2019「令和」時代はもうすぐ。2018良いお年を【東京】プライベートセッションのお知らせひとりのクリスマス。2018書店、病院、ときどき恋。エフォートレスな生き方』AmazonレビューよりLA在住ライフコーチの関口梓です。Amazonレビューへのお返事シリーズ(いきさつ)。素敵なレビューをありがとうございます!こんん風に大切に読んでいただけて幸せです。「頑張っているのになぜ?」の答えは、「頑張っているから」だった!わたし自身、このからくりに気づいたときは愕然としたものです(笑)それでも、同時にワクワクしました。無理な変化を求められているのではなく、本来の自分に戻ればいいだけ。その安心感に共感していただけたことが嬉しいです。友人へのプレゼントを「あの子はこんなのがきっと好きかな♡」とワクワク選んで贈ったら、すごく喜ばれたときのような。受け取ってくださり本当にありがとうございます。この方にとっての「これがわたしのエフォートレス♡」がたくさん見つかりますように!●がんばらない、無理しない、比べない:エフォートレスな生き方の三本柱を実践する秘訣について。何をがんばらないのか?何を無理しないのか?何と比べないのか?この「何」の部分に気づくことが大切です。何には1エネルギーを注ぎたいけど、何は2もうがんばりたくない?何のため3なら少々無理しても楽しいけれど、何のため4の無理はやめたい?何(誰)と5比べたときは凹むけど、何(誰)と6比べたときはむしろやる気をもらえる?1から6まで、ジャーナリングすると、自分にとってしっくりくる価値観が見えてきます。今日をエフォートレスに。がんばらないけど、何をがんばり何をさぼるかを見極めることはさぼらない。LAのダウンタウン、セントラルマーケットで大人気らしいeggslutへ。バンズはほんのり甘いブリオッシュ。カリフォルニアの卵の黄身はどこより黄色い気がする!こういうのインスタに載せるやつなんだろうね。SNSへアップするスピード感が欲しいものです。★Q&Aコーナーへのご質問を募集しております。Q&A記事のいずれかへ飛んでいただくと、記事の下部に質問フォームがございます。お気軽にご質問をお寄せくださいませ。)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。大和書房)Amazon自分らしく働きたい女性の答えは転職だけじゃない!?今の仕事は何かが違う気がする、人間関係に疲れた、やりがいがない、誰かと比べるのはやめて生きがいをもって輝きたい...。”がんばる”と”リラックス"のいい感じの中間地点とは?アラサー、アラフォー女性への究極の答えをライフコーチングのプロがお届けします。