2020年3月20日より第4期がスタートします。5ヶ月かけてじっくりゆっくりヨーガの学びと実践を深めていきます。「生徒の光になること」です。「私もヨーガの練習をしよう!(先生のように健康で魅力的になりたい)」と思えるような、人として魅力のある人であることだと思っています。ヨーガの経験の有無は関係ありません。どなたでもご参加いただけます。オンライン・ミーティングにご参加ください。あなたの思いを聞かせてくださいね。INSTITUTEのページをご覧ください。メッセージをお送りします。※全てオンライン(ZOOM)クラスとなります。本格的なヨーガやヴェーダのクラスを受講いただけます。個人の体、心のキャパシティに合わせたヨーガ・瞑想の練習をプログラムします。体、呼吸、心全てを整え、安定させ、その人が持つ力を最大限に引き出します。Darma(人生の目的)を満たして、健康で、愛に満ちた人間関係を持ち、豊かに繁栄していけるようサポートします。・日々ストレスやプレッシャーを感じている。・緊張や疲れが取れない。オープンクラスお申し込み開始しました。ヴェーディック・チャンティング(マントラ)グループクラスを開催します。女神(女性性)をテーマにしたマントラを練習します。女性性(美しさ、豊かさ、繁栄・・)とつながります。アーサナ、瞑想、マントラ・・・実践中心のクラスです。サンスクリット語の発音の方法を丁寧に練習します。普段使わない口や喉の部分をたくさん動かします。後半は、女神をテーマにした練習をします。アーサナ、マントラ、瞑想と女神の音を全身で感じてみましょう。11月16日(土)は、マントラの基本をじっくり練習しましょう。いくつかのシンプルなマントラを使って、ヴェーダの音を感じてみましょう。女性に良いと言われているマントラです。チャンネル登録をしていただくと更新情報が届きます。「ヨーガとは何か?」が書かれたヨーガの教科書です。・以前、本を読んで挫折したことがある方に特におすすめです。日々のヨーガプラクティスを支えるとても大切な知識です。指導者もご参加ください。8回のシリーズクラスにして1つのチャクラにフォーカスしてじっくり学びます。生徒のサポートになります。知識を得るだけでなく、自分自身と向き合う機会となるでしょう。1回からご参加いただけますので、ご興味ある方はぜひご参加ください。1回目:8月4日(日)※終了しました。2回目:9月8日(日)※終了しました。ヨーガセラピーとヴェーディックチャンティングのトレーニングを受けて参りました。全6モジュール、3年間のトレーニングです。その原因を探り、ヨーガの知識(ツール)を持って症状の緩和、改善に向かうようサポートします。セラピストとしての知識と経験を積んでいます。クリシュナマチャリアの学校での最高資格となります。認定講師養成講座についてのお知らせです。4つのコースがございます。VEDA協会のHPをご覧ください。現在全ての講座を森田尚子が担当しています。エクササイズではない、その人それぞれが持つ本来の力を発揮し自分らしく心豊かに生きるサポートをしていく、ヨーガ本来の素晴らしい知識を伝える活動です。学びの中で思うことなどを綴っています。アメブロも今まで通り続けます。こちらは「読み物として楽しいこと」を意識しています。