黒砂糖に含まれる「黒砂糖エキス」(コクトオリゴ)という「どろあわわ」にも配合されている成分は、お肌に効果があります。保湿力に優れているので、肌に潤いを与えて、肌荒れを改善すると、昔から化粧品にも使われています。黒砂糖に含まれるコクトオリゴの含有量はとても少なく、貴重な成分。マグネシウムやミネラル・カリウムも多く含まれています。化粧品に多く使われています。乾燥や痒みにも効果あり黒砂糖エキスを使った商品は、シミ・シワ・アレルギーや乾燥・肌の痒みなどにも効果があります。黒砂糖エキスに含まれる成分「ラフィノース(天然オリゴ糖)」は食べる事で、体の調子も整えてくれます。排泄を促す、お腹の調子を整える作用があるので、中から綺麗になれ、美肌にも効果があるのです。直接ではないものの、免疫力向上のサポートもしてくれます。良い効果だけをまとめてみましたが、実は副作用も存在しますので注意が必要。体に害がある成分ではないのですが、オリゴ糖を食事等で体内に入れる場合は過剰摂取で「下痢」になりやすくなります。どんなに良い成分であっても、摂りすぎれば良いわけではないので、あなたの体調に合わせて食べる量を調整していきましょう。黒砂糖は太る?黒砂糖と言うと、糖分=太るというイメージになってしまいますが、黒砂糖エキスは、糖分の吸収を阻害する力を持っています。砂糖やはちみつなんかよりもカロリーは低く、甘みも抑えられています。その為、ダイエット中の方も安心して摂取できる優れものなのです。オススメは「黒糖寒天」で、無添加なので急激な血糖値上昇も抑えられて、便秘解消になりダイエットにもピッタリなおやつです。他には、薄力粉とベーキングパウダーで揚げずに、オーブンでヘルシーな黒糖かりんとうなんかも良いですよ。黒砂糖エキスは、お肌の乾燥の時期、特に注目の成分です。