TOP髪のケア髪の毛の正しい洗い方の手順はコレ!洗う回数は!髪の毛の正しい洗い方の手順はコレ!洗う回数は!公開日:2015/02/10最終更新日:2020/02/1[髪のケア]髪の毛を綺麗にしておくことは、髪や頭皮を良い状態に保ち、抜け毛予防にもとても大切な事ですよね。そこで、毎日お風呂に入って髪の毛を洗っていますがただ髪の毛を濡らして、サッとシャンプーで洗い流しているだけって事はないですか?そこで、髪の毛の洗い方一つで抜け毛を減らして予防していく事が出来るので髪の毛の正しい洗い方の手順や髪の毛を洗う回数などについて書いていきます。毎日洗う髪の毛だからこそ、しっかりと正しい洗い方をしていかなくてはいけないですからね。スポンサーリンク髪の毛の正しい洗い方の手順はコレ髪の毛の汚れを綺麗に洗い流していくには、髪の毛を正しい洗い方の手順をしっかりと守って行っていかなくてはいけませんただシャンプーをつけて洗えば綺麗になるって感じの髪を洗うのが嫌いな子供がするような洗い方では逆に髪の毛の状態を悪くして抜け毛が増えてしまう原因にもなってしまいます。水を軽く頭にかけるです。お風呂に入る前に髪を軽くブラッシングするお風呂に入る前に髪を軽くブラッシングするっていうのは、ブラシやクシを使って髪をブラッシングします。髪が濡れていない状態で、軽くブラッシングすることによって、髪の表面についているホコリや汚れなどが落ちやすくなります。お風呂に入って髪の毛を洗う前に、一度軽く髪をブラッシングしてください。湯船につかるしっかりと湯船につかるっていうのは、湯船につかることによって汗をかきます。それによって、血行の流れが良くなって毛穴が開いていきます。毛穴が開いてくると、そこに溜まっている皮脂や汚れなどを髪を洗った時に、綺麗に取り除いて洗い流していくことができます。38°C前後のお湯のシャワーで髪の毛を洗う湯船に浸かった後に、今度は髪の毛を38°C前後のお湯のシャワーでしっかりと2~3分洗い流してください。38°C前後のお湯で髪の毛を洗い流すことによって、髪の毛や頭皮についている汚れや皮脂を綺麗に洗い流していくことができます。最初に、軽くブラッシングしているので、更に綺麗に汚れをお湯だけで洗い流していくことができます。シャンプーを使う前に、しっかりと髪の毛や頭皮の汚れや皮脂を洗い流しておくことで、シャンプーの泡立ちも良くなります。シャンプーをしっかりと手の平で泡立たせるシャンプーを髪の毛につける時っていうのは、多くの人が髪の毛を洗いながらシャンプーを泡立たせていきます。それは間違った洗い方です。シャンプーは、しっかりと手の平で泡立たせてから髪の毛につけて洗っていきます。しないと、シャンプーの液が毛穴に詰まりやすくなってしまいます。髪の毛を洗っている時に、髪同士の摩擦が酷くなってしまい髪を傷めてしまいます。シャンプーを手の平で、しっかりとまずは泡立たせてください。指の腹で髪全体を綺麗に洗う髪の毛を洗う時は、必ず指の腹で髪全体を綺麗に洗っていきます。髪の毛を洗う時に下向きで洗ってしまうと髪の表面のキューティクルが開きやすくなってしまいます。上を向いて洗うのがいいとよく言われています。美容院などで髪の毛を洗ってもらう時も上を向いて洗っていますよね。上向きで洗えない人(僕)は、下を向かずに正面を向くようにして、頭を下げずに洗うようにしてください。頭皮の皮脂や汚れを綺麗に落とす洗い方については、コチラの記事に書いてあります。⇒頭皮の汚れを綺麗に落とす洗い方は!38°C前後のお湯でシャンプーを綺麗に洗い流すここが一番重要なポイントになってきます。僕がそうだったのですが、お湯でシャンプーを洗い流しているとあっという間にシャンプーが流れ落ちますよね。実は、一見綺麗に髪の毛についているシャンプーを洗い流したと思ってもシャンプーは、毛穴や頭皮にまだいっぱい洗い残しが残っています。最低でも3分は38°C前後のお湯で綺麗にすすぎながらしっかりとシャンプーを洗い流してください。ここでシャンプーの洗い残しがあると、それが毛穴を詰まらせてしまったりして、頭皮トラブルの元になって抜け毛に繋がっていってしまいうので注意してください。スポンサーリンク水を軽く頭にかけるシャンプーをお湯で洗い流した後に、最後に水を軽く頭にかけていきます。水?なぜ?って感じですよね。これは、実際に僕がやっている方法なのですが、すすぎの後に一度軽くお湯から水に変えて髪の毛を洗います。することで頭皮に刺激を与えて血行の流れをよくする事が出来ます。短い時間でいいので軽く水ですすいでから、またお湯に戻してすすぎます。後は、お風呂から上がって体を拭いて髪の毛もしっかりと乾かしてください。これが、髪の毛の正しい洗い方の手順です。頭皮改善に効果的で抜け毛や薄毛対策に、おすすめの育毛シャンプーについてはコチラに書いてあります。頭皮改善にオススメの育毛シャンプーはコレ!髪の毛の正しい洗う回数はコレ髪の毛の正しい洗い方の手順については、わかってもらえたと思います。抜け毛を減らしていくには、清潔で綺麗な髪の毛にしていく事と頭皮も汚れを落として綺麗にしていく事が大事です。そこで、毎日お風呂に入って髪の毛を洗って行く事が大前提ですよね。今日はめんどくさいからお風呂には入らない髪の毛を洗わずにそのままの状態で寝ることはよくないです。いって1日に何回も髪の毛を洗うのも髪や頭皮にとっては良くないことで抜け毛が増えてしまう原因になってしまいます。そこで、髪の毛の正しい洗う回数は、1日に1回です。髪の毛を洗うタイミングは、夜寝る前に洗うようにしてください。睡眠中に髪の毛や頭皮っていうのは、日中に受けたダメージを修復して正常な状態に戻していきます。夜寝る前に髪の毛を洗って、髪の毛や頭皮が綺麗な状態で寝ることでしっかりと修復していき寝ている間に、髪の毛はしっかりと育って成長していってくれます。髪の毛の洗い過ぎが悪い原因や抜け毛が増えてしまう理由などについては、コチラの記事に書いてあります。⇒髪の毛の洗い過ぎが悪い原因はコレ!朝に髪の毛を洗う朝シャンが良くない原因については、コチラの記事に詳しく書いてあります。⇒朝シャンが髪や頭皮に悪い影響を与える原因!まとめ髪の毛の正しい洗い方の手順はコレ!洗う回数は!について書いていきました。髪の毛をしっかりと洗って綺麗な状態にするのは、髪の毛や頭皮にとってはとても重要なことで、抜け毛予防になります。そこで、髪の毛の正しい洗い方の手順は・髪を洗う前にブラッシングする・38°Cのお湯でしっかりと髪をすすいでいく・シャンプーを手の平で泡立たせる・髪全体を指の腹で優しくしっかりと洗う・30°C前後のお湯でシャンプーをしっかりと洗い流す・水を軽く頭にかけるです。髪の毛の正しい洗う回数は、1日に1回、夜寝る前に綺麗に洗っていくようにしてください。髪の毛を洗った後の正しい乾かし方の手順については、コチラの記事に詳しく書いてあります。⇒髪の正しい乾かし方の手順はコレ!ドライヤーを使って髪を乾かす時の正しいドライヤーの使い方については、コチラの記事に書いてあります。⇒ドライヤーの正しい使い方で髪の毛を守る!頭皮にあってないシャンプーを使ってしまうと抜け毛の原因を作ってしまうので、シャンプーの種類についてはコチラの記事に書いてあります。⇒シャンプーの種類と特徴を徹底解析!スポンサーリンク頭皮を綺麗で正常な状態に改善し、髪をしっかりと育てていくのに良い育毛剤はコチラの記事に書いてあります。髪を増やす方法はコレ!ばれずにこっそり育毛対策を始める!髪を太く作るのに欠かせない亜鉛を多く含んだ食べ物はコレ!髪を太くするのに大切な睡眠!たった3つの対策で熟睡状態に!髪がパサつきまとまらない5つの原因!抜け毛の心配も注意!薄毛が気になる!髪が少ないと女性や初対面の第一印象が心配!髪のパサつきを治し予防するオススメの方法は!自分で改善する女性で髪が薄くなるFAGAの症状を抑えていく自己ケア対策!髪の静電気を予防する効果ある対策7つ!頭皮の乾燥を改善!抜け毛予防!生活習慣で最初に改善したいポイントはコレ!【抜け毛対策】女性ホルモンを増やす食べ物!髪を健康にする!コメントを残す返信をキャンセルする。RSSWordPress.org管理人:ライフ訪問ありがとうございます^^管理人のライフです抜け毛や薄毛の原因を改善してしっかりと育毛が出来るように頭皮ケアや髪のケアを心がけて健康な髪を取り戻す為に頑張っているアラフォーです。Reserved.このページの先頭へ。