筋トレを休みたい・・・・が、休めない。長女と妻と三人で寝屋川市にある焼肉屋【にくろう】で父の日のお祝い。ビールもたらふく飲み。昨日は1年振りに十三峠へヒルクライムしに行きました。01/21今日は筋トレの日です。最近上半身の筋トレはプッシュアップ&チンニングばかりなのでマンネリです。07/23今日の暑さは異常でしたね~危険な日がまだ続く様です。日中に掻く汗の量が半端無いからか・・・体が非常に重たいです。05/07今日は筋トレの日です。連休中は筋トレもオフしてるので先週してなかった筋トレをしましたが・・・。03/12今日は筋トレの日です。02/01今日は一日雨でしたね・・・今日から新天地での仕事でした。01/29金、土、日とトレーニングは休み、昨日はロードバイクでユルポタだったので体が鈍ってます。体が重いですが今日のトレーニングは筋トレです。12/25一昨日の餅つきで体の数か所が痛いです。