九宮八卦掌の戦術実技は全て套路に含まれており、円周を移動しながら八種の技を繰り出してゆきます。独特な歩法、急速な旋回、龍の如き身法。その全てが明確なシステムによって運用されます。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。