続きを読むダイエットダイエット,加熱梅干し死ぬまでダイエット?毎日体重を測らないダイエット毎日、体重を測らない。ダイエットを始めて、食事制限や運動をしだすと体重の変化が気になり出します。毎日同じ時間に、体重を測り、管理する。私も、前はやっていました。毎朝、起きたらまず、体重計にのる。毎日記録して、体重の変化をグラフにしていました。現状を知ることは大事なことです。うまく付き合っていかなきゃならないのが生理周期です。ダイエットに向いてる時期がある。パンは、食パン6枚切り1枚に当たります。ご飯の方がダイエットに向いている。