日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。していく上で最も重要な活動の一つです。人間の代謝には基礎代謝と生活活動代謝の2つがあります。代謝という言葉はよく耳にしますが、実際代謝とは何なのか、ということはなかなか知られていません。代謝の概念を一言でいえば、エネルギーのことです。日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。