サカサッカーが上手に、サッカーに詳しく、そしてサッカーがますます楽しくなるようお手伝いします。ボールコントロールbebetosuzu0722サッカー初心者さんがドリブルが上手になるための2つのコツ!ツイートシェアはてブ送るPocketサッカーに必要な技術のひとつにドリブルがあります。他の技術と同じようにドリブルにも上手くなっていく段階があります。今回は、サッカーの初心者さんが、ドリブルが上手になるための2つのコツを確認しましょう。この2つのコツをちゃんと踏まえてちゃんと練習すれば、試合で使えるドリブルを身につけることができますよ。まとめ初心者さんの目標https://www.gftskills.comドリブルは、ボールを運ぶために必要なサッカーの基本技術です。ドリブルが適正にできるためには、自分の考えるとおりにボールを扱う適正なボールコントロール技術が必要です。ドリブルはサッカーの基本技術のひとつですから、技術の段階があります。初歩的なドリブル、試合で使えるまぁまぁのドリブル、試合で効果的な高度なドリブルというニュアンスです。サッカーを始めたばかりの初心者さんは、ボールコントロールができないでしょうから、ドリブルが上手にできないことは当たりまえのことです。以前に、子供さんがドリブルが上手になるための記事を書いていますので参考にしていただきたいんですが、ドリブルが上手になるためには練習を繰り返すしかありません。正しい技術が習得できて、将来高度な技術に繋げられるような要素を踏まえた練習をする必要があります。技術習得の段階を知って、それぞれの選手の段階に応じた必要スキルを習得していくことが重要です。今回は、サッカーの初心者さんがドリブルが上手になるというテーマですから、まずは、初心者さんがどれくらいのドリブルができれば良いかという目標を設定しておきましょう。初心者さんのドリブルの目標は「コーンを並べたスラロームをスムーズにできる」としましょう。映像をお借りしますね。映像の2:07~ほどのドリブルが初心者さんの卒業段階だと思っていただいてけっこうです。↑足とボールの距離が一定してるでしょ?ボールを自分の考えているとおりにコントロールする技術があるからです。サッカーの初心者さんがドリブルが上手くなるために、まず、初心者さんのドリブルの目標を設定しておきましょう。コーンやマーカーを並べて、その間をスムーズにボールを運ぶことができる、これが目標です。コーンの間の狭さとかは関係ないですよ。狭くても広くてもスムーズに運べるようにとイメージしてください。2つのコツ(初心者用)初心者さんのドリブルの目標がイメージできたら、ドリブルを習得するための練習をしなければなりませんが、やみくもにやっても効果が薄いです。将来の高度なドリブルに繋げるために、初心者さんの段階で、必要な要素を踏まえた練習をしなければなりません。その要素をコツとしましょう。高度なドリブルのためはいくつかのコツがあるのですが、ここでは初心者さんの目標をクリアできるためのドリブルのコツで十分です。初心者さんのドリブルのコツはボールコントロール周囲をみるこの2つです。このコツを踏まえてドリブルの練習をして、正しいドリブルの要素を習得しましょう。今回はコツを紹介しますので、練習方法やメニューはこのブログの過去記事を確認していただきたいと思います。自分の考えるとおりにボールを扱うことができなければ、ドリブルはできません。ボールコントロール技術を習得し、技術を向上させることが絶対に必要です。ボールコントロール技術を上げるコツは、たくさんボールに触ることです。・・・手品はないんですよねぇ。サッカーを始めると必ずボールタッチやリフティングと言った練習をしますが、これらの練習がボールにたくさん触れるということです。ドリブルの上達のためには絶対にボールコントロール技術が必要で、ボールコントロール技術を上げることがドリブル上達のためのコツなわけです。実はボールコントロール技術を上げるということなんです。サッカーに熟練している人ならわかると思いますが、コーンの間をジグザグドリブルをして上手にスラロームができたとしても、そのまんま試合では通用しません。試合では、相手や状況などの理由によって、さらにたくさんの要素を満たしたドリブルをしなければ、通用しないんですね。相手と対峙していないときにジグザグドリブルしてみたって意味がないですよね。実戦的なドリブルにはたくさんのコツがあって、そのコツのひとつがボールコントロールということになります。繰り返しになりますが、ボールコントロール技術を高めることが、ドリブル上達のための最初のコツです。初心者さんのドリブルのためのコツのもうひとつが、周囲をみるということです。正確にいうと、ボールだけを凝視してドリブルをしない周囲の様子をうかがいながらドリブルをするということです。ボールだけをみないで、周囲をみながらボールをコントロールすることは、難しいように思うかもしれませんが、これは慣れてくれば誰でもできるようになります。コーンの間をスラロームする練習をよーく考えてみてください。ボールだけをみていてはコーンにぶつかりますよね。視点はボールに合っているかもしれませんが視界にはコーンも入っているんです。ボールに視点があっていても周囲のコーンがうかがえるので、コーンにボールが当たらないようにボールをコントロールしようとするんですよね。対峙する相手や味方の位置、また、密集しているのか空いているのか、という状況に応じたドリブルをすることになります。周囲をうかがうことができるようになります。ボールを扱いながら周囲をみる、周囲を確認するという練習もありますので、それらの練習も取り入れながら、周囲をうかがうことができるようになりましょう。これらのように、初心者さんのドリブルの目標を達成するためには、ボールコントロール技術を上げること、周囲をみること、この2つのコツを鉄の掟としていただきたい。ある程度のボールコントロール技術と周囲をうかがうことができるようになれば、コーンの間をすり抜けていくスラロームは余裕でクリアできます。初心者さんの段階をクリアして、次のレベルのドリブルを習得するよう考えていただきたいです。試合の相手との力関係と言いましょうか、程度と言いましょうか、簡単には使えないんですよね。先ほども少し触れましたけど、試合になると対峙するのは生身の人間ですから、コーンのようにじっとしてくれていないんです。実戦的な要素を満たしたドリブルが必要になります。それらのコツを挙げれば、ボールコントロール(さらに高度な)スピードの変化(緩急)相手との駆け引きフェイント(相手を欺く)状況把握とプレーの選択(判断)これくらいになりますでしょうか。これらの要素をみたしたドリブルができるようになるには、練習が必要になります。初心者さんの段階の2つの要素を踏まえたドリブルが絶対に必要です。対峙する相手を抜き去るドリブル(←フェイントが加わりますけど)を選択するのか、このことの本質はボールコントロールと周囲をうかがうことです。初心者さんの段階の目標をきっちりとクリアしてください。まとめ以上、今回はサッカーの初心者さんがドリブルが上手になるための2つのコツを紹介しました。この2つのコツは、初心者卒業後のサッカーにも大きく影響しますので、けっこう絶対的なものです。丁寧に意識してクリアできるようになってもらいたいです。この記事が読んでくださった皆様のサッカーの楽しみのお役に立てればうれしく思います。過去記事の<<効果的なボールの蹴り方、コツは軸足にあり【サッカー】>>もご一読いただければと思います。最後まで読んでいただきありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。海外の若手有望株もチェックしておきましょう【サッカー】RECOMMENDこちらの記事も人気です。tanosakao管理人プロフィールこんにちは、管理人の『ケスイダー』です。サッカー専門Weblogたのサカを覗いていただいてありがとうございます。