はなうた横丁スマートフォン用の表示で見るはなうた横丁ふらっとゆる〜く息抜きに。LifeTripPatersMedicalBlogContactふらっとゆる〜く息抜きに。喫茶店のようなところです。@shimi_yurutabiシェアするTwitterGoogle+Pocket「慣れること」と「忘れること」ってみなさん経験ありますよね?これって人が産まれながらに持っている能力みたいなものだとおもうんです。誰しもが平等にもっている能力。これはとても素晴らしいモノなんじゃないかって最近おもったりしたので書いていきます。忘れることのメリット・デメリットまとめ慣れることまずはこれ。「慣れること」について。置かれた環境に適応しようとします。どんな環境でも生き抜くために順応しようとする動物の本能ですね。次第に慣れていきます。苦にならなくなってきます。「毎日上司に叱られて苦しい」というものが置かれた環境ならば、最初はキツくても次第に慣れていってしまい、叱られてもなにも感じなくなってきます。感情というものも「環境」のなかに属します。それらを同じルーティーンで繰り返すことによって「慣れ」が作られていきます。慣れることのメリット・デメリットメリットまずメリットとしては精神的・肉体的にラクになることです。肉体的にキツイことでも続けていれば慣れていってしまいます。新入部員が死にそうになっている練習メニューを2.3年生がカンタンにこなしちゃうような感じですね。彼らも新入部員のころは死にそうになっていたんです。あとは精神的にツライことも慣れていきます。嫌だな〜とか苦しいな〜と思うことも続けていると慣れちゃうんですよね。ツライとも思わなくなっちゃう。※しかし副作用があります自分が目指している環境にあえて身を置くことによって、だんだん環境に慣れてきて、自分が引き上げられていきます。練習メニューにも慣れてきて要領もつかんできた2.3年生は怠けやすくなるんですよね。するとなにが怖いかって、効果が出ないことなんです。こなすだけのメニューではなにも成果が生まれないんですね。新しい刺激を入れて「慣れ」を崩す必要があるんです。二つ目のデメリットは「満足」たとえば恋人に毎日料理を作ってもらっていても、慣れてしまうとお礼を言わなくなってしまったりするんですよね。相手を傷つける原因になります。ラスト三つ目は「自己破壊」これが一番大きなデメリット。精神的にてきにキツイこと、苦しいことがあったときに、これに慣れてしまうと自分が壊れます。会社がイヤだイヤだといいながらも無理やり続けていると、キツイ精神状態に慣れてきて「あ、意外と大丈夫ジャーン」とおもうんです。続けていると心が死にます。体調を崩すようになったりします。社会人になってから、こうなった同年代を何人も見てきました。精神的にツライことには慣れないように、ご注意を。人には防衛本能があります。自分の身を命を守るための動物としての本能ですね。苦しくて苦しくて仕方がなかったりしても「時間が解決してくれるから」と言いますよね?あれは防衛本能が働いて苦しい思い出によって自分が壊れないように「苦しい思い出を忘れようとする」んです。