スマホなら自由に使える。それならば、例えばトレイの中にスマホを持ち込むことを自分のなかで禁止してみてはどうだろう。すると次にできることは読書や新聞を読むこと。あとは瞑想くらいかな。これを応用すると、例えば家にいる間はなんでも出来てしまうけど、会社や学校にいる間はできることが限られてしまう。それならば、いつもより家を10分早くでるようにするんだ。すればいつもより不自由な会社や学校という時間に10分長くいることになる。家の中なら好きなことをしてしまうけど、会社や学校、喫茶店ならできることは限られる。その時間に読書や、漢字の書き取りなんかをするようにするんだ。これが自分のいる環境をコントロールするということなんだ。僕が活用しているスキマ時間は以下の通りだ。・帰宅の徒歩15分はご褒美に好きな音楽を聞く・帰宅後は家族サービス・子供を寝かしつけて布団に入ってから5分間の瞑想と増田のネタを考える。性格マネジメントをしたいときは英語勉強の時間を少し減らすようにしているよ。これでもソシャゲーは2種類くらいいつも回すくらいの余裕はあるよ!サトカ最高だよサトカ生活動線にシンボルを配置する習慣化させる上で、もっとも大切なことの一つが身に付けたい習慣を象徴するシンボルを常に生活導線上に配置するということだ。ダイエットリングってしってるかい?いきなり年齢踏み絵でごめんよ!なんと、指輪をつけるだけでダイエットができるっていうすぐれものアイテムが昔売られていたんだ!当然眉唾だよ!だけど唯一期待できる効果は、つねに自分がダイエットしていることを意識し続けられることなんだ。みんなスマホのホーム画面に何を置いている?僕はiPhoneを使っているけど、2枚目のホーム画面にゲームと英語アプリを一緒に置いているよ。ゲームしたいと思った時に、一緒に英語アプリの存在を思いださせるようにしているんだ。すると、トイレに入っている時とか、ゲームついでに英語アプリを起動させてしまったりするようになる。他にも、トイレには目につくところに英語の本が置いてあって、chromeのスタートタブには毎日漢字のサイトが含まれているよ。会社に来ていくスーツの隣にはいつもトレーニングウェアが吊るされていて、枕元には曼荼羅があるよ!人間が意識できるタスクって、実はそんなに沢山ないんだ。朝起きて、顔を洗って歯を磨いてご飯を食べて着替えて出勤するというタスクは、すべて目が覚めてからの条件反射で行われている。同じように、身に付けたいタスクも条件反射で行われるようにすればいい。そのために必要なのは、生活動線上にシンボリックな何かを配置していくことなんだ。17:312015-09-16■スープカレーについて一言http://anond.hatelabo.jp/20150915014521東京での現状はわからないのですが札幌では日常に溶け込んだ定番としてしっかり定着しました。ラーメン週一も食べない人は多いけどスープカレーは必ず週一以上食べるという市民も多いのでは無いでしょうか。一時期のように雨後の筍がごとく玉石混交様々な店がオープンしては短命で潰れていく状況は過ぎ去って、ある程度料理として完成された、飲食店として一定のレベル以上のお店が殆どになりました。スープカレーの定義は札幌においては未だ定まっていないように思えます。ナンプラーを用いた東南アジア系の味付け。スパイスポトフとも言えるような欧風な味付け。スリランカやインドに近い薬膳ベースの味付け。醤油や出汁を前面に押し出した和風な味付け。そこに野菜ベース、鶏ガラベース、豚骨、野菜ブイヨン、トマトベース、出汁ベース及びそれらのミックスで本当に幅広い味わいのスープが楽しめます。この状況はラーメンにとても近いのでは無いでしょうか。スープカレーはターメリックを結構な量使うスタイルが主流だと思います。少なくとも札幌では唐辛子、ターメリック、クミン、コリアンダーはもちろん、味の個性の決め手としてはなんにせよカルダモンが外せないでしょう。アニス、クローブ、ナツメグは多用されていますし、ガーリック、ジンジャーもスパイスとして乾燥させたものを生と併用したりもしますし、五香粉の原料桂皮(シナモン)、丁香(クローブ、重複ですが)、花椒(カホクザンショウ)、小茴(フェンネル、ウイキョウ)、大茴(八角、スターアニス)、陳皮(チンピ)などもおおよそ使われているでしょう。札幌市民は、風邪のひきはじめや二日酔い(ひどくない時)の時、季節の変わり目などで食べたくなるという声もよく聞きます。スパイス=日本人にとっては漢方薬として知られる素材がたっぷり入っているのでなんとなく体がシャキッとする気がするのです(あくまで気です、たぶん)札幌にはスープカレーの二大潮流があるように思われます。トッピングや具材に力を入れたグルメスープカレー、厚切りベーコンやラムチョップ、山盛りの道産野菜にホタテ、牡蠣、エビなど海鮮系まで揃います。SAMURAI、GARAKU、yellowなど観光客にも人気の行列店がこの方向に力を入れている系統に当てはまるかと思います。オーソドックスなチキンレッグをメインにスパイのキレとスープの奥深さで勝負するタイプのお店(もちろん具材やトッピングは上記店舗と同レベルに揃ってる)もいっぱいあって一灯庵、曼荼羅、メディスンマンなどがこの系統に当たるのではないかと思います。前者は脂多め、後者が少なめと言った傾向もあるかもしれません。風邪や二日酔いの時前者はきついけど後者は回復に貢献してくれそう(なイメージ)です。storeなど枚挙に暇がありません。札幌にいらっしゃったらぜひ、などとぬるいことは言いません。スープカレー店をめぐりに札幌にいらっしゃってください。何なら私増田が個々では紹介しきれなかったお店も含めてガイドいたします。彼自身も将来の活躍を期待されていたが、5歳の時に海難事故に遭い、父親を喪う。事故をきっかけに水恐怖症となった大海は、父から受け継いだ強靱な肺活量と体力をもてあましながら腐れていた。いろいろなスポーツに挑戦してみるが、ダイビングほどの充実感はない。高校に進学した大海は、ひょんなことから不良に絡まれている少女を救う。「何をしてるんだ」の一括に怯み、退散する不良達。大海は声が無駄にでかかった。「あなた、良い声しているわね。うちの部に入らない?」どうせ自分を満足させる部活などない、と判断しついて行く大海。落研?連れて行かれた先は校舎の隅にある数学準備室。内部には怪しげなカーペットや曼荼羅、謎の像などが並べられていて......「いや、宗教とかはちょっと」と言いかけた大海に少女は言う。(がもうたいかい)主人公。強靱な肺活量で無限のキャント(カバディの連呼)を行える。激しく動きながらの無酸素運動という、フリーダイビングとの大きな違いに戸惑いながらも、レイダーとしての実力を伸ばしていく。千代鳥まゆり(まゆり・ちょーどりー)自由が丘高校の褐色ロリ顔数学教師。父親が帰化インド人、母親が日本人の日印ハーフ。カバディに情熱をかけ、カバディ部をつくるも部員不足で試合に出られない、という状況に陥っていた時に大海と出会う。!!!吹奏楽部の2年生だという彼女に一目惚れした大海は、楽譜どころかガの字も読めない状態で吹奏楽部に入部。はじめのうちは「音が出ない」ことに驚いたり悔しがったりしていたが、次第に吹奏楽の魅力に気付いていく。音を合わせる楽しさは、過去に自身が感じていた海との一体感と同様の充実感を大海に与えてくれたのだった。20:442010-05-03■http://anond.hatelabo.jp/20100502173507とりあえず、文章が下手なのは謝っておくよ。わかりにくい上に長文になりやすいもんで。ついでに、先の文章はあくまでも側面だけで、1から10まで書いていないということ。自分の実感によるものだってことは否定はしないよ。そんで、これから先は、いよいよ推測の域を出るものではないから、異論反論あれば聞いてみたい。・どうして初期に剛にも勉強させなかったのか?アドバイスする人間はいなかったのか?勉強してると思ってたよ。アドバイスもされてると思うよ。そんな機会は、これまでいくらでもあっただろうと思う。それを聞き入れるか、必要と思って吸収するかどうかは、個人の性質の問題。ジャニーズは、基本的にやりたいことはやらせてくれる事務所だと思うし、勉強も「させるもの」ではなくて、本人がやろうと思えばいくらでもできることだと思う。光一はする必要があると感じてやっていた、それだけのことだと思う。それを隣で見ながら、同じように剛がしなかった理由に関しては、自分も聞いてみたい。ふたりきりのグループ、同じような勉強をする必要はないだろうし、剛は剛で歌なり、ギターなり、演技なり、自分の持っているものを更に伸ばせるように勉強してれば何の問題もなかったと思う。歌も演技もダンスも光一より評価は高かったわけだし、伸び代はいくらでもあっただろうに、何もしなかったのは剛自身の意識の問題だと思う。最近では独学でドラムやピアノやギターや曼荼羅や生花やらなんやら勉強してるみたいだし。曼荼羅や生花は冗談にしても。それでプロのミュージシャンの方に褒められてるらしいから、いいんじゃないかと思う。独学じゃなくてちゃとした先生に学べばいいのにとは思うけど。・当初の光一だけが意見を通して剛がそれに従う形に、光一は違和感なかったのか?光一が当時実際どう思ってたかは知らないけど、光一は、そうは思ってなかったんじゃないかと思う。剛に意見は聞いてたみたいだから。少なくとも当時のファンも、その辺疑問には持ってなかったと思う。剛も納得してやってるんだろうと思ってたし、実際コンサートにしろ楽曲にしろ、ファンの満足に足るものだったわけで。その辺は一応書いてるつもりだった↓そもそも、それまで剛が話し合いに参加していなかったのは。剛曰く「自分は優しいから、周りがやって欲しいことに従ってきたから」で。それは、光一やスタッフが「剛どう思う?」「こういうのはどう?」と意見を聞いてきたときに、ただ「それでいいと思う」と答えてきただけと推察されるわけで。剛自身も「光一はワガママで、いつもオレが光一の尻ぬぐいをしてるんですよー」ってよく言ってたけど。結局、意見を聞かれたときに自分の意見を言わずに「いいよ」って言うだけだったら。意見が分かれたときに、お互いが納得できるまでトコトン話しあって、意見をすりあわせることをせずに、剛が優しいおかげで「しゃーないな、それでいいわ」で終わるんだったら、まあ、そういう風になっちゃうんじゃないかな?と思う。そもそも、ちゃんと話し合いをやってんだったら、剛もこんな風に後から言ったりはしないだろーと思うんだけど。全部終わった後に「ホントはこんな風にしたかった」とか「言われたとおりにやってきた」とか言われて光一もびっくりしたんじゃないかなと思わなくはないけど、その辺、光一じゃないからわかんない。・光一は暴走する剛に意見できなかったのか、今もできないのか?そもそも意見を聞かれなくなったと思われ。「今回は曲が持ってるパワーを大事に考えて、どういう歌割りや構成がいいか考えながらやりたいっていう話をスタッフの方にし」たのはいいけど、その話は光一にはしなかったの?「いつもはレコーディングのときにいろいろ試して、この組み合わせがいいかなとかってやってる」から、いつもどおりにレコーディングに行ったら「今回は“光一全部ハモ”って言われた」って、話し合う以前に、全部決まってしまってるように思うんだけど。なんだかんだ言っても、KinKiのNo1は剛だからなー。剛が意見を言って、それが思うとおりにいかんかったら、ブスッとむくれて機嫌悪くするし。コンサートのオーラスのアンコール終わりで、早々にひとりステージから帰ってしまったと思ったら、あとからそれが、新聞記事でオーラスサプライズにしてた曲名を先に新聞記事でバラされたってことが原因だと判明したことがあって。一応、その後ファンに謝ってたけど、結局、会報で記者にそのことを漏らしたスタッフのことをグチグチ言ってたこともあったし。いう矜持を持ってるのは別にいいんだけど、コンサート中、終始ムクれてファンに心配させて、結局、自分は悪くない!で済むような環境だし。剛が「周りの汚い大人と戦い」始めてから、光一はレコーディングの方針にしろなんにしろ事後報告になってる気がしないでもない。試す間もなく、先に全部剛が歌を入れて、余ったところに光一が歌を入れるってこともあったみたいだし。剛が歌割を全部決めてきて、「じゃあ、これで」ってスタッフに渡したら、それ以上のことはないんじゃないかなーと。光一には、剛よりも自分は劣っているっていう意識が少なからずあると思うし、剛が機嫌よくしてれば仕事も全部円滑に進むわけで。意見を言ってないこともないだろうけど、そもそも話し合いにはならないんじゃないかなー。結局、剛が思うような方向に、剛自身が周りを巻き込んで持っていくから。裏だけのことで、表に出ないんだったら問題ないんだけど、剛の場合、表で決まったことをひっくり返していくからなぁ。いう剛をまるごと光一は「そういう人」って受け入れてるんだと思うんだ。(って、関係ないか、これな)・「ファンに嫌われ戸惑われ庇われながら、どんどん自分の世界に没頭していく」のはダメなのか?いや、全然ダメじゃないっすよ。それでちゃんと仕事してくれてるんだったら。ソロで自分の世界をトコトン追求してもらって、KinKiのときは光一と一緒にアイドルとして精一杯やってくれてたら、なんの文句もないです。アイドルって、やっぱり、ファンに夢と希望を与える人たちだと思うし、2人きりのグループだし。歌って踊って欲しいと思ってるファンが多いのに、「KinKiはミュージシャンだから」って、ダンスをできるだけ少なくして、生歌生演奏メインの方向性にシフトさせていったのもおもしろいなーと思うけど。一生懸命ダンスをやってる光一の得意分野をなぜ潰す?一番ファンが観たいと思っているところをなぜ封印する?と光一ファンが思っちゃう時点で。KinKiをやれてないと思うんだよね。Kidsでやる意味があると思うんだけど。自分の世界に没頭して、ファンをふるい落とすのは自分のソロだけでやってください。それをKinKiにまで持ち込むからオカシイことになってんだよーって思う。本来は、お互いソロでやってることを上手くグループに還元できて、より一層グループが輝くっていう姿が理想だと思うんだけど。・「ひたすらにひたむきに技術を身につけ才能を伸ばし、一流のエンターテイナーに登りつめて行く」(笑)のに邪魔な足を引っ張るだけの人と、なぜグループを続けるのか?光一はそんな風には思ってないと思う。ファンがそう思っているだけで。光一は、剛はそういう人で、KinKiはそういう人と一緒にやる仕事、と思ってるんじゃないかなー、と。前までは、本気でKinKiを大事にしていたし、KinKiのために、そんでKinKiファンが望んでいることを魅せるために躍起になってたと思う。ここ1,2年の間に何かが、光一の中で変わったように思う。自分のソロでは、トコトン上を目指しているのに、KinKiでは「必要最低限のレベルを保つ」ようにとか、少しずつ発言が変わってきた。KinKiを諦めてしまったのか、見限ってしまったのか分からないけど。ファンの要求に応えるのが下手なグループだとは思っているんだけど。KinKiを大事にしていてくれるはずの光一の発言が変わってきたから、KinKiファンは焦ってるんじゃないかなーと思うし。光一オンリーはよりいっそう、ソロを渇望するようになっちゃったんじゃないかなーと。・「ファンが」解散要求を出す権利がどこにあるの??意味が判りません。なんのために権利が必要なんですか?というか、自分の意見をいう権利は何に対しても、誰に対してもあると思うんだけど。ファンが「解散して欲しい」と願うことは、特別に誰かに許可を貰わなければ願ってはいけないことなの?解散するわけがない、と個人的には思ってますけど。そんな要求を出すのは勝手じゃないの?そんな思考統制されてる国でもないんだし。(いや前提からして、すべからく存在するグループ(組織)に対して、解散しろと言ってはいけません。いう変な禁止事項もできないだろうけど)うまくいっているグループなら「なにを馬鹿なw」ってことで、一笑に付されるだけだろうし。結局、一部でも「ファンが」解散して欲しいと望んじゃってて、それが結構、笑い話で済まされない感じで動いちゃってるから、異常なんだと思う。あなたみたいなことを書いちゃう人がいるくらいには、どこか切羽詰ってる感じがあるってことでしょう?「光一はソロでのみ輝く」......キモイ、キモすぎる。ソロだけ聞いてりゃいいじゃん。光一オンリーの多くはそうなっちゃったんでしょ?そう思わせるようになっちゃったKinKiが残念だなーって話ですよ。言葉足らずだったから、あれだけど。光一がメインになって考えた頃のKinKiは、剛も光一も輝いてたんだよ?いっぱいテレビに出て歌って踊ってた頃。剛の才能が、めちゃくちゃ光ってたでしょう。歌って踊ってしゃべりもできるおもしろい関西の二人組。Kidsになってるんだったら。問題なんて、なにもないわけですよ。光一ファンの方に不満が充満してるのが、おかしいよね?なんで?って話。忘れちゃってるかもしれないけど、KinKiで一番人気があるのは昔から「剛」ってのは前提として持ってて欲しいなーと思います。ホントに本気で、最強のグループになるんだと思って頃もありました。なんかおかしなことになってきたな?なんでこんな風になっちゃったの?って追究しだしたら、剛が意気揚々と「自分が思う通りのKinKiになってきた」って発言してたから。なんかもう、それじゃあKinKiで剛ファンが観たい剛は見れるかもしれんけど、光一ファンが観たい光一は見れないってことじゃん。いう判断になっちゃうよね、っていうこと。(まあ、極端な例ですけど)実際に、光一ファンが観たい光一がKinKiで見れないと思ってしまったファンがいる、ということが、一番の原因なんだと思うんだー。ダブルスタンダートっていうか、そういう個人の感情は置いといて、グループとしては当然にあるべき姿なんじゃないのかな。「顕著な一例」はTが「今回はこういう方向で」に対してKが「そうなんやぁ~」。KinKiはライブではレコーディングをそのままなぞるだけを守らなきゃなんですかー?やりあうのは内輪の打ち合わせでやればいいのに、雑誌の取材でやる気なしの姿勢を見せるのが「一流のエンターテイナー」なんですかー?おかしいよね。それでもKがいいんだよね。ジャニオタはキモいって言われるんだよね。その流れからジャニヲタキモイに結ばれるのは、全く繋がりが見えないんだけど。疑問に感じて欲しかったのは、やる気有る無しの態度の前に。その、本来内輪の打ち合わせでやるべき話を雑誌で話しているということ。光一は初耳な感じで受け答えしているということ。一流のエンターティナー(笑)。いやまあ、いいんだけどさw・剛はレコーディング前にスタッフには話してるけど、光一には話してない?・いつもはレコーディングのときにいろいろ試して、この組み合わせがいいかなとかってやってる。・光一は指定された箇所しか歌ってない?・光一にまで剛の提案が伝わってない?光一が一流のエンターティナーかどうかはともかくとして、あの会話から推測される事柄に対して、光一ファンが「なにそれ?」と思ったんですよー。いうことを言いたかったんだな。これが、ちゃんとスタッフを含め、二人で話しあって納得して決めたことだったら、ファンは特に何も思わなかっただろうし。剛に疑問や反感を抱くことはなかったと思うんだけど。結局、剛が自分で言い出したことが、どう推測しても、剛の独断専行だったから、それはKinKiとしておかしいだろ!!って感じちゃうのは、しょうがないと思うんだな。長くなっちゃった(涙)ホントにごめんなさい。長くなったついでだからもういいかー。ジャニヲタキモイってのは、そう思われるもんだし。自分でも思ってるくらいなんだから、今さらそう思われてどうなるのかしらん。ヲタクなんて、どんな分野でも突き抜けちゃえばキモイもんですよ。ジャニのアイドルに対していろんな夢と希望を持ってます。KinKiの行く末が気になるのです。日の丸って、創価の曼荼羅のように大事に扱わないといけないのかあ。カルトの偶像崇拝って嫌だなあ。2009/08/18アホすぎるw国旗への尊重がカルトの偶像崇拝とな。09:402009-02-10■http://anond.hatelabo.jp/20090210001422言葉の美しさとか神秘性、みたいなもんで物事を測るのがいかにも文学的で嫌なもんで。時空の対称性のあまりの美しさには神とも言うべき意思を感じる、とか?要は「宇宙スゲエ!」ってことじゃん。そこで優劣つけることには何の意味も無いと思うね。増田には確かにそういうの好きそうな人多いけどさ。別にさっき挙げたE8型Lie群の構造が曼荼羅か何かと似てるとかいって、仏教と結びつけてオナニー始めるのもいいけどさ。http://www.newscientist.com/article/dn11410-mathematicians-finally-map-248dimension-structure.htmlこれが表現してるのは対称性そのものであって、それ以上でもそれ以下でもないっしょ。なんで神と結びつける感性の方が偉い、って話になるのかが理解できん。ちなみに、すぐ勘違いされるから一応言っておくと、俺は別に神の存在を否定なんてしてないよ。神なんつーもんを導入する理由は無いよねって言ってるだけで。あれだ、神の雫っていう漫画でキザなライバルキャラがワイン飲んで「おおお...」とかいってウンチク垂れる様に美しさを感じる、という人たちに対する違和感に近い。ワインの価値ってウンチクの上手さと無関係だと思うんだよね。01:442008-09-08■ネット人間関係曼荼羅うつ病での休学がいい加減二年目に突入しようとしている。(病気自体は直ったのだがテスト期間、と称して半年間のパートタイムをしている真っ最中)まあそれは今回の案件とはまったく関係ない。今のバイトは一日5時間週五日の他愛ないスーパーのレジ打ちなのだが、「ただ立っているだけ」という基本姿勢がおもったよりもしんどく、いままでこなしたバイトの中でいちばんキツイと個人的には思っている。レジになれて精算の不足を出さずにすむようになるまでまる一月かかったりと気疲れが多く、この二ヶ月間は本気で「人間関係イラネ」という勢いでバイト→惰眠→ネット、という微妙な日々をおくっていた。ある日、ミクシを通じてしりあった先輩(歳が十五くらい離れてるけどすげえおもしろくて若いヒト、2、3回車に乗せてもらったり、相談にのってもらったりした。)が日記上で「俺んちで飲みしねえ?」とのこと。調度時間も空いていたし久々に会いたいと思ってメール。いつまでたっても詳細返信なし(おれは先輩の自宅を知らない)あれ?もしかしてしらないうちに嫌われたかな?と疑心暗鬼に。23になるけどこのトシでようやく「ヒトに拒絶される苦しみ」(という疑惑)にとらわれる。ああ、けっこう苦しいんだ、この感覚。翌日「すいません、おれ何かやらかしましたか?」といささか白々しいながらも様子見のメールを打ったら「ごめん、昨日は他のやつへの対応でいっぱいいっぱいだった」とのこと。先月オフ会に顔を出すといっておきながらあまりのバイトの忙しさに疲れてほったらかしにしていたやつだ。途中経過メールで参加者リストからおれの名前がきえていたのでまあいいかとそのままにしていたのがマズかったすぐさま謝罪のメールを送ったらなんとか「ネット上だからこそ一度の無作法があとに響くんだぞ」とお叱りをいただいて終息どおりでここ三週間メールのレスポンスが悪いと思った。神田さん、そこで何かしましょうよ。あぁーいまの状態ですね。アイデアは帽子の中に入ってる。そんなVIEW増やしてどないするんですか。何から頭を守っているのか。