8(月)今日の献立コッペパン、ジャム&マーガリン、トマトとツナの冷製パスタ、枝豆サラダ放送原稿よりみなさんはどんなときに汗をかきますか?学校へ来るときや休み時間、体育の時間など。それに、授業でじっとしていても「汗をかいたなー」と感じるときがあります。汗をかくということは、体の水分とミネラルが失われていることになります。水分や塩分をとらずにそのまま何もしないと、熱中症にかかったり、体調を崩したりすることがあります。そこで、この時期には夏野菜が必要となります。いうと、夏野菜には夏に失わがちなミネラルや水分が多く含まれているからです。今日は、夏野菜のトマトをいっぱい使った冷製パスタを作りました。夏野菜を食べて水分とミネラルを同時に補給し、夏を乗り切りましょう。