2019-10-21精神科病院へ行ってきました。いやはや疲れました...。想定していた通りの薬を服用していただけました。レクサプロ錠...精神科病院へ行ってきました。電話の内容は大方予想通りな感じでした。スーパーに行けずにいたけど、精神科へ行くための準備として行ってみた。買う食材等は最低限に留めたので店に入ってから出るまでの時間は1分くらいだったと思う。何を買ったか何を作るかは後々また別に書くと思いますのでその時に。予約の電話をしてみようかと思ったけど怖くなってしまった...。Googleの病院の評価を見たら「看護師が見下している」とか「医師が冷たい」とか悪いクチコミが目に入ってしまった...。不安障害闘病記録リハビリで近所のコンビニまで。この間までこのくらいなら余裕だったんですけどね...、まさかリハビリをさなくてはいけない状態に戻ってくるとは...。これでヘコたれて止めてしまうのが一番いけないので頑張ってます。時間をかけて気持ちを整えて外に出てみても結局気持ち悪くなるので、勢いのままに外に飛び出してみる事にした。朝起きて日の下を歩いてはみるがやはり吐き気が襲ってきて1km歩いただけで早く帰りたくなる。今回は店員さんとのコミュニケーションを取ることが課題。出来ませんでした...。行く前から緊張していたので厳しいことは分かっていましたが...、自分が情けないです...。TSUTAYAまでは家から2km位。カードを作りに行ってみた...。どこに行くわけでも無くリハビリとしてバスに乗ってみました。家の近くのバス停から終点(7つ目)の駅前のバス停までの道のりでした。祝日だし最終バスだし、バスに普段乗らないのでちゃんと来るかそこから少しドキドキ、でもこれで何事もなかったらちょっと...久しぶりにバスに乗ってみました。プロフィールid:torokeru_neetうつ病のひきニートです。体重50kg台(59.9kg)を目指すダイエットに成功。最近は外に(人前に)出るリハビリの一環としてスーパーに夕飯の食材を買いに行って料理をしたりする記事を書いています。新たに療養ブログを作りました&Twitterアカウントを作りました。精神科病院へ行ってきました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。