閉じる心理カウンセラーの資格について、わかりやすく解説します!資格をとって心理カウンセラーになりましょうこのページでは、「心理カウンセラー資格の正しい選び方」について説明します。その前に、基礎知識として「心理カウンセラーの3つの役割」について話をさせてください。いうのも、ここが理解できていないと、どの資格があなたに合うか判断できないからです。重要なので、よく読んでしっかり理解してください。心理カウンセラーの「3つの役割」とは?心理カウンセラーというと、世間一般には「うつ病を治療する人」と思われていたりします。たしかに、うつ病の患者さん相手に、カウンセリングすることはあるのですが、心理カウンセラーの役割はそればかりではありません。心理カウンセラーの役割には、大きく分類すると3種類あります。クライアント(相談者)の心の状態によって、「心理療法」「メンタルケア」「コーチング」の3つの役割が求められるわけです。心理カウンセラーの資格は3つに分類できる!それぞれ順番に説明します。心理カウンセラーの役割<1>:心理療法クライアントの心身の不調が、じつは過去に経験した「トラウマ(心的外傷)」が原因であることが少なくありません。両親に虐待されたとか、学校でいじめられたとか、災害で家族を失ってしまったなど、精神的に強い痛みをともなう経験をしたことがあるケースです。いったトラウマを心の中で整理できないまま現在に至ると、苦しさや生きづらさを感じてしまい、心身にネガティブな影響が出てしまいます。クライアントのエネルギーレベルはマイナス状態です。「心理療法」系の心理カウンセラーは、クライアントに寄り添い、心理学のスキルを使って心身の不調を少しずつ軽くしてあげたり、過去のトラウマを取り除いてあげたりします。たとえるなら、海の底に深く沈んだクライアントの心を、少しずつ海面まで引き上げてあげるようなイメージです。心理カウンセラーの役割<2>:メンタルケア現代社会は「ストレス」だらけです。会社でも、家庭でも、学校でも、人間関係にストレスを感じ、経済面でも不安を感じ、心身ともに疲れ切っている人が少なくありません。人間の心は、ある程度のストレスには耐えられますが、それにも限度があります。強いストレスに常にさらされていると、心身ともに限界に達し、前に進むエネルギーがすっかり無くなってしまうわけです。「メンタルケア」系の心理カウンセラーは、親身になってクライアントの話を聞き、共感し、ときには心理学のスキルで心を軽くしてあげます。たとえるなら、荒波にもまれて溺れかけているクライアントの心を、救い出してあげるイメージです。心理カウンセラーの役割<3>:コーチング心理学のスキルは、心身が弱っている人を救うためだけのものではありません。ポジティブな状態をよりポジティブにして、目標を達成するための強い推進力としても役立つものです。スポーツで好成績を出したいとか、リーダーシップを発揮してプロジェクトを成功させたいとか、難しい試験に合格したいとか、あるいは好きな人に告白するなどといったことにも、心理学のスキルは役立ちます。「コーチング」系の心理カウンセラーは、クライアントが何か目標を達成するのをサポートします。言えば、あなた自身が目標を達成するのにも、身につけた心理学のスキルが大いに役立ってくれます。たとえるなら、大空に向かって羽ばたくための「翼」のようなものと言えるかもしれません。あなたは、どのタイプの心理カウンセラーになりたいですか?心理カウンセラーには「3つの役割」があることが理解できると、あなたが取得すべき資格が自動的に絞られてきます。心理療法系の心理カウンセラーになりたいなら心理療法系の資格を、メンタルケア系ならメンタルケア系の資格を、コーチング系ならコーチング系の資格を選べばいいわけです。心理カウンセラーの資格を「7種類」に分類ただし、実際には、どの資格を取得するにも、「3つの役割」の要素が多かれ少なかれカリキュラムに含まれていたりします。どこに重点を置いているかという違いはありますが、全体的に広く浅く学ぶのも事実なわけです。3つに分けてしまうのではなく、次の図のように「7種類」の分類で考えるのが現実的ではないでしょうか。以上を踏まえて、具体的にどのような資格があるか見ていきましょう。興味のある資格が、きっと見つかるはずです。認知行動療法など、心理療法の実践的なスキルを学べる資格。プロを目指す第一歩として人気があります。心理学の基礎知識と、心理療法の概要が学べる資格。心理学をはじめて学ぶ方におすすめの初級資格です。【分類�A】メンタルケア産後ケアリスト産後うつなど、出産前後の精神的に不安定な女性をサポートする専門家。有資格者がまだまだ少なく狙い目。職場で働く人たちの心のケアを実践するための資格。部署をまとめる管理職に特に推奨される資格です。メンタルケア・アドバイザーメンタルケアの基礎知識が学べる資格。セルフ・カウンセリングの技法で、自分自身の心のケアにも効果的。子ども(青少年)のストレスケアが学べる資格です。介護や医療福祉施設で、高齢者と関わる機会の多い方は、ぜひ取得しておくべきストレスケアの資格です。自己流のコミュニケーション術だけでは難しい、職場での部下のマネジメント方法が身につく資格です。なってしまった本人、そして家族を支援できる人材になるための資格です。心理クリニックが主催する資格。現場で実際に使われている手法を身につけることができます。ケアストレスカウンセラーメンタルケア心理士の上位資格。メンタルケア心理士(こころ検定2級)文部科学省後援の資格になり、名称が「こころ検定」に変わりました。公的資格に準じる信頼性がメリット。名刺に堂々と書けるのがメリットのひとつです。職場で働く人のメンタルヘルスケアについて学べる資格です。米国企業の多くで導入されています。世界中で多くの成功者が実践している「NLP」の資格。悪用厳禁!他人を自在に操れるほど強力です。LCプラクティショナーNLPを「通信講座」で学んで取得できる資格。通学講座に通うのが難しい場合におすすめです。【分類�F】心理療法+メンタルケア+コーチングNLPマスタープラクティショナーNLPプラクティショナー修了後に目指せる上位資格。コミュニケーション能力が劇的に変化します。トレーナーから直接学べます。約4ヶ月NLPプラクティショナーの総評NLPは「人間の潜在意識をコントロールする技術」です。相手の潜在意識をコントロールして効果的にコミュニケーションしたり、自分の潜在意識をコントロールして能力を引き出せるようになります。通学講座なので費用がそれなりにかかりますが、それだけの価値はあります。詳細ページはこちら公式ページはこちらケアストレスカウンセラーケアストレスカウンセラーの特徴ストレスマネジメントの専門家であることを示す資格。内閣府の認可を受ける職業技能振興会が認定する資格なので、信頼性が高く、名刺にも書けます。専門コースに進むこともできます。お仕事にストレスマネジメントの技術を活かしたい方に特におすすめです。詳細ページはこちら公式ページはこちらメンタルケア心理士(こころ検定)メンタルケア心理士(こころ検定)の特徴メンタルケア心理士は、文部科学省の後援を受けることになり、「こころ検定2級」に名称が変わりました。「公的資格」と言っていいでしょう。サービス等で、各種相談業務や、心理カウンセリング業務を行うなら、ぜひ取得しておきたい資格のひとつです。将来的に1級まで取得すれば、心の専門家として、職場でも一目置かれること間違いなしです。(JADP)が認定する資格。過去1万人以上が学んだ実績があり、プロの心理カウンセラーも取得している人が多いです。「メンタル心理カウンセラー」は、心理カウンセリングの初級レベルの資格です。これの上位資格となる「上級心理カウンセラー」も合わせて取得することで、プロの心理カウンセラーとしてスタート地点に立てます。認定している、職場のストレスケアに関する資格。経営者などに大変人気です。約4ヶ月メンタルヘルス・マネジメント検定の総評どこの企業でも、ストレスマネジメントの重要性は認識されつつありますが、実際には専門的な知識とスキルを持つ人が職場にいなかったりします。この資格を持っていると、キャリアアップに大いに役立ちます。心理カウンセラーの資格を取得するには、「通学講座」に通って勉強するか、「通信講座」で自宅で勉強するかの2種類の方法があります。「通学講座」は、費用が少し高めです。プロの講師から直接教えてもらえますし、いっしょに受講している仲間と楽しくグループワークできるのもメリットです。実際に使えるスキルが確実に身につきます。「通信講座」は、なんといっても自宅で学べるのがメリットです。毎日の空き時間を有効活用して勉強できるので、会社勤めで忙しい方でも、子育て中の主婦でも、マイペースで進めていくことができます。どちらか、あなたの取り組みやすい方を選んで、心理カウンセラーになる勉強を始めてください。心理カウンセラーの田中です。普段は主にボランティアで、カウンセリングやコーチングの活動をしています。NLPマスタープラクティショナーなど。ひとりでも多くの方に、心理カウンセラーの魅力が伝わればうれしいです。