ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。その名の通り生活の習慣から発生しています。私のダイエットは上手くいっているのだろうか?脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。食事も人生の楽しみの一つです。効率的なダイエットがいいですよね。プロはアドバイザーがいる?少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。