コピー2019.05.20毎日、感謝することを5つ書くようになって早くも2週間。(感謝の手紙を入れると3週間になるのかな)「今日はこの人に感謝する!」と決めておけば、割とスラスラと思い浮かぶことに気がつきました。悶え苦しみながら書いていたこのブログも、今日は筆の進みが早い早い。幸せに対するアンテナが敏感になってきたってことでもあるのかなぁ?とにかくまぁ、このチャレンジをやり始める前よりは、昔の嫌なことを思い出して苦虫を潰したような顔になる頻度よりも「なんか幸せに感じることないかなぁ」と考えることの方が多くなりました。今日の「この人に感謝するぞ」ターゲットは夫。1.ご飯の支度をしてくれてありがとう何をしたわけでもないんですけど、今日はとにかく眠かった。隣で寝ている夫も眠そうだったんだけど、「眠たいからご飯作って」と言ったら、作ってくれましたよ。朝って、なんであんなに眠たいんですかね。「せーの!」で起きれば全然動けるのに。2.ご飯の片付けをしてくれてありがとう片付けもさせたんかい!って思ったかもしれませんが、してもらいました。いうか、気がついたらやってた。ありがとう!ちゃんと洗いから拭き・食器棚に片付けるまでやってくれましたよ。3.コーヒーを淹れてくれてありがとうし...食後のコーヒーも淹れてもらいました...。頼んだわけじゃなくて、自動で出てきた。4.ゴミ出しもしてくれてありがとう紙ゴミの日だったんですが、昨日のうちにまとめておいたゴミを出してくれました。(もちろん、朝のうちにです。夜のうちだと放火の対象になったりしますからね!)いつもは、「ゴミ出して欲しい」って言わないとやってくれないんですが、今日はなぜか何も言わなくても出してくれましたね。5.「牛乳なくなりそう」って言ってくれてありがとう在庫管理。言ってくれないんですけど、今日はパーフェクトに言ってくれましたねー。これ、言ってもらえないと買い忘れに繋がるので、困るんですよね。特売日前に言ってくれるのはパーフェクトホウレン草です。コピーkotyaをフォローするkotya人生を自分でデザインするブログ関連記事2019.5ありがとうを言う。ありがとうチャレンジを始めた時は、「いや。無理だから」と思ったけれど、3日間も続けると「あ、そういえばあれもありがたかったな」って言うのが出てくるもんなんですね。今週の目標は、『新しいことを2つ習慣化する』こと。・...2019.5運動習慣のない人の筋トレはなかやまきんにくんのサイトが良さげ感謝の気持ちを書くことは、ずっと続いていますが、運動習慣についてもちゃんと続いています。今までは、「気が向いたときに」「好きなだけ」運動する感じだったのですが、計画的にやるようになってきました。感謝の気持ちを毎日5つ書く。2日目にしてすでにネタがなくなって来たような...。初日は、パソコンとか者に対する感謝だったしなぁ...。今日は、できれば人に対する感謝の気持ちを5つ書きたい。1.ピザハットのカスタマーサービスの中の...2019.5ありがとうを言う。2日目はゲーム仲間へ。初日はネットの知人だったけど、2日目はゲーム仲間。これもオンラインで知り合った人で、本当の性別も知らないし、顔も見たことない。なんなら、チャットもしてない。そんなことで?と思うかもしれないけ...2019.5困難な出来事を思い出してみてどうだったか。ここ数日、ハーバードの人生を変える授業のWeek7の課題「困難から学ぶ」に取り組んだわけですが...。やってみてどうだったかっていう話をしますね。