健康トイレに行った後、パンツやズボンに滲みが出来てしまった!なんて悩みを抱えている男性は意外と多いのではないでしょうか?男性器の構造にも関係してきますので仕方のない面もあります。女性に見られてしまうのは何だか恥ずかしく感じてしまいます。すれば防ぐ事が出来るのか?原因は何があるのか?今回は「男性の尿漏れ」についてご紹介させていただきます。まとめとして実は中高年男性だけではない尿漏れの悩み最近では若い人、早くて20代前半から尿漏れに悩まされている人もいます。その尿漏れの主な原因としてあげられるものが「膀胱が硬くなってしまう」ことによって起こる尿漏れです。本来、膀胱は柔軟性があってこそ、尿を膀胱に溜めておくことができます。膀胱が硬くなることで尿を膀胱に溜めることが困難になり、少しずつ尿道を伝って出てくるものが尿漏れの原因です。次に挙げられる物が「筋肉の低下」です。尿意を我慢するなどの排尿コントロールをしています。上手く筋肉を締めたり緩めたりする事が困難になって尿が漏れてしまう事があるのです。若い男性の方で起こりやすい尿漏れの原因として挙げられるものは尿道が長いためにおしっこをした後、どうしても尿道に尿が残ってしまい↓それがパンツやズボンに漏れてしまうケースです。残っている尿をすべて押し出すようにすると改善される場合があります。病気があるのかもしれません。スポンサーリンク前立腺肥大や過活動膀胱とは何?改善方法は?前立腺肥大や過活動膀胱についてご紹介していきましょう。前立腺肥大とは?前立腺肥大は前立腺の良性腫瘍の呼び方です。60歳以上の男性に多く発症し、性ホルモン分泌の不均衡が原因とされています。引き起こす可能性がありますので、思い当たる節がある方は泌尿器科への受診をオススメします。過活動膀胱とは?過活動膀胱といいますのは、主に自覚症状を基にこの診断名がつきます。その自覚症状とは1頻尿や尿失禁2おしっこが我慢出来ない尿意切迫感これらの自覚がある場合、過活動膀胱の状態にある可能性があります。その過活動膀胱の原因としましては排尿筋と言われるものが過剰に活動することにあります。非神経因性の2つがあります。症状として、トイレに行きたいと思ったら我慢が出来ず失禁してしまったりする場合、過活動膀胱の可能性があると言えます。行動療法が主体になります。薬物療法は病院で診察を受け適切な治療を受けることが第一となります。行動療法をもとに、生活習慣を改善することによっても、弱まってしまった機能を鍛えたりすることが出来ます。上記以外で自宅でできることですが、膀胱や骨盤底筋を鍛える事によっても、尿トラブルの尿漏れを軽減させる事が出来るようになることもあります。病院に受診する事が苦手な人は試してみる価値はあると思います。他にも市販でサプリメントなども売っていますので、症状が軽い場合は試してみる事も良いかもしれません。スポンサーリンクまとめとしてザックリとした情報提供でしたが、ご参考になりましたでしょうか?尿漏れは、病院に受診する程の事ではなくても、尿漏れと言う症状は気になると思います。気にはなっても、誰かに相談する事も恥ずかしくて、相談できないまま悩んでいる人は意外と多いようです。加齢に伴い起きる症状として諦めておられる方もいらっしゃるかもしれません。お尻の筋肉を鍛えることで症状が改善されたと言う話を聞くこともあります。自宅での改善方法としてお尻の穴を締めるトレーニングがあります。こちらの方法は、尿道の近くにある筋肉(骨盤底筋)を鍛える事で症状を改善させるものです。症状が改善されるまで期間は必要ですが、手軽な運動ですので諦めてしまうよりも実践されてみてはいかがでしょうか。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。スポンサーリンクプロフィールブログへのご訪問ありがとうございます。毎日、たくさんの方がブログを訪問され、記事を読んでいただいていることに感謝しています。皆様に分かりやすく、お役に立てる記事を書いていきたいと思います。厳選!新鮮!とっておき@びっくり情報シェアTOPへ。