冷めたケンタッキーの温め方。2019年1月3日スポンサーリンクどうも。孤高のダイエットブロガー、こぼりたつやです。40歳手前のおっさんが楽々10キロの減量に成功したダイエットを超簡単に教えるシリーズですよ「ダイエットって実は簡単!?考え方さえ変えれば痩せられるよー!」という記事では、始める前からダイエットに対して「難しい!」って思い過ぎ!という話をしました。読んでない方は「ダイエットって実は簡単!?考え方さえ変えれば痩せられるよー!」を読んで下さいね。!ダイエットには目標が大事さっそく質問です。「なぜ痩せたいのですか??」どうです?答えられました?とりあえず痩せたいとか。最近太った気がするとか。そんな漠然とした答えでは続きませんよ。ダイエットには、明確な目標が絶対に必要なのです!!!(机バンッ)だって、、、ダイエットって超めんどくせーもん。ダイエットなんかやらないに越したことはないです。好きなもんを好きなだけ食べている方が人生としては絶対に楽しい。それをわざわざね、自分からそんな面倒な事をやろうと言うのだから。明確な目標が無いと面白くない。面白くなければ続かない。ゴールの無いマラソンなんか、とても素人には無理ですからね。「痩せてこうなりたい!」を明確にしようちなみに私がダイエットを始める際に立てた目標は、ゴルフウェアをカッコよく着たい!これでした。