からだ学集塾からだ学集塾で学べることbodyからだ「健康の秘訣はまず自分自身を知ることから」です。自動車だって、その機能や運転の仕方を知らなければ乗りこなせません。からだの仕組みを学び、自分自身に備わっている素晴らしい機能を知り、自分の特徴を活かした動き方を学びます。トラウマなどが複雑に絡み合い、それはからだの使い方や、痛み、苦しみの出方の特徴にも繋がります。東洋医学的な観点から、感情と内臓の動き、季節や食事の方法が、こころにどう影響するか?など学びます。breath呼吸1日2万~2万5千回、無意識のうちに行っている呼吸。息の仕方が、生き方に影響し、息がしやすいと生き易いと言われます。呼吸に意識を向け、呼吸が心身にどう影響するか?感じ、学び、お稽古します。自然な姿勢は、息がしやすく、痛みなく、疲れも取れやすい。どこかに歪みや滞りがある場合、心身には様々な症状が出てきます。『生きる姿勢』は、今のあなたの姿勢とリンクします。歪んだのか?歪む必要があったのか?の根本を問い、自分自身を学びます。自然との調和、こころとからだの調和、人と人との調和など、バランスを保つことは、次世代の命を養うことにも繋がります。暮らしに役立つ東洋医学を学び、季節の食養生やお手当法を生活に取り入れられるようサポートします。学べること2018.9.3美しい呼吸と姿勢のワークショップ読む2018.3.10あなたの変わりたい、変えたいをサポートします。