Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。早いもので、2月も最終週ですね。今連日リハが入り、しかも出演者が大勢いるためそれだけでも疲れる状況ですが気分転換と、疲れを取ることはしっかりやっております^^1)食べることとにかくモクモクと食べます。エネルギーが出た分、補いたい!今多分一番疲労しているのは、脳なのかも。脳は沢山のエネルギーを消費しますから疲れたら、食べる!2)寝ること最近ファブリックを新しくしました。それだけでも肌触りが違い、癒されてます♡^^シーツ、タオルなど、肌に触れるものが新しいとやっぱりそこから元気をもらうのかな。いう部分はケチったらダメかも。3)こまめに、ストレッチ普段私の身体は、そこまでストレッチを要求しないのですが今は違う^^;伸ばして、伸ばして!と、体が言うのです(笑)そういう声は無視せず、必ず聞いて行っています。wsのご予約はクラス開始2時間前までにお願いいたします。クラス指導の時間、実はパワーもチャージしています^^★ゆるっとした日常の1コマも癒しに^^今日も佳き日になりますように。固定ページにアップしました。本当に必要な方に、届いて欲しいと思っております。ご興味ある方は、ぜひどんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。バレエクラスへのお問い合わせは→こちらから3月のレッスンスケジュールも更新しました。4月からスケジュールに変更を予定しています。~大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に~体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。バレエは、その両方を叶えてくれます。初心者でも安心して始められるエクササイズ&バレエや経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直しよりダイナミックな表現ができるようになるためにきめ細かく丁寧に指導しています。レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。