美容ビューティー/beauty憧れの引き締めボディをゲット!トレーニングに海洋深層水をプラス引き締めボディ(美ボディ)をつくるためには、無理な食事制限よりも筋トレが重要です。筋トレには栄養摂取や休息も大切。引き締めボディ(美ボディ)をつくるためには、無理な食事制限よりも筋トレが重要です。筋トレには栄養摂取や休息も大切。「キレイになりたい」。その目的や方法は、なりたい人の数だけいろいろありそうです。!キレイへのスタートは、健康的な身体づくりであることは間違いあり...#ダイエット#マグネシウム#リラックス「キレイになりたい」。その目的や方法は、なりたい人の数だけいろいろありそうです。「最近、なんだか疲れやすい」、「瞼がピクピクする」、「肩がこる」、「イライラする」といった症状に心当たりはありませんか?それらの症状は、マグネシウム不足...#マグネシウム#美容ライフスタイル/lifestyle【レシピ&イベントレポ】ミネラルスムージーと血液サラサラヨガで内側から美しく現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...#マグネシウム#ヨガ#レシピ現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。