2019-03-16今回は、福岡県にある完全個室のパーソナルトレーニングジムの紹介です。プライベート空間でトレーニングができるジムを一回あたりの金額が安い順に掲載しています。Point(ターニングポイント)このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジムPOLICY(ポリシー)このエリアで人気のあるおすすめのパーソナルトレーニングジムです。人気店のため申し込みはお早めに詳細はこちら完全個室のメリット完全個室のジムにはいくつかのメリットがあります。他人の目が気にならない個室でのトレーニングなら、他の人の目が気になりません。トレーニング中は必死な表情になったり、汗だくで化粧が落ちたりするので、人目が気になることがあります。ためらいなく、集中してトレーニングを行うことができます。静かで気が散らない他の人の話し声が気になるという人もいるでしょう。ジムによっては気合いが入りすぎて、大きな声を出してしまう人もいます。完全個室のジムなら他の人の声が気になることがありません。器具の順番待ちがない何人かで共有して使うジムだと、使いたいトレーニング器具が他の人に使われている場合があります。他の人が使い終わるのを待たなくてはいけません。その点、完全個室のジムなら、トレーニング器具の順番待ちがありません。出すために個人個人に合わせた”オーダーメイド”でトレーニングプログラムを作成し、無理な食事制限・無理なトレーニングせず理想の体型を目指せるプライベートジムです。国際ライセンスを持つトレーナーが一人ひとりの悩みに丁寧に応え、安全で効率的に集中してトレーニングが行えます。体験トレーニング1時間の体験トレーニング​はじめにカウンセリングを行いお客様にあったトレーニング計画を提案。3000円(税込)4回コース週に1回のパーソナルトレーニングトレーニングの初心者の方や週に1回から無理なくトレーニングしたい方にオススメなコースです。全4回8回コース週に2回のパーソナルトレーニング​3日おきに集中してトレーニングが行え集中を切らさず理想ボディへ近づけます。全8回12回コース週に3日のパーソナルトレーニング​2日おきにトレーニングができ短期間で結果を出したい方にオススメのコース。全12回16回コース週2回のトレーニングを2ヶ月分利用できるプランです。​継続して体型を変えたい方にオススメのコースです。全16回24回コース週2回のトレーニングを3ヶ月分利用できるプランです。お得にパーソナルトレーニングができます。5分、赤坂駅3分の抜群の立地で通いやすい完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中集中してトレーニングに取り組めます。4週間減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポートしています。メディアや雑誌にとりあげられ、多数の著名人、タレントを担当してきたオーナーが徹底プロデュース。RESET(リセット)のコースと料金4週間減量プログラムパーソナルトレーニングと食事管理がセットになったお得なコースです。60分マンツーマンパーソナルトレーニングこちらはパーソナルトレーニングのみのコースで、回数券制になっています。い返金保証ありビークスでは、3ヶ月プログラムにすることによって運動を一時的なものではなく【生活の一部】となるようにしていき、プログラム終了後も何らかの運動をおこなう習慣を身につけることを目指します。栄養学の専門家による食事指導BCS独自のアプローチで姿勢矯正プログラム終了後も安心のサポート体制BCS(ビークス)のコースと料金ベーシックコース毎日の食事指導と週1回のトレーニングに取り組み、3ヶ月で適切な生活習慣を身につけるコースです。初回に担当トレーナーより姿勢を確認・矯正します。姿勢の改善により、2回目以降のトレーニング効果を最大限に高め、理想の身体へと導いていきます。60分プレミアムコース毎日の食事指導と週2回のトレーニングに取り組み、3ヶ月で適切な生活習慣を身につけてるコースです。ベーシックコースよりもトレーニング回数が多い為、より高いダイエット効果に期待ができます。細部にわたるトレーニングを行えるので、よりパーフェクトなボディラインを目指す方におすすめのコースです。クレジットOK返金保証あり低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。タイプ完全予約制のパーソナルジム。お客様の目標に合わせて計画的に身体を作り上げていきます。ご自身の理想に集中して向き合うことができます。効果的な食事方法はそれだけではありません。科学的根拠に基づく効果的な食事プログラムで理想の体型に導きます。大手パーソナルジムのエリアマネージャー、店舗マネージャー、トレーナー育成、コンテスト受賞経験者が在籍しています。実務経験5年以上のパーソナルトレーナーしか在籍していないので、安心です。機材は大手パーソナルジムでも使用している機材を導入し、シャワールーム完備、室内シューズも無料レンタルで、お水も毎回提供しています。アフターフォローサービスコース終了後も30日間の食事サポート期間を設けております。ボディメイク後の食事の乱れを防止し、リバウンドの悩みを解消します。よるボディメイクマネジメントスタッフは定期的に脳科学・心理学を学んでおります。筋肉や食事を理解するだけでは満足の頂けるサービスは提供出来ません。身体と心に寄り添うスタッフ育成を念頭に置いています。30,000円(税抜き)パーソナルトレーニングコース一回50分のボディメイクコースになります。目的に応じたパーソナルトレーニングと食事管理を行う、オーソドックスなプランです。コンプリート(80min)一回80分のボディメイク(パーソナルトレーニング)コース。筋力アップ、筋肥大、大幅な脂肪燃焼など目標の高い方や、早く効果を出したい方にオススメのプランです。576,000円パーソナルトレーニングコースペア一回50分のお二人で同時に行うボディメイク(パーソナルトレーニング)コースになります。一人で通うことが不安な方や一緒に身体を改善したいと思う方はペアでお申し込みください。コンプリート(80min)一回80分のお二人で同時に行うボディメイク(パーソナルトレーニング)コースになります。筋力アップ、筋肥大、大幅な脂肪燃焼など目標の高い方や、早く効果を出したい方にオススメのプランです。トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。完全個室のマンツーマンレッスンダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。質の高いトレーナー24/7ワークアウトオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。トレーニングだけではなく食事指導も重視ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。手ぶらで通える24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。ジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。性別:男性めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。75分コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。い返金保証ありトレーニングルーム貸し切りの完全個室ですので、大人数ジムでありがちな人の視線が気になる、という心配は一切ありません。糖質制限ダイエットで、3食きちんと食べながら痩せることができます。お肉やお魚だってしっかり食べてOK。リタスタイルのダイエットサポートでは空腹感ゼロ。イライラで挫折することがないから、諦めずに成功できるのです。1回あたり75分のコースです。1回あたり100分のコースです。1回あたり120分のコースです。myself(リボーンマイセルフ)女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。クレジットOK分割支払い完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。男性の目を気にする事なくトレーニングができます。女性の為だけに開発されたダイエットプログラムリボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。食事指導リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。お客様の声ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。食事と運動方法は大成功でした。要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。性別:女性マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金ダイエットコース体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行うことで基礎代謝量をあげ、一気にサイズダウンをしていきます。体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。クレジットOK完全個室のマンツーマントレーニングと、三食きちんと食べてリバウンドしないダイエットを目指します。完全個室のマンツーマンプライベートトレーニング、SNSを利用した1日3食の食事アドバイス、出張や旅行の時の簡易トレーニングアドバイス付きです。遺伝子検査キットで一人ひとりのタイプを調べ、最適な食事プログラムを作成。自分の体質を知ることで、食生活改善に役立ちます。い返金保証あり芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。トレーニング内容RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。トレーニングの進め方RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。導入期ではトレーニングフォームの習得。シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。スケジュールRIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。マネジメントRIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。サポートRIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。詳しくは公式サイトをご覧ください。プライベートジムRIZAPお客様の声これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。性別:男性Rizap(ライザップ)のコースと料金シェイプアッププログラム1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。一流の専属トレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~。プラススケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。80分ペアシェイプアッププログラム一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。ペアでトレーニングを行うコース。プラス週に2回のスケジュール調整は難しいという方におススメ。1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。ペアでトレーニングを行うコース。80分モデルプログラム一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化。美しくなるための生活習慣を身につけるために、内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導。長期的な美を提案します。一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化するプログラム。美脚プログラム脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。一人ひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指します。女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。50分マッスルゲインプログラム「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。見た目が良いだけでなく体力の維持向上、リバウンドしない体も作り上げていきます。「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。クレジットOK分割支払い返金保証あり他のパーソナルトレーニングジムに比べると高価格ですが、一回合計90分のトレーニングを行います。途中脱落者0人(2018年6月10日現在)という驚異の数字を誇っています。完全個室でマンツーマンのトレーニングで、一人ひとりに合ったトレーニングを行うことができます。人生で初めてと言っていいぐらいに自分と向き合う数ヶ月。トレーナー全員が同じパーソナルトレーニングのプログラムを実践しているから経験者だからこそ出来る「辛さ共有度」信頼関係を築いた中でお客様の体型・目的にあった方法をご提案し、マンツーマントレーニングでしっかりサポートいたします。食事に対する基本的な知識を得て食べたい物を必要なだけ食べる。ターニングポイントでは食事に対する3つの基本「食べたらやせにくいもの」「食べても太らないもの」「適度に食べないといけないもの」を期間中にしっかり身につけることができます。リバウンド知らずの身体へとターニングポイントでは「身体」以上に「考え方」を変えていくことが重要だと位置づけしています。正しい考え方を知ることで、一生リバウンドしない身体をも手に入れることができます。この2ヶ月のプログラム終了後、貴方の人生がより輝かしい人生になっていくように、考え方の部分からしっかり指導していきます。考え方を変えることで、身体が変わり...身体が変わることで自信がつき...心も強くなっていくのです。ターニングポイント認定トレーナーによる指導のもと、週2回1時間のトレーニングと30分の有酸素運動、カウンセリングを行います。健康を目的とした週1回、1時間のトレーニングと30分間の有酸素運動、カウンセリングを行います。90分ターニングポイント認定トレーナー・・・トレーニング理論や食事理論、様々な研修などの厳しいテストに合格し実績を積んでいるトレーナーです。ターニングポイント認定コンプリートトレーナーによる指導のもと週2回、1時間のトレーニングと30分の有酸素運動、カウンセリングを行います。90分コンプリートトレーナー・・・数百人に及ぶ圧倒的な指導実績があり、トレーニング理論や食事理論、様々な研修などをトレーナーに指導している経験豊富なトレーナー。