経血が皮膚につかないから痒くならない!!!これがほんとに嬉しい!!動き回る仕事で、スポーツもするので、漏れを気にしなくていいのはほんとに助かる。お手入れは少しめんどいけど、生理中がこんなに楽になるんだから、文句は言いません。大事に使いたいと思います。サイズ:サイズ2(ラージ)月経カップ二つ目です。以前はメルーナクラシックMサイズを使用していましたが、容量の多いものが欲しくなり購入しました。こちらは、表面がツルンとしていて、装着がスムーズで、以前の物よりかなりサイズが大きいはずですが、しっかり開いて優しくフィットして使用感はとてもいいです。サイズ:サイズ1(スモール)他社のものと同時に購入してしばらくたちますが、もうこれなしでは考えれません。紙ナプキンはかぶれるし、蒸れるし、布ナプキンをしばらくつけていましたが、軽い日は整理カップだけで、多い日は布ナプキンの小さいのを万が一のためにつけています。多い日はLサイズの方がいいかもしれません。サイズ:サイズ1(スモール)クリア色のスモールサイズを購入しました。動画や写真などを見て、折りたたんで挿入するのは思っていたより簡単でした。説明の通りに、きちんと開いているか触って確認したり角度や位置を変えてみたりしましたが、少しずつ漏れます。カップから溢れて漏れるとか、膣内に残っていた血液が出てきたといった状態ではないです。してサイズが合っていないのでしょうか...でも大きいサイズと小さいサイズを日によって使い分けている方もいるみたいですし。数回は使ってみようかなと思っています。経血の漏れについてアドバイス通常、カップが正しく挿入されて完全に密閉状態になっていれば漏れることはほぼありません。漏れてしまう主な原因は、1カップが正しい位置に装着できていない。2カップが完全に密閉状態になっていない。この2点を確認するために以下の方法をご紹介しています。装着位置を確認します。カップはタンポンよりも低い位置に装着します。カップを高すぎる位置や子宮頸部に近すぎる位置に装着した場合、漏れ、違和感、痛みなどの原因となります。骨盤底筋に力を入れて(排便でいきむ感じ)、カップを低い位置に下ろすようにします。膣の向きは斜めに傾いているため、自分の膣の傾斜に合わせてカップが挿入されていることを確認してください。漏れる原因のもうひとつに、カップが完全に密閉状態になっていないことがあります。カップの下のほうを指でなぞり左右に少し回転させ、ステムを軽く引っ張って、カップが完全に開いて密着しているかどうか確認します。それでもなお漏れてしまう場合には、サイズの変更を検討されてもよいかもしれません。多くの方が初回はうまくいかなくても、2ヶ月目、3ヶ月目と試行錯誤を重ねるうちに、徐々にコツをつかみ上手に使えるようになりますので、初回のみで判断せずに、気長に試していかれることをおすすめしています。カップは何個か使ったことがあるのですが、これは上手く開きませんでした。何度か挑戦しましたが、中で回しても体勢を変えても何しても開かなかったので、私には合わなかったのだと思います。ありがとうございました!カップが膣内でうまく開かないときのアドバイス月経カップは、各ブランドによってリム(縁)の硬さや厚さ、カップ本体の形状ややわらかさ、ステムの形状など、各部位が異なります。そのため、他のブランドのカップを使用されていて、新しいカップを使用する場合には、挿入するときの折りたたみ方、挿入するときの指を離すタイミングを変えたり、挿入位置を微妙に調整したりすると開きやすくなることが多いです。挿入したカップを軽く回してみたり、カップ本体の根元をポコポコへこましたり、わずかに上下に動かしたりすることで空気穴から空気が抜け、ピタッと開くことがあります。それぞれのカップに合わせたご自身の使い方のコツを見つけることがポイントです。新しいカップの使用に慣れるまでに少し時間がかかる場合もありますが、せっかく購入したカップを無駄にしないためにも、何度かトライしてみていただきたいですね。私たちの体には個人差があるため、それぞれの月経カップが全ての人に合うとは限りません。まとめいかがでしたでしょうか?みなさんがそれぞれに抱えていた生理の悩みが、月経カップによって解消した様子を知ることができたと思います。以下では、今回ご紹介したレビューと月経カップ愛用歴1年2ヶ月の筆者の経験から月経カップのメリットと、使いこなすまでに乗り越えるハードル、注意点をまとめました。<月経カップを使ってよかったこと>・蒸れやかぶれなどの肌トラブルがなくなった・生理独特の臭いが気にならなくなった・経血漏れの心配がなくなった・カップの目盛りで自分自身の経血量が分かるようになった・生理を忘れるほどに快適に過ごせるようになった・激しい動きをしても漏れる心配がなくなった・ゴミがなくなってエコに貢献できる<乗り越えるハードルや注意点>・経血量に見合ったサイズ選択が必要だが、サイズ違いやブランド違いのものを持っているのもよい(その日によって使い分けができる)・思ったよりも見た目が大きいので最初は少し緊張する・挿入しやすい折りたたみ方には好みがあるので、何度かいろいろ試す必要がある・慣れないうちは手がよごれてしまう・ナプキンよりも高いので購入をためらい慎重になる・慣れるまでの時間には個人差があり、何度か練習が必要な場合もある・最初はトイレで長時間格闘することもある乗り越えるハードルを見ると、カップを使用するのをためらう人もいると思います。数回の生理で慣れてきてスムーズに使えるようになれば、その苦労以上の快適さを手に入れることができ、仕事やプライベート、家事や育児にも集中できます。ナプキンやタンポンなどのゴミが出ないため、エコでグリーン。生理は一生涯で約456回、これを時間にすると7年間以上。考えるだけでゾッとしますよね。スーパージェニーを販売するインテグロでは、ひとりでも多くのお客さまがカップを快適に使用できるようサポートしています。support@integro.jpへ、お気軽にご連絡くださいね。小さい子持ちママに、月経カップをおすすめしたい理由5つ月経カップって、本当に漏れないの??検証してみたおすすめの月経カップは?形、サイズ、使いやすさを比較してみた。間違いやすい4つのポイント月経カップ日記〜私がカップと仲良くなるまでの軌跡。小さいときから身体を動かすことが好き。スポーツを通じた国際協力としてNGOにてカンボジアの小学校の体育科教育の普及に携わる。日本では小学生から大人までの幅広い年齢層に水泳の指導を行う。2017年月経カップと出会い、生理中の過ごし方や生理に対する捉え方が大きく変わり、月経カップを通じて女性がより快適で自由に過ごせるように、社会や家庭でアクティブに活躍する女性たちをサポートしたいと思うようになる。世界中の数十種類もの月経カップを試してきた経験から、月経カップの選び方や使い方、経血量やライフスタイルに合わせた生理ケアについて、アドバイスを行ったり、ワークショップを開催したりしている。宋美玄先生)主催「これだけは知っておきたい」講座を受講中。生理中の水泳って大丈夫?元水泳選手が伝えたいこと生理中のうっかり漏れ。生理用品のお得な情報、役立つ情報をお届けします。