妊娠中は普段と体の状態が大きく変化し、肉体的にも精神的にも非常に不安定になります。妊娠中に多くの方を悩ます貧血。そんな貧血を予防・解消する鉄分を多く含む食材として代表的なのが「レバー」です。今回は、妊娠中にオススメの缶詰料理レシピをご紹介します。一品欲しいときにあると嬉しいのが缶詰。今回は、妊娠中にオススメの豆・豆腐料理レシピをご紹介します。豆類はヘルシーなのに、栄養豊富な食材です。葉酸は、水溶性ビタミンB群のひとつです。妊婦さんの多くがつらい貧血に悩まされています。妊娠するとなぜ貧血になってしまうのか、そのメカニズムと習慣化できる対策をご紹介します。[閉じる]Baby's。