ここのところ、走れておらず、それでもRUNのことは「四六時中考えているモード」でいます。腰を据えて、どっしりかまえる必用があることもあります。今、対面しているのは、そんな問題。様々なRUNや大会にチャレンジしてきた著者が、その中で学んだことをお伝えするブログです。目標に対して何が足りていないのか」がわかりません。必要のないケガをしてしまうかもしれません。遠回りをしていることもしばしばです。「フルマラソンで○○時間で走れている」という形で現状把握されている方が多いです。現状把握ができるのではないでしょうか。具体的な行動に落とし込めません。“他者の力を借りること”が多いです。他者の目から見たほうが、より正確に客観視でき、うぬぼれや思い込みが排除できるからです。『できている』と、そこで満足して、お山の大将のようにふんぞり返るような真似はしたくないので。目標達成のための詳細な現状把握から入ります。現状把握だけでなく、プランも一緒に考えていくお手伝いをしています。自分のことは、意外とわかっていないものです。周りの人にアドバイスを求めてみてはどうでしょう?今日はここまで。→ランニングコーチについてはこちら☆メニューにないこともご対応させていただきますので、お気軽にご連絡ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。SketchThemes。