昨年末、個人カウンセリングをされた方がいらしたのですが、その方がメールで「食事や生活習慣を意識して生活をしていたら、排卵がいつも早かったのが、2週間くらいで排卵できるようになりました」と、くださいました。食生活を変えても、すぐには目に見える効果はないと思いますが、”継続”すれば、ちゃんと体は変わってきます。数カ月みたほうがいいです。この方は頑張られているんだな、すごい!よかった!と、しみじみ嬉しかったです。難しいんですけどね、でも毎日でなくてもいい、やれば体は変わります。タイトルの「沢山の方が頑張っているんだなと勇気づけられました」ですけど、そう、みんな表に出さないだけで、たくさんの方たちが頑張っています。私だけがこんな辛くて苦しいんじゃないんだ、と思えるだけでも、心が軽くなって前向きになれると思います。”前向き”も”継続”と一緒くらい大切だと思います!先週末に開催した、授かるごはん講座の「基本編」と「カラダ温め編」を受けてくださった方の感想を掲載させていただきます。簡潔で分かりやすく、和やかな雰囲気で質問もしやすくてあっという間の時間でした。治療が行き詰まるとネガティヴになってしまいますが、先生や他の受講者さんのお話も聞けて、沢山の方が頑張っているんだなと勇気づけられました。レジュメを読み直して出来る事から取り入れていきたいと思います。本も楽しみにしております。ありがとうございました!盛りだくさんな内容でたいへん参考になりました。私の細かい質問にも丁寧にお答え下さって自分の疑問点も整理することができ良かったです。実行に移しやすい提案が多いのも現実的で良かったです。ありがとうございました。今日は貴重なお話を聞かせていただき、ありがとうございました。冷え性なので体を温めることを意識して食事をしていましたが、まだまだ知らないことがありとても役立ちました。温めアイテムも教えていただき、とても参考になりました。今回のお話を踏まえ、妊活がんばります。取り入れやすい体の温め方を教えていただきましてありがとうございます。実践してみたいと思います。sazukaru代表39歳で体外受精を経験し、40歳で第一子を出産。サイト「服部幸應先生の1週間ダイエットレシピ」の監修経歴あり。mail@sazukaru.tokyo。