昼前に娘を塾まで送迎してきてからスタートだったのでロードの遠出は諦める。気分転換にマウンテンで尾根幹まで、20km程。駐輪所にマウンテンを停めて今度はジョギング。尾根幹沿いを7~8km程行ったところで折り返し。5分/1km程のペースで15km。先月痛めた膝の調子もだいぶ良くなってきた。先週は10km走ると違和感が出てきたけど今日は15km走っても大丈夫。いえ油断禁物、少しずつ距離を伸ばしていこう。尾根幹沿いの"防人見返りの峠"という場所からの眺め。小田急線の停車場なんかもあったり。帰りはまた20kmほどサイクリングして帰宅。2.0Seesaaブログ。