60歳でrestart走り始めて7年目、還暦を迎えました。これからいろいろな事に挑戦します。23:14Cat:ジョギング木曜日に16時からダムへ走りに行ったら観音の水(ダムの水場)が大雨で止まってたので6kmで終了。酷暑の中を走るのは危険ですね。走り終わってからちょっと気分悪くなりました。今日は義父たちが検診で朝食がいらないかったので、朝7時からダム周回コースへ。これからは朝ジョグがよさそうですね。朝からトマト一個しか食べてなかったので、水場で水分と糖分の補給。Dポイントが溜まっていたので羊羹と交換しました。していたら8000ポイント失効してたし・・・。15km走ったけれど、最後の1周はきつくて歩きが入りました。ここんとこ7分ペースがあたり前になってしまった。きつくて脚は上がらないし、鈍足な自分が嫌になるけれど、継続は力なりです。いつかきっと変われると信じよう。お腹とお尻のお肉がなくなると脚も楽なんだけどなあ~。そうそう、今日はウェーブライダー初下ろしでしたが、とても走りやすかったです。今までアシックスばっかだったけど、他のメーカーを履いてみるのもいいですね。明日は親戚周りです、用意せねば。本日はご訪問ありがとうございました。にほんブログ村スポンサーサイトURLComment(6)Trackback(0)EditプロフィールAuthor:トン姑くまモン県のとあるド田舎在住2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクが判明、ほどほどに糖質制限中です。2019年3月に還暦を迎えました。これからは興味のある事どんどんやっていきます。(02/15)ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/17)トン姑:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)トン姑:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)トン姑:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)ちょーみん:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)えっこ:ワイヤレスイヤホンが届きました。