丹田について質問を受ける事が多々ある。丹田とは洋々な効果を総合して捉えた多義的概念であり、その要素の中に重心を含む。着眼する事にしている。呼吸などを用いて常時特殊なリラックスしながら稽古する事を推奨はしていない。補助的に肉体の緊張を抜くような体験はしてもらう事はある。リラックスできるし長い目で見ればその方が有益だと考えているからだ。意識に頼っても良いと思う。丹田の副作用としてお通じが良くなったりすることもあるが、あくまでも物理の効果を期待し取り組み、その他の作用は従である。自主稽古時間に質疑する事は何ら問題ない。物事を正しく観様とする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。