自分の理想のカラダをしている人達に教えて貰うのは必要だと思う。自分もほぼGoogle先生とYouTuber様の真似してるだけです。中にはパーソナルジム経営してる人達がいるので時間とお金に余裕がある時に行こうかなと。以下の方々はジムやってたり。初代ベストボディのミドル優勝者。あと、腕が力入れた時とコールドで違い過ぎて不思議。年中一桁キープしてる感じ!凄い。EVOLVE.エドワード加藤さん(超イケメン)去年あたりベストボディで活躍。フィジーカーで一番イケメン。肩の筋肉も一番ヤバい。プライベートジム高田さん「TREGIS」は東京都新宿のパーソナルトレーニングジムです。