体力づくりの運動なんてしなくても疲労に負けない体になることができます。照喜名弘彦さんの疲労革命プログラムのポイントを解説しています。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。だるい疲労が蓄積しているだけではなく、肩こりや腰痛も出てくるようになり、普段の生活だけでも大変な状態だったとしても、あれだけたくさんあった症状がどんどんなくなっていき、多少は無理をしても疲れ知らずの体になってしまう方法がこちらあなたも、↓の中に思い当たることはないでしょうか??■最近いつの間にか口癖が、「疲れた!ダルイ!」になってきた■久ぶりの遠出もすぐに疲れて、ベンチに座り込んでしまう■このまま一生疲れ切った体と付き合うかと思うとウンザリ■やりたい事をいろいろ実現する自信がもてないなかなか取れない「疲労」を引き起こす原因を探っていくと、たんなる体力低下や、加齢だけではなく、体の歪みや自律神経失調症などの原因を抱えているケースがほとんどです。様々な疾患を引き起こすきっかけになってしまうのですが、対策方法は驚くほど簡単です。照喜名弘彦さんの「疲労革命プログラム」を試してみると、1日5分のメンタル&フィジカルトレーニングを続けるだけで、早いと1週間くらいのうちに疲れのたまらない体質を手に入れることができます。照喜名弘彦さんとは、沖縄の元氣サポートルームkokokaraで代表を務めている人で、これまでに8年以上にもわたって、5000人以上の患者さんの悩みを解消してきた実績の持ち主です。宮本選手も彼のクライアントとして知られています。メンタル・呼吸・姿勢・体の使い方の4つのポイントから疲れを取り除いていく治療法となっていて、トレーニングと言っても、逆に体力を激しく消耗することはないため、お年寄りでも楽に実践することができます。DVDの内容も非常にシンプルで、映像の中で照喜名がやっていることをそのまま真似するだけでOKです。目の疲れや肩こりがひどかたっとしても、短期間のうちに症状をどんどん改善していくことができます。自律神経を調整するイメージトレーニングを就寝前ほんの数分するだけで、驚くほど状態が良くなっていきます。照喜名弘彦さんのホームページには、疲労革命プログラムを実践した人たちの体験談が紹介されています。体がとても軽く、気持ち的にもスッキリした状態で起きれたのです!姿勢が良くなった事で身体が締まって見えるようになりました。体調が良くなるにつれ欲張りになり、目標が高くなってきました(笑)。解説は非常に具体的で、エクササイズをする上で、「難しくてできなかった。短時間で済むので「時間がなくて続けられない。」といったこともありません。あなたも、夜寝る前やテレビを見ながらなど、体をちょっと動かす時間さえ確保できれば、1週間後には↓のようになることができます。Reserved.忍者ブログ[PR]。