しまなみ写真館しまなみグリーン・ツーリズムのサイトは、携帯からもご覧いただけます(一部のコンテンツ、機種を除く)。地産地消レストラン本文9月に入り朝晩が涼しくなりました。食欲も少しは出てきましたか。昼間の紫外線はまだまだ気になりますね。シミ、ソバカス、シワなどは日焼けが原因で起こる肌のトラブルです。皮膚のコンディションを整えるビタミンAやC、老化を防ぐビタミンE、緑黄色野菜や果物を食べましょう。たんぱく質とビタミンAをいっしょに摂るのが理想的です。それらが含まれる食品は、オクラ、かぼちゃ、小松菜、ホーレン草、チンゲン菜、うなぎ、アジ、鶏レバー、イカ、エビ、柿、夏みかん、キウイ、レモン、アボカド、トマト、アーモンド、ピーナッツ、大豆などがあります。国体の関係でお休みさせていただきます。11月からは通常通り営業します閲覧(3735)コメントを書くコメントを書くにはログインが必要です。