エゲツナク、ブットビタイスマートフォン用の表示で見るエゲツナク、ブットビタイ無難に生きてきた。自由に生きていいと知った。ぶっとぶまでのリアルな軌跡。エッセイかきかきなんか「ハッ!」としたからブワーッと文章にしてみたよ。「最愛の自分」を知りたいあなたへ。してません?自分をもっと知りたい、好きな自分で生きていきたい。好きなことだけで生きるためにも「どうしたいの?」と問いかけたときに、今目の前のことを「したくないな」と感じていれば全部やめていい、みたいなのはよく聞きますね。ナンカ少し違うなーと感じました。「どうしたいの?」の問いかけの目的は、素直な心の声に「気づく」こと。出てきたそのもう少し先に本音の心の声があると思うのです。でたものは、たいていは感情が反応してる。その声に気づくことも大事。つらい、しんどい、悲しいという感情を我慢し続けても、それはなくなることはないです。我慢したり、抑えたものはどこかで爆発しちゃうから。それが心や体の不調につながってしまう。ゆこと?「どうしたいの?」ときいたときにまず、「これをしたい」「これはしたくない」となる。その心の声に対して「なぜしたいの?」「なんのためにしたいの?」「今やってることはなぜしたくないの?」ともう少し深く心の声を聞く必要があると思います。「これはどう?」という質問に対して「好き」とか「やだ」となる。その心の声に対して「なぜそう感じたの?」「どこがそう感じたの?」と聞く。することで、あなたの「好き!」とか「やだ!」の奥にあるもっとコアなところ、大事にしたいことがちらっと見えてくるんじゃないかな。最愛の自分のかけらを見つけていくそんな、ちらっと見えたものを少しずつ集めて、そんなあなたが生きたい最高の理想の世界はなんだろう?ってやる方がより自分のことを知れるんじゃないかな。たくさんのいろんなことをやって、そこから感じたものをちゃんと感じていくというのが大切。「したくない」からバサっとやめるのはいいけど、もう少しだけ深く聞いてみるといいと思うよ。それは最愛のパートナーである自分づくりにつながっていく気がするから。23:30「どうしたいの?」という質問の大事なことTweet広告を非表示にする関連記事2017-06-10世界観のおはなし僕の住んでいるオモローランド秘密基地、通称オモキチ。「世界...2016-12-18【生き方の実験】冒険~なぐり書きな感じ~退職します。»プロフィールid:buttobi330無難に生きてきた。自由に生きていいと知った。