K.O.返信ジムの外履き用です。K.O.返信88999チンニングマシン背中のトレーニング赤いパットに足を乗せて懸垂ができるので筋力の弱い女性でもしっかりとトレーニングが出来ます。赤いパットは上に上げる力を補助してくれます。目指せ!背中美人!ディップス胸のトレーニング赤いパットはたためるので補助なしでもいけますよ。手の幅も変えられます。K.O.返信ベストボディジャパンに出てみた5月12日(土)に飯山市のなちゅらで開催された2018ベストボディジャパン長野大会へ楽ラクの会員さん10名が出場しました。俊弥さん(中央65番)この大会、日本各地で開催されており各大会の優勝、準優勝者のみが日本大会にに出場できる。ファイナルの日本大会は11月。笠原さんはこの日本大会に向けて今トレーニングされています。一次審査を通過し、ステージに立つまでに様々な努力をされてきたとおもいます。ボディメイクには欠かせないトレーニングや減量。それは、それぞれのご家族の協力があってこそ!ご家族ほ皆さん、本当に有難う御座いました!そして、それぞれの形で応援してくださった会員の皆さん、ありがとうございました!様々な大会がまだまだあります。引き続き応援、宜しくお願いします。K.O.返信12日に行われたベストボディジャパン長野大会この大会に初挑戦した会員の佐藤健太さん。74kg3か月後8kg減で66kgに!大好きなお酒は辞められず、毎日飲んでいたそうです。週に1〜2回解禁日でお菓子も食べてました。大会には58kgで出場する為に、更に減量に向けて頑張りました。有酸素運動も取り入れて最終的に55kgまでになりました。ミドルクラスに出場した佐藤さんでしたが残念ながら予選敗退。ここまで約20kgの減量に成功!やれる事は全てやった!予選通過はできませんでしたが、大会後の佐藤さんはとても清々しい晴れやかでとても素敵な笑顔でした。決勝に向かう選手に大きな声援を送っていました。佐藤さん、大変お疲れ様でした。