まとめお問い合わせプライバシーポリシーHomeメンタルヘルスしんどい時はしょうがない2017/02/072018/04/02小鳥遊みちるしんどい時はしょうがない今でこそだいぶ活動的になったものの、去年の暮れまではうつ状態が酷く、ほとんど家から出ない・なかなか起きていられない生活でした。スポンサーリンクしんどいと座ってるのも辛い(なので横になってばかりになる)。横になってても辛い(眠れたらいいけど眠れないとマイナス思考で一杯になってしまってぐすぐす泣いてしまう)。食べるのも辛い(消化器官も弱っているのかすぐ気持ち悪くなったりお腹いっぱいになる)。お風呂に入るのも辛い(シャワー浴びるだけでも辛くて動悸息切れを起こしながら週に一度とかになる)。生きてるだけで精一杯。生きてるだけで勘弁してくれという感じ。しようもない時はどうしようもないです。この谷間が早く過ぎ去ってくれることを祈るしかない。来る日も来る日もそんな毎日で泣いてばかりな時もあったけど、今年に入って薬が変わってからだいぶ調子が良くなってきました。それでもしんどい日はまだあります。いう時はしょうがない。全部投げ出して休むしかないのです。しんどい時はしょうがない。無理をすると余計に良くないらしいので、諦めることにしました。生きてるだけでもう充分です。LINE@では小鳥遊みちる及び個人サークル「天鏡ラボラトリー」の活動についてお知らせしています。OさんとCさん小鳥遊みちる双極性障害II型を患いながら30代から小説家を目指す。個人サークル「天鏡ラボラトリー」で活動。好きなジャンルはSF。100人共著プロジェクト第5代MVA。note:mt_316双極性障害II型を患いながら30代から小説家を目指す。個人サークル「天鏡ラボラトリー」で活動。好きなジャンルはSF。しいプロフィールはこちら執筆履歴はこちらLINE@始めました!小鳥遊みちる及び個人サークル「天鏡ラボラトリー」の活動についてお知らせしていきます。