トップニューストップくらし片づかないのは、あなただけのせいじゃない!「片づけがしんどい」というあなたのための処方箋(1)2019/10/12くらしTweet片づかないのは、あなただけのせいじゃない!「片づけがしんどい」というあなたのための処方箋(1)毎日、片づけては散らかり...を繰り返し、それでも徐々に汚くなる家にイライラしながら時間ができたら家じゅう片づけよう!と思う(でもそんな日は来ない)。快適に、と思うものの正直しんどい。今回、その思いを受け止めてくれたのは『家事は8割捨てていい』など家事に関する著書を多数出している佐光紀子さん。小手先の片づけ術ではなく、もっと根本的に片づけをしんどくなくするには、自分自身の意識と、家族との関わり方を変えることでした。「片づけられない私はダメ人間、と思うのはやめましょう!」ということばを胸に、片づけのしんどさから一緒に解放されましょう。解放されるためにまずは意識を変えてみよう!意識改革1▷必死に片づけなくてもいい!なぜなら...あなたが笑っていることが一番だから!すっきり片づいているのは、確かに理想的です。夫や子どもも、同じ理想を持っているでしょうか?家族にとっては、完璧な部屋を目指してあなたがイライラしているより、多少ものが散らかっていたとしても、皆が笑って過ごせるほうが快適かもしれません。散らかっているのは、あなた1人の責任でもありません。〝片づけなくちゃ〟という意識をオフモードにしてみてはどうでしょう。意識改革2▷「片づかない」=「だらしない」じゃない!なぜなら...片づかないのは性格ではなく、環境の問題だから!日本には昔から質素倹約を美徳とする文化があります。それを重視しすぎて、「ものがあふれていて、それを片づけられない私は悪い妻であり、ダメな母」と自分を追い詰めてしまうのは、少し違う気がします。片づかないのは、あなたの性格の問題ではありません。片づけにくい仕組みや環境になっているだけのこと。これは家族みんなで考えるべきことなのです。SNSは見栄えを重視しているので、現実とは違うと心得ましょう。その2▷散らかっている家におじゃましても驚かないもしもお呼ばれしたお宅が散らかっていたとしても、そこでの楽しい会話や、一緒に食べたおいしいごはんのほうが、記憶に残るもの。部屋の状態より、楽しい思い出を大切にする自分になれれば、片づけられなくても自分を責めなくていいと思えてきます。その3▷「汚いけど、よかったら!」と人を招いてみる完璧に片づけられなくても、まずは勇気を持って人を招くことに慣れていきましょう。片づかないからと予定を延期するのは本末転倒。「片づける時間がなくて、ごめんね」と声をかければOK。部屋を自慢するわけではないので、楽しく過ごすことに力を注いで。翻訳をきっかけに重曹などの自然素材を使った家事に目覚め、研究を始める。日本の家事の在り方を研究し、2016年に修士号を取得。2男1女の子どもたちは、全員社会人に。エクスナレッジから発売中。おうち性教育(2)2020/2/18嫌なことがあっても話さない娘。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。