13:10:45今更ながらPAOに興味を持ちました。[通報]続けた時はうっすら効果あったような。今日から毎日使い続けて、2月終わりころまた報告しにきます。[通報]>>12優しいな別の画像を貼って欲しかった気もする。[通報]やり方さえ間違わなければ、口周りにかなり効く。1日2回30秒を忘れる。朝やっても夜忘れる夜やったら朝忘れる朝忘れたらもう思い出さないこのループで3日以上続いた事がない。私も今日からやって報告に来ます。[通報]買って2年経ちます。毎日3セットずつやっています(長い時間続けてやるのはダメみたいです)1日も欠かさずやっています。肝心な効果ですがわかりません(^-^;人からも何も言われないので効果はないのかもしれません(笑)でも現状維持と思って続けていますしこれからも続けるつもりです。[通報]顔が伸びそうで出来ないよ。ただでさえ老化で伸びてきたのに。[通報]わたしの場合、頬骨に筋肉がつく&法令線ができたのでやめました。[通報]母が一年以上毎日やっているけど変わったかと聞かれると正直言って分からない。[通報]>>20確か2回が推奨だった気がします。ちなみに個人的にはヤーマンのメディリフトの方が効きます。[通報]>>12使ってます。使用歴2年ぐらいかな。1日100回をノルマにやってます。効果としては体重は変わらないのに、顔痩せた?と言われることが増えました。30代なのでしわゼロってことは流石に無いですが、ほっぺたが上がってるなーとは思います。[通報]>>38パオ可愛いよね!!ちなみにトピタイのPAO私も持ってますが、使い続けると効果がありました。顎のラインがスッキリしたし、周りにも痩せた?と聞かれました。一日サボるとしばらく忘れがちになります。[通報]ほうれい線なくしたい一心で買ったのが3年前。私個人の感想ですが、人に見られないように気を使ったり、マウスピースを洗ったり、その日のコンディションでうまく出来ないときがあったりと、割りとストレスでした。[通報]>>33そうなんですね。[通報]母親が買ってたけど、今は埋もれてるよ。ちなみにレッグマジックとバランスボールとワンダーコアも埋もれてる。[通報]>>25Twitterフォローしてる女医さんが美顔器系否定しててパオはどうですか?の質問に人中辺りにシワ出来るって言ってて買う気持ちが無くなったよ。[通報]たるみ取りたくて買った。こんなに高いの買うんだから、毎日ちゃんと続けること!って旦那に言われたけど、1ヶ月も続かなかったよ。顔のたるみがみっともなくて、昨日から1年ぶりに再開。[通報]アラフィフのおばちゃんだけど、久しぶりに会った友達がすごい顔がスッキリしてて、どうしたの?!って聞いたらパオ3ヶ月くらいやってると言っていた。効くんだなーと思ったよ。[通報]>>56唇に力を入れて咥えるのは間違った使い方です。ほっぺたを吸い込むような要領で咥えるので、ちゃんと咥えてたら唇に変な力は入らないです。[通報]数年前に、毎日やる!絶対!と旦那に言い張り購入しましたが...マウスピースを洗うのも面倒くさいと思う私が継続できるわけもなく、存在を忘れたフリをして過ごしておりました。[通報]パオ使ってます!ずっと使ってなくてまた1月半ばから毎日朝晩使用して頰が上がり顎のラインすっきりしてきました。友達は顎が歪んできて合わないって言ってたから人によりけりかな。[通報]ゆるーく続けています。やり過ぎると頬がこけます。法令線にはあまり効いた実感はないけれど、フェイスラインのたるみにはてきめんな効果があります。マウスピース毎回洗うの面倒なので、100均でラップを買って毎回巻いて使って捨ててます。[通報]首が痛くなったとか、顎が痛くなるのは基本的に姿勢が正しく無いと思います。首で振ったり、歯で噛んだりしてませんか?一番良いのは立って軽く膝を曲げて上半身をバウンドする感じ?首を振ってはいけません。歯でくわえるのではなく、唇でくわえて吸い込んで保持するようにします。すると口回りがめちゃめちゃ効いてきますよ。[通報]前のトピのときマウスピースにサランラップを巻いて使うと洗わなくていいと聞いて続けられてます。[通報]私は逆に法令線ができました!口輪筋だけ鍛えられて頬の筋肉に効かなかったせいだと思う思います。[通報]>>50横だけど、普通のおばさんというのはコメ主さんのお母さんのことで、身内だから少しおもしろおかしく書いただけじゃない?私も自分の母がPAOやってたら確かに恐いって想像したし。[通報]>>68そうでしたか!美意識保たれてて凄いです私も努力出来る人間になりたい。記事または画像を引用するURLを挿入すると実際の本文にはこのように表示されます。PAO運営会社お問い合わせよくある。