カスピ海ヨーグルト種菌を勧められたので早速取り寄せ、カスピ海ヨーグルトを作ってみました。便秘気味だった事もあり、様々な方法でお通じを良くしようとチャレンジしてみたのですが、思っていた程の効果を感じる事はありませんでした。トイレで30分近く頑張ってみたものの、どうしても出ない事もあって頭を痛めていたのです。私の場合、お腹の中にガスが溜まってしまう傾向にあり、人前に出るのが嫌になる時さえありました。カスピ海ヨーグルト種菌を買ってみました。種菌がクレモリス菌、アセトバクター菌の二種類なので、お通じが快適になる事が期待できます。常温で醗酵しますから、女性でも簡単に作れるのが嬉しいですね。カスピ海ヨーグルトは初めてだったのですが、思っていた以上に酸味が少なく、粘り気があるのが特徴的です。料理にも合わせやすいですし、デザートにもなりますのでフルーツと一緒に食べてみるのも良いでしょう。私には合っていたのかもしれませんが、その日のうちにスルスルと出てスッキリしたのには驚かされました。カスピ海ヨーグルト種菌をお勧めします。