垂れバスト、離れバスト、挙句の果てにバストにお肉が集まらずに脇肉や背中肉に流れてしまう...。まとめ散らばりバストの原因は「姿勢」にあり!?カップにきちんとバストを入れて固定したのに、時間が経過するとすぐに形が崩れてしまう。お店でちゃんとサイズを見てもらって購入したのに、時間が経過するとカップ前に隙間が出来てしまう。その場合、姿勢が問題かもしれません。猫背、巻き肩やストレートネックなど姿勢に問題があると、アンダーが安定しないのはもちろんのこと、巻き肩が原因で脇の部分がフィットしないため、せっかく詰めたお肉が逃げてしまうのです。姿勢を見直してみましょう!正しい姿勢のポイント肩甲骨は後ろにグッと寄せて下げる頭は骨盤の真上バストトップは斜め上に付き上げるような意識をする離れ胸なら3/4カップブラを着用する3/4カップブラは、他のブラジャーに比べてカップ間の距離が短く、バストを中心に寄せる構造になっています。カップ下部にはパッドが内蔵されているため着用するとバストラインがキレイに見えるほか、下からバストを支える力にも優れているんです!ただし、下着メーカーによってブラの構造やサイズ感が変わってくるため、購入の際には必ず以下のポイントをチェックしてくださいね。ブラ選びのチェックポイント胸を下から持ち上げるパッドが入っているかベルトの脇部分が高いか寄せ集め効果を重視する場合は、フロントアンダー部分にホックがついてあるかカップ間の距離が短くなっているかバスト周りの筋トレを行う胸の筋肉にはバストの土台となる大胸筋と、バストを上に引っ張り上げる小胸筋などの筋肉があります。加齢や運動不足で胸周りの筋肉が衰えることでバストは重力の影響を受け下垂し、引き留め力が弱まるために左右に散らばってしまうんです。むずかしい筋トレを行う必要はありません。お家でも簡単できる次のような筋トレがおすすめです。胸周りの筋肉を程よく鍛えて上げることで、バストの位置を高くし、離れ胸を改善していくことができます。バストの位置を意識的に上げるバストの正しい位置が分からずに、何となくブラを付けているという方も多いようです。バストは鎖骨の真ん中くぼみと、左右のバストトップを直線で結んだ時に正三角形になる位置が理想です。バストを正しい位置で長時間維持できるようアンダーが幅広のものや、パッドを内蔵したブラなどがおすすめですよ。「ノーブラじゃないとあの開放感は手に入らない」と思ってはいませんか?実は、そうでもありません。体と一体化したようなまるでノーブラ感覚で付けられるブラジャーもたくさん登場しています。その証拠に、就寝時専用のナイトブラを付けて就寝した方がぐっすり眠れるといったアンケート調査も。ナイトブラを付けて就寝することで、1)バストをしっかり固定してくれるので寝返り時の寝苦しさから解放される、2)バストが邪魔にならない、3)重さを感じにくくなるため快適な眠りを叶えるなどのメリットがあります。就寝時やリラックス時のブラにはノンワイヤーでありながら、バストをしっかり固定してくれるブラを選択してみましょう。まとめご紹介した内容は、離れ胸・垂れ胸といった散らばりバストの原因解消に役立つ5つの対策法をまとめたものです。ブラの見直しや、姿勢、簡単な筋トレといった、どれも取り入れるに難しくないことなので、ぜひ今日から意識してみてくださいね。散らばりバストを克服することで、今、未来の自分にもっと自信が持てるようになります。体のラインを気にせずに着てみたい洋服を着こなせるようになります。byラディアンヌ妊娠・出産・子育て、ライフステージや加齢によってバストや体型が変化する女性が美しく年齢を重ねていくための育乳ブラや補正下着を専門に製造販売しているメーカーです。「味気ないデザイン」「価格が高い」といった従来の補正下着とは一線を画し、さらにご購入後にご利用頂ける3つの無料のアフターサービスをご用意し、誰もが気軽に育乳ブラや補正下着を楽しんで頂くことで、これからのボディステージを楽しんで欲しいと願っています。最新の投稿マタニティインタビュー2019.12.243ヶ月着用してわかった、この商品が合う人と合わない人。何とかしたい散らばりバスト!簡単保証♪バストメイク対策5選おすすめコンテンツおすすめブラ診断!10個の質問に回答する!あなたの不安に一緒に向き合い、あなたにおすすめの育乳ブラや脇肉ブラ、補正ブラをラディアンヌがご提案させて頂きます。垂れ胸度合い別おすすめブラジャー2011views垂れ胸・垂れ乳の場合のブラジャーのサイズの測り方1584viewsアンダーを縮めたい、細くしたい!ブラジャーのアンダーの詰め方1511views初めての方におすすめのラディアンヌの育乳ブラ1059viewsブラジャーのワイヤーが出る原因と修理方法849viewsラディアンヌの育乳ブラを着け比べてみた841viewsガードルのウエストや裾がクルクルめくれる原因は?669viewsブラジャーのパッドの本当の意味とその必要性628views購入後にサイズが合わなくても大丈夫!510viewsブラジャーのカップの上がカパカパと浮く原因と解決策498viewsバストや体型の変化に気づいたら下着を変えよう!下着なんてどれも同じ、下着は年齢を選ばない、そう思っていませんか?実は下着には目的や効果によって様々なタイプの下着が存在します。それらの下着の特性を理解して、正しく着用することで下着本来の効果を存分に発揮します。バストや体型の変化は下着を変えてみては?というサインなのです。InstagramTwitterLINEfacebookラディアンヌとは?妊娠・出産・子育て、ライフステージや加齢によってバストや体型が変化する女性が美しく年齢を重ねていくための育乳ブラやナイトブラ、脇肉ブラなどの補正下着を専門に製造販売しているメーカーです。「味気ないデザイン」「価格が高い」「締め付けが苦しい」といった従来の補正下着とは一線を画し、さらにご購入後にご利用頂ける3つの無料のアフターサービスをご用意し、誰もが気軽に補正下着の効果を実感して頂くことで、これからのボディステージを楽しんで欲しいと願っています。公式ストアはこちら下着なんてどれも同じ、下着は年齢を選ばない、そう思っていませんか?妊娠や出産、加齢などによるバストや体型の変化に気づいたら下着を変えてみましょう!今のあなたの美しさを最大限に引き出す下着に出会えることを願っています。