分オレンジの花シュウマイツイートダイエット果物に多く含まれるカリウムには利尿作用があり、むくみの改善が期待できます。オレンジはビタミンCを含み、美容には欠かせない成分があり、さらに免疫力を高めて風邪をひきにくくします。作り方オレンジは、果肉を取り出し小切りにします。豚背脂は、熱湯を通して細かく切ります。干ししいたけは、みじん切りにします。白身魚、ほたて貝柱はフードプロセッサーにかけ、調味料を加えてさらに混ぜます。(4)に(2)、(3)と片栗粉を加えて混ぜます。片手で輪を作り、シュウマイの皮をのせて中心をくぼませ、(5)をのせて押し込み、上を平らにして形を整えて(1)をのせます。レタスは、シュウマイよりひとまわり大きく切ります。サラダ油(分量外)を塗ったせいろに(7)を敷き、上に(6)をのせて強火で蒸します(約7~8分間)。蒸すオレンジの花シュウマイ調理方法その他の調理方法オレンジの花シュウマイ果物に多く含まれるカリウムには利尿作用があり、むくみの改善が期待できます。かんきつ類に含まれるクリプトキサンチンは、発ガン抑制に大きな効果があるとの研究報告がなされています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。