オリンピック・メダリストなど世界的に活躍する選手を育成する著者の最新刊!「フラットスイム」とは、水面に対して水平な姿勢で泳ぐ、最も水の抵抗を受けずに効率よく、速く泳げる泳法で、数々のトップスイマーが実践する。その理想の形で自由形、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎの4泳法を速く泳げるようにするために、姿勢や腕や脚の動きをさまざまな角度から見せることで、3Dのように“立体的に"泳ぎを解説する。著者が最初に「フラットスイム」を発表してからも、年々泳ぎは進化してきた。見た目はそれほど大きく変わらないかもしれないが、泳いでいる本人、自分自身がやる立場になったときには丸っきりちがうはず。本書は、より選手目線で、主観的に泳ぎを覚えることができるように制作した。水泳は進化を続けてる。それは、あなた自身も、もっともっと速く泳げるようになることを意味している。