遙かなるマチョジニアスマートフォン用の表示で見る遙かなるマチョジニアマッチョXエンジニアを目指すブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。x15振り返り設定重量が低いのでそつなくこなせたかんじですが、それでも10セットインターバル1分はきついです。個人的にはボリュームが少ないかなと。いかせんせん時間がない。朝と夜で2部に分けてもいいかもしれません。水泳で腰に疲労が残っていたためデッドリフトは重量軽めのスモウに変更しました。股関節が硬いからその分前傾姿勢になるのが課題です。»プロフィールid:shuheilocaleにわかなITブログです。ITのことを全く知らない知人に自慢できるようなネタを発信します。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!shuheilocaleさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。