今、インスタなどで話題になっている「丸ごと冷凍弁当」です!実際にチャレンジしてみたので、その様子を詳しくご紹介します。準備2.つくりおき準備3.弁当箱に詰める準備4.電子レンジで温めて→完成!まとめ丸ごと冷凍弁当とは?毎日、お弁当を用意するのって、大変ですよね。朝早起きして作ったり、夜に作ったり・・・共働きの私にとっては、すごく大変な作業だなーと思っていました。妊娠する前は、それでも大丈夫だったんです。妊娠してからは体調が悪くて全く作れなくなりました。最近、つわりがおさまり、食欲がようやく回復してきたので、「お弁当で栄養をとりたい。」という想いがとても強くなりました。そこで、インターネットで、お弁当作りの負担を減らす方法を探してみることに!そこで見つけたのが、「まるごと冷凍弁当」です。具体的には、お弁当を1週間分まとめて作って、お弁当箱ごと冷凍しておく方法です!簡単に言うと、【冷凍庫で保存→自然解凍→レンジでチン】するだけでできちゃうお弁当なんです。週末にまとめて作ることで、平日の家事の負担を減らすことができるので、共働きの主婦や妊婦さんにすごくおすすめです!私も「これはすごく良さそう!!」と思い、早速チャレンジしてみました。準備1.セリアで弁当箱を購入まずはセリアで弁当箱を3つ購入しました♪わが家の冷凍庫は、あまり大きくないので、とりあえず小さめの細長いお弁当箱を購入♪1つ税抜100円です。最終的には、平日5日分を冷凍したいので、お弁当箱は5つ必要ですが、とりあえずお試しで3つにしてみました。シンプルで大人っぽいデザインなので、とても気に入っています。中には仕切りも付いており、電子レンジで温めもOKです。準備2.つくりおき次につくりおきです。お弁当箱に入れるおかずをまとめて作りました!!人生初のつくりおき!これをお弁当箱と平日の夕飯で使います。全て詰め終わったら、ふたをして冷凍庫に入れます。準備4.電子レンジで温めて→完成!1平日、家を出る際に冷凍庫から1つお弁当箱を出して袋に入れて、職場に持っていきます。2職場に冷蔵庫があるので、そこに入れておきます。3ランチの時間帯に冷蔵庫からお弁当を出して、電子レンジに入れます。ずらしておいてくださいね。電子レンジの「自動の温め機能」で、温めます。平日は、お弁当の準備をしなくてよいので、とても楽でした。味についても、何も違和感なく、とても美味しく頂けました!そういえば、パスタって、冷凍できるんですね!ネットで見て、本当に美味しくできるのか半信半疑でしたが。すごくすごくおすすめです!もう少し食欲が出てきたら、おにぎりの冷凍にもチャレンジしてみて、お弁当箱と一緒に持っていきたいなーと思っています。今までは、妊娠初期のつわりが辛くて、あまり栄養をとれませんでしたが、これからは積極的に栄養補給していきます。