更新トランポリンは、子供から大人まで楽しめるアクティビティ。最近は、飛んで遊ぶ以外に、健康維持のためのエクササイズの一環とトランポリンを楽しむ人が急上昇。今回は都心周辺で楽しめるトランポリン施設や、自宅でも飛べるミニトランポリンをを紹介します。FITNESSトランポリンでダイエット効果?運動不足を解消しよう出典:トランポランドFacebookNASAはトランポリンのジャンプはジョギングと比較して68%効果的だとする研究結果を発表しています。(出典:トランポランド)体幹と全身の筋肉を同時につけることによりバランスのとれた引き締まった身体となり、基礎代謝の高い太りにくい身体を作ります。疑問に思ってしまいますが、実はトランポリンはダイエット効果抜群と言われています。ジャンプをすることで全身の筋肉を使うことから、短時間で効率よくカロリーを消費することができます。手軽に始めることが出来るので、普段運動不足を感じている人にもおすすめです。ミニトランポリンを活用した健康トレーニングも!ミニトランポリンを使って行うエアロビクス運動「トランポビクス」は、トランポリンの上でジャンプするだけでなく、ウォーキングなどを取り入れた健康トレーニング方法です。床の上と比べると、膝や足首、関節などにかかる負担がおよそ1/7になるので、普段あまり運動をしない人でも取り入れやすいトレーニングです。自宅にトランポリンを置くことが難しいという人も、気軽に試してみることが出来るスポットがあります。トランポリンを楽しんでみましょう。出典:トランポランドFacebook板橋区役所前駅から徒歩4分にあるトランポランド東京は、トランポリンから落下することがない構造になっているので、初心者や子供でも安心して利用できます。土日、祝日にはキッズタイムが設けられており、4面を3~5歳の子供専用として使用できます。出典:トランポランドFacebookトランポランド東京に続き、日本では2番目にオープンしたトランポリン専用アミューズメント施設です。日本初のトランポリンドッジボールの専用コートや、ダンクシュートが出来るバスケットコートがあり、トランポリンスポーツを思い切り楽しむことが出来ます。大人も子供もみんなで楽しめるおすすめのトランポリンをご紹介します。リオレス使用しない時にはコンパクトに折りたためる、収納に困らないトランポリン。耐荷重110kgなので、子供から大人まで一緒に楽しむことが出来るアイテムです。カラーが豊富なのでインテリアに合わせて選ぶことが出来ますよ。手すり付き手すりが付いているので、飛び跳ねるのが安定しない人や自信のない人におすすめのトランポリン。脚部分のゴムキャップは高品質ラバーが用いられており、振動、騒音防止になるので家庭でも安心して使うことが出来ます。手すり付き●材質:スチール・PVC・ウレタン●サイズ:幅92×奥行92×高さ20cm●カラー:パープル、ピンクAmazonで見る娘のダンスの練習と体幹トレーニング用に買いました。到着後は脚を付けるだけですぐに使えました。値段が手頃なので色々心配しましたが、大人の男性が跳ねてもバネの音は気になりませんし、とても安定しています。買い物ができたと思います。折りたたむことができるコンパクト設計なので、持ち運びにも便利です。使わない時の収納にも困りません。兼ね備えたバネが使用されているので、安心して使うことが出来ますよ。カラーもインテリアにマッチしやすいカラーとなっています。Amazonで見る大人が飛んでも大丈夫です。マットに脚の跡が結構付くので、マットはあった方が良いと思います。バネの軋む音は多少しますが、思ってたより全然静かで気になりません。補助手すり付きスプリングを使用しない、MRGタイプのトランポリン。音がとても静かなので集合住宅でも安心して使うことが出来ます。スプリングでの怪我も防ぐことができ、子供から大人まで安全に使用出来ます。高さ調節が可能な手すりが付いているのも嬉しいポイントです。●サイズ:102cm×22.5cm●カラー:イエロー、ピンク、グリーン、シルバーなどAmazonで見る発注をして翌日には届き簡単に組み立てられました。心配していました音もかなりの静音でマンションでも全然大丈夫だと思います。ジャンプ子供が喜ぶ、アンパンマンのトランポリン。遊びながら、体を鍛えることが出来ますよ。TPR●サイズ:φ90cm×高さ20cm●カラー:オレンジAmazonで見るとても喜んでくれました。した作りなので網の部分はそんなに沈まないのですが逆に安全です。数日で飛び方も上手くなって一人でもピョンピョンできますよ。規定体重以内でしたら大人とでも飛べます。one楽しく遊びながらも体を鍛えることが出来るトランポリンは、誰でも始め易い健康維持方法の一つです。様々な楽しみ方が出来るのがトランポリンの魅力です。速乾タオルで日常をもっと便利に!汗を拭いて体調管理に、バッグに忍ばせて旅のお供に、色んな場面で活躍してくれます。梅雨から夏場は特に速乾...関連記事:【2017年モデル】種類が豊富すぎるモンベルTシャツを10着厳選してみた!モンベルTシャツ10着厳選!モンベルのTシャツは数が多く、選ぶのも一苦労。自動車168件フェス・イベント312件キャンピングカー43件グランピング11件アクティビティ140件ファッション757件midori2児の母でフォトグラファー。幼い頃に入団していたガールスカウトでアウトドアの魅力を知り、我が子にもたくさん自然と触れ合って欲しくてファミリーキャンプを始めました。フォトジェニックなキャンプを目指しています。...ランタンは夜のキャンプの代名詞ともいえる素敵なアイテム。トランポリンでエクササイズ!都心で遊べる人気スポットをチェックアウトドアのすべてを、ひとつのアプリで。HACK[キャンプハック]は、国内最大級のキャンプメディアです。