閉じるTOP青山TOPブログオアシス青山店ブログ青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!青山店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!新着ジムでのおすすめダイエット法ジムでのおすすめダイエット法2019年8月22日ただジムに通うだけではなかなかダイエットがうまくいかないことも多いですよね。そこでジムで効果的にダイエットができるおすすめの方法をご紹介します。週に2〜3回がおすすめです。7月15日(祝日)奥藤トレーナーによる「トレーニング効率を上げるためのアロマセラピーと加圧トレーニング体験」が開催されました。神宮球場でナイトヨガを行いました。風は少し冷たかったですが綺麗な月の下、ヨガを行い、自身の心身と向き合いリラックスできました。スタッフ二名と会員さん一名の三人で参加しました。主催者の団体が、現代のラフスタイルに合わせ、健康的で気軽に参加...続きを読む青山店のプールでダイエット!青山店のプールでダイエット!2019年6月7日いよいよ6月に入り、プールの気持ち良さが恋しくなる季節になりましたね。今回は青山店のウリのひとつでもある<プール>についてご紹介いたします。新しい令和の時代が始まり、祝賀モードに包まれている5月1日に、「うららかヨガスペシャルワークショップ」が開催されました。参加者は定員一杯の30名様で他店からのご参加もありました。2月27日に理学療法士でもある木下拓真(きのしたたくま)トレーナーによる”「呼吸」でつくる健康カラダセミナー”が開催されました。先日バレンタインイベントを開催致しました。沢山の人に参加して頂きました。本日は最近お客様からよく頂くご質問をご紹介したいと思います。A、プロテインとはタンパク質の事です。