自分のブログログアウトwajifudou産の日記wajifudou産の日記ブログ。実はどちらも歯周病のサインと言われているそうです。慢性的な食いしばり、(クレンチング症候群)による歯の磨り減りや小さな亀裂が増えつつあり、その亀裂などから虫歯が進行してきているとのこと。時には歯茎から出血することもあります。私の口の中は問題だらけになってしまいます。学んだことをまとめてみました。以前にも歯周病について取り上げていましたね。今回は歯周病のセルフチェックについてです。重複しているところは、それだけ重要なことなのだと、ご理解いただけたら幸いです。■歯茎が「出血」「下がる」はどちらも歯周病のサイン!歯周病は『歯肉炎』と『歯周炎』の2つに分けることができるそうです。歯茎の出血・赤み・腫れなどが起きる『歯肉炎』になるケースが多いそうです。歯周炎は改善してくるそうです。歯磨きが正しく行えていなかったりすると、もうひとつの歯周病である「歯周炎」は「歯肉炎」へと悪化してしまうそうです。軽度~中度の『歯周炎』になっている年代は、40代以降の方で80%にもなるとのこと。歯周炎の放置となり、その後、歯肉炎となってしまうようですね。歯茎が下がり歯茎と歯の間に隙間ができるなどの症状が出てきます。乱暴な歯磨きや縦磨きなども原因の一つです。不安に感じる方は、まずは簡単セルフチェックをしてみましょう。多数の白いブツブツした形状のもの。歯肉が緩むと見られなくなります。歯肉炎や歯周炎を見分けるひとつのサインといわれています。■歯周病を防ぐ方法は?歯磨きの際には、ついつい食べカスの除去に気が向いてしまいますがより効果的に行うには『プラーク』を取る磨き方がとても重要なのだそうです。糊(のり)のように歯にくっついています。『横磨き』をすること。横磨きというところがとても重要です。歯磨きのときに『縦磨き』をしてしまうと歯茎に歯ブラシが当たりやすくなり、その影響で歯茎が傷つきやすくなり、その結果、歯茎が下がる原因になります。毛束がひとつになっているワンタフトブラシを使うのが歯医者さんのお勧めだそうです。必要なことなのでしょうね。歯磨きの方法を変えてみるのがおすすめです。将来の歯を守るためにも、ぜひ意識してみてください。以下のランキングボタンをポチポチっと押して頂けると嬉しいです♪それが私の励みになります。コメント(0)共通テーマ:健康wajifudou0123さんからのブログ紹介あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。