身体の中の成分は薄まります。身近で言うとミネラルウォーターがいいということなんです。身体の水分不足はこんな症状も引き起こします。頭痛、めまい、足がつる、筋肉痛、寝違え(首も腰も)、腰痛、肩こりの悪化などまずは適切な水分補給を心がけてみてくださいね。寝違え原因,患者さんとの会話,整骨院肩こり,肩こり,肩こり原因,腰痛,腰痛原因,間違った常識,頭痛肩こり,首寝違えTweetPocket今日患者さんとこんな会話をしました。私「それはあまり意味ないんですよ。いうのも・・・」よくある会話です。高さを測ってもらった・・・これホント意味がない。枕の高さを測ってもらっとき、そのときに寝たベッドはあなたが普段使っているベッドと同じものですか?違いますよね・・・。これ大きな問題!だって、あなたがいつも使っているベッドと違えば、身体の沈み方は大きく違うはず。なれば適切な枕の高さも変わります。自宅に帰ってその高い枕をしてみてもあれ・・・お店で測ってもらったときとなんか違う・・・となるわけです。私は、枕は一番自分が好きな素材が一番いいとよく言います。ニ○○リなどで同じものを二つ買えばいいですよとよくアドバイスします。いうのも寝心地というものはにおいと肌触りが一番左右します。自分の好みのものを使えばいい。中身を足せばいいわけです。二つ買っても安いもんです。あなたは寝具に無駄遣いはしていませんか?肩こり、腰痛、寝違えなどの症状でお悩みではありませんか?本当に寝具のせいでしょうか???よ~く紐解いて考えると違うもんですよ。むち打ち事故,交通事故・むち打ち,腰痛,腰痛原因,腰痛症状,Q&ATweetPocket1,どうして交通事故で腰痛になるの?交通事故で、むち打ちの次に多いのがこの腰痛。関節や筋肉、靭帯などを痛めて腰痛になってしまいます。単純に打ち付けたりして痛めるケースもあります。次の日に痛みが強く出るというケースもあります。2,どんな症状が出るの?腰の痛みはもちろんのこと、足の方まで痛みが放散したり、シビレを感じたりすることもあります。痛めている組織によって制限される動作や痛みの強い動作が変わってきます。動きの制限が残ったりするリスクも高いです。筋肉が固まってしまわないようにしていきます。治療期間はむち打ちと同様で多くは1~2ヶ月程度で完治します。