Subscriptionヨガと心理学を融合した新しいヨガのプログラム。人間の脳は大きく分けると「思考」と「感情」とに分けることができますよってお送りしました。その時に、生徒さんから嬉しいコメントを返信いただいたのでシェアさせてください。.....って感じでしょうか。事実以上にあの人からこう思われてるんじゃないかと自分で尾ひれつけてストレス感じている気がします。結果リフレッシュ出来る、そんな気がします。「感覚を研ぎ澄ます」ってこういうことかな、と考えています。自分ってなんなのかを考えずとも、これが自分だという感情が増えることは幸福に繋がると思います。難しくて出来ませんが。自分を整えるという意味で自分の状態に「気づく」というのはすごく重要です。それに襲われるときありますよね。