書くリラクゼーション?!ゼンタングル書き込みBOOKゼンタングルとは?!実際に描いてみた書くリラクゼーション?!リラクゼーションといえばマッサージを思い浮かべますが、書くリラクゼーションと呼ばれるものがあると知りました。それは「ゼンタングル」というアート。書店ではゼンタングルの本を3~5冊くらい見つけたのですが、イラストを描くことが大好きな私としては実際に描き込めるものが欲しかった!なのでこちらの本を購入しました。ゼンタングルとは?!こちらの本によると、ゼンタングル・メソッドとは、アメリカ人のリック・ロバーツさんと、マリア・トーマスさんによって生み出された描画手法。́з`・)模様を描いているときは心を無にすることができ、瞑想中のような状態になれるため、リラクゼーション効果を得られる、というワケだったんですね!ゼンタングルを描いている間は無心になれるため、集中力アップや、ストレス軽減などにも効いた!という方もいらっしゃるようです。実際に描いてみたゼンタングル描き込みBOOKという名の通り、この本には直接描き込むことができるページがあります。終わったあとは達成感に浸りました。起きたこと医療保険を7年で解約。解約手続きや解約払戻金はいくらだったかまとめ。医療保険、入ってますか?私は家族が保険会社に勤めていて、22歳のときから成績アップに貢献するために生命保険や医療保険に入らされていました。22歳だった自分は内容もよくわからないまま、サインしてお金を払...生活で起きたこと私、超絶ブラック企業に勤めてました。実体験を赤裸々に書きます。ブラック企業で実際に働いたことがある私の体験をまとめました。今の仕事の労働環境はおかしい、逃げたい、やめたい。鬱になる方も多いと思います。新年あけましておめでとうございます。今年もアロマとハーブ、オーガニックコスメについてたくさん記事を残せたらいいなぁと思い...生活で起きたことabemaTV【Wの喜悲劇】ブラック企業サバイバー女子に出演します!ブラック企業に勤めた経験をブログに書いたらabemaTVへの出演が決定!まさかの展開に震えが止まりませんでしたが、誰かの力になればと思い経験談を語ってきましたよ~。都内に用事があったのでふらりと訪れた清澄白河。パリを思わせる素敵な外観。POND」という名前と、ガラスごしに見えるティーポットから、紅茶のお店だということがわ...生活で起きたことサーフェス3が充電されず放電中。(サーフェス)が突然充電できなくなった!電源に接続してるのに放電中のまま。解決策をあれこれ試してなんとか治ったのでまとめました。清澄白河のオシャレな紅茶専門店[ティーポンド]ホーム生活で起きたことスポンサーリンクPROFILEkahumoiイラストレーター/セラピストセラピストのお仕事しながらイラスト描いてます詳しいプロフィ―ルやイラスト制作ご依頼は➨こちらkahumoiをフォローするRANKINGサーフェス3が充電されず放電中。1日1果報.メニュー|HOME||プロフィール||イラスト集||お問い合わせ|ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクPROFILEkahumoiイラストレーター/セラピストセラピストのお仕事しながらイラスト描いてます詳しいプロフィ―ルやイラスト制作ご依頼は➨こちらkahumoiをフォローするRANKINGサーフェス3が充電されず放電中。書くリラクゼーション?!ゼンタングル書き込みBOOKゼンタングルとは?!実際に描いてみたタイトルとURLをコピーしました。