黒豆にも含まれている女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをするイソフラボンエストロゲンとは、女性ホルモンの一つで女性にとって非常に大切なホルモンであることがいえます。女性と男性は、体の作りも違く、妊娠や出産、生理など機能も全く違います。ホルモンのバランスが密接に関わっていて、非常に大切なポイントとなります。ホルモンバランスが崩れてしまうことによって、生理不順になったり子供を授かりたいのになかなか妊娠できないなどといったことは、ホルモンバランスが崩れていることが原因となっているといった場合もありますので、まずはホルモンバランスを整えることによって、正常な動きとなるように生活において見直してみましょう。出産を経験し、40代以降になるとエストロゲンは減少しはじめるといわれています。年齢によるホルモンバランスの乱れは止めることはできませんから、他の効果でホルモンバランスを補いながら整えることになります。年期障害へとつながっていきます。ならないためにも、エストロゲンの低下において補うためにエストロゲンを増やすことが必要になるのです。この働きと同様とされているのがポリフェノールの一種でもあるイソフラボンであり、女性ホルモンの激減の緩和に効果があるといわれているんです。このイソフラボンと一緒に青汁を飲むことをおすすめします。青汁は栄養素が豊富な健康食品なので様々な効果をもたらしてくれるでしょう。イソフラボンは一般食品にも多く含まれている成分になりますから、手軽に摂取できます。イソフラボンの1日の摂取量の目安はこちらを参考にしてください。上であげたエストロゲンの減少によっておこる更年期障害においても、イソフラボンによって減少したエストロゲンを補うことができますから、お互いに支えあいながら体を守ってくれる細胞となるのでしょう。分になりますので、しっかりと覚えておきましょう。イソフラボンの抗酸化作用や心臓病・乳がん・子宮がんの予防効果についてや低価格で購入できるサプリメントについてのサイトがありますので参考にしてください。