スタートしなければ...はじまらない。過ごしやすい秋から何かをはじめる?みなさん、こんにちは!日中の気温も23°C~26°Cで非常に過ごしやすい青森です。秋と言えば、、、何をイメージしますか?・食欲の秋?・旅行の秋?・運動の秋?・読書の秋?・何かをはじめるスタートの秋?こんな感じの方もいるかもしれません。実は数年ぶりに娘と北海道旅行してきました。観光して、おいしいものをたくさん食べてきました。長い時間歩いても大丈夫だったんです!この筋膜リリースと出会えてから腰の痛みが出なくなりました!と満面の笑顔で語ってくれました。長い時間立っていたり、座ったり、歩いたり出来ず、、、ここ数年、旅行は行きたくても行けなかったそうです。楽しいことは諦めてました。手術をすると言われたそうです。他にはなんのアドバイスもなかったらしいです。週1回の「筋膜リリース×運動」を真面目に継続されてきました。ストレスが減り、リラックスできる以上のように効果はたくさんあります。スタートしなければ...はじまらない。筋膜リリースのターゲットは筋膜です。今、あなたが抱えている痛みや悩みをKさんのように改善していきませんか?最後までお読みいただきありがとうございました。