1週間アレンジレシピ」お弁当には玉子焼きは定番のレシピですが飽きがち。そんな玉子焼きのアレンジレシピや、おすすめのお弁当箱。そのお弁当箱にあったお弁当レシピも紹介!スポンサードリンク玉子焼きで1週間アレンジレシピ玉子焼きもほんのひと工夫で飽きないアレンジが作れます。今回、そのすご技を教えてくれるのは弁当の達人、野上優佳子さん。料理研究家としてお弁当の本も多数出版。冷蔵庫にあるもので飽きないお弁当を作るスペシャリストなのです。味付きめかぶはコンビニなどで売っています。・おくら2本を板ずりし、粗みじんに切る・溶き卵(卵2個分)にオクラと味付きめかぶととよく混ぜる・フライパンで焼けば完成!おくらとめがぶでねばねばパワーでフワとろ。・さんまの蒲焼き缶詰の水分をキッチンペーパーで拭き取りとる水気があると巻いたときに卵が具から滑り落ちたりする・溶いた卵をフライパンで焼き、卵が半熟になったらさんまを中央にのせさらに大葉を二枚のせて巻く。・溶き卵(卵2個分)になめたけを混ぜる・フライパンにごま油ひいて玉子焼きを作る。冷めてもおいしい玉子焼きに。見た目もかわいいお弁当箱。ふたを開けてみると中が2段になっています。これならご飯とおかずを別々にできるのでおかずの汁がこぼれてご飯にしみ、べちゃべちゃになる心配もありません。フタがお椀にもなるので温かいスープも楽しめます。溶き卵→2個分あん水→100cc砂糖→大さじ1酢→大さじ1ケチャップ→大さじ1.5水溶き片栗粉→大さじ1『作り方』ご飯ご飯にオリーブオイル、刻みパセリを入れてよく混ぜる。天津飯フライパンに油をひき、みじん切りにした玉ねぎとミックスベジタブルを炒める。耐熱容器にミックスベジタブル、玉ねぎ、ベーコン、水1/3カップ、トマトジュースを加えるさらにお米を洗わずにいれる。塩、こしょうを少々加え、かきまぜたら600wのレンジで4分30秒加熱。取り出し、オリーブオイルを加えかき混ぜたらもう1度レンジで30秒加熱。アツアツのうちに温めておいたスープジャーに入れ、パセリと粉チーズを加えフタを閉める。玉子焼きコメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。