ヨガの役割の一つは、高齢化社会を迎え要介護人口が一気に増えつつある現代日本を、健康長寿で元気な社会にすることでしょう。日本ヨガ連盟では、3.11震災を通じて特に「生活改善のヨガ」「介護予防のヨガ」を強調し実践することで、心身が健康な方々をどんどん増やしてきています。このセミナーはロコモ予防に役立つヨガの理論と実践を学びます。(テキスト「ロコモ予防ヨガ体操」(宇部実智子著)。参加者にはロコモケアメイト認定書を発行。近年ますますストレス解消と心の健康問題が、クローズアップされ、厚生労働省も企業団体が積極的にストレスチェックに取り組み、健全な心で仕事に取り組める様に進めています。ロコモとは何?厚生労働省は、「健康日本21」において「健康寿命をのばそう!」をスローガンにロコモティブシンドローム(運動器系症候群)を国民が意識する生活改善のトップに掲げています。渡米し心理学に出会い児童心理学を学ぶ。欠かせないとし心身健康法を学ぶ。リンパ療法、音楽療法などの心身ケア技術を習得。NPO法人沖ヨガ協会理事長。演劇活動でヨガに出会い、1973年、沖正弘師匠に入門。