先日、心療内科にてうつ状態と診断を受け、同じ境遇の方のブログ等を検索していたところ、こちらに辿り着きました。今年大学を卒業し、アパレル会社に就職したのですが、接客や数字面でのプレッシャーから心身ともに不調が起き、通院していました。接客を志望していたわけではなく、自分が接客業に向いてないことも感じていたので、休日やお給料面も含めて、近いうちに転職を考えていました。一時回復傾向にあり、本格的に転職活動を始めた矢先、再び症状が悪化してしまい診察を受けたところ、適応障害、うつ状態、睡眠障害と判断され、9月末まで自宅療養することをすすめられました。診断書も書いていただいたのですが、上司に言えずにいます。新卒で数ヶ月しか経ってないのに休職することへの罪悪感があります。いずれにしても今の職種を続ける気はないのですが、休職中に転職活動をした方がいいのでしょうか。それとも、一旦休職して、きちんと整理をして退職してから転職活動を始めた方がいいでしょうか?空白期間ができてしまうのが怖く、答えがわからずにいます。アドバイスを頂けたら幸いでございます。PM鬱休職復帰5日また休職になった55歳の男です。仕事にまた復帰できるか不安の日々を送っています。ブログに少し興味が湧きました。何かご教授頂けたらと思いコメントさせて頂きました。自分と同じ境遇の人の考えを知ることができて少し勇気が湧いてきました。ネットでこの記事だけでなく生きる道を模索してみたいと思います。ありがとうございました。なにから書いていいかわからないほどうつ病と長い付き合いの58才女性です。何回も救急搬送され家族や周りに迷惑をかけて子供3人残して離婚しました。その後兄のところに世話になり薬と離れる生活を強いられました。体調も良くなりなんとか社会復帰を果たし、仕事もなんとか続けていました。パートナーもみつかり一緒に生活していました。仕事もきつくストレスがつのりまたリストカットに走ってしまい不眠になり退職しました。1年間失業保険をもらいながら通院していましたが、なかなか良くならず転院しました。移った心療内科は一目診てうつ病のひどい状態と判断したみたいで、障害年金の手続きをして下さり薬も私に合う薬を出して下さいました。今は障害年金でパートナーと生活しています。外出が恐く引き込もっています。いつになったら楽しく外出出来るのか不安でしょうがないのですが、焦ることがいけないと言われますが焦る気持ちは抑えられません。書いてしまいましたが、少しでも皆様の心に響いたらと思い書き込んでしまいました。PMサワタリさん、初めまして。5年前から心療内科にかかっていて服薬を続けながら仕事をやってきました。今年の2月に入ってから調子がガタッと落ちて服薬の量も増え遂に会社を休職しました。自分では軽いほうだと思ってます。会社の仕事の量が半端なく睡眠時間も2から3時間しか取れない日々はごまかしが効かなかったようです。会社を休職するのは初めてですし歳も若いとは言えないので今後のことがとても不安です。不安なので休職中ですが次の仕事を探し始めています。働かないと家族を養っていけないですし、仕事がなくなる不安を打ち消すためにも動いていないといけないという焦りがあります。心の奥底では「しんどい」「今動くのは無理だ」「これ、本当に自分がやりたいことか??」と心の声も聞こえてきます。焦っている自分と本音のところでは疲れている自分がいるのだと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。→自分らしい豊かな生き方を模索するデザイナー。"自分のためにが誰かのために"をモットーにブログを運営しています。【ブログ開設】うつ病を発症した僕が自分らしく生きていくためにABOUTこのサイトでは、うつ病をキッカケに”自分らしく豊かな生活”を実現させる為の仕事や暮らし、考え方について自分の経験をもとに発信しています。自分のために実践したことが同じ境遇で困っている誰かのためになりますように。