フォトスタジオガイドおとまり宿検索おでかけ公園検索ブックスHOMEトーク発言詳細ストレスご利用のルールとマナーみなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。相談内容は他の方とかぶっても構いません。妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。原則休み明けの回答となります。病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。70920出産のため実家に帰省して1ヶ月が経ちました。妊娠と同時に仕事を辞め、年末年始も挟んだことから、予定より2ヶ月程早く実家に帰省したのですが、日に日にストレスが増していきます。家事をしなくて良い日々はとても楽ですが、家が騒がしいことに疲れたり、親と会話するのも億劫だったり、噛み合わない会話にイライラしたりと、最近はため息ばかり出る上に、毎日のように心がざわつく時間があります。出産の不安も大きく、そこにストレスが増すと、寝る前に涙が出ることも。親以外の人と会う機会も少ないので尚更つまらないのだとも思うのですが、重くなった体で友人を休日に誘うのも億劫になっていて、良い気分転換を見つけ出せずにいます。動かなすぎて血流が悪くなるのでは?という不安もあります。出産を4月に控え、それまでこの憂鬱な日々をどうしたら良いかわからずにいます。クリップ現在ログインしていません。きょんさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。ストレスを感じ、お辛い日々をお過ごしなのですね。お腹も大きくなってきて、思うように動けなかったり、ぐっすりお休みできないこともあると思います。実家は気楽なようで、自宅で過ごしていたのと違う生活で負担になることもあったり、1人になりたいと思う時もありますよね。妊娠中はホルモンの影響で気分の浮き沈みがあることも少なくありません。妊娠初期や後期に鬱々としやすいようです。私も同じようにありましたので、きょんさんのお気持ちはとてもよくわかりますよ。お散歩をしたり、お家でストレッチや簡単なヨガなどをされてみてはいかがでしょうか。お身体を少し動かすと気持ちが楽になることが多いようです。私はお散歩が気持ち良かったですよ。お腹の赤ちゃんに話しかけたり、音楽を聴きながら近所をお散歩すると気持ちがスッキリしました。お友達と電話で話したり、連絡をとりあうだけでも気持ち的に少し楽になるかもしれません。現在ログインしていません。投稿する必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。羊水が濁ってます【助産師に相談(妊娠中)】いつもお世話になってます。高杉絵里、高塚あきこ、加藤助産師先生こんにちは。09:31みぞおち?胸のすぐした当たりの痛み【助産師に相談(妊娠中)】いつもお世話になっております。来週で臨月に入ります。先週安定期に入りました。悪阻も落ち着き、妊娠前より2キロ減りました。