縦にしてご覧ください。リキッド」が登場する。缶入りの液体タイプで、朝食時など忙しい時にも手軽に口にできるのがポイント。飲みやすい3種類のフレーバーで、気分に合わせて選べるのも嬉しい。手軽に取れる栄養バランス食として絶大な支持を集める「カロリーメイト」。リキッド」は、缶入りの液体タイプだ。1缶あたりカロリーは200kcal、たんぱく質(10g)をはじめとした五大栄養素をバランスよく配合し、1日に必要なビタミンのおよそ半分を摂ることができる。リキッド」の原点は、医療用の濃厚流動食にある。身体に負担をかけずに必要なカロリーと栄養を補えるメリットは、食生活が乱れがちな現代人にもぴったり。時間のない朝の時間にも、片手で飲むことができるので大変便利だ。フレーバーは「カフェオレ味」「フルーツミックス味」「ヨーグルト味」の3種類をラインナップ。その日の気分に合わせて選べるフレーバーも魅力だ。バランス栄養食「カロリーメイト」が愛され続ける理由カロリーメイトは何が優れている?カロリーメイトが発売開始になったのは、今から30年以上前の1983年。医療現場で提供される「濃厚流動食」と「宇宙食」をヒントに開発された。商品コンセプトは「バランス栄養食」。人間の身体活動に欠かせない五大栄養素(炭水化物・脂質・たんぱく質・ミネラル・ビタミン)をバランスよく含み、携帯性も抜群。現代人の食生活をサポートする食品として、幅広い支持を得ている。カロリーメイトは、ダイエット中にもおすすめ。ブロックタイプは1本100kcalと、カロリー計算がしやすいのも嬉しい。栄養バランスにも優れているので、食生活のバランスが崩れがちなダイエット中にはもってこいだ。その日の気分や体調で選べるバリエーション発売当初はブロックタイプと缶タイプのみだったカロリーメイトだが、現在ではゼリータイプが仲間入り。フレーバーのバリエーションも豊富で、甘みを感じるものやプレーン味、チーズ味など気分で選べるのが嬉しい。ロングライフ」は、災害時の備蓄用に開発された商品。賞味期限が3年間と長く、食べる際に水や火も必要としないので、もしもの時も安心だ。五大栄養素についておさらい!糖質(炭水化物)糖質は体内で炭水化物とガスに分解され、その際に生まれるエネルギーが私たちの身体活動を支えている。そのため糖質不足はエネルギー不足につながるが、摂取しすぎると中性脂肪として体内に蓄積されてしまうので、適正量を摂取することが大切だ。たんぱく質たんぱく質は筋肉や骨、臓器など、体内のさまざまな器官や物質を作る役割をしている。体内で合成できない9種類の「必須アミノ酸」は食品から取り入れなければならないため、日頃から良質なたんぱく質の摂取を心がけたい。脂質はエネルギー源になるほか、ホルモンの産生や、細胞膜を作る上でも重要な栄養素だ。脂質は1gあたり9kcalと他の栄養素に比べてカロリーが高く、摂取しすぎは肥満の原因になるので注意が必要だ。ミネラルミネラルは身体の構成材料として、また体内の諸器官の活動を支えるために必要不可欠な栄養素だ。必要量は少ないが、体内で合成することができないため、食物から摂取しなければならない。ビタミンビタミンはミネラルと同様に、生命活動のさまざまな化学反応を手助けすることで知られている。抗酸化作用など、栄養素以外の役割があることも分かってきている。リキッド」についてご紹介してきたが、いかがだっただろうか。10月7日(月)から店頭に並んでいるので、気になった方は要チェックだ。日ごろ忙しくて食事が乱れがちな方は、ぜひ食生活に取り入れてみてほしい。