トレーニングについてや最近のFAQ、プロテインやサプリなどの情報を発信します。Thursdayサプリメントというか、ある健康食品の話。この商品、梅酒に入っているようなウメの実を砂糖のようなものでコーティングしてあってとっても摂りやすい(食べやすい)。なによりサプリメントというものはなかなかすぐに体感できなかったり、効果も見えにくいもの。いうかほぼ下剤?先週のこと、試しに1個食してみたが、その日の夕方に食べて、翌日明け方の5時頃。お腹が騒がしくなり、眠いだ寒いだという間もなく、トイレに駆け込んだ。結局その日から翌日までに7,8回もトイレに駆け込む羽目に。体調(お腹の具合)が悪かっただけかも。先週末、新年会での飲みすぎがたたったのか2日間も便がストップ。今度は朝方に1個食べてみたところ、1時間後には早速お腹が過剰反応。それからまた2日間で7,8回もトイレに。これはほんまもんです。便秘気味でない人はお試しでもやめといたほうが賢明です。便秘の人も、すぐにトイレに行ける環境でないとやばいかも。