生涯を通じて健康に過ごすことは、若いときから健康について考えていく必要があります。この番組は、自らの健康を積極的に維持・増進しようとする意思決定や行動の選択ができるように、健康に関連する10のテーマについてCGや映像によってわかりやすく解説し、健康について問題解決する力を養うDVDです。保健体育の講義や授業、自己学習に是非ご活用ください。運動と健康この番組は、運動が身体に与える影響や健康、病気、障害との関連について、また健康増進や競技力の向上など目的に合わせた正しい運動の考え方について解説します。睡眠と健康この番組は、現在の睡眠の状況と睡眠の問題、睡眠のとり方が身体にもたらす影響、自然と良い睡眠をとるための工夫などを、身体のしくみやデータとともに解説します。食事と健康この番組は、生活リズムと食生活や食事内容の変化から生じる健康への影響、バランスの良い食事のとり方、過剰なダイエットによって生じる健康問題、また正しいダイエット、そしてスポーツ栄養やサプリメントの基本的な知識について解説します。この番組は、たばこに含まれる成分が喫煙者に及ぼす健康問題、また周りにも害を及ぼす受動喫煙について、またアルコールが身体に与える影響や正しい飲酒の考え方、そして薬物乱用につながる薬物の知識や乱用が体や心に与える影響について解説します。HIV、性感染症への理解やその予防などについて解説します。応急手当この番組は、心肺蘇生法やAEDの手順について一般の方が判断に迷う部分をわかりやすく解説します。熱中症の理解、対応、予防についてさまざまな知見をもとに紹介しています。こころとからだの健康この番組は、こころとからだのつながり、心身相関や。ストレスコーピングなどのストレスへの対処、また青年期に生じやすいこころの問題、精神障害を解説しています。性のしくみ、妊娠・出産この番組は、思春期のからだの変化、青年期の性意識や性行動を紹介し、正しい性への知識を解説します。妊娠におけるからだの変化や妊娠・出産をサポートする社会のしくみについて解説します。生活習慣病とその予防この番組は、青年から中年までの生活習慣を通して、糖尿病や脂質異常症など生活習慣病発症のメカニズムと具体的な予防方法について、またがんの発症の理解とそのリスクを低下させる生活習慣などを解説します。環境・生活と健康この番組は、地球環境の変化や身近な生活環境から生じる健康問題を紹介し、自らの健康のために周りの環境を整備するヘルスプロモーションの取り組みを紹介します。商品カタログ試写サービスお問い合わせEnglishメニューを閉じる。