調子が戻ってきました。エアロ3本とピラティス効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。調子が戻ってきました。都内の施設でエアロビクス。その後、千葉県に移動して、ピラティスとエアロビクス2本をやりました。夕方行った千葉の施設はお客さんが少なめ。初級エアロは出る予定なかったですが、スタジオもすいてたんで出てみました。昨日の振り付け好きかも。時々わからなかったところを教えてくれるメンバーさんが、昨日は休んでました。来週のために覚えとかなきゃ。フロントクロスで始まります。記憶が一部アヤシイですがw最後、方向転換で疲れたところに入ってくるクイックステップが楽しい♪2ブロック目...2週目。最後、正面に戻ってやるVステップが気持ちいい!通しは2面で。