月イチ通信ストレッチ編始まります。2016月イチ通信ストレッチ編始まります。昨年から東急スポーツオアシス横須賀・戸塚で発行させていただいた月イチ通信「クオリティ・オブ・ライフ」が終了いたしました。1年間、ピラティスの12エクササイズに集約した月イチ通信を読んでいただき、ありがとうございました。今月から、装いも新たに「クオリティ・オブ・ライフ【ストレッチ編】」を発行することに致しました。定期的に行ってきたストレッチ。その重要性を感じてのことです。「ストレッチ道場」などを通じて、確実に見えてきた成果と、ますます充実してきたボディメイクのノウハウを、お伝えていきたいと思っています。私がお伝えするストレッチメソッドは、ご存知のようにピラティスやパーソナルトレーニングから培った独特のメソッドになっています。生活習慣から身に付いてしまったクセなどの矯正に役立ち、より美しい姿勢、品格あるあるお身体の創造に繋がると考えております。石塚流に「本当に身体が変わる」ことを実感していただけるものを提供していきたいと考えています。今年は、このホームページのトップでも連動させて、オアシスに通う以外の方も見れるよう、連載していきますので、どうかご期待下さい。”クオリティオブライフ向上”。この宣言のもと、レッスンで燃え尽きてきます!また1年間よろしくお願いします。Ishizuka1975年4月23日生まれ。横須賀店、戸塚店にてパーソナルトレーナー、B-spine横須賀中央モアーズスクール等でピラティス・インストラクターとして活動する傍ら、パーソナル・トレーニング指導を行う。編集トップへ戻る閉じる。