それぞれ冬至から若干前後にずれているんです!12月初旬が日の入り時刻が一番早く、日の出時刻が一番遅いのは1月初旬なんですね。年末は大掃除でぎっくり腰という方がいらっしゃいます。体が硬い人、あまり体を動かさない人は大掃除前にストレッチなどで体を緩めましょう!今年も残りあとわずか。今年の冬至は12月22日ですが、今年は「朔旦冬至(さんたくとうじ)」という19年に一度の新月(朔)と冬至が重る大変めでたい年です。冬至といえば柚子湯とカボチャが定番ですが「ん」が2つ付く食材冬至の七種を食べて運気を呼び込む「運盛り(うんもり)」という風習もあるということ。「ん」もちゃんと付いてますよ。南瓜(なんきん)風邪の予防に良さそうな食材ですね。