(水)脱力のススメおはようございます。本日の当番、ゴルファー兼プログラマのJ's.Kです。最近の楽しみは、練習場でのスイング改造になってしまってます...前回のブログで取り上げた柔軟運動ですが...効果が感じられなかったため、やめてしまいました...決して三日坊主ではありません...さて、本日のお題は「脱力のススメ」です。「肩の力を抜け!」という言葉を耳にします。これは、むやみに力むと、100%の力を出せないために使われる言葉です。様々な状況で使われる言葉ですが、これはゴルフでも非常に顕著です。構えた時点で、もうあちらこちらに力が入っている人が多すぎます。全力でゴルフクラブを握っている人もいます。全力で振りかぶって、全力で振る。...でも、これじゃあダメなんです。全力で振りかぶっても、その先にボールがあるわけではありません。振りかぶる時に全力は必要ありません。全力で振りかぶった結果、残念なことに、実際に振るときにはパワーロス。ボールに力が伝わらず、結果的にボールは飛ばない...こういう人、多いのです。残念ながら力の無駄遣いです......力とは、必要なタイミングで必要な分だけ使うもの、なのです。これができない人は、コースに行くと大変疲れます。プレー後に疲れている姿を見ると、可哀想になります。...基本的には脱力で、必要な時に力を使う、これが重要です。いわゆる力の使い方の「コツを掴む」とも言えるかもしれません。このような話、いろんなものに当てはまります。我々のような仕事でも当てはまります。作業に対して、最初から全力で取り掛かる。最悪の場合、この繰り返しによって体調不良にもなります。腰痛、頭痛、ドライアイ、腱鞘炎など、外科的なダメージがあるかもしれません。その所為で会社を休んでしまっては元の木阿弥、全く意味がありません。...そうならないためにも・作業の全体量をキッチリと把握する。・ペース配分を計算する。・常に全力ではなく、力を入れる正しいタイミングを作る。いうことが重要になります。基本的に脱力していることが、力を入れることへの準備になるわけです。技術交流の業(2019.03.07)福袋争奪戦デビュー(2019.01.31)温泉旅行(2019.01.24)ゲーセンの近況(2018.11.29)健康的にプログラミングを続けるためのちょっとした習慣(2018.10.18)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。