『自分らしさを大切に』2018年がスタートして、あっという間に10日が過ぎました。新年を迎えて、今年の目標を掲げられた方も多いのではないでしょうか。何か新しいことを始めよう!というモチベーションも上がりやすいのが、1月や、4月のスタート期だったりします。「無理せずマイペースが目標!」と考える方もいらっしゃるかもしれません。目標を持つことは、本当に素晴らしいことですね。頑張っている姿から、周りが勇気をもらうことも多く、刺激をもらうこともたくさん。結果はともかく、努力する過程の大切さ。お正月にテレビでも中継されていた箱根駅伝での、選手のみなさんの数々のエピソードからも、そのことを教えられ、たくさんの感動をもらいました。今年は冬季オリンピック大会も開催される年なので、努力する姿から学ばせてもらう機会が、きっと更にたくさんあることでしょう。多くの著名人の方々にも語られている「人生において、無駄な経験はなにひとつない」という言葉は、本当にその通りだなぁ、と実感します。その反対に、誰にでも目標があるというわけではないことも、当然だと思うのです。「頑張ろう!」というパワーが湧いてこない時期があっても、当然。「フルパワーで頑張るのではなく、自分のペースでゆる~く生きたいな」そんな時期もきっとあるはず。「オーバーペースでも頑張りたい!」と突っ走った時期がありました。すごくすごく頑張りたいモードだったし、頑張らなくてはならない時期だったから。「今は無理して頑張る時期じゃないのかも・・・」とペースをゆるめた時期もありました。振り返ってみると、どちらもきっと、その時には必要だったことで、その時その時の自分に正直に向き合っていたから、すべて必然だったんだ、と思うことにしています。「今はペースをゆるめたい」と思うのも、人それぞれ。優劣をつけることではありませんよね。自分の進みたい道は、自分で決めることが、自分らしさ。「自分らしさを大切にしてね」と伝えています。本当に本当に、心からそう願うから・・・。1月8日は成人の日でしたね。成人の日を迎えたみなさんは、どんなことを感じていらっしゃるのでしょうか。「まだ大人って感じが実感できないなー」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。大人になった、と言ってもこれと言って目に見える大きな変化はないのかもしれません。この大きな節目は通過点。これから、楽しいことも苦しいことも、たくさんあることでしょう。あなたはあなたらしく、周りに流されることなく、あなたらしい人生を歩んでいけますように・・・。123万人の新成人のみなさん、ご成人おめでとうございます。心からお祝い申し上げます。私も「自分らしさを大切に」1日1日に感謝して過ごしていきたいと思います。本年もこのコラムを、どうぞよろしくお願いいたします。次回の『澤田貴美子のつながるいのち』をお楽しみに。(2018年01月11日)澤田貴美子(さわだきみこ)フリーの産前産後フィットネスインストラクターとして、各地の産婦人科クリニックにて、妊娠中や産後、メノポーズ(更年期)の女性への運動指導・乳幼児と母親への育児支援などに従事。アドバイザー”として、幼児から大学生など幅広い年齢を対象に、いのちの授業「誕生学®」を届けている。