2018.09.06皆さん、こんにちは!老後になると一人暮らしになる確率も高くなると思います。一人暮らしになると自宅中心の生活になりやすいですから孤独にも繋がってしまいます。ならない為にも日頃から会話のある生活を心がけるようにした方が良いと思います。積極的に友達を見つけてみては如何でしょうか?今回は、会話のある生活で老化を防ぐ紹介になります。参考になるか?分かりませんが最後まで読んで頂けると幸いです。目次コミュニケーションはとても大事である趣味で繋がる友人を見つけよう老化予防にはコミュニケーションが最適スポンサーリンクコミュニケーションはとても大事である老後になると、自由になる時間が増えますから、趣味に励む時間も多くなります。人によっては趣味がなくてテレビを見る生活になってしまう場合もあると思います。これでは自宅中心の生活になってしまいますから、家族以外の人達とのコミュニケーションが少なくなってしまいます。会話をすることで脳にも良い刺激を与えることが出来ますから物忘れといった老化にも役立ちます。趣味で繋がる友達や友人および近所付き合いも必要になるでしょう。趣味がないと働いていた時は特定の趣味がなくても毎日が仕事で時間を費やすことが出来ましたけど、定年退職後に趣味を持っていないと、どのように時間配分を行なって過ごせば良いのか?分からなくなってしまうといった状態に陥ってしまいます。今までは仕事が趣味のような感じになっていましたから、別に特定の趣味が無くても問題ないといった感じにでしたけど、いざ!仕事がなくなってしまうと何を行って良いのか?分からないといった状態になってしまいます。少なくとも働いている内に老後も継続することが出来る趣味を見つけておくのが賢明です。老後に趣味が無いと、楽しみや人とのコミュニケーションも少なくなってしまいますから、家族との会話がメインになってしまうでしょう。家族とのコミュニケーションは勿論のことですが、家族以外の人達とのコミュニケーションも大切です。老後になると足腰も弱くなりますから、行動範囲も狭くなってしまいます。行動範囲が狭くなれば、その分、人との繋がりも狭まってしまいますから孤独になりやすいです。同じ趣味の人達との繋がりや近所の人達と接することで老化の予防にもなりますから積極的にコミュニケーションを求めるようにした方が良いでしょう。一人暮らしになってしまうと自宅に引き籠りがちになりますから、出歩かない事により筋力も衰えて足腰も弱くなり老化が進行してしまいます。健康維持にも影響を及ぼす場合もありますから、常にコミュニケーションが取れる生活も必要になります。趣味で繋がる友人を見つけよう会社勤めをしていた時は同僚という仲間がいましたけど、定年退職になってしまうと同僚との付き合いも自然に少なくなっていきますから自分のことを理解してくれる人は家族や兄弟等になってしまうでしょう。趣味で繋がる友達を見つける自分が得意な事を趣味にしたりして、自分と同じような趣味を持っている人は沢山いますら積極的に同じような趣味を持っている人達とコミュニケーションを取るようにするのが良いと思います。自分だけでは解決することが出来ない場合でも同じような趣味を持っている人達ならばアドバイスを受けることも出来ますし、逆に自分がアドバイスを行う立場になることもあると思います。趣味で繋がる友達が出来ると毎日の生活も楽しくなりますから健康面においても気をつけたり配慮する生活になると思います。健康でないと趣味の友達と接する機会も少なくなってしまいますから、常に健康で居たいという気持ちも強くなるでしょう。近所付き合いも大切に趣味で繋がる友達も大切ですけれども、もっと身近な存在である近所の人達との付き合いも重要です。一人暮らしの場合はどうしても孤独になりやすいですから人とのコミュニケーションがないと健康にもよくないでしょう。自然災害等では近所さんの助けも必要になる場合がありますから、日頃から近所付き合いは大切にしておいた方が良いと思います。人はコミュニケーションを行わなくなると老化への進行が早まってしまいます。人と会話を行うことで脳に良い刺激を与えることに繋がります。脳への刺激がなくなると脳の能力が衰えてしまいますから老化も早まってしまうでしょう。そのため、毎日の生活においては常に会話のある生活が望ましいです。AIロボという選択はどうなんでしょう?いくら会話のある生活が良いからといってAIロボと会話する生活ってどうなんでしょうか?と感じます。しても会話する相手が居ないという場合は仕方ないにしてもAIロボットとの会話は機械との会話になりますから活きた会話では無いと思います。お友達感覚で会話する相手としてAIロボという選択も増えて来るのかも知れません。子供やお孫さんとの会話を近くに子供の家族が住んで居なくてもスマートフォンで会話することが出来ますから、お互いに都合の良い時間に合わせてスマートフォンやPC等でビデオ通話するのも1つの方法だと思います。最近の流行等には付いていくのも疎くなりますからお孫さんにでも教えてもらうというのも良いと思います。定年を迎えている人も居ると思います。旅行に行ったり、新しい取り組みに励んだりすることも有ると思います。始めている人も居れば、まだ老後の世代になっていない人も居るでしょう。老後の暮らしのことも考えて毎日を生活している方も居れば、いやいやまだ老後はずっと先だからまだ考えないという人も居るでしょう。今回の記事は『老後に挑戦したい事を定年退職の1年前迄に決めて退職前に挑戦の開始を行うのが良い』についての内容になります。参考になるか?分かりませんが最後まで読んで頂けると幸いです。今回の記事は『運転免許返納後の老後の年金生活は移動手段が限られてしまうため、食料品や日用品の買物が悩みになる』についての内容になります。参考になるか?分かりませんが最後まで読んで頂けると幸いです。今回の記事は『老後の年金生活では健康への配慮も必要になるので規則正しい生活の心がけを』についての内容になります。参考になるか?分かりませんが最後まで読んで頂けると幸いです。高齢者になると判断力にも衰えが目立つようになりますから、運転免許を返納する場合も有るのでは?と思います。運転免許を返納すると、食材等の買い出しに行けなくなるといった場合も多いと思います。生活習慣病って色々ありますけど怖いですよね。自分では全く気がつかないうちに、どんどん症状が進行していってしまうなんて怖すぎます。日頃から生活習慣病の予防もしておく必要があるということだと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。