1分3秒こんにちは!外は春の雨が降っていますよ。今日は、手芸など手作りが好きな方がなってしまいがちな首の痛みに対するワンポイント体操です。スマホ首とも言われるこの首。手芸が好きな方だけではないので...もしかしたら現代病のひとつかも?正式には頸部前方突出(けいぶぜんぽうとっしゅつ)と言います。私も30代の頃は和裁士を目指して、反物(たんもの)を縫う日々だったので、この首の痛みに悩まされていたのですよ。そんな方に、やっていただきたいとっても簡単な方法をおひとつ。いかがでしたでしょうか?ついつい集中して、長い時間下を向いてしまっているあなた。して首を戻してあげてください。簡単にできるようになりました!当院へのご質問やお身体のお悩み相談もお気軽にご連絡くださいね。【@aromarie】1友達追加まずは左のQRコードかID、または下の友だち追加ボタンから友達登録して下さい。お送り頂けましたらこちらからご連絡させて頂きます。昨日、LINE@の使い方を含めた「さくさく出来る発信力講座」を受けてきました。前回に引き続き、寝る前のエクササイズ(...というほどのモノでもありませんが)です。床やお布団に横に...その他アロマで頭皮ケア〜頭痛もスッキリ前回の、胃腸の調子を整えるアロマケアに続いて、今日は、頭皮ケアのアロマをご紹介します。桜が満開ですね〜〜〜!私、桜が大好きで!!この季節、本当に嬉しいです。