糖質制限で楽しくそして美しく。スマートフォン用の表示で見る糖質制限で楽しくそして美しく。糖質オフアドバイザー(JADP認定)。診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。連休は嬉しかったけど身体に確実な疲労を感じているアラフォーです。働いている方の疲労に比べたら大したことはないですけどね。その中でも胃腸の疲労感は否めません。́▽`;)私はこの連休中、糖質は控えられたと思いますがお肉をとにかく沢山食べました!!そのせいか胃の消化機能が弱ってる気がいたします。食後の胃の重たさが気になります。