砂糖ひとつまみオリーブオイル大さじ1/2つくり方ブナピーは石づきを切って小房にわけ、皮を剥いた人参、種を除いたかぼちゃ、セロリは7〜8ミリ角に切る。ベーコンは5ミリ角に切る。鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒め、油がにじんできたらブナピーと野菜、大豆を加え、炒め合わせる。(2)に水を加え、沸騰したら、コンソメを加え、ひと煮したらトマト水煮缶を荒みじんに切って汁ごと加え野菜がやわらかくなるまで4〜5分加熱する。野菜に火が通ったら、塩コショウで味を整え、トマトの酸味が強いようなら砂糖を一つまみ加える。体の冷えている朝に体を温め野菜をたっぷり摂れる具沢山スープです。花粉症対策にも、美肌にも!効果を実感できるきのこレシピ毎日の食事は、私たちの身体を作る基本。おいしいきのこ料理を楽みながら、花粉症対策や美肌づくりに役立つきのこレシピをご紹介します。お正月をリセット!ヘルシー習慣で新たな自分に冬の間に蓄えがちな脂肪をリセットし、美しく冬を乗り切る為のきのこ活用術について。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。