最初から入れるとネバネバになりすぎ。入れなくても、十分ヒーリングになります。火を止める器に注ぎ、ふのりを散らすおいしいです。晩夏のデトックススープを作ろうと思います。涼やかに生でおいしいカボチャとミョウガ塩麹であっさり和えてミョウガは夏の風情たっぷり裏庭から風が入る台所とか、ちゃぶ台が似合いそうではありませんか。水曜夜は、健康料理のコツを仕入れる。第2・第4水曜日の夜にレッスンを始めました。今回は、この季節だけの楽しみ金糸瓜。丸ごとお水にドッボーン。種をくり抜くと、あとは身の部分が麺みたいにサクサクほぐれるので、楽しい。抗酸化力たっぷりの韃靼蕎麦にミョウガ、生姜、シソ、もずくなど、夏の薬味いろいろ、ベジ系自家製だれ、ゴマだれを作って金糸瓜も、麺みたいにいただきました。主婦の方も、たまには、夜のレッスン、よいんじゃないでしょうか。時間17:30〜20:00この時間に間に合わない方は、遅れていらしてもOK。遅れた分損した気分にならないように、個別フォローをします。少人数制だから、なんでもできちゃうのがうちのスクールのよいところ。一緒に作って食べて、一部お持ち帰り。2回のうちの1回は、サビない、美しくて元気な体、免疫が高いレベルにある体を作る食べ方、楽しいココロでいるごはんのコツ。食事を入り口として、レクチャーします。ひじきとキヌアのパワフルマリネあなたの力を引き出すお食事コンサルタントタド・ジュンコです。?わたしは、だるいな〜と思ったら、軽く風邪ひいていたみたいでした。なんとなく1日半くらいで治っちゃいますね。夏の免疫アップレシピです。観てくださると嬉しいで〜す。スクールから自宅まで15分。時間はわかんないです〜ズッキーニと豆のレシピでした。それとは別のひじきとキヌアです。自由が丘の健康料理スクール主宰者タド・ジュンコが、ブログにてあなたのより良い健康生活に役立つ情報を配信しております。料理や教室の写真も掲載しています。今話題の【妊活】に役立つ食事法、【スピリチュアル】な話題なども載せています。スクールでもお伝えしている体質改善についての記事など、皆様の元気や美しさに役立つ情報満載です。自由が丘の健康料理スクールに興味がある方、ぜひブログを覗いてみてください。※遠方から、お車でもお越しいただけます。