朝5時前は気温23°Cで涼しいとまでは言えないものの、日中の暑さに比べればはるかに過ごしやすく、ジョグ10kmをこなすことができました。何よりも朝のうちにランニングを済ませてしまうと、あとが楽です。今日は熟年野球大会リーグ戦の最終ダブルヘッダーがあり、久しぶりの森の広場です。試合中は日陰がなく30°Cを超える中、水分補給を怠りなく注意しながらのプレイでした。勝敗はともかく全員怪我なくシーズンを終えることができたのは何よりです。あとは1ヶ月後の県大会です。明日からも早朝ランを続け、体調を整える覚悟です。