体脂肪率17.9%ツイート久々に何も予定のない週末。いつもは午後にいくジムを午前中にこなして午後にゆっくりしようという魂胆・・・。8569歩(時間がおかしいが・・・)朝食ホエイプロテイン+低脂肪乳200cc《サプリ》マルチビタミン。チートディをしなかったので、今日午後やってみた。身長:170.0cmダイエットも7ヶ月目突入!!6ヶ月で-24kg達成。目標体重の50kg代後半まで頑張りますぅ。:243日目(アキラ)221日目(アキラ)215日目(アキラ)210日目(アキラ)204日目(アキラ)一覧へ書き込んだスレッドはありません。