夏夏バテ2018.08.07TweetCheck妊娠すると体温が上がるため、夏になると余計に暑く感じます。妊婦はお腹や足を冷やしてはいけない、と言われますよね。快適に夏を乗り越えるにはどうしたら良いのでしょう。今回は涼しく快適に夏を過ごす便利グッズや家電をご紹介します。49,900工事不要でコンパクトなため、通常のエアコンでは寝室が冷え過ぎてしまう!扇風機だけでは暑い!という方におススメです。窓に簡単に取り付けられるため、冬の間は取り外すことも可能です。3,550こちらはもっとコンパクトなタイプです。エアコンをつけるほどではないけど、お風呂上りや寝る前にちょっと涼みたい!小さな子どもには優しい風で涼ませてあげたい!という方にピッタリです。水を使うため、エアコンと併用すると乾燥も防げます。411暑いときはぬるめのお風呂に清涼感のある入浴剤を使用すると寝る前にさっぱりします。夏用の入浴剤は種類も香りも多く出ていますから、自分に合ったものを探してみてください。1,728暑い日の昼間はアイス枕を使うだけでも涼むことができます。首の後ろや脇の下を冷やすことで動脈が冷やされて体温が下がります。2,110夜、寝苦しい時にエアコンだけでなく冷涼の寝具を使うことでさらに夜が快適になります。妊婦になると体温が上がる上に、お腹が大きくなると寝返りも大変になります。夜が快適に過ごせるように工夫しましょう。999昼間外へ出るとき、洗濯物を干すときなどは、首にさっと巻けるクールタオルが便利です。水があるだけでひんやりするので、手軽に何度も使えます。1,718妊婦になると、血糖値や子宮内環境のために、常に水やお茶を飲んでいる方も多いと思います。コップでその都度用意するのは面倒!という方は水筒がおススメです。自分の飲みたい温度を保ったまま持ち運べるので、リビングから寝室へ、お出かけへと手軽に飲めます。入院中にも使えますので、小さいサイズが1つあると便利ですよ。998夏は食欲が落ちてしまう時期ですよね。妊婦の自分は食べられるものを!と思いつつ家族の分のご飯をどうしよう...と悩まれる方も多いと思います。最後に、なんといっても一番工夫しやすいのは服装ですよね!妊婦になるとワンピースタイプが増える方も多いかと思いますが、足元を冷やしたくない、セパレートタイプが良い、など実際に着てみると自分に合った夏服が分かってくると思います。妊婦服はフリーサイズが多く、今は種類やデザイン、夏服に合わせたインナー類も豊富ですので、店舗だけではなくネット通販で探してみるのも良いと思います。writer男の子の子育て奮闘中。子供から教わることばかりですが、日々幸せを感じる育児生活を送っています。お仕事で整体師やエステシャンをやっていたので体の事や美容の事で、少しでも皆様のお役にたてる情報をお届けできたらと思っております。妊娠中の栄養補給とマイナートラブルのためにマタニティスープ妊娠中の食生活が気になるママに。佐藤病院・妊産婦ケア専門の管理栄養士・お子さんのいるママの声から生まれた妊娠中のママとおなかの赤ちゃんのためのスープです。詳しくはココをクリック妊娠中のママとおなかの赤ちゃんへの贈り物マタニティスープギフトこれからママになる大切な人への妊娠祝いに。妊娠中のママが元気に安心してマタニティライフを送れるように家族や友人みんなで食生活をサポートするマタニティ応援ギフトです。[閉じる]Baby's。