心と美しい身体を正しいウエイトトレーニングや食事学などをグループレッスンやパーソナルで行うことで美しい心身を目指します。※1レッスン10名ほどとしています。※トレーナーとのマンツーマンレッスンになります。男子トレーナー・女子トレーナー選べます。※グループレッスンの曜日です。グループメンバーに告知しますので、参加される日にお越しいただく形となります。室内シューズ飲料・タオル大きな地図で見るグループレッスンについてワンレッスンを数名で行うトレーニングクラスとなります。人や性別により扱える重さや、トレーニング内容は異なりますが、個人の力量にあったメニューをトレーナーが考慮しますので気軽に誰でも参加可能です。当レッスンではトレーニングビギナーやトレーニングの仕方がわからないような方には大変オススメです。ワンレッスン10名ほどで打ち切りとさせていただいております。これから、トレーニングを始めたいと思われている方や、ジムデビューを考えている方などどなたでも参加可能ですので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。パーソナルレッスンについてパーソナルレッスンでは、トレーナー(男性トレーナー・女性トレーナー)とマンツーマンで約1時間30分程度のトレーニングを行い、また必要であればダイエットに関する食事管理アドバイスやサプリメントのアドバイスも常時行わさせていただきます。レッスン予約はグループレッスン日時以外でトレーナーと打合せをし、可能な日時でトレーニングして頂きます。マンツーマンレッスンのため予約が被った際にはお断りさせていただくこともありますのでご了承お願いします。本格的にボディメイクしてみたい方や、痩せたい方などにはオススメです!ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。お問い合わせ08014689005お問い合わせフォームお問い合わせフォームを押して頂きますと、直接メールにてトレーナーと繋がります。お電話が苦手な方はご利用下さい。トレーニングブログ当ジムトレーナーがトレーニングや栄養学についてを載せているブログになります。トレーニングについてや栄養学に関しての詳細なども徒然に載せていきますのでよければ拝見下さい。crayon(クレヨン)。