無料相談窓口紹介つらいときは助けを求めることも必要ですが、どうしても周りに相談できる人がいない場合は、無料で電話やメールで相談できる機関を利用する方法もあります。一人で悩まずに専門の相談員に一度してみてはいかがでしょうか。こころの健康相談統一ダイヤル(内閣府)こちらの番号にかけると、所在地の公的な相談機関に接続されます。一般社団法人日本いのちの電話連盟お住まいの都道府県から相談窓口を探すことができます。自殺予防総合対策センターお住まいの都道府県から相談窓口を探すことができます。心身の不調や不安・悩みなどメンタルヘルスに関するメール相談窓口です。各分野の専門家が相談に答えてくれます。過去の「相談&回答」も閲覧できます。※相談をするには会員登録が必要です。無料カウンセリングカウンセラーによるお悩み相談サービス。無料カウンセリングでは、寄せられたお悩み相談にカウンセラーが回答しています。