「ヨガをやってみたいけど、私は体が硬いからちょっとムリ」と思っているあなた!あなたのような人がこの講座の対象です。体が硬くても、体力と根性がなくても、楽しく学べるヨガを提供します。頭と体をリラックスさせ、ゆったり呼吸することから始めましょう。気持ちよく呼吸をしてポーズをとり、元気になりましょう。以前にヨガのクラスに出てみたけど、内容がハードすぎて続けられなかったという人、ヨガの基礎をもう一度やり直したいという人にもお勧めです。(講師・記)★トライアル受講が可能です。(TEL:03-3344-1946)続きを読むこの講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。持ち物など上履きは不要、素足か靴下。動きやすい服装でご参加下さい。(スカート不可)ベルトが必要な服はお勧めしません。健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。ジュンイチ)10年前からアシュターンガ・ヨーガの修行を始め、本場インド・マイソールでも長期修行を行う。哲学を専攻し、ハイデガーを中心に西洋哲学・思想の研究を行う。多面的な活動を展開中。「ヨガをやってみたいけど、私は体が硬いからちょっとムリ」と思っているあなた!あなたのような人がこの講座の対象です。体が硬くても、体力と根性がなくても、楽しく学べるヨガを提供します。頭と体をリラックスさせ、ゆったり呼吸することから始めましょう。気持ちよく呼吸をしてポーズをとり、元気になりましょう。以前にヨガのクラスに出てみたけど、内容がハードすぎて続けられなかったという人、ヨガの基礎をもう一度やり直したいという人にもお勧めです。(講師・記)★トライアル受講が可能です。持ち物など上履きは不要、素足か靴下。動きやすい服装でご参加下さい。(スカート不可)ベルトが必要な服はお勧めしません。健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。ジュンイチ)10年前からアシュターンガ・ヨーガの修行を始め、本場インド・マイソールでも長期修行を行う。哲学を専攻し、ハイデガーを中心に西洋哲学・思想の研究を行う。