毎日更新!ウェブ版はこちらtarzanweb.jp「生涯スポーツ」としてのテニスライフスタイルに合わせて、色々な形でFitness愛好家の人達が多くなってきていますが、学生時代を含め、一度はテニスをした事がある人は少なく無いと思います。実はテニス、生涯スポーツにはうってつけなのです!テニスは枠内のコートに、相手の打ったボールを自分が狙った場所に打ち返すのが基本的ルールですが、一度として同じ状況(ボールのスピード・回転・弾む高さ・狙う場所・相手がどこにいるか?など)になる場面がありません。これはただレクリエーションで行なっているのではなく、しっかりとした理由があっての事なのです。テニスは老若男女レベルを問わず、様々な形でPlayすることが出来ます。お父さん・お母さんとお子様が一緒にPlayできるのはもちろんの事、レベル別(初心者・中級者等)の大会が週末や祝祭日にたくさん開催されているので、ダブルスを組んで試合に出場することも可能です。ご夫婦や恋人同士も有りです。(#^.^#)最近ではインドア(室内)でのコートや、足腰に負担のかかりにくいオムニコート(砂入り人工芝)もかなり普及しているので、紫外線や身体にかかる負担も昔より少なくなりました。色々な変化に対応して心や身体を若々しく保つ為に・・・またご家族や友人とのコミュニケーションの場に・・・この秋テニスを始めてみませんか?おすすめです!色々な変化に対応して心や身体、脳も若々しくいたいですね。ドイツ・ライプチヒ大学にてトレーニング科学を学ぶ。東海大学スポーツ医科学研究所の研修員として同大学の男子硬式庭球部トレーニングコーチを務め、現職。現在ジュニア選手(テニス・バスケット)~プロテニスプレーヤーのコンディショニングを担当。パーソナルトレーナーとして20代から80代のクライアントを歴任する。2011.11.033つのルール。2011.10.13身体が柔らかくならないとお嘆きの皆さんへ。2011.07.21ピラティスで自分の呼吸を内観する。筋肉のため摂取しているたんぱく質。消化できずに毎回便秘になってしまいます。この頃、生理が来ていません。...表紙や誌面を撮影し、SNSやブログにアップすることは法律で禁止されています。弊社刊行物の表紙、掲載されている写真および文章を、写真撮影やスキャン等を行なって、許諾なくブログ、SNS等に公開する行為は著作権、肖像権等を侵害するものであり、場合によっては刑事罰が科され、あるいは損害賠償を請求される可能性があります。