【私の朝3時起き生活について】毎日継続218日目。累積2000時間になるまで英語の勉強を続けるブログスマートフォン用の表示で見る累積2000時間になるまで英語の勉強を続けるブログ英語の勉強の進捗をたんたんと報告します。勉強時間が累積2000時間になるまで続けます。view数ランキング。結果655点2015年4月12日、TOEIC公式問題集の練習テスト結果、平均482点2010年頃のTOEICスコア515点。それから何もせず...2015年4月1日、英語の勉強をもう一度スタート。・子育ての本をたくさん読む!ブログ・インテリア・収納の本をたくさん読む!ブログ2017-02-28【私の朝3時起き生活について】毎日継続218日目。今日はスタプラで3時起きについて質問をいただいたので、お返事しました。したら、このブログを読んでる方にも私の3時起きについて知りたい方がおられるかもしれないので、コピペしておきます。今も日中眠くなりそうな時はお昼休みに必ずお昼寝を取るようにしています。私も最初3時起きの人の話を聞いた時はそんなの絶対できないと思ったことを思い出しました。慣れると本当に普通で、たっぷり自由時間が取れるようになるのでオススメです✨四時起きができるようになると「もっと朝ゆっくり過ごす時間がほしい!」と欲張りになり、もっと早く起きたくなります☺️♬暗唱も朝活もお互い頑張りましょうね〜🌸〜以上〜...ということで、いつの間にか3時起きが普通になっていることに気づかされました。いえば、3時起きを心がけた当初は、起きてもグダグダで机の前に座っても、目がすぐ閉じてしまう...3時の目覚ましで目は覚めても頭が起きてくれない...みたいな感じでした。今は普通に8時くらいに起きるような感じで起きられるので、色んなことが楽しめます。3時に起きると、7時までに4時間もあります!もし英語勉強しなくていいのなら、平日なのに4時間も自由時間があって楽しいことこの上なし。こないだなんて、英語勉強せずに4時間ぶっ通しでyoutubeとかHulu観ちゃった日もありました...あー、早く英語勉強の目標を達成して、この朝活時間を自由に使いたい!読書もしたいし手芸とかもしたい。絵を描いたり、映画をたくさん観たりしたい!本を30冊読むブログを書いたり、そのための本を読む時間にしたい!子育てについての本もたくさん読みたい!断捨離したい!先ほどのコメントへのお返事にも書いたけど、3時起きでだいたい4時間くらい朝の自由時間ができていると、たとえば寝坊して6時とかに起きると全然朝の自由時間がなくてめちゃくちゃ悲しい。あー、色んなことがしたかったのにー!って。今は朝にやりたいことが多すぎて朝の4時間じゃ足りなくて、もっと増やしたいと思ってる。2時起きが限界だよなぁ...それでも7時まで5時間!平日に5時間自由時間があるってすごくない?!あともう1つ3時起き習慣のいいところは...。3時起きを続けてると大体夜9時頃に寝るのが普通になる。なると、どうしても疲れた〜、風邪ひきそう〜って時、平日でも10時間くらいらたっぷり寝れる。(夜9時に寝て朝7時に起きたら、睡眠10時間とれる)てな感じで、3時起き皆さんにオススメしたい私でした。21:33【私の朝3時起き生活について】毎日継続218日目。Tweet関連記事2017-07-21毎日継続19日目。52分(累積:1319時間28分)昨日帰宅が遅くて、0時過ぎに寝て、朝起きれなくて、体調悪くて...2017-02-08毎日継続198日目。...2017-01-18毎日継続177日目。夜も頑張ろうと思ったけど、眠くて断念。...2017-01-02毎日継続161日目。スタプラの投稿がtwitterに連携されてない〜!(T0T)...2016-12-26毎日継続154日目。今日は早く起きられなくて、朝勉できなかった。