ブログこんにちは!佐藤です。先日いらして頂いたお客様と「アファメーション」と「行動の約束」を一緒に考えました。このようなワークをしたかというと、お客様が「漠然とした不安」をお持ちだと感じたからです。現状の不安や何かが違うといった感覚があっても、実際自分が何をしたいのか、どこへ向かいたいのか。何よりも「どう存在していたいのか」こちらの方が大事ですね。自分の中で整理しないと、モヤモヤと立ち止まったままになってしまいます。お客様に「毎日どんな自分で過ごしたいですか?」とお聴きすると「自分らしく、イキイキと生きたい。」と、おっしゃいました。素敵ですね!では、「自分らしさ」、「自分がイキイキしている時」って具体的に何でしょう?私も一緒に紙に書いてみました。笑う(うるさい時もあるかも。癒される(と言われる。自分ではよく分かりません)たくさん食べて飲む(酔っ払います)カッコつけない(三ヵ条。