~リストラティブヨガ~プロップス(補助具)を用いて無理のないポーズを5分から15分ほどかけてホールドしていきます。プロップスにゆったりと心とからだを委ねて、深い呼吸を繰り返す事で疲労回復に繋がっていくようアプローチしていきます。こころと体が限りなくリラックスしていく状態の中で体にたまっているストレスを手放し、バランスを取り戻していきます。ヨガが初めての方や、体が硬い方、深くリラックスされたい方におすすめです。2697-1ご予約・お問い合わせ:080-2951-0929AM10:00-PM20:30お電話の対応について、大変ご迷惑おかけしておりますが、クラス中は電話に出られない場合がございます。返信にお急ぎの方はインターネットからのご連絡をおすすめ致します。YogaAccessClassesFAQProfileTOP。