摂り過ぎで消化に時間がかかる。■食べ過ぎ、飲み過ぎ。■食べ過ぎを避ける、飲み過ぎを避ける。■食後は食物酵素をとって消費された体内酵素を補う。■体に負担になるものを成るべく食べない。■生の食物、発酵食品を食べる。焦げた魚などは自然界にない物質を作り癌の原因とも言われています。酵素の無駄使いを避け、酵素を使ったら必ず補うことを忘れないようにすることが、テロメアの消費を防ぐことになるのです。一回一回の食事を大切にしましょう。■酵素■オナラをしっかり出すと腸の悪玉菌が減る。美味しくなければ続かない!ダイエットところてん最新情報をチェックする下のボタンをクリックして当サイトのRSS情報を登録すると、自動的に最新情報がチェックできます。Reserved.忍者ブログ[PR]。