心がざわざわする時に繊細さん向けコラムを読むと、落ち着きと安心を取り戻せます。今月、繊細さん向けの本を出版されます(私も早速予約しましたよ)。2018-07-25Amazon根本裕幸さん自立系武闘派女子のためのブログ。家族関係や対人関係でずたずたになっていた時に出会い、たくさん学び、たくさん気づきをもらったブログです。頑張りすぎる、闘い過ぎる人にぜひ読んでほしいです。最近は「ライフワークを見つけて生きる」ということをテーマをメインに発信されています。身に着けるものアクセサリー、時計、ベルトなど、さっと身に着けたり、ぎゅっと握りしめたりすることで、パワーをもらえるようなものを用意しておくと良いでしょう。とびっきりのお気に入りがいいですね。その身に着けるもの、定期的にメンテナンスをするのも大事です。甘いものと暖かいお茶を摂取することで、ほっとできます。甘いものの中でも、ドライフルーツやほしいも、むきぐりなど、優しい甘さのものを選んだ方が、個人的に整います。ノート気持ちが揺れている時、書き出してみることは本当に強力な効果があります。しよう、どうしようと焦って焦って焦りまくっていたけれど、書いてみたら些細なやることがいくつか重なっていただけだった、なんて気づくこともよくあります。まとめ繊細な人、敏感な人は、ちょっとしたことで動揺することが多いです。うまくそれを超えて自分らしくあるために、こころを整えるための七つ道具をしっかり用意しておくとよいですね。