ダイエット掲示板☆マメグラフ現在、このページのスマホ対応を進めております。完成まで、PC用デザインにてお使いください。新着日記メンバー検索ヘルプお知らせ今が旬!季節グッズや取りそろえました。“炭水化物を控える”方法が一番痩せました。今まで、一番体重が落ちたのは前日にフルコースのランチ+デザート(食べ過ぎてお腹が空かず夕食抜き)か夕食に和食の懐石コース(ご飯抜き)を食べた翌朝でした。翌朝、恐る恐る体重計に乗ったら前日比で1.5キロ位減っていました。それから、夕食に炭水化物を控えて豆腐を食べると体重が減るようです。15時02分やっぱり炭水化物を控える方法だと思います。4時03分グレープフルーツダイエット!食事前にグレープフルーツを半分食べてからごはんを食べる。それ以外何もしてません。お菓子もやめなかったし...それで一ヶ月で3キロは落ちました。寝ているだけのダイエットについて踏み台昇降お久しぶりです。USブログ型ダイエット日記「ダイエット☆マメグラフ。