私たち女性は、女として生まれたからには、美しさを求める事が宿命付けられているように思います。それはもちろん、異性に対してのアピールとして、さらに自分の存在意義を高める意味としてとても大切なものこのサイトは、そんな女性の美と健康について特化した方法やテクニック、巷の話題を出来るだけ有意義にアーカイブとして残していこうと思います。こんなにたいそうな事を書いておりますが、それほど重い内容にしようとは思っていません。誰もが理解できて、日々の生活に簡単に取り入れられるような「当たり前の原理」が美と健康の真骨頂です。現代は、さまざまな美容のためのアイテムや成分が市販されて巷に溢れています。すべてが悪い訳ではありません。その半数以上は、必要以上の売り文句と無駄な施行に他なりません。美を追い求める女性には、その大半が魅力的に見えてしまうのも事実です。そんな周りの不条理から来る悩みを、出来る限りこのサイトで解消できるようにと思っております。これからの素晴らしい女性美を見つけられますように。体の老化(酸化)を防ぐアンチエイジングの常識と言えば、体の酸化に対処する事。女性にとってはもう当たり前の事になりつつありますね。体の中に活性酸素が堪り過ぎてしまうと、それだけで体内が酸性に傾いてしまいます。健康な人間の体は弱アルカリ性。酸性に傾いているだけで、病気を誘発しやすくなったり、疲れが取れなかったりするのです。女性の大敵である「老化」も、この酸性によって加速してしまいます。この活性酸素を体に溜めないようにする事がとても大切になってきます。女性にとってはどうしても敬遠してしまいがちの「にんにく」。その原因はやはりその強烈なニオイにあります。古来から日本で「にんにく」は、滋養強壮や疲労回復などに重宝されてきました。長年親しまれるほどの効果・効能があるわけです。血液をサラサラにして血の巡りを改善する効果は、体の代謝力を高めでエイジング効果も抜群!つまり、女性にとって素晴らしい食材でもあります。近年では、にんにくサプリも人気を集めて、女性のために改良されたニオイの気にならないサプリも発売されています。ちなみに美容とアンチエイジングに素晴らしい威力を発揮する「にんにく」は、アメリカ国立がんセンターでは、抗がん作用が最も高い食材第1位に「にんにく」を挙げています。美しさを保つために、ニンニクほど最適なものはありません。