́▽`*;)ゝ"煮込む必要もないし、材料もツナと白菜のみ^^あっという間にできちゃうところがいいんだなー。時間なくても、材料なくても、お給料日前なんかにも、ぜひー(笑)なんとなく、クリームシチューっぽくなく、彩りが悪いけど・・・・・(-公-)*白菜1/4は太めの千切りにする。*鍋にツナ缶を油ごと入れ、白菜もドサッと入れる。*お酒1/2cupを注ぎ、蓋をして白菜がしんなりするまで弱火~中火で蒸す。*全体にしっとりしてきたら、小麦粉大2、顆粒コンソメ小1、牛乳4cupを入れてゆっくりかきまぜる。*段々とろみがついてきたら、塩、胡椒で味を整える。*仕上げにバターや生クリームを少し入れると、更にコクが出ます。白菜をしっかり蒸してるので、自然な甘味が出ますよ^^☆ツナもコクがあるので、味付けは軽く付けるだけでもじゅーぶんだと思います。甘くて濃厚な、冬のシチューはいかがですか^^パンとランチに、手軽ですなー。冷蔵庫に白菜余ってたわ~ストックのツナ缶あったわ~牛乳もあるし♪の3拍子揃ったら、ぜひ。←ランキングに参加しています。☆お!と思って下さった方はクリックお願いします。