上州アスリートクラブ:FMぐんま主催ファンランニング201312上州アスリートクラブNPO法人上州アスリートクラブのブログです。小中学生を対象にした「陸上(ランニング)スクール」・大人・シニアを対象にした「大人のランニングスクール(おとらん!)」、「ウォーキング教室」を行なっています。このクラブでの活躍ぶり(活動内容等)を中心に更新していきますので宜しくお願いいたします。SNS[PR]人生再生,事業再生,中小,零細,経営,相談,再生,承継,群馬,高崎アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。13人2013年12月21日FMぐんま主催ファンランニング201312前日の雨上がりで朝一のコンディションは一面真っ白状態ではございましたが20名近くの方たちが参加していただき、いつも通り4つのグループに分けて行いました。・2km×6周:12km(5分00秒~4分00秒/kmPace)誰も遅れることなくまとまった集団で設定通り良い流れで走られました。・2km×5周:10km(6分00秒±/kmPace)前半は抑えながらも最後はペースアップして良い刺激を与えて終えました。・動き作り+1km×6周:6km(6分30秒~6分00秒/kmPace),or3.5kmwalkいつもより全体的に調子よく動いていたと思います。この1年間、皆様のご参加のお陰で2013年のファンランニングも無事に行えることが出来、ありがとうございます。来月に行ってちょうど2年になりますが2014年も引き続きこのファンランニングの時間でランニング普及に役立ちたいと思いますので今後ともよろしくお願いします。それでは良いお年を迎えてください。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:上の画像に書かれている文字を入力して下さい<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。上州アスリートクラブは、スポーツ振興くじ助成を受けています。ReservedFMぐんま主催ファンランニング201312コメント(0)。