チンゲンサイを使った人気の献立です。プロの料理家による簡単でおいしいチンゲンサイの献立をどうぞ。程よい辛みで食欲アップ。野菜もたっぷり食べられますダイエット「牛肉とチンゲンサイのオイスター炒め」の献立2品の材料を切って、にんじんを電子レンジへ。先に炒めものを完成させ、最後にごまポン酢あえを仕上げましょう。「牛肉と野菜のザーサイ炒め」の献立ザーサイ炒めの下ごしらえをしてからスープを作ります。ザーサイ炒めは食べる直前に炒めましょう。主菜、副菜、スープの順に下ごしらえをすませ、副菜、主菜を仕上げます。焼きそばの下ごしらえを終えてからスープを火にかけます。主菜の下ごしらえをして、あと2品の材料も切ります。サラダを完成させ、主菜を炒めて仕上げましょう。みそ汁は具の火の通りが早いので、最後に。梅風味」の献立あえものの野菜をレンチンしてさます間に主菜を作ります。冷ややっこは、温まらないよう最後に。「とりむね肉の排骨飯風」の献立さつまいもの加熱中に、チンゲンサイをゆでます。残りの下ごしらえをして、副菜、メインを仕上げ、最後にお吸いものに熱湯を注いで。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。