栽培された安心安全なこだわり野菜・フルーツをご提案します。簡単で見た目も楽しいカラフル野菜のスイスチャードを使ったおひたしです。ポイント・コツ茹でた後、冷水に入れると色鮮やかになります。大さじ1作り方手順スイスチャードは茎の部分と葉の部分で1/2にカット。鍋に湯を沸かし、塩を入れ茎の部分を1~2分茹でる。火の通りやすい葉の部分をさっと茹でしんなりしたらすばやく冷水に浸す。冷めたら水気を切り、食べやすい適当な大きさに切る。●の調味料を混ぜておいた中に、スイスチャードを入れてしばらく置いておく。簡単で見た目も楽しいカラフル野菜のスイスチャードを使ったおひたしです。彩りがきれいなので野菜が苦手なお子様にもお勧めです。スイスチャードは、馴染みの薄い野菜ですがほうれん草などと同じ使い方ができます。栄養があり色味があるので積極的に使いたい野菜です。最新の記事TOMMY京都在住で観光案内のお手伝いをしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。検索:お買い物ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。