月子の生き方アラフォーにして、突如『大人のADHD』と診断された月子。ADHD対策・お役立ちシェアするGoogle+Pocket皆さんは、アメリカの精神科医エイメン博士が提案されたADHDの6タイプの分類のことをご存知でしょうか?「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組みというエイメン博士の書籍が、2001年に日本で発売されてからADHDの6タイプの分類については、広く知られるようになったようです。(残念ながら、現在この書籍は販売されておらず、中古で購入するか図書館で借りて読むという方法しかないみたいです。“ADHDは7タイプに分類されている”ことがわかりました。そのことについて書かれた記事が日本語では見つからなかったので、この情報が共有できればと思い、今回の記事を書くことにしました。私が主治医から教わったこと最後にADHDって何タイプあるの?まずは基本から押さえたいと思います。大人のADHDにも当てはまります。私自身ADHDと診断をされてから、書籍やネットで情報を集めたりTwitter等で同じくADHDと診断をされた方々と交流をしてきました。現れ方やそれぞれのタイプにより、全く異なった行動特性がみられることに気がついたのです。ADHDのタイプの違いについてちょっと例を挙げて話をしてみますね。改善策を考え即実行できるタイプがいます。改善どころか全く自分の実生活へは活かされません。同じADHDなのに、どうしてこんなにもタイプが違うのか、そもそもなぜタイプに違いがでるのか、とても大きな疑問を抱いたわけです。その疑問が『エイメン博士によるADHD6タイプの分類』へと結びつき、それぞれのタイプ分けについて、もっと詳細を知りたいと思ったのでした。エイメン博士が分類したADHDの6タイプ+追加の1タイプ全米で最も知名度のある精神科医ダニエル・エイメン博士は、SPECT*1の所見と臨床症状によって、ADHDの人の脳の働きに共通点があることに気がつきました。現れる症状もそれぞれに異なるとしています。エイメン博士は、ADHDを次の6タイプ(+1タイプ追加)に分類しました。ADD)最後に付け加えた『タイプ7:不安型ADHD』が新しく追加されたタイプです。ADD」にて6タイプの異なるADDについて書いたのは、2001年頃でした。今回、この本の新訂版を発表し、7番目のタイプを追加しました。ADDのタイプがわかれば、その症候群に的をしぼった治療が可能となります。』こういうことでした。ADD」は2013年12月に発売されていました。洋書ですが、書籍も電子書籍もCD版(!?)でも購入できます。英語力0(ゼロ)の私ですが、この新訂版を読んでみたくなり思い切って購入しました!Kindleの機能を使って翻訳しながら少しずつ読み進めています。(大変ですが...)※洋書の翻訳は現在、Kindle電子書籍リーダー、iOS版とAndroid版アプリでできます。iOS版の翻訳方法は下記のサイトが分かりやすかったです。アプリーチエイメン・クリニック式ADD分類チェックリスト分類されたタイプの名前を見ただけでは、何が何だかわからないと思います。気になった方はチェックしてみてください。ex.senmasa.com(新しく追加された「不安型タイプ」は、残念ながら入っていません。)私自身、上記のチェックリストをしてみて思ったのですが、ADHDや発達障害を持っている人は、自分を客観的に見ることが苦手です。他人からみえる実際の自分の姿との間に、大きなズレが生じてしまう可能性が考えられます。当人以外、できれば親や兄弟、パートナー等にもチェックリストをみせ採点してもらうことで、かなり信用度が高まるそうです。私も夫にお願いし、私自身の採点をしてもらいました。この記事では私と生活を共にし、苦労することとなった夫について触れています。『知って良かった、大人のADHD』内でADHD6タイプについて、わかりやすく説明をされています。ADHD』のページで紹介してあった、それぞれのタイプの症状や原因等も参考にしつつ、自分なりにまとめてみました。Clinics訳:『脳における異常な血流パターンの結果、ADDのサブタイプそれぞれは独自の症状を持っているが、大抵はそれら全て中核となる同じ症状を共有しています。衝動をうまくコントロールできない(物事について考える前に、何か言ったりしたりする)以上のことから、まず“ADHDには中核となる6つの症状がある”ことを踏まえつつ、ADHDの7タイプの詳細を確認されると分かりやすいかと思われます。多動がみられ、落ち着きがなく、衝動性が強いタイプ。このタイプの特徴です。毎日のように身近な人たちと衝突することになるからです。前頭前野皮質を中心に、脳の活動が低下します。計画性、衝動抑制をつかさどる部分です。【2】タイプ2:不注意型ADHD集中力が浅く、けだるげで、動作が遅く、意欲がにぶい。言われることが多いタイプ。このタイプは女性に多いようです。問題行動は目立たないために、なかなか診断されるに至りません。反応したり、理屈っぽく反論したりする人が多いといえます。脳の前帯状回という部位(意識の切り替えを担当する部分)の活動が過剰になっているようです。前帯状回は脳の中でもセロトニン神経細胞の多い部分です。強迫性障害と同様、セロトニンに作用する物質が非常に有効であることが分かっています。気分がころころ変わりやすく、かんしゃくを起こしがちな衝動性が特に激しいタイプ。記憶力が悪いのもこのタイプの特徴です。抑制などに関係している部分です。マイナス思考に陥りがちです。