ストレスと自律神経についてみんなで健康になろうよ最近、健康が気になりだしたおやじが、「身体にいい話」を書いていきたいと始めたブログですが、本当に続けることが出来るか不安のまま、見切り発車してしまいました。(Fri)不安や悩み、心配ごと、仕事、プレッシャーなど、人間の体にはストレスや不快を抑制しようとする「防衛機制」があるそうです。これは、心の安定を保つための働きで、「心の安全装置」とも言えるでしょう。体にシグナルを送ってきます。病気となって現れるのです。疲れ、手足の冷え・しびれ、耳鳴りなど・・・これは体の異常ではなく「神経の緊張状態」ですから、病院でいくら検査しても「異常は見られません」と言われてしまうようです。他方の副交感神経の働きが抑えられてしまうことのようですよ。|プロフィールAuthor:健康生活ブロゲ健康にお役立ちブログにようこそ!なれないパソコンと格闘しながらなんとか、続けて健康生活を応援する情報をお話しています。