下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身はちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。前回、爪をスライスした話をしたらい~っぱい、お見舞いのメールいただきと~~っても、うれしかった♪ありがとうっ!まだ爪は伸びてこないけど、お肉部分は完全に回復して、もうまったく心配ないからね。それにしても、メールいただいた方のなか4名が、私同様、指をスライスしたことがあるって。いつも自分にいいきかせなくっちゃ。「カロリーゼロ」はゼロじゃない◇◇-----------------------【カロリーゼロはゼロじゃない!】そんな記事が、つい最近、某週間誌に...。「ダイエット」を売り物にする清涼飲料水のCMオンパレードになってくるよね。砂糖は4kcal、キシリトールは3kcal。実際にはゼロでもないのに「カロリーゼロ」や「ノーカロリー」と表示できるから不思議。食品100g(ml)あたりのエネルギーが、5kcal未満なら「カロリーゼロ」とか「ノーカロリー」って表示してかまわない、って決まりがあるの。ペットボトル1本(500ml)なら、25kcal程度までは「ノーカロリー」と表示できるわけ。「無糖」表示にもご注意!◇◇--------------------もっと驚きは「無糖」や「糖分ゼロ」表示。糖質の仲間であっても、糖分ではないの。糖分ではないから、いくら含まれていても「無糖」表示ができちゃうってわけ。ペットボトル500mlにキシリトールが25g含まれていれば、約100kcal。「糖分ゼロ」「無糖」表示はOKなのよ!ちなみに、砂糖も500mlに6.2gはいっていても「カロリーゼロ」の表示OK。糖分の場合は0.5g未満でなければ「ノンシュガー」とか「無糖」とは表示できないの。これにも抜け道があるんだよな~。「砂糖不使用」とか「砂糖は一切使用していない」って、どうどうと、表示ができる方法があるの。あとがき◇◇-------オーナーがかわってから足が遠のいていたステーキ屋。再度、オーナーチェンジになったと聞き、おいしいお肉を食べさせてくれるかも・・と期待して、店に行ってみた。国産牛のヒレを頼み、グラスワインを飲みながら、期待がふくらんでいった。ジューという音をたてながら鉄板が運ばれてきたときには、期待は最高潮。その鉄板の上の肉をみてさ~~っと、気分が萎えた。それは、どこからどうみても、サーロインにしか見えなかったから...。「私、ヒレ頼んだのだけど...」というとすかさず、「はい、これヒレです!」って・・。こんなのヒレであるわけないだろうが~~ぁ!と、叫びたいのを、ぐ~っと堪えてとにかく口をつけたけど、脂たっぷりでヒレとはほど遠いしろもの。黙ってだされたものを平らげて、お会計。http://www.nstimes.info/mailmagazine.html#miru_form■転載・コピぺは、バンバンOK!でも、かならず事前に連絡してネ。いただいたメールはかならず目を通しますが、お返事できないこともしばしば。