18:18:17毎日しっかり歯磨きをしているのに、口の中がスッキリしない...。05:33:44臭いを気にせずニンニクを食べたい!!そんな貴方に朗報です!!TweetPocketきっとこの記事を見ているあなたは、にんにくが大好きな方だと思います。から揚げやラーメン、餃子、そのままでもたっぷりにんにくを食べたい!・・・しかし、にんにくを食べたあとの『臭い』気になりませんか?周りの人からしたら鼻を押えたくなるようないや~な強烈な臭い放ってしまってますよ。それを知っているからこそ、にんにくを食べるのを惜しんでしまったりします。そこで、にんにくを思う存分食べれる方法をご紹介したいと思います。結局どれが一番臭いを消す良い方法!?にんにくを食べたあとの臭いの原因は!?にんにくには、アリインという薬用成分が含まれています。そのアリインが原因で臭いを発生させてしまいます。アリイン自体には臭いはなく、にんにくを切ったり潰したりすることにより、にんにくの細胞が壊れ、アリインと分解酵素アリナーゼが反応してアリシンに変化し、あの臭いにんにくの臭いを発生させてしまいます。ニンニクの臭いは長時間するのでしょう?それは、アリシンは体内に取り込まれると血液に混ざり、体全体を巡るためです。そのため、アリシンが粘膜や胃や腸などの臓器にもいきわたり、長時間にわたりニオイを放つことになります。アリシンが体外に排出されるまでは、ニンニクの臭いニオイとして口から出てしまいます。ニンニクの臭いが消える時間はだいたい食べてから15時間から16時間と言われています。食べる量にもよりますが、食べ物が完全に消化されるのには72時間かかるといわれています。=完全にニオイが消えるまでの時間は72時間といえますね。結局どれが一番臭いを消す良い方法!?上記の原因から、にんにくの臭いがしないようにするためには、まず血液に臭いの元となるアリシンを取り込まないことです。一度、体内に取り込まれてしまうと、なかなか臭いが取れなくなってしまいます。取り込まれないようにするためには、食前から食後まで対策をする必要があります。●牛乳・緑茶を飲む牛乳はニオイを消すのにとても有効です。牛乳に含まれているタンパク質が、ニオイの原因にもなる分解酵素アリシナーゼと結合しニオイを抑えてくれます。できれば、ニンニクと一緒に食べながら飲むのが一番効果がある方法ですが、ニンニクと牛乳ではおいしくないですよね...そんな時は、緑茶を飲むようにしましょう。緑茶に入っている「カテキン」も、分解酵素アリシナーゼと結合してニオイを抑える働きがあります。一緒にたくさん飲むようにしましょう。●赤ワインを飲むどうしてもアルコールと一緒にニンニクを食べたい!というときには、赤ワインを選ぶようにしましょう。赤ワインにはポリフェノールが含まれており、臭いの原因となるアリシンを分解してくれる効果があります。牛乳や緑茶に比べると効果は薄いかもしれません。●リンゴを食べる食後にリンゴを食べることで、ニンニクの臭いを抑えることができます。リンゴにも赤ワインと同じくポリフェノールが含まれており、臭いを抑えてくれます。リンゴポリフェノールには「エピカテキン」という特徴的な成分がはいっており、このエピカテキンが臭いを消してくれます。エピカテキンは皮に多く含まれているため、皮ごと食べることをおススメしています。●歯磨き食後は歯磨きをして、最初に臭う原因となる、口の中の臭いをなくすように丁寧に歯磨きしましょう。肺や胃から臭わないように努力しても、口の中が臭いと臭いままになってしまいます。●ブレスケア商品よくコンビニなどで見かけるブレスケアです。胃に届けてくれるので、お腹の中から臭いを改善してくれます。公式サイトはこちら●汗をかく運動をしたり、お風呂で汗をかくことにより、臭いの元となるアリシンが汗となって出ていきます。汗をたくさん出すためにも、牛乳、緑茶をたくさん飲むようにしましょう。●臭わないニンニクを食べるそもそも臭わないニンニクを食べることによって、臭いを防ぐことができます。そんなにんにく本当に存在するの?って思いますよね。それが、こちらの無臭にんにくです。無臭という名前だけあって、本当に無臭で、味も最高においしいです。公式サイトはこちらにんにくたまりづけは味がついています。そのまま食べたいのが願望ですよね。そのまま食べたいそんな時、「黒にんにく」がおススメです。黒ニンニクは普通のにんにくより大きいものを使用しており、それを発酵させたものが黒にんにくです。肝心な臭いについてですが、黒にんにくは発酵させることにより「S-アリルシステイン」が生成されます。その成分によって、臭いを抑えることができます。今回ご紹介する黒にんにくは、100円でお試しできます。食べたことがない人も多いと思いますが、この機会に味見感覚で食べてみてはいかがでしょうか。公式サイトはこちら熟成十勝の黒にんにく100円/一週間分これで思いっきり、食べたい分だけにんにくを食べることができますね。胃腸が荒れることがありますので、ほどほどに。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。reserved.モバイルPC。