トップ>スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。forgottenさん2010/7/1113:04:37キツさ等無しで考えるなら、一定時間走り続ける長距離走でしょう倒れるまでやれば、次に目覚めた時は体力が倍近くになると聞いたことがあります。0違反報告この回答は投票によってベストアンサーに選ばれました!シェアツイートはてブ知恵コレベストアンサー以外の回答1〜1件/1件中https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1243512907jtg********さん2010/7/1113:10:37長距離のランニングの間に数十メートルのダッシュを入れる。無酸素と有酸素を交互にやる。ま、元から体力がないと、このやり方はキツイから無理かもしれませんが。...体力・運動神経の低下の原因は?私は特にスポーツをしているわけではないですが、...体力運動能力テストで賞をとりたい!もうすぐ中3で、運動部の女子です。体力をつけたいのと、熱中できるものを探そうと思って運動を思...運動の体力と生活の体力はなぜ違うのでしょうか?運動で体力がついたと思えないの...運動不足なので体力つけるためにランニング始めました。日本では今何人いますか?いま、ジム通い一時的に行けなくて家トレしてる者です。家にブラ下がれるところ...ワーキングメモリをあげるトレーニングを教えてください。作用としてはPIP、DIPの伸展です。MP関節...高一帰宅部です。筋肥大に影響はありますか...横突棘筋について質問です。重りを持たずともサイドレイズの動作をしただけで肩が上がるのです...足裏をあわせる合蹠(がっせき)のポーズの時に膝が床につかないと左右に180度開...足裏をあわせる合蹠(がっせき)のポーズについて。私は合蹠のポーズをする時に...1日だけ筋肉がよく見えるように、体を日焼けしたようにしたいのですが、すぐ洗い...自重トレーニングをやるうえでプロテインとかサプリメントをとる必要ありますか?...私は34歳の男性です。筋トレをよくしてます。筋トレを終わった後にプロテインを...ザバスのプロテインでウェイトアップと付いているものと普通のホエイプロテインは...筋トレをしていると胸の種目や背中の種目で右の前腕ばかり疲労がたまります。筋トレは、効率良くされる事がおススメです。トレーニングの必要性がわかりません。筋トレの方が大事だと思ってしまいます。写真のようなトレーニングです。回答数1最近、旦那とイオンモールで食べて...2シングルマザーの彼女と付き合って...3風呂はいるだけでストレスです。先...4現在妻から出て行けと言われていま...5飲み会の席にて「私がおかしいのか...6辛いです。誰にも話せないのでここ...7嫁の言葉に混乱中です。一緒に住...8ケチと言われました。妻の対応につ...10ある夫婦の話ですが嫁さんは旦那よ...ランキングをもっと見る1貧乏は不幸ですか?お金持ちは幸せ...2タイトルに「long・ロング・長」を...2自分さえよければ他人なんてどうで...2「海鮮丼」と「カツ丼」どちらの方...5家にマスク、何枚ありますか?5タイトルに「est」を含む素敵な曲...5春を感じさせる一曲を教えて下さい...8【大喜利】□を埋めて下さい8旧車はやっぱりある程度は自分で整...8男の人に質問ね。JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。研究機関に提供します。投稿者が誰であるかを知ることはありません。Reserved.「追加する」ボタンを押してください。閉じる※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。追加する不適切な投稿でないことを報告しました。