失われたバランス最低限の生存機能が感知するもの調整は何のためか自分の心と向き合う愛する人が頼れない時アート、好きな物語に触れる自分への手紙を書くニューロフィードバック。素早い眼球運動という発見レム睡眠と記憶の定着。trauma)』は身近な衝撃である。それがなぜ身近なのか、あまりにも当たり前のこと。自分にとって一番近いもの、それは自分の心。heart)」、あるいは「傷痕(scar)」のことだ。トラウマができる原因は、肉体的なもの、精神的なもののどちらもある。親からの暴力、知り合いからのいじめ、社会に馴染めない者へのあらゆる仕打ち、恐怖の出来事や戦争。experience)』とか、『トラウマ体験』と言う。