https://twitter.com/DalaiLama/status/412892965762125824「私たちは過去を変えることはできませんが、未来を再構築することができます。若人はより幸福で、より良い未来を創造する機会があります。http://www.slideshare.net/compassion5151/the-heart-sutra-free-translationですから、私たちは過去の負のカルマよりも強力な正のカルマを創造することに集中すべきです。同時に、新たな負のカルマを創造しないように十分注意する必要があります。怒りこれが感情のマインドフルネスです。