えっちゃんさんのマイページ2013年10月31日(木)体重73.5kg夕飯置き換え良い姿勢を意識・お腹をへこませる73.5kg15:00コメント(0)2013年10月29日(火)体重73.8kg夕飯置き換え良い姿勢を意識・お腹をへこませるダイエット二十日目!20:28今日でやっとダイエット20日目です。昨日はサークルのイベントだったので夕飯は外でした。夕食;てんやの天丼、お味噌汁コメント(0)2013年10月26日(土)体重74.5kg夕飯置き換え良い姿勢を意識・お腹をへこませるダイエット十七日目22:43今日は脂肪燃焼スープダイエット二日目です。実はさっき書いてたやつ全部消しちゃって二回目です...(笑)何かいてたか忘れた・・・スタートしてまだ二日なので体重の変化が大きくは見られません。0.5kgの減少はしていますが、多分体重を量るタイミングなのかなと思います。私はいつも夕食後、少し経ってから量るようにしています。一日で一番体重が重いときだと思いますし、夕飯の量に左右されやすい時間かなとも思いますが。朝イチで量ろうと決めていても、朝は何かと忙しいですし忘れることの方が多いでしょうし、一日のmaxを知っておくのもいいかなあと(笑)おそらく朝イチの体重が一番正確?な体重な津んでしょうけど。最近肌荒れ?というのか、ニキビができたり化粧のりが悪かったり肌の不調が目立っていたのですが、ちょっと落ち着いてきたので、フルーチェ生活のせいか?なんて思っています。29登録がありません。