ハーブと庭と健康とスマートフォン用の表示で見るハーブと庭と健康とこのブログは、ハーブの特徴やレシピ、庭のこと、健康のことなどを書いています。皆様のお役に立てれば幸いです。ハーブ-ハーブ入門Tweetハーブティーハーブの事をもっと知ってほしい。ハーブティーは、人によっては、飲まない方が良いものもある。人によって効果の現れ方が違う。香りが心に作用するという実感はあります。台風よ!なぜそんなコースなの!!ハーブの事をもっと知ってほしい。最近ハーブを使った飲み物、食べ物、日用品などが増え、嬉しく思っています。昨日、ネットを眺めていて、えっ?この記事、ハーブの事、かなり初歩の事を知らない人が書いてる。(入門書を読めばわかる程度の事)と感じた間違った情報がありました。ハーブの事を少し知っている人が、それを読んだら、間違いだとすぐに気がつく文でしたが、何も知らない人が読むと、信じてしまいますよね。発信する側は、改めて気をつけなければ。ハーブとは?という記事を以前書いていますので、よかったら読まれてください。www.herb1.xyzハーブティーは、人によっては、飲まない方が良いものもある。ハーブは、化学薬品が登場するまでは、お薬として利用されていたものも、たくさんあります。通院中の方お薬やサプリメントを飲んでいる方など以上の方は、かかりつけのお医者さんなどにご相談の上、ハーブを使用されてください。専門店で、相談されてご購入される事をお勧めいたします。(アロマやサプリメントの方が濃度が濃いのでさらに注意が必要です。)ハーブは日本では、食品として扱われているため、法律上、売り場で、効能を前面に謳って売ることができません。飲まないほうが良い人など、注意事項を明記しても良いけれど、明記するのは義務ではない。・・・ますますわかりにくい。;;やんわり効能を謳っていたりもしますが、注意事項はあまり言ってくれない所も多いので、選ぶ時困ってしまいますよね。ご購入の際は、詳しいスタッフがいる専門店の方にご相談されるのが確実です。人によって効果の現れ方が違う。ハーブティーで言うと、1杯ですぐに効果が現れる人もいれば、そうでない方もいらっしゃいます。ハーブが、お薬と違う点でもありますが、同じ名前のハーブでも、産地や収穫年度によって、有効成分の含有量が同じではありません。(野菜の成分が違うように)何か注意事項ばかりになったので・・・ハーブティーの良い所ほとんどのハーブティは、カフェインレスです。水溶性の食物繊維が豊富です。抗酸化作用をもつポリフェノールを含むハーブがたくさんあります。穏やかに体に反応し、副作用が少なめです。(全部が0という訳ではありません)体の機能のバランスを取ってくれるものも多いです。