美容整体サロントータルバランスクリエイターズSHIGEです。基本的には水分は1日1l位は摂った方が良いのですが水分の摂り過ぎに注意したほうが良い人もいます。一度に大量の水分を摂ると、一気に血液が増え心臓の仕事量が増えるので、心臓に負担がかかります。排泄力が弱いため、尿が出にくくどんどん水分が溜まってしまう。肝臓で作られるアルブミンという物質の量が低下しています。アルブミンには水分を血液中に保ち浸透圧を正常に維持する働きがあります。アルブミンが少ないと血液中の水分量のコントロールが出来ずむくみにつながります。2020.02.14♥新鮮トマトを頂きました。reserved.PCサイトに切り替えるスマホサイトに切り替える。