おためしクラスシヴァナンダ・ヨーガの簡単な紹介と、クラスの雰囲気を体験していただくクラスです。ヨーガは初めてという方もお気軽にご参加ください。シヴァナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの?体が硬いんだけど参加できるの?などの疑問をお持ちの方、お気軽にご参加ください。-ヨガマットは無料でお貸しいたします。-動きやすく、ゆったりした服装でご参加ください。-ご自分のマットやヨガタオルを使用希望の方は、ご持参ください。-食事はクラス開始の1時間半前までにお済ませください。場所をご確認のうえ、時間に余裕を持ってお越しください。シヴァーナンダ・ヨーガ・ジャパン。