茶師と5人の日本茶インストラクターと共に、お茶の最新情報を一早くお届け致します。コメント(0)熱を出して食欲もなく2週間を過ごしたら体重が64Kgまで落ちていました。食欲が出てきたらすぐに65Kgになりました。理想は筋肉を付けながら体重65Kgを維持することです。!(^^)!腕立て伏せや腹筋体操を無理のない程度にしていますが、一朝一夕にはいきません。今日の朝茶は「天下人」(1404円/100g)足久保の品の良い香りが鼻をくすぐります。_旦~~今日も1日、お元気でお過ごしください。