準備しておこう母親学級に参加しよう母親学級とは、プレママたちの勉強会。身近に出産、育児の経験がある人が少ない環境で、初めての妊娠、出産に戸惑うママ、そしてパパのために、必要なことを教えてくれます。市区町村で行われるものと、産院で行われるものがあります。内容は全く異なるので、できれば両方受けてみてください。専門家による講義だけでなく、沐浴やおむつ替えなどの実習や、ママ同士が自由に意見交換をするグループワークなどもあります。何回くらいあるの?週に1回、2時間程度で5回前後行われるのが一般的。妊娠中に起こるトラブルも、正しい知識を得れば不安も解消されます。初産の人は、必ず受けておくことをおすすめします。時間が取れないワーキングマザーのために、1日で集中して受けられる講義を開催しているところもあります。ふだん家にいるママより、仕事をして動き回っているママの方が流産・早産になる確率は高いので、正しい指導を受けておくことは大切なことです。2人で参加する「両親学級」など、いろいろな講習会が開かれています。最近では、おばあちゃん、おじいちゃんに、現代の出産、育児事情を学んでもらう教室もあるとか...。市区町村が主催するものであれば、ほとんどが無料なのでぜひ活用しましょう。日程、スケジュールなどは、保健所発行の新聞などに案内がありますので、問い合わせて予約をしましょう。同じ地域に妊婦の友人ができ、産後にも子育て情報を交換したり、悩みを相談したりできる。里帰り出産を予定している人でも、住んでいる地域で受けられる。分娩・入院をする病院に慣れることができる。スタッフとコミュニケーションがとりやすくなる。妊娠中、哺乳期に大切な栄養について学び、出産に向けてのカラダ作りをする。スタジオレッスンのレクチャーを受ける。楽に楽しく、母乳哺育をする知識とコツを習得。ママ同士の交流もあり。模型を使ってお産のしくみを説明。CDを使って、呼吸法とリラックスする練習を。胎児や乳幼児ならではの能力を知り、胎児期から親子のコミュニケーションを深めることで、よりよい出産・子育てを目指す。