身体の中での左右の違いについてです。この左右の違いがお身体の使い方にも関わってきます。横隔膜について書いていきますね。肋骨の内側の部分にドーム状についている筋肉です。この筋肉の上の部分についています。左側は心臓によって上から押さえつけられています。呼吸をする際にはこのドームが下に降りるために息を吐いたり吸ったりします。右側は肝臓によって、このドームを保ちやすくなっているために左側に比べて、呼吸がしやすく安定しやすい構造となっています。人は左脳における運動野を多く使うので身体の右側を使いやすいということになります。右のほうが安定し使いやすい状況なので人は、右側に重心がよっている人が多くなっています。身体が左右で非対称であったり重心の位置がどちらかに傾いていることでお身体にかかる負担は同じ身体でも左右で異なってきます。お身体の問題点もそういった根本の部分から見る必要もどこかで出てくると思います。トレーニングを行なっている時にも、そういったお身体の問題点を見つけなければなりません。