未分類ここ数日ブログが更新出来ず、一週間ぶりとなる。更新出来なかったのは、大きく分けて2つの理由がある。1つは僕の趣味が高校野球観戦なので、この時期は甲子園に夢中で他のことが手につかなくなる。一つはコンディションが極めて悪かったこと。不定期でコンディションが悪くなるが、その内容は肩甲骨下部から後頭部にかけてガチガチに体が凝り固まってしまうというもの。首と後頭部の境目の凝りがひどく、ここが凝り固まると、脳に酸素がきちんと行き届いていない感覚になる。この状態になると体全体が重く、何か頭を巡らせようにも、ちっとも考えを積み重ねることが出来ない。本当にやっかいで、簡単な日常会話ですら労力を要するほど。休日になるのならまだマシだけど、平日になっちゃうと仕事に全く着手出来ないので本当に困ってる。最近はこの状態になっちゃうと潔く諦めて、ひたすら治るのを待つ。血行を良くしようと銭湯に行ってみたりひたすらゴロゴロして休んだりストレッチをして体をほぐしたりありとあらゆることを試す。していると気が付いたら治っているなーんてことを繰り返すのがいつものパターン。この症状にはこれ!という対処法があれば良いのだけれどまだ分からない。やっかいなのが、何が原因でこの状態になるのか分からないということ。解決策が分からなければ、そもそもこの状態に陥らないように工夫するのがベスト。食生活の乱れ仕事で強いストレスに晒され続けたことざっと思い当たるのがこれらのこと。相互に関連しあっていると思うが、中には避けられないものもあってどうしようもない。自分が気がついていない他のことも原因かもしれない。首と境目の凝りはほんとーにほんとーにやっかいで、自分で言うのはどうかと思うけど、とんでもないポンコツになってしまう(笑)なっちまうものはしょうがないけれど、何度か起こる上に、いつこの状態になるのか分からないのが困りもの。同じような症状で、こーすればいいよーっていう解決方法があれば是非とも伺いたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。10検索:プロフィール運営者:アラサーの人2016年12月よりブログ「心の一部をうるおして」の運営を開始。歳月を重ねるに連れていつの間にか、自分の本当の気持ちに蓋をして、人の顔色ばかりを伺い、自分を軽んじるようになった。そんな自分の本当の気持ち、欲しい、やりたい、楽しいなど抑圧していた本当の心を解放する。このブログの位置付けは、そんな「心を表現していく」場所。日々のゆる〜いもがきの活動が、かつての僕と同じようなもどかしい気持ちを抱え、抑圧している「誰か」の目に留まり、そして新しい1歩を踏み出し、自分だけの世界へと繋がるきっかけとなればいいな〜って思う。