2019年6月20日こもた(@komotalife)です。先日、ホットヨガスタジオLAVAで念願の『ホットヨガデビュー』をしました。男性1人で行ってきました。感想から言いますと、ヨガスタジオにメンズ1人で行くのは、かなり心細いし緊張しました。ヨガレッスンを受け終わったら行く前のあの緊張はなんだったのだろうかという位にその時の感情など忘れてました。自分の体の筋肉や血液や内臓などもう全てが蘇ってきたかのような感覚を覚え、充実感に浸っていました。このホットヨガを終わってから感じるエネルギーは言葉では言い表すことができないので、実際に体験してほしいものです。今なら1000円で1時間のホットヨガ体験ができます。詳しくはこちらから⇨LAVA7月1日ホットヨガデビュースポンサーリンク腰の痛みを少しでも軽減させる為には、『体の柔軟=ストレッチ』が大事という事で、7月1日よりホットヨガを始める事にしました。本日、早速してきましたよ(^^)/朝10時30分から1時間!!『最高にリフレッシュ』できました。体験してみて7月1日にヨガデビューしたのですが、実は先週に体験でヨガレッスンを受けてから入会を決めました。体験の申し込みの仕方など詳しく書いてる記事を下に載せておきます。体験内容リンパヨガっていうのを体験したんですけど、最初にリンパを流しやすいようにクリームを首筋や足等に塗って、始めていきました。開始10分位で、汗がでるわでるわ!一瞬で来ていたTシャツは、びしょびしょになりました。インストラクターの方が水は1リットル用意しておいて下さいと始まる前に言っていた意味が分かりました。1時間インストラクターのマネをしながら、リンパを流したり、ヨガのポーズをとっていきました。・意識高い系の人が集まる中に混じって自分も意識高くなった気分などなど色んな気持ちいい要素がヨガにはあります。結果これだけ満足してるので、体験レッスンが終わったら勢いで本契約しちゃってました。嫁は契約せずに、わたしだけ契約したのでインストラクターの方は謎に思っていたでしょう。嫁は契約してないので、今日はわたし1人でホットヨガデビューをしてきました。男一人で行くのって結構勇気がいるんですよね。圧倒的に女性だらけのヨガスタジオですからね。白い目で見られるんじゃないか?とか思ったりしちゃうわけです。1人メンズヨガ感想スポンサーリンク実際に1人で行ってみた感想は、意外と大丈夫でした。今日は、ヨガベーシックという内容のヨガだったんですけど、生徒さんの割合は女性が30人以上いる中に男性は5人でした。みなさん自分自分の事に集中してる感じなので、白い目とか冷たい目線とかありませんでした(^^)/実際に見えないところであっているかもしれませんが、気にしないのが1番です。ヨガでの目標ヨガを続ける事によって、腰の痛みが少しでも取れる事を第一に願ってます。週6ペースで行けたらいこうと思ってます。椎間板ヘルニアになって仕事を休んでから3キロ位太ったので、これを落としたいですね。目標『68kg』に設定します。1か月でどの位痩せれるのか楽しみです。まとめ・ヨガスタジオにメンズ1人で行っても平気。・ヨガで腰痛が軽減する事に期待。・ヨガでのダイエットに期待。良い結果が出ますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトPREV椎間板ヘルニアのMRI画像を名古屋の名医に診断して貰った結果。椎間板ヘルニアランキングこもた介護職をやっていたが腰痛に苦しみ退職。2019年に腰椎固定術を行い、痛み軽減。2020年社会復帰を目指して、悪戦苦闘してる悲しい男の物語です。腰椎固定術の体験談2020/02/14社会復帰するも1ヶ月持たず退職届。固定術した僕の腰は脆かった。体験談2019/07/05【固定術】退院後の1ヶ月検診に行ってきました。手術後50日目の状態は?ペインクリニックの体験談2019/6/25椎間板ブロック注射を打った体験談!痛さや費用の感想をブログで公開。腰椎固定術の体験談2019/7/4【退院して1週間】家で生活してみた感想や症状!手術後22日〜28日経過。AFFINGER5.。