ストレスによる体重増加?こんにちはゲストさん。>>締切り済みの質問ストレスによる体重増加?いつもお世話になっています。ここ2、3か月ほどで体重が4キロも増えました。間食はしておらずどちらかと言うと食事の量は減っているように思います。しても体重が減りません。午前中は外へ出て遊び昼からも買い物へ出ています。それほど運動不足だとは思ってません。久しぶりに行った整骨院の先生にも太った!?どうしたの!と言われるくらい目に見えてわかります(4キロだとわかりますよね...)周囲はストレスだと思うよといいます。確かに自身の体にも異常がよく現れます。こちらへ質問したような下腹部の痛みや頭痛、情緒不安定など...ストレスであれば原因を取り除くのが一番だと思うのですが心当たりのある原因だとどうしても取り除く事は不可能です。この場合、心療内科などへ行って薬を飲んだりするべきでしょうか?ちょっとした事でイライラもするので子供への影響も気になります。この体重を減らしたいのですが体重が増加する原因がわからないのでこういった場合は減量を目指すべきなのか体重増加の原因を探すのが先なのか教えてください。回答(2)ANo.2m-cabi-#1です。補足をいただいてからずっと考えていました。同居状態の解決方法はアドバイスできないのですが、下記の言葉が気になりました。>私自身ももっと心が広くなる・聞き流す事がうまくできればどうって事はないのですが変に気をつかってしまいそれが私にとってすごく重荷になっています。外出でストレス発散といきたいのですが外出をすると必ずと言っていいほど行き先などを聞かれるのでそれも嫌になっています。自分が我慢すれば状況は良くなる、というのはストレスたまると思います。手紙を書いて伝えるとか、派手にケンカするとか、ぶつかったほうがお互いに良いのではないでしょうか。行き先を聞かれるのも良い気分はしないからやめてほしいと言ってみてはどうでしょうか。それとも今まで言ってみたけど改善がみられずあきらめていらっしゃるのでしょうか。(0)通報するANo.1m-cabi-体重の急激な増減はストレスが一因かもしれませんね。>ストレスであれば原因を取り除くのが一番だと思うのですが心当たりのある原因だとどうしても取り除く事は不可能です。原因を取り除くことが解決の全てではないと思います。ストレスとどう付き合っていくかが問題だと思います。心当たりのある原因とは何でしょうか。私は減量を目指すと変にストレスがたまり、悪循環に陥りそうなので、原因に向き合うことが先決と思います。私はうつ病になったころ、一時食事量がすごく増えたのに、体重は減っていきました。(一ヶ月に-4kg)。それから病状が良くなるにつれ、食事も普通量になり、体重は半年で元に戻りました。体って不思議だなぁ、と思いました。ストレスのサインだったと今は思います。丁寧な回答、本当にありがとうございます。心当たりのある原因ですが...主人の家族との同居だと思います。敷地が同じなのでほぼ同居と言っていい具合です。いい人なんですが物の言い方にトゲがあるのでそれが積もりに積もって。私自身ももっと心が広くなる・聞き流す事がうまくできればどうって事はないのですが変に気をつかってしまいそれが私にとってすごく重荷になっています。外出でストレス発散といきたいのですが外出をすると必ずと言っていいほど行き先などを聞かれるのでそれも嫌になっています。うまく向き合うにはまだまだ時間が必要かもしれませんね。(0)通報する登録日----年--月--日ありがとうポイント-ptお礼率-%ベストアンサー率-%お気に入りユーザーブロックユーザーあなたにオススメの質問ストレスと体重増加について。こんばんは、ストレスと体重増加について質問させて下さい。最近転職...無月経の治療、ダイエットに関する質問です。無月経の治療、ダイエットに関する質問です。よろしければ皆様のご意見をお聞かせ下さい。先月、転職をしてデスクワークから製造業になりました。転職と同時にダイエットも始めたのですが、なかなか苦...太っていることがストレスで食べてしまいます。私は小さい頃から太っていて、それが原因でいじめられたりしてきました。社会人になり不規則な生活とストレスで間食(甘いもの)を食べたりした生活が続き体重が20キロぐらい増えまし...鬱が悪化して体重が増加してしまいました...。鬱が悪化して体重が増加してしまいました...。夜に異常に甘いものやご飯が食べたくて、寝る前に吐きそうになるほど食べて寝てしまいます。ここ2、3ヶ月...体重が増え続けるんですが。今年の1月にたばこをやめてから今現在まで体重が、5キロも増えてしまってます。Reserved.掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。