本当にアトピーの症状について知りたいならkindleが役に立つこの記事を書いた人Rato中学生でアトピーが再発。青春の10代20代の15年間はアトピーに苦しめられる。薬による治療に限界を感じ、アトピーや健康に関する本や論文を読みあさり、1年でアトピーを治してしまった。気づいたらアトピーのプチ専門家くらいの知識がたまり、アトピーで苦しむ方へ情報と経験を紹介している。2019.10.05何時間もかけてネット上アトピーの治療方法を見つけた時に、その情報をそのまま信じることが出来ますか?もしネット上の情報で、参考資料として書籍や論文などが掲載してあれば、信頼性が上がると思います。参考資料などがない場合は、信じたい気持ちもあるけれど、本当に効果があるのかは、半信半疑ではないでしょうか?そこで、せっかく見つけたアトピー治療方法が本当に効果があるのか、少しでも確証をもてるために、役立つ情報収集術をご紹介します。目次アトピー治療の役に立たない情報源アトピー治療の効果の根拠を探す方法アトピー情報を見つけるkindle活用術まとめアトピー治療の役に立たない情報源ネット上で見つけたアトピー治療の根拠を確かめるために、情報もとにしない方が良いものが2つあります。・アトピー性皮膚炎治療のガイドライン・個人の体験談なぜ、これらを参考にしない方が良いのかを説明します。アトピー性皮膚炎の治療ガイドライン医者に通っても完治しないとされる病気は沢山あります。膠原病、リウマチ、花粉症などのアレルギー疾患、そしてアトピー性皮膚炎もその1つです。お医者に行っても完治しないかというと、お医者が治療の基本方針にするアトピー性皮膚炎治療のガイドラインが、アトピーの完治を目的にしていないからです。いう僕も15年にわたり皮膚科に通いましたが、結局アトピーが治らなかったので、アトピー性皮膚炎の治療を自力で進めています。従って、皮膚科が治療の方針もとにしているガイドラインは、アトピー完治に関する情報の根拠が記載されていないの参考になりません。色んな方がアトピーが◯◯で治ったという情報を公開していくれています。これ自体は、多くのアトピーの方に希望となり、参考情報になるので非常にありがたいことです。個人の体験談でも以下のことが記載されていれば、信頼性が上がる内容になります。・他のアトピーの人でも同じ治療による効果が確認されている・根拠となる参考資料が記載されている体験談のみで他の方への効果が未確認だったり、参考となる資料が記載されていない場合は、信頼性は上がりません。体験談は、その方のアトピーの前提条件、つまり症状の程度や、普段の薬の使用状況、生活の環境といったアトピーの経歴を完全に把握することが出来ないからです。前提条件が違う以上、同じ治療で効果が出る人と出ない人が出てくるため、治療の効果の根拠にしない方が良いでしょう。アトピー治療の効果の根拠を探す方法せっかく見つけたアトピーに効きそうな治療が根拠に裏付けされていれば、より実践するときに意欲が湧いてきますよね。根拠がない場合、根拠を探す必要があります。根拠を探す以上は、ある程度の調べる作業が必要になります。根拠を探すといっても、どこから探せば良いか分からないですよね。アンリミテッド)です。unlimitedは、amazon.co.jp(一般的に言われるアマゾン)が提供する電子書籍の月額制の読み放題サービスです。unlimitedを勧める理由はこちらになります。・いつでもどこでも本がよめる・月額980円のため、毎月1冊読めば元が取れる・個人出版があり、幅広く情報が収集できる・インターネット上の情報より信頼性があるいつでもどこでも本がよめる本なら図書館で借りればお金がかからないと思う方もいるかもしれません。図書館の場合、借りて返す手間が出てきます。unlimitedなら借りるも返すも、ネットが通がる環境ならどこでもできます。それに、図書館が近くにあればいいですが、なかなかそんなに都合の良い方も少ないのではないでしょうか。いつでもどこでも本が読める利便性を更に上げてくれているものがあります。それは、スマホ1台あれば最大10冊まで本を保存することができ、何冊も持ち歩かなくて済むということです。ネットが通じていなくても本を読むことができるため、少し時間が空いた時にも場所を選ばずに本を読むことができます。月額980円のため、毎月1冊読めば元が取れる情報収集の大切さは分かってても、なるべくお金はかけたくないところ。僕は毎月4〜5冊は読んでいますが、1冊1000円と想定しても、本来なら毎月4〜5000円かかります。unlimitedです。unlimitedでは、和書12万冊以上、洋書120万冊以上が読み放題の対象になっています。毎月1冊読めば基本的に元が取れるのも大きなメリットの1つです。unlimitedの本から探しました。unlimitedはオススメです。個人出版があり、幅広く情報が収集できるkindleで近年増えているのが個人出版です。これは、出版社などを通さずに個人が出版できるシステムです。Kindleでは個人出版に対応しているため、出版社が扱わない個人による情報も収集することが出来ます。さまざまな情報が収集できる一方で、あくまでも個人による情報のため、比較検証ができない点に関しては情報の信頼性は高くないので、取捨選択する必要があります。個人出版の中にも参考文献をしっかり紹介してくれている方もいます。いった参考文献も読んでみることで、アトピーだけでなく健康全般に関する理解が深まります。インターネット上の情報より信頼性がある情報収取で最も手っ取り早いのは、やはりインターネットです。そこは、どうしても本では叶いませんが、情報の信頼性は本の方が上だと思います。インターネットの情報では参照元や引用先が記載されていないことがほとんどだからです。根拠となる情報がなければ、寄せ集めの知識だけを記載した情報なのか、本当に根拠のある情報なのかが不明となってしまいます。その点、書籍なら参照データや元になる情報が記載されていることがほとんどなので、信頼性は高くなります。本でも参照元がない場合は、その著者が言っている事に過ぎないのか、それとも多くの人に当てはまる事なのかを見極める必要があります。unlimitedをオススメする理由です。unlimitedの活用術をご紹介します。・様々なジャンルの本を読む・情報をマインドマップにまとめる様々なジャンルの本を読むアトピーを治そうと思った時に、まず読む本は、アトピーに関する本だと思います。これは、当然ですよね。アトピーの本で読み放題に対応している本は、そこまで多くはありません。unlimitedに登録しなくてもいいじゃんと思うかもしれません。それには、解決策があります。キンドルのすすめでも触れましたが、読み放題対応の本から様々なジャンルの本を読むことで、情報量の不足をカバーすることが出来ます。その方が様々な視点からアトピーや身体の仕組みについて分かるため、より有益な情報を得ることができます。Unlimitedでアトピーに関する本をほぼ読み終わった時に、行った方法をご紹介します。その方法は、読んだ本で紹介されていた参考図書や参考文献だったり、それらの著者に関する本を探す方法です。1つ、キンドルで本を探す時のオススメの方法があります。それは、食事に関する本を探す方法です。あらゆる人がそれぞれのオススメの食事管理方法を紹介しています。どれがアトピーの回復に良い食事方法なのかは分かりません。そのため、いろんな情報に触れる事で、どれが合っているのかを見つける必要があります。食事と健康は、切っても切り離せない関係なので、食事の本からアトピー治療のヒントが見つかることもあります。読み放題のタイトルの中から、いくつか食事に関する本を探すのもオススメします。unlimitedで見つけました。勝手に名付けたアトピーを80%の確率で治す方法に興味のある方は、この記事も読んでみてくださいね。マイインドマップに記録マインドマップとは、情報を記録できるツールの1つです。無料のスマートフォンアプリがいくつかあるので、1つインストールしておくと便利です。マインドマップが便利なのかなぜマインドマップがキンドルとの組み合わせで便利なのか、その理由は次の文に集約されています。unlimitedは、1度に10冊までをスマホなどの電子デバイスに保存することができます。11冊目を読む場合は、それまでに借りた10冊のどれかを返却する必要があります。借りることも返すこともインターネットが繋がっていれば出来ます。Kindle自体にマーカーや付箋の機能はありますが、返却してしまえば、また借りる手間が出てきます。そのため、読んでいる時にメモしておきたい情報をどこかに書き留めておけば、見返したい時に便利です。そこで活躍するのがマインドマップです。マインドマップは、情報を体系的に整理できるというメリットがあり、振り返ろうと思った時に、前後の情報も確認でき、振り返りもしやすいツールとなっています。Mindという無料のアプリです。Mindに切り替えて書き留めています。良かったら試してみてください。手軽に始める肌質改善!〜まずはここから整える〜手軽に始める乳酸菌サプリ-米のしずく-15年間もステロイドを手放せなかった僕が、乾燥やかゆみを乗り越えられたのは乳酸菌のおかげ。乳酸菌により腸内環境を整えたことで、アトピーから解放されました。乳酸菌は100%乾燥肌やかゆみを改善する薬ではないんです。甘いのにアトピーに良い食べものがある?腸に良い食べ物のまとめをご紹介します。ここで紹介する食材を取り入れるだけで、腸内環境の改善が進みます。アトピーに悩む方だけでなく、特にお通じに悩む方には、ぜひ取り入れていただきたい食材です。一度の食事に全てを取り入れるのは難しい場合ので、少しづつ取り入れてみてください。2019.03.192019.10.05アトピー情報アトピー症状の目安になる腸内フローラ腸内フローラという言葉を聞いたことがありますか?腸内フローラを言い換えるなら、腸内に住む細菌たちの生活環境です。腸内環境の話がアトピーと関係してくるのかというと、腸内でも免疫に関わるリンパ球が作られているからです。腸内環境を知ることが現状のアトピーを知る1つの手がかりになります。2019.03.102019.10.04アトピー情報なぜアトピーの人は疲れやすいのか?アトピーの人は、ほかの人よりも疲れやすいと、感じることがあります。これって本当にアトピーの人全員に当てはまるのでしょうか?実は、アトピーと睡眠の関係を研究した論文が発表されていました。結果は、アトピーの人は普通の人と比べて睡眠の質が低く、疲れやすいことが証明されました。【写真あり】僕のアトピーを治したプロテインの効果とはプロテインを飲むとアトピーは悪化するという人がいる。一方で、プロテインを飲むとアトピーが良くなるという人がいる。結局どっちなの?そんな疑問を、プロテインを飲み始めてアトピーが治った僕が事細かに紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)管理人自己紹介ある方法で、6ヶ月でステロイドがいらなくなるまで、アトピーが回復したRatoです。15年間アトピーに苦しめられた僕が、今ではステロイド薬も保湿剤すらも使わなくて済むようになりました。アトピーは薬では直せないと気づいてから、自力でアトピーについて勉強して、ようやくある方法にたどり着いくことができました。詳しい内容は自己紹介をご覧ください。【写真あり】僕のアトピーを治したプロテインの効果とは「アレルケア」の効果を徹底解説してみた!!「米のしずく」の効果を徹底解説してみた!!唇がかゆい時にやってはいけない3つのことえごま油が肌荒れに効く人・効かない人カテゴリーその他1アトピー情報68アトピー治療20アトピー考察8オススメコーナーアトピー完治ライブラリーの紹介アトピー完治講座アトピー改善マニュアルレビューアトピー症状の改善の様子オススメの激安プロテイン手軽に始める乳酸菌サプリ-米のしずく-糖質制限中も罪悪感なくパンやご飯を食べたくないですか?自己紹介にほんブログ村アトピー性皮膚炎ランキング肌トラブルにはこれ!!〜手軽に始める乳酸菌サプリ〜手軽に始める乳酸菌サプリ-米のしずく-15年間もステロイドを手放せなかった僕が、乾燥やかゆみを乗り越えられたのは乳酸菌のおかげ。乳酸菌により腸内環境を整えたことで、アトピーから解放されました。乳酸菌は100%乾燥肌やかゆみを改善する薬ではないんです。ある方法で、6ヶ月でステロイドがいらなくなるまで、アトピーが回復したRatoです。15年間アトピーに苦しめられた僕が、今ではステロイド薬も保湿剤すらも使わなくて済むようになりました。アトピーは薬では直せないと気づいてから、自力でアトピーについて勉強して、ようやくある方法にたどり着いくことができました。詳しい内容は自己紹介をご覧ください。【写真あり】僕のアトピーを治したプロテインの効果とは「アレルケア」の効果を徹底解説してみた!!「米のしずく」の効果を徹底解説してみた!!唇がかゆい時にやってはいけない3つのことえごま油が肌荒れに効く人・効かない人カテゴリーその他1アトピー情報68アトピー治療20アトピー考察8オススメコーナーアトピー完治ライブラリーの紹介アトピー完治講座アトピー改善マニュアルレビューアトピー症状の改善の様子オススメの激安プロテイン手軽に始める乳酸菌サプリ-米のしずく-糖質制限中も罪悪感なくパンやご飯を食べたくないですか?自己紹介にほんブログ村アトピー性皮膚炎ランキング肌トラブルにはこれ!!〜手軽に始める乳酸菌サプリ〜手軽に始める乳酸菌サプリ-米のしずく-15年間もステロイドを手放せなかった僕が、乾燥やかゆみを乗り越えられたのは乳酸菌のおかげ。乳酸菌により腸内環境を整えたことで、アトピーから解放されました。乳酸菌は100%乾燥肌やかゆみを改善する薬ではないんです。乳酸菌を取り入れて...diy-making.com2019.10.27。