横須賀オアシスのレッスン出張レッスン法人のレッスンプライベートレッスンQ&Aお客様の声ストレッチ動画ブログお問合わせバックナンバーストレッチのエクササイズプライベートレッスントレーナー石塚が個人に合わせた運動指導、メニュー作成を行います。組み合わせたアレンジで皆様の可能性を広げるお手伝いをします。柔らかくしたいリピーターの方も多く、20代〜80代といった幅広いクライアント層への柔軟に対応致します。最近、男性のクライアントから要望が多いのは、先々の身体のケアです。スポーツで鍛えていても、今まで「方向性がずれてしまった運動」をしていたとみられる事が多く、定年退職後にこちらを訪れて自己流トレーニングの間違いに気づき、驚かれる方もいらっしゃいます。正しい筋肉の付け方や骨格の整え方を知らなかったために、歪みが出たり、腰痛、膝痛になったりということもあります。(お心当たりの方はぜひ!)パーソナルトレーニングは、長い目で見たこれからの人生への投資ともいえます。定年退職後の人生をよりよく保ち、楽しめるようお手伝い致します。大人気のパーソナルストレッチ!トレーナー石塚がお客様の身体を直接伸ばすストレッチです。基本的にお客様は寝ているだけです。筋肉を直接トレーナーが伸ばすので、柔軟性が増し、継続した効果があります。「身体が楽になった」「歩きやすくなった」「疲れがとれた」とのお声が多いです。ご希望の方は気軽にお問い合わせ下さい。▼ご予約は、メールか電話でお願い致します。Ishizuka1975年4月23日生まれ。横須賀店、戸塚店にてパーソナルトレーナー、B-spine横須賀中央モアーズスクール等でピラティス・インストラクターとして活動する傍ら、パーソナル・トレーニング指導を行う。編集トップへ戻る閉じる。