料理こんにちは、MICHIです。疲労を回復もできてスタミナがつきますよ。www.michinatural.comおすすめな”餃子の皮”の記事はこちら詳しくお伝えしていきます。1.野菜たっぷりの肉餃子がおすすめな理由2.野菜たっぷりの肉餃子のカンタンレシピ2.1.白菜1枚をゆでて、冷ましておきます。2.2.1.をみじん切りにして、水気を絞ります。.ネギは5cm程度をみじん切りに、ニンニク・ショウガはひとかけすりおろします。2.4.豚ひき肉と野菜をボウルに混ぜ合わせます。一枚一枚、餃子の皮で包み、水をつけてとじます。フライパンに油を引いて、餃子を入れて焼きます。3.野菜たっぷり・スタミナたっぷりの肉餃子のまとめ1.野菜たっぷりの肉餃子がおすすめな理由michi-natural.hatenablog.comおすすめした白菜は、風邪予防や免疫力アップなどにいいのです。長ネギには、独特の香りがします。硫化アリルという成分によるもので、ビタミンB1を吸収します。一般的には、豚ひき肉を混ぜ合わせるので豚肉のにおい消しと吸収をよくする効果があるのでぜひ長ネギはお忘れないようにしてください。香味野菜の、ニンニクやショウガをすりおろして混ぜます。ショウガには、抗菌効果があり、肉のくさみもとります。血行をよくするので、風邪のひきはじめにもおすすめです。ニンニクは、アリシンという強い殺菌作用があるだけでなくビタミンB1と結びつくと、スタミナ回復が期待できますよ。2.野菜たっぷりの肉餃子のカンタンレシピ2.1.白菜1枚をゆでて、冷ましておきます。2.2.1.をみじん切りにして、水気を絞ります。.ネギは5cm程度をみじん切りに、ニンニク・ショウガはひとかけすりおろします。2.4.豚ひき肉と野菜をボウルに混ぜ合わせます。※私の場合は、かなり野菜大きめです。一枚一枚、餃子の皮で包み、水をつけてとじます。フライパンに油を引いて、餃子を入れて焼きます。コゲ目がついたら、水を入れて、フタをして弱火にして蒸します。水気が少なくなったら、フタをはずして、火を強めて水気をとばします。3.野菜たっぷり・スタミナたっぷりの肉餃子のまとめおすすめな理由とカンタンレシピをご紹介してきましたがいかがでしたか?たくさん作っておいて、冷凍にしておくことも出来ますしみんなでワイワイしながら、餃子を包んでホットプレートで焼けば、楽しく食べられるのも魅力ですね。冬だからこそ食べてほしいと思います。関連記事2020-01-15【Oisixオイシックスで買える!有機小麦粉使用「オーガニック餃子皮」がおすすめ】こんにちは、MICHIです。野菜と一緒がおいしいうどんメニュー・かんたんレシピをご紹介】こんにちは、MICHIです。成分と使ってみての感想】こんにちは、MICHIです。野菜が好きになると、自然とコスメなど...2020-01-08【手軽に生でもえぐみがなくおいしく食べられるのが魅力な”サラダほうれん草”がおすすめ】こんにちは、MICHIです。栄養たっぷり摂れるシンプル調理と食べ方】こんにちは、MICHIです。(1)注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。