●サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。2016年10月16日サプリメントとは、『ダイエタリー・サプリメント』の略称で、「不足している栄養素を補うもの」と言う意味。錠剤タイプのものが多く、『食品』に分類されます。『不足しているものを補うこと』が目的のサプリメントは、もともときちんとした食生活を送り、健康状態の人には不要なものです。現代人は多様な生活スタイルの上、『旬』が外れて化学肥料栽培による『ビタミンやミネラルが少ない』野菜や、外食チェーンや冷凍食品など『何度も加工処理した食品』を口にする機会が日常的になり、(特定の)『ビタミンやミネラル』が不足しがちになります。「食生活をすぐにビシッと変えましょう!!」といっても、一般の人にとって、すぐに生活をガラっと変えることは難しく、移行期間が必要になります。そこでサプリメントの力を借りて、一時的に必須栄養素を補給して健康を回復させよう。いうのが、本来の捉え方だと、株式会社ヘルシーパスというサプリメントメーカー社長の田村忠司氏はいいます。世間では、体重コントロールのためにサプリメントを使用したがる人がいますが、それは本来の正しい使い方とは違うんですね。『サプリメント』と『薬』は違うものです。『薬』は、薬事法という法律に基づく、厚生労働省の検査をパスしたものであり、効果や効能を言うことができますが、副作用のリスクもあるので、病院の処方箋が必要な場合があります。その一方、『サプリメント』は『食品』より細かい明確な分類がなく、とても曖昧です。表記してあっても、効果の誇大表現や成分の虚偽記載が数多く指摘されているのが、業界の特徴です。これは、他の業界でも言えますね。先述の田村忠司氏は、サプリメントメーカーの社長でありながら、サプリメントを安易に飲む行為を否定する著書を出版しています。病院の待合室で待っている患者さんに向けた本だそうで、いわゆる『サプリメント』を利用している、もしくはこれから利用しようと考えている大衆向けです。出資株主がサプリメントを使用するドクター&薬剤師&患者。!?食生活を可能に】食品添加物とは?メリットとデメリットも。Break(フットブレイク)YOUTUBEで、サッカーが下手くそ!?でもテンションが上がる練習メニュ...サプリメントは危険?副作用は?星野勇人スクール運営と、リアル&オンラインでパーソナルコーチ(マンツーマン指導)をしています。競技としては大学までやり、大学のときから、世界との差を埋めるための動画分析を15年以上しています。『星野式』=『FUKAN』×『Mメソッド』+αの普及をしています。ブログでは本やYOUTUBE、経験などから得た学びや実践のうち、お役に立ちそうな情報をシェアしていきます。私はサッカーを小学生からずっとやってきましたが、ある日、衝撃的な試合がありました。2001年3月(高校1年生の春休み)のイングランド遠征のとき、こちらのトップチームより1つ年下で形成され、しかも主力3人がほどいないプレミア下部(ブラックバーン)相手に0-5。このような大差の負けは、全国大会出場校との試合でもなかった圧倒的な敗北。内容はそれ以上にフルボッコされて、いわゆる世界との差というものを知ったのです。その後、いわゆる世界との差を埋める要素を、YouTubeにて一流選手を徹底的に分析することで発見・体系化し、のちにMメソッドと命名。~プロ選手まで役立つMメソッドを普及するために、リアルのサッカースクール(6年目突入!)と、リアル&オンラインでパーソナルコーチ中です。チャンスシーンを連続コマで図説したFUKANを作成し、私自身はもちろん、選手や指導者、保護者のレベルアップを図っています。練習メニューもFUKANで増やせますし、チャンスのカギとなる『動き』や『考え方』、『ボールの扱い』もこれで学べます。チーム指導も可能です。メッセージは、お問い合わせまたはSNSのほうへよろしくお願い致します。【FUKAN46】ビルドアップせずに、一発で裏を取る!【FUKAN45】引いた守備でもバイタルエリアで前を向けば、たちまちビッグチャンス!?【FUKAN44】3人目の動きで中盤から裏へ抜け出し、最後はファーサイドにプルアウェイした味方に合わせる。【FUKAN43】インターセプトから素早く前へ送り、二人のコンビネーションで中央から崩す!【FUKAN42】ハイプレスを剥がし、相手DFとMFのライン間でフリーになった味方へパス。してフリーに?人気記事ランキング1サッカーの『スプリント』とは。トレーニングについても。Break(フットブレイク)。