本日朝一から髪の毛を切りに行っていました!ずっと切りに行きたかったんですが、時間がなくて放置しすぎてひどい有様になってしまいました。笑なので、今日の朝一に切ってきました!スッキリしました~!そして、頭がかなり軽くなりました~!!10月も本日で終わります。明日からは11月です。今年も残りわずかです。これからの季節は寒くなります。みなさんも体調管理に気を付けて風邪をひかないようにしましょう!今回のブログのメインは山田が髪を切ったお話です!笑そんなどうでも良い話もたまにはいいかな?と思いまして今回は緩い内容に致しました。今年も残り2ケ月です。朝晩の冷え込みからお布団が恋しい岡です。あの暖かいお布団最高ですね。今月も残り3日となりました。気付けば今年も残り2ケ月です。2015年はすぐそこです。2014年を振り返り、反省と、やり残した事をやり切る事が必要です。2015年の目標をたて、1月1日からスタートダッシュが出来るよう準備しなければなりません。この辺りを意識して残り2ケ月取組みたいと思います。ダイエットプロジェクトのお知らせ週1回×12回の加圧で体脂肪率5%減を約束する企画です。現在2名のモニターでの参加者と、6名の通常参加者が挑戦中です。歴20年こんにちは最近、豚しゃぶ豆腐サラダを良く食べます。ちなみに週3で作って食べてます。いやー、阪神が強いですね!あれよあれよという間に、クライマックスシリーズを初制覇しましたね。今、日本シリーズもソフトバンクを相手に1勝1敗と盛り上がっていて、見ていて楽しいです。僕は、小学校1年生の頃からの阪神ファンでファン歴は20年なのですが、まだ、阪神の日本一になる瞬間に立ち会っていないので今年こそと期待しています。あと、10/31(金)まで阪神タイガース公式飲料である、からだ燃えるのセールを開催しております。15%OFFですので、是非ご検討下さいね!2014年10月26日デビューこんにちは!東です!接客業ってお客様との会話が多いので、口がぱさぱさになってきますよね.今日も東はパサパサでした。柔軟性の向上や姿勢の改善を行います。マッサージと違い、表面でなく諸症状の原因となる姿勢や柔軟性にアプローチしていくので、整骨院や鍼灸などに通っている人も受けてみる価値があります!!是非この機会に乗降して下さい!ご予約はフロントまで2014年10月25日からだ燃えるこんにちは。最近ランニングに行けていない、宮崎です。これはいけませんね...しかし!新しいランニングウェアを購入したので、走りに行くのが楽しみです!次の休みに行ってきます!その時はまた報告しまーす♪それより皆さんは、トレーニングをする時の水分補給は何ですか?水?お茶?ほとんどの方がそうだと思います。!!それでは、トレーニング中にエネルギーをうまく使えないことはもちろん、失ってしまった栄養素を補給することはできません。飲んでいる、知っているという方もいらっしゃると思いますが、運動する時には「からだ燃える」が最適です!「からだ燃える」はクエン酸が入っており、体のエネルギーを作り出してくれるところを活発にしてくれます。豊富な種類のビタミンは葉酸、その他たくさんの栄養素が入っているので、トレーニング中の水分補給はもちろん、栄養補給もできます!ほとんどの方が「黄色い飲み物」を飲まれているのをご存じですか?あれが「からだ燃える」です!ヘミングではメジャーな商品となっています。長年通われているお客様はもちろん、スタッフやスタジオのインストラクターも欠かさず飲んでいます。飲んだことない...という方。今館内で試飲会や体感レッスンをしています。