ダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログスマートフォン用の表示で見るダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログ足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アンチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。美容成分シリカがたっぷり入り、アンチエイジングケアの分野で注目されているフィジーウォーターが今人気のミネラルウォーター。美意識の高い海外セレブリティーやスーパーモデルの口コミで世界中に広がりました。私もロンドンへ行った時、よくスーパーなどで見かけました。価格は1ポンドちょっと。日本だとちょっと高級ミネラルウォーターになるかもしれませんね。今回は、このフィジーウォーターをご紹介します。Waterシリカ含有量がトップクラスフィジーウォーターは、楽園フィジー生まれの軟水ナチュラルミネラルウォーター(硬度105mg/L、pH7.7)です。こんなに人気なのかというと、美のミネラルと呼ばれるシリカ(ケイ素)の含有量が他のミネラルウォーターと比べてダントツ多いからなのです。シリカは、砂や岩石、南瓜や昆布、雑穀などの植物に含まれている成分で、人体に約29ppm存在しています。体の土台を作る必須ミネラルとして様々な働きをしています。フィジー産のシリカ天然水は世界最高水準の品質として知られていて、フィジーウォーターのシリカ含有量は92mg(1000mlあたり)で、町でよく見かけるvolvicの含有量は、31.7mg(1000mlあたり)です。これを見ただけでもフィジーウォーターのシリカ含有量の多さがわかります。スクエアボトルと南国風のパッケージも目が引くデザインですね。(2017/4/21時点)アンチエイジング効果シリカは、コラーゲンやエラスチンなど、肌の弾力に欠かせない組織を束ねているので、シワやたるみなどの皮膚の老化、筋肉の老化防止改善をしてくれます。美肌に効果シリカは、コラーゲンとヒアルロン酸を肌の上で繋ぎとめる役割をし保水力を高めてくれるので、コラーゲンを合成してお肌にハリと弾力をアップさせてくれます。ダイエットに効果的シリカは丈夫な血管を作り血行を促進して、代謝を高めてくれます。代謝が上がると摂取カロリーや運動量が同じでも消費されるカロリーは増えますので、ダイエットに効果を発揮してくれます。太ももなどにあるボコボコとしたセルライトは、不要になった代謝物や有害物質が固まってできたものですが、これが代謝を悪くしています。シリカには有害ミネラルなどを排出されにくい毒素をデトックスし、代謝を高める働きがあるので、セルライトにも効果的なんです。便秘改善シリカ水を飲むとナノ化した結晶が腸に蓄積している老廃物をきれいに洗い流してくれるので、便秘が解消され、腸内環境を整えてくれる働きがあります。艶のある髪の毛や爪を作るシリカは必須ミネラルで、特に髪や爪に多く含まれており、コシやツヤのある丈夫で美しい髪を作る働きをしています。血行を良くしてくれるので、血液の温度を上昇させて冷え性を改善してくれます。カルシウムより骨を強くするシリカ摂取量と骨の強さには密生な関係があり、骨を丈夫にする働きやカルシウムの吸収を助ける働きがあるので、骨粗鬆症に負けない骨密度にしてれます。シリカを効果的に摂取するにはシリカは、加齢とともに減少していくので、食べ物や飲み物から摂取する必要があります。必要摂取量は大人1日9mgですが、食べ物からの摂取は食品が限定される上、大量に食べなければならず困難です。シリカ含有量が多いフィジーウォーターを毎日飲めば、水に溶けた状態で体内に取り入れることになるので、アミノ酸や有機酸などと反応し、サプリメントより効果が高く、体内での吸収率もよいので、シリカを手軽に摂取できます。フィジーウォーターは完全無添加で余計なものは一切加えられてないので、安全な軟水のナチュラルミネラルウォーターです。飲みやすくてまろやかさがあるので、温めたり沸騰させたりせずに、常温または冷やした状態で飲むことをお勧めします。一般的にお水を沸騰させると水分中のミネラルが減少する可能性があるからです。適量は1日1~2リットルですが、副作用の心配などないので、効果を上げるには水分補給などで続けて長期的に飲むことで効果を上げることができます。海外で飲み始め気に入って日本でも飲み続けています。私は、硬水を飲みなれていますが、フィジーウォーターは美味しく飲んでいます。効果の程は、便秘解消されていますし、親指の爪が弱く、よく縦に割れることがあったのですが、ここ数ヶ月はなくなりました!やはり、効果を得るには継続的な飲用が必要ですね。20:00アンチエイジングで注目!シリカミネラルウォーター軟水フィジーウォーターはダイエットにも効果あり広告を非表示にする関連記事2017-03-31ザクロ効果は美白美肌アンチエイジングダイエットに効く女性に効能がいっぱい〜剥き方・ロンドンでの食べ方...ザクロといえば、「女性の果実」と呼ばれるほど女性に効果効能...2017-01-13黒米はアンチエイジングと美肌でダイエットもできる!効果と美味しい炊き方レシピ2017年が始まりあっという間に日常が戻っています。今年もまた...2016-10-17痩せるダイエットはナチュラルヘルシースタンダードのコンブチャパウダーに効果ありコンブチャダイエットが簡単で即効性があると人気です。»プロフィールid:Ladywoman足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アインチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。参加グループ雑談スポンサードリンクお気に入りリファカラットほうれい線効果はてなブログをはじめよう!Ladywomanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。