壮士凌雲―高みを目指して―スマートフォン用の表示で見る壮士凌雲―高みを目指して―ロードバイクに関する備忘録的な日誌2019-05-02眉山×5ライド今朝は大川原は絶対路面が濡れてるはずなので比較的コンディションの良さそうな眉山×5。294w悪いタイムでは無いけどもう少し速いと思ってた。パワーは全部300w超で登りたかった。ATLがCTLを長期間上回っているのはオーバートレーニングの可能性があるらしい。定期的に1ヶ月ぐらい上回っているので披露がたまってきてるんかな。休んで大会前の最後の追い込み練習に備えます。トレーニングメニューというか方針は考えていたけど忘れたので休んでいる間に考えようや。朝、目が覚めたら回復日用ローラーをするつもりで寝たら見事に...2019-02-13大川原高原1昨日は子供たちが日曜日の参観授業の代休で学校が休みだったの...2018-07-16眉山W杯決勝戦を見てしまったせいなのか寝坊して起きたのは5時30。...2018-03-1530+30水曜の夜は30+30をした。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。