一度スタンプしてください。料(1〜2人分)チヂミ粉40g生おから25gオリーブオイル10gシュレッドチーズ20g豆乳15gブラックペッパー5〜6振り味塩2〜3振りお料理する上で知っていただきたいこと5分以内100円以下レンチンのみで出来るので、洗い物も少ないです♪スナック菓子風で、おすすめです。健康オタク作り方1ボウルに、材料を全て入れて、よく混ぜる。2レンジ皿にオーブンシートを敷き、手で丸めた生地を円状に並べる。電子レンジ600wで3〜4分かけ、一度扉を開けて中の水蒸気を飛ばす。再度、300wで2〜3分かける。3冷めてから、食べてみて柔らかければ、再度、様子を見ながら、チンする。きっかけチヂミ粉の消費レシピです。スナック菓子より、ヘルシー?おいしくなるコツブラックペッパーは、たっぷりと入れるのが美味しい。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。