生理が重い!辛い!不定期。すこいきすこいき健康・美容の体験実録のシェアサイト。健やかに、綺麗に人生を送りたい方に。ホームMenuSidebar«Prev»NextSearchTwitterFacebookLINERSSFeedlyホーム>生理・月経の悩み生理が重い!辛い!不定期。中学生で十二指腸潰瘍になりお医者さんに驚かれる。ありとあらゆるサプリを試し体調を改善。自身の経験から病に悩む方へのアドバイザーとして活動中。(全て見る)3ヶ月で約13kg。生理が重い!辛い!不定期。実は、これには戦後の暗い闇があるんです。食料だけでなく様々な物資が不足しました。その際に化学肥料やハウス栽培など農法の工夫で収穫量が増えた、という恩恵があったのですが、逆に食物単体の『栄養価』が下がってしまったそうなのです。数字的には通常の栄養の半分とも言われています。要は、戦前よりも『倍の量』の食物を食べないと必要な栄養を摂ることが出来ない、というような状況になってしまっていたのです。実際、僕にそういう方もたくさんいらっしゃいますが、ここが実は落とし穴なんですね。グーグルさんやヤフーさんで検索して戴ければわかりますが、お肉は脂質が多くたくさんタンパク質を得ようとすると脂質ももれなく付いてきてしまうんです。動脈硬化などの危険性もあるんですね。したらよいか?解説していきましょう。...便秘解消には水分が大事!お茶やコーヒーでも大丈夫??便秘と水分の関係って?3ヶ月で約13kg。〜食事制限は危険?!〜ダイエット。