二人でやるボデイケア首や肩が緊張し、力みが入った状態というのは、肩甲骨が持ち上がっていかり肩になっている状態。猫背が常習の方は肩甲骨が癒着しがち。お友達やパートナーに肩甲骨を触ってもらいましょう。ペアストレッチ】1.うつ伏せの相手の肩甲骨に自分の両手を重ねて乗せる。2.両手で肩甲骨を内側方向に(皮膚を)円状に「サラサラ」とさすっていく。3.同じく円状にさする手の平を肩甲骨に密着させて、皮膚と筋肉を動かすようにさすっていく。皮膚を動かすことで、その下にある筋肉が動き出し、筋肉が動けば骨も連動して骨格の歪みも改善されます。結果、姿勢も良くなり「猫背」が解消します。腰の痛みを解消ご予約・お問い合わせ◎ご予約・お問い合わせご予約・お問い合わせはお気軽にお電話ください。abikodojo@gmail.com※落合がご予約、お問い合わせを承ります。※施術対応中は留守番電話にご希望の日時、電話番号、お名前をお話ください。折り返しこちらからお電話いたします。※当日のご予約はご希望の時間が取れないこともございます。