生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。【6月ワークショップ】開催が決定しました!(6/29・30)【女性限定】~書いて気づく。「このままでいたい」この2つの気持ちが闘っています。やろうと決めたことを麺像くさいと思ってしまったりいろいろな理由をつけてやめてしまう私たちの中に「このままでいたい」気持ちは、何としてでも、『現状維持』を図ります。アクセルとブレーキが同時に踏み込まれている状態。私が怖れていることどうして『現状維持』を求める自分がいるのか?それは、実はあなたを守るためなんです。人生での様々な経験を通して、私たちには大なり小なり、自分を守るすべを身につけます。沸騰したお湯に、手を入れたらやけどする!それは心も同じこと。あなたが傷つかないように、悲しまないようにしてくれているのです。したらこの「守り」を解除するのか?無理やりやめさせようとするものなら、抵抗もすごい!そんな時は、無理やりではなく、まずは丸ごと受け止める。あなたの中の『現状維持』さんを見つけ、声をかけてみる。心の声に耳を傾けて、その声を聴いて、受け入れていくことなんです。瞑想を取り入れながら、ゆったりとした時間の中で湧き上がる自分の思いを知る。話してみる書くことで、話すことで、そして聴くことで、あなたの心の深いところにある「恐れや不安」を見つけていきます。+〇このような方におススメ・話を聴いてほしい・ゆっくり自分と向き合いたい・自分のことが分からないので知りたい・感じる力をアップさせたい〇参加するとどうなるの?・心にたまっているモヤモヤがスッキリします。・あなたの行動を止める原因に気づけます。・小さな一歩・行動するヒントが見つかります。心にあるモヤモヤでちょっと辛くなっている時は、話を聴いてもらうだけでもスッキリします。他の方のお話の中にも共感することがあったり、今の課題のヒントが見つかることも。※参加者全員で創る癒しやつながりの空間となりますのでご賛同いただける方は是非ご参加ください。毎回テーマを変えてのワークショップとなりますが、各回完結ですので、いつからでもご参加できます。タイミングの合う方、お待ちしております。・初対面の方とワークをすると気づきが大きい・「心の感度を上げてみる」という言葉にひかれました・自分に向き合う時間が欲しかった。癒しに興味がある●実際に参加されてみて、どうでしたか?・参加してよかった。いままで嫌いだった自分を違う視点で観て、楽な気持ちになりました。・気づいていない自分に少し気づくことができました。・もっと自分を許せるようになる●ワークで発見したことを生かし、どんなことを実践してみたい?・自分を責めないこと・日常の生活で感謝すること、謝ることに気づいた。自分に行ってあげたいと思います。【お客様の声】感情的な物言いをする同僚に対してストレスを感じる。【マイジャーニー】仕事辞めたいな。これは逃げなのだろうか・・・迷路の中で。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。