フォローしました目次1)自己紹介2)親になる前のこと3)親になってからのこと(自分に対して)4)親になってからのこと(子どもに対して)5)「ごめんね。」2割、「ありがとう。「精神疾患のあるものは子どもをもつべきなのだろうか。「精神疾患をもつ親の元に生まれた子どもは壮絶な生活を送る。「精神疾患」や「精神疾患をもつ親」というワードに対してのアンテナが鋭くなっている方だと思います。医療や福祉関係者の方もいらっしゃると思いますが、当事者の方が多いのではないでしょうか。精神疾患をもちながら、子育てをしています。今日は、子育て中や、これから子どもが欲しいと思っている、精神疾患もちの仲間に向けて、私が親になる上で気をつけてきたことを書きたいと思います。私は、双極性障害とパニック障害という疾患を約10年ほど患っています。混合状態の時は、イライラして些細なことで怒りやすくなります。「自分のことさえままならないようなこんな状態で、子どもなんて育てられるのか。」そんな不安を抱えながらも、親になり、もうすぐ6年。今は2人の子どもを育てながら写真家として活動しています。写真家ですから、精神の専門家でもなんでもありません。以前は保健室の先生をしていましたから、我が子以外にも、「精神疾患をもつ親の子ども」に接したことはありますが、あくまで、援助者ではなく当事者として、これを書いています。2人の子どもを育てる写真家です。2)親になる前のこと精神疾患は、「完治」を目指すのではなく、うまくコントロールして付き合っていける「寛解」の状態を目指すといいと言われています。はじめは私も、薬を飲む必要がなくなる「完治」の状態での妊娠を目指していましたが、辞めました。安定期になったら薬を飲みながら妊娠を継続する方針に変えました。(後に気づきましたが、完治を目指すこと自体が「完璧主義」でかたくなな状態だったんですよね。)そんなこんなで、目標を変えて、「寛解」しておくか、ある程度病気をコントロールできるようになっていようと思いました。この状態になれば、不安はかなり少なくなりますし、これから起きる「子育て」という予測不能の体験に向けてやっていけるかもと前向きな気持ちも生まれて来ます。精神疾患が良くなっていく過程で、体感として「ぐんっ!」と大きく回復するタイミングが2回あると思います。一つは「合う薬を見つける」ことができた時です。精神疾患は脳の病気ですので、体の病気と同じで、気合いでは治りません。気合いでは悪化します。精神疾患も叱咤激励では回復はしません。専門の医療機関にかかり、治療のために薬を飲むことが大切です。嘘のようにスーッと心と体が軽くなるタイミングがあります。信頼できる医療機関を見つけて、医師と一緒にあなたに合う薬を見つけてください。回復の鍵は、信頼できる医師と、合う薬。一つは「病識を正しくもつ」ことができた時です。自分が病気であるという自覚を正しくもってください。これは、私としてはこれはかなり重要なことではないかと思っています。