不足している行動は、はじめたくない。望ましい状態が発生しない。生きていくことは難しい。不足行動の負担感を下げる。行動が起こりやすくなる。気づきの多くは、ポジティブなもの。その結果、不足行動は継続できる確率があがる。徐々に不足行動のバリエーションを増やしていく。その結果、想定よりもはやく、ゴールにいたる。すれば、よりはやく次のゴールへむかえる。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。