千差万別ですが、そもそも履物がご自身に合っているのか??という所から疑問を持っていただきたいです。足の母指球で地面を蹴りあげて歩行する癖を身につけていないと、第5趾(小指)側に体重が乗る。足関節が内反した状態。いうことは膝関節・股関節が外反していることがものすごく多いです。スポンサードリンク山田BODY『ボクシング好きによるボクシング好きのためのブログ』これはもちろん、座り仕事などで臀部や、坐骨を起始とするハムストリング(特に大腿二頭筋)の硬さにより乱れているパターンも多いですし、原因は一つではないです。見栄えが悪いことは確か。改善のためにおこなうストレッチに対しての(特に男性は)大きい筋肉(※)を扱うため反発が強いです。※1位大腿四頭筋2位大殿筋3位ハムストリングここで苦しむトレーナー・整体師はかなり多いと思います。「あれ?変わらない・・・」という焦り。それが初回のお客さまだった場合、結果を出せずに帰らせてしまうことに。それは絶対に許されない!!※今回も新人トレーナー・整体師さん向けの記事になってます。そこで、必ずおこなってほしいこと最初にも書きましたが、歩き方に焦点を当ててください。膝関節・股関節が外側に逃げるのか??「地面を安定させればいいのでは??」と思った方、正解です!!序盤にも書きましたが、O脚の方は母指球側に重心が乗ることは絶対条件です。改善してゆくこと」を目指すというもの。限られた施術時間あえてターゲット部位を絞って、足関節内反作用のある筋肉のストレッチに集中する。停止:内側楔状骨の内側面と足底面、第1中足骨底内側面そして、施術後に立ってもらい母指球に重心を乗せることを意識してもらって下さい。あとはアナタが感じることをそのまま伝えてください。最後にお客様の身体を変えるやり方は人それぞれだと思いますので、どうしても迷った時にでもこの方法使ってみてください!必ずお役に立てると思います♪こちらのHPではとことん解剖学にこだわってほぼ毎晩書いています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。