溝口クリニックへ以前行きました。http://proatopicer.com/new-tr...今回は、私がクリニックで渡されたサプリの中で『これが良かったのではないか?』というものを紹介します。市販のものより、質が良いと思います。2.ビタミンD何となく自分に足りなかった気がしました。3.グルタミンアミノ酸の一種で、単独で取っても害がなくタンパク質の材料であるアミノ酸がサクッと結構な量取れます。リーキーガットにも良いのでアレルギーも減りそうです。その他のサプリも効果があるのかもしれませんが私が感じたのは、この3つですね。あとは、亜鉛も積極的に取るようにしていました。クリニックでは、糖質制限して小麦や乳製品を減らしてください沢山のタンパク質を取ってくださいとか言われました。糖質制限はまるで完璧とは言えませんでしたしタンパク質も十分に取れているとは言えませんでした。それでも、効果が現れましたし体重は意外な程減りませんでした。糖質制限して、食事の量も増えてないのに消化酵素の影響で吸収力がアップしアミノ酸を直接結構な量を取ったのが体重の減らなかった原因なのかもしれません。PROATOPICER。