Playerが必要となります。Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。別アプリを使っていたものの公開するタイプではなく、緊張感に欠けたため、内容を人に見られるこちらに移行。見てもらえるだけでありがたいです。37あんまり厳しく追い込まず、出来る範囲で楽しく健康的に!運動はステッパー・ランニング・筋トレなどを断続的にやっていたものの、2018年12月から自転車通勤になったので(片道20分ほど)通勤以外ではまぁ気が向いた時に。ジャンクフードや甘いものを抑えられない事と、水分をあまりとらない事をどうにかしたいと考え中。体重・体脂肪は朝イチ・トイレ後に測定。体重とその後1日の食事内容を携帯のメモに書いておいて、1日の終わりか翌朝まとめてアップしています。足ダイエット歩くダイエットクッキークックパッドダイエットドーナツ食べたい食事ダイエット食べ方ニュースシャネル、表参道ヒルズでメイクアップイベント開始。会員数:169,045人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。