11/28のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。味しらべと黒豆せんべいが98円!。OKストアさえこんな安く売ってるの見たことないわ。17:27昼間は日が出てました。ひだまりもできてぽかぽか(^^)。16:29きのう火曜はリラックスヨガ参加。ハーフピジョン、足を組むねじりのポーズで骨盤まわりの筋肉が柔らかくなりました。デスクワークの後でもも裏がこちこちに固まってたんです^_^;。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。