「筆文字とは何なのか」そのルールと特徴。セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィール筆文字との出会いと、伝えたい思い。お問い合わせサイトマップ「筆文字とは何なのか」そのルールと特徴。筆文字講座へ参加される方からはそんな言葉をよく聞きます。"自由に書いていい"の意味。筆文字がストレス発散になる理由。筆文字を通して知る自分という人間。筆文字を通して感じた自分らしくいられる喜び。文字が下手、というコンプレックスは必要ない。筆文字は文字が苦手でも大丈夫!「文字を書くことが苦手、コンプレックス」この言葉は筆文字講座をしている中で参加者の方からよく聞く言葉。こんな言葉もよく聞きます。「アートセンスがない。絵を描くことが苦手」と..。講座に参加される動機は人それぞれ。「書けないんじゃないか」という不安を持って参加される方は少なくありません。それは"筆文字って難しそう"というイメージと文字を書くことが苦手、絵が描けないという理由から。それはわたし自身も同じでした。筆文字を実際に体験するまではそんなことを思っていました。そんな思いは実際に筆文字を体験したら一瞬で吹き飛びました。「書くことが楽しい..!!」という思いでした。習字が苦手だったわたしが文字を書くことが楽しいと感じていることに自分自身一番驚きました。筆文字が楽しかった理由、それは筆文字のルールに関係していました。筆文字のルールとは、「自由に書いていい」というもの。"自由に書いていい"の意味。"自由に書く"とは書き順も筆を持つ手も何でもいい。2度書きや3度書きをしてもいい。トメやハライも気にしなくていい。文字の中に顔を書いてみたり自由にアレンジしてもいい。手で書かずに筆を足で持って書いたっていい。「こう書くことが正しいこと」という正解や見本のない世界。見本がないので文字をなんだって自由にアレンジしていい。書きたいように書きたいままに書いていい。大切なことは、楽しむこと。人を惹きつける素敵な文字が出来上がるから。頭で考えて書かなくていい。子供に戻ったようにただ純粋に目の前のことを楽しんでその世界にハマりこむ世界。そんな世界で楽しく書く筆文字は心を癒し、ストレス発散にもなります。筆文字がストレス発散になる理由。「こう生きることが正しいこと」という様々なルールの中で暮らしているから。文字を書くという世界の中で言えば・文字は綺麗に書くべき・姿勢を正して書くべき・書き順通り書くべき・筆は正しい持ち方で書くべきなど。学校生活においてだと・遅刻せずに学校へ行くべき・テストではいい点数を取るべき・友達とは仲良くすべきなど。家での在り方、会社での在り方、いい妻として、いい夫、いい子供、いい友人、いい先生、店員、リーダー、、、など、それぞれの場所、環境、役割に応じていろんなルールが存在します。ルールが悪いことと言いたいわけじゃありません。人と人とが一緒に暮らす上でルールは大切なものです。ここで言いたいのは必要以上にルールに縛られたり自分の心をごまかして本心が見えなくなったりすると心は疲れていく、ということ。文字を書くということだけを見ても様々なルールが存在しているもの。筆文字はそんなルールから解放され、好きに、自由に文字を書ける。その経験は日頃様々なルールの中で無意識に縛られているわたし達だからこそ大きな解放感を感じます。筆文字を体感する時間は無心になり、筆文字だけに没頭できる時間。やって頭の中を空っぽにしてただ目の前の筆文字を楽しめる時間は最高の癒しとなります。日頃から忙しく生きているとあれもこれもしなければと気になったり何もなくゆっくりしている様な時でも頭の中は心配ごとでいっぱいになっていたり、、、そんな時間は思考が常にぐるぐると動いていて休んでいるようで休めていないもの。目の前のことに没頭し、頭の中が空っぽになりただ文字を書くことを楽しむ時間は最高の癒し、ストレス発散となります。筆文字を通して知る自分という人間。「自由に書いていいよ」と言われて書いてみることで自由であることの難しさを感じたり自由に書きたくとも書けなかったり。逆に自由であるほどに楽しめたり。文字を書く、ということを通して自分が心の中で何を感じ、どんなことを気にしているのかにも気付くことができます。文字を書く時に気付いたことそれは、日頃から実は感じていること。感じていることが無意識で行われていて自分では気付いていなかったもの。「自分の良さに気付いてあげられない自分」など。「人に喜んでもらうことが嬉しいと感じる自分」などもあります。やって自分自身に気付けるのは"筆文字が作るルールのない世界"で自由に楽しく思いのままに文字を書けるからこそ。普段ならあたり前のようにしていることや感じていることも「自由」というルールが与えられたからこそ意識的になり自分が何を感じているのか?に気付くことができます。これは、何に気付いたから良くて何が悪いということではありません。気付くことができるということは自分を知るということ。自分を知るということは自分に意識的になれるということ。意識的になれるということは自分自身を理解してあげられるということ。自分で自分を理解してあげられると心は癒されます。無意識だった時は問題が起こってもわからないことも意識できるからこそ対処することができるもの。認め、癒してあげることもできるもの。「こんなことを気にしていたんだなぁ、、、」ってそうやって感じた思いは全て受け入れてあげてください。どんな思いも尊いもの。