Zipanizm.comコンテンツへスキップZipanizm.comまぁ備忘録というかメモ帳というかチラシの裏。久々に体重計に乗ったら75.1kg。腹筋系だけトレーニングしつつ糖質を減らして減量してみる。ある天安門広場に民主化を求めて集結していたデモ隊に対し、軍隊が武力行使し多数の死傷者を出した事件である。昨年は色々ありすぎて消化不良。糖質制限的にも言いだしっぺの今野隆吉元県議が亡くなった事が転機になったのかもしれない。昼飯をなんとかせねば。気にはしているけど減ってない。お茶の代わりに油を注いだお茶漬けっぽいものを試食。糖質制限になってない。レコーディングダイエットの意味も含めて書いているんだが、サボって忘れちゃ意味が無い。やばそうなので夜抜き。ゼロゼロだと思ったら微妙に糖質な酒。絞ったような絞ってないような。朝も大失敗だが、夜も気を付けてたとはいえ失敗。好き勝手出来ない飲み会は糖質制限的には厳しいねぇ。