片付けと整理・収納ができれば、人生の半分はうまくいくというわけです。知っていますか?市販薬の飲み合わせ市販薬は、医師が処方する薬に比べると効果は比較的緩やかです。これは、誰が飲んでもあまり極端な副作用が出ないよう考慮されているからです。何もないことはありません。市販薬でも、服用してはいけない場合というものがあります。その市販薬を服用している時にしてはいけないことというものもあります。冬の日々を明るいファッションで寒くなると、どうしても服装が防寒一辺倒になってしまいます。配色よりも、デザインよりもまずは寒さを防ぐことが大切です。おしゃれ心を忘れてはいけません。世の中には、アンチエイジングのサプリメントや化粧品があふれています。どんなにアンチアエイジング商品が氾濫していても、おしゃれ心がない人は使いもしないのです。...2016年1月13日シニアライフ薬お薬管理、大丈夫ですか?年齢を重ねると、とかく体の不調が増えてきます。サプリメントや医薬品を服用する頻度も増えてきます。シニア世代の人は、お風呂は肩までつかるものという躾をうけています。手洗いとうがい外出から帰ったら、手洗いとうがいが大切だということは、よく知られていることです。実行しておられる方も多いはずです。どんなに手洗いやうがいをしても、付着した細菌やウィルスを完全に取り去らなければウィルス感染のリスクはなくなりません。年齢を重ねてくると、今まで自分でできていたことが自分でできなくなってきます。そんなシニアを心配させることの一つが老後のお金の管理です。今までは普通に銀行へ出向いて手続きしていたことが病気などで簡単に銀行へも行けなくなるかもしれません。冬に悪化する後鼻漏(こうびろう)よく、不潔な話をする時に「びろうな話ですが」などと前置きをします。びろうとは鼻漏のことで、鼻水が垂れるように不潔な話ということです。普通鼻水は鼻の穴から垂れてくるので鼻水をかんだり、時には鼻水をすすったりします。この鼻水が鼻の穴だけではなく喉に流れ落ちることを後鼻漏といいます。本格的な冬がやってきます。風邪の洗礼を受けた人もいるようです。風邪ぐらいヘッチャラだと思っていた人も加齢とともに、いったん風邪をひいてしまうとなかなか回復しなくなってしまいますよね。風邪は初期段階での対応で長引くかどうかが決まります。ウイルスに取りつかれないために冬になると必ず話題になるのが、インフルエンザや肺炎などのウイルスです。ウイルスは誰にでも感染しますが、重症化しやすいのは乳幼児とシニアです。一度感染するとしつこく体内にとどまって、なかなか退散してくれません。できるだけウイルスに感染しないことが大切です。アデノウイルス、ライノウイルス、インフルエンザウイルス、RSウイ...2015年12月5日シニアライフウォームビズ体を温める温度は低めでも財布に暖かいウォームビズ本格的に暖房が必要な季節がきました。毎年、冬になると光熱費がぐんと跳ね上がります。巷ではウォームビズという言葉が普及しだして、職場では暖房費を節約してエネルギー消費を削減する動きが活発になっています。光熱費の削減は社会的にも有意義なことですが、シニアの生活費節約にもとても有意義なことです。最近、テレビを見てもインターネットをのぞいてみても、とにかくよく出てくる言葉に抗酸化作用という言葉があります。健康食品やサプリメントのコマーシャルに頻繁に使われる言葉なので、健康にも美容にもいいことなんだろうとは誰でもわかることです。真の眠りは枕から一年365日、お世話にならない日はほとんどない30cmから40cm四方の小さな寝具が枕です。寝具の中でも最も小さいものの一つ。枕にお世話になるのは人間の運動や思考をつかさどる最重要部分である脳を内包する頭です。その頭と体を繋ぐ首にはあらゆる神経が集中している場所です。