好きな人の言動に対して、嫉妬心を抱いてしまうことってありますよね。妄想や不安からの嫉妬をやめて、今を楽しもう!嫉妬をするとどんないいことがある?ところで、嫉妬をすると、どういったいいことがあるでしょうか?嫉妬心を彼に言えず、モヤモヤしていると、不安や怒りがわいてきて、気分が悪くなります。嫉妬をひとりで抱え込んでいても、ひとつもいいことはないのです。嫉妬していることを顔に出すなどして、好きな人に伝えてみたらどうでしょうか?彼があなたのことを好きな場合、ちょっとした嫉妬なら、「かわいいな」「俺のことが好きなんだな」と思うかもしれません。それは「軽い嫉妬」「しつこくない嫉妬」に限ります。他の女性を褒めたり、他の女性とちょっと親しくしたりするだけで、繰り返し嫉妬することが続けば、「鬱陶しい」「重い」「一緒にいても楽しくない」と思われてしまう可能性も大きいのです。嫉妬は、自分にとっても彼にとっても、デメリットしかない感情なのです。嫉妬の原因はただひとつ嫉妬しても幸せを感じることはできないと知っているのに、なぜ人は嫉妬してしまうのでしょうか?その理由はただひとつ、自分に自信がないからです。自分に絶対の自信がある女性なら、好きな人が他の可愛い女性たちと遊んでいるのを知っても、まったく気にならないか、または「他の子と仲良くすることで、私の良さがより分かるだろう」と思うでしょう。自分に自信がない女性は、「もしかして、彼を他の女性にとられてしまうのでは」という気持になりやすく、そのため、無意味で有害な嫉妬という感情を感じてしまうのです。嫉妬しないための3つの方法では次に、嫉妬という感情を減らす(または、無くす)ための具体的な方法についてみていきましょう。彼は自分のものではないと知る嫉妬してしまうのは、自分に自信がなく、彼を取られてしまうのでは、と感じているからですが、そもそも、付き合っていたとしても、彼は他人であり、あなたのものではありません。彼にはあなたの希望通りに動く義務も、束縛を受け入れる理由もない、ということを認識する必要があります。「今」を楽しむ嫉妬は、妄想から生まれます。「あの子のことが私より好きなのでは」「もっと可愛い子と今頃デートしているのかも」というのは、事実かもしれませんし、そうではないかもしれません。妄想しても、不安になり、嫉妬心を増幅させるだけです。会っていないときに妄想を膨らませることをやめて、彼と実際に会っている時間を精一杯楽しみましょう。彼とふたりで会っているということは、「彼があなたと一緒に過ごしたい」と思っているということで、それは妄想ではなく現実です。妄想よりも現実を、未来の不安よりも今を大切にすることで、嫉妬心はおさまります。自分に自信をつける嫉妬の根源は自信のなさです。自分に自信がある人は嫉妬しません。自信とは、どのように身につくものなのでしょうか。それは、他人と比べない、ということです。自分のオリジナリティを大切にし、個性を追求することで、唯一無二の存在になることができます。個性的な人は、「自分のほかに自分の代わりになるような人はいない」と知っているので、嫉妬することがないのです。妄想や不安からの嫉妬をやめて、今を楽しもう!今回は、好きな人に嫉妬してしまう理由と、嫉妬しないための方法について解説してきました。好きな人に対する嫉妬は、百害あって一利なしです。嫉妬してしまう状態が苦しくやめたい、と考えている方は、ぜひ上記の3つの方法を試してみてください。経て現在フリーライター。複数メディアにて、映画評・書評・ルポなどを連載中。Grappsでは、恋愛で躓いている女性が「こんな考え方もあるんだ!」「こんな人もいるんだ」と、前向きになれるような記事を書いていきたいです。経て現在フリーライター。複数メディアにて、映画評・書評・ルポなどを連載中。電車の中でも移動中でも快適にチェックすることができます。運営会社(c)Lotus・F。