中途覚醒が自分の病だ。寝不足で早く寝ても3時間くらいで深夜に目が覚めて、そこから寝付けなくなる。布団の中で30分も覚醒していると耐えられなくなって起きてしまう。それでもう朝まで眠れないことが多い。見城徹さんは、不眠が友だと言う。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。