日焼け後に感じるかゆみを、この夏に経験している方もいるかもしれません。日焼けでかゆみが出てしまったときは、どういったケアをすればいいのでしょうか。美容皮膚科医の宇井千穂医師に教えていただきました。知っておきたい!「かゆみ」はどうして起こるの?そもそもどうして日焼けによって、かゆみが生じるのでしょうか。「本来、お肌はバリア機能を保ち、細菌や汚れ、紫外線や乾燥などさまざまな外的要因から身体を守ってくれています。日焼けによりこの機能が低下してしまうと、お肌は外部の刺激を受けやすくなり、赤みやかゆみの症状が出やすくなってしまいます。日焼けによる炎症がかゆみなどの症状をもたらすと考えてよいでしょう」(以下、「」内は宇井先生)。肌のバリア機能が低下することで、かゆみが生じるということですが、日焼けをすると肌がパリパリと乾く感じを受けます。これも何か関係があるのでしょうか。「肌の乾燥は当然、かゆみと関係します。本来バリア機能が保たれていれば、身体の大切な水分は外に出ないようになっています。乾燥によってかゆみの原因が作られるということでしょうか。「皮膚が乾くことにより、外部からの刺激にも敏感になります。日焼けでのかゆみ!応急処置でしておきたいことでは日焼けによるかゆみが出てしまった場合の応急処置は、どうすればいいのでしょうか。「日焼けは皮膚に炎症が起きている状態。炎症を和らげるために、まずはその部分を冷やしてあげるのが効果的です。冷やし方にも注意が必要!「特に小さいお子さんに多い例ですが、凍傷やけどといって、冷やしすぎによってやけどのような状態になってしまうことがあります。日焼けによって皮膚にダメージを受け、患部の感度がにぶくなっているので、気づくのが遅くなってしまうのが原因です。凍傷やけどになってしまった場合、どのような症状が現れるのでしょうか?「悪化すると皮膚がはがれてしまうなどの二次被害が起こります。日焼けによるかゆみが出てしまった日の過ごし方また、かゆみが出てしまった日の過ごし方、入浴などはどうすればよいでしょうか。「入浴は炎症を起こしているお肌に負担にならないようにすべきです。お湯の温度をぬるめにし、長時間の入浴は避けましょう。入浴後の30分が1日で一番、乾燥しやすい時間です。日焼けしたお肌を乾燥から守るためには、保湿剤は入浴後すぐ塗るようにしましょう」それでもかゆみが収まらない場合は?「もし、かゆみの悪化が気になるようでしたら早めに皮膚科にかかり、お薬を処方してもらうようにしましょう。日焼けでかゆい日、メイクしてもいいんですか?翌日以降の過ごし方についても教えて下さい。日焼けでかゆみが出ている状態で、いつも使用しているメイク用品は使っても良いのでしょうか。「やはり日焼けして炎症反応が起きている肌には、できるだけ負担をなくすようにしたいですね。基礎化粧品などで保湿をするのはよいですが、メイク用品によっては、敏感になったお肌にさらなるトラブルを起こしかねません。SOD(活性酸素を抑える抗酸化酵素)の研究による天然の治療薬を使い、アトピーを中心とした皮膚疾患の診察を行う。最近では美容皮膚科医としても活躍中。『女医+(じょいぷらす)』所属。スキンケアいつものケアで大丈夫?日焼け後のスキンケアで気をつ【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。風邪を早く治すために!医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは...【30代からのデリケートゾンケアの今#1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる?227人に聞きましたインフルで会社...どうする?大人が「インフルエンザの出勤停止」医師が教える目安とはオトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。healthfamilynewsmovie【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。風邪を早く治すために!医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは...【30代からのデリケートゾンケアの今#1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる?227人に聞きましたインフルで会社...どうする?大人が「インフルエンザの出勤停止」医師が教える目安とはオトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。コンサルタントの第一人者。人の行動に焦点をあてる手法と技法を提供。大手企業から業種業態を問わず幅広く研修を導入し登壇。ベリーダンス、ボクシング、バックパッカーの旅。2016年6月にボクシングのプロテストに合格をし、世界初の女医ボクサーとして活躍中。ア...犬山紙子イラストエッセイスト。ルックスが仇になる』でデビュー。『言ってはいけないクソバイス』、『マウンティング女子の世界:女は笑顔で殴りあう』(瀧波ユカリと共著)など著書多数。見つけては美術館やギャラリーに足を運び、その情報をWebや雑誌『OZmagazine』や『東京人』など幅広いメディアで発信中。「kufura(クフラ)」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。き方」のヒントを、動画や記事でお届けします。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。