(ヨガのおかげで体脂肪率約10%を15年以上キープ!)体は他人に見せるためのものではありません。生活に必要な体作りが大切です。日本、オセアニア、インドにてハタヨガ、シヴァナンダヨガ、沖ヨガを主に学び、ティーチャートレーニングを修了。ヴィパッサナー瞑想修行者でもある。世界各地で様々なスタイルのヨガに触れ、様々な人と出会い、指導経験を重ねる。インドにてアーユルヴェーダマッサージの修了証、タイにてタイ古式マッサージの修了証、日本にて操体法の修了証を取得。マッサージセラピストとして日本、オーストラリアで実務経験を積む。メッセージ20代前半、ストレスと体調不良に悩まされ、紆余曲折を経てヨガに辿り着きました。スポーツクラブでエクササイズの一環として行うヨガだけがヨガではありません。ヨガとは生活そのものです。「気持ちいい」から続けられる。日常生活に即したヨガを皆様に伝えたいと思っています私も気持ちいいから続けられ、それいつの間にか習慣になっていました。自分自身に向き合う時間を大切に、そして心も体もリラックス&デトックス!プライベートレッスンならではの、きめ細やかなセッションをぜひ経験してみてください。「体が固いのですがヨガできますか?」というご質問をいただきます。固いからこそやった方がいいのです!ヨガは老若男女実践できます。方でもできるような、そしてご自身でも自宅でできるような内容になっています。心と体が気持ちよさを感じられるようになること、リラックスできることを心がけています。一人一人に合わせて、その時の状態に合わせて、フレキシブルにレッスンを行います。マンツーマンなのですから、わからないことは何でも聞いてください。ご要望も、どんどんおっしゃってくださいね。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。