豆乳アイス妊活おやつあずきの缶詰と豆乳を混ぜて冷やし固めるだけのアイスです。冷やし固める時間は抜いてますが...。写真は専用の容器(100円ショップで買いました)に入れていますが、ココットとか普通の器でももちろんOKですあずきの良い点は、食物繊維と鉄分がとれること。どちらも妊活には必要な栄養素になります。豆乳にも鉄分が豊富!シンプルな材料で作るので、市販品より安心していただけます。sazukaru代表39歳で体外受精を経験し、40歳で第一子を出産。サイト「服部幸應先生の1週間ダイエットレシピ」の監修経歴あり。mail@sazukaru.tokyo。