靴下を履かないと寝れない女性が増えているようですね~私の友人で、こんな方がいました。「冷え性なので年がら年中と靴下は履いてます。寝る時も当然のように履いて寝ます(苦笑)靴下を履いて寝るのが良いのかどうかということは分かりませんが。横で寝ている旦那は考えられない!と言っているんだけどね・・・」これは男性にない女性の特有の悩みでもありますよね。女性ホルモンの減少による原因もありますので、3つの要因をご紹介いたします。女性ホルモンは非常にデリケートであります。女性は男性と比較したら長生きするとか、丈夫だとか言われているようですが、しかし妊娠や月経などバランスをとても崩しやすいという特徴も兼ね備えています。女性ホルモンのバランスが崩れると、自律神経失調症のような自律神経のバランスに影響を与えるというケースが発生します。同じ大脳の視床下部でコントロールされているからです。血行が悪くなってしまうのです。女性ホルモンの分泌はコレステロールを下げる作用があります。血液の流れを良くする働きがあります。コレステロールが増えてしまいます。動脈硬化などがおこりやすくなります。余分なコレステロールがどんどん溜まりやすい環境になり、血行が悪くなるのです。シワやタルミの多くは体内のコラーゲンが減少することで起こります。女性ホルモンはコラーゲン合成能力を高めてシワやタルミを改善し、美肌に導きます。シワやタルミができにくいといわれています。男性よりも美しさを維持できる要因だと言われています。若々しく美しい肌になれると言えます。肌に潤いや弾力を高めたり、コラーゲンの合成を促進したりします。コラーゲンは筋肉の細胞をまとめて束にする役割も果たしています。筋肉のスムーズな動きをしっかりと支えてくれているのです。血液を送るポンプの役割が低下してしまうので、血行が悪くなってしまうのです。