受講生の変化11kg減!するする痩せた50代受講生の変化こんにちは。美姿勢コーチの満喜ゆりこです。「11キロ減!するする痩せてスリムになった受講生の変化」が起こせた理由についてです。美姿勢ダイエットメソッドは、姿勢を整えることで、無理な食事制限やきついトレーニングをしなくても、綺麗に引き締まりながらサイズダウンする特徴があります。体重を減らすことにフォーカスしていません。言われると、ちょっとガッカリしちゃう人も見えるかもしれませんね。体重だけ減らしても、見た目が老けて見えたり、やつれて疲れて見えたら嫌でしょ?私は嫌です。40代からは、若さも欲しいですよね~。若く見られたら嬉しいです。それに、たるみがちなボディラインをこれ以上たるませたくないですもん(^^)そろそろ「体重は言わなきゃわかんない!」って割り切りませんか?洋服のサイズがLLからMになれたらよくありませんか?11号や13号から9号や7号になれたら嬉しくありませんか?モッタリしたボディラインがスッキリ出来たら何を着てもキマると思いませんか?引き締まった体は、実際の体重より確実に少なく見られます。私もいつも3~4キロは少なく見られます。人は見た目で判断されることが多々あります。自分の理想体重であっても、他人から実体重より太く見られていても、まだ体重にこだわりますか?いきなり、あなたの体重を聞いてくる人はそうはいません。他人はあなたの姿、360度を一瞬で捉えてあなたの見た目(姿勢・体型・年齢)、印象を判断します。前置きが長くなりましたが、上の写真のように変化をした受講生は、そもそも痩せることが目的でこのレッスンを始めていません。体の歪みや姿勢を整えることが目的で始められました。親戚に腰や背中が曲がった人が多く、これは今のうちに整えないとマズイかな?という気づきからだったのです。こちらの受講生は、みるみる11キロも減量し、ウエストはおそらく20センチくらい細くなってます。姿勢を改善するための、コンディショニング、ストレッチ、エクササイズを素直に行っただけなんです。ここからが重要です!これだけの成果を上げられたのには、やはり理由があります。・痩せなきゃという気負いがなかった・頭でごちゃごちゃ考えなかった・シンプルにやるべきことを淡々とやっただけ・自分に疑いをかけていない・素直に美姿勢になりたいという気持ち・質問はその都度する・楽しみながらレッスンをする・私(満喜)を信じてくれた・毎日のセルフケアを継続したことこうして見ても、これといって特別なことは何もありません。このことが出来ない人が多いのも事実。シンプルに気負わず、自然体。出来ないことは考えず、ただ美姿勢になる!それだけをイメージして、やるべきことを「内観」しながら淡々とこなす。完全に習慣化をものにしたこと。