暮らしに役立つアロマ&ハーブのご提案┃オフィスフリーダムmenu美容・健康・暮らしに役立つアロマ&ハーブの知識とクラフトをアロマ&ハーバルセラピスト三嶋ちえみがご紹介。地中海沿岸原産フランス、イギリス、ユーゴスラビア、イタリア、ブルガリア、日本、オーストラリア※ジメジメした日本の高温多湿に弱いため、日本では北海道や信州で主に栽培されている。系統だけでも、スパイカ系(コモン、スパイカ、ラバンディン等)、フレンチ系(鑑賞用)、デンターター系(四季咲き)、プテロストエカス系(レースラベンダー等)など約50種あります。花、ドライフラワーとしても利用されています。クラフトにはスパイカ系がおすすめ。昔からラベンダーの香りは「神経を沈静化する」効力がある」といわれてきましたが、近年の科学技術の進歩で脳波の検査や香気成分の測定などができるようになり、まさしく、その効能があることが確認されています。学名の語源は、ラワンドラの=”洗う”であるように、髪のリンスやハーブ・バスに用いるとよいとされている。ラベンダーの香りのする化粧品が、石鹸をはじめ多いのは、このあたりからきている。成分が300種類以上含まれているので、「万能ハーブ」と言われ、ラベンダーのオイルは家庭に一本あると便利です。緊張による不眠、神経性の偏頭痛、ストレス性の高血圧、皮膚の炎症を押さえるなどの効果があり、肌質を問わず、生き生きさせるローションとして用いることができ、にきび、やけど、脱毛症にもすぐれていると言われています。普通の水を使ってできる、虫除けスプレーです。無水アルコール5mlと水20mlに対し、ラベンダー8滴を入れてよく振ってからスプレーします。蚊のほかに、蜂やブヨなど、林の中にいる虫を遠ざけます。市販されているものよりも安心して使えます。<追記>ラベンダーと共に、レモンユーカリを入れると作用が強化されます。レモンユーカリ5滴、ラベンダー4滴の、計9滴を入れます。その他、クローゼットにサシェに入れて使うと防虫効果。車に置くと車酔い予防効果。緊張や不安で眠れないときや、イライラした時に飲めば気分が落ち着き、リラックスできます。神経からくる偏頭痛やストレスによる高血圧に役立ちます。おなかにガスがたまっている時にも役立ちます。カモミールとブレンドがおすすめです。花はグラニュー糖をまぶすと、香りのよい砂糖菓子になります。2018.07.141年に一度のお楽しみ!フレッシュで作るラベンダーバンドルズとは?初夏の香りとともに今年もラベンダーの季節がやってきました。今年も信州発のフレッシュラベンダーでラベンダーバンドルズを作りましょう。