今日は、15分待ちの、5分診察でした。#メンタルヘルスネットを徘徊していると、あーでもねー、こーでもねー、と、ずっと、独り言を言ってます・・・。お役立ち今日は、お昼寝の2度寝が来ました~。それ以外にも、午前中に2度寝、してるんで、どんだけ寝るんだよ~、、、って感じで。お役立ち今日は、寒い中、お買い物、行ってきて~。午後は、頭の中が、ざわつく感じで・・・。ま、原因は、喋り過ぎたのと、頭痛と、耳鳴り、の3点セット。#メンタルヘルス会社生活を20年、ただ、がむしゃらに突っ走ってきました。体調を崩して、休職と復職とを繰り返し、結局、退職となりました。#メンタルヘルス他愛のないこと、年に何回かあるのか、ピッタリとハマった1日。昨日、通院で、3連休が来るかなと思ってたところに、お遣いを頼まれて。スーパーのセルフレジで、小銭だけで精算できたり。夕飯の下ごしらえで、ピッタリ、材料を使いきれて。今日の待ち時間は10分、診察は4分でした。#メンタルヘルスさすがに、3日連続で稼働日だったので、疲れがピークだった模様。横になると、左耳にプチ、と音がするし・・・。お役立ちどうも、お正月明けから、熱っぽい感じで、微熱があるみたいで。顔が熱いのと、喉がカラカラする感じが・・・。微熱というと、私の場合、仮面鬱の始まり、なんですよね。お役立ち私が勤めていた会社、フレックスタイム制度があり、だいたい、1時間遅れで出社してました。残業を1時間して、丁度いい感じで、夕食時に帰宅できる感じにしてたんですよね。ま、実際は、残業1時間で帰れることはまれで・・・。仕事始めの今日、政治と経済は除いて?まずまずの滑り出しのようです。母親の腰の具合がイマイチで、ちょっと心配で。何が目出たいんじゃ~と思っていたので、お喜びの挨拶は、自粛させていただきます。お雑煮を頂いた後、早速、初詣に行ってまいりました。#メンタルヘルス明日の朝が来なければいいと思う。毎晩、睡眠導入剤を飲んで、布団に入って、機械的に眠る。これの繰り返しの毎日。