占い師LutaのシャンティCafeHOMEPROFILECONTACT鑑定依頼ホーム普通のレシピ副菜のレシピ【レシピ】冬瓜の皮とツナのマヨきんぴら2018年10月16日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket冬瓜の皮とツナのマヨきんぴらのレシピです。食材はなるべく捨てずに使いたいですね。冬瓜の皮は洗って細切りにし、耐熱ボウルに入れふんわりラップをしたら600Wのレンジで2分ほど加熱します。フライパンにマヨネーズを引き、中火で冬瓜の皮を火が通るまで炒めます。油を切ったツナと調味料、ゴマを加え、汁気を飛ばしながら炒め合わせれば完成です。レシピブログランキングに参加中♪ぽちっとしていただけたら嬉しいです。【レシピ】大量消費!みょうがのピクルス【レシピ】ご飯がすすむ!鶏ももと茄子の照り焼き【レシピ】こんにゃくとしいたけの塩麹バター炒め【レシピ】めかじきとしめじのホイル焼きこの記事を書いた人Lutaヨガと料理を愛する占い師Luta(ルタ)っていいます。好きな占いは、占い全部。好きなヨガは、アシュタンガヨガ。好きな料理は、肉料理と体が喜ぶ料理です。【レシピ】バターナッツかぼちゃとツナのサラダLuta占い師LutaのシャンティCafeへようこそ。このブログは、大好きな、占いとヨガと料理がメインの雑記ブログです。