中でも、虚血性心疾患とよばれる狭心症や心筋梗塞が増える傾向にあります。これらの病気は、心臓に送られる血液が不足することで発症し、死に至ることもあるおそろしい病気です。異常値がでたら、まずは精密検査を受けましょう。心臓へ供給される血液の量が不足して酸欠状態になり、胸が締めつけられるような痛みが生じます。冠動脈に血のかたまり(血栓)ができたり、動脈硬化が悪化して血管が詰まったりすると、血液の流れが止まってしまいます。なると心臓の一部が死んだ状態(壊死)になり、激しい痛みが生じます。食品は栄養バランスを考えて。脂肪は植物性のものを中心に。食塩は調理の工夫で無理なく減らそう。食事の量は運動量とのバランスで。甘いものはほどほどにしましょう。お酒の量は自分のペースで。