私たちの身体は副交感神経が働いている時に身体の修復や回復機能が働くようになっています。副交感神経が最も働く時間が睡眠中なのです。そのため不眠が短期的ならそれほど問題ではありませんが10日以上も続くとやはり疲労も溜まりますしいろいろと弊害が出てきます。(ただし産後の母体は眠らなくても大丈夫なようになっていますのでご心配なく!)不眠の対策には原因を知っておく必要があります!不眠の原因はいろいろあります。当院では特に以下の3つが大きく関係していると考えています。・精神的なモノ・構造的なモノ・化学的なモノ化学的なモノとしてはこれまで何の抵抗もなかったものに対して過敏に反応してしまうことがあります。カフェインお茶をほんの少し飲んだだけなのに全然眠れなくなったり洗剤や芳香剤などの化学物質のニオイに過敏に反応して気持ち悪くなったり体の中で起こる様々な変化はとてもエネルギーを消耗します。すると深いリラックスが得られずに眠れなくなったりします。カウンセリングとママさんの“困った”に応じた治療を行います。こり・足のむくみ・不眠・不安・ストレスでお悩みの方はご相談ください!無料相談はお電話またはこちらからお申込み頂けます。自律神経失調症かもしれません。スポーツ障害専門整体http://ashisuto-sekkotuin.com/athlete<パーフェクト整体>関節を正しい位置に戻し、本来あるべき動きを取り戻すことで症状を改善していきます。するような整体ではありませんので妊婦さんでも安心して受けられます。