症状と来院理由1週間前、防災訓練で土嚢を作る作業を行った。その際に、シャベルで穴を掘る作業を中腰で長時間続けた。訓練が終わり普段通りに立ち上がろうとした際、腰に痛みが走った。前かがみはいいのだが、腰を後ろへ反らす動作で強く痛みが出現する。このまま立てなくなるのではと不安が頭によぎり、腰痛で通院歴がある当院へ連絡し来院することとなった。症状の性質を探るため、腰を反らす・左へ捻る動作を行なってもらうと痛みが出現した。触診を行うとそれぞれ腰とお腹に原因と考えられる筋緊張がみつかった。これらの筋緊張を緩めるため膝裏とスネにあるツボへ鍼を行うと、腰を後ろへ反らす・左へ捻る動作がスムーズになった。症状が出現しなくなったことから、今回の施術は終了した。まとめ中腰の姿勢で長時間、重たい土をシャベルで上げ下げしていたため、それらを支えていた腰に筋緊張が生まれた症例だった。重たい土を支えていた腰をさらにアンカーとして支えていた足。足に鍼を行うことでそれらの筋緊張が緩み、自然な動作が出来るようになったことで腰に痛みが出現しなくなったのだった。ある医療法人G&Oメディカルヴィレッジ女性ヘルスケアクリニックで、非常勤鍼灸師として勤務しています。