心のカラクリこんにちは、晏藤滉子です。先日、何気にテレビをつけたら「人生がときめく片づけの魔法」の近藤麻理恵さんが出演していらっしゃいました。“可視化”を上手に活用している感じがします。第一段階:最初、洋服なら家じゅうの洋服を山のように積み上げます。“洋服の山”は今のあなたの状態。自分自身で「こんなに持っていたのか」と洋服の山を見て(視覚化)自覚します。第二段階:“ときめく”と“ときめかない”を判断基準にして分別していきます。→喜びの感覚をインプット“キュンとする”メソッドではこう表現されてますが、この感覚的なものは無意識からくる反応です。値段や状態ではなく、傍に置きたいもの。重要なのは、捨てるものを選ぶのではなく、ときめくモノを選ぶこと。それを、思考の追っ手につかまらないように瞬時に判断していきます。その小さい無意識からの“キュン”=喜びの反応を何回も何回も繰り返すことによってその感覚を体感的に刷り込みます。第三段階:ときめくモノは整えられた状態で収納されます。(同時に処分した分だけ空間が発生)→可視化ポイントBここでは、本当の自分として選んだモノを大切に扱う(しまう)ことによって「自分軸」を強固にしていきます。新しくできた空間を可視化することで「キュンとする何かが入ってくる予感」を脳内にも焼き付けます。不安が入り混じったような思考がグルグルしますよね。そのせいでフットワークがぎくしゃくしたり。次のステージでは、本当の自分を感じながら生きたいものです。「とにかく物をなくしたいだけ」という方も。どんなタイプの方も、しっくりくる方法を選ぶことが大事だと思っています。本人がときめくことが大前提なのですから。深堀するとなかなかのメソッドだと感じました。今日も読んでいただきありがとうございました。20:56“こんまりメソッド”を深堀してみた件Tweet広告を非表示にする関連記事2019-05-23調子がイマイチな時こそお洒落すべしこんにちは、晏藤滉子です。私は漫画やアニメ、小説...2019-05-16心理占星術的に相性の良し悪しを考えてみる。占星術や数秘術を使って個人セッションをしているとよく出るキ...2018-10-15変化の波にのるコツ、その3その1、その2からのつづきです。変化の荒波を上手くやり過ごす...2018-03-02「グレイテストショーマン」観てきました今日は乙女座の満月ですね。»プロフィール心理学をベースに、占星術と数秘術で「心のからくり」読み解きます。名古屋を中心にセッショニストとして活動中です。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!yasura7165さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。