●サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。身土不二(しんどふじ)とは、「地元の旬の食材を食べることがよい。」という意味で、『地産地消』という言葉と同じような意味で使われます。身土不二の由来は、「しんどふに」という仏教用語。「身」と「土」は切り離せない。いうことから、『今までの行為の結果と、今の環境(状況)を切り離すことはできない』という意味だそうです。身土不二という言葉は、江戸時代くらいから、西洋料理を食べて病気になる人が増え、大正時代に提唱された食養運動のスローガンとして、『地産地消』の意味で使われるようになりました。体に合うかどうか、体の反応で判断することが大切そうはいっても、全ての人が、地元のものを食べれば良い。いうわけではありません。アレルギー発作のようなひどい反応でなくても、胃もたれやお腹を下したりしたら、チャンスと捉え、食べ物について考えてみましょう。戦後のGHQの政策により国民食になりましたが、お腹をこわす(体に合わない)人が多いのが、東洋人の傾向です。地元で生産されていたとしても、『祖先が長い年月』口にしていなかったものは、特に合わない場合が多いです。暮らしている土地の近くでできる在来の作物は、生存するために、その地域特有の気候に適応したものです。そのため、そういった作物を摂取するということは、理にかなっている考えです。体に合うかどうかは、人それぞれなので、個人で判断するしかありません。おわりに人は、現代の食のように『選択肢がたくさんあると判断に迷い、目標として決めたことを継続できない』生き物です。食材選びの優先順位を見直し、地元の旬の食材をなるべく食べるようにしてみてはいかがでしょうか。『地産地消』という行為は、その地域を大切に想うことに繋がります。誰しも、化学汚染された環境で栽培される作物は、食べたくないですよね。地域経済の活性化や、膨大なエネルギーをかけて輸入する必要もなく、環境負荷も抑えられます。Break(フットブレイク)精神面・考え方(メンタル・マインド)【原田メソッド】部下や子供も。星野勇人スクール運営と、リアル&オンラインでパーソナルコーチ(マンツーマン指導)をしています。競技としては大学までやり、大学のときから、世界との差を埋めるための動画分析を15年以上しています。『星野式』=『FUKAN』×『Mメソッド』+αの普及をしています。ブログでは本やYOUTUBE、経験などから得た学びや実践のうち、お役に立ちそうな情報をシェアしていきます。私はサッカーを小学生からずっとやってきましたが、ある日、衝撃的な試合がありました。2001年3月(高校1年生の春休み)のイングランド遠征のとき、こちらのトップチームより1つ年下で形成され、しかも主力3人がほどいないプレミア下部(ブラックバーン)相手に0-5。このような大差の負けは、全国大会出場校との試合でもなかった圧倒的な敗北。内容はそれ以上にフルボッコされて、いわゆる世界との差というものを知ったのです。その後、いわゆる世界との差を埋める要素を、YouTubeにて一流選手を徹底的に分析することで発見・体系化し、のちにMメソッドと命名。~プロ選手まで役立つMメソッドを普及するために、リアルのサッカースクール(6年目突入!)と、リアル&オンラインでパーソナルコーチ中です。チャンスシーンを連続コマで図説したFUKANを作成し、私自身はもちろん、選手や指導者、保護者のレベルアップを図っています。練習メニューもFUKANで増やせますし、チャンスのカギとなる『動き』や『考え方』、『ボールの扱い』もこれで学べます。チーム指導も可能です。メッセージは、お問い合わせまたはSNSのほうへよろしくお願い致します。【FUKAN46】ビルドアップせずに、一発で裏を取る!【FUKAN45】引いた守備でもバイタルエリアで前を向けば、たちまちビッグチャンス!?【FUKAN44】3人目の動きで中盤から裏へ抜け出し、最後はファーサイドにプルアウェイした味方に合わせる。【FUKAN43】インターセプトから素早く前へ送り、二人のコンビネーションで中央から崩す!【FUKAN42】ハイプレスを剥がし、相手DFとMFのライン間でフリーになった味方へパス。してフリーに?人気記事ランキング1サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。Break(フットブレイク)。