くまこうさく1秒でも早く帰宅したい系サラリーマンの徒然なる日々のきろくこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。48週目のまとめまとめ(週)それでは今週(2018年48週目)の反省と来週(2018年49週目)の目標です。先週の体たらくから華麗に練習漬けの生活に復帰!できるわけもなく・・・ひとまず練習の習慣を取り戻すべく毎朝おはローラーを始めました。この調子で練習習慣を取り戻していきたいと思います。TUBE約1週間のブランク明けなので、今日はこのへんにしといてやらー...的にSSTにしておきました。34.8今日も定時におはローラー。漲りついでに今日からZwiftちゃんのワークアウトメニューを始めようと思います。Xertセンセーのワークアウトメニューがキツくてイヤになったわけではありません()今日は小手調べ的に各ゾーンで少しずつ走るワークアウトでした。36.7今日から金曜日まで展示会のしゃちっクマーですおはようございます!すなわち仕事が花京院憲明、佳境に入りまーす↑というわけで、定時30分前におはようございますこけこっこー。睡眠時間少な目でハイテンションですが、今日も粛々とおはローラー開始です。テンションが高いのにワークアウトがナンともカンとも歯ごたえなし。まータイトル通りの内容なので負荷は比較的軽めでやり切った感が薄め。いうわけで負荷を追加するべく、突発的にレースイベントにエントリー!よーい、ドン!からのドッカンスタートでいつも通りに撃沈して、時間いっぱいまでL4付近でぐるぐる。́・ω・`)----------------------------------------------------------------------------------------展示会後は速攻帰宅→21時就寝がお決まりなのですが、本日は某所で会社的なお手伝い。予想以上に早く終わったので、近所にある某有名店へ潜入してきました。57.9最近グリッドマンにどハマり中のしゃちっクマーですおはようございます。Videoの存在を知りました(爆)つまが元々アマプラ会員だったのですが、特に買い物をするでもなく、動画や音楽も視聴していませんでした。お金を毎月ドブに捨てるようなことをしていたわけです。HD10)購入を機に180度方向転換。アレもコレもと色々使い始めているわけです。2018年12月1日は、置いといて~クマーが1年で最も楽しみにしているイベント、秋ヶ瀬の森バイクロアの開催日です(ドンドンドンパフパフ~バイクロアも今年で8回目(なのかな?)毎年クマー家は家族揃って参加しております。PBRの食べホ忘年会を入れるというミステイクをかましてしまい、2日目しか参加できなかったという苦い思い出ががが。76.9uso800kuma900.hatenablog.com・来週の目標2018年シーズン最後の大一番!鎌北湖スワンボートレースに男女ペアチームで参加します(ぇパートナーはもちろん愛するつまーですYO!初開催なのに?豪華賞品が盛りだくさん♪スワンボートなんて何年も乗っていないですが、愛のチカラで豪華賞品ゲットだぜー!(笑)そんな感じです。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!uso800kuma900さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。