暑さやクーラーなどで受けた『夏の疲れ』が残ったままだったり。なんだか頭が重くてスッキリしない・肩こり、首こり、腰痛が辛い・眼精疲労がある・睡眠の質が悪くて疲れが取れない・顔色がいつも悪いなどなど、特に病気、というわけではないけどカラダがいつもしんどい...。)しかも、ここのところグッと寒くなったので、水分をとる機会が減っていたり、食欲の秋で胃腸が疲れていたり...というのも秋バテを引き起こす原因のひとつなんですね。この『秋バテ』を放置したままでいると、冬にまた気温が下がったときには代謝や免疫力が弱っているので体調を崩しやすくなったり、太りやすくなってしまいます(>_<;)『秋バテ』対策は早め、早めのケアがとっても大切。Reserved.このサイトではJavaScriptを使用しています。機能をOFFにしていると動作に不具合が発生する可能性があります。