〈第4回〉しっかり体に効く!進化系ビタミンサプリ機能性表示食品の誕生で、サプリメント市場は百花繚乱。さまざまな機能をもつサプリが登場する中、認知症予防に効くものや運動と併用することで効果が期待できるものなどをご紹介してきました。今回はサプリメントの定番、ビタミン。古くから注目されているサプリの一つですが、最近のビタミンサプリは、“しっかり体に効かせる”よう進化しています。再注目ビタミンC・D日本人は慢性的にビタミン、ミネラルが不足しているといわれています。その中で最近、再注目されているのがビタミンCとD。「ビタミンCは皮膚や血管、軟骨などを構成するコラーゲンが合成されるときに使われるため、不足すると、免疫力の低下、肌や体の老化を早めます。ビタミンDはカルシウムやリンの吸収を促進して、骨や歯をつくるのをサポート。これが不足すると、骨折などのリスクを高め、骨粗しょう症やフレイルを加速させる可能性があります」(天ヶ瀬さん)どちらも、人生100年時代を健康に過ごすために欠かせない栄養素なのです。リポソーム(超微細なカプセル)化することで、胃の消化液から保護して小腸まで届け、血液吸収を最大限に高めたものや、ドクターが監修した高濃度のものを以下に厳選。“しっかり体に効かせる”よう進化しているのが大きなポイントです。紫外線をガードしすぎるとビタミンD不足で骨粗しょう症、アレルギー、季節性うつなどのリスクが。ビタミンC吸収システムを採用リポソーム化することで、消化管に運ばれるとただちに小腸から吸収。体内利用率ほぼ100%の高い吸収率。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。口もとの不調は体や心の不調の元。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。