あげて楽しい串揚げ旬の食材を使ったおいしいレシピ簡単、お手軽♩洋風茶碗蒸しほうれん草とアボカドのフラン(洋風茶碗蒸し)県産食材使い切りレシピパスタと野菜を炒めるだけ♫ほうれん草のパスタ旬の食材を使ったおいしいレシピ優しい味のめんつゆは、生クリームを加えるとさらに滑らかになります。かぼちゃの変わりに、サツマイモやサトイモも美味しくなります。どちらも電子レンジで下ゆでをしましょう。旬のきのこ達がたっぷり。きのこのクリームスープ県産食材使い切りレシピ間違いない!ベーコンとじゃがいものコンビ。やみつきになる美味しさ。旬の食材を使ったおいしいレシピシンプルな味付けで素材のうまみが引き立つなつかしの味フレッシュトマトとピーマンのナポリタン県産食材使い切りレシピベーコンの旨みと白だしでプロの味かぼちゃとベーコンの煮物ミツカンワインのお供に。マイスターインストラクターの資格を持つ料理研究家。ソムリエプロ、ベジフルビューティセルフアドバイザー、アスリートフードマイスター3級、アンチエイジングプランナー。簡単だけどおいしく、彩りのきれいな料理が好評。県産食材を使った料理や、パン、お菓子が得意。料理だけでなく、盛り付け、包み方なども工夫し、日々の料理に取り入れられるアイディアが支持されている。SAYAKA沖縄の風景や日常を趣味で撮り始める。現在フリーカメラマンとして活動中。