09/12のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。足の片方だけ痛みや痺れが出ているときは、仙骨が傾いている事が多いです。傾く事で神経が引っ張られて、神経の異常として痛みや痺れを感じているんじゃないかなと思うのです。https://t.co/4rKtEC76CC📌水道が民営化されると、この近隣自治体同士での相互扶助が出来なくなる。これはよく覚えておいて欲しいんだ。17:10境内のあちこちに美しい鉢植え。終わってすぐ、浮きがちだった左足でしっかりふめるようになったわ!。08:53水曜は美脚ホットストレッチとホットヨガ骨盤調整に参加。美脚、スクワットとランジが負荷アップ!。腕を伸ばし上げたりしながらやりました。汗もハンパないです♪。パワー系が好きな方にはたまらないかも😙(^^♪。今さっき、11日午後2時に閲覧した交通と電気の状況。3日目にしてこれというのは、被害甚大だ。これは激甚災害の指定が必要ではないか。千葉県、神奈川県だけでなく、島しょ地域も被災はかなり酷いです。島の皆様は暑い中がんばって復興に向けて動いていますがもう少し世に周知されて欲しい。停電中の地域、水は出るが使ってはいけない等発信すべき情報たくさん。近くの部署の人が休職したらしく、部署の人が「あんな楽な仕事で何で病むのー?」「次どこ行くんだろうねー」「三回目はないよねー」と私の前でぶーぶー言ってる。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。