Sun前にも書いたけど、走るのを再開してから、ゆる~くダイエットをしてる。夕飯だけ炭水化物を抜いてる。アルコールも、チョコレートも、ポテトチップスも抜かない。何だそれ?(笑)はい、ポテトチップスは炭水化物です。(笑)それでも2.5kg減った。何だそれ?(笑)ストイックにダイエットするのがイヤになるね。今は停滞期に入って、体重が変動しない時期。続けてれば、そのうち減るんじゃないかな。あ、そういえば、もうひとつ、やめてることがあった。0kcalのビタミンウォーターとか炭酸飲料も飲んでない。今までジョギングしたあとは必ずコンビニに立ち寄ってスポーツドリンクを買っていたけど、真っ直ぐ家に戻って、麦茶とみかんにした。推測だけど、みかんのクエン酸で疲労回復効果があるかなぁ?と思ってね。したら、意外とスポーツドリンクを辞めたのが一番ダイエットに効き目があったのかも?ん~どうだろう~?どう思う?今日の写真も国立競技場。いい事だけど、ここで最後にコンサートをやるのがAKB48だって最近知って、若干モヤモヤしております。自転車、スノーボード、マラソン『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!体力なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。(1)02.そもそもの発端は...。