夏は、汗をかくし熱中症、脱水症が気になるので積極的に麦茶などミネラルが豊富な水分を摂取している話を聞くのですが、冬の水分摂取量を聞くと夏の三分の一程度になっているのをよく耳にします。冬は気温こそ低くなっていますが厚着をしますし、エアコンやホットカーペット、ストーブ、こたつなどを使います。冬で気温が低かったり、乾燥していたりするので額から汗が垂れては来ませんが、汗をかいています。25ml/kg/日になります。35ml×70=2450(ml/日)一日にざっと見積もって純粋な水だけで約2リットルは飲まなければなりません。寒いこの時期に心筋梗塞や脳梗塞などの血液がドロドロになって起こる大きな疾患の原因の一つに水分不足があると思います。一ヶ月やってみて下さい。体調や体質が変わると思いますよ。facebookは10:00には記事を上げています。八丁堀駅より徒歩3分。新富町駅より徒歩3分。※わからない場合はお電話下さい。ご案内させて頂きます。プロフィール1992年から2002年まで、横浜市にある平野整骨院(平野カイロプラクティック)で、平野肇一先生を師事し、修行させていただきました。(現在も勉強させて頂いております)2002年に東京都中央区で多田治療院を開業し、現在に至ります。technology.。