Blog気圧と頭痛の関係こんばんは。ホリスティックイロドリ鍼灸院の岡市倖輝です。この前は日本海で発生した低気圧の影響で季節外れの”春の嵐”だった場所もあったようですね。気圧の変化は頭痛やギックリ腰の元になることも多いので今回の春の嵐でもそういった症状が出た方も多かったんじゃないかと考えられます。こちらをお読み頂いている皆さまは大丈夫でしたでしょうか?では、なんで気圧の変化で頭痛やギックリ腰が出てしまうのか本日はそのあたりを書いてみたいとおもいます。acworksさんによる写真ACからの写真まず人のお腹や頭の中には膨らんだりしぼんだりする風船がそれぞれ入っていると考えてください。この風船は外の気圧の影響を受けて晴天などの”気圧が高い”日はしぼみ雨の日など”気圧が低い”日は膨らみます。台風の前や雨の前に片頭痛がおこるっていう方がいますよね?これは頭のなかの風船が雨の日の低気圧の影響で膨らんでしまうことが原因として考えられます。頭の風船は脳の内圧お腹の風船はお腹の腹圧なんていう言われ方もしますね。お腹の風船に関していうと呼吸が浅い人は膨らみやすくこの状態が続くとお腹に膨満感が出たり便秘やギックリ腰が起きやすくなります。ギックリ腰の原因は不明とされていますが症状が出た皆さんには、ある共通点がありました。腰骨の歪み骨盤の歪みストレスのかかり具合どれも違ったんですね。共通していたのはお腹の腹圧の高さです。言い換えるとお腹の張りがめちゃめちゃ強いんです。首から肩にかけての慢性的な張りが影響して頭痛、耳鳴り、めまいなどが起きやすくなります。acworksさんによる写真ACからの写真もちろん色々な影響が頭やお腹の風船に作用するんですが代表的なところは↑で示したものが多いですね。頭痛やギックリ腰の方が来られたらカウンセリングをし頭の内圧やお腹の腹圧をチェックします。風船の膨らみ度合いですね。acworksさんによる写真ACからの写真もしも風船がパンパンに膨らんでいる場合は適切な”減圧”をおこないます。これをすることで頭痛もギックリ腰もかなり短時間で緩和させることができます。寒い時期は呼吸も浅くなりやすいのでお腹の風船が膨らみギックリ腰が起きやすい時期ともいえます。頭痛の予防は自分では難しいですがギックリ腰はゆっくりした呼吸を心がけることで予防することが出来ますのでぜひ是非、覚えておいていただき生活に活かしてみてください。ホリスティックイロドリ鍼灸院ではLINE@もスタートしております。ホリスティックイロドリ鍼灸院.。