使えるものはなんでも使うし、引き出しは多いほうが良いと考えています。豊富な引き出しがあれば、相手に会わせて良い提案をできる可能性が高まるから。今後、僕自身がビタミンの積極的な摂取を継続するかどうか、それはわかりませんが、なかなか役立つモノであることは間違いなさそうです。分子栄養学の三石巌先生は『ビタミンC10g以上の大量摂取にはビタミンEを併用するべき』と書いています。10グラム~数十グラム単位で摂取するような場合は気を付けたほうが良いかもしれません。僕が10gのビタミンCで感じた体調不良も、これと関係があったかもしれません。1)サプリメントツイートシェアはてブ2Google+Pocketfeedly51ビタミンCは腎臓結石の原因になるのか?~ビタミンC有害説について~胃腸が弱い人の栄養補給には鶏がらスープがおすすめRECOMMENDこちらの記事も人気です。