山岳さんこと小川壮太の生活をお届けします。(01/23)中学〜高校の後輩です。管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードガツンとトレーニングども。空身&マラソンシューズでガン×2行くと20分を切るくらいのコース設定。今日は1kg負荷(ドリンク等)でトレイルシューズという条件でした。思っていましたが、現状はこんなカンジなんだと分かりました。ロングレースに対応するためのスケジュールで進んでいるため、必然的にスピード感覚にズレがでる、というか、一定のスピードを越えると『リミッター』がかかるようになってきます。仕上げるのは、ロード・トラックレースや陣馬山TRなどのハイスピードを要する時、今は、来るべきレースに備え、“なんだか走りが重くて気持ち悪いけど、中・後半まで押していける”仕様にしていますエネルギー効率は、それなりのトレーニングによって格段に向上します。施術次第では、マスタングをフィットにできる、ということです。燃費が良くなると、飲み物や給食が少なくすみますし、その分軽い装備で展開できます。体調の浮き沈みも抑えることにもつながります。馬力は格段にダウンするので、ラストの競り合いまでレースがもつれると勝負になりません。間近に迫るレースに合わせ、フィットからファミリーカーくらいの車体に戻すため、調整をかけています。今日のコース中間点の山頂。