ゆりみそ@独身女のいつものごはん一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記ホーム日々の記録3か月振りに走ってみたら2020.01.19昨年10月初旬にフルマラソンを完走してから3か月立ち、ようやくランを再開。フル後は膝がやられるのでいつも一か月ぐらい温存するんだけど、それに加え引越、バイトと重なって再開できずにいて。ここ最近体重が微増してきたのもあり、天気が良かったのもありでエイッ!と。雪が少ないとはいえ、車道以外の道は凍ってるので冬用のランシューズでめちゃスロージョグで4キロだけだけど。楽しかったし、自分が思ったより走れて嬉しかった!そういえば走り始めてから8年、去年の冬だけは抗がん剤治療で冬ランできなかったんだよな。ウエアも何着よう?寒いかな?とかすっかり忘れてて。久しぶりにラン後のお昼にノンアルビアを。これが週末のルーティンだったと思い出し、元気付けてくれたり。21:40なんでしょう。なんかしみじみよかったなぁ~しみじみとあたたかく、でも当たり前の日常って素晴らしいなってうるっときてしまうブログでした。19:27aglaiaさん、ありがとうです!ほんと、当たり前の日常がこんなに素晴らしかったのかと昨日、しみじみ思いました。19:35猿吉くん、それはエライ!!私は家飲み再開してから、ちょっとずつまた量が増えてるのです。私もビアをノンアルにとか、努力せねば。こんにちは!ランニングの再開で気持ちもスッキリですね。冬走る時のアウターはどんなもの着てるんですか?薄手のダウンとかですか?焼きそばおいしそう!キャベツたっぷり〜!で焼きそばにも紅生姜必須ですよね。北海道だと切られいない状態のかたまりの紅生姜食べませんか?地域によるかもしれませんが...かたまりの紅生姜柔らかくて美味しかったなー。19:47ナギサさん、こんばんは!今日は雪で走りませんでしたが、また目標立てて走りますー!走る時はダウンだと汗が中にこもってびちゃびちゃになり、途中で冷えて寒くなるのでNGです(←一回ユニクロの薄いので試した)ミズノとかアシックスとかスポーツメーカーから冬用のラン用のアウターが出てるのでそういうのを着てます。中にインナーとか重ね着するのにどのぐらい着てたっけ?と。17:45ゆりみそさん、こんばんは。久しぶりに走られたのですね。気分爽快なのが伝わってきました。わたしも1月からヨガをする予定だったのです!(過去形)部屋を片付けないと...と思ってたら半月経ってしまい(汗)・・・・とりあえずのスペースを作って、ヨガ始めます!(宣言)そして、ゆりみそさんが回復されつつあるのは、読者としてうれしい限りです。19:56チエゾーさん、こんばんは。はい、やっぱり走るの好きだなと再認識しました!ヨガも私ももう半年近くやってないかも、私も今月中に再会します(宣言!)ありがとうございます、お互い無理しないのが前提ですが、楽しんでいきましょうね。views2018.11.152020.02.08入院からただいまおかえり、そして入院費。views2018.11.152020.02.08入院からただいまおかえり、そして入院費。views2018.11.07。