2018.08.24シングルファザーでリンパケアセラピストのてっちゃんです。健康や美容に役立つ情報を発信しています。今回は『イメージをするだけで身体が反応し効果が上がる!!』についてご紹介します。スポンサーリンク目次イメージだけでも身体はちゃんと反応する!スポーツの世界ではイメージトレーニングは重要!イメージで身体が反応を起こす事は日常で沢山ある!脳を騙して全てを良い方向へと導く!目的をハッキリさせて意識をそれに集中させよう!イメージだけでも身体はちゃんと反応する!以前の記事で、作り笑いでも脳は笑っていると錯覚して、免疫力の向上を促す効果があるとお伝えいたしました。笑うだけで効果発揮!免疫力UP&ストレス軽減で健康になれる。笑う事で免疫力をアップさせて健康的な体を作り出すことが出来るのです。それは作り笑いでも免疫力がアップする事が出来るとの事なのです。niraikanai-lymph.com2018.08.09前回の記事からもわかる様に、脳でイメージすると身体は反応します。スポーツの世界ではイメージトレーニングは重要!スポーツの世界ではイメージトレーニングはとても重要視されているのは、皆さんもご存知だと思います。トップアスリートな方達程、このイメージトレーニングをする時間を大切にしているようで・・・極論を言えば、【イメージトレーニングの習得なくして、トップアスリートへの道はない】と言っても良いほどだそうです。・イレギュラーな事態での対応などなど、実に様々な事に効果があるようです。イメージできるものは何でも出来るので、その可能性は無限大と言っても過言ではないでしょう。ボディビルダーの方達でも、その美しい肉体美を作り上げるのに、理想の体型をイメージしながらトレーニングをする事により、限りなく理想に近い肉体を手に入れる事が出来るようになるみたいです。スポンサーリンクイメージで身体が反応を起こす事は日常で沢山ある!話だけでは、何となくイメージしづらい事かもしれませんが、皆さんも実際に経験あると思います。想像しただけでドキドキしたり、ワクワクしたり、イラついたり、怖くて悪寒がしたり、梅干しを食べる事を想像すると口が酸っぱくなったり、実際に経験していなくても、身体が反応を起こしている時がありますよね。日常生活の中でも想像しただけでも身体が反応を起こす事は多々あるんです。脳を騙して全てを良い方向へと導く!その性質をどんどん良い風に利用していかなければ損です。それだけで、何をするのでも効果、実績が全然変わってきます。実際に、僕のリンパケアのお客様にでも施術中は、身体の中にある悪い物が全て出ていっているイメージをしてもらいます。施術されている箇所に対して、理想像を強くイメージしてもらっています。足を施術している時は、足のむくみをケアする事により、むくみがなくなり、足が綺麗に細くなるイメージを持ってもらう。・・・とにかく良いイメージを持ってもらう様にしています。生活習慣もありますし、体質等の関係もあるので、効果の出具合は個人差が出るのですが・・・イメージをしっかり持てている方の方が、効果が出ていると思います。目的をハッキリさせて意識をそれに集中させよう!頭の中でゴールのイメージがハッキリ出来ていないと目的地が定まらない為に、やることも定まりません。ゴールのイメージがハッキリしっかり出来ていると、今、何をすべきか?と、ゴールに行くためのプロセスを考えることが出来ます。ダイエットであれば、いま、この時間は間食してはいけない、今日はエレベーターを使わず、ちょっと階段で登ろうなど、ゴールに近づくための行動を意識的に行う様になります。それを癖づけると、無意識的にも行動してくれるので、更に効果がより出やすくなる様になります。自分の思い描くゴールを頭に強く思い浮かべる事がとても大事なんです。頭の中でイメージするのは、お金も体力もいりません。無限にイメージする事は可能です。今日からオモッキリ、自分の理想を妄想しまくってください。【ブログ運営者】シングルファザーリンパケアメンズセラピスト、てっちゃんです。リンパケアセラピスト、チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラーの資格を保有。このブログでは主に美容と健康、雑談をメインに執筆していきます。SNSでは背術写真などを載せていますので、よろしければ覗きに来てくださいね。学ぶ日本の今後が働き方が変わる!?経済大国アメリカの銀行から学べる事!2017年、経済大国アメリカで一つの大きな変革が起こりました。銀行のあり方が大きく変わったのです。これは銀行だけではなく全ての業種に関わってくる問題だと思います。絶望ではなく、だからこそどうすれば良いのかを考えるキッカケになればと思います。近年は男性不妊も少なくなく、不妊は今や男女を問わず深刻な問題となっています。当記事では不妊に悩む方々へ向けて不妊に関する情報を掲載しています。学ぶおすすめ書籍【愛をまなぶ心をまなぶ】シングルファザーでリンパケアセラピストのてっちゃんです。健康や美容に役立つ情報を発信しています。今回...学ぶ笑うだけで効果発揮!免疫力UP&ストレス軽減で健康になれる。笑う事で免疫力をアップさせて健康的な体を作り出すことが出来るのです。それは作り笑いでも免疫力がアップする事が出来るとの事なのです。大型連休は楽しみが多い一方で、空き巣被害にあうのがとても多くなるときです。我が家は大丈夫!とは思わないで、戸建ての方もマンションの方も注意していただきたいと思います。学ぶ猛暑でETCカードが使えない事件が多発ETC車載器に入れっぱなしは、盗難され不正使用される可能性がありますが、実は他にも危険があります。EC車載器が置いてある場所によって、ETCカードが使えなくなるかもしれなくなるので、該当する方がいらっしゃれば、すぐにカードの保管場所を変えていただきたいです。スポンサーリンク【危険】猛暑の年にはスズメバチに要注意!!北海道で感動の出会い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。平野区2018.09.212019.12.01早急に対策して予防!!インフルエンザが流行ってきました。201903242019.03.272019.11.28開設3ヶ月でアクセス数超アップ!沢山の方がブログに訪問していただき感謝です。カテゴリーSummusicOsaka6ご報告3健康と美34学ぶ7雑談22音楽4食事7プロフィールシングルファザーリンパケアメンズセラピスト、てっちゃんです。リンパケアセラピスト、チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラーの資格を保有。このブログでは主に美容と健康、雑談をメインに執筆していきます。SNSでは背術写真などを載せていますので、よろしければ覗きに来てくださいね。平野区2018.09.212019.12.01早急に対策して予防!!インフルエンザが流行ってきました。201903242019.03.272019.11.28開設3ヶ月でアクセス数超アップ!沢山の方がブログに訪問していただき感謝です。カテゴリーSummusicOsaka6ご報告3健康と美34学ぶ7雑談22音楽4食事7プロフィールシングルファザーリンパケアメンズセラピスト、てっちゃんです。リンパケアセラピスト、チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラーの資格を保有。このブログでは主に美容と健康、雑談をメインに執筆していきます。SNSでは背術写真などを載せていますので、よろしければ覗きに来てくださいね。(必須)題名メッセージ。