しようもなく疲れ切っているから、寝て体力と気力を回復するというのなら(筆者としては)それもじゅうぶん有意義な過ごし方だと思うのですが“なんの予定もなく、ただダラダラと過ごす”なんていうのは......なんだかとってもモッタイナイ!「なにかしようかな、どこか行こうかな?」そう思いながらも、ひとりだとなにをしたらいいのかわからない――そんなときに、きっと役立つアイデアを4つご紹介していこうと思います。疲れが溜まってどうにもならない場合を除き、むやみに平日のリズムを崩してしまうのは少々危険です!休日にだらけてしまうと(朝寝坊や夜ふかしなど)体内リズムが崩れてしまい、月曜日の朝が普段以上にツラくなってしまうのです。それを防止するためにも規則正しいリズムを崩さないよう心がけるというのは大前提になってきます。スポーツで体力づくり&ストレス発散やはり社会人はカラダが資本です。仕事を休んでばかりいては自分の能力を活かしきることができず、もどかしい結果になってしまいます。これでは大事なプロジェクトから外されたとしても文句はいえません。そんなことを未然に防ぐためにも、休日は基礎体力づくりに励んでみてはいかがでしょうか。カラダを動かすことはストレス発散にもなるので、一石二鳥ですね!月会員ではなく、日払いや回数制のジムやプールなどもあるので、そういうところに行けば比較的手軽に運動できると思います。普段できないことができる日、それが休日です。ゴミを捨てて、溜まったホコリを拭いて、掃除機をかけて......部屋中を掃除して、きたる次週を快適に過ごせるようにしておくのも、有意義な休日の過ごし方だと思います。読書をする平日は、仕事で忙しくて読書をする時間的余裕なんてないかもしれません。”予定のない休日だって、思いっきり楽しんじゃいましょう。by小林ユリ1987年生まれの好奇心旺盛なお調子者。ありふれた日常の中に笑いを見つけることが大好きで、面白そうなことがあれば所構わず首を突っ込む癖がある。考えるよりも先に行動しちゃっているタイプ。「一夜限りの女」と「本命の女」の違いって?本音は「したい」けど...。