ぼくは枕が高すぎると寝られないので、薄っぺらい枕を使っています。...仰向けのときは枕をつかわず、横向きのときだけ枕を使います。寝返りのたびに枕をよけたり引き寄せたりと、忙しいです。枕選びって難しいですね。スポンサーリンク太っていなくても二重あごに枕の選び方を間違えると、二重あごになるという話があります。『初耳学』でやっていました。二重あごというと肥満や顔のむくみが原因と思われがちですが、それ以外にも枕が原因でなってしまうことがあるんですね。やわらかい枕はNGやわらかい枕で寝ていると、太っていなくても二重あごになることがあるそうです。スポンサーリンクあごが伸びるのが原因やわらかい枕で寝ると、頭が沈み込んで、のどやあごが伸びます。すると、筋膜がのびて、ゆるんでしまうんだそうです。筋膜とは、筋肉を覆っている幕のこと。これが伸びると、ゴムが伸びたような状態になって、それが二重あごの原因になるといいます。高い枕もNGぼくは高い枕が苦手なので使っていないんですが、なんと高い枕も二重あごの原因になるそうです。高い枕で寝ると、首が曲がり、気道が圧迫されます。血液やリンパの流れが悪くなって、むくみやたるみの原因となり、二重あごにつながるといいます。生活のちょっとしたことの積み重ねが、大きな変化を生むんですね。関連記事コンテンツシェアするツイート0フォローする自己紹介あーりーと申します。アクセスありがとうございます。布団でぬくぬくしながら本を読んだりスマホでテレビを見たり、のんびり過ごすのが好きです。不可欠な2つの要素(林先生が驚く初耳学)3月6日放送の『林先生が驚く初耳学』で贈答品についてやっていました。贈答品のルーツは神様への供物だそうです。贈答品は単なるモ...記事を読むゴルフボールを踏むと前屈が柔らかくなる(この差って何)毎日つづけていることがあります。夕食の前にやるようにしてるんです。日本では2月14日のバレンタインデーにチョコレートを贈る習慣がありますよね。「たまげる」という言葉がありますよね。すごくビックリすることです。自宅で炭酸温泉(ゲンキの時間)真田幸村が活躍した信州(長野県)には温泉がたくさんあります。2017年12月24日Amazon.co.jpアソシエイトを利用しています。