睡眠不足がやばいなー。思いながらも、こんな事を続けておりましたら、やっぱり、ダメですね(汗)突然、蕁麻疹と何か分からないかぶれがきました(驚)お風呂上りに見たら、顔が真っ赤で、首にいっぱい発疹が(汗)免疫ガッツリ落ちました。体温を測ってみたら、基礎体温も下がってます。ひゃー、年取ってからの睡眠不足は絶対ダメですね。寝よう(笑)睡眠は大切です。翌日はほぼ治って、誰にも聞かれませんでしたので、よかったです(笑)そういえば、昨年も3月の末に膀胱炎になって、免疫力が落ちた!と反省したのでしたっけ。メッセージを入力してください。