小松菜の苦味と、わさびのピりりが絶妙なハーモニーを生み出します。定番の料理である『さやいんげんのごま和え』のレシピを、身近な食材で簡単に出来る方法を、写真付きの茹で方と共にご紹介いたします。栄養満点で、別名【野菜の王様】と呼ばているモロヘイヤは、ネバネバ食材でもあります。納豆やとろろなどの、ネバネバ食材と共に、白ご飯の上に乗せる事によって、栄養豊富で尚且つ、食欲のそそる料理に仕上げる事が出来ます。