2018年9月4日aa近頃は熱中症が多発しているというニュースをよく耳にします。間違えてしまうと命を落としてしまう事もある、恐ろしい病気です。親は心配でたまりませんよね。まとめ熱中症の回復までの期間は?熱中症は症状の度合いによって、回復までの期間が違います。けいれん重症化してしまうと入院が必要になります。3ヵ月にも及ぶ入院になるケースもあります。入院した場合は、医療機関で体調の管理をしてもらえます。脱水症状+体温調節などを行う自律神経の機能が正常に働いていない状態です。自律神経の乱れは様々な病気を引き起こす原因にもなりかねないので、なるべくなら早く正常に働くようにしたいのが本音です。無理は禁物!一度乱れた自律神経を元に戻すには、やはりある程度の時間が必要です。あせらずに、ゆっくりと回復を待ちましょう。水分、塩分の補給をこまめに行います。熱中症になっている場合には摂取した糖分のエネルギーを消費するほどの運動を行えないため、おすすめはしません。今は手軽に水分、塩分を摂取出来るOS-1などがありますので、そちらを活用すると良いでしょう。余談ですが、このOS-1は体内に塩分が不足している時に飲むと甘く感じるそうです。逆に、塩分が足りている時に飲むとしょっぱく感じるそうです。人間の身体は面白いですね。睡眠をしっかり取りましょう。睡眠を取ることで、自律神経のバランスを整えます。温度差の大きい場所を行き来しないようにしましょう。体感的に寒暖差が激しくなると、自律神経のバランスが乱れてしまいます。完治まではなるべく無理をせず、安静に過ごすことが大切です。身体はまだ本来の調子を取り戻した訳ではありません。無理をすれば、回復までの時間が伸びてしまうだけです。気を付けたい事がいくつかあります。・のどが渇いていなくても、水分はこまめに取りましょう。1時間を超えるスポーツなど、汗をかくときにはスポーツドリンクが有効です。カフェインを含む飲み物は利尿作用が強くなるので避けましょう。・塩分を補給できるタブレットや飴を活用するのもおすすめです。・睡眠をしっかり取り、自律神経を安定させましょう。(寝ている時も、クーラーや扇風機を活用して、心地よく眠れるようにしましょう)まとめ熱中症はとても身近な病気になりつつあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。文化の日は何をする日?その意味と由来、無料イベントをご紹介!毎年11月3日は文化の日。この日に向けて忙しかった記憶もあるかもしれません。...賢い人は知ってる!月見団子は関西と関東でこんなにも違っていた!?由来から地域別のお団子まで中秋の名月に食べるものといえば、月見団子ですよね。団子の中でも馴染みのある味ではないでしょうか。12月に入ったら早速、クリスマスリースを玄関に飾るご家庭も多いのではないでしょうか。鏡餅を飾って新年を祝う。