やってしまったので、かなりひどくなりそうでした。火傷は応急処置が命です。今日は、小さな範囲の火傷に効果的な、アロエ処置法完全版(我が家流)をお伝えいたします!1患部は、すぐに流水で冷やす。氷を使う場合は、直に当てると逆に凍傷になることもあるので、注意する。2アロエの大きさは患部のサイズに合わせておき、トゲを切り取り、葉の片面をはいでおくと塗りやすい。(できれば誰かにやってもらう。小さい範囲の場合は、そのまま果肉部をテープ等で貼っておく。4火傷がジンジン熱くなり始めたら、アロエを取り、再び流水等で冷やす。冷えて痛みがマシになったら、再びアロエを塗り、貼っておく。上から氷のうなどでしばらく冷やしておく。(手順3でも、上から冷やしておくと炎症が広がりにくい)要するに、冷やして炎症を抑えつつ、アロエの成分を染み込ませるのです。痛みが出かけたら、しっかり冷やし直す必要があると思います。痕もまったく残りませんでした。広めの範囲でも、軽い火傷ならアロエで対処できます。深い火傷・広範囲の火傷は、必ず専門医(外科や皮膚科)で処置してもらってくださいね。病院嫌いの私ですが、民間療法は、あくまでも軽い症状や予防のためのもの。救急医療は西洋医学の得意分野ですから。[民間療法]今年も相変わらず冷え性の私は、厳冬期、さらに慎重になってしまいます。根本的な体質改善は、一日にしてならず。日常の食事や生活習慣からしか変わらないとは知りつつも、なかなかどうして、美味しい誘惑には勝てない日々です。分野では、基本中の基本。重い持病のある方にこそおすすめです。ホントに食品のこんにゃくを使って温湿布しますが、これに生姜のしぼり汁をプラスしたり、また、癌などには、びわの葉を体にあてて湿布すると良いそうです。今、深刻に自分の体と向き合っているあなたの心には届くかな。「癌・難病に効く?効くわけ無い無い!でも、面白いし一回やってみよ。温まりそうだしね~」と、ただの興味本位で始めたのだけど、驚きのコンニャクパワーには、”あるある”もビックリに違いない!コンニャク2枚をお湯で10分茹でるだけ。肝臓・腎臓を温めます。肝腎かなめの浄化槽が温まり、新陳代謝を高め、老廃物を排出します。こんにゃくが肌から毒素を吸い出してくれるのです。重い病気の場合、使用後のこんにゃくは、ひどい臭いがするとか。熱すぎる時は肌に別のタオルを当て、冷めてきたらタオルを一枚ずつはいで調整します。精神面でのケアにもなると思います。この後は良~く眠れますよ。小さくなるまでくり返し使用可能(病状によって日持ちが違う)私は、生姜湿布の際、手持ちの生姜が少なかったりすると、おろし生姜をそのまま濾さずに水を入れた湯煎容器に入れ、温めてから濾して使用しています。パワーは激減するので、あまりおすすめできませんが、緊急手段として、参考にして下さい。いずれも食後すぐや、入浴直前は厳禁。使用後のこんにゃくは食べちゃダメ。(毒素いっぱいっ!)寝床で湿布してそのまま寝たい場合、こんにゃくやタオルは、お布団が濡れない様にまとめておいて、翌朝かたづけるのもありです!やってみそ。[民間療法]もうすぐ冬至。かぼちゃや柚子が目に付くようになりました。かぼちゃを食べて、お風呂には柚子を浮かべる。そんな昔ながらの冷え対策は、冬至以外の日にも、続けたいですね。今日は、冷え性の私がいつも親しんでいる、冬場の飲み物を紹介します。お好みでシナモン・・・各適宜1牛乳を温め、カップに注ぎます。(耐熱カップに入れて、電子レンジで温めてもOK)2熱いうちに、マシュマロ(大3~5個)を浮かべ、混ぜます。甘いマシュマロがふわふわに溶けて、泡立てたラテのよう!私は、これにシナモンパウダー(orスティック)を加えるのが好き。溶かしつつ飲むか、溶かしきって飲むか・・・?寒い夜、眠れない夜に、どうぞ。お湯・・・各適宜1生姜をすりおろします。2おろし生姜・蜂蜜(or砂糖や黒砂糖)にお湯を注いで混ぜれば出来上がり。お湯で溶き、ゆずをしぼります。☆ゆずと蜂蜜は同量(g)くらいが一般的1ゆずは綺麗に洗い、横半分に切ってしぼる。2外皮と中のふさを分ける。3皮は薄切りにし、ふさ部は細かくみじん切り。4瓶(熱湯消毒しておく)に、しぼり汁・皮・ふさを入れ、蜂蜜を注ぐ。これは1ヵ月以上おいて、ゆずと蜂蜜を良くなじませてから、適量ずつお湯で溶いて飲みます。せっかちな私は1週間くらいで解禁しちゃう。種以外は全部漬けちゃう。[民間療法]良くなったと思ったら、ちょっとの油断でまたもや喉が痛くなりました。急に冷え込むこの季節。風邪を追い払うのが、主人伝授の我が家流なのですが、これは民間療法なのか、どうか良く分かっていませんでした。頭が冷えないように、よく乾かしたり、タオルを巻いたり。熱っぽい時も、お風呂に入っていました。ところが、最近読み始めた本に、風邪の時、どのように風呂に入るかが書かれていたのです!!!「風邪の効用」(野口晴哉)という本で、整体で有名な著者が、風邪について述べたものです。私が今まで、何となくしていた入浴による風邪対策も肯定してくれました。書かれたのは、昭和37年・・・!?当時は、国全体が西洋医学に傾倒し、何でも病院・投薬に頼っていたはず。昔から、流されずに大切な事を提唱していた人もいるんですよね。[民間療法]あ~!風邪ひいたぁ!!またもや3日、寝込ましていただきました。先日の、イベントのお知らせを更新した日は、実はヨレヨレヘロヘロ。そんなライヴ感の残っている間に、少しずつご紹介したいと思います。薬は飲まずに、ただ治るのを待つ民間療法。ある中で、自分でできそうな事をつまみ食いのように行っています。医者に行っても、薬を飲んでも、今まであまり良い思いをしたことが無く、とうとう自然治癒を待つだけの昨今です。「まじでヤバイかも」と直感で思う時は、仕方なく漢方系のものを飲むこともあります。医者にかかるのは最終手段。「めちゃくちゃヤバイ」時のみ。この辺は、自分の感性で判断するしかありません。・・・で、寝込みましたよ。