ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。ダイエット=体重を減らすことラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。