P78に書かれている『「人と違う」ことを受け入れ、「ふつう」を目指さない』という章があります。私はアスペルガー症候群やADHDの症状を正当化しようとしているものではございません。書いてあることは頭に浮かぶことを一部書いているので、すべてではございません。「本心」と「考えること」は別だということを、承知のうえお読みください。気持ちで、参考程度に読んでくれると助かります。「普通の人になりたい」と誰もが考えているのではないでしょうか?当然、私もその一人です。「普通の人になってほしい」と願っている人も多いのではないでしょうか?しかし・・・・私の愛読書によると・・・・アスペルガーは治らない。アスペルガーは普通を目標にしてはならない。~おすすめ書籍~】と書かれています。本に書いてあっても、それじゃ~困るんです。・・・考えれば考えるだけ「ふ・つ・う」という三文字がわからなくなりストレスがたまり・・・・疲れてきて・・・・疲労もピークに達してきた。あきらめないといけないのか・・・・・それで、妻や定型の人たちは私を受け入れてくれるのだろうか?もう一度読み直してみた。普通を目指していけないのか理由が、ちゃんと書かれてあった。書いてあるのに悩んでいるの?」と定型の人たちは突っ込むのでしょうね~そうです、これがアスペルガー的考え方で、すべて自分都合で読んでいる結果、大事なことが頭に入っていないんです。威張ってもどうしようもないですね~自分でも読んだのか・・・・忘れたのか・・・・無視したのか気が付かないんです。理由はアスペルガーの人たちは、普通の人と考え方や感じ方が違うことはだいたいわかってきたと思います。それは、脳の作り・構造によるものということもわかってきました。治らない・・・というのもちょっと覚悟できてきました。「ふつう」になりたい。私たちは「ふつう」になるためにどう行動するのかというと本来の自分の人格を隠して誰かに成りすまし別人を演じようとします。その演技を永遠と続けることになるのです。そんなことをしていたら、自分を責め・卑下するようになり自分自身を永遠に否定し続けることになるのです。プライドの高いアスペルガーにとって、自分を否定し続けることで自尊心を失いうつ状態になってしまいます。してアスペルガー症候群の一般的な二次障害への発展パターンの出来上がりというわけらしいです。今の私の状態ですね・・・・・このことに気が付くことが、一番大事です。私たちが変わるということは、誰かを演じて我慢して生きることではありませんしそんな我慢ができるのであれば、誰も苦労しません。私たちは我慢はしてはダメなんです。なんでも口に出していたら誰も相手をしてくれないのも確かです。~我慢している時点で間違えている~】じゃ~どうしたらいいのさ~なんか、仕事の気力もなくなって・・・テクテク帰ってきました。理解するのはいんだ・・・・でも、それを実行しようとするからできないんだ~それが・・・どういうことなのか・・・・ピンとこないけれどじゃ~身近なことで考えてみよう。今、私だけ置いてみんなでFSJに行っている。人が楽しんできた話をしているのに、私の気持なんか入れる必要はないし寂しかったことを伝えたとしても、そんな人と楽しもうとは思わないでしょう。「楽しかったことを理解する」そんなに楽しかったなら一緒に楽しみたいと願うから一緒に行ってくれるのだと思います。私の頭は、こんなことを何日も考えないと導き出せないのか・・・・こんなこと・・・・理解してもらえるのかな?いつか、私がこんなバカなこと考えていたって話ができたら楽しいだろうなぁ~♪もし、他にも別の考え方などあったら教えてください。スポンサードリンク最後まで読んでいただき、ありがとうございます。私の経験が誰かの生きるため・誰かの支えの参考になればと考えています。ブログランキングに参加していますので応援よろしくお願いします。皆様のおかげで、たくさんの方から支援いただけるようになりました。いつも、コメントやメールをいただきいろいろなことを考えさせられています。これからも、メールおよびコメント遠慮なくいただければ幸いです。メール等、いつも大切に読まさせていただき、できる限り返信もさせていただいております。私の経験と知識の範囲でしかお話しできませんが、今後の参考や励みになればとこれからも、記事を書いていきたいと思います。奥さんにこのブログ見せてみてはどうでしょう?「こんなに悩んで、こんなに頑張ってるんだ!?」と、見る目が変わると思います。私もこちらのブログを読んでからアスペルガー症候群の方に対しての考え方が少し変わりました。何より、本音で書けなくなるのでこのブログは秘密にしています。時々ここで、悪口も言ってやりたいでしね(笑)だけれど、いつか・・・「バカだったよね~おれ」と言いたいのは本音です。それが何年後のことか・・・・れのんさんのような方に声をかけていただけるだけでかなり救われています。アスペルガーの考えって、文章に書くと笑えるでしょう。本人たちは、いつも堂々と自信たっぷりに話すんだからコミュニケーションとれないはずです。自分で自分の頭の中を時間置いてみるのっておもしろいと思っています。PM発達障害をお持ちの方と、定型の方とでは、物事の捉え方、考え方に相当なギャップがあるんだな・・・と、あらためて感じました。こんな風に思われてしまったら、奥さんとしては堪らないだろうと思います。定型だったら、こうなります。成熟した大人ならば、自分が誘われなかったことを「仲間はずれにされた」とは思わないです。家族、特に妻や子に対して、夫や父の立場の人が「自分は誘われなかったから悔しい」とか、そういう思いにもならないです。この感覚には、正直おどろきました。定型の成熟した大人なら、家族の幸せはイコールそのまま自分自身の幸せで、家族の笑顔は自分自身の満足感につながります。自分が参加しているとかいないとか、関係ないのです。『「楽しかっただろうね~やっぱりいけなくて、寂しかったよ。できれば、今度は一緒に連れて行ってほしいな」』こんなこと絶対に言ってはダメだと思います。いう言葉が、奥さんが言う「責めている」ということなんです。奥さんにとっては、ただの嫌味にしか聞こえないと思います。奥さんは楽しかった気持ちが一瞬にして消え去ってしまうでしょう。AMありがとうございます。・・・これでも私は自分本位で物事を考えていることがよくわかりました。ありがとうございました。「なんで、こんな惨い仕打ちができるのだろう」という気持ちにもなりました。無神経だ」と思ってしまうものだと私は思ったりしました。私がずっと責めているのはこういうことなのですね。一生懸命に考えたのに・・・・・ありがとうございました。私は、また妻を責めるところでした。黙っているのが一番なのでしょうかね。帰りも遅くなりそうですし・・・やはり、演じながら生きるしかないのかな?とりあえずは、今回はみんな楽しんで帰ってくるのでしょうから合わせて笑っていようと思います。私の気持ちを伝える必要なんてないことは百も承知なんですが・・・・なぜ、納得している今でも伝えようとするのか・・・・それがアスペルガーの人なんでしょうね。今日、帰ってくるので・・・コメント助かりました。気が付いたことなどご指摘いただけると助かります。無神経だ」>と思ってしまうものだと私は思ったりしました。逆に、普通の人は「今、こんなふうに過ごしてるよ」という報告の意味で、写真を送ると思います。それは、家で待っている家族に、心配をかけないための思いやりの意味もあります。奥さんの行動は、無神経でも非常識でもないのです。本を買いたくなってしまうかもしれませんが、時間があったら「心の理論」について、勉強してみてください。「心の理論」とは、下記に書かれているようなことです。http://www5f.biglobe.ne.jp/~mind/knowledge/biblio/asperger001.html「心の理論」は、自分以外の他者の「心の状態」についての仮説のことです。発達障害をお持ちの方は、この「心の理論」の発達が弱いです。誰もが「相手(他者)は、今こう考えているんだろうな」という仮説を持っていますが、これを「心の理論」といいます。自閉症などの発達障害の方は、「心の理論」の発達に遅れが見られると言われています。これが、他者の立ち場に立って考えることが困難だということの原因であると言われています。定型は「心の理論」を用いて対人関係を築き、円満な社会生活を営んでいます。自閉症などの発達障害の方は、この「心の理論」の発達が、何らかの理由により阻害されたため、円滑な対人関係を築くことが難しくなってしまったと言われています。PMありがとうございます。普通の人なら・・・という流れは私たちでもなんとか想像はできるんですよ。勘違いもありそうなので・・・・ブログには、思ったことの一部をそのまま書いてあるので確かにそこだけ取ると・・・・私たちがよくケンカをする「心がない」と言われるひとシーンみたいな感じになりますが前にも書いたように、アスペルガーの人たちは1つの出来事から、たくさんのパターンを考え出します。そのひとつの紹介です。思ったことを否定されても、考えてしまうものは考えてしまうんですよ。Mamiさんのいうパターンも考えましたよ。実際に写真の件も、ちゃんとわかっていますよ。いう気持ちもあるという意味です。今日は、キッザニア?に行っているみたいで楽しそうな子供たちの写真が送られてきました。よかったね~楽しんめているみたいだね~と普通にメールを書いています。それは、本当にそう思っているし別に妻たちを敵対視しているわけではありません。考え方を変えると、なんでこんな写真と思うときもあります。並ぶのが苦手な息子は怒られていないかな?とか・・・・キッザニアってどこ?いくらするんだ・・・・・と全然関係ないことも・・・パニック状態になるくらい考えてしまいます。私には、複数の数えきれない感情が浮かぶのに・・・・と不思議な部分もあります。それは、仕方がないことだと思っています。時々、こうした思い違いが事を大きくしているのだと思います。いった感じで思っています。自分を正当化しようと思っておりません。アスペルガーだからと開き直っているわけでもありません。思ったりする考えが頭をよぎることもある。遊びに行っているのをうらやましがる気持ちもある。裏切られたような感覚もある。「もう二度とあなたと旅行はいかない」と離婚宣告の時に言われての行動なのでそういう気持ちもあっての私です・・・・でも・・・・いつも、一人でツーリングに行かせてくれたりしていたので、たまにはいいよね~という気持ちも持っているんですよ。気持ちはわかるんですよ。先日も、「今の仕事が落ち着いたら久しぶりに行ったらいいね~」と言われました。この時の感情も・・・・たくさん指摘どこ満載な馬鹿なこと考えたのでいつか記事にしたいと思います。自分でも馬鹿だ・・・と思いますもの~「ツーリングにでも行って来たら」という言葉のどこに不満を持つことがあるのか想像できますか??????きっと、この言葉で「やさしい奥さん~」と言わない人は100人に1人くらいでしょうね~さすがに、私も妻の気持ちは分かっていますよ。間違えたら・・・・・ちゃんと、ノートにも書き留めていますのでまた紹介します・・・・・こんな感じなんです。と私もちゃんとわかっている自分がいることに気が付いていることをお伝えしたかったのです。何をそんなにムキになって主張しているのか・・・・そこだけは、自分でもわかりません(笑)本当に馬鹿だと自分でも思います。すいません、長々と・・・・妻ともこうして気持ちを伝えていれば今みたいにひどくはならなかったのかもしれませんね。顔を合わせると落ち着いて同じ話ができるのか・・・・まだ不安があります。修行が足りないようです。貴重な意見ありがとうございました。これからも、よろしくお願いします。さっきのツーリング話の時の私の頭の中の話を書いた時も意見聞かせてください。PMずいぶん前の記事にコメントしてしまい、すみません。私もたくさんの感情が一瞬に脳裏をよぎります。ツーリングに行っておいで。言われても、、嫌味にとってしまう気持ち、痛いほどわかります。私もおかしいのでしょうか?きっとこの人ならこういう意味で言ったんだろうな。推測することはできても、なぜか、その何倍ものパターンの思考が混ざってしまい、無駄に悩んだり、相手を傷つけたりしてしまいます。何なんだろう?どうしても、伝えたくてコメントしてしまいました。私はADHDの娘と、自閉症の娘がいます。旦那もADHDだったと強く思います。私も、、何か普通ではない思考なのでしょうか??子供のことを知りたくて、記事にたどり着きましたが、あまりにもあなたの考えが私と同じすぎて、、、。私も感情を殴り書きにして書き留め、整理することでおちつきます。しないと自分の思考の早さに追いつかず、頭の中が休むときがありません。読み返すことなくコメントを残させていただきます。PM心の理論については、定型であっても、生まれつき備わっているものではないらしいです。成長の過程で見につくものだそうです。ケースワーカーさんから聞いた話ですが、定型は発達の過程において、つねに他者と自分を比較しながら、その場に合った行動や発言を学習して、成長しているそうです。もの心ついた頃から、無意識に他者との比較を繰り返すことにより、自己を知り、心の理論や社会性が身について、円満な社会生活や家庭生活が送れるように成長するということでした。他者の言動を観察することをモニタリングと言い、自分自身を俯瞰し、分析することを(セルフモニタリング)と言う。定型が成長するにしたがって、自然と様々なことができるようになったり、自然と社会性や常識が身に付くのは、このように無意識に、モニタリングとセルフモニタリングを繰り返して学習しているからだそうです。発達障害の方は、このモニタリング機能が、著しく低下している。発達障害の方の多くが、自分以外の他者に対する興味や関心が非常に低い。興味があるのは、多くの場合、自分自身に対してだけ。これが、自分が考えていることは、他者も同じように考えていて当然という、思い込みにつながっている。自己と他者の境界があいまいというのも、モニタリング機能が低いことが原因だそうです。(カウンセリング)、自助グループへの参加、薬物療法などによって、ある程度の改善が可能だそうです。PM妊娠中夫と子供が二人で旅行にいくこと私はお腹のこが心配で不参加でしたが夫と子供が楽しく過ごしてくれればいいな、怪我とか事故がないといいな、という気持ちで過ごしてました。夫から楽しそうな写真がくるのも楽しみでした。私の気持ちも考えずに送ってくるとは。自分のこの怒りが普通ではないのか、夫の無神経さがおかしいのか、時々自分のほうが発達障害なのかな?と思い悩むこともあります。夫もずれてるのは確かなので、発達障害をもっていても家族でやり直したいと思っているかたのblogを夫婦で読んで、すれ違いが減らせていけたらなと思います。blogをかいてくださってありがとうございました。以外の道に希望を持てました。PMこちらこそ、ありがとうございます。夫婦生活って難しいですよね。旦那さんにとっては女性の写真にしても「べつにうしろめたいことはないよ」と言いたかったのでしょうね?発達障害は、自分を理解してもらうことに必死になりすぎてお互いに気持ちがすれ違うことが多いような気がします。自分を理解してもらうことは相手を信じて、相手の気持ちを尊重していれば自然とできるのかもしれません。不満ばかり見つけるより、幸せな時間を見つけることが自分自身も幸せになるような気がしています。AM発達障害は心がないとか人でなしという意見には反対です。発達障害には人を思いやる気持ちはありますよ。定型者の方が発達障害の特性を理解せず、できないことを責め立て、二次障害に追い込んでる人も多いですよね。人の気持ちが分からないのはどちらでしょうか。AM定型者も定型者の気持ちは手に取るように分かりますが、発達障害の特性をわかろうとはしません。ケースワーカーは定型者で定型者目線で語りますから発達障害に感情や思いやりがある人に対しても、人としての感情がわからない性悪のような言い方をします。して定型者は自分勝手な見方しかする気がないのでしょうかね。いくつか記事読ませていただきました。私はアスペルガー当事者の29歳、女です。いくつもパターンが浮かんでくるっていうの、分かります。プラスにも取れるし、マイナスにも取れる。本心なのか?建前なのか?分からないことも多い。私も診断が付いてから、色んな本やブログを読み漁りました。脇役、引立て役、受け身、です。人の愚痴を聞いてあげると、相手はすっきりしますし、ここだけの話っていう情報も得られたりして、また、こちらが悩んでいる時には今度は聞き役になってくれたりもします。役者さんにも名脇役っているけど、そんなイメージです。したら、自分の感情どうたらは、二の次になりませんか?相手も楽しくないと、心地良くないと、付き合いたくないですよね。言う私は言語のIQが窪んでいるので、日常会話でさえ必死ですが、(今も何が言いたいのかよく分からなくなってきましたが)、自分が主役だということを辞めて、楽になりましたし、周りとの距離も程よく取れるようになったと思うのです。楽に、うまくやっていけますように。PM随分前の記事なのでもうこの問題は解決しているのかもしれませんが1つ気になることがあるので書き込んでみます。問題なのは、離婚宣告をされて反省するべき身なのに家族旅行に一緒に行きたかった、と考えている点ではないでしょうか。私が子供っぽいのかもしれませんが、自分もその日は空いていたのに、何の問題も抱えていない仲の良い家族から家族旅行に私だけ誘われなかったら、私だったら、なんで誘われなかったのかな?と疑問に思い、行きたかった!と言うと思います。定型の大人がみんながみんな誘われたかったと思わない訳ではないと思いますよ。いうか、行きたかった!と言わないまでも思う人、かなりいると思いますが。それがそんなにおかしいこととも思いません。よしべいさんも、定型だからこう、思いやりたっぷりの行動が100%できるはず!と考え過ぎないほうがいいと思います。定型っぽくなることにこだわりすぎるとそれこそ、二次障害的なうつになってしまいますよ。ひとつ、私でも問題だな、と思うのは上記のように、よしべいさんは、反省するべき身であるのに、家族旅行に連れて行って欲しかったのに!と考えている点です。反省するべき身であったとしたら、さすがに私でも行きたかったのに!とは思わないし言わないですね。ひとつ、定型の人なら楽しんできて、と思うからストレスがたまらないはず、というのも間違いだと思います。言いたいことがあっても人に気を遣って言わない時はたくさんあって、そのことによってストレスがたまることは定型の人達でも多々あるんです。当たり前のように日常的にあると思います。そのことに関しては発達障害だから、定型だから、とかは関係ないと思います。私の元カレもアスペルガー傾向で、うまく行かずに別れてしまいました。私は彼の根本的な人格を変えたいとは思いませんでしたが、でも、彼についていつも思っていたのは、とても良いハートを持っているのに、この人はどうしてそれを使わないのだろう、という事でした。よしべいさんもおそらくそうなのでは?このブログ読ませていただいてもそうだと思いました。我慢して他の誰かを演じるのではなく、元から持っている良いハートをきちんと使うようにすればいいのではないでしょうか?応援しています。隠れアスペルガーであろう夫との将来に悩み、こちらへたどり着きました。夫は頑として病院に行きたがりませんが、読めば読むほど夫と同じ行動です。旅行に関して言えば、夫は私に「旅行?行ってきなよ」と寛大ぶる割に、必ず出掛けに急に不機嫌になって、家事の不出来を責めてきます。そのせいで私はいつも嫌な気分で出掛けなければなりません。こちらからしてみたら罠にかかったようなものですから、夫の好意は心から信じられず、安心できる人という評価ではなくなります。簡単に言うと真面目に相手をするのがバカらしく、面倒くさいです。旅に出る人を気持ちよく送り出し、気持ちよく迎えてあげる。これは互いが気持ちよく暮らすための基本マナーです。私が夫にうんざりしたまま出掛けて、事故や災害で帰らぬ人となったら。私の中で、『夫は信頼できず安心できない、嫌な人だったな』という印象のまま終わるでしょう。こんな事も想像できず、あれもできてないこれもできてないとモラハラをしているのに、モラハラではないと思い込んでいる。自分が八つ当たりでモラハラをしていること、その原因は自分の寂しさの押しつけなのだとわからないようでは、早晩離婚となるでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。~おすすめ書籍~RECOMMENDこちらの記事も人気です。~4つの原則~スポンサードリンクfuufublog@conjugal-love.net参考:【自己紹介】ブログランキングブログランキングに参加しています。応援いただけると励みになります。あけましておめでとうございます。comments固定観念を捨てると楽になる。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。