ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。アップ・コートを左右2周ずつドリブル。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。※ストレッチは練習に参加する以上、全員が大きな声で数を数える。「自分は練習に参加しています」という意思表示として。大声を出して自分の内側から「やる気」を上げて行く。●ラン&キック・4人1組を作り、そのうち2人はサイドラインまで開いた状態で向かい合う。サイドラインに開いた2人が各自ボールを足で保持する。他の2人はサイドラインまで開いた2人の間にお互い背中合わせでボールを見るようにして立つ。・真ん中の2人はそれぞれ8の字を描くようにして、サイドラインに開いた選手の後ろを通るように動く。選手の後ろを通り過ぎた時に反対側の選手からパスをもらい、インサイドキックでパスを元の選手に返す。8の字を描くように走るので、右回りの時は左足でパス。左回りの時は右足でパスを出す。:1-1●ゲーム・1年生対抗戦<話した内容>・筋トレやストレッチを行う際にはその鍛えている部位、伸ばしている部位を意識して行うと効果大。他の事に気を取られて「ながら」でやっていては効果が薄れる。効果が薄いという事はそれに費やしている時間が無意味という事でもある。筋トレ、ストレッチをやるのだから有意義な物にして欲しい。・警告や退場を受ける選手はチームにどれだけの迷惑がかかるのかを考えて行動する。その時の感情に任せて後先考えない行動は団体競技をプレーする選手として受け入れる事は出来ない。頭に血が上りそうだったら一度深呼吸をし、その後の自分の行動によってチームにどのような迷惑がかかるかイメージしてみる。すればきっと思いとどまるはず。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。