ADHDfuufuADD不注意優勢型(私の場合)ツイートシェアはてブ送るPocketスポンサードリンクADHDの特徴・特性のひとつ不注意優勢型のタイプがいる。両方をもつ混合型がある。私は混合型で、ADHDの80%は両方をもつ混合型が多いらしい。今回は不注意優勢型のタイプについて書きたいと思う。不注意優勢型について書いてみたいと思います。気を抜くと信号無視をしたこともあります。無意識に車線変更している。ドライブに入れたまま、エンジンをかけっぱなしでサイドブレーキだけひいて駐車していた。全力で気を付けても忘れ物が減らない。財布を何度も落とした。携帯を何度も落とした。こけるさっき設定したばかりのパスワードを忘れる。「あっ!忘れてた」と取りに行ったはずなのに・・・・忘れている。確かにここに直したのに・・・・・あれ?同じものがある?約束を忘れる。何度も決心・覚悟をきめても忘れてしまう。これは、本当に社会的に信頼を失ってしまいますので私は、かなり神経を尖らせて対処しています。私が心掛けている一例を紹介すると車の運転中は、ミラーの確認など全神経を運転に集中させています。カバンに縛り付けています。財布の中身は、常に2万円以下にしています。物には名前を書いています。仕事は必ずToDoを書いています。パスワードなどは、一定のルールに従ってつけて安全な方法で記録しています。準備は、必ず前もってします。鍵は合鍵を必ず作って保管しています。なくなると困る物については予備機を用意しています。モバイルバッテリーは5本くらい持っています。私は、こうしないと生きていけないのです。私は、どんなに気を付けていても忘れてしまう。衝動的に行動してしまう。妻との関係に失敗をしてしまうと終わってしまう。・・・・どうすれば回避できるか・・・・もっとも失敗が多いタイミングは・・・・やはり、お酒である。私はウィスキーを1日で1本飲むような酒豪である。失敗も多い!!!では、「減らせば・・・・」と言われればそれまでですが、そんなことできれば苦労しない。1か月くらいほとんど飲んでいない。一週間に一度くらい、350ccだけビールを飲む。仕事で飲むときもあるが・・・今、会社の人と飲むとADHDのことがばれてしまうのでは・・・と怖くなって行けなくなってしまったし、酔うこともできなくなってしまった。妻は料理が得意ってわけではない・・・・味もだけれどレパートリーも少ない。それは私がずっと作っていたことと、味について文句ばかり言っていたので作る気がしなくなって今になってしまったのだろう。本当に申し訳なかったと思っている。そこで行き着いたのが、夜は必ずお腹を空かしておくことにした。大好きな、ごはんを食べなければ何を出されてもおいしく感じる。感謝することができるのでそうこうしているうちに、妻も上手になると思っている。私は必要以上には食べない!!とここまで、徹底しないと対処できない。これが、私自身のキツイ原因であることは自分でもわかっている。私の家庭に影を落としたこともも違いない。確信してきた妻のADD対処方法は、私とはまったく逆の方法でした。ちなみに、私は本人ではないし、まだそうなこと本人に聞くことができるわけでもないので彼女の心の内はわからない。・・・・私から見た彼女の対処方法を紹介します。適当でもいいと思っている。何を指摘されても気にもしない。すべて自分のペースでそれ以上はしない正直、私から見たら・・・・・めちゃくちゃにしか思えない。「それが、できるならなんの苦労もしないんだよ。これが今まで一番楽な生き方だったんだよ」でも、これじや~共同生活できないのは当たり前だ。妻は、今まで私に合わせようと努力をしてくれていた。いつかお互いに歩み寄れるようになったとき私たちは、本当の夫婦となれると信じている。妻が私の要望に応えようと疲れ切ってしまった今、今度は私が妻のようになってみようと思う。大丈夫、私にとっては難しいけれど、プライベートで妻の性格となり、仕事で私のままいることができれば完璧なはずである。ADHDのことは、たくさん本も読んだ。私たちに必要なのは、困っていることを正しく解決するテクニックでありそれが、私たちの成長と人生だとおもう。スポンサードリンク最後まで読んでいただき、ありがとうございます。私の経験が誰かの生きるため・誰かの支えの参考になればと考えています。ブログランキングに参加していますので応援よろしくお願いします。皆様のおかげで、たくさんの方から支援いただけるようになりました。いつも、コメントやメールをいただきいろいろなことを考えさせられています。これからも、メールおよびコメント遠慮なくいただければ幸いです。メール等、いつも大切に読まさせていただき、できる限り返信もさせていただいております。私の経験と知識の範囲でしかお話しできませんが、今後の参考や励みになればとこれからも、記事を書いていきたいと思います。夫がアスペルガー、結婚して5年が経過しカサンドラになりかけの妻です。ADHDではありませんが、奥様の対処法の理由がよくわかります。『無理をしないように』と自分に言い聞かせていないとアスペ夫の言動によって自分の精神が壊れてしまうから、そうならないよう必死に自分を守っているのだと思います。適当でもいいと思っている。何を指摘されても気にもしない。すべて自分のペースでそれ以上はしないもし奥様がfuufu様と生活していなかったら、上記と同じ『無理せず適当な』生き方をしているでしょうか?私はしていないと思います。私は奥様と似た立場かもしれません。新婚の頃、アスペルガーという言葉を聞いたこともなかった私は必死に頑張りました。主人のマイペース、常識の欠如、面倒なことの先延ばし、理解不能なこだわりなどに全部付き合い理解するよう心がけた結果、主人は楽しいことだけに好きなだけ時間とお金を使い、やり残った家のことはすべて私がするように。その上でも主人は私にダメ出しばかりでした。主人がやらないから私が片付けているというところまで気がつかないらしい。全速力で走ってヘトヘトに疲れている時『まだ遅い!まだ努力が足りない!』と言われ続けたら『ああ、この人を満足させることは絶対にできないんだ』と悟り心が凍るでしょう?去年の主人の趣味だけで400万使ってたことが判明し、なお開き直られたた時にはもういつ離婚になってもいいや、これ以上主人を喜ばせるために自分を削るのは止めよう、としらけきりました。これから私は自分のペースで自分の人生を守ることだけを考えて生きていく決意です。主様の奥様がそこまで見切られているかはわかりませんが。奥様の心情を思うと切ないですね。AMまだ直近までのfuufuさんの投稿を見ていらっしゃらないならどうか続きを読んでみてほしい。自分を通すところと相手を尊重するところその調和を家族(夫婦)で探っていくところを。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。夫(私の世界)RECOMMENDこちらの記事も人気です。~忘れ物~スポンサードリンクfuufublog@conjugal-love.net参考:【自己紹介】ブログランキングブログランキングに参加しています。応援いただけると励みになります。あけましておめでとうございます。comments固定観念を捨てると楽になる。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます。