地震発生まずは身の安全を第一に確保してください!しかし、むやみに外に出ないでください!焦らずに揺れが収まってから避難経路を確保し、火の確認・始末をしましょう。日頃から家具転倒防止グッズやガラスの飛散防止フィルムなどで避難経路を確保しておくことが大切です。夜中に地震が起こった場合に役立つ防災グッズとしては、スリッパや安全靴を枕元に用意しておくと、ガラスなどの破片で怪我をするのを防げます。防災頭巾やヘルメットは家具や割れた窓ガラス等から頭部を守る重要な防災グッズです。いつでもかぶれるように身近な場所に置きましょう。家族と近隣の状況を把握し、消火活動や救助などにあたってください。家族であらかじめ避難場所等を再確認しておきましょう。消火活動には、消火器が必要です。半日~3日目ライフラインが途切れることが想定されるので、災害時から3日間は自力で過ごせるよう各家庭で最低限の備蓄水と保存食を用意をしておきましょう。地震で水道が断水してしまうと生活用水を得るには給水車からの給水しかありません。持ち運びに便利な折りたたみができる給水タンクやバケツがあると大変役立ちます。災害時の有力な情報源は電池で動くラジオです。ガスコンロ、カイロ、毛布・寝袋も季節を問わず役立つ防災グッズです。災害時に一番困るトイレも簡易トイレがあると便利です。高齢者や障害者、子供のいる家庭など各家庭により準備する防災グッズは異なります。非常時に最低限必要な防災グッズがあらかじめセットになっている防災セットや非常持ち出し袋には各自で個別に必要な防災グッズを追加して入れておきましょう。救援物資が届き、ライフライン復旧の目処が見えてきます。