集中レッスンスケジュール笑顔研修(法人向け)高齢者への取り組みアクセスお問い合わせ顔ヨガとはHOME顔ヨガとは顔ヨガとは顔ヨガとは、顔の表情筋を整え(筋トレ)、ストレッチする「顔のヨガ」です。ただの変顔ではないのです!収縮と弛緩(ゆるめる・伸ばす)、刺激をすることで、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促し、弾力のあるしなやかな筋肉を取り戻すことができます。怖〜い表情筋のゆるみ表情筋の役割は、文字通り、顔の表情を支える筋肉です。顔には、30種以上の表情筋があると言われており、これらを使うことで、私たちの喜怒哀楽の表情を作っています。私たちの身体の筋肉は、関節と関節でつながれていますが、顔の筋肉は、頭蓋骨の上に「乗っている」だけ。そのため、繊細に動き様々な表情を作ることが可能です。私たち日本人は、その言語や生活習慣から、欧米人に比べて表情筋を使っていないと言われています。表情筋は、使わなければ、その弾力性が失われ、加齢とともに衰えてゆきます。顔ヨガを行うと、表情筋を使うことで、表情筋を引き締めます。運動することで、血流がアップし、表情筋にも脳にもしっかり血流がまわり、活性化するのです。※図は、顔ヨガを行う前と後でその温度をを比べたものです。以下のような変化が期待できます。自らの顔のたるみなど年齢と共に顔の輪郭が変化することに悩む中、顔ヨガに出会い、効果を実感。(1)お気軽にお問い合わせください。technology.。