10年以上クロロフイル美顔教室の店長として、様々なお客様のお肌のお悩みに接してきました。趣味はマラソンで、大会前には『20キロ近く』走ることも!-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=今回も閲覧いただきありがとうございます。一級美顔師の藤井です。息子も早いものでもう9ヵ月。綺麗なお肌を作るには、化粧によるお手入れも大切ですが、同じくらい食べ物も大切だと考えています。ニキビで悩んでいた頃は美顔教室の先生から、食べ物を細かくご指導いただき、今でも肌の調子が悪い時は先生に指摘された食べ物は口にしないように心がけています。ニキビの時は極力口にしないようにと注意されたものは、チョコレート・ナッツ・やまいも・とろろ・レンコン・わらび等です。今ではクロロフイル美顔教室のおかげですっかりニキビも改善されたので、美白やアンチエイジングを期待した料理を中心に作っています。恥ずかしいですが、普段食べている夕食をご紹介させていただきますね。量は主人と二人分です。◎きのこのぺペロンチーノサラダ◎しゃけのムニエルどのメニューも魚とお肉そして野菜をバランス良く取り入れる事を意識しています。『お肉』⇒豚肉......悪玉コレステロール除去効果を期待。目の健康維持などを期待。『魚』⇒アンチエイジング効果をはじめ、青魚には内臓脂肪を減らす、またニキビや肌荒れなどのトラブル予防効果を期待してます。加えて、美容の素と呼ばれるビタミンB2がとれて、ダイエット特集でよく耳にするアミノ酸で疲れやむくみをとる効果も期待してます。乾燥などのトラブルからお肌を守るために肉、魚そして野菜を取り入れたメニューを意識して作るようにしています。ークロロフイル日興製薬の公式ブログです。1954年の創業以来、お悩みを抱えた方のお肌と真剣に向き合ってきました。クロロフイル美顔教室のスキンケアは、皮膚治療により近い「手」当てと呼びたいもので、ガーゼを使い、パッティングの動きを厳守するなど、クロロフイル美顔教室でなければ体験出来ないスキンケアの極意が確立されています。このブログを通して、クロロフイルの良さを伝えて行きたいと思います。公式ホームページ◆chloro.co.jp最近の投稿ブライトアップ!肌が輝く新しいハイライト。乾燥から守る保湿ケアアイテム。2019年11月5日マスカラをして、いつもとちょっと違う私へ。Reserved.↓相互リンク。