11/18のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。お疲れさまでした!ご一緒だったのですね♥わーい復帰おめでとうございます🎉あんずさんもですかっ。あたしもキツくなるとつい息とめてしまいますよ。17:36整形外科を間違えて成形外科と書いてたことにふと気づきました。なんで間違えてたままだったんでしょ。なんで今頃気づいたんでしょ。08:45きのう日曜はホットヨガデトックス参加。猿王のポーズ、両手ついて上半身支えたままトライ。足とか余計なとこに力入れないですんだわ。いつもはムリに両手上げてた★。体幹を使えてないうちは当分これで行こうと思いました。この間、市役所に行く為にくねくねの細い山道をセダンで通った時のこと。対向車が来たから少し避けたらガゴンって音とともに左の後輪が道から落ちちた。前にも後ろにも動けなくなっちゃって、子どもも乗せてたしグハー😱どうしましょと焦ってたの。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。