自分のブログログアウト話題ザクザクな毎日についてけるかな、ワタシ?今の話題は何なの~?話題豊富な毎日に振り回されてる感もありますが、やっぱり情報は必要。トレンドネタについてけ♪ワ・タ・シ。名医のTHE太鼓判」に出演されていました。最近の情報で脳梗塞、乳がんでの闘病生活があったことを知ったのですがテレビ出演されてびっくりしました。びっくりだったかというと激太りされていたから。麻木久仁子さんだと言われてもチョット信じられなかったですね。あの人とてもかわいい顔されてたでしょ?しかも聡明で。そんな麻木久仁子さんがダイエット方法を試すような企画に参加されるとは信じがたかったんです。実際のところ体重的には驚くような数字ではなかったです。48キロ台だったかな。顔がまん丸くなっていておなかが中年太りにありがちなポッコリおなか。麻木さんは腸内フローラを整えるダイエットに挑戦して結果的に体重が落ちてました。便秘がちでコロコロした便が出るようなタイプだったみたい。腸内フローラを整えたことで10日目くらいから便の質が変わったんですって。その結果体重がダウンしたんです。麻木久仁子さんが行った腸内フローラの方法は朝ご飯にヨーグルトを食べるというもの。腸内細菌を増やす方法って聡明な麻木久仁子さんはこれまで取り組んでいなかったんですかね?あとは椅子に腰かけたままお尻を動かすことをされてました。お尻で歩くみたいに椅子の上で前に2歩後ろに2歩動くんです。番組終了時に山瀬まみちゃんが興味を持ったようで自分もやってみるといわれていました。朝食にヨーグルトを食べお尻で歩く動きをする私も真似してみようっと。nice!(0)あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。