(TABILABO)「限界を迎えてからの3〜4回が筋肉を成長させる。自分を追い込むことに耐えられるかどうかが、成功するかしないかの分かれ道だ。ほとんどの人にはこの気持ちがない。どんなことがあっても突き進め」アーノルド・シュワルツェネッガーのこの言葉が思い浮かんできたのは、自分の限界を超えることをサポートしてくれる、このフィットネストラッカーを知ったから。自分に妥協することなく徹底的に追い込める今までのフィットネストラッカーといえば、ただ走った時間や歩数を記録するだけのもの。ワークアウトが終わったときに初めて、今日の調子が良かったかどうかが分かるかたちでした。妥協しようと思えば手を抜ける状態。Nowの特徴は運動中に過去の自分と比べて、パフォーマンスが悪いと煽ってくれること。ランニングであれば、時間や距離はもちろんのこと、足の着地角度や体重のかかり方、歩幅まで測ってくれるようです。これらを総合して、自分のパフォーマンスがどの程度のレベルなのかも伝えてくれます。画像では「12kmを約1時間で走ったらレベル18」。自分のレベルを元に、トレーニングをしている最中、記録が過去のものに劣っているかどうかをAIが判断し、アプリを通して声をかけてくれる仕組みになっているそうです。要するに、自分のイヤホンから限界を超えるように促す声が聞こえてくるのです。「トレーナーが厳しすぎる」という意見が相次ぎ、今では少し優しくなっているとのことですが、本気でワークアウトをするなら、元のままの方が良かったと個人的感想。YouTube続きを見るHEALTH「クロスフィット」は、飽きっぽい人でも続けられる。クロスフィットは、アメリカで人気のある、日常生活の動きをワークアウトに応用したトレーニングです。Goldmanさ...2017/09/05ITEMこれひとつで「300種類のワークアウト」ポケットにも収まる「Monkii」は、ドアに引っ掛けて使うタイプのワークアウトグッズ。場所に縛られることなく、自宅でもホテルでもトレーニングができるように...2018/06/12ITEMあなたが運動をサボったら、この子は枯れてしまう自分が運動した時間を植物を育てるのに役立てられるのが「Phabit」だ。ユーザーは、専用アプリを使って個人の目標を設定して、ワークアウトをするだけでいい。筋トレをムダにしない「ワークアウトめし」紹介します。2018/04/04FOODドムドムハンバーガーの「1日限定ポップアップ」に行かないなんて、どーなんよ?今回は「ドムドムハンバーガー」。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。