妊娠したいと身体が言ってるんだ。それから、もっと一心不乱に妊娠を促す整体を考える毎日をつづけました。体操、食事の事をとても熱心に聞いて、自宅で実践している方々そんな熱心なお客様の中に妊娠を望んでいる、妊活している方が多くいる私はそんな妊活をしている、妊娠を望んでいる女性がどうやったら妊娠しやすくなるか、整体、足つぼ、食生活の他に不妊に関してのセミナーを見つけては参加し、妊活しているお客様と接し、少しずつ最適な方法を確立していきました。整体・足つぼ・体操・食事療法を組み合わせ、妊娠しやすいからだに生まれ変わる方法、名付けて「森下メソッド」が誕生したのです。森下メソッドこのメソッドは大きく分けて3つの過程から成り立っています。くりかえしても、妊娠しない方、流産を経験している方は、土台となるご自身の体が健康でない場合が多いです。食べているのに太れない食べていないのに太る運動不足であまり動いていないお腹やお尻周辺を触ると冷えている過剰なストレスで、精神的にきつい毎日を送っている当てはまる数が多い女性ほど妊娠しない可能性が高くなります。現在、妊活中の方々は、病院にいって検査したり、タイミングをとったり、人工、体外受精など生殖医療の技術を受けている方が多いと思います。生殖医療技術をうけて妊娠された方もいらっしゃいますのでとても大切な技術だと思います。繰り返しても妊娠しない方々もいらっしゃいます。妊娠しないのでしょうか。それは大きく分けて、3つの原因があるからと私は考えます。体力がない、体調不良になる事が多い上記の症状があてはまる数が多い方はお体を維持する事を優先し、ご自身を守っているからではないでしょうか。そもそも体調に不安はありませんか。妊娠、出産は負担が大きいです。妊娠後期には妊娠高血圧症といった症状出る方もいらしゃいます。これは妊娠すると腎臓は赤ちゃんと二人分の働きをする為、負担がかかる事がわかります。皆さんご存知のとおり出産も命がけです。負担に耐えられる体力のあるお体だからこそ妊娠を維持、元気な赤ちゃんを出産するといえます。ご自身のお腹を触ったり少し押してみると硬さや痛み、冷たさを感じないでしょうか。硬いお腹は便秘や肥満、下痢、冷え、月経異常(生理痛や生理不順)子宮や卵巣などの血行不良と関連して起こる兆候と考えられます。ある栄養素が足りていないと妊娠がしない確立が高いということが少しづつ分かってきています。その事を踏まえ食べ物の選択、栄養を摂ることも大切ですが、それには消化、代謝、吸収できているお体になることも先決です。あなたの内蔵は大丈夫でしょうか。森下メソッドでは、健康にばかり気を使うという事ではなく、今のあなたには何が必要で、なにか必用ではないかをとらえてシンプルに考えてみることを大切にしています。「森下メソッド」は大きく分けて3つの過程から成り立っているとお伝えしました。妊娠、健康な子供を授かる、本来の体の構造を立て直す整体この中でもっとも大事な妊娠しやすい体作りには3つのサポートがあります。母体になる体をつくるために、血流を改善。免疫力を高めるサポートをします。ホルモン分泌・栄養の吸収等、代謝の働きのある内蔵をケアし、妊娠に必用な体作りをサポートします。疲れやすい等、今感じている不調をなくす事によって妊娠する体力をつけることをサポートします。現在は、この森下メソッドを取り入れて、妊活の女性の皆さまに実践をしている毎日です。「おかげさまで妊娠しました!」届くことは珍しいことではありません。立て続けにお客様から懐妊のご報告がくるたびに、やってきたことはやっぱり間違いではなかったと安堵しました。妊娠は、まだまだわからない、神秘的に感じる事、考えさせられる悩みが多いです。自身の成長のための学びをやめてはいけないといつも強く感じています。逆に嬉しい悩みが増えました。それは妊娠してみなさんが、来なくなってしまう事です。不妊症治療を頑張っている方へを追加しました。不妊症治療を始める前に・・・を追加しました。妊活女性のみなさまへ不妊症についてのコラムを始めました。施術中は電話に出られません。申し訳ございませんが、必ず施術後に折り返しいたします。発信者番号が非通知の設定になっていると、折り返しご連絡することができません。おかけの際はご注意ください。整体足つぼ院長の整体・足つぼコラム。