ダイエットメニュースタッフ紹介アクセスシンスプリント予防あなたの切り返し上手にできていますか?!応用編2020年02月06日こんにちは!前回のブログで切り返す動作では膝のお皿と足の向きがまっすぐに行う事が重要になるため、片足でのトレーニングをご紹介しました。前回のブログはこちら今回はそのトレーニングよりバスケットに近い動きになる応用編です。間違っているもの*ポイント片足ツイストと同じく、身体は正面へ向けたまま、股関節を捻るイメージで行います。膝のお皿、つま先は常に真っ直ぐを意識します。パフォーマンスUPしたいあなたに!2リアクションでの両足ツイストリアクションとは反応・応答バスケットのディフェンスでは相手の動きに合わせて、切り返し動作を行う必要があります。声かけ(耳からの情報)や指差し(目からの情報)を判断し、切り返しの動作を行う。これがいかに正確に素早くできるかがパフォーマンスUPに繋がります。ダイエットメニュー・料金案内スタッフ紹介アクセスお知らせスタッフブログ-交通事故ブログメール問合せ。