監訳ヨガを学ぶうえでもっとも重要で、もっとも修得が難しいのが、プラーナーヤーマ(呼吸法)と瞑想です。『ハタヨガの真髄』の著者である世界最高の導師、アイアンガーが、200の写真を交えてプラーナーヤーマの基礎と応用をわかりやすく解説します。読み継がれてきた名著を、レイアウト一新で全面リニューアルしました。初心者から指導者まで、ヨガの真髄を体得するのに欠かせない根本教典です。B・K・S・アイアンガー1918年、インドのカルナータカ州に生まれる。クリシュナマチャリアのもとでヨガを学び、プーナ市でヨガの指導を始める。ヨガを世界に広めることに努め、著作『ハタヨガの真髄』が世界的ベストセラーとなった。2014年、プーナ市にて逝去。ご注文方法お問い合わせ書店様へ会社概要サイトマッププライバシーポリシ。