よる筋肉痛は特に問題は無いが、プレーの瞬間の筋肉痛は、ほぼ故障に近いのかもしれない。なんだか偉そうに書いておりますが、単純に高校生と久々のシングルスで右尻から右足首にかけて、ガッチガチに痛みがはしっております。ただの筋肉痛だとは思いますが、弱体化した筋肉以上の動きをしたことが原因と思われます。シングルスヨクナイヨ。シングルスはやり続けなければ体が持ちません。ネット前のヘアピン、それとサイドスマッシュレシーブを多用したためでしょう。右足の踏み込みでいかれました。定期的なシングルスと適度な筋トレは怪我の防止にもやっていかなければいけませんね。楽天Links一生部活宣言【おやじのバドミントン練習日記】Flashscoreことバド。