「冷えのぼせ」は東洋医学用語では上実下虚と表現しますが、上実下虚になると、のぼせが原因となり、症状が身体の上部である「頭」出現しやすくなります。この上実下虚は特に季節の変わり目にの状態になりやすいと考えられています。春先はわずかな冬の冷気を残しながらも気温が上昇しはじめ、その上、冬のなごりで手足の先が冷えているので、冷えのぼせの状態になりやすいわけです。よれば、春は「頭」に、冬は「手足」に症状が出やすいとされる。「頭寒足熱」は昔から健康によいとされてきましたが、冷えのぼせは、健康状態とは正反対の「頭熱足寒」になります。今回ご紹介するツボ療法は、頭熱足寒の「足寒」の症状を治すことで「頭熱」を根本的に改善させる方法です。イライラなど様々な症状が頭熱と関係していますので、体調不良に冷えのぼせを併発している場合はぜひお試し下さい。冷えのぼせのお灸治療ドラッグストアなどで販売されている家庭用の台座付きのお灸を使います。湧泉(ゆうせん)足の裏の先の方にあるくぼみにとる足三里(あしさんり)膝の皿の外側下角から、指の幅5本分くらい下。自分で出来るお灸を使ったツボ治療や、食事療法などの家庭で簡単に実践できる健康法を不定期で連載しています。記事一覧へSNS現在facebookの人気ページ「家庭の東洋医学」へ当サイトから寄稿中です。@Tokado89サイトの更新情報などをツイートしています。お気軽にフォローください。ご予約・お問合せご予約・お問い合せはお電話かこちらよりメールをお送りください。Lineでのご予約も受付ておりますので以下よりご登録ください。※携帯電話のメールをご使用の場合、こちらからの返信が届かないことがございます。】からのメールを受信可能にする設定をお願い致します。以下よりお友達登録してご予約ください。サイトの著作権は桐花堂治療院に帰属します。