南の島のビーチで読書、が至福のとき。遊び、よく寝る、のが病気知らずのモト。ストイックにならずに健康でいる方法を模索中。涼しくなったので、身近なウォーキングからスタート?こんにちは、ミーナです。自分でできる「ツボ押し」、応用範囲の広い万能ツボは、ぜひマスターしたいですね。今回ご紹介する合谷(ごうこく)、無意識に押していたりしませんか?ミーナは親指で押していることが多いのですが、人差し指の方がよいそうですよ。困ったときの10のツボ自分で確実に押せる、手と足に限定!覚えるのは10個のツボだけ!応用の利く万能・多機能ツボ10ツボと言っても具体的にどこを押せばいいのでしょうか?まずは、数あるツボの中でも、いろいろな症状の改善に使える、応用の利く万能ツボ、多機能ツボを島田先生に厳選してもらいました。3Dイラスト付きでわかりやすくご紹介します。10個だけなので、確実に探して押せるようになりましょう。今回は、多くの症状に対応するツボをご紹介します。影響で東洋医学の世界へ。東洋医学に基づく暮らしを提案しつつ、鍼灸治療、セミナー開催、執筆などの活動中。http://kiryu-bws.jpいつでも押しやすい!多くの症状に対応するツボはこれこのツボは気の流れをよくする効果があり、のぼせや頭痛、目の症状、歯の痛みをはじめ、とても多くの症状に効果があります。名前を知らなくても、意外に、無意識に押す習慣のある人も多いはず。今回取り上げた症状では頭痛、冷え、多汗、疲れ目などに使います。人差し指側の骨のきわにあります。押し方]親指で押してしまいがちですが、基本は人差し指。人差し指の骨のきわを押し上げるような角度で押しましょう。次回は、筋肉の緊張緩和や痛みに効くツボ【後渓(こうけい)】をご紹介します。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。男の戦力になるか、男の癒しになるか。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。口もとの不調は体や心の不調の元。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。