気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。歩くとアキレス腱が痛い運動したいけど痛みがあってできない病院や接骨院へ行っているけど、症状が良くなる感じがしない筋トレやストレッチを自分でもやっているけど、どうしたら良くなるかわからないシップを貼ってもいつ良くなるのか不安アキレス腱炎、歩くときも痛みがあるとつらいですね。痛かったことを忘れるくらい一緒に元気なあなたを取り戻しましょう。あきらかに症状が消えていっているので、ありがたく思います。●来院される前、どのような症状でお困りでしたか?ひざの痛み●施術を受けてみていかがですか?痛みがやわらいでいったのでビックリしています。足首をさわっているだけでどうして効果があるのか最初は懐疑的でした。今でも不思議ではありますが、あきらかに症状が消えていっているので、ありがたく思います。●当院と他の治療院との違いは何かありますか?痛みの局部に直接的な治療がないこと●これからご来院される方へのメッセージをお願いします。治療を続けてみることがいいと思います。日常生活の中で留意する動きなどもアドバイスいただけるので、実践してみると、身体の変化が実感できるのではないかと思います。※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。そもそも「アキレス腱炎」とは?その名の通り、アキレス腱に炎症が起きて痛みが出ている状態です。アキレス腱は、膝の下の後ろ側に付いている筋肉から繋がっています。腓腹筋(ひふくきん)とヒラメ筋が膝裏からかかとにくっついています。※痛みが出る部位(障害される場所)によって、呼び方が違います。アキレス腱を痛める方は、やはりスポーツをしている方に多くみられます。原因はオーバーユース(過使用)です。「腓腹筋」・「ヒラメ筋」、これらの筋肉が疲労して、筋肉がガチガチに固まっていて柔軟性がない状態で運動を続けている場合、筋肉から腱の部分もピンと張った状態になるため過剰に負担がかかります。アキレス腱の部分に衝撃が繰り返されて炎症がおきます。痛みの発生となっていきます。<段階>・アキレス腱に腫れや赤みがあったり、運動した後に痛みがある。・運動の最中と後に痛みがある。・日常生活でも痛みがあり歩くのに支障がある。オーバーユースだけでなく、足首や膝の形態や、走り方のくせやフォーム、痛みをカバーし続けていたことによる重心のずれ、練習の環境も痛みの出現に関係します。痛みは急に出てきたように感じるかもしれませんが、様々な要素が重なって、その習慣の中で痛みへ進行しているので慢性的な症状になることが多くあります。アキレス腱炎を起こしやすいときアキレス腱に繰り返し“必要以上の”引っ張り力が加わる場合です。・準備運動や整理運動をあまりしないで運動を始める(筋肉が運動するための準備ができていません)・運動の量や強度が自分の筋肉が耐えられる限度をオーバーしている場合(筋肉がこらえられない状態です)・疲れがたまっている状態(筋肉が硬く柔軟性が低下しています)・立ちっぱなしの仕事をしている・後から見てアキレス腱が内側にくの字になっているような足首になっている・衝撃吸収がよくない靴で運動に打ち込んでいるこれらの要素がいくつか重なった場合は特に、腓腹筋・ヒラメ筋~アキレス腱の緊張が強くなり引っ張られる衝撃が強くなるため痛みが起こりやすいです。アキレス腱炎を、放っておくと...・踏ん張ったときにアキレス腱が痛い・痛みをかばうため、カバーして他の部分を痛めることがある・痛みにより運動ができない・足を着くだけでも痛みが出る・階段の上り下りなど日常生活でも痛みを感じるようになる痛みがあるというのは、それだけで防衛しようと身体が守りに入ります。痛みを出さないように、動作のときに必要以上に筋肉の緊張が増してしまったり、動けないことがストレスや気持ちの落ち込みを作ってしまうことにもなります。アキレス腱炎は違和感を感じ始めたときや痛みの少ないうちに、早めに治療をしてあげることが早い回復につながります。治療を徹底して少しずつ運動の量や強さアップして、もとの元気に動ける状態に戻ってほしいと思います。・安静メインの対処法は、「今の痛みを何とかする」方法です。・関連筋肉をマッサージでもみほぐす・テーピング・ストレッチ・筋トレメインの対処法は、「関連の筋肉と痛みをなくすためのアプローチ」が多いです。上記の治療法でも痛みが解消する方はいらっしゃいます。改善するのに時間がかかってしまうことが多く、良くなったと思って動いたらまた痛くなったりを繰り返してつらい日々を長く過ごすことがあります。局所的な痛みに対しての方法なので、根本的に良くなりたい方には向いていません。体は治せる仕組みを持っている体は、いろんな部分が連携し合ってひとつとして動いています。あなたの体はもともと「自分で治せる仕組み」を持っています。体の連携は、例えれば、ドミノ倒しのようなものです。ドミノがスムーズに倒れて、きれいに伝達していく。これが本来の体の連携です。それによって、自分で治していく働きがあります(自然治癒力とも言います)。今、痛みや症状みが出ているのは、ドミノの一部のパーツ(不具合が起きている部位)がとまってしまっているため、スムーズな伝達ができていない状態だからです。)痛みの消失、症状改善(自然治癒力が働く環境)体全体をみて、痛みや不調を作った根本原因を治療することで、痛みや不調は改善します。的確なアプローチにより、あなたがもともと持っている「自分で治せる仕組み」は働き出します。なることをあきらめない他の治療法でよくならなかった症状も、変化している方が多くいらっしゃいます。強い刺激や力は身体の負担となり回復を遅らせることがあります。少ない刺激で的確なアプローチをすることで治癒力が発揮されます。「オーダーメイド」のセルフケアをお伝え日々のケアや工夫など、あなたの環境や状態に合った情報をお伝えします。毎月セミナーや勉強会に参加して学びを深め、より効果的な治療のため研究を重ねています。プロの先生からも推薦をいただいておりますどこへ行っても治らない痛みの方に推薦します。痛みの根本的な原因をみつけて治療されますので、どこへ行っても治らない痛みを治すことができるプロです。私が縄田先生とお会いしたのは、治療院の勉強会ですが、勉強熱心でありながら温かく包み込む優しさを兼ね備えた先生だなあという印象でした。治療を受けると思わず「上手い」と声を出してしまうほどです。いろいろな整体やマッサージや病院などに通ったけど改善しないで困っていたり諦めかけているのであれば、ぜひ縄田先生の施術を推薦致します。解決に導いてくれると確信しております。※当院は整骨院ですが、健康保険の取り扱いはおこなっていません。保険診療は局所に対する施術が基本であり、できることに限りがあります。