ろこお随分慣れたが違和感も拭えんソールが薄いのでショックを感じる。ろこおろここも疲労が溜まってきたみたい。足にマメもも出来たし、コシもギックリした(涙)しっかり休養して出直そうね。ろこおレンゲ畑を横目に走る。8Kmまで距離が伸びた。夢の10Kmまでもう少し。ろこおGWに入って暇になったので今日もろここと7時前から一緒に走る。モモとフクラハギは張っているらしいが、ヒザは何ともないようだ。ろこお一月前は2Kmでヒザが壊れよったのに、ここまで距離が伸びた。努力は報われるんやね。ろこおアルトラに履き替えて、ろここがふくらはぎに違和感を訴える。距離を落として再スタート。今日5Km、ヒザは大丈夫そう。ろこおALTRAに履き替えたので距離が伸びん。走り方もまだぎこちない。ろこおALTRAで10Km走ってから1日空け足の状態を確かめながら8Km走る。Reserved.このページの先頭へ。