我慢をして、21日間頑張ることで習慣として定着するというものです。習慣として潜在意識の中に定着すると、そんなに頑張らなくても、毎日同じことを続けられるようになります。なにより習慣なので、テンションにあまり左右されなくなるんです。やってやるぞ!!!」なんていちいち考えないですよね。気づいたらスッと行動していませんか?むしろヤらないと気持ち悪い(>_<)これが習慣化してしまう強みなんです。21日間というのはあくまで平均なので、とりあえず1か月くらいでみておくことをオススメします。さいごにまとめさて、いかがだったでしょうか?継続は力なりというのは正しいかもしれませんが、じっさいには継続することが難しかったりします。それをやる理由がなかったりするんですよね。モチベーション(動機)をしっかり作っていきましょう。そのうえで、日々の活動を記録し、1日の終わりにでも振り返ってみてください。明日はこうしてみようかなと。何より21日間だけ続けてみることです。そのためには初日から負担の大きいものをやるんではなく、最初は軽く、徐々に難しいものにしていきましょう!今日のまとめインキュベートはポケモンではない今日はオワリッす!おつかれさまでした♪ではでは!最後まで読んで戴きありがとうございます。はてなブログPro愛と平和とエロと紳士。それが僕だ!!いや〜、世の中って生きづらい。生きるってメンドクサイんですよね。生きていくからには、自分や大切な人は自分で護らねば!というのが僕の考え方。ラーメンとスイーツとヨーグルトが好きです。予定を英語で聞いちゃおうΘ仕事やめたい。(1)■月別アーカイブ@ONEs_ENGLISHさんのツイートはてなブログをはじめよう!The-TARUOさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。