前回より100m少ないというのもあるけど、少しは慣れたのか、僅かな余裕は生まれてきた。午後、凄まじい雷雨が訪れた。近くで頻々と落雷もあったみたいだ。その影響なのか、一時インターネットも不通になってちょっと焦った。子供たちは着実に大きくなっているが、いやいやそれ以外は何も変わらない感じでまあよいではないか。テラスでバーベキューをしようと思っていたのに、荒天につき室内で鉄板焼き。非常にいい店です、Oさん。今朝のランは、ウォームアップ&クールダウンなし、自宅発着の周回コースを行ってみた。距離は2.35kmとごく短めだが、前半で一気に高低差87mを下り、そこから同じだけ上って帰ってくるという、要するに単なる坂道。約1.2kmずっと続く登り坂は心臓と脚に相当くる。欲をいえば2~3周したいところだが、出勤前だとやっぱりなかなかそこまでは厳しいなあ。