逆流性食道炎...あなたは、大丈夫?を追加しました。目標は,アンダーアーマーのマネキン?ブログ目標は,アンダーアーマーのマネキン?投稿日:2012.10.13早いもので、10月も中旬、朝晩冷え込むようになり、風邪を引かれている方が少し増えてきましたね。みなさん、長時間、体を冷やさないようにしてくださいね。夏に比べれば、すごしやすくなりました秋といえば、やはりスポーツ!!定期的に運動することは、健康な体を維持する上で、非常に大事なことです。マスコミ報道などで、日本人の運動不足が問題視されていますが、いかがですか?定期的に運動されてますか?筋肉は、使わなければ、年々少なくなっていき、関節も可動域が、狭くなります。健康寿命という、言葉を、よく耳にします。定期的な運動と健康寿命は、セットみたいなものだと思います。質問されます「目標を持つこと、理想の自分をイメージすることが大事です」と答えます。電話をする082-285-3911平日10:00~18:00※土日祝はメールの方にお願いいたします。