腰の痛みがほとんどなくなって、調子がすごくいい。去年の12月までは痛くてヒイヒイ言っていたのに、今は以前からある尻の左右に若干鈍痛があるだけで、ひどい痛みがなくなった。手術をしないで、こんなに良くなるとは思ってもみなかった。食レポも今まで溜まっていたのを一気にほぼ出し終わったので、これからは、また新たに入った店があったら、随時掲載して行こうと思う。康11月13日に、札幌市内の東区にある専門病院に行って来た。家から45分くらいで着くだろうと思っていたが、余裕を見て1時間10分前に家を出たら、いきなり車のエンジンがかからなくて焦ってしまった。康2年前に腰部脊柱管狭窄症になってから、しばらくはストレッチ運動で治すという本を読んでストレッチを続けていたら、かなり痛みが改善されたのでこのまま治るのかと思っていた。康ダイエットのために40代の頃から、色々な運動マシーンを試して来た。エアロバイクから始まり、ステップの足踏み器、ウォーキングマシーンと色々とやって来たが、一番長く続いたのがウォーキングマシーンだった。血糖値が高くなる食べ物は色々とあって、自分は果物が大好きでリンゴは大丈夫かと思ってかつてたくさん食べていたが、やはり血糖値はかなり上がった。康30歳頃に糖尿病と高血圧症になってからもうかれこれ30年以上になるが、ここ数年間はずっと起床時に測った血糖値が高くてなかなか下がらない。康NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」に救われた話を前回書いたので、その流れで書いてみた。これは腱板断裂手術の2年前の2011年の話になる。康2013年の冬に物置の屋根の雪下ろしをやっている時に、急に左腕がダラーンという感じで力が入らなくなった時があったので、その時に腱板が断裂したのだと思う。その時は腱板が断裂したなど思いもしなかった。いう背骨の一部が潰れて神経を圧迫し、足腰が痺れて痛むという厄介なことになり、その影響で色々とパートの仕事も変わって来た。いくつかの病院で診てもらったが、結局、治す方法は手術しかないということだった。康2年前に腰部脊柱管狭窄症で腰を痛めてから、歩くことも大変で運動も出来ないと思っていた。次男の子供で3歳になる孫が喘息の発作で病院に入院してからもう1ヶ月近くになるが、その間自分と女房と息子の嫁さんのお母さんとの3人で交代して、朝7時半から夕方6時頃まで病室の孫の付き添いをしている。康ここ数日、暑い日が続くが、この時を利用して布団のダニ退治をしてみた。その方法とは、自家用車の中に布団を入れて1~2時間放置する。ダニは50°C以上の温度で、約30~40分で死滅するそうだ。はてなブログPro北海道江別市に在住する、還暦過ぎたオジさんです。「丁寧さよりも早さ」、「深さよりも浅さ」という性格です。広く浅く、色々なことに手を出します。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。