開脚、体をしっかりほぐして、そして正しく体を使うことができれば、開脚ストレッチが苦もなくできます。本日WSに参加した者です。自分で取り入れられる沢山のアドヴァイスをいただき本当に参加できてよかったです。サボらなければ、いつかきっと必ず柔らかくなるんだ~という希望が感じられ、毎日の地道な積み重ねもとても楽しみに思えます。毎日取り入れていきたいと思います。熱心なご指導ありがとうございました。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。