・区間距離:12.11km・平均速度:27.5km/h・平均心拍数:164ここも波が高いねぇ~今日も先週に続き冬装備。グローブを冬用にしてシューズカバーも装着したので走っていると寒さは感じない。帰りはまた二見が浦へ。・区間距離:12.41km・平均速度:28.0km/h・平均心拍数:161ほどほどに休憩して移動再開。適当に追い風で気持ちよく走れるけれどガス欠になる気配。市街地に入る前に燃料補給のため漁港でプチ休憩。信号で先行していたローディさんにご挨拶。野芥の先まで牽いていただきお礼を述べてお別れしそのまま福大TN入口までガツッとペースをあげたあとトンネル迂回しまめさんちをチラ見しながら帰宅。・区間距離:23.73km・平均速度:25.7km/h・平均心拍数:157もう少しで100kmだったけれど寒くなってきたので迂回する気なし。そのまま帰宅してほっと一息。・走行距離:95.97km・平均速度:26.0km/h・平均心拍数:157やっぱ定期的にある程度走ってないと身体はどんどんダメになりますな。