整体も通い、いろいろ頑張ってきました。インターネットでもいろいろ調べて、○○式の妊娠方法など色々してきました。悩まれるのも無理ないことでしょう。卵子の質の良さや受精卵が定着しやすいフカフカぽかぽか子宮が必要です。体は体、心は心と別々に考えがちになってしまいます。妊娠できるのかどうかという不安と期待に心が落ち着かなくなることでしょう。産むこと育てることに不安を抱えていることも少なくありません。不妊治療はステップアップすればするほど期待と不安が大きく心も体にも負担がかかり、穏やかに過ごせる毎日とはかけ離れて行ってしまう事でしょう。食べ物からとる栄養が不足してしまっているケースもあります。心と体は密接につながっているという事をよく心に留めておいて欲しいと思います。血のめぐりをよくすることが大切です。卵子に必要な栄養と酸素が届き、卵子がつかっている体液をきれいに循環するように老廃物が流れるように循環させてあげるという事です。子宮のあたりをホッカイロなどで温める事ではありません。本来でしたら、1周期に1個の主席卵子が育ちます。それをホルモン療法を行う場合、薬を使って一気にたくさん育て上げます。卵子の質は低下します。ホルモン療法は長く行う場合注意が必要です。妊娠できないと思った時、今の自分の卵子の状態・子宮の状態を感じ取れるイメージトレーニングがあります。簡単ですので、やってみましょう。心と体両方整ってこそ、赤ちゃんにとって居心地が良いふかふか子宮になっていきます。心と体両方を整えてあげて欲しいと思います。子宮を大切にするという事です。それはあなた自身を大切にすることと同じで、あたたかい優しさで包み、許してそのまま受け止めてあげる事です。大事なあなたに栄養を注いであげる事です。頑張っているあなたに...今は出口が見えないような苦しいトンネルの中かもしれません。