ダイエット掲示板☆マメグラフ現在、このページのスマホ対応を進めております。完成まで、PC用デザインにてお使いください。9時45分はじめまして。できたら嬉しいです!当方30代170cm59kg体脂肪18%今年1月に大きな手術を受けて1ヶ月入院しました。その前は数年間52-54kg、体脂肪15-17%をキープしていました。ところが入院開けから全く運動する気が起きず、まぁいいやと思っていたら、なんかジーンズがきつい。感じて測ってみたらものすごい増えていました。元の体型に戻すため、3ヶ月で落とすプランを立てています。寝ているだけのダイエットについて踏み台昇降お久しぶりです。USブログ型ダイエット日記「ダイエット☆マメグラフ。