ストレスフリーになるブログストレスフリーになるブログ仕事や日常生活でストレスフリーに過ごす為の現実的な方法や、仕事で成功する為のマーケティング、その他役立つ情報をお伝えします。ストレスを感じる人感じない人こんにちは、室町諭です。人は常に外(自分以外)からの何らかの影響を受けています。影響が及んでいる状態を「ストレスが掛かる」と言います。私たちの日常にある「音」「人の声」「空気」「におい」などもストレッサーになります。人が生きている以上は何らかのストレスが常にかかっていることになります。最近は長時間労働がテレビでも取り上げられ、問題になったりしています。世の中の傾向としては、働き方を見直す企業も増えてきつつあります。それはいい事なのですが、それでも、ストレスが無くなるわけではありません。労働環境が悪い会社は依然として存在しています。体や心を病んでしまう人もいて、人によって個人差があります。その違いは何処にあるのでしょうか?また、なぜストレスを感じてしまうのでしょうか?今回はストレスを感じやすい人とそうでない人の違いについて見ていこうと思います。あなたがストレスを乗り越えるための参考になれば幸いです。ストレスを感じない人は要注意!ストレスを感じやすい性格ストレスを感じやすい人と感じにくい人の差はその人の性格にあります。ストレスを感じやすい性格には大きく分けると2通りあります。自分の思い通りにいかないとすぐにイライラしたり、せっかちな人は常にストレスを抱え易いと言えるでしょう。ストレスも溜まって、爆発したりします。周りの者に当られると大変迷惑です。真面目で几帳面な人もストレスを感じやすい人です。上手くいかないとそれだけでイライラしてしまいます。どこまでも完璧を追い求めます。そんなに何でも「完璧」にはならないものなので、ストレスは溜まり続けます。真面目過ぎるのもストレスには良くないのです。物事の捉え方を変える習慣をつけるストレスを受けてもダメージが少ない人がいます。逆に、同じようにストレスを受けても心や体に悪影響を受ける人もいます。いう人は人生において損をしているとぼくは思います。あなたがもし、どうしてもストレスを受けなければいけない環境にいるのなら、それを軽減できる方法を考えましょう。「完璧」なものはあまりないものです。「完璧」ばかりを追い求めていては、なかなかそこに到達できず、ストレスが溜まるばかりです。「まあ、どうにかなるさ」というような楽天的な考え方になることも必要です。2.ネガティブ思考よりポジティブ思考へ楽天的な思考にも通ずるものがあるのですが、ネガティブ思考の人は、ストレスを受けると、精神的に落ち込んで、ひどい時は鬱になったり、体に不調をきたしたりすることもあります。起きてしまったことは過去のことなので今更どうすることもできません。捉え方を変えて、それを教訓とできるのかで、ストレスの受け止め方や心身への影響が違ってきます。仕事でポジティブ思考は有効な考え方?特徴とネガティブ思考を考える3.発散方法を持っておくストレスを受けても、受け流すことができたり、発散する方法を持っていれば、ストレスによる悪影響が少なくて済みます。自分に合った発散方法を是非見つけておいてください。オススメのストレスを発散する方法については、こちらの記事をご覧ください↓ストレス発散したい社会人にオススメ!ストレスを発散する15の方法ストレスに影響を受けやすい人と受けにくい人の違いとは?ストレスを感じない人は要注意!ストレスを感じない人は、本当に楽天的な人か、もしくはストレスを受けている自覚がない人です。知らないうちにストレスを溜めこんでいることがあります。実は、そういう人、つまり、ストレスを受けてダメージがあるのにその自覚がない人は注意が必要です。人に頼ってみたりすることも大切です。誰かに話したりすることで、少し気持ちが楽になったりします。しても辛い場合は、なるべく早めに専門の心療内科などに行くことをお勧めします。以上、ストレスを感じやすい人の特徴と軽減する方法でした。こちらの2つの記事も参考にしてください↓*ストレスを溜めない暮らし方↓ストレスを溜めない暮らし方。愚痴を言う人の心理と特徴。【セールスライター講座】メールとメンバーサイトで学べるセールスライティングこれからの人生を今より豊かな人生にしませんか?人を惹きつける文章の書き方、セールスコピーライティングのメール講座をしています。初心者の方にもお金儲けをしたい方にも役に立つはずです。初心者から独学でセールスライターとして収益を上げられる具体的な方法を作業の流れに沿って解説します。興味のある方はこちらの記事をご覧ください。セールスコピーライターのサイトを開きます。【セールスライター講座】メールとメンバーサイトで学べるセールスライティングこれからの人生を今より豊かな人生にしませんか?人を惹きつける文章の書き方、セールスコピーライティングのメール講座をしています。初心者の方にもお金儲けをしたい方にも役に立つはずです。会社や仕事に役立つ心理学の本を集めました。人気記事ランキングストレスで痩せる理由。成功する秘訣サイト内検索お願いお役に立ったと思えた方は,以下の2つのブログランキングのバナーを押して頂けると大変励みになります。敏感肌を持つ方のためのボディケア&スキンケア肩こり、グッスリ睡眠のグッズやお店オススメの寝具やお店を集めました。WordPress.。