おろしでもっちもちフッワフワの大根もち作ってる。こればっかり食べてる。これから定番になりそうです。「白菜のサラダ」どんぶり一杯はすぐ食えるよ。サバの水煮の缶詰に味噌を入れて練りこむ。そこに大量の刻みネギを入れる。なめろうのような味わいで美味い。50から病気して45まで落ちたわ。15:47ID:qjx4QKo502500って何処情報だよ太る太らないは体質だろ若い頃はいくら食べても太らなかった。歳食ったが171の51。16:02ID:gSfs2RpB0>>4一番みすぼらしいガリガリのジジイ。16:04ID:5r39HVLP0また「食っても太らない体質自虐風自慢」かよ。10~20代のガキなんだろ?管理人もこういうコメントつくのわかっててわざと載せてるだろ。16:58ID:1AiATzSx0スレにもあったけどプロテイン+粉飴(マルトデキストリン)だね。17:03ID:1AiATzSx0ちょっと高いけどプロテインをCFM製法、牛乳で割らない、はガリガリな人ほど徹底して欲しい。17:38ID:ZZNg4plx0184-83から3ヶ月で10キロ減量したけど油断したら2週間で4キロ増えた。18:15ID:hqznzJh.0毎日ラーメン、最強。19:46ID:.iGT8kAP0定期的食べても太らないデブが羨ましいってスレがまとめられるけど、大概はそんなに食べてないか、病院(癌や糖尿病)なんだよな。本当に規格外の大食いで痩せてるけど健康な人ってスレの数より少ないと思う。22:24ID:yZQeCrb90一日三食+間食に卵8個、プロテイン3回、飲むヨーグルト1L、鯖缶2~3個を毎日食ってたら一か月ちょっとで10kg増えた。