買ってくるのはいいけれど、捨てる時ってどうしてもためらってしまいます・・・部屋が狭いのに、物があふれている・・なんだかもったいなくて捨てられない・・・それがいつしか続くと物に生活が支配されてしまいます。ヨガの修行で「断行(だんぎょう)」、「捨行(しゃぎょう)」、「離行(りぎょう)」という執着から解放されて、身軽に生きましょうという教えから来ています。「断」=入ってくる要らない物を断つ「捨」=家にずっとある要らない物を捨てる「離」=物への執着から離れるただ単に片付けるのではなく、物と自分との関係を整理しよう!!という考え方です。モノを減らすと、新しい価値観や、もっと便利なモノを受け入れられる余裕が生まれてツキがよくなります。人間関係や仕事の内容など、あらゆるものに応用できる考え方です。したの写真を見てください上の写真をみると、部屋に物がすくなくすっきりしています。こんな部屋なら、いいアイデアがうかびそうですよね?ひとは目に入るモノが多いほど、気が散ってしまいます。携帯電話を机の上に置いて勉強しているとふとした時に、「メールきてないかな?」「電話かかってこないかな?」なんて無意識に考えてしまうのも、目の前に携帯電話があるからです。物を減らすと、集中力がわき、いいアイデアが浮かびやすくなります!!部屋にはよく見ると使っていないものがあふれています。1年以上使っていないモノは見渡せばすぐに見つかると思います。ここで考えてみましょう。これがないと生きていけませんか??例えば、割り箸は、5本もストックしてあれば十分です。電化製品のマニュアルは、メーカーのホームページで見れます。流行に遅れた服など、いつまでも取っておいていませんか?箱を3つ用意してみましょう。段ボールがおすすめです。手にとり、考えずに直感で分けていきましょう。いちいち考えると、捨てられなくなります。考えてはいけません、考えるとなにも捨てられなくなります。雑誌なら最新号だけを残すことにして1ヶ月経ったら処分する。ビジネス書を買って、読み終わったら人に1回、本の内容を話してみて相手にうまく伝わったら捨てる服なら2シーズン着用しなかったものはリサイクルに出す。ルールを決めてしまいましょう。ファイブアールでは不用品の大量処分を格安で行っております。