窓から見える漁港の向こうは日本海。いうことで日も暮れたのでフェリーふ頭近くまで戻る。大将がおもしろすぎる。奥さんが郷ひろみのおっかけ。10月18日までNCV9チャンネルでリピート放送中です。俺がまず契約しろ、って話だが。なんでも、ケーブルテレビ単体で新規契約すると、工事費1万円が必要なんだそうで。過去5回分の出演料を投資したものか迷っている。◆ホッケの半熟(しゃぶしゃぶ)。3.5単位280kcal。刺身でもいけるホッケをぐつぐつ煮えた醤油だれに浸して食す。◆上から、ばくだん、ホヤ塩辛、鶏唐揚げ、ホタテとアスパラのバター炒め。寿司が出てきてませんが。ぜんぶで7単位560kcalくらいか。油断して唐揚げをたくさん食べてしまう。◆フルボトル2本あけました。ワインで600kca。生ビール3杯で600kcal。◆中トロ、納豆巻き2個、イクラ1個、サーモン1個を食べた。500kcalくらい。