2019.10.19頭の中の考えをすべて1冊のノートに書きだす手帳術、基本は箇条書きのバレットジャーナル。考案したのはADD(注意血管障害)のドイツ人です。書き込むことと振り返ることで、毎日すべきことがはっきり明確に。興味のあること、やりたいことも書き出して、毎日楽しくすごしましょう!バレットジャーナルを理解するのにおすすめの本と、手作り手帳を作るためのお助けアイテムの便利なシールやマスキングテープ、ペン、文房具をご紹介します。スポンサーリンク目次バレットジャーナルとは?バレットジャーナルを始めるための、おすすめの本はこちら。手作り手帳に便利なマスキングテープとシールはこちらカレンダー作製用マスキングテープ!手作り手帳に便利な、ゴム印・スタンプ、ペン、定規はこちらバレットジャーナルに使えるノートはこちらバレットジャーナルの作り方の講座もあります感想:デジタルとアナログの使い分け(個人的な使い方)バレットジャーナルとは?バレットジャーナルは、ふつうのノートから自分用の手帳を作る方法です。バレットジャーナルという手帳が売っているわけではありません。目次(インデックス)月別ざっくり書き込み欄(フューチャーログ)日別なんでも書き込みページ(デイリーログ)自分の傾向、大切にしていることのページ(コレクションページ)を自分で線を引いたり日付を書き込んで作っていきます。書き込み方法は主に箇条書きで、記号(=バレット)で分類していくのが特徴です。言葉で説明しても意味がわからないので、ガイドブックを一読することを強くおすすめします。バレットジャーナルを始めるための、おすすめの本はこちら。15:48時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング上記の他に、『ロイヒトトゥルム1917で楽しむバレットジャーナル』が出ていますが、初めに読むのは上記の「はじめる」がおすすめです。ロイヒトトゥルム1917で楽しむバレットジャーナまた、初めてドイツで提唱された本の日本語訳の本が、やっと今年の4月に出版されました。人生を変えるノート術」です。こちらは、ノートの具体的な作り方というより、考え方です。人生を変えるノート術スポンサーリンク手作り手帳に便利なマスキングテープとシールはこちら全部いちから作るのが好きな人もいれば、不得意な人もいるでしょう。手帳術の仕組みがいいことはわかっても、面倒な人もいるでしょう。綺麗に書きたいけど、センスがないという人もいるでしょう。そんなときのお助けアイテムをご紹介します。15:48時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング6ミリ方眼、B罫ノートにぴったり。15:48時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング6ミリ方眼にぴったり。22:32時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング手作り手帳に便利な、ゴム印・スタンプ、ペン、定規はこちら日付のスタンプです。インク内蔵で「ガッチャンコ」とスタンプを押します。サイズが2通りあります(4号と5号)お間違えの無いよう。15:48時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングページ番号をふる、スタンプです。押すたびに番号が自動的にあがる。自動繰り上げは2桁まで。文字サイズが縦7ミリ、横5~6ミリ。明朝体とゴシック体の2種類あるので、お間違えの無いよう。22:32時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング書き直しができる、こすって消せるボールペン。15:48時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング薄い定規。15:49時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングバレットジャーナルに使えるノートはこちらバレットジャーナルと言えば、最適なのがもちろん「ロイヒトトゥルム1917」のA5判のドット方眼。インデックスページと、それ以降はページ番号付きという、バレットジャーナル用に提携されたノートです。Amazonでは23色の中から選べます。ロイヒトトゥルムでも、ドット出なく横罫だったり、カレンダーのついている手帳もあります。バレットジャーナルを作りたいなら「ドット方眼」を買いましょう。01:53時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングロイヒトトゥルムは3000円以上するので、お安くしたい方は、キャンパスノートで2~300円で。こちらで練習してみるのもいいかも。A5」だと、両面方眼(=すべてのページが方眼)です。こちらを選ぶと良いです。ノートパッドタイプだと、片面が方眼で片面が白紙で、切り取り用ミシン目入りですのでご注意ください。15:49時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングバレットジャーナルの作り方の講座もあります本を読んでもわかりにくそう、と思われるなら、「バレットジャーナル講座」を受講する手もあります。講座は、単発の講座なので受けやすいと思います。「ストアカ」というサイトでは、様々な先生の講座が全国にあり、その中の一つです。生徒の口コミ評価があるので安心して申し込めます。感想:デジタルとアナログの使い分け(個人的な使い方)デジタル手帳は便利です。書き直しも簡単だし、字は綺麗。スマホを使えば持ち忘れることもない。昔のことも検索機能ですぐに見つかる。アナログの良い所は、書き留めると俯瞰で眺められます。頭の中のごちゃごちゃが、すっきり片付くのです。「これ、いいかも」と思った人は、必要としているかもしれません。逆に、「何それ、要らない」と思った人は、不要かもしれません。タスクは日常どんどん発生しているので、入力はまどろっこしい。発生しているからこそ忘れてしまわないよう、紙にメモが良い。良いとこ取りで、両方使いこなしてより生活を楽しめたらいいですね。個人的には、スケジュール管理はデジタルのスケジュール帳、タスク管理がアナログの書き込み手帳が便利だと感じています。仕事では、従来から使っている仕事用のビジネス手帳に、バレットジャーナル風に記号付き箇条書きで書き留めるようにしたところ、すっきり表現できてとても気に入りました。避難する時の持ち物リスト!最低限持ち出す物と身に着ける物カルチャーVRゴーグル(100均)とスマホと無料アプリでVR体験する方法!コメント(管理人の承認後表示されます)コメントを書き込む『非公開希望』とコメントの最初に書いていただければ公開しません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(6)テキストのコピーはできません。