梅を上手に取り入れましょうインフルエンザの種類・症状インフルエンザとはインフルエンザウイルスを病原とし、喉や気管支などで感染することによって引き起こされる気道感染症です。呼吸とともに鼻や喉から体内に侵入し、気道の粘膜に吸着し、その後増殖します。細胞内に侵入すると喉や気管支、肺などで増殖し、感染後の2日間が増殖のピークで、その後減少していきます。インフルエンザの種類インフルエンザの種類は大きく分けて3種類(A型・B型・C型)に分類されます。この3種類(A型・B型・C型)の中で毎年流行を繰り返す型を、季節性インフルエンザと呼びます。季節性インフルエンザは、例年12~3月ごろにかけて流行します。流行し始めると短期間で蔓延し、年齢や性別にかかわらず多くの人が感染してしまいます。大流行となりやすいです。インフルエンザの症状インフルエンザを発症すると、38°C以上の高熱、頭痛、喉の痛みや咳、関節痛、全身の倦怠感などがあります。ウイルスの潜伏期間は1~5日間といわれています。免疫力の弱い高齢者や乳幼児、糖尿病や人工透析など慢性疾患のある人は、重症化しやすいといわれているため、十分に注意する必要があります。梅を取り入れて免疫力アップ!梅には免疫力を高める働きがあります。免疫細胞のマクロファージを活性化させ、数を2倍に増やす作用があります。マクロファージ細胞というのは、血液の中にある免疫を司る白血球の一種で、体内に侵入した細菌やウイルスを食べてくれる免疫細胞です。他にも体内で発生した老廃物やがん細胞、有害な科学物質なども食べてくれる働きがあります。梅を取り入れることによって、免疫力をアップするのでインフルエンザの増殖を抑制し感染の予防にもつながります。のどの痛みを感じた時には梅酢を10倍くらいの水、またはぬるま湯で薄めてうがいをするとのどの痛みがらくになります。風邪の予防にもなるので外から帰ってきたら梅酢でうがいをするのがオススメです。お手頃なお値段で味もとても美味しいです。うがいにも使えますし、こちらがあれば料理の幅もひろがりますよ。梅干しを作る時に上がってくる液体の事を「梅酢」と言います。梅酢には強力な殺菌作用のある梅酢ポリフェノールがたくさん含まれています。秋から冬にかけて毎年インフルエンザが大流行しますね。梅酢は梅干しを作る際に出てくる液体です。梅を漬けて2~3日すると梅の実から水分がでてきます。これを梅酢といいます。この梅酢は穀物酢や米酢のように酢酸発酵させた「醸造酢」とは全く別物です。梅干しの黒焼きは、古くから風邪の特効薬として食べられてきました。梅干しには殺菌効果、免疫力のアップなどうれしい効果がありますが、焼く事で血液の循環をよくしてくれる「フラメール」という成分が誕生します。焼いた梅干しを入れたお湯で飲むことで、新陳代謝も高まるので、風邪の様々な効果にも期待ができます。1フライパンか焼き網に梅干を並べて、弱火でじっくりと焼いていきます。この状態でも美味しそうなので食べてしまいたいですね。弱火でゆっくり、じっくり焼いていきます。表面がパリパリになってきます。焦げ過ぎないように注意しましょう。昔は下痢、腸チフスなどの伝染病にも使われていたそうです。梅肉はかなりすっぱいので苦手な方はお湯とハチミツなどで薄めて飲むのもオススメです。クエン酸にはレモンの約11倍のクエン酸が含まれているので疲労回復も期待できますね。疲労回復や美容にも2019.3.24梅干し専門店、梅翁園の「はちみつ梅エキス」をお取り寄せしました。試した感想について書いていきたいと思います。1kg青梅方わずか30gしか取れない希少な梅肉エキスの有効成分をお手軽に摂取できる商品です。梅を上手に取り入れましょう梅干しの免疫アップ、風邪などに様々な効果がありますが、塩分も高いので食べ過ぎにも注意です。インフルエンザは咳やくしゃみで広がるので、マスクを着用したり手洗い・うがいを徹底することも大切です。免疫力を上げるためにも規則正しい生活、充分な栄養、梅のパワーを取り入れて冬を乗り切りましょう。金融関係の会社で契約社員として働く梅干し好きの普通の37歳。梅干しとビールが大好き。翌日のむくみ、たるみ、眠気と戦う日々。大好きな梅の魅力について綴っていきたいと思います。訪問ありがとうございます。今日はローソンにふらっとよってみたらこちらのローソンセレクトのお菓子コーナーで梅味のお菓子を5つも見つけたので順...レシピささみの梅シソフライささみ、青しそ、梅干しを使ったボリューム満点のレシピです。キャベツとワカメのうめ昆布茶和え訪問ありがとうございます。今日もまたまた和えるだけの簡単レシピのご紹介です。捨ててしまいがちな大根の葉っぱですが、白い部分よりも栄養が豊富です。パルテルカラーのパッケージの可愛さと商品名「ならんだならんだひとつ梅」に惹かれて購入しました。