Hachibachiプライバシーポリシーが更新されました。引き続き利用することで、アップデートに同意したことになります。for:ダイエット中の人必見!低カロリーのコンビニお菓子まとめダイエットしてる時に一番辛いのは、空腹感ですよね。そこで今回は、ダイエットの邪魔にならない、低カロリーなお菓子をまとめてみました。すべて主要のコンビニで購入できるお菓子なので、食べたい時にサクッと購入できるのが魅力となっています。まとめキヌアと8種のグラノーラチョコレート写真:chocolabo.comナチュラルローソンで販売されているお菓子です。チョコレートでありながらも、低糖質。そのカロリーは、一袋全て食べてもわずか130キロカロリー!チョコレートが食べたくなった時には、圧倒的におすすめとなっています。栄養たっぷりのスーパー雑穀キヌアを使っていんです。キヌアは、お米に似ているのですが、全くの別物。お米に比べると、2倍のタンパク質、8倍の食物繊維、10倍のカルシウムを含んでいますから、栄養補給もできる万能なお菓子となっています。1ADVERTISEMENTこんにゃくチップスのりしお写真:okashi.hatenablog.comこちらも、ナチュラルローソンで購入できるお菓子です。こんにゃくを使っているあたり、見るからに身体に良さそうですよね。|ADVERTISEMENT9gの食物繊維と、103mgのカルシウムを摂取することができるのです。トランス脂肪酸を使っていないので、身体に優しいのも魅力となっています。1ひとくち蜜がけラスク写真:mognavi.jpADVERTISEMENTこちらは、ファミリーマートが販売しているお菓子です。一般的なラスクに比べると、香ばしさと歯ごたえが強めな印象があります。ラスク一つ一つは、サイコロサイズに作られているため小さいですが、味付けが結構甘くなっているので、意外にも食べ応えは十分です。一般的なラスクは、小麦粉を使っていますが、こちらのラスクは、全粒粉を使っています。小麦粉に比べると、血糖値が上がりにくい原料なので、ダイエットにはもってこいなんです。ポイントなのは、チャックがついていること!だから、カバンに入れて持ち歩いておけば「一口だけ甘いものが欲しい」という時にサクッと食べて、品質保持することができるんです。1ADVERTISEMENTまろやかアーモンドフィッシュ写真:convenisweets.blog14.fc2.comADVERTISEMENTまとめ写真:myreco.meお菓子としての美味しさは健在でありながらも、身体に良さそうな概要ばかりでしたね。ダイエット中の人は、体重が落ちても栄養不足になりがちなので、今回紹介したお菓子は、必ずストックしておいてください。自宅でつまむのはもちろんのこと、持ち歩いて、職場や学校で効率よく小腹を満たしましょう。周囲の人達にも教えてあげてくださいね。