matsumotoaym同調圧力に負けたくないツイートシェアはてブLINEPocketまつもとこんにちは!編集・ライターの松本紋芽(@Sta_iM)です会社の中で、なんとなく「会社で浮かないように」と思って、周囲に合わせて行動してしまうことはありませんか?外部の人との打ち合わせでも、辟易しながらも話を合わせてしまっていることってあるはずです。いうリアルな話をしつつ、本当に合わせる必要があるのかどうか、もう少し自分の性格を出してしまってもいいんじゃないか...ということを提案したいです。会社を辞めた人は「悪」とする上司の話とはいえ私も同調圧力には結構弱いです。これまで働いた会社でも、同調圧力的な空気を感じることはありました。過去に、「会社を辞めた奴らは脱落した人たち」みたいな考えをもっている人がいました。役職もついている人だったし、その人の一存で会議が進むところがあったのであまり反抗できない空気がありました。その人はその人で「自分が転職できなかったり、動き出す勇気がなかったりするからこの会社にいる」というようなことを話していたことがあります。辞めた人をディスることでしか自分を正当化できなかったのだと思います。いえ、そういう人に同調する必要はないんですよね。リアクションしたくないけど、その空気に抗うことはできずに...私は「あ〜」とかいって、ちょっと微笑んでしまっていました。微笑んだことすら、今は後悔していますけど。バレンタインデーのチョコをあげる風習バレンタインデーでも、会社の男性にチョコをあげる習慣があり...ぜんぜんやりたい気持ちがないまま買い出しに出かけてお金を払っていました。男性が多い職場だから、女性はけっこうお金がかかるし...給料もものすごく低かったので本当に「ストレス」。会社の同僚の中で最も勤続年数が長い女性が、一番下の私に「チョコをこれくらいの予算で買ってきて」と話し、みんなからのチョコとして渡すはずなのに...結局私一人に渡しに行かせるんです。他の人も「毎年のことだから」という意識で、ちょっとめんどくさいと思いながらもお金を払うわけです。「感謝に気持ちを表すチョコレート」のはずなのに、本来の意味を全くなしていないんですよね。この「チョコを渡す」という同調圧力にはうんざりしていたのですが、私の代で終わりにできなかったことが悔やまれます。同調圧力にはどうやって立ち向かう?白い目で見られることは避けられない同調圧力から抜け出して、自分が納得できることだけを行動したい気持ちってみなさん持っていると思います。同調圧力に抗うことでも「ストレス」がかかります。ストレスから抜け出せないんですね。バレンタインのチョコレートについても「私、そういうの不参加でお願いします」と言ったらおそらく「え?なにこの人」と思われながらも「あっ...そうなんだ、わかった...」と返事をされて変な空気になるのです。がんばって買ってきてくれた人とか、これまでの伝統を踏襲してきた人たちはヒソヒソと悪口を言う。いうことが容易に想像できます。定時に帰ることも同様に「なんだこいつ」と思われる会社の社風的に「みんなでがむしゃらにがんばろう」といった「モチベーションでどうにかやっていくスタイル」の人たちが多いところでは、定時に帰ることにすらいい印象を持たれません。なにかトラブルがあったときに「あいつはいっつも定時で帰ってるしね〜」なんて、全く関係ない「定時帰り」を引っ張りだしてなんくせをつけられるんです。上記のようなことは、私もこれまでの会社で経験しています。いつも定時で帰る人のことを「あの人はすぐ帰る」と陰で言う人がいたんです。結局、ブレずに「屈さない」姿勢が大切でも、「定時で帰りにくい」という空気をぶった切って帰る人は、ブレずにそれを続けていました。白い目で見られてもそれを続け、いつのまにか「定時で帰る」ことが当たり前になる。自ら「定時で帰ることが普通」という状況を作ったのです。私は、そういう姿勢を見て、少しずつ同調圧力に流されない行動をするよう意識してみました。最初に話した「会社を辞めた人を悪とする」人が、また同じようにニヤニヤしながら「退職者」をディスっていた時があったので「へ〜、そうなんですか」と真顔であしらったり、「でもすごくポジティブな姿勢を持って辞めましたよね」「先日連絡とって会ったんですけど、今の会社をめちゃくちゃ楽しんでるみたいで、こっちまで嬉しくなっちゃいました」と、辞めた人を応援するような言葉を発したりしてみました。すると、ちょっとうろたえながらもまた自分を正当化するために言葉を並べるので...あまりその人自身は変わらないんですけど、自分の気持ちとしてはだいぶ晴れやかになりますよ。自分の気持ちを押し殺さないだけで、精神衛生上すごくいいと思います。同調圧力のストレスと、それに抗うストレスどっちを選ぶ?まとめると、同調圧力に流されることでもストレスはかかるし、同調圧力に抗うことでもストレスはかかる。同調圧力に合わせているとストレスがずっと続く。抗うと、いつかそのストレスから解放される可能性があるわけです。自分はどっちを選んでいきたいか、みなさんも考えながら、自分を大事に生きていってほしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取る茨城県・大洗磯前(おおあらいいそさき)神社。御朱印の料金や鳥居写真を紹介〜!夢をすばやく実現するには「ハッタリ」を使おうRECOMMENDこちらの記事も人気です。キャリア2018.11.10自分より年下から教わるということ。「プライド」を捨てようコミュニケーション2019.5.5自分を出せないコミュニケーション2018.11.29否定しなくても、会議も相談も自尊心の維持もうまくいくコミュニケーション2019.1.9「美人」は必ずしもいいことばかりではないキャリア2019.2.23仕事の内容や環境に納得できないなら、言ってみること。解決できるとは...コミュニケーション2018.9.19企画を立てるのが苦手だコミュニケーション2019.2.11【苦手】「今度ご飯行こう」は誘うべきか悩むのがしんどい。夏目漱石の「月がきれいですね」が愛され続ける理由。