HACCHIコーポレーション【はじめ薬店】MENUダイエット・子宝・不妊など。私が太ってるのって遺伝ですか?太るか太らないかは遺伝的なもの30%・食生活70%と言われています。大塚はじめです親が太ってる家庭の食事は太りやすい食事になっていませんか?また、兄弟でも体形が全然違うこともありますよね。あなたが太っている理由は遺伝的要素よりも今までの食生活なんです。ダイエットを目指すならどのような食事の仕方が自分に合っているかを知ることが大切です。朝はご飯を食べなくてもジュースだけで十分という人もいますよね。本当は朝はしっかりゴン範を食べていただきたいですが・・・どうしても無理という方はそれならそれでもかまいません。続けていける食事のスタイルかどうかということ。「何を食べたら痩せるか、太るか」とあわせて、食事の時間も重要なポイントになります。就寝中に消費できなかったカロリーがそのまま脂肪として蓄積されやすくなるため、1日のうちで夜の食事量を控えめにする人も多いはず。実は、無理なく上手に痩せるには、摂取カロリーを抑えるだけではなく夕食の時間帯も重要です。夕食の時間を設定する際、前日の夕食~朝食までの時間が空くほどいいとされています。夕食の時間が遅いと体内時計が乱れるという実験結果もあるそう。夕食は、遅くても朝食から14時間以内に終えるよう習慣づけを。朝7時に朝食を摂ったら、夕食は12時間後の19時が理想です。女性限定(お店に来なくてもOK)私が直接LINEや電話・Skypeでサポートします。全てのワンコ&ニャンコに飲んでもらいたいと思っている安心安全、そして効果の高い物です!資料&サンプル請求はコチラ(一家族様一回限り)★わんパシー・にゃんパシー測定いたします(お店に来なくてもOK)ペットの毛や写真で生命エネルギ―波動測定致します。ペットの体調・病気・感情などあらゆる項目を、主訴をもとに測定していきます。私が愛用してこれなら間違いない!と思っている化粧品です。