(インターハイ)などで、3人の全国大会王者を輩出した強豪校だ。限られた練習場所を効果的に使おうと、基礎的な動きや技術を習得するために繰り返し行う練習「ドリル」を重視している。小野哲史)陸上競技部が自由に使えるのは、グラウンドを取り囲む500メートルの土の走路と全天候型の150メートルの直走路3コースのみ。長距離チームは、学校のすぐ脇にクロカンコースもあるが、鉄棒や砂場、階段など、使える場所は有効に使っている。個々で行うドリルを大事にしている。U18日本選手権(昨年10月)のやり投げで4位に入った内田萌奈(3年)は、5種類程あるドリルを冬季は週に2、3回、シーズン中は週1回行い、安定した投げを身に付けてきた。「実際に投げるときは助走の段階で足の運びや、やりの角度を意識しづらい。ドリルで1つ1つの動きに集中することで、意識がより鮮明になります」やり投げを始めた高校入学当時を振り返り、「ドリルをしっかりやったからこそ、助走の抵抗感を持たなくて済んだ」とも話す。110メートルハードルの柞山真翔(3年)は中学から高校に上がった際、高校用のハードルの高さに苦労したという。「ドリルによって高さに慣れましたし、タイムが伸び悩んだときもドリルから見直しました。上体のブレが少なくなり、足を抜いたり刻んだりするスピードが速くなりました」。走る練習や補強もしっかりこなした成果が、昨秋の県新人戦での優勝と自己ベスト更新につながった。練習の締めくくりとして行う練習メニューがある。ダイナマックスメディシンボール(重みがあり、トレーニングに使用できる器具)を持ったまま全力疾走する「メディラン」だ。冬季はほぼ毎日、シーズン中も時々、基本的に種目に関係なく全員が行う。体幹の強化が主な狙いだ。400メートルが専門の主将・佐渡規央(3年)は、「うまく体が使えるようになり、ダイナマックスを持たないで走ると、かなり楽に感じます」と語る。DATA】1986年創部。部員67人(新3年生38人、新2年生28人、マネジャー1人=1年生入部前)。した走り幅跳びのインターハイ王者・海鋒泰輝(日大)は日本陸連のダイヤモンドアスリートに認定された。週2回程度行っている。三井康平(稲生)がV「今は満足。