食事_測定twitterfacebookhatenabookmarklineはいさーーい!!メタボ巡査部長です。前回の体重測定でなんとか3日連続のプラスは回避しマイナス。いっても0.1kgしか減ってなかったですけど。ここしばらく体重がまったく減ってないんですよ。78kg前後をいったりきたり。そんなにドカ食いしている日はないんですけどね。それでは9日の食事内容・10日の測定結果についてです。約19.1g松屋にて。腹いっぱいになります。約26.3g豆腐ハンバーグと、ダン塩はスーパーで買った総菜です。味噌ちゃんこ鍋なぞを作ってみました。我ながらまーよくできたと思っております。いっても具材を鍋に入れるだけですけどね。水の量とかいつも適当にいれてるんで、そろそろ軽量カップを買ってみようかと思っている今日この頃。体重が良い感じに落ちてくれました。これまでのパターンではここからまた上がってしまうことが多いので、なんとかそれは避けたいところ。コメントをキャンセルコメントName(任意)Email(任意)Website(任意)上に表示された文字を入力してください。食事_測定moreダイエット2018/06/28早食いは太る!早食いを防止する4つのコツで効果的なダイエット2018/06/21ダイエット中に寝れなくなってしまった。久しぶりに鶏団子鍋を食す。Reserved.arrowuphome。