食後の急激な血糖の上昇も防ぎます。水に溶けない不溶性食物繊維は、水分などを吸収してふくれ、腸壁を刺激して便の排泄を促進します。食物繊維は水溶性、不溶性をバランスよく摂ることが大事です。こんにゃくは不溶性、粉こんにゃくは水溶性ですので、粉こんにゃくダイエットはバランスよく食物繊維をとる、健康によいダイエットなのです!混ぜるとぷるっぷるの独特な食感になる粉こんにゃく。お料理にスィーツにいろいろ工夫するとおもしろいですよ。粉こんをより精製した微細粉末をカプセルにして飲むと簡単。天然水で作った臭くなく食べやすいこんにゃく。水で洗うだけなので簡単。こんにゃくうどんは見た目うどんそのもの。粉こんにゃくはそのまま料理に混ぜると、周りの水分などあらゆるものを吸いとってしまい、硬くなりおいしくないです。ポイントはふくらませてから料理に使うこと!粉の状態で料理に使うと水分やうま味をとにかく吸いとってしまいます。粉こんをお好みのだしやソースと合わせ、オリジナルソースを作っておくと便利。どろどろになる位のやわかさになり、いろいろ使い勝手が良いです。隠し味的な役割になり、そして、”おもしろい食感”になりますよ!ハンバーグやつくね、つみれなどのひき肉料理に合わせるとおもしろい食感に。ぷろぷるハンバーグになります!山芋をあわせた時に近いけど、同じでなく、”ゼリー”ハンバーグのようなぷるっぷる感。揉みこみ、焼くだけです。簡単!焼く時、柔らかく崩れやすいので注意する必要があります。お試しを!!玉子焼きに合わせてもおもしろいです。これは女性なら気に入る食感でしょう。混ぜすぎず、細かくなりすぎないように絡めて、あとは普通に焼くだけです。ソースはうちはいつも和風だしでやってますが、洋風系のソースもよくあいますよ。・・・せっかくダイエットしてても、1回のドカ喰いや、食べ過ぎで、せっかく続けてきたダイエットがリバウンドしてしまうことはありませんか?粉こんにゃく(グルコマンナン)を、毎食前に飲むと、余分な栄養を吸収し、満腹感も増すというデータがあります。摂ることで、ダイエットしてみましょう!料理をするのはめんどくさい。カプセルだけでは味気ない。いう時は、水で洗うだけでおいしく食べられる良いこんにゃくがあります。大分県日田市は江戸時代から水のきれいな天領(徳川幕府直轄地)とされ、”水郷”と言われています。その”水郷”日田の天然のアルカリ水で作るこんにゃくは臭みの元となるカルシウムが少なくて済むので臭くなくてとても食べやすい!特にこんにゃくうどんは普通のうどんと間違えるほど、真白。”美白こんにゃくうどん”!1食200gでわずか26kcalなので、ダイエットにも最適。黒ごまこんにゃくスィーツもおいしい!飽きずにつづけるにはバリエーションがないとね。デドっとこんにゃくリーンを飲ませて頂いてます。便の出がよくて驚いています。カプセルなので外でも飲めますし、いいですね。2か月過ぎましたが、食欲が減ってきた気がします。それが一番うれしいです。今後ともよろしくお願いします。(愛知県O様)毎食前に3粒を飲んでいます。確かに体重のじわじわ減っています。これは無理なく続きますね。アトピーにもいいんですね。同僚にも勧めてみます。ありがとうございました。粉こんにゃくも料理に使っています。(宮城県K様)»もっと見る。