時が満ちると美しい花を咲かせます。その花はあなただけにもたらされるギフト。変化の過程は目には見えない。MIYA美容やスタイルアップの為にと軽い気持ちで始めたヨガ。そこで出会ったアシュタンガヨガの面白さと奥深さに魅了されました。体の調子が良くなったことはもちろん、素敵な先生方との出会いや、そこから繋がる人達との出会いを通じて自然とインストラクターになりたいと思うようになりました。自然と笑顔になる時間が増えた時、ヨガには沢山の恩恵がある。ヨガの素晴らしさは人それぞれ違うと思います。汗をかいてストレス解消になる!♩なんとなく調子がいい♩どんな理由でもいい!ヨガを通して体の声、心の声を聞くお手伝いができたら嬉しいです。自分なりの形でお手伝いできたら幸せです。なり環境の変化からか︎自律神経失調症となり、長年病院通いをしていましたが、なかなか改善せず...また薬は手放せない日々でした。その中でヨガと出会い、いつの間にか改善!心も体も軽やかに!今では薬知らずとなりました。体と心の繋がりを実感し、続けることや運動が苦手な私でも楽しく続けられ、本来持っている「元の氣」へ戻る事が誰にでもできる事と大切さを実感。生活をより豊かにおくる為に、今は、ヨガを生活の一部にしています。中に考えさせられたり、そこを乗り越える毎に柔軟な思考や身体が開発され。丁寧な行い、立ち振舞いや食事の大切さ、睡眠の質の大切さを実感し、実践したり、失敗したり繰り返しながら、厳しい荒波の社会を乗り越える忍耐力を養いながら、穏やで柔軟な心と身体を取り戻しつつあります。3人の子供を育てながら、私自身も子供たちから育てなれながら日々奮闘しています。一緒にみつけていきましょう。ヨガラボでお待ちしています。shiho札幌市出身。ヨガ哲学を始め、陰ヨガ総合講座、キッズパフォーマンス等様々な角度からヨガへの学びを深めています。過度な肉体の変化ではなく、心と体へのバランスの良いプログラムで、普段の動作や意識も整ってくるような丁寧なレッスンを心がけています。皆さんと大切な時間をご一緒出来れば嬉しく思います。様々なヨガをミックスさせて作られた「現代のヨガ」だと言われています。様々な「動」と「静」のポーズを流れるように連続的に行うのが特徴です。脂肪燃焼も期待できます。9:00〜18:00*レッスン中など出られない場合があります。お急ぎの場合はお問合せフォームをご利用ください。留守番電話もご利用いただけます。RESERVEDヨガラボについてレッスンメニュー・スケジュールスタッフ紹介お問い合わせFAQ。