2019帝王切開は通常、母親が通常は膣に続いて出産した場合、医師が母体および赤ちゃんのリスクの危険性があると感じた場合に行われます。妊娠中の女性が知っておくべきことは次のとおりです。最初の出生が帝王切開の場合、2番目の子供が生まれる前に3年間保持するのが最善です。3年未満の距離は、次の出生時に手術を受けるリスクを高めます。帝王切開では、最初の40日間または6週間はすべての身体活動を避け、6か​​月まで運動しないようにする必要があるという一般的な考えがあります。基本的な身体活動を開始し、背中の健康を強化する骨盤運動に参加することもできます。歩行を開始できますが、最初の40日間は重い物を持ち上げないでください。3か月後、フィットネストレーナーの指導の下で定期的な運動を開始できます。手術後、体が許せば母乳育児は完全に良好です。ほとんどの妊婦は翌日から母乳で育ち始めます。初日または出産直後に赤ちゃんを母乳で育てても害はありません。体重増加と帝王切開は互いに関連していません。多くの女性は帝王切開を受けており、基本的な身体活動への参加と食事への注意のおかげで、まだ良い体格を維持しています。体重増加は、もしあれば、主にストレスと手術後の食が原因です。理想的には、たくさんの水を飲み、健康的な食べ物を食べ、基本的な運動を積極的に始めましょう。手術後2日目には柔らかい食べ物をお勧めします。高脂肪食品を食べないでください。3日目以降は、鉄分と繊維が豊富な固形食品を食べます。ビタミンCは、傷の治癒にも役立ちます。新鮮な果物、野菜、赤身の肉、低脂肪ヨーグルト、ナッツを食事に加えます。体内の水分を維持します。健康的で栄養価の高い食事は、手術後に体重が減らないようにします。出生後うつ病は非常に一般的です。その理由は、出産時に多くのストレスを感じるからです。この状況は数週間後に減少します。物事をコントロールできなくなったり、赤ちゃんの安全性が常に心配される場合は、分娩後うつ病の兆候を示している可能性があるため、医師に相談してください。育児は重要ですが、回復プロセスを開始するには、自分自身の世話をする必要もあります。くしゃみや咳を避けるため、切開部に圧力をかける可能性があるため、保温してください。仰向けになっていない。あなたの愛する人の助けを借りて片側に横になり、傷口に手を入れて傷つけないようにします。赤ちゃんが眠るときはいつでも睡眠を利用するか、親relativeに赤ちゃんの世話をして眠りを助けてもらいます。肥満の場合、手術後24時間以内に正常に働いていないため、深部静脈血栓症のリスクが高くなります。