うれしきこといとうれしきこと「いとうれしきこと」を重ねます。»うまくできたときに限っていつのまにやら家人に任せていた弁当準備。起きた今朝はわたくしめが担当。起きられる朝は、前日が大体いずれかのパターン。1.食事の回数がゼロまたは1回。2.就寝前の瞑想をする3.肝臓のこんにゃく湿布をする4.適度に日を浴びて、程良く疲れ充実した気分で寝たとき5.顔と足、経絡のマッサージをする土日は食事を抜きやすいので最近気をつけて試してる。根本的に食べ過ぎなんやなあと思う。昼を過ぎてもお腹が空かないし全然平気で体も軽い。それが平気でないとき。緊張状態が続いたり、前日の食事内容による。昼過ぎに耳鳴りしたり疲れがひどい。あと日に当たりすぎてもだめみたい。急にはりきっても、そうたいしたものはできない。