20/1/22視力回復のレーシックなら名古屋の美容外科ブログ:20/1/22こんにちは〜。わたしたちの体は、いつもどこかに力が入っている状態です。体を支えるために、どこかに力が入っていたり負担がかかっています。人間の体を建物に例えるとわかりやすいかもしれません。高層ビルの上の方の階は、風が吹いたり地震などがくると、かなり激しく揺れますよね。それは建物をつくるときに、ハンドルなどと同じように「遊び」の部分を作っているからです。その「遊び」の部分がなく、きっちり寸分の狂いもなく建てられていたとすれば、その建物は激しい衝撃があったときに、ポキっと折れてしまうことになります。わたしたちの体も同じです。動こうとしてもロボットのような動きになってしまいますよね。意識的に体をゆるめることができるようになればいいわけです。そこで開発されたのが「ゆる体操」です。体をゆすることによって、心身をゆるめリラックスさせる体操。高齢者の多い地域や生活習慣病の予防目的で用いられている体操です。精神的にもリラックス状態を手に入れることができるなど、シェイプアップ効果も期待できそうですね!——————以上で今日の報告を終わります。サイトマップサイト内検索:ここでは名古屋の美容外科についてのお役立ち情報をお届けしています。