今日は沢山歩きました。20代女、ひきこもりが精神病とともに生きる話。スマートフォン用の表示で見る20代女、ひきこもりが精神病とともに生きる話。統合失調症で、うつ気味がゆえに引きこもりです。被害妄想等辛い日々ですが、克服するため奮闘しております。同じ思いをしている方やそのご家族に読んで貰いたいです。2018-09-22お散歩。今日は沢山歩きました。農園に少し遅くに行きました。今日はなかなか起きれなかったです。お昼はナスの入ったミートスパゲッティと、カボチャのクリームスープでした。どちらも美味しくて満足でした。施設長が料理を作るのですが、味付けが上手いので勉強になります。私も少し手伝いました。皿洗いのあと、もう一人の女子と一番近いコンビニまで歩いて行ってきました。車で通り過ぎた時はあっという間だったのですが、歩くと距離があって、その上日差しが強く暑くて大変でした。体力がないので無理しすぎました。大好きなツナマヨおにぎりを買えたし、綺麗な空が見れたので良しとします!もう一人の女子も体調が悪くなってしまったので、今度はもっと近場で散歩する事にします。人通りの少ない場所、時間帯だったのでそこまで負担じゃなかったです。今度、ずーっと避けてきたバスと電車に乗ることになりました。勇気を出してみようという気になったのは、楽しみが欲しいと思ったからです。友達から小旅行のお誘いがあって、前なら絶対断っていたのですが、なんとなく行ってみたい!と思いました。誘いを断るのも申し訳ないし。(前は申し訳ないと思っても断ってました)来週なのですが、今からもう不安で考えてしまいます。早く普通になりたいです。前もってもやもやしない、普通に電車やバスに乗れる人になりたいです。足が震えないか、体や顔が震えないか、目眩がしてフラフラしないか、パニックにならないか、息苦しくならないか...。乗れるかは分からないですが、後日報告したいと思います。今日は沢山歩きました。Tweet広告を非表示にする関連記事2018-09-16GUに行きました今日は抗不安薬の頓服を飲み忘れて、そのまま友達と買い物へ。今日は四十九日で、お寺に行ったあとカニ料理を親戚と食べまし...2018-05-26脳を鍛えるには運動しかない!全部は読んでないのですが、うつ病についても書かれています。美容室と外食ダイエットと親戚の集まり診察日とランチ月別アーカイブ参加グループ精神障害持ちの方のグループ統合失調症の方の為のグループ健康こころの手帖ひきこもりメンタル闘病記はてなブログをはじめよう!k-creamさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは20代女、ひきこもりが精神病とともに生きる話。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。