朗報!おしりが出来ました?13回目のトレーニングおしり、出来た!前回、なぜシェイプスを始めたかを書く、と予告したのですがあることに気付いたので報告させていただきます。並みのトレーニングに励んでいるおかげで、明らかに引き締まったカンジが出てきました。いや、インストラクターさんからも言ってもらえたんで気のせいじゃないっす。下半分は結局、ももの贅肉だったらしく、少なくなってきたのでいわゆる通常の方の(?)おしりに近づいてきました。そんなん、信じられないから見せろって?とにかく16回目が終わるまでしばしお待ちを。毎回、「もっと、おしり突き出して、プリッと!」というアドバイスをいただきます。なるへそ、プリッと筋トレがいいんですね♥なんだ、鍛えればぶよぶよが無くなるんだね、50代でも。きつかったお気に入りの服が着れた!14回目のシェイプス!検索対象:検索プロフィールブラビと申します!アラフィフ(?)です。←クリックで公式ページへ★Shapesでの撮影の許可はいただいています。