22時56分はじめまして。ヒプノセラピストのいのまたと申します。普段は優しい人旦那様でも、喧嘩になるととても私に冷たくなり話すこともままならない。そんな旦那様の態度を見て、自分を責めている・・・。いう様子が、伺えます。理解しようともしてくれない旦那さんの姿を見て、どんなことを考えていますか?すべての感情は、自分自身に向けられている感情ですよね。潜在意識に刻み込まれた、感情や思いを理解すると、ずいぶん楽になります。今、ヒプノセラピーの体験モニターセッションを行っています。参考までに、ご覧ください。http://luna-heal.biz/monitor.html意識がどのように今に影響を及ぼしているか、については、下記のページに書いてあります。参考になると思います。21時38分さと様、はじめまして。akiカウンセリングの石井と申します。ご相談内容読ませていただきました。「私は、ただ優しくしてほしいのです」これは、さとさんの心からの叫び声ですね。さとさんは、ただただご自分のことをわかってもらいたいのですよね。優しく受け止めて欲しいだけなのですよね。感情が抑えられなかったり、自分の身体をつねったり、自分の髪の毛を引きちぎったり、時には、包丁やナイフを持ち出したりしたのも、自分のことをわかって欲しいという、さとさんの心の悲痛な叫びがこういう形で現われたのですね。そこまでさとさんの気持ちはいっぱいいっぱいの状態なのですね。こんなにもさとさんの心は叫んでいるのに、わかってもらうことができない・・・さぞかし、さとさんは辛い思いをされていることとお察しいたします。さとさん、私は思います。これはわがままではないです。さとさんは・・・というより、「さとさんの心」がとてもとても寂しい思いをしているんです。さとさんの心が弱いからでもないですね。さとさんの心が寂しくて寂しくて、「わかってほしいー!」って叫んでいるのです。ご主人がさとさんのすべてを受け入れるだけの心の余裕があればいいのですが、ご主人も今はそれだけの余裕はないですね。ご主人もご自分のことで精一杯なのかもしれませんね。私がさとさんにお勧めするのは、まず、さとさんのいっぱいいっぱいの心を軽くしてあげるためにも、カウンセリングを受けられることです。対面カウンセリングでも、メールカウンセリングでも、電話カウンセリングでもいいと思います。ご自分のありったけの思いをはき出す機会を作られることで、少しは楽になられると思います。他のカウンセラーさんたちも書いておられるように、助けてーって叫んでいるご自分の心の中の小さな女の子の存在に気づいてあげ、その女の子を癒してあげる必要があると思います。これは私の憶測ですが、さとさんは、もうズーッと前から、ご自分の心の中の女の子の声を聴いてあげることをせず、「こういう自分でなければならない」、「こう行動すべきだ」という感じで、自分ではない自分を演じてこられたのではないかな・・・という気がします。その結果、心の中の女の子に負荷がかかり続け、もう限界にまで来てしまったように感じます。「もうこんなやり取りは、無くしたいです」と、変化を求め、このサイトに相談するという一歩を踏み出されてよかったと思います。さとさんの心の中の女の子が癒され、さとさんが自分らしい自分を輝かせていかれますことを願っています。ありがとうございました。さとさん、初めまして、心の窓の原田です。感情のコントロールができない、ということで読ませていただきました。さとさんへの助言といたしまして、カウンセリングを受けられることをお勧めします。さとさんご自身は、感情が抑えられなくなってしまった時、どのような感情を持たれますか?ご自身の身体をつねっている時、髪の毛をひきちぎっている時、どのようなお気持ちでいらっしゃいますか?喧嘩をする原因が分からないので、無責任に断言はできないのですが、この文面を読ませていただいての、私が勝手に感じたことで書かせていただきます。「喧嘩をすると、いつもこの繰り返しです」と書いてあります。これはもしかしたら、ゲームになっているかもしれません。交流分析療法の中に、ゲーム分析というのがあります。これは、無意識に取る行動なのですが、何かの言葉のやり取りの中で、喧嘩になってしまい、やっぱりこのような結末になってしまった、とさとさんご自身が自虐的な行動を取るために、ご自身で仕掛けていっているかもしれません。それから、「そういったときこそ優しく抱きしめてほしい」、「ただ優しくしてほしい」という感情は、現在はご主人に向けられた感情かもしれませんが、さとさんご自身の心の奥の奥を探っていくと、さとさんが子供の頃にご両親から得られなかった感情なのではないかと感じられます。さとさんの心の中に存在する、子供の頃のもう一人の自分(インナーチャイルドと言います)。子供の頃に、ご自分の感情をご両親に受け止めてもらえなかったのではないでしょうか?子供の頃、ご自分の身体を痛くすることで、その場からご自分の身を守って、防御してこられたのではないでしょうか?カウンセリングを受けられて、何らかの療法を受けられることをお勧めします。私としては、交流分析療法かインナーチャイルドセラピーがいいのではないかと感じています。勝手なことを書いてしまいました。お気を悪くされてしまわれたら、ごめんなさい。さとさんが、さとさんご自身のことをよく知ることから始められるといいと思います。自分を「知って」、「気づく」ことにより、人は変わることができます。さとさんは、心が弱い方ではないし、我儘な方ではありません。自信を持って、カウンセリングを受けられてみてください。