herbsこんにちは。AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。私はJHTA認定ハーブセラピストでもあり、初心者の方にも気軽に「ハーブのある生活」を楽しんでいただこうと、様々な提案をしています。ハーブティーにはどのような種類があるのでしょうか。「ミルクシスル」というハーブティーについて、ハーブにまつわるエピソードや、主な作用、期待できる効果、風味と香りについてご紹介いたします。「ミルクシスル」とは「ミルクシスル」ハーブティー茶葉30g¥1,020ミルクシスルの葉の白い縞模様は「聖母マリアがイエスに母乳を与えたときにこぼれた跡」という言い伝えから、別名をセントマリーシスル、ホーリーシスルとも呼ばれていて、和名でもマリアアザミと名付けられています。キク科の植物にアレルギーがある方は注意が必要です。ミルクシスルハーブティーの主な作用と効果ミルクシスルにはフラボノイド複合体である「シリマリン」が含まれていて、傷んだ肝細胞を修復する作用や、肝臓を保護する作用があり、肝臓に対して様々な働きを持っています。低下による諸症状ミルクシスルハーブテイーの風味と香りミルクシスルのハーブティーは、透明に近い黄金色をしています。二日酔いにおすすめのブレンドハーブティーミルクシスル......大さじ1ハイビスカス......大さじ1ワイルドストロベリー......大さじ2お酒を飲みすぎて、次の日疲れを感じるときは、肝機能をサポートしてくれるハーブを活用して、身体の中からアルコールを排出し、スッキリしましょう。肝臓を保護して肝機能を高めるハーブのミルクシスルは、アルコールでダメージを受けた肝臓の回復に効果を発揮します。クエン酸を豊富に含むハイビスカスは、新陳代謝を高めて、体内に溜まったアルコールを排出するよう働きかけてくれますし、ワイルドストロベリーにも肝機能をサポートする作用があり、アルコールのデトックスにおすすめです。ブレンドハーブティーをおすすめする理由、おいしいブレンドハーブティーを作るコツや、組み合わせ方、目的別のおすすめハーブティー、ブレンドハーブティーを作るときの注意点などをご紹介します。relakuheal.comミルクシスルハーブティーの入れ方ガラス製または陶器製のティーポットにお湯を入れ、温まったらお湯を捨てる。ティーカップ1杯(約150〜180ml)に対して大さじ1のハーブをティーポットに入れる。沸騰して一呼吸置いたお湯をティーポットに注ぐ。蓋をして、花や葉のハーブは3分、実や種のハーブは5分待って抽出する。蓋の裏に溜まった水滴をティーポットに戻す。温めておいたティーカップにハーブティーを注ぐ。注意ハーブティーは一煎目を飲む。苦味成分が出るため、抽出したら茶葉をティーポットから取り除く。ハーブティーは煮出さない。飲まないハーブティーは冷蔵庫で冷やし、1日以内に飲みきる。ハーブセラピストが教えるおいしいハーブティーの入れ方&おしゃれな茶器おいしいハーブティーの入れ方と、SNS映えするおしゃれな茶器をご紹介します。暑い時期にぴったりのアイスハーブティーの入れ方や、「ハーブティーって作り置きできるの?」「ハーブティーの1日の摂取量は?」といったよくあるご質問にもお答えします。密閉できる保存容器に乾燥剤を入れる。場所を避けて、冷蔵庫に保管する。注意オーガニック(有機栽培)やワイルド(野生)のハーブティーは、保管方法を間違えると、ポプリ虫が発生する恐れがあります。日本の冷暗所は高温多湿になりやすいため、冷蔵庫ので保管をおすすめします。おいしさを保つ!ハーブティーの茶葉の保存方法と保存期間(賞味期限)ハーブティーをおいしく飲むために、茶葉を保存する方法と、保存期間(賞味期限)についてご紹介します。「ハーブティーは100均の容器や瓶でも保存できるの?」「ハーブティーは冷蔵庫で保管した方がいいの?」「保存期間(賞味期限)が切れた後のハーブティーの活用法が知りたい!」という方も、ぜひご覧になってください。relakuheal.comハーブハーブティーLINEB!AEAJ認定アロマテラピー教室Relakuheal主宰hiromiAEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター、アロマハンドセラピスト、ナチュラルビューティスタイリストJHTA認定ハーブセラピスト「アロマテラピーとライフハックでワクワクの毎日」をモットーに、心身を整えるアロマとハーブの情報や、日常をちょっと豊かにするアンガーマネジメント・手帳術・引き寄せなどのライフハックをブログで発信。皆様の「自分らしく生きる」「やりたいことをやる」気持ちを応援しています!3才の男の子を育てるシングルマザーで現在妊娠中。articlesCategorySearchInformationAEAJ認定アロマテラピー教室Relakuheal主宰hiromiAEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター、アロマハンドセラピスト、ナチュラルビューティスタイリストJHTA認定ハーブセラピスト「アロマテラピーとライフハックでワクワクの毎日」をモットーに、心身を整えるアロマとハーブの情報や、日常をちょっと豊かにするアンガーマネジメント・手帳術・引き寄せなどのライフハックをブログで発信。皆様の「自分らしく生きる」「やりたいことをやる」気持ちを応援しています!3才の男の子を育てるシングルマザーで現在妊娠中。