★カンダバー★Tweet明日のイベントm(__)m2016.09.24おっはよ~ございます。明日はイベントにでま~す。読谷の自然いぬさんでやるハルサーマーケット初めての参加です。今ある旬のお野菜・ソルファの加工品を持っていきます。皆さま宜しくお願い致しますm(__)m今日もソルファはあいていますよ~。皆さまのお越しをお待ちしておりますm(__)mTweetクワンソウの花m(__)m2016.09.22こんばんは~m(__)mソルファの古堅です。今日も今からブログアップになります。今日の風も良かったですね。畑の近くに海があるのですこ~し冷たい風があり気持ちよく・・・畑仕事することが出来ました。綺麗なクワンソウの花も咲いていて畑いいですよ~ヘチマも沢山の花咲いています。́;ω;`)へちまさん!!もうすこ~し頑張ってね(^^♪その後は次のお野菜の準備ですね。明日のお野菜は!(^^)!★モロヘイヤ(オクラや納豆と一緒に美味しいです。)★カンダバー(ジューシーやスムージーに)★うりずん豆(天ぷらやサラダに)★エンサイ(ニンニクと豚肉で炒めて)★ハンダマ(サラダで)★ヨモギ(味噌汁やジューシーお茶などに)★レモンバジル(ハーブティーやサラダに)★ジャガイモ(北海道産)★人参(北海道産)ソルファの加工品もあります。自然栽培の新鮮なお野菜です。皆さまのお越しをお待ちしておりますm(__)mTweet珍しいお野菜m(__)m2016.09.21こんばんは~ソルファの古堅です。畑行くと時間を忘れちゃってメンバーさんから”そろそろ帰ろう”と言われちゃいました(笑)今日はナチュラルハルサー金城さんがハウスの畑からこんなお野菜をすこ~し収穫してます。隕石みたいですね~炊き込みご飯に合うみたいです!(^^)!次は・・・なた豆!!”福神漬け”にはいっているようです。新鮮な自然栽培のお野菜です。皆さまのお越しをお待ちしておりますm(__)mTweetちびっ子ショウガ(#^^#)2016.09.20おっはよ~ございます。)このまま涼しくなってくれるといいなっ!!すこ~し前に播種したユーゴスラビアンレッドも大きくなっています。Σ(・ω・ノ)ノ!まだ、ちびっ子ですが美味しそう。新鮮な自然栽培のお野菜です。reserved.Top。