その他スポーツイベント一覧eAマラソン練習会(2月22日開催分)受付中ランニングeAマラソン練習会(2月22日開催分)e-Athletesの定期マラソン練習会です。申し込むeAマラソン練習会(2月22日開催分)×お申し込みされるチケットを選択してください。09:25☆プログラムA・Bのいずれかを選択してお申し込みください。☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。<プログラムA><A1>LSD基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。45分=1ステージで、5分ほどの給水ブレイクを取り、4ステージ実施(計3時間)します。ステージ毎に出入り自由ですので、途中で切り上げることも、1ステージ休んでまた次のステージに入ることも可能です。<A2>LSD+初級ファルトレク4ステージのうち、2ステージだけファルトレクを行います。ファルトレクは、起伏や芝等を利用し、ペースを切り替えながら走るトレーニングで、ペースメーカーが先導します。定員4名)LSDの第4ステージに行います。プログラムAのオプション(追加料金1,000円)としてお申し込みください。<プログラム(B)>「ロング走」2~5人程度の少人数制のペースグループによるロング走です。30kmまたは3時間の実施ですが、調整練習としての15~20kmのミドル走として利用することも可です。参加者同士で交代でペースメイクします。5km毎に一旦止まって給水ブレイクを取りながらセット制で行います。<30km走>;4分30秒/km/4分45秒/km/5分00秒/km/5分20秒/km/5分40秒/km/6分00秒/km<3時間走>;6分20秒/km/6分40秒/km/・コースは、当日のコンディションに応じて変更する場合があります。・グループ分けは当日行います。設定ペースを変更することもあります。お申し込み時には参加チケット=1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。・開催中止の場合、午前6時の段階で判断します。・毎回の参加者数は20~50名程度です。・参加申し込み者が20名未満の場合、開催を中止する場合もあります。・各プログラムとも、定員に達していない場合、現地で当日申し込みも受け付けます。事前のキャンセルは、キャンセル機能をご利用ください。(イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。(イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。