さば鯖はたんぱく質、ビタミンB群やビタミンDが豊富な栄養価の高い魚です。ビタミンB2は鯖1切れで1日の所要量の1/2がカバーできます。脂がのった鯖は、美味しいと評判です。この脂には血液中の悪玉コレステロールの減少を期待できるDHAや、血栓予防効果が高いといわれるEPAがたっぷり含まれています。これは他の青魚の3~4倍とまで言われています。ビタミンやミネラルは血合いに多いので、血合いも残さず食べたい物です。新鮮なうちに塩や酢でしめると冷蔵庫で2~3日保存が可能です。さばは痛みやすいので、早めに調理しましょう。基本は購入した日に使い切るのが理想です。【秋鯖】といわれるように、鯖は、10~11月にかけて最も脂がのり、旨味も増しておいしくなります。医療機関監修リピーター多数!クリニックで開発された植物力摂取のためのサプリメント。これまでの青汁とは全く違う飲み物。手軽に全身保湿がしっかりでき、傷やアカギレがあっても沁みない♪完全無添加であるため赤ちゃんから超敏感肌の方までお使いいただける安心さです。化粧水なのにしっとり長持ち。早稲田大学研究室で治療目的で開発。今月の新着プレゼント夏に向けてお化粧も濃くなりがちですが、髪の毛にトリートメントをつけるようにマツゲにも美容液を付けましょう。ハリのある長いマツゲを手に入れましょう。