)----------キリトリ線----------(。ソックスのあとが付いています。霜焼け大変ですよね...痒いし、痛いし。1寝る時にメディキュットを履く。商品探したのですが見つけられず似たようなのをタグつけ?しました。私が買ったのはドンキで売っていたメディキュットプラス3°Cみたいなやつです。ネットで調べるとAmazonあたりでプラス6°Cのが出てました。締め付けも程よいですがしっかりあとが残りますwwあと生地のせいかすごく毛玉が出来やすいです。2カフェイン飲料を控える。11月終わり頃から1月までコーヒーとコーラは飲まずに紅茶やココア飲んでました。注意しなければいけないのはお茶です。緑茶には沢山カフェインが入っていてコーヒーよりも吸収率がいいとか...(違ったらすいません!)ですから緑茶もできるだけ控えました。立ちっぱなしだったりするとカイロが全然あったまってくれない事もありますが靴を履く少し前に仕込んでおけば履く頃には暖かくなってます。混合肌メディキュットの冬バージョン。普通のと夏バージョンとをもってたのですが、買ってよかったです。その他グッズメディキュットやスリムウォークなどの、タイツやソックスを何足か持ってますが、ひざ下から足の甲までのこのタイプが一番違和感がないです。足首までのやつは足首を締め付けるので苦手です。履きにくいけど、効果はあります。大げさなかんじではないので、結局飛行機の中でも使用しました。マッサージ、筋トレ、ストレッチ。LIPSは美意識のある方ばかり。それらを足して4時間ほどだとします。お休みの日はもっと長くなることでしょう。美しさを意識していないとしたら。効果出ないな〜と文句を言いたくなるのも当たり前。O脚が下半身太りに見える理由。それは単純に、両足の幅が広く見えるからです。両膝をくっつけた幅が、20センチだとします。次に膝を10センチ離して立つとします。艶があって足をきれいに見せてくれます。本当に履くときのが大変。バレーボールをしていて、もう絶対と言い切れるくらい皆さんの太ももの1.3倍の太さはあります。混合肌これめっちゃイイ。当時カフェでアルバイトしていたので、出勤した日は朝から夕方まで立ちっぱなし動きっぱなし。使用するのは10年ぶりくらいかもしれん。学生の頃より効果が抜群で感動した。いまの仕事も立ちっぱなし。これを履いて寝ると、朝の足がめっちゃ軽い。ふだんストレッチも運動もろくにしてなかったから(笑)殊更効果を実感できたんだとおもう。