舌回し、ベロ回し体操をするベストタイミングは?たるみ解消!ほうれい線をなくす方法お肌のたるみとほうれい線を解消する方法を紹介します。舌回し、ベロ回し体操をするベストタイミングは?以前の記事「舌回し体操」で紹介しました、ベロ回し体操、舌回し体操について補足です!この体操をすれば、体は痩せてるのに、顔が不似合なほど太って見える人やほうれい線が目立ってしまっている人、二重あごの人にとって絶大な効果が期待できることはこの前紹介したとおりです!!このトレーニングは、日中一人でいるときならいつでもできるのが手軽でありがたい点ですね!でも、美容以外にも効用が期待できるタイミングがあります。それは■朝、起きたとき。起床直後は喉がカラッカラなのはみなさん経験あると思います。口の中が気持ちわるいでしょう?なぜかというと、寝ている間は、だ液があまり出ないからなのです。だ液は細菌の繁殖を抑える効果があり、とっても大事なんです。寝ている間に歯ぎしりをしらずしらずのうちにしているかもしれません!顎関節症になるまえに、舌回し体操で予防しましょう。寝る前にベロ回し体操でクタクタにしておけば、歯ぎしりすることもなくなるでしょう。舌回し体操で顔、アゴ周辺の筋肉の血行を良くして凝りをほぐすことで。顔の歪み解消、また歯の噛み合わせが良くなるそうです。歯の噛み合わせが悪いと肩こり、頭痛、顎関節症などの原因になります。(06/18)口輪筋を鍛えてほうれい線をなくそう。