問い合わせ特定商取引法に基づく表記ホームマンダラの描き方ワークショップ多くの人はぼーっとしているときどうすることもできない過去の後悔やどうなるかわからない未来への不安に囚われていることが多い。今に集中する習慣を身につけると心の持ち方が変わってくるのがわかります。曼荼羅アートを描くことは瞑想やマインドフルネスと呼ばれる今の自分を観察したり今に集中することに重視するものと、同じような効果が得られると言われています。○ストレス軽減などなど。☆ご要望があれば、引き続きご自分の絵に色を塗っていただくことも可能です。〇ZOOMのお申し込みはこちら→◇◇◇<参加者の声>・とても集中できて気持ちよかった。・また描いてみようと思います。ありがとうございます!・無心になれて、直感で書くのが大切だなと思いました。・こんな楽しいものがこの世の中にあったとは!・気分が散漫になった時に集中できるワークだと思いました。・時間を忘れて楽しめました。・とても贅沢な時間を過ごせました。・想像していたものと違う仕上がりで楽しめました。・出来上がりが予想できずにいたので、完成して達成感を味わいました。・縛りを外すという自由にすることを教えてもらいました。・自分を表現できると思いました。・自分の心の中の絵を集中して描けたのは良かったです。・今に集中するということをすると心が落ち着きました。