丼弁当コースお弁当だけ5日プラン/丼弁当コースおかずの種類が少なくても整うのが魅力!こちらはコースのサンプルです。服部先生の1週間ダイエットレシピを始めるにはこちらから。530kcalタコライス(420kcal)にんじんのマリネ(30kcal)プロセスチーズ(80kcal)レシピを見る外食・作れない時はコチラお役立ち情報1.鶏ひき肉の残り(30g)は5日目に使用するので、冷凍保存しましょう。2.お弁当を温めてから食べる人は、プロセスチーズが溶けないよう、外してから加熱しましょう。お好みで溶けるチーズに替え、かけて一緒に温めてもOKです。関連コンテンツ当サイトをご利用いただくには、スマートフォンサイトまたは携帯サイトから会員登録をしていただく必要があります。下記の方法でアクセスしてください。※iPhoneでもAndroidでもお使いいただけます。服部ダイエットレシピご自分のスマートフォンにアドレスを送ることができます(メールソフトが立ちあがります)。>>右記のQRコードをスマートフォンで読み取ると、一発アクセスできます。※読み取りには、機種によりQRコード読み取りアプリのインストールが必要になる場合があります。服部ダイエットレシピご自分の携帯電話にアドレスを送ることができます(メールソフトが立ち上がります)。>>右記のQRコードを携帯電話で読み取ると、一発アクセスできます。>>メールソフトが起動します。docomo.ne.jpezweb.ne.jpsoftbank.ne.jpd.vodafone.ne.jph.vodafone.ne.jpt.vodafone.ne.jpc.vodafone.ne.jpk.vodafone.ne.jpr.vodafone.ne.jpn.vodafone.ne.jps.vodafone.ne.jpq.vodafone.ne.jpdisney.ne.jp※ドメイン指定受信を設定している方は当サイト[1dp.jp]からのメールを受け取れるように設定をしてください。