淡路市ホームページページの先頭です。Tweet<外部リンク>淡路市では、糖尿病などの生活習慣病で治療している人が多く、生活習慣病に関連した疾患による死亡率が高いという現状があります。“生活習慣病”は病気になってから薬を飲んでも病気の進行を食い止めることはできません。病気になる前のあなたの取り組みが重要なのです。して「はつらつ健康アップセミナー」を開催しています。セミナーでは、まちぐるみ健診の結果をもとに、自分の生活習慣を振り返り、今後どのようにしたらいいかを考えていきます。生活習慣病を予防するために、今がチャンスの方々です。この機会にチャレンジしてみませんか。対象の方には、まちぐるみ健診の結果が出ましたら直接ご案内を差し上げます。(健診の約1か月後)(1)・(2)以外でも、まちぐるみ健診を受診された方は参加可能です。HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)とは過去1か月から3か月の平均的な血糖の状態を表しています。セミナーでは生活習慣を振り返るのにHbA1cの値を使用しています。セミナーでは、こんなことをします。自分の食事を振り返ってみましょう。自分の食事を振り返ってみましょう。活動量を振り返ってみてみましょう。第5回1年間の取り組みを振り返ってみましょう。はつらつ健康アップセミナーでは、健診結果を元にお体のことをいっしょに考えます。今までの「健康教室」とは違います。保健師は、「○○控えて」「○○しましょう」とはいいません。自分に合った方法を見つけましょう。