コピー2018.12.31妊娠中にお腹の中の赤ちゃんのリスクを減らすためには、「葉酸」という栄養が必要なのをご存知ですか?葉酸を正しい時期に、効率よく摂取することで、赤ちゃんにとってもママにとってもメリットが多いんですよ!葉酸の詳しい情報はコチラ1歳過ぎた頃になると、お昼寝もまとめてするようになったり、授乳をやめると夜もまとめて寝てくれるようになる子が多いですよね。そんな寝かしつけで気になることの1つが、寝る時間ではないでしょうか?小さいうちからあまり夜ふかしさせるのは良くないという話も聞きますし、だからと言って、仕事をしていたりするとなかなか早い時間に寝かせることが難しい日も出てきますよね。子供にとってどのくらいの時間が夜更しになって、どのくらいの時間に寝かせるのが理想なのか分からないという人もと多いはず。寝る時間が遅いことよって出てくる影響が、どの程度のものなのかで、寝る時間の重要度というもの変わってくると思います。子供の寝る時間が遅いことによってもらたす影響とは?子供の寝る時間の理想とは?まとめ1歳の子供の寝る時間が遅いという問題1歳くらいの子供を何時くらいに寝かせていますか?と尋ねると、多くのママさんが「20〜21時」と答えました。仕事の帰りが遅くなり19時近くになってしまうというママさんもいると思います。その時間に帰ってきて、ご飯を食べさせてお風呂に入れて寝かせようと思うと、どうしても21時は過ぎてしまい、なんだかんだとしていると結局22時くらいになってしまう、ということもあるかもしれません。子供も毎回すっと寝てくれるとも限りませんので、グズグズして寝られず寝付くのに1時間ほどかかってしまうと、寝る時間が遅くなってしまうということもあると思います。親として、寝る時間が遅いのは気にはなると思いますが、仕事の都合上どうしても仕方がない日もありますよね。そこで気になるのが、夜更しさせてしまうことがどの程度悪影響があるのかですよね。子供の寝る時間が遅いことによって何か影響してくるのかを調べてみました!スポンサーリンク子供の寝る時間が遅いことによってもらたす影響とは?子供が睡眠不足になってしまうと、脳の発達に悪い影響を及ぼしてしまう可能性があります。それは、子供の脳は寝ている間に急激に成長するのです。その時間をさまたげるとなると、脳が成長する時間を奪うことになるので、発達に影響が出てくる可能性があると言われています。それだけではなく睡眠不足になることで、イライラしたり気分が悪くなる子もいるでしょう。それが日中の不機嫌と繋がったりします。これがまだ幼稚園などへ行く前で、自宅で面倒見ているときであれば、あまり問題視しないかもしれませんが、幼稚園などへ行くようになると、朝はだいたい決まった時間に起きなくてはいけません。夜が遅いと、朝起きるのがどうしても遅くなりがちですが、幼稚園や保育園へ行かなくてはいけなくなると、無理やりにでも起こさなくてはいけません。なると、睡眠不足になってしまうため、継続的に続いてしまうと悪影響となってしまうかもしれません。夜遅く寝るのを習慣にするのは意外と簡単なのですが、規則正しい生活に戻そうとするのは、非常に難しかったりします。そこで、なるべく夜ふかしが習慣化する前に早寝早起きを心がけたいですね。スポンサーリンク子供の寝る時間の理想とは?一般的に、子供の寝る時間の理想は20時前後で、遅くても21時頃までに寝かせることだと言われています。理想論でなかなかこの通りには行かないと思います。絶対にこの時間に寝かさなくてはいけない!と思うと、お母さんもストレスになったり、寝かせられなかった自分に自己嫌悪になってしまうこともあると思います。週に3回は21時までに寝かせよう!という目標に変えてみてはどうしでしょうか?もちろん毎日早く寝かせるようになるべく心がけることが大事ですが、どうしても仕事の都合上無理な日も出てくると思います。何もかも完璧なのは難しくても、例えば休みの日や、残業のなかった日は子供の睡眠を優先してあげるというのも大切かもしれません。スポンサーリンクまとめ子供の寝る時間に対して色々と心配になってしまうこともあると思いますが、少し考え方を楽にして、できる限り子供の睡眠時間を取れるような環境に近づけてみることができるのがベストかな、と思います。自分で眠ってくれるようになるまで、ママは大変かもしれませんが、その時間も今だけだと思って、たまには一緒に休んでみてもいいかもしれませんね。ちゃんが虫歯になった?!遺伝や大人からうつることはあるの?子供の虫歯には遺伝や、大人からの感染など本当にあるのか?というママさんのために、虫歯の原因となるか心配な事柄をまとめてみました。授乳中のママさんであれば、耳にしたことがあるかもしれませんが、意外と経験がないとピンとこないものです。乳腺炎になったときは、これが乳腺炎なのか判断が難しいですよね。赤ちゃんの足が冷たい!冬にこたつで寝かせるのは危ない?大人もこたつに入ると、必然的に眠たくなるので、赤ちゃんも一緒なのでは?とも思いますが、こたつで寝かせることで何か危ないことはあるのかも心配になります。赤ちゃんの部屋の暖房器具は安全なものがいい!やけどせず危なくないものは?寒い季節になってくると必要になってくるのが暖房器具。大人だけの生活であれば、どんなものを使っても問題なさそうですが、赤ちゃんがいるお家は、ちょっと気を遣いますよね。ハイハイをしたり、つかまり立ちをし出したり、ちょっと...2019.01.26育児1歳の息子の片足だけ内股。歩き方がふらふらでよく転ぶ。1歳4ヶ月になってようやく歩き始めたマイペースな我が子。それでも、日々確実に成長していたので、特別心配していなかったのですが、ここ最近息子の片足だけ内股になっていることに気がつきました。出産祝いは3人目を出産した友達には何がいい?3000円前後のもらって嬉しかったものとは?出産祝いも、3人目の子供を出産した場合、何を贈れば良いか迷ってしまいますよね。自分も3人以上子供がいれば、同じ立場ですので分かることもあるかもしれませんが、そうではない場合どうすればいいか分からない人も多いはず。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ホーム育児ハルコもうすぐ2歳になる息子と、現在第二子を妊娠中のマタママです。妊娠中の困りごとや悩み事などの不安を、少しでも解消できるよう経験談も交えて更新していきます。妊娠初期の基礎知識ホーム検索トップサイドバーハルコもうすぐ2歳になる息子と、現在第二子を妊娠中のマタママです。妊娠中の困りごとや悩み事などの不安を、少しでも解消できるよう経験談も交えて更新していきます。詳しいプロフィールはコチラ♪ハルコをフォローするカテゴリーイベント6仕事3妊娠6妊娠中に気になる栄養7妊娠中の仕事14妊娠中の食べ物について23妊娠中期の基礎知識7妊娠中期に起こるトラブル7妊娠初期の基礎知識27妊娠初期にやってもいいか気になる事11妊娠初期に起こるトラブル12妊娠初期の基礎知識4妊婦さんが悩める悪阻について7家事5旅行3生活14育児22タイトルとURLをコピーしました。