ココロの余裕を持つために。糖質制限をしたり、お米が太ると思っている人へ届けます2018年1月22日ホーム趣味と癒しココロの余裕を持つために。占星術と手帳で作るシェアTweetB!はてブPocketFeedly趣味と癒しココロの余裕を持つために。人それぞれ、方法が違ったりするかと思いますが。信頼のおける方から、たまに鑑定を受けています。占いって、女性好きですよね。沖縄まで、友達と父の元へ行ったこともありました。行き先を知りたいってことだと思います。天体の位置や動きなど人間・社会にあり方を経験的に結びつけて占う。出生地、生まれた時間で占うようです。詳しくはわからないのですが..。その占って貰った指針にそうように動くと、ブレずに行動出来ると感じています。今は、行動するときね。今は、家庭を安定させるときね。無駄に焦ったりしません。私の中で大切な基盤というのがあって、それが衣食住なんです。ここが、基盤になり、そこがベースとなります。散らかっていると落ち着かないです。間接照明で、ゆったりとしている所が好きだし。思いかえすとやはり、衣食住は基盤だと思います。*あと、自分を満たしてあげること。自分らしく、いられなくなるということでしょうか。泣きじゃくられたりで、私が泣きたいわっって思うことも多々。後になってから、いい思い出、かわいい時期だったということは聞くけれど、でも、今まさにその渦中にいる人って、そこまで考えられないこともあって..。自分と、向き合う時間を作ることが大切だと。自分の時間を、強制的に作ることは、とても大事なことだと思います。年末になったら、あれ?あまり達成出来ていない..。使いこなせていませんでした。今年からは、2冊使いをしていて、1冊は、逆算手帳という手帳を使っています。使いこなし、使い倒すことが出来ると、とてつもなく効果を発揮します。普通の手帳になってしまいます。この逆算手帳を使うようなってからの変化は。*自分のやりたいこと、本当にやりたいことなの?と、自問自答し向き合うようになった。(向き合ったことで、方向転換したことも)*やりたいとこ、こうなりたいと言っている言葉たちは、本心なの?(キレイな言葉たちで、埋め尽くされていることに気づいた。方向転換が、サクッとできるようになってきたかと思います。仕事×子育てしているママ、なにかを目標に、行動している人たち全般(起業したいとか、〇〇の資格取るとか、ダイエットや、体改造したいにもつかえる)に使えるし、使ってほしい手帳だなと思います。自分を大切にすること。取れないなら、誰かに協力してもらう。良い循環が生まれてきます。たかが手帳、されど手帳。使い方しだいで、こんなにも自分の一部、なくてはならないものになるのだと、ビックリしています。自分と向き合う時間を少しでも取ってみることをオススメします。自分はどんな人なのか、どこを大事としている人なのかををより詳しく知りたいなら占星術も、オススメです。快適にすごして行く術かなと思っております。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。体質だから仕方ないと、諦めていませんか?体質だから、しょうがない。食を変えたら、改善するかもしれませんよ。自分の想いを伝え続け、行動した先には...私は雑穀を、4年以上食べています。思うものだなと、感じます。同じ体重でも、お腹スリム、お腹ポッコリの違い・・・なぜ?ダイエットするときに、体重が増えた、減ったにこだわってしまいがちですが、そこにこだわっていると大きな落とし穴にはまることがあります。