ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。アップ・コートを左右2周ずつドリブル。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●動きながらのパス&トラップ・2人1組でボールを1個保持。2人は常に2mぐらいの短い距離を保つ。・ボールを持っていない側(A)が後ろにジョグで下がり、そこにもう一人(B)がパスを出す。Aは後ろに下がりながら足裏でボールをその場に置くようにトラップする。その場にボールを置いたら再度後ろ向きでジョグ。BはAが置いたボールに対して走り寄り、再度Aに軽くパスを出す(ノートラップ)。●動きながらの足裏トラップ・2人1組でボール1個保持する。・ボールを持っていない側(A)が後ろにジョグで下がり、そこにもう1人(B)がパスを出す。Aは後ろに下がりながら足裏で前に押し出すトラップをし、そのままピッチ中央までドリブルする。Bはパスを出すと同時に後ろにジョグで下がって行く。Aはピッチ中央までドリブルしたらBへパスを出す。Bは後ろに下がりながら足裏で前に押し出すトラップをし、そのままピッチ中央までドリブルする。Aはパスを出すと同時に後ろにジョグで下がって行く。●ペラドン・9対9・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。・シュートはヘディング。・相手ボールになったらボールを奪いに行く。縦のパスコースを切って、真ん中で奪う。(PIVOの前に出て奪う)●ストレッチ・静的ストレッチ。・全員で大きな輪になって、1人1種目ずつ8×2秒。指示する1人が4まで数えて、他全員で5~8。・ストレッチの声出しはONとOFFの切り替えのため。練習を始めるための準備なのだから、全員で大きな声を出す。●1フェイントからのシュート(1)・DF役が第2PKマークに立ち、プレーヤーはセンターサークルからドリブルしてDFに向かって行く。DFはその場に立つだけ。シュートブロックなどは行わない。プレーヤーはDFの目の前まで来たら1フェイント入れて、DFを横にかわしてシュートを打つ。●1フェイントからのシュート(2)・上記のプレーをDFはシュートブロック。・自陣ゴール前でのDFになるので、ボールを奪いに行くDFではなく、シュートを打たせないDFを心がける。・腰を低くし、足を細かく動かしてボールをよく見る。シュートを打たれる瞬間に体を投げ出す。スラディングタックル有り。<話した内容>・ストレッチで声を出す(全員で数を数える)のはチーム練習をこれから始めるという準備のため。練習で良いプレーをするために行う準備がストレッチ。心の準備はいつ行うか?数を大声で数える事で心も練習に備える。試合中に大声で指示を出さなければ味方との連携も取れないし、パスももらえない。試合中で声を出すためのトレーニングでもある。・プロ意識とは、「やってはいけないとわかっている事をやらない(やらせない)勇気」の事。中学生だからと甘えないでプロ意識を持って練習、試合に臨む。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。