「心配すること」が習慣になっている私たち。★アルコール依存症の家族が幸せになる方法★スマートフォン用の表示で見る★アルコール依存症の家族が幸せになる方法★アルコール依存症の夫との13年の結婚生活が終わりました。「心配すること」が習慣になっている私たち。2019-04-17「心配すること」が習慣になっている私たち。家族の回復こんにちは!まききちです。お越しいただきましてありがとうございます。【夫の底付き】のエピソードは、経緯を詳しく書かせていただきました。ブログには書いていなかった、最近判明した元夫と彼女のこと、それにまつわる元義母とのことなども書き加えて、完結しています。●おはようございます!今日もこちら南半球は秋晴れで雲ひとつなく、空が高くてとっても気持ちいいです^^アラノンや家族会につながって間もない私たちのような人々にとって、「心配すること」は当たり前の状態である。心配することがあまりにも習慣的になっているので、それが何の役にも立たないと頭では分かっていても、ぬぐい去ることが出来ない。私たちは、過去に起こった恐ろしい事にとらわれて、そのことが将来確かに起こる恐ろしいことの予告だと思い込んでいる。AA(アルコール依存症本人の自助会、アルコール・アノニマス)のメンバー達は、「今日一日を生きる」という生き方の中に、よい方法を私たちに示してくれている。家族である私たちも、もし決心するなら、過去と未来から自分自身を解放できる。今日はほんの24時間だけである。それは適当に使いこなせるほどの時間の1コマであり、私たちはそれを上手に使うことに専念できるはずだ。私は、自分の心が過去の出来事にとらえられるということを許さない。明日が今日になるまで、自分自身をその事とにとらえさせない。今日をよりよく使えば、それだけ明日は明るいものとなるはずだ。今書いていて気づきました。【明日】って、【明るい日】って書くんですよね。笑)今日のたったの24時間(起きている時間はもっと短いですよね)を、本当に起こるかどうかも分からない心配事(自分だけの妄想)から解放されて、今から寝るまでの自分の大切な時間を、楽しく過ごせたらいいですね。今日を明るく過ごせれば、きっとまた明日も明るく過ごせるのではないでしょうか。07:51「心配すること」が習慣になっている私たち。Tweet関連記事2019-04-16あなた自身を大切に♥こんにちは!まききちです。お越しいただきましてありがとうご...2018-08-19私は依存症者を救えないこんにちは!まききちです。お越しいただきましてありがとうご...2018-05-09アルコール依存症との闘いに疲れたら。こんにちは!まききちです。お越しいただきましてありがとうご...2018-04-04アルコール依存症者が泥酔して帰宅した時はどうする?こんにちは!まききちです。お越しいただきましてありがとうご...2018-04-01依存症者がひどい状態にいる中、家族が平安でいるには?こんにちは!まききちです。依存症者の言葉を真に受けて、反応しない。読者になる?はてなブログをはじめよう!makikichiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。