「マイナスの気」を伝染させたのは、私自身です。この1ヶ月強、家族の入退院、そのすぐ後に家族の仕事シフトが同僚の入院で変わり、それによって私自身の生活のリズムが変わりました。その変化にうまく対応できず、知らず知らずのうちにいっぱいいっぱいになっていた先週末。家族に伝染してるのを感じました。寝て、朝起きたら、私は変わっています。今回のように環境が変わった時、自分のことを客観的に見ることは大事だな、と思いました。いう時、頑張っちゃう人が多いと思います。その最中でも、自分のできること、できないことを冷静に判断し、無理しないことは大事だな、と思いました。頑張りつつ、自分を労わり甘やかすことも必要だな、と思いました。4月は環境が変わる方も多いと思います。