」モチベーションが保てない人はモチベーション講座をご覧ください。ささです!ソフトテニス強くなりたい!っていう人へ。第一回ソフトテニスが強くなる講座開講です!いえー(^。^)自分で言うのも...sasasft.net2019.01.15「ミスしちゃダメだ」はミスにつながるダブルフォルトしちゃダメだと思ってるのにダブルフォルトするレシーブネットしちゃダメだと思っているのにレシーブネットするこだまでしょうか。心当たりありませんか?あれほど注意してたのにミスるなんて自分はダメなやつだ...落ち込みますよね。それってイメージの仕方が悪いだけなんです。ダブルフォルトしちゃダメだって思ってる時点であなたはダブルフォルトするイメージを持ってしまっているんです。イメージの力は大きいですからイメージした通りに身体が動いてしまってる。思うかもしれませんが本当の話です。左右どちらの手でもいいので親指と人差し指でものをつまむような形を作ってください。ものをつまむ形が作れたら「親指と人差し指がくっついてしまう!」とイメージしてください。...どうすか?勝手に指が動きませんか?大きい動きではないかもしれませんが若干動いてしまいますよね。これがイメージの力です。「ダブルフォルトしちゃダメだ」と思うとダブルフォルトをイメージしちゃう。そのイメージのせいで身体がダブルフォルトするように動いてしまうんです。ミスを避けたいならミスを意識しないことが一番の解決策です。打つ場所を意識するってのはおススメです。別にミスから意識がはずれればなんでもいいんですよ。「ラケットの真ん中に当てよう」とか「タイミングだけ合わせよう」とか。これで100パーセント解決できるわけじゃないですが確実にミスは減ります。まとめイメージトレーニングするなら・形だけ真似しても意味ない!なぜそのコースに打つのか?なぜそのタイミングで打つのか?本質を見抜け!・そもそも真似できるのか?真似するなら骨格や筋肉量が同じ人!・「ミスするな」はミスをする。どこを狙うか、がおススメ。イメージトレーニングはその名の通りトレーニングですから二日三日でできるようになるもんじゃないです。うまくいかないからすぐ諦めるってのは「普通の」人です。me!@SASASoftTennis1FacebooktwitterHatenaPocket関連記事を表示ソフトテニスの試合動画はこう見るべし!2019年2月12日ソフトテニスが強くなる講座6「イメージトレーニング」2019年1月17日ソフトテニスのオススメ練習。【ソフトテニス】ストロークの魅せ場。【ソフトテニス】強くなるための技術。ストロークに抜群の安定性を。おススメの練習法も!2019年3月4日ソフトテニスのストローク。