アラフォーから細マッチョを目指すブログスマートフォン用の表示で見るアラフォーから細マッチョを目指すブログアラフォーリーマンの筋トレブログ2017-05-10から1日間の記事一覧2017-05-10ダイエットはすぐに効果が出ると思わない方が良い。少なくとも1ヶ月は見ないと。脂肪を減らすのは凄い難しいのだ。運動しなくてよいってのは有り得ないから、運動も必須。...ダイエットはすぐに効果が出ると思わない方が良い。アジアだと、韓流スターあたりね。クォン・サンウもいい感じですね。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。