仕事辞めたい!っと思った時の道しるべ。美容メンタルお問合せサイトマップメンタル仕事辞めたい!っと思った時の道しるべ。悩んでいる人あの人、苦手、性格変わってくれないかな・・・こんにちは。国家資格を持つ整体師TAKAです。先日、下記のようなツイートをしました。転職希望者の転職理由の第1位はいつも人間関係。職場にはいろんな人がいるから避けては通れないけれど、我慢できなくなったら仕方ない。1自分が変わる2相手を変える3職場を変える1が理想。転職希望者の転職理由の第1位はいつも人間関係。職場にはいろんな人がいるから避けては通れないけど、我慢できなくなったら仕方ない。1自分が変わる2相手を変える3職場を変える1が理想。今回はよくある人間関係のお話。「あの人が嫌だから仕事辞めたい。「あの人が変わってくれないから仕事辞めたい。「仕事辞めたいけど次がないから辞められない。」こんなこと思った事ありませんか?私は整体師の仕事をしていますがカウンセリングなどのメンタルケアの治療もしています。以前、わたしは接骨院やデイサービスなどをやっていた大きなグループで働いていました。上の立場でもありましたし人間関係ではいろいろと苦労しました。TAKAそこで今回は【仕事辞めたい!と思った時の選択肢】についてお話します普段の生活でも使えるお話だと思いますので皆様、ぜひ最後までお付き合い頂けますと幸いです。皆さんが仕事を辞めたい。思う理由は何でしょうか?厚生労働省の転職、退職の統計と実際のホンネとは内容が違うようです。私もカウンセリングをしていて『上にはこう説明するけど、本当は○○だから辞めたいんだよね』というお話を聞きます。ここでは仕事を辞めた理由のタテマエとホンネについてお話します。概況-厚生労働省の統計によると定年やその他の理由を省き『労働時間など労働環境が悪かった』が理由の1位だそうです。職場の人間関係や給料面がその次に多い理由となりました。3位が人間関係となりました。仕事を辞めたい理由のほとんどが人間関係が原因という事です。給料の不満だってコミュニケーションがうまく取れていないのが根本です。わたしがカウンセリングをしていても仕事を本気で辞めたい!!!と思う方は人間関係ばかりです。仕事を辞めたいと思った時の『3つの選択肢』とは?仕事がつらい。思った時にまずどうすればいいのでしょうか?答えとしては【今後を。1度イメージすること】だと思います。ここでは『仕事を辞めたい!』と思った時に考える方向性を心理学的に3つ解説していきます。他の記事でも解説していますが自分の現状を自己分析して今後をイメージすることはとても大切です。それでは解説していきます。選択肢1:自分を変えるズバリ!これが理想だと思います。『辛い』のは自分が感じている感情だから。自分の考え方、捉え方を変えればいい!という考え方です。辛いのは誰でしょうか?そう。周りの人も嫌で辞めたい人がいるかもしれません。『みんな辞めたいって言ってるよ!!』と思うかもしれませんが全員辞めたいわけではないはず。嫌な理由がみんな同じではありません。中には仕事が楽しいと感じている人もいるかもしれません。今の環境が嫌で辞めたいのは自分の感情です。周りはコントロールできないけど自分はコントロールできます。自分を変える考え方まず苦手な人を克服できるかを考えます。人間は五感を感じて生きています。その苦手な人の見た目、声、言葉の内容、雰囲気、匂いなどの何かが自分にとって不快なわけです。この不快の中の原因が解決出来たら苦手な相手に対する気持ちが変えられる可能性があります。素直にこの改善法ができるのであれば是非、この方法をオススメします。選択肢2:相手を変えるこれは非常に難しいです。ほとんどの人がこれを最初に望んでしまいます。難しいのはなぜか?それは『相手はコントロールできないから』です。・・・こちらが「あの人が変わってくれたらな」「あれをやってくれたらな」と思ったとします。それはあなたの中の要望であって相手に伝わることはありません。これを望んでしまうのか?『楽だから』そして『自分の思い通りになりたいから』です。私もこれを期待している時期がありました。「あの院長がなにも考えてない!」こんなことを思う毎日でした。相手を変えるのが不可能なわけではありません。非常に労力がいります。ちなみに今の私だったらこちらの選択肢は選びません。選択肢3:場所を変えるツイートでも上げましたがこの場所(職場)を変えるという選択肢。選択肢として『あり』です。