今日も暑いですね...ほんとに今年は、ちょっと異常な感じがします。毎年真夏でも元気に自転車こいでるので、気温をすごく体感するのですけど、ほんとに暑い。今日の夕飯は、オムレツ。具にはいつもじゃがいも入れます。じゃがはキタアカリでセイロで蒸して、後で加える。あとは神山鶏ミンチ、にんじんとたまねぎは無農薬、色がかわいいのでパプリカとブロッコリーの芯も刻んでいれた。ブロッコリーはさっとアンチョビガーリックオイルであえて、パプリカ残りは塩でソテー。白身魚をカレー風味でムニエルに。汗かくときは、スイカ食べたくなります。トマトやきゅうりも、ちょっとくらっと来たら、市販のドリンクよりもいいと思う。塩や味噌をつけてもりもり食べたら、十分な水分と栄養補給ができます。夏野菜は、ちゃんと夏を乗り切るためのものが、含まれているのですね。私のご飯はこちら......。いつもの納豆おからもずくと亜麻仁油を混ぜたもの、ナスとキャベツと揚げの卵落としそうめんちょびっと添え。お野菜いくらでも入る~こういう夕飯が好き。ところで、朝晩も全然気温下がらない感じがします。ほんとに、体調には気をつけて過ごされてくださいね。飛行機乗ってメロンスウィーツ食べに行きたいなー私も。セレブすぎ!!!です♪♪うらやましすぎます!chipさんの食べる夕飯のマクロビしてて大~~~好きです!七味の赤が食欲そそります。飛行機は機材繰りかなんかで4時間待たされた(空港で)話を聞いたので少し怖い(?)です...。家のご飯は、お野菜中心が体も喜びます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。メゾンデュブールRECOMMENDこちらの記事も人気です。blog愛媛松山のグルメ情報と、自然派な手作りご飯・お菓子・パン。昼間のお勤め仕事と在宅仕事と家事の合間に、おいしいものでエネルギーチャージ。