Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。Me良いやり方なのか、悪いやり方なのか?2018/11/09バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。大人のバレエクラスを始めて18年。始めた当時と今では、色々なことが様変わり。ものすごく情報が増えました。知ってるよ、それ既にやってるもん、じゃ段々通用しなくなってきてる。良い情報が、自分の身体にマッチングしたら効果が出る。お薬と同じで効果が出るまでに、それなりの時間を必要としたり時には、副作用も有ったりするものなんです。インパクトや効果が高い、と言われてるものほど反作用が強いので。良いと言われてやったのに副作用の方が、先に強く感じたり効果が出てるように感じにくいことは、アルアルです。万物って本当に共通してる。☆これから気温が下がってきて寒くなってきます。正しく、美しく、ムリなく、体を伸ばすセルフケアストレッチ、おススメです。良いストレッチ、悪いストレッチ、両方有ります。ここで書くと、とても長くなるので割愛しますが力んでるかどうか?が分かれ道。自分はどちらをやってるんだろう??と言う疑問をもつこと。やるなら、良いストレッチをやりましょう。習いに、来てくださいませ。動き方をシンプルに滑らかになりたい方には個人レッスンも行っています。「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を存分に引き出す方法を取っています。身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。連携中かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。