10種類具材の豚汁の糖質とカロリーと食べた感想2018年3月14日おはこんばんにちは糖質制限ダイエット中のハルです。春が近づいて、そろそろダイエットをし始めようと思っている人も多いのではないでしょうか?ダイエットを始めるには、まずは日ごろの食生活の見直しからはじめることをおすすめします!特に外食やコンビニ食が多い人は、注意が必要です。僕は糖質制限ダイエットを続けて、約10か月になろうとしているのですが、ダイエットを始めようと思ったのは、去年のちょうど今頃だったんですね。当時の僕は体重が、78キロぐらいでBMIでいうと25ぐらいでした。身長:175cm体重:78キロBMI:25.5健康的なBMIは22ですから、軽度の肥満でした(笑)体重が増えたことより何より、ダイエットをはじめようと思ったのは、ズボンが履けないほどお腹が出てきたからなんです。あと、顔が大きくなりました(笑)そこから、ネットや本で調べまくり、一番自分でもできそうなダイエット方法として、糖質制限ダイエットと軽い筋トレをはじめました。今では体重は60キロ前後、BMIでいうと20を切った数値に落ち着いています。!最近、ちょっとサボり気味で糖質を多く取りがちになっているので、気をつけねばと思っています。今日は、そんな僕がコンビニのファミマで見つけた、低糖質な豚汁を紹介します。10種類の具材の豚汁かつおのうまみが効いている、具沢山の豚汁です。入っている具材は、なんと10種類なので本格的な豚汁ですよ~栄養成分表示カロリー:139kalたんぱく質:11.4g脂質:6.0g糖質:9.5gナトリウム:1.4g価格:323円(税込348円)糖質:9.5gカロリー:139kcal糖質量は9.5gと1品分にしては、とっても少ないですね!糖質制限ダイエット、ロカボ式の1食分の糖質の許容範囲は、30gですのであと20gも糖質を摂ることができます。豚肉が入っているのでたんぱく質も11.4g入っているのが、筋トレする人にとってもプラスのポイントですね。スポンサードリンク10種類具材の豚汁の食べた感想!はじめてコンビニで豚汁を買ったのですが、この豚汁はめちゃくちゃ美味しかったです!ですが、持って帰ってみると何やら不安が。買うときには、気づかなかったんですけれど、あらためて見ると肝心かなめの物が入ってない!?豚汁のお汁はどこに??写真ではちょっとわかりにくいんですけれど、見た感じ、豚汁の汁がないんです(泣)見えているのは、具材だけ。いや、買った帰り道もお汁の存在をすっかり忘れて、ぶんぶんコンビニ袋を振り回して帰ってきました。コンビニで買えるおでんって汁気がありますよね??てっきり、汁気がある豚汁だと思ったのですが、どうやら違ったみたいです??レンジでチンとりあえず、パッケージに書かれているように、電子レンジで加熱してみます。完成品あら、不思議!!さっきまでなかった汁が湧き出ています。JOYどういうこと?パッケージ裏のラベルを確認すると、「ねぎ入り味噌だしゼラチン」とあるので、豚汁のスープはゼラチン状になって入っていたと思われます。加熱されると溶けて、水分になったわけですね。JOYだから汁気がなかったんだね。最近はこんな風になってるんですね。具だくさんの豚汁この豚汁には10種類の具が入っています。具はたくさん入っていますが、豚肉はちょっと少なめですかね(笑)味付け味付けはやや薄目ながら、中の具材の味がいかされていて、大変美味しいです。それでも、しっかりとお味噌の味とかつおの出汁が効いていてうまみがあります。それが豚肉とマッチしていて本格的な豚汁になっています。言って、めちゃくちゃ美味しかったです。ファミリマートの豚汁のまとめこの豚汁だけでは、正直、お腹が満たされるとまではいきませんが、糖質量は10gなのでまだまだ他の食べ物を食べることができますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。スイーツ大豆粉厚焼きパンケーキとシフォンの感想こんにちはハルです。ダイエットをしていると、どうしても小腹が空く時がありますよね。...糖質制限の食事ローソン大豆スティックしお味は糖質制限ダイエットのお菓子にぴったり!糖質制限ダイエットを始める前までは、スナック菓子が大好きで毎日のように食べていました。ポテトチップスやカラムーチョ、特にじゃがいもの系のスナック菓子が大好物でした。...糖質制限の食事いきなりステーキおすすめランチメニュー乱切りカットを食べてきた!僕はゆるやかな糖質制限を続けています。...糖質制限の食事ファミマでライザップのコラボ新商品!カレーラーメンの糖質と感想おはこんばんにちは、ずぼら糖質制限ダイエットを継続中のハルです。ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです。糖質制限ダイエット中なのに、最近チョコレートにはまっているハルです。人気で美味しい通販のおすすめ!5選を紹介!糖質制限ダイエットをしている方でも、チョコレート好きな人は多いと思います。麺なしの糖質とカロリーは?野菜たっぷり食べるスープ最近、コンビニ業界だけでなく外食産業でも糖質制限されたメニューが続々と販売されています。(29)いきなりステーキの全部が丸わかり!いきなりステーキのまとめはこちら糖質制限ダイエット糖質制限の食事スポット・グルメイベント書いてる人:ハルゆるやかな糖質制限ダイエットと1日5分~10分の筋トレで2か月で約10kg痩せました。