2018年6月3日の記事一覧O・A・J・Cのブログ小樽アスレチックジュニアクラブ(O・A・J・C)のホームページ(ブログ)です。室内練習始まりましたあけましておめでとうございます今年もお疲れ様でした。いたします40周年記念祝賀会のまとめです40周年記念祝賀会のアルバムです。運動会も終わり全道大会へ向けて着々と準備の方は進んでいるでしょうか?6月16日には支部大会もいよいよ開催です。日頃の練習の成果を出してもらいたいものですね。手宮競技場で開催されました。全道各地より700名を超える参加で9時から18時までの9時間にわたる長丁場でしたが、クラブ員たちは大いに頑張ってくれました。更新する他、6年女子では石川蘭が2分23秒台を記録するなど素晴らしい成果を出すことができました!とりわけ今回は短距離種目でも自己ベスト更新が多く出すことが出来、単距離種目を中心に教えておりますわたくしとしてはちょっとだけ安心することができました。全道大会まで気を引き締めて頑張ってまいりましょう!堤監督ともお話ししておりまして感じたことはやはり火・木・土と週3回に練習回数を増やしたことが大きな成長の要因となっております。日頃の積み重ねが大事なんですね。その中にも課題があります。(前向きな意味ですよ!)1つ目は基礎体力と集中力がまだまだ不十分なところです。堤監督や会田コーチとも話しておりましたが、全道大会は2日間行われ、初日にリレー、2日目に個人種目が行われると疲労が溜まり個人種目で十分な力が発揮できないという問題があります。1日に数回レースが行うとなると集中力も落ちてきてしまうなどの問題もあります。これから走り込みなどトレーニングを長・単距離問わずに行ってまいりますのでどうか体力と集中力を鍛えてまいりましょう!特に6年女子の皆さん。リタイアせずに300mのトライアルを最後まであきらめず頑張りましょう。4年男子の皆さんは練習中やアップ中に競技に関係のないお話をするのは我慢ですよ!2つ目はスタートダッシュ特にスターティングブロックを使っての練習がまだまだ不十分と感じました。これは指導部であるわたくしのミスでもありますが、ブロックを使っての練習は時間が限られているのと、スペースの関係から十分に出来ていないのがあります。土曜日も空いている時間を使ってブロックを使った練習を盛んにやっていくのと、火・木曜の練習だと若干空きがあると思いますので積極的にスターティングブロックの使い方などを監督・コーチに聞いていただければと思います。以上、課題を挙げてまいりましたが、課題があるということはその分まだまだ記録の伸びが期待できるということです。みんな一丸となって頑張りましょう!以上、本日の感想と反省でございました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。