そんなこんなで他者から、その手のプロから学ぶという大切な事を知った私は愚直にその本を読み、実践しました。以前からは考えられないレベルでダイエットのペースが上がったのは。有酸素運動の前に筋トレをしなさいと書いてあったのでそうしたら体重は落ちやすくなったし、男前の腕になってきたしで本当に嬉しかったですね。ダイエットが楽しいそんな風に思いましたよ。効果が目に見えて上がったんだから誰だってテンションあがるでしょ。エト、ジムに行くそんなこんなで本から学び、他者から学ぶ大切さを知った私。ダイエットのペースが大幅に上がったのでさらに高望みします。『ジム行ってみよ』ダイエッターの誰しもが一度は考えるジム通い。