本日のアクセス昨日のアクセス総アクセス数リンク集GAIDAのミニ冒険旅行アラジン日記ZCCもうそろそろリアルクライミングバムWITHわんこまきちゃんち→リンク集のページへリンク集だよ小山田大のブログ平山ユージのブログ尾川智子のブログJFA雪山大好きっ娘。インドアジム11/27(火)外岩の課題に向けて練習しようにも今トライしている課題が特殊すぎて何をどう練習して良いのか見当がつかない。今週はBRのリード館も移転作業中で開いていない。翌日外岩に行く相方に無理を言ってジムでビレイしてもらった。アップの後、一反木綿の赤■をなんとかオンサイトできた。これにて一反木綿はALLオンサイトで終了。その代償として腕がパンパンになった。5.11前半で腕が張るようではダメだと思った。その状態のまま、ツナミで漫然と持久力トレをしてみたけど、効果があるのか疑問。なんとなく保持力を上げた方が良い気がする。非常に短いインターバルでツナミトライがやってくる。前腕を張らせて超回復に期待した方が腕の強化につながると期待。その後はよっすぃぃと久しぶりのtaaaadさんとボルダーセッション。5.10のイベント課題を紹介してもらった。思ったより登れたので満足。一個できそうなの発見その後は3人で目づくり課題でセッション。できそうでできない課題盛りだくさんで楽しかった。持久力トレ:△ボルダー:○と言った感じで総合的にも好調だったと思う。あまりに楽しかったので久々に遅くまでジムにいた。