最新の7記事2020/2/19豚肉のしょうが焼き2020/2/18ふわふわ丼2020/2/17ドライビーンズ2020/2/14鶏肉のケチャップ煮2020/2/13豚肉とブロッコリーのニンニク醤油炒め2020/2/12マカロニシチュー2020/2/10カレイの味噌バター焼き鶏の唐揚げ2019年5月13日ご飯、みそ汁(玉ねぎ、かぶ)、鶏の唐揚げ、青菜のしらす和え、バナナ・・・292kcalかぶの白い部分は大根と同様に消化酵素のジアスターゼが含まれたいるので、胃もたれや胸やけの解消に効果があります。