固有FBと付加的FB前回では固有フィードバック、とりわけ内在フィードバックについていろいろと書きました。今回は付加的フィードバックについてです。(以下、フィードバックをFBと略します)運動学習のFBを簡単にまとめると、1、固有FB...運動遂行者自身の感覚から得られるFB1-1、内在FB...筋肉、感覚、皮膚の感覚から得られるFB1-2、外在FB...視覚、聴覚から得られるFB2、付加的FB...他者やビデオなどから得られるFBとなります。大きく分けて固有FBと付加的FBの2種類で、固有FBも内在FBと外在FBの2種類に分けられます。それぞれのFBの説明については前回の記事を見てください。前回では、運動学習には固有FB、特に内在FBが重要と言いましたが、付加的FBが不必要であるというわけではありません。外在FBに注意が向きにくいため内在FBは気づき難いですが、その気づき難い分を補うために付加的FBを与えられます。付加的FBをたくさん与えればよいという訳ではないようです。付加的FBはパフォーマンス(そのときの成績)を向上することができますが、付加的FBへの依存を高めてしまうことで本来重要な固有FBが得難くなり、学習には効果的ではないという指摘があるようです。なんとも難しいですね...。́∀`)付加的FBの呈示方法にもいろいろあって、いつFBを与えるか、どれくらいの頻度で与えるのか、どれくらい具体的にあたえるのか、学習者が必要なときだけ与えるのか...などなど、考え所が非常に多いです。最後に、付加的FBの有効的な与え方をまとめておきます。1、失敗を指摘するのではなく、修正点を伝える。あまりに多いと固有FBの処理が出来なくなる。時間的に長すぎるのもよくない。固有FBと付加的FBの照合が困難になる。(照合するというのは、学習者自身が固有FBと付加的FBを比較して次にどうすればいいかを考える、ということです)一度に多くのことを伝えるのも同様によくない。3、出来るだけ具体的に伝える。打点をもっと前にする、と言うより、今のよりも30cm前にする、と言うように。4、運動後に少し間をおきつつ、早く伝える。時間を置いて付加的FBを与えると、付加的FBと固有FBの照合が難しい。即時に付加的FBを与えると付加的FBの依存傾向を高める恐れがある。何を教えて欲しいのか聞いてみる。6、FBを多様な媒体で伝える。(言葉で伝える、実際にやってみせるデモンストレーションなど)本に書いてあるのをまとめてみたんですが、こうしてはいけない、だけどああしてもいけない、という項目が目立ちます。上手に教えるにはたくさんの経験が必要だ、ということでしょうか。次回はメンタルトレーニングについて書きたいと思います。トラックバック(0)トラックバックこちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。コメントこの記事へのコメントはありません。テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。テニスのポータルサイトクロス張替えストレッチヘッドスパホットヨガリラクゼーション。