負荷グラフの数値が低いと思って調べていたらパワーメーターで測っていた動画をみつけた。230wとされているが実際は300wぐらいだった。どうりで230w10分×3本が1本しか出来なくてその後はタレていくわけだ。最近は負荷を下げて200wぐらいでやっているのでそれでSSTぐらいになったんやな。22:42固定ローラーの負荷Tweet広告を非表示にする関連記事2018-01-1610+5久しぶりのローラー練習。ウォーミングアップの高回転ペダリン...2017-12-2610+5今朝のローラーメニューは10+5。スマホをステムにセットして映...2017-11-23FTPインターバル今朝起きたら路面が濡れていた。雨雲レーダーで確認したらちょ...2017-10-07LTインターバル今日は昨日からの雨の影響で路面が濡れていたのでローラーでの...2017-09-1330-240インターバル今日の朝練は30-240にした。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。