頚椎ヘルニアの方で、こんな風に寝方や寝相が気になる方っていると思います。頚椎ヘルニアになり、ブロック注射をしてもらったけどまだ痛い。なるとちょっとがっかりですよね。頚椎ヘルニアになったらやってはいけないことがあります。triple346ヘルニアで首が痛い時に知っておきたい基本のポイント11項目+1ヘルニアになってしまい首が痛い。動かすと痛いし、同じ姿勢が続いた時もだんだん痛くなってくる。首や肩、腕に痛みがあり、指がしびれたり、握力も落ちる。