お悩みQ.サプライズが嵩じて腱鞘炎に・・・!Q.緊急事態発生です!!!!!旦那さんが好きな曲を内緒で弾けるようになって誕生日にサプライズで驚かそうと思っていたのですが腱鞘炎になってしまいました。1か月以上ピアノに触っていないのですが良くなるどころか酷くなっています。してもサプライズを成功させたいです。病院に行ったのですがこれといった治療はなくそのままかえってきましした。して良いか分からず焦っています。先生助けて~(30代女性)A.こんにちは、大変!緊急事態です!!頑張って練習しすぎてしまったのですね。本当に真面目できちんとコツコツ練習されるかたほど、このようなトラブルが起きてしまいます。気持ちはあるのに弾けない...こんなつらいことはありません。お誕生日のサプライズ、という素敵な企画でのピアノ練習ですから、その残念なお気持ちは本当にお察しいたします。一カ月はピアノに触らず様子を見られ、それでも改善しないということで病院にいかれたという過程はただしかったと思います。腱鞘炎の時はとにかく弾かないこと、と私は教わりました。焦る気持ちはおさえ、特に腱鞘炎、字のごとく炎症をおこしているわけですから、無理に弾くことは絶対にいけない、と言われました。先生に診ていただいていること、これもいいですね。自己判断で「もういだろう」というのが、せっかく治りかけているものをまたふりだしに戻してしまう、と聞いたことがあります。腱鞘炎はけが、病気、といったものと同じで、きちんと専門医に診てもらうのがいいと思います。私はピアニストですが、診察が出来るわけではないので、いい加減なアドバイスはできません。これといった治療はなく帰ってこられたということ、それは炎症がおさまるまでじっと待つしかない、という診断なのかもしれません。時間が直してくれる、ということですね。張り切っていた気持ちがシュンとしてしまわないよう、出来る限りの練習をしましょう。それは「譜読み」です。何かの時にもお話しましたが、がむしゃらに弾くだけが練習ではなく、しっかり楽譜を読む、見る、眺める、そして楽譜に書いてあることを忠実にすべてやる。読んでいる間にイメージトレーニングが出来てくるでしょう。それはとても大切なこと!実際弾いてしまうと、聴こえてくる音に気を取られてなかなかイメージのようには弾けないものです。「こんなはずではないんだけど...。「もっとこう弾きたいんだけど...。今は弾けないけど、違うアプローチで練習できてる、という気持ちで、しっかり完治させてください。スポーツもそうですが、故障しない身体、ベストのプレーができる身体は絶対条件です。焦らず!とにかく焦らないでください。何かありましたらメールくださいね。♪簡単にピアノを弾くなら。♪楽譜が読めなくても、まず弾いてみたいなら。海野先生のピアノレッスンがあなたの自宅に。