タイガーナッツ!朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつタイガーナッツ!きのうはとら豆。きょうは...タイガーナッツ...なるものです。いえども、ナッツ類ではなく、カヤツリグサという草の根の一部。根菜に分類されるのでしょうか。ナッツぽくて、虎みたいな模様なので、タイガーナッツと呼ばれているそう。虎?!...ちょっと首を傾げたのですが、これは皮をむいたもの。最近よく耳にする"スーパーフード"...食物繊維がずば抜けて豊富で、ミネラル類が多いそう。健康にいいのなら、もうちょっと食べてみよかな...という感じ。仕込んでいたミートソースがあったので、粗く刻んで少々投入してみました。フレンチトーストのタイガー・ミートソースのっけ~チーズ焼き。29プロフィールAuthor:朝昼晩御飯2011年春から中学生となった娘に作ったお弁当の記録です。晩ごはん、おやつ...をアップしていく予定です。天然手作りかめごはんのブログ妄想shop(注・ケーキ屋です)京町家のお店、古美術やかたeverydaysmile管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードアクセスランキング[ジャンルランキング]趣味・実用4131位アクセスランキングを見る>>[サブジャンルランキング]クッキング186位アクセスランキングを見る>>。