減塩によって7.75mmHg下げることができれば大きな意義がありますが、150/100mmHgの人が減塩だけで正常血圧にまで戻すことは期待しにくいでしょう。高血圧に減塩が有効と言っても、誰もが減塩しなければならないという意味ではありません。減塩だけで高血圧が解決するわけでもありません。食事は楽しい生活を送るための大切な要素です。健康のために食事に気を付けるのは大切なことですが、食事だけですべてを説明することはできません。ここで紹介したように、数字で効果を把握しておくことで、どの程度の重みがあるのかバランスよく考えることができます。支持・推奨するものではありません。よる情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。本サービス上の情報や利用に関して発生した損害等に関して、弊社は一切の責任を負いかねますことをご了承ください。