Fotolia.com変形性膝関節症の主な症状である膝の痛みに有効な治療法として、これまで筋力トレーニングの効果が多く報告されています。今回の研究は、過去に報告された研究をまとめて、変形性膝関節症の膝の痛みの改善に筋力トレーニングが有効であるか検証しました。筋力トレーニングには、膝や股関節のトレーニングが含まれました。◆筋力トレーニングは膝の痛み、硬さの緩和、身体機能の改善に効果あり以下の結果が得られました。メタアナリシスの結果、抵抗運動トレーニングは、痛みの改善(標準平均差-0.43、95%信頼区間-0.57から-0.29、p<0.001)、硬さの緩和(標準平均差-0.31、95%信頼区間-0.56から-0.05、p=0.02)、身体機能の改善(標準平均差-0.53、95%信頼区間-0.70から-0.37、p<0.001)を示した。筋力トレーニングを行うことで、膝の痛みや筋肉の硬さが改善するという結果でした。変形性膝関節症の痛みには筋力トレーニングが有効であるという結論ですが、もちろん痛みの種類や変形性膝関節症の重症度、タイプによっても、この結果が当てはまるかどうかは異なります。そのため、対象によって、実施するトレーニングを変えることも考慮することが必要です。支持・推奨するものではありません。よる情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。本サービス上の情報や利用に関して発生した損害等に関して、弊社は一切の責任を負いかねますことをご了承ください。