4か月で6キロおとしました!!今日からの目標は、体脂肪率18パーセントです。米在住の現在、166センチ、67〜8キロ。これでも1ヵ月半前から3〜4キロ減りました。食前に野菜を食べ、ポテチをやめています。7時18分この歳になると、なかなか減らない。歩くことで、56キロ、体脂肪30パーセント切りたいと思っています。コレステロールと、中性脂肪高めで、おなかまわりに、たっぷりポヨポヨのお肉付いています^^セルライトだらけのこの体、あのころに近ずきたい。身長167cmで現在46kg辺りをうろうろ。寝ているだけのダイエットについて踏み台昇降お久しぶりです。USブログ型ダイエット日記「ダイエット☆マメグラフ。