カズ鼻声状態が長く続き、とうとう花粉症かと、考え中のにしだです。先日は日本代表とJリーグ選抜のチャリティーマッチがありました。みなさんもご承知の通り、カズが見事ゴールを決めました!私はニュースで知ったので、ゴールシーンは見てはいませんが、さすがカズですね!被災地の方々に、カズは『アツイ』気持ちを届けました。有言実行で本当にカッコイイです。『自分たちに出来ること』を発信し、そして実行していることは本当に素晴らしいです。ちなみに昨日のチャリティーマッチの仙台地区での視聴率は25.4%だったそうです。本当に多くの方に勇気と感動を与えたのだと思います。私にはサッカー選手のように、被災地の方々を直接的に勇気づけるようなことは出来ませんが、自分なりに出来ることをしっかり実行していきたいと思います。松浦のブログみて甘いもん食べたくなった田邉です★ケーキえーなー☆酔っぱらいもええなー☆その頃私は家で一人ぼっちで焼うどんにビールという炭水化物×アルコールというデブまっしぐらなディナーをほおばっていました。なんかどーしても食べたかったんです。食欲が理性に打ち勝ったパターンですね。誰とはいいませんがメガネかけた人に「なんかユカコ今日腹ででるやんけー!」と愛のあるお言葉を頂きました。大好きな居酒屋風にします♪ビールにもずくにだし巻きに鶏胸肉のサラダ、鮭のホイル焼き!!!そしてデザートはヨーグルトにイチゴをいれてたべよう!なぜなら賞味期限が今日までだから!と、ブログを書きながら献立を決めた田邉でした。ほんま、体は食べたものでできてますからね。昨日食べすぎたら今日控えよう。もっかい皆さん、食生活振り返りましょう。話は変わりましてかれこれ3年位やってきたボディ?ヒーリングという私のレッスン。明日でおしまいです★やりつづけてほんまに姿勢が良くなりました。お腹がへっこみました(昨日は出てましたが)バスケする時に当たり負けしなくなりましたしゃべりがうまくなりました。代行、もしくはお客で入る時にお目にかかりましょう!!来れる方は最後の雄姿を見届けてください!!明日、20:40?21:40です!!!では!失礼します。伝説2おはようございます!昨日の筋肉痛が全く無く少し寂しい和田です。明日かな?明後日来るのかな??さて!先日書いた「伝説」の結果です!まず、体重は増えていませんでした。病院の体重計がおかしかったようです。500グラムの増加の内訳は筋肉量100グラムと体脂肪量400グラムでした。400グラムか?1グラムあたりの体脂肪のカロリーが7.2キロカロリーなので400×7.2=2880キロカロリーの消費をすれば、元に戻りますね。このカロリーを消費する運動とは。