ふだんだって入ろうと思えば入れるけど、ほんとうにのんびりした気分で入れるのはやはり土日である。熱めの湯にどっぷりつかり、文庫本を読む。そのうち汗のつぶがひたいにプチプチ。それでも我慢してとうとう文庫本1冊を読み終えた。風呂から出てさっと血圧を計る。いつも危険水域にあるはずの血圧が、わたしの年令の標準より下がった!下の数値も100を切った(大幅に)。不安になってもういちど計りなおしてみた。(注)あまり急激な血圧降下はキケンという説もあるようなので、他人にはお薦めしません。わたしって健康なのよね。あとは規則正しく運動を続けて、この水準をなんとか維持すればいいだけのハナシ。むずかしいのがそれなんだよな。わたしが砂漠のベドウィンみたいな生活をすれば、まったくなんの問題もなくなるはずなんだけど。疲れる(2020.02.18)原因は(2020.02.14)死に方(2020.02.11)寒い。(広く浅い生活)【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。(出会いはイメージ(明日香編))。