灰色冠の筋トレスマートフォン用の表示で見る灰色冠の筋トレこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。スポーツ用品この商品を含むブログを見る話題になったのは少し前かも知れません。つけるだけで腹筋を鍛えられるマシーン「シックスパッド」。気になってはいましたが、あまり効果を信用してなくて使う気にはなれませんでした。「ながら筋トレ」ができるグッズを調べていたら結局シックスパッドにたどり着きました。家事(主に調理)をしている時間というのは結構長いことが多いですね。これとは別に筋トレの時間を取るとそれなりに自由時間が必要になります。別な用事を犠牲にしないためには、家事の時間を筋トレに当てることを考えました。家事を疎かにすると、部屋が汚い、ご飯がつまらない、などと自身で不満を覚えることになります。そこで「ながら筋トレ」です。使ってみた感触としては、「なかなか良い」でした。筋トレしていたおかげで、レベル10以下はあまり効果が期待できないように感じました。今はレベル12~13くらいで使用しています。腹筋を使わされている感じがすごいですね。料理をしながら唸ってしまうこともしばしば。一回23分なので、手のこんだ料理でなければだいたい調理時間くらいです。「ながら筋トレ」としては期待通りです。筋トレの効果は「ある」と感じています。腹筋は太いので、あまり筋肉痛になる筋肉ではありません。腹筋に「トレーニング感」が残るくらいの感覚があり、満足しています。アマゾンなどレビューで「ジェルシートの買替えがコストが高い」(4000円弱/月)と評価されています。私はこれくらいのコストで「ながら筋トレ」ができるなら安いものだと思います。今までの筋トレにプラスアルファでトレーニングを加えられるので、十分ペイするコストだと思います。ちなみに私はアマゾン定期便で買ってるので、3500円/月以下に抑えられてます。筋トレしている人にとってタンパク質の補給は大事ですよね。三...2016-04-19時間がない時の腹筋:SIXPAD腹筋を割りたいって人は多いですよね。(5)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!gray_crown_htnさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。