打拳のときは「うつむくのが当たり前」と思っていて、その瞬間頭部が体幹との一体感を失うん?これって、「ビリーフ」じゃないか?先輩達と練習するとき、よく「姿勢が崩れている」と指摘を受ける。これって、自分の思い込みから来ているんじゃないか?実は、うすうす感じてはいたのですが、今回、間違いなくこういうのってメンタルの正解だなと思いました。いうのも、他の人がどう感じるかはわからないけど、格闘技って「前かがみになってファイティングポーズをとっている」イメージが強いそのときに、首を前に曲げて頭がうつむいているのか、それとも首は曲がってなくて頭から腰まで全体が一体となって前傾になっているかなんてのはすっ飛ばして、自分は「うつむいて頭を下げるのが当たり前」という思い込みをしているから、自然にこうなってしまうのだと思ったのです。背中は猫背になるし、それがために体幹のつながりが崩れてしまう。型にはとらわれないのを目指すけど、形はすごく大切2017年7月3日わかったつもりでもわかってないことは多いものだ2016年10月29日はじめての鹿島神宮参拝。あったけど、素晴らしい「気」と「気づき」をいただきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。technology.。