鶏ささみのケチャップ和え動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。鶏ささみのケチャップ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。鶏のささみを使用することで、あっさりとした仕上がりになります。ケチャップ風味なので、お子様のお弁当にもおすすめですよ。お弁当のおかずにする場合は粗熱を取ってから詰めてくださいね。玉ねぎは皮を剥いて洗っておきます。黄パプリカはヘタと種を取り除き、洗っておきます。耐熱ボウルに鶏ささみと塩、酒を入れ、ラップをして600Wのレンジで2分半加熱します。玉ねぎは繊維に沿って薄切り、黄パプリカは一口大に切ります。2を耐熱ボウルに入れラップをして、600Wのレンジで3分加熱します。1をボウルに混ぜ合わせます。1の粗熱を取って、一口大にほぐし、3と4を混ぜ合わせます。仕上げにごま油を加え、塩こしょうで調味して青ねぎをかけて完成です。料理のコツ・ポイント鶏肉は中までしっかりと加熱してください。加熱時間は目安になりますので状態を見て調整してください。時間をもっと短縮したい場合は、パプリカを小さく切ってください。たべれぽコンテンツがありません。たべれぽを投稿する質問する質問するこのレシピに関連するレシピコンテンツがありません。