健康ran禁煙後の肌荒れはいつまで?毛穴の変化やきれいになる期間についてもツイートシェアGoogle+はてブPocketこんにちは!ついに18年吸っていたタバコをやめました~!!^^筆者は毎日だいたい1日1箱くらい吸っておりお酒が入ると1箱半~2箱くらいでしたが、やめて感じたのは呼吸がものすごくラクっー!!!やめた原因も咳が徐々に出始めてタバコを吸っても美味しいと感じることがなくなってきてたし、吸ったあと胃が痛くなる日も出てきてと・・・体のあちこちから悲鳴が。今なら禁煙外来に行かなくてもやめれるとはじめましたが、意外にも今回の禁煙は以前に比べてきつくなかったです。今まで何回も挫折してきましたから^^;まぁ体がきついから吸いたいと思わないというだけですけど、、、。まとめ禁煙後の肌荒れはいつまで?禁煙して1日目ですが、血色が良くなり少し毛穴が目立たなくなっていて肌も少し柔らかくなってきた感じがします。呼吸は1日目からとてもラクで睡眠の質もかなりいいです。不眠症で今まで1、2時間おきに起きていたのが3時間、4時間寝れるようになり睡眠時間が長くなりました。