次のレシピ動画ジューシーだけどあっさり!和風ハンバーグキャンセル忙しい時にもおすすめ!大根とツナのしょうが味噌煮ツナ缶を使って簡単にできる煮物です。大根にもしっかりツナの旨味が染み込み、ごはんにもよく合います!お気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。小さじ1料理を楽しむにあたって作り方1.大根は縦十字に切り、切り口を下にして7mm幅に切る(いちょう切り)。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。2.鍋に大根、水を入れて煮立たせ、ツナ缶を加えて混ぜる。ふたをして弱火で3分煮る。TIPSツナ缶は缶汁を切る。3.☆を加え、みそを溶かし入れて混ぜ、再びふたをして3分煮る。4.器に盛り、かいわれをのせる。病院や保育園にて管理栄養士として勤務し、献立作成や衛生管理、食育などを行いました。先生のもとでアシスタントを経験し、その後フリーランス管理栄養士として独立。KITCHENはじめ、食品メーカー、調理家電メーカーや施設、WEB媒体へのレシピ考案・撮影、コラム監修等を行っています。KITCHENでは簡単レシピを担当しています。KITCHENレシピに、さらに1~2種類の野菜を加えて彩りを良くすることもおすすめです。彩りがきれいだと栄養のバランスも取りやすくなります。副菜を作る時間がないときは主菜にいろいろな食材を使って栄養のバランスを取れる、忙しい毎日でも簡単に作れる料理をご紹介しています。油などはお好きな油を使って調理してみてください。