健康体操2020.1.15昨日、村上ゆみちゃんが来てスケジュールを作ってくれたので、今日変更を入れて、何とか仕上げることができました。😊ゆみちゃんはお家の事情で忙しく、なかなかホールに来れないけど、スケジュールだけは責任をもって作ってくれます。なんとありがたいことか。🙇さすがは事務長!!️お陰で昨日パソコンにも入力できたので、印刷やさんにも明日出すことができます。スケジュールでは見えにくいですが、やっと念願の金曜日の午後にも健康体操が入りました。誰がやるのかって!?️それは、それは・・・3月から新たに寺尾かよちゃんがやってくれることになり、取り敢えず2月一ヶ月間はなつ先生がやってくれます。私の目標は毎日、午前と午後に健康体操を入れること❗これで、月曜日~金曜日は毎日二回となりました。(但し、木曜日だけはボイトレが無いときのみになります。)少しずつ午後の体操の参加者も増えてきています。今日のなつ先生の体操も10名。😍また新たに手伝ってくれる方が増えるお陰で、今回のように講座も増やせます。❣️やはり元気な身体は生きる上での基本。🙂みんなで励ましあって、継続して運動を続けましょう。筋トレ、ストレッチ、有酸素運動を取り入れた運動をすることによって、その効果は必ず実感できます。元気になることのみならず、着れなかった服まで着られるようになり、嬉しいことは他にも沢山。089-958-6622スマフォサイトを。