自然に10秒くらいできることを目指します。3水を口に含んだまま上を向く今度はいよいよ、水を口に含んだまま上を向きます。1.水を含んで上を向く(口は閉じたままでOK)2.上を向いている時間を長くする(まず3秒、5秒、10秒など段階的に)3.含んだまま上を向いて、口を開ける(これが楽にできるように目指します)4上を向いた状態で水を入れるお子さんに上を向いた状態で口を開けてもらいます。スプーンやスポイトで数滴くらいの量の水を口の中へ合図しながら入れます。喉の奥の方に入れると苦しいのでやや側方を意識して入れてあげます。先述の1~3のステップをクリアーできたお子さんなら、この口の中に入れた水をのみ込まず貯めることができるでしょう。口を開けて上を向いた状態で、水が入ってくることで、後舌を上げる動作をより瞬発的にできるようにする意図があります。そのため、指導する方はお子さんの口に水を入れる際に後舌が動いているかもチェックしてあげましょう。これを繰り返して慣れていくと、水を実際に入れなくても「お水いれるね~」と合図するだけで後舌を上げることができるようになってきます。5うがいを実際にやってみるいよいようがいの練習です。スプーンに一杯程度の水でうがいを実際にやってみます。指導する方が実際にお手本を見せてあげてもいいでしょう。「うがいしてみて」など「うがい」という単語で指示をしないこと。うがいができないから練習をしているわけで、できないこと・イメージできないことの言葉で言われてもどうやっていいかわからないものです。スプーン一杯の水で慣れてきたら、徐々に水を少なくして最終的に1滴くらいの水でもできるように目指します。最終的に水なしでもうがいの動作ができるようにします。スプーンで水を入れるふりなどをすると最初はわかりやすいでしょう。終わりに以上がうがいの練習になります。お子さんによって状況はまちまちでしょうから、その子に合わせたステップで練習していきましょう。次回はうがいの音から実際の「かきくけこ」の音に近づけていきます。ここにサイドバーの新着記事一覧のコードコメントアウト中。Senwisdoms。