一日千里スマートフォン用の表示で見る一日千里ささやかな生活記録imat02ブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。体重が過去最高になってしまった。お腹周りが当然、窮屈になる。このところ、大好きなおにぎりや炊き込みご飯などをよく食べていたからね。これはたいへんことだから、これ以上増えないようにはやくダイエットしないとね。今回、どんな方法をとるといいか考えてみた。苦痛がなく継続できないとね。キャベツなどの野菜を使ったものにしようかと思った。キャベツダイエットを行ったことがあるけど、8キロ減量できた。今回はキャベツ以外にもニンジンや玉ねぎ、もやしなども組み合わせてみるつもり。自分で簡単にすぐできるのは、野菜炒めや蒸し料理だ。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事いつもより遅いけどゴーヤを収穫!ゴーヤチャンプルーが食べられる子どもたちの夏休みも終わり胃カメラ検査はなんとかセーフ!嫁がダウン!食事を用意しないといけなくなった理解不能!台風の進路に近いエリアなのに増水の心配のあるところに行く?月別アーカイブ参加グループ雑談はてなブログをはじめよう!imat02さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。