これによると、白熱球が一番紫外線が多いことになりLEDは紫外線がすくないことになります。その上、光源から50センチ以上離れてると、10μW/cm2ぐらいに減衰してしまうそうです。考えると、人体柄への紫外線の影響はあまり考えないでよいと言ってかもしれませんが、ここで問題にしているのは睡眠に対する影響を問題にしています。イギリスでの実験結果あきらかに、明るい光それも朝日の光ににた青い光は睡眠を阻害することは確かのようです。ただでさえ寝る前に脳に情報を送ると、脳が目覚めて興奮してしまいます。寝るのだから本来は、活動する交感神経が副交感神経に切り替えてるのに、逆に脳を刺激してしまいます。その上、スマートフォンの画面を光らせるバックライトはLED放つブルーライトは睡眠のリズムを狂わせてしまう光と言われています。光には色々な長さの種類があり。紫外線や赤外線のように人の眼に見えない光から、人も眼に見える光でも波長が長い光や短い光などがあります。ブルーライトは名前の通り青色で波長は短い光です。波長が短いブルーライトは朝日の光に似ている光で、朝日は脳を目覚めさせる働きがあるといわれています。寝る前にスマートフォンを使ったり、部屋を明るくして寝るのはよくないと言えるでしょう。気をつけたいと思います。そうそう、最近の自動車は運転席の表示は液晶でされています。そのことを考えれば夜間運転するには、液晶の景気は居眠り運転防止の一助になるのかもしれませんね。(2014/11/14)昨日は立冬でした。・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。日本は祖先がえりするか02月06日カエル幹細胞から生体ロボット02月05日ふたたび、「いただきます」について。(02/07)コメントありがとうございます。五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。(02/03)私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。今年もよろしくお願いします。(01/15)年始葬送のコメントありがとうございます。今年もお互いに良い年でありますようねがっています。(01/13)遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。(01/10)温暖化問題は難解ですねー。原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。(01/05)そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。(12/17)お腹がくちくなったら、眠り薬にどうぞ。歴史探偵の気分になれるウェブ小説を知ってますか。(12/13)全くお説の通りだと思います。嫌韓とか韓国人を蔑むような輩が居るのかよく分らない。申請フォーム竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。