血圧が高い何かいい方法はないのでしょうか?私は会社の健康診断でコレステロールが高いことに気がつきました。親は高血圧で薬を飲んでいますが、血圧も若干高めです。当時の私は誰よりも自分の身体に気を遣っているという自負がありましたので、早速近所の開業医に行き、処方される薬を飲み始めました。開発された新しい、いい薬、と医者がすすめる「クレストール」という薬を、言われるがままに飲み始めました。量が増えていく当初は二日に一回という処方でしたが、医者は私の状態を見ながら、だんだんと量を増やして行きました。二日に一回が三日に二回になり、最終的には毎日飲むように、という指示になりました。幸いにも副作用はありませんでしたので、これ幸いと飲み続けていたのですが、ある時ふと、このような化学物質をこの先の人生で飲み続けることに疑問を覚えたのです。医者は私に食事の指導をするでもなく、運動を勧めるでもなく、薬の処方で状況を変えようとしている事実。四ヵ月に一度の採血では自己負担四千円を超える医療費をこの先も払い続けることに疑問を感じ始めました。私は積極的に運動をすることを心掛け、食事は家族とも相談して、野菜中心のメニューに変えて行きました。何とか薬を減らす、辞める方向へと、自ら努力を始めたのです。私はかつての高脂血症という診断でしたが、同時に中性脂肪の値も比較的高めです。かかりつけ医は私の状況を見て、ある時突然、中性脂肪を減らす薬を処方しました。私は自分の身体を考えて運動をはじめ、食事にも気を遣っていたのに、その状況を何もヒアリングすることなく、経過を観察するでもなく、化学物質の処方をしたのです。私は窓口で、国民健康保険の自己負担金を払い、追加処方された薬を受け取りましたが、自分の努力が報われなかったことに対して悲しくなりました。健康保険全体の負担を何とかして減らさなければ、と思っていた矢先でもあったので、この処方には納得できず、私は自ら努力することで自分の身体を改善しよう、自己責任で行おうと、この時に決めたのです。悪い言い方ですが、開業医である医者は、自らの利益を優先しており、患者である私の努力や、大きくなって減らすことが難しいと言われている、健康保険システムの負担を減らす事など考えていないような感じがしました。全ては自己責任ということは、言い換えるなら、厳しい自己管理が必要だということです。これを機に私は、自らをさらに厳しく律するようになりました。最近の出来事それ以降、数値は落ち着いて来ました。健康診断で引っ掛かりはするものの、以前のような高いレベルにはなりません。最近、バイトで建設現場に入る機会が増えました。大きな現場だと、新規入場の際に血圧を測定します。先日の現場では、150/97という、かつてない血圧が測定されてしまい、努力が足りないなと思ったところです。冷静になって考えてみれば、炎天下の中、一生懸命にラジオ体操をした後での測定でしたので、このくらいにはなっているかな、という思いもありました。心配なので、何かしなければならないかな、と思っていた矢先に、いいものを見つけたのです。漢方を考えていた年に一度の健康診断では、医者に指導を勧められます。これは、言い換えるなら、薬の処方です。私は「自分でやっていますから結構ですよ」と言い続けてきましたが、漢方やサプリメントなどの、費用的にもそれほどの負担にならない方法も考えてみようかなと思っていました。これらの商品はいろいろとあるので、どれがいいのかわからないのと、それなりの価格がするので、これでは本末転倒と思っていた矢先、悩みを解決する方法を見つけました。全ては自己責任ですが、今は個人で海外から薬を輸入することが法律でも認められています。インターネットの発達により、とても簡単に手に入れることができます。私も自分の症状、コレステロールが高い、血圧が高い、中性脂肪が高い、という症状にいいものはないかと探してみたのですが、このような化学物質ではない、ハーブベースの健康食品を見つけました。かかっていた医者では、一度採血をして薬をもらうと四千円かかりましたが、同様の負担で三か月分を手に入れることができます。五か月分まとめて買えば、一か月あたり千円と少しの負担です。「(自らで)治療をしています」と他の人にも堂々と言えますし、身体には優しい健康食品ですので、私は今回、こちらを注文することにしました。注意しなければならないのは、金額がお求めやすいものである反面、すべては自己責任であるということです。この点だけは、皆様もご注意下さい。何を買えばいいの?健康食品はどれがいいのかわからない方はこちらのページをご覧になってみて下さい。Reserved※当サイトのコンテンツ・テキスト・画像等すべての転載転用を固く禁じます。