続けたら痩せていられる。スマートフォン用の表示で見る続けて痩せる。続けたら痩せていられる。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。鶏肉のじゃがいも蒸し焼きと、サーモンのカルパッチョ。シンプルな作り方なのにしっかり美味しくて、お昼も自分達で作ったのをたっぷり食べて帰って来ました。́艸`)夜に、リンデンとオレンジフラワーでハーブティを飲みました。)以前よりお菓子代とお酒代はかかってないので、その分でまた新しい楽しみを増やしていきたいです。ここのところ、あまり我慢せずにお菓子や夜もつまみぐいしてますが、体重が昼にはかれば52kg台、夜で53kg台という感じでキープ。食事の量だったり、運動(有酸素運動...最近ウォーキングはゆるゆる)を増やせば52kg台以下になるんだろうけど、減量はまた来年!今年はもう体を休めることにしてリバウンドに気をつけることだけに気をつけようと思います。体質とデブ脳改善(*^▽^*)代謝を落とさないようにしていて、最近基礎代謝が10kcalくらいですが増えて来ました。明日はエアロビに行ってきます。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!dorchenさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは続けて痩せる。続けたら痩せていられる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。