今朝のローラーメニューは10+5。スマホをステムにセットして映画を観ながら回してみた。Amazonプライム・ビデオの中からTAXI4を選んだ。字幕なのでモガくと見えないw1本目29.4km/h2本目29.4km/h3本目28.8km/h3本目はタレたなあ。気がついたら映画のクライマックスが終わってた。15:1610+5Tweet広告を非表示にする関連記事2017-12-2210+5今朝の朝トレメニューは10+5。ウォーミングアップの時点で脚が...2017-12-213+3と30+30今日から朝トレ再開。2本目34....2017-11-23FTPインターバル今朝起きたら路面が濡れていた。雨雲レーダーで確認したらちょ...2017-09-1330-240インターバル今日の朝練は30-240にした。270w15min×1今朝は疲れていたのかぐっすりと5時30まで寝ていた。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。