早起きは身体に悪かった。早起きは身体に悪かった。夜型人間は要注意!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-05-09早起きは身体に悪かった。夜型人間は要注意!早寝早起きこそが健康の秘訣と思っていらっしゃいませんか?もちろん、それで調子が良いと感じている人は、素晴らしいことです。問題は、「自分は夜型だと思っているけれど、社会生活に合わせて早寝早起きをしている」という人です。「いつもより早く起きた日は、1日中眠い」という経験をした人は多いでしょう。私も、普段は7時ごろに起床するのですが、たまに5時ごろに起床すると、胸のあたりがムカムカするし、のども痛いし、とにかく眠いです。目も起きていないので、朝日がまぶしすぎて、とにかく不快感が強いですね。この不快感がお昼を過ぎてもずっと続き、もう最悪の1日です。早起きが原因で風邪を引いたり、発熱をしたりすることもあります。早起きは、とにかく生活リズムを狂わせる原因となるので、なるべく早起きしなくてもすむように、用事は前の日に済ませておきましょう。21:35早起きは身体に悪かった。【大手サロン網羅】あなたにおすすめの脱毛エステは?【レディス編...早起きは身体に悪かった。月別アーカイブ参加グループ健康ライフスタイルはてなブログをはじめよう!tak04さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。