もりゆうゴールドジムについての世間のイメージと現実のギャップツイートシェアはてブLINEPocketいきなりですが、僕はゴールドジムに通っています。トレーニング歴は5年ですが、その中で今まで3つのゴールドジムに通いました。行ったことない人から見たゴールドジムのイメージって実際とは結構ギャップがあるな~、と思うことがあったりするので、今日はそれについてまとめてみたいと思います!完全にゴールドジムの中の人みたいですねって?その通りだよ。あわせて読みたい【BCAA?カーボ?】筋トレ中に飲むべきドリンクはこれだ!目次ゴールドジムとは?誤解その1マッチョだらけなんでしょ?誤解その2初心者は入りずらそう誤解その3会費が高そうまとめゴールドジムとは?まずいきなりですが、ゴールドジムって何?という方のために簡単な説明です!ゴールドジムは1965年にアメリカ合衆国のカリフォルニア州ベニスビーチに第1号店を開業した。Iron”」のヒットでフィットネスブームが巻き起こった。2007年現在、世界28カ国、650店舗以上、延べ300万人以上に利用されている。実は元から俳優ではなく、ボディービルダーでした。そのシュワルツェネッガーが通っていた本格派のジムとして有名になったんですね。ちなみに日本には1995年に初出店され、現在は東京を中心に約50店舗が運営されています。いうと、ボディービルダー御用達の本格ジムだよ。いう感じ誤解その1マッチョだらけなんでしょ?「えー、ゴールドジムってマッチョだらけなんでしょ~?」よく言われます。個人的な所感ですが、マッチョは居てもせいぜい10%くらいです。(かなり主観による)その下のまあまあな体も大体20%くらいかなあ、という感じ。ぶっちゃけほとんどの人はマッチョじゃないですよ!!(マッチョ偏差値が高い人は本当に凄いけど、、)そして意外と中高年から高齢者の方も普通に全然いらっしゃいます。ヨガやエアロビクスなんかのプログラムもありますからね。そちらのほうは圧倒的に女性や高齢者が多いです。「マッチョだらけ」のイメージは実際はそうでもないです。(もちろん他のジムと比べて相対的に多いとは思います)誤解その2初心者は入りずらそうおそらく「マッチョだらけなんでしょ?」のイメージに引っ張られて、ゴールドジムを敷居の高いジムだ!と思っている方は多くいるという印象です。前述のとおり、真にマッチョなのはほんの一部(その一部の印象が強いのですが)ですので、初心者はダメということでは決してないです!むしろ初心者トレーニング説明回、パーソナルトレーニングといったサポートも充実しているのでビギナーの方もかなり始めやすいんじゃないかと思います。ゴールドジムのトレーナーのレベルは総じて他のジムより高いので、しっかりとした基礎を教えてもらえるという点でおすすめです。※すべて税込みと、高いどころかむしろ低いです。ゴールドジムには基本的にプールがついていないので(プールよりもマシンを重視する方針とのこと)その分施設維持費がかからないのかな~?と勝手に思ったりしてます。いうわけで別に特別高いわけではないです!まとめそんなわけでゴールドジムの世間のイメージと実際のギャップをまとめてみました。マッチョ率10%以下とか意外~とか思った方いると思うんですが、まあそれでもある程度本格的にやろうとしたらゴールドジムしかほとんど選択肢に残らないかな。いうのが僕の意見です。30kg以上の重さのダンベルを取り扱っているジムって有料でもほとんどないんですよ。(ちなみに都内の公営ジム25ヶ所行ってみましたが、大体がせいぜい20kgまで)ご興味のある方、是非一度見学してみることをおすすめします。(新しいウィンドウで開きます)関連ジムトレーニングツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyファットグリップで男らしい腕を手に入れよう!僕が切実に伝えたい続けるための正しいジムの選び方RECOMMENDこちらの記事も人気です。