Instagram)第13回目のテーマは、『ダイエットについて』です。前回の美容についてのお話で、ダイエットも始めたとおっしゃってましたが。kazuyaそうなんですよ。「両親から頂いたこの体、すべてに感謝して思いっきり使い切る」と思い始めてから、美容とダイエットを気にするようになりましたね。美容とダイエットはセットって感じですもんね。kazuyaSHUN.さんがちょこちょこダイエットしてよくなってるんですよ。体調も良いし、健康そうだし、見た目も良くなるし、痩せたってちやほやされるし。なんかムカつくなーと(笑)。それで「何キロ痩せたの?」って聞いたら「10キロ」って言ってたので、「じゃ俺も10キロ痩せる」ってなって、そこからダイエットが始まったんですよ(笑)。SHUN.さんからの刺激ですね!(笑)kazuya本当は僕、15キロ落としたいんですよ。10キロで我慢しないといけなくて。この年齢で一気に痩せると顔が老けるので、そこを維持しながらやらないといけないんですよね。本当にその通りです!でもSHUN.さんは痩せたなって分かるんですけど...kazuyaさんは全然分からないです(笑)。kazuya僕もほとんど痩せたって言われないんです(笑)。パンツは3サイズ落としました。そんなにですか!?でも全然気付かれないのは...損していますね(笑)。kazuyaそうなんですよね(笑)。写真で見るとちょっと変わったなと思うくらいですね(笑)。確かに、写真で比べてみると分かるんですけどね...。具体的にどんな感じのダイエットをしていますか?kazuyaダイエットと言っても食べないわけにはいかないし...。僕1年で360日くらいは外食なんですよ(笑)。このままじゃダメだから、なるべく自分で作るようにしているんですね。外食ばかりだと太りやすいですもんね。kazuyaダイエット食のきっかけになったのが「たまごスープ」なんですよね。焼肉屋さんのたまごスープが大好きで!これ家で作れるようになりたいなーと、自分で作ってみたら美味しかったんですよね。それで「これだけでいいやー」と、1ヶ月の半分くらいはたまごスープばかり食べて(笑)。月の半分も!飽きないんですか!?kazuya僕、好きなものだったらずっといけるんですよ。カレーを1週間ずっと出されても「ありがとうお母さん!今日も食べられるんだ!今日はソースかけよっかな~」みたいな(笑)。それだけで体重が落ちるんですか?kazuya全然落ちますね。炭水化物をほとんど抜いてますし。ラーメン、ライスをお昼に食べたときは、その日の食事はそれで終わりです。食べたその時間が僕の晩ご飯だったということになるんですね。そんなに早い時間がもう晩ご飯ですか!?kazuya1人でいるときは、基本4時までに夕飯を済ませるようにしていますね。逆に4時までは好きなものを食べていいんですよ。すると体に影響がないんですよね。