食欲の秋!だからこそダイエット。食欲の秋!だからこそダイエット。食欲の秋!だからこそダイエット。9月の残暑にへこたれていた私・・・やっと、やっと涼しさが。祝:復活食欲の秋!って言いたいとこだけど、夏でげっそり痩せたはずなのに。体重変わらないどころか増えているし!なんで?あんなに暑くってダラダラと汗いっぱいかいたのに。それに食欲だってなかった...ハズ。病気?デブ症ってあるのかしら??そういえばこの前「3人目できたの?」とか言われたし。あたしゃ妊婦じゃないっつーの!!子育てってしているだけで太るの??だって思わない?先週まだ結婚もまだしない(僻み入ってます)キャリ女の友達に街でばったり会ってびっくり。(ぬふっ)昔のまま・・・スリムボデー。それに、シャレオツじゃない。それにくらべりゃベビーカーの上で上海雑技団やってるチビ2人に髪振り乱して...二の腕ぐらいたくましくなるって!ねぇ?!っ...て同意を求めちゃうわたし。おデブにはおデブのれっきとした理由があんのよん!ママよ!パパよ!あなたが太るわけ。一億総ダイエットって感じでしょ。ダイエットに成功した身内はなかなか見ない。テレビ入れればダイエット、本屋さんのコーナー一角ぜ~んぶダイエット本なのに、この世から「ぽちゃボディー」の人がちっともいなくならない。目の前におっきいお尻のママ。最近の日本人に肥満が増えた原因は、食の欧米食化が原因って。聞かない?それが違うらしいのね。赤道に近いミクロネシアとかの島の人たちって太っているでしょ。現代の飽食の時代になるず~っと前から太っているのね。彼らは欧米文化に触れて、生活が近代化するよりずず~と前から太っているの。なんでかっていうと、彼らの主食はイモ類。でんぷん質のそれは、まさしく炭水化物。おっと答えが見えてきた??アメリカ行ったことある人いる?ハリウッド映画には絶対出てこないような、メッチャめちゃおデブさんがいっぱい歩いているでしょ?アメリカで調べたデータでは、富裕層の人たちよりも、低所得層やスラムの人たちの方が太っている、っていうデータがあるんだって。貧困層の人たちほど太っているのはなぜか。それはファストフードやジャンクフードみたいなものばかりを食べているからなんだって。考えてみたらファストフードって、炭水化物由来の食品ばっかりでしょ。ハンバーガーにポテトフライ、フライドチキンにチキンナゲット、ピザ・・・なぜか?なぜなら、カロリー当たりの単価が圧倒的に安いから。子どもにやっちゃダメなんだね~。おデブになっちゃうのに栄養価は低いんだからね。見えてきた!おデブの原因は糖質(炭水化物)??大体にして、ダイエットをしたいと思う時「食事で摂取するカロリーよりも、運動と基礎代謝で消費するカロリーを多くすれば痩せる」って思っているでしょ?ダイエットに興味ある人だったら当たり前。話、だったんだけど、ところが、違うらしいのよ。どれだけたくさん食べるか、何キロカロリー食べるかが問題なのではなく、人が痩せたり太ったりする直接的な基準となる値は、糖質の摂取量なんですって。要は肉を食べるから太るってわけではないってこと。上質の肉汁たっぷりサーロインステーキをめっちゃ食べても、太ることはないってこと。炭水化物を摂取しなければ...マジで!?体は炭水化物を摂取しないと、食物を即エネルギー化すると同時に、脂肪に変えて体内に蓄積すべき糖質が存在しないから、食べた食事に含まれた脂肪分と、もともと体内にあった皮下脂肪や内臓脂肪をエネルギー源として利用するようになるのね。パパのお腹見て「ビール腹」っていうでしょ?アレはアルコールが悪いのではなくって、ビールに含まれる麦(炭水化物)がデブを作るのさ。カロリーの構成要素が炭水化物由来ってことなんだね。ま、確かに毎晩ビールで晩酌したお腹だから悪いのは、麦じゃなく自制のきかないパパなんだけど。ママのお尻が大きいのは?・・・今度にしておきましょう。ママよ!パパよ!あなたが太るわけ。一億総ダイエットって感じでしょ。ダイエットに成功した身内はなかなか見ない。テレビ入れればダイエット、本屋さんのコーナー一角ぜ~んぶダイエット本なのに、この世から「ぽちゃボディー」の人がちっともいなくならない。目の前におっきいお尻のママ。最近の日本人に肥満が増えた原因は、食の欧米食化が原因って。聞かない?それが違うらしいのね。赤道に近いミクロネシアとかの島の人たちって太っているでしょ。現代の飽食の時代になるず~っと前から太っているのね。彼らは欧米文化に触れて、生活が近代化するよりずず~と前から太っているの。なんでかっていうと、彼らの主食はイモ類。でんぷん質のそれは、まさしく炭水化物。おっと答えが見えてきた??アメリカ行ったことある人いる?ハリウッド映画には絶対出てこないような、メッチャめちゃおデブさんがいっぱい歩いているでしょ?アメリカで調べたデータでは、富裕層の人たちよりも、低所得層やスラムの人たちの方が太っている、っていうデータがあるんだって。貧困層の人たちほど太っているのはなぜか。それはファストフードやジャンクフードみたいなものばかりを食べているからなんだって。考えてみたらファストフードって、炭水化物由来の食品ばっかりでしょ。ハンバーガーにポテトフライ、フライドチキンにチキンナゲット、ピザ・・・なぜか?なぜなら、カロリー当たりの単価が圧倒的に安いから。子どもにやっちゃダメなんだね~。おデブになっちゃうのに栄養価は低いんだからね。炭水化物そして糖質のない生活って?あり?炭水化物が肥満の原因だとするならば、食生活から炭水化物を取り除けば良い。米どころに住んでいながらまず白米、餅ダメ。うどん、そば、パスタ、ピザもダメ。ラーメンなんて言語道断。さっきも言ったけどファストフード系のハンバーガーやらフライドチキン、フライドポテトもダメ。パパは日本酒、ビール、酎ハイ、リキュール類も全部ダメ。飲んでいいのはウィスキー、焼酎、ブランデーそれに赤ワインもOK。ママはお菓子、デザート、ケーキ、アイスクリームも全然ダメ。アウト!この夏メッチャ食べてるママ友思い出しちゃった。植物性たんぱく質を多く含むもの(チーズや牛乳、クリーム類などは分量を限定すればOK)糖質を制限すればダイエットできるっていうのはわかったけど「糖質制限ダイエット」なんて絶対無理~って思うでしょ?そうなのよ。言ったって食べたい欲求が先に行っちゃうのよ。わかる??わたくし、茂呂平哉が一押しの、おデブ解消商品もとい、飲むだけで糖質制限できちゃう商品をご紹介。産後にわが子とともに成長した?ママ!汝をそのプニョンプニョン体型から救ってくれる。脂スッキリ●コタラヒムブツ(サラシア・レキュラータ)(200mg/4粒当り)スリランカで、ハーブの中で最も貴重な樹木とされ、5000年もの間大切にされてきました。スリランカ政府により海外輸出禁止品目に指定保護されてきましたが、日本の輸出が認めら健康サポート素材として注目を浴びています。なかでもカロリーコントロール成分としてコタラノール・サラシノールが注目されています。糖・脂メラメラスッキリ●コレウスフォルスコリ(60mg/4粒当り)南アジアに自生するシソ科の植物で根からエキスを抽出しました。燃やす、代謝アップでダイエットサポート成分としておすすめ。キトサンやβー-グルカン、糖質などが含まれており、胃酸にも水にも溶けず満腹感とお腹をお掃除しダイエットサポート。