今日は少し、根本的な話をしたいと思います。あなたは、復縁を成功させたいと思った時、何が大切だと思いますか?・連絡のとり方?・自分磨き?・冷却期間?メルマガを読んでくださっている方なら、色々と思い浮かぶ事柄があると思います。読んでくださっている方も、いくつか思い当たることもあるかもしれません。根本的に大切なことがあります。「よく寝て、よく食べる」ということです。何だそりゃ、かもしれません(笑)これには、きちんと理由があります。健全な魂は健全な肉体に宿る、だからです。体が不健康な状態だと、どうしても精神に影響を与えてしまいます。自分では気づいていない方も多いです。疲れが溜まってくると、何もかも投げ出したい気分になってしまったり、理由もなく涙が止まらなくなったり。これは、体が疲れているので心も疲れてしまっているのだと思います。体は動きまわって疲れるだけではないでしょう。一日中座っていても疲れます。気疲れだってするでしょう。仕事をしていれば脳をフル稼働していますから、頭が疲れることもあると思います。体力の疲れよりも、むしろこちらのほうが影響が大きいかもしれませんね。こちらのケースは、体が疲れない分、本人の自覚症状が薄いので気付かないことも多いです。みが少なくて・・・」という背景のある方は、たいてい発想がネガティブになっています。自己改革のために無理なダイエットをしてしまったケースもそうです。ダイエットは良いことですが、無理に食べずに痩せようとすると心に良くない影響を与えてしまうようです。冷静に判断しましょう、落ち着きましょう、ということをご相談者様にお伝えします。精神的に一杯一杯になってしまっていると、自分ではできていると思っているけれど、できていないことも多いです。やろうとしているのにできないことが余計にストレスになったりします。そんな時には、一旦立ち止まりましょう。調子の悪い車で走るよりは、修理したほうが最終的に快適に目的地にたどり着けますよね。同じように復縁も、自分の調子がすぐれない時に焦燥感だけで走っても遠回りになってしまいます。そんな時には、まずご自分のコンディションを整えましょう。最近はとても便利で、色々な体内の成分が気持ちの状態に影響しているということも分かってきています。あなたは、幸せホルモンと言われる成分をご存知ですか?私もサプリメントを開発している方から聞いたのですが、セロトニンという成分は精神を安定させる働きがあるそうです。詳しくはWikipediaで調べてみてください(笑)へ~と思いました。自分のイライラや、落ち着かない時というのは、ちゃんと科学的に説明ができるんだなぁと思いました。対策を取れば、気持ちも改善できるということだと思うのです。ご相談を拝見していても、とても不安に駆られている状態の方もお見受けします。状況的に仕方のない部分もありますが、ただ、それでもなるべく落ち着いて対応できるように努力することはとても大切だと思うのです。落ち着いて、と言い聞かせるよりは、こうした科学的な見地から改善策を探してみるのも面白いなと思いました。自分のことは、自分でコントロールするしかありません。誰かが何とかしてくれる、という依存体質は、やはりどこかで改善していかなくてはなりません。そのためには、感情を自分で抑制することも大切ですし難しいなら、そうした科学的な方法もあると思いました。規則正しい生活を送っていたなら自然とできそうなことばかりでした。復縁のために落ち着いて対応していきたい、と思っているけどなかなかうまく行かないな・・・という方は。したら、こんな根本的な部分を見直すだけで改善するかもしれません。あなたもそうだと思いますが、思いつめてキリキリした感じの人と話をするよりは、いつも笑顔で対応してくれる友達と話をするほうが楽しいですよね。あなたの彼(彼女)も同じです。暗い話題で連絡が来るよりは、楽しそうな話題のほうが対応しやすいと思います。楽しそうな話題、明るい話題で相手にいい印象を与えていくと、あなた=素敵な人という印象になっていきます。メールを送るだけ、と思わずに少し気にしてみると良いと思います。明るい印象を残すためには。あなたご自身が明るい気持ちでいたほうがいいと思うのです。明るい気持ちでいるためには、あなたの体調や精神状態がとても重要になってきます。して辿って行くと、今日のお話の意味がわかって頂けるかと思います。あなたご自身のコンディションを整えてみましょう。それだけで、同じ事柄でも受け止め方がガラっと変わって見えるようになるはずです。頑張っていきましょう。ポジティブな声かけでアプローチしましょう。こんばんは、復縁アドバイザーの福島です。スポーツや指導者の経験がある方ならご存知かと思います。記事を見る優しくしてるのに、なぜ好きになってくれないのか?今日の話は、特に男性の方に知っておいていただきたいです。傾向的に男性のほうが役に立つと思います。いう内容を時々目にします。これは、対応の仕方次第ではチャンスになります。記事を見る復縁メルマガ現在、約21,000人が購読中!人気アドバイザーによる無料復縁メルマガです。(月)別居中で、2歳の子供を連れ去られて、二ヶ月以上たちます。(月)こんな自分で良ければやり直すか、と言ってくれました。