eat.あなたは、あなたが食べたものでできている。今の自分はあなたが日々作り上げている集大成です。いうことは、日々の生活を少し変えるだけで、少し先の未来の自分が確実に変わってくるのです。このレッスンでは美味しい食事を摂ることでスーパーアンチエイジングを目指します。暑い夏、体調を崩しやすいこの時期に胃腸を整えて、夏の疲れをためずに最高のデトックスをしましょう。乾物の使い方もご紹介いたします。乾物の使い方次第で、肌力が違ってきます。効果的に取り入れて、内側からデトックスしていきましょう。一人一人の体質、体調に合わせた食事指導を行う。キッチンソムリエ(料理教室)、らでぃっしゅぼーや、ビオマルシェにおいて、料理教室も開催。レストランやオーガニックカフェにおいて、レシピ制作、商品開発なども手がける。