」をモニターして、とても腰が楽になってぐっすり眠れたので、ご紹介したいと思います。私は腰痛歴15年でこれまでに数々のマットレス・枕・座布団を購入してきました。私と同じように色々試している方もいらっしゃると思うのですが、腰痛に一番影響があるのが、一日7~8時間の睡眠中に使うマットレスや敷布団類ですよね。私が今まで使ってきたマットレスは大奮発して高級な物にしたのですが残念ながら柔らかすぎたんです。朝起きたら腰痛がひどくなっていたりして逆効果になっていたこともありました。購入して失敗した場合、マットレスや敷布団は値段が高い上に一度買ったらすぐに捨てたり手放したりできないので、「合わないなぁ」という時困りますよね。今持っている布団やマットレスの上にサッと敷いて使える”と知って「これなら今持っているマットレスも無駄にならないし腰痛に良さそうだし使ってみたいな」と思ったんです。使った口コミレポートを詳しく書いていきたいと思います。プレミアムトゥルースリーパープレミアムとは何?どんなマットレス?普通のマットレスとの違いは何?トゥルースリーパープレミアムの使い方手順と実際使ってみた口コミ箱オープンからマットレスを膨らませるまでの様子と手順(方法)【圧縮を戻すポイント】夏はすぐ膨らむ&冬は少し時間がかかる可能性ありなのであたたかい場所で圧縮を戻す低反発ってこんなかんじ!手で実際に押してみたマットレスの圧縮を戻したらカバーをかける(オリジナルカバー)カバーをかける時は説明書通りにやると早い【感想】実際トゥルースリーパープレミアムでの睡眠はどうだった?効果は実感できる?腰痛は楽になるのか実験しました。【豆知識1お手入れ編】カバーの上からなら布団掃除機が使える【豆知識2使い方編】電気毛布や湯たんぽ、あんかとも併用できる【豆知識3マットレスのにおい対策編】開封直後のマットレスのにおいはウレタンのにおい。陰干しすればにおいは消えるまとめ:腰痛や中途覚醒で熟睡できなくて悩む方、寝ても疲れが取れない方にトゥルースリーパープレミアムはおすすめ。【追記】3年後も変わらず愛用しています。テレビ通販でお馴染みのショップジャパンから発売されている低反発のマットレスです。今使っている布団やマットレスの上に敷くだけで使うことができるのが大人気の秘密。腰痛に悩む人や熟睡できなくて悩んでいる人で「今使っている布団やマットレスはすぐに買い換えできないけど、寝心地をどうにかしたい」と思っている人に評判の商品です。サイズは4種類あって、どれも縦の長さは195cmです。クイーン(幅160cm)。今回私はシングルサイズを使っています。腰痛持ちの私が実際に使ってみた感想です。使い方手順から詳しくご紹介します。届く時はこんな箱に入っています。大きいけど、マットレスが入っているにしては小さい!女性でも運ぶことができます。箱の大きさは43.5×56.5で高さ26.5cm。それでマットレスにしては小さい箱だったんですね。腰痛持ちの方は無理せずに玄関で箱を開けるのが良さそうですね。マットレスの重さも測ってみたところ4.6kg。広げたい場所に持って行きます。パッケージのナイロンを切って、圧縮されたマットレスに空気を入れます。広げてみると出てきました!最初広げた時「ほ、細長い!?」と思ったのですが、実は縦に半分に折ってある状態だったんです。これもパッケージを開きます。本体(まだ圧縮されている状態)です。半分折りになっていた所を広げていきます。厚みが出るまでしばらく待ちます。圧縮から戻した時は8月だったので10分ぐらいでマットレスに厚みが出てふんわりしました。トゥルースリーパープレミアムは低反発マットレスなので、冬に購入した場合、圧縮から戻すのに少々時間がかかる可能性があります。冬はあたたかくした部屋で圧縮を戻すのが良さそうですね。手でぐっと押してみると、低反発素材が反発してきながらもふんわり包み込まれる感覚があります。そこでパッと手を離してみると...一瞬手の跡が残るものの、すーっとその跡は消えていきます。これが体圧が分散されて体が楽に過ごせる秘訣なんですね。圧縮が戻ってふんわりしたらカバーをかけます。今回使用しているのは、トゥルースリーパープレミアムのオリジナルカバーのうち夏用の「ポリエステル100%」、色はクラシックアイボリーです。(見た目は優しいイエローに近いと思いました。)色やサイズが選べるのはもちろん、秋や冬になったら「あったかスムース」や「プロモダールパイル」春は「裏起毛サテン」「二重ガーゼ」など好きなタイプに交換することもできます。色々なタイプがあるのは嬉しいですよね。私も冬になったら「あったかスムース」にしたいと思います。ガーゼ素材(綿)も大好きなので、春になったら「二重ガーゼ」にしようかなと思っています。カバーをかける時は説明書通りにやると早い私はちょっとせっかちなところがあって、「カバーをかけるだけだから説明書は読まなくていいかな」と適当にカバーをかけようとしたところ、15分ぐらいかかってしまいました。説明書には、先にカバーのファスナーを全て開いて広げておいてからトゥルースリーパープレミアムを乗せる、と書いてあります。後で説明書の図を見て「これなら5分かからなかったかも...。説明書を先にちゃんと読めば良かった~!」と思いました。使う方は是非説明書通りの手順でカバーをかけて時短&楽してくださいね。プレミアム【感想】実際トゥルースリーパープレミアムでの睡眠はどうだった?効果は実感できる?腰痛は楽になるのか実験しました。夜になるのが楽しみでワクワクしていました。【1日目の感想】ふんわり包み込まれる低反発の感触に「おっ、これはいいかんじかも。「体圧が分散されそう。これなら腰痛が出ないかもしれない...」と眠りに落ちたら、そのまま中途覚醒しませんでした!いつもは腰が痛くて途中で起きてしまい、そこから眠れなくなって朝は寝不足になっていたりしたんですよ。そんな中途覚醒がなかったのでぐっすり眠ることができました。腰は違和感なく軽い!おぉ~~!嬉しいです。熱帯夜で夜も30度を超えていたこの日。この日も一度も途中で起きることはありませんでした。これってすごいことかも。中途覚醒がクセになっている私にとっては本当にありがたいです。前日がとても暑かったので、カバーの上からひんやり系のシーツを敷きました。これでさらに寝心地が良くなりgoodな雰囲気。寝てみると...これまたぐっすり眠れました。★この日は車の運転をする時間が長く、それが原因で日中に腰痛が出てきてしまいました。日中の腰痛が楽になるといいなぁ、とまたトゥルースリーパープレミアムで就寝。この日も途中で起きることはありませんでした。...!朝起きたら腰痛は8割型楽になっていました。起きてからストレッチをしてさらに腰痛はさらに楽になりました。こんなかんじで毎日使っているうちに、今では生活に馴染んできてお気に入りアイテムになりました。私の場合、腰痛は夜寝ている間に変な姿勢で固定した状態になってしまうと朝に悪化しているんです。右側の腰を痛めやすく、寝ている間に右側を下にして寝ていて何時間もその姿勢のままいると、朝になって腰から太ももがジンジン痛くなったりしていました。腰痛が出始めると仰向けで寝ること自体が腰部分に負担がかかってきつい時があるんですね。「休むために寝ているのに、寝たらまた痛くなるから整骨院に行く」そんな悪循環になってしまった時期もありました。ヴィスコエラスティック」”を使っているんです。体がふんわり包み込まれるようになって、睡眠中に体圧が集中してしまいやすい腰や肩がぐっと楽になるんです。私が体を痛めやすいなと感じる横向きの姿勢で寝てしまっても、背骨がまっすぐにキープされるので体が歪んで負担がかかることもありません。眠っている時に腰痛が悪化しやすい人ほどメリットが感じられると思いました。本体は洗濯することができないマットレスなので「手入れはどうするのかな」と思っていたところ、カバーの上から布団掃除機を使えると分かりました。私も手持ちの掃除機を使って掃除してみました!ホコリやゴミが簡単に綺麗になって良かったですよ。カバーの上からなら掃除することができるので、お手持ちのハンディ掃除機などで綺麗にすると気持ち良く使い続けられそうです。【豆知識2使い方編】電気毛布や湯たんぽ、あんかとも併用できる冬になったら寒さ対策も気になりますよね。電気毛布や湯たんぽ、あんかとも併用できるので(10時間以内が目安)冬もあったかぬくぬくです。(電気毛布は表面温度が40度を超えない範囲で使用します。)【豆知識3マットレスのにおい対策編】開封直後のマットレスのにおいはウレタンのにおい。開封した日から使い始めたためにウレタンのにおいが少ししていたことです。これも説明書を読んで納得。対策方法があったのでした。トゥルースリーパープレミアム本体は、開封直後にウレタン特有のにおいがする場合があります。陰干しを繰り返したり使用するうちに、徐々ににおいは軽減されます。においが気になる場合は、風通しのよい日陰にしばらくおいてからご使用ください。私はトゥルースリーパープレミアムを開封したその日から使い始めたのですが、数日でも陰干ししたり、風通しのよい部屋に置いておいてから使いはじめるとベストではないでしょうか。プレミアムまとめ:腰痛や中途覚醒で熟睡できなくて悩む方、寝ても疲れが取れない方にトゥルースリーパープレミアムはおすすめ。お気に入りアイテムになり、毎日の生活に手放せなくなりました。私のように腰痛に悩んでいる方や、腰痛で中途覚醒してしまい熟睡できなくて朝疲れがとれない方におすすめです。今使っているマットレスや寝具を買い換えずに、その上にパッと広げるだけで使えるのも便利だなと思いました。人生の3分の1は睡眠時間と言われているほどなので、寝具にはこだわって体を大切にしていきたいですね。【追記】3年後も変わらず愛用しています。長持ちするトゥルースリーパープレミアムはコスパも高いこの記事を最初に書いてから3年経過した今も、同じトゥルースリーパープレミアムを愛用しています。3年経過してもマットレスがへたった様子もないので、まだまだ使い続けられそうです。長持ちするので、コストパフォーマンスの面で考えてもとてもお得ではないかと思います。【保証ありが安心】正規販売店のショップジャパンなら60日間返品保証と1年間の交換保証がついているから安心して試せるトゥルースリーパープレミアムの正規販売店のショップジャパンで購入した方は、Wの保証対象となりますので、安心して試すことができるんです。マットレス選びで難しいのが人によって「気持ち良い」と感じるかたさや低反発度合いが違うことですよね。腰痛の症状が出る場所や感じ方も色々だと思います。私の場合は大満足だったのですが、人によっては「トゥルースリーパープレミアムを使ってみたけどあんまり良くなかったな」と感じることもあると思います。購入した場合は、Wの保証(2つの保証)がついています。保証1”万が一、トゥルースリーパーの寝心地に満足できない場合は使用後でも60日間返金保証される保証2購入から1年間なら無償交換対象となる万が一不満や問題があった時もしっかり対応してもらえるので安心です。ついて気になった方は公式サイトで詳しい情報がご覧になれますのでこちらからどうぞ。どっちが緊張してる!?いよいよリオ五輪(リオデジャネイロオリンピック)が始まりま...2016-07-08【誰でも簡単!首の寝違え対策】ファイテンのメタックスローションとメタックステープ(シール)でセルフケ...首を寝違えた時って激痛が走りますよね。はてなブログProメルカリ等のフリマアプリ・通販・宅配便など配送サービス情報・健康&美容・ドラマ&映画情報等を発信中です。最新ガジェット類&サービス、フリマアプリが大好き。京都&大阪観光が趣味の神戸っ子。アメリカ文化・英語についても発信中です。res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