急性腰痛~ぎっくり腰~についてです。50代男性の方が仕事中に前かがみになり荷物を持ち上げようとした時に腰に強い痛みが走り直後から痛みにより腰を動かすことができない程の症状が現れ3日経過観察したが悪化したため来院されました。ここ最近台風が過ぎ去ってから普段慣れない掃除をしたり寒暖差が強くなり全身の筋肉が硬くなりやすく急性腰痛~ぎっくり腰~になる方が急増しています。季節の変わり目や慣れない作業でなぜぎっくり腰になる方が増えるか皆様はご存知でしょうか?この症状はなりやすい方となりにくい方が明確に分かります一つ目の目安として、柔軟性が低い方です。普段からストレッチを行っていない方やケアを行えていない方は筋肉が硬くなりやすく急な動きや負担に耐えられなくなり発症しやすく再発もしやすいです。二つ目の目安として、筋肉が少ない方です。身体を支えているのは筋肉ということはご存知かと思いますが普段運動や筋トレをしていない方の筋肉はほぼ必要最低限の筋肉量になっていることが多く自身の負担以上の負荷がかかることにより筋肉が必要以上に緊張し症状を発症してしまいます。この症状は筋肉が必要以上に緊張し炎症を起こして痛みを出しますが安静にしている場合の炎症期間が3~4日という目安があり痛みのピークとしてこの期間を過ぎればある程度緩和してきます。治療をせずに放置してしまうと痛みは緩和しても筋肉の硬さは残りやすく再発する確率はかなり高くなります。症状が強い時期にコルセット等で安静に保つことが必要ですがつけていると負担が軽減し楽になりずっと装備していることにより筋力低下を引き起こしてしまい症状の再発する確率を上げてしまいます。早く症状の緩和を行う事と症状を再発させるリスクを軽減するために治療を行うことをお勧めいたします。