アラフィフ男性のうつ病の実体験を書いてます。(Fri)こんばんは、けんじです。今朝も日内変動がありました。朝方気分が悪くて、午後になると持ち直すパタンです。この感覚は、何度味わっても嫌なものです。一日の始まりがサイテーな気分なのですから。日内変動だと予測できるようにはなったので、何とかやり過ごせるようになってきました。淡々と朝食を摂り、コーヒーを飲んで・・・気分がアップするのを待ちました。予想通り、お昼ぐらいになると、動く気になってきました。部屋掃除、雑用などを済ませ、気分を紛らわせ。バイクで出かける気になりました。今日の目的は首都高にあるサービスエリア。首都高は環状になっているので、その気になればぐるぐると永遠に回れます。途中にサービスエリアが見つからないのが気がかりでした。トイレに行きたい、ちょっと休みたいと思っても、一向に表示が出てこないのです。調べたら、僕が行くコースでは2箇所のサービスエリアがあるはずということが分かりました。両方の場所を確認しようと意気込んで出発。結局、ひとつは無事たどり着けたのですが、もうひとつは分かりませんでした。たどり着けたほうでパシャリ。うーん、我がバイクはいつ見ても格好良い(笑)。この後も、上機嫌で走れました。最後は高速を降り、下道でいつものバイク用品店へ。僕のバイクとそっくりなのが止まっていたのでパシャリ。今の僕はこういうアメリカンな雰囲気が好みなのです。メーカーは違えど、自分と似たような趣味のバイクがあるとテンションが上がります。そんなわけで、今日もバイクに救われた一日となりました。バイクに乗っている間は、良い時間を過ごせています。程よい緊張感と開放感、そんな感覚を味わえます。明日も元気だったらバイクに乗るつもりです。本当は、運動をしたいのだけど、今は我慢。肉体疲労が希死念慮に直結してしまうので。当面は、運動の代わりにバイクで気を紛らわせることとします。事故には十分気をつけ、安全運転で。今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。↓クリックしていただけると嬉しいです。けんじともちゃんさん、こんばんは。