男性はいつまでも「健康で若々しくありたい」2015ミスアースジャパンとして世界の舞台に立った山田彩乃さんをお迎えして世界レベルのウォーキングワンポイントレッスンを行いました。ウオーキングは足だけではなく全身運動なのですね。肋骨を絞って、丹田を意識して、二の腕をプルプルさせながら手を上に!先生に腰を押してもらって、ウオーキングの実践です。参加者全員モデル気分で記念写真!若々しく歩きたい健康的な歩き方をしたい綺麗に歩きたいヒールを履いた時姿勢が悪くなる日頃から姿勢が悪く歩き方もヘン...参加者の皆さんの悩みを解決!街角で、会社で、ショッピングモールで、スーパーで...背筋を伸ばして、肋骨を絞って、丹田を意識してモデルになったつもりで歩いてみましょう。