日経Gooday読者なら誰もが気になる「がん」。日本一まっとうながん検診の受け方、使い方』の著者であり、マンガも描ける医師である近藤慎太郎さんに、がんとがん検診の新しい常識について解説していただきましょう。CT検査?第3回ED、しわの原因、化学物質...なのにタバコを吸うのはなぜ?肺がんを早期発見するには?肺がんの患者数は、がん患者全体の中でも上から第3位、2016年の死亡数は年間約7万4000人で、がん患者の中では最も多くなっています(「がん情報サービス」より)。肺がんは、それくらい社会的なインパクトが大きい問題なのです。2017年6月、女優の野際陽子さんが肺がんで亡くなったと報じられました。ほかにも大橋巨泉さんや愛川欽也さん、筑紫哲也さん、つかこうへいさん、梨元勝さん、5代目三遊亭圓楽さん、プロ野球監督の仰木彬さん、漫画家の青木雄二さん、作家の井上やすしさん、空手家の大山倍達さん、ミュージシャンのジョニー大倉さんなど、肺がんによって亡くなる有名人はとても多い。そんな中、2017年には俳優の中村獅童さんにも肺がんが見つかったと報じられました。定期的にがん検診を受けていたため、非常に早期の段階で見つかり、完治が見込めるとのことでした。肺がんで亡くなった人たちは定期的に肺がん検診を受けていなかったのでしょうか。肺がん検診といえば、胸部レントゲン撮影が一般的です。皆さんご存じのように、胸部レントゲン撮影は非常に簡単で手軽に受けることのできる検査です。肺がんで亡くなった人全員がレントゲンを1枚も撮っていなかったとは考えにくいでしょう。早期発見できた中村獅童さんと、肺がんで亡くなってしまった人たちとの運命を分けたものは何だったのでしょうか。そもそも肺がんが実際にどういう病気で、それを見つけるにはどうすればいいか、ということは意外と知られていません。皆さんが想像しているよりも少し複雑なので、マンガで解説します。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。