2017年9月13日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedly産婦人科医、対馬ルリ子先生の~いつまでも若々しく美しく~「女性の骨盤底とホルモンのお話」講演を聞きにいってきました。母が、以前「尿漏れする!」と言っていたのを思い出した。年齢重ねると、尿漏れするようになるんだ~と。その位の意識しかなかったのだけど、わたしも、出産を機になんかゆるいぞ。ん??って気づいていました。先生の話によると、お産に時間のかかった人は、骨盤底筋がゆるんでしまうようです。加齢、更年期でもゆるみます。(筋力が弱くなる)わたし、出産に、2日間かかりましたから~。女性の2人に1人は尿漏れをしていと。女性ホルモンについて、骨盤底筋についてしっかりと学んでいきたいと思いました。当たり前すぎて、女性ホルモンのことを考えたことなぞなかったのだけど、今一度、見つめなおしたいです。若い人にでも、更年期のような症状がでる人もいる現状です。女性ホルモンである、エストロゲン分泌が低下するからです。女性ホルモンが、減ってきて症状がでてから慌てるのではなく、こういうことが、体の中で起こるんだよ。いう症状が起こるんだよ。今のうちに、やれることはやっておいた方が良いよ。症状が出たとしても、こういうことをやっておいた方が良いよ。早い段階で知ってほしいと思います。対馬先生も言っていました。そもそも更年期とは??更年期は、女性ホルモンが、がくんと減ります。日本人の平均の閉経時期が、50歳なのでその前後45~55歳を更年期といいます。その後は、女性ホルモンは出なくなっていきます。脳が女性ホルモンを出すように、指令を出しています。指令を出しても卵巣は一向にホルモンを出してくれない。脳は、もっとホルモンを出しなさいと命令。