昨日はクンルンネイゴンに先立ち「3-1メディテーション」を教えてもらいました。肉体(精)感情(気)思考(神)を、結びつける効果があるそうです。3-1を十分に行う方がクンルンがスムーズに行くとのこと。『練金術の正攻法2』やってみると、とても集中するし、エネルギーがかなり循環するのでカラダが活性化します。最近、ヨガと瞑想を毎朝やっているのでその効果もあるのだと思います。毎朝のワークに決定!WS最後はスワイショウ(立ってカラダをでんでん太鼓みたいに回す)を5分ほど。気持ち良い~!!これから6週間、楽しみです。スピリチュアルライフ====FBでは、より身近なことや旬の話題などをつぶやいています♬フォローお待ちしています。こちらブログ・HPやってますケラケラ鍼灸師・遠藤レーコのカラダに聞いて自由に生きるススメ。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。