そんなに嫌なら逃げてもいい。スマートフォン用の表示で見るそんなに嫌なら逃げてもいい。持病と仕事のストレスで適応障害になり休職した文系SEのブログ。人生スポンサーリンクこんにちは。marina*(@NMarina422)です。先日、人生でやりたいことリスト100を作りました。www.marina422.com今回は、その逆で「人生でやりたくないことリスト100」を作ってみました。きっかけわたし自身、やりたいことリスト100さえ作ってしまえば、あとはやりたいことを意識する時間と行動を増やしていけば実現できる!そう思っていました。人生にはやりたいことと同じくらい、やりたくないこともたくさんあることに気づきました。そこで、「もしかして、無自覚にやりたくないことに時間を費やしているせいで、やりたいことが上手く進められないのでは?」と思い、作ってみることにしました。書く!書く!書く!作り方は、基本的にやりたいことリストを作るときと一緒です。思いつくものをすべて書く。自分の気持ちに正直になって書くというスタンスです。前回と違うのは、圧倒的にこちらは書く手が止まりません^^;日ごろから「嫌だなあ」と素直に感じることが多いからでしょうか?こちらは1日足らずで100以上、書き出すことができました。ライフスタイル】にカテゴリー分けをして、それぞれで思いつくものを書いてみました。marina*の人生でやりたくないことリスト100(随時更新中!)前回と同様、やっぱり公開するのは恥ずかしい笑でも、こうして公開するからこそ意識する機会も増えると思うので、今回も思いきって公開します。きしたくない猫背になりたくない病気で入院したくない喉を痛めたくない太りたくない睡眠時間を削りたくない視力を落としたくない怪我をしたくない腰が曲がるのは嫌だ足が醜くなるのは嫌だ生活リズムが乱れるのは嫌だ年老いて寝たきりになりたくない歯を失いたくない肌が衰えるのは嫌だパソコンの前にずっと座りたくない服装&おしゃれに無頓着になりたくない匂いに無頓着になりたくない二日酔いは嫌だ運動不足は嫌だ痔になりたくないすぐに薬に頼りたくない◯ライフスタイル占いに頼りたくない人混みの中に行きたくないストレスを溜めたくないゴキ○リの退治をしたくないすぐ起こったり、イライラしたくない挑戦を恐れたくないATMで現金を下ろしたくない言い回しがくどくなるのは嫌だ得体の知れない不安に怯えたくない部屋を汚くしたくないネガティブな発言をしたくないお墓参りができないのは嫌だ美味しいものが食べられないのは嫌だお金の心配をしたくない車が運転できないのは嫌だ無駄遣いをしたくない必要以に物を持ちたくない論理的思考力が身につかないのは嫌だ貧乏になりたくない犯罪者になりたくない誰かを羨ましがるのは嫌だ親に迷惑をかけたくない天災で死にたくない親より先に死にたくない借金したくない/されたくない目標を達成できないのは嫌だすぐに諦めたくない子ども心を失いたくない自慢話をしたくない家族の死に目を見えないのは嫌だギャンブルをしたくない愚痴を言いたくない好奇心を失いたくない行動力を失いたくない傲慢になりたくない虫を触りたくない「頑張る」という言葉を使いたくない自分の意見を言えないのは嫌だ自分の話を無視されるのは嫌だ好きなことができなくなるのは嫌だ成長できなくなるのは嫌だ親と出かけられなくなるのは嫌だ痴呆になりたくないつまらないテレビ番組を見るのは嫌だ洞察力を失いたくない猫がいない生活は嫌だ詐欺にあいたくない怠けたくない理不尽な目にあいたくない旅行に行けないのは嫌だ汚い家に住むのは嫌だ寒いところに住みたくない時間の無駄遣いをしたくない何の役にも立たない人間になりたくない柔軟な発想力を失いたくない感謝の気持ちを失いたくない人を尊重する気持ちを失いたくない食費でケチになるのは嫌だ田舎に住みたくない我慢したくないいやいやで「YES」と言いたくない遅刻したくないお酒でトラブルになるのは嫌だだらだらスマホをいじりたくないおわりにやりたくないことリストを作ってみて感じたことは、自分の本音に気づけたこと。やりたいことがいくらたくさんあっても、実現していく中で自分の意に反していることをしているとしたら、実現しても素直に喜べなくなってしまうことに気づきました。やりたいこととやりたくないこと、この2つが合わさることで、上手く危機回避しながらやりたいことを実現する近道になるのではないかと感じました。前回より、さらに自分に正直になれた気がして、気分も晴れやかになりました。わたしの人生もまだまだこれからだと思うので、日々、成長しながら生きていくことを心がけます。12:02人生でやりたくないことリスト100ー自分の本音に気づくことができたーTweet関連記事2019-11-16わたしの抱えている「側弯症」という持病について語りたい。【前編】わたしには「側弯症」という持病がある。いう病気かという...2019-11-14新卒で入社した会社を辞めたいと思ってしまった理由ー20代の働き方と生き方を考えるきっかけになったーこんにちは。marina*(@NMarina422)です。marina*(@NMarina42...2019-11-03【適応障害で休職5】休職2週目ー知らないうちに自分の首を絞めていたーこんにちは。marina*です(@NMarina422)。FUTURE」はすぐそこにーこんにちは。marina*(@NMarina422)です。出来事や感情の変化について書いています。ー復帰訓練から3週間が経ちました。ー会社に復帰しました。【適応障害で休職18】「助けて」を言える人がうらやましかったー会社復帰の打ち合わせに行ってきました。【適応障害で休職17】ー油断は禁物。あわてない、あわてない。ー7回目の心療内科に行ってきました。【適応障害で休職16】踏み出せない不安よりやって後悔する方を選ぶー6回目の心療内科に行ってきました。(1)このブログについて当ブログは個人で運営していますプライバシーポリシーお問い合わせはこちら運営者情報ブログ管理人:marina*はてなブログをはじめよう!marina422さんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはそんなに嫌なら逃げてもいい。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。