Sensitivity~感受性を高める~2月19日(水)いま何を感じているのかどう思っているのか自分のことであるにも関わらずよく分からない、ということがあります。心を落ち着けて自分の気持ちに耳を傾けてみましょう。楽しい、ワクワクするというときはそのまま進みましょうという合図。逆に、気持ちが乗らなかったり足取りが重く感じるときはストップして、見つめ直すタイミングです。気をつけるべきは気持ちが乗らない、足取りが重いときに単に止める、ストップするというのではなくなぜ、そういった状態なのかを観察すること。すると面倒だとか、やりたくないという気持ちに気がつくかもしれません。そのようなときは止めてしまうのではなくもっと突き進んでいく。あなたの感情がただのワガママなのかどうかの見極めが大切です。あなたが自分を律し厳しい目を注いでいくならその見極めの目はあなたにとって宝の目となります。