今と同じ体重なのに、スッキリ感が全然今と違うこの時はウェディングドレスを着るためにカーヴィーダンスを頑張ってやった思い出がやっぱり体重より見た目なんだなと思いました。昨日で体幹ダイエット10日目。1日やらない日があったけど、それ以外は続けています。変化はないかなでも体重が落ちてきているようなURL/diaries/2018/05/16/5003250.htmlスタート今日から3ヶ月の期間限定ダイエット。途中リタイアしないために甘めの設定で頑張る。毎朝の運動と夜の食べ過ぎ防止だけは守ろう。痩せた自分をイメージして、食べたい物も食べながら、ストレスを溜めないダイエットをしていきたい。写真は相方と私の足です。写真に撮ると違いがハッキリ分かって凹み倍増。3ヶ月後にどのくらい変化があるか...楽しみ。見た目ダイエットっていうのがあって、毎日写真撮って変化を見れるのがあるの。Movieにすると勝手にスライドしてくれて変化が尚分かりやすいんだけど、それをするには有料(。)体重の変化はなくとも筋トレしてると微妙に身体は変わるからモチベーションを維持するにはお勧めアプリっす。今週から始めた私ですのでまだ何も変化はないけどMovie作ってこっからどんどん変化させていくぞ!!と意気込んでおります。́-_-`;)URL/diaries/2012/03/27/1207207.html4歩目。ダイエットは淡々とするもの。体重の変化に一喜一憂しないで、淡々とダイエットを続ける。