カテゴリー:ブログみなさんこんにちは。9月になりましたがまだ暑さも厳しくスーパーや電車、バスなど、周りの環境でクーラーがついている事が多いと思います。しても肌寒い所にいると筋肉も冷えてしまい、柔軟性がなくなるので体の痛みがきつくなる方が多いです。そもそもなぜ体を冷やすのが良くないのかというと、仮に体温が1度下がると代謝は約12%、免疫力は約30%低下するという結果が出ています。体を冷やしてしまうと、代謝や免疫力が下がると共に、筋肉の柔軟性も下がり、だるさや痛みが出やすく治りが遅くなる原因になります。この体を冷やしやすい時期に大切なのは筋肉の柔軟性を良くしてあげて、しっかりと筋肉に血液を流してあげる事です。その為に日常生活でできることは、ストレッチです。ストレッチをしてあげることで筋肉の血流も良くなり、柔軟性も良くなってくるので特に、体を冷やしやすい時期はとても大事になります。筋肉のバランスを整えるのは当院にお任せ下さい!全身しっかり施術させてもらいます。体を冷やさないようにしてくださいね。メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。