体を活性化することによって、心も健やかになり、脳のもつ本来の機能を活かし、自然治癒力を取り戻していくホリスティック・エクササイズ。moreお勧めのエクササイズイルチブレインヨガのブレイン体操は、ストレッチや屈伸運動を通じてツボを刺激し、気血循環を促進します。これに呼吸法を伴い、意識を集中することによって、滞っているエネルギーを流し、新鮮なエネルギーを供給することができます。へそヒーリングは、へそ周辺に働きかけることでリンパや血液の流れをスムーズにし、胃腸から全身、そして心や脳までトータルで元気にする癒しのメソッドです。moreイルチブレインヨガで得た4つの変化イルチブレインヨガのトレーニングで変ったことは4つ。自分に自信が持てるようになり、行動力が増した。何をしても幸せを感じることが多くなった。笑顔で毎日過ごしています以前はすぐに横になって休んでいました。いつもイライラして子供に感情的になって怒鳴る毎日でした。トレーニングを始めてから体が軽く、家事もどんどんはかどり、子供と夫と一緒に笑って過ごすことが多くなりました。本当に心から感謝しています。ThemeGrill.HOME。