しい毎日が続いておりますが、みなさん体調を崩さず元気にお過ごしでしょうか。わたしは日中涼しいリハ室にずっといるので暑さにやられることはないのですが、我が息子にはこの暑さはやはりきついらしく、夕方になると元気がなくなってゴロゴロし始める、と保育所の先生から報告を受けました。体調を崩さないためにも、なんとか早く寝かせてやりたい!しかし・・・7時に帰宅して、それからごはんの用意→ごはん→お風呂→絵本読み→9時就寝を目指していますが、どうしても9時を過ぎてしまう!遅いときは10時前になることも・・・。仕事を始める前は8時就寝だったのに・・・息子よ、ごめん(;_;)なんとかしたいと思っていたら・・・神戸の叔母からこんなものが送られてきました。普段テレビを見ないわたしは全く知らなかったのですが、最近(?)、「時短(じたん・時間短縮の略)」が流行だそうで。このお皿は時短グッズの1つらしいです。食材をこのお皿に載せてレンジでチンするだけで、焼き物も蒸し物も数分で完成するんだとか。これと一緒に時短レシピ集ももらいました。料理の時間を短縮できないかと思っていたところに思いがけない救世主!?これでなんとか料理の時間を短縮して、目指せ9時までに就寝!!先月病気のオンパレードだった息子ちゃん、なんとかこの夏を乗り切れますように・・・と心から願うふじいでした。紙粘土で作った貯金箱、万年カレンダー、青竹で作る食器,,,色々作ってきたのですが、今年の娘は、手足が動くからくり人形のような大作に挑戦しています!!!さすがに、全て一人では出来ないので、じいちゃんの経験豊かな知恵をかりつつ、娘の自由な創造力&ガッツで、現在70%仕上がり。健康な体を維持するためのストレッチなど体操をしましょう。参加は自由で、無料です。seki亀ちゃん今日は、わが家のかわいい奴たちを紹介します。二年くらいなる金魚たちと、最近お祭りで釣った亀ちゃん。金魚は丹頂とらんちゅう。あの頭のこぶが好きなんですよ。亀、絶対避けていた祭の亀すくい。亀だけでいい」と言うもので、亀を飼うことなりました。毎日水を変えて、日光浴させて、旦那と一緒に世話を頑張る長男。そのうち旦那がするんやろなぁ。毎日暑いので、水がゆであがらないか心配で、仕事に出る前に氷を入れるのが習慣になってる、看護師、関でした。CLINIC畠山整形外科スポーツクリニック公式ホームページ全世代の運動という視点から生活の質の向上をサポートします。