ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。?○○ダイエットは一時期とても注目を集めました。太るからスープはできるだけ残すようにしてますが。食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。好き嫌いを克服する努力・・・か。優れた食事改善が鍵です。