脳のエネルギーは何?ブログ脳のエネルギーは何?頭が疲れたら、甘いものが良い、などと言われる。全体のほんの10%程度なのだそうだ。残りの90%は何からエネルギーをとっているのか。脳のエネルギーは、ほとんど音からチャージされている。寝ても寝ても眠い・いつも疲れが取れない・すぐにネガティブな気持ちになる・クヨクヨしやすいなどという症状が出ていたら、要注意。脳のエネルギー不足でを疑った方が良い。意識的に、エネルギーをチャージする時間を持つのだ。脳の栄養になるのは、低周波よりも高周波音域。小鳥の鳴き声、波の音、風に木の葉がそよぐ音、小川のせせらぎなど、自然の音には高周波がいっぱい含まれている。自然の中でゆったりと遊ぶのが一番良いのだが、もしそんな環境にいなければ、気持ちが落ち着くクラッシック音楽や、CDに収録されている自然音、あなた自身のハミングでもOK。静かな気持ちで、聴くことに集中してみよう。頭の中の余計なおしゃべりが静まり、エネルギーもチャージされ、コミュニケーションがとても楽になるはずだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。reserved.ログイン。