毛穴を開き、汚れを取り除くうえ、血行を良くし、新陳代謝を促します。ストレスからくる肌荒れも改善されるのです。人間の皮膚は大きく分けると表面の表皮、その下の真皮、さらにその下の皮下組織の3つの層からできています。このうち真皮には毛根、血管、リンパ腺、汗腺、皮脂腺など、皮膚のコンディションを調整する器官が集中しています。皮脂腺は重要な役割を持ちます。ここから毛穴を通して分泌される脂が、汗腺からの汗と混じって皮脂膜という非常に薄い膜をつくります。その膜が細菌感染を防ぐとともに肌のしっとり感を保っているのです。お湯に浸かって体温が上がると汗と同時に毛穴が開いて皮脂の分泌も活発になり、皮膚表面の汚れや雑菌を洗い流してくれます。皮膚の3つの層のうち表皮は、人の体を守っている外側にある約0.1mm程度の薄い組織です。その表皮の中でも一番上の部分を角質層といいます。角質層は、分裂を繰り返しながら徐々に表面へと上がり、表面で角質層となってとどまった後剥がれ落ちていきます。この正常な角質代謝には、焼く4週間かかります。正常な肌いわゆる美肌でありつづけるためには、角質代謝のメカニズムを崩さないこと。肌は約28日周期で生まれ変わるのです。