最初はいつか解消するだろう。思い放置していて解消しなければ殆どの人が病院や整骨院などに行くと思います。病院に行かれた時にレントゲンやMRIをとり腰の状態をチェックしてもらうと思います。その時、腰椎の4番と5番の間が狭くなっているだとか、40代以上の方であれば骨棘やヘルニアなどの初見が画像で見つかる事があります。その時にあなたが腰痛で病院にかかられ、その画像をみるとどうしても狭くなった腰椎やヘルニアや骨棘などが原因です。実際に起きている痛みの原因は画像に映っているいるものが原因でしょうか?じつは違うものも沢山あります。実際に画像初見でヘルニアがみられても無症状な人も沢山います。腰痛といっても痛みの場所・痛みの範囲・痛みの起こる動作・痛みのおこる時間など様々な要素があります。フィットでは、この項目は詳しく分類し状態に応じたアプローチを行います。どこの組織に負荷をかけると痛みが起こるのか?を把握することができます後ろに反らして痛みの起こる箇所・前に反らして負荷のかかる箇所・負荷を減らした動きで痛みが軽くなる箇所を評価しさらに痛みの箇所を絞り込む必要があります痛みの起こる時間カウンセリングをしていて、この質問をすると不思議そうな顔をされる方がいますが、この項目もとても重要です。普段腰が痛いのに整体や病院に行った時、痛みがないという経験はありませんか?痛みが朝起きて痛い方・仕事をしていて夕方痛くなる方・動き始めに痛みのおこる方こういう方の場合は整骨院や病院でカウンセリングや評価の時に痛みが起こっていない場合があります。さまざまな要因をしっかりと評価しアプローチを行う必要がありますセルフケア指導どんな腰痛であっても座っている姿勢、仕事の姿勢などが原因であれば生活の中で出来る対策をしておこないといけません。効果には個人差があり効果を保証するものではありません効果には個人差があり効果を保証するものではありません効果には個人差があり効果を保証するものではありません腰痛ページをよんでくれたあなたに読んでほしいこと実は僕自身も酷い腰痛に悩まされていました。思っても季節の変わりはじめ、中腰の大勢ですぐに腰痛が悪化していました。生活のなかで腰に負担のかからない動作なんて殆どありません。長時間同じ大勢でゴロゴロ寝ているだけでも腰痛は起こります。いま腰痛があるのであれば腰に負担はかならずかかっています。歯磨きをするように日頃から腰をふくめたご自身でのセルフケアをするだけで、あなたの10年後の未来。あなたが若くみられるか?老けて見られるか?変わります。いま酷い腰痛があるあなたも今のうちに適切なケアを行う事が腰痛を悪化させない一番の近道です。仕事や生活は変えられなくても施術やセルフケアを行う習慣を入れる事は可能です。あなたにあった適切な施術。セルフケアを当院ではお伝えすることが可能です。お悩みならお気軽にご相談ください。