19/09/29:【お役立ちガイド】まつげエクステのお手入れで長持ちさせる【お役立ちガイド】まつげエクステのお手入れで長持ちさせる【お役立ちガイド】まつげエクステのお手入れで長持ちさせるここではまつげエクステのお手入れについての情報をお届けしています。19/09/29【お役立ちガイド】まつげエクステのお手入れで長持ちさせるブログ:19/09/29今日は寝不足です。減量に成功して、スリムになった自分を想像したらワクワクしますよね?でも、無意識の中ではちょっと違う動きをするようなんです。「ホメオスタシス(自己恒常性)」と呼ばれているものなんだそうです。身体もエネルギー消費しにくい身体にして脂肪を温存しようとします。「減量に成功するぞ!」と思っても「本当に成功するの?今まで何度やってもダメだったじゃない」とか「そんな減量やったら体に悪いんじゃないの?」とか、いろいろな「自分が成功できない理由」を頭の中で考え始めます。「自分自身で減量を失敗させようとする」のです。元の状態に戻そうとする脳の本能なのです。減量成功の経験が少ない人ほど強力に働くもので、それがいつしか「自分は痩せにくい身体」だと思ってしまう傾向があります。当人がこらえ性がないとか怠惰であるという事ではないのです。「痩せられない身体」だという事でもありません。人間は生きていく以上はエネルギーを消費しますし、そのための食物も必要です。それらのバランスを変えてあげれば、減量は成功します。人間の「ホメオスタシス」を克服しないといけないんですね。Reserved.サイト内検索:。