いたのはご覧いただきありがとうございます。「ツカコッコー」です。これから記述することを実行すれば、ハゲなくなるかもしれません。ハゲるのをかなり遅らせるこができるかもしれません。目次1.タバコをやめる2.睡眠不足にならないようにする3.ジャンクフードやコンビニ弁当をやめる4.ストレスを抱えない5.シャンプーのやり方6.育毛剤やスカルプシャンプー7.医療機関で治療する1.タバコをやめる喫煙者の方はタバコをやめて下さい。禁煙できない方は、タバコの本数を極力減らして下さい。タバコは毛細血管を収縮させてしまうので血行、血流が悪くなり髪の毛の根元まで栄養や酸素を運べなくなってしまい発毛が滞ってしまいます。因みにタバコ1本吸うと、髪の毛100本抜けると言われております。2.睡眠不足にならないようにする髪の毛は寝ている間に伸びて育ちます。寝てる時間が、短ければ短いほど髪の毛は成長致しません。成長は著しく遅くなってしまいます。最低7時間以上はよく寝ましょう。22:00から03:00は髪の毛に育成にとって最も大事な時間なのでその時間は、深い睡眠をとるようにしましょう。質の良い睡眠が重要なこととは3.ジャンクフードやコンビニ弁当をやめるジャンクフードやコンビニ弁当は脂質や添加物が沢山使われていることが多いので、身体にも良くないことは当然皆さんご存知のことと思います。その脂質や添加物は老廃物となって体外に出ようとします。老廃物が毛穴に詰まると髪の毛の育成、成長は邪魔されてしまいます。できるだけジャンクフードやコンビニ弁当、牛丼ラーメン、ハンバーガーなどは、食べないでバランスの良い食事をとり、規則正しい生活を送るのが賢明です。4.ストレスを抱えないストレスは色々な病気のもとです。髪の毛にもよくはありません。ストレスは、血行を悪くします。上述に記載したとおり髪の毛にとって血行、血流はとても重要なものです。ストレスを抱えないなんて現代社会にとってはとても難しいことではありますが、できるだけリラックスした生活が送れるように致しましょう。5.シャンプーのやり方シャンプーの時の洗い方でも、ハゲを遅らせるコツがございます。頭皮を洗う時は指の腹で、もむようにマッサージするように洗い爪をけして立てないようにして下さい。洗うよりも適度な力を入れて優しく洗います。洗うというよりは、すすぎ方のほうが大切で、シャンプーを流す際は、よく地肌を洗い流して下さい。髪の表面ではなくて、髪の隙間に指を入れて地肌にお湯が行き渡るようにシャワーをしていきます。シャンプーの残りカスが地肌に残ると毛穴に詰まって発毛、育毛促進の邪魔をするので注意して下さい。因みににトリートメントは、私はつけない方が良いと思います。トリートメントの成分は主に油分です。髪の表面につけられれば問題無いのですが地肌についてしまうと毛穴をつまらせる原因となりオススメできません。上述に記載したことをある程度守れば、なんとか育毛剤の効果が発揮されると思います。毛穴が詰まっている状態で、いくら高級な育毛剤をふりかけても毛穴から毛根には、ほとんど浸透していくはずがございません。毛穴を詰まらせないようにして肥しとなるであろう育毛剤がきちんと浸透できる状態に致しましょう。有効成分が浸透することで育毛、発毛に効果が出てきます。効果がある育毛剤を使わないと意味がありません。医学的に発毛に効果があると言われているのがミノキシジルとう成分でございます。聞いたことある方も多いと思います。私はミノキシジル入の育毛剤であるリグロースラボM15を頭の気になる箇所に3回くらいプッシュして良くマッサージをしています。フィナロイド(ジェネリック医薬品)を毎朝1錠ずつ服用しております。私も、勿論ハゲたくは無かったのですが、この記事を書いてる今は、既に薄毛になっておりました。ハゲてからも諦めの悪い私は、こちらの育毛剤3点を使用することで、頭皮の状態が改善し、髪の毛の濃度が濃くなりましたよ。ツカコッコーの育毛発育発達状況はこちら」7.医療機関で治療するAGAは病気と同じような感覚で捉えて下さい。病気や怪我は、医療機関で治療しますよね。AGAも同様なことでございます。飲み薬・注射・塗り薬の組み合わせで治療していきます。予算や必要に応じて治療法を選べるのでクリニックで相談すれば、詳しく教えていただけます。自分はいくら位費用が、かかるのか?明確にするためには、実際にクリニックに行き診断してもらいましょう。AGAもクリニックは、無料で診断してくれるサービスがございます。数回は、本当に無料でしたよ。AGAクリニックの無料カウンセリングに実際に行ってみて、自分の頭状態、状況を把握致しましょう。以上のことを守るだけでハゲを改善することが出来ます。ハゲはじめてから何もしないと、ハゲは進むばかりです。既存の毛を太くする、ハゲの予防に最適、毛髪再生は厳しい。治療薬には副作用あり。知識があれば簡単に輸入できる、とにかく安価、稀ににせものがある。最終的には自己責任となります。確実に増やせる、少し痛い、傷跡が残る、1回で、毛髪が定着しない場合がある。確実に増えて見える、蒸れる、手入れが大変。バレやすい、人目がきになり心が痛む、心苦しい。手軽に買える、育毛剤のみでは効果が得られない、匂いが嫌いべたつく。最後まで読んでいただきありがとうございました。AGA治療のメリットのみを活用する方法」ツカコッコーの育毛のやり方や秘訣が、ご覧になれますよ。※大手カツラメーカーA社によると今は、男性よりも女性の方が薄毛で悩んでいる人がたくさん増えていて来店や、ご相談のTELは男性よりも多いとのことです。実に4人に1人の女性が薄毛でお悩みのようです。「ツカコッコー超オススメの男女兼用育毛シャンプーはこちら」ミノキシジルタブレット10mg100錠オススメです。この記事をご覧になった方は応援クリックをお願いします。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ツカコッコーの旅物語(海外編)プロフィールご覧いただきありがとうございます。元調理師で育毛コンサルタント健康アドバイザーの「ツカコッコー」と申します。