2019.08.03以前の記事でADHDの処方薬である、コンサータとストラテラについて『睡眠』の観点から考えてみました。今回は、『食事』の観点から考えてみたいと思います。僕は今まで、「コンサータ」と「ストラテラ」というADHDの処方薬を二種類試してみました。実際に処方した結果、様々な変化は見られましたがその中でも一番大きな変化は『睡眠』に関することでした。間食を増やす誰かと食べに行くサプリメントから栄養を補う水分を多めにとる食欲不振になるADHDの処方薬の『食事』に関する副作用として一番起こりやすいことは「食欲不振」です。僕の場合もストラテラを服用した時も、コンサータを服用した時も程度の違いはありましたが、「食欲不振」になりました。具体的にはどのような影響が発生したのかをご紹介します。食事の量が減るまず、単純に食事の量が減ります。僕の場合はもともと1日3食しっかりたべないとお腹が空いていましたが、朝は食べる必要が無くなり、昼も夜も極端に食べる量が減りました。食べ過ぎだったかなと思っていたので、食事量が減るのは良かったのですが、流石に減りすぎたなと思います。運動をしていないのに体重が減る当たり前ですが、食事量が減ったので体重がどんどん減っていきました。ピーク時は運動をほとんどしていないのに、2ヶ月で10Kgほど落ちました。運動をせずに体重を減らせるなんて羨ましいと思う方もいるかもしれませんが、自分の意思でダイエットしているつもりではないので日に日に体重が少なっていくことに恐怖もあります。運動無しで体重が減るので、体力も下がっていきます。食べたくないではなく食べなくてもいいや個人的な感想ですが、「食欲不振」になることで一番恐ろしく感じたのは、「お腹が空いたけど今は食べなくてもいいや」と思ってしまうことです。人間は生きていれば必ずお腹は空きます。食欲不振の人ももちろんお腹は空きます。お腹が空けば、普通の人は「何か食べたい」と思います。ダイエット中の人でも「何か食べたいけどダイエット中だから我慢したい」と思います。食欲不振になると「お腹が空いたから何か食べたい」という感情が薄れていくような感覚になります。食欲不振への対策コンサータやストラテラは食欲不振になってしまう可能性はありますが、メリットも多いです。そのため僕は服用を中止するのではなく、食欲不振を対策する方向にしました。間食を増やす食欲不振になると、一度の食事で摂取できる量が減ってきてしまいます。そのため十分な栄養が摂取できなくなります。そのような場合は、間食をして、少ないながらも食べる回数を増やすことで栄養を摂るようにします。誰かと食べに行く一人で食べようとすると、食べる量も食べるかどうかも自分の意思でどうにでもなってしまいます。結局何も食べなかったという結果になりかねません。そんな時は誰かと食べに行くことをお勧めします。友達や先輩を食事に誘ってしまえば、「食べない」という選択肢を無くすことができます。サプリメントから栄養を補うそれでも食べる気が起きない場合もあります。なってしまうと日に日に栄養が足りなくなってしまいます。そんな時は、サプリメントで栄養を代用するのも一つの手です。僕も本当に何も食べる気が起きないけれどしんどい時はサプリメントを摂るようしています。リンク水分を多めにとる何も食べたくなくても水分は摂るように心がけてください。人間は食べなくてもある程度は持ちますが、水分を抜いてしまうとすぐ限界がきてしまいます。僕も食べる量が減った分、水分を多めに摂るようにしています。以前の記事ではストラテラを服用していた際にどのような変化が起こったのかをご紹介しました。僕の場合はストラテラの副作用である「睡魔」が強く出てしまったため日中でも常時眠くなっていました。そのため、担当の先生と相談し、ストラテ...ADHDの処方薬ADHDの処方薬であるコンサータを飲み続けて起きた変化について以前、当ブログでも紹介したADHDの処方薬である『コンサータ』ですが、現在も処方し続けています。コンサータの処方を初めて1ヶ月近くたったので、新たな変化や気づいた点も出てきました。今回は、コンサータの処方を続けて起きた変化につい...ADHDの処方薬ADHDの薬を飲んだらどう変わるのか【ストラテラ】ADHDの治療を始めると、いつかは治療薬を勧められると思います。治療薬として代表的な薬は「メチルフェニデート(商品名:コンサータ)」、「アトモキセチン(商品名:ストラテラ)」です。その中でも僕はストラテラを服用しています。僕は今まで、「コンサータ」と「ストラテラ」というADHDの処方薬を二種類試してみました。実際に処方した結果、様々な変化は見られましたがその中でも一番大きな変化は『睡眠』に関することでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。おすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】2019.12.01メンタリストDaiGoが教えるADHDが有利な仕事とは!?2019.10.012019.12.11不注意優勢型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2019.12.272020.01.11コンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】2019.08.052019.12.12感覚鈍麻を抱えているならばより自分を大切に!【原因や危険性について紹介】2019.12.062019.12.06あさぎADHDや発達障害のことを多くの人に知ってもらうためにブログを運用しています。おすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】2019.12.01メンタリストDaiGoが教えるADHDが有利な仕事とは!?2019.10.012019.12.11不注意優勢型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2019.12.272020.01.11コンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】2019.08.052019.12.12感覚鈍麻を抱えているならばより自分を大切に!【原因や危険性について紹介】2019.12.062019.12.06あさぎADHDや発達障害のことを多くの人に知ってもらうためにブログを運用しています。あさぎをフォローするカテゴリーライフスタイル32こども3ミニマリスト10ライフハック19仕事・働き方13体験談15知識28ADHD4ADHDの処方薬5その他の症例7雑学・研究内容12タイトルとURLをコピーしました。