公式ブログ指導料金・アクセス食べて痩せる!新常識ダイエット。pftakagi加圧トレーニングだけが目的ですか?ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。大阪のダイエット・引き締め専門パーソナルトレーニング・加圧トレーニングの赤木創(あかぎはじめ)です。吹田市」などの検索で私のサイトへお越しくださる方が沢山おられます。一時期のブームが去ったとはいえ、まだまだ加圧トレーニングに期待をされている方が多いという事ですね。私もダイエットやカラダのひきしめたいというお客様に加圧トレーニングを取り入れています。これから加圧トレーニングをはじめようかな?とお考えの方に少しアドバイスさせて下さい。ダイエットをする上で加圧トレーニングに魔法のような期待はしないで下さい。加圧トレーニングのインストラクターの私が期待を下げるような事をいうのもおかしいですが。加圧トレーニングについて、色々なサイトを見ていると楽々短時間のトレーニングで簡単に痩せる♪みたいに宣伝をしている所も多いんです。加圧トレーニングは本当に良いトレーニングです。あなたの目的は加圧トレーニングをする事ではないはず。あなたの目的は加圧をする事ではなくカラダを変える事ですよね。なると加圧だけやったってダメですよ。運動習慣や正しい食事の取り方など、あなたの生活の習慣すべてを良くして行かないとせっかく加圧トレーニングをしても効果は台無しです。