リストカットもやめられないです。自分より辛い人が世の中にはたくさんいることは、分かっています。考え出すと涙が止まらないです。32017/07/31仕事を続けるべきか?仕事を続けるべきか悩んでいます。新しく入る人に仕事を教えなければなりません。パートで店を回しています。パートの中の先輩です。きつく、ちゃんとしたマニュアルもない事から、誰が何を教えたのか?の把握が出来ずにもいます。仕事をしてないことに気がつきました。えー?という具合です。自分本来の仕事に戻る感じです。自分は今日は教育しなきゃならないから・・・みたいな態度なんだろう??と。給料も変わらないのに、結構いつもの倍は働いていてバカらしいです。パートは使い捨てなんでしょうか。22019/04/15理不尽に対する恐怖、無力感に打ち勝つには?こんばんは。投稿で緊張しています。今回は、自分への無力感と、拭いきれない不安感を乗り越えるための知恵をお借りしたくご相談させていただきます。世間を見てみますと、いじめ、犯罪、貧困......様々な理不尽に合う方々がいて、日々心が痛みます。何もしてあげられない。募金など、何かしたとしても、ほんの一部の人の手にしか行かないので、結局私も不公平なことをしてしまう...という無力感に苛まれる日々です。同時に、自分や大切な人もそんな理不尽な目に合うのでは?と妄想をしてしまい、恐怖と不安に押しつぶされることがよくあります。理不尽な目にあってる人がいて、なにもできないくせに自分の心配ばかりする自分も嫌になってくる...という負の思考の袋小路状態です。この2つの感情を乗り越え、力にするための知恵をお持ちでしたら、どうか私に貸していただけないでしょうか。拙い相談内容で申し訳ありません。