筋トレこんにちは、上司です。先日の事ですが、とあるコンペに負けてしまいました。競合の多い中、勝てたらラッキー!いやこれ・・・。ワンちゃん・・・あるかも・・・。いう考えで挑んでみた所、普通に負けました。ううう、本当に勝ちたかったー!敗因と言い訳はたくさんあります。楽しさを100%に持っていく事が出来なかったです。いろんな事が重なって、熱量が足りませんでした。普段なら一晩寝たら、ある程度の事はスッキリしますが、今回は翌日に持ち越すほど鬼シケ、鬼しょんぼり、鬼ガッカリしていました。このままじゃ駄目なので、どうにか気持ちを立て直すために、いったんですが、しょんぼりして、ガッカリしている心を殺す事にしました。皆さんも全員そうだと思いますが、いったん心を殺せば、元に戻るじゃないですか!そうですよね!!!みんなガッカリした心を回復させるためには、いったん殺しますよね?よかったです。皆同じで安心しましたー!心の殺し方は人それぞれあると思いますので、今日は僕のやっている「いったん心を殺す方法」を紹介しますねー!1.まずは、予襲復讐のMVをみましょう。心を殺す為に、まずはマキシマムザホルモンさんの予襲復讐を見ながらプッシュアップをします。プッシュアップとは腕立て伏せの事です。