日々忙しく余裕のない私たちですが、ヨガの指導をうけて、ゆっくりと落ち着いた一時を過ごすことができました。気持ちよく楽しくヨガができて良かったです。コリがなくなったような気がします。思っていたよりずっと体が楽になりました。難しいポーズもなく、楽しくできました。初日の依頼が今年で3年目になります。最初はみなさん緊張されていましたので、「ア・イ・ウ・エ・オ呼吸体操」をしました。呼吸、意識でのからだの変化を感じて頂けたらと考え行いました。最後に「手を当てるだけの癒し」をペアで行い皆さん楽しそうでした。終了後に校長先生に、ヨガをした後の参加者の目が違うと言って頂いた事が嬉しかった。リフレッシュして頂けたかなと思います。Reserved.会員専用ページ。