2018年8月24日2週間に一度ほど行っているリンパマッサージ。すっごい気持ち良いんだけど、全然行く回数減ってません(笑)。先日リンパマッサージしてくれるスタッフさんから「首と肩甲骨と腰、張ってますね~」って言われてショック。している私に、スタッフさんが「耳ひっぱりやってみたらどうですか?いいみたいですよ」って言われたんです。「耳引っ張り?」なんでも耳を引っ張るだけで姿勢や体の不調が良くなるんですって。美肌効果も!?そんな都合のよいものあるの?ってことで、調べてみました。耳を引っ張ると体の調子がよくなる理由すでに去年あたりから話題になっているんですね、「耳引っ張り健康法」。蝶形骨というのは、頭蓋骨のひとつです。その蝶形骨がゆがんでしまって、全身にいろいろな不調となってあらわれるんだそうです。耳を引っ張ると、頭蓋骨との間にすき間ができて、ゆがんでいる蝶形骨が正しい位置に整う、というわけですね。視線をまっすぐにして遠くを見る。耳の中に中指を入れて、両ひじを横に広げる。親指は、耳の後ろに添える。耳を頭から離すイメージで、そっと後ろの方に引く。このときに注意するのが、耳引っ張りの効果をあげたいからといって、グイグイと耳を引っ張らないことだそうです。ゆるく横に引く程度でよいのです。それと、目線を正面におくこと。これは、カメラ持ってるから片手だけだけど、両手で耳をひっぱりますよ。耳ひっぱりを体験したライターさんの感想記事が載ってるのを見つけましたよ。家でもちょくちょくやっていたら、猫背が少しずつ解消。夜、横になった時に両肩が浮かず、ちゃんと布団についていました。女性セブン)そうそう、私ってリンパマッサージした際に、「仰向けで寝てる時に、両肩がベッドにつかず、浮いてますね。肩が前にそってるんでしょうね?」とも言われて、これもショックだったのです(-_-;)耳ひっぱりは、疲れたな、と思ったらいつでもどこでもやるのがオススメだそうです。自己調整力の向上で、美肌効果もあるんだそうですよ。肩甲骨のコリ解消と二の腕のたるみ解消で毎日やってるストレッチに比べたら、耳をひっぱるくらい、楽勝なもんです(笑)。ただいま実践中!⇒顔や体のたるみ取りは肩甲骨を動かすのが秘訣!「肩甲骨はがし」もできるように!↑このストレッチのせいだと思うけど、先日ジムに行ったら、以前はヒイコラいってやってたトレーニングマシーンが楽々になってました。二の腕はまだタルタルたるみ中です^^;というわけで、耳ひっぱり。さつき美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。人気記事1毎日シャンプーしない美髪術!中村アンさんや君島十和子さんもやってるの?2グレイヘアに移行する方法は?白髪を美しく見せる3つのポイント3マスカラやアイラインでパンダ目になる原因と目の下が黒くならない方法が分かった!4すぐバテる、すぐ疲れる主婦さん、ゆるゆる体力つくりしてみて!5くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる6シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!7二の腕を細くして振り袖肉のたるみを取る筋トレ!蒼井優ちゃんもオススメ。