中間目標達成(^^)v数年前から体重を、標準体重にしようと体重管理表を付けていますが、今朝、中間目標の60キロ台になりました(^^)v体重管理表を付け始めて数年...、本当に久しぶりの60キロ台です。»コメントすすすす凄い.尊敬のまなざし。11時05分1.会合が続くときは自宅で飲酒しない(休肝日週3日)2.自宅では午後8時以降の飲食はしない3.体重管理表を毎日付けるこれぐらいです。運動とかも目標を作ったのですが、実践は難しかったです。08時44分コメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。