健康ともかく突然起こる痛風発作。毎年の健康診断で高尿酸塩血症の疑いを言われているとか「痛風になりますよ」と指導されている人以外は事前の準備などしていないのが普通です。痛み出したら、病院へと言うのもわかりますがとっても動ける状況ではないとしたら。何か痛みを緩和させる方法はないのでしょうか?痛風の痛みについて調べてみました。痛みがある程度良くなったら病院に行って下さいね。痛風はいつ起こりやすいのかと言うと就寝中に起こる事が多いそうです。それは、体温の低下により尿酸塩の沈着が起りやす為だそうです。病院が開く時間までは痛みと格闘しなくてはいけないのです。痛風の痛みを緩和する事で、誰もが思いつくのは痛み止めを飲む事です。手っ取り早く痛みを解消する事が出来ます。ここで注意事項が一つ。アスピリン系の鎮痛薬は避けましょう。アスピリンには尿酸値をあげる副作用があります。痛みの緩和どころか、かえって症状を悪化させる事がありますので注意する必要があります。代表的な市販薬だと「バファリン」です。お手持ちの鎮痛薬を飲む前に薬の注意書きをよく読みましょう。痛みが発生している場所では炎症が起きています。炎症が起きている場合は冷やすのが最も単純で痛みを緩和させるのに適した方法です。湿布を貼るというのも効果があります。痛風の痛みは、尿酸ナトリウムの結晶にたいする免疫の防御反応です。いわゆる、アレルギーの痛みと同じ状態です。間違っても温めない様にしましょう。血流が良くなると痛みが増します。水を多く飲んで尿酸を排出する通常、尿酸は体内で一定値になるように調整されています。そのバランスが崩れ尿酸が過剰になる事で尿酸が結晶化します。尿酸を尿として出す事が重要になってきます。ミネラルウォーターが良いでしょう。間違っても、ビールはいけません。長期的な体質改善ここまで、緊急時の痛風の痛み緩和策をあげてきました。それとはまた別個に、痛風の痛み緩和には体質を改善することが必要です。尿酸を下げるのに良いとされている物は田七人参、葉酸、ビタミンCが上げられます。肝機能を正常に戻す事が痛風に予防にとって非常に大事なのです。言うのも、肝臓が尿酸を生成し過剰な尿酸を腎臓に送るからです。お酒の飲みすぎは痛風になるのです。まとめ緊急の痛風の痛みのピークは24時間程度です。冷やしたり、湿布を貼ったりで痛みを緩和し動けるようになったら病院へ行きましょう。治療後は、食生活の見直しも含めて痛風が再発しない様に心掛けましょう。「これって痛風の症状?足首が寝ているだけで突然痛む。