20180312調剤薬局事務として転職を考えるブログ:20180312シェイプアップに成功したら、やっぱり肉体のラインはスッキリ見せたいですよね。「もも」「ふくらはぎ」の5ヶ所。できれば、シェイプアップ中は1週間に1回のペースで測るようにしましょう。記録を取っておきましょう。交互に来るということなんです。実は、サイズがキュッと締まってくるタイミングと同じ。体重がたとえ減っていなくても、サイズが減っていれば、シェイプアップはうまくいっているという証拠なのです。人から「やせたね!」と言われる時期は、タイミングがズレるんですね。見た目にはシェイプアップがうまくいったように見えません。逆に、体重が減らなくてちょっと落ち込む時期には、サイズが減るので、見た目にスッキリとした印象を周りに与えるのです。見た目にあまり変化がないようなシェイプアップだったら、あまり意味がないですよね。素敵な洋服だって、キレイに着こなせません。