女性なら誰しも一度は気にする骨盤のゆがみ。骨盤が何でゆがんで何が問題なのかまで気にしている方は少ないのが現状です。今回は骨盤のあまり知られていない秘密をお伝えします。本当に骨盤の問題を理解することであなたの体は今より変われます。2019/05/18【アスリート必見!】スポーツ障害を予防しパフォーマンスを上げる方法スポーツにはケガはつきもの。体の使い方を変えて予防していくことでケガなく動けることができるようになるのです。無理な筋トレなしでパフォーマンスの向上まで見込めるのです。今頑張っているアスリートの方に知っていただきたい内容です。2018/02/05雪かきで腰を痛めたあなた。使い方間違っていませんか?2018年は雪が続いていますね。雪かきでの体の使い方をお伝えします。雪かきのときの姿勢気を付けていますか?適当に動いているとぎっくり腰なんてことも......。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。