神保の恵比寿ブログ2017-01-24今年は北北西!1日ファスティングは無事終了しました!結果、なんかスッキリしました(^^)自己満でもあります。普段の食事を軽くしてたので、このまま3日続けようかとも思いましたが、ゴルフもあるので、1日でやめときました。1日ファスティングが終わっても次の日の食事が要注意です。復食といってお粥とか固形じゃないものから徐々に入れてく必要があるそうです。確かに胃がちょっとびっくりしました3日続けた場合は復食事も3日くらい...そう、3日やろうと思えばできるんですが、飽きる!飽きるというのは、食べなくてもいいから暇なわけです。別に食べなくてもいいんだけどなぁ、暇だなぁ。チョコでも食べたいなぁ。」みたいな...食べなくでもぜんぜん大丈夫なんですが、よく言えば家の事とか仕事とか、色々と活発的に動ける事は確かです。ことは、いつも暇つぶしに食べてたんだなと思いました。食べれるっていう素晴らしい事も実感しました。味覚も感覚も繊細になった気がします。いつか3日に挑戦します。メンタルが必要ですね(^^)今日は栃木は鹿沼ゴルフでした。2月は寒いからラウンドやめてインドアレッスンでも行こうかな...」ラウンド中の冬のアモーンドチョコは最高に美味しい。帰りの電車は歌舞伎揚げ!たまにはこんなのもいいもんで。今日は沢山カロリーを消費したんで良しとしましょう。表参道を向いて食べてたいと思います。違った...自宅の方角でした。まつ毛パーマ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!thisisjimboさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。