「いや〜、食べてる途中でニャニゴにおすそわけするとき、塩ふってたらニャニゴの体に悪いでしょ〜。」だからって、なんで人間が塩分我慢しなきゃならんのだよ!?(繰り返しますが、ニャニゴの分のトビウオは一匹分あるのです。)「塩分必要なら、各自醤油でもかけて食べて〜。」(おかん)うちは一体どこまでニャニゴに奉仕するつもりなんだ・・・。オイラはあら塩ふった焼き魚が食べたいぞー!!今日の猫ども:うちの太后(左)と国王(右)。太后はキャットフードにしか興味がないが、国王は育ちが貧乏なくせに食にウルさい。ちなみにこの2匹には血縁関係はありません。きちゅーランキング参加中!今週からほぼ毎日仕事が入っている。(ただ週休2日は確保している。)時間はそう長くはないのだが、来週からちょっとずつ勤務時間も長くなっていく予定だ。朝は仕事がないときより規則的に起きることができている。なんかすっかり治ったんでない?」と言われるくらいだ。仕事で遅刻をしないのは社会人として当たり前のことだろうが、うつ病がひどかったときは体自体が起きるのを拒否して布団から出ることもできず、その当たり前のことができなかったわけだから、そう考えるとかなり回復したんだなぁとしみじみ思う。復職したてはたいてい調子がいいのだ。なんとなく気分もノッてるし。危険なのは、しばらくして疲れがたまったり、気分のノリがふっと途切れたときだ。前に一度復職した時もそうだった。春だったし、季節的にも気分が上々だった。はいっても前いた会社は、復職したてなのに、「期待」という言葉にそそのかされて(と今は思っている)より売り上げというのにキビしい部署に変えられたりと環境があまり復職に適した状態ではなかったので、再び具合が悪くなったのいうのもあるだろうけど。今の仕事は、あまり売り上げとかノルマとかそういうのはキツくは言われない職種なので、精神的にかなり助かっている。いうか、そういう仕事を選んだ。うてるけど、実際は元々いた会社や職務に戻るわけではないので、「社会復帰」というのに近いんだろうと思う。いう感じでノコノコやっていきます。本格的に復職し始めて、そういえば前に「うつ病と復職のコツ」みたいな本を昔買ったな...と思って本棚を探しているが見つからない。表紙は覚えてるのにな〜どこ行ったっけかな〜。今日のニャニゴ:猫のくせにいつも床をはいまわっているので、たまに高いところに乗せてみる。りりしく見えるが、実はびびって前足に力が入っている。きちゅーランキング参加中!前にも書いたが、ネットでいろんなブログやニュースを読んでいる。自分の病気関係で情報を集めたり、友人・知人の近況を知る以外は、なるべく負のオーラが出ていない文章を読むようにしている。「負」というのは、具体的に言うと「悲しいこと・つらいこと・人の悪口・グチ」のたぐいである。アタシは実は(元)活字中毒者で、新聞は投書欄から週刊誌の広告欄の細かい文字まで隅々まで読まないと気が済まない性格だった。世間の暗いニュースを読むとこちらの気が参ってしまうほど精神的に弱ってしまってからは、ほとんど新聞に目を通していない。(日本のマスコミが流すのは特にマイナスなニュースが多い気がする。)一度目をやるとついつい隅々まで目を通してしまいがちな紙面と違って、パソコンのネットニュースだと、見出しを見て記事を読もうかどうか決められるので便利だ。人様のブログもしかり。Yahoo!」にしてあって、そこで登録しているお気に入りのブログが更新されると、RSSで自動的に読み取って、その日の日付とタイトルが載るようにしてある。タイトルをクリックするとその記事がパッと見ることができる。暗い内容のブログは登録しないようにしているが、その日の人様のブログ更新の気分もまちまち、いろんな記事があるのはしょうがない。暗そうなタイトルと内容のものはなるべくクリックしないようにしてます。中でもひとつ、特に感心しているブログがある。Amebahttp://ameblo.jp/kanosisters叶姉妹の妹、美香さんが書いてます。・・・あ、そこのアナタ笑ったでしょー!いやいやそう言ったって、アタシは個人的にこのブログはかなりクオリティー高いと思うよ〜。グチとか悪口とかマイナスなことは一切書いてなくてとてもよい。ここまではまぁよくある芸能人のブログと同じ。(あ、デヴィ夫人のは人の悪口散々書いてるらしいけど。読んだことがないので詳しく知りませんがね。)あと、芸能人のブログにありがちな、人に媚びた記事がない。「事務所の先輩が」とか「同期がどうの」「役者仲間が」とか、ヘンなヨイショとかがないのがいい。彼女たちのセレブでゴージャスな生活...メンズ(注:お付きのガイジンの若い男たちのことです。笑)が身の回りを世話してくれる生活...いったいどこからそんなお金が出てきて、毎日毎日ノースリーブのドレスを着ておいしいものを食べているのか...。芸能界なんてしょせん虚構の世界だ。「叶姉妹」という存在も皆が口に出して言わないまでも彼女達は本物の姉妹ではないことは知っているし、その豊満ボディーも自然の産物かどうかはかなりアヤしいのは分かっている。その生活を惜しみなく人に公開し、その生活を作るために人やモノに媚びる態度は全くなく、どこかどこまでも現実の生活観を感じさせない内容。それが毎日毎日最低2〜3回は画像つき(たまに動画つき)で休みなく更新されているのだ!一度、この更新の速さに合わせて毎日ブログをチェックしてみるといい...彼女達の「虚構」は実は現実であって、「虚構」の方が実は嘘なんだというう思いにさせられる。(というかヘンに納得させられる。)この全く裏が見えないところ...スキがないところ...ここまで徹底的に「嘘」を突き通した態度には、ある意味芸術性すら感じる。今の時代、ここまで「完成」された芸能人てかなり少数派ではないだろうか。小説」を読んでいるような気分にさせられる。いやぁ、なかなか面白いので男性諸君にもオススメですよ。追記:...と書いたのはいいものの、叶姉妹のブログ、しばらく更新オヤスミするそうです。(噂によるとヴァカンスだそうで。きちゅーランキング参加中!裏の家の犬が数日前からいない。犬種はよう分からんが、ソフトバンクのCMでおなじみの「おとうさん」犬に風格がよく似た白い犬だった。アダム(裏の犬の名前です...)は、いまどき珍しい「外犬」。裏の家の玄関外に彼の家(犬小屋)がある。いえば、最近室内犬が多くなったせいか、犬小屋にいる犬って田舎でもあまり見ないねぇ。裏の家に来客があると、必ず吠える。それが毎日来る新聞屋さんでも、郵便局の人でも。それが、いつごろからか誰も来ていないのに「ゥアーオー」と遠吠えするようになった。「アダムうるさいでしょ。年取ったみたいで何がなんだか分からなくなったのかも。何回言っても吠えるのやめないの。ごめんなさいねぇぇ〜。」としきりにこぼしていたが、うちのおかんの話では、アダムがこんな風に鳴き始めたのは裏の家のおじさんが夜中、救急車で運ばれた半年前くらいからだという。その変な鳴き声が、ある日を境にぱったり止んだ。裏の家のおじさんが退院して帰ってきたらしい。脳溢血で倒れて救急車で運ばれたらしいのだが、幸い命は取り留めて、数ヶ月入院してたのだとか。後遺症が残ったらしく、杖をついてゆっくりと家から出てきてアダムを見ていた。アダムはうちが家を建てた当初から隣の家の玄関先にいた。隣の家もうちと同じく11〜12年前に家を建ててやって来たので、アダムの年齢はそれ以上。歳をとったのもあるんだろうが、ここ数ヶ月、アダムは特にひどい状況だった。白い犬なのに全身薄汚れたクリーム色になって、あちこちに茶色が混じっている。毛がぼうぼうで抜け毛が犬小屋の周りにあちこち落ちている。目の中心が白っぽくなってなんだか宙を見ているよう。明らかに手入れはされていないし、家の人が忙しいせいか散歩にも連れて行ってもらっていない。(おじさんがいたときは彼が散歩に連れて行っていた。)これでエサももらえてないならうちでコッソリやろうか...と思っていたが、一応、毎日エサと水はかろうじてもらっているようだった。数日前に、アダムが犬小屋にいないのを見つけた。「おお、久しぶりに散歩に連れていってもらってるのかも。鎖はそのまま、エサ入れにはここ数日の雨水が溜まったままだということに昨日気づいた。自分の主人(おじさん)が帰ってきたのが分かって安心したのかも。自分ちの犬じゃないのに、いないとなんだか寂しい。犬ってなんだかせつないのぅ〜。せつなすぎるから犬は飼えないんだよのぅ〜。7/15追記:裏の家のおばさんの話によると、アダムは1週間くらい前に死んでしまったんだそうです。ペット霊園で火葬してもらったそうです。きちゅーランキング参加中!「フラワーレメディ」なるもの。説明がちょい面倒なので、詳しく知りたいかたはクリック→バッチフラワー(ウィキペディアのサイトに飛びます。)フラワーレメディはさまざまな会社から商品化されているが、とりあえずアタシが購入したのは「バッチ(Bach)社」(イギリス)のもの。フラワーレメディを開発したのがバッチ博士だから、まぁ本家という感じかな。いろんな種類があって(バッチ社では39種類)迷うが、とりあえず一番有名で「万能」といわれる「レスキューレメディ」を購入。「レスキューレメディ」は以下の5種類のフラワーエッセンスを調合して作られたものである。)内は期待できる効果それぞれ個々のレメディも出ているので、レスキューレメディ1本で5種類の効果が相乗して現れると考えれば、お得感満載である。いうものの、フラワーレメディは薬はないので、劇的な効果は最初から期待していない。アタシは「自分では気づかない心の緊張をほぐしたい!」と思っているので、それが少しでも軽減されればよろしいかなと。飲み方は一回につき4滴を1日4回飲むのだが、舌に直接滴下してもよいのだが、ぐつぐつ煮立ったものでなければ何か飲料や食品に入れて飲んでもよろしいらしい。朝起きたときと夜寝る前、あとは日中適当に2回、麦茶に入れて飲んでいる。飲んでまだ1週間も経ってないので、効果はよく分からない。今までとは違う見方、考え方をしたりとかと、自然に変化が起こるため、「自然に治まった」と思うことが多いらしいです。薬じゃないからそんなもんか。アタシがこれを始めたかというと、抗うつ剤の青木さん(アモキサン)はまだ朝晩飲んでるものの、それ以上薬で抑えるほどの症状がない、裏を返せば今はそれだけ症状が落ち着いている。抗不安剤のリーゼもやめたし、仕事もできるようになったしで、ここらで「薬を飲むほどでないけれども気になる」症状も治ったらいいなぁと思ってフラワーレメディを始めたのでした。今現在はっきりとしたうつ症状に苦しんでる方には、早く適切に効いてしかも安く購入できる抗うつ剤(医者の処方薬)が断然オススメであって、フラワーレメディでノンビリ症状を改善しようなどというムダな回り道はオススメしません。ネット上の情報ですが、抗うつ剤などの医薬品と一緒にフラワーレメディを処方する精神科医もいるそうなので、多少効果は期待してもよいみたいですけれども。信じるのも八卦〜信じぬのも八卦〜。)←こんな本も出てるようです。今日のニャニゴ:寝顔を撮ろうとしたら、薄目を開けて様子をうかがう。サイクな顔になったな〜。きちゅーランキング参加中!今日はおとうは葬式、おかんは自分の実家の法事に行って朝早くから遠出をして留守である。昨夜、両親そろって香典袋に自分達の名前を黙々と記入してる姿は異様であった。ある程度の歳になったら、こんな風に祝儀袋より香典袋の出番が多くなるんだろうか。「車の運転は気をつけろよ。事故起こすと、テレビにでっかく映ってみっともないからな。」と大声で言っていた。・・・こういうモノの言い方と視点だから、アナタは親戚じゅうに好かれないのだよ、おばばよ。(こういうことっていくら長生きしたって気づかないもんだな。死んでも気づかないんだと思う。)さて、そんなおばばと久しぶりに二人きりで留守番。車もないし、逃げられない。この97歳を食わせにゃならん。朝食はいつもおとうが作るので問題なし。作ってから出て行ってくれたらしい。(アタシは朝は食べない。)昼食は、近くの店で惣菜パンを買ってきて済ます。(おばばは惣菜パン好き。)夜はある材料のもので適当に作る。夜はおとうも帰ってくるので3人分だ。)ふうむ、食事の準備は思ったよりも苦痛ではない。相変わらず「おなかがすく」という感覚はないが、人の分も作って時間通りに食べる、ということはおかんがいなくてもできるようになったようだ。準備など下ごしらえを3時くらいから始めてしまった。これじゃまるで「たまの休みに台所に張り切って立つ男の料理」じゃないかい。張り切りすぎるのはアカン...また躁が出る可能性があるからね。食事の準備なぞ1日3度もやることなんだから、あくまでも普通の主婦のように少々手抜きで素早くやらなね。(そういえばアタシは元主婦であったわ。)まぁ食事の準備が苦痛なくできることが分かっただけでも今回はよしとしよう。これを機にたまに料理でも作ってみっかな。今日のニャニゴ:夜、電気をつけないで階段をのぼるのは危険だ。こんな風に途中でいきなり猫がひそやかに涼んでいたりする。きちゅーランキング参加中!血液ったって血液型の性格占いじゃありませんよ〜。前に「光トポグラフィー」なる装置を使ってうつ病の客観的診断ができる(今年5月18日記事)というのを紹介しました。今度はなんと、より身近な血液検査でうつ病かどうかが分かるようになる研究が進められてるという記事を見つけました。「うつ病、血液検査で診断」(朝日新聞)http://www.asahi.com/science/update/0710/OSK200907100164.html他のネット記事には載ってなかったので、朝日新聞だけの単独取材記事だったのかな。朝日新聞には一面にかなり大きく載っておりました。これから2年間の本格実験が必要みたいなので、実用化にはまだまだ時間がかかりそうです。これが実用化に成功すれば、身近な医療機関であまり時間をかけずに簡単に客観的な診断結果が得られそうだし、もっと研究が進めば、服用してる薬が効いてるのか効いてないかも分かりそう。ストレスで白血球の遺伝子の形が変わるとは...やっぱりストレスって恐ろしや〜。うつ病は「新たな国民病」と言われるくらい社会問題になって、メディアに登場する機会も多くなったし、数年前に比べればメジャーな病気にはなりました。医師の問診のみで診断され治療を進める、という点ではまだまだ誤解や偏見を招きやすいし、障害手帳や年金など、社会的な優遇処置やお金(税金)が絡んでくる病気である以上、客観的な診断結果って必要だと思うんですよねー。治療面でもそうですけど、病気の理解が進むという点でも、どんどん医学が進歩してくれるのを願います!頭のいい人(理系)がんばれ〜。今日のくろこ:最近は押入れ生活から脱却。涼しさを得るために床で寝てる姿を見ることが多くなった。(地べたじゃかわいそうなのでおかんがタオルを敷いてる。)なんだか黒い毛虫みたいだな...。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。