自分力最大化プロジェクト自分力最大化プロジェクトフェイスブック、アメブロを中心にソーシャルメディアでの集客方法を自社と顧客の事例を参考に最新の情報をお伝えします。お問い合わせメールセミナーマイライフ出版株式会社は、あなたの自己実現を応援する自己実現教材を企画・販売しています。新しいタイプの自己実現手法です。233】ストレスNO4ストレスをおこす認知の歪みです。自分に当てはまるものがあれば、そのくせ=傾向があることを知りましましょう。お仕事が上手くいっても「偶然だ。恋人ができても「どうせ最終的には捨てられる」こういう風に卑下する傾向にあります。結論の飛躍には二通りのパターンがあります。1つは、心の読みすぎ勝手にお相手の心を読んで勝手に結論づけることです。LINEを送ってすぐに既読にならなかった。先輩や上司にそっけなくされた。その読みが当たる時もあるでしょう。当たるという認知をすると、その認知で今後も判断するのが心の読みすぎということです。ひとつは先読みの誤り過度に未来を決め付けることです。なるか分からないにも関わらず絶対こうだと決め付けることです。成功や良い部分は小さく捉えることです。失敗か成功か未来はこうなると決め付けているわけです。スペシャルトラベル】ツイート。