adminこの前と同じように左の人差し指が曲げると第一関節と第二関節が痛んできて悩んでます。今はサロンパスを指に巻いて貼って対処してます。先日までパソコンにデータを打ち込む作業の仕事をしていたので、手全体が疲れてるのはわかってたんですけど、ここまで指に負担がかかってるとは思いませんでした。今日はこの文章を書いたら、もう一旦お休みして、ハンドバスでもしてみようかなと思ってます。洗面器にお湯を張って、好みのエッセンシャルオイルを2~3滴入れて、手を入れて温めるという、いわゆる手のお風呂です。フットバスという、これに足を入れて温めるものはやったことがあるんですけどね。ハンドバスはまだやったことがないので、早速やってみます。高保湿系の化粧水に切り替えるか迷う。