肌触りの良い布に包まれながら行うエクササイズです。包まれるだけで、肩こりや腰痛の原因の1つであるからだの緊張をほぐし、美しい姿勢をつくることができます。からだ全体がのびのびする、新感覚のエクササイズを、一緒に楽しみましょう。11:00~12:001/7、1/21、2/4、2/18、3/3、3/17ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。