今年もお世話になりました。「本日の予約状況」が独立しましたFacebookを始めました。(金)ラクロスボールが届いた。思いがけず重い、つるつるしていない。本には、「テニスボールとラクロスボール」とあった。テニスボールはなじみがあったが、ラクロスボールは、調べるまでは知らなかった。大胸筋、胸と肩にすっぽりはまって滑らない。本には、「壁と身体の間に挟む方法」とあるが、ゴルフボールのように滑らないからしっかりはさまり、体重をぐっと載せることができ、気持ちよくできる。手を使わなくていいのが何よりだ。昨日載せた私が見つけたものたちは、よいのだか、いかんせん手が必要だ。ここのところ、肘や上腕筋がちょっと痛くなりだしていた。(パソコンもいけないよね)寝転んで、大殿筋まわりもやってみた。お客さん用に、ダースで買おうかな?もう少し自分でためしてみてから?テニスボールもためしてみよう。こちらの方が、少しは安いでしょうから、ね。