ショートなしでいきなりロングで打ち合う。試合を打ち切り、自分の職場までジョギング。扇風機を浴びながら着替える。ロッカーに道具をしまう。卓上扇風機を回して、仕事を始める。正味30分できるので結構満足です。逆にスロースターターな私にとっては打ち始めてすぐにエンジンをかけるいい練習になります。係長クラスのほうが参加率高く、若手がほとんどいないのが寂しいですな〜。実はこんな当たり前のことが私のスイングには反映されてなかったのです。�インパクト時点から肘を曲げて腕を立てる。�手首もラケットのスイング方向に返す。みの全てが充実してきました。片手打ちであるフォアハンドはなぜかこれだけのことが全くできてなかったのです。やってみると全然難しくないことなんですがね。カラダが学習してなかったのです。自分でも何で今までできてなかったのか分かりません。右手首のねんざ以降、妙にかばってたのかも知れません。けがの前からへなちょこでした。いや、逆になんで今さら簡単にできたのかが分かりません。ーーー、、何でもいいやい!!とにかく最高に嬉しい瞬間です。今度ばかりはかなりの手ごたえというか自然と納得できたんで本物です!!最近気をつけていた・インパクトに目線を残す。最近かなり調子にのってます再びテニスに没頭する日も近いかもしれません。市民大会に初エントリーしてみようかしら。おっと、またまた調子に乗りすぎか!!!でも、調子に乗れるときに好きなだけ乗っとけばいいでしょう最近、手に何か持つと、無意識にフォアのスイング確認をしているかもしれないallexです。Sunday結局今年も行ってまいりました、8月19・20日の職場のテニス合宿テニスも夜の食事もとっても楽しめてよかったですわ。いろんな人と交流できてさ。初日は球出ししかしてないのになぜか臀部の筋肉痛2日目は1試合ベストプレーができたと思いきや、バテるとすぐへろへろプレーになる自分に腹が立つ57の幹事さんがずーーっとはつらつとコートで試合したりコーチングしてるのに自分はマジで力尽きて日陰で寝込んでしまいましたわ一応昨年までLG合宿、いくら伊豆高原や軽井沢の避暑地といえどもそれなりの日程を頑張ってこれたのになぁ。来週のLG合宿、やはり、年齢的にも体力的にも欠席しておいて正解だわ。こんなこと認めたくないし自分が認めるようになるとは思いもしなかったけどこれが現実。現実は現実だからしょうがない、、現実を受け止めてまた頑張るしかない。来年は欠席なんかしたら不正解だっ!!って思えるくらい日頃から鍛錬しておきたいと思います。改善に向けてまたひとつコツをつかんだ気がします。いつも得意のバックハンドで無意識のうちにできていることを探してフォアに取り入れようとしているallexですが、、さて、今回の新理論のテーマは、重心を低く安定させるという話です。ショットに入る前、後ろ足に重心をしっかりのせることによってどっしり構えることができ、安定感のあるショットが打てると思ったのです。以上、当たり前のことかもしれませんが意識しないと今まで全くできていなかった理論です。バックは自然とできていたようでしたが、フォアはただ膝を曲げていればいいんだと思い、膝は最近曲げるように心掛けてたのですが、どうやら私は打ちに入る前に初めから前足に体重がのり気味でボールを待ちきれずにインパクト前に膝が伸びたりしてパコーンとネットやアウトになってたと思うのです。したら打ちに入る前に、後ろ足だけで安定して立てるくらい重心を後ろにのせておけば必要以上に膝を曲げる必要がなく、自然と後ろ足で低い重心をキープできるのではないかと。後ろ足だけで安定して立てるくらい重心を後ろにのせればいやおうなく後ろ足の膝は曲がって(ついでにバランス的に自然と前足も曲がって)重心は低くなりますからね。自然と上半身の無駄な力も抜けた気がしました。Saturday今日、9月23日はテニスの日。Saturday知ってます?こちらのサイト日本初のインターネットテニススクール私のようにテニスの上達で悩んでる方も多いですよね。前に私も自力でこのサイトを見つけてはいたのですがね。教材は3冊で13,600円!!とてつもない価格を目のあたりにして引き下がってしまいました。半年くらい前にたまたま職場の人もこのサイトを見つけたようで、みんなで買おうよっていう話があったのですが、あまり人数が集まらず購入を断念しました。ところがこのほど職場のK先輩は結局1人で購入してくれてたんです。この人も相当テニス悩んでたのかな〜(笑)早速借りて読みました。たしかにサイトで紹介があったとおりの画期的な内容でしたテニスに限らずこういう発想はいろんな分野で(スポーツや遊びに限りますが)大いに役立つのでは、と思わず頷いてしまいました。目から鱗が落ちるとはまさにこういうことだと!!ぜひ内容をこの場で話したいですが、著作権の問題もあるのでね読んでから1回だけテニスしましたが、いわば卓球遊ぶような感覚に戻ることができました、って感じです。Sunday締めくくりとして久々に壁打ちをしました大晦日にもかかわらず、ちらほら人がいました。この前の参考書、やっぱりデマじゃなかったです。