情報お役立ちネット生活の中の疑問や悩み事、さまざまな情報を読まれる方に役立つよう記事を書いています。このサイトが参考になれば幸いです。親しまれていますが、蜂蜜が咳に効くという理由はなんでしょうか?また、効果はどういったものなのでしょうか?徹底的に調べてみました。おすすめの摂取方法なども見つけましたので紹介いたします。咳の原因となる菌を殺菌してくれるというのがまず一つの理由となります。乾燥から喉を守るという働きもあるようです。腸内の善玉菌を増やし、これが免疫力を高める結果となり間接的にのどの炎症や痛み、咳などに効果が期待できるとされています。胃腸に負担がかからないため、その分免疫力の方に力を入れられるというのも理由の一つとなっているようです。蜂蜜の咳を改善する効果は?蜂蜜を食べたからといって、すぐにのどの痛みや咳が止まるといったことはありません。民間療法の域ですので、あくまでも咳や炎症などを鎮めるためのサポートとして考えた方が良いでしょう。継続して摂取することが大切なようです。即効性を求めるのであれば、病院で処方される薬や市販のトローチなどの方が効き目はあるかと思います。薬などを使わないで改善させたい。病院に行くほどでもないが咳が気になるなどの場合は、蜂蜜で喉にいる菌を殺菌して保護して免疫力を高めてというのは、良い方法だと思います。改善のサポートとして考えられた方が良いかもしれません。蜂蜜は誰でも摂取していいの?蜂蜜アレルギーをお持ちの方、1歳未満の子供以外なら特に問題はないかと思います。厚生労働省からも控えるように指示がだされています。1歳を過ぎても心配な場合は与えないようにした方が気持ち的にも良いかと思います。スポンサーリンク蜂蜜をどのように摂取したら咳は治まりやすいのか?蜂蜜をそのままティースプーンにとって舐めるというのも良いでしょうが、こちらでは効果があるといわれている方法を紹介いたします。蜂蜜生姜湯お湯にしょうがをすりおろしたものを入れて、そこに蜂蜜を加えて甘みをつけます。これを飲むと、体が温まり代謝がよくなります。片栗粉やくずなどでトロミをつけるとより体は温まるかと思います。