病気の予防と医療の知識このサイトでは病気の予防と医療の知識について紹介しております。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。予防わきがの予防を考えるとき、風邪の予防と同じように、かからないための防御的なことを考えてみたいものです。「わきが」は遺伝や、汗腺がもともと多いなど、体質的なことによることも多く、同じようには、考えにくいものなのです。体質というところに注目すれば、「わきが」体質である場合、いくつかの生活の中の工夫でもって、酷い「わきが」にどっぷり浸かってしまう前の予防はできるものなのです。大事なのは、いつもワキを清潔に保つことでしょう。汗と、雑菌によって、発せられる臭いですから、心がけることは、ワキの下の汗は出たら、放っておかずに拭き取ることです。汗や雑菌を放置しておくと、直ぐに臭ってしまいます。汗取りパッドなども効果があります。デオドラント商品は、いろいろと発売されていますから、利用すると良いでしょう。状況が許せば、シャワーを浴びる事もとても良い予防の一つであるでしょう。消臭効果の石鹸を使ったり、多少取りすぎでも、体の汚れの皮脂を徹底的に落とすことも大事でしょう。食生活でも、心がけるとよいことがあります。「わきが」に限らず、バランスのとれた食事は大切ですが、とくに気をつけたいのは、油脂類を減らしたいものです。動物性たんぱく質の取りすぎにも注意です。たんぱく質においては、植物性たんぱくでもって替えることができます。ワカメなど、アルカリ性食品も上手に摂取したいものです。