日本語Englishレシピと料理写真のSnapDish簡単料理・おかずお気に入り14もぐもぐ!リスナップB!ブックマークする投稿する貼り付ける手料理2012/12/236527分で。作り方1今回はおためしばん。料理の前に冷凍ごはんはレンジでチン2にんじん、たまねぎは薄切り。じゃがいも丸ごとと、鶏肉は一緒にラップしてレンジに。3レンジが3分まわっている間、フライパンで玉ねぎ、にんじんをいためる。4分くらいで玉ねぎもあめ色っぽく。4カレールーはきざんでおく。5じゃがいもはむいて半分に。フライパンに、じゃがいも、鶏肉、ルー、水を入れ、お好みの時間煮てできあがり。6にんじんもレンジでいいかな。レンジオンリーだとあまり美味しくなかったので、フライパンも使います。