気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。その1こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。ご訪問いただきましてありがとうございます!アラン先生の「幸福論」を勉強しています。待ちかまえている退屈に、やがてつけ入られてしまうのである。幸せを作り出す?幸せを作り出す?へっつ?幸せって、願うもんでしょ?それに、世界中の人が「幸せを!」て願ってるし。たしかにそうなのです。世界中の人達の幸せを作り出すことは、ちょっと不可能です。ふくカエルなので、わたしも神に祈うのです。自分の幸せぐらいなら、なんとか自分で作れる方法があるのです。知りたくないですか?アラン先生の言葉アラン先生がここにいたら、こんな風に言ってくれたかもしれません。幸せなんて願っても、待ってもアカンよ。幸せは自分で作り出さなアカンねん。2つほど方法あるねんけど今日は、そのうちの1つを教えてあげるね!大事なことだから心の中に覚えとってね。待っているだけじゃ、ダメなのです。本当に願ってばかりいても、自分の思い通りに、幸せは目の前に出現しません。このことは、経験するともっとリアルに理解できます。どんなに願っても待っても、いつまでも来ないものが「幸せ」であることを理解するのです。ふくカエル待っていたら焦るばかりです。ふくネコそのうち、ほんまに自分が死んじゃいます!幸せを待つだけに、自分の人生を棒に振るのはもったいないです。ここはいち早く、自分で幸せを作り出したほうが得策になります。どんなに財産を持っていても、幸せにならないからそれに、どんなに物質面で恵まれていても、幸せになりたい心の穴はふさぐことはできないのです。心と互換性のある「幸せ」だけだからです。互換性とは?ある部品やコンポーネント(構成要素)などを置き換えても同様に作用させることができる性質のことです。自分の心との互換性がないといつまで幸せになれません。ジャストサイズの幸せのパーツが欲しい!なので、心の穴にぴったりと当てはまる幸せを自分で作り出す必要があるのです。退屈につけ入られるからまた、早く自分の心の穴に当てはまる幸せを作り出さないと、すき間を狙って退屈につけ入られるからです。退屈というものは、するっと自分の中に入ってきて、満たされない心の穴を乗っ取ります。退屈をあなどってはいけません。非常にしつこくてピッタリとくっついて離れないのです。ふくカエルもはや退屈モンスターです。心の穴に居ついたらアウトです。退屈モンスターを剥がすのは大変です。退屈になってしまうと幸せにますます気づけなくなります。僕な、どんなカタチにもなれし、ピッタリとくっ付けるねん!うひょ、ひょ。すればいいのかな?自分で作り出すとにかく、自分の幸せは自分で作り出すようにします。「何がなんでも、幸せになりたい!」という本気度を出してみます。自分の周りの材料に気づく次に、自分の身の周りにある「幸せの材料」「幸せの素材」に気づくようにします。実は、身の周りにはいっぱいあるのですが、なかなか気づかないものです。ふくカエル気づかないから、いつまで経っても幸せになれないのかもしれません。行動するそして、「幸せの材料」「幸せの素材」を見つけたら、自分で幸せになるように行動を起こしてみます。冷蔵庫に食材がいっぱいあることに気づいたら、自分で積極的に料理を作ってみます。「カレーを食べたいなあ」と思うのなら、カレーを実際に作ってみます。自分で料理して作ったカレーを実際に食べてみると「おいしい~!」と実感できて、幸せになるのです!これが、自分で「自分の幸せ」を作り出す方法なのです。自分の中身にも目を向けて「自分の中に富を持つ」ことです。いろいろなことを体験して、楽しかった思い出を増やしてみます。自分の好奇心や興味の鮮度を保って、いつまでも好奇心や興味を腐らせないようにします。あれやってみようこれやってみようという気持ちを大切にします。いつでもワクワクしている気持ちを維持するのです。面倒くさがらないさらに、大事なことは面倒くさがらないことです。面倒くさがり屋さんの決まり文句は、いつでもこんな感じです。あ~、楽しいことないかなあ?幸せになりたいなあ~つまんないな~~!面倒くさがって文句言ってる暇があるのなら、自分から進んで楽しで欲しいです。幸せになる行動を起こさないで文句を言ってる間に、そのまま一生を終えてしまいます。センサーを持ってみるたとえば、「幸せの材料」や「幸せの素材」を感じる感度のいいセンサーをいっぱい持ってみるのがお勧めです。感受性がなければ、目の前にある楽しいことに気づけないからです。あれ、これ面白そう?これって、楽しそう?って思えることを探します。ひとつひとつ大切にするのがコツです。忘れないそして、何よりも心がけることは、「幸せは自分で作り出すものである」ことを忘れないことです。これを忘れると、ついついダラダラしてしまいます。すると、どうなるのかな?間違いなく幸せになる幸せを自分で作り出せる方法に気づいたら、間違いなく幸せになります。自分で「自分の幸せ」を作り出すのですから、これはしごく当然です。幸せになる材料に敏感になるまた、「自分の幸せ」に直結する「材料」「素材」が何なのかに敏感になったり、目ざとくなります。実は、身の回りは「幸せの材料」「幸せの素材」だらけなのに気づくからです。大きなメリットに気づくそして、幸せを作り出すことを覚えると大きなメリットがあることに気づきます。それは、ジャストサイズの自分専用の幸せを作れることです。金太郎あめのようなどこ切っても同じ幸せじゃありません。自分のスペシャルな幸せです。これが一番のメリットです。デメリットもあります。それは、世間から「自分の幸せ」をなかなか幸せだと理解されないことです。「お前、それで幸せなんか?」と言われちゃうのです。まとめてみたkerokero自分の幸せは願ったり、待つものではなく、自分で作り出すものです。幸せを作り出す方法は、まず、幸せになると強く思い、行動することです。次に、自分の中身を充実させることです。自分で興味や好奇心をもつことです。幸せは作り出すものであることをいつまでも忘れないことです。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。RinkerKindleAmazon楽天市場なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。そんなときこそ〇〇〇ですよ。「幸福論」苦しいときの過ごし方。「幸福論」幸せをちゃんと楽しむ方法とは?「幸福論」不機嫌なときにすること。「幸福論」幸せになるためには〇〇も必要なのです。この記事を書いた人ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。その2ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1「幸福論」苦しいときの過ごし方。views2「幸福論」不幸な話をしない。views3「幸福論」人生をとことん楽しむことって大事なんだよ。views5「幸福論」不機嫌なときにすること。19Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。