何だかうまくいかないときがあります。そんなときは、早く考えから抜け出し感覚の世界に入ってみてください。エネルギーが足りないときは良い考えをするのも難しいです。散漫で複雑な考えはエネルギーを消耗させます。感覚に集中すればエネルギーがいっぱいに満たされます。頭の中をぐるぐるめぐる考えではなく体に集中してエネルギーの感じを育ててみましょう。否定的な考えや、寂しく悲しい感情を自然に断ち切ることができます。自分の体に今起こっている感覚に集中するのです。李承憲先生のメッセージです。「CHANGE」映画上映会のあと、実践会を行います。(4)体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。