Pro8月も後半に入り、各道場の夏休みやお盆休みが終わました。自分の習い事も忙しくなってきて、今までのように稽古に参加できるようになってきました。仕事の後はスポーツをする、武道をするなど一般人ながら忙しい日々が帰ってきたなと思っています。稽古の後にブログを書くスタイルが定着しつつあります。寝不足の元になるので、合間に昼寝、仮眠をとるようにしている35歳のキャプテンです。重い方との戦法これからのキャプテン乱取りの面白さ本日は柔道記になります!柔道の魅力の一つに乱取りがありますよね!乱取りは自分の体重と同じ人と稽古をしてもいいし、重い人や軽い人との稽古もOKです。65kgの自分は軽い方にも挑まれるし、重い方にも挑まれます。軽い方はテクニックや隙を突いて攻撃をしてきます。重い方もテクニックや隙を突くに加えてパワーの投げがあるので要注意。軽い方との戦法すでにこちらの方が数10kgは重い。これは有利に働いてくれます。簡単には投げられない分、少し余裕が生まれます。自分の得意技を使う以外にも未修得の新技へのチャレンジが可能になります。体落とし、袖釣り込み腰などの成功率がめちゃくちゃ低いと自覚してみます。苦手な技を修得するためのチャンスとして試します。成功体験が必要、そうすれば次に活かす事も可能なんです。〜130kgなんてのがあります。何をするにしてもジリジリとこちらの体力が削られます。崩して、崩して投げを狙いたいけど・・・まずその崩し自体がうまくいかね〜〜。自分の足の位置を意識したり、相手の道着をはだけさせて投げやすくしたり、工夫が必要ですよね。無駄な抵抗と思わない。相手に「おっと、あぶね、あぶね」と言わせたいが為に奮闘する。なんとか得意技で投げる事ができても、亀の状態になると攻略がむずい。ひっくり返そうにも自分だけがクルンと回ってしまったり(苦笑い)足技ばかりではなく、なんとか相手の懐に入って腰で投げるような技を使って行きたい!まだまだ技を磨くための稽古が必要ですね!これからのキャプテン自分が勝てる相手とばかり戦っていると進歩はするけど鈍ります。自分がコテンパンに負けるような相手と戦うと、戦っている最中から脳みそが高速回転して作戦を組み立ててくれます。これから柔道を習う方がいれば、自分がコテンパンになってしまうような相手に挑む事をお勧めします!ではでは、明日の好奇心が止まらないをお楽しみに!投稿者プロフィールキャプテン/YUTAコーチ好奇心が旺盛すぎる30代。未分類2019.12.05筋トレデイズ26:レスリングへいこう武道2019.12.04筋トレデイズ25:柔道では合気道もレスリングも試す。【柔道記5ヶ月目】32歳、柔道知識ゼロからのスタートだったけど5ヶ月目に突入したよこんにちは、ブロガーライフ探求者のスズキです。32歳から始めた柔道もそろそろ5ヶ月目になります。書きたい事が溢れていきますね〜、今回から【柔道記】として武道ブログも増量していきます。習いたての頃は動...武道[柔道記]肘を柔らかく使ったら大内刈りが成功した[初の大内刈り]前回の柔道記に書いたこの動作により肘が柔らかくなる。勝ち数を具体的に決めろ今後の柔道の乱取り稽古では勝ち数を数えていく事にした!今日の乱取りでは6勝、これをノートに書き込んで目標となる数値を目指す。すると1回の稽古の目標設定ができて、当日の稽古がブレない。今回はもう負けないよがテーマ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。Me好奇心と生きるキャプテン/YUTAコーチ好奇心が旺盛すぎる30代。不思議だなぁ、桃鉄はどうして面白いんだろうね〜。トラベラーズノートに4つのリフィルとジッパーケースを簡単に挟む方法を紹介します。三浦市にあることばキャンプ教室を息子と一緒に体験した話!【蜂窩織炎の記録】7月27日から8月17日までの記録をまとめました!下半身トレーニング、四股踏みをしよう。Me好奇心と生きるキャプテン/YUTAコーチ好奇心が旺盛すぎる30代。不思議だなぁ、桃鉄はどうして面白いんだろうね〜。トラベラーズノートに4つのリフィルとジッパーケースを簡単に挟む方法を紹介します。三浦市にあることばキャンプ教室を息子と一緒に体験した話!【蜂窩織炎の記録】7月27日から8月17日までの記録をまとめました!下半身トレーニング、四股踏みをしよう。29タイトルとURLをコピーしました。