blog美と健康に関して発信していくブログです♪この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-11-13【うどんVSそば】どっちが色んな意味で健康的なんだ問題こんにちは、Izumyです。最近寒くなってきましたね~!そんな日は汁物が食べたくなります。ラーメンだとカロリー高いから、和で行きたい。そんなとき、ちまたにはうどんとそばという選択肢があります。うどんは都内だとかなりお手頃に食べられるお店がありますよね。おにやんま、山田うどん(←知ってる人は知っている)高級うどんだとつるとんたんも最近人気らしいです。丸亀製麺の牡蠣ずくし卵あんかけ東京ではお蕎麦のほうが人気かもしれません。立ち食いそば屋がたくさん!富士そば、小諸そば、ゆで太郎、十割蕎麦の嵯峨谷...嵯峨谷の鴨せいろもちろん、高級お蕎麦もたくさんあります。意外にそばの方がカロリー高いんですね。カロリー計算でダイエットしている方はうどんを選ぶのが良さそう。2塩分対決、軍配はそば!これも意外な結果。見た目そばのほうが汁が濃い色しているから塩分も多いかなと思いきや...うどんは麺自体に塩分が入っているのでうどんのほうが塩分量が多くなる傾向にあるそう。3糖質対決、軍配はそば!これは予想通りの結果。体調が悪いときは逆にうどんがいいのだそう。予防、毛細血管を強くするなどの効果が見込めるそう。食物繊維もたくさん入っているのでお腹スッキリするかもしれません。なまるうどんでは食物繊維を加えた麺を使用しているので、いい勝負かも。5お値段対決、お店によるけど、最安値はうどん!みんな大好き、はなまるうどん、うどん小は130円~(場所によります)丸亀製麺はかけうどん270円~杵屋は讃岐うどん445円~おにやんまは温かけ330円~山田うどんはたぬきうどん280円~(ちなみにハーフは180円~)対して富士そばはかけそば300円~小諸そばはかけそば290円~ゆで太郎はもりそば330円~嵯峨谷はかけそば320円~ということなので、そんなに変わらないっちゃ変わらない。普段はそば食べて、お財布がさみしいときと、体調よくないときはうどん食べよう!って結論になりそう。00:00【うどんVSそば】どっちが色んな意味で健康的なんだ問題Tweet広告を非表示にする関連記事2018-11-08【ダイエットレビュー】我慢できないラーメン欲!そんなときは辛麺屋一輪のこんにゃく麺🍜こんにちは、Izumyです。今日は夜中にお腹が空いて、どうして...2018-09-15【億万長者にモテる】キュッとしまった足首を手に入れる~お風呂&マッサージ編~こんばんは、Izumyです。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!beautyhealthyblogizumiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。