女優の安田美沙子さん、1982年生まれだっていうからまだ、ほんの31歳?その31歳の若さで、アンチエイジングについて「anan」にコメントされててびっくり!私なんて、40歳過ぎてから、アンチエイジングに興味を持ち始めましたからね。若いころは、お化粧したまま寝ることもあったという安田美沙子さん、ケアすればするほど効果が現れるので楽しくって!とお話されています。安田美沙子さんのアンチエイジング、スキンケアは、化粧水をたっぷり塗ってケアすることやこまめにパックすること。定期定期にリンパエステや整体にも通っているそうです。若いころは、そういったものにお金をかけることがもったいないと思っていたけど、10年後の自分への投資と思って惜しまず、大人の楽しみとしてとられているそうですよ。5年ほど前から始めたマラソン。自分の体調を把握して、体をメンテナンスするのに、とても役立っているそうです。安田美沙子さんは、マラソンを始めてから太りにくくなったしよく眠れるようになったそうですよ。?マラソン、あなたもやってみます?ちなみに、私も以前、ちょこっとやったのですが、自分にあわないと思ったので、すぐにリタイアしました(笑)他にもアンチエイジングのためというか、安田美沙子さんの健康美のためのお気に入りグッズも紹介されています。アロマオイルがお好きな安田美沙子さん。自宅にはもちろんアロマポットが、そして、持ち歩き用のアロマディヒューザーも購入されたそう。オイルもけっこうな種類お持ちみたいですよ。用途もしっかり使い分け。喉に良いのは、ユーカリやシダーウッド、ラベンダーやカモミールといった癒し系オイルは寝る前に、ローズオイルはアンチエイジング対策として必需品みたいです。アロマオイルだけではなくって、お香も好まれているご様子。中学生の頃からお香愛用者のようでして、緊張したときにはお香の力をかりるとか。アンチエイジングの大敵のストレス軽減に、お香をうまく利用されているみたいですね。コスメは、オーガニックコスメがお気に入りの安田美沙子さん。オーガニックコスメを直接肌に使うことで、気分も良くなるし、内面から美しくなれるような気持ちになるんだそうですよ。?30歳からアンチエイジングを始めている安田美沙子さん。そんなに特別なことをやっているようでもないようですが・・。マラソンは特別でしょうか。さつき美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。過多月経による貧血への対応中~鉄分不足だと感じた症状は立ちくらみではなく・・シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!キレイはむしろ増えていく。髪の毛が細くなったと気づきやって良かったこと!50代からでも復活できたよ正月太りを防ぐ!真似したい名医のオススメ方法ベスト3で美肌にも。人気記事1毎日シャンプーしない美髪術!中村アンさんや君島十和子さんもやってるの?2グレイヘアに移行する方法は?白髪を美しく見せる3つのポイント3マスカラやアイラインでパンダ目になる原因と目の下が黒くならない方法が分かった!4すぐバテる、すぐ疲れる主婦さん、ゆるゆる体力つくりしてみて!5くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる6シワたるみに効く化粧品とは?間違った使い方は肌の老化を加速する!7二の腕を細くして振り袖肉のたるみを取る筋トレ!蒼井優ちゃんもオススメ。