co.,Ltdステップエクササイズは90年代に発展した高強度、低衝撃の理想的なプログラムです。現在、ステップは高い人気を誇りエクササイズプログラムとして不動の地位を築いています。LATINOはラテンダンスの動きをステップエクササイズとしてアレンジしたシンプルかつ効果的なプログラムです。ラテン音楽を活かして情熱的でエネルギッシュなこのステップエクササイズは初級レベルの方から幅広く楽しんでいただけるプログラムです。Salsa®は金子智恵のラテンフィットネスにかける情熱から生まれた、100%サルサ音楽を使用したダンスフィットネスプログラムです。左右対称に振り付けを組み立てながら、まるでサルサのパフォーマンスを楽しむようにエクササイズできるダンスフィットネスです。ダンスが体幹筋力を使うエクササイズである事は良く知られていますが、このプログラムでは筋バランスや巧緻性にも働きかけて、楽しみながら身体の気付きや有酸素運動効果を得ることが出来ます。※指導者認定トレーニングは随時開催しています。Salsa®は商標登録されたフィットネスプログラムです。Bodyconnection。