外のJrスポーツでも怪我(故障)が多いのでは?そんな子供達のお手伝いが出来ればと思いリセット療法を勉強してみました。5437TEL0947-32-2325我子の怪我をきっかけに施術業界に足を踏み入れました。秋の腰痛・・・!おはようございます。辺り一面霧で街燈の光がボンヤリと浮かんでいる少し暖かい今朝の田川です。施術所の温度計は18.2°C湿度59%を示しています。中でも腰痛がひどくなる!と悩む人も多いようです。筋肉が正常に働きにくくなることが腰痛やぎっくり腰が起こる原因の一つと考えられます。秋は夏の疲れを速やかに排出し、冬に備えて栄養を蓄えようとする時期です。腰痛やぎっくり腰になりやすくなるので注意しましょう。長時間同じ体勢で座ったままでいるのも、腰痛の原因となります。立っているときよりも、座っているときのほうが腰にかかる負担が大きいのが理由です。腰痛対策としてオススメです。筋肉をほぐしてあげると少し症状が緩和します。湯船につかるなどして、血行不良を改善しましょう。全身の血液循環がよくなります*足浴や手浴をしたり、冷えないようにソックスを履くなどしましょう。腰痛を改善する骨盤ストレッチ腰痛と骨盤の歪みは、密接に繋がって影響を与えあっているものです。周囲の筋肉に負担がかかることで腰痛だけでなく様々なトラブルを招く恐れがあります。腰痛だけでなく肩こり緩和にも期待できます。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2.0Seesaaブログ。