テコンドーの理論に、反動力というのがあります。人間が力を最大限に出せるように工夫されている力の原理の一つです。そのメソッドを知ると、テコンドーがもっと楽しく面白くなりますよ。テコンドーの力の原理とは?テコンドーの大きな特徴は、老若男女問わず、人間が秘めている力を100%引き出して、利用することです。100%を目指して、数学的、科学的に組み立てられているのです。一般的に、人間は自分の能力の10~20%程度しか出せていないと言われています。同じレベルの人が同じキックを行ったとしても、その人が潜在的に持っている力を100%を全て出し切ることができるかどうかで、威力は全く異なります。一つの技、一撃一撃に、自分の体内にある力を全て一点集中させ、最大の威力を出すのです。自分の中にある力以上のものは出せませんので、日頃の基礎鍛練ありきで出せる力は差が出てきます。テコンドーの完成された技は、驚異的な力を持っているのは、こうした力の原理が体系化されていて、一つ一つの動作に組み込まれ、誰でも実践できるようになっているからです。・質量(サインウェーブ)・速度これらを動作の中で発揮させるのがテコンドーの極意です。バランス」「呼吸」という力学と人体の仕組みをからなる4つの要素があります。やみくもに筋力や体力を鍛えるのではなく、パワーを引き出す理論を把握したうえで練習が必要になります。練習中にずっと理屈を考えているわけではなくて、体で覚え、使えるようになることが大切です。6つの力は、独立しているわけでもなく、テコンドーの一連の動きの中ですべてが連動しています。バランスのよい状態で、呼吸と集中により先鋭化された技が、反動力と質量と速度を伴って相手に届く瞬間が、力の最大限の出力というわけです。反動力について今回は一つ目の反動力について。反動力とは、ニュートンの「運動の三法則」の中の、作用・反作用の法則に基づいています。・全ての力はそれと等しい反対の力を持っているこれが反動力です。目の前にコンクリートの壁があったとします。私たちがコンクリートの壁を両手でグーっと押したとしても、手が壁にめり込むことはありません。これは、私たちの手で押す力に対して、コンクリートの壁が人間の力を押し返す力を持っているからです。