40代男の見る夢スマートフォン用の表示で見る40代男の見る夢よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。690円みなさん、お久し振りです。約1ヶ月ほど空いてしまいました。100日連続更新を達成して、完全にもぬけの殻になっておりました。頑張りたいと思います。コンビニ・ドラッグストアに行くと、健康食品関連に広いスペースを取っていますね。それくらいみなさんが健康に関心を持っているということです。その辺りを題材にした雑誌を読みましたので、ご紹介したいと思います。健康ビジネスの嘘・ホント「健康食品」という名前は、”食べるだけで健康になれる”というイメージを抱かせる。メーカーの宣伝文句を鵜呑みにして何も考えずに摂取している人は、今すぐにその習慣を見直した方がいいだろう。期待する効果が得られないどころか、健康を害する恐れすらあるからだ。医師や研究者が「効果あり」と太鼓判を押すのはビタミンとミネラル。がん、糖尿病とは関連性がある。座りすぎの死亡リスクは運動で解消できない。至るまで、ほぼ全身の機能に影響することがわかってきている。抑うつ症状をはじめ肥満や便秘、高血圧や乳がんなどいかがでしたか?わたしも3年前の4月以降、本当に健康には留意しています。娘も小さいし、仕事も責任ある立場に立つようになりました。健康は自分だけのものでないことを実感しております。これだけ情報過多の時代。何が正しくて、何が間違っているのか。情報を精査し、安易に取捨選択しないようにしましょう。健康だけは後悔しても、すでに間に合わなくなる可能性もありますからね。No.739【7つの鍵で開く、睡眠の...人間、睡眠が大事です。読者になるAmazom検索40代男の見る夢スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。