玉ねぎは薄切りにし、にんにくはすり下ろす。(チューブ)でも良い。イカゲソは食べやすい大きさに切り分ける。深めのフライパンにオリーブオイル大さじ1入れて火にかけ、玉ねぎを炒めいったん取り出す。1のフライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、イカゲソ→ホタテ→あさりの順に炒めにんにくのすりおろしを加え、香りが出たら1の玉ねぎ、トマトジュース、水、コンソメを入れて、一煮立ちさせる。同時に、パスタを茹でる。(1分ほど早く硬めに茹でる)ソースの味を見ながら塩・胡椒を加えて味を整える。彩りにさっと湯がいたスナップエンドウをのせる。(^人^)私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。皆さん、いつも温かいコメントをありがとう。コメントのお返事についてのお願い。こちらを読んで下さいね。12:00パプリカの肉巻き、彩り綺麗ですね。12:26きれいきれい。パプリカ常備したいお野菜ですが、値段が高めで、いつも買えないの...お弁当や毎日のお料理に映えますね。manaさんのお弁当、やっぱり素敵!スープパスタも美味しそう!スナップエンドウも可愛いです。13:26パプリカを巻くとカラフルで、お弁当に良いですね。美味しそうです♪パスタのスープ、シーフードの美味しい出汁の気配が♪トマト味とコンソメなのですね。シーフードパスタ、スープにした方が美味しそうなのです!具も沢山で豪華です。14:25こんにちは~。manaさんのお弁当、いつもパプリカを上手に使ってますよね^^パスタには魚介たっぷり~。型があるのかな?茹でた人参を菊型で抜いて(私は100均のです)しずく型につぶしたストローで抜くだけ。簡単です(*^ー゚)b花弁の丸い部分に合わせてストローで抜くといい感じに仕上がります。海の幸がいっぱいのスープパスタも美味しそうですね。スープはうまみがギュと詰まっている事でしょう。15:14こんにちは♪こちらも今朝6時ごろパラパラと降ってました。その後・・・本格的に降りだした-_-;晴れると言われてて降られるとなんだかショックも2倍ですよね。xそうか~中休みはそんなに続かなかったんですね。こちらは昼頃にやばい((((;゚Д゚))))ってくらいの真っ黒い雲が見えたのに、その後回復!!今は青空です。́∀`)ノその美味しいそうな野菜をどうやって食べようか迷ってま~す。ハイ、我が家も夜中に降り出したようです。外は暗くて見えませんが・・・雨音がしています。(家人、昨日・・・すこし、野菜を植えたので、熱心に水撒きしていました。家人、水撒き、洗車をすると雨が夜中に降っています~~お弁当・・・パプリカ、肉巻にするのも素敵ですね!(私はcutしてソテーだけで・・・変わり映え無しですが)次回のお弁当は頑張って、遣ってみます。NYではホタテ、貝柱しか見かけず(JPstoreには偶にあるようですが)手に這入りません。パスタも沢山の海鮮が入って。4キロも落とす事に成って・・・自覚はあったのですが、冬の穴熊生活で冬の間は厚着をして体のラインが見えないので、まぁ、良いかと(苦笑)私の場合は、健康上の問題が有りますので、頑張ります。赤・オレンジ・黄色全部美味しいね♡パスタもいいなぁ~!ってmanaさんの所にお邪魔しますと食べたいモノばかり。22:06こんばんは^^カラフルなピーマン巻き^^美味しそう~~。魚介の味が出て美味しそう過ぎです^m^た、食べたいです!!>タコライスは、もはや定番化しています^^美味しいですし、簡単でいいですね^^私の方こそ、いつも買ってにリンクで申し訳ありません。xブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。゚)魚介の旨みダシの最強トリオ、アサリ・ホタテ・イカが入ってるんだもん美味しいに決まってますよ~黒パンをスープに浸して食べても美味しそう~(*v.v)。23:52ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。楊枝で止め終わってまな板に置いたらブルンッ!って解体したわ。むつかしいのねぇん(^^;)梅雨の中休みは短期間だったのね...こちらももうじきかと思うと今のうちに冬のものとか洗って干しときたいナ。>>うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。↓よりメッセージを残せます。参加中♪お借りしています。[Kindle版]幻冬舎plussにて連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。週末ひと手間、平日らくらく。13:57わ~^^いいですね。...今日のbento(*^。メッセージを入力してください。