ありがとうございます。波動調整®は自分をくつろぐことです。常に働き続けているプログラムや前回でスイッチオンになっていることをオフにして止めることです。消耗を続けているところを分離を続けているところをいったん休めて統合することです。身体を休めていても頭の中は思考がグルグルして実際には休まらないこともあります。楽な姿勢を取っているつもりでも歪みなどから負荷の掛かる箇所があり実際には身体が休まっていないこともあります。波動調整®をするということは効率的な身体・意識の使い方をすることです。快の方向に向かって伸びていくことです。身体にも心にも思考にも自由を許すことです。上手にオフしていくことで滞っているものも流れ歪んでいるものを整い緊張しているものも緩み深い部分から休まることになります。上手なオフ状態の作り方の練習とも言えるはずです。<はじめに学ぶ波動調整®入門編>【無料メール講座】波動調整(R)はじめの一歩<必要なタイミングでお届けします。