踵をお尻に引き付けるように蹴り足を前へ投げ出します。逆足接地この時、足の進行方向への速度は最大になります。足首を伸ばした分だけ、膝を持ち上げた姿勢を取ります。ボールタッチ直前スネが地面からほぼ垂直に立ち上がり、足首が脱力してブラーと下がった状態です。赤矢印の示すように、接地へ向けて足を下ろしながらボールに触れています。このシーンではメッシは足の小指付近でボールタッチしていますね。ボールの半分から上に接触し、下方向へ向かって擦り落としています。膝から下は前へ振り出されていません。注目は、スネの位置が上4枚の写真と全く変わっていないことです。これはメッシの移動スピードとスネの(すなわち足の)移動スピードが一体となっている証拠です。この状態で柔らかくボールをプッシュすれば、メッシの移動エネルギーが過不足なくボールに伝わります。接地の瞬間ボールが弱冠浮いています。これは、ボールを下から上へすくい上げたためではなく、逆に上から下へボールを擦ったことにより、ボールが地面に反発して浮いたものです。ボディバランスを崩さず、かつはじめの写真と比べても、ボールとメッシの距離が変わっていません。メッシの移動スピードとボールの移動スピードが完全に調和しています。スピードに乗った中でもボールを同じ位置に置けるということは、より多くのプレー選択肢を得ることにつながります。下にボールタッチ前後の写真を3枚並べてみました。すると、驚愕の事実が浮かび上がります。黄色い線は写真2のソックスの上端の高さを示しています。前述のとおり、メッシはボールタッチの際、足を振り下ろしていることが分かります。これを証明したくて作った左の画像ですが。面白いのは、ボールタッチの瞬間だけ足首が内転している点です。アウトサイドでボールをコントロールするためかと思っていたんですが。この動画のフレームレートは60/secです。左の3つの写真が隣り合ったフレームとは限らないのですが、それでもごくごく短時間にメッシの左足首が内転し元に戻ったということになります。これはすなわち、今流行りの「受動的変形」というやつではないでしょうか?仮にメッシが意図的に足首を内転しアウトサイドでのボールタッチを試みたとしたら、連続写真はより多くのフレームでその様子を写し捉えたはずです。いうことは、前回の記事で、ドリブルの際には膝から下を脱力したほうが良いと書いたのは、メッシを基準にする限り、正しいということになります。足首を伸ばした分だけ膝を持ち上げるスネを地面と垂直に立ち上げる接地直前でボールタッチするボールの上半分を下へ向かって擦る膝下を脱力することが重要になるでしょう。2011コメントさせていただきます。2011すいません先ほど質問した者です。2011いつもこのブログを参考にしています。上の記事に書いてある、「ボールの上半分を下へ向かって擦る」ということを意識すると、ドリブルのスピードを上げてもボールが足下から離れなくなりました。ありがとうございます。一つ疑問に思ったことがあるのですが、「2歩1触のドリブルのための基礎練習」で、足首を伸ばした分だけ膝を伸ばすことについては効果があると思うのですが、この練習は足の裏でボールを引いて、足の甲(インステップ)でボールを押し出します。二歩一触を極めるには足首を伸ばした分だけ膝を上げる。ボールの上から下にこするように触る。