パーソナルジムジムのアイコンをクリックすると公式ページに飛びます!デブにゃんとパンサーくんのプライベートジム入門では、掲載希望のプライベートジムを募集しております。メールでご連絡ください。御社希望サイトからデブにゃんとパンサーくんのプライベートジム入門へリンクを設置していただくだけで、掲載料金は無料です。FIT)プライベートジム選びのポイント自分に合うトレーニング方法、店舗の様子、パーソナルトレーナーとの相性を見極めるためにも、いくつかのプライベートジムの見学をして、自分に一番合ったプライベートジムを選ぶと良いでしょう。プライベートジムそれぞれの特徴やおすすめポイントを参考にしてください。●営業時間7:00-23:00●ライザップ(RIZAP)の特徴プライベートジムのパイオニアであり「結果にコミット」=、絶対痩せさせると言い切っているのはライザップだけです。ライザップのパーソナルトレーナーは毎月1000人の応募の中から3%しか採用されず、その3%が様々な研修やトレーニングを受け合格しなければ、トレーナーとしてデビュー出来ません。トレーナーの質も一流でありながら、トレーニングの内容も過去の膨大なデータを研究し科学的根拠に基づいて、個々にあったメニューを作成してくれます。言ってコース料金は高いです。他のプライベートジムでは決して得ることのできない安心、信頼があります。>>ライザップの詳細はこちら●こんな方におすすめ予算に余裕がある整った設備の中で質の良いトレーニングをしたい年齢や健康面で不安がある効率よく痩せたいライザップ公式サイトはこちらジム選びで迷っている方、絶対失敗したくない方は断然ライザップがおすすめです。その理由は、トレーニング期間終了後にあります。ライザップでは2か月後のさらにその先、どのような目標でどのようにトレーニングを継続していくかをサポートする「ボディマネジメントプラグラム」というものがあります。スゴイのがこれ!きついトレーニングで手に入れた体ですが、時間とともに体も気も緩んでくるもの。そんな体に、定期的にトレーナーから適切なメンテナンスを受けられるので安心です。ジム大手のライザップとしては、ジム終了者はいわば歩く広告となるので失敗やリバウンドは許されません。ホームページの体験者の方々の仕上りを見てもわかる通り、ライザップのジム終了者は筋肉のつき方がとてもキレイです。ワークアウトは大手プライベートジムの中では一番コストパフォーマンスのいいプライベートジムです。トレーニングウェア、タオルレンタルの他、ジムでは水素水が飲み放題、プロテインが1か月無料提供された上、料金的には大手の中ではやや安めです。数多のプライベートジムのように「今なら入会金半額」や「今だけ2万円OFF」と言うような誘い文句もなく、料金プランをシンプルに1つに絞り、いつでも同じ価格で申し込みが出来る、じっくり検討する事が出来る信頼性の高いプライベートジムです。営業時間も24時までなので職業柄、仕事帰りに立ち寄れない・・・なんていう事がありません。ワークアウトの場合は筋肉をつける場所や質、形に定評があります。女性の場合は「女性らしいライン」と言うより、カッコいい仕上りになります。希望のボディラインがある場合はトレーナーに伝えておけば、責任を持ってボディメイクしてもらえます。>>ワークアウト公式サイト迷っている場合は体験者の声を参考にしてみてください。目標とする体を手に入れた方々が「初めに抱いていた不安」、「続けられるか不安だった時」、「くじけそうになる停滞期」などをどうやって乗り越えられたのか、成功者の生の声を聞けます。18:00)●リボーンマイセルフの特徴リボーンマイセルフは女性の為だけのプライベートジムです。トレーニングプログラムはゴリゴリの筋トレではなく、女性の体を意識して、ただ痩せる・筋肉をつけると言う事ではなく、美しボディラインになるようなメニューになっているのが特徴です。食事も一人ひとりに合わせて、プロテインに頼らない指導を受けられます。痩せるための知識や経験が豊富な女性トレーナーなので、ダイエット中の女性ならではの悩みや疑問にも、様々なアドバイスが受けられて安心です。無料カウンセリングだけでは不安な女性は、自分の目で一度確かめて、体験をしてから入会を決められるから安心です。大手プライベートジムの中では料金が最安値のエススリー。専属トレーナーによる理論と経験に基づいた指導やアドバイス、ウェアお預かりしクリーニング(無料)やタオルレンタル(無料)等サービスが充実していながら、割安感のある料金で会員数増加は日々増加。それに伴い店舗も全国に増えています。トレーニンク内容は、スクワットやベンチプレスなどを使用する激しい運動が中心で筋力トレーニンクに特化したプログラムになります。肝心の料金も分割払いだと、ベーシック会員ひと月、9,125円(税別)から始められます。年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能で、現在店舗数が全国にどんどん増えて言っている急成長の注目プライベートジムです。21:00)●エクスリム(Xslim)の特徴エクスリムの特徴は、入会した方に「人生最後のダイエット」を実現してもらうためのプログラムを徹底しています。4ヶ月間のアフターフォローは業界初でありながら、大手ではまだエクスリムでしか実施されていません。エクスリムではアルバイトスタッフを置かずパーソナルトレーナーも全て社員、トレーニング開始から30日経過前には「トレーニング継続の意思確認」を行っており指導や金銭面でとても信頼できます。全室にWebカメラが設置されているので安心してトレーニングに集中出来ます。FIT)の特徴ホットヨガスタジオで有名なLAVAなど幅広く事業展開をしている株式会社ベンチャーバンクさんが2013年に初オープンさせた、新次元のゲーム性を重視したプログラムによるトレーニングスタジオです。手頃な料金の個人ジムがどんどん増えるのと並行して、休会や怪我などによる返金問題や小さなトラブルが増えている中、リアルフィットのように、経営母体がしっかりしているジム・・・と言う点では、目標達成まで安心して通えます。代表的なプライベートジムのトレーニング方法はダンベルやマシンを使うのですが、リアルフィットではダンベル等の重り系と独自のエクササイズで、バランスがとれたトレーニング内容なので筋力に自信が無い人にはおすすめです。少人数のグループレッスンなのでプライベートジムと比較すると料金はかなり手頃ですが、エキスパートトレーナーがお客様一人一人に合ったトレーニングメニューを作成し、専属コーチがついてカラダ作りを直接指導してくれます。個々の目的や健康状態、姿勢などを細かくチェックし、100種類以上の中からオリジナルメニューを作ってくれます。自分では気が付かなかった体の歪みや癖なども担当トレーナーがチェックし、トレーニングで改善・指導してくれるので効率よく目的を達成する事が出来ます。変わったところでは、入会後すぐに「エゴグラム」と言う性格診断分析を行い、その結果をもとにあなたに合った専属トレーナーを選んでくれます。会員のみ購入できる低糖質食品は、パン系、おやつ系、間食のお肉系の3パターンがありどれも美味しそうで、ダイエットの強い味方になってくれます。徒歩5分、隣にタイムズのコインパーキングありseazons(シーズンズ)の特徴リバウンドのしないダイエットを目指します。体重ではなく体脂肪率に着目し、脂肪だけを落とし筋肉を維持して、リバウンドしづらい身体にします。トレーニングは筋肉トレーニング、食事は低糖質ダイエットです。炭水化物や糖分を控え、肉や魚など筋肉の栄養となるたんぱく質をたっぷり食べます。食べて痩せる無理のないダイエットです。トレーナーに毎日食事を報告してアドバイスをもらって食事管理できるようになりましょう。コース終了後も月1回カウンセリングを受けられるので安心です。筋トレとボクシングを組み合わせたシェイプアップボクシングコースもあります。グローブがカッコイイ!ストレス発散したい方におすすめです。最高のオシャレは身体のデザインです。筋肉トレーニングと管理栄養士監修の食改善プランで理想のボディを作りましょう。筋トレだけでなく、ケトルベル・TRX・加圧・ヨガ・ピラティス・バレトン・ストレッチ・ダンスなど多彩なスタジオトレーニングを組み合わせるとさらに効果的です。多彩なスタジオトレーニングと多種多様なマシン設備で飽きずにトレーニングを楽しめます。これまでに挫折したことのある方、これから始めようとしている方、一人一人に合わせた合理的なトレーニングメニューを試してみませんか。根性ではなく、筋肉トレーニングと有酸素運動と無理のない食事法による理論的なダイエットを提案します。バーベルやダンベルを使った筋肉トレーニングで筋肉量を増やして代謝を上げることでリバウンドしにくい身体にします。重いウエイトを使ったりせず、丁寧なフォーム指導から始めますので安心です。有酸素運動で脂肪燃焼効果を倍増させます。有酸素運動はミトコンドリアを活性化させ活性酸素を除去しますのでアンチエイジング効果もあります。食事は糖質を抑えますが、1~2週に一度好きなものを食べられる日を設けてストレスを軽減します。なんだかできそうな気がしてきませんか。多くの加圧トレーニングジムはパーソナルトレーニングが主ですが、トップフィットはトレーニング機器やプログラムが充実しているので、各自目的に合わせてトレーニングメニューを設計できます。ホグレル、トランポリン、逆さぶらさがり健康器などの機器も取り揃えています。専門トレーナによる加圧トレーニングと有酸素運動の相乗効果でより効率的に脂肪燃焼できます。個室ではなくオープンスペースなので、会員同士がすぐに仲良くなれるアットホームな雰囲気です。一人より仲間と一緒のほうがモチベーションが上がって続けられるという人にピッタリです。ビル地下に有料駐車場ありパレスセントラルフィットネスクラブ(大宮)の特徴ジム、スタジオ、プール、ジャグジーバススタジオ、サウナ、エステルーム、ゴルフレンジなどを完備した総合型スポーツクラブです。ホノルルマラソン・ウォーキンング・ハイキング・スキー・マスターズ水泳・スキューバダイビングなど各種ツアーも企画運営しています。いろいろな運動をしたい人、サウナやエステでリラックスしたい人、競技ツアーに参加したい人に嬉しい大型クラブです。キッズスクールもあるので家族で利用できます。パーソナルは会員にならなくても受けられますが、利用できるのが金曜のジムだけなのでご注意ください。駐車スペース1台分ありキータ(ki-ta)の特徴さとう式リンパケアと加圧トレーニングを中心としたメニューです。さとう式リンパケアは揉んだり押したり引っ張ったりするのではなく、耳(顎関節)=口腔から身体全体をゆるめてリンパを流れやすくします。加圧トレーニングは一時的に体内循環を制限し開放することで血液やリンパの流れを良くします。筋肉の反射を利用して癒すべき点を探るボディートークでココロのケアもしてくれます。子供がいる人に嬉しい、子供同伴OKです。一時預かり専門託児施設ママズスマイルも無料を無料でりようすることもできます。青山に本店を構えるボディメイクスタジオcharmbodyから生まれた新ブランドとなるシェイプアップスタジオです。引き出すモデルウォーク、腕や脚に無駄な脂肪が付かない柔軟な身体を生み出します。基礎代謝を増やしながら体脂肪を徹底して取り除き、筋肉を感じさせない華奢なシルエットを実現させます。二の腕を細くしたいなど個々の要望にも応じます。モデルの洗練された真っ直ぐな棒体型を目指します。モデルの洗練された真っ直ぐな棒体型を目指します。info@xn--eckxb6b2cl8b4c0i.jpこのページの先頭へ。