数ある脱毛サロンの中で私が"恋肌"を選んだ理由(魅力)について話したいと思います❣️~きっかけ~まず、恋肌を知ったきっかけはインスタのストーリーや投稿の欄に出てくる広告です。誰もが知っているであろうミュゼを始め、多くの脱毛サロンでのコスパや脱毛できる部位などを比較して、ランキングになっているものを見ました。そこでの1位が"恋肌"だったので、恋肌に決めました。魅力1:脱毛できる部位ほとんどの脱毛サロンでは首から下の部位だけのところが多いです。(脇、両腕、両足、うなじ~おしり、VIO、etc....)恋肌は顔もできる!!顔で気になる部分と言えばひげですよね😰私は体毛が濃い方なので2日に1回は剃らないと気になるな〜と思っていました。顔も脱毛できるとなると人と話す時に気にしなくてよくなるからいいですよね🌟魅力2:コストの安さ恋肌は1回の脱毛を約¥1,500で行うことができます。他のサロンに比べたらとても安いです。(情報が間違っていたらいけないのでここでの比較は控えさせていただきます。)また、6.18.24.32回の(回数はうろ覚えです)回数パックから選ぶことができます。ちなみに私は24回コースで契約しました。体毛が薄い方や、以前脱毛をされていた方は少ないコースがオススメです。コースが終わって満足できない場合は再度上記のコースを選んで追加することができます。みなさんが1番気になるのは脱毛にかかる総額だと思いますが、私の場合、24回コースで395,340円のところを、初回契約値引き+学割値引き(40,940円)で354,400円(総額:24回コース)でした🎞安いと思うか高いと思うかは人それぞれですが、24回を約35万円で脱毛できるのは安いと思います💖(約100万円を超えるとこもあるので......)学割でずいぶん割引されたので、学生で脱毛を考えている方に特にオススメです!私は高校3年生で4月から社会人になりますが、約5万円も割引してもらうことができました!(契約したのは2019.12です。)魅力3:2週間に1回通える普通は1ヶ月に1回だったり、3ヶ月に1回だと思います。恋肌では他のサロンでは使うことが出来ない最新バージョンの脱毛器を使用しているため2週間に1回の脱毛が叶うそうです🌟🚨ただし、お支払いの方法によってお手入れできる間隔が異なります!お手入れを14日に1回でしたい方は現金で支払う必要があります。クレジットにした場合は30日に1回です。現金だと一括払いになります。(脱毛に効果を感じなかった場合は、脱毛開始から1年以内であればお手入れしていない分だけ、返金してもらえます。クーリングオフ制度があるので安心できます😌)魅力4:強引な勧誘がないコース自体が回数で分けられたものしかないので、追加で他のコースを勧められることはありません。恋肌が使っているスキンケア用品などの紹介はされますが、購入を強制されることもありませんでした。あるカウンセリングに言った時におっしゃられたのは、痩せ(すぎ)ているところはふっくらして、太っているところはシュッとなるよと。実際にお手入れしていて数ヶ月経ったら顔つきが変わったと思われるそうです。お肌の赤みやニキビもできにくい肌になれると言われました🥰*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~以上の5点からみなさんに恋肌をオススメします👼🏻💞ただし、恋肌は部分だけの脱毛を行っていないので、全身する必要がない方は他のサロンがいいと思います。恋肌の広告でみる12ヶ月0円というのは、12ヶ月のうち脱毛できるのは"1回だけ"です。以前脱毛をしていて、滅多に毛が生えてこない方にオススメだそうです。私が通っているとこは恋肌の姉妹店、"キレミカ"ですが、全て内容は変わりません。みなさんが私の記事を見て、少しでも参考にして頂けたら嬉しいです。親に反対されている方はこの記事を納得させる資料として使ってください😂🎞あくまで私がカウンセリングをした時に聞いた話をまとめた記事なので、間違っている情報があるかもしれません。混合肌あんな🍯4581ヶ月前こんにちは、Sandyです✨先に伝えたいことがあるのですが、私自身文章を書くことが苦手なところがあるので間違っていたらごめんなさい...今回の投稿はいつものようにレビューではありません。ダイエットをしようと決意したのでここで少し雑談をしたいと思います笑なぜこのようなことを始めたのかというと、就職活動が夏前に終え、ストレスから解放されたことで食欲が止まらなくなり体重が約5キロほど増加してしまったからです...私のダイエット方法は、学校もあるので時間はたくさんはかけないものにしています。1水を1日2リットル飲むこと。→デトックス効果や私の場合は貧血対策です。2プランク→ジェットゆうさんのプランクの4分サーキットを平日は1日1回、休日は1日2回×朝・夜するようにしています。プランクをしてからは体重は少し増えましたが、その代わりに体脂肪率が減っています。代謝が私の場合は約1295キロカロリーだったのですが、現在は約1315キロカロリーまで上がりました。3食事はよく噛んで食べること→意外とできそうでできないんですよね笑でもダイエット企画をする限りは重要なポイントですよね。4骨盤の体操をすること→骨盤が歪んでいると痩せにくいみたいで、私自身骨盤が歪んでいるので最近は寝る前に1回やっています。効果は正直わからないですが、継続が大切だと思っているので毎日したいと思います。5健康的な食事をとる→これって結構重要ですよね。炭水化物をとらないとエネルギーはできないし、上質な脂質をとらないと脂肪は燃焼されないようです。3食しっかり食事をとって健康的にいられるようにしています。6基本的にジャンクフードは食べない→私が太った原因でもあるのですが、カップラーメンやハンバーガーなどカロリーが高くて栄養素が整ってない食品を基本的に食べないようにしています。ジュースなど糖がたくさん入っているものも極力避けています。これって結構きついですね...😭😭😭でもカロリーが高いものほど美味しいって言われるからこそ太ります😡私は今のところこんな感じのダイエットを約2週間しています。つらいこともありますが、痩せたときの幸せを考えたら我慢してダイエットに向き合えると考えています。痩せたい方必見≡⊂(^-^)⊃こんにちは今日は私的にはめちゃくちゃダイエットについて語ります。これだけは語らせてください(自己顕示欲)ダイエットってシンプルに考えたらカロリー摂取量<一日の代謝量+運動消費カロリーが大きければ痩せてくんですよ。太っていきはしませんよね。🦋基礎代謝量とは?簡単にいうと横になってるだけでも何もしなくてもカラダが消費してくれるカロリーです。仮に一日の基礎代謝量+運動消費量カロリー<カロリー摂取量な人だとします。基礎代謝量とは?→何もしなくても一日で消費しているカロリー20歳の体重52キロの女の子、基礎代謝量は1200〜1300カロリー程。若ければ若いほどこのkcal量は大きいです。日常生活の通勤通学だけでそれ以外は運動らしい運動をしていないとして、徒歩往復20分ほど歩き、それプラス仕事場、学校の移動をしていたとしても消費カロリー100行かないかそれよりも多いくらいの程度でしょう。(学生の子で体育とかあるならもう少し消費kcalがあるかな)1200kcal(基礎代謝量)+150kcal=1350kcal程それを上回る量を食べてその生活を続けていけば痩せていきはしません。太っていくでしょう😭消費kcal<摂取kcalの方程式が当たり前の人がジュースもお菓子も飲む人が痩せていくはずがありません。「いやたった100カロリーの差やろ?そんな簡単に太らんやろ!」と思いますか?それを1ヶ月続けたら3000kcalになります。そのたった100kcalの差を一年続けたら36000kcalすなわち体重1キロ=7000kcalなのでkg程...じゃあ200kcalはざらにあるであろうデザートやアイスを一日1つ食べる日課がある人は1年で72000kcal、「デザートだけで」摂取している。ことは10kg分...何も意識せずドカ食いして、運動もしない人は1年で5kg〜10kgなんて普通に太ります。それ以上に揚げ物や油っこいもの炭水化物なんでも好き勝手食べてる人はそれ以上に太って当然です。恐ろしいですよね...体重キープしたいだけ、ゆるーく痩せたいだけだし、って方でも油断は禁物なわけです。本気で痩せたいならばだから「何となく痩せたいかも〜どうやったら痩せるかわかんな〜い」な人は痩せれません😷デザートのkcalを侮らず摂取kcalよりも300キロカロリー上回るようにがんばれば、着実に痩せていきます!私は基礎代謝量が1200kcalくらいだとして、通勤とか出かけたりなんやりで100kcal程毎日消費していると仮定して、1000カロリー以内に抑えていました。普段から普通の食生活してる人にとってはなかなかハードかもしれません。一日1300kcalまでとか、1200kcalまでとか、目標を決める。体重キープだけでもめちゃくちゃえらいです。痩せたらラッキーくらいの気持ちで。300kcal(消費カロリーを上回る量)×30日(1ヶ月)=9000kcal9000×6ヶ月(半年)=54000kcal脂肪が1kg=7000kcal7kg〜8kg相当です。半年で7kg痩せた私...もっと早く痩せたかったけど、これが限界だったかな。1ヶ月で5kg!とか無理な計画を毎回してリバウンドどころか元の体重より太って、を何度も繰り返してました、ちなみに基礎代謝量は筋肉量と比例しています。ダイエットで筋トレするかといえば、基礎代謝量を増やすと言っても過言ではないかもしれません。基礎代謝量を上げれば太りにくい体になります。早く痩せたいから毎日ゼリーとかしか食べない!ってなったら基礎代謝量が下がってしまい太りやすく脂肪をためこみやすいカラダになります。食べないダイエットはやっぱりダメだなぁと思います。お昼とかでもいいから、食べる時はしっかり食べた方がいいです。あせらずに長期戦で行った方が確実です。まじでカロリーカロリー言ってるけど本当にカロリーなんです(語彙力失った)ちなみに私が半年間守っていたことは、特に特別なこともありません。☆朝→軽く温かいお茶や白湯を飲む(ギリギリまで寝てたい私は時間がなくて結局納豆だけとかになってました。)昼→炭水化物とってOKここはしっかりしっかり食べるじゃないとふらふらしてました😭夜→炭水化物抜き(麺類も)(夜食べていたもの→自炊がめんどくさいから低kcalを意識してヨーグルト・さしみこんにゃく・セブンのおでんがいっぱいはいってて安い袋・寒天ゼリー・温野菜キャベツにマヨネーズ・もやし・麺類入れず春雨とか入れた鍋・汁物系等.........オススメです。水もですが、汁物系は腹に溜まって食べた気になります。味噌汁とかは太らないと思ってました。辛いもの大好きなので夜でもキムチ鍋とか野菜たくさんけっこう食べてました。こんにゃくも大好きでこんにゃくいっぱい鍋にぶっ込んでました。☆朝・昼食べないという生活するくらいなら夜食べないようにした方が効果も早いです。夜って脂肪蓄えるだけだし夜更かししてるからお腹空く。疲れて帰ったら食べることよりも睡眠欲が勝つこともあり食べずに寝ることもふつうにありました。お風呂も入らずに(シンプルに汚い)冬場ですよ?(それでも汚い)☆デザート・菓子パン・揚げ物・油っこいもの・アイス基本的に食べない☆水,お茶を2l以上(ちなみに2リットルの水を買って持ち歩いてました笑安いのにいっぱい入ってて筋トレになりそうだったので...笑)☆食前に水を3杯程飲む空腹時はとにかく水分を取って紛らわしてた。☆タピオカ・スタバは友達といるときだけ。食べすぎたならばその日のご飯も減らす。誘いでお昼とかに食べ放題なんて行く日はもう当然ですが朝も何も食べない、夜も何も食べません。☆時間がある日、疲れてない日はお風呂に30分休みの日は何時間も☆食べ物のことを考えずに他のことを考える(他人が大量に食べる動画をみて気を紛らわすという人もいるみたいですが、私には飯テロでしかありませんでした)☆生理中は無理しない。ダイエットだと思わず、健康的になる為と思う。辛いと思わず、未来の自分を幸せにするためだと思う。☆ロック画面ホーム画面を憧れのアイドルの子にしておく、悔しかったこと・やる気の出る言葉書いた紙と、痩せたらやりたいことや、どんな服が着たいかを書いた紙を部屋に飾っておく、欲に負けそうになった時にそれを見たり痩せた自分を想像していた。ここからズラズラ自己満で語ります笑とにかく自分に合った方法を見つけることです。無理は禁物ですが気持ちさえ強く持ってればいいんです。そのためならなんでもやりましょう!食事制限だけでも正直もともと自分は食べるの大好きだったし、通勤とか1駅歩いてみるとか買い物で歩く以外では運動できませんでした。筋トレもやったほうがいいのはわかってるけど続きませんでした。夜食べない食事制限もきつい...でも何より食べる喜びよりもどう考えても体重計に乗って痩せていく喜びの方が勝ちました。あと可愛い子痩せてる子が言う「何もしてないよ〜」は嘘ですね...可愛い子になんで痩せてるのってきいたら(僻み)何食わぬ顔で夜は当たり前にそんなに食べないしお菓子も食べないしジュースなんか飲まん。