バックスイングプロゴルファートシバックスイングはアウトに上げてインに引かない動きを覚えようツイートシェアはてブ送るPocketトシ(レッスンプロ)ベストスコア65のトシです。ゴルフを始めて、わずか1年後にパープレーを達成しました。そのスイングの作り方を教えています。クリックしてパープレースイングの作り方を見るどうも、トシです。メールでバックスイングの上げ方を詳しく教えてほしいという要望がございましたので、今回はおさらいの意味も込めて、バックスイング矯正ドリルをご紹介します。↓↓↓スイングの動き出しのテークバック、バックスイングってかなり大事です。ここで決まると言っても過言ではないです。あなたがバックスイングができていないという場合何度も何度もこのバックスイング矯正ドリルを行って体で覚えてほしいと思います。バックスイングはスイングを作っていく上でかなり重要な要素となります。バックスイングが正だしくできていないという場合は、基本に立ち返えってまず正しいバックスイングを覚えることが重要だと僕は思います。再現性の高い正しいスイングを作るためにはバックスイングもそうですが、テークバックの動き出しも大事になりますからね。テークバックでミスってしまったら意味がないです。その時点でスイングの再現性は失われてしまいますからね。本当にバックスイングというのはバカにできません。シャフトが寝てバックスイングしてしまうと上手くなれません。クラブヘッドをアウトに上げるバックスイングではフックグリップがおすすめシャフトが寝るバックスイングでは難しくなるシャフトが寝てしまったらクラブをインサイドへ引っ張り込んでしまいます。テークバックの速い段階でクラブをインサイドへ引っ張り込んでしまったらそこからクラブを立てていくということは難しいです。そのままインサイドへクラブを引っ張りこんだままバックスイングを行ってしまったらトップでフトコロが潰れてしまいます。フトコロが潰れてしまったらダウンスイングでアウトサイドから下りてきやすくなります。それを嫌って無理にインサイドを意識すると今度は極端なインサイドアウト軌道になってしまいます。極端なインサイドアウト軌道になってしまったらアイアンではボールの手前にヘッドが落ちてダフリやすくなってしまいます。これはアプローチショットでも同じことが言えますね。アプローチショットでクラブヘッドをテークバックですぐにインサイドへ上げてしまう人がいます。テークバックですぐにクラブヘッドをインサイドに上げてしまうとダウンスイングでどうしてもきついインサイドから下してしまいますので、ボールの手前にヘッドが落ちてしまいやすくなります。ダフることを嫌って今度は伸び上がるようになります。インパクトで伸び上がるようになっていくと今度は無駄に手を使ってインパクトを合わせに行ってしまう動きになります。なっていくともう何が何だかわからない状態になっていき、まともにアプローチショットもできない状態に陥ってしまいます。今回動画でお伝えしているようにまずはバックスイングの動きをあなたも今一度確認してみてくださいな。バックスイングでクラブは体の横ではなく体の前で上に立てるも参考にして下さい。マシューウルフのスイングを参考にしようあなたもご存じかもしれませんが、マシューウルフ選手のスイングを参考にするとバックスイングでクラブヘッドをインサイドに引っ張り込む動きを克服できます。マシューウルフ選手のクラブヘッドの軌道を見てください。これは極端な例ですが、バックスイングからトップまでのクラブヘッドの動きをまずはよく見てみると分かる通りですが、かなりアウトサイドにあがっていくのが分かります。わかりづらいと思ったので、赤線を引いてみました。この位置にハーフウェイバックでクラブヘッドが上がってきています。あなたのスイングはハーフウェイバックでヘッドの位置がどこにありますか?マシューウルフ選手のように体の前側にクラブヘッドをキープできていますか?これができるようになると、すごくクラブヘッドの挙動が良くなりますので、スイングが簡単になっていきます。マシューウルフ選手のようにバックスイングでのクラブヘッドの位置が近いところにあがってきているのかを確認してみてください。多くの方がインサイドにクラブヘッドを引き込む動きを入れてしまいます。以下は、あまりおすすめしない例です。対称的な事が分かりますね。インサイドへクラブヘッドを引っ張り込んでしまうとアマチュアの場合はクラブヘッドを切り返しからアウトサイドに動かしやすくなってしまいやすいので、スライスが出やすくなります。小田孔明プロの場合は、インサイドへヘッドを引っ張り込んでいますが、シャットフェースにしている(左手首を掌屈している)のでフェースが開いていません。アマチュアの場合は、フェースを開きながらインサイドにクラブヘッドを引っ張り込む傾向がありますので、同じインサイドにヘッドを引っ張りこむ動きでもフェースの向きが異なります。アマチュアの場合はフェースの向きが空を向く状態になってしまう事が多いですからね。この初期動作によって特にドライバーなどがスライスしやすくなるのです。アマチュアゴルファーの多くがスライスに悩んでいる理由がテークバックの上げ方やフェース面の管理ができていないということも1つの理由となります。スライスに苦しんでいるなら、ドライバースライス直すも読んでおいてください。小田孔明プロの場合は、フェース面が斜め下を向いているのが分かると思います。これならフェースが開いていないので、インサイドに引っ張り込んでいますが球は捕まります。世界標準で考えるとクラブヘッドはアウトに上げていく方がおすすめですね。アウトに上げていくことにより、切り返しからのパッシブトルクを発生させやすくなります。パッシブトルク発生方法に関しては、ダウンスイングでパッシブトルクを発生させるクラブシャフトを寝かせる正しい動きも参考にしてください。クラブヘッドをアウトに上げるバックスイングではフックグリップがおすすめバックスイングでクラブヘッドをアウトに上げていくためにマッチするグリップはフックグリップです。ストロンググリップとも言いますね。フックグリップでアドレスしておくことによって、フェースを開きにくい状況を作っておきます。バックスイングでクラブヘッドをアウトに上げていくことによって、さらにフェースを開いてしまうミスを減らす効果があります。アマチュアの場合はフェースを開きながらバックスイングをしてしまう人が多いので、フックグリップでクラブヘッドをアウトに上げるをセットに行う事で、確実にフェースを閉じた状態でバックスイングができるようになります。すると、切り返しから思い切ってシャフトを寝かせてシャローイングできるようになりますし、なおかつ体も思い切って回転させてこれるようにもなります。結果的に思い切り体を使ったボディターンスイングができるようになり、フェースの開閉を少なくしたスイングが完成します。フェースの開閉が少ないスイングは球の方向性の安定はもちろんですが、ハンドファーストでインパクトできますので、飛距離も手に入れることができるのです。あなたが方向性が安定しない、飛ばないと悩んでいる場合は、迷いなくフックグリップでクラブヘッドをアウトに上げるスイングに変えてください。することによって、ボディターンのスイングを手に入れることができるようになるでしょう。スクエアグリップやウィークグリップでは手を返す運動量が増えてしまいやすいので、個人的にはフックグリップでフェースの開閉を抑えたスイングをお勧めします。手を返すスイングは方向性の安定が難しいですからね。手を返すスイングと手を返さないスイングはどっちが良いのか?最後にあなたがこれから最短で再現性の高い正しい体打ちスイングを作りたいという場合、その詳しい方法はメルマガ限定でお伝えしています。メルマガではブログには書けない濃い内容を配信しているのでご確認ください。メルマガトシ(レッスンプロ)ゴルフが上手くなる限定動画を無料配信中です!(^^)!今すぐスコアを8つ縮める秘訣というレポートもプレゼントしてますよ~♪さらに、スコア65を出したスイングの核心部分をこっそり限定動画で教えています。クリックしてスコア65を出せた方法を見てみる。Ultimate軸や頭が左へ突っ込みリリースが早い癖を矯正する突っ込み防止ドリルゴルフは大きなトップでスイングアークを大きくして振ると飛距離アップするRECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.7.16ゴルフスイングの上半身の動かし方は2通りのスイングの違いで別れるキャメロンチャンプのスイング解説【アマチュアでも真似できる動き】2020.02.19山本道場ゴルフTVは怪しい?【プロゴルファーになれる理論なのかを考察】2020.02.18ゴルフ打ちっぱなしに行く前に自宅でこっそり上手くなる練習方法を公開2020.02.17中井学プロのドライバースイングを分析【世界のツアープロとの違いも比較】2020.02.16リバースピボットを直す方法【直線的に腰を揺さぶるイメージは捨てろ】2020.02.15管理人プロフィール福岡市内でレッスンプロをしているトシです。ベストスコアは65です。詳しいプロフィールはこちら只今、公式LINEで僕がゴルフを始めてシングルになれたスイングの秘訣に関する有料動画を無料で配信中です。LINEのお友達追加をしていただけますと、この動画を無料で手に入れることができます。この機会に手に入れておいてください。