運動してると体が体に良いものを欲するから自然と脂っこいものとかは食べなくなって身体すっきり。汗流して身体の老廃物出しちゃってエネルギーが循環するから思考もすっきり。筋肉つきはじめるとマッチョ達のあるあるのひとつであるあれも自然にやりたくなっちゃうの。スーパーで重いスーパーの袋を持ちながら腕を上下に動かすあれ。↑スーパーにいるマッチョ達よくやってるよね?笑あと壁を見つけると腕立てしてみたりとか。笑そんなこんなんでjazzercizeはダイエットに良い!心と体はつながってるから体がひきしまれば心もひきしまる!思考もすっきり!1レッスンで相当な発汗作用があるから身体の老廃物出て行っちゃって気持ち良い〜。家のポストに入ってたjazzercizeのチラシ情報によると5月はフィットネス月間らしい。コリンザへ移転オープンTweetコメントは受け付けていません。魂を感じろ☆〜沖縄・宇宙・子育て・ヨガ・お金大好き〜キラキラ女子よりギラギラ女子。癒し系よりいやしい系を目指す沖縄在住アラフォーこけしのブログ。なにを血迷ったのか?PC苦手なこけしがブログ開設。沖縄、スピリチュアル、イケメン、お金、ヨガが大好き。苦手な子育ても頑張り中。