S65FB[クロスバイク]に乗って通勤しています。不定期にときたま更新中。朝が苦手なボクと夏になると夜明け前に行動を開始する「お先にどうぞ」のkikuさんとの待ち合わせ。遅いコースで待ち合わせてもらったのですが久々のヤビツが楽しみで早めに起床。待ち合わせ30分前に到着。10:33:16既に50km以上の走行距離。ボクにとってはヘロヘロになる距離だったりします。10:58:00スタートダッシュでダンシングをしたら脚がヘロヘロ・・・・始まる前から売れきれ中の脚を大声で宣言してじわじわと速度を上げていきます。ところがiPhoneのCyclemeterを起動してベストに先行とアナウンスが流れていたので凄い早いペース。行ける所まで!と全開走行で登ります。菜の花台でベストから2分早いとのことで、これは46分台ペース!と、思っていたらここで左脹脛が攣り信号。呼吸を大きくしながら誤魔化し走行に変更。何度か左脹脛からギブ!って声が聞こえてきてましたが深呼吸をしながら最悪の状況にならないようにしていたのですが花粉症の鼻水が上手く吐き出せず呼吸を止めてしまったら一気に攣り・・・。左足だけビンディングを外して片足で回してみたら右も攣り・・・。呼吸を整えてストレッチをして再スタートしましたが数十秒でやはり危険信号。呼吸が落ち着くまで自転車を押して登りました。するとkikuさんが後ろから追い上げてきました。良いペースで声も出ていていい感じ!がんばって~~!と、歩き呼吸が整ってから再スタートしてゴールまでなんとか走りました。Cyclemetaerは停止した時間を計測してくれないので47分17秒の表示。帰ってからスタートタイムとゴールタイムからタイムを出すと49分41秒でした。12:24:57今までヤビツを走って攣って棄権した2回ともkikuさんと来ているとき。タイムを意識しすぎて回しすぎなのか?もう一つの共通点はスタート前にVAAMを飲まなかったこと。ヤビツまでの自走でエネルギーが枯渇してしまってるのかな?どちらにしても自走+ヤビツTTで枯渇しな体力づくりをせねば・・。12:25:59とりあえず怪我無く走れてよかった~kikuさんも良いタイムでゴールしたようです。12:26:50普段だと昼までに帰る計画でドタバタでヤビツに来ることが多いのですが今日は時間が一杯あるので裏ヤビツから降りて帰ることになりました。途中の絶景ポイントでパチリ。しまった、今日は望遠レンズを持ってきたけど広角のレンズを持って来るべきだった・・・。話してたらkikuさんとマクロレンズが欲しいね~~~ってレンズの話に。13:58:36残念ながら自転車は通行禁止とのこと。14:55:58じゅーって食べ物らしいのですが鉄板に卵が薄く引いてあってカレーソースが掛かった野菜たちの上にモツが乗っていました。ウマーーでしたが流石に食いきれない量でした。kikuさんは間食(汗)ちなみに望遠レンズしか持っていなかったのでこの写真は数歩下がって立って距離をとっての撮影。S65FB[クロスバイク]に乗って通勤をしています。R2[ロードバイク]で休日は走ってたまにヒルクライムレースに参加しています。日々の自転車生活の中で感じたこととかを綴っています。INSTINCTを戦闘機に素人ですので主観的に書いておりますのでご注意ください。当ブログはリンクフリーです。ご自由にリンクしてください。ご一報いただければ相互リンクさせていただきます。バナーです良かったら使ってください。!ひろ(Species5618jp)のつまらない日常。