オイルプリングは自然療法の中で、もっとも簡単でもっとも強力です。口を植物油ですすぐだけで効果があり、感染や疾患を改善できることが信じられないでしょう。オイルプリングは、「植物油で口をすすぐ」という健康法で、インドの伝統医学「アーユルベーダ」の中の自然療法を起源としています。私たちの口の中には多くの細菌が生息しています。それらが最終的に体の他の部分に入り込んでいきます。身体を健康に保とうとする免疫系は、こうした”侵入者”と絶えず戦うので、大きな負担がかかることがあります。オイルプリングは非常に簡単で、スプーン1杯の植物油を口に含んで、口の中をすすぐだけです。オイルは、ココナッツオイルを使うことをオススメします。