検索対象:検索ザ・激辛日記!!激辛好きによる東京都内を中心にした激辛料理挑戦日記です。激辛コラムTweetPocket最近はTVでも激辛料理に挑戦する番組をよくやっているので、自分も激辛料理を食べてみたいなーと思う人も増えてきていると思います。興味を持ったら、ぜひ楽しみつつ激辛料理に挑戦してもらいたいなと思いますが、一歩間違うと、身体に深刻なダメージが及ぶ可能性もありますので、注意したほうがいいことも交えながら今回は激辛料理の挑戦方法みたいなところを書いてみたいと思います。以下は、身体にダメージを与えそうな激辛料理の数々です。激辛料理を食べた時、どんなことが体に起こり得るのか列記してみます。排尿時に尿道の痛み胃痛、胃痙攣など低血糖になり、体温低下、めまいなど胃痛のメカニズム辛み成分であるカプサイシンに反応して、胃酸が大量に分泌され、胃壁を荒らすため痛みを感じます。荒れた胃壁にカプサイシンが触れることで痛みを感じます。かなりの激辛が予想されるとこには、事前に牛乳などの乳製品で胃腸に幕を張って保護すべし。食後にさらに胃が奇妙な感覚に陥り始めたら、すぐに追加の牛乳を投入するといいでしょう。痛くなったら、すぐに牛乳を飲み、胃の保護に努めましょう。それでも痛みが引かないようなら、食べたものを吐き出したり、病院に行くことも考えましょう。落ち着いた後に、胃腸の異変を感じたら、胃腸薬を飲んで回復を待つのがベストです。その後は、しばらくの間は激辛挑戦を休んで胃腸の回復を待つことも必要です。低血糖のメカニズムカプサイシンによる辛さを体が痛みと認識し、血糖値を下げる状態が発生するときがあります。このような時はすぐに挑戦を中止して、甘いものを取るべき。このような時は後々胃痛につながることも予想されます。激辛挑戦時の心得え無理をしない。ヤバイと思ったら、無理をせず潔く中止するべしラーメンなど汁物は、スープを残す事をデフォルトにすべし。そもそもスープは塩分や油分が多く、体に良くないでしょう??空きっ腹で挑戦しない。牛乳やヨーグルトなど脂肪分の入った飲み物で胃腸に膜をはり、カプサイシンを受け止めれる環境を作って胃腸保護すべし挑戦後、胃に違和感を感じたら、牛乳、ヨーグルトなど脂肪分の入った飲み物を少しずつ追加投入すべし。翌朝のおしりの火事は次第に慣れるが、痔にならないようレベルを一気にあげないこと辛さによる口内、舌の痛みはただ耐えるのが吉。水を飲んでも痛みがまずだけ。してもつらい口内の痛みはレモン汁などの酸味で緩和が期待できるらしい。激辛挑戦中に体温低下を感じたときは、限界を超えているので、直ちに中止して、甘いものをとって血糖値を上げるべし激辛耐性がレベル7,8を越えてくると、口内は大丈夫でも、食べた後の胃痛につながることがあることを知り、自分でコントロールすべし。しても胃痛が激しくつらくなったら、病院に行きましょう。ほおっておくと、胃潰瘍になりますよ。最後に激辛耐性は当然ながら個人差があります。自分のレベルにあった激辛挑戦を楽しみ、無理をしないようにしましょう。大丈夫!!焦らなくても、徐々に激辛耐性はレベルアップするものです。本ブログ(激辛日記)では、一緒に激辛料理に挑戦する仲間を募集しています。現時点の激辛耐性は問いません。(水)---------------------TweetPocket関連まっちゃん都内で働くサラリーマン。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメント名前*メール*サイト自分の名前、メール、そしてサイトURLを次にコメントを投稿するときのために自分のブラウザに保存する上に表示された文字を入力してください。LV5まぜそばに泣き、かけあいに笑った。珉珉で「死神チャーハン」にありつくも。WordPress.。