専門資格を有したセルフコードトレーナーによる遺伝子結果に基づいたボディメイク、ダイエットを行います。食あたり(食中毒?)で半日ほどお休みを頂きました。気温の変化や湿度の変化が大きいです。体調が悪くなる方が多いですね。自律神経は、自分の意識でコントロールできない部分になります。呼吸をしたり、汗をかいたり、食べ物を消化したりと、様々です。暑くなって体温が上がるので、それを下げようと汗が出る。自律神経の働きですね!自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあります。興奮状態が交感神経優位です。自律神経は無意識に体の様々の状態に合わせて切り替えているのです。その切り替えがうまくいかないのが自律神経失調症です。多汗になったり、動機があったりと症状は様々です。自律神経失調症の詳細は専門医にお聞きください。_)m自律神経を整えるには生活習慣を整えることが有力と言われています。実際にはこうすれば治る!と言ったのもはありません。体に何かしら大きなストレスがかかっているはずです。