2018年6月8日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedly先日、5月と6月はじめにお腹やせレッスンを開催しました。栄養のあるものをたっぷり食べて、お腹から痩せていく嬉しい食事方法です。少人数制のアットホームなレッスンで、わたしが一方的にお話するのではなく、みなさんで、疑問を解消しながら、楽しくレッスンしています。雑穀ご飯と、味噌汁を中心に食べるようになって、もう5年くらい経ちます。今は、普段はほとんど雑穀ご飯です。食べて代謝を上げて、太りにくい体を作りをお伝えします。お腹の脂肪を、燃やしてくれる食事法なので健康的な体にもなっていきます。代謝アップするのか?太りにくい体になっていくのかをお伝えしています。残念ながらお勧めはできません。太らない体、健康手的な体を作りたい人にお勧めです。*代謝を、いつまでも下がらないようにしていきたい!*お腹まわりの脂肪を、つけたくない!という人にもお勧めです。私は、1日にごはんをたっぷりと食べています。糖質制限がまだ流行っている中、ご飯をたくさん食べていることを、レッスンなどでお伝えすると、かなりの率でびっくりされます。今回の、レッスンでは、======「ご飯をモリモリ食べている先生がお腹ペタンコで驚きでした!」(30代・女性)======とご感想を頂きました。私の主人は、お腹やせメソッドを取り入れた生活をしていたら、お腹がどんどん、引きしまっています。40代なのに、メタボとは無縁です!家族にも嬉しい、お腹やせメソッドになります。巷には、いろいろな食事法があって、いろいろ知ってしまうと、なお迷ってしまいがちですよね。何が良いのか、分からなくなって...。とおっしゃている方が参加されました。レッスン後には、=====「健康に関してのメディアを見すぎて、困惑していましたが、その疑問を解決できました」(50代・女性)=====と、ご感想を頂きました。食事を、思う存分楽しめるようになります。6月20日(水)にも、お腹やせレッスン開催。6000円で、お腹やせ料理本プレゼント。割引クーポンがほしい方は、お問い合わせください。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。日本人の8割は胃腸が弱いと、聞きました。いえば、胃の薬って多いような。本能的に、好きなのではないかな?と思います。体質だから仕方ないと、諦めていませんか?体質だから、しょうがない。食を変えたら、改善するかもしれませんよ。同じ体重でも、お腹スリム、お腹ポッコリの違い・・・なぜ?ダイエットするときに、体重が増えた、減ったにこだわってしまいがちですが、そこにこだわっていると大きな落とし穴にはまることがあります。食べる断食を、今日から行います!...お客様のお声10日間で-2.5kg病院に行くほどの便秘も解消10日間で食べて体をリセットする、リセットプログラムのモニターをして頂いた方の、感想を頂きました。雑穀の効果を実感できない人へ!効果を感じる方法とは?もち麦など、今雑穀が注目されていますね。