自らも空手(日本空手道本部会)琉球古武術を行い、空手、武道をスポーツ科学の見地から研究、数多くの論文発表している。武道においては、相手との立ち合いの際の呼吸の重要性が多く説かれている。それらは、先人が、経験を通して、気づき、体得していったものである。この奥妙ともいえる部分に科学の光を当てたならば、どのような結果が出るのか。空手など武道に運動生理学の観点からアプローチしている池田守利氏にうかがってみた。空手における呼吸法と、ひと口にいっても、さまざまな側面があるので、一概には論じられないが、ここでは《素速く突きを出すための呼吸》について考えてみたい。池田守利氏による実験である。池田氏は、鉄道業務に従事している人たちの、例えば、高速運行時の運転手の注意力に関する研究などを行なっているが、自らも空手、琉球古武術をやっていることから、武道に関係する研究論文も数多く発表している。そのひとつに、『空手道の突き動作と呼吸調整との関連について』と題された論文がある。この実験内容をかいつまんで言うと、その場中段逆突きで巻きわらを突く動作を、さまざまな呼吸の状態のときに行ない、その反応時間を調べているものである。ここで、実験内容を詳しく紹介することはできないが、これによってわかったことは次のようなことであった。「最も動作が速く、かつ強い出力が出るときは、吸気相の終期に動作が開始されやすい」、また、「吸気相の終了時前後の呼気移行時に合図が出された場合が最もやりにくい」、という結果が得られた。これらのことからいえることは、ひとつは、意識するしないにかかわらず、吸気相、つまり息の吸い終わる直前に、突きの動作が開始されれば反応速度の速い突きが打ち出せるのではないかということ。息を吸い終った前後、つまり吸気から呼気へ移ろうというときには、最も反応速度が遅くなるので、これがいわゆるスキの問題として考えられるのではないかということである。この実験の結果から、呼吸の点についてだけ考えれば、相手が、吸気から呼気へ移ろうというときに、攻撃を加えればヒットする可能性が大きくなるといえる。逆に、自分が吸気から呼気への移動時に打ち込まれないようにするためには、相手に呼吸をさとられてはならないということになる。表1は、空手の有段者が巻きわらを軽く突いたとき(半分程度のカ)、強く突いたとき(声は出さない)、気合を入れて突いたとき(突く瞬間に声をかける)の3種類の突き方をしたときの突きの開始時点での呼吸を調べたものである。これを見ると、軽く突いた場合より、強く突いた場合のく方が突きの強度は高いのが当り前であるが、強く突いた場合と気合を入れた場合を見ても、突きの強度、反応時間どちらにおいても気合いを入れた時の方が勝っていた。表で、突きの動作開始時点における呼吸において、気合いを入れて突いた時には、吸気の場合が多くなっているが、これは気合いを発するために、その直前に息を吸っているためと考えてよい。これらの実験も、あくまでひとつの限られた条件の中でのデータであることを忘れてはならないと池田氏は強調する。「この実験では、相手がいない状態で、1人で巻きわらに向かって突いているわけです。実際の立ち合いには、それこそさまざまな要素が絡み合って、結果としてでてくるわけです。実験によれば、空手の高段者と、初心者の突きの開始時点から終了までの平均スピードにはほとんど差がないという。実際に立ち合ったならば、初心者は高段者の足もとにも及ばない.そこには、測定できる要素としての、反応速度やスピードのほかに、実に多くの要素が介在して、その結果として勝敗が決することを物語っている。気合いについても、人間はたとえ教えられなくとも自然に行なっている。気合いとは、科学的に見れば、かけ声をかけることによって、大脳の抑制(普段は筋肉がこわれないように、8~9割程度までしか使われていない)を一時的に解除する働きとされている。これにしても、たとえば、重いものを持ち上げる時には、意識しなくても自然声がでる。したがって、このように経験のなかで、気づかれてきたもの、あるいは気づいていなくとも自然に行なわれているもの、それらに科学の光を当てることは、その一面を浮きぼりにすることによって、「なるほど、科学的にも裏付けきれたか」と思うことができれば、それは大いに練習者のはげみには、なるだろう。自らも空手を行なっている池田氏は、空手における呼吸について科学的分析を加えながらも、呼吸については自然がよいと考えている。「もし、呼吸だけについて考えるならば、相手と対したときに、浅い静かな呼吸のほうが変化にすぐ対応できやすいということがあります。昭和50年代初めに上原師と運命的な出会いを果たし、以来、御殿手の古武道協会への登録の働きかけや、本土での御殿手普及に尽力してきた。上原師の高弟でいらっしゃる池田師に弟子からみた上原像を語っていただいた。御殿手については、私どもが学んだ本部流は本土に来られた本部朝基先生が東洋大学で教授されたのが始まりですが、本部先生から学ばれた高野玄十郎先生が朝霞に春風館という道場を開いていまして、私は1961(昭和36)年にそこに入門しました。それから1977(昭和52)年頃まで春風館で独自にやっていたのですが、その事を知った大阪の本部先生の息子さんから手紙を頂きまして、どうせなら-緒にやりませんかということで、本部会を発足させたのです。その時にちょうど神戸に上原先生が来られており、そこで初めて御殿手の存在を知ったのです。当時では御殿手は沖縄でも上原先生の-門以外はあまり知られておりませんでしたので、これだけ優れた技術を眠らせておくのは勿体ないと思い、是非とも武道館で演武して頂きたいと思って古武道協会に登録を勧めたのです。私も空手以外にも剣道や合気道にも手を染めたことがあるのでずが、他の異質な武道を改めて学ぶ場合、また基礎から仕切り直しをしなければなりません。御殿手の場合は基本の突き蹴りの動きがあらゆる武器や取手の動きに直通しているのです。どんな技でも違和感無く使うことができるわけです。長い武器でも、短い武器を両手に持つ場合でも同じです。御殿手は-対-の動きではなく、常に一対多数の乱戦を前提にしています。そのために体の捌きは回転動作が多く、また手は両手に刀を持った動きを多用しています。◆御殿手の場合、歩きながら技を掛けることが多いようですが、これも沖縄の武術としては異色ですね。これも会得すれば非常に使いやすい枝です。いうのも、歩く動きというのは相手にとって動きの起こりを捉えにくい。それから飛び込むような動きと違って予備動作なしに自然に使えるので、相手の動きに出遅れることがないのです。それに御殿手では原則として相手に一番近い手足を使って攻撃するのですが、これを歩く動きと併用することによって、ごく自然に間合い入り込むことができるのです。これは外見的には八百長のように見えるのかもしれませんが、実際に相手にとっては予測困難な動きになります。これは空手の基本の動きとは矛盾しているようですが、最終的なところでは似た考え方になってゆくのです。武道に対しては常に前向きな姿勢の人ですね。武道として一つのパターンを踏襲するというのではなく、あらゆる局面に対応ずる姿勢が常にありましたね。私はまだ考えないと技が出ない段階ですが、上原先生の場合は相手がどう来ても考えることもなく、とにかく動けばそれが技になる、という感じなのです。先生の教え方も非常に感覚的で、一通りの動きをやってみせて、これをやりなさいというだけで、定まった型もなければ細かい説明や注意もほとんどない。いうのも技に対する固定観念がなく、その局面における最も有効な動きをすればいい、という考え方なのです。見様によっては出鱈目をやっているようにも見えますが、そうではなく、先程説明したような原則はあるわけです。会得できるかどうかは受け取る側の能力にも左右されやすいと思います。いう意味では御殿手は普及しにくいものかも知れませんね。それから取手、棒やヌーウチク、サイ、刀等の武器を稽古することになっています。私としては是非とも定着させたいのですが、初心者の場合、どうしても稽古体系がないと難しいと思いますので、このような形式にしたのです。◆是非とも定着されることを願っています。今日はどうも有り難うございました。古武道33流派が奉納演武を致しました。)の演武が雑誌や動画等に掲載された記事を抜粋してまとめてみました。「KenYuGo67」という方がYouTubeに動画をアップしてくださいました。無断で加工・転送する事を禁じます。無料でホームページを作成しようWebnodeWebnodeは革命的なサイトビルダーです。魅力的なウェブサイトが無料で!開始する。