[減量]減量のために作っているメニューを大公開します。オリーブオイル人参は皮を剥かずにそのまま切ります。玉葱は皮を向いて適当に切ります。電子レンジ用野菜蒸し器に入れてレンジで8分。その間に鶏胸肉をフライパンで焼いて塩こしょうで味を付けます。お皿に盛りつけて、バルサミコ酢とオリーブオイルを2:1で混ぜたソースをかけてできあがり。簡単にできますし、おいしいし、満足できます。ダイエット用のメニューでは一番のお気に入りです。コストパフォーマンスも良いですよ。1食分約150円で作れます。́∀`)∩コメントを残す返信をキャンセルする。viewsついに届きました。