今日は『不安の正体』についてお話します。一つの考え方に辿り着きます。今日の記事では『不安の正体』とは一体何なのか?その不安を解消するにはどうしたらいいのか?以上の2点を説明していきたいと思います。不安の正体この記事でも少し触れましたが、不安の正体とは『元に戻らないかもしれない』と言う思いの事です。殆どの不安にはこれが当てはまります。人は『元に戻らない』という事を非常に恐れます。愛着の沸いた持ち物が壊れてしまった時、ショックを受けるのもこの為です。しちゃったらどうしよう・・・。『あぁ、これくらいなら簡単に直せるよ!』と言われれば凄くホッとするはずです。専門家に『直してあげるよ!』と言われれば更に不安が吹き飛ぶことでしょう。逆に専門家に『あー、これはもう直せないね・・・。』と言われれば酷く落ち込んでしまうのは想像に難くありません。このように人は『元に戻せなかったらどうしよう。』と思うことで強く不安を感じます。勇気を出して自分で何とかしてみようとも思えます。それは人間関係でも同じです。人は今の自分の立場や、今まで作り上げてきた人間関係が崩れてしまうのを恐れます。『こんな事言って嫌われたらどうしよう。『迷惑かけて嫌われたらどうしよう。『頑張らないと悪口言われてしまう。『失敗して居場所がなくなったらどうしよう。『この位頑張らないと、認めてもらえないんだ。』これらの考えも全て『元に戻らないかもしれない。『人間関係を壊したくない。