金澤りなさんのプロフィールページAmeba新規登録(無料)金澤りなフォローこのユーザーを通報しますか?はいいいえ金澤りな私のブログに訪問してくださり、ありがとうございます。月の満ち欠けと女性の体のリズム。生理のことを「月のもの」や「月経」と呼んだり深いつながりを感じられます。「ムーンリズム」という言葉に込めました。料理教室や食事指導で体質改善をするサポートをしています。※オンラインでもご相談を受け付けています●活動への想い現代では女性の社会進出が進み、ライフスタイルの変化により生理不順やPMS、不妊などで悩む女性が増えています。月経不順、めまい、変頭痛などの体の不調に悩まされていました。「薬を飲めば我慢できる!」と気にも止めず過ごしてしまったのです。社会人になり仕事をしていく中で体の不調が悪化していきました。「ホルモンバランスが崩れているため、子どもができにくい体です。将来は不妊治療が必要です」このように医師に言われ、子どもが大好きだった私はショックを受けました。「食事改善」と「温活」をはじめました。普段何気なく食べている食事ですが、お腹を満たすだけでなく、私たちの体を作る大切な材料でもあります。女性ホルモンも食べたものから作られます。症状が軽減していくのを感じています。私は食事に関してきちんとしいた知識を学べる場がないことにとても問題意識を感じています。管理栄養士の専門知識と私自身のリアルな経験のノウハウをまとめ「ムーンリズム栄養メソッド」として体質改善をするサポートを始めました。体の不調に目を背けてはいませんか?薬で対症療法はできても、大切なのは心と体のセルフケアだと実感しています。月経不順などホルモンバランスの乱れによる不調にお悩みの方のお役に少しでも立てるような情報を発信していきます。記事ホルモンバランスを整えるために管理栄養士が食事の情報をお届け妊活食、女性ホルモン、体質改善、癒しごはんなど女性の体作りをお手伝い生理と一緒に毎月来る不快なあの症状。全体ブログランキング311,736位アメンバーアメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになりますアメンバー申請Ameba人気の記事AmebaトピックスPRもっと見るアメブロトップへブログをはじめるたくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。はじめる他ブログからお引っ越しはこちら公式トップブロガーへ応募たくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。詳しく見る芸能人・有名人ブログを開設たくさんの芸能人・有名人が書いているAmebaブログを無料で簡単に始めることができます。