ホットヨガを始めました。ぐうたらOL日記スマートフォン用の表示で見るぐうたらOL日記ぐうたらなOLが綴るぐうたらな日記です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-06-10ホットヨガを始めました。仕事のこといや〜だいぶサボりましたね。前回の記事が4月の終わりだから、1ヶ月とちょっとぶりのブログを書いています。その間にホットヨガを始めました運動不足解消のために5月からホットヨガを始めました。36度くらいの室温の部屋でヨガをする、というもので、汗だくでやってます。LAVAという教室に通っていて、色々なレッスンが用意されているのですが、まずはホットヨガに慣れようとベーシックなものからだんだんと挑戦しています。LAVAはたくさん店舗があって、プランによって全店舗通い放題というプランもあったり、男性専用のレッスンやヨガ以外にもピラティスやエクササイズなんかもあって飽きずに通えそう。プライベートの時間を確保することは大切ヨガを始めて、ヨガが楽しくて、週に2〜3回通いたいなぁと思っていた矢先。今週は残業が続いて1回も行けませんでした。今週は忙しくなりそうだったので、木曜日の夜のレッスン1回だけ行ければと思い、予約を入れて、仕事もそれに向けて調整しながら進めました。運動不足解消のためのヨガですが、ヨガ中はとても集中できてリフレッシュにもなるんですよね。忙しくても1回だけでいいからヨガに行きたかった。!木曜日の朝!他部署の役員からある仕事を頼まれました。他の仕事が詰まっていたのと、その頼まれた仕事はすぐでなくとも支障はなかったので私はこう言いました。