JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。全身をほぐし走れる体を作る方法とは毎日ランニングを続けていても、いまいちペースが上がらない......と悩んでいるランナーの皆さん、必見です。今回は、プロランナーである大迫傑選手が実践する「動的ストレッチ」をご紹介します。この動的ストレッチを行うと、股関節と上半身の筋肉をしっかり伸ばすことができるため、ランニングフォームが安定し、長距離をしっかり走り抜く体を作ることができます。※視聴回数は2020/2/18に集計されたものです。