)内は1日平均3月に滑り落ちた9000歩台に何とか戻りました。う~ん、目標は1万歩なのに。一月空いてしまいましたが、2月と3月の歩行記録です。)内は1日平均1月は1日平均8200歩くらいだったので、少し持ち直している感じです。2月は9000歩台に乗ったのに3月は8700歩ほど。1月には膝の痛みやちょっとした肘や脚のしびれなどに悩まされており、色々と病院に行ったりもしたのですが適度な運動が一番のようです。それらの不調はいつの間にか改善されましたし、これからは気候も良いでしょうから、頑張ります。ワタシは花粉症がまだ発症していませんし。(0)Tweet2014.02.021月の歩行記録1月の歩行記録です。歩行記録のブログへのアップ、再開します。8000歩台かぁ、ちょっとがっくしです。1月は正月があったり、寒かったり、色々言い訳満載ですが、こんなことではいけない。体調色々あるのですが、そのうちの一つは身体を動かすことが良い方向につながるはずなので、2月は頑張りたいと思います。(0)Tweet2014.01.032013年の歩行記録2013年は、ついに一度もこのブログを書かずに終わってしまいました。直近書いたのが、一昨年の12月2日。その年も1月のただ1回を除くとすべて歩行記録だけなんですが。今年、内容はどうなるか分かりませんが、ぼちぼち再開してみようかと。いうことで、まずは2013年の歩行記録を。)内は1日平均もう少しのところで1日1万歩に届かなかったなぁ。自然体とは言ってもやはり区切りの良い1万歩には乗ると嬉しいものなので、少々残念です。ちなみに、歩数計を使い始めたのが2004年1月で、それ以来の年別1日当たり歩数は、8962→9847→9226→10158→9957→9692→9790→10595→9509→9647と来ています。1万歩を超えたのは10年で2回だけなんだなぁ。(0)Tweet2012.12.0211月の歩行記録11月の歩行記録です。)内は1日平均ちょっと低調でした。今年もあと1月ですが、頑張りたいと思います。(0)Tweet2012.11.127~10月の歩行記録6月の歩行記録を書いて以来、姿を現しませんでした。ご無沙汰しておりました。4ヶ月分まとめてアップ致します。)内は1日平均ご覧のように、この4ヶ月間、大体1日1万歩で来ており(平均すると10047歩でした)、数字が恥ずかしくて上げていなかったわけでは無いことはご理解いただけると思います。今月も三分の一は過ぎているわけですが、5~6千歩の日がチラホラ見られる一方で1万何千歩という日もそこそこあったりで乱高下の日々となっております。寒くなってきましたが、頑張って歩こうと思います。(0)Tweet2012.07.096月の歩行記録6月の歩行記録です。)内は1日平均5月と同様、なんとなく余裕で1万歩超えをしそうな気分だったのですが、自然体で終わってみたら届いていませんでした。天気が悪い日もあったからなぁ。そんなに悲観もせず、7月も数字を過度に気にせずに頑張りたいと思います。(0)Tweet2012.06.015月の歩行記録5月の歩行記録です。)内は1日平均4月は1万歩台に届きませんでしたが、今月は精力的に歩き、余裕で達成です。28日だったかにはもう合計31万歩を越えていました。6月、いずれ梅雨入りとなると思いますが、めげずに歩きたいと思います。(0)Tweet2012.05.094月の歩行記録4月の歩行記録です。)内は1日平均3月は1万歩台に乗りましたが、4月は惜しくも届きませんでした。最後の5日くらいになって焦りだし、あとを1日1万5千歩で行けば達成可能などと計算したのですが、取らぬ狸の皮算用みたいな話に終わりました。5月は最後に行って帳尻合わせなどということのないよう、着実に進めていきたいと思います。(0)Tweet2012.04.023月の歩行記録3月の歩行記録です。)内は1日平均1月2月と低調だったのですが、ようやく1万歩に乗りました。実は中旬までは良いペースだったのですが、その後風邪気味だったりしてがくっと落ち、あと5日くらいの時点では、正直、今月も無理かな、と思っていたのでした。その後の巻き返しで何とか目標達成です。最後に来て細かく必要歩数を計算したりしないでの達成だったので、ちょっとうれしい。