セロトニンとは、睡眠からの覚醒や、不安感の解消、癒し効果などといった精神の安定に関する重要な役割を担う脳内物質です。それは、良質な睡眠をしっかりととることです。脳内物質,【ノルアドレナリン型】脳科学的なモチベーション・やる気の高め方【ドーパミン型】モチベーションを司る脳内物質は、大きく分けて二種類あります。一つは「ノルアドレナリン」で、もう一つは「ドーパミン」です。その大きな一翼を担うのは、紛れもなく脳内物質です。脳内物質の多寡次第で、人は幸福にもうつ病にもなりえます。ひとびと2名でブログ運用中。民間企業の研究職としてキャリアをスタート。その後大手メーカーを渡り歩き、現在はとある国家機関に勤務。生粋のシンギュラリタリアン。インフラ業界を渡り歩いた人。所在地を転々としている生粋のホイッパー。WordPress.。