23歳で起業する51歳でリタイヤし寝たきりの両親の24時間介護に専念しました介護体験やシニアの日々の思いを日常の言葉に変えて書いています気軽にコメントをしていただければ幸いです(^。]花の写真をアップしてます。そちらに比べればお恥ずかしいですが、よろしかったらどうぞ。こんばんは^^いつも訪問してくださりありがとうございます。私みたいな素人がこんなこと言うのもなんですが・・・ベンチの写真がとってもいい感じですね。パソコンの壁紙にしたい、なんて思いました^^健康に気を使っていらっしゃるんですね。お体を大切に^^健康第一ですもんね。]そうそう、その高機能テキストエディタのテーブル機能でブログ上に表も作れますよ~コメント有難うございました。高倍率レンズ、鋭い!私のチビデジイチは標準レンズが55ミリだから、望遠レンズに変えなければならないのが煩わしいんです。動きのないものに動きを感じさせるように撮れればいいのですがまだまだ花。]いつも健康に気を遣っていらっしゃるニュータイガー8さん。検査の値が正常値になって良かったですね。健康管理も写真も見習いたいです。]http://miroku.org/有酸素運動で300kcal~600kcalの消費とは凄いですね。走りも加えていらっしゃるのですか。私は仕事の合間に歩く程度ですが、一日1万歩数を目標にしていても、なかなか達成できません。今日もカメラ片手に歩いてきましたが、7,000歩足らずで126Kcal。家で柔軟体操などをするようにしています。血液検査ではどの数値もパーフェクトなので、もう少し生きられるかな?と思っているところです(笑)。]ニュータイガー8さん、こんにちは。以前、タマネギの皮を煮出して飲むと身体に良いと教えていただきましたが、そう毎日タマネギを食べないので、すぐに挫折してしまいました。末なら、お料理にも手軽に使えますね。いいこと教えていただき感謝します。見習わなくてはと、いつも思わされています。玉ねぎの皮の粉末もあるのですね。玉ねぎの外皮を煮出して飲むという友人がいましたが、粉末があれば楽ですね。ゴーヤは食材としてはよく使いますが、お茶もやはり苦味があるのでしょうか。善玉が増えてよかったですね。欠かさず努力するということは並大抵のことではないと思います。三日坊主が多いですから^^。