平成の合併が過ぎ、今私はここで暮らしている。BEST今日は浜松へお買いもの。帰り、浜松都田テクノのベイシヤで妻が買い物の時。私はCDの積まれているワゴンで懐かしい曲を見ていた。BEST」買ってしまった。帰り、そのCDを聞きながら帰って来た。あっちこっち走りに行かせてもらっている自由気ままな・・・・風来坊かな~と思って聞いていた。今日も、腰痛の調子がこれ以上悪くなると良くないと、マッサージ器の見に行ったのだが、「私も流し台が欲しい・・・」なんて言われると。買うとは言えない状態だった。腰は、コノウエベルトとストレッチ・体幹の筋肉のトレーニングで何とか解消しなければ。今週の日曜日には、風来坊の大親分"ヒロボー"と"うっちゃん"が浜松から遠山郷に走っていくという。私は佐久間から遠山郷に向かって行こうと思う。どこかで合流できたら、いいな~。SilverメールアドレスURLコメントパスワード無題しんしん様、腰痛は辛そうですね。私も若い頃に経験しました。マッサージに行くと腰の筋肉が緩すぎると言われました。マッサージすると余計に柔らかく成ってしまうので、長引きました。その後、カイロで整体調整をして頂き、ウォーキングしたり、腹筋運動して治しました。腹筋運動とか、早足ウォーキングとかも有効だと思います。内蔵を冷やさない事です。内蔵を冷やすと腸腰筋などが緩んでしまいます。緩みのランニングフォームが悪くもなります。私の場合ですが...。「マッサージに行くと腰の筋肉が緩すぎると言われました。お尻の奥の筋肉に違和感があり、毎日のマッサージ器は良いと思い、購入を考えていたのですが。内臓を冷やさないことか~。昨日、生姜を買ってきました。スライスして天日干ししてから生姜茶にして飲んでみます。生姜の保温成分は、干すと倍増だそうです。PSメイド・・・豊橋マラソン走るかわかりません。:12市町村が合併して出来た新浜松市そこは政令指定都市になった。その都市の北の隅っこ山間部に佐久間町に暮らしています。当時、合併の説明に、佐久間町の役場の職員が私の地域に説明に来た。静岡市に合併した井川地区を例にとり「佐久間町もイズレ井川地区のようになるでしょう」と、他人事のように言っていた。これから私の暮らす佐久間町はどの様になっていくのだろう。「遠い未来を憂い悲しむより、今を楽しもう」そんな気持ちになり、自分で北遠でマラニックを企画するようになった。合併して10年がたった。議員が頑張っている姿を見て感動した。9年間その活動に協力したが、理事たちの夢や希望のない言葉に失望して今は水窪のNPO「山に生きる会」に参加させてもらっている。袖振り合うも他生の縁こらからも、偶然でほんのささやかな出会いを大切に、人との絆を大切に、残された人生を歩んでいきたいと思う。2015/11/25現在。)過去があり今がある。