朝食、ないがしろにしてないですか?皆さま、こんにちは!銀座のレイアの豊見山です!最近、色々なお客様に入らせて頂いて、聞くことが多くなったのがこんな声です。「朝食を食べる時間がない」「食べると、体が重くなる」と。皆さまの中にも、頷いている方も多いのではないでしょうか??現代では、忙しく時間がない女性が増えています。朝食をしっかり食べることは、日頃のパフォーマンスを上げる為にも必要なことです!朝にきちんとカラダを目覚めさせ、交感神経のスイッチをオン!する為には、一口でもいいので何かを食べる事が大切です。噛むことで脳の活性化に繋がり、ホルモンバランスも整います。飲み物ではなく、咀嚼するような食べ物を食べてみて下さい!また胃にものを入れることで、腸も動き出してくれます。朝のお通じを誘ってくれる大事な役割ですね^_^「朝に食欲が起こらない」という人は、実は自律神経の働きが上手くおらず、不健康な場合もあるんです。お問い合わせ運営会社情報・スタッフ募集・プライバシーポリシ。