運動が苦手で極力避けてきたけど37歳でフルマラソンに初挑戦。39歳の誕生日を迎えるとほぼ同時にIgA血管炎という血管の病気を発症。完治してからの再挑戦の記録を残していきます。横浜マラソン2016走ってきた東京マラソンからたった2週間での横浜マラソン。えらいタフやけども何事もチャレンジしないと、できるかできないか分からない。攻めるだけ攻めるというプラン。この日は心拍数的には東京マラソン以上に調子が良くて、最初の5kmくらいは心拍160切りながらキロ6分ちょっとペース。これにちょっとビビってしまい意図的にペースダウン。したら逆にサボりすぎて9~15kmはキロ6分後半、特に11~12kmはキロ7分台。結果的にはこれで数分損した。心拍の調子の良さを信じきれなかったのはこれもまた練習不足。15kmからはペースを戻そうとキロ6分前半に上げたけど、元のプランどおりさらにペースアップしてキロ6分前後。30km以降はキロ6分を切るくらいにペースアップ。そのペースを徐々に上げつつゴール。今回の収穫は15km以降ペースが落ちるどころか上がりながら走り切れたこと。これを徐々に伸ばしていけば来シーズンでの自己記録は更新できる。ちなみに、今回からスタート前とレース中に食べるサプリメント的なやつを変えてみた。