お問い合わせフォトアルバム愛知県のウォーキングレッスン・ファッションコーディネート・コンサルは株式会社あるく名古屋の株式会社あるく今井裕子はファッションコンサルタント&スタイリストです。姿勢とウォーキングで40~60代女性のエレガントなステージアップを叶えます。普段の生活がトレーニングに?!正しい歩き方を身につけよう!正しい歩き方を身につけるだけで、普段の生活がトレーニングになります。ポスチュアウォーキング®は、正しい歩き方を身につけ、美しくなりたい方におすすめです。目次ポスチュアウォーキング®は普段の生活がトレーニングになる?なぜ日常生活がトレーニングになるのかポスチュアウォーキング®は普段の生活がトレーニングになる?KIMIKOが産後体型の崩れを解消するために考案したポスチュアウォーキング®は、通常のウォーキングと異なって身体の裏側の筋肉を使うウォーキング法です。この歩き方を日常生活の中で実践することで、無理なく普段の生活をトレーニングにすることができます。日常生活がトレーニングになるのか多くの筋肉を使うポスチュアウォーキング®は、身体の裏側の筋肉を使いながら正しく歩きます。ほとんどの方が、裏側の筋肉を効率よく使えていません。使わなかった筋肉を使うことで、これまで以上に多くの筋肉を使えるようになります。「多くの筋肉を使うようになると疲れやすくなるのではないか」と心配する方もいるかもしれませんが、ご安心ください。正しい歩き方をすると、身体への負担が効率よく分散されるため、疲れにくくなります。多くのエネルギーを消費するポスチュアウォーキング®では、使用する筋肉の量が通常のウォーキングに比べて多くなるため、消費するエネルギーが高くなります。この歩き方を日常生活で実践することで、運動で消費せずとも、より多くのカロリーを消費できます。ウォーキングレッスンをご希望の方はお気軽にお問い合わせを...ポスチュアウォーキング®は正しく歩けるようになるだけでなく、立ち居振る舞いも美しくなります。美しくなった立ち居振る舞いは、周りの方に好印象を与えます。その結果、本人の自信に繋がり、モチベーションや集中力を高めるというメリットも得られることがあります。株式会社あるくは、イベント・スクール以外にもセミナー・講習を行ってきました。多くの企業でセミナーや講習を行った実績があります。企業を構成する社員一人ひとりの印象は、企業の第一印象にもなります。企業を支える人材育成のサポートをいたしますので、ウォーキングレッスン・セミナー・講習をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。