昨日はマラソン大会に出てきました。ゼッケンつけている私なんですが、すごい逆光(笑)...というわけで、炭水化物たっぷりごはんではなく、バランスの良い食生活に切り替えです。「2月中旬の大会にエントリーしといたから一緒に出ようね♪」と言われ......はい?いやいやいやいや、ランニングとか、練習してないし!!!「大丈夫、10kmだし♪」いやいや、そういうことでなく。実は私、冬になると、とりあえずジョギングやってみるんですよ。自転車を始めたばかりの頃に新潟の10kmマラソン出たことあるし。体に合わせて走る(故障しないペース)とダラダラいつまでも終わらない。́;ω;`)」10日続いたこと、あったかしら?上記の主旨を懇々と説明したのですが、こういう時のハシケンさんって、ニコニコしながらスルーします。「僕が、故障せず、2週間で仕上げてあげるよ!」ハシケンさんは、小さいころから陸上競技をやっていて、ランナーズ編集部に属していたこともありました。大学や実業団の駅伝を取材したり...とにかく、知識は豊富なのです。「それくらいなら頑張れるかも...どちらにせよ応援で行くし...」と、やる気になりました。翌日には「体痛いよぉ~!」と泣きが入っていたのに、2週間で10kmをキロ5分09秒で走れるようになれたのは、本人がビックリ!ただ、最初の1kmだけペースが速いのはヒルクライムレースでもやりがちな失敗。自分が速いか遅いのかまったく感覚がつかめないのは練習(経験)が足りていないからでしょうね。「完走できなきゃ意味ないじゃん」と、息が上がらない程度に抑えて我慢。10kmを走ったのは何年も前の大会以来。私の疲労度合から、最高でも8kmしか走りませんでした。川沿いの平坦コースを6kmまではゆっくり、2kmだけ頑張る!とか。「大会になるとアドレナリン出るから大丈夫!」という言葉を信じて...。昨日のコースは3km周回(精神的にキツイ)だったのですが、3kmのうち2.5kmくらいはアップダウン、加えて180度の折り返しポイントもあり。゚Д゚)ハシケンさんのデータ。周回コースだと12分くらいで戻ってくるので、応援している時は楽しかったです。足が震えて産まれたての小鹿のようになっていたハシケンさんを見て、なんというか...フルマラソンするすべての人を改めて尊敬しました。気軽なサイクリングから本格的なレースまでスポーツバイクを楽しむためのメディア|サイクルコンシェルジュ.。