二日間は1包飲んで三日目からは調整した。1包でお茶を作って、それを少し薄めて2日間で飲むようにした。これくらい薄めて水分補給代わりに昼間にちょびちょびと飲んだ。目覚めと共におトイレへ。こんなことは今までなかった。腹痛もないし、自然な感じ。(笑)美容院の先生にもらった5包を飲み切りもう少し続けてみようと1箱購入して現在も飲み続けている。私の場合は午前中に飲み終わって翌朝3時ごろにおトイレへ行く感じ。(早起きなのでこの時間が起床時間)しばらく試してみるとサイクルが分かってくるので自分の生活スタイルに合わせて飲む時間と量を調節していけばよいと思う。ダイエット年末年始、いつもなら当然のごとく1,2キロ太る。今回に限っては太るどころか1キロ減った。太ることを考えると実質2,3キロ減ったと言ってもいいのか。