健吾のコーチングは、プロコーチ育成のためのティチャー&コーチング・起業家のためのパーソナルコーチング・企業参謀役としてのビジネスコーチングを行っております。テスト5漠然とした不安や悩みは過去や未来への執着から!執着を辞める方法2017/12/24仏教を活かして人を生かす。未来は待ってはならない。現在の一瞬だけを強く生きよ。生きれば不安も後悔も消える。現実ではない想いである...と、仏教は言います。今日の仕事、これからの仕事に鬱々となっていたり...。私たちは、過去や未来についつい執着してしまうものかもしれません。時々「今、この瞬間」に集中する時間を設けることが良いかもしれません。「自分はどう生きるのか?」というビジョンが曇っているかもしれません。ご自身の住んでいる家や職場の窓や鏡を曇りを取ってピカピカにすることに、一定時間集中してみると好いかもしれません。過去にやってしまった失敗が気になるならば、もしかしたら足元がおぼつかないでいるかもしれません。ご自分の靴をきれいに丹精込めて磨くことで、地に足着いた生き方になるかもしれません。掃除をしながら、よそ事に心を奪われるのではなく、目の前の掃除に集中する。不安や悩みから心を開放する方法です。