.・フサ乃は、家族の中で、自分はいつも無視される、と感じている。自分はいつも無視されやすい人だと思う。他者や自分、状況などを見ているため、その感覚は、相手や場所が変わっても、同じようにとらえます。上司は、自分を無視しているように思えたのだ。目立たないからかな...嫌われてるからかな...フサ乃はそんな自分の内側に意識を向けた。自分に起こっていることを、改めて見つめてみることにした。目に入らないっていうか...どうせ空気ぐらいにしか思ってないんだろうな...ベッドに寝転んで、部屋の中を見渡す。空気は、どこにでもあるのに、誰にも見えないもんね。これ感情じゃない??そんな自分の思いに、飛び起きた。こんな時こそ、RFTしよう!!フサ乃は、空気みたいな自分の感覚をタッピングしながら思い出してみた。居るのに気づかれてない感じで...心細くて、悲しい...この感じはいつからあったんだろう...?その時、遠い記憶がよみがえってきた。自分には何も聞かず、姉と一緒のジュースを出した。そんな、他愛のない出来事だ。今は亡きおばちゃんがいて、懐かしい光景だった。フサ乃は、その小さな自分の声や感情を見つめていく。小さなフサ乃の、切ない声。そんな思いを持ってたよね。「悲しいのも、怒るのも当たり前だよ」ただただ、そのまま受容の声をかけていく。小さなフサ乃は、いつの間にか笑顔になっていた。無視されたと思って、いじけてただけだった。フサ乃も、ふッと笑う。深呼吸をすると、安心した心地が体いっぱいに広がった。して、空気みたいに思われている、という感覚を振り返る。えーと、課長との事だったよね。あの感じが無くなってる!?課長は自分の仕事で精一杯で、余裕がなかったのかも。無視されているなんて、もう思えない!フサ乃は再び、ベッドに仰向けになると、さっきみたいに部屋の中を見回すと、ふふふと笑い声がこぼれた。やったー!もう、あんな風に思えない!!変われる可能性があるだけで人生に希望がある!これから、もっともっと変われるだろう。RFT、ありがとう!!フサ乃は枕を抱きしめて、嬉しくて、嬉しくて、笑いながら、ちょっぴり泣いていた。続く...※セラピーには個人差があります。テーマによっては、何度もRFTを行う必要があります。同じ反応でも、過去の出来事や原因は人によって様々異なります。