LINK練習中はABCマートで買ったセール品の安いランニングシューズを使っていましたが、いざフルマラソンを走るとなるとしっかりしたシューズが欲しくなりました。そこでスポーツ用品店に行って店員さんにアドバイスを貰いながら買ったのが、今回ご紹介するアシックスのGEL-KAYANO23(ゲルカヤノ)というシューズ。実際使ってみてもっと早く買っておけば良かったといい意味で後悔しました。した道具を使うのってやっぱり大事ですね、と思いを込めてご紹介します。気になった点まとめどんなシューズ?GEL-KAYANOはアシックスのランニングシューズの中で初心者向けのシューズです。http://www.asics.com/jp/ja-jp/running/kayanoクッション系のランニングシューズでつま先とかかとの両方の場所にゲルを配置、衝撃吸収性を高めたランニングシューズです。つま先部分とかかと部分のアップです。赤丸で囲われた部分に衝撃吸収ゲルが配置されているのが見れます。かかと部分を見れば大量のゲルが使われているのが見えます、クッション性を優先しているのがわかります。足首の部分はアキレス腱まわりが絞られている形状でしっかりホールドしてくれます。シューズの重さは僕の27cmサイズのもので約320gです。参考までにセール品のランニングシューズの重さも測ってみます。こちらは約260gです。GELーKAYANOの方が60g重いという結果になりました。軽さよりもクッション性を優先しているのでランニングシューズの中では重い部類です。早いタイムを目指すランナー向けではなく、足の負担を軽くして完走を目指すランナー向けのシューズということがわかります。使ってみて僕が実際に練習やフルマラソン完走などで250kmほど走っての感想です。良い点クッション性を重視しているという情報通り、素晴らしい衝撃吸収性です。練習で20km走った時のセール品のシューズとの比較では、走り終わった後の足の裏のダメージや膝の痛さが全然違いました。陸上経験のない僕が初フルマラソンでサブ4.5のタイムで完走できたのはこのシューズのおかげと言ってもいいくらいです。足の安定性も優れています。かかとの周りが硬い部品で覆われているためでしょうか、足のホールド感もしっかしとしています。着地の際の足がまっすぐに地面を踏みしめることができます。そのおかげで挫いたりする心配がなく、とても走りやすいです。衝撃吸収のゲルが熱を持ち易いのか、夏場に使用した時は2kmくらいから足の裏が暑く感じます。火傷するような温度ではなく、ほんのり暖かくなるぐらいなので使用上問題がある訳ではない。冬場の使用ではそんなに感じ無かったので、あまり気にしなければいいとは思います。こんなイチャモンに近い事しか気になる点はありません。まとめマラソンやランニングはシューズとウェアがあれば誰にでも出来る、手軽に始められるスポーツです。ランニングで足にかかる負担はけっこうなものです。シューズぐらいは少々高価でもちゃんとした物を使った方がいいです。初心者はウェアよりもまずシューズにお金をかけた方がいいです。ランニングで体を故障させたり怪我をしていたら、何の為に運動しているのかわからなくなりますものね。大会を目指す方も、健康の為に日々走っている方も、今日の記事がシューズ選びの参考になれば幸いです。関連記事2019-02-06フルマラソンに向けてカフェイン断ちをしてますこんにちは蟻人(アリト)です。愛媛マラソン本番まで1週間を切...2019-01-31ランニング時の脇腹の痛み対策、呼吸法で改善しましたこんにちは蟻人(アリト)です。ズームフライ』レビュー!走り方が合う人には最高のシューズ!!こんにちは、蟻人です。ランニングシューズのサイズ感。想定よりかなり小さいです!ランニング用のシューズを新調することにしました。故障中のトレーニングについて2018年の高知龍馬マラソン出走予定の蟻人です。はてなブログPro保護猫10匹と暮らすバイク大好き40代が気になることを書くブログです。愛媛マラソン無事に完走しました、が目標達成ならず。問い合わせはこちらからはてなブログをはじめよう!arito3さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。