「そらのスキンケア」スマートフォン専用ページを表示キメを整えることが「保湿」につながる2020年01月30日お早うございます。みなさん「保湿」というと、何をつけたら乾燥を防げるか?と考えて、肌から水分が蒸発しないようできるだけカバー力の強いものをつけようとすると思います。実はそのまえに一番重要なのは、肌のキメを整えることなんです!煉瓦が積み上げられたような肌の組織イラストをよく見かけますね。若いときの肌は、きちっと隙間無く整然と並んでいるので水分も逃げにくくあまり乾燥もしません。ツヤもありなめらかな肌に見えるのです。ところが年齢とともに、紫外線や老化の影響を受けて、あちこちほころびが目立ってくる。中高年の肌はくすみ毛穴も目立ち、キメが荒く見えるようになります。!荒れた肌にせっせとクリームなどの保湿剤を塗っても、表面ががたがたでは膜をつくることはできませんから、保湿効果があがりません。それは基本的なことです。「肌への栄養」「素肌のスキンケア」この2つです。美容の専門家も指摘するように、肌への影響は「外から2割、中から8割」。中からとは食事からの栄養のことです。極論すれば、なにを食べているか?で肌は変わってきます。栄養のバランスがとれているか?なんです。健やかな肌をつくるもとになるのは、タンパク質、ポリフェノール、ビタミン、ミネラルなどです。外食が多かったり、コンビニ食などでは当然これらの栄養が不足してきます。バランスの良い理想的な食事がなかなか食べられないという方は、サプリメントを利用するのも一考です。素肌のスキンケアは、いつもお話しているように「洗顔と保湿」が重要です。一般的な洗顔フォームでは、洗えているようで実は毛穴の奥まではきれいになっていません。そらフェイシャルソープで洗ったときのように、洗い上がりがキュッキュッとなっているとスッキリ洗えている証拠。素肌をきれいに洗ったあと、アルガンオイルで保湿します。アルガンオイルはオイルなのに肌にすっと吸収されてべたつきも残りません。表皮にしみこんで皮膚を整えてくれるのです。このように素肌の健康を重視したケアを、中から外からやっていくと、だんだん肌のキメが整って乾燥肌で悩んでいた方も軽減されていきます。肌を健康にしていくということは、肌も若返り弾力やハリを取り戻すことにつながります。シミやしわに対する効果も期待できます。なると良い循環になり、シンプルなお手入れでも保湿効果が期待でき、簡単(時短)でキレイに、となるのです。29バックナンバー2020年02月52020年01月92019年12月62019年11月22019年09月22019年07月12019年06月12019年05月32019年04月32019年02月62019年01月72018年12月12018年11月32018年10月72018年09月122018年08月32018年07月72018年06月22018年05月82018年04月6QRコードこちらのQRコードを、スマートフォン・携帯電話にて読みとることで、端末からこのブログにアクセスすることができます。reserved.ページの先頭に戻る。