2019便秘は、出生後の女性の一般的な症状です。出産後、女性は失血し、禁酒を控え、しばしば一箇所に横たわり、座りがちであるため、腸の運動性が弱くなる。腸内での便の保持は、水の再吸収後長いため、乾燥して硬くなり、便秘のリスクが高まります。一部の陣痛鎮痛剤でさえ、腸の活動を遅くし、便秘を引き起こすことがあります。最初から便秘を治療するのは非常に簡単です。ミルクを飲んでください。子宮が小さくなった後、腹部がゆるくなり、腸のストラップにかかる圧力が便秘を軽減するため、腹部を運動させるか締めます。腹部を締めて、腹部の筋肉がすぐに締められるように運動させると、腹圧が正常に戻り、便秘が軽減されます。ヨーグルトなどの酸っぱい食べ物、グレープフルーツジュース、オレンジジュースなどの自然な酸味のフルーツジュース、または酸っぱいスープは、便秘の予防にも役立ちます。毎日決まった時間(朝)に定期的に排便を練習します。