるようにしてください。個人的には、あまりサプリメントの口コミや評判というのは気にしていません。それは、個人差が物凄くあるからです。日本人は口コミや評判はかなり気にするので、いくつか紹介しておきます。疲労回復効果およびトレーニング強度が向上した!FIRAマッスルサプリHMBを使用してみようと思ったきっかけは、HMBサプリメント自体の効果を確かめてみたかったからです。トレーニング歴は長く、サプリメントに対する知識もありますので、HMBを摂取しただけで筋肉がつかないことは理解していました。期待していた効果は、疲労回復効果およびトレーニング強度の向上でした。実際のところ、翌日の筋肉痛の激しさというものは抑えられたような気がします。今後はもっと長期的に試し、トレーニングと並行して使うことでの筋量の増加効果を確認したいと思います。30代前半サプリを飲んで筋トレをした時の方が明らかに効果がすぐわかりました!最近、体のたるみが気になりはじめ体に筋肉をつけたいなと思い、効率よくするために何かいいサプリメントみたいなものがないか探していました。その中でFIRAマッスルサプリHMBの口コミ評判がよく、説明文などを見ていると効果のありそうな成分がたくさん使われていることが書いてあり購入しました。実際1ヶ月ほど使用してみましたが、筋トレしかしないときよりも、サプリを飲んで筋トレをした時の方が明らかに筋肉がしっかりついていて効果がすぐわかりました。早く目に見える効果がほしい人にはおすすめの商品です。デメリットとしては、サプリを飲んでるだけでは筋肉がつかないので、筋トレをしないといけないということです。今までの自分のカラダではなくなっていて驚いています!まずFIRAマッスルサプリHMBを知ったきっかけですが、いつものようにインスタと見ていたらFIRAマッスルサプリHMBの広告がでてきてまたつまらない宣伝だろ~な~と思いつつ見ていましたがそのページの説明文などを読んでいると説得力があり、気づいたときにググっていました。調べて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