tsutachi.coおいしい食べ物で人生だいぶ幸せになれる派です。ジョギングこんにちは、つたちこです。大河ドラマ「いだてん」を楽しみに見ています。前回の「いだてん」はいよいよ本編スタート。主役の1人「...記事を読む「伊万里ハーフマラソン」レースレポ。レースこんにちは、つたちこです。久しぶりにハーフマラソンに出てきました。2017年11月のしゃくなげ湖ハーフ以来です。限界突破マラソン練習帳こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」の練習を継続しています。全10週目のうち、3週目のレポートです。限界突破マラソン練習帳こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」を参考にサブ4を目指す日々です。限界突破マラソン練習帳こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」にのっとって練習してサブ4を目指す、全10週のうち2週目のレポートです。限界突破マラソン練習帳こんにちは、つたちこです。岩本能史さんの著書、「限界突破マラソン練習帳」を実践する、「めざせサブ4」練習をレポート。ジョギングこんにちは、つたちこです。マラソンでサブ4(4時間切り)達成を目標に頑張っている今シーズン。ジョギングこんにちは、つたちこです。最近、妙に真面目に走っています。いや、前も不真面目というわけじゃなかったんですけど、6月に入ってから結構き...記事を読む【サブ4への道】ジョギング中にインターバル走をやり始めました。ジョギングこんにちは、つたちこです。ジョギングこんにちは、つたちこです。2018年は年始から結構頑張って走っていますよ。最近よく走るのが、坂道付きのコース。お金じゃなくて目標を失うのがツライ蜜ろうワックスを作って塗る(お試し編)「応援navi」は超お役立ちアプリ。tsutachi.co.。