最近ちょっと便秘気味・・というあなたに。腸活アシスト茶『流々茶(るるちゃ)』は良いかもしれません。サントリーから発売されている『流々茶』は、お通じに注目した機能性表示食品のお茶。ペットボトル形式で販売されているため、どこでも手間なく試すことができます。実際に飲んで試してみました結果、効果はそこそこ期待できそうなので、いろいろ調べてみた内容を記事にまとめました。まとめた内容がこちら。腸活を助けることを目的として、サントリーから発売されている機能性表示食品です。「お通じの習慣を改善する期待作用」を持つことで、その腸活習慣をお助けしてくれるお茶なのです。ベースの味はウーロン茶。爽やかな香りと、すっきりとした味わいに仕上がっているとのことで、飲みやすさという点でも、サポート能力は高いのかなと思います。『流々茶』を検討する前に確認しておきたいのが、飲用を控えるべき人の種類です。妊娠中や授乳中の方に関しては、商品紹介ページにも飲用対象者でないことの旨が記載されています。飲用を控えた方がいい人、医師に相談したほうがいい人がこちら。医師、薬剤師に相談また、『流々茶』にはカフェインが含まれています。方のカフェイン摂取量が制限されていることからも、まずは自分が飲んでいいのかを確認しましょう。流々茶が持つ期待効果は、お通じの習慣の改善です。本品にはイヌリンが含まれます。腸の動き(ぜん動運動)を活発にする成分であるイヌリンは、お通じの習慣を改善することが報告されています。本品はお腹の調子をすっきり整えたい方に適した飲料です。飲用サントリー公式サイトこの成分を使用していることから、サントリーの機能性表示食品として登録されています。トクホとは違い、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありませんが、成分の作用自体は科学的根拠に基づいているため、効果自体は安心できるのかなと感じます。お通じの習慣改善は、ダイエットにも関係します。これは、お通じと腸内環境である『腸内フローラ』が関係しているため。お通じの習慣が悪い場合、腸内に悪玉菌が多くなる傾向にあり、腸内フローラが乱れます。腸内フローラが乱れると、肥満が進行する場合があるため、せっかくのダイエットの邪魔をする可能性があるというわけです。腸活=きれいなボディを目指すみたいなイメージもある。タマ流々茶には下痢・腹痛といった副作用はあるのか?下剤などで発生する副作用が気になるお通じの改善が期待できると聞いて、ちょっと気になるのが副作用かと。同じ期待効果を持つ『下剤』などには下記のような副作用があることがほとんどです。吐き気こういった副作用が、イヌリンでも起きてしまうのかを調べてみました。イヌリンは下剤ほど副作用が出にくいと思われるイヌリンについて調べると、効果や副作用に関して記述した資料がアップされていました。その中では、下記のような記述がみられます。少なくとも、下剤などで見られる副作用については、それほど危惧することはないのかなと。商品紹介ページでは下記のような記述もあるので、くれぐれも注意して飲用するようにしたほうが良いと思います。お腹が張ったり、ゆるくなることがある体質が合わない体調が悪い茶太郎ちなみに流々茶の一日摂取目安量は500mlです。一日一本ってことだね。流々茶の口コミ・評判の代表的なものをまとめてみました。満足度:商品の使いみち:普段使い作用は感じられなかった特別美味しいとは思いませんが、別段不味いとも思いませんので要は慣れかな?食事のお供にもよさそうです。腸が動いているという作用は感じられませんでした。満足度:商品の使いみち:普段使い美味しい腸活ができるのでおすすめ長年便秘で悩んでおり、ヨーグルトやサプリメントや薬、色々試しましたが効果がなかったりお腹が痛くなったりで...こちらの商品はお腹も痛くならずに出てくれます。満足度:商品の使いみち:普段使いまたリピしたいと思いますリピしました。イヌリンの成分が腸にすごく効いているのをもっとPRして欲しいですね。我が家は家族みんなが愛用しています。リピしたいと思います。口コミや評判をいろいろチェックすると、流々茶はこんな感じのお茶なのかなと思います。高評価が目立ちました。効果を実感している人・味が飲みやすいと感じている人が多かったです。下痢や腹痛などの副作用を感じた人も少な目かと。イヌリンの良い点が発揮されている!と考えてよろしいのではないでしょうかね。タマ流々茶を実際に飲んでみる!出るの?流々茶を実際に飲んでみました。味や効果に関してのレビューを紹介します^^味は確かに飲みやすい味に感しては、評判通り飲みやすいと感じました。ベースがウーロン茶とのことで、少しクセはあるのかなと思いましたが、どちらかというと薄味です。イメージ的には”ウーロン茶風味の水”のような感じです。効果の確認のために、試してみた飲み方がこんな感じ。-カフェインが含まれているので、夜は飲まないようしています。食前というよりは、食間のタイミングで試して結果を見てみました。食事中や食前・食後に飲むと、ちょっとだけ腹痛が起きてしまったためです。茶太郎チクっとする程度ですが・・この飲用方法を3日ほど試してみました。『出す』というより『アシストする』という感じ3日間飲用してみた結果、効果は少なからずあったと思います。個人的な感想としては、『出すのをアシストしてくれている』という感じでした。『徐々に出したくなってくる』というものかと。・たまにおならは出るかもしれない(笑)流々茶の販売情報まとめ!コンビニに売ってる?流々茶を試してみたい人向けに、購入情報をまとめました。市販や通販の情報を紹介します。販売地域は”全国”と商品紹介ページに記載されてるので、いろいろなお店に置いてあるのかなと思って市販のお店を確認してみました。流々茶はコンビニではあまり見かけなかったまずはコンビニを何店舗か回ってみましたが・・意外と見かけません。セブンにローソン、ファミリーマートなど、大手のコンビニを何店舗か訪れてみましたが、1~2件しか販売している店舗を確認できませんでした。ペットボトルなので、市販で購入するならまずコンビニと思いがちですが、地域によってはまったく置いていないということもあるのかなと思います。コンビニはロングセラーか新商品を置く傾向にあるのかね。タマコンビニよりも薬局の方が入手しやすかった続いて薬局で商品が置いてあるかを見てみると・・ほとんどのお店で見かけました。健康茶コーナーを設けてある薬局では、置いていない店舗はなかったかなと。茶太郎ウェルシアは百発百中!そもそもが機能性表示食品なので、コンビニよりも薬局の方が取り扱われやすいのかなと思います。市販でどうしても見つけられない場合は、通販で購入するのもありだと思います。取り扱い店のほとんどが複数本での販売を行っているので、1本試しに飲んでみたいと考えている方には不向きです。販売形式は24本/箱が基本で、2箱で48本を販売しているお店もあります。調べていた当時では、最安値は楽天でした。Amazonもほぼ変わらない価格で販売されているので、アカウント・ポイントの有無などで購入する通販サイトを選択すれば良いかなと思います。