未来を少し考慮する2016/06/0714:32未来を少し考慮するこんにちは。・朝から心と身体の調子が悪い・午後になるに従って調子が悪くなる・夜になると不安で眠れないなどの悩みを聞かされることがあります。『行動の中に未来を考慮してない人』が多いんです。翌朝疲れているのは当たり前ですね。起きて二日酔いや内臓の疲れで朝食がとれないと、エネルギー不足で元気が出ないまま一日が始まります。午後が眠気とダルさに襲われ精神的にも落ち込み易くなります。翌朝は心も体もグッタリと疲れた状態でスタートすることになります。回転ドアのように次から次へと悪い習慣が繰り返されます。毎日がグッと変わるのになと思います。変えられるところから変えていきましょう。心のセラピーとボディワークであなたの心と身体が変わっていきます。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:マーシャルアーツセラピストみなさんこんにちは。トータルコーチングプログラムTAO代表の野口達夫です。私は東京・日本橋を中心に、心と身体のカウンセラー/セラピスト/トレーナー/コーチとして、相談者さんを「自信に充ちた強い人」へと変容させる毎日です。セルフディフェンス(護身術)といったように、クライアントさんの抱える悩みや問題に合わせて、本当の問題解決が出来るように、心と身体の指導を行っています。このブログでは、そんなトータルコーチングの日々の模様を紹介していきます。人は心と身体が強くなると、人生をより高いステージへと変えていく事が出来ます。ひとりで悩むのではなく、常に相談できる安心感。パーソナルコーチがいる生活を始めてみませんか。(10/22)勝敗は朝の過ごし方で決まるんですよ。