>睡眠障害の臨床例こんにちは。当院では、睡眠外来に行っても治らない睡眠障害にも対応します。覚醒物質の摂り過ぎ、覚醒物質を肝臓が解毒できていない。睡眠障害は心の病気ではないかもしれません。睡眠外来に行っても治らない睡眠障害でお悩みではありませんか?睡眠障害とは言っても、寝付けない場合や、何度も目が覚める、早朝覚醒などさまざまです。共通点としてはご本人様が「眠れない」と訴えていることです。他の人が見て寝れているように見えたとしても、本人が訴えれば睡眠障害です。他の人が見て寝れてないように見えても、本人が睡眠障害ではないと言えば睡眠障害ではないのです。それでは、睡眠障害の原因をまとめてみます。寝付けない(交感神経が刺激され副交感神経が働かずリラックスできていない)思い通りの時間帯に寝付けない(セロトニン不足、メラトニン生成の問題)何度も目が覚める(交感神経が刺激され副交感神経が働かずリラックスできていない、トイレが近い)精神心理的問題(ストレスなど)朝起きたときに疲れが取れていない(甲状腺機能低下、カンジダ感染、リーキガット症候群、アセチルコリン異常、交感神経が刺激され副交感神経が働かずリラックスできていない)昼間眠たい(甲状腺機能低下、アルカローシス・アシドーシス、低血糖症、リーキガット症候群など)などが考えられます。私も昔、睡眠障害でした。今は睡眠障害ではありません。睡眠時間は昔と比べると・・・・実は同じです。何が違うのかというと朝起きたときにしんどくない、昼間眠たくないというポイントです。起きている時にしんどいから睡眠が足りないんだ、と思い込んでいたのです。なると、早く寝ないとしんどいという脅迫観念のようになってしまっていました。覚醒物質の摂り過ぎ、覚醒物質を肝臓が解毒できていない。チラミンなどの覚醒物質を肝臓が解毒できないとドーパミンという脳内神経伝達物質が過剰になり、最終的には交感神経を刺激し続けるために睡眠モード(副交感神経モード)に入れなくなります。より、寝付けないこともあります。思い通りの時間帯に寝付けないパターンの睡眠障害セロトニン不足によるセロトニンは最終的に松果体というところでメラトニンに変換されます。メラトニンは寝ている間(暗い時間帯)に作られ睡眠リズムに関与したり、脳内で強力な抵酸化物質として働きます。メラトニン生成の問題メラトニンが減る原因はセロトニン不足のケースもありますし、セロトニンが足りていても生成を阻害される問題があります。多い問題は電磁波の問題。携帯電話を目覚まし代わりにそばに置いて寝るのはやめましょう!!他にも頭蓋骨の歪み、有害な重金属の問題や有害物質(フッソなど)の問題、グルテン不耐性の問題などさまざまです。覚醒物質の摂り過ぎ、覚醒物質を肝臓が解毒できていない。チラミンなどの覚醒物質を肝臓が解毒できないとドーパミンという脳内神経伝達物質が過剰になり、最終的には交感神経を刺激し続けるために何度もに目を覚まします。トイレが近い夕食時以降にカフェインなどの利尿作用のある物質を摂ると夜中トイレで起きる原因になります。薬にも利尿作用があるものも多いです。食べ物が消化できていない就寝前に食べ物を食べたり、消化酵素が不足していたり、甲状腺機能異常により胃腸の動きが悪かったりすると、何度も目が覚める原因になります。当院ではフラワーエッセンス療法やESR療法、EDMR療法、などを使用し、心理的問題に対応します。疲れが取れないパターンには以下のような原因があります。よる甲状腺の機能が低下することにより、朝しんどいので、寝ても寝ても疲れが抜けない感覚になります。低血圧や低体温を伴うことが多いです。脳の神経伝達物質であるアセチルコリンの異常によって回盲弁(小腸と大腸の逆流防止弁)がゆるみ便が小腸で再吸収されてしまうために疲労感がでます。アルミニウムなどの重金属が影響しているケースもあります。小腸に住んでいる悪玉菌であるカンジダ菌が増え、その毒素によって疲れが取れなくなります。小腸の粘膜から異物がどんどん入り込むために疲れが取れなくなります。昼間眠たい、疲れが取れない甲状腺機能低下による甲状腺の機能が低下することにより、朝しんどいので、寝ても寝ても疲れが抜けない感覚になります。副腎機能低下による朝起きた時に副腎が作るアドレナリンが出ていないケースがあります。アルカローシス・アシドーシスによる体の体液がアルカリ性に傾いたり酸性に傾くことにより、回盲弁(小腸と大腸の逆流防止弁)がゆるみ便が小腸で再吸収されてしまうために疲労感がでます。食後に眠くなる場合は低血糖症状である可能性が高いです。小腸の粘膜から異物がどんどん入り込むために疲れが取れなくなります。このように「不眠症」といっても起こっていること、原因はさまざまです。脳の疾患などの大きな問題がなければ当院で根本原因を見つけ、改善が可能です。当院の文章について当サイトの文章は、あくまで当院の考え方で、一般常識と異なる表現もあります。当院の考え方は西洋医学や他の代替療法を否定するものではありません。当サイトの文章は参考文献ページに掲載している文献を参考にしています。当サイトの内容は効果を保障するものではありません。対処法については自己責任でおこなってください。当院の施術はあなたの中にある「治る力」を引き出すだけですので、効果には個人差があります。処置は医療行為となりますのでおこないません。)を受診してください。当院の治療は代替療法であり保険がききません。)に行っても治らないでお困りの方は、最後の治療法として当院の上部頚椎カイロプラティック治療法をお試しください。器質的疾患(椎間板ヘルニアや骨棘によるしびれ、神経圧迫症状等)に関しては、その場で痛みが取れない事があります。炎症がある場合には痛みが取れない場合もありますが時間の経過とともに消失します。マッサージ療法はおこないません。お気軽にご相談ください。)や他のカイロや整体にいっても治らないでお悩みの方も、お気軽にご相談ください。徒歩3分、関西カイロプラクティックの院長、鹿島佑介と申します。痛みを取るだけではなく、人生を豊かに楽しく過ごせるように全力をつくします。首が回らない当サイトの文章について・当院の考え方は、西洋医学や他の代替療法を否定するものではありません。・当サイトの内容は、効果を保障するものではありません。対処法については、自己責任で行ってください。・「治療」という表現がありますが、当院は病気・症状を治療するのではなく、アトラス(第1頚椎)の歪みを治療するだけです。当院の治療は、あなたの中にある「治る力」を引き出すだけですので、効果には個人差があり、誰でも同じ効果が出るとは限りません。処置は医療行為となりますので行いません。)を受診してからお越しください。・当院の治療は、代替医療であり保険がききません。)や他のカイロ・整体に行っても治らないでお困りの方は、最後の治療法として当院の上部頚椎カイロプラティックをお試しください。・当院はマッサージ療法はおこないません。個人情報の保護について・当院では、問診時やご予約・お問合せの際などで、個人情報をお聞きする場合があります。当院が取得したお客様の個人データはお客様の同意なしに第三者へ開示・提供することはありません。