カテゴリー:ブログみなさんこんにちは。最近は長く続いていた暑さもましになり、だいぶ冷えてくるようになりましたね。当院に来られている利用者さんで、最近になってよく足がつるという方が多いです。足がつるのと冷えは関連しています。足がつる方は夜中や明け方につる方が多いのですが、その時間は1日の中でも気温が低い時間です。気温が下がり、お身体を冷やしてしまうと血流も悪くなり、筋肉も柔軟性が低くなるので足がつりやすくなってしまいます。足がつりやすい方は、腰の筋肉の柔軟性が無い方が多いです。腰の筋肉のバランスが悪くなると背骨の歪みに繋がります。背骨が歪むと血液の流れも悪くなるので、心臓からの血液が腰を通って足の方にまで回らなり、結果、足がつる原因となります。足をつらないようにするには、しっかりとストレッチをして筋肉の柔軟性を高くしてあげること、歪んだ背骨を真っ直ぐにして血流を良くしてあげることが重要になります。冷えやすくなってくると柔軟性も低くなりやすいので、これから冷えてくるこの時期の施術はとても大事ですよ!当院では背骨の歪みを真っ直ぐにする整体と全身の筋肉の施術を行っています。正しいストレッチの仕方もお教えするのでお困りの際はぜひお越しくださいメールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。