挑戦!!フルマラソンをあと何回完走することができるか?挑戦!!フルマラソンをあと何回完走することができるか?ダイエットがきっかけで始めたウォーキング。日が経つにつれ、ジョギングになり、今ではフルマラソンが走れるようになりました。折しも60歳を超えた頃から、タイムは縮まらなくなり、「年齢」を感じています。28回四国せいよ朝霧湖マラソン」が開催される令和元年5月3日まで残り3日となりました。「10kmロードレース60歳以上」で10位以内を目指しランニングしてきました。1.大会前のランニング今日が大会前の最後のランニング。平成最後のランニングです。早朝AM6:30頃は小雨の状態で走れそうになかったのが、AM9:30頃になると雨も止みました。大会のシミュレーションを兼ね、本番の格好で走ることにしました。10kmを真剣に走ってタイムがどの位かかるか確認するのが目的です。2.ペースは4月28日に走ったものの、あっと言う間に体重は増加し、最初の3kmまでは体が重たく感じました。走っているうちに徐々に体が軽くなっていきます。5kmを過ぎた頃からペースを上げてみました。6分00秒/km:まだ余裕です。5分50秒/km:少し呼吸が苦しくなってきました。5分30秒/km:ここまでくると、大変でした。これ以上は無理そうでした。2・3か月前まではこのペースでもまだ余裕がありました。3月は体を休めるため真面目に走っていなかったのが原因かと思われます。過去2回の朝霧湖マラソンの経験から、「10kmロードレース60歳以上」で10位以内を狙うなら50分以内にゴールしなければなりません。ペースだと5分/kmになります。現状では非常に厳しい状況です。最終的に、最後ははきそうになるぐらい、真剣に走ってみましたが、「57分16秒」で50分以内には余りにもかけ離れたタイムでした。3.原因は原因はランニング不足が一番だと思いますが、それだけでしょうか?やはり年齢による体の老化はどうすることもできないのかも知れません。「10kmロードレース60歳以上」で私より速く走れるランナーがエントリーしていないことを願うだけです。10kmTweet2019年04月23日19:49「第28回四国せいよ朝霧湖マラソン」開催の案内が届きましたカテゴリ四国せいよ朝霧湖マラソン朝霧湖マラソン開催まで残り1週間余りとなりました。愛媛マラソンと3週間後の東京マラソンで体は疲労で悲鳴をあげていました。東京マラソン後の1カ月間は休養にあてることにしました。そのおかげで・・・・と書くと、普通だったら体力は回復し体が軽くなったとか、いいイメージが浮かびそうですが、実際のところは真面に走っていなかったことにより、筋肉は衰え、更に輪をかけて心肺機能は低下していました。4月から本格的に走り始めましたが、10kmも走れず息切れして「へとへと」でした。絶好調のコンディションには到達しません。本来、マラソン大会には万全の体制で臨んでいましたが、今回だけは自信がありません。それでも残り1週間ありますので、できる限り練習に頑張ってみたいと思います。「開催案内」が届きましたので、しみじみと開封させてもらいました。昨年の豪雨災害の爪痕は今も残っているようです。今回もグルメ市が大集合と言うことで、何を食べようか楽しみでなりません。●サービスチケット(100円券×6)せっかくですので、残さず全部使い切りたいと思います。3.ゼッケンと計測用モノタグ●ゼッケン大会当日(受付時)にゼッケンを受け取ると、スタート時間が気になったりして慌ただしくなります。位置が悪かったり、斜めになったりで納得がいくまでに相当の時間がかかります。前もって送付いただき余裕をもって取り付けができるので非常に助かります。●計測用モノタグ「計測用モノタグ」を初めて見て、こんなもので計測できるのか?と不安もありました。朝霧湖マラソンで過去2回使用して遜色なく計測できていましたので、3回目となると不安も払拭されました。昨年の豪雨災害から1年もたっておらず完全に復興したとは言えない中、開催していただいて感謝で一杯です。ありがたく参加させていただきたいと思います。平成29年8月14日からブログを始めましたブログ初心者です。温かく見守って下さい。