過食や浄化行為をおこなう回数があきらかに減ってきます。回復の兆しを実感しはじめます。悩まされることはあるものの、日常生活に支障をきたすというほどではなくなります。ライフスタイルの好転などにより急に症状が良くなる人もいますが、多くは毎日の気づきなどにより、螺旋を描くようにゆっくりと回復していくのです。この段階でも「やっぱりあまり太りたくないな・・・」などと考えていたりするものですが、多くの人は自分の身体を大切にすることを学びはじめます。ダイエットやライフスタイル、心や身体などと、どう折り合いをつけていくかなどを考える時期でもあります。錯誤をくりかえしながらもその人なりのスタイルを作り上げていくことができます。自分に真正面から向き合い、摂食障害を克服していくという過程でその意味を知り気づきを得ることにより、完治したと感じるころには強い自信とともに、大きく変化を遂げた自分に気づくでしょう。