15:00シェア一覧メールでシェアコメント-印刷AAいちごやアボカド、松の実を加えたホウレンソウのサラダ。カラフルな植物でいっぱいの大きな皿に、おいしそうなドレッシング。大盛のサラダがここ数年、私の毎日の夕食のレパートリーとなっている。嬉しいことに、こうしたコンセプトがついに、報われる愛を得た。野菜ベースの食事がこのところ注目を浴びているからだ。今夜の夕食の星に1980年代の、ドレッシング抜きの簡素なサラダは忘れていただきたい。以下の5つのアドバイスに従い、今夜の夕食の星として、サラダをクリエイティブに楽しもう。緑色に輝くサラダをあなたの方法で独自のサラダベースを築こう。レタスは低カロリーなので、たくさん使えるし、繊維と水分で満腹感が得られる。