ニキビケア商品のレビューヤバい!デートがあるのに顎周りにニキビが...人にチラチラ見られて恥ずかしい生理前やストレスで一気にブツブツが増えるそんな何度も繰り返す顎ニキビ。治ったと思ったらまた増えるのはなぜ?今回は『顎ニキビの治し方』どうしても治らない顎周りのブツブツをきれいに消す方法について考えていきます。顎ニキビができる理由を突き止めたい顎ばかりにニキビが多発する一度、出来たら痛いし治りにくい一日でも早く治す方法を知りたいこのような悩みを持ってる人におすすめ。顎ニキビ撃退の為に”できる理由”を突き止めて恋愛や仕事で自信をもった自分に生まれ変わりませんか?何もしなければ今後も大量発生してどんどん酷い肌になりニキビ跡としてキズになる可能性もあります。顎ニキビを治すには1新しいニキビを防ぐコト2今あるニキビを早く治すコトこの2つのアプローチがあります。新しい顎ニキビができる原因からニキビ予防のヒントを見つけていきますね。顎ニキビを減らすために『ニキビが多発する原因』を取り除いく!効果的な顎ニキビの治し方として原因を取り除いていくという方法があります。顎周りは皮脂が分泌されやすくそれでいて乾燥して毛穴が小さくなりやすい場所。この肌環境が続けば毛穴に皮脂が詰まりやすくそこからアクネ菌が増殖してニキビになりやすい。顎ニキビの原因になる1皮脂を増やす行動、2乾燥を悪化させる行動この2つを辞めるコトがポイントになってきます。顎周りの皮脂を増やす原因は大きく分けて2つあります。顎周りに偏ってニキビができる肌の場合この2つのどちらかに当てはまってる可能性が高いのでまずはここから原因を探していくと効率的ですよ。1つ目はホルモンバランスですね。男性ホルモンは皮脂の分泌を促すので男性ホルモンが多くなる生活をしてないかチェック。遅寝遅起き疲れが溜まっているストレスを感じる生活が長く続くあと女性の場合は生理や出産も関係してマス。生理前(あと出産前後)は黄体ホルモンというホルモンが出てこれが皮脂の分泌を活発にしてしまうんですね。『産後に急にニキビが出てきた』こういう肌タイプならホルモンバランスが関係してると言えます。ホルモンバランスを整える方法としてはまず生活習慣を見直すこと。豆乳や納豆に含まれている大豆イソフラボンを摂ることがオススメ。大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするのでホルモンのバランスを整えてくれるんです。一一)薬で何とかする前に『睡眠』『大豆イソフラボン』この2つから皮脂を増やさない肌に変えましょう。一つ、皮脂の分泌が増える原因として食生活の偏りが考えられます。糖質は皮脂量を増やすインスリンを分泌させたり脂っこい食べ物も皮脂の分泌を促してしまいます。(チョコやピーナッツを食べるとニキビになるという噂はここから来ています。甘いものを習慣的に食べる飲み物はジュース類が多いお酒の飲み過ぎ(アルコールは糖質が多い)お肉が大好きこのような食生活だとテカリ肌に繋がりやすいので要注意。対策としては白米を辞めて玄米にしたり糖質オフのお菓子を食べるようにして糖質の摂取量を減らすのが一番です。お酒も糖質オフのビールを選んだり魚や大豆を食べてお肉の量を減らしたり『続けられる範囲内』で見直すのがコツ。急に全部変えると絶対に挫折します。皮脂を増やすキッカケはホルモンバランスと食生活でした。顎ニキビのもう一つの原因である乾燥。これは何が行動によって起きるのでしょうか?一番多いのが『間違った洗顔』ですね。強く洗ったり洗顔時間が長いと必要な皮脂も同時に落としてしまいます。なると洗顔後に肌がつっぱったりカサカサして乾燥しやすいんですよね。男性の場合は髭剃り後に乾燥するケースもあるみたいです)あと洗い方に問題がなくても洗浄力の強い洗顔料を使っていたりピーリング石鹸で洗っていても問題。洗い落とす力が強すぎると肌が乾燥しやすいので注意しましょう。ポイントは泡を転がすように洗うコト。洗顔後は化粧水で肌に水分を与え乳液で水分を逃がさない様にすることです。顎ニキビがある時の化粧水や乳液に関しては後で詳しくお話ししますね。顎ニキビにおすすめの化粧水へ移動する)乾燥の原因として洗顔以外でよくあるのが年齢的なものになります。(残念ながら)20代後半になると自然と肌が乾燥しやすいのでそれが引き金になってる可能性も。́ω`*)ここまでの話をサラッと確認しておきます。肌を乾燥させる行動を辞める顔を洗う時、力が入りすぎてないか?洗浄力の強い洗顔料を使っていないか?洗顔後の保湿をしているか?顎ニキビの原因になるコトを辞めるだけで明日できるニキビの予防になります。一度できた顎ニキビがどうしても治らないのは刺激のせい!『顎ニキビが全然治らない』そういう時の肌の状態としては新しいニキビがどんどん出来る場合と出来たニキビが長引く場合があります。先ほどの顎ニキビの原因は新しいニキビを防ぐ為のもの。今からはニキビが長引く原因をハッキリさせて治りやすくする方法を見つけていきます。あなたの顎ニキビが長引く原因はたった一つ。ニキビに刺激を与えることは腫れが悪化したり炎症が酷く真っ赤になりどんどん重症化、慢性化してしまいます。枕カバーを洗ってないうつ伏せ、横向きに寝る紫外線対策をしていない洗顔時のチカラが強すぎる洗顔の洗い残し、すすぎ残しつい指や爪でニキビを触ってしまうマスクやマフラーの着用ふき取り化粧水を使っている家に帰ってもメイクを落とさない(男性の場合...髭剃りが雑)ファンデーションが肌に合ってない洗浄力の強いクレンジングを使っているこのような行動を辞めるだけでニキビの長期化は防ぐことができます。一度できたニキビが治りにくいと感じたりニキビがヒリヒリして痛みが出てるならこういった刺激を遠ざけるのが一番ですよ。炎症を抑える方法としては塗り薬を使うのも効果的です。対処療法であった根本的な解決にはなりませんが今の痛みや痒みを抑えるには有効。オロナイン軟膏やペアアクネクリームなどドラックストアで売ってるものがおすすめです。顎ニキビを本気で治したいなら専用の薬用ジェルを使う!皮脂が増えたり肌が乾燥することで顎ニキビができやすい肌になる。一度できたニキビに刺激があれば重症化したり長引いてしまう。その原因を取り除くことが顎ニキビを治す上で大切だ!...という話をしてきました。その為に必要になってくるのは先ほどチラッと話したとおり化粧水のケア。保湿力だけは絶対に外せない基準になります。乾燥した顎を保湿することで潤いを持たせる乾燥肌が改善されれば皮脂の過剰分泌も減る保湿すれば肌を刺激から守れる保湿力が高い化粧水を使うことで顎ニキビができにくい肌にして治りやすい肌に変えることが出来るんですね。化粧水を選ぶ時は成分表を見てセラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸など保湿する成分がないと話になりません。それにプラスアルファとして肌への刺激が無いように無添加のもの。口コミやコスパを考慮していけば化粧水選びに失敗する確率はグッと減りますよ。顎ニキビ専用のオールインワンジェルで”ピンポイントケア”私が実際に顎ニキビに塗っていたのはメルライン。顎ニキビ専用のオールインワンジェルになります。ヒアルロン酸、コラーゲン、トレハースなど10種類の保湿成分が含まれていて香料や石油系界面活性剤が含まれない無添加。顎ニキビの為に作られた化粧水でした。(最初から使えばよかったと後悔してマス)▼こんな肌タイプにおすすめ▼シミ対策、美白ケアもしたい顎や口周りに偏ってニキビができる生理前にニキビが増えやすいこのようなニキビ肌ならメルラインの詳細を確認した方が良いです。公式HP:顎ニキビを即効で何とかしたいときに!メルラインが自分に合うか確かめる私は2か月目くらいから肌がモッチリしてきて手触りや鏡を見た印象が変わってきましたよ。とケアに時間がかかることもない洗顔後に塗るだけでOK。肌が乾燥してる敏感になってる状態なら低刺激タイプ乾燥肌が深刻になると肌が敏感になって少しの刺激でもヒリヒリしてしまうことがあります。いう肌状態でニキビができたならルナメアACの方を使った方が良いですね。富士フィルムが作ったニキビケア商品で洗顔料、化粧水、クリームの3点セットを徹底して肌に優しい成分で作っています。他の化粧水を使ってピリピリしたことがある特別に肌が敏感になっている肌荒れがひどい顎ニキビへ使う化粧水ならメルラインが一番ですが例外として肌が特別弱っている時はこちらの商品も確認しておきましょう。公式HP:顎周りやフェイスラインのニキビに!ルナメアACの詳細はこちら今回は顎ニキビの治し方を見ていきました。最後にもう一度、おさらいしておきますね。皮脂を増やす生活習慣を見直す乾燥ケアをする刺激から遠ざける化粧水は保湿力と無添加のものを選ぶ顎ニキビに悩んでるならメルライン肌が弱くいならルナメアAC『知った』だけでは何も変わりません。今日から、今からニキビケアを始めた人だけ顎ニキビの完治に近づくことができます。放置してニキビ跡や凸凹になるまえに今からケアの第一歩を踏み出しましょう。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。運営者情報&お問い合わせようこそ!当サイト『ニキビけしごむ』へ!私はこのサイトを運営している管理人です。このサイトは私を今も悩ませる大人ニキビや20代のニキビについて発信しているブログです。私は12歳のころからおでこにニキビができ始めてから28歳になる現在までニキビ人生を送っています(>_<)その体験談を踏まえながら大人ニキビのケアに必要な情報をあなたに伝えるのがこのブログの目的になります。お問い合わせはこちらになります↓あなたのもつニキビに関する悩みなど、聞きたいことがあれば、お気軽にお問い合わせください。