あるご質問よくあるご質問トレーニングについての質問Q:どのような方がトレーニングを受けていますか?A:お客様の8割は女性の方ですトレーニングの目的は人それぞれですが、20代から60代の方まで幅広くいらっしゃいます。体重を落とすだけでなく、キレイに引き締めたい!という方が多いです。Q:どんな目的の方がトレーニングを受けていますか?A:8割以上の方が脚やせ・ヒップアップ目的です上半身は細いけど太ももをもう少しスッキリさせたい!垂れてきたお尻を引き上げたい!という方が多くいらっしゃいます。それ以外の目的の方もいらっしゃいます。体重を落としたい方への食事のアドバイスも行っています。過度な食事制限や食事管理などを行うような短期間での無理な減量はおススメしていません。Q:運動経験がありません。大丈夫ですか?A:大丈夫です!親切丁寧に指導いたします。お客様個人個人に合わせたトレーニング強度、負荷でやりますので運動経験がなくても大丈夫です!親切丁寧に指導させて頂きます。Q:パーソナルトレーニングを受け、通う事で脚は引き締まりますか?A:私の言う通りにやれば、カラダは変わります!貴方の太ももが太くなってしまったり、お尻が垂れてしまった原因はアナタのカラダの使い方に原因があります。正しい身体の使い方ができるように練習します。貴方のカラダも引き締まります。日常生活でその感覚を大切にしながら生活してください。週3回以上のトレーニングが必要です。週1回のトレーニングでも大丈夫です。早く痩せるという訳ではありません。肝心な事は、【正しく身体を使う】という事です。筋肉などが作られるのには2~3か月ほどかかると言われます。トレーニング経験の少ない方でしたら効果を早く実感される方がほとんどです。料金と予約についての質問Q:トレーニングはどちらで受けられますか?A:ティップネス京橋・グンゼスポーツクラブ西宮で募集しています現在、ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブ西宮で主に募集しております。ティップネス香里園とグンゼスポーツクラブ枚方でも若干名募集しております。ご自宅への出張パーソナルも受け付けていますのでまずはお気軽にお問合せください。詳しくは活動場所の紹介をご覧ください。Q:スポーツクラブに入会しないといけないのですか?A:ビジターパーソナルという制度があります。会員外の方でもトレーニングを受けることができます。ティップネスではビジターパーソナルグンゼスポーツクラブでは一般利用という形で、セッション料金と別に施設利用料をお支払いいただきます。※グンゼスポーツクラブ枚方では実施しておりません。その他、ご不明な点やご不安な点などについてもコチラのお問合せフォームをご利用くださいお問合せ問合せは下記のフォームよりお気軽にどうぞ⇒お問合せフォーム24時間受け付けております。