f(^_^)もう一ヶ月か...。例の動作、100回ぐらい出来るようになったかな?では、お約束の次の段階を。1.まず、基本姿勢で立つ。最初に教えた足の形にして、両膝を曲げないで真っ直ぐに伸ばした状態から始める。2.仮に右足を前に置いた形で説明しよう。なに、最初のが出来ていれば簡単だよ。今までは、腰を落とした状態から、重心をかけた足を蹴り伸ばして立ち上がりながら、腰を捻ったろ?3.今度は、立ち上がった状態で身体(おへそ)を正面に向ける。次に、重心のかかっている左足を曲げて腰を落としつつ、腰を右に捻る。その動きで肩と上体を右に捻るのだ。前に教えた動作と同じく、正面から見て上体が真横(へそが横を向く)になっているのが正しい。4.すると、左手が前に振られ、右手が後ろに振られる事になる。顔は正面を向いたままだ。続いて、立ち上がりながら上体を正面に向ける。5.ちょうど、前に教えた動作と反対になるね。前のは腰を落とした姿勢から立ち上がる動作、今度のは立ち上がった姿勢から腰を落とす動作だ。腰の捻りは前の動作とちょうど反対になるね。体もかなりねじれる感覚になる。6.それから、前足は同じく爪先立ちで行うが、腰を落としたときには踵が前に出て行くようになる。足前の場合は時計回りになる。)まぁ、一度やってみてくれ。動作をメールで教えてみる気になった。彼は北海道の子であったが、その後別の中国拳法のサークルに入ってそこで頑張っているらしい...。購入してれた読者も結構いることだし、ブログにも載せておこうと思い立った。それに既に書いたものがあるので、新しく書く手間も省けるしね...。(;^_^A以下はその時のメールからの抜粋である。私から発信したものだけであるが。動作から学べるようになっている。これが楊家秘伝太極拳の推手の基本でもある。