リハビリ骨粗しょう症これからいらっしゃる患者様へHOMEHOME「ロコモ」とは?「ロコモ」とは?「ロコモ」とは?「ロコモ」とは「ロコモティブシンドローム」の略で、骨、関節、筋肉などの運動器の働きの衰えや障害によって、このままでは介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高くなっている状態のことを指します。「ロコモ」の原因になる疾患は色々ありますが、その多くは整形外科で治療の対象となっている疾患です。「ロコモ」の治療としては、原因疾患に対しての治療を行うことはもちろんですが、適度な運動をすることにより、筋力や関節の動きを維持もしくは増進していくことが大事です。当院では、そういう「ロコモ」の状態にある方に対して、理学療法士がより良い運動の指導を行うことにより、介護が必要な状態になることを防止するためのサポートも行っております。体がふらつくことなく、長い時間(15秒以上)片脚立ちすることができます。片脚立ちができない、片脚立ちをしてもバランスが崩れ15秒以上保てない。片脚立ちで靴下がはけない。上記のうちひとつでも当てはまれば、「ロコモ」かもしれません。この他、筋力の衰えやふらつきなど、気になる症状がある場合、ぜひ医師にご相談ください。良い運動の指導をしております。筋力トレーニング1筋力トレーニング2筋力トレーニング3脚を上げる筋肉の衰えにより、歩いたり階段を上ったりする動作に支障が出てきます。この様にゴムバンド1やボール2、重り3などを使って筋力を強くする訓練をしています。この他、日常生活の中でできる訓練(ロコトレ)の指導もしておりますので、気になる症状がありましたら、ぜひ医師にご相談ください。受付終了時間は、午前が全ての曜日で12:30までの受付、午後に関しては月曜・水曜・金曜は19:00まで、火曜は18:00までになっております。