大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!【続記】5つの舌トレ・・・高い声を出すために『舌根をやわらかくする。舌トレ!!』こんにちは、ボイストレーナーの新谷です。ご覧いただき本当にありがとうございます。【続記】5つの舌トレ・・・高い声を出すために『舌根をやわらかくする。舌トレ!!』が、テーマUPです。今日も追記的なお話しとなりますが、ドンドン読み進んでください。それでは、練習法の御紹介です。(1)全身のストレッチ。舌は身体の一部であり、筋肉であることを頭に置く。それで、筋肉というのはあちこちお互いに連動する。肩凝り・首凝りは舌の硬化に影響する。このように肩甲骨をほぐしてやると効果がでる。※身体はほぐして弛めるに超したことはありません。(2)大きく口を開け、喉仏ごと舌を上下させる。”下げる”というよりも”落す”という表現くらいガバッと動かします。慣れないうちは「オェ~ッ」となるが・・・。(3)タングトリル&リップトリル。一般的な練習ですが、口周りの脱力には効果的。何度も紹介する定番のもの。(4)大口を開けて、固定のままの発音練習。『咲いた咲いたチューリップの花が・・・』を発音する。舌の働きが活発化される。喉は開いたまま発声する。(5)舌を思いっきり出してアカンベーしたままの母音唱。舌の固い人は、基本的に舌を引っ込めて奥の方で固めています。最初は、顎とか筋肉痛になるほど効きます。有効的な練習だから、実践あるのみです。!一日一回応援お願いしますね。\(^o^)/最後までご訪問いただきありがとうございました。この下↓枠内の関連記事も、良かったらご覧くださいね~。(2020/01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。:このページのトップへホームこのページのトップへ自己紹介Author:健はじめまして、和歌山県在住のボイストレーナーの新谷健です。ボイストレーニングを20年近くやってきました。失敗あり、成功あり、喜びありの波乱万丈の日々でした。家族を亡くし、エンディングを想いしらされた体験から、終活ライフ相談員を目指しました。ボイトレや終活ライフや相談員までの私生活、是好日です。(01/02)年頭の挨拶、「本年も変わらず、よろしくお願いいたします。オカリナと妻にくびったけ鈴木浩憲の言いたいかもまんねんずの。