女性の悩みヘアツヤハリ・コシ白髪ヘア全般つやプラトップドリンク・飲み物ドリンク・飲み物ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。「サラシア茶」がダイエットに役立つ理由って?温かいお茶が美味しい季節になりましたね。「温活ドリンク」で美肌に!代謝アップに◎な飲み物4つ秋は、代謝をあげるものを身体にとり入れたい季節です。ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして、すっぴんに自信がもてる肌づくりを長年提案している筆者が、温活におすすめの飲み物を4つご紹介します。気温が下がって、空気も乾燥してくる時期になりました。夏の肌ダメージをしっかりとリカバリーし、本格的な乾燥シーズン到来に向けて、ふっくらとうるおったお肌をととのえ、保ちましょう。...2018年10月08日1杯で満足感◎!おすすめの「ダイエットアイテム」2選アラフォー世代では、体型にお悩みの方も増えてくると思います。年齢とともに代謝が落ちてくるので、ダイエットをしようと思っていても、なかなか上手くいかないですよね。痩せるどころかむくみボディに?「水分のNG摂取法」3つ「水分は多くとった方が良い」という情報をメディアや雑誌等で見かけたことがあるかと思います。人間の身体は約60%が水分からなっています。老化予防に◎!ビタミン豊富な「健康酒レシピ」3選ビアガーデンや納涼会など、夏はお酒を飲む機会が多い季節です。夜は自宅で晩酌を楽しむ方も多いのではないでしょうか。お酒によって、健康や老化予防に役立つお酒もあります。自己メンテに投資が◎!美人が実践する「夏の美習慣」3つ暑い日がつづいていますね。ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、夏も美しく過ごしているアラフォー女性の習慣を3つお伝えします。例年になく暑い日が続く昨今、天気予報などでは毎日のように熱中症への注意が呼びかけられています。水分と塩分の補給は熱中症予防のために欠かせないですが、肌にとっても水分補給は重要なことです。梅雨が明け、本格的な暑さがつづくようになりました。熱中症を防ぐためにも、こまめな水分補給は欠かせないですね。夏に向け、ダイエットを決意する方が多い時期になりました。運動や食事制限などダイエット方法はさまざまですが、「飲料の選び方」もダイエットには重要です。夏に老けてしまう原因のトップに挙げられるのは、「紫外線」によるダメージです。UVカット効果のある化粧品で紫外線対策を万全にし、帰宅したらすぐに十分な保湿をはじめとしたスキンケアを行うのは鉄則ですね。太りにくいお酒の飲み方って?栄養士が教えるコツ3つジメジメした梅雨がすぎると、太陽がカンカン照りな日が続きますよね。気温がぐんと高くなり、ビール等のお酒が美味しい季節がやってきます。心臓から送り出された血液は全身を回って心臓に戻りますが、心臓から遠い位置にある足は重力の影響を受けやすく、むくみやすいのはご存知かと思います。...2018年05月15日1日◯回飲むのが正解!ハーブティーの美味しい飲み方3つ近頃は、多くの女性がハーブティーを愛飲していますよね。風味が好きという人もいれば、植物が持つ「抗酸化力」を期待して健康のために飲む人もいることでしょう。春の不調に◎ティーアドバイザー厳選「ダージリン」3つ春は、自律神経が乱れて心身のバランスを崩しやすい季節ですが、意外にも紅茶を飲むことで解消される場合があります。...2018年04月23日アンチエイジングに◎美容家が選ぶマニアックなジュース3つ食と健康・美容への関心が高まり、最近は、さまざまな健康食品が紹介されていますね。飲む日焼け止め!?「朝に飲みたいジュース」3つ今や、紫外線対策は1年を通して行うことが当たり前に。光老化は、お肌を老けさせる原因の一つです。紫外線を浴びる前に摂ることでお肌を光老化から守る、朝に飲みたいジュースを3つご紹介します。Postsベースを立て直してメリハリをつける。