足のむくみは女性も男性も気になるものです。むくみは見た目がぼってりと太く見えますし、倦怠感や重だるさを感じます。ライフハック青魚に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)は血液サラサラや中性脂肪の吸収を抑える効果などがあり、医薬品(動脈硬化の治療薬)の他にEPAのサプリメントとしても人気があります。Acid)の略称です。体内でほとんど作ることができない必須脂肪酸の1つで、青魚や油分の多い魚に豊富に含まれています。EPAには血液をサラサラにする作用があります。血液に粘りがあると血管を通るとき...EPAは心疾患を予防する2019-09-27インフルエンザのときの風呂問題は過去のものに健康インフルエンザや風邪のとき、むかしは「お風呂は入らないでね」と言われていました。本当はお風呂に入っても問題ないそうです。夜も気温が下がらない熱帯夜は暑くて眠れないことがあります。エアコンをつけっぱなしで眠る人はその方法が一番良いのですが、エアコンが苦手な人や電気代を節約したい人は扇風機などで寝苦しい夜を過ごすことになります。健康なぜなら、私が医者の指示を守らずに塗り薬を塗っていなかったからです。湿疹は塗り薬の効果によって抑えられていました。薬がなくなって塗るのを止めると2,3日は大丈夫でしたが、その後次第に湿疹が目立つようになってきました。今では湿潤タイプの湿疹に...症状が悪化してから病院へ行くのは気が引けます2019-09-20植物肉のインポッシブルバーガーがアメリカのスーパーで販売開始。「植物肉」というものを知っていますか?肉を食べない"ベジタリアン"や"ビーガン"の人たちが食べられるように開発された100%植物由来の人工肉が植物肉と言われています。植物肉はエンドウ豆や大豆から作られるので植物性のタンパク質が豊富に含まれています...植物肉のインポッシブルバーガーがアメリカのスーパーで販売開始。健康ナスは夏の野菜として有名ですが、ハウス栽培が可能で今では年中スーパーの店頭にならんでいるのを目にします。旬は8月ごろでその実はずっしりと重く暗紫色の特徴的な皮にはハリがあります。)はたいした症状もなく病院へ行く。