運動時の水分補給とか、ウサギ飛びとかホントは良くなかった事って色々あるし。それは理解していただきたい。確かなのは、何枚か載せてる自分のカラダ位にはなれる理論って事。筋肉の量ってそんなに落ちないと思う。前から、胸筋だけ発達してきてバランス悪い気がするので、ベンチプレスやめてます。3月位やってないかも。体脂肪率15%程度です。お腹ぼこぼこ割れてる体脂肪率一桁のカラダって異常な状態です。必要...体脂肪率15%以下は不健康(理論上普通じゃない)2017-01-21ミランダ・カーも運動してる筋肉関連の理論って事はどういうことか考えましょう。撮影とかインタビューとか色々有りそうだし。痩せる痩せるってどんな成分入ってるのかなと、調べてみたけど成分の情報なし。運動しなくて食べて痩せるとか言ってる事が意味不明。