産後は整体にいったほうがいい?2019年09月03日(火)産後は整体にいったほうがいい?最近、訪問時に「骨盤ケア」のために整体に行ったほうがいいですか?という質問をよく受けます。産後は妊娠時に広がった骨盤が元に戻る大切な時期です。行けるなら整体に行ったほうがいいです。「整体」ではないのですが、広島市安佐南区にある共立病院では「産後講座」を行っています。先日、その「産後講座」を行っている理学療法士の佐々木聡子先生のお話を聞きましたが骨盤周りや肩周りの筋肉についてや産後の変化について、とても分かりやすく教えてくださいました。抱っこ紐の使い方や体操なども教えてくださるそうです。PDFhiroshimairyo.or.jp/pdf/info/sango_201701.pdf#search=%27%E5%BA%83%E5%B3%B6+%E5%85%B1%E7%AB%8B%E7%97%85%E9%99%A2+%E3%83%AA%E3%83%8F%E3%83%93%E3%83%AA+%E7%94%A3%E5%BE%8C%27(コピペで飛んでください)ところで、授乳姿勢はいかがですか?無理な姿勢で授乳をしていませんか?肩こりや腰が痛いというのは無理をしている証拠でもあります。この姿勢で大丈夫かな?もっと楽に授乳ができないかな?と思われた方はまる屋助産院にも、ぜひ、ご連絡ください。自力整体やマクロビオティックスの食事のことなど、お気軽にお問い合わせください。地域イベント退院後、ご家庭での授乳の仕方を教えます。お気軽に連絡ください。産前産後の育児に関する相談を専門にご案内しています。以下のメニューがまる屋助産院の診療メニューとなります。文章などを転載される場合には必ずご一報ください。