ヨウ素欠乏症のリスクにさらされている可能性があるとのことです。その種では初めてとなる今回の研究の中で、サリー大学の研究者達は、47種のミルクオルタナティブドリンク(大豆、アーモンド、ココナッツ、オート、ライス、ヘーゼルナッツ、ヘンプは含むが、乳幼児や子供向けに販売されている商品は除外)のヨウ素含有量を調べ、それを牛のミルクと比較しました。substitute.研究者達は、牛乳代わりの飲み物が、牛乳に含まれる約2%の濃度レベルである、適正水準のヨウ素を含んでいないことを発見しています。牛乳や乳製品は、イギリスの食事における主要なヨウ素源なのですが、本研究の結果が、牛乳代替飲料が、適切な代用品にはならないことを示しています。age).ヨウ素は、甲状腺ホルモン作りに必須で、胎児の正常な脳発達には欠かせないので、特に、妊娠期間中に重要になってきます。サリー大学によるこの分野の過去の研究が、妊婦の低ヨウ素状態が、彼女達の子供達の低知能指数・読解スコア(9歳に至るまでの)と関係していることを示しています。マーガレット・レイマン氏はこう言っています。”多くの人々は、この必須ミネラルの必要性に気付いていませんし、牛乳代替飲料を摂取する人々が、それらの飲料が、イギリス人にとっての主要なヨウ素供給源である牛乳由来のヨウ素を置き換えられないことに気付くことが重要です。この事は、妊婦や子供を持とうとしている人達にとっては特に重要な事です。mcg/day”.”コップ1杯の牛乳代用飲料は、たった約2mcgのヨウ素しか含まず、これは、1日150mcgの成人推奨ヨウ素摂取量のほんの一部でしかありません。妊娠時推奨量は1日200mcgです。”牛乳はカルシウムやタンパク質だけではなく、ヨウ素も重要な栄養素のようです。ビタミンDとカルシウムで強化された牛乳が昨今人気を博していますが、牛乳ほど人々にとって欠かせない飲み物は他には存在しません。牛乳がなければ、バター、チーズ、ヨーグルト、練乳、生クリームがこの世に存在しないことになり、多くの人々にとっては絶望的な世の中になってしまいます。豆乳で代用なんかはとてもできません。ヤギやロバのミルクがあるやんと言う人もいますが、やっぱり味は牛乳がピカ一です。ヨウ素に関しては、日本人は海藻をよく食べるので、牛乳嫌いな人達は、昆布なんかの海藻を食べれば問題はないのではないでしょうか。逆に過剰摂取に対する注意が必要です。スポンサーリンクスポンサーリンクシェアするLINE!フォローするeigonihongo関連記事ナノ粒子を吸い込むと肺から血流に入って心臓病を引き起こす!大気汚染において、空気中を浮遊している微小ナノ粒子が、早世をもたらす可能性がある心臓病と関連付けられています。肺の中へ吸い込まれた粒...記事を読む牛乳は大腸がん予防にもなるので飲んだ方が良いそうです牛乳は体に良い悪いという論争が長い間続けられて来ましたが、どうやらその論争に終止符が打たれそうです。新たな研究が、牛乳の安全性を証明し、牛乳...記事を読む毎日トマトやリンゴを食べて肺機能改善と肺の老化速度を遅らせるジョンズ・ホプキンス大学ブルームバーグ公衆衛生大学院による研究が、10年という期間における肺機能の経年劣化が、トマトやフルーツ、特に林檎を良く食す元喫煙者の間で、緩やかであることを見いだし、これらの食品に含まれるある種の成分が、長年の喫煙に起因する肺への損傷を治癒する手助けをしている可能性があることを示唆しています。昔から受験生のマントラになっている、4当5落6番街地という言葉がありますが、実際には、睡眠を十分取った方が、学習効率が高いみたいです。記事を読む慢性歯周炎とラクナ梗塞には因果関係があるらしい慢性歯周炎が脳血管に悪影響を与える可能性があることが、今回の新たな研究で分かったみたいです。