(クラスの受講を考えておられる方へ)皆さん、はじめまして。名古屋を中心に活動中の近藤のりこです。運動が嫌いで身体は硬く、体力もない。明らかな運動不足による脚のむくみを解消したくて始めたヨガ。始めた頃は、ただがむしゃらに頑張っていました。『痛いの先に柔軟性向上が待っているんだ!だから少しくらい痛くても我慢してやるんだ!』なんて、身体の事を知らなさすぎました。関節の可動域は徐々に広がり、アーサナの気持ち良さも実感出来るようになりましたが、その代償も大く、肩、腰、お尻、膝...痛いところは増えるばかり。自分が伝えたいヨガって何だろうと模索しながらたどり着いたのが『アナトミック骨盤ヨガ』でした。構造を理解して安全に身体を動かす方法がある!知れば知るほど【自爆】して痛めてきた身体の叫びが聞こえて来るようでした。むくみに抜群に効いています。ヨガを続けていてもなかなか解消されなかったのですが、ふくらはぎのポンプがやっと目覚めてくれたようです。自分自身を大切に扱いながら静かに見つめる時間は、キツイっ!確かにキツイのですが、隣のマットから伝わる仲間の熱にも助けられ『頑張ろうと思うそれ以上に、なぜか頑張れてしまう自分がいる』とアナ骨後に皆さん声をそろえて言います。身体の変化+心にも効くアナトミック骨盤ヨガ。シャバアーサナから起き上がってきた時の何とも言えない爽快感も、もう一度と虜にさせるのでしょう。現在は、サークルや少人数グループでの指導がメインです。ひとりひとりに寄り添った指導を心掛けております。封印してきた怪我の「なぜ?」に応える時がきました。グッチブログその姿、誰に対しても誇れる私ですか?グッチブログヨガにおける怪我のぬぐいきれない不安を振り払う鍵グッチブログその誘導大丈夫?膝を怪我するように誘導してしまっ...グッチブログ[知る]と[できる]は違う。丸...2019年11月03日かめいゆうこ卒業生の声シャバーサナが最高に気持ちいい。自律神経の調整と...2019年11月02日べーさんBLOG体が変われば心も変わる。Uchida3.4.0。