「ちょっと聞いてみます」とその人、どこかへ徒歩で言って戻ってきて一言「今日は春分の日で休日だそうで...」「えっ!?すっかり忘れてた。再診に訪れると、最初にレーザー治療、「以前にも思ったが、これって効くのかなぁ。」妻は別病院で膝痛の治療してるけど、やはりレーザー治療をしているので一般的な治療だと思うし、保険治療なので臨床試験で効果ありといわれてるんだと思うけど、毎日やり続けないとダメなような気がする。医師の診察、「リハビリを徹底的にやって」、「で、どういうリハビリですか?」、「あとで看護士が教えるから」と言われたので、懸案の損傷菓子の話を切り出した。「はい、ところで、ふくらはぎの肉離れでいいんですか?それともアキレスけんの部分断裂?」医師は、「あのね、ふくらはぎは腓腹筋とひらめ筋でできていて、そこが、アキレス腱に自然と変わってるの。どことははっきりと言えない部分の一部分が損傷しているの」と投げやりな言い方で言われてしまった。「いや、それ知ってるし、もう少し、そういうことを丁寧に聞きたいのになぁ。」と心の中で...で、看護師に紙一枚渡されリハビリの方法を教えられたが、それが、これ。これは知ってるし、もうすでに始めてる。ん~その他にないのかなぁ。チューブトレーニングかなぁ。適当なチューブを探さなきゃ。4/9】4月9日(木)に再診した。結局最後の受診だったのだが、レーザー治療して、診察。いっても、別に患部を見るわけではなく、痛みの有無の問診のみで、強い痛みはなく軽い運動も始めている旨伝えると、「リハビリをしっかりやること。スポーツの再開は自分の判断でやってください。現在どういう状態かというと通常の歩行やストレッチ筋トレではふくらはぎの痛みはない。あおむけに寝て足を延ばし足首を強く伸ばすと写真の絆創膏を張ってある部分が痛む。ふくらはぎの太い部分から細くなり始めるあたりで、アキレス腱(ふくらはぎ)を損傷した部分。ここの痛みがある間は少し注意したほうがよさそうなので、4月13日に今シーズン最初の大会である茨城マスターズ陸上競技記録会へ参加は見合わせるつもりだ。アキレス腱肉離れ投稿ナビゲーション前の投稿シャワった。18:19かなり前の記事になりますがコメント失礼します。怪我の現在の状態はどうですか?自分も腓腹筋とアキレス腱の移行部を負傷したのですが6年経った今でも力が入りづらい状態です。痛みが少しあったけど無理はしないように参加しました。時には問題ありませんでした。私に感覚としては、無理をしないで、動かすことが、リハビリにつながると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)このホームページは、小学生や中学生、そしてそのお父さんお母さんたちが、身近な動植物や星、太陽や月を観察したり、どこの家庭にでもあるような道具を使用して実験したり、ちょっとした工夫で科学がとても楽しくなるような、そういうホームページを目指しています。夏休みや冬休みの自由研究や科学実験の参考になれば幸いです。12:10保和苑あじさい祭に行ってきました。