2018年9月30日スポンサーリンク高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1191日目。ジョギング連続1542日目。今日は近所を軽くジョギング。今朝の運動と合わせての経過は以下の通り。今日は小雨の中を軽くジョギング。体重は昨日と比べて0.4kg減。帰省で増えた体重が元に戻るまで、あと2.3kg。一気に増えた体重は一気に戻るので、すぐに元の体重を取り戻そう。思っている方も多いかもしれません。最近の食生活の乱れから体重が増えてきてしまった。毎日ジョギングをするようになり今日で一年となった。Life」を運営しているキラと申します。当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。Life」を運営しているキラと申します。当ブログでは、たった一度の人生を豊かに彩るための情報を発信しています。サラリーマンとして生きていくなかで、想像していた人生とはかけ離れた不満だらけの日々を送っていました。それがある本と出会い、考え方と行動を変えることで、自分が望むような人生が手に入ることを知ったんです。それ以来、自分自身の考え方と行動を変えることを実践して、人生を素晴らしいものへと変えている真っ最中です。このブログでは僕自身の実体験を踏まえた人生を変える情報や考え方を発信しています。