本日はタイトルにあるように、「内転筋」について触れていきたいと思います。「内転筋」という言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか?簡単に言うと、内ももの筋肉のことです。この内ももの筋肉は、スポーツを行ううえで非常に重要な役割があります。本日は、その役割と基本的なトレーニング方法について解説していきます。続きを読む投稿するコメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。この投稿へのコメント一覧この投稿にはまだコメントが投稿されていません。×お知らせ現在お知らせはありません×コメントを書くにはアカウントが必要です。