ブラック企業」「ワンオペ」「24時間営業」といったものがあります。仕事がきついということは、それだけお給料をたくさんもらっている、となれば納得がいくかもしれませんが現実はそうではありません。実際には薄給で地方によっては手取り10万円代なんてのはザラにあります。気をつけなければ「寿命が縮む」ばかりか、「病気・欝病」といった事も十分に考えられます。どのような働き方(仕事時間・職種)が危険なのでしょうか。夜更かししたり徹夜をすると、だるくなり頭がボーっとする、そんな経験は誰にでもあります。これは人間というものは昔からそういう「昼夜逆転の生活をしてきていない」という事です。朝になるとお日様(日光)が当たり、体温が上昇し血行が良くなります。体を動かしやすい状態に持っていってくれるというものです。逆に夜になるとどうでしょうか、夜はお日様(日光)が当たらなくなり、体温が下がり体温も下がります。寝たり体を休息させるのに適した状態になるのです。これを無理やり動かすというものですから、体内時計が狂い支障をきたすのです。確かに原始時代など太陽以外に光が無い時は、自然とそういう生活になっていたのも納得できます。働いてはいけない仕事の働き方それは「2交代制」「3交代制」といわれているものです。いった仕事に多いのがこの働き方です。例を出すと以下のようなシフトで交代して働きます。いった言い方もします。それに加えて土日祝休みなどではなく、いつこの日程が入るかも分かりません。1ヶ月毎にシフトがずれていく仕事場もあります。「1月が日勤」で「2月が遅番」で「3月が夜勤」「4月が日勤」といったこの繰り返しで、休む曜日も月によって異なります。契約社員や派遣社員に多いのですが、最近では人手不足もあり正社員もこの形態になっているところが大手どころでゴロゴロあります。20代や30代の若い内は良いかもしれませんが、遅かれ早かれ体が悲鳴をあげます。実験で寿命が短くなると出ている人間には前述したように「体内時計」が備わっています。それが乱れておかしくなると、体に様々な支障をきたします。京都府立医大がマウスを使った実験を公表しています。それによると1年9ヶ月の期間中にシフトを「きつい」「ゆるい」に分けて調査をしたところ、きついシフトでは睡眠障害が起こったり・寿命が短くなるというのです。ゆるいシフトだと体内時計の乱れは軽微だったが、きついシフトではマウスが変化に適応できず、活動や休息の行動リズムが昼夜と関係なく乱れた。きついシフトは34匹中9匹が死んだのに対し、ゆるい方は14匹中1匹だけで、死亡率はきつい方が4・26倍高いと推定された。死んだマウスの67%で白血球の増加など炎症反応が確認された。きついシフトをマウス実験シフトがきつい、けれど必ず定時で上がれて栄養満点の食堂が無料で使えるなんていう場合はマシかもしれません。残業が発生したり、疲れて食欲不振で栄養が偏り運動不足になれば目も当てられません。3交代制勤務の「手当て」や「待遇」を見てみよう大手自動車メーカーや大手家電メーカーが3交代制を採用しています。誰も行きたくて行く人ばかりではありませんし、給料が同じなら体に負担の無い仕事を選びたいものです。なれば3交代制は人手不足で工場が稼動できません。その為、待遇はかなり良いものとなっています。社員」の募集がほとんどという企業にとって圧倒的に有利な条件だということは覚えておきましょう。待遇の欄を確認してください、こういった待遇が多くなっています。当たり前といえば当たり前です。しないと「人が集まらない」のです。注意したいのが大手家電メーカーの正社員雇用だと思ったら、実は派遣元の正社員だったという事もあります。これは工場の仕事を丸々請け負った派遣会社が、工場閉鎖時に解雇理由として切りやすいためです。何か合ったときの責任が高くなる仕事では、プレッシャーによるストレスが他の職場とは異なります。給料も高くは設定されていますが(但し介護職は除く)不測の事態も多く発生して大変です、本当に感謝しなくてはいけません。日本人はマジメで働きすぎだといわれています。労働問題で過労や欝が増え、国をあげて改善しなければ少子化も合わさって今後状況は悪くなっていくばかりです。確かに「顧客を優先する事」「コストを削減する事」はとても大事です。従業員に負担が増えすぎて還元しない場合は、弱いものイジメと言われても否定できません。高熱が出る回数が増えたり、頭痛が多くなってきた場合は早々に転職することをオススメします。病気になるほど命をかけてまで仕事をする意味は無いのです。