知れば得する情報を集めた「知恵とアイデアの総合サイト」です。・健康うっかり付いてしまったキスマーク。生々しいそのアザは日常生活で見つけられたくないものです。このキスマークを出来るだけ早く消す方法をお教えしましょう。キスマークを消すには熱いシャワーと冷水を交互に当ててマッサージをすると良い。キスマークはそのアザが意味することを出会った人全てに知られてしまうという厄介者です。呼ばれ、肌に過度に吸い付くことで皮膚下の血管が破裂して起こる内出血です。肌が赤紫色に染まり、長い時には完全に治るまでに1週間ほどかかってしまいます。内出血ですから早く治すには兎にも角にも血行を良くすることに尽きます。温水で患部を温めましょう。血管が拡張して血液の流れが良くなります。温まったら今度は冷水を当てましょう。することで血管が縮小して血液を押し出します。温水冷水を交互に当てることで血液の流れを活発にするのです。マッサージを行うと効果的です。患部を軽く押すことで溜まった血液を押し出しましょう。この時点で既に症状は軽くなっているはずです。大切なキーワードは「患部の血行を良くする」です。シャワーを浴びることが出来ない場合は蒸しタオルや温湿布でもOKです。全身の血行が悪化しがちな寒い季節の場合は半身浴をしながら行ったほうが良いでしょう。アザや血行促進用の軟膏も販売されていますので、治りにくい方や忙しい方はこれを併用しましょう。一度広まった噂は消せません。キスマークを消すには熱いシャワーと冷水を交互に当ててマッサージをすると良い。事後のチェックは忘れずに。一説には患部に生肉を当てると早く治るという方法もあるようです。本当かどうかはわからないのですが、皮膚越しに肉の脂が浸透して血行を良くするという理由のようです。生肉を皮膚に貼り付けて体温に温めるわけですから衛生的にも良いものではありません。これを2時間おきに交換するのだとか。首元に生肉をペタペタ貼り付けた姿を見てしまうと100年の恋も一瞬で冷めてしまいそうです。したらそういう意味で「キスマークがなくなる方法」なのかもしれませんね。長距離を歩くときは「靴紐をしっかり締めましょう」と言われます。気合を入れて走るときも靴紐をキリキリと締めてしまいがちです。実...記事を読むダイエット中は料理の盛り付け方で自分を騙そうダイエット中なので少し食事の量を減らしているが、どうしても物足りない。そんなときは視覚的に自分を騙してしまいましょう。...記事を読むダイエット時は小さいスプーンを使い、満腹中枢を騙してしまおう昨今いろいろなダイエットがもてはやされていますが、基本となるのは食べる量の制限です。言うと、食べるようが多いから太ってしまったという...記事を読む実はカイロを当てると全身が温まる場所がある木枯らしが吹く寒い日の使い捨てカイロ、とても有り難いグッズです。コンビニで買ってすぐに温まることが出来るのはまさに文明の利器ですよね。実はあまり知られていない素早く水分補給をするコツカラカラに乾いたノドにキンキンに冷たい水を流し込む。この爽快感はたまりませんよね。体の中から冷たくなっていくのがわかります...記事を読む頭痛には「カフェインが効く頭痛」と「効かない頭痛」、そして「カフェインが原因の頭痛」がある「頭痛薬がないときはカフェインで対処しよう」という話は聞いたことがあると思います。「自分はお酒が弱い」、そう感じている人はどの程度弱いのかがとても気になりますよね。毎年寒くなると起きるハダズバビ、いや「鼻詰まり」。