0写真上は先日撮った朝日です。今週から急に気温が下がりましたね。朝日が綺麗な季節がやってきてルドルフ君(犬)の散歩ついでにいつも拝んでいます。ルドルフ君の成長はびっくりするくらい早くまだ生後3ヶ月ですがもうじき3歳のユウ君(息子)の身長を軽く抜かしちゃいました。体重も16kgを超えこれまたユウ君より重くこのままいくと35kgくらいになるんじゃないかなぁと思っています。台風が去って青空のときはできるだけ山寺尾根でトレーニングしています。動画で走りをチェックするようにしているので自撮り満載です。山寺尾根を登るの図>まだまだ全力ではないですがだいぶ走れるようになりました。キャノンボールランも来週になりましたね。□お知らせ1今回のキャノンボールランの参加賞はデザイン一を新したバッジになりました。ゼッケンと一緒に発送いたします。お楽しみに!お知らせ2パワー、バディ、ナイトスピード参戦の皆さん。今回の開会式のテーマは「夏の終わりのハーモニー」です。前回同様にスタート前にみんなで合唱しながらスタートする予定です。練習のほどよろしくお願いします。https://youtu.be/65UD2Es2wK0お知らせ3本日(10月13日)からゼッケンを順次発送しています。来週の水曜日までにはみなさんのところに着く予定です。届かなかった場合はご連絡いただくか当日ゼッケンを用意していますのでそちらで対応願います。お知らせ4ネイトスピードの方へのお知らせです。ナイトスピードの方のお荷物はスタート地点(塩平寺下の広場)にてお預かりします。スタート地点に車を用意していますのでそちらにお荷物を預けてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Formお休みのお知らせカートご予約ご予約フォームショップマイアカウントメディアSAVY12月号に掲載していただきました。岳人11月号に六甲縦走キャノンボールランを掲載していただきました。背中のストレッチで速くなる!走ってて良かった事は何ですか?ささみ四十八滝から小金ヶ嶽を走ってきました!明けましておめでとうございます!からの六甲縦走を走ってきました!第22回六甲縦走キャノンボールランの案内です。¥4,000※初めての方は初見料¥1,000が必要になります。