晴れ(5.5°C)・ストレッチ・ウォーキング・ジョギング・ウォーキング・クールダウン(公園にて)※計2.1kmファミリーマラソン参加に向けて距離を伸ばす。息子は昨日、元キャプテン達との夜練にて学校まで往復2回のジョギングをしたらしく、それが本当なら約4.5kmを走破している。足が重いと言いながらも6分前半/kmで朝ジョギングも走破。足腰と心肺機能向上を目指しつつも、小6の今はこの位の距離で調度良いかもしれない。(189)「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。