わたしの体は、わたしのいうことを聞け。BRIGHTMODEわたしの体は、わたしのいうことを聞け。2019-04-05なんじゃこりゃ。なんじゃ、これはっ!今日は「腕立て伏せの日」だったんですよね。以下が、本日のメニュー。Aパート)1分間、早めに腕立て伏せをつづける。Bパート)足を椅子の上にあげて、12回腕立て伏せ。<結果>A・・・10回未満でヘタる。B・・・5回でヘタる。足を上げるのをやめて、立って机に手をついてやることに。そのうえで、もう心臓が、ドキドキ。「やばい、パニック発作出るんじゃないか」とか心配になりました。イキのハアハアが、なかなか戻らない。今は、胸の筋肉がプルプルしてやんの。っ!そのむかし、だから20年くらい前ですかね、腕立て伏せとか100回やってたんですよね。ふつうの腕立て伏せ100回+「すりあげ」という、特殊な腕立て伏せを100回。それがデフォルトだったのに、なんじゃこれは!昔取った杵柄とか、都市伝説だわ。かましいわ!「最近、なんか、イライラするんだよな」このことについてぼくは、自律神経ガー、男性ホルモンガー、更年期障害ガー、パニック障害ガー、トラウマガー、ガーガーガーガー、まるでアヒルみたいにガーガー言っておりましたけれども。いやいや、そんなにややこしいことじゃ、ないんじゃないのか。イライラっていうのは「何かが思い通りにいかないとき」に、起こります。じぶんのカラダが思い通りに動かないからなんじゃないの。イライラしてるんじゃないの。神経とかホルモンのせいにしやがって。いやほんとに、マジで叫びそうになりましたよ。おれの体は、おれの言うことを聞けっ!!!「ヨガ」って、「たづな」っていう意味なんですよね。「意識」と「からだ」をむずびつける、手綱なのです。意識が御者で、体やこころが、ウマ。ヨガっていうのは、からだやこころを意識どおりに制御する方法論の、集大成のことなんですよね。腕立て伏せすら50回もできないようじゃ、全然思い通りになってねえよ。ほら、手綱、切れてるよ!ヨガヨガえらそうに言うのなら、腕立て伏せぐらい、自由自在にやれっつーの。にせものだ!まるで制御できてないんだもの。カラダを甘やかしすぎましたね。飼い主を、ナメはじめやがった。なんだか、違和感があったのかもしれない。ぼくの意志に反してからだがアバれ、それを制御できなくなったのかもしれない。カラダに、意識が、負けちゃった。可愛がるのも、労ることもいいことだけど。このへんで「シメて」おかんと、いけませんな。おれのからだは、おれの言うことを聞け。筋トレモチベーションの本。ぞうきんは、裏切らない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。一覧に戻るTERAこのブログの管理人です。STAY「肥田式」ではなぜ腰を強く反らせるのかだから、歩けっつうの。