日本製粉「アマニ(亜麻仁)油」は、コレステロールゼロの健康的なオイルです。便通をスムーズにし、唇の乾燥対策にも使え、重宝しているのでご紹介します。菜食主義者ではありませんが、野菜好きで、マクロビレシピを検索することがあります。食に関する記事を読んで「アマニ(亜麻仁)油」を知りました。植物油の種類も多種多様ですね。我が家の台所にも、コーン油、オリーブ油、ゴマ油は常備しています。亜麻から油が採れるなんて想像したこともありませんでした。興味を持って調べてみると、カサカサ肌が改善した、アトピーに効く、コレステロールゼロなのでダイエットに良い、等の意見もありました。無駄にはなるまい、と思って購入してみました。感想:ドレッシングに活用中~肌の乾燥改善にも期待しています届いてすぐに開封し、とりあえず舐めてみました。うーん、そんなに強い味ではないけれど、油っぽい。(当たり前ですね)私が読んだブログ主さんは「小さじ一杯ずつ飲んでいる」と書いていましたが、このまま飲むのは無理だなあ、と思いました。アマニ油は加熱せずに使うのが良いそうです。アマニ油に含まれる、健康に良いとされている成分が熱にとても弱いから。その割には「スープに廻し入れる」という活用法も箱に書かれていましたが・・・。ゴマやオリーブほどの強い印象ではありませんが、独特の風味があります。私が一番美味しくいただけるのは、自作ドレッシングに使うこと。目下、色々な組合せを考えながら活用中です。便秘にはさほど悩んでいませんが、それ故に、一日出ないと苦しくなります。夕飯にこのドレッシングを使うことで、翌朝の便通がスムーズになりました。年々肌の乾燥が酷くなっているなあと感じています。身体が充分な皮脂幕を作れないのかも、とも思っています。化粧品ばかりに頼らず、内側から少しでも補充できれば良いなあと。メンソレリップ代わりに、アマニ油を唇に塗って寝てみたら、翌朝ピカピカでした。肌全体のカサカサに効果があるかは、乾燥が酷くなる冬にならないとわかりませんが、もしかしたら内側と外側に使うことで改善されるかも、と期待しています。アマニ(亜麻仁)油100g価格:750円(税込、送料別)2013年5月21日ツイートシェアはてなPocketこの記事のタイトルとURLをコピーする下のテキストボックスの内容がコピーされました。今すぐSNSなどに「貼り付け」してみてください。スマホは「ロングタップ(長押し)」すると貼り付けられます。お使いの端末ではこの機能に対応していません。下のテキストボックスからコピーしてください。コメントなしこの記事を書いた人シュフログ編集部シュフログ編集部が書いた記事一覧コメントこの記事へのコメントはありません。(必須)メール(省略可)ブログURL次回のコメントで使用するため、ブラウザに自分の名前やメールアドレス、サイトなどを保存する。