一日休むと昨日、スイムのみのトレーニングにしたところ、非常にお尻の調子が良くなってます。今日も、仕事帰りにスイムを3000m泳いだだけなので、明日もさらに調子よくなっているといいのですが。今日のスイムは、初の2kmを50分。途中、休みをちょくちょくいれていたのですが、1500m泳いだ時点でそんなに時間が経過していなかったので、もしかしたら50分いけるかも・・・、と思ったら人間というのはすごいですね。軽く、一気に500mとか泳げてしまいました。その後も、若干疲れが出たとはいえ昨日ほどではなかったので、残りの距離をフォームを意識しながらきっちり泳ぎました。明日は休みなので、午前中にプールにいって、午後からTTバイクで実走トレーニングしようと思ってます。自転車道を1セットにするか2セットにするかは、調子次第。夜は、ランもできたらいいなとは思うのですが・・・。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。