施設に行くのに電車乗る元気すらない年に数回こういう日があります。このところやりすぎかなあ...“動かなきゃやってられない”気分の日がここ2週間以上続ましたからね。今日も養生の日にしようかなあ。ヤムナのストレッチくらいはするかもしれないけど。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。