それに十二支が加えられ、この世界のあらゆるものを説明する理論体系へと発展していきます。古来から伝わっている仙道という実践法は、とても曖昧模糊としたものであり、ほとんど理解不能なしろものでしたが、現在、様々な人により、その仙道という実践法は体系立てて整理され、かなり解り易く実践しやすいものになってきました。その中でも、このHPでは、高藤聡一郎という人と小野田大蔵という人の書籍を元にして、それに自分の経験や考えをプラスして仙道の説明をしていくことにしています。その高藤氏や小野田氏の書籍に興味を持った人は、このHPの仙道の書籍紹介に、本の紹介をしていますので、そちらを参考にしてください。実際に行う「仙道」の学習法について簡単に説明を行いましょう。ここで「丹」という言葉が多く出てきますが、仙道では、この「丹」とは、とても強いエネルギーを持っているとされる「薬」、あるいは気の固まりの事を指します。仙道では、この丹というものをとても重視するのです。その実践法のうち、まず一つ目である「天丹法」というものでは、「天」の気の練習法、すなわち天に満ちた目に見えない「気」というものを呼吸法などによって取り入れ、それを制御、強化をメインとした練習法を行う事になります。仙道というものの、根本的な学習法は、この天丹法に求めることが出来るといえるでしょう。この修行法は、瞑想を主体とし座って静かに行う「静功」、立って体を動かす「動功」という2種類に分けることが出来ます。いう分け方もされることがあります。この内とか外というのは、体の内や外を意味し、内功は体の内を修行する方法、具体的に言えば静功と同じような瞑想による修行法を指します。外功は体の外側を鍛える修行法、つまり動功と同じように体を動かして鍛える修行法となります。外功や動功は今では、例として気功法や太極拳などを挙げれば、あまり知らない人にも理解しやすいでしょう。次に「地丹法」というものがあります。これは、その中に食養法と導引という実践法を持っています。食養法は、我々が普段食する食べ物を、仙道的考え方から自分にとっての益になるように取りいれ、自らの肉体の気の強化と健康をはかるための学習と実践法です。現在、この学習法では、東洋的な考え方だけではなく、栄養学や薬学なども学習しておいたほうが良いでしょう。導引とは、食養法によって体に取り入れた良い気血をマッサージや軽い運動などによって、体中へめぐらせる方法を指します。次に「人丹法」というものがあります。これは、人との気のやり取りの方法や房中術といわれる性交を元とした技法を含みます。次にあるのが「丹光法」。これは、視覚化や集中による意識の制御法、また、人が夜見ているときに見る夢などを元にした修行法なども含みます。まとめ以上、いろいろと長く書いてくると、これを読んできた方の中にはなんだか面倒くさそう?と思ってしまう方もいるかもしれません。先にも書いたように本来、仙道とは、「この世界を自由に、そして、楽しく生きていくため」の方法なのです。難しく考えず、でも、真面目にするところは真面目にやって、それでも、気楽に楽しみながら実践を行うようにしていってください。仙道の一番の極意は「中庸」にあるのですから。「仙」の字についての箇所を改訂。mystica1996年サイト開設。2019年サイトwordpress化ホーム検索TOPへタイトルとURLをコピーしました。