バレエに使う纏絲勁8月から修練に来てくれてるイケメン整体師。その紹介で先月から参加のイケメンバレエダンサー。なんだか最近、イケメン率が上がってる気がする。残念ながら写真はないけど。東京ディズニーシーのパフォーマー。1月には東京入りしてトレーニング開始、4月にはデビューとのこと。俺も初ディズニーしてみようかなw昨日はそんな彼とのマンツーマン修練。準備運動にストレッチ。脚が180度、パッカーンって開く。バレエ歴17年は伊達じゃない。向かい合ってやるのがちょっとだけツラいwそこから立ち方のチェック。ダンサーだけあってキレイに立ってる。驚くほど楽に安定して立てる。人の目と手を借りないと難しい。メインディッシュの纏絲勁。陳式太極拳における力の使い方の大きな特徴の一つ。実はバレエもこの力を使うようにできてると思えてきた。その理由があの、つま先を180度開く独特の立ち方。股関節が外旋する動きでやってみてもらう。両足からの螺旋の力が背骨を通り上がってくる。力強くしなやかな動きを安定しておこなえる。関係なく動かされてしまう。普通は膝や足首で漏れてしまう。膝からは極力漏らさないように組み立てられてる。下半身と上半身とを繋ぐ部分で漏れやすい。中の芯が抜けたように感じる。掴めば簡単に押さえられる。面白いのは、この立ち方動き方の差が見た目にも分かるってこと。螺旋の力はパフォーマンスに大きく影響する。バレエ×太極拳コラボ、なかなかイケるんじゃないかな。脱力を基本とする武術的身体トレーニングを行っています。先輩後輩の上下関係は一切ありません。身体コントロール技術を楽しく学ぶための場所です。怖いと感じた動きを強制もしません。無理なくトレーニングに参加することが出来ます。RESETSTYLEへはコチラからこのブログを読んで興味をお持ちでしたら、ぜひ、ご連絡ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。筋力と脱力の違いprofileお越しいただき、ありがとうございます。当ブログの管理人、ワタルといいます。ここでは、「脱力」のトレーニングから気付いたことを、出来るだけ筋道立てて書いております。ココロのあり方やカラダの使い方で、自分が悩んだり考えたりしたことが、少しでもお役に立てれば嬉しく思います。