-_-)遠い目ほんと今年の夏は長く、暑かったもん(ъ_ъ。́ڡ`๑)幻冬舎plussにて去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されることになりました。(*’ω’*)11月4日から予約開始、11月18日に発売開始となります。詳しくはこちらでご覧ください。400【エキサイト公式プラチナブロガー】のページがスタートしました。私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。(^^)ブログをお持ちの方は訪問の際お返事します。ブログをお持ちでない方はコメント欄にてお返事します。xおお、やっと沖縄も30度以下になってきましたか。こちらもずっと暑くて長い夏だった気がします。寒くなっちゃって...orzストレッチいいですね!私は寒いのに薄着でウォーキングがよくなかったのか、風邪ひいちゃいました。相変わらず気温が高いですね!こちらは過ごし易い気温です(*^-^*)ワンダーコア、ちゃんと続けてるんですね。15:24ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。効果が出るといいですね。お弁当の、小さい梅がかわいいです。夕食のお刺身が最高です。こっちは寒くて、夜は凍えそうです。16:38凄い〜!、私も真似てこのワンダーコアの使い方やってみたいと思います。腰を痛めそうになって以来、シンプルな方法でしかやってませんでした。笑しかし、manaさんのなさっている回数、凄いです。そこまでやれば筋肉痛、しっかり効き目が出ますね。風邪、咳が酷くて体がしんどいです。今日喘息を心配して再度耳鼻科に行きましたが、まだ喘息ではないようです。薬を飲みながら、日にちで治して行くしかなさそうです。薬のせいか、ここ数日お腹が下り出して、先月から体調が絶不調です・・・お弁当もお夕飯もとっても美味しそうです〜。咳き込み過ぎて体が痛くて体力も奪われ、家事全般億劫になっている今日この頃です。xmanaちゃん~こんにちは♪そうだよね!うっすらと覚えてるよ!沖縄でも雪って!あははっつ、そうだよね~今年もそんな日が来るかしらねぇ(^^さっき、歩いて5分のローソンへ買い物(玉子)、今日は比較的暖かいかな。彩りも鮮やかで、ゴハンが2種って食べ手には嬉しいわ♪たまらんのぉ(^^秋刀魚にお刺身~これまた鮮度が良さそうで豪華♪お酒飲みたくなります(^^やむちんで・・美味しそうです♪やむちん、欲しくなりました~沖縄行くぅ!(爆)いつも有難う~感謝でいっぱい。x筋トレ、す、すごいです~☆☆ワンダーコア、あっても全然使ってないし(オットのですが)見習いたいです。20:26ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。月曜恒例の鮭弁、今週はサーモンフライだったんですね。筋トレ、すごい!!来週、健康診断なんだよね。xワンダーコア、やる時とやらない時の差が激しすぎて^^;;きちんと継続してやれば、それなりの結果が出るんでしょうけれど、ついつい忙しさを理由にしちゃってます(/_;)お弁当、彩りも詰め方も、とても可愛いですね。xお弁当が可愛い~ご飯が色とりどりだよ!ほんと、センスが違うなぁ~~運動、頑張ってるね。xおはようございます。月曜日ですからサーモンフライですね。相変わらず迷い箸をしてしまうお弁当ですね。おかずの豊富さ!それに彩の鮮やかさ!ほんとこういうお弁当は見てるだけでわくわくします。すみません...また質問してします。夕食のおつゆに使っておられる「シブイ」ってなんですか?初めて聞きました。xおはようございます。今日はお天気が悪くて、雨が降ったり止んだりです。これでまた気温が下がるのでしょうね(・.・;)冬になると沖縄の温かさが羨ましくなります^^;筋トレは私、全くやってないんです。いつも三日坊主で終わってしまって・・・。>>うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。↓よりメッセージを残せます。参加中♪お借りしています。[Kindle版]幻冬舎plussにて連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。週末ひと手間、平日らくらく。