「不安は権利ではない!」という内容のコラムを書かれていました。「さすが上手い表現をされるなぁ」と思いました。良くない事だとは思っていません。不安から逃げる必要も無いと思います。消えてなくなる事もありません。感情は、それから逃げれば逃げるほど追っかけてきます。自分のとって気持ちが良くないネガティブな感情からは逃げてしまっているようです。その感情は消えることが無いでしょうから、いつまで経っても気持ち良くない感情を味わうことになり、その感情の原因を責めたり、攻撃したりしてしまいます。必要が無い感情は無いと、私は思います。危険から自分を守ってくれる事もあると思います。「そんなに逃げないで待ってよ~」って感じで追っかけてきていると思います。逃げる必要が無いことに気付けるかも知れません。