りかレディースクリニック完全予約制|診療時間内にお電話でご予約ください。新年の挨拶をするにはもう今月も半分過ぎてしまいましたが今年もどうぞよろしくお願いいたします。何を書こうかと考えてもやっぱり↓こんなことばかりです面白くないですね〜体重を減らそうと外来に通ってらっしゃる患者様にお正月、関係ない!って言ってたからには私も増量するわけにいきませんのでいたって普通の食事をしてお餅はひとかけらも食べませんでしたたくさん食べたし飲みましたが毎日平均9キロ走ったおかげか無事体重は維持できました。先日新年会でやってしまいました一気に2.5キロの増量!!!目の前がクラクラしました毎日頑張ってきたのにいや、でも、これはちゃんともどせるとわかってるので焦らず、やけにならず翌日から頑張って4日間でやっと元に戻しました。私も頑張らないとと思って雪がちらつく中1時間走りましたあとはいつもより意識してカルテチェックやキッチンで料理をする合間にスクワットやストレッチをして小銭を稼ぐように体を動かしましたやっと元に戻ってやれやれですが太りやすい体質&お年頃なのでまだまだこれからも体重コントロールは続きます皆さん忙しいし疲れが溜まってとにかく寝たくてダラダラしたい日もありますよね私もそんな日はダラダラ寝て過ごします。完全予約制について当院は予約制です平成30年6月より完全予約制となります。詳しくは下記よりご確認ください。完全予約制について初めての方へ初めてご来院の方は予約を取られましたら、問診票に必要事項を記入してお持ちください。お電話の受付は診療時間内のみとなります。ご予約はお電話でお願いいたします。返信には時間がかかることがございます。症状についてのご質問はお受けしておりません。線路沿いのビルの2階Mapアクセスページへ診療のご案内クリニックについて交通アクセス院長ブログお問い合わせページのトップへ当クリニックのサイトでは、SSLによる暗号化通信を採用しております。