マインドセットレシピ]こんにちは、すずみです。今回は人生がつまらないと感じている社会人や主婦の人に送る20代と30代を楽しく充実させる5つの秘訣についてです。社会人・主婦になって年齢が上がるにつれて、どんどん楽しくなくなってきますよね。残りの人生を考えるとあまりにも悲しいです。そんなものだと諦めてる人も多いですが、やっぱり楽しくて充実したほうが良いですよね。そこで人生つまらないと感じている人が楽しくて充実するための5つの秘訣を話していきます。以下の動画にてお話しているのでご覧ください。人生がつまらないと感じるのはなぜ?まず人生がつまらないと感じるのはなぜなのかを最初に把握することが大事になります。人生がつまらないと感じることは少ないと思います。学校、バイト、遊びなど何をするにしても自分に活力があり、それなりに楽しいと思う瞬間はありますよね。楽しいと感じる瞬間が減ってきます。やっかいなのは人生がつまらないと感じた理由があまりハッキリしていないことが多く、なんとなく気づいたらそう感じていたりします。人生なんてそういうものだと思い込んでしまいます。年齢を重ねれば楽しい瞬間は減っていくし、みんなも同じなんだから仕方がない。実はそんなことはありません。ちなみにつまらないと感じる主な要因は以下があります。1.夢や目標がないまず大きな要因としては人生にやりがいを感じないことです。何をしても楽しくない状態ですね。視野や考えが狭くなり、日々を暮らしていくことで頭がいっぱいになります。毎日ある程度決まったことを繰り返すことが多くなります。楽しいと感じなくなって、つまらない日々になりがちです。出来ることと出来ないことがある程度わかってきます。自分の未来がすでに見えるというか、すでに限定されているように感じます。なると、この先楽しいことはあまりないと自分で思い込んでしまうことが多いです。4.ネガティブになりがちどうもネガティブになりがちという人は当然ながら人生が楽しいと感じる瞬間が少ないです。楽しめないということが多いです。主なものとして5つ上げていきました。そんなことはありません。20代や30代でそれ以降がつまらない人生なんて、そんな辛いことはないし、変えられるものなら変えたいと思う人は多いのかなと思います。そこで、ここからは人生を楽しくする5つの秘訣について話していきます。人生を楽しくする5つの秘訣!ここからは人生をどうやって楽しいものに変えていくを実際に5つほど解説していきます。自分にとってやりがいのあることを見つけることです。今までつまらないと思っていた人生が一気に変わっていきます。人によっては時間がいくらあっても足りないぐらい、ガラッと変わる人もいますからね。この熱中できるほどのやりたいことを見つけることが凄く難しいことなんですよね。社会人や主婦になるとなかなか使える時間も限られてきますからね。真剣に自分と向き合ってみる必要があります。頭の中だけで考えるとまとまらないのと、すぐ忘れてしまううことがあります。そこで効果的なのがノートに書いていくことです。脳が刺激されるということもあるので、やりたいことを見つけやすいです。ノートに書きだすコツとしてはとにかく少しでもやりたいことがあったらすべて余すことなく書きだすことです。関係なくとにかくすべて書き出す。これをブレインダンプと呼びますが、これが大事になってきます。見ながら整理していきます。その後にやりたいことを明確にします。実際に計画表を作っていきます。頑張ったほうがいいですからね。3.新しいことにチャレンジするここまでのことを実践していれば新しいことにチャレンジしていますが、これからどんどん新たなことをしていく機会が増えるはずです。そこでどんどん新たなことにチャレンジする気持ちを持つようにしましょう。新たなことをするのは億劫ではありますが、それを乗り越えれば楽しいことがありますからね。最初は自分一人でやることは多いです。段々と一人でやるには限界がきます。関わりを持っていくことが大事になります。5.視野を広げて客観的に物事を見るようにする最後に自分の視野を広げて物事を客観的に見れるようにすることも大事です。良い面もあるわけです。人生が楽しくなる要因にも繋がります。今日はこの辺で終わりにしたいと思います。このブログでお会いしましょう。自己実現欲求の意味と理論を具体例を上げて解説!仕事での活用法も!コメントを残す返信をキャンセルする。上に表示された文字を入力してください。サブコンテンツサイドバーすずみ物語(自己紹介)まずは自己紹介として今に至るまでをターニングポイントを中心に物語として数話に渡ってお届けしているので以下を読んでみてください。人気ページランキング倒置法の意味と使い方!具体例文を上げて効果も作家が解説!5W1Hの意味と正しい順番!具体例文を上げて文章の書き方も!心理と情景描写の意味と書き方!感情表現と気持ちを言葉にする方法!体言止めの意味と使い方!具体例文を上げながら効果や句読点も解説!拙速は巧遅に勝る!ビジネスにおける意味と成功への近道を解説!自己啓発の意味と具体例文は?仕事で目標を叶える本当の使い方!夢ノートの5つの書き方と作り方!正しい方法で目標を叶えるコツ!自己成長のすべて!真の意味は?仕事での活用方法と就活での使い方!自己実現欲求の意味と理論を具体例を上げて解説!仕事での活用法も!ストーリーテリングの意味と作り方!ライティングを向上させる手法!カテゴリー一覧すずみ物語(自己紹介)コピーライティングビジネスレシピ(総合まとめ)ファンを作る文章講座ブログの書き方講座マインドセットレシピ資産構築レシピブログランキングアドレス当ブログでは質問や相談、なんでも承ります。お気軽にメールやご相談ください。Reserved.このページの先頭へ。