活用法、数秘などのアプローチ法で土台作りのセルフケアを提案します。健康作りにおいて、大切な事は日常生活にあると着目し、心と体の【土台作り】に重点を置いている事が特徴です。心と体の土台を作る為に、自然と調和した生活を送るために陰陽五行説、体を作るモトになっている食事、巡りを良くするための呼吸法・ヨガ・リンパケアなどで体へのセルフケアアプローチをし、また、自分を認め受け入れるための数字の法則、自分の制限を外すための潜在意識活用(瞑想)などを使った心へのセルフケアアプローチを行っています。都合・目的に合わせて通って頂けるよう4種類8コースのプログラムから選んで参加していただけます。開催場所は「瀬戸」のみでなく、「名古屋」をご用意しているコースもあります。自分がどのセルフケアコースが合っているのか分からない場合、まずはセルフケアコーチングから始めてみましょう。コーチがあなたに合ったセルフケアをご提案します。