脛骨内側を覆う組織の炎症で、脛骨後内側縁に沿って中央から下部にかけ鈍い痛みが発生します。陸上競技者に多く見られますが(ランニング、ジャンプ、ダッシュ)などの動作をする、数多くの種目で広く見られます。)の牽引力により骨間膜や筋膜が骨膜を刺激し炎症・痛みを生じさせます。治療法1痛みの程度・出方などを判断し、治療法を決めていきます。I-活動後に痛みがある。II-活動前後に痛みがあるが、活動中は消失する。III-常に痛みがある。2損傷部の痛み、炎症を最小限に抑えるためにRICE処置を行います。当院では痛みと炎症を早く取り除くための治療を行います。3下腿後面の筋を中心に筋肉の緊張を緩和させます。4回内足・扁平足を改善させるため、リハビリ・運動指導を行います。5患者様のADLや競技に応じて更にリハビリを進めていきます。セルフケア下腿の筋のストレッチ・アイシングを行います。足部の回内・扁平足を制限するため足裏のアーチサポートやテーピングを行います。痛みの程度により運動の中止・軽減が必要になります。※注意点シーズンの初めや新入生に多く発生します。回内足や扁平足を有する人、足部外旋位(つま先が外を向く)のまま着地する人に多く発生します。不快感や痛みなど、症状が進むにつれ徐々にひどくなる傾向にあるため、早めの受診をお勧めします。脛骨疲労骨折との鑑別が必要です。きくのだい鍼灸整骨院.。