確かに、ダイエット用にパッケージされた食事や加工食品などを食べても痩せることはできるだろう。健康的とは言えないし、生活を変えるという目的に合っていない。私は以前から料理が好きだったが、ダイエットを始めたことで、毎日欠かさず料理をする必要に迫られた。そのおかげで料理が本当に得意になった。新しい味付けを見つけ、おいしい食事を作ろうという情熱が湧いてくるようになった。体型を維持するために鍛えようという気持ちになった。lzf/Shutterstock最終的に目標体重に達したとしても、私のダイエットは終わらない。大幅なダイエットに成功した人の多くが、リバウンドして、以前よりもさらに太ってしまっている。私に、この先も厳しい戦いが待っているのは間違いない。いえ、ダイエットを始めた時と比べると、私のライフスタイルはまったく変わった。努力とやる気で今の痩せた状態をキープするだけでなく、身体を鍛え、フィットネスへの情熱を持ち続けることができると自信を持つことができた。私はここまでたどりつくことができた。意志の力がこれからも私を励まし、力を与えてくれると信じている。“戦後レベル”の20代女子痩せすぎ問題。「午前3時まで働いていた」元アクセンチュア・ゴールドマン夫妻が農家転身で知ったこと新型コロナウイルスの基礎知識。子どもが感染したら?【2月17日更新】ソニーが後援する世界的写真コンテストの優秀作品17点を見てみよう生活費下げるため地方移住。「午前3時まで働いていた」元アクセンチュア・ゴールドマン夫妻が農家転身で知ったこと新型コロナウイルスの基礎知識。子どもが感染したら?【2月17日更新】ソニーが後援する世界的写真コンテストの優秀作品17点を見てみよう生活費下げるため地方移住。トップ25[2019年版]我々は他とは違う、あなたはテスラの成功に義務を負う...流出した従業員ハンドブックに書かれていたこと武漢で働く看護師、防護服のドレスと手袋のブーケでビデオチャット結婚式コストコの従業員が明かす、コストコで決して買わないモノ新型コロナウイルスを「封じ込められない」理由。EditionsUSINTLDEAUSESFRINITJPMYNLPLSESGZA。