肉のハナマサで買える鶏ササミのジャーキーが激ウマ!ダイエット中のおつまみに最適です。STN-LIFESTN-LIFE(スタンライフ)とは、SimpleLife(シンプルライフ)、Travel(旅)、Nomad(ノマド)をテーマにしたライフログです。ノマドの話題はほぼなし。日常で気になった事や好きな事も書くので雑記ブログに近いです。ホームシンプルライフトラベル日常プロフィール肉のハナマサで買える鶏ササミのジャーキーが激ウマ!ダイエット中のおつまみに最適です。2017.10.17肉のハナマサで販売されている鶏ササミのジャーキーという商品があるのですが、これが美味しいし低カロリー、低脂質、高タンパクでダイエット中のおつまみに最適です!ダイエット中にお酒を飲む時は、おつまみには特に気をつけないといけませんが、最近自宅で飲む時はつまみにはこの鶏ササミのジャーキーばかり食べています。(他には、岩下の新生姜がメッチャ好きです。)低カロリーで高タンパク&低脂質この商品の裏面に表示されている栄養成分を見てみると、1袋(100g)当たりエネルギー:266kcalタンパク質:44.4g脂質:3.2g炭水化物:14.8g食塩相当量:4.1gとなっています。見て分かる通りですが、カロリーは控えめな上に非常にタンパク質が多く脂質が低いというダイエットをしてる方や筋トレーニー向けの栄養成分な事が分かります。筋トレするなら酒を飲むなって話はなしですよ。味もかなり美味しいですし、濃いめの味付けなのでお酒がとっても進みます。笑カロリーが少し多いんじゃないか?という方もいるかも知れませんが、濃い目の味付けのおかげで私が1日に食べる量はせいぜい袋の4分の1くらいなので、そこまで高くはないでしょう。濃い味付けのせいで、塩分はかなり高いため食べ過ぎには注意が必要してください!なおハナマサの商品はヤフーショッピング限定ですが通販で購入も可能です。カエレバanimoYahooショッピングで見るこれは美味しくて良いツマミなので、本当にオススメです。自宅でお酒を飲みながらの紹介でした。筋トレシェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEコピーshawをフォローするshawSTN-LIFE関連記事いきなりステーキステーキダイエットの効果が出始めました。9月上旬から始めた「ステーキダイエット」を行っています。ステーキダイエットと言ってもルールは簡単で、ランチを基本的に「いきなりステーキ」でステーキランチとします。それ以外にも日常的にランニング、筋トレなど運動をしてい...筋トレ&ダイエットダイエットのためにジムでトレーニング約2ヶ月ほど前からジムに行くのを習慣化しています。今までもビジターでジムを訪れて利用することはありましたが、定期的にジム通いをするのは初めて。いうもの今回は、ダイエットと筋肉増強(肉体改造)が目的だからです。...筋トレ&ダイエットオススメのプロテインバーを紹介!全て実食レビューします。たんぱく質を手軽に摂取できるプロテインは、トレーニングをする上で大事な存在。その中でもプロテインバーはお菓子感覚で、たんぱく質が摂取できるため非常に便利です。減量中であっても自分の制限する摂取カロリーの範囲内であれば食べるこ...いきなりステーキいきなりステーキのメニューをカロリー計算してみた。栄養成分まで調べます。ステーキを利用していて困るのが、カロリーや栄養成分の表示がないこと。ダイエットや筋トレをしている人にとって、この情報がないのは困りますよね。そこで私が個人的に計算した「いきなりステーキ」のカロリーと栄養成分表の数字を...筋トレ&ダイエット筋トレ中に肩に痛みが!痛みが発生してから解消するまでにしたことを紹介します。実は1ヶ月ほど前に筋トレ中に肩を怪我してしまい、それがようやく完治しました。今日は肩の痛みが発生してから治るまでの話をしたいと思います。始まりは2017年の年末も近くなってきた...筋トレ&ダイエットダイエット中のコンビニ飯は麺類+サラダチキンが最適!ダイエットや減量中にコンビニでご飯を買う時、私がよく選ぶのが麺類+サラダチキンという組み合わせです。麺類と言ってもカップラーメンではなく、弁当コーナーに並んでいる調理済みの蕎麦、うどん、中華麺などの麺類です。PFCバラン...2018年はSFC修行に挑戦します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。筋トレ&ダイエット人気記事いきなりステーキのメニューをカロリー計算してみた。栄養成分まで調べます。2017.12.242018.03.28街歩きには最適なカバンは何か?サブバッグの選び方2016.11.292018.04.03【RimWorld攻略】コロニー建築・運営で気をつけるポイント2017.03.312018.03.24【RimWorld】キルゾーンの構築例2017.04.192018.03.24体重が11kg減少!!脂質制限ダイエットで緩減量(ゆるげんりょう)を5ヶ月続けた結果報告とダイエット方法をまとめます。RimWorld】キルゾーンの構築例2017.04.192018.03.24【RimWorld攻略】コロニー建築・運営で気をつけるポイント2017.03.312018.03.24いきなりステーキのメニューをカロリー計算してみた。栄養成分まで調べます。2017.12.242018.03.28体重が11kg減少!!脂質制限ダイエットで緩減量(ゆるげんりょう)を5ヶ月続けた結果報告とダイエット方法をまとめます。2018.02.272018.03.23【既に終了しています。(1)新着記事2018年の秋に転職しました2019.01.14半年以上も放置してしまいました。2019.01.05ワイルドステーキは「脂身少なめ」の呪文で筋トレーニーの強い味方になります。2018.03.28私が見た旅に出たくなる映画を紹介します。人気記事いきなりステーキのメニューをカロリー計算してみた。栄養成分まで調べます。2017.12.242018.03.28街歩きには最適なカバンは何か?サブバッグの選び方2016.11.292018.04.03【RimWorld攻略】コロニー建築・運営で気をつけるポイント2017.03.312018.03.24【RimWorld】キルゾーンの構築例2017.04.192018.03.24体重が11kg減少!!脂質制限ダイエットで緩減量(ゆるげんりょう)を5ヶ月続けた結果報告とダイエット方法をまとめます。RimWorld】キルゾーンの構築例2017.04.192018.03.24【RimWorld攻略】コロニー建築・運営で気をつけるポイント2017.03.312018.03.24いきなりステーキのメニューをカロリー計算してみた。栄養成分まで調べます。2017.12.242018.03.28体重が11kg減少!!脂質制限ダイエットで緩減量(ゆるげんりょう)を5ヶ月続けた結果報告とダイエット方法をまとめます。2018.02.272018.03.23【既に終了しています。(1)新着記事2018年の秋に転職しました2019.01.14半年以上も放置してしまいました。2019.01.05ワイルドステーキは「脂身少なめ」の呪文で筋トレーニーの強い味方になります。2018.03.28私が見た旅に出たくなる映画を紹介します。2018.03.272018.03.30テクシーリュクスのジャパンメイドモデルは全革靴ユーザーにお勧めしたい!2018.03.23タイトルとURLをコピーしました。