Mitra少人数・女性専用(男性は紹介限定)のヨーガクラスを通じて、アーユルヴェーダの知恵をいただきながら、自然と調和したライフスタイルを皆様と歩んでいきます。(男性は紹介のみ)のヨーガ教室をおこなっています。サンスクリット語で「仲間」を意味します。大切に、丁寧に過ごしていきたいと思っております。ヨーガとは姉妹の関係にあるといわれている「アーユルヴェーダ」。真の幸せとは、地位や名誉、お金があることだけではありません。精神・肉体が健康で、生涯自分の興味・関心の持てることに没頭でき、寿命を全うすること。何千年も受け継がれてきたアーユルヴェーダの智慧をいただきながら、地球のリズムに沿った自然と調和した暮らしを、みなさまと共に歩んでゆければ幸いです。アーユルヴェーダについて→ayurveda現在アーユルヴェーダの施術はおこなっておりませんが、ヨーガと共にアーユルヴェーダを日々の生活に取り入れるご提案をさせていただいております。山に囲まれ自然豊かな普門寺の四季を五感でかんじ、初心者の方からご参加いただけるヨーガをおこなっております。心の平和、身体の安定、調和のとれた心身を共につくってまいりましょう。メンバーの一員として企画・運営に携わっております。身近な自然の中で遊び、時には地元の自然環境について学び、外で体を動かした後は健康的で旬な野菜を使ったごはんやおやつを食べることをメインにした活動です。ヨーガやハイキングなど、その季節に合わせた外遊びのご提案をさせていただいております。豆に暮らす野の暮らし研究所さんの安全で健康的な旬のお野菜を使ったお料理は、みなさまから大変ご好評をいただいております。スタート趣味は旅、登山、土いじり、そしてチクチク洋裁など。完全予約制の小さなスタジオです。