人生戦略ノートスマートフォン用の表示で見る人生戦略ノート人生の戦略を実戦して楽しく生きるブログです。健康-老後の健康スポンサーリンクスポンサーリンク老後の経済負担が怖くて貯金しがちです。貯金をいくらしても不安はなくなりません。病気の時の金銭負担は多くなる可能性があるので健康を意識した行動が必要になってきます。老後の不安で一番は金銭面の不安がきます。金銭の不安がある中で貯金という選択肢を選ぶかと思います。この貯金はいくら貯金しても不安が無くなる事がありません。貯金をしていても健康に対して、意識せずにいると溜めている貯金は病気によってどんどん目減りする可能性があります。病気のリスクに物価上昇など不安な要素をあげればキリがありません。現在の生活を惰性で暮らすより、老後の事を少しでも考える必要があるかと思います。老後いくら必要か誰も分からない老後いくら必要か、老後の世帯赤字はいくらですと謳い文句を記載して、金融商品を販売している所を見て、焦る人がいるかもしれません。住んでいる地域、支出傾向で人それぞれになるので平均なんてものはほぼ価値がありません。老後が不安だからといって貯金し続けても不安のままです。貯金にお金を回せば生活を制限されるのといくら貯金があれば安心かというのは誰にも分かりません。行き過ぎた貯金は無駄だと思うのとどこまで自分自身が生き続けれるか分からないのに貯金ばかりに走るのもどうかと思います。貯金より食事や運動などの健康に対してお金を使うべきです。最近筋力が低下している子供たちを見ていて思うのは運動する習慣や運動する場所がないのが原因だと思っています。昔とは違い外で遊ぶにもスマホや任天堂DSなどを持ち歩いてあまり運動をしないようになっていると感じています。若い内にそういった運動をしない状態だと社会人になり、運動が大事だと気が付いた所で運動の負荷が強すぎて長続きしないかと思います。子供の時から運動をする習慣を付けるという事が大事ですが、社会人になってからでも運動は遅くないですし、今迄運動をしていない人でも今から運動をする習慣を付けるのはとても素晴らしい事です。毎日運動というよりかは休みの日の朝にランニングなど1週間1回程度と日常で出来る運動を取り入れて、体を動かす事を意識していく必要があります。運動をする人としない人で脳の活性状況が違うので運動をし続ける事でボケ予防にもつながります。食生活の工夫で老後でも健康を維持する好きな物を食べ続ける事で長生きしている人は多くいるかもしれません。若い内に菓子パンや高カロリーの食べ物を食べ続けて老後長生きできたとしても病気のリスクが高く治療費で多くのお金を使う事になりかねません。老後の経済負担の一番は病気なので、今のうちから野菜と肉料理や魚料理をバランスよく食べる生活をするべきだと思います。バランス良く食べる事で老後の経済を負担減らす事に繋がるので老後の金銭面が不安であれば食事もしっかり栄養バランスの取れた食事を取るようにしましょう。老後の趣味を作って脳を活性化させるwww.xn--fdkl2l313jkkuvhzboa.com老後に趣味がないと時間が余って仕方がないという意見をお年寄りたちの集会で聞きました。する事がなくてただひたすらテレビを見ているだけだと。なると認知症のリスクにボケやすくなります。仕事を辞めてから一気に老化が進むので、何かやる事を見つけるべきです。そのやるべき事は「趣味」です。老後の健康を意識して行動する事で、老後の経済負担を減らすまとめ老後の経済負担が減らす要因の一つとして今できる運動や食事といった健康に大事な事を率先してやるかどうかだと思います。今できる最善の行動をして、老後の経済負担を減らしていきましょう。12:01関連記事2017-01-23「ダイエットと健康維持の効果を発揮する水泳をするメリット」ジムでランニングをするより、かなりの効果がある水泳。運動不足は社会人になってから大きな課題の一つです。社会人になる事で学校では触れない情報にたくさん直面する事に...スポンサーリンク最後まで人生戦略ノートをお読み頂きありがとうございます。»profile1児のパパリーマン。長い人生を子供と妻と楽しむために生きています。健康や生活に役立つ情報と投資を少しずつ頑張るブログです。読者登録してもらえると嬉しいですSearchCONTACT管理人の連絡先はGmailでlife.strategy.noteになります。記事の内容に関する質問には、回答できない場合があります。健康、投資や生活に役立つ「人生戦略ノート」スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。