!「あなたはダマされています」こう言われて喜ぶ人はいないでしょう。誰でも自分の選択は正しいと信じたいものです。こと「健康」に関しては、どれだけ冷静な人でもついダマされてしまうのが現実です。謎の不調や苦痛に襲われれば、思わず手近なサプリや薬を試したくなるのは自然でしょう。そこで本書は、科学的に信頼性が高い情報をもとに「注意して使うべき薬」「飲んではいけないサプリ」「実践すると逆効果な健康法」「意味がない健康食品」についてまとめました。最終章では「何をすれば本当に健康になれるのかわからない」という方に向けて、科学的なガイドラインを紹介しています。Suzuki)サイエンスライター。慶應義塾大学SFC卒。年に5,000本の科学論文を読み続け、雑誌やウェブで最新の健康科学の執筆を手がけている。近年では自身のブログ「パレオな男」で健康、科学、心理に関する最新の知見を紹介し続け3年で月間100万PVを達成。DaiGo氏と動画出演などで親交が深い。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。