スポーツ・栄養コメントを書くTweet運動中の「足のつり」は、筋肉が極度の疲労などで緊張状態に置かれ、痙攣するなどして起こります。水分摂取不足と発汗による脱水などが複合的に起因して起こることが多いようです。冷えと疲労が重なると足がつりやすくなりますので、運動後は足を冷やさないよう、注意しましょう。しまったら、痛い部分を温めながら、そっと伸ばしましょう。)コメントを書くコメントはまだありません。URLトラックバックはまだありません。渉です三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。学生時代は競泳をやっていました。カウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。