C-link北海道の整形外科病院初のメディカルフィットネス。]どうなる?ダイエット#4さて、みなさんお待ちかね。継続できているのか・・・???それが、大変なことが起きてしまいまして。毎年誕生日になると太る私。甘党の私にみなさんが美味しいプレゼントをくださるので、6月は絶対に太るんです!(みなさんのせいでは決してありません!!)あまぁ~い誘惑に負けてしまう、この私の気持ちの弱さ。今年はなんと5月からも含めると2カ月で5キロ増してしまったんです・・・トホホ。5キロ!!結構ですよね!!本当に思いますが、太るのはあっという間!痩せるのは根気が必要!なのは、間違いないです。食べても太らない人が羨ましいぃ~!!!なんて思っていても仕方がないので。太りつつも、走ってはいたのですが。これが運動をしていなかったと考えると・・・ぞっとします。そこで、とんでもなくぽっちゃりになってしまったわたくし。本格的にダイエット始めます!今回は本気!そして、今までも本気。今日から、週3回は筋力トレーニング、週4回はランニング1時間を徹底していきたいと思います!!早速、昨日から開始しましたが、暑いということもあってか、こんなに汗をかきました!!わかりますかね?終わった直後はもっとすごかったです笑。今までの悪い成分が全て出たんじゃないかというぐらい汗をたくさん掻きました。本格的に走って目標体重を9月までに調整していきたいと思います!!本当は、ダイエット目的ではなく、10月に行われる札幌マラソンのハーフに出場しようと思っていたのですが、時すでに遅し。