深い呼吸を心がけると痛みはなくなります。この日は、ゆっくりと大きな呼吸が出来るように無理に泳ぐのはやめておきました。そのおかげで次の日には痛みはなくなりました。このように、体調が悪いと自然気胸が起きることがあります。気胸といっても肺の一部分だけですので、背中の痛みとして感じることが多いです。そんな時は、ゆっくりと大きな呼吸を心がけてください。肺を膨らませるように大きく吸い込み、ゆっくりと少しずづ息を吐いていくのです。急激な呼吸は気胸を酷くしてしまいますので禁物です。気胸になることは少ないと思いますが、何かありましたら呼吸方法を思い出してください。健康的に過ごすためには、前向きな考え方を。reserved.ログイン。