ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。2017-02-10ドリブル突破~DFよりも優位に立つ~U-15トレーニング2017,2/1(水)に行ったジュニアユース練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。突破するためのドリブルです。●ウォーミングアップ・軽くランニング。・ブラジル体操(動きながらの関節運動)・一人一個ボールを保持し、コートを右回り左周り二周ずつドリブル。・10m四方のグリッド内に全員が入り、ぶつからないように自由にドリブル。・二人一組になり、5m幅に離れて向かい合う。お互いがお互いに向かってドリブルし、適度な間合いで共に同じ足でボールをまたいでアウトサイドで突破。ドリブルで反対側へ移動。※お互いがお互いに向かってドリブルしている際に、どちらかがシザースする足を指定するとぶつかることなく同じ足でシザースして、同じ足のアウトサイドで突破することができます。●1対1~ドルブル突破~・二人一組でボールを一個保持。・マーカーを3m幅に置いて、簡易のラインゴールを作る。横に一歩だけ動けます。・オフェンスはディフェンスと向かい合い、シザースフェイントを駆使してラインを突破する。●ドリブル突破~追いつかれたDFにボールを奪われない(1)~・ドリブルしている最中に身体を当てるトレーニングです。・試合中にドリブルで突破を図り、DFが並行して走っている状況を想定する。・並行して走るDFがボールに触れないように、肩を当ててDFのバランスを崩してからボールをコントロールする。・二人一組になり、ボールをオフェンス側の選手が保持する。ディフェンスの選手はオフェンスの選手の左右どちらかの一歩下がった所で待機する。・オフェンスがドリブルを開始したら後ろから追いかける。・ディフェンスがボールに触ることができたらディフェンスの勝利。・オフェンスはディフェンスに肩を当てて、ディフェンスの体勢を崩すことが出来たらシュートを打つ。●ドリブル突破~追いつかれたDFにボールを奪われない(2)~・後ろから追いかけてくるディフェンスに追いつかれないよう、ディフェンスの進路を塞ぐテクニックを身に付けます。・試合中にドリブルで突破を図り、DFが後ろから追いかけて来る状況を想定する。・後ろから追いかけて来るディフェンスが自分と同じ位置まで追いついてしまうと、先に肩を当てられたりスライディングタックルされてしまう恐れがあります。ならないように、ディフェンスの進路を塞ぐように後ろを振り返ってディフェンスが走って来る位置を確認しながらドリブルをして、ディフェンスの正面になるようにドリブルの進路を左右に少しずらします。・二人一組になり、ボールをオフェンス側の選手が保持する。ディフェンスの選手はオフェンスの選手の左右どちらかの10m下がった所で待機する。・オフェンスがドリブルを開始したら後ろから全力で追いかける。・オフェンスはディフェンスの進路を塞ぐように後ろを振り返り、ディフェンスの正面になるようにドリブルの進路を左右に少しずらし、ディフェンスが背中にぶつかるもしくは触れる状況を作り出す。ディフェンスはドリブルしている選手の背中が急に自分の目の前に現れるので、両手を上げて接触していないようにアピールするしかありません。背中を押してファウルする方法しかドリブルを止める手立てがありませんので、圧倒的にオフェンス有利になります。・マスターして欲しいテクニックの一つです。●ゲーム・3対3+GK・ゴールを左右にそれぞれ一つずつ、正面に一つ設置。・正面のゴールには各チームGKが入る。・左右のゴールはマーカーで作り、ライン突破とする。正面のGKがいるゴールにシュートを決めたら二点。・積極的にシザースフェイント使う。・ゴールが三つあるので、ドリブルの選択肢が増える。急な方向転換をするなどドリブルを駆使する。後ろの味方へバックパスをするプレーがとても多い。それは見ている人にとって残念なプレーでもあります。勝負することを諦めてバックパスに逃げるのは成長の妨げになります。次の試合からはより攻撃的にチャレンジできるように今日はドリブル突破に特化したトレーニングを行いました。多くの選手がディフェンスに並ばれるとボールを奪われないようにボールをコントロールしようとして、ボールに注意を奪われている間に肩をぶつけられて体勢を崩し、その結果ボールを奪われてしまっています。本来、プレーの順序は逆になります。ディフェンスに並走されたら、まずはディフェンスに肩をぶつけてディフェンスの体勢を崩します。ディフェンスの体勢を崩すことができれば、ほぼボールは奪われませんし、ボールに触ることもできなくなります。ディフェンスが大勢を崩した瞬間にトップスピードでドリブルしてディフェンスを置き去りに出来るからです。一瞬でもディフェンスの体勢を崩すことが出来ればオフェンスの勝ちです。肩を当てる瞬間はボールを放っておいてかまいません。ボールは丸いので勝手に真っすぐ転がっていきます。ボールを重要視するあまり最初にボールをコントロールしたい気持ちはわかります。きにしなければいけないのは、ボールを奪に来るディフェンスです。このディフェンスさえ何とかすることが出来れば、邪魔する相手がいない状況ならばボールは自由に扱う余裕が生まれます。今までと逆の発想でプレーすることが出来ればディフェンスに勝てます。並ばれたディフェンスに身体をぶつけてでも前に進む!という強気で勝負して欲しいです。それがドリブル突破の魅力でもあると思います。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。