2018坐骨神経痛を改善させるセルフストレッチ方法お尻から足にかけて痛みやしびれがある場合は梨状筋、殿筋群が緊張して硬くなっている可能性があります。そんな時は、このセルフストレッチがおすすめです。(動画で閲覧してください)もしセルフストレッチで改善されないなら、パーソナルストレッチがおすすめ!日本小顔ストレッチ協会のストレッチは動的ストレッチを中心にしたアッパー効果のパーソナルストレッチです。小顔ストレッチも単なる美容メニューではありません。顔のスポーツストレッチです(笑)日本小顔ストレッチ協会の小顔ストレッチとボディのパーソナルストレッチが学べるスクールが5月に始まります。その前に体験説明会を開催するので興味のある方はご参加ください。・僧帽筋パーソナルストレッチ(肩こりに)・肩甲下筋パーソナルストレッチ(五十肩に)・舌骨筋パーソナルストレッチ(嚥下障害、二重顎に)の施術動画を無料プレゼント。「日本一田舎の県で新規を月70名集めた7つの施策」PDFファイルをプレゼント。・集客できるHP作成のコツ・無料で集客する複数のツール・サロンの価値を高める「意外性」など。