彼らの恋愛を覗いてみると、実は様々な問題を抱えているんです。́;ω;`)」と嘆くだけで、しっかりと問題に向き合っていない人が多いのも事実。心理学では惚れっぽい人が恋に落ちたときに感じる感情を「Love(ラブ)」ではなく「Limerence(リマレンス)」と呼んでいます。これは、衝動的に何かに惹かれたり、ドキドキすることを意味するのですが、ラブとリマレンスの最も大きな違いは、リマレンスが「情熱」だけで成り立っているという点です。心理学者のロバート・スターンバーグが提唱した「愛の三角形理論」によると、ラブすなわち愛は、情熱、親密感、コミットメントの3つの要素が合わさって成り立っていると言います。初めからこの3つを満たすことができなくても、2つ以上の要素を兼ね備えれば恋愛を安定的に始めることができるのだそうです。恋人選びに慎重な人は、恋愛を始める前に相手のことをゆっくりと理解し、その過程で情熱だけでなく親密感も形成します。「この人と付き合いたい!」という情熱のみが先走ってしまうのです。惚れっぽい人の問題点このように情熱だけで交際を始めてしまうと、2つの問題が発生します。一つ目の問題は、理想化(idealization)です。「最高の恋愛相手」と思い込み、理想化したまま恋愛を始めます。そのため、相手のことをしっかり把握できていない場合が多いのです。情熱が冷めてしまうと理想化された姿が瞬く間に壊れていきます。相手に抱いていた好意も急速に薄れていきます。́;ω;`)惚れっぽい人の中に、冷めやすい人が多い理由もこのためです。私ばっかり好きみたい...2つ目の問題は感情のアンバランスです。どちらかの一目惚れで交際を始めると、お互いに対する感情が初めからアンバランスな状態です。相手も好意を感じたから、交際を始めたのでしょうが、短期間で惚れっぽい人の気持ちの大きさに追いつくのは困難です。大きなストレスを受けてしまいます。それだけでなく、相手に対し「今より大きな愛情」を求め続けるので、相手もストレスを感じてしまうのです。結局は、どちらかが「もうこれ以上ムリ...!!」となってしまいます。「恋に落ちるのは人の勝手でしょ?別にいいじゃん!」と思っている人もいるでしょう。上で説明したように、その感情はまだ愛と呼ぶには早く、完全に熟しきっていないのです。あなたが惚れっぽい性格で、誰かに一目惚れしたのならば「まだそんなに好きじゃない...!」と自己暗示をかけてみてください。お互いに親密感が形成されるまで相手にアタックせず、少し時間を置いてみてください。愛の3つの要素のうち、情熱と親密感の2つの要素が満たされるまで様子を見るのです。親密感を形成しろと言われてもピンと来ない...という方のために、今回はチェックリストを用意したのでこの項目を全てクリアするまでは、なるべく告白をしないようにしましょう!二人きりで3回以上会ったお互いについての深い話を5時間以上した相手が好きなものを5つ以上言える相手が嫌いなものを5つ以上言える自分が好きな/嫌いなものを相手も3つ以上知っているこのチェックリストをすべてクリアする頃には、2人の間に情熱と親密感の両方が形成されているはずです。恋愛の科学にある<恋に落ちる会話術>も合わせて参考にしてみてください。この会話術には、親密感を形成するために必要な36個の質問が書かれています。恋人にだけ怒りっぽくなってしまう理由と対処法もっと見る心理学論文を基にした恋愛コラムと心理テスト!アプリで見る恋愛の科学とは?恋愛の科学は、みなさんがより幸せな恋愛ができるよう実質的に役に立つ心理学論文を分かりやすく、面白く説明しています。