広告Tweet昨夜は夕食を食べなかった。夕食を抜いた理由について詳しくはこちらのエントリーをご覧ください。今朝は4時50分に起きて普通に走りに出た。出走前には「途中でスタミナ切れで具合が悪くなったりしないかな?」とちょっと心配だったが結果はまったく問題なし。身体が軽く調子が良かったくらい。一昨日のインターバル練習の効果か、1kmあたりのラップペースが久し振りに6分を切った。冬場は5分20〜30秒台なのだが、この暑い時期にペースが上がってきたのは嬉しい。スピード練習はやり過ぎると怪我をしたりしそうなので気をつけつつも、積極的に採り入れていこう!楽しみだ(^-^)。4時50分に起きたらまだ夜が明け切っていなかった。