情報お役立ちネット生活の中の疑問や悩み事、さまざまな情報を読まれる方に役立つよう記事を書いています。このサイトが参考になれば幸いです。子供のカフェインの影響とは?いつから飲んでもいいの?子供のカフェインの影響とは?いつから飲んでもいいの?カフェインの入った飲料はコーヒーをはじめ、紅茶、緑茶、コーラ、コーラ、栄養ドリンク、ココアなど実に様々なものに含まれています。昔から子供にはカフェインを摂らせない方が良いと言われていますが、それはなぜなのでしょうか?どんな影響があるのか?また、いつから飲んでも良いのか?徹底的に調べてみました。眠れなくなる心拍数が速くなるテンションが高くなるということです。飲んだだけでも、眠れなくなる子供はいます。飲みすぎに注意するのはもちろん夜に摂取することは避けた方が良いでしょう。効果が最大にまで達してから2:30~4:30分。若い人の場合は、1~2時間でカフェインの効果は最大値より半分くらいまで減少します。※減少時間も個人差があります。子供ですと、カフェインを摂取してから6~8時間は、カフェインの効果が残っているということがいえるかと思います。夕方に摂取したカフェインのせいで眠れなくなるということはあります。子供の成長にも関与してくる可能性があります。成長ホルモンの分泌が阻害されて発育が阻害されたり、遅れる可能性はあります。※成長ホルモンは、夜深い眠りにつくことにより分泌されるといわれています。他の影響ですと、カフェインにはカルシウムの排出を促す作用があります。成長を阻害する可能性があると言えるかもしれません。