ひじきと筍と大豆が入った缶詰がある。レンコンとにんじん彩りに枝豆を加えて。塩少々で軽く揉み、しばらく置いてから水でさっと洗う。白ごまたっぷり、土佐酢で。^^豚肉・大根・にんじん・しめじ・こんにゃく入り。人より数倍多く食べるからね~;;まだまだ暑いとは言え、あんまり冷やし過ぎは、良くありませんね(苦笑)皆さん、いつも温かいコメントをありがとう。コメントのお返事についてのお願い。こちらを読んで下さいね。