サムシフタープラス約2ヶ月待った6速シフターが手に入りましたシマノ製ながら、通常在庫が無く、メーカー取り寄せに2ヶ月弱待ちました既に別の6速シフターをドロップハンドルに装着して、乗車していますが、今回のシフターはシフトダウンはレバーを押していき、シフトアップはボタンで1段ずつチェンジします価格は514円でインナーケーブルとケーブルキャップが付いています。【1】フレームの保管にも、海外輪行にも便利です。参加者が1000人を超えるホノルルセンチュリーライド。1000台以上の自転車が、飛行機で移動するわけですから、9月の梱包ハードケースは欠品も多くなります。今年初参加を予定している方は今からご準備を。輸送の際にポイントになるのが、いかに箱の中で暴れないように、固定するか?このフレームサポート6000が、防いでくれます。海外輪行の時だけでなく、ご自宅でも増えた自転車の収納用に便利。体重の減少が激しかったのも落ち着いて、だいたい70kgを前後していたのですが。ここ最近、暴飲・暴食をする機会が多くなっていたので、なんだか身体が重くなったような感じがする今日この頃。アツーイ夏がやってくるのに、このままでは乗り切れない!?今年は体脂肪率1ケタチャレンジも目標の一つでしたので、やらねばならぬ。いうことで久々のへっぽこダイエットです。いうものの、至ってカンタン。これを運動前に飲んで、たくさん走って汗をかいてしまうことです。3】優秀なヘルメットです。種類も多く、デザインもさまざま。一つを選びだすことが難しいアイテムかと思います。機能性重視で選ぶならお薦めはこちら。リガス(REGAS)2009車種を問わず通勤、ツーリング、レースイベントとこれ一つでだいたい用が足ります。着脱可能なバイザーは日差しを遮るだけでなく、雨が目に入るのを防いでくれたりと今の時期にはありがたいオプションです。休みの日の天気が気になる毎日です。前日の天気予報で雨とあえなく断念。(実際には午後から晴れましたが・・・)そんな空いてしまった休日こそ、愛車の点検をおすすめします。私は、ブレーキと変速のワイヤーを交換してみました。ステンレスワイヤーですが、やはり1年も経つと劣化が目立ってきて、さびないまでも色がくすんできてしまいます。今まで徐々に劣化していたから気付かなかったのですが、シフト、ブレーキフィールが新品は全然違う事に気付きます。種類がありますが、悩んだらやっぱり定番のシマノがおすすめです。⇒クリック⇒ワイヤー類一覧アウター、インナーの中には少しだけ、粘度の低いケミカルを注油してみましょう。これで、さらに引きが軽くなります。私のお気に入りは断然ラスペネ。今年からオリジナルアイテムとして発売した、あさひのレーサーパンツ。思わぬ人気ぶりで、4月はじめに入荷した初回ロットは早々に完売してしまいました。するとこんな熱いメールをいただきました。「ところで、岩田さんはプレミアムが気に入られたみたいですが、わたしはあさひオリジナルの4スピンドルレーサーパンツがすごく気に入りました。298-3Dブライトパンツも買いましたが、相手になりません。はき心地、サイズなど、遥かにあさひオリジナルのほうが上です。このことを自分のサイトで書こうとしたら、レーパンの季節を目前にして、もうほとんど品切れになってしまいました。可能でしたら、早く商品を復活させてください(サイズ、色、デザインなどの変更はなしで)。復活したら、イエローのMをあと3着ほど追加注文します。」ありがとうございます。それにしても、誉めすぎちゃいますか?もう1件、こんなリクエストもいただきました。「掲載してあるので無いとは思うのですが、一応質問します。私は体が大きいので、欲しいと思ってもサイズが無いことがよくあります。あさひさんのHPは毎日のように拝見しております過去にもサイズが無く諦めたことがあります。あさひさんでの購入履歴はそんなに多くありませんが今後も積極的に利用する意思があります。需要が無い等、色々な諸事情があると思いますが可能であれば今後大きいサイズの取り扱いを検討していただけたらありがたいです。」この仕事をしていてうれしいと思える時って、お客様のご要望にズバリお答えすることができた時。今回がそんなパターン。XXLサイズのリクエストはちょうど2回目の注文をした翌日に届いたので、なんとか追加サイズとして間に合わせることができました。今回も価格はそのまま、3675円。ご注文数を見てみると、お一人で2枚3枚とまとめてご注文いただくケースが多いのも、このレーサーパンツの特徴です。真夏に向けて、ビシッとレーパンで決めちゃいましょう。「ガイドと一緒に自転車ツアー」(2009年6月27日日経夕刊)専門のガイドと一緒に自転車で町や自然のなかを巡るツアーが人気だ。快適なこぎ方について助言を得られるうえ、景色の良いコースを案内してもらえる。何より同好の士と並んで走れば楽しさも膨らむ。雨が多くて気がめいりがちな季節だからこそ、たまの晴れ間には走りに出かけたいものだ。畑を横に見ながら農道を駆ける。約3時間のサイクリングが終われば、気持ちの良い汗が噴き出る。心に、週末ごとに開かれる自転車ツアーだ。「横向きに登れば疲れにくい」それぞれのグループには専門のガイドが同行する。輪選手の相沢康司さんはガイドの一人。参加者と一緒に走りながら気さくに声をかける。