ダウンスイングプロゴルファートシトップで出来た上半身と下半身の回転差はインパクトまで変わらずキープツイートシェアはてブ送るPocketトシ(レッスンプロ)ベストスコア65のトシです。ゴルフを始めて、わずか1年後にパープレーを達成しました。そのスイングの作り方を教えています。クリックしてパープレースイングの作り方を見るどうもトシです。トップで体を十分にねじり上げて上半身と下半身に回転の差をつけることができる。これについてはこれまで以前の記事で繰り返し話してきました。この上下のねじれ上げによってダウンスイングでは下半身が先行して上半身の動きを遅らせることが出来るので上半身と下半身の間に上下の時間差が生まれるという事。この上下の時間差が大きければ大きいほどボールを遠くへ飛ばすことが出来ます。ヘッドスピードが上がるからです。上下の回転の差から生まれた時間差をインパクトに向かって放出します。これが僕が思う飛ばしの原動力だと思います。同時にダウンスイングでは時間差を作ることでクラブをインサイドから振りおろしてこれるというメリットがあります。上下の回転差が付くとダウンスイングで上半身が遅れて動くということですよね。回転差が少ないと上半身が下半身の時間差がなく戻ってきやすくなるということですよね?トシ(レッスンプロ)そうですね。上半身と下半身で回転差があるトップでは、切り返しで回転差をキープしてインパクトに向かう事ができますね。下半身がリードするスイングが正解ゴルフスイングはインサイド・イン軌道にできるだけ近づけようゴルフスイングは円運動です。そのスイングが円運動であるかぎりはスイング軌道に対してインサイド・インの軌道になるのが自然です。ダウンスイングで重要視することはトップでできる回転差による時間差をインパクトまでキープする必要があるのです。これを考えてスイングしていただきたいです。これによりもっともクラブヘッドが遅れてきたらインパクト以後は一気に体の回転でそれを追い越していくようにスイングします。することでヘッドスピードが最大になり正しくボールをインサイドインの軌道で捉えることが可能となります。中級者の中でインサイドアウトに振るスイングが良しとされている傾向があります。「インサイドアウトで球を捕まえていくことが正解」みたいな風潮がありますが、インサイドアウトにも度合いがあります。ボールに対して、若干のインサイドアウト軌道(よりインサイド・インに近い軌道)でクラブが入ってきてフェースが開いていなければ球が捕まりソフトドローを打てるようになるのですが、インサイドアウトがきつく、フェースターンの量が多いスイングでは球を捕まえてもドロップするようなフック系のドローボールが出るのです。フェースの開閉が多くフェース面の管理が難しいスイングではフェースが開いてしまうという事が頻繁に起こりやすいので、この場合は右プッシュアウトのスライスが出やすくなります。ドローがきついとかチーピン気味の球が出る場合は、インサイドアウト軌道がきつく、フェースの開閉が多いスイングになっている可能性が高いです。バックスイングとは逆にダウンスイングでは下半身から始まりヘッドが最後に動くちょっとおさらいです。いう順序をたどり体をねじり上げました。今度はダウンスイングではこのねじり上げた順序とは全く逆の順序で体を巻き戻していきます。これが基本と思っていいでしょう。順序を逆に巻き戻すというのは言葉では簡単なように聞こえますが、たいていの人がこの基本の動作が出来てないと思います。それは、腕の運動量が多いスイングであるが故の手打ちが原因になっていると思います。インパクトでボールを強くたたいた方が飛距離が増すと思っているので手打ちになってしまう人が多いです。この勘違いを修正しなければなりません。このような人達が行う特徴としては、ダウンスイングは手でクラブを引っ張りおろして腕の力でボールをたたきに行く動きが目立ちます。体を止めて腕を振り下ろしてボールを叩きに行くという動きですね。クラブヘッドという順序が乱れ、ダウンスイングが狂ってしまいます。手で打ちに行くとクラブヘッドから動き出してしまうからです。クラブヘッドがいち早く動き出してしまいヘッドを走らせることが出来ませんし、スイング軌道もアウトサイドインになってしまいボールが飛ばなくなってしまうのです。それに加えてスライスに悩むことになります。腕や手の力を使っていくらボールを強打したとしても、その飛距離はたかが知れているという事に早く気づくべきだと思います。このサイトでは、アドレスでは腕や肩の力を抜くことを説明してきました。トップでは上半身と下半身にしっかり回転差を作ることを解説してきました。アドレスでいくら脱力できて良いアドレスができても、トップでいかに体をねじり上げられて良い理想的なトップが作れてもダウンスイングの切り返しの時に手や腕でクラブをボールにぶつけに行くとその瞬間にスイングが乱れますし、それまでのスイングが台無しになります。ダウンの切り返しでは手や腕でクラブを引き下ろさないことをお勧めします。ダウンスイングは下半身から順に巻き戻すが正解だと思います。下半身がリードするスイングが正解ダウンスイングの基本は下半身から行う事を理解してもらえたでしょうか?ダウンスイングの基本は、下半身リードにより勝手に体重が左へ移動、そして腰を回転させてその腰に引っ張られるように肩、腕、手、クラブヘッドが下りてきます。ゴルフスイングは軸を中心とした円運動となっています。順序によってはねじった体が巻き戻されることがもっと理にかなった動きだと思います。それに加えて自分なりの意識の持ち方やイメージの持ち方は人それぞれあると思います。僕の中では左足を踏み込んで左に体重を移すいわゆるウエートシフトの感覚はありません。僕がダウンスイングで意識していることは特にありませんが、慣れるまでは下半身の動きを意識していました。すると、腰のターンでフィニッシュまで腰がリードしてスイングすることができます。腰のターン?そうすると体が開いてスライスが止まらないよ?このように思われるかもしれません。ダウンスイングでいきなり腰をターンしたら体が開いてしまうのではないか?ということですよね。確かにこれは一理ありますが、腰の開き方がポイントになります。腰の開き方に関して、よく分からないとか、腰を回すとスライスが出るという場合は、下半身の使い方を変える必要がありますので、ゴルフスイングは横振り?最大飛距離を出すための力感ポイントは9時以降を読んでおいてください。話を戻しますが、僕の場合は意識しなくても左足を切り返しで踏み込むことができます。それを意識すると踏込が強すぎて体が左方向へ流れ突っ込んでしまいます。左足の踏み込みは意識しておらず、ダウンスイングの始まりはいきなり腰のターンでスタートさせるイメージです。左足をを踏み込んでから腰のターンを意識されている方もいるでしょう。この感覚は自分の中でしっくりくるものを見つける必要があると思います。自分なりの感覚を持つ必要があると思います。僕の場合はダウンスイング以後は腰の回転(ターン)でスイングをする感覚です。腰を早く開いてターンすると体が開いて振り遅れてスライスするので腰は止めて腕を振れということを聞いた事がありますが、そうなると結果的に手打ちになってしまう。体を閉じてインサイドからクラブを下ろしても、インパクトでは手を返して体の動きを遅らせるようにして球を捕まえると思っている人がいますが、これは間違いです。右肩が前に出てきて外からクラブが下りてくることもあります。腰をターンさせるからクラブが振り遅れるというのは違います。足の使い方ができていないので、バックスイングで右へ回った腰をダウンスイングで左へ回そうとして体が突っ込んでしまっているというだけの話です。ダウンスイングでの腰の使い方の感覚がいまいち分からないという場合は、ゴルフ腰も読んでおいてください。ダウンスイングでは腰のリードが最優先であり、腰のリードに合わせて腕とクラブの振り方を覚える以外に最大飛距離を得る方法はないと思います。ダウンスイング以後は腰は止めるものではないです。腰を止めようとするのはマイナスでしかありません。最後に、あなたが短期間で一気にゴルフを上達させたいなら、その方法をメルマガ限定でお伝えしています。メルマガではブログには書けない濃いゴルフノウハウを配信しています。ゴルフレッスンプロ(トシ)の無料メルマガトシ(レッスンプロ)ゴルフが上手くなる限定動画を無料配信中です!(^^)!今すぐスコアを8つ縮める秘訣というレポートもプレゼントしてますよ~♪さらに、スコア65を出したスイングの核心部分をこっそり限定動画で教えています。クリックしてスコア65を出せた方法を見てみる。Ultimate300ヤードの秘訣はトップからの切り返しで右足つま先で地面を思いっきり蹴るトップが左に被るギッタンバッコンを2つの動きで矯正できる方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。2020.2.8ゴルフスイング中の腹圧のかけ方【地面に対して圧をかけるイメージ】キャメロンチャンプのスイング解説【アマチュアでも真似できる動き】2020.02.19山本道場ゴルフTVは怪しい?【プロゴルファーになれる理論なのかを考察】2020.02.18ゴルフ打ちっぱなしに行く前に自宅でこっそり上手くなる練習方法を公開2020.02.17中井学プロのドライバースイングを分析【世界のツアープロとの違いも比較】2020.02.16リバースピボットを直す方法【直線的に腰を揺さぶるイメージは捨てろ】2020.02.15管理人プロフィール福岡市内でレッスンプロをしているトシです。ベストスコアは65です。詳しいプロフィールはこちら只今、公式LINEで僕がゴルフを始めてシングルになれたスイングの秘訣に関する有料動画を無料で配信中です。LINEのお友達追加をしていただけますと、この動画を無料で手に入れることができます。この機会に手に入れておいてください。