体内のすべての細胞が欲している食事をとる事が良いのではないかと考えます。良い食品のはずの玄米や大豆も人によってはアレルギーを起こしてしまう場合もあります。何が自分に適しているか、身体に聴くしかないのです。○肉類をやめて、牛乳を豆乳に替える、精製した白砂糖を羅漢果(ラカント)に替える、小麦粉を控える。仁油、えごま油に替える。食品添加物をなるべく避ける。これでけでも、体調はかなり改善されると思います。玄米フレークと有機のナッツとドライフルーツのシリアルと一緒に頂く。食は生命活動の土台です心と身体の不調は突き詰めれば過剰なエネルギーの摂取や、添加物などの毒性食品にあることは近年明らかになっています。人間は元々植物食、難病や、難症状の回復過程を見ると、植物食で十分であり、コレは宇宙の法則である事に気ずきます。人類が生まれ育った熱帯や亜熱帯何らかの事情で北に向かわなければならなかった。人々がやむなく始めたのが肉食なのです。その肉食民族の子孫のアメリカ人やヨーロッパ人から教わったのが近代栄養学です。海外の科学者や芸術家達は、宇宙の生命法則に従った日本食を評価しています。本当に細胞が喜ぶので、おすすめします。ここまで、お読みの頂き有難うございます。最後に生きる為になるべく殺生はしたくない!そう思って下さる方が増えると世界は変わると信じます。reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。