/2017-10-11上り坂、下り坂、まさか!日記ここ数年、1年に1回位体調が優れない時期があります。年のせいかなぁと考えていましたがなかなか体調が回復してきません。いや、正確には普段は体調に異変が無いのですが突然「ガクン」と体調が悪くなってしまうのです。入院!少しだけ自慢できる事、それは入院経験が無いという事です。この年齢になると周りの友人、知人は何らかの理由で一度位は入院経験がある方が多いです。「体調管理をしっかりしないから・・・」と他人事のように考えていましたが、私も遂に入院することになってしまいました。ここ数年体調は下り坂かなぁと感じていましたが突然の入院という事で、本当にまさか(魔坂)という感じでした。本来であれば、まさかのできごとに起こる前に「備える」事が大切です。投資であればキャッシュの余力の残しておくという事になるでしょうか?体調に関しては、サプリメントで栄養を補い睡眠時間をできるだけ確保するという事を実践し万全といわないまでもしっかり対策をしてきたつもりでした。それでも体調は崩すときは崩します。なってしまった場合、じたばたする前に現状起こってしまったことを受け入れるしかないですねそこで・なぜ起こってしまったか・どうすれば次はまさか(魔坂)に入らないか?をしっかり考えておきます。精神的には厳しいですがしっかり考えた後は、文書に残しておくという事が良いですね。頭で考えてばかりいるとどうしても悪い方向へ思考が向いてしまいます。紙に書いたり、パソコンで文章に残しておけば現在の思考や精神状態を客観的に見ることができますので精神的に少し楽になるのかなと感じます。以下入院が決まってわかった事簡単にまとめました。申請である程度負担は防げる)・働けないのは実はストレスがかかるという事です。入院するという事は体が「今の生活を改めなさい」と注意をしている事だと思います。今までの生活を振り返り、反省する部分は反省・改善をし入院後は入院前以上に健康的なココロとカラダになれるようがんばります。00:00上り坂、下り坂、まさか!Tweet関連記事2018-04-25月収10万届かず、でもあんまり焦らず先日新しいパソコンを買った事を記事にさせて戴きました。私的...2018-02-10ブログを書く時間が・・・ここ数日タイトル通りブログを書く時間が保てません。理由はい...2017-12-14こんな買い方しちゃダメ!昨日の記事と同じ始まり方ですが今年は本当にあとわずかとなっ...2017-11-18筋トレは全てを救う?運動やトレーニングが体によいという事は既に常識となっていま...2017-11-09カラダの不調が続く為「成功脳」を読んでみました人生で土台となる部分は「健康」だと考えています。kabusikihaitouスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。