無音に近い海中の音はまるで胎内にいるような独特の感覚を与えてくれます。ボコボコと水面に向かって立ち上るバブル音は、ハマる人にとってこの上なく癒されるヒーリングサウンド。風に揺れ、静かに癒やしを運ぶ「風鈴」は日本ならではの音色です。夏に涼しさを感じさせる効果のある「風鈴」は睡眠前に心を落ち着かせるBGMとしても使えます。自然に流れる水の音にはヒーリングやリラックスなどの効果が期待できます。せせらぎの音を聞いていると気持ちが癒され落ち着ちついてくるので眠れない夜の音楽としてもおすすめです。快眠法nemurimaster眠りたい夜に!ピアノで聞くクラシック名曲youtube動画まとめ音楽を聞きながら落ち着いて眠りたい夜にはピアノで奏でたクラシック音楽がおすすめです。ショパンをはじめ名曲は数多くありますが、ピアノで演奏された曲はクラシックジャンルでも聞きやすいのが特徴。快眠法nemurimaster眠りに効果あり!?フリーで聞ける【滝の音】youtube動画まとめ滝壺へと打ちつける滝の音は、聞いていると無心になれたり気持ちが落ち着くなどの効果が期待できます。自然の音の中でも好みは分かれますが、フィットする人にとっては睡眠前に聞くBGMとしてもおすすめです。壮大な宇宙を連想させるサウンドは無心のヒーリングタイムに向いている音楽です。癒やしを感じやすい周波数や宇宙のイメージにぴったりのBGMは眠る前に聞く音楽としてもおすすめ。快眠法nemurimaster【心落ち着く】イライラを抑えるために聞きたいおすすめ音楽集イライラしたくない、イライラを抑えたい!と感じた時には心落ち着く音楽を聞くことも対処方法のひとつです。仕事や人間関係の悩みなどが原因で、眠れないほど疲れがたまってしまうことは誰にでもあります。睡眠に影響が出るほど疲れを感じた時には癒やしの音楽を聞いてたっぷり睡眠をとることもひとつの対処法です。快眠法nemurimaster目覚めにおすすめ!朝から気分よく聴けるジャズ音楽ランキング目覚めの朝からさわやかな音楽が聴けるとそれだけで快適に一日のスタートが切れます。そこでおすすめなのが朝用やリラックス用にまとめられたジャズ音楽動画。快眠法nemurimaster音楽で目覚めスッキリ!朝にぴったりのさわやか洋楽BGMランキング目が覚めたら朝日を浴びて体内時計をリセットしつつ、気持ちの面でもスッキリしたいところ。朝の雰囲気にピッタリの洋楽音楽を聞くと目覚めから元気に一日のスタートがきりやすくなります。