お金の悩み・不安を解消!】心理セラピーコンテンツへスキップ30代独身女性の恋愛・結婚・お金・人間関係・生きづらさの問題解決。ような感覚から目が醒める」とおっしゃる方は結構います。セラピーを進めていく中で、それが週2、3回に減ったら...「まだ、【絶望】のような感覚から目が醒めるんです...」とおっしゃいます。0にしたい気持ちわかるよ。週に2、3回あったら、「だめ!」って思っちゃうよね。毎朝、気分良く目覚めたいもんね。...完璧でなくても大丈夫なんだよ。週7回絶望で目が覚めた時より、週2、3回まで減ったのなら半分以上減ったんだよ。すっごく進歩しているんだよ。「やっぱり自分はダメなんだ...」って自分を責めるのをやめよう。してまた、自分のみかぎったり、自分を見放すのはやめよう。気分良く目覚めれるようになった自分を褒めてあげて。前進している自分をたっぷり褒めてあげて。人と比べくなて大丈夫。みんな隠してるだけで、結構内側大変な人もいるかもよ。(笑)ほんと、人はもう関係ないから、とことん自分に優しくなってみて。「いつもありがとう」と自分に声をかけてあげてくださいね。不安になった時は、自分の足元をみて、自分に戻ってみてください。不安になる時って大体、自分が自分でないときが多いです。自分を信じてみてくださいね。して自分を信じられるようになると、気分良く目が醒める日がもっともっと多くなっていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。悩みや辛さは自分の思い込みによってできています。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。