おろしでもっちもちフッワフワの大根もち作ってる。こればっかり食べてる。これから定番になりそうです。「白菜のサラダ」どんぶり一杯はすぐ食えるよ。サバの水煮の缶詰に味噌を入れて練りこむ。そこに大量の刻みネギを入れる。なめろうのような味わいで美味い。10:14ID:5VMIA.Jz0海外の安いけど不味いよな。ダイエット目的で国内のヤツ飲んでるけど、1日1回くらいならそんなにお金かからんよ。前みたいな感じでいいと思う。22:06ID:w70JVSKP0二日おきで筋トレ、筋トレ後にプロテイン一杯だけど飲み始める前と後じゃ明らかに筋肉の付き方変わった。