エコロジー&ナチュラルフーズらんらん亭いちにちいちミリウオーキングレッスン、スタート!2019-10-15ウオーキングレッスン、スタート!正しい姿勢、美しい歩き姿を身につけるべくウオーキングレッスンを始めました!場所は出石町のオーガニックエステ&ウオーキングスタジオecoleさん温かいハーブティーをご馳走になりリラックスまずはいま現在の立ち姿勢や歩く姿をビデオに撮ってチェック!私は、膝が曲がっていたり、骨盤の位置が左右違っていたり、肩が前に出ていたり。映像で見るとビックリするくらい、変なクセがついていました。ウオーキングスタイリストの奥田さんが、映像を見ながら細かく説明してくださいます。プロのチャックポイントは違う!右と左の脇の空き幅が違うよ〜、なんて自分でもわからないもんです。奥田さんの相棒、キャサリンを使って、骨盤や人体の仕組みをわかりやすく説明していただき、納得!正しい立ち姿勢の練習。あら、さっきよりキレイに、歩けてる?そしてウオーキングレッスン5回を続けることにしました。正しい姿勢と歩き姿勢で、膝痛、肩こり、腰痛を改善するべく。086-241-0704。