普段どれだけ笑っているのか、、、よ~くわかります。今日は、そんなえがおに関する希望の手紙をお届けします。私たちは笑うことができません。笑いの力は強力なのです。笑える状況でなくても笑ってみてください。鏡を見て、ただ笑ってみるのです。笑えることがあってもなくても笑うときに脳に変化が起こります。本当によく笑う人はまったく笑えるような状況でなくても笑います。自分の人生を能動的に生きている人です。2014年11月29日SEDONAでゆるゆる~と皿まわししてみました。(4)体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。