2019.05.14この記事は約9分で読めます。足の陽明胃経の経穴一覧です。8つの証に効果のある経穴について、効能と場所をまとめてみました。豊隆(ほうりゅう)※内容は順次追記していきます。「重要な8つの証」の記事一覧です。厲兌(れいだ)足の陽明胃経とは陽明の足陽経で、胃とのつながりが深い。45の経穴を持ち、胃に関わる諸症状や、坐骨神経痛、足の関節痛などの治療に有効。Meridianといい、略してSTと表記する。頭維(ずい)頭維は足の陽明胃経に属する8番目の経穴。頭維の「維」は「つなぐ」という意味。頭と顔のつなぎ目の部分。頭痛(偏頭痛など)や眼精疲労に効果がある。側頭部の髪の生え際を少し上に上がった部分。あごの骨の下顎角の線上。親指で押すとズーンと思い感覚がある。梅雨の不調を乗り切る食材とツボじめじめ梅雨は湿気によって、頭痛、むくみ、下痢、全身のだるさ、食欲不振など身体にさまざまな起こりやすい時期です。身体の余分な湿気を取り除き新陳代謝を促進する役割を持つ食材やツボを活用することが効果的です。(せんぱい):肺気の通りをよくすること。不容(ふよう)不容は足の陽明胃経に属する19番目の経穴。不容とは、受け入れないという意味で、食べ物などが通りにくく停滞しやすい部分を指す。食べすぎ等による胃痛、胃もたれに効果がある。(わい):胃気の不和を改善すること。梅雨の不調を乗り切る食材とツボじめじめ梅雨は湿気によって、頭痛、むくみ、下痢、全身のだるさ、食欲不振など身体にさまざまな起こりやすい時期です。身体の余分な湿気を取り除き新陳代謝を促進する役割を持つ食材やツボを活用することが効果的です。(わい):胃気の不和を改善すること。外陵(がいりょう)「げりょう」とも読む。大巨(だいこ)「だいきょ」とも読む。(えっき):気を補うこと。(えっき):気を補うこと。足三里(あしのさんり)足三里は足の陽明胃経に属する36番目の経穴。足三里(あしのさんり)とは、犢鼻(とくび)の下三寸にある経穴の意味。足三里は養生穴で強壮作用を持つ。ほかに、消化と排泄を調節する。むくみや疲労回復に効果的。(ばいげん):益元、壮元、補元ともいう。膝の下3寸、脛骨の外側、前脛骨筋のくぼみ。(にゅうらく):乳汁の流れる通路。豊隆(ほうりゅう)豊隆は足の陽明胃経に属する40番目の経穴。豊隆(ほうりゅう)とは“豊かに隆起している”という意味で、筋肉が盛り上がってる部分にあるツボ。豊隆は水分代謝を促し、体の余分な水分を取り除く去痰の要穴といわれる特効ツボ。喉にからむ痰やむくみなど、水分代謝が悪化している状態を改善する。足三里から5寸下にさがったところの筋肉が一番盛り上がってる部分。腹をツボに当て、骨の裏側に反って押し込むように3~5回押す。(こうすい):水分代謝を良くすること。この記事を書いた人ちゃんこ金持ち華人の家に嫁いでニート主婦になった純日本人です。絵日記ブログ「中国でブルジョワ華人の妻してます」でライブドア公式ブロガーになりました。東洋食薬ライセンス1級。太陽膀胱経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.07【手の少陽三焦経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.07【任脈】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.15【足の少陰腎経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.14【足の少陽胆経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.14ちゃんこ金持ち華人の家に嫁いでニート主婦になった純日本人です。絵日記ブログ「中国でブルジョワ華人の妻してます」でライブドア公式ブロガーになりました。東洋食薬ライセンス1級。効能と場所一覧2019.05.142020.02.15【足の太陽膀胱経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.07東洋医学のツボと経絡を整理してみる2019.05.152020.01.31【足の少陽胆経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.14【足の少陰腎経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.14ちゃんこ金持ち華人の家に嫁いでニート主婦になった純日本人です。絵日記ブログ「中国でブルジョワ華人の妻してます」でライブドア公式ブロガーになりました。東洋食薬ライセンス1級。【足の太陽膀胱経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.07【手の太陰肺経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.05【足の少陰腎経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.14経穴の効能と場所一覧2019.05.132020.02.15【足の厥陰肝経】経穴の効能と場所一覧2019.05.142020.02.14タイトルとURLをコピーしました。