すべての元は健康な身体から!!!カテゴリー:2019.09.03【NEW】2019年9月3日こんにちは!カデです。夏期休暇明けの8月末。段々と嬉しい身体の変化を感じる社員も増えてきました。筋肉や神経の緊張をほぐしていきます。「みんな絶対に出来るようになるよ!!」と嬉しいお言葉をいただくことが出来ました!変化に痛みはつきもの。手際よく準備を進める姿はさすがです!!あっという間にオシャレなタピオカミルクティーが完成!美味しいミルクティーを飲みながらしばしのティータイム。振り返りの時間も“ゆるかつ”の大事な活動の一部です。今後の展望や希望を明確にすることが出来た今回の“ゆるかつ”。今回も貴重な気づきを沢山得ることが出来ました。これからも社員が“ホッと一息つける”活動を続けていきたいと思います(*^^*)2019年7月31日こんにちは!カデです。働き方改革の施行から数ヶ月。“働き方”について考える機会も増えてきたように思います。“理想の働き方”や“働きやすさ”は人それぞれ。弊社では社員ひとり一人が楽しく、心地よく働けるように、まじめな制度から、私たちならではのちょっとユニークな制度まで、いろいろな福利厚生制度を整えて、社員の心身の健康をサポート出来るように取り組んでいます。月に一度、誰でも自由に参加出来るオフィスヨガ&筋膜リリースのレッスンを開催しています。“たまには一息ついて、自分と向き合う時間を持とう”“心も身体もゆるめて、心身ともにリフレッシュしよう”そんな想いからスタートした活動も第3回目を迎えました。各事業部より8名の社員たちが参加しました。“表情”についての興味深いお話からレッスンスタート。表情の癖や日々の習慣から刻まれる皺。“自分はどうかな?”と振り返ることで、いつもは意識しない角度から自分自身を見つめ直すことができました。表情だけでなく気持ちまで硬くなってしまいますよね。心も表情も柔らかく!柔軟に!年齢とともに横皺を刻んでいけるよう、笑顔を心がけていきたいと思います。今回も筋膜リリースボールを使いながら、凝り固まった筋膜をゆるめていきます。溜まった肩のこりをほぐしていきます。気持ちもゆるみ、自然と表情も柔らかくなっていく参加者たち。“身体が変わってきたね!”と先生から嬉しいお言葉をいただくことが出来ました。続けることの大切さを改めて感じることが出来た今回の“ゆるかつ”次回はどんな変化と発見があるか、今から楽しみです。レッスン終了後は、今後の開催場所の視察も兼ねてオフィスの屋上へ。涼しくなってきたら、ここでリゾートの空気と風を感じながらヨガが出来たら良いな~と計画中です。今後の“ゆるかつ”もどうぞお楽しみに!!2019年6月26日こんにちは!カデです。アジアンリゾートの雰囲気溢れるKAJA調布店での“ゆるかつ”!!私自身もとっても楽しみにしていました緑豊かな深大寺に位置する調布店。皆さまのご来店をお待ちしております(*^^*)2019年5月23日こんにちは!カデです。多くの社員にとって参加しやすい環境を整えていきたいと考えています。会話も弾み、とても有意義なランチタイムとなりました山下先生、今回も実りある時間をありがとうございました2018年11月7日こんにちは!カデです。本日は先日本社で開催された健康促進イベントの様子をお伝えいたします!!今回は本社総務部Yさんが日頃よりお世話になっているパーソナルトレーナーの山下有美先生をお招きしてヨガ&筋膜リリースを行いました!まずは個々の身体の状態を丁寧にヒアリングすることからスタート。「肩が痛い!」「腕が痛い!」「腰が痛い!」と日頃から抱えている身体の悩みが次から次へと出てくる参加メンバーたち。凝り固まった筋膜をほぐしていきます。これがとても気持ち良く、全員がボールの虜になることに!笑ほぐす前と後の身体の変化を感じながら、トレーニングは進みます。自宅やオフィスでも気軽に応用できるようにと実践的な内容で進めてくださったことも、とてもありがたかったです。業務を行う上でもとても大切なことであると思います。これからもこのようなイベントを定期的に開催していきたいと思います!!2018年5月21日こんにちは!総務部広報担当のイワです!今年も大熊工業の代表が人間ドックへ行ってきたのでその様子をご紹介します!!!!↓↓↓↓↓↓1年ぶりの人間ドックです。今回も三鷹市にある野村病院で検査をして頂きました。スケジュールは、前回と同じ1泊2日お願いしました。病院は朝の8:30~受付です。前々日から食事制限があり、当日は腹ペコで検査開始です。問診・血圧測定からいつも通りにはじまりました。採血したり、胃カメラ飲んだり、ガン検査をしたりと本当にへとへとになります。比較的ハードな検査が終わるのが14:00少し前です。腹ペコなのであっという間に食べてしまいそうですが、こんなに少量の食事でもお腹がいっぱいになります。日頃どれだけ食べ過ぎているのか!!!反省させられるひと時です。食事の有難さを心底感じる時間でもあります。午後は、身体測定やMRI等を行い終わりです。病院から吉祥寺第一ホテルへタクシーで送迎してくれます。らくちんです・・・そして2日目!病院へは9:00に到着するように言われ、再度受付をします。2日目も問診・血圧測定を行いはじまります。2日目も朝ご飯は抜きで病院に来ているのでお腹がペコペコです(涙)心電図やCTスキャン・視力聴力の検査を行いまたまたバリュームを飲まされました。気が付くと13:00!!!一折の検査は終了です。この後しばしの休憩から食事をいただきます。15:00ぐらいから担当医の先生から検査結果の説明を受け、生活指導の先生から日常生活についての説明???注意と言った方が正確かもしれません!を受け終了となります。今回の検査では、久しぶりの良い検査結果でした。50歳から受けはじめ6回目になりますが一番良い結果で、何時も先生に注意ばかりされている自分ですが珍しく褒めていただきました。褒められるって幾つになっても嬉しい事ですね!そして、健康であるって素晴らしいですね!!!!!!来年も先生に褒めていただける様に、一年間笑顔で暮らせるように日常生活をより改めようと心に誓ったじぶんでした(笑):オフィスヨガ:こんにちは!総務部広報担当のイワです!先日、本社総務部でオフィスヨガを実施しました!先生は総務部経理のYさん!!ヨガが趣味というYさんがこの日のためにオリジナルヨガを考えてきてくれました!!!!1日中座っていることの多い総務部は肩こり、腰痛、目の疲れに悩まされています・・笑そんな悩みを解消するポーズでした。仕事に集中するのと同様に、自分の身体の状態にも向き合ってあげなきゃいけないなと感じました。ハマりそうです!!!大熊工業全体でも自分の身体と向き合い健康の為に出来ることをしようという目標を掲げています。:オフィスヨガイベント:総務部でもヨガを開催しましたが、建築事業部では外部から先生を招きより本格的なcヨガイベントを開催しています。→こちら:インフルエンザ予防接種:年に1回インフルエンザの流行前に社員の予防接種の費用を会社が負担する制度があります。【出典photoAC】インフルエンザの感染力は強く、症状も辛いため予防できることは会社一丸となって行おう!!という目的で行っています。日頃の体調管理が大切ですが、予防できることは会社でも管理して健康に過ごせるようバックアップしていきます。:人間ドック:50歳以上の社員で希望するものは年に1回人間ドックを受診できる制度を整えています。費用は全額支給しています。普段は忙しく病院へ行くのが難しいのが現状です。自分の身体と向き合える良い機会なのが人間ドックです。健康な身体って??健康的な食事って??と、考えることが出来るのも人間ドックの意味だとも思います。人間ドックは宿泊をし2日間しっかりと時間をかけて検査をするんです。「人間ドックに無知すぎた自分が恥ずかしい、、、、。決められた食事制限を守り検査しやすい身体を準備しておく。「なるほど!体内を調べるんだから調べやすいようにこちらも準備しておかないといけないのか。」まず受診を受ける前日1日分の食事がこちらです!実際に作ったのがこちら!身体が受け付けやすいお粥やスープなどです。胃を休めてあげるんです。「普段食べているものがどれだけ胃に負担をかけているかこれを見るとよく分かりますね。」こちらが今回お世話になった病院です。こちらで1日目の検査が始まります。通常の健康診断とは比べ物にならないほどの検査を受けます。大変そうだなと遠ざけていた”健康的な食事”が案外すぐに取り入れられそうなものでした。これも受診をしないと分からなかったことです!この日は宿泊し、夜の22時以降は何も口にせず次の日の検査に備えます。翌日の検査も無事に終了し、検査結果がこちら!!!個人情報になりますが、代表の好意で公表OKです!!見事な健康結果です!自分は健康だからと大丈夫と思っていても身体の中まで気づくことは難しいです。早くに気づいていたら、、、。思った時にはもう遅い。なんてこともあります。「自分の身体と向き合う時間って大切なんだ。」そんなことを思った人間ドックレポートでした。なにより代表のAばかりの結果に「さすがです!」と思うイワでした。Causeリゾートスタイル家具&雑貨3つの事業部で新たな仲間を募集しています。インテリア事業部サイトマップお問い合わせリクルート。