クリームサプリメントシミの原因とは?対策方法紹介!2019年5月9日コメントはまだありませんそもそもシミの原因とは?シミの原因として疲労やストレスを感じると活性酸素を体の中にたくさん発生させます。活性酸素を発生させることによって、同時にメラニンを刺激する副腎皮質ホルモンも一緒に大量発生するのです。この副腎皮質ホルモンは、シミの原因となるメラノサイトを刺激するためにシミが発生してしまうのです。人はストレスを感じると、アドレナリンを発生させ精神を安定させようとします。その際に男性ホルモンがたくさん放出され、女性ホルモンが減少します。このことによりメラニン色素を作るよう脳が命令してしまう場合があり、メラニン色素が作られる量より排出される量が少ないと肌にシミができるのです、、、1、毎日湯船につかる、体の疲れをしっかりとる。暖かいお風呂に入ると血行が良くなり、毎日15~30分程度は湯船の中でゆっくり過ごしてください。疲れやストレスを改善することができると思います。ぬるめのおふろにゆったりつかると副交感神経が働き、よりリラックスした気分になれます。反対に肉体的な疲労感が強いときには、熱めのおふろにサッと入ると疲れがとれます。2、睡眠をたくさんとる寝不足が続けば疲れが蓄積し、肌環境も悪化させてしまうのでシミもできやすくなります毎日7~9時間、同じ生活サイクルでの睡眠を心掛けましょう3、適度な運動をする。体を動かして汗をかくことで、代謝も上がり適度な疲労感も得られるので睡眠、食欲にもいい影響を与えてくれます。!!!!セラムエッセンスにはノバラエキスを使用しており、ホルモンバランスを整える効果がございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。