「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、コチラへどうぞ月例ワークショップ&東京ユニプラ&東京ラテン専科&東京スタン専科などの詳しい情報は、コチラへどうぞテーマ「アーム&ハンドの新境地」ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。感覚を開く訓練を実践中。達人級の呼吸”として、知られているわ。「“ある特別な人”がやっている呼吸なの。皮膚全体、全身で呼吸しているフィーリングもある」エレナ「あ、そういえば、さっき『小さな手と大きな手』の訓練をやっている時、お腹がグーっと締まってきて、おへそでの呼吸感は、ありました。思いついた言葉を何でも口にしてみて。言葉にしている間に、より“的確な”ワードを脳が探してくれるから、ね」エレナ「あぁ、そうでしたね。渾然一体(こんぜんいったい)となっていて、カラダ全体で、縮小と拡大を繰り返している感じ。