一度スタンプしてください。鶏の胸肉で作るのでヘルシーです♪mane11作り方1鶏胸肉をタコ糸で巻きます。1.5cm位の感覚をあけて最後まで巻き終えたら端のほうでかた結びしました。2フライパンにサラダ油を熱し1をいれ、ほんのり焼き色がつくまでやきます。3圧力鍋を用意し【調味料】を入れ蓋をしめます。4高圧に設定し、最初は強火にし、しゅんしゅん言い始めたら弱火にして、20分加熱します。圧力が自然に抜けるまで放置し抜けたら蓋をあけましょう。54が冷めたらお好みのサイズに切ります。21件(21人)2020.01.08ヘルシーで美味しかったです!sancyu3いいねお返事を見る2020.01.06ごちそうさまでした!sanichi25いいねお返事を見る2019.05.09おいしくいただきました☆cln_akikoいいねお返事を見る2019.04.07チャーシュー初挑戦でした!柔らかくておいしかったです!またすぐ作ります(^3^)/sa0618いいねつくれぽ有難うございます(^^)/気に入って下さって嬉しいです。18:07楽天レシピ様いつもお世話になっております。鶏胸肉でチャーシューを紹介していただけるなんてすっごい嬉しいです✩.。11:46こんにちは。楽天レシピスタッフです。いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。