はな*RuRIのブログ。お誕生日は自分で選んで生まれてきました。そのお誕生日の数字の暗号を読み解くと、自分が生まれてきた意味を知ることができます。当たり前の感情になっていませんか?私はそれらの感情に飲み込まれ「うつ」を経験しました。『はづき数秘術』と出愛い、その感情が当たり前ではなく、生き辛さであることに気がつきました。それが生き辛さであることに気づいた時から「そのままの自分」を認めることができました。あなたはあなたのままで価値がある、みんな違ってみんないい。>2月5自分を知ると色んな事に役に立つわたしは、毎日ノーファンデ生活です。そんなわたしですが、以前はノーファンデ=ノーメイクだと思っていました・・・。何もお手入れをしていないような手を抜いているようなイメージです。今の基礎美容法に出会ってノーファンデは自分と向き合うこと自分に今必要な分だけの時間をかけることそんなふうに思考が変化しました。ノーファンデ+ポイントメイクで日中は過ごしています。ポイントメイクはわたしの場合「眉」だけがほとんど。その日の予定によって+「アイライン」+「アイライン」+「アイシャドウ」+「チーク」のだいたい3パターンです。ファンデーションはしていませんが日焼け止めは必ずしています。何が言いたいかというとノーファンデって「自分」を知ることにもすごくつながっているなぁということです。今日のNHK「アサイチ」を見ていて感じたこと。今日は「食費の節約」がテーマでした。いろいろな方法をやっていたのですがその中の一つに使い方の決まっていない食材を「ボックス」に入れて、その「ボックス」がいっぱいになったらその食材で1食作るという方法。相談者さんが使い道の決まっていない食材がその「ボックス」からあふれるのを見て「なんか、ごめんなさいボックスみたい」とおっしゃいました。溜まっていく食材を見ておそらく罪悪感が出ていたと思うのですが見事ひと言で救っているなぁって感じました。節約も自分を知ることにつながるんだなぁを感じたのです。今までのわたしの「節約」のイメージは・切り詰める・我慢する・欲しいものより安いものそんな感じでしたが、思考チェンジ!・自分がいいと思ったもの・自分が欲しいと思ったものそれを、大切に使いきる。それが節約なんだなぁということ。節約も「自分を知る」っていうことにつながっている。夕焼けをみて想うことご訪問ありがとうございます。今日の夕焼け日中はまだまだ夏の空&雲ですが夕方はなんだか秋の気配になってきましたね。先日40°Cを記録した新潟ですがちなみに、はな*RuRiが住んでいるところは37.38°Cくらいでした。立秋も過ぎ、少しずつ季節は移っているんだなあと想いました。こちらは4日前の夕焼けたった4日だけど、やっぱり季節感違いますね。しているとあっという間に時間は過ぎてく。今、何を考えてる感じている?何がしたい?それともしたくない?過去や未来も大切。それを創るのは今の自分。