これを誤って話のテーマを「真理」にヴェクトル変換をし、「ようするに、おまえもわるい」的な喧嘩両成敗論みたいなことを申し出たり、あるいは「どのように解決すべきか」「要望を整理しよう」などという悠長な方法論にヴェクトル変換しようとすると、だいたいのばあい、事態は悪化する。おまえも俺の敵か!」みたくなる。自分自身に対しても、一緒なんじゃないのか。神経が極度に興奮し、激昂し、アワワワワ、どどどどどうしようどしよう、ぎゃああ、となっているとき、ついやってしまうのが「落ち着こう!」っていうトライなのですよね。深呼吸するとか、楽しいことを考えるとか、とにかく落ち着け落ち着けと自分に言い聞かせる。激昂している他人に対して「落ち着け」っていう提案は最悪のタブーだとよく知っているくせに、自分に対してはなぜか突如その禁忌を平気のへいざで犯してしまう。いま真っ先に必要なのは「肯定」「同意」なのではないか。そのような状態に陥ることには何らかの原因があるはずなので、それを整理・改善していく努力は必要なのかもしれない。いうか、激昂している人によくあることで、結局は原因追求と改善はあまり必要ではなかった、というのもあります。肯定してくれて同意してくれたら、いつのまにか本質的な改善なんかどうでもよくなって、すっかり平穏を取り戻してニコニコが戻るというのも、よくある話です。これを見落としているな、と思ったのです。自分自身に原因があると仮定し、その問題点をいっしょうけんめいに探します。その問題点を解消すれば病気は治ると確信し、ありとあらゆる手法を試みる。実際のところ、そのような努力はあまり功を奏しないようで、多くの場合不毛な努力になる。神経が逆だっているのなら、まずは「なだめ」なければならない。なだめ、あやすのにまず真っ先に必要なのはじつは「肯定」なのでした。あれがわるい、これがわるい。あれをしたから、こうなった。これがわるいから、こうなった。そんなふうな一見「賢そうな」原因追求は、一周ぐるっとまわって「いちばんアホ」な方法論に堕してしまうものなのかもしれません。原因追求というのは翻訳すれば「自分に喧嘩を売っている」ということですから、火に油となって逆に炎上するのは当然といえば当然です。結局どうすればいいのかというと、それはあまりよくわからないけど、たぶん普段から「われをなだめる」ことを意識することなのかなと思ったりします。責任感だか上昇志向だかなんだかしらないが、ストイックになってつねに自分を攻撃するようなことをばかりしているから、イザというときにも同じような反応をしてしまうんだと思います。がんばるまえに、することがあるのだ。子どもを「がんばれる子」に育てるためには、親が厳しくばっかりしていてはむしろ逆効果なんだそうです。スパルタを押し付けるよりも、その子の「行動への肯定」をたくさんしてあげるほうが、よくがんばるようになるのだそうです。てめえも一緒だっつうの。あれがわるい、これがわるいと過去現在未来にクレームばかりつけるより、いまやっていることについて「よし」とする習慣なのでしょうね。認められるからこそ、人は安心するそうです。自分で自分を認められない人は一見努力家に見えるけど、こころのなかは砂漠のようです。自分で自分を認められないのは、どこかに「正解」があるという妄想からうまれる。正解なんか、ないのになあ。正解がないということは、自分のしていることは、どのようなことであっても正解だということです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。一覧に戻るTERAこのブログの管理人です。STAY「肥田式」ではなぜ腰を強く反らせるのかだから、歩けっつうの。