眼瞼痙攣に対する自律訓練法の有用性は?眼瞼けいれん質問:少し前に新聞で眼瞼けいれんの治療法として、自律訓練法というのが載っていました。治療法として効果があるものなのしょうか?お答:眼瞼痙攣に自律訓練法と言うものが用いられるという事は知りませんでしたが、質問者がおっしゃる新聞記事の他、学会での発表も散見されます。バイオフィードバック法等と並んで用いられるものの様です。:この自律訓練法は,ドイツの精神医学者シュルツにより考案された,心身のリラックスを目的とした一種の自己催眠法であり,健康管理法である。公式化された言語(公式言語)を用いて,段階的にリラクセーションを習得する技法である。1988;佐々木,1992)。代表的なストレス関連性疾患には循環器系:冠動脈疾患,本態性高血圧症,パニック障害など消化器系:胃・十二指腸潰瘍,過敏性腸症候群など呼吸器系:気管支喘息,過換気症候群など神経・筋系:筋収縮性頭痛,頸肩腕症候群,書痙,チック,眼瞼痙攣症などその他:摂食障害,糖尿病,生理不順,心因性頻尿,じんましんなど自律訓練法の特長は,自分でも気づかないストレス状態において,交感神経を抑制し,副交感神経を亢進させる作用がある。自己暗示によりそのような気分に誘導されるだけではなく,実際に生理的な変化が起きることにある。ストレス反応への気づきとそれに対して積極的,意識的にリラクセーション反応を学習することである。その効果のほどにつきましては私は経験が有りませんので、ここでコメントすることは控えさせていただきます。適切な指導医がいて行う限りにおきましては、害が有るほどの強い作用が有るものとは思われませんので試してみてもよい方法かもしれません。この方法がボトックス治療に比べて優れているという印象を私は受けません。残念ながら、わたしの周りにはその方法に精通していると思われる医師の存在を知りません。CFF中心フリッカー感度とは?と聞かれました。