体調が悪いとかではないですか?よもぎは苦みが強いですが、天ぷらにすると香りが良くて美味しいですよ~^^■ひぃさんへまぐろの刺身を柵で買うと、スジが多い部分があるのでそれはいつも天ぷらやカツになります^―^■サプリメント管理士さんへこちらも今夜雨になるようです。北風になったので涼しいのはありがたいです^^オオデマリがあるんですね。薬草としてよく食べますよ。■Taeko_samaへ雨の所が多い様ですね。肌寒い?こちらは今夜から雨になるようです。(*^^)v■おとめさんへフーチバーはどこにでも生えている感じ。今頃の柔らかい葉が美味しいです。炊き込みご飯に混ぜたりしてますよ~。前より太ったね?」そりゃ“ガビ~ン”となりますよね、manaさん。お気持ちお察しいたします。「焼いてほぐして3人分」、そう言う手があったんですね!さすが一流料理人(^^♪。12:21こんにちわ🙆~~私も混ぜてーヽ(・∀・)ノダイエットに(;^∀^)。久しぶりに買いました。xmanaさん、こんにちは。いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。お友達のダイエットの話しの続きが気になります。私も、年齢を重ねて体重を維持するのが難しくなってきた気がします。本日のお弁当も美味しそうですね。ほぐし鮭、いいですね。全部ポチッと応援です。16:25なんとまあ、今日も美味しそうなお弁当♪8キロ成功の記事も拝見してきたけれど、その頃のもやはり美味しそうでかわいかったわ~~。^^仲のよいお友達だからこそ、遠慮なく言っちゃうわけね~(笑)。xmanaちゃん~こんばんは♪20代の頃の体重は難しいね・・相当な運動がと思います。良いね~なんかほんわか(^^家庭のお弁当ならではだよね(^^今日もとっても美味しそうです♪いつも有難う~感謝。21:03manaさん♪こんばんは^^あのエクササイズ??何々?気になる~。xたまにシャケ食べたいよーー。遅れてルーーと言われたよ。本当のこと言ってくれるってなかなかいないよ。太らない気がするのになぁ。x色々なダイエット法を試したけれど、(食事抜きや特定のものだけを食べるってのはやらない^^)一番効果があったのは「走ること」シンプルだけど、結果的にこれが一番きちんと痩せる。大きい筋肉(太もも)を鍛えれば、後は勝手に、どんどん燃焼サイクルが働くからなんだって。肩甲骨周りの筋肉も良いらしいよ~。確かに、年齢と共に痩せにくくなるよね(/_;)ほとんどの女性にとって、ダイエットって「永遠のテーマ」だと思うよ~。