意識こんばんは!今日は昨日より人数は増えましたがまだ全員が揃わない状態での練習でした。今週末に他大学との練習試合が予定されているので心拍数をあげるアップを行いました。最近の練習では基礎練習が多かったため全然心拍数が上がっていませんでした。遊び感覚で楽しくかつ効率的にアップが行えました。ボールを使った練習ではまず基礎練習を行いました。その後4対4を行いました。ラリーをあまりやっていなかったのでラリー感...続きを読む≫WRITER:奥田千晶2020年2月12日ベクトルを合わせるこんばんは!今日はミーティングを行いました。2部昇格の為にもう一度一人一人が同じ方向を向き、チーム一丸となって頑張っていく為に行いました。学業を疎かにせず人から応援されるチームになれるよう一人一人がもう一度自分の行動などを見直し、責任感を持って行動していきたいと思います。ミーティングの後に1年生の最高到達点を測りました。この最高到達点は春季リーグのエントリーの為のものです。継続は力なりこんばんは!今日はボール練習前に体幹トレーニングを行いました。腹筋系とヒップトレーニングを中心としたメニューでトレーナーの子に指導してもらい正しいフォームでやることを意識し続けました。継続は力なりなので今後も体幹トレーニングなどの継続をしていけたらいいなと思います。ボール練習では基礎的な練習を行いました。今のうちに形をしっかり整え、春リーグに向けて徐々に応用編をやっていきたいと思います。基礎が...続きを読む≫WRITER:奥田千晶2020年2月1日やるべきことこんばんは!今日も基礎練習を中心に練習を行いました。長期オフが終わり1週間以上経過し部員全員、ボール感覚が戻ってきたのではないかなと思います。この期間を使って基礎練習を行い、しっかりとした土台作りをしていきたいと思います。秋季リーグ、神奈川リーグが終わり課題となっていたブロックなどをしっかりと強化し、春季リーグは目標である2部昇格をできるように1人1人が時間を大切に努力したいと思います。水曜...続きを読む≫WRITER:奥田千晶2020年1月24日2020年最初の練習こんばんは。あけましておめでとうございます。今日から2020年の練習が始まりました。今年最初の練習ということもあり最初にミーティングを行いました。チームとして決めなければならないこと、春リーグに向けてどのような練習をしていくのかなどを全員で話し合いました。