足の大きさが身長の高さ足の大きさが身長の高さ記事をお気に入りに追加Tweet私は中学生の2年生頃まで、クラスで背の順に並ぶと1番前になる小さい子供でした。そんな時に「足が大きいと背が高くなる」という話を耳にしました。そこで靴を買ってもらうときに、出来るだけ大きいサイズを買ってもらうようにしたんです。足の成長を妨げないように、つま先が少しでも当たるような靴はサイズを1つ上げてもらい、成長に伴ってつま先が靴の先端に当たり始めたらすぐにまたワンサイズ大きい靴に変えていきました。その甲斐あってか、中学2年生〜3年生になる頃、急に膝に激痛が走り成長痛がはじまりました。女子の私に成長痛が起こるなんて、なかなかないことらしいですが背の伸びは信じられないほどでした。140cm辺りだった私の身長は160cmに届くほどのものでした。成長痛は耐え難い激痛でしたが、チビからの脱出と思うと嬉しかったです。足を大きくしたから、こんなに背が伸びたのかもしれないと今でも信じています。食べ物は特に気をつけていた感じはありません。飲み物も特に牛乳を飲むようにしていたわけでもありません。当時お茶や他の飲み物よりも牛乳が大好きだったので部活が終わって帰宅した際に喉が渇いていたら牛乳をガブガブ飲んでいました。36歳の現在、私の身長は168cmです。身長を伸ばすためには「タンパク質」「カルシウム」「マグネシウム」が重要な栄養素です。身長を伸ばすのに効果がある食べ物は色々あるかと思いますが、その中にバナナが良いと聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。摂らなきゃ!と分かっていても不足しがちな栄養素となっているのが現状です。[...]ヨーグルトで身長は伸びる?!噂の真偽を検証ヨーグルトは、身長を伸ばすのに良いとされる食品の1つに上げられます。