元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。【夏バテを防ごう】夏こそ温かい飲み物を飲むべき理由ツイート25シェアはてブLINEPocketどうも、温活によってうつが軽くなったほっしーです。日本の夏はすっかり暑くなっちゃいましたよねぇ。7月を迎える頃にはすでにエアコンを稼働している人も多いでしょう。夏って体がだるくならない?私も昔はめっちゃだるくなってたんですよ...エアコン対策で長袖とか来てても、なんとなし体が...。今は、快適に涼んでおります。それは、冷えについて勉強したからなんですよね。女性の方が冷えに関しては敏感だと思いますが、男性も実はかなりやられてるってことに気づいたほうが良いです。くじ夏は体の芯まで冷えきっている夏バテの原因も、冷たいものの取り過ぎと言っていいでしょうよ専門の医師も、「冷たい飲み物」に警告!今日からあなたも、温活を始めよう夏は体の芯まで冷えきっている暑い季節になってくると、キンキンに冷えたビールやらアイスやらをガーッと口に入れたりしてませんか?気持ちはわかりますよ。外は暑いから美味しく感じるんですよねぇ。ほっしーでも、体の中は「冷え性」になってるらしいぞただでさえ暑さで体力がなくなっているときに、内臓を一気に冷やしてしまうと、働きが悪くなり、免疫力も下げてしまっていることを、みなさんはご存じでしょうか。冷たいものを身体に入れると、まず口から胃までの粘膜の血管が瞬時に収縮し、一時的に血流が途切れます。引用:冷たい飲み物はとるな。(幻冬舎単行本)血流が途切れる...つまり、血の巡りが悪くなるってことですよ。ほっしーまさか、飲み物で自分から血の巡りを悪くしているとは思わなかったでしょ肩こりに代表される体のコリってのは、だいたい血の巡りの問題。運動してコリが取れるのは、血の巡りが良くなるからなんです。夏バテの原因も、冷たいものの取り過ぎと言っていいでしょうよ胃腸が弱くなるとカラダはとても疲れやすくなり、元気も出にくくなると考えられます。その一番の理由は、胃腸が「カラダを動かすエネルギーを作り出す製造工場」だから。元気なカラダを維持するためには胃腸の健康が欠かせません。美と健康の漢方情報サイト|クラシエお腹を出しっぱなしで寝ていたらお腹を壊すように、人間は内部の冷えにとにかく弱い。冷たい飲み物で中までキンキンに冷やしてたら、そりゃ体調も悪くなりますよって。伊拉(コイラ)さんは、日本人の冷えについて警告しています。負担が重い習慣を続けているケースも非常に多いといえます。冷たい飲み物を平気で飲んでいる方が日本にはとても多いのですが、私にいわせれば、これはとんでもないことなのです。私は常に温かい飲み物をとるようにしており、常温の飲み物すらとりません。引用:冷たい飲み物はとるな。川嶋朗さんは以下のように言います。体の〈冷え〉は、病気の原因となります。体の〈冷え〉は心に伝わり、心まで頑にします。逆に、心の病つまり心の〈冷え〉は、体を冷やしてしまい、体のトラブルの原因になるのです。近頃増えたといわれるうつ病も、実は、体の〈冷え〉が大きな原因のひとつだと、私は思っています。378I)言われてみるとうつ病の私も、温活をはじめてから精神的にかなり安定しましたからね。パニック障害の経験者が作ったハーブティーを習慣にしています。根本的に体の調子を整える自律神経に作用してくれるものなので、重宝してますよ。雨が降る数時間前とか、気圧の変化で調子を崩していたんですが、ずいぶんマシになりました。今日からあなたも、温活を始めようたとえば、健康になりたいと思って運動を始めたとしましょう。それ、続きますか?私もやってみましたが、簡単な散歩なら継続できてもジョギングなどのキツイ運動を習慣化するのは無理です。自分は健康的な習慣を身につけることはできないのか...と悩んでいた時期がありましたが、温活なら超簡単なんですよ。手間があるとすれば、お湯を沸かすぐらいですか。今はポットとかあるし、そんなに手間じゃないですよねwだまされたとおもってやってみてください。温かい飲み物を習慣化するだけで、体の調子がよくなってメンタルも安定します。ススメハーブティー冷え温活この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。