問い合わせバケツ足湯はむくみ・冷え・頻尿・不眠に効く!健康2019.07.27梅雨明けをして暑くなってくるとお風呂に浸からずに、シャワーだけで済ませることが増えてくると思います。老廃物が溜まりやすくなります。冷えると足はむくむさらに足は冷え・・・もっと足はむくむというむくみスパイラルに陥ってしまいます。追い打ちをかけるようにエアコンの風が足元を冷やします。足がむくみやすくなります。暑くなってくると面倒ですし、お風呂上がりに汗だくになるので、ちょっと嫌ですよね~そんな時に便利なのが、バケツで足湯です。足湯やり方はとても簡単です。ふくらはぎくらいまでが入るバケツを用意します。2503例えばこんな感じのでもいいですし、お湯が入ればどれでも大丈夫です。バケツはなんでも良いのですが、お湯は適当で良いわけではありません。足湯において一番大事なのは、お湯の温度です!!ベストな温度は38°C!!高くても40°Cまでにしてくださいそれはなぜかと言いますと、40°Cを越えたお湯に長時間、お肌をつけていると乾燥肌の原因になります。デトックスのため冷え解消むくみ改善のために乾燥肌になってしまってはまったく意味がありません。特別温度が高くなくても良いです。