整体院「クレール整骨院CLAIR(クレール)=フランス語で「明るい」「光」の意味。心と身体に「明るい光」がともるような施術を心掛けています。来院時に「ホームページを見た」とお伝えください。8産後・マタニティのお悩みについてクレール整骨院ダイアリーこんにちは(^-^)マタニティ・産後ケア専門のママリュクス、クレール整骨院の林です。先日、市川市にあるコルトンプラザにて、マタニティフェスタが開催されました。^)皆さん、妊娠中から産後の体や心に起こる変化を聞いて、とても驚いていました!さらには、【骨盤底筋】という名前を知らない方々ばかりでしたので、お伝えすることができて良かったです。※【骨盤底筋】の画像はこちら産後の骨盤ケアをするにあたって、絶対に外せないのが骨盤底筋ケア(ペリネケア)です!妊娠中から骨盤底筋に負担がかかり、さらには出産の影響で骨盤底筋はボロボロの状態になります。その際に、骨盤底筋のリハビリをしないと、骨盤底筋は使えないままになってしまい、様々な問題を引き起こします。その問題を解決するのが、骨盤底筋ケア(ペリネケア)なのです!そして、今回お話をさせて頂き、とても嬉しく感じたのが『パパたちの参加』です。́∀`)こういったイベントに参加されるパパたちは素晴らしいです!それがもっともっと当たり前になってくるのを実感しています。子育てのイメージをさらに変えていく必要があります。皆さん、一生懸命やっていましたね!妊娠中の体の不調は、運動不足のケースがとても多いです。妊婦では、あまり体を動かしてはいけないと思っている方も多くいるので、正しい運動をすれば問題ないということお伝えしてきました。当院は産前産後のお悩みの患者様が多く来院されている整骨院です。一人で悩まないでください。「体に痛みやストレスのない快適な生活・子育て」へ必ず当院が導きます(^^)vお気軽にご相談ください。整体コラム産後・マタニティのお悩みについて妊活について腰痛・腰のお悩み肩こり・首の痛み膝の痛み・足の痛み自律神経のお悩みについてリウマチのお悩みについて更年期障害のお悩みについて患者様の声皆様よりたくさんのお声を頂いております。自律神経のお悩みそもそも自律神経って何?そうお思いの方も多いと思います。自律神経のバランスが崩れることにより、様々な症状が出ます...。