短期ダイエットはじめませんか?5短期ダイエットはじめませんか?5ダイエット・美容2020年2月19日こんにちは、オアシス南越谷店の東野です。2週間の短期ダイエット、これで最後になります。画像(1)見た目、一番最初に比べてなんとなく変わった感じがあるかな?と。激変をするには、短期間だとすごく難しいです。筋トレの頻度を2〜3回に増やすともう少し変わっていたのでしょうか。inbodyの数値は変化あり。画像(3)画像(2)体脂肪量は、19kgから14.5kgになりました。筋肉量も上がりましたね。運動は基本レッスンをメインにやってましたので、楽しみながらダイエットは出来ました。短期間でも少しは変わることが出来ますので、皆様も是非チャレンジして下さい。eスポーツ開催!>>×10人この記事を見て10人が拍手してくれています。このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。