』と言う言葉を使わない。実はこのルールはなくても実際に効果は充分にあるのです。その証拠は、前々回に答えてもらった自己暗示を知る為の質問の答えにあります。ここで前々回の質問をおさらいしてみましょう。1.あなたは自分の性格にどんなイメージを持っていますか?『私は○○です。』2.あなたは自分のどんな所が嫌いですか?『私は私の○○な所が嫌いです。』3.あなたは自分のどんな所が好きですか?『私は私の○○な所が好きです。』4.あなたが今まで人から言われて悲しかった事は何ですか?『私は以前○○と言われた事が悲しかったです。』5.あなたが今まで人から言われて嬉しかった事は何ですか?『私は以前○○と言われて嬉しかったです。』6.あなたが子供の頃、親に言われて嫌だった事は何ですか?『私は子供の頃、親に○○と言われる事が嫌だったです。』7.あなたが子供の頃、親に言われて嬉しかった事は何ですか?『私は子供の頃、親に○○と言われて嬉しかったです。』8.あなたがしてはいけないと思っていることは何ですか?『私は○○してはいけない。』(例:私は周りに迷惑をかけてはいけない。私は人を傷つけてはいけない。etc...)この質問では『私は~です。今まで自分にかけていた自己暗示を知って貰いました。この質問は、あなたが今まで無意識の内に思っている自分に対してのイメージを見えるようにする為の質問でもあります。質問に答えた結果はいかがでしたでしょうか?質問の答えの○○の部分と現実が一致していなかったでしょうか?もし、質問の答えと現実が一致していると言うのであれば、それはあなたのアファメーションがその通りの現実を引き連れてきたという証拠に他なりません。自己暗示の通りにあなたにその現実を運んできてくれます。あなたは、今まで自分を悪い方向へ持っていく為の、アファメーションを無意識の内に続けてきてしまっていたのです。『私は認めてもらえない。』と、無意識の内にマイナスのアファメーションを行っていたのです。その結果、自分が嫌いになるような出来事が舞い込み、その出来事で更に『やっぱり自分はダメなんだ。悪いアファメーションを行いどんどんドツボに嵌っていく。これが今まで、あなたの中で起こっていた事です。あなたは今自分が今まで悪い方へ悪い方へ、アファメーションを行ってきた事を知りました。あなたは知らなかっただけで、ただアファメーションの使い方を間違えていただけなのです。これからはアファメーションを正しい使い方に直して、あなたの自己暗示を良いものに変えていきましょう。アファメーションには効果がある。効果が現れてくる事は間違いないでしょう。自分にプラスとなる暗示をかけて、その通りになるように自分を変えていく方法。実にシンプルなものです。その単純さ故に『本当にこんな簡単な事でいいの?』と思うかもしれません。『むしろ、簡単だから良い。自己暗示文を作ったその後が最も重要だからです。アファメーションを毎日続けていく事。難しい部分だからです。あなたが今まで無意識の内に行ってきたアファメーションは何年も何年も、下手すれば10年以上かけて行ってきたものです。それを覆す為には1回や2回自己暗示をかけたところで、そうそう変われるものではないのです。故に最も重要となるのは、あなたが無意識に行うアファメーションが変わるまで続けると言う事になるのです。難しい作業を毎日続けていくのには、かなりの精神力や、モチベーションを維持する心が必要となります。多くの人は恐らく3日と持たず断念する事になるでしょう。あっという間に三日坊主の誕生です。故にアファメーション自体は簡単である方が望ましいのです。『こんな簡単な事で変わるはずがない。』と、思わずに実践して、続けていってみてください。後はあなたが信じて実行出来るかどうかです。アファメーションは本当に効果があるのか?まとめいかがでしたでしょうか?今日の記事を読み、アファメーション自体は誰しもが無意識の内に行っているモノで、もう既にあなた自身その効果を実際に体感していると言う事。アファメーションを継続して続ける為にも、アファメーション自体は簡単な方が良いと言う事。以上を、ご理解して頂けましたでしょうか?もし、今日の記事を読み、少しでもアファメーションの効果を信じられそうと思ったのであれば是非行動に移してみて下さい。『私はアファメーションの効果を信じる事が出来ている。』これ自体も1つのアファメーション、自己暗示となりますので。次回は、アファメーションを続ける為の方法をお伝えします。