Mitra少人数・女性専用(男性は紹介限定)のヨーガクラスを通じて、アーユルヴェーダの知恵をいただきながら、自然と調和したライフスタイルを皆様と歩んでいきます。呼吸の会のお知らせ雨天のため開催は中止させていただきます。(2015.12.13)毎月第二日曜日にスタジオで開催しております「呼吸の会」を、12月はいつも寺yogaでお世話になっている普門寺さんの元堂跡にて開催させていただくことになりました。普門寺の本堂から10分ほど登った元堂跡は、平場になっており、モミジの木々が多く、紅葉の時期はとても綺麗です。(例年紅葉の見頃は11月下旬~12月上旬頃。13日では葉が散った後になるかもしれませんが、落葉の絨毯に敷きつめられた元堂跡もまた素敵かな、と個人的には思っています)1300年前、そこにお寺があり、今も枯れることなく水が湧き出ている、静かで穏やかな時間が流れる心安らぐ場所。自分の呼吸をかんじ、呼吸に気づき、今を生きている自分という存在に意識を向けていきます。ヨーガの呼吸法を中心に、瞑想などもおこないながらエネルギーを浄化していきたいと思います。登山道を10分ほど歩ける方なら、どなたでもお気軽にご参加いただけます。みなさまのご参加、お待ちしております。ミトラ)tel:090-7615-8180お問合せフォームより、お気軽にどうぞ。*Website返信をキャンセルする。Comment上に表示された文字を入力してください。