妻主体で始めた建築家との家づくり(2015年完成)と、その後の庭づくりや日常生活を記録したブログです。住んでから「これは失敗だった!」と後悔したことに、照明の光の色の選択があります。我が家の照明は「夜に窓から漏れる光がオレンジの方が温かそう」というイメージだけで照明を電球色でまとめたのですが、これは大失敗でした(>_<)特に私のような専業主婦で一日中家に居る生活パターンには、電球色照明中心のプランは合わなかったみたいです。朝から気が滅入る入居当初は外構が工事中のため人目が気になって、日中も居間のカーテンを閉めっ放しにしていました。;∀;)照明計画時に「LEDより蛍光灯の方が好き*1なのかも...」と感じていたので、やはりLEDは私には合わないのかな?と思ったのですが、夜は全く違和感を感じないので、朝限定の違和感でした。気分の落ち込みは照明の影響?ある朝、掃除をするために子供部屋の照明(昼白色LEDのペンダント)を点けた瞬間に気持ちがすごくホッとするのを感じ、私の欝々とした気分は光に影響を受けている事に気付きました。午前中はカーテンを閉め切った居間で過ごすのを出来るだけ避け、居間よりも明るいキッチンや2階の家事室で、明るい光を十分に浴びるようにすると、段々と気分が落ち込む事がなくなりました。1か月にも満たない期間でしたが、朝から気分が落ち込み何とも言えないダルさを感じながらひとりで家で過ごすのは、本当に辛かったです。気分の落ち込む原因が照明だと分かって対策をしたら、スッキリ回復できました(*'ω'*)TV番組などで光が人体に影響を与えるのは常識のように伝えられてますが、本当にその通りでしたw(°o°;)w朝の時間帯でも夕焼け色の電球色で照らされると、せっかく目覚めた体がお休みモードに切り替わってしまうんでしょう。)3種類の色合いを表現してみたのが、下の図です。最終的には個人的な好みになると思うのですが、時間を問わずに使うのなら、ダウンライトは全て温白色で統一がベストだったと思います。プロはあくまで見た目だけインテリアコーディネーターや照明メーカーの営業は「光の色は同じ室内では統一した方がカッコいい!」と勧めるようですが、それは外側から見ただけのハナシで、その光の下で暮らす人にとって何がベストかまでは考えていないのが現状のようです。照明こそ本物をチェック残念なことに、照明メーカーの体感型ショールームは大きな都市しかなく、カタログで選ぶ施主も多いと思います。残念ながら、照明の失敗は住んでみないと分からない状態ですが、ルーメン数やデザインだけでなく、住む人の生活スタイルに合っているか?で選ぶ方が失敗や後悔はしにくいと思います。可能であれば、長時間過ごす部屋は調光式の照明にしておくのも良い方法かもしれません。145ルーメン)2016年に不満を感じてから、全て交換し終えるのに2年もかかってしまいましたが、現在は快適に過ごせています。照明に問題があっても、長時間過ごすうちに慣れてしまうし、交換はお金がかかるので、なかなか交換しようと思わないかもしれません。体や心に不調があるのであれば、いちど照明の色も疑ってみて、何らかの対策をすることをオススメしたいです(*'ω'*)部屋別に考えたい照明の色もし我が家の照明計画をやり直せるなら、部屋別に選びたい照明の色と理由をまとめておきますね。;∀;)キッチンダウンライト・ペンダントライトに関係なく温白色がおすすめ理由は、温白色が一番自然光に近いから。洗面台でお化粧する派でしたら、やはり温白色がおすすめです。電球色で許せる場所はここくらいですね。多少色味が変でも長時間過ごさないからOKということでしょうか。あとがき新築で照明選びで悩んでる方が多いからか、いまでも多くの方に読んでいただいているようで、私の失敗が少しでもお役に立てると嬉しいです(;^ω^)toniho.hatenablog.jp*1:LED照明が普及した初期、スーパーやコンビニなど必要以上に明るくしているお店に入ると、貧血のような症状が出ることがあったので、LEDの光は体質に合わないようだと思っていました。*2:電気工事が必要なダウンライトは替えられませんが、将来交換するときは電球色ではなく温白色に替えるつもりです。我が家のダイニング照明(ペンダントライト)の失敗について。週間)香川県在住の40代専業主婦です。2015年に設計事務所と二人三脚で家を建てました。家が建てられるまでの記録と、建った後の生活や趣味(庭づくり・読書)について書いています。最近読んだ中で面白い漫画を紹介します^^まだ連載が続いている...2020-02-05高いけど、純正紙パックを使う理由かれこれ5年前のことになりますが、新居への入居を機会に新しく...2020-02-03不要な記事でも削除しない方がいい?過去記事の見直しをしていて、複数記事を一つの記事にまとめな...もっと見るOsusumeはてなブログをはじめよう!tonihoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。