2017.09.02「予祝」あらかじめ祝うことで、思い描いた未来を叶える先日、友人たち4人で朝活をしました。「意識高い系」なんて揶揄されがちな朝活。ワーキングマザーにとっては、夜より朝の方が家を出やすく、早起きすることで一日を有効に使える朝活が好きです。早朝から営業していて、お食事も美味しいし、緑もたくさんで気持ちの良い場所です。モーニングメニューの中から、シンプルなパンケーキとサラダを二人でシェアしました。サラダにはベーコンをトッピング。これが美味しいんです!「予祝」という言葉をご存知ですか?今回の朝活の目的は、「予祝」でした。私はこの言葉を以前読んだ本で知ったのですが、実はもともと日本にある考え方なのだそうです。一つとして〈予祝行事〉が行われることが多い。期待する結果を模擬的に表現すると,そのとおりの結果が得られるという俗信にもとづいて行われる。2015-03-27KindleAmazon[書籍版]仲間4人で集まって、それぞれの夢をノートに書き出します。その夢が叶ったことにして、先にお祝いをしてしまう。望んだ未来をリアルに思い描き、言葉にしてお祝いをすることで、自然とゴールから逆算して考え、行動するように切り替わるというものです。実践編には、ワークシートもありました。2016-12-07KindleAmazon[書籍版]この「予祝」、やってみて知りましたが、私にはとっても難しいことでした。10年後の自分は、先週どこで何をしていた?リアルに想像できますか?10年後の自分たちを想像してお祝いしてみようということになり、はじめに、各自ノートに10年後の自分について書き出します。年齢は簡単、10を足せばいいから48歳。周囲にはには10歳年上の方々がたくさんいるんです。いう意味では想像しやすい。ありたいな、こんなライフスタイルがいいな。以前、自分自身のキャリアプランを描いたこともあるし、なんとなく書き進めていくことができました。さぁ、いざ10年後にワープ!友人から質問が飛んできます。