痺れってつらいですね!手の痺れ、腕の痺れ、足の痺れ、顔の痺れ、皮膚の一部の痺れなど、痺れは全身に起こります。痺れは、痛みを長期間放置していると痺れに到ってしまうとも言われています。そんな痺れも解消できる方法があります。痺れの原因を見てみましょう。痺れ(しびれ)は麻痺の一種。障害が起こり、力が入らない、電撃を常に与えられているような異常な感覚が続くなどの現象が起こる。脳疾患などの重病から起こるものや、正座などによって起こるただの一時的なものまでさまざまである。痺れの医学的な原因は多岐にわたり、治療法や薬も、その原因によって多岐にわたります。痺れのメンタルな原因では、痺れのメンタルな原因は?「痺れ」という言葉は、身体のこと以外にはどういう時に使うでしょうか?これがヒントになります。「痺れを切らす」という言葉がありますが、それは、どんな時に使いますか?我慢して待っているがもう待てない、などと思う時に使いますね。「待ってらんないよ~」などと思っている時です。「痺れを切らしている」という思考です。医学的な観点からすると、痺れは痛みより危険な症状であることもあります。痺れを治療される場合にも、メンタルな原因とともに取り組まれると、より快復が早まることでしょう。私は、「どうしたのですか?」と、お茶を飲みながらもぞもぞと指を動かしている新井さんの動作が気になって、訊ねました。私「人差し指が痺れてるのですか。左側に痺れが出ている人指し指に痺れが出ているということを念頭に置いて、新井さんの話を聴きました。何らかのマイナス思考をしている場合もあります。症状の出ている指によって、それぞれメンタルな原因となる思考が異なってきます。それぞれの指については、別の稿で書きますが、ここでは人指し指についてお伝えしましょう。人指し指は、まさに人を指す時に使います。責める思考があります。それが人に向かう時もあれば、自分を責めている時もあります。新井さんは、地元の商店街にあるお店の奥さんでした。お店を旦那さんに任せて、地域の文化活動推進団体に商店街役員として参加しています。地域の行事が企画されると、商店街や学校などとの交渉にあたったり、広報の準備をしたり、他の役員達と一緒に開催までの段取りをします。「このごろ私と一緒に動いている若い女の子がいるんですけど、頼んだことも、その人の担当のことも、なかなかしてくれないんです。忙しいわけじゃないのに、何でまだしてくれないのっていつも思うんです。こっちはスケジュールが押せ押せになるから頼むんですけど、はいっ!って返事はいいけど、返事だけなんです。他に何かあるわけじゃないのに、いつまでもそのままなんです。頼んだことはもとより、当然してもらえると思ったことも、いつまでたってもしてもらえず、せっかちなところもある新井さんは、痺れを切らして苛立ち、相手を非難する気持ちもありました。「あら、痺れが減って、指の感覚が戻ってきた」と言いました。痺れがとれるまで、この言葉を毎日30回ずつ言うことを提案しました。1週間後の報告で「人差し指の痺れは翌日消えました。「なんでまだしてくれないの」って思ってしまうので、そのつど言葉を言ったり思ったりしていたら、苛立ちが徐々に減ってきました。痺れは結局は一度も戻らずにそのまま消えました」と言っていました。「私は、頼んだことを直ぐしてもらって嬉しい!」と言ってくださいね。このケースは、新井さんのケースです。個人の背景やメンタルな部分は個々のケースで異なりますので、全ての人に当てはまるものではなく、効果にも個人差があります。代表的なケースとして御活用ください。