幸いにも、その会社は非常に居心地が良く、周囲も良くしてくれて、私は数カ月間に渡り少しずつ人生に活力を取り戻していく。フリーランスライターとしても必死に複数の媒体へ売り込みをかけ、仕事は軌道に乗った。ところが、それでも痩せはしなかった。母はそんな私を近くで見ており、頼むからそのサイクルから脱しろ、と言う。「本来の自分の体重に戻れば、必ず良いサイクルが舞い込んでくる。母として断言する」その声音は世界中のどのカウンセラーよりも優しかった。急に変わろうとしても変われない。それに、痩せることでマインドが変わる確証もない。人生は十分良い方向へ向かっており、減量にベクトルを持っていくのは違うのではないかと思った。母からの最後の一言で気持ちを押される。「私に、痩せた姿をもう一度みせて。痩せることが目標というより、マインドを変えてほしい。自分が変われば、他人を妬んだりしなくなる」とうとう目の前が揺らいだ。今、変わらなければいけないのか。私のダイエット戦争が、29歳誕生日の翌日に、始まった。「そんなに食べてないよ」が口癖だった私が気づいたことまず始めたことは、家族(母・姉)に食べたものをLINEで報告するということ。そんなことか、と思うかもしれない。これが効果てきめんだった。食べたものを記録したところ、「親子丼に温かいうどん」という炭水化物ON炭水化物を、平気で飲食店で注文していたことに気がつく。太ったことを指摘されるたび、そう返すのが、少し前まで私の口癖だった。本当に甘い物も好きではないし、1日3食以外は食べていないつもりだったが、食べる組み合わせが尋常ではなかった。コンビニで、ガムや飴、生理前には「無意識レベル」でチョコを購入していたことに気がついた。それもすべて報告した。口寂しい時は、市販のプロテインバーに走ったが、冷静に考えればそれもまた、運動を伴わない場合にカロリーが高いケースがあった。食生活で知らずに行っている小さな失敗や、実践しても意味の無いこと。いったことをたびたび家族から指摘され、ハッと気がついては止めていった。減量には「自分と向き合う心」が必要だったまた、フィットネスコンサルタントの村上晃平さんにも助けを求めた。彼とは元々友人で、「減量」という言葉を切り離しても、親しい間柄でご飯に行くことが何度もあった。いう人なのか知らずに仲良くなった。ところが彼は、よく調べるとパーソナルトレーナーとして2012年ミス・インターナショナル世界一を輩出していた人物だった。企業向けのヘルスフィットネスプログラムを開発し指導するなど、フィットネスコンサルタントとしてめちゃくちゃ活躍していた。彼に、ボディメンテナンスのコンサルティングを依頼できる経済力はない。友人としてリスペクトしているからこそ、「友達なんだから、雑で良いから身体みてよ」とも言えない。......私は思い切って減量の意思をLINEで伝えると、彼は精一杯、持ち得る知識を沢山私に与えてくれた。食生活のアドバイスだけでなく、「自分と向き合う心」についても教えてくれた。減量は、心の影響が非常に大きく、食事制限をしたり、運動をすることでは叶わないらしい。これは後から知ったことだが、彼はセラピストやメンタルトレーナーの資格も持っていて、プロアスリートの指導や企業でリーダー研修をおこなったりもしていた。彼からは色々なことを学んだが、その中で、とくに印象に残った言葉がある。それは、「本物と偽物の食欲を、見極めてから食べるようにしたほうが良い」ということ。私はその言葉を教わってから、どんな時も食べ物を口にする瞬間、「これは惰性で食べてないか?」自問自答する癖をつけた。鏡に写る自分を見ても、もう落ち込まない家族や村上さん、そして見守ってくれた友人のおかげで、私は、3カ月で15kg程度痩せた。体脂肪も20%代まで落ちた。この数字が健康的に痩せている指標になるのか、とか、リバウンドするリスクがないか、とか色々言い出せば、当然、精査が必要である。上記の減量法をオススメしたいわけでもないし、鵜呑みにして自分も見失わないでほしい。私は実践的な「ダイエットの方法」をお伝えするより、新しいマインドを手に入れた喜びを、ここに記したい。痩せて思考がクリアになった翌日も日常は続き、当然、悩みは尽きない。「綺麗になった身体で何をしよう」と思った瞬間も、昔好きだった男性が近頃結婚し一児の父になっていたことを知り、普通に心が死んだ。フリーランスライターは月収も不安定だし、彼氏はできないし、これからどんな仕事が舞い込んでくるかもわからない。逆に急激に「ウルトラミラクルスマイルハッピー」みたいな明るい現象ばかりが起きたら、それはもう怪しいから。それでも本当に良いことがびっくりするくらい起き始めている。仕事と人生が動き始めているのを、追い風が吹いているのを、今、身を持って実感している。その具体的な内容は、私の仕事を持って世の中に発信していくことが正解だと思うから、ここでは言いません。太っていた頃は、自然とベースの感情がネガティブになっていたけれど、今は鏡に写る自分を見ても、もう落ち込みません。私は今日も、この身体とこの顔とこのメンタルで、深呼吸して生きていく。その覚悟はもう、出来ている。現在の体重、46kg。臆することなく、水着が着られるようになった。