:こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です。体幹という言葉が大分世間に浸透してきましたが、同時に何か踊りに問題が発生した時に、つい「体幹が弱いせいだ」という考えに直結しているような相談が私の所に寄せられます。体幹というのは確かに身体を動かすうえで大切ですが、なんでもかんでも体幹が原因というわけではありません。先日、わかりやすいことと正しいことは別であるということを書きましたが、ブログ(バレエは本物であるほど難しい)踊れない=体幹が弱いという構図になるとは限らないのは注意が必要です。したら、弱いのは脚かもしれません。身体を別々に動かす為の脳のトレーニングが足りないかもしれません。問題に対して、体幹が弱いせいだ、と言えば何となく正解な気がします。ないかもしれないことを常に考えて欲しいと思います。「体幹が弱いせいだ!体幹が弱いからスマホの動作が遅くなるのだ!」いかがでしょうか。あらゆる問題に体幹の弱さを紐づけられてしまうのです、全く関係ないのに。ロジカルですがそうでもありません。問題に対して何が原因かはもっとよく考えて把握しないといけません。体幹を鍛えるのは良いのです。プラスにはなるでしょう。全てを体幹のせいにしても解決しない問題が出てきます。ポアントで立つにしてもポアントの前にキチンと足指や脚を鍛えていますか?バレエを始めて数か月程度でポアントを履いたりしていませんか?バレエシューズで真っすぐに立てていますか?甲の形はどうですか?シューズは自分に合っていますか?体幹だけではどうにもならない問題はたくさんあります。バレエは体幹さえ出来れば踊れるほど甘くはないです。今ある問題点から、是非自分に本当に必要なものは何なのか考えて欲しいと思います。大人バレエアカデミーは大人でも上達を感じるスタジオです。趣味でも大人でも、バレエが上達する喜びを伝えたい!大人バレエアカデミーはそんな想いで作ったバレエスタジオです。こちらのスタジオはバレエを上達させるための基礎をメインとしたコンセプトで運営しておりますので、バレエの方だけでなく他のジャンルの為にバレエの基礎を学びたい方にもお使いいただけるスタジオです。軸を作りたい、脚の使い方、腕の使い方を学びたいなどを学べるスタジオになっております。新年からポアントクラスも新設されました。