季節の変わり目、私の身体に起きるちょっと言いづらい...おならの悩み。ゆうり季節の変わり目、私の身体に起きるちょっと言いづらい...おならの悩み。こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。季節の到来がワンテンポ遅い奄美大島。今、夏から秋へと移行中。日中はびっくりするくらい暑いことも多いですが、朝晩はぐっと冷え込みます。そんな季節の変わり目、私はとある症状で悩んでおります。お食事中の方は、終わられてから読んでいただけると幸いです(汗)スポンサーリンク季節の変わり目、おならがたくさん出るそうなのです。1日中ずっとというわけではありませんが、いつもより確実に多いです。お腹にガスが溜まっているのか、下腹部に張った感じもあります。あっ!おならは夫の前ではしていません!(一応...)おならがたくさん出るのは自律神経の乱れが原因かもしれない?この症状、実は初めてではありません。毎年、季節の変わり目それも、夏から秋・秋から冬と気温が下がる時期にやってきます。お腹が壊れているわけでも痛いわけでもないので、病院には行っていません。レディーだもの、そりゃあ気になる。調べてみた結果、「自律神経の乱れが原因かもしれない」というところに至りました。自律神経とは私たちの内臓器官の働きに関わっている重要な神経です。この自律神経、ストレスの影響を受けやすい。以下の記事によると、季節の変わり目には寒暖差が自律神経のストレスとなっていろんな不調が起こりやすくなるとのことです。≫胃痛、疲れ目、頻尿...。出典)私の場合、その不調が腸に現れているのではないかと思います。季節の変わり目の不調、どうしたら改善出来る?では、実際にどうしたら不調が改善するのか?先程の記事によると、「身体を温めてみては?」とのことでした。いえば、日中の暑さや日々の慌ただしさにかまけて冷え対策を怠っていました。育児中なので「湯船にゆっくりつかる」というのは無理ですが、「温かい飲み物を摂る」「腹巻きをして寝る」など今から始めてみようと思います。ああ、これで改善してくれれば嬉しいのですが...(つД`)ノ最後に以上、私が悩んでいる症状についてご紹介しました。同じような時期に同じような症状で悩んでいる方がいたら...「私も仲間です!」と駆け寄りたい(汗)季節の変わり目には寒暖差がストレスになって様々な不調が出やすいようです。́・ω・`)おまけちょっと迷って、私の妹に聞いてみました。entry【産後うつになりました】産後うつの症状や回復までの過程について体験談をまとめます。ゆうり夫・息子と暮らす30代の専業主婦です。持ちもの、家計、頭の中...いろんなことがミニマムでシンプルな生活を送るミニマリストを目指しています。@simplehumble11スポンサーリンクランキングに参加しています最新記事しばらくブログの更新頻度を落とします。家計に向き合ってみた。(5)ブログ運営について当ブログはGoogleアドセンスを利用しています。Amazonアソシエイト・プログラムや楽天などのアフィリエイトを利用しています。家計に向き合ってみた。家計に向き合ってみた。(02/07)やすらぎ:子ども連れの旅行や帰省に【子どもが乗れるキャリーケース】が便利。