「携帯を肌身離さず持ち歩いている」もし、一つでも当てはまるなら浮気の可能性があります。気付かないふりして見て見ぬ振りしてませんよね?少し我慢してれば浮気もしなくなるだろう...なんて思っていませんよね?一度浮気する人間は何回でも繰り返し、一度覚えてしまった快楽を忘れる事はありません。ご相談してみて下さい。相談・カウンセリング無料なので、相談料は必要ありません!今は不安かもしれませんが、勇気を振り絞って相談してみて下さい。浮気調査のプロに相談するだけで、モヤモヤしていた胸の突っかかりがポロッと取れるはずです。あなたが辛い思いをする理由なんて一つありません。悲しい日々を過ごすのは今日で終わりにしましょう。明日から笑えるように今は行動しましょう。「このまま不倫を続けていいのだろうか」こんな気持ちで毎日生活している独身女性のみなさん。ストレス溜め過ぎていませんか?こんにちは!amiです。不倫は楽しむことができれば良い経験だし、尊敬できる相手であれば価値観が変わったりとプラスになることも多いです。不倫相手の彼を好きになりすぎたり、なにかしらの罪悪感を持ちながら不倫関係を続けていると結構ストレスが溜まるんです。あなたの不倫はどうでしょうか?「彼と一緒に居られるだけで幸せ」と無理をしてストレスを感じていないフリをしていませんか?「そんなこと言われても自分のストレスなんてわかんないよ」そんなあなたは、まず自分自身で不倫のストレスレベルをチェックしてみましょう。ストレスの溜めすぎは精神的に辛いですし身体にも悪影響が出てきます。今回は『不倫のストレスについて』『不倫のストレスを溜めない方法』をお話ししていきます。この記事は、「このまま不倫関係を続けていきたい!」という女性へ向けた記事です。彼との関係を終わりにせずに、ストレスと向き合う方法を考えていきましょう。不倫は自分自身もダメにしてしまいます1人で不倫の悩みを抱えていても解決することはできないまずは自分でチェックしよう!不倫のストレスレベルチェック彼に夢中になると、自分の辛い苦しい気持ちにさえ気付けない場合があります。そのままの状態を続けてしまうと、身体に大きな問題が起きてしまうかも...。3つにストレスレベルを分けています。自分に当てはまる項目を探してみてくださいね。不倫関係であることに納得しているからこそ、今の関係が続けられています。このままの気持ちで付き合っていけば、ストレスを溜め過ぎることはないでしょう。それでも、「相手の都合の良いときに」というのがどうしてもイライラ。【中度】彼のこと好きになってきてない?立場をもう一度理解して毎日、不倫相手のことを考えてしまう妻や子どもの話をされるとイライラしてしまう家族を優先しているのを見ると嫉妬してしまう周りの男性を恋愛対象に見られない最初は納得していたかもしれない不倫関係ですが、いつの間にか彼のことを本気で好きになっていませんか?妻や子どもの話をされるだけで、不機嫌、無言。このまま『好き』の気持ちが大きくなっていくと嫉妬や切なさで心が疲れていきますよ。【重度】完全に不倫にハマってる!このままだとあなたの人生台無し不倫相手と結婚がしたい家庭を壊して自分を選んで欲しいと思っている妻や子どもを邪魔だと感じている不倫相手がいないと何もできない不倫相手のことを想って毎日泣いているこれは危険!今すぐにでも不倫を終わりにして欲しいレベルです。...って、あなたもそうできればここまで悩んでいないですよね。彼に夢中で「将来は二人で...」なんて考えになっているのかもしれません。不倫相手の妻や子どもに嫌がらせをしたり、彼を困らせるようなことはしてはいけませんよ。自分が我慢していればそれでいい?不倫のストレスが及ぼす影響とはストレスは自分の問題ですから、「私が我慢していれば...」と思っているかもしれません。ストレスは自分が想像するより心と身体に悪影響を及ぼすのです。「このままではいけない」と自分で気付くためにも、不倫のストレスについて理解しましょう。ホルモンバランスが崩れる不倫に限らず、ストレスはホルモンバランスを崩す原因と言われています。ストレスを溜めすぎると脳へ指令が伝わらなくなり、ホルモンバランスに影響が出てきてしまうのです。生理不順になる生理がこなくなる強い月経痛が起こるようになるなど、女性にとっては大きな問題になります。不倫のストレスが原因で、ここまでなってしまうことを理解しておきましょう。将来の『子ども』のことを考えると、月経に影響があるのはとても心配です...。心の病気・うつ病になる毎日のように彼のことを思って泣いている。会った瞬間付き合いたての恋人のようにキャピキャピする。こんな両極端な気持ちが、一日の中で何度も繰り返されると心も疲れてしまいます。精神的なストレスが一番うつ病になる原因です。何事に対してもマイナス思考になったり、動くことさえ嫌になってしまう危険性があります。肌が乾燥して荒れるストレスが多くなると、お肌にも悪影響が出てきます。お肌が乾燥すれば肌荒れの原因につながります。ストレスは心だけでなく、見た目にも影響してしまうのです。そんな荒れた肌を見れば精神的にも大きなストレスになります。『不のループ』ですね。犯罪を犯してしまう「彼を自分のものにしたい!」という気持ちが強くなっていきます。ストレスが溜まって心も疲れているので正しい判断ができなくなってしまうのです。正しい判断ができなくなれば、不倫相手の妻や子どもに手を出してしまったり、不倫相手に嫌がらせをするように...。ストーカーや暴行・暴言などの犯罪を起こしてしまう可能性もあります。彼との不倫で、あなたの人生に傷をつけることになってしまうのは...切ないです。不倫を終わりにしたくない!不倫のストレスをためない方法とは?ストレスが溜まることが分かっている...そこで「不倫は終わりにしよう」という選択が取れれば一番良いです。それができないからこそ、この記事を読んでいるのだと思います。不倫のストレスと向き合うしかないのです。ストレスをためないようにして、楽しい不倫を続けていけるようにしましょう。自然と触れてリフレッシュ山や海、川に出かけてみませんか?もちろん一人で出かけても良いし、友達を誘っていくのもとても楽しいですよね。話す相手がいるだけでも、気分がとても和らぎます。自然と触れ合うことで心がリフレッシュします。一生懸命歩いて汗をかくと、悪い気持ちまで洗い流してくれるような感覚です。適度な運動もストレス解消の1つ。満員電車や人混みにいるだけで気分も落ちてしまいます。自然に囲まれて、ゆっくりできるような場所へ出かけてみましょう!新しいことにチェレンジしてみる刺激的な不倫をしているので、私生活が「つまらない」と感じているかもしれません。彼に依存してしまっているのでは...?ドキドキ、ワクワクするような新しいことにチャレンジをしてみましょう!新しい仕事を見つけたり、興味があることを追求してみたり。時間に余裕があれば海外に出かけてみるのも良いと思います。自分の知らない世界を見ることができるので、とてもワクワクします!ドーパミンが分泌されるので、ストレスも緩和されるのです。新しいチャレンジをすることで、いつのまにか彼への依存も減っていると思いますよ。「私こんなことで悩んでいたんだ!」と思えるようになるのが理想的ですね。美味しいものを食べに行こう気持ちが滅入ってしまって、しっかりとご飯を食べていないのではありませんか?ご飯を食べないと体力が落ちて気分も沈みがち。そんなときは、自分の好きな美味しい食べ物を食べにいきましょう!友達や家族を誘って、美味しいご飯を食べると自然と笑顔が増えていきます。「幸せだな」と思えるからこそ、ストレスが発散されるのです。辛い気持ちを書きだしてみるあなたの想いを、紙に書きだしてみてください。不倫は、周りの友達にも話しにくいものです。反対なんかされたら、さらにストレスが溜まってしまいますからね。そんなときは、おもいきりバーッ!と自分の気持ちを紙に書いてみましょう。ストレスの原因である悩みや本当の気持ちを書きだすのです。書き終わると意外にスッキリしています。周りに言えないからこそ、紙に書き出して吐き出すことが必要なのです。寝る!睡眠不足はホルモンバランスを乱します。ストレスも溜まる一方です。人間「よく寝る」のが良いと思います!寝てしまえば、彼のことを考えて泣く時間もありません。朝起きれば、気分もスッキリしていますよ。朝日を浴びて起きることで、さらにストレス解消。不倫は自分自身もダメにしてしまいます楽しいから、刺激的だから...。そんな気持ちから始まった不倫。楽しかったはずの不倫が今やストレスを溜める1番の原因になっているのかもしれません。ストレスを溜めないようにして、もう一度楽しい不倫をしましょう。「携帯を肌身離さず持ち歩いている」もし、一つでも当てはまるなら浮気の可能性があります。気付かないふりして見て見ぬ振りしてませんよね?少し我慢してれば浮気もしなくなるだろう...なんて思っていませんよね?一度浮気する人間は何回でも繰り返し、一度覚えてしまった快楽を忘れる事はありません。ご相談してみて下さい。相談・カウンセリング無料なので、相談料は必要ありません!今は不安かもしれませんが、勇気を振り絞って相談してみて下さい。浮気調査のプロに相談するだけで、モヤモヤしていた胸の突っかかりがポロッと取れるはずです。あなたが辛い思いをする理由なんて一つありません。悲しい日々を過ごすのは今日で終わりにしましょう。明日から笑えるように今は行動しましょう。家族に被害も!?不倫相手がストーカーになった原因と対処法とは?この記事を書いた人ami結婚歴7年20代後半の主婦こんにちは。結婚してすぐに子どもが産まれ、必死に毎日を過ごしていました。そんな中、見事に旦那は不倫を開始...。「仕返しだ!」と思い、私自身も不倫を繰り返しました!不倫する・される側両法の気持ちが分かります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。