きまぐれハチログスマートフォン用の表示で見るきまぐれハチログ思いつき行動多めの日常記録。【ADD・アスペルガー】大人の発達障害の診断までの流れ2016-04-29【ADD・アスペルガー】大人の発達障害の診断までの流れADD・アスペルガーあくまでわたしの場合のね。しているどこかの誰かの役に立つかもしれない、と思ってざっくりですが流れをまとめてみました。きっかけ他の人となにか違うという違和感はずっとありました。・満たされない最初に客観視できていたのはこのくらいだったと思います。そもそも、自分を客観視する、ということ自体をあまり上手くできていなかったです。なんだかよくわからないけど、いつも人と上手く関わることができない。集団の中で浮いてしまう。違う存在として扱われる。今なら理由がわかるけど、当時は理由がさっぱりわからないままトラブり続けてました。その度に悩んではいたし、記憶が薄くてもうあんまり覚えてはいないけど死にたくなったこともあったはず。頃は心理学科の人たちとの交流が多かったことと、ネットで悩んでるワードを検索しまくってたのがきっかけで、『あれ?自分がなんか変なのは何か理由があるものなの?』とひたすら自分に当てはまるもの探しをしていました。たされない』『人の目が見られない』『赤面症』とかあたりをひたすら調べていました。そこから『アダルトチルドレン』『不安障害』『パーソナリティー障害』とまた違うワードへと繋がり、いろんなチェックリストを試していました。わたしの生きにくさはなんなんだ?というのを知りたくて、解決したくて、ただ闇雲にやっていたんですが、このひたすら調べる作業のおかげでようやく自分を客観視することが出来始めました。振り分けていき、段々と自分の特徴がわかるようになってきました。→他人に興味がないらしい。わたしは他人に依存・執着しちゃうくらいだから違う。■ADHD→衝動的というのは当てはまるけど、授業中にじっとしていられなくてどこかへ行ってしまうというのはなかったから違う。自己判断をして可能性から外していました。発達障害の程度は個人差があってグレーゾーンの場合も多いこと、ADHDの多動性がないADDというものがあること、このあたりを知らなかったのです。そもそも大人は対象外...?って感じだったし。そんなこんなでひたすら自己分析で終わった大学時代。そのまま社会人生活に突入。相変わらずたまにトラブる。相変わらずひたすら調べる。していたところに、3.11の大地震。父は地震の時は自宅にいたのですが職場から帰ってこられずにいる母を心配するでもなく、地震でごちゃごちゃになった家を片付けるでもなく、そのままひとり飲みに出掛けてたそうです。『大人になった今だから言えるけど...』と母から父の思いやりや常識の無さを熱く語られ、言われてみれば私の父は昔からちょっとおかしかったなー、とここで父について改めて考える。あれ?父ってアスペルガーの特徴、そのものじゃない?と気づく。アスペルガー、発達障害について改めて調べ直す。『大人の発達障害』というものがあると知る。『発達障害のグレーゾーン』を知る。『発達障害の混在』『ADD』を知る。『発達障害の原因のひとつに遺伝がある』を知る。ネットのチェックリストだけではよくわからなかったし、一度病院での診断を受けてみたいと思いました。診断が下ったとしても治せるものではないというのもわかっていましたが、とにかく知りたい。知ることによって、また次に何が出来るかが考えられる。診断が下るなら薬やソーシャルスキルトレーニングが試せる。長くなりましたが、『病院で発達障害を調べてもらおう!』となるまではこんな感じ。病院探し大人の発達障害を診てくれる病院というのは限られているらしい。予約待ちがすごいらしい。当時住んでいたエリアと『大人の発達障害』で検索をしていたら、来月から大人向けの発達障害外来を新設する心療内科を発見。ガクブルしながら電話をかけ、運良く1ヶ月も待たずに予約を取れました。何に困っているのか、子どものときの様子とか、親に同じような要素はあるか、とか。本当は親が一緒に行って小さい頃の様子を話してもらうのがいいらしいんだけど、わたしは親には隠して受診がしたかったからひとりで行きました。その分、自己分析してきた小さい頃からの自分の要素を箇条書きで書きまとめたものを作っていきました。これは作っておいて本当によかった。いざ病院に行ってお医者さんと話そうとしても頭が真っ白になって上手く話せないから、とても役に立ちました。自分の要素メモちなみにこんな感じのやつです。その時やってる対処を書いておきました。・時間通りに家を出られない。(部屋のメインの時計を30分早めている)・考えながら喋れない。思ったままか、適当な感じに喋ってしまう。・部屋が片付けられない。物をその辺りに置いてしまう。床には物を置かないように意識。)・冗談がわからない。