●サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。当サイトでは、腕を始めとした上半身の動かし方の重要性を力説しており(^_^)、『腕を引くこと』についても言及しています。サッカーをしている最中に、いつも腕の動きを意識していられませんよね。そこで今回は、『リラックスして肩や腕の力を抜くこと』について書きます。腕を引いているようにも見えるが、、、いきなりですが、リラックスして肩や腕の力を抜き、胴体だけ前に移動してみてください。このとき、胴体に対して腕はどの位置にありますか。大げさにいうと、腕だけ動きから取り残されて、引いたような位置にありませんか。見かけは同じようでも、腕を引いているのとリラックスして脱力しているのでは、動きが違いますよね。どちらが良いのでしょうか。私としては、腕を意識すること(ここでは『引く』こと)と、リラックスすることは、サッカーをする上でどちらも大事だと思いますし、そのときの状況でどちらが良いか決まるのではないでしょうか。どちらか一方だけで良い、ということではないと感じます。論理的思考が発達し始める10歳以上。プレーの判断を変えることができる選手はす...【練習自体がスーパープレー】バイエルン・ミュンヘンのシュート練習が神すぎ...星野勇人スクール運営と、リアル&オンラインでパーソナルコーチ(マンツーマン指導)をしています。競技としては大学までやり、大学のときから、世界との差を埋めるための動画分析を15年以上しています。『星野式』=『FUKAN』×『Mメソッド』+αの普及をしています。ブログでは本やYOUTUBE、経験などから得た学びや実践のうち、お役に立ちそうな情報をシェアしていきます。私はサッカーを小学生からずっとやってきましたが、ある日、衝撃的な試合がありました。2001年3月(高校1年生の春休み)のイングランド遠征のとき、こちらのトップチームより1つ年下で形成され、しかも主力3人がほどいないプレミア下部(ブラックバーン)相手に0-5。このような大差の負けは、全国大会出場校との試合でもなかった圧倒的な敗北。内容はそれ以上にフルボッコされて、いわゆる世界との差というものを知ったのです。その後、いわゆる世界との差を埋める要素を、YouTubeにて一流選手を徹底的に分析することで発見・体系化し、のちにMメソッドと命名。~プロ選手まで役立つMメソッドを普及するために、リアルのサッカースクール(6年目突入!)と、リアル&オンラインでパーソナルコーチ中です。チャンスシーンを連続コマで図説したFUKANを作成し、私自身はもちろん、選手や指導者、保護者のレベルアップを図っています。練習メニューもFUKANで増やせますし、チャンスのカギとなる『動き』や『考え方』、『ボールの扱い』もこれで学べます。チーム指導も可能です。メッセージは、お問い合わせまたはSNSのほうへよろしくお願い致します。【FUKAN46】ビルドアップせずに、一発で裏を取る!【FUKAN45】引いた守備でもバイタルエリアで前を向けば、たちまちビッグチャンス!?【FUKAN44】3人目の動きで中盤から裏へ抜け出し、最後はファーサイドにプルアウェイした味方に合わせる。【FUKAN43】インターセプトから素早く前へ送り、二人のコンビネーションで中央から崩す!【FUKAN42】ハイプレスを剥がし、相手DFとMFのライン間でフリーになった味方へパス。してフリーに?人気記事ランキング1サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。Break(フットブレイク)。