(新しいウィンドウで開きます)昨日は昼前に外回りとなったので外でランチしました。いっても、美味しいオシャレなお店ではありません。コンビニで買って、無料休憩所で食べます。食事は常にたんぱく質摂取と糖質少なめを意識しています。そんな私の強い味方がこのパンとサラダチキン。ローソンの糖質控えめパンは重宝します。普通ランチにサンドイッチやご飯を食べると少なくても糖質40gは摂取します。それがこのパンだと1個で糖質8.9g、2つで20g約半分です。炭水化物食べたいなーと思う時ありがたいです。あと、たんぱく質摂取には鶏肉!サラダチキンですね。この味付けは初めてでしたがコクがあり美味しかったです。私はこんなことをグタグタ考えながら、袋の裏を見ながらコンビニで買い物します。食べたものでしか自分の身体は作られないので少しでも気は使いたいですね。そうそう、この記事で50記事目です。(新しいウィンドウで開きます)食べ物ツイートシェアはてブ送るPocketfeedly碑文谷卓球場閉店...(2017年2月)バレンタイン後記RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.3.20さばのブルスケッタ、ちょっと小腹がすいたときにもってこいの一品ABOUTこの記事をかいた人かずいちこのブログを運営しているかずいちです。東京に住むサラリーマンブロガー。(今ココ)、福岡・札幌にも行きたい。人見知りだけど交流好き。あとダイエットも好き。100kgから80kgまで痩せたけど(168cm)、まだまだがんばるダイエッター。いつかブログにビフォーアフターを載せたい。