簡単レシピの唐揚げでカロリーカット。皮を取るのがポイント。簡単レシピの唐揚げでカロリーカット。皮を取るのがポイント。飯を食べる人からあげは老若男女問わず好きな方が多い料理のひとつだと思います。鶏肉は豚肉や牛肉などの他のお肉に比べて低価格で購入できる上、カロリーも低いので、揚げ物料理として使用するには最適と言えます。夕飯のおかずのひと品として出しても、おつまみとして用意しても良いですし、お弁当に入れるのにも適しています。そんなからあげですが、揚げ物といえども簡単に作ることができます。鶏もも肉を一口サイズに切ります。この際、カロリーの気になる方は皮をとるとカロリーをカットすることができます。一口サイズに切った鶏もも肉をポリ袋にいれ、ニンニク、お酒、醤油、塩コショウをして味を染み込ませるように揉みます。中華風にされたいかたはお酒を紹興酒にかえ、ごま油や鶏がらスープをいれても美味しく召し上がれます。ニオイの気になる方はにんにくを入れなくても良いですか、個人的にはにんにくをいれたほうが香りがついて美味しいと思います。こちらのにんにくもすりおろしたものを使うよいです。市販のにんにくチューブでも可です。冷蔵庫にいれ味を染み込ませたら、いよいよからあげをあげていきます。油の温度は180°Cに設定しておきます。衣ですが、鶏もも肉の入っているポリ袋に片栗粉を適量いれ、また揉みます。することで全体に衣がつき、かつ余分に衣がつくことがないのでカロリーを抑えることができます。油に鶏肉をいれて、様子を見ながら全体に火を通します。多めに作って冷凍しておくことも可能ですので、タッパーなどに移し替えて保存してもよいでしょう。簡単にできるおすすめの料理です。...価格:3,280円(税込、送料込)こんな飯は?究極のご当地ラーメン、竹岡ラーメン。房総半島は富津市の竹岡地区に端を発するかなりマイナーな麺。別の味の餃子を食べてみたい・・・...ボリュームたっぷり!簡単材料で作る、海鮮かき揚げレシピ!かき揚げは日本料理です。和食にも日本以外が発祥であるものが多いの...モスバーガーに行くと必ず注文してしまうオニオンリング。玉ねぎの原産地は、モスバーガーが中国、フレッシュネスバーガーがアメリカ。モスバーガーに行くと必ず注文してしまうもの、それはオニオンリング。...投稿ナビゲーション前の投稿ゴーヤチャンプルーだけじゃない。ゴーヤの食べ方は梅肉和え、肉詰め天ぷら、チップスなどなど次の投稿チュロスはディズニーランドの思い出。家庭でもホットケーキミックス等で簡単に出来る。アップデート「桜勘(オウカン)食堂」新鮮なカンパチがのった激ウマどんぶり!絶品!横濱土産の濃厚フォンダンショコラ!カツレツとトンカツの違いとは?ロースかつのレシピつき。群馬県高崎市にあるTIGA、抜群のランチです。