時差ボケでボーとしている中、旅行の後始末もできないうちに次々に用事ができ、報告も遅くなってしまいました。旅行の写真の整理もままならず、ちっとも捗りません。昨日横浜そごう9階で私たちの写真展が開催となりました。昨日は搬入、当番でした。デパートでの開催は、お客様は大勢お越しいただけるのですが、ちょっと慌ただしい。横浜にご用事がありましたら、ついでに覗いて見てください。私は残念ながら最終日の25日搬出にしか行けません。いうのも今日から5回目の入院となります。入院中に少し、写真の整理ができればいいなと思っていますが、なんせ眼ですから、そうモニターを見ていることもできないので、捗るかどうか。16日早朝、ロンドンへ向かって出発しました。目はお医者さんに行動に制約はありませんと言われているので、大丈夫だと思いますが、膝は長時間歩行や荷物に耐えられるか心配ですが、行くことにしました。私はイギリスは初めてです。通常の観光旅行ではなく、行きたいと思っていました。イギリス人の知り合いが何人もいて、案内してあげると言われていたのにチャンスを逃しました。語学学校で英語を勉強したり、イングリッシュガーデンのクラスを受講する気になれませんでしたが、一人でぶらつくとほとんど誰とも話をせずに旅行が終わってしまうような気もしていました。そんな時、友達からイギリス旅行の話が出たのです。調整した結果、私は一人でロンドンで数日過ごし、ドイツ経由で訪英するSさんと合流することになりました。手際のいいSさんは話が決まるとすぐホテルを予約してくれました。一緒に北の湖水地方、南のライ、ヘイスティング、西のコッツウォルズの現地ツアーに参加することになりました。B&Bを予約しました。飛行機はあまり選択肢がないので、すぐ決まったのですが、ホテルは位置関係もわからない中、たくさんあるホテルを探すのは大変でした。ヒースロー空港からエクスプレスの終点で、地下鉄の主要駅のパディントンに決めました。ロンドン駐在の長かったAさんからパディントンはどこへ行くにもアクセスがいいとアドバイスをいただき、その駅から徒歩圏内のホテルを探しました。今旅行会社を通さず、ネットでなんでも予約ができます。Airwaysからは24時間前のチェックインのメールが届き、うちにいながらにして、ボーディングパスを印刷できました。膝に不安があるので、通路側の席を前もって押さえました。往復で八千円の出費です。不安解消のためには仕方ありません。携帯電話をどうするか迷いましたが、レンタルwifiはやめ、紙の地図を頼ることにしました。最近どこへ行くにもスマホ頼りのため、不安に思いましたが、パリもベネチアも紙の地図だけでまわれたのだし、小さい建物を探すわけではないので、なんとかなるだろうと思います。Airを持って行くので、これだけでも重いのです。郊外は大きいカメラ、街中は小さいカメラと使い分けようと思っています。最近はツアーが多かったので、移動はバスで、荷物はバスに置いて行けたので、大きいカメラを2台持って行っていました。4日間一人でロンドンのどこへ行くかですが、大まかの計画は立てましたが、その日の天気に合わせて行き場所を決めようと思って、見たい本場ミュージカルの予約もやめました。この街は東京の銀座、ここは原宿などと、長くロンドンに住んでいた方々から教えてもらいました。今日本の銀座、浅草は外国人ばかり。ロンドンも外国人観光客ばかりなのかもしれません。今のロンドンを見てきたいと思っています。飛行機の12時間の間にロンドンの予習をもう一度しましょう。事前に読んだのはほとんど頭に残っていません。この歳で一人でできるのか、全く知らない国での初経験は不安があります。テロよりずっと不安です。今日がこれからの人生で一番若い日。******無事ロンドンに着きました。あとは帰国してからになると思います。(整形の痛み)膝はだいぶ良くなってきましたが、いつまでも違和感が残っています。階段も普通に降りられるようになったので、日常生活では困ることはなくなりました。歩けなくなった時から3ヶ月経ちました。前回の右眼の手術で新しくマキュエイドの手術が加わり、術後2週間過ぎましたが、目頭の白目部分の充血が取れません。抗菌と炎症の2種類の目薬をさしています。水泳を止められています。このあと8月までに2回手術があるので、暑い時期にとても残念なのですが、水泳は諦めるしかありません。そんなわけで、ジムを開始しました。トータルシェイプなどのクラスに出てみました。数年前には1〜2年やったことがあるのですが、体も頭もすっかり忘れてしまっていて、インストラクターの指示に反応できません。それにマシーンも以前より軽目に、上半身、下半身と合わせて7〜8種類やってみました。BITS(長い棒、ポール、マット使用)は筋膜リリース、バランスにいいように思いました。週に2回クラスがあります。このポールを使った筋膜リリースですが、痛い左膝のあたりは体重をかけることができないくらい痛いのです。腕で力を加減しながら、やりました。脚が軽くなったようでした。膝そのものの骨が減り、関節軟骨がすり減っているのですが、それ以前に周辺の筋肉が皮膜にくっついてしまっているようです。それに私は見た目でわかるほどではありませんが、少しX脚なのだそうです。それで、膝の外側に負担がかかったようです。トレーナーは私が立ったり、歩いたりするのを見ているだけで、的確に指摘します。プロはすごいなあと思いました。長年癖のついた動作や姿勢は簡単に治るものではありませんが、違和感を感じた時だけでも気をつければ、悪化しないで済みそうです。自分の体の状態を知ること、そしてそれを矯正を心がけることが必要だと思いました。今年横浜方面は梅雨の鬱陶しい天気は続いているものの、雨らしい雨はほとんど降っていません。昨日から気温も真夏日となり、湿度が高く、何とも不快ですが、台風も上陸し、夜になって雨が降り出しました。親を亡くしたコガモ達が泳いでいました。薬師池公園ではもう菖蒲は終わり。今年は例年より早かったそうです。大賀ハスが咲いていました。公園の人もびっくりしていました。今年は猛暑で超猛暑日が何日かあるそうです。夏の苦手な私は今からおののいています。台風の被害が出ませんように。