卵を電子レンジで40秒加熱して作る、かんたん温泉卵をのせていただきましょう。忙しい日にもおすすめです☆ぜひ作ってみてくださいね。お好きな量[トッピング]マヨネーズ万能ねぎ黒ゴマ一味唐辛子1.漬けマグロを作る。ボウルにしょうゆ・ゴマ油・砂糖を入れて混ぜ、ぶつ切りにしたマグロを入れて混ぜる。ラップをして冷蔵庫で15分冷やす。2.電子レンジで簡単温泉卵を作る。耐熱容器に卵を割り入れて、卵がかぶるくらいの水を入れる。卵黄に数カ所箸で穴をあける。(爆発防止です!)3.電子レンジ(600w)で40秒加熱する。火の通りが足りない場合は、10秒ずつ追加で加熱する。良い固さに加熱したら、水を捨てる。4.アボカドは皮と種をとって食べやすい大きさに切る。変色防止のためにレモン汁をかけてサッと混ぜる。5.1.のボウルにアボカドを加えてサッと混ぜる。ごはんの上に焼き海苔をちぎってのせる。マグロとアボカド・温泉卵をのせる。最後までご覧いただきありがとうございました。工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です!【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。