店長日記menuホーム御利用ガイドブログお問い合わせサイトマップホームブログプライベートジョギングプライベート2007.07.25ジョギング昔から早起きは苦手ですが6月から雨の日以外は無理して起きて毎朝ジョギングしてます。(去年の今頃も走り始めたんですが、3日坊主でした)グラウンドへ車で行って体操して5分間歩いて20分走ります。走り出すまで眠くて辛い!でも走って10分も経てば走り終えるとすぐ腕立て伏せと腹筋、背筋を50回ずつ、そして整理体操とストレッチ。体を鍛えている理由は最近、回りに腰を悪くする人が多くて・・・同じ思いは絶対したくなくてです。(入院ならまだしも、手術が怖い)とにかく朝は辛い、でも「意地」で続けてます。