レンジで手早く15分。contentダイエット最新ニュース健康とダイエットダイエットと食トピセレブの美容ダイエットダイエット最新ニュース健康とダイエットダイエットと食トピセレブの美容ダイエットレンジで手早く15分。管理栄養士からのワンポイントアドバイス子どもも大人も大好きなエビチリ。外食では揚げて調理されているものが多いため、実は高カロリーになりがちなメニューです。今回は調味料と一緒にレンジ加熱をすることで、エビの食感はそのままに、満足感のある簡単レシピに仕上げました。エビの赤い色素であるアスタキサンチンには、強い抗酸化作用があるとされ、近年、アンチエイジングなどへの効果が期待されています。あるアスタキサンチンには、強い抗酸化作用があるとされ、近年、アンチエイジングなどへの効果が期待されています。