2019瞑想講師プロフィールお問合せフォーム(瞑想)自由力LaboについてメニューTwitterFacebookRSSFeedlyHome>*瞑想教室「空と風」あなたは今この瞬間もあなたの未来を創造しています。どんな100年人生を生きていきたいですか?瞑想で脳を鍛え、こころを整えれば、人生はあなたの望むものに変わっていきます。瞑想教室「空と風」は伝統的な瞑想の手法をベースにしますが、ただ瞑想法をお伝えするのではなく、いまここで生きているあなたの毎日を、あなたの望むものへと変化させていくことを目指しています。「空」は空(sky)、宇宙、空(くう)、すべての可能性を意味するもの。「風」はその可能性の空を変幻自在に吹き渡るもの。自分の可能性を信じ、より自分らしく伸びやかに生きていく。そんなイメージで「空と風」を名付けました。坐り方についての疑問ですね。瞑想が初めての方にも瞑想の仕組み、やり方のコツを分かりやすくお伝えします。そんなステキな場所で行う瞑想は格別でした。>>>2018-10-03ヨガと瞑想とヴィーガンランチを楽しむ春の午後(ワークショップレポート)友人でヨガインストラクター堤晶子さんのご自宅でのイベントに呼んでいただき、瞑想指導をしてきました。ワークショップを開きました。