ブログ引っ越しました。以前に紹介しているもの中心ですが、ぼくのおすすめの本、講座をまとめてみますね。◎綿本彰先生の「よくわかる瞑想ヨガ」マンガやイラストがおおくて入りやすい。ヨガ哲学をシンプルにわかりやすく説明してくれます。呼吸やからだとこころのつながりもわかりやすい。-以前の記事はこちら◎「インテグラル・ヨーガ」パタンジャリのヨガスートラさいしょは言葉がむずかしく感じることもあるけどヨガの全体像をとっても簡潔に著しています。読みこむよりは、ときどきパラパラ見なおすのがおすすめ。バランスよく学びますが、ヨガ哲学を日常に活かすというとても実践的な講座だと思います。ぬん先生の教え方がとってもわかりやすくておもしろい。ヨガに興味のある人みんなに受けてみてほしい、ぼくのいちばんおススメの講座。ヴェーダのさいごの部分、タットヴァボーダを分かりやすい例えを用いて解説してくれます。途中、むずかしい話は眠くなることも多かったけど、ぼくは6日目、7日目でストーンと腑に落ちる感じでした。いまは7日間コースやってないのかなあ?チェータナ先生の話しはおもしろくて、わかりやすいので短期間のコースもおすすめだけど、ぼくは特にこの7日間がわかりやすく、ためになったので、情報があればブログでシェアしますね。ヴェーダンタ勉強会のフェイスブックページアーサナ(ポーズ)だけでも、良いところはたくさんあるけど、ほんの少し哲学の部分をかじってみるともっとたのしくなるんじゃないかなあと思っています。これからもぼくにできるやり方で少しづつヨガをお伝えしていこうと思います。ブログ引っ越しました。アキーラサンライズさん10月、11月、浅貝賢司先生のアーユルヴェーダ講座(神戸・姫路)サンワのフレッシュフルーツジュース(神戸・元町商店街)6月のおすすめヨガイベント~!(大阪・京都)この記事へのコメントコメントを書くこの記事へのトラックバックブログ引っ越しました。1/14(月)19:00~、1/21(月)19:00~、1/30(水)10:00~のクラスはお休みです。神戸にあるスポーツ整形に入職2011年頃から自分の体の調整や患者さん・選手に還元するため、ヨガを中心に様々なボディワークを経験。リハビリに取り入れる。ヨガ哲学に出会い、ヨガの奥深さに気づく。2015年からヨガの指導をはじめるもう少し詳しく最近の記事ウェブサイトとブログを引っ越ししま...11月から取り組んできた、新しいウェブサイトとブログ作成なのですが、なんと...新しいサイトとブログ、い...1ヶ月前の記事で、サイトとブログをリニューアルすることを...がまんしない、攻撃しない...先日のプチ瞑想の会のあと、お茶のじかんに『コミュニケー...新開地でプチ瞑想の会!(...ほそぼそと。ありますが、気がつけば1年以上続いてたん...おすすめの本『死ぬときに...ルミナリエがはじまったねえ。思うかもしれない...垂水のヨガスタジオ『ティ...ぼくが、ヨガを伝える活動をスタートさせた、最初のころから...12月の『プチ瞑想の会』の...寒くなってきたね。⇒【たくヨガホームページサイト】QRコードSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。