MapプロフィールHSCHSPカウンセリングメニューブログお問い合せホームブログHSP改善HSP・怒りの感情の受け流し方HSP改善2018.10.10「HSP改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。「怒りの感情」について。前回、怒りの感情の受け止め方をお伝えしました。今日は、怒りの感情の受け流し方について、です。受け止めることはできても、流すというのは流したつもりで、また思い出して怒りが繰り返されるということもあり、なかなか難しいかもしれませんね。自分より相手の感情に添うように言動を取っていることがあります。自分の怒りはなかったこと(気づかないこと)にしたり、という方が多いのかなと思います。自分のせいにしているといつまで経っても、心の底では、気づかないふりをしていても怒りという苦しみが渦巻いている状態。これはかなりつらい状態です。——————-他人への怒り——————-👆に書いた自責というのは、子どもへというより、自分の親や、職場で関わる他人に対してが多いと思います。他人に対しては、怒りを感じていても気を遣って、感情を出せない、というHSP体質ならでは、かもしれません。-怒りは第2の感情と言われています。思い通りにいかなかった時に、怒りが湧いてくるのです。思いからくるものなので、その捉え方を変えることができます。怒りが湧いて受け止めても、流せない~という時はいったん、不快な思考・思いを断って、違う角度からの思考にチェンジしてみます。対、子ども・他人によっても違いますのでまたお伝えしますね。HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい「HSP改善の3つの法則」があります。今が何だかつらいな・・・と感じている方はお試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、ご説明させていただきます。気持ちが軽くなった!とおっしゃる方が多くいらっしゃます。「今」という瞬間もあっという間に過ぎ去っていきます。・お申込みの際には下記内容をお知らせください。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。