09:59ごあいさつ。私は2児の母ではありますが、自分の自由とキレイが何より大事!な【我がママ】です。STORYクリスマスも終わってホッと一息。いかないのが年末でございますね。クリスマス行事とサンタ業務が終わったあと子供たちの冬休みが始まり、新年を迎える準備が始まり駆け抜けるように2019が終わっていきそうです。私の自宅でクリスマスのケーキレッスンを行いました。卵も乳製品も白砂糖も使わないビーガンケーキにみんなで一緒にデコレーション。フルーツにナッツにパウダーに、エディブルフラワーを使って彩る華やかなクリスマスケーキは同じ材料なのにみんな違って、どれもほんとうに素敵に仕上がりました。私は、ただレシピ通りに作って楽しいレッスンではなく栄養学だったり、食材の事だったり、環境の事だったり、体の事だったり知って、学んで、実践して参加してくださった方の今後の人生がときめいていくようなそんなレッスンにしたいと思っているんです。KYOTOさん主催のお料理レッスンを月イチで自宅開催していく予定です。ランチレッスンデモンストレーション式で、一人一人前食べていただけます(お土産付です♫)新しい年は、一新した食卓を家族やお友達と囲んでみませんか?シチューに限らず市販のカレールーだって、本当は不要なんです。ルーが無くてもとびっきり美味しく作れる魔法をYORIKO先生から学べるチャンスです!野菜が苦手なお子さんも、食べられるようになるかも~▼▼MENU▼▼1春菊プラオプラオはインドの炊き込みご飯。今回は春菊を使って食べるサプリのようなプラオを作ります!これからの季節に旬を迎える『春菊』はビタミンミネラルが豊富で強いデトックス効果があります。メッセージ下さいませ♡1月2月『オトナの学校』主催で京都二条のキッチンにてダイエットセミナー&お料理教室を企画していますのでそちらもまた決まり次第UPしますね!来年に向けて。2020年、皆さんはどんな1年にしようかもう考えていますか??私は来年も引き続き「挑戦」の1年にしたいなぁ~って思っています。自分らしく輝いて、自分の人生に誇りを持てるママたちをたくさん増やしたいな!!自宅でのお料理教室を始める事にしたのもその一つでこうやって直接会ってお話できる機会を増やせばきっと菌のようにキラキラとワクワクが繁殖していくんじゃなかろうか。そのように思っているわけでございます。オンラインでのダイエットプログラムは強化してリニューアル予定!来年も楽しい一年になりそうで今からめっちゃくちゃワクワクしています!!それでは、今年はたぶんこれで最後のブログだと思いますので〆に今年のお礼を言わせてください。温かく見守ってくださったみなさまご縁を頂いたみなさまに心からの「ありがとう」をお伝えします。来年もまた、素敵な日々がみなさまに訪れることだと思いますしそして私にも素敵な日々が訪れるでしょう。最新栄養学の観点からのダイエット情報ママの子育てを楽にする食育やレシピ(時々オモロな小ネタも。↑お問い合わせはメニューバーからどうぞ。自営業の道を進むことを決め、21歳の時に沖縄にてBARを開業。24歳で京都にcafeを開業する。その後このcafeは京都2nd店と東京店(ボディワーカー森拓朗氏とのコラボが実現!)が仲間入りする。30歳になりたての時、出会って3ヶ月の男性と結婚(笑)1年後、待望の息子が誕生。強く確信し、米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントの資格を取得。お店をやりつつ、オンラインダイエットプログラムや、セミナー・料理教室の講師なども手掛けるようになる。その後、一旦全ての仕事を手放しフィリピンへ半年移住。帰国後に妊娠が発覚し、34歳で娘を無事出産。(5)食べてキレイになる。