小豆カイロの遠赤外線効果で芯までぽかぽか「あずき」は、他の豆類に比べてとても水分をたくさん含んでいます。レンジなどで温めることで蒸気が出て、カイロになります。小豆は遠赤外線効果があるので、使い捨てカイロよりも、芯から体を温めて「冷え」や「コリ」を解消してくれます。「小豆カイロ」と「使い捨てカイロ」の違い使い捨てカイロや、湯たんぽは乾熱ですが、小豆は、水分を非常に多く含むため、電子レンジで温めると、水分が蒸気となって出てくるので湿熱になります。蒸気による湿熱は、体の深部にまで届きます。電子レンジの熱に強い、綿100%かリネン(麻)で作ります。化学繊維は、発火するので絶対に使用しないでください。小豆カイロの使い方サイズによりレンジで温める時間が異なります。最初は、1度に20秒~30秒くらいずつで様子を見てください。温めたい場合は、+10秒とか15秒とかずつ温めます。*レンジから出したときに、「熱くてさわれない温度」でしたら、温め過ぎです。*小さな子供や年配の方には、「低温火傷(ていおん・やけど)」にも気をつけてあげて下さい。低い温度でも、同じところに長時間あてすぎるとヤケドしてしまいます小豆カイロの作り方まずは小さいものを一つ作ってみましょう。次からはお好みでサイズを変えたり、小豆の量を変えてアレンジしてみると良いです。作り方<用意するもの>・小豆:50g・不要になったフェイスタオル10cm☓16cm(綿のもの)・針と糸orミシンタオルを半分に折り、折った部分以外の2辺を縫い合わせます。縫い合わせたら、ひっくり返します。その中にあずきを入れます。残りの1辺を縫って、小豆カイロの出来上がりです。ミシンがあれば5分ぐらいでできちゃいます。ハガキと余り布で簡単手作り。最近では、ホームセンターで「あずきのチカラ」という商品名で小豆カイロが売られています。作る前にどんなものか試してみたい方にオススメです。むだ毛は、いつの世も女性の悩み・・・。夏はもちろんこまめに気にしたりするけど、それでもすぐ生えてきちゃうので本当に悩ましいです。...布ナプキンで肌ストレスから解放。ムレや臭い、かぶれにさよなら■布ナプキンは快適。最近では使用している方も増え・自分で好きな布で手作りをしている方もいます。...手作り石鹸を作りたくなる!手作り石鹸のモールドがかわいすぎる。ハンドメイドが好きな方の中には、手作り石鹸を作られる方も多いと思います。私は、十数年前にずいぶんとはまってしまいました。「甘酒」米麹を発酵させたものです。甘酒は酒という字が付いていますが、アルコールは一切含まれていません。ここでいう甘酒は「麹を発酵させて作ったもの」をいいます。...PREVローフードの乾燥野菜をお家で手軽に作れるジャーキーメーカーNEXTみかんの皮には、美肌や免疫力アップの栄養がいっぱい。TWITTER資格試験や転職活動でヘロヘロになってたー(;・∀・)ボロボロの私に幸運よやってこい!!天然石のブレスレットを自分で作る。