壮士凌雲―高みを目指して―スマートフォン用の表示で見る壮士凌雲―高みを目指して―ロードバイクに関する備忘録的な日誌2017-10-01周回練習ライド今日は昨日行かなかった鳴門方面へ行くつもりでしたが、昨晩、飲み過ぎたのかお腹の調子が良くなかったので近所の周回コースを走った。鳴門へはいつでも行けるので今は平坦練習。周回コースを走りながらスプリント。昨日掴んだ感じがいい。スピードも少しアップし、より長時間ダッシュできる。重心がハンドルに近かったのを後ろ、BBの上ぐらいに下げた。ペダリングは踏み込むイメージから前に押し出す様に。ケイデンス重視で回す。スプリントしながら4周。パワー系のトレーニングはかなり疲れるので長い時間は無理ですね。途中でハッシーとすれ違ったような。いえば今日は那賀川センチュリーやったな。高梁ヒルクライムも今日や。みんな楽しんでれたらいいな。私の楽しくないトレーニングライドも29日の宝山湖まで。中級Bにエントリーしたのでレース後に後悔しないように練習します。今朝の朝練は平坦メインで鳴門方面へ向かった。今日の朝練は疲れもあるので近所の周回コースを2周。1周は8キロ...2016-11-06卯辰峠(大麻側)今朝は鳴門方面に減量ライド。大麻側から卯辰へ行って...2016-10-30宝山湖初級クラス第7回みとよロードレース宝山湖大会に行ってきました。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。