気持ちのいい朝を利用してShapeしながら心と身体のバランスを整えます。私の好きなトレランやランニングでも大活躍するトレーニングなのでランナーの走力アップにも使える内容です。内容はけんこう堂に集合して都賀川を軽くランニング。公園でトレーニング(40分)します。http://www.mothermoon.co.jp/index.html今回のメインはランニングでなくトレーニングになります。保険には加入していませんので自己責任でご参加ください。「けんこう堂」までご連絡ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Formお休みのお知らせカートご予約ご予約フォームショップマイアカウントメディアSAVY12月号に掲載していただきました。岳人11月号に六甲縦走キャノンボールランを掲載していただきました。背中のストレッチで速くなる!走ってて良かった事は何ですか?ささみ四十八滝から小金ヶ嶽を走ってきました!明けましておめでとうございます!からの六甲縦走を走ってきました!第22回六甲縦走キャノンボールランの案内です。¥4,000※初めての方は初見料¥1,000が必要になります。