最新の7記事2020/2/19豚肉のしょうが焼き2020/2/18ふわふわ丼2020/2/17ドライビーンズ2020/2/14鶏肉のケチャップ煮2020/2/13豚肉とブロッコリーのニンニク醤油炒め2020/2/12マカロニシチュー2020/2/10カレイの味噌バター焼きコーンカレー2018年6月28日ご飯、コーンカレー、もやしの甘酢漬け、メロン・・・395kcalもやしはビタミンCを多く含むため風邪の予防に期待ができます。体内でコラーゲンを形成する働きもあり美肌作りにも役立ちます。豆もやしの豆は開いてないものが新鮮です。