okumen今日、仕事の調べ物をしていて、おもしろいサイトを見つけました。正確には、面白いというか、納得感が半端なかったですが、私が非常にうなずけたのは、以下の一文ドーパミンとノルアドレナリンはストレスに強い関わりがあります。ストレスを受けると、ストレスに抗うためにノルアドレナリンが分泌されますが、同時にドーパミンも分泌されやすくなります。ストレスを解消する手っ取り早い手段が、ドーパミンを分泌させて快感を得ることだからです。ストレスは食事をしたり、運動をしたり、たばこを吸ったりアルコールを飲んだりすることで、ドーパミンを分泌させて解消(麻痺)させることが出来ます。そのため強いストレスを受け続けると、その解消手段として快感を得られる何か(人によって、環境によって対象は異なる)を体が欲しやすくなります。ドーパミンが暴走すると、やがてアルコール依存症やギャンブル依存症などの依存症へと繋がります。(出典:三大神経伝達物質:セロトニンとドーパミンとノルアドレナリン|快適.Life)なるほどね。ことは、ブログ依存症にならないためには、そもそも仕事を溜めちゃダメってことか。いま膨大に溜まっている有形無形の「やるべきこと」が全部解消されたら、ブログを書きたい気持ちも怒らないってことかね。文章を書くのは元々好きなので、そりゃないって気もするけど、とりあえず、「やるべきこと」をさばかないと、ドーパミンが出続けるってわけだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。思考が開きっぱなしの私は仕事中も次々にブログネタが浮かんでしまう依存気質が災いしてダイエットがまたもや中断する病院にお見舞いに行ったら、7階まで歩いて上ろう頭がかゆい。フケが出るようになりました。軽く依存症、アルコールとかアフィリエイトとか。二ヶ月で2キロ減を目指そう。オーム電機の「OCT-T007M-K」ってやつ。Freelancelot。