復縁活動中ですか?冷却期間中でしょうか?それとも彼に振られそう!というタイミングでしょうか。そんなあなたは今、自分自身に対してどのようなイメージを持っていますか?あなたが自分自身に対して持っているイメージ、つまり「セルフイメージ」はあなたの今の思考や行動すべてに反映されています。「よいセルフイメージを持つこと」があなたが幸せな未来へと向かう上でもあなたの恋愛・復縁のためにも、とっても大切なことなのです。前に進めていなかった場合は自分のセルフイメージはとても低い状態かも、しれませんね。私は彼の彼女にふさわしくない女性なんだ。私は彼を幸せにできる女性ではないのだ。私は幸せな恋愛ができない。低いセルフイメージを持っているかもしれません。今回の元彼とのお別れよりもっと以前から低いセルフイメージを持っている方も少なくないのかもしれません。私は昔からネガティブ思考で、、なんて方はその可能性が高い気がします。幼少時代の言われた何気ない言葉や悪気のない、同僚の一言でさえあなたのセルフイメージを下げてしまう要因になってしまうのです。セルフイメージとは「自分自身に対する意見・評価」のこと。本来、自分次第でいくらでもコントロール可能なのです。高いセルフイメージを持つことで、あなたの今の思考や行動は劇的に変化するのです。セルフイメージは潜在意識に近い部分に存在するからです。「どうしてもネガティブ思考になってしまいます」とか「頑張ってポジティブを維持しようとしています」という方も実際、少なくない気がします。それはもともと誰もが持っているセルフイメージ自体が問題である、とも言えます。自然とポジティブでいられる方向に傾くからです。「彼から連絡がない」という事実があるとします。「今は仕事など、いろいろ忙しいのだろうな」と思うのか。「あなたの意見・想像」でしかありません。事実と「あなたの意見」をごちゃまぜにして、(たいていの場合、前者のような仮定をして)勝手に不安を増幅させているケースを多くみかけます。起こった出来事や事実に対して、ポジティブな反応や解釈をできるようになれば、あなたもこれからは自らの想像で、自らを苦しめるパターンから脱出することができます。ポジティブな解釈を自然にできるようになるにはセルフイメージを自分でコントロールする術を知る事です。最近絵夢が購入した、こちらの本にはそんなセルフイメージについてわかりやすく書かれています。:.☆’.・:*・☆.。