自由へのとびらスマートフォン専用ページを表示UA-65034833-1自由へのとびら好きなことをして楽しく生きています。楽しくすることを模索しています。柔らかくなるぞ!今年の目標に柔軟性のアップを挙げました。前屈、開脚ぜんくつで、額が膝、床に着くようにします!自宅で一人で柔軟体操をやってもなかなか進展しないので、以前に参加したことがある荒井塾に再度参加することにしました。カリキュラムが変わっていて、今回は基礎コースを受講。導引体操では、一番苦手な柔軟体操をします。師範の先生や先輩方がいろいろとフォロー、ご指導してくれるので、理解が進みます。背中を押していただいて、だいぶ前に倒れるようになりました。そのあとは中心ダンス。そのあとスワイショウ。