2018どうも、先週から+2kg増えました108.2kgです、、、いままでは、ご飯てんこ盛りでも体重が減っていたのですが、身体が順応してきたようで、リバウンドするようになってしまいました。2018どーも、タイトルの通り体重が減り続けています。106.2kg2018-07-15お久しぶりです。2018どーも、お久しぶりです。忙しくて、更新がまったくできておりませんでした。身体を動かす仕事をしていますが、以前紹介した心拍計をつけて計測すると一日で、15kmくらい歩いています。足の裏が常に痛いです。nicmaru.hatenablog.c...お久しぶりです。2018のこり30日を切ったので、もう一度、強い意志をもって継続します。あと、身体を動かす仕事になったので、ジムをやめました。腰痛防止を最優先事項にして、体幹を鍛えるトレーニングに変更しました。20186月4日です。20186月4日です。173cm40代の中年です。(3)厄年からはじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。