Aが豊富で血中コレステロール値を下げる効果があり、特に血合いにはビタミンやミネラルが多く含まれています。本日もお待ちしております。タラは今が旬で、特にビタミンDが多く、カルシウムやリンの吸収力を高め、骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症の予防にも役立ちます。コラボ企画のクリスマス会を開催いたしました。クリスマスリース作りは皆さんオリジナルのリース作りを真剣に作っていただけて、良かったです。生姜には手足を温めてくれる効果があります。ココアはポリフェノールが含まれていて血流を促進させて、手足の冷えを取り除いてくれる効果があります。ストレスで疲れたカラダにオススメです。ストレスの抵抗力を高めます。魚の皮と身の間にはビタミンAやビタミンB、DHAなどの栄養がたっぷり含まれています。このハンバーグは糖質の代謝を助けるビタミンB1が1日の50%も含まれていますので、食べて嬉しいハンバーグになっています。