怒り皆さんこんにちは!パーソナルジム、Dr.トレーニング吉祥寺店コロコロの神様、原田です!映画に学ぶ映画紹介第29回目はこちらです!『十二人の怒れる男』!!こちら1957年公開のアメリカ映画です!かなり古いですが有名な映画です!あらすじ父親殺しの罪に問われた少年の裁判で、陪審員が評決に達するまで一室で議論する様子を描く。陪審員の大半は少年の有罪を確信していた。全陪審員一致で有罪になると思われたところ、ただ一人、陪審員8番だけが少年の無罪を主張する。彼は他の陪審員たちに、固定観念に囚われずに証拠の疑わしい点を一つ一つ再検証することを要求する。陪審員8番の熱意と理路整然とした推理によって、当初は少年の有罪を信じきっていた陪審員たちの心にも徐々に変化が訪れる。夜寝付けなかったりしてしまいます。怒ると活性酸素が生じて体が錆びるとも言われています。怒りたくなっても一呼吸置いたり、無理矢理にでも笑顔を作ることで副交感神経を優位にすることができ、気持ちを落ち着かせることができます。日頃から運動をするなどしてストレスを発散しましょう!Dr.トレーニングではストレス発散目的でご来店されている方も多くいらっしゃいます。