「えび」献立のコツ旨味たっぷりのえびは食欲そそる料理がたくさんありますね!今回はそんなえびを主役にした献立をご紹介致します。えびはパサつかないように、加熱し過ぎに注意しましょう。お使いになるえびの大きさにより、使う量は調整してください。香りも広がる!えびのアヒージョ主菜えびのアヒージョ簡単!美味い!海老のアヒージョ遊星。゚さんのレシピからPickup!つくったよ96副菜カプレーゼサーモンをプラスして『ちょっとご馳走カプレーゼ』うさむー&ねこちきさんのレシピからPickup!つくったよ2汁物ゴロゴロ野菜のコンソメスープ簡単♪ゴロゴロ野菜のコンソメスープレオルナさんのレシピからPickup!つくったよ2「簡単」献立のポイントおつまみの定番でもある、えびのアヒージョです!アヒージョは旨味のある食材を使うとおいしくできるので、えびはアヒージョにピッタリの食材ですね。にんにくの風味も効かせていただきましょう。しいたけはマッシュルームなど他のきのこでも代用できますよ。副菜はサーモンも加えてボリュームの増した、カプレーゼにしましょう。スープはじゃがいも、にんじん、ほうれん草の入った、ゴロゴロ野菜のコンソメスープです。大根とニンジンのコンソメスープNOZAёMiさんのレシピからPickup!つくったよ2「簡単」献立のポイントこってりした味付けでおつまみにもおすすめの、えびとズッキーニのマヨネーズ炒めです!えびの旨味が全体に広がりますね。えびは下茹でしてから炒めるので、炒め過ぎに注意しましょう。副菜は彩りもきれいな、アボカドとミニトマトとチーズのサラダです。主菜がこってりしているので、副菜はわさびを入れてさっぱりとさせましょう。その1♪にんにくの香り広がる♪ガーリックシュリンプ主菜ガーリックシュリンプハワイな気分〜☆ガーリックシュリンプラブココハナアさんのレシピからPickup!つくったよ10副菜キャベツときゅうりとハムのサラダキャベツ・きゅうり・ハムのサラダmasiroさんのレシピからPickup!つくったよ6汁物とろとろ卵スープネギたっぷりの“とろとろ卵スープ”arakureaさんのレシピからPickup!つくったよ56「節約」献立のポイントおつまみにもおすすめの、ガーリックシュリンプです!えびは殻ごと炒めるので、ソースにもしっかりえびの旨味が広がりますね。副菜はキャベツときゅうりとハムのサラダにしましょう。にんじんも入っているので、見た目も鮮やかなサラダです。ポン酢がない場合は酢やレモン汁でも代用できますよ。スープはねぎの風味を効かせた、とろとろ卵スープにしましょう。冬瓜とベーコンの中華スープ絶品!冬瓜とベーコンの中華スープuzuratukune3さんのレシピからPickup!つくったよ68「節約」献立のポイントソースをたっぷり絡めていただきたい、えびマヨです!えびは片栗粉をまぶして両面焼きましょう。そこにソースとなる調味料を加えてからませるだけなので簡単にできますよ。おつまみにもおすすめの1品です。副菜はさっと炒めるだけでできる、小松菜のオイスター炒めにしましょう。お弁当にもおすすめの1品ですね。スープは冬瓜とベーコンの中華スープにしましょう。空芯菜のガーリックソテープロ直伝!空芯菜のガーリックソテーuzuratukune3さんのレシピからPickup!つくったよ40副菜きゅうりとトマトの中華和え簡単一品☆きゅうりとトマトの中華和え♪ゆぅふさんのレシピからPickup!つくったよ18「栄養満点」献立のポイントぷりぷりのえびがおいしい、えびシュウマイです!手作りするとえびを切る時も自分好みに大きさに切ることができますね。副菜は空芯菜のガーリックソテーにしましょう。中華料理の定番の1つですね。簡単にできるので、旬の時期に味わっておきたい料理の1つです。空芯菜がない場合は、チンゲン菜などでも代用できます。副菜2品目はきゅうりとトマトの中華和えにしましょう。トマトとほうれん草のコンソメスープ♪こぶた...さんのレシピからPickup!「栄養満点」献立のポイントサーモンも入って食べ応えのある、アボカドとえびサーモンの生春巻です!彩りもきれいな生春巻きですね。レタスだけではなく、アボカドも入っているのでいろいろな食感を楽しめますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、セロリとベーコンのガーリック炒めにしましょう。ベーコンを入れることで旨味が出ますね。スープはトマトとほうれん草のコンソメスープにしましょう。献立作成や食育活動に携わる。現在は(株)エミッシュに所属しながらフリーランス管理栄養士としてレシピ提案などを行う。毎日の生活の中で食の楽しさや大切さを子どもたちに伝えていきたい。旨味のあるえびはごはんによく合いますね。旨味たっぷりのえびはシンプルな味付けでもおいしい料理がたくさんありますね。旨味のあるえびは洋食も中華もなんでもおいしくできますね。6提案えびと言ってもいろいろな種類があります。