片付け「日本人は、先進国の中でも特に物を持っている」という話を何度かしていますが、それはなぜでしょうか?一つは、どんどん物を買ってしまうということと、もう一つは物を手放せないという事が同時に起こっているからです。物を買ってしまうことも自生する事がとても重要ですし、それ以上に物を手放す方法を身につけることも重要です。すればいいのでしょうか?世の中の情報は大半は「買ってもらうために」流れているこれは、非難している訳でも何でもなく、当然のことなのですが、多くの人はそうとは知らず、物をどんどん買ってしまいます。ある意味、それで世の中が成り立ってしまっているのが、行き過ぎなのですが、物を買う衝動にかられた時は、一度そのタイミングで物を買うのをやめるといいでしょう。iPhone11が最近出ましたが、販売当日や数日以内に買いたくなる人もいることでしょう。それを1ヶ月程度待ってみて、それでも必要だと感じるかどうか?を冷静にキャッチしてみましょう。バーゲンなどで着る見込みの無い服を買ってしまう人も要注意です。タンスの中で着ない服や着たことがない服があるかを思い出してみましょう。タンスの中にそういう服があるようだったらそのことをまず認識しましょう。バーゲンで買う時にも、本当に着ない服は買わないよう自制できるかを意識してみましょう。物を手放すことが出来ないのか?戦後の物質的な豊かさを求めてきた日本人の中には「もったいない」精神が強い人が多く、なかなか物を捨てることが出来ません。それだけではなく、物を手放すことへの「罪悪感」を感じている人も多くいます。日本の独特の文化で結婚式などの引き出物に、結婚した夫婦の名前が刻まれた食器などがプレゼントされる場合があり、使う場面がない場合は、押し入れにしまい込むしか出来ないと感じている人もいることでしょう。罪悪感が出るか?それは、もらった人に捨てたら申し訳ない、という感情が湧き出し、それが罪悪感になるからです。罪悪感が湧き出さないようにするためには?実際に私も初め、多くのクライアントに実践してもらった荷物を減らす方法ですが、それは「人にもらってもらう」というやり方です。具体的には家の前に「ただいま荷物整理中につき欲しいものがあったら持って行ってください」という張り紙をつけた段ボールを家の前においておきます。すると、週末などには朝出しておいたら昼くらいまでに綺麗になくなります。私は自邸を建てた12年前にこの方法で、荷物の1/3を減らしました。この方法をガレージセールと言います。引き出物でいただいたものも、「だれかにもらってもらえるのなら」ということで手放せる人も出てくるでしょう。あって、もらってもらうは、罪悪感になりにくいのです。それ以外の方法ガレージセールをするのに世間体を気にする人もいるでしょう。言った場合は、フリーマーケットに出してみたり、中古のものを引き取ってくれる業者に引き渡したり、SNSを使って「テーブルが欲しい人は、取りに来てくれたら譲ります」というような形で、活用するのもいいでしょう。ポイントは、一定量以上にものを増やさない努力です。一定以上の場所からものが溢れた場合は、「その他」などの箱を準備して、定期的にガレージセールをするのも一つでしょう。あなたにとって、罪悪感を感じない「物を手放す」方法は?ぜひ考えてみてください。動画でもその辺りをお伝えしていますので合わせてご覧ください。