今回は自己肯定感について書きます。『自分は常に必要とされている』と思える心の状態のことです。人気があるという人はみなさん自己肯定感が高いです。それがさらに自分の自信につながっています。人から大切にされるように自然に振る舞えるようになります。私には自己肯定できるところがないもん。思ったイケナイあなたはこの先を熟読です。心理学的には自己に対して一般化された肯定的な態度である。自尊心を持ってねって事です。人から大切にされたければ、まず自分の事を大切にしてあげるんです。相手の事も大切にできません。誰とも向き合えません。足りない所のない人なんていません。別の誰かが見れば欠点だらけだったりします。良いところと悪いところは表裏一体です。相手の感じ方にも左右されます。自分の全てを認めてあげて。自分を好きになって下さい。自尊心を持って下さい。自惚れろって意味ではないです!!自惚れと自尊は違う自惚れはダメです。自惚れは実際以上に自分がすぐれていると思い込んで得意になるイタイ現象です。足りてるところも足りてないところもある。いう自分を全部理解して、それでも、そんな自分の全てを愛してあげるんです。しても直すべき所は直せばいい。直そうと思えてる自分を認めて褒めてあげるんです。(その後ちゃんと直します。)それが自尊心を持つ。自分は大切にされるべき存在だと心のベースの部分で思える事。大切にしてもらえることに対して感謝できること。自分は大切にされて余り前なんじゃーい!!大事にしろっっ!って態度のこと。それに自尊心がないと、ちょっとの事でも人目が気になって落ち込んで疲れますし、そういう姿を見られると人から低めに評価されちゃいますし、ほんとに良いことないんですよね。次はいよいよ自己肯定感を高める方法をご紹介していきます。『誰でも簡単に自己肯定感を高める方法』なんてモノはありません。あ、でも、大丈夫ですから、ここでリタイアしないでね。幼少期に決まってしまっているものなんだそうなんです。子供の自己肯定感は、とても低くなってしまうんだそうです。自己肯定感で調べてみて下さい。大体のページにこういうことが書いてあります。自己肯定感を高める方法だと一般的には言われています。これってなかなか長続きしません。全て親の愛情からです。(虐待の場合などは、また違います。専門家の助けが必要です。間違っているのかはわかりません。心を鬼にして怒ってくれているんです。それを恨んだり責めたりしないて下さい。そこからありがとうって思いましょう。私は自己肯定感が低いけど、でも、いつも感謝しているって思いましょう。思える人はまずその幸せに感謝しましょう。完璧じゃないんだと、許しましょう。思ってたら、いつまでも自己肯定感は上がりません。自己を肯定していませんからね。別にいいですよね??今は自己肯定感が低くても。高い方が幸せになれることを知った。『これでいい、全部大丈夫』って思いましょう。自分を肯定してくれたり、たくさん褒めてくれる方達を大切にし、たくさん一緒に過ごすようにしましょう。自分を認めてあげながら、受け入れましょう。良いところ、出来たことなどを自分で褒めるようにしましょう。ネガティブな言葉をなるべく使わないようにするのも効果的です!!なかなか自分の中の自分に対する考え方って変わりません。今このことに気づけたんですから大丈夫!!!気づいたら否が応でも少しづつ変わっていくものです。日々幸せな気持ちで過ごして行きましょう。自己肯定感を上げることはそのまま幸せな恋愛に繋がります。高かった方は、更なる自信に。上げて行くきっかけになってくれればと思います。今回もお読みくださってありがとうございます。彼に対して感情を爆発させてしまった方へ彼の気持ちを取り戻す方法!こんにちは六花です。彼に対して感...記事を読む彼を信じられない!疑ってばかりで辛い!信じる力を身に付ける方法!こんにちは六花(りっか)です。【...記事を読む彼氏を疑ってしまうのをやめたい!信じたい!疑心暗鬼は別れの原因にこんにちは六花(りっか)です。疑い深くていつも彼氏にフラれてしまうあなた。その疑い深さは直せます...記事を読む彼の携帯を見ても良い事は何もないです!あるのは後悔か罪悪感!こんにちは六花(りっか)です。一度見てしまった事がある...記事を読む好きな人と付き合いたい!復縁したい!のなら目先の事に囚われない!こんにちは、六花(りっか)です。好きな男性を落としたい。