>シェイプヨガリラクゼーション効果にくわえ、引き締め効果を高めていくクラスです。基礎代謝を向上させ、強くしなやかな身体作りをめざします。方から、ヨガ経験者まで楽しめるクラスになっています。7・14日は休講です。サピオスタジオ参加費2月:1,100円(1回)※当日参加のみ3月:4,000円(月:4回)※定員に空きがある場合は、当日参加ができます。申し込み方法コース申し込みは毎月20日から、1階事務室で受付けします。