私は20年間ダイエットを繰り返してきました。高校生の頃に太り始め、そこから20年間痩せたり太ったりの繰り返しでした。以前からこちらのブログでは度々書いていますが、私は自分よりも周りの目を重視して生きてきて、人にどう評価されるかが人生最大のテーマでしたので、自分が太って醜い身体をさらして外に出るだなんて、考えただけでも恐ろしいという風に思っていました。食べること、太ることの恐怖観念が人の何倍もあったと思います。痩せなければ!と思えば思うほど食欲が止められず、痩せたらリバウンドの繰り返しでした。太ったら外に出れない、人に会いたくない、死にたいとまで思い、そんな精神では友達付き合いもろくにできず、バイトも続きませんでしたね・・。思考のほとんどが食欲・ダイエットで占めていました。今はその思考がほとんどないので、今までダイエットに費やしていた時間と労力が他に回せるようになり、生きやすく色々なことを継続できるようになってきました。ドタキャンもなくなりました。ダイエットのブロックの外れたいきさつどうやってダイエット人生におさらばしたかというと、今思うと色々なダイエットをしてきてリバウンドを繰り返し自己否定していた時間があって、もうやめたい!と強く願ったことだと思います。20年間も痩せたり太ったり繰り返して、20年間自己否定を繰り返すと、もういい加減辞めたい!って思うのですよね。