人は多くの場合、過去の経験や知識をもとに自動的に生きている。それでうまく行く場合もあるが、うまく行かないことも多い。自動的に生きていると、環境や周囲の状況、人の心の変化などへの対応が遅くなる。遅くなると破綻が生じやすい。自動的に決まった反応しかしないということは、多くの選択肢から適切な対応を選ぶことが出来なくなるということである。自動的とは固定的である。その変化はいっときもやまない。固定的であると、その変化に気づかずに物事に対応してしまう。後手後手にまわってしまい、苦しみや悲しみが増えることになる。自由に活動したいものである。多くの人は自分で自分の心を傷つける。誰も傷つけることはできないのだ。判、悪口、怒り、賞賛、喜びごと、それらはすべて自分が心に受容してはじめて影響力を持つ。今を生きる人は、過去や未来の心労から自由である。過ぎ去った過去を悔やんだり、まだ来ぬ未来を憂う必要はない。昔、釈尊のところに外道の人がやってきて、さんざん批判や非難を繰り返し、悪態をついた。釈尊は黙って何も言わずに応対され、言いたいことを言い放った外道の人が帰ろうとした時に、このように静かにおっしゃったということである。「受け取らなかったら、仕方が無いから、持って帰るだろうさ。」そこで釈尊はおっしゃった。今日あなたが私にいろいろおっしゃったことを私は受け取りませんので、どうぞ、お持ち帰り下さい。」これは単なる機知の言葉遊びではない。深い知恵がこの言葉に含まれている。