伊藤洋子ヨガと出合って20年余り、指導者になって何年になるのか、とまどいながら、悩みながら、回りの人に助けてもらって続けて来る事ができました。仕事を持ちながらで、夜のタイムのヨガになりますが、ヨガの教室へ行き仲間と、ゆっくりとした時間を過すと、心も体も静かになります。仕事で時間に追われて、疲れた体に、このヨガタイムは、この上ないオアシスです。続けられるのかなと、思っています。最初は、やせられるかな?と思ってはじめたヨガですが、これは私にとって難しい事でした。私の教室へ、「やせられますか?」って来られると、返事に困ります。そんな時、会長に「ヨガではやせられない。ありのままの自分を見てもらいなさい」といわれ、そうだ、そんな小さな事ではなく、ヨガってもっと奥深いもの、ヨガが好きになって私が感じた事(体のひびき、心の静けさ、気持よさetc.)を伝えればいいのだ。冷え性で、冬になるとしもやけができて困っていたけど、今年は楽です。足がつったけど、この頃なくなりました。