あのスーパーダンサー養成講座が帰って着ました。両足を持ち上げるダブルシフトについて解説して行きます。派手なアクロバティックな動きが入ればより尚且つ目立つフロワームーブについての解説です。順番にやって頂ければと思います。ダブルシフトのコツになるのは腰と腕に乗ると言う事になります。でわ解説して行きますね。ダブルシフトのやり方まずは基本姿勢になるシフトの姿勢を作ります。シフトの姿勢が解らない方は当HPにあるシフトのやり方を一度チェックしてからダブルシフトに以降して頂く方が大事ですシフトの状態をまずは作ります。後ろにおもっきりジャンプして両手に体重を乗せて両足を上げるのですが、イメージは跳ね起きのような感じで、腕の上に乗っかると言う感じで行います。シフトを大きく違い腕でうけた時に肘を曲げないという事が大事になります。ショックは肩と上がってくる足でショックを吸収してください。実際問題は足を戻すと言うより腰を前に押し出す感じ本当に跳ね起きの感じで、地面を押し返して頂ければ完成になります。出来るように何度も練習して体で覚えてくださいね。ダブルシフトの応用ダブルシフトの応用としては持ち上げた足をクロスさせる事も出来ます。ほかに手のひらで受けるのではなく肘で受けてみるダブルシフトで持ち上げた両足を止める。片手でダブルシフト等様々なやり方があります。基本になるダブルシフトを覚えて下さい後は色々な新しい自分だけのニュアンスを入れてみるのはどうでしょうか?シェアするツイートするタグ:シフトコメントを残す返信をキャンセルする。あのスーパーダンサー養成講座が帰って着ました。あのスーパーダンサー養成講座が帰って着ました。Reserved.このページの先頭へ。