公式ブログ福岡市南区にある女性専門の鍼灸院「レディース鍼灸ことう」のホームページです。こり・腰痛などに強みを持っています。生理痛を問題視しない方が多い。普通の生理痛は、軽い下腹部痛や腰痛がある程度。生理は『妊娠』と『出産』に必要不可欠なこと。生理の不調を軽視しちゃいけない!と思うなぁ...。月経前症候群(PMS)。イライラ感、怒りっぽい、抑うつ、胸の張りや痛み、頭痛、、むくみ...。張り感、頭痛などが強い。生理直前や生理開始とともに現れる。月経量が増えたり減ったり...、と生理のトラブルは様々。けつ』(=栄養分)と、『気』(=エネルギー)。血をきちんと調整できるように、ツボを介して体や心に働きかける。あし・たいん・ひけい』という経絡。経絡は血と気の通り道。この経絡は血の巡りに深くかかわる。生理のトラブルが生じると、この経絡を通る血と気が滞りやすい。さんいんこう』というツボ。内くるぶしの少し上に位置する。足太陰脾経の上にのってる。足太陰脾経の血と気の滞りをよくするんだなぁ...。長さ5mm、太さ0、14mmの細くて小さな鍼を『三陰交』に刺す。皮膚の1mm下に水平に刺すから違和感はまーったくない。リング状になってるから、鍼全体が皮膚に入ることはない。ひないしん』という手法。生理痛や生理不順には、生理予定日の1週間前から生理が終わるまで貼り続け、その間、血の巡りを促す。あし・けついん・かんけい』という経絡。この経絡は『血の貯蔵』や『血量の調整』にかかわる。足闕陰肝経の上にのってる。生理のトラブルのときによーく使う。生理が遅れたり、止まることがある。血だけでなく、気にも深くかかわる経絡。足少陰腎経の上にのってる。ここに鍼やお灸をしてエネルギーを補充する。今回紹介したツボはセルフお灸もおすすめ。台座灸は先端に火をつけ、ツボに置くだけ。底にシールがついてるから、どのツボにも置きやすい。テーマにお灸教室を開催!台座灸を使うよ~ん。生理のトラブルも緩和する。お灸初心者も大歓迎!関心のある方はぜひご参加ください。詳しくは『鍼灸師コトーのお灸教室』をご覧ください。福岡は朝から猛烈な暑さになってきました。皆さんの住む街はいかがですか。体調を崩されないよう、充分注意してください。特集~器官や臓器の症状に働きかけるツボたち11~脾2018年10月17日お久しぶりです。かかわるツボたちを紹介してきました。特集も大詰めです!握りこぶし大。