肌断食をしてみたいと思っています。そこで、肌断食のやり方を見ると、基本的に化粧水などのスキンケアはしないとのことですが、日焼け止めも塗ってはいけないのでしょうか?外出しないとはいえ、今の季節は特にですが、室内でも一年中紫外線が入って来るのでUV対策をしないと心配です。どのようにすれば良いのか教えてください。【回答】過剰なスキンケアによって、かえって肌に負担がかかっているような場合あります。肌断食は、クレンジングや洗顔のし過ぎ、基礎化粧品の使い過ぎなど過剰なスキンケアによって、かえって肌に負担がかかっているような場合、普段のスキンケアを2~3日やめることによって肌の調子を整え、肌本来の能力を発揮させる方法です。その際、やはり気になるのが紫外線ですね。ここちゃんさんのおっしゃる通り、紫外線は一年中室内でも降り注いでいますので、日焼け止めを塗るほうが良いと思います。夜にクレンジング剤で落としましょう。男性に嫌悪感を抱き、暴力的になります。浮気癖のある彼氏が信じられません。恋愛経験がありません。元彼のDVがトラウマに。女子友達に彼氏ができたことを喜べない私。生理の血は止められる?「月経血コントロール」について教えて下さい。友達に元カレを略奪されました。男性が他の女性に目移りするのは普通のこと?対処法を教えてください。男性に愛されていない恐怖や不安を感じます。恋愛依存症なんでしょうか?お悩み相談バツイチ同士で再婚。