風邪気味なのでローラーで体温を上げる作戦を実行してみた。時間をかけたくないので手っ取り早くクリスクロスをしてみた。ハードすぎ?10分ぐらいしていると頭からボタボタと汗が落ちてくる。今日の目標の体温を上げることは達成したと思われるがクリスクロスをやり遂げるまでは、と脚を回す。終わってシャワーを浴びて、ストレッチをして寝ることにした。ストレッチは気持ちいい。これを続けられれば強くなるのにな。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。