整体足つぼもしかしてこの症状って更年期?ある年齢に差し掛かると、この3文字が女性の脳裏によぎります。いつか私も更年期になるのかなと思いながらも、ならない人もいるらしいしと言い聞かせてきても気づくと、更年期特有の症状が現れたりします。更年期の主な症状こんな症状を抱えていませんか疲れやすくて重だるい何事にもやる気がおきないイライラしたり、憂うつになる顔がほてって、汗をかきやすい頭痛、めまいがする肩こり、腰痛を常に感じている手足が冷えやすい寝つきが悪い、不眠ぎみいくら寝ても眠い年齢の事を考えればこんな症状当たり前。思っていたら、更年期かもと自覚すればするほど、のぼせたり、疲れやすくなって、イライラするし・・・そして、更年期の一番の悩み、それは、「終わりがあるけど、いつ終わるかわからない」こと。更年期の症状に悩まされ、当サロン【ナチュラ楽】にお越しになったお客様はこういいました。「何年も、悩まされて、でも、更年期なら終わりがあると言い聞かせている毎日だったんですが、いつになったら終わるんだろう、このままずっとこんな症状を抱えているのかなと思うんですよね。」その言葉に私は深く共感しました。(いったいいつになったら終わるんだろう・・・・)それは以前、不調を抱えていた私がよく思っていた言葉でした。更年期症状はいろいろな症状がありますが、日常生活に支障をきたすケースもあります。誰でもおこりますので必要以上に怖がる必用はありませんが、症状を放っておいてもよいというわけでもありません。更年期はこのような不定愁訴がおこりやすいのでしょうか。女性ホルモンの低下によっての変化が、ストレスを与え自律神経に悪い影響を与えます。更年期の症状は個人差はありますが40代後半から50代はホルモンの低下によって、変化に対応する時期です。40代〜50代は比較的会社勤めが長い方が多く、責任ある仕事を任せられる時期でもあります。子育てが一段落し、キャリアアップをしたり、パートタイムとして新しい仕事に飛び込みたいと考える女性も多くいらっしゃいます。このホルモンバランスの変化がある中、更に仕事の変化で、対応しきれず不定愁訴のような症状を実感する方も多いと思います。今まで気力で頑張ってきた子育ても一段落し、ホッと安心したと同時にホルモンの変化を感じ症状がでる方も。これから自分の時間を楽しめる時というのに、なんとかしたいと思う方も多いと思います。私は怠けていると自分自身を責めていませんか?これまでは、休日には映画鑑賞したり、趣味も楽しんでいたのに、そういうことすらする気にならない。毎日、横になり、漠然とTV画面を見つめる日々。いったむなしい日々が増えることは、お金では変えられない人生の損失です。「この機会に自分のお体を見直してみませんか。更年期の足つぼ当サロンに通っていただいている、更年期のような不定愁訴でお悩みの方に、いろいろな療法がある中で、なぜ足つぼを選んだのですか?と伺いますと更年期って足つぼにいいとネットで見て足つぼは昔からあるから信頼できそう本で読んだら体に良さそうだと思ったなどなど理由を挙げてくださいます。確かに足つぼは昔からありまして、足つぼ関連の書籍も多いのでご存知の方が多いと思います。足裏の内蔵、器官と通ずる神経の部分(反射区)を刺激する神経系統の働きと、血液・リンパの循環を促進する働きがあります。反射区を刺激するといった、症状に応じたケアがあります。整体も症状にあわせたケアをさせて頂いています。更年期のための3つのメソッドそんな足つぼや整体の知恵をいかして、3つの更年期に対するメソッドと今後のケアを提案させていただきます。「最近、気力がわいてきました。いう言葉をいただいています。更年期が終わっても今後の人生は続きます。更年期のケア以外にも、整体や足つぼの診断でご自身のお体を知って、健康の基盤をつくりましょう。更年期のような不定愁訴を感じやすい時期は無理をしない事がベストですが、日ごろ忙しい方はそうはいってもいられません。体全身の施術でゆっくりとした時間をすごせます。体を根本的に見直す事が出来、ご自身の体について知ることが出来るまずはなぜご自身が症状を感じやすいのか、体の状態を知るということが必要かと思います。知るという意味では病院の検査を受ける事も必要ですが、整体や足つぼでお体の状態を知る、またひどくなった不定愁訴をきっかけとしてお体を根本的に見直してみましょう。健康って知っているようで知らないのではないでしょうか。健康ってどんな事であるかを知って、今後の人生を歩んでいただきたいと思います。その他のあなたのお体のお悩み対策としても更年期以外の症状にもケアをしています。更年期はすぎれば終わりと思っている方が多いと思います。今後自分の体が心配・・・など思っている方は、ぜひその心配を解消していただければと思います。毎日を元気に過ごせない。それだけで、どんな痛みよりも耐え難い時もあります。限られた人生を1日も無駄にしないため、サポートできることがあります。お気軽に、質問してください。不妊症治療を頑張っている方へを追加しました。不妊症治療を始める前に・・・を追加しました。妊活女性のみなさまへ不妊症についてのコラムを始めました。施術中は電話に出られません。申し訳ございませんが、必ず施術後に折り返しいたします。発信者番号が非通知の設定になっていると、折り返しご連絡することができません。おかけの際はご注意ください。整体足つぼ院長の整体・足つぼコラム。