+life』の翻訳記事をヨガジャーナルオンラインが独占配信。キルタン(音楽に合わせて神々の名前を唱えるというプラクティス)の世界にロックスターが存在するとしたら、クリシュナ・ダスのことを指すだろう。YOGAのエディターチーフがクリシュナ・ダスにキルタン、生きる喜び、自分自身を救う方法についてインタビューした。クリシュナ・ダスとは何者か:キルタンとの出会いから世界的スターとして知られるまで――クリシュナ・ダスはニューヨーク州ロングアイランド出身で、60年代後半世界中を旅した後、インドに暮らし、そこで彼のグルであり、マハラジ・ジとして知られるニーム・カロリ・ババと出会ったことでも有名だ。数年後、アメリカへ戻ったものの、グルの死そしてドラッグ使用により、しばらくの間は何も手につかない状態が続いた。その後、チャンティング(マントラを唱えること)との出会いにより、心の平和を見つけた。20年以上前、ニューヨーク市内のジヴァムクティヨガのスタジオで始まった小さなチャンティング・グループは、世界ツアーは満員御礼となり、そのアルバムはグラミー賞にノミネートされるまでになった。西洋のチャンティング・アーティストの中でも、かつてないほど多くのヒット曲を生み出してきたキルタン界の“キング”クリシュナ・ダス。Anada』はグラミー賞ベスト・ニューエージ部門にノミネートされるなど、ヨガコミュニティのみならず、世界中にキルタンを広めた先駆者である。精力的にライブを行いながらも「ライブで表現したいことはない」と話すクリシュナ・ダス。10分あればいい!「動く瞑想」でストレスを吹き飛ばそう瞑想のプラクティスは、必ずしも蓮華座で座らなくてはならないものではない。ポーズの最中に内側で起きている意識や呼吸、どんなふうに体が動いているか、どんな感情かに集中することで、座った状態でする瞑想と同じように高いレベルでの集中、バランスの取れたエネルギー、グラウンディングの感覚、至高感やストレスの解消などを得ることができる。カリスマヨガティーチャーが告白:怪我、離婚という苦悩を経てたどり着いた同性愛という幸せ米カリスマ・ヨガ・ティーチャーのキャサリン・ブディグが現在の彼女を作った人生のすべてを語ってくれた。それは正真正銘、彼女の辿った軌跡だ。世界で活躍するヨガティーチャーになりたいーー。キャサリン・ブディグは世界中のヨギがうらやむほどのキャリアを確立した。+life』の翻訳記事をヨガジャーナルオンラインが独占配信。