続けられないのは、ただ優先順位が低いからだと実体験からも、他の方の行動からも感じます。食のレッスンを行っていて、当然やったほうが良い食情報をお伝えしますが、やったほうが良いと分かっていても、続けられないことってあります。ようは優先順位が低いのですよね。私もそうです(^^;優先順位が低いこは、なかなか続けられなかったりします。予防って、なかなかしないのが現状だったりします。病気になる前に、ならないように予防しようって言っても今、病気じゃないし~、ってなりますよね。なってから、会心し、生活を改めることが多々です。良いよと言われる食習慣を実践することによって元氣になった。バイタリティに溢れる毎日に!太らない体になった。お通じが良すぎて気持ちいい!免疫力高くて、ほとんど風邪をひかない。シンプルな食生活が、心地よい!食べるときに、食材を1つ1つ噛みしめ、楽しめるようになった。食で、変えられますよ。生活全体を見直す、良いきっかけになります。食生活、ライフスタイルを送ってくださいね。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。「食実践スクール」を開講しました。食べている雑穀、品質はどう?今日はこの暑い中、スーツを着ていたので、半端ない汗が吹きこぼれてきました。甘酒をダイエットのお供に今、甘酒がブームですね。スーパーでも、いろいろな甘酒が売っています。取り入れたいですよね。機嫌がよくなると、言われてきました。昔から、今の食歴をたどってみると...。なんだか疲れやすいし、風邪も治りにくい。苦さがたまらない!ゴーヤは女性に嬉しい栄養素が今が食べ時の、ゴーヤ。あの苦さが、たまらないですよね。女性に嬉しい栄養が入っています。