お役立ち物は言いようっていう、ま、都合よく、受け手の解釈が、自分の思う通りに誘導することなんですけど、今の世の中は、全てがそういう方向に、なってる感じがします。今日は、お風呂で、髪を洗うのに、腕を上げてるのがしんどくって・・・。鬱っぽい感じみたいです。お役立ち昨日まで3連休で、だるさもあって、出かける気にならなかったんですけど、お買い物とお遣いと、行ってきました。4か所回って、4件の用事で、何とか、終わって。午後は、30分くらい?お昼寝も来て、少し、熱っぽい感じが解消した模様。#引きこもり今日は、何をするでもなく、いつも通り?座椅子に座って、目をつぶって。今は、新型ウイルスの件、それに伴う、先々の世界情勢について、考えてました。#引きこもりここ1週間ほど、悩みに悩んで、お昼寝もそこそこでしたが、昨日、の契約を済ませて。バイク選びに間違いなかったと、確信。それでも、お昼寝が2回来て。お役立ち今日は、お昼寝の2度寝が来ました~。それ以外にも、午前中に2度寝、してるんで、どんだけ寝るんだよ~、、、って感じで。お役立ち今日は、寒い中、お買い物、行ってきて~。午後は、頭の中が、ざわつく感じで・・・。ま、原因は、喋り過ぎたのと、頭痛と、耳鳴り、の3点セット。お役立ち何となく、、、2連休もあったので、だいぶ、整理ができて。ま、自身のことなんですけども、ブログの方向性。お役立ちいや~、寝た。昨日も、1時間お昼寝したので、2日連続・・・。熱っぽいので、ダル~ん、ですん。診察で緊張してしまって、言いたいことが言えない。お役立ち偶数月の15日が、年金の支給日となっているので、おのずと、奇数月も15日が基準日になります。お役立ち少し前まで、人の予定に合わせるのが難儀してて、プレッシャーを感じてました。ここ最近、だいぶ、落ち着いてきてて、直前に眠れなかったり、予定をこなした後に、腕の痺れが出るなどの症状が無くなりました。お役立ちどうも、お正月明けから、熱っぽい感じで、微熱があるみたいで。顔が熱いのと、喉がカラカラする感じが・・・。微熱というと、私の場合、仮面鬱の始まり、なんですよね。お役立ち私が勤めていた会社、フレックスタイム制度があり、だいたい、1時間遅れで出社してました。残業を1時間して、丁度いい感じで、夕食時に帰宅できる感じにしてたんですよね。ま、実際は、残業1時間で帰れることはまれで・・・。お役立ち新しい統合失調症薬のレキサルティを服用してから、半年がたちます。それまでの、エビリファイの成分で、副作用が少ない、ということで、処方して貰ってます。確かに、腕の痺れとか、体のこわばりとか、ほとんどなくって、楽です。お役立ち今日は、空想デー、でした。ついて空想したんですけども、今日は、人類について、空想してました。先日、人類に、最も近いと思われる、祖先の骨が、アフリカの方で、発掘されたんだとか・・・。お役立ち今日は、、、何もしてないのに。お昼寝も1時間、来たのに・・・。ま、日によって、体調も変化するのと、1日の中でも、変化しますよね。お役立ちま、とにかく、がむしゃらに突っ走ってきたので、自分磨きなんてものは、さておきで・・・。その結果、メンタルも病んでしまって。上司の助言も聞かず、心療内科に通うタイミングも逃してしまいました・・・。お役立ち明日の夜、お風呂に入って、お薬を飲んで、お布団に入って寝る。お役立ち最近、身勝手なお年寄りが増えてますよね。ま、徐々に、体が不自由になるので、ショートカットしたくなる気持ちもわかるんですけど。スーパーの駐車場で、カートをそのまま放置していく人、見かけました。私のクルマの後ろに隠すように。お役立ち今日は、お昼を過ぎてから、頭が、ぐわーん、重くなってきて。毛布をかぶって、座椅子に横になってたら、がくーん、落ちて。んごっ、ってのが2回くらい聞こえて。いつも通り、1時間くらいで起きて。お役立ち今日は、さいたま地方、日差しが出て、まずまずの洗車日和。お役立ち2年前に、脊柱管狭窄症と診断された母親。その後、この夏くらいに、サポーターを腰に巻いて、真っ直ぐな姿勢を意識するようにして。したら、キッチンで、右ひじで寄りかかるようにしていたのが、真っ直ぐに立って、両手で、食器を洗えるようになって。#メンタルヘルス一説によると、生涯、人の幸せの数は、一定量なんだそうです。打ちあがって輝いて散っていく、打ち上げ花火のような人生も。そんな中でも、活動日を設けて、出かけるようにしています。以前も記事にしたんですけど、2週間分の予定をだいたい立てて、過ごしてます。昨日今日と、連休だったんですけど、今は、この感じが良さそうです。1か月くらい経過してしまい、ある日、耳鼻咽喉科に通院したときに、元嫁が、うつ病に関する本を古本屋さんで探して来てくれて。お役立ちある記事のコメントを見て、思い返しました。いえば、成人してから、ま、何人かの異性とお付き合いして、まぁ、色々と、尽くしてきました。お役立ちさて、前回、前々回と、宇宙、地球、について妄想してきたんですけど。日本と聞くと、日本列島を思い起こしますよね。日本の東側には、複数のプレートの境があって、日本は大陸側のプレートに乗...今日の空想日記(日本編)次のページプロフィールid:hiro_okaji72メンタルブログを開設しました。メンタルの科にかかっています。ユーザーに関する情報を自動的に取得することがあります。クッキーやウェブビーコンなどを用いて収集されることがあります。それ以外の用途には使用いたしません。個人が特定されるようなことはありません。設定を行ってください。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。