自分のブログログアウトwajifudou産の日記wajifudou産の日記ブログ。[編集]甘く見ているととても怖い歯周病についてちゃんと歯周病ケア出来ていますか?・妊娠・出産時に悪影響!・20代以上は7割超えの罹患率?・歯周病とその対策方法は?歯を失う原因のナンバーワンは、なんと「歯周病」だそうです。私はてっきり、いわゆる虫歯が一番の原因だと思い込んでいました。そんな事実にビックリです。厚生労働省の調べによると、20代で7割以上が歯周病に罹患しているとのこと。歯周病の罹患率がこれほど高いという現実にとても驚かされます。いうことは、30代の私もすでに歯周病に罹っているのかもしれないですね。して20代の歯周病罹患率が、こんなにも高いのでしょうか?ほかの世代はどうなっているのでしょうか?歯周病を防ぐ方法はないんでしょうか?私なんかは、すぐにでも歯医者さんの予約をしないといけないのかな?なんて不安になってしまいました。歯医者さんにかかれば、それで解決というわけでもなさそうです。骨と歯根膜まで炎症が進んだ状態である「歯周炎」を合わせた総称を「歯周病」といいます。20代の歯周病は、6割が「歯肉炎」です。歯が土台を失って歯が抜け落ちるという仕組みです。寝起きにお口がネバネバすることがありませんか?「バイオフィルム」とは、このネバネバのことを言うそうです。例えるなら排水溝や花瓶のヌメヌメです。嫌な例えで申し訳ありませんが、とても分かりやすい例えだと思います。歯周病にかかっていると、いわれているそうです。気づいていない人もかなりいるのだとか。ここまでくると、すでに国民病といっても過言ではないですね。治療の甲斐なく歯を失う可能性が高くなります。自分の歯を生涯守り抜きましょう!■お口の細菌「バイオフィルム」って?この憎き「バイオフィルム」は歯肉の溝や口腔全体に残り、どんどん仲間を増やしていきます。歯肉の溝の深さは健康な歯の人でも1~3mm。私たちの普段の歯みがきでは、この歯肉の溝のわずか0.5mmにしか届いておらず、バイオフィルムはその溝に残ったままなのだそう。歯石へと変化してしまうそうです。悪循環の典型例となるようです。歯間ブラシやマウスウォッシュなどの洗口液。蓄積予防に役立つとのことです。日ごろの手入れも重要です。確実な対策だと思います。殺菌することはとても大事なのです。歯周病が進行してくると、その影響は口の中だけには留まらなくなります。血液を介して全身を巡り、各臓器に運ばれると様々なトラブルを引き起こす可能性があるといわれています。ここではその具体例をいくつか紹介します。歯周病との関わりが特に深いと言われているのが糖尿病です。糖尿病の症状が悪化しやすい傾向にあります。糖尿病の症状も改善するという報告もあります。歯周病にかかりやすいという報告もあります。脳梗塞や心筋梗塞が引き起こされるという研究報告も増えてきています。血栓が出来易くなります。加齢によって飲み込む力(嚥下力)が低下してくると誤嚥のリスクが高まります。肺にまで到達することがあります。歯周病ケアと平行して口腔ケアも非常に重要です。かかっている妊婦の方は歯周病にかかっていない妊婦の方に比べて、7倍近くも早産や低体重児の出産リスクが高いそうです。妊娠すると歯周病にかかりやすい状態になってしまうため二重の意味でも注意が必要です。体にさまざまな変化が起こります。口腔内環境の変化で歯や歯茎のトラブルが起こりやすくなります。虫歯や歯周病のリスクが高まります。余計な作用までもたらします。歯周病菌が存在するためのようですね。妊娠を控えた女性にとってとても気をつけなければいけないもの。「歯周病を治療すると、早産や低体重児が減少する」と言われていることです。早産や低体重児出産のリスクが高まるということです。歯周病による早産のリスクは、タバコによる早産のリスクよりも高いそうです。「歯」の大事さを改めて感じさせられます。時間にゆとりを持って取り組んでいます。就寝前にはより丁寧にすることに気をつけています。寝ている間の口腔内は一番、歯周病菌や虫歯菌が繁殖しやすい環境だからです。歯列矯正用の小さめのもの。ひとつひとつの歯を磨き、さらに歯間ブラシ(フロッシング)でデンタルケアを心がけています。歯周病などの予防効果はさらに高まると思います。■「咀嚼」も忘れずに!そして、忘れていけないことは食事するときにきちんと咀嚼すること。口内を清潔に保つことにもつながります。歯ごたえのある食べ物を少しずつ食べるようにしましょう。なにも特別硬いものを食べる必要はありません。噛み応えがありますよね!身近なところから少しずつ取り組んでいくと噛む回数も増やせると思いますよ。歯間ブラシやマウスウォッシュなども併せて、デンタルケアを積極的に行いましょう。自分で確認することはほとんど無いのではないでしょうか。自分の子供を守ることにも繋がります。歯周病について正しい知識を身につけること。それと、よく噛んで食べて歯磨きも面倒臭がらずに取り組むこと。歯医者さんで口の中を診てもらうこと。どれもその気になれば、すぐにでも取り組めることばかりです。特別な準備も必要ありません。びっくりすほど高額な費用がかかることも無いと思います。以下のランキングボタンをポチポチっと押して頂けると嬉しいです♪それが私の励みになります。コメント(1)共通テーマ:妊娠・出産wajifudou0123さんからのブログ紹介あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。13:16)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。