Wednesday朝晩はだいぶ寒くなり、紅葉の季節だっつーのになんだか忙しくて今年は秋を満喫することができなかったわ。京都へ行きたかったなぁんなことよりですね、夏に整体へ通ってたあたしですが筋肉なさすぎで一時的にしか凝りは解消しないと言われてたのよ運動不足であたしの体はめっきり体力と筋力がなくなってしまったのよね。正しい姿勢ができれば自然と筋肉はついてくる!らしいでもその為にはある程度の腹筋背筋が必要なわけだ。本来ならフィットネスクラブでも行きたいとこだが、どうせ続かないのでやっぱりWiiで頑張る事にしたわ〜。これもいつまで続くか微妙だが最近シェイプボクシングってのを買ったので、合間を見つけてレッツボクササイズ〜WiiFitボードを使えば腹筋や背筋も鍛えられるから一気に頑張れる。それとは別に引越したら絶対やりたいと思ってた、ファミリートレーナー。今まではアパートの2階だからバタバタできないので諦めていたんだけど引越した先はアパートよりだいぶ壁が厚いですからね。1階の端っこだしで、このファミリートレーナー、たかがゲームとあなどっちゃいけない!!30分やっただけで息切れ。̄|○ってことで、しばらくはこれで何とか運動不足解消しそうだわ。Entriesおしまい。(12/31)あたしも掃除。(12/30)大掃除。(12/29)仕事納め。(12/28)焼きかりんとう。Commentsわお〜。(08/28)わお〜。(06/14)わお〜。(06/13)わお〜。(01/14)わお〜。(01/08)わお〜。(01/04)わお〜。(12/30)わお〜。(12/25)わお〜。(12/21)わお〜。Trackbackあたしの取説。