基礎コースで習ったやり方だ。背中から腹部にかけて、黒っぽい茶色のぐにゃぐにゃとした感じがある...。そこからRFTを進めて行く。「お前なんていない方が良い」そんな声が聞こえてくる。こんな声があったんだ...ヒカルは自分の内なる声に、自分でも驚きながらRFTを進めて行く。ここにある感情は、“絶望”だ。この絶望の役割が自分を守る勇気だと気づくと、優しい気持ちが沸いてくる。“黒っぽい茶色のぐにゃぐにゃとした感じ”は、白っぽい色へと変化していく。した感じも薄くもわっとあるだけだ。同時に、体が軽くなっていくのを感じた。深呼吸をすると、今までよりも息が深く入る気がする。白っぽい、もわっとした感じには、どこか懐かしさを感じながら、そこに秘められた思いをひも解いていく。報われない悲しみ...ああ、ずっとそんな風に思ってた気がする...最後に、ふと、この感覚の役割を知りたくなった。自分を奮い起こす力、活力そんな思いが沸く。重くてひどい気分にさせてものだったのに、それが自分の活力だったなんて??ヒカルは、ちょっと面白さを感じた。白っぽい、もわっとしたものも、もう感じられない。さきほどまでの重い感覚は、まるでヒカルの背筋を伸ばし、そばで守ってくれているような、そんな感じに変わっていた。「何をやったってしょうがない」「どうせ生きていたって」そんな思いもあったけど、この体の感覚によって、真実のように思えていただけだった。自分を知ることの面白さ・素晴らしさを改めて感じた。無くなれば良いと思っていた、あの重苦しさは、生きる実感のようなものだった。あの重苦しさが無ければ、まるで霧のように自分が掴めなくなっていただろう。あの感覚は、自分を奮い起こし命を与えてくれる活力だった。私たちには不要なものなんて、何一つない...そう思うだけで、心が浮き上がりそうになる。ぜんぶ、大切なものばかり。ヒカルは、早めに家を出て、待ち合わせ場所に向かった。足取り軽やかに街を歩いてみたい気分だ。このあと、久しぶりに会ったアイ子に、ヒカルはRFTを紹介することになる。ヒカルがアイ子にRFTを勧めるまでには、こんなRFTの旅があった。アイ子が、ヒカルにこれまでと違う“何か”を見出したのは、ヒカルの雰囲気が、それを物語っていたのかも知れない...。続く...※セラピーには個人差があります。テーマによっては、何度もRFTを行う必要があります。同じ反応でも、過去の出来事や原因は人によって様々異なります。