したらこの連載を読んでいただいている方でも、以前に買ったダンベルが部屋の隅に転がっているかもしれませんね。今回は、ダンベルを使った上腕のトレーニングをご紹介します。WORKOUT」を展開する「株式会社WORKOUT」の土屋耕平氏と高田大輝氏に、体作りについてのお話を伺っていきます。前回に続き、【体作りに適した食事】の知識についてインタビューも行っています。Webアドレス、メールアドレス等を含め、記事の内容は掲載時点のものになります。Reserved.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。