10時~12時の間は一般参加でハタヨガWSクラスとしてご参加いただけることになりました。ハタヨガとは、正確には「ハタ・ヨガ」と言われます。ハタ・ヨガの「ハ」はハ(ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、「タ」はタ(ta)・・・月・吐く息・拡大を意味します。アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想のそれらを通しヨガの基本を大きく学びます。エネルギーのコントロール法(バンダについて)、簡単なヨガ哲学と無理のない練習方法について。誰でも出来るアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ(90分)個々のレベルに合わせてアシュタンガヨガのプライマリーシリーズを全員で行なうクラス。ケンハラクマが初心者から上級者まで楽しく練習出来る様にガイドして行きます。心を落ち着かせる瞑想法について解説と実践のクラス。ケンハラクマが親切に教えます。問わず、いつでも何処でも手軽に出来る現代人の為の健康に役立つヨガプログラムです。受講後はお好きな場所でいつからでもヨガ指導が出来ます。ラジヨガの詳細は下記サイトでご覧いただけます。:レベルに関係なくどなたでもご参加できます。(申込順に受付、定員になり次第申込を締め切らせて頂きます。お早めのお申込みをお勧めします。(美瑛は観光のハイシーズンですので宿泊先の混雑が予想されます)お申し込み:メールにてお申込み下さいませ。ケン・ハラクマWS申込」とご明記ください。宛てにお申し込みくださいませ。(48時間以内に返信が無い場合は、大変にお手数ですが、お電話にて一報ご連絡下さいませ。softbank)どうぞよろしくお願い申し上げます)参加費のお支払方法:メール:bieiyoga@yahoo.co.jpでの申込受付後、下記(1)または(2)をお選びください。reserved.Top。