苦しい練習は走れるようになったらできるようになりますから。楽しい、気持ちいいと感じるくらいのゆるい気持ちで、“感じるランニング”を始めましょう。インタビューなどアミノバリューに関する様々な情報をご紹介します。走るカラダに大切な必須アミノ酸BCAAについて分かりやすく解説します。必須アミノ酸BCAA基礎知識ランニング講座トレーニング方法、食事を含めたコンディショニング、指導者からのアドバイスなど、ランナーのための様々な情報をご紹介します。