先週のドタバタ〜週末のバタバタで、なかなか疲れが取れなくて、ゆるゆるスタートの今週。そんな時の癒しアイテムのひとつに仲間入り❤️#なつめ。精神安定やストレスを軽減する効果があるそう。抗酸化作用をもった成分がたっぷり。血液を作り出す葉酸が豊富。赤血球を作り出すのに欠かせない成分。鉄分の吸収をよくする効果もあり、より貧血や鉄欠乏症に効果があるそう。脂肪が蓄積されるのを抑制する効果があり。脂肪燃焼にも期待が持てます。