Academy、禮楽気療これまで瞑想講座や呼吸講座などを開催してきた中で、一番多かった質問があります。瞑想はいつ行ったら良いですか?やる時間が無いのですが、どうしたら良いですか?瞑想を特別なものと考えると、やることに追われている私達ですので、なかなか時間が取れない、と考えるのはとても良くわかります。私の場合はもう15年近く前にTVを捨ててしまったので(自分は時々出てしまったけど。爆笑)、家にTVが無いので時間がとても有意義に使えています。(PCでも見れないタイプです。)あると見ちゃうでしょう?笑TVは大好きだったし、あればつけちゃうし、若い頃の一人暮らしでは、帰ってきたらまずTV。おかしかったのが、あのTVの電波に幼少期から敏感に反応する子供だったし、道を歩いていて、3軒先の家のTVついてることがわかるほど。音ではなく耳のような場所で電波をキャッチするんですよね。TVを捨てた今でも、お店などでTVがついていると、あの電波に引っ張られてTVにロックオンです。自分でも可笑しいから、やらせてあげてますけど。笑でもまぁ、そんな超敏感体質なわたしですから、TVがあると何もできないのですよ。あの電波にやりたいことを全部持っていかれてしまうし、考えることをやめてしまって、一方的な情報を与えられるだけなので、「こりゃーわたしこのままだとアホになるわ。」って思ってね、まだ痴呆になるには早いわと、15年前にTVは捨てました。そんな、つけなきゃいいじゃんって話なのですが、、これがまた、捨てて後悔したことが一度もないんですよ。なくてもなんにも困らないし、本当に自分の時間を有意義に使える。