授雲(じゅうん)の部屋ここでは、鹿児島で心理カウンセリング、占いをしている私、授雲(じゅうん)が日頃思ったことや皆さんに伝えたいことを綴っていきたいと思います。結婚は待っていても出来ない。自分から行動することが大事。人生マイホーム計画を立てるにあたって今のうちにしておくべき準備クエン酸は疲労回復に効果抜群で老化防止にも繋がる?健康TwitterFacebookLINE2014.11.01クエン酸は疲労回復には効果抜群です。健康や美容にも効果的で様々な病気の予防にもつながります。レモン、グレープフルーツ、みかん、梅干し、柑橘類など酸っぱい果物に多く含まれています。用いられているのです。クエン酸は疲労回復や血行の流れを改善するので、アンチエイジング効果もありガンの予防にもなります。疲労回復にクエン酸が良い理由とは?クエン酸は老化防止につながる?クエン酸水のデメリットとは?疲労回復にクエン酸が良い理由とは?みなさんは乳酸はご存知ですよね。運動やストレスなどで体に蓄積されていく疲労物質が「乳酸」です。乳酸は筋肉痛の原因となりますのでクエン酸を体内に取り入れることで改善されます。クエン酸は血液をサラサラにして血流を改善します。色々なメリットにつながります。梅干しなどは日本人ならばいつも食卓にあると思うので、いつのまにか簡単にクエン酸を摂取していることになりますね。その他レモンやみかん、柑橘類などは飲み物としてもありますので是非クエン酸生活を実際してみてくださいね。クエン酸は老化防止につながる?クエン酸はアンチエイジングつまり老化防止を促します。人間が健康や美容を維持する為にはミネラルが大事になってきます。そんな時にクエン酸を用いることで若さを取り戻したりガン予防にもつながるのです。クエン酸を洗顔や入浴に用いるのも良いですね。肌荒れや肌のくすみなども改善されますし、また、入浴剤に用いると美しさだけではなく体臭予防にもつながりますから、自分が年齢を気にするようになったら是非してみてくださいね。クエン酸を取った人と取らなかった人ではダイエット効果か出ているようですね。クエン酸で血流をよくして、さらに運動したら痩せると思いますのでもしもダイエットを検討中の方は是非取り入れてみたらどうでしょうか?また、最近ではクエン酸と似たような効果がある炭酸水にも注目が集まっていますよね。疲労回復や体質改善には自分でクエン酸水を作ることをおすすめします。材料:クエン酸小さじ2/1、水250ccなお、基本的には一度に飲むよりは回数を増やして飲む方が良いらしいです。胃腸の弱い方はオリゴ糖を混ぜて飲まれるとスムーズに胃に入っていくので良いと思います。クエン酸水のデメリットとは?クエン酸水を飲むと歯のエナメルが溶け易くなることやトイレが近くなることがあります。歯のエナメルが溶けるということは知覚過敏になる可能性があります。飲料するときはストローて少量ずつ飲んでくださいね。私は毎朝梅干しを食べたり、レモンの炭酸水を飲んだりしながらクエン酸を用いています。人間は生きていく上で、クエン酸サイクルが快適に機能すればそれぞれの細胞が活発に働くわけですから健康でそして、美しくなるということですね。みなさんも是非生活の中に、クエン酸を取り入れてみてくださいね。登録しておけばいつでも気軽に鑑定の予約ができます♪また、ポイントシステムもあるので、一定以上ポイントが貯まったら1回だけ無料で鑑定できますよ!あなたの相談、お待ちしております。取り入れた高度な当たる占いは、リピーターはもとより、クチコミだけで毎日鑑定依頼(完全御予約制)が殺到する騒ぎです。地元鹿児島での活動をメインにして、その他心理カウンセラー、メンタルセミナー講師、企業コンサルタント業などを通じて分かりやすい説明、鋭い意見は誰もが生きていくパワーをもらいます。女性カウンセラーならではの優しさと期待を上回る話が大人気です。最近ある会社が1万人を対象に「家族と一緒に朝食を食べますか?」というアンケートを実施したそうです。その結果、毎日食べている人は全体の4割弱でまた、食べない人は1割強で中でも10代が一番多い事がわかりました。「夕飯」に関しては...健康ストレス解消法とレジリエンスの関係まず始めに、現代人はほとんどといって良いほどストレスを抱えています。人は生きていく中で気の合う人と気の合わない人がいるものです。痩せるダイエットの仕方と成功する為のコツ最近は気軽に誰でもジムに通ってダイエットしたり身体を鍛えたりしているようです。中には痩せるダイエット器具を購入して毎日頑張っている方もいらっしゃいますね。最近では、ペットのことを尋ねてくる方がおられます。ペットは癒し効果があることは皆さんはよくご存知のはずです。私の周りにも犬や猫を飼われている方がたくさんいらっしゃいます。発酵食品とはある食品に微生物や酵素、菌を使って発酵させたものです。チーズ、ヨーグルトなどがあげられます。毎日、食生活に取り入れている方も多いと思います。納豆等は血の廻り...健康カレーは体を良くする良質な漢方薬?その効果とは私は体の元気を取り戻したい時は2日間煮込んで自宅でカレーを作って食べます。季節の野菜を入れて食べるのが好きです。授雲(じゅうん)の部屋.ホーム。