日本一柿を食べる県、岐阜県!柿に隠された美容効果とは?TOP岐阜県民による脱毛コラム日本一柿を食べる県、岐阜県!柿に隠された美容効果とは?岐阜県民による脱毛コラム日本一柿を食べる県、岐阜県!柿に隠された美容効果とは?果物は、何が好きでしょう。リンゴ?バナナ?みかん?やっぱりメロン?好きな果物ときかれた時、岐阜の人は、柿と答える人が案外多いかもしれません。柿の消費量が、日本一多い県だからです。2位の鳥取県が、5,051gなので、かなりの差をつけての1位です。全国平均は、2,916g。全国平均の倍以上、岐阜県人は、柿を食べているんですね。最下位は、群馬県の1,186g。群馬県の人と比べると、6倍くらいの柿の消費量。岐阜県は、富有柿の発祥地。生産量もナンバーワンかというとそうではありません。たしかに多く、年間17,700トンですが、全国4位。つくっているから、食べるというのは、確かにそうですが、それ以上に柿が好きなんですね。柿全体でゆうと、他の果物と比べてどれくらい日本人は、消費しているんでしょう。果物の年間消費量ランキングベスト10もみてみましょう。●1位バナナ19.8kg●2位みかん14.1kg●3位りんご13.3kg●4位なし4.7kg●5位メロン4.5kg●6位すいか4.4kg●7位イチゴ3.2kg●8位かき2.9kg●9位グレープフルーツ2.6kg●10位ぶどう2.6kg●次点もも2.0kg柿は、8位。思った以上に人気があるんですね。グレープフルーツ、ブドウの上をいきます。ももは、高いから順位が低いんでしょうか。メロンは、5位に入っていますね。1位は、やっぱりバナナ。安定して美味しさで、食べやすくて、安い。キングオブフルーツですね。みかんやリンゴもそれに追随。ベスト3が飛び抜けています。柿に隠された美容効果とは?こんなことわざをご存知でしょうか。「柿が赤くなると医者が青くなる」柿を食べる人が増えると病人が減ってしまうので、お医者さんが困るというような意味合いですが、それだけ栄養が豊富だということ。美容にも効果がある栄養素なんです。◯ビタミンC柿には、ビタミンCが豊富に含まれています。その量は、柿1つで、1日に必要なビタミンCをまかなえてしまえるほど。ビタミンCは活性酸素を抑制してくれます。お肌のシミ、そばかすの予防、しわ、たるみ対策にもなります。美肌のために、ビタミンCです。◯β-カロテンβ?カロテンにも抗酸化作用があり、ビタミンCと同じような効果があります。このβ?カロテン、普通の生柿を食べるより、効率的に摂取することができる方法があります。なんと生柿の2倍くらいのβカロテンが含まれています。干し柿の方がお菓子みたいで、好きという方も多いでしょう。βカロテンのためなら、干し柿です。◯ペクチンペクチンとは食物繊維。柿のペクチンは、水溶性の食物繊維で、コレステロールの吸収を抑制してくれます。ダイエットにも効果ありです。◯タンニン渋み成分タンニン。タンニンには、血液中の毒素や悪玉菌を減らし、血液の流れをよくしてくれるものです。新陳代謝アップで、美肌効果もあっぷです。何か柿の成分は、いろいろ体に良さそうですね。岐阜の人は、健康な人が多いんでしょうか。全国第二位の岐阜!コーヒーと美容と健康エイデンの店舗数、全国1位だった岐阜。モレラにミュゼがやってくる!!授業参観前の定番ランチ会☆脱毛行ってて遅れてきたママ友の爆弾発言にビックリ!!久しぶりに地元へ☆街の雰囲気が変わったな。富山行かなきゃ何もない。どっちが1日楽しめる??毎年恒例のキャンプで見た衝撃の光景(・.・;)毛深いほうが蚊に刺されないって!!?スイミングの練習行く前に。オバちゃんのVライン。