寝違えは早い治療がオススメですこんにちは。今日はいわゆる「寝違え」についてです。季節の変わり目なのか、相談を受ける、実際に来院される患者さんがいます。寝違えとは、寝て起きた時に首や肩が痛くなった状態の事を言います。問題は何故痛くなったのか、という事です。寝返りを打った際に頭が急に大きく動いてしまい、その重みで筋肉を損傷してしまうケース(いわば軽い肉離れ/むち打ちに近い状態)もあると思います。いずれにしろ、首が痛く動かせない、振り向けない、姿勢を変えると痛みが走るといった症状が出ます対処方法としては、硬直した筋肉を指圧で緩める、となります。指圧の適応範囲になります。筋膜の損傷や軽い肉離れなどがある場合も、周辺の筋肉を指圧で緩めることで硬直が取れ、痛みの範囲は小さくなります。寝違えについて一番多い問い合わせは「寝違えで痛いのですが治療して大丈夫ですか?」というものです大丈夫です。患者さんの痛みが出ない姿勢を探して、少しずつ治療をしていきます。あまりにも痛くて来るのが難しい、車の運転が不安だ、という方は少し痛みが落ち着いてからの来院をオススメしております。先に書いた相談をされた方は「車でバックをするのが難しいので来院出来ない」というお話でした。数日後、痛みが落ち着いてから来院されましたが、一度の治療で痛みは取れました。急性の痛みは早い段階で治療をした方が治りが早いです。痛みを我慢してしまうと、痛みを堪えているせいで全身の筋肉が硬直してバランスが崩れてきてしまい、思わぬ別の痛みが出る事があります。患部の痛みが残ってしまい、慢性化してしまうのも心配です。しても早い時期に治療に来れない場合は、炎症のある箇所(ズキズキ痛い、熱感がある患部)を冷湿布で冷やす、スカーフやマフラーのようなものを密着するように巻いて少し固定するなどの対処方法があります。基本は安静にしておくのが一番かと思います。寝違えを起こさない一番の方法は、首や肩周辺の筋肉を緩めておくことです。定期的に治療を受ける、ストレッチをする、お風呂で温めるなども予防になります朝晩の冷え込みが激しいです。温かくして寝るようにしましょう。当院では指圧に加え、仙腸関節を中心とする骨盤調整で身体の各症状を改善します。殆どの腰痛は手術なしで治ります。お気軽にご連絡いただき、現在のつらい症状についてお聞かせ下さい。ギックリ腰の急な対応もおまかせください。technology.。