すると、目の前の食べ物が、光のごはんになってゆくのですよね。以上、当たり前なんだけど。生の新鮮な野菜に、お気に入りの天然塩があれば、おいしいサラダ。海藻やナッツもあれば、色々な栄養が摂れますね。このとき、市販のカット野菜だと、製造過程で次亜塩素酸とか使われているから、もうその段階でやっぱり〜光の野菜とは言いづらい。心身への作用はやっぱり違う。いうわけで、夏至の前に、自分を整えるピュアな料理レッスンはいかがですか。food的なナッツソースも。愛の宇宙エネルギーの降り注ぐ中で生きている、本来のわたしたちに戻してくれます。火と水と風邪と塩と、植物や微生物のいのちを人を介して氣結び。自然にリスペクトして、宇宙エネルギーを宿した植物をいただく。加工品ではなく、素材のよさで、ラクラク氣の高い食事が作れます。夏至に向かう自分を整える、夏至を超えて、ステージアップしてゆく。本当においしい、光のごはんを、毎日ラクラク作れると楽しいですよね。↓自然農法の玄米を炊いています。↓添加物についても解説。幸運が舞い込む女神レシピを書いています。昨年の1月からスタートして、いま連載17回目になりました。今月は生のアスパラガスと色々なベリーを組み合わせています。