beautyのヨガモデルを務め、ファッション雑誌等のメディアに多数出演。なり、そんな時ヨガに出会い今に至っています。「馬ヨガ」なるエクササイズもやりたいと考えています。皆さま、よろしくお願いいたします。〜Miku〜マタニティヨガとの出会いは妊娠5ヶ月の頃。カラダだけでなくココロもふわっとほぐれていくとても心地の良い感覚を味わい、妊娠中のヨガは私にとってなくてはならないものになりました。マタニティヨガを通して自然と体に染み込まれたことは、私にとてもハッピーな出産をもたらしてくれました。出産に向けての体づくりはもちろん、お腹の赤ちゃんを感じる時間や妊娠中や出産の不安を和らげてくれることにもマタニティヨガはとてもおすすめです☆そして「どんな出産がしたいのか?」を考えるきっかけになれたら嬉しいです。10才と6才の娘がいます。私は妊娠時より腰痛がひどく、腰や膝がボロボロで産後も走ることすらできない経験をしました。痛みや不調を抱えていた時にこのエクササイズに出会い、骨盤がカラダの土台であること、そして筋肉バランスを整えることの大切さを学びました。このエクササイズを続けることで、ホルモンバランスが整い、PMS症状の緩和や月経サイクルの安定など、私自身のカラダが以前よりも良い状態にあることを実感しています。家事・育児で毎日が何だかバタバタして忙しい。こんなにも不調が出ているのかを知りたい。このエクササイズを通じて、産後ママや全ての女性にご自身のカラダとぜひ向き合って頂きたいです。して30年勤務し、特に不登校や多くの悩みを持つ生徒、保護者との教育相談に力を注いできました。思春期の生徒と保護者と接するなか、マタニティからの心とからだの健康と子育ての重要性を痛感しています。働く女性として2児の子育て、義父母の認知症介護を経験。更年期を迎えうつ病になりましたが、ヨーガによって心もからだも救われました。おばあちゃん歴5年のベテランがお一人お一人に寄り添ったヨーガクラスを行います。〜Haruka〜私がマタニティヨガのインストラクターになったきっかけは、じゅん先生のマタニティレッスンに参加したことです。第一子を妊娠し、ドキドキした気持ちだったのですが、スタジオの開放感と優しい笑顔と語りかけで、すぐに緊張がとけて心身ともにリラックスしました。その日からのマタニティライフはhappyに過ごすことができ、息子2人共に心地よい出産・産後となりました。ターコイズマインドのヨガで、人への感謝の気持ち、自分をもっと好きになり大切にすること、いつも頑張ってる自分に「ありがとう」と素直に思えるようになりました。私らしく、女性としての生き方を見つけ、前向きな自分に出会えることができました。生徒の皆さん一人ひとりに寄り添う気持ちで、まず母親である自分を大切に過ごしてほしいことを伝えたい。お腹の赤ちゃんと心身ともに繋がっているマタニティの時期を心地よく、幸せをたくさん感じてもらえるようにお手伝いをさせて頂きたいと思います。〜Rina〜幼少期から様々なジャンルのダンスを経験し、小学校教諭を経て、15年より都内を中心にヨガの指導を始めました。18年、息子の妊娠中にじゅん先生のマタニティヨガと出会い、赤ちゃんと繋がっていることを初めて全身で喜び感謝することができ、改めてヨガの恩恵を感じました。産後は「1人でも多くのママにリラックスできるひと時を、笑顔になれる時間をお届けしたい」という想いから産後ケアや、姿勢改善クラスを中心に活動中です。何となく立ち寄ったヨガ教室で一気にヨガに魅了される。2013年病院退職後、ヨガのトレーニングを受け、高齢者施設でリハビリ・ヨガの指導を開始する。SUPヨガやビーチコーミングなど海の近くで過ごす事が大好き。趣味は家庭菜園での野菜作り。水や土など自然に触れて外で過ごす時間を大切にしている。イギリス留学や、アイスランド滞在を経て、国内外で多くの作品を発表。books)『小妖精たちとのささやき』(リブロアルテ)ほか。つわりが重く落ち込むことが多かった妊娠中、「ターコイズマインド!」でマタニティヨガに出会い、自然のままの自分をおだやかに受け入れる心を得る。自身のマタニティフォトを「ターコイズマインド!」で撮影。呼吸しながら、リラックスして撮影でき、とてもよい記念に。green」をオープン。イギリス人の旦那さん、2歳になる息子と3人で湘南に暮らす。Reserved.HOMEいますぐ予約お問い合わせTEL。