土曜朝練とまなゆう初参加未遂と足計測。土曜朝練とまなゆう初参加未遂と足計測。ジョグ・マラソン風邪はだいぶよくなってきたと判断して、土曜朝練5回目っ。今日は初回と同じ1Kmのインターバル。5分半のクラスにしようかなとも思ったけど、フリーで4分切ってるのにそれもあるまいと、いつもどおりの5分に参加。走り始めたら何だかおかしい。ついていくのギリギリ。気がついて、外苑に向かう途中でウェアの中に手突っ込んで剥がしたけど、もはや手遅れだったか...。リカバリー走のときにお初の男性に話しかけられて、少し受け答えしたけど、自ら会話の遮断を通告。「風邪引いてて、マジでギリギリなんで、ちょと喋るのやめますね」って...感じ悪くてごめんね。今年も梅ちゃんが産卵しました!記事一覧とむくん結婚式ートラックバックトラックバックはまだありません。トラックバックURLhttp://yuma.quu.cc/index.php/trackback/416コメントジェイ2013/07/0702:10まー今日は相当暑かったからね〜体調が万全でもきつかったと思いますよ。これからの季節は無理せず(なんせ走ること自体が負荷が高いわけなので)、コンスタントに続けられる程度の強度でいきましょう!ゆま2013/07/0710:07>ジェイさんサポーターのいしだっとさんとかもきつそうだったし、危険な季節に入りましたよねー。負荷をかけすぎない程度に頑張って行きます!コメント登録コメントを入力してください。entryキャンセル続き(オンライン英会話)。23:54青梅マラソン、雑感。01:13青梅マラソン(30Km)参加ー。23:51毎日暖かくて...。権限がありませんRe:2020年の目標。ゆまRe:2020年の目標。loginキャッシング。