現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。Explorerは古いバージョンのため、正しく表示されない可能性があります。最新のバージョンにアップデートするか、別のブラウザーからご利用ください。Explorerのアップデートについて2020年がスタートしました。高い確率で各地の巨大地震が予測されているなか、みなさんは地震の準備をしていますか?⇒【写真】防災トイレの作り方これだけは常備しておくべき3アイテムとは?とはいえ、「防災グッズを買いまくって安心するのは勘違い。プチプラ防災』の著者である辻直美さんです。辻さんは阪神淡路大震災(1995)と大阪北部地震(2018)を体験したのに加え、看護師として日本中の被災地に派遣されています。その体験から、辻さんが「常備しておくべき3つ」に挙げるのが、ゴミ袋(45L)、ペットシーツ、新聞紙です。さまざまな用途に使えますが、今回は、この3つを使った「災害トイレ」の作り方を教わりました。過去の地震でも、断水でトイレが流れず、汚物てんこ盛りの悲惨な状態になったと報告されています。市販の「災害用携帯トイレ」は、辻さんが使ってみたところ「大のほうはきばれないので無理」だったそう。被災時に切実なのが「トイレ」問題です。大きな災害があると停電や断水などで長期間トイレが使えなくなることもあります。そんなとき知っておくと役に立つのが「災害トイレ」の作り方です。ゴミ袋(45L)とペットシーツ、ちぎった新聞紙があれば、すぐに作れて後始末も簡単です。ゴミ袋を縛る前にハッカ油やティトリーなどを振りかければ、ニオイ対策になります。<使用するもの>ゴミ袋(45L)2枚とペットシーツ(レギュラーサイズ)1枚、ちぎった新聞紙(朝刊1枚程度)を用意します。ペットシーツがなければ新聞紙を多めに。1便座をあげ、ゴミ袋を二重にして便器にかぶせる。※使用後は1枚目のゴミ袋はつけたまま、2枚目のゴミ袋のみ交換。2ペットシーツを吸水面が外側にくるよう二つ折りにする。吸ってくれるようにするためのひと工夫です。2のペットシーツの中央に、小さくくぼみをつくって設置すると、排泄物をしっかりキャッチしてくれます。3の上に、新聞紙ひとつかみ分をのせます。吸水と消臭のダブル効果に加えて、大便を目隠ししてくれる効果も。5便座をおろせば完成。尿意や便意をもよおしたら、いつも通り便座に座り、用を足すことができます。6用を足した後は、上のゴミ袋だけ外して口を結ぶ。ビニールの余った部分をひっくり返して縛れば二重になり安心。排泄は生理現象ですから、我慢して何とかなるものではありません。できるだけトイレに行く回数を減らしたいからと、水分や食事を控えると、体調を崩す原因にも。安心してトイレに行ける環境を整えることが大切です。グッズは100均でOK。17:32「ぜんぶ無印良品で暮らしています」の著者も脱帽!無印良品で大ヒット中の逸品はやはりすごかった。20:13いくら必要か。17:50新型コロナウイルス関連の酷いデマがSNSで猛威を振るう。12:05花粉症対策にイイ食べ物4種。20:505つのアイテムが1つに。