全国紙「ゆほびか6月号」で12ページにわたり特集していただきました。ゆほびかの内容を簡単に言うと歩くときに見落としがちな「骨盤」の傾きに気をつけることそして歩く時に「骨盤」をしっかり動かすことそれを実現する為のポイントをお伝えしています。それができると腸まで活性化するのです。骨盤は内臓の受け皿だからです。「しなるカラダ」をつくることから始めます。連携プレイできるカラダをつくるということです。本当に地味で地道な動きです。日常の動きを変えるだけで出来ます。エクササイズには歯磨きやお手洗いに行ったついでや信号待ちやエレベーターに乗った時などにできることがたくさんあります。簡単に続けられるのも特長です。今回は「ゆほびか」にも載っている正しい立ち方について触れたいと思います。がちがちにカラダを固めないこと(そり腰に注意)この正しい立ち方がすべての基本であり歩く時も座るときも関係してくる姿勢なのです。写真はゆほびかにわかりやすく載せていますのでぜひご覧くださいね。毎月体験会を開催しています。無意識にやっている自分の癖を知ってもらう事が行います。コメントを受け付けていません。WEBで連載です2015.5.25歩き方を変えるにはまずは姿勢からコメントは利用できません。メルマガお問い合わせ取材・プレスリリースのお問い合せ。