祝日facebookページブログBLOG体に関する事や、お知らせ・日々の活動をご報告。小顔矯正や美容鍼って流行っているけど、実際はどんなことをするの?というお問い合わせを多数いただきます。当院で行なっている施術に方針や効果についてのお話です。今回はそんなお悩みや疑問を詳しく解説していきます。小顔矯正って何をするの?骨格を矯正するものだとバキバキと顔を押されるイメージがあると思いますがそういったことは一切しません!顔は22個の骨に分かれており生活習慣などでそれらのバランスが崩れることでむくんだり、歪みが起こります。当院の小顔矯正では顔の骨のバランスを整えるのはもちろんですが、崩れた原因を探し根本から改善していきます。顔のメカニズムさて先ほども少し触れましたが、顔は22個の骨で構成されており脳頭蓋と顔面頭蓋に分かれます。篩骨で構成されており脳を保護する役割があります。頭蓋のには脳を包む膜や血管、神経に栄養を与えている脳脊髄液があります。歪むとバランスが崩れるだけでなく、脳を栄養している脳脊髄液にも影響が起こり顔だけじゃなく、体にも影響が出てきます。脳頭蓋の骨が歪むと目の高さや眉の高さ、目の大きさが変わります。上顎骨(左右)口蓋骨(左右)胸骨(左右)鼻骨(左右)涙骨(左右)鋤骨(じょこつ)下鼻甲介(左右)で構成されており、顔を形成しています。顔面頭蓋には複雑に筋肉が絡み合っておりちょっとの歪みで左右のバランスが崩れ、筋肉がたるんだりほうれい線が出たりします。先ほどもお伝えしたように顔はたくさんの骨が組み合わさっています。そのバランスが崩れることでむくみ、たるみ、シワ、顔の左右差が出てきます。バランスが崩れるのでしょう?先天的に骨格が歪んでいる方もおられます。それを除くと日常生活の癖では特に1歯をくいしばる癖がある2頬杖をつく癖がある。3食事の時に片方で食べる4うつ伏せや横向きで寝る5足を組むなどが挙げられます。人間の体は常に景色を平行に保つようにできています。体が右に歪めば顔は正常な位置を正そうとして左に顔を起こします。このように無理な体勢が続くと体が歪み、そしてお顔も一緒に歪んでいきます。確かに生活習慣で顔は歪みますがこれだけではありません。脳脊髄液で小顔に少し触れましたが脳脊髄液は脳と脊髄を満たしている体液ですこの体液は実はとても重要な役割を担っているんです。顔に歪みが起きるメカニズムとして確かに姿勢が悪かったり日常の癖というのもあるのですがそれらが起こる原因というのも存在します。その1つとして考えられるのが脳脊髄液の循環不良です。脳脊髄液とは頭蓋骨から仙骨にかけて行ったり来たりしている体液です。これは生産と循環を繰り返しています。脳脊髄液の循環が滞ると栄養や酸素の運搬がうまく行かないホルモンバランスの乱れ、老廃物の排出がうまくできないなどの問題が起きます。すると・体がだるい・むくみやすい・疲れやすい・肌が荒れる・肌にハリがなくなるなどお肌だけでなく体にもかなり影響が現れます。自宅でできるセルフケアお顔にはたくさんの筋肉がついています。これらは30種類以上の筋肉が絡み合い人間の複雑な表情を作っています。表情筋が硬かったり、筋力がないとたるみやシワになりやすくなります。日頃からケアすることが大切です。食事で改善が見られるケースもあります。オススメの栄養素はカリウムとビタミンB群です。【カリウム】カリウムはむくみの原因となるナトリウムと水分を排出する働きがあります。利尿作用があるので体の中の老廃物を排出してくれます。【ビタミンB群】ビタミンB群は本当になくてはならない栄養素!!ビタミンB群に含まれるビタミンB1は糖質の分解を助け、ビタミンB2は脂質の代謝に役立ち、老化の原因となる過酸化脂質を体内でできるのを防ぐ効果があります。・歯磨き歯磨きは口の中から頬筋を刺激することができるので垂水の解消に繋がります。口を大きく開けたり、すぼめたりを自然にできます。半身浴など血行がよくなるのは皆さんご存知だと思います。中には長風呂をするとのぼせる方や時間がなくてゆっくり入れない方もおられると思います。いう時はシャワーで首や肩を長めにお湯をかけてください。することで半身浴を同じような効果が得られます。・舌を回す舌を回すトレーニングはよく知られていますが、本当に大事!50以上の表情筋に作用し、ほうれい線やシワの改善。その他にも口内を刺激することでリンパの流れを良くしシミやそばかすなども改善が見られます。そんな嬉しい効果ばかりの舌回し、その方法は♢口をしっかり閉じる♢口を閉じたまま舌で外側の歯茎をゆっくりとなぞります。♢これを右回り、左回り20回ずつ行います推奨されているのは3セットです。最初、疲れて20回が難しければ10回でもOKです。注意点として必ずゆっくりと動かし歯茎をなぞって下さい。しないと表情筋にあまり作用せず、ただ回しているだけになります。偏りが出ると左右差がうまれ歪みの原因にもなるので気をつけましょう!小顔になるには色々とお話してきましたがどうすれば小顔になるのでしょうか?顔の骨の歪みを整えるだけでももちろんお顔は小さくなったり、たるみが引き上がったりします。先ほども言ったように歪みが起こる原因があります。それはお体にもよりますが、脳脊髄液の問題やストレス、肩・首こり栄養、自律神経の乱れなど様々なものが考えられます。お顔周りだけでなく体全てのバランスを整えることが必要です。当院ではお顔周りだけでなく、その方に合わせて体も調整していきます。することで体の中から変わることができ、持続性も上がりやすくなります。体はすべて繋がっています。ここだけやれば良いというものはありません。顔が歪んだ原因を整えなければ、何度も歪みます。本当に小顔になりたければまずは自分のお身体を見つめ直すことが大切と言えるでしょう。めまい・耳鳴り手足の痛み・しびれ産後に起こりやすい症状マタニティケア美容関連お知らせ&スタッフブログ阪急豊津駅から徒歩3分!コインパーキングサービス有ります。新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。駐車場について当院斜め前のコインパーキングをご利用ください。サービス券をお渡しいたします。"阪急豊津駅"阪急豊津駅の改札を出て、右側にある出口から地上に出ます。踏切を背中にして直進し、交番と洋菓子屋”らふれーず”に挟まれた道をさらに直進して下さい。郵便局、ファミリーマートを通り過ぎて少し進めば右手に当院が見えてきます。Reserved."土日も営業""キッズスペース""待ち時間なし"。