次にどうすればいいのでしょう。今までのやり方では上手くいかないことがわかったので、違うやり方を試してみればいいのです。学び、トレーニングし、自分に変化を起こすことで、欲しい未来を手に入れる確率は大きくなります。あなたがダメなわけではないのです。やり方が悪かっただけ。それならやり方を変えるだけ。ほら、もう不安にとらわれている暇はないでしょう?やりたいことがたくさん見つかったのではありませんか?まとめ不安はどこからやってくるか知っていますか?未来からです。人間は脳が発達したおかげで、過去の経験から学び、未来を予測することができるようになりました。それは素晴らしい脳機能ですが、とらわれすぎて、がんじがらめになって、身動きがとれない状態を続けるのは良くありません。「欲しいもの」に集中すると不安はなくなります。「欲しくないもの」に意識を向けることが「不安を持つ」ということです。欲しくないものをずっと見つめたまま、行動をストップしているあなた。やめませんか?不安を持っている人の顔(鏡を見て!)...あなたはそんな人と仲良くなりたいですか?不安を持たず、前進を続ける生き生きした人、失敗があってもすぐに立ち上がる人。どんなときも笑顔をキープしている人。そんな人のところに、人は集まります。その生き方が、人を惹きつけるから。言っても、ひとりでは不安をぬぐえない、そもそも欲しい未来って何だろう。一歩を踏み出すきっかけ、背中を押してもらうきっかけは必要かもしれません。そんなとき必要なのは応援団です。良い質問を投げかけ、あなたの変化に寄り添って、励まし、応援してくれる人。あなたには応援団がついていますか?応援団が欲しいな、と思ったあなた。個人セッション、カウンセリングもやっています。魅力的な人たちが集まるコミュニティも紹介しますよ。横浜近郊で定期的にワークショプを開催しています。ホットガールズ.連載コラム一覧ホットガールズがアプリになりました!。