今日は空腹状態でのランニングをしました。離れた温泉へ向かって走ります。昨晩の21時に晩ご飯を食べて、午前11時にスタート。朝食抜きなので、この時点で15時間くらい絶食状態が続いています。04小谷のブログ2019年24時間走世界選手権フランス大会にサポートスタッフとして参加してきました24時間走の世界選手権にサポートスタッフとして参加してきました。01小谷のブログ新宿から70分の難コース|ヤビツ峠で峠走をしてきました昨日はヤビツ峠で峠走をしてきました。ヤビツ峠は神奈川県秦野市にあります。コース最寄りの秦野駅は新宿から小田急線で70分と神奈川・東京エリアに住んでいる人からしたら比較的アクセスが良いと思います。30小谷のブログ6日間走その後、、、8/25-31とアメリカで6日間走に参加し、その後しばらくブログの更新が滞っていました。「大丈夫ですか?」というようなメールを何件かいただいておりました。ご心配おかけしました。DOMEという6日間走の大会の報告会を開催します。報告会の詳細は下記の通りです。参加をご希望の方はこちらのフォームからお申し込みください。dome」はアメリカのミルウォーキーで開催されます。現地時間の8/25正午にスタートです。大会ページに速報とライブ中継のボタンがあります。21小谷のブログ辛い時間帯に思い出したい励みになる言葉6日間走まであと16日。大会のFacebookページでエイドや提供される食事が公開されました。09小谷のブログ「金銭的にキツい」効果の似たサプリを削ればあなたの出費も削減できる?「マラソンはお金のかからないスポーツ」と言われることがあります。実際にマラソンは走るのに適したシューズとウェアがあれば誰でも気軽にはじめられる趣味だと思います。Dome』に出場します。この大会は屋内の約400mのトラックを使って6日間で何キロ走れたかを競う大会です。20小谷のブログ「激レアさんを連れてきた」にウルトラランナーの石川選手が出演するそうです明日(6/15)の22:10からテレビ朝日系列で放送の「激レアさんを連れてきた」にウルトラマラソンランナーの石川佳彦選手が出演するそうです。ウルトラマラソンが地上波で取り上げられる貴重な機会です。14小谷のブログ「糖質制限は継続が困難だから自分には無理」と思っている方へ6/2は鹿児島でセミナーをしてきました。10時から18時半まで練習メニューの作り方、レースマネジメント、日常的な食事、体のバランス調整法と幅広く取り上げました。今日はその中で話したことを少し紹介します。先日ハンガリーで開催されていた6日間走が終了しました。900kmオーバーが2人とレベルの高い競争に。1位(919.4km)、2位(913.8km)と6日間走ってこの僅差。熱い戦いだったことでしょう。17小谷のブログさくら道国際ネイチャーランDNS出場を予定していたさくら道国際ネイチャーランですがDNSとなってしまいました。2月の48時間走のときにくじいて気になっていた足首の痛みが大会の3週間前くらいにぶりかえしてしまったのが原因でした。22小谷のブログ台北ウルトラマラソン(48時間走)振返り2/15-17と台湾で48時間走に出場してきました。遅くなりましたが振返りを書いていこうと思います。結果はというと、26時間くらい240kmくらいで途中リタイアでした。48時間走の記録を分析しました来週台湾の48時間走に出場します。このレースは8月の6日間走の練習という位置づけですが、今の力を出し切って48時間をまっとうしたいと思っています。先日、私のメルマガ読者の方達を対象に『ランナーの読書感想文コンテスト』を行いました。ランナーにおすすめな本に関する感想文を募って、「これ良いな!」と私が思った作品を表彰するというものです。06小谷のブログ糖質制限セミナー開催レポ|知的トライアスリート恐るべし昨日は渋谷で糖質制限と持久系スポーツに関するセミナーに講師としてお話させていただく機会をいただきました。こんなマニアックなテーマで定員の50名がすぐに集まってしまうというのだから驚きです。29小谷のブログ神宮外苑24時間チャレンジ2018|255km3位でした神宮外苑24時間チャレンジを走ってきました。結果は255.279km(3位)でした(おそらく今日の段階で2018年世界ランキング9位)。今の私の実力を十分に発揮できた、満足な記録です。14小谷のブログウルトラマラソン伝説ランナー3名の話を聞いてきました先日ウルトラマラソンのレジェンド的な方々との食事会に参加してきました。小谷修平のランニング講座.TOP。