100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。藤田紘一郎836円(税込)2007年に生まれた子どもの約半数が107歳まで生きるというデータが示すように、すでに「人生100年」はスタンダード。死なないのであれば、生きていくしかない。生きるのであれば、好きなことができる程度の健康がほしい。「食事」と「生活習慣」という2つの側面から、今日から取り入れられる100の健康法をご紹介します。藤田紘一郎858円(税込)手洗いに石鹸はいらない。流水で10秒間だけでいい。過度の手洗いやうがい、マスクやさまざまな消毒・衛生グッズなど、現代の日本人は異常なほど「清潔志向」に傾倒している。その異常な清潔志向こそが、日本人を感染症にかかりやすくしていると名物医師の著者は説く。きれい好きをやめて、もっと免疫を強くする術を徹底伝授。あなたの常識をガラリと変える、目からウロコの健康法が満載の一冊。・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。著者登録ページ(著者センター)。