パスタのカロリーランキング!パスタのカロリーランキング!パスタと一言でいっても、そのレシピはたくさんあります。同じパスタ料理でも、種類によってもちろんカロリーが全然違います。500kcalパスタ料理の中でもメジャーなメニューの、1人前あたりのカロリーを見てみましょう。パスタの中でもこってり系?のカルボナーラは高カロリーです。チーズをふりかけたらもっと上がります。逆にボンゴレや和風キノコは、味付けのあっさりしてますし、カロリーも低めです。和風と名のつく料理は、その他のものと比べて低カロリーになる傾向がありますね。ちなみにこれは通常のレシピで1人前を作った場合のカロリーの目安です。作り方や量によって、カロリーは当然前後しますからね。