月曜日が祝日の場合は営業いたします。月曜日が祝日の場合は営業いたします。豆腐...良質のたんぱく質で、栄養価も高く、この時期はあっさりした冷奴などが手軽にとれて、おススメです✨チーズ...少量でも栄養価が高く、夏バテに必要な栄養価を豊富に含んでおります。うなぎ...栄養価も高く、夏バテには持ってこいの食材です。鶏肉...鶏肉も豚肉に続いてビタミンが豊富で、柔らかく消化がいいので、夏場の栄養補給には良い食材です。牛肉...肉には豊富なたんぱく質、ビタミン、ミネラルを豊富に含みます、疲れにもよく効き、スタミナのつく食材です。皆様楽しみにしていてくださいね(⋈◍>◡<◍)。予防できる対策はないのかな?と思い、調べてみました(*'ω'*)まずは熱中症に良い食材をご紹介させていただきます!!熱中症を予防する食事も基本は、5大栄養素をまんべんなく摂取するバランスのとれた食事です。旬のものを積極的に食べるのがオススメです。今の時期は、ズッキーニやゴーヤーなどの他に冬瓜やそうめん南瓜とも呼ばれる金糸瓜などの瓜系が旬となります。汗で失ってしまうカリウムなどです。日常生活では、スポーツドリンクは糖分が多量に含まれているのでなるべくなら避けた方が良いです。ジュースも同じく、糖分の過剰摂取につながるので避けましょう。カフェインの含まれていないお茶や水を常温で飲むようにします。́ω`)1こまめに水分補給する2エアコン・扇風機を上手に使用する3シャワーやタオルで身体を冷やす4部屋の温度を計る5暑いときは無理をしない6涼しい服装にする。夕方以降の少し涼しくなってからの時間帯に外出したほうがいいかもしれませんね......。BMWX2それは、誰かに敷かれたレールではなく、自分の信じた道を進むあなたと響きあう存在。圧倒的な歓びに満ちたドライビングを実現。ALL.みんなの心が躍りだす。皆様も今週末ぜひ新しくなった2シリーズを見に来てください(。快適な室内空間を兼ね備えた2シリーズアクティブツアラー/グランツアラーが、この夏、さらなる進化を遂げてデビュー。新デザインのLEDヘッドライトなどよりダイナミックな印象となったスタイリングに加え、先進のセーフティを全車に標準装備。多彩な機能性はそのままに、いっそう乗りやすく、使いやすい一台となりました。その真価を、ぜひご家族そろって、ショールームにてお確かめ下さい。月曜日が祝日の場合は営業いたします。月曜日が祝日の場合は営業いたします。