手順1*の材料は1cm角位に切ります。卵は小さじ1のサラダオイルで大ざっぱなスクランブルエッグを作り、器に戻します。手順2小さじ2のサラダオイルで*を炒め、☆で味付けをします。手順3温めたご飯を入れてさらに炒めます。手順4手順1の卵を戻し入れ、軽く混ぜ合わせます。手順5手順6手順7手順8■コツとポイント手順2の時点で味を付けると、野菜に早く火が通り、時短です。※レシピを投稿したりコメントを書くには会員登録が必要です。