「甘酒パックのやり方が知りたい!」こんにちは、発酵食品マニアのすえさやです^^甘酒は「飲む点滴」と言われるくらい栄養満点!だから健康にも美肌にもいいんですよね。⇒飲んで2年以上の私が実感!米麹で作る甘酒の効果4つとは?でも実は、飲まずに肌に直接ぬっても美肌効果が得られるって知ってました?すえさやちなみに私は甘酒を手作りし、飲んだりパックをしたりしています^^そこで今回は、甘酒パックをまだ試したことないあなたのために私も実感した効果やり方はもちろん、最後には甘酒パックをするうえで大事なポイントについてもお話ししていきますよ^^甘酒パックに興味があるなら、ぜひ最後までお見逃しなく!それではさっそく、甘酒パックで得られる効果から見ていきましょう。スポンサーリンク甘酒パックで期待できる効果は2つ!~手作り甘酒(ヨーグルトメーカーVer.)~甘酒でパックをして得られる効果は2つあります^^それは下のとおり。́艸`)甘酒パックの効果その1:肌が白くなる肌を白くする効果が期待できる甘酒の成分コウジ酸:シミの原因「メラニン」をできにくくするパントテン酸:肌の新陳代謝を助け、できてしまったシミを薄くするビタミンB群:皮膚を健康に保ち、赤みの原因にもなる肌荒れを防ぐもともと私は肌が白いので、少しでもシミができると結構目立つんですよね。́Д`)(たぶん私と同じような人は多いはず...)なので、もともと甘酒に美肌効果があることを知っていた私は、試しにシミの部分だけに直接甘酒を塗ってみることにしたんです^^;すえさやだって、甘酒に含まれる「コウジ酸」や「パントテン酸」は美容系の製品にも多く使われている成分だし、甘酒でも効果はあると思ったから(笑)もちろん、1週間とか2週間では効果を実感することはできませんでした。続けて1ヶ月半~2ヶ月くらいでしょうか、気付いたらそんなにシミを気にしなくなっていたんですよね。甘酒パックの効果その2:しっとりする肌の保湿に効果が期待できる甘酒の成分アミノ酸ビタミンB2ビタミンB6顔が乾燥すると吹き出物やシワなど、色んな肌トラブルが起こりますよね。甘酒パックをすると肌が保湿され、継続していくことでお肌はよりしっとりなめらか肌トラブルとも疎遠になってくるから驚き!ちなみに私の場合、顔じゃなくてひざ・ひじ・かかとの乾燥がすごかったので、そっちにも甘酒パックを実行(笑)もちろん、甘酒は顔以外の部分でもしっかり効果を発揮してくれました!私のかかと(何も塗っていない状態)なんですが、実は前までヒビが入っていたんです^^;今もまだカサカサはしてますが、ヒビは綺麗さっぱり治りました!でも、「ひざ・ひじ・かかと」に甘酒パックをしてみて気付いたんですが、これらの部分は顔に比べて効果を実感できるまでに、かなり時間がかかるんです...。すえさや私もかかとは半年~1年くらい続けて改善したので、顔以外の乾燥を治したいなら長期的にするのがおすすめですね。いうことでここまで甘酒パックの効果についてお話してきました。時間はかかるけど手軽な甘酒を塗るだけで美肌になれるなんて、きっとあなたもやってみたいという気持ちがムクムク育ってきたはず(笑)そこでお次は、甘酒パックのやり方について紹介していきましょう。甘酒に粘度があるときは、小麦粉はいりません^^甘酒がサラサラしているときだけ小麦粉を使ってくださいね。甘酒だけだと垂れてくるので、肌にとどまるくらいの硬さになるように小麦粉を入れましょう。すえさや甘酒によって水分量が違うので、小麦粉の分量は各自で調節をお願いします^^また、甘酒パックは週1回を目安にして作り置きはしないようにしてくださいね。肌に良くても、毎日していたり古いものを使っていると、逆に肌が荒れてしまうので...。́Д`)それは絶対にさけてもらいたいので、最後に甘酒パックに使う甘酒についてお話ししておきましょう。甘酒パックの1番のポイントはここ!~手作り甘酒(炊飯器Ver.)~甘酒パックの効果を得るために1番大事なのは「どんな甘酒を使うか」です。ものによっては効果が半減してしまうので、ここはとくに注意してほしいところ。どんな甘酒がいいのか...。それはズバリ「火入れ」をしていないもの!火入れというのは、保存性を高めるために甘酒を加熱することなんですが、実は肌の新陳代謝を助ける「パントテン酸」は熱に弱いんですよね。火入れしている甘酒を使うと、パントテン酸の効果を得ることができません。シミや傷跡の改善をしたいなら、火入れしていない「生甘酒」を使うようにしましょう。⇒甘酒の米麹を使った作り方3つとは?全部試した私のおすすめはコレ!ということで、ここまで甘酒パックの効果ややり方、ポイントなどを見てきました。最後に、甘酒パックをこれから使いこなすために今まで見てきたことをもう一度ふり返っておきましょう。まとめ甘酒のパックで得られる効果2つとは肌が白くなるしっとりするである。やり方は液状の甘酒に小麦粉を加え、ちょうどいい硬さになるようにする顔を洗顔し水分を拭き取ったら、甘酒を顔にぬる5分放置したら、ぬるま湯で綺麗に洗い流すいつも通りのスキンケアをして終了である。甘酒でパックをするなら、火入れしていない「生甘酒」を使うのがポイント!甘酒には塩麹のような「塩分」や、お酢やヨーグルトのような「酸」は含まれていません。すごく肌に優しいんですよね。私はいろんな発酵食品でパックをしているんですけど、やっぱり「甘酒」が使っていて1番気が楽でした^^なので、発酵食品を使って初めてパックをするなら断然「甘酒」がおすすめ!とはいえ、いくら刺激がなくても人によっては合わないときもあるので、使う前には必ずパッチテストをするようにしてくださいね。́з`)Instagram↑おもに猫メイン(=・ω・=)♥Twitter↑ブログに関係ないこともブツブツ...。私への連絡は、こちらからよろしくお願いします~^^検索SNSでも発信中!Instagram↑おもに猫メイン(=・ω・=)♥Twitter↑ブログに関係ないこともブツブツ...。́艸`)今日の人気記事TOP10酒粕パックの作り方とは?3年続けた私が実感した美肌効果は5つ!酒粕の美肌効果を直接ゲットできる「酒粕パック」!ここではパック歴3年の私が、作り方&やり方のほかに気をつけて欲しいことや得られる効果についてもお話ししています^...納豆は夜に食べると本当に太るのか検証!半年かけて出た結果は?納豆にはダイエット効果があるはずなのに「夜に食べると太る」って聞いたことがある人は多いはず。そこで今回は半年間をかけて、実際に夕食や夜食で納豆を食べたときに本当...酒粕の効果効能は10個!マニアが教える得する食べ方4つとは?酒粕には、体に嬉しい効果効能がたくさん!ここでは酒粕をかれこれ3年くらい食べている私が「酒粕の効果効能」と「効果を上げる食べ方」についてお話ししていますよ^^あ...ぬか床の水抜き方法は4つ!ズボラさんもこれだけで簡単OK!ぬか床は臭いや腐敗を防ぐためにも、こまめな水分管理が必須です。ここでは超簡単な水抜き方法だけでなく、水分過多のぬか床がどうなるのか(体験談)も紹介しているので、...甘酒で太るのはなぜ?飲んで3年の私が教えるNGな飲み方は3つ!甘酒を飲んだらなぜか太ったって人は多いはず。実は私も過去に甘酒で太ったことがあるんですが、今回は私も実際にしていた「太る原因になる3つの飲み方」についてお話しし...ぬか床で起きる6つの臭いの解決法とは?達人の祖母&マニアがご紹介!ぬか床が変な臭いになった人必見!ここでは6つの臭い別に解決法を紹介しているので、あなたのぬか床を元に戻す方法がきっと見つかるはず♪また、異臭予防のためのポイント...ぬか漬けがまずい!6種類の困った味を美味しく戻す方法とは?まずいぬか漬けができてしまう人必見!ここでは、私が経験したまずいぬか漬けの味6種類ごとに原因と対策をお話ししています。あなたのぬか漬けの味に合う対策を選んで、ぬ...酒粕の食べ過ぎで起こる問題は2つ!適切な量ってどのくらい?いくら体にいい酒粕でも、食べ過ぎはNG!ここでは実際に酒粕をたくさん食べていた私が、酒粕の食べ過ぎで感じた問題と1日の適量についてお話ししています^^安心して酒...ぬか床は冷蔵庫と常温どっちの保存がいい?臭い&虫対策もご紹介!ぬか床を保存するのに冷蔵庫か常温か迷っているあなた。大事なのはメリットとデメリットを知って、自分に合った方法を選ぶことです!ここでは冷蔵庫保存と常温保存について...塩麹の効果効能は5つ!無駄なく全部ゲットするための食べ方とは?塩麹を使うなら効果効能&栄養をムダにしない食べ方は知っておきたいところ。ハピパリ!〜発酵食品と猫とエトセトラ〜。