【適応障害で休職17】ー油断は禁物。あわてない、あわてない。ー7回目の心療内科に行ってきました。そんなに嫌なら逃げてもいい。スマートフォン用の表示で見るそんなに嫌なら逃げてもいい。持病と仕事のストレスで適応障害になり休職した文系SEのブログ。暮らし人生2020-01-08【適応障害で休職17】ー油断は禁物。あわてない、あわてない。ー7回目の心療内科に行ってきました。適応障害スポンサーリンクあけましておめでとうございます。marina*(@NMarina422)です。東京オリンピック開催の2020年になりましたね。お正月休みも明けて仕事も始まり、忙しく働いている方も多いのではないかと思います。言うわたしは正月明け早々、心療内科に行ってきました。▼詳しい経緯についてはこちら▼www.marina422.com2019年10月に適応障害を発症してから約2ヶ月半。精神状態も落ち着きを取り戻し、笑って過ごせる時間が少しずつ増えてきました。2ヶ月前までは想像もできなかったほどの回復です。2ヶ月前のわたしは、仕事と持病によるストレスとプレッシャーで心体ともにボロボロになり、抑うつ状態の一歩手前でした。