~リズムを変える♬すべてが変わる♪~「リズム感」を高めることで運動能力を向上させるトレーニング教室です。ひざ痛への負担軽減にも効果的です★初めての方もわかりやすく学べます。簡単に出来るエクササイズを体験し、楽しく身体を動かそう!!マットやボールを使った身体ひとつで出来るトレーニングを行います。運動を通じて親子のコミュニケーション作りをします。ノルディックウォーキングは、ポールを使って、誰でも気軽にできる運動で、生活習慣病予防にも効果的です。方も、わかりやすく学べます。無料Jrバドミントン教室(後期)【受付終了】バドミントンがスキ!中学校の部活動が始まる前にもっと上手になりたい!基礎から学びたい!そんな思いのある小学生のための教室です。12,000円(保険料込)ZUMBA【開催終了】ラテン音楽のノリのいいリズムで楽しく汗をかく有酸素系ダンスプログラム!ZUMBA(ズンバ)はスペイン語で『どんちゃん騒ぎ』!きちんと踊る必要なんてない!楽しく動けばOK!かんたんな動きで汗をかいて燃焼体質に!「ZUMBA」で汗をかいた後は、ストレッチでクールダウン。