漢方薬は体のバランスを整える不眠の治療に漢方薬を用いる場合もありますが、漢方薬は睡眠薬と違い、直正に睡眠を促すというものではありません。心と体のバランスを整えて、リラックスさせえ、自然に眠れようにするものです。漢方薬を処方する際の診察の仕方があります。漢方の場合、その人の体力や体質を見て、その人の「証」を読むところから始まります。どこが悪いのかを判断します。この場合の「虚証」は抵抗力がないタイプ、「実証」は抵抗力があるタイプです。おおまかに「気」は生命エネルギー、「血」は全身をめぐって栄養を与える血液、「水」は体液全般の免疫システムで、そのどこに問題があるのかを判断していきます。「気」に問題があると、だるさや疲労感、頭が思い、動悸や不安感が見られます。「血」に問題があると、貧血や血行不良が見られます。「水」に問題があると、むくみや排尿の異常が見られるようになります。○大柴胡湯(ダイサイコトウ)比較的体力のある方で、ノイローゼや不眠のあるときに使用されます。(サイコケイシカンキョウトウ)体力が弱く貧血気味の方で、神経敏感からくる不眠、更年期障害からくる不眠に使用されます。○抑肝散(ヨクカンサン)神経過敏で興奮しやすい方で、イライラして眠れないなどの精神神経症状がある場合などに使われます。(ヨクカンサンカチンピハンゲ)子どもの腹の虫を抑える薬だが、イライラ、興奮して眠れない時にもイイです。○加味帰脾湯(カミキヒトウ)神経質で貧血になりやすく眠れない人に使われます。○酸棗仁湯(サンソウニントウ)心も体も疲れて眠れなくなっている時に使われます。虚弱体質の人にもオススメです。