2018年6月20日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedlyわたしの母は、ここ十数年ずっと玄米を食べています。理由は、白米を食べるとすぐ太るからと言っていました。「あと、ちょっと痩せたい」と言っています。太ってもいないのですが。(70歳近いので、ちょうど良い体型なのではと思うのですが)だから、玄米をずっと食べています。食べやすい玄米を探して食べているようです。柔らかく食べれるものとか。玄米は、消化吸収があまり良くない。腸に負担をかけていないのか、ちょっと心配なところもあり。玄米ばかり食べていました。玄米の量も、かなり少ない...。「少なすぎるよね?」といっても、あまり食べず。足りないのか、すぐにお煎餅を食べる始末。「雑穀食べたいので、送って欲しい」と言ってきました。「前に持ってきてくれた雑穀。モチモチして美味しいね。「お通じが、黒っぽかったのが、色が薄くなってきた」と、言っていました。腸内環境が良くなってきた!)最後に極めつけ「玄米って美味しくない」と言っていました。美味しく、健康に良いと思って食べていたのかと思ったので。美味しくないと思うものを、毎日は取りたくないので、びっくりしました。食べても太らないこと、お通じ、腸内環境をよくしてあげたいと、思います。美味しいと思えるものを毎日のように、食べていってほしいと思います。(ここ、とても大切だと思うのです。家族ごと、食生活を変えれたらなと思います。家族を変えるのは、結構至難の技です。伝えていき、変えていきたいと思います。粒がキレイでうっとり国産美つぶ雑穀「わたしの雑穀ゆるり」FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。なんだか疲れやすいし、風邪も治りにくい。【お客さまの声】メンタルも安定しました最近親元を離れ、久しぶりに母親に会いました。会う度に、洗剤だったり、食べ物だったりくれます。いつまでも、娘なんですね。人気恋愛コーチが、美つぶ雑穀を試してくれました!こんにちは!3連休は、楽しみましたか?私は、日曜日仕事でしたが、今日は、女子会で大地の会の「農園バル」に行ってランチしてきましたよ。機嫌がよくなると、言われてきました。昔から、今の食歴をたどってみると...。通称メタボは聞いたことありますね。...お出かけ(食事)子連れでの秩父・長瀞旅行〜沢山ご当地グルメ食べて来ました〜先日、秩父・長瀞へ家族旅行。思う存分食べて、帰ってきてからカラダリセットです。思うようになりました。