複数の視点を持つことで、情報過多でややこしい現代をシンプルに捉えるための備忘録的ブログ。考え方は常に変化します。日本・日本人Tweet一夜にしてスマイルシンデレラという称号を手に入れた渋野日向子さんの登場で、笑顔が注目されている。以前から、笑顔に焦点を当てた社交教室やヨガなどはあったし、その以前から医療の世界でも笑うことは免疫力を活性化するので癌治療に有効だと言われていた。今日は、そんな笑顔について書いてみたい。笑いの効能については検索すればたくさん出てくる。免疫力を高めるという効能に関しては、心からの笑顔でなくても作り笑顔でも効果があると出てくる。これが本当か嘘かはさて置き、笑顔とはなんぞやという疑問は常に付きまとうので、渋野日向子さんをお手本にして笑顔を定義してみたい。―明るく振る舞う理由は。―メンタルの強さは「新人類」とも言われたが。「今まで喜怒哀楽が激しかったので、すぐにスコアを落としたけど、ここ1年は自分でも分からないくらい結果を出していて、こんなところでそれ入るの、というのも多かったので。―今後に生かしたいことは。―リラックスから集中へ、どうやってスイッチを入れるか。「笑わなくなれば真剣な顔になる。気持ちを入れると力み過ぎるので力むとミスショットにつながる。―いつからできるようになったか。「学生時代は喜怒哀楽が出ていました。プロテストに受かって青木コーチに習いだしてから。―バウンスバック率1位の理由は。「ボギーを打った後は怒るので、その怒りをドライバーにぶつけてすごい振って2打目もしっかり攻めていっている。いうところが1位につながっているかなと思う。※バウンスバック率とは、ボギーかそれより悪いスコアで上がったホールの直後のホールで、バーディかそれよりいいスコアをマークする確率のこと。―代名詞になった笑顔。どんな力あると思うか。―どんな力を与えてくれるか。「本当にいろんな世界の人に知ってもらえたし。―笑顔を子どもたちにどう感じてもらいたいか。「ゴルフは自分の意思で頑張らないといけないし、楽しまないといけない。楽しむことが大事だと感じてほしい。笑顔を意識してる人は多いが、人前で口を開けたり歯を見せることに抵抗がある人は多いようで、女性の場合は大きく笑うとシワが増えると心配してる人も多い。ちなみに、上記の抵抗や心配は杞憂で、むしろ口を開けずに歯を見せずに笑うとニヤニヤヘラヘラした笑顔になる、そうなるともはや笑顔として評価されなくなる。https://www.golfnetwork.co.jp/news/detail/23685上記の記事の中で、全英オープンを解説していた岡本綾子さんのことばが載っている。これからは、彼女の周りにいろんな人が出入りしてくるでしょうから、いろんなことを犠牲にしながら、自分らしさが無くなってゴルフが変わったりしないように、上手くコントロールできるといいですね。プロとしての活動はこれからですね。渋野日向子さんが笑顔でプレーできるのは、抱えてるストレスがプレーに関することだけだからかもしれない。今後、彼女から笑顔を奪うものがもしあるとすればそれは人間関係を含めたさまざまなストレスのせいだろう。笑顔はストレスに打ち勝つ力を持っているが、ストレスもまた笑顔を奪う力を持っている。ネット上では、渋野日向子さんの登場で女性の笑顔が大きく取り上げられてることに対してストレスを感じてる女性がそれなりの数いるらしいことが感じられる。笑顔が注目されることを、笑顔の強要と受け取っている人がいるのだ。ストレスを抱えると悪循環が起こるのだ。今日言いたいことの要はここからなのだが、口を開けて笑う笑顔をしながら緊張したり力んだりすることはできない。緊張やストレスとリラックスのバランスが、緊張やストレスの側に大きく傾いているのが現代。すると、リラックスが圧倒的に不足してるはずだ。リラックスしろと言われてリラックスできる人がどれくらいいるだろうか?緊張してる人に「脱力しろ」と言って脱力できる人がどれくらいいるだろうか?リラックスや脱力を勘違いしてる人は、姿勢がだらしなくなったりするだけの場合もある。笑顔は、リラックスや脱力を上手にさせてくれる。瞑想もリラックスには効果があると言われるが瞑想は現場ではできない。笑顔の時の呼吸は、瞑想時の呼吸よりも良いという話もある。誰でもできるのに、誰にでもできるわけではない、それが笑顔。他人から評価されるためではなく、自分のために笑顔ができる人とできない人はどんどん差がついていくだろう。日)独断と偏見による雑記、備忘録です。興味があることについて分野を問わず取り上げるつもりですが、1番関心があるのは「これからどうなるのか?」ということです。chigau_mikataリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro<プライバシーポリシー>当ブログでは、情報がリンクすることを目的にします。当ブログに掲載されている広告について当ブログでは、第三者配信の広告サービスを利用しています。使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにするためにcookieオプションを使用しないよう設定することが出来ます、方法については、こちらをクリックしてください。当ブログが使用しているアクセス解析ツールについて当ブログでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。この規約に関して、詳しくはこちら、またはこちらをクリックしてください。当サイトへのコメントについて当サイトでは、スパム・荒らしへの対応として、コメントの際に使用されたIPアドレスを記録しています。これはブログの標準機能としてサポートされている機能で、スパム・荒らしへの対応以外にこのIPアドレスを使用することはありません。メールアドレスとURLの入力に関しては、任意となっております。全てのコメントは管理人が事前にその内容を確認し、承認した上での掲載となりますことをあらかじめご了承下さい。加えて、次の各号に掲げる内容を含むコメントは管理人の裁量によって承認せず、削除する事があります。・特定の自然人または法人を誹謗し、中傷するもの。・極度にわいせつな内容を含むもの。・禁制品の取引に関するものや、他者を害する行為の依頼など、法律によって禁止されている物品、行為の依頼や斡旋などに関するもの。・その他、公序良俗に反し、または管理人によって承認すべきでないと認められるもの。<免責事項>・このブログに記載された情報や意見や考え方を参考にし利用する場合は、ご自身の判断と責任においてご利用下さい。・このブログに記載された情報や意見や考え方を参考にし利用したことにより生じたトラブルや問題については、当方は一切の責任を負いかねます。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。