役者であり、ギルトフリーコディネーターでもある相馬絵美による代々木上原にある料理教室の公式ホームページ。ローフードや発酵食品などギルトフリーなライフスタイルを提供しています。HOMEサービス内容プロフィールコースと料金アクセスブログお問い合わせ役者であり、ギルトフリーコディネーターでもある相馬絵美による代々木上原にある料理教室の公式ホームページ。ローフードや発酵食品などギルトフリーなライフスタイルを提供しています。キッチンはローフードを始め、発酵食品、海外の伝統料理を教える代々木上原にある料理教室です。罪悪感を感じずに身体が喜ぶ「ギルトフリー」なライフスタイルを提案しています。ギルトフリーコーディネーター。二児の母であり、子供の喜ぶロースイーツや、食べても罪悪感がなく身体や美容に嬉しいギルトフリーな食やライフスタイルを提案・発信している。栄養満点な玄米を、もちもちで美味しく頂ける「寝かせ玄米アンバサダー」も務めている。詳しいプロフィールコースと料金コースレッスンの他、「こんなメニューをレッスンしてほしい!」「この日のこの時間に開催してほしい」などのご要望にも随時対応しておりますので、お気軽にお問い合わせください。続きを読むローチョコレートレッスン。続きを読む幸せローチョコレッスン。cake🦄お友達のバースデーもローケーキ作りました。自分なりのその子のイメージカラーで。続きを読む誕生日ローケーキ。昨日は我が家のプリンセスの生誕祭でした。続きを読むレッスン追加開催のお知らせ。続きを読むカーブスのチラシに。女性だけの30分健康体操教室カーブスさんに置かれているチラシにお邪魔しています。続きを読むバレンタイン前レッスン。