いい感じで走れている。(と思っていた)【3週目】3週目に入ってすぐに、水分補給。ここで立ち止まってアミノ酸とコムレケアを取得。再スタートしてしばらくすると左膝が痛くて走れない。脚を出す毎に左膝が痛くなる。走れないので一旦歩きながら様子をみる。歩いている分には問題ないんだけど、スピード上げようとすると痛い。結局歩く、走るを繰り返して、痛くないペースで走ることにする。DNFしようかと思ったけど、出来ることはしてから駄目ならあきらめようと思って、予備でもっていたロキソニンを取得。ついでに3週目終わりに取ろうと思っていたメイタンもここで食べた。今まで寒さは感じなかったけど、北側からの風を感じるようになった。歩いたりしたので身体が冷えてきたんだと思う。万一の為に用意していたゴミ袋で作っていたポンチョを被ってゆっくり走る。暖かくてこれには救われた。(結局ゴールするまで被っていた)ロキソニン取得して走っていると、段々とスピードを戻して走れるようになってきた。3週目の折り返しではキロ6位まで、その後5’50′′ぐらいまでペースが戻せるようになってきた。膝が痛くなった原因は何だったんだろう?って思いながら後1周ならいけそう。完走しようと走り続ける。3週目、あと2kmぐらいの所でキーキさんに周回遅れにされる。サブ3ランナーのキーキさん。並ぶ間もなく抜かれる。40km走った状態とは思えない速さだった。本部手前まで帰ってきた時に4週目に入ったNGさんを遠くに発見。自分のペースではこのまま走ればゴールタイムがが4時間12分ぐらい(キロ6)なので私がNGさんにいた場所何分かかるかでNGさんがどの程度で走っているか分かるなーと思った。時計を見ると3時間8分10秒ぐらい。頑張れば4時間10分は切れそう。加古川の10分落ちなら、加古川後の練習を考えると十分なタイム。2週目までは、ハーフ出場の人も走っているが、3週目からコース上にランナーが少なくなっている。4週目に入ると本当に人が少なくなっていた。4週目になると、(加古川程でないけど)結構な向かい風が強くなってきた。ペースは上げれないけど、最後は追い風なるのを拠り所に走る。前を走っているランナーを捕まえては、次という感じでどんどん追い抜いて走る。戻ったら終わりでしかも追い風。なんだけど爆発的なラップでは走れない。このまま走れば4時間10分は切れる目途は付いた。目途は付いたけどここから歩いて別に10分切れなかってもいいんじゃない?とかも思ったけど、何のために木曽三川出たんだ?と思い直して、今走っている道は姫路城マラソンに通じると思って走り続けることに。最後の給水所、10m手前から歩く。(笑)急に止まってしまうと膝がまた痛くなったらいやだから、歩きながら水分補給。スタート地点に戻って来るのが分かる。大会会場へ戻ってきた。ゴール少し前の地点でらぴさん達に応援してもらった。最後はラストスパートしてゴール。4周目頑張ったので、4時間8分台でゴール出来た。ゴール地点でNGさんがいたのサブ4が気になっていたので確認。らぴさんの3.5も気になっていたので確認。どちらの方も、目標達成していました。おめでとうございます。その後、待機室に戻りしばし雑談。しょうじさんは、可愛らしい美ジョガーさんと話していたけど、写真撮って下さいとはさすがに言えなかった・・・。(笑)今回は、走り終わったあと、みなさんと食事には行かずにそのまま帰宅。自宅には17:30頃に着きました。