コミック新着販売店スマートフォン用の表示で見るコミック新着販売店コミック新着販売店の販売開始をお知らせします。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-07-08X断食セミナー予告編X断食セミナー予告編X断食を実践しました。翌朝、体が軽くて、すっきり目覚めました。6時に起きてたのが、自然に5時に起きれました。ベルトも1サイズ移動しました。きついズボンがスーッとはけました。頭脳が冴えて、視力もアップしたみたいで遠くの景色も鮮明に見えます。朝から、最高の1日になりそうです。このような結果をもたらすX断食を実践するまでには色々なストーリーがありました。仙人さんの影響で断食をしたくなりました。実際、24時間断食を実践するきっかけになったのは仙人さんチームの『ある』投稿でした。今まで、断食が出来なかったのは具体的なアクションというか断食の条件が厳しかったからです。断食といえば、飲まず食わずなので空腹感に耐えられるかなと不安がありました。栄養失調になり倒れて救急車で運ばれるのは嫌だなとか仕事の日に断食は出来ないなと思ってました。一度は断食を経験したいと思って1番ハードルが低い断食を求めていました。私にも出来る断食を発見しました。『ある』投稿に固形物を入れなければ断食になるということは、ジュースはOK固形物の液体部分を摂取すれば何とか出来そうと思いました。X断食メニューを構想したら仙人さんの食べ合わせルールというか同化テクニックを絶対条件にしてメニューを決定しました。巷のなんちゃって断食や果物と野菜を混ぜるジュースに騙されてましたが同化テクニック表に基づきX断食メニューを決定しました。基本的に果物野菜中心にします。旬のものを優先します。今回はスイカ大4分の1カットをヒューロムジューサーに入れて1Lの液体を飲み干しました。食間は5時間開けるので空腹感を感じないように1Lを5分ぐらいで完食しました。甘い果物は、飲みやすく美味しく感じました。食事の時間は、5時間単位で食事をするとしたら7時12時5時にしました。11時頃お腹が空いてきたので紫蘇ジュースを飲みました。畑を見て、赤いトマトを食べたくなったのでトマト大3個、きゅうり大2本、ビーツ大1個をジュースにして800ml飲みました。栄養価は高いですが美味しいとは言えません。材料の半分ぐらいの量は人参を入れるほうが飲みやすいと感じました。800mlは少し量が少なかったのか4時頃空腹感を感じました。アイス小カップ1個を食べました。口で溶かして液体になってから飲み込みました。アイスは乳製品なので乳製品で1Lにしようかと思いました。乳製品は腹持ちがいいので成分無調整の牛乳を500mlちょい飲みました。22時頃お腹が空いてきましたが食べませんでした。寝る直前に食べると睡眠に集中できないので夜食は食べませんでした。睡眠の質が悪化するのでそれだったら、翌日2時に起きて食べるほうがマシと思いました。翌日2時に起きなかったので結局朝5時に起床しました。今日も7時に自宅で収穫したスイカジュースを飲みます。24時間経過したのでまた、スイカジュースが飲めます。いうメニューになります。このような流れで進めるX断食セミナーに興味があれば平沼さんへメールを送信して下さい。本文はX断食セミナーの質問や疑問をご記入ください。ゴール、要望なども気軽にメール下さい。8月ごろに関西圏で1泊2日で開催して欲しい液体の乳製品は牛乳以外に何がありますか価格は、宿、食材込で5万円にしてください海外に行くきっかけを作りたいので韓国で開催して下さい。一言添えてメールを送信して下さい。女子力おばけってなんだろう。女子力おばけってなんだろう。秘書への暴行疑惑報道の影響を受けながら。