食事_測定twitterfacebookhatenabookmarklineはい!どうも!!メタボ巡査部長です。21日は寒かったですね。この日はドタバタしていたため、朝、昼ごはんはなし。おなか空くので、間食で甘いものを食べました。低糖質のものをもちろんチョイスです!では21日の食事、22日の測定結果です。糖質約19.2g寒い夜に、温まる鶏団子鍋。鶏団子が相変わらずのうまさ。糖質約13.5g以前、記事に書いた低糖質プリンのミルクココア味です。こちらも低糖質、低カロリーとなってます。こちらは砂糖ゼロのチョコレート。いっても糖質はあります。まとめ11月21日合計カロリー:約487kcal糖質:約32.7g朝、昼ごはんを抜いていいるため、総カロリー、糖質は低め。測定結果11月22日(火)の朝に測定した結果になります。́・ω・`)よーーーーーっし!!!!!!や!やったよ!!!!70kg台突入!!ダイエットを始めて早や一ヵ月。