-ひょんなことから大富豪に弟子入りし、ハワイやガーナで夢を叶え、ライフコーチとして1,000人以上の方とご縁を頂いたことで分かった「新時代の夢の叶え方」をお伝えしています。夢を叶えるコミュニティ「オアシス」も運営。今日は、バレンタインデーということで、チョコを食べすぎる時期になります。男子ぃーもそうですが、この時期は、なぜか女子ぃーも、チョコを食べる率が高まるそうです。気になるのが、太るんじゃね?ってこと。「カッコよくなりたい!」という方のために、ダイエットをネタにしてみたよ。太っていましてね、ずーーーっと悩んでいました。健康にめっちゃハマり、なんか、いい感じの身体をキープしていました。ある瞬間から、そのストイックスイッチが切れて、またまた、太り始めてきたわけです。トライアスロンにハマったときには、やっぱり、いつの間にか痩せていた。色々なダイエット方法があります。糖質OFFダイエット!ライザッ〇ダイエット!ファスティングダイエット!などなどですが、それをやるとします。絶対に痩せることが出来ます。ダイエットっていうのは、そこで終わりではないわけです。「痩せて、それをキープし続けることに意味がある。」でしょ?つまり、一生やる必要があるわけです。一生続けられるものですか?」ってこと。絶対に気力がいりますよね。気力がいるってことは、ストレスがかかるってこと。人っていうのは、絶対にリバウンドしちゃいます。リバウンドダイエットリバウンドって繰り返すわけですよね。「そろそろ、それ辞めませんか?」いわゆる世の中で流行っているダイエットというのは、90%の人がリバウンドすることを前提につくられていたりします。気合いのある10%の人です。選ぶ基準を変えなくてはいけません。一生続けられるダイエットを選ばなくてはいけないのです。「リバウンドしないことを基準にすること。気力はいらないヤツがを選ぶ必要があるわけです。・週3回の筋トレを・・もうね、しんどい!!しんどいんですよ。「そんな、しんどいのは続きません!」だからね、やってたら、いつの間にか痩せていました。みたいなのを選ぶ必要があるわけです。池田的には、そっちの方が良いのではないかと思うのです。そんなダイエットを提唱しているのが、この方。当時86キロのデブでした。海に友人と行くことになって、ちょっとダイエットしとこうかなと軽い気持ちで、3キロ~5キロを目指して、ダイエットを始めたそうです。したら、いつの間にか、1年くらいで、22キロも痩せていたらしいのです。痩せたら、たちまち人生が逆転したそうです。「モテそう!」とか「オシャレですね!」と言われるように。「キープ出来ないならダイエットとは呼ばない!!と。人生を変えることが出来ました。「ふんわりキープダイエット」3キロから5キロくらい痩せようかなで始めたら、いつの間にか、22キロ痩せていた脅威のダイエット。「ふんわりキープダイエット」の内容をセミナーで公開するらしいです。気になる方は、こちらをご覧になってみてください。池田に送ってくださいませ♪笑では、またお会いしましょう!ありがとうございました。「先行案内」が欲しい方。特別な情報や、ためになる情報が欲しい方はメルマガ登録をお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。