Aulii03-6264-0920info@aulii-exe.jpレッスン中はお電話に出られない場合がございます。折り返しご連絡致しますので留守番電話にメッセージをお残し下さい。スタジオは、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマン指導のプライベートレッスンがお選びいただけます。ピラティスは年齢、男女問わずどなたにも安心して行っていただけるボディシステムです。『術後のリハビリとして始めたい』こんな悩みをお持ちの初心者から、インストラクターを目指す経験豊富な方まで男性・女性を問わずお一人お一人に合ったピラティスレッスンをご提供いたします。方には体験レッスンがオススメ!!身体の状態から、正しい関節の動きまで、丁寧に分かりやすくご説明致します。最大5名までの少人数レッスンなので、ピラティスが初めての方も、慣れてる方も皆さんに楽しんでいただけるレッスンです。目的別やご自身のレベルに合わせたレッスンをお選びください。体験レッスンのお申し込みはこちら【プライベートクラス】レッスン前には担当インストラクターがご体調について伺い、お身体の状態を観察させていただきます。リハビリを元に考案されたプログラムを専用のマシンを使用し行っていきます。『妊婦さんのため』のピラティスプログラムです。産前起こりやすい腰や肩の痛み改善や、安産に向けての身体作り、産後のケアについても考慮した内容をご提供します。産後の骨盤のケアや、その方の機能回復の状況に合わせたメニューを提供します。授乳や育児時の姿勢により痛みを感じる部分や、産前に弱くなった筋力アップを、赤ちゃんとご一緒に受けていただける少人数制のグループクラスです。術後のリハビリや産前産後、遠方の方でスタジオまでお越しいただけない方へ向けた、オンラインピラティスレッスンです。スマートフォンやタブレット、パソコンと使用し専用のオンラインシステムにてお繋ぎし、ご自宅にいながらレッスンを受けていただけます。大自然の中で、心身ともにリセット&リチャージをし、ピラティスを行ってみませんか?お子様連れでのご参加も可能で、国内外問わず、大自然のエネルギーに満ち溢れた自然に触れ合いながら、一緒に身体と向き合いましょう。講師養成講座開催のお知らせ一覧を見る03-6264-0920info@aulii-exe.jpレッスン中はお電話に出られない場合がございます。10:00~15:00交通アクセス東銀座駅から昭和通りを日本橋方面に歩いてすぐ。昭和通りに面した円い窓が目印のビルにあります。お越しの際はインターフォンで501号室をお呼び出しください。ついてのお話とワークをさせていただきました。Auliiは、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンが出来るボディメイキングスタジオです。銀座で行うピラティスは、初心者から経験豊富な資格を持った方まで年齢や男性・女性を問わずお客様お一人お一人に合ったピラティスのレッスンをご提供いたします。はじめとする幅広い身体状態に対応しております。銀座にあるピラティススタジオのレッスンは、単なるストレッチにとどまらず、きれいな身体をメイクし、身体のパフォーマンスを高めるしなやかな肉体を作り上げるという画期的なレッスンです。銀座で行うピラティスのマシンを使ったエクササイズにより、身体の一部分の動きが次の動きに影響を与えていることが分かると身体の部位を完全に正しく使用することの大切さが理解できるようになります。銀座のピラティスのレッスンは単なるエクササイズではなく、疲れにくくケガの少ないしなやかで強い筋肉が得られるムーブメントで、さらに、生涯を健康的に生きていくための方法なのです。Auliiでは、ピラティス初級、ストレッチ&ピラティス、リチャージピラティス、ピラティスステップアップ1、産前産後ピラティスなどの豊富な種類のレッスンメニューをご用意し、さらにインストラクターがお伺いして、ご自宅でレッスンをお受け頂ける、出張ピラティスを始めました。Auliiのピラティスのエクササイズによってご自分で身体の使い方をコントロールできるようになれば、私生活にも良い影響が出てきます。福利厚生プログラムにピラティスレッスンを導入頂く法人向けサービスも人気です。宮古島のリトートやハワイピラティスリトリートなどを定期的に開催致しており、大好評頂いております。お子様連れの参加OKのご家族向けのプランもご用意しておりますので、ぜひ皆様ご参加ください。銀座でピラティスへFacebookスタジオ紹介STUDIO初めての方へGUIDEレッスン内容LESSONメディカルピラティスMEDICAL料金・スケジュールSCHEDULEインストラクターINSTRUCTOR養成講座COURSEアクセス・お問い合わせACCESSレッスン中はお電話に出られない場合がございます。予約/お問合せ取材・法人向けフォームプライバシーポリシーサイトマップオンライン受講の流れ銀座で行うピラティスのエクササイズは、身体のコントロールすることを要素として行いますので、男性・女性はもちろん、年齢を問わずにお取り組み頂けます。マタニティに取り入れてください。アメリカの有名なプロ野球選手、テニス選手、プロゴルファーなどがトレーニングとして取り組んでおり、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わると言われている画期的なレッスンを行います。