ブレインミルクの消耗。冬瓜(トウガン)の皮です。これって実はとってももったいないことなんですよ。カラダに良い栄養が詰まっているのです。美味しく食べることだって出来ちゃいます。今回は、その冬瓜の皮について紹介したいと思います。厚い皮を何とか剥いて食べるのではないでしょうか。剥いたものを捨てる必要はないですよね。剥いたとしても、それも利用出来るのであれば、お得じゃないでしょうか。今まで捨てていたという人は、ぜひこの機会に冬瓜の皮を食べてみて下さい。栄養豊富で知られている冬瓜ですが、もちろん皮にも注目すべき栄養が詰まっています。皮を食べることでカリウムを多く摂取出来ることになります。女性にとっては嬉しいポイントですよね。実は冬瓜皮として、漢方薬としても利用されています。肝臓病や糖尿病、高血圧などに効果があるとされています。ここまで聞いたら、もう皮を捨てようなんていう人はいないのではないでしょうか。余すことなく栄養を摂取してみて下さいね。肝心の「どうやって食べるのか?」っていうところですが、そんなに難しくありません。だしと一緒に炒めます。色がキツネ色になるまで炒めます。皮と種を一緒に盛り付けて完成です。美味しく食べることが出来ます。果肉が残っているぐらいにすると美味しく食べることが出来ます。試してみると面白いかと思います。放し飼い鶏の卵は何が違う?フリーレンジの効果とは。東京,大阪で購入するには?ロマネスコという不思議な野菜の食べ方や栄養。その味は栽培できる?しそジュースの効能がスゴい!効果を活かす作り方や飲み方。ファイトケミカルスープはサプリ摂取より効果ある!?おいしい作り方で毎日飲むナマコが癌(がん)に効く理由はフロンドシドAという物質。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。前の記事メルカリとヤフオクの違いを解説。views3メタルジグの使い方。views4「寸志」と「志」の違いとは。ブレインミルクの消耗。