採用情報トレーニングジムトレーニングいえトレ料金一覧ブログお客様の声マントルお問い合わせ2019.08.06ストレッチブログ運動で柔軟性UP腰痛・肩こり・疲れが取れないストレッチセミナーを受講したクライアントに多い悩みベスト3です。約60分(運動は40分ほど)動きますが、最後には「体がとても楽になった」と好評をいただいています。特別なことは一切していません。ただの運動不足だと答えることが多いです。一つだけ気をつけることは、運動強度。自分にとって心地の良い強度で運動すれば、体は楽になります。定期的な運動が必要ですね。LINE@を登録し、お得な情報をGETしましょう。Reserved.080-3924-0690メールでのお問い合わせ。