体ちゃんねる(7ページ)体ちゃんねる健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。【ダイエット】有酸素運動してる奴は、炭水化物をしっかり摂れ。ID:pQrt2vkR摂取カロリーが消費カロリーを上回る事が無くても、PFCバランスが極端に崩れた食生活をしていると体脂肪率が増える事ってありますか?PFCバランスってなに?pfcエネルギー量栄養成分ナビゲーターでは、食事の三大栄養素(たんぱく質(Protein)・脂質(Fat)・炭水化物(Carbohydrate))のエネルギー比率を「PFC(ピー・エフ・シー)バランス」として表しました。三大栄養素のとり方をチェックする大まかな目安としてご利用ください。三大栄養素は、私たちの体内で1gあたり、たんぱく質が4kcal、脂質が9kcal、炭水化物が4kcalのエネルギーに変わるといわれています。http://www.glico.co.jp/navi/e04.htm【【ダイエット】有酸素運動してる奴は、炭水化物をしっかり摂れ。肉】男なのに胸がある。肉】男なのに胸がある。森田剛(40)と宮沢りえ(46)の現在40歳独身「帰っても誰もいない。