日本列島に台風24号が近づいていますね。皆さんがお住まいの地域は大丈夫ですか?くれぐれも、お気をつけくださいね。全身をほぐして関節の可動域を広げ、骨盤を中心とした全身を自律的に調整していくメソッドです。見学・体験レッスンは無料です。スタジオエムカ長岡スタジオにAEDが設置されました。安心してレッスンが受講して頂けます。ワークショップあれだけの猛暑から、一気に涼しくなり、朝晩は寒いくらいですね。みなさん風邪を引いたりしていませんか?季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすいですよね...(T_T)体を冷やさないようにして、元気に過ごしましょうね!9月9日(日)は、長岡スタジオにて、コアパワーヨガのワークショップが開催されました!!コアパワーヨガとは、身体機能の改善を目的とした38ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメソッドです。流れるように動き、ポーズのキープ時間も長いため、関節の動きや体幹の安定を高めることができます。自分の体と向き合うことで、体への気づき、メンタルの安定の効果も期待できるのです。今回の講師は、渡辺梓先生です!!現在はスポーツクラブ等でトレーナー、インストラクターとして活躍していますが、実は渡辺先生は元スタジオエムカ生なのです(*^▽^*)子どもの頃から、クラシックバレエやダンスをやっていました(*^◯^*)今回このようなご縁でまた渡辺先生と繋がることができ、とても嬉しいです(๑>◡<๑)ワークショップは、1時間のワークショップで、ヨガを体験したことのない方もたくさんいらっしゃいました。市民活動フェスタに出演しました★ここのところ相次いで日本に発生している自然災害...豪雨、台風、地震...一刻も早く平穏な生活に戻れますように...。被害に遭われた方へ、心よりお見舞い申し上げます。長岡市立劇場の改修工事により、しばらく長岡公演を開催することができませんでした。こちらはジョイフィット生(小さいクラス)のダンスです!二曲目、「E-NE-ME-MI-NE-MO」。出演者の皆さん、おつかれ様でした♡♡スタジオエムカは、現在入会キャンペーン中です!ダンスをやりたいお友達を大募集しています(*^◯^*)見学・体験レッスンは無料です。非常に強い台風21号が接近しています。新潟日報カルチャースクール上越教室は午後から休校となりました。暴風や大雨に警戒しましょう。ワークショップ9月2日(日)に、スタジオエムカの大人バレエクラスのワークショップが開催されました!!講師はスタジオエムカで特別講師をお願いしている友田優子先生です!今回のワークショップは、スタジオエムカでもはじめての試みでした^_^申し込みを開始して、3日もしないうちに定員に達してしまうという大人気で、キャンセル待ちが何人もいるほどでした!!東京バレエ団でプリマバレリーナとして活躍していた素晴らしい友田優子先生です。