心理士&Aromatherapistとして活動する松尾祥子の毎日。自然療法やメンタルケアの研究を続ける生活の中で感じたことを書いています。11月25日講習会&交流会の開催場所が変更になりました11月25日SAFARI主催の講習会&交流会。たくさんのお申し込みをありがとうございます!いつもの桜新町教室にて開催の予定でしたが定員を超えるお申込みがありました。定員でお断りするのはもったいない講座。多くの方に先生のお話を聞いて頂きたい!...ということで開催場所が桜新町教室から港区白金教室と変更になりました。開催場所詳細は申込のあった方に送らせていただいておりますのでご不明な方は早めにお問い合わせください。school@aroma-safari.com突然の変更、ご迷惑をおかけ致しますことをお詫び申し上げます。参加予定の皆様お会いできますことをこころより楽しみにしております。会場が広くなりましたので参加受付中です。ご関心のある方はぜひお早めにお申し込みください。大きな花束を頂きました。黄色とオレンジを基調とした元気なビタミンカラー。お花の色香を取り込めますように。大阪大学ロボット研究調査に参加してきました。ネイチャーゲーム協会と大阪大学。それぞれのやり方で等身大でできる社会調査・研究を行っています。役立てていきたいと思います。場違いな軽装で新宿御苑へ。桜の時期にしか訪れたことのなかった秋の御苑は茶色や赤、黄色、緑とたくさんの深みのある色で包まれて落ち着いた空間。太陽の穏やかな暖かさのなかでネイチャーゲーム協会の測定に参加しました。室内で機械をつかって自律神経測定と心理検査紙STAIを使って現在の心理状態を測定。その後都会の自然の中へ。インストラクターさんの穏やかなナビゲーションでネイチャーゲームを体験。最後は芝生で...気がついたら眠りに落ちそうそうな状態でした。部屋に戻って先程の2つの検査で測定。)は状態不安(状況により変化する一時的な情緒状態)と特性不安(不安状態の経験に対する個人の反応、性格傾向)とが測定される心理検査の質問紙。リラクセーション法や薬物の効果測定に使用されることが多いそうです。正確な結果は出されていませんが自分が質問に答えた感覚では状態不安は明らかに低下。特性不安もわずかに低下している。特性不安までもが変化するということは「心地のよい中では心地のよい記憶が蘇る」ように「心地の良い精神状態では心地の良い自己認識、いわゆるポジティブパーソナリティにつながる」のだな~と改めて感じました。「現実は認知によってつくられる」と考えるとやはり心地よい状態に自分を保てる術を身につけることは重要です。自律神経測定はなぜか眠くて眠る寸前。これで興奮状態だったら信用しない...さすが機械。2,3日前の疲労が残っているものの感情的に非常に落ち着いた状態という数値。いう臨床データの地道な収集。次回の体験モニターは来週の25日。SAFARI講習会のため参加できませんがご興味のある方はネイチャーゲーム協会までお問い合わせくださいませ。本当にありがとうございます!これからもどうぞよろしくお願い致します。0Pagetop秋の寄せ植え色は心を表します。寒くなって暖めたいのか。創造性の色でもあります。