テレビの話題8月21日放送の「林修の今でしょ!講座」は水の飲み方特集でした。水には軟水と硬水がありますがその飲み分け方は?スポンサーリンクミネラルウォーターの軟水と硬水の違いは?カルシウムとマグネシウムの含有量の違いでミネラルウォーターの軟水と硬水が分けられてます。硬水のカルシウム、マグネシウムが脂肪の蓄積を抑えてくれるそうです。カルシウム→胆汁の働きを弱め、腸内で脂肪の吸収を抑えるマグネシウム→腸を刺激することで便通を良くする夏太りが気になる方は軟水から硬水にかえてみましょう!そういえば硬水のコントレックスはモデルさんや女優さんがよく飲んでるイメージですね。硬水の効果的な飲み方は?飲み方は食事中、食べながら飲むのが良いそうです。目覚めの一杯を硬水にすると便通も良くなるそうです。私もコントレックス飲んでたんですが値上がりしたので最近買ってませんでした。コントレックス、また購入しようとおもいます。軟水は腸に吸収されやすいので熱中症対策の水分補給には硬水よりも軟水がむいてます。硬水と軟水、用途によって使い分けるといいんですね。水道水とミネラルウォーターの違いは?水道水とミネラルウォーターの違いは消毒のための塩素が入っているかどうかの違いです。厳しい基準をクリアしてるので水道水を飲料水として飲んで勿論大丈夫です。夏場の水分補給は白湯よりも冷水に軍配。胃腸が活発に働き吸収率がUPします。秋や冬など気温の低い季節は体が冷えすぎるのを防ぐ白湯が理想的です。緑茶にはカフェインが含まれており利尿作用があります。よって水分補給には水のほうが適してます。お茶の種類でもカフェインが含まれないほうじ茶、麦茶は水分補給に的してます。成功の遺伝史は青山真治監督だった。”トマト”が特集されました。20分で完成!ティラミスのレシピが紹介されました。20分で完成!簡単!...記事を読む【世界一受けたい授業】ストレス解消!4-7-8息止め方のやり方12月16日放送の世界一受けたい授業からの情報です。息を止めることで解消出来るそうです。”テープノフセン”が紹介されました。...記事を読む【王様のブランチ】2017年カレンダーで、6万円貯金してみよう。11月26日の王様のブランチで、2017年カレンダーの特集がありました。「箸置きの世界」でした。人気記事まだデータがありません。