「ロウフードがいいとは限らないのですね」2月17日(土)は、栄養心理カウンセリング講座でした。「生食(ロウフード)」について行いました。生食は流行っていますね。生なので、栄養素の崩壊が少なく健康に良いといわれています。たしかに、加熱調理をするとビタミンや酵素は減ると思います。生だからといって栄養素が補給できるとは限りません。消化を助ける消化酵素はあったほうがいいかもしれませんが・・・。健康を考えるとき、それだけで十分、というものはありません。一つに固執しすぎないようにしていきましょう。次回は、3月24日(土)の予定です。15~18時、神奈川教室です。「酸性食品とアルカリ性食品」について行う予定です。栄養心理カウンセリング講座につきましては、TAO心理カウンセリング学院HPのこちらをご覧いただければありがたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。