張りを戻したい!なんて常に思ったりしていませんか?バストアップにはたくさんのツボがあります。その一部をご紹介いたします。渕腋(えんえき)などがあります。このツボは乳首と同じ高さにあって、乳房の輪郭のわきに位置しています。骨と骨の間なので押すと軽く痛みがあります。このツボは左右両方にあり、乳房を上へ上げる感じで内側へ向けて親指で軽く押してください。痛みを伴う所でもある為に、強く押さないようにしましょう。このツボを刺激することで、乳腺を刺激して形を整え張りのある乳房にする効果があります。ツボを押すだけでバストアップするわけではありません。ツボを押すタイミングや時間、それとどんな状態で押すのが良いのか考えて見ましょう。お風呂上がりの、筋肉や脂肪が柔らかくなって、心もリラックスした状態が一番効果があると思います。やり方ももっと効果が上がる要素になりますね。長い時間をさけ、5~10分程度で良いと思います。毎日時間のある時にでも試して見てくださいネ。「女性ホルモン」などが刺激されることで大きくなることはご存知かと思います。このことを利用して、神封(しんぷう)のつぼを刺激してバストアップをはかります。線上より少し下側に位置しています。全身の老化防止、または母乳の出をよくする効果もあります。美容やバストアップ効果、若返り効果など女性にとっては嬉しいツボではないでしょうか。心疾患などにも効果があると言われています。刺激する事が、ホルモンバランスを良くしてくれるのです。バストも若々しい張りのある大きさが期待できそうですね。両方で行う事で効果が現れてくるのです。渕腋(えんえき)は乳首からだいたい10センチくらい外側の腋の下に位置しているツボで押すと軽く痛みを伴います。ここのツボは、バストが下垂しやすいのを予防する事ができるのです。ツボを刺激すれば良いのでは無く、軽い筋トレが必要になってきます。しても女性は背筋や腹筋が弱くなって行きますよね、すると自然に姿勢が悪くなってきます。前屈みになると、バストも下垂ぎみになり形までもが崩れてきます。できるだけ胸を張り、背筋を伸ばすように心がけて欲しいと思います。このツボを刺激する事により、バストに張りが出てきます。バストアップができるのです。ツボに刺激を与える事で乳腺にも張りが出るようになり、同時にストレッチを加える事で張りのあるバストと垂れないバストアップができるのです。バストは乳腺と脂肪で出来ています、大きい人と小さい人では重みが違ってきます。大きい人は肩こりをしたりしています。バストの重みを支えているのは背筋と大胸筋です、ここを鍛える事でかなりのバストアップ効果が期待できます。それと同時にツボを刺激してみてくださいね。