眠れないとどうにもならない昨夜飲んだゾルピデムは睡眠不足のせいもあってか即、効いてくれた。眠気がこない時はいつまでも眠れないのに、効く時は眠気を感じる前に眠っているのである。最近の不眠気味の体調が影響してのことだろう。気がつくと座ったまま寝ているのだ。いつもならベッドに入って本格的に眠るのだが、昨夜は違った。ベッドを背もたれ代わりにし、パソコンの前で眠っていたのだが、気がついた瞬間、長時間眠ったような爽快感がみなぎっていたのだ。目はパッチリ、身体もスッキリ、どこも痛くも重くもない。何より脳が活性化している。目覚めてしまい、ベッドに入る気にもなれない。眠ったのは2時間前後だと思う。脳がやる気を出しているので、途中になっていたパソコンでの作業を再開。3時間はキーボードを打ち続けていた。そこでようやく眠気の再来。それはやってきて当然の眠気であり、どの薬の効果でもない。ゾルピデムの限界なのか、精神的ショックの影響なのかわからないが、これだけ長く続くと何らかの対策が必要だろう。次の通院時、サインバルタを今の40mgから60mgに増やしてもらうつもりである。サインバルタを飲み始めた時のように、もしかしたらゾルピデムは本来の効力を取り戻すかもしれない。そこは先生と話し合ってからだ。今日、起きたのは午後。頭痛がしていて、朝の薬サインバルタ・モサプリド・アルプラゾラムを飲んだら落ち着いたが、しばらくするとまた頭痛が始まる。昨日か一昨日と同じパターンだ。頭痛薬を飲んで気づく。この頃、また毎日頭痛薬を飲むようになった。一日一回と勝手に決めているが、このままでいいはずもない。今夜は就寝前に、ゾルピデム・アルプラゾラムだけでなく、PL配合顆粒を半量だけ飲んでみようと思う。睡眠は健康の基礎である。不眠状態が続いていると、頭痛の本当の原因どころか精神状態にどこまで影響しているかなど、自分でも判断が難しくなってしまう。一つだけ、どこかの歯車が狂っているだけのような気がする。10日前まではすべての薬が確かに効力を発揮していたのだから。本来なら予約を繰り上げてでも先生と早く会って話し合うべきなのかもしれないが、今はその体力がない。早く消してしまいたい、この胸のわだかまり。ヤワな神経の持ち主であることか。ま、今更な話ではある。気づいたといえば、過去記事整理をしていて気づいたこともある。今年1月までの十数年、私はパソコンに触れずに過ごしてきた。母の介護、自分の体調と精神面の悪化、そしてとどめは東日本大震災だ。私がパソコンを使い始めたのは1999年。ノストラダムスの大予言だの、2000年問題だの、いろいろあったよねえ。大予言は置いといて、あんだけ騒いだ2000年問題って何だったんだろうね?もしかしたら、どこかで何かに影響はあったのかもしれないけど、私の知っている範囲では何事もなかったなぁ。当時はどどーんとデスクトップ。OSはWindows98よ。店のホームページを作ることを条件に、投資として買ってもらった。スキャナー、プリンター、デジカメも込みでね。当時のNTTは商用ホームページの作成を認めておらず、最初のプロバイダは確かKDDIだったと思う。自分で契約して独学でパソコン操作を覚えた。