LIFE知ってると得する”生活の知恵袋”的なブログ。東京都八丈島が発祥と言われるセリ科の植物。「明日葉」と命名されたんだとか。明日葉に含まれる「カルコン類」は、体脂肪の蓄積を少なくする!明日葉青汁を飲むと、8週間後には内臓脂肪が減ったという研究報告があります。カルコン類の研究は動物実験を経て、少人数の臨床実験の段階なので、明日葉だけを食べていればみるみる痩せるということではないとのこと。代謝を上げる「ビタミンB2」。・むくみ症対策に期待できる「カリウム」。・骨粗しょう症対策に期待できる「ビタミンK」。レシピ明日葉の栄養素は水に溶け出しやすいので、茹ですぎると栄養を逃してしまいます。生で食べるとクセが強く、苦い。そこで、おすすめなのが、明日葉スムージー。野菜で13kgのダイエットに成功した管理栄養士の岸村康代先生オリジナルスムージーです。・はちみつ・・・大さじ1ヨーグルトの乳酸菌は明日葉に含まれる食物繊維と合わさって腸内環境を整え、豆乳の大豆タンパク質はコレステロールなどの脂質の上昇を抑えてくれます。食べ放題の裏ワザ的アレンジメニュー2位オキシクリーンでガスコンロを掃除する方法。めんつゆで作る簡単レシピ。