鏡に映った自分を見るのが嫌です。これを機会にまた頑張ろうと思いました。女性は、みな元気です。更年期過ぎればまた変わるのでは?トピ主さん、疲れたら休んで、そしてまた休養したら頑張ってくださいね。8:34批判的なレスもありますが、私も50代、主さんと同じく、できればいつまでも女性らしくきれいでありたいと努力しています。主さん、筋トレとタンパク質をもう少し摂った方が良いと思います。わかっていらっしゃると思いますが、適度な休憩もお忘れなく。それと女性の敵は女性、と改めて感じますね。きれいでいたいと頑張る人を批判って、意味が分からない。女性らしく、とは人それぞれ。なりたい方向が違うのですよ。0:5150代で美容と見た目しか興味ないって、大丈夫ですか?知性のかけらもありませんね。すみません、トピ読んで爆笑しました。その必死さ、かなり怖いです。50代の見た目なんて誰も気にしていないのに。何というか、50代ってもうおばあさんでしょ?人生経験とか、知性とか、いかに健康的であるかが重要だと思ってました。いうものがバランスよく融合するのが50代の魅力かと思いますが、こんな薄っぺらい人もいるんですね。こんな人には絶対になりたくないと反面教師にさせていただきます。19:52私も50です。踊りやってるので体は動かしてます。そんなに衰えは気になりません。トピ主さん、まず食事見直してください。!運動の後はタンパク質も炭水化物も適度にとりましょう。