2019ヨガのクラスで、たまにやる実験があります。立った状態で目を閉じて、その場で50歩足踏みをしてもらいます。骨盤が真っ直ぐ、という方はほとんどおらず、大抵左右どちらかにずれていたりするので、自分では真っ直ぐ正面を向いて足踏みしているつもりでも最後に目を開けると、右か左に45度ほど、ひどい時は真横を向いて立っていらっしゃることがあります。その場所から再び目を閉じて、真正面に戻ろうとしながら又50歩足踏みしてもらいます。して目を開けると、どうでしょう。今度は反対側に、斜め45度向いた方角を向いて立っているのです。戻らねば、と頑張ってしまうようです。行き過ぎて、きっちりと今度は反対側に振り子が振れてしまうみたいです。ズレていると気付いた時、そのことに対して恥ずかしいとか、こうあるべきではないとか、悔しいとか思えば思うほど、今度は真逆に爆走してしまいます。止まった時に、なんでこんなことが起きるのだろう、そんなはずはない、と思って、又真逆の方向に突進します。今度止まった時は、これだけズレてるんだなあ。気づくだけにしてみてください。こんなにずれているんだなあ。葛藤なし心に平安が訪れます。心がまずスッと真っ直ぐになります。これにより身体のズレも一瞬で治るかというと、普通は身体がついてくるのは時間差があります。稀に一瞬で奇跡が起こる人もいるかもしれませんが、あまり過剰な期待はしないほうが良さそうです。いうか、それぐらい長い間ズレた身体を放置してたなら、直すのにも同じぐらい時間がかかっても当然、ぐらいに思っておくと、案外思ったより早く治ることもあるかもしれません。『先生からの優しい眼差しだけ』ということがあります。観察者がいると、自然と最善に整えようとする働きが起こるようです。観客がいると最高のパフォーマンスができるアスリートと同じです。自分が心身の病気になった時、または身内が病気になった時、その責任は自分にある、と感じる人がいます。実際は、どんなに健全で健康的な生活を送っていても、病気になるときはなるし、怪我もします。全てに天からの事細かなメッセージや、警告が含まれている訳ではありません。(笑)この世には、自分の力が及ばないことが山ほどあります。その度に、自分の無力感に苛まれていると、失望から絶望のスパイラルに陥ってしまいかねません。観察者=見守ってくれてる存在、というのは不可能を可能にしてくれることがあります。見ている者、見られている者、この二者の間の空間で錬金術が起こるのです。あなたは誰を見守っていて、誰に見守られているでしょうか。その間の空間には何があるでしょうか。それにちゃんと気づいてるでしょうか。繊細で傷つきやすい方、エンパス=共感力の高い方へツイートブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。