一度スタンプしてください。生の大根おろしを乗せて食べるのも美味しいのですが、大根をすりおろした時に出る水分も栄養があるので、利用した、ノンオイルの簡単みぞれ煮です^^mama^^papa作り方1鶏肉は、食べやすい大きさのブツ切りにし、フライパンに皮目から入れ、弱火~中火の間の火加減で焼いていきます。途中、塩こしょうします。脂が出てきたら、ペーパーなどで拭き取ります。2焼いている間に、大根をすりおろしておきます。(汁ごと使うので、捨てないで下さいね)3鶏肉に火が通ったら、【2】を、汁ごと全部入れます。4だし醤油を入れ、軽く混ぜ、全体が、ふつふつしてきたら、火を止めます。5お皿に盛り、青ねぎを乗せて、出来上がりです。※完成写真は、半量を盛り付けています。きっかけ生で食べる、ちょっぴり辛味のある大根おろしも美味しいけれど、おろした時にたっぷり出る水分も栄養があるしなぁ...と、サッと手早く加熱して頂きました。おいしくなるコツ大根をすりおろした時に出る水分量により、だし醤油の量は調整して下さい。3件(3人)2020.01.20鶏肉埋もれてますが(>_<;)出汁の味付け濃かったので野菜を足して大根の汁まで美味しく頂けました♡♡ヘルシーなので沢山食べられますね(*⌒▽⌒*)さやか8208いいね沢山、お野菜入れて作って下さったのですね。素敵レポ、感謝です☆お返事を見る2016.07.16こんばんは♩また青ネギを青じそで代用しちゃいました...(;^_^A大根おろし大好きです。...【ノンカフェインの健康茶】販売数20万本突破のちこり茶がプリンになりました。