バナナ~朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつまたまたバナナ~月曜から1週間まるまる毎日バナナ生活。朝のバナナ・ホットケーキです。生地は、ホットケーキミックス+卵+牛乳それから、+フォークでつぶしたバナナ+ヨーグルト+おから(我が家のホットケーキは、たいていおからが少々入ります)さらに輪切りにしたバナナをのせて焼きました。切り分けて、蜂蜜をタラ~リ♪それから、お好みでヨーグルトとシナモンを添えて。ちなみに、添えたのは私だけでしたが。食べ頃バナナはそのまま食べるのも美味しい(*^_^*)免疫力を高める働きもあり、カリウムやマグネシウムなどミネラルも豊富なバナナ。これからは、もっとブログに取り込む、いえ食卓に取り入れたいものです。29プロフィールAuthor:朝昼晩御飯2011年春から中学生となった娘に作ったお弁当の記録です。晩ごはん、おやつ...をアップしていく予定です。天然手作りかめごはんのブログ妄想shop(注・ケーキ屋です)京町家のお店、古美術やかたeverydaysmile管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードアクセスランキング[ジャンルランキング]趣味・実用4131位アクセスランキングを見る>>[サブジャンルランキング]クッキング186位アクセスランキングを見る>>。