人は、生まれ、成長し、結婚し、子どもが生まれ、子育てし、「家族」が出来、そして「命」を受け継いでいきますが、そのすべての根底にあるのが「食生活」です。中のパパとママは『もしかして、わが子もそうなのでは?』と気になったことが一度はあるはず。ここでは、子育て中の方から寄せられている相談内容をまとめています。ある日、胸の圧迫感を覚え、病院へ駆け込み、緊急手術を受け一命をとりとめた59歳男の体験談です。下の図をご覧ください。九州佐賀県に住む陸奥五郎(むつごろう)です。来年還暦を迎える身ですので、たいがいのことは経験してきました。生活習慣病、メタボ、隠れ肥満などの対策から、食事の量を減らし、好きな食べ物をぐっと我慢してきた我ら中高年。「寝不足」と聞いて、通常イメージするのは1日3時間睡眠などの「極端な睡眠不足」ですね。今回は、国の名前を覚えましょう。音声をよく聞いて、その音と一緒に、発音記号も覚えましょう。Word(ワード)を正しく学びましょう。