・ビタミンC、ビタミンEを摂取する。・大豆タンパク、食物繊維、青魚を積極的に摂取する。多くの日本の曲が中国でカバーされている。カバー曲を歌うのが、中国の大スターばかりというのがいちばんの理由。中国では、詩を書ける人は大勢いるが、曲を作る人があまりいない。それで、カバー曲の詩の内容は(日本のものとは)全く違う。そのため、カバー曲でなく、新しい中国の歌としてヒットしている。戻るえっ、レモンがアルカリ性食品!?レモン自体は確かに酸性です。レモンは健康にいいといわれるアルカリ性食品なのです。酸性食品、アルカリ性食品というのは、その食品を食べて、体内で燃焼したあとに残る灰の性質によるのです。体内で燃焼したあとは、アルカリ性の灰になります。肉類は酸性食品ですが、牛乳はアルカリ性食品です。戻るアメリカの映画出演料アメリカ人はアクションとコメディが好き。それで、アクションスターとコメディスターのギャラが高い。2000万ドル(24億円/1本)スターは25人いるが、いちばんの出演料は、「シックスセンス」のブルース・ウィルスの1億ドル(120億円)。日本の金融の半分は郵便貯金を中心とした公的金融。そのお金が、海外に流出し、日本に回らない。郵便貯金を民営化しなければならない理由の一つ。戻る朝起きの福沢アナウンサーズームインスーパーの福沢アナウンサーは、朝の3時に起きています(本人談)。就寝は、夜の11時、そして昼寝を2、3時間するとのことです。追加情報:大桃さんは、午前2時起きだそうです(「踊る!さんま御殿!!」より)。戻る運動とジュース運動の前にジュースを飲む場合。持久力を付けるのに有効なのがグレープフルーツジュース。瞬発力を付けるのに有効なのが蜂蜜レモンジュース。