この日記は前もって書いたもの。レース3日前の金曜日。いつものように体重を少しでも減らすためスキムミルクと乳糖を大量に飲んだ。乳糖不耐症の人はこれが下剤の代わりになる。乳糖をほとんど分解できないため、腸内が高張となる。それを等張に近づけるため、腸管内へどんどん水分移動が起こる。結果、腸管内は水分でパンパン。それ以外は脱水でシワシワとなる。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。