自分の気持ちに嘘をつかず、大切に。自分の気持ちに嘘をつかず、大切に。気分の浮き沈みが激しい双極性障害II型と共に自分らしく働く松浦秀俊さん記事をシェアツイートするfacebookでシェアLINEで送るこんにちは、松浦秀俊です。私は普段、うつ病や双極性障害などのある方の復職・再就職をサポートする会社リヴァで支援員の仕事をしています。私自身も、双極性障害II型の当事者で、会社員として働きながら症状との付き合い方を模索しています。双極性障害とは、健康な人より気分や体調の波が大きく、気分がハイになる「躁」や、「鬱」を繰り返す病気です。I型とII型があり、うつ状態に加え、躁状態が起こる場合を「双極I型障害」、うつ状態に加え、軽躁状態が起こる場合を「双極II型障害」といいます。私は軽躁状態のときは働きすぎてしまい、しばらくすると、その反動でうつになり、あらゆる意欲がなくなる傾向があります。診断が下りてからは少しずつ症状との付き合い方に慣れてきましたが、それでもうまくいかないことが多く、周りにサポートされながら日々働いています。今回は、私が双極性障害と診断されるまでの経緯や働きながら自身の症状とどう付き合っているのかをお伝えします。島根県の大社町という穏やかな町に生まれた私は、三人兄弟の末っ子でした。中学時代は兄の影響で、バスケが好きでした。通っていた中学にはバスケ部がなく、中学1年生の冬に親の仕事の都合で愛知県に引っ越してから、バスケ部に入部しています。高校でも、バスケ部に入部したのですが、中学時代にやりきった感覚があったので、すぐに辞めてバイトをはじめました。当時は「他の人とは少し違う自分でありたい」と考えており、1年生のときから受験英語の勉強に励んでいたことを覚えています。なにか目標があるとそこに向けて異様に頑張り・集中して取り組む傾向が見えてきたのもこの時期でした。大学は、名古屋にある理系の大学に進学。化学専攻だったものの、インターネットのブロードバンドが普及した時期だったこともあり、もっぱらの興味関心はウェブ関連のビジネス。その分野で自分もいつか起業したいと思うようになり、就職活動でも「起業のステップになる場所」かどうかを判断基準にしていました。就職活動の末、ありがたいことに名古屋にある小さな商社から内定をいただきました。入社を決めたのですが、その頃から迷いが生まれます。起業したいなら、就職せずに実現すればいいのでは?大学の同期の7割は大学院に進学し、それ以外は大手企業に入社する。彼らと比べたときに自分は間違った選択をしているんじゃないだろうか...。そこからマイナス思考に引っ張られ、実家に引きこもるようになりました。2週間ほど寝続け、あらゆることに意欲が湧かず、マイナスなことを考え続け、不安だけが大きくなる日々。「このままではまずい」と思った私は、自宅から近い総合病院の精神科に行く覚悟を決めます。病院の入り口で、引き返してしまったのです。このまま、診断を受けたらうつ病と診断され、もうこれまでの生活には戻れなくなるかもしれない。思って怖くなりました。うつ病について、詳しく知らなかったからこその偏見もあったのかもしれません。そのまま数日経っても、マイナスのサイクルを抜け出せず、意を決して精神科に訪れました。受付を済ませて待合室で待ち、しばらくすると名前が呼ばれます。診察室のドアを開け、そこに座っている先生におそるおそる自分の状態を伝えました。お薬出しておくので、様子をみましょう。漠然とした恐怖を持って受診したのですが、先生からうつ病と伝えられたときは、少しほっとしました。この状態は病気が原因なんだ、と諦めに近い感覚を持てたのです。そこから2週間ほど薬を飲み続けていたところ、意欲も戻り、回復していきました。そのため経過観察のための通院は行かず、そのまま大学に復帰しました。事前相談もなく会社を退職、起業塾へ大学卒業までの期間、内定先に入社することへの葛藤は常にあったものの、意欲は取り戻し様々な活動を行いました。友人に誘われて、とあるNPO法人のイベントスタッフをしたのもその一つです。当時はかなり過密なスケジュールで働いていました。大学に行き、バイトをし、イベントスタッフとして深夜まで作業。友人の家で数時間仮眠した後、家に帰り、学校に行くを繰り返す日々。「忙しくて苦しい」という気持ちはなく、「楽しい、幸せ」という充実感が得られていました。いった活動を続けていると、あっという間に学生生活は終わり、出社初日を迎えます。当日の朝もまだ、「本当にこの会社で働くのがいいのか」と葛藤していました。モチベーションが低いまま新人研修を受けていましたが、研修終了後に転機が訪れます。新規事業関連の部署に配属されたのです。自分が求めていた環境で仕事ができる。思った私は、土日も返上し、朝から夜まで働きます。あるとき、千葉にある起業塾の情報を見つけます。そこで入塾条件に年齢制限があることを知ると、事前の相談もなく上司に「会社を辞めます」と伝え、なりふり構わず会社を退職してしまいました。当時実家に住んでいたのですが、当然母にも事後報告。それどころか、塾に通える場所に住むため、ネットの情報だけで物件を決め、一人暮らしをはじめると決めていました。晴れて起業塾の生徒になり、泊まり込みでビジネスについて勉強する日々。あるサービスに出会い、それらに関連するセミナーを開催しはじめます。すると、セミナーがきっかけで自身の著書を出版することが決まりました。そこから地獄のような日々がはじまったのです。執筆開始当初は出版できる喜びを感じていました。短い期間で取材と執筆を繰り返した結果、残り一章になったときにはマイナスな思考でいっぱい。パソコンの前でぼーっとしている時間が多くなっていました。今書いているサービスは、すぐにブームが去ってしまうだろう。このまま古くなる情報を世に出したところでどうなるのか...。そんな葛藤を抱えながら、尽きそうなエネルギーを振り絞りながら、なんとか書き切ります。発売日も決まり、そこに向かって、出版イベントの準備も進行。書籍は無事発売され、重版にもなりました。出版後のイベントを終えた私は、張り詰めていた糸がぷつん、と切れてしまいます。ああ、なにもやりたくない、消えてしまいたい。塾長に、起業を辞めること、本の印税もいらないことを一方的に伝え、その後の連絡は一切拒否。家に引きこもりました。収入がなく、家賃や食費など出費だけがあることに不安になった私は、アパートを引き払い、当時いたパートナーの家に転がり込むことに。安心したのも束の間、パートナーとの生活もうまくいかず、ケンカも増え、家にいるのも限界がやってきました。自分が安心できる場所がないから、実家に帰る方がいいかもしれない。飛び出てきた実家に、こんな状態で帰るのは恥ずかしい。このままでは、ますます体調が悪くなってしまう。思った私は少ないエネルギーを振り絞って、母にメールをします。こっちにはいられない。家に戻ってもいいですか。