腰を曲げる関連筋肉として腹部と股関節の筋肉を確認しました。前屈、寝返り、寝てからの起き上がり動作は問題なく行えました。靴下を履くことや靴紐を結ぶ事が出来なかったのですがスムーズに出来る様になりました。原因として最近多忙で長時間のデスクワークが続きお腹の大腰筋が縮んで硬くなってしまったのでしょう。大腿筋膜張筋の硬さに関しては足首が内反してましたので外側体重になり外側の大腿筋膜張筋を硬くなったと思います。最後に予防ストレッチを指導して終了。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。