昨日は仕事から帰って21時からローラーを回した。外なので近所迷惑かもしれんけど、まだ苦情は来てない。冬なので窓が閉まってるからいけるかな?自分の家では聞こえないみたいなのでいけると思ってます。10+5のFTPインターバルをした。夜の方が朝より寒くない。終わってお風呂に入って就寝。今朝はやる気はなかったけど早く目が覚めたので録画していたGT+を観たあと、せっかくなのでローラー練習をした。時間はあまりないのでクリスクロスを1本。クリスクロスはキツイよな。これ2本とか出来るんかいな。明日は雪予報なので今晩も出来ればいいけど、今日はBOSSの帰りが遅いので晩御飯のカレーを作らなあかんのよなあ。12:33昨晩のFTPインターバルからの早朝クリス1本Tweet広告を非表示にする関連記事2017-11-23FTPインターバル今朝起きたら路面が濡れていた。雨雲レーダーで確認したらちょ...2017-08-18ピラミッドインターバル今朝の朝練はピラミッドインターバル。アップ10分の後にインタ...2017-07-15クリスクロス今朝はどこかに行こうと考えていたけど少し寝坊したので眉山に...2017-03-28メディオ今日はメディオをした。前回の大川原高原のタイムがやっぱり良...2017-02-2130-30、クリスクロス+メディオ昨日は歯が痛くて練習をやめてしまった。3+3CS初級サイクリングに参加してきました月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Wisezeroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。