コメントを受け付けていません。固くなりがちな赤身肉で、簡単に柔らかな「おいしいローストビーフ」が作れるレシピです。今回は地元食材“蓼科牛”と季節の野菜を使い、彩りよく仕上げました。コメントを受け付けていません。地元産プルーンの酸味と甘味を活かして、さっぱり食べられる野菜たっぷり焼肉丼です。手軽に作れるので、男性や一人暮らしの方にもおすすめです。コメントを受け付けていません。くま笹ミーセンをつけ麺風に楽しむ進化系カレーライスです。スパイシーなカレーに豆乳をあわせたつけだれは、様々な野菜とも相性抜群!満腹&ヘルシーな一品です。コメントを受け付けていません。年齢を問わず好まれる低カロリーなチキンに野菜をたっぷり添え、酸味のきいたシェリービネガーソースとともに召し上がっていただくバランスのよい一品です。コメントを受け付けていません。コメントを受け付けていません。コメントを受け付けていません。コメントを受け付けていません。冬に甘味が増す野菜をたっぷり使い、フライパンひとつで作れる一品です。みん...2018.10.28「冬の野菜づくりは『健康づくり』」、修了者の同窓会を行ないました10月27日、昨年度本活動を修了した皆さんが2か月ぶりに集まりました。内...2019.3.29平成30年度「花咲く長寿レシピ集」のPDFを公開しました平成30年度「花咲く長寿レシピ集」のPDFを公開しました。センターにて本年度3回目の講習会を開催しました。