「幸福論」生きていくためのコツはこれです。気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。幸せについて「幸福論」生きていくためのコツはこれです。生きていくためのコツはこれです。忘れないでねできれば、うまく生きたい!アラン先生の言葉コツとは、これ!なぜ、切り離すといいのかな?苦悩から、尊い答えなんて見い出せないから苦悩ほど、自分を支配するものはないから苦悩は生傷を広げるからじゃあ、具体的にどうすればいいのかな?自分の不機嫌を気にとめない実際に、口に出してみるしつこい苦悩には焦らない、時間を意識する苦悩を現象としてとらえる番外編:お部屋を掃除するそうすると、どうなるのかな?幸せの秘訣であることに気づくまとめてみたkerokero生きていくためのコツはこれです。忘れないでねこんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。ご訪問いただきましてありがとうございます!アラン先生の「幸福論」を勉強しています。生きていくためのコツはこれです。「幸福論」についてその他のテーマはこちらです!苦悩を自分から引き離して考えるわたしに言わせれば、幸せの秘訣のひとつは、自分の不機嫌を気にとめないことだ。アラン先生「幸福論」より引用できれば、うまく生きたい!できれば、うまく生きたいです。楽しく笑って、最期まで幸せに暮らしたいものです。うまく生きていくコツがあるとしたら、知りたくないですか?アラン先生はコツを教えてくれてます!アラン先生の言葉アラン先生は、こんな風に言っているようです。人がうまく生きていくコツがあるねん。「実は、これや!」というのがある。発想を変えるだけやねんけど、いい方法やねん。人は気づいてへんねん。分かってないと思うわ。今から教えるこのコツ思い出してやってみて!ただし、真剣にやってね。相手も相当な強敵やからね。全部食われてしまうよ。これだけは言っとくね。コツとは、これ!人生をうまく生きていくコツとは、ずばり、これです!「苦悩」を自分から切り離して考える!です。これですが、実はたいていの人は気づいていません。「苦悩」そのものに必死になってしまうからです。切り離すといいのかな?苦悩から、尊い答えなんて見い出せないからまず、いくら「苦悩」しても、尊い答えなんて見い出せないからです。「苦悩」から導き出されることは、日々どろどろの暗い考えばかりです。ふくカエル高尚な考えなんて、思いつかへん!たぶん、尊い答えを見い出せるのは、一部の超天才だけです。その他大勢は、「苦悩」に取り込まれて餌食になるだけです。「苦悩」は追っ払ったほうがいいのです。いらん!あっち行って!苦悩ほど、自分を支配するものはないから次に、「苦悩」ほど自分をがんじがらめに支配するものはないからです。全てをがんじがらめにします。「苦悩」は、徹底的に自分を縛り付けるのです。苦悩は生傷を広げるからまた、「苦悩」は生々しい傷をさらに広げるからです。傷ついた心に住み着いて、生傷を広げ続けるのです。人は、絶えずもだえ苦しむことになります。「苦悩」は切り離したほうがいいのです。切ってしまいましょう!ハサミでちょき~~ん。具体的にどうすればいいのかな?自分の不機嫌を気にとめないまず、自分の不機嫌を気にとめないことです。これさえ守れば、生きやすくなります。気にとめないようにします。深く追求しないようにします。あっ!今、調子悪いな!今、脳みそがうまく機能してないな!ぐらいに思っておきましょう!イライラするのは腹が減ってるのか?ふくカエルあまり深追いしないことって、重要です。初動対応で間違うと「苦悩の罠」にはまってしまうからです。逃げ道のない場所に追い込まれる前に、自分をコントロールして「罠」にはまらないようにします。心が疲れ切っているので、然るべき機関に相談してね。実際に、口に出してみる次に、実際に口に出して言ってみます。脳みそも「そうなんだ!」と認識するので効果的です。後悔、反省などのいつまでも居座り続ける「苦悩」を生み出します。それに、できたてほやほや「苦悩」は、生々しい感情が渦巻いています。ふくカエルたしかに、直後は手足も出ません。時間を経るごとに、生々しい感情はだんだんと削ぎ落されていきます。代わりに、人にとって「重要な点」だけが浮かび上がってきます。ふくネコまるでおできみたいです。「苦悩とは、おできみたいなもんだ!」とぐらいに思って、焦らず時が経つのを待つのがいいです。どんな「苦悩」でも、時間が全てを解決してくれる!と理解できれば、重々しい「苦悩」をパサリと切り捨てられます。苦悩よ、すまぬ!ごめん!苦悩を現象としてとらえるさらに、「苦悩」を単なる「現象」としてとらえてみるのもいいです。この現象はどうやって出現したのか?原因は何か?どんな被害が発生したか?改善の余地はあるのか?無視しておけばいいのか?どれぐらいで混乱はおさまるのか?以上のことをたんたんと考えるだけにします。ふくカエル問題をサクサク解決する脳みそをイメージするといいです。番外編:お部屋を掃除する番外編ですが、「苦悩」しそうになったら、お部屋を掃除してみるといいです。ふくネコこれは、かなりお勧めです。不要なものを一気に捨てちゃいます。洋服も一気に見直してみます。部屋がスッキリと片付くと、自然と心も整理されてます。それに、掃除するときに身体を動かすので、頭の中も整理されます。精神的に苦しくても、だえ苦しむようなことが少なくなります。自分を幸せにする秘訣であることに気づきます。人が幸せに生きていく一番のコツなのです。まとめてみたkerokero人が人生を幸せに生きていくコツは、苦悩を自分から切り離して考えることです。このコツはたいていの人はよくわかっていません。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。RinkerKindleAmazon楽天市場なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。中に幸せを見つけること。