[ヘルス]これまではそんなことはなかったのに、ある日突然目がしみるように痛く、涙が出るといった症状を訴える方が増えています。何もしていないけれど、急に目がしみるように痛いし、涙が出るときは一体何が起こったのだろうと心配になってしまうのではないでしょうか。人によっては生活に支障をきたす方までおられます。仕事に集中できず、ずっと悩んでいました。原因が分からずにいたので、何か目の病気じゃないのかなと心配にもなっていました。心配していてもしょうがない、と、いざ眼科を受診してみました。目がしみて、涙が出る症状がドライアイではない場合とは?私のこの時の症状は「目がしみて、涙が出て困る」その原因は?私のこの時の症状は「目がしみて、涙が出て困る」です。眼科を受診した結果、私は「ドライアイ」と分かりました。ドライアイの検査って何をするの?と、思われている方に私がしてもらった検査を紹介しますね!涙の量を調べる検査で、規格に合った細い濾紙を下眼瞼(まぶた)の中央と耳側1/3位置の中間に引っ掛けて、5分間で濾紙がぬれる長さを測定します。これはシルマー試験といわれます。目の表面を覆っている涙が、どのくらいの時間で乾燥し始めるかを調べる検査もしました。フルオレセインという色素を点眼し、まばたきを止めて、真っすぐ正面を見ていると、しだいに目の表面が乾いて色素が消える部分が出現します。Time)と呼び、10秒以上が正常、5秒以下ならドライアイの可能性が高くなります。痛くなくすぐに検査は終わりました。ドライアイと分かりましたので、ヒアルロン酸配合の点眼薬が処方されました。涙の成分を流してしまったり、分泌量が逆に減ってしまうことがあるとのことです。症状を悪化させる恐れがありますので注意が必要です。ドライアイ5つの対策ドライアイ対策が他にないか調べてみました。1ディスプレイが目線より下になるように配置することです。目があまり開いていない方が涙の蒸発を防げる為です。目の疲れを防ぐにも役に立つんですよ。2パソコン作業をする際には、適度に休憩を心がけましょう。1時間ごとに10~15分程度の休憩をします。30分に1回程度、画面から目を離し、遠くを眺めたりしましょう。気分転換すると、仕事の効率もあがりますので、おススメです。3空調対策を行い、空気が乾燥しないように工夫します。エアコンの風が直接目に当たると、目が乾燥しやすいからです。4入浴の際に少し温かめの42度のシャワーを当てて目の周囲を温めるようにすると、目の疲労が回復するそうです。5蒸しタオルで目を暖め血行を良くして、目の周りをマッサージするのも効果的です。目の周りの皮膚は薄く、マッサージのしすぎはかえって症状を悪化させることもあるので、ほどほどにが大事です。目がしみて涙が出る症状がドライアイだった私がやった裏ワザ?知人からドライアイならば、「このサプリは結構いいよ!」そう言われたのが「めなり」というサプリでした。初回のお試し価格が1か月分1000円以下ということもあり割とハードルが低かったということもありました。「1000円以下で今の症状が少しでも楽になるのならば。」そんな気持ちが強かったように思います。それほど私にとっては目がしみて涙が出る症状がつらかったのです。何より価格が続けやすいことが決め手となりました。私の場合は約2週間ほどでなんとなく緩和されてきた印象があります。個人差はあると思いますが、私のように目がしみて涙が出る症状がとても辛い方は私がご紹介した5つの対策や「めなり」というサプリを試してみられると良いかもしれません。何が功を奏するか分からないものですから。私が購入した公式サイトはコチラです。目がしみて、涙が出る症状がドライアイではない場合とは?ドライアイではない場合もいくつか考えられます。目をこすって傷つけるなど、角膜障害の原因になりがちです。コンタクトをしていて、目がしみる方は注意が必要ですね。角膜の病気がひそんでいることもあるそうです。「角膜上皮びらん」、「角膜腫瘍」など色々あります。目がしみる以外に◇目が開けられないほど痛い。黒目が白くなっている。目が痛いなどの症状がある場合には、眼科の受診をしてくださいね。私たちにとって一生懸命、役にたってくれる目です。大切に守ってあげましょう。Reserved.このページの先頭へ。