「五季」ごとの旬の素材を使い身体を活性化させるレシピ80点を紹介。あるとき、ふと湧いた疑問がきっかけで、韓国の薬膳“韓方”を学びました。なんとなく体調がすぐれない、からだが重く感じる、気分がスッキリしない......。販売開始日2015/11/13「食べたいものを食べて、おいしくて、なんか調子いい日々。これが私が思う、最高の“薬膳ごはん”です。した知恵で、自分と大事なひとが元気でいられるなら、知っているほうがいい。2015/03/18「薬膳をもっと身近に」との思いから、あの人気料理人が暦ごとの役立ち食材をひと工夫。2015/02/11薬膳なのに、簡単。おばんざいなのに、簡単。京おばんざいの店・青家のオーナー料理人であり、テレビ番組のコメンテーターとしてもおなじみの青山有紀の手により、薬膳とおばんざいが融合。