diaryこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-07-17食事制限ダイエット昨日からダイエットを開始したわけですがレコーディングダイエットをしてみたら恐ろしくて何も食べられません。2〜3人前の野菜たっぷりのサラダよりちっちゃいカップに入った抹茶ラテの方がどうもカロリーが高いらしい。考えると、カフェで普通に飲んでるトールサイズのなんちゃらモカとかなんちゃらキャラメルラテとかそれだけで1日に必要なカロリーの3分の1はとれちゃう感じだろうな。無意識に口に放り込んでいたお菓子たちも小さいながらかなりのカロリー。太るわけだよねー・・・。本当は好きじゃないんだよね・・・。ストレスでドカ食いしてリバウンドは避けたいので食事制限以外の方法も考えないとな。いいとこArchiveGroupsSearchはてなブログをはじめよう!tokinohanaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。