お気に入りのワイングラスで好きなワインを飲む時が幸せ。今はグリーンカードを取得し、自身の会社を通して複数の仕事を掛け持ちしています。アボカドはベリーの仲間だった!という新発見。夢:本を出版すること。ビバリーヒルズのレストランで2年半のフロア経験を経て、現在はロスを中心にワインや食に関するコンサルやイベント、セミナー講師、ライターの仕事をしています。ブログやインスタでも情報発信していますので良かったら見てみて下さい。基本何もメンテナンスしてません...ジムの会員ですが4年は行ってないですし、お野菜が苦手でお肉、お魚しか食べません。健康な体に産んでくれた親に感謝です。月1で髪色を変えリフレッシュしています。アメリカに来た理由:当時中学生だった私は母親の再婚で渡米、当初は日本に帰りたくて仕方なく荒れていた時期もありましたが、家族のように接してくれる人に出会い、また現在の会社の社長に出会い、此処アメリカで頑張っていきたいと思える様になりました。周りがどんどん結婚して、新しい命をさずかり一生懸命子育てしている姿に感動。今はまだまだ勉強中ですが、いつか家族でお店を出せれば良いなと思っています。メッセージ:現在Hollywoodにある本格的日本食レストランSushiとRamenを提供しているTotoyamaでMGとして勤務しています。一度食べに来て下さい!!精一杯のおもてなしをさせて頂きます。健康の秘訣→時間のある時のトレーニングと、2-3ヶ月に一回のファスティングと、腸もみセラピー。『腸は第二の脳』と言われるほど大切なものだとの認識から先生について勉強を始め、もうすぐ日本の腸もみセラピストの資格が取れます。取得後は、ここLAでも拡げて行きたいと思っています。実際、私自身ファスティングと腸もみで体重も落ちて健康になりました。綺麗の秘訣→私も教えていただきたい...。予定のはずが、たくさんの素敵な人達に出会い過ぎて帰れなくなってしまいました。最近に限らず、いつも素敵な出会いや再会に感動してます。最近では、さとみるくちゃんに出会えてこーんな素敵な取材をして頂いた事。格闘技や腸もみ、ネイルの他に、イベント企画、アクセサリーやマスコットなどの物作り、お菓子作りなども好きなので、自分の趣味がぜーんぶ一緒になったスペースでお店とかもしてみたいです。Burger』に大体います。日本できちんと料理人経験があり、寿司も握れる日本人の料理人、麓琢磨シェフがオリジナルのレシピで作る絶品のハンバーガーをぜひ堪能しにいらして下さい。(毎日営業場所が変わりますので、詳しいスケジュールはウェブサイトをご確認下さいね。多いので行く度に魂を振るい立たせられますね。アメリカに来た理由:私を変えてくれた親友の死。彼女が私に費やしてくれた時間を無駄にしてはいけないと思い、アメリカにすぐ来ました。先日開いたパーティーに沢山の方が来て下さった事。今年45歳になった母。22歳差の弟を産んでくれた母には一生敵わないと思いました。自然分娩な所が一層恐ろしい。古代インド発祥の、真の自分に向かう為の修行法であるヨガ。精神と身体のバランスを整える方法であるが、アサナ(ポーズ)を取る内に呼吸が深くなり、柔軟性が増し、体幹筋肉も鍛えられるので、無理なく取り組める運動として今や世界中でダイエットや健康維持に役立つと大ブーム。ヨガスタジオは増え、フィットネスクラブでもクラスが取れるようになり、誰でも気軽に参加できるようになった。サンディエゴ近辺に住む日本人やアメリカ人にヨガレッスンを行っているミミ・ライトさんは、アサナ(ポーズ)だけでなく、ヨガの教えを実践することが大切だと語る。「ヨガには八支則といわれる教えがあります。これらを実践して心身のバランスを整え、自分を客観視し、精神的な豊かさを育むのがヨガです。ポーズを完璧に取ることはヨガの教えとは関係ありません。フライトアテンダントをして、不規則な生活から体を壊し、生活改善をしたいと思ったミミさん。1998年、妊娠中でもできる無理のない運動としてヨガを始めた。「私はとても体が硬かったのですが、ヨガをするうちに自分の体が変わっていくのを実感しました。2006年にはアリゾナ州のセドナでヨガアライアンスのRYT資格を取得。日本の横須賀と佐世保海軍基地、カリフォルニアのレモア海軍基地でヨガを教えた。2012年、軍人のご主人の退役をきっかけにサンディエゴに移住。2016年には陰ヨガのインストラクター資格を取得した。Centerで練習をしているうちにオーナーから依頼され、1年前からヨガクラスを教えるようになった。「八支則に『向上』という教えがあります。指導資格を取り先生になって自分は完成したのではなく、それはスタート地点。以前ヘルニアを患い手術を勧められたが、ヨガを続けることで手術せずに腰痛と向き合えるようになったというミミさん。「体にいいことをしていると毎日実感しています。ヨガは体が柔らかい人だけができるのではなく、体が硬い人こそ始めて欲しいです。生徒さんがヨガをして気持ち良さそうな顔をしているのを見るのが嬉しい。これからもヨガの良さをたくさんの人に広めていきたいですね」。普段無意識に溜め込んでいる体の張りをリラックスしながら脱力し、数分じっくりストレッチする瞑想効果のある陰ヨガにハマっています。細かいことを気にせず自分らしく正直に生きること。夕日が差し込む時間にクリスタルボールのキラキラが壁に当たり、一人で静かに体を動かしたり瞑想をする自分のヨガルーム。アメリカに来た理由:アメリカで生まれ育ち、12〜25歳は日本で過ごした後、アメリカが恋しくなってまた戻ってきました。日本から親友が遊びに来た時に正直なアドバイスをくれたこと。裏表なく私のことを心から愛してくれているからこその親友の言葉に大感動して泣いた。私のヨガティーチャーであるポール・グリリーと、女性らしくありながらも強さもあるミシェル・オバマ。自然がたくさんある静かな場所の小さな家に住み、ヨガ小屋を建てて、コミュニティーにヨガを教えながらのんびり暮らすこと。メッセージ:ヨガはもちろん、ヨガを通して英語も教えています。正直な気持ちでブログも書いています。ロサンゼルスで暮らす人々ハワイ先住民族の伝統的で神聖な踊り、フラダンス。フラはハワイの言葉で「踊り」を意味し、もともと自然を崇拝して踊る宗教儀式だった。手の動きで花、雨、風、愛などの詩を表し、表情や全身の流れるような動作を組み合わせて感情を表現する。ハワイアンのウクレレの音色や緩やかなリズムに合わせて優雅に踊ることで自分自身にも癒しの効果をもたらす。無理のない緩やかな運動なので何歳からでも始められ、美容と健康にもいいと日本でも人気である。そんなフラをサンディエゴの日本人に教えているのが有本満恵さんだ。日本にいた時に友人のフラダンスショーを応援に行き、フラに出会った有本さん。それからご主人の転勤で海外に行きフラが習える機会がなかなか見つからなかったが、日本に帰国後、2011年から本格的に学び、インストラクターの資格を取得した。そんなに有本さんを夢中にしたフラの魅力とは何か。「まずフラの鮮やかな色の衣装や首飾り、花の髪飾りを身につけるだけでも気分は向上します。それから日本のザバスYMCAなどでレッスンを受け持ち、その後、夫の転勤でサンディエゴに移住し、個人でフラを教えて1年あまり。最初は知人の2、3人で始めたが、現在はフェイスブックを通して興味を持った人からの連絡が続き、生徒は16人となった。サンディエゴバルボアパークのジャパニーズガーデンのイベントに参加したことがきっかけで発表の機会が増え、今は日系イベントや地元のフェスティバルなど月1回のペースで踊りを披露している。「最初は舞台に立つのをためらった生徒さんもいましたが、群舞をするとみんなの心が一つとなっていいものを表現できるのが気持ちいいという感想を聞きます。サンディエゴの生徒さんは外国生活を経験しているので、日本の生徒さんより積極的で、自分を表現する楽しさを体験したいという人が多いですね」。現在の生徒は20代から60代と幅広く、世代を超えて一つのことを成し遂げて、和気あいあいと話す時間も楽しみだという。日本ではフラは認知症に効果があると言われて老人ホームでのアクティビティとしても行われているそう。「私も地元の老人ホームを慰問してダンスを見てもらい、シニアの方にも踊りを教えたい。フラは車椅子の方でも手を使って手話のように踊りが表現できて楽しめます。みんなの心が一つとなってクラスがコミュニティの場として広まっていくといいですね」。昔から旅行、美術館、レストラン巡り、犬が大好きです。最近は相撲にハマりました。睡眠、赤ワイン、緑茶。7年住んでいますが、愛犬の散歩が毎日海辺ででき、景色の良いレストランもたくさんあり気に入っています。一つは、ハワイのラニカイビーチ。16歳の時、取ったばかりの運転免許で学校の友人達と、地元の人しか行かない様な小さなお店でポケを買い、このビーチで食べるのが定番でした。当時は観光客も少なく、今とは違う雰囲気でした。両親の教育方針で10歳からハワイで育ち、大学と大学院はカリフォルニアに進学しました。一時帰国し、日本の治安・サービス・都市の清潔さに感動。祖母の畑で採れた世界一美味しい無農薬の野菜と果物を毎日食べ、祖母の漬けた梅干しとご飯の深さを味わい、日本の季節感を楽しむ食文化に改めて感動しました。カフェです!カフェインとスイーツが大好きなので、落ち着けて自分の時間に浸れるカフェが大好きです。両親の影響で小さい頃から映画やドラマの世界が大好きで、そんな素晴らしい世界の1パーツになりたいと思い、高校の時に渡米しました。夢を叶えるために頑張ってる子の力になれてると実感できた時は言葉に表せない程嬉しかったです。オードリーヘップバーン。仕事に対する姿勢やプライベートで貢献していたユニセフの活動、外見だけでなく中身も本当に美しい女性なので尊敬しています。己書と4年前に出会って、3ヶ月に一回仲間と集まり楽しく書いてます。好きなことに夢中になること。観光地だけど落ち着いていて美味しいお店が沢山あるレドンドビーチ。息子夫婦やお世話になっている方々に会いに。ラオスに自分の名前の小学校が開校すると決まった事。今も一人暮らしで身の回りのことは自分でしていて、毎日一針一針チクチクと趣味の刺子をしている。生きている限り前進していきたい。97才の幸子おばあちゃんの刺子作品展示販売をします。