平日は帰宅時間が遅いため、なかなかゆっくり湯船に浸かることをしていません。週1回程度はリラックスできるお風呂タイムを持てるようにしたい、と思い発泡入浴剤を使ってみました。お湯に炭酸ガスが溶け込むと肌を通して血管を広げたり、代謝機能を高めたりする効果があるそうです。充実を心がけたいものです。☆ちなみに、入浴剤の使用期限は3年が目安で、保湿系、炭酸ガス系、無添加・オーガニックのものは劣化しやすいようです。みなさんもお忙しいと思いますが、リラックスできる時間を確保できると良いですね。お元気にレッスンにいらして下さい。気温が上がると暑いですが、まだ湿度はそれほど高くないので蒸し暑くはありません。そんな初夏の陽気にマイナスイオンを浴びました。千葉県佐倉市にある”ひよどり坂”わずか1.5mくらいの細い坂道なのですが、両脇には見事な竹林があります。歩きやすいように木材で舗装はされています。この坂は、別名”侍の道”とも言わているようです。なんと、侍がいた江戸時代のままの情景だそうです。今日は、昨日に引き続き、GW中に私が行ったオススメスポットについてシェアしてみたいと思います^^私はGW中に、熱川温泉に行ってきました。燻製作りをするなどして、2泊3日、自然の中で過ごしました!朝、晩はとても寒かったですが、とても楽しいキャンプでした!それでは、今日はこのへんで!アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょう。いう元気、勢いがみなぎる様子です。マンションのエントランスの白ツツジはもう終わる時を迎えています。花瓶に飾ってあったクリスマスローズ、すみれに加えてこの白ツツジを浮かべました。散り際のツツジも、大変清楚な姿で仲間入りしています。好対照のお花たちを楽しんでいただけたらと思います。アンシャンテにいらした際に、どうぞご鑑賞ください。それではアンシャンテでお待ちしております。実家の猫、メルも、チュールにはメロメロです。チュールを利用して、立っちの撮影に大成功いたしました。チュールはカロリーが高いので、控えめに。ひかれた方も多かったようです。これから、お休み疲れでも体調くずされませんように。私もほんの少しですが実家に帰り過ごすことができました。心機一転、新たな良い気持ちでまたみなさんとスタートしたいと思います。GW中もレッスンにいらしていただきました多くの生徒の皆様、有難うございました。ニャジラです♥アンシャンテの受付スタッフの女性が、ご自宅の野花を持ってきて下さいました💕アンシャンテに飾っております。涼しげな飾り方で、グリーンの雰囲気に癒されます💕こちらは以前、私が飾ったミニブーケで、紫の花の頭が重そうで可哀そうと思いながら花瓶に挿しこんだものです。無造作だった花瓶の花々が手をかけられて大変オシャレになりました。2つに分けた花瓶の花は、それぞれ相当長くもちました。ステキな発想と、優しい気配りをとても嬉しく思いました。見習いたいと思いました。それでは、アンシャンテでお待ちしております。元気にレッスンにお越しください。牡丹の花は大輪の色鮮やかでゴージャス✨バレエの衣装のような花びらでできたドレスのように美しいです💡ちょぴり残念だったのは、不安定な天候や、午前中大雨が降った後だったため、花が落ちてしまっていたり、しおれてしまったお花も多く満開の時期ではありませんでした。芍薬もありましたが、まだ蕾で咲くのは5月の下旬から6月頃のようでした。本日、5月3日(金)、姫野先生ご指導によるヴァリエーション講習会が無事終わりました。第3幕よりキトリのヴァリエーションです。先生の熱いご指導と生徒のみなさんの必死な挑戦、スタジオは大変な熱気で包まれておりました。扇子の扱いも難しかったようです。良い経験になったと思います。最後に少し、写真を撮らせていただきました。参加された生徒の皆様、お疲れ様でした。令和スタートの週に、印象に残る良い思い出になったことと思います。それではアンシャンテでお待ちしております。令和になり初めて投稿致します。JAPAN)主催の、ピルエットとジャンプのセミナー(バレエテクニック超解説)に参加してまいりました。ご報告させていただきたいと思います(*^_^*)。その意味とは?といった面白い問いかけから始まりました。講習会が終了致しました。幼児に最初にレッスンするジャンプや楽しい教え方の工夫、回転の準備となるステップの紹介も含まれており、レッスンに取り入れていきたいと思います。2日間、大変濃く、私にとりまして大変良い内容でした。一部、難しい内容も含まれ大変でしたが、興味を持つことができ有意義でした。今年、この講習会に無事参加できたことに、とても感謝しております。重力のあるこの地球上で、美しくジャンプし、上昇していくかのような回転をし、軽やかに踊るバレエはとても素晴らしい芸術であり、そのように見せるために本当に良く出来ていることをあらためて思いました。回転を比較的苦労なく習得してしまうお子様もいらっしゃいます。スランプに陥ったり、体型の変化等により、うまくいかなくなってきたりする場合もあります。大人からバレエを始めた方は見様見真似で回ってみるものの、そもそもどのようにしたら良いのかわからない方が多いのではないでしょうか。私が今回の講習会で得た知識、視点からも、それぞれの生徒さんの動きを良く見て、こまでより少しでも効果的に、技術習得のサポートをしていけたらと思っております。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます💕GW後半もアンシャンテは毎日開講しております。免疫力を高める食材ハートケーキ(⋈◍>◡<◍)。