バランスをとり自然と調和していくことで体幹バランスを整え、本来の身体を取り戻していきましょう。体内の水分や毒素を排出。インナーマッスルを鍛えながら身体の歪みを整えることで代謝を上げ、太りにくいしなやかな身体を作ります。冷えなどがむくみの原因です。ホットヨガでリンパの流れや血行を良くしてむくみにくい身体を作ります。季節を問わず多くの女性が悩んでいる冷え性。慢性的な冷えは自律神経のバランスを乱してしまいます。冷えにくい身体を作ります。ホットヨガで内側からイキイキ・キレイを手に入れましょうSAMATWAのホットヨガの魅力はココ!超音波加湿と床暖房で効果バツグンSAMATWAでは“超音波加湿システム”を導入。超音波により超微粒子化された霧は手で触っても濡れないほど細かく、息苦しさなく効果的に汗をかくことができます。銀イオン成分による室内のクリーンさも嬉しいポイント。スタジオ内は“床暖房”による加温設備を導入しているため空気の乾燥をおさえることができます。遠赤外線の効果により身体の芯まであたたまり発汗を高めます。加湿・加温の質にもしっかりとこだわることで、ホットヨガに最適かつ効果的なスタジオ環境を実現しました。映像×ホットヨガの最新設備SAMATWAではスタジオで映像を投影しながらホットヨガを行います。空間や演出からもアプローチをすることで、ヨガにおいて重要な呼吸法や瞑想の要素への集中力を高めていきます。大浴場とサウナが利用できるシャワーのみのホットヨガスタジオが多い中で、SAMATWAでは大浴場を利用できるのが大きな魅力。した動きに見えるヨガでも、実はインナーマッスルを中心とした身体の様々な筋肉を使っています。疲れを残さないためにも、レッスンでしっかりと汗をかいた後は広々したお風呂でゆっくりと筋肉をほぐしていくことが大切です。クリックすると拡大表示されます。レッスンの様子レッスンの様子スタジオスタジオ更衣室パウダールーム大浴場サウナレッスンプログラム日常生活の疲れを解き放ち、心地良く身体を緩めるクラスです。ホットヨガ初心者の方、リラックスされたい方におススメです。ヨガの基本ポーズを取りながら、普段あまり使っていない筋肉にアプローチします。した動きなので初心者にオススメです。リンパの流れを良くするマッサージを行い全身の流れを整えます。ヨガのポーズを取ることで、むくみの改善や免疫力の向上につながります。ヨガの基本ポーズを中心に、しっかり身体を動かしていくクラスです。呼吸を意識しながらアクティブなポーズに挑戦し、筋力・代謝をUPします。お腹、お尻など気になる部分にポイントを置き、効果的なポーズで引き締めていきます。した流れの中でポーズを行います。丁寧に行うことでインナーマッスルを鍛え、血液やリンパの流れを促し、代謝や集中力をUPします。パワフルなポーズと深い呼吸で心身を強化させます。カロリー消費が多く、シェイプアップしたい方におすすめです。流れの中で様々なポーズを行います。代謝の良い痩せやすい身体を作ります。全身を引き締め、身体の歪みを取り除きメリハリのある身体を目指します。1ヶ月に4回までレッスンが受けられます。ホットヨガ受講が初めての方や、お試し感覚で無理なく通いたい方におすすめのプランです。1ヶ月に8回までレッスンが受けられます。通いたい方や、1回あたりのレッスンをよりお得に受けたい方におすすめのプランです。上記料金は全て税抜表記です。ヨガマット、バスタオルのレンタルは共に100円(税込)です。お申し込み時に必要なもの※上記料金は全て税抜表記です。※身分証明書は、免許証・パスポート・保険証など年齢確認ができるものをご用意ください。※会費は、金融機関より毎月26日(金融機関休業日の場合は翌営業日)に指定口座より翌月分が自動引き落としとなります。※入会手続き時に限り、下記のクレジットカードもご利用いただけます。会員資格およびクラブ利用資格16歳以上の方で、当クラブの承認を得た方。下記の項目に該当される方は、ご入会や施設のご利用をお断りします。※ご入会後、妊娠された方は、ご利用停止とさせていただきます。2ヵ月分)をお持ちください。見学はいつでも出来ます(無料)。体験は2,000円(税込)です。ただ中には女性専用プログラムもございますので、プログラムスケジュールをご確認ください。ヨガマット、バスタオル、飲み物(1l推奨)をお持ちください。ヨガマットのレンタルは100円(税込)です。(体調不良の場合は途中退場していただき、スタッフにお声をお掛けください。3F更衣室、浴場はご利用頂けます。2Fジムフロア、4Fプールフロアはご利用いただけません。(シャンプー類は常設がありませんので、ご自身でお持ちください。エイブル会員との併用ですと割引があります。詳しくはお問い合わせください。初心者の方からご利用頂けるようにプログラムを設けております。「RELAXATION~想」、「BEGINNER~始」、「HEALTHY~癒」からご参加ください。4時間無料となります。会員制のプログラムになりますので、事前にインターネットまたはフロントにてご予約ください。