悪性リンパ腫になった私がみつけた三つのツール。頑張らないで、ゆる~く生きるとしあわせで健康になれるんですよ。ゆるゆら悪性リンパ腫になった私がみつけた三つのツール。頑張らないで、ゆる~く生きるとしあわせで健康になれるんですよ。フォローする三つのツールゆるゆら太極拳スケジュールプロフィールお問い合わせ自己否定と自己肯定、できる自分を積み上げて自己肯定感を高める。気づきイヤな仕事ってあると思いませんか?イヤイヤやっていると効率も悪いし、雑になったり、うまくできなくてやり直しが必要になったり・・・。そんな時、どうする?それを繰り返すとどうなる?ということを書いてみたのですよ。気づき脳科学者の中野信子さんが書いた「努力不要論」に、成果を出すために必要な三段階のプロセスを踏むことが重要でがむしゃらに努力すればいいというものではないと書いてあった。同じように行動を起こす時も、三段階のプロセスは重要だと思ったので書いてみたのですよ。気づきアウトプット前提で、いろいろな物を観察すると、違う見方、気づきがあるのですね。本を出版したいと思って、Jディスカヴァーの城村典子さんのランチ会へ参加してきました。参加者8名で、こじんまりとしたランチ会だったので、質問したいことも臆することなく質問できて、出版するにあたって気をつけるべきことも教えてもらえてので、4000円というお値段で得るべきことが多かったです。スピリチュアルシンクロという不思議な偶然に意味はあるの?2回だと偶然かな?って思うけど、3回起きたら、何かあるかも?って思って、追っかけてみるのですね。今回も、追っかけてみたら、空海さんに結びついた!記事を読む瞑想は目を閉じなくてもいい。集中するには、ろうそくを見つめる。瞑想というかマインドフルネスが、長いこと流行っていますね。ワタシも数年前に瞑想をおしえてもらって、瞑想をするようになったのですよ。瞑想をするようになったら、すぐに集中できるようになった気がするのですね。仕事もそうですし、ブログも、書き始めるとすぐに集中して書くことができるようになったのですよ。ゆるゆら水星が逆行すると、けっこうな影響を受けるワタシ。今回は、冷蔵庫が突然壊れるというトラブル!加えて、カードで支払おうと思ったら、カードが使えないという二重のトラブルに遭遇したのです。記事を読む幼い時の不安な気持ちがパニック障害に結びつく気がする。私はパニック障害と診断されて、今はパニック発作も起きなくなっています。その根底の要素が幼い頃にあったのではないかと、先日思い出したのですね。幼い頃の私は不安の中で生きていたんだろうなぁと。小さいときの不安は、トラウマになってしまうんだなぁと、今頃気づいたのです。記事を読む樺沢紫苑さんのインプット大全は、読みやすくて実践しやすい。気づき樺沢紫苑さんのインプット大全を読んで、印象に残った部分、「電子書籍を読む」と「共感する」という二つについて書いてみたのですよ。記事を読む高額請求される夢を見たので、悪い夢かどうか気になるので調べてみた。気づき高額請求をされて、警察署へ相談に行くという夢を見たのですよ。なにか不吉な感じで、散財するのではないかと思ってネットで調べてみたのですよ。したら、意外にもお金というよりは、違う意味があるようなのです。