はてブ02019.05.20こんにちは、heybondです。今回はFITFES生活5〜7日目です。準備期間が明けて月曜からは本格的なダイエット競争が始まります。その前にできるだけ食事の知識をつけておきたいところです。今回は気になった記事の紹介と3日間の体重の変動をレポートを通して見て行きたいと思います。ビフォー&アフターPICKUP記事「要注意」な食材!とりあえず、大会終了まではできるだけこの辺の食材は避けておこうと思います。