りかレディースクリニック完全予約制|診療時間内にお電話でご予約ください。今日は5月31日ブログを書こうと思いつつこんな時間です。1ヶ月に一度は書こうと思っていたブログですが今月、今日で5月も終わりです夏休みの宿題を一気に終える小学生のような気分!!っていうほどのプレッシャーはありませんけど(笑)5月はGW、ゆっくりさせていただきました。何をしてたのか趣味のライブを聴きに行ったりあとは走ったり散歩したり片付けしていましたねそうそう、断捨離頑張りました。音楽ランニングなどなど毎週末バタバタ過ごしておりました。運動不足どうやったら伝えられるのかという問題。46キロ(+12)でした。カッコ内は前月との比較ですあとは日課にしている腹筋と背筋(体幹トレーニング)ストレッチ、片足立ち、四股踏みなどを診療の隙間にやっています歩数計を見ると今日は・・・5300歩この前ダイエットしてる患者さんに「5000歩は目標にしましょうね」って言ってたのでなんとかクリアです。いつもこんなネタですみません。来月は何を書こうかまたこんな感じだと思います。外で歩くにしても紫外線対策しっかりしましょうそして、汗は天然の化粧水です汗をかくことを恐れずにそしてたくさんお水を飲みましょう以上です間に合った〜〜〜〜^^。完全予約制について当院は予約制です平成30年6月より完全予約制となります。詳しくは下記よりご確認ください。完全予約制について初めての方へ初めてご来院の方は予約を取られましたら、問診票に必要事項を記入してお持ちください。お電話の受付は診療時間内のみとなります。ご予約はお電話でお願いいたします。返信には時間がかかることがございます。症状についてのご質問はお受けしておりません。線路沿いのビルの2階Mapアクセスページへ診療のご案内クリニックについて交通アクセス院長ブログお問い合わせページのトップへ当クリニックのサイトでは、SSLによる暗号化通信を採用しております。