身体中に熱してから冷ましたセサミオイルを塗ってお風呂に入る。アーユルヴェーダの浄化法。冷房で硬くなっていた身体表面の筋肉が緩んだ感じ。今度は身体内部の筋肉の硬さに気づき始める。「ほっ」と心からの「納得」「手放し」「感情の放出」が必要。次はアロマアートセラピーで無意識の放出を促したい。一人だと億劫になってなかなか「やろう!」と時間を設定できないけれど秋の夜長はきっとそんな時間を応援してくれる・・・はず。夜になると秋の気配を感じる頃になりました。なんとなく、せつなくなるこの季節。線香花火でもしながら今年の夏を振り返りましょうか。今年の夏をテーマにアロマセラピーキャンドル作りもお勧めです。レモングラスゼラニウムペパーミント精油で作れば虫よけキャンドルとしてアウトドアでも活用できます。コールマンなどでもキャンドルを利用したランタンが売られています。夕暮れのキャンドルナイト。大好きなアートタイム。0Pagetopお盆休みお盆休みが終わりましたその間高校生の姪っ子がお友達と遊びに来て我が家に5日間滞在。普段静かな我が家が賑やかになりました。高校生になって友達と企画した東京旅行。親の庇護からの自立へ数々のイベント。自分がやりたいと思ったことはやれるんだ!・・・という達成感を味わってもらいたい。自分の手足を使って移動する自分の頭を使って対処する分からないときは人に聞く誰かの協力が必要なときには依頼する力を貸してもらったら礼を示す高校生の夏。中学校時代の仲間と行った伊豆の海旅行。大人抜きの環境にドキドキしながら泊まった夜。20年経過した現在でも集まるとあの頃の表情と何も変わらない。0Pagetopメルボルンの小学校で授業に「タッチング」を取り入れる今日の朝日新聞GLOBEにオーストラリア・メルボルンにある「キルビントン・ガールズ・グラマー・スクール」でマッサージが授業に取り入れられているという記事が書かれていた。「相手を尊重する気持ちを幼いうちに育てれば生徒たちは一生覚えているはず」とコメントしている。「マッサージしていもいい?」と聞くことからスタートし相手を尊重して触れ合う教育。騒がしいときも静かに落ち着いてきて、うとうとする子もいるという。記事を読んでいるとこれはいわゆる医療類似行為としての「マッサージ」ではなく私達が重要視し伝えている「タッチング」。私のアロマセラピスト経験や専門学校などでのインストラクター経験の中でもいわゆるマッサージという「もむ」という動きでなく「タッチング」という「触れ合う行為」がホスピタリティマインドや相手を尊重する気持ちを養い自己肯定感や多様性を養う教育になると強く確信している。日本でもこんな教育があたりまえになるように。学校法人から企業研修まで。0Pagetop高知県~四万十川へ長崎にいた祖父が亡くなる前に「四万十川が見たい」と言ったことから一度は行ってみたいと思って憧れていた四万十川。高知県からレンタカーを借りて行ってみることにしました。高知ICからの高速は長いトンネルや一車線が続きトンネル苦手な私には非常に怖く手に汗を握りながら、呼吸が早まる。高速を降りてからはまたしても苦手な坂道カーブ。「電車にすればよかった・・・」と何度も後悔。「ひたすら」は「結果」をうむ。