Monやっとカッサの施術を受けることができました。なんと2ヶ月待ちでした。滞っているあまり良くないもの。次の日にダルさがくるかな。Sun今日は福田千鶴子さんのチネイザンの施術をうけました🙌チネイザンとはお腹のほぐし。内臓へ触れていくことで、内臓に溜めてしまった感情を解き放ち心と体のバランスを整えていくという施術です。お腹をほぐすというより内臓の位置を整えていくような感じ。終わった後は身体がポカポカ温かい✨お腹は冷やさないこととケアも大切ですね。千鶴子さんに癒された一日でした。Mon日曜日、旭川ヨガフェスタSAMYAが行われました。私もスローヴィンヤサで出させていただきましたよ。八支則と経絡体操では座学でヨガの基本である八支則を学んでいきます。瞑想者のためのヨガ&瞑想クラスでは心と身体を解放していつもよりもより深い瞑想を感じてください。上級者にしか出来ないような難しいアーサナはありませんので、リラックスした気持ちでお越しください。LOTUSにてヨガ講師養成講座がスタートします。