myself(リボーンマイセルフ)渋谷店B-CONCEPT(ビーコンセプト)渋谷スタジオKEN'Z(ケンズ)渋谷EZIL(エジル)渋谷スタジオ完全個室のメリット完全個室のジムにはいくつかのメリットがあります。他人の目が気にならない個室でのトレーニングなら、他の人の目が気になりません。トレーニング中は必死な表情になったり、汗だくで化粧が落ちたりするので、人目が気になることがあります。ためらいなく、集中してトレーニングを行うことができます。静かで気が散らない他の人の話し声が気になるという人もいるでしょう。ジムによっては気合いが入りすぎて、大きな声を出してしまう人もいます。完全個室のジムなら他の人の声が気になることがありません。器具の順番待ちがない何人かで共有して使うジムだと、使いたいトレーニング器具が他の人に使われている場合があります。他の人が使い終わるのを待たなくてはいけません。その点、完全個室のジムなら、トレーニング器具の順番待ちがありません。クレジットOK返金保証あり2ヶ月分の料金で、2ヶ月の集中トレーニングと食事指導、さらには4ヶ月のアフターフォローを受けられ、リバウンドしないカラダ作りを習慣化することができます。アフターフォローとトレーニング回数を加味するとかなりお得です。「もうダイエットに失敗したくない」という人におすすめのトレーニングジムです。洗面台、シャワールームなども完全個室になっています。XSLIM(エクスリム)が安心できる4つの理由パーソナルトレーナーは社員中心パーソナルトレーナーは社員が中心のため、モチベーションが高いトレーニング研修だけでなく、社員向けビジネス研修も定期的に実施しています。安心してトレーニングができるように、XSLIMでは全部屋にWebカメラを設置しています。30日返金期限前のお声がけXSLIMではトレーニング開始から30日経過前にトレーニング継続の意思確認をしています。業界に先駆けたアフターフォローXSLIMでは、理想の体型維持の為にアフターフォローを行いリバンドの防止に取り組んでいます。短期間で結果を出すためのコースです。短期間で結果を出すためのコースです。短期集中ダイエットプログラム週2回約50分のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導で集中してダイエットやボディメイクに取り組みます。一生役に立つ正しい食事とトレーニングをプロが丁寧に指導致します。週2回約50分のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導で集中してダイエットやボディメイクに取り組みます。パーソナルトレーニングジムです。「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。OUTLINE(アウトライン)のコースと料金クイック1ヶ月コースどうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。75分ダイエットコース美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。75分ボディメイクコース美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。下半身SPコース下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。「いつまでも健康でいたい」などの思いを実現すべくあなたをサポートしていきます。「効果的に痩せたい」「姿勢・肩こり、腰痛が気になる」「トレーニング初心者」の方にピッタリのメニューをご用意しております。完全担当制パーソナルトレーニングRunwayではお客様の最大効果を考え、担当トレーナーが責任を持ってサポート。毎回異なったトレーナーが担当することはありません。完全個室トレーニング完全個室のプライベート空間にて、集中してトレーニングが可能です。ペアトレーニング夫婦、恋人やお友達でご一緒にトレーニングすることができます。2人同時でもセッション料金は変わりません。短期でのトレーニングでもしっかり結果が残せるよう、ひとりひとりにあったプログラムを考えていきます。基本的なトレーニングコースのほかにも、メンバーの目標や状態に合わせて、オーダーメードでもコースを作成できます。⻑期で取り組んで頂くため、負担の少ないように比較的低価格にて提供しております。無料カウンセリングにて、一人ひとりに合わせたトレーニングやプランを提案。他のジムで続かなかった。一度は痩せたもののリバウンドしてしまったなど、以前に失敗してしまった方にも、セカンドオピニオンという形で相談できます。気になる方は、一度無料カウンセリングを試してみてください。あり完全個室、乳酸ダイエット、食事指導などメニューが充実しているのが特徴です。全額返金制度もあります。スタンダードコース個人にあったオリジナルメニューのパーソナル・トレーニングをはじめ、食事指導や遺伝子検査など、さまざまな面から徹底サポート。効率的に理想の身体づくりが行えるプランです(全16回〜48回)。※価格はいずれも税抜きです。継続コース「スタンダードコース」終了後、継続してパーソナル・トレーニングを受けたい方向けのプランです(全8回〜48回)。スタンダードコースにて食事の自己管理能力は身につくため、食事指導はありませんが、その分利用しやすい料金になります。※価格はいずれも税抜きです。クレジットOK返金保証あり他のパーソナルトレーニングジムですと2ヶ月単位でのコースが多いですが、こちらのジムは1ヶ月単位で設定することができます。短期的に頑張りたい!という人にもおすすめです。完全個室で食事指導も付いているので、とても割安感のあるジムです。1ヶ月単位で期間を設定できます。完全個室で食事指導も含まれます。トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。完全個室のマンツーマンレッスンダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。質の高いトレーナー24/7ワークアウトオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。トレーニングだけではなく食事指導も重視ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。手ぶらで通える24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。ジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。性別:男性めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。75分コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。クレジットOK分割支払いT-BALANCEのコースと料金ミニマムコース時間がなく忙しい方・今の体型を維持したい方、腹筋だけ・下半身だけなど、部分的に引き締めたい方向けのコースです。45分スタンダードコース体型に変化が欲しい・生活習慣を改善したい方、トレーニング習慣を身につけたい方向けのコースです。75分スペシャルコース健康診断で危険因子があった・今すぐ痩せたい方、より理想に近づき、リバウンドしたくない方向けのコースです。女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。クレジットOK分割支払い完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。男性の目を気にする事なくトレーニングができます。女性の為だけに開発されたダイエットプログラムリボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。食事指導リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。お客様の声ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。食事と運動方法は大成功でした。要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。性別:女性マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金ダイエットコース体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行うことで基礎代謝量をあげ、一気にサイズダウンをしていきます。体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。クレジットOKお客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。アドバイスを受けることができます。女性向け下半身特化型プログラムもあります。適切なトレーニング週2回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により2ヶ月間で理想の身体に。食生活の改善ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。PUSH画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPTプライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。1トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。2トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。)同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。Before・After「お客様の声」より目標だった、2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!大大大満足!!その後のリバウンドもありません。女性3ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。リバンドもしていない。ボディメイクプログラム短期集中プログラム後に、6ヶ月のサポートがついたお得なコースです。トレーニング後のリバンド率はたったの4%。ほとんどの方がリバウンドすることなく、体型を保つことに成功しています。これまでリバウンドを繰り返して痩せることができなかった人は、こちらのプログラムを受けてみてはいかがでしょうか。完全個室で行うことができます。トレーニングだけではなく食事6ヶ月(6回)のアフターフォローも付いています。ボディメイクプログラムはこちらから。女性向け下半身特化型プログラム女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。45分このジムの体験トレーニングについては、この記事をご覧ください。クレジットOKプロトレーナーとマンツーマンで理想ボディを目指すことができます。目的達成率はなんと99.7パーセント!国家資格を含む有資格者のプロのパーソナルトレーナーが、一人ひとりの個性・目的に合った最適最短のプランを作成します。営業時間は朝9時~23時、年中無休なので、忙しい方でも安心して通うことができます。ジムの内装も綺麗なので、やる気もアップするでしょう。こんな人におすすめとにかく痩せたいリバウンドなしで美しく痩せたいジム選びで失敗したくない夏までに体型を美しく変えたい毎日を明るく楽しく過ごしたい食事制限なしで痩せたいトレーニングパーソナルオーダートレーニングシステムであなただけの個別プログラム。理想の体を得る為の最適・最短プログラムを提供します。ジム完全プライベートジムでマンツーマン。あなただけの空間で人目を気にせずパーソナルトレーニングを受けられます。各店舗それぞれが違ったコンセプトを持ち、プロアスリートから健康増進、ダイエットなど、様々な要望に応えることができるハイクオリティージムです。メンバーはすべての店舗をご利用頂くことができます。営業時間は朝9時~23時、年中無休なので、忙しい方でも安心して通って頂く事が可能です。何を?いつ?どれくらい?適切な食事を取ることが最も大切。毎日の食事もトレーナーがトータルサポートいたします。マネジメント目的達成までのトータルマネージメントを行います。24時間いつでもトレーナーにアドバイスを求めることができます。高い目標達成率だけではなく、コンテストなどでも素晴らしい実績を残しています。有名雑誌にも掲載されています。画像引用元:https://www.kenz-gym.com/performanceまた、民放番組でトレーニングの監修まで務めています。画像引用元:https://www.kenz-gym.com/performanceジムの実力が認められている証ですね。専属のトレーナーをつけて最高の結果を目指せます。トレーナーは全員女性で、男性に人気のパーソナルトレーニングジムです。活動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底。マンツーマン指導のパーソナルトレーニングなので、他の人と顔を会わせることはありません。ペアでお得になるコースです。ペアでお得になるコースです。