参考にしてください!今日も強迫観念に襲われながらも必死で何とか生きてる貴方に心の底からエールを送ります!本当に本当にお疲れ様です!いろんな人から連絡をもらってますがタイミングによっては、すぐに返信できないこともありますのでしばらく待っても反応がなければお手数ですが再度、連絡くださいね。́・ω・`)優先順位を決めなくては。多数の動画はコチラから御覧ください♪*******************★最後に「強迫性障害(OCD)」関連でお勧め書籍を紹介してます!!考え方の癖や、やめられない傾向性を根本的に変えて、本当に望んだワクワク楽しい人生を送るためのありとあらゆる手法を日々研究してる【HappyDesigner★KEN】です!私は長年、強迫性障害で悩んできましたが、最近まで自助会(自助グループ)という言葉&存在を知りませんでした。「オフ会」と言えば、ニュアンスが伝わるのではないでしょうか?つまり、同じような趣味を持った方がネットを通じて知り合い、リアルに会うことです。「ネット=オンライン」に対してオフ会と呼んでます。広報誌で、そのようなものがあるらしい・・と知ったのですが、すぐに参加できませんでした。どんなところか分からないですし、知らない人が顔を出してよいものか分かりませんよね。何より「自分だけじゃない・・こんなに同じように苦しんでいる仲間がいるんだ・・」と思えたことです。インターネットがなければ、このような機会はなかったのではないでしょうか!?まだ、参加したことがない方は絶対に参加することをお勧め致します!!自助会についても多数、記事を掲載していますので、コチラを参考にしてください。強迫性障害で苦しんでいる方は、まず仲間を見つけましょう!!自助会(オフ会)などの集まりが全国でありますし、それに参加するのも難しければ「LINEグループ」がありますよ!!東京近郊では毎月5〜7ヶ所で強迫性障害の集い(自助会又は自助グループ)があります。地方では主要都市でOCD関連の集まりがありますが、これほどのグループがあるのは東京ならではでしょう。微妙に異なりますので、最初は可能な範囲で全ての集まりに参加することで、自分好みのスタイルが明確になると思います。・・どんな流れなの?雰囲気なの?事前に予約が必要な場合があります。基本的には最初に参加費を払ってから座り、順番に自己紹介をします。ハンドルネームなど実名でなくても構いません。対人恐怖症の方もいますので、希望であればコメントしなくても大丈夫です。OKです!どのグループも、丸くなって座り、話をするスタイルです。集まりによっては、話しっぱなし聞きっぱなしのみで質問することが禁止されているグループがあったり、自己紹介のあとはフリートークで自由に話せたりと、細かい運営方法は、集まりによって異なりますので、いろいろ参加するなかで、自分にあった集まりを見つけて頂ければよいと思います。https://line.me/R/ti/p/%40lbv3571z何か質問があれば、ブログ等でも答えていこうと思いますので是非、気軽に質問してください。質問はコチラの下段から私は実体験を通じたアドバイスを行っているため、他のカウンセラーとは違ったお話ができる点もあるためもし、なかなか改善しないようであればいつでも気軽に相談してください。変更になってる場合がありますので、詳細は各サイトで御確認ください。※私も毎月、埼玉や都内など、いずれかの集まりに参加してますので、話を聞いてみたい・・という場合はメールで連絡頂ければ、参加予定の集まりをお伝えできるかもしれません。・私から直接話を聞いてみたい!という場合は対面でのカウンセリングや通話のカウンセリング、集まりであれば埼玉の集いに参加してることが多いので、是非、参加してみてください。※3・6・9・12月の3ヶ月に1回開催しています。・セミナーの開催もあります・森田療法が学べます・初めて参加をご希望される方は事前に連絡が必要です。(熊本)日時:2月15日(土)13時00分〜場所:希望荘(本館)※記載内容は変更してる場合もありますので、詳細は各サイトで御確認ください。