Sunday日本アンガーマネジメント協会カンファレンス2018に出席0今日もお訪ねいただきましてありがとうございます。研修講師で、アンガーマネジメントコンサルタント・話し方コンサルタントのキャリアトーク志伯暁子です。お陰様で、キャリアに見合った話し方・マナー・コミュニケーション・アンガーマネジメント等をお伝えして、34年目に入りました。アンガーマネジメントのプロフェッショナルに学ぶ!日本アンガーマネジメント協会カンファレンス2018に出席して参りました。協会の安藤代表理事、そしてお二人の理事は、まさにトップランナー。刺激を受けて参りました。東京からの帰りの新幹線でのこと。私のお隣のお席に座った男性は、座ってしばらくすると、ラインの知らせの音が入ったようで手に持っていたスマートフォンを見始めました。?え?え?何やら、笑ったりブツブツ独り言を言い出したのです。気にしないようにと言っても隣の席。満席で、移動も出来ない状態だし、、、、。そこでアンガーマネジメントです。自分の中にあるのは新幹線の中では、他の人に迷惑をかけるべきではない、隣の他人の邪魔をすべきでは無いと「べき」が顔を出したのです。そこで、こんな風に考えます。ご本人には、嬉しいことがあったのかも知れない、言う相手がいなかったのかもしれない、そういう人も世の中にいるということそう思えれば、許容範囲を広げることが出来る。そこで、目の前の雑誌を読むことに集中していました。そのうち、そう気にならなくなったのです。怒りは、自分の中にある理想の「べき」が現実で裏切られたときにおこる感情。自分のべきと向き合うことも必要なのですね。生活の中で役に立つアンガーマネジメント。-Commentコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録Trackbackこの記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。