食べるときは、スーパー糖質制限ですから、黄身は捨てます。糖質制限中は、沸騰した湯で6分から7分茹でます。半熟のおいしい卵が茹で上がります。これを、そのままでも良いですし、おしょうゆ等で1日寝かせてもおいしいです。このレシピ、ぜひ次回、糖質制限期に戻したときにご紹介します。今回は、スーパー糖質制限中ですので、黄身を捨てなければなりません。ゆで卵6個から8個を塩とともに持ち歩きます。黄身を取り除きたいので、11分以上、水の状態から茹でます。今は、半熟とろとろは敵です。その後、一気に冷水につければ、殻が断然剥きやすくなります。剥くために、常温から茹でるとか、茹でる前に少し穴を開けて、等、いろいろ諸説ありますが、めんどくさすぎ。数々の実験の結果、この、冷水じゃぼんのみで殻むきは楽になりました。ポイントは、毎回、毎回、氷はもったいないので、保冷パックを使用しています。これだと、何度も使いまわせますし、1日で凍ってくれますから、重宝しています。スターアライアンスラウンジが良い。食事のラインナップに萌えた!ようこそ、「ケイアハ」にお越しくださいました、イトウケイで...2016-12-26【食@東京】南インドのカレー定食「ミールス」を研究し、食べ歩いてみた。知らないと人生損するレベル。ようこそお越しくださいました、イトウケイです。南インド料理...2016-10-28糖質制限中でも気にせず食べられるケーキにバンコクで出会ったバンコクで、「糖質制限でも食べられそうなケーキ」があると聞...2016-09-25【食@グアム】おすすめレストラン!グアムを30回以上訪問してる僕が12件紹介しますようこそ、「ケイアハ」にお越しくださいました、イトウケイで...2016-09-02スーパー糖質制限中の食事、これが基本形、続けるコツスーパー糖質制限に突入し、あれよあれよと結果が出ています。»イトウケイ70年代生まれ。バブルに乗り切れなかったメンズ会社員。ジムとヨガで暇つぶし。カメラと旅と玉突きで現実逃避。めんどうなので脱毛中。ゴルフは、ベスト84で行き詰まり卒業。【毛35】アレキサンドライトのほうが、ヤグレーザーよりは痛みはまし。銀座ゴリラクリニック【考】本ブログの休止(ブログはオワコン?)。ツイッターとインスタグラムと私。R6】只今ベンチ80kg。ライザップでバルクアップ、ラオウボディを手に入れる?【健R5】ライザップでバルクアップ、食事内容も変わってきました。(3)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。