ライフスタイルストレス(57)生き方(255)働き方(250)心と体が求める暮らしを選べば、真の自由が手に入るShare2017年、15年住んでいた都内から、葉山に拠点を移した長谷川朋美さん。東京での暮らしはエキサイティングで楽しかった一方で、体はどこか疲れを感じていたと振り返ります。葉山に移り住んで変わったこと、現在の心境などを綴っていただきました。こんにちは、美LIFEクリエイター長谷川朋美です。私は昨年、15年以上暮らしていた東京から、拠点を葉山に移しました。交友関係も仕事関係も、すべて東京を中心にしていたので、かなり思い切った決断ではありました。結果的に、本当によい決断だったと思っています。今日はそんな私の葉山での暮らしや、心境や環境の変化を綴ってみます。■毎日楽しいけど、体はストレスフルだった22歳で起業してから30歳までの間、都内と福岡でビューティーサロンをのべ6店舗経営していました。30歳のとき、10年一緒にいた夫の突然の死をきっかけに、自分の人生を見つめ直しました。「明日死んでも後悔ない生き方をする!」と心に誓い、自分の心からやりたいこと、そして使命を改めて考えて、サロンをすべて手放すことに。それからは東京青山を中心に、従業員も最低限の人数だけ抱え、全国でセミナー開催やプロデュース、企業アドバイザーやPR、のちに出版する機会もいただき、本を書くことが仕事の一部になっていました。18歳から35歳までの間、自分のやりたいことに貪欲に、望むライフスタイルやビジネススタイル、パートナーシップを手に入れ、次々と夢を叶え、人脈や仕事の幅を広げてきました。あるとき、自分はずっと何かに追われているような気持ちになっていることに気づいたのです。「やりたいことを全部やる人生」を実現するために大事な5つのことhttps://p-dress.jp/articles/6268がんばっていろいろなものを手にしてきた結果といえばそうなのですが、知らないうちに、自分で築いてきたものに縛られている自分がいたのです。◯◯でなければいけない◯◯するべき他にも、常にやらなくてはいけないことに追われ、楽しくてエキサイティングな反面、体はだいぶ疲れていたように感じます。■自然のパワーで心身ともに癒される暮らしそんななか、20代の頃から勉強して実践していた、健康・予防医学に関する知識や、アーユルヴェーダなどホリスティックな分野の知識など、もっと自分の人生に活かしたいし、人に伝えたいと思うようになりました。何より、自分の心がもっと自由になりたい、本当の意味で健康になって豊かな暮らしがしたい......と強く願うようになり、15年以上住んでいた東京を思い切って離れ、葉山の海辺に引っ越したのです。都内に住んでいるときから自然や海が大好きで(千葉の海辺の田舎育ちです)、毎週犬たちを連れて、海や自然を感じる場所に出かけていました。今都会に住んでいる方でも、癒しを求めて週末は自然がある場所に出向く方も多いと思いますが、体や心がバランスを取ろうとするのでしょうね。健康や自然への意識が高い方の間で、裸足で土の上を歩く「アーシング」などがブームになっているのも、現代社会だからこそなのでしょう。朝日と共に目覚め、朝たっぷり時間をかけて家のことをしたり仕事をしたりした後、犬たちを連れてビーチに散歩に出る。葉山ではそんな日常を過ごしています。私が住んでいる家からほど近い森戸海岸からは、対岸に江ノ島、その先に富士山を見ることができます。時間帯や季節によって見え方が異なる美しい富士山の景色を眺めると、日本の素晴らしさや日々の幸せを心から感じます。中でも、私はサンセットのビーチが大好きです。毎日ビーチを嬉しそうに走り回る犬たちを眺めていると、なんとも幸せな気持ちになります。こんな感覚を毎日味わえるなんて、都内に住んでいたときは考えもつかない最高の贅沢です。以前の自分と、豊かさや幸せの基準が、ガラッと変わりました。葉山に来る前に願っていた、心の開放感を毎日120%感じる生活です。■心身ともに健康で、自由になった私はこれから葉山に来てからも、週に2回くらいは都内で仕事をしていたり友人と会ったり、また月に2回程度は出張したり、旅行もしたり(多いときは毎週)と、ずっと葉山にいるわけではないのですが、安心して戻ってくることができる心と体が安らげる場所を持つことによって、日々のパフォーマンスが上がりました。どんなに仕事が忙しくても、やることがたくさんあっても、葉山の自然を歩く時間や家のことをしている時間には、いい意味で、一切仕事を忘れています。この、オンとオフの切り替えができるようになったからこそ、集中したいときにこれまで以上の集中ができ、仕事にかける時間は激減したのに、得られる結果は倍以上になったのだと思います。自由を求める人は多いと思いますが、私の中で自由の定義が昔と今とで変わっています。以前は、人生において好きな選択ができること(時間・お金・場所などに捉われない)が自由だと思い、それを実現させてきましたが、それらが満たされても、本当の自由と言えるかどうかは疑問でした。■自分が望む自由はどんな自由?でも、今の私が思う自由とは、心と体が開放されていること。今、それを体験しています。これからずっと、葉山に住み続けるかどうかはわかりませんが、その時々の自分の心や感覚に正直に、自分が心地いいと感じられる場所を求めて、私は生きていくのだと思います。環境は自分で設定できるもの。選べないと感じていたら、それは単なる言い訳です。どんな状況であろうと、何かしら状況を変える手立てはあります。本当の意味で、自分の人生に責任をとれるのは、自分しかいないのです。22歳で起業し、8年間述べ6店舗のトータルビューティーサロンを経営を経て、現在は葉山を拠点に、全国で講演や、執筆をしながら世界中を旅している。ファッションGU990円セーターは冬の即戦力アイテム。1ハプニングバーの体験談。3ディープキスの上手なやり方。5わたしは愛される実験をはじめた。総合人気ランキング#最近話題のキーワード#セックス#キス#心理テスト#恋愛心理テスト#連載第一回#生きてくための伝え方#わたしは愛される実験をはじめた。1ハプニングバーの体験談。3ディープキスの上手なやり方。5わたしは愛される実験をはじめた。総合人気ランキングInstagram自分らしく輝きたい女性のためのウェブマガジン「DRESS」公式アカウントです。ファッション、トラベル、ビューティー、グルメのおすすめ記事をピックアップしています。