昨日は更新しなくてごめんなさい!本日23日目!なんか体重がオカシイ!!本日、くびれダイエットを始めて23日目。今までは朝と夜の体重が違うんです。朝が少なくて夜が多くなってました。最近は、朝も夜も一緒の体重なんです。́▽`*)ウエストは±0になりました。́▽`*)詳しい自転車部会の内容は、主催小野さんのブログ、こちらからそして、部会会長のケンさんから、サドルの調整やペダルの踏み方を教えてもらいました!ケンさんのブログはこちらからということで、少し乗らなかったんだけど乗らなきゃと乗り始めました!私の住んでるところは、山の中なので自転車でも大変です!どこに行くのでも、上り坂を越えていくんです。帰りももちろん上り坂・・・上れば下るけど、わかってるんだけど、そのキツさに耐えられず断念してました(笑)そして、考えました!嫌にならない方法を。5km弱~6kmくらいを、毎日、自転車で走る!と思って、いざ乗ったの!もう足ガクガク(笑)こんなに筋力落ちてるとは思わなかった!!!!あまりのキツさにビックリしちゃった~!普通の5kmと思わないでくださいね(^_^;)春はこんなにキツく感じなかった気がするんだけどなぁ。いうことで、ウォーキングより自転車に乗り換え(笑)気分で変わるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>プロフィール太田裕子1980年12月31日生まれ。(アスケン)会員の、通称ジーケンさんです。views良かった~眉毛抜いてなくて。views忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。views最近の投稿こんな方法で痩せちゃうの!?ダイエットに最適!スポーツにも最適!痛みも消えて良いことばかり!プロが教える短時間で簡単に、体を整える方法!カイロプラクター×アスケンのイベント開催決定!!アスケンダイエット研究員!4号誕生です!・・・私の体重は??忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。FBページアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。