今日は昼にグラタン作って飲んで夜は餃子の皮ピザを作ってまた飲んでますwやりこんでますね♪今日は近所のジムでベンチプレスとバーベルカールをやりました。ベンチはいまいちでしたがバーベルカールは100kg3レップいけたのでよしとしました。今日は非常にマナーの悪いトレーニーがいました。狭いフリーウエイトコーナーでピッチングフォームを練習したり、プレートをなげたりダンベル蹴ったり。昔ならイライラしてしまったけど、トレーニングに集中しすぎて見てておもろかったです。edit先輩こんばんわ♪ブログを拝見する限り先輩は本当に料理が美味いですね!私は一人暮らしでトレーニング後の晩酌用につまみを作るので皮とかソースは市販のものに頼っています。餃子も先日初めて自分で作ってみましたがやはり自作は美味しいです♪皮も作ると全然違うみたいですね。(笑)→そうですか♪それでは少し自重したいと思います。edit和尚Xさま、こんばんは一人暮らしで料理の腕上げたらこんどはそれを食べさせる人をみつけましょうね~>そうですか♪それでは少し自重したいと思います。http://flaw.blog80.fc2.com。