マイペースな日常のことを書いています。※コメントは承認制とさせて頂いております。完走しましたタイムは4時間57分47秒。那覇マラソンの時より37秒遅れですが、那覇は東京のように後半にまるで嫌がらせのようなアップダウンないので、もしかしたら今回の方がよく走れたのかも、と思っています。残念でも、東京マラソンは3回目で漸くまともに走れたので嬉しいです参加者36,000人(フルのみ)の大会は運営が大変。前回同様スムーズでした。荷物預けのところで、私より少し年上とおぼしき女性が、「今月はフル2回目。別大マラソン出てきたのよ。来月(といっても2週間後)は名古屋ウィメンズ」なんて話していて、びっくり。前回と違ったのは、スタート時、後ろのブロックにもスピーカーで前方の様子を伝えてくれたこと。これはいいですね!スタートのところでは、有森裕子さんが迫力ある声援を送ってくれました。ヒルトンのところではKさんが応援に来てくれて、やる気が増しました。10キロ地点では、有森さんと小出監督とハイタッチ今回はとにかく30キロまで6分半を維持することに努めました。すると・・・25キロ過ぎても楽。今まではコレができていなかったんだとつくづく思いました。10キロ以降はアミノバリュー、パワーゼリーと計画的に摂取。休めたので、その後は快調に行くか・・・・と思ったら、その後やっぱり来ましたよ。半月板を損傷している左膝が定期的に張ります。動かなくなる前にストレッチしないとまずいので、「張る→停まってストレッチ」をちょくちょく繰り返すことになってしましました。心は折れませんでした。東京マラソン走る方には強くおすすめしますそして、やっぱり力になるのは沿道、特にお知り合いの応援です。今回はスタート時にKさん(女子)の応援、そして会えなかったけれど終盤にKさん(男子)の応援がありました。前者には力をもらい、後者には走る目標を頂けがんばれたのでした!ボランティアさんたちは今回も皆さん素晴らしかったです。それと、35キロ以降でストレッチした時、年配のボランティアさんが「よくがんばりましたね。あと少しだからマイペースで走ってくださいね」と仰って両手で握手してくれたこと。お父さんに言われたみたいで思わずウルッと来ました。フィニッシュ後にもやはり年配のボランティアさんに「本当に頑張ってはしりましたね」と両手で握手。すごく嬉しかったです。今回はエイドには水分以外はバナナを一回貰っただけでした。前回チョコパン取ってモフモフしてしまったのと、ゼリー等でお腹が持ったので。一般の方の差し入れもいただきたかったのですが、立ち寄る余裕なし。明治座横の私設のお汁粉エイドだけは昨年に引き続きお世話になりました。25キロのところはWCなのですが、問題はそれ以降。膝が痛くならないように策を講じたいです。私の体力だと、あと12分ぐらいは縮められそうかなぁ。フィニッシュ後、メダル、タオル、バナナ、みかん、エアーサロンパスの試供品と貰えました。難点は、帰りにビッグサイトから出るのにすごく時間がかかること。42キロ走った身体にはかなりきついですというわけで、3ヶ月間、プレッシャーになっていた東京マラソンが無事終了。2016(2016.03.07)新宿シティハーフマラソン(2016.01.31)スケートアメリカ&手賀沼棄権(2015.10.25)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。31RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送るこのブログをマイリストに追加@niftyが提供する無料ブログはココログ!。