【AB型向け】ドライナッツ&ドライフルーツチョコレート食事と食事の感覚があいてしまうのはAB型にとっては特によくないので、ヘルシーなスイーツを上手に取り入れて。カカオ70%以上のダークチョコレートなら、AB型にはおすすめ。ドライフルーツはナッツと一緒に食べて血糖値の急上昇を防ごう。g手順チョコレートは溶けやすいように包丁で細かく刻む。チョコレートを湯せんにかけ、なめらかになるまでよく溶かす。加えてさっと混ぜ、ワックスペーパーを敷いた天板にスプーンですくい冷やし固める。記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。