suitakouekic自分の身体のことをもっと知っていつまでも、まっすぐ、いきいきと過ごしたいと思いませんか?姿勢や重心、歩き方をチェックしながら普段の生活に取り入れられるストレッチを紹介します。この事業は終了いたしました。ゲストからの話題提供の後、参加者同士で意見交流します。レクリエーション介護士の資格も持つ。「ほくめ美容ウォーク」主宰。講座の内容上、人工関節の方、腰・膝の痛みで現在通院中の方やお薬を服用されている方はご参加いただけません。15名(先着順)定員に達しました。タオル、水分、動きやすい服装でお越しください。お名前、連絡先、住まい(町名まで)を明記し、ラコルタまでお申し込みください。問い合わせはこちらから。※参加にあたって特別な配慮が必要な場合は、事前にご相談ください。アクセスお問い合わせ。