しびれでお悩みならトータルケア整体院へ五反田駅、大崎駅から5分の隠れ家的アットホームなお店。足のアーチ、腰の仙腸関節、肋骨が連動しないので姿勢が悪くなるのが原因です。つまずきやすい、だるさや疲れが取れない方は注意お気軽にお問い合わせください。navigationTELお気軽にお問い合わせください。骨トレ肋骨矯正ストレッチ・エクササイズ肋骨の動きがつくと上半身全体が柔らかくなり、背中や筋肉の張りが緩和されます。肋骨のエクササイズにより首の痛み、背中の痛み、腰痛、肩凝り、猫背、背骨の歪み、肩の痛み、股関節の固さなどが改善されます。肋骨の動きがよくなることにより呼吸も深くなり、落ち着いた気持ちになれます。この肋骨エクササイズをすることにより体幹がしっかりするので、自然といい姿勢を保持しやすくなります。動画お、エクササイズをしてもなかなか動きがよくならない所がありましたら、一度当院の施術をお勧めします。その動きの悪い所が原因で現在のあなたの体の不調が起きている可能性が大きいからです。施術により動きの悪いところきちんと動くようになれば、ここで紹介したエクササイズで自己管理できるようになります。エクササイズを全部一気にやろうとすると長続きしないものです。時間がある時に5~10回ずつやるのが長続きさせるコツです。エクササイズを習慣化して自分の体を自己管理していきましょう!お気軽にお問い合わせください。