現代社会が失った愛が森の中に・・・!世界中に「澄んだ水」を届けようとする女の子の決意のパワー!自分が苦しいと感じていることを認めることは本当の強さPTSDの克服を可能にする仮面づくり脳科学者が脳卒中を発症。心の病気で障害年金を受け取れる可能性があります。最近の研究で、ブロッコリーがうつ予防に役立つ成分を含んでいるということが明らかになったそうです!この新事実を発見したのは、千葉大学の研究チーム。ブロッコリーなどの野菜に含まれている「スルフォラファン」という成分にうつ病の予防や再発防止に効果があることを解明しました。この「スルフォラファン」、ブロッコリースプラウト(ブロッコリーの芽)に特に高濃度で含まれているのだそうです。この研究によって、栄養学的にうつ病を予防・改善できる可能性が高まったといいます。食事として摂取することにより、うつ病の予防やうつ病患者の再発予防として有用と考えられる」のだそうです。「精神疾患で苦しんでいる患者は多いが、野菜や魚を取り入れた栄養バランスよい食事を心掛けることで、うつ病を改善できる可能性がある」と指摘しています。心の健康のための情報サイト.TOP。