事務局ご参加の皆様、ありがとうございました&お疲れさまでした。台風で中止、そして合宿でお休みと3週間ぶりの練習会になりました。今回から4’45′′/kmグループを導入しましたが、早速そのグループで走られている方もいらっしゃいましたね。前回までは3時間走れなかったけれども、今回は走れた!と言う方もいらっしゃいました。力がついきていることが伺えます。練習会がお休みの間も、それぞれしっかりトレーニングを続けられていたのでしょう。秋のレースはまだまだ先のこと〜とのんきに思っていると、案外あっという間にレースが近づいてきます。それまでにやることはたくさん!土台を作って、その上にロング走をのっけて、ハーフも走って、調整して・・・・。そりゃ、あっという間にレースシーズンがくるはずです。*午前中開催です!20日(駒沢公園);ロング走(4’45′′/km〜6’40′′/km予定)27日(駒沢公園);ロング走(4’45′′/km〜6’40′′/km予定)*13日はランニングキャンプ(黒姫)のため、練習会はお休みとさせていただきます。*今現在は夕方16時スタートですが、残暑の様子を見て午前開催(10時スタート)に戻します。例年だと9月の三連休後から午前開催となりますが、今年も状況を見つつ検討し、決定次第ご連絡致します。Replyメールアドレスが公開されることはありません。