スポーツアンバサダーBlog」の新たなゲストブロガーとして、鈴木莉紗さんが登場します!鈴木さんは、自著『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』のタイトルどおり、陸上未経験で1日10分も走れなかった時からたった1年半でサブ3(フルマラソンを3時間以内で完走)を達成。その後、2016年の東京マラソンでは日本人女子7位(総合16位)に入り、タイムは自己ベストを更新し2時間39分56秒を記録しました。普段からカリフォルニア・レーズンをよく食べているという鈴木さんに、ゲストブロガー就任記念としてインタビューにお答えいただきました。1kgの大袋レーズンが1ヶ月持ちません!―――鈴木さんは毎月かなりの量のレーズンを食べていると聞きましたが、どんな時に食べているのですか?朝食はいつもミューズリーを食べているのですが、もともと入っているレーズンの量だけでは心許なくて、買い置きのレーズンを一掴み足しています。近所のスーパーで売っている100gぐらいの小袋ではすぐに食べ切ってしまうため、最近はもっぱらネット通販で1kgの大袋を買い置きしていますが、小腹が空いた時にもついつい食べてしまうので、1kgあっても1ヶ月は持ちません!(笑)私の身体がレーズンの効能を実証していると思います!―――そんな鈴木さんとレーズンの出会いは、何がきっかけだったのですか?幼少時から実家にはレーズンが常備されていたので、毎日のおやつとしてレーズンを食べるのが習慣でした。そのおかげか、骨密度を調べてもらったら、なんと平均の倍以上ありました!これまで骨折の経験もなく、私の身体がレーズンの効能を実証しているんじゃないかと思っています。マラソンを始めてから、特に大会前は食事内容にもナーバスになってしまうのですが、食物繊維が多いレーズンを食べてもお腹が痛くなったりしないんです。それに、レーズンは一粒が小さく食べる量を調節しやすいのが嬉しいです。筋肉をつけるためにプロテインバーを自分で作ることもあるんですが、パサパサしがちなプロテインバーも、レーズンと一緒に食べると唾液が出るせいか、とっても食べやすくなるんです。今から書くのが楽しみです。スポーツアンバサダーBlog」ゲストブロガー就任にあたっての意気込みをお聞かせください。今日のインタビューで、子どもの時から大好きなカリフォルニア・レーズンへの想いを少しはお伝えできたかと思いますが、これからさらに毎月ブログで書いていきますので、ぜひ読んでくださいね。レーズンとスポーツが大好きなみなさんと、このブログを通じて交流できることを楽しみにしています!本日はありがとうございました。鈴木莉紗さんのブログ第1回目は、2016年8月下旬に公開予定です。カリフォルニア・レーズン協会TOP。