体操も頑張っていたんですが、ぎっくり腰になってしまいました。体操などはできません。布団で横になり、痛みが引くのを待つしかありません。いうわけか食事のシェイプアップまでお休みしてしまいました。本来「ぎっくり腰で体操ができない」ことと「シェイプアップ」は関係ありません。「ぎっくり腰」と「食事」なんてまったく無関係です。「食事のシェイプアップもやめてしまう」という図式になってしまったんですね。ぎっくり腰が治って、ふと鏡を見ると、そこにはでっぷりとお腹の出た自分が...そして体重計に乗ると...あれだけ食事と体操に頑張っていたのに、たった1回ぎっくり腰になっただけで、すっかり冷めてしまいシェイプアップをやめてしまったのです。「やっぱり私はシェイプアップなんてできない人間なんだ」などなど、こんな風に論理が飛躍し、せっかく頑張っていた苦労を無に吹き飛ばすだけでなく2度とシェイプアップをやらないように自分で自分を方向づけてしまうんですよね。そもそも、シェイプアップしていたからぎっくり腰になるなんてことはありえません。Reserved.サイト内検索:。