スポチューバーTVログインしていませんアカウントを登録するお知らせコメントページスポチューバーTVの公式LINEが出来ました!友だち追加セカンド・ショートのダブルプレーの送球を良くする練習法2019年04月24日こんにちは!スポチューバーTV野球技術担当の河合です。河合亮プロフィール今回は、ショートとセカンドのダブルプレー時のスローイングを良くする練習方法についてご紹介していきます。スナップスロー、トス、バックハンドトスの3種類の送球の練習となります。近い距離をすばやく投げるのに必要なスローイング方法を練習するのに最適なメニューになっています。ショートとセカンドのダブルプレー時のスローイングを良くする練習方法それでは練習の説明となります。「Aゴロを転がす→B送球する→Cゴロを転がす→A送球する→Bゴロを転がす→C送球する」このようにボール回しのように三角形でグルグル回していきます。膝つけスナップスロー(ショートからセカンドへ)ゴロを捕球をしたら、膝を内側に入れ、膝を地面につけてスナップスローを行います。腰を切って送球することがポイントです。スナップスロー(ショートからセカンドへ)すばやく送球がしたいときには膝をつかないで送球をします。捕球姿勢から状態が浮かないように注意!補給から送球までをすばやく行うことがポイントです。膝つけスナップスロー(セカンドからショートへ)続いてはセカンドの選手が捕球し、ショートの選手に向けて投げる動きです。最初は膝を付けて方向を定め、送球が安定するようにすると良いでしょう。腰を切って、膝を付けて行うことがポイントです。スナップスロー(セカンドからショートへ)よりすばやく送球がしたいときには、ショートからセカンドの送球時と同様に、膝をつかないで送球をします。続いては、捕球後にトスをする練習です。トス(ショートからセカンドへ)トスは、相手にボールを見せながら、足を運ぶ勢いを使って送球すると良いでしょう。ボールを相手に見せながらトスをしないと、送球のタイミングや、強弱がわかりにくくなってしまい、プレーのミスに繋がりやすいです。ボールを相手に見せながらトスをすることがポイントです。トス(セカンドからショートへ)セカンドからショートへのトスも同様に、しっかりとボールを相手に見せながらトスをします。最後にバックハンドトスをするための練習方法を解説します。バックハンドトス(セカンドからショートへ)バックハンドトスは、捕球後に相手の方へ肘や肩を向けます。そのまま相手の方へ足を運び、その勢いを利用して肘を伸ばすことで自然に行うことが出来ます。腕を横にふると、送球が左右にブレてしまう原因となります。捕球をしたら、しっかりと肘の向きを相手に見せるようにすることがポイントです。バックハンドトス(ショートからセカンドへ)ショートのバックハンドトスは、深い当たりを捕球し、そのままグラブからボールを持ち替えてバックハンドでセカンドへ送球する際に用います。この様に深いところで捕球しても、しっかりと相手の方向へ肘を見せるようにし、送球を行うことがポイントです。「Aゴロを転がす→B送球する→Cゴロを転がす→A送球する→Bゴロを転がす→C送球する」このようにボール回しのように三角形でグルグル回していきます。この8つのパターンを練習していくことで、ショートからセカンドへの送球、セカンドからショートへの送球がうまくなっていきますので、ぜひ取組んでみてください。×お知らせ現在お知らせはありません。