これは大寒には風呂桶に貯めた水の面の薄氷を割って、冷水を頭から浴びる。心霊術まで手を出されましたね。百歳まで現役ゴルファーとして活躍し、93歳で三度目のエイジ・シュートを達成したということは、ゴルフをやらない僕でも、この年になってやっとその凄さがわかってきました。運動神経の欠如した僕が、いかに頑張ってもまともにお相手をすることは無理だったでしょうが、せめて一度でも、グリーンの上をご一緒していたら、とそれだけが不肖の息子の一番の心残りです。今日も又しつっこく新刊書「お若いですねと言わせよう」の宣伝をお許しください。昨日はあとがきでしたが、今日ははしがきです。“10年前、僕が北里研究所病院で「アンチエイジングセンター」を設立したとき、世間の反応は「えっ、アンチエイジング......それなんなの?」といった感じでした。ところが、今やアンチエイジングは大ブーム。アンチエイジングクリーム、アンチエイジングスパ、アンチエイジング何々と、「アンチエイジング」の冠をかぶせれば、どんな商品でも、たちまち金のなる木に生まれ変わるとでも企業の方は勘違いされている気味もあります。この原因のひとつは、アンチエイジングという分野がまだまだ生まれたてホヤホヤの領域で、各分野の方がそれぞれの専門の延長線上でアンチエイジングを研究し、発展させてきたことにあります。一言でいえば「健康長寿」の学であり、その目的は高齢者の生活の質、はやり言葉で言えばQOL(クオリティ・オブ・ライフ――人生の質)を高めることにあります。アンチエイジングは老年病学とはどう違うのでしょうか。我々は老化を自然現象と考えています。体力の衰え、記銘力の低下等々は、病気というよりは、老化現象の一つです。長生きをすれば、避けがたくそれらが訪れます。その老化という時計の針をできれば少し戻す、それがアンチエイジングといえるでしょう。アンチエイジングは難しくても、せめて時計の針の進みを遅らせる、スローエイジングは実践したい、そして、多くの人に実践してもらいたいと僕は考えています。まことによいご質問です。実ははっきりした線引きは今のところできていません。老年病学の大家の説明では、「機能低下によって、社会生活に障害ができた時点で、病気と呼ぶ」ようにしています。「障害ができた時点」で病気になるわけですから、その意味では予防医学的な面もあります。我々はさらに一歩その前の、人によっては「未病」という言葉を使うような段階で、障害ができるのを防ぐ方法、すなわちライフスタイルの改善に主眼を置いています。これから「超高齢化社会」に突入する我が国にとって、アンチエイジングやスローエイジングは最重要課題といえます。日本の平均寿命は80歳。いうことは、現役時代に匹敵するくらいの平均余命が与えられることになります。それをいかに有意義に過ごすか。そのお手伝いをするのがアンチ&スローエイジングです。病気になってから莫大な医療費を使うより、アンチエイジングに投資する、スローエイジングに注力するほうが、はるかに費用対効果は優れているのではないでしょうか。アンチエイジングといっても、その9割は「健康なライフスタイル」にあります。いわゆる諸々の“治療”はその補助手段とお考えください。スローエイジングの方法は、そのほとんどが生活習慣の改善にあります。目まぐるしく情報がとびかい、数多くのストレスに黙っていてもさらされる現代社会では「健全なライフスタイル」を維持することは思ったよりも困難であり、また、限界もあります。その為に、この本に書かれたアンチエイジング、スローエイジングのコツを読み取っていただき、まず自分に合ったことからスタートし、多少の辛抱はやむを得ないとしても、楽しく続けられる「ライフスタイル」を構築していただきたい。それによって、もっと幸せで、もっと楽しく、もっと健康的な人生を築き上げてもらいたい。私は、そう考えています。”ちなみに昨日発売になって、丸善、紀伊国屋など主要な書店にはヒラ済みになっています。健康書の棚ですので、是非手に取られて中身をご覧ください。気に入られたら、是非お持ち帰りを。代金はキャッシャーでお済ませの上。インターン修了後、1956年フルブライト留学生としてアメリカに渡り、オルバニー大学で外科を学ぶうちに形成外科に魅了される。数年の修業の後、外科および形成外科の専門医の資格を取得。センター、AACクリニック銀座において診療・研究に従事している。コメント塩谷先生、こんにちは。