グラスにメープルシロップ大さじ2、レモン汁大さじ2、カイエンペッパー0.5g、水236mlを入れて混ぜる他に物を口にしないで、3日間これを飲むだけ!一日6~7杯飲むそうです。3日間断食に近い状態にして、このクレンズドリンクを飲むそうです。うーん、断食でも十分痩せそうですね。(^-^;スポンサーリンク[ad#m]何も食べずに断食するのはきついので、クレンズドリンクを取り入れてやるほうがストレスがないそうです。ビタミン、ミネラルが豊富なので栄養的にもいいそうです。ビヨンセは専属の栄養士がついて14日間やったそうです。個人でやるひとは体調に合わせて無理しないで3日間だけ取り組むといいそうですよ。夕方15分の早歩きダイエット夕方にしっかりと運動すると夜の安眠も確保できていいそうです。1万歩歩くより、早歩きで7000歩を歩いたほうが効果的!7000歩だと時間にして15分ぐらいだそうです。ダイエット効果以外にも認知症や心疾患にも有効という研究結果が出ています。どちらにしても足腰を鍛えながら健康的に痩せるというのはいいですね。1421−17全国から患者さんが集まり予約は2か月半待ちということです。健康調査票の質問に100問こたえます。してから院長の問診をうけて、個人に合った漢方茶を処方されます。頭痛、肌荒れ、冷え性、肩こりなどダイエット以外の効能もあるそうです。二回目以降は電話で問診をして郵送が可能だそうです。保険適用外になってしまうので薬代は高くなりそうですね。毎日酢しょうがを30g摂ることで、血管を若返らせて血液サラサラ。冷え性にもとても良い。第一報を聞いて「日本文化ブームでついに海外セレブは昆布茶まで飲みだしたのか?」と思ってしまいました。今は低糖質の食べ物がたくさん出てきているんですね。腸内環境が悪いと肌にダイレクトに表われるそうです。環境をよくして肌荒れ予防したいですね。一週間で痩せる?コーヒーに足して痩せるものは?ダイエットの悩みは尽きないですね。短期間で痩せられたらいいのに。誰もが思うことを実現します。