^GWいかがおすごしでしょうか?GWちゅうにもかかわらずいそいそブログ更新してます(^_^;)上の写真はなんだと思いますか?正解は歯ブラシの先です歯ブラシは毛先でしか汚れがとれないため一カ月ぐらい使用すると毛先がひらいて汚れがとれないため交換したほうがよいと思いますが、毛先にこんなに細菌が付着しているためその意味でも交換したほうがよいと思います。^以前テレビで食事の後すぐ歯磨きをしない方が良いと言う事を放送したことで、患者さんから食事の後すぐ歯磨きしたほうがいいのか、しない方がいいのかということを聞かれることがよくありました。小児歯科学会という子供の歯の専門家の学会から見解が出ました。食事の後すぐ歯磨きをしないほうがいいという見解が間違って出てしまったのは、実験では強い酸につけた歯がもろくなってしまっているためであり実際のお口の中では唾液があるため強い酸が持続して作用している事は考えにくく食後はなるべく早めに歯磨きをした方がいいということです。私も聞かれた場合は同じようにお答えしていました。うがいも歯みがきをしたあとはフッソの効果を期待するためあまりうがいしないほうがいいということを言われることもありますが、髪を洗った後にシャンプーをよくすすいだほうが地肌にいいように実際に歯磨きをした後うがいをよくしても歯磨き粉の効果は残っているためそのほうがいいと思います。歯磨き粉はつけたほうがいいですが基本はブラッシングと唾液のなかのカルシウムなどの効果であり歯磨き粉の効果はあくまで補助と考えた方がいいですね。昔お世話になったハーモニー歯科こども歯科こんにちわヤシロ歯科クリニックです。今日の下関市はあったかかったですね。今日は歯周病になりにくい被せものについてです。運動により免疫機能をよくするなどありますが被せものの種類も関係します。歯垢の元になる細菌は金属などイオンを発生するものとくっつきやすいため、被せ物のなかでも金属を使っている銀歯、金歯には比較的くっつきやすくなります。被せ物のなかでもセラミックはイオンを発生しないため細菌や歯垢がつきにくく、歯石は歯垢を唾液のミネラルで補強したものなので当然できにくくなります。下の写真で一本だけ歯石がついていない歯があります。患者さまは歯石がつきやすい方でほかの歯は歯石が大量についていますがセラミックで治療した1本だけは歯石がついていません。セラミックは簡単にいうと壺やガラスで使われている陶材と同じものすが、土のなかに埋まっている陶器が腐食せず残っていることからも汚れがつきにくいことは想像できますよね。保険適応外の治療になりますが、見た目が綺麗なだけでなく長く使用でき、虫歯や歯周病になりにくいため、歯をいためない治療になります。結果的には生涯でその歯を治療する回数が減りますので治療にかかる回数や時間、料金を減らすことができると思います。先日家具選びに行きましたがその時、成長期に足のつく椅子を見つけました。以前ブログで書いたように成長期に足がつく椅子を使ってないと、バランスを取るため猫背になります。1猫背になるため下顎が前にでて、口があいた状態になります。これによって、顎の発達がわるくなり顔が面長になります。2顎の発達が悪くなるため、将来歯並びがわるくなる可能性があります。3猫背になるため内臓を圧迫します。4口で呼吸することが多くなるため、口が乾きやすくなり、虫歯や歯周病になりやすくなります。5しっかり噛まず飲み込むため、内臓を悪くしやすく、また満腹感が得られず肥満になりやすくなります。これは可能性ですが起こりうることです。子どものころから正しい姿勢で食事をすることは、将来さまざまなことを予防します。歯磨きのあとのうがいこんにちは、ヤシロ歯科クリニックの院長冶城文啓です。最近、歯磨きのあとにうがいをあまりしなくてよいか、しっかりうがいした方がよいのか聞かれることがあったのですが、、、意見がわかれます。うがいをあまりしなくてよいという意見はフッ素の効果を期待するのであまりうがいをしすぎるとフッ素がのこらないというものですが、私の意見はしっかりうがいをしたほうがよいです。歯磨き粉のなかにはラウリル硫酸ナトリウムという口当たりをよくする界面活性剤やミント味をつけるために刺激のあるものもあります。この刺激で唾液もでにくくなります。唾液には食べ物を洗い流す、抗菌、再石灰化の作用があり出にくくなると虫歯や歯周病になりやすくなります。シャンプーに保湿成分やたんぱく質を補う成分があっても洗い流さないと髪が痛むように、歯磨きのあとはうがいをよくしたほうがよいです。歯磨き粉にはフッ素が含まれてますが、うがいをしっかりして残っている量で充分です。