足のうらにはツボがかなり集中しています。ツボだけでなく血管や自律神経も密集しています。足の裏に湿布をはる事で自律神経を刺激し、その神経に応じた身体の部位の働きを活性化させることが可能です。湿布を貼ることで血の巡りも良くなります。血の巡りが良くなると基礎代謝も上がるので、ダイエット効果が期待できます。具体的に足の裏のどこに湿布を貼るかと言うと2か所あります。足の人差し指から薬指にかけての付け根の盛り上がった部分です。ここはリンパの流れを良くしてくれるツボがあるので老廃物を取り除いてくれたり、代謝をよくしてくれる場所です。一か所は、足の裏のちょうど中央です。ここは腎臓のはたらきを活発にしてくれるツボがあります。腎臓の働きを活発にすることで水太りやむくみを解消してくれます。この2か所に湿布を貼るだけで良いのでかなりお手軽でカンタンです。貼る湿布は普通に売られている市販のもので大丈夫です。足の裏に貼るとはがれやすいので、薄手ではがれにくいタイプを選びましょう。最近は部分やせ用など色々な薬草エキスを含ませた湿布もあるのでそういったものでも良いです。昼間は仕事で貼れない方は夜寝る時だけでも良いですし、湿布の上から靴下を履いても大丈夫です。お手軽で楽なのでオススメです。日光を浴びて痩せ体質になる。食事で痩せる!ダイエットに効く足つぼを2つだけ覚えよう。脚やせ【ダイエット】血行が悪いと太るし、血行が良くなると痩せる。【残業が多い人向け】夜型でも痩せるダイエット方法2015/01/23category:体質改善ピラティスがなぜダイエットに効果的なのか。【痩せる】豆乳が飲めない人はアーモンドミルクでダイエットいかり肩や巻き肩を治し、冷え性も改善して痩せる簡単エクササイズ美脚・脚痩せのカギは膝まわり!膝のぜい肉を撃退する方法とは?海外セレブが大注目するダイエット料理「フムス」って何?夏は汗をかいても太る季節!その原因は?対策はどうする?ダイエット効果のある青系ネイルで痩せる【1分エクササイズ】垂れるお尻をキュッと引き締めキレイなヒップラインに。Reserved.MenuHOMETOP。