この言葉は、心療内科の先生からも言われました。起こってしまったことは取り消せない。そのことを悔やんでも消しゴムのように消すことは出来ない。現時点で出来ることを考えることに力を集中させよう。未来に起こることはまだ起きているわけではない。自分が想像して自分を怖がらせているだけだ。本に書かれている文章とほとんど同じです。上司から叱責されたことを出来るだけ忘れ、周りの人に見られていた恥ずかしさを忘れ、明日会社に行ったときにまた怒られるのではないかという想像をしない。そのためには、今この瞬間に別のことを考え・行動し、それに集中することです。私が今書いているブログの文章。誤字や文章がつながらないところ有りますが、書いている間はそのことに集中しています。先のことは考えられません。一度載せた文章は誤字を見つけたら直すのですが、主張したことを下げていません。一度人の目に触れたものは取り消せないと考えるようにしているからです。人を傷つけている言葉があったとしたら、その事実を知った時点で謝る。謝ることしかできませんから。トラックバック(0)共通テーマ:健康あなたは既に来たよを行っています。一定件数以上前の来たよは表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。