アラフォーから細マッチョを目指すブログスマートフォン用の表示で見るアラフォーから細マッチョを目指すブログアラフォーリーマンの筋トレブログ2018-01-13エニータイムフィットネスに半年通って思った事(メリット・デメリット)メリットしかない気もするけど。メリット・まず良いのは、24時間やってる!深夜とかは、家の近くの店舗しか行かないけど。23:00とか微妙な時間から出来る!大手のジムとかはだいたい22:00-23:00頃までどからね。エニータイムに変えてから、ジム行く回数増えました。ほんとどこにでもある。(五反田店から徒歩五分位)・ゴリマッチョが少ない。マッチョが居ると、フリーウェイト占領されるし、声上げたりするからね(笑)フィジーカーの人はけっこういるかも。見た目気にする人は、他の事もちゃんと気にするから接しやすいような気がする。格好気にしないベンチ豚とか居ません(笑)・なんとなくみんな空気読んでくれる。見られないし、占領しないですぐどいてくれたりして、みんな他人の邪魔にならないようにしてくれる人が多い。スタッフ居ない店舗って初めてなんだけど、人に見られてる感じが全くしないのって新鮮。カフェでも体育館でも、レストランでも、服屋さんでも、どこ行っても店員っているけど、エニータイムは夜遅くなるとほんと誰も居ない。・店舗によるけど、ランニングマシンとか有酸素系のマシンで、テレビとかインターネットが見れる。→時間を忘れられるよね。・ウェイトベルトとか、腹筋ローラーとか、器具が意外と揃ってる。→加重懸垂ってベルトとか鎖とかが必要で今までやってなかったけど、出来るようになりました。(他人を撮さなければ大丈夫みたい)お陰で、フォームチェック出来るようになった。アマゾンで1000円位の三脚買っちゃった。・至る所にカメラがあるから、セキュリティーが高い。スタッフ居てカメラ少ないより安全かも?→会員しか入れないし、カメラいっぱいあるの皆が分かってるから、盗もうって気持ちにならないよね。そもそもそんな事思う人少ないけど、机に財布置きっぱなしにしても心配にならないかも。(今の所)マシンを待つみたいな事が少ない。ベンチプレスとかフリーウェイトはたまに待つけど、空気読める人が多いからそんなに待たない。混み始めたら、終わるかも、、、そんなに広くないから。会員数を調整してるとしたら、変わらないからいーけど。今度聞いてみようかな。デメリット・ほとんどの店舗でダンベルが30KGまでしかない。大半の人には必要ないから、関係ないけどね(笑)最近ダンベルベンチプレスとか、ショルダープレスやるようになったから気になるようになってきた。↓まー他の店舗行くのも気分転換に良いから僕は気にならない。・飲み水がない店舗がある。→自販で買えるけど、店舗により水も買う必要あるかも。・フリーウェイトスペースが若干狭めかも。ベンチプレスやスクワットで占領するやつとかが居るとキツい。・柔軟体操とかするスペースが狭い。だいたいは、一人しか出来ないかな。窮屈で良ければ二人かな。店舗により広い所もある。不動前店は三人~四人はいける。・筋トレ初心者だと、時間帯によってスタッフ居ないから何も聞けないから不便?→スマホで調べましょ~・駅から微妙に遠いかな。→10分位の所が多いかも。・マシンで並ばないから、交流がない。混んでる店だと、並んでて譲ったりする時の一言とかの延長上で挨拶するようになったりとかあるかもしれないけどね。エニータイムでは今の所全く誰とも知り合うタイミングないかも。・ハンマーストレングスのパワーラックで、セーフティーバーの調整が細かく出来ない。筋力ってす...2019-03-24ダンベルベンチプレス30KG×20回ダンベルベンチプレス30KG何回出来るかやってみたら、20回。