外ではなく内に目をむける。外ではなく内に目をむける。「身口意(しんくい)を一致」させていく2019-09-27外ではなく内に目をむける。「身口意(しんくい)を一致」させていくお彼岸までの間、ココロもカラダもいまひとつパッとせず、とほほな状態が続いておりました。今の現状って、これでいいんだろうか?そんな思いがふと頭をよぎります。こんな時はSNSなど見るのはご法度です。その世界で視覚化できる情報には、その答えはないからです。そこにあるのは他人軸のもの。焦りや不安、恐れを煽るものだけです。答えを見つけようと外に目を向ければ向けるほど、さらに落ち込み・・と負のスパイラルに入り込みますからね。ほら、ないですか?webに上がってくる知人友人の活動がやけに輝いて見えて、その時のとほほな自分と比べてしまって劣等感に苛まれる・・とか・笑。外には答えはありません。静かに真摯にココロの視線を向け続ける、これしかありません・笑これって迷走、いえ瞑想ですね。する言葉に出会いました。(秋分過ぎにエネルギーの流れが変わるって、こういうこと〜?◉◉目の前にヒントが現れ始めた?などと、一人で舞い上がってしまいました。自分の中もどんどん変化し続けて、同じ状態ではあり得ないのですね)”身口意(しんくい)を一致させる”です。動作を行う身と、言語表現を行う口と、精神作用をなす心デジタル大辞林より自分がどう在るか?(意)に焦点を当てて心を見つめるということは自分を知る、ということ。口:言葉で表してアウトプットし、それに基づいて身:体を使って行動する。本来の自然の形、大いなるリズムに「在る」ということなんですね。それが本当の幸せを感じながら仕事をして生きるということ。生きている間はずっと、その時々で身口意一致のアップデートをしながら生きていると、いい人生だったなぁ〜と終末に思えるのではないかと感じています。第一回目のアップデートをしようと思います。そのアップデートが間違っていなければ、事態はどんどん気持ちのいい方向へ加速していくはず。花セラピー体験@京都stationに行ってきました「美人」のヒミツ塗り絵の色で感情を解放する!私たちは、空(sora)から母のおなかの中にやって来た。私たちは、空(sora)から母のおなかの中にやって来た。嫌い!許せない!も全部認めていく。【お知らせ】移転に伴うサービスキャンペーン肯認学に基づいたLOVABLE(ラヴァブル)セッションとはbio-steam®︎(ビオスチーム)とは超絶歯ぎしりが消えた!嘔吐下痢は究極のデトックスだった?「離婚しない選択」をしたその後。