気功整体講座では、気の整体の練習、つまり手技の練習だけではありません。セラピストの健康増進のためと手の感覚を増すための鍛錬があります。その一つに站椿(立禅)があります。私がセラピスト向けにアレンジしたものです。站椿は立ったまま呼吸法や意念を用いて、気を蓄えるものです。立ったままと言いましたが、実はユックリ、しかも少し動きます。行う人にはこれが難しいようです。1、2、3、4、5・・・・・・・。何か掛け声でテンポを付けているようです。早く回数をこなすことが良いことと言うような風潮なのかこのような方がとても多く見受けられます。そのような方はどこか、リラックスできていないし背中や肩などに強張りがあります。ちなみAさんは右の隠れ肩こりです。自覚はないが、凝りがあって押すと圧痛があります。站椿の効果を高めるために、私が(マナブ院長)3分程度、立った姿勢で生徒さんに施術をします。体の重心を整えると言った方が良いかもしれません。・軽くて背骨に手を添える。・両耳を手でかざし、頭に気が上がったのを下ろす。・左右の体の重心位置がズレているので、偏った重心を手かざして引っ張る。生徒のAさん、何か肩が軽くなったと、言うものの、実感はないと思いますね。立ったまま3分、軽く手を添えるかざすだけですから。Aさんの勉強のためにも写真を撮らせて頂きました。右わきが締まり過ぎです。(無意識緊張)体もそれにつられ歪みます。脇の縮こまり、右肩が上がっています。Aさん自覚はありませんが右肩に大きな凝りがあります。手く組めていませんね。動きがドンドン制限されてきます。体が捻じれ右側の脇に隙間が出来ています。横姿ですが、反り腰の前傾となっています。導するのですが、Aさんの場合は左右の背骨が歪みが直ったら前後のバランスも整いました。左右の歪みが前後の重心にも大きく影響していたと考えることができます。左右の背骨を歪みを整って真直ぐに立てれば、站椿(立禅)の効果も変わってきます。禅ですから体が強張っていれば心が安定するまでに時間がかかってしまいます。(初心者の方は)ですから、私が手助けしてから站椿すると言うことです。限られた時間で良い練習するための方策です。告知です!10月2日(日)セラピストのための気功の手セミナーを行います。今回は顔の施術でストレス抜きと若返り。詳しくはこちらをご覧ください。手の作り方!]生徒募集してます!暖かく、優しい手はそれだけで、カラダを癒します。そんな気功の手の感覚を勉強する講座です。手の作り方![気を感じる姿勢で強く、美しく!和の身体法セミナー]姿勢、呼吸、立ち方に、こだわったセミナーです!詳しくはこちらです。電話:03-6450-2207メール:info@manabuseitai.jpホームページ:https://manabuseitai.jp肩こりで整体をお探しの方、肩こり、首こりは、不調のシグナルです。腰痛、膝痛、顔の歪み、浮腫みにも関係します。2016/09/28左半身から施術すると、右側の肩こりが。小周天気功で分かる、命門穴を塞ぐ姿勢は肩こり、腰痛になる。と後の違いメディア掲載情報お知らせ正座の効用、セルフケアセルフケアのご紹介。疲れは体の歪みを生みます。お風呂上りの正座をおすすめします。足の長さはこんなに違ってしまいます。