teamBANANA妊婦の温泉入浴は大丈夫?事前の確認と準備で楽しいマタ旅を!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketからだの緊張の緩和やリラックス効果がある温泉、日本人ならみんな大好きですよね。妊娠中の温泉入浴はどうなんだろう?入っても大丈夫なのか気になるところです。日産婦医会報には「妊娠中の温泉入浴は、赤ちゃんにも母体にも影響は認められない」と記載されていました。旅行好きの私も長男を妊娠中の4か月頃、体調もよかったので「温泉旅行に行きたいねー」とオットと話しになりました。不安だったので、健診時に主治医に相談してみました。すると「どこでもいってらっしゃい」と答えが返ってきたので、拍子抜けしたのを覚えています。妊娠中のつらい肩こりや腰痛に冷え。温泉入浴がOKなら、疲労回復&リラックス効果も期待できますね。温泉入浴してもいいといわれても、妊婦中の身重のからだ、注意は必要です。どのようなことに気をつけたら、安心・安全な温泉旅行ができるのでしょうか?ここでは、妊婦さんが安心して楽しく温泉旅行を楽しむために、妊娠中の温泉旅行で考えられるリスクと対処法をご紹介します。Link妊婦さんの温泉旅行は安定期がおすすめ温泉旅行に適した周期は、妊娠中期(妊娠5~7ヶ月)の安定期がよいとされています。体調が良ければ、妊娠4~8ヶ月でも大丈夫なようです。妊娠初期(妊娠2~4ヶ月)の状況とリスクこの時期の母体は、血圧の変動やつわりなどで、とても辛い状態です。からだが安定していない時の温泉旅行は、流産や出血の危険性が伴います。妊娠後期(8~10ヶ月)の状況とリスクお腹が大きくなり、足元が見えづらい、また身体のバランスがとりにくくなっているこの時期、温泉浴場は、泉質により床がすべりやすくなっていて、転倒する危険があります。早産や破水を起こしては大変です。万全な出産に備え、この時期は控えることをおすすめします。妊娠の経過状況は人によって異なります。主治医に相談してみましょう。母体の状態に合った、適切なアドバイスをもらいましょう。主治医にも、行き先を知らせ、お医者さんネットワークの利用が可能か確認しましょう。無理なようなら、自力で現地の産婦人科を調べましょう。母体の安全の確保ができたら、とても安心できますよね。旅行当日は、母子手帳と健康保険証は、必ず持参しましょう。宿泊先ここで気をつけたいのは、宿側の受け入れが可能か?の確認となります。理由として、温泉法、2014年に改訂された「妊娠中(初期と後期)は一般的禁忌症」です。温泉法から削除されたといっても、宿によっては、いまだに妊婦の受け入れを認めていないところも存在します。お互い不快な思いをしないためにも、事前に確認しておきましょう。マタニティプラン出産前の思い出づくりとして、マタニティフォトの撮影場所設置や快眠グッズ準備、妊婦さんを気遣った安心の充実サービス温泉旅行・マタ旅(マタニティプラン)もありますよね。ニーズに対応した多様なプランを提供しているようです。他の温泉地よりマタニティプランは充実している温泉旅館が多いようです。妊婦さんにおすすめなのは、単純温泉(アルカリ性単純温泉)です。別名「美肌の湯」です。