まで、この記事がトップにきます。自己主張トレーニング~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~自己尊重トレーニング~自分を知り、自信に変えるなんだかうまくいかない。どこから変えたらいいかわからない・・・。「うまくいかないのは自分のせい」と悩んでいませんか?自己尊重感(セルフ・エスティ―ム)は、自分をありのままに評価し、大切に思う気持ちです。自分自身への理解を深めていきます。自己主張トレーニング~アサーティブ・スキルを身につける自己主張(アサーティブネス)は、消極的にも攻撃的にもならずに、率直に自分を表現し、相手と向き合うコミュニケーションのスタイルです。相手の依頼を断りたい、批判に反論できなかった、対立したときはどうしたらいいの?、怒っている気持ちをうまく伝えたいなどなどひとりひとりが練習したい場面を、トレーナーとのロールプレイで再現し、相手に言いたいこと(伝えたいこと)を繰り返し練習します。グループメンバーのサポートのなかで、気持ちを確認しながら、言葉にしていくプロセスを体験して下さい。員:8名(最低成立人数5名)女性のみ※受講料は当日受付にてお支払い下さい。入金された料金は返金いたしませんのでご了承ください。10時~17時(日祝除く)カウンセリングは10時~21時(日祝休み)1時間5,250円(税込み)地図は、ブログ・カテゴリーの「WCKについて(地図など)」でご確認ください。>>フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。メッセージを入力してください。