こっちの方がいい感じです。そらのまとめ昨年は距離にこだわって月間走行距離は400kmほど走ってました。疲れる割には成果が出ず...今年は距離はこだわらず高強度のトレーニングを中心にメニューを組み立ててます。短時間で最大限の効果を引き出すトレーニングを模索中です。昨日の1ショットInstagramもやってますのでフォローよろしくお願いします。今日の昼休みランは雨でした。今週のランニングログ明日の記事は「今週のランニングログ」です。21:32心拍数管理でやったインターミッテントトレーニング広告を非表示にする関連記事2016-04-25「ランニングログ」2016年4月18日~24日@soraです。疲労抜きのため月曜と金曜日以...2016-04-18「ランニングログ」2016年4月11日~17日@soraです。先週のランニング記録をまとめてみました。2016-04-101週間の振り返り「2016年・15週目」@soraです。今年のGWの予定は決まりましたか?僕は今のところ...2016-04-09「ランニングログ」毎月実施している5000mタイムトライアルで自己ベストに近い記録が出て一安心@soraです。2」を無料ダウンロード中!!・期間限定なのでお早め...@soraです。2」を検討中の方、朗報です。»ABOUTそらです。文具好きなサラリーマンです。趣味はマラソン、トレイルランニング、ブログ、文具店巡り米国の女性小説家「ルイーザ・メイ・オルコット」の大好きな名言をブログ名にしました。最近使っているツールはWorkFlowy、MemoFlwy。(1)Rankingスポンサードリンクあなたが気になるものはてなブログをはじめよう!shhiaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。