つくば3時間23分07秒(ネットタイム)■最新記事2月19日(水)は、お休みです。(02/16)京都マラソンまで、あと2日。(02/14)本日(木曜日ですけど)営業しています。Monまずは、営業についてのお知らせです。ご迷惑をお掛けします。本日は、9月度の前半の走った記録です。9月の後半頃から喉と鼻の調子が悪くアマリ走れませんでした。今も、ナンダカ、イマイチです(汗)23日がマラソン大会です(金沢)それに合わせて調整と・・・最後に13日にBLD(5キロ毎に速く走る)27分25秒、26分11秒、23分19秒16日にペース走(キロ5分16秒)21キロこれで、練習は終わりです。今週は、最後の調整(水か木に最後の練習)で本番へと!!今回の目標タイムは、3時間55分切を目指します!!走るのは多くが夜です。夜の30キロ走が、面白いかも?!です。つらい!!です(爆)今回は1回しかできませんでしたが、これからは練習に入れて行こうかと(笑)なかなか出来ませんけど(汗)草加松原の遊歩道を走りますが、走ってる人多いですね(笑)参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。建物の横に駐車スペースがございます。当店の行き方(草加駅から)改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが入っている大きな建物があります。大きな建物に向かい、右に進みます。T字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。純黒10月度の記録(前半)ランニングとお知らせ5月6日、本日はお休みです。