安いお米もとうとう底をついた。食べやすい大きさに切る。沸騰したお湯にさっとくぐらせる。玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、トマトは適当な大きさに切っておく。2の玉ねぎとにんにくを炒める。玉ねぎが透き通ったら、ざく切りしたトマトを汁ごと加え塩・コンソメ・ローリエを入れ汁気が半分くらいになるまで煮詰める。味を見て薄ければ塩で整える。イカに火が通ったら、ソースのできあがり。好みで粗挽きブラックペッパーをかけていただく。炒め合わせる時にはすぐに火が通る。レタスとミニトマトのサラダ貰ったレタスも使い切り。¥120)で簡単ポトフ風。́・∀・`)?皆さん、いつも温かいコメントをありがとう。コメントのお返事についてのお願い。こちらを読んで下さいね。