今朝、タバコを吸っている夢を見た。吸っている途中で「あっ!しまった!!」と気づいたのだけど、「もう吸っちゃったから・・・まぁ、いっか」と思う夢。実は最近、喫煙してしまう夢を2回くらい見てる。本当は、まだ吸いたい?!今でも店内の喫煙ブースなどを意識して見てしまう。疲れた時、滅入っている時、イライラする時など「一服して気分を変えることが出来たら」と、喫煙所で一服する人をうらやましく思う。一度タバコを吸いたい?→いや、吸いたくない。本当はうらやましくなんかないはずで、苦しい禁断症状を乗り越えて禁煙できた自分の方がハッピーなはずなのに、病気になるリスクなどを恐れずにプカプカやれる神経をうらやましく思うのです。「一切体に害がない煙草」というものが出たら、すぐに試すかも知れない。それって・・・まだ喫煙への未練があるってことか?!禁煙のメリットをあげてみる煙草をやめてヨカッタ!と思える事を、しっかり自覚するべきだな。禁煙の影響?!激太り禁煙してから激太りしたのサ。自分でもどうしようも抑えきれない食欲。手軽に満たせる欲求、それが食欲。ストレスを感じたら走りやすいのだと何かで聞いたことがある。禁煙のせいかどうかは定かではないけど、とにかく太ったという現実は紛れもなくて。スムージーでの置き換えダイエットを始めてみた晩御飯をスムージーに置き換えてのダイエットに挑戦しましたが、あっさり断念!自分は食べないけど、子ども達の為に普通通りに食事の支度はしなくてはいけないし、何より一緒に禁煙により劇太りしたダンナも始めたスムージーダイエットのはずなのに、いつの間にかしれっと晩御飯を食べ始めた旦那。人のせいにしてはいけないけど、一人では戦えないっ!モチベーションを維持できないっ!!ダイエットも禁煙も明確な目的が必要なんとなくぼんやり思うのは、ダイエットにしても禁煙にしても明確な目標達成のイメージが必要なんじゃないかということ。・・・禁煙だとやはり健康診断かな。去年よりも良い数値を目指す!とか?私の場合、「子ども達の為にも元気に長生きしなくては!」と思ったのが一番のきっかけでしたが、なんとなく長期的なぼんやりした目標なので、うっかり気を許した時に誘惑に負けてしまいそうです(>m<;ダイエットだと、同窓会やパーティーなどの集まり、痩せたら着たい服があるとか、「見返してやりたい!」「彼を振り向かせてやる!」などの強い執念や思い。それこそ“健康診断”もダイエットの目標になると思います。「メタボの指摘が入らないように!(><;」と、私も数年前に減量成功しましたから(^^d短期的な目標とか、ないんだよなぁ・・・ダンナさんが見た目とかにうるさい人だったりしたら、また違ったのかなーとかも思ったりする。あぁ、また人のせいだ・・・きっと、春の陽気のせいだ。春の陽気で気がゆるんでいるに違いない。夢からひも解く心と未来スッキリ復活!クエン酸ドリンクで疲労回復効果は?自動車保険の一括見積をしてみた。普段の鬱憤と趣味と気になることをブログに書いています。