先日、ある人から「あなたは自信があるのね」と言われました。「自信があるから、○○をした」と見られたからです。「○○をした」(結果)と。人は、周りから見えてるものと本人が認識していることとギャップがあるものですが、まさに今回もこの「ギャップ」に驚きでした。私の中での原因と結果はその人と「真逆」だったから。「自信がないから」(原因)「自信をつけるための行動を選んだ」(結果)これが私の意識。「自信があるから」(原因)「○○という行動を取った」(結果)これがその人の見方、捉え方。私も自分自身を100%わかっているわけではないので、もしかしたら、その人が言うように自分では気づかない領域で自信があって、その行動を選んだのかもしれません。私の「つもり」として行動の決め手は「自信がないから」のほうが原因であることが多いのです。そんなことを考えず、やってみたい!と思ったらやることも多いですが💦ただ、やりたい!と思う気持ちがありながら心のどこかで、「でも無理かな」とか「難しいかも」と思った時そこは、突っ込みどころとなります。やってみたいのに、そういう理由で諦めるの?と。「恥ずかしい」という感情は、そのままにしたらずっとそのまま。自分から出ようと決めない限りコンフォートゾーンから抜けることはありません。「じゃあ、本当に怖いか確かめてみようか」と突っ込み、なるべく飛び込むようにしています。それは自分の中の「怖い」をひとつずつ捨てるため。「あ、やってみたら意外と怖くなかったね。「怖くなかった」ことを増やすと「安心」領域が広がり、その安心してる様子が「自信がある」ように見えたりする、ことがあるのかもしれません。私の中で「自信をつける」ことは「思ったほどダメじゃなかった」を増やしていく行為なのだと分かりました。大事なのは飛び込んだ自分を褒めること。これって、自分で言うのもなんですが本当に心が豊かになります。人と比較する世界から遠のいていくから。人との比較は、終わりがありませんが過去の自分と今の自分の比較は必ず進歩があります。自分を褒めてあげられます。人に褒めてもらえなくても自分で自分を褒められるからいくらでも豊かになれるんです。先日も、あることに「飛び込んで」来ました。行くまではめちゃくちゃ緊張しましたが、その場に入ってしまったら、もうやるしかないので緊張してる余裕もなかったのですが終わってみると、本当に良かった!!ことばかり。私、本当によく飛び込みました。エライ!飛び込んだから、とても豊かな経験が出来たね!!びびって行かなかったら、この豊かさ、素晴らしさは体験することがなかったでしょう。豊かになることなんですね。周りにダメ出しされても、自分が自分を褒めてあげられさえすればいい。人が抱く恐れというのは「やってみること」でなくなるといっても過言ではないのではないでしょうか。