profileお問い合わせ若々しく健康的で美しい身体づくりのための心・体・肌のエイジングケアについての方法やコツ。ライフスタイルの中で簡単にできるエイジングケアのご紹介です。食生活、リラクゼーション方法、家事、健康アップ、運動習慣などの秘訣です。2019-06-08忙しすぎたり、ストレスが溜まっている時、どうしようもなくイライラが溜まってしまう時があります。そんな時、やらなければいけない事は山積みなのに集中力がでないと焦り、負のスパイラルに陥ってしまいがちです。女性ホルモンの低下が始まるころは、わずかなストレスにも敏感に反応して現れます。そんな時、お気に入りのハーブティーでほっと一息入れませんか?ハーブとは薬効のある植物を乾燥させたもの、あるいは植物そのもの。飲用や食用に使います。優しくゆっくりハーブティーは、優しくゆっくりと効果を発揮します。最近心が不安定かな?と思う時に、人肌ほどに温めたハーブティーでカフェタイムを。心地よいと感じるものを選ぶハーブを選ぶコツは「好きだと感じるもの」「心地よいもの」をいろいろ試してみましょう。ハーブティーでリラックスしながら、ご自分のお気に入りを見つけるのも楽しみです。気持ちがふさぐ時、気持ちを明るくしたい時にローズレッドの優雅な香りは心を明るくしてくれますよ。ドライハーブからお試しいただくと手軽に楽しめます。コーヒーや紅茶とは違う楽しみを増やすのも、またカフェタイムが充実しますよ。「忙しいな」「疲れたな」と思う時ほどリラックスタイムを楽しみましょう。秋に美肌を作るためにfood腸内環境を整えて全身のエイジングケアrelax気持ちを安定させる「セロトニン」を増やす方法work頑張りすぎて心に鎧をworkストレスで振り回される状態から抜け出すシンプルな方法dietダイエット効果を出すカルシウムを摂取relax自律神経のバランスを整えて不眠症改善カテゴリーdietfoodrelaxskincareworkhomeお問い合わせ規約・免責エイジングケアを高め「若々しい心と体をつくる」効果的な方法|e-life若々しく健康的で美しい身体づくりのための心・体・肌のエイジングケアについての方法やコツ。ライフスタイルの中で簡単にできるエイジングケアのご紹介です。食生活、リラクゼーション方法、家事、健康アップ、運動習慣などの秘訣です。