作り方1ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取って2〜3mmにスライスして塩水に20分ほど漬ける。2❶を新しい水でさっと茹でる(再沸騰して1分)。3フライパンに❷とちりめんじゃこ(乾煎りしておくと良い)、「*」の調味料を入れて、汁気がなくなるまで炒め煮る。「てんさい糖」の原材料は北海道産てん菜100%。糀甘酒の素アルコール0%、砂糖を使わない自然な甘みの糀甘酒の素です。未来の食卓へ向けたSDの取り組み。体験イベントや投稿企画など開催中!SnapDish1000万皿以上の料理とレシピが大集合。ご希望の方ビジネスのご相談SnapDish公式ページブログFacebookTwitterPinterestInstagramモバイル。