瞑想の効果を実感してみて下さい。超越瞑想(TM)の方法や効果について詳しくご紹介します。「お金よりも価値あるもの」レイ・コクラン創造性が高まり、物事がスムーズになって、人生の難題が解決する。1972年、私はロッキードで航空宇宙産業のエンジニアをしていたのですが、政府が非防衛・防衛ともに研究開発資金を削減したため、何千人もの同僚のエンジニアとともに一時解雇されました。私の同僚の一人はその状況になっても著しく冷静で楽観的であるように見えたので、私は彼に、暮らしには困らないのかと尋ねてみました。お金を持っているのではなく、それよりも価値のあるものを持っているんだ。超越瞑想をね」と彼は声を大にして言いました。私はさらに多くの質問をしました。すると彼は、スタンフォードで説明会に参加すればいいと私に教えてくれました。私は妻と一緒に説明会に参加し、数日後にTMを学びました。効果はすぐに現れました。家庭と仕事を両立することがより簡単になり、そして私たち二人は、創造性が高まり、物事がスムーズになって、人生の難題が解決するのを体験しました。1978年に私たちは、上級のTMシディプログラムを学び、ヨーガのフライングで心身が協調する高揚感を体験しました。これは私たちの進化における大躍進となり、「意識」の意味がよりいっそう身近で、生き生きとしたものになりました。私たちは、健康と活力が改善され、人間関係がよりいっそう円満になり、内面の強さが高まるのを体験しました。これこそが人生の生き方であるべきだと私たちは感じました。私たちは内側にある巨大なパワーと幸福につながっていると感じました。それからもう30年が経過しました。私の息子はとても若い年齢で死に、私の妻は亡くなっていますが、私はTMとTMシディプログラムをしっかり続けることによって、集中力と幸福を保っています。その恩恵は、あなたの在職中だけでなく退職後にも続きます。家庭を守る責任、日常の業務、期限に追われるプレッシャーから解放されているので、じっくりと超越意識に取り組む大きなチャンスであり、その結果として、良好な健康という生理面での報酬と調和的な生活を楽しめます。「超越意識」というと、何か漠然としたものとして避けようとする人々がいます。人生において不可解なものを探求することを恐れない人々もいます。そのような人々は、超越意識の体験が実際に手応えのあるものだと実感し、生命とは平和と幸福と安らぎの中で生きられるように、もともとデザインされていることに気づきます。瞑想が役立つかも(1/17)・内なる満足がすべての行動の原動力(1/15)・コレステロールに対するTM効果(1/14)・米国ヴェーディックシティの記事(1/13)・学習能力の向上:マハリシ・スクール(1/12)・精神障害に対するTMの効果(1/11)・神の恵みに満たされる(1/1)・超越意識の体験は全ての宗教の基盤(12/30)・満たされた心が全てを喜びに変える(12/29)・内側の幸福に触れる(12/28)・問題を議論するのは時間の浪費(12/27)・最初にゴールを体験する(12/26)・本に書かれた知識は本の中に留まる(12/24)・知識は内側と外側から得られる(12/23)・美は見る人の目にあり(12/22)・至福という宝物(12/21)・求めていたものが与えられた(12/20)・TMで無の境地を体験(12/19)・与える気持ちは満足した心からのみ生じる(12/16)・戦争の根本原因とは何か?(12/15)・敵がいなくなる(12/14)・自然の支援で思いが現実化する(12/13)・脳の潜在力を開発し、無限の可能性を生きる(12/12)・安心感が増す(12/10)・深い休息が活力を生み出す(12/9)・創造性は安らいだ心から生じる(12/8)・純粋意識は至福の海(12/7)・瞑想で老化を防ぐ(12/6)・他の瞑想法との違い(12/5)・瞑想で会社の雰囲気が変わる(12/4)・マイナスからプラスへ180度転換(12/3)・夢と現実のギャップがちぢまる(12/2)・幸せになることで、他の人を助ける(12/1)・瞑想で人生楽しく生き生きと(11/30)・瞑想で創造性を発揮!(11/29)・TMは宗教の根源に触れる技術(11/29)・仕事の無駄がなくなり、効率アップ(11/28)・奪い取る価値観から与え合う価値観へ(10/18)・集中力が自然と高まる(11/17)・瞑想で体質まで変わる(11/16)《それ以前の記事はこちら》TMのフリーペーパーTMのフリーペーパー「ヴェーディックライフ」ができました。創刊号では40年TMを続けているクリント・イーストウッドの記事を紹介しています。全国TMセンターのリンク全国のTMセンター連絡先マハリシ総合研究所のサイトヴェーダの森那須のサイト群馬オフィスのサイト麹町センターのサイト東久留米オフィスのサイト横浜センターのサイト札幌センターのサイト京都センターのサイトピースパレス島根のサイト意識に基づく教育のサイトサイト内検索TM効果度アンケート結果TMしている人たちに、どれくらい効果を体験されているかアンケートを行いました。現在、50人くらいの方から回答が集まっています。右上にある「トップへ」をクリックすると、アンケートに参加することができます。全国の瞑想者が一日二回、時間を合わせて瞑想しています。(TM)は、1960年代に聖マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーによって世界に紹介され、全世界で約500万人、日本では約5万8千人の方が学んでいます。このサイトでは、世界中の超越瞑想のサイトから集めたTMの体験談や科学的研究が示す具体的な効果について紹介しています。