それまでに圧倒的に成長する。4/1までの目標であるベンチプレス120kgを挙げるために、トレーニングベルトをつけてベンチプレスを行う腹圧が高まり、体が安定する。足の力を上半身に伝える足で全く踏ん張れていない。ブリッジをしっかりとつくるそもそもベンチプレスのフォームができていない。パワーリフターの動画などをみて勉強する。MAXに挑戦する前にまあまあの重量、回数でベンチプレスをやる。MAXに挑戦する際に力を入れやすいと今回感じた。4/1までに絶対120挙げる。体重を上げれば扱える重量も上がる。現在の体重は、飯を食わなければ81kg程度。2月中に、飯を食べてない状態で83kgまで持って行く。そのために、タンパク質1日200g。カロリー1日3600kcal。この2つを毎日必ず達成する。卒業後、リクルートに入社。会社員として働きながら4つの副業(パーソナルトレーニング/コーチング/ブログ/YouTube)に全力で取り組む。NSCA認定パーソナルトレーナー資格保有。【写真30枚】本気で筋トレを始めて1年5ヶ月。