>時差ぼけって何ですか?どんな感じなんですか?入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。飛行機に乗る予定も無いですが、知りたいです!時差ぼけのこと、よく分かりません。通報するこの質問への回答は締め切られました。時差の大きい外国に行ったとき、または戻ってきたときに、体のリズムが時差についていけなくなる症状です。人間は、基本的に昼間は起きて活動し、夜は睡眠を取るリズムで生活しています。外国に行ったときもそれは変わらないわけで、やはり昼間は起きていて夜は眠る生活をします。ところが時差のために、例えば日本が夜の12時のとき、アメリカでは昼の12時だったりするわけです。アメリカにいる間は、日本にいるときは寝ていた時間にお昼ご飯を食べる生活にならざるを得ないために、それまでの生活リズムが狂って体がついてこなくなるのが時差ぼけです。今日徹夜をし、明日から昼間は寝て夜は起きている生活を始めることを想像すると、分かりやすいでしょう。昼間は猛烈に眠くなります。気付くと意識が飛んでいた、というのが何度も起こります。私の経験では、14時~17時あたりがピークです。夕方から、だんだん調子が上がってきます。