[暮らし]2011/1/21大変ご無沙汰してました。2年連続、浅草寺で”凶”のおみくじを見事に引当て、(これは、もう笑うしかない・・・)波乱万丈予感の2011年が始まって、あらら・・・もう一月もだいぶ経ってしまったわ。その一:身辺色々あって、β+リバを現在中断中です。6.2logに出戻りしてます。その三:体調の浮き沈みはありますが、気持ちはかなり前向きで、健康オタクしています。健康本の復習〜〜�@「体温を上げると健康になる」斎藤真嗣(まさし):サンマーク出版2年前に出版されて、ベストセラーになった本ですが、もう一度読み直す。「内容は、体温が一度上がると免疫力が5〜6倍高くなる。免疫システムもホルモンの分泌の機能も正常に働いているかどうかを知る指標が体温。体温を上げるには、筋肉を鍛えるという事・・・」他に良い事たくさん書いてあります。題名と実際の年齢の開きが気になりましたが、昨年とっさに買ってしまった本。�@の本と組み合わせると、何をしたらいいかが少し見えてきますよん。偉そうに、記事にしている本人はどうなの!?ペガコペで再燃の後、体力の衰えと低体温の弊害を感じ始めて、体力作りを意識し始めたのが1年ちょっと前、ジョグウオークにスイミング、ストレッチに筋トレ...と体力作りを始めて一年経ちました。一年前35度代だった体温は、現在平均約36.4度くらいに。(ちょっと威張る!)36度を下ることはなくなりました。体温上げて、バカ作り(←これ大事)と若作り(老けてたまるか〜!)に励む所存です。相変わらず、柄の良くないおばちゃんですが、本年もどうぞよろしくお願い致します。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。22:26☀めぐさん、どうもです。ホントに恥ずかしながら、結局戻ってきちゃいました。何回学習しても、懲りないおばはんですわ。めぐさんと主治医とのやり取り、たくさん勉強させていただいてますよ〜コメントありがとうございます。22:17☀まゆさん、どうもです。まゆさんのコメントを読んでいて、思わず顔がほころんでしまいました。まゆさんの幸せのおすそわけをいただけたような・・・私まで嬉しく幸せ気分になれましたよ。コメント有り難うございます。まゆさんは、今はダイエット考えなくてもまだまだ十分に大丈夫ですよ〜〜私は、精神年齢と肉体年齢だけでも??ダイエットしなくちゃ。21:58☀アレイさん、どうもです。アレイさんを初め、お仲間の皆さんが、たくさんの諸事情を抱えながら前向きに頑張っていらっしゃる事思えば、記事に値しない記事でした。(トホホ)アレイさん、2月の遺伝子検査結果が出るまではなかなか落ち着きませんでしょう。私もそうでしたから・・・結果を踏まえて、K先生といい方向性が導き出せますように祈っておりますね。14:09トマトっとさん、お久しぶりです。戻ってこられたのですね。なんて真逆の記事がありました。凶はこれ以上下がることはなく、後は上がって行くばかりと勝手に解釈しています。私は10月にお会いした時より胃腸を壊すくらい食べて(今は潰瘍のような症状)成長しましたので、真剣にダイエットを考えています。チョン・ダヨンのフィギュアロビクスなど試したことはありますか?あららぁ、おみくじから健康までついコメントさせてもらったら長くなりましたm(__)mまた近況を書いて下さいね。22:57トマトっとさん、お帰りなさいませ。次の治療に備えてゆっくり体を休めてくださいね。私も1年間のINFではかなりの肉体的、精神的なダメージがありました。20:33☀miyaさん、どうもです。ご無沙汰してしまいましたが、出戻り(いろんな意味で)おばさんになりました。迷いながらの不安な日々には変わりないのですが、今年に入ってから、一つだけかなりいい事がありました。凶が吉に転ずる前兆だと信じて過ごすことにします。ろくな記事にも関わらず、コメント下さりとても嬉しいです。ありがとうございます。心身が落ち着いたら皆さんとこ巡りもしたいです。miyaさんもお大事になさって下さいね。20:20☀みきさん、内緒コメントとともに、ホントにどうもです。心配をかけてしまいすみませんでした。αでNGでもβでSVRになる、という2番手(1番は、きっとlargoさ〜ん♪)には、私はなれませんでしたが、みきさんはきっときっと大丈夫ですよ。同じように、βに望みをかけていらっしゃる方がたくさんいらっしゃると思いますので、よろしかったら時々お出ましになって下さいね。20:12☀どらみさん、どうもです。あって、こういうことになりました。頑張っていらっしゃる皆さんからすると、疑問に思われる記事だったかもしれませんね。どらみさんは、ご自分の信じる道を進んで下さいね。私とは年齢がかなり違いますから、どらみさんはきっと大丈夫ですよ〜♪応援していますよ。どらみさんのところは、4人中3人が凶ですかあ!あらら・・・お互いに、吉に転ずる事を信じて、頑張りましょうね。コメントとっても嬉しかったで〜す。23:37お休みだったので、はてさてと思ってましたが、いろいろ大変でいらっしゃったのでしょう。大吉でも私みたいに良くないことばっかりもあれば...です。気にしない気にしない、注意して過ごせば大丈夫ですよ。私は最初の併用治療後からすっかり体温が上がり、その後の治療後さらに上がりました。なんでだろ?歩く湯たんぽです。今はSNMCの熱感のせいもあるかもです。うちは暖房つけてません(^^ゞトマトっとさんは大丈夫です、きっと次は消えますって。体力気力蓄えてくださいね。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。