新着情報ブログアクセススケジュールお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップAboutシャーラヨガについてマインドフルネスな考え方で心を整える今この瞬間を感じる、捕らわれない心、集中力、本当に必要なものは何か繊細に感じ取れるように。「ストレス」により特化したマインドフルネスヨガを提供。効果も実感いただいています。ヨガの真髄はそのまま、ハタヨガをベースに流派に捕らわれず、感性重視の為、偏らず自分の為のヨガを楽しめます。無理せず何をどう感じたか、感じたことが真実です。柔軟性のある考え方や見方に。体だけ鍛えても心や精神が病んでいると、バランスを崩してしまいます。それぞれが自分の行うべきことをこなす(ダルマ)調和があり、初めて心の平安に繋がっていきます。自分の中の中道を探し今出来ることに集中し、人に左右されない真実の道を歩んでいきましょう。Miuraブログでもっと見る体で体感し、日々の生活でも実践!それが、ヨガの実践!~人生は楽しむ。~愛猫ジジとテト(♂)に癒される毎日が幸せ。私の人生のバイブルは何といっても、「ドラゴンボール」。災害派遣活動にも参加。ありがちな『体が弱くてヨガを始めた』というのとは真逆で、体力だけはあるのがとり柄です(笑)。好きなこと、気になる事、楽しいこと、そんなことを突き詰めてみると、今に至っています。これだ!と感じたもの(直感)、感動したことを皆さんと共有し、お互いを高めあえることを喜びに感じています。私の提供するヨガは、感性重視を基本とし、ありのままで今ここをしっかり感じること、向き合うこと、受け入れることの本来の意味を体感いただき、自身の中で深めていけるようプログラミングしております。「妄想にならず向き合うことから真実がみえてくる=悟り」、いわゆる〈思い込み〉などを発見し、手放すことでもあります。体感無いものは、妄想と空想(笑)です。情報社会だけにそのようなものに捕らわれ、不安を軸に行動される方も多くみてきました。カラダのメンテナンスは勿論、現代社会におけるストレス対策や、ココロの健全を養えるようなヨガを目指し、実践提供しております。自分で自分を癒せる、ことが本当の癒し!そんな、自立した仲間が増えると嬉しいです♪そんな皆さんと一緒により良いパワーを発していけたらと、シャーラヨガを開講しております。レイキヒーラー・大宇宙エネルギー療法士メニューシャーラヨガでは、ライフスタイルやご希望に合わせた3つのメニューがあります。レギュラーレッスン定期開講のグループレッスンスタジオ内で行っているレッスンのご案内です。各プログラムについて、レッスン日時・ご利用料金・コースについての詳細となります。詳しくはこちらプライベートメニューマンツーマンで施術やレッスンプライベートヨガセラピーやパーソナルトレーニングとして各種レッスンをいたします。企業様等に出張講座、レッスンモチベーションアップ・からメタボ予防やリフレッシュ講座等、ご要望承ります。福島県白河市でレッスンを行っています。全国でも珍しい、壁だけではなく床にも黄土が塗り込んである、床暖房完備のスタジオです。デトックスなど、さまざまな効果が期待できます。岩盤浴施設の斜め前、奥の建物です。※R4東京方面からは右折が出来ませんので20M先の信号でUターンしてください。※受付はシャーラヨガへ直接お越しください。癒の刻では行えませんのでご注意ください。概要シャーラヨガは、ホルスティックOfficeShenronのヨガ部門です。フィットネスなども対応。ボディーケアマッサージ、カウンセリング等も行っております。(ペットの健康含む)などのご案内も行っています。ミッション・ホリスティックな観点から物事全体を見通し、スピリチュアルヘルスまでを健康の概念とした、真の健康美を目指します。・【体・心・魂(精神性)】の調和をはかり、個人にあったベストな状態=真の健康美へと導きサポートいたします。self自分の生きるべき道・行くべき道に進むこと、自分本来の輝きを放つこと。新着情報ブログアクセススケジュールお問い合わせネット。