☆「ビギナーLSDコース」とは、まだ充分長くは走れない、ゆっくりでしか走れない、という方を対象に、トレーニングの基本であるLSDを習得していくためのプログラムです。・練習会最初のストレッチング・動き作り・LSD90分までをLSDグループと共に。(ロング走にはご参加いただけません。LSD限定とさせていただきます。)途中、休憩を挟んで何度で入りしても構いません。この3本立てになります。Replyメールアドレスが公開されることはありません。