!生活習慣を見直せばいいんだ!頑張る方向性がわかったので、何をしたらよいか見えてきました。本来だったら、1年で2.6cmしか伸びないはずだったのに、5.5cmも伸びたんです。3cmですが、この3cmは大きい。このままいけば、2年で6cmの差ですよ!身長に悩んでいるたくさんの方々、特にスポーツ選手のヒントになればとブログにしました。みるうの息子が、どんな努力をして、身長を伸ばしたのか?食事・睡眠・サプリメント・運動のジャンルから、ご紹介します。自分に成長期なんて来るのだろうか?というとき、これらがあなたを助ける、身長アップのヒントになります。2015年8月5日、とうとう息子の身長が180cmを超えました2015年12月現在の身長は、こちら!中学時代に何とか約10cm、身長を伸ばすことができました。がんばって身長を伸ばす努力を続けて、本当によかった\(^o^)/2016年春、無事に高校にスポーツ推薦合格し、伸長生活を卒業することができました。成長期を逃したら、大人になって身長を伸ばすことは至難の業サプリメントを活用しながら、食事、睡眠を見直して、身長を伸ばしたうちの息子のように、あなたも、かみるうの伸長生活を参考に、生活習慣を改善してみませんか?もちろん、絶対に身長が伸びるなんて保証はどこにもありません。秘訣が、ひとつひとつ分かっていく情報ページです。2015年3月19日かみるうさん、こんにちは。2015年3月25日コメントありがとうございます。この春休み中に、改めて更新をスタートするべく、只今ブログをリニューアル中です。空白の3カ月間の模様を、近々公開(後悔?)させていただきます。今後とも、よろしくお願いいたします。2015年6月14日はじめまして。いつも参考にさせていただいてます。ウチの子供も小学生からミニバスをしていて今年中学生になりました。2015年6月17日はじめまして、かみるうです。コウくんのママ、いつもお読みいただき、ありがとうございます。ミニバスから部活に変わった時期って、環境に慣れるまで大変ですよね。試合のような達成感や成果の見えないただなんとな~くの中学校生活の緊張と疲れになんなんだ~(=_=)。息子が中1の頃は思ったものです。中学や高校でグンと伸びたという話をよく聞きます。今できること、精一杯いろいろと試して、がんばってください。応援しています(^O^)/ご質問に出た睡眠についてですが、まとめた記事をアップしました。こちらをご覧ください。返信ありがとうございました。中学生は小さいと全然使ってもらえないしで...勉強に部活に大変そうで、けどなかなか熟睡出来ないしで私も主人も一切スポーツをしない学生時代だったので何かいいアドバイスをいただけたらと思いメールさせていただきました。ほんとに返信ありがとうございました。2015年7月18日はじめまして。中2のサッカー少年がいて、参考にさせて頂いています。2015年7月19日ponponさん、はじめまして。中2って、メンタルも競技も勉強も、これからが大変な時期ですね。ひっくるめて中2の時が一番つらかったです。反抗期もありましたが、そんな時期に「身長を伸ばす」という親子共通の目標があったことは、大きな支えになりました。ponponさんも、一度しかない息子さんとの貴重な中2時代、充実して過ごせるといいですね!応援しています\(^o^)/さて、ご質問のアルギニンについてですが、アルギニンは、柑橘系の飲み物と一緒に飲むと、より吸収もよく、効果的なようです。苦みもちょっと軽減されるとのこと。くわしくは、かみるうの体験談にてご紹介しています。2015年7月19日かみるうさん、ありがとうございます。競技も勉強も大変な時期で、特に勉強はまだ先もみえず、進路のことなど、頭が痛いです。本当は健康で好きなことが出来ているだけでありがたいことなのですけどね。アルギニンは柑橘系ジュースと相性がいいのですね。うちの息子はオレンジジュース大好きなのですが、今までは寝る前は糖質はダメってことで、飲ませていませんでした。そのあたりはあまり気にしなくていいのですかね。効果があったとのことで、うちも試してみたいと思います。ありがとうございました。2015年7月21日ponponさん、いつもお読みいただき、ありがとうございます(*^_^*)オレンジジュースはクエン酸もあるので、夏の疲労回復にもいいですよ。うちも最近は、家族で毎日飲んでいます。サッカーは熱中症対策が大変そうですが、中2のあつい夏!!最高の思い出ができるといいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(14)中高校生にオススメしたいのはこれとにかく栄養素の種類が豊富な身長サプリメントは「HGHデルタバランス」です。アミノ酸を中心に50種類の栄養素が配合されています。主要な成長ホルモンは、192個のアミノ酸からできています。アミノ酸は、身長を伸ばすためには、不可欠の要素です。みるうレビューはこちら身長サプリと併せて飲みたいプロテインたんぱく質は人間にとって、欠かせない「一番大事な」栄養素とも言えるでしょう。筋肉や髪、内臓、爪、ホルモンなど、カラダの2割はたんぱく質で作られているからです。体重×2倍グラムのタンパク質を摂取するのが望ましい成長期には、20種類もの味で飲みやすい、こちらがオススメです。麦茶なので学校に持っていくこともできますね。スポーツや勉強を頑張る子供達のために生まれたブレンド茶。水分補給の質を改善し、大切な身体作りや集中力をサポートします。無料サンプル請求はこちらプロフィールバスケットに夢中の息子を応援している一母です。中学生の大事な時期に、何とか身長を伸ばそうと正しい情報を集め、実践しました。地道に身長を伸ばすことに成功した方法を、みなさんに公開していきます。バスケコラム、子育てコラムも息抜きにアップしていきます。親子でお楽しみください。ブログランキングに参加していますにほんブログ村かみるうは、ブログランキングに参加しています。あなたの1クリックが、更新の励みになります。息子とかみるう頑張れ!応援1クリックに安西先生のおなかをぽちっとね♡クリックいただくと、日本ブログ村の子育て情報ページへ繋がります。