休日にしかできないランニング今日は朝からジョギングではなくランニングに挑戦して来ました。武蔵小山から中原街道を西へ。丸子橋を渡って綱島街道を通り府中街道を南下して川崎へ。国道1号線を通って五反田へ行って、そこから目黒を通って中原街道で武蔵小山へ戻るというルート。距離で言えば約30km。これを2時間で走る練習です。1時間15kmですから、フルマラソンなら3時間を切るタイムとなるので、いわゆるスピード練習です。こんなことやると、半日ぐらいは使い物にならなくなるので休日しかできません。休日だからといっても簡単にできるもんではありません。