雑記このサイトについて2019.9.4アイソメトリックトレーニングをスマホで管理できるActive5、Appleストアで発売なくてもいいけど、あると便利かなぁスマートフィットネスデバイス開発企業のActivBodyが、スマートフォンと連携し、手軽にアイソメトリックエクササイズを行えるActiv5をAppleストアで販売開始しました。価格は1万6800円(税別)。筋肉の収縮を保ったまま行う筋力トレーニング。両の掌を押し付けあったり、右腕を挙げるのを左腕で抑えたりといったトレーニングがありますが、あれがアイソメトリックエクササイズです。インナーマッスルを鍛えられると話題のプランクもアイソメトリックエクササイズの1つ。Active5は、そのアイソメトリックエクササイズをスマートフォンで手軽に管理できるというもの。負荷(筋力)や心拍の測定をし、iPhoneのヘルスケアアプリに記録したり、筋力トレーニングのためのコーチングも行えるようです。iPhoneだけではなく、Androidでも使用可能です。アイソメトリック、筋力トレーニングとしては手軽でも、なかなか管理が難しいので、こういったデバイスを使うのも手軽でいいかもしれません。SeedをフォローABOUTパソコンやスマホ、その他ガジェット全般が大好きな3児の親。海外のガジェット系サイトをチェックしつつ、実際に海外端末などを買ってレビューを書いています。2016年4月に20年務めた会社を退職。主夫業のかたわら、ブログなどを書いて暮らしています。