]カンタン!ブログをはじめようバリバリの理系だから気づけた心とコミュニケーション典型的理系人間が人の心のメカニズムとコミュニケーションに、心を込めて取り組んでみました。NLP、コールドリーディング、心理療法、コーチング・・・。心に引っかかったものを取り除けば能力は今以上に発揮される可能性に気づいたのです。『自分を大切にする』とは別物です。自分を大切にしていないといえます。「ワガママ」や「自分勝手」の中には自分がワガママに振る舞っているとか自分勝手なコミュニケーションをしていることに、気づいていないケースがあります。過去に学習した行動パターンを自覚することなく使って周りを自分の思い通りにしようとする。自分が「思い通りにしたい」ことにも自覚していない。自分のプログラムとして沸き起こってきた反応を意識に上げることなく素通りする感じで、表に行動として出てくる状態です。周りに対して不満があって、自分はそれを正そうとしているだけ。本人は悩まないといえるでしょう。困るのは周りの人たち。いったケースで沸き起こっている反応(行動や感情など)は1つのプログラムだといえます。それらのプログラムには意図があります。意図というのは、期待していること(予想)です。「このような反応をすれば、きっとこういう結果になってこの価値観が満たされるはずだ」という予測がプログラムの中に含まれている。プログラムとしてその「ワガママ」で「自分勝手」な振る舞いが出るときにはそうすることで期待しているものが奥底にある、ということです。「こういうのを望んでいるんだ」といった気持ちがある、と。いうメッセージだと捉えられます。ここで重要なのが、こうした要望や期待のようなメッセージは必ずしもそれが叶わなくても大丈夫なことが多いことです。小さな子供が駄々をこねたり、泣いたりしているようなものでしょうか。「痛かったね」「ビックリしたね」と声をかけるだけで泣きやんでいく感じ。同様に、ワガママや自分勝手な振る舞いをしている人に対してもその意図を汲み取って、共感的なメッセージをかけると「そう!そういうことなんだよ!なぁ、分かるだろう?...もう。」といった具合に気持ちが落ち着いていくことが良くあります。大部分のワガママや自分勝手な振る舞いは「分かってもらいたい」メッセージだとも言えるわけです。誰に分かってもらいたいのか?意外と誰でも良いようです。大事なのは「分かってもらえる」こと。ワガママや自分勝手な振る舞いがメッセージであってその奥に「分かってもらいたい」意図がある。この意図を分かってもらったときに落ち着くんです。『自分でも構わない』ということ。いや、むしろ本当は自分に一番分かってもらいたいのかもしれません。自分でプログラムの反応というメッセージに気づき、その奥にある意図を自覚する。すると、ホッと落ち着く感じが出ます。ワガママや自分勝手な振る舞い、感情的な反応などが起きていることだけにただ気づくだけでは、この「ホッと落ち着く感じ」にはならないんです。プログラムの意図に気づけると、そこに「良かれと思って」という期待があることを自覚しますから、そのことがなんだか「大切なもの」であるように感じられてきます。その自分のプログラムを大切なものと思えるようになる、ということ。自分で自分の一部を大切に感じられる。自分を大切にしている状態なわけです。ワガママや自分勝手な振る舞いに気づき、その奥にあるメッセージとしての意図を自覚することが「自分を大切にする」ことに繋がる。...そういう流れです。自分のプログラムからのメッセージとしての意図に気づいていない上に、さらにプログラムが反応していることも自覚していないため、そのプログラムという自分の一部を大切にする機会を失っているといえます。自分の一部が分かってもらいたがっているメッセージをないがしろにしている。「自分を大切にしていない」という話です。「プログラムの反応が起きている」ことは自覚しているといえますが、その奥にある意図という「良かれと思って」のメッセージには気づいてない状態です。自分を大切にしているとは言えないわけです。ワガママや自分勝手とは対極にあるような「他人の期待に応えて」「我慢する」傾向の人であっても同様です。一時的には不満や怒り、思い通りにしたい気持ちなどが沸き上がる。その瞬間に別のプログラムがそれを抑制する。「そういうのは良くない。ここは相手の立場を優先しよう。自分勝手な振る舞いをしようとするプログラムとは別の反応が表に出ると考えられます。「我慢する」とか「他人に合わせる」とかいった振る舞いのパターンには「ワガママ」で「自分勝手」な振る舞いをするプログラムを抑え込み、そちらの抑え込まれたほうのプログラムを気づかなくしている場合がある、ということです。我慢しているのを自覚しているとしたら自分勝手な反応のプログラムがあることには気づいているといえますが、それでも、その自分勝手な反応の奥にあるメッセージは自覚していないはずです。こちらでもやはり、自分勝手な反応のプログラムを「大切なもの」とは捉えていません。『自分の中から沸いてきている意図というメッセージに気づいていない』点においてどちらも似たようなものだといえるわけです。両方とも自分を大切にはしていない。自分で自分のプログラムの意図に気づく。それが自分に沸き起こるメッセージを「分かってあげる」方法であって、そうすることで自然と「自分を大切にできる」のでしょう。理系人材育成コンサルタント。技術力には定評のあるバイオ系化学・製薬企業にて研究職として基礎研究から開発研究までを担当。理系特有とも言える人間関係の問題に直面して心理とコミュニケーションを学び始め、それを伝えていくことを決意して独立。サブリミナルテクニック、催眠、コーチング、コミュニケーションへ円環的にアプローチ。根底にある信念は「追求」。・米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)トレーナー。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。!いきなり社長宣言!!QRコード。