【アファメーションで顔が変わる理由】正しいやり方3つのルールブログ集客、マネタイズに欠かせないノウハウやワードプレスの使い方、SEO情報をお届けします。わせて100件以上のコンサル実績があり、ブログを使った集客力アップ、収入アップのプロとして多くの人の成果を上げることに成功。現在も自分自身がブロガーとして活動しながら、講演やコンサルを行っている。2020.01.28私はアファメーションには絶大な効果があると信じていますし、自分自身の人生にも大きな変化を与えてくれたことを実感しています。今でこそ毎日はやっていませんが、ビジネスがなかなかうまくいかなかった20代のころは毎日のようにやっていました。アファメーションの基本的なやり方に関しては下記の記事をご覧いただきたいのですが、この記事ではアファメーションによって顔が変わるのかどうかについてお話ししたいと思います。失敗しないアファメーションとは?効果を極限まで高める具体例や意味を解説!2017.07.22以前に会ったときと顔の雰囲気がだいぶ変わったなぁと感じる人っていますよね?特に10年ぶりとかに会う友人にはけっこういますよ。この記事ではアファメーションをすることで顔が変わることの説明と、具体的なやり方について解説したいと思います。目次1.アファメーションで顔が変わるって本当?2.顔が変わるまでの期間はどのくらい?3.顔が変わるアファメーションの具体的なやり方3-1.他人と比較するアファメーションはやめよう3-2.「~したい」という文章は使わないようにしよう3-3.感情をコントロールしよう4.まとめ1.アファメーションで顔が変わるって本当?まつざきこんにちは!ブログ集客コンサルタントの松崎(@s_matuzaki)です。「本当にアファメーションなんかで顔が変わるの?」とお考えの方も多いと思いますが、あなたのまわりでも数年ぶりに会ってみたらなんとなく顔の雰囲気が変わった人っていませんか?芸能人なんて数年前の写真と比べるとがらっと変わっている人も多いですよね。いう人を見るとすぐ「あーあの人整形したな」って言っている人もいますが、顔の雰囲気が変わったからといって全員が整形しているわけじゃないですからね。女優さんなんて特にわからないですよ。メイク一つでがらっと変わりますし、多くの人に見られている意識が一般人よりも強いのでその心理が顔に現れても全く不思議なことではありません。私自身も学生時代とか数年前と比べたら絶対に変わっているはずですし、私の妻も結婚前と比べると「目が変わった」と自分でも言っていました。その時の心理状態やストレス、自分に対するセルフイメージによって、顔つきは間違いなく変わります。それらを意図的にコントロールすれば顔を変えることもできるということになりますよね。それらを意図的にコントロールする方法が“アファメーション”ということなのです。アファメーションを実践することであなたの潜在意識に働きかけ、内面を変えていくことで、内面からにじみ出てくる表情を変えてしまえばいいのです。2.顔が変わるまでの期間はどのくらい?日本心理教育コンサルティング代表で人相心理学に詳しい櫻井勝彦さんはこんなふうに言っています。年齢などによる皮膚や筋肉の状態、特定の表情となる頻度にもよりますが、早ければ1週間程度で表情は顔に染み付きます。早ければ1週間で顔は変わるというわけです。変わるというわけではないですが、怒った表情とか笑った表情が顔にしみつくということです。アファメーションによって意図的に意識を変えて、表情にも影響を与えることができれば、たった1週間で顔の雰囲気を変えることができるというわけです。「おれは怠け者で何に対してもやる気がまったく持てない」と常日頃から考えている人の顔は何となく想像つきますよね?目に力がなく半開きで、口角が垂れ下がっている。髪もボサボサで無精ひげがはえている。この人がたった1週間、毎日鏡の前に立って、「おれはやる気に満ち溢れていて、心から充実した毎日を送っている」と自分に言い聞かせ続けたら、目に力が戻り始め、口角も上がって、髪もしっかりとセットするようになるでしょう。これだけでも顔の印象はだいぶ変わるはずです。「アファメーションで顔を変えたい」と考えているのは男性はもちろんですが、女性も多いかもしれませんね。「あの子みたいに可愛くなりたい」とか「あの女優さんみたいに美しい女性になりたい」と考えてこの記事を読んでいる方もいるかと思います。そんな女性のために自分の理想的な顔に変えるためのやり方をお伝えしましょう。3-1.他人と比較するアファメーションはやめようアファメーションで顔を変えたいなら、「あの子みたいに可愛くなりたい」というような宣言文はNGです。「あの子みたいに可愛くなりたい」という一文には、「私はあの子とは違う。あの子みたいに可愛くない」という深層心理が含まれているので、ネガティブなセルフイメージが植え付けられてしまうことになり逆効果になってしまいます。他人との比較ではなく「私の目はくりっとしていてとってもかわいい」というような宣言文であれば、このポジティブなイメージが自分の潜在意識に植え込まれていき、そうなるように意識も行動も変わっていきます。醸し出す雰囲気も変わり、顔も徐々に変わってくるというわけです。劇的な変化ではないですが、意識は間違いなく表情にあらわれます。眉間には「怒り」や「不満」、眉に「困惑」や「自信」、口角には「我慢」や「不満」など、その人の感情が表面化するのは誰もが感じていることです。どんな意識を持っているかが大事なのことは明白ですよね。Point!他人と比較はネガティブな気持ちを生み出す!自分のなかでの比較にしよう!3-2.「~したい」という文章は使わないようにしよう次も潜在意識のお話なのですが、「~したい」という言葉は使わないほうがいいです。「私はかわいくなりたい」と言うと、「私はかわいくなりたいけど、今の自分はかわいくない」という自己評価になってしまうのです。自分はかわいくないと自分に言い聞かせているのと一緒です。アファメーションの宣言文というのは現在形で作るのが鉄則です。「私の目はくりっとしていてとってもかわいい」というふうに過去形でも未来形でもなく、現時点でかわいいんだというニュアンスにすることを意識してみてください。Point!アファメーションは「~したい」という表現ではなく、現在形にするのが大事!3-3.感情をコントロールしよう現在形でアファメーションをするときに陥りがちなミスが、ネガティブな感情を抱いてしまうことです。「私の目はくりっとしていてとってもかわいい」と宣言しても、セルフイメージが伴っていないと、宣言してみたものの「現実は違う!」という強い否定の感情を作り出してしまい、理想と現実のギャップに苦しむことになります。ここでネガティブは感情を抱いてしまうとすべてが台無しになってしまうのです。そこでお勧めしたいのが「感情のコントロール」です。強制的にポジティブな感情を引き出すのです。人は誰でも小さな成功体験を持っているものです。小学校のときに書道で3級を取ったとか、料理をしておいしいといわれてうれしかったこと。徒競走で1位になったことなど、1つくらいは絶対に小さな成功体験を持っているはずです。その時の感情を思い出してみてください。褒められてうれしかった気持ち、達成感をリアルに感じてみてください。この感情を活用するんです。このポジティブな感情は夢を実現するパワーを持っています。この感情を抱きながらアファメーションをするんです。慣れないと難しく感じるかもしれませんが、これを実践することでアファメーションをする際のネガティブな感情を心から追い出すことができます。Point!過去の小さな成功体験を思い出そう!そのときの感情を借りてきてアファメーションをするのがおすすめ!4.まとめいかがでしたか?私もアファメーションで短期間で劇的に顔が変わるとは思っていませんが、セルフイメージを変えることで意識が変わり、顔ににじみ出てくるようになるのは間違いないです。他人と比較することなく現在形の文章を使いポジティブな感情をコントロールするこれができればアファメーションで必ず顔が変わっていきます。実践してみてください。こちらの記事もチェックしておいてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。わせて100件以上のコンサル実績があり、ブログを使った集客力アップ、収入アップのプロとして多くの人の成果を上げることに成功。現在も自分自身がブロガーとして活動しながら、講演やコンサルを行っている。【指名検索を増やす方法】ブログ名を決めるコツを教えますRECOMMENDこちらの記事も人気です。2019.1.11【自信がない人必見】絶対的な自信を持つトレーニング方法を教えます。まつざきしげとしブログ歴8年/ブログ集客コンサルタント/アチーブドリーム代表/大学中退し、パソコンスクール経営を手伝う。その後「ブログ」に出会い、アフィリエイトとコンサルティング、コンテンツ販売で月商7桁を突破。あこがれだった新宿のタワマンに引っ越し、ひたすらパソコンと向き合う日々を送っています。社長ブログランキング人気記事ランキング【自己啓発のためにやるべき行動】7つの具体例と意味を徹底解説します【最新】アメーバブログはGoogleアドセンスなどの広告収入を稼ぐのに使えるのか?夢ノート(ドリームノート)は書き方を間違えると逆効果!夢を引き寄せる方法!【初心者向け】ブログで稼ぐ方法はこの5つがおすすめ!ブログ収入の仕組みを徹底解説します信念とは?私が強い信念を持つためにやった具体例をお話しします。【2019最新事情】ブログとTwitterはどっちを優先するべきか?違いについても解説します。meブログ歴7年/ブログ集客コンサルタント/アチーブドリーム代表/大学中退し、パソコンスクール経営を手伝う。その後「ブログ」に出会い、アフィリエイトとコンサルティング、コンテンツ販売で月商7桁を突破。あこがれだった新宿のタワマンに引っ越し、ひたすらパソコンと向き合う日々を送っています。