うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。スマートフォン用の表示で見るうつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみるこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-05-30中性脂肪がヤヴァイ。ダイエット先日の血液検査の結果が出ました。医師からは、中性脂肪と肝臓の心配をされたのですが特に肝臓は薬を出すから暫く様子見て次回の血液検査でどうするか考えましょうと言われました。よろしくないそうです。お酒も一か月に1~2回ホッピー飲むくらいなんですけどね。コレについては医師もそれくらいなら大丈夫だろうということでした。個人的な問題は中性脂肪。結果が以下なのですが...この数値なんだ?中性脂肪の数値が平均値の5倍くらい。総コレステロールもちょっとオーバー。これは本当にヤバイwww運動もウォーキング以外特にやっておらず、天気にも左右される為それ以外の運動を開始することにしました。それは...腹筋ローラー!かなり前に購入して、時折やっていた位で今はほこりをかぶっています。購読しているブロガーさんが書いていた記事を読んで始めることをとりあえず決意しました。hrktksm.hatenablog.com脂肪はいっぱいあるので、プロテインはいらないだろうし毎日の食事制限と合わせて徐々にほしいボディを目指すことにしましたw今後はダイエットとして、日記がてらつけていこうと思います。14:22中性脂肪がヤヴァイ。一回の病院に行ってきました。前回久々に血液...2016-12-26ずいぶん書いてなかったこちらで書くことが思い当たって無い気がして書いてませんでし...2016-08-02血液検査だった。