「あたりまえ」の日常の中に奇跡を感じる方法♪2016-09-18「あたりまえ」の日常の中に奇跡を感じる方法♪こんにちは。あなたの「働く・生きる」を好転させるキャリアコンサルタントの砂川未夏です。”と思い立って始めました。私にとっては、特別なんです^^ウィッグを外しベリーショートを披露してから約1年が経ちました。髪の毛が少しずつ少しずつ伸びていきました。頭や眉、まつ毛という毛はすべて抜け落ちました。頭皮は帽子で保護して朝と晩は育毛剤でマサージ。便秘や下痢を繰り返し薬を微調整してコントロールしていきました。味覚もおかしくなり、味がわからない時期もありました。料理の最後の味付けは家族にしてもらいました。爪は真っ黒になり、見た目で凹まないようにマニュキュアなどでカバーして手元は、テンションが上がるものを意識しました。手足のしびれがあり、手足に力がはいらず、だるさが残り、さらに、足はパンパンに浮腫んでお気に入りの靴がすべて入らなくなりました。足の負担を抑えた歩きやすい靴を購入し通勤経路を変えて普段より1.5倍の時間をかけてゆっくりと移動しました。周囲のアドバイスを元に、できることを自分のカラダのためにしていき数カ月単位で、ゆっくりゆっくりと時間の経過と共に回復していきました。できるだけ身体を動かすことで1回目の治療の時と比べて飛躍的に回復が早まりました。自分のカラダとココロと対話しながら丁寧に今の状態を知る大切さを実感しています。治療から1年半経過して・・・・むくみや痛みなく歩けるのが、あたりまえ。目が見え、耳が聞こえるのが、あたりまえ。手足がしびれずに自由に動くのが、あたりまえ。食事を味わうことができるのが、あたりまえ。空気を大きく吸い込み、息ができるのが、あたりまえ。友達といつでも会えるのが、あたりまえ。家族が毎日帰ってくるのが、あたりまえ。毎朝目覚めて日常生活が送れるのが、あたりまえ。生きているのが、あたりまえ。生まれてきたのが、あたりまえ。そんな「あたりまえ」に埋もれることができるのもある意味、元気になった証拠ですね^^「あたりまえ」と思えることに感謝の気持ちが溢れてきました☆あなたの日常はいかがでしょう?私が日常に奇跡や感謝を感じるようになった1つの方法は「自分の呼吸」に意識を向ける時間を作ったことです。忙しい日々の中、ほんの3分でもいいんです。「自分の呼吸」に意識を向けることからはじめませんか。詳しくはコチラがん征圧を目指し、がん患者や家族、支援者らが夜通し交代で歩き、勇気と希望を分かち合うチャリティーイベントです。「がん患者は24時間闘っている」というメッセージを掲げて、がん患者の勇気をたたえたことが始まりとのこと。Back)ことを目指すものです。