子どもが教えてくれた時お母さんは何をしますか?早く治るためにビタミン剤を飲む?口内炎パッチを貼る?痛みや炎症を取り除くための方法はいろいろありますがなぜ口内炎ができたのか?ここ着目することも大切です。できる口内炎を防ぐことができるかもしれません。食べすぎ腸の弱り疲れからくる口からのメッセージと言われています。「胃腸を休ませて~」と教えてくれているのです。腸の動きが鈍くなるから噛むのです。食べないほうがいいよ~と身体はSOSを出しているのです。「帰省先のおばあちゃんちでご馳走をたくさん食べた。時にはハメを外しておいしいものを食べたいだけ食べる!こんな日がたまにあると心もからだも満たされ幸せな気持ちになれます。お正月、桃の節句などむかしから日本の家庭ではごちそうを並べてお祝い事をする習慣があります。食養ではこれを「ハレ」と呼びます。食養では日々の食事から身体を整える「ケ」の日を大切にしています。普段の食事は質素でも毎日身体を整えていればハレの日は少々羽目を外しても大きく体調がぶれることはないというわけです。ごちそうを頂いた翌日の朝は例えばおかゆと梅干だけにする。これも先人の知恵です。梅干しはクエン酸が胃腸の働きを助けてくれるのですよ。胃腸をいたわりながら楽しい年末を!もうすぐ子供やママはクリスマスパーティーシーズンパパは忘年会シーズンがやって来ます。楽しい反面ごちそうが続くと身体も胃腸も疲れやすくなります。インフルエンザも流行り始めていますね。(うちの子の通う学校も大流行り。学級閉鎖までカウントダウンです。免疫力と自然治癒力を強化しましょう。technology.。