引き寄せの法則www.club--noa.comNOAです。昨日電話コンサルをしたのだけど、、、じぶんと向き合うってどういうこと?って話になったの。じぶんと向き合うっていうのはね今どんなこと感じてる?今何を思ってる?ってことを丁寧に観察していくこと。これ嬉しいかも!これ楽しいかも!これ嫌いかも!これ嫌かも!まずはこの感情に気づくことが大事。その先に我慢をやめたりいい人をやめる。あなたは今何を感じてるの??って丁寧に観察してあげないことには始まらない。お弁当作るときこれやりたくないな〜面倒だな。⬆︎この思いをしっかり観察する。嫌だな〜って思ってることすら気づかない人もいる。誰かのために何かをやりすぎたりしているとじぶんの本当の感情に気づかなくなってくる。感じられなくなってくる。今まで『じぶんの感じていることを観察する』なんてことをしたことがない人の方が多数だと思うから気づきにくいけど、この思いを感じ取ってあげる練習が必要。してこの感情が出てくるんだろう?どうしてこう思うのだろう?ってじぶんの感情に興味を持つ。繰り返し嫌だなぁ〜って思うことを感じてなんで?なんで悲しいの?ってまた掘り下げていく。すると本当はやりたくないけど旦那に非難されたくないからやっておこう。みたいな理由が出てきたりする。誰かに非難されないために責められないためにやってた。⬆︎じぶんの感情に興味を持つと気づくことがいっぱいある。その先に我慢をやめたりとかいい人を卒業したりとかの決意をするんだよね。この人の場合は非難されたくないために行動していることに気づき弁当作るのやめる。『非難されないために』って思いがあることに気づくとやめるべきことがどんどん見えてくる。掃除も洗濯も育児も非難されないためにやってることがどんどん見つかる。それを一つづつやめてく。非難されないための行動をやめてじぶんのやりたいようにカスタマイズする。こんな風にじぶんの感情と丁寧に向き合っていく。非難されないために行動してたら生きてて疲れるのは当たり前。本当はやりたくないくせに行動してるんだもん。じぶんと向き合うことはじぶんを幸せにすることと同じ。大切なじぶんの感情に向き合うことって生きていく上で一番重要なことだと思う。じぶんの感情に向き合わないのに幸せになりたい!現実を変えたい!引き寄せの法則使いたい!って不可能だよ。じぶんのことを知らなければどうしたらじぶんが喜ぶか?どうしたらじぶんが悲しむか?すらもわかってないんだもん。じぶんに興味を持って知ろうとする姿勢が大事。ブログの文章見てるだけじゃわからない。具体的にどうしていいかわからないって人は電話コンサルがおすすめです。じぶんでは気づいていない思い込みに気づくことができたり、どうして今の現実が現れているのか?のカラクリを1時間丁寧に話して行こうと思います。16:25じぶんと向き合うってどういうこと?Tweet関連記事2019-11-15飽きるまでじぶんに付き合ってあげよう。