ブログ絶滅寸前の辺境クソブログ。じゃっかんのマラソン。2018-10-2210月第3週のジョグと、一般化するしない、みたいなことふだんJogNoteの公開をよしちゃったから週に1回、ブログでさらそうかな。それには日曜アップがいいな。世紀の大発見なていでおもって。日曜のブログは土曜に書かれたものでそうすると日曜のぶんが漏れるし日曜のぶんを入れるとアップが月曜になるとか、内輪きわまりないメダパニ中なんだが内輪すぎてマジクソ、どうっでもいいな。*ってんで、平日のスタート日に赤恥をさらーす。@741*ハイライト的には3つ。水曜のUC(帰宅ラン)。破れかぶれで突っ込んだらものすっげえひさびさに90分切れた。このコースのタイムって、だいたいハーフマラソンの現在の走力のプラマイ2分ぐらい目安なのでちょっとてんしょんがあがった。前日のウタゲを辞退して臨む。3、4kで「こりゃダメだ」ってんで多摩川を往復してやめてしまう。こんなペースだけど、全力。よこはま月例があるってんでよこはま月例を走るつもりはないが会場まで往復でLSDするショゾン。土曜に距離踏めなかったし。土曜の夜からいやなずつう。「飲み過ぎかな()」って早寝したものの目覚めてもアタマがんがんで二度寝。夕方にちょっとおさまったのでにょうぼうとぽくぽく。*「よすがのオネカン」これで2週連続パス。*春だか夏前から右の股関節がおかしくて。ジョグノを紐解いたら、6月2日にこんなことが書いてあったので5月の終わりかららしい。実は先週の土曜の流しから右の裏モモが痛い。筋肉痛だとおもうのだが、それにしてはやけに長いので筋肉痛じゃないかもだが、たぶん筋肉痛だ。この日は500のインターバルをしたのかな。最初はスピ練特有のケツの筋肉痛だとおもって。翌日なんて「よしよし効いてるゾ」っておもったぐらいで。*ふつうに生活するにはなんともないが走るとケツ、股関節、裏モモが動かない。走り出して3kぐらいは痛いし、そのあとたまに走れるときもあればほぼ痛いままなときもあって、そんでもって、5ヶ月が経つ。*実際に支障をきたしているのは2点。走り出しが絶対痛いに決まってるので走るのがすげえおっくうだということ。右脚の可動域ってえの?前に振り出す動きがまったくできないのでストライドが広げられない。スピードが上げられない。右脚が4ぐらいしか出せないんだから左脚だけ10出すわけにもゆかず4ぐらいに合わせての、全力。*その間に、休んでみたりなだめすかしたりまあいいやって、追い込んでみたり。やってみたが状態はビタ一文、微動だにしてないわけで。*そこらへんを書きはじめるとよけい言い訳くさくなっちゃうっていうかだらだら長くなっちゃうので、絡げると「ひたすら、歯がゆい」もう1回だけでいいからガチマジ全力でおもっくそ走ってみてえ!10kレースで。呼吸も脚もまったく疲れてないのに途中であるいちゃって70分かかるとか、きもちくもなんともないじゃないすか。*で、こういうときって。ヒトサマが走った話ってのはただただてめえの胸に突き刺すだけだからなるべく見ないようにして。うっかり(?)見ちゃったときも「ひとはひと、じぶんはじぶん」って、個別化して。ヒトサマのことについては評論家を気どって割り切ることにした。(評論家気分って、楽だ。てめえを棚に上げたとこからはじまるゆえ)*つまり。いい意味で殻に閉じこもろうとおもったの。じぶんの現状と2、3日後だけをみてそこでできること、やるべきことをたんたんとやる、みたいな。うまくはいかないんすけどね。そこらへんは、すげえ揺れ動く。今週だって水曜→よっしゃあ!土曜→もう走るのよしちゃえよ。*で、そういう揺れ動きの一環(!)として。逆に「一般化」してみると、どうかな?おもった。こんなん珍しいことじゃねえし。