ナオトプロセスをしっかり評価するTwitterFacebookGoogle+はてブPocketこんにちは。サッカーメンタルコーチのカメダです。「評価を得たい」って思うことありますよね。その評価は誰から、何によって得るのかというと、一般的には「自分以外の誰か」から「結果」によって得るものと言えそうです。サッカーは「結果出してなんぼ」のところがありますしね。DFやGKは結果を評価しにくいというのはありますが、それを脇に置いて話を進めさせていただくと、他人からの評価というのは、やはり「結果」が大きなウェイトを占めてくるというのは、大きな意味で「正しい」と言えると思います。その結果を出すのが難しいですし、チームスポーツの中で自分の結果ばかりを追い求めてしまうと、それはチーム内で衝突を生んでしまうことも。結果を生むために、僕たちはどうしたらいいんでしょうか。仲間の協力は不可欠まず大前提として、わかりやすい結果を得るためには、チームメイトの協力は不可欠です。点を取ることにしても、仲間からパスを受ける必要があるかもしれないし、敵を引きつけて置いてもらわないといけないかもしれない。ワンマンチームであったとしても、仲間の協力がゼロかと言えば、それは周りが見えていないだけと言って差し支えないでしょう。言っても、他人なので、自分の思い通りにコントロールすることは叶いません。どんなにポジティブになっても、これは「無理」な話です。仲間には仲間の思いがあり、考え方があるものだからです。自分自身の評価はプロセスを見るじゃあどうするのか、と言ったら、これはもう「自分にできることを積み上げて行く」という以外にありません。欲しい結果につながるかもしれないことを逆算して、プロセスに対して自己評価をしながら進むということだと、僕は思うんですよね。自分でやるところまでは、自分でコントロールできますしね。(それを他人に評価してもらうのは他人次第です)いい結果の裏には、いいプロセスがある。僕はこれを信じているし、コーチングって、結果を得るためのプロセスである「行動」にフォーカスしていくことでもあります。見逃しがちなプロセスサッカーで言えば、プロセスは「トレーニング」がわかりやすいですよね。フィジカルはこれをやる、ボールスキルはこれをやる、戦術理解はこれをやる、など、逆算がしやすいと思います。意外と忘れがちなのが、ごくごく普段の「生活習慣」だったりします。・無駄にダラダラした時間を過ごしてしまうなどなど...思い当たる節はありませんか?もちろん、休息も立派なトレーニングではありますが、不必要にだらけた生活をしていることが、果たして自分の目標に近づくための行動なのかどうか。自分の胸に手を当てて、よく考えてみてください。やるもし思い当たることがあれば、それを改善するための第1歩を、このブログを読み終わった瞬間から始めてみましょう。モチベーションが...ではないのです。そんなものはなくて当たり前ですから。(おいおいブログにします)とにかく今は、どんなに小さなことでも構わないので、まず、小さな行動にして見ましょう。「思い立った瞬間に行動に変える」これが、プロセスを変えていくための第1歩です。騙されたと思ってやってみてください。言え、自分一人では...ということってありますよね。