700円もするボディソープにしてみたりちょっといい匂いのボディクリームを塗ってみたりそして今日オットとスポーツジムに入会してきました。市町村の施設だから一回利用で¥300継続は力なり頑張ります。はーちゃんの朝ごはんの残りをいただいたのですがこれがめちゃ美味で(笑)久しぶりの米を堪能しました。バランス良く健康に、痩せますように。key_iro2015年05月26日おかげさまでダイエットを始めて一ヶ月くらい...毎朝大根おろしジュースを飲み気付いたときにホットヨーグルトを食べ続けときにはホワイトチョコレートをもりもり食べバタピーもスプーンで食べたりもしました。じゃがりこは五分でからになったりもし私のクローゼットにはじゃがりこストックまである...と、いう生活を送っていますが体重が51→48・8まで落ちてきました。T)今日のご飯はダイエットご飯第2弾ホットヨーグルトまずはココアとヨーグルトを用意します。電子レンジオッケーの容器にココアをスプーン一杯そこにヨーグルトをいれてすこーし混ぜます。したら電子レンジにいれて1分間温めます。熱いものは無理〜💦と思っていましたが1分間だけなんでぬるいヨーグルトを食べる感じです。いい感じに甘みを出してくれているので大丈夫。1ヶ月くらい毎日ではありませんが気付いたときに食べています。key_iro2015年05月15日ある日本屋で立ち読みしていたら大根を1日1センチ食べるとお腹スッキリ快調!と、あったので早速やってみることに。適当なコップに1センチにカットした大根をゴリゴリすりおろしてだいたいこれくらいになります。したらそこに100%の果物ジュースを注ぎます。大根スムージーの出来上がり。朝に飲んでますが確かに毎朝快調です。1キロ落ちて50キロをウロウロしています。