ウコンの効果は?(2009/12/15、日経ウーマンヘルスオンライン)CMでもよくみるウコンドリンク。定着した印象を受けます。記事によれば、コンビニエンスストアやドラッグストアで簡単に購入ができ、「中高年層よりも20~30歳代の若い世代や女性層からの支持が増えている」(キリンビバレッジ)ということで、若い年代がよく利用しているようですね。「年末年始など、お酒を飲む機会が多い時期は、一年で一番購入やお問い合わせが増える」(沖縄でウコンなどの製品を扱う仲善)のだそうだ。お酒を飲む機会が増える年末年始に購入やお問い合わせが増えるそうです。■ウコンとはウコンは沖縄が主産地のショウガ科の植物。英語名はターメリックで、カレー粉の材料としておなじみ。主成分はクルクミンという黄色い色素で、そのクルクミンと様々な製油成分の相乗効果により、肝機能が高まると考えられている。本郷富士彌教授の実験から、ウコンがアルコールの分解を早めることが確認されている。ウコンに含まれる主成分クルクミンなどが肝臓の機能を高めるといわれていることから人気があるのでしょうね。■ウコンの効果とは二日酔いに予防に効果を発揮するのは、主に秋ウコンと春ウコン。様々なタイプがあり、いずれも同様の効果が期待できる。飲むタイミングは、お酒を飲む直前がいい。二日酔いになってからでも症状を和らげる効果はある。「胆汁分泌機能や胃のぜん動運動を促進するため、飲んだ後でも効果が期待できる」(高田馬場病院の中本譲院長)ウコンを飲むタイミングとしては、お酒を飲む直前がよいそうです。ウコンをとっているからと言って、過剰に飲みすぎるのは禁物。「女性は男性より肝臓へのリスクなどアルコールの影響を受けやすい。」という記事でも取り上げましたが、女性のほうが男性よりもアルコールによる影響を受けやすいそうです。女性ホルモンにはアルコール分解を妨げる作用があるため、男性より依存症になる恐れがあることアルコールを分解する肝臓の大きさも男性より小さいため肝障害のリスクが高い。上記のような理由があるそうです。年末年始で忘年会・新年会シーズンが控えていますので、アルコールによる肝臓の病気を守るためにも、適量を守るようにしてくださいね。良い10の食事・食べ物・食品・サプリ妊娠中に摂取したい葉酸の多い食べ物・食品・サプリ肝臓に良い食べ物・飲み物|肝臓に悪い食べ物(肝臓病の人が避けたほうが良い食品)鉄分|鉄分の多い食品・鉄分不足からくる症状40代・50代へのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばグループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。