激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法』が発売される。運動嫌い、食べるの大好きの西野が、パーソナルトレーナーとともに考案した「ゆるゆるトレーニング」と「らくうまレシピ」を中心に紹介している。西野は体重が落ちないときはイライラして、マネージャーやトレーナーに八つ当たりしていたという。そんなクズな性格の人でもダイエットに成功できるメンタルコントロール法についても触れている。販売価格は1,430円(税込み)。宝島CHANNELやAmazon.co.jpなどで予約を受け付けている。西野未姫は1999年4月4日生まれ。AKBの14期生としてデビューし、かわいいキャラとして注目されるが、いつしか「バカでデブでブス」とさげすまれるようになり、バラエティ担当となる。成人式で帰省したときに、「やっぱり芸能人はキレイ!」といわれたいと一念発起。ダイエットに全力で取り組み、2ヶ月で激やせに成功している。インスタグラム(@nishinomiki_official)のフォロワー数は100,000人を超えている。注目の“地中海食”を楽しむ春のランチ・ディナービュッフェ開催10年後も前向きに暮らすために。現役プロ野球選手の妻に学ぶ。食べ過ぎ防止に『ミルナッツ』。