スポーツマッサージをベースにしたマッサージ・鍼灸・コンディショニング・パーソナルトレーニング(運動)・フィットネスの治療院のブログ【SPC-NEWS】です。SPCABOUTMENUSTAFFSPC-CLUBSPC-NEWSACCESSCONTACTQ&A+もっと見る...引っ越しました。SPC-NEWShttp://news.spcstyle.com今後ともよろしくお願い致します。トレーニングトレーニングリンクを取得FacebookTwitterPinterestメール4/06/2017当院メニューにある『トレーニング(身体コントロール)』はどんなことをするのですか?パーソナル(1対1)ですか?きついですか?自分でもできますか?効果はありますか?などと質問をよくされます。『トレーニング(身体コントロール)』では無意識にふんばったり、ねじったり、ためたりする動きが身体の様々なトラブルの原因となるのでふんばっている、ねじっている、ためていることを無意識から意識へと戻しふんばらない、ねじらない、ためないということを身体で意識できるようにしています。無意識で行っていることは無意識に変えることはできないので無意識で行っていることを意識できるようにして無意識で行っていることを調整、修正していきます。肩、腰、膝が痛い、調子が悪い、、などの身体に様々なトラブルの原因となっている無意識での身体の動きを調整、修正していきます。わかるけどできないを身体を動かしながらできるようにしていくことでふんばらない、ねじらない、ためない身体の動かした方を身につけています。腕や腹筋、太ももといったどこかの筋肉(筋力)強化ではなく、今の身体をしっかりコントロールできるようにしてトラブルの生じにくい身体にしていきます。いうことで、1回で何かがどうにかなるということではなく週に1回、2週間に1回、月に1回などと継続していくことで身体に変化が感じられるようになります。年齢関係なく、また、日常生活、スポーツのどちらにも対応しています。『オジさんぽ』7/04/2016『オジさんぽ』でお笑い芸人さんの土井よしおさんがご来院されました。ワイドスクエア」の中で放送されている『オジさんぽ』というコーナーの撮影がありました。内容は、、、土井さんがさんぽで疲れた身体をスッキリさせたいというような感じで3~4分程度(と説明を受けたような)だと思います。1時間弱の撮影がどのように編集されているのか楽しみです。撮影終わりに土井さん(中央)、ディレクターさん(向かって左)、カメラマンさん(向かって右)の3ショットを撮影させていただきました。放送日時は7月17日~23日の9時~、12時~、15時~、19時~だそうです。江東区のホームページでも配信されるそうなので、配信されましたらお知らせいたします。続きを読む『オジさんぽ』放送中です。7/18/2016先日、撮影がありました「江東ワイドスクエア」のコーナー『オジさんぽ』が放送されています。放送日時は7月23日までの9時~、12時~、15時~、19時~。よしおじさんことお笑い芸人の土井よしおさんが当院で施術を受けているシーンが数分、放送されています(番組の最後の数分です)。内容は、疲れと姿勢と呼吸とのつながりを説明しながらの施術となっています。撮影用の特別なメニューではないので、ご興味のある方はぜひ、ご来院下さい。PDT7月19日(水)は『女性セラピストによる女性のためのケア』(事前完全予約制)となります。