総合1位めっちゃポップな感じで作ってみましたwこれはかなりの方が経験しているようですね。今では小学生でも肩が凝っているなんて言っている人がいるみたいですがあながち間違いではないかもしれませんね。これに関しては学術的な名称はなく個人の感覚なので難しいところですが「凝っている、重い、動かしにくい」こんな風に感じているのであれば肩こりに入るのではないかなと思います。ストレス老廃物の蓄積リンパや血管のつまり筋肉の緊張...etc基本的には日常生活の中に原因があると思いますが現代の場合を考えればほとんど座りっぱなしで作業を続けている子があまり良くないのでしょうね日々の改善は難しいかもしれませんが少しでも軽い状態を作り出すことはできます。詳しくは肩こりの原因とは!?こちらのページに記載してありますので読んでみて下さい。日本人の80%が一度は腰痛を経験していると言われています。その腰痛は85%が原因不明と言われています。原因不明なので放置されている場合が多く慢性的になってしまっていたり、放置されてしまっています。一言で「腰痛」と言っても様々な表情があります。痺れや機能不全...etc原因は肩こりと同じような形ですが腰痛の場合は腰が体の中心にあることもあってさらに様々容体を引き起こしかねません。原因不明と言われていますが専門家の中では仮説(筋筋膜性腰痛)などを立てて治療を行なっている施設もあります。理解もせずに治療を行なっているところもあります。何かの施設に通い続けても治らない理由はそこあります。腰痛に関しての記事は今作成中なのでまた記述しましたら詳細のリンクを載せますね。ゆっても85%の方々は放置していてもだるいなー重いなー痺れるなーくらいで済むわけですがだけなのかどうかは怪しいですが。ヘルニア腰部狭窄管症ぎっくり腰すべり症、分離症...etcぎっくり腰に関しては、まだわかっていないことも多くありますがその他に関してはしっかり治療しておくべきでしょう。僕自身これみたときに「・・・?」ってなったんですけど皆さん本当にそんなに気になることあるのかなって思ってんですがたまに病院に行けばいつも予約でいっぱいだし体調悪そうにしているのを思い出して多分そうなんだろうと納得することにしました。これに関しては普通に体調不良ですし病気の場合もあるのでなんとも言えませんが一応ランキングに入っているので解説しますね。全ての可能性についてお話しはできないので今回は「免疫」について簡単に免疫ってを平たく言えば体のバリアみたいなものでそういう痛い、辛い、大変みたいにならないようにしてくれている機能です。逆に体にピンチが来た時は症状を出すことで体にお知らせしてくれています。肩こり、腰痛も原理は同じですね。機能の消費(アルコール、タバコ、添加物)睡眠の質の低下ストレス...etc体は単純に「生きている」だけでもかなり複雑な働きをしているのでそれに対して良くないことをすれば顕著にそれが症状に現れるわけです。心当たりがあるのであればちょっと気にしてみた方がいいと思います。総合4位CMなどでもよく目にしますよね。これも原理は肩こりや腰痛と同じです。怪我の場合もあります。全てに共通していることは必ず原因があって解決策があるということです。日常生活の中に原因がある場合も多くその場合は何かしら日常から改善しなければ完治することはありません。なんとなくお客様とお話をしていると「それはわかっているんだけどどうしたらいいかわからないし面倒だし、とりあえず放置」なんて場合も多いのかなと思います。直近でお金がかかったり時間がかかったりしませんからね。いった知識だけでもあるだけで違うと思います。十人中一人でもこういった記事を読んで頂いて将来のために今ちょっとお金や時間をかけてでも治しておこうなんて思ってもらえればと思います。私の持っている知識も存分にお使い頂ければと思います。