コピー2019.05.25スポンサーリンク肩こりにツボ押しは効果的です。同じ姿勢が続くと肩こりが辛くなってきます。頭の重さを肩の筋肉で支えて、その結果血行が悪くなり凝ってきます。今回はそんな肩こりの時に効くツボをご紹介します。合谷は手の甲にあるツボです。手の甲側の真ん中あたりです。気持ちいいよりやや強めぐらいで、20〜30回押すと良いです。天柱は後頭部付近にあるツボです。首の骨のすぐ横にある筋肉の外側です。首を前後に動かすと刺激しやすいと思います。首の疲れ、目の疲れにも効果的です。スポンサーリンクまとめいかがだったでしょうか?肩こりが辛くなったら、ぜひこれらのツボを押してみてください。伝え方をまとめてみました首肩こり・首肩の痛み肩が痛い時に行うと良いストレッチ肩が痛いときは、腕をあげるのも辛いし、どんな体勢でも痛いことがあります。原因はいろいろなことが考えられますが、腕が原因で肩が痛くなっている時があります。今回は腕が原因の肩の痛さを改善できるストレッチを紹介します。肩こりが辛くなると頭痛がする人もいれば、吐き気が出る人もいます。吐き気が伴ってしまう肩こりの方が重傷だったりします。そこで今回は吐き気が出てしまう原因と対処法を紹介したいと思います。参考にしてみてください。腰痛に効くツボは色々あります。痛みがある時はなんとかして取りたいものです。腰をほぐす、ストレッチをする、だけでなくツボを押すことで痛みが取れることもあるので、それを紹介していきます。肩こりがある人は、共通している悪い生活習慣があります。整体を受けたりストレッチをしたりしていても、悪い癖が良くならないと、またすぐに辛くなります。今回は肩こりになりやすくなる癖を3つお伝えしたいと思います。首肩こり・首肩の痛み肩こりの原因、病気かも!気をつけた方がいい病気について肩がこる人はとても多いです。その原因は骨格や筋肉であることが多いですが、病気から来ることもあります。痛みがある場合は注意が必要な場合もあります。そこで今回は肩こりの原因となりうる病気を紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。こり・首肩の痛みスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。