治療院ブログ交通アクセスマップホームなかはら鍼灸整骨院のブログなかはら鍼灸整骨院からのお知らせパソコンの使い過ぎは脳や目を疲労させるなかはら鍼灸整骨院からのお知らせ2017.09.14パソコンの使い過ぎは脳や目を疲労させるTweet[パソコンの使い過ぎでめまいがする人もいる!]今ではパソコンを使うことは一般的になっています。仕事だけでなく、プライベートでも長時間眺める人も多いのではないでしょうか。長い時間使っていると脳や目に悪影響があります。人の情報は視覚に頼っています。その割合は、なんと80%に上ります。脳も視覚情報を処理する部分が大半となっています。目まぐるしい映像や色、フォントなど統一感のない情報が錯綜している世界です。さまざまな情報が目から一気に脳へ送られると、その分だけ脳は疲労を感じます。パソコンの画面をずっと見ることで角膜炎やめまい、吐き気を覚える人が多くなっています。この症状を「VDT症候群」と言います。「VDT症候群」とは「ビジュアルディスプレイターミナル症候群」の略称です。ディスプレイをずっと見ることで目に負担が掛かってしまい、ドライアイになってしまいます。その疲れ目が原因で気分まで悪くなってしまう人が増えています。脳と目は関係性が強いだけでなく、パソコンでダメージを受けやすいのも特徴となっています。パソコン作業が多い人は、必ず1時間に付き10~15分の休憩を入れるようにしてくださいね。ドライアイを防ぐためにも目薬を指すことも忘れないようにしましょう。