伸び悩んでいる中級者以上の方にはおすすめです筋トレの内容に納得できてないなら大会に出ないあくまでフィジークはボディビルを目指している過程にあり、ボディビルを目指していれば、自然とフィジークで勝てるようになる。トレーニングに関しては精神面が大事で、シンプルを突き詰めて体を作る。その中でトレ中の重量が下がるなど、筋トレに納得できないなら大会に出る意味がない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。AFFINGER5.。