MAC目の疲れに悩んでいる人「スマホやパソコンの作業が多くて、目が疲れてしまう...。疲れるからと言って、全く画面を見ないわけにもいかないし、どうしたらいいんだろうか。おすすめの方法があれば知りたいなぁ。今回の記事では、上記のような質問に答えます。こんにちは、ゾノです。この記事を書いている僕は、オンラインパソコン教室を運営し、現役でWebデザイナー&マーケターとして活動しつつ、ブログを書きながら生活しています。超パソコン仕事なので、毎日パソコンやスマホとにらめっこしています。目の疲れはなく、毎日パソコン作業を快適にしています。そんな僕がおすすめする設定を本記事でまとめます。僕の設定をメモとして公開しておくので、参考になれば嬉しいです。XS)これらの設定は、目の疲れを軽減させる意外にも、バッテリー節約効果も期待できる設定ですのでやっておいたほうがいいと思います。目を疲れさせないために、下記のような設定がおすすめです。僕が実際にやっている設定などです。Shift」で設定します。僕の設定は、下記のスクショのとおりです。外観モード「ダーク」を活用する「システム環境設定」>「一般」>「外観モード」で設定します。「ライトモード」も配色が鮮やかでスッキリしたデザインなので、目が疲れてきたらダークモードにするようにしています。Chrome「設定」>「デザイン」>「テーマ(Chromeウェブストアを開きます)」で設定できます。好みのテーマを選び、「Chromeに追加」で設定完了です。スポンサードサーチ【スマホ版】目が疲れない設定と、ダークモード設定方法パソコンよりも目が疲れるのがスマホです。スマホでも目を疲れさせないために、下記のような設定をしています。Shift」で設定します。「ディスプレイ調整」をして見やすくする「設定」>「一般」>「アクセシビリティ」>「ディスプレイ調整」>「色を反転」>「反転(スマート)」で設定できます。集中して文字を書きたいときなどに、この設定がおすすめです。僕はスマホでライティングするときに有効にしています。「画面の明るさ」を暗めにしておく最近のスマホはとても優秀なので、画面の明るさは自動設定してくれていますが、ちょっとでも明るいと感じたら暗めにしておく意識をするといいと思います。頻繁に利用するSNSなどでも「ダークモード」に設定しておくことがおすすめです。僕が設定しているのは、下記のとおり。「設定」>「表示」>「背景画像」で設定可能です。フォントサイズや色も調整可能なので、目が疲れない感じに設定すればOKです。右上の「自分のアイコン」>「設定」>「ダークテーマ」をONにして完了です。「設定」>「ダークモード」をONで完了です。「ダークモード」が表示されていない場合は、自分宛に「🌙」を送信すると出てくるはずです。スポンサードサーチまとめ:目が疲れないために、画面設定と明るさを常に意識するスマホやパソコンの画面を見すぎることで、疲れ目になるのは、もはや現代病ですね。本記事で紹介した設定をしておくだけで、目の疲れの度合いが全然違いますので、設定しておくことがおすすめです。ダークモード」などと検索するといろんな情報に触れることができると思うのでチェックしてみましょう。いうことで、本記事は以上です。参考になれば嬉しいです\(^o^)/追伸:おすすめの目薬ちなみに今まで、結構な数の目薬を試してきた僕ですが、最近では安定した目薬を発見してから、ずっとこれを使っています。カエレバ楽天市場Amazon相談やお問い合わせ、ご依頼などお気軽にメッセージください。お問い合わせWebマーケティング基礎知識の学習用に、「【入門ガイド】経験ゼロ→お金を生み出すブログを開始する完全マップ」をまとめました。【入門ガイド】経験ゼロ→お金を生み出すブログを開始する完全マップブログを使ったWeb集客の基本を学習したい方向け。本記事は初心者がブログを開設するために必要な基礎をまとめました。情報が変われば常にアップデートしていきます。これからWebマーケティングをを学びたい人や現在学習中の人は是非ご覧ください。詳細を読む当ブログと他のサイトの圧倒的な違いは様々な疑問や悩みを解決するために【無料体験レッスン】30分相談会(オンライン開催)に初回限定で参加できることです。しても分からなかったり、1人で悩むことがあればご相談ください。質問やメッセージ、相談があればお気軽にお問い合わせください。DESIGN名刺・POP・チラシ・バナー・ヘッダー等のデザインの依頼ページDESIGNゾノブログ・デザイン・引きこもり生活を好んでいます。新卒でアキバの高校で美術&情報の教師として4年間勤務→ITベンチャー→アパレルデザイナー→Webデザイナーとして起業→Web関係の仕事を頑張りつつ、パソコン教室を運営し収入7桁達成。各地をめぐりながら生活しています。東京にいることが多いので気軽に声かけてください。広告をご希望の場合はお気軽に「ご相談&お問い合わせ」ください。me!ブログ・デザイン・引きこもり生活を好んでいます。新卒でアキバの高校で美術&情報の教師として4年間勤務→ITベンチャー→アパレルデザイナー→Webデザイナーとして起業→Web関係の仕事を頑張りつつ、パソコン教室を運営し収入7桁達成。各地をめぐりながら生活しています。東京にいることが多いので気軽に声かけてください。Reserved.プライバシーポリシー|販売条件|サイトマップ。