cureboダイエットたまねぎ酢玉ねぎレシピ作り方効果FacebookTwitterLINEはてブ最近、話題のダイエット法に“酢玉ねぎダイエット”があります。「酢」と「玉ねぎ」の組み合わせにあまり馴染みがない方もいるはず。酢玉ねぎで健康的に痩せられる...。「どうして?」か分からないと納得できませんよね?まずは玉ねぎのダイエット効果についてまとめました。ケルセチンが脂肪をつきにくくさせる玉ねぎの皮には「ケルセチン」という成分が含まれています。硫化アリルが代謝をUPしてくれる!玉ねぎに含まれている「硫化アリル」は、カロリー燃焼を期待できる成分です。余計な物が溜まりにくくなる!ケルセチン&硫化アリルのおかげで、デトックス効果も期待できます。体の中に余計な物が溜まった体は、その分どうしても体重が重くなりがち。Curebo(キュレボ)|毎日を輝かせたい女性のためのニュースメディアデトックスは90%以上がトイレで排出!カラダの中の老廃物や毒素を排出する解毒作業は、意識して行わなければ正常には作用されません!とくに、生活習慣が乱れがちな現代人は解毒作業は欠かせません。解毒作業、つまりデトックスは主に汗・尿・便として排出されます。割合としましては、便で75%・尿で20%・汗で3%・毛髪などで1%となっています。お肌のデトックス肌老化を導く活性酸素は身体を酸化させる最大の原因とも言われています。この活性酸素を持つと、老化が早まったり、シミ・シワなどの症状が引き起...www.curebo.comお酢のダイエット効果についてでは次に、お酢のダイエット効果に説明します。含有クエン酸&アミノ酸が脂肪燃焼をサポート!お酢にはクエン酸やアミノ酸といった体にいい成分が配合されています。これらを摂取する事で、消費できるエネルギーを増やせるとのこと。ダイエットで運動を積極的に取り入れている方なら、早めの疲労回復にもつながります。内臓脂肪をダウンさせる作用も!?継続的にお酢を飲むメリットには、内臓脂肪を減少させ、肥満体になることを抑制する点も挙げられます。内臓脂肪だけでなく、体重が減った、太りにくくなったなどの声も上がっているそうです。作り方☆1.玉ねぎを薄くスライスし、水に浸して苦みを逃します。2.1から玉ねぎを取り出し、ボウルに入れて砂糖とよく混ぜてください。3.お酢を鍋で少し煮立てて、2と合わせましょう。4.ある程度冷めたら、3を冷蔵庫に保存してサラダに混ぜるなどして食べてください。※玉ねぎはおろしてもOK!また違う食感が楽しめます。酢玉ねぎは食事をしている時か、食事が終わった後に摂取してください。逆に空腹時は要注意!お酢の強いパワーで、からっぽの胃や食道にダメージを与えかねません。酢玉ねぎで無理のない痩せを実現しましょう!今、注目されつつある酢玉ねぎのダイエット効果、お分かりいただけましたか?今回ご紹介したレシピで酢玉ねぎは簡単に作れます。