節約コラム裏ワザ一人ランチに◎ネバネバで元気回復「オクラうどん」オクラたっぷりうどん一人ランチの定番、うどん。夏はサラダうどんやざるうどんを食べる機会が増えますよね。今回は夏らしい「オクラうどん」をご紹介。オクラをたっぷり入れたネバネバうどんは、簡単にサクッと作れて食べごたえもあり、一人ランチにぴったりです。とろろやトマトなどをプラスオクラとともに入れる食材は、好みのものをチョイスして。納豆やとろろなどのネバネバ食材をプラスするのもよし、トマトやみょうがなどで酸味や風味をプラスするのもよし。見た目も味も満足のいく一品になります。モーニングフットサル食欲がないときもずるする食べれてしまいます。栄養バランスもいいですし、夏には最高の食事です。Yuchimalu暑くて食欲が・・・。mynameisyukoおくら・茗荷・トマトを和えて、冷たく冷した麺にのせていただきます☆柚子胡椒がきいためんつゆで、食欲がないときでも美味しいオクラクリームうどん小悪魔な一面。curisupinオクラの食物繊維でお腹すっきり、クリーミー味、うどんだけのずぼらな時もある。いろんな表情で魅了する、まるで小悪魔のよう。どのオクラうどんも彩りがよく、おいしそうですね!残暑が厳しいこの時期にオクラうどんを食べて、元気を蓄えてくださいね。Reservedクックパッドサポートに問い合わせお問い合わせクックパッドへのご意見をお聞かせください頂いたご意見への回答は行っておりません。返信の必要なお問い合わせはこちら。