夕食パリパリ麺サラダと炭火焼チキンとマンゴーです。夕飯はなかなかバランス良かったかなと自分では思っています。水分は結構取ったけどね。夕食じゃがいもと豚肉、ピーマンの煮込みエビとタマゴ炒めなんか色味が良くないな。料理って見た目も大事ですよね。インスタ非映えですね。レポート体重減らしたというより減ってしまったという感じ。今日は走って来ました。最近暑いので汗がしっかり出ますね。昨日の残りのエビたまです。夕食コブサラダ最近、ボリュームのある、具がいっぱいあるサラダが美味しく感じます。レポート結構体重減って来たな。普通に目標の60kg早期にクリアしそう。いや、高を括るな!&油断するな!(自分に言ってます)ビフォー&アフターこのFITFESアプリはビフォー&アフターでどう見た目が変わったかを競う大会、と言っても過言ではありません。いうわけで今日ビフォー写真撮りました。日付とキーワードを書いて正面、後ろ、右、左の計4枚を撮るのですが、キーワードは「令和ダイエット」だそうです。次回は、この大会の順位の決まり方について見て行きたいと思います。それでは、今回はこの辺で。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトブログランキング参加しています!!!↓↓↓1日1回応援お願いします。LINEheybondをフォローする1heybond平凡堂@星ドラ関連記事ダイエット【FITFES】1日目、2日目ついに始まりました。35日ダイエット頑張ります。ダイエット【FITFES】EXAMについて・ダイエット生活15〜21日ダイエット大会のFITFESについてです。今回は大会自体のおさらいとEXAMについてです。15〜21日目の私の体重の推移もご紹介します。ダイエット【FITFES】ダイエット生活3〜4日目FITFES生活3〜4日目。来週の本番に向けて知識をつけつつ、食生活を徐々に変えていきます!オススメ食材、オススメしない食材のリストもあります。ダイエット【FITFES】FITFESseason5参戦!!ダイエット久しぶりにします。ダイエット大会アプリのエントリーをしてきました。ダイエットダイエットスタート!!FITFESダイエット始めます。自分だとなかなか管理出来ないのでアプリに頼ります。今回はheybondがなぜダイエットを始めるのか、と使っているアプリの紹介です。ダイエット【FITFES】トレーニングについて・FITFES生活9〜14日目こんにちは、heybondです。