この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。まで順調にきていたダイエットもここ数週間全く動き無し。ひとつ理由として考えられるのは、ここ最近また頻発している出張やら会食やら外食やらでグルテンフリー徹底度が少し下がってしまっていることか。それもそうだが、いよいよテキトー・グルテンフリーだけで勝手に体重が減っていく限界がきている気がする。食生活変更のみでとりあえず10kg減。それ以上を目指すならグルテンフリー+〝何か?〝を試さないといけないのだろう。いうことでベットでの軽い筋トレを始めることにしました。ベットルームのクーラー軽くつけて、運動。やり始めると意外に清々しい。ダイエットは何事も始めるまでが難ですね。始める趣味教養・健康のこと。...2016-10-03朝抜きか?、朝がっつりダイエットか?これまで、朝抜きダイエットと朝がっつりダイエットを試してき...2016-09-30再開。ベストなダイエット方法は?しばらく沖縄に行っておりましたゆえ、アップが滞っていたブロ...2016-08-08グルテンフリー生活はじめました。1週間前から“ほぼ“グルテンフリー生活はじめました。デザインホテル、リゾート情報、各国ウクレレ事情調査中。