関連タグ:おからダイエットレシピ料理研究家執筆おからパウダーでつくる卯の花レシピ・作り方おからといえば「卯の花」。生のおからで作る卯の花は油を多めに使いますが、おからパウダーなら油は不要。カロリーもより控えられます。昔ながらの卯の花と、より簡単に作る洋風の今どき卯の花を紹介します。○おからパウダーの食べ方アイデア脱毛サロン最新人気おすすめランキング脱毛サロン調査隊が実際に脱毛サロンや医療脱毛に行って、ランキング評価を決めています!全身脱毛や永久脱毛にぴったりの最新人気おすすめ脱毛サロンと医療脱毛を厳選してご紹介します。炊き立てのごはんにもお酒の肴にもぴったりです。にんじんは細切り、しいたけは薄切りにする。長ねぎは小口切りにし、鶏肉は1cm角に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、長ねぎ以外の1を入れ、全体に油が回るまで炒める。水を注ぎ入れ、おからパウダーを加え、さらに炒める。Aで調味し、長ねぎを加え、混ぜ合わせながら煮詰める。今どきの卯の花フライパンで具材を炒めて簡単に。にんじんと玉ねぎ、ベーコンは細切りにする。フライパンにベーコンを入れ、中火でベーコンの脂が出てくるまで炒め、玉ねぎとにんじんを加えて全体に脂が回るまで炒める。おからパウダーを加え、炒め、豆乳を注ぎ入れ、煮詰めて塩、こしょうで調味する。器に盛り、黒こしょうをふる。おからパウダーの食べ方アイデアおからパウダーは生のおからと違ってそのまま食べられます。極端な話、携帯してもいいのです。持ち運びのできる“野菜&豆”というわけ。取り扱いについてお知らせ。