読み物-日々をここちよく-ヴェルサイユでつけボクロが流行した理由|美容史#2教科書には載っていない、知られざる美容の歴史を紹介します。春の揺らぎ肌を乗り切る方法|美容のプロに聞いてみました!#18春は肌が揺らぎやすく、荒れがちな時季。トラブルレスな肌で、春を快適に過ごすための秘訣を、美容のプロに伺いました。子ども顔になれるメイク術|美容のプロに聞いてみました!#17メイクは理想の自分に近づくためのツール。選ぶ色や質感、さらには入れ方次第で、印象は大きく変わります。-罪悪感なし!ヘルシー「深夜ご飯」-お客様から届いたお声をご紹介。今回のテーマは、深夜に食べても罪悪感のない、おすすめご飯です。肩甲骨と背中をほぐすポーズ忙しいときこそ、自分をいたわる時間を大切にしたい。そこでおすすめなのが夜ヨガ。パソコンやスマートフォンの使いすぎなどで緊張した背中を、肩甲骨を動かすポーズでやさしくほぐしましょう。肩や首のこり、猫背予防にもつながります。この記事をお気に入りに追加3分のレッスンで、背中の緊張をほぐしましょう!※座るときに背中が丸まったり腰がつらい場合は、クッションやブランケットを敷いてもOK。教えてくれたのは...北裏菜々さんヨガインストラクター。アパレルブランド勤務時に不調と腰痛を改善するためにヨガと出合い、インストラクターの資格を取得。Natureなど都内各所のスタジオやジムで活動中。