Instagram投稿のご紹介こちらのページではみなさまに投稿いただいたInstagarm投稿をご紹介しております。#あれから僕たちはあれだけ何度も行ってる多摩湖...の、近くで実は友達が整骨院を開院していたらしく(笑)行って来ました。彼との出逢いは、お互い20代前半くらい。当時のバイト先で、僕の数年後に入って来た。タイプは違えど...笑いのツボが一緒で、更にアツいハートを持っていて意気投合した。最近、膝が痛いので「せっかくなのでついでに」ぐらいな気持ちで診療を受けたらガッツリ診て施術してくれ原因もドンピシャで分かり脚が楽になった!!そして、彼の他のお客さんに対する姿勢や彼の下に着くスタッフさん...こんな良い場所をつくった事、いつまでも仕事に対し真摯な姿をみれて嬉しくなった。17855341675371840もう少しで桜も見頃の季節ですね。多摩市周辺には坂も多いけど花も多い。✴🎄✴キラッキラ😍)📷2019年12月撮影..先週📱撮ってきました。#多摩センターイルミネーション視覚だけで気持ちよいスペシャルスポットです✨😃✨.🐤昨年のマイポスト(📫No221)に負けないよう、気合い満点でイルミ撮影に参戦✌。.昨年との違い!!...それは、ズバリ🐤鶴自身!。📱スマホだからと言う劣等感と控え目さは消え、巣鴨のおばちゃん根性を備え、バシバシ📷撮ってきました。🐤根性だけで上手に撮れる筈もなく、結果は残酷😩。🐤あんまり📷上達してなかったです😣。予定していますので、コメント欄はOFFにさせて頂きました。.⛄🎄イルミネーションの仕掛け、昨年との最大の違いは「🎄点滅」です。...見るだけだとキレイですが、📱撮影は「🎄点滅」で、とっても苦労します💦。「質」「量」共に🎄No1だと思います。.三脚なしで📱スマホの🌃夜撮影。設定が命!!...と📱色んなポジション設定でガンバりましたが、🐤結局この程度のデキ😣。....で、ヤケクソ気味で「📱スマホが悪い!!」...と、📱スマホのせいにしてます😅💦。📱買い換えたいけど、インスタ始めてから機種変が怖くて怖くて...😓。18079428655144220ぐりとぐらの切手シート、多摩センターの郵便局に売ってたよ。﻿ストレッチと接骨院での治療でそこそこに走れるようになってきました。今日も無理せずjogと流しです。﻿ハムの違和感でスピード練習出来ないけど可能な範囲で流しはやっておきたいところです。﻿jogと流しだけでも結果出している人もたくさんいるので不調な時こそ基礎を作る時期と考えていきたいと思います。今日は、わたしの普段のランニングコースを一部動画で載せてみました。17948222089291075寄り添ってお昼寝。今の時期は本当に走りやすくて気持ち良いですね。多摩市も軽く紅葉してていい感じです。最近またご飯作るようになりました。☆全校生徒に「オリンピックに向けての努力と夢」について講演をさせて頂きました。「平泳ぎ簡単だった」などなど感想を伝えてくれてその寒さも吹っ飛びました✌️でも、子ども達は寒そうだっけど・・・..講演は子ども達に質問を投げかけながら「夢と努力の考え方」についてお話をさせて頂きました✍️..最後の感想で2年生の女の子が「今日の話を聞いて夢がイメージできました!人を助ける仕事をします」と力強く発表してくれました。凄い!!️是非、夢を叶えて欲しいです。18044624221145206東京2020オリンピック大会の自転車競技ロードレースの開催に伴い、多摩市内のコミュニティセンターなど5ヶ所で「たましい込めて応援しよう!プロジェクト」が開催。6月22日に開催された唐木田コミュニティセンター(からきだ菖蒲館)会場では、アテネオリンピック自転車ロードレース元日本代表の田代恭崇さんが登壇し、レース展開や見どころやオススメの観戦スポットをトークイベントで話しました。