AFP】さまざまな種類のナッツを日常的に食べている人は、そうでない人より心臓病リスクが低下する可能性があるとする研究論文が今週発表された。同種の研究としては最大規模だという。Cardiology」に掲載された論文によると、クルミ、ピーナツ、その他の木の実類28グラムを1回分として、それを週に5回食べることは、心臓病リスクの14%低下と、動脈硬化による致死性合併症のリスクの20%低下に関連があるという。32年にわたる看護師健康調査の一環として実施された定期的なアンケートの回答に基づく今回の研究では、クルミが最も健康的な選択肢と考えられるとの結果が示された。研究では21万人分以上の回答が対象となった。「個人のナッツ摂取量を調査した結果、クルミを週に1回以上食べることは、心臓病リスクの19%低下と冠状動脈性心臓病リスクの21%低下に関連していた」と論文は述べている。ID:ZbEQnMonこの手の研究はタイトルが素直でないナッツを食うとリスクが下がるの反対は、ナッツを食わないとリスクが上がる(間違い。後述)「ナッツを食わないと死ぬ危険性があるから買って来い。ID:wqk0O16Q>>16近くのスーパー1袋98円で皮付きピーナッツ売ってるが安すぎるのもなんか食う気しない。ID:wvxc2tunトマト、コーヒー、青魚それにナッツ類ね。ID:kKsDLYx4>>22納豆、ヨーグルトも追加で。ID:pN6xS9WU味を重視すると塩味なんだけど健康を重視すると素焼きなんだよね。燻製ナッツも美味しいんだけど高いんだよね。ある畜産は即時廃止しましょう。ベジタリアンになりましょう。ID:zHh0taNDまあ人類が最も昔から食ってるのが木の実だからな。身体がそう云うふうにできてるだけだな。アンテナ異世界アンテナアンテナαまとめサイト図鑑パッとま!2chまとめのまとめアンテナ速報アニポワニアンテナエクストラオカルト・アンテナみんなのアンテナウキウキアンテナ金は命より重いアンテナバンク2chまとめのまとめアンテナ5chまとめのまとめみんなのアンテナ名無しアンテナまとめニュースヤフーアンテナまとめツール2chまとめくすアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。