スリランカRickeyのプロフィールFOOD遅く帰り、遅く寝てしまい、完全にリズムが崩れてしまった寝る時間がずれて、完全にリズムが崩れる昨晩、仕事が遅くまでになってしまい、いつもベッドに入るような時間に帰宅。その後、遅い夕食をし、ブログは2つアップし、1時半頃に寝てしまいました。普段は0時前には寝ているのですが、2時間睡眠がずれてしまいました。気づいたら8時間くらい寝て、朝を迎えました。Meisterを再開します。今朝はすこぶる調子が良くないです。睡眠の寝だめごときで、睡眠負債は解決しない睡眠の問題を「時間」でコントロールするのは難しいと述べられていましたが、身をもって体験してみて、まったくその通りだなと実感いたしました!お休みなので、先ほど無垢フローリングのメンテナンスを2週間ぶりにさせて頂き、床をキレイにしました。床の汚れをとりつつ、オイルで潤いを与えることができました。今朝は、遅い朝食を頂いています。Bread▼スリランカ風カレーをパンの上に乗っけて頂きました。調子を元に戻せるように頑張ります。読み込み中...-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly-LINE-Pocket-Pinterest-フィードこの記事を書いた人Rickey東京在住34歳の二次の父親。超頭痛だったけど、アイスクリームを食べて脱力して復活!関連記事(一部広告含む)ブログの中の記事を検索この投稿へのコメントコメントはありません。コメントを残すコメントをキャンセルこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。URLサイト内検索プロフィール名前:Rickey(リッキー)東京在住。サービス業をする傍ら、ライフハック情報や食レポを中心にアップ。現在は国際関係のお仕事。Shopをオープンしました。Blog検索%d人のブロガーが「いいね」をつけました。