]テルピラ部位別強化月間。]6月の部位別強化月間。]カラダと頭と精神と。Horvath氏のコースを受けに、ドイツのスタジオへ行って来ました。広い青空、美しい緑に囲まれた場所にスタジオはあります。そこに居るだけで身体の隅々まで澄み切るような環境です。朝晩かなり冷えるのは札幌の気候と似ています。音楽に合わせて様々な動きと呼吸をしていきます。音楽に合わせて様々な動きと呼吸をしていきます。ドイツでのエッセンスを加えて、いつもより呼吸にフォーカスしたクラスです。方もご参加いただけます。動きやすい身体づくりをしませんか。伴うポイントシステム変更のお知らせいつもstudioTERUをご愛顧下さり、誠にありがとうございます。円山スタジオは、5年前の移転に際し、フレキシブルなレッスン受講が可能なポイントシステムを導入し、価格据え置きで運営させていただいておりましたが、10月の消費税改定と同時に、ポイントシステムの変更をさせていただきたく、ここにご案内させていただきます。今後は、この秋15周年を迎えるにあたり、より一層クオリティの高いレッスンをご提供できるよう、トレーナー陣はスタジオ内・外での研修を重ね、そしてまた、心地良い空間づくりに、スタッフ一同努めて参りたいと思っております。50000円(有効期限3か月)※令和元年10月1日より。※すべて税込価格になります。※1ポイント500円でもご購入いただけます。伴うお知らせ10月の消費税法改正に伴い9月26日引き落とし予定の10月分の月会費より消費税率10%を適用させていただきます。伴うお知らせ10月の消費税法改正に伴い10月より消費税率10%を適用させていただきます。各スタジオの変更内容になります。ご理解賜りますよう、何卒宜しくお願い申し上げます。佐藤トレーナーが、怪我のため、5月のレッスン内容、担当トレーナーに変更がございます。ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。担当が佐藤トレーナー→中村トレーナーに。11:20ジャイロキネシス→ビギナーピラティスに。⭕5月19日サンデージャイロは休校になります。担当が佐藤トレーナー→藤谷トレーナーに。担当が佐藤トレーナー→神田トレーナーに。19:45ジャイロキネシス→ビギナーピラティスに。07日9月7日のレッスンについて。9月7日のレッスンですが、円山校&グランドホテル前校共にすべてのクラスをお休みとさせていただきます。9月8日(土)のレッスンより再開予定です。日常の生活のありがたみを感じつつ、明日からまた皆さまにお会いできますことを楽しみにしております。06日9月6日のlessonについておはようございます。本日9月6日の円山studio、グランドホテル前studioの午前のlessonは地震の影響により、お休みさせていただきますので、何卒よろしくお願いいたします。電気の復旧状況を確認しつつ、夕方のlessonについて改めてご案内いたします。今後も余震などお気をつけくださいませ。「テルダンススクール」では、8月の自主公演に向けて準備を進めております。当スクールでは、基本クラシックバレエを中心に、少しお姉さんになると、創作クラスも行います。先日子供達に私の担当する創作クラスの振付を行いました。普段はクラシックバレエのレッスンばかりなので、私の「クルリンパ、入れて、出して、被って、座る」などの表現に戸惑っている様子もありましたが、直ぐに慣れるのが子供達。大人になると色々と考えてしまい、身体が直ぐに反応しませんが、子供達は素直に受け止めてくれるので、順応性の高さに嬉しさを感じると共に、私自身も素直に受け止める身体や心をいつでも準備OKの状態にしておく事を改めて考えさせられました。自主公演まで、あと何回か振付日があります。どんな発見があるのか、どんなクラスになるのか楽しみです。子供達と日々共に成長し、今までの練習の成果や表現力、緊張感や、お客さんの前で表現する楽しみを、感じ・発見できる場になる事を切に思います。小ホール詳細はまた後日お知らせします。札幌は雪溶けも始まり、温かい陽気に包まれることが多くなりましたね。「う〜〜ん」と伸びをしたくなりますね(笑)春が待ち遠しいです^_^先日、スタジオに懐かしい方々がたくさんいらっしゃいました。1人は、以前札幌にいらした時にピラティスに通ってくださっていた関西在住のTさん。Tさんは、養成コースのプレコースにあたるEEコースにも参加くださいました。札幌にいらした際には、いつもスタジオにピラティスを受けにきてくださいます!今もスタジオを思い出してくださり、このようにまた一緒にレッスンをさせて頂き、私達もとってもとーっても嬉しいです❤︎いつもチャーミングなTさん。前向きな姿勢にたくさんのパワーを感じました。お互い離れてますが、色々と目標に向かって進んでいきましょうね♪もう1人は、アメリカと札幌を行き来している方。約3年ぶりに再会できました!変わらず素敵な笑顔とパワフルなお人柄。後はNY時代のお世話になっていた方とメールでやりとりetc..。なんだか、懐かしい方々とつながる3月です。春の訪れと共に、なんだか楽しい事がたくさん始まる予感がしています。^せっかく出会う事が出来た「ご縁」に感謝しながら、これからも大切に大切につながっていけたら嬉しいです。札幌にいらした際には、いつでも「我が家」の様に訪ねてくださいね。お久しぶりの方も、気兼ねなくいらしてください。私達はいつも通り変わらず、ここにいますので。「う〜〜ん」と伸びをしながら、身体をくまなく動かしていきましょうね(笑)スタジオでお待ちしています。レッスン後のTさんと私。03日バイオテンセグリティ☆なんだか聞きなれないタイトルですね今月のスペシャルレッスンは、東京で参加したワークショップで得た、最新の情報を皆さまにお伝えしたいと思っております。Integrity(統合)の造語で、簡単に言うと引っ張る力と戻ろうとする力で自立安定する構造。ちなみにバイオ(Bio)は『生命』とか『生』を表す接頭語です。今まで人間の身体の構造は、建築物と同じく考えられてきました。今までのような数学的な計算では、身体は成り立たないという考えにシフトしてきているそうです。降る雪で、札幌の街が真っ白に覆われた週末。根雪にこそなりませんでしたが、冬はもうそこまで来ているようです。回分が充当できます!)丁寧なストレッチで、日頃の疲れを癒しながら筋肉疲労を取り除きピラティスの動きでじっくりトレーニング。祝日に、しっかりと身体をトリートメントしていただけます。先日東京へワークショップを受講しに行ってきました。Hall先生より学びました。札幌で行った内容よりも指導者的な目線からのBFを勉強してきました。「9つの原則」や「6つの動き」を学び、それらを指導の中でどのように活かしていけるのかを、今後考えながら発展させていけたらと思います。「9つの原則」を知るだけでも、クライアントさんの動きを観察する項目が増えるので、もっともっと観察し、少しでも効率的に動けるようになっていただけたらと思いました。Bartenieffによって考案され、筋肉の使い過ぎや非効率な動きの癖・パターンを分析することで、より効率的に筋肉を動かすためのメソッドです。TERUからの最新情報です。gard...かぼすちゃんとおさんぽ。節分が過ぎて、暦の上では...15周年に心からの感謝を込めて。蒸し暑かった今年の夏。メッセージを入力してください。