先月から、土曜朝に走るランニンググループに入りました!私ではありません。卒業後、走る習慣が途絶えた途端、みるみる体重が増えていきました。4カ月で、+8キロ・・・!!およよ。今まであまり飲んでいなかった清涼飲料水が増えたことも大きいのでしょう。この暑さの中、40分も走ったら、滝の汗。(母は、木陰でおしゃべりしていただけでも暑かった...)その足で、プールに行きました。思いきや...嬉しいことにすいておりました♪(子供たちは皆、夏休みの宿題の追いこみか?!)50mプールの方など、ひとりで1コース独占!という贅沢さ。(尤も、50m泳いだら息も絶え絶えの私にはもったいないくらいです)久しぶりのプールとジャグジーにつかって、さっぱり~♪そのあと、炎天下を自転車で20分。暑くなった土曜の昼下がりでした。いただき物の特大のきゅうりでくずひき煮。皮むいて種とったキュウリとお揚げをだしで煮て、くず(片栗粉)でとろみをつけたもの。おろし生姜でいただきます。29プロフィールAuthor:朝昼晩御飯2011年春から中学生となった娘に作ったお弁当の記録です。晩ごはん、おやつ...をアップしていく予定です。天然手作りかめごはんのブログ妄想shop(注・ケーキ屋です)京町家のお店、古美術やかたeverydaysmile管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードアクセスランキング[ジャンルランキング]趣味・実用4131位アクセスランキングを見る>>[サブジャンルランキング]クッキング186位アクセスランキングを見る>>。