『20代のころは、食べ過ぎてもちょっとご飯を減らせばお腹が元に戻ったのに、30代になったらちっとも戻らなくなった...』みなさんのなかにも、同じような経験をされている人がいるのではないでしょうか?『30代になると、20代のころのようなダイエット法は通じなくなる』と言われています。実際、女性誌のアンケートなどでも、約70%の女性が『30代になったら痩せにくくなったと感じている』と答えているほどです。その理由は何なのでしょうか?実は、30代になると痩せにくくなるのには、以下の3つの原因があるのです。