捻挫グセがついてしまっても大丈夫!当院には捻挫グセがついてしまった方が数多くいらっしゃいます。みなさん、当院独自の再発防止トレーニングをして回復されています。下に掲載している方々が何よりの証明です。痛みを早く取りたい!、とりあえず歩けるようになりたい!という方にも特別な施術をご用意しています。※ただし、靭帯は伸長されたままですので、そのままにすると「クセ」になる可能性があります。トレーニングを併用することをおススメします。~当院独自のトレーニングにて回復!~中1の時に足をねんざしてから、ねんざのくせがつき、階だんを下りるだけで足をくじくようになっていた。最初は、足をくじいていたけど、トレーニングしていくうちに足をくじかなくなりました。習いごとのバトンでも、片足でバランスをとる時や側転で起き上がったあとにグラグラしていたのに、すぐに体勢をたてなおせるようになりました。階段をおりるときも全く足をくじかなくなったし、ちょっとしたくぼみでも足をくじいていたのに、それもなくなって良かったです。頑張ってトレーニングして良かったと思います。~グラグラしない足首に!~捻挫バスケットの練習中、相手の足を踏んで捻挫をして、足首がはれてとても痛かったです。歩くと足がズキッと痛んで階段を上るのも一苦労でした。バランスボードに乗ってバランスをとるトレーニングをしたけど、最初はグラグラして全然乗ることができませんでした。何回かやるうちにバランスがとれるようになってきてグラつかないようになりました。なおしてもらえてよかったです。ありがとうございました。~当院独自のトレーニングにて回復!~足首のねんざ9才頃、ねんざ(足首)をくりかえしてしばらくの間お世話になりました。バランスの練習や、ボードをお借りして半年位、治療とともに、バランス感覚を教えて頂き、今では足首のねんざは強くなり、だぼくや、つき指程度のケガで済んでいるのは、小さい頃にバランス感覚を教えて頂いたおかげです。~当院独自トレーニングが楽しかった!~ねんざをくりかえして、痛かった。ねんざのくせになって、痛くなって、歩くのも痛くなったのでもみの木整骨院で診てもらいました。最初は、どんな治療か分からなかったけど、けっこう楽しい治療だったのですぐよくなりました。トレーニングでは、かんたんからむずかしいという段階がありました。いろんなボードでバランスをたのしめたのでよかったです。タオルのトレーニングでは、足のゆびをつかってのトレーニングです。最初は足のゆびがまったくうごかなかったけどうごくようになってよかったです。次からは、ねんざをしないように、走ったり歩いたりしたいです。あと時間があったら、タオルのトレーニングもしたいです。~ほとんどねんざしなくなりました!~ねんざ中学のときにねんざして、そのときからねんざがくせになってしまってる状態でした。高校の部活でまたひどいねんざしてしまったので、ここに来ることにしました。バランスボードでのトレーニングは日に日に上達していき、最後はCのボードで20秒以上もできるようになりました。ここにかよい始めてからねんざもほとんどしなくなったのでとても効果が表れました。ありがとうございました。~1週間後の公式戦に出れました!~足をねんざしたバスケットボールの試合中に足をねんざして、もみの木整骨院で診てもらいました。それまで、バスケの試合や練習に何度かねんざをしていましたが、今回はたぶんいちばん痛かったような気がします。こちらで治療をしてもらって、ねんざした一週間後に公式戦があったのですが、それにも出ることができました。試合が終わったあとでも、バランスボードなどのトレーニングをさせていただいたので、足をくじかないようになりました。新チームになって初めての公式戦だったので、出れて本当に良かったです。本当にありがとうございました。~8回の通院で完治しました!~足首の捻挫で当所はびっこを引いていましたインターネットでいろんた整体院を検索し当院を選択し、治療を受けました。整形外科では痛み止めとシップのみで治る気配がなかったからです。先生の適切な指導と原因の説明により継続した治療を決める事ができ8回の通院で完治いたしました。中途半端にせずやり通した事が喜びに感じました。~クセになったねんざをほとんどしなくなりました!~ねんざ中学のときにねんざして、そのときからねんざがくせになってしまってる状態でした。高校の部活でまたひどいねんざしてしまったので、ここに来ることにしました。バランスボードでのトレーニングは日に日に上達していき、最後はCのボードで20秒以上もできるようになりました。ここにかよい始めてからねんざもほとんどしなくなったのでとても効果が表れました。ありがとうございました。~通学のために仕方なく~遠くの学校へ通学していて、車での送り迎えが難しい女の子でした。しても歩けるようにしてほしいとの要望で、松葉づえでのご来院でしたが、歩けるようにした例です。足首のねんざはスポーツにつきものですスポーツで足首はよく捻挫をする部位です。当院に来院されるスポーツ上の捻挫のうち、50%以上が足関節の捻挫です。スライディングでひねった相手の足を踏みつけてひねったサイドステップのとき床にシューズがひっかかってひねったとっさの動きの中、よく分からないがひねった理由はさまざまですが、多発する障害の一つです。足首をひねって腫れて歩けなければ、念のためレントゲンを撮影します。足首の構造上、捻挫をするのはほとんどが「内向きにひねる、内反ねんざ」です。これは外くるぶし(腓骨)と内くるぶし(脛骨)の高さが影響しています。通常は外くるぶしのほうが内くるぶしよりも下にありますので、足関節は内にひねりやすくなります。これが「内ひねりの捻挫」が多い主な理由です。内側に足首をひねると以下のようになります。上の図は左足を内側に捻っています。6つの間違いこのページをご覧いただいている方は、おそらくねんざがクセになっている方がほとんどだと思います。処置が誤っていたり、治りきっていないのに無理をしてしまってクセになったのかもしれません。