works」さんのコンディショニングトレーニングクラスがスタートしました。̄)まず最初は、ヨガマットや椅子を使ってストレッチを行います。して自分の身体を知る・問題のあるところに向き合う事からのスタートです。́∀`)その後はトレーナーの指導のもと、一人一人に合った筋肉トレーニングなどを行います。トレーニングをご自身で続けていけるようになることで、日々の体調を整え、元気な身体を作っていくというのを目的としているそうです。すごく簡単にまとめてしまいましたが、トレーナーの齊田先生の指導はとても丁寧でわかりやすく、明るい笑顔、補助の手を添えてくださると安心感があります。少人数なので皆さんも気兼ねなくのびの〜びできているようでした。))..zzzZZこれからもこちらのトレーニングクラスは継続しますので、いつでもお気軽にお問い合わせください。営業時間:11:00〜18:00※不定期な休みもございます。カレンダーをご確認ください。レザーショップGasshu。