克服のいろは対人恐怖症、あがり症、社交不安障害で悩むあなたへ。それらは克服できます。克服したい人は小さい頃から親からあれはだめ、これはいい、あれはだめと批判的に、つまりハイコントロールな状況下で育てられてきたのです。その結果がアダルトチルドレンです。子供にとって親の存在は絶対です。その親にもし見放されてしまったら、死んでしまうことを意味します。子供はそんな中で、こういう時、自分がこういう態度を示したら母親は喜んでくれる。父親は喜んでくれると認識してそのように迎合していきます。これがアダルトチルドレンができる過程です。食欲があまりないけれど、ごはんを残してしまうと、また残して。駄目な子ねと母親の機嫌を損ねてしまう。我慢して無理やり、おいしいと食べる。このようにして、だんだん自分の気持ちを抑圧していってしまうのです。すると子供の自己肯定感はどんどん低くなっていきます。自己肯定感について詳しくはこちらの記事を参照ください結果、大人になって人前でご飯を残すなんて恥じることだと、会食恐怖を発症してしまったりします。小さい頃から手のかからない良い子として自慢されてきた人が大人になって社会に適合できなかったり、問題を起こしてしまうことが多いのはこういうことだったのです。これがアダルトチルドレンです。逆に、子供の駄目な部分も含めて親に愛されて育ってきた人は自分に自信を持つことができます。自己肯定感の低い人は、まずこの両者の違いに気づくことです。それに気づいたら、自分自身で自分を愛してあげてください。自分の駄目な部分も許してあげてください。今からでも遅くありません。お困りの方にはきっと役立つと思いますので、これを読んで克服していきましょう。人が発する言葉を登録時に配信中です。*メールアドレス*名前(ニックネーム)※登録後の返信メールが届かない場合は、一度迷惑メールフォルダをご確認のうえ、迷惑メール解除をお願いします。克服のいろはシェアTOPへ。