triple346腰のヘルニアで神経圧迫が原因と言われた方に知って欲しい18のこと腰のヘルニアの痛みやしびれは、神経圧迫とはほぼ無関係です。一度ヘルニアになったら治らない。こんな話を聞いたことがあるかもしれません。腰椎椎間板ヘルニアになり、前屈したり腰を反らすと痛い。腰椎椎間板ヘルニアになると、ふくらはぎの外側がかなり痛むことがあります。腰のヘルニアが悪化する原因には、いろいろと考えられることがあります。痛みが強い時に重い物を持つ。