TOKYOPilates∞ダンサーにピラティスがお薦めの理由23.07.2017おはようございます。INFINITY∞PILATESの寺田紘子です。昨日は嬉しく有り難い再会がありました。以前お世話になっていたフィットネスクラブで、レッスン前後だったキュートでカッコいいダンスインストラクターのMinachiさん。時間があるときはお客様に混ざって私のグループレッスンに参加して下さっていました。「あのピラティスのレッスンで身体が変わった!踊りが変わった!疲れにくくなった!と実感したんです。その感動が忘れられなくて...。」と昨日広尾のスタジオに足を運んで下さいました。約3年ぶりの再会でした。イクイップメント(ピラティス専用マシン)を体験するのが初めて。プライベートセッションをご一緒するのも初めて。彼女は目をキラキラ輝かせながら、ひとつひとつの動きに集中されていました。ひとつひとつの動きはダンスのムーブメントにも繋がるもの。》と有名になり、ピラティス・メソッドが発展していった☆という経緯が動きや考え方から十分に理解出来ます。心身向上メソッドであるとも思います。動きの質が高まり、ダンスのパフォーマンスは向上します!正しく筋肉・関節を動かしていくことで怪我をしにくい正しい身体の使い方が身に付く。正しい呼吸とともに正しく身体を使うことで動きに対する意識も変わっていく。一生踊ることができる身体が手に入るでしょう。一生動ける身体を手に入れて下さい!その為に全力でサポートさせていただきます!※写真は、Pilates氏が指導していたニューヨークのピラティススタジオに飾ってあったピラティスの歴史を表す代表的な1枚。