よると、20歳以上の約15%が朝食を食べなかったり、菓子や栄養ドリンクなどだけで済ませてしまうそうです。20%の方が朝食をキチンと食べていません。20歳代の男性は40%以上との調査結果でした。単純に考えると1日に必要な量を(朝、昼、晩)の3回から(昼、晩)の2回で摂取することになります。これって糖尿病の患者にとっては影響は大きいです。1回あたりの食事の量が増えれば、当然、血糖値が高くなりますからね。眠っていた体と頭を目覚めさせ、1日のリズムを規則正しくすると言われています。朝食を抜くと脳にエネルギー(ブドウ糖)がいきわたらず脳が活発に働くことが出来ない2睡眠によって下がっている体温を上げる朝食を食べると体温も上がり脳や体を活発にする3体調や生活リズムを整える体に朝が来たことを教え、体内時計をりセットする働き糖尿病は生活習慣病と言われています。『毎日のきちんとした朝食摂取が糖尿病発症リスクの低下に有効』という結果が米国内分泌学会議で発表されました。この調査によると、朝食を食べた日より、食べなかった日のほうが昼食後の血糖値が高くなっていることがわかったそうです。朝食が糖尿病リスクの軽減に効果があると言われてもあまり興味はありません。朝食は【A1Cマスターひろ】には別の意味があります。【A1Cマスターひろ】の朝食は毎日ほとんど変わらないメニューです。いつものインスリンをいつもの単位数で打つ。それでも、2時間後の血糖値はブレるんです。この血糖値がブレることで、いろんな事を推測し判断しています。朝食と2時間後の血糖値は日々の血糖コントロールのメルクマールとして重要なんです。)コメントはありません。トラックバックはありません。返信をキャンセルする。A1CマスターひろTop。