腸内環境を整える為のおれのブログスマートフォン用の表示で見る腸内環境を整える為のおれのブログ腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2019-03-31久々のブログこのブログも、ずいぶんお休みをしてしまった。逆流性食道炎もだいぶ良くなり、腸炎も治り、ぢも治った。̄)これはいけないと思い、姉のお勧めの鍼灸院に行ってきた。鍼だったが、痛かったのは手の部分だけで、頭もお尻も足も痛くなかった。不思議なのが、あれだけ緊張していた気持ちが、お尻に針を刺しただけでリラックスした(笑)一番初めにツボを探し出した人って凄いな。̄)鍼灸師によると、おれの体はコチコチで最後にリラックスしたのはいつですか?と聞かれた。答えるのにずいぶん時間がかかったが、休みの日に昼寝をしている時くらいだ。夜寝る時もそんなにリラックスできてない気がする。鍼だったが、少し通おうと思う。今日はお墓参りに行った。久々の焼肉でおいしかった。22:33久々のブログTweet広告を非表示にする2019-03-23花粉がー!花粉がピークを迎えておる。昨日より18°近く下がったと聞きなんじゃそりゃー!とつい言ってしまった。この寒暖の差は心身ともに来る。今夜はお風呂にゆっくり浸かったのだ。豚肉の生姜焼き、野菜スープ、水菜のサラダを作って食べた。おやつにドトールのチョコミルクレープを食べた。20:10今夜は一人メシTweet広告を非表示にする2019-03-17気楽にこーしんこのブログですが、これからは毎日ではなく気楽に更新していきたいと思います。今日の昼は、立ち食いそば屋さんで天ぷらそばを食べた。おいしかったんだけど、おれは、天ぷらを食べると胃がもたれると言うことをすっかり忘れていた。夕方になって、突然胃が痛くなった。痛いというか、もたれて気持ちが悪くなった。急いで大正漢方胃腸薬を飲んで少しソファーで横になること2時間何とか回復した。それでもまだ全回復では無いから、夕食は、昼に作った野菜スープとプリンだけにした。自分の体をもっと労ってあげないといけないね。自分を大切にし、労ってあげることで、家族にも優しくなれると思うし、心にゆとりが持てるんだと思う。自分に優しく、ゆったりとした気持ちで過ごしていこうと思った。今日は、とにかくフラフラしておった。食欲なかったけど、これだけは食べられる(^^)夜は鮭を焼いたお味噌汁は、舞茸、小松菜、お豆腐おやすみなさーい。我が家の愛兎ちゃんが、何とか通常運転になり、ようやくほっとした(^^)そして、今日ようやく、自分の病院も行けた。連日、ケツから血が出ていたからだ(苦笑)腸の病気でなければいいなとちょっとそわそわしていた。お尻の穴から色々と検査してもらった。̄)軟膏をたくさん処方してもらい、帰宅した。その後も、愛兎ちゃんは良く食べて、良く出してくれたので、ほっとした。すると、人間は疲れが一気に出るものだ。早めにお風呂に入った。飼い主が病気になったらそれこそ誰も助けてあげられなくなってしまう。飼い主の健康も管理しなければと痛感した。今日は、スーパーのお寿司。お勤め品で298円だった。22:40まずは飼い主が健康でなければいけない◎Tweet広告を非表示にする2019-03-13人間もうさぎも健康第一ブログを休んでいた。日曜日に愛兎ちゃんの体調不良(うっ滞)があり、兎ちゃん、飼い主共に食欲もなくなっていて...、ブログを更新する気にならなかった。(u_u)二箇所の動物病院を回り、入院を経て素晴らしい医師のもと、復活した。