大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!息を吐いて、息を止めて、声を出す。それに、声が乗っかる!!これかな?ご覧いただきありがとうございます。ボイストレーナーの新谷です。声帯は鍛えることが出来ないし、自由に扱うことも、なかなかの至難の技と言える。声を出すための調整器官だから、歌を歌うようになるとは、まさか思っていなかった。地球上の動物で、話すこと、歌うことは人間だけしか出来ない。この声帯を意識すればするほどに、喉に余計な力が入ってしまう。本来、声帯(声門)は力むところではないんだ。声帯の周り、首や肩の力を抜いてと言われても・・・なかなか急に。出来るものではありません。長年かけての習慣は、現実的には、そう簡単には治りません。『自分の声帯がどうなってるか?』がわかる人がほとんどいないのも現実である。普段、息をするときには、開いていて、声を出す時には、閉じている。これが、実感としてつかめないようである。息と声をコントロールしている器官である声帯の動きをつかむこと。この流れを身体でつかむ。この流れをできるように練習することが、とても大切である。~練習法の紹介~1口を開いて息を吸う。2ハア~~と息のみを吐くこと。3ハア~~の息からハ~を外し、ア~~をつなぐ。※小さな吐息、手を温める息くらいから、始めて、ア~も小さなところから、行う。※意外と簡単そうですが、きちんとはなかなかできないものだ。※1~4までを10セットやりましょう。息を吐いて、息を止めて、声を出す。この簡単な練習がつかむコツ。マスターしてください。ガンバって実践練習してください。お盆という所持により帰省いたします。再投稿お許しください。いつも、あなたを応援していますね。