2019-06-25スタンディングデスクを導入して2ヶ月ぐらい経った。いつも習慣や環境に心を砕いていて、さまざまな方法を試しているが、スタンディングデスクはかなりオススメだ。いった新しい試みは大体続かないが、スタンディングデスクは続いている。皆さんもスタンディングデスクを導入しようか悩んでいるだろう。いいので是非使ったらいい。俺はスタンディングデスクというより、机の上にダンボールを置いて使っているだけだが別にこんなもんでも構わない。100円で用意できてしまうので、まずダンボールから始めたらいい。基本的に立っている方が集中できる、ということは確かにある。確かに立っている方が集中はできるのだが、どうしても足の裏が痛くなってきてしまう。2時間ぐらい立っていると、頭がクラクラしてくる。いうときは座った方がいいだろう。足の痛みはなんとかする方法がある。それはバランスボードだ。初めはステッパーを使っていた。メンタリストDaiGoがステッパーを踏みながらスタンディングデスクを使用していると言っていたので試してみたが、それがとても良かった。ステッパー踏みながらキーボード叩くってなんだよ、イカれすぎだろと思っていたが、これがほとんど疲れない。疲れないし、足が痛くない。立っているより足が暇しなくていい。その場で何もせず立っている方が疲れるのだ。疲労物質が足に溜まっていき血行不良を起こすのだろう。人間は止まっているように作られていなくて、動き続けてなんぼという構造になっている。「ステッパーを使って歩きながらタイピングをすると疲れるだろう」と、上級者用だと皆さんは思うに違いない、まずは立つところから始めようと思うかもしれない。それは大きな間違いで、ステッパーの方がよっぽど疲れないのだ。ステッパーを使っていたのだが、元々の土台が高い上に、昇降運動によって自分の高さが上がったり下がったりして落差が激しい。油圧ポンプ式なのでポンプが熱が高まってくる。値段も高いし、消耗品なのだ。連続使用時間は20分ぐらいでそれ以上ずっとこぎ続けているとかなり熱くなってきてしまう。何か腑に落ちないなと思って、他に何か代用できないかと考えた。そこでバランスボードに辿り着いた。バランスディスクよりバランスボードの方がいい。乗り始めがバランスボードの方が楽で、乗った後はバランスボードの方が難しい。バランスが崩れても床にボードが固定されるので転ぶ心配もない。