最新の7記事2020/2/19豚肉のしょうが焼き2020/2/18ふわふわ丼2020/2/17ドライビーンズ2020/2/14鶏肉のケチャップ煮2020/2/13豚肉とブロッコリーのニンニク醤油炒め2020/2/12マカロニシチュー2020/2/10カレイの味噌バター焼きしょうが焼き2019年4月12日ご飯、みそ汁(もやし、にら、生揚げ)、しょうが焼き、ちくわフレンチ、デコポン・・・310kcalしょうがは魚や肉の臭みをとる消臭作用、細菌の増殖を抑える抗菌作用や抗酸化作用が高く、老化やがん予防にも効果が期待できます。