20197月最初の練習は6日(土曜日)です。13時からと18時半の二回練習します。7日(日曜日)は通常どおり10時から新田武道館です。呼吸のワークや基礎的なワークを中心に練習したいと思います。systema.ota.tg@gmail.com初回の体験参加をされる方は、事前にメールで参加希望日とお名前(フルネーム)をお知らせください。返信可能なメールアドレスでお願い致します。練習に参加されたことがある方は特に連絡は不要です。水分補給用のドリンクなどを各自お持ちください。