鶏むね肉カッテージチーズほうれん草ホーム献立チャーハンと揚げワンタンの献立チャーハンと揚げワンタンの献立(全3品)合計614Kcal(1人分換算)豚肉に豊富に含まれているビタミンB1は、糖質代謝にかかわるとされていますので、疲労回復に効果が期待できる食材で、糖質を主成分とする米とは相性の良い組み合わせです。青ねぎに豊富に含まれているアリシンは、ビタミンB1の働きを助ける効果があるとされていますので、疲労回復に一層効果が期待できる組み合わせです。※嫌いな食材、食べられない材料の名前を入力すると、その材料を使わないレシピを検索します。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。