これから薄着になる季節なのにこれはやばいでしょ。「行かない」ショッピングのお誘いを速攻で断りました。いま買いに行っても楽しくなさそうなんだもん。このままでは、昨年とうとう諦めてワンサイズ上げて買い直した春のパンツが全て全滅します。それは...それは...お金的にもだめだめだめだめー。した冬服の下で、腹筋を緩ませることなく、腹にだけは緊張感を持って生活をしていこうと思っています。座っているときの腹は盲点だったなぁ...そして気がつくと立っているときにも腹出てたよなぁ。いうことで、ここからまた気を引き締めて体も引き締めようと思っている次第です。ピラティスで学んだ正しい姿勢から。肋骨を編み込むようにぎゅっと縮めて、そして下腹に力を入れる。5秒できつくなってしまいました。8回この商品を含むブログを見る朝の7分間ストレッチ&ラジオ体操&腹筋&腕立てを復活させました。腕立て伏せはプランクに替えて。甘い物ループからもちょっと抜けだしているので、あとは腹ね腹。二の腕は...とりあえずいいわ。羽ばたけそうな、世界に羽ばたけそうな二の腕になっていますが、それはこの春夏は隠す方向で。腹に力を入れて生きていきます。2回この商品を含むブログを見る今日はここまで。Tumblr関連記事2016-05-29ダイエット中またはダイエットを決意するときにわたしが読む5冊の本あとせめて2kg減らしたいの。