子育て部トップレタス部活動お料理部なんだか生臭そう......ずっと敬遠していた「さば缶」を意外な食べ方で試してみた2019/5/31部活動Tweetなんだか生臭そう......ずっと敬遠していた「さば缶」を意外な食べ方で試してみた今さば缶が大人気ですね〜。栄養があって調理が簡単で気軽に魚料理が食卓に出せるなんて、人気があるのもうなずけますよね!万能感たっぷりですねぇさば缶。さば缶を褒めちぎってますが、実はまだ一つも試したことがありません...。ふだんご飯のお供にイワシの蒲焼き缶とかサンマの蒲焼き缶とか(蒲焼きが好き)、魚の缶詰を愛用してはいるんですけど、さば缶ってなんか生臭そうな思い込みがあってなかなか手を出せずにいるんです...。これだけ大人気のさば缶、どれだけ美味しくて便利なのか実際に試してみたい!そんなわけで今回はレタスクラブのさば缶レシピ特集から『さばオニオンチーズトースト』にチャレンジです!なぜこのレシピを選んだかというと、目にした瞬間「ええ!?︎さばとパン?!その組み合わせ合うのー!?︎」と度肝を抜かれたからです。どんな味か試してみないと気になって気になって。粒マスタード1、さばは缶汁をきってボウルに入れ、粒マスタードに大さじ4を加えて身をほぐしながら混ぜる2、食パンにチーズ、1、玉ねぎの順にのせ、オーブントースターでこんがりするまで焼く。器に盛り、好みでベビーリーフを添える特別なものではなく常備している食材で作れるのが嬉しい。火を使わないのと、洗い物が少なくて済むのもポイント高いですね〜。一口食べて意外すぎて驚きました。生臭いのを覚悟していたのに、全然臭くない!!︎さばの旨味はしっかりあるのに後味にさば臭が残らない!こりゃすごい!!︎パン、チーズ、さば、粒マスタード、玉ねぎ...この5つの味が見事に響き合ってすごくウマイー!!︎いや、大げさではなく本当にビビりましたよ、この意外性とウマさに。あとね、満腹感がしっかりあります!お昼までお腹が空かなそう。脳細胞が活性されるDHAもたっぷり含まれてるし、骨を強くするカルシウムもばっちりとれるし、成長期の三兄弟にはぜひぜひ食べさせてあげたい。部活お料理部キーワードマルサイさば缶レシピ簡単やってみたWEBレタス隊このレポートを書いた部員マルサイ子どもたちが寝静まった後の大人のゴールデンタイムに描いた絵日記をインスタグラムに投稿するのが最高の娯楽。趣味は田んぼの生き物を観察すること。コミックエッセイ集『うちの子の場合!』(KADOKAWA)、単行本『男子が3人います。』(大和書房)発売中。ツイッターもぼちぼちつぶやき中。毎日使う場所だからこそ、清潔に、そして効率よく料理ができるよう、掃除や片づけなどのポイントをおさらいしましょう。意外と正しい掃除の仕方を知らない人も多いトイレ。汚くなってからの掃除は時間も手間もかかるもの。汚くなる前にちょっとの手間でできる「予防掃除」テクをご紹介します。快適に過ごすために欠かせないエアコン。カビも気になるところ...。ここでは自分でできるエアコン掃除や、知っておきたいプロのクリーニング内容をご紹介します。全部見るただいま、準備中です。ただいま、準備中です。ただいま、準備中です。ただいま、準備中です。部員紹介マルサイオギャ子MOTOKO一覧で見るおすすめ(PR)レタス部活動とは「レタス部活動」とは、くらしが楽しくなったりラクになる「ちょっといいこと」を皆で共有する部活動。家事のアイディアや便利な商品をお試ししたリアルな感想をチェックできます。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。