>糖質制限ダイエットを考える。>糖質制限ダイエットを考える。コニチワ!どちらかというと今まで私は糖質制限ダイエットをニュートラルな立場でお話をしてきましたが、今日はその考えが揺らぎました。下のリンクをクリック見てください。これが糖質制限ダイエットの結果だ。ガールズちゃんねるこれがスーパー糖質制限の結果です。私が言わなくてもコメント欄の反応がその事実を物語っていますよ。なんて頼りがいのない体なんでしょ。男でこうなっちゃうんだから女性だったらどうなると思います。あだ名が「洗濯板」確定ですよ。こんな体系になるぐらいだったら運動して痩せますよ。あとなにが一番ショックかというと・・・この人、医者らしいです。(小声)人々を健康に導く存在がこんなガリガリの青びょうたんになってどうすんでしょうね。痩せるという目標から見れば成功なんですが、どうです?ダイエットの本当の目的ってなんですか?みなさんはガリガリに痩せるのが目的ですか?それとも痩せて魅力的な体になるのが目的ですか?今一度考えましょう。俺は絶対にやらないスーパー糖質制限。太っている人はお菓子とジュースをまずやめる。俺は絶対にやらないスーパー糖質制限。これで痩せたい」と思う人はいないでしょう。こんな痩せ方してダイエットの本当の目的である魅力的な体系にはなれないからですよね。糖質制限信者っていうのは糖質が含まれる食事をすぐに「砂糖何個分」と換算します。そもそもその考え方がおかしいんです。糖質が悪者ではなく過剰摂取する事が悪いと思いませんか?私的には糖は体に必要な成分だと思っていますし、世の中的には三大栄養素の一つです。糖質制限は病気で糖を抑制しなくてはいけない人にとっては必要な治療法でしょうが、そうでないただ単純に不摂生な生活を過ごして太った人は糖質制限よりもっと別のダイエットの方法があると私は思います。糖質を制限よりも糖質をコントロールできるようにならなければ意味がありません。糖質を抜けばいくら食べてもいい!はウソだろ!糖質を抜けばいくら食べてもOK!と糖質制限ダイエットは言いますね。代表的なのがお肉ですね。たしかに肉は糖質が低いですが、代わりに脂質がありますからね。糖質は4kcalで脂質は9kcalです。成分的に食品には糖質のほうが含まれている割合が多いのでその分調整しやすいというのもありますが脂質たっぷりの肉をいくら食べてもいいというのはさすがに無理があります。サーロインステーキは300gで大体1200kcal~1500kcalです。食べても太らない???いや太るだろ、どう考えても。結論を言うと糖質制限で痩せた人っていうのは平たく言ったら結果的にカロリー制限みたいな事して痩せてる訳なんですよ。メインエネルギーの糖質を抜くんだからそら急速に痩せるのが普通ですわな。それなのにいくら食べてもいいと声高々にふれまわるわけです。今時「いくら食べてもいい!」なんてインチキサプリの謳い文句みたいなもので釣られる人もいけないんですよ。そんなに糖質制限で痩せたいというなら毎日焼肉屋に通えばいいと思います。太っている人はお菓子とジュースをまずやめる。太っている人っていうのはもれなくお菓子とかジュースとか間食がとんでもない量なんです。私ももちろんそうでした。いうか110kgの体重を維持するにはそれぐらいお菓子をジュースを飲み食いしなくちゃいけないわけですよ。私はお菓子とジュースをやめるだけであっという間に私は痩せましたけど。糖質っていうのは過剰摂取がいけないだけで普通に生きていくには必要な栄養素ですからね。みなさんも訳のわからないインチキに騙されないで、まずはお菓子とジュースをやめることからおススメしますよ。糖質っていうのは悪じゃない。摂りすぎが悪という事を覚えていただいて今日はお開きにしたいと思います。記事を書いている人:エトさん東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。はてブLINE-糖質制限ダイエットを考える。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。糖質制限ダイエットについて思っている事があります。巷でも大人気ですよね。...必ずしもダイエット=健康ではないという事実。...【糖質&脂肪&便秘対策】ダイエット中の食事はこうして痩せる!どうもコニチワ。今回はダイエット中の食事方法についてお話します。...ローカーボな食事の良い所と悪い所。...PREV男でも女でも気を付けないとダイエットでハゲになる危険性がある。NEXTダイエット中の運動は出来ることから。エト180cm110kgのデブが約6カ月で39kgの大減量に成功。その方法をHPで書くらしい。ブログランキングへにほんブログ村よく見られている記事なぜだ!運動してるのに体重が減らない!?むしろ増えたぞ!?っていう時に読む記事。273,765ビューナイシトールZを1カ月使ってみた感想。35,523ビュージュースをやめる。それだけで立派なダイエット。糖質制限ダイエットをやめたらどんどんリバウンドします。下手にやると逆に太ります。痩せたら服、選び放題。太っていると就職で不利?デブ視点での就活。水はちゃんと飲まないとダイエットは成功しない。水とダイエットの大事な話。最近の投稿ダイエットで痩せない人、継続できない人は〇〇が足りない。ダイエットをはじめるのに早いも遅いもない。あなたはダイエット方法コレクターになっていませんか?【お知らせ】デブ革命~ロードバイク部~【始動】ダイエットを頑張っている人は絶対達成してほしいと思った本音の話。最近のコメントダイエットで痩せない人、継続できない人は〇〇が足りない。ダイエットで痩せない人、継続できない人は〇〇が足りない。アーカイブ2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月カテゴリーお知らせこんにゃく米を食べてみる。ダイエットについて考えてみる。ダイエット指南書デブ革命とはトレーニングをしてみる。プロテインやサプリを使ってみる便秘を解消してみる。停滞期について考えてみる。大きいサイズの服について。皮のたるみについて考えてみる。糖質制限ダイエットを考える。習慣について考えてみる。肉割れについて考えてみる。自転車で運動してみる。間食について考えてみる。AFFINGER4.。