瞑想の効果を実感してみて下さい。超越瞑想(TM)の方法や効果について詳しくご紹介します。国家に平和を生み出す400名の防衛部隊2010年3月に、エクアドルの軍隊の訓練プログラムとして、超越瞑想が導入されました。エクアドルは、南アメリカの西側にある、人口1450万人の国です。グループで瞑想することで平和を生み出す原理は、ルート1%効果として知られています。それは、国家人口のルート1%の人々がグループで瞑想することで、国家全体に平和の影響が生み出され、戦争を未然に防ぐことができるという現象です。そのことを知った、エクアドルの軍事司令官であるレスラー将軍は、軍隊の中に、グループで瞑想を行う400人(エクアドルの国家人口のルート1%)の防衛部隊を設置することを決定しました。第一段階として、600名の若い兵士たちが軍事トレーニングの一環として、超越瞑想を学びました。そのうちの400名が、一日二回、グループで瞑想を行う防衛部隊の一員となりました。彼ら訓練の日課には、グループで瞑想する時間が組み込まれています。兵士たちが超越瞑想を学んだ結果は、とても素晴らしいものでした。瞑想を始めて1ヶ月後、軍の心理学者たちにより、超越瞑想プログラムの有効性が調査され、95%の兵士が超越瞑想の実習に満足していると答えています。96%このように、瞑想を学んだ兵士達に、はっきりとした効果が見られたので、2010年の後半には、新たに739人の将校達が、超越瞑想を学び、1日2回のグループ実習に参加することになりました。最初に学んだ400人のグループに、739人が加わって、全体で1139人の兵士たちが、一日二回、グループ実習を行うことになりました。軍隊の訓練プログラムの一部として、TM教師養成コースも開催される予定です。エクアドルの軍隊の中で、TM教師が誕生することで、今後は、軍隊の中で、自足的に、平和部隊の人数が維持されるようになります。軍人達は、母国の平和を守る、という役割を担っています。軍隊のごく一部の兵士達が、超越瞑想とTMシディプログラムを実習することで、国家全体に調和と平和の影響を生みだし、戦争が起こるのを未然に防ぐことができます。瞑想が役立つかも(1/17)・内なる満足がすべての行動の原動力(1/15)・コレステロールに対するTM効果(1/14)・米国ヴェーディックシティの記事(1/13)・学習能力の向上:マハリシ・スクール(1/12)・精神障害に対するTMの効果(1/11)・神の恵みに満たされる(1/1)・超越意識の体験は全ての宗教の基盤(12/30)・満たされた心が全てを喜びに変える(12/29)・内側の幸福に触れる(12/28)・問題を議論するのは時間の浪費(12/27)・最初にゴールを体験する(12/26)・本に書かれた知識は本の中に留まる(12/24)・知識は内側と外側から得られる(12/23)・美は見る人の目にあり(12/22)・至福という宝物(12/21)・求めていたものが与えられた(12/20)・TMで無の境地を体験(12/19)・与える気持ちは満足した心からのみ生じる(12/16)・戦争の根本原因とは何か?(12/15)・敵がいなくなる(12/14)・自然の支援で思いが現実化する(12/13)・脳の潜在力を開発し、無限の可能性を生きる(12/12)・安心感が増す(12/10)・深い休息が活力を生み出す(12/9)・創造性は安らいだ心から生じる(12/8)・純粋意識は至福の海(12/7)・瞑想で老化を防ぐ(12/6)・他の瞑想法との違い(12/5)・瞑想で会社の雰囲気が変わる(12/4)・マイナスからプラスへ180度転換(12/3)・夢と現実のギャップがちぢまる(12/2)・幸せになることで、他の人を助ける(12/1)・瞑想で人生楽しく生き生きと(11/30)・瞑想で創造性を発揮!(11/29)・TMは宗教の根源に触れる技術(11/29)・仕事の無駄がなくなり、効率アップ(11/28)・奪い取る価値観から与え合う価値観へ(10/18)・集中力が自然と高まる(11/17)・瞑想で体質まで変わる(11/16)《それ以前の記事はこちら》TMのフリーペーパーTMのフリーペーパー「ヴェーディックライフ」ができました。創刊号では40年TMを続けているクリント・イーストウッドの記事を紹介しています。全国TMセンターのリンク全国のTMセンター連絡先マハリシ総合研究所のサイトヴェーダの森那須のサイト群馬オフィスのサイト麹町センターのサイト東久留米オフィスのサイト横浜センターのサイト札幌センターのサイト京都センターのサイトピースパレス島根のサイト意識に基づく教育のサイトサイト内検索TM効果度アンケート結果TMしている人たちに、どれくらい効果を体験されているかアンケートを行いました。現在、50人くらいの方から回答が集まっています。右上にある「トップへ」をクリックすると、アンケートに参加することができます。全国の瞑想者が一日二回、時間を合わせて瞑想しています。(TM)は、1960年代に聖マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーによって世界に紹介され、全世界で約500万人、日本では約5万8千人の方が学んでいます。このサイトでは、世界中の超越瞑想のサイトから集めたTMの体験談や科学的研究が示す具体的な効果について紹介しています。