シェイプ(金曜・昼)体重を減らすことが目的ではなく体型を整え引き締めるクラスです。気になるお腹まわりや二の腕などの引き締めに効果のあるエクササイズを取りいれ、テンポ良く行います。スポーツトレーナーを目指し、専門学校で解剖学や生理学など、身体に関わる知識を学ぶ中でピラティスと出会い、独特な動きやリズム、呼吸法など、初めての身体感覚に感動したのがきっかけで、ピラティスインストラクターとなる。返信面にご自身の住所・氏名を必ずお書きください。定員あり)保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。