ダイエットメソッド」を全国のエステサロンで教えています!!先日もブログに書きましたが基礎代謝を上げるために重要なのは「内臓」だという事を基本に内臓の働きを高め痩せやすい体質改善作りリバウンドしない体質作りを教えています。中でも「食事」は重要だという事。私たちのココロとカラダを作っているのは自分が食べたものから作られているから。ダイエットで重要なのは疲れた内臓を休ませること。疲れさせないことです。燃焼しきれずに体の中にいつまでも溜まっている状態の人が多いように思えます。食べ物を減らすとか増やすとか量の問題ではなく「質」の問題です。日本人の食文化が壊れてきてしまったがためにいます、体の中も大変なことになっています。毎食に味噌汁を食べることから始めてみてください!!それだけでも内臓の疲れを癒し働ける内臓に変わってくるのです。