神経が細やかで、誰に対しても気を配ることのできるあなた。仕事で疲れたり、気になることがあったりすると、眠りにつくまで時間がかかるほうかもしれません。凝り性で、寝心地については、いろいろものを試して楽しむことが好きなのではありませんか?そんなあなたは、寝具がベストの状態でないと、なかなか寝られないこともあるようです。今使っているものが使いにくいと感じるなら、敷きパッドなどから変えてみるとよいでしょう。考え事でなかなか寝付けない夜は、こだわりの寝具で気持ちを落ち着かせて欲しいピヨ。上質な羽毛ふとんの陰に、検査アリ!ふとんづくりを支える「職人」のスゴ技!「精毛」ってなんだろう?美容と睡眠コラム夜中の「あ、動けない!」...その金縛りは眠りのせいかも。対策と予防のコツは?幸せホルモン・セロトニンを分泌させる「リズム運動」。掲載の記事・画像等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。