悩みの解決方法から役立ち情報まで。自分を好きになると幸せになれる?自己嫌悪を直して幸福になる方法!TwitterFacebookはてブLINEPocketこんにちは。みなさんは連休をどう過ごされてましたか?『別に、なにもなかった...』というひとも、意外と多いと思います。いうひとは、このブログ向きですので、ぜひお付き合いください。『友達も、恋人もいない。あるのは劣等感だけ』というひとは、ぜひ読んでください。まとめあなたは自分のことが好きですか?突然ですが、質問です。『嫌いっていうほどじゃないけど、好きってほどでもない』ぐらいでしょうか?実は、この質問にどう答えるかによって、あなたの人生の幸福度が分かってしまいます。『あなたが、自分をどのくらい好きか。それがそのまま、あなたの現在の幸福度である』というひとつの指標があるからです。自分のことが大嫌いな人は、人生の幸福度は最低に近い。自分をどれだけ好きかによって幸福度か変わるのか?これには、精神面、物質面の両方に理由があります。幸福になれる理由(精神面)まずは精神面から。言うまでもありませんが、自分が好きということは、自分に自信を持っているということです。自己嫌悪で悩むこともありません。脳も、自分を肯定する考え方を自動で行っています。