女性の悩みヘアツヤハリ・コシ白髪ヘア全般つやプラトップドリンク・飲み物ドリンク・飲み物ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。含有量だけじゃない!コラーゲンドリンク選びのポイント2つ「コラーゲン」を摂取するためのドリンクやサプリメントなどの製品が販売されています。...2018年04月09日お茶で調子を整える!春におすすめ「和の美容茶」3選コートを手離せる春がやってきました。メイクやファッションも鮮やかに彩りたくなるこの頃ですが、春はお肌の調子や自律神経のバランスが乱れる季節でもあることをご存知でしょうか。見た目磨きだけではダメ!?大人のちょこっと美容のコツ3つアラフォーになると、ふとした瞬間にお肌のたるみやシワ、体力や記憶力の低下が気になることがあります。この時、ハッと頭に浮かぶのが「美容」の2文字です。女性は、いくつになっても若くみられたいものですね。いつもと同じ食生活をしていると、年齢とともにスタイル維持がむずかしくなってきたり、肌にハリがなくなってきたように感じるでしょう。その原因には、年齢とともに身体の中も年をとって、太りやすくなることが関係しています。...2018年03月24日お花見で太らない!「ご飯の食べ方」ポイント3つ東京では例年よりも早く桜が満開になりました。毎年この時期のお花見は、恒例行事となっていますね。手を変え品を変え、世の中に広まるダイエット・メソッドの数々。あなたもきっと、いくつかの方法にチャレンジされたことでしょう。砂糖不使用で簡単手作り!「酵素ジュース」の作り方とアレンジレシピ今も根強い人気のある酵素ジュース。ご自宅で手作りされている方も多いですよね。酵素ジュースにはたくさんお砂糖を使います。野菜高騰でも大丈夫!安定した価格で購入できる野菜4つ野菜の高騰が続いていますね。野菜を食べたいけれど、値段が高くて買うのを躊躇している方は多いと思います。今回は、そんな方にぜひ見てもらいたい「安定した価格で購入できる野菜」を4つご紹介します。身体の芯まで冷えるような寒い日が続きますね。「お正月太りが解消できない」「新年から忙しく、心も身体も疲れ切っている」そんなお悩みを抱えている方に、おすすめしたいのが「ホップ」です。老けが加速!栄養士が食べない「老化につながる食べ物」2つ年齢より若く見える肌、髪、ボディは、女性なら誰でも手に入れたいですよね。それぞれに、今年の目標などをあげられたことでしょう。...2017年12月29日おやつ感覚!?美容家も愛飲のインナーケアアイテム5つ2017年も残り少しとなりました。美容家として今年もたくさんの美容健康製品を試しました。2017年の締めくくりとして、今年ヘビロテしたインナーケア製品を5つご紹介します。1年の内で一番ごちそうが続くうえ、寒さから運動不足にもなりがちというダブルパンチで、お正月明けには毎年焦ってしまう方も多いでしょう。朝スムージーで冷えが加速!?身体を冷やす美容習慣5つ昨今、冷え性ではない女性を探す方がむずかしいといわれるくらい、冷えにお悩みの方が多いようです。...2017年12月20日3分で完成!食べ過ぎ防止の「冬のダイエットレシピ」3つごちそう続きの年末年始。美味しい料理はやっぱり高カロリー、高脂肪で太りやすいものです。そこで食べたいのは、カロリー・脂肪過多をできるだけ「なかったこと」にする食材です。Postsベースを立て直してメリハリをつける。