ヨガライフスタイル/lifestyle【レシピ&イベントレポ】ミネラルスムージーと血液サラサラヨガで内側から美しく現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...#マグネシウム#ヨガ#レシピ現代人が不足しがちなミネラル。ミネラルはカラダの潤滑油と言われており、不足すると、体調や肌の調子にも影響を及ぼします。そこで今回は、おいしくミネラルを摂...#マグネシウム#ヨガ#レシピビューティー/beautyテレビを見ている時間に血液を巡らせる。ヨガの血液サラサラポーズ酸素や栄養素を運んだり、老廃物を除去してくれる血液の流れ。この血流が悪い状態だと、体調はもちろん、肌のコンディションの悪化の原因にもなります。そこで今回...#ヨガ#動脈硬化予防#血液サラサラ酸素や栄養素を運んだり、老廃物を除去してくれる血液の流れ。この血流が悪い状態だと、体調はもちろん、肌のコンディションの悪化の原因にもなります。