mikoto先生と私です😌💫ゆっくり呼吸。気持ちを落ち着かせ、まずは呼吸と共にストレッチ。自分の軸を確認しながら、背骨をゆっくり伸ばし背中に呼吸を行き渡らせます。終わった後に身体がスーッと軽くなりました🌼🌼e-りぼんでは、こうしてデモレッスンを行ったり空き時間には先生同士でレッスンを受け合い、たくさん意見交換もしております。谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験大歓迎です皆様のお越し、心よりお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。