元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。ほっしーうつマッピング本は、うつ病じゃない人にも好評です!ツイート13シェアはてブLINEPocketどうも、メンタルハッカーのほっしーです。10月19日に「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた」をディスカーバー21社より、発売しました。2018本のタイトルから「うつ病の人向けなんだろうな」と思われることでしょう。ほっしーうつ病を持ってる人に、回復したほっしーのやり方教えるよ!って感じだからね。うつ病じゃない人が読んでも意味がない本かと言われればそんなことはありません。全ての生きづらさを抱えている人に、参考になる本になってる自信あります。逆に、健康でリア充で、人生楽しくて仕方がない人はこの本は向いてないでしょうね(笑)もくじうつ病じゃない人が読むことのメリットうつ病じゃない人たちの、うつマッピング本レビューさいごに番外編:イラストが女性に好評です(笑)うつ病じゃない人が読むことのメリット周囲の人ががうつ病うつ病ではないけど、メンタル弱いストレスを溜め込みやすいこんな人は、世の中にはごまんといるわけです。「うつ病を経験して、ある程度回復した人の話」は、メンタルヘルスの予防的な知恵として役に立つはずですよ。著書では「散歩を習慣化しよう」と取り上げてます。散歩の習慣化...いま健康な人ならそれほど難しくないでしょう。散歩を習慣化するだけでも、大幅にメンタルヘルスは改善しますよ。これが、うつ病持ちだとここまでステップを踏まないといけません。・気持ちが萎えたら帰ってオッケーこれでいつのまにか30分はのんびり歩けるようになったよ。他人と比べずに、小さな成功体験を積むことが大切。2018できないことはないですが、挫折しちゃいそうっすよねぇ。散歩が健康に良いか?など、科学的な観点からも本には書いているので、きっと参考になります。あ、そうそう、「科学的な観点」で思い出しました。私の著書は精神科医が読んでもトンデモな内容はない。評価していただきましたよ。“4医学的に見てトンデモな内容が無く、適切な内容である”いつも気をつけて書いているとはいえ、精神科医の先生からこう言われるとやっぱ嬉しいな...。ほっしーさん著「うつマッピング」本の感想&自分に合った方法が大事。今はうつじゃない人が、こういう視点を持ってくれるの嬉しい。ほっしーさんの新刊「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた」を、うつで休職中の夫と一緒に読んだ結果。2018ほっしーさんの(@HossyMentalHack)うつマッピングの本買ってみました!私はうつ病ではないけれど他人事ではないので買ってみました。2018うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみたうつ病で苦しんできた著者が自身の経験を踏まえて、効果のある事柄をマッピングしまとめた本。うつ病になっている方は何を取り入れてみるのかの参考に、そうでない方には理解を深めるきっかけとなる一冊。2018また、以下のイケダハヤトさんのレビューでは、「お金と筋トレ」について取り上げてくださっています。お金についてはイケダハヤトさん資本主義においては隠れた心理というか...あんまりみんな指摘しなかったけど、確かにその通りだよねと、楽しく語ってくださってます。専門家が見ても「トンデモ」な内容にはなってないスピリチュアルなものも出てきませんので、安心して手にとってもらえれば嬉しい!番外編:イラストが女性に好評です(笑)本の中には33項目の「よかったこと、よくなかったこと」がありますが、その1つ1つの扉絵にイラストがあります。その猫ちゃんがめっちゃ可愛いんですよ。新刊読んだよ!うつにいいコト。うつ病の本うつマッピングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト東京でうつマッピング本発売イベントを開催します〜!体がボロボロになりながらも、頑張る人を称賛する社会は怖い。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。