し・あ・わ・せサイトマップくれたけ心理相談室(沖縄)伊佐早照代のカウンセリング。子供から大人まで様々なお悩みを抱えた方々を対象に、お一人お一人のご要望に合わせたカウンセリングを提供しております。引き続き、質問受付中!一般的に気分をリフレッシュする方法はいろいろあるとは思いますが・・・私は、毎日いつも分単位で、その都度気分転換をするようにしています。ほんとに単純なことなのですが、仕事の合間や次の予定の前などの空き時間に、一人で好きなドリンクやお菓子を食べながらぼーっとしてみたり、好きな音楽を聴いて口ずさんでみたり、ちょっと気分転換に散歩しながらちょっと遠くのコンビニまで行ったり・・・そして、私にとって一番効果的なリフレッシュ方法と言えば、やっぱり、友達やママ友・同僚とのお喋りタイムになるのかな。好きなことや楽しいことをしながら、ストレスとうまく付き合っていけたらいいですね。心理カウンセラーカウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。reserved.MENUHOMEカウンセリングメニューネット予約お問い合わせ。