色々なダイエットの方法を解説しているサイトです。無理なく、3ヵ月で、7キロ痩せた管理人の体験談もあります。ゴメ昆布で脚ヤセ・ダイエットとは?「脚ヤセ」には、「足に酸素を送ること」が大切だそうです。足に酸素を送ることができれば、効果的に足が痩せていって「美脚」になるそうです。どのようにすれば、足に酸素を流すことができるのでしょうか。結論から書けば、「ブラダーラック(海のハーブ)」を食べて、貧乏ゆすりなどをして、足を動かせばいいそうです。することで、効果的に足に酸素を送ることができて、美脚になることができるというわけです。肝心のブラダーラック(海のハーブ)は日本にはありませんし、日本版のブラダーラックである「ヒバマタ」は、非常に不味くて食べることができません。そこで、「ブラダーラック(海のハーブ)」の代用品として「ガゴメ昆布」が登場するわけです。リンクガゴメ昆布のダイエット効果ガゴメ昆布に含まれる「水溶性多糖類」が血液中に含まれている余分な栄養素をとって、血液をサラサラにしてくれて、効果的に足に酸素を送ることができるようになります。ゴメ昆布を摂取する際は、1日2g以内にして、甲状腺に異常がある人や、妊娠中の人は避けるようにしましょう。