レッドクラス始まります!日曜日は少しの早起きとアシュタンガヨガでスタート!ウジャイという呼吸法とバンダというエネルギーをロックする方法とともに、ダイナミックで流れるような一定の動きを行うクラスです。料金:1,500円税込(回数券はご利用いただけません)持ち物:靴は必要ありません。水分、タオルなど申込:お電話かホームページで必ずご予約をお願いします。その他:・朝早く運動いたしますので体調を整えてご参加ください。前日の飲酒や睡眠不足など自覚症状がある場合は無理をせずお体の様子をうかがってください。状況により担当からお声がけさせていただく場合もございます。・お支払いは各当日でお釣りがないようにお願いします。・ヨガマットはご持参OKです。・事前のご予約を優先しております。当日の飛び入り参加も可能ですがお断りする場合もございます。