2017年5月2日ほうれい線が気になるアラフィフとなってしまった今日このごろ。ほうれい線を消す情報収集中(苦笑)。ほうれい線を消すには、エクササイズ!って思ってたけど、お肌を柔らかくする日常習慣も大切なんですって。あなたはどのくらいの量のクレンジングを毎回使ってますか?私は、ケチなのでチョビっとだけ。生活習慣でほうれい線予防スキンケアと生活習慣でほうれい線を予防するクレンジングの使い方でほうれい線予防クレンジングは、こすりすぎないよう優しく顔の中心から外側に向かって洗う。500円玉ほどのクレンジングをたっぷりてんこもりで使用する。化粧水は、化粧水でコットンパックしてから再度化粧水を肌につける。そのあと、両手で肌を覆って化粧水をなじませる。ねこ背はほうれい線の原因になる。肩甲骨は首や頭とつながっているので、肩甲骨が後にいけば顔の皮膚をひっぱりほうれい線予防になる。これらのほうれい線予防習慣は、女性セブンでの鳴海えなさん(表情筋トレーニングを提供中)のコメントですよ。クレンジングをたっぷり使ったり、化粧水のダブル使いは、皮膚を柔らかくするためなのです。皮膚が柔らかいとほうれい線が目立ちにくいようですよ。私は肌断食してるので、たまにしか化粧しないんですが、化粧した時はクレンジングか石鹸洗顔かのどちらかだけにしてるんですね(気分次第で選んでます^^;)。(使用感想を書いた別サイトに飛びます)でも、化粧水は使ってません^^;それがいいか悪いか本当のところは分からないけど、洗顔後何もしなくてもお肌がつっぱることないので。(肌断食してないときは、すぐ化粧水つけないとつっぱってましたけど)皮膚科医の先生でも化粧水の効果の評価もいろいろ⇒しわやたるみに効果的なのは化粧水ではない?姿勢を良くするには、日々の心がけが大事だけど、これがなかなかね~~(^_^;)強制的に姿勢をよくするために毎日スキマ時間使って、ゴキゴキっと背中を伸ばしています。こんな感じで⇒ストレッチで猫背も顔のたるみも一挙に解決?良い姿勢ってわかります?⇒良い姿勢は、肩をストンとしたときが目安なのです。姿勢もよくなりつつあるような気がします。いうと、鏡見ると最近、首が長くなったように感じるから(笑)。ほうれい線を消す方法のみならず、スキンケアにしても皮膚科医の先生やアンチエイジング専門家の意見もさまざまあるみたい。どれが全ての女性に合うってわけでもないと思うんですね。気になった方法を私は自分で試してみて、心地良い方法を続けていますよ。私は??と思ったこともご紹介しています^^あなたなりのあなたの体が喜ぶ方法をぜひ、見つけてくださいね。ほうれい線、できちゃってても消えなくとも、ステキに年齢を重ねられればそれで良しとする!・・なんて思いつつも、ささやかな抵抗していくのもまた女性として日々の楽しみだったりするんですよね~(笑)。さつき美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。自律神経を整えて体温を上げる生活習慣!靴下の重ね履きやハードな運動はNG?ヘアブラシの使い分けでペタンコ髪もふんわりサラサラヘアになりました!人気記事1毎日シャンプーしない美髪術!中村アンさんや君島十和子さんもやってるの?2グレイヘアに移行する方法は?白髪を美しく見せる3つのポイント3マスカラやアイラインでパンダ目になる原因と目の下が黒くならない方法が分かった!4すぐバテる、すぐ疲れる主婦さん、ゆるゆる体力つくりしてみて!5くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる6シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!7二の腕を細くして振り袖肉のたるみを取る筋トレ!蒼井優ちゃんもオススメ。