(1)おしり力2017年09月02日テレビでやってたおしり力。普段の座っている姿勢、ハイヒールや生活習慣で臀部の筋力が落ちると、歩く、階段を登る事が困難になり、ゆくゆくは寝たきりや介護が必要な状態になるというもの。メディアでもこういった事を取り上げてくれるまでになった!と嬉しくなりました。筋トレばかりしていても、実際には正しいバランスで自分の体が支えられない。何の為の筋トレなんだろう?と思わざるを得ない方が多いです。ミツヴァ・テクニックではこれを言い続けてきました。おしりだけの力ではないです。姿勢を改善すると、使えていなかった筋力を使うようになります。ついての詳細など、お気軽にご連絡ください。ブログ一覧を見る心静かに。