元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。精神科の診察時間が短くてうまく話せないなら、「紙」に書き出して行こうツイート17シェアはてブLINEPocket診察が終わった後に、言いたいことを思い出してしまう聞いて欲しい話あるけど...切り出せない...ああ...言いたいこと言えずに終わってしまった精神科の診察は短くて3分、長くても10〜15分なので、効率的に時間を使えずに後悔することってあるあるじゃないですか?私も通い始めたころは、あとから言いたいことがあふれてきてほっしーはぁ...せっかく行ったのに言い忘れた...と思って、自分を責めてさらに病んでました(笑)でも今は、言いたいことをしっかり伝えられているので悩みを吐き出せてスッキリしています。伝えたいことをもれなく伝えられて、ストレスなく診察が終えられる。診察の短い時間を効率的に使うことができるうつ病歴4年で文章で飯を食っている私が、伝えたいことを効率よく伝える方法を公開します。紙を渡せば精神科医に好かれる可能性もあるよね(笑)短い診察の時間を、効率的に使おう短い診察時間を効率的にするため、紙に書き出してから行こう数にこだわらなくていいよ形式はなんでもオッケーで、見やすいようにしておくと良いです。時系列で並べ...相手が想像しやすいように...なんて考えてると書けなくなるので、メモする感覚で書けばいいですよ〜!守ったほうがいいのは、だらだら長い文章を書くのではなく箇条書きで書いておくことです。お医者さんはみんな頭が良くて本を読むので、長い文章でもいいっちゃいいんですけど、誰だって文章は疲れるんですよ。男性いや、言うても、上手にまとめておいたほうがいいよね?無理にまとめようとしなくて良いと書きましたが、とっちらかっているほうが「あなた」ですよね。うつ持ちで思考がとっちらかってるんですから、当たり前です。とっちらかったままのほうが診察効果はあがるかも?しれませんよ。言うと、うまくまとめたり伝わりやすい文章を書くと、主張が薄くなることがあるからです。これは私が長年文章でご飯を食べているのでよく理解しているつもり。理解していただけるのは、綺麗な文章よりもツイッターのような文章だったりしますから(笑)紙を渡せば精神科医に好かれる可能性もあるよね(笑)精神科の先生は、患者に優劣をつけることはないでしょう。意識して差をつけないようにしているだけで、無意識では優劣はあるはずです。彼らはロボットではありません。人間で感情があります。したって好き嫌いはありますからwしっかり悩みを紙に書き出してきてくれて、仕事の負担を軽減してくれる患者さん。好かれないわけがないじゃないですか(笑)こんなに準備してきてくれている患者さんだったら、ちょっと親身になってみようかと言う気持ちにもなりますよね。短い診察の時間を、効率的に使おう短い時間を効率的に使える医者に好かれる可能性がある(笑)というわけで、余裕がある人は試してみてください。悩みを紙に書き出すだけでも、心が軽くなったりしますからね。思いついたらスマホにメモしておくのが楽でいいです。病院に行く前に印刷して持っていくだけ。精神科医紙この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。