悩みの解決方法から役立ち情報まで。劣等感を克服!人に対する嫉妬で攻撃する?嫌悪感の原因と対策もTwitterFacebookはてブLINEPocketこんにちは。今日は劣等感を抱えたひとのなかでも、とりわけ嫌悪感や嫉妬心の強いひとのために克服方を紹介してみたいと思います。劣等感の正体についてハッキリと認識することです。「あのひとはあんなに優れているのに、私は劣っていることばかり......」このように他人と比べることで、劣等感が生まれます。自分は持っていない』というのが劣等感だと言えます。劣等感は生まれません。劣等感が生まれるのです。「でも、たくさんひとがいてもあまり劣等感を持っていないひとがいるのはなぜ?」という疑問を持つひともいると思います。いうひとはぜひこちらの記事を読んでみてください。劣等感の原因が分かると思います。(『自分が嫌い...でも愛されたい、認められたい。辛い無価値感の克服法』)嫉妬や嫌悪感の正体とは?劣等感は他人と比べることで生まれる。これはある意味では当たり前のことです。他人と比べてしまうことによって生まれます。これは『自分は持っていないのに相手は持っている』ということに対するねたみの気持ちです。他人と比べているのです。いう心の働きによるものです。人間というものは自分が欲しいと思っているものが手に入らなかったり、なにかに怯えたりすると、それをけなして安心しようとする心の働きがあるのです。(このことをもっと詳しく知りたいひとは『自分が嫌いな男はプライドが高い?原因は自信がなくて他人が恐いから!』を読んでみてください!)たとえば『すっぱいブドウの法則』というものをご存知ですか?元ネタはイソップ童話で、簡単に説明するとこういう話です。むかしむかしある森に一匹のキツネがいました。彼が森のなかを歩いているとおいしそうなブドウが木になっているのを見つけました。キツネは「おいしそう!」と思ってすぐに食べようと手を伸ばしました。ブドウは高いところにありすぎて手が届きません。がんばって木を登ろうとしてみますが、木登りが苦手なキツネにはとても登れません。結局ブドウに手は届きませんでした。諦めたキツネはその場から去る時にこう言い捨てました。「きっとあのブドウはすっぱいに違いない」というお話です。この話がなにを言いたいのか分かりますか?つまり『負け惜しみのみじめさ』を伝えたかったのです。『人間って欲しいモノが手に入らないとすぐ負け惜しみ言うよねー』というアルアルネタだったのかもしれません。(出てきたのはキツネですが)この話がもとになって生まれた言葉が「すっぱいブドウの法則」というやつです。『ひとは欲しいモノが手に入らないと、それをけなして安心しようとする』そういう心の働きが人間には備わっているのです。そんな働きがあるかというと、そうしないと自分の心がダメージを受けてしまうからです。『いやいや、あんなもの対して価値はないんだから持ってなくてもちっともみじめじゃないよ』というようなことを無意識に自分に言い聞かせているのです。これが、他人への嫌悪感の正体です。本当は彼らの仲間に入りたいからです。本当は自分も彼らのように楽しくおしゃべりがしたい。それが出来ないから、あんな連中と一緒になんてなりたくないと思い込むのです。これが嫌悪感の正体です。口に出さない『すっぱいブドウの法則』なのです。劣等感を克服するのは簡単なことでは出来ません。したステップを踏めば少しずつ克服出来ます。1、心理学などの本を読んで自分の心を知る。2、自己啓発書を読んで心を前向きにする3、実際にひととコミュニケーションを取って経験を積む4、友達や恋人を作って他人に『受け入れられる』という喜びを知る。これらのステップを踏むことで劣等感はぐっと収まります。軽く説明してみました。劣等感による苦しみから抜け出す最良の方法です。あなたの心が少しでも前向きになれますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。信条に、弱い心を強くする方法や、人間関係の悩みの解決法などを教えています。