ココロとカラダイライラ・モヤモヤ嫌な気持ちになった時の晴らし方ちょっとした事がカンに障ってイライラしたり、自分だけが損している様な気がして、なんだかモヤモヤ...。ココロとカラダぼっちにサヨナラ!人見知りを改善して友達を作る方法5つ人見知りやあがり症といった、初対面での度を越した緊張からくる「コミュ障」。ココロとカラダ生理前にやってくる眠気・寝付きが悪くなる原因とその対策とは?生理(月経)の前に、様々な不調があらわれることを「PMS」。日本語では月経前症候群と呼ばれています。ココロとカラダ幸せを感じられない人の特徴4つ自分が無理なことは初めから分かっていた、というのをわざわざ口にする人。生理前には色んな感情がわき起こるものです。ココロとカラダやる気スイッチは脳にある!集中力を高める食べ物・飲み物まとめ新しい環境や仕事など、何かとやる気や集中力が必要となるこの時期。ココロとカラダ憂鬱な生理痛の症状を和らげる方法タイプ別5つ現代女性の体はとっても「冷えている」!と言われています。その冷えこそ、生理痛の原因であることもしばしば。平易な詩を独特の書体で書いた作品で知られる。PLEURE.NET。