ふみちゃん家のたまご」のとれたて卵を出荷しています。コッコこと菅藤裕美(すがとうひろみ)です突然ですがあなたの趣味は何ですか?そしてカラダは鍛えていますか?私はフラメンコを習っています。10年、、、30歳から始めて今年でちょうど10年になります。やめろといわれてもやめることが出来ないほど好きです。今年の1月3日からスマホアプリを使ったヒップアップトレーニングをしていますプリンケツプリンケツになるために!!!そんな二つのことを書いてみますステージデビューしますさて、ワタシフラメンコのステージデビューが決まりました~~初舞台はファンダンゴを7人で群舞です。ファンダンゴのレッスンは月1回。1回お休みするとかなり進んでる。!!2歌の時に仕事で休んじゃってこないだは2歌やってないけど3歌に進まないと間に合わないてことで2歌の動画を撮って自宅にて練習なのです。ライブは6月4日!うおう!!家で練習だ!!コンパネを半分に切ったのが私のレッスンスタジオカイちゃんのご飯とお水がお隣にという生活感あふれるスタジオ(笑)どうしても練習が夜になるので足音控えめで。周りは年配の方ばかりだからみんな夜早く寝るからね思い切り音が出せるところで練習したいな。おさらい会に出たときは自治センターの1室をお借りして練習させてもらいました音は気にしなくてもいいんですがコンパネもって行くのがちょっと疲れましたほぼ毎日練習に行ってたから置かせてもらってたけどね。自宅には鏡がないのでどんな格好でおどっとんのやら(汗)わからないけどとりあえずサパテアードやパリージョなどを練習&確認。そうそう♪フラメンコシューズも新調しました♪スエードで履き心地もいい☆ストラップがゆるかったので自分で穴を開けました。ピッタリ!本番までにしっかり足になじませてがんばります!プリンケツプリンケツ大作戦!!二十歳のころからの悩みなんですでもずーーーーーっとほったらかしにしてましたオシリ問題あれですよ・・・まぁ早いこと言えば垂れてんのね。20代の始めに某エステサロンで身体のサイズを測ってもらった時に「ヒップ高」ていうのがあったんです。ヒップの一番高い位置がどこに来ているか?身長に対してどーのこーのっていう計算式があって私はそれに基づいた計算結果と自分のヒップの高さがひどく違っていて「垂れている」という判断がなされたわけです。それ以来ずっとヒップのことは気にしてましてガードルの力を借りたりちょっとした運動をしたんだけど続かなくて効果なし。初級から始まって、現在は中級プラン1の22日目。毎日、エクササイズの内容は違って、休憩日もあります。(すがとうひろみ)です(有)菅藤養鶏場で生産管理、配達などしております。獄一門のオメっ子ガウラーです☆ビレッジマンズストアも好き猫と海外ドラマ大好きで構成されています。→ブログの読者になるブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。