重曹はクエン酸で炭酸水に!洗顔・お風呂・ヘッドスパなど飲む以外の使い方も!2019/08/29ツイートシェアはてブPocketLINE飲むだけですっきり気分を味わえる炭酸水。なんと、重曹とクエン酸を混ぜるだけで、おうちでもカンタンにシュワシュワの炭酸水を作ることができるんです。重曹とクエン酸を使った炭酸水のカンタンな作り方と、洗顔、お風呂の入浴剤、ヘッドスパへの使い方について紹介します!炭酸水ってなかなか買い置きしてなくてさ、今飲みたい!って時に冷蔵庫にないんだよね。重曹とクエン酸には、食用・掃除用など純度と品質によって種類が分けられています。重曹とクエン酸を大きめのコップに入れるコップに冷水を入れ、スプーンでよく混ぜ合わせる重曹とクエン酸がしっかり溶けたらできあがり!お好みで砂糖や果汁を加えてもOKです!参考:楽天レシピhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900005463/注意ペットボトルに重曹・クエン酸・水を入れて振り混ぜて作る場合は、吹き出し防止のため、必ず炭酸水か炭酸飲料が入っていたペットボトルを使いましょう。重曹とクエン酸と水、材料3つを混ぜるだけで炭酸水が作れるんだね!!これならガンガン飲めちゃうかも!?ちょっと待って!!重曹とクエン酸で作った炭酸水には注意点があるの。作る時の注意点と飲む時の注意点を、それぞれ紹介するね!自作炭酸水を作るときの注意点は?重曹とクエン酸を使って炭酸水を作る時の注意点を3つ紹介します。純度と品質によって種類が分けられています。炭酸水を作る時は、必ず食用か医薬品用の表示がある重曹・クエン酸を使用しましょう!分量を守る重曹とクエン酸と水を混ぜ合わせると、とたんに化学反応で二酸化炭素が発生します。炭酸水のシュワシュワした泡は、実は二酸化炭素が水に溶けたものなんです。水に対して重曹とクエン酸の分量が多すぎると、以下のようなことが心配されます。二酸化炭素が発生する量に容器の強度がもたず、割れてしまう。重曹とクエン酸が多いと水に溶けきらず、体内でも化学反応が続き胃腸をいためてしまう。音がするほどガツンと強めの炭酸水を飲みたいという人は、水の量に対して重曹とクエン酸が多くなりすぎないように、少量ずつ調整してくださいね!よく冷やした水で作るシュワシュワ泡を逃がさないため重曹とクエン酸は、お湯に混ぜるとモコモコと泡が勢いよくたち、シュワシュワ泡の素である二酸化炭素が空気中に逃げてしまいます。水の温度が高いほど、二酸化炭素は活発に活動して炭酸水から出て行きやすくなります。泡を逃がさないためには、二酸化炭素が落ち着いて活動できるように、よく冷やした水で作りましょう。重曹とクエン酸を水に溶けやすくするため常温の水だと重曹とクエン酸が水に溶けきらず、炭酸の泡が弱くなってしまいます。冷やした水だと重曹とクエン酸がよく溶けあうので、炭酸のシュワシュワ感をしっかりと味わえます。熱湯で作ると、重曹がアルカリ性になってしまうため飲用にはできなくなります。絶対に熱湯で作らないようにしてくださいね。自作炭酸水を飲むときの注意点は?自分で作った炭酸水、せっかくだから安全においしく楽しみたいですね!自作した炭酸水を飲むときの注意点を3つご紹介します。重曹とクエン酸を混ぜ合わせると、化学反応でクエン酸ナトリウム(塩分)が生成されます。1日に飲む自作炭酸水は、入っている重曹が5gをこえないように注意して、塩分をとりすぎないようにましょう。今回紹介したレシピだと、コップ2杯半が1日の上限量になりますね。早めに飲みきる重曹とクエン酸を混ぜ合わせた炭酸水は、市販の炭酸水や炭酸水メーカーで作った炭酸水よりも炭酸が空気に逃げやすいので、あまり炭酸がもちません。できるだけ、作りたての新鮮な泡が出ているおいしい時に飲みきってしまいましょう。MEMO少しの間だけでも保存したいという時は、炭酸水を炭酸用のペットボトルにそそぎ、逆さまにして冷蔵庫に入れましょう。炭酸は弱くなりますが、コップに入れたままよりは泡を炭酸水の中にとどめておくことができます。いえ、水の日持ちを考えて翌日までには飲みきってくださいね。甘さを加えて炭酸ジュースに!重曹とクエン酸と水だけを混ぜた炭酸水を飲む時、そのままだと重曹の苦みと、化学反応で生成されるクエン酸ナトリウムの塩味のクセを感じることも。飲みにくい時は、甘さを加えて炭酸ジュースを作ってみましょう!さわやかパインソーダペースト状のパインと炭酸水を混ぜるだけ!トロピカルな風味で自作炭酸水のクセもおいしくカバーできます。作り方パイナップルを刻み、ミキサーにかけてなめらかにしますなめらかになったら、容器に移して炭酸水とよく混ぜ合わせますコップにそそぎ、ミントをトッピングしてできあがり!参考:ゼクシィキッチンアイスの実ソーダ炭酸水にアイスの実をころがせるだけ!アイスの実を溶かしながら飲むのが楽しいドリンクです。重曹+クエン酸で作った炭酸水を洗顔に使う方法は、普段洗顔に使っている水を炭酸水に変えるだけ!と、とってもカンタンです。洗顔料を炭酸水を使ってふんわりと泡立てる洗面器にそそいだ炭酸水をすくい、ゆっくりと洗い流しましょう。炭酸の泡が皮脂を浮かせて、毛穴の汚れまですっきりと洗い流してくれる。血行が良くなることで、お肌が引きしめられハリ感が出る弱酸性でお肌に優しいのも、うれしいポイントですね。普段のお風呂に入浴剤として重曹とクエン酸を加えると、あっという間に炭酸水のお風呂に早変わり!分量いつも通りにためたお湯...バスタブの8分目くらい重曹...大さじ3クエン酸...大さじ2POINTお風呂の温度は38度~40度にキープしてください。重曹とクエン酸がほどよく力を発揮できる最適な温度が38度~40度です。温度が高すぎると、重曹とクエン酸が働きすぎて肌を痛めてしまいます。温度が低すぎても、重曹とクエン酸がうまく働かず、炭酸水の効果が得られないので注意しましょう。重曹とクエン酸の最適な入浴時間は10分~15分です。長くつかりすぎてしまうと、皮脂や角質が落ちすぎてしまい肌荒れの原因になってしまいます。血行が良くなるシュワシュワの泡が血行を良くし、体の芯からあったまります。血のめぐりが良くなることで、腰痛・冷え性・便秘なども改善されるのでいいことずくめですね。疲れがとれる新陳代謝が良くなるので、疲れもすうっととれやすくなります。体が軽くなりリラックスできるのもうれしいですね。皮脂汚れがすっきりと落ちる皮脂や古い角質が、炭酸水の働きですっきりと落とせます。お風呂からあがった後も、お肌がさらっとして爽快感が続きますよ。クエン酸と重曹をお風呂にいれるとすごく良いらしいと言う噂を聞きつけた夫が調合したものを今日お風呂に入れたら確かにすごくお湯が軽く柔らかくなり、お湯から上がると「だらーーっ」とリラックスしやすい感じがしました。2019炭酸水でヘッドスパ炭酸水を使い、頭皮をさっぱりきれいに洗い流すことで話題のヘッドスパ。・シャンプーをてのひらにとり、重曹+クエン酸の炭酸水50mlと混ぜ合わせて炭酸水シャンプーを作る。・炭酸水シャンプーをよく泡立て、頭皮をマッサージしながらよく洗う。・ペットボトルや洗面器に入れておいた重曹+クエン酸の炭酸水ですすぎ、洗い流す。MEMO二酸化炭素を効率よく働かせるため、炭酸水は常温の水で作りましょう。血行が良くなることで髪が健康になり、ダメージヘアもつやつやになります。皮脂汚れをさっぱり落とす洗顔やお風呂と同じように、炭酸の二酸化炭素の働きで頭皮の皮脂汚れがきれいに落ち、かゆみをふせぎます。2018まとめ重曹とクエン酸を水に混ぜ合わせるだけで、カンタンに炭酸水を作ることができます。炭酸水を作る時は、重曹とクエン酸は医薬品用か食用を選び、分量を守ってよく冷やした水で作りましょう。重曹とクエン酸で作った炭酸水を飲む時は、塩分が含まれるため飲みすぎに注意し、早めに飲みきってください。重曹とクエン酸の炭酸水の塩味と苦みのクセが気になる時は、アレンジレシピで甘さを加えてみましょう。炭酸水は、飲む以外にも洗顔・お風呂・ヘッドスパでもお役立ち。血行が良くなり、皮脂汚れをすっきり洗い流します。重曹とクエン酸を混ぜた炭酸水って、こんなに使い道があるんだね!さっそく重曹とクエン酸買いに行こう!重曹とクエン酸を常備しておけば、好きな時に炭酸水を作れるよね。いろんな使い道を試してみてね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。知らないことばっかりのキューちゃん。気になることはなんでも人に聞いちゃう!なんでもキューちゃんに聞かれるアンさん。わからないことは調べてでもわかるようにする!がモットー。