15:44]6月の22,23,24日に修学旅行があるんです。それまでにぉなかの肉をすこしでもとりたいんです!!身長159�p、体重58�`、ウエスト86�pの15歳です。下っ腹がすごくて、おじさんみたいなんです。19:22]下っ腹がすごくて>食生活変えたらすぐ良くなりそ。毎朝フルーツグラノーラみたいなフレーク食べてみ。快調!!お腹回りは問題ないと思ふ。体型は・・まぁとりあえず腹筋じゃなく足上げでも続けたら如何ざんしょ?多少は引き締まるし、やらないよりはマシでしょ。17:14]とうとう明日が修学旅行になりました。18:35]あのときは、自分でも頑張ったなぁ〜と思いました。21:38]初めまして!ウチも痩せたいです!!優ちゃんすごいですねぇ♪ウチは12歳で今年中1です!今は身長160cmで体重が55kgで体脂肪が28%、ウエスト65cmです。ヤバイです(>∩<)こんなデブでわ中学校でいじめられそうですっごく不安です。13:00]コンバッションやビスティスリムとヵどーでしょー。13:03]>>15そンな太ってませんよ。身長160cmでウエスト65cm細いじゃん。私、身長148cm、体重47kg、ウエスト70cm、です。太ってますよね?BMIは、21.9なんです。18:33]久々の優です。2年ぶりくらいかな??まだレスが残ってた事にちょっと感動です(^^)笑あのときは食事制限とか考えてなくて、ひたすら筋トレとストレッチやってましたね。自分でノルマを作って1日に腹筋・背筋100回、スクワットを50回とかやってました。気分のいいときとか休日には500回近くやったときもありました。若かったです(^^;笑あとそのころ半身浴にはまっていて30分くらいつかってました。一応受験生だったので、塾にもいってて時間に余裕があまりなかったのでダイエットばかりに集中することができなかったんですよね・・・だからサボる日もありましたが、結果をだせたんでよかったです。50�`に行くか行かないかをさまよっているところです。参考になったら嬉しいです。高2ちなみに152cmで46.8kgずっとサッカーやてる。■□■(2)一緒にがんばりませンか-?(11)MDクリニックダイエットって実際どーなの?(856)健康的なダイエット(31)ロマーニを使ってダイエット(76)マジで痩せるクスリ教えて!(4)一緒にダイエットしませんか?(3)◆◇◆ヤセたい◆◇◆(26)本気で痩せようと思う。親に秘密のダイエット☆(8)sms-24実際どおなのー?(55)置き換えダイエット(6)貴乃花(14)おしえてください。最新のレスだけを表示します。新しいスレッドを立てるミルクカフェQRコードを読み込んでダイエット掲示板を携帯電話からも利用して下さい。注目キーワードダイエットの解説みんなで作る辞典です。ダイエットに関するみんなの解説や掲示板で盛り上がる事ができます。