HN:すずは年齢:25歳(育乳歴2年)授乳:経験なし身長:162センチ体重:53キロ体脂肪:22~24%トップバスト:94.5cmアンダーバスト:70cmウエスト:59cmヒップ:88cm太もも:49cmふくらはぎ:28cm足首:20cm【バスラボ開始当初(約1年前)】トップ:86.5cmアンダー:72cm【現在】トップ:94.5cmアンダー:70cmユイさんに出会うまでは自分での食事に工夫せず、サプリでいいやと思い飲むサプリ以外にもジェルで塗るタイプのものまでいろいろ試しましたがお金と時間を無駄にしただけで効果がなく、サプリは全てが失敗でした。心機一転、バスラボを入手してユイさんファミリーに入れてもらいました。食品を摂る特に、野菜や果物はビタミンが豊富なので毎日欠かさず摂っています。それと、私は脂肪を集めるバストアップマッサージも以前チャレンジしましたが効果は微妙でした。脂肪を集めるマッサージは血の巡りを良くして体質を改善しないと効果は期待できないと思います。バストが冷たい方や隠れ冷え性の方は血流が悪いので、何はなくともリンパケアでまずは体質改善から始めないといけないとおもいます。私的には大澤美樹さんのリンパトリートメントが効果大でした。いうかバスラボだけで十分じゃないか?^^;これまでユイさんにアドバイスいただいた通り、10ヶ月以上、ずっと無理のない程度にバストアップラボを続けてきました。各リンパ節の老廃物の詰まりを解消することでデコルテに詰まってる毒素も一緒に流します。事前に、陰陽ストレッチを行っておけば筋肉がほぐれることで、よりリンパが流しやすい状態になります。あと、姿勢にも気を付けていて、開始当初、ユイさんから「鎖骨が曲がっているとデコルテ詰まりを引き起こしますよ」と聞いてから首、肩、鎖骨のラインも気をつけて姿勢を良くしていました。悪いものを流すってとても重要だし、悪いものを出してこそ良いものを摂り入れる意味があるんだなぁと実感しています。私もかれこれ育乳を始めて長いので本気でリンパケアを開始して排出体質に変えられたのがバストアップのきっかけだったと思います。デコルテもなめらかになりますし胸も少しずつではありますが柔らかい触感に変わっていきます。それとまた私ごとですが太りやすい体質なので最近はダイエットにも力を入れていてメニューは少々ハードにしています^^;朝:トレーシーメソッド(部分的に20~30分弱)夜:バストアップラボの基本ケア&曜日別プログラム(入浴時にマッサージ、入浴後にツボ&ストレッチと分けて実践)今更ながらトレーシーメソッドを知って取り組んでいますがかなり効きます!そしてキツイ^^;これまでコアリズムやベリーダンス等やってきましたがイマイチ効果を実感できずだったけどこれはいいです。体重はスローに落ちていきますが、お腹周りやお尻はすぐに効果ありました。ダイエットで心配な胸痩せも全くしないし私にはこれが合っているみたいです。バストアップに成功してダイエットもという方にはぜひお勧めです。これ以上は、あまりに大きくなりすぎると今度は入念にバストのお手入れをしないと垂れますので、今のまま維持できたらたぶん私はずっと幸せです★この約1年にわたって、ユイさんに教えてもらったことはたくさんありますがこのメールで全てを報告することは難しいです。重要な部分はほとんど報告できたと思います。がむしゃらに育乳に取り組んだ時期も含めると約2年かかってますが、始めからユイさん方式で取り組んでいたらもっともっと早くサイズアップできてたのになぁって思います。ユイさんみたいに胸は大きいのに、もっと細くてシャープな体つきになりたい。この冬はダイエッターとして頑張ります^^;ユイの補足すずはさん、お忙しい中わざわざ実践内容を報告してくださりありがとうございました(^^)感謝感謝です♪すずはさんは、ユイが教えた方の中でもかなりの効果を出されている方なので、これはすずはさんの実践内容をシェアしたいと思い、ユイの方から懇願して登場して頂きました(笑)かなり詳細に解説して頂いたのですが少しだけユイが補足するとすれば、、、食事面ですね。・野菜や果物すずはさんのおっしゃるようにビタミン類はお肌にハリや潤いを持たせてくれる働きがあるのです。酵素は体内の新陳代謝を活性化してくれます(^^)ってことは...!?そう!当然バストの新陳代謝も良くなるのでマッサージやストレッチの効果が現れやすくなりますよ(^^)それと、すずはさんがおっしゃている「鎖骨が曲がっているとデコルテ詰まりを引き起こしますよ」の件なのですが、、、デコルテラインは、特にむくみやすい場所でもあるので日頃からのケアが重要です。そこで重要なのが姿勢。これは鎖骨ラインがV字型に歪んでいると猫背の証拠です。首や肩にも力が入ってしまっている状態なので鎖骨リンパも詰まってしまうしバストにも栄養が行き渡らなくなってしまいます。これではマシュマロおっぱいを作る「要」である女性ホルモンが活性化されません(>_<)なので必要以上には首に力を入れず、肩の力を抜いてリラックスした姿勢を保つことが大切。全体の姿勢を正すには普段からの心がけだけです(^^)気がついた時に姿勢を正しく戻す。これを意識しましょうね☆すずはさんもおっしゃっていますが、これらの全ては「排出体質」に改善することにつながっているのです。悪いモノは体外に追い出して良いものだけを摂り入れ続ける。これがバストアップの基本です。今回の、すずはさんだけではなくAAカップのバストで悩んでいた読者さんでもたくさんの方がバストアップに成功されています。漏斗胸やバストの左右差で悩む読者さんへの育乳アドバイスも可能なのでぜひ楽しみにしていてください。不安な方は本当に少しずつで良いです。始めは右も左もわからなくて当然なので。参考にして頂けると嬉しいです。:体験談バストアップ成功体験談この記事に関連する記事一覧30代でどのくらいバストアップできる?育乳さぼっていてもしっかりお胸は育ってます貧乳にしか体験できないこと50代女性がヒラクアップ実践半年で驚きの育乳効果です!ブラジャーのカップサイズが大きくなっていました。◎自己紹介バストアップのリアル体験談や具体的なアドバイス盛りだくさんのユイのバストアップブログ。【anan10月24日発売号】anan美乳特集号にて、ユイがお勧めするバストアップ商品とインタビューが掲載されました。【CLASSY.11月28日発売号】CLASSY.女子力アップ企画にて、唯一信頼できる育乳ブロガーと高い評価を頂きました。2月12日発売号】マエノリさん表紙のハーズに40~50代女性読者にHOTなブログとして特集されました。