2019.05.06「仕事が辛い。」そう思うのに、現実ではなかなかSOSを口に出せず苦しい思いをしていませんか?私自身の経験談から、我慢していた状況から抜け出す方法をお話しします。「助けて」を口に出せず悩んでいる方の参考になればと思います。こんにちは、フリーライフクリエイターのRucaです。私も過酷な状況を変えられず、辛い時期がありました。深刻な状況になるまで我慢して、色んなものを失うこともありました。今は頼ることも覚えて、仕事でもラクになる方法や考え方を身につけました。そんな私だからこそ「今」辛い状況にいる人へ「助けて」の大事さを伝えられると思い書いてみました。私も過去に仕事が辛くてしんどい時がありました。朝から夜まで立ち止まることなく走り回り、昼ごはんは食べる間もなかったので、1日2食。部屋に帰ったら明日の準備と仕事関連の勉強。一人前になる前はプラス課題もあったし、資格試験のための勉強もありました。会社から強制されてたわけじゃありません。私のいた会社は完全実力主義の会社で、無理してでも休日も仕事の準備や勉強をしないと生き残れなかったんです。絶対にその会社じゃなきゃいけない理由もなかったのに、今思えば自分で自分を追い込んでいたんですね。最初は気力があるから「私もいつか実績上げて・・。がんばるぞ!」と意気込んでいても、休まず続けたら誰だって疲れて気持ちも落ちてきます。それでも我慢して続けていると「みんながんばってるのに・・。」と最初のやる気は自己嫌悪と自分を責める言葉に変わっていきました。辛くなってくると、誰かに助けを求めたくなってきます。実際にはなかなか口にすることができませんでした。助けを求めることは迷惑をかけることと思ってたんです。「みんなが頑張ってる中、頑張れないのは申し訳ない。「私が弱音を吐いたら頑張ってるみんなに悪い。」そんな後ろめたさや罪悪感が「助けて」を言えなくさせてたんですね。結局、それが一番周りにとって迷惑な状況を招いてしまいました。我慢して無理すると最終的にどうなるか誰だって辛いのに無理をすれば限界がきます。体や心の疲れや苦しみ・痛みをムシして自分を酷使し続ければ、人間の体の仕組み上、そうなるのは当たり前なんですよね。結局その時の私は、体を壊して仕事をしたくてもできない状況になってしまいました。体を壊して仕事ができなくなった社員がいたら、結局、周囲がフォローすることになります。迷惑をかけたくなくて「助けて」を言えなかったと思ってましたが、結局迷惑を倍にしてかけちゃったんです。助けてを言わないと周りは気づかない私が体を壊したことを知って初めて、「何で言わなかった。辛いことを口にしなきゃ気づかれないものなんです。「この人ちょっと疲れ気味かな?」と思っても、「ま、でも何も言ってこないし大丈夫でしょ。」くらいに考えている人が大半だということ、この時気づきました。