体重の停滞期?美膳食を飲み始めて2箱目。今現在、飲み始めてから2Kg減。最初の2週間から3週間で一気に減ったもののその後は、増減を繰り返しています。毎朝牛乳で割って飲んでいます。仕事柄夕飯抜きが多くて(食べても軽くおにぎり1個程度)真夜中までの仕事をしています。そのため、栄養補給も兼ねて飲み始めました。後2Kgは落としたいのですがテレビでやっているお腹ペッタンコにはなかなかならず便通もあるときは、快調ですけどないときは、何日もありません。私も美禅食を毎朝飲み始めて約一年ほどが経ちました。体重も6kg減少しました。ポン太さんのように、2か月で2kg減とは素晴らしい効果ですよ。稀に、そういう人もいらっしゃるかも知れませんが。増減を繰り返しておられるとのことですが、そういう事も多々ありますが、諦めずに継続なさってください。私の場合、「黒にんにく酵素」も飲んでいます(現在、8個目です)こちらもダイエット効果もあり、便通も良くなります。お値段が少々高めですが、酵素は必要だと考えて継続しています。美禅食はこの先、一年分買いだめしていますよ^^ポン太さんも、2か月で諦めないで頑張ってくださいね。お互いに、頑張りましょう4お礼コメントsabiaさん、はじめましてありがとうございます。私も酵素サプリメントを飲んでいます。種類が違うものなのでちょっと黒にんにく酵素も調べてみます。私もこれからも頑張りますのでsabiaさんも頑張ってください。2か月間頑張っていらっしゃるのですね。ポン太さんもお解りのようで、お仕事が不規則なのと便秘症も影響しているかもしれませんね。美膳食の飲み方は良いのではないでしょうか。便通の改善は如何でしょう。私も便秘症で、体重の変化が2kg位と大きい時があります。私は、朝1杯のお水を飲んだり、野菜、食物繊維の食材を取るようにしています。便秘かなと思った時は、腹部のマッサージ(のの字を描くように)をしています。それでもダメなら薬を飲んで改善するようにしています。参考になると良いのですが。ポン太さんもう少し成果が見れると良いですね。飲み始める前よりは、便秘症も改善されていると思うのですがまだまだですね。下っ腹がぽっこりしちゃって体重は減っているのにそこだけなんで?って感じ腹筋とか頑張っています。これからもがんばっていきますのでよろしくお願いしますね。13:35:02補足です。便秘改善についてですが、私もつい最近まで便秘に悩まされていました。野菜を多く摂ることに加え発酵食品(納豆、ヨーグルトなど)も意識して摂るようにしました。便秘は腸内環境が良くない状態にあるので(悪玉菌が多く、善玉菌が少なくなっている)起こります。市販の乳酸菌、ビフィズス、オリゴ糖などを摂取するのも便秘改善には有効です。オリゴ糖」(1575円)です。飲み始めてから、すっかり便秘から解放されました。ポン太さんも興味を持たれましたらサイトを覗いてみてください。(なう)痩せたい!ダイエットにおすすめのアイテムドクターシーラボの痩せたい!ダイエットにオススメのアイテム。金のリフトメディカルコスメは株式会社ドクターシーラボの登録商標ですこのサイトは日本国内に向けて制作しております。株式会社ドクターシーラボによって運営されています。