ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。アップ・コートを左右2周ずつドリブル。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ。・正しいフォームで行う。腰を落としたら膝が地面につくぐらいまでの位置を2秒キープ。●動きながらの足裏トラップ・2人1組でボール1個保持する。・ボールを持っていない側(A)が後ろにジョグで下がり、そこにもう1人(B)がパスを出す。Aは後ろに下がりながら足裏で前に押し出すトラップをし、そのままピッチ中央までドリブルする。Bはパスを出すと同時に後ろにジョグで下がって行く。Aはピッチ中央までドリブルしたらBへパスを出す。Bは後ろに下がりながら足裏で前に押し出すトラップをし、そのままピッチ中央までドリブルする。Aはパスを出すと同時に後ろにジョグで下がって行く。※ストレッチは練習に参加する以上、全員が大きな声で数を数える。「自分は練習に参加しています」という意思表示として。大声を出して自分の内側から「やる気」を上げて行く。●数的優位の作り方解説(1)パラレラ(2)ブロック(3)ワンツーパス(4)1対1が強い選手のために意図的に自分のDFを引きつけ、味方に1対1の勝負をさせる。※アイソレーション●2対2・ハーフコートで2対2。・マルチボールシステム。プレーヤーがボールを拾いに行く時に休む時間を無くす。・ボールがラインを割った場合は相手チームのGKからゴールクリアランスで再会。・コートを取り囲むようにボールパーソンを配置し、ゴールポスト脇にはGKにボールを渡す役としてサーバーを配置する。GKが常にボールを投げられるように用意する。・GKへのバックパスは通常ルールとする。・2分間、同4人がプレーする。・DFは前からプレスをかける。裏を取る事を意識してフェイクにしたり、DFと前後の動きで駆け引きを行う事。・局面で2対1の数的優位を作り出す動き(ワンツー、パラレラ、ブロック)を駆使して、打開する。・1対1に強い味方がいるならば、アイソレーションを使うのも1つの方法。・攻守の切り替えを早くする。・攻めているゴールに背を向けてトラップしたオフェンスがいるならば、後ろから強く当たり、オフェンスのバランスを崩す。・オフェンスはサイドラインに背を向け、常に攻めているゴールを向く姿勢でパスを受ける。●ゲーム・2,3年生対1年生<話した内容>・1対1でDFを抜けなければボールを前に運べないのだから、別の方法を考える。1対1を挑んで抜けないならば2対1の状況を作り出す。・1年生はまずは2対1の状況を作り出せるように工夫する。1対1に固執し過ぎている。練習で1対1をしかけなければドリブル力は向上しないのだから、ドリブルで1対1の勝負をするのはOK。体勢やシチュエーションによっては明らかに無謀と思える1対1になってしまう場合もある。その時は無理に1対1を仕掛けるのではなく、味方を有効に使い、2対1を作り出す。・3年生は身体能力で楽に抜ける相手との対戦ならば、楽をして抜くのではなく、プレーの幅を広げるように自分で練習の質を高める。2対1の作り方がワンツーパスしかないので、パラレラやブロックを組み合わせるなどバリエーションを増やす。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。