ダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログスマートフォン用の表示で見るダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログ足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アンチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。「グリーンスムージー」で朝食置換ダイエットを始めて、1年以上が経過。今回は、便秘解消と美肌にもなれる豆乳をつかったダイエットグリーンスムージーをご紹介します。グリーンスムージー朝食置換ダイエットで48.8kg→44kgの理想体重に成功。ナチュラルヘルシースダンダードの「ラ・フランス味グリーンスムージー」もご紹介します。何?グリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツと水や牛乳をミキサーで混ぜ合わせたものをグリーンスムージーと言います。生の緑の葉野菜を使用しているので栄養が豊富で、”混ぜるだけ”の簡単ヘルシードリンクで、サラダでは食べることのできない程の葉野菜を摂取することができるのです。海外セレブやファッションモデルなど美意識の高い人たちの間で注目の健康美容ドリンクです。「グリーンスムージー」のおかげなのです。トップモデルのミランダ・カーもワークアウトにはかかせないのは、「グリーンスムージー」だそうです。ナチュラルヘルシースダンダードの「グリーンスムージー」は、ミネラルと酵素がブレンドされており、食物繊維が損なわれていないので、満腹感もえられ、ダイエット中の不足しがちな栄養素もきちんと摂取できるので、効率よく置換えダイエットができます。期間限定フレーバーの「ラ・フランス味」。最後の再販で購入できました。甘さと酸味がちょうどよい瑞々しい味わいの「ラ・フランス味」。野菜が苦手という方でもこの風味なら、美味しく飲めます。ナチュラルヘルシースタンダード】のミネラル酵素スムージーが3種類選べて、期間限定「ブランパンとシェイカー」付きです。原料とした約200種類の野菜とフルーツから作った酵素が配合され栄養がいっぱい。そこに、ミネラル成分を配合し、総合的な栄養補給をしているので、美肌になって置換えダイエットにも最適な栄養価の高い成分が含まれています。3グリーンスムージー「ラ・フランス味」は1食あたり22.98kcal(約6g・水と混ぜる場合)と低カロリー。腹もちよくて、1食置換えダイエットやダイエット中の間食に最適です。*脂肪ゼロのヨーグルト100gのカロリーは「39kcal」。ラ・フランス味グリーンスムージーパウダーと混ぜてもたったの「61.98kcal」!!*無調整豆乳100mlのカロリーは「61.5kcal」。4コスパも良い1食あたり81円!1袋およそ33杯分(内容量200g)なので、毎朝1食置換えダイエットをして約1カ月でたったの2,458円(税別)。豆乳は、ダイエットにも美肌にも効果があるので、毎日飲み続けたいです。ナチュラルヘルシースダンダードのラ・フランス味グリーンスムージーパウダーをスプーン1杯(約6g)を豆乳に入れます。※スプーン付きで、中に入っています。シェイカーを振って、パウダーを豆乳に溶かします。10~20秒くらい振ると、こんな感じ。グラスに移し替えて、出来上がり!今回は、ミントの葉やブルーベリー(紫色がつきますが)をいれてみました。今水よりも腹もちが良さそうです。無調整の豆乳にしたので、最初だけお豆腐の味?がしましたが、さわやかな「ラ・フランス」の味がついて、美味しく飲めました。ミントの香りもすっきりしてくれ、ブルーベリーも味のアクセントによかったです。朝食1食置換えダイエットを開始して、1カ月で4kg減のダイエットを成功。半年が経過後45kg、1年以上経過して44kgを維持しています。ダイエット中は、朝起きてトイレに行った後と夜寝る前の1日2回、必ず体重を測ります。体重と体脂肪率を測り、毎日アプリに登録します。20:00豆乳グリーンスムージーダイエットで便秘解消と美肌になる広告を非表示にする関連記事2016-10-30モリンガルイボスティーの効能はダイエット便秘改善美肌に2週間で効果ありルイボスティーは、「奇跡のお茶」と呼ばれるほど美容と健康効...2016-10-17痩せるダイエットはナチュラルヘルシースタンダードのコンブチャパウダーに効果ありコンブチャダイエットが簡単で即効性があると人気です。最近で...2016-06-04ドラゴンフルーツは美白に効果ミネラル酵素ピタヤスムージーで置き換えダイエット成功ハワイではピタヤ(ドランゴンフルーツ)はアサイーよりも美容...2016-05-29グリコアーモンド効果はビタミンEでアンチエイジングに効くヘルシー簡単レシピアンチエイジングで美肌効果と健康にも効果が高いと注目のアー...2016-05-21メイク落とし用クレンジングはダブル洗顔のいらない専科パーフェクトリキッドで毎日使うメイククレンジング。»プロフィールid:Ladywoman足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アインチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。参加グループ雑談スポンサードリンクお気に入りリファカラットほうれい線効果はてなブログをはじめよう!Ladywomanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。