ブログブログ人生は選択することの連続こんにちは。パーソナルトレーナーの丹治です。思うことが沢山あります(今でも継続中です(笑))ただその「自分で決断してすぐ行動する」ことが、今では良かったなと思えます。トレーニングに置き換えて考えると、肉体改造するのも自分次第。トレーニングのスケジュール管理、食事調整など選択すべきことが沢山あります。今日はトレーニングやめて飲みいこう!なんてやろうと思えばいくらでもできる。変わらないのを周りのせいにしたり、環境が悪いなど言い訳をする人って多いですよね。いう人って仕事もプライベートも何でも言い訳しがちだったり・・。お伝えしたいことは、「環境は自分で変えられる」ということです。1月があっという間に終わろうとしています。ブログこの記事のリンクビジネスの成功者は簡単にボディメイクも成功??丹治です。職業の方がいらっしゃいます。本日ご来店の方は、経営者で普段から休みなくバリバリ働いていて、いつも仕事の隙間でお越し頂いております。クライアント様との会話の中で、ボディメイクも簡単に目標達成してしまうのだな~と、いつも思わされ、考えさせられます。トレーニングを始める前から、しっかりと現状の把握をし、それから何をいつどのように行動していくかまでとても明確です。取引先との信頼関係、今後の対策等、考えますよね。頑張ることは勿論のことで、自分自身の力量を理解した上でしっかりトレーニングをこなし、うまくいかなかった時でも、自分で整理する幅を持たれているのだと思います。クライアント様から考えさせて頂く場面が本当に多い。私ももっと頑張らなきゃと、心に誓った一日でした。ブログこの記事のリンク脚を細くするにはランニングを取り入れるべき??パーソナルトレーナーの丹治です。私の回答は、「取り入れなくても良い」とお応えしております。太くなったり、太く見えてしまう場合もございます。;∀;)まずは「立ち上がる」、「歩く」の動作で、臀部、内転筋をしっかり使うことが大切です。目的によっては取り入れても良いと思います。ブログこの記事のリンクトレーニングをライフスタイルに今日も一日お疲れ様です!普段運動をしていますか??フィットネス人口という言葉がございますが、どれくらいの方がスポーツクラブで運動をしているかの指標です。向上......本当に様々です。「疲れにくくなった」これとても多いです。「トレーニングをしないから疲れる」そうお考えになると良いのではないでしょうか。当スタジオは完全予約制のマンツーマントレーニングジムです。会員制トレーニングスタジオAchieve。