うーんたしかにそう思う部分もありますね次に部分痩せが出来ると言っている方たちの根拠です常に動かしている部位は脂肪がつきにくい動かしていない部分は代謝が悪くなり脂肪がたまりがちになるというデータもあります私本田は痩せることが出来ると思っていますただし痩せることだけでは足りません必要なのは筋肉も一緒につけることです筋肉がしっかりついている人ほど引き締まって見える例えばお腹回り多少の脂肪があったとしても筋肉があれば脂肪をおさえてくれてお腹が出ているようにはあまり見えませんですので全体的な脂肪を落としつつ痩せたい部分の筋トレをしてしっかり動かし引き締めていきましょうではでは本日も最後までお読みいただきありがとうございましたダイエットこの記事に関連する記事一覧2017年07月09日それなりに努力は必要です!2017年07月08日マンネリ化していませんか?2017年06月07日なぜお手本が必要なのか?2017年06月03日どんなパーソナルトレーナーを選ぶべきか?2017年05月22日やれることじゃなく、やりたいことをやろう。