※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。使用する調味料について※代替原材料は必ずしも栄養価を代替するものではありません。食物アレルギー配慮商品をつかったカレー鍋です。薄切り野菜やベーコンをレタスに巻いてカレースープにサっとくぐらせながらしゃぶしゃぶ風に頂きます。シメは長ネギを入れて熱々のカレーうどんを楽しみましょう。1/2本レタスは食べやすい大きさにちぎり、豆苗は根の部分を切り落とし、赤・黄パプリカはスライサーで薄切りにし、にんじんはスライサーで薄切りしたあと、細切りにする。カレースープをつくる。鍋に水と昆布だしの素をいれて火にかけ沸騰させる。火を止め、カレールーを少しずつ加えてとかす。中火にかけ、かき混ぜながらとろみが出るまで煮る。とろみが出たら弱火にし、お好みの具をレタスに巻いてカレースープにサッとくぐらせながら食べる。ウインナーはお好みのタイミングで加え、3分煮込む。【A:シメのカレーうどんをつくる。】斜め薄切りにした長ねぎと、パッケージ記載の方法で解凍した米粉めんをカレースープに加え、さっと煮込む。栄養についてたんぱく質9.2gビタミンA-脂質11.6gビタミンB1-炭水化物37.9gビタミンB2-カルシウム-ビタミンC-鉄-ビタミンD-マグネシウム-食物繊維-亜鉛-日本ハム中央研究所では、食物アレルギーの方々やそのご家族の食事作りのヒントになるよう、食物アレルギー対応食(除去食)のレシピを動画でご提供しています。ソーシャルメディアポリシーご利用案内サイトマップ。