ディスタンスで7000mを2回、ショートは6000mを2回でした。午後の練習はみんな気合いが入りすばらしいスピード。あゆみ、さくら、ひろこ、かな、はそーとー気合いが入ってましたね。あとは疲労を抜いていくだけ。失敗することは無いでしょう。男子チームはまだ上がってこない・・・。あけみは疲労が抜ければOK。ひろこはスピード上がれば200Flyで10秒あたりまでは行くはず。トラックバック(0)2009/1/6ここからは自己調整。ここからは練習メニューの自由度が高くなり、自己調整がうまい選手が結果を出すことになります。オリンピックや世界選手権などの大会ではほとんどがマンツーマンなのでメニューを最後まで作ることが多いのですが、チームでやっている時期に出場する場合は20人居たら20通りのメニューとなるのでここは自己調整能力の勝負!ということで。練習量を減らす選手や、流すだけの選手、がむしゃらに泳いで泳ぎを崩す選手・・・見ていてハラハラします。大学に行くとそういう自己調整が多くなります。大人になって大学で活躍してもらいたいです。その点、高校3年生の4名は上手ですね。自分がどういう状態でどうすればいいか、だいぶわかってきているようですね。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。