克服のいろは対人恐怖症、あがり症、社交不安障害で悩むあなたへ。それらは克服できます。克服したい人は脳の客観視する部分がエラーを起こしている可能性があります。大勢の前で何かを発表する時、どうしても赤面してしまって皆それに注目しておかしなやつだな。自分で思うのは主観です。その発表をより客観視できるよう発表場面をビデオ(デジカメ)で録画して、見直してみることにします。すると、自分が思っていたより赤面せずちゃんとスピーチできていることがわかります。スピーチしてデジカメとって見てを繰り返し行うとだんだんと壇上に上がっている自分を客観視できるようになり、不安も減っていきます。赤くなったり、震えたりと人を見るのは人それぞれ見ているものが違います。一度ためしてみてください。お困りの方にはきっと役立つと思いますので、これを読んで克服していきましょう。人が発する言葉を登録時に配信中です。*メールアドレス*名前(ニックネーム)※登録後の返信メールが届かない場合は、一度迷惑メールフォルダをご確認のうえ、迷惑メール解除をお願いします。克服のいろはシェアTOPへ。