八正道では、正見がある時には、正思惟が続くと言われています。正見(正しい見方)と正思惟(正しい考え)は非常に人を欺く言葉です。全ての見方は誤った見方であり、全ての考えも誤った考えであるからです。正見(正しい見方)とは何のことでしょうか?正見は洞察や智慧を意味します。従って、全ての見方の不在が正見(正しい見方)なのです。正思惟(正しい考え)とは何のことでしょうか?正見と同様に、全ての考えの不在が正思惟(正しい考え)なのです。非思考(考えないこと)が正思惟(正しい考え)なのです。正語(正しい発言)と正業(正しい行動)もまた、正見(正しい見方)に依存します。どのようにしたら、私たちは正見(正しい見方)を得られるでしょうか?私たちは、現実の本質を理解する必要があります。どのようにしたら、私たちは現実の本質を理解できるでしょうか?私たちは、全ての概念、考え、知覚を投げ捨てる必要があります。概念、考え、知覚は、分離、差別、即ち二元性を引き起こすからです。分離、差別、即ち二元性こそが煩悩を引き起こし、苦しみの根本原因となるのです。私たちは非二元性を得るために、現実と一つになり、二元性を超越しなければなりません。どのようにしたら、私たちはそれを行うことができるでしょうか?マインドフルネス(念)、集中(定)、洞察(慧)が、私たちがそれを行うのを助けてくれます。マインドフルネス(念)とは何のことでしょうか?マインドフルな呼吸、マインドフルな歩行等によって、目覚めた意識を復活させることです。目覚めた意識は自他を分離しない正見(正しい見方)を持ち、考えずに常に洞察を得ることができます。エゴ(独立した自己)は自他を分離する誤った見方を持ち、考えてばかりいます。正見(正しい見方)からは、正語(正しい発言)と正業(正しい行動)が生じます。誤った見方からは、誤った発言と誤った行動が生じます。その結果、正しい発言と行動は福徳をもたらし、私たちは幸せになります。反対に、誤った発言と行動は否定的な結果をもたらし、私たちは苦しみます。一度に一つのことをするだけ!自分の行動に集中すること!そうすると、常にマインドフルに生きることができるようになります。