寒い毎日が続いています。みなさん風邪は引いていませんか?近頃、私のまわりでは、コンコン・ゴホゴホしている人が多いようです。今回は、そんな体調を崩しがちな毎日に、ぴったりのハーブティーをご紹介したいと思います。P&Sの店舗で取り扱いさせていただいている京都の『ハーブティー』の専門店。WONDERS(リトルワンダーズ)さんのハーブティーです。WONDERSさんのハーブティーは、ハーバルセラピーの観点から、不調の原因の回復の手助けとなるハーブを1つ1つ丁寧にブレンドし、弱っていた自然治癒力を引き出す効果があります。自分や周りの人を大事にできますように。いう思いを込めて作られています。ハーバルセラピーとは自然療法のひとつで、植物を使用し、心身の不調を癒す事を言います。アロマテラピーなどもその一つ。穏やかな作用で、不調の回復を助けてくれる優しい効能があります。P&Sでも、その数あるハーブティーの中から、厳選した6種類のハーブを販売しています。今回は、その中から、風邪の引き始めや、予防にもぴったりのハーブティーをご紹介します。体をあっためる作用のジンジャー、リラックス効果のあるカモミールなどが、入っています。ウィルスに負けない体づくりに必要なハーブが、たくさん詰まった、冷え性の人にも、おすすめのハーブティーなんです。どんな味や香りがするのでしょうか。普通の紅茶を入れるようにポットで入れる事ができます。ハーブティーを入れる時の湯気や、香りにもリラックス効果があるので、焦らずゆっくり入れる事をおすすめします。1、ハーブが偏らないように、混ぜてから使用します。(器やビンなどに移し替えるのが、おすすめ。)2、ティーカップ1杯(約150ml)につき、ティースプーンに山盛り1、2杯を目安にティーポットに入れます。(慣れてきたらお好みで。)3、沸騰したお湯を注ぎ、フタをし、3分~5分。~っとハーブの良い香り!4、そして完成!ティーカップに最後の一滴まで注ぎます。カモミールのほんのり甘い香りがして、ホッと癒されます。本当にリラックス効果をすぐ感じる事ができます。う~ん、美味しい!味は、自然そのままのハーブの優しい味と香りです。飲んだ後は、身体がなんだかポカポカしてきますよ。次に、ハーブティーが苦手な方にも、飲みやすい簡単なアレンジ方法をご紹介します。簡単な方法は、誰でも知ってる、お砂糖やミルク・レモンなどを入れる方法。ハーブによってはミルクと合わないものもあります。今回、私が試したのは、「ドライフルーツ」を入れる事。ドライフルーツを入れる事によって自然な甘みとフルーティーな香りが加わって、とっても飲みやすくなります。「てんさい糖」をおすすめします。てんさい糖は、甘味のある大根からできたお砂糖です。カロリーを気にする方や、糖尿病にも血糖値の上昇が緩やかなため、良いとされています。身体を温める効果もあるそうですよ。今回は、少し爽やかにすっきりと飲みたかったので、これにレモンも足してみました。見た目にも可愛く、一味違った雰囲気になりますよ。お気に入りのクッキーも添えて、お友達が来た時にも、きっと喜んでくれるはずです。まとめ風邪の引きやすいこの季節。できるだけ体に優しいものを取り入れたいですよね。私自身も、風邪の引きやすい体質なので、できるだけ予防したいところです。そこで、一番簡単にケアできるのが、手洗いうがい、そして、食事だと思います。朝、一番に口に入るものを1杯のハーブティーに変えてみるだけで身体にいいことしてるな~っと、気持ちの浄化にもなって、忙しい毎日のストレス軽減にもなります。身体もぽかぽかして、なんだかやる気が出てきます。カモミールや、セージの入ったストレートのハーブティーでうがいをするだけでも、風邪の予防に効果があるそうです。庭にあるセージを干して煮出したもので、うがいをさせられていたので、効果は実証済みです。次の日には、喉の痛みが消えて、ハーブの力を思い知った記憶があります。おしゃれにライフスタイルを楽しんでいる人って、やっぱり食に気を使っている人が多いんです。私も、そうでありたいと思います。P&Sでは、ご購入いただいたお客様に、スタッフお手製の、ハーブコーディアルのレシピを一緒にお渡ししています。見た目にも可愛いハーブティー。京都店に来られた際は、注目してみてください。身近に簡単にできるハーバルセラピー。好きな物は、アート・映画や、ちょっと風変わりな小物、北欧アンティーク家具です。東京店OPENと同時に、京都から東京へとやってきました。たくさんの『好き』『ステキ』をご紹介します。クリックをお願いします。戸田メンバー紹介はこちらRanking参考になった!数ランキングお店だよりの人気記事5件2018/05/18インテリアの基本レッスン意外と知らない?「ベッドパッド」と「敷きパッド」の違いを知ろう!同じようで異なるアイテムの、ベッドパッドと敷きパッドの違いをご紹介します。7352017/07/14お店だより麻ひもを使って、10分で出来上がり!簡単アレンジのハンギングプランターを作ろう。暮らしの空間をちょっぴり素敵にしてくれるグリーンアレンジメント『ハンギングプランター』の作り方をご紹介します。2532018/03/23インテリアの基本レッスンカーテンの色はどう選ぶ?お部屋別に色選びのポイントをご紹介!カーテン選びにお困りの方必見、色選びのポイントをお部屋別にご紹介します。床色別にコーディネートをご紹介します。床色と家具の合わせ方にお困りの方必見!床色別のコーディネートをご紹介します。意識するだけで、グッとまとまりやすい空間に早変わり。見せる収納を楽しむための、簡単な技をご紹介します。Categoryインテリアの基本レッスン(176)リセノスタッフがインテリアの選び方や、カラーコーディネート、家具のお手入れ方法など、インテリアライフに役立つ情報をご紹介していきます。product」に関する記事です。Voice(16)製品開発や製品セレクトまつわるストーリーを書いていきます。製品ストーリー(60)「作り手のこだわり」や「製品が生まれる背景」、「製品の特長」「正しい使い方」など、そのプロダクトが本来持つこだわりや魅力を、紐解きます。ここでご紹介のアイテムは、だいたい1~2週間ほどで発売します。グリーンと暮らそう(47)インテリアへの植物の取り入れ方や、植物にまつわる物語など、暮らしを豊かに彩る「グリーン」のある暮らしを、レポートしていきます。僕とわたしの愛用品(18)リセノスタッフが、実際に自宅で使っているお気に入りのインテリアアイテムをご紹介します。エリアやホテルなど、スタッフが実際に行って、見て、体験してきた情報をレポートします。本と音楽と映画(10)インテリア大好きなスタッフが日頃から読んでいる雑誌や、「面白かった!」という映画、インテリアに合う音楽などを、ご紹介していきます。お店だより(160)リセノのリアルショップ(東京/京都)での日常や、お知らせを綴っていきます。おすすめカフェ(31)リセノスタッフのおすすめカフェをご紹介します。ランチ部(85)隔週更新の「リセノランチ部」。社内キッチンで、スタッフが協力しながら、美味しく、楽しくをモットーに作っています。お仕事レポート(16)Flavorでの仕事の様子をレポートしていきます。【動画】基礎・コツ・ノウハウ(31)インテリアを日々使っていくうえで知っておくと便利なコツやノウハウを動画でご紹介します。【動画】お手入れ・メンテナンス(10)家具やインテリアアイテムの日々のお手入れ方法や、メンテナンス方法を動画でご紹介します。product」の生産背景や仕様などを動画でご紹介します。日々のできごと(29)日々、生活している中で、スタッフが体験したことや、感じたことなどを、いろいろと書いていきます。お知らせ(32)リセノからのお知らせです。対象商品で使える特別クーポン配布中です!インテリアサポート(β版)をリリースしました!「インテリアに迷ったら、プロにしっかり相談を。インテリア無料相談窓口を開設しました!採用情報を更新しました。Flavorでは、現在さまざまな職種で新しいスタッフを募集しています。主要カードブランドがすべて対象になりました。VISA/JCB/MasterCard/Amex/Dinersの主要カードブランドが、すべてキャッシュレス還元の対象になりました。完成しました!現代のテレビや周辺機器の変化に合わせて、新たなコンセプトで設計したオリジナルテレビボードを発売しました。Webサイト最新情報は、SNSで発信しています。