(1)嬉しい報告2017年11月27日ミツヴァ・テクニック、グループレッスンを受講されている70代の女性から嬉しい報告を受けました。その方は元々体を動かすのが好きな方でしたが、腰と膝の痛みがあり、体操教室やリズム的な事はもう出来ないからと、これなら出来そうとミツヴァを受講されました。腰も痛く固まっていた為に、歩き方も上体を左右に振りながら、膝痛もあり、びっこを引くように歩いていました。ミツヴァを初めて気持ち良いからと毎日エクササイズを続けてくださり、最近はびっこを引く事もなく、上体が揺れることもなく安定して歩いていましたが、先日のレッスンで、「私ね、膝が痛くて和式トイレは使えなかったんだけど、最近痛みもないし正座も出来るようになったから和式に入ってみたら、手すりも使わずにスッと立つことが出来たのよ!!️」とても嬉しい報告です。当たり前の事が出来なくなり、不便になっていく。膝が悪いのではなく、体の使い方が悪くて日常生活に支障を来しているという事が、身をもって体験して実感してくださいました。本来の正しい体の使い方をすると、殆どの方は立っていられません。面白いくらいバランス取れないんです。マッチョな人でも筋肉がプルプルしてしまうんです。痛みがなくとも、体の使い方が正しく出来ている方は殆どいないです。体感してみてください。ついての詳細など、お気軽にご連絡ください。