午後からTさんに誘われて、浜中町体育館で筋肉トレーニングなどをしました。ここの施設使用料は無料で、機材も充実しているので人気です。どのように使ったらよいのか分からなかったので、今回初体験でした。腕と足の筋肉通を感じますが、ほどよい疲労感と汗で、とても気持ち良かったです。中学生に「あ!ケンボッキ島の人だ。湿原センターで会った人だ」と覚えていてくれたことも嬉しかったです。これからは、最低でも1週間に1回は行こうと思います。これで、普段の運動不足を解消出来そうです。Tさん、ありがとうございます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。