40歳になって広範性発達障害と診断された。blog脳科学や量子力学、政治や戦争に関して、日々の感じた雑感を書いていきます。40歳になって広範性発達障害と診断された。(3)2016-11-0740歳になって広範性発達障害と診断された。前回からの続きnoriyasu-katano.hatenablog.com診察はあっさりしたものだ。「発達障害は性格だから、自分の性格を良く理解して、今だと本とか沢山出ているから改善していってください。治療しようという気が見えなかった。この先生自体が病んでいるのではと思うくらい、こちらに関心がなかった。こちらとしてもこれ以上付き合っても改善がないと判断して、それ以上話すことはなかった。ほんの10分程度だろう。いつも診療内科には思いやられる。話したい気持ちはあるのだが、全く相手にされない。発達障害とされて結構ショックで家に帰った。発達障害はある程度一般的な理解は深まっているが、正直、差別的な意識がどうしても働く。自分自身も、職場で仕事ができないスタッフやコミュニケーションが苦手なスタッフに対して発達障害ではと意識したことがある。今、まさにその逆の立場になっていて自分自身動揺している。自分が職場への影響があるのではと思うこともある。ネットで調べるといくつかの傾向がある。h-navi.jp広範性発達障害とは広範性というくらいなので、範囲が広い。アスペルガー症候群から自閉症まで入る。ある程度の知能があるので高機能とされているらしい。人の話を聞かない極度の人見知りこんなところだろう。あの夜ももしかしたら、自分自身の思い込みなのかもしれない。過去の自分を考えると確かにそういうことが多々あったことが気づく。周りの理解があったからこそ、今までなんとかやってこれたんだと思う。小学校の時から忘れ物が多く、親から注意を受けることが多かった気がする。中学・高校でも周りから変わっていると言われる始末。確かに、いろんな勘違いをして周りに迷惑をかけていたような感じがする。高校時代はひどかったような気がする。国語とかあまり理解できていなかったのもそのせいなのかもしれない。い妻が購入してくれた本が非常に役立った。見る行動認知療法のやり方を丁寧に説明している本である。うつ病を始めネガティブな思考をする他人には傾向がある。これは物事の捉え方、つまり、物事の認知の仕方がいつもネガティブな傾向に流れてしまうことが原因で起きている。物事の認知の仕方のくせを変えること考えかたが大きく変わる。本の中では3カラムや2カラムなどの表組みにして、起きている事象とそれの自分自身の捉え方、さらに、その捉え方の傾向をタイプ別にして客観的な立場で考えさせることで思考の歪みを直していく方法。実際自分で何度か試した。何かいやなことが起きた時に、その時の状況と自分の感情を記述し、いくつかのタイプに分類。「飛躍した考え」や「物事の一般化」、「レッテル貼り」など。自分が考えたことが歪んだ捉え方をしている事に気付かされる。これは非常に役立った。日常でも、何かいやな感情が出てきた時に、この分類を思い出す。今の考えは一般化しすぎているや、レッテルを貼りすぎているなど。これである程度やり過ごすことができるようになる。08:0940歳になって広範性発達障害と診断された。(3)Tweet広告を非表示にする関連記事2016-12-272016年を振り返る今年は、結構ブログを頑張った年だった。言っても頻繁に更新...2016-11-0840歳になって広範性発達障害と診断された。広範...2016-11-0540歳になって広範性発達障害と診断された。告...2016-09-10物事の捉え方は人それぞれを明確に認識すること人には認知特性というものがあるようだ。»プロフィールid:Noriyasu_Katano横浜に住んでWebデザイナーをなんとなくやっている2児の父です。中心に政治や戦争に関してダラダラと書いています。更新が途絶えてだいぶ経ってしまった。転職...Sketch2Codeを先日マイクロソフトから衝撃的なニュースが発表され...秦野稲荷木遺跡の第二回報告会に行ってきました。ウィジェットはてなブログをはじめよう!Noriyasu_Katanoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。