足と腰には全身の筋肉の70%以上があることをご存じですか?足腰の筋力さえ保っていれば、ほぼ全身の筋力を保っているのと同等といえるのです。そこで今回は、足腰全体の筋肉を鍛える体操を紹介します。親族間でお金の貸し借りを行った場合、それが「贈与」と取り扱われることがあります。生活困難でも3割負担が必要40歳以上の人は介護保険料を納める義務がありますが、どうしてもその義務が果たせない人もいます。「看取り介護」は特別ではない介護施設を最期の場所に選ばれる方が増えています。通巻114号が発行されました。今井敏義の意志によって創刊されました。