2019年12月10日14歳年下の彼と結婚したという女子力絶好調?のちはるさん。APARMENT」っていうお店みたい。「ヒルナンデス!」で放送されていましたよ~。インテリアセンス抜群のちはるさんのお店らしくステキなカフェでした。年下の旦那さまとラブラブでいるために、スタイル維持もがんばっているみたい。ちはるさん、キツイ運動は嫌いなんですって(笑)無理しない、お風呂でのエクササイズがお気に入りのご様子です。1970年生まれっていうから、今年43歳のちはるさん。ちはるさん、40代だから?最近は、お腹まわりのお肉が気になるそう。旦那さまとお風呂に一緒にはいることもあるそうですよ。おしりは隠してるんだそうです。?ヒップアップしてないんで、見られるのイヤなんだって(笑)年下のご主人だと気を使いますね。ところで、ちはるさんの体美容法は、お風呂での下腹ぽっこり対策。湯船につかってやってるそうです。下腹に効果あるそうで、腹筋よりずっと楽チンなんだそうです。ほかにも、入浴中に、足首を回すと、むくみも取れるっていうからやってみる価値ありますよね?私の場合、お風呂でぼーっとしていることが多いけど、バスタイムも美容のために有効に使えそうですね。下腹といえば、つちやかおりさんのこんな方法も!⇒下腹ぽっこりを痩せる方法あと、ちはるさん、女性ホルモンを高める働きのあるわかめが大好きだそうで、大量に買っては、サラダにしてレタスなどとマヨネーズでいただくそうです。いえば、わかめっていつ食べただろう?意識していないと、なかなか食べる機会ってなくないですか?明日あたりにでも、おさしみわかめ(ちょっとお高いけどおいしい!)買ってきて、食べようかな?私はシンプルに、酢醤油でいただくのが好きです。さつき美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。オススメ記事ヘアブラシの使い分けでペタンコ髪もふんわりサラサラヘアになりました!肌年齢や血管年齢を若くする食べ物とは?名医2人の常備食材をレポート!ハナヘナの使い方と頻度は?白髪染めに安いしオレンジ色もお気に入り!褒めることは最高の美容法!褒め言葉で美肌と健康美を手に入れるアーモンド入りチョコレートはニキビができるどころか美肌になる!人気記事1毎日シャンプーしない美髪術!中村アンさんや君島十和子さんもやってるの?2グレイヘアに移行する方法は?白髪を美しく見せる3つのポイント3マスカラやアイラインでパンダ目になる原因と目の下が黒くならない方法が分かった!4すぐバテる、すぐ疲れる主婦さん、ゆるゆる体力つくりしてみて!5くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる6シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!7二の腕を細くして振り袖肉のたるみを取る筋トレ!蒼井優ちゃんもオススメ。