(小松菜やサラダ菜・ホウレン草など)を水と共にミキサーで混ぜた飲み物です。のどを潤すジュース的な飲み物ではなく、食事としての1食と考えるカラダに有効な飲み物なのです。たんぱく質など)を生きているそのままのエネルギーを摂取できる★ドレッシング不要なので油や塩分をカットできる★通常噛み砕いただけでは壊れない細胞の中の栄養素クロロフィルを効率的に摂取することができる★体内のPH値を安定させてくれるなどなど他にも魅力はいっぱいなのです葉野菜の良いところ・カラダが使いやすいたんぱく質(アミノ酸)や葉緑素(クロロフィル)を含んでいます。食べただけでは少量の栄養しか吸収できないと言われています。ミキサーで砕くことで吸収力がUPします。ビタミンCとの併用で美容効果UPなどの効果が期待されますグリーンスムージーに使うお野菜はあくまでも緑葉野菜(グリーン)が良いですでんぷん質の多い根菜はNGです。フルーツとの食べあわせが悪く、腸内でガスが発生しやすくなります。栄養満点だしお腹に入ればみんな一緒!なんて思って入れてしまうと返って消化不良を起こしてしまい、せっかく入れた良いものの効果も期待できません正しく組み合わせて作ることが大切です野菜や果物の酵素や他の栄養価を最大限に活かしたグリーンスムージーその魅力を理解していただけたでしょうか酵素無くしてダイエットはありえないし、ビタミン・ミネラルなどの栄養素は酵素無しでは有効に働きません。互いに手と手を取り合って体内で働いているのです。摂氏48°Cの加熱処理で効力を失う食物酵素や加熱調理で壊れてしまうビタミンCやそのほかの栄養などを考えると生って大切なこと。ローフード料理*現在募集中の講座情報*現在募集中の講座情報ローフード体験説明会ローフードが良くわからない方、どんなものか少し説明を受けてみたい、資格をとりたいけどどういう流れになるのかを聞きたい方、そんな方にはローフードの説明会をご用意しています。残席あり※これ以外の日での開催希望の方はお気軽にご相談くださいませ。※また、お友達とグループで参加されたい方も5名様まででしたら可能ですので、ご相談くださいませ。お申込みは材料調達の関係上、開催日5日前までにお願いいたします。◆ローフードマイスター準1級講座(中級)2日間コース3月以降で予定します◆マイスター2級から1級まで4日間での集中講座を受講されたい方はご相談ください。教材や食材手配、事前の作り置き等もございますので、講座3日前からのキャンセルは原則ご遠慮いただいております。3日前から講座前日AM10:00までのキャンセルにつきましては講座費用の半額、前日AM10:00以降~当日のキャンセルは講座費用全額をお支払いいただきますことをご了承ください。ローフードマイスター資格取得講座のキャンセルに関して。受講日より5日前から2日前までのキャンセルにつきましては講座費用の半額から事務手数料(¥3,240)を引いた金額を返金いたします。前日及び当日のキャンセルが生じた場合は100%のキャンセル料をいただく事とし、返金はし兼ねますのでご了承ください。受講のキャンセルは5日前まで、または日程の変更をお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。