気になっていた点が幾つかあったので、確認してみました。パッキンなどの交換部品は手に入るのか楽天やAmazonなどで気楽に買えないのがちょっと痛いですが、タッパーウェアのサイトから購入できるようなので、一安心です。これでアンがパッキンを齧っても大丈夫!?とりあえず数回使ってみて、これなら私にも使えそうと思ったら、パッキン等のゴムの部品を新しく取り替えたいなと思っています。古いゴムだからどうかなと心配だったのですが、十分使えそうです。圧力の切り替えはできるのかよくあるレバーで切り替えではないのですが、リング(ピストン)の位置を目で見て火加減を調節すればできることがわかりました。炊飯を考えている場合はあった方がいいです。タッパーウェアの圧力鍋は、低圧が1.5気圧、高圧が1.9気圧です。圧力鍋の圧力表記は他にPa(パスカル)があります。他の鍋の圧力を見ていて何かおかしい、しっくり来ない。おかしい原因はこれでした。圧力鍋の比較とレシピ集なんじゃそりゃです。大きすぎないか考えていた2~2.5Lを遥かに越えて、5Lです。大きい、そして重い!!腱鞘炎の腕にはちょっと辛いかな、年を取ってからは相当堪えそうな重さです。何はともあれ、使って物にしていかなければ!!まずはご飯を炊いてみたいのですが、昨日炊いたばかりで、ご飯はまだ沢山あります。家では美味しく炊ける2合を一度に炊いて、冷蔵庫で保管、食べるときレンジでチンして食べています。炊くよりこの方が美味しいんです。このたび圧力鍋のことを色々調べていて、面白いサイトを見つけました。圧力鍋で目指せ500レシピここもためになります。私も圧力鍋と保温鍋を上手に使い分けられるようになりたいな。片頭痛の薬を貰うとき、飲み方の注意をされます。1日に2錠まで飲めます。2錠目を飲むときは1錠目を飲んでから2時間空けてから飲んでください。ここで疑問が出てきます。3錠目はいつ飲んでよいの?1錠目を0時に飲んだとします。2錠目を12時間後の12時に飲んだとすると、その次に飲めるのはいつ?という疑問です。1錠目を飲んでから24時間空けなければいけないのか、2錠目から24時間空けなければいけないのかわかりません。初めの頃は2錠目を飲むほど痛みが来なかったので気にしていませんでしたが、最近2錠目を飲もうか思うようになりました。するととたんに気になりだしたのが、3錠目の不思議です。何の説明もないのです。先日薬を貰いにいった時、薬剤師さんに聞いてみました。すると、1錠目を飲んでから24時間空けてれば大丈夫とのことでした。気になる話を聞きました。片頭痛の薬は心臓に負担がかかるというのです。そのため、メーカーも3錠目については触れないというか、考えていないというか、要は飲むことを推奨しないということのようなのです。考えてみれば、広がり過ぎた血管を縮める薬ですから、当然血圧は上がり、心臓には負担がかかります。言えば、薬を飲んだ後、妙に胸が苦しいのです。今までは片頭痛そのもの症状だと思っていましたが、そうではないようなのです。薬の効き目が薄れる4~5時間くらい、早歩きしているような、鳩尾の辺りが腫れているような、息苦しいのです。うまくいかないものですね。今まで新米だからと言って、これほど違いを感じたことはなかったのですが、今回ははっきりと違いを感じました。ブランドは変えていないのにこんなにも違うなんて、正直驚きました。味もさることながら、もっちり感が違います。皆が新米、新米と言う理由がわかりました。今までそこまでの違いを感じなかったのが不思議です。何年かぶりでチーズケーキを食べる2013年06月17日チーズは片頭痛を誘発することがあります。片頭痛持ちなので、チーズを食べるときは用心が必要です。発作が起きているときはもちろん食べれませんし、起きていなくても食べると発作が起きる時期があります。不幸にして、チーズが好きです。チーズトーストとか、カルボナーラとか、チーズケーキとか・・・どうしてもチーズケーキが食べたくなったときは、チーズケーキもどきを作って食べて自分をごまかしてます。世界一受けたい授業のレシピ近くのお菓子やさんがチーズケーキフェアで通常の半額になるという記事を見つけ、買ってみました。大丈夫な時期だったので、何年かぶりで食べることができました。内の猫はチーズケーキもどきが大好きです。生クリームが入っているからでしょうか。実態は豆腐なんですが・・・で、本物のチーズケーキはと言うと、舐めたけど食べませんでした。頂戴!という感じでもなかったです。買ったケーキはレアではなく焼いてあったし、生クリームが少ないからでしょうか。久々に食べれて良かったです。先週父母の家に行った時のことです。マンゴーを買ってきたとかで、デザートに出てきました。・こ・ろ・が・・・なんでマンゴーからみかんの皮の味がするんだ!!!私は猫に負けず劣らず、みかんの皮が大嫌いなのに!あまりに強烈でした。安いマンゴーだったからなのか?いや、きっと高いマンゴーもみかんの皮の味がするに違いない・・・ああ、びっくりした。今日は歩き過ぎました。冬の運動不足がたたっているだけかもしれませんが。足が1.5倍くらいに腫れている感じがします。実際にそんなに腫れているわけではありませんが。あんなに歩くんじゃぁなかった。健康・食もしかしてピーナッツ?2013年03月14日なんだか最近、片頭痛がよく起こる気がします。昨日の夜からまた片頭痛が起こり、今日になってもまだ不調です。・・・もしかして・・・ピーナッツが原因?トマト、チーズ、チョコレートで片頭痛が誘発されるのは、人体実験済みですが、そう言えば、ピーナッツもだったよな気がしていきました。最近、ピーナッツバターをパンに塗って食べることが多いので、調子が悪い日が増えたのかもしれません。調べると、案の定ありました。誘発食品にピーナッツ。ピーナッツバターはもう食べるのやめます。豆苗育つかな?の豆苗が少し伸びました。切り方が悪かったのか、育て方が悪かったのか、寒かったせいか、あまり伸びませんでした。先日、食べた後育ててみたくて買ってみた豆苗です。7~10日で食べられるくらいになるそうです。育つかな?一週間後が楽しみです。先日TVで『野菜が高騰しているけど、豆苗は植物工場で栽培しているから、安定した量と価格で提供できる』、と紹介していました。食べた後も水をやればまた生えてくると、Twitterでつぶやいた方がいらっしゃいました。へぇと思って覚えていたところ、近くのスーパーで豆苗の安売りをやっていました。一度食べてみようと、いえ、食べた後育ててみたくて早速購入です。パッケージを見ると、水をやると育つことが書いてありました!売上が減るだろうに、親切だなぁ。うどんに入れて食べてみました。何にでもなりそうです。今度はお鍋に入れてみます。頭の良さと関係する?2013年01月08日みんなの家庭の医学を見ていたら、研ナオコさんの片頭痛の話を放送していました。その中でドクターが「芸能界って片頭痛の人が多いんです。片頭痛は脳が敏感な人がなるんです。頭のいい人に多いんです。」とおっしゃってました。本当に関係あるの?別の番組では片頭痛の人は美人が多いとも言ってました。私もかなり酷い片頭痛持ちです。この理論に則れば、私は天才か最低でも秀才、その上美人の才色兼備ということになるんですが・・・はぁ。以前はほぼ毎日痛かったです。転勤してずいぶんよくなり、転職してもっとよくなりました。発作が起きれば、吐くこともありますし、下痢もします。なんでもない光が眩しいし、高音が辛いし、少しの臭いで益々酷くなります。最近は、目まいがすることもありますし、頭鳴(耳鳴りに似た症状)もします。片頭痛をほおっておいたり、市販の鎮痛剤で凌いでいると後々酷い目に遭うこともあるので、ちゃんと対処したほうがいいです。私もちゃんと処方薬を飲んで、気をつけよう。今日は母が七草粥を炊いてくれました。お粥になるよう水を入れ、炊き上がり時間をセットして、炊飯器のスイッチを入れたようです。ところが、出来上がるはずの時間を過ぎても炊飯器が保温になりません。「セットを間違えてる・・・」どうやら普通のご飯を炊くセットのままスイッチを入れたようです。炊飯器はいつまでたっても炊けたと判断しなかったようです。仕方ないので、スイッチを切って、蓋を開けてみました。試食してみると、炊けてます。炊飯器は『この人何を炊きたいんだろう???』と不思議に思い続けていたのでしょう。『えっへん!すごいでしょう!!』と言いたかったに違いありません。本当、でかした!話は変わりますが、人間が一度に認識できる物事は『7』が限界と聞いたことがあります。七草粥の『七』とは関係なと思いますが、『7』と聞くと思い出します。今日は7日、7づくしです。なくて七癖なんてのもありますね。去年12月末、謎の発疹が出て以来、初めてりんごを食べました。蕁麻疹?湿疹?もしりんごにアレルギーを示したのであれば、また発疹がでるかもしれません。1/6ほど食べました。前回、即時性はなかったので、様子を見ていました。6時間ほど経っても、大丈夫な感じです。前回発疹が出た、腕から手のひらと首までの皮膚がなんとなくヒリヒリします。発疹がやっと治まりました2012年12月16日12月9日頃突然出た、発疹がやっと治まったようです。蕁麻疹?湿疹?結局原因ははっきりとは突き止められませんでした。心配していた小麦アレルギーではなかったようです。発疹が少し引いたので、パンを食べ、うどんを食べ・・・と小麦製品を少しずつ口にしてみたのですが、なんともありませんでした。食べ物だとすると、あとはりんごでしょうか。衣類に反応したのかもしれません。手首と首に発疹が出ていたので、治まるまではと思い、腕まくりをし、襟を広げて首を出し、衣類が当たらないようにしていました。そのおかげか、刺激が加わらなければ酷くなることはありませんでした。唯一の頼みの綱である綿にかぶれるようになったら、えらいことです。先週の月曜の夜、両手首に赤い斑点が出ているのに気がつきました。手の甲にも広がっていき、翌日には指にもかすかに出ていました。刺激があると痒くなります。以前、ニンニクが入っている(と思われる)鍋スープを食べたとき、同じような症状が出たことがあります。そのスープを食べると数時間後に斑点が出て、食べないと出ないので、おそらくスープが原因でしょう。ニンニクの入っている(と思われる)調味料に漬け込んだ肉を食べたときは夜中に吐き気が襲ってきました。普通の肉ではならないので、おそらくニンニクが原因です。ニンニク入りスープのときも手首から始まり、手の甲に広がり、次第に指へ、食べずにいいると数日で治りました。今回は何が原因なのか・・・?まず思い当たったのが、牡蠣です。父母の家で牡蠣を食べた数時間後に発疹しました。普段食べないも物を何か食べただろうかと思い出してみると、りんごジャムもありました。水曜には首にも出ました。木曜、金曜と少しずつですが広がっています。牡蠣は月曜に食べてから、ずっと口にしていません。りんご・・・?りんごジャムはここ数日毎日口にしています。食べ物が原因なら、もっと全身に出るような気もします。綿以外の布に肌が当たっていると、かぶれることも多々あります。手首と首がよく当たる衣類、ブラウスでしょうか。そんな感じはないのですが。そもそもこれは一体なんなのでしょうか。湿疹と蕁麻疹のちがいを知りたい!がありました。自分がどっちなのかわかりません。かさつきはないので、蕁麻疹?でも普通数十分から数時間で消えるそうですが、何日も続いています。蕁麻疹にも長く続くものもあるそうなので、益々わかりません。湿疹は症状がひどくなりながら広がるということなので、湿疹?でもかさつきも、水泡もありません。蕁麻疹のよいサイトも見つけました。じんましん(蕁麻疹)事典なんと!りんごにもアレルギーを引き起こす物質が含まれているそうです。りんご=食欲がないときの切り札と思っていたので、驚きました。言えば、りんごジャムを食べた後、腕がチクチクして、斑点が増えました。ジャムなので、パンも一緒に食べています。小麦が原因かもしれません。小麦だったら厄介です。うっかり市販品が食べられなくなります。りんごの方がまだいいなぁ、って選べませんが。思い当たる食べ物を全て排除してどうなるか経過観察です。治ったら、断っていたものを、1つずつ、ほんの少しずつ食べてみようと思います。鍋スープもそうやってつきとめました。病院へ行けと言われそうですが、以前こんなことがありました。胸とお腹の間辺りが強烈に痒くなりました。症状が出始めたのが職場だったので、直視して確認できなかったのですが、家に帰ってみていると、真っ赤な湿疹が胸からお腹へ一面に出ていました。日を追うごとにドンドン酷く、痒くなっていきました。痒くて眠れない、座ってもいられないくらいでした。蓄冷剤を首からお腹に当て、冬だったので布団をかぶって横になっていたくらいです。冷やしていないと痒みで狂いそうでした。この時はさすがに病院に行きました。車で病院へ行き、駐車しようとしたのですが、とっても狭い所しか空いておらず、その隣には植え込みがありました。蓄冷剤も取っているので痒くてたまらないですし、車なんてかまっている余裕もなく、植え込みにこすりつけながら駐車(大傷になったので後で修理しました)し、駆け込みました。順番が来て、診察してくださったのは、おじいちゃん先生。「これだと思うんだけど、これだったら痒くないはずなんだよね。「2~3日たって治らなかったら、誤診だから、また来てください」と言われてしまいました。治らなかったので、再度行ったのですが、そのとき先生は1回目より遥かに真剣な様子でした。そのとき発疹が出ていなかったのは顔だけでした。額に出始めていましたが。「目まで広がったら失明の危険もあります。明日の朝、引いていなかったら入院の支度をしてから来てください。入院、ね・・・そのとき、もしかして風邪を引いていなかったかと聞かれました。言えばごくごく軽い風邪だったかもしれません。風邪の菌が悪さをして発疹が出ることもあるそうです。風邪が治った後でも出るとか。翌日発疹の範囲が狭くなったので、入院はしなくて済みました。こんな経験をしてしまったので、病院に行ってもあまりはっきりしたことがわからないのではないかと、思ってしまうのです。自分にどんなアレルギーがあるのかは知りたいので、行くならアレルギー科かな。久々に重症だった2012年11月01日ここ数ヶ月、そこまでひどくなかった片頭痛ですが、今回の発作はひどかったです。起きた時から既に頭痛でした。14時半頃、頭痛の薬を飲む。15時過ぎ、効き初めを実感。15時半頃、痛みはずいぶん引いたけど、吐き気を感じたので、吐き気止めも服用。16時頃、吐き気が襲ってくる間隔が10分おきくらいになる。16時半頃、間隔が5分おきくらいに。17時半頃、やっと吐き気が治まる。18時頃、なんとか動けるくらいに治まる。片頭痛による吐き気は、私の場合、初めは約30分おきに襲ってくるのですが、10分、5分、1分とだんだん間隔が狭まっていきます。今回はひどい悪寒と下痢も加わりました。やれやれと思っていると、夜中3時頃、また頭痛と吐き気が復活しました。今度は吐き気止めをまず飲んでみました。1時間くらいして、吐き気と頭痛も治まりました。一応吐いてもいいように、ベッドの脇に洗面器を持ってきていたのですが。猫が顔を突っ込んで臭いを確かめていました。いつもと違うものがあると、必ず臭いを嗅いで物の情報をインプットするのです。片頭痛の薬を貰いに、病院に行ってきました。お医者さんとの話で、『生理に伴う片頭痛の場合、一生は付き合わなくてもいいかもしれない』ということを聞きました。片頭痛がある人は閉経後、痛みはなくなっても、ひどいめまいがする人がいると、テレビで言っていたので、なんとなく覚悟はしていました。治る場合もあるそうです。診察にいらした看護婦さんは、『私は若い頃泣きながら仕事してたけど、閉経後は治ったのよ』とおっしゃってました。納豆で落ち着く2012年07月05日もう何日も毎日頭が痛かったのですが、納豆を食べたら落ち着きました。片頭痛を抑制する食べ物に1つに納豆があるのですが、ここまで落ち着くとはびっくりです。毎日半パックずつ食べていたのですが、ここ1週間ほどサボっていたのです。完全に良くなったわけではありませんが、動けるほどに回復しました。健康・食こんな天候だから・・・?2012年07月02日ここのところ、毎日頭が痛いです。低気圧のせいもあるでしょうか。梅雨が明ければ少しはよくなるのかもしれませんが、今年も暑くなるようだし、それもどうでもいいです。九州は豪雨で大変なことになっています。九州以外は空梅雨な所が多いと報道されていましたが、私が住んでいるところはよく降ります。災害の少ない地域なのですが、唯一の災害と言われているのが渇水です。ダムも100%近いです。赤シソが手に入る2012年06月18日もうそろそろ赤シソが出回る時期です。いつも行くスーパーには出てきません。手に入らなかったらどうしようかと少々心配になってきていたのですが、母がたまに行くスーパーで見つけてきてくれました。これで赤シソジュースが作れます。赤シソジュースを片頭痛時に飲むと、軽いときなら治ることもあります。ひどいときはダメですが。薬でもダメなのですが。赤シソは、この時期しか手に入らないので、1年分作って冷蔵庫で保存しておきます。酢が入っているので、十分もちます。葉っぱをむしって、洗って、煮出して・・・結構な作業なんですが、これで頭痛が少しでも緩和されればしめたもんです。1年分にはまだ足りないので、もう一度赤シソを手にい入れなければ。今回は早めに薬を飲んだのですが、2時間くらいかかってやっと効きました。芯はずっと痛かったです。片頭痛はほんの少し体を動かしただけでも、頭が割れそうな痛みが出ますが、この体を動かすこともできない痛みが取れただけでした。それでもずいぶん助かるのですが。薬がなければ、何時間も吐いていたでしょう。後はとにかく冷やして乗り切りました。血管が拡張して、周りの神経に触ることで痛みが出るのが、片頭痛です。体を温めて、更に血管を拡張させるのはご法度です。肩と首は冷やさないと、ひどくなります。片頭痛の対処法は、緊張型頭痛と正反対となります。チーズ、トマト、チョコレート、お酒は厳禁。片頭痛でないときでも、これらを多食べると、誘発する場合があるので、要注意。ちだった男の子が、「ちゃんと自分に合う薬を飲んでいないと、そのうち、のた打ち回るような痛みがでるよ」と言っていました。打ち回れる間は、まだましなのかな、と思います。打ち回れないよ、痛くて。今回もなんとか嵐が過ぎました。親戚のおばさんからお米をいただきました。おばさんもいただいたそうなのですが、一人暮らしでは食べきれないとおっしゃり、おすそ分けをいただきました。このお米がおいしいんです。甘みもあるし、ふっくらしているし。秋でもないのに、食べたくなります。以前お米のCMで、子供達がいっぱい出て来て、次々と、おいしいご飯のおかずは何がいいか、言っていくものがあったのですが。最後の子が、「僕なんか、ご飯をおかずに、ご飯を食べるもんね!!」と言うんです。ご飯だけで一食済みそう・・・ああ、太ってしまうだろうな。今年のお正月は、私のリクエストで、回るお寿司へ行きました。回るすし屋で、ネタを見て、たらふく食べたくなったのです。行ったのは、しまなみというお店です。ところが・・・テーブルについて早々、テーブルが一面お醤油だらけでした。テーブルを拭いたとき、こぼれていたお醤油が、一面にのばされたのだと思います。お醤油そのものではなく、水で薄まった状態でした。気がつかず、そこへ腕を下ろしてしまいました。マニュアルにないのでしょう。布巾を持ってきたかと思ったら、メニュー(こちらもお醤油で汚れていた)ばかり拭いて、一向にテーブルを拭いてくれません。布巾を取り上げて、私達で拭きました。正月だからって、もっと教育してから現場に出そうよ。ネタは悪くはなかったです。種類は少なかったです。正月でも、いくらアルバイトでも店の顔として見られるのだから最低限の教育をしてから出さないと信用を失うことになりかねません。片頭痛の発作が起きますが、今回の頭痛はいつもの片頭痛とは少し違っている気がしました。トリプタン(片頭痛の特効薬)を飲まずに様子を見ていたのですが。痛くて眠ることもできません。動くこともままならないし。吐き気がする頭鳴(耳鳴りに似た症状)など、やっぱり片頭痛の症状が出ています。トリプタンは、片頭痛の前兆時に飲まないとほとんど効きません。片頭痛は、痛みが出る前に目がチカチカする特に高音が辛い匂いが気になる肩や後頭部がはってくるなどの前兆があります。このタイミングでトリプタンを飲まないと、本当に効かないのです。今回は完全にタイミングを逸してしまいました。効かない可能性もあるのですが。痛みが少し治まって、また痛くなり始めたので、このタイミングで飲んでみることにしました。通常は1時間くらいで完全に効くのですが、今回は2時間経ってやっと動けるくらいの痛みに緩和されました。痛みが取れると、眠れました。片頭痛は寝すぎると誘発されますが、適度な睡眠では緩和されます。片頭痛も我慢ばかりしていると、脳が過敏状態になり、めまい、耳鳴り、不眠などが起こるようになるそうで、きちんと処置をしたほうがよいそうです。緑茶のレモングラスブレンド2011年09月26日かつての生徒から引越しのお知らせ葉書が届きました。生徒と言っても、教えていたわけではありませんが。きっかけは思い出せないのですが、年賀状はやり取りしています。保健室を訪ねたとき、養護の先生が緑茶にレモングラスを少々入れたお茶を出してくださいました。そのレモングラスは、葉書をくれた生徒の家に生えていたもので、それを保健室に少々持ってきてくれたのです。何でも、ドンドン茂ってくるらしいです。レモングラスだけで飲むと、結構辛いのですが、緑茶とのブレンドはなかなかおいしいのです。それを会ったときに伝えたら、家に帰ってお母さんに伝えたらしく、『お母さんが持って行きなさいって』と言って、数日後に束を担いで持って来てくれたのです。要求したわけではなかったんですが・・・それにしても、稲のような束を家から持って来た事に驚きました。その生徒は島に住んでいたので、船や電車、もしかして自転車を乗り継いで通っているんです。やって持ってきたんだぁ。危なくなかったのかな。そっちが心配になってしまいました。年頃の女の子ですが、格好はあまり気にしない子だったので、そちらの面は大丈夫だったのでしょう。先生方みんなでおいしくいただきました。私が常駐している部屋に、別の部屋の先生が来られたとき、緑茶+レモングラスを、『こんな飲み方もあるって教わりました』と言って出したら、とても気に入られました。次に来られたときも『あれある?』とおっしゃったくらいです。持って来てくれた生徒に『大人気だよ』と伝えました。行事で学校に来られたとき、保健室に担いで来られました。いやぁ、よく似た親子です。は機を逃すと大変です2011年09月08日やっと4日間の片頭痛が治まり始めました。最初の2日間はさほどではなかったのですが、3日目は起きたときはすでに手遅れでした。いうのも、片頭痛の特効薬トリプタンは、発作の起き始めでないと、全く効果がないのです。あ、始まったな、というときに飲まないと効くことはありません。今回のように起きたときにはすでに頭がガンガンいっていた、という場合は成す術がありません。今回は吐く、までいってしまいました。飲んでちょうど1時間後、戻してしまいました。薬を飲んだから吐いては効果がなくなるので、必死に我慢していたのですが、本当に吐くときって我慢の問題ではないですね。悪い物食べたときは、戻せば楽になるってことが多いですが、片頭痛の場合、痛みから吐いているので、戻したところで、全く楽にはなりません。ああこれで一晩中苦しむのかなと思ったのですが、実際に戻したのは1回ですみました。