不眠のお悩みはお任せください。太ももの裏の筋肉おしりの筋肉これが重要だと個人的には思います。これらの筋肉が腰痛に関わっているとしてストレッチでおしりや太ももの後ろの筋肉をどうやって伸ばすのか。ストレッチでおしりやもも裏の筋肉が伸びると腰痛がらくになったり予防できたりするのか。第一に腰痛のストレッチでおしりの筋肉がどうやって伸ばされるのか。腰痛ってツラい!!!ご経験ある方皆さんそう申されます。予防にこられる方はあまりいらっしゃらないと感じます(^^;)わかります。苦痛に顔を歪めながら最優先で来院されます。痛みがとれてある程度回復してしまうととたんに足が遠のく。「腰痛の痛みは取れましたが根本の原因の改善はもう少し時間がかかりますよ。「時間がないんですよ!」そうですよね(;^_^A皆さんそれをすれば腰に良いってわかっているけど出来ない事ってありますよね。百聞は一見に如かず!ということで私の古くからの友人であり凄腕の治療家の田部先生がアップしている動画で腰痛のストレッチでおしりの筋肉の伸ばし方を見ていただけたらいいかなと思います。https://youtu.be/ZELVq0vtOfU腰痛の90%近くは原因不明といわれているそうです。強い衝撃が腰にかかる以外にも日常生活やお仕事の中で少しづつ蓄積する疲労やストレス。これをいかに取りのぞいてたまらないようにしていくのも腰痛予防につながるかとわたくしは期待してます。忙しい毎日でついついおろそかになりがちなことなのかもしれませんね。そんなときこそ腰痛治療のプロであるあなたのお近くの病院や治療院などに相談してみてもいかもしれませんね。当院でも腰痛ギックリ腰に関する相談お気軽にどうぞ。いつでもお待ちしております。ふくだまで最後までご覧頂きありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。/※土曜の午後は完全予約自費治療のみです。灸、特殊治療は自費治療です。technology.。