20192種類の「できない」~ができない。こんなふうに感じて困ってしまったことはないでしょうか?もしこのようなことでお悩みを抱えてしまった場合には、‘できない’の言葉に注目して考えてみることが役に立つと思います。「スキップができない」と「期待を裏切ることはできない」。この2つの‘できない’の持つ意味が、それぞれ違うということは何となくでもお気づきになれるかと思います。それではここからもう少し、この2つの‘できない’を観察してみることにしましょう。「スキップができない」について。この「スキップができない」の‘できない’を別の言い方で表すとすれば、どのようなものがあるかについて考えてみます。そのような考え方をすると、この場合の‘できない’は‘~がうまくいかない’などと表現することもできるということがわかります。この「スキップができない」における‘できない’は、技術不足による‘できない’であるということが言えるのです。よって、この場合における‘できない’の反対語は、‘できる’になります。この「スキップができない」を解決するための考え方としては、練習方法の工夫などが挙げられるでしょう。例外はあるにせよ、これは技術的な問題であり、技術の向上が「スキップができる」に結びつくことになると考えられます。次に「期待を裏切ることはできない」について。同じようにこの「期待を裏切ることはできない」の‘できない’を別の言い方で考えてみます。この場合の‘できない’は‘~するのが嫌’などと表現することができます。「期待を裏切ることはできない」における‘できない’は、自らの嗜好(自らの定めたルールなど)による拒否の‘できない’であるということが言えるのです。「期待を裏切るのは嫌だ」「期待を裏切るのは許せない」「期待を裏切ることなどあってはならない」などです。よって、この場合における‘できない’の反対語は‘してもいい’になります。「期待を裏切ることはできない」という自分の考えが、自分自身に対して過度のプレッシャーを与えてしまい、自身の能力の発揮を阻害してしまうなど、ある場面で問題視すべきものとなってしまっている場合、それを解決するための方法として、‘できない’の中に‘してもいい’を程よく加えてみるということは良いと思います。具体的には、「期待を裏切ることはできない」と思う中に「しかし残念ながら期待を裏切る結果となってしまうことだってあるだろう」という不本意ながら期待を裏切ってしまう可能性の余地を与えてあげることです。このような場合には、自分自身がそのような柔軟な考え方を選択することによって問題解決への糸口を見出すことができるかもしれません。このように‘できない’には2種類の‘できない’があります。技術不足の‘できない’と、拒否の‘できない’の2つです。前述の通り、それらの‘できない’が問題視されるべきものである場合に、それらの解決方法はそれぞれ異なります。この‘できない’絡みのお悩みを抱えてしまった際には、まずご自身の‘できない’がこの2つの‘できない’のうちのどちらに当てはまるのかについて観察し、理解することが重要なのだと私は思います。アマリリスカウンセリングサービスのご案内はこちらから。