運動不足な日常になっていたわけですが、不思議と膝の調子はそれほど悪くない。街道歩きをすると翌日痛くなると書きましたが、その街道歩きの頻度が減っていたからでしょうか。(目的地がだんだん遠くなったので、金銭的に、1か月に1回ぐらいが妥当かなと考えるようになっていたんです。それと、実はジムの翌日にも膝が痛くなったりしていたんです。膝痛を治したくてジムに行っていたのにね。行かなくなったら痛くならない。バランスを崩して転倒。左ひじを強打して肘頭骨が粉砕し、上腕三頭筋が切れました。なんということでしょう。自分のばかさに(転ぶなんてバカだなと思いました。)情けなくなり、手術後の痛さに気が遠くなり、動かない左腕に愕然としました。術後45日経って今取り組んでいるのが、リハビリ。リハビリは、運動とは少し意味合いが違うと思います。運動は脂肪を燃焼させるとか、何か積極的なプラス志向を感じます。リハビリは、失った機能を取り戻すための訓練。マイナスを、元の状態に限りなく戻したいと願いながら。骨折して私の生活はずいぶん変わりました。何より自転車に乗らなくなったのが、大きな変化です。左手でブレーキを強く握れませんし、そもそもトラウマで乗れません。片道5キロの自転車通勤は、徒歩&バスに変わりました。毎朝7時に家を出て、徒歩25分かけてバス停まで歩きます。最初はちょっと遠いなと思いましたが、慣れればそうでもない。この頃は、腕が前より動くようになってきたので、手提げかばんからリュックに戻り、両手は自由。履き倒した靴から、ちょっと奮発したウォーキングシューズに変え、足取りも軽くなりました。