頑張りすぎは禁物と考える人もいるでしょう。その一方で限界まで頑張ったからこそ成功できたという人が多いのも事実です。どこまで頑張れば良いのでしょうか?もしあなたがサラリーマンとして働いているのなら、”月の残業が80時間”を超えるほど働いているなら頑張りすぎと考えてください。月の残業が80時間を超えるといけないのか、それは過労死のリスクが高まるのが月80時間以上の残業とされているからです。実際、過労死による労災の認定基準に直近6ヶ月の残業の平均が80時間以上であるというのがあります。普通のサラリーマンであれば自分の命をかけてまで仕事をする必要はないでしょう。月80時間以上の残業があたりまえになっているなら、あなたはがんばりすぎです。月80時間の残業で体を壊してしまう人もいれば月100時間の残業も平気な人がいます。実際私は月100時間を超える残業を5年も続けていましたが体は何とかもちました。体を壊してしまうことがあるということです。「まだ大丈夫」なんて言葉は信用しないでくださいね。ちなみに、多少過労状態が続いたとしても●仕事にやりがいを感じる●自分の目指す将来につながっている●仕事のやり方を自分で決められる●周りに評価されるといったことがあるなら、けっこう耐えられたりします。私が月100時間超の残業を5年も続けて来れたのは”将来社労士として独立する”という目標があったからです。あの時の苦労があったおかげで今の私がいます。あの時の自分と同じだけ働けとはとても言えません。あなたにはあなたに合った道があるのです。自分の体をいたわりながらゆっくり進んでも良いのです。無理して働かなくとも意外と何とかなるものです。経済的にも不安が大きくなっているなら障害年金を請求してみてはいかがですか。年間58万円〜250万円ほどの年金が受け取れます。うつ病の人の場合は判断力や行動力が落ちていますので自分で手続きするのは大変です。書類の書き方を誤ってしまったりして年金が不支給になってしまうと泣くに泣けません。できれば私のような障害年金専門の社会保険労務士に依頼して年金を受け取りましょう。社会復帰を目指しましょう。障害年金の受給要件や金額などをまとめた総合ガイドブックです。メールアドレスを入力して頂くだけですぐにご覧いただけます。