untomiryoku777健康な食べ物で運気を上げていく!ツイートシェアはてブGoogle+Pocket現代病の一つに成人病があります。昔は成人病はぜんぜんなかったのですが、最近の贅沢な生活で成人病は増えてきているそうです。食べすぎるのも健康にはあまりよくありません。どのように食べていけば自分の運というものは上がっていくのでしょうか。断食はなぜ健康に良いのか?私たちは知らず知らずのうちに体内にいろいろな化学物質を入れています。ペットボトルの水を飲んだ時も保存料がふくまれているので、化学物質を取り込んでいることになります。断食はそのような毒素を体外に排出してくれる効果があります。大腸や肝臓をきれいにしてくれる働きもあり、それによって美肌になったりすることもあります。食べないことで五感も鋭くなるみたいです。実際僕も2日ほど食べる量をかなり減らして試したところ、いろいろなものに集中しやすくなりました。デトックスという言葉もよく聞かれますが、まずは簡単にできる『断食』を行ってみてはいかがでしょうか。噛んで食べる子供のころに僕は『30回くらいは噛んでから食べなさい』とよく言われていました。部活をやっていて早く食べることに慣れてしまったこともあり、そのときぜんぜん噛まずに食べていました。最近、またよく噛んで食べることを心掛けているのですが、そうすることで、1噛む回数が増えて、少量でも満腹感を感じる。2よく噛んでから飲み込むので、栄養の吸収効率が増し、健康的になる。3頭が活性化している!?といった感じがあります。実は『先人たちの知恵が詰まった教え』だったりするのかもしれません。どのように食べていくか、少し意識してみると自分の運の流れが変わってくると思いますよ。食材がもつ風水パワー2食材がもつ風水パワー1食材がもつ風水パワー3こちらの記事もよく読まれています。効果って本当にあるの?長財布と小銭入れにお金を入れる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。すごい生い立ちを経て、いまの明るい性格があった。壮絶な不倫からの出家RECOMMENDこちらの記事も人気です。『運』を上げる2014.4.16「ロジカルよりフィーリング」とはどういうことなのか?『運』を上げる2013.4.6『メモ帳』は習慣を変える『運』を上げる2013.5.22長財布と小銭入れにお金を入れる。48964長財布と小銭入れにお金を入れる。