|先日9月6日広島市中区「ゆいぽーと」にて、ミッツさんとの『ヨガ&整体コラボ講座』第二弾を行いました。第一部は私の「トリガーポイント講座」から。今回は一般の方向けに、よりダイジェスト版に資料を作り変えました。前半は「座学編」、TPについて簡単に説明します。メインの後半「実践編」で、TPの位置を確認します。前回は「腰痛編」でしたが、今回は「首・肩・頭」編です。3肩こりの三つの症状をピックアップし、その原因となるTPが潜む位置を、市販のTP本の内容に沿って確認しました。万人に効くツボと違い、TPの位置は人それぞれ違います。同じ場所を押さえても何も感じない方、「とても効く!」という方、思わず叫び声が上がるほどTPが活性化している方、色々な反応があって盛り上がりました・・☆そしてTPの位置を確認した後は、第二部のミッツさんの「ヨガ講座」へバトンタッチ。TPを鎮静化させるための色々なアーサナを、ミッツさんのご指導の下、実践していただきました。いったアーサナをセルフケアとして取り入れていただくことで、今回取り上げた症状も改善の方向に導くことができます。中にはこんなアーサナも・・!最後は「シャバ・アーサナ(「死人のポーズ」)」で終了。全て終了後に、「写真OK」の方で最後に記念撮影。したことがないハートのポーズは、中々上手くできませんでしたが・・(笑)今回は前回を大幅に上回る20人近い方にご参加いただきました。・・!次なる整体講座のテーマは『足ツボセルフケア講座』です。前二回とは打って変わった内容になりまして、しかも全国各地で行われている「足ツボ講座」とはまたテイストの違う講座内容を考えています。世界初の「TPドクター」として、横浜駅&広島駅徒歩圏内の両地にて施術中。「どこに行っても良くならない」「病院でも分かってもらえない」症状の改善を実現中。その活動の一端をこのブログにご報告。【整体:症状改善集】10足指の付け根(足底前方部)の痛み2015年08月06日8.6、ヒロシマにて。