人間の無意識は、「痛そうかな?」って思った時に、筋肉をこわばらせる防衛反応をとります。上手くいかなくなっているものとお見受けいたします。膣の入口の筋肉を無意識のコントロールに任せずに、ご自身の意識でコントロールできるように練習して下さい。具体的なやり方と練習方法です。濡れた状態にしておきます。必要に応じて、ローションもお使いください。指を入り口にスタンバイして、まだ入れない状態で、1)ゆっくり息を吸いながら、おしっこを我慢、2)息を2~3秒止めて、おしっこを思いっきり我慢3)ゆっくり息を吐きながら、おしっこを我慢する筋肉を緩めるというのを1)~3)まで3セットくらい繰り返して、3)の最後(息を吐ききった状態)で、そっと指を入れてみてください。濡れていれば、するっと入るはずです。指が入った状態で、おしっこを我慢したりゆるめたりしてみてください。すると、膣の筋肉が動いていることが自分で良く分かると思います。これが出来たら、次は、「もっと緩める練習」です。さっきの1)を変更して、1)ゆっくり息を吸いながら、おしっこを我慢「しない」2)息を2~3秒止めて、おしっこを思いっきり我慢3)ゆっくり息を吐きながら、おしっこを我慢する筋肉を緩めるとして、1)~3)を繰り返します。今度は、2)を省略します。1)ゆっくり息を吸いながら、おしっこを我慢「しない」3)ゆっくり息を吐きながら、おしっこを我慢する筋肉を緩めるこれだけを繰り返します。おしっこを我慢する筋肉を締めることなく、ひたすら緩めていくのです。何度も練習して、呼吸と膣の筋肉を「(自分にとって)自動的に」連動させられるようになってください。膣の入口の筋肉の緊張も自動的に解けるようになれると思います。「ゆっくりと呼吸するから、私が息を吐ききったタイミングで、少しずつ入ってきてね」とお願いしたら、きっとうまくいくと思います。00:24:07みいなさん、こんばんは。私は19歳の看護学生で、男性経験はありません。みいなさんと同じように、小学生時代からオナニーをしていました。中学生のころなんか、一日に何回もオナニーでイクのが普通でした。(いま思うと恥ずかしい)そのころは、好奇心から、処女なのに太いバイブを入れるのが楽しみでした。いまは指一本がやっとという感じです。看護学生仲間に聞いても、中学生のころは何でも入れてたのに、なんだか膣が落ち着いたみたいというような話をしています。そんな感じになってから付き合い始めた彼氏と初めての行為ができなかったという人はいないので、安心して次の男性とお付き合いされて大丈夫だと思いますよ。学校で習ったわけではないけど、女性の膣は気分一つで、柔軟な対応をしてくれるみたいです。不安について、バイブが処女だから入らない悩みの相談など。最初に試すとよいバイブ・ローター・ディルドなど質問にお答えします。人恋しい一人の夜や、ちょっと激しく自分で1人エッチをしたいとき...。クリトリスでイクためのコツ「クリイキ」という言葉を知っていますか?クリトリスでイク、クリイキの方法やイクためのコツを知ることで普段のSEXやひとりエッチを何倍も楽しめる可能性を秘めています。中イキとの違い、クリイキについて詳しく知り、これまで味わったことのない快感を得る方法を解説します。翌日のだるさイくことができません色々教えてください!シャワーオナニーは良くないのか自分の指すら痛いです濡れないし、気持ち良くもなれない。指が一本しか入りません指が入らない頭の中真っ白を体験したいバージンのひとりHでバイブは大丈夫?濡れてるけどイケないバージンの1人エッチ処女なんですが......一人エッチが家族にバレました初ラブグッズでセカンドバイブは?処女喪失?オナニー依存症で苦しんでいます自身の変化に戸惑っています。黒ずみの原因と正しいケア方法とは?アンダーヘアどんな形だとキレイ?ヘアカタログ正しい胸の谷間の作り方知っていますか?セックスの体位など人には聞けない悩みもっと見るピックアップ!あなたにおすすめ記事一覧そうだったんだ!初対面の男性が「一目ぼれ」するのは○○が原因!「このニオイ...」が彼の内心!「ぜんぶ舐めたい」って言わせる秘策そこを見られたら...。閲覧ランキング乳首が痛いです。閲覧ランキング生理中のオナニーについてオナニー依存症で苦しんでいますオナニーの回数について処女の場合のバイブについてイク感覚について。閲覧ランキング彼が遅漏です・・・。閲覧ランキングコンドームを付ける際のペニスの皮につい...終わってからコンドームが抜けました...最中にゴムがはずれる。朝勃ちの対応について彼氏がいつも射精しないのはどうして?。