広島市でAL講習会が開催されました。広島でJNFAの講習会が開催されるのは久しぶりです。我々森遊倶楽部のメンバー3名がサポートさせていただきました。会場は広島市のアステールプラザです。INWAナショナル・トレーナーの冨岡先生です。遠くは愛媛県西条市からの参加いただきました。JNFAでは昨年、新教程が完成し、今回は新しい10ステッププログラムでの講習になりました。開催2月15日(土)廿日市市宮園公園にてラン&ウォーキング講習会が開催されました。この講習会は廿日市SCが毎月第3土曜日10時から開催しています。ランの部は元中電陸上部の尾崎輝人氏をコーチにお迎えしています。ウォーキングの部は我々森遊倶楽部のインストラクターが指導にあたりました。当日は初心者のクラスと経験者のクラスの2クラスを開講しました。地元廿日市をはじめ岩国市から総勢8名の参加がありました。宮園公園でウォームアップ後、それぞれのクラスに分かれて団地内のコースをノルディックウォーキングで歩きました。参加の皆さんはポールを使用したウォーキングを十分楽しまれた様子です。最後はクールダウンストレッチで終了です。来月は3月22日午前10時開催予定です。皆さん寒い日が続きますね。寒い時こそ寒さに負けずしっかり身体を動かすことが重要です。身体の負担の少ない有酸素運動が効果的です。ノルディックウォーキングを楽しむ季節です。ノルディックウォーキングの講習会が廿日市市で行なわれます。我々森遊倶楽部のインストラクターが皆さんと一緒に楽しく歩きます。歩き方を親切丁寧に指導します。この機会にぜひノルディックウォーキングを体験してみてはいかがでしょうか。無料(レンタルポールは500円)どなたでも参加できます。TEL0829-39-4150皆さんのご参加お待ちしております。ノルデイックウォーキングの講習会を開催します。森遊倶楽部が全面的に協力することになりました。廿日市SC第1回目の講習会が11/16(土)廿日市市宮園公園にて行なわれました。今回は地元の小学生サッカーチームの子供たちをはじめ10名の参加者がありました。参加者には1人づつポールの長さを調整します。宮園公園に移動して、全員でウォーミングアップを行いました。基本的な歩き方の練習もしっかり行ないました。公園を飛び出してウォーキングに出発です。皆1列になり周囲のコースを歩きました。はじめはぎこちない動きでしたが、歩いているうちに皆さんすぐに慣れてきてノルディックウォーキングを楽しんでいたようです。廿日市スポーツクラブでは、これからノルディックウォーキングを積極的に取り組んで行くそうです。月1回(第3土曜日朝10時から)講習会を開催します。参加は無料(レンタルポール500円要)森遊倶楽部のインストラクターがしばらくの間講習を行います。皆さんのご参加お待ちしています。先日、JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)主催のAL(アクティビティーリーダー)講習会に森遊倶楽部の飯田が参加しました。ALとはJNFA公認のノルディックウォーキングインストラクターのファーストステップの資格です。JNFAではノルディックウォーキングの普及と技術レベル向上のためINWA(国際ノルディックウォーキング協会)と共同で資格制度を確立しております。AL→BI(ベーシックインストラクター)→AI(アドバンスインストラクター)→MI(マスターインストラクター)とレベルアップして行きます。今まで独学にてノルディックウォーキングを練習してきましたが、ここらで一丁、正しい講習を受けて来ようと熱い決意ももと講習会に参加してきました。以下その様子をレポートします。場所は大阪大学豊中キャンパス。(初めて阪大とやらに行ってかなり緊張。まわりの学生がとても賢く見えました。多くの学生に混ざってまったく違和感のない?人たちが講習を受講しました。大学生からおじさん(私ではない)、おばさん、かなりの年配の方も参加してました。講師はINWAのMIの藤田講師。本場フィンランド仕込みのウォーキングです。午前中は理論、午後は実技の講習を受けました。一人づつフォームを厳しくチェックされる。最後に、実技と筆記の試験がありました。一日みっちりと基礎を学ぶことができ、とても有意義な講習でした。今まで我流で歩いていましたが、基礎理論、技術を学ぶことが出来、ますますノルディックウォーキングの楽しさを実感しています。これを機会に森遊倶楽部が正式にJNFAの倶楽部登録をすることになりました。これから、ますます楽しい活動をして行きたいと思ってます。みなさん、よろしくお願いします。0PagetophomePagetopプロフィールAuthor:森遊倶楽部ノルディックウォーキング広島のノルディックウォーキングを楽しむ倶楽部です。