今回は、ストレッチ効果が増大する身体の作用である「相反抑制」について解説します。相反抑制を利用したまた関節のエクササイズも紹介しますので、是非、動画とともに参考にしてください。続きを読む投稿するコメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。この投稿へのコメント一覧この投稿にはまだコメントが投稿されていません。×お知らせ現在お知らせはありません×コメントを書くにはアカウントが必要です。