ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Sun)22:162日連続のロングライド(自分の勝手な基準で150km以上)外国人3人に囲まれて走りました。初対面の学生は留学生だったのね。母校ではありますがあの大学の学生(日本人)で本格的に自転車競技(サイクルサッカーを除く)をやっている人は聞いたことがない。知らないだけかも知れませんが。疲れていたものの、思ったより走れた。(Sat)21:305時過ぎ出発で172km、6時間11分(走行時間)最後まで踏めた調子は段々上がっている感じ。TRを走るにはまだまだかな。12時過ぎに帰ってきて、洗濯&昼寝あざみラインから帰ってきてMadoneのクランクをはめてなかったので、取り付けたところ、動きが渋い。ベアリングが錆付いていました。あざみラインで少し雨に降られたけどそんなに濡れていないはずなんだか。Madoneのベアリングは消耗品というのは本当らしい。石川の前に気がついて良かった。会社の同僚の結婚式があったので夜は2次会に行っていました。ついでにRUNに寄ってベアリングを買ってきた。明日も山梨方面の予定。今日の疲れで多分ヘロヘロになります。(Sat)23:30今朝起きたら、体が重い。平日の疲れがたまっている感じ。先週の土曜日もこんな感じだった。明日雨が降りそうなので今日は練習しておかないと、走っているうちに調子良くなるかも・・・と思って出発。パワーは100~200W。来週の宿を確認して須走まで走った。馬返しまで行って写真だけでも撮ろうと思ってあざみラインを登りました。半分来たと思ってはいけません。一瞬下りがありますが、その先の馬返しから本当のあざみラインの勝負が始まります。写真だとなかなか斜度が分からないですが、レンズを水平に向けて撮りました。カメラ傾けてませんよこの先延々とこの斜度(これ以上?)が続きます。馬ではありませんが今日はここで引き返しました。2週間前に走ったからいいや。意思が弱いですが、今日の状態では悪いイメージを払拭するどころではない。自転車の練習はロングに出ると、どんなに意思が弱くても途中でやめられない。やめたら家に帰れない。意思の弱い私にはピッタリ。一人で走っていても強制的に練習させられる。レイクウッドを越えて土屋橋のファミマで補給を摂るとなんだか復活。ここの店の商品にはは何かクスリでも入っているのか?いつもここで復活します。相模川を渡って、ふと今中大介以来2人目の日本人ツールドフランス出場(新城幸也)というニュースを思い出しました。自転車関係でなく一般のニュースにものってましたからね~スキルシマノはどうなるんだろ?飯田や輪島でおなじみのドイちゃんとか出て欲しいな~とか、ここまで来るのにどんだけ練習したんだろとか考えているうちに、ヘロヘロ走っている自分が情けなくなり急にやる気が出てきた。600W、700Wとかで登りきった。気合が足りなかっただけだ。パワータップのデータを解析しようとするとメモリがいっぱいで途中までしか記録されていなかった。残念!ダウンロードしたデータはさっさと消そう。BBBのサイコンによると195kmでした。7時間37分、平均ケイデンス75rpmIKEMOTOさま最近かもめ町はご無沙汰しててスミマセン。明日も天気悪いみたいだし。7月からは行けると思います。その時はよろしくお願いします。(Sun)23:19久しぶりのロングライドはH田さんとあざみラインへ。ブレーキシューがカーボン用だったことを忘れていて少し遅刻してしまいました。かもめ町以外では1人で走ることが多かったので久しぶりに強度の高いロングライドだった。いつもは道志みちに入る前にミニあんぱんを食べ始め、昼の休憩までに4個程度食べるんですが、今日は気がついたら道志みちの大渡の水場まで何も食べて。水場で一個、道の駅を過ぎて一個。今日のペースでは、足りなかったようで、山伏峠で千切れました。下って山中湖のローソンで補給するも、それほど食べられず。オレンジジュース1Lとゼリー、シュークリームを食べて、バナナをポケットに突っ込んだ。普段なら焼きそば大盛りとか食べるんですが、暑かったせいもあるかも。早く暑さに慣れなければ。上り口までには回復するかと思いましたが、イマイチ回せないままあざみラインを登り始めた。最初の直登部分はなんとかごまかせましたが、馬返しを過ぎて速攻で蛇行開始。こんなところでレースなんてできるか!って思った。狩休を過ぎてふと後輪を見ると1段余ってた。34×24で登ってました。何しよん!7900はインジケーターがないので困ります。今日はギアがどうのという調子ではなかったですが。結局1時間14分もかかってしまった。パワーも200W前後だったし。TRだとほぼビリのタイムかも。今日はハンガーノックだったと信じたい。五合目はガスってました。標高が切れていますが2000mでした。帰り道は246(旧道)を通って帰りました。補給をこまめに取っていたら小田厚あたりで復活。カーペーサーを使いながら500W程度は出せました。レース前にもう1回あざみラインに行く必要がありそう。ミニあんぱんの限界を感じたので、次はカーボショッツやゼリーを持っていこう。(Sat)23:45今日はなぜだか絶不調。