食欲の秋も終わり、食べ過ぎてしまった方は体重が気になっている頃ではないでしょうか?そこで今回は、罪悪感なく食べられる低カロリースイーツのレシピをご紹介。家にあるものだけですぐにできるので、ぜひおためしください。一個ぶん作り方1ボウルにココアとノンカロリーシュガーを入れてよく混ぜる。2あたたかい牛乳を大さじ3加え、よく溶かす。3卵白をよく混ぜて軽く泡立てる。42に3を入れて更にまぜる。5ココットにオリーブオイルを塗り、4を流し込む。6オーブントースターで10分程度焼き、あら熱がとれたら、お好みで冷やして完成。温かいまま食べても良い。アドバイザー)雑誌やTV、書籍、新聞等のレシピ作りや料理コラムで活躍中。著書に「おにぎらずの本」(泰文堂)「スティックオープンサンドの本」(講談社)など。」って思ってませんか?ライフ3もう「説明下手」と呼ばせない!「分かりやすい」と思ってもらえる話し方のコライフ4怒りの表明は恥ではない。掲載されている記事・写真・イラスト・漫画などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。株式会社ICEの登録商標です。