4FホットヨガスタジオLAVA柔軟性があがる暖かいスタジオの中で20種類以上のポーズをとるLAVAのホットヨガ。劇的な発汗とともに心身のデトックスを促し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え性改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。LAVAのお客様は80%以上が未経験からスタート。燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じた効かせ方まで、一人ひとり丁寧に指導しますので、運動が苦手な方にも大好評。誰でもすぐにヨガの魅力をご堪能いただけます。