為せば成る、為さねば成らぬ、何事もスマートフォン用の表示で見る為せば成る、為さねば成らぬ、何事もヨルダンのパレスチナ難民キャンプの小学校にて音楽を教えています。教員免許2017-11-20糖質制限20日経って風邪をひいたのでちょっとお休み中ダイエットTwitterGooglePocket前回から引き続き糖質制限を続けていました。【朝食】チキン、フランクフルト、卵焼き、サラダ、プロテイン【夕食】フライドチキン(ささみ)、卵焼き、ほうれん草のお浸し体重:75.9体脂肪率:25.1今日はタイミング取れず昼食は抜き。【朝食】プロテイン【昼食】Lチキ、焼き鳥、ブランのバタースティック【間食】あたりめ【夕食】ハンバーグ、グリルチキン【晩酌】ハイボール、チーズ体重:75.8体脂肪率:23.875キロ突入してから減らなくなったな。プロテイン体重:75.8体脂肪率:24.9弁当をもらったので結構な糖質を取ってしまった。その分夕飯を抜くことに。弁当、サラダチキン、プロテイン【夕食】ファミチキ体重:76.0体脂肪率:24.1今日も弁当をもらったので糖質を取ってしまった。明日こそは食を細める。:76.1体脂肪率:25.2弁当貰える機会も無くなるのでまた明日より再開する所存。:75.7体脂肪率:23.8夕飯は焼肉へ!米も酒も摂らずひたすらにホルモンとキャベツを掻っ込む。2017年11月18日この日はまだギリギリ続けてられたけれども夕食は焼肉へ。体重:75.2体脂肪率:25.2今日は風邪を治すためにも栄養を摂る。:76.3体脂肪率:25.5うむむ、少し戻ってきたぞ。風邪はあと一回寝たら完治しそう。2017年11月20日というわけで現在76キロと10日前より体重が戻ってきました。当初からは2キロ減っており心なしかスーツの窮屈さも緩和されてる気がします。明後日から仕事でカナダに行くのでちょっとお休みするのですが胃が細くなってきたので以前のようなバカ喰いは出来なくなりました。カナダから帰ってきたらまた再開しようと思います。はてなブログPro神奈川県出身。メーザーハウスにて2年間ギターを学んだ後に通信制大学にて英語の教員免許状を取得。英語教員をしながら大阪芸術大学の通信課程にて音楽の教員免許状も取得。3年間高校教師として英語と音楽を教える。現在はヨルダンのパレスチナ難民キャンプで音楽を教える。(2)月別アーカイブ検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。