すけの楽に行きましょ。2020/2/19(水)ぽちすけFacebookTwitterはてブPocketFeedlyTweetPocketこんばんは!ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。10月15日『その他の人に会ってみた』では、話題のダイエットとして、全力ブレスダイエットが特集されます。以前、美木良介さんの『ロングブレスダイエット』が大流行しましたね。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング全力ブレスダイエット、私は初めて聞きましたが、高泉絢美さんと言う方が考案されたダイエット法だそうです。なんとこのダイエット、1日3分だけで効果が出るんだそうです!!すごいですよね。今日は、全力ブレスダイエットについて、効果ややり方など調べてみました。2018年10月月2日午前3時27分PDTこの方が、考案者の高泉絢美さんです。ダイエット講師の方らしく、スレンダーですね。この高泉さんですが、実は、過去に77kgだったことがあるそうです。2018年10月月2日午後5時19分PDTその時の写真です。確かに少しふっくらしていますね。高泉さんは、この時に、色々なダイエットを試しますが、結局うまくいかず。そんな中、全力ブレスダイエットの方法を見つけ、ダイエットに成功したそうです。最終的には、77kgあった体重が、最終的には45kgになったそうですよ。-35kgってなかなか出来るものでは無いですよね。スポンサーリンク全力ブレスダイエットのメリットがすごい!メリット1即効性-35kgもすごいですが、それを達成した期間がすごいんです。高泉さんは、全力ブレスダイエットを始めて、1週間で-7kg、3か月で-32kg痩せたそうです。1週間で-3kgでも、すごいと思いますが、-7kgってすごすぎます!ダイエットの失敗の原因って、大体すぐに結果が出ないことへのストレスだと思いますが、全力ブレスダイエットには、即効性があるので、ダイエットも長続きしそうですね。8月月27日午後10時22分PDT高泉さん、かなり小顔ですよね。実は、全力ブレスダイエットは小顔効果もあるそうです。詳しくは、やり方で解説しますが、全力ブレスダイエットは、目を見開いて大声を出すので、表情筋が鍛えられ、小顔になるんだそうです。高泉さんも、『目が大きくなった』という風におっしゃっているそうですよ。ダイエットして、小顔もゲット出来たら、一石二鳥ですね。メリット3リバウンドなし高泉さんは、このダイエットを10年続けているそうです。その間、リバウンドはなし!例えば、食事制限や、運動などの一般的なダイエットで、10年間ずっとリバウンドなしというのは、相当努力が必要だと思うんです。このダイエットは、手軽なので、毎日続けることができて、リバウンドもしにくいのかもしれませんね。全力ブレスダイエットのやり方は簡単!全力ブレスダイエットのやり方1仰向けに寝る2膝を立てて、腰を天井に向けて持ち上げる3息を大きく吸い込む4目、鼻、口を大きく開き、息を吐きながら『あーー』と大声で叫ぶ簡単ですね。ちなみに、『あーー』と叫ぶところは、好きな言葉何でもいいんだそうです。大声で叫んだら、ストレス発散にもなりますね!万年運動不足の私もやってみましたが、本気でやるとびっくりするくらい筋肉に効きました。このダイエット法では、インナーマッスルを鍛えることによって、代謝が良くなるんだそうです。やり方は、簡単ですが、確実に筋肉に効果ありですので、続けてみたいなと思いました。全力ブレスダイエット(高泉絢美)の教室(ANT.Alient)の場所や料金は?2019.10.15こんばんは!ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。10月15日放送の『その他の人に会ってみた』では、『全力ブレスダイエット』が特集されます。全力ブレスダイエットとは、高泉絢美さんが考案したダイエット法で、その手軽さと効果が話題となっています。資格をたくさん持っていることもビックリですが、高泉さん若干30歳にして、スタジオ経営者なんですね。実は、高泉さんは元々子役をやっていたそうで、ダンスグループとしてCDデビューも果たしているそうですよ。danceschoolを開校。jewelryを開業しました。すごく、バイタリティーのある方ですね。Studioがバーレスクダンス教室として紹介され、話題となりました。私もこの番組観ていましたが、あの先生が、高泉先生だったとは、驚きです。色々なことやられていますが、基本的に体を動かすことが好きなんでしょうね。女性として、憧れますね!スポンサーリンクまとめ今日は、全力ブレスダイエットについて調べました。このダイエットをやってみた結果、毎日続けられそうですので、やってみたいなと思いました。考案者の高泉絢美さんもとてもエネルギッシュでかっこいいい方だということが分かりました。あわせて読みたい全力ブレスダイエット(高泉絢美)の教室(ANT.Alient)の場所や料金は?スポンサーリンクFacebookTwitterはてブPocketFeedly綾野剛がお取り寄せ!つちや農園(猪苗代)の米の購入方法は?その関係も全力ブレスダイエット(高泉絢美)の教室(ANT.Alient)の場所や料金は?おすすめの記事エンタメ・スポーツ嵐二宮(ニノ)のどら焼き店は桃六!歴代ジャニーズのお菓子も調査!こんにちは!ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。嵐の二宮和也さんが、元フリーアナウンサーの伊藤綾子さんとの結婚を発表されました...おすすめグッズ(方法)ハッピーターンのわさびマヨ味が止まらない!カロリーを比較してみました!こんにちは🌞ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。毎日暑い暑いと思っていたら、あっという間に9月も半ばです。秋...冬プリキュアクリスマスケーキ2019手作りキットの種類や販売店舗まとめこんばんは!ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。12月に入り、クリスマスが近づいてきましたね。お子さんがいらっしゃるご家庭で...テレビ『あさイチ』菅田将暉の細まゆ毛の理由はカリギュラ!喪服姿でもかっこいい!こんにちは!ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。11月1日放送の『あさイチ』の『プレミアムトーク』に、俳優の菅田将暉さんが出演...テレビ『Mステ』BoAの顔が別人に?整形か劣化か?今と昔の画像比較(12月13日放...こんばんは!ぽちすけ(@pochisuke_0505です。12月13日放送の『ミュージックステーション』に、歌手のBoAさんが出演して話題...エンタメ・スポーツロンブー記者会見は民放で視聴できる?放送時間や無料チャンネルまとめ(1月30...闇営業問題で謹慎中だったロンドンブーツ1号2号の亮さんが会見をするというニュースがありました。公の場に姿を見せていなかった亮さんで...エンタメ・スポーツ山田優ピンクのフレアワンピースのブランドはヨーコチャン!滝川クリステルも愛用こんにちは!ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。モデルの山田優さんが、自身のInstagramで、ヘイリー・ビーバーさんとの2...エンタメ・スポーツ滝川クリステルのヒョウ柄バースデーケーキのお店は>お取り寄せ情報もこんにちは!ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。結婚と妊娠を発表した、フリーアナウンサーの滝川ク...プロフィールぽちすけ初めまして!30代専業主婦ぽちすけと申します。約4年の不妊治療の末、娘を出産(2016年)。現在2人目も不妊治療中です。運営者情報ぽちすけの楽に行きましょ。