君が悪いんじゃないよ。いいっか!できるよ!君ならできちゃうよ!癒されたよ。自分が言われると素直になるような言葉を一言かけるようにします。ふくカエルたった一言ですが、人をほっとさせる天使の言葉になります。心からの感謝の言葉をひとことかけるとくに必要なのが、心からの感謝の言葉をかけることです。ありがとうの一言ですが、ちゃんと感謝の気持ちを込めます。心から感謝している「ありがとう」のほうが相手に伝わります。大目に見るまた、少々のことで目くじらを立てないようにします。人のあら探しをすることなどを慎みます。ふくネコこれは、はたから見ると本当に醜いです。ミスを見つけても、そのミスに「悪意」が感じられないなら、大目に見るようにします。冷めた料理が運ばれてきても、あほんだら~~!店長よんでこい~~!って下品に叫ぶよりも、いいよいいよ!誰でもミスをするからね。次の人には気をつけてね。始まりに細心の注意を払うようにします。一日の始まりである「朝」が大事です。目覚めたときは、まずは自分に明るい言葉を一言かけてみます。気持ちよく始まるように心がけます。今日も奇跡的に一日を迎えることができたね。今日の一日を大切にしようね。朝起きたときから不機嫌だと、その日の全部が不機嫌になり最悪になります。朝起きたときは必ず「上機嫌な自分」に出会うようにします。周りの人達の声の調子が変わってきます。音階が一音上がって、弾むような声の調子になります。感情がこもり、親しげな声の調子になります。周りの人達の態度が変わってくる次に、周りの人達の態度も変わってきます。不愛想で、ギスギスしていた堅苦しいものから、親しみやすくて温かいものになります。上機嫌の波動が広がっていくそして、この上機嫌な波動は際限なく広がっていきます。まとめてみたkerokero上機嫌の種まき方法の効果についてお知らせしました。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。RinkerKindleAmazon楽天市場なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。立ち直る方法とは?どうして、人は感情に流されるのかな?柔軟性を持つことは大事だよ。気持ちは隠すより、変えてみる。この記事を書いた人ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。views2心配しすぎてしまうときの対処方法。views4不安で疲れていませんか?そんなときにこっそり教えたいこと。views5「幸福論」悪口を言われたときはね、こうするんだよ。19Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。