女の子、とにかく食べ物に対する執着がすごくて、ご飯もおやつも異常な量を食べている、と言うママがいました。食べるんだったらいいんじゃない?と思いきや「太っているんです」も、もれなくついてくる。「たくさん食べて元気な子!」っていうとなんだか良いイメージなのですが、必要以上に食べてしまうお子さんはそれはやっぱり身体からのなんらかのサインなのでは?と思います。超えているケースだけなので、ちょっとぽっちゃり、という子ども達を加えると全体の28%が肥満だ、という調査結果もあります。だいたい3人に1人が肥満、もしくはぽっちゃり、ということですね。私たちが子供の頃って、太っている子供が少なかったように思います。みんな走ったり動き回ったりして遊ぶので、新陳代謝がよくてほっそりしている子の方が多かった。現代の子ども(大人もですよ!)が食べ過ぎてしまうというのは、「身体が、食べたものに満足していない」ということが第1の理由です。満足していない、というのはどういうことかというと、単純にカロリーがあって空腹が満たされるかどうかという問題ではなく、身体と心の両方に「満足感があるかどうか?」ということ。満足できていないと「もっと、もっと」と欲してしまうのです。「ええー、きちんと食べさせてると思うんだけど??」と、返されますが。これって、ママのせいだけではないと思いますよ。満足せずに食べ過ぎてしまうのか。その大きな理由の一つとして、「食べている食材そのものの生命力が不足している」ことではないでしょうか。食べても食べてもお腹がすくなんて状態になっていることも考えられますが。秋に鬱になる人は多いという事実〜甘いものと秋の鬱〜糖分を摂りすぎると鬱になりやすい?食材そのものの生命力不足は本当に最近ひどいのではないか?と感じています。話・・・お友達とお茶をしに行くとして、どちらの友人と行きたいか考えてみてください。Aさんはいつも元気いっぱい、はつらつとして、ポジティブな態度で明るい人。Bさんはなんだかいつも元気なく、ネガティブな態度でひがみっぽい。どちらの人に会いたいと思いますか?もちろん、私はAさんですよ。一緒にいる人や同じ時間空間を共有する人は、やはり気持ちのいいエネルギーをたくさん持っている人のほうが、自分も元気になります。会って元気を吸い取られるような人とは、できることなら会いたくないと思ってしまいます。生命力のある食べ物は、心も身体も満たしてくれる食べ物も同じで、食べ物として元気がいい、エネルギーや生命力に満ちたもの=有機食品は、私達の心と身体をしっかりと満たしてくれます。生命力の高い食べ物は探さないと見つかりません。子ども(大人も)が食べ過ぎていることが心配だとお悩みの方は、毎日食べる食べ物の中でも、まずは主食=お米を質の良いもの(玄米)に変えてみることをオススメします。農薬や肥料を使っていないもので、お百姓さんが丹精こめて作ってくれたエネルギーの高い玄米や野菜などオーガニックな食品を毎日食べるものの中心にして!普段食べるもの、いつも身の回りにあるものいつも一緒にいる人。私たちの心と身体は作られています。そんな意識で、ぜひぜひ食べ物を選んでみてください。オーガニックな生活のススメタグ食生活コメントトラックバック関連記事7つの習慣から学ぶ「人生の質を変える」残された時間の使い方7つの習慣から学ぶ「人生の質を変える」残された時間の使い方2019/10/2150代からのシンプルライフこのブログを読んでいらっしゃるあなたは、「7つの習慣」という大ベストセラー本をご存知でしょうか?世界中で3000万部売れている「人生のバイブル」とも呼ばれている...記事を読む人のご縁について人のご縁について2019/10/2050代からのシンプルライフ人との出会いは本当にご縁だと思うのですが、人との別れも、「その時」が来たことによって終わるご縁だと思うのです。今日は、「人のご縁」について感じたことを書きます。...記事を読む50代主婦、「ZOZOSUIT」で自分にピッタリ?の服を買ってみました。50代主婦、「ZOZOSUIT」で自分にピッタリ?の服を買ってみました。ファッションみなさんは、お買い物をショップでするタイプですか?それともネットショッピング派?ショップ派の大部分の方は、やはり「試着がしたい」ということがその一番の理由かと思...記事を読む50代主婦「お金がない」という口ぐせをやめる5つのステップ50代主婦「お金がない」という口ぐせをやめる5つのステップ2018/09/2050代からのシンプルライフいつも「お金がない」が口ぐせの友人がいます。【2018年後半の過ごし方】アラフィフが考える抱負の叶え方2018/08/0850代からのシンプルライフあっという間に梅雨が明けたと思ったら台風が続々やってきて、そして今年の2/3も終わりそうですね。ファッション今日からもう8月。この夏のうちに、一度秋冬のワードローブをしっかり見直す日を作ることをおすすめします。ファッションメリハリのない体型、個性のない無難なファッション~50代の主婦は悩みます。これ、なんといっても『ダサく』なりがちだから。ファッション日々、『在りたい私、なりたい私』を追求している私。はいっても日々の暮らしは、いきなり目標値まで達している訳では在りません。家事のお役立ち情報1月の後半に入りましたね。新しい投稿をメールで受け取るトラックバックトラックバックURL前の記事50代主婦、マラソンをついに始める。就職してから30年、長年、主夫だった夫が就職し初めての専業主婦になって「人生リセット」。生活のベースである「家」と「からだ」を整え、自分らしくやりたいことを実現していこうと日々奮闘中。情報を発信していきます。⇒もっと詳しい自己紹介はこちら蘭子宛メッセージを送るこのブログはリンクフリーです。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますPREVNEXTTOPHOME。