>お知らせやってきたぜ!2018!投稿日:あけましておめでとうございます。今年もデブ革命をよろしくお願いいたします。みなさんはお正月をどう過ごしましたか?今年は天気もよくて最高な快晴でしたね。私はテンプラ・スシ・スキヤキという外国人が一番最初に覚えそうなジャパニーズ・トラディショナルフードを『こんなにうまいものはほかにはねぇ!』と満面の笑みで食べまくって、『カロリーギルティライド(有罪)』に繰り出しました。贖罪の始まり体重計に乗るのが恐怖だったので、一目散に荒川サイクリングロードを上って下ってを2往復を繰り返しました。久しぶりに荒川に来ましたが、お正月から結構な人がランニングしたりサイクリングを楽しんでたのが印象的でしたが、私はカロリー消費の事しか頭にありません。惹かれるデザイン『世の中がゾンビだらけになったら絶対ここに逃げ込む!』と私がそう心に決めている荒川の水門的建造物を1日に4回も見る事になるとは思いもしませんでしたよ。結局体重はプラスマイナスゼロという奇跡的に許されましたが、『180km走ってプラスマイナスゼロ』というのはなかなか精神的にこたえます。年末年始は本当に気を抜くとあっという間にデブるので注意ですが、スシ・スキヤキ・テンプラというカロリートライフォースがやめられません。大吉はたして新年早々1人でおみくじクッキーをしている独身男性が本当に大吉なのか?という点が大きく疑問が残りますが、大吉は大吉。迷っているなら勇気とやる気です。私はここにフィーチャーしたいと思います。全部イっとけ!と仰っておられるのですね。すべては勇気(カートに入れる)とやる気(注文確定)なのですね。・・・さて次回からはダイエットを始める人の為の指南書的な記事を上げていきたいと思います。これさえやっておけば100%OK!とまでは言いませんが、ほぼほぼOKという内容のお話です。年末年始で太った!という人は夏が近づいて焦る前に、冬の間に精算しましょ。記事を書いている人:エトさん東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。父親の勧めで11月から加圧トレーニング2か月間のコースに行って運動してきた者です。加圧トレーニングは2ヶ月間で7万円と高額であり、今回は父親が出資してくれました。自分は身長170cm、体重113kgでした。2ヶ月間のトレーニング、食事制限で体重を103kgまで落としました。今月から医者に運動処方箋を書いてもらい、通っていたジムに別のコースで週1回通ってます。2ヶ月必死に頑張って努力したのですが、そのコースが終わり、何か燃え尽き症候群のようになってしまいました。あと、24時間空腹状態が今まで以上に辛く感じます。空腹感は我慢はできますが、うまく空腹感と過ごせる術はありませんか?何とかモチベーションを高く運動続けられる方法はありませんか?体重はリバウンドはせず、若干減少傾向にあります。エトさんが書いていたブログのメタバリアSを飲んで体重増加を抑制している次第です。自分はジム以外で運動はしていないです。仕事も管理職で休日以外でなかなか運動できる機会がありません。ご指導宜しくお願いします。