明日、精神科に行く予定です。明日、精神科に行こうと思ってます。今日の昼休みに病院に電話したら今年いっぱいは予約無理と言われ、色々電話をかけ予約なくてもいいよって病院見つけました。精神科というと頭がおかしくなったと周りに思われるのが嫌で行くのに勇気がいりますが、勇気を出して行ってみようと思ってます。今まで臆病な性格だったり、周りになじめないのは自分自身の性格のせいであるとずっと思ってました。ネットで診断したり調べたりしてるうちに、もしかしたら自分は社会不安障害かもしれないと思えてきました。社会不安障害というのは以前でも日記に書きましたが、人前で字を書けない、電話が出れない、人の前で緊張してうまく話せないなど、他人から注目されたり恥をかくことを極度に恐れたりする病気です。緊張しやすいだけ、あがり症とか軽く扱われます。自分自身もそう思ってました、すべて自分の性格が悪いんだと甘えている慣れていないだけとか、根性がないとか精神論で片付けようとしてました。本当にそうなのかどうか専門家に見てもらおうと決意しました。社会不安障害は、脳の偏桃体が過剰に活動してるのが原因で起こるらしいです。薬でセロトニンを増やすと偏桃体の活動が低下し、恐怖や緊張を低減させるそうです。薬で適切な処置をすればこの病気は改善するみたいです。私と同じく、学校や会社に行くのが怖い、人とうまく話せないなどで悩んでる人は社会不安障害かもしれません。前のブログの様ですが偶然見つけたのでコメントさせてください。計算が早い人も居れば遅い人も居ますし、人前で何ともない人も居れば緊張しやすい人も居ます。育った環境やそれまで経験してきた事によって人格は形成されていきます。簡単な質疑だけで病気だと決め付けるような医者には関わらないほうが賢明ですよ。下記の動画が何かの参考になるのではないかと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。退職が決まってからの職場問題もう全員退職が決まっているので所長から教えられることはなくなりました。教えるのも時間がかかるし手間なので当然でしょう。辞めていく人間にわざわざ教える必要はありません。自分は10代の頃から夜寝るときが怖いです。今は無職ですし、翌日が休日ならいいんですけど仕事や学校がある日は寝るのが恐ろしかったです。現在、1月3日の夜に書いてます。明日から仕事です、鬱MAXになってきました。気分転換をするためにブログを書きています。鬱病よりも社会不安障害かもしれないと思ってきました。色々なサイトで様々な診断しましたが、この社会不安障害が一番しっくりきます。...ニートの素質40歳手前になって思うことは、子供のころからニートになる素質や環境が満載だったなと思います。...PREV忘年会いきたくないNEXT精神科にいってきました。