ポジティブエイジング志向で50代を過ごす(下)年齢に抗わない桐島流「美」の作り方。Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしました20代はモデル、歌手、女優として表舞台で華やかに活躍。28歳で結婚した後、4人の子どもの母として子育てに専念していた時期もあった桐島かれんさん。50代を迎えた今も凛(りん)とした美しいたたずまいは変わらず、温かみのある輝きを放っている。年を重ねることで感じる変化にどう向き合っているのか。桐島式「大人の流儀」を聞いた。美容にも化粧品にもあまり詳しくはなく、美容院ですら自分の中では優先度が低くなってしまって。そんなわけで子ども優先の子育て中は8年以上美容院に行かなかったという記録があります。仮に1時間余分にもらえるとしたら、寝てマッサージされることより、仕事をしたり読書をしたり......を選ぶタイプです。海外旅行に行ってもスパで過ごす時間があるなら、どんどん外を歩き回って現地の暮らしに触れることを選択してしまいます。特別な運動もしないのでジムへ通うこともしていないです。高校の部活動でバスケットボールをして以来、走ったこともないくらい。2018年の春にぎっくり腰になり3日間、ベッドから降りるのも大変だったので、なにかしら運動はしたほうがよいのかなと考え、一時パーソナルトレーニングを受けてはいましたが......。食事は毎日、夫の仕事のスタッフたちの分を含めて10人分以上を作っています。これは20年以上続いている習慣で、私のライフワークみたいなものですね。準備や買い物はスタッフにも手伝ってもらいますが、献立は毎回、私が考えて一緒に料理します。独身の頃はお米のとぎ方も知りませんでしたけどね(笑)。ジムへ通って体型を保ち、エステに行って美を手に入れて......ということより、どうしても「家族やスタッフに健康的でおいしいものを、おなかいっぱい食べてもらう」ほうが、やりがいがあるし楽しいのです。「大人は楽しい」と母が教えてくれた続きは日経ARIA登録会員(無料)もしくは有料会員の方がご利用いただけます。桐島かれんきりしまかれん1964年生まれ。高校時代にモデルとして仕事をはじめ大手化粧品会社のキャンペーンモデルとして注目を浴びる。89年、伝説のバンド「サディスティック・ミカ・バンド」に参加。女優、歌手としても活躍。93年に写真家の上田義彦氏と結婚、3女1男の母に。LOTUSのクリエイティブディレクターに就任。Life』(学研)など。母親は作家の桐島洋子さん。ポジティブエイジング志向で50代を過ごす20代はモデル、歌手、女優として表舞台で華やかに活躍。修行だと思い子育てに専念した12年が力に20代はモデル、歌手、女優として華やかに活躍。50代は無駄をそぎ落とし、自由に生きたい20代はモデル、歌手、女優として表舞台で華やかに活躍。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。日経ARIAでは「完璧なリーダーを目指さない『最強チームの作り方』」をテ...学び【ラウンジで交流】あなたの「学び直し」教えてください12月号特集「今こそ大学へ!リカレント教育で学び直し」、いかがですか。【ラウンジで交流】ぐっすり眠るための私の方法11月号特集「45歳からの最高の睡眠」、いかがですか。