鶏肉ささみ少ない油で揚げ焼きする一口ささみフライ動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。「少ない油で揚げ焼きする一口ささみフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。鶏ささみを使った油っこくない揚げ焼きのフライです。お酒につけることで柔らかく仕上がりますし、塩と粉チーズで下味をつけていますので、そのまま気軽に食べられますよ。おかずにもおつまみにも合わせやすいので、ぜひ作ってみてくださいね。鶏ささみは1cm厚さのそぎ切りにしながら筋を除き、ボウルで1と和えます。ボウルに卵を割りほぐし、2を混ぜ合わせます。別のボウルに3を混ぜ合わせます。1に2、3の順に衣をつけます。フライパンに深さ5mm程度のサラダ油を入れ、中火で温めます。5に4を入れて、両面カリッとするまで揚げ焼きしたら完成です。料理のコツ・ポイント塩加減は、お好みで調整してください。鶏ささみのほか、鶏むね肉でも美味しく作れます。今回は少ない油で揚げ焼きにしましたが、180度に温めた揚げ油で揚げても美味しいです。たべれぽコンテンツがありません。たべれぽを投稿する質問する質問するこのレシピに関連するレシピコンテンツがありません。