日常ヨガを始めて1年半ちょっとになりました。3〜4年の間、平日にスポーツジムに通ってました。それはそれで良かったんですが、なんかこー、同じような箇所、しかも見栄えの良い箇所しか鍛えられないのではないか、という疑念がありました。いうわけで、もっと全身を楽しく動かしながら鍛えられる何かはないか、っつーことで、友人と日曜日にヨガを始めました。葉山とか茅ヶ崎とかのビーチそばで。ヨガを始めて「やっぱスポーツジムよりヨガぢゃね?」と感じたので、スポーツジムをやめて、平日もヨガに通い始めました。↑私が通っている海老名のヨガ教室mushroOmのキノコ先生(仮名)が撮影した写真で、紆余曲折を経て、現在「アシュタンガ・ヨガ」っていう種類のやつを、週に3回やってます。ほほ寄せて♫」みたいな楽しくてワクワクする感じなのかなー、なんて勘違いしちゃうんですが、しませんか(笑)?実はすげーキツいんです。中学の時の部活を思い出します。暑いのに水飲ませてもらえないで何時間も野球やらされる感じ(笑)今も体に、病気でもないのに何らかの痛みを抱えながら、書いてます(笑)というなか、先日、ヨガに関するとっても良い文章に出会ったので紹介します。Bakerさんが書いた文章だそうです。なんか、こー「そうだ。」って共感できる文章でした。「自分の何かが変わりつつある。人生が少しづつ良くなっている。」ていう感覚があるからでしょうね。皆さんにもおすすめです。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。誰か?ジョー・バイデン?エリザベス・ウォーレンはどうだろう?わたしが制作しました。