「真向法体操で腰痛対策」股関節をやわらかくして腰痛やぎっくり腰を自力で直す。"https://kurashi-note.com/wp/wp-content/plugins/crayon-syntax-highlighter/js/min/crayon.min.js-end");「真向法体操で腰痛対策」股関節をやわらかくして腰痛やぎっくり腰を自力で直す。2014.04.15この記事は約3分で読めます。ぎっくり腰からの慢性的な腰痛体質になった私でしたが、一念発起し腰痛を克服しました。腰痛は股関節を柔らかくすれば治る。簡単だし、気持ちいいから続けられる自分でやらなければ腰痛は治りません。腰痛は股関節を柔らかくすれば治る。7年程前に空手の先生に「蹴り」を習っているときにぎっくり腰になりました。