2019/09/24最近メディアでも話題のロースウィーツやグルメなローフード。講演会が開催されましたが、その打ち上げ会にもいらっしゃってくださって、こんなお言葉をいただきました。『皆さんジャンクローフードにならないように・・・・』そうなんですよね。美味しいし、ナッツの香ばしさやローチョコレートの味の深さ、ココナッツオイルの風味に魅了されて日々常食されている方も多いかと思います。)を整えてくれるのですよ。私は今ローフードの基本ともいえるロースムージーエキスパートを取得する為に学んでいますが、やっぱり原点はここ!グリーンにあるのだと思います。グリーン野菜にはビタミン・ミネラル・ファイトケミカル・食物繊維・アミノ酸・食物酵素が豊富に含まれ、中でもクロロフィルのカラダに対する作用がすばらしいのです。ローフードを取り入れているけどなかなか効果が感じられないと言う方はこのグリーンを主体にされると良いですね!今朝のグリーンスムージーです。美しい血を作る材料が必須です。美肌も健康も血液の質で決まります。私たちは食べて吸収できたもので出来ています。血液を運ぶ動脈は約2~3週間で入れ替わり、血液を止める血小板は約10日、赤血球は120日で入れ替わります。それには全て体内酵素が関わるため、体内酵素が不足している方はそれ以上の日数がかかってしまうのです。一日二日良いものを摂っただけではカラダは変わりません。毎日の継続こそが、ものを言いますね。どんな方でも生きてる以上、食べ物を変えれば全てが変わります。果物の食物繊維ペクチンは解毒効果に優れ、血液中の不要物を排泄へと促してくれます。キウイに含まれる食物繊維は腸管免疫を整えてくれるようですね。紫折菜はポリフェノールと硫化アリルを含み、血栓やコレステロールの代謝促進、血液サラサラ効果を発揮します。ホウレン草は造血ビタミンやミネラル、そして血液浄化の成分が多く含まれています。中でもルチンは毛細血管の弾力を強くし、血液の流れを改善してくれるのです。クロロフィル含有量も多く、ミキサーで砕くことによって多くのクロロフィルが摂取できます。スーパーフードである『マカ』はカラダの基礎を作ってくれるアミノ酸が多い!そして血管を開き、血液の流れを良くしてくれる成分も含まれます。女性ホルモンバランスも整えてくれる働きがあります。本日もお読みくださり、有難うございました。酵素*現在募集中の講座情報*現在募集中の講座情報ローフード体験説明会ローフードが良くわからない方、どんなものか少し説明を受けてみたい、資格をとりたいけどどういう流れになるのかを聞きたい方、そんな方にはローフードの説明会をご用意しています。残席あり※これ以外の日での開催希望の方はお気軽にご相談くださいませ。※また、お友達とグループで参加されたい方も5名様まででしたら可能ですので、ご相談くださいませ。お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。◆ローフードマイスター準1級講座(中級)2日間コース3月以降で予定します◆マイスター2級から1級まで4日間での集中講座を受講されたい方はご相談ください。教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から講座前日AM10:00までのキャンセルにつきましては講座費用の半額、前日AM10:00以降~当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。