エンパス・HSPこんにちは。子供のころから生きにくさを感じていたという人が多いです。人との関わり方がよくわからない。ささいなことにも敏感に反応する五感を持っているので人が気にならないようなことにも気になってしまう繊細さ。集団生活や団体が苦手。強い劣等感を感じてしまったことが生きにくさの理由として考えられます。社会常識や一般的な価値観に沿うような子供に育てようとして、エンパスやHSPの気質を持ったわが子を否定してきたことが子供の生きにくさに繋がったケースも多々あります。生きにくさを抱えたまま大人になった今、そんな自分をもっと楽に生きられるように変えていきたいと感じたら、まずは自分の本当の本音を感じてください。自分の五感で感じる感覚や本当の本音をつねに感じて生きることを大切にしてください。無理やガマンをするのではなく自分がなんとなくこうしたい、という感覚に従ってください。仕事や人間関係、恋愛、パートナーシップなどに活かされてきます。敏感さや高い共感力、直観力が自分の幸せのために自然と使われるようになるのです。自分の本音がよくわからないときは、よかったらご相談ください。心理セッションにご興味をお持ちの方に説明会(オリエンテーション)を実施しています。身体的にも精神的にも疲れやすい人が多いと思います。心を乱されることも多いから。なまけ者で社会性のない人間。生きにくさに繋がっていきます。エンパスやHSPの人の敏感さや繊細さ、高い共感力は生れ持った能力。人生に活かして生きていくこともできるのですよ。生きることに苦しみを感じている人がいることも事実。そのような人が、エンパスやHSPの能力を気持ちよく発揮して、もっと楽に生きるために意識することを書いていきたいと思います。劣等感や無価値感などの元になっている自然に沸いてくる感情は別物だということを意識してください。心の深いところにすり込まれた思い込みや思いぐせ、価値観が影響しています。思い込みや思いぐせが心にすり込まれていくメカニズムについてはコチラの記事を参考にされてください。自分が生きやすい思い込みや思いぐせに変えていくことができます。社会常識や人の目、世の中のふつうという価値観を意識してできあがっているものがほとんど。生きにくくなっているのです。幼少期に親から受けた影響によるものが大きい。自分が感じている感情や本音を大切に生きることができれば生きることがどんどん楽になっていきます。自分の感覚で人生を創っていくことができるのですよ。人よりも敏感に刺激に反応する五感についてですが、とにかく自分の五感が心地よさを感じるものを優先していきましょう。自分の五感や感覚が感じるすべてのものは心地良いと感じるものを選びましょう。敏感に反応する脳が穏やかさ、快適さを感じる環境を自分で作っていくことが大切。自分の脳や心が感じることを大切にしていきましょう。生きにくさを感じていたエンパスやHSPの人は今のままの状態でこれからも過ごすことがあなたの生き方ではありません。生れ持ったエンパス・HSP力を味方につけて自分の人生に活かし発揮しながらオリジナルの人生を創っていきましょう。心理セッションにご興味をお持ちの方に説明会(オリエンテーション)を実施しています。エンパス・HSPこんにちは。場のエネルギーや空気感を敏感に感じとる繊細なエンパスやHSPの人は、まるでテレパシーでやりとりする宇宙人のようです(笑)エンパスやHSPの人は地球に生まれた宇宙人のような人なのですね。疲れ果ててしまうのは当然のことだと思います。場の空気感やエネルギーなどを敏感に感じとる高い共感力や、とても優れた直観力を持った自分に誇りを持ち、ありのままの自分が本気で望む生き方を見つけた方が楽に幸せを感じて生きていけると思いませんか。何か原因があって心の根っこに根づいた思いグセによるものだから。これらが解放されるとグッと楽に生きることができるようになります。今まで生きてきた中で、いつも同じようなことでつまずいてしまい、まったく成長できてないと感じたり・・・。感じたことはありませんか?これも心の根っこに根づいた未完了の感情や思いグセが原因なのですよ。自分の意志の力が及ばないんです。自分の人生にプラスに働くようになっていきます。自分のエンパス力をのびのびとイキイキと発揮して自分の人生を創っていきたいと感じている方がいたら、よかったら協力させてくださいね。生れ持ったその能力を気持ちよく活かしてオリジナルの人生を創っていきましょう^^応援しています。お困り感ができた心のメカニズムや解決方法をコチラでお伝えしています。心理セッションにご興味をお持ちの方に説明会(オリエンテーション)を実施しています。エンパス・HSP病気じゃないのに疲れやすくてグッタリしてしまう。敏感で傷つきやすい繊細なエンパスの人にこういう人が多いです。敏感に反応するため、それによる気持ちや感情の振れ幅が大きいので、エネルギー消費が高いんです。弱くてダメな人間だと感じてしまうかもしれませんが、そうではないのですよ。敏感で繊細な気質が影響しているのです。何を感じたとしても自分の感じたことを認め、OKと思えるようになること。自分と自分がキャッチしたものは別のものだという境界線を自分の中でひけるようになること。自分の本音に沿って行動できるようになること。一致して楽に生きられます。他人の顔色の微妙な変化からその人の気分や感情を敏感に感じとるまではもともとの気質でありこれは才能で能力なんです。心の根っこに根づいている思いグセや未完了の感情によるもの。今の自分に必要ないものは解放していくことができれば身体の状態も変化していきます。いろんなことを敏感に感じとる繊細な感覚や高い共感力はそのまま。敏感で繊細な感覚も気持ちよく自分の人生に発揮されていくと思いませんか。疲れやすくてグッタリしてしまう自分にお困りの方は、よかったらご相談くださいね。敏感で繊細、そして高い共感力を持ったエンパス能力は生れ持ったギフトです。人生のステージを自分らしくアップさせていけるようよかったらお手伝いさせてください。心理セッションを受けられる前に説明会(オリエンテーション)を実施しています。長く通院しているのに状態がなかなかよくならない。「うつ」と診断されたけれど、その診断にものすごく違和感を感じている。何をやっても今の精神状態が回復しないのでどうしていいのかわからない。心の状態が良くなっていった。このようなケース、けっこうあります。五感や脳がいつもフル回転しているような状態です。自分が思っている以上に相手の気持ちや体調を受けとってしまいものすごく疲れるのですね。ハンパなく防衛本能も発動していますし。仕事が終わってからや人と会ったあとなど自宅に戻ると動くこともできないくらいグッタリしてしまうこともあると思います。このツラさを人に話しても伝わりにくいです。誰にも相談できずにひとりで思い悩んでいる人もいるのではないでしょうか。そんな自分のことをダメな人間だと感じてしまうと余計にツライですよね。安心してください^^実は、その敏感さと繊細さは自由にON・OFFができるのですよ。苦手な人と一緒にいるときはエンパス力をOFFにする。エンパスやHSPである自分の扱い方が熟練されてくるとこのようなことができるようになってくるのです。繊細さや敏感さ、高共感力はもともと持っている能力。後づけされたものです。うつと診断されたけどなんとなく違和感をを感じる、うつがなかなか回復しないので、どうしていいかわからない、という方で、エンパスやHSPのタイプに当てはまるという場合は、まずはエンパスやHSPの自分を受け入れてみてください。持って生まれた繊細さや敏感さ、高共感力という能力を活かした生き方ができるようになりますからね。それでもまだ精神的不安が消えない方や、これからの人生どう生きればいいのかわからない、という方は、よかったらご相談ください。心理セッションを受けられる前に説明会(オリエンテーション)を実施しています。先日、神楽坂のアイフィールドにてエンパス勉強会を開催してまいりました。参加者さまよりうれしいご報告をいただいたので紹介させていただきます。本日は、エンパス勉強会どうもありがとうございました。エンパスという気質を持っていることに気づけて良かったんだなと思えました。意識してみたいと思います。希望をもって未来に進めるようになってほしいと願い、エンパス勉強会を開催しています。私にとっても大きな励みになりました。人の体調や気持ちに影響を受け、そんな自分をなんとかふつうレベルの人間にするために長い間四苦八苦しながらがんばってきた、という経験があります。がんばってもがんばっても自分が望むふつうレベルの人間にはなることはできませんでした。価値のある自分になるためにひたすらがんばり続けていました。望んでいた現実のようなものが自然と目の前にやってきました。心理セッションを受けられる前に説明会(オリエンテーション)を実施しています。人疲れを解消する今日は、人の気分や感情に左右されやすい繊細で敏感な脳と心を持った人が心がけることについて書いていきたいと思います。体調が悪くなったりすることがよくあります。実はそのエンパス力を自分でコントロールできるようにもなるし、エンパス力を味方につけて才能として人生に活かしていくこともできるのですよ。そのために自分の共感力を活かして生活してみましょう。自分が共感したいと感じる人と一緒に過ごしたり身を置いていて心地が良い場所や空間にいるよう心がけてくださいね。自分にとっての良いものにも反応するんですよ。直観がピピっとおりてきやすい自分でいることも大切なこと。自分が共感したいもので自分の周りを満たしてしてください。人からどう見られるかよりも、どうしたら自分が心地よいかを大事にしてくださいね。直観力、共感力がプラスに働きだしますので。自分の幸せのために人生に活かしていけるよう応援しています。心理セッションを受けられる前に説明会(オリエンテーション)を実施しています。エンパス・HSP最近エンパス気質の方の心理セッションをさせていただく機会が増えているのですが、エンパスの人は自分が本当に心底望むものに気づき、それを大切に行動していると自然と引き寄せの法則が始まる、とあらためて実感しています。望むものに対して働くのですね。悩みがひとつ解決しました。ご報告をいただきました。思いグセや未完了の感情を開放することで、はっきりと認識されたためこのようなことが起こります。自然と行動しますので。意識の力を使って一生懸命がんばるよりもこのほうが楽に行動できるのです。続いて本当の望みにフタをする思いグセの一部を紹介していきます。完璧でない自分には価値がない。人の期待に応えられない私には価値はない。一生懸命努力しなければ私には価値がない。価値のある自分になるためにがんばります。人の期待に応えられない私は嫌われるというような恐ろしいことが起こるという想いグセを抱えているから。小さな子供のころに起こった出来事により心の根っこに根付いたケースがほとんどです。大人になった今は、もう必要のないもの。今まで私を守ってくれてありがとう、と感謝しながらお別れできたらいいですね。自分に対してのダメ出しをいつもしていたり。これが生きにくさの原因となっているのです。本当の望みと意識が直結するとものすごく生きやすくなります。望む人生を創っていきましょう。心理セッションを受けられる前に説明会(オリエンテーション)を実施しています。人の気持ちや感情を敏感に感じとるので苦手な人が発するエネルギーをもろに受けてしまうことが多いです。イヤミを言ってきたり陰であなたの悪口を言うような人が発する人を刺すようなエネルギーを感じて必要以上にダメージを受けてしまい、グッタリ疲れたり強い緊張や不自然な態度をとってしまうことに悩んでいる人もいると思います。苦手だと感じるタイプの人って仕事上のつきあいや近所の人のような社会生活を送る上での関係が多いんですよね。関わりたくないけど関わらなくていけない関係にあるのでやっかいです。嫌みを言ってきたり陰で私の悪口を言うのはその人の心の問題であって私の問題ではないと意識してみてください。嫌みや悪口を言うことがその人にとって当たり前の表現方法なのです。エンパスは共感力が高く人との境界線があいまいなので境界線を太くする必要があります。苦手な人に対してのエンパス力がOFFになっていきます。エンパスゆえの高共感力により人の影響を受けて苦しいのにその自分のままでいたら人の影響を受ける人生をずっと送ることに。自分がしっくりくる生き方の手ごたえを掴むことができます。くる生き方を見つけることがむつかしいと感じたときは、もしよかったらお手伝いさせてくださいね。エンパスの人が生まれ持った敏感で繊細な感覚と高い共感力を人生で気持ちよく発揮して自分にとって最高の人生を創っていけるよう応援しています。心理セッションを受けられる前に説明会(オリエンテーション)を実施しています。エンパス・HSP今日はエンパスやHSPの人の敏感さのメカニズムについて書いていきたいと思います。幼少期に親や環境の影響をふつうの人よりも受けやすいでのす。親が過保護や過干渉であったりと)自分が生きぬくために周囲の様子を一生懸命に察しようとします。親の感情や行動にも敏感になっていくのですね。習慣になっていきもともとの敏感性に磨きをかけていくのです。自然と親の要望を感じ取り、それを叶えようとする習慣が無意識についています。周囲の人に対して無意識に現れているのです。「人の役に立てないと怖いことが起こる。常に相手の顔色に敏感になり、それを元に行動します。生まれ持った敏感さにさらに拍車をかけていくのです。親や周りの人たちの感情や、その人たちが発するエネルギーを感じてしまいます。親の役に立つために行動したりします。人の感情を満たすことや人の想いを叶えることが自分の人生になっていくのです。生きにくさを感じる人が多いのも事実。人と自分に境界線を引くことができると、だんだんと和らいでいきます。自分の中に溜まり続けた満たされない感情を開放すること。自分の本当に感じている感情や本音に気が付くこと。自分の人生を自分のために生きること。一致してくるので楽に本来の自分で生きられるようになります。魅力や才能として気持ちよく発揮していくことができますよ。エンパス・HSPの人が幸せを感じて生きていくことができるよう応援しています。心理セッションを受けられる前に説明会(オリエンテーション)を実施しています。