アームローテーションのポイントツイートシェアはてブGoogle+Pocketゴルフをするにあたって、とても大切な動きのひとつであるともいわれているアームローテーション。今回は、正しいアームローテーションについてご紹介します。飛距離が伸びないと悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。正しいアームローテーションについてアームローテーションとは、スイング時に起こる「フェースターン」と「リストターン」を同調させたスイングのことです。スイングにおいて、アームローテーションは必要不可欠です。アームローテーション中は、左腕は伸びた状態になっていますが、実はこのとき右ヒジも回旋していなければなりません。右ヒジがアームローテーションしないと、右ヒジが外を向いてしまい、シャフトがクロスしてしまいます。右ヒジもしっかりローテーションしていると、自然とヒジも締まるのです。ローテーションなしでヒンジコックだけ行うと、右ヒジが開いてしまいます(脇が空いてしまう)。ならないためにも、右ヒジもしっかりローテーションしましょう。ヒジが曲がっているとわかりにくいという方は、最初はヒジを伸ばした状態から手のひらが上を向くようにローテーションをして、感覚を掴んでみてください。・右ヒジを90度以上曲げない・両腕がアームローテーションしている上記を意識しましょう。・飛距離の劇的アップ・ドローボールが打てる・アイアンショットもボールがつかまるようになるなど、たくさんのメリットがあります。正しいアームローテーションを身につけることができれば、今よりももっと飛距離を伸ばすことができるはずですよ。下記に参考になる動画がありますので、ぜひご覧ください。ドローボールこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。【切替し練習】ボールにエネルギーを与えるダウンスイングの始動RECOMMENDこちらの記事も人気です。詳しくはこちらLogin仮会員が完了できない場合。