経て、93年鹿島アントラーズに入団。ポジションはセンターバック。強力なヘディングを武器に鹿島アントラーズの9冠に大きく貢献。2004年より名古屋グランパスエイトに移籍。2007年より京都サンガF.C.に移籍し、チームのJI昇格に尽力。2007年12月に現役を引退。2008年からは京都サンガF.C.にてコーチを務める。Jリーグベストイレブン4回。国際Aマッチ45試合4得点。1998年、2002年FIFAワールドカップ日本代表。「不動のセンターバック」として鹿島アントラーズの黄金時代を支えた闘将である。ヘディングと精神力の強さには定評があり、日本代表にも選出された。小さいころは、野球のほうが好きだった実は、もともとサッカーはあまり好きではなかったんです。小学校のときは野球のほうが好きでしたし、中学校でも本当は野球部に入りたかった。サッカー部に入ったのは、野球部があまり強くなかったからなんです。最初はフォワードで、中学2年生のときにセンターバック(ディフェンスの中央のポジション)に替わりました。監督に言われたからです。理由は、単にサッカーが下手だったからでしょう。そんな調子でしたから特に目立つ選手でもなく、チームの中でも上から5番目くらいの実力でした。自分でもサッカーは向いてないと思っていたので、高校ではラグビーをやろうと考えていました。全国大会に行っていたこともあって、愛知高校から誘いがきたんです。そんな縁で、高校でもサッカーをすることになりました。何か特徴を持たないとサッカーで飯を食っていきたいと思ったのは高校2年生のとき。きっかけは、東西対抗戦に出場したことです。高校1年生のときに全国大会に出場したこともあり、東西対抗戦のメンバーに選ばれたんです。欠員が出たからなんですが(笑)。そこでは、静岡の選手と一緒のチームになりました。静岡といえばサッカーのエリート集団ですからね。彼らの働きもあって優勝することができたんです。いえ、初めてサッカーで結果を出せた。そのことが嬉しくてね。サッカーで食べていこうと、そのときに決めました。