7.ふだんの見えるものが変わる。8.仕事がしやすくなる。9.著者を自分の中に取り込める。10.自分の気持ちに気づける。本を読んで、自分の心が動くのが楽しいのです。今まで読んできた本の割合は本が8割、マンガが2割ですが、休職3ヶ月目には「マンガを読みまくろう」と思えました。世界が広がっていく予感がします。関連記事年間300冊読む読書人がおすすめする血肉化する読書方法2.ブログを書く会社員時代に「ブログを書く習慣」を得ました。以前から文章は書いていました。記録)を書き続け、30代前半には読んだ本の「グッときた言葉」をWordに書き写していたのです。Chronicle』は2019年1月4日から始めています。ブログを始めた当時は、社畜真っ盛りで「早くサラリーマン生活を抜け出したい」と願っていました。ブログを始めるきっかけは、ある日の通勤電車でたまたまイケダハヤトさんのブログ『まだ東京で消耗してるの?』のブログを読んだことです。「ブログが収益化できれば、会社を辞めることができるかもしれない」と夢を見て、副業ブログを始めたのです。「ブログが社畜の自分を柵の外に引っ張り出してくれる」と信じ、1日1記事を書きました。いつからか、仕事をしながらブログを毎日更新することが負担に感じるようになり、苦しくなっていきました。苦しくても書き続けられたのは、たった一人でも読んでくれる人がいたからです。「読んでもらえることが支えになり、仕事も頑張れた」と間違いなく言えます。ブログを書くことで得られるものも、継続の支えです。ブログで得られるもの×101.ブログにアウトプットを意識することで、インプットの質が変わる。2.日常にネタを探すようになり、見える景色が変わる。3.自分と対話ができる。4.人の心を動かせる5.自分の備忘録になる。6.ブログを通して過去の出来事を意味付けすることで、現在の人生の意味付けができる。7.ブログを書いた分野の情報は、自然と集まって詳しくなれる。8.ブログのネタになると思えば、失敗を恐れなくなる。9.数字を超えた資産が得られる。10.生まれ変われる。ブログが毎日の生活を変えてくれたのです。初代ブログは1年4ヶ月書き続けましたが、2019年1月27日で終わりにしました。収益化にはつながりませんでしたが、書くことによって得られたものは今も自分の中に残っています。Chronicle』を書き始めました。休職中の現在、もがきながら毎日ブログを書き続けています。ブログに出会えたおかげで、とりあえず生きていけます。関連記事「ブログは自分のために書けば書くほど、人のためになる」jMatsuzakiさんのブロフェス2019講演の感想3.走る浪人時代に『走る習慣』を得ることができ、ランニング歴23年になります。浪人生活は宅浪だったので運動する機会もなく、体重は62kg→72kgまで増えていきました(身長170cm)太りすぎた体をなんとかしたいと思い、重い腰を上げて始めたのが平日5kmのジョギング。継続のモチベーションは2つ。ランニング継続のモチベーション・宅浪だったので外に出たかった・受験勉強のストレス解消6ヶ月で72kg→65kgのダイエットに成功しましたが、これ以上はランニングではなかなか減らず、食事制限を始めました。大学に入学する頃には63kgに落ち着き、以後、この体重をキープしていくことになります。大学時代に『知的な女性はスタイルがいい』中谷彰宏【著】を読んだことも、ランニング継続のきっかけです。本書の言葉「運動すると顔つきが精悍になる」に心を動かされて、大学時代も週に1〜2回、5kmのジョギングを続けました。顔つきを変えてモテたかったのです。不純な動機でしたが、始めるきっかけは何でもいいのです。会社員になると走る距離が伸びていき、15kmは走れるようになってきました。運動神経はあまり良くないですが、ジョギングは走れば走るほど距離が伸びていきます。15km走れるようになってきた頃に、冗談半分で応募した2017年東京マラソンに当選。仕事にも少し余裕がある頃だったので、「やってみるか」と本格的に練習を開始しました。』小出義雄【著】を参考にしました。本に書かれていた「3ヶ月スケジュール」を「4ヶ月スケジュール」にアレンジして練習したのです。結果は3時間52分54秒というサブ4(4時間切り)です。本書の通りに練習してサブ4を達成できたので、本に書いてある「自分に負荷をかける」練習方法は間違いないです。フルマラソンを走る前は「フルマラソンを完走すれば人生観が変わるかもしれない」と期待していましたが、何も変わりませんでした。それでも「走ること」を続けています。足がなかったら走れないし、走れないとストレス解消もできません。考えごとがある日は走る距離を伸ばすようにしていますが、足があってのことです。いつも協力してくれる足を想います。現在は体重を65kgから60kgにするべく走っています。】4.ゲームをする小学3年生からゲームに熱中していました。休職中は自分を取り戻すために、たくさん遊ぶようにしています。家庭用ゲーム機は、小学校3年生の時に親に買ってもらったファミコンです。ファミコンから始まり、ディスクシステム、スーファミ、Nintendo64、プレイステーション、プレイステーション2まで遊びました。SNKシリーズ)にハマりました。会社員になると家庭用ゲームとは離れてしまいましたが、ゲームセンターだけは友人と毎週末のように行きました。連邦VSジオン』を何時間でも没頭できたのです。今でも『ガンダム・エクストリームバーサス』のシリーズはプレイしています。Proとドラクエ11を購入し、家庭用ゲームを再びやり始めました。休職してから「遊び」の素晴らしさを感じています。子どもにはいつも一緒に遊んでもらい、会社を忘れさせてくれます。子供とゲームをするなら、ドラクエ11をおすすめする5つの理由5.旅をする知らない場所に行くとワクワクします。知らない駅で降り、周辺を歩き回るだけで楽しいのです。旅行になると、もっとワクワクします。ひとり旅も好きで、今でもときどき出かけています。現地での出会い(人や風景、食べ物、お土産、自分)も楽しいです。職業は旅行会社の法人営業で、添乗も2ヶ月に1回くらいあり、国内・海外問わず添乗していました。添乗回数はちょうど100回。行ったことのある海外は仕事・プライベートを合わせ、アメリカ(ロサンゼルス、サンフランシスコ、ダラス、シアトル、ニューヨーク、フロリダ)、サイパン、グアム、韓国(釜山、麗水、仁川)、タイ(バンコク、パタヤ)、インドネシア(バリ島)、台湾(台北)、カナダ(モントリオール)です。旅行会社に入って良かったことは3つ。1.添乗の下見が楽しい。下見の場合、ホテルに安く宿泊できることがあります。国内の旅館で1泊20,000円(税別)が、8,000円(税別)まで安くなったことがありました。海外のホテルも20,000円が、15,000円まで安くなったことがあります。2.旅行会社用の優待割引を使って安く旅行ができる。優待割引はトラベルビジョンなどの旅行情報サイトに掲載されているものです。森羅万象が相手なので常に勉強が必要ですが、やりがいはあります。仕事では、下見が一番好きです。添乗が決まると、自腹で旅行先へ下見に行きました。自腹を切るほど好きです。下見には友人や家族を連れていき、行程どおりに旅行しながら感想をもらい、最適なコースを練り上げていました。添乗本番は、下見の答え合わせです。び』が一つになったことをずっとしていきたいのです。VIEW、スピッツ、マイケル・J・フォックス、ゲーテ、レオナルド・ダヴィンチ。遊びのプロでもある自分の子どもを尊敬しています。会話で「好きな異性の芸能人」を聞くことはよくありました。『好きな同姓の芸能人』を聞いてみるのは面白いです。その人の憧れや視点、理想や考えなどが見えてきます。ちなみに私は北野武です。2019合コンなどで好きな異性を聞くことは多いですが、好きな同性を聞くとその人の本質が見えます。その人の憧れている人、なりたい人間が見えてきます。Koichi会話のネタで『好きな同性の芸能人』を聞いてみてください。18年という「開かれた世界」から、ブログ中心の「閉じられた世界」へシフトしました。「書き続けることで生まれ変わり続けたい」そんな気持ちです。Koichi最後まで読んでいただき、ありがとうございます。自分のためにブログを書き続け、生まれ変わり続けよう。この記事はそんな方へ向けて書いています。先日、下記ツイートをしました。この記事はそんな方へ向けて書いています。下記ツイートをしました。この記事はそんな方へ向けて書いています。本記事では、昼寝から目覚めることができずに悩んでいる人へ、10個の目が覚めるコツを解説します。この記事を読むことで、エンドレスな起きられない昼寝を打破することができます。この記事を書いている私はふだん、昼食後にこたつで20分の昼寝をしています。20分のつもりの昼寝が1時間になってしまうことがあり、「時間を無駄にした」と自己嫌悪に陥ります。本日で休職生活を215日、継続しました。心は比較的、安定しています。先日に下記ツイートをしました。この記事はそんな方へ向けて書いています。休職生活210日目です。朝4時前の起床が完全に習慣化しました。朝の時間は頭も体もすっきりして、仕事が猛烈にはかどります。猛烈にはかどるからこそ、朝の時間の使い方は重要です。先日、下記ツイートをしました。