み最終日くらい家族サービスできればと思っていたけれど娘は冬休みの宿題を最後にとっておいたらしく午前中はその時間にあてるとのこと。仕方なく近所の住宅街を中心にジョギング。5分/km目途に15km程。午後も出かけに誘ったものの夕方から塾があるとのことで仕方なくエアロバイクで汗を流すことに。ところで昨年1月から難消化性デキストリンを飲み続け1年経過。難消化性デキストリンとは文字通り消化しにくいデキストリン。デキストリンとはデンプンのことだ。●食後の血糖値の上昇を抑える。●食後の中性脂肪の上昇を抑える。