カテゴリー・テーマ別コラムランキングレシピランキング栄養素ランキング閉じるホームレシピレシピシイタケ食物繊維、ビタミンが多く含まれますが、特にビタミンDが豊富です。骨を強くするためにも、カルシウムと一緒にビタミンDを取りましょう。キッチンの科学プロジェクト...[2019/10/30]静岡スポーツ栄養研究会ケガをきっかけに食べることに興味をもった選手、心が向いている時がチャンス夏の練習を乗り越え、フィジカルもメンタルも一回り大きくなった選手たち。【アスめし検定】乾燥シイタケと生シイタケ、ビタミンDが多いのはどっち?【問題】カルシウムの吸収を助けるビタミンD。【アスめし検定】シイタケのビタミンD、どうしたら増える?【問題】シイタケのビタミンDは、調理前にあることをすると増加します。News当サイトに掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。すべての著作権は日刊スポーツ新聞社に帰属します。