開脚、体をしっかりほぐして、そして正しく体を使うことができれば、開脚ストレッチが苦もなくできます。[編集]まず、「がっせき」であんなに右側の膝が床に近づいたのは初めてでした!!!そして前後開脚があんなにできるとはびっくりでした。今日は先生が言うままに体を動かせばよかったですが、これからは先生が教えてくれたように自分で動かしてみます!そして課題の右側を克服してみせます。下記サイトをご覧になってみてください。参考になると思います。nice!(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。