YOGAYOKA瞑想とはどんなイメージ?瞑想と聞くと、「ちょっと怪しいな...」と思う方も多いのではないでしょうか?しかし昨今、瞑想はヨガと並ぶほどの人気のメソッドとなっています。Macintoshなど、革新的な製品の開発を手がけるアップルコンピュータの生みの親、故スティーブ・ジョブズ氏や、Facebookのマーク・ザッカーバーグ氏、日本では京セラの稲盛和夫氏、プロサッカー選手の長谷部誠氏、スキージャンプの高橋沙羅さんが瞑想を取り入れていたのは有名な話です。他にも、実績を多く残している方の中には、瞑想やヨガを実践し、パフォーマンス能力の向上等、あらゆる良い結果を出しているという事は、実は珍しい話ではないのです。座禅ときくと、あぐらでジッと目を閉じ、心を鎮める。一度は体験してみたいと思う方もいるのではないでしょうか?座禅は昔から日本では馴染み深く、有名なお寺の坐禅会は、観光プランとしても大人気です。実は、座禅も歴とした瞑想のひとつなのです。きくと、怪しさは軽減され、少し、瞑想を身近に感じてもらえたのではないでしょうか。これからの時代に必要不可欠な瞑想とヨガ様々なことが便利になった反面、ストレス社会になってしまった世の中。運動不足解消やダイエットなどでヨガを始められる方もいらっしゃるのですが、最近では心のバランスをとるために、ヨガに興味を持たれます。「ヨガは動く瞑想」と言われており、ポーズをとっている間、無心になり、座って行う瞑想と変わらない、内面を作り出します。ヨガが終わったあとの気分は、体験した人にしかわからない、心地よさを味わうことができます。日常生活の合間でヨガを行うことは、なかなか難しいのが現状です。そのとき身一つで、スッと座っただけの瞑想で、心身を整えることができれば、仕事や家事の合間に行い効率的ですし、それよりも自身の心と体の健康のバランスを手軽に得られるようになります。そんな瞑想は、限られた時間の中で効率化を求められる今、より充実した人生をおくるためには、重要なアイテムとして活用されていくことでしょう。Meditation®︎」を開発しました。最新の手法を駆使して1日で伝授する講座を開催します。この講座を受講することで、「トランス瞑想®︎」の効果を楽しむことができるようになるだけでなく、人に伝える技術も身に付けていただけます。資格として「トランス瞑想®︎講師」と記載でき、「トランス瞑想®︎」という名称を使って、クラスやワークショップなどの講座を開催することが可能です。ご参加済み、あるいはヴァーチャル受講が必要となります。なんとなくの瞑想を確実なものに瞑想と言うとスピリチュアル的な方向性が不可欠で、目に見えないものをイメージしがちです。中島正明氏の講座では、なぜ瞑想で様々な効果が得られるのか...科学的に理論立てし、誰もが理解できる形で知識を得ることができるので、納得した上で瞑想を実践、また指導することができます。講師を目指すだけではなく、瞑想をきちんと理解をした上で日常に取り入れたい方などご興味ある方であれば、どなたでも参加できます。オンラインでのトランス瞑想®︎伝授会に未参加の方は伝授会のヴァーチャル受講費合わせて39,600円(税込)となります。店舗概要ニュースリンクお問い合わせ。