土日は朝練からの24時間リレーマラソンで、ずーっと出ずっぱり・走りっぱなしで、書きたいこともいっぱいなのだけど、今日は疲れて眠くて限界なので、とりあえず土曜朝練のことだけ。3回目の朝練の内容はリレー。いつも5分・5分半・6分のクラスに分かれて練習してるのだけど、その3クラスから一人ずつ出てきて、3人チームを構成して1周1.3Kmの外苑のとこを一人1周×3回、チームで9周するという練習。状況察知能力の低い自分にがっかり。どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪この記事のURLゆまコメント(0)トラックバック(0)ページ移動ハナキンの皇居ランとオキャクサマ記事一覧24時間リレーマラソン参加ー!(前編)トラックバックトラックバックはまだありません。トラックバックURLhttp://yuma.quu.cc/index.php/trackback/395コメントコメントはまだありません。コメント登録コメントを入力してください。entryキャンセル続き(オンライン英会話)。23:54青梅マラソン、雑感。01:13青梅マラソン(30Km)参加ー。23:51毎日暖かくて...。権限がありませんRe:2020年の目標。ゆまRe:2020年の目標。loginキャッシング。