猛暑の7月・・・だと言うのに!月曜に急にのどが痛くなり速攻で病院に行きました。去年の9倍』の記事がありました。ところで、今年よく聞きますよね?熱中症ってなんでしょう??熱中症とは、体の中と外の“あつさ”によって引き起こされる、様々な体の不調です。専門的には「暑熱環境下にさらされる。運動などによって体の中でたくさんの熱を作るような条件下にあった者が発症する。的な反応より生じた失調状態から、全身の臓器の機能不全に至るまでの、連続的な病態」とされています。(熱中症という漢字には、読んで字のとおり「熱に中る」という意味をもっています。)熱中症というと、暑い環境で起こるもの、という概念があるかと思われます。響により、寒いとされる環境でも発生しうるものです。実際、11月などの冬季でも死亡事故が起きているそうです。運動開始から比較的短時間(30分程度から)でも発症する例もみられています。入ってる飲み物でこまめに水分補給!体調がすぐれないときは激しい運動は控える!など、自分の体の声に耳を向ける!無理はしない!事が大事なのです。夏バテ「なんとなくだるい」「食欲がない」などといった症状はクーラー病の症状です。一見すると夏バテとそっくりですが、クーラー病と夏バテでは原因が違うのです。夏バテは体温調節をするためにかいた汗がうまく蒸発せずに表面に残ってしまいのぼせたような状態になることです。クーラー病は上手に汗をかけなくなってしまい体温調節がうまくいかない状態になることです。1年を通して冷暖房によって快適になった分、体温を調整する機能が鈍くなってしまったと言えるでしょう原因として、次のことが考えられます。・湯船につからずシャワー浴が増えたこと。・運動不足による筋力の減少。・オフィスや自宅で1日中冷房にあたっていること。促進などなど汗をかくことこそが最も岩盤浴の健康効果と言えます。風鈴、すだれ、などで夏を涼しく:はたのでした。2008年07月27日バイク焼け...腕と顔だけかなり黒くなりつつある田中ですと、いうのも毎日バイク通勤の際に、半そでのため腕と顔だけ紫外線に侵されます黒くなれるのはいいんですが...部分焼けは困りますプール監視に立つときは腕と顔だけ黒いため...かなり恥ずかしい結果になってますそこで先日タンニングマシンとゆう日焼けのマシンで焼いてきました...結果、ほんの少しだけ焼けました。ヘミングでお会いしたら「田中くん、真っ黒だね」と声をかけて下さい。こんな田中がヘミングで皆様をお待ちしておりますタナカ2008年07月27日TLR200こんにちはほんと...毎日、毎日、暑いですねぇ...そんな中、フロントでみなさんをお迎えしていると...みなさんの第一声...。「溶けそうやねぇ...」お帰りの時は...。(笑)もっと労わって乗ってあげようと思いました。