【参加者の感想】*とても楽しかった。*マットを使ってのヨガもやってみたい。*頭のモヤモヤがすっきり治って良かった。*いつでもどこでもやれる内容で良い。*教えてもらったことを毎朝やっている。【企画責任者の報告】*肌寒い日だったので、末端から温めるように手遊びや足指じゃんけんなどから始め、体全体を無理なくまんべんに動かし、ほぐしていきました。震災後8年がたったばかりという時期もあるが、ヨガの後のお茶の時間には、震災の時の話が多かったように思います。お話が出来る場、お聞きできる場があることがとても大切だと思いました。Reserved.会員専用ページ。