LINE2019.04.08こんにちは。投稿者の秘密基地を作る大学生です。当たり前ですが、前提として筋肉は必要になります。足と体感は必要になると考えます。体感トレーニングは必須であるどんなスポーツにおいても、必要となるのは体幹えであると考えます。サイドプレスなどの体幹トレーニングや、メディシングボールでの体の使い方をイメージする練習をすることをオススメします。腹筋、背筋のバランス僕の場合、腹筋が強い一方で背筋が弱く、しょっちゅう背筋が張っていました。バランスよく筋肉はつけるべきであると考えます。肩周りはつけすぎない方がいいサーブを打つ際に筋肉をつけすぎると、腕が上がらなくなってしまいます。テニスに必要なのは、ゴツい筋肉よりも、柔らかく柔軟な筋肉であると考えます。肩周りは腕がしっかりと回らないために上がりにくいのです。プロでも、がっつりつけている選手もいますが、あれはプレースタイルやその人の体格、トレーナーの指導があっての体格なのです。高校の部活の顧問からのモラハラやパワハラなどのハラスメントが酷かった。辞めさせられたり、変なことで怒られたり。いう時いったいどのようにしたらいいのでしょうか。テニス元テニスコーチの大学生が思うバックハンドストロークのコツ元テニスコーチの大学生がバックハンドについて解説してます。テニス元テニスコーチの大学生が思う、サービスのコツ今回はサービスについて解説をしていきます。この記事を読むと、サービスの確率が上がる、回転の掛け方が分かるようになります。僕自身がテニス歴11年で2年間テニスコーチをしていて、得意なショットでもありました。以前バックハンッドの解説をした記事をあげたのですが、あの記事とはまた別に今回は実際にイップスになった僕が、それをどのようにして解消したかを解説していきたいと思います。実際に今イップスに悩まされている方今...テニス元テニスコーチが思うボレーのコツテニスにおいてボレーが得意になると、戦術の幅が広がります。ボレーの基礎やコツが「ラケットを止める」という教えによって感覚的に難しくさせています。そこで今回は動画を交えながら解説していきます。プロテニスプレイヤーになるためにはどうしたらいいのか運用し始めて2ヶ月。ブログを書いて感じるメリット、デメリット。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSSWordPress.org。