美容液など外から与えることも大切ですが何より内側から体に溜まった毒素を出す!毒素は常に溜まるので常に出すことを心がけたい。出すことを意識し体の排泄機能を高めることが大切。強いストレスがあると交感神経が優位になり体は筋肉を硬直させ血管が収縮し血糖値を上げてしまいます。排泄機能が落ちてしまうのです。自分なりのストレス解消方法を見つけてリラックスし副交感神経を優位にすることが大切。ホルモンバランスも整っていきます。睡眠に問題があると解毒が上手くいかないと言われます。寝ている間に体内の臓器を回復させ排泄機能を促すので質の良い睡眠が大切になります。出せる体づくりが大事になるのです。和美蒸しトリートメント体験で0.5°C体温上げトリートメントで血流アップ体のいらないものを排出。