意識化というところが本当に生きていく上で肝だと思います。ヴィパッサナー瞑想などでもありますが、それをやろうというハイエフィカシーな自分でいないとついつい無意識に情動に流されて思った通り行動できないことが多々ありました。今後はこれを駆使していきたいです。意識化することで不安が減りました。前向きに考える癖がつきました。幼い頃から臆病で心配性な性格だったので、自分を押し殺して生きていたように思います。そんな自分のためにあると言ってもいいような講義内容でした。ネガティヴな思考もゴール次第では大きな武器になることに気づき、前向きに考える癖がつきました。いままで経験のないことに、チャレンジしたくなりました!いろんなコーチの方々の話を動画などで拝見しておりますが、西田さんの解説は魅力的です。上とか下とかの優劣ではなく、西田さんの世界観に引き込まれます!いままで経験のないことに、チャレンジしたくなりました!ネガティブ思考は悪いことだけではないことを知り、少し気持ちがラクになりました。ネガティブ思考は悪いことだけではないことを知り、少し気持ちがラクになりました。ネガティブ思考ではかなりの自信を持っていますが、自己評価はまだ低いままなので、そちらをなんとかしたいという気持ちです。今回の講義と次回の予告を観て、少し前向きになれた気がします。前回の講義を見終わった後の辛い感じに比べると、ずいぶんラクになりました。ビビッてしまいました。強い説得力を感じました。冒頭の部分の他人への批判などの部分が今の自分にもの凄く似通っていてビビッてしまいました。自分が恐れていることを実は自分も他人にしてしまう、というような話を聞いたことがありますが、今回の講義でさらに強い説得力を感じました。他人への評価は実は自分の自分自身に対する評価であり、他人への悪口、批判は実は自分で思っている、自分自身のことなんですね。自分や他人への冷静でフラットな視点を持ちながらも、人が喜ぶようなことを喜んでしてあげれる、そんな自分になりたいです。愛情受信アンテナを修復することも可能だと思いました。「身長高いナンバーワンは、身長の低いナンバーワンになれない」腑に落ちすぎて思わず笑いがこみあげました。この動画を見る直前に、自分が現在無料漫画アプリで読んでいる児童施設の子供たちのお話を通じて「愛情」について考えていたので、虐待とかの話が出てきて驚きました。その時は、「私の愛情受信アンテナがぶっ壊れてる」という結論に達したのですが、セルフエスティームが高くなれば、愛情受信アンテナを修復することも可能だと思いました。「身長高いナンバーワンは、身長の低いナンバーワンになれない」腑に落ちすぎて思わず笑いがこみあげました。自分自身が身長が低いのがコンプレックスだったのですが、確かに、背の高い女性に「身長低いのうらやましいわ」と言われたことや、多才な人でも「でも一つのことを集中してやってきたわけじゃないから」っておっしゃってることとか、同じ職場の、大多数の女性と同じくらい身長の低い男性でもほかに魅力があることを思い出したりしました。「他人の良いところを見つける」ってことなんですね。そんな素晴らしい人々に接触することができる機会を多く持った私は幸せ者ですね。一つ一つ、自分の中のカギが外れていきました。以前の自分もそうですが、「どうせ自分なんか」という、あきらめが多かったと思います。あと、未熟さと、不完全さを許容しきれず、モヤモヤする事がよくある事にも気づけました。一つ一つ、自分の中のカギが外れていき、また、西田先生の優しさのベースがこういった講義内容の実践の積み重ねによるものだと気づけました。私も自分の中に存在する、最高のタマシイに恥じない人間になります。自分で価値観を決めることの重要性を再度認識に挙げることができた。自分で価値観を決めることの重要性を再度認識に挙げることができた。ここは、自分がしっかりできていることなので、しっかり続けていきたいと思った。エフィカシーが高まった自分と出会えた。講義の中であった、「過去にできなくて、未来にできたことは星の数ほどある」というニュアンスのことはまさしくその通りだし、これからの未来に根拠を作ることがとても重要であると気づいた。私にも思い出したくもない過去があった。その過去の出来事に縛られて、囚われて、うまく現状を脱することができなかったこともあった。過去にとらわれているときの自分はとてもつらくて、うまく受けれ入れることもできないし、どのようにしたら忘れられるかということばかり考えていた。今回の講義を聞いて、過去のその出来事を忘れる必要もないことを知った。自分が今後何ができるか、成し得るかは過去には関係ないし、根拠は未来に作ることができると知ったからだ。それが腑に落ちたときに、ぐっとエフィカシーが高まった自分と出会えた。現時点ではうまくできないこと、過去にできなかったことをベースに、「おそらく未来もできないのだろうな」と思っている節があった。昨日できなくて今日もできなかったから、明日もできないと言い切れないのでは仁香と気づくことができた。講義の中であった、「過去にできなくて、未来にできたことは星の数ほどある」というニュアンスのことはまさしくその通りだし、これからの未来に根拠を作ることがとても重要であると気づいた。「根拠を未来に作る」このマインドを大切にしていきたい。今まで、自分の知識やスキルを磨くことに、言い訳をしていた自分がいたことに気が付きました。当たり前のことなんですけど、今まで、自分の知識やスキルを磨くことに、言い訳をしていた自分がいたことに気が付きました。何のためにスキルを身に付けるのかが、明確になったように感じるので、勉強する時間を大切にしていきたいと思います。「やっと本当の自分に戻れる」という感覚が沸き起こってきています。自分の思いが整理できた感じです。なんとなく、「やっと本当の自分に戻れる」という感覚が沸き起こってきています。受け入れて許すことは大事だと思いました。人と比較したりすることを強いられていたことを受け入れて許すことは大事だと思いました。講義はとても興味深いものでした。しらずしらずのうちに仕掛けられているさまざまなトラップの存在に気づかされました。バイオパワーに関する講義はとても興味深いものでした。しらずしらずのうちに仕掛けられているさまざまなトラップの存在に気づかされました。空気を読む、という行為について心から無意味で生産性のないものであると認識してはいるものの、無意識レベルで深く根付いてしまっていることに気づきました。自分が笑いたい時に笑えるように、同調圧力に反応しないために自分も他人も許可をする、を徹底して意識していきたいと感じました。謙虚のつもりで、自分をおさえていたものが、よく考えてみると卑下していることに気付けました。今回の講義で自分を否定している自分を発見できました。自分の最大の味方が自分という意識をもちます。セルフエスティームというものを、今まで間違えた方向で洗脳されていました。謙虚のつもりで、自分をおさえていたものが、よく考えてみると卑下していることに気付けました。簡単に言うと、どんどん自分を認めてほめていけば、その分成長できるということですね。現状にストレスを感じるのは、よくないことだとばかり感じていた。その状態を肯定することで、精神的に楽になれた。再度無意識を意識化する重要性を痛感した。前の講義でもあったが、しっかり続けていきたい。不安や恐怖心の正体という謎が解けたことが一番の学びになりました。自分自身の内面への関心が以前にもまして向くようになりました。失敗から学べたことも多くあったという意味で失敗など何もないという学びを得ました。無価値なものは何もないのですね。この世の中には、先を見れば不安なことはたくさんありますし、自分の身を脅かすような脅威や恐怖心を抱いてしまうこともあります。厄介な世の中だとおもっていましたが、今回の講義で不安や恐怖心の正体は「自分のマインド」としり、驚きを隠せませんでした。確かにすべての認識は自身の脳でフィルターを通したり、加工されていたりするので、この世の中の絶対的な恐怖の元凶などは存在しませんね。不安や恐怖心の正体という謎が解けたことが一番の学びになりました。不安や恐怖心の正体が自分のマインドということを知り、自分自身の内面への関心が以前にもまして向くようになりました。自分の傾向(失敗するときはいつもどのような感覚で臨んでいたか、失敗した時にどのような行動をするかなど)に目を向けるようにしています。することで、よりよい自分に出会えた気がします。便宜上、失敗という言葉を使いましたが、今回自分の内面へ目を向けたことによって、失敗から学べたことも多くあったという意味で失敗など何もないという学びを得ました。以前の講義でもあったように、無価値なものは何もないのですね。エフィカシーのあげ方がわかりました。エフィカシーのあげ方がわかりました。他人によく見られようと思わないで、自分自身の方法で、自由に加点評価する。それをマネジメントする事がわかりました。西田コーチは人に何かを教えるに相応しい方だと思いました。説明が上手で頭の回転が速く親切な方だなと思いました。この好感を持たれる感じは一体何なんだろうかと思います。西田五貴さん自体を知ったのは苫米地博士がツイートからです。(苫米地博士がフォロワーからトライアルコーチングを受けたとのリプに対し「どのコーチ?」との問いに、フォロワー「大阪の西田五貴さんです」、博士「彼なら大丈夫」)前々から思っていたことなのですが、改めて西田コーチは人に何かを教えるに相応しい方だと思いました。説明が上手で頭の回転が速く親切な方だなと思いました。この好感を持たれる感じは一体何なんだろうかと思います。居そうで、実際は全然居ないような素晴らしい方だと感じます。こんなに凄い人が一般的にあまり知られていないのかと不思議にも思います。(一般的な意味合いでメジャーになるメリットや必然性が西田コーチにあまりないというのが、その理由の一つなのだろうとも思いました)この講義動画を聴く前ですが、職場の皆さんのために飴を大量に買ってしまいました(笑)なぜか買いたかったのです。今日の朝配信の『運命を自由自在に変える方法』を聴いたのですが、これは僕のことじゃないか(酒、筋トレの部分)見られているのかなと思ってしまいました(笑)何回聴いても新しい発見があります。何回聴いても新しい発見があります。何とか時間を作って、一話ずつポイントをノートにでも書き出してみようと考えています。今まで知識としては知っていた方法なのに、なぜ、やり続けなかったのか不思議です。コーチとの縁起ができ毎日、西田コーチの音声を聴き、セルフトークが以前より、やりやすいマインドになったのだろうと感じます。ありがとうございます。今日は色々なことがありましたが、結果的に、いい一日でした。上手く言えないのですが、自分的には絶好調の日だったと言えます。セルフトークを思い出すたびに意識して心の中で言っていました。これが効果的だったんだろうと思います。悪そうな目の前の出来事などを前向きに捉える心持ちになりやすかったです。今まで知識としては知っていた方法なのに、なぜ、やり続けなかったのか不思議です。思えば以前はセルフトークをする時に心に無理強いし、強迫観念のようなものがあったように思います。コーチとの縁起ができ毎日、西田コーチの音声を聴き、セルフトークが以前より、やりやすいマインドになったのだろうと感じます。ありがとうございます。ストレスや願望があったが、ここで吐露したり、どんどん解決策を提示してもらえることで、どんどん弱くなっていると感じるようになった。ストレスや願望があったが、ここで吐露したり、どんどん解決策を提示してもらえることで、どんどん弱くなっていると感じるようになった。自分で幻想を勝手に作って、それに対して恐怖を感じているとしたら、本当に馬鹿馬鹿しいことなので、本当にやめようと思った。西田先生の明るく朗らかで、時にユーモラス、親身で丁寧、また信念のこもったな講義、ありがたいです。行動、態度、また心の中の信念に影響を受けまくっていたのだなと改めて思いました。毎日、素晴らしい講義ありがとうございます!西田先生の明るく朗らかで、時にユーモラス、親身で丁寧、また信念のこもったな講義、ありがたいです。行動、態度、また心の中の信念に影響を受けまくっていたのだなと改めて思いました。ネガティブな評価をした教師も悪いですが、でも、これは自分自身が結局納得して、受け入れ続けてしまったがためにネガティブな自己イメージが形成され続けたのだと改めて思いました。そのネガティブな心の中のイメージ、言葉変えて見せようと思います。一つ一つ上がってきてしまう、ネガティブな言葉、イメージ、過去のイヤな記憶を意識的に「自分ならできる。」というような前向きなモノに変えてまいります。テレビの方は2,3年まともに観ておりません。メディア自体には触れておりますので懐疑的な観点、自分自身の判断を大切にし、インターネット、雑誌など触れてまいります。60時間の無料動画を制作するのは並大抵のことではありません。絶対に一日で終わる作業ではないですし、制作に至るまでのインプットの量に思いをはせると脱帽する限りです。毎日、毎日の積み重ねがあるからこそ、こんなことが出来るのだろうと思います。常にIQの高い状態を保つことができ、何事にも恐れることなく挑戦することができる勇気を得た。今まで、不安や恐怖心というのはどのようなメカニズムで起こっているのか知らなかった。今回の講義ではそのメカニズムをわかりやすく解説している。メカニズムを解説し、理解できるような内容であるだけではなかった。そこが私にとって驚きであった。不安や恐怖に対する対処法をどのようにしたらいいのかということが講義の中で出てきたからだ。21世紀を生きる我々の身を守る方法とそのカラクリまで教えてくださった。本来のパフォーマンスを発揮する上で、とても重要な講義であった。今まで私が本来のポテンシャルを発揮する上で、緊張などの不安や、得体のしれない恐怖のようなものが常に付きまとってきていた。それらの不安や恐怖によって、いつもなら容易にできていたことができなかったり、挑戦することをあきらめてしまったりすることもあった。今回の講義で不安や恐怖の正体とその対処法の具体的な内容を知ることで、常にIQの高い状態を保つことができ、何事にも恐れることなく挑戦することができる勇気を得た。恐怖の抽象度が上がっていることについては、確かにそのとおりであると感じた。現代社会に生きる私自身の抽象度も上げていきたい。他人をおもんばかる気持ちが持てるようになってきて「この世の中のものはすべて価値がある」と理解できるようになってきました。苫米地式コーチングの独学で理解が深まっていなかったころ、世の中を「三次元」ととらえる見方ができるようになったのは良いのですが、その「三次元」の物理的摩擦によって物事が「すりへっていく」ことや、自分の想像でならゴールにすでに到達しているのに、なかなか現状が進んでいかないことにいら立ちと焦りを感じていて、こんなことなら三次元の世界から抜け出して幽体になりたい、と何度も思う「この世の中のものはすべて無駄だ」という気持ちがぬぐえなかったのですが、改めて説明を受けて、他人をおもんばかる気持ちが持てるようになってきて「この世の中のものはすべて価値がある」と理解できるようになってきました。私の仕事場では、いつも違う人と2人1組で仕事をするのですが、今日のお相手の方は風邪気味で頭が痛かったようでした。そのせいか、言動が荒く、私の気持ちを引きずり降ろしてほくそえんでいるような一面もあったのですが、「この方はこんなことする方ではないはずなのに」「体調でも悪いのかな」と思ってお昼休みにいただいたコーチングメッセージを読んで持ち場に戻ると、自分から「頭が痛くて。風邪かしら」と話してくださったり、「時間がかかるでしょう!」とヒステリックに叫んでいらした午前中の荒々しさはどこへやら、帰り際には「時間がかかってもやらなきゃねえ」と柔らかい口調でおっしゃっていたのが印象的でした。・・・私に訪れた変化というよりは、私が成長することによって周りの方に波及したエピソードになってしまいましたが、ぜひ西田コーチにシェアしたかったのでこの場を借りてお礼とともにお伝えいたします。他人評価に惑わされず、自分のゴールに、もっともっと没頭したいです。西田コーチ配信講義を聴いていると、そんな没頭した感じになれます。受け入れなくても良いという考え方を自分の中に確実に落とし込みたいです。自分自身の評価基準をもっとキチンと築き上げたいです。強い自分、不動心をもったブレない自分になりたいです。他人評価に惑わされず、自分のゴールに、もっともっと没頭したいです。西田コーチ配信講義を聴いていると、そんな没頭した感じになれます。西田先生の講義を何度も流し聞きしているだけでも身体に染みわたって進化している気がしています。西田先生の講義を何度も流し聞きしているだけでも身体に染みわたって進化している気がしています。最近特に思うようになってきたのは、こんなに生きているって事は楽しいことなのに、なんでみんな楽しまないんだろう?という思いが強くなってきています。完璧な人などいない、というのは、わかっていても、意識に上げることが今までなかった。新しい考え方で、非常に参考になった。完璧な人などいない、というのは、わかっていても、意識に上げることが今までなかった。新しい考え方で、非常に参考になった。今音楽教室に通っていて、どうしてもほかの人と自分の違いが気になったりするのだが、まったく意味がないことに気づけたので、次回からは考え方を変えようと感じた。過去や他人も変えることはできるのではないかという可能性を感じることができました。未来のゴールが現在の自分を形作っていると確信することができました。過去は自分の記憶の中にある幻想と自分自身の深いところで理解することがまず重要であるということを学ぶことができました。幻想なのでもちろん実体はなく、それをどう解釈するかが重要となってきますね。「過去と他人は変えられないけれど、未来と自分は変えられる」というようなことが言われますが、過去や他人も変えることはできるのではないかという可能性を感じることができました。時間因果をひっくり返すというのは、目からうろこが落ちました。確かに、講義の中であった様々なたとえ話から、未来は過去と関係なく時間の経過とともに近づいてくることが理解できます。過去の自分が現在の自分を作っているという思い込みと距離を置いて、未来のゴールが現在の自分を形作っていると確信することができました。ネガティブな気持ちに対して、適切な距離感をとることができるようになる講義だった。いろんな制約から逃れていきたい。ネガティブな気持ちに対して、適切な距離感をとることができるようになる講義だった。うまく突き放して、冷静に向き合おうと思った。受講登録フォーム受講したい方は下記の受講申し込みフォームからご登録ください。専用会員サイトへのご案内メールが10分以内の届きます。