「甘いものを食べたいと思わなくなった〜」とか、お腹周りも、6〜9cmマイナスの人も。食べる断食は、何度行ってもオッケーです。定期的に行うとより効果的なんです。若玄米と、プログラムオリジナルのブレンド雑穀ごはんを2合と、プラス、具だくさんみそ汁とごはんのお供を食べます。食べれない日は、食べなくても大丈夫です。1例ですが、みそ汁、ご飯のお供を変えて食べていきます。柔らかく美味しいです。デトックスブレンド雑穀プログラムオリジナルの、デトックスブレンド。段々と、食べれるようになってくるんです。胃腸が元気になって、活性化されている証拠です。今まで、ご飯をあまり食べてこなかった人も、2合余裕でした!なんて人もいますよ。代謝をアップさせます。胃腸をグイグイ動かし、元気にして要らないものをしっかりと出せるようにして、デトックスすることが、大切なんです。良い物を食べている人も、まずは、胃腸を元気にしてあげることが大切です。食べる断食〜食べるダイエットプログラム〜FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。産後のお腹をもっとスッキリさせたい!わたしのお腹ひっそりと?公開中〜【食べる断食1日目】久しぶりの食べるダイエットプログラムおすすめの記事10日間プログラム【食べる断食7日目】このプログラムオリジナル、最強のデトックス食材7日目。ようになる人は多いです。思うようになりました。フリーで仕事をしているも、多くなってきました。