あじ青魚特有の成分のEPA(エイコサペンタエン酸)や、DHA(ドコサヘキサエン酸)などの不飽和脂肪酸が多く含まれ、血液をサラサラにしたり、コレステロールを下げる働きがあります。それに比べ、鰯や秋刀魚に比べ、脂肪が少なくダイエットにも適しているでしょう。ビタミンB群・カルシウム・カリウムが多く含まれています。近年では、日本だけでなく世界中でも食べられ人気の魚です。生のアジは、その日のうちに食べきるのが理想的です。内臓を取り除けば冷蔵や冷凍で保存が可能ですが、冷蔵の場合は2日程度で使い切りましょう。それ以上の場合は3枚におろして酢に漬けると良いでしょう。近年では1年中店頭に並ぶあじですが、本来の旬は初夏から8月にかけてです。この頃の「あじ」は脂がのっていて生でも火を通しても美味しく頂けます。医療機関監修リピーター多数!クリニックで開発された植物力摂取のためのサプリメント。これまでの青汁とは全く違う飲み物。手軽に全身保湿がしっかりでき、傷やアカギレがあっても沁みない♪完全無添加であるため赤ちゃんから超敏感肌の方までお使いいただける安心さです。化粧水なのにしっとり長持ち。早稲田大学研究室で治療目的で開発。今月の新着プレゼント夏に向けてお化粧も濃くなりがちですが、髪の毛にトリートメントをつけるようにマツゲにも美容液を付けましょう。ハリのある長いマツゲを手に入れましょう。