美容整体サロントータルバランスクリエイターズSHIGEです。今日はダイエットに効くキトサンについて。キトサンは脂肪の吸着して排泄することでダイエット効果が期待できます。コレステロールの吸収を抑え、糖尿病の予防、免疫力の向上にも効きます。キトサンには甲殻類からできるキチンキトサンとキノコからできるキノコキトサンがあります。キチンキトサンは甲殻類のアレルギーがある方にはお勧めできないのでキノコキトサンのほうがよいと思います。キノコキトサンは食べている油を吸収するだけではなく脂肪になってしまった油を燃焼します。副作用は特にないですがキトサンは水分を保持する機能が高いので摂りすぎると便秘になってしまいます。美容整体サロントータルバランスクリエイターズSHIGEでした。2020.02.14♥新鮮トマトを頂きました。reserved.PCサイトに切り替えるスマホサイトに切り替える。