準備するもの作り方(ドライハーブを使用したレシピです)エルダーフラワーとはエルダーフラワーは、フラボノイドを豊富に含んでいるハーブ。フラボノイドとはポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。いいとされ、欧米では「インフルエンザの特効薬」としても知られています。花粉症の症状を抑制してくれる効果があるといわれていますので、花粉症でお悩みの方は花粉の季節の1~2カ月前からエルダーフラワーをコーディアルなどで取り入れてみるのがオススメです♡さらに、妊娠中の方でも飲用できますので、妊娠中に風邪を引かないようにエルダーフラワーのコーディアルで対策してみてはいかがでしょうか(^^♪コーディアルのレシピは後半にて...!「万能の薬箱」「災いを防ぐ」...エルダーフラワーはたくさんの言い伝えを持つハーブでもあります。多くの効能を持つことから、「万能の薬箱」と呼ばれたり、家にエルダーフラワーを植えれば家を災いから守ってくれると言われたり...。白くて小さなお花から、甘いマスカットの香りが漂って、幸せな気分になれそうです。オススメはコーディアル!コーディアルとは、ハーブや果物をシロップに漬けこんでつくるドリンク。そのままだとかなり濃いので、炭酸やお水で薄めていただきます。エルダーフラワーのコーディアルは海外でも大人気ですし、日本でも生活の木などで販売されてるので手に入りやすいです。自分で作るのもとっても簡単。準備するものエルダーフラワー(ドライがオススメです!)水お砂糖(グラニュー糖、ブラウンシュガーなど)レモンこれだけでOK!注意する点は、保存料などが入っていないので、一週間以内に飲み切れる量で作ること!おひとり用であれば、200mlくらいがちょうどいいでしょう。200mlのコーディアルを作る場合は、ドライハーブ15~20g(フレッシュなら40g)、水100ml、お砂糖80~100g、レモン一個を目安にそろえてください。ご家族用の場合はこの材料×人数分で作ってくださいね(^^)/作り方(ドライハーブを使用したレシピです)お水200mlを沸騰させたら弱火にし、ドライのエルダーフラワーを入れます。5分ほど煮だしたら、ざるなどでこして、ドライハーブを取り除きます。こした液体をもう一度火にかけ、お砂糖を入れて混ぜ、ゆっくりと溶かします。レモンを輪切りにし、種を取り除いてから3.の中に入れます。2~3分ほど火にかけたら火を止めて、荒熱が取れるまでそのまま放置。冷めたら保存容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう!とーっても簡単ですよね♪出来上がったら炭酸水やお水で割って飲んでください(^^)/お酒好きな方はお酒で割っても◎!エルダーフラワーのリキュールも販売されているほど、実はアルコールとの相性も抜群なんです。認知症予防に役立てるアロマオイルの種類と使い方をまとめました。(公社)日本アロマ環境協会(以下AEAJとします)が主催、実施している検定。公園や家庭などでも育てている人が多いローズマリー。ローズマリーは塗ってよし、嗅いでよし、食べてよしのとっても優秀なハー...ハーブ生活アロマテラピー初心者から中級者までおすすめの本ベスト5!アロマ(精油)に興味を持ったら、アロマテラピーについて詳しく知りたいと思ったら、本を1冊選んでみませんか?初心者から中級者までこの本を持っていたらアロマがますます好きになるような本を選んでご紹介します!ハーブ生活ハーブティーが苦手な人でも美味しく飲めるハーブティーを教えます!ハーブティーがまずい、苦手だと感じている人にオススメのハーブティーがあります。ハーブティー独特のクセが苦手な私が飲みやすいと感じたハーブティーと、レシピをご紹介。プレセントで選ぶときの参考にもなるかも。ウィンナーの香り付など、スパイスで使用するハーブ、セージの仲間なのですが、ホワイトセージは空間を浄化する作用があるとされています。その昔、アメリカの先...スポンサーリンクホワイトセージで邪気の溜まった空間を浄化しよう!ロゴナのデイリー・スキンクリーム(アロエ・バーベナ)ホームハーブ生活スポンサーリンクPROFILEkahumoiイラストレーター/セラピストセラピストのお仕事しながらイラスト描いてます詳しいプロフィ―ルやイラスト制作ご依頼は➨こちらkahumoiをフォローするRANKINGサーフェス3が充電されず放電中。1日1果報.メニュー|HOME||プロフィール||イラスト集||お問い合わせ|ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクPROFILEkahumoiイラストレーター/セラピストセラピストのお仕事しながらイラスト描いてます詳しいプロフィ―ルやイラスト制作ご依頼は➨こちらkahumoiをフォローするRANKINGサーフェス3が充電されず放電中。準備するもの作り方(ドライハーブを使用したレシピです)タイトルとURLをコピーしました。