04:37シェア「老けるおつまみ」は一見ヘルシーそうだが...(C)日刊ゲンダイ拡大する歓迎会など、宴席の多いこの季節。健康を意識してヘルシーなつまみを選んだつもりが、実は「老化」を加速させている可能性があるという。「“思い込み”によって食生活が根本から間違っているケースが散見されます。「老けやすいおつまみ」を、森氏に挙げてもらった。「薄毛というと、栄養不足を疑いがちですが、むしろ注意すべきは栄養素の過剰摂取。ビタミンAの取りすぎは、脱毛の原因になります。焼き鳥の鶏レバーは1串で、厚生労働省の推奨基準の3倍に達します。