経験から美容や健康に対する意識を改革。運動」に関する様々な資格を保持。運動」で様々な世代の女性をどんどん美しくする事、輝きに磨きをかけること。一人一人の良さを発見し、磨きをかけ永遠のプリンセスにする事。有機野菜、オーガニック野菜。食事指導の一貫として、有機野菜やオーガニック野菜の宅配を始めたことがきっかけで、各地の農家に足を運び実際に話を聞き、世界観が広がりました。食材選びに凝ったり、食品表示(JASマークや遺伝子組み換えなど)の読み方、醤油や砂糖の選び方、食材のくみあわせも勉強しました。最近はオーガニックワインにハマり、産地やテイストなどを勉強しています。運動」は、互いに関係しているので、3つのバランスをしっかり保てるように、美容のケア(ボディケア)としてのパックやマッサージなどで外側のメンテナンスを行いつつ、食事や運動などもしっかり行っています。仕事に家事にと忙しいので、日常生活に無理がないところでキレイになれる方法を常に考え実践しています。歯ブラシをしながらできる美脚エクササイズ、翌日のスケジュール確認をしながらできる寝る前のストレッチなど。そのほかにも、飲み会の次の日には酵素や野菜を積極的に摂取するなど食事にも気を使っています。スポーツクラブも定期的に利用し、ランニング等の定期的な有酸素運動による脂肪燃焼、マシンゾーンでのダンベル、マシンを使った筋力トレーニング、筋バランス等を必要に応じて取り入れています。筋肉トレーニングを行う際は、スカートを履くために太ももを鍛えすぎないなど、ファッションを意識し、女性らしい身体づくりに気を配っています。イオンにゆるカワ「タルト」出現中です。15時30分ディオールが新宿伊勢丹でポップアップを開催。