〇ママさんのつぶやき初めてヨガのクラスを受けました。始めから、ゆったりとした雰囲気で、普段あまり伸ばさない所も良く使えて、気持ち良かったです。深い呼吸も、慣れてきたら気持ちが集中してきて、落ち着く気がしました。<インストラクターより>ありがとう。いつものエアロビクスのLessonは「静」だよね!心と身体の両面から、身体を見直すことが出来るのが、「ヨガ」の良さです。〇ママさんのつぶやき初めての出産で、不安と楽しみが半分ずつくらいあります。マタニティビクスに参加して、呼吸法を学べるだけでなく、先輩ママから話を聞けたり、同じ新米ママと話が広がったりするので、参加して良かったと思います。<インストラクターより>そうそう。レッスンに来ると、気分もスッキリ!悩みもサッパリ。みーんな不安で、みーんな楽しみなのが、とっても安心しますよ。