今日は、花粉症に効くコーチング・イメトレをご紹介いたします。花粉症がひどくて、夜も寝られず、仕事してても、ぼーっとなるし。社長あれ以来、スッキリして、症状出ないんです!!と言ってもらったこともあります。臨場感を持って、ありありとイメージします。それは、いつでしたか?どこでしたか?何がありましたか?周りに、誰がいますか?どんな場面だったかを、感じます。自分の周りにシールドをイメージします。花粉が入ってこれないような囲いです。頑丈なものかもしれません。自分のイメージしやすいもので、かまいません。花粉が飛んでいるのを、想像します。