ぐうたらOL日記スマートフォン用の表示で見るぐうたらOL日記ぐうたらなOLが綴るぐうたらな日記です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。huluで名探偵コナンを観る運動をする習慣をつけたいダイエットを始めて、食べ過ぎないことを意識するのはもちろん、少しでも運動する習慣をつけようと決心しました。運動って言っても、よく歩くこと、エスカレーターではなくて階段を使うことから始めようとしているぐうたらです。運動するのが嫌いすぎてそんなレベルからじゃないと始められない情けなさ。昨日は意を決して区のスポーツセンターに行ってきました。区民は300円でトレーニングルームを利用できるので、とてもお手軽。ランニングマシンとかエアロバイクとかベンチプレスとか色々と置いてありました。昨日は初めてだったので、とりあえずエアロバイクを1時間ほど。ゆるーく無理せず続けていきたいと思います。出張のために持っておきたいグッズ月別アーカイブ参加グループライフスタイルアラサー女性はてなブログをはじめよう!gootarakoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。