皆様は、ご自身の身体の不調にしっかり向き合っていますか?だるいけどやることが山積みで休む暇なんて...一時的な症状だから今すぐ対処しなくても...皆これくらいの疲れなら...不調をほかっておくと精神的な不安・不可から体験を崩しお肌にもよくありません!!小さな不調を見逃さずに!ご自身に優しくしてください!夏だからといってシャワーだけで済ませていませんか?シャワーだけでは汚れはおろか疲れは取れません!湯船にしっかり浸かると...睡眠の質が向上する。・主観的健康感(自覚する健康状態)がよくなる。・「幸福度」が高くなる。・3年後、要介護状態になるリスクが29%減少する。