身体がかたく、ヨガをやったこともありません。ヨガは、続けていると体を柔らかくしてくれる効果があります。体がかたいと実感している方こそ、やるメリットが大きいかもしれませんし、変化が感じられやすいと思うので、参加を強くお勧めします。なによりも、心身ともにすっきりします。初心者の方も、歓迎です。ご参加お待ちしてます。できるだけたくさん参加した方が、変化や目指す目標がより効果的に、より早く近づいてくると思います。ダイエットなどの目標がある場合、時間に余裕があるのであれば、週2回以上の参加をお勧めします。不具合のある箇所を診てもらっているかかりつけの医師に、ヨガをしていいかどうか確認の上、ご参加下さい。不調箇所を事前に伝えていただけるようお願いします。箇所に関わらず、クラス中は自由に休んでもらって構いません。気持ちの揺れや心の不調がある場合は、状況によってはヨガを薦められない場合があります。はい、性別関係なくご参加いただけます。女性だけのヨガクラス、という制限はしていません。いう方こそ、ヨガをお勧めします。ヨガは柔らかさだけではなく持久力も作ってくれます。休んでしまっている筋肉を活性化しましょう。はい、無料の貸しマットを用意しています。予約の際にお申し付けください。参加2回目以降は、マットはできるだけご持参いただくようお願いします。年会費等もありません。自由参加制で、必要な料金は参加するクラスのクラス代金のみです。使用するお部屋の広さが限られるため、開始時間ぎりぎりでも予約をお願いしています。クラス開始の1時間前まで予約を受け付けていますが、定員になり次第キャンセル待ちになる場合もあります。予約がない場合でも、スペースに余裕がある時は参加できることもあるので、急な場合は直接お部屋までお越しください。方は、contactからお問い合わせください。ご覧くださいレギュラークラス参加経験のある方は、web予約をご利用ください。contactからのお問い合わせの場合、メッセージ受信後、24時間以内に返信しています。それ以上過ぎてもこちらからの返信が届かない場合は、受信設定を確認の上、再度お問い合わせください。予約希望のお問い合わせで、こちらからの返信がない場合は、予約は受け付けられていない状態です。ドメイン指定受信許可設定をお願いします⇒icloud等を利用している方で、容量不足のためこちらからのメールが受信できない件を確認しています。容量確認の上お問い合わせ下さい。容量不足の場合は不要なメールや添付ファイルの削除をお勧めします。メールアドレスの入力不備を多く確認しています。入力の際、間違いのないようお願いします。レギュラークラスに参加経験がある方はご利用いただけます。contactのお問い合わせフォームよりご予約ください。ドメイン指定受信設定が必要です。自動送信メールが届かない場合は迷惑メール設定・ドメイン指定受信の確認をお願いします。icloud等を利用している方で、容量不足のためメールが受信できない件を確認しています。容量不足の場合は不要なメールや添付ファイルの削除をお勧めします。メールアドレスの入力不備を多く確認しています。入力の際、間違いのないようお願いします。いいえ、任意登録となっています。参加される方には、予約が簡単になるのでお勧めしておりますが、必ず登録ということではありません。パスワードを忘れてしまいました。ログインフォームに「ID・パスワードを忘れた方はこちら」というリンクがあります。そのリンクから、登録したメールアドレスを入力、送信してください。登録済みのアドレスにID・パスワードが送信されます。メルアドを変更しましたが。会員の方は、マイページの「会員情報を更新する」から、登録のアドレスを変更できます。メールアドレスを変えた場合は必ず変更・登録するようお願いします。メール受信エラーが続くと、自動的に退会扱いになるのでご注意ください。パスワードを忘れてしまった場合は、ログイン画面よりパスワードの確認を行ってください。会員登録後に利用がない場合、長期間ご利用がない場合や、予約完了メールの送信エラーが続くと自動的に会員削除となります。次回参加される時に再登録ください。conditioningは、さくらホールやご自宅等でも開催可能です。ホール等のお部屋代がかかる場所では、その代金のご負担をお願いします。自宅などでのクラス希望で、市街などの遠方の場合は、交通費をいただく場合があります。プライベートのクラスを考えていますが。クラス内容をご相談ください。conditioningの場合は、目標等を記入してお問い合わせください。折り返しメールにて返答します。子供と一緒にヨガをしたいのですが。ヨガは集中力も高めてくれます。勉強、クラブにがんばるお子様には本当にお勧めです。お子様が中学生以上でしたらレギュラークラスもご参加いただけます。お子様とご一緒の場合は、みなさまだけで受けられるプライベートクラスをお勧めします。:1ヵ月に一度、クラス情報を配信しています。配信希望の方は、希望の旨をお伝えください。クラス参加予定がある方は、予約の際にクラス予約フォームまたは会員登録フォームにメルマガ購読希望の項目がありますので、「購読希望」を選択してください。ドメインのアドレスから配信しています。受信許可設定をお願いします。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。