快眠タイムズあなたに快適な眠りを約束します。快眠グッズ熟睡し快適に起きる!電気毛布の使い方・選び方のコツ寒い季節、寝床に入っても手足が寒くてなかなか眠れなかった、という人は多いと思います。測定とフィティングに1時間もかけ、お店では「素晴らしい出来だ!」と思ったオーダーメイド枕。「夏場は寝汗なんて気にならない程度だけど、冬になると寝汗がひどくなる。「首に良い!」とテレビで紹介されたこともあり、ここ最近、注目されているタオル枕。冬のパジャマ選びは快適に眠るためにも、爽快に目覚めるためにも、とても重要です。快眠必至!緊張して眠れないときの睡眠学的対処法5ステップ「ついに明日は期末試験だ。「明日の社内プレゼンに出世がかかっている。そのような質問をよく受けます。実は...2019-04-03続きを読む快眠グッズ一人暮らし向けベッドは7タイプ!4つの用途別におすすめ一人暮らしの準備で必ず迷う、ベッドのタイプ。そんな精神論者を今回は、ぶった斬ります。「寝付きが悪くなった」など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。目覚まし時計で朝から疲れているなら必見、おすすめの使い方メラトニンサプリは効きすぎる。午後の眠気の3つの原因。あなたに快適な眠りを約束します。