Diaryイギリス南西部デボンでの暮らしで見たこと聞いたこと感じたことを、思いつくままにお知らせします。体重の公開!!ちょっとブログのデザインをいじってみました。右のほうにいろいろ付け足したので、ちょっと字が多くてごちゃごちゃしてしまったかな。右側の過去のブログの抜粋の下の金魚なんですが、そこにカーサーを合わせてクリックすると、餌がまけます。すると金魚たちが食べにきます。遊んで癒されてください。イギリスでは今テレビを見ると半分くらいのコマーシャルがダイエット系です。ローカロリーの食事だとか、ダイエットクラブだとか、ダイエット関係の食べ物とか、エクササイズ関係とか。本当にこんなによくあるなあと思いますよ。みんな考えることは同じなんですね。イギリスってクリスマスは25日だけど、普通は22日くらいからクリスマスっぽくなって、一応銀行とかはカレンダーどおりのはずなんだけど、クリスマスとお正月の間ずっとお休みの人も多く、全体的にお正月があけるまで長い長いホリデーという感じです。その間クリスマスのご馳走はもちろん、クリスマスプレゼントにチョコレートやクッキーやワインをもらったりと飽食。体もちょっと苦しくなってきますから、年が明けたとたんにダイエットってなるんですね。実は私のヨガのクラスも1月は結構そういう人でにぎわいます。私の今年の抱負のひとつは体重をぐんと減らすこと。心の中ではどれだけ痩せるか決めてたんだけど、思い切ってここで現在の体重と目標体重を公開してみたいと思います。体重は本当は裸になって計るのが一番なんだけど、何せイギリスは寒いので億劫になって何ヶ月も計ってないということがよくあるんです。朝、服を着たまま計ることにしました。正確じゃないけど、どうせ体重計自体が精密ではないし、私の目標値はすごく低いのでちょっとくらい正確でなくてもいいんです。今日の体重は52キロでした。クリスマスで太ってましたね。このくらいなら大丈夫です。目標は夏までに46キロ。いうことは1ヶ月1キロくらいか。初めの数キロは大丈夫だと思うんだけど、こんなにダイエットしたことないからどんなものか想像つきません。できるでしょう!今週からイギリス社会は通常に戻ったので、我が家の食生活も普通に戻りました。それでも間食の癖がついた上に、クリスマスの残りのビスケットやチョコやチーズがあるので、ついついそれを口に運んでしまって出だしは今ひとつでした。体を動かすという点では合格でした。次に計るのは火曜の予定。週末食べ過ぎないように気をつけます。今日もアブラハムの「間違った思い込み」の解説をします。for.(嫌な状況から離れれば、求めるものを見つけることができる。)職場が嫌だったり結婚に不満のある人にはアブラハムは「転職(離婚)したければしたらいいけど、自分自身は変わらないよ。you)」とよく言っています。私たちの生活や現実はすべて私達が自分の頭で引き寄せたもの。職場の人間関係が嫌で転職しても、だんなが冷たい人で離婚しても、自分自身が変わらない限りまた同じような状況を引き寄せてしまうということ。requests.....(みんながそこから欲しいもの取ろうとしている資源には、限りがある)お金持ちの個人や利益を出し続けている大企業、アメリカなどの超大国は自分勝手。そんなふうに思っていませんか?もしもあなたが今まで一度も病気をしないで健康で過ごしていたら、それはすごく自分勝手。「健康」という限られた大きさの器があるわけではありません。豊かさでも同じことです。限られた豊かさの器があって、それを平等に分配しないといけないというわけではないんです。豊かさの源は無限です。そこからどれだけ自分の取り分を取るか。それはあなたがどうやって豊かさを引き寄せるか次第。live....(正しい生き方と間違った生き方がある。)これは4番と似てますね。別にこの世に正しい生き方があるわけではないし、神がそれに沿わない人を裁いたりするわけでもありません。個人個人が自分の集めたデーターを使って何が正しいかを見つけなければいけないんです。周りの人が自分の考えとは相容れない生き方をしていたらどうしたらいいか。それは引き寄せなければいいんです。いう人たちのことを糾弾したり攻撃したり文句を言ったりしなければ、そういう人はだんだんあなたから離れていきます。人生とはあらゆる材料がそろった台所のようなもので、あなたはそこでパイ(でも鍋でも何でもいいんですが)を作ります。そこにあなたの嫌いなタバスコがあれば、入れなければいいんです。「タバスコなんて見るのも嫌だ。こんなところにあると、間違って入ってしまうかもしれない。」と叫び続けていれば、知らないうちにそのタバスコはあなたの鍋の中に入っちゃいます・・・・。私はこの最後のタバスコのたとえがすごく好きです。嫌いな食材があれば、鍋に入れるのはやめましょうね。ちなみに私はトマト鍋は今ひとつですね。さんのコメント...あら、とうとう体重公開しましたか。体脂肪率は計らないんですか?筋肉と骨を減らしても体重は減るのでそういうことにならないようにね。ま、運動してるし自炊してるし大丈夫だと思うけど。お互い頑張りましょう!私も今年はあばらを出さずに筋肉で固めつつ45キロ切りしたいと思ってます。体脂肪率はかなり低くなるので、ますます水に浮かなくなりますが。さんのコメント...あくあさん、日本の体重計って簡単に体脂肪率とか出るみたいですね。こちらではそういうのは、無いわけではないだろうけど、あまり普及してないみたい。普通の体重計もない家のほうが多いんじゃないかな。うちのルイは脂肪全然無いけど泳げるから関係ないよ。海の中ではすぐ寒くなる見たいやけど。さんのコメント...え、いつくるの?やっぱり数日間?いえいえそこまでしていただかなくても結構ですよ。本当、店でも薬局ですら見たことがないです。血圧計とかは見るけどね。イギリスの家庭って体温計すらない家が大半だから無理もないか。さんのコメント...17日の週に一週間行く予定だけど、もしかすると2月の頭になるかも。いずれにしてもあつこんちに遊びに行くのは暖かい時がいいよねぇ、っていいながらなかなか暖かい時に行くチャンスがないよね。さんのコメント...じゃあ来週か。うちはいつでもウエルカムですが、わざわざ時間を取って来てくれるなら、やっぱり春以降のほうが来る値打ちありかなあ。さんのコメント...あつこさん以前、アブラハムの所に書き込みをさせて頂いた金太郎です。あれから、続きを読ませて頂いたのが今日になってしまいました。アブラハムの本を読んで、それなりに良かったのですが、明らかに訳者の方の理解度があつこさんより下回る感じでした。何で、コメント、こんなに遅く?なんて言うどうでも良い言い訳はさておき、あつこさんみたいな方が、アブラハムの日本語訳をやって欲しいと節に思いました。さんのコメント...金太郎さん、忘れた頃のコメントでも嬉しいです。ありがとうございます。アブラハムはやっぱり何冊か読んでその意図を理解しないと翻訳は難しいのかもしれませんね。言葉の問題だけではなく、コンセプトの問題だと思うので。こんなブログでもお役に立てて嬉しいです。最近余りアブラハムのことは書いていませんが、また書きますね。日英の対応の違い武漢から広がった上記のウイルスですが、日本とイギリスの対応の違いが結構気になります。普段は日本のニュースは滅多に見ないんですが、中国とのかかわりが深い日本ではどんなものかとチェックしてみると、まずマスコミの取り上げ方が小さい。芸能ニュースの隣に同じ顔して並んでるではないですか。私は子供のころから心配症でした。幼稚園の年長組の時、病気か何かで日本脳炎の予防接種が受けられなくて、蚊に刺されて日本脳炎になるのか怖くて、母に頼んで保健所に連れて行ってもらって、注射を受けた記憶があります。それでも別にメンタルヘルスの問題もなく、普通に成長し...日本、がんばって。去年の夏日本に行って驚いたことの一つは、地球温暖化の問題が一度もニュースにならなかったことです。イギリスではニュースに出てこない日はないくらいだし、一番のトップニュースになることもあります。解脱と書きましたが、一番いい日本語ってなんでしょうね?出家?ネットで探してみたら、「俗塵を避ける」という言葉がありましたが、これいいですね。他になにかいい言葉があれば教えてください。ラーマクリシュナは解脱の敵は「金と女」とよく言っていました。「女」...ロンドンに行ってましたこの週末ロンドンに1泊で行ってました。このビデフォードの田舎に20年以上も前にロンドンから越してきてからというもの、お金もないし(電車代が高い)車で行く度胸はないし、そうこうするうちに子供が生まれて、10年に一度パスポート更新するために行くだけ、って感じになってました。自己紹介Atsukoかれこれイギリスに住んで30年近くになります。ロンドンが大好きなはずだったのに、いまやイギリス南西部の片田舎に15年近く住んでます。職業はヨガの先生です。趣味はヨガと水泳、ニューエイジ関係の話、詩やエッセイを書くこと、そして土地柄、家庭菜園と果樹園の世話。日本に帰ると道頓堀と甲子園球場でと血沸き肉踊るという普通の大阪っ子です。