拡大サービス内容20kgの増量に成功した自身のやり方を伝授します。筋トレプログラムの作成、食事内容やサプリの提案などアプリでのカロリー管理を行います。いつでもチャットは受け付けます。1週間に1度30分ほどフィードバックやアドバイスを行います。増量なので週に3回程度の筋トレができれば目に見えて体が大きくなっていきます。大体の目安として3ヶ月〜半年の継続で見た目が変わります。早い人では半年くらいから周りの人からマッチョやなって言われるくらいにはなります。継続することで必ず筋肉は大きくなります。継続のお手伝いをできたらなと思っています。1ヶ月3000円でお願いします。フォロー中1医大生やってます。ボディメイク、大学受験勉強など得意としています。ダイエットから増量まで幅広いお手伝いができます。一応医大生なので勉強方法や医大の入り方なども発信できたらと思っています。見積り・カスタマイズの相談をする会員登録サービスを利用するには、登録またはログインをしてください。ビールダイエットサポートのお試し版です。40歳から目指せる☆*:.。リバウンドの原因=我慢。食事を改善して痩せ体質になりましょう。Vision「一人ひとりが『自分のストーリー』を生きていく世の中をつくる」お互いの生活をよくするために、生活に役立つものを交換し、感謝し合う・・・わたしたちは、そんな「商い」の原点を体験できる機会を提供します。皆が、自分の得意で誰かの役に立ち、自らも学び、いきいきと「自分のストーリー」を生きていく。そんな世の中の実現を目指しています。