アートセラピストの「アートと暮らす」スマートフォン用の表示で見るアートセラピストの「アートと暮らす」アートセラピストとして活動するクエストのSTAFFが現場の声をお伝えします。アートセラピー情報もタイムリーにお届けします。2018-04-26「今の自分とつながる」mackeyこんにちは、マッキーです。昨日の雨のおかげか、今日は緑たちがとっても元気ですね。自ら発光しながら、ぐんぐん伸びていく。成長することを躊躇しない、この感じがたまらく気持ちいいです。先日久しぶりに本屋さんへ。私にとって本屋さんは、どこか森にいるような静謐さとワクワクを感じさせてくれる場所です。見ぬ生命がここかしこに潜んでいて、それに出会える喜びを味わえる場所。家には読みかけの本がたくさんあるのに、また買ってしまった。足が止まる本、手が伸びる本、思わず開きたくなる本、どれもが、今の自分の心をあらわしているなぁ、と思わず笑ってしまいました。なんだか、アートセラピーのときの素材選びと似ているなーと感じました。アートセラピーでも、思わず選びたくなる素材というのがあって、それにはその時の心境がとてもよくあらわれています。...あぁ、だからか!だから、私は本屋さんやアートセラピーが好きなのかもしれません。それらは、つまり、自分の内的世界を知る機会を与えてくれる。本も私にとっては知識を得る対象ではなく、自分とつながるための大事なもの。起こる出来事の一つ一つに心が持っていかれそうになることもありますね。自分に自信がなくなったり、未来を不安に思ったり。気を抜くと、ついそんな過ごし方をしてしまう。「今の自分とつながる」そんな体験ができるから。すると、ほっとできるんです。“未来”や“誰か”といった、自分ではない視点から今の自分に戻ってくることができます。「今の自分とつながる」ことでの計り知れないパワーを感じさせてくれた動画がこちら。www.youtube.com以前もFBで紹介しましたが、個人的に大好きな動画です。当時クラスのコーディネーターをしてくれていたMさんが教えてくれてから、何度も見ました。はじめは不安や自信のなさからなのか、マイクの前に立とうとしなかった女性。結果的にまわりもものすごいエネルギーがあふれていきます。これ、「まわりをものすごいエネルギーにしよう!」と思ってしまうと、きっと違うんですよね。自分とつながることで、副産物的に生まれるこの世界がとても好きで、あぁ、私もこうやって自分とつながっていたい、と思わせてくれました。人はぐんぐんのびのびしていくのかもしれません。できることと言ったら、ただただ自分とつながって、そんな自分をのびのび表現することくらい。そこにはきっと計り知れない生命力があるのだろうなぁ、と思うのです。世界はもっと広いし、自分はもっと大きい。»プロフィールアートセラピストとして活動するクエストのstaffが現場の声をお伝えします。アートセラピー情報もタイムリーにお届けします。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!quest-artさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。