猛暑と熱中症に負けない体づくりへ。C-link北海道の整形外科病院初のメディカルフィットネス。]猛暑と熱中症に負けない体づくりへ。今週から北海道も暑い日々が続いていますね!猛暑と言えば、熱中症になりやすい。猛暑で熱中症にかかって病院に運ばれている子供も増えてきましたね。子供だけではなく、大人もしっかりと適切な対応を行わなければ熱中症にかかってしまうので要注意です!ニュースでもよく流れていますが、みなさん熱中症についてどれだけ御存じでしょうか?熱中症とは、高温や多湿が原因となり引き起こります。(猛暑だけが要因ではないんです。)まずは、自分が熱中症にかかっているかどうかを知る必要があります。○気分が悪くなる等、当てはまるものがあれば要注意!すでに当てはまっている方は、体温を下げることをしていきましょう。首の後ろに冷やしたタオルを巻くなどして、対処しましょう。熱中症にかからないためには、どうしたらいいか?当たり前のことかもしれませんが、実は、その当たり前のことが難しいんですよね。これを参考にして頂いて熱中症にならない対策を立てていきましょう!体感温度が高くならないよう、直接、日射が当たらないような場所で過ごし、風通しのよい場所で過ごす環境を作ることが大切ですね。暑くなると汗が出るので、十分な水分と塩分をこまめに取るようにしていきましょう!取りすぎるのも糖分等の過多摂取となってしまうので、十分に気をつけてください。(これだけ豪快に飲めたら熱中症になりにくそうですね。)熱中症にかからないためにも食品にも気をつけてみましょう。北海道の整形外科病院初のメディカルフィットネス。コメントはまだありませんコメントをどうぞメールアドレスが公開されることはありません。入会についての詳しい内容です。内覧会も随時開催しております。予約フォーム会員の方は、こちらからスケジュールの予約が可能です。≫お問合せ分からないことや、ご質問など、お気軽にお問合せください。札幌市北区北18条西4丁目1番35号TEL.011-746-3673平日/9:00~22:00、土・日・祝日/9:00~19:00定休日/。