自分にとって嫌なことだったはずなのにメリットがあった!現実を作り出した原因を知り、その思考をやめるどんなことにもメリットがあり、自分でそれを選んでる心理学を学び始めて、私が自分で一番びっくりしたこと。それは、あんなにも憎かったアトピーが自分にとってメリットがあったということです。私の小さい頃の口癖は「しんどい、疲れた...」でした。楽しいはずの家族旅行も目的地に着くまでに乗り物酔いなどで体調が悪くなったり、すぐに疲れてしまっていました。旅行先では布団のほこりなどで喘息が出たり、アトピーは悪化するし、いつもしんどかった記憶があります。私はずっと自分の体は弱い、虚弱体質なのだと思い込んでいました。体が強かったら毎日がもっと楽しくて幸せだろうなと元気な人のことを羨ましく思っていました。心理学の先生に言われた言葉にびっくり。体が弱いは小さい頃の仮病です。そこには当時必ずメリットがあったはず。大人になった今考えてみてください。え~!!あんなにつらかったのに、なんてことを言うんですか!?好き好んで健康じゃない状態になる人なんていないはず!最初はそう思ったけど、振り返ってよくよく考えてみました。自分にとって嫌なことだったはずなのにメリットがあった!私は小さい頃から親に可愛がられ甘やかされて育ってきました。私がすぐしんどいと言っても親から怒られることはなかったし、しょうがないねとちょっと特別扱いしてもらっていました。私には姉がいますが、姉に対しての方が両親とも厳しくしていたと思います。実はメリットがあったことを初めて自覚しました。体調が悪いことを理由に楽が出来るやるべきことをやらなくて済む特別扱い、優しくしてもらえる姉よりも構ってもらえる現実を作り出した原因を知り、その思考をやめる長年の悩み、この現実を作りだしている本当の原因がわかった時はとても驚きました。「仮病はもうやめよう。これからは今までのような間違ったメリットを捨てる!」と決めました。思考の修正も続けました。すると、仕事で少々帰りが遅くなっても、今までより行動量を増やしても、以前の自分が嘘のように元気でいられるようになったんです。嘘みたいなほんとの話です。思考が変わると現実も変わります。時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。わかってもらえると安心する。...アトピーと心理学アトピーで休養中の有意義な過ごし方|罪悪感なく楽しんだ方が早く良くなる理由アトピーが悪化し過ぎて、会社に行けなくなった・・・。会社を辞めることになった・・・。学校に行けなくなった・・・。今頑張って行っているけど、もう限界かもしれない・・・。病気やアトピー、人間関係に悩まされずに、自分の人生を自由にイキイキとして生きたいですよね。皆さんご存知のようにアトピーはとても痒いです。我慢できない痒さです。中学生の時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。香りに敏感な人におすすめ私は合成香料がとても苦手です。体質的に化学物質に敏感なのかもしれません。最近、柔軟剤などで香りの強いものを使っている人も多いですが、近くにいるだけで気分が悪くなってしまいます。普段は香水も付けられなかったのですが、アロマオイル(精油)で作られた香水を見つけて以来、愛用するようになりました。ナチュラルな質の良いアロマオイル(精油)の香りはリラックス効果もあるので、とてもおすすめです。私は、毎日野菜を摂らなくては!と思うのですが、3度の食事から十分な野菜の量を摂ることがなかなかできません。実家にいた頃は、栄養士の母が食事にも気を使ってくれていたので、栄養満点の食事を摂ることが出来ていました。その頃と比べると、今の野菜の量は半分くらいしか摂れていない気がします。私もオメガ3のサプリメントを摂っていますが、魚油系のものでした。植物性のものだと、亜麻仁(アマニ)油、えごま油が有名ですね。植物性の方が安心かな?と思い、良いサプリメントはないか探してみました。...アロマ2019/9/24アロマオイル、精油(エッセンシャルオイル)、香料の違いとは?私は、気分転換やリラックスタイムにアロマオイルを活用していますが、使うものは、天然の質の良いものを選ぶようにしています。そこで気になったことが、アロマオイルの呼び方や成分について。アロマオイル、精油、エッセンシャルオイル、香料、フレグランスなど様々な呼び方があって、どう違うのか分かりづらいですよね。今回は、アロマに関しての言葉や、意味、成分についてまとめました。アトピー、敏感肌だと何かと多い脱毛に関しての肌トラブルを解消する方法をご紹介します。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。