リセットクラブ女性の心と体をリセットする方法を教えます。誰もができて、エビデンスが明確なものに限定し、ご提案します。ストレスによって活動が低下しているのがストレス腸。腸マイナスの生活を続けていると、腸は心理的にも物理的にもストレスを受けるようになります。すると、腸のはたらきがだんだん落ちてきて、図のようなストレス腸の状態になります。一方のリラックス腸は、心理的にも物理的にもストレスがなく、腸がすこやかにはたらしている状態です。排便もスムーズで、心も体もリラックスしてきます。リラックス腸になるように、腸プラスの生活を続けましょう。