あなたの変わりたい、変えたいをサポートします。からだ学集塾からだ学集塾の最新情報をお知らせします。あなたの変わりたい、変えたいをサポートします。学べること2018年3月10日あなたの変わりたい変えたいをサポートする心体義塾がスタートしました!http://www.sintaigijuku.com/人生を謳歌するために絶対的に必要な自分のからだの取扱説明書。だいたいのことはうまくいく!と悟ったのは、東洋医学を極めることを志し師匠の内田先生に出会った頃からです。息を吐くことができれば、筋肉は柔らかく自律神経はゆとりを持ち逆に吸うこと、止めることで筋肉は固まり動きにくく、自律神経は緊張モードへ。吐くことと吸うことはセットなんだけどあまりにも吸い過ぎ、止め過ぎの人が多すぎる...ケースバイケースで使い分けができればいいんだけどなかなかこれが難しい。難しくなってしまった人間社会のしくみにも問題がある...スポーツの現場で「声出して~」っというのにもちゃんとした意味があるわけで。声を出す=息を吐く=筋肉は柔軟に=動きやすい=いつも通り=平常心=冷静な判断=勝利へ繋がる。むやみやたらに声を出すよりこの構図が少しでも腑に落ちていればいいのである。これは、スポーツだけに限らず、仕事でも人間関係にでも応用できる生き方(息の仕方)のコツなんです。頭で分かっていても、使えなければ意味がない。からだが覚えてくれるよう、染み込ませることが大事。ヨガやピラティスも呼吸を重んじる。禅や武道にも共通したものがある。お経もうまいお坊さんは長生き(長く息をする)。私自身、幼少期から剣道をしていて息の乱れは、氣の乱れに繋がり平常心を失うということを身をもって体験している。息遣いは『氣』そのものなのだ!今回、ZATアドバイザーとして生きやすく、息しやすい人を増やすため内田師匠筆頭に、全国の整息師仲間と共に活動してまいります!まずは無料会員に登録して、心体義塾がいかなるものか?感じてみてください。内田先生直伝のセミナーも開催してます。http://www.sintaigijuku.com/p/individual-member.html当塾では、ゼロ式姿勢調律法(ZAT)を導入しております。興味のある方は、問合せフォームよりどうぞ。息遣いと姿勢を整えて、病氣や怪我をはじめ人として抱える様々な悩み事を改善していきましょう!ZATは東洋医学をベースとした整息法の一つです。根本にある息を整える整息=ZATがメジャーになるよう活動してまいります!詳しい内容はこちらまで!※「心体義塾」は、ゼロ式姿勢調律法を普及させるための組織名です。※当塾で扱う整息法は「心体義塾のZAT」であり、ZAT認定アドバイザーが施術、稽古を担当します。