空手日本一を目指す空手バカ30代!メニューお問い合わせ奇跡の物語。型(形)Tweetスポンサーリンク良則こんにちは、空手バカ30代の良則です。ついて解説していきます。」の型の分解を動画を観ながら解説していきたいと思います。」の型で重要なポイントとなるのは、「バランス」でしょう。片足での動作も複数回出てくるので下半身の強さも必要になる型です。・(0:09~)足先を合わせ構えましょう。・(0:13~)180°回転する際には、後ろ足を軸足に近づけながら回ります。腹の前で構えている手を軽く反動に使うことでより素早く回ることができます。・(0:15~)振り向きながら上段下段受け。上段受け後は、体に一度手を引いてから下段受けをしましょう。その後の二段蹴りの前には一呼吸おきましょう。・(0:16~)二段蹴りでは体を正面に向けましょう。勢いをつけるために体が振れてしまいがちなので、左右に触れないように注意しましょう。・(0:18~)下段受けをする手は、下段蹴りがきても受けられるように脇腹から突くようなイメージを持つと良いでしょう。・(0:19~)前屈になりながらの打ち込みでは、足を伸ばすタイミングと手を出すタイミングを合わせましょう。・(0:22~)両手を正面で回す動作。中段にあった手を手が交差するように胸の前で回し、腋が開かないように注意しましょう。・(0:23~)横を向いて手刀で胸の前にきた時に軽く止め、手を下ろしたところで少し長めに止めることで動作にまとまりができます。・(0:25~)体を倒す時には重心を後ろ足にかけすぎると次の動きが遅くなってしまいます。(連続した動作が続きます。前に進む台には頭が上下しないように注意します。進める足が地面に着くタイミングに受けの動作を合わせることでよりキレよくなります。)・(0:32~)両肘での打ち込み。右手で打ち込んだときに止めることで流れ動作に見えなくなります。・(0:34~)振り返りながらの受けでは、体を返す動作を早くすることで受けの威力も上がります。・(0:35~)片足立ちになる時にはゆっくりと構え、足を伸ばしたところで止めます。止めがあると次の連続動作が映えます。・(0:43~)振り返りながらの手刀受け。背筋を伸ばしてしっかりと体を前に向けた状態で受けの動作をしましょう。・(0:45~)回転する際には後ろ足をあげる勢いを使って回転しましょう。体の反動を使うと肩が先に回ってしまい見栄えがよくありません。」の型について解説しましたが、いかがでしたでしょうか?技の一つ一つで止めを意識し、連続的な動作の前に一呼吸開けることで流れ動作にならなくなります。受けの動作が多く出てくる上、片足立ちでの動作もあります。バランスを崩さないように重心には気をつけましょう。スポンサーリンクさらに濃い空手の情報をあなたにお届けいたします最後まで読んでくださり誠にありがとうございます。今後メルマガでしかお伝えできない、より濃い空手の情報をお伝えしていきたいと思います。ネット上では「ピー!」と禁止されそうな内容もふんだんに入れていきたいと思います。不特定多数が閲覧できるサイトではなく、より身近な形で情報をお届けしていくことが可能なメルマガにて限定配信していきたいと思いますので、ぜひご登録してみてください。「抜塞小(バッサイショウ)の型の分解【空手の形(型)】」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。空手教室の取材はこちら!管理人の家康です!(空手バカ30代)押忍!35歳から空手をはじめました、家康と申します。18歳~21歳くらいまで、とぎれとぎれでしたが、フルコン空手をやっていました。それから14年あまり、娘2人と空手塾の門を叩きました。これから強くなり、日本一を目指します!よろしくお願いいたします。家康さんの友人、良則です。押忍!家康さんの友人代表!もう一人の空手バカ30代の良則です!私はフルコン空手ではなく、伝統派の空手を20年やっている38歳です。今回このサイトのよく伝統空手の方も訪れるということで、家康さんに執筆してもらえないか?とお願いされ、共同で書かせてもらっています!私は伝統空手の方面を書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。全日本空手道連盟(全空連)は、形競技(形試合)で使える形を以下のように制定しています。ありそうで意外となかったので、形の一覧...総合記事まとめ押忍!家康です。私のサイトに来ていただいてありがとうございます。私は今フルコンタクト空手を子供3人と一緒にやっています。空手の魅...空手の技の種類はかなりあります。あなたはすべて知っていますか?本来はもともとの空手は形から始まり、形に含まれている技は数多くあり、流派毎にもちろんそれぞれ違う技が含まれています。ついて書いていきたいと思います。今回は組手の上達についてお話しましょう。今回は胴まわし回転蹴りについて話してみます。解説していきたいと思います。RSSWordPress.orgお問い合わせ奇跡の物語。