日が長くなってきて暖かくなる日も増えてきましたね。そんなときに気になるのが紫外線。紫外線はシミの原因にもなってしまいますし肌にとっては大敵ですよね。外には紫外線対策はばっちり!でも室内でも蛍光灯で紫外線を浴びている?!そんな気になる蛍光灯の紫外線の量についてまとめました。紫外線とはどんなもの?紫外線は肌に悪いとは聞いたことがあっても実際どのように悪いのかということを理解している人は少ないのではないでしょうか。紫外線について知っていきましょう。私たちの目は光を捉えること物の色を見極めます。人間には見えない光もあるのです。赤外線というのもそれです。この紫外線はしわ、しみ、ソバカス、かさつき、炎症など肌の悪化を引き起こす原因となっています。人間の目には見えないのでわかりづらいですが最近では肌のために日光に対しての紫外線対策をすることも多いですよね。ツバの広い帽子を被ったりUVカットの日焼け止めを塗ったり外出する際の紫外線ケアというのはわりと日常的になってきています。Link蛍光灯の紫外線の量は?日常的に紫外線を浴びている、といって思いつくのはやはり外の日光ですよね。室内でも紫外線を浴びているってご存じですか?というのも部屋を照らしてくれる蛍光灯も紫外線を放出しているからです。いってもその量は少なく日光の1000分の1ほどです。蛍光灯の紫外線というのは気にしなくても良いものなのです。紫外線を避けたい!という人はLEDがおすすめです。完全に紫外線をシャットアウトできるわけではありませんが蛍光灯よりも紫外線が少なくなっています。悪いばかりじゃない紫外線こうして聞くと日光を避けてなるべく家で過ごした方が肌に良い気がしますが紫外線は悪いことばかりではありません。天気の良い日に布団を干すことってありますよね。あれは通気性を良くするだけではなく日光による殺菌効果があるのです。その殺菌効果を生かして紫外線灯というものも存在します。紫外線は良い利用もたくさんされているのです。人の肌には良いとは言えませんが日光は体に良いとされています。自律神経を整えたり幸せを感じるホルモンとされているセロトニンが出るとも言われています。紫外線対策はしっかりして適度に日光を浴びて健康的な身体を作りましょう。おわりにいかがでしたか?日光だけではなく蛍光灯にも紫外線があるとは驚きでしたね。家の中でも外でも紫外線のことを気にしつつときには利用しながら過ごせると良いですね。