子供のときは、それで良くても、大人になってもそれを期待していては、とても不便だよ。自分のやりたいことも出来ないし、いつもイライラして全然楽しくないよね。自分の思いを相手に伝えよう。伝える練習や努力をしていくんだよ。相手に分かりやすく伝えるのは、練習しないとできないからね。?イメージの子供は、どんな様子でしょう。して「はーい!」と言ってますか?もしそうならオッケーですね。毅然と言うと思うと、自分をダメ出しして「もっとシッカリしなさいよ!」「なにをあなたはグズグズしているの!」と言うような言い方だと、これはしんどいですよね。自分がその立場だったら、やる気になるかっていうと、なかなか厳しいと思いませんか?なので、まずは相手の気持ちをキチンと汲み取ってあげること。これを忘れないことです。言えない自分を受け入れていないともしそれが出来ないと言う場合は、自分が自分に対して、一番厳しいんですよね。こんな風に、他者に対して「もっとハッキリ伝えなさいよ!」とイライラしている方の真実は、ここにあります。言いたいことをはっきり言えずに、迷ったり、怖がったりしている自分を、受け入れることができていない。子どもや他人のそんな部分を見ると、イライラしてしまうんですよね。湯川自身も、わが子が幼かった頃、まさにそんな状態でした。言えない子どもに向かって、「早く言いなさい!」「お母さんは、ハッキリ言えない子は嫌い!」などと言い放っていました...(涙)ハッキリくっきり言えない時、つまり自分の気持ちが分からない時は、ぜひこう考えてください。「言うべきだ!」と責めるのではなく、「私はコレ!」とハッキリ主張できるまで自分のことを待ってあげよう。今すぐ決めなくてもいいのです。今すぐに「私はコレ!」と言えなくてもいいのです。自分の気持ちを大事にしようと思っていれば、徐々に分かりにくかった自分の気持ちも、ちゃんと分かるようになってきます。それまで待ってあげるだけでいいのです。「早く決めなきゃ」と相手の顔色や機嫌を見て、焦って決めていると、一番肝心な自分の気持ちを置き去りにしてしまうことになる。他の人から見ると「こんな些細なこと」と思うことだって、それを自分の意思で決められるようになるまで、何度でも迷ってもいいのです。必要なのは、待つ心、なんだと思うのです。待てないのは「今直ぐ答えを出せ!」「さあ早く結果を見せろ!」という自分の焦りの心です。これはまさに「チャイルド」そのものなのです。子供は待てないでしょ?(笑)今直ぐケーキが食べたいし、今直ぐ遊びたい、今直ぐ欲しいものは欲しい訳です。お母さんに「後でね」と言われても、ぎゃーっと大騒ぎしていたとしたら、恐らく今のあなたも、そんな部分が残っているかも。「待てない時」は自分の中にいるチャイルドが、ダダこねているんだと、認識して下さいね。自分を「待つ心」が持てるようになると、パートナーや自分の子どもに対しても「待つ心」を持てるようになります。全ては自分が源、自分が最初ですからね。言い過ぎてしまうでは、次に、『ついつい言い過ぎてしまう人』について考えてみましょう。自分の気持ちを押さえてばかりで、相手にちゃんと伝えられなかった人が、少しづつ伝えられるようになると「自分の気持ちをもっと相手にハッキリ伝えるべきだ」と思うようになります。その先にあるのが、先ほど言ったように『ついつい言い過ぎてしまう』という傾向です。我慢していた分、極端から極端に振れてしまうんですね。言えなかった人が言えるようになるとハマるダークサイドです。これを知っておくだけでいいのです。「あ!!自分は今、逆に振れて言い過ぎている」と気づけますからね。自覚さえあれば、ひとまず大丈夫です。加減を知る為には、極端から極端を経験するプロセスが必要なのです。それぞれの対極を知っているからこそ「中庸」や「程よい加減」が分かります。「極端に振れた私はダメ」などと自分を責める必要もありません。それも、程よい加減になっていく、大事なプロセスの一つなのだと、自分を許してあげてくださいね。心配なのは、「無自覚のまま」「気づかないまま」やってしまうということ。気づかないことには改善のしようがないんです。意識してみることからはじめてみましょう。とお申込はコチラから「もう二度と失敗したくない!」ダメンズに振り回される浮気、DV、モラハラ...手痛い経験をした時は、本当にそう思いますよね。気づけばまた同じことを繰返している。同じレベルで解決することはない』アインシュタインの言葉です。自己流だと時間ばかりがかかってしまう。客観的なプロの視点があると、無いとでは大違いなのです。自分を被害者にさせず誤摩化しも美化もさせない。本当の意味で賢い、しなやかな大人の女性になること。それは誰もが可能なこと。未来を良くしていきたいなら「今」これからの行動を変えて行くことなのです。<ダメンズ引寄せ心理学の専門家>として活動。クライアントに寄り添いつつも、問題点にズバリと切り込む独自のセッションが好評。恋愛結婚の悩みのみならず、子育て、職場などの人間関係に悩む人たちが、自分らしさを取り戻し、真の自立を目指す女性になるまでの必要なアクションをきめ細かくサポート。好きな人とのつき合い始め。「ダメンズ引寄せ心理学の専門家」として活動。クライアントに寄り添いつつも、問題点にズバリと切り込む独自のセッションが好評。恋愛結婚の悩みのみならず、子育て、職場などの人間関係に悩む人たちが、自分らしさを取り戻し、真の自立を目指す女性になるまでの必要なアクションをきめ細かくサポート。全国、海外からもセッション希望の問い合わせが多数寄せられている。湯川央恵オフィシャルサイト。