ゆるゆらの三つのツールとは?ゆるゆら悪性リンパ腫になった私がみつけた三つのツール。頑張らないで、ゆる~く生きるとしあわせで健康になれるんですよ。2019/5/21シェアするツイート悪性リンパ腫と診断されて、パニック障害を発症した私が出逢った三つのツールについて書いておきます。新聞のチラシで見つけたのではないかと思います。初めはパニック障害や不定愁訴の緩和が目的だったと思うのですが、続ければ続けるほど、奥が深いものだと感じています。経験も10年以上だと思います。極まれば転ず一般的には易経と呼ばれているものですが、私は単純に易と読んでいます。こちらも、偶然、易のことを知っている方と巡り合って、きっかけを与えていただきました。教えてもらって、後は独学で学んでいます。今に留まり、今に囚われない瞑想との出逢いも、偶然だったのですが、私が求めるものを教えてもらえる師に出逢うまでは、紆余曲折がありました。瞑想は太極拳とも通じるものがあると私は思います。