自分を褒める事に本当は抵抗があったんだという事がよく分かりました。受講できたお陰です、ありがとうございます。思ってしまっていたのですが1回目の学びから「受容する」という事に、すんなり入っていけました。一日が終わる中、セルフワークに取り組める時間があまりなく、でも寝る前だけは自分に寄り添う時間を作りました。最初は口先だけだったかもしれないです。講座を重ねていき、また、ペアリングの時間が持てた事も、とても大切な時間でした。2回目の受講くらいから、何かが変わってきました。これまで頭だけで何となくしか分からなかった事でセルフワークをしていて私は自分で自分を癒す事は無理なのかな、と思っていましたがその変化にも向き合ってみました。「こんな感じだったんだね」と自然に言ってあげられたのは、とても嬉しかったです。気づきがあったり、体感したりと、(こう自分で言うのはちょっと恥ずかしいのですが)「私、できたじゃん。これからもイケるかも」と思えるようになりました。自分を優しく向き合えるセラピーが好きになりました。これからもセルフワーク、取り組んでいきます。一緒にお時間を共有して頂いた受講生の方々、ありがとうございました。美香子さん、ありがとうございました。