今年は風もなく暖かでしたが、雨、風のときは万全の防寒が必須です。荷物預かり:手荷物預かりが本部にあったようです。トイレ:公園のあちこちにありますので、ウォームアップがてらに離れたトイレを利用すると混みません。子どもの遊び場:芝生の広場ですので暖かければ楽しい。(土)相模原公園パークオリエンテーリングに参加してきました相模原のパークオリエンテーリングに参加してきました。パークなので気持ちよくきれいにという期待は序盤にあっさり裏切られました。相模川の河岸段丘の道なき斜面林を走らせるコースで、湧水でグチョグチョ。捻挫はしなかったものの肘、膝を擦りむいてしまいました(赤いウェアだったので目立たなくて良かった(^_^;)。後半は普通のパークOLで適度な起伏の林と芝生の広場で気持ちよく走れましたが、4.8Kmを45分もかかってしまいました。公園のつもりの格好と心構えだっただけにギャップが大きかったです。明日は今年最後のレース、笠間で10Kです。(水)わかるかな...わかんねだろうなあ~帰宅すると湘南国際マラソン事務局から封筒が...開けてみるとリザルトです。最後がんばったおかげで、一面の中央に自分の記録が載っています。来年も走りたいと思っています。これから1年、ガンバリマス。(日)岩戸川緑道をたどってみました世田谷・狛江の緑道はほとんど走ったのですが、狛江の岩戸川緑道だけは入口がよく分からず、今まで走ったことがありませんでした。小田急のハイキングガイドにpdfの地図付きで紹介されていたのを見つけ、早速行ってみました。全体的にかなり細い緑道でした。民家の裏手をホントにくねくねと曲がりながら続いていて、それはそれで面白かったです。150mほどはこのようにせせらぎを復活させて気合の入った整備をしています。夏には子ども達の水遊びで賑わうのでしょうか。1.7Kmほどの緑道ですが、狛江三叉路の近くに出ますので、そこから狛江駅に向かい、野川緑道につなぎ、野川に出るコースをたどればそこそこの距離になります。慶元寺や氷川神社とあわせてのんびりランには格好のコースでした。空気は冷たいものの、日差しの暖かさに誘われ、当て所もなくふらふらラン(実は、前日はランニング仲間と飲み過ぎてフラフラ...(^_^;)最近、帰宅ランしていないので、吉沢橋上流の木々の様子が気になり、野川を下ります。護岸工事はいよいよ本格的になり、12月15日から3月初旬まで吉沢橋-野川水道橋間の多摩川側のサイクリングロードは通行止めになるそうです。反対側の岸の木々もすでに伐採されており、切り株が残されています。伐採前はこんな感じでした。付近に住む皆さんの洪水の心配を考えれば致し方ないこととは思います。野川水道橋のモニュメント同様、整備された堤防には新しい木々が新しい想い出を紡ぐように植樹をお願いしたいものです。トップの画像とほぼ同じ位置の伐採以前の画像です。(月)朝霧ロゲインでブービー賞(^_^;11月30日朝、富士山の北側では河口湖マラソンの熱戦が繰り広げられていた頃、その反対側の朝霧高原では「朝霧高原ロゲイン」が開かれていました。5時間の制限時間内でどれだけの多くのポイントを獲得するかという超長距離オリエンテーリングです。制限時間オーバーも含めて結局は力不足!出直してまいります。それでも、富士山中腹の最高コントロールをチェックすることができ、最終的に5時間で37Km、標高差860m、総登距離1000mを走りきったのは楽しかったです。富士山も一日中、顔を見せていてくれました。それにしても、お隣のくまさんはさすがです。あれだけ走ったにも関わらず、ピンピンしていました。ナビゲーターの私がもう少し冷静かつ頑張れればと反省しきりです。ロゲインの面白さは実感してくれたようですので、また二人で挑戦できればと思っています。トモスラン、ゴールバックナンバー2019年10月2019年6月2019年3月2019年2月2019年1月2018年10月2018年8月2018年6月2018年5月2018年4月オススメのブログRSSを表示する。