停滞期(ダイエット)とは停滞期(ダイエット)とは停滞期とは、あなたがダイエットをしている期間に訪れるもので、体重減少の停滞期。その停滞期とは、それをうまく乗り切った人にダイエットの成功を約束するとも言われています。停滞期にどう過ごすかが、ダイエットの試験といえるでしょう。この試験にパスしたら、あなたがダイエットに成功することが半ば保証されている。停滞期の過ごし方に失敗すれば、元来た道を引き返すことになります。この時期を上手に過ごすために、何か秘訣はあるのでしょうか?秘訣の1つはメンタルな部分。あなたのメンタル面がしっかりしているかどうかが重要。以下のような行動をしやすい性格だと思う場合は、ここは慎重に行動しましょう。1.ずっとうまくいっていたことが、ちょっとでも失敗に転じると、すぐに自暴自棄になる。あなたの行動は成功か失敗、つまり1か0(ゼロ)、または100か0(ゼロ)の2通りしかないと思っている。停滞期(ダイエット)とは停滞期とは、あなたがダイエットをしている期間に訪れるもので、体重減少の停滞期。その停滞期とは、それをうまく乗り切った人にダイエットの成功を約束するとも言われています。...停滞期の乗り越え方(1)停滞期の乗り切り方の2つ目についてです。それは、食事のパターンに問題がないかここで一度チェックしてみること。停滞期の乗り切り方の秘訣の1つ目もそうでしたが、2つ目も、痩せ...停滞期の乗り切り方(2)ダイエットに挑戦中だけど、生理前や生理中は体重が増えるので、食事を変えるべきか・・・という悩みを耳にします。停滞期を乗り切る方法を教えてほしい、という相談の中でもよくあるのが「モチベーションをあげる(維持する)方法が知りたい」とうことでした。停滞期を乗り切るという難事は、全ダイエ...停滞期の期間とその長さ停滞期の期間、ダイエットの停滞期がどれくらい続くかという長さについては、個人差が大きいです。期間の長さも人それぞれですが、停滞期がくるパターンも個人さがあります。