体改造奮闘記(筋トレ・食事・デトックス・美容・健康)30代男のダイエットブログです。理想の体作りと健康生活に目覚めて今も継続している「ダイエット」と、我流の「カロリーコントロール」、そしてその他の体験談を、男の視点で書いていきます。独自の視点で書いていきたいと思います。おかげさまで、ランキングも上がってきました。新着記事(12/06)お買い得マカサプリ(11/06)超久々の筋トレ♪(11/04)またもやスピードアップ!?(11/01)ランニングは好調だけど・・・。いつも応援してくださりありがとうございます!皆様の1クリックが運営の励みになります。今後もどうぞ宜しくお願い致します!こちらの姉妹サイトもよろしくお願いします。今がチャンスです!●カロリーコントロールをパスタで!せっかく運動していい汗を流しても、それ以上に夜のおかずが弾んだら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?夕食に高カロリーのおかずを食べている人も多いのではないかと思う。20袋】なら、おいしく食べてもカロリーは1袋あたり31〜47キロカロリー。あとは主食(ご飯など)の食べすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。今がチャンスです!●カロリーコントロールをパスタで!せっかく運動していい汗を流しても、それ以上に夜のおかずが弾んだら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?夕食に高カロリーのおかずを食べている人も多いのではないかと思う。20袋】なら、おいしく食べてもカロリーは1袋あたり31〜47キロカロリー。あとは主食(ご飯など)の食べすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。今がチャンスです!●カロリーコントロールをパスタで!せっかく運動していい汗を流しても、それ以上に夜のおかずが弾んだら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?夕食に高カロリーのおかずを食べている人も多いのではないかと思う。20袋】なら、おいしく食べてもカロリーは1袋あたり31〜47キロカロリー。あとは主食(ご飯など)の食べすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。今がチャンスです!●カロリーコントロールをラーメンで!せっかく運動していい汗を流しても、それ以上に夜のおかずが弾んだら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?夕食に高カロリーのおかずを食べている人も多いのではないかと思う。20食セット】なら、おいしく食べてもカロリーは1袋あたり86〜91キロカロリー。あとは主食(ご飯など)の食べすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。みそ味...販売価格¥2,814露出の季節はもうすぐそこ!今年はミニスカ・ショーパンが流行ってるし、夏にはビキニデビューもしたいよね。春雨シリーズ!主食に添えるスープ、それがもし意外に高カロリーだったら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?脂っこいスープ、特にラーメンのスープなどをついつい飲みすぎている人も多いのではないかと思う。40袋】なら、おいしく食べてもカロリーは1食47〜50kcal。あとは主食(ご飯など)の食べすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。販売価格¥5,964今や食卓の顔となったであろう春雨。その春雨をふんだんにつかったスープが登場。春雨シリーズ!主食に添えるスープ、それがもし意外に高カロリーだったら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?脂っこいスープ、特にラーメンのスープなどをついつい飲みすぎている人も多いのではないかと思う。40袋】なら、おいしく食べてもカロリーは1食47〜50kcal。あとは主食(ご飯など)の食べすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。4...販売価格¥5,964今や小麦は高騰し、これまでのように麺類を食べることができなくなって嘆いている人は多いと思う。春雨シリーズ!主食に添えるスープ、それがもし意外に高カロリーだったら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?脂っこいスープ、特にラーメンのスープなどをついつい飲みすぎている人も多いのではないかと思う。40袋】なら、おいしく食べてもカロリーは1食47〜50kcal。あとは主食(ご飯など)の食べすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。販売価格¥5,964今年も雑誌や街中を席巻するミニブーム。今がチャンスです!●カロリーコントロールをおつまみで!せっかく運動していい汗を流しても、それ以上に夜のお酒とおつまみが弾んだら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?おつまみは、内容によっては主食並みの高カロリーのものも多い。20袋セット】なら、おいしく食べてもカロリーは1パック40lcal前後。あとはお酒の飲みすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。楽しくヘルシーな夜を過ごそう!ヘルシー!簡単!こんにゃく...販売価格¥2,814簡単♪美味しい♪ヘルシー♪ちまたでも大ブームのこんにゃくはダイエットにうってつけ。今がチャンスです!●カロリーコントロールをおつまみで!せっかく運動していい汗を流しても、それ以上に夜のお酒とおつまみが弾んだら・・・。これがダイエットを実感できなくなっている原因の人も多いのでは?おつまみは、内容によっては主食並みの高カロリーのものも多い。20袋セット】なら、おいしく食べてもカロリーは1パック40kcal前後。あとはお酒の飲みすぎに注意してしっかりカロリーコントロール。楽しくヘルシーな夜を過ごそう!ヘルシー!簡単!こんにゃく...販売価格¥2,814簡単♪美味しい♪ヘルシー♪ちまたでも大ブームのこんにゃくはダイエットにうってつけ。お早目にどうぞ!●夕食の「差し替え」に利用したい一品!朝はしっかりカロリーを取り、夜は寝る前なので控えめに。これが食事によるダイエットの基本。夜はついつい「付き合い」で飲んだり食べたりと、高カロリーを摂取してしまいがち。帰ったらすぐに寝る、となると、カロリーはもうそのまま体に貯蓄されてしまう。卵やバターなどの油を利用していないので、低カロリーでとってもヘルシー。ノンコレステロールなので血液にも優しい。ベーグ...販売価格¥3,864外はカリッ、中はふっくら。今がチャンスです!●おやつをも「ダイエットの味方」に!お昼のおやつはポテトチップにクッキーに。ありがちなおやつの選択パターン。販売価格¥5,250健康維持に欠かせない栄養素を、理想的なバランスで配合し、香ばしく焼き上げました。今がチャンスです!●ミルクと混ぜてボリュームたっぷりのおいしいダイエット食完成!おいしいものは、たくさん食べたい!けど、おいしいものには得てして「高カロリー」という付加価値がついてくる。こんな付加価値は要らない・・・。そんな方にはこのフルーツジュレダイエットをお勧め。おいしくダイエットしたいあなたに。今がチャンスです!●おやつをも「ダイエットの味方」に!お昼のおやつはポテトチップにクッキーに。ありがちなおやつの選択パターン。※このダイエット食品は【賞味期限2008年10月21日】であるための特価商品となっております。ご了承のうえ、ご検討ください。●味はおいしく、カロリーは低く!最近は、ダイエット食品も味が良くなってきたと思われる。6daysを利用しましょう。先に書いたように、賞味期限間近であるがゆえの特価にてご提供致します。(原材料の一部に小麦、大豆、牛肉を含む)■玄米リゾット[シーフード]/135kcal:発芽玄米、いか、たまねぎ、えび、にんじん、赤・黄ピーマン、植物油脂(オリーブ油)、しめじ、アスパラガス、えだまめ(遺伝子組換でない)、食塩、(原材料の一部に大豆を含む)■春雨スープ[ベジタブル]/45kcal:トマト、たまねぎ、赤・黄ピーマン、にんじん、はるさめ、キャベツ、アスパラガス、植物油脂(オリーブ油)、しょうゆ、食塩、しいたけ、香辛料、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)・元ホテルオークラ料理長・牧野シェフ監修。・またコレステロール・トランス脂肪酸ゼロ。遊びにきてくれてありがとうございます。クリックしてください。アクセスアップSEO対策に自動で被リンクが増えるオートリンクネットの登録はこちらからどうぞ。人QRコードSeesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。