先生の「自力整体・ウォーキング」~錆びない一生歩ける身体作り!~普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減、身体は楽に心は楽しく!運気UP!正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。私自身、正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていました。正しい姿勢・歩き方を身に付け、スタイルが変わり、関節痛・内臓痛の軽減、運気が上がり人生が変わりました。骨格のズレから筋肉が硬くなり、凝りや痛み、身体の不調に繋がります。「自力整体」とは輪っかタオルを使用し、無理なく骨格を整えていく、自己治療法です。参加費3,300円(使用の「輪っかタオル」、初回は無料貸出。動きやすい服装、タオル、水などレッスン内容~自力整体・ウォーキング~日常に簡単に取り入れられるエクササイズと、身体に負担が少なく効率の良い歩き方をお伝えし、輪っかタオルを使用して、無理なくほぐしていきます。自力整体ナビゲーター~メッセージ~私自身、姿勢はとても気にしていましたし、痩せたくてとても歩いていました。正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、痩せるどころか腰や膝が痛みました。正しい姿勢と歩き方で改善されるなんて、思いもしませんでした。何より、メンタルが強くなりました。身体が楽にならないと、心から楽しめません。私自身、もっと早く知っていれば人生が変わっただろうな...でも気付けて良かった!正しい姿勢で生活すること、日々の身体の使い方を一人でも多くの方にお伝えできればと思います。