NLP用語集:アンカー(アンカリング)NLP用語集:アンカー(アンカリング)アンカーとは、五感から得る情報が引き金になり、感情や反応を呼び起こす事です。私たちの日常にもアンカーが多く存在します。高校時代によく聞いていた音楽を聴く事によって、当時の記憶がよみがえったり、過去に行った事のある場所に行くことで、その時の楽しかった記憶や感情が蘇ったりします。このようにアンカーされたものは望んでいてもいなくても、条件がそろうと発動します。NLP(神経言語プログラミング)では、目標達成や幸せで豊かな人生を送るためにアンカーを活用します。その為のスキルを「アンカリング」といいます。ここではアンカーについてご紹介致します。刺激がセットになっています。過ぎ去った体験は記憶になりますので、思い出す時は記憶のイメージとして引き出されます。イメージと感情はつながっていますので、五感の刺激がきっかけとなり記憶のイメージと当時の感情が引き出されます。NLP(神経言語プログラミング)では、このつながりを活用して、意図的にリソースフルな状態を作り出します。NLP(神経言語プログラミング)のスキルやワークを通して、マイナスの感情・反応・行動を引き起こすマイナスのアンカーを変化させたり取り除きます。イメージしやすいようにアンカーの例を少しご紹介します。・大好きなデザートを食べると幸せな気分になる・クリスマスソングを聞くと過去のクリスマスデートを思い出し悲しくなる・姿勢を良くすると気持ちが引き締まり前向きになる・ある人(苦手な人)の前に立つと、過去の嫌なイメージと感情が湧き上がる・車に乗るとリラックスして、楽しい気持ちになる・過去に似たような場面に身をおくと、当時を思い出し気持ちが引き出されるなどです。良いアンカーも望んでいないアンカーもありますが、先程もお話した通りNLP(神経言語プログラミング)では、意図的に良いアンカーを作り出しながら、望んでいないアンカーを変化させたり取り除くことができます。それだけでも人生はより良く変化し、望んでいる結果を出しやすくなっていきます。※注意※こちらは、簡易説明版のNLPワークとなっておりますので、弊社NLPプラクティショナー認定コースにおきまして、体感頂けます。楽天ブックスで購入する※各書店で在庫切れになっている状況です。受講生インタビュー一覧を見るNLPを活用してビジネスで成功するには?芝健太の実話を交えて、成功の秘訣を無料レポートで大公開中!>>登録は今すぐこちらから世の中はすべて、人の心理で動いています。このメールマガジンでは、NLPはもちろんのこと、セールスやマネジメント、ビジネス全般で「効果的に使える心理学」を紹介していきます。現在、22,089名の方にご愛読頂いています!弊社では、セミナー、DVDのお申込みに、クレジットカード決済がご利用頂けます。分割もリボ払いも可能です。