ダイエットの時間とモチベーションを確保する話。>ダイエットについて考えてみる。>ダイエットについて考えてみる。自転車で運動してみる。ダイエットの時間とモチベーションを確保する話。投稿日:ダイエットの時間とモチベーションダイエットにおいて痩せる痩せない以前の問題。それが『ダイエットをする時間』と『ダイエットを続けるモチベーションの確保』みなさんはこの時間とモチベーションの確保をする為にどんな努力をしていますか?どもエトです。今日はダイエットの時間とモチベーション確保の話ですよ。100%私の日常からの話なので役に立つかどうかはわかりませんが、あえて言いましょう。帰り道の為だけに召喚せし、地獄の人力マシン。最後に真面目な話をします。日常にねじ込んで時間を確保していくダイエットスタイルダイエットをするぞ!となると始めは気合入っていますが、だんだんにだらけてしまったりしますよね。それっていろんな要因があると思うのですが大まかにまとめると・・・めんどくさいと思ってしまうからです。すればいいか!?めんどくさいと自分の心が思う前にその日のダイエットを終了させればいいわけです。ここで私の今までのダイエットスケジュールを見てみましょう。私のダイエットコンピューター(手書き)がはじき出した結果、仕事から一回帰宅して、着替えて、準備して、ご飯食べて、それからダイエット行って、また帰ってきて・・・なんてやっているとなんだかんだ時間を消費します。『今日は行かなくていいか・・・』なんていう誘惑がバンバン襲ってくるという事がわかりました。してくれマイハート!これでは常に誘惑と堕落がつきまとうダイエットによろしくない環境です。いくらアイアンマン(生身)なんて異名を持つ私でもいつまで持ち堪えられるかわかりません。