「いらいらしたら損」と思うくらいで、ちょうどいい。「いらいらしたら損」と思うくらいで、ちょうどいい。生き方いらいらしたら負け。自分磨きいらいらして言いたくなった言葉は、次の日に言えばいい。中学生がしておきたい30のこと生き方いらいらしたときは、100メートルダッシュ。自分磨きいらいらして言い返すと、相手と同じレベルになる。自分磨きいらいらしているときこそ、忘れがちな作法を忘れない。人付き合い「この人も大変なのだろう」と思えば、冷静に受け止めやすくなる。自分磨き穏やかな人になる30の方法922「いらいらしたら損」と思うくらいで、ちょうどいい。体力いらいらして興奮したとき、素早く静める言葉があります。「いらいらするだけ損」という一言です。無駄な体力を消耗することに損をします。無駄な時間を過ごしてしまうことに損をします。人付き合いが悪くなってしまうことに損をします。いらいらすることは、百害あって、一利なし。いらいらすることほど、不毛なことはありません。弊害があるだけで、いいことは何もありません。いらいらするだけ損なのです。いらいらしたとき、時間に任せて落ち着かせるのも悪くありませんが、受動的です。いらいらしても、時間が経てば自然と落ち着けますが、やはり前向きな言葉を意識したほうが、落ち着くのも早くなります。感情的になったら「いらいらしたら損」という言葉を思い出してください。挑戦的な言葉ですが、だからこそいいのです。「得をしたい」より「損をしたくない」という気持ちのほうが、より強いパワーを発揮できるからです。さあ、今から心を入れ替えましょう。不快なことがあっても、腹を立てないこと。感情的になったときは「いらいらするだけ損」と自分に言い聞かせましょう。素早く興奮が収まり、理性と自制心を取り戻せます。人から嫌なことを言われても、気にしないこと。しそうになれば「いらいらするだけ損」という一言を自分に言い聞かせましょう。正気を取り戻し、荒ぶっていた気持ちが静まりやすくなります。貴重な時間や体力を無駄なことに消費してはいけません。あなたの時間も体力も有限です。時間や体力は、もっと有益で建設的なことに使いましょう。「いらいらするだけ損」と意識して、心を安定させてください。どんなに腹が立つことも、気にしなければ、心は穏やかでいられます。人生は、穏やかに生きたほうが幸せになれます。「いらいらするだけ損」と言い聞かせるだけで、興奮が収まります。「いらいらするだけ損」と思うくらいで、ちょうどいいのです。穏やかな人になる方法(22)感情的になったら「いらいらするだけ損」という言葉を自分に言い聞かせる。穏やかな人は「ストレス解消も仕事の1つ」という考え方がある。落ち着きは、穏やかな人になるための必須条件。余裕は、自然とできるものではなく、意識をして作るもの。穏やかな人は、余裕のある時間の使い方を心がけている。柔らかい言葉と態度は、穏やかな人に欠かせない要素。した動作を心がけたい3つのポイント。食べ方・話し方・歩き方。穏やかな人とは「社交的な人」という意味ではない。人付き合いが苦手でも、穏やかになることは可能。すべての人と仲良くしなくていい。自分と合わない人とは、距離を置いていい。愉快のときも不愉快のときも、大声を出さない。呼吸と精神状態には、密接なつながりがある。呼吸を整えると、感情が落ち着く。穏やかな人は、寛大な優しさがある。穏やかな人は、いつも明るい未来をイメージしている。受け止める力より受け流す力。穏やかだから、明るい表情になるのではない。明るい表情をするから、穏やかになる。穏やかな人は、話すことより、聞くことに力を入れる。愚痴や悪口を言っているかぎり、穏やかな人になるのは不可能。嫌なことは、いらいらするものではなく、楽しむもの。穏やかな人は、朝食を抜かず、きちんと食べる。カルシウムは、穏やかな人になるための栄養素。他人と比較する癖があるかぎり、穏やかにはなれない。穏やかな人は、常にマイペースを大切にしている。優劣や勝ち負けを意識しない。楽しむことに集中しよう。「いらいらしたら損」と思うくらいで、ちょうどいい。穏やかな人は「ストレス解消も仕事の1つ」という考え方がある。短期的・部分的に考えると、心が狭くなる。長期的・全体的に考えると、心が広くなる。1人で静かに過ごす時間を通して、穏やかになっていく。不足を嘆く習慣は、不幸になる習慣。現状に満足する習慣は、幸せになる習慣。普通や当たり前に感謝する習慣が、穏やかな性格を作っていく。頑固になっているかぎり、穏やかな人にはなれない。時間を忘れる時間が、穏やかな性格を作っていく。年齢が高くても、大人の行動ができない人がいる。年齢が低くても、大人の行動ができる人もいる。逃げ癖がついているなら、逃げない癖をつけることもできるはずだ。「失敗したくない」と考えるから、内気な性格になる。「失敗してもいい」と考えれば、内気な性格が改善する。引っ込み思案を「生まれつきの性格」で片付けない。真面目すぎるのがいけない。真面目は、ビジネスでもプライベートでも大切な要素。楽しい人は、楽観主義者。総合ランキング「自分磨き」の人気記事1自分磨き器の大きい人は、怒りを優しさで表現する。2自分磨きいらない物は、徹底的に捨てる。3自分磨き心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。4自分磨きいらいらして言い返すと、相手と同じレベルになる。5自分磨きいらいらするはずの瞬間に笑顔になると、器の大きさを感じる。6自分磨きささいなことにとらわれすぎず、重大なことに焦点を合わせる。7自分磨きとびきりいい女性は、やはりしっかり努力している。8自分磨き自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。9自分磨き特定のグループに入らない。10自分磨き本当の友達を、勘違いしていませんか。