2018周りの人に話したら、「そんな大したことないじゃん」と言われるようなちょっとしたことでも、大きく心が揺れて落ち込んだり、気分が不安定になってしまうことがあります。そんな風に揺れてしまった時でも、心を落ち着けられるよう、いくつか自分のホームとなるもの、よりどころとなるものを持っておこう、というお話です。人に話すことは、自分の心を整えるためにとても大事です。話すことで問題がクリアになりますし、もらったアドバイスで道が開けたり、安心したり、勇気をもらえたりします。身近に相談できそうな人がいない場合、カウンセリングなどを頼ってもよいかもしれないですね。相手が忙しそうだったり、なかなか人に話しにくかったり、という時もあるでしょう。ブログやHPの記事は、一人でいる時でも、どこにいても、ネット環境さえあればアクセスできるので、心を整えるツールとしてとても大事です。尊敬しているカウンセラーさんやクリエイターさんの記事を読むことで、自分のセンターにすっと戻れるように感じます(ただし、情報に触れすぎて疲れている時は、読み過ぎないことも大事です)。以下は私の特におすすめのブログです(名前がリンクになっています)。中村あやえもんさんクリエイティブな生き方、好きなことをして、豊かさを人に分かち合う幸せを味わいながら、楽しく生きる方法を紹介しているブログ。現在は更新が止まっていますが、私がこうして切り絵をしたり、ブログを書いたりする勇気をいただいたきっかけのブログです。Amazonで何冊も電子書籍を出版されています。どの本もとても面白いですが、特におすすめなのが下の2冊です。2017-11-06Amazon山口由起子さん変化の時期にある人が強みを生かし、自分らしく生きるためのコーチングをされています。自分の生き方がこれでいいのかな、なんかモヤモヤするなぁ、焦るなぁと思う時に記事を読むと、勇気をもらえます。