休んで、ストレス解消が優先しましょう。脾は運化を支配する運化は「運」んで変「化」させる働きのことで、食べたものをエネルギーや血に変化させることです。運化機能が低下すると、血に変化させることができずに栄養不足となり、しびれやすくなります。湿気の多い時期に消化器系の悩みが再発しやすい人や、しびれが出る人、出血しやすい・知らない間に青じみができてる人は、脾の機能が低下していると言えます。湿気を嫌うので、水の飲み過ぎや雨天時などは症状を悪化させます。水の飲み過ぎには注意しましょう。反対に汗をかいて、余計な水分を外に出すことは良いです。shares脾は甘いもの好きです。甘味は緩める作用があると言われています。とりすぎには注意が必要ですが、適度に甘いものをとることで、筋肉の緊張を緩めてくれます。まとめ片足のしびれは、筋肉の硬さや血液の流れが関わっていました。流れが悪くなり、血の不足で栄養が不足すると、しびれが起こります。筋肉の緊張をとるためにストレッチを始めてみてください。余裕があれば、いつもの食卓に酸味のあるものを取り入れてくださいね。sharesセルフケアでしびれが改善しないとき鍼灸治療や骨格矯正をおすすめします。鍼灸サロンLivingでは、鍼灸治療と同時に骨格調整を受けることができます。足のしびれがある人が、鍼灸と骨格調整を受けると、平均1ヶ月〜1ヶ月半(4〜6回)くらいで症状が楽になります。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。