it新年明けましておめでとうございます今年も昨年と同じように三社参りに行ったのですが、もう一年経ったのですね。2018年はどの様な年にしたいですか?私は姿勢正しくと、小さなことの満足感を味わう。そんな年にしたいなっと思っています。姿勢を正しくカウンセリングとあんまり関係なさそうですが、猫背だとお腹に脂肪がついてきます。カウンセラー仲間に、太ってダイエットして、太ってダイエットしてとダイエットを楽しんでいそうな人がいて、「猫背じゃないです?」そんな話をして、猫背で太るのはわかっているけど、それで良い。投げやりな感じではなく、猫背もそのまま受け入れている。そんな人もいるのですが、私は、自然と姿勢良く話せた方が健康そうですし、猫背ってそんなにかっこよくないので、姿勢を正しくを今年のテーマにしました。小さなことの満足感を味わう大きな目標を掲げるのも大事ですがそこに行き着くまでの小さな目標を立てるというのもとっても大事です。モチベーションが続かない。それでも目標をどうにかして達成したい。今日は5分だけど5分やれた。そんな小さな満足感を味わって次へのモチベーションに出来たらと思っています。この満足感を感じるというのは「達成感って感じてしまうと前に進めないんですか。そこがそもそも僕には疑問ですけど、達成感とか満足感っていうのは僕は味わえば味わうほど前に進めると思っているので、小さなことでも満足感、満足することっていうのはすごく大事なことだと思うんですよね。僕は今日のこの瞬間とても満足ですし、それは味わうとまた次へのやる気、モチベーションが生まれてくると僕はこれまでの経験上信じているので、これからもそうでありたいと思っています」イチローイチロー選手が言われていた事で良いなぁと思った事です。過去問も何もないのですが心理25科目➕5つの領域➕事例の勉強。これが今年1番の理由です。いうやり方はコーチングと言われ手法に似ています。そんなコーチングや本に書いてあることを読んで上手くいけばいいのですが、コーチングや自己啓発といった色んな方法を試したけどどうしてもうまくいかない時に支援できるのもカウンセリングです。今年で15年目になり技術や知識は進歩し、経験も増えましたが、驕らず初心を忘れずに、来られた方の気持ちに寄り添う。そんな2018年にします。皆さま今年も宜しくお願い致します。幸せに九死に一生を得た事故がきっかけで天職に。人の心に接させて頂き、悩まれていた人や、時には、そのお子さんやご家族が一緒に楽に笑顔になられた時にはカウンセラー冥利に尽きると言ったらいいいのでしょうか。誰もが抱える心の悩み、御自身がどうにかしたいというのでしたら楽になる事が出来ますよ。ストレスを日常的に感じる現代社会だからこそ、より楽に、より幸せに、自分の人生を自分らしく、健康に、生きたい様に過ごせる様に、カウンセリングやセミナーなど、こころの支援をしております。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。性格2019.12.31『繋』今年の漢字2019.12.29クライエントさんを守る守秘義務「医者をなめるな。