LINE2019.02.25こんにちわ。maruhikichiです。今回は元テニスコーチの僕が思うボレー過ちやコツについて書いていこうと思います。目次ボレーは振らない?ボレーは振らないという概念じゃあボレーはラケットを振る!?1、ラケットが体の前にある2、脇に余裕を持つ3、上体を浮かさないラケットを振るではなく、ラケットを出す1、打つ場所によって、ラケットを入れる場所を帰る2、打ちたい方向にフォロースルーおわりにボレーは振らない?こんな記事を書いておいては何ですが、僕が一番苦手なショットはボレーでした。難しいんだもん!けどそれには理由があったんです。ボレーは振らないという概念ボレーは振らないというこの良く言われがちなアドバイス。僕はこれにやられました。足のステップで前に入る勢いでボールを調節したり、スピードを出す。これに僕はいつもこんがらがる。面をセットしたまま、ラケットを止めたままならバックスピン掛からなくならない?って。小学生の頃ん習ったボレーの練習は難しすぎた。止めてボールを触るから、勢や距離の調整がわからないから。ボレーはトップスピンが掛かることはまずない。そのため、ボールの気持ち内側にラケットを入れる。動画を見てイメージをつけて見ましょう。外側から打っている時もありますが、真後ろからボールを打っていないこが多いのが分かると思います。動画を見ると、ピシッとラケットを止めているかと言われるとそうではないような気がしませんか?じゃあボレーはラケットを振る!?僕の考え方ですが、ボレーはラケットを「振る」です。いくつかの条件がある上で振るとこが大事だと思います。ここ場合のいくつかの条件をあげます。1、ラケットが体の前にあるまず、自分が見える範囲にラケットを出していることが大前提です。自分の見えない範囲にある場合、振り幅が大きくなるので勢いが出過ぎていしまいます。2、脇に余裕を持つ脇と胸が近いと、スイングができる幅が小さくなります。ボディにきたボールを対処しようとしても難しい。脇と胸は拳1個分くらい空けてあるといいですね。肘が曲がる程度にして構えておく。3、上体を浮かさない目線がブレれば、ラケットもブレる。これがあると、出る面がバラバラになるので、面ブレもするし、フレームショットも多くなる。ラケットを振るではなく、ラケットを出すラケットを前に出している状態から、ボールを迎えにいきます。ボレーは体の前で捉えると言いますが、腕もピンとしている状態だとラケットを押せないので、ボールを少し待って迎えるイメージです。ストロークも前で捉えすぎるとボールが飛べなくなるのと一緒です。1、打つ場所によって、ラケットを入れる場所を帰るインパクト時にラケットを出しますが、ストレート方向に打つには、ボールの内側、クロスには少し外からラケットを入れます。ストレート方向に打つにあたり、真後ろからラケットを入れると回転が掛からなくなるので注意です。入れる角度をボールを時計に見立てた場合ミドルボレーストレート:7時〜8時クロス4時〜5時ですかね。ローボレー、ハイボレーになった際には、入れる位置が違うので注意です。ボールの高さに合わせてラケットもセットして入れる位置を考えます。2、打ちたい方向にフォロースルーラケットが身体の前にあるので、インパクト後は打ちたい方向へラケットを出していきます。ファーストボレーの際はフォロースルーと同じ速さで、自分もコートの中へ入れるといいです!ラケットのスピードが極端に早い、足は早いがラケットの出方が遅いというのは、フレームやブレになりやすくなるからです。おわりに今回はボレーについて解説しました!ボレーは苦手(僕も)という方は結構多いですし、ストロークに比べて打つ頻度が少ないので、感覚的に掴むのが難しいです。練習中に積極的に前に出るなどの工夫をするだけでも、少し違うかもしれません。以前バックハンッドの解説をした記事をあげたのですが、あの記事とはまた別に今回は実際にイップスになった僕が、それをどのようにして解消したかを解説していきたいと思います。実際に今イップスに悩まされている方今...テニス元テニスコーチの大学生が思う、サービスのコツ今回はサービスについて解説をしていきます。この記事を読むと、サービスの確率が上がる、回転の掛け方が分かるようになります。僕自身がテニス歴11年で2年間テニスコーチをしていて、得意なショットでもありました。今回は僕が...テニス【簡単】スピンサーブの打ち方スピンサーブは打点、スイング、トスの3ポイントが非常に大事になってきます。正しいスイングをマスターでき、基本さえ忠実にできれば武器になることができると思います!テニス元テニスコーチの大学生が書くフォアハンドのコツ元テニスコーチの現役大学生がフォアハンドのコツ解説します。高校の部活の顧問からのモラハラやパワハラなどのハラスメントが酷かった。辞めさせられたり、変なことで怒られたり。いう時いったいどのようにしたらいいのでしょうか。テニスそれで大丈夫?子どもが本当にやりたい習い事とはお子さんの習い事選びは慎重になりますが、初めて嫌になることだってあります。いう時の対処法について元テニスインストラクターの僕が考えてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSSWordPress.org。