5時はまだ真っ暗ですね。帰路には、キレイな朝焼けを見られます。RUNアイテム寒くなってきたので、スパッツを追加購入。近くのスポーツデポで、ロングx1、7分丈x1を購入。10kmの予定が少しオーバーしました。家族旅行で富士吉田に来てます。仮に当選しても、到底走れる身体ではない動脈硬化の検査をしました。血管年齢の検査をしました。今日は、3連休の最終日。今朝は、湯河原の街を走りました。今日は給水多めの3回。ランニング日記7キロ付近で力尽きました。電池交換がホントに簡単です。POST第43回サンスポ千葉マリンマラソン6年ぶりの千葉マリンマラソンは、レイトエントリーで参加してきました。RSSWordPress.orgとうとうアラフィフ。高めの血圧をコントロールして、楽しいランニングライフを綴ります。