バックスイングプロゴルファートシゴルフのトップの形で正しい位置に手元を上げ懐のあるトップを作る方法ツイートシェアはてブ送るPocketトシ(レッスンプロ)ベストスコア65のトシです。ゴルフを始めて、わずか1年後にパープレーを達成しました。そのスイングの作り方を教えています。クリックしてパープレースイングの作り方を見るどうも、トシです。再現性の高い正しいスイングを作るためにはやはりバックスイングというのは重要です。今回の動画ではトップでのフトコロの作り方についてお伝えしています。トップで懐を作ることができないという場合は、見ておいてくださいね。生徒トップで懐を作ることができていない気がしますので参考にします。トシ(レッスンプロ)よろしくお願いします。トップで懐をつくるということはけっこう大事なんですよ。ダウンスイングで切り返したときに右ひじが入ってくるスペースを確保しておくという感じです。インサイドから降ろす意識が強すぎる懐を作るトップまでの動きトップでフトコロが作れる人と作れていない人ではその後のダウンスイングで大きな違いが生まれます。トップでフトコロが作れている場合は、ダウンスイングをインサイドから下してきやすくなりますが、トップでフトコロが作れていない場合は、切り返しからクラブがアウトサイドから下りやすくなってしまいます。アウトサイドインの軌道が定着して、カットスライスが出続けるという場合は、トップで懐を作るということを意識されるのもいいですね。そもそもトップではなぜフトコロが必要となるのか?これについて理解されていない人も多いですし、またフトコロってなに?という感じでその重要性に気づいていない人も多いですね。トップで手元をどこに上げるとか、アップライトにするとかレイドオフにするとかトップの形に色々とこだわる人もいますが、それ以前にトップでフトコロが作れないことには再現性の高いスイングはなかなかできないのです。ダウンスイングから右ひじが体の前に入ってくるような感覚を掴むためには、トップで左腕が胸に巻き付くようなトップでは切り返したときに右ひじが体の側面に放り出された状態でダウンスイングに入ってきやすくなるからです。今回お伝えしている上の動画ではトップでフトコロができていない人のために簡単にフトコロが作れるための方法としてポイントをお伝えしています。バックスイングからダウンスイングというのは下半身から動き出しをするわけですが、その準備段階としてトップでフトコロが作れていることが最も重要であると僕は思います。このフトコロが作れるようになるためには、アドレスからバックスイングの動きで決まります。バックスイングですぐにクラブヘッドをインサイドへ引っ張り込んでしまってはトップでフトコロができずに、フトコロが窮屈に潰れたトップになり手もとをインサイドへ引っ張り込んでしまうのでクラブが背中側に寝て上がっていき、トップではシャフトクロスして飛球方向の右を差すオーバートップになっているアマチュアの方が非常に多いです。インサイドにクラブヘッドを引っ張り込んでも左腕をローリングしてクラブフェースを開いていなければトップで少々懐をつぶしてしまったとしても大丈夫な場合もありますが、アマチュアゴルファーの多くがインサイドへクラブを引っ張り込み、なおかつ左腕をローリングしてフェース面を開いて上がてしまっている人が多いです。トップでフェースオープンの状態を作ってしまいますので、フェースローテーションの多いスイングになってしまいます。そんな方はバックスイングで右手首を意識されてみてください。ゴルフスイングは右手首の使い方でフェース面が変わる2016.12.05右手首の使い方でフェース面を開いたり閉じたりと調節することができるからです。1つの理由としてインサイドからダウンスイングしようと意識しすぎて、バックスイングまでクラブをインサイドへ引っ張り込んでしまっている事が原因となっている方も多いですね。インサイドから降ろす意識が強すぎるインサイドからインサイドからと意識が強くなって極端にクラブをインサイドに引っ張りこむことによって、シャフトが寝て上がっていきますので、当然クラブヘッドの重みは背中側にありますので、そのヘッドの重みに引っ張られて、腕もきついインサイドへ上がっていってしまうので、結果的にトップでフトコロが潰れてしまうわけです。インサイドにクラブを引っ張り込んでしまうバックスイングはオーバートップを招きます。潰れた懐と潰れていない懐では切り返したときの右ひじの動きに影響が出ることは試してみればわかる通りです。基本的にバックスイングではまずは胸を後方へ向けます。手元は何もせずに胸を後方へむけて手元が腰の高さぐらいまでは手首を使わずに上げていきます。腰の高さ辺りから右手首のヒンジとコックを同時にしていきます。ヒンジとコックの両方を入れていくことによって、適正な位置に手元が上がっていき、シンプルできれいなトップの位置が完成するようになります。バックスイングで手をどこにあげたらいいのかについてもかなり悩まれている方も多いです。手をどこに持ち上げていくのかではなくて、体の回転に素直に引っ張られて手元が腰の高さまで上がっていき、そこからコックとヒンジを入れることによってその人にとっての適正なポジションに上がりやすくなりますので、自然と懐のできたトップを作ることができるようになるのです。懐のあるトップができると、切り返しでタメも作りやすくなります。右手首のヒンジとコックを保ったまま切り返してくると右ひじが体の前に絞り込まれてくるようになりますので、タメが作れるので球が飛ぶスイングになっていきます。生徒トップでの懐の作り方、大変勉強になります。トシ(レッスンプロ)ありがとうございます。実践してみてください。トップで懐ができるようになると切り返しでタメも作りやすくなりますからね。あなたもこれから再現性の高いスイングを目指されるなら、まずはバックスイングからトップの動きをチェックして何度も練習していただけたらと思います。バックスイングでシャフトが寝てしまうという場合は、できればシャフトを立てるように練習されてみてください。シャフトを立てる意識があるだけでも、トップで懐が作りやすくなりますからね。最後にあなたが短期間で一気にスコアーを縮めて当たり前に80台、70台を出していきたいという場合はその詳しい方法はメルマガ限定でお伝えしています。メルマガでは再現性の高いスイングを作る詳しい方法をお伝えしています。僕がゴルフを始めてわずか半年でスコアー82、1年後にパープレーを果たした劇的にゴルフが上達するスイングの核心部分もお伝えしていますのでご期待ください。トシの無料メルマガトシ(レッスンプロ)ゴルフが上手くなる限定動画を無料配信中です!(^^)!今すぐスコアを8つ縮める秘訣というレポートもプレゼントしてますよ~♪さらに、スコア65を出したスイングの核心部分をこっそり限定動画で教えています。クリックしてスコア65を出せた方法を見てみる。Ultimateインサイドイン軌道のスイングを作る右肩の動きゴルフはスイング中にワキは空けるのか?締めるのか?RECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.12.29オーバートップを防ぐ息を吐き続けるバックスイングで安定したトップポジションへキャメロンチャンプのスイング解説【アマチュアでも真似できる動き】2020.02.19山本道場ゴルフTVは怪しい?【プロゴルファーになれる理論なのかを考察】2020.02.18ゴルフ打ちっぱなしに行く前に自宅でこっそり上手くなる練習方法を公開2020.02.17中井学プロのドライバースイングを分析【世界のツアープロとの違いも比較】2020.02.16リバースピボットを直す方法【直線的に腰を揺さぶるイメージは捨てろ】2020.02.15管理人プロフィール福岡市内でレッスンプロをしているトシです。ベストスコアは65です。詳しいプロフィールはこちら只今、公式LINEで僕がゴルフを始めてシングルになれたスイングの秘訣に関する有料動画を無料で配信中です。LINEのお友達追加をしていただけますと、この動画を無料で手に入れることができます。この機会に手に入れておいてください。