すると何が起きると思いますか?両手いっぱいに抱え込んだ古いものを捨て去る時。そこには空きができます。その空いたスペースには新しい出会いや新しい夢が生まれ始めます。空きができると、エネルギーの流れるスペースができます。エネルギーの動くスパースが生まれ、澱んでいたエネルギーが流れ出します。人は何かに対する執着や過去の出来事への後悔、怒り、そして未来に対する不安や恐れ。いった本当は必要ないことまで、ふだんは心の奥底に大事に抱え込んでいます。いった悩みや苦しみが、自分自身であるかのように無意識に思いこんでいます。すると本来は創造に向かうべきエネルギーが自分を制限するために使われます。これが心のブロックのかかった状態です。自分が自分を制限してしまっているのです。新しい自分に変わりたい...そういう想いがある人は、古い何かを捨てることを試してみるということです。最近ではすっかり断捨離という言葉が定着しましたが、この断捨離さえもうまく進まないときは、プチ断食はおすすめだと思います。私がした断食の意味は、単に肉体的ダイエットのためだけではなかったと思うのです。断食で痩せることだけを求めることは、きっともったいないことだと思います。痩せるのはあたりまえです。食で身体の老廃物とともに心のデトックスをする、そして本当は、内面的にもデトックスされたのだと思います。断捨離は、いらなくなった古いものを捨て去る行為ですが、断食もそういった行為の部類。心の断捨離は、物質の断捨離よりも劇的な効果が体験できると思います。このプチ断食体験からだけではありませんが、この翌年、私は会社を辞めることになります。その経緯についてはこちら→真のミニマリストを目指す50代主婦、蘭子です。シンプルライフのコツ変わりたい時。それは、もういらなくなった恐れや不安、執着を捨て去る時。肉体の老廃物や余計な脂肪だけでなく、心の老廃物も断捨離してみる。モノの断捨離は進んでいるけれど、なかなか痩せられない、変わりたいのになかなかそれができないという時、心と身体のデトックスである断食、体験されることをオススメします。断食コメント関連記事7つの習慣から学ぶ「人生の質を変える」残された時間の使い方7つの習慣から学ぶ「人生の質を変える」残された時間の使い方2019/10/2150代からのシンプルライフこのブログを読んでいらっしゃるあなたは、「7つの習慣」という大ベストセラー本をご存知でしょうか?世界中で3000万部売れている「人生のバイブル」とも呼ばれている...記事を読む人のご縁について人のご縁について2019/10/2050代からのシンプルライフ人との出会いは本当にご縁だと思うのですが、人との別れも、「その時」が来たことによって終わるご縁だと思うのです。今日は、「人のご縁」について感じたことを書きます。断捨離テクニック6月に入りましたね~今年は5月に夏日が観測されたこともあって、本番の夏にはかなりの猛暑になるのでは?と思っています。気持ちだけでも涼しげに過ごすためにも、夏にな...記事を読む50代主婦、「ZOZOSUIT」で自分にピッタリ?の服を買ってみました。50代主婦、「ZOZOSUIT」で自分にピッタリ?の服を買ってみました。ファッションみなさんは、お買い物をショップでするタイプですか?それともネットショッピング派?ショップ派の大部分の方は、やはり「試着がしたい」ということがその一番の理由かと思...記事を読む50代主婦「お金がない」という口ぐせをやめる5つのステップ50代主婦「お金がない」という口ぐせをやめる5つのステップ2018/09/2050代からのシンプルライフいつも「お金がない」が口ぐせの友人がいます。【2018年後半の過ごし方】アラフィフが考える抱負の叶え方2018/08/0850代からのシンプルライフあっという間に梅雨が明けたと思ったら台風が続々やってきて、そして今年の2/3も終わりそうですね。ファッション今日からもう8月。この夏のうちに、一度秋冬のワードローブをしっかり見直す日を作ることをおすすめします。ファッションメリハリのない体型、個性のない無難なファッション~50代の主婦は悩みます。これ、なんといっても『ダサく』なりがちだから。ファッション日々、『在りたい私、なりたい私』を追求している私。はいっても日々の暮らしは、いきなり目標値まで達している訳では在りません。就職してから30年、長年、主夫だった夫が就職し初めての専業主婦になって「人生リセット」。生活のベースである「家」と「からだ」を整え、自分らしくやりたいことを実現していこうと日々奮闘中。情報を発信していきます。⇒もっと詳しい自己紹介はこちら蘭子宛メッセージを送るこのブログはリンクフリーです。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますPREVNEXTTOPHOME。