毎週土曜日のスポーツジム通いを初めてとうとう一ヶ月経ちました。...が、まだまだ一ヶ月特に見た目で変わった所は一切ありません。それでも体重は食べたおかげか筋トレのおかげか今まで50kgもなかった所を54.4kgまで増加しました。デブの人には誤差だろうけどガリのぼくにとっては結構すごいことです。このペースで筋トレを続けていけばもう少し効果が出てくるのかなあといった感じ。普通にただのガリです。筋トレをしてておもうこと元々ある程度太くて動きと支えのために筋肉のある脚や胸はまだ15~20kgくらいの負荷でも身体が動くけど、本当に細くて薄い筋しかないような上腕三頭筋や上腕二頭筋、要するに腕を鍛えるメニューは本当に腕が動かなくて負荷も掛けられない。両腕10kg(片腕5kg)すら腕の筋肉だけじゃ10回も動かせないし本当に情けない。家でも腕を鍛えないといけないかもなと思ってます。チューブはamazonで買ってあるから使い方を真面目に考えるか。WarfareのEnding見たセントジョーンズワートティーを飲んでみた!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Big_irisさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。