)7年間介護してた義母が逝きましたが、足の悪い女房の介助の毎日です。カラオケ・水泳も始めました。両方とも肺活量が増してくる健康に良い趣味です。>>主婦の友社「健康」にも自彊術記事掲載わかさ出版「夢21」に続いて、主婦の友社「健康」10月号にも、ひざの激痛に自彊術が効いた!の特集記事が掲載されました。自彊術でひざ痛撃退(45ページ)から、自彊術をやるようにしたら腫れも痛みも完全消失した(65ページ)までの20ページに、第1動・第13動・第16動・第24動の4つの動作がひざ痛に効果大という記事が載っています。著「予の実験せる自彊術」には十文字大元氏を誉める言葉が載っている自彊術9動は、首の周りに集まるツボを刺激し、新陳代謝を活発にする運動。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。