ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Wed)22:50今朝はこの秋一番の冷え込み。冬の装備で通勤しました。会社にジャケットを置いて朝練1往復。今年は寒くなっても朝練がかろうじて続いているのでまだマシか。帰りも残業で遅くなったのでチンタラ帰るかと思ったけど、なぜか集中できて自転車三昧で帰りました。集中して質の高い練習することが大切だと実感。心拍計もパワーメーターもその動機付けのための道具に過ぎない。否、余計なことを考えてかえって邪魔になるかも。