距離は、2.7キロメートルです。2キロほど下った後、ラストに上りがあるコースです。コンディショニングを丹念にやってスタートしたおかげか、からだが安定した感覚で楽に走れました。今回はしっかり折り合えたのが収穫で、いつもはへろへろになるラストもしっかり走れて大満足でした。(ちなみに、後で記録を見たら前回より30秒も遅かった。)さて、いつもはそろそろ忘れてしまう「よーし、今年は走るぞ!」ですが、今回は違います。あと1年3ヶ月後に迫った50代到達を前に、「40代のうちにフルマラソン完走!(完歩でも可)」ということで40代の大目標に昇格させることにしました。今回相模湖駅伝をご一緒した中に、40過ぎてランニングを始め、すでに東京マラソンや北海道マラソンを完走している同じ年のお仲間がいます。そのお仲間から別大マラソンに出るという話を聞いて、ちょっと影響されてしまいました。フルマラソンを完走したら、悟りが開かれるというか世界観が変わるというか、自我の地平線に朝日が昇る的な何かが起こるんじゃないか、そんな期待も持っていたもので、いい機会なので目標にした次第です。これは、目標達成までの守り神。予定や練習内容の他、ランニングに役立つコンディショニングやトレーニング方法、栄養学まで1冊にまとまった優れモノです。無理なく、ゆるゆるとはじめていきたいと思います。時々様子をこのブログでもご報告させていただきます。何があっても、どうなっても、後ろ指さすことなくお見守りいただければ幸いです。春のまちゼミカリンバ筋肉は裏切らない2020年もよろしくお願い申し上げます。本年もお世話になりました。大きな地図で見るメールでのお問い合わせお気に入りに追加ホットペッパービューティーからもご予約いただけます。サイトマップ各症状について院長日記「はなみずき便り」お知らせ2020/2/15営業時間変更のお知らせ2月18日(火)は都合により、営業時間を午後6時までとさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。