»2017年12月27日(水)50mを超えてからが遅過ぎる...あれだけくすぶり続けていた体調不良だが、昨日病院に行って処方してもらった抗生物質の威力たるや凄まじく、たちまち症状が改善して今夜はスイミングスクールに行けてしまった。普段、ほとんど薬は飲まないので、たまに服用すると劇的に効く(その分、頭がボーっとして眠くなるという副作用も強いが)。メニューの方は、今年最後のレッスンということで若干負荷高めの1450m。ただでさえ遅いところに、2週間ぶりのスイムということでヘロヘロのフラフラだったが、年内に一度行っとけて良かった。最近は多少体調が悪くても、軽く走ったり泳いだりして汗を流すとスッキリすることが多いのだが、今回はそんな気配はなく、今日も引きずっている。"ぼちぼちどれも回復の兆しを見せ始めた"なんてまったくの錯覚だったようだ。黄色くて粘性の高い鼻水が延々と生産され続けている。何が辛いって、目の奥とか鼻の奥とか歯の奥あたりがズンズン痛むのが本当に気が滅入る。寝込むほどではないので最低限の社会生活は営めているが、不調を感じ始めて早2週間以上、そろそろ手を打たねば...。些事2017年12月24日(日)11日ぶり風邪気味の状態が長引いているところに右の足底筋膜炎も発症(これまで問題があるのは左ばっかりで右は初めて)、さらには仕事が若干立て込んでいたこともあって、昨日はピラティスセッションを受けたものの、3種目のトレーニングをまったく行わない日々がなんと10日間も続いてしまった。体が疲れていないからか、朝もアラームが鳴る1~2時間前にピカッと目が覚めるし(単に加齢のせいという説もある)。どれも回復の兆しを見せ始めたので、今朝は様子見を兼ねてそろりと北山ダム畔の平坦路を8kmちょい走ってみた。右足の裏は走ると痛む。体ももちろん重く、5分半にょろにょろ/kmを維持するのが精一杯。調子が上がってくるはずの寒い時期なのに、出遅れ甚だしい。午後になったらまた頭が痛くなってきた。久々のメディアウィーク復活ということで貴重な機会を頂き、夕方からUSJに行ってきた。ユニバーサル・ワンダー・クリスマスのメインイヴェントたる「天使のくれた奇跡III」をプレミア鑑賞エリアで堪能。実は9年ほど前に、このプログラムの初期型を観ているが、言うまでもなく比べるとさらに進化を遂げている。当時と圧倒的に違うのは、やはり客の数。火曜の晩にこれほどの賑わいとは、何度経験しても毎回感心してしまう。万全の装備をしていったこともあり、寒さも耐えられた。ハリー・ポッターのエリアに移動し、「三本の箒」で晩飯を食べてから、城にプロジェクションマッピングが浮かび上がる「ホグワーツ・マジカル・ナイト」を観賞した。ホグワーツ城を始めとするハリー・ポッターの世界は冬の夜が良く似合う。USJのクリスマスを存分に味わった。関係の皆さま、ありがとうございました。私の今シーズン初滑走は、まさかの仕事で、と相成った。2日間留守にしている間に我が家では、竣工以来5年半放ったらかしにしていた庭木の剪定作業が行われていた。うちは諸条件整っているのか、職人さんも驚くほど草木の成長が早いらしいが、よくぞここまでと感嘆するしかないほどバッサリ大胆に刈り込まれ、帰宅してあまりの視界の開け具合に驚いた。業務2017年12月11日(月)アクシデントはつきものださあスイミングスクールに行くぞと勇んで会社を出たはいいが、事故で電車が止まってしまい、あえなく30分の大遅刻。不可抗力だと頭では分かっていながら、限られた時間をやりくりして捻り出しているところにこうしたアクシデントが降りかかってくると、おのれJRめ...、と呪詛の言葉の1つも吐きたくはなるが、自分でコントロールできないものを呪っても仕方がない。ここ数日頭が痛かったり体調が万全でない感覚があったので、あんまり無理せずほどほどにしとき、という天からのアドヴァイスだったのだろうこれは、とポジティヴに捉え直すのが正解だ。昨日の朝は、姫路から樹木医の重鎮をお招きして町内の桜の街路樹の観察会を催した。残念ながら諸条件が伴わず、朽ちつつある桜の木を元気に再生させることは難しそうではあるが、座学を含めた解説はとても勉強になり、また観察会後に昼食をご一緒した時にも色々興味深くて面白い話を聞かせていただいた。今後ともよしなにお願いいたします。今日は午前中に町内の皆さんとともに掃除に取り組むクリーン大作戦に参加した後、午後から職場の後輩たちが遊びにやってきて拙宅でランチ。MEATの肉などを囲む。私の誕生日が3日前ということでバースデイケーキまでご持参賜り、却って気を遣わせた。7日(木)44歳になり思う誕生日の夜、ささやかに妻と2人、クネルでディナーを頂いた。いつも華やかな前菜に種類豊富なパン、アイディア溢れるスープと魚介3種を盛った一品、そして今晩は私のリクエストでウズラにカモにエゾシカといった美味い獣肉もたらふく供していただき、さらには「なぬ停電か!?」と一瞬本気で驚く演出付きのバースデイデザートまで、大満足の祝宴となった。この年になって思うことは、40歳を超えてからようやく大人になり始めたかな...、ということ。最近では1/2成人式といって祝す人もいるらしいが、私の場合はどうやら2倍成人式だったようだ!感謝。1日(金)足掻く仕事の前に僅か30分ながら一走り、終わってからはスイミングスクールと、長いインターヴァルを挟んで2種目トレーニング。ランでは大腿四頭筋に頼らず尻やハムストリングスを程よく使うフォームが徐々に身に付いてきたかも。最近トレーニングの頻度と強度が明らかに落ちており、一目でバッチリ分かるほど腹が緩んでしまっている。40代はまったく油断ならん。