誌に掲載されたクイーンズランド大学(オーストラリア)の研究によると、果物を食べる量が女性の鬱リスクに影響している可能性があります。女性は男性の約2倍も鬱になりやすいと言われています。研究の方法6,271人のオーストラリア人女性(平均年齢55.45才)の野菜・果物の摂取量と鬱症状発症の状況を6年間にわたり追跡調査しました。結果6年間のうちに鬱症状になったのは381人(6.1%)でしたが、果物を1日に2食分食べるという女性では、鬱症状のリスク(オッズ比)が14%低下していました。鬱のリスクに影響すると考えられる要因を考慮したうえでのものです。この調査ではさらに、野菜の摂取量が多いグループには鬱を抱えている人が多いという関係も見られました。