3歳の息子と4ヶ月の娘がいます。Me(ドクターズミー)3歳の息子と4ヶ月の娘がいます。チェック専門家TOPカウンセラー3歳の息子と4ヶ月の娘がいます。4ヶ月の娘は夜中2時間...お世話になります。先々の事で不安を持ってます。現在家事...おはようございます。現在精神科に通院して...こんばんは。受診が必要か教えてください。3年程...里帰りから昨日帰宅した家がとても寒く、昨夜は気付いた時で1...よろしくお願い致します。妊娠28週で切迫早産の為、自宅で安...カウンセラーへの相談3歳の息子と4ヶ月の娘がいます。相談者(29歳/女性)3歳の息子と4ヶ月の娘がいます。4ヶ月の娘は夜中2時間おきに授乳の為起きます。それに加えて、3日前から3歳の息子が夜中に何度も泣いて起きてしまうようになりました。最近は日中怒ることはなくなってきていましたが、夜中に何度も起こされ泣かれると私もイライラしてしまい怒ったり、泣くのをやめて!と叩いてしまいました。イライラしてしまうとどうにも冷静に判断ができなくなってしまい、旦那にもおかしいと言われてしまいました。たしかに自分でもあの時はどうかしていたなと思いますが自分ではどうにもできません。毎日イライラしてしまって息子を傷つけてしまったのではないかと反省して後悔ばかりしています。心理カウンセラーの今井さいこです。ご相談内容を拝読いたしました。夜中にお子さまに起こされ、睡眠がとれていないのですね。睡眠がとれないとイライラしてしまうお気持ち、とてもよくわかります。下のお子さまがまだ4ヵ月ということで、睡眠リズムも整っていない時期でしょうし、ご自身の体を休めることを考える必要がまだまだある時期だと思います。Me内の医師へご相談されることをお勧めいたします。お役に立てず申し訳ございません。別の観点から、お子様たちの睡眠リズムを整えることでご自身の睡眠を確保することを考えても良いかと思います。泣いているときのご様子はどのような感じでしょうか。話しかけても声が届いていない様子はありますか。それとも、睡眠が浅く起きては何か理由があって泣く、というようなものでしょうか。睡眠の指導もおこなっておりますので、お役に立てることがあればお伝えしたいと思います。よろしければお話利かせてくださいね。相談者(29歳/女性)夜泣きは少し落ち着いてはきていますが、昨夜も起きました。さいこ先生からの回答ご返信、読ませていただきました。夜泣きは落ち着いてきているのですね。ご相談者さまも寝る時間を確保できて、落ち着いてきたのではないでしょうか。人は夜寝ているときにその日にあった出来事などについての情報処理をおこないます。その情報処理の段階でさまざまな情報と結びついて映像化されるものが夢です。夢を見ている時に実際に声を出したり体が動いたりと身体動作が伴うことがありますが、大人よりも子どもの方がその出現頻度が高いです。本人(の脳)は睡眠状態にあるため声をかけても聞こえていないため、その状況を目の当たりにした人の方がびっくりしてパニックになってしまうことがありますが、本来はベッドから落ちるなどの危険がないのであれば放っておいて大丈夫です。怒って本人が深く傷ついたから夜泣きする、ということではないのでご安心くださいね。睡眠不足は感情の暴走を止めるブレーキが効きにくくなるといわれており、ご相談者様の場合はこのことが原因でイライラを止められなかったのではないかと考えられます。ご自身とお子様の睡眠の面から今回のことを見直し、親子で睡眠リズムを整えていくようにすると体も心も楽になると思います。それでもやはり不安がある、感情のコントロールが効かずどうしてよいかわからない、というお気持ちがあるのであれば精神科を受診してみてくださいね。相談者(29歳/女性)とても丁寧に対応していただいてありがとうございましたツイート話題のQ&Aランキング最近、8ヵ月のむすこが夜泣きひどくて、睡眠不足です。そのた...28歳/女性2019/01/10最近、8ヵ月のむすこが夜泣きひどくて、睡眠不足です。そのため、朝9時くらいまで寝てしまって、そのたびに保育園いく練習に朝早く起こさないといけないのに、と焦ります。続きを読む睡眠不足よろしくお願い致します。35歳で初産で妊娠28週に入って...35歳/女性2019/01/07よろしくお願い致します。35歳で初産で妊娠28週に入っています。望んで出来た子供ですが、出産が怖くて仕方がありません。心配性ですが、妊娠してから更に神経質になりつらい初期のつわりが終わって食欲が出てきても体重も増えず、妊娠前からマイナス5キロ。続きを読む前にも相談しました高一の女子です。授業についていけず数学歴...64歳/男性2018/12/19前にも相談しました高一の女子です。授業についていけず数学歴史を赤点30点以下を取っています。その中で冬休みの過ごし方として万遍なく点が取れるように親としては冬期講習に通わせたいのですが5日間の英検準一級の合宿に参加してもよいと言われました。続きを読む前にも相談しました高一の女子です。授業についていけず数学歴...64歳/男性2018/12/19前にも相談しました高一の女子です。授業についていけず数学歴史を赤点30点以下を取っています。その中で冬休みの過ごし方として万遍なく点が取れるように親としては冬期講習に通わせたいのですが5日間の英検準一級の合宿に参加してもよいと言われました。続きを読む前にも相談しました高一の女子です。授業についていけず数学歴...64歳/男性2018/12/19前にも相談しました高一の女子です。授業についていけず数学歴史を赤点30点以下を取っています。その中で冬休みの過ごし方として万遍なく点が取れるように親としては冬期講習に通わせたいのですが5日間の英検準一級の合宿に参加してもよいと言われました。睡眠の病気もっと見る健康チェック「うつ病」チェック完璧主義な人ほどなりやすいココロの病。龍たまこ生魚やアレルギーに要注意。渡辺貴博もっと見るページの上部へ戻る医師および各専門家による情報提供は、診断行為や治療ではなく、正確性や安全性を保証するものでもありません。適切な診断・治療を求める場合は、医療機関等を受診してください。本サービスの情報や利用に際して発生した損害について、当社は一切の責任を負いかねますので、予めご了承いただきますようお願いいたします。