3,500日目を迎えました以前までよく見ていたタバコを吸う夢もさっぱり見なくなりましたし。完全に禁煙できた、つまり卒煙できたと考えてもイイんでしょうか妻は嫌煙家と言えるほどタバコの煙や臭いを嫌うようになりましたが、私は煙も臭いも気にならないんですよね。したら、まだ潜在意識の奥の奥、とっても深いところでタバコを欲しているのかもしれませんこれからも意思をより強く持てればと、強く願うところでございます。禁煙ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする水曜コース今朝は水曜コースを歩いてきました。61)ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする火曜コース今日の散歩は火曜コースです。身支度を整えて出かけましたが、歩道はあちこちがツルツルに凍っています勇んで家を出ましたが、かなり歩きにくく途中で帰ろうかと思うくらいです。夫は今日も午後からは客先へ行くため、ラジオ体操や室内運動は出来ません。62)ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする月曜コース今朝は月曜コースを歩いてきました。雪は積もっていませんが、歩道はツルツルに凍っているところが多く、転ばないように歩くので少々疲れます午後からは夫が客先に出かけたので、一人で留守番をしました。狭い家ですが、なんだか一人でポツンといると肌寒く感じます私が札幌の病院へ行く日は、夫が一人で留守番をしてくれていますが、こんな感じなのかとシミジミ思ってしまいました。-ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする血清NTX去年からは4ヶ月に一度、婦人科のクリニックに通院しています。主な目的は血液検査で腫瘍マーカーの数値を診てもらうことですが、あとは骨粗しょう症の薬も出してもらっています。骨密度の検査は、以前に近くの整形外科で検査をしてもらっていますが、それから数年経過しているためまた地元の病院で検査を受けようかどうか、クリニックで相談をしたところ、血液検査でも分かるとのことで、調べてもらいました。郵送でその結果が届きました。nMBCE/L閉経後の女性の基準値(10.7~24.0)の範囲内ではありますが、リスクはやや高い方に入るため、これまで通りの薬を飲むことになりました。54)骨密度ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントするそだねーオリンピックも今日で閉幕。「そだねー」ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする手荒れこの時期は毎年、手が荒れてしまいます指の第一関節から第二関節までがしもやけ・あかぎれになることも多く、恥ずかしいので絆創膏を貼って隠すこともあります。先週、札幌の病院に行くときも右手に絆創膏を3枚貼っていると、卵巣がん患者仲間やクリニックの看護師さんからも、どうしたんですか?と聞かれてしまいました看護師さんからは、これを良かったら使ってみてねと、こっそり大きな絆創膏を戴きましたここまで悪化させてしまったことを反省し、ドラッグストアで今までよりも少し強力そうなクリームを買ってきて塗っています。64)ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする金曜コース今朝も雪が積もっていたので、金曜コースを短縮して家に戻りました。それから雪かきです買い物に行ったりもしたのでけっこう歩き回り、足が疲れました。動いているときは気づかないのですが、以前より体力や疲労が回復しづらくなっているようです。61)ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする木曜コース今朝は雪が積もっていました。雪が積もっていたので、散歩は短縮をして家に戻り、それから除雪です。60)ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントするモノサシメガネの度が合わなくなってきました。何だかよく分からない乱視なので、意外に遠くは見えたりするんですけど、テレビ画面とか中途半端な距離のものが見えづらいんですよね海外ドラマや映画の字幕くらいなら問題なく読めますが、オリンピック中継のタイムとか点数とかとなると少し辛いものがありまして。2メートルくらいだね」などと、涼しい顔で言ってのける妻ですすぐ側にメジャーがあるのだから、それで測れば良いのではないでしょうか自分をモノサシ代わりにするなんて、あまりにも不思議すぎて実に愉快ですランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。