同じ体重の女性でも、スタイルの良し悪しの別れ目になる一番のポイントは、やはりウエストがきゅっと締まっているか、緩んでいるかの違いでしょう。「せめて普通ぐらいでいたいなあ」と思うのが女心ですよね。自分の体形が世間的に見てどの程度なのかを把握することが出来る。これからダイエットを始めようとしている人は、目標設定の参考になる。ネット等、試着できない状況で洋服(特にボトムス)を買うときにサイズの目安になる。いうように、たくさんのメリットがあります。日本のアパレル各社で作られる製品のサイズは、日本人の平均的な体系を基準にして決められています。そこで使用されている女子のサイズ基準表より、身長別のウエストの標準をご紹介していきます。身長150cm前後、いわゆるSサイズのウエスト基準サイズは「60cm」です。身長155cm前後、いわゆるMサイズのウエスト基準サイズは「64cm」です。身長160cm前後、いわゆるLサイズのウエスト基準サイズは「69cm」です。身長165cm前後、いわゆるLLサイズのウエスト基準サイズは「75cm」です。150cm前後という小柄な方のウエスト標準は60cmと細いですが、160cm前後の方の69cmは意外と現実的というか、親しみの持てる数字ですね。身長が160cm前後の女性って私の周りにもとても多いので、彼女たちのウエストの標準は70cm前後だと考えると、普通の女性たちのウエストって意外に結構あるんだなあと感じますね。年齢でも変わる!年齢別の標準ウエストサイズ!年齢別の女性のウエストの平均値は、平成19年の経済産業省の統計で以下のように発表されています。年齢20~24歳で67.0cm年齢25~29歳で67.6cm年齢30~34歳で68.1cm年齢35~39歳で69.3cm年齢40~44歳で71.1cm年齢44~49歳で71.6cm年齢50~54歳で73.5cm年齢55~59歳で74.9cm年齢60~64歳で75.5cm年齢65~69歳で78.0cm年齢70~74歳で79.4cm年齢75~79歳で80.5cm年齢が上がるに応じてウエストサイズも徐々に上がっていっていることが分かります。年齢が上がるにしたがって筋肉量が減少し、脂肪のつきやすい体になっていくので仕方のないことだと言えるでしょう。年齢が上がるにしたがって、脂肪を落としすぎるのも体力などの面からして良くない場合もあるので、各年齢に合った、無理のないサイズを目指せば十分ではないでしょうか。自分で計測する時の正しい方法は?さて、ウエストの正しいはかり方、実はちゃんと分かっていないという方も多いのではないでしょうか?標準値と比較するためにも、まずは自分のサイズをきちんと計測することが大切ですね。測定する前に、測定時の状況を整えておきましょう。基本的な注意点は以下のポイントです。メジャーを水平にして測る必要があるので、出来るだけ鏡の前で測る。肩の力を抜いて、リラックスした状況で測る。測定中の注意点まず大切なことは、ウエストとは「一番くびれているところ」です。おへそ回りをウエストと勘違いしている方も多いのですが、それは腹囲であって一般的なウエストとは異なるので気をつけましょう。ウエストを正しく測るために、測定の際は以下のことに注意してみて下さい。メジャーを水平にフィットさせて測定する。腕を上げたままの状態で測ると測定値が実際より大きく測れてしまうので、手をおろした状態で測定する。息を吐いた状態で測定する。メジャーをきつく締めすぎないこと。まとめ今回は、身長や年齢による女性のウエストの標準と、ウエストの測り方についてお話させていただきました。いう実際の統計に基づいたデータを見ていると、アイドルや漫画のキャラクターのスリーサイズってやっぱりファンタジーなんだなあ...と遠い目になってしまいますね。男性諸君にはぜひ目を覚まして、現実を見つめていただきたいものです。女性にとってはちょっと胸をなでおろすというか、安心できる数字だったのではないでしょうか。カテゴリーでは、人間関係や人間の心理に関する悩みを解決する記事を掲載しています。「電車のつり革につかまらない心理」など。人間関係・心理について他の記事も読みたい方はこちらをクリックしてください。