世界180ヶ国で愛されているパーティーのようにダンスを楽しむ『ZUMBA®』。ダンスは最高のアンチエイジングです。詳しくYOGAヨガ参加される方のレベルに合わせて無理なく身体の内側からリフレッシュ。アロマヨガ・ナチュラルビューティヨガ・4DSヨガでしなやかな心と身体を作りましょう。高い評価を得た「ゆうきプログラム」を元に、より簡単で誰にでもできる「ゆうきケア体操」を主体としたプログラムです。ひざ・股関節・腰痛にお悩みの方、姿勢改善など美容にご興味のある方にオススメです。Trainingプチ顔トレーニング若々しい顔でいたい!リフトアップしたい!という方にオススメ♥顔ヨガのメソッドに加え、メディカルアロマを使ったヘッドマッサージと運動点を刺激する独自の手法をプラスαし、より効果的に。素敵な貴女に☆統合医療(西洋医学と古代からの自然治癒力に注目した代替医療)を視点に、座学とエクササイズ、そしてメディカルアロマのコラボレーション。詳しくOtherその他パーソナルレッスンや学校・サークル・自治体・企業のイベントなどへの出張レッスン、講演等も行っております。メール又はお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。ゆうきケア体操Ray★studioでは、からだメンテナンス(KaLabo)だけでなくダンスエクササイズやヨガのクラスにも「ゆうきケア体操」を取り入れています。ケア体操で骨盤を整え、関節の可動域を大きくすることで動きやすい身体にします。その後で有酸素運動(ダンスエクササイズ)、筋トレ、ヨガをすると、関節に余計な負担をかけずにスムーズな動きが可能となり、より高い運動効果がのぞめます。クールダウンでもケア体操を行うことで疲労回復を促し、軽快な状態を維持できます。元気にレッスンに参加されている方が多数おられます。大阪だけでなく、東京にも活動拠点を設けました。レイスタジオ東京では、「ヨガ×ゆうきケア体操」を*少人数によるグループレッスン*個人に合わせたパーソナルレッスンご要望に応じて行っております。(本部;米国シアトル)が認めた「ゆうきプログラム」を元に考えられた体操法です。ケア体操で骨盤を整え、関節の可動域を大きくしてヨガを行うことで、ケガを防ぎ、不調を改善します。Reserved.LESSONSCHEDULEPRICEACCESSCONTACT。