motorist折れた鎖骨を鍛えるために、左腕に付けているアームウエイトが、1kgだと、負荷を感じなくなったので、1.5kgに増やしました。すると、重さを感じます。1kgとはだいぶ違う感じです。二の腕につけている理由は2つです。シャツの下に装着していても、あまり目立たず、たいては気付かれないから。手首につけていたら、腱鞘炎にならにように気をつけてねと、先生に言われたから。長袖の季節なので、シャツの下に1日中装着しています。外すのは、寝る時とお風呂です。