藤沢で姿勢骨盤矯正するならJsメディカル整体院へ!皆様こんにちは、暖かくなってきて花粉で目がかゆくなってきた保科です。この季節で一番の困りものの花粉、目がかゆい、鼻水が出る、そして鼻の詰まりなど、いろいろな症状が出てきます。鼻詰まりになると口呼吸をするようになってしまいます、起きている時も寝ている時も。口呼吸をしている事でのデメリットって実はいろいろあるんです。今日は口呼吸についてのお話しをしていこうと思います。日本人の多くの方が無意識に口を半開きにして口呼吸をしている状態だと思います、でも口呼吸を続けていくと空気中の雑菌をそのまま身体に取り入れてしまう危険性があり、免疫力の低下などからインフルエンザや病気などになる可能性が高くなりますそれだけではなくて、口呼吸をすることで口の中が乾燥しやすくなり唾液の量が減っていきます。なってしまうと口の中の雑菌が増えていくので、口臭の原因になってしまいます。それ以外にも冷えやすかったり、歯の病気にもかかりやすくなったり、夜寝ている時もいびきをかいて熟睡できなかったりと身体にとってのデメリットが多くあります。花粉の時期でとてもつらい状況なのもありますが、口呼吸を続けていくと余計に辛い状態になってしまう可能性もあります。起きている間、意識して鼻呼吸をやっていって健康な状態を目指していきましょう。明日は12時30分からのご予約が可能となっております。皆様のご連絡をお待ちしております。