ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。アップ・コートを左右3周ずつドリブル。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ペラドン・4対4・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。・シュートはヘディング。・相手ボールになったらボールを奪いに行く。(PIVOの前に出て奪う)・センタリングはスペースへ上げる。DFが体勢を整えて、密集しているゴール前にセンタリングを上げても、跳ね返されるだけなので、得点確立は低い。ヘディングシュートを打つことすら、難しい。●ストレッチ・各自、自由にストレッチ。●ハーフコート3対3・自陣は3タッチ、ハーフウェーラインを越えたらフリータッチでプレー。・シュートは1タッチプレー。●足裏ボールコントロール(1)・1人1個ボールを保持する。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。●足裏ボールコントロール(2)・1人1個ボールを保持する。左右両足を使ってボールを左右に大きく動かす。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。●足裏ボールコントロール(3)・1人1個ボールを保持する。足下→右斜め前→足下」と繰り返して動かす。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。細かいボールタッチを繰り返す。・慣れて来たら、左右に大きく揺さぶり、ダブルキックを試みる。●ボールコントロール~奪い合い~・1人1個ずつボールを保持し、センターサークルの中にメンバー全員が入る。・常にボールを体の近くに置きながら、自分以外全員のボールを全てサークルの外に出す。・なるべく背中を向けず、ボールを前に置いた状態で奪い合う。・足裏、インサイド、アウトサイドを駆使してボールをコントロールする。・後ろや横を向いてボールをキープせず、前を向いて相手にボールを、さらしながらプレーする事を心がける。●シュート練習~フィジカルトレーニング~・左右のコーナーアークから、ライン際に出されるパスを、走り込んでシュート。・1人、左右5本ずつ。・プレーヤーは第2PKマークを基準に、プレーをする。・第2PKマークからスタートし、右コーナーからのパスを右足で、ファーサイドへシュートを打つ。左コーナーからのパスを左足で、ファーサイドへシュート。右コーナーからのパスを右足で、ファーサイドへシュート。