天王台駅(電車の中でのすごしかた)四十肩五十肩の原因「腕の回内」をリセットするエクササイズを前回前々回とお伝えしていますが、生活習慣として普段何気なくやっていることが、体の不調に繋がることがあります。鉄棒で言う「順手」にして吊革を持つと、前腕の撓骨と尺骨がクロス(交差)してしまい「回内」の状態になり、肩がこりやすくなり四十肩五十肩を誘発します。腕を内向きにしない「逆手」を意識すると良いです。腕の筋肉に力を入れすぎないように、吊革はこぶしを握るように持つのではなく、中指と薬指だけで持つようにするとよりbetterです。腰の痛みを解消ご予約・お問い合わせ◎ご予約・お問い合わせご予約・お問い合わせはお気軽にお電話ください。abikodojo@gmail.com※落合がご予約、お問い合わせを承ります。※施術対応中は留守番電話にご希望の日時、電話番号、お名前をお話ください。折り返しこちらからお電話いたします。※当日のご予約はご希望の時間が取れないこともございます。