(質問から7日後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントよく野菜ジュースは体を冷やすと、聞いていたのですが。りんごを足すと良いのですね。丁重に解説ありがとうございました。人参+リンゴ+レモン汁2、お通じが良くなります3、上のどちらも飲みやすく、おすすめですよリンゴを入れると飲みやすく、今、小松菜もリンゴも旬で手頃です。最初はリンゴの量を多めで試してみられると良いと思います。人参は生で食べるとVCを破壊する酵素があるらしいので、レモン汁を入れます。(質問から6日後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。