皆様からのお声・感想メールマガジンブログとてもシンプルだけど、深い変化が起きているOST基礎コースをご受講くださった田中秀典さんの感想です(許可を得て掲載しています)やはり沢山クライアントさんをみてこられたんだなあ、、、と実感しました。シンプルだけど、深い変化が起きている、、そう感じます🌱OSTは思考とイメージを膨らませない方向性なので、苦しみを不必要に大きくしてしまわないという特徴があるのかしら?と感じています。優しいのでしょう🌷ちょうど最終回をドイツの禅センターの中庭で受講していたのですが(笑)、なるべく余計な概念を乗っけない、シンプルに体の感覚や気持ちに戻ることが、少し禅を彷彿とさせるところがあります。僕からすれば、いつもシンプルな服装で出社し、余計なものをドンドン削ぎ落としていったスティーブ・ジョブズの様な印象です。PCで言えば、MACなのかもしれません。シンプルとは何か?を知るには、複雑なことを一度経験しないとわからないと思うので、きっとたくさんのクライアントさんを見られる中で、色々と試行錯誤を繰り返してこられたのでしょう。練習セッション中に、「身体感覚を感じるのが天才的ですね!」とお褒めいただいたので、一気にこういった能力というか、気づきを拡大しすぎて、逆に人生が大変なことになったと伝えました。笑OSTの仲間は皆とてもやさしく丁寧だったので、発展してほしいと思い、時折特殊事例についてシェアしたりもしました。シンプルで使いやすいので、きっと多くの人に伝わると思います。欧米のセラピストで「癒しを文化に」と言っている人がいますが、それにはシンプルで、誰でも使えて、しかも効果的である必要がありますが、OSTもそう言った役割を担うのかもしれませんね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト関連記事HSPって何?生きづらさの一つにHSP生きづらさの理由の一つにHSPなんだか生きづらいな・・・色々なことが気になるな・・・悩みやストレスがずっとある・・・心も身体も疲れやすいな・・・等と感じる要因のひとつに、HSPがあるかもしれません。HSPとはHSPとはうまれ持った特質として、感受性がつよく繊細な神経な人のことです。HighlySensitivePerson(とても敏感な人)の頭文字をとって、HSPと呼んでいます。(子どもがこの特質...記事を読む今やお風呂の中でリラックスしながらOSTを使っての自己ワークが「日常」になっていますOST基礎コースをご受講くださった北浦洋子さんのご感想です(許可を得て掲載しています)ゆっくりと穏やかに自分のペースで進められるセラピーだなぁと感じています。本当に自分に優しいセラピーです。うまれ持った特質として、感受性がつよく繊細な神経な人=HSPもしかしてあなたの生きづらさの理由の一つかもしれません→まずはこちらをどうぞ^^HSP4つの特徴HSPの人には4つの特徴があるんです。見てみましょう♪1深く処理する物事を深くとらえたり、考えたりする、という意味です。2やりたいな~と思っているのに、行動できないとき1からの続編です。『やりたいけどなんだか怖い』っていうことについて・・・・もし、この『やりたいけど怖い』こと、これをどんどんやっていったらどうなると思いますか?もうね、すごいことになると思います!笑もし、今までこのやりたいけど怖い・・・ということをなかなかできなかった人でしたら、おそらく、人生が激変しちゃいます!でも、怖いからできない・・・・なかなか一...記事を読む不登校や学校トラウマ、子どもの不眠・・・子どもの心のケア不登校や学校トラウマ、子どもの不眠学校でのトラウマで不眠、気持ちの不安定、そして学校にも行けなくなった小6のAちゃんがセッションを受けに来てくれました。最初はすごく緊張していたけど、帰りには笑顔になって「今までないくらい気持ちが楽になった」「今なら学校にもいけそうな気がする」と言ってくれました^^のちほどご家族から、「すごく楽になって、元気で、いつもの眠剤なく寝れそうです。セラピーすごいですね!」...記事を読むやりたいな~と思っているのに、行動できないとき1やりたいな~と思っているのに、なぜか行動できない、始められない・・・そんなことありませんか?例えば、運動しようとジムへ行こうと思っているけどなかなか行けない、とか、ブログ書きたいけどなぜか書けない・・・とか。そんな状態をぐるぐるして、すっきりしなくてもやっとした状態・・・・これもなかなか嫌な感じですよね。クライアントさんのお悩みでも時々出てきます。健康と美容に役立つ幸せホルモンと神経のお話先日、野菜ソムリエコミュニティ函館様からご依頼いただきまして、『健康と美容に役立つ幸せホルモンと神経の話』をさせていただきました^^・自律神経の土台づくり・幸せホルモン(オキシトシン)の視点から『自分でできるケア』をお話いたしました。癒しが自分の内側から起こるシンプルで優しいセラピーOST基礎コースをご受講くださったMFさんのご感想です(許可を得て掲載しています)OSTを習ってみて、本当にシンプルで優しいセラピーだなと感じました。自分の感覚や感情に気づきつづけることで、自然な変化や癒しが自分の内側から起こる、、、その優しく深い癒しに、感動しました。どんな感覚も感情も思いも最善のあらわれである、と思うだけで救われるような優しい気持ちにもなります(^^)また、ネガティブな感覚だけ...記事を読む受講生さんの声:10年来のセルフワークできないことが解決したかも・・OST基礎コースを受講してくださったSさんの感想をご紹介しますね。Sさんは以前セラピー関係の学びで一緒だった仲間なんです。セルフワーク(自分でするセラピー)がなかなか難しいと悩んでいましたが、お役に立てたようでうれしいな。美香子さんのセラピーに出会い、本当に驚きました!!昔あった思い出したくないような思い出を、今の私自身が当時の私を癒すというやり方。癒しの最中に私に合ったアロマをたいてくださって、心の奥がジンと熱くなり、びっくりするくらい涙が止まりませんでした。́∀`*)と思っていた自分がいました。