冷えを断ち切る@四ツ谷・麹町こんにちは。秋の夜長、睡眠はしっかりとれていますか?寒い日や暖かい日がランダムに訪れる季節の変わり目、バランスが崩れ、風邪をひいたり既に足先が冷え始めたりしていませんか??寒暖差のストレスは自律神経のバランスを乱れさせ気づかないうちに冷えの負のスパイラルに既に入っていた。なんてことも少なくありません。女性は特にライフステージによって根本原因に違いがあると言われています。20代~30代は上記にもある通り外環境や生活環境の乱れによるものが多く40代~はホルモンのバランスの乱れ70代前後では腸内の温度自体が低くなりやすく腸の水分不足もみられてきます。不妊と、このようにして身体の不調となり現れます。したらこの連鎖を断ち切れるのでしょう?答えは『体の深部温度を上げ体温を36.5°に保つ』事です。次にアドバイスする『温活』をすぐに始めましょう!!冷えの原因1食事の偏りと乱れ2運動不足・・筋肉が男性よりも通常少なく筋力不足で熱を作れなくなったり血液など体内に巡らせる力が弱くなってしまいます。ラジオ波など当院では妊活のお手伝いもしております。産前産後の骨盤矯正や鍼灸治療に加え体温を1°C上げるを目標にラジオスティムでのケアも行っています。※口コミサイトへの感想が条件となります。RSSWordPress.org※口コミサイトへの感想が条件となります。ミッシェル・グリーン。