気になるinfo納得ブログ20代から40代女性が気になることを綴っています。気になるinfo納得ブログmenu運営者情報サイトマップお問い合わせ2016.10.26健康コメントを書く酵素ドリンクの効果や選び方が知りたい!子供に飲ませてもいいの?健康や美容を気遣う方たちに、酵素ドリンクが人気を集めています。人気なのはわかるけど、一体何がどう健康や美容に良いのかわからない!という方のために、今回は酵素ドリンクの効果についてまとめました。酵素ドリンクの選び方や、子供への影響などもご紹介します。スポンサードリンク目次:知りたい箇所へジャンプできます。まとめ酵素ドリンクはどんな効果があるの?酵素ドリンクとは、読んで字のごとく酵素が摂取出来るドリンクです。酵素ドリンクの酵素、とは食物酵素のことを指します。食物酵素?普段の食事以外からも摂る必要があるの?食物酵素を摂ると体にどんな効果があるの?...などなど色々な疑問点を1つずつ解決していきましょう。食物酵素とは?「酵素」には様々な種類があります。・体内酵素(潜在酵素)消化酵素や代謝酵素のように体に元々あるもの。消化酵素は食べ物を体内で消化したり栄養素を体内に取り入れる働きをします。代謝酵素は体内の細胞を作ることから始まり、体を動かすなどの生命を維持するための活動を行う、大変重要な酵素です。対して食物酵素は、体内に元々ある酵素ではなく、食物から摂取する酵素です。食物酵素は体に吸収されるものではなく、摂取した食べ物を事前に消化し、体内に取り入れやすくする働きをもつ酵素です。事前に消化しておくことで、元々体内にある消化酵素を必要以上に使わずに済むので、消化に必要以上にエネルギーを使わなくてよくなります。食物酵素を摂ると痩せる?食べ物を事前に消化する働きのある食物酵素を摂取すると、消化酵素をたくさん使わなくて済む、ということは生命を維持するために必要な活動に体内酵素をまわせる、という考え方が出来ます。酵素の働きには体内の新陳代謝があります。新陳代謝とは体の細胞を古いものから新しいものに替える働きのことですが新陳代謝の働きが弱まると、結果的に太りやすい体、痩せにくい体になってしまいます。太りにくい体・痩せやすい体を作ることが出来るということになります。酵素ドリンクの選び方を教えて!酵素ドリンクをインターネットで検索すると、実にたくさんの商品がヒットします。「酵素ドリンクできれいになろう!」など、飛びつきたくなる謳い文句が多いですが、ここは冷静になって原材料や表示をしっかりチェックして無駄な買い物にならないようにしましょう!原材料をチェック!酵素ドリンクで効果的に食物酵素を摂取するためには、原材料の数にも気をつけましょう。原材料の数の目安は30種類以上がおすすめ。出来たら60種類以上を使っているものがいいでしょう。原材料となる野菜や果物の産地もあわせてチェックしましょう。信頼できる国産のものがいいですよね。添加物をチェック!酵素ドリンクは、野菜や果物のエキスを発酵して作られます。発酵するとほんのり甘味を感じますが、決して「甘くておいしい!」というものではないのです。飲むには飲みにくい味なので、人によっては水や炭酸水などで割ったりします。飲みやすいものは甘味料などの添加物が含まれています。添加物が入っていないか、表示をよーく見てみてくださいね。※こちらは酵素ペーストです。2本セット【送料無料】ファスティングやダイエットの為に、週末だけプチ断食に最適!濃縮100%の酵素液だから体にも安心。酵素飲料【HLS_DU】これらは原材料の数が多く無添加です。探してみると原材料の数が少なかったり添加物が入っていたりと意外とこれだ!というものがありませんでした。ご購入の際は是非参考にしてみてくださいね。酵素ドリンクは子供に飲ませていい?子供は健康のためとはいえ、生野菜をたくさん食べることはなかなか難しいですよね。野菜はまるきり食べれないという子供も中にはいると思います。野菜や果物から酵素を摂れない子供には特に、健康を維持するため、免疫力UPの目的で飲ませてあげてください。そのままではちょっと飲みにくいかもしれませんから、フルーツジュースなどで割ってあげるといいかもしれませんね。子供に酵素ドリンクを飲ませることによって、夏バテや風邪などを予防することが出来ます。無添加で国産野菜や果物を使っているものだとより安心ですね。おじいちゃん、おばあちゃんにもおすすめですよ。まとめ世の中には様々な健康補助食品がありますが、どう体にいいかわからないとなかなか使いづらいものですよね。理解を深めて、より体にいい物を選んでくださいね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。