Subscriptionヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。相談者自身が何を望むのかを本人に気づいてもらうサポートであると説明しました。答えは自分の中にあるからです。腕のいいカウンセラーでも困ってしまう状況があるのです。それは、相談者が本心を言ってくれない。本心を言えないほど緊張しているんです。どんなに気持ちを打ち明けようとしても打ち明けられないのか、何が本当の気持ちなのかがわからない。身体もガチガチなことが多いので、カウンセラーは・少しマッサージする・水に触れてもらったり・手で砂遊びをしてもらうことで身体の感覚を使ってもらうのですね。身体感覚を取り戻してもらうと気持ちにも敏感になるのです。腕のいいカウンセラーもお手上げなのです。相談者自身も本心を「話しているつもり状態」であることも多いです。話しているつもり状態のうちは、なかなか自分の中の答えにたどりつけません。身体感覚と共にあります。これはもちろん精神論ではないですよ。人間、理屈ばかりで考え込むと、この身体感覚と気持ちに蓋をします。身体の構造上の話です。※この構造のお話はヨガリボーン講座でお話しています。ほら、ストレス溜まったらご飯美味しくなくなるとかいう方多いと思います。気持ちも、味覚も蓋をして防御してるのですね。鈍化させて守ってる状態。敏感すぎたらしんどい時もありますもんね。防御して鈍化させてるといいこともあるのですが、デメリットもあります。自分が何を望むのかという気持ちにも蓋をしてしまうのです。進めばハッピーかという大切な感覚も鈍化してしまうのです。本人も知らないうちに蓋をしてしまうと「自分が望む選択」を見つけにくいんです。身体を整え、緩める作業なのです。さあ、身体を整え緩める作業で何かいいものありませんか?何がいいでしょう?そう、ヨガですよ。心理学的誘導で、自分の望む道をヴィジョンとして映像で見るのです。「扉を開けて未来を見るぅ!!??そんなの出来るの?」それが出来るのです。本人も驚くような光景が見えるのです。その光景は「自分が望む選択」ができるための最初の1歩。未来の自分を身体感覚でイメージできるかという大切なことなのです。ヨガの持つポテンシャルは本当にすごいです。これからもっと社会に求められる時代が来ます。ヨガリボーンもです!TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人SATORUヨガインストラクター&心理カウンセラー。『ヨガリボーン®︎』考案。各地でワークショップを行っている。心理学author関連記事あなたを縛る「禁止令」の解き方30歳の主婦の方からお悩み相談いただきました。その方はいつも家事と育児とお仕事で疲れているようでした。今日もちょっと強烈な話です。同じ感覚の人はドキっとします。...PREV答えは〇〇の中にある|カウンセラーとアドバイザーの違い.2NEXTなかなか行動できない理由はここにある。無料メールマガジン登録ヨガ心理学講座の様子【投影】バウムテスト2020/2/12私にはヨガの技術が足りなくて生徒が集まらないのか?2020/1/27人の相談に乗る資格なんてあるのだろうか?と不安な方に。2020/1/8ヨガスタジオの看板を手作り。ヨガリボーンヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。AFFINGER5.。