~やってはいけないこと~ツイートシェアはてブ送るPocketスポンサードリンク私は、先日のカサンドラ症候群の妻をまた責めてしまった事件についてどうしようもなく、悩んでいる。何度も何度も同じ失敗を繰り返してしまう。いくつかのヒントを見つけ出してみた。先日妻から指摘されたことをメモしたノートだ。私の本心が伝わらない。あなたは、私が「うん」と言うことを会話と思っている。あなたは、自分で決めている答えにしか会話がなりたたない。私は、努力してまであなたとは一緒にいない。私の気持ちをあなたが決めないであなたは、いつも結果を求めている。あなたは、今でも「おれおれおれ」と言ってる。オレオレはもう聞きたくないあなたは少しは変わったけれど、根本的には変わっていない。私は、「なるようになるさ」と毎日何も考えない望まないことを身に着けた。あなたに望と、あなたはお返しを要求する。病気と家族の在り方は別あなたは、今でも私にプレッシャーを与えている。何度も何度も、このメモを読んだ。おかげで、昨日は仕事をほとんどしていない。えて・・・・またまた頭の中の暴走が止まらなくなった。息ができなくなって、ひざまずき・・・救急車を呼ぼうかと思った。妻の気持ちがわからない・・・・・シンプルに考えてみた。子供のために一緒にいる妻は私のために努力はしたくないそうなのだ、私は妻は私の思い通りになると今でも動いている。「家族のため」「妻のため」とばかり言っている。なんでもかんでも...我慢しないといけないアスペルガーを治してやり直す・・・・・とストレスがどんどん増え続けてオーバーフローしている。ストレスをためないこと。アスペルガーは治らないんだ。家族やまわりに迷惑をかけてしまうんだ。助けてもらわないと生きていけないんだ。素直にシンプルに相談しながら生きていこう。いてくれれば私も楽だ。ストレスをためないことに集中してできるだけ、迷惑をかけないようにすること。これが、今私の考えられる結論のようだ。して、決めてかかるのもよくないことだとは思ううけれどこうしなければ、生きていけないのも確かのようだ。いつか、また妻が調子の良い時に相談してみよう。昨日は、子供たちと22時過ぎまでゲームをした。今まで21時には寝ないと怒っていた。みんな、穏やかな笑顔をしていた。寝不足より、家族にストレスを与えないこと。私には、今までなかった考え方だ・・・・こういうことが私には必要なのだろう。先日、あんなひどいことをしたのに、まだ一緒にいてくれる妻への感謝だけは忘れてはならないと思っています。「ありがとう」という気持ちいつか伝わるといいなぁ~と期待しちゃ~いけなかった(笑)もし、この記事を読んでいて何かアドバイスや指摘があれば教えてください。スポンサードリンク最後まで読んでいただき、ありがとうございます。私の経験が誰かの生きるため・誰かの支えの参考になればと考えています。ブログランキングに参加していますので応援よろしくお願いします。皆様のおかげで、たくさんの方から支援いただけるようになりました。いつも、コメントやメールをいただきいろいろなことを考えさせられています。これからも、メールおよびコメント遠慮なくいただければ幸いです。メール等、いつも大切に読まさせていただき、できる限り返信もさせていただいております。私の経験と知識の範囲でしかお話しできませんが、今後の参考や励みになればとこれからも、記事を書いていきたいと思います。ブログ、とても共感しながら読ませていただきました。ADHDで、アスペルガー、、そう診断されてから日に日に悲劇のヒーローばりに障害をふりかざし、私も子供達も毎日毎日ギリギリのところで踏ん張っています。目の敵にされていた娘が壊れてしまいました。休職中で家に居る主人の感情のサンドバッグになれば、誰だって心が壊れます。それさえ、自分には責任はなく、他の姉妹の責任にして、また重病人のようになってます。障害イコール何をしても許される、、そう勘違いしてしまっているようです。障害を持っている俺は世界一かわいそうな人間らしいです。彼に私や子供達の心、考え、気持ちは正確に伝わることはないのでしょうか?どう伝えれば、主人に家族の苦しみが理解してもらえるのでしょう?教えてください。何かアドバイスをいただければ幸いです。AMはじめまして、みっちゃさんまずは、日ごろからのご苦労お察しします。頑張ってこられたと思います。ところで頑張るのは、パートナーや子供たちではありませんよ。時には立ち向かうより逃げた方がいいこともたくさんあります。ご主人に家族の苦しみがわかるようになるには実感や経験のないご主人に伝えることは困難だと思います。ご主人は、みっちゃさんや娘さんを失った将来を真剣に想像することができないのだと思います。両方合わさると本当に手が付けられません。私も、まったく同じです。「発達障害」を一番勘違いされているのは当事者の旦那さんだと思います。私も、たくさんのサイトを読んでいます。・・・当事者のサイトのほとんどが、自分を卑下するか、正当化して物事を考えていることがよくわかります。私も、そうなりがちなのでカサンドラー症候群の方のサイトも読みながら両方を読んでいくと、第三者的に物事が冷静によく見えてくるので様々な感情の実感を得ています。それでも、妻や子供たちが今まで受けてきた苦痛や心の傷は私の想像とは違っているのだろうと思っています。私は、発達障害の息子に対しても「発達障害」をそんなに問題だとは思っていません。問題は、その人がどう行動するかだと思います。発達障害は、時として私の最大の武器でもあります。何冊もの発達障害、子育て、コミュニケーション、夫婦問題の本を買って読んでいるのも・・・アスペルガー症候群だからできることだと思います。一度決めたことは、必ず守る!!!!それが、私を今まで支えてくれました。まわりが悲劇ということを知らないだけだと思いますよ。なんだ~妻の話をとりあえず聞いて・・・とりあえず自分の意見はおいといてそのうち考えればいいだけじゃん~」って気が付きます。あとは、ストレスをどこで開放していくかだと思います。みっちゃさんは、病院で診断されていますか?私は、みっちゃさんのことを一番考えてくれる病院で診断してもらうことが一番だと思います。ご主人と同じ病院では、ご主人の治療にも気を遣うでしょうし・・・ご主人は、脳の作りの問題でありみっちゃさんたちは心の問題で特性が違います。ご主人の病院は病院で、みっちゃさんはみっちゃさんの心のケアをしてくれる病院へ行くことが大事だと思います。みっちゃさんは「一緒にいないといけない」「もうどうしようもない」と思い込まれているのではないでしょうか?経済的なこと、社会的な非難・・・などを置いて考えるとみっちゃさんは、人生をやり直す権利もあるのです。「別に一緒にいなくてもいいんだ~」と基本思ってしまえば次に経済的なことや、社会的なことをどうするか・・・最もいい方法を考えていけばいいのだと思います。みっちゃさんが頑張るのは「ご主人」のためではありません。自分のため、子供のために頑張るべきです。そこで、はじめてご主人も気が付くのではないのでしょうか?もし、そこでご主人が気が付いてくれればそこから考えればいいのではないでしょうか?アスペルガー症候群の偏った物事の考え方は、一生治るものではありません。アスペルガー症候群は決めた理想の行動をとることはできます。「自分の危険な考え方」を察知できるようにもなります。一生この脳で生きていくしかありません。言うほど難しくもないのも確かです。みっちゃさんが努力しても、どんな名医の先生でも本人が自覚し目標を決めない以上何もかわらないと私は思います。みっちゃさんの心を取り戻してください。すれば、娘さんもお母さんの生き方を学びます。母親の背中を見て育ってきたのです。みっちゃさんだと思いますよ。そのために、必要なのはみっちゃさんのよきアドバイザとなってくれる病院を探すことではないでしょうか?今まで頑張ってこられたのです。これからは自分のために頑張ればいいのですからそして、そのことが娘さんのためになるのですから~今までが頑張りすぎたのだと思いますよ。辛いとき、愚痴りたいときは、メールでもコメントでもください。私は、ご主人と近い方の脳しか持っていません。本や自覚してからの実経験の話はできます。アドバイスなど大それたことはできませんが私の考え方や実経験がお役に立つのであれば、お話しできます。リラックスについて考えてみてください。様とても、ためになる記事ばかりで、何もしないで、せっせと読ませていただいています。)ストレスについてストレスを、自分の精神や身体に悪いものと考えると、本当に身体などに悪くなり、自分が前進するために必要なことと前向きに捉えると、生きる力になる、と、最近のアメリカの研究で、わかったようです。十年もの関係性はそうそう簡単に変わらないでしょうし、奥様やお子さんが変わるかどうかは、奥様やお子さんの課題なのだと、アドラー心理学では言っています。様ができることを一生懸命なさっている、それでいいのではないでしょうか?場違いなコメントでしたら、すみません。『思い込み』の方にも、後ほど返信したいと思いますが、まずはこちらに。様は、今度は、完璧な『非アスペルガー』になられようとなさっているような気がいたします。黒から白へと突然変わることは、やはり相当なストレスを抱えてしまうことになりませんか?黒から、途中グレーを経て、いつしか白になっていけばいいのではないでしょうか?アスペルガーでなくても、怒りんぼだったり、俺俺傾向のある人はいるでしょうし。太く短く終わるのでなく、長続き出来る努力のほうが最終的には良い結果を生むように思いますが。いいのでは?なあんて、勝手なコメントで失礼しました。PMpekoさん、コメントありがとうございました。第三者が判断したらというよりは、本人がアスペルガーということを自覚すれば日ごろ生活していての違和感の原因に気が付きやすくなると思います。自分が、どういう考え方をしてしまうのか、それが分かってしまえば日頃より、気を付けるべきことがわかってきます。失敗も多いですが、少しずつ訓練していくことで自分が楽になることは確かだと思います。そのきっかけを的確にアドバイスしてくれるのが、発達障害の専門医だと思います。息子さんも発達障害をもっているということであれば、うちと同じです。子供に、私と同じような苦労をさせないためにも私自身が発達障害と正面切って向かい合わないといけないと思っています。様いつもお返事ありがとうございます(^_^)どこに書いたらいいかわからないので、こちらに書き込みます。今日サークルの納会がありました。サークルに来ている子供達の保護者が、うどんの準備をして指導者たちは、できるまで、みんなで形の稽古をしていました。彼はただ一人、保護者たちの方にいて、あげく子供達と一緒に、誰よりも先に、卓について座っていました。あとで、人が撮った写真を見て、幻滅しそうになりましたが、ふと、あれ?アスペルガーの方って周囲を見渡せなくて、自分だけそういうことをしてしまうのかな?と思いました。コミュニケーションが苦手なのに妻の友達とかが遊びに来ていると何か話をしないといけない・・・・みたいな感覚になることが少なくありません。「こんにちは」と言って別の部屋に行った方がお互いのためなのに・・・・これも、無意識のうちにやっていることです。