仕事を急に休むのが怖い!罪悪感を軽くするには?仕事を急に休まなきゃいけない時って、そりゃあもう当然、ありますよね。これは仕方がないことです。みんな、誰にだってあることなのですから。仕方がないって分かっているんだけど、どうしても罪悪感を感じてしまう。【脱・ぐるぐる思考】浮かない気分を軽くしよう憂鬱なこと、嫌な事、緊張する事、不安な事などがあって気分が浮かないとき、どうやってその気分を解消していますか?ぐるぐると同じことを考え続けてしまう方に、浮かない気分を軽くするための方法をご紹介します。些細なことで傷ついて落ち込む自分のことを”なんでこれ位のことでこんなに落ち込んでるんだろう...自分て弱いなあ。もじ子レジで人の目が気になってしんどい!どうしたら?2スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか...その1の続きです。もじ子レジで人の目が気になってしんどい!どうしたら?スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか...。