2008年5月18日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)昨日、練習から帰って、ベンチシャツの袖の縫い目を解くために、リッパーを探し回りましたが、見つからない。1年半前にクレインシャツの調整に使ったきりですから、どこかにいったようです。諦めて、近くのマーケット3軒回りましたが、リッパーは置いていない。以前に買ったデパートに行きましたが、値段525円。こんなに高かったかな?と思いながら、待てよ、もしかして同じデパートにある100円ショップにあるかもと行ってみるとありました。105円で買えました。袖の調整を行いました。今朝、ベンチとスクワットをしました。二日酔いで申し訳ないことをしました。92.5kgx6,6,5repsとやりました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。