4限目のおさらいあらすじ授乳後にバストが萎み、さらに胸が垂れてしまった、よしこさん。育乳先生から胸が大きくなる仕組みや、私たちにとっても大切な女性ホルモンについて学ぶも、いっこくも早く、この垂れ萎んだバストを何とかしたい。マッサージや筋トレによるバストアップホルモンバランスの重要性を理解したところで4限目はマッサージや筋肉トレーニングでのバストアップについてのお話よ。育乳先生、マッサージや筋肉トレーニングはバストアップに効果的なんですか?最近はよく、リンパマッサージが良い、なんていう話も聞きますし、バストマッサージグッズも市販で売られていますし・・・そうね、効果があるかどうかという以前に、やみくもにマッサージやトレーニングをすることはデリケートなバストに悪影響よ。今回の授業もしっかりと聞いておいてね。胸を揉むと大きくなる!?よしこさん、あなた最近、胸揉まれた?い、育乳先生、なんですか急に!私はもうそういう機会はほとんどないですけど・・・それなら、よかった。え?どうしてですか?胸を揉まれるとバストが大きくなるって聞くし、揉まれたり、揉んだほうがいいんじゃいですか?よしこさん、それは間違いよ!う、うそ!?だって、バストを揉むことで、乳腺やリンパを刺激することでバストアップできるんじゃないんですか?確かに、マッサージによって乳腺やリンパがそのように作用して結果的にバストアップすることもあるかもしれないわね。素人のマッサージで乳腺やリンパへ的確に効果を促すマッサージができるのかしら?うう・・・それに、乳腺やリンパへの刺激以上に、バストを揉んだり、マッサージすることで、バスト皮膚や乳房へダメージの方が大きいわ。バストの下垂が進行しかねないわよ!胸が垂れるのはもういやだ・・・よしこさん、肩こりのマッサージでも下手な人がすると痛かったり、もみ返しがきたりすることがあるでしょ?それと一緒で、バストマッサージでバストアップを望むなら、評判の良いプロに頼むのが無難よ。リンパマッサージよしこさん、さっきリンパって言ってたわね?よしこさん、リンパを知っているの?あ、はい、リンパって体中を巡っている大切なものですよね?ダイエットや美肌、バストアップに良いって聞きました!よしこさん、残念ながら、リンパにそのような効果は実証されていないのよ。え、えええ!?だって、リンパ=美容に良いって、もはや女子の間では常識ですよ!?確かにリンパはそのイメージよね。非常に少なく、臨床のデータも足りない。「健康ラボ」,巷に溢れるリンパマッサージに医学的根拠はない!?えーーーー!そうだったの!?じ、じゃあ、リンパ=美容に良いっていうのは嘘なんですか?嘘っていうことでもないわ。確かにリンパの流れは悪いより良いほうがいいわ。リンパマッサージが必ずしもリンパの流れを良くすることについての医学的根拠がないのよ。それにリンパの流れなんて微々たるものなの。微々たるものってどういうことですか?「老廃物が溜まってリンパが詰まる」なんて聞いたことない?あります!今すぐリンパの流れを良くしましょう!なんて勧誘されます・・・そうそう、確かに体内の老廃物はリンパを流れているんだけど、老廃物の90%は血液を流れていくの。リンパにはほとんど老廃物は流れていないから、そう簡単にリンパが詰まることは心配しなくてもいいわ。詰まってしまったら、美容どころか、リンパ浮腫等の重い病気の可能性があるから、サロンよりも病院へ行くべきよ。筋肉トレーニング育乳先生、私、バストアップのためにもっと努力がしたいんです。マッサージがしたいって言ったのも、自分でできるかな〜と思ったからなんです!よしこさん、気持ちはわかるわ。行動を起こすことは大切よね。それなら、筋肉トレーニングはいかがかしら?筋トレですか?筋トレでバストアップするんですか?よしこさん、胸に手を当ててみては、はい、こうですか?そしたら、脇を力強く閉めてみて。筋肉が動いた?あ、少し硬くなりました!よしこさん、それが大胸筋よ。だいきょうきん?胸の筋肉のことよ。バストの下にはこの大胸筋があるのよ。!筋肉は鍛えることで筋肉が盛りあがって大きくなるわよね。大胸筋を鍛えることで、胸の位置が上がって見栄えのいいバストになるわよ。!!バストに脂肪をつける、バストアップとはアプローチが違うけど、胸の筋肉を程よく鍛えることはバストスタイルにも美容にも効果的よ。育乳先生、でも、私、筋トレなんか全然していないし、できないかもしれません・・・よしこさん、安心して。筋肉トレーニングといっても、ジムで行うベンチプレスや腕立て伏せといったハードなトレーニングではないわよ。byラディアンヌ妊娠・出産・子育て、ライフステージや加齢によってバストや体型が変化する女性が美しく年齢を重ねていくための育乳ブラや補正下着を専門に製造販売しているメーカーです。「味気ないデザイン」「価格が高い」といった従来の補正下着とは一線を画し、さらにご購入後にご利用頂ける3つの無料のアフターサービスをご用意し、誰もが気軽に育乳ブラや補正下着を楽しんで頂くことで、これからのボディステージを楽しんで欲しいと願っています。最新の投稿マタニティインタビュー2019.12.243ヶ月着用してわかった、この商品が合う人と合わない人。教えて!育乳先生!2019.12.19よしこさんがキレイになった心のデトックスとは!?教えて!育乳先生!2019.12.19垂れた胸と向き合い、これからのボディステージを楽しむ教えて!育乳先生!2019.12.19垂れた胸は手術で治る!切るから入れるか!?TOP教えて!育乳先生!自力で胸を大きく!マッサージや筋トレによるバストアップおすすめコンテンツおすすめブラ診断!10個の質問に回答する!あなたの不安に一緒に向き合い、あなたにおすすめの育乳ブラや脇肉ブラ、補正ブラをラディアンヌがご提案させて頂きます。垂れ胸度合い別おすすめブラジャー2014views垂れ胸・垂れ乳の場合のブラジャーのサイズの測り方1584viewsアンダーを縮めたい、細くしたい!ブラジャーのアンダーの詰め方1505views初めての方におすすめのラディアンヌの育乳ブラ1058viewsブラジャーのワイヤーが出る原因と修理方法850viewsラディアンヌの育乳ブラを着け比べてみた840viewsガードルのウエストや裾がクルクルめくれる原因は?670viewsブラジャーのパッドの本当の意味とその必要性629views購入後にサイズが合わなくても大丈夫!510viewsブラジャーのカップの上がカパカパと浮く原因と解決策498viewsバストや体型の変化に気づいたら下着を変えよう!下着なんてどれも同じ、下着は年齢を選ばない、そう思っていませんか?実は下着には目的や効果によって様々なタイプの下着が存在します。それらの下着の特性を理解して、正しく着用することで下着本来の効果を存分に発揮します。バストや体型の変化は下着を変えてみては?というサインなのです。InstagramTwitterLINEfacebookラディアンヌとは?妊娠・出産・子育て、ライフステージや加齢によってバストや体型が変化する女性が美しく年齢を重ねていくための育乳ブラやナイトブラ、脇肉ブラなどの補正下着を専門に製造販売しているメーカーです。「味気ないデザイン」「価格が高い」「締め付けが苦しい」といった従来の補正下着とは一線を画し、さらにご購入後にご利用頂ける3つの無料のアフターサービスをご用意し、誰もが気軽に補正下着の効果を実感して頂くことで、これからのボディステージを楽しんで欲しいと願っています。公式ストアはこちら下着なんてどれも同じ、下着は年齢を選ばない、そう思っていませんか?妊娠や出産、加齢などによるバストや体型の変化に気づいたら下着を変えてみましょう!今のあなたの美しさを最大限に引き出す下着に出会えることを願っています。