cropped-fotolia_71206480.jpg高血圧でも楽しくランニング!とうとうアラフィフ。高めの血圧をコントロールして、楽しいランニングライフを綴ります。本日のBGM(nobodyknows+『ココロオドル』)通勤前の朝ラン。5時はまだ真っ暗ですね。帰路には、キレイな朝焼けを見られます。以前(といっても随分と昔)は、街中でも販売してるのを見掛けた週末ラン:菊名いつもの三ツ池公園をベースに、菊名まで遠征。火祭りロードレース」の会場で見かけて購入。