miyashitaのひとり部屋miyashitaのひとり部屋~日常の出来事や日々思いついた事を書いてみたいと思います。roomマッハと一緒!兼業主婦★,。・:*:・゚'☆さくらの日記☆。帰宅後、お風呂に入る前に我が家にあるヘルスメーターに乗って見ました。09時04分そうなの・・・。私も最近白米がなぜだかガンガンと口に入っていってしまうのです。怖くて体重計に乗っていません。10時48分miyashitaさんの身長が分からないから、あれなんですけど~*^^*ウチの旦那さんも、次男もとっくに62キロオーバーです。16時46分miyashitaさん、こんばんは。おかずが美味しいと、ご飯も進んじゃいますよねー。気持ちとっても良くわかります!!体重をキープするには、夜は早くご飯を食べて寝る前2時間は何も食べないこと。睡眠をたっぷりとることだそうです早く人間ドックが終わるといいですね。わが夫は175センチで62キロです。22時48分ご返信>マッハママ様マッハママ様はまだまだ...赤ちゃんに栄養がいくように沢山食べないと~規則正しくバランス良く沢山食べてください(^_-)>みわちゃん様なんでこんなにご飯が美味しいんですかね~(^^;あまり意識はしていませんでしたが...結婚した当時は激太りでした(^^;それから自然に痩せてきました。̈;)控えるのは、まずはビールですちなみに身長は168cmです。飲み過ぎですね早く人間ドックが終わって欲しいですm(__)m>チーちゃん様うぁ~嬉しいです(^o^)無事にメールいただきましたm(__)mありがとうございましたm(__)mmiyashitaは身長168cmです。170cmが目標でしたが伸びませんでした(T.T)チーちゃん様のご主人が羨ましいです(*^。^*)先ほどmiyashitaもメールで返信させていただきしました(^。