整骨院肩こり,肩こり,院内新聞,頭痛肩こりTweetPocketこんにちは。岡山市南区西市にあるじゅん整骨院の院長黒川です。今日は久しぶりに岡山市は晴れました。8月初めてじゃないかと思います。嬉しいことにまたまた完全に予約はいっぱいでした。今日は全ての患者さんが肩こり。みなさんお疲れのようです。来月9月の院内新聞が完成したのでそのお披露目です。~ん!今月は、牽引の特集。どんな効果があるの?本当に効くの?などなどを解説。スタッフのお盆休みに潜入!Q&Aコーナーでは、お風呂で足を揉むことに警告・・・。スタッフおすすめの本の紹介。今回は院長の私が紹介。ラーメン屋です(笑)。今月も情報が盛りだくさんの院内新聞。手にとってお読みください。痛みを緩和して動けるようにしてくれるのが治療院です。痛めたらすぐにきてください。実はこのやり取り、さっき患者さんとしたばかり・・・いつも来てくれている患者さんだからこそ少しショックだった。痛めたらすぐにでも来てくださいね!けどこれでいろいろ伝えることができて結果よかったのかな。意外とちゃんと伝わってないこともある。わたしとしてもよい勉強になりました。何か身体に不調が起こったときはまずはご連絡ください。そこで少しでも問題が解決すればいいのです。私「もちろんです!」どうやら患者さんの友人が脱臼骨折をしたとのこと。・・・で、じゅん整骨院を紹介して下さった。診てもらった医師の同意が必要です。その同意は文書でも口頭でも構いません。医師に骨折もしくは脱臼したところを整骨院でみてもらっていいですか?↓いいですよ。・捻挫に対して施術を行なう、いわばケガのプロフェッショナルです。最初の処置は緊急性が高いため、医師の同意は必要ありませんが、その後の施術については医師の同意が必要となります。今回の例では、すでに医師に診ていただいていますので、その後の施術については医師の同意が必要となるのです。骨折・脱臼などでお悩みの方、もしくはご友人やご家族が骨折や脱臼でお悩みであれば、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。むち打ち事故,交通事故・むち打ちTweetPocket交通事故でむち打ちになった方必見!今現在、むち打ちでご通院の方も今一度ご確認ください。むち打ちになったときに気をつける10のこと。覚えといてください!といっても覚えれないと思うので、ブックマークもしくはお気に入りにでも入れといてくださいね。長時間、上もしくは下向きをしない。間違いなく痛くなります。首をやたらと回さない。これも間違いなく痛くなります。痛いからといって首をもまない。もむと筋肉は硬くなり症状を悪化させることがあります。長時間同じ姿勢をとらない。同じ姿勢でずっといると、動きにくくなります。水分をしっかり取ること。身体の60%は水分でできています。こまめに1日最低1.5lは飲むように心がけましょう。食べてよく寝ましょう。先生の言うことを聞きましょう!言われたことは守ってくださいね。適切な治療頻度で通いましょう!たくさん通えば早く治るわけではありません。自分で治ったと思っても、治ってないこともあります。治していないと、後々痛みが出てきたりすることがあります。いつも笑顔で!超大切!笑顔でいるときは自然と痛みも少ない。笑顔でいるとむち打ちも早く治ります!以上が「むち打ちになったときに気をつける10のこと」です。当たり前のようなことですが、できてない人はたくさんいます。今現在、むち打ちでご通院の方も今一度ご確認くださいね。寝違え原因,患者さんとの会話,整骨院肩こり,肩こり,肩こり原因,腰痛,腰痛原因,間違った常識,頭痛肩こり,首寝違えTweetPocket今日患者さんとこんな会話をしました。私「それはあまり意味ないんですよ。いうのも・・・」よくある会話です。高さを測ってもらった・・・これホント意味がない。枕の高さを測ってもらっとき、そのときに寝たベッドはあなたが普段使っているベッドと同じものですか?違いますよね・・・。これ大きな問題!だって、あなたがいつも使っているベッドと違えば、身体の沈み方は大きく違うはず。なれば適切な枕の高さも変わります。自宅に帰ってその高い枕をしてみてもあれ・・・お店で測ってもらったときとなんか違う・・・となるわけです。私は、枕は一番自分が好きな素材が一番いいとよく言います。ニ○○リなどで同じものを二つ買えばいいですよとよくアドバイスします。いうのも寝心地というものはにおいと肌触りが一番左右します。自分の好みのものを使えばいい。中身を足せばいいわけです。二つ買っても安いもんです。あなたは寝具に無駄遣いはしていませんか?肩こり、腰痛、寝違えなどの症状でお悩みではありませんか?本当に寝具のせいでしょうか???よ~く紐解いて考えると違うもんですよ。患者さんは治療院や病院を選ぶ権利があります。よって、転院してはいけないという法的制限は一切ありません。転院したい場合はその手続きを行ないましょう。3ヶ月、それ以上もたって転院しようとすると、むち打ちなどの治療を長引かせようとしているのではないかと思われます。転院したい場合は出来るだけ早くしましょう。一般的に、交通事故の治療における通院期間は症状によっても変化しますが、むち打ちで大体1~3ヶ月程度です。症状の強い間は出来るだけ詰めて通院して頂いた方が逸早い改善に繋がります。症状の推移によって段々頻度を減らしていくようにするのがよいでしょう。じゅん整骨院では患者さんの症状に応じて次回の来院目安を伝えて通院頻度を適切に管理しています。現実的に難しい場合もあると思います。治療が遅れる事で痛みも長引くだけでなく仕事の効率も悪くなります。身体をちゃんと治す環境作りをして下さい。大丈夫です!現在通院されている患者様の中にもお子様連れの方は多くおられますし、生後1ヶ月程度のお子さんを連れてこられる方もいます。じゅん整骨院では子供が遊べるキッズスペースがあり、さらに小さいお子様の為にベビーベッドも用意しております。スタッフ全員子供好きなので安心して通院して下さい。当院は予約制ではないので空いた時間にそのまま来院して頂いて大丈夫です。初診時のみは問診・検査等でお時間を頂くため予約をして頂きます。患者さんに安心して治療を受けて頂く為のインフォームドコンセントを徹底しているため、どうしてもお時間を頂くことになるからです。ご来院の際はまず当院へご連絡下さい。交通事故の治療は受付時間内であればいつでも受けることが出来ます。治療を受けたい場合は早めにお申し付け下さい。空き時間の案内をさせて頂きます。そのほかにも「こんな時はどうすればいいの?」「~は大丈夫?」など何でも気軽に南区西市のじゅん整骨院にお気軽にご相談下さい。むち打ち事故,交通事故・むち打ち,Q&ATweetPocketさて、今回は交通事故による負傷、むち打ちを早く治すために重要なポイントについて話していきたいと思います。いくつかあるので1つずつ確認していきます。Point1ちゃんと治す。「カラダ」と「仕事」どっちが重要ですか。「カラダ」が良くならないと100%の仕事など出来ません。痛みが出る動作などを覚えておいて治療の際に先生にしっかり伝えましょう。Point2言われたことを守る。通院頻度や注意事項、運動など指導されたことは忠実に守りましょう。point3しっかり動く。無理のない範囲で身体を動かすようにしましょう。安静にしすぎると関節や筋肉が動きにくくなり、治りが遅くなります。Point4寝る!飲む!食べる!どんな怪我でもそうですが、しっかり食べて、しっかり水分を摂り、しっかり睡眠をとることが重要です。Point5ポジティブになる。「次はこの痛みを無くそう!」とポジティブに意識を保ちましょう。通常じゅん整骨院の場合、1~3ヶ月程度です。治療期間が長引くと交通事故によるストレスを感じる期間も長くなり、さらに仕事や日常生活に影響が出てきます。その影響もあってか治療期間が長引くほどむち打ちなどの症状は残存してしまうケースが多くみられます。通院期間は短いほうが良いと今までのお話で理解できたと思います。まー普通に考えて早く治療が終わることに不満を持つ人はいないはず。治療に専念する必要があります。適切な通院頻度をしっかり守ることで通院期間は大幅に少なくなります。次回の来院目安を伝えて通院頻度を管理しています。予後を左右するので、最初の3~5回は毎日通院していただきます。その後は少しずつ通院頻度を減らしていきます。すると徐々に症状は改善されていきます。細かな通院頻度は私が病態や症状から判断し、細かくご案内させていただきますのでご安心くださいね。むち打ち事故,交通事故・むち打ち,腰痛,腰痛原因,腰痛症状,Q&ATweetPocket1,どうして交通事故で腰痛になるの?交通事故で、むち打ちの次に多いのがこの腰痛。関節や筋肉、靭帯などを痛めて腰痛になってしまいます。単純に打ち付けたりして痛めるケースもあります。次の日に痛みが強く出るというケースもあります。2,どんな症状が出るの?腰の痛みはもちろんのこと、足の方まで痛みが放散したり、シビレを感じたりすることもあります。痛めている組織によって制限される動作や痛みの強い動作が変わってきます。動きの制限が残ったりするリスクも高いです。筋肉が固まってしまわないようにしていきます。治療期間はむち打ちと同様で多くは1~2ヶ月程度で完治します。むち打ち事故,交通事故・むち打ち,Q&ATweetPocket1,そもそもむち打ちって何?人の頭部は結構不安定な状態で体に支えられています。交通事故で追突されたりして強い衝撃が加わると鞭がしなるように首が大きく無理矢理動かされます。このとき強制的に首を後ろに反らされた反動で今度は首が前に倒れながら前上方に引っぱられるます。この時に首の関節や靭帯、筋肉などを損傷したものがむち打ちです。当日は痛みが無く、次の日に痛みが強く出ることも多いです。2,どんな症状が出るの?むち打ちも痛める部位もしくは病態によって症状が変わってきます。肩や腕に痛みが放散することもあります。自律神経などの障害によってめまいや吐き気といった症状が出るケースもあります。これらの症状の原因を診察でしっかりと見極める事が重要で、じゅん整骨院で特に力を入れているところです。3,むち打ちの治療はどんなことするの?期間は?その時の状態に合わせて治療を行なっていきます。初期で炎症があれば、患部を冷やしたり特殊治療器を使ったりしてとにかく炎症を早く引かせます。筋肉を緩めたりしていきます。治療期間は1~2ヶ月程度で完治します。