先週は雪が降りましたね。京都では雪はめずらしいですが父の実家の新潟では冬の間はいつも辺り一面真っ白です。積雪は3メートルほどあるので雪の壁が出来ています。夜に外へ出ると真っ暗の中で雪がとても白く見えます。空気は澄んでいて辺りはとっても静かです。雪は光が当たるとキラキラ光ります。時々真っ白な雪の上に小さな動物の足跡があります。杉本さんのファイティングポーズががっちりするのを期待します。頑張ろうと思う今日この頃ですがトレーニング週に3日は頑張らないとなぁでも、続ける事が大事なので、みなさんも無理はせずに、まずは、週1でも頑張ってみて下さいねで、段々増やしていって下さい私はできる限り頑張ります今から夏に向けて痩せなきゃねくれぐれもド短期で痩せようとしないで下さいね体調崩したり、リバウンドしたりしますよ~ちょっとずつねで、皆さんもボディデザイン測ってみて下さいね筋肉量や体脂肪など分かりますから無料で測れるので受付で予約して下さいまず、自分の体を知っておきましょうさぁ、ビール飲んで寝ようかなそりゃ痩せんわボチボチ頑張る堀川姉さんでしたでは、また2013年01月29日2月おたのしみおたのしみ↑2回クリックしてください!2月のおたのしみ情報です!同様のものをフロントでもお配りいたしております。昨日、スタッフで飲み会をしました。題名は「歓迎会、お疲れ様でした会」!!新しい仲間として加わったスタッフ、それぞれの道に進むスタッフを祝福しました。新しく加わったスタッフも多くのスタッフとコミュニケーションを取れていたので、とても良い会になったと感じています。様々な話をする事が出来ました。新しい場所でも頑張って欲しいです。以前にも増して、スタッフ間の絆が深まりました。本当にとても楽しい会でした。