日)このチャクラワークベーシックコースとは?背骨に走っている一番大きなエネルギーの流れ道”スシュムナー”があります。その一本線の中にエネルギーが集中しているところを主要の7つチャクラと呼びます。チャクラは宇宙から来る根源的なエネルギーの入り口でもあります。)が活性化され、様々な気づきと成長、癒しが訪れます。これらの特性を学び、さらにヒマラヤサマディーヨギーパイロットババジから伝授された、ヨーガのテクニック、アーサナやプラーナーヤマ(調気法)、ビジュアライズ、瞑想でチャクラを活性化していく事で、一人一人の魂の成長を効果的に高めて行く技法がこのチャクラワークです。このチャクラワークを開発しているMasumiが、三日間みっちりと、チャクラとは?チャクラワーク技法のやり方、各チャクラのエネルギーの質はどんなものなのか?どのようにチャクラワークをヨガレッスンに取り入れるのか、またチャクラをどのように生活に取り入れるのかなどを紐解きます。3日間ですが、凝縮した内容をお伝えいたします。チャクラワークTTCが気になっているけど、バリ島や沖縄まで8日間も行けないという方はMasumiから直接チャクラワークを学ぶのに最適なコースです。今回は、松久浩之ヒロさんも来てくださり、生演奏の中でチャクラワークを受ける事が出来るので、深くチャクラの世界を体験出来ると思います。このコースを受けてから、チャクラワークは大体どんなことをするのかを知って、バリ島などのスペシャルTTCに来られる方も多いです。OYGにて、500hを取っている方は、20Hのクレジットが付きますので、オススメです。このコースを取ってから、コース後から3年後までOYGで500hを取ろうときめたときクレジットをつけることができます。・チャクラとは何か知りたい・チャクラを意識したヨガプラクティスやアーサナクラスを作りたい・チャクラワークを生活に取り入れたい・瞑想や呼吸法を深めたい・思考や感情のコントロールをしたい【講座内で学べること】ヨーガのアーサナと、クリア法(プラナヤーマや色々な技法)、瞑想を基本にして、プラス様々なワークをします。実際のチャクラワークの内容は以下の通り。30分程チャクラについての講義をしてチャクラの理論を理解してもらう。1時間程、アーサナ、ダンスなどで各チャクラに関連する部分の身体を動かし活性化する方法を知る。のち10分ほどシャバアサナを入れてから、15-30分程、呼吸法、バンダ、キルタンなどのエネルギーワークをする。最後は5-15分程、チャクラ瞑想に深く入ります。第1、第2チャクラワークDay2第3、第4チャクラワークDay3第5、第6、第7チャクラワーク、全体のまとめ※3日間プロミュージシャンの生演奏の中でのチャクラワークをお楽しみください。駅前すぐアクセス抜群です!※本講座はテキスト代が別途必要です。テキストは講座初日にお渡しいたしますので、その際にテキスト代金として¥4,500(税込)をMasumiまで直接お支払いください。申込み:まずはこの「東京チャクラベーシックTTC参加希望」と記入して、こちらからMasumiまで直接お申込みください。メールアドレスと、簡単で良いですので何を学びたいか、どんな思いをお持ちかを一言くださると嬉しいです。↑わからないことは、お気軽にLINEでなんでも聞いてくださいね〜!もちろんメールからのお問い合わせでもどちらでもOKです。Lacostehttp://chakrawork.jpチャクラワーク協会主宰。2004年からヨガ指導。ハタヨーガ、ヨーガ療法、マタニティヨガ、ベビーヨーガを日本で学び、ヒマラヤウッタラカシにて、シッダーマスター、Mahayogiパイロットババジから直接クリア法と瞑想の指導とディクシャを受ける。今はウブドに住み、様々なヨーガやワーク、ヒーリングを学びつつ、人の気づきと変化、成長を促す7チャクラワーク、ハタヨガ、瞑想を教えている。心身の緊張やこだわりを解放するゆったりハタヨーガを好む。バリ島や日本各地にてチャクラワークティーチャートレーニングコースやリトリートを定期的に開催してみんなと至福の時間をクリエイトするのに情熱をかけている。ヨーガに出会い、さらに目に見えないエネルギーに気づいてから、人生はとても輝いて、エキサイディングで、楽しく、そしてシンプルになっています。余分なものが落ちて行き、周りのものや自分の思考に惑わされなくなり、強く、柔らかく成って行く感覚。正しい知識を少しでも皆さんに伝えて行けますように。幼少の頃からギターを弾き歌いはじめ、学生時代にバンド活動、作曲を始める。2001年上京、インド、ニュージーランド、オーストラリアなど様々な音楽、ライフスタイルと出会い、自己を知るための旅に出る。Bhatt氏に師事しサトヴィックヴィーナを始める。TTCで音楽講師&ミュージシャンとして国内外で活動している。ListMasumiのメーリングリストにご参加ください。イベントのご紹介、チャクラプチコラム、旅コラムのお知らせをお送りいたします。WordPress.com.。