~おいしいアイデア、世界から。水...500ml栄養成分表示(1人分当たり)エネルギー:216kcalたんぱく質:6.5g脂質:7.2g炭水化物:30.4g食塩相当量:1.4gカルシウム:150mg作り方(1)小松菜は幅1cmに切り、白菜、にんじん、玉ねぎは1cm角に切ります。(2)鍋にサラダ油とにんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら(1)を加えて炒め、水、固形スープの素を加えて野菜がやわらかくなるまで約10分煮込みます。塩、こしょうで味をととのえます。(3)もちは温めておいたオーブントースターでふくらむまで焼きます。(4)耐熱性の器に(2)を注いでもちを入れ、チーズをのせて温めておいたオーブントースターで3~4分、チーズに焼き色が付くまで焼きます。Foodsの商標です。グループにより使用許諾されている商標です。ご利用規約プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせ。