9:00〜18:00*レッスン中など出られない場合があります。お急ぎの場合はお問合せフォームをご利用ください。留守番電話もご利用いただけます。首と腰をを痛めないバックベンドの手法をお伝えします。講師の経験に基づき太陽礼拝、スタンディング、バックベンド及び逆転の技術をお伝えします。快適で痛みのないバックベンドを目指す全ての方向けへのWSです。スペシャルWS『肩を痛めないアームバランス』ヨガを実践するにあたり肩を痛めないアームバランスの手法も大切なテーマです。肩甲骨の安定化、首の状態、頭位などのチェクポイントから安定したアームバランスアーサナを目指すWSです。9:00〜12:006000円(アーサナ手帳をお持ちでない方は別途1100円が必要となります。運動学に沿った流派を超えた新しいアーサナ指導。アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)の内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していくのが「アーサナ塾」です。認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。するのに好ましくないアーサナに関しては、練習の項目から除外することもあります。皆さまのご参加お待ちしてます😁アーサナ塾で学んだことが第2部ワークショップで、実際にワークですぐ実感できる。腑に落ちる!一つのポーズが力みなく、こんなに心地よく安定する感覚を味わえるのは他にはありません。骨格から、自分にとってこれはまだ深められるポーズなのか、これは自分の骨格特性上、無理はしていけないポーズなのかがわかる為なぜいままでこのポーズが苦手だったのかがよくわかるのです。自分の身体を使い、また同じ場にいる仲間たちのポーズを見ながらお互いの個性を見ることができる為、今後生徒さんにフィードバックできるのは間違いないと感じました。中盤〜後半にかけて、身体を実際に動かしながら落とし込んでいきます。首と腰をを痛めないバックベンドの手法をお伝えします。講師の経験に基づき、太陽礼拝、スタンディング、バックベンド及び逆転の技術をお伝えします。快適で痛みのないバックベンドを目指す全ての方向けへのWSです。スペシャルWS「肩を痛めないアームバランス」ヨガを実践するにあたり肩を痛めないアームバランスの手法も大切なテーマです。支える筋力、肩甲骨の安定化、首の状態、頭位などのチェクポイントから安定したアームバランスアーサナを目指すWSです。9:00〜12:006000円(アーサナ手帳をお持ちでない方は別途1100円が必要となります。運動学に沿った流派を超えた新しいアーサナ指導。アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)の内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していくのが「アーサナ塾」です。認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。するのに好ましくないアーサナに関しては、練習の項目から除外することもあります。9:00〜18:00*レッスン中など出られない場合があります。お急ぎの場合はお問合せフォームをご利用ください。留守番電話もご利用いただけます。RESERVEDヨガラボについてレッスンメニュー・スケジュールスタッフ紹介お問い合わせFAQ。