本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。炭水化物制限ダイエットなどとも言われていますね。ダイエットにはかなり効果的なこの方法、やっている方、やったことがある方も多いんじゃないかと思います。糖質制限ダイエットで食べて良い物って詳しく知っていますか?ちゃんと知っておかないと、効果が出ないので要注意ですよ。糖質制限ダイエットで食べて良い物を見て行きましょう。・肉や魚(練ものなどはダメ)・野菜(南京やトウモロコシ、蓮根などはダメ)・野菜の素揚げ(衣のついた揚げ物はダメ)・水やお茶コーヒー、牛乳(ジュース類はダメ)・焼酎やウイスキー(ビールや日本酒などはダメ)・アーモンド(ピーナッツはダメ)・海草類(佃煮などはダメ)・缶詰(ツナや水煮系などに限る、それ以外はダメ)・乳製品全般(クリーム系はダメ)・無糖ヨーグルト・・・などなどでしょうか。これらの食べ物なら糖質は少ないので食べても安心です。上記の物を知っているだけでも、ダイエット効果はアップするのでチェックして置いて下さい!ちなみに糖質制限ダイエットをしているのなら、お米やパンなどを極力食べないようにしてると思います。糖質がこれらのエネルギー源になっているからなんですよ。『置き換えダイエット』をお薦めします。私は置き換えダイエットをした方が健康にも良いと思います。コメントはありません。60種類もの野菜の酵素を配合。無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!3位:ベルタ酵素2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメントお名前*メールアドレス*ウェブサイト下記の空欄を埋めて下さい。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。酵素玄米はダイエットと健康に効果的!一石二鳥!!2015年秋、野菜が高い!買えない!その理由は?サブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。