先週の土曜日に「授かるごはん講座」(妊活基本編)を行いました。みなさま和気あいあいの雰囲気で、受講者さん同士でもお話ができたようでよかったです。タイトルにも書きましたが、「頑張ってるのは1人じゃない、みんなそれぞれ頑張ってるんだとパワーをもらえました!」と受講後のアンケートにお答えくださった方がいらっしゃいましたが、この「皆で話す」ということも、妊活の活力になっていただけるとうれしいです。妊活は基本、一人で頑張っている方が多いと思います。すると、「なんで私は着床しないんだろう」「こんなに頑張ってるのに、なんでダメなんだろう」と思うことも多いと思います(私がそうでした)。そんなときに、同じように苦しい思いをして頑張っている人と接すると、「みんながんばってる、私ももうちょっとがんばってみよう!」と前向きになれると思うのです。この講座はお伝えしたいことがたくさんあるので、なかなか受講者さん同士でお話する時間はとれないのですが、私が試食の準備などで席をあけているときに、ぜひみんなでお話をしていただけたら。長先生も講習会自体も全部が温かい雰囲気だったので、参加できて本当に良かったです!妊活を始めたばかりで周りに相談できる人がいない為、ネットでみつけて一人で申し込みました。緊張していきましたが、少人数のため質問しやすく、先生も大変優しくわかりやすく気さくに話して下さり、本当に良い時間を過ごすことが出来ました。先生はご自身の体験談と、管理栄養士でいらっしゃる確かな知識に裏付けされたお話をわかりやすく説明して下さり、また、3日間でバランス取れたら良しとして良いですよ、などと、プレッシャーにならない話し方をして下さったので、出来るところから今すぐ始めてみようと思えました。本当に受講させて頂いて良かったです。ありがとうございました。同じ悩みを持ってる方々なので、友達には言えなかった状況も話せてよかったです。食事は妊活だけでなく、ずっと続くものなので、今回学んだことは一生につながるのではないかと思っていた。ありがとうございました。必要な情報を端的に説明してくださるので、分かりやすかったです。日常に活かせることが多く参加してよかったです。あと参加者の皆さまも雰囲気がよく居心地が良かったです。その後、ゆるやかに妊活メニューを取り入れるようになり、夫も一緒に食材表を見ながら健康管理の一環としても意識を変えていくようになりました。これからが始まりですが、ブログや書籍を読みながら頑張ります。お会いできれば嬉しいです。sazukaru代表39歳で体外受精を経験し、40歳で第一子を出産。サイト「服部幸應先生の1週間ダイエットレシピ」の監修経歴あり。mail@sazukaru.tokyo。