食事_測定twitterfacebookhatenabookmarklineはいさーーい!!メタボ巡査部長です。なんと情けないことか。2日間の筋トレで自分の体は恐ろしく悲鳴をあげていた。お腹はピクピクしていた。なにも無理な筋トレをしたわけではない。1日腹筋を40回、腕立て伏せを40回しただけである。鍛えていた学生の頃の自分では考えられない。一刻も早くこのたるんだ体をなんとかせねば。本日の記録いってみますかぁー。朝ごはんなし昼ごはん肉野菜炒め晩ごはんなし筋トレなし体重はマイナス4kgに到達。今日は体調が悪く食欲がないため晩ごはんはなし。おまけに筋トレもなし。けっ、決して、筋肉痛だから筋トレをサボるとかそういう不純な動機ではないでス!!!つづく。コメントをキャンセルコメントName(任意)Email(任意)Website(任意)上に表示された文字を入力してください。食事_測定moreダイエット2018/06/28早食いは太る!早食いを防止する4つのコツで効果的なダイエット2018/06/21ダイエット中に寝れなくなってしまった。久しぶりに鶏団子鍋を食す。Reserved.arrowuphome。