体験談トークQ&Aお腹の張りを感じやすくなる時期です。何事もがんばりすぎず、疲れたらこまめに横になりましょう。安静にしても張りが治まらず、また出血が見られるようなときは切迫早産の危険もあります。早めに受診しましょう。・大きさは約34cm・重さは700〜820g程度25週以降になると性器が見えて、赤ちゃんの性別がわかることも。超音波検査では、ポーズによって性別はわからないことも多いです。皮膚がしっかりしてきて、血管が透けて見なくなります。・子宮底がおへその位置まで大きくなる・おなかの皮膚が引き伸ばされるおへその上の方までおなかがふっくらしてきます。重さも感じるようになります。足元が見えづらくなりますので、日常生活にも注意が必要です。しゃがむなどの体勢がつらくなることも。妊娠中の栄養や食事については時代によって変わります。「赤ちゃんの分も食べないと」「二人分食べていいのよ」というアドバイスは昔の話。食事は量より質を重視し、たくさんの食材をメニューに取り入れてみましょう。動悸や息切れ今まで通りに歩いたり、階段を駆け上がっただけで胸がドキドキしたりするのは、妊娠によるもの。妊娠すると体重や血液量が増え、心臓の負担が増えます。動機や息切れを感じたら、慌てずに座ったり横になったりしましょう。子宮の収縮によるおなかの張りは、弱いものをたまに感じる程度なら様子を見てもいいでしょう。規則的に強く張るようなら要注意。出産のサインかもしれません。痛み、出血を伴うこともあります。なったらすぐに病院に駆けつけなければなりません。仕事は休憩をたっぷり取りましょう立ち仕事はむくみにもつながるので長時間続けるのは心配です。休憩をたっぷり取り、体と相談しながら過ごしましょう。辛いときには上司に相談してみましょう。赤ちゃんとコミュニケーションはしてますか?おなかの赤ちゃんは光や音をよく感じるようになります。「ボンボン」とおなかを蹴ってきたら「トントン」とおなかをたたいて応えてあげましょう。この時期のトラブル早産に気をつけましょう早産とは、妊娠22週以降37週未満に出産になった場合を言います。妊娠22週を過ぎれば、万が一出産になっても赤ちゃんが育つことは可能ですが、早ければ早いほど大変です。安定期だからといって安心せずに、なるべく早産を防げるように、おなかの痛みや出血など、小さなサインも見逃さないようにしましょう。クリップ現在ログインしていません。LINEする助産師に相談しよう!(無料)ベビーカレンダーでは助産師に相談ができます。知りたいことは助産師に質問してみましょう。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。新規登録ベビーカレンダー監修者はこちらあなたも質問してみませんか?ご投稿いただいた質問に、頼れる専門家が回答いたします。気になる悩みや疑問をお寄せください。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。