麦屋うどん情報ランニング前夜はカレーうどんがオススメです!うどん情報ランニング前夜はカレーうどんがオススメです!昨今、空前のジョギングブームです。足で駆け抜ける爽快感はたまりませんよね。いう方も、少なくないと思います。変わって行く過程で、「食事」も「痩せる」為のものから「動く」為の「エネルギー」という側面や良い体を作り支える為に摂るものへと変化していくことになると思います。「必要なもの」になるのです。完走の喜びを味わい、だんだん早く長く走れるようになりました。現在「ジョギング」から「ランニング」へ以降過程であります。いつもいつも、「お腹減った~」と言っています。普通に3食食べて結構間食もしているのにです。それでいて運動を始めてから1年間で約10kg減量して、それをキープしています。毎日うどんを食べているのに食べているのにです!食べたものをエネルギーとして消費しやすい体になったのでしょうね。ランナーにとって「食べる」ことは重要なことなのです。「エネルギー切れ」です。避けては通れないことです。