やりたい!欲しい!だけでは、はいつまで経っても変わらないよ。【外食ダイエット】いきなりステーキ(ワイルドステーキ)でランチを食べてきたよ!ダイエットを成功させるには、この2つだけ意識して!習慣化してリバウンドと別れましょう。【ダイエット攻略】リバウンドをしない人に見える5つの共通点!〜綺麗に痩せたら体型をキープしよう〜【超オススメ!】ダイエットに活用できるタンパク質が多い食べ物を20種類紹介!(多すぎw)【ズバリッ!!】ダイエット・減量が失敗する人の原因を分析してみた。CLOSEHOMELifeやりたい!欲しい!だけでは、はいつまで経っても変わらないよ。TOSHIやりたい!欲しい!だけでは、はいつまで経っても変わらないよ。いう話・・・ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは^^〇〇をやりたい!〇〇をしたい!と言う人がいますが、それでは何も変わらない。まとめ現実をみることからスタート!昔の僕は、体づくりをしたい!痩せたい!引き締めたい!と、常々思っていました。考えることや思うことは、一丁前にやっていたのですが、一番大切な「行動」に移せていなかったのです・・・^^;行動に移せないと、結果は良くも悪くも変わりません。今までの中で、悪い結果だった時もあります。そこで大切なのは、悪い結果の後にどうやって方向転換するか?ではありませんか?^^例えば、悪い結果だった!それを、そのまま放置をしていたら、「失敗」となります。悪い結果になってしまった。その後、改善を重ねて、良い結果につながれば、意味のあること。自らの行動で、過去を変えるということになります。過去を変えるための唯一の方法が、行動です。ダイエットでつまづいてリバウンドをしてしまった・・・そのまま放置をしていたら、失敗。間違ったダイエットだったということに気づき。リバウンドをしない道を考え。すれば、失敗ではなく、ただの通り道ということになります。^^ですので、まず、あなたが今どんなダイエットをしていて、今の心境や体の変化をみるという現実をしっかり受け止める所からスタートしましょう!大概行動しようとすると、逆風が吹きます(笑)そして、何かにチャレンジしようとしたり、新しい道に進もうとするとだいたい逆風が吹きます。その逆風とは「あなたには無理だ」「どうせできない」。ものすごくマイナス的な言霊たちです。これは僕も散々浴びせられるほど言われてきました(笑)ボディメイクコンテストで、日本一になるんだ!というと誰一人として、「頑張ってね!応援してるよ」とは言ってくれませんでした(笑)仕方ないというか、なんというか、だいたい行動しようとすると「逆風が吹くんですよね」笑。結果なんて誰にもわからないし、やらなきゃ何も始まらない。それに、そこまで結果が欲しいなら、結果が手に入るまで頑張れば欲しい結果は手に入ります!←これは常々、自分自身に言い聞かせています。本当に痩せたい!とか思ったら、とにかく行動だと思います!糖質制限とか、そういう続かないダイエットはしないで、まずは生活習慣を改善していきましょう^^まとめまずは現実をしっかり受け止める!そして、どんな結果を欲しいのかを考えて、行動する。現実と向き合う→どうすれば良いのか考える→実際に行動する。上記4本のダイエット講義を完全無料でプレゼントしています。なにかお悩みがあれば、ご相談やご質問も受け付けていますので、ぜひ♪Lifeこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト正しいダイエットとはこういうこと!これがわからないと永遠とリバウンド型。基礎的なことが大切!正月太りを一緒に解消していきましょう!RECOMMENDこちらの記事も人気です。Life2018.3.11失恋をキッカケに、公務員を脱出!筋トレと出会って、人生が変わった話。Life2018.12.24クリスマスでチキンを食べてチキンレッグを克服しよう!!Life2020.1.17【成功するための法則】僕はいつだって良い結果を残したときは、この通り行動...Life2020.1.30僕だってこういうものを食べる時はあります!ダイエットはストレスフリーでや...Life2018.12.8予選敗退したときと何が変わったのか...自分を見つめ直す。Life2020.1.14自分が思っているように生きた方が、生き心地がいいという話。Life2019.6.22最近のTOSHI。正しいダイエットを広めるために発表!Life2019.1.730歳までの目標と夢。ABOUTこの記事をかいた人TOSHIはじめまして。TOSHIと申します。僕は失恋をキッカケに、ボディメイクに目覚めました。試行錯誤のうえ、今はFitness選手として活動しています。以前まではパーソナルジムに所属をして働いてました。現在は、個人で活動をしています。正しいダイエットやボディメイクは辛いものではなく、心も体も健康になることだと思います。今の日本のパーソナルジムは間違っている場所が多く、その結果としてリバウンド率が85%越え。糖質を食べながら健康的に痩せて欲しいという思いがあり、今は個人で自分が作り上げてきた、美味しく食べて”心も体も”健康的に変えるダイエット法/ボディメイク法を伝えています。【外食ダイエット】いきなりステーキ(ワイルドステーキ)でランチを食べてきたよ!ダイエットを成功させるには、この2つだけ意識して!習慣化してリバウンドと別れましょう。【ダイエット攻略】リバウンドをしない人に見える5つの共通点!〜綺麗に痩せたら体型をキープしよう〜【超オススメ!】ダイエットに活用できるタンパク質が多い食べ物を20種類紹介!(多すぎw)【ズバリッ!!】ダイエット・減量が失敗する人の原因を分析してみた。テーマに様々な商品を開発する会社を経営する太郎。彼が運営する「ゴリペディア」は自らが筋トレを通じて得たフィットネスの正しい知識や経験をシェアするために立ち上げたサイトです。