膝の痛みは、加齢による関節の痛み、スポーツや日常生活での膝の酷使による痛み、体重増加により膝への負担が増加したことによる痛みなど、様々な原因がありますが、膝の痛みを起こしやすい人とそうでない方がいらっしゃいます。膝の痛みは、膝の動きとして本来得意でない「体重を支える」ような力が加わる膝の使い方をすることで、摩擦により炎症が生じてしまうことで引き起こされます。そのような動きを長時間、また、長期的に続けることで、軟骨がすり減ったり、膝周辺の筋肉に必要以上の負担がかかったり、炎症を抑えるために水が溜まるなどの症状につながり、膝を変形させることにもなります。一般的に膝の痛みには、痛み止めの注射や、マッサージ、湿布などを処方されることも多いのですが、これはどれも一時的に痛みを抑えるだけにすぎないため、根本的に症状を改善するものではありません。高齢の方は、「年齢のせいだから仕方ない...」と膝の痛みをそのままにしていらっしゃる方が多いのですが、さらに痛みがひどくなると、歩くのもつらくなり、さらに筋力が弱まることで、また痛みが起こりやすくなる...という悪循環につながりかねません。膝の痛みをかばうことで、身体の他の部分の筋肉が緊張し、痛みを生じることがあります。膝の痛みは、その原因により適切な施術方法が異なりますので、まずは、VIVA鍼灸整骨院で正しい診断を受け、最適な施術を受けることが重要になります。膝の痛みが悪化する前に、早めにVIVA鍼灸整骨院にお越しください。膝が痛む方の原因として、筋肉が弱っていることが多くありますので、筋肉を鍛えるための、運動療法やストレッチ、抵抗運動(筋肉に抵抗かけるスクワットや腕立て伏せなどの動作)などもおすすめしています。膝に痛みが出にくい使い方をするためには、歪みのない正しい姿勢を取ることが重要になります。今後、痛みが出ないようにするために、身体全体の状態を確認し、歪みを正す施術も行います。