Chiropractic)身体機能の分析と改善。カイロプラクティック院。健康Tweet文字通りコレステロールを下げるのが役目の「コレステロール降下薬」ですが、多くの人が処方されている「スタチン」と呼ばれるタイプのものは、肝臓でのコレステロールの生成を阻害することで、血中のコレステロール値を下げます。いわゆる善玉コレステロール)も関係なく減らします。スタチンにより心血管系の疾患になるリスクを下げると言われています。ホントにコレステロールを下げることは身体にとっていいことでしょうか。コレステロールはホントに悪者なのか。目の敵にされてきたコレステロールですが、食事から摂取するだけでなく多くが体内で合成されています。悪いだけのものだったらそもそも身体は造りません。コレステロールは体内で造られるビタミンDやステロイドホルモンの原料であるだけでなく、全ての細胞の細胞膜を始めとする生体膜にも含まれそれらの機能を高める働きがあります。神経細胞には欠かせないもので、成人の体内のコレステロール量の4分の1が脳に集中しています。スタチンによりコレステロールの合成を阻害しそれらの細胞やホルモンに影響を与えることにより以下のような副作用が起こりえます。筋肉の痛みやダルさ、弱さなど。軽度なものから生活に支障を来す重度のものまである。(感覚の変化や痴呆など)等々があります。(全米で最も優れた病院に数えられているメイヨークリニックのウェブサイトから引用)コレステロールと動脈硬化の関係。コレステロール値が高いと動脈硬化になりやすいと漠然と信じられていますが、実際どのようなメカニズムでおこるのでしょうか。単純にコレステロールが固まりになって血管に詰まるのをイメージする人がいるかもしれませんが、違います。血管が詰まるのには大きく2つのステップがあります。炎症反応により血管が傷つく。傷ついた血管がコレステロールにより補修される。このステップ2のコレステロールの蓄積が続くと動脈硬化に繋がり血管が詰まったり破れるという仕組みです。コレステロールが動脈硬化の犯人だから減らそうというのは、まるで放火の現場で一生懸命火を消している消防士さんを放火犯だと言って引っ捕らえるようなものではないでしょうか。動脈硬化を予防する上で注目すべきなのはステップ1の血管内の「炎症」です。真犯人「炎症」を抑える為に。ちなみに炎症自体は身体がダメージから治癒する過程で必要なものです。それが正しく機能していなければ単純な怪我や感染症が致命的なものになりえます。炎症が慢性的に続く事が問題です。それをわかった上で以下のような対策があります。(精製された砂糖や小麦粉は食後血糖値を急激に上げ、炎症を促進する物質を増やします。出来るだけお菓子やジュースは減らし、パンは全粒のものを選ぶようにする。(野菜や果物に含まれるフィトケミカルは抗酸化作用を持つものも多く、細胞への酸化によるダメージを減らすことから炎症も減ります)スタチン飲んだら老けるってよ。Izadpanah教授によるとスタチンは幹細胞の分化を妨げ、細胞は必要な機能を発揮する事なく老化し、アポトーシス(細胞死)を起こしたそうです。Izadpanah教授は言っています。treatment.”「心血管疾患のリスクの高い人はスタチンによりリスクを減らすことができます。それら数多くの副作用との関係性を考えた時に、人々は事前にリスクを完全に把握する事が極めて重要である。スタチンが適用の人?これまで散々スタチンをディスってきましたが、別にスタチン自体が悪いというわけではありません。ツールの1つということで使い方が重要です。以下の例に当てはまるような人にはリスクとメリットを天秤にかけた時にスタチンを処方した方がいい場合もありえます。先ほどリスクとメリットを考えた時と書きましたが、それらは個々人の価値観によって変わります。上記のリスク要因に複数当てはまっていようと副作用のデメリットのことを考えたら飲みたくないって人もいるでしょうし、逆に絶対心血管疾患だけはなりたくないって方もいるでしょう。いった価値観は人それぞれ違うことから、何を選択するか決めるのはお医者さんでもないですし、僕たちカイロプラクターでもなく「あなた」です。コレステロールの問題に限らず、個人の健康は個人が責任を持つ必要があります。あらゆる物には両面性があり、良い面も悪い面も理解した上で個人の責任で選択しましょう。Tomo米国政府公認ドクター・オブ・カイロプラクティック科学的根拠と臨床経験を日々蓄積しながら、クライアントさんのケアに当たらせて頂いております。受け身のケアを提供するだけでなく、クライアントさん自身に身体のことをより知っていただくことで、健康的に自立して頂くことを目指しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。