大下千恵さんのコーチングを定期的に受けています。前回のコーチングから一カ月半たちましたが、公私ともにバタバタしており」、色々なことが整理されずに散乱した状態でのスタートでした。今回のコーチングで改めて分かったことは、私は全体像、地図、型が欲しい人だということです。デパートで買い物をするときは、ふらっと入ったお店でそのまま買うことはなく、まずはデパート内にどんなお店があるかを把握したうえで、何軒か見て比較検討した上で、購入します。ビールについて楽しく勉強できるのも、ビールの全体像、例えばビールはエールとラガーと自然酵母を使ったビールの3つに大別され、その中に150のビアスタイルがある、といったような全体像が把握できているからです。kdsk.jpエニアグラムのような分類系の話も、とてもしっくりきます。kdsk.jp一方、ここ最近感じているフラストレーションは、現状の自分の全体像が把握できず、色々なものを自転車操業的にやり、今やっていることが自分の中でどういう意味があるのか把握できないことに起因しています。四行日記、はじめます自分が現状どこにいるのかを知るためにも、まずはその日を振り返ることが大切です。闇雲に振り返るのではなく、振り返りの型を作ることが今月の課題です。その型として四行日記を始めます。四行日記とは、その日起こったできごとのうち印象に残ったものについて、以下の四行だけ記録していくものだそうです。私は四行日記を始めるといった形でしょうか。No.60]RECOMMENDこちらの記事も人気です。2019.2.14忙しいときは、いろいろ山が重なるものです。〜手放す怖さの先にあるもの〜2019.03.0460日間連続ブログ更新。ここで一旦小休止します。〜お酒好きは一度は行って欲しい酒屋さん〜私の二日酔い対策はグレープフルーツジュース。