9:00〜18:00*レッスン中など出られない場合があります。お急ぎの場合はお問合せフォームをご利用ください。留守番電話もご利用いただけます。体験レッスンご予約ヨガスタジオレッスンご予約staffスタッフ紹介homestaffinstructorインストラクターRuri20代会社勤めをしていた頃、多忙と精神的なストレスが重なり体調を崩しヨガと出会いました。同時に食事や生活の仕方を見直し、体質改善されたことを実感したことによりヨガに魅了されさらに学びを続け、いつのまにか自身のライフワークとなっていました。子を持ち、家庭を守る母としてあらゆる場面でヨガの教えは活きています。ヨガは日常の一部にあり、特別なことをしているわけでもなければ何か特別な新しいことを求めるためだけのものでもないのです。(ここヨガラボで)一つの家族のように集まり座りヨガを通してハッピーに過ごしていきましょう。皆さんの喜びのためにヨガの楽しさを伝えていければと思っています。15年以上ヨガに携わってきた私のこれまでの知識と今後も学習続ける中で、まずは安全で正しい身体の使い方を前提としたレッスンを大切にしています。ポーズや呼吸法を取り入れながら内側から素直に自分に向き合うことで、楽しく健康的に過ごすためにヨガが日常の一部にあることをゆっくり皆さんにお伝えしていきたいと思いでいます。単なるエクササイズに過ぎませんでした。