産後骨盤矯正:牧落駅5分まずは無料でご相談ください。多くの女性に選ばれているサロンとして掲載されました。毎日どこかが痛くなる状態が続いていた。そんな産後ママの回復までの道のりを紹介します。今回の症例は、産後から生じる骨盤周囲の痛みと寝つきの悪さであった。骨盤の痛みは、日によって変わり、尾骨だったり恥骨だったり鼠径部だったり坐骨周辺だったりと色々であった。原因としては骨盤の不安定性であったと考えられる。初診で検査をかけた時、骨盤は緩く不安定で、骨盤底筋も非常に弱かった。不安定な上に骨盤に負担の掛かる姿勢で日常生活を送っていたので、よりストレスが掛かり痛みを生じていたと考えられる。寝つきの悪さに関しては、今回が3人目の出産であったのだが過去にも同様の症状があった。育児のストレスや疲労等がキッカケとなり寝つきの悪さが発症したと思われる。それから、元々の性格で色々な事を考えてしまう傾向にあり、身体も心もリラックス出来ていなかった。ための準備に関しての指導を行った。質の高い睡眠の為には、身体と心と両方を整える事が重要である事が再認識出来ました。全ての方に効果を保証するものではありません。