blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。本日は初回セッション女性の流れでカウンセリング、トレーニング、ストレッチ、クロージングまで行いました。姿勢評価では、いままでお客様の現在の状態しか見ていませんでした。実際に正しい姿勢をしてもらうことでより違いを感じて貰えます。しゃがみこみもやってみます!トレーニングではリバースクランチで下っ腹を分からせるために、いつも腰で床を潰すようにと言っていました。下っ腹を効かせる際、腰を反って丸めるこのやり方のほうが分かりやすかったです。モチベーショナルキューが弱くなんて言われたらもっとやる気が上がるか、考えないといけません。年齢や性別、性格によって使い分けれれば最高です。サンドイッチも、僕の場合最初の1セット目に、よく安全に出来ましたね!と言う癖が出ています。これはお客様に言うべきではない言葉でした。身体で出来ていた所を見つけ出して伝える練習もします。ストレッチでは、時間内にできず、まだまだ無駄な動きがありました。母指の入れ込みが苦手です。トレーニングが終わったあとすぐにストレッチをしますと言いました。何のためにストレッチをし、結果どのような効果があるのか、それをトレーニングと関連付けて説明しないと全体の流れが出来上がらないです。姿勢改善をするためにはトレーニングとストレッチを、貴方の身体はこうだから、こうしたほうが良いと説明できるようにならないといけません。そのためにはそれぞれのトレーニングの効果や目的を理解していく必要があります。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事スクワットとランジの違いTRXトレーニング肩トレで三角筋に上手く効かないときは風邪をひいたときは脂溶性ビタミンCを摂取しよう!疲労には2種類あります!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!nozomu1783さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。