振り付けは少し難しくなりました。考えながらていねいにコンビネーションを練習するかんじのレッスン。振り付けについてくことばっかりに集中して、いかに何も考えず動いてたか、っていうのが良くわかります。使う筋肉を意識して動けるようになると、エアロビクスって結構な筋トレになりそう。撃沈パターンの王道が出来上がってしまっていますw1ブロック目...サイドランジで始まります。急いでニーアップしたら足の位置を変えながら、つま先タッチの連続。軸足を変えたらすぐまた横でタッチ。片足に重心のっかった段階でエラい焦ります。́▽`*)アハハヤバいっ(-。-;)3週目でもまだなおらない。何回かやってるうち、なんとなくできてきました♪3カウントマンボで180度の方向転換がプラス。2ブロック目...冒頭が強度UP!2カウントマンボ→クロスチャチャでスタートだったのが、タッチしてニーアップ→クロスチャチャになりました。重心がのっかる足が逆になります。ニーアップの方が次のチャチャに入りやすかった(^▽^)サイドランジとニーアップの後、シャッセ×2回で1回転したら、レッグカール×2回とグレープバイン。