腹筋50回ロングブレス10秒6セット計1分フラフープ10分エアちゃり4分あぁ・・・(ρ゚∩゚)19:31お、お腹が。お腹がいっぱい・・・お腹が痛いぜ\(;゚∇゚)/今日は、たくさん食べたわりには摂取カロリー抑えれたwでも、最近運動してない;エアちゃりとか腹筋はしてるけど。運動したほうがいい!うん。運動したし寝るか^^コメント(0)ふう。買い物に行っても絶対階段!!こつこつやってがんばるよ^^結構食べる量減ったな☆この調子でがんばるぞ!!コメント(0)。ビエェーン12:59お昼食べ過ぎたよぉ。反省!プラム結構カロリー高いんだよ;2個食べちゃったぜ。腹痛\(;゚∇゚)/ヒヤアセモン☆21:53なんか超お腹痛いーー。今日は料理がんばったw今日はもぅ眠いから寝る!おやすみん♪コメント(1)なんか久しぶりに・・・13:54なんか久しぶりに日記書いたわ^^食欲まじ落ちた!暑すぎるわ;これなら嫌でも痩せるな。朝とか昼なんて特に食べたいって思わない。あぁ・・・モット痩せたいぜ(ρ゚∩゚)運動不足だから今日は歩くか!!なんかのどかわいた。好きなもの普通に食べちゃってるしさ。体重はかりたくなーい。(ももこ)おはよーです。