身体のバランスをより良くするために程よい筋肉を付けていきます。普段はなかなか意識を向けにくい『呼吸』ですが、とても重要な役割があります。―呼吸をしているだけで、生きているだけで、ボディメイクに繋がる―そんな呼吸の練習を行います。〝596名〟となった『ベストボディ・ジャパン2019日本大会』にて、ガールズクラス総合グランプリを受賞。現在は都内中心にて、呼吸や身体の軸を中心とするヨガクラスや、日本に広まりつつあるインサイドフローのレッスンを行なっている。(@naokokada54)ではヨガやボディメイクを中心に投稿している。ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートをヨガを通して行うことをライフワークとしている。※予約完了時にお客様宛にメールが自動配信されます。ご確認いただけますようお願い致します。弊社キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。申し込み前に必ずご確認ください。-----------------------------------------------【キャンセルについてのお願い】THALEIAのレッスンは、お客様1人ひとりに合った内容をお伝えするため、<少人数制>のセミパーソナルレッスンにしています。直前または当日のキャンセルはお控えいただけますようお願いいたします。《キャンセルポリシー》キャンセルの場合、下記のようにキャンセル料をお支払いいただきます。・ご予約日8日前までのご連絡:キャンセル料金なし・ご予約日7日~4日前のご連絡:レッスン料金の20%をお支払いいただきます。・ご予約日3日~2日前のご連絡:レッスン料金の50%をお支払いいただきます。・ご予約日1日前のご連絡:レッスン料金の80%をお支払いいただきます。・ご予約日当日のキャンセル:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%をお支払いいただきます。変更になる場合がございます。その場合、ご予約を頂いた方にはご連絡させていただきます。各プログラムには定員がございますので、万が一ご予約人数が定員になった場合は、レッスンをご予約頂けませんのでご了承ください。15分以上の遅刻は怪我につながる為、レッスンの受講をお断りさせて頂いております。体質改善ヨガ毎月、季節や症状別に薬膳の視点からフォーカスし、体質改善を図るレッスンです。摂るとよい食材や、症状別に効果的なポーズを丁寧に行います。前払い※予約完了時にお客様宛にメールが自動配信されます。ご確認いただけますようお願い致します。弊社キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。申し込み前に必ずご確認ください。-----------------------------------------------【キャンセルについてのお願い】THALEIAのレッスンは、お客様1人ひとりに合った内容をお伝えするため、<少人数制>のセミパーソナルレッスンにしています。・キャンセル期限は3日前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。・キャンセル期限が過ぎた後のキャンセルは、ご返金致しかねますのでご注意ください。事前決済のご予約につきましてお客様のご予約完了日から25日以降については決済が実行されるためネット上でのキャンセル不可となります。そのため、お客様の口座へのご返金となります。その場合につきましては振込手数料を引いた金額のご返金となります。変更になる場合がございます。その場合、ご予約を頂いた方にはご連絡させていただきます。各プログラムには定員がございますので、万が一ご予約人数が定員になった場合は、レッスンをご予約頂けませんのでご了承ください。通常会員でないとご利用頂けない会員制の素敵なスタジオでのレッスンです♪これまでに蓄積されていた癖を見直しニュートラルに戻していきます。いつの時代も美は女性にとって大きなテーマ。美しい姿勢を保つための筋肉ケアをしていきましょう。現在、都内中心にて呼吸や身体の軸を中心とするヨガクラスや日本に広まりつつあるインサイドフローのレッスンを行なっている。ボディメイクにも興味がありバランスのとれた身体作りを行い、目標としていたベストボディジャパン2019年のガールズクラスグランプリ総合グランプリを果たす。前払い※予約完了時にお客様宛にメールが自動配信されます。ご確認いただけますようお願い致します。弊社キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。申し込み前に必ずご確認ください。-----------------------------------------------【キャンセルについてのお願い】THALEIAのレッスンは、お客様1人ひとりに合った内容をお伝えするため、<少人数制>のセミパーソナルレッスンにしています。・キャンセル期限は3日前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。・キャンセル期限が過ぎた後のキャンセルは、ご返金致しかねますのでご注意ください。事前決済のご予約につきましてお客様のご予約完了日から25日以降については決済が実行されるためネット上でのキャンセル不可となります。そのため、お客様の口座へのご返金となります。その場合につきましては振込手数料を引いた金額のご返金となります。変更になる場合がございます。その場合、ご予約を頂いた方にはご連絡させていただきます。各プログラムには定員がございますので、万が一ご予約人数が定員になった場合は、レッスンをご予約頂けませんのでご了承ください。通常会員でないとご利用頂けない会員制の素敵なスタジオでのレッスンです♪ブレストランとは、「呼吸のレストラン」と言う意味。ヨガで最も大切な呼吸にフォーカスしていくクラスです。ヨガインストラクター2007年にヨガと出会いYOGA歴12年。2014年に資格取得後、呼吸と動きを連動させたフローヨガをメインとしたフリーのインストラクターとして活動開始。JAPANファイナリストに選抜され、初代「ミス・ヨガ」を受賞。その後、ファッションの祭典神戸コレクション出場、ヨガポーズモデルとして様々な書籍・雑誌に抜擢される。寺ヨガを大成功させるなど、国内外問わず多くの実績を積む。2017年から株式会社ブレストラン、代表取締役を務め、企業に向けた「心の健康」をサポートする新サービスとして展開スタート。前払い※予約完了時にお客様宛にメールが自動配信されます。ご確認いただけますようお願い致します。弊社キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。申し込み前に必ずご確認ください。-----------------------------------------------【キャンセルについてのお願い】THALEIAのレッスンは、お客様1人ひとりに合った内容をお伝えするため、<少人数制>のセミパーソナルレッスンにしています。・キャンセル期限は3日前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。・キャンセル期限が過ぎた後のキャンセルは、ご返金致しかねますのでご注意ください。事前決済のご予約につきましてお客様のご予約完了日から25日以降については決済が実行されるためネット上でのキャンセル不可となります。そのため、お客様の口座へのご返金となります。その場合につきましては振込手数料を引いた金額のご返金となります。変更になる場合がございます。その場合、ご予約を頂いた方にはご連絡させていただきます。各プログラムには定員がございますので、万が一ご予約人数が定員になった場合は、レッスンをご予約頂けませんのでご了承ください。めてのアーユルヴェーダ基礎講座(ワークショップ)アーユルヴェーダとは古くから伝わるインドの伝統医学です。日本ではエステサロンなどで施術を受けられる事も多いと思いますがインドですと西洋医学と同じで医師に診察を受けて、日々体質や不調の改善を目指します。