2016フィット・ファースト長泉店は静岡県の長泉にある本格的なフィットネスクラブ。Beauty(健康的な美しい身体創りをサポート)のコンセプトで皆様の健康増進のお手伝いをいたします。共有2016年12月17日土曜日こんにちは!年末も迫ってきましたね!年末年始は以下のスケジュールとなります。お間違いのないようお願いします。前回に引き続き、12月からスタートしているNEWプログラムの紹介をさせて頂きます(^o^)ノ今回はリラックスヨガを紹介します♪リラックスヨガとは、正しい姿勢で静止し深い呼吸をしていきます。無意識のうちに体や心にため込んでしまう慢性疲労、ストレスやつまりを取り除き心身ともに深くリラックスさせ、活力を与えます。CHECK以上のように変更になります。会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが何卒ご理解をいただけますよう宜しくお願い申し上げます。共有2016年11月2日水曜日こんにちは!!昨日は1周年記念のスペシャルレッスンを実施しました。内容は「HITOSHIとAERO45」「YUKAのPOWERヨガ」「NAOYAとRIOのコラボZUMBA」「YUTOのファンクショナルチャレンジ」「RYOのTABATA」などなど盛りだくさん!!皆様の笑顔が弾けた本日のスタジオでした。残すは本日の1日限りです。共有2016年10月31日月曜日こんばんは!明日はいよいよ「一周年イベントレッスン」です!特別スケジュール及び、1時間前からフロントにて整理券配布など通常と異なりますので、会員の皆様はお間違えのないように宜しくお願いします!!当日はフロントなど、混雑が予想されます。共有2016年10月22日土曜日こんばんは!いよいよ11月が近いてきました!近日開催イベントにもアップさせていただきましたが、11/1、11/2の2日間は「1周年イベントレッスンDAYS」の為、通常のスケジュールと大幅に変更があります!!記念レッスンの参加方法も通常とは異なり完全予約制となります。レッスン1時間前に入場券を配布、お1人様1枚(AEROとPOWERyogaは同日受講は不可)となります。共有2016年10月3日月曜日こんばんは!本日、感謝フェスタの大抽選会(第一弾)を実施しました。今回の抽選方法は、レッスン前の会員様にスタジオで1枚ずつ”あたり券”をひいていただく方式です・・・。自分の番号を自分で引き当てた場合、プレミア特典があるので、皆様、気合を込めてひいているようでした(笑)ポロシャツ、トートバッグ、Tシャツの各賞とも、一周年の感謝の気持ちをこめて、それぞれ39(サンキュー)枚のご当選数です。健康の為にも、是非ご来館戴きたいので当選番号は店頭で確認下さいね!!(当選発表用紙の写真がピンボケだったので・・・。たくさんのご応募お待ちしてます。なってたって、来館すればするほど当選確率アップ方式です。通って、WellnessBeauty(健康的な美しさ)と賞品の両方手に入れて下さいネ。共有2016年9月13日火曜日こんにちは!フィット・ファースト長泉店です!9月に入り、いよいよ本格的な運動シーズンになってきましたね!そして10月になれば秋、そして当ジムがオープンしてから1年になります!!!こうして無事に一周年が迎えられたのもひとえに会員の皆様方のご支援、ご協力があったからこそと感じております。以上の内容ですが詳しくはフロントにてご説明させていただきます。共有2016年8月24日水曜日こんにちは(^^)リオ・オリンピックで日本の選手が輝いていましたが(^^)vフィットファースト長泉店も負けずに皆様の笑顔がキラキラ輝いております☆☆\(^^)/☆☆さあ『スポーツの秋』到来です。次はあなたの番です!!9月からのプログラムをフロントにて配布しております。First「マットピラティス」を紹介します!!ピラティスとは、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が提唱するコントロロジーという理論のもと生まれたメソッドで、身体の機能を修正・向上させるには最適です!(^―^)...「マットピラティス」では特に「呼吸」を意識しながらエクササイズをしていきます。正しい「呼吸」が習得できていないと、ただしく身体を動かせません!正しい「呼吸」ができるようになることで、首こりや肩こりの改善、ぽっこりお腹やむくみなどの解消も期待できます!!「首や肩がこる」「下腹だけぽっこりでてる」といった悩みのある方は、ぜひ一度「マットピラティス」のレッスンを受けてみてくださいねーv(@∀@)”身体的エクササイズの効果を得るには、まず正しい呼吸を学ばなければならない。以上の三日間を特別休館とさせていただきます。会員の皆様には大変ご迷惑おかけいたします。ご理解とご協力をお願いいたします。共有2016年7月4日月曜日こんにちは!7月に入りいよいよ暑い日が続いておりますがフィットファーストでは新しい企画がスタートしました!!「自分に合うクラブか体験してから決めたい・・・!!」そんなご要望にお応えすべく、「レッスン体験」を始めます!!なるべく沢山の皆様に体験して戴きたいので、今なら体験料はたったの1,000円/回(税別)です。体験後、すぐご入会で「キャッシュバック」の嬉しい特典付です!!ホットヨガ、TRX、コンバット等、気になるレッスンを是非ご体験下さい。AERO以上のように変更になります。会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが何卒ご理解をいただけますよう宜しくお願い申し上げます。AERO以上のように変更になります。会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが何卒ご理解をいただけますよう宜しくお願い申し上げます。COMBAT以上のように変更になります。...会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが何卒ご理解をいただけますよう宜しくお願い申し上げます。COMBAT以上のように変更になります。会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが何卒ご理解をいただけますよう宜しくお願い申し上げます。共有2016年5月17日火曜日こんにちは!GWも終わり夏に向けて運動への意欲が高くなってきているのが実感できる今日この頃です!そんななかで会員の皆様からの「お友達へも弊クラブを紹介したい。実レッスンを体験してから入会の判断をして貰いたい。」との熱いご要望にお応えし、レッスン無料体験制度を始めました。無料で興味のあるレッスンに参加できるばかりでなく、所定の期日までに入会手続きをしていただいた場合は、なんと入会金(定価10,000円)が免除になります。共有2016年4月26日火曜日こんばんは!GWウィークの特別休館のお知らせします。以上の三日間を特別休館とさせていただきます。会員の皆様には大変ご迷惑おかけいたしますがご理解とご協力をお願いいたします。日頃より、施設をご利用いただきまして誠にありがとうございます。こんにちは!TAKEHIKOです。幼少の頃から食べること、体を動かすことが大好きでした。趣味はウェイクボード。休日は富士五湖、琵琶湖でウェイクボードをしております。体幹が重要となるスポーツ、姿勢が大切なスポーツです。普段からTRXを使い大幹を鍛え、姿勢を整えるよう心がけております。大幹を鍛えるとボディラインが引き締まり、メリハリのある体系に近づきます。ウエスト、お尻のたるみ防止にも繋がります。TRXのレッスンに参加したことのないお客様!是非、TRXのレッスンに参加をしてください。共有2016年4月7日木曜日こんにちは!今日はSBSラジオのスクーピーがフィット・ファーストに来てくれました!リポーターの渡辺りなさんにTRXサスペンションを体験していただき感想を放送してもらいました。共有2016年4月5日火曜日こんにちは!!いよいよ夏シーズンも近づいて来ました。Beauty(健康で美しい身体創り)をご提案・サポートして参りましたが、「もっと確実に短期間で結果を出したい」という会員様のご要望に応えるため、「フィットネス+サプリ」によるご提案もさせていただく事といたしました。専門の知識を持ったトレーナーが、無料カウンセリングを通じ、貴方の食事と基礎代謝を分析し「なりたい貴方」への最善ルートをご提案いたします。(サプリのご購入は任意です)今なら5月までサプリメントの10%オフセールも実施しておりますので、ぜひお気軽にフロントにてお問合せ下さい。認定・維持制度」が大変好評です!!現在までに会員様のの1/4程度の方が測定していただきそのうちの30%ほどの方が認定&表彰(粗品進呈)されています。_)m皆様の『いいね』が、私たちの力になります!!誠にありがとうございます。...4月に向けて、徐々に気温が高くなってきております。「ファンクショナルトレーニング」のグループレッスンと、ファンクショナルトレーニングツールを自由に使える開放的な空間となっております。ファンクショナルトレーニングとは、筋力トレーニングとは違い、動きのトレーニングです。動きの中で正しい姿勢を保つ為の体幹の使い方や、重いものを効率的に動かすといった、身体の使い方のトレーニングをしていきます。身体を正しく使うことができれば、怪我や凝りの少ない快適な日々が送れるだけでなく、お尻・お腹・背中をよく動かすようになるのでスタイルアップにも非常に効果的です。共有2016年3月1日火曜日こんにちは!いよいよ3月に入りましたね!フィット・ファーストでは3月1日から「第二次募集キャンペーン」がスタートしました。入会金10,000円OFF、月会費が3ヶ月間500円OFFで...300名様限定での募集なります。_)m皆様の『いいね』やコメント、素敵な笑顔がスタッフ皆の励みになっております。誠にありがとうございます。...まだ肌寒い日が続きますが、花粉が多くなっています。花粉症やアレルギー体質の方も呼吸が楽になります。COMBAT』です!様々な格闘技の動きを取り入れたエクササイズで、ストレス解消!気分爽快♪になります。普段のトレーニングでは意識がしずらい部位でもあるウエストやヒップ、二の腕、背中の引き締めにも効きます♪またなんと言っても、皆様との一体感がサイコーです♪(^^)元気に!笑顔になれるレッスンだと思います。私はいつも皆様のパワーを貰っています。ありがとうございます。幼い頃から体を動かすことが好きなヤンチャ坊主で、高校まで野球をしておりました。皆様が楽しく!笑顔で輝けるように、トレーニングのサポートをさせていただきますので、宜しくお願い致します。共有2016年2月14日日曜日おはようございます!本日はあいにくの空模様ですね・・・。そんな日は天気が関係ないフィット・ファーストでワークアウトしましょう!!しかも今日はバレンタイン!ほんの気持ちですがチョコをお配りさせていただいておりますのでぜひご来館ください。1月28(木)30(土)31(日)の1日2~3回GYMスタジオを使って・基礎体力(ホバー姿勢キープ何秒できる?)・柔軟性(前屈何センチ?)・ボディーサイズ計測(ウェスト、胸囲etc)・コアトレーニング・骨盤リセットエクササイズを皆さんで一緒に行います。海や山ばかりの自然の中で育ちました。4seasons」です!!ヨガのプログラムの中では1番アクティブに動くプログラムです。一呼吸で1つの動作を行い、呼吸と動作をあわせ体をコントロールしていきます。共有2016年1月4日月曜日あけましておめでとうございます!フィットファーストは本日より通常営業スタートしております。本年も皆様に愛され楽しさをご提供でき、結果も出せるクラブを目指してスタッフ一同頑張っていきますので宜しくお願いいたします。(2)こんにちは!年末も迫ってきましたね!年末年始は以下のスケジュールとなります。昨日は1周年記念のスペシャルレッスンを実施しました。本日、感謝フェスタの大抽選会(第一弾)を実施しました。GWウィークの特別休館のお知らせします。(3)日頃より、施設をご利用いただきまして誠にありがとうございます。こんにちは!TAKEHIKOです。夏シーズンも近づいて来ました。...おはようございます!本日はあいにくの空模様ですね・・・。フィットファーストは本日より通常営業スタートしております。