本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。「モチベーションの維持」が重要になってきます。一気にモチベーションが下がることもあると思います。体重計に乗って何キロ減ったかをチェックすることです。することで、何キロ減ったっていうのが数字で見れてわかるので、ダイエットしてる!っていう実感ができるんですよね。^^ホップ、ステップ、ジャンプ!のホップって感じで、ここからの勢いつけになると思いますよ。私はダイエットの初期のモチベーション維持にピッタリだと思います。1キロでも2キロでも良いので、数字を出すことが重要です!停滞期は我慢の子ダイエットをしていると停滞期は必ず来るもの。だれにでも来るものです。何をしても体重は減らないし、痩せないんですよね。このタイミングでダイエットへのモチベーションが下がって挫折する場合が多い。私も過去、何度も経験しました・・・でもちょっと待って!この停滞期はヒトによって期間の長さは違ってきますが、ここを乗り越えればまた体重は減っていくし、痩せてもいくんですよ。ぶっちゃけ、我慢してダイエットを続けるしかない期間です。ここで『あなたが本当にダイエットをしたいかどうか?』『本気かどうか?』が試されるとも言えますね。今ではそう思ってダイエットをしています。^^この期間はあなた自身とモチベーション維持との戦いです。今まで通り、じっと我慢の子でダイエットを続けるしかないと思います。リバウンドした場合のモチベーション維持リバウンドもよくしちゃいますよね。私も以前、停滞期に入り痩せなくなり、ストレスからのヤケ食いで、以前よりドーンと太ってしまった経験があります。一定期間が過ぎると、逆にダイエットへのモチベーションが出てくるから不思議!これ、過去何回か経験しています。^^多分、無理にダイエットを続けようと思わなかったことが良かったのかな。無理強いは良くないのだと思います。リバウンドしたのはもう仕方ないので、『次のダイエットを頑張ればええんちゃうの?』って思うくらいが気持ち的にも楽になると思うし、モチベーションも出てくると思います。コメントはありません。60種類もの野菜の酵素を配合。無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!3位:ベルタ酵素2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメントお名前*メールアドレス*ウェブサイト下記の空欄を埋めて下さい。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。サブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。