́艸`)なので女の人にも効果あるのかな。個人的には、1番気になっていたわき腹のぶよぶよお肉(ハミ肉)が引き締まってきてるのが特に嬉しい効果です(#^.^#)実は、2ヶ月後のお腹写真で履いてるジーンズは、トレーニングを始めたときにはチャックがちゃんと閉まらなかったんですが。】わたしはまずはボディフィットを1台買ってトレーニングを始めたんですが、さすがに1台で両ウエストのトレーニングは効率悪いです。40代SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。