2020.02.06身体を動かしたり、食事を気をつけたり、生活習慣を見直しているのに、なかなか改善しない症状がありませんか?同じような症状でも、人によって原因は異なります。本やネットの情報を信じて取り組んでも、自分に合った方法でないと改善しません。自分の身体の状態を知ること。そこから何が必要で、何をやめるべきか導き出すことが出来ます。身体の制限を見つけることで、あなたが普段どんな風に過ごしているのかが見えてきます。・押す・引く・持つ力が弱い歳のせいじゃないですよ〜普段の疲れの積み重ねによって、身体のどこかが制限されている状態。それを放置してきたのは紛れもなく自分自身です。身体の制限を自分で認識しなければ、そこから解放されることもありません!まずは自分の身体の制限を見つけること。制限を解放する方法を知ること。これが分かれば、自分自身で身体をリセットできます!!制限を放置していると、身体が重くなって、動かなくなって、痛みも出てくると、今まで容易にできていたことがだんだん出来なくなってきます。それを歳のせいにするのか、自分の責任とするのかは自由!ですが、毎日身体をリセットして活き活きさを手に入れたくないですか?何でも出来る身体なら、諦めていた色んなことが出来るようになります!身体への気がかりがなくなったら何がしたいですか?楽歩レッスンは何でも出来る身体への第一歩。身体の弱点や制限を知って、充実した人生を手に入れましょう!!下記のような方に特にオススメです。変形などにより、姿勢が崩れている場合は、完全に真っ直ぐな状態にはなりません。身体の動きが改善し、柔軟性が出るので、バランスは保ちやすくなります。医療機関の診察を受けている方は、医師に確認の上、受けていただくようお願いします。レッスンのご案内グループレッスン正しく歩くためには、姿勢を整えてから。姿勢をチェックして、基本となる身体の動きを身につけていきます。呼吸に合わせた動的ストレッチ、筋肉トレーニングを組み合わせて、楽でキレイな姿勢へと導きます。姿勢が整ったところで、歩き方の癖を見直して、歩くだけで身体が整っていく、健康的で美しい歩き方をレクチャーします。個人レッスンカラダの状態に合わせて丁寧にレクチャーします。ご自宅などのプライベート空間で、リラックスしてレッスンをお楽しみください。・・・33000円オリジナルプログラム少人数グループ(2~4名)ご家族や仲の良いお友達同士など、個々のレベル・体型・ニーズに合わせたプログラムで丁寧にお伝えします。3000円~5名以上グループグループ、サークル、町内会、職場の仲間など。改善、介護予防などご要望に合わせたプログラムをご提供します。応相談LINE予約・お問合せLINEにてご予約・お問合せを受け付けています。お得な情報やセルフケア動画を配信中!下記のリンクまたは右のQRコードから友だち追加してください。コピーSatomiをフォローするSatomiオステオパシー整体*楽歩*ホーム施術者プロフィールSatomi栃木県足利市生まれ/藤沢市在住2004年に整体師となり、現在は医学的な知識をベースにしたオステオパシーを取り入れて、安全で効果的な施術を心がけている。普段の姿勢と歩き方が重要と考えて、セルフケア・靴の知識を伝えている。施術者プロフィールSatomi栃木県足利市生まれ/藤沢市在住2004年に整体師となり、現在は医学的な知識をベースにしたオステオパシーを取り入れて、安全で効果的な施術を心がけている。普段の姿勢と歩き方が重要と考えて、セルフケア・靴の知識を伝えている。ネット予約アーカイブ2020年2月カテゴリーQ&Aスケジュールメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。