総まとめあなたに快適な眠りを約束します。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらからダニに刺された時、次のようなことが気になりませんか?この痒み、皮膚科に行って薬をもらったほうがいいの?これ以上被害を増やさないために、ダニ対策は何をすればいいの?今後またダニを発生させないためには何をすればいいの?しかし、ダニについて調べても断片的な情報ばかりで、分かったような分からないような状況でお困りのことと思います。そこでこのページでは、国内外のダニの調査研究にもとづいて、ダニに刺されたときの対処法から、よくあるダニ退治方法の評価、そして、ダニの予防法まで、ダニに関する知識を網羅的に説明します。あなたの家庭からダニを一掃し、快適な生活と眠りを手にいれましょう。ダニの発生原因/起こす被害とはそもそも、ダニがいない家庭というのはまず存在しません。人間とダニはとても密接な関係で、ダニは人間の生活圏に広く生息しています。以下の3つのルートであなたの家に侵入してきます。人を経由して侵入するモノを経由して侵入する動物、昆虫を経由して侵入するダニの家庭への侵入の詳細は以下のページで詳しく説明していますが、このように、ダニの侵入を防ぐのはほぼ不可能なため、ダニが一匹も生息していない家庭はほぼ皆無と言えます。関連記事ダニはどこから来るの?侵入を阻止するには?2018/06/06しかし実際、家庭にダニが数十匹〜数百匹いてもほとんど問題とはなりません。家庭でダニが発生する3つの要因では、何をきっかけにダニが大繁殖してしまうのかと言うと、以下の3つの要素が揃うことで爆発的に数が増えていきます。豊富な栄養源ダニは特にベッドで発生しやすいのですが、これは単純に3つの要素が揃いやすいからなのです。ベッドはダニが繁殖する要素が揃っている1990年に行われたダニ調査によると、暖かく湿った環境下では、ダニの発育スピードは3倍以上になることが報告されています。以下のページで詳細をお伝えしていますが、「1匹のダニが1ヶ月で100倍に増える」という都市伝説のような話は、条件さえ揃ってしまえば、ありえない話ではないのです。ダニが発生するのは夏だけ?ここでよくある誤解ですが、ダニが大繁殖するのは夏だけではありません。ダニにとって春夏秋冬の時期は関係なく、さきほどの3つの要素が揃ってしまえばダニは大繁殖します。ダニ発生/被害の詳細については以下のページに任せますが、一般論としてのダニの繁殖と被害の時期をグラフで表すと、以下のようになります。関連記事ダニの繁殖と被害の時期は別、季節に合わせた対策を!2019/05/07もしかすると、勘の良いあなたはこのグラフを見て、「え?ダニに刺される被害とダニアレルギーの被害って別モノなの?」と思われたかもしれません。これら2つは全く別のものとして対処も対策も行わなければなりません。ダニ被害には「刺咬」と「アレルギー」の2つがあるダニが起こす被害は「ダニ刺されによる痒み」と「ダニアレルギー症状」の2つに分けられます。実のところ、ダニに刺されるのはダニ被害としては序章であり、本当に厄介な被害はダニアレルゲンにより起こされる症状なのです。編著)また、この表からもう一点伝えたいのが、「ダニに刺された!」という時には、あなたを刺したダニの背後に数100倍超のダニが存在しており、そしてさらに、その一匹一匹が相当数のダニアレルゲンを撒き散らかしている、ということです。ダニアレルゲンとの接触が過剰になってしまうと、ダニアレルギーを引き起こす恐れがあります。アレルギー反応を起こす流れさらに、一度ダニアレルギーを患ってしまうと、アレルギーマーチ(下図参照)と呼ばれるように、別の症状を誘発してしまうこともあります。そのため、ダニはただ退治すれば良いという訳でなく、ダニアレルゲンまで除去することが必要となるのです。することで、本当のダニ対策が成し遂げられます。稀に、ノミ、南京虫(トコジラミ)がダニと混同されることがあります。それぞれの違いをざっと説明すると以下の表のようになります。編著)ダニ(チリダニ、ツメダニ)は肉眼で見ることは困難です。大阪防疫協会)例えば、もしあなたの目の前にいるのが赤茶の生き物で、刺されている箇所が足である場合、南京虫の可能性があります。その場合は専門の駆除業者に依頼することをおすすめします。本当に症状がダニによるものか確かめるべきケースしかし、ダニ対策を始める前に1つ注意点があります。それは、あなたが「ダニが原因だ」と感じているその症状が、本当にダニによるものなのかを再確認することです。いうのも、「ダニが原因だ」という強い思い込みにより痒みなどが生じるダニノイローゼ(ダニ被害妄想)という症状が近年増えていると報告されているからです。ダニ検査を何度行っても加害種が検出されず、心理的要因や身体的要因などによってかゆみが収まらないものを、ダニが原因であると信じて疑わない精神的な症状である。編著)以下のページで本当に家庭にダニがいるかの測定方法を紹介しているので、心当たりがある方はご参考にしてください。関連記事ダニを気にしすぎの方、その症状はダニノイローゼかも。2018/06/06また、ダニアレルギー検査を受け、ダニに対するアレルギー反応があるか確認するのも一手です。検査に関しては以下のページで概要をざっと把握しておきましょう。3ステップ式ダニ対策ダニだけでなくダニアレルゲンからも被害が生じることから、ダニ対策は3つのステップに分けて行うことでより効率的に、効果的に、確実に行うことができます。毎日布団を天日干ししてダニ退治をしていても、そのダニの死骸や糞をきちんと除去していなければ、ダニアレルゲンによる被害が起きる可能性を残したままにしているのです。毎日マットレスに掃除機をかけていても、表面の一部のダニを吸い取ることしかできないため、本格的にダニ退治をすることはできません。それでは、ステップ1から順番にダニ対策をご紹介していきます。現状、ダニが大発生して悩んでいるわけでないのなら、ステップ2から対策をお始めください。1度の使用ではあまり効果はありませんが、朝昼2回連日行うことでダニ退治効果が見込めます。1度ではほぼダニ退治効果はありませんが、こまめに行うことでダニ抑制効果が見込めます。黒い布を被せることで効果UPが見込めます。いるダニの除去には効果がありますが、生地内部にいる大半のダニにはほとんど効果がありません。ダニアレルゲン除去に有用です。高いですが、手軽でほぼ確実にダニを退治してもらえます。ダニ効果は高いですが、対象物を傷めないか確認し、事後の湿気処理をきちんと行う必要があります。ないもののダニをじわじわ減らせられます。大発生後のダニ対策には向きません。本当にダニがいるのか確認ができます。リーズナブルにダニを退治できますが、使いすぎには要注意です。ダニを追い払う効果はありますが殺ダニはできません。一時しのぎのダニ退治となります。効果的ですが、素材による向き不向きに配慮して行う必要があります。関連記事ダニを熱湯で瞬間退治!寝具・家具の素材別の注意点2018/06/06どの方法が1番という訳でなく、使い分けが大切です。対象物、ダニの発生具合、予算などによって、あなたにとってベストなダニ退治方法が変わります。それでは次に、対象物別におすすめのダニ退治方法を、状況や予算などを勘案しながらご紹介していきます。編著)ご覧の通り、ほぼ大半のダニだけでなくダニアレルゲンまでも洗い流せます。毛布・布団にはそこまで効果的ではありませんし、布団を丸洗いするほど大きな家庭用洗濯機をお持ちの人も少ないと思います。そのため、掛け敷布団には次の方法をお試しください。布団を運ぶ手間なしに、玄関口での受け渡しのみでダニ退治が完了します。費用は6,000円からと安くはありません。出来るだけ出費を抑えてダニ退治をするのなら、天日干しやスチームアイロンが向いています。天日干しは効果がないと言われますが、コツコツ行えばダニを減らす効果があります。共著)掛け布団だけでなく、マットレス、ソファ、畳などにもダニが発生しているのであれば、布団乾燥機を使い倒してダニ退治するのも良いです。1度の利用ではあまり効果はありませんが、朝晩2回連日で使うことでダニを退治ができます。こちらのページ『タダでも出来る!布団の正しいダニ退治10選』でそれぞれの方法の詳細な内容を紹介しているのでご参考にしてください。大半のダニを死滅させ、ダニアレルゲンを洗い流せられます。同様に、コナヒョウヒダニをビニール袋に入れて50°Cに加熱すると、10分間以内に死亡した。少なくとも10,000円前後からの負担になり、安くはありませんが。布団などにもダニ退治をするのなら布団乾燥機もおすすめです。少なくとも7,000円前後の出費になりますが様々なモノに応用できる利点があります。ない場合は、畳を天日干ししてダニ退治をすることをおすすめします。スチームアイロンでも退治することはできますが、しっかりと乾燥させないと余計にダニを増やす恐れがあるので注意が必要です。「掃除機をかけていれば大丈夫なのでは?」と思われるかもしれませんが、掃除機だけではダニ退治としては不十分だと感じるデータが実験(畳1m2当たり3分間の掃除機がけを3週間毎日する)によって報告されています。編著)なので、乾燥や熱、薬剤による殺ダニが必要となります。他の方法などとの比較を以下のページで細かく説明しているのでご参考にしてください。お風呂場で熱湯をかけてダニ退治をするのも一手です。ない場合は、薬剤を使ってダニを死滅させるか、掃除機でコツコツと除去することになります。生きているダニに対してはあまり効果がないと言われる掃除機ですが、絨毯に対しては専用ノズルを使うことである程度の効果が見込めます。裏側からたたいて表面から掃除機をかけると、ダニ数を30%まで除去でき、コーナーノズルで丁寧に清掃すると、50%程度の除去が可能である。編著)具体的な内容については以下のページをご参照ください。関連記事ダニパンチは無駄!絨毯・カーペットのダニ退治/予防方法2018/06/06ソファのダニ退治ソファのダニ退治はソファの仕様によって変わります。側生地を外して洗濯機でダニを洗い落としましょう。中材は掃除機で清掃しましょう。薬剤でダニを死滅させる、もしくは、布団乾燥機で熱乾燥させて退治しましょう。具体的な方法やダニの付きにくいソファの選び方は以下のページをご参考にしてください。安くて手軽!今すぐできるソファーのダニ退治/予防方法2018/06/06ステップ2|ダニアレルゲン除去ダニを退治した後、ダニアレルゲン(ダニの死骸や糞など)をそのまま残していたらダニアレルギーを起こす恐れがあります。そのため、ダニアレルゲンの除去も必ず行わなければなりません。ダニアレルゲン除去法としては、掃除機による吸引が手軽でほぼ唯一の方法です。布団1枚に3分間丁寧に掃除機をかけると、表面の側生地の下の中綿のダニアレルゲン量が掃除機をかける前に比べて半減するという結果が出ているからです。これはあくまでも表面部分に近い中綿でのことです。共著)とはいえ、布団のように厚みのあるモノに対しては、一度で完全に除ダニアレルゲンをできる訳ではありません。こまめにコツコツ行うことが大切です。布団叩きを行うことでダニアレルゲン除去効果があると言われることがありますが、以下のデータのように逆効果なのでお控えください。編著)ダニ対策のための掃除機の効果の詳細や選び方などは、こちらで『データから見る|布団のダニ対策のための掃除機の使い方・選び方』をご参照ください。ステップ3|ダニ予防ここまでの対策であなたのご家庭・寝具のダニ/ダニアレルゲンは一掃されていることと思います。