読書や園芸もする30過ぎ。マイペースにブログを書き書き、生活中。[日記]友チョコは1つだけ、もらいました。普段から仲よく、よく相談やらに乗っている26くらいの女の子からです。おとなしい感じの子なんで私と話はよく合います。̄A上司は残業だった。「今日は(定時に)帰れない~」とぼやいていた。[日記]今日は朝、やや調子が悪くて半日休みをもらって今一休み。11時過ぎには出てお仕事に行きます。体力がないのもあってたまにこういうことがある。ところで明日はバレンタインデーですね。私は彼女はいないけど、友チョコはもらえる気がします、多分(笑)バレンタインデーとは関係はないが、今度久しぶりにある女性と会ってデート。遠くに住んでいるからあまり会いませんが。[日記]今週はうちの職場、エレベーターが故障していたわけだが、とりあえず金曜日の夕方に直って使えるようになりました。...今週は大変でした。重たい荷物、商品を全部1Fから3Fに階段を使って運んで、みんな筋肉痛やら腰痛やら。俺も荷物持って一日に20往復くらいしました。今日土曜日には俺は出勤だったわけでしたが、14時50分に業務終了なのを14時40分に仕事完了させた。今日、エレベーターが直っていなかったら無理だったな、当然。エレベーターと関係はないが、最近自分も仕事を覚えて成長してきたなというのは自分でも思います。仲間や上司にも仕事が丁寧と思われているようで、それなりに認められてる。[日記]私の職場のクリーニング工場は3F建ての縦に長い工場だ。なんと、エレベーターが故障した。おっそろしいことになっただ!重たい洗濯ものや、クリーニングし終えたあとの衣類などを当然、1Fから3F、3Fから1Fに運ばないといけない。エレベーターがないなら階段を、担いで。ちなみにうちの職場は主に、病院着や看護衣などが主なんだが、数が数百~1000着近くになるから、ものすごい重たい!修理が完了するのは早くても金曜日らしい。女性の上司の寺さんも苦し紛れにこんなことを。「金曜日にはみんなマッチョになっとるかもしれない(苦笑)」おいおい。[日記]昨日、個人書店でNHK今日の健康「コレステロール」という本を買いました。こないだの健康診断でコレステロールの値がやや高くて。あとは、中性脂肪は普通。血圧は低いから問題なし。ちなみに血圧は上が99、下が62です。本を読んで分かったこと。血液中の中性脂肪は運動や活動のエネルギー源になり、高くなるとコレステロールにも影響する。高くなると脂肪肝や肥満の原因にもなる。悪玉コレステロールは動脈硬化の直接原因。血圧は、血管にかかる血の圧力。これが高いと血管壁に負担がかかり、動脈硬化の原因にもなる。さっき書いたように運動などで中性脂肪値を下げれば、結果的に悪玉コレステロールも下がるので、細々動くの推奨、らしい。おおざっぱに自分に関係ありそうなところを書き出しました。[日記]今週気になったこと2つ。1つ目は健康診断の結果が返ってきました。甘いもの好きだから、なーんとなく中性脂肪の値が高いかな?あと血糖値とか?と、考えていましたが別に正常値でした。悪玉コレステロールの値が高かったこいつは基準をオーバー!コレステロールに気をつけようと決心。動くことや食べる物に気をつけようと心がけ。2つ目は、ニトリで買った55000円のまあまあ高いベッドが月曜にやってきました。下方に引き出し収納スペースが4つついているんだけどまだ物を入れていない。活用していきたいです。[日記]昨日は憂うつでしたが、今日はわりとはつらつ!土曜日なんで15時までの仕事で帰宅でした。月曜にこのあいだ買った新しいベッドが届くから明日は部屋の片付けと掃除を。ちなみに近所のニトリで買ったシングルベッドで、お届け込みで55000円ほど。[日記]明日も仕事なんで、体力を温存中な金曜日夜。なーんとなく朝から気分が悪い今日。別に仕事場の所長が「クレームをよくもらうんです」と朝礼でぷりぷりしていた(別に私の仕事のことではない)からではないだろうし、謎だ。いう日もありますよね。関係はないけど職場内恋愛のある2人が別れたようで。大丈夫かね、女性の方、まいっていたようで。仕事人としてもそんなん未熟ではあるし、率直に言えば破局はみんな予想はしていた。