dayみんなが楽しい毎日を過ごせるように!がコンセプトの体験情報やお役立ち情報です。おとこ一人旅サイトマップ運営者情報お問い合わせホーム生活インフルエンザ予防インフルエンザの予防にいい飲み物おすすめベスト4を選んでみたインフルエンザの予防にいい飲み物おすすめベスト4を選んでみたインフルエンザを予防するために良い身近な飲み物は何か?それがわかれば、日常生活に取り入れればいいだけなので手軽でいいですよね。薬と違って副作用を気にする必要も無いなら安心です。そんな飲み物を探ってみました。インフルエンザの予防に緑茶アメリカの栄養学の専門誌で約2000人の子供たちを対象に行われた緑茶とインフルエンザの研究で」1日飲む緑茶の量が多い子ほどインフルエンザの発症が少なかったという結果が出たそうです。日本の緑茶会社と大学との共同研究では緑茶に入っているカテキンがインフルエンザの感染をじゃまをする作用があることがわかりました。1日3~5杯を目安に飲むことそれがポイントです。インフルエンザ予防のための方法は飲む事だけで無く緑茶スプレーをドアノブや食器に一吹きすると殺菌の役目もします。その他にも帰宅して手洗いをするときに緑茶で手洗いをしたり、出がらしのお茶の葉で手をこするだけでも良いようです。最近は、緑茶を飲むお家は減っているかもしれませんが、この機会に習慣化してみるのもいいですね。協力研究員で医学博士先生のお話しによると紅茶に含まれるカテキンが紅茶を作る時の醗酵の工程によってテアフラビンという成分ができて、そのテアフラビンという成分がインフルエンザが人に感染するという性質を消滅させることがわかったそうです。感染の性質を消滅させるのにかかる時間は、わずか10秒。10秒で、その状態にするには通常私たちが飲む紅茶の濃さの5分の1で可能だというので驚きです。緑茶が苦手な人は紅茶を利用してもいいですね。ミルクティではいけないそうで砂糖やレモンなら問題なく作用するそうです。インフルエンザの予防にココア次は、ココアです。(^^)こちらはココアで有名な森永さんの研究結果で、ココアを飲むことでインフルエンザウイルスが人の細胞に付着することをじゃますることで感染が妨げられる事がわかりました。ココアやチョコレートと言えば、むかしむかし海外では薬として飲まれていたことは有名ですよね。インフルエンザ予防にもいいとは驚きですよね。ちなみにココアの濃さも通常の4%より低い濃さでも良い結果が出ました。ビール今度は、かなり驚いたビールのお話しです。ビールで有名なサッポロさんと大学教授との共同で行われた実験でビールを造るのに使われるホップの中に含まれるホップフラボノールがインフルエンザウイルスに付着する性質があり、その結果、人の細胞に付着しようとすることを邪魔して、その結果感染をおさえる可能性が高いことがわかりました。この結果は喜ぶ人がたくさんいそうですね。ビールと言えば夏のイメージが強いけど冬こそビールなんですね!(^^)インフルエンザの予防にいい飲み物まとめ緑茶、紅茶、ココア、ビールと特別に準備しなくても取り入れられそうな物ばかりなので、すぐに試すことができそうですね。ちなみに、よくわれるヤクルトやルイボスティは人の免疫強化と言う意味で感染率を下げると言われています。今日の記事で紹介した物は、ふだんちょっと気にかけて選ぶだけで実行できるものばかりなのでぜひ試してみて下さいね。コメントはありません。飲み物コメントを残す返信をキャンセルする。肉体改造のためになぜプロテインを使用するのか?そのしくみや働き<スポンサーリンク>ごあいさつ運営者のwakabaと申します。体験談、その他もろもろの情報を更新していきます。皆さんの楽しい毎日のお役にたてれば嬉しいです。このブログは私wakabaの記事だけでなく仲間達の体験談も記事にしてもらっています。いうわけで色々な個性が集まっていますが、それだけいろいろな視点の情報が集まるという考えのもと運営しています。最近の投稿フラワーエッセンス・ホメオパシー・オーラソーマヒーリング体験記スピリチュアルなヒーリングやセラピーの種類~危険ではなかった物~アソビルにあるバー。Reserved.ホーム生活おでかけ子育て旅行記サイトマップ運営者情報お問い合わせこのページの先頭へ。