途中まで読みいったん返却。目薬が登場したドライアイ、手術で治す結膜弛緩症など、気になる中高年の目の病気や症状、新しい治療法を、臨床の最前線で活躍する専門医がやさしく解説する。うつぶせ寝がいいという本を読んだことがあります。毎日実践!また、先日のためしてガッテンの二重あごの番組も面白かった。「舌や口を動かして筋肉が衰えないようにする。毎日実践しよう!「骨と皮膚の病」では、日光(紫外線)の恩恵とリスクが語られる。世界中に広がりながら皮膚の色を適応させていった。変化もあって問題が起こっている。有色人が北方地域に住み、ビタミンD不足の病気(骨など)にかかったり、オーストラリアの白人には皮膚がんが多いことなどである。この本も役に立ちます。現代では、ほとんど歩かず、前かがみの仕事、ストレスの多い生活が要因となっている。姿勢のよい暮らし、歩いて、健康になろう!この本の腰痛の内容と同じようなことがNHKで放送されました。国谷裕子2013年春、厚生労働省は国内の2800万人が腰痛に苦しんでいるという驚くべき調査結果を発表した。関係学会は「治療ガイドライン」を発表。多くの腰痛の原因は「心理的・社会的ストレス」だとし、日常生活の改善こそが腰痛予防につながるとした。人々の社会生活を大きく損なわせる腰痛をなくすことは出来るのか。腰痛体験や治療の最前線のルポを通して、“国民病”の現在と未来を描き出す。