問診でいろいろ尋ねると「1日20本タバコを吸う」といいます。「タバコの害」はいままでたくさん報道されていますが、吸う方はあまり気になっていないようです。私は「タバコは止めてください」と必ず言うことにしています。喫煙は心筋梗塞や脳卒中など循環器系疾患や癌、消化器系の疾患の発生率を高めます。呼吸器疾患では、肺がんで死亡する危険性は喫煙しない人の4,5倍。口頭癌では32,5倍。口腔・咽頭癌では3倍と報告されています。(COPD)」にかかりやすいといわれています。死亡率も年々増加傾向にあり2020年には疾患死亡順位が4位になると推定されています。そのCOPDの発症要因の90%が喫煙が原因であるということが発表されました。子宮外妊娠などの合併症がいわれています。これらから閉経が早くなり若くしておばあさんになることもあります。卵胞も減少し妊娠しにくくなります。これからお母さんになることを希望している方は、生殖能力の低下という事実を認識して、健康上リスクを再考すべきと思います。Aさんは意を強くして禁煙され、クリーンになったAさんのもとにコウノトリが舞い降り、念願のわが子を抱くことが出来ました。京都はお酒の産地でも有名です。昨日は「酒造開き」で伏見まで行ってきました。(もちろん運転手は一口も飲めません)しぼり器から出てくる、出来立ての日本酒をたくさんの方々が美味しそうに飲んでいました。今年も式典会場で暴れて逮捕された新成人が居られたようですが、お酒はおいしく嗜むなら「百薬の長」として歓迎されるでしょう。お酒が入って周りの方の迷惑になるような飲み方では「百薬の毒」になってしまいますね。酔うことで脳の神経を麻痺させ思考が正常に働かなくり感情的になって取り返しの付かない状態を招いてしまっては「諸悪の元」になってしまいますね。「適度な飲酒」の目安は、個人差がありますが1日アルコール20g。ビールなら中ビン1本。日本酒なら1合程度といわれています。「赤ちゃんが欲しい」とご来店される方のなかで、お酒を毎晩服用されている方、週一回飲み会で酩酊される方、急性アルコール症を起こされる方など意外と多く見られます。質問も「お酒飲んでいても大丈夫でしょうか?」が多いですね。赤ちゃんが欲しいとお思いでしたら、やはり少しセーブされた方が良いですね。排卵以降は妊娠の可能性があるなら禁酒すべきですね。月経期、卵胞期などは時には楽しく嗜む程度なら良いのですが、排卵期、高温期は禁酒された方が良いでしょう。妊娠されたらもうお酒とは「縁切り」してください。不妊とは直接関係はありませんが、依存症の予防、肝臓への負担も考え自粛するようお話しています。楽しみが皆様からの年賀状です。今年もたくさんの「幸せ便り」が届きました。ありがとうございます!一枚一枚のお写真を見せてもらい、「アッ!生まれている」、「もうこんなに大きくなっているんだ!」、「幸せそう!お父さんも写っている」、「見てみて、幸せいっぱい!嬉しそう!」「可愛い~!」など等・・・スタッフと幸せを満喫しました。全国の皆様にもおすそ分けしますね。今年も妊娠のご報告が続いています。皆様の「幸せパワー」をいただきながら、今年もしっかりカウンセリングさせていただきます。古村滋子ぷれぷれママの読者の皆様、明けましておめでとうございます!2010年が皆様にとりましても私にとりましても「念願成就」の良い年になりますよう、手を携えて一緒に頑張りたいと思います。冷え込んだ元旦になりました。年末にネットで調べた近くの子授け神社に参ってきました。有名な「伏見稲荷大社」の境内にありました。名づけて「お産婆稲荷」。広い稲荷山を巡拝し最後に参るところがこの「お産婆稲荷」。祈願した「願い事」が「産まれる場」として信仰をあつめているとのこと。私も皆さんの思いを託し手を合わせてきました。筆者プロフィール古村滋子(薬剤師/鍼灸師/国際中医師/不妊カウンセラー)1946年生まれ、大学時代から漢方薬の世界に触れてまもなく50年、ひたすら学んできました。不妊症を専門分野とし、毎年中国での研鑚と、国内の不妊クリニックとの提携で西洋医学的理論も取り入れた不妊症の漢方相談を行っています。不妊でお悩みの方、一人でも多くの方にお役に立てることをライフワークとしています。