痩せられないのは部屋が原因かも......。今すぐ欲しいアウトドアアイテム図鑑キャンプや登山など、レジャーを存分に楽しみたい秋。そこで、おなじみのアウトドアブランドが教えてくれる“推しアイテム”を独自に調査。【アーユルヴェーダの健康法】体も思考もクリアになる究極デトックス”下剤法”を体験!下剤法といっても、いきなり行うわけではなく、段階を踏んで、徐々に体を慣らしていくもの。パンチャカルマはダイレクトに身体に影響を及ぼす行為なので、必ずドクターの指示のもと行うこと。今回は低収入な男性との結婚をも視野に入れるべき理由についてアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。7人の専門家が指南する「眠れないときの対処法」しっかり睡眠をとるために守るべきことを徹底したとしても、眠れない夜は誰にでもあるはず。心身の健康に大きく影響を及ぼす不眠。不眠症は回避することはできるよう。今回は、7人の睡眠の専門家たちが、眠れないときに実践すべき対策をアメリカ版ウィメンズヘルスに教えてくれた。経血吸収パンツ2種をエディターが使ってみた月経カップや月経ディスクなど、生理用品は海外を中心にめまぐるしく進化している様子。今回紹介するのは、ナプキン不要の「経血吸収パンツ」。パンツ自体がナプキンの代わりに経血を吸収してくれるというサニタリーショーツをエディターが体験。そんな疑問にアンサー。Institute」で、耳鼻咽喉科医として勤務している。毎日のように、くしゃみや鼻水に悩まされる患者に囲まれ、細菌が漂う環境にいるにもかかわらず、グロスマン医師は、ここ10年以上、風邪やインフルエンザに感染していないとか。その秘訣は毎日欠かさずに食べている食品があるみたい。乳首は超敏感な体の部位。代表的な性感帯ではあるけれど、痛みには「気持ちいいと感じる痛み」と「痛いとしか思えない痛み」がある。合わないブラに乳首の感染症、意外と多い乳首の痛みの原因を知っておこう。運動をして食生活にこだわり、仕事も頑張っている。そんな忙しい日々を送っていると、家は寝に帰るだけの状態になり、住まいはおろそかになりがち。米国認定ホリスティックヘルスコーチのAyumiさんは「住環境は人生を向上させるためには欠かせない要素です」と話す。今回は、住環境でマインドを上げる方法についてお話を伺った。私たちが毎晩見ている「夢」というのは、実はまだまだ解明されていない。実際に夢を見るのはどのタイミングなのか、どうして頭に映像が浮かぶのか、夢に関する不思議な事実を9つ、アメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。著書『やせる部屋』が話題のダイエットアドバイザー・清水理恵さんによれば、ダイエットと暮らす部屋には密接な関係があるそう。2万人以上のダイエットをサポートする中で見えた「やせ部屋」の法則を学んで、自分らしく美しいボディラインを手に入れて。Healthに還元されることがあります。