真の自己への旅MenuHomeAbout個人セッション(高松・ZOOM)個人レッスン(高松・ZOOM)受付中のイベント・東京セッションContactHomeセラピストの本棚オススメ気功のDVDブックセラピストの本棚オススメ気功のDVDブック昨年買った本でDVDを使うために購入したのにまったく見てなかったDVDをようやく見ました。それが中健次郎さんの「病気にならず長生きできる気功DVDブック」たぶん、けっこう売れている本じゃないかなと思います。本はすぐに読めました。東京が本部だから集中クラスしか出れなくて継続的に通えなかったのがネックでやめてしまいました。その後高松でも気功を教えている人のところに行くこともあったけどどうもいまひとつで。気功と一口にいっても太極拳のような感じのところとかヨガのようなところとかどうもちょっと違う。真の自己に向かって、精神的な道を歩くことも含まれていたのでただの体操のような気功は違ったんですね。短い間でしたが、いろんなことを学べてよかったです。本をみてもわかりずらく、その頃はDVDがない時代だったからだんだんやらなくなってしまいました。自分で内気功ができるようにDVDが出てないかなーと調べてすぐに出てきたのがこの中さんの本でした。ヨガのDVDはものすごくあるけど気功のDVDはとても少ないようです。中国と西洋で発祥は違います。気功のいいところは人にやってもらう外気功治療と自分でおこなう内気功があるところだと思います。20代の頃はだいぶ体調が悪くて気功に随分助けられました。交通事故で骨折したときに自分で内気功をして、ものすごく早く骨がつながったということがありました。(入院中暇だったから毎日やってたそう)エネルギーヒーリングと気功のもうひとつの違いは日本では気功と太極拳が似たもののようになっていることや中国の東洋医学との関連から高齢者に受け入れやすく実際、気功を学んでいる人は年齢層が高いことです。中さんの本を読んでもものすごくわかりやすく、カタカナはほぼ出てこないし、難しくありません。実際やってみて、ものすごくよかったですこれほぼ肉体は動きは最小限です。場所もほとんど取りません。