⦅ワークショップの特徴⦆1体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。からだの中心に位置する骨盤は、私たちの姿勢や安全で効率的な動きにおいて大切な役割を担っています。本来骨盤はどのように動くようにデザインされているかを、頭だけでなく動きを通して感じながら楽しく学びます。2動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。やりやすさに変化はあるでしょうか?フランクリンメソッドのワークショップでは、機能を向上させるため(よりよく動くため)の効果的なマインドの使い方(言葉や様々な種類のイメジェリーの使い方など)も学ぶことができます。・骨盤や股関節が、どのように安全で効率的な動きを作り出しているかを知り、自分のからだで体現したい・骨盤や股関節の動きを感じ、視覚化できるようになりたい・姿勢を改善したい・より楽に心地よく動けるようになりたい・ヨガやピラティス、ランニング、ダンス、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい・機能解剖学や生体力学を頭だけでなく、体験(からだ)を通して楽しく学びたい・自分のからだを大切にしていきたい方などからだや動きに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただける内容です。自分のからだの声にゆっくりと耳を傾けながら、一緒に楽しく動き、骨盤について学んでいきましょう。当日、受付にてお支払いください。メールにてご連絡ください。