久米島life久米島移住3年目、島好きの筆者がマニアック過ぎて役に立たない観光情報や地域情報をお届けします。島暮らしのおかもってぃ久米島移住5年目突入!東京生まれ東京育ちのシティボーイ。(全て見る)【御礼とご報告】地域おこし協力隊として3年間、町の職員として2年間の計5年間を終え、今年度で久米島を離れることになりました。2019年9月30日こんにちは!島暮らしのおかもってぃです。Factor~本当の自分を知るワーク』を開催しました。このワークは自分自身の行動を無意識に決定している『価値観』を探り出すためのワークです。価値観とは『自身が価値を置くもの、自分が大切だと思っていること』です。『人間は一人残らず、自分自身の価値観を満たすために行動してしまうから』です。一見すると本人が望んでいないようなことでもです。『過食症』と呼ばれる人たちがいます。過食症の人の多くは、『もう食べたくない』と思っているのに食べ過ぎてしまいます。?この理由自体は単純で、心の奥底では『食べたい』と思っているからなんです。『食べること』に何より価値を置いているからなんです。したら、食べて太ることで、人々の注目を浴びたいからかもしれません。太ることで二度とひどい目に遭わないようにしているのかもしれません。食べることを辞められないだけなんです。これほど強力に自分を支配している価値観を知る方法は自分の感情・思考・行動を分析することです。人間は、外部の出来事を自身の価値観を基準に解釈しています。『待ち合わせに遅刻された』という外部の出来事を自身の価値観に沿って『良くない』と解釈したため、イライラという感情が芽生えるんです。『時間を守ること・約束を守ること』という価値観を持っているかもしれません。真実は分かりませんが、このように人間は外部からの刺激を自身の価値観にのっとって解釈します。その結果、感情が生まれ、思考が生まれ、行動が生まれる。そんな風に反応してるんです。自分の感情・思考・行動を分析することで自分自身の価値観が浮き彫りになります。今回のワークショップでは15個の質問に答えてもらってみなさんの価値観を探ってもらいました。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~論理的な解説に感動しました!今日この場に参加出来て本当に良かったです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~自分自身に語り掛ける言葉があまりポジティブではなく、どことなく感情に蓋がされていることを再確認。理由は分かっているので行動のみです!気付きをありがとうございます。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~自分自身のことを改めて見つめなおすことが出来ました。参加されたメンバーの方ともお話が出来て有意義な時間となりました。タイミングが合えば参加したいです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~人間って面白いし素晴らしいなーと改めて思い感じました。後からじわじわ来るワークなのかもしれません。人と人との出会いから生まれるスパークみたいなもの、それによって生じる動き、波紋の広がりを感じました。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~感想にみなさんの素敵な感性がちりばめられていますね。今回参加できなかった方向けに、もう1度同じ内容で開催しようと思います。ご興味のある方、自分自身を探りたい方、良かったらご参加ください。島日記この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。自己探求のワークショップやります。RECOMMENDこちらの記事も人気です。島日記2016.9.23自然の壮大さに触れるとき、僕は命を実感する島日記2016.9.18離島に慣れたらよく起こること、これって離島あるある?島日記2016.11.3念願のSMÅKAKA(スモカカ)ディナー行ってきました!島日記2016.9.25本日も久米島1周。身体の声を聞き続ける。島暮らしのおかもってぃ久米島移住5年目突入!東京生まれ東京育ちのシティボーイ。島暮らし2020.2.17【御礼とご報告】地域おこし協力隊として3年間、町の職員として2年間の計5年間...久米島のこと2019.11.3僕は島で、人間になることを決意したvol.2『人生の行く末が見えなくなった大...島日記2019.9.30僕は島で、人間になることを決意したvol.1『全く気持ちの良くないプロローグ...久米島のこと2019.7.15久米島スピリチュアル(霊性)ツアーを開始します!プロフィール書いている人:島暮らしのおかもってぃ。久米島移住5年目突入!東京都生まれ東京育ち、根っからのシティボーイ。マニアック過ぎて役に立たない久米島の情報発信を目指しています!詳しいプロフィールはコチラ!KumejimaLife↑↑↑↑↑マニアック過ぎる情報が届きます。【御礼とご報告】地域おこし協力隊として3年間、町の職員として2年間の計5年間を終え、今年度で久米島を離れることになりました。