剣道部に所属しています。JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。剣道部に所属しています。僕は身長168cmで体重56キロです。部活内でも結構痩せている方で、部活の顧問の先生にももっと食べて太れと言われます。見た目も貧弱なのでがっちりとした体に慣れれば良いなぁと常日頃から思っています。プロテインも1日に2回飲んでいるのですが、あまり体重に変化はありません。63キロぐらいまで持っていきたいのですが、どうすればいいですか。0閲覧数:64回答数:3違反報告ベストアンサーに選ばれた回答https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12181059992mas********さん2017/10/2213:40:18私も高校時代太るようずっと言われてきました。並び替え:回答日時の新しい順|古い順https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12181059992吾輩は猫であるさん2017/10/2201:22:21もっとご飯を沢山食べましょう。おやつにおにぎりを食べましょう。タンパク質や野菜、ビタミンも沢山食べましょう。脂肪より筋肉の方が重たいので、練習量を増やせば体重も増えます。0違反報告https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12181059992kar********さん2017/10/2201:20:40炭水化物をたくさん取って筋トレしましょう。僕も剣道部ですが体重がなく困ってます。身長175で体重59ぐらいです。一覧を見るこんにちは。相手との会話がうまくできずに悩んでいます。ここ一...「プロテイン、常日頃」に関する質問プロテインと固形食の吸収について自分は今までタンパク質を鶏肉、卵で取っていま...プロテインの効果的な飲み方について教えてください。ジムでウエイトトレーニング...プロテイン。筋トレしてプロテイン飲んで筋肉つけたいです。1年の二学期から学校に通えていなくて...北海道科学大学の薬学部に入学します。クラス分けなどはあるのでしょうか。表現技法を2つ以上...Twitterの1分ぐらいの動画を何も触らずに見てたら電源が落ちるのですが、これはiP...もうすぐ通信高校の編入試験があります。一覧を見る向いていない部活を続けていくのがしんどいです。4月から未経験...1分間スピーチをすることになったんですが、テーマは何がいいと思いますか?最近の若者はなぜは陰キャと陽キャというのを気にするのですか?他国にはない概念...今学校のクラスで自分は見ていないのですが鬼滅の刃がすごく流行っていておすすめ...高校受験についてです。自分は英語が好きで英語を中心に勉強する高校に行きたいん...鹿児島大学の教育学部を受験するのですが、この学校しかないっていう特徴とかあっ...陰キャだとダメなんですか。韓ドラの学園モノのやつは大体同じ学校を使ってますよね?今自宅学習期間で家で勉強しています。一覧を見る高校1年生の女子です。私には好きな人がいます。学びたくもないFラン大学に何千万も出したくないのですが...同じような悩みを抱える高校生は日本中にたくさんいると思います。追加合...3私は中退でホテルで働いてるも...426年前に小学校の担任から平手...5私の担任(男)が生徒に対して...6大学全落ちしそうです。ニンニクのことを「...3シングルマザーの彼女と付き合って...4風呂はいるだけでストレスです。先...5現在妻から出て行けと言われていま...6飲み会の席にて「私がおかしいのか...7辛いです。誰にも話せないのでここ...8嫁の言葉に混乱中です。一緒に住...9魚へんに非でなんと読むか分かる方...10ある夫婦の話ですが嫁さんは旦那よ...ランキングをもっと見る1貧乏は不幸ですか?お金持ちは幸せ...2「海鮮丼」と「カツ丼」どちらの方...2タイトルに「long・ロング・長」を...2自分さえよければ他人なんてどうで...5家にマスク、何枚ありますか?5タイトルに「est」を含む素敵な曲...5春を感じさせる一曲を教えて下さい...8男の人に質問ね。女に何を期待...8ブレーキ液って。JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。研究機関に提供します。投稿者が誰であるかを知ることはありません。Reserved.「追加する」ボタンを押してください。閉じる※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。追加する不適切な投稿でないことを報告しました。