野球で速い球を投げたい!あなたは野球をされていて速い球が投げられるようになりたくは無いですか?今肩関節の可動域を増やしたりトレーニングやストレッチを毎日一生懸命におこなっていると思います。効率よくトレーニング効果を上げるストレッチマシーンがあるのをご存知ですか?トッププロも愛用している「ホグレル」です。肩甲骨の可動域を広げる肩関節の正式名称をご存知でしょうか?肩甲骨と上腕骨が関節をつくっているのでそこのジョイント(関節)のことを肩甲上腕関節と言います。腕を30°以上外側に挙げると2°外側に挙げるごとに肩甲骨が1°回旋します。2:1の割合で動いているのです。医学的にはそのことを肩甲上腕リズムと言います。肩関節は肩甲骨の動きがないとうまく機能しないため、肩甲骨の役割はスポーツをする上でとても重要になります。その肩甲骨の可動域を広げるのに最適なホグレルマシーンはディッピングです。野球肩の選手が来院され時に肩関節の動きを診ましたが、肩甲骨の上方回旋の動きが失われ僧帽筋、前鋸筋などの筋肉が硬くなっていましたので、肩甲骨の可動域を広げるのに最適なホグレルマシーンを行ってもらった結果、治療する前に痛みが取れてしまいました。肩甲骨が動かないために無理やり腕の力を使って投げていた結果が肩の痛みとなって現れたのです。肩を動かすのに必要な筋肉や関節が正常に動き出すと、身体の歪もとれ痛みが改善していきます。肩甲骨がスムーズに動き出すと僧帽筋やなかなか動かしにくい前鋸筋などのインナーマッスルが動かせるようになり投球動作も力みのない動作になり球速がアップします。リハビリにもパフォーマンスアップにも使用できるホグレル。アスリートには無くてはならないものだと思います。当院はスポーツ選手が多く来院されます。以上のコンディショニングを担当してきました。病院や老人施設などのリハビリを担当していた経験から医師や歯科医とも提携して、あなたの目標や夢を実現するサポートを致します。お気軽にお問い合わせ下さい。