大きく関係していました代謝が良いと、カロリーを効率よく消費することが可能ですなのでダイエットをしている人にとって、代謝をあげることはとても重要なこと。自分では気づかないうちに「代謝を下げる行動」をしていることもあります。睡眠不足は代謝の低下につながる!!!睡眠不足は健康に悪影響を及ぼしますが、代謝を下げる働きもあります。睡眠不足の状態だと、筋肉がうまく増えません。睡眠時(一般的には眠り始めの3時間)に多く放出されますが睡眠不足だったり睡眠の質が悪いとうまく分泌されないのです。水素吸入法です水素には脂肪燃焼促進効果があります。活性化させてくれるからです。美×長寿は、歯のホワイトニングと水素吸入をはじめとするカラダの中から美と健康を提供するサロンです。