たちはみんな”春分”から1年がスタートとのお話があり、2020年最初の【大人の呼吸法】も”春分”の3月20日です。ここまでは日取り調節の時に想定内だったのですが...。”春分の日”が正月としたら、除夜の鐘のようなオンタイムな”春分点”があり、それは真東から真西へ動き太陽が地球の真中心に上がり、自分の影が無くなる瞬間、ピンポイントの「天と地と私は地球上で今ココ!!」という”春分点”の時間が、3月20日12:50だそうです。【大人の呼吸法】3月20日13:00スタート!これは何か重要な気がする(笑)皆さんで、時間の流れに乗り、呼吸の流れに身を任せ、大きなリラックスを体感できたらいいな〜。vol.192020年最初のワークショップは、”春分の日”に開催です。改修工事に伴い開山堂は本殿として利用されるので、気持ち新たに【書院】から蓮の池や桜を眺めながら行います。【大人の呼吸法】とは?大切な友人が肺がんを患った事がキッカケで始まりました。季節と気候変動などに影響を受けながら共存している私たちの生命、心身のバランスをとり、基本の呼吸法と季節に合わせた応用編を学び実践します。年間を通して健康で清清しい毎日を送るための呼吸法テクニックです。春の呼吸法ワークショップの内容:基礎呼吸法と季節に応じた呼吸法を6種類行います。・快適な呼吸のための優しいヨガポーズ。※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。(最低執行人数10名)・キャンセルポリシー:2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい。https://20200320.peatix.com/view*妊婦や腰痛の方、床に座るのが苦手な方、座布団や椅子のご用意がございます。お気軽にお尋ね下さい。*会場内におけるトラブル、事故やケガ、盗難、紛失等につきましては、主催者は一切の責任を負いかねます。ご参加者様の安心・安全に最大限に努めてまいります。ご理解を賜りますよう宜しくお願いいたします。写真以下:右手の大聖閣(タワー)、左手の建物【書院】が会場です。手前は青空を映し出す紺碧色の静淵な蓮池。光明寺は海まで徒歩1分のお寺です。ワークショップ後に材木座海岸で富士山背景に沈む夕陽を眺め、優雅な時間をお過ごしいただくのもオススメです。ご参加のほど心よりお待ち申し上げます。