Subscriptionヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。アートセラピー(心の投影)ヨガ×心理学のアートセラピー(バウムテスト)により心を「木」に投影させて今の自分に気づき、勇気づける。愛知県豊橋市のヨガテリアにてワークショップ開催しました。↑今回はこれを使います。ほとんどの人が幼き頃はなんの制約もなく思いっきり描いてたはずですよね。今回「アートセラピー」と言っても、絵をうまく書く必要ありませんよ。落書き程度で十分です。思いついた色を使って「木」を描きます。