ビタミンCはお肌にいい!お茶には肌にはりやうるおいを与える働きのあるビタミンがたくさんはいっています。お茶を飲むことによってカテキン、ビタミンC・Eの補給になるのでメラニン色素の生成を押さえ、日焼けやシミを防止する効果があります。お茶の成分が配合されている化粧品などを使えば、抗酸化作用や殺菌作用を利用していることになります。ミネラルいっぱいで栄養満点カロリーゼロでも栄養満点です。食事だけでは十分取るのがむずかしいミネラル。