むくみ、つわり、便秘、不眠、イライラ、不安、産後疲れ、腰痛など、妊婦さんと産後ママのトラブルに。産後と子育てのことこんばんは。子どもの寝かしつけに疲れ果てています...mothermoon手塚です。次男3才が、最近体力がついてきたのか夜なかなか寝ない...。寝ないというか単純に眠れないよう。お昼寝の時間を減らすかとも思うのですが昼はそれなりに良く寝るのでなかなかそれを起こすという気にもなれないへなちょこな母なので(-_-;)でも夜はこちらとしても、やっとこさの一人時間。私も何かスッキリしない気持ちが...。心の中では「こっちは一日がんばってるんだから、ほんと早く寝てよ!!もう寝かしつけも大変だから、一人で寝れるようなトレーニングした方がいいのかな?」という声と「いや、本人も寝られなくてかわいそうだしていうか何であんな風に泣かせちゃったんだろ?ずっとそばにいて安心させてあげればよかった」という声。「私、イライラしてるけど、結局なんでだっけ?どうしてもしなきゃいけないことがある?明日になれば一人時間あるじゃん?」という風になり、もう結局何が何だか(笑)それでどうにもこうにも気持ちの行き場も結論もでないという。...子育てしてるとこんなことありませんか?こういうのって、正解はないですよね。何がいいのかなんてないしその時の自分の状態によっても違ってくるし。わかっているのは、今、自分がイライラしてるってこと。原因は子どもが寝ないこと、だと思っているんだけどもしかしたら本当の原因は違うかもしれない。夫が突然残業とか、飲んでくる~ってことになったからかもしれないし(あるあるですよね~これ!)日中の兄弟げんかに嫌気がさしているからかもしれないし雨で一日の予定が崩れたからかも。※ちなみにこれ全部今日の我が家です(=_=)だから、ここで「早く寝かすにはどうするか」ってことばかり考えるのは、意味がないんだなと。しているのはイライラしていること、それだけなんだからそのイライラを解消していい気分を取り戻そう!と思いました。そのための手段は、それはもう人によって違うんですけど今の私は、美味しいコーヒーかお茶が飲みたいな~♪でも、このモヤモヤした私自身が淹れても美味しくないしなにより面倒なので人に淹れてほしい。夫は先ほど言ったように突然の飲んで帰る宣言!あ~~あ(-_-;)終了~!と、いうことで...。(なんだそれ!?)途中からただのひとり言ですみません!でも、こんなことつらつら書いていたらちょっと落ち着いたかな(笑)結局、言いたいこととしては「原因探し」はあまり意味がないんじゃないかと思います。今の自分を少しでもいい気分にもっていく方が大事。そんな時は、もし誰かいるのであれば助けを求めてみるのがいいんじゃないかなあ...。自分で色々やってたり考えたりしても疲れるだけのことが多いので...。助け、なんて大げさなものじゃなくても「ちょっとお茶淹れてよ」とか「ちょっと聞いて~」でもいいと思うしその場で解消できなくてもイライラや不快感や不安が自分の中を占領しないうちに誰かの手を借りる、って大事なんじゃないかと思います。私のしているアロマのトリートメントもからだをほぐしたり流れをよくしたり、っていう作用はあるけれどそういうことよりも「手を貸している」という感覚があります。実際に手で触れてるのですが触れることで、その人がもとに戻ったり安定した状態になるお手伝いをするという感じ。お茶を出すことも、お話を聴くことも、同じ。一人じゃ混乱してしまったり何かスッキリしないという時に手を貸せる存在でありたいと思ってます。外へ行かなくても、自分の周りにはそんな人が何人もいると思うんですよ。イライラの原因だと思ってた子ども自身が助けてくれる存在になったりもするし。お母さんていつでも、家の中で司令塔とかの役割になりがちだけどそうじゃない時もあっていいんですよね。家ではなかなか甘えられないどうしても色々がんばっちゃう!という方はどうぞゆるゆるしにお越しください(#^^#)息子もどうやら落ち着いた模様...私も落ち着いたので(笑)そろそろ寝ます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。