米国で広告活動が行われている減量プログラムに関する4000件以上の論文を検証した結果、科学的に正確で信頼性のある研究はほとんどないと分かった。11件のプログラムに関する39件の研究だけが見るべきものとして残った。2015年4月7日号で報告した。博士(体育科学)商業ベースの減量プログラムについて、「裏づけなし」との論文ですが、薬と違って、裏づけがなくても商業利用できるので、きちんとした検証がおこなわれていないのは仕方がないかも。基本的に、摂取エネルギー量<消費エネルギー量が成り立てば減量できるわけで、多くの減量プログラムは短期的には効果ありです。リバウンドさせないか。それが大きな課題です。ツイートするこの記事へのコメントtakiですね。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。編集するアクセスランキング1体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。