Wednesday朝ヨガ0神戸ファッションウィークのイベント、朝ヨガ@みなとのもり公園に参加してきました。7時から9時まででしたが、仕事前なので、残念ながら1時間半ほどの参加でしたが、それでも、朝日が昇る中、屋外でヨガはとても気持ちのいいもので、深い呼吸と共に全身にエネルギーが満ちていくようでした。朝ランとはまた違った気持ちよさがありますね。このイベントはあと数回予定されています、そのうちの1回は満月の夜のヨガも予定されています。詳しくはこちらしかしながら、自分のカラダが恐ろしくカタイのにはびっくりしました。(09/29)幸せを運ぶ。