冬の土用は胃腸の疲れと・・・2020年1月13日おはようございます。今日、成人式を迎えられる皆様おめでとうございます。東洋医学では土用は「脾(胃)経」の作用は胃腸全体の働きがあると考えられています。胃腸はエネルギーを作り出すとっても大切な臓器その臓器を労わる時期である「土用」に食べ方、食べる物、過ごし方に氣をつけることでこれから迎える季節に体調を崩しにくくなります。体操では土用向けのストレッチ脾系のケアをします。漢方で「は脾」を養う味覚は「甘味」と言います。脾を養う「甘味」は食材そのものがもつ甘味のことで米、雑穀類、野菜(根菜、芋類)、豆類など、素材そのものに甘味があるもの砂糖系の甘いものをよく食べる人は「脾」の働きが弱くなって、消化不良になるそうです。糖尿病を招いてしまいます。弱っているなと感じている方はぜひこの機会に内臓を労わってあげましょう♪1.20半日酵素断食Day〆切は1/16(木)16:00次回は腎・冷えについてです。下記よりお問い合わせください。