最初に覚えておきたいニキビ跡についてのお役立ち情報をお届けしています。甘い物や脂っこい食事だと言われていますが、その裏側に潜む本当の大敵は、意外なことに「冷え」なのです。「冷え」が減量の大敵なのかというと...肉体を冷やすと血液の循環が悪くなります。皮下脂肪を貯め込んで寒さから身を守ろうとします。痩せにくい肉体になります。肉体を冷やさないようにする工夫が必要なんです。減量だけでなく、健康な肉体づくりにもつながります。肉体を冷やす原因はエアコンだけではありません。肉体を冷やす原因となります。肉体を冷やさないためにはまず、平熱を測ってみるのが一番です。7時起きたら肉体を動かす前に、できれば何日か続けて測ってみましょう。体温が36.5度以下だったら肉体が冷えている証拠です。体温が低いと、排泄機能が低下し、アレルギーや自律神経の乱れにもつながります。平均体温が35度台だったら要注意!なぜなら、ガン細胞がもっとも増殖しやすい体温が35度なのです。Reserved.サイト内検索:。