今日のテーマはまず「S(静寂・真我)とは何?」ということを考えてみたいと思います。訓練を始める前、私もさっぱりわかりませんでした。頭の中には「おしゃべり」がノイズのように起こっていて「静かになりたい」(訓練中の皆さんはおわかりですよね。この願望がもう思考なんです)とは思っていたんですが、思考Aが思考Bを呼び思考ABが思考CDEを呼び、いつもどんちゃん騒ぎをしているんです。「衣擦れ(きぬずれ)の音」ってありますよね。体を動かすたびに服がこすれて音を出すんです。あれと同じことが精神や感情でも起きているみたいです。衣擦れの音も精神の音も「あるがまま」音を発しているだけでSとは無関係なんです。Sとは音がないことではないようなんです。「音を自由にさせる」のがSのようです。この時変な気分になります。え?「私が」自由にさせてるんでしょうか?そもそも「最初から自由だった音」に「こうあるべき」って地団太を踏んでいたのは、一体誰だったんでしょうか?もしかして、全てが「逆」でした?雑音は、まさか...「私」?私...「誰」?閑さ(S)や岩にしみ入る蝉(S)の声これ日本人なら言いたいことわかるような気がしてきます。蝉がどんなにうるさくても、それでも静かに感じることってあるんですよね。その時「蝉(S)!静か(S)にしなさい!」という精神の声もありません。蝉はもともと自由です。