探るシステマ&シンドウ─新時代の体技ロシア軍の身体技法「システマ」の基本四原則(呼吸、リラックス、姿勢、動き続ける)を、やわら術「心道」という和の観点から解析。講師の実演を交え、実用性の高い両体技の妙を体感します。身体感覚を研ぎ澄ませながら、二国の武術の共通点・相違点に理解を深める講座です。開催日時10月2日(金)※詳細はお問い合わせください。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。