ID:/VCWpKPx9高血圧はさまざまな命に関わる病気を招くリスクを抱えている。「サイレントキラー」と呼ばれ、自覚症状がなく進行することもあり厄介だ。高血圧は不規則な生活や食習慣が主な原因だと思われがちだが、実は職場での過重労働によるストレスも見逃せない。2019年12月23日号では、ストレスと血圧の関係について解説する。家だな、と思ったとき右膝の力が抜け、“膝カックン”されたような感覚がした。昨年2月13日、3連休明けの朝8時、よく晴れた寒い日だった。頭がクラクラし、右手に持っていた犬のリードが手から離れた。なんとか自宅にたどりつき、妻に犬を預けて近所の内科に向かった。普段は徒歩4分の道のりが、何倍も長く感じた。診察室に通され、血圧を測ると198mmHg/110mmHg。「脳梗塞の疑いがある」と言われ、救急病院に搬送された。「高血圧は症状がないため、自覚のない人が多いが、患者さんの血圧を測ってみたら高かったことはよくあります」とくに過重労働の管理職男性に多く、薬を飲んで生活改善をしても血圧が下がらない人が多いという。真面目で責任感が強く、コントロール欲求が強い人は仕事を抱え込みやすく、ストレスをためやすい。男性も効率化のために、あらゆる案件を「ワンストップ」で集約していた。分業ができない体制になり、仕事を抱え込むようになっていた。医師から「仕事のストレスではないか」と指摘されても、「そんなはずはない」と思っていた。企画や誌面を考える仕事は楽しいし、やりがいも大きかったからだ。本人は自覚せずとも、体は悲鳴を上げていたのだ。「高血圧などの生活習慣病とメンタル不調は、同じ根っこを共有するきょうだいのようなもの。不調が体に出る人もいれば脳に出る人もいます」(勝医師)現在、男性はオブザーバー的な立場だ。各部署から上がってくる問題はリスク管理のためにすべて共有され、解決策は合議制で決められる。一人で抱え込むことはまずない。先月、降圧剤を弱いものに変えた。医師からは「次の目標は、降圧剤をやめられるようになること」と言われている。ID:Kakawtmr0体が危険を感じて臨戦態勢になってるから、血糖値と血圧が上がる。ID:VlRnRbQe0ラクナならコルチゾル関係なくね。アテローム性動脈硬化だろ。