kcal最低30回は噛む!暇ならストレッチ*!!!食べ過ぎない!姿勢よく!考えて食べる細くなる。21:34わああああ(^.^)!いいこと聞きましたっ★!アイス大好きな私ですがアイスで50kcal前後ってガリガリくんくらいしかなかなかなくて...是非試してみようと思いますっ(*^ワ^*)優さんは毎日かなり節制されてるのにいつも心に余裕があってすごいですね(*_*)私は一時期カロリーを800kcal以下にしてたときがあったのですがイライラとストレスがすごくてダメでしたっ(^^;もう大分痩せてそうですし優さんの体重測定日楽しみにしてます(^^)*チビたりあんさん。摂取カロリーすごいです(*゚Д゚*)!もやしもがんばらなくてはっ(>_<)チビたりあんさん。12:11ヨーグルト、さっそく買いに行っちゃお♪しゃりしゃりするのかな?食べてみようです〜(・ω・)チビたりあんさん。