2016寝る子は育つ!下の弟の結婚式で家族大集合。式も良かったのですが、感心したのは上の弟の娘ちゃん(1歳)。式から披露宴まで約4時間、ほとんどグズる事なく、終始拍手をして(笑)過ごしていました。義妹が言うには「すごく育てやすい子なんです」とのこと。いつも夜8時に寝て朝まで全く起きないそうで、良く寝ることで、きっと心身が安定しているんだと思います。専門家によると、例えば小学1年生の場合、10時間は寝せてほしい、とのこと。睡眠不足は、イライラ、ネガティブ、ませる(特に女の子の場合)、疲れやすい、などなど、脳や体の発達に影響が出ます。大人もそうですよね...。