面白いニュース、話題のニュースを紹介します。NUn色々やって結論にたどり着いてるんだ。AMc>>21ウィンウェンガーの3週間で頭はよくなるはすごい効果あると思うただ、実行するのが大変でとても万人向けじゃ無い一つ一つを順番に分割してやっていけば、なんとかこなせていけるかもあとは瞑想もすごい効果ある。AMc>>29高速で音読するとすごい頭を使うのが実感出来る実際に音読中の活性化領域にある脳を調べてみるとすごい幅広い範囲であることがわかる。bMNよくさ、コミュ障コミュ障って言うけど、どの程度からコミュ障になるのかがわからない。rWF>>47俺の考えだと「コミュ障」は人と接したくてもどうしてもうまくコミュニケーションとれない人で、「引っ込み思案」は人と接する事に消極的な人みたいな感じ。2Ed>>48なんか「目覚めた人」って感じだな。0jb俺もここ数年でなんでか知らんけど、言葉が出にくくなって困ってた。頭で言いたいことは固まってるんだけど、言葉にできないみたいな。なにより歌が歌えなくなったのがマジで困るわ。kD0>>54しゃべり方はわかるよでも、詰まるし噛む。mah非常にためになるスレ音読と運動の重要性は自分でも感じて今週の月曜日から初めてやり始めてたところだから驚いた本当に効果があるみたいなんだな。ID:SWVyBLUd0この人にADHD向けサイト作ってもらいたい。(もしくは本を出版)知人にADHDの人がいるが、私からこの方法を伝えても素直には聞かないと思うので。ID:qWSPNic60過去にアスペ傾向ありのADHDと診断出た者だが、自分を変えるきっかけのひとつとしてはとても良いように思う診断はあくまで医者がするものだけど関連本とかチラ見して自分にも当てはまっている症例が多いとか同じような状況で困っているとか心当たりがあったら「自分にはそういう傾向があるようだ」程度に捉えて試してみたらいいんじゃないかな。昔から失敗重ねてきてるから自尊心も育ってなくて、普通の自己啓発本はハードル高すぎる。小さな成功体験から始めるべきだけど小さな失敗でも大きく凹んで諦めやすいから脳を騙すってなかなか上手いと思った。運動した事で質のいい睡眠も取れてるのかな。食事と睡眠の改善で鬱っぽさが改善される事もあるし自分の場合これも併発してた。ID:lS1BuV4S0高速音読一時間って結構きついな。ID:oiOYxhh40喋るときに「あ、」をつけてワンテンポ遅れたりどもっちゃうのも良くなるかな。ID:3WKGSbNe0これ全部効果あるよ!一時期音読やってた時はかなり頭の回転良くなってたの実感できた。最近は面倒でやってなかったけど久しぶりにやってみようかな。俺としてはそこそこの名文を勧めたいかな。自分に入れる文章ならいい文章を入れて喋れるようになりたいじゃん。ID:B4QZxLjH0まあ、本来医者でも薬物に加えて認知訓練ってのをやるんですけどね。ADHDでググれば学術記事も出てくるよ。日本は薬物だけ処方する医者ばっかりだろうけど。ID:Yz..x5no0うちの子小3女子で、自分も子供もaddで喋りが遅いし下手なんだけど、子供に音読させるとしたら何が良いんだろう。そもそもやってくれるかだけど。ID:Yz..x5no0>>23偶然だけど最近やってる。テレビ、ラジオのトークのやり取りを高速というか普通スピードでシャドイングして、実際効き目はあるなと思う。子供にとなると、何を読ませたら音読持続させられるんだろうかと。ID:Yz..x5no0>>26無理をさせず1日1文程度から自分も一緒に、ですね。公文の英語で音読競争する事もあるんで、その日本語約なら自然な感じで勧められるかと思うので試しにやってみます。ありがとうございます。ID:YkJr13EG0凄く参考になった全く面白いこと言えないのが高校生の時悩みで、島田紳助の喋ってるのを全部紙に起こして何度も真似して読んでたら、普段の会話での頭の回転が凄くなったのを思い出した。ID:8tkIDOnY0おれも一時はひきこもってたくらいのコミュ障だがいまはほぼ克服してる(内面では緊張したりきょどったりするけど周囲からはそうは見えないらしい)まぁおれの場合は単に経験値が足りなかったんだな子供の頃から閉鎖的な家庭で親戚付き合いも近所付き合いもなく、転校も多かったから親友もいなくてゲームばっかしてたから結局は、リアルの付き合いを増やす。ID:sIbjdET30この1は自分で考えられるだけまだ軽度なんじゃない?重度のコミュ障はそれゆえにコミュ障を治そうとはしない。1が言う様に変化を嫌うからな。全ての認知症に有効ではないと思うけど予防やリハビリには繋がると思うよ。ID:xB6PoInE0この人すげえよ。俺もアスペでこの1と同じような結論にたどり着いたんだが、たどり着いたのは28歳の時だからな。ID:onOQuT3i0本気で悩んでた。