皆様からのお声・感想メールマガジンブログ大人でもぬいぐるみやお気に入りのタオルケットが手放せないのはダメなこと?ぬいぐるみと寝る娘はいつもお気に入りのぬいぐるみと寝る。胸に抱えたり、枕と自分の顔の間に置いたり、何となくそばに置いたり。白い北極キツネの小さなぬいぐるみ。しろい、きつね、の頭文字から、「シロキ」と命名された。寝るときには、いつも、一緒なのだ。「たまに洗わないとね」と言ったら、お風呂に一緒に入っていた、ぬいぐるみと。娘の名誉のためにいうが、ずいぶん幼い時の話ね。そんなクロキ・・・じゃなかった、、シロキ、あるとき私は、なんとなくシロキを手にして、娘のマネをして小脇に挟んで一緒に寝てみた。ん・・・?おや・・・?あれ・・・・なんだか落ち着く。次に、頬につけるように、枕において寝てみた。むむ・・・・あらやだ、これも、なんだか、ぬいぐるみのふわりとした肌触りがここちよい。シロキ・・・・おぬし・・・・やるな。翌日から、娘に「シロキ貸して~」と言うようになった。今まで見向きもしなかったシロキをすっかり気に入ってしまったのだ。娘には「え~、ちょっとだけだよ。返してよ」と言われる。「じゃあさ、一緒に持とうよ」とやや身勝手な提案をし、私と娘の間にシロキを置いて、二人とも手で触りながら寝た。私は小さいころから、ぬいぐるみ欲求があまりなく、一緒に寝るなどはしてこなかったが若干40うん才、ぬいぐるみって案外いいねと、その歓びに開花した。近々、自分用のシロキが欲しい・・・。オキシトシンとぬいぐるみ実際、ぬいぐるみを抱く等すると、「オキシトシン」というホルモンが分泌されるのではと言われている。オキシトシンは幸福感や安心感をもたらす、ホルモン。マッサージや触れること、心地よいコミュニケーションなどでも分泌される。大人になってもぬいぐるみが好き、タオルケットが離せない大人になってもぬいぐるみが手放させないとかタオルケットが好きすぎるとかそれなりに聞くことがある。クライエントさんでもいらっしゃった。「気に入ったタオルケットがないと落ち着かないんです」と。それが、その人の安心感となるものであれば別にそのまま、無理にやめることはないと、私は思う。私たちの多くは、どこかに、うっすらとした寂しさや悲しみや孤独や不安や、そんなものをもっていたりする。1日を過ごす中で、幾度となく、緊張したり、疲れたりもしている。それをぬいぐるみやタオルケットで包んでくれるなら、それはいいんじゃないかと。自分にとって、ほっとするもの、安心できるもの、力をくれるもの、いいじゃないか。リソースそういった、自分にとって「ほっとするもの、安心できるもの、力をくれるもの」などを、セラピーでは、「リソース」と言う。それらを上手に活用しながら、なるべく穏やかに心の傷や未消化の気持ちなどを癒していく。苦しみに、ただひたすら、耐える・・・そんな必要はない。雨がふったら傘をさすでしょう?ずぶ濡れで突き進まなくていいのだ。疲れて喉が渇いたら水を飲み、休憩するでしょう?一休み、していいのだ。