スリムな体を目指したい。|あなたの体を戦える状態にする。返品・交換について各商品のお声のご紹介お客様サポートよくあるご質問メールマガジンのお申込み×メニューを閉じる0はじめての方へ九州アスリート食品とは?会員制度についてID・パスワードについてご注文方法などのご利用ガイドスリムな体を目指したい。スリムな体を目指したい。これは、当然ですが簡単ではありません。アスリートのように、毎日運動することが仕事、であれば別ですが、私たちは「カラダのためだけに」日々を費やすわけにもいきません。東洋学を大切にした、日本人のカラダに合う一流のケアを行う必要があるのです。同じ時間をかけるのであれば、効率の良いもの、結果が出やすい方法を選択して欲しいのです。人生はあっという間に過ぎていきます。「スリムな体を目指す為に」お伝えしたいのは、次の3STEPとなります。私たちのカラダは、「潜在意識」と「顕在意識」が司っています。潜在意識は、いわゆる無意識で動くものを司ってくれています。潜在意識が勝手にやってくれています。これが、カラダを司る一つである「潜在意識」という考えです。次にもう一つの「顕在意識」。これは、ある意味あなた自身とも言えます。朝、起きて朝ご飯に果物を食べる。寒いのでお風呂に入る。筋力が衰えているので、エレベーターではなく階段を使う。これらは「顕在意識」が司っています。カラダは、この2つの意識から成り立っています。その上で、大切なのがこの2つの立場を明確にしておくこと。偉いのはどちら!?と(笑)。「潜在(せんざい)さん」が偉いのか、「顕在(けんざい)さん」が偉いのか!?この答えは実は、決まっています!!当然、「潜在さん」が圧倒的に偉いのです。肌はキレイになっていきません。「潜在さん」が満足できないアプローチは、無意味なのです。事実どおりに捉えていることになるので、カラダが良い状況になりやすくなると考えております。「潜在さん」が毎日、何を言っているかを聞く!それが、カラダの声を聞く!ということです。今日は、無理をしてはいけない日なのか。逆に、ヤル気まんまんでもOKの日なのか。早く寝たほうが良いのか。その為にカラダの声を聞くのです。いうことを知っておくのです。すると、自分自身(顕在さん)が潜在さんを重視することになり、潜在さんが喜んでくれるようになるのです。すると、カラダ(潜在さん)は、顕在さん(あなた自身)のいう事も少しは聞いてくれるようになるかも知れません。肌をキレイにしたい!疲れにくくなりたい!などなどにも。(九州アスリート食品は、カラダの全てにおいてこの考えを大切にしています)スリムな体を目指す為には、当然ですが、ストイックに運動をすることです。これに勝るものはありません。・・・運動する時聞は限られます。日常生活でストレスフルな毎日を送っている上でストイックに運動をしてしまうと、潜在さんの負担になり、スリムなカラダ作りと逆行してしまう場合もあります(太りやすい体になってしまう事も)。基礎エンジンを大切にするのです。私たちの体は常にエネルギーを消費して稼動しています。何かを考える、これもエネルギーを消費します。ジャンケンをするのも、テレビを見るのも、スマホを見るのも。(基礎エンジンが活性化するイメージです)。この基礎エンジンがバケモノレベルまで進化している人たちもいます(座っているだけでも、筋肉がエネルギーを消費している)。基礎エンジンを強化していく、その為にできることは確実に存在しているのです。この基礎エンジンを大切にしようと意識する、これを日々、忘れずに生活していきたいです。スリムな体を目指す為に、STEP3として持ってきたいものは、やはり『運動』です。普通の運動ではありません。陸上選手のような運動をすれば、美しいカラダになっていきます。ここでも何度も言っているように、私たちは運動することを仕事にはできません。そのわずかな時間を使って考えること。それは、バランスを整える!です。バランスとは、おもに次の3つのバランスのことです。スリムな体を目指す為に大切にしていきたいのが女性バランスです。これのおかげで、女性らしさが出てくるのです。この女性バランスを大切にすることを、重要視していきたいのです。私たちは、わずかな時間の運動(歩いたり、立ったり、座ったり)を効率的にカラダ作りにつなげていく必要があります。駅までのウォーキング、家の中でお掃除をしている時の姿勢、運転をしている時の姿勢など。骨盤バランスを大切にしていく必要があるのです。これは日々のケア、日々の意識でだいぶ変わってきます。スリムな体作りの為にも、骨盤バランスも大切にしたいのです。「気持ちのバランス」を整えておきたいのです。対して、対峙する力を上げていく。バランスを整えるのが難しくなります。すると、スリムな体を目指す大きな阻害要因になっていきます。気持ちのバランスを整えていくことも非常に重要なことなのです。