久し振りでとても楽しかったです。ご一緒した方は元々国立競技場で長年実業団の選手にトレーニングを指導されていた方で、ご自身もずっと鍛えてこられました。定年される年齢あたりで、ただ鍛えれば良いということではなく、もう少し弛める事をしないと自身の体が固まりすぎて健康を保てなくなったり、何より怪我が増えると感じ、ミツヴァ・テクニックの指導者資格も取得されました。歌舞伎を見ていると、動き方などミツヴァと通じるものがあります。脇役の方達はじっと動かない演技も多く、演目も毎日約1ヶ月続きます。滞りのない体にする為にも、ミツヴァ・テクニックで自己調整が必要だなと感じました。ついての詳細など、お気軽にご連絡ください。