HOME可愛いか可愛くないかは人様の決めることです、でも私は「かわい」です。可愛いか可愛くないかは人様の決めることです、でも私は「かわい」です。消化吸収力を取り戻す腸内リセットお正月は、おせち料理をはじめ糖分や塩分の多い高カロリーの食事がメイン。一日中だらだらと食べ続けていると、あっという間にカロリーオーバーに。偏った食事が続くと、腸内環境が乱れ、胃腸にも疲労がたまり、代謝が衰えてより太りやすくなってしまいます。時間作り、疲れた腸を休ませて。食事は油っぽいものを避け、タンパク質豊富な食材を摂りましょう。飲み物は自由にとってOK。Reserved.arrow_upward。