2日目の朝ごはんと同じです。昨夜は17時にお食事を終えましたし、ほぼ水分だけですから、温泉でのデトックスとの相乗効果で、お腹はぺちゃんこになっていました。10時頃に、補食という回復食をいただきます。玄米粥、具有のお味噌汁、梅干し、花豆の煮もの、大根おろし、三年番茶。朝食をいただいてすぐだったこともあり、これだけでも結構お腹が膨れます。玄米粥ってこんなに美味しいものなの?と、体全体に染み渡る優しいお味でした。噛み締めていただきました。お腹が空いたら、いつでもジンジャー黒糖ティーを飲むこともできます。先ほどのポットでいただく黒糖の葛湯もそうですが、これらが無くとも、空腹に悩まされることはありませんでした。いつでも飲むことができると思うと、安心できて、気持ちに余裕が生まれるように思います。チェックアウト後は、玄米おにぎりをいただけます。いったちょっとしたお土産、とても嬉しいです。滞在中は、何度も温泉に通いました。「恋の悩み以外は何でも治す」といわれている草津の湯にたくさん入り、ファスティングに相乗効果をもたらします。11室あるとは言えども、平日は、ゲストも多くないので、いつ訪れても貸切状態で、のんびりできました。ホテルの規模に対して、更衣室も広くていいですね。露天風呂からは浅間山を見渡せます。絵画をそのまま切り取ったような...素晴らしい景色でした。真っ青な空と緑を眺めながらぼ~~~っとして、頭も空っぽに。体も軽くなるし、心のデトックスもできるし、脳にも良い栄養が行き渡ったような感じがします。フィンランド式サウナもあります。ファスティングを通して、浮腫みがとれる、お腹がぺちゃんこになる、お肌に透明感がでるなどなど、色々な体の変化がありましたが、一番嬉しかったのは、自分の食生活を見直そうという気付きを得られたこと。人間の体は食べ物でできているので、普段口にするものを大切にしなければならないのに、どうしても暴飲暴食をしてしまって...好きなものばかりを食べてしまいがちです。ここで、体のリセットができ、腸が綺麗になったのですから、これを維持するべく頑張ろうという気になるというだけでも、前に進めたと思います。あとは、体と脳が空っぽになったおかげで、「オシ、頑張ろう」という活力と共に、新しい良いエネルギーが注入されたように思います。伺いたいお宿です^^→インスタグラム*******************☆女一人旅ランキングに参加しています。前のページ次のページ↑このページのトップへCiel年間国際線50回以上搭乗(2016年度は70回)、いままで300回以上の渡航を重ね、世界のラグジュアリーホテルとスパを女性一人で巡る。