2017年5月25日ジュースダイエットに、デトックスに有効だと言われている、マスタークレンズ。アメリカを発祥とする健康法です。このマスタークレンズを行った後に食べる食事を「回復食」と言いますが、この回復食を摂る期間を誤ると、大変なことになる可能性があります。今回は、マスタークレンズと回復食、その期間について、詳しくご説明します。体内をアルカリ性に傾け、菌やウイルスへの耐性を付けることで、健康になるという方法です。Twitterでも、方法を紹介している人がいます。ビヨンセさんも実行している健康法のようですね。"【ビヨンセ】http://t.co/rjEhXiDVKf「マスタークレンズ」法。最低10日から最高40日間において塩水とレモネードのみを摂取。デットックス系?レモンかライムのしぼり汁にメイプルシロップ、カイエンペッパー、天然の水を混ぜたレモネードのみを一日6~10回飲む。2015このマスタークレンズを行う期間としては、10日以上続けることが推奨されていてその期間中は、固形の食べ物を一切摂らずに過ごします。そのため、自ずと摂取カロリーが減少し、ダイエット効果も期待できるため、ダイエット好きが多い日本でも、実行する人が増えてきました。10日以上であれば良いので、1か月続ける強者もいるようです。大丈夫なのかと心配になる人もいそうですが、その点は自家製のレモネードで水分と最低限のビタミンや糖質を摂取しているので、飢えて健康を害することはありません。ジュースクレンズは生理が終わってから行いましょう!ってなんで?ジュースクレンズは、ジュースだけを何日が摂ってダイエットする方法です。日本でも人気のモデルが初めた事で、最近流行っているようです。生理が終マスタークレンズ後の回復食とは少なくとも10日間も、固形のものを食べずに過ごしていたのですから、マスタークレンズ終了直後に、いきなり重たいものを食べては胃腸がびっくりしてしまいます。それを避けるため、しばらくの間は「回復食」と呼ばれるものを食べる期間を設けます。徐々に固形物を増やしていき、胃腸を慣らしていきます。その期間として推奨されているのは、マスタークレンズを行った期間の倍ほどの日数をかけることです。健康を害することなく、通常の食生活に戻れると言われています。回復食セットというのもあるので何を食べたらいいのかわからない場合はこういうものが便利ですね。熱を加えずに作る100%ジュースの事です。熱を加える事で失われてしまう物があります。美容と健康に野菜と果物が欠かせない事は皆さん御存じかと思います。摂りたいと考えてしまうのは私だけではないと思います。一番に思い回復食を省いて、普通の食事をしたらどうなる?では、胃腸が慣れる前に、いきなり普通の食事に戻してしまった場合は、どんな害があるのでしょうか。簡単に想像が付くのはリバウンドですが、それ以外にも健康上の大きなトラブルが待っているのです。当然ですが胃もたれや下痢を起こしますよね。病気療養などで固形物を断った後にも起こりうることです。実は、そんな一時的な苦痛よりも深刻なものがあるのです。それは、食物アレルギーを引き起こしてしまうこと。免疫反応がエラーを起こしてしまい、蕁麻疹が出たり、ショック症状を起こしたりします。それだけではなく、一生そのアレルゲンとなる食品を受け付けない体になってしまう可能性もあります。回復食のための時間をしっかり取った方が良いのです。まとめいかがでしたでしょうか。マスタークレンズにおける回復食の大切さについてご説明しました。美味しいものへの欲が膨らんでしまうのは仕方のないことです。終了後にどんなものを食べようかと、楽しみにしながら過ごすことでしょう。体調を崩したり、最悪の場合はアナフィラキシーショックを引き起こして命に関わる事態になるかもしれません。一切受け付けなくなる可能性だってあるのです。健康のために行ったマスタークレンズのせいでそんな悲しいことにならないように回復食の大切さを心に刻んで、しっかりとアフターケアまで行うようにして下さい。デトックスかかとのガサガサにはヴァセリンがヤバイくらい効果的!ヒートショックでアレルギーを撃退?ヒートショックプロテインで体を元気にしよう!RANKINGDailyWeeklyMonthly首の後ろが痛いのはリンパの腫れ?重大な病気のシグナルかも?二日酔いの症状で熱は危険な事もある!って知ってた?よもぎ蒸しはお風呂に入らない方が効果的!梨って授乳中は母乳に良くないからダメって本当?梨の注意点とは?ノロウイルスの症状!大人の便の色は白い時があるってマジ?首こりの吐き気は対処しなきゃヤバいって知ってた?急に目がかすむのは老眼?それとも病気のサイン?クエン酸がインフルエンザや糖尿病に効果がある理由とは?首の後ろが痛い、頭痛や熱もある時は髄膜炎かも!唇の色は整形で変えられるの?首の後ろが痛いのはリンパの腫れ?重大な病気のシグナルかも?二日酔いの症状で熱は危険な事もある!って知ってた?よもぎ蒸しはお風呂に入らない方が効果的!首の後ろが痛い、頭痛や熱もある時は髄膜炎かも!インフルエンザはどこから来るの?流行のメカニズムを徹底解明!首こりの吐き気は対処しなきゃヤバいって知ってた?首の後ろが痛いし、微熱もある......。