ランニングネットの記事やらを参考に自作したワラーチ。これで芝生のグラウンドを走ってます。今日は暖かったので素足。固定方法(紐の縛り方)に不安が残ってて芝生内を右往左往するだけですが、素足感覚で気持ち良く走れます。ビート版キックは60秒を切りたいのですが、70秒で停滞しています。疲労の抜けた調子の良い日に全力すれば60秒台が出るかな?という所。改善...自主トレ20分、グループレッスン1時間スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。