小学生・中学生など、成長期の子どもを持つ親御さんの中には、そのような不安や疑問を持つ方は多いです。今回は「肩甲骨(けんこうこつ)」の働きと鍛え方について紹介します。ボールを投げるときに肩甲骨がグラグラで不安定だと、下半身や体幹からのエネルギーを効率よく腕に伝えることができません。2019年3月26日エクササイズ野球大好き今回の内容は、下の動画にもすべて収録しました。ひざ、ふくらはぎ、足首などのケガをして病院に治療に来るスポーツ選手に共通していることがあります。それは、上の写真のように足の指を開いて「パー」ができないことです。腸腰筋は、人が身体を動かすときに非常に重要な役割を担っている筋肉です。スポーツ選手にとっては、最も大切な筋肉の1つですのでぜひ覚えておいてください。以下の2つの質問の答えが「イエス」であった場合、あなたはもしかしたら「シンスプリント」かもしれません。じょうわんこつしょうとうりだんせいこつなんこつえん」について説明します。[...]続きを読む野球大好き2月号の記事です。高校野球では、選手の健康管理や大会日程の円滑な消化といった観点から、今春の選抜大会に加えて、夏の全国選手権大会や地方大会でもタイブレークの導入が決まりましたね。投手が試合後に肩やひじを氷などで冷やすアイシング。今やコンディショニングの面で当然しなければいけない当たり前のこととして選手や指導者に受け入れられています。野球大好き月刊「おきなわ野球大好き」2017年8月号の記事です。テーマは「ハムストリングス肉離れ」です。肉離れは、野球のプレー中によく見かける、あるいは経験するスポーツ外傷の一つです。中心に出張いたします。お休みの日は、「今月のお休み」ページに載せています。整体しんしん電話Web予約お問合わせTOPへ。