前回の続き「大腰筋」が腰痛の原因になっている理由です。大腰筋は腰椎と股関節をつないでいるインナーマッスル(深層筋)で、長さはその人の太ももの長さと同じくらい。太さはお正月の板かまぼこをひとまわり小さくした位の大きさの細長い筋肉。大腰筋は主に「脚を上げる時に使われる筋肉」です。立っている時には骨盤が前後に倒れないように、また、腰椎が前後に曲がりすぎたりしないように、体の前側から支えています。「上半身と下半身を繋いでいる唯一の筋肉」であるため、大腰筋の力が弱くなると骨盤と腰椎との支えが弱くなります。大腰筋が原因の腰痛はこのように、上半身が不安定な状態になることから起こります。腹斜筋、腹横筋がありこれらの細かい筋肉同士が力を合わせて上半身の全体重を支えているんです。この中で特に大事な筋肉が大腰筋です。大腰筋は上半身と下半身をつなぐロープであり、骨盤を支えているベルトのような役割をしているからです。腰痛の改善と予防だけではなく、年齢を重ねていく上で特に意識しなければいけない筋肉です。腰の痛みを解消ご予約・お問い合わせ◎ご予約・お問い合わせご予約・お問い合わせはお気軽にお電話ください。abikodojo@gmail.com※落合がご予約、お問い合わせを承ります。※施術対応中は留守番電話にご希望の日時、電話番号、お名前をお話ください。折り返しこちらからお電話いたします。※当日のご予約はご希望の時間が取れないこともございます。