現代社会が失った愛が森の中に・・・!世界中に「澄んだ水」を届けようとする女の子の決意のパワー!自分が苦しいと感じていることを認めることは本当の強さPTSDの克服を可能にする仮面づくり脳科学者が脳卒中を発症。心の病気で障害年金を受け取れる可能性があります。脳の状態は摂取する栄養素=普段の食事に深く関係しているのです。腸にはたくさんの細菌がいて、人が食べ物を分解し、栄養としてからだに取り入れる上で重要な働きをしています。近年の尋常でない夏の暑さにより、身体のみならず心もバテる「夏季うつ病」が増えています。気分が落ち込むし、よく眠れない、食欲もないので体力も落ちてしまう。Arrivals気持ちが沈んで、何もやる気がおきない。疲れがひどく、床から起き上がることができない。集中力が低下して、仕事の質も量も落ちている。Arrivalsマインドフルネスは、瞑想を活用して自分の精神をコントロールするメンタルトレーニング法として米国で発展した手法です。マインドフルネスとは、端的に言えば「今、ここで起きていることを、ありのまま感じ、受け止めること」。この新事実を発見したのは、千葉大学の研究チーム。幻聴・幻覚を特徴的な症状とする統合失調症は、うつ病と同様、患者数の多い心の病気で約100人に1人が発症すると言われています。夜になると眠くなり、朝になると目が覚める。規則正しい生活の基本となる、睡眠と覚醒に深く関わっているのが「睡眠ホルモン」といわれるメラトニンです。心の健康のための情報サイト.TOP。