運動後のストレッチ!運動後のストレッチ!SSS柏スタジオ2018/06/08こんにちは。柏スタジオの荒井です。◎なぜ運動後のストレッチをする必要があるのか運動後の筋肉は疲労しています。硬くなったまま放っておくと、その筋肉の中では疲労物質が十分に流されないため、更に硬くなってしまいます。筋肉はゴムのように柔軟性があってこそ本来の力が発揮できます。04-7189-7116ホットペッパービューティーからの予約も可能です。