施設使用料リハビリ目的に考案されたトレーニングで、体の奥の筋肉が効率的に鍛えられます。筋肉量が増えることで代謝アップが期待され、バランスのとれた引き締まった体型へ導きます。リハビリ目的に考案されたトレーニングで、体の奥の筋肉が効率的に鍛えられます。筋肉量が増えることで代謝アップが期待され、バランスのとれた引き締まった体型へ導きます。※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。ストレッチーズ認定指導員IYCアシュタンガヨガ初級JCCAベーシック講師プロフィール20代の頃に始めたボディボードに夢中になり、次第に体づくりのためにヨガやピラティスに出会う。コンテストに出場していたため、ヨガの精神的な学びも大きく影響を受ける。自分の経験・学びを生かし、一人ひとりのカラダ、ライフワークに寄り添い、正しい姿勢へと導いていけるように、丁寧なレッスンを心がけています。株式会社道新文化センタ。