治療お腹の張りが気になる先日、お腹が張って苦しい、という相談を受けました。お腹にガスが溜まっているのか、お腹が張って苦しい。仕事中にお腹がゴロゴロ鳴っているのが気になる、という相談でした。食べるとお腹が鳴る、お腹がゴロゴロするなどは主に腸の蠕動運動が原因です。腸内にガスが溜まり、ガスが動くことでお腹が鳴る。簡単に説明をしてしまえばそういう事です。消化の際に発生したガスが原因になることもあります腸の動きが悪く、蠕動運動が弱いとガスが溜まってうまく排出が出来ませんし逆に食あたりなどで過剰に腸が動きすぎてもお腹が痛くなったり、音が鳴ったりします。◯腸内環境を整える◯ストレスを溜めないなどが重要になってきます。順番に紹介していきましょう。デスクワークなどで、一日中座っている事が多い方はどうしても腸が圧迫されがちです。休憩時間に意識して少し歩く、寝る前にストレッチをするなど心がけるとよいでしょう◯腸内環境を整えるヨーグルトや乳酸菌を含んだ食品を継続的に摂ることによっていわゆる「善玉菌」を腸内で増やし、「悪玉菌」を減らしてあげる事で、腸内で発生するガスの量を減らしますまた、それだけでなく水分や繊維質の多いものを適切に摂るもの大事です◯ストレスを溜めない日頃からのストレスが内臓の動きを緩慢にしている事があります。今回相談を受けた患者さんは、日頃から上記の事を気にしていたのですが、なかなかお腹の張りが改善しませんでした。お腹や腸の動きも良くなく、下痢や便秘を繰り返してました。腹部の触診したところ腸腰筋の緊張もあり、日頃から腰の痛みも感じておりました。腸腰筋が慢性的に緊張することで、腸の蠕動運動を弱くしますまた、仙腸関節のズレがあると、骨盤内臓には大きな影響が出ます骨盤周辺の筋肉を緩めて骨盤の位置を元に戻すとお腹の張りも軽くなり、自然な蠕動運動に戻っていきますまた、腸腰筋の緊張による慢性的な腰の痛みをお腹の張りや痛みと勘違いしている方もたまにいらっしゃいます。ガスが溜まりお腹も張ってくるのですが、それ以外にどうもお腹の辺りが痛いつれるような感じがする。そのような時は、腹痛と腰痛を勘違いしている可能性があります。腰の痛みも取れ、便秘や下痢も解消しました。日頃のお腹の張りも少しずつ取れてきているそうです。骨盤を正すと色々な症状が改善する、というのは実感していましたが本来肩こりで治療に来たのに、数回の治療でお腹の張りが劇的に良くなったと言う事で、とても喜んでおられました。「このような症状で日頃から悩んでいるが、何とかならないか?」などの相談も承っております。お電話でも大丈夫ですのでお気軽にご相談下さい。当院では指圧に加え、仙腸関節を中心とする骨盤調整で身体の各症状を改善します。殆どの腰痛は手術なしで治ります。お気軽にご連絡いただき、現在のつらい症状についてお聞かせ下さい。ギックリ腰の急な対応もおまかせください。technology.。