前職、ちゃんと働いた最後の日が2016年3月末、つまり前職から離れて1年4か月経過。歩き回って、時には筋トレかと思うような重い荷物を持ち上げたり日々、下腹に力を入れてすごく重いものを移動させたりとにかく肉体労働でした。(+精神的にもかなり大変でしたが。)5時間、水分も取らず働きづめというのもしょっちゅう。体脂肪率はたいてい18%、時には17%になったりも。それが今や、基本は座りっぱなしの事務員。体重こそたいして変わっていませんが、体脂肪率は23%に。根本的な筋力と基礎体力が変わってしまったのでしょうね。未公認コースながら四万十川桜マラソンで4時間28分台ということもありましたが完全に過去の出来事。相談を持ち掛けたわけではないのに、ふとしたことをきっかけにスルスルともつれた糸が解けるかのように。専門的な解説書は読まないし、プロコーチについているわけでもないけれどたくさんのブログを読んで、いろんな知識は増やしているつもり。いざ自分のこととして置き換えると、なかなか取り組みは難しいもので。ストレッチが大事とか、走るのが脚の力だけではないとか百も承知ですが、じゃあわたしは、それに対してどう取り組んでいるのかというと・・・もごもご。(つまり、何もしていない)萩往還仲間はわたしにとってすごく大事な人たち。走ることだけでなく、ありとあらゆることをワイワイと、時に楽しく時にまじめに話しています。いいからまずはやってみて。『脚を組まないのは続いているでしょう。』なるほど!確かに、意志の弱いわたしですが、脚を組むのはある日を境にぴたりと止めました。それもLINEの何気ないやり取りがきっかけ。今日の大事な気付きのきっかけはチーム青野でのやり取り。本当にたくさんの方に助けられています。フルマラソンでサブ4.5を狙うというのは絶望的。積極的にチャレンジしては撃沈というのを続けてきましたが、今後は狙えそうもありません。(or高知龍馬)なのでフルマラソンのことはさておき。今目指しているのは、四万十川ウルトラ100kmと萩往還70kmの時間内完走。考えましたがよく考えたら明日の朝は台風の大雨だ!明日は休足日かな。昨日午後、100kmほど走ってDNFとの連絡がありました。海抜0メートルから3776メートル、18:00出発で徹夜で走る。空気が薄く気温が低い富士山頂から灼熱の下界ロードまで24時間であれこれ経験する全く想像できないレース、お疲れ様でした!応援ありがとうございます。(2017/08/06)ゆっくり短くちょこっと。0来年2月は愛媛か高知龍馬か。Homeゆっくり短くちょこっと。家で六匹目にして初のビーグル犬2006.11.7生の小梅の記録と走った記録。