使い方を間違えれば太りますが、大豆プロテイン(減量用)というものもあり不足しがちなたんぱく質を補ってくれる補助ドリンクと考えた方がいいと思います。ジムも良いですよ!体育館の筋トレスペースより、会員制のジムの方が正しいフォームでの筋トレのやり方どこを意識すればいいのか教えてくれたり、手を置いて自然と意識させてくれます。敷居が高いかもしれませんが、優しい方ばかりですよ。(きっと自分に厳しい分相手に優しくなれるんですw)私もそうですが楽できるなら楽したいです。代わりのない自分の体なのでちゃんと考えてあげましょう。苦労した分、あれだけ苦労したんだから維持しないと!ってなります。(3)はてなブログをはじめよう!UIRUさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。