いつの頃からか首が凝ってるみたいなのです。上を向くと、首の後ろに鈍痛が走るのです。気になるのは気になります。首とか、すごく大事な部位だし、この先おかしなことになったらイヤすぎますしね。そんなわけで首こり解消のために色々と試してきまして、ついに面白い解消法を見つけたので紹介しちゃいます。効果テキメンだったのは「首を暖めること」です。暖めてあげたほうが凝りとか固まりみたいなのが柔らかくなってほぐれる感じがしました。重要なヤツらの通り道で、でも結構渋滞を引き起こして流れが滞ってしまうんですよ。様々な不調が改善するんだとか。なんか体中の毒素って首とか肩のあたりに集まるようになってて、そこにとどまって、それが原因で首凝りや肩こりが起こり、そしてそれが体のあちこちの不調を引き起こすっていう話もあります。なんか分かる気もします。血圧の改善、アトピー等のアレルギーも良くなるなどなど美味しそうな話が色々でてきました。その辺は話半分でいいか。首を暖める方法そんなわけで、とりあえず首を暖めるってのは試してみる価値はあるんじゃないかという感じです。やって暖めるのか?っていう話です。調べてみると、蒸しタオルとかが出てくるんですが、そんなめんどくさいし一瞬で冷めるような方法はイマイチです。「充電式湯たんぽ」です。蒸しタオルと違って長持ちしてくれます。カイロでもいいかもですが、こっちの方が広い部分を暖めてくれます。これを寝る時に枕の上に置いて、そこに首を乗せて眠ります。これは効果的です!スポンサーリンク効果の程はで、次の朝起きてみたら首がスッキリ!だったのは確かなんですが、そんなめでたしめでたしじゃありませんでした。肩や頭の方に流れたのかな~って適当な推測。次の朝は背中が痛くなって、歩いたり動くのがちょっと辛かったです。次の朝は腰が痛くて、そして体中が非常にだるいのなんの。これ、首に溜まってた毒素が体をめぐってるんだろうか。それでもめげずに続けていたら、そういう不調もなくなりました。首はスッキリしてます。結局それ以外は良くなったとかはよく分からないのが正直なところです(笑)元々気になる症状とかがあったわけじゃないので、まあ見えないところで何かが改善してると前向きに考えます。あの初期の肩や頭や腰の痛み・・・、あれを引き起こすほどの何かが首に溜まってたんだと思うとちょっとばかり怖い気もします。いうことで、今回は首を暖めながら寝るという、謎のチャレンジでした。長時間首を暖めることになるので低温ヤケドには気をつけてくださいね~。