三十数年間の哀しき宮仕えをやっと早退し、“毎日が日曜日”のomotannが、たわいない生活の一コマや雑感をしたためた「てすさび日誌」です。液検査による経過観察を続けて8年以上が経つ。糖値の減少率が正の相関関係にあることが一目瞭然。母の体調に異変が生じた頃、家内の入院騒動の頃には各数値が改善傾向にあった。取りも直さず心労からくる食欲不振(食事摂取量の減少)が奏効したことを物語っている。(SAS)の1年半にわたる経過観察についても然り。治医からは、「体重さえ落せばC−PAP装着も不要になるかも」と太鼓判を押されている。要は過食ということに他ならない。82kg」と定めている。この二点は、喫煙者に禁煙をさせると同様に難しく悩ましい問題だが、今真に問われている。投稿者メールコメントURLコメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。21:25>エンピロさん常に目標を掲げて取り組むのはいいのですが、何故か同じ過ちを繰り返しているような気もします。間食を絶ってまだ今日が2日目です。いつまで続けられることやら・・・。20:06他人事ではありません。とあれだけ熱心にやっていたのが、ウソのようです。昨年親父が異常なほどの高血圧になったとき、私の血圧測定器を貸して以来そのままになってしまいました。歩数計も失くしてしまってそのままです。言い訳にすぎませんが(笑)何事も目標がないと達成感がありませんね。この時期過食が目立っています。外食が続くので、夕食をセーブしないといけません。16:37>suzieさん早速に示唆に富んだヒントを賜り有難うございます。大上段に構えず、気楽に取り組めということでしょうか。これをダイエットになぞらえるならば「どうしても食べたいときには無理に我慢せず、例えその日は食べ過ぎたとしても、翌日は少し控えるなどトータルでとらまえる」ということですかね。14:58秋に食べるものを我慢するのは至難の業ですね。たしかに喫煙者の禁煙と似ています。禁煙促進のCMで、医師に「禁煙に必要な物は何だと思いますか?」と聞かれた某俳優が「気合い、ですか」と答えると「まずその考え方から変えましょう」と医師に言われていました。気合いじゃなくて、何が必要なんでしょう。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。