2020·021234567891011121314151617181920212223242526272829»2011’03.21・Mon歩く会が開催されました名鉄さん主催の歩く会が20日開催されました。当店にも2000人を越えた参加者がお立ち寄り頂きました。この歩く会は、毎年の恒例行事です。●心肺機能が高まるウォーキングによって心拍数が増大し必然的に体内に酸素を取り込む能力が増加し、心臓や肺の機能を高めることができます。●骨が強くなるウォーキングによって骨に刺激を与え骨を強化する働きがあります。歩くことによって重力という付加がかかると同時に、骨にカルシウムが吸収されて丈夫になると言われています。●筋力の低下を防ぐウォーキングによって筋肉に刺激を与え、足腰の筋力低下を防ぐことが出来ます。●血行が良くなるウォーキングによって血管が刺激されて血行が良くなります。●持久力が高まるウォーキングによって持久力が高まり、疲れにくい身体をつくることができます。●ストレス解消に役立つ適度な運動はストレスを解消するのに役立ちます。血液の循環がよくなり脳が刺激され自律神経のバランスが良くなると言われています。ウォーキングは周りの景色を楽しみながら行うことが出来、一段とストレス解消に役立ちます。●脳の活性化ウォーキングによって脳に酸素を取り込み脳の働きを活発にすることが出来ます。●ダイエット効果ウォーキングによって脂肪をエネルギーとして使用し脂肪を燃焼させることができ、ダイエット効果をもたらします。運動を継続すると血液の循環がよくなり、HDL(善玉)コレステロールが増え、動脈硬化などが予防されます。歩いてみる気になりました。愛知池の側にあるお店です。ライブなど行ってます。店内には手作りの素敵な作品も展示されています。ビートソニックのショールームもありますので、カーオーディオの取付販売も毎日行ってます。