翔泳社のコンテンツ家事も自分時間も楽しく。あとは寝ててもできる、人気の韓国料理「参鶏湯がゆ」の簡単レシピをご紹介します。東南アジア大好き料理家の横田睦美です。ご挨拶が遅くなりましたが、本年もアジアびいきなコラムをどうぞよろしくお願いします。お粥で身体リセット!束の間の休みが終わり日常生活に戻ると、改めて気になるお正月太り。ただでさえ冬は着太りするのに、身体が重くなったな......と思っている方も多いのではないでしょうか?もちろん、私もその一人です(お餅は控えたのにおかしいな......)。そんなわけで今回は、毎日の生活に無理なく取り入れられる参鶏湯がゆをご紹介します。少ないお米で満足できるおかゆなら、白ごはんに比べてぐっとカロリーが抑えられ、しょうがやにんにくの効果で身体の中からポッカポカ。忙しい時のミカタ「炊飯器でスイッチポン」なのに、柔らかな仕上がりの鶏手羽先は感動モノです。炊飯器がどれほど優秀なアイテムかが、きっとわかると思います。前にご紹介した、しっとりジューシーなよだれ鶏も炊飯器にお任せで作れます。「手づくりおせち」のやることリスト追われないおせち作り。私の「ドレッサー」収納。「料理の悩み」を解決する、キッチングッズ4種類リラックスタイムに。ログインはこちらブックマークに登録した記事をマイページに保存し閲覧することが可能ですみんなの暮らし日記ONLINEについて『みんなの暮らし日記ONLINE』は、家事と暮らしの「やる気のスイッチ」を押すメディアです。忙しい毎日だからこそ、衣食住をシンプルに整えたい。季節や日常のささやかな出来事を大切にしたい。自分のために、家族のために。毎日の暮らしをきちんと楽しみたい人を応援します!掲載記事、写真、イラストの無断転載を禁じます。記載されているロゴ、システム名、製品名は各社及び商標権者の登録商標あるいは商標です。