癒やし系ムービーでリフレッシュ♪|マナトピ学びのトピック、盛りだくさん。仕事や勉強で根を詰めると頭も肩も凝り固まって、良いアイデアが浮かばなかったり、ミスをしてしまったり、上手くいかないこともありますよね。そんなときにピッタリの、見るだけでリラックスできるとっておきのムービーをご紹介します。一息ついてみませんか?気分転換にだったら、猫の手も借りられる!?「仕事はやめて」甘えん坊な太っちょ猫にノックアウト!癒し系ムービーの王道!「ペットムービー」です。見ているだけで思わず微笑んでしまいます。この猫ちゃん、かまってほしくて仕方がないようです。「見ちゃ駄目ニャー!」という感じで、飼い主さんが読んでいる資料を隠しちゃいます。忙しいときに邪魔をされるとイライラしてしまいますが、こんなにカワイイお邪魔虫なら、むしろ心が和みます。自由気ままに見える猫ですが、実は息抜きのタイミングを教えてくれているのかもしれませんね。続いてご紹介するのは、世界一リラックスできる楽曲「Weightless」です。コルチゾール(ストレスホルモン)を減少させる効果があり、あのモーツァルトやエンヤの音楽よりもリラックス効果が高いということが、実験で証明されたそうです。リラックスできる音楽に合わせて、穏やかな水辺を飛び回る飛行物体をただ眺めていると、余計なことを考えず、頭をリセットできるかも。勉強や仕事の合間にヒーリングミュージックを聞きながら、リラックスするのもオススメです。息を呑む壮大なスケールに圧倒ラストを飾るのは、壮大な大自然を見ることができるムービーです。アメリカのロサンゼルス在住のカメラマン、ヘンリー・ジョン・ワーリー氏が、2年間もかけて世界中を旅して撮影したものです。普段は目することのないあまりにも壮大な絶景の数々に心をすっかり奪われて、日常のストレスを忘れてしまいそうです。気持ちがほぐれ、頭がスッキリすれば、効率UPは間違いなしです。ここから、もう一踏ん張りしましょう!ついつい夢中になり過ぎて、「仕事も勉強も手につかない......」なんてことにならないように注意してくださいね。ペットがもたらす癒し効果♡ペットに対して、私たちは「カワイイ」という感情を抱きますが、それだけでなく、ペットと触れ合うことでリラックス効果があることが、科学的にもわかってきました。>こちらの記事もチェックリラックス効果も♪今が美味しい緑茶の効能を知ろう!緑茶って、普段何気なく飲んでいるけど、実はすごく健康にいいって知っていますか?特に新茶のシーズンは、......朗読で泣く?動画や音楽で泣く?涙活イベント潜入レポート!自主的に涙を流すことで心のデトックスを図る「涙活」。そんなときは、思わず笑っちゃう面白ペット......えりたさんが写経を体験!写経には忙しい女性への癒しの効果がある?リフレッシュ効果や癒しの効果が期待できるとして、ひそかなブームになっている写経。仕事や家事に忙しくて......花や緑を育てて日々の生活に癒やしを......。キッチンやベランダでできる、心と身体を満たすプチガーデニング入門ベランダやキッチンなど、ちょっとしたスペースで楽しめるプチガーデニング。植物を育てることで心が満たさ......関連特集この記事が気に入ったらフォローこの記事が気に入ったらフォロー1日たった3分で、滑舌を良くして印象を上げる「言葉の体...断捨離で後悔しない!みんなが捨ててよかったモノ&後悔...文字の書き方であなたの性格が丸わかり!文字の『癖』に...元「片付けられない女」が教える!片付け上手になるため...今さら聞けない「簿記」の資格。心理テストで性格診断!その結果からぴったりな講座をご紹介。保護と取扱いについて。