最近、日に日に春らしい陽気となって参りました。「花粉症」の方は本当に大変な毎日をお過ごしのことと思います。この時季よくテレビで目にするのは、杉から大量の花粉が放出される映像。あれだけの花粉が舞っていたら、花粉症の方もそうでない方も、体は何かしらの影響を受けていることでしょう。私たちの体には本来自然な防衛本能が備わっているので、花粉を体の中に取り入れないように、自然と呼吸が浅くなりがちです。この時期花粉対策としてマスクを使用すると、なんとなく感じる圧迫感で呼吸が浅くなっているという方も、いらっしゃるのではないでしょうか。花粉症でお悩みの方は、鼻づまりで十分な呼吸ができませんから、......本当に、苦しいですよね。