日本の伝統武道から生まれた最新プログラム『剣道』の動きで二の腕、お腹、お尻をシェイプアップ!adidas社が開発した、日本の伝統武道である”剣道”の動作や所作を取り入れた、これまでにない全く新しいプログラムです。木刀を用い、和風テイストのアップテンポなミュージックに合わせて、面打ちや胴打ち、足捌きなどの動きを行います。SHINDOは、日本が誇る伝統武道”剣道”の動作をベースにして生まれたプログラムです!和風テイストのアップテンポなミュージックに合わせ、面打ちや胴打ちなど楽しみながら身体を動かします。シンプルな動きを繰り返し行うので、運動に慣れていない方でも安心してご参加いただけます。東改札出てすぐ右側、曳舟文化センター出口を出てすぐ左にお進みください。1分※ファミリーマート富士見台駅前店さんを正面にして、左手(練馬高野台方面)にお進みください。お住まいの方に便利なロケーションです。近くにお住まいの方に便利なロケーション、立地です。渡り柳瀬の交差点右折、県道156号線を東へ。通り約5分で到着です。お住まいの方に便利な立地です。お住いの方が便利です。3分阪急「伊丹駅」より徒歩16分イオンモール伊丹から徒歩7分お車でお越しの場合、産業道路の伊丹4丁目交差点を東へ。有岡橋を渡ってすぐに右折、橋の下を右折してください。お住まいの方に便利なロケーションです。佐世保市名切町2-38佐世保の中心に近い便利なロケーションです。新たに西九州自動車道が開通し、平戸・佐々方面からも通いやすくなっています。2階西肥バスご利用の方は「花園経由」の[市民会館前]でご降車ください。火~土曜日まで佐世保駅前より無料シャトルバス運行中。火~土曜日まで無料スクールバス運行中。詳細はお問合せ下さい。1分クラブサイトへ※暗闇WORKOUTプログラムで実施しているクラスもございます。