「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、コチラへどうぞ月例ワークショップ&東京ユニプラ&東京ラテン専科&東京スタン専科などの詳しい情報は、コチラへどうぞテーマ「アーム&ハンドの新境地」ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。感覚を開きやすくするためのキュアの続きに戻らなきゃね。え〜と、どこまでやったっけ?」エレナ「橈骨と尺骨のキュアです。なるようにする方が、いいわ。通常はとらえないような感覚に目覚めていく・・・これがいい。脳が、すっごく、良い集中状態に入れるのよ。ドーパミンが出やすいの。未知なる領域に踏み込み、新感覚を手に入れる今まで、できなかった動きができるようになるこういったこと全て、脳の“快楽”なの。讃えあったり・・・ソンナコンナも、皆、脳の快楽。「ただし、ただ社交ダンスを踊っているだけではNGのケースが多い。かえって良くない方の『ストレス回避パターン』を強化してしまう。外してはいけないのが『自分の感覚に集中している状態』を作ること!脳は、この瞑想的集中状態が、大好きなのよ。感覚を開きやすくするためのキュアに戻りましょうか。中手骨・・・つまり指のキュアよ。ボイスルミちゃんで、珍しく、ご飯を炊きました。