自然な笑顔の作り方を1500人にレッスン。笑顔の練習方法や表情筋の使い方を知ってシワ・たるみ改善、笑顔美人になる笑顔表情筋プランナー北野美穂子の公式サイトです。法人・企業向け研修や動画でのレッスンプランもご用意しております。笑顔作りのヒントをブログでもご紹介しております。不機嫌に見える眉間のシワを改善する笑顔表情筋レッスンツイートシェアはてブGoogle+Pocket眉間のシワの悩みありませんか?眉間にシワがあると不機嫌に見えたり怒ってるように見えます。後はしょっちゅう眉間にシワを入れていると筋肉が形状記憶してしまうので、もう何やっても寄ってたりしちゃいます。下を向いてパソコン見てるだけなのに眉間にシワ入ってる人の話を真剣に聞いているだけなのに眉間にシワが入ってるまぶしい時も危険ですよ。眉間にしわを寄せているとやっぱり筋肉が形状記憶しちゃうんです。そんな悩みはないですか。私は目の色が茶色いので、とにかく眩しいのがだめ!苦手!いつも眉間にしわを入れていたので20歳の頃から眉間にシワがありました。40代の頃にはやばい〜くっきり眉間にシワの線がはいってる!無意識のうちにしている癖ってものすごく危険なんです。鏡を見ない限り自分の顔は見えませんなので意外と自分の癖に気づいてない方って多い。以外にも自分では気付いてなかったんです。眉間のシワの人はいつ自分が眉間にシワを入れているのかを気づくことが大事です。そんなの無意識に入れてるからいつなんて気付かない〜とか思っていませんか?本当に治したかったらまずは意識してください。いつ入れてるのかがわかれば、その時に寄せないようにしていくのが大事です。今シワが入ったり眉間が盛り上がっている人はまずはマッサージ!筋肉が硬くなって凝りになっています。眉間のコリを指でコリコリマッサージしてください。表情が柔らかくなったりしますよ。眉間のシワの治し方は■眉間にシワをいつ寄せるのかを知る!そして寄せない!そして毎日欠かさず■眉間に入ったシワやコリをマッサージする。これが眉間のシワにはめっちゃ効果あります。実は、その眉間の部分の(表情筋)筋肉を使いすぎてコリが発生。眉頭の上が山になって、シワが出来ているのです。その眉間のコリをほぐしてあげることが大切なんです。この第2と第3関節の間の所を使って眉間のコリをグリグリしてください。今日できたコリは今日ほぐす!眉間のコリが大きくなるとほぐすのが大変です。目の下のタルミを取る(間違えてやると危険)↓↓↓↓↓↓https://youtu.be/agIgRuju5SIYouTubeに登録してみてくださいね。ストロー1本15秒で笑顔美人になるストローレッスンの動画プレゼント笑顔美人塾ライン@登録はこちらから追加したらお名前をトークより送ってくださいね。トークは他の方には見えないです。メールレッスンストロー1本1分でしわ・タルミ改善、笑顔力を上げる!笑顔表情筋プランナーの北野美穂子です。力の入ってない自然な笑顔になる笑顔表情筋レッスンRECOMMENDこちらの記事も人気です。脳科学の博士号から勉強を受け、最新の脳科学を取り入れながら、笑顔表情筋を教えています。企業様向けサービスイベント一覧ページへプロフィールお顔の下には、表情筋があります、普段、笑ったり、話したり、瞬きしたりだけでは、20~30%しか使われていません。覚えてしまえば、お金も道具も必用ないです、-10歳目指していつまでも素敵な笑顔で輝きましょう。接客の笑顔のだめだしされてクビになりそう!2020.01.14ヨドバシカメラで笑顔写真の撮影イベント&お年玉企画第二弾。