日々のレシピブログ※お家でごはんのBlogレシピを書いているワードプレスのエラー回避のために作りました。レシピブログ連動用です。レシピはワードプレスへリンクしています。>>2020年02月07日しじみでイタリアン系スープパスタ作ってみたー!マイセンのスープカップ。23655なんて眺めながら...(*^ー゚)スープ系レシピ書いちゃおう!って思って作ってみたスープ系レシピです。しじみのコッタ風スープパスタマイセンを眺めていたとは思えない材料費ケチったスープパスタです(わらムール貝の代わりにしじみを使ってだしの旨味を出しましたー!完熟トマト売って無いし、缶詰を使うには量が多い。...結局ケチャップ使ってしまった(わらしじみしじみの効能は、アルコールの代謝で有名なオルニチン。肝機能を意識するなら、相乗効果を狙った味噌汁が最強となります!他にアミノ酸とビタミンB12を持つので、抹消神経系に働きかけるので、肩や腰が楽になる効果もあります。イタリアンパセリスープに混ぜたイタリアンパセリはとにかく栄養が豊富!造血作用もあり、しじみが鉄を持っているので好相性です!今回スープパスタなので、ペンネを使っています。糖質の代謝を良くしてくれるので、糖質を含む食品を食べる時にも良い食材です。ペンネペンネに限らず、イタリアの小麦(セモリナ粉など)は、小麦が持つタンパク質が良質です。日本生産のものよりも、イタリアで作られたペンネ・マカロニ・スパゲティを購入するのが、身体を動かすのに良いエネルギーになると思います。スープジャーは、良い調理器具です!(02/15)日本人は旨み好き〜栄養と食生活の話〜(02/13)「ほぉ〜ら」ってなんすか?(02/12)子供が不憫な例(02/11)パンの耳消費リンク集Youtube※レシピの補助的動画Twitter※時々つぶやいてます。レシピはここにあります。Oucidegohan.。