以上3品とも周囲にゴムがついていないので、顔に跡がつかないメリットがあります。あと、毛先を丸め込むようにして被れば、翌朝になっても髪がはねず、またくせが逆にいい感じに生かされたスタイルになっていたりもします。髪のボリュームを抑えたい方はいつもの分け目のまま被り、反対にボリュームを出したい方は分け目とは離れたところで分けて被ってください。髪質改善2オイルマッサージ私はシャンプーを使わず、もう5年以上お湯だけで髪を洗っています。それによって髪のつややうねりはだいぶ改善されました。トリートメントだけは使ってきました。ドライヘアで、潤いを与えなければバッサバサになってしまうので。オイルマッサージを取り入れたらさらに劇的に髪質が改善されました。やり方は簡単で、髪を洗う前にオイルで頭皮をゆっくり丁寧にマッサージするだけ。オイルの量は頭皮全体で大さじ2杯くらいでしょうか。オイルはやはり椿油がいいです。髪の毛だけなら精製度の低い黄色い椿油でもいいですが、頭皮にもつける場合は精製度の高い透明な椿油のほうが肌に合わなくてかゆみが出にくいです。50mlこういった精製度の高いオイルは顔のスキンケアにもネイルにも使えるので、一本あって損はないと思います。頭皮マッサージですが、毛穴ひとつひとつから汚れを押し出すイメージで、指の腹でゆっくりプッシュ。頭皮の硬くなっている部分やコリで盛り上がっているところも丁寧にマッサージしましょう。一緒に耳や首筋ももみほぐし、最後に顔も椿油でクレンジング。顔はティッシュをそっと当てて油分を吸い取っておきます。お手手のベタベタはハンドソープで洗いましょう。髪の毛自体にもオイルをつけますが、あまりたくさんつけると髪がしっとりし過ぎます。髪のパサつく部分、つまり毛先や表面だけにほどほどの量をつけましょう。オイルマッサージ後は100均のビニールキャップなどを被り、1〜2時間ほど置いてから洗髪するとより効果的。頭皮から汚れが浮いて、毛先にオイルがじっくり浸透します。いえすぐに洗髪しても効果はあるのでご安心を。洗髪後はドライヤーの前にも数滴の椿油を毛先につけるのを忘れずに。ちなみに私はボディもオイルで洗っているのですが、その方法はまた別の機会にご紹介したいと思います。ヘナをしているなら、ヘナ前にオイルマッサージをところで、頭皮をオイルマッサージすると、ヘナで染めた根元が色落ちするような気がします。私は週に一度、ヘナをする前にオイルマッサージします。ヘナの赤みを抑えるオイルというのがございまして、こちらを愛用しているんですね。100ml抜け毛予防になったり、髪を洗えない日に頭皮につけるとさっぱり&髪がさらさらになるなど、一本あると重宝します。香りは好みが分かれるところですが、私は大好き。どこにもない、でもちゃんと自然なものだと分かるよい香りです。スポンサードリンクこれをつけてからふつうのヘナ100%で染めても赤みが抑えられたという人が多いようですが、私は赤くなりやすいのかそこまでの効果は感じません。特別にミックスされたハーバルヘナを使ってヘナの赤みを抑えています。こちらもそのうちご紹介しますね。3油分は油分で洗い流すいつもはお湯洗髪ですが、さすがにオイルマッサージをした日はシャンプーを使います。いえ一般的なシャンプー剤ではなく、素朴な美容素材、椿油の搾りかすで洗います。利島のツバキ種子は「エコ100」を取得しています。椿油の搾りかすにはサポニンが含まれていて、これが油分をほどよく落とします。サポニンてシャボン、つまり石鹸の語源ですよね。髪はもちろん、顔や身体、食器なんかも洗えるんですよ。洗髪には洗面器半分のお湯に大さじ1/2杯ほどをよく溶かし、シャワーでざざっと油分を流した髪につけてふわーっとやさしく頭皮をもみ洗い。お湯で洗い流して終了です。これだけで髪の手触りが全然違います。表面がしっとりしているのはもちろんのこと、髪の内部にもしっかり水分が浸透している感じ。この内部の水分量と、表面のキューティクルが滑らかに揃っていることがつやつや美髪の条件となります。4お湯シャン後のトリートメントに美容原液をプラスさて、このようなオイルマッサージは週に一回程度でして、ふだんはお湯で髪を洗っています。したい日は椿油の搾りかすをペーストにしてシャンプーしますが。いずれにしても仕上げには、オーガニックなトリートメントを髪の毛だけにつけています。トリートメントのもと、という美容原液。「髪のNMF原料混合液」トリートメントの素・70mlこれはもうほんとにほんとに効果的。ケラチンやグリシンなどのアミノ酸など、天然保湿因子NMFの原液です。これを手に取り出したトリートメントに数滴混ぜるだけで、髪質がしなやかサラサラになります。1,360円ですが、一度買えばおそらく半年くらいはもつと思います。買ってみたけど今イチだったトリートメントも、これを足せば最上級のお品に格上げされます。スポンサードリンク5ドライヤー時間を短縮する吸水タオルドライヤーをかける時間は短ければ短いほど髪の負担が減ります。洗髪後は吸水力抜群のタオルを。綿が気持ちよく、話題のエアーかおるをおすすめしたいところですが、2018年9月時点でどこも品切れなんですよね。テレビで扱われた影響らしいです。無漂白エアーかおる(32×85センチ)が2枚で2,700〜2,900円(色によって値段が違うようです)に対し、こちら(34×76センチ)は3枚セットで2,099円です。あ、念のためエアーかおるもリンク貼りますね。早く購入できるようになるといいのだけれど。言うまでもないことですが、イオンドライヤーはマストハブアイテムです。ふつうのドライヤーは温泉やジムでたった1回使っただけで、髪がパサパサになってしまいますから。私が愛用しているのはテスコムのこちら。W海外でも使えて、髪内部の水分が抜けないので気に入っていますが、Amazonではもはや中古品しか購入できないのですね。中古でも11,800円というから、人気のほどが分かります。テスコムは軽いし使いやすいです。王道はやっぱりパナソニックでしょう。買うならど〜んと最新型を。顔に当てればスキンケアにもなっちゃうという、そして昨年出た同タイプのパナソニックドライヤーに比べてミネラルマイナスイオンが2倍!になった、というから驚きです。EH-NA9A-WAmazonで18,280円(2018年9月現在)というお値段ですが、「買って後悔なし!」の口コミばかり。パナソニックのナノケアは、どこまで進化するのでしょう?いずれにしても、イオンドライヤーは髪のためにぜひ使いたいアイテムです。ほかにも話題のサロンブローブラシがついたくるくるドライヤーや、ストレートアイロン、ブラシ型ヘアアイロンなどいろいろ試しましたが、あんまり使っていません。ここまでの6つの方法で髪がちゃんと劇的に生まれ変わってくれたので。まとめシルクのキャップをかぶり→毎日のトリートメントに数滴の美容原液を足し→吸水タオルを巻いて→イオンドラーヤーで乾かす。週に一度は頭皮と毛先をオイルで浸し→椿油の搾りかすでシャンプーを。この6つの方法で、とうもろこし髪が劇的に改善されました。6つ全部とは言いませんが、みなさまもできる範囲でお試しくださいませ。パサつく髪が解消されるだけで、ぐっと印象が麗しくなると心得ます。旬でナチュラルな素材を使った「素材美容」と、大人でもナチュラルコスメで最大限キレイになれるメイクレシピも研究。美容ジャーナリストとして数万個のコスメをテスト。装苑、宝島社SPRINGなど。ちなみにかつての愛読誌はオリーブと暮らしの手帖。全国PMSのイライラ、落ち込みから解放される方法2秋は肌断食&シルクで自ら潤える肌育をRECOMMENDこちらの記事も人気です。美容エッセイスト、ミニマリスト。体調を崩したのをきっかけに、日本の旬のボタニカルエキスや古来からの発酵パワーを活かす『素朴美容』に辿り着く。目指すのはミニマムで豊かな暮らし。愛読書は「暮らしの手帖」と「オリーブ」。雑誌連載や美容コメント多数。