TOP頭皮ケア【抜け毛対策】頭皮や血行促進におすすめの入浴法はソルト風呂!【抜け毛対策】頭皮や血行促進におすすめの入浴法はソルト風呂!公開日:2015/03/3最終更新日:2017/12/10[頭皮ケア]こんにちは、ライフです。抜け毛対策や予防に欠かせないのがお風呂に入って髪の毛や頭皮を綺麗にする事です。そんなお風呂ですが頭皮の汚れを綺麗に落として血行促進してくれるとてもおすすめな入浴法がソルト風呂です。ソルト風呂の効果や頭皮におすすめの理由について書いていきます。一日の疲れをとるのに欠かせないのがお風呂ですよね。疲れきった身体をバスタブに入れた瞬間にやってくるあの気持ちいい開放感は最高です。スポンサーリンクストレス解消や疲労回復にはもってこいで特に半身浴をしてもらうと汗もたくさん出て頭皮の毛穴も開いておすすめです。そんなお風呂の半身浴なのですがもっとも効果のある入り方があってそれがソルト風呂です。毛穴の開き・肩こり解消このように半身浴と同じなのですが半身浴よりも何倍もの効果があるのがソルト風呂です。ソルトっていうことなので塩を入れたお風呂なのですが、塩は水に溶けると肌に浸透しやすくなり肌をコーティングしてくれます。いうことは身体の中の熱を外に逃がしにくくなるので保湿効果が長く続きます。長く続くってことはそれだけ身体の中が温かいので自然と血液の流れがよくなってきます。お風呂に入ると血液の流れが良くなるのはこのためですね。スポンサーリンクそれがより効果的に良くなるので新陳代謝が良くなって身体の不純物も汗と一緒に出してくれます。頭皮にも血液が良く流れて毛穴の開きが大きくなるのでその状態でシャンプーなどでしっかり洗ってもらうと皮脂や汚れといった毛穴のつまりも綺麗に取り除いてくれます。疲れやストレス解消になり血行促進によって筋肉のコリも解消されるので肩こりも治してくれます。肩こりが良くなると頭皮のコリも減少されるので頭皮が柔らかくなってきますよね。肩こりが原因で頭皮が硬くなってしまう原因についてはコチラに書いてあります。⇒肩こりが酷いと抜け毛が増える!ソルト風呂の作り方と入り方すごくないですかこのソルト風呂の効果は!そこでソルト風呂の作り方なのですがとても簡単に作って行く事ができます。半身浴出来る量のお湯を約40度くらいのお湯の温度がベストですね。そのお湯の中に天然塩を約50g入れてもらいます。高価な天然塩の方がよりいいのですが普通に市販されている天然塩で十分ですよ。後はよく塩が溶けて交わるようにしてもらって入るだけなのですがあまり長時間入ってしまうと逆に身体が疲れてしまうので入浴時間は20~30分が目安で入ってください。スポンサーリンクそうすると身体からも頭皮からもたくさんの汗が出ているのでその状態でしっかりと髪の毛を洗って綺麗にしてくださいね。頭皮を綺麗に洗う洗い方についてはコチラの記事に書いてあります。⇒頭皮を綺麗にする洗い方はコレ!まとめ【抜け毛対策】頭皮や血行促進におすすめの入浴法はソルト風呂について書いていきました。毎日しっかりと半身浴でお風呂に入ってもらって疲れをとったり頭皮や髪の毛を綺麗にしてもらうのでいいのですがより効果が強くて頭皮や髪の毛そして身体の疲れをとってくれる血行促進におすすめなのがソルト風呂です。毎日じゃなくてもいいのでたまに疲れが酷い時などに気分転換も兼ねてソルト風呂の入浴法をやってみてください。お風呂に入って疲れをとった後は寝て体を休める事です髪の毛におすすめの寝る時間についてはコチラの記事に⇒髪の毛にもっともいい寝る時間とは!お風呂で効率よく汗をかいて頭皮ケアをより効果的にしてくれる方法についてはコチラの記事にかいてあります。抜け毛や薄毛予防対策!ストレスを減らし血行促進する食べ物!頭皮ケアに運動の必要性!激しい運動はハゲてしまうって本当?頭皮が痛い原因をチェック!治す方法と予防対策はコレ!M字ハゲを治す改善するおすすめの5つの方法!予防対策にも!コメントを残す返信をキャンセルする。RSSWordPress.org管理人:ライフ訪問ありがとうございます^^管理人のライフです抜け毛や薄毛の原因を改善してしっかりと育毛が出来るように頭皮ケアや髪のケアを心がけて健康な髪を取り戻す為に頑張っているアラフォーです。Reserved.このページの先頭へ。