Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。毎回、ちょっとした「プログラム」を作ります。今回は”鉄分”がテーマだったのでダンサーの人やスポーツをする方に知っておいて欲しいな、と言う情報も盛り込みましたよ~^^食事って「身体に良いから~」だけじゃ、絶対に続かないと思うのです。栄養になるとも言われてるそうですから。今回は作ってるところも撮って頂きました。ひじきのサラダは、一度材料を炒めます。(私の場合)もう1枚は、レバーペーストを作ってるところ。今回牛筋の煮込みは、家で作って行きましたがお野菜は、新潟のSさまから送って頂いたものを使いました。ご自宅のお庭で作られた手作り野菜は、形がとってもキュート。生のまま齧ってみると、ほんのり辛みがあり良いお大根だなーと思いました。ひじきのサラダレバーペースト牛筋の煮込みお店の器で、美しく盛り付けもできました!参加して下さった方や、カフェのマダムも「美味しい~!」と言って下さり嬉しかったです。牛筋のお汁まで全て、食べてくださいましたよ。そんな中、今回の一番人気は、レバーペーストでした(*^_^*)嬉しい感想も頂戴しています。それにしても「こんなに素敵なWS、もっと宣伝しないと勿体ない!」と参加してくれたスタジオ生から、(正直なダメ出し)を頂きました^^;有難い意見。根付くのには確かに時間が掛かるとは思うのですがお声掛けしてくれた、淡路町カフェのマダムにも同じご意見、頂戴しています。心して次回が出来るように、繋げて行きたいと思います。心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。★11月中「体験レッスン2回キャンペーン」を行っています。1回目とはまた違うクラスの雰囲気や内容を知って頂くことが出来る、とてもお得なチャンスです。StudioHPはこちら体験レッスンのお申込みはこちら。今日もお読み頂き、ありがとうございます。クリックで応援してくださいね。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。