例えるなら東大の受験レベルだ(大嘘)思考習慣とは、物事への考え方など思考に関する習慣だ。生まれ持った性格かのようにも感じるが、しっかりと習慣化している人はいる。なく、身体でもなく、脳に直接働きかける習慣なんだよね。脳ってフル稼働じゃん。大変じゃん?だから思考習慣に手を出すなら長期戦は必須だ。思考習慣に必要な期間は......6か月ハードル高っ......1年の半分じゃん!しかし悲観することはない......(*^▽^*)思考習慣は行動習慣と違って、他の誰かから見えることは無いんだよね。そのため一生自分の思考習慣に気が付かない人もいるんだ。無意識で行えてしまうのが習慣だ。自分の習慣に意識を向けることは少ない。思考習慣を変えようと思えた時点でかなり凄いことなんだ(*^▽^*)まとめ習慣化に関する事柄をネットで検索すると、よくイチロー選手の名前が出てくるんだ。どの業界でも一線で活躍している人は習慣化の鬼だね。イチロー選手みたいにはなれなくても、今の自分よりちょっと先に行くことが習慣化の先には見えてくる。継続してみるんだ(*^▽^*)それじゃあ、習慣化のコツをおさらいしよう。モチベーションはアテにならない。無理のない頑張りを始めよう。明確に目標を立てて、行動計画を立てる。目指すところは習慣化。周囲の人を巻き込めば後戻りできないかも?行動習慣は1か月、身体習慣は3か月、思考習慣は6か月が習慣化の目安だ。以上、「失敗から学ぶ習慣化に成功する方法」は終わり。一生懸命やることはむしろ一番楽になる方法なんじゃないか、と無茶な理屈をガタガタ抜かしてみた。今日もヤル気が湧いてきた。記事を読む出世したいのなら勉強しろと上司に言われ、社会人が勉強にもってこいな環境だったと気づいた話。社会人という環境はとても勉強に向いていた。圧倒的に結果が出しやすい社会人の勉強を、1日15分くらいから始めてみる。記事を読むちょこっと環境を変えれば勉強や作業に集中できる。集中力を高める方法は意外と簡単だった。「意識の問題」ではなく「環境を変える」ことで集中力が大きく変わったよ。かんたんに始められる集中力を高める方法を紹介するね。記事を読む勉強する前にやたら掃除がしたくなる、あの現象。3つの原因と対策を紹介。急に机の汚れが気になったり急にシャワーを浴びたくなったりするあの現象。普段は気にならないのに勉強前になると決まって気になりだす。こんな現象の原因と対策を紹介していくよ。記事を読むだらだらして罪悪感に襲われる人へ。癖への対策を3点だけ紹介する。するのはやめなくてイイ。小さなことだけ変えてみよう。明日からできる簡単な方法をまとめたよ。記事を読む「あーめんどくさい」ばっかり言ってたら周りに取り残されて人生オワタ/(^o^)\やらなきゃいけないのは分かってるんだけどめんどくさいんだよね。めんどくさい気持ちと上手に向き合う方法が意外とインプルだった。記事を読む勉強や仕事に集中できない人へ。情熱の赤、エレガントな黒、爽快な青......どんな色が集中へ導いてくれるのか。色の由来や特徴を完全調査した結果、意外な結論が......記事を読む目先の欲を求めるにはある程度バランスが必要。目先の欲に囚われるな!目先の欲を大事にしろ!どっちも無理なので間を取ってみた。意志の弱い僕が“欲を潰すフリ”について書いていくよ。記事を読むエネルギーは腐る前に使ってしまおうエネルギーは使わなければ腐っていって色々な悪さをする。新しいエネルギーを飲み込んでいく。記事を読む夢砕かれた僕のバレンタインデーボランティア活動はメリットだらけ?経験者が語ります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト僕が書いてます。干支:未年(ひつじどし)年齢:20代後半のさらに後半アラサーと言われる年齢に差し掛かり、人生にやる気をなくす人が急増中。ひとり旅のはじめかた。