|Permalinkようやく通常業務ができる日常になった。この同僚、ちょっと安心してしまうと油断する傾向がある。安心させずに気を引き締めて業務をコントロールしていきたい。新年の感覚もすっかりなくなりすっかり普段通りになってきた。そこで同僚じゃないけど油断してはいけない。休み明けでその勢いが続いていくと体調に変化が必ず訪れる。おまけに気温が低いため体調を崩しやすい環境なのである。健康でありたいならまずは食事を抜いてみることをお勧めする。食べて健康になる、なんてことばはもはや死語と考える。ほんとうに食べて健康になるとでも思っているのだろうか?なぜおいしいものを食べる人々がおなかが出ていたり生活習慣病にかかるのか?矛盾していることに未だ気づいていない。