クロダうん?感情探偵ありがとう。簡易傾聴法、こんなときどうする?意見を求められた場合とりあえず、少し間をとるのがいいかもしれません。それで相手の語りがまた始まればそちらの言葉についていけばいいのです。しても相手がこちらの意見を聞くことにこだわる場合は、すぐにまた傾聴に戻れるように、ごく短く中立的な意見を言うか、この時間は私の意見ではなく、あなたの意見を聞かせてほしい、と正直に気持ちを伝えても良いかもしれません。相手に意見を求められなくても、どうしてもこちらの意見を言いたくなってしまうときもあるかもしれません。相手の言葉を聞かせてもらうためにお願いして調整した15分~20分ぐらいの時間です。自分の意見はできるだけ簡潔に伝えましょう。聞かせてもらうつもりでやりとりを始めたのに、15分~20分で自分の意見を言いたくなるのなら、もしかしたら、あなたは相手の言葉を聞かせてもらいかったのではなくて、最初から相手にあなたの言葉を聞いてもらいたがっていたのかもしれません。それはつまり、相手を助けたいのではなくて、相手に助けてもらいたいという動きです。今の相手にその余裕はあるでしょうか。熟練のカウンセラーでも、クライエントとのやり取りの中で、自分の意見を言いたくなってしまうときがあります。そのときは、カウンセラーはクライエントに自分の意見を言ってみることもあります。これはあくまで、カウンセラーが聞く態勢を迅速に取り戻すための苦肉の策であって、クライエントにカウンセラーの意見を通そうとすることを目的とはしていません。自分の言葉でいっぱいになると相手の言葉が聞こえなくなってしまうため、自分の言葉を流してしまうために、クライエントに向かって声にする必要があるのです。カウンセラーはクライエントの言葉にしっかりついていくのです。約束の時間が来てしまっても、相手の語りが終わらないときはあります。そんなときは、ある程度のところであなたが区切ってあげることも大事なことです。15分の約束だから、相手が語っている最中でも、15分でズバッと切る、というのはあまりに非情です。いつまでも区切ることができないのはよろしくありません。相手に気が済むまで語らせてあげたい気持ちもわかりますが、傾聴の態勢を維持するのにはエネルギーがいることです。長引けば長引くほど、傾聴の体制を維持できなくなり、あなたはあなたの意見を相手に聞いてもらいたくなってしまうでしょう。長く聞くことが親切であり、長く聞けば長く聞くほど相手のためになるということではありません。「あんなところまで語りたくなかった。疲れて嫌な気分になった。良かれと思ってやったことでも、後日そんな感想を本人から聞くことは稀ではないのです。簡易傾聴法に必要なイマジネーション・相手の言葉を聞きながら、あなたがただそばにいることが、相手にとってどれだけありがたいことかを知る。・否定も肯定もされず、つらさをただ、言わせてもらえることがどれだけ励みになるかを知る。・感情は、声になり、他者に受容されると、留まらず、流れていく。・相手の言葉のすがたを変えずに聞こうとする姿勢は、自分の言葉の意味を置いておけているという結果につながっていく。・苦しむ相手のそばにいるときは、普段の自分の言葉の意味を離れ、相手の言葉のすがたに、ただついていくほうが楽。それは、相手の言葉のすがたを変えないようにと必死に聞いている最中は、相手の言葉に、あなたの言葉の意味で苦しむ暇がないからです。・とにかく、今の相手というものを意識する。・相手の言っていることがコロコロ変わっても動じない。・1秒ごとに人は別人に変わるというイマジネーションは大事。・人は、今、今、今、と止めどなく変わっていくのである。・大丈夫と笑った次の日にはまた、苦しい顔をしている。・それは裏切りや嘘ではなく、当たり前の変化なのである。あなたが、相手の言葉のすがたそのものになるということ。・本当に苦しんでいる相手には、あなたの慰めの言葉よりも、相手自身の言葉をあなたの声で聞かせてあげてほしい。最後に身近な人、大事な人が本当に苦しい思いをしているとき、自分のことのように苦しい気持ちになってしまうことがありますね。そんなときは、どうにかしてあげたい、どうにかしなければという気持ちになるのはとても自然なことだと思います。残念ながら、本当に苦しんでいる相手に対しては、あなたがなんとかしてあげようと躍起になればなるほど、その試みは相手のためにはなりません。何もしてあげられない、代わってあげられない、助けてあげられない、だけどそばにいさせてほしい、そんな自分の覚悟が決まった時、あなたの傾聴は不思議な力を持ちます。あなたの覚悟ある傾聴によって、あなたの身近な人、大事な人が少しでも助かり、そして、あなた自身が助かっていくこと、切に願っております。著作一覧はこちら】日本で最初の逆エンパス本あります。https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-AmazonKindleアプリにて『読み放題』で読めます!電子書籍の読み方はこちらの記事に詳しく紹介されています。新しい自分に出会っていきたい。自分の人生の責任を他人に明け渡したくない。純粋な他者と出会い、触発...問い合わせ・質問フォーム不明な点、不安な点、質問がある場合は、こちらから遠慮なくお問い合わせください。問い合わせ、質問お待ちしています。月の逆エ...Line@では、ブログ更新のお知らせをします。プロフィール18年以上カウンセリングの学習を続けながら、地域の精神保健福祉分野で働いてきました。黒田明彦の詳しいプロフィールは画像をクリックしてください。