無料版掲載中この記事の最後に、今の私の生活についてお話ししようと思います。私は25歳の頃に、ケアレスミスとコミュ障を克服する脳の使い方を習得しました。その時点で、ほとんどの生き辛さが改善されたという実感はあったものの、パチスロ依存は治らなかったし、細々としたところでハンディを感じることはありました。30歳で今の妻と結婚した時点でも、その問題は抱えたままでした。33歳の時にパチスロ依存を克服できたことがきっかけで、自分に纏わりついていたハンディの感覚の正体がわかりました。それは私があらゆる場面で活用していた思考そのものにあったというわけです。私は発達障害と依存、そしてこの社会の性質を関連付けて考えるようになってから、できるだけ依存を遠ざけるように生きることにしました。私の変化の証人であり、私のことをずっと見守ってくれた妻もこの考えには賛成してくれました。いっても、意識してやっていることは、一般常識的にやったほうがいいとされていることばかりです。お菓子や脂っこいものを繰り返し食べないとか、豆乳とトマトジュースを飲むとか、楽しんだり悲しんだり感情を煽ってしまったあとは、必ず休ませる時間を作るとか、そういう自分の身心に対する気遣いです。することを意識して生活するようにしてから、色んなことが少しずつ変わっていきました。意識しなくても、ペットボトルの蓋をきちんと閉められるようになったり、妻の手料理でも、「食べやすいように切ってくれた形」に気づけようになったり、休日の過ごし方で悩まなくなったり......と、書き出せばきりがないのですが、自分の仮説を信じて得られたことは、私が長年求めていた平穏な暮らしでした。この幸せを維持するには、常に近寄ってくる「依存」から、自分を遠ざける生活術が必要不可欠だと確信しています。お読みいただきありがとうございました。感想などお待ちしています。ブログが初めての方はこちらの記事から読むとわかりやすいです。アクセス増加中記事TOP10現在、諸事情により一部の記事を非公開にしています。HyogoKurumi.Scribble」は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。当ブログが初めての方は↓こちら↓の記事もお読みください。発達障害の考察と改善法の主要記事とその軌跡、及び発信ポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。