・祈りは毎日の大切な仕事です。朝早く起きて、祈りましょう。それから掃除と洗濯をすませて、朝食をとり一日の仕事を始める。・貴方の祈りと生活のイメージを振り返りましょう。・毎日できなくてもあきらめない。・できる日を増やして行く。・週末に、7日間の中で何日できたか振り返りましょう。週に3,4日できるようになったらしめたものです。・もし、神さまのことを考えるときに、聖書や教会伝統の理解に対して堅苦しさ難しさを感じたときは、一時的にサムシンググレートやハイヤーパワーという言葉に置き換えて見たらどうでしょうか。特別に福音書の中のイエズスの人間的印象を中心にしてみたらいかがでしょうか。祈る前に準備すること(祈るための時間、場所、求める恵)☆今このとき、ここで、この恵を求めて祈る。(典礼カレンダーのその日の朗読箇所など。)ロヨラのイグナチオは祈り方を次のように勧めています。1.主祷文を唱えるくらいの時間、神に対して心を上に向ける。心のざわつき、湧きでる思いや考えはなくなりません。耳を貸すことなくやり過ごす。3.情景を描き、情景の中で動く自分とそれを見る自分に気付く。4.祈りの直後に時間をとって「動いた自分」を振り返る。見分ける知恵を、このわたしにお与えください。