2016-03-13フィット・ファースト長泉店は静岡県の長泉にある本格的なフィットネスクラブ。Beauty(健康的な美しい身体創りをサポート)のコンセプトで皆様の健康増進のお手伝いをいたします。_)m皆様の『いいね』が、私たちの力になります!!誠にありがとうございます。...4月に向けて、徐々に気温が高くなってきております。「ファンクショナルトレーニング」のグループレッスンと、ファンクショナルトレーニングツールを自由に使える開放的な空間となっております。ファンクショナルトレーニングとは、筋力トレーニングとは違い、動きのトレーニングです。動きの中で正しい姿勢を保つ為の体幹の使い方や、重いものを効率的に動かすといった、身体の使い方のトレーニングをしていきます。身体を正しく使うことができれば、怪我や凝りの少ない快適な日々が送れるだけでなく、お尻・お腹・背中をよく動かすようになるのでスタイルアップにも非常に効果的です。