毎週火曜日は奥さんが休みで、僕は仕事(午前中だけ)その奥さんからお昼、携帯に連絡があって三宮で待ち合わせてお茶してました。元町でお祭りがあるから元ブラでもしようかと言ったのですが、ニャンズが家で暑~いって待ってるだろうから、やっぱし帰ろうかという事で晩ご飯だけ買って帰る事になり、今日は土用の丑だから鰻?超超超久しぶりの鰻を買おうかどこが安くて肉厚なの?って見て回ったんです。イカリを見て、そごう百貨店、KOYO、に行って最後にダイエーどこも凄いよね、一番高いのって8000円もしてた、買えねえよそんなの見て回ったらどこも凄い量の鰻をパックにして売ってました。三宮の一角だけでこんなに凄い量を扱ってて、日本全国じゃどんなけ売ってるの?と思ってしまいます。やって食べたら一番美味しい奥さんはよく焼いてカリっとしたのが食べたいなって・・・どうなるか、楽しみ昨日の晩御飯です。皆さん、上手いこと使ってるし、いやいや僕も頑張らねばさて、どうしよう素麺の揖保の糸が2束だけ残ってたのでこれを使うことになったのですがでもこれじゃ一人分だし、追加に但馬屋の豆腐麺というのが売ってたのでそれを買って混ぜて食べるようにしたんです。変な組み合わせですが・・・家ですからOKやね枝豆にビールは王道です(^-^*)7月も終わりになってきました。(Mon)紫玉葱のサラダ日曜日の体重68.9kg、全くリバウンドは出ません。嬉しいじゃないですか、糖質制限の効果がほんとに出たという感じです。(まだまだ標準には遠いけどね)先日、高脂血症(LDL)の治療をして貰ってる病院へ健康診断の結果を持っていきました。薬を飲み始めて2年になりますが、漸く下がってきて中性脂肪52、LDL94と完全に正常範囲になりそこで今ここで計りましょうと(信用してないんかいな)そこで採血して計るとLDL90と間違いなく下がってます。今後は2日に1錠と半分にして2ヶ月様子をみましょうか、という事になりました。10年間悪かったのですが、糖質オフを教えてくれたマムチさんのお陰、有難うございました。なりゃ、還暦を迎えた所で他も治して更に明るい楽しい老後を目指さなきゃ最近の悩みは・・・・なんと外反母趾になってしまったんですよ隠れてハイヒールを履く趣味・・・・・なんかないよ(笑)男がなんで外反母趾になるん?幅広の靴を履いてるのに・・・・・・・3~4年ほど前から靴の減り方がおかしいな、と思ってたんですが知識も無く分からなかったのです。当時膝が痛いなというのはありましたが、今は改善してますしねところが今年になって、右側の親指の曲がりが酷くなってきたのです整形外科に行って診て貰ったんですが、病院は痛みを取る治療だけで、あまりやる気無したいして痛みもないので止めてしまいました。指、ぺたぺた歩き、足の甲が固まってて曲げても骨が出ないいつのまにか全て当てはまってるのです。原因には、老化と運動不足と体重オーバーがあるみたいで、足の筋肉が弱ってるらしいこのまま放置してると、歩き方がおかしくなって膝も悪くなり、血行も悪くなっていくらしいです。膝がおかしいのはここから来てるのかもしれないもし前から足が悪かったら、3日掛けてですが神戸から京都まで歩いたなんて出来ないですよだから真剣に治療をしようと思ったんだけど、これが健康保険がどうも使えないらしい外反母趾専門治療というのは高額な治療になりそうなんですよお金だけ掛かって結果よくないじゃ勿体無いし、急ぐことは無いし自分で治す方法も有りでしょうから、良く調べていろいろ教えて貰って進めようと思ってます。歩くと健康になると言われますが(うちの母親もそうでした)が、持久力という点では良いのでしょうが個々の足の筋肉を鍛えるという意味では、歩くだけではダメだそうです。ふぶきさん凄く参考になりました。紫玉葱が1個だけ残って売ってたので、面白そうだし買ってみたのです。料理したら(買う前に考えろ)いい分からず、結局サラダにしました。紫がちょっとだけ見えるでしょドレッシングは自作したらいいのだろうけど、キューピーノンオイル塩(ごま入り)で辛味も無く美味しかったです。白ネギが残ってたので鶏肉と一緒に串に刺して焼きました。今年になって病弱のチャーは食欲が落ちてなんと体重が2.2kgまで下がってました。2.4kgの時にこれ以上下がらないようにって獣医さんから言われたんだけどねカリカリご飯も、ウエットのかつをを出しても舐めるだけで食べない仕方ないので強制的に奥さんと二人で流動食をスポイドを使って無理やり食べさせました。したら胃が刺激されたのか、ウエットの魚やかりかりご飯を自分から少し食べてくれました。この暑さは猫たちにとって大敵、今日は朝から二人共出勤だったんだけどエアコンは入れっぱなしにして出ました。電気は土曜日だから大丈夫だろうけど、来週はほんと大丈夫なのかな出来るだけの節電は協力するけど・・・・なんとかしてよね、と言うのが実感です。我が家の猫達(少し前の写真です)左が愛嬌たっぷりのクーちゃん、右がほっそり美人のチャーちゃん我が家は皆、人も猫も「○○ちゃん」で呼びます。煮浸し作ったのに、食べなかった奥さんにリベンジ今度は茄子と厚揚げで煮浸しを作りました。出汁は、白出汁、醤油、みりんをちゃんと使ったんですよ同じ器、見栄えが変わらんなちゃんと冷やしてね昨日より食べてくれましたが、茄子が色落ちしてるって(>_<)揚げ浸しにするんやったね(手抜きがどうも抜けません)今日のメニュー1.茄子と厚揚げの煮浸し2.からすかれいの煮付け3.白菜の塩昆布漬け4.かりかり豚肉とキャベツのサラダ今日は山崎でハイボール今日は奥さん飲み会という事で、一人晩御飯を作って食べようと思ってたら今帰ってきました。(Fri)麺つゆで万願寺唐辛子と油揚げの煮浸し今年前半の楽しい事は終了しましたので、後半のイベントを計画しています。JAZZSTREET、去年先輩と行ったのが凄く良かったので今年もと思ってます。20人くらいしか入れない場所でいい曲を聴けるのが楽しみなんですよ去年は先輩も僕もプー太郎だったけど、今年はどちらも仕事を始めたので奥さんとの予定11月は奥さん高橋真梨子コンサートを前で見たいといい、ファン倶楽部入会を考えてたけどテレビで上沼恵美子さんが今年はコンサートするって言ったので、「これ行く」と心変わりでも関西では凄い人気の人ですから、チケットが取れるかどうか申し込みも9月と遅いので外れると痛いんですよね別に計画してたのがJAZZで北村英治のおじいちゃんとスコットハミルトンのディナーショーここでもよく登場するSONEというジャズライブハウスなんで見えないのは覚悟の上(笑)9月に申し込んでも無理かもしれないな、と迷っております。最後の12月はバイオリンの寺井さんが、また西宮に来ると予想してます。毎年来てる新神戸オリエンタル劇場に今年は来なかったですからね新神戸オリエンタル劇場は800名これを2日やってるのですが、西宮なら2000名で去年満員になりましたから、こちらを取るような気がしています。最後の大晦日2年続けて西宮の芸術文化センターのクラシック系でカウントダウンを楽しんだんだけど今年は別の楽しい所で騒ぎたいなと思っております。遊ぶでしょそれでも全て奥さんと二人で遊びますのでオールOK(*^-^*)一昨日の晩御飯kohさんやマムチさんに教えて貰った冷たい煮浸し、今はこれだよねそう思って家にある材料の万願寺唐辛子と油揚げで煮浸しを作ったんです。味付けは簡単に麺つゆを使いました。毎度、盛り付けが悪い(^^;)ところが奥さん食べないんだよね「だって辛いもん」と言うのです。嫌いな人にそういうのが当るんですね(笑)レシピは後半に書いておきます。一品は白ネギの豚バラ巻きこれも白ネギに豚バラを巻いてフライパンで焼き、麺つゆで少し煮てます。飲み物は、毎度の糖質50%オフほんまに暑くなってきましたね、只今室温31°C軽い愛猫チャーの食欲が落ちてて少し心配してます。(Wed)浅草でオフ会♪カメラが手元に戻ってきました。いう特別展を見てきました。チケットを買うときは、あの白菜が見れると思ったのに、途中で終わるなよ・・・有りませんでした。古代からの書等が沢山有るのですが、どれも印が沢山アレを見ると日本の文化はやっぱし中国から来たのだなって思いますよ中身の説明が無いのでさっぱり意味が分かりませんがね不思議に思ったのは、台湾の国宝だけど中国の物だよね、なぜ返せって言わないんだろう中国の物は中国の物、台湾の物はいずれ中国の物・・・なのかな(笑)こんな事を考えながら見てましたら直ぐに時間が経ってしまいます。余計な事は置いといて最初の訪問、相子さんの所へ向かいます。柏という駅近くのホテルオークラで予約を入れてくださいまして、そこで昼食を取りながらお話させて貰いました。相子さんとお会いするのは初めてでしたが、とても元気なご様子でした。僕の亡くなった母親とほぼ同い歳で、料理の事やお家の様子等お話させて頂いてお土産まで頂き有難うございました。この後は、浅草で待ち合わせ暇つぶしに撮りましたが、雨は降ってないでしょそれがこの20分後の集合時間丁度に豪雨です。mamaさんが来られた時は、横断歩道も川の様になって靴もビショビショで申し訳なかったです。遅れて、ちゅんごさんご夫婦、いその爺さんやkohさんも来られてやっと全員集合さあ僕らは何回目かの乾杯?!・・・ワイワイガヤガヤと楽しく話が弾みました。写真はお見せできませんので、雰囲気だけで皆さんは僕よりずっと若いのですよ周りから見ると「なんでこの集まりに、頭の薄い爺(僕の事)が一人居るの?」そんな状態でしょうか美女が5人と野獣3人と爺1人の集まりなんです(笑)言うときますが、僕の気持ちは若い皆さんと同じ・・・・あははははは、厚かましいこの集まりは元々主夫連合というものが原点でしたが、実態はブログを始めたのが5年程になる人の集まりで、僕が一度でもお会い出来てお話させて貰ったブロ友ばかりが集まりました。皆さん、直ぐに打ち解けてお話されて大盛り上がり次や~~とマムチさんの案内で2次会へ夜の浅草寺を今年も見せて貰いましたがライトアップがほんと綺麗です。近くの店に行ったのですが、どこも入れず仕方なくカラオケへ案内して貰ったのです。役者やの~というあひる課長さんや、当然の如く素晴らしいマムチさん、皆さん歌ってあっと言う間に帰らないといけない時間になり、お開きになりました。短い時間でしたが凄く楽しい時間でした。最後にちょっとだけ記念撮影、皆さんまたお会いしましょうその時は、このメンバーがすっと集り易くて相応しい会の名前にしたいと思ってます。主夫の手作り料理や、思い出を綴っています。~走食女子の日常~のむとたべると終わりよければブリスベンで、今日はこんなことしてます。