4コレステロールや中性脂肪を減らす。*血液ドロドロを防ぎ血流を良くする。ダイエット効果も!*食卓のどんな料理にも利用可能。青木さやかは2週間でマイナス6cm。キンタローは1週間でマイナス5,5cm。*大切なのは肋骨と骨盤の間を伸ばすこと。☆くびれを作る簡単ダイエット体操1かかとを揃えて頭の上で手を合わせる。つま先立ちして上半身を左右に10回振る。*曲げながら息を吐くと効果的。体操2右足を前に腕を組む。