※体験者個人の感想です。効果・効能は個人によって差があります。肥満タイプ61.85kg体重64kg18.5%体重計脂肪率18.3%87.2cmウェスト83cm画像クリックで拡大パーソナルトレーニングを始めたきっかけ1.猫背をなおしたい2.腹をへこませたい3.ゴルフの飛距離UP4.自分でフィットネスに行ったが、マシンの使い方がよくわからないトレーニングと食事はどうでしたか?食事はVolumeのみ気を付けて不自由なくした。トレーニングは、極端にきつくなく、無理なくしてもらっています。猫背や腹が改善したと言われる。ストレッチをしてもらえる。トレーナーとアポイントを取るので、サボらず続けられる。)が強く出ていました。3.股関節周りの筋肉(股関節伸展筋(ハムストリングス、大殿筋))の柔軟性/機能改善を重点的に実施させていただきました。トレーニングに取り組んでいただく中で、ポイントをお伝えする際にとても真剣にトレーナーの話を聞いていただき、実践して頂くことができました。公博お問い合わせ無料カウンセリング+。