マラソン必勝法などマラソンに関する事を日々お届けします。フォローお願いします。日産の歴史、自動車のエンジン、工場で働く方やロボットが間近で見れて良かったです。こちらの工場見学ランもやります。痩せたい方、ラン中の給水はヴァームにしましょう。高橋Qちゃんが現役時代飲んで練習してた。マツキヨなどドラッグストアなら98円くらいで売ってます。気合いを入れたい時はスーパーヴァームが効果的です。昨日、イベント時初めてワラ-チで42キロ走ったので、ふくらはぎが筋肉痛です。早くも1月末先ほど1月分の寄付をさせて、いただきました。ありがとうございます。ひとつきの寄付額最高です。自転車に乗るとつい、福山雅治のハローを歌ってしまうでお馴染みのさぬがです。東京マラソン体験ランの写真です。平日ですが、たくさんの方のご参加ありがとうございました。あと1か月で東京マラソンですね。注意点、ポイントを書きます。スタート直後は下り基調なので飛ばしすぎない。マイペースでゆっくりと。今日は、ANA整備工場ランでした。