」と言うと、お医者さんが「水虫はうつるので家族に水虫の人がいなければならないよ。」と教えてくれました。主人が「やっぱり水虫でないじゃん。」とあきれていました。主人の実家に遅れて行き、義父や義母、義弟、義妹に「遅くなってすみません」と謝りました。その後は順調に子供の水虫も治ったのですが、今度は私の足の臭いがどうもきつく感じるようになりました。思い、ネットでみかけたノーノースメルという防臭アイテムを見つけたので、使ってみることにしたのですが、これが結構効果的でした。ノーノースメルは本当に蒸れた足の激臭を防げるか?通販前にチェック!イソプロピルメチルフェノールや柿タンニンなどが入っているので、ちょっとぐらいは効くかな?と思って塗っていたら、1週間ほどでキツイ足の臭いがなくなりました。2019女性にとってメイクは生活において必需品です。小学生のころはメイクをする母親に憧れて、こっそり母親のメイク道具を使っていました。社会人になった今では、外に出るには化粧がないといけないと思うようになってしまいました。学生時代は肌が強かったからでしょうか?どんなクレンジング方法でも肌は特段問題ありませんでした。今では目の下に色素沈着が目立つようになってしまったのです。その原因は私がゴシゴシとメイクを落とすメイク落としだったのです。目の皮膚は非常にメイクを落とそうと強くしてしまうと皮膚が壊れてしまうのです。それから私はアイメイク専用のメイク落としを使うようになりました。ここで注意が必要なのは、ゴシゴシとこするのではなく、コットンを使ってアイライン・マスカラなどを丁寧に、そして優しく落とすことです。時間も専用のクレンジングなのでそこまでかからずに落とすことができました。メイクを落とす時間は面倒だと思っていましたが、これからも綺麗な肌にメイクをしていきたいと思うからこそ、しっかりと知識を持って落とさなくてはいけないなと思いました。2019最近頭がかゆくて仕方がないのです。勤務部署が変わってストレスかなぁと思いましたが、原因のわからぬまま、しかたないなと諦めていました。したらフケまで出てきて、嫌な感じ。なんか不潔なおばさんって思われないかしら・・・気になって、ムキになってシャンプーしているのだけれど、全然よくならないのです。濃い色の服をきたら、肩や襟首辺りにフケが落ちていないかと心配になって、何回も見直して、余計にストレスになってしまいます。今日昼食時に、食堂でAさんに会ったので、この悩みを聞いてもらいました。気になるから、シャンプーもしっかり泡立てて洗い、そのあともきれいに何度も何度もすすぎをしてるのよと話したのです。したら、彼女、私が使っているシャンプーが私に合っていないのではないかというのです。えー、高いお金出して買ったいいものなんだけど・・・だけど確かに頭がかゆくなる少し前からこのシャンプーに変えたのは事実です。フム・・・シャンプーのせい?大してどれも成分は変わらないのではないですかね?!香りがよくて、髪艶もいいと思って使っていたのにもしシャンプーのせいなら、ガッカリです。しれないので、近々薬局に行って相談してみましょう。2019誰だってシワがあるお肌より、ピンとハリがあってシワのないお肌の方が良いですよね。同じくらいの年齢でもシワがある人とない人がいます。シワがない人の習慣として共通することの一つに、「紫外線ケアが徹底している」ということがあります。紫外線と言えばメラニン色素を発生させることでシミの原因になってしまう...というイメージがありますが、実はお肌への影響はそれだけではありません。紫外線はお肌の奥の真皮層まで達し、ハリや弾力を生み出すコラーゲンやエラスチンを破壊してしまうのです。その結果、ハリを失ってたるんだお肌にはシワが出来やすくなってしまうのですね。単純に日焼けやシミを防ぐという目的以外に、シワを予防してハリのあるお肌を保つためにも普段の紫外線ケアが欠かせません。紫外線ケアは晴れた日だけ...という人もいるかもしれませんが、実は曇りの日、さらに雨の日でも少量の紫外線は降り注いでおり、決してゼロではありません。普段からスキンケアの後は毎日日焼け止め(もしくは日焼け止め効果のある下地)を塗る、というのを徹底したいですね。2019皮脂によるベタつきに悩まされる脂性肌ですが、実をいうと、そのベタつきの下には乾いた肌があります。皮脂が大量に分泌されてしまう原因は、出ていってしまう水分を逃さないよう肌の表面を皮脂でカバーしようとするからです。必要以上に皮脂を出してしまう肌になるのかには、脂性肌の方がついついやってしまうことに原因があります。それは、過剰な洗顔と、補水・保湿の怠りです。肌のベタつきを取ろうと日に何度も洗顔して皮脂を洗い流し過ぎてしまい、その後に補水・保湿を行わないまま放置してしまうのです。してしまうのは、洗顔後に保湿剤を塗ることによりまたベタつきを起こすかもしれない心配と、皮脂によるベタつきがある肌に保湿剤は必要無いと考えてしまっているせいでもあります。このような間違ったスキンケアによって、必要な皮脂まで失って水分も与えられない肌は、乾きから守ろうと必死に皮脂を出しているのです。過剰な洗顔を朝晩の丁寧な洗顔へ変えて、その後に補水・保湿をすることで肌環境が良くなれば、皮脂の分泌量を正常化させることが期待できます。2019私は普段から汗かきな方ですが、特に緊張すると顔汗がすごく出てきてなかなか止まりません。ハンカチやハンドタオルで拭くのですが、どんどん汗が出てくるので困っています。季節はあまり関係無く汗をかきます。汗の量はやはり夏場の暑い日はものすごいです。いう時期にプレゼンをしなければならない時には、フェイスタオルとハンカチを大量に使用します。プレゼン資料とともにジップロックに入れたフェイスタオルとハンドタオルをカバンに詰め込んでいます。着ている服の全てのポケットにはハンカチが入っています。出始めると汗が止まらないのは分かっているので、出来るだけリラックスした状態を心掛けています。それでも体質の問題なのかどうにもならずに悩みの一つになっています。ネット上ではアセカラットという制汗のためのサプリメントがありますが、ちょっと興味が沸いています。アセカラットのレビューでは、実際に効果を感じた人もいるみたいだし。制汗系のサプリメントは夏野菜などに含まれている成分を取り入れることで、体温の調節機能を高めてくれるっていうものらしいですね。カリウムが大事みたいですが、確かに私の場合、カリウムなどの栄養は不足しているので飲んでみた方が良いかも。2019オイルクレンジングをすると小鼻や頬の辺りからポロポロがたくさん出てくること、ありませんか?私はしょっちゅうです。毛穴の角栓が取れた~と嬉しくなりますよね。洗顔後の素肌を見ても毛穴汚れが無くなってすごく綺麗!と言うほどではないし、翌日にはまた角栓が目立つ...。角栓ポロポロに惹かれてオイルクレンジングを選んでいたのですが、どうやらそれは角栓の根本的な改善ではないみたい。オイルクレンジングは洗浄力が強くて皮脂を取りすぎるとのこと。皮脂を取りすぎると肌は自分自身を守るために以前より多くの皮脂を分泌するらしい。角栓は皮脂と古い角質が混ざったもの。古い角質は肌の新陳代謝があるので永遠に出続ける...つまり角栓は無くならない!角栓が出来ても目立たない肌・健康で新陳代謝もちゃんと出来ていて角栓も小さいうちに自然に剥がれて取れちゃう肌が理想。そのためには肌質改善が1番。今まで汚れをしっかり取ることが目的でオイルクレンジングを選んでいたけど、肌への優しさも考えなきゃいけないと思いました。ミルククレンジングやクレンジングクリーム、ジェルクレンジング...何が1番いいのかな。クレンジングを正しく選べば、角栓が全然気にならない肌になれるはず。大変そうだけど色々試してみたい。2019共働きの家庭が多く夕飯は外食や惣菜に頼ってしまっている家庭が多いみたいですよね。我が家も外食、惣菜率高し・・・でも外食や惣菜は高カロリーなものが多く栄養のバランスも崩れてしまいがち。子供の就寝時間も遅くなっていることもあって最近では肥満がちな子供も多いようですよね。学校に行くとクラスに1人か2人は大人顔負けのがっしりした体型の子もいますし。昔と比べると外で遊ぶ時間が減ったのも要因ですかね?公園にいるのにベンチでカードゲームしてる子もよく見ます。大人だって運動せずに高カロリーなものばかり食べていたらドンドン大きくなりますしやっぱり大人が管理してあげなくちゃいけないですよね。夜にハンバーグだとかラーメンだとかお腹いっぱい食べて動かずに遅くまでゲームをして寝るこれじゃ肥満にならないはずがないっ!!ここはやっぱり朝ご飯だけでもお味噌汁や納豆や白米。朝からきちんと食事をすることで頭も冴えるし勉強もはかどりますよね。夜もできるだけ外食減らして早目に寝かしつける!これだけでも効果あるはず!この程度なら早速実践できそう。今日から早めに寝ることを頑張ろーっと。因みに、子供の肥満度を計算してくれるページがあるので、参考になるかも知れないですよ。2019秋冬の乾燥が気になる時期になると、目元の肌の乾燥は特に気になりますよね。私も、乾燥すると目元がガサガサになってしまってアイメイクが汚く見えてしまったり、かゆみが出てきたりするので、とても困っていました。そこで調べてみると、目元には目元専用の保湿クリーム・アイクリームを使うのがよいということが分かりました。そもそもなぜ、顔全体の保湿と目元の保湿でアイテムを分けなければいけないのでしょうか。調べてみたところ、目元の肌は他の箇所よりも肌が薄いため、他の箇所に比べてとても刺激に弱いそうです。それなのに、刺激のあるアイシャドウを一日中付けたり、クレンジングでゴシゴシごすってアイメイクを落としたりしているわけですから、当然他の箇所より顕著に乾燥も目立ってしまうんですね。アイクリームは、保湿効果が高いだけでなく、顔全体やボディに使う保湿クリームよりもマイルドな成分で作られていることが多いので、デリケートな目元の肌を労わりながら保湿出来ます。顔全体と目元で別の商品を使うのは少しコストが掛かりますが、目元の肌を労わりながらお手入れすることで、メイクも綺麗に映える健やかな目元をキープ出来るんですね。»すっぽん小町の栄養を考える。2018すっぽん小町には健康や美容に役立つ栄養がたくさん入っていますね。質の高いアミノ酸をはじめ、鉄分やビタミン類、それに亜鉛やEPAなども含まれています。私が個人的に入っていて良いと思える栄養素は亜鉛です。ものとして配合されている事が多いんですが、この亜鉛は実は美肌作りのためにもすごく重要な栄養素なんですよね。亜鉛が肌にもたらす影響としては、肌細胞を元気にしてくれることです。肌細胞が元気になってくると、肌の弾力をもたらすコラーゲン、それにエラスチンなどを作りやすい環境にしてくれます。私が思うに、コラーゲンドリンクを飲むよりも全然肌の弾力をもたらしてくれると思います。今日、亜鉛を摂取して明日にはシワがなくなっているとか、ほうれい線が薄くなっているという即効性はありませんが、長い目でみれば肌を老化を抑制してくれる成分です。亜鉛だけ摂取していれば、それで良いという話ではありませんが、すっぽん小町の場合、肌を作るもとになる、良質なアミノ酸も一緒にとれるので、美肌にプラスになるのは間違いないと思います。それと、鉄分が入っているのもポイントが高いですね。鉄分が入っていれば、それだけ血を作りやすくなりますが、血がよくたくさん作られるという事はそれだけ巡りがよくなる方向へと向かっていきますからね。いう意味では、すっぽん小町は冷え性の対策にも良いのではないかと思います。冷え性は巡りが悪くなることで、毛細血管にちゃんと血液が流れていっていないからこその状態ですが、血がたくさん作られて、巡りがよくなれば改善もされやすくなりますからね。RSSWordPress.org。