ハーブの効能・効果ハーブの効能や効果について、ひとつずつご紹介しています。-砂糖より甘〜いハーブ-ステビアは、砂糖の代わりの甘味として、ダイエットや糖尿病の治療などに使われています。甘いだけでなく、血糖値や血圧を下げ、利尿作用によるデトックスが期待できるハーブです。アジアを代表とする強肝ハーブとして有名。カレーにはもちろん、東南アジア伝統療法や中医学、アーユルヴェーダ等でも、重要な生薬のひとつとしておなじみです。-奇跡の木-モリンガは、地球上の食べられる植物の中で最も栄養価が高いといわれています。ワサビノキ科の植物です。-夜の女王-ジャスミンは、日没から花を咲かせ夜になると妖艶に香り立つことから「夜の女王」と呼ばれます。エジプト、中国、インドなどを中心に古くから使われ、クレオパトラが媚薬として愛用していたそうです。(アンチャン)」をご紹介。目と美肌に良いとされる、青い水色をしたハーブティーです。-内蔵浄化のハーブ-便秘改善とデトックスに優れた「チコリルート」をご紹介。利尿作用が強いので、尿酸や老廃物を排出する作用があるといわれています。-肝臓とデトックスのハーブ-たんぽぽ(西洋タンポポ)の根っこ「ダンデリオンルート」をご紹介。肝臓の働きを助けるハーブ。消化不良にも有効です。たんぽぽは、アスファルトの隙間からでも生えてくるほどの生命力。-神の知恵をもたらすハーブ-こんにちは。今日は、アーユルヴェーダでは長寿のハーブとよばれる「ゴツコラ(ツボクサ)」をご紹介。-のど風邪の殺菌ハーブ-こんにちは。今日は、呼吸器系の感染症に味方してくれる「セージ」をご紹介。-自然の精神安定剤-こんにちは。今日は、宇宙人が種を蒔いたとしか思えないこのサイケデリックな花パッションフラワー(時計草)をご紹介。-“血”と”気”の流れをよくするハーブ-こんにちは。今日は、”血”と”気”を流すハーブ(スパイス)、シナモンをご紹介。シナモンは、「血」を手足へ血を流し、血液を循環させます。-胃を温める根っこのハーブ-こんにちは。今夜は、からだを温める代表といっていいハーブ(スパイス)、ジンジャーをご紹介。-安産のハーブ-こんにちは。今日は、女性のためのハーブ、ラズベリーリーフをご紹介。-ジプシーの万能薬-こんにちは。今日は、マリーゴールドをご紹介。カレンデュラともよばれる花です。今日は、精霊のハーブ、エルダーフラワーをご紹介。古くからエルダーフラワーは、神聖で魔除けになる木といわれてきました。-血液の見張り番-こんにちは。-ビタミンCの爆弾-こんにちは。今日は、ビタミンCの爆弾、ローズヒップをご紹介します。紫外線の強い季節に体や肌がほしくなる、ローズヒップティー。-インディアンのハーブ-こんにちは。今日は、ネイティブアメリカンが万能薬として使っていたハーブ、エキナセアをご紹介。