誰もがぶつかるダイエットの壁。体重は落ちたけどぽっこりお腹がへこまない...。太ももがどうしても太い...。食事はただ制限するだけじゃなく、逆に取り入れるといい食品もあります。糖質制限[短期決戦向け]ダイエット1ヶ月で79kg→72kg食事制限だけのダイエット4ヶ月で49kg→38kg本当に痩せた!3ヶ月で49kg→42kg3日坊主でも16kg減できました!!2年6ヶ月で66kg→49kgダイエットという意識より、今までの暮らし方をやめてみた。