NOMOTOmsチョコラBBを飲むタイミングは?いつ飲むのがベストなのか効き目を調査ツイートシェアはてブLINEPocket「疲れたときと肌あれに」のキャッチコピーでおなじみのチョコラBB。最近ではニキビや口内炎に効くものなど様々な種類がありますよね。忙しい毎日を過ごす私たちの味方であるチョコラBBですが、みなさんは普段どのタイミングで飲んでいますか?特に気にしたことはないという方も多いかと思いますが、せっかくなら1番効果的なタイミングで飲みたいですよね!そこで今回はチョコラBBを飲むタイミングについてドリンクと錠剤にわけて調べていきます。まとめチョコラBBを飲むタイミングは?いつ飲むのがベスト?まずはドリンクタイプのチョコラBBについてです。引用:https://www.chocola.com/product/bblight.phpこちらのチョコラBBライト2は、身体不調の改善や肌荒れ、肌の乾燥に効果があると言われています。50mgとなっています。それぞれの成分について詳しく見ていきましょう。あるこれらの成分を基にチョコラBBを飲むタイミングはいつがベストなのかを考えてみます。ビタミンB群ですが、ビタミンが多く含まれている物は食前より食後がいいとされています。ビタミンB群は水溶性の為、食後すぐに摂取すると食べ物の脂によって吸収が悪くなる恐れがあります。空腹時や体調が優れない時も胃が荒れる可能性があるので、食後2時間程度経ってから飲む方がいいと思います。疲労の回復や予防に効果的なタウリンが含まれているので、1日の疲れを取るために夜飲んでから眠るのも効果がありそうですが、ここで注意したいのがカフェイン水和物という成分です。これはコーヒーなどに含まれるカフェインと同等の作用があり、覚醒作用がありますので寝る前に飲むと眠れなくなってしまう可能性も考えられます。夜眠る前に飲むよりは1日がスタートする朝や午前中で、食後すぐでないタイミングで飲むのが1番ベストなのではないかなと思います。Feについて見ていきます。引用:https://www.chocola.com/product/bbfek.phpこちらは女性に不足しがちな鉄分を手軽に摂取できると人気です。20mgとなっています。含まれる成分としてはチョコラBBライト2とほとんど変わりませんね。飲むタイミングとしては、オルニチンやグリシンなどのアミノ酸の一種が含まれているので、肌荒れの改善などを意識して寝る前に摂取するのがいいかと思います。Feはノンカフェインなので、寝る前に飲んでも睡眠に大きな影響はなさそうです。22時~2時はお肌のゴールデンタイムと言われていて、成長ホルモンが活発に分泌される時間帯なのでこの時間に合わせて飲むことで更なる効果が期待できそうですね!また、先程も書きましたがビタミンB群は食後すぐに摂取しない方がいいので、そのことも考えて寝る前はベストタイミングと言えるのではないでしょうか。チョコラBB(錠剤)を飲むタイミングは?いつとるのがベスト?続いて錠剤タイプのチョコラBBについて見ていきます。引用:https://www.chocola.com/kounaien.htmlこちらのチョコラBBプラスは、肌あれ・にきび・口内炎に効果があると言われています。20mgとなっています。20mg皮膚や粘膜の健康維持に働く肌と疲れに効果的なB群ビタミン(B2・B6・B1)が多く含まれていますね!こちらも飲むタイミングとしては、夜眠る前に飲むのがいいのではないかと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ビキニは男ウケ抜群!白や黒、人気の色やオフショルなどの人気の形を紹介!リポビタンDを寝る前に飲むと効果は朝に感じる?風邪の時にも飲んで良いのかを調査RECOMMENDこちらの記事も人気です。