※―は定休日、△は不定休。※場所により時間は異なります。詳しくはお問い合わせください。※―は定休日、△は不定休。※場所により時間は異なります。詳しくはお問い合わせください。A」にて、月曜から土曜まで心と体を整える施術を行っています。今日の「コツ」を1つ。「脛骨を使って歩く」というものがあります。脛骨・・つまりスネの骨、その存在感や重さが載っている感覚に目を向けながら歩くこと。スネには親指側に脛骨、小指側に腓骨、という二本の骨があります。この日本のうち、オー脚になっている人は大抵、小指側、つまり腓骨の方に重さが載っている。腓骨側の筋肉が過剰に働きながら体の重さを支えている状態になっています。結果として、膝の痛みや、外反母趾(がいはんぼし)の要因になっています。立っているときに、足が自然とハの字型に開いている方は、特に注意です。ハの字になっている人は、X脚や「かくれX脚」になっていて、膝関節にねじれを生じていることが多いのです。足元から、カラダ全体の健康を見直してみるのはいかがでしょうか。追浜でも活動しています。※―は定休日、△は不定休。※場所により時間は異なります。詳しくはお問い合わせください。