お問い合わせhome>ブログ>心の悩みに効く>精神科で薬をもらう前に試してみてほしいこと2017/01/02カテゴリー:心の悩みに効く精神科で薬をもらう前に試してみてほしいことTwitterFacebookはてブPocketLine今回は精神科で薬をもらう前に試してみてほしいことを綴ります。1.誰かと話す人は一人では生きていけません。助け合って生きていく生き物です。元気が出ないなというときには、人と話すことで案外回復するものです。2.ゆっくり休む何をするのもおっくう、誰にも会いたくない。そんな時はゆっくり休んでみませんか?人生は長いのですから、ちょっとぐらい休んでも大丈夫ですよ。肩の力を抜いて下さい。3.好きなことをする好きなことをすると楽しいと思いますよね。その感情が大切なんです。楽しいというプラスの感情はプラス思考に繋がりますから。以上の3つのことをやって2週間たっても回復しない場合、精神科を受診して下さい。0ココトモ認定「webカウンセラー資格」講座スタート!ココトモが主催するwebカウンセラー資格講座は、日常生活からカウンセリングにまで使える相談スキルを3ヶ月で学べるオンライン講座です。講座修了者には全国どこでも使える「webカウンセラー」の資格が発行されます!資格講座の詳細はこちらココトモ企画「webエンジニア養成オンラインサロン」開催!社会参加を応援する団体「ばなうた」さんとコラボしてwebエンジニア養成オンラインサロンを開催!生きづらさを抱えている人の就職・独立を支援するためのオンラインサービスです。講師はココトモ代表のゾノが務めます。頑張りすぎて頑張ることに疲れてしまったあなたへ。心の内をさらけ出して、受け入れ合う。いった繋がりが1つ生まれるだけで、人は変わる。人に必要な2つの愛情。2年間、相談活動を行ってきて感じること。【チャレトモ部長インタビュー】英語コンプレックスがある人にこそ来てほしい。初心者が楽しくスキルアップできる活動内容とは!【チャレトモ部長インタビュー】仲間と共にスキルを身につけ、新しい世界へ!幸せとは、「今」この瞬間に感じている喜びがすべてだ。すべてのブログはこちらこのブログと一緒によく見られているブログ生きづらさを抱える人の就職・独立を支援する『webエンジニア養成オンラインサロン』先行受付開始!恐い方が正解で、常識は全部逆で。心を込めて接しようよくよく考えてみれば、世界はきっと幸せばかりに満ち溢れている【料金はあなたが決めてください】ココトモ対面相談お試しキャンペーン開催(第11回)人に求めることは、社会人の常識とは?運命とは?考えるより感覚、無難よりもバカを。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。10:07Yukiさん、コメントありがとうございます。