すこいきすこいき健康・美容の体験実録のシェアサイト。健やかに、綺麗に人生を送りたい方に。最新の記事しずくクン貧血、便秘、肌の湿疹などに悩む中で栄養についての事について情報を集める中、いろんなサプリを試すなどして体調を改善。自身の経験から健康に悩む方へのアドバイザーとして活動中。「わかりやすく伝える」をモットーに、記事は自身の体験談を元にして会話形式で作成。2017年2月13日ヨーグルトを食べる量、タイミングは?しずみチャンヨーグルトはいつ、どのくらい食べるのが効果的なの?しずくクン食べる量としては1日に100g〜200gくらい食べるのがいいみたいだよ!しずくクンおすすめした『ナチュレ恵』『ビヒダス』ならパック4分の1〜半分くらいがちょうどいいみたいだね。『ビフィズス菌のむヨーグルト』なら1日1本。しずみチャンいっぱい食べればいいってわけじゃないんだ(・・;)しずくクン食べ過ぎるとかえって腸トラブルの原因になることもあるんだって。HatenaPocket日本サプリメントに消費者庁から措置命令???Next生理が重い!辛い!不定期。...便秘解消には水分が大事!お茶やコーヒーでも大丈夫??便秘と水分の関係って?3ヶ月で約13kg。〜食事制限は危険?!〜ダイエット。