一日一食ダイエット記(2週間目)先々週から一日一食ダイエットを始めています。その途中経過を不定期に報告します。ダイエットを始めたか学生時代から社会人になって10kg太ったよ。学生時代はロードバイクで定期的に運動をしていたためか、どんなに食べても53kg近辺をキープしてました。就活の時着てたスーツがパツパツになったときにヤバイと思いました。一日一食ダイエットのマイルールそんな訳で、一日一食ダイエットを始めました。運動時間が取れなくても痩せられる(かも)食費が浮く朝ご飯を食べる時間がいらないお昼に眠くならないといったところ。逆にデメリットは、お昼に猛烈にお腹が鳴る夕食の量、お値段が少し増える夕食のあと強烈に眠くなるですかね。2週間続けて今のところ、健康状態は特に問題なしです。