今日のテーマは『心や身体からのメッセージ』についてです。私達は生きていると、身体や、精神面が不調な事は多々あると思います。『何故だかわからないけど涙が出る。『何でか分からないけどイライラする。『何故か分からないけどお腹が痛い。』そんな、何故か分からない不調に悩まされた事はあなたもあるかもしれません。身体の不調にはストレスや、疲れからといった原因があると思います。『もしかして、この不調は私自身からのメッセージなのかな?』と、捉えるようにしてみて欲しいのです。心や身体の不調は、あなた自身からあなたへ向かってのメッセージです。今日はそんな『自分自身からのメッセージ』に気付けるようになって頂きたいと思います。『この位の不調で休んでなんかいられない。出来てなかった、私の責任だから。』と言って、自分の身体に鞭を打って頑張ってきたかもしれません。最初は少し調子が悪い位の小さな不調から始まります。『これくらいなら大丈夫。』と言って、我慢して行動してしまうのです。不調を我慢して行動してしまうのか。『これ位で学校休むな!』と殆どの人が言われて来たから。『少しの体調不良位で休んではいけない。』と言う考えが子供の頃に刷り込まれてしまうからです。身体に鞭打って頑張ってしまう。風邪や病気等の大きな不調へと変わってしまうのです。頑張ってしまう人が大勢います。『体調不良で休むのは甘え。『気合いが足りないんだ。』と思い込んで、限界まで自分を追い詰めてしまうのです。最後には、心も身体もボロボロになって何も出来なくなってしまう。日本人は特にこの傾向があるので注意しないといけません。あなたの身体はこれからどうすれば良いのか知っています。体調不良と言う形でメッセージを送ってきているのです。あなたが心を病んでしまった、身体を壊してしまったのであれば、それは自分からのメッセージを無視し続けてしまったからに他なりません。人は無視をされると非常に傷付く生き物です。それはあなたが自分自身に対して無視するのも例外ではありません。