ちゃんのことシェアするツイート家族や勤務先の人たち、趣味の仲間、子ども繋がりの人たちなど、この人(たち)に会うと「チクッ」と心が痛くなった。この人(たち)に会うとちょっと心が痛くなる、チクッとする、ちょっと気が滅入る、という経験をしたことのあるあなた。気のせいかもしれない。何となくスルーしてしまおう。コレ、とても大事な信号を発しているのでスルーしない方が良いです。気になるタイトルでしょ心がチクッとした時に、どうしてあの人はこんな風に言う(振る舞う)のか、というのを私は悶々と考えましたよ。あるプロジェクトを何人かで進めていたときのこと。プロジェクトメンバーではない人が「あなたのためを思って言うけど」「やめた方がいいよ」とても親身になって猛反対をしてくれた。猛反対の心の底では正義感が充満しているのを見逃さなかったよ、私は。その後もじわじわと「気のせい?」「間違いかも?」「思い過ごし?」というようなアプローチで心が痛んだ私が出した答えは、私に対する正義感の押し付け。良識の狭い人ということで距離を置いて近寄らないことにした。モヤモヤは晴れないけれど私とは人種が違うのだから理解できなくて当然と思うことにした。この本は精神科医が書いている。毎日心に痛みを持った人を何人も診ている。中には人に共感する機能(機能と言うべきか不明)を持っていない人も一定数いるので平気で人を傷つける人もいるらしい。共感したり想像したりできるのに、それでも平気で人を傷つける人はいるわけで、その人なりに言い訳というか、原因根拠おおもと、理由があって、それを紐解いていくと「なるほどねー」と見えて来ることがとても多いことがわかった。何となく落ち込んだり、曖昧でよくわからないままダメージを受けていたり、わざとなのかミスなのかわからない感じを受けて、不調が続いたりする場合、あなたはモラハラの被害に合っているかもしれません。モラハラと言われても私には僕には関係ないよ、じゃなくて。しょうゆや塩をかけてこれみよがしに味をかえる夫。あなたのためとアドバイスを言う友だち。さりげなく仕事を与えない上司。頼んだことを遅れる、しない、忘れる同僚。これらはれっきとしたモラハラと、本には書いてあります。私が嫌な思いをしたときには、相手を分析しました。私が持っていて、あの人が持っていないもの。逆にあの人が持っていて私が持っていないもの。人間関係だったり、経験だったり、技術や専門性とかも含めて色々。嫌がらせや怒りは羨望の裏返しややっかみだったりする。それを他の人の人生と比べて足りないと思っていることを理由に攻撃されても困るんだけどー。この本の面白いところは、平気で人を傷つけている人の原因をパターン化して分析しているところ。○○の部分がその人の逆鱗に触れて怒りの矛先があなたに向いている。ありがたいことに対処法まで書いてある。私のケースも例外ではなく、とあるパターンに当てはまってて怒りの矛先が私に向いた、と分析する。している時にモヤっとしたままにしておかないで、紙に書き出すことをお勧めします。すると何にモヤっとしたのかがわかります。相手のとある行動にモヤっとしたのかもしれないし、相手の発するとある言葉にモヤっとしたのもしれないし、何かの扱い方にモヤっとしたのかもしれないし。原因がわかればそうならないように予防線を張れば良いわけで。縁を切って接触しないという選択も必要。したいひと、自分を正当化したくてたまらない人と一緒にいる人、ぜひご一読を。宮城県美術館の移転に反対しています。慣れ親しんだ県美の存続のために活動をしています。宮城県内外を問わず、賛同出来る人はご協力よろしくお願いします。下記のリンク先でWEB署名を受け付けています。ここに至るまでの経緯も書いています。前川國男が設計した宮城県美術館。県民が愛する美術館の現地存続を求めます。県の説明では不明な点が多いと感じています。詳しく知りたい人はTwitter、Facebookに情報を載せるのでフォローしてください。最新の記事なおコンSNS初心者が情報の自立発信が出来るようにサポートしています。個人個人が情報の発信力と的確に受けとる力をつけていくようにすることを目標にしています。仙台宮城の魅力を多くの人に知ってもらい、足を運んでも欲しいと願っています。2020年2月6日シェアするツイートフォローするなおコン関連記事まきちゃんに巻き込まれて第58次南極観測報告会をひらきました。自分の応援は尻込みするけど、人の応援はどんどんできる。コン(@satodw)です。一年越しの約束を果たせて一安心。南極報...記事を読む片付けられるモノから見えてくるコトお墓参りにもいかず、休みの日にしかできないことをやってました。笑パンダと南極とコトマーケティングの話題しか持ち合わせてない、なおコン(@satodw)です。「なおこさんと出会った年齢になったよ♪...記事を読む9/17南極報告会を開きますなおコン(@satodw)です。来週、南極報告会を開催するよ。でぶがいるー!」と思ったら私でした。コン(@satodw)です。...記事を読む7年経って私のできるコトって伝わってますかねなおコンにちは。コン(@satodw)です。...記事を読む親分肌に頼むのはとても簡単ですよ、トラ。幼馴染みからヘルプのメールが入ったのは先週末のこと。「お願い」と言われて無下...記事を読む1月2日、「はらたいらに3000点」お正月はお休みですか。そんなこと関係なく通常業務ですか。(@satodw)私は3日まで休みです。休み...記事を読む使う道具の特性を知って生かせば、より生きてくる。ギリパラのなおコン(@satodw)です。「なにそれ?」って思った人、3/21ひろりんのイブニングセミナーにおいでください。必要な人に届きますように冬物のコート早くしまったせいで春色コートが大活躍。春色ってのはいいもんだ。コン(@satodw)です。