リストラうつ病-うつ病の症状と対策リストラうつ病リストラうつ病サラリーマンにとって最もショックが大きのはリストラでしょう。不況からくる会社のいやがらせにより、その人をリストラさせようと追い込むのです。その人は、朝に吐き気や頭痛などを感じるようになり、うつ症状が持続し、うつ病(リストラうつ病)へと発展してしまいます。症状サラリーマンにとって最もショックが大きのはリストラでしょう。不況からくる会社のいやがらせにより、その人をリストラさせようと追い込むのです。その人は、朝に吐き気や頭痛などを感じるようになり、うつ症状が持続し、うつ病(リストラうつ病)へと発展してしまいます。こり会社がわざと人事異動や配置変更を強いたり、わざと業績を評価しないようにするなど、”いじめ”をするわけです。して本人を辞めさせようと追い込むのです。これは例え不況のせいだからといって許され難い問題です。リストラの対象にされることを恐れ、元気アピールをするために、いつもニコニコしている「微笑みうつ病」という形のうつ病になることもあります。対策リストラうつ病ににならないためにはどうすればよいでしょうか?それは職場環境におけるストレスを解消することです。次のようなことをできることから始めてみてはいかがでしょう。置かれている、もしくはこれから置かれようとしている環境を認識する。1度に2つ以上のことをしない。マルチタスクな仕事をしない。ひとつずつこなしていく。疲れた時は十分な休息を。家族や友人と話をする。