・バランス(Balance)・バネ(Spring)http://tenshidojo.net/wp-content/uploads/2018/11/video-1528942555.mp4http://tenshidojo.net/wp-content/uploads/2018/11/video-1537359635.mp4これらを、しっかり鍛えてきた子は高校生くらいになると、技の威力・キレともにずば抜けて強くなってきます👊💥http://tenshidojo.net/wp-content/uploads/2018/11/video-1528288200.mp4動画で跳び後ろ回し蹴りを繰り出すシュウマの打撃力は、60kgに満たない体重ながらビッグミットの上からでも効かされるほどに身体の使い方が、ホント上手い😲C・B・Sの強化は、本来、子どもたちの遊びの中で自然と鍛えられていくもの。シュウマもちびっ子の頃は、本当にヤンチャな子でした。鉄棒やマットも取り入れて子供たちも、より色々な運動ができるようになりました。http://tenshidojo.net/wp-content/uploads/2018/07/video-1530106236.mp4自分の身体を支える、持ち上げる、ジャンプや回転など、できる運動の幅が広がればいざという時のケガの予防にもなります。ケガや病気から身を守るのも”護身”のうちです。tenshidojoコメントするキッズ(園児)クラスジャンボフラフープを使ってのトレーニングフラフープはこの日初使用でしたがハイテンションなキッズたちに引きちぎられそうな勢いでしたね(笑)アスリートクラスではなわとびを使ってのステップトレーニングを行いました。tenshidojoコメントする土曜クラス稽古初めは、30人越えで道場も満員に!ミットはサーキットトレーニングも入れてしっかり身体を動かしました。体幹の強化を養うトレーニングを中心に行いました。site検索:最近の投稿パフォーマンスアップの元となるのは。☆輝く女性を目指そう!!原理・原則・法則を理解する生涯武道を目指すには。