character【圧倒的なコスパ】でお客様にサービスを提供するアレスコパーソナルトレーニングジムはどんな特徴があるのかご紹介致します。食べているのに痩せるダイエット指導アレスコパーソナルトレーニングジムでは、食べるダイエット指導を実施しております。普段よりも食べないダイエット法や1日1食・2食しか食べないダイエット法は痩せる確率はあると思いますが、ダイエットが終わり普段の食事量に戻した時。摂取カロリーがダイエットした時よりも上がる為、リバウンドする確率が上がってしまいます。少ない量しか食べない方法ですと1日の摂取カロリーが足りず、筋肉量が低下し活動代謝が下がる可能性もございます。合わせてリバウンドリスクが少ないプランをご提供致します。することにより、短期間でマイナス10kg以上減る可能性は少ないですが、筋肉量を落とすことなく、見た目のサイズが変わりやすく、見た目が美しくなります。月に1-2回のご褒美デイアレスコパーソナルトレーニングジムでは月に1回から2回、ご褒美デイをご用意しております。ご褒美デイでは好きなものを好きなだけ食べてもよい日となります。ストレスはダイエットの敵となります。他にもたくさんのメリットがございます。楽しみながらダイエットを行なうことがダイエット成功の近道です。よってダイエットの方法が違う血液型ダイエット・遺伝子検査分析ALESCOパーソナルトレーニングジムでは、お客様の血液型に合わせたダイエットを取り入れた「血液型ダイエット」も合わせて行なっております。これはアメリカなどダイエットが盛んな国で取り入れられているダイエット方法で、すでに数多くの研究により血液型によっての体質の違いがあることがわかっています。遺伝子検査を行なうことでより細かく合う食べ物・合わない食べ物が分かります。血液型で体質に合わせた食事内容+遺伝子検査で合う食べ物を選別し、メニューを組み立てることで効率よくダイエットを行なうことができます。「あの人はたくさん食べているのになぜか太らない。」「テレビで流行っているダイエットをしてみたけど効果が出ない!」そんな風に思ったことはありませんか。実際に世の中を見ても、同じ量、同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは間違いありません。流行りのダイエット方法でも、痩せる人と痩せない人がいます。それは人がそれぞれ別々の体質を持っているからです。体質が違うのを知ることができれば、ダイエットの方法を変えればいいのです。血液型に合わせた食事内容によって、ダイエットを効率よく行なえます。遺伝子で知れることはたくさん遺伝子検査を行うことでその人が太りやすい食べ物や代謝の傾向などを知ることができます。それを避けることでリバウンド対策に繋げることができたり、多数のメリットがあります。ダイエットでご自分の遺伝子を知ることはダイエットを成功する為にとても大きなメリットといえます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができない、どんな食事メニューにしたらいいのか分からない。」、「フィットネスジムでのトレーニングのやり方・メニューの組み方を教えてほしい。」など、たくさんのお悩みがあると思いますが、他社様では有料のところを当ジムは永久無料でサポートさせて頂きます。身体づくりは続けることが大切です。運動や身体に良い食事内容を習慣化にし、健康な生活を手に入れましょう。定期的にトレーニングをコース終了後トレーニング3回無料コース終了後、「フィットネスジムに通っているが、トレーニングフォームが合っているか分からない。」・「定期的にトレーニングに通いたい。お客様のトレーニングが習慣化になるようにアフターサポートとして、「トレーニング3回無料」をご用意いたしました。完全個室のトレーニングルーム集中してトレーニング50分間あなた専用の特別な時間アレスコパーソナルトレーニングジムは完全予約制のパーソナルトレーニングなので、ジム内の器具・専属トレーナーは50分間あなた専用でご利用頂けます。着替えを終え準備が整いましたら、まず体重計に乗って頂き体重測定を行ない、トレーナーと現状の把握と食事の方向性、目標の再確認を毎回行ないます。毎回トレーニング内容が異なりますので、トレーニング内容を説明し、トレーニング時の意識するポイント共有致します。イメージを持つことでトレーニング効果が高まることになります。トレーニングが終わりましたら、着替えて頂き退出になります。マンションの1室でトレーニング時間中はあなた以外誰も利用はしていないので、プライバシーをしっかり守られる環境となります。ケガのリスクも心配なし正しいフォームで効果の高いトレーニング間違ったトレーニング方法はケガのリスクが高いうえに、トレーニング効果も低くなってしまいます。ALESCOのトレーナーが正しいフォームで正しい筋肉へのアプローチの仕方をあなたに合ったやり方で50分間のトレーニングを行ないます。無駄が少なく効率の良いトレーニング時間を提供することで目標に向けての達成度が高まります。ALESCO自慢のパーソナルトレーナーダイエットのスペシャリストALESCOのトレーナーを厳選2年半で採用人数4人ALESCOのジム内にて、オーナー自身がALESCOパーソナルトレーニングジムのトレーナーとして必要なトレーニング・食事・ダイエットの知識&実践を総合的に向上させ、トレーナー自身がダイエットを体験することで、ダイエットで感じたこと・ダイエットの食事の切り替え方・ダイエットに必要なトレーニング効果など、ダイエットについての知識をより身につけることができます。コミュニケーション能力を高めることにより、お客様のダイエットに対してのアプローチの仕方・伝え方・教え方が分かりやすくお客様に伝えることによってダイエット効果を高めることができます。すべての研修を終えた後、現場デビューする前に試験を受けてもらい、合格したトレーナーのみがお客様とトレーニングを担当することができます。研修期間内に試験に合格しなれば解雇になり、ALESCOで働くことはできません。ALESCOは厳しい合格基準を設けております。