09:41新年一発目の仕事は、仕事納め同様、赤羽の朝トレ!年末年始でなまった体を、ピシッと締めていかれました。休み明けは、起動するまでにどうしても時間がかかりがち。08:30あけましておめでとうございます。遅めの初日の出ランしてきました。気持ち良い朝ですね!大晦日のトレーニングで全身筋肉痛ですが、やっとほぐれてきました^^;今年は酉年。大空を舞う酉のごとく、飛躍の年になりますように。本年も、よろしくお願いします。Mr.ぼっちプロフィールAuthor:simbafitはじめまして。競技スポーツの現場ではストレングス&コンディショニングコーチとして、一般フィットネスの現場ではパーソナルトレーナーとして活動しています。専門は水上の競技スポーツ(カヌー、ボート)。自身が高校・大学時代に打ち込んだ「スポーツ」の魅力。夢に向かって突き進む。そんな思いでトレーナー活動をしています。未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。