赤ちゃんはしっかり寝てくれていますか?夜中に赤ちゃんが寝てくれないと睡眠不足になってしまいますよね。睡眠不足が続くと気分が落ち込み、精神的にも疲れてしまいます。赤ちゃんが寝てくれる方法があるとしたら、ぜひ試してママも休みたいですよね!1.おくるみに包んであげる生まれて間もない赤ちゃんは、お腹から出てきたばかり。今までママのお腹に包まれていたのに、今は何にも包まれておらず不安です。おくるみに包んであげると、お腹の中にいた時と同じような環境になり安心して眠ってくれます。オムツを換えても、お乳をあげても泣いているという場合でもこの方法は有効です。夏場は暑いので逆に泣いてしまうかもしれません。2.マッサージをしてあげる新生児~寝返りが始まる前の赤ちゃんは、ほぼ同じ姿勢でいますよね。ときにはうつ伏せの状態で背中を優しく擦ってあげると、伸びをして気持ちよさそうにしてくれます。おなかや足、足の裏を擦ったり優しく揉んであげてください。お母さんに触れている安心さと気持ちよさで眠ってしまいます。3.耳元で寝息を聞かせるすると、赤ちゃんはその寝息につられてゆっくりとした呼吸になり、眠ってしまします。呼吸は少し大げさなほうが赤ちゃんもつられて眠りやすいです。顔をくっつけると、赤ちゃんもより安心できるので効果は大きいです。赤ちゃんを抱っこし、屈伸運動をしてあげてください。この屈伸運動の揺れに、赤ちゃんは心地よくなり、ぐっすり寝てくれます。似たように、少し揺らしてあげるのも良いです。縦揺れと横揺れ、どちらが好きか、赤ちゃんの好みがハッキリ出ます。両方試してみてください。赤ちゃんの好みがわかり後々寝かしつける時に楽になります。5.お乳をあげる赤ちゃんはお乳を飲むと安心してぐっすり寝てくれます。座ってあげるのも良いですが、布団に赤ちゃんと一緒に寝て沿い乳をするとよりスムーズに眠ってくれます。飲みやすいように頭の下に畳んだタオルを敷くなどして、傾けてあげましょう。0~2ヵ月ですと、ミルクを吐きやすいので下にバスタオルを敷いておくと布団が濡れる心配もなくなります。まとめ赤ちゃんが寝てくれると、お母さんも一緒に寝たり家事をすることができたりと、ストレスが減ります。時間や心にも余裕が持て、今までなら「なんで寝てくれないの!」とイライラしていたことも「赤ちゃんは昼夜の感覚がまだないからな」と子育てに余裕がもて、赤ちゃんにも安心感が伝わり機嫌よくしてくれます。赤ちゃんが泣き続けるとママは「何で泣くの?何が嫌なのかな。AFFINGER4.。