楽天市場でふるさと納税するとお得なの?ポイントは?2019/08/30-ライフふるさと納税ふるさと納税が盛り上がっています。自分の足型をシューフィッターなどに計測したもらったことはありますか?足型を計測し、自分の足に合った靴を履くようにしないと、足が変形し、様々な身体のトラブルの原因になります。海水浴のシーズンになると、残念ながら毎年海水浴中の事故で命を落とす人がいます。海水浴場であっても、大自然の一部ですので、危険な状況に遭遇する可能性があります。車を運転していると、制限速度を大幅にオーバーして走行している車に追い抜かれることがあります。日本の夏は猛暑で、毎年、熱中症で搬送される人がいます。状況によっては重症化することもありますので、熱中症にならないように適切な対策を実践することが大切です。日本の夏は猛暑で、屋内に居ても熱中症になる危険があります。屋外はもっと暑いのですが、直射日光にさらされている車の中は極めて暑く、エアコンを使って温度を下げないと車内にいることはできません。...たんぱく質の摂取量の目安と効率良く摂取できる食品は?2019/08/09-ライフプロテイン最近の研究で年齢が高くなるほど筋肉が減少傾向にあり、高齢になった時にもできるだけ自分で自分の身体を動かせるようにするためには、筋肉量を維持することが重要であることが明らかになっています。...たんぱく質は量だけが重要?必須アミノ酸・アミノ酸スコアとは?2019/08/08-ライフ年齢が高くなるほど筋肉量が減少する傾向があります。できるだけ若い頃から筋肉を増やし、それを高齢になるまでできるだけ減らさないで維持することが、高齢時の生活の質を高めるために必要です。...たんぱく質の摂取量はどれくらい?食事からとプロテインから2019/08/07-ライフプロテイン人間の筋肉は主にたんぱく質で作られています。