本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。その原因はいくつかあります!あなたは自分自身が太りやすい体質だと思っていますか?そうであれば、何らかの原因があると思って間違いないでしょう。・生活習慣の乱れ・遺伝で脂肪細胞が多い・・・などがあるとされています。筋トレをしないと基礎代謝がアップしないのでエネルギー消費が少なくなる。■過剰なダイエット急激な食事制限は一時的に痩せるけどリバウンドする可能性が高い。体重は減るが脂肪ではなく筋肉が減っただけなので代謝も下がる。血流の流れが悪くなるのでむくみの原因になります。■生活習慣の乱れ生活のリズムが乱れるとホルモンバランスも悪くなり体調も悪くなる。リバウンドしやすくなる体質にもなるので要注意。■遺伝で脂肪細胞が多い遺伝的に脂肪を溜めやすくなるので太りやすい体質になる。・・・いかがでしたか?どれかに心当たりがあるのなら、あなたは太りやすい体質になっているのかも?ただちに改善が必要です!^^どう改善して行けば良いの?太りやすい体質になる原因の逆を実践して行けば良いと思います。・規則正しい生活を送る・運動する習慣を身につける・血行を良くする・バランスのとれた食事内容を摂る・温かいものを飲んだりして体を冷やさない・・・などを頭に置いて実行して行くと良いかと思います!ただ、遺伝による脂肪細胞だけは数を減らすことはできないので、そのサイズをこれ以上大きくならないようにしましょう。コメントが1件あります。60種類もの野菜の酵素を配合。無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!3位:ベルタ酵素2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。PMこんにちはナオキです。私も最近冷たい飲み物を良く飲むので少し冷え症になっている感じがします。暑い時でも熱い飲み物を飲むことって大切ですね。役立つ情報をありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメントお名前*メールアドレス*ウェブサイト下記の空欄を埋めて下さい。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。下半身太りになるダイエット!やってはいけません!酵素でダイエット効果があるの?サブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。