)、日本酒オンラインサロン運営。@kanaeruyokoまだ打率悪いのでがんばります。@heisuke335最近は8時間も寝るとスッキリもあるけど、だるさも出る。最近止まっていた英会話と中国語の勉強も復活できた。間あけるとダメだなと痛感。睡眠3時間はまだ日中きつくなっちゃうので、一旦4時間で安定するように入眠、パワーナップ、筋トレを整えていこう。17コロナウィルスの影響でイベントやセミナーは開催、中止の他にオンライン開催という第3の選択肢が出てきている。ZOOMだと大人数の参加でも通信安定してるから安心。これを機にオンラインセミナー、会議が普及していけば地方在住や小さいお子さんいるママにとっても働きやすい環境になる。17Hafのイベントで久々に台湾微住メンバーに再開。このメンバーといるのは居心地が良いなぁ。17初めて3時間睡眠にチャレンジ。起きれたけどちょっときついな。4時間を安定してできるようにするか悩みどころ。