~今こそ筋トレ!!生涯元気塾~シルバー元気塾では、簡単で効果のある筋力トレーニングを行っています。市内13会場24コースで実施しているシルバー元気塾の参加者が一堂に集まり、みんなで楽しく体力づくりをする元気塾のイベントが特別講座です。シルバー元気塾参加されていない方でも、どなたでも参加できます。特別講座に初めて参加される方にも、サポーターが丁寧に指導いたします。大きめの敷物(タオル・マット等)をお持ちください。一部変更になることがございます。会場にお越しください。048-930-7732(直通)更新情報2019年09月02日シルバー元気塾サポーター募集サポーターは元気塾の運営の手伝いや、講師又は講師補助者として活動しています。ボランティア活動に興味のあるかた、運動の好きなかたはお気軽にお問い合わせください。2011年06月01日はじめようシルバー元気塾シルバー元気塾とは、高齢者の生きがいづくり、健康維持を目的として開催している筋力トレーニング教室です。2008年03月06日シルバー元気塾トレーニングメニューシルバー元気塾で行われている体操の一部をご紹介します。筋力をつけることによって病気やケガを予防する効果があります。048-930-7732048-930-7732添付資料を見るためにはビューワソフトが必要な場合があります。詳しくはこちらをご覧ください。Office用ファイルを閲覧できるアプリケーションが端末にインストールされていないことがございます。Officeまたは無償のMicrosoft社製ビューアーアプリケーションの入っているPC端末などをご利用し閲覧をお願い致します。