筋トレ大好き矢口です。体の変化が気になる頃ではないでしょうか。私も着実にお腹に脂肪がついて来ているのを実感してきています。そこで私は楽トレいう機械を週1~2回やっています。楽トレとは体の深い所にあるインナーマッスルという筋肉を鍛え、痩せやすい体を作ってくれたり、腰痛予防、冷え性やむくみの解消などさまざまな効果があります。筋トレが苦手な方でも仰向けで寝ているだけで鍛えてくれるので、誰でも「楽」にトレーニングすることができます。