大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!わずか3か月で、お腹からしっかり息を吐ける!!わずか3か月で、お腹からしっかり息を吐ける!!こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。(^-^)/今日もご訪問いただき感謝いたします。『あれ?いい声だよ~』と歌い出したら、ピンと来る人は居ますよね。これから、どうなるか?楽しみに聴き入ってしまいます。わたしたちは、この瞬間をねらって日々の練習に励んでいると思っています。2番煎じとか感じるのですね。わたしは、歌が上手くなりたくてボイトレを学んだわけではありません。歌いたい歌を覚えるためでもありませんでした。『一声出せば、あれ?いい声だよ~(°_°)』を目指してきました。『ボヤ~ッ』と聴こえるこの声、『スッキリ』なりたいなあ~先生のように。変声期は、過ぎてしまって変わらないけど、何とか声を変えたい一心でした。・・・基礎トレばかりでした。日々、なかなか忙しく思うように時間がとれない、練習に行けない方も多いと思いますが、実際にレッスン場に行かないとやれないことは、ありません。毎日、10分間のできることを身につけることがあります。自分時間の一工夫をするのです。『今日は、ダメだ~時間が...ない』これでは、いつまでも、前に進んでいけません。声の出せない環境下では、ブレストレーニングをやるんです。『声を出さずに、息を吐く』これは、場所も時間もとりません。わたしは、本番まえには、ブレスコントロールとUP(暖気)をかかしません。運転中のブレス、CDをかけながら『シュー~シュー~』吐いてます。負荷をかけるための、用具もいくつか持って必ずやってます。このような、見えない基礎トレが、見えない声の道を開拓しています。雑草が茂っている道端を、刈取り道が見えてきますね。のど越しが良いのは、ビールですが、のど越しが良くなりますね。飲むのではなく、吐き出せる息になります。それに、ついて声も吐きだされていきます。腹式呼吸を自然にやってた、『あかちゃん』のころに戻り、大切な、息を吐いたり、吸ったりという、単純な作業を無意識にできるまでの辛抱ですね。息の流れが、このように声の流れになるんだ。とわたしの体験談でした。3か月、毎日やってればできるはずでしょう。~トレーニング用具~すぐれものですよ。・わたしが、数年前から愛用しています。体幹トレーニングとしても有効です。・ネットでも人気商品ですので、よければ実践してください。わたしは、お気に入りです。こちらの、ふたつは常にお出かけバッグで携帯しています。わたしも、いろんなグッズを試しましたが、割りばしやペットボトル、テッシュ・・・。人前では、ちょっと!不衛生だし、いろんなことをやりましたが、これは便利だから。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。:このページのトップへ『これから歌うサイン』を身体に送るサインとは!?『これから歌うサイン』を身体に送るサインとは!?こんにちは、ボイスカウンセラーの新谷です。(^-^)/今日もご訪問いただき感謝いたします。わたしは、発声やボイトレを学ぶことで歌を歌うことを甘く考えていたことを知りました。苦手な部分、得意な部分・・・さまざまな自分の声を分析しながら、『らしさ』をわかるようになれたことは、大きな成長だったと思っています。歌う前の、準備についても、『備えあれば憂いなし』と気づきがありました。歌うことは運動のひとつと思っています。『歌う』というのも運動と同じく身体を使う事なんだと申し上げます。『走ったり、飛び跳ねたり』はしなくても、、マイクを持ち腹式呼吸で下半身の力を使って全身を活躍させて歌う訳ですから、スポーツ選手と同じだと思っています。歌う前にはウオーミングアップするのが一番だということです。~声を出しやすくするための、簡単なストレッチや柔軟運動・声のUP運動。~これは、私がステージに立つ前にも、レッスンをする前も必ず行っている大切な作業です。身体を温め、緊張をほぐし、呼吸を整え、身体に刺激を与え、「これから歌いますよ」というサインを身体に送ってあげます。発してくれることでしょう。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。:このページのトップへホームこのページのトップへ自己紹介Author:健はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。(01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。オカリナと妻にくびったけ鈴木浩憲の言いたいかもまんねんずの。