溶けてしまった歯が元に戻るってどういうことなの?などよくわからないことも多いと思います。ここではどのように虫歯になるのか、と再石灰化の仕組みを上手に利用した虫歯の予防法について解説します。POs-Ca成分と緑茶エキス(フッ素含有)入り江崎グリコポスカF4.再石灰化を起こりにくくする原因とは?5.まとめ1.再石灰化が起こるプロセス通常、お口の中ではこのようなプロセスで再石灰化が起こります。ポイントは唾液とプラークコントロールです。虫歯は、1歯の表面にプラークと一緒に虫歯菌がくっつく→2プラーク(バイオフィルム)内で虫歯菌が糖をとりこむ→3虫歯菌が酸を出して歯を溶かす、ことで発症します。pHが5.7以下になると歯が溶け出します。この現象を「脱灰(だっかい)」といいます。プラークが除去されるプラークが歯の表面についていると、歯の表面からミネラル成分(カルシウムやリン酸イオン)が失われ続けてしまいます。唾液からのミネラル成分が歯に取りこまれづらくなります。プラークを除去するにはプラークコントロールが大切です。プラークコントロールとは細菌の塊であるプラークを除去して、再び歯にくっつかないようにすることです。再石灰化で歯が健康な状態に戻ります唾液が酸と接触してプラークが除去されて歯の表面と唾液が中和されることで、溶出したミネラル成分(カルシウムやリン酸イオン)が歯に戻ってきます。このことを再石灰化といいます。石灰化が起こるとエナメル質のミネラル成分が新しく形成され、元の健康な状態に戻ります。2.再石灰化を利用した3つの新しい虫歯予防法フッ素が歯に取りこまれることで、酸によって歯のミネラル成分が溶け出しにくくなります。フッ化物の働きとして、再石灰化を促進して歯を修復するだけでなく、虫歯菌の活動をおさえ、歯質を強化します。う蝕(虫歯)治療のガイドラインには初期の根面の虫歯に対して1100ppm以上のフッ化物配合歯磨剤の使用で再石灰化できる可能性があると記載されています。フッ化物を応用するフッ素が歯に取りこまれることで、酸によって歯のミネラル成分が溶け出しにくくなります。フッ化物の働きとして、再石灰化を促進して歯を修復するだけでなく、虫歯菌の活動をおさえ、歯質を強化します。う蝕(虫歯)治療のガイドラインには初期の根面の虫歯に対して1100ppm以上のフッ化物配合歯磨剤の使用で再石灰化できる可能性があると記載されています。デンタルフロスで歯と歯の間をきれいにする再石灰化を起こすには、プラークを除去しなければなりません。通常の歯の周りのプラークであれば歯ブラシで除去されます。ある部分だけは歯ブラシだけではプラークは落ちません。それは歯と歯の間のプラークです。歯と歯の間はデンタルフロスや糸ようじでプラークを落としてあげる必要があります。ガムで唾液の量を増やしてお口中に唾液を届かせる再石灰化を起こすには、唾液のミネラル成分が必要です。ガムをかむことで唾液の量を増やすことができます。同時に、ガムをかむことで歯や頬や舌を動かし、お口全体に唾液を届かせることができます。クリニカアドバンテージ歯みがき日本では2017年3月から従来の1000ppmの上限から、予防歯科大国のスェーデンなどと同じ国際基準(ISO)の1500ppmの上限に引き上げられました。6歳未満のお子様への使用は控える、と表記がされていますので、ご注意ください。130gで300円程度です。フロアフロス汚れをとりながら効率よくフッ素が塗布できます。歯肉に優しく、384本の繊維が歯肉を傷つけずに痛くなくプラークを除去できます。水分を含むと繊維がふわっと膨らみ、プラークを一度にすみずみまでからめとります。このフロスにはフッ素が250ppm含まれています。ネット購入で700円程度です。POs-Ca成分と緑茶エキス(フッ素含有)入り江崎グリコポスカFPOs-Caとフッ素は唾液中の軽い済むイオンの濃度を高め、口内環境を整えます。味が濃いため、ガムを長時間噛むことができるため、唾液がたくさん出て唾液中のフッ化物イオン濃度を高めることができます。緑茶エキスは、ポリフェノールを低減してフッ素が唾液に溶けやすいように工夫された素材です。歯科専用で1袋1200円程度です。お求めはこちらから4.再石灰化を起こりにくくする原因とは?再石灰化を起こりにくくしてしまう原因には、細菌の数が多い、唾液が少ない、炭水化物や糖分の摂取回数が多い、などがあげられます。これらの要素が複数重なり合うとむし歯が「ハイリスク」なお口の中になります。「ハイリスク」の場合には、自分の歯みがきだけでむし歯を予防するのは難しく、歯科医院で歯のクリーニングをしてもらったり、食事指導や、歯みがき指導などメンテナンスを受ける必要があります。自分がハイリスクかどうか知りたい方は「虫歯のセルフチェック」へ5.まとめフッ化物、歯みがき(プラークコントロール)、ガムを上手に使うことで歯の脱灰を防ぎ、再石灰が起こりやすくなります。日本では2017年3月から予防歯科大国のスェーデンなどと同じ国際基準(ISO)の1500ppmの上限に引き上げられました。この機会をのがさずに、再石灰化を上手に利用して虫歯をしっかり予防しましょう。「歯の悩み相談」してみませんか?歯の治療というのは担当する歯科医によって治療方針が変わります。歯ッピースマイルを運営する東歯科、ほんまる歯科の2医院では「削らない虫歯治療」「できるだけ歯を残す治療」を心がけています。通常の虫歯治療以外にも様々な歯の悩み相談と治療を受け付けておりますので、ぜひ一度当院までいらしてください。コメントをキャンセルコメント次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。私たちは、これからの歯科治療について患者様中心の医療傾向が進んでいくと考えています。患者様ご自身が自分が望む医療の効果を医師と話し、治療法を自分で選択していく患者参加型の治療プロセスが必要となってきます。そのためには歯科医師や歯科衛生士が運営する良質なサイトによる良質な情報提供が不可欠になる、と考えています。いつまでも美しく、健康な歯で楽しい食事や笑顔のために、「歯ッピースマイル」が皆様のお役に立てば、と願っています。痛っ!なぜか噛んでしまう頬の内側、原因と対処法はコレ!あなたの歯科医院は大丈夫?!~新型コロナウイルスやインフルエンザの感染経路を断つ2つの防止策~新型コロナウイルスの8つの予防法について小さな虫歯から始まる。