ニュース、お勧め商品を取り上げます検索フォームEntries大根が白内障予防に効果!1/22付の東京スポーツに大根が白内障予防に効果がある、という記事が載っていました。春の七草では〝すずしろ〟と呼ばれる大根。栄養士によると、「通常食べる根の部分には、ビタミンCやカリウムが豊富です」とのことです。ビタミンCといえば、活性酸素の害から体を守り、生活習慣病や老化を防ぐスグレモノとして知られていますが、実は意外な効果もあるそうです。栄養士は、「ビタミンCを食事からちゃんと摂取している人は、老人性白内障になりにくいというのです」とおっしゃります。記事によると、加齢に伴う水晶体のたんぱくの酸化が、老人性白内障の原因と考えられているそうです。ビタミンCはその酸化を防ぐ働きがあるそうです。大根には、そのほかにもデンプンの消化を助けるアミラーゼ、たんぱく質や脂肪の消化を助けるオキシターゼなども期待できると記事には書かれています。焼き魚の焦げに含まれる〝トリプトファン〟などの発がん物質を分解する効果も見逃せないとの事です。栄養士は「大根の別名を〝自然の消化剤〟と呼びます」。大根は二日酔いにも効果があるそうです。お酒を飲まれる方にもぜひ。Display投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます«ホームに戻る»AppendixプロフィールAuthor:カミガタありがとうございます。(01/17)おっぱい補正にブラジャーは逆効果。(01/17)サイエンス好き!:女性のバスト補正にブラジャーは逆効果。(1)ブロとも申請フォームこの人とブロともになるブログ内検索RSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク健康・美容ステーションガン予防克服情報ブログうつ・メンタルヘルスを治すメタボをぶっ飛ばせ!買物ステーションBlog写真ステーション動画ステーション管理者ページこのブログをリンクに追加する。