学校給食を写真でご紹介します。毎日の給食の彩りに欠かせない「にんじん」にんじんに含まれるβーカロテンは、体内でビタミンAに変わり、免疫力を高める効果があります1日1本で必要な量が摂れるほど豊富ですにんじんと油を一緒にとると、体内でビタミンAの吸収率がアップしますビタミンAは、油に溶ける「脂溶性」というビタミンで、油との相性がいい食材のひとつ。〜冬、そう、それは動物が栄養を蓄え冬眠する季節。わたしのからだも、冬眠の準備に入りました。からだが栄養(カロリー)を求めます。わたしの脂肪もビタミンZとかビタミンQとかビタミンWとかと融合してなくならないですかね。滝沢市まちづくり推進委員会合同ブログ農産物共同直売所ふれあい。