壮士凌雲―高みを目指して―スマートフォン用の表示で見る壮士凌雲―高みを目指して―ロードバイクに関する備忘録的な日誌2019-04-16ジテツウライド昨日欠けた前歯を治療するために会社を早退。歯医者の前に帰宅ライドSST。走り始めはあまりパワーが出なかったけどだんだんといい感じになってきて久しぶりのAP270w達成。家の前でサイコンをストップしたつもりがラップを押してしまったらしくてストラバ上はそのあとのクールダウン分が入って263wになってしまった。疲れたので歯医者さんの前にコメダでカロリー補給。チーズとアプリコットソースが絶妙でとても美味でございました。帰ったらローラー回してカロリー消費しておこうかな。17:41ジテツウTweet広告を非表示にする関連記事2019-04-09朝練クリス短縮版からのジテツウSST明日が雨予報なので今日は追い込み。1セ...2019-03-15クリスクロス昨日は身体が怠くてサボったので金曜日はジテツウのみの日なん...2019-03-12ジテツウ今日の帰宅もSST走。順調にアベレージ270wオーバーで帰ってい...2019-02-22ジテツウ今週は回復期にしていますが昨日の帰宅ライドはSST走。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。