鏡をみて、深くなったしわや口もとのゆるみにがっかりする日々...「老けたなぁ。40代なんだし仕方がないよね」と暗い気持ちになっている方もいるのでは?でも本当に、仕方がないのでしょうか。そこで今回は、肌も幸福度もあげるためのセルフケアをご紹介します。◼︎肌も幸福度も上げる3つのセルフケア(1)なりたい自分を言葉にしてみるまずはどんな自分になりたいのか、イメージを具体的に言葉にしてみましょう。手帳に書き留めたり、付箋に書いて鏡の近くに貼ったりして、理想の自分になったときのことを想像して過ごすと、自然と行動が変わってきます。(2)寝る前に今日の良かったことを3つ振り返る1日の終わりに良かったことを振り返る習慣をつけましょう。「今日はいつもより肌にツヤがあった」とか「笑顔がいいと褒められた」など、自分の内面や外見について良かった点を3つピックアップしてみましょう!(3)攻めのスキンケアを取り入れるエイジングケアというと、マイナスをゼロに近づけるようなケアをイメージされると思います。今までの美しさを守ることも大切だけど、もっと欲張りに、前よりもキレイになるための“攻めのスキンケア”を導入してみましょう!「いまの自分、素敵!」と思えたら、幸福度はぐんっと高まります。◼︎「もっとキレイになりたい」を後押しする植物幹細胞コスメかくいう私も、年齢にとらわれずいつまでもキレイを追求したい女性のひとり。細胞のお母さん的存在と言われている“幹細胞”は、細胞を生み出すおおもとの細胞として知られています。”が肌の力を引き出すことで、肌悩みの根本にアプローチし、年齢に負けない美しい肌に導きます。「ステム7(美容クリーム)」「ステムプラス(先行美容液)」「ラインゼロ(集中美容クリーム)」の3アイテムは、今よりもっとキレイになりたい人の攻めのケアにぴったりのアイテムです。1と5種類の天然オイル由来成分※2を配合し、人の皮脂に近い水分・油分バランスを持つオイルが閉じ込められた美容液。ごわついた肌をやわらかく整えながら、みずみずしく潤わせてくれます。手のひら全体に広げて顔全体に薄い膜をのせるように包み込み、そのまま指や手のひらでマッサージしながらしっかり押し込めば、ふんわり肌のベースが完成。肌がしっかり潤ったことでファンデーションののりが良くなり、メイクの時間も短縮されました。3を高濃度※4に配合し、額や目尻、ほうれい線など気になるラインに浸透※5。肌悩みにアプローチし、集中ケアをしてくれます。独特なペンシル型容器からも効果を期待でき、使う前からワクワクさせてくれます。毎日のスキンケアを面倒に感じることもありますが、意外とこういうワクワク感がモチベーションを上げてくれるので、いつものラインに追加したい集中ケアアイテムです。コンパクトなので携帯しやすく、外出先でも乾燥が気になる夕方に目もと&口もとに塗って使っています。ロックされるので中身が漏れてポーチの中が汚れることもなく安心です。※5角質層までステム7集中ケアが終わったら、美容液を塗り美容クリーム「ステム7」で総仕上げ。6を閉じ込めた金色のカプセルが、塗るたびに肌の上で弾けながら角質層まで浸透します。年齢により不足しがちな水分・油分を補い、ハリと弾力に満ちた肌に導きます。なめらかでみずみずしく、お肌にのせるとじわっと入っていく心地の良い感触。イベントなど大切な予定がある前の晩には、たっぷり塗ってマスクのようにして使っています。リバイバルは見た目でも使い心地でも毎日のお手入れを楽しませてくれる上に、効果もしっかり実感できる心強いスキンケアシリーズ。年齢を重ねるごとに内面も外見ももっとキレイになっていきたいから、今のわたしたちには丁寧に攻めるスキンケアが必要です。Postsベースを立て直してメリハリをつける。