見かけによらず、19種類以上のビタミンやミネラルを含んでいるんですって。甘みとコクがあるので、スイーツ作りに人気があるらしいですよ。タマチャンショップのヘーゼルナッツヘーゼルナッツは、ビタミンEに葉酸を含んでいるんですね。不足すると貧血の原因になるんですよ。葉酸って体の中で作れないから、食べ物から摂らないといけないんですよ(すっかり貧血対策には詳しいです・・^^;)。小さいけどコクがあって美味しい。タマチャンショップのピスタチオピスタチオはおつまみで人気ですよね。高いからあまり買って食べたことないです。あと、殻を取って食べるのが面倒ですが、タマチャンショップのピスタチオは殻がついてないんで食べやすい。ミックスナッツの中からこれ見つけたときは「これってなんていうナッツだろう?」って。殻がないから分かりませんでしたよ。ちなみに、ピスタチオはローストされています。私みたいに飽き性な人にはピッタリなミックスナッツですね。ホント、どれも美味しいです。他のメーカーのナッツ食べると違いが分かりますよ。基本、ナッツってほぼ私は好きです。これからは、このミックスナッツを注文かな~って感じです。無添加、無油で無塩っていうのが貴重です。お店で、それ探すだけでも面倒ですよね。それなりにお店のナッツ類よりも高い気もしますが、それなりにナッツの大きさが大きかったり味も良かったりと納得ですけどね。それに、天然サプリメントと思って食べているから、お値段は許容範囲です。私が買った1キロの大袋だと、2人家族のわが家ではなかなか無くなりません。そこで、前にも書いてますが、ナッツは酸化しやすい食べ物。保存は小分けして冷凍庫と冷蔵庫に分けて入れていますよ。冷凍庫に入れたものを出してすぐ食べてもちょっと冷たいくらいで全然普通です。なんたってドライですから。ナッツの湿気が気になるときは、フライパンやトースター、電子レンジで加熱すると、香ばしさが戻ると、タマチャンショップの説明書に書いてありました。私はそのままで充分美味しいので、いつもそのまま食べていますよ。さつき美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。髪の毛が細くなったと気づきやって良かったこと!50代からでも復活できたよプチうつでNK細胞活性の低下や肌荒れになる前に、免疫力を高める!美容オイルと安いシートマスクを使えば、脱乾燥肌で艶肌になる!酢納豆の食べ方!1番効果を上げるにはいつ食べるのがいい?アーモンド入りチョコレートはニキビができるどころか美肌になる!人気記事1毎日シャンプーしない美髪術!中村アンさんや君島十和子さんもやってるの?2グレイヘアに移行する方法は?白髪を美しく見せる3つのポイント3マスカラやアイラインでパンダ目になる原因と目の下が黒くならない方法が分かった!4すぐバテる、すぐ疲れる主婦さん、ゆるゆる体力つくりしてみて!5くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる6シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!7二の腕を細くして振り袖肉のたるみを取る筋トレ!蒼井優ちゃんもオススメ。