雨がちらついていますね。私は東北出身なので、12月に雨なんて暖かいんだな~と思っていたののを懐かしく感じます。東北は気温が低いので雪かみぞれが当たり前でした。関東に来てもう5年以上経つので、気温7度くらいでも寒いっと感じるようになりました。今日の東京は最高気温11度、最低気温は7度だそうです。最高18度、最低9度!!!!桜が咲き始める頃の気温みたいです。びっくりしました!!気温差がこんなに激しいと怖いのが体調管理ですね。免疫が落ちていると少しの変化でも身体にダメージが・・・・ここ最近体調を崩しがちな私。栄養と睡眠はとっても大事と身をもって感じております。