2016/12/30光脱毛を使用して適切な脱毛ブログ:2016/12/30モチベーションが低下している時ってヨガなどを最初から50回、100回やろうとすると、やる前から気が滅入ってやる気が無くなってしまいます。最初から「絶対80回やるぞ!」と意気込んでやっているわけではありません。「ちょっと10時寝坊しちゃったし、調子も良くないから今日は20回くらいしかできないかもしれないけどとりあえずやっておこう」そんな気持ちで初めて、やっているうちに「まだできるぞ!えーい80回やっちゃえ!」って感じで毎日続けています。始める時はモチベーションが落ちていて当然です。そんな時に無理やり自分を奮い立たせようとするのはエネルギーが要ります。毎日そんな風にエネルギーたっぷりに行動できるわけではありません。今まではこんな自分を見て「だから減量できないんだ...」と思っていました。次の日は「とりあえず」元の減量生活に戻す。大きな成功につながる原動力になると思っています。Reserved.サイトマップ。