子供と大人の最大の違い。それは何と言っても「体が成長過程にある事」ですね。大人は既に骨格が完成し、あとはそこにどのような筋肉がくっつくかが問題となるわけですが、子供の場合は骨はぐんぐん大きくなっている真っ最中ですし、筋肉も内蔵も関節も全てが未完成です。この子供たちの未完成な肉体を、限られた時間内で少しでもハイレベルなものとするには、そこに栄養・運動・休息の3つを可能な限り高い水準で満たし続けてあげる必要があるのです。子供たちは生活のほとんどを大人たちによって管理されています。大人がどれだけ子供の体に対して正しい知識を持ち、積極的に関わるかが重要だと言えるのです。現在の日本において、子供もたちの栄養面には一つ大きな問題点があります。それが「タンパク質不足」です。人間の体は水分を除くと残りの大部分がタンパク質で出来ています。筋肉も肌も内蔵も髪の毛も全てタンパク質です。骨もその中身の成分を見てみるとタンパク質なくしては構成も成長もできないのです。日本人の食生活には炭水化物(糖質)は溢れていますが、この肝心のタンパク質は意外に不足しています。これは成長途中にある子供たちにとっては深刻な問題だと言えるでしょう。これらを使って毎日・毎食十分な量のタンパク質を確保してあげようとすると、いかんせん「手間」と「お金」が掛かってしまいます。現実的には余程親も努力をしなければ難しいと言えるでしょう。そこで利用したいのがプロテインです。手軽にたくさんのタンパク質を摂取することができます。タンパク質1gあたりの金額からしても非常に安いですし、家計にも優しいのです。ところが、世の中には「子供にタンパク質を飲ますと害がある」と信じ込んでいる人がいるから不思議なものです。プロテインを薬品か何かだと勘違いしているのでしょう。プロテインの素は乳清です(大豆プロテイン等は除く)。この乳清とはヨーグルトの上澄み液の事ですが、これを危険だと言う人はまずいないのではないでしょうか。この乳清を濾過し、余分な脂質等を取り除いて乾燥させたものがプロテインの粉末です。プロテインが危険だと言うのであればヨーグルトやチーズ、そして牛乳といった乳製品は全てが同様に危険だという事になるわけです。結論!飲まないよりは体格がよくなる可能性高し!体格の大きさを決める因子としては、正直なところ遺伝子による部分が相当に大きい事は事実です。その一方で「栄養不足な状態では165センチ止まりだった子供が、タンパク質を多く摂取することで170センチまでは伸びた」という現象は大いに有り得る話です。その子供が本来持っている体格的なポテンシャルを最大限発揮するのにはプロテインはとても有効だという事になります。親の無知で子供の可能性を潰してしまうのは悲劇と言ってよいでしょう。体が大きいからといって偉いわけでもなんでもありませんが、現実的に得をする場面は多くなります。スポーツをする上で、ジュニアの指導者は体格を非常に重要視しますからその分チャンスも与えられやすくなるのです。タンパク質確保が食事だけではなかなか難しいという場合、プロテインをある程度飲ませてあげるのは素晴らしい事だと言えるのです。加藤薩樹フィットネス関連の記事をメインに執筆させて頂いております加藤と申します。トレーニングテクニックやサプリメント等々、全て自分で実践しハッキリと効果を体感できた情報だけを皆様とシェアしていきたいと考えております。体が変われば心まで変わります。言ってモテるようになります!私の記事が皆様の充実したオヤジライフの一助となれば幸いです。男性向けギフト親への感謝はクリスマスに伝えよう。2,000円台で最大級の「ありがとう」を伝える方法~私の格上げメンズギフト~サラリーマンには“シャツにネクタイ締めたサンタ”が現れる。新しい馬券の買い方~パック投票のまとめもっと見るお金に関する常識は昔と今で大違い!ベトナムは「ミニ中国」!?将来性のあるベトナム経済とは?京都市バスが民間6社に業務委託?公営バスの運営が火の車ってマジなの?韓国で揉めている賠償問題!日本が行った戦後の賠償をおさらい台湾の軍事力は?中国との関係や軍事力の差はどれくらい?もっと見るお散歩デートを制す者、恋愛を制すと言っても過言ではない名器の特徴とは?挿れなくても外見でわかります。「セックスでイケなくなる!」絶対にやってはいけないオナニーのやり方コンドームで防げない性病がこんなにも沢山あるなんて...遅漏救済!イキやすくなる7つの手段あなたのLINEが無意識のうちにパワハラになっているもっと見る一番鍛えるのが難しい「上腕二頭筋」をビックリする程太くする方法ビール腹を解消させるニートゥチェストが神トレーニングだった!!超重要筋トレ!オヤジの胸のたるみを防ぐ「大胸筋上部」トレーニングランニングはキングオブ脂肪燃焼効果のトレーニングだった50代ボディビルダーが教える、同年代オヤジのための身体の鍛え方もっと見る男性こそ飲むべし!DMAEで脳内リフレッシュしよう!筋トレベストサプリメンテーション!いつ・何を摂取すべき?勃起に薬は不要。