暖かくなってきましたね。春の講座(自己主張トレーニング、自己尊重トレーニング)が終了いたしました。誰かに思いもよらないことを言われたり、傷ついたりすると、いつも頭の中が真っ白になり何も言えず、謝る。自分を守ってやれると知ることができたのは、大きな学びでした。自分の心ではなく、周りからどう見られるのかばかりを考え、いつの間にか自分の気持ちに無頓着に過ごして来たことに気づくことができました。自分の身に置き換えて想像し、共感できたことも貴重な経験でした。多くの女性に気づいて楽になってもらいたいです。・このような目から何枚もウロコが落ちるような経験をさせていただき、ありがとうございました。私の他者とのコミュニケーションで悩んでいることや、どう伝えれば良いのかをロールプレイング体験し伝える練習をしたり、グループの他の方のロールプレイングを聴かせてもらいました。その中で、私のコミュニケーションにおける傾向や考え方のくせを発見したり、見直すことができました。いうことを知れた事は、今後の自信にもつながりました。苦しくなったり、相手に流されそうなザワザワしたときには、それ以上進まない。色んな具体策も知ることができ、とても有意義でした。このような機会があれば参加したいです。・・とてもよかったです。こんな講座に出会えたものだと思います。・トレーニングは、カウンセリングを受けてるような気がした。1時間みっちりとりあげた状況の周囲も含めて理解を深めてもらえた感じがします。他人事ではなく、自分のレッスンPartIIといった感じでした。“自分にぴったりの伝え方”を探していくないようだった。“自分の中でもまとまっていない段階”で伝えていいのだと知った。:・他の皆さんに共感と愛情を感じた。・10時~12時ウィメンズカウンセリング京都にて参加費は10,800円です。>>フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。メッセージを入力してください。