最新の7記事2020/2/19豚肉のしょうが焼き2020/2/18ふわふわ丼2020/2/17ドライビーンズ2020/2/14鶏肉のケチャップ煮2020/2/13豚肉とブロッコリーのニンニク醤油炒め2020/2/12マカロニシチュー2020/2/10カレイの味噌バター焼き変わり五目豆2017年2月20日ご飯、みそ汁、変わり五目豆、青菜のごま和え、いちご・・・323kcal大豆はカリウムやビタミンB1、食物繊維などが多く、健康維持に効果的です。