以前トライアスロンについて取材をさせてもらった伊藤ゆりさんがスペシャライズド東京(西新宿)でヨガ講座を実施。伊藤ゆりさんの記事はこちら。参加者はおよそ20名ほど。男女半々といったところで、サイクリストがヨガをやることによってどういうメリットがあるのかを股関節や体幹の働きなどを踏まえながら解説していました。筋肉がどのようにつながり、動きをつくっているのかを理解したうえで、ヨガのポーズの練習にはいります。イメージしながらからだを使うことで、効果をより体感しやすい時間になるでしょう。実際に自転車に乗っている時の体の使い方についてもレクチャーヨガの基礎的な動きもおこないます少人数なので近い距離で体の動きを学ぶことができますヨガは女性がやっているイメージ・・・と最初は思っていましたが、女性だけでなく多くの男性サイクリストもトライしてみるべきと思いました。今回は後ろで見学しているだけだったので、次回開催される際は実際にサイクリスト向けのヨガをやってみたいです!イベント情報をGETしたらみなさんにも共有しますね。BYFRAME編集部FRAME編集部はロードバイク、MTB、ミニベロ、トライアスリートなど、全員が自転車乗りのメンバーで構成されています。メンテナンスなど役立つ情報から、サイクリングのおすすめのスポット情報、ロードレースの観戦まで、自転車をもっと楽しくするライフスタイル情報をお届けします。CO』の展示会に行ってきました!ブランド名の由来からサイクルジャージまで、その魅力をご紹介します。汚れたヘルメットのお手入れ方法けんたさんと一緒に走る「WAKAYAMA800」。FUKUOKA-IWAIYouTuberけんたさんのお店訪問08:アットホームすぎる自転車屋さん「キムラじてんしゃ」YouTuberけんたさんのお店訪問07:気軽に訪れてパーツを触ったりできる「スポーツバイクファクトリースズキ北浦和店」YouTuberけんたさんのお店訪問06:品揃え豊富&副店長の個性が強烈なショップ「ワイズロード志木」FRAMEとは?FRAMEは、「自転車からワクワクをひろげよう」をコンセプトに、自転車を楽しむさまざまなフィールドをご紹介します。Reserved.ログインFRAME記事を探すあなたにぴったりの情報を見つけてください記事をカテゴリーから探すライフスタイルアウトドアハウツープロダクトピープルライドファッションキーワードから探す検索:。