アントシアニン!朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつアントシアニン!きょうのお弁当です。いうか、黒というか、地味な色目です。紫色の食材、みんなアントシアニンが含まれています。アントシアニンは、目の働きを高める作用があるそうです。近眼で、眼が疲れやすいので、アントシアニンを含む食材は気になります。付け合わせのサラダからし菜も...アントシアニンの抗酸化作用は血液循環にもいいとか...これから寒くなる時季は、冷えにもよさそうです。駅ビルのガラス越しに見えるのは...?!?クリスマス・ツリー♪ツリーもアントシアニンの色、紫になった!とシャッターを切ったつもりが、その瞬間、色が変わっていました。29プロフィールAuthor:朝昼晩御飯2011年春から中学生となった娘に作ったお弁当の記録です。晩ごはん、おやつ...をアップしていく予定です。天然手作りかめごはんのブログ妄想shop(注・ケーキ屋です)京町家のお店、古美術やかたeverydaysmile管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードアクセスランキング[ジャンルランキング]趣味・実用4131位アクセスランキングを見る>>[サブジャンルランキング]クッキング186位アクセスランキングを見る>>。