温泉・銭湯共通おっきなお風呂お風呂の新常識満載!早坂信哉著【最高の入浴法】レビューツイートシェアはてブ送るPocket一応お風呂の常識的な知識は頭に入っているものの、全然そのとうりにしておりません。おっきなお風呂(@okina_ofuro)です。ぼくはこんなブログをやっているぐらいですから、かなりのお風呂好きで『目からウロコの新しい発見』があったわけでありませんでした。おっきなお風呂ちょっと自慢♨️が、あまりの読みやすさに感動し、みなさんにも読んで欲しいと思いましたので、オススメ記事を書いていきます。cm現代人を悩ませる「不調」に効果が。すべてに「医学的エビデンス」あり。◆様々な調査や実験、研究をもとにしています。本書の中に!著者は、数少ない入浴研究の専門家。長年、入浴を研究してきた医師です。20年にわたる研究で、のべ3万8千人を調査してきた第一人者です。して温泉の医学的効果も研究。『最高の入浴法』オススメポイントよみやすいこの最高の入浴法を読み始めてまず感じたのは、とっても読みやすいことです。しても、このような専門書は細かくて読みにくいことが多いのですが最高の入浴法は読書の習慣があまりないぼくでも、半日ほどでサラサラと読めてしまいました。挿絵や、色付きの文章などを多用していて、とにかくあっという間に読めてしまいました。広く的確な内容また、最高の入浴法はお家のお風呂だけ、温泉だけ、の内容というわけではなく、お風呂に関する健康こと全てについて書かれていつんじゃないか?と思うほど広い内容です。体のことだけでなく精神面の健康に関すること、さらには美容に関することもたくさん書かれています。医学的に正しい「温泉の入り方」お風呂で「健康美肌」つくるといった感じ具合です。現代の読者に合わせてある入浴中のスマホはやめようや現代人の大きな悩みである眼精疲労や花粉症、もちろんストレスに関わることについて多く書かれています。「風邪のときはお風呂に入っても良い」など、昔の迷信を否定する内容もきちんと説明されています。生理痛・PMS・更年期障害について詳しく書かれています。一つでも気になる項目があれば読んでみるといいでしょう。2018-11-23AmazonKindle楽天ブックス7netとにかく、お風呂に正しく入ることによって、「より健康に・より美しい」楽しく元気な生活を送るヒントが書かれている最高の入浴法。オススメです!!あわせて読みたい温泉、銭湯ブーム到来?2018年発売のお風呂本紹介まとめ2018.12.31もちろん、お風呂ブログである、このおふろどっとこむでもお風呂に関する健康法やリラックス法は紹介していますので、そちらもあわせて読んでください。スキンケアこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。入った温泉、銭湯は500軒以上、『インふろエンサー』のおっきなお風呂(@okina_ofuro)と申します。「何ごともリラックスして、常に24時間365日湯治中」のような明るく楽しいライフスタイルをおススメします。(6)サイト内検索プロフィールようこそいらっしゃいました。日本全国500軒以上の温泉・銭湯に入浴しました風呂好きカッパ、『インふろエンサー』のおっきなお風呂(@okina_ofuro)と申します。「疲れ知らず!何ごともリラックスして常に24時間365日湯治中」のような明るく楽しいライフスタイルをおススメします。お風呂に入った気持ちでゆっくりしていってください。