Wed2016の自主トレも最終日を迎える事が出来た!怪我も無く、良い感じで仕上げられて、嬉しく思う!!自主トレで大事な事は運動能力的な全ての要素をトレーニングする事であり、ベースの筋力+スピードやパワー、敏捷性リアクション、細かく速く動く動作などを偏りなく鍛える事である。数年前から、ロング系有酸素などは選手の自主性に任せて、トレーナーが付かなくては出来ないこと重視で行っている。所謂大人の自主トレにシフトしている!筋肥大や競技の準備のみに偏らない、そういうコンセプトで行う!これが野茂さんの自主トレから20年以上経ち私が出した答えである。これからスプリングトレーニング楽しみです。夏も終わり、9月に入って強行スケジュール。新年明けましておめでとうございます。環境2016.06.19第471回タンパから日本へ戻ったら、カウントダウンです。遅ればせながらあけましておめでとうございます。適正・・・無理はいかん。≪野茂投手!祝・200勝!記念レポート≫2005.06.16第43回お待たせしました!今年のオフトレ、一挙にお伝えいたします。Premium」のご紹介。ASIAトレーナー認定プログラム世界主潤のパーソナルトレーナーを育成するNSPA公認の資格取得プログラム。STRONG-S株式会社ストロングス株式会社ストロングスの企業概要や採用情報。TUBE動画チャンネル最新のトレーニングメソッドや貴重な映像を動画でお楽しみください。MEDIAメディアメディア関係の皆様へ本物のスロートレーニングを日々探求し、普及に努めております。