下記はおおよそ一人前あたりの分量で、某有名居酒屋チェーン約3社の同じ品の平均カロリーを挙げています。203kcal当然ながらウーロン茶は安心ですね。注意したいのはワインで、よく身体に良いと言いますが、それは中に入っている「ポリフェノールなどの成分が良い」というだけで、カロリー的にはそこそこあります。コーラや梅酒は糖分が高いのも気になります。910kcal調べていて、カロリーが高くなるにつれて私の好物が増えていることに気が付きました。生野菜は総じてカロリーが低く、揚げ物、チーズを用いた料理、油っこいものは高くなっています。ちなみに餃子がこんなにあるとは思いませんでした。サラダでもチーズやマヨネーズを多く使っているシーザーサラダや胡麻ドレッシングのかかっているもの、油の多いイタリアンドレッシングのものはカロリーも高めです。居酒屋に行ってまでカルボナーラ!?と思われますが、パスタ系も高めなので参考までに載せてあります。413kcalお酒をあまり飲まない人や、特に甘党な人は「締めの一品」としてスイーツを注文することもあるでしょう。コース料理などでは最後に出てくる場合もあります。皆さんのイメージの通り、パフェやケーキ類は当然ながらカロリーが高いです。普通のシャーベットやバニラアイスの方が低くなります。155kcalこれで合計779kcalです。「全然足らないよっ!!」とお怒りの声が聞こえてきそうですが、「おかわり」するなら枝豆や冷奴が無難でしょう。知られているように食べる順番にも注意点があります。コメントはありません。上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。