ジョグ+ウインドスプリントシェアするLINE!調子は上り調子。11月あたりの絶不調が嘘のよう。HR+で、24時間心拍数計測しているが、ここのところ、安静時心拍数が50前後で安定している。体調の面を見るうえでは、いい指標になっている。体調がいまいちの時や、そもそも風邪ひいている時なんかは、60~70とかになってくる。今朝も気持ちよく、ジョグとウインドスプリント。狙いは、3月中旬の板橋Cityマラソン(フル)。油断せず体調管理!ハシリ詳細。気温2.1度(湿度74%)風なし。