呼吸することは身体にとって必要不可欠で、意外にも美容に大きな影響があるのです!深い呼吸をすることで全身の血液循環や内臓機能を安定させ、自律神経を整えることができます。自律神経は自分の意志でコントロールすることができません。唯一コントロールできる方法が呼吸です。空気をより多く取り込むことで肺胞の動きがゆっくり、大きくなり副交感神経(リラックス)を高めることができます。/Asのお客様からお声を頂きました。