2015/04/16GWに続いて、再び週末に山ガールしてきました!今度は富士山の見える1,400mクラスの山を3時間かけてトレッキング。前回のコースより300mほど高いので近くの山を見下ろすことができます。今回は初めて登るコース。想像通り私にはちょっと厳しかった。途中であきらめずに山頂まで登れました。頂上には中高年の方々がたくさん。中高年パワー凄いです。下りはやはり膝痛に悩まされましたが、やさしい道を選んで下ったので無事下山できました。その代わり夜は体が熱っぽくなったり全身筋肉痛だったり。私の『山ガール』デビューは昨年なので、まだまだ初心者です。体力筋力が乏しく弱っちいのですが、この歳になっても気軽に始めることができたし十分満喫しています。途中はこんなに穏やかな清々しい山道です。新緑に包まれ気分最高!気軽とは言え、やはり備えは十分にしないといけません。中には手ぶらで歩いている人も見かけましたが不十分かと思います。水や簡易食料はもちろん服装も大切。私はドライ機能のついた長袖シャツ、ハイカットのトレッキングシューズ、ポール、帽子、ウインドブレーカーなど、軽装備ですが一応それっぽく揃えています。おかげで快適に歩くことができました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。好天に恵まれた日に山歩きに出かけました。富士山近くの1,100mクラスの山です。この辺りは何度か歩いたことがあります。前に、お食事と温泉の素晴らしい旅館へ行きました。東京から近い湯河原へ。懐石料理がミシュランの星を獲得したという石葉(せきよう)さん。近江町市場へは雨庵から歩いて5分で行けます。毎朝飲んでいるコーヒーをついにアイスコーヒーに切り替えました。カラダがだるくジムもさぼるように(汗)。元旦は親戚が家に遊びにきてくれたので、楽しくワイワイしました。東京都内で夫婦二人暮らし。長年勤めた会社を退職し、主婦&パート生活を送っています。いつまでも若々しくありたいともがきつつ美容健康アイティムを色々試しています。AFFINGER5.。