秋刀魚の揚げ浸し秋刀魚は、薄く小麦粉を付けて油で揚げる。鰹だし・しょう油・みりんのつけだれに浸す。大根おろしとねぎのみじん切りをかけて。レシピおからが入った、和風味のロールキャベツ。湯がいた蕗とササミを和えて、お好みのドレッシングで!私は、ゴマ風味のあっさりドレッシング。鰹だし・しょう油・塩少々のすまし汁。他の記事が順番待ちしてま~す。和風なロールキャベツなんて、すんごいおいしそうじゃないですか!!一口サイズなのもまたオサレ~~♪おからが入ってるんですね。食物繊維タップリで体がきれいになりそう!↓↓おうちで居酒屋レシピ、かなりそそられました。野菜を中心に・・・・^^。通勤時間は、20分~30分位ですよ。雨が降ると、もっと時間掛かりますが・・・・・。風向きが大丈夫だったようで、内雨はなかったようです・・・ホッ!和食・・・・そうですね。日曜に肉をいっぱい食べちゃったので・・・^^。品数は、トマコさんちの方が、ずっと多いですよ~!ヘルシー野菜料理たち・・・・^^。あと10日近くもあるのに・・・もう貧乏よ・・・・・・笑。簡単丼メニューになりそうなのだ~・・・・・。美味しそうなおから料理作っていましたね~。昨日は、お仕事でしたよね?お疲れサマでした~。半分に切って食べやすくしました。・・・・・まだお乳なのね・・・・・^^。11:45トマトソースは×なので、和風のロールキャベツ、これならイケそうです。一口サイズで何個でも食べれそうです。お腹が空いてきました。沖縄の空キレイですね~。ベランダから水平線が見れるなんていいな~。尺取り虫、大変でしたね。私も這う虫は苦手です。最近手抜きばかりしてる私、反省。美味しいはずですよ~^^。ロールキャベツは、私も久しぶりに作りました。18:39和風ロールキャベツ、とってもおいしそうですね^^。レシピ、見に行っちゃいました。おから、結構な量入ってるんですね。前回ロールキャベツを作った時、あの巻く作業が私、かなり苦手ってことに気付いちゃったので(笑)ちょっと二の足踏んでます。おおざっぱな性格なのでキャベツも破れやすいし。x◇ぎっちゃんさんへ◇おから結構入っていますよ~^^。イイおからを頂いたので、たっぷりと・・・・。あの独特の臭いもそんなに感じもないんですよ~。炒ってから使わなくても、大丈夫でした。こつと言えるかどうか・・・キャベツは外側の大きい葉を使うこと。茹ですぎない・・・・。笑)春巻きを巻くみたいな要領ですよ~。>>うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。↓よりメッセージを残せます。参加中♪お借りしています。[Kindle版]幻冬舎plussにて連載させていただいたテーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。週末ひと手間、平日らくらく。