自然の恵みに接していけば、生活習慣を改善できます!食材を知り料理方法を工夫する、自然の中で体を動かす、そんなことでダイエット効果や健康力をアップ!体験や勉強したことをメモしている私的ノートですが、人の役に立ちそうなことも多いので公開しておきます。|ティファール(T-fal)の蒸し器(スチームクッカー)が、売り場に並んでいるのを見て思わず購入。うっ・・・・・(^^;。最近、収入減で家計の生活習慣病も気にしなければいけないというのに・・・。一品作ってみてまったく後悔していない。いや、それどころか、いいものを手に入れたと思う。以下の文句を見て購入した。ターボリング構造で、立ち上がりが早い。タイマーを回したら、あとは自動調理で手間いらず。電気式なのでコンロをふさがず、別の料理と並行できて効率いい。透明バスケットで中の食材の調理状態が確認できて安心。