」と色々な方法を試してきた方も多いと思います。美肌はモテ女子には欠かせない条件ですよね男性は女性の肌を無意識に見て判断しています。美肌の女性は無条件に上質な女性のラベルが貼られます。その理由は、男性とは本能的に「子供が産める健康な女性」を求めているそうで、肌は内臓の健康状態の表れとされているから。現実的な視点で見た際に、キレイなお肌の女性は「生活習慣が規則的で清潔」というイメージを与えることができるからとも言われます。肌荒れは、ファンデーションを厚塗りしてもごまかせません。😥スキンケア法なども以前ご紹介しましたが、こちらはもちろん家でやってもらいたいホームケアの基本です。17:16でも、上の記事の方法は、外側の刺激から守ってお肌を育てるケアに分類されますよね。どんな化粧品を使用しても、美肌になれなかったあなたには、これと同時に体の内側をデトックスすることが重要なんです。体の毒素をデトックスするとは?体の内側にたまった毒素を体外に排出してキレイにすることをデトックスと言いますね。これがうまくいっていない人が、肌荒れとして出てくることが多いので、美肌への大切なポイント。そもそも毒素ってなんでしょう?外から入ってくるものだけでもたくさんあるんです。日々の生活で毒素が体にたまるのは仕方のないことでもあります。肌と腸の状態は密接に関係している「美肌は腸から」という言葉があるように、腸がキレイじゃないとそのまま鏡のようにお肌に反映される傾向があるんです。悪玉菌が優勢な腸によってお通じが悪くなると、有害物質が作られたり、腐敗臭のあるガスが発生し、肌荒れにつながります。エステに来店されるお客さまで、重度の肌荒れ・アトピーのある方の多くが、食生活が偏っていたり、便秘・下痢など極端な状態に陥っていたりする方が多かったです。いった方々は、外側からいくらトリートメントを施したり、美容機器を使用しても効果はなかなか表れにくい・・・。腸は第二の脳なんて呼ばれ始めましたよねー!!腸の状態が悪い人はウツ状態になりやすいんですって。「腸管ピーリング」という腸の健康状態を正常に導くことで美肌を目指すコースを途中から始めたんです。コース内容は、お腹・背中など腸に直接刺激を与えるボディトリートメントの他に、間接的に腸に反射しているふともも内側などの脚全体をストレッチ&刺激します。通常のエステのオイルマッサージよりも、お客様に起き上がっていただいたり、大胆に動くストレッチなどを加えた施術でした。これが終わった後に、お通じが良くなりお手洗いに駆け込むお客様が多かったので、ストレッチで血行を巡らせたり、腸を刺激するトリートメントは有効と言えるでしょう♪エステサロンでこういったケアを受けられない方のために、セルフケアの参考動画を載せておきますね。ご自宅でもできる簡単お腹マッサージ&ストレッチ▼できたらこんな感じで、就寝前にお腹を刺激したり、身体を動かしてあげましょう。😀ストレッチとボディトリートメント以外にしていたことお店でお客様のボディケアを施すのとは別に、「腸管ピーリング」のコースには大事なポイントがありました。エステでのトリートメントの他に、お客様にご自宅でしてもらっていたこと。「健康を維持するために必要な栄養は十分に摂りながら通常の食事を一定時間やめて、内臓のデトックスをはかる」ことです。普段、3食しっかり食べている人の内臓は忙しく働きっぱなし。消化器官も解毒するための肝臓・腎臓も負担がかかっています。固形物を食べることをやめてあげると、内臓がリラックスでき、弱っていた状態から正常な状態へ戻る働きを見せてくれます。人間に例えると、会社でのハードワークからしばし休暇をとらせてあげてリフレッシュしてあげる感じ。すると、休暇明けにはまたバリバリ働くことができますよね!ファスティングは、短期間でのデトックス効果が抜群の方法なんです。栄養分が補われるため、体調を崩す心配がなく、空腹感もそれほど出ません。※感じ方は人によりますけど、私個人では酵素ドリンクを3食置き換えにしてもそこまで辛くはないです。酵素ドリンクが美肌に良いと知ったきっかけ元々、私が酵素ドリンクで腸内のデトックスを始めたのは、勤務先で腸管ピーリングのコースができるずっと前でした。「肌状態がヒドイなぁ」って思って以前からテレビで観ていた保坂尚希さんが、突然美肌になって画面に登場した時です。出典:i-article01.comアトピー肌で、使っていたステロイドの副作用も重なったそうで、見た感じからかわいそうなお肌・・・って印象だったのが、いきなり美肌になっていたので驚きました。今日のまとめ肌荒れの改善には、<腸内環境の改善>を目指そう。手に入れるスキンケアの方法】温冷ケアで肌レベルUP2最近お肌にハリがない、なんだかさえない・・・そんな時には自宅で簡単にできるスペシャルケアを取り入れると劇的に肌力UP。夏に必須な冷ケアで毛穴をひきしめる・冬に有効な温ケアで血行を促す・さらに温冷ケアを同時にすると美肌がより輝きだします。記事を読む【簡単に美白になる方法】これを読んでもうシミやくすみに悩まない!シミを取りたい・くすみを消して美白したい・・・そんなあなたに簡単に美白になる方法(ホームケア)をご提案しています。肌をみるみる綺麗にするスキンケアの方法を伝授。1か月で肌のキメ、潤い、シワなどを改善できるホームケアの方法を知りたい方へ。高価な化粧品を使ってはいるけれど、どうもどれも同じに感じて、劇的な改善は見られない?そんなあなたは基本のスキンケア法を知らないだけかもしれません。簡単に早く美肌になりたい方へ。体質改善を安全にかつ短期でできる方法を記載しています。肌荒れがひどい方、アトピーの方、もしくは若返りを目指している方に読んでもらいたいページ。エステや美容クリニックのようにコストもかからず、ホームケアでアンチエイジング・肌質改善を目指したいなら■■を摂ろう。記事を読む鼻の黒ずみと毛穴が開く肌トラブルを解消したい!【原因と改善策】2この毛穴のトラブル解消スペシャルケアをやってたら、毛穴の開き・黒ずみがどんどん解消されていくのがわかると思います。高いお金を払わずともちょっとした工夫で効果を出せる、自宅でできるホームケア。記事を読む【美肌を手に入れるスキンケアの方法】温冷ケアで肌レベルUP1日々のスキンケアにプラスした、スペシャルケアを自宅でやれば、ツヤツヤの輝く美肌が手に入る!自分の化粧品を使用してできるホームケアを元エステティシャンがお伝えします。周りに差がつく美容法を知って、美肌女子になろう。化粧品の安全性を第一に考えたシンプルなスキンケア方法です。