Life39,657FacebookTwitterLinkedInHatenaLINEクリスティアーノ・ロナウド。Reutersサッカーに興味がなくても、クリスティアーノ・ロナウドを知っている人は多いだろう。レアル・マドリードに所属し、ポルトガル代表でもあるこのストライカーは、世界最高のサッカー選手の1人だ。バロンドールを5度受賞し、チャンピオンズ・リーグのタイトルを4度獲得、2016年のUEFA欧州選手権ではポルトガルの優勝にも貢献した。今日の世界のサッカー界で、最も才能にあふれた、ずば抜けた運動神経を持つスポーツマンの1人だ。対戦相手に優位を築き続けるためには、練習場でモチベーションを維持するだけでなく、正しい食生活を送る必要がある。Insiderでは、世界最高のスター選手がトップの座を維持するために何を食べ、飲んでいるのか調べた。ロナウドの朝食、昼食、夕食を見てみよう。(敬称略)一覧表示スライドショーこちらがクリスティアーノ・ロナウド。世界最高峰のチーム、レアル・マドリードで活躍する33歳の強力なフォワードだ。今シーズンだけでも、ラ・リーガとチャンピオンズ・リーグに38回出場し、40ゴールを決めている。5月26日には、チャンピオンズ・リーグの決勝を戦う予定だ。Reuters一流のアスリートだからといって、美味しいものを食べないわけではない。この写真から判断するに、ペストリー、ハム、チーズ、新鮮なフルーツをカフェ・ラテやジュースとともに食べる、コンチネンタル・ブレックファーストが大好きなようだ。Lavrador)によると、ポルトガルのマデイラ出身のロナウドは、フルーツやジュースが好きだ。なしやりんご、パイナップルのジュースだけでなく、コーヒーも大好きだという。Shutterstock出典:Le10Sportシェフはまた、ロナウドが大の魚好きで、鯛やメカジキ、スズキがお気に入りだという。Le10Sportロナウドの魚好きは自分で用意する食事にも魚を取り入れるほどで、イワシの缶詰をそのままパンにのせて食べることもある。」とコメントを添えたが、誰もがイエスと答えたわけではない。PST出典:Instagram激しいトレーニングをしているロナウドは、大量の水分を取る。「トレーニングや試合でエネルギーを与えてくれる、スポーツドリンクで水分補給をしている。持久力を高める糖質が含まれていて、他の多くのスポーツドリンクに比べて砂糖が少ないんだ。少ないタンパク質といったシンプルな自然食品」を食べていると言う。彼のテンションがこんなに高いのは、写真に写っている硬くゆでた卵、マグロ、トマトの一皿がこうしたチェックポイントをいくつもクリアしているからなのかもしれない。Two、Instagramだが、魚が全てではない。ロナウドはステーキも好きだ。実際、レストランで食事をするときは、ステーキとサラダをよく注文する。外出するときはシャツを着ているだろう。PDT出典:Goal.com、Instagramサッカーの技術は異次元でも、ロナウドも人間だ。ヘルシーな食べ物だけで生きているわけではない。この写真のように、チョコレートを食べることもある。Reuters誕生日ケーキも好きだ。PST出典:Instagramだが、一番の大好物は「バカリャウ・ア・ブラス」という、干し鱈、玉ねぎ、フライドポテトを卵とじにしたポルトガル料理。オリーブやパセリなどが添えられることも。ロナウドも夕食に食べるのだろう。Shutterstock出典:Goal.comロナウドはほとんどの時間をスペインで過ごしているので、リオハ産ワインを飲んでいる可能性も高い。彼は以前、アルコールを避けていると言っていたので、ワインではなくぶどうジュースかもしれない。結局、ジュースが大好き。「午前3時まで働いていた」元アクセンチュア・ゴールドマン夫妻が農家転身で知ったこと新型コロナウイルスの基礎知識。子どもが感染したら?【2月17日更新】ソニーが後援する世界的写真コンテストの優秀作品17点を見てみよう生活費下げるため地方移住。「午前3時まで働いていた」元アクセンチュア・ゴールドマン夫妻が農家転身で知ったこと新型コロナウイルスの基礎知識。子どもが感染したら?【2月17日更新】ソニーが後援する世界的写真コンテストの優秀作品17点を見てみよう生活費下げるため地方移住。トップ25[2019年版]我々は他とは違う、あなたはテスラの成功に義務を負う...流出した従業員ハンドブックに書かれていたこと武漢で働く看護師、防護服のドレスと手袋のブーケでビデオチャット結婚式コストコの従業員が明かす、コストコで決して買わないモノ新型コロナウイルスを「封じ込められない」理由。EditionsUSINTLDEAUSESFRINITJPMYNLPLSESGZA。