2019-05-10女性が「仕事を頑張っている」と言うと、「ストレス溜めてない?」と言われることがあります。女性が仕事を頑張ることはネガティブに思われるのでしょうか?あなた自身のストレスの原因は、仕事を頑張りすぎているからではなく、実は仕事をストレスと思い込んでいる、あなた自身の思い込みかもしれません。仕事を楽しむことは悪いこと?現代の日本では、多くの女性が仕事にもやりがいを感じ、自分の個性を発揮しながら社会で活躍しています。その反面、仕事を頑張っている女性に対して、「頑張りすぎてない?」や、「何かを犠牲しているのでは?」という心配の声があるのも事実。そんなステレオタイプに惑わされて、本当は仕事をもっと楽しみたいのに、そう思っている自分に罪悪感を持っている人も多くいるのも事実です。仕事を楽しむこと、頑張ることは女性男性に関わらず、何も悪いことはありません。それを(特に女性が)口に出さないのは、付き合っている彼や旦那の良いところを女性の仲間に言わないことと似ているかもしれません。女子トークで一番盛り上がることといえば、彼氏や旦那さんの「愚痴トーク」。逆にパートナーとラブラブな話は、自慢ととらえられて煙たがられますよね。「人の不幸は蜜の味」と言われるように、不幸な話の方が盛り上がるのです。その気持ちの裏側には、「うらやましい」という嫉妬の気持ちが隠れているからでしょう。このような恋愛トークと同じく、仕事を楽しんでいる女性の話も、煙たがられたり、ネガティブにとらえられることが多くあります。そのような周りの風潮に流されて、本当は仕事を楽しみたいと思ってる自分の気持ちに蓋をしているということはないでしょうか。自信が持てない理由|自分嫌いな「完璧主義女子」の悪い癖と対処法あなたは、自分の好きなところを20個、スラスラということができますか?実は多くの女性は自分のことを好きではありません。可愛くない、仕事ができない、太っている、etc...なぜ女性はそんなにも多くのことを自分自身に求めているのでしょうか?その理由は、根っからの完璧主義で、ここまでできないと「できたとは言えない」というハードルを高く設定するクセがあるため、謙遜も多く、それがゆえに自分に自信を持つのも難しいと言われているのです。ポリシーという名の壁|完璧主義女子が陥りがちな罠とはいつもまわりから「しっかりしてる!」と言われて頼られて、真面目で完璧主義。私のこと...?と思ったヨガ女子は、今すぐ見直してみて。引き寄せてしまわないための注意点、依存体質な人に遭遇したとき、付き合わなければならないというときに知っておきたい対処法を臨床心理士である筆者がお伝えします。知らず知らずのうちになってしまう「ストレス便秘」。今回は、ストレス便秘のチェック法と、心身にストレスがかかりやすい移動場面での過ごし方と呼吸法を紹介していきます。疲労困憊の原因は仕事の頑張りすぎ?お疲れ症状別・疲労回復ヨガポーズ毎日の口癖が「疲れた~」になっているお仕事頑張り女子は、仕事による疲れだけでなく、マインドや生活面でもバランスを崩してしまうことが多いもの。疲労度を3つのレベルに分け、レベル別にオススメのヨガレッスンをまとめました。自分の心と体の状態を見つめ、それに応じたケアで整えていきましょう。