↓まとめて投稿でごめんなさい(^_^;)実は、昨日17日は何もしませんでした。近所のお祭りで、夕方からバーベキューやら流しそうめんなど、近所の人とのコミュニケーションをとりました!本日、くびれダイエットを始めて17、18日目。私が小さい頃、祖父や祖母がいた頃は、近所の人との交流があったんですが最近は、そういう関わりも減りました。́▽`*)田舎なので、新しく増えることっていうのは稀なんです。平均年齢はもちろん高いんです。そんな中、バーベキューで生ビール、肉、そうめんなどなど食べたので・・・太ったか?と思ったら。逆に18日の朝は-1.8kgになってました。18日は、17日と18日ぶんのくびれダイエットと、ウォーキングをしました!今日は、昨日の生ビールのおかげで、頭は痛いし、喉は乾くし・・・(笑)そうそう、単なる二日酔いです!夕方にはスッキリよくなっていたので、ウォーキングしてきました!ですが、このウォーキング!前も何度かやりました。私の予想では、続きません!前回の時は、1時間歩きました。今回は時間、距離を少なくして毎日のようにウォーキングできればと思っています。時間少ないんじゃ、有酸素運動にならないんじゃないの?って思うかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>プロフィール太田裕子1980年12月31日生まれ。(アスケン)会員の、通称ジーケンさんです。views良かった~眉毛抜いてなくて。views忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。views最近の投稿こんな方法で痩せちゃうの!?ダイエットに最適!スポーツにも最適!痛みも消えて良いことばかり!プロが教える短時間で簡単に、体を整える方法!カイロプラクター×アスケンのイベント開催決定!!アスケンダイエット研究員!4号誕生です!・・・私の体重は??忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。FBページアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。