2016年11月08日(火)に思った健康のことさ、寒い。布団はどこに消えた?健康いつも布団を蹴っ飛ばして、身体が冷えて目が覚める。布団を探して潜り込むが、また蹴っ飛ばす。夜が明けるころはタオルケット1枚だけ。鼻をかむと、くしゃみ。季節の変わり目は、いつも風邪をひく。布団を蹴っ飛ばしてしまうのか?検索すると赤ん坊の寝冷え対策ばかりヒットするが、まぁ、メカニズムは同じだろう。1.寝相が悪い2.暑がり3.締めつけや重さが嫌だからふふふ、3つとも当てはまるぜ。寝るとき寒いから、過剰に布団をかぶって、それが就寝後に暑く、重くなっているのだろう。嫁と布団を交換して、確証が得られた。布団は十分温かいのに、就寝時の私はそう感じていない。学術的になんと呼ぶか知らないが、体感温度と体温にズレがある。日中は、肌が冷えているのに気づかず、薄着で過ごしてしまう。夜は、温かい布団がわからず、過剰にかぶってしまう。