●身体を動かしたいけど、何をしたらよいかわからない。●ヨガをやってみたいけど、身体がかたいからな、、。お子さんが小さいうちは、ママは座った姿勢でいることが多くなりますよね。妊娠前のズボンは入るけど何だかお尻が四角くなったように見える。最近毎日寒いので家にこもりがち。食べる量は変わらない・・・。!!体重が右肩上がり。...続きを読む体の悩みを一気に解決!ウエストや背中、お尻もすっきり。プロフィール陽気なオーストラリア人と国際結婚。DVD付書籍1日2分3ポーズの簡単ヨガを紹介♪DVDを見ながらヨガが自宅で楽しめる!ゆるめる、整える、引き締めるの3ステップで産後の悩みを解消。出産祝いにもおススメ。