感情の抑圧から来る心の便秘状態。怒りと言うと「悪いもの」というイメージを持っている人がほとんどではないでしょうか?そして、怒りはコントロール=「抑圧する」ことが正しい。思っていないですか?一般的にはそう信じられています。*怒りはコントロール=「安全に解放する」が正しいです。無理してでも笑うことが正しい。していないと不幸が寄ってくる。社会にそうした風潮が根付いているので大勢の人はそうしていると思います。*ワンポイントレッスン感情とは→→→あなた自身です。出来事に遭遇し『体感を持ったあなた』。傷つけられたから怒っているあなた。傷ついたから悲しんでいるあなた。「抑圧」や「忘れる」は、そんなあなたに対する「虐待」にほかならないんですよ。世の中はまだまだ未成熟で「怒り」や「悲しみ」に対して適切な対応方法をマスターできていません。大勢の人はいまだに適切な方法を知らないのです。心が感情詰まりを起こしていて楽しさも、喜びも感じられなくなってしまっています。辛い経験をしている上に更に心の暗がりに「悪いもの」として幽閉されているあなたそんなあなたが「うつ病」という結果なんです。叩いてやりたいほど憎かった!私に??って言った!私に??をした!私は??って言われて悲しかった。して誰も私の話を聞いてくれないの?私が悪いの?そんなあなたとの橋渡しをさせて下さい。あなたを助けさせて下さい。そんなあなたを薬で黙らせるようなことはしないで下さい。あなたの中のアダルトチルドレンを助けさせて下さい。断薬のサポートもさせてもらっています。心の便秘状態が解消されると自然と楽しいと感じられるようになったり喜びを感じ取れるようになれます。*心も本当に腸と一緒、心の中に毒素がいっぱい溜まると吹き出物のように外にあふれてきてしまう。毒素の詰まった心では楽しみや喜びも吸収できない。0466-54-7445力にならせて下さい。慢性的な肉体疲労によって健康維持機能がストを起こしているような状態です。寝たくても、疲れすぎていて眠れない眠れないことで疲れが取れない更に疲れる心身を休めたくても忙しさという圧迫で気が緩められない気を緩められないから休めない、疲れが取れない気を緩めるには会社を辞めるしかないそんなわけには行かないこうした悪循環に陥っていて自分では決断ができない仕事(生きる手段)と心身の維持(生きる手段)が天秤にかけられていて選べない状態のあなたが居る心身は限界を感じてあなたを無視して強行突破とばかりストを起こしている仕事に行こうとしているあなたを引き留めているこう思ってもらって良いと思います。ストを起こしているあなたの言葉に耳を傾けて上げましょう。あなたにとっては都合の悪いことをいっぱい語り始めるかもしれませんが。それに、実際に応えることと。その気持ちを理解し受け止めることとは違うことです。実際に応えられないからと言って気持ちまで拒絶しなくてもいいのです。あなたがどんな痛み・ストレスにさらされているのか?まずは、そのことを明確にして対応方法を講じられるといいと思います。した人は是非、カウンセリングやセラピーをご検討下さい。ブライトライフアカデミーではうつでお悩みの方に神奈川県でカウンセリングやセラピーを行っております。うつ病やパニック障害など解決できないように思える問題も、まずは一度ご相談下さい。電話0446-54-7445での10分程度の質疑応答は無料で行っております。恋愛に重点を置いたセミナーも開催しております。男性・女性関わらず明るい人生を歩みたいという方はご参加下さい。自分自身としっかり向き合いたいという方には専門家との個人面談がおすすめです。カウンセリング料金やサービス内容についてもお気軽にお問い合わせ下さい。