レシピ|らでぃっしゅレシピホーム厚揚げのステーキそぼろみそあん厚揚げのステーキそぼろみそあん厚揚げ豚挽き肉16分~30分352Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。小さじ2小鍋に小さじ1のサラダ油を熱し、豚挽肉を炒め、みじん切りにした玉ねぎ、しいたけ、しょうがを加えてさらに炒める。混ぜ合わせたAを加えて約5分煮て、混ぜ合わせたBをまわし入れとろみをつける。厚揚げは油抜きして半分に切り、両面に片栗粉をまぶし、残りのサラダ油を熱したフライパンで両面焼く。器に盛り、1をかけ、小口切りにした葉ねぎをちらす。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。