Feedlyけいいちん人の脳は古い脳から新しい脳まで3層に分かれていてそれぞれが違う役割を果たしているんですね。時には強い味方になり、時には行動を邪魔します。バドミントンでは感情の些細な揺れがショットに影響してしまうので、そういった暴れ馬をなんとか鎮めたいものです。以下に説明と対処法を記してみました。クリックすると説明が開いていくようになっています。「反射」に切り替える。最終的にプレーはここで行う。「体が覚える」とはここの働きによるものです。けいいちん部分的ですが、脳の役割を知っておくことは大切かと思います。湧いてくる恐怖や欲望は「自分」が望んで起こしてはいません。怒っている人も本当は怒りたくないはずです。その感情は自身を傷つけていますから。(怒った時の呼気には非常に強い毒性を持つ成分が含まれているそうですよー!!怒っている人の周りにいるとその毒に侵されます...。)過去の辛い経験や周りとの比較からの防衛(逃避)は誰でも無意識に経験していると思います。そこにいたい人は...そこにいてください...安全です。上手に、上位を目指したい人は以下に示した心の習慣を変えることで、行動が変わってきます。生きる姿勢5カ条1.自分の身に起こることはすべてプラスと捉える2.目標を高く持つ3.ギブ&ギブの精神で生きる4.感謝や感動の心を大きく持つ5.結果を考えず目の前のことに取り組む直感が育まれ、試合の状況把握や判断が速くなるけいいちん自分を変えるのは自分にしかできません。「誰々さんに言われたから変わった!」という人もいるかもしれませんが、それがきっかけになって変わろうとしたのはやっぱり自分自身です。目の前の一時的な勝利を追い求めるのではなく、真に強くなるためには「感謝」の念がとても大切です。1日5つ感謝を書き出す「感謝ノート」を作って、日々の行動をより質の高いものへと変えていきましょう!!以下にまとめてみました。行動脳を鍛える反復練習、トレーニングを積み重ねる感情脳を鍛える「バドミントンが好き」という感情を強く持つ思考脳を鍛える練習の工夫、即行の実践、無駄と思えることにも全力を尽くす。躾を守り、感謝、尊敬の気持ちを持つ。Feedlyこの記事を書いた人けいいちんバドミントン歴35年を越えても、まだまだうまくなるためなら何でも試します。教員で部活指導をする傍ら、講習会や、たまにウェブデザインなどもやってます。家でも出来る練習(中3)新中3です。今年から新しい顧問が来ました。顧問はかなり強い学校からきました。みんな日々上達しています...フットワークフットワーク例/フォアハンド側奥フォアハンド奥側への移動はサイドステップで行います。リストスタンドを速めに行い、右肘で体を先導するようなイメージでシャトルに向かいます。当たりが悪いどうしても当たりが悪いです。フレームショットもあり、そうじゃない時も当たりが悪いです。肘伸展での打ち方(社会人男性)肘痛について質問します。シングルスのポイントやハイクリアについて(中2)中2でバドミントン部のキャプテンをしてます。部活も残り2ヶ月でもうすぐ最後の大きな大会、中総体があります。シングルス全般1ドロップを打つ時いつもネットギリギリに打つのですが、相手がクロスにシャトルを打ち、とどかないときがあります。この時にハーフくらいの早めのド...準備ステップウォーミングアップとしてよく行われるステップを紹介します。すべてのステップはゆっくりの動きから合図とともに速い動きへ移行します。