1611212016年11月22日カテゴリ:555-練習トレーニングメモTweetまだ終わらんよ実は昨日のトレメモ、ほぼ寝ぼけながら勝手に更新してました。疲労感ハンパ無いっす。40分(実質20分)出来る時はやる、無理はしないというスタンスで1年持たせることを目標にしていきたい。40分は結構きつかったけど、疲労感はあっという間になくなるから10分→インターバル30分の繰り返しでトレーニング60分の方がいいかもしれない。楽天Links一生部活宣言【おやじのバドミントン練習日記】Flashscoreことバド。