数日後、やはり熱が出たー!!けどこの気づきがよかったのかやはり無理せずになるだけ家にいようと考えてたから人と会うとかいうのはやめていてどっか遊びにいこうとか考えるのもやめて無計画でその日に決めようと決めてた。目標を持って計画を立てる事は良いこと!?手帳の役割!私は計画的にやろうとするところがあって今の私には計画的にいこうとしてしまい結構無理をする。(←NG!)私は毎月の計画(目標)も立てるという人で今は「プライベート」と「仕事」とわけて計画たてるようにしています。↑これは私が闘病時期にいつもつけていたでっかい手帳を捨てようかとしたときうちの父が「いや、これはつけときなさい」っていう。私には目標を持たせた方がいいという父からの私へのメッセージだと思います。私は計画(目標)つけなくても日記みたいにつけるようになっていました。私のこの手帳は見開きで1日の計画立てるというもので結構濃厚な手帳と思う。おもしろい!!ほんとに日記になるから。後から見ても何をしてたかとかわかるんです。闘病時期もどうだったか?!とか当時、気力があって書けるときには書いてるので面白い!(闘病時の書いてる字はぐちゃぐちゃですよ)そんな私が無計画でその日に何をするか?!ってなるには気づくのに結構な時間がかかったけど「こういうのいいなー」って。今の私の体に良い気がしますww「なんか体がおかしいなー」って気づいてからそのままいつものように適当に外にいって紫外線を浴びたりしてたらまずかっただろうなーって思います。今多分持病(全身性エリテマトーテス)の数値はあがって炎症反応もズドーーンってあがってたと思います。今も炎症反応は少しあがってるだろうと思います。体はだるいもん!そして眠いし、首のところがアトピーみたいになっていて痒い!!本物の計画とは?手帳が集中力をあげ体の負担を減らす!ということで元気になった!って思ってもすぐに外出せずww家でおとなしく、やらなきゃいけないことは手帳に書いてあるのでそれを先送りにして忘れないようにする。)筋力体力落ちるので家の周りを少し散歩する程度にして精神的にもすっきりさせるためにちょこっと外。そんなこんなしてたから結構いい感じで今います。不思議とよくなったらすぐ痒みも引いてすぐわかるという。そんなせっかくの体からのメッセージを大切にしていきたいと思います。変更できない計画は悪い計画である。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。4月に鳴門大橋に行き、大渦をみて少し世界観が変わった4月。