毎度のことながら日曜にドカ食いしました。平日に減らして58kg台まで落としても、日曜に一気にリバウンドします。一昨日の日曜は起きてた時間は10時間ぐらいやのに、家の敷地から一歩も出てないのに5300kcalほど食いました。月曜の朝は61.6kgありました。昨日は運動で5018kcal消費。摂取は2264kcal。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。