筋温の低下は関節に負担をかけ、トレーニングの効果を半減させます。強度の高い運動を行う前はそれに耐えられるだけの身体の準備を行わなくてはなりません。・筋収縮強度の増加など様々あります。みなさんも適切なウォームアップで可動域を広げ、筋に流れる血流を増やしましょう!当院では15分のコースもご用意しておりますので、トレーニング前のウォームアップにもお使い頂けます。徒歩2分1R接骨院ホーム|院長のご挨拶|当院の治療方針|部位別の対応症状|コース内容|料金表|診察の流れ院長ブログ|スタッフ|お客様の声・口コミ|よくある質問|アクセスマップ・地図|ご予約・お問い合わせ|コンテンツ掲載の記事・写真・カット等の無断転載を禁じます。