>ダイエットについて考えてみる。>ダイエットについて考えてみる。投稿日:どうもコニチワ。今回からは新シリーズです。指南書なんてちょっと偉そうに見えますが、私には紛れもない実績でもある40kgのダイエットに成功した実践者。無料でデブ革命を2年以上も運営してきた継続性があります。労力と運営費用を考えればはっきりいって圧倒的に赤字です。デブ革命を続けるには訳がある。私は痩せると人生変わると断言できるからです。だらしない生活、太っていても平気だよと表面上は平然としながらも本当は負い目を感じながら生きていた嘘つきな自分との決別。大きいサイズの服に頼らず、着たい服を着れる喜び。健康という大事な宝物を自分で壊していた自分とさよならできた事実。こんな事をデブ革命を通して誰かひとりでも実感してほしい。自分を誤魔化さず、胸を張って堂々と生きていける。そんな人生の方がきっと楽しいと思うからです。私は太っている事が悪とはいいません。世の中には太っていることでビジネスが成り立つ人もいますし、太っている事が幸せだというのなら太ったままでいるべきです。ほとんどの人がそうではないでしょう。太っている、ただそれだけで周りの人は悪い評価をつけたり、からかわれたり、周りに合わせてピエロを演じたり、場合によってはいじめられたりします。世の中にはこういった人が本当に多いです。他人は口には出さなくても内心はそう思っている人も大勢います。40kgのダイエットに成功してこういった事がよりはっきりと分かるようになりました。自分自身が選択してなってしまった今の体重・体型というのも紛れもない事実であり、忘れてはいけません。あなたは選択をする必要があります。他人を変えるか、自分を変えるか他人を変えるのは非常に大変です。他人を変えるのは圧倒的なカリスマだったり弁舌、行動力、なにより結果を見せつけ、恩恵を与える必要があるからです。とてつもないエネルギーが必要になります。それよりも自分を変えてしまった方が遥かに簡単。それが今から貴方がやるダイエットというものです。これを読んでいる人の中には『バカにしていた人達を見返したい!』と思っている人もいるでしょう。ダイエットが成功したころにはそんな人たちの事は記憶の片隅にすら残らないほど消え去っている事をお約束します。ダイエットに成功したあなたは、好きな服を着れて、交友関係も豊かになり、男女の関係にも積極的になり、今まで太っている事で諦めていた事を諦めずに済むようになるわけです。痩せた時はあなたをバカにしていた人達に感謝すらすると思います。『おまえのおかげで痩せる原動力になったよ』と。今痩せようと考えているのならそれは紛れもないチャンスです。そのチャンスは自分を見つめなおして、自分から積極的に動かなくては絶対に得られません。チャンスをものにするためにも今回のダイエットを成功に導く指南書を書いていきます。注意事項と今回の課題さて長くなりましたが、この指南書シリーズを読むにあたって注意事項があります。やる気ない人お断りこれだけです。やる気ない人はもうここで読むのやめてもらって結構です。別にやる気なくても読んでもいいですが、やる気のない人・やらない人が読んだところで時間の無駄になるので読んでも意味ないです。あなたを真剣に思ってそう言っています。時間の無駄はやめましょう。あなたの時間がもったいないですよ。この指南書シリーズはやる気のない人を圧倒的スピードで置いてけぼりにします。私はあなたに実践行動力を求めます。あなたの本気とガッツをみせてください。それではやる気のあるあなたへ私からの今回の課題です。・痩せてどうなりたいのか。・痩せてなにをしたいのか。これらを真剣に考えて、書き出してみてください。簡単そうで簡単ではありません。何十個・何百個の感覚で時間をかけてしっかりと考え、書き出して自分にインプットしてください。この部分をしっかり考えて自分に言い聞かす事であなたがダイエットをやる原動力だったり、ダイエットが苦しい時に踏ん張る最終防衛ラインになります。『痩せたいからダイエットする』なんてダイエットの本当の理由になんてなりません。ダイエットを成功できない・継続できない人は目標が弱すぎたり、自分自身で目標を捉えていないんです。今回の課題をしっかり考えないとちょっと苦しい事があれば『ま、いいや。今度ダイエットすれば。