元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。母がこの番組を見たようで。筋肉にはうつを改善させる効果があるらしい。筋トレなんてすっかりできなくなったほっしーです(笑)ほっしーまあねえ。筋トレ続けられるほどの忍耐力ありゃ、その時点で治ってんじゃねぇのとも思うわ。トレ毎日してました高校時代、筋トレに明け暮れている時期がありました。調子に乗っていたこともあり、周りから嫌われることも多かったけど、精神的には平気だった。その時期は人生で一番ストレスに強かった気がします(笑)筋トレをして身体が強くなったから、心も強くなったと錯覚してたんじゃないかなぁ。いざとなったら「コブシデ」どうにか出来るという脳筋状態でしたからwこの「体が強くなったから心も強くなったという錯覚」が大きなポイントだと私は考えています。人間は「思い込み」で変わる思い込みの力ってバカにならないなって経験から感じます。私はうつ病になって、確かにできないことは増えました。やってみたら意外とできる。普通にできることの方が多いんですよ。やるまでに心が潰れやすいだけでね(笑)以下の2つの話なんてまさにそれです。うつ病でも、私は人に会わないとダメになる急に激しい運動したら、うつが悪化するかと思ったどちらも、行く前は極度に緊張してやべえやべぇってなってましたが、会ってみるとすんげえ楽しかった。面白い人ばっかりと知り合えているという運の良さもありますが、うつ病だからできないってことないんだなって思わされます。やって、小さな成功体験を重ねることで「ポジティブな思い込み」を重ねることは大事。前うまく行ったから、今回もうまくいく可能性が高いって自然に思い込めますからね(笑)ほっしーいまだに予定のある前の日は眠れなかったりするけどね!w筋トレでうつが治るのは、思い込みのパワーが強いと思うNHKの番組内では、筋肉が出す物質?がうつを改善する効果があることがわかったとか言ってたらしい(すまん見てなくて)そういうこともあるのだろうとは思います。人間は自分がこうだ!と思い込んでしまうと深く深くのめり込んでしまうものなんですよ。うつ経験者ならわかるはず。思ってると、本当に簡単なこともできなくなりますよね。それが、うつの症状のせいなのか、単に甘えてるだけなのか区別がつかず苦しんでゆく。うつの場合はエネルギーがネガティブな方向なので、できる?できない?の2択を迫られると「できない」をチョイスすることが多い。的な脳筋スタイルになれる(笑)筋トレで強くなった思い込みはある種、宗教に近いものがあります。信仰の対象があるからメンタルが支えられてるって面もあるはずですよ。何かと筋トレでお騒がせの有名なテストステロン氏も、そう言ってますから。筋トレでこの世の全ての問題を解決する秘訣を教えてやる。解決できると信じ込む事だ。ただの小麦粉でも薬だと思い込んで飲むと効く現象をプラセボ効果と呼ぶ。信じる者のみが救われる。