オーガニックライフオーガニックライフオーガニックコスメや薬膳を学びながら、心と身体が喜ぶことやモノを体験したことのレビューブログです。オーガニックライフ美容・コスメ健康イベント・情報おうち薬膳レビューこのサイトについて管理人についてお問い合わせホームお取り寄せムリせず我慢しないで続くダイエット!一生太らない体質改善「寝かせ玄米」2015/10/21シェアするTweetTweetPocket「ヒルナンデス」や「めざましどようび」「グッドモーニング」や雑誌などメディアで話題の「寝かせ玄米」の勉強会に参加して来ましたよ。7号食というデトックスのダイエット法で、10日間「寝かせ玄米」だけで過ごすダイエット法?その後1日1食の寝かせ玄米で好き放題食べてもokなんだそう。寝かせ玄米と一般的な玄米の違い寝かせ玄米の社長から「寝かせ玄米」について詳しく伺いました。普通に玄米を炊くには時間も手間もかかる上美味しくない!!だから玄米が栄養的にもいいとわかっていても続かないのね。特殊な圧力鍋で炊いて3~4日73~74°Cの状態で寝かせ、熟成させた玄米をレトルト殺菌したレトルト食品。玄米はミルキークイーンとあきたこまち、コシヒカリのわ3種類で、中でもミルキークイーンは、モッチモチの食感と甘味があり、レンジでチンするだけで手軽に栄養が摂れるのね。寝かせ玄米のレトルト食品の販売だけでなく、店舗やライフスタイル全体で提案やサポートもしているそうよ。7号食で玄米デトックス契約農家から、3種類の玄米をで作られた「寝かせ玄米」で簡単に玄米食が楽しめる♪レンジでチンすれば栄養価のある玄米食が食べられるのよ。7号食でほとんどの人は3~5キロ痩せたり、お肌がキレイになるんですって。本当の目的はライフスタイルをチェンジすることなのだそう。「寝かせ玄米」のレトルト食品を10日間、ずっと食べ続けるのね。一日どれだけ食べてもいいそうよ。「寝かせ玄米」食のみで10日間過ごすの。社長いわく、玄米デトックスで食味や考え方まで変わるくらいライフスタイルが変わってしまうんですって!これはダイエットだけでなく健康や人生も変わるかも。メリハリ寝かせ玄米生活10日間玄米だけで生活をすることによって、体質を変えて健康な身体づくりをするのね。それからは、1日1食のみ寝かせ玄米にして、後は好きなものをなんでも食べてもいいの。メリハリをつけても好きなモノが食べられるなんてすごいわね。それで健康になれるなら7号食デトックスに挑戦してみたいな。試食したらおいしかったの。モチモチした食感がお餅みたいな粘りのあるお米で、腹持ちがよい感じがしたのね。食べやすく美味しいので、10日間の7号食を試してみたくなりました。カロリーが少なく栄養があるので、震災の時などこのままで十分な栄養が摂れるそうよ。精米することで、栄養を削り取っている訳ね。10日間を完全に寝かせ玄米にする覚悟が必要。更年期になるとホルモンのバランスが崩れて、太ることもあるのね。更年期ダイエットには向いているかな。元気なうちに、食生活を見直すいい機会になりそうです(*^◯^*)まずは近々お店へ行ってみようと思います。最後までお読みくださりありがとうございました。冷え性・疲れが取れない方に「万田酵素プラス温」で健康な身体づくり!管理人みらい【オーガニックサイト運営者】:みらい年齢と共に衰えるお肌とカラダの健康のために、薬膳&オーガニックコスメという観点から体験した感想を綴っている。2015年8月薬膳・漢方検定に合格(^^)/2016年6月漢方コーディネーター取得2016年7月オーガニックコスメアドバイザー取得。管理人みらい【オーガニックサイト運営者】:みらい年齢と共に衰えるお肌とカラダの健康のために、薬膳&オーガニックコスメという観点から体験した感想を綴っている。2015年8月薬膳・漢方検定に合格(^^)/2016年6月漢方コーディネーター取得2016年7月オーガニックコスメアドバイザー取得。Caffeぷろろ化粧品サンプルセットを使った感想シンプルな白樺樹液から生まれたぷろろ化粧品をモニターしました。贈り物スポンサーリンクポチっと購読してね♡ランキングに参加していますのでぜひ応援お願いします。