好奇心はどこから来て、どこへ行くのか。私、会話の途中で舌がまわらずに、噛んでしまうことがあります。舌がまわってないと気付いたときは意識してペースを落とすのですが、それでも「しゃしゅしょ」などは苦手だったりします。滑舌が悪い人が話すと、「サ」「タ」「ラ」行が聞きとりにくいと言われます。元々は放送業界だけで使用されていた言葉なので、昔の辞書には載っていないとか。それを知って、自分の辞書(中学時代から愛用)を見ると、本当に載っていませんでした。今では一般的に知られていますね。早口言葉も、いいトレーニングになります。滑舌で悩んでいる人は多く、有名な方でも「この人滑舌悪いなぁ~」と感じることがあります。個人的には、黒柳徹子さん、安倍晋三首相が気になります......。アカニンジャー役の西川俊介さん、鈴木福くんも悪いと言われますね。ポルノグラフィティの岡野昭仁さん、ソナーポケットのeyeronさんも、ライブのMC中に噛んでしまうようです。黒柳徹子さん、以前は喋りかたが気になる、ということはあまり感じなかったのですが、先日、徹子の部屋を見て驚きました。聞きとりにくいんです!なんで?とすごく不思議に思い、滑舌が悪くなる原因を調べてみました。噛んでしまう原因について舌の動きが悪い、口の開きかたに関係があります。舌の位置は、口を閉じた状態で上あごにくっついているのが正しい状態です。いかがですか?舌やその周囲の筋肉が弱くなると、舌が下がってしまう『低位舌(ていいぜつ)』となり、滑舌が悪くなる原因となることがあります。話すことが苦手だとモゴモゴと話してしまい、「聞き取りにくい」となってしまうことも。この場合、指摘されると更に話すことが苦手となってしまい、『喋ることができない』という悪循環に陥ってしまうことも考えられます。不正咬合(ふせいこうごう、上下の歯がきちんと噛み合っていない状態)、入れ歯などの歯科的な要因のほか、吃音(きつおん)や精神疾患、脳疾患からくることもあります。沢山の原因がありますが、滑舌がよくなるというトレーニング方法もありますよ!滑舌をよくする方法は?まず、はっきりと発声する練習をしてみましょう。発声するには、口の開き方と舌の使い方がカギとなります。口と舌を鍛えるのに適した音は、「パ」「タ」「カ」です。恥ずかしいかもしれませんが、鏡の前で練習してみましょう。口をしっかりと開けて、舌の動きにも意識を向けてくださいね。それぞれ、5回ずつ発声してみてください。した時間にできますので、思いついた時にやってみるのもいいですね。タテチツテトタト......」これは私が学生時代、演劇部に所属していたときに毎日していた発声練習です。ワ行まで続け、その後濁音(ガ、ザ、ダ、バ行)、半濁音(パ行)にいきます。マ行は、一度口を閉じないとうまく発声できません。その動きを感じてみましょう。ヤ行は「Y」、ワ行は「W」の音を意識してみましょう。「ヤ」は「ィヤ」に近い音に「ワ」は「ゥワ」となります。口をはっきりと動かすこと、舌の動きを意識しましょう。あせらず、ゆっくりでいいですよ。「この竹垣に竹立てかけたのは竹立てかけたかったから竹立てかけた」そして、歌舞伎の『外郎売(ういろううり)』。歌舞伎十八番の一つですが、アナウンサーや声優など、声をお仕事にしていらっしゃる方がトレーニング時に使用しているものです。先日、久しぶりに娘の前で言ってみましたが、舌がまわらず何度か噛んでしまいました。この『外郎売』、かなり長いです。読むと、恐らく10分位はかかってしまうかと......。この口上の中には早口言葉が沢山含まれていますので、トレーニングに適しています。『低位舌』をなおそう!低位舌だと滑舌が悪くなることがあると書きました。この低位舌、歯並びが悪くなる、口呼吸になる、二重あごになるなど、いいことはありません!是非、舌の筋肉を鍛えて低位舌をなおしていきましょうね。舌をぐるりと回します。10回回したら、逆方向に回しましょう。これを、最低でも一日3回します。この体操には、小顔効果もありますよ!ほうれい線にも効きますので、気長にのんびりやってみてはいかがでしょうか?まとめ滑舌をよくするには、普段ちょっと気をつけるといいことが沢山あります。中でも、低位舌をなおす体操は滑舌だけでなく美容面でも効果がありますので、日々の習慣にしていけるといいですね。滑舌がよくなると、今よりもきっと人との会話が楽しくなりますよ。コミュニケーションをスムーズにとることができると、もっともっと前向きになれそうです。不安でしょうがない!緊張やあがり症をほぐす方法はある?自己紹介で緊張しやすい人やあがってしまう人が気をつけるべきポイント。卒業シーズンが近づいてきました。慣れた場所から、新し...記事を読む小学校の子どもの授業参観日に着ていく服装でふさわしいのは?何を着ていけばいい?小学校にあがって、初めての授業参観。子どもは、おうちの人が来てくれるかと、ドキドキワクワク。してしまう子もいるでしょう。...記事を読む山川記代香の家族について!父母と兄弟が気になる!出身高校もチェック!どうもこんにちは、僕です。秋風が心地よい昼下がりです。...記事を読む子どもが挨拶できないときのしつけの方法は?原因や理由から考えてみました!子どもが挨拶できないという悩みは意外と多いようです。近所の人たちと会った時に人見知りな性格からか、なかなか挨拶をすることがで...記事を読む春に咲く花の代表例や花言葉!ギフトにオススメのものは?暖かくなってくると、沢山のお花が出回りますね。色鮮やかで、種類も豊富。寒くなるとついついセーターやカーディガンを手にしてしまいます。して...記事を読む熊野宏昭(早稲田大学)のマインドフルネスの方法は?評判や経歴もチェック!うつ病やパニック障害などの心の病の治療の一つとしてマインドフルネスというものがあるそうです。その医学的技法の第一人者に早稲田...記事を読む鈴木登紀子の夫や娘が気になる!在日の噂についても調査。朝も寒くなり、秋も半ば、冬もそこまで...記事を読む右脳左脳診断テストがおもしろい!男女や役割の違いは?右脳と左脳、人間の脳は大きく分けて2種類の機能を持っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るブログを書いてる人:インディゴどこにでもいるごく普通のサラリーマンです。世間で話題になっていること、日々のできごとについて、思うところをつらつらと書いていきたいと思っています。子どもが挨拶できないときのしつけの方法は?原因や理由から考えてみました!子どもの日焼け対策や処置方法について。日焼け止めは必要なのか調べてみた!斎藤恭代の家族や大学が気になる!身長やスリーサイズも調査してみた結果。