ナオトのあれこれと暇つぶしナオトのあれこれと暇つぶし暇つぶし日記です。科学で解説しており椅子に座っていてもできる禅瞑想を体感するセミナーを視聴することが可能って、ちょっとびっくりした。そんな効果が出るなら試してみたいけど、あり得ないかな〜⇒実績や内容のネタバレたった3分で体と心をリラックスさせて健全に維持する方法を教えてくれて落ち着いた精神状態になれるしYoutube動画で簡単に視聴ができるらしい「YouTube動画教材を見て試してみましたが本当に心穏やかな気持ちになれました。小さいことが気にならなくなり普段の生活でも使ってみたいと思います。」っていう感想があったよ。ハリー・ヨシダさんの「勝つ人のメンタル・コントロールの極意」この方法を学べば仕事やプライベートでも役立ちそうだし自分の可能性を見出すことも出来るかもしれないところは魅力だねコスパ的にどうなのかな〜って思ったけれどこれで簡単に楽になるならいいよね。