ブログ引っ越しました。13:09風と陽射しが心地よい季節になったねえ。外ヨガが気持ちいい季節、6月のおすすめヨガイベントです。ひとつめは大阪城ヨガ。2014年に国際連合総会で宣言された、国際ヨガの日(通称ヨガDAY)にちなんで催されるイベント。昨年は雨のふるなか、650人以上のひとが集い、繋がる感動的なヨガだったそうです。ことしは、ひとつのクラスのなかで呼吸のヨガ、たいようのヨガ、踊るヨガ、わらうヨガ、うたうヨガ、いろんなヨガを楽しめるようです。22:23大阪天満にあるスピリットヨガスタジオで秋元けんたろう先生のWSを受けてきました。今回は瞑想会と心理学の観点からのヨガプラクティスということでどのようなティーチングをされるのかなーと興味があって受けてみました。瞑想はぼくも毎日やってみてはいるもののまだあまり深く入れる感覚がないのですが先生の瞑想は呼吸・リラックス→感じる・みる→ゆだねるという段階を経てふだんとは違う深い瞑想状態にはいることが..続きを読むヨガミトラにシヴァナンダヨガを受けに行ってきました。15:34先日ふと思い立って大阪・本町にあるヨガミトラにシヴァナンダヨガを受けに行ってきました。駅に着いてから迷いますよね。駅から5分のところを20分ほど探し歩いてしまった。