発表が仮に上手くいかなくても、ここまで来て挑んだということだけで十分やった!」というように感じられた。上手くいかなくても得られるものはたくさんある。実際、上手くいったかどうかより自分の中で得られたものが多かったという意味のほうが自分にとって大きな収穫で現在は「本当に行ってよかった」と思っている。この言葉を得たのが発表の前日。それから落ち着けてプレゼンテーションを楽しんだ一つの理由になっていると思われる。無意識は宝の宝庫です。0Pagetopハロウィーンテネシーの友人宅で子供達とかぼちゃの飾りをつくりました。善霊を引き寄せ、悪霊達を遠ざける効果があるといわれている」(Wikipedia)作り方は・・・1、上部を切り、中の物をえぐりとる2、キリや小さいノコギリの葉を使って図柄に合わせて皮を切り取る3、照明を中に入れる通常のかぼちゃと違って中には種と繊維質の物が入っていますが取り除いたものはパンプキンパイなどにして食べられるそうです。キリや小さいノコギリは作成キットが5ドルぐらいで販売されています。日本は気候が穏やかでとてもよい季節ですね。おくらや納豆といった純粋粗食でやっと落ち着いてきました。日本とミネアポリスは時差が-15時間。昼夜が逆転するので一番身体的にはキツイ時差です。眠くなったり、ぼーっとしたり気分が悪くなったり手足が冷えたりしています。時差ぼけにはとにかく「生活リズムを再度設定し直す」という意識が重要です。当たり前の生活だけれどぼーっと疲れた心身には結構大変。腰が痛くても日中は起きて活動をする。生活リズムにメリハリをつけるために朝はペパーミントティ夜はリラックス系のアロマオイルでマッサージ。長時間の飛行機と時差でバリバリになった身体にはレモングラスで昼間にトリートメントをして活力を得ることも効果的です。無事発表が終わりました。今回は45分の発表時間で共同演者の先生がメインスピーカー。彼はナース&カウンセラーでアロマを使用した症例発表。誘導イメージ療法の導入を実演し今回のアロマを使った部分に関してのケースの詳細やクライアントさんの反応などを20分間の中で説明しました。「楽しかった~♪」まず反応がとにかくある。イメージ誘導の実演後には拍手。発表内容に対する個人的な意見がバンバン交わされる。今回の症例に対する提案などいろいろな意見が聞けてとにかく参考になったし面白かった。アロマセラピーへの関心は高い。医療でも使用されている。効果的な使い方には到っていない。ナースがアロマセラピーを行う限界、アロマセラピストが現場に参加する上での問題。仮決定なのですが雑誌「セラピスト」の中で今回の報告を行う予定です。私の講義の中でも少しずつ紹介したいと思います。応援してくださったかたブログ内拍手も大変励みになりました。ありがとうございました!!本当にとてもよい経験になりました。0Pagetop統合的メンタルヘルスシステムの構築ピンチは最大のチャンス成り!クライアントさんを前にするといつも確信していることだけれど自分のことになると「本当にチャンスとなるのだろうか・・・」と不安を抱えつつ学会も3日目。聞いた講演でワクワクさせられた。これこそ私が日本で構築したいと思っているメンタルヘルスシステム。カウンセリングの国、アメリカでもメンタルヘルスサービスに対する偏見は強いと前回のサンフランシスコ滞在でも学んだ。本当にメンタルヘルスサービスが必要な人たちがそのサービスを受けれらずにいる。それをなんとかしようともっと幅広い人たちと手を組みメンタルヘルスチームをつくろうという提案。このチームの予防的段階に身体心理学的アプローチをする人々も有効だと。アロマセラピストは身体心理学的アプローチも得意。アロマセラピートリートメントを通して心身を緩めることでストレスケアに貢献している。企業にアロマセラピストを派遣するシステムをSAFARIでは提唱していますがこれはまさに統合的メンタルヘルスシステム。興奮してアロマセラピストやスパセラピストなどがこの役割をもてるのでは...と思わず周囲の人に話したらとても興味を持ってくれて「いままでこの学会で話したどの人との話よりもエキサイティングな話だわ」と言ってくれました。モチベーションがUPした出来事。明日はアロマを使ったケースの発表。誘導イメージ療法も実演予定です。0Pagetopミネアポリスに参上!とうとう学会の発表のためにミネアポリスにやってきました。