お弁当作りは結構時間がかかる長女が幼稚園に入園してから3年間。毎日お弁当を作ってきました。小学校に上がり、代替え食を作ることはあっても毎日のお弁当作りがなくなった今、とっても楽になりました!園児用のお弁当はとても小さく、なぜこんなに時間がかかるの!?と自分でも不思議に思いながら毎日お弁当を作っていました。前日に下ごしらえしていても、なんだかバタバタしてしまっていました。時間がかかるような気がしています。朝食はそれぞれが食べたいものがバラバラのため統一はしていません。大人用のパンやおかずには牛乳も卵も使用しています。その都度手を洗うので、手洗いの回数が多いのはもちろん、まな板や調理器具の洗浄やコンタミを考えてアレルゲンを使用しないメニューから順番に作るようにしています。全て除去すれば危険は少ないのかもしれませんが、食べられる人は食材から栄養を取った方がいいかなということとと、全く家から除去してしまった場合、アレルゲンに対する免疫がより敏感になってしまうのでは??と。そんな素人考えからなのですが、朝食、お弁当と毎日バタバタしています。忙しい朝の時間を短縮できる!市販のおかず手作りのお弁当やおかずが一番美味しくって、安心!子供も慣れた味で安心して食べることができますね。全部手作りというのは中々難しい...。ハンバーグやチキンナゲットなどお弁当のメインに使えそうなメニューは手作り冷凍食品にしてサッと使えるようにしています。野菜は前日のおかずを取り分けておいたりしていますが、それだけでは中々埋まりません。年長になると「彩り、かわいさ、野菜の量」にも意見してくるように!園では頑張って「野菜も食べられる」というところを見せたいようでした。埋めるのにオススメ!イオンなどスーパーで手軽に買えて重宝している卵乳不使用お弁当おかずのご紹介です。乳なし、卵なし、スーパーで買える手軽な市販品イオンで購入した乳・卵不使用品(原材料はその都度ご確認ください)「あと一品足りない!」という時に重宝している加工品です。プーさんのキャラクターかまぼこは他のキャラのものもあります。卵・乳不使用で可愛い食品はあまりないので飾りに重宝しています。画像を撮り忘れましたが、こちらもよく利用しているおかずです。大好きミートボール(イオンオリジナル?のものでも食べられるものがあります)日本ハムみんなの食卓シリーズ(取り扱いスーパーが増えて嬉しい)ウインナー、ソーセージ(ウインナーは結構食べられるものが多いです。おさかなソーセージはカルシウムが入っているのも乳アレルギーっ子にも嬉しいです)恥ずかしながら...いつかのお弁当です。ミートボールは手作りしましたが、ソーセージは丸ごと入れてますね!こんな感じで使っています。長女はとにかくポテトが好きです。次女は加工品があまり好きではないようですが、焼売は食べます。個装のものが少ない乳・卵不使用の個装ふりかけ、なぜ少ない?おべんとうのお供、ふりかけ。乳・卵不使用のふりかけは、あまり種類が多くありません。ふりかけには乳糖が入っている場合が多く、乳糖をクリアできていれば食べられるものは増えるのかもしれませんが、娘たちはまだ食べることができません。中でも個装になっているふりかけは、食べられるものと食べられないものがセットになっていることが多いためコスパがあまりよくありません。子供たちが大好きなアンパンマンふりかけおかか・さけ・たまご・やさいの4種類がアソートになっています。「おかか」「やさい」の2種類です。>>アンパンマンふりかけのアレルギー情報はこちらからパックの中の半分を食べることができないのはもったいない...。大袋の乳・卵不使用ふりかけそのため愛用しているのは大袋の乳・卵不使用ふりかけです。(原材料はその都度ご確認ください)この他にもたくさんあると思いますが、我が家では家族の好みでこんな感じです。さけ入りしそわかめ:夫と次女が大好き、生タイプのわかめが美味しいのりごま:娘たちが大好き、ごまと海苔の香ばしさが一番好みゆかり:長女が大好き、素朴な美味しさA-Label:初めて買ったふりかけ、安心この他にも、ごましお、おかか系、のりごま系にも食べられるものが多い印象です。我が家のふりかけデビューもこの商品でした。A-Labelはふ「ごま」「大豆」も不使用です。ごまアレルギーの場合、除去がとても難しというお話を聞いたことがあります。製造過程においても混入に注意して生産されている気遣いに感動しました。>>A-Labelふりかけの詳細情報はこちらから確認できます。個装の乳・卵不使用ふりかけのオススメ1お試しで味を確かめる「小さい袋のふりかけを持っていきたい!食べる時にかけて食べたいよー!」と長女が言い出したことをきっかけに、個装のふりかけを探すことにしました。店頭での販売は大袋しか見つけられなかったため、インターネットで購入することにしました。味の好き嫌いが分からなかったので、まずお試しを購入してみることにしました。[オススメはこちら]色んな味が入っていて送料無料。個装の乳・卵不使用ふりかけのオススメ2業務用を購入するかを検討お気に入りの味が分かった所で我が家では業務用の購入を検討しました。50袋で770円位、福岡の場合は送料が300円位でしたのでおおよそ1070円。1袋あたり21円くらいです。個装の乳・卵不使用ふりかけのオススメ3業務用かお試しか結果的に、我が家では「お試し」を再購入しました。毎日は持って行かないため一度に大量に必要ではないことからでした。業務用スーパー(ファディで購入しました)にも食べられるふりかけが売っていました。こちらはアレルギー用商品ではなく、乳・卵不使用ですがゴマは使用されています。50袋で500円くらいだったと思います。主人のお弁当にも使えそうだったので購入しました。「食べる前にかけるとサクサクで美味しい!」と娘たちも喜んで食べています。作れることが一番だと思っています。最初の頃は、子供が食べやすいように、彩り、可愛さ、安全...色んなことを考えて毎日必死に作っていました。喜んで食べてくれていましたが、毎日自分が大変で朝からイライラしがちだったなーと思います。「食べないだろう」と思っていたおかずや構図でも結構食べることがわかりました。「添加物が...」と心配に思っていた加工品も、少し入れるくらい何も問題ないくらい成長していました。「これ○○ちゃんと一緒だったよ〜!」と娘たちは手作り以外の市販品を食べることを喜んでいました。「これじゃ栄養が!」と思って悩んだ時期もありましたが、朝食や夕食で足りない分は補えばいいや〜と、頑張りすぎて疲れなように、気軽に楽しく作るのが一番だなと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。関連記事は見つかりませんでした。etc>美味しくてオススメのお店をマップにまとめました。■Plofile福岡在住2人のエピペン持ちアレルギーっ子のママです。ファッションデザイナーをしています。初心者歓迎のハンドメイド洋裁教室も開講しています。お気軽にコメント下さいね。(2019/9/10時点)■アレルギー商品多数・生協コープ<卵乳不使用・アレルギー対応商品多数>ガトーショコラ、チョコ、クッキーなど店頭で探しにくい商品が一度に注文できて便利!カタログにはアレルギー表示があるのも嬉しいです。FCO・OP」がアレルギー商品が多くオススメです。■オススメ育児情報育児に関する悩みや便利グッズの紹介などです。