豊橋・豊川で耳つぼダイエットなら痩身健カリーニョMENUご予約はフリーコールから、お気軽にどうぞ。体内ミネラル診断タイ古式療法アクセスご予約/お問合せブログ豊橋・豊川カリーニョの耳つぼダイエットで、脂肪・セルライトとはさようなら!早くキレイに痩せて、体も心もアンチエイジング!0120-67-3955お問合せはお気軽にどうぞ。夜中に食べたい!何を食べたら正解?豊橋・豊川でキレイに痩せたいあなたの味方!こんにちは、耳つぼサロン「カリーニョ」健康管理士の伊藤まさよです。今日は午後から、以前ダイエットに通ってくださったお客様が畑で収穫したばかりのおいしそうな野菜を持って来てくださいました。どれも大好きな野菜ばかりで、とってもシアワセ早速、セロリを刻んで梅とかつをぶしで和えました。やってきたネコのくまちゃんが狙っていますところで、ダイエットをしていると、ときどき、夜中になにか食べたくなることってないですか?わたしはあります!そんなときの理想、ほんとうは、1我慢して寝る!2消化の良いものやスープ、飲み物でやりすごす。仕事で帰宅が遅いときに20時以降は食べないでというのはツライですよね?そんなときは、食べてしまいましょうただし、ごはん+汁物+漬物+たんぱく質この組み合わせで食べましょう。海苔でまいたおにぎり+味噌汁+練り物以外のおでん+サラダこんなかんじです。菓子パンひとつとか、サンドイッチにジュースとかうどんみたいなメニューです。大切なのは組み合わせ!燃えやすく、太りにくい組み合わせで食べれば大丈夫!なんとかなります。夜中の食事を、太るからと我慢して寝られないというのは夜食を食べることより良くなかったりします。意外と太らず過せるものです。しても食べたい時の深夜の食事法として覚えておくと便利です~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~◆~ダイエットをするときに、ほんの小さな間違いが原因でキレイに痩せられないことがよくあります。正しい食べ方を学びながら、楽しくダイエットをしませんか?これだけは知っていないと損をするという考え方をお伝えします。正しい知識は一生の財産になりますよご相談は無料です。0120-67-3955「電話は苦手・・・・」という方は予約フォームからいつでもお問い合わせくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。カリーニョダイエット!!️2020年2月10日お待たせしました❗️カサハラ式フットケア、導入です。