症状のとらえ方によって、かわってきます。)今日からすぐに始められる生活養生がありますよ。2.氷の入った飲み物は飲まない。3.生野菜は朝食に、夕食は煮物など根菜類、茹で野菜にする。4.湯舟に10分はつかる。(37~39度)...芯から温まります。5.魚、脂身の少ない肉を毎日必ず食べる。(血を作るのは魚、肉類です。血の質、量の低下で痛みは生じます。)ロキソニンなどの鎮痛剤は「解熱鎮痛剤」です。痛み止めを飲むことは、冷えを生みます。漢方薬での改善は早ければ早いほど短期間で済みます。一度ご相談くださいね。お読みいただきありがとうございます。