Hathaway海外セレブゴシップ海外セレブゴシップセレブアン・ハサウェイが一風変わったストレス解消法を告白。Countryの表紙に登場。昨今、問題になっているSNSに対する自分の意見や、ハリウッドで活躍する女優仲間たちとの絆についても触れたインタビューの中で、意外なストレス解消法を明かした。Countryの表紙。いつも周囲までも明るくするような眩しい笑顔を振りまいていることで知られ、一見ストレスなどとは無縁そうに見えるアンだけれど、じつは陰では、普通の人と同様にさまざまな不安や悩みを抱えているよう。そんな彼女がパンク寸前になったときに実践しているのが、キャンドルの“火”とノートとペンを使ったストレス解消法。アンは、その方法についてこう説明した。「キャンドルに火を灯したら、スマホで何分間かタイマーを設定するの。(タイマーが鳴るまで)とにかくひたすら心の中にあることをノートに書き出すわ。タイマーが鳴ったら、書いたページをちぎって、読まずにキャンドルの火で燃やすの。心の中にあるモヤモヤを言葉や文字にして外に放出するのは、確かに効果的な発散になりそう。アンは、いつもだいたい12分間を目安にこの方法を実践しているそう。ポイントは、おそらく、ひたすら書き出したネガティブな言葉を“読まずに”燃やしてしまうというところ。ドス黒い感情を目にしないというのが自己嫌悪などに陥る危険を避けるコツのよう。サイトに掲載されているコンテンツ(記事・画像)の著作権は「株式会社オウトグラフ・プロダクション」に帰属します。他サイトや他媒体(テレビ、ラジオ、キュレーションサイト、バイラルメディア、まとめサイト、ニュースサイト、アプリ、ブログ、雑誌、フリーペーパーなど)へ、弊社著作権コンテンツ(記事・画像)を無断で引用・転載することは禁止です。無断掲載にあたっては掲載費用をお支払いいただくことに同意されたものとします。