【火曜12:15〜】ハッピーマタニティヨガyoco幸せなマタニティ生活を過ごしたい方。不安やストレスを抱えている方へ。産前産後を快適に整えたい方。ハッピーマタニティヨガ*安定期に入られた方が受講可能となります。ヨガが初めての方でも安心して受講できる少人数でおこなうマタニティヨガ。出産時に必要とされる筋肉や柔軟性をつける効果も有ります。したヨガの呼吸法がストレスや不安の解消にも繋がり、ママがリラックスすることで赤ちゃんのリラックス効果も高まるのでヨガの深い呼吸は出産時にも大いに役立ちます。出産前に準備しておくのとしないのでは大違い。産後の回復も早いです。ポジティブな気持ちで赤ちゃんを迎えるための準備となるクラス。産後に向けての心と体を整えます。幸せなマタニティライフ&出産をサポートします。火曜12:15〜13:15(*ご予約の際13:20と表示されますが13:15終了です。)安定期に入られた方が受講可能となります。yoco2004年、自身の第一子のマタニティヨガでヨガに出会う。なんて気持ちがいいんだ!が最初のヨガとの出会いです。マタニティ~産後にかけてヨガに通いつめ、その恩恵を心身ともに受け取る。ヨガで心と体がみるみる元気になるのを感じ、その感謝の気持ちを胸に2012年からヨガインストラクター活動開始。ベーシックなハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、と学びと実践を深める。妊娠よりずっと前の体づくりから大切!と実感。女性の体づくり~マタニティ~産後~更年期~と女性の様々なステージをヨガでサポートしたい!と活動を続けています。ヨガの生まれた地であるインドでヨガに触れて感銘を受け、インドの古典ヨガも学び続けています。子供の頃から転勤族です。海外一人旅も大好きです。名お問い合わせ先メールアドレスyogastudio.gift@gmail.com現在受付はしていません。少人数制ヨガスタジオギフトを東京自由ヶ丘にオープン。♦ぬくもりを感じられる繋がり♦少人数での質の高いレッスン♦「ただいま!」と言いたくなる空間という、お客様からの声を頂いています。存在するヨガスタジオの中から選んで頂けるスタジオに成長。reservestock。