何時間寝ても疲れやすかったが、寝たら疲れが残らなくなった。睡眠時間が少なくなっても体力を維持できるようになった。罪悪感が軽減されて、気が楽になり、命を食べることへのストレスがなくなった。肉好きの人間の理解を得るのは難しい。大切な人には伝え続けたい。一年間に80匹もの動物たちが殺されなくて済むという言葉を信じて...。一緒に外食するときは、バイキングを利用することが多くなりました。3)菜食をつづけて良かった点、体調の変化など風邪を全く引かなくなりました。ダイエットをしなくても、太りません(^^)動物たちを犠牲にしなくて済むことで、精神的に楽です。周りに理解されないことがあり、それがちょっと残念です。女性1)菜食を決意した理由といきさつ(きっかけ)今ヨーロッパに留学中なのですが、学校の食堂が普通食のテーブルとベジタリアンテーブルに分かれています。最初は普通食のほうにいたのですが、元来あまり肉が好きでないため肉料理には魅力を感じず、ベジタリアンテーブルのもののほうが口に合いそうだと思うようになりました。結局動物性脂肪は体に良くないこと、特に日本人の体質に合わないことからベジタリアン席に移ることを決意しました。2)その後の苦労話3)菜食をつづけて良かった点、体調の変化などまだそれほど長くないので何ともいえませんが、野菜だけのほうが体に負担を感じず食べられる気がします。肉がないからといって特に物足りない気もしません。4)悪かった点まだ何とも言えません。女性1)菜食を決意した理由といきさつ(きっかけ)「体に良い」はずの肉、牛乳を摂り続けているのに慢性疲労、イライラ、肌荒れ、腹痛等体の不調がひどくなり疑問に感じているところに“牛乳は実は体に悪い”という情報を得て、色々調べるうちに動物性食品の害悪を知った。職種が小学校教師のため、給食を食べなければならない。出る牛乳や、ハンバーグ等動物性食品偏重の食事を強いられる苦痛はもちろん、「食育」と称した誤った栄養学を子どもたちに教えなければならない現実に矛盾を感じている。立場と信念の板挟みになっている。それにしても、学校給食には本当に肉類や卵、乳製品がよく使われている。余談だが、「完璧な食生活」を知っているはずの我が校の栄養士さんは持病を抱え、しょっちゅうインフルエンザや風邪にかかっている。3)菜食をつづけて良かった点、体調の変化など菜食を始めて5年間、給食や仕事の付き合いでは不本意な動物性食品を摂らざるを得ないが、プライベートでは菜食を貫いた。以前は慢性的に体が重くて疲れやすかったが今は驚くほど軽い。駅などでは当たり前のようにエスカレーターやエレベーターに乗り込んでいたが、今では気付くとスイスイ階段を上っている。格段に体調が良くなり病気にならなくなった。家族の理解、肉食をしなければ元気がつかない体力気力がでないと間違った考えが埋め込まれているので...3)菜食をつづけて良かった点、体調の変化などまぁどんなにダイエットをしても下腹はへっこまなかったけど運動無しであへこみました。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。