たどり着いた先に何があるのか?2020-02-19【ピロリ菌のお話】病気のリスク2月19日(水)天気が良くなったので自転車通勤を再開しました。脚の先が冷えて痛すぎますがとても気持ちのいい朝です。帰りはずっと登りなので汗が凄いです。いいトレーニングになります。今日は東京行きの飛行機と宿を全てキャンセルしました。今年の東京マラソン出場がなくなりましたがとくにモチベーションが下がることもなく普段通りの生活が遅れています。去年末から今年の胃がん精密検査の件があったので精神的にはかなり強くなっています。「明日があるさ、来年があるさ」とそんな気分です。並行して行なっていたピロリ菌検査で感染がわかりました。慢性胃炎の原因と将来の胃がんになるリスクから除菌治療を行なっていました。2013年から厚生労働省が保健診療で行うことを決定しています。1月16日から1週間、薬を飲みました。自分がピロリ菌に感染していて「除菌をしません」って言う人はいないと思いますよね。除菌の成功率は75%4月1日に検査で除菌ができているかわかります。物の口移し等が感染経路と疑われたていますがはっきりしていないようです。大人になってからの日常生活での感染は起こらないようです。自分が感染しない保証などどこにもないのですよね。その後は1ヶ月ほど慢性胃炎を治すために薬を飲んでいます。そこで気がついたのですが今まで、自覚症状はなかったのですが最近は、食後に胃がスッキリした感じがします。胃の不調が慢性化していてそれがあたりまえになっていたようです。悪さをしていたピロリ菌も除菌できたのかしら?健康診断の再検査で嫌な思いをしましたがピロリ菌の感染が分かり将来の病気のリスクが減らせたのであれはあれでよかったのかと思います。「明日があるさ、来年があるさ」とそんな気分になれます。今年の年末の健康診断では何もないのが望みです。普通の正月をすごしたい健康であることが大事じゃないと走れませから最後までお読みいただきありがとうございます。10:01広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-02-18【2022年!に向けて朝ラン12km】2月18日(火)2020年の東京マラソンはでれませんが2021年の東京マラソンの出場が決定しました。2022年の東京マラソンに向けて始動です。いつものように日々の練習の積み重ねです。午前4時スタート12kmジョグ愛媛でも雪が積もっていました。峠に向かいましたが滑りすぎるのでここで引き返しました。走れることに感謝です1年後のフルマラソンの予定が決まったので行動がしやすくなりました。後、10分37秒を更新すれば可能なので3km先に尻尾は見えています。陸連登録をするのでみきゃんで走ることはできませんが全力で突き抜けていく所存です。今シーズンのマラソン大会が中止でこれで終わりだとすると年齢別全日本マラソンランキングでは100位以内に入れそうなので(去年の資料で65位ぐらい)今シーズンはよく走りきったと思います。海を渡れそうな気がします。愛媛マラソンの参加費は9000円ランナー1人にかかる費用は2万近くになるらしいです。それだけ大会運営にはお金がかかります。地方に住んでいるランナーにとってマラソン大会を開催してくれることは非常にありがたいことだったので残念です。車で片道400kmを午前3時に出発したりして参加しないといけないぐらい開催数が少ないのです。これからは人手不足と財源不足でこのような大会が増えてくると思います。大会運営を非難するまえに「自分にできることはなんだろう?」と考えるべきだと思います。朝起きて、走れることに感謝です夜はいつものスイム最後までお読みいただきありがとうございます。自粛いろいろな意見が出てきて難しい状況になってきました。くしまマラソン今は感染が拡大している状況なので今週中に感染者が減少しないようなら開催しないほうが妥当な気がします。実際に愛媛マラソン直後に免疫力の低下で風邪をひいてしまいました。完走後の免疫力の下がった状態で大会会場や人の多い所を移動するリスクは高いと思い始めました。現在は一般参加者の枠の縮小や高齢者の出走の制限を検討らしいです。今、思えば2019年の愛媛マラソンの欠場は正確でした。2020年に繋げれました。冷静に判断しなければ最後までお読みいただきありがとうございます。愛媛マラソン以降は6日間のランオフ風邪をひきましたがもともとランオフをする予定だったので鍼灸とスイムに専念しました。リフレッシュできて良かったです。2月16日(日)東京マラソン「サブ40」挑戦にむけてラン再開です。2時間は平坦路を走り残りは峠走ベースとしてはeA式を取り入れていますがただのLSDではないこの走り方がマラソンに効果的です。東京マラソンでも地図を表示しながらどこを走っているのか楽しもうと思います。ラン来週の日曜日は最終調整で県外で10kmのレースにエントリーです。今から追い込んでも走力は上がらないのでしっかり調整をして先日の愛媛マラソンと1ヶ月前の30km走のこのペースの85%で走れば勝機は見えてくるはずです。休養をとってモチベーションが上がっています。「先日、サブ3を達成したのにカッコ悪い」サブ3から上にいけるかどうかの大きな分岐点はここにあると思います。サブ50もできないかもしれません。「サブ3陥落の恐怖」に恐れずに挑戦してきます。ランオフすることで、またやる気がでてきました。休むことも大事ですね本日は高知マラソンの応援に行く予定でしたが姪っ子が遊びに行きたいと毎日、泣いているので子守を任されたのでそちらを優先しました。(子供と遊ばしたら超一流です)遊びにくる前に午前中9時よりスイムで身体の疲れをとりました。雨がかなり降っていました。今日のヒットの遊びは「恐怖ワニごっこ」でした。走って、泳いでいるのより疲れます。子供の無限の元気には敵わないと思った42歳の冬でした。最後までお読みいただきありがとうございます。内蔵が機能していなくてそのまま川を戻ってきてくれたようです。ダムのない川・・・お帰りシャケ・・・・トイレが友達の1日でした。(次の日も続くようだと病院に行こうと思っていましたが通常営業でした。スイム徹底してランオフです。天気も悪いので自転車通勤もできません。こんなときはスイムが一番です。マラソンの後のアフタービールは最高らしいですがアフタープールも超最高です。「そう!悪いのは、この着地衝撃なんです。今週は鍼灸3回とスイムでゆっくりと回復に努めます。当日の完走後に姪っ子を観覧車に連れて行く約束でしたが歩くのが辛すぎて行けませんでした。着替え中に姪っ子がずっと脚に砂をかけてくれていました斬新な「砂治療」でした(^^)東京マラソンが終わったら連れて行かなければ!東京マラソンまであと16日となりました。愛媛マラソンの1kmのタイム1kmの渋滞でタイムをロス終盤のトンネルの中でロス終盤の38kmからのジワジワの上りでの数秒のロスが響いています。1秒1秒を大事にしなければ高低差もガーミン945で計測したので正確にでているはずです。東京マラソンのコースを見てみるとフラットコーススタートロスは1~2分でかなり厳しいですがきちんと「サブ40」に挑戦してきます。♪一点物につき返品交換は受け付けません♪(西野カナ風)最後までお読みいただきありがとうございます。パズルの1ピース2週間前の大阪国際女子マラソンこのとき愛媛マラソンゲストの下門選手の応援もしていました。2:45:37(自己ベスト更新)2名とも2週間後に愛媛マラソンに参加していました。タイムは後ほど下門選手はガチで走らないと思っていたので今年は大城選手が2:45:00で優勝と思っていました。「サブ45」目標で走っていれば女性のトップがくると思っていました。実際に21kmすぎで女性がきたときは大城選手?いや、ゼッケンが違う????誰??と思っていました。実はこの広島県から参加の筒本選手は会社の後輩の奥さんの大学時代の後輩だったらしいです。私を見て後輩「あれ!〇〇さん!」の状況だったそうです。世の中は狭いものです。24km付近のスライド区間で下門選手と1km以上離されていました。シモカド」と思いましたよね(呼び捨て失礼)そしてこのテレビ中継のシーンにつながります。筒本選手は一人で前を追いかけていました。彼女は強くなると思いました。「ベストタイムは?」いろいろと聞いてしまいました。凄すぎてビックリでした。去年、入った選手である通っている場所が同じなんです。偶然にこの大会にも参加していました。初フルなのでサブ3ぐらいかなと思っていました。折り返しで確認するとなんと途中で大城選手を抜いていました。ビックリしましたよね。終盤41kmで大城選手が意地で抜き返したらしいですが素晴らしい結果でした。悔しい」愛媛新聞より来年はリベンジするそうです。月曜日の仕事終わりに、ある場所に行くと午前中に豊田選手がこられていたようでした。嬉しそうだったようです。1月の愛媛駅伝で補欠になってしまったのが悔しかったのでその悔しさをバネに走ったみたいでした。ありがとう(^^)井手選手のフォローもしてあげて欲しいですね将来が楽しみな選手が愛媛にきてくれました。ナイスラン!そして大城選手の横には黄色いみきゃんの帽子のハスキードッグさんが走っていました。このメッセージも含めて彼も何かをもっていますね自己ベスト更新をされたようでナイスラン!そして以前からみている下門選手のツイッターよりhttps://twitter.com/miiiiiha0424/status/1226059913094291456?s=21下門選手のツイッターは本音で語るので勉強になりますよ。can」と書くこのセンスみきゃん旋風吹き荒れていますね~走ることでいろいろな時間軸で起きていることが繋がってきます。「なぜ走るのですが?」と聞かれると「時間のパズルを埋めるため」と答えるでしょう今朝は畑で土を耕しました。霜が降りていましたが玉ねぎも頑張っていました。最後にスタジアムでアップするnagisaさん来年もこの姿をみてみたいですね復活を楽しみに待っています大阪国際女子マラソンから愛媛マラソンこれにておしまい最後までお読みいただきありがとうございます。結果】36秒を削り出せ!愛媛マラソン、走ってきましたサブ45に36秒、届きませんでしたたが魂の走りをしてきました。テレビ中継よりこの映像を見てください横で並走しているのは私です。女子2位の選手の周りに選手がいない状態でした。大阪国際でも目の前でみた美人ランナーさん大会新で優勝でした。この映像の最中に南海放送が粋なことをしてくれました。テロップにハスキードックさんからのメッセージを流してくれていました選手あてにメッセージが事前に送れますペースです平田の坂で脚を使ってしまいましたテレビ中継でフィニッシュシーンも写りましたいい笑顔ですね無事にフィニッシュ実は脚がこんな状況でした10日ほど前に脚を痛めていてテーピングで固めていましたなんとか耐えれましたサブ45はできませんでしたが12月の大阪マラソンより8分7秒の記録更新で自己ベストです。後悔のない走りができました。愛媛でできて嬉しかったですありがとうございます今回のレースで36秒よりも大切な新しい何かを手に入れました最後までお読みいただきありがとうございます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。