☆粉豆腐は凍らせた豆腐を粉状に砕いたもの。高野豆腐にも同じ効果が。粉豆腐はどんな料理にも使える。*粉豆腐の炒り煮1人参・ちくわ・干ししいたけなどを出し汁で煮込む2出汁醤油を少々いれる。4粉豆腐を一袋どっさり入れる。➄仕上げに卵を落とす。◎牛肉や豚肉より鶏肉が一番多い。(100g中)蟹より海老の方が多い。(100g中)納豆より多い。肝臓を温めるだけダイエット肝臓を温めると肝臓への血流量が多くなり肝臓の働きが高まる。機能が高まり痩せられ、太り難くなる。*体の基礎代謝の1/3は肝臓が担っている。☆食後にゴロ寝ダイエット頭と足を20~30センチほど高くする。*重力に従って血液は下に流れ肝臓に集まるから。