2017年の目標の1月度進捗報告。文章書いたり、筋トレしたり、自転車漕いだり、山登ったり、基本はひとり。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。1月初めに立てた目標の進捗報告をばいたします。<私生活面>・「体験」にお金をかける。KPI(達成指標):月1回以上「新しい体験」に出費する。姫路に行ってきました。行きたいし、今度はフェリーで島にも行きたいですなあ。あとメタルバンドのライブに初めて行きました。5年に一回くらいでいいと思いました。DPI(行動指標):月1回以上「新しい体験」の予定を立てる。姫路行きの予定を立てました。前もって立てたいけど、趣味の性質上天気が関係するので難しいですねえ。・筋トレを継続するのはもちろん、もっとエスカレートさせていきたい。KPI:BIG3(1RM)の合計270kg(現在記録上は233kg)。→1RMで測ったら264kgあったwwwあと目標まで6kg!情報修正の必要があるようだな...。DPI:1ヶ月に1回、BIG3の計測をする。→計測結果はデッドリフト108kg、ベンチプレス73kg、スクワット83kg。デッドリフトがすでに持ってるプレートで積載できるマックスになってるのと、ベンチが弱いのが気になります。・体を柔らかくしたい。KPI:前屈で手のひらが床につく。肩甲骨の間で合掌できる。