ステージで絶叫しまくるのは、浜口京子(42)とアニマル浜口(72)親子。この日、親子が挑んだのは、筋肉に働きかけることで美肌を目指す『BI-HA-DANCE(ビハダンス)』。化粧品メーカーのポーラは、オフィシャルパートナーを務める新体操日本代表フェアリージャパンの美しい体作りのメソッドを生かし、新たなエクササイズを開発した。そのお披露目となる発表会に、浜口京子とアニマル浜口が登場。親子でダンスを体験し、会場を沸かせた。「美肌と筋肉は、深くかかわっていることがわかりました。体の筋肉量が多い人ほど、シミやしわ、毛穴の目立ちや色むらが少ないということを発見いたしました」と語った。ポーラ・オルビスグループのポーラ化成工業では、運動や筋肉が肌に与える影響について研究を重ね、美肌の秘密は筋肉が鍵を握っていることを発見。2018年の化粧品技術者学会で論文を発表している。研究では、筋肉から分泌されるホルモン様物質の一種「マイオネクチン」によって、シミのもとになるメラニンの生成を抑制することも示唆された。図/ポーラオルビスグループ・ポーラ化成工業のニュースリリース(2018年9月25日発表)「筋肉がシミを抑制するしくみ」よりこの一連の研究結果を元に、『BI-HA-DANCE』の開発が進められた。実際に、新体操のメソッドを取り入れたエクササイズを、運動習慣のない35~39歳の一般人11人に毎日実施してもらったところ、8週間後にシミは約7%減少、シワの本数は約35%も減少していた。グラフ/シミシワ、ストレス軽減のほか、自己肯定感も向上。ポーラ『BI-HA-DANCE』資料よりさらに、ストレスの指標とされるアミラーゼ量を計測したところ、4週間後から減少し、8週目には約30%に減り、『BI-HA-DANCE』の継続によってストレスが低減することが判明した。「私は自分に満足している」のスコアも運動する前に比べて上昇し、自己肯定感が高まることもわかった。新体操のメソッドでしなやかな筋肉を筋肉を鍛えれば美肌物質が作られ、シミやシワが減るだけでなく、ストレスが減って気持ちも前向きになるなど、いいこと尽くし。そんな素敵なエクササイズ『BI-HA-DANCE』は、YouTubeで公開されている。基本の立ち姿勢から、腹筋、背筋、ふくらはぎなど全身の筋肉に働きかけるエクササイズが収録された【解説篇】のほか、公園や畑など日常のシーンで撮影された【プロモーション動画】も同時に公開されている。『BI-HA-DANCE』を開発し、動画の解説もする元フェアリージャパン主将の田中琴乃さん。『BI-HA-DANCE』の開発を手がけた元フェアリージャパンのキャプテン田中琴乃さんによると、「新体操には、美しさを追求したしなやかでのびのある筋肉が必要。新体操の技のひとつ“パッシェ”のような動きは、お尻や背中など全身の筋肉や体幹が大事です。このダンスを毎日続けることでしなやかな体と、美しい肌を目指してほしい」と語った。浜口親子がBI-HA-DANCEで美肌だー!発表会には『BI-HA-DANCE』の動画に出演している元新体操代表の畠山愛理さんが登場し、浜口京子とアニマル浜口親子にエクササイズをレクチャーした。「新体操を引退した直後は汗をかきにくく血行が悪くなりましたが、毎日エクササイズを続けたことで肌の血色がよくなってきました。『BI-HA-DANCE』はひとつのエクササイズが1分ほどでできるものもあるので、歯磨きしているときや、キッチンに立っているとき、電車の待ち時間にもできます」(畠山)畠山さんの指導のもと、浜口親子は、基本の立ち姿勢、かかとを上げ下げしてふくらはぎの筋肉を鍛えるエクササイズ、骨盤周りをぐるくると回すエクササイズなどを行なった。「レスリングの筋トレと違って、体の奥にじわっと効く感じ。体がぽかぽかしてきた」と、早くも汗ばむ京子。ボクみたいな思いやりある男性と結婚してほしい」と父は大きなダミ声でエールを送る。「京子、美肌で幸せが近づいてきてるぞ~」と、背伸びをするようにかかとを上げ下げし、ふくらはぎを鍛えるエクササイズにトライ。オレは1億歳まで生きるぞ。元気の秘訣は腹の底から大声を出すこと。「お父さんさっそく肌がつやつやしてきて、血色がよくなってるね」と京子がフォロー。最後は恒例の「気合いだー!」ではなく「美肌だー!」を10連発、親子で大絶叫。『BI-HA-DANCE』で2020年中に幸せをつかんでほしい。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。