そんなに嫌なら逃げてもいい。スマートフォン用の表示で見るそんなに嫌なら逃げてもいい。持病と仕事のストレスで適応障害になり休職した文系SEのブログ。ー復帰訓練から3週間が経ちました。marina*(@NMarina422)です。わたしは2019年10月ごろに適応障害を発症し、3ヶ月間の休職を経験しました。2020年1月中旬からは、フレックスタイムを利用した「出社訓練」をしています。ー復帰訓練から3週間が経ちました。ー会社に復帰しました。marina*(@NMarina422)です。わたしは2019年10月ごろに適応障害を発症し、3ヶ月間の休職をせざるをえない状態になりました。それから年が明けた2020年の1月21日。ー会社に復帰しました。ー2020-01-15【適応障害で休職18】「助けて」を言える人がうらやましかったー会社復帰の打ち合わせに行ってきました。marina*(@NMarina422)です。これまでの経緯はこちらから。2019年10月ごろに適応障害を発症し、そのままずるずると3ヶ月の間、休職することになりました。会社への復帰が確定しました。3ヶ...【適応障害で休職18】「助けて」を言える人がうらやましかったー会社復帰の打ち合わせに行ってきました。ー2020-01-08【適応障害で休職17】ー油断は禁物。あわてない、あわてない。ー7回目の心療内科に行ってきました。適応障害あけましておめでとうございます。marina*(@NMarina422)です。東京オリンピック開催の2020年になりましたね。お正月休みも明けて仕事も始まり、忙しく働いている方も多いのではないかと思います。言うわたしは正月明け早々、心療内科に行っ...【適応障害で休職17】ー油断は禁物。あわてない、あわてない。ー7回目の心療内科に行ってきました。ー2019-12-25【適応障害で休職16】踏み出せない不安よりやって後悔する方を選ぶー6回目の心療内科に行ってきました。marina*(@NMarina422)です。2019年10月から2ヶ月間の休職を経て、体調も回復に向かうとともに精神的にも「はやく以前のように働けるようになりたい!」という意欲が生まれてきました。そこで先日、2020年の年明けから徐々に復職していくた...【適応障害で休職16】踏み出せない不安よりやって後悔する方を選ぶー6回目の心療内科に行ってきました。ー2019-12-23人生ではじめて傷病手当金を受け取りました。marina*(@NMarina422)です。2019年の10月中旬、わたしは仕事のプレッシャーと持病のストレスが原因で適応障害を発症しました。2019年10月中旬〜12月31日まで休職することになりました。www.marina422...人生ではじめて傷病手当金を受け取りました。marina*(@NMarina422)です。これまでの経緯はこちらから。2019年の10月中旬に適応障害と診断され、休職してから2ヶ月が経過しました。会社や上司のプレッシャーや持病のストレスに耐えきれず、「...【適応障害で休職15】笑顔で会社に復帰したいー会社との3回目の面談。ー2019-12-11【適応障害で休職14】次のステップに進みたいー5回目の心療内科に行ってきました。marina*(@NMarina422)です。先日、5回目の心療内科に行ってきました。前回の診断では、体調もだいぶ良くなり、寝る前に飲んでいた漢方薬をやめる決断をしました。寝る前にもう一つ飲んでいる錠剤の薬については、自分なりに飲む回数...【適応障害で休職14】次のステップに進みたいー5回目の心療内科に行ってきました。marina*(@NMarina422)です。わたしはだいたい7〜8時間の睡眠をとるように心がけています。平日の夜はだいたい21:30に寝...睡眠不足の原因は枕が原因?トゥルースリーパーの「セブンスピロー」で快適な睡眠を手に入れた!2019-12-04【適応障害で休職13】仕事への復帰を決意しました。marina*(@NMarina422)です。2019年の10月に適応障害と診断されてから約2ヶ月が経ちました。当初は1ヶ月休職→復帰の予定でしたが、精神的な不安がなかなか解消せず、結局さらに1ヶ月休職することになりました。それか...【適応障害で休職13】仕事への復帰を決意しました。出来事や感情の変化について書いています。ー復帰訓練から3週間が経ちました。ー会社に復帰しました。【適応障害で休職18】「助けて」を言える人がうらやましかったー会社復帰の打ち合わせに行ってきました。【適応障害で休職17】ー油断は禁物。あわてない、あわてない。ー7回目の心療内科に行ってきました。【適応障害で休職16】踏み出せない不安よりやって後悔する方を選ぶー6回目の心療内科に行ってきました。(1)このブログについて当ブログは個人で運営していますプライバシーポリシーお問い合わせはこちら運営者情報ブログ管理人:marina*そんなに嫌なら逃げてもいい。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。