『一緒に練習する仲間が欲しい』など、ランニング、トレランをもっと楽しみたいけどなかなか挑戦できずにいた方の、一歩踏み出すための場所を作りたいと思います。CLUB第1期は「美ヶ原トレイルラン50K」を目標として取り組みます。CLUB5月末の美ヶ原トレイルランに向けたトレーニングプログラムhttps://moshicom.com/39400/[クラブの目的]目標向けたトレーニングを行う中で、トレーニングの種類や方法、プランニングについても学び、ランナーとしてのステップアップ、スキルアップを目指します。20:30-22:00土日:名古屋近郊のトレイル(活動日時や場所は、天候や都合により変更の可能性がございます)[プログラム内容]トレーニング内容やプランについては、トレーニングジム「TREAT」の協力のもと作成。[平日]効率良くランニングトレーニングをしていく為にどんな事が必要なのか?ご紹介をしながらのトレーニングとなります。etc...[土日]トレイルランニングでの実践etc...目的のレースに向かって、どんなトレーニングをしたら良いか?どんなリカバリーをしたら良いか?どんな風にレース前を過ごしたら良いか?を、このクラブに所属する事で、学んでいただきます。学びながらご自身で、練習プログラムをたてられるようになって頂きます。チームとしてひと月ごとにテーマを決めて、練習プログラムを提示致します。そのプログラムをもとに個々のタイムスケジュールに合わせてご自身で、組み直して頂きます。TREAT東京・多摩のトレーニングジム&治療院。チームのトレーニングプログラムを作成。大学まで陸上競技部に所属。トレイルレースはロングが好き。美ヶ原トレイルは80K2回、昨年は90Kを完走。1時間9分55秒*レースへのお申し込みは各自でして頂きます*美ヶ原以外にも同時期のレースに参加予定の方もご参加ください*活動日時や場所は、都合により変更の可能性がございます*クラブ途中退会の場合でも原則CLUB費用の返金は致しません募集期間は、3/2(月)まで。お申し込みはe-moshicomにて受け付けています。TELにてお問い合わせください。お店近くまでバスもでてます。名古屋にてアルトラシューズの試し履きをご用意してます。実際にシューズを履いて走っていただけるので、アルトラが気になっていたという方や、履いてから決めたいと思っていた方是非お試しください。コースとしてもオススメで、トレイルのルートもいろいろありロードに飽きてしまった人でも楽しめるコースです。お店近くまでバスもでてます。Fit4HerTMTechnology』アルトラのレディースモデルは、統計データに基づいた女性の足の形状(女性の足は、かかとの幅が細く、甲が高く、アーチが長め)に対応するように設計されています。メンズ、レディースでラスト(シューズの足型)は異なり、女性に合わせたシューズの作りとなっています。shape」と言われる人間本来の足型通りの作りとなっており、足先はリラックスできるゆとり形状で、甲周りやカカトはしっかりとフィットする作りとなっています。くるシューズが見つからないという女性の皆様、アルトラのシューズをぜひお試しください。サイズ展開もレディーズモデルは、22.5-26.0cmまでご用意しています。店頭にて試し履き用のシューズをご用意してますので、実際に走っていただくことも可能です。お店近くまでバスもでてます。nagoya外反母趾や幅広の方にとって、大変悩ましいシューズ選び。ストレスなく履けるシューズとしてアルトラのランニングシューズに辿り着く方は多くいらっしゃいます。私自身足回りのサイズに関して言えば細いタイプです。ウィズで言えばCやDあたりのサイズ。それでもシューズはしっかりとフィットします。Shape』デザインにあります。アルトラのシューズは、前足部にゆとりのあるデザインになっており、シューズを履いた状態でも足指にストレスのない、自然な状態を保てる作りになっています。足部を自然な状態に保つことは、アーチの機能を保ち、足本来が持っている安定性やクッション性を発揮することができます。フットシェイプデザインは、足先が楽ということもありますが、それ以上に足が本来持っている機能をしっかりと発揮するために重要なポイントになります。人間本来の自然な足型をしたシューズは、外反母趾や幅広な人以外でも、足が本来持っている機能をしっかり使うために履くべきシューズになります。お店近くまでバスもでてます。https://moshicom.com/38601/昨年の荒天が記憶に残るUTMFで7位、一昨年は4位とロングトレイルや、スカイランニングで活躍中の星野由香理さん。昨年のTDSでは13位と海外のビックレースでも上位の成績を納めています。約3時間のトレイルツーリングを楽しみつつ、トレイルの走り方をレクチャー頂きます。トップアスリートの走りを間近で見て、学べる貴重な機会となります。UTMFをはじめ国内外のトレイルレースで活躍中。お店近くまでバスもでてます。PEAK」と、ロングトレイルでの着用率の高い「TIMP」がアップデートされました。PAEK4と同じサイズ感で大丈夫です。シューレース周りの作りが変更されより紐が締めやすく、屈曲の妨げにならないデザインになりました。カカト部分に補強が入ったことでカカトの治りも良くなり、フィット感は全体的にアップしてます。メンズサイズにUS7.5(25.5cm)が追加され、微妙なサイズ感での悩みも解消されるはずです。クッション性、グリップの良さは変わらず、履く人、状況を選びません。トレラン始めたてのランナーから100キロ以上のロングレースに出るランナー、山歩き用のシューズとしてもオールマイティーなシューズです。春先のOSJ新城や奥三河パワートレイルにもおすすめの1足です。右TIMP2ロングレース用として選ばれる方の多いTIMPもアップデートされました。サイズ感ですが、少し小さめに感じます。0.5アップがいいかもしれません。アウトソール、ミッドソールが変更され、アウトソールはローンピーク4.5と同じMaxtracに、ミッドソールはスペリオール4と同じクッション性と反発性に優れたQuanticになりました。クッション性&反発力のアップとソールの変更は、安定感がプラスされ、より走りやすいシューズへと進化しています。UTMFや彩の国などロングディスタンスで間違いなく活躍してくれます。(私も今年のUTMFはTIMP2がメインシューズになりそうです)※商品や在庫についてなどは、LINEからお気軽にお問い合わせください。お店近くまでバスもでてます。年内は、12月29日(日)までの営業となります。12月30日〜1月2日はお休みを頂きまして年明け1月3日より営業致します。BAGの販売を行います。・トレイルランニングシューズ・ロードランニングシューズ・ウォーキングシューズの3種類をご用意してます。中身は、シューズ+α。何が入っているかは開けてからのお楽しみですっ!!販売価格10,000円(税抜)数量限定となります。なくなり次第終了となります。基本的に返品・サイズの交換は受け付けていませんのご了承下さい。お店近くまでバスもでてます。KOKIRI』ひとまず入荷しているのが4モデル。ご紹介していきます!『LONEPEAK4.5』LONEPEAK4→4.5へのハーフアップデート。大きな変更点は、シューレース周りの作りとUS7.5の追加。LONEPAEK4でも甲周りのフィット感は高かったのですが、シューホールの作りが変わりよりフィットさせやすく、紐も締めやすくなりました。Blue、Poppyの2色です。トレランシューズから100マイラー、ハイカーまで誰が履いても満足の1足です。XT今年から登場しているSOLSTICEのクロストレーニング(XT)モデルです。サイドの部分を樹脂パーツで補強してあることで、横方向の動きにもしっかり対応。アウトソールもフルラバーになっているのでグリップ感も良好です。ジムなどインドアでのトレーニングが多い方にオススメです。KOKIRI』ALTRAのキッズモデルが2モデル新登場!ソールはとても柔らかく、子供の自由な足の動きを妨げない作りになっています。cushioning」は変わらず、健康的で自然な足の成長をサポートします。インソールを取り外しても履けるようになっているので、足の成長に合わせて履いていただけます。KOKIRIは、メッシュ&スウェード素材でデザインも可愛いいので普段からランニングなど運動する時まで活躍間違いなしです!トレイルモデルのLONEPEAKを親子でお揃いで履いて、トレラン、山歩きなんてのもいいですねーその他、欠けてたサイズの入荷や新色の追加などのモデルもございます。商品についてや在庫などは、LINEやメールなどでお気軽にお問い合わせください。お店近くまでバスもでてます。nagoyaコメントするこんにちは、ホシです!今回は、怪我について書いていきます。ランニングで怪我をしてしまうこと結構ありますよね?僕は中学・高校・大学と陸上競技をしていたのですが怪我の多いタイプで、よくある怪我は一通りやったんじゃないかってぐらい怪我してました。まる半年走れないなんてことも多々ありました。いわゆるランニング障害ってやつです。『痛いけど走れないほどじゃない』ランニング障害の1番厄介なとこだと思います。走り初めだけ痛かったり、痛いけど走れなくはなかったり、我慢できる範囲の痛みが最初のうちは多いと思います。走れるからついつい走ってしまい、ちゃんとケアしようと思った頃には、歩くだけでも痛みを感じてしまったりします、、、こういったランニング障害で悩んでいる方は実は多く、ランナーの半数程度は何らかのトラブルを抱えていると言われています。走れているうちは大丈夫かも!と思ってしまいますが、いつもと違うなあと感じたらカラダを労ってあげてください。痛いけど走れなくはない、ちょっとイタイかもな〜なんて事ございましたら、お気軽にご相談ください。12月7日(土)『ケアとリカバリー』についてのイベントを行います。夕子練Vol.2ランニング障害についてと、ストレッチやケアの方法を「座学」と「実技」で学びます。ランニングは、スポーツの中でも最もシンプルなスポーツでありながらスポーツ障害の発生率が1番高いと言われています。・足裏、カカトの痛み・ヒザ外側の痛み・脛の痛みなど思い当たる方も多いのではないでしょうか?足底筋膜炎や腸脛靱帯炎、シンスプリントといった代表的なランニング障害の症状です。痛みや違和感があっても走れてしまうのがランニング障害の厄介なところ。無理をすると日常生活にも支障をきたしてしまいます。適切なケアをすることでランニング障害を予防、怪我からの早いリカバリーにつながります。お店近くまでバスもでてます。・肌触りウールというとチクチクするイメージがあるかもしれませんが、icebreakerのメリノウールは、とても細く上質な繊維を使用している為、素肌に着てもチクチク感が全くありません。・温度、湿度を快適に保ってくれる寒い時は肌面の水分を吸収する際の吸着熱と体温が、極細繊維のつくり出すエアポケットにため込まれ暖かく。暑い時は、汗の蒸発による緩やかな気化冷却によって、衣服内の温度を快適に保ってくれます。繊維自体に高い吸湿性を持つメリノウールは、汗をかく前の段階から体が発する水蒸気を吸収して大気中に発散させます。運動してかいた汗は毛管現象で吸い上げて気化させるので、肌はいつもドライで快適に保たれます。着心地良くて、汗かいてもサラッとしてて、暑いとき寒いときもいい感じに快適さをキープしくれる最高なウェアなわけです!自然繊維ながらとっても優秀な機能をもっています🐏さらにメリノウールの繊維は、雑菌が付きにくい性質で、抗菌抗臭効果にも優れています。汗をかいても臭わないのは嬉しいですね。ウールですが、洗濯機で普通に洗えて、毛玉にもなり辛いのでお手入れに気を使う必要もありません。着れちゃいます!特にトレイルランニングや登山のように1日で大きな寒暖差があるようなスポーツにはオススメです!帽子やヘッドバンド、ネックウォーマーもあります。お店近くまでバスもでてます。