その目的は柔軟性の向上だったり、捻挫予防だったり、むくみの解消だったりと様々かと思います。お考えの通り、足首を適度に柔らかくしておくことは様々なメリットがあります。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。