2017.05.12ダイエットスリッパの効果って?試しに履いてみることにしました理想のスタイルになり、それを維持できる生活習慣を作る!と、決めてから2ヶ月以上。体重はマイナス6キロのまま安定し、見た目も変わりました。締めたいなーと思って、そのための生活習慣の構築を考えています。先日、何の気なしに雑貨店をフラフラしていたら見かけた、いわゆる「ダイエットスリッパ」!ダイエットスリッパ、ご存知ですか?かかと部分のない、小さいスリッパです。履いていると、かかとがないことによって「爪先立ち」をしているような状態になります。カエレバアルファックスこういったスリッパは、これまでも見かけることはありました。友人のお家にお邪魔した時に、ちょこっと履かせてもらったこともあります。購買にまで至らなかったのです。自宅やオフィスで毎日使うものは、見た目や触感などにこだわりたいんです!毎日使うものは、お気に入りでないと!妙なこだわりです(笑)そういった意味で、なかなか毎日使いたいなぁと思えるものに出会えず。効果は気になるけど導入したことがなかったダイエットスリッパ。今回、見た目や触り心地、ど真ん中のものについに出会いました!お店に並んでいたスリッパがこちら。いちごとパイナップルー!なんて可愛いのか。ビジネスパートナーと一緒にいたので、二人で一目惚れ(笑)しかも、私はいちご。パートナーはパイナップルが気に入ったというのも好都合。オフィスで使用することにしました。オンラインショップでも取り扱いがありました。ちなみに、このシリーズ、動物バージョンもあるみたいです。ダイエットスリッパ、具体的にどんな効果が見込めるの?これまで使用したことがなかったので、ちょっとネットの海を漂って調べてみました。ダイエットスリッパには、どんな効果があると言われているのか。いくつか出てきましたが、まとめると以下のような感じでした。爪先立ちの状態になるので、ふくらはぎや太ももの筋肉を刺激する。長時間履いていられるようになると、バランスを保つため姿勢が良くなり腹筋や背筋も刺激する。足の裏にたくさんあるツボを刺激し、血行が良くなってむくみや冷え性の改善が期待できる。凜花さんからも以前勧められました。凜花さんはそれはそれは美しく、スタイルも素晴らしいのです。それは努力の賜物だとおっしゃいます。自宅では、よくよく爪先立ちをされているとのことでした。お話を伺って私も真似しようとしましたが、その時はなかなか続かなかったんです。これ、自力でできないなら、ダイエットスリッパを日常的に使うようにしたら良さそう。可愛いスリッパにも出会ったことだし!ダイエットスリッパ、とりあえず履いてみてわかったことここ数日、オフィスにいる時にちょいちょい履いてみた感想を。ちなみに、私はオフィスではスタンディングデスクを使用しています。基本、立ちっぱなしな訳です。これ、結構疲れます!長時間はとても無理、最初は五分でギブアップくらいの勢いでした。爪先立ちの状態になるので、当然ふくらはぎがピーンとして、やわな私の筋肉ではもたなかった......。スリッパの構造で、土踏まずのあたりを押す突起があるのですが、これがグイグイくる。疲れている時は痛いくらい!これもあって長時間履けないのです。慣れが大事、継続が大事なようですね。それまで甘やかしていた足、いきなり爪先立ちでずっと過ごせるはずもありません。見た目も手触りも気に入っていますし、疲れたり痛かったりしたら休み休みで続けてみます!思えば、スタンディングデスクも最初はきつかったのです。終わりに習慣を変えることで、なりたいスタイルになり、それを継続する。ここのところのテーマです。リバウンドするダイエットなんてしたくないし、我慢は続きません。なりたいスタイルになる習慣を構築する。その習慣の一つに、ダイエットスリッパは果たして適しているのか?しばらく検証してみます。LIFE."他の誰でもない、自分の人生を生きるRECOMMENDこちらの記事も人気です。