ヒップアップしているのが、分かります。骨盤の歪みが無くなり下腹、臀部に力が入るようになったためです。身体の歪み、酷い肩こりが、無くなってバレエがさらに、楽しめるようになりました。(40代女性)継続は力なり!益々姿勢美人に!武術姿勢(立禅)はお腹が引き締まります。(40代男性)体の不調と歪みと健康について詳しく書きました。と後の違いメディア掲載情報お知らせ正座の効用、セルフケアセルフケアのご紹介。疲れは体の歪みを生みます。お風呂上りの正座をおすすめします。足の長さはこんなに違ってしまいます。