[ヒルナンデスの料理のレシピ]2018年1月17日放送の「ヒルナンデス」の詳しく知りたいんデスは冬の魚を美味しく食べる方法・第二弾ここではサワラの味噌マヨ漬け&ヒラメの昆布じめのレシピの紹介!スポンサードリンクサワラの味噌マヨ漬けのレシピ料理研究家の是友麻希さんに教えていただきます。サワラは関東で食べるならこの時期が一番美味しいとのこと。『作り方』1.サワラに塩を振って余分な水分を取り臭みを取る。2.みそ、マヨネーズ、酒をビニール袋に入れさらにサワラも入れてなじませ常温で5分漬け込む。3.アルミホイルにwのサワラを包む。塩→ひとつまみわさび→小さじ1/2『作り方』1.ヒラメは皮を引いて、薄造りにする2.とろろ昆布をバットにしき1のヒラメを乗せる。【ヒルナンデス】坦々おにぎりのレシピ!ユッキーナ&大島のお弁当タグ:レシピコメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。