【心のトリセツ】自分らしくありたいなら、「感じる」を大切に。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。日々の綴り心のトリセツHOME心のトリセツ【心のトリセツ】自分らしくありたいなら、「感じる」を大切に。心のトリセツ【心のトリセツ】自分らしくありたいなら、「感じる」を大切に。人にどう思われるのか、どう評価されているのかそればかり気にしていると、自分の気持ちを感じにくくなります。相手の気分を害さないように。相手に喜ばれるように。こればかり考えて、自分の気持ちを無視してしまうから。自分の気持ちを無視し続ける、これがずっと続くとどうなるのか?いつもモヤモヤしたものを心に抱えているいつも心の中に不満が溜まっている心から楽しいと思えないまるで心の中がグレーの空のように、どんよりとしたまま。今の自分に、生活に、人生にものすごく不満は無いのだけど何となく、モヤモヤした毎日が続いていてこれでいいのかな・・・って思ってしまうセッションに訪れるクライアントさんの多くが口にする思いです。「感じる」って実はとても大切なこと。・やりたいことがわからない・人に便利に扱われるこんなことが起こります。自分らしくあるためには、まず「感情」を取り戻すこと。大切にしていますか?実は、私は全く気づいていませんでした。「やりたいこと」より「やったら評価されること」ばかりを追求していたんです。評価されないと、とてつもなく落ち込むし逆に評価されても、嬉しくないんです。「評価されること」を追求し、そんな自分が嫌になりやる気が起きないものはやめました。すると・・・無駄がなくなるんです。不安が襲ってきましたが、今ではその不安も「ああ、また来たね~」と楽に受け止められるようになりました。したいかは、あなたの心が一番良く知っています。誰かに決めてもらう、誰かに言ってもらう。そんな必要はありません。あなたの心の声に耳を澄ますだけ。心の声と友達になるだけ。自分らしく生きる人生への方向転換は。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。【私のこと】「作り笑顔」はおしまい!思い切って本音を言ってみた件。【お客様の声】家族との間には何の問題もないと思っていました。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。