2015-6-30全ての女性の為に!と言っても過言ではないでしょう。方法でキレイになる事を目指している女性は年齢関係ないのではないでしょうか。呼吸を意識し、ゆっくりとアーサナ(ポーズ)をおこない、内側のバランスを整えていきます。努力の方法は千差万別であり、何より人生が楽しくならなければ続かない。2015-6-267月からはじめます。定額料金で月に何度でもご利用いただけます。2015-6-25前回、行き詰まった時は運動で解決とご案内しました。運動時以外に、眠りに就く時やお風呂に入っている時などに、アイデアが閃く事があるそうです。そんな時の為に常にメモを持ち歩いている方もいらっしゃいます。ストレッチをして脳にしっかり酸素を送り込んであげたいものです。