全体に薄く小麦粉をまぶしながら形を整えたら、熱したフライパンにサラダ油を敷き中弱火で両面を焼き、蓋をして蒸し焼きにする。ラップをきゅっと絞って丸く成形。残業続きで、夕焼け空を見ることもなくなっていた。きれいな夜空でした^^私が管理人しているトラコミュです。トラックバックしてね。皆さん、いつも温かいコメントをありがとう。コメントのお返事についてのお願い。こちらを読んで下さいね。ロールチキン〜パプリカつかうと綺麗だね!美しいです。パプリカ結構高くないですか?使いたいけどピーマン一袋とパプリカ一個同じくらいします。色が綺麗だから、たくさん使いたいなぁ。よるご飯も可愛いです。炭水化物控えると体重ふえないものね。たべないようにしています。Christmasが頭に浮かびました(*^^)v手が込んでますお弁当を持っていけるってし・あ・わ・せな御家族です♪そしてmanaさん用の夕飯・・・ワンプレート盛り付け素敵。13:48ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。14:03こんにちはロールチキンもれんこんはさみもいいですね。うちも冷凍に鶏胸肉ありますよ~。xmanaさん、こんにちは。いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。ロールチキン、とても美味しそうですね!!彩りもキレイで素敵ですね。お野菜も散りばめられておりいいですね。沖縄は暖かいのですね。