カテゴリー:ブログこんにちは。みなさん何もしていないのに体が痛くなったりとか、重だるくなったりする事はありませんか?その原因のほとんどは姿勢が関係しています。この時期だと、クーラーによる体の冷えや、熱中症などでも体の変化というのはあると思いますがほとんどは姿勢が筋肉のバランスを崩していたり、背骨の歪みを出したりしています。デスクワークのような座り時間が長く続く方は肩、首、腰を痛める方が多いです。理由としては、パソコンを見たりすると目線が下になり自然と首が落ちてしまい、それが長時間になると体が覚えていき姿勢が悪くなってしまいます。首の筋肉は背骨によって腰まで繋がっていますから腰も痛みを感じてしまいます。そこで大事なのが筋肉です。筋肉には二種類ありインナーマッスルとアウターマッスルがあります。アウターマッスルとは表層の筋肉で主に体を動かす筋肉です。インナーマッスルとは、深層の筋肉で主に体を支えてくれている筋肉です。インナーマッスルが低下することで長時間の体勢に負けてしまい姿勢が崩れていきます。姿勢を保つにはしっかりとトレーニングをして筋力をつけることが大事です。当施術所では、背骨の歪みをとる整体をしていますので姿勢や痛みでお困りの方は一度ご相談くださいね。メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。