その2ちょっと間が開いてしまいましたが、前回の続きです。今回は皮膚表面で白斑ができる場合のお話です。乳首の表面で白斑ができる場合、これは主に「浅吸い」や「ゆがめ飲み」などにより、乳首の先端に負荷がかかってしまったときにできやすいです。歯が生えてきた赤ちゃんが齧ってしまったりなどでも生じることがあります。イメージとしては「赤くない(白い)血豆」みたいな感じでしょうか。身体の中でできて、”ポンッ”と抜けてくれさえすれば治ってしまう白斑とは違い、こちらは1回できてしまうと、なかなか治りにくいのです(指などに血豆ができてしまったことをイメージしてみてください。血豆自体が小さくなってなくなるまで、或いは表面が破れてしまってかさぶたが治りきるまで・・・結構な時間がかかりますよね?)なのでできたらこちらは『予防』に励むことが、とっても大事!なのです。ゆがみ飲みをしないように気をつける(ゆがめ飲みをしているかどうかの判断は、授乳後の乳首の形で判断します。上手に真っ直ぐ吸えていれば、乳首の形はまん丸(或いは授乳前と同じ形)のままです。これら予防策を心掛けていても、白斑ができてしまうこともあります。多少早く治りやすいようです。笑)ちゃんとした記事を書こうと思います。されているママは、1度や2度、経験があるかもしれませんね。乳首の先端にできて、突如現れたり”あれ?なくなった??”を繰り返し、時には”完治”と思われる状態に辿り着くまでには「月単位」で時間がかかってしまったりする、厄介なものです。ネットなどでは『乳口炎』で検索すると、同じような症状がたくさんヒットしてきます。実はこの白斑、おっぱいが張ってしまって痛くなる「乳腺炎」と肩を並べるほど、多くみられる症状なのです。白斑の正体はいかに?実は身体の中から現れるものと、乳首の表面で発生するものの2種類あるんです。ひとつずつ、紹介していきましょう。身体の中から現れる白斑これは俗に「乳栓」とか「乳かす」と呼ばれる母乳の小さな塊が乳首の出口部分で詰まってしまうものです。~この”結石”のようなお乳の塊ができてしまうのは、主に普段食べている食事の影響が大きいと考えられています。乳腺炎のリスクが高い食事と同様に、「カロリーの高いもの(こってり油っぽいもの・とろ~り甘いもの)」や「乳製品の摂り過ぎ」が主な原因です。←『おっぱいトラブルと食事の関連』は、近年否定される方向にあります。科学的な立証はされていない部分ですので、参考程度に捉えてください。ママの水分摂取量が極端に少なくても、起こりうるでしょうか・・?血糖値の高くなったドロドロ血から作られる母乳は、やっぱりトロ~リ・まったりと、濃くなってしまいます。授乳時間が開いてしまったり、ベビちゃんが飲む以上に母乳がたくさん作られていて、常におっぱいがぼってりと溜まってしまっている場合、(赤ちゃんが風邪気味で鼻が詰まって苦しそうなとき、など)ママが風邪気味だったり、疲れが溜まっていたり、ストレスが大きいと感じられる場合も、そうですね。これらの場合も古いおっぱいが固まりやすくなり、小さな粒々ができてしまうのです。いろいろなことに頑張りすぎず、上手に休息(心身ともに)をとりましょう!!おっぱいの中でできた栓が詰まってしまって白斑に見えるときは、この栓を抜いてあげることですっきり解消します。栓がポンッと抜け、クジラの潮吹きのように中に溜まった母乳がビュワ~と噴出せば、それで完了です。(でもその後も同じような生活をしていると、繰り返しなってしまいますョ)「私、このタイプかも?」と身に覚えのある方、気をつけましょうね☆それでは次回は「乳首の表面で発生した白斑」について、お届けします。(06/10)性教育は手段。(01/29)健康がいちばん,今日のニュースを読んで。