気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。スネの痛みスネの痛みスネが重く痛い感じで気になるスネが痛くて歩くのがつらい病院や接骨院へ行っているけど、症状が良くなる感じがしない筋トレやストレッチを自分でもやっているけど、どうしたら良くなるかわからないシップを貼っても中々よくならないスネの痛み、つらいですね。当院はスネの痛みを解決へ導きます。ラベンダー整骨院で元気なあなたを取り戻しましょう。そもそも「スネの痛み」とは?スネの痛みは、前脛骨筋(ぜんけいこつきん)という、スネの中心の外側から足の甲にかけてくっついている筋肉が関係しています。(スネの内側が痛い場合であなたが運動をたくさんしている場合は、シンスプリントの可能性があります。)前脛骨筋は、歩くときによく使う筋肉です。立っているときもバランスをとるために働いていますが、歩くときは前に足を出してかかとが地面についたとき(つま先が上がった状態)~つま先で地面をける時に活動しています。走ったときよりも、たくさん歩いた時の方が疲れやすい筋肉です。山登りや坂をくだるようなときは、足首の動く幅が増えて、前脛骨筋が必要以上にがんばります。そのため山登りやハイキングなどをした翌日にスネが筋肉痛になる場合があります。痛みが出る原因は、血流が不足して筋肉の過度の緊張が起こっている状態がほとんどです。疲労からくるものが多いですが、足首周りの関節の硬さや他の部位の硬さによって、前脛骨筋に必要以上に負担がくることもあります。スネの痛みを起こしやすいとき前脛骨筋に必要以上に負担がかかる場合です。・睡眠不足このような要素がいくつかあると、スネの痛みが出やすくなります。スネの痛みを、放っておくと...・つまづきやすくなる・足首がかたくなる・足がつりやすくなる・冷えやすくなる・むくみやすくなるつらさが増してしまう前に、早めにケアをしてあげることをおすすめします。・安静メインの対処法は、「今の痛みを何とかする」方法です。※シンスプリントと同じ部分に痛みがでるものとして、脛骨の疲労骨折があります。念のため整形外科で疲労骨折の可能性がないか確認しておくことは、安心の要素になります。治療に関しては、特に何もない(安静)がメインとなると思いますので、早く良くなりたい方は積極的に治療をされることをおすすめします。・関連筋肉をマッサージでもみほぐす・ストレッチメインの対処法は、「関連の筋肉と痛みをなくすためのアプローチ」が多いです。上記の治療法でも痛みが解消する方はいらっしゃいます。改善するのに時間がかかってしまうことが多く、痛くてつらい日々を長く過ごすことがあります。局所的な痛みに対しての方法なので、根本的に良くなりたい方には向いていません。体は治せる仕組みを持っている体は、いろんな部分が連携し合ってひとつとして動いています。あなたの体はもともと「自分で治せる仕組み」を持っています。体の連携は、例えれば、ドミノ倒しのようなものです。ドミノがスムーズに倒れて、きれいに伝達していく。これが本来の体の連携です。それによって、自分で治していく働きがあります(自然治癒力とも言います)。今、痛みや症状みが出ているのは、ドミノの一部のパーツ(不具合が起きている部位)がとまってしまっているため、スムーズな伝達ができていない状態だからです。)痛みの消失、症状改善(自然治癒力が働く環境)体全体をみて、痛みや不調を作った根本原因を治療することで、痛みや不調は改善します。的確なアプローチにより、あなたがもともと持っている「自分で治せる仕組み」は働き出します。なることをあきらめない他の治療法でよくならなかった症状も、変化している方が多くいらっしゃいます。強い刺激や力は身体の負担となり回復を遅らせることがあります。少ない刺激で的確なアプローチをすることで治癒力が発揮されます。「オーダーメイド」のセルフケアをお伝え日々のケアや工夫など、あなたの環境や状態に合った情報をお伝えします。毎月セミナーや勉強会に参加して学びを深め、より効果的な治療のため研究を重ねています。プロの先生からも推薦をいただいておりますどこへ行っても治らない痛みの方に推薦します。痛みの根本的な原因をみつけて治療されますので、どこへ行っても治らない痛みを治すことができるプロです。私が縄田先生とお会いしたのは、治療院の勉強会ですが、勉強熱心でありながら温かく包み込む優しさを兼ね備えた先生だなあという印象でした。治療を受けると思わず「上手い」と声を出してしまうほどです。いろいろな整体やマッサージや病院などに通ったけど改善しないで困っていたり諦めかけているのであれば、ぜひ縄田先生の施術を推薦致します。解決に導いてくれると確信しております。※当院は整骨院ですが、健康保険の取り扱いはおこなっていません。保険診療は局所に対する施術が基本であり、できることに限りがあります。