50代ネガティブな考えが、前向きに考えられるようになったこと、自律訓練を通して、気持ちが安定していくのが実感できました。それはどんな変化でしたか?ネガティブな考えが、前向きに考えられるようになったこと、自律訓練を通して、気持ちが安定していくのが実感できました。この講座を他の人にすすめるとしたら、どのようなメッセージを送りますか?気持ちが前向きになれることと1日の中でリラックスできる時間がもてると気持ちが安定してくる事です。気持ちをリラックスできるようになった。道具を使わず、特別な環境を用意することなくリラックスする方法を身に付けられるので是非受講していただき気持ち良い時間を過ごせるようにしていただきたいと思います。呼吸法や自律訓練法をおこなうことによって、以前よりも気持ちが安らいだ状態になれました。心身ともにリラックスした状態になるので、生活や仕事に多忙を極めている方におすすめです。この講座を受けようと思った理由はなんでしたか?緊張したり、不安を感じやすい性格のため、心身ともにリラックスした状態を保つために受講しようと思いました。それはどんな変化でしたか?呼吸法や自律訓練法をおこなうことによって、以前よりも気持ちが安らいだ状態になれました。この講座を他の人にすすめるとしたら、どのようなメッセージを送りますか?自律訓練法をおこなうことによって、心身ともにリラックスした状態になるので、生活や仕事に多忙を極めている方におすすめです。より、不安が少なくなり(考え方がプラスにもっていけるようになってため)ましたこの講座を受けようと思った理由はなんでしたか?人に左右され、フラフラしていたり、不安の為暗くなってしまう自分を、明るくプラスに考え、どっしりとした自分になるようにうけました。より、不安が少なくなり(考え方がプラスにもっていけるようになってため)ました・こんな自分なんだと、自分を認めることができるようになった・先生のできなかったことではなく、できたことに意識をむけるというやり方がとても良かったです。この講座を他の人にすすめるとしたら、どのようなメッセージを送りますか?考え方1つで明るくも暗くもなります。プラスにする考えた方が身につきます。不安の多い方どうぞおすすめです。7つの心・習慣もう悩むだけの日々を辞めませんか?貴女がすぐに実践できる、悩みやストレスから抜け出すための7つのココロの習慣をメールセミナーでご紹介しています。9通のメールが届きます。事務所案内お問い合わせカウンセリングお申し込み。