フルマラソンに初参加こんにちは。10月末に、人生初のフルマラソンに参加してきました。3年前からランニングを始めて以来ハーフマラソンは何度か参加してきましたが、フルマラソンは今回が初めてです。それなりに準備して臨んだつもりでしたが、結果は惨敗でしたね。前もって決めていた速度以上のペースで走ってしまった結果、25km地点で失速。残り17kmをほぼ歩きと時速9km以下の早歩き?でゴールしました。完走証はもらえたのですが、非常に不完全燃焼な結果に。来年三月の東京マラソンにもエントリーしているので、そこでのリベンジを誓い、まずは月間走行距離200kmを目指して練習を始めています。その練習の一環として、今回自分のランニングフォームをチェック・アドバイスしてくれるサービスを利用してみました。今回は日程の関係もありMizunoさんにて。いつも通りのランニングフォームを録画してもらい、様々な項目でチェックとアドバイスを頂きます。その後、修正したフォームで再度録画。前後の比較を確認して終了です。私の場合は、「SWING」と呼ばれる主に足運びについて、アドバイスいただきました。前後の比較動画も後ほどメールで送られてくるのですが、上半身の姿勢含めて足運びがかなり改善しましたね。新しいフォームに慣れることから始めて、来年の東京マラソンに臨みたいと思います。