倍(大さじ3杯)になると、2型糖尿病の発症率は47%下がりました。このくるみ摂取量は、推奨されているくるみの摂取量(1オンス、大さじ4杯分)に近い量となっています。Menu.料理やレシピ、食品の分野では計量に欠かせない表現である小さじ、大さじを英語で表現した場合、tsp、tbspとなりますが、これらは日本とアメリカとでは単位の違いにより若干異なる意味を持ちます。オンスは、実は私にはあまりなじみがありませんでした。娘に粉ミルクを作っていたとき、哺乳瓶に入れる水量の単位が「オンス」だったので、少しお世話になったぐらいでして。