私の中に時々メッセージが湧いてくることがあります。来るので、正直・・・忘れてしまうこともあります。手帳に書き留めることもあるし、パソコンに向かっているときに急に!!の時もあります。「考えなくても」言葉が出てくるのです。これは、拙著「あなたに奇跡と幸運があふれだすゆるふわの魔法」という本を書いていた時にも感じました。ストーリー(物語)なのに考えずにすらすら書ける時があり・・・。その3悪夢、叫んで起きる、繰り返し見る夢その1悪夢、叫んで起きる、繰り返し見る夢その2↑からの、続きです。前回は、対策をお伝えしましたが、今日は根本解決の視点でかいていきますね。悪夢や苦しい夢などは、それ自体が感情を解放するものであったり何か未消化のものがあると教えてくれるものだったりするということに戻ってみましょう。健康と美容に役立つ幸せホルモンと神経のお話先日、野菜ソムリエコミュニティ函館様からご依頼いただきまして、『健康と美容に役立つ幸せホルモンと神経の話』をさせていただきました^^・自律神経の土台づくり・幸せホルモン(オキシトシン)の視点から『自分でできるケア』をお話いたしました。今日はその時にもお話しました自律神経のお話をご紹介します^^(オキシトシンのお話はまた^^)ポリヴェーガル理論自律神経のお話...記事を読む身体の痛み、線維筋痛症について心と癒すと、痛みも楽になる人間関係とか、自分自身のことか、生きづらさとか・・・そういったお悩みで個人セッション(セラピー)を受けられる方が多いのですが回数を重ねるうちに、肩こりがなくなった長年の理由がわからない頭痛がしなくった腰痛が楽になった・・・・等と身体の痛みが緩和したり、よくなったりする方が、けっこういらっしゃいます。??これはやっぱりね、よく言いますが心と身体って繋がっているか...記事を読むハートの声を聴く最近の個人セッションの中では、ハートの声を聴く・・・ということを取り入れたりしています。ハートの声ってなに??と思うかもしれませんね^^ハートの声、それはナチュラルの自分からの声です。ナチュラルな自分てなに?ということになりますが、本来だれもがそれぞれのユニークさ、個性を持って生まれてきました。それは言葉では表すのが難しい、とても多面的なもの。