秋風がすっかり冷たくなってきたせいか、「Zwift(ズイフト)をやりたいのだけれど、どんなローラーを買ったらいいかわからない、教えて!」という友人からの質問が飛び込んでくるようになってきました。ローラーとコンピューターを接続し、バーチャルなライドを楽しめるZwift(C)ZWIFT.comローラーでトレーニングをすれば強くなれるのはわかっていても、ひとり心拍計やパワーメーターの数字とにらめっこでペダルを回すのは、あまりにも味気なく辛いのは事実。バーチャルな空間で世界中のサイクリストと一緒に走ったり競ったりできるZwiftが人気を集めるのも当然という気がします。>>Zwift自体の解説と始め方についてはこちらバーチャルトレーニングのための「スマートトレーナー」が当たり前になってきたではZwiftを楽しむには、どんなローラーを用意するといいのでしょう。Zwiftの中のバーチャルな世界に登場する自分のアバターが走るスピードは、自分の自転車につけられたパワーメーターか、あるいは固定ローラーが読み取ったパワー(単位はW/ワット)をインターネットを介して送ることで決まってきます。室内でひとりでもバーチャルな空間では世界中のライダーと繋がれる(C)ZWIFT.com※ちなみに、自転車にパワーメーターをつけていない場合、パワーを読み取れない旧式の固定ローラーでも、ローラー機種とケイデンスなどから推測されたパワーで走ることはできますが、実際の力とは誤差が生まれがちで、Zwiftの中のアバターが速すぎたり遅すぎたりしてリアルなバーチャル感を楽しみきれないことが多いのが実情です。このパワーを読み取れるローラーが、「賢い」という意味の「スマート」トレーナーと一般的に呼ばれている機種になります。Smartの通信規格に対応しており、この無線で飛ばされたパワー情報をPCやタブレットで拾い、Zwiftのソフトウェアがそれを利用しているのです。スマートトレーナーの正確なデータで室内トレーニングがぐっと実走に近くなるこの、パワーを読み取って無線でPCに飛ばせるスマートトレーナーは、3.5〜8万円くらいで販売されています。昔からある後輪をトレーナーのローラーに押し付けるタイプの他、後輪を外してトレーナーに付けてあるスプロケに自転車を取り付けるダイレクトドライブと呼ばれるタイプも増えてきました。ダイレクトドライブだとより正確なデータが測れ、比較的騒音が小さいタイプが多いようです。タイヤがすり減らないという利点もあります。(税込)上位機種なら斜度の再現も自由自在ただし、もうちょっと予算を積めれば、ぐっと面白い世界が広がってきます。Zwiftで上り坂に差し掛かるとペダルが重くなると聞いたことがあるのではないでしょうか。スマートトレーナーの中の上級機種には、PCからの情報を受け取ってローラーの負荷を変えることができるものがあるのです。パワー情報を無線で発信するだけの片方向スマートトレーナーに対して、こちらは双方向スマートトレーナーということです。インタラクティブトレーナーと言われることもあります。これだと、上りではペダルが重くなり、下りではペダルがクルクル回ってしまうほど軽くなります。双方向トレーナーにも、後輪でローラーを回すタイプとダイレクトドライブの2種類があり、価格は7〜20万円くらいになっています。お値段の差は、ドライブ方式の違い、対応できるパワーの上限や再現できる坂道の急峻さ、静粛性などになっています。(税込)これらの双方向スマートトレーナーなら、Zwiftの中で友人と走っても、ふだんリアルで一緒に走っているときのような脚力の差を感じられるでしょうし、下り道では足をとめて重力で下りながら一息つくということもできるわけです。Zwift以外にもこんなにある!スマートトレーナーを使ったトレーニングサービスもちろん、双方向スマートトレーナーはZwiftのためだけにあるのではありません。Zwiftのようなバーチャルワールドは用意されていないけれど、ストラクチャード・トレーニングメニューをたくさん用意し、目的別に長期のプランを立てられることでいまとても人気になっているTrainerRoadも、双方向トレーナーをコントロールして、効果的なトレーニングができるようにペダルの負荷を自動的に変えてくれます。Skyのオフィシャルパートナーのトレーニングサービス)などが提供しているストラクチャード・メニューを入れてトレーニングすることができます。実際に走ったライドデータを室内で再現して走ることもできます。4など、アルプスやモン・ヴァントゥなど世界の有名コースを高画質動画でバーチャルライドできるサービスも双方向トレーナーに対応しているものが揃ってきていて魅力的です。▲VeloRealityの動画サンプル。4Tacxのスマートトレーナーに特化、世界の有名コースをバーチャルライドできるサービス、英語のみスマートトレーナーを選ぶ際の注意点トレーナー製品を選ぶ際ですが、スマホの設定ユーティリティアプリがiOSとアンドロイドの両方出ていることが多くなってきてあまり心配なくなりましたが、少し古い機種などは、対応OSをチェックしておきましょう。XとWindows両方に対応しています。あとは、スマートトレーナーの多くは電源を必要とするので、ガレージなどの場合はそれも考慮ポイントかもしれません。Aoki)いくつかの雑誌編集部を経て、女性サイトの草分け「cafeglobe.com」の創刊編集長に。現在はロンドンで雑文書き、翻訳などをしつつ、自転車中心の生活を送っています。サステイナブルな社会を作ることと世界を自転車で移動して味わうのがたぶんライフテーマ。汚れたヘルメットのお手入れ方法けんたさんと一緒に走る「WAKAYAMA800」。FUKUOKA-IWAIYouTuberけんたさんのお店訪問08:アットホームすぎる自転車屋さん「キムラじてんしゃ」YouTuberけんたさんのお店訪問07:気軽に訪れてパーツを触ったりできる「スポーツバイクファクトリースズキ北浦和店」YouTuberけんたさんのお店訪問06:品揃え豊富&副店長の個性が強烈なショップ「ワイズロード志木」FRAMEとは?FRAMEは、「自転車からワクワクをひろげよう」をコンセプトに、自転車を楽しむさまざまなフィールドをご紹介します。Reserved.ログインFRAME記事を探すあなたにぴったりの情報を見つけてください記事をカテゴリーから探すライフスタイルアウトドアハウツープロダクトピープルライドファッションキーワードから探す検索:。