麦茶ってカラダにいい?「麦茶」のウソ・ホント麦茶はさっぱりしていて、夏にはもってこいの飲み物です。緑茶、ウーロン茶、紅茶、麦茶はすべて同じお茶の木の葉を原料としている。麦茶の主な原料は、小麦ではなく大麦である。麦茶は緑茶と同じ、カテキン(タンニン)が豊富である。麦茶には便秘解消の効果がある。麦茶には血液をサラサラにする効果がある。緑茶、ウーロン茶、紅茶、麦茶はすべて同じお茶の木の葉を原料としている。緑茶、ウーロン茶、紅茶は、いずれも同じツバキ科の茶木(学名:カメリア・シネンシス)の葉から作られます。このお茶の葉を発酵させるかどうかで緑茶かウーロン茶か紅茶か、に分かれます。ほうじ茶、玉露、抹茶などはすべて緑茶の種類です。ところが、「茶」という文字がついていても、麦茶、はとむぎ茶、どくだみ茶、プーアール茶などは茶木ではなく、ほかのものを原料としています。麦茶の原料については、Q2の解説をご覧ください。麦茶の主な原料は、小麦ではなく大麦である。麦茶という名前からもわかるとおり、麦が原料です。そのなかでも、麦茶に使われるのは主に大麦です。麦の種類とその用途は、以下のとおりです。ビールなどの醸造用に使われるのは二条大麦、麦茶には六条大麦が使われる。小麦:主に、パンやうどん、パスタ、小麦粉に使われる。ライ麦:主に、黒パンに使われる。燕麦:主に、オートミールや鳥の餌などに使われる。麦茶は緑茶と同じ、カテキン(タンニン)が豊富である。緑茶には、カテキンが含まれており、抗がん作用や動脈硬化の予防作用があります。このカテキンは、あのお茶独特のにがみ成分であり、お茶には欠かせません。麦茶にはこのカテキンが含まれていません。Q1でもお伝えしたとおり、緑茶と麦茶は原料がまったく違うため、含まれる成分も違います。いって、体にいいことがなにもないわけではありません。苦味が苦手な人や小さな子供などには、麦茶はもってこいの飲み物です。苦味がない分、くせがなく誰でも飲めるのです。麦茶には便秘解消の効果がある。麦茶の原料、麦は食物繊維が豊富で、消化器系の機能を高め、消化吸収を助ける作用があります。そのため、便秘や食欲不振の人にも麦茶はおすすめです。体内の熱を鎮め、口の渇きを止めるはたらきもあるため、夏の暑い日にはうってつけの飲み物なのです。麦茶には血液をサラサラにする効果がある。麦茶に血液をサラサラにする効果があると発表されたのは、ごく最近のことで、詳しいことは研究中ですが、麦茶にはあの香りのもとになっているピラジンと呼ばれる成分が含まれており、これが血小板の凝集をおさえ、血栓をできにくくする、すなわち血液を流れやすくするために作用しているようです。汗を大量にかく夏には、水分が不足し、血液が濃縮されてドロドロになりがちです。麦茶は夏バテしそうな時の水分補給にはもってこいの飲み物です。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20原因不明の下腹部痛アポトーシス(aeb6e5c967)・30~39歳女性2019/08/14咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12胃の痛みと不快感まるこ(da21cad7de)・30~39歳女性2019/12/11人気のHelC+コミュニティ腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。