眠すぎる!でも寝ないように頑張る...けど辛い。_)m気になった方はお試しください。眠気防止策の例お昼ご飯を少なめにする!移動中にフリスクなどを食べる!研修場所に早めに行き、5分くらい寝る!一番前に座る!などです。前に座るのはなかなか勇気がいりますが、私の場合はかなり効果がありました。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。保育士まも先生のまいにち。