ヨガ今日はヨガの日だそうです。誰が決めたのか・・・・と思いちょっと検索してみました。提案を受け、6月21日を「国際ヨガの日」にすることを宣言しました。へー、そうなんだ・・・。大塚駅ビルの中にJR系列のスポーツジムがあり、そのプログラムの一つにホットヨガのクラスがあります。岩盤の床になっており室温36°C湿度60%の環境の中で45分間お水を摂りながらヨガのポーズをとっていきます。「実際インド人はこんな暑い状態ではヨガはしないよ、寝てることが多い」とおっしゃってたのを未だに覚えています。