本ビデオのティク・ナット・ハンの重要なメッセージは以下の通りです。1:00:22をご覧ください)(今ここに)存在していること、マインドフルネスを有すること、(今ここに)真に存在していること、今この瞬間に何が起こっているかに気付いていることが悟りです。自分が生きているという事実を私は分かっています。自分が呼吸するための新鮮な空気があるという事実を私は分かっています。(本当の自分は今この瞬間に起こっていることを認識できますが、エゴはあるがままの現実に触れることができませんので、認識できません。)悟りは、常に何かの悟りです。新鮮な空気が手に入ります。母なる地球が奇跡として存在しています。