特集ページお得情報タニカブログのひとびとこのサイトについてHOMEさむーい冬にはこれ!発酵食でぽかぽか特集!さむーい冬にはこれ!発酵食でぽかぽか特集!Tweet現代病「冷え性」、寒い季節は生活リズムに要注意?!タニカ電器のある岐阜県多治見市は「暑さ対策日本一」を掲げていますが、実は冬もすごく寒いんです。冷たく強い北風が吹くとともに朝は氷点下まで冷え込む日も・・・。病態のひとつ」、「生活習慣」などが原因と言われています。生活習慣の乱れとして間違った食習慣も冷え症の原因になりがちです。『朝食抜き』、『ダイエット』、『塩分(または脂肪分)過多』などにご注意ください!冷え性にならないために!もしなってしまったら?冷え性は生活習慣病の側面があるため、下記のような生活改善することである程度の予防をすることができます。日本人の体質に合った発酵食は冷え性体質対策にとっても役立ちます。発酵食は血液をサラサラにする効果があり、健康的な血液が体のすみずみまでいきわたることで、体が温まりやすくなります。酵素には体温を上昇する効果もあるので冷え性対策にぴったりです。毎日の食生活に取り入れやすいのも魅力ですね。栄養満点で美容にもいい発酵食はダイエットが原因で冷え性になってしまった方にもおすすめです。0【レシピ:塩麹】「さつまいもご飯」旬の今こそ作って頂きたい料理です。3豚バラと昆布だしの旨味が染み込んだ白菜が、口の中でジュワーーーっと溶けて贅沢な味わい☆*:.。4鶏から出る極上のスープが、シャキシャキ野菜に絡み合って、めちゃめちゃ美味しい☆*:.。9【レシピ:塩麹】体がほっとするおいしさ♪「塩麹鍋」作りました。