ボディメイクコンシェルジュyokoUmedaです。あなたにとってより良い選択をアドバイスします。生のビーツが手に入ったので、ボルシチを作りました。ビーツを切るとワイン色に手が染まります。色から見てもポリフエノールは豊富なんだろうと、ちょっとググっただけでも出てくる出てくるビーツの栄養効果。yokoUmedaです。あなたにとってより良い選択をアドバイスします。11月に取材を受けていた、サードメディスンのことを、Nスタプラス長崎でOAしていただきました。放送をみてくれた方に「大人しいマダム風だったよ」と言われました。緊張してましたからね。香りの好みで、その時の心身の状態がわかるサードメディスン。yokoUmedaです。あなたにとってより良い選択をアドバイスします。走って消化しましょうってことで。走る前に使うアロマ、走り方にも人それぞれおすすめの方法があるってことで、早速実行。yokoUmedaです。サードメディスンチェック、グラヴィティヨガ、ホットストーンセラピーメディカルハーブ、メディカルアロマ、耳つぼジュエリーなどあなたにとってより良い選択をアドバイスします。東京、市ヶ谷でサードメディスンお茶会&グラヴィティヨガレッスンを行います。グラヴィティヨガレッスンサードメディスンお茶会とは?サードメディスンチェック=「自分にとってより良い選択」を知るお茶会。各回10名限定★8種類の【香り】を使って、体質をチェック。そのあとそれぞれご自身の体質改善アロマを作ってお持ち帰りいただけます。その場でご自分の体質に合ったお悩みに対するアロマがわかります。体質改善アロマは1肩こり、腰痛、関節痛2冷え性、むくみの2種類より選択出来ます。両方ご入用の方は+1000円で両方お作りいただけます。「身体の隅々まで伸ばせるヨガ」として人気が高まってきました。身体の硬さや、ヨガ経験は全く関係ありません。どなたにでも行っていただける「愛あふれる優しいヨガ」です。レッスン前後にはオリジナルハーブティもお飲みいただけます。*動きやすい服装をご持参願います。電話050-5277-6568(留守電はメッセージを残してください。yokoUmedaです。サードメディスンチェック、グラヴィティヨガ、ホットストーンセラピーメディカルハーブ、メディカルアロマ、耳つぼジュエリーなどあなたにとってより良い選択をアドバイスします。塩とハーブを使った発酵食品で、キャベツを使ったドイツの保存食。独特の酸味は酢を使っていないのに不思議。ぬか漬けもそうですが。初チャレンジでしたが、なんとパン使ってます。色んな作り方があるのだろうけど、今回はパンを使ってチャレンジ。千切りキャベツと千切り人参を瓶に詰めてハーブソルトを入れて沸騰させた水に、大きいキャベツの葉を漬けしんなりしたら上からかぶせる。ローリエやペッパー(ブラックとレッドがあったのでそれで)をパラパラ。最後にハーブソルト液を流し込むだけ。ハーブソルトに使ったハーブはバジル、タラゴン、パセリ、タイム、オレガノ、ガーリックあたり。yokoUmedaです。サードメディスンチェック、グラヴィティヨガ、ホットストーンセラピーメディカルハーブ、メディカルアロマ、耳つぼジュエリーなどあなたにとってより良い選択をアドバイスします。先日いらした、とっても可愛いクライアントさま。笑むしろ超!癒し寄りです。サードメディスン穏やかな気持ちで乗り切れました。yokoUmedaです。サードメディスンチェック、グラヴィティヨガ、ホットストーンセラピーメディカルハーブ、メディカルアロマ、耳つぼジュエリーなどあなたにとってより良い選択をアドバイスします。)ノヨガは気持ち良く、サードメディスンチェックはすごく勉強になりました。日曜日夜、昨夜は穏やかな気持ちで乗り切れました!今日のお昼は早速◯◯にして、陽子さんにして頂いたアドバイスを日常に取り入れるようにしてます。穏やかに過ごしたい理由があった。yokoUmedaです。サードメディスンチェック、グラヴィティヨガ、ホットストーンセラピー、メディカルハーブ、メディカルアロマ、耳つぼジュエリーなど、あなたにとってより良い選択をアドバイスします。サードメディスンチェックを受けると恐らく今まで信じていたことが180度変わってしまいます。テレビや雑誌で取り上げられる健康法を続けても効果が出ないのは何故?と思ったことはありませんか?効果が出ないのは自分に合った方法ではないからです。