体重を減らしたい肩凝り・腰痛のないカラダスポーツパフォーマンスを上げたい料金システムアクセストレーナー紹介お問い合わせmenuCLOSEブログをメールで無料購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。メールアドレス購読ココがすごい!!パーソナル料金システムお問い合わせアクセスCLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOMEX-functionのココがすごい!!X-functionのココがすごい!!このページではX-functionの魅力についてご紹介させていただきます。自宅でも行えるあなただけのプレミアム動画をプレゼント姿勢改善に特化したスタジオ姿勢改善のために一体何をしたらいいの?と思われる方がほとんどです。X-functionでは細かい動作や姿勢のチェックを行い、一人ひとりに合わせたメニューを作成していきます。評価を済ませた後も、スタッフ同士でメニューやプログラムの立て方を丁寧に確認しより早く確実に姿勢を改善できる方法やアプローチを見つけていきます。姿勢改善に負荷の強いトレーニングは必要ありません。リハビリ目的に開発されたピラティスを中心に無理なく着実にステップアップしながら運動を行えます。パーソナルトレーニングについてはこちら独自の評価方法があるX-functionでは、動作評価(FMSなど)や立位による姿勢評価だけでなく筋膜のつながりを利用した独自の評価も行います。見た目の姿や動きに加えて実際に動きの制限を作っている原因などをより細かく評価させていただきます。姿勢だけでなく慢性的な症状(肩こりや腰痛、膝の痛みなど)やパフォーマンスの停滞でお悩みの方にもその原因をより細かく追及していくことが可能となりますので我々独自の評価方法はおすすめです。完全プライベートスタジオX-functionでは、完全予約制だけでなく完全個別のプライベートスタジオとなっております。同じ時間帯にレッスンが被る心配がなく、他の方の目を気にすることなくパーソナルトレーナーと一緒にご自身のペースでレッスンを行うことが可能です。補足ただしセミパーソナルトレーニング(2名のみ)もございますので詳しい料金などはお気軽にお問い合わせください。お問い合わせはこちらから慢性的な痛みの改善率がとても高いX-function独自の筋膜のつながりを評価することで慢性的な痛みが改善された方が多くいらっしゃいます。痛みのある場合は無理に運動するのではなく何が原因で痛みがどこからきているかをしっかりと評価していくことが重要です。慢性的な痛みをX-functionでのアプローチで改善できると判断した場合はコンディショニングによる身体に対しての調整を行った後、運動によって正しい動きを再教育していき痛みの改善や戻りを抑えるといったプログラムを組んでいきます。評価の結果によってはレッスンをお断りさせていただく場合がございます。(医療機関での検査や治療が必要な場合など)大事なことは痛みの原因を取り除くことだけではなくその原因を知ったうえで戻りを抑えるために何が必要かということです。長期間の痛みにお悩みの方で評価をあまり評価を受けずにリハビリの運動や治療をされている方はいらっしゃいませんか?慢性的な痛みにより病院や治療院へ通われても痛みが改善されない方は一度X-functionへご相談ください。回数の繰り越しができる回数券を検討しているけど忙しくて期限までに消化できるか不安という方にお勧めの制度です。回数券の期限(2か月間)までに次の回数券を購入いただくと期限内に消化できなかった回数を次回に繰り越すことが可能です。繰り越し可能な回数に限度がないため、ご都合に合わせて消化していくことできます。自宅でも行えるあなただけのプレミアム動画をプレゼント入会いただいた会員の方全員に評価の結果からあなたに必要な運動やケアの仕方などの動画を送らせていただきます。いつでもご自宅であなたにあったメニューを行うことが可能となります。レッスン時間以外にもパーソナルトレーナーとのやり取りも可能となっておりますので動画の内容以外にもトレーニングや食生活、ケアやスポーツに関するご質問など様々な方面から完全サポートさせていただきます。無料購読いち早く記事の更新が通知で届く便利な機能です。