凝りだしたら止まらない、寝る時間も削ってしまう趣味の多い40代オヤジのブログです。今凝っているのはランニングかなインターバル走とバイク昨日は休みで、嫁さんも用事があっていない。河川敷まで2km、脚の状態を確認しながら走って行ったがちょっと重い感じ。疲れがちょっと残ってるな~よって、1km4分で走ろうと3本目までは良かったが、4本目は遅れちゃった。あとはウォーキングで帰宅そしてジムへ行き、下半身をメインに筋トレ。間違いなく40km/hは出ているだろう。ロードバイクは速いんだな~良い部品使っているだろうし、空気抵抗が少ないポジションオヤジもめ~いっぱい前傾姿勢になって追いかけたがかなわない(-_-)すげ~わ、ロードバイク!間違いなくおじさんの脚力があっての、スピードであろう。諦めていたロードバイク、やっぱ欲しいな!!すんなり買ってくれるわけないか・・・クロスバイクで走ったあとは、息子とラン野球部が休みだったので走ると(^^)嬉しいことだがカラダが・・・ゆっくりでいいから5km走らせてみました。最後の1kmは辛そうだったですね。結局、昨日は一日中カラダを動かしていた休日でした。0このページのトップへホームこのページのトップへ頑張るオヤジのプロフィールAuthor:norikoutaクロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。