山手線用アプリ、JR東が開発:朝日新聞デジタルメインメニューをとばして、このページの本文エリアへお使いのブラウザはJavaScriptに対応していないか、または無効になっています。詳しくはサイトポリシーのページをご覧ください。乗っている電車の位置情報をもとに、トレーニングメニューが駅間ごとに配信される=JR東日本提供[PR]山手線に乗れば、車内でできる筋力トレーニングの方法を指南する専用アプリを、JR東日本が開発した。電車ごとの混雑状況などに応じ、つり革や手すりを利用する様々な運動メニューを提案してくれる。アップルの「アップストア」で試験公開しており、26日まで無料でダウンロードできる。開発されたアプリの名前は「‘TRAIN’ing」。「トレイン」(列車)と「トレーニング」を組み合わせて名付けた。山手線を走る車両のうち9割以上を占める最新型の「E235系」が対応している。電車に乗る前に、乗る駅と降りる駅、トレーニングの種類を入力する。乗った後は、座席、つり革、手すりのうちどれを利用しているかを選ぶ。するとアプリ側で、車内に発信されている混雑状況や走っている位置などのデータをもとにして、一駅ごとに最適なトレーニングメニューを作ってくれる。メニューは音声ガイダンスで伝えられるため、トレーニング中にスマホの画面を見る必要はない。トレーニングメニューは、グループ会社が運営するスポーツクラブ「JEXER」のインストラクターらが監修している。「つり革を両手で握って両肩を上下させる」「かばんを両手で握り、ゆっくりと持ち上げる」といった計87種類が用意されている。深呼吸など精神面を整えるものもある。JR東日本の担当者は「移動時間をより有意義なものに変え、健康増進に役立ててもらいたい。試験導入の結果をみながら、山手線以外の路線に広げることも検討する方針」と話している。四番町のクリームパン718スピードスターの魅力。新・東京ホテル物語Vol.56せきねきょうこが選ぶ東京のホテル。論座安倍政権と新型肺炎の戦い今日の編集長おすすめ記事アエラスタイルマガジン718スピードスターの魅力。前へ次へページトップへ戻る朝日新聞デジタルの関連サイト有料会員(フルプラン)は追加料金なしでご利用可能。著作権お問い合わせ・ヘルプ朝日新聞デジタルに掲載の記事・写真の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権法並びに国際条約により保護されています。permission.。