日々の生活をちょっと楽しくする話題のエンタメ情報をお届けします。慶応大などの研究チームの調査でとんでもない結果が明らかとなりました。それは「お酒が弱い女性は、年を取ると骨折リスクが高くなる」というもの。「え!?」と驚く人も多いと思いますが、実験結果で証明されたようなのです。ビタミンEは何から摂るの?アルコールの分解が骨と関係している?私もそうですが、お酒が弱い人というのは、アルコールを分解する力が極端に弱いことが原因になります。その「アルコールを分解する力」が骨に大きく関係しているとは誰も発想にないことだと思います。女性は閉経後に骨粗鬆(そしょう)症になりやすいと言われていますがアルコールの分解にかかわる遺伝子の働きが弱い場合、更に骨が脆くなる可能性が高くなるということが判明したのです。研究では、遺伝子の働きが弱い人の骨折リスクが非常に高いというデータもでています。骨が脆くなる原因とは?アルコールを分解する時に働く酵素をつくる遺伝子に着目するとこの遺伝子の働きが生まれつき弱い人は、悪酔いの原因となる”アセトアルデヒド”をうまく分解することができずに、酒に弱くなってしまいます。この”アセトアルデヒド”が問題なのです!マウスを被験体にし、アセトアルデヒドを骨を作る骨芽細胞に加えると、細胞の働きが弱まるということがわかりました。お酒が弱い人は、分解できないアセトアルデヒドがあるために骨を作る細胞に影響が出てしまっているということです。したら、これを抑止できるのか?実は、実験でビタミンEを加えると、働きが回復することが判ってたのです!ですので、しっかりビタミンEを摂取することで、骨折のリスクを低くすることができます。ビタミンEは何から摂るの?ビタミンEを摂取といってもどうやって摂取するのかピンときませんよね。個人的にお勧めなメニューとしては、「いくらとたらこのパスタ」がいいと思います!簡単ですし、いくらもたらこも入っているので、ビタミンEが多く摂取できるメリットがあるからです。食材や料理に気をつかっていられないという人は、サプリメントで代用することも可能です。ビタミンEと表記されているサプリメントを用法用量守って飲んでもらえれば問題はありません。お酒の弱さは改善することができなくても、ビタミンEを摂取することは自分の努力でいくらでも取り組めることなので将来、骨がもろくならないように今から予防に努めるのが得策かと思います!これを機に、少しライフスタイルを変えてみるといいかもしれませんね。深海や高い山など地球上の様々な場所に生息しており、特に農家の人が嫌う傾向にあります。番組をみた瞬間、豚バラ...記事を読む正月太りを確実に予防する方法!太らない食べ方をマスターせよ!正月あるあるの一つに正月太りが挙げられます。正月終わって体重計に乗ると悲劇です。誰もが一度は経験したこと...記事を読む高知しんじょう君、ゆるキャラグランプリ2016制す!通販でグッズ爆売れか?ダンス動画も見逃すな!本日6日に「ゆるキャラグランプリ2016」(読売新聞社協賛)のグランプリが発表されました。発表されたのは、イベント会場の松山...記事を読む押切もえが個人情報のぞき見による不正アクセス容疑で逮捕されたのかと思ってワロタwwwあの人気モデルでタレントの押切もえさんが逮捕された!?と一瞬見間違えるようなニュースが出てビックリしました。記事を読むスタバ新作「アメリカンチェリーパイフラペチーノ」に苦戦する人続出!味の感想や評価は?4月13日から発売されたスタバの新作「アメリカンチェリーパイフラペチーノ」がネット上で大きな盛り上がりを見せています。出演予定のTBSラジオ「たまむすび」を欠席しました。...記事を読むマダニが媒介するウイルス感染症「SFTS」を予防するには?治療の方法はるのか?今月、マダニが媒介する感染症SFTSで長崎県で70代の女性が死亡していたことがわかりました。女性は、発熱や全身のだるさを訴え、先月から病...記事を読むプール熱の感染経路に気をつけろ!大人でもうつるの!?まず、最初に確認ですが「プール熱はプールでしかうつらない」と思っている人はいませんか?プール熱はプール以外でもうつります!むしろ夏以外でも感染の可能性は十分ありますよ!ええ!?と思ったあなたには感染経路の情報をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。当ブログへ訪問いただきありがとうございます!日々の話題になっているニュースを記事にしております。拙い文章ですが、会話のネタになるような記事を投稿していますので、是非お楽しみください!宜しくお願いします。エンタメニュースの知恵袋.。