休みの日なのになぜ、仕事のせいでストレスが溜るのか?これだけ聞けば不思議な感じもするが、経験したことがある人は意外と多いのではないだろうか。スポンサーリンク仕事のストレスが大きいと休めない原因は仕事での過度なストレスではないかと思う。過度なストレスは、例え休みの日で物理的に仕事から離れていても本人に付きまとうのだ。次の日が仕事と認識した瞬間、このストレスは増大し更に気持ちを重くする。(俗にいう「サザエさん症候群」だ)唯一、忘れられるのは週末退勤した直後か、寝ている時ぐらいではないだろうか。ストレスの原因は人によって様々だが、それが解消されない限り、じわじわと体力を削られていくことになる。“週末でストレス発散できない人”もいるということだ。極端な考え方かもしれないが「週5日のストレスをたった2日で解消できるのか?」という疑問がある。休日までストレスに付きまとわれている状態ならば、なおさらではないだろうか。休日までストレスを抱え込んでしまっていては健康を害することは間違いないだろう。(うつ病とか)ストレスの正体は人によるが、もし行動を起こすことで改善ができるのであれば行動を起こすべきなのではないかと思う。我慢することは短期的にはやり過ごせるだろうが、長期的に考える(一番の資本である体が使えなくなってしまうことを考える)とデメリットの方が大きいのではないだろうか。いった面をサポート体制が整っており、長く働くことも可能な会社もあるが、逆も然りである。今の会社で現状打破が不可能ならば、今一度、自分の性質を踏まえて転職することを視野に入れた方が良いのかもしれない。やりたい仕事があるのであれば似たような職種から挑戦するのもいいし、そういう感じでないなら今とは別の職種へ挑戦するのもありではないだろうか。自分の望む条件の会社なんて見つけるのは困難を極めるだろうが、落としどころを見つければ、意外と頑張れそうな仕事も見つかったりするものだ。身に着けたスキルだけでなく、自身が過ごしてきた経験を踏まえて探すと、より良く絞りやすいのではないだろうか。ストレススポンサーリンクエッセイ:うつ病になってからの仕事とこれからの生き方エッセイ:会社依存が将来を不安に原因になる可能性~世の中に合わせた働き方エッセイ:カフェインと仕事~丁度いい手助けをしてくれる相棒この記事を書いた人roman契約研究員として働く傍らブロガーとして活動しています。「人生」について考えることが多く、日常の出来事からゆるふわに生きていくヒントを探しています。人生の目標は「ゆるふわな日常」です。Twitterコメントを残すコメントをキャンセル前の記事エッセイ:仕事が全てなのは一部の人だけ次の記事エッセイ:会社依存が将来を不安に原因になる可能性~世の中に合わ...検索roman働く悩みの緩和・解決を目指すブロガー。人間関係、仕事のやり方、職場の雰囲気、転職等の仕事の悩みの解決について情報発信中。このブログが立ち上げた理由はプロフィールに記載。