〇ママさんのつぶやき久しぶりに汗をかくまで動きました。楽しく、気分もスッキリしました。<インストラクターより>初めてのマタニティビクス、お疲れ様でした。この時期は普段の生活で汗をかくことが難しくなります。自分から体を動かして、体の中から温めて、気持ち良く汗をかきましょう!!〇ママさんのつぶやき楽しかったです!家でもやりたいので、おススメDVDか何かあれば教えて欲しいです。<インストラクターより>日本マタニティフットネス協会から、マタニティビクスやヨガのDVDなど出ています。