はなぞの薬局の薬剤師です。師走に入って,半月ぶりに自転車で塩江に向かいました。自宅から団地内を抜け,仏生山公園の前池を横に,平池の南を西に向かい,国道193号線にでました。国道にでた後は,南下を続け,塩江を目指します。高松空港近くの並木は,歩道にその葉を落とし,絨毯が敷かれたようです。負荷がかかってきたかと思いながら自転車を漕いでいると,横をかなりのスピードでロードバイクが追い抜いていきました。視界から見る見るうちに遠ざかっていきます。マイペース,マイペース。自身を励ましながら自転車を進めます。地名が結構な距離続いているのがいつも気になっています。この日はあいにく定休日。止まっている車もまばら。11月の塩江紅葉まつりから20日余りがたち,紅葉は鮮やかな姿から,その多くは葉を落とし,残った紅葉もくすんでいます。今年ももう終わりに近づきました。年賀状の準備もそろそろはじめないと,などと思いを巡らせながら帰路につきました。登りでの心拍数は,せいぜい130台だったので,途中14%の坂をダンシング(立ち漕ぎ)で2〜3回登り160前後にあげて負荷を与えました。最大心拍数は一般的に成人では「220−年齢数」です。この日の走行距離は,38.3km,高度514mでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。