着たい服が着れない、虚弱体質で病気がち胃袋が小さくて食事も不規則だった痩せすぎ改善のためにドクター・フトレマックスを1日4食!睡眠の質にもこだわった着たい服が着れない、虚弱体質で病気がち痩せすぎ体型だった頃は、着たいと思った服はほとんどサイズが大きくて痩せすぎている自分には全くと言っていいほどサイズの合う服が存在しておらず、お洒落しようと思ってもなかなかできずじまいでかなり悔しい思いをしてきました。痩せすぎていることから虚弱体質で病気に罹ることも多く、一度痩せすぎ体型の最大の敵である気胸に陥ってしまい大変辛い思いを経験した他、風邪や胃痛などの慢性病にも罹りやすい体質であり、痩せすぎ体型=虚弱体質というコンプレックスに悩んでいました。胃袋が小さくて食事も不規則だったまず胃袋が小さくてあまり食事を摂らずに1日2食であったり、不規則にお腹が減った時のみに食事をするなど定期的に食事を摂ってこなかったということが挙げられます。遺伝的な要素が大きく絡んでおり、父や祖父なども痩せすぎ体型でそれを受け継いでしまったのも原因ではないかと思います。痩せすぎ改善のためにドクター・フトレマックスを痩せすぎ体型改善のために何故ドクター・フトレマックスを選んだかというと、吸収力の高いプロテインであるので筋トレをしながら筋肉を付けつつ体重増加させることが可能ではないかと考えたためです。実際に利用してみると、確かに普通のプロテインとは異なり満腹感があまり来ないのでドクター・フトレマックスを飲用してからでもご飯を食べることができ、プロテインと食事の両方で効率よく体重増加を促すことが可能となりました。最初の1か月ぐらいまではそこまでの体重増加は見られなかったものの、2か月目に入り1kgの増加を確認したのを皮切りに3か月目で2kgとなり、その後伸び悩んで6ヶ月目には6kgの増加に成功し、結局1年で9kgほど体重増加することができました。1日4食!睡眠の質にもこだわった食事をする回数が1日2食だったりと不定期だったので必ず1日4食を食事するように心掛け定期的に食事することに注力した他、肉や魚などのタンパク質を中心に摂ることで筋肉を付けやすい体質へと変化させ体重増加するように心掛けました。睡眠の質にもこだわり1日7時間以上の睡眠を心がけることにより胃腸を休ませて食事する量が増えても耐えられるようにした他、睡眠前にもカロリーメイトなどの間食を摂取して睡眠中に消費されるカロリーを抑えることにより体重増加することに成功しました。ドクター・フトレマックスさんおすすめ!フトレマックスの解説記事はこちら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るガリガリ君から細マッチョに!|フトレマックスの口コミ服が似合う様になって嬉しい|プッチェの口コミRECOMMENDこちらの記事も人気です。PROFILEガリガリ体型を克服すべく、太るサプリを毎日飲み続けています。果てして無事に太れるのか!?『ユウキの太るサプリ体験記』はこちら。デブエット実践前はこの細さ。176cmなのに51.7kgしかありませんでした。