一日千里スマートフォン用の表示で見る一日千里ささやかな生活記録imat02ブログ2019-02-07から1日間の記事一覧2019-02-07ルーチンとして朝から昇降踏み台運動を行うと汗がでる日記ルーチンとして朝テレビを見ながら昇降踏み台運動を行う。運動不足を補うのが目的。ウォーキングを以前行っていたけど、自分自身の体のことや家族の介護問題があり外に出られない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。