会社に行くのが憂鬱な日ってありますよね。嫌な上司や同僚がいる職場は、行きたくない!と思うのも当然のこと。職場に行かないという選択肢がない状況であれば憂鬱な気分を少しでも解消できたらいいですよね。私が毎日憂鬱な気分で会社に行っていたところから少しずつ会社が楽しいに変わっていった経験から憂鬱解消法をお伝えしていきます。スポンサードリンク1好きな物に囲まれて働く私は、かわいい文房具が大好き。机の周りにかわいい文房具を並べています。好きな物を自分の机の上に置いて働くのがオススメです。2好きな人に会う続いて、嫌な人間関係で憂鬱な気分になっているときは自分が「好き」と思う人に会うことが大事です。しても嫌いな人とや合わない人とも我慢して接しなければならないのが職場の人間関係です。自分が「この人は話しやすいな」「一緒にいて楽しい」と思える人には仕事の用事がなくても話しかけに行ってみましょう。話すだけで、顔を見るだけで、癒されます。スポンサードリンク3ご褒美を与える。憂鬱度がマックスになって、とにかく1秒でも早く帰りたい!でも帰れない・・・。そんな最悪の気分の日もあります。そんな日に、終業時間まで会社で過ごすと、帰るときにはクタクタ。ご褒美を与えて、元気を取り戻しましょう。私はチョコレートを食べるのが好きなので、辛い!と思った日はチョコレートを我慢のご褒美にして食べています。月曜日はチョコレートがすぐになくなってしまうんです。嫌がらせされたことを思い出しては苦しむ日々でした。職場に行くだけでも、嫌な思いはどうしても湧いてきてしまいます。そんなときに実践した憂鬱解消法です。この頃、楽しいことに気持ちが向くようになりました。これからも楽しく過ごせる方法を探していこうと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトスポンサーリンク管理人プロフィールTVでエンタメ番組を見るのが好きなhonokaです。初耳学で放送されている「アンミカ先生のパリコレ学2」が大好きです。honokaは身長160cmちょっとで胴長短足です。モデル体型ではないですが、ファッションを通じて勇気を与えてくれるパリコレ学2を応援しています。