自分の体をケアする方法についてどれを選べばいいのか、お悩みではないでしょうか?そこで今回は整体について、実際のところの効果と症状と患者様の声、それぞれのジャンルの整体施術の特徴と効果についてお話しさせていただきます。良くなったからと言ってすぐに通院をやめてはダメ!まとめ当院の患者さんの声!実際にある整体の効果について当院の施術において今まで改善が見られた症状のベスト5がこちらです。1位:腰痛の改善2位:膝痛の改善3位:姿勢の改善4位:肩こりの改善5位:内臓機能の改善これらは医学的にエビデンス(証拠)が取れているわけではありませんが、実際に起きている現象です。「便秘が治った」という意見です。私たちがお医者さんと違う点は、その病気や怪我に対して公式にエビデンスを取れないことです。患者様が受けていただいた感覚や体験を通して得られた感想になります。病院の薬のように、”この患者様にはこの処方”というような決まったものはありません。よって、整体をすればあなたも確実に良くなりますよ!ということは言えませんが、骨や、筋肉、靭帯に刺激を与えることによって体に何らかの変化が起きるというのは、我々施術者や受けられた患者様が実感していることなんです。整体とひとことで言っても実に様々なジャンルに分かれており、アプローチの仕方も違いがあります。よってそれぞれの得意分野で効果の出せる症状が若干違うというのも整体の特徴です。整体にはどのような施術法があるのでしょうか?それぞれの特徴と、得意な症状を見ていきましょう。ジャンル別!それぞれの整体施術による効果このような体の不調の改善するという現象は、当院だけではなく、そのほかの治療院の整体施術によってももたらされている事です。それぞれの整体分野によって症状の得意分野があり、アプローチ方法も様々です。整体というカテゴリーのなかで、よく行われている施術とその効果をジャンル別でご紹介していきます。全身の筋肉や関節の動きの不具合を見つけて左右の差、前後の差を調整する整体です。むくみにとても効果が期待されます。スポーツ整体スポーツ整体はストレッチを主体とした施術が盛り込まれているところが多く、主に筋肉を伸ばして柔らかくする目的で行われます。筋肉が柔らかく良い状態に維持でき、スポーツのパフォーマンスアップに繋がります。パフォーマンスアップなどの効果が期待されます。骨盤の歪みや開きを矯正する施術です。女性の骨盤には子宮や卵巣などの生殖器や各種臓器が収まっていますので、骨盤が整うことで大きな影響を与えます。見た目の形にも変化を与えてくれるのが骨盤矯正の特徴です。産後の腰痛・お尻周りのスタイルアップ・婦人科系疾患などに効果が期待されます。美容に特化した整体でウエストや骨盤のライン、足のラインを綺麗にすることに着目しています。小顔矯正や顔の歪みも整えることができます。小顔・顔の歪み・O脚・骨盤の歪み・全身のスタイルアップに効果が期待できます。カイロプラクティックカイロプラクティックはおよそ100年以上前にアメリカ人によって開発された背骨のずれを矯正する整体術です。・肩こり・腰痛・顎関節症などに効果が期待されます。マッサージ固くなった筋肉に手でさすったり揉んだりすることで、筋肉緊張を緩和させます。こり・腰痛の改善に効果が期待できます。姿勢に特化した整体で、背骨の歪みやずれを矯正し姿勢をまっすぐに整えます。姿勢改善のために頭や骨盤も調整することが多いです。頭痛・肩こり・猫背・反り腰の改善に効果が期待できます。リンパ整体アロマオイルなどを使用して肌に直接手を滑らせながら刺激を与えていきます。皮膚表面の軽い刺激から、筋肉にまで到達する強い刺激までをうまく使い分けて行います。リンパのつまり・足のむくみ・顔のむくみ・全身疲労などに効果が期待できます。織り交ぜながら施術を行っております。そもそも体の不調はなぜ起こるの?人間は二足歩行で生活しているため地面についているのは足2本だけです。いうことは、普通であればそのままにしていると倒れてしまいます。ジャンプしたり走ったり、片足立ちしても転倒せずに立っていられるのはバランス能力があるからです。人間は常にバランスをとりながら生活をしているのです。それらを実現しているのは、体の中にある筋肉や骨、関節などの運動器と言われるものが行なっていて、常にそのバランスを自動でとってくれているので、私たちは何も考えずにその動きができるのです。それらの運動器も無理を繰り返すと疲労が蓄積され機能しなくなります。それが人間が起こす無理な生活習慣です。暴飲暴食、長い座り姿勢、心配事や怒りなどのストレス、オーバーワーク(過労状態)、運動不足これによって人間の体はバランスを取れなくなってしまいます。それが体に起こる歪みです。筋膜のねじれ、骨盤や背骨の歪み、筋肉の拘縮や筋力不足、靭帯の緊張などが合わさって体全体の歪みとなります。これらの問題が関節に負担を起こし、原因不明の痛みに発展するのです。私たちはそれらを触診で検査し、外から刺激を与えて、本来の状態へ戻すということをします。整体施術を受けた方の中で、効果がなかったと感じられた方もいらっしゃるでしょう。これから受けようと整体院を探している方も、果たして効果を感じられるか不安なのではないでしょうか?整体施術は、まずは一ヶ月から二ヶ月という期間を通してジャッジすることをお勧めします。初回の施術で変化を感じる方もいらしゃいますが、人の体の状態は一人として同じではないからです。元々の骨格の特徴も違えば、生活スタイルも違います。歪みを長く持っている人もいれば、短い人もいて、歪みがひどい方もいれば軽い方もいます。そのときの体の状態によって、体が変化していくスピードや様子は違うのです。よって一回の施術で判断してしまうことは、整体に行くという行為自体がムダ足ということになります。一定期間の治療を前提に整体院に通うということを考えてみてください。良くなったからと言ってすぐに通院をやめてはダメ!症状がよくなると、「もう私の体は治った」と勘違いして通院を完全にやめてしまうのも良くありません。そもそもあなたの不調は何が原因で起こってしまったのか、もう一度考えてみましょう。その生活習慣は大きく変わりましたか?以前とほとんど変わっていないのなら、また悪くなるのは目に見えています。こちらのグラフを見ていただいてもわかるように、通院を持続している人と通院2週目、通院5週目でやめてしまった人と比べてみると、差は歴然です。筋トレは、やらなくなった時点からどんどん筋力が落ちていきますよね。記憶力も、勉強をやめてしまうとどんどん忘れてしまいます。整体も例外ではありません。通院をあまりにも早いうちにやめてしまうと、どんどん元の状態に戻ってしまいます。年齢を重ねるということと、生活習慣がほぼ変わっていないということが健康状態を下げる原因になるため、このようになってしまうのです。私の患者さまには、最低でも2ヶ月は一定期間続けて通院することをお勧めしています。その後、歪みのチェックと状態維持のために、月一回メンテナンスに通うのが良いでしょう。適切な通院の方法についてお伝えさせていただきました。実際の効果はあなたの体感で感じてみてください。健康を一日でも長く維持するためには、自分の体と正しく向き合うことです。あなたの生活習慣を考えた上で整体をどのように使うか、一度考えてみられてはいかがでしょうか?この記事が気に入ったらいいね!しよう最新情報をお届けします。見つかりませんでした。脊椎の圧迫骨折とは?他の骨とは違う特殊な骨折だった!正しいO脚の治し方。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。整体の効果インナーマッスル。