」って思って、嬉しくなりました。この1年の、「心のままに・・。心をみつめていく」の成果というか、それを頂いたような感じがしました。じぶんでも本当にびっくりしています。セッションの中で、トントンセラピーというのをしてもらいました。これは、とてもスッキリします。心と向き合って、ただその気持ちを感じる。自分をよしよししてあげる。すると、満たされて、ホッとしてスッキリしました。自宅でもできるようにとセルフとんとんのやり方を教えてもらいました。自分が思ってもいないような感情が出てきました。みかこせんせいがおっしゃっていたとおり、感情はたまねぎみたいになっているから、悲しみが癒えてくると怒りが出てきたり、不思議な体験をしました。自分でもできるなんて、すごい。心の中の自分との対話の大切さ、心の自分が求めているとことは、絶対間違いないことがわかりました。それに、こころがゆるんできたら、体もゆるんできました。」と思えるようになりました。やって自分の心が変化すると、周りの人の変化も感じました。それが、すごいな~って思いました!美香子さんのおかげで、心が癒えているからだと思います。美香子せんせい、ありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。30代セラピーしていただいた日、とっても幸せに包まれ、愛にあふれているという感覚で、胸がいっぱいでした。偶然なのか、引き寄せなのかわかりませんが、あの日、とっても嬉しいお知らせが3つもありました!!思わずうれし泣き♪感謝の気持ちでいっぱいでした。数日後、お話させていただいた苦手な方と偶然に会う機会がありまして。今までの恐怖心などが前よりもかなり無くなっていて、自分らしく接することがで...記事を読む「小さい時の些細な出来事がいろんなことに影響しているとは思いませんでした。先日はありがとうございました!あの日は、なんであんなに涙が出てしまったんでしょうか。・・・あれから心がスッキリしています!なんとなく自分が?夫が?娘が?息子が?・・・違うんです。以前と同じ状況になっても心に波風が立たないのが不思議です。あの沸き上がってくるような怒りと苛立ちは、出たとしてもすぐにスーッと消えていくんです。感情が高ぶったまま言葉にすることが無くなり、娘への言葉も違うのかな。癒しが自分の内側から起こるシンプルで優しいセラピーOST基礎コースをご受講くださったMFさんのご感想です(許可を得て掲載しています)OSTを習ってみて、本当にシンプルで優しいセラピーだなと感じました。自分の感覚や感情に気づきつづけることで、自然な変化や癒しが自分の内側から起こる、、、その優しく深い癒しに、感動しました。どんな感覚も感情も思いも最善のあらわれである、と思うだけで救われるような優しい気持ちにもなります(^^)また、ネガティブな感覚だけ...記事を読む「思い出そうとしてもその苦痛感を思い出すことが出来なくなりました。私は20代前半に一度パニック障害になり30代半ばの妊娠中に克服しました。産後2年程経過した頃から外出の際には準備の段階から原因不明の動悸を感じるようになりました。近年ではそれに加えて頸部から腕にかけての痺れをとても苦痛に感じていたので思い切ってアロマの師でもある美香子先生のセッションを受けるという行為に至りました。美香子さんに会って、少しずつ、心の声がきこえ、自分らしく生きやすくなってきたことに驚いています。美香子さんに教わって一番自分でよく使っているのが「それは誰が思っているの?」というもの。メールの返事が遅い友達に対して自分を避けているからだ!と凹んで何となく距離を置いていた自分に、美香子さんが、「それは誰が思っているの?」と聞いてみてと言いました。自分に問いかけると、「??・・・・あ、私だ!!」。...記事を読む自分に優しくするって、こういうことなんだと、身をもって経験出来ました。OST基礎コース受講のご感想です^^心身に負担が少なく(無いと言っても良いと思います)、とても効果を感じるセラピーに感激しています。とことん優しく寄り添ってくださる講師と、この手法に出会えて、セルフケアが少しずつ出来るようになりました。日々、色んな感情が沸き起こるしハプニングもあるけれど、飲み込まれずに済むようになってきました。自分を責める事も減りました。身体に意識を向ける事で、こんなに心も落ち着...記事を読む「ものすごく急激な変化ではないですが、少しずつプライベートでの行動が気負わずに出来るようになってきています。いくつかの講座を受けてきました。美香子先生のアドバイスを受けながら、普段起きていることは自分が「そういう風に」みていることと、また、べきすべきのマイルールの多い生活をどれだけしているかということに気づきました。40代このたびは心理カウンセリングでとってもお世話になりました。実はあまりにも細々とたくさん相談したいことがありすぎてとても3回のカウンセリングでは足りないのでは?と思っていました。実は根元の原因が同じだったこと(自己肯定感が低かった)、それプラス私の勝手な思い込み(こうあるべき、こうしなかければならない)が多かったこと・・・この二つに気づけてたことで、一気に色々な問題がクリアになりました。傍から見...記事を読むとてもシンプルだけど、深い変化が起きているOST基礎コースをご受講くださった田中秀典さんの感想です(許可を得て掲載しています)やはり沢山クライアントさんをみてこられたんだなあ、、、と実感しました。シンプルだけど、深い変化が起きている、、そう感じます🌱OSTは思考とイメージを膨らませない方向性なので、苦しみを不必要に大きくしてしまわないという特徴があるのかしら?と感じています。優しいのでしょう🌷ち...記事を読む「好きなことを思いっきり楽しむようになり、自分に正直に好きな仕事に就く覚悟も決まりました。美香子先生と出会って早いもので5年になります。スクールやセッション、セミナーなどで現在も公私ともに多くを学ばせていただいています。美香子先生のそばで長く学んで、いつも感じる事があります。それは『いつも楽しそうだな~?』ということ。その『エネルギーがとても優しく愛があって安らぎを感じる』ということ。