捻挫や打撲などのケガは、スポーツをしている方だけでなく、日常でも起こりやすいものですが、軽傷だから病院に行くほどではない...と油断していると、後遺症が残ってしまうこともあります。スポーツによるケガの場合は、痛みがひいたからもう大丈夫と考え、すぐに再開し、また同じ個所をケガしてしまった...という方も多いのではないでしょうか?また、日常のケガであっても、動かすと痛みが出る場合は、痛む部分をかばうような動作をしてしまい、身体のバランスが崩れ、腰痛や、肩の痛みなど、ほかの部分の痛みとなって現れることも少なくありません。そのため、軽いケガの場合でも、自己判断せず、早めに施術を行うことが重要です。VIVA鍼灸整骨院いつも湿布をはっていたら治るから大丈夫...とそのままにしていませんか?湿布薬は、炎症が広がることを防ぐ抗炎症成分があるため、一時的な痛みを抑えることはできますが、根本的な痛みの原因を解消するものではありません。ケガによる筋肉の繊維の損傷は、時間とともに回復しますが、その箇所の筋肉は固くなり、可動域が狭まることが多くあります。行い、痛みや腫れを抑えます。ケガの状態にもよりますが、3日~1週間程度で炎症がおさまり、痛みも徐々に無くなっていきます。「各種療法」を行います。患部だけでなく、身体の状態を見て、背骨・骨盤矯正を行うことで、筋肉の緊張をとり、可動域を広げることができるため、ケガをしにくい身体にすることができます。