アグニヨガコメントする食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。■ヨガ【特別】デトックスヨガポイント:ツイストや前屈で腸を活性化します。体や心に溜まっている要らないものや考えをデトックスしましょう。アグニヨガコメントするアロマの香りに包まれながら、ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。繋げて動くことで集中力もよりアップし、体が温まりやすく脂肪燃焼効果も期待できます♪いつもより深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなやかな体を目指しましょう。アグニヨガコメントする食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。■ヨガ【特別】血行促進ヨガポイント:全身の血行促進で食べた栄養素を身体の隅々までおくりましょう。むくみや顔色が気になる方にもオススメ。アグニヨガコメントする呼吸と動きを連動させながらポーズを展開していくことで、無理なく体をほぐしながらポーズを深めていくことができます。朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、朝から活発に動けるようになります。アグニヨガコメントする自分の癖に応じたメニューで、自らの力で整える、まさにセルフ整体ともいえる、ヨガの実践方法を深めるクラスです。本来の美しいボディラインを引き出します。