文章書いたり、筋トレしたり、自転車漕いだり、山登ったり、基本はひとり。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-12-22プリズナー・トレーニングの成果が出ていますトレーニング研究会8月から始めた囚人筋トレことプリズナー・トレーニング。4ヶ月弱続けてみた結果(途中1ヶ月近く病気療養期間あるけど)、結構結果が出てきています。最初の頃から比較しても仕方ないので、10月半ばの状況と、今の状況を比較してみましょう。ステップ3(逆立ち)肩の筋力がメインになるハンドスタンドプッシュアップがなかなか前に進めないんですが、他は結構順調にステップアップしています。来年はどこまでいけるかなあ。19:00プリズナー・トレーニングの成果が出ていますTweet広告を非表示にする関連記事2017-08-14『プリズナー・トレーニング』という本にハマった。先日、表紙に描かれている『グラップラー刃牙』のビスケット・...2017-07-03筋トレは、ツラくない。筋トレをしていると必ずと言っていいほどされる質問が「何にな...2017-03-132017年の目標の2月度進捗報告。1月初めに立てた目標の進捗報告をばいたします。自分に期待していると、「その期待が裏切られたら」と不安にな...2017-01-09「どうやったら痩せられるか?」の答え。『岸田アパート物語(改)』完成しました。»プロフィールid:Cogitica文章書いたり、筋トレしたり、自転車漕いだり、山登ったり、基本はひとり。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事ブログ移行しました。2か月、「書きたいこと」が出てこなかった。その1月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Cogiticaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。