22プロフィール時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボープロフィールリラックス【ストレスに負けない】効果倍増させるストレスを解消するコツ2019/5/13ストレスを抱えながら生きている人は本当に多いです。私のところに相談にくる方々も大きなストレスを溜めています。登山、山登りで大事なことは、体を傷めないことです。仲間で登山にいっている場合も迷惑をかけてしまいます。一人なら、なおさらですね。こんな方に向けての記事です。車中泊という言葉をご存知でしょうか。職場の定年間際の先輩が車中泊について語っていたからです。ランニング今回の記事はダイエットネタです。私は、プチ断食、一日一食、あとは、自転車でダイエットに成功した経験がありますが、自転車で痩せた経験からランニングで脂肪燃焼させるダイエット方法を紹介したいと思います。自分が経験した立場から習い事で気を付けたほうがいいことを紹介します。この記事はこんな方におすすめです。プログラミング、プログラミングスクールというのが話題になっています。私は業務でエクセル上で動かすVBAというものを使っています。前回の記事で長期目標とアファーメーションについて紹介しました。今回はセルフイメージを利用して、達成感を得る方法を紹介します。この記事の内容はこんなことを解決してくれます。私が勉強を継続させるのに使ったやる気を出す考え方を紹介します。勉強を習慣化できていない方への内容です。...山歩き【経験から学ぶ】山林でイノシシに出会ったら・・・。2019/3/3私は過去にイノシシに遭遇したことがあります。山林を走っていた時に、横から飛び出してきたことがあります。その時は驚いたのですが、近付くまで気付かなかったです。AFFINGER5.。