ソムリエ講座6学びーズ運営スタッフ報告するみなさんこんにちは!「発酵食品ソムリエ講座」開発担当のTです。暑い夏が終わったー!と、思ったのもつかの間。残暑が続きそうですね...。最近では夏バテならぬ、「秋バテ」をする人も多いので気をつけましょう。そんな秋バテ対策にピッタリなのが「発酵食品」です。栄養豊富で消化が良く、善玉菌がおなかの調子を整えてくれる健康食品。発酵菌が醸し出す「美味しさ」が、なんといっても一番の魅力です。そんな発酵食品のことを楽しく学べる講座がこのたび登場しました。私、この講座の開発中に初めて、メタボ診断に引っかかったんです。と3拍子揃ってますから、もともと不健康なのですが、「ついに来たか!」と思いましたね。それで、管理栄養士さんの特定保健指導を受けながら、3ヵ月間の生活改善に取り組むことになったわけです。普段の逆をすれば良いので、とてもわかりやすく実行は難しいのですが、ちょうど良い機会だと思い、「発酵食品を毎日食べたら健康になれるか?」を自分の身体で検証してみようと思い、試してみた次第です。ぬか漬け【昼】ヨーグルト【夜】キムチ※注)これ以外にも肉、魚、野菜など、バランスの良い食事を心がけました。管理栄養士さんには、なんかすごくびっくりされて誉められました。志村先生、誉めてくれてありがとう。発酵食品はすっかり毎日の習慣になっています。そのおかげか、特にリバウンドもなく同じ体型をキープできています。あと、何となく風邪をひきにくくなったような気もします。何よりも「味が好きだから」というのがあります。「ああー、日本にうまれてよかったー」とじみじみ思います。講座の開発を通じて発酵食品について知っていたのも大きいと思います。自分の体質や生活リズムに合った食べ方ができるようになりますよ。秋バテには「発酵食品ソムリエ講座」がおすすめです。▼発酵食品ソムリエ講座について、詳しくはコチラ!https://www.u-can.co.jp/offpc/Tr.do?k=1&id=6247&c=5296RAym01&vl=_manabiessta_20190912_seq14736件の「いいね!」がありました。6件の「いいね!」がありました。閉じるミルクルミ☆ボールペン字5級採れました!4級は1回目不合格でした。その後、何とか4級採れました。3級に挑戦して、3回目でなんとか3級の合格が採れました。2級に挑戦しましたが、1回目は不合格でした。ピンズラー韓国語で不合格を出しました。スイミング教室で筋トレ中。メンタルトレーニング講座を受講。レッドユーキャンの講座を受講し始めてから、毎日が楽しく張りのある生活になりました!6件のコメントがあります。いいねの多い順コメントするにはログインしてください報告するaransia06242019/09/29私はキムチ以外の発酵食品が大好きです。いずれは食に関する資格も取りたいので候補に入れようと思います。素敵な記事ありがとうございます。2いいね返信する報告する学びーズ運営スタッフ2019/09/30コメントありがとうございます。一口に発酵食品といっても、たくさん種類がありますよね!ぜひ、検討いただけると嬉しいです。これからも、講座開発の裏話を定期的にお届けしていきますので、記事も楽しみにしていてくださいね♪1いいね返信する報告する学びーズ運営スタッフ2019/09/13コメントありがとうございます。学びーズスタッフです。当講座に興味を持っていただきありがとうございます!発酵食品は美味しいものがたくさんありますよね。オールカラーのテキストなので、楽しく学んでいただけると思います。2いいね返信する報告するSANBA2019/09/13私はキムチ以外は発酵食品が好きです。ダイエットが魅力的です。美味しくて健康的に体重が減少するならば学んでみたいです。2いいね返信する報告するSANBA2019/09/13資料請求をしたのでおそらく受講すると思います。2いいね返信する報告するレッド2019/09/12こちらの講座、とても興味あります。納豆やヨーグルトは大好きです!発酵食品についてもっと色々学んでみたいです。「学びーズ」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上通報ください。該当する理由を選択してください。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。ついては個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。注意事項ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。