腹筋がないから尚更腹がボインボイン。体重見ると、痩せの分類に入れます。体脂肪率はすっごくグラマラス!!!体の1/4以上は脂肪ですよ。時々1/3ぐらいになってるし。これはもう、肥満です。運動する気なんてさらさらない体脂肪率を減らすために、食事をたまーに控えめにするなどそういったダイエットしてます...やっぱ残業すると、ご飯の時間が遅くなりすぎるからなぁ...難しい...いや、運動すればいいと思うんですけどね...運動、苦手なんです。歩くのは好きなんですけどね。旅行とかもひたすら歩き回ったりします。過去をふりかえり今の体重から3〜4kg少なかった時は身が軽く、肌荒れも特になかったし体調の面でも良かった気がするなぁ。あれが自分にとっての体脂肪率がいい感じかつベスト体重なのかしら...とりあえず今は肌荒れも、体調もイマイチ良くないから、ダメダメ体重・体脂肪率...ここから抜け出さないと...それに健康診断も迫ってきてるからその時までをゴールにして、体脂肪率減らそう。プライバシーポリシーをつけた。はてなブログProアラサー、がんばる。読者になるスポンサーリンク最新記事お局おばさんからの小言あけました2020何を言っても聞こえてない卑屈ですので抜毛した夢を見て月別アーカイブスポンサーリンクTOPプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!aaaanyさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはアラサー、がんばる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。