(11/07)リンク集ブログランキングに参加しています。クリックで応援してくださるとうれしいです。[2018年08月28日(Tue)]摂食障害のひとが自分の力を感じより自由に生き方を選んでいくための支えあいをするNPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。11/19(月)午後開催の『ふらっとあかり日和』プログラム「冬に向けての養生_自分でできるお灸教室」をご紹介いたします★みなさんはお灸と聞くとどんなイメージですか?わたしはおばあちゃんがお仕置きをしてそうなイメージだったのですが、なんと!熱くもなく痛くもなく、しかも身体だけではなく、心にもいいことだらけなのだそうです。火を使わないお灸もあるのだそうですよ。当日はお家で自身のメンテナンスとしてできるような簡単なお灸を体験します。織歩(おりーぶ)の林由美子さん。戸惑いと絶望の中、必死の思いで勉強なさって2012年から女性のための鍼灸院を営んでいらっしゃいます。予約がなかなか取れない鍼灸院です。視覚障害の方々を取り巻く社会環境を変えていこうと「あうわ_視覚障害者の働くを考える会」を主宰して精力的に活動もなさっています。当事者活動仲間でもあります。「一緒にお灸で心と身体をぽかぽかにして冬に向けての養生をしましょう」とメッセージをいただきました☆パジャマのままでいらしても大丈夫。うつむいていても大丈夫。しゃべってもしゃべらなくても、ワークに参加してもしなくても大丈夫。事前のお申し込みは、しなくても、くださっても、どちらでも大丈夫です。9/1(土)からお申込を開始します。お申込フォームもしくはメールでご連絡ください。☆お申込フォームhttps://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53☆メールinfodeskあっとまーくfuture-butterfly.netお名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/ご希望のプログラム/その他連絡事項をお送りください。[2018年08月28日(Tue)]摂食障害のひとが自分の力を感じより自由に生き方を選んでいくための支えあいをするNPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。11/12(月)開催の『ふらっとあかり日和』プログラム「ソーシャルスキルトレーニング」をご紹介いたします★ソーシャルスキルトレーニングは短く縮めてSST(エスエスティー)と呼ばれることも多いようです。みなさん聞いたことぐらいはあるでしょうか。体験したことがある方もいらっしゃるでしょうか。SSTとは、日常生活の中でどうしたらいいかわからないことをみんなで一緒に考えて練習する時間のことです。今回の大きなテーマは「人との距離感」。このテーマから連想する具体的な場面をみんなで決めてどうしたらいいのかを練習しながら探っていきます。講師は精神保健福祉士の三池一輝さん。大学3、4年生の頃には、授業でがっつりとSSTを学ばれたそうです。様々なSSTの場でリーダーを務めていらっしゃいます。SSTの魅力とは、ずばり!「誰でも人の力になれる」ことだそう。参加することで元気になっていかれる人をこれまでたくさん見て来たそうです当日は一緒に楽しい空間をつくりましょう!とのことでした。わたし自身も人との距離感を図るのが苦手で、すごく親しい感じとシャットアウトする感じとの、その間のところが特に難しいなあと常々感じています。人との心地の良い距離感覚を手に入れたら生きるのがさらに楽になるだろうなあ。よかったら一緒に知恵を出し合いましょう!パジャマのままでいらしても大丈夫。うつむいていても大丈夫。しゃべってもしゃべらなくても、ワークに参加してもしなくても大丈夫。事前のお申し込みは、しなくても、くださっても、どちらでも大丈夫です。あかり日和ちらしhttps://future-butterfly.net/pdf/akaribiyori.pdf◆9/1からお申込を開始します。お申込をしたいかたは以下の↓お申込フォームもしくはメールでご連絡ください。☆お申込フォームhttps://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53☆メールinfodeskあっとまーくfuture-butterfly.netお名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/ご希望のプログラム/その他連絡事項をお送りください。[2018年08月24日(Fri)]こんにちは、あかりプロジェクト事務局です。みなさま体調はいかがでしょうか。夏の疲れが出る頃かもしれませんね。9月の金沢富山あかりトーク、親子茶話会日程をご案内します。※お問合せinfodeskあっとまーくfuture-butterfly.net会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので必ず事前にブログで詳細をご確認ください。[2018年08月21日(Tue)]摂食障害のひとが自分の力を感じより自由に生き方を選んでいくための支えあいをするNPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。「インナーチャイルドセラピー体験」を開催しました。解放し、癒してゆくセラピーです。講師はAC(アダルトチャイルド)のためのセルフヘルプグループ「アロー」の主宰者の林琴美さん。講師と生徒というよりも、みんなで一緒に学び合う気さくな雰囲気で講座は進んでいきました。遅れて来た参加者さんも交えて自己紹介の後、いよいよセラピー体験です。自己紹介時にすでにたくさんの思いが話されたのがとても印象的でした。ああ、みんな胸の中にたくさん詰め込んで毎日をがんばって生きてきて、それでいまここにいらっしゃるんだなあとじーんとした気持ちになりました。小学校3年生のころの自分に思いを馳せます。びっくりするほどありありと、いろんな情景が思いだされるのが不思議でした。その思いだされた記憶を元に、その時に両親に言いたかったことを実際に言ってみるワークに進みます。やってみたい人が、メンバーの中からお父さん役とお母さん役を選んで向き合って話します。ほかのメンバーは本人役の後ろに座って本人の心の声役として共感しながら傾聴します。場の空気がぐっと深まって、それぞれのメンバーがその場に入り込んでいる様子がとてもとても印象的でした。私はお母さん役と本人の声役を体験したのですが、どちらも、自分でもびっくりするぐらい涙がこみあげてきて止まりませんでした。前よりももっともっと好きになって、すごくすごく愛おしくなりました。心の傷にばんそうこうを貼ることができるのかもしれないなあとあらためてそんなふうに感じた3時間でした。これまでで一番人気のあったプログラムでもあるので、またぜひ開催できたらなあと思っています。[2018年08月21日(Tue)]摂食障害のひとが自分の力を感じより自由に生き方を選んでいくための支えあいをするNPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。9/25(火)午後開催の『ふらっとあかり日和』プログラム「ハンドウォーマーを編んでみよう」をご紹介いたします★このようなハンドウォーマーを2回にわたってつくります(自宅での作業もあり)。編んでいくと自然に模様が編みあがるのです!今回は、いくつかの種類の中から糸を選んで作ります!蓮のランプやパステルアートの回の講師でもあったyumikoさんは、この毛糸でハンドウォーマーやマフラー、ヘアターバンなどの製作もしています。今年の冬は、ほっこりぬくぬくで過ごしませんか?また、作ったものをプレゼントするのも、喜ばれると思います。食べ物や体型のことから離れられるかもしれません。1回目は前半部分を習って、2回目の日時をみんなで調整して、ご自宅で編み進め、2回目は後半の始末の部分を習います。パジャマのままでいらしても大丈夫。うつむいていても大丈夫。しゃべってもしゃべらなくても、ハンドウォーマーを完成してもしなくても大丈夫。責めたりお説教する人もいません。この時間だけでも、みんなが自分で自分を責めることから解放されるといいなあと願いつつ、お世話係をさせていただきます。あかり日和ちらしhttps://future-butterfly.net/pdf/akaribiyori.pdf◆申込方法お申込フォームもしくはメールでご連絡ください。☆お申込フォームhttps://goo.gl/forms/YL2jFKgLpNttD6Q53☆メールinfodeskあっとまーくfuture-butterfly.netお名前/お電話番号/連絡のつく時間帯/ご住所/メールアドレス/ご希望のプログラム/その他連絡事項をお送りください。事前のお申し込みは、しなくても、くださっても、どちらでも大丈夫です。[2018年08月14日(Tue)]摂食障害のひとが自分の力を感じより自由に生き方を選んでいくための支えあいをするNPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。『ふらっとあかり日和』のプログラム、8/20(月)午後開催のインナーチャイルドセラピーは定員に達したため、お申込を締め切りました。このプログラムは当日飛び入り参加ができませんので注意ください。今回機会を逃してしまった方はよかったらご連絡ください。何名かいらっしゃればリクエスト開催を考えようと思います。[2018年08月07日(Tue)]摂食障害のひとが自分の力を感じより自由に生き方を選んでいくための支えあいをするNPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。『ふらっとあかり日和_パステルアート入門』を開催しました。講師は蓮のランプづくりに引き続き、yumikoさんです。指でこすりつけて描いていきます。自分の世界をつくっていきます。一心に画用紙に向き合って、でも最後には作品が完成したことを喜びあって、あまり話さないけれど、でも一緒にいる。そんな心地の良い時間でした。完成した作品はこちらです!来月には、yumikoさんによるハンドウォーマーづくりもあります。こんなハンドウォーマーを2回にわたって完成させます♪パジャマのままでいらしても大丈夫。うつむいていても大丈夫。しゃべってもしゃべらなくても、ワークに参加してもしなくても大丈夫。事前のお申し込みは、しなくても、くださっても、どちらでも大丈夫です。[2018年08月05日(Sun)]みなさん、こんばんは。摂食障害のひとが、自分の力を感じ、より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていくNPO法人あかりプロジェクトのマリです。昨日みたニュースでは、水分だけでは逆に危険で塩分補給などにも注意しましょう、と特集されていました。みなさんもくれぐれも体調管理にはお気を付けください。今月の東京のトークですが、会場の都合上、第3日曜日になります。ご都合の合う方は、どうぞお気軽にいらしてください。●お問合せakari-tokyo★hotmail.com(★を@に変えてください)会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。トラックバック(0)。