立ったまま、腎臓を触らずに腎臓を動かすってどういうこと?って本を読んだ段階では思いますよね。やってみるとこれがこの動き自体が腎臓に意識がいきやすい動きなのです。これをやっただけでほぼ肉体はそんなに動かしていないのにじんわり手のひらから汗が出ました。暖房つけていない部屋でやって。五臓に気を通すというやり方もありますが、これもいい感じ。中先生の誘導の仕方もいいし、バックには福井幹さんの音楽が使われていて(過去にコンサートを主催させていただいたり、聴かせていただくほど好きな音楽家の方です)とにかくリラックスできます。関節が痛くてヨガとかできない方や高齢者の方、病気の方もできるようになっています。病気でもなくても気が巡って気持ちよく物足りなさも感じません。日常の中で自分の健康のためにおこなうことが出来て効果があがるのならすごくいいですよね。このDVDアマゾンレビューにも書かれてあったかなと思いますが「この動きを10回くらいやるとよいでしょう」と言われるような箇所があり、DVDではその回数分やっていないところがあります。気功は体操ではなく、気を巡らせることなので個人のペースがあるからなのかもしれません。そこが若干残念ですでも簡単な動きばかりなので覚えて慣れたらDVDなしでもできるかも。病院通いされている方や何らかの治療をおこなっている方はそちらのほうがいいかもしれません。治療の代わりにはなりません。自分の自己治癒力を高めていくこと生命エネルギーを高めていくことが目的です。自分でおこなう気力がない人はやはりエネルギーヒーリングの専門家のセッションを受けてくださいね。様々な代替療法など併用しつつおこなうと相乗的にいいのではないかと思います。フラワーレメディーのセッションしています♪インナーガーデンHPよろしかったらポチっとお願いします。MeChieご予約は香川県高松市・ZOOM・電話では随時。東京では年に数回、フラワーエッセンス療法・アロマトリートメント、アストロロジー個人セッション・個人レッスンなどおこなっております。ご予約・メニュー詳細はこちらへ↓メルマガ毎月新月と満月に発行。新月は星のコラム、満月は花のコラムでその象徴性と心理的な働きを書きます。