ダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログスマートフォン用の表示で見るダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログ足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アンチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。飲み物-モリンガルイボスティールイボスティーは、「奇跡のお茶」と呼ばれるほど美容と健康効果が高いと言われています。強力な抗酸化作用があり、老化を防ぐことができます。ナチュラルヘルシースタンダードから発売されました。飲み始めたところ、2週間で体重が1.8kg減り、ダイエットと便秘改善に効果がありました。モリンガ・ルイボスブレンドティーについてご紹介します。モリンガって?あまり馴染みのない名前ですが、実は超スーパーフードと言われるモリンガ。アサイーやチアシードなどと同じく美容や健康に効果のある成分がぎっしり詰まっています。別名「ミラクルツリー」と呼ばれるほどモリンガの効果は驚くほど高いのです。モリンガはインド原産でワサビノキ科に属する植物で、日本では山葵やワサビの仲間で「ワサビノキ」と呼ばれており、木なのですが、1年で5m以上も成長できるほどエネルギーを持っています。モリンガには無駄がなく、木全体を食品として使えるとても優秀な植物なのです。ちなみに、花は乾燥させて花茶、葉は乾燥させてモリンガ茶やハーブとして飲むことができます。根は香辛料、種は食用オイルや香水などに使うことができます。モリンガ茶が有名モリンガは一般的にはお茶として飲むのが一般的なです。最近では、ティーパックとパウダーになっているものがあります。パウダーだとお湯を混ぜてお茶として飲んだり、食品に混ぜたりスムージーに混ぜたりできます。モリンガ茶は温冷どちらでも美味しく飲めます。茶葉は緑色ですが、煮出すと黄色っぽくなります。モリンガの美容とダイエットと健康の優秀効果モリンガには、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などがバランスよく含まれています。アンチエイジング効果ビタミンEは血行促進や抗酸化作用があり老化を予防してくれますが、モリンガには卵の96倍ものビタミンEが含まれています。活性酵素を除去し、お肌にハリを与えお肌を回復する抗酸化作用のあるポリフェノールも豊富に含まれているので、シミやしわ、たるみなどの代表的なお肌の老化の悩みに効果があり、お肌の若々しく保つ効果があります。ちなみにポリフェノールの含有は、赤ワインの8倍と言われています。抗酸化作用でダイエット抗酸化作用があるポリフェノールは、体内で活性酵素が増えると体内の器官が正常に機能しなくなるのですが、これを正常に戻し基礎代謝が上げる働きがありますので、ダイエットに効果があります。レタスの28倍含まれています。その他ミネラルやビタミンなども含まれているので、腸内環境を整え、老廃物を排出するのを促してくれる働きがあるので、便秘改善に効果を発揮してくれます。体の抗菌や消臭に効果あり老廃物や便などが原因の体の匂いですが、モリンガには消臭や抗菌にも効果があります。モリンガには食物繊維やビタミン、ミネラルやアミノ酸などが豊富に含まれているので、こういった成分により体内になる老廃物が体の外へと排出され、腸内環境が整えられ、善玉菌が増えることにより匂いも改善されます。リラックス効果モリンガに含まれるアミノ酸は米酢の97倍で、このアミノ酸とギャバが多く含まれているので、精神安定やストレスを軽減したり、ホルモンバランスの乱れを整える働きがあります。基本的には健康によいモリンガですが、妊娠中のラットの実験結果では流産のケースがあったという報告もあるので、、目下妊娠中の方や妊娠の可能性ある方の過剰な摂取は控えるようにしましょう。血糖値を下げる薬を服用している方がモリンガを服用すると、低血糖=血糖値が下がることがあるので、モリンガの過剰摂取は控えましょう。モリンガルイボスブレンドティーはここがいいナチュラルヘルシースタンダードのモリンガルイボスブレンドティーは、美容と健康を考えられた茶葉の配合になっています。グリーンルイボス通常のルイボスの茶葉は発酵させてから乾燥させますが、グリーンルイボスは発酵させないで乾燥させるので、茶葉が酸化しにくいという特徴があります。味は、日本茶に似た渋みがありますが、ノンカフェインなので、1日何杯のんでも、就眠前に飲んでも安心です。グリーンルイボスの効果フラボノイドの含有がすごいフラボノイドは、抗酸化作用があり、強い細胞を作り出し、新陳代謝を活性してくれ働きがありますが、グリーンルイボスにはフラボノイドが、通常のルイボスと比べて10倍近くの含有量があります。アスパラチンはルイボスティーだけに含有しているアスパラチン血糖値を調整してくれるので糖尿病予防に効果があり、この成分はルイボスティーにしか含まれていません。この貴重な成分がグリーンスリボスにはなんと通常のルイボスの40-50倍含まれいていますので、体内に脂肪がたまるのを防ぎ、高血糖を抑制する働きがあるので、メタボが気になる方におすすめの予防効果があります。ルイボスティーオーガニック認定品のクラシック・グレードの茶葉を製品中70%も使用し、グリ―ンルイボスと同じく、たっぷりの鉄分やマグネシウム、アスパラチンを含んでいます。ルイボスの葉先のみを使用しています。モリンガ・ルイボスブレンドティーご購入はこちらからルイボスティーの記事はこちらdietbihada.hatenadiary.jp私の飲み方は簡単お湯を注ぐだけのお湯だしで。お好きな飲み方でどうぞ。お湯出す水を沸騰させ、ティーバック1袋(3g)をティーポットなどに入れる。沸騰したお湯を500ml程注ぎ、5分程置いて出来上がり。煮出すやかんに800ml程度の水を沸騰させ、ティーバック1袋(3g)を入れ、弱火で約10-15分に出して出来上あり。アイスやかんに800ml程度の水を沸騰させ、ティーバック1袋(3g)を入れ、弱火で約10-15分に出して出来上あり。ナチュラルヘルシースタンダードのモリンガルイボスティーがおすすめモリンガ・ルイボスブレンドティーは美容、ダイエット、健康効果はさることながら、ティーバッグいりなので茶葉のごみがでず、使う時に便利。量は3g×30袋入り、価格は税込2,100円。30日分として1日500~800ml飲めてたったの70円。コストパフォーマンスも優秀です。モリンガ・ルイボスブレンドティーご購入はこちらからモリンガルイボスティーを飲んだ感想お茶好きなので、毎日温かいお番茶や紅茶など1日1リットルは飲んでいます。そのいつものお茶を全てモリンガ・ルイボスブレンドティーに換え、飲み始めて2週間経ちました。茶葉の香りは、ほっとするルイボスティーの香りで、色は紅茶と同じく赤みが強いです。味は、癖が全くないので、とても飲みやすいです。気になる効果ですが、私の場合はまず、体重が1.8kg減りました!便秘改善とともにダイエットにも効果があるので、ダイエット中の飲みものを温かいモリンガ・ルイボスブレンドティーにかえると効果的です。お肌は、気温が低い季節になりましたが、乾燥が減ったように感じます。体が温まりルイボスティーの香りでよりリラックでき、寝付きが良くなったのが実感ですので、続けて行きたいと思います。...2017-01-13黒米はアンチエイジングと美肌でダイエットもできる!効果と美味しい炊き方レシピ2017年が始まりあっという間に日常が戻っています。»プロフィールid:Ladywoman足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アインチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。参加グループ雑談スポンサードリンクお気に入りリファカラットほうれい線効果はてなブログをはじめよう!Ladywomanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。