全般Tweet宜野座カーブのカット。思いついてやってみて、簡単にできるものでは無いと実感。後方に持っていった方がいいのか、逆に前方にして振りぬいた方がいいのかもまだわからず。後方、ちょっと追い込まれた形を作って逆側に持っていく方がいいのかも。スイングスピードもまだわからず。思いっきり目に振ってみたので、あたり損ねが意図しない方向へのスマッシュに変化。回内とインパクトとスイングスピードの関係を掴まないとコントロールもできない模様。面白いショットではありつつも、非常に難しいです。次の練習の後にレポート予定です。全般Tweet新しい「何か」を開発したい。左手を動かしながらのサービスは現在研究中。ルール上問題があるのはラケットを持っている方の手だけであって、シャトルを持っている手はインパクトまで何をしていてもいい。左手を移動させてインパクトを変えて変化を付けられれば面白いのではないかと。左手の指先が負傷中ではあるが、いい方法を探究中。・裏面カット前々から単発ではやっているが、使いこなすにはいたらず。リバースカットの方向へラケットを裏面を使ってカットする。スイングはそのまんまフォア側になり、リバースカットよりも読みにくい。その分面の角度の調整が難しい。・全力スピンヘアピン全力のスイングでスピンをかける。多少ネットから低い打点だとしても、全力でスイングする為ロブと見間違えてくれる。スイング方向、カット角度共に難易度が高いが、これを実践レベルまで持っていくと、厳しいショットに対してもヘアピンのリターンが可能になる。ダブルスでの使用場面は少ないがシングルスでは効果大。・カットドライブダブルスで展開されるドライブ。その応酬時の一本にカットをかけてドライブを打つ。早い展開で面角度とスイングスピード、そしてシャトルの高さをコントロールしなければならず、練習よりも実戦投入への難易度がはるかに高い。カットドライブの高さコントロールは難しいものの、相手の手元へは早いので面角度はそんなに大きく付けなくてもいいはず。・田児式クロスヘアピンすくいあげるようなスイングで、早いタッチで持っていくクロスヘアピン。何度か成功はしているので難易度はそんなに高くはない。実戦を考えると使用ポイントは限りなく少ない。このポイントを広げる技術練習が必要で、それに時間をかけなければならない。個人的には、ダブルスでの早いタッチで生きてくると思うのだが。カット系が非常に多いが、今のところこれらに挑戦中。どれも実戦投入レベルではないが、いつか自己満足以上の成果があげられるようにしてみたい。「フットワークが遅くてシャトルに届きません」といった質問が目につく。「間に合わない、届かない」このような現象に対して「一歩目が遅い、フットワークのスピードが遅い」のような理由がもうすでに挙げられている。わかっているのに対策に進めないのか。フットワークのスピードが遅いのであれば、それを速くする為に練習が必要である。筋力不足による理由もあるかもしれないし、足の使い方が悪いのかもしれない。速く移動する為の練習を繰り返し行えば結果はついてくるはずだ。一歩目が遅いのであれば、ようは早く動きだす必要があるのだからゲームやパターン練習等で一歩目が早く踏み出せるタイミングを図っていかなければならない。早く動きすぎて失敗したなら少し遅らせなければならないし、間に合わなければもっと早いタイミングで動きだせるよう練習する。理由がわかっていればそれを克服するような練習をすればいい。上手くいかなくとも、時間をかけなければならない部分もあるし反復練習で体に覚え込ませなければならない場合も出てくる。「1年練習しましたが、フットワークがまったくスピードが上がりません」というのであれば、それはスピードが上がった事に気が付いていないか、もしくは1年で数回しか練習をしていない、のどちらかとしか言えない。このような質問が氾濫するのかと言うと、スタートではなくストップの技術に気持ちが向いていないからではないだろうか。一つのショットで考えると、(相手打つ)→スタート→移動→ストップ→ストローク→インパクトだいたいこのような流れだ。羽根に間に合わない、打てないときに出てくる原因は、スタート、移動であり、その後のストップ、ストロークにはなかなか意識が回らない。このストップの技術が無ければ、移動が速くても減速しながら止まらないといけない。スピードが、100→0ではなく、100→70→0のように徐々に減速しなければならなくなるとそれだけ時間がかかってしまう。スタート、移動がよくてもストップが良くなければそのフットワークが生かせない。ストロークについても同様だ。厳しい体勢でインパクトまで持っていく技術(体の長さやラケットの長さを生かす技術)があれば、多少スタートや移動が悪くても返球は可能だ。問題なのは、スタートや移動の質問はあっても、ストップやストロークの質問が少ないということだ。すると、スタート、移動がそんなに悪くないのかもしれない。見方を変えてプレーを分析すれば、違った部分から対策が見えてくるかもしれない。理由がわかっているプレーはそれを克服すればいい。理由がわからない、もしくは隠れているプレーに大きな問題が潜んでいる。全般42-ジュニア_バドミントンTweet彼はまだ知らない、加速技術とはどんなものかを。非常に興味深い言葉だ。私はどの程度の選手か、そしてどの程度のコーチかまったく知らないので、その事を前提でこの記事を見てもらえると助かります(といっても「世界」というキーワードは雲の上が想像できるわけだが)。ショットスピードとフットワークスピード、そしてゲームの展開が考えられる。ショットスピードは、スマッシュはこれ、ドロップはこれ、カットはこれ、というように一つ一つのショットは正確であるが、ほぼ同じ球種が飛んでくる。スマッシュとドロップの間、カットとドロップの間の面角度その他が複雑に絡み合うが、それの意識的で複雑な打ち分けが足りないと、打っただけ、落としただけになってしまう。フットワークは大きく分けて二つ。シャトルを打ちにいく場面とプレーイングセンターへ戻りに行く場面である。この二つのスピードが同じだとしたら、それは加速ができていないことになる。ここでスピードを上げられればプッシュできるのに同じフットワークスピード、逆に、どうせ間に合わないならゆっくり入って大きく上げてもいい。戻るスピードも打ったショットによって変えられる。この二つを組み合わせて、ラリー中にチャンスが来たら一気にペースを上げることによりポイントを取りに行ったり、逆に相手のペースを落とすような配球をして自分のペースに持っていくことも必要だ。最後に、21点取る為にギアを変えるポイントがある。点数はケースバイケースだが、ラブオールプレーからの5点のときもあれば、13点からの3点を大事に考える場合もあるだろうし20点からの1点を確実に取りに行きたい場面もある。いったときにスピードを上げられるかどうかが試合に勝てるかどうかに繋がる。善戦はできるけどあと一歩で勝てないとか、レベル差のある相手とやってもゲームを取られてしまう、といった選手がいると思うがだいたいはこのテンポの変化ができず、ラリーをしているだけになることが多い。ノック練習ではなかなか得にくい技術ではあると思うし、ある程度同じレベルの選手とのゲーム練習の中で覚えていったり、実戦で「なんとかしたい」という強い気持ちから身に着く事もある。羽根を打つ事を目標にしていては、こういったスピード変化は難しい。ゲームからたくさんの情報を仕入れて、優位に立つ方法を見つけられれば、おそらくはその手段の一つが「加速、変速」なのではないかとたぬ吉は考えている。全般Tweet右利きを前提に話を進めます。ネット前やサイドショットで「右足を出して打って戻って」というフットワーク練習、基礎練習を行った事がおそらくあると思う。これって本当にいいのだろうか。右足を出す、ということは軸足の左足が動かずその左足を支点にして右足をシャトルの方向へ踏み出す。この動作、やってみればわかるように右肩の高さが大きく前後する。バック側だと、体を回転させてさらに右腕を後方へ引いてからインパクトする必要がある。間に合わないそう、右足を出す動作だけでバック側へ踏み出すと、体が左足を軸に回るためその回転分が間に合わないのだ。左足を軸に回るような動作ではバック側のシャトルは振り遅れが多くなる。・右肩といっしょに、直線的に右足を踏み込む・左足を外へずらすといった方法を使って、とにかく右肩を打点方向へ移動するスピードを上げるしかない。体の回転も左側を支点にする事によって遅れるので、ほぼ中央を支点にして回転することによって時間を削る。削った時間で羽根に対しての移動を行った方がショットも安定するはずだ。距離を出すフットワークにしても、今度は回転中に左足を使って体を移動させる事が必要となり、やはり右足のみを使うようなフットワークはほぼ無いと考えていいだろう。基礎練習においても、それらを踏まえて左足にも集中させるように気をつけさせた方がいいかもしれない。右足を踏み込むために左足を上手に使う。これをどの段階でマスターできるかがショットの安定にもつながるだろう。趙剣華といえば、元世界チャンピオン。左から繰り出されるスマッシュが驚異的な選手。今では少しお腹も大きくなったが、この方と羽根を打たせていただいたときに「ドロップ打つよ」と言われた後のドロップでノータッチしたのは今でもトラウマだ。見ている世界が違うのを肌で感じた。そんな方のダブルス講習の記事。・相手にいかにしてロブをあげさせるか一つ一つチェックしていくといいだろう。何度かこちらのブログでも取り上げたが、なんせ趙剣華氏の言葉では重みが違う。ぬ吉も再度確認していきたい。ご協力ありがとうございます-----今日、久々に自分の練習をきっちりと行った。ドライブ、プッシュ、アタックとコースや角度を意識しながら、そして、なまった体を暖めるようにほぼ全力で突っ込んでみた。1発目からの攻撃数発は問題無いものの、やり直しのロブからのアタックでミスが出る。スマッシュ→ドライブ→ヘアピン(相手ロブ)→打ち直しスマッシュここでのミスはゲームでのミスにおそらく直結するだろう。打ち直しを抜いて打てばきっちりと入れられるものの、ここでどれだけ勝負できるかが試合での展開の鍵となる。「逃がさねーよ」という強い意志を打ち直しスマッシュに込めたい。今回の問題は、ハーフからサービスラインあたりのネット下からのネタが極端に少ない事だ。相手の長いドロップ、スマッシュを前で触れた時、ハーフに落とされた時など処理する場面は非常に多いが、個人的にここから勝負するネタが少なかった。これに今更気づかされるとは。できるだけ速いタッチでドライブにいっても浮くだけ。持ってクロスに打ち込むのは有効だが、ダブルスではほぼ使えない。シングルスでも打点がずれればエースに繋がる。相手の足を止めてストレートを尽きたいが、クロスと見せてのストレートを打つフットワークが、練習不足なのかそもそも身についていないのか忘れてしまったが、その足が無い。足を鍛えなおしてでもストレートに押しつつ高さを気にするショットを身につけなければ。なんだったらボディに突っ込んでも良い。中途半端な高さからのロブもいい。球種を増やさなければ。自分メインの練習は久々なだけに得るもの、気づかされるもの、凹むもの、いろいろと考えなければならない練習になった。