会員特典キャンペーン新しい自分、始めてみよう。本日は脳トレとアロマ・ストレッチのレッスンです。脳トレでは、「指数え」から始まり、少し高度な「花と野菜」、身体を動かす「後出し足じゃんけん」をしました。大きな笑い声と元気な動きで寒さも吹き飛ばしました!マットを使ってお腹・背中・お尻を引き締める筋トレもしっかりと頑張り、最後はストレッチです。身体のすみずみまで伸ばし、終わった時の皆さんのすっきりとした笑顔が印象的でした。頭も身体もリフレッシュして、これからの寒い冬も胸を張って迎えましょう。Reserved.プライバシーポリシーページの先頭に。