心理セラピストの丸山幸代です。先月名古屋で、自分で自分を癒し理解する心理セラピーの講座「RFT基礎コース」を行いました。日々生きていると自然に色々な思いや感情が沸き上がってきませんか?モヤモヤしたり、不安になったり、嬉しくなったり、たくさんの種類の思いも感情もありますよね。自然に出てきていませんか?人間の持っている構造だとも言えますよね。自分の中に湧き上がる思いをジャッジしていったらどんな感覚がすると思いますか?なんだか、自分が限定されて小さくなった気がするという方もいれば、よくわからないって方もいるかもしれませんね。全てそれがあった事を受け容れていくというのが一つの大きなポイントです。すると、その思いも感情も自分の中で、本来の流れに循環して行きやすくなります。承諾にて掲載させて頂きます。体験は人によって異なります。感情を処理する、自分を受け入れる、それを習得したいと思い参加しました。本当にシンプルなテクニックで、自分の思いや感情を受け容れることで、あっという間に気持ちが軽くなりました。日常の中で自分にとって心地良くない感覚や感情が出て来た時に行って行こうと思います。感情が変化し、気持ちが軽くなるセラピーに出会えて良かったです。⊹RFTを受ける前は、自分が悪い、ダメだと思う事で解決することにちょっと嫌になってきていました。自分を大切にする自分がいたことを知れてよかったです。日々を明るくスッキリしていきたいです。発見しておもしろかったし、後が清々しいです。恋人や家族とうまく人間関係をやっていきたいと思い参加しました。自己肯定感が高まるところが良かったです。人間関係で悩んだ時に活かしていきたいです。いったセミナーは初めて受けました。今後の人生もっと楽に過ごせそうだなって思いました。(I.S様)ご参加本当にありがとうございました。捉え方が変わったという体験をして頂けます。自分で自分を癒し理解して、自分らしさを活かして生きていきたい方に、おすすめの講座です。20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。オンラインRFT基礎コースお申込みフォーム*開催リクエストも受付中です*長野県松本市開催/オンライン開催:1名〜、名古屋市開催:2名以上でお申込み下さい。他、地域へは出張費を別途お支払いでご相談に応じます。講師:丸山幸代リクエストお申込みフォームからお送り下さい。生きるために選んだこと私たちが生きるために選んだことは人として相応しい生き方です。私たちが自分を守り抜くために他者と関わる戦略です。私たちはより良い情報を得ることで命を守り、人を育てるための希望を見出します。そのために自分に許されるのは自分をコントロールして他人に合わせる慎重な付き合い方です。他人に何かしら気に障る嫌な居ることを不快にさせる立ち振る舞い。目立ちやがってうっとうしい消えろもしかしたら、そんな声を想像するかも知れません。私たちの心の奥に潜む疑いの根は他者よりも優位な自分を否定するのです。疑いの根はいつ芽を出して相手を別人格な人として想像を生み出すのか独り歩きのイメージは芽を出した時はもう物語を作り替えてしまいます。人が生きるために無意識に知っているのは自分と他者が関わるためには相手に望ましい生き方をしなけらばならないという生き方の知恵です。自分が誰かに受け入れられることは相手を自分の性格の正しい決定者に置き換えることです。誰かに受け入れられる理想の想像の重大さは生きることに直結します。私たちはいつも自分の中の幻を相手に見せていれば自分を受け入れてもらえることを本能的に気づいてしまっているのかも知れません。私たちに必要なのは自分が戦略的に生きようとしてこの人生を生きて来たように生き方を見つめ直すまで私たちが変われないのだと知ることです。私たちに与えられた選択は自分を変えるために進むか進まないかそれだけなのかも知れません。答えはRFTに探しに来て下さい。『ご案内メールお申込みフォーム』〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜『天に咲く、輝きの風の流れ』も書いております。宜しければお越しください。--*---*---現在の予定をご案内いたします。20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。オンラインRFT基礎コースお申込みフォームリクエスト開催も受け付けしています。愛知県名古屋市:2名以上でお申し込み下さい。他、地域は出張費を別途お支払いでご相談に応じます。※オンラインは開催しておりません。名古屋市開催:2名以上でお申込み下さい。他、地域は出張費を別途お支払いでご相談に応じます。東京都開催/オンライン開催:2名以上でお申込み下さい。※再受講の方は別途ご相談下さい。✻RFTプラクティショナーコース✻(残席1名)リクエスト開催も受け付けしています。RFTをじっくりと身に着けて頂くため少人数で開催致します。現在、日程の調整中です。け付けしています♪リクエスト開催も受付中です。●「自分らしく生きる」の“自分らしい自分”ってどんな自分?●自分が生きる目的(喜び)を調べよう!●パワーVoice(TMVを活用した自分に力を与える言葉などを探る)などなど時間いっぱいご希望に添う形でエネルギーワークの楽しみ方もお伝えしたいと思っております。詩のブログを書いております。宜しければご訪問下さい。◆私たちの心の構造を書き表しています(5日の倍数日に更新中)。◆私たちの本質的な素晴らしさをお伝えしています。大岳龍昇さんが、RFT基礎コースのインストラクターの認定を受けられました!この5か月のインストラクター養成期間には、デモセッションの動画撮影も数多く行ない、フィードバックや練習会参加・課題の数々をこなされました。参加者の皆さんへの説明やデモセッションを通して、ブラッシュアップをして頂きました。した努力の日々を頑張りながら、資格認定となりました今後「RFT基礎コース」と「自己の癒し練習クラス」を開催して頂きます。大岳さんは、この後「RFTプラクティショナーコース」開催のための『RFTトレーナー養成コース』に進まれます。