「生理前になると顔や足がむくむ」、「更年期の頃から足がむくんでパンパンになる」、「むくみを取るマッサージを試してみたけど、あまり効果を感じない」といった体や足のむくみに悩む女性は多いと思います。むくみの原因は人それぞれで、むくみを根本から取り除くのはなかなか難しいことです。これから紹介する体験談は、ひどいむくみの症状を見事に改善したAさんの成功例です。どんな事をしたら、むくみの改善につながったのかをご紹介いたします。目次こんなにひどかった、私のむくみむくみはなぜ起こる?ミドリムシサプリとの出会いむくみが改善。うれしい効果も...!まとめこんなにひどかった、私のむくみ私は保険アドバイザーの仕事をして12~13年になります。いわゆる生命保険の営業の仕事で、朝早くから営業所に出勤し、夜遅くまで外回りすることも多いです。お客様相手の仕事なので、食事を摂る時間や帰宅する時間も不規則ですし、歩合制で毎月のノルマをこなさなければならず、ストレスも多いです。若い頃からむくみやすい体質だったのですが、この仕事に就いてからむくみがさらにひどくなりました。弾性ストッキングを使ったり、足に樹液シート貼ってみましたが効果はほとんどありませんでした。一日中歩き回って家に帰ると足がパンパンに腫れ、お風呂でマッサージをしたり、寝る時は布団を重ねて足先を高くして寝ていました。足が痛くて眠れないこともしばしばありました。休みの日にリンパマッサージに通ったり、色々な漢方薬やデトックスを試してみましたが結局どれもダメでした。耐えるしかないのか、と途方もなくつらかった気持ちしかありませんでした......。むくみはなぜ起こる?Aさんの体験、長い間、足のむくみで大変つらい思いをされたことが良くわかります。このお話の中には、足のむくみにつながる要因がいくつか推察できます。足のむくみは医学的には浮腫(ふしゅ)といい、細胞と細胞の間に水分が溜まった状態をいいます。誰でも朝起きた時よりは、日中活動して夕方以降になると重力で体の水分が足のほうに溜まります。そのため、足がむくむのです。Aさんの場合も、仕事で一日中外回りをしていたために、足に水分が溜まりやすくなっていたと考えられます。これは一日中立ち仕事をしている人にもあてはまります。Aさんの年齢を考えると、むくみが酷くなった頃がちょうどプレ更年期か更年期にさしかかる頃で、ホルモンバランスが崩れやすい年齢だったと推測できます。そこへ食事や生活のリズムが不規則で、栄養バランスの偏りや足の痛みによる睡眠不足、仕事上のストレスなどが重なり、足のむくみの症状が深刻になっていったと考えられます。悪い状況が重なっていけば、誰でもひどく、つらい足のむくみに悩まされてしまいます。ミドリムシサプリとの出会いひどい足のむくみに悩みながら生活していた私ですが、ある日、私よりも年齢が少し上くらいの女性の薬剤師の先生のところへ訪問した時のこと。会う私の顔や体つきを遠目から見ただけで「ちょっと、あなた!むくみがすごいでしょう、大丈夫?」と声を掛けられました。私はビックリして、(何で分かったのだろう......)と不思議な気持ちになりながら、「はい」と答えるしか言葉が出ませんでした。後で分かったことなのですが、その先生も若い頃から薬局で調剤の仕事をしていたそうで、一日中立ち仕事で、特に更年期の頃は私と同じようにひどい足のむくみに悩まされたそうです。それ以来、色々とむくみの解消法を研究されて、最終的にたどり着いたのが、ミドリムシのサプリメントを中心としたむくみの解消法だという事でした。その時、私は「もう、この先生に頼るしかない!」と心に決め、何度か薬局のほうへお邪魔して、ミドリムシのサプリメントの事や、むくみを解消する生活全般について教えていただいてから、今まで悩んでいた事が嘘のように足のむくみがとれていきました。本当に先生には感謝してもしきれないほどの気持ちで一杯です。うれしい効果も...!先生がおっしゃるには「足のむくみは足のことしか考えていては治らない」ということでした。体全体のホルモンバランスや自律神経のバランスを正常に保ち、運動や食生活を改善して、全身の血液循環や水の流れを良くするよう心掛けることが大切だと言っておられました。そのためには、何歳であろうが、基本的な体づくりに取り組まなければいけない、ということを教わりました。体を絶対に冷やさないこと、足を揉むだけでなく、太ももやふくらはぎの筋肉を鍛えること、毎日20分は半身浴をすること、仕事が気になっていても寝る前の1時間は仕事のことは一切考えないこと、体を温める食事を心掛けること、塩分を1日6g以下にすること、そして最後にミドリムシのサプリメントを続けることでした。先生のおっしゃる事をできる限り実行すると、1ヶ月くらいたった頃から、体の疲れがとれやすくなり、寝つきが良くなったように感じてきました。朝スッキリと目が覚めるようになり、2カ月くらい経ってから、以前より足のむくみが取れ、足がスッキリとしてきたと実感できました。娘たちも「お母さん、顔がスッキリしてきたね」と言ってくれたことがとても嬉しかったのを覚えています。今ではあれほど苦しんだ足のむくみはほとんどなくなっています。私がむくみの解消に成功したから、すべての人が同じように上手くいくかどうかは、正直なところ分かりません。私のようにきっと足のむくみが取れる人もいるはずだと思います。まとめAさんのお話を聞いて大切なことは、単にサプリメントを飲めばそれだけで良いというわけでなく、自分の生活習慣で問題な部分を謙虚に見つめ、むくみを解消する努力を続けてきたことです。その上で、自分の体質に合ったユーグレナのサプリメントに出会えたことが幸運だったといえます。そのどちらが欠けていても、Aさんのむくみの劇的な解消にはつながらなかったでしょう。【サプリ虎の巻】老けない女は知っている。ftL肩こり疲労回復ストレス冷え。