2019年7月11日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこんにちは、ちょっとしたことですぐ眠りにくくなるブジカエル(@buji_kaeru)です。日本人の5人に1人は不眠症といわれており、仲間が多いのは心強い限りですが、眠りたいのに眠れないのはとても辛いものです。脳の研究や技術の開発はどんどん進んでいて、睡眠の質や量をIT(情報技術)で改善する「スリープテック」を手掛けるスタートアップ企業が増えています。試してみたい新サービスや、今後の開始が待たれる新たなサービスをご紹介します。今後追加していきます。目次S'UIMIN(スイミン)ニューロスペースサスメドおまけS'UIMIN(スイミン)http://www.suimin.co.jp/S'UIMIN(スイミン、茨城県つくば市)は、AIを活用した睡眠の検査サービスを開発しています。同社のビジョンは「世界中の睡眠に悩む人々にとっての希望の光となる!」と、意欲的というか野望が大きいというか、私の睡眠障害もどうにかしてーと思うわけです。社長を務めるのは、筑波大学の柳沢正史教授(59)。眠りを制御する脳内物質「オレキシン」を発見した睡眠研究の第一人者です。利用者が装置を着けて寝ると、スマートフォン経由で脳波のデータが解析されるという仕組み。20年9月期にもサービスを始める予定で、医療機関や企業に検査を提供するそうです。集める膨大な数の脳波のデータが私達の健康に活かされるという、ビッグデータの時代ならではのサービスです。ニューロスペースhttps://www.neurospace.jp/キャッチコピーは「睡眠をデザインできる世界へ」。睡眠計測機器とスマホアプリを組み合わせた企業向けの睡眠改善プログラムを、2019年4月から企業向けに提供し始めたそうです。従業員一人ひとりの眠気が起きる時間帯を予測してアプリで伝える「10分早く就寝するよう心がけましょう」といったアドバイスを個別に行う企業側に改善策を助言するといった内容。人数30人・期間3カ月間から利用でき、料金は100万円から。会社勤めの人はぜひ会社におねだりしましょう。サスメドhttps://www.susmed.co.jp/不眠症治療用アプリの開発に取り組んでいるということをどこかで見かけて注目していました。記事執筆時点では臨床試験中のようです。広く開放されるアプリを想像していましたが、「薬を使わない新しい治療方法」となる医療機器として開発されているようなので、医療機関を受診すると薬の代わりにこのアプリが処方されるというイメージでしょうか。おまけブジカエルが過去の迷惑上司について愚痴ります。ブジカエル以前勤めていた会社では、上司がなかなか寝ない人でさ。人間は寝ないと死ぬと思ってた。しろうさぎブジカエルまぁ早死にしそうだと思うけど。睡眠時間を削って仕事をするのが美徳だと思いこんでいて毎日寝不足で、時々ゼンマイが切れたみたいに自席で爆睡してた。毎朝超絶不機嫌で、夜になると妙にハイになるのがお決まりの循環。ハイってどんな?しろうさぎブジカエル集中力まるでなし。近くの席の人に喋りかけっぱなし。おかげで席の近い部下はちっとも仕事が進まず連日残業。適切な睡眠が必要だね。しろうさぎブジカエルちゃんと寝た方が仕事の生産性が高まるし睡眠負債で寿命が縮まるのに、それを言ってもわかろうとしないこいつは本物のバカに違いないと思ったうん、睡眠は疎かにしてはいけないな。しろうさぎブジカエル自分の睡眠を削って寿命を縮めて、さらに部下の仕事を邪魔する人間が管理職としてが野放しになっている会社は危険だと思った。ちの私には抜群に効くメラトニンの、15年あまりに及ぶメラトニン体験談・使用歴付き。アドバイザーとしての知見を活かして不眠の対策を立てています。睡眠障害を患いやすいのですが、色々な工夫をすることで病院には一度も行かずにやってきました。私の不眠対策があなたの快眠づくりに役立ったら幸いです。睡眠障害を克服したい人向け。睡眠について信頼のおけるまっとうな情報収集ができる書籍やウェブサイトについてまとめました。睡眠障害、特に不眠症・入眠困難になりやすい体質と15年以上付き合っている管理人が、快適な眠りを得るための学びの場のまとめです。PREVキャリコン養成講座:学科対策の記録(前半)NEXT【まとめ】国家資格キャリアコンサルタント養成講座で学ぶカウンセリング理論について自己紹介ブジカエルこのブログを運営しているブジカエル、カエル好きですがカエルにはあまり詳しくありません。旅好き、学び好き、放送大学7年目。科学的な幸福の研究に興味津々なポジティブ心理学実践インストラクター。アドバイザー3級&2級を取得。AFFINGER5.。