掲載日:2019年8月5日(月)皆さんこんにちは!江南市すぎもと歯科、歯科衛生士の奥村です。夏祭り「衛生士の話・口呼吸を治そう!」の前編では、“口呼吸“がもたらす影響についてお話しさせていただきました。“口呼吸“にならないために、そして“口呼吸“を治すためにはなにをしたら良いのか!!についてお話しします。皆さんはなぜ、お口がポカンと開いてきてしまうのか、分かりますか??お口がポカンと開いてしまうのは、お口の周りの筋肉が緩んでいるからです。そこで、お口の周りの筋肉を鍛えるトレーニング方法を紹介します。とお口を大きく動かしてお口の周りの筋肉を鍛えます。「あ」・・・お口をあーと大きく広げます。「い」・・・いーとお口を横に伸ばします。「う」・・・うーと唇を前に突き出します。「べ」・・・ベーとベロを下に突き出します。楽しくお口の周りを鍛えることができます。皆さんもやってみてくださいね体中の色々な病気は、全部お口の中からはじまっています。