美コツ編集部その原因Xにあり0シェアする6はてブする0つぶやく送る女性の体の悩みのひとつがぽっこりと下腹が出たお腹、通称「ぽっこりお腹」!10/28フジテレビで放送された「その原因、Xにあり」によると、20代から50代女性の実に73.8%がぽっこりお腹で悩んでいると回答。お腹のせいで、自分の好きな服が着れないのは女性にとって悲しいことですよね...。そんなぽっこり部分、とってしまいたい!!という気持ちが強い女性は多いと思います。そんな皆さん、必見!番組で紹介された簡単にぽっこりお腹を解消するキーワードは「しょうがココア」です。その作り方を、動画を交えて、ぽっこりお腹の原因と合わせてご紹介します。そんなしょうがココアと、キャベツを組み合わせた驚異的なダイエットで、より効率よくダイエット効果を得る事ができるようです。SKE48のメンバーも2週間でお腹周りマイナス8cmを達成したダイエットの詳細は...冬太り解消ダイエット!!ナイナイアンサーで紹介の【しょうがとキャベツ】を使った楽痩せ方法とは!?Contentsぽっこりお腹の原因はむくみ腸!?ぽっこりお腹とむくみ腸の関係ぽっこりお腹を解消!「ショウガココア」ショウガココアの作り方ショウガココアでむくみ腸を改善!「その原因Xにあり」の健康解消法は料理法も教えてくれるので役に立つまとめぽっこりお腹の原因はむくみ腸!?ぽっこりお腹の原因...一般的に太っている人は内臓脂肪や皮下脂肪の増加が多く、お腹だけぽっこりするのはインナーマッスル(体の中の筋肉)が内臓をささえることが出来なくなり、お腹がぽっこり出てしまう...というのが一般的に知られる原因ですが・・番組でそれ以外の原因が解明されました。小林弘幸教授は「ぽっこりお腹の原因はむくみ腸」にあると言っています。むくみ腸とは、足などがむくむように、水分を多く含んだためにむくむ腸の事を言います。お腹の原因のむくみ腸が起こるのか?その原因は血流の流れが正常に流れていないためにおきます。正常に血液が流れない主な原因は、1ストレス、2暴飲暴食、3運動不足と言われています。血液は全身に水分をおくる働きと、不要な水分を回収する働きをしますが、血流が悪くなると、不要な水分が回収しきれず皮膚にたまります。わかりやすいところでは、飛行機のエコノミー席などで長時間、座っていると脚がむくむことがありますよね、同じ姿勢で長時間いると、水分がたまってむくんでしまうのです。それと同じことは腸でも起きます。最悪になると大腸がんになってしまう場合があるそうです。腸には小腸と大腸があります。その中の大腸はたった4点で支えられているのみ、安定しません。お腹がぽっこりした、血流が悪い体の大腸の状態は、大腸の壁に水がたまっており、まさにむくんだ腸。これでは、重くて4点で支えるにはしんどい状態です...。すると、支えきれなくなり腸が下に垂れ下がることに...これが自然に下腹付近に落ちてくるので、外から見ると、ぽっこりお腹として見えるのです。大腸の血流が良くなれば、大腸の壁に水がたまることがなく、むくみ腸が解消され、ぽっこりお腹も解消される...という事です。番組ではそのむくみ腸を撃退する「飲み物」を紹介していました。番組では、腸の血流をよくする飲み物として、ショウガココアを紹介しています。ショウガには、ショウガにしか含まれないショウガオールという成分があり、これには腸の血行をよくする働きがあります。ココアに含まれる成分、ココアフラパノールは血管を広げる作用があります。ショウガで血流を良くして、ココアで血管を広げるWの力が、腸のむくみ解消に最適な飲み物なのです。《用意するもの》お湯200mlピュアココア5g(小さじ2杯半)※砂糖を含まないもの皮ごとすったショウガ5g★ショウガは市販のチューブタイプでも成分効果は同じなのでOKですが、その場合少し多めの7.5gほど入れます。番組では、ショウガに水を少しとを製氷皿に入れて、冷凍庫に保存しておくと、一回一回ショウガをすらなくていいので、楽だと紹介していました。冷凍しても効果は変わらないそうです。《飲んだ感想》100%ピュアココアでも苦すぎる!という訳では全くなく、ショウガと相まって、飲みやすかったです。番組では、はちみつで甘さを少し足しても◎とのことで、足してみたところ、すごく美味しかったです!はちみつにも健康効果があるので、足した方がさらに体にいい気がします。ショウガ入りドリンクなので、身体がポカポカ♪冷え性にも嬉しいドリンクです。ショウガココアでむくみ腸を改善!ショウガココアの効果を得るために...しょうがココア約200mlを朝、晩1杯ずつ飲む期間は3週間それ以外は普段の生活のまま※しょうがココアを飲むタイミングは、朝晩どちらも食前がおすすめ!番組では、歌手の石井明美さん(代表曲、男女7人夏物語の主題歌)が検証!上の条件下で3週間実践したところ、お腹周り86.8センチ→77センチと、なんと-9.8センチに!!石井さん世代(50~54歳女性)の平均腹囲は78.8センチとされていて、この数値も見事にクリアーしました!CTを撮ったら、腸全体が細くなっていて、特に直腸が細くなっていることがわかりました。他2人の一般被験者も全員、ぽっこりお腹に改善が見られました。継続して、ショウガココアを飲み続ければ、むくみが改善して元の位置に戻るとの事です。暴飲暴食するとすぐにぽっこりお腹に...せっかくぽっこりお腹をショウガココアで解消しても、暴飲暴食をするとすぐにぽっこりお腹に逆戻りしてしまうとの事です。普段から暴飲暴食など、体に悪影響を与える行為を控える心がけも大切なようです。血流が良くなれば、むくみが解消される原理は、腸だけではありません。体全身に言える事です。普段飲むお茶等でも、身体を温めることができると、むくみ対策としてより効果的です。そんな普段家で飲む飲み物やアルコールの中で、体を温める飲み物をまとめました。「その原因Xにあり」の健康解消法は料理法も教えてくれるので役に立つ「その原因Xにあり」の番組は、毎週金曜日に放送されます。1時時間番組ですが、2つの女性の悩みを解決させる構成になっています。今回はぽっこりお腹と肩こり解消法でした。この番組は症状の原因と解決法を非常にわかりやすく説明しています。解決法に関しては、悩みの症状により料理でサポートするというポイントが他の健康番組とは違いとても役に立ちます。今回のぽっこりお腹にはしょうがココア、下半身太りには乳酸キャベツ、垂れたお尻をあげるにはヨーグルトと卵を使った料理法などもあるので参考にしてみてくださいね。まとめぽっこりお腹の原因は、大腸のむくみ腸にあったんですね!内臓もむくむということはなかなかわかないものです...。むくみ腸を解消する方法は、ショウガココアという簡単な方法で改善されるということで、すぐにでも実践できると、とても勉強になりました。いうのは、ぽっこりお腹だけではなく、体全体に悪影響を与えるので、普段の生活を改めて見直すいいきっかけにもなりました。日々の生活も気にかけて、ぽっこりお腹を解消、自分の好きな洋服を着て外に出ていきたいものです。旅行情報など女性に役立ち毎日をイキイキと過ごせるよう応援するサイトです。旅行情報など女性に役立ち毎日をイキイキと過ごせるよう応援するサイトです。旅行情報など女性に役立ち毎日をイキイキと過ごせるよう応援するサイトです。人気記事をお届けします。美しさ、そこに暮らす自然体のままの人々とふれ合う中で、「豊かさ」とは、なにか、健康とは、美とは...を学んでいます。1年のうち、半年間づつ東京とを行き来し、日本で最新美容情報を収集しています。オーガニック最先端国と呼ばれる、ここオーストラリアからそんな生活の中から培った様々なノウハウを発信していきます。最近の投稿キャンメイク「ジューシーピュアアイズ」イエベ・ブルベ全色比較もうすぐ出産。入院に向け準備「陣痛から出産までのリアル」デパコス限定【2019】人気ブランド「限定品・限定セット」まとめ離乳食初日。量や、時間など「あげすぎ・食べ過ぎ」ない為に...ピンクが「似合わない」顔・人でも、ピンクが似合う方法がある!?保育園のトイレトレーニング。やり方・開始時期を保育士が解説!セザンヌ「ナチュラルチークN」イエベ・ブルベ【全色比較】レポ年子の寝かしつけ方。5分でキレイになるポイント新着記事デパコス限定【2019】人気ブランド「限定品・限定セット」まとめ新着記事バウンサー必要かどうか。【イエベ・ブルベの見分け方】どっちかわからない...を診断!キャンメイク「パウダーチークス」イエベ・ブルベ診断【全色比較】ツヤ、テカリの違い。