>2015/05/19モデルや女優の間で大人気!!無重力ヨガとは何?最近、多くのセレブ、モデル、芸能人の間で話題の無重力ヨガについてご存知でしょうか?ヨガは日本の女性に長年愛され続けましたが、数年前に少し変わった形として高温多湿スタジオで行うホットヨガが流行りました。現在、次世代ヨガとして登場したのがこの無重力ヨガです。ハンモック(天井に吊り下げられた布)を使用し、布に体を預けてヨガのポーズを取るヨガ運動の一つです。ハンモックに太ももをかけ空中という半無重力の状態の中で座ったり、ハンモックを持って足を伸ばして広げるなど、ハンモックの上で様々なポーズを取ります。Yoga)・エアリアルヨガとも呼ばれています。HARRISON)が開発しました。無重力ヨガのメリット◆普段マネすることが難しかった上級のヨガのポーズをハンモックに頼って取ることができます。◆逆さまになるポーズ(インバージョン)により歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に誘導してくれます。◆重力によって下半身に溜まった血液を上半身に押し戻し、疲れた肌に活気を吹き入れてお肌のキメを整えてくれます。◆体をハンモックに預けることにより、リラックス効果、ストレス緩和にも役立ちます。◆地面に足が届かない状態での継続的なポーズを取るため、筋力と柔軟性、バランス感覚を身につけることができます。◆一般的なヨガよりも筋肉に無理が少なく、運動が苦手な人でも簡単に始められます。◆ヨガしているうちに代謝が上がり、カロリー消費も抜群なので、ダイエットの目的で始められる方にもオススメです。無重力ヨガを家庭で行うのはその装備を整えることも難しいですし、もしも誤って空中から転落する恐れもありますので、必ず無重力ヨガプログラム教育を受けた専門家の指導が必要となります。無重力ヨガができるスタジオはどこ?無重力ヨガを行っているスタジオを紹介します。代官山)http://avity.jp/3000円で今すぐ体験申し込みができる。...メタボ対策だけじゃない!エイジングケアに食用酢(ビネガー)を活用しよう!ビネガーとは食用酢のこと。酢が持っている健康効果は古くから知られていますよね。...腸もみダイエットの秘訣は?効果的な方法と体に与える影響とは?多くの女性を悩ませる頑固な便秘。POST除毛クリームのおすすめランキング&効果・選び方を解説!!スベスベ素肌を目指すならぜひ夏が近づくと、ムダ毛が気になりますよね。...家庭内の悪臭を瞬間消臭する方法はあるの?簡単にできる?どんな住居でも、さまざまな生活臭を感じるものです。...投資の種類と特徴についてまとめました。投資の知識を身につけて資産運用をスタート!投資、という言葉にギャンブルのようなイメージを持っている方は少なくないはずです。...見逃せない!年齢肌に悩む女性が注目しているオイル美容はマルーラオイル!これから確実に注目を浴びるオイルといえばやはりマルーラオイルでしょう。...首を長くする方法は実は簡単だった!コツコツ続けて短い首とさよならしよう「首を長くする方法があればいいのに」と思っているあなたに朗報です。