事な動きとは、テイクオフの立ち方と連動させなければ上手くいかない!!という、視点でお読みくださいませ・・・アップスンの出だしを軽やかにするためには、うねりから余裕で立てるテイクオフをマスターしなければなかなか上手くできないと言い切ります。全体を使って、ボードを沈めていく技術を覚えなければ上級者のように簡単には立つことはできないものです。心を取り、体全部を使って体重を乗て、ボードを押さえるように寝そべるという技術が必要です。ボードの上に寝そべるだけというよりも、しっかりと押さえ込む意識で寝そべるパドルの体勢を作り上げてください。速の手助けになる反発力を使うためです!!分かりますね???ボードを沈めながらパドルをするということですよ!!そして、その沈めたボードのまま!水のかき方も重要になっていきますよ!!!細かい基本を覚えて体に染みこませてください。識から立つことができるようになります。後足意識で立つことによって、ボードを波のフェイスに向けるためのコントロールがし易くなっていきます。脳を働かせてください。今日の本題はここからです!下の写真をご覧下さい。後足意識で立ち、ボードを波のフェイスに向けてから、トップに上がる瞬間の体勢です。!!!アップスンの最初の出だしの動きということです。後足と右手の動きを連動させながらレールを入れこみ、波のトップへジャンプするように伸びあがります!!この動きが今日の題名となる「テイクからの伸びあがり」これをイメージしてください。前足だけででボードをあげようとするのではなく、後ろ足コントロールで飛び上がる意識です。「軸足ジャンプ!!」ここをしっかりと練習することで、すべてが変わっていきますよ!!まずはテイクは後ろ足意識で立つこと!!そして、起き上がる反動を使って軸足ジャンプ!!!このイメージを持っていテイクオフをするというのが今日の本質となります。波のトップからレールを切り替えながらボトムにボードを向けていきます!!!難易度はかなり高くて、みなさん四苦八苦しています。必然的に前足加重が強化されていきます。ヒザの形をハの字にする方法ですね。この動きを覚えていくことで、リッピングの着地でもノーズが刺さらなくなっていくものです。軸足コントロールをしているからです!!そして、常ね上半身の動きが先行しているということにも繋がっていきます。践してみることで確実に上達スピードを上げていきます。これが、サーフィンの基本の動きです。スーパーストイックシステムのベーシックコースの最終試験はこの部分をちゃんとできているのかを見ていきます。テイクオフ・正しい立ち方・アップスンの基礎がこの動き1つに全部含まれています。ここをクリアーした瞬間から、サーフィンの奥深さに入り込む入口となっていきます。サーフィンにハマっていくドアーを開けてください。そこからが本当に楽しくなっていきます。下の動画はコロへ・アンディーノです。