骨盤矯正ダイエットを始めました。史榔先生の、「朝2分&1分骨盤ダイエット」。2年ほど前に買って、これすら挫折していた私ですが、今回はやるど~!もともと姿勢が悪いので、それを直して美しいレディを目指したいと思います。URL/diaries/2011/07/23/544050.html骨盤矯正!おはようございます!朝5時から10kmウォーキング!朝食ートマト!さんまの蒲焼き!ごはん半身浴45分ブラッシングマッサージ骨盤矯正!ウィンドショッピング!今日骨盤矯正してもらい、30分で100gダイエット!!(◎_◎;)普段使わない筋肉使って代謝UPするそうです!これは、自宅でもやらなくちゃ!本屋へgo!!︎URL/diaries/2014/07/31/3107688.html5.26またまた、サボってしまった。・ごはん・すきやき・れんこん・りんご・なし・アイスURL/diaries/2010/09/26/45885.html骨盤矯正ヨガ今日は、骨盤矯正ホットヨガに挑戦!私は、疲れが溜まると股関節がだるくなる。ストレッチや、スクワットをして体のほぐれを実感!軽く筋肉痛来ています。足を踏ん張りスクワットやしこのような形をした私とまよねは、そうまるで相撲取り!ごっつぁんです(笑)体重計が壊れた!肝心な液晶が見えない。ダイエットするなら、ここからだよな〜Amazonで体重計をポチッとな。私は、地道に頑張ろうURL/diaries/2013/02/16/2049051.html(*'ω'*)モムチャンダイエット3日目。運動不足には結構きますね(笑)。汗だくついでに軽い筋肉痛。終わった後は骨盤矯正枕で休憩しつつ、ダイエットに効きそうな(笑)お茶で水分補給。締めはハチミツ黒酢ダイエット。友達は妊婦で絶対使わないから、雑誌ごと譲ってもらっちゃいました骨盤矯正のエクササイズ、続けてみますあと、かなり前に買って放置していた骨盤枕もやってみました。今日は二回目の骨盤矯正に行ってきた。整体師さんは身体の事について詳しいので、ダイエットや運動について色々アドバイスしてもらえた。4個URL/diaries/2016/06/03/4217211.html第一関門突破か!?わーい♪61.5。〃▽〃)きのうから、整骨院に通っていて、今朝は骨盤矯正してもらいまして。ダイエット目的ではなく、肩と腰の痛みが激しいのです。ダイエットにも効果的かも♪しばらく続けていきまーす♪URL/diaries/2014/09/20/3213340.html相変わらず耳ツボに5万はらい、骨盤矯正に2.5万払い。反省しても、また、何か楽なダイエットに頼りそうです。食事を変えても、運動しても、便秘薬をのんでも全く変わらない。今日は骨盤矯正に行って来た体がすごく楽になった〜最近、ヨガやってて足の付け根少し動かしにくい部分もあったけどこれは、骨盤のゆがみで右が上がってるからだったのかも。明日はもっと動けるようになってるかも?と期待。午前中は、シダックスで誕生日会やってきたよ。ケーキ食べて、歌って、食べたけど1人600円くらい!誕生日会におすすめ。年末年始のダイエットって難しい。いろんな人の日記見て勉強します。一昨日にTVでやっていた〜あの日に帰りたい特別編〜ダイエットの5大落し穴脱出SPHDに録画し、ブル中野さんの骨盤矯正体操を実践してみたところ、やっぱり下半身が締まってきました(-。-;寸胴に近づいていたウエストも、今朝計測したところ62センチになっていた。私って本当に骨盤が開きやすい体質なんだ。野菜の蒸し煮も、黒酢がアクセントになって美味しくいただけたし、今日も作ってみようかな。