材料(2人分)長ねぎ...1本とりむね肉...75g白練りごま...大さじ1白すりごま...大さじ1/2・酒、しょうゆ、みりん作り方1.長ねぎは4cm長さのぶつ切りにし、魚焼きグリルの網にのせて全体に焼き目がつくまで焼く。とり肉は熱湯でゆでてさまし、大きめに手で裂く。とり肉は粗熱をとってから手で裂く。細く裂くと、たれがからみすぎて味が濃く感じるので拍子木くらいの太さで。2.練りごま、すりごま、酒、しょうゆ、みりん各大さじ1を混ぜ合わせ、1を加えて全体をあえる。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。