記事が参考になったよ!と思われましたらブログランキングをクリックしていただけるとうれしいです。[編集]パニック障害の治療で大切なことは、パニック発作を怖がらないようにすることです。発作が起こった時に慌てたりすると状態は悪くなってしまいますから、まず落ち着くことが大切です。いっても、それができないからパニック障害は病気なわけですが、心(心理的)な要素というのはパニック障害患者にとってとても意味があります。パニック障害の治療において、認知行動治療や支持治療などの心理療法は大変有効だといわれています。避けている状況を試したりして少しずつ成功体験を積み重ねていくもので(エキスポージャー療法)医師の指導の下行います。発作をセルフ・コントロールすることができるようにすることです。認知行動治療は有効性が証明されていますが、わが国での普及はまだ十分とは言えず、今後の普及が望まれている治療法です。トラックバック(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。