肩甲骨と股関節の基礎ドリルツイートシェアはてブGoogle+Pocket今回ご紹介する動画は、「投手向けの股関節と肩甲骨のトレーニング」についてです。野球もオフシーズンに入り、来季に向けた準備期間ですね。そんな冬の期間に、投手の選手にはぜひ取り入れてほしいトレーニングをご紹介します。投手にとって、肩甲骨と股関節は重要なキーワードです。それではさっそくトレーニング方法を見て行きましょう。一直線になるようにする・下の肩は、脇を締めるように力を入れる以上が投手向けのトレーニングでした。どのトレーニングも動かしている筋肉を意識しながら取り組むことが大切です。トレーニングは、地味で辛いですが、やるからには効果を期待したいものです。正しいトレーニング方法を知ることは、成長につながるきっかけになると思います。効果的なトレーニングを行い、充実した冬を過ごしましょう。それでは、トレーニングの詳細について動画をご覧ください。冬練習メニューこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。女子野球の左バッター必見!【スラップ(走り打ち)】で内野安打を狙うコツ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。詳しくはこちらLogin仮会員が完了できない場合。内野手グルグルサーキットで基礎を固める練習2020.02.18ごっちん今回ご紹介する動画は、「投手向けの股関節と肩甲骨のトレーニング」についてです。