ブログ引っ越しました。(2019.1)⇒http://takuyoga.com/Hisaoに名刺を作ってもらいました。2015年09月20日hisaoひさしぶりに名刺をつくってもらいました。お気に入りの名刺ができるとなんだかうれしくなりませんか?意味なく人に渡したくなったり。お渡ししていない方、よかったら声かけてください。おおよろこびでお渡しいたします。なまえでタクと呼んでもらえるとうれしいです。タクの実物をみたことのないかたはシルエットでタクを想像して楽しんでください。写真から取り込んだシルエットです。上の画像には載せていませんが住所とか電話番号とかmailアドレスとかこのブログのURLとか載せてみました。「そんなの興味ないよ」とおもうかもしれませんがおかまいなしです。配置、サイズ、字体、いろんなポーズ、たくさんサンプルをつくってくれました。紙質もイメージにピッタリのものを選んでくれました。かんたんに自分でつくることも考えたのですが今回は自分の思う自分らしさと周りから見たぼくらしさを良い具合にミックスさせたかったので以前から仲良くしてもらっている絵描きさん?デザイナー?のHisaoくんに(無理やり本職ではない)名刺製作をお願いしました。HisaoのHPhttp://hisaoart.com/ぼくの大好きなHisaoの絵がたくさんみれますよ。自分でうまくつくれる自信がない人などぼくからhisaoくんにお願いしてみますよ。たくさんの良いご縁に繋がりますように。ブログ引っ越しました。ある生活ヨガ研究所に片岡まり子先生のWSを受けにいってきましたよ片岡先生は全国ひっぱりだこで横浜のおっきなヨガフェスでもクラスを担当されています。からだはちっちゃいけどとてもエネルギッシュでおしゃべりもおもしろく笑いが絶えないWSでした。フォーカスしてからだに負担の少ない動きを練習しました。・筋肉に効果的に負荷がかかる重心移動の方法などほかにも盛りだくさんこうやって書くとわれながら「めんどくさー」と思うような内容を面白おかしく、そしてやってみてなるほどー!!納得!ってな感じで伝えていただきました。「ゲッツ!!」とか「トイレ」とかおもしろわかりやすかったけど説明してもオモシロくないから興味ある人はいちどうけてみてください。生活ヨガ研究所9月の特別講座です。http://seikatuyoga.com/images/event/ev_2015_9.jpgなんでこんな真面目な写真&説明文なん!?とつっこみたくなるくらい楽しい講座でしたよ次回は肩、三回目はバックベンド(反る動き)だそうです。個人的にはアサナ(ポーズ)のかたちよりその人の体の使い方に着目している点、マット上のポーズを日常の動きにリンクさせて伝える点はとても参考になりました。ぼくのこれまでの経験がいちばん活かせるポイントなのかなと。ポーズのかたちはひとそれぞれでいいとおもうのだけどその人にとって機能的な使い方は伝えていこうとおもいます。たのしいWSだったのに全然楽しくない文章になってしまいました。先生は普段大阪を中心に活動されているそうです。レッスン・ワークショップのお知らせはこちら⇒⇒⇒片岡まりこ先生のブログブログ引っ越しました。12:23Comment(0)TrackBack(0)日々のことぬん先生の瞑想的ゆるヨガ受けてきました。神戸中山手トアロードリビングススタディオでぬん先生の瞑想的ゆるヨガを受けてきました(ひさしぶり)トアロードリビングススタディオの夕方からのレッスン。間接照明でとてもリラックスできます。人がうつらないように気をつけたから照明だけ。部屋全体みるともっと素敵な空間です。動きの中で呼吸や体の感覚にていねいに意識をむけていくことで自然とリラックスできてあたまもスッキリしました。ぬん先生によると瞑想は前頭前野を鍛える効果があるそうです。感情を客観的に眺めることが脳のトレーニングとなってちょっとしたことで動じなくなるそうです。客観視の練習して日常でも感情の波に気づくモニター力を発揮できるといいな。ぼくは最近瞑想に興味があって座る瞑想にもいろいろトライしているのですがすぐねむくなってしまうのです。動きながらの瞑想は覚醒を維持しながら瞑想状態にはいりやすいので自分には合っているみたい。自分のレッスンでも少しづつ取り入れてみようと思います。ぼくの師匠、ぬん先生のクラスはこちらからhttp://nunyoga.web.fc2.com/ブログ引っ越しました。11:51Comment(0)TrackBack(0)日々のこと2015年08月2015年10月ブログ引っ越しました。1/14(月)19:00~、1/21(月)19:00~、1/30(水)10:00~のクラスはお休みです。神戸にあるスポーツ整形に入職2011年頃から自分の体の調整や患者さん・選手に還元するため、ヨガを中心に様々なボディワークを経験。リハビリに取り入れる。ヨガ哲学に出会い、ヨガの奥深さに気づく。2015年からヨガの指導をはじめるもう少し詳しく最近の記事ウェブサイトとブログを引っ越ししま...11月から取り組んできた、新しいウェブサイトとブログ作成なのですが、なんと...新しいサイトとブログ、い...1ヶ月前の記事で、サイトとブログをリニューアルすることを...がまんしない、攻撃しない...先日のプチ瞑想の会のあと、お茶のじかんに『コミュニケー...新開地でプチ瞑想の会!(...ほそぼそと。ありますが、気がつけば1年以上続いてたん...おすすめの本『死ぬときに...ルミナリエがはじまったねえ。思うかもしれない...垂水のヨガスタジオ『ティ...ぼくが、ヨガを伝える活動をスタートさせた、最初のころから...12月の『プチ瞑想の会』の...寒くなってきたね。⇒【たくヨガホームページサイト】QRコードSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。