「不安は良くないと思わずに、不安はあって当たり前」という考え方が出来るようになってきたと感じたからです。感情を感じる限りは、不安を感じて当たり前なんですよね。「不安を感じない」という方がいらっしゃいましたら、それは感じないのではなくて、感情を「抑圧」しているだけではないかと思います。「抑圧」した感情は違う形になって表れたりします。それを心理学では「反動形成」と言います。不安を抑圧している人が不安を感じている他人を見ると、その他人を見下したり、バカにしたりして、イライラしてしまうことがあります。抑圧した自分の感情が他人に投影して、その他人に噴出してしまうことが少なからずあるのです。その様な事があるので、、不安を感じたくないからと言って抑圧してしまうのは、あまり意味がないんですよね。楽しいとか嬉しいなどの自分が感じたい感情を感じる「感度」も同時に鈍ってきてしまう傾向があります。「不安は良くないと思わずに、不安はあって当たり前」という考え方が出来ると、どの様な感情も豊かに感じられるようになると思います。「嫌われるのはイヤ~~~(>_<)」という不安も同時に感じてしまう可能性があるのです。「私はそれだけ相手の事が好きなんだな~♪」と心の中でつぶやいてみると、その不安が癒されていくのを感じられると思います。「じゃあ安心安全は無いんですか?」と聞かれる事があります。「完璧な安心安全は幻想だなぁ・・・」と思わざるを得ない感じです。不安定極まりないからです。理想の異性と結婚できたとしても、その結婚生活に不安は感じてしまうかと思います。楽しい感情と不安な感情は同時にやってきてしまうんですよね。「その様な感情も表裏一体」という考え方が受け容れられるように成長されたからではないかと思います。「病気にならない親子関係~さよならおかあさん、生んでくれてありがとう~」http://dreamnagoya.info/ymPS2このイベントは親子関係がテーマになっています。したら「私には関係ない」と思われるかも知れませんが、あらゆる人生の問題は、親子関係がルーツになっている事が少なからずあります。私も自分の親子関係を見直したら、自分の問題が解決された事がありましたので、私の経験からも親子関係を見直してみる事をおススメしたいと思います。