ワークショップ【1/29京都開催】身体を感じ自由に躍る会1時間座り続けると約20分の寿命が縮まるというオーストラリアの研究チームのレポートがありますが、そのなかで世界で最も座り続けているのが日本人だそうです。マクロビオティックの概念に影響を与えたと言われる江戸時代の学者の貝原益軒が記した「養生訓」には、すでに座り続けることの健康の害について書かれています。これは古人が体験的に知っていたことがやっと科学的に立証されてきたということでしょう。一度、身体を動かさなくなると、身体はすぐに動かなくなってきます。座っている時間が長いということは、必然と身体の動きが少なくなってしまいます。「立つ」、「座る」、「歩く」くらいしか動きがないように思います。趣味でスポーツをしたり、ジョギングをしたりする人は、これらの動きに「走る」とか、「投げる」などの動きが追加されると思いますが、数えるほどの動きしかありません。「私たちは限られた動きしかしていない」ということになるかもしれません。身体が感じるままに自由に躍ることでも同様の経験ができるのです。感情のパターンに気づいたりすることがあります。音楽をかけて身体を自由に動かして躍るための時間をご用意しました。自由に躍るというと難しく考えてしまうかもしれませんが、それは経験したことがないからという簡単な理由からかもしれません。ここでは上手下手や正解不正解といった比較や評価はありません。好奇心があれば、ダンスの経験も知識も必要ありません。身体を自由に動かす心地良さを体験しに来てください。一度体験すると、少し価値観が変わるかもしれません。何かを教えたり、伝えたりすることはありません。音楽をかけて各自が自由に躍ります。時:2020年1月29日(水)12:15〜13:45(途中入出場可能です。B1Fお申し込み&お問い合わせお申し込み、お問い合わせは以下のバナーのボタンからお問い合わせページに移動しフォームからご連絡ください。お気軽にお問い合わせください。プライベートセッションやワークショップなど気軽にお問い合わせください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【2020年2月東京開催】繰り返すネガティブな思考から抜け出す身体から変わるリフレーミングワークショップメルマガ購読メルマガをご希望の方はメールアドレスをご記入後、登録ボタンを押してください。体験談ご予約&お問い合わせメルマガ登録メルマガをご希望の方はメールアドレスをご記入後、登録ボタンを押してください。technology.。