痛くなったら休憩して冷やし、痛みがましになればまた参加するようにユウヤに言った。自分の出番でないときや、少しの待ち時間でもストレッチをする。家に帰ってきたら、試合のことより先ず膝のことを聞いた。今日は途中で痛くなったけど、休憩するほどでもなかったらしい。みんなと同じだけ練習したし、試合にも出場できた。氷のうも、帰りの車の中で使っただけだった。良かった!晩ご飯を食べてから、お父さんが撮ってくれた今日の試合のビデオをチェック→サッカーノートを書く。良いところも悪いところもたくさんあったけど、とにかくみんなと同じように試合に出られて本当に良かった。痛くなりませんように・・・。コメント(2)オスグッドと診断されてから1週間ほどは、クラブの練習も見学させた。家での練習もせず、親子共いつになったら練習できるのかと焦っていた。先日から家でも少しずつ練習を始めていて、クラブの練習もやらせてみた。最初は調子良かったけど、途中からまた痛くなり見学。コーチに氷をもらって冷やしていた。練習もちゃんと参加できなかったら、試合なんでできるわけがない。試合の途中でまたビッコを引いてしまう。痛みがましになってくることはないのかなぁ・・・?このままだと練習も試合もできないし、サッカーを辞めざるを得なくなってしまう。冬休みの学校の縄跳びの宿題すら痛くてできない。運動は一切できなくなってしまうの??痛みがましにならないようだったら、鍼灸接骨院にでも行ってみようか・・・。行って良くなるのかも分からないけど、テーピングの巻き方くらいは教えてもらえるかも。ユウヤも主人も私もとても不安・・・。ついてない子というか報われない子だなぁと思う。1年生の時からサッカーを習い始めて3年ちょっと。その間、毎日コツコツ練習してきた。病気以外で練習しなかったことなんて1日もない。主人も私も練習に協力してきた。レギュラーになれない。練習が足りないのか?フットサルとの掛け持ちもし、賢明に練習すればオスグッドになる・・・。数日前から股関節も痛いというし。成長が止まるまで痛みがなくなることは無いらしく、うまくこの痛みと付き合っていかなければならない。なると、練習量も調整せざるを得ない。辞めさせたくなってしまう。主人は、監督が替わればまた評価も違うし、ユウヤのチャンスも来る!と言うけど・・・。今できることは、練習前にストレッチ、練習後にクールダウンし、帰りの車の中で膝と股関節を氷のうで冷やすこと。これを徹底してやるしかない。痛みがましになれば・・・と祈るばかりだ。16:04)ユウヤの右膝が痛くなってから1週間。その間のクラブの練習は全て見学させている。いつ痛みがましになるのか、こちらも少しイライラしてくる。ユウヤも見学なんか退屈だし、見ていると自分もやりたくなってくるみたい。ストレッチを十分にしていたら、今回の膝の痛みも防げかもしれない。昨日は股関節も痛いって言い出すし・・・。ストレッチの大切さを十分に説明した。運動前後のストレッチ、特にクールダウンをバカにしてはいけないと。このまま痛みが治まらないと、サッカーができなくなるよ!と大げさに言っておいた。続けていても体が柔らかくならないんだよ!ユウヤも分かったのか、運動前後のストレッチとお風呂上がりの柔軟体操をちゃんとする!と宣言した。ホントにちゃんとするの??私から何も言わないのに、お風呂上がりの柔軟体操、何を何回するかユウヤは紙に書き出した。「し忘れがないように紙に書いた!」と見せにきてくれた。偉い!!このやる気は本物かも?毎日頑張って続けてね。今日整形外科に連れて行った。オスグッド病と診断された。サッカーをやっているとオスグッドになる子が多く、小学校高学年~中学生でなると聞いたことがある。すると4年生のユウヤはちょっと早いのか!?病院では、練習量を減らしつつ塗り薬を塗るように言われた。薬がどれだけ効くか・・・。ネットで調べたけど、ストレッチが大事だとか。体が固い子がなりやすいみたい。ユウヤは体固いし、ストレッチもいい加減にやっているし、オスグッドになっても仕方ないのかも!?しばらくはクラブの練習も見学さそう。はぁ~!またみんなに遅れを取るようでイヤだ。早く良くなりますように。22:01)昨日から、右膝が痛いと言い出した。前にも同じ場所が痛くなったことがあり、その時は病院で「使いすぎによる痛み」と言われた。今回も多分それだと思う。ピッチャーが肩を壊すような感じ。最近痛いって言ってなかったのになぁ・・・。今週末は公式戦があるのに。よって何でこんな時に痛くなるんだろう。塗り薬を塗って安静に。学校でもサッカーしたり、むやみに走ったり跳んだりしないように言い聞かせた。家での練習もさせていない。代わりにサッカーノートを書かせ、今まで自分が出場した試合のビデオを見させた。自分を見るのではなく、他の子の動きを見させた。ユウヤとポジション争いをしている子の動き。この子を抜かさないとユウヤはレギュラーになれない。あと、ユウヤはコーチに「守備が課題」と言われているので、ディフェンスの子もよく見るように言った。痛いからと言って何もしないのはいけない。言うか、その分みんなに遅れをとっているようで気になる。何かできることを・・・と思い、ビデオを見せた。何かの足しになっているかな!?公式戦までに治りますように・・・。22:16)今日、ユウヤは扁桃炎で発熱し、学校を休んだ。夕方のサッカーも休んだ。ここ2週間ほどは、結構ハードだったかな。サッカークラブ私も1週間早いけど、ユウヤも早いだろうな!ゆっくりできるのは病気のときだけだね。昼からは熱も下がり元気になってきて、ユウヤも「好きな物食べて寝てるだけでいいから楽~!!」と言っている。この調子だと、明日は起きてもいいかな。21:39)ユウヤは今日も熱が下がらず、また練習試合を休んだ。夕方になると熱が高くなる。連休中で病院にも行けない。早く治さないと、学校も休まないといけなくなる。ユウヤも、休んでいても試合の事は気になるみたい。コーチがその日の夜に、試合結果等ブログにアップしてくれるので、今日の結果はどうだったかすぐ分かる。「今日は何試合してる?全部勝った?」とユウヤ。昨日も今日もほとんど勝っている。2日休んで、ちょっとみんなに置いて行かれたような、出遅れてるような感はあるみたい。熱が下がって食べられるようにならないと、家でも練習できないしね・・・。今は治すことに専念しよう。22:02)最近ユウヤは膝や足首、股関節が痛いと言う。1回痛くなると、しばらく(数週間)痛い。使い過ぎで炎症を起こしているらしい。野球のピッチャーが、投げすぎると肩が痛くなるのと同じ症状だそうだ。治療は、薬を塗りながら練習をセーブするしかないみたい。こんな症状が出てくるまでは、毎日毎日練習していた。クラブの練習があった日も、家に帰ってきてからお父さんと練習。これからは、クラブがあった日は家では練習をしないようにしよう。調子が良ければしたらいいし。雨の日も無理して家の中で練習しなくても良いかなぁ・・・。これも時間に余裕があって、足の調子が良ければしよう。これから先ずっと、こういう痛みとうまく付き合っていかないといけない。練習前には十分準備体操をして、食事もバランス良くいっぱい食べるとか、そんなんしか予防はないよな・・・。骨折とか大きなケガはないように願っている。管理人について小学6年生のユウヤはサッカー大好きだけど、のんびり屋。レギュラーになれたりなれなかったりで親の私たちの方がハラハラしてます。スクールに通っている方、検討している方の参考に少しでもなれば幸いです。