スケジュール・体験予約ページです。Reservationスケジュールと体験レッスン予約こちらより体験のご予約が可能です。会員の方は会員専用予約システムをご利用ください。※プログラムクリックで詳細をご確認いただけます。身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。いつもの肩こり腰痛に変化を感じられるはず。今回はテニスボールを使ってほぐします。ヨガ初心者さんから上級者さんまでどなたでも。/受付時間を表示する050-5578-8271とんみIYCキレイになるヨガHCおやこヨガ/スタジオヨギーマタニティ&産後ヨガ/UTLTT1/一児の母。気づき沢山のママ達に伝えたいとの思いでおやこヨガやマタニティヨガの資格を取得する。都内数か所で若い女性からシニア層までストレッチヨガベースに色んなレッスンを担当している。イベント出演講師も行い、ヨガフェスタにアシスタント出演、yoginiや主婦雑誌でのママモデルの一面も。いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。/受付時間を表示する050-5578-8271渡邊絵里RYT200取得、マタニティヨガTT、産後ヨガTT修了、認定フェイシャルエステティシャンヨガは世界平和に繋がると考えている2児の母です。腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。/受付時間を表示する050-5578-8271渡邊絵里RYT200取得、マタニティヨガTT、産後ヨガTT修了、認定フェイシャルエステティシャンヨガは世界平和に繋がると考えている2児の母です。身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。ハンモックのような布にカラダを預けながらポーズをとることで、体重、重力を活かし、カラダを効率的に伸ばすことができ柔軟性やインナーマッスルを強化し、逆さまのポーズでは血流を活性化。空中ポーズならではの楽しさがあります。(オールレベル、初めての方)【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください。(半袖ではお受けいただけません)。16歳以上65歳未満となります。血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。妊娠している方の通常レッスンのご参加はご遠慮いただいております。担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。プロップス(補助具)に身を委ね、呼吸を深めていきます。普段緊張している部分を緩めることで身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。ヨガ経験や年齢問わず、どなたでも参加いただけます。締め付けの少ない服装で、冷えやすい方は羽織るもの・靴下を、その他、お水、小さめのフェイスタオルをご持参ください。インストラクター/YOGAKORUリストラティブヨガTT修了/BabyyogaAssociates骨盤調整ヨガTT修了/アパレル業界で働くなか、心身のバランスを崩したことがきっかけでヨガに出会い、その奥深さに魅了され深く学び始めました。ヨガをすることで、自分と向き合い、心が満たされる充足感は素晴らしいものです。目に見える変化も大事ですが、目に見えない変化をより感じて素敵な毎日を送っていただけるようお手伝いできたら幸いです。ようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラスです。全米ヨガアライセンスRYT200/チェアヨガ指導者資格/会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。スタジオで、皆様に会えるのを楽しみにしております。自然と笑顔になるようなレッスンを心掛けています。アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。予約アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。流れるようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラスです。心と身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。安全でクリエイティブに、一人ひとりに寄り添ったクラスを行うことを心がけています。初心者も上級者もブランクのある方も、愛をもって丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。エアリアルヨガポーズを流れるようにつなげていくクラスです。筋力、柔軟性、バランス感覚の向上など体のパフォーマンスも向上しやすく、心身の変化をより感じていただけます。エアリアルヨガに慣れてきた方にオススメのクラスです。(オールレベル、初めての方)【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください(半袖ではお受けいただけません)。16歳以上65歳未満となります。血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。妊娠している方の通常レッスンのご参加はご遠慮いただいております。担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。身体を動かすことに遠ざかっていました。自然と身体に負担なく動かそうと思いヨガを始めたところとても楽しく身体も伸びやかに、そして心も穏やかになることを実感し、日々学んでおります。毎日の暮らしの中で自分の心と身体を見つめる大切な時間、心を込めてお伝えしていきます。うに行う、ヨガの基本的かつ代表的な動きのひとつです。一日を元気に過ごすための準備に最適です。皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。心と身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。上半身のケアを行います。優しいポーズでリンパの流れを促進します。リラックス&リフレッシュ効果の高いクラスです。皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。予約インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。リハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。/受付時間を表示する050-5578-8271kanakoFTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/ダンストレーニングの1つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。予約ポーズの順番や呼吸など全て定められ、流れるように動くのが特徴的な運動量の多いクラスです。深い集中力と瞑想の効果をもたらします。Angelesに所属。スポーツウェアや雑誌のモデルも務める。ヨガ、バレエ、ストレッチを始め、目的に合わせた身体作り、そして解剖学の視点から一人ひとりの身体に合わせたアジャストをしていきます。骨格の歪みやバランス、ご自身では気付かない癖なども見ていくのが得意です。クラスでは静と動を意識したアーサナを行っているので、きついポーズも心地良く流れるように進んでいく、不思議な感覚を味わえると思います。体感しに来てみて下さい。方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。心身ともに不調を感じたところからヨガと出会い、風邪を引きづらくなったり、考え方はシンプルになり、心身ともに心地の良い変化を感じることが出来ました。ヨガは体のかたさに関係なく、誰とも比べるものでもなく、自分自身が心地よいと思うものを感じて、自分と向き合う大切な時間を与えてくれました。みなさまにもヨガをしているお時間がご自身と向き合い心地の良い大切なひとときとなるように同じお時間を過ごせたらと思います。みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。心と身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。/受付時間を表示する050-5578-8271渡邊絵里RYT200取得、マタニティヨガTT、産後ヨガTT修了、認定フェイシャルエステティシャンヨガは世界平和に繋がると考えている2児の母です。歪みや不調を根本から改善することを目的に、しっかり動いて骨盤周りの柔軟性と筋力を高めます。/受付時間を表示する050-5578-8271渡邊絵里RYT200取得、マタニティヨガTT、産後ヨガTT修了、認定フェイシャルエステティシャンヨガは世界平和に繋がると考えている2児の母です。健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。お仕事を通して内外美容の楽しさを多くの方と共有してきました。そんな中、たまたま出会ったヨガ。頭の中がクリアになる初めての感覚に感動し、ヨガの虜に。適正な運動、食事、マインドでカラダとココロの凝り解いて自分を大切にする穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。心と身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。お仕事を通して内外美容の楽しさを多くの方と共有してきました。そんな中、たまたま出会ったヨガ。頭の中がクリアになる初めての感覚に感動し、ヨガの虜に。適正な運動、食事、マインドでカラダとココロの凝り解いて自分を大切にする穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。ハンモックのような布にカラダを預けながらポーズをとることで、体重、重力を活かし、カラダを効率的に伸ばすことができ柔軟性やインナーマッスルを強化し、逆さまのポーズでは血流を活性化。空中ポーズならではの楽しさがあります。(オールレベル、初めての方)【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度(販売270円)、ヨガマット(レンタル無料)、ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください。(半袖ではお受けいただけません)。16歳以上65歳未満となります。血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。妊娠している方の通常レッスンのご参加はご遠慮いただいております。担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。全米ヨガアライアンスRYT200修了日本エアリアルヨガ協会インストラクター2級修了インドヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース修了管理栄養士ヨガと出会えたことで、本来に自分を知り受け入れて、毎日楽しくて幸せだなと思えるようになりました。身体を整え心を癒して、より健康に素敵な毎日を送ってもらえるようにお手伝いできたら嬉しいです。「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。/受付時間を表示する050-5578-8271ぜおんベビーヨガアソシエイト産前産後マタニティヨガ講師養成講座/アロマテラピー検定1級/アロマコーディネーターライセンス試験合格/骨盤調整ヨガTT修了/シニアヨガ講師養成講座修了/幼い頃よりバレエのレッスンを積み、劇団四季に入団。「ライオンキング」などミュージカルの舞台にたつ。ヨガと出会い、心身がデトックスされるのを実感し、退団後本格的に学び始める。現在はヨガ、バレエインストラクターとして活動中。「快適なからだづくりのお手伝いができたら、と思っています。スタジオでみなさんとお会いするのを楽しみにしています。心と身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。/受付時間を表示する050-5578-8271ぜおんベビーヨガアソシエイト産前産後マタニティヨガ講師養成講座/アロマテラピー検定1級/アロマコーディネーターライセンス試験合格/骨盤調整ヨガTT修了/シニアヨガ講師養成講座修了/幼い頃よりバレエのレッスンを積み、劇団四季に入団。「ライオンキング」などミュージカルの舞台にたつ。ヨガと出会い、心身がデトックスされるのを実感し、退団後本格的に学び始める。現在はヨガ、バレエインストラクターとして活動中。「快適なからだづくりのお手伝いができたら、と思っています。スタジオでみなさんとお会いするのを楽しみにしています。出産後のお体や心を調整していきます。お子さんは優しくカラダに触れられることで、絶対的な愛情を注がれているという安心感につながります。親子でふれあいを楽しみながら、リフレッシュしてみてください。き始める前までのお子さま。母子ともに健康状態が良好であること。/受付時間を表示する050-5578-8271えみり全米ヨガアライアンス認定/日本ヨーガ瞑想協会200時間ヨーガ指導者トレーニング修了/スタジオヨギーマタニティ、産後ヨガトレーニング修了/リストラティブヨガ指導者トレーニング修了/日本アロマ環境協会アドバイザー/現在2人の息子の子育てバタバタした日々を送っておりますが、目を瞑りゆったり自分に意識を向ける時間を1日のどこかで必ずつくるようにしています。身体と呼吸と向き合うことは、自分を知ることにもつながります。産後の心と身体は自分が思っている以上にデリケート。ママがいつも笑顔で元気でいてくれることがお子様の喜びに繋がります。気持ちよく身体を動かし、心も身体も元気に!毎日キラキラ笑顔で過ごしていけるような、お手伝いができれば嬉しいです。予約リラクゼーション効果のあるポーズを中心にココロとカラダをゆるめていきます。自律神経や女性ホルモンバランスの調整に効果的。マタニティの方もご受講いただけます。マタニティの方】主治医の先生からの許可をいただいてください。/受付時間を表示する050-5578-8271とんみIYCキレイになるヨガHCおやこヨガ/スタジオヨギーマタニティ&産後ヨガ/UTLTT1/一児の母。気づき沢山のママ達に伝えたいとの思いでおやこヨガやマタニティヨガの資格を取得する。都内数か所で若い女性からシニア層までストレッチヨガベースに色んなレッスンを担当している。イベント出演講師も行い、ヨガフェスタにアシスタント出演、yoginiや主婦雑誌でのママモデルの一面も。心と身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。全米ヨガアライセンスRYT200/チェアヨガ指導者資格/会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。スタジオで、皆様に会えるのを楽しみにしております。自然と笑顔になるようなレッスンを心掛けています。「私でもできる?」「体が硬いんだけど...」など不安や相談などありましたらLINEや電話にてお気軽に連絡ください。