朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ坊ちゃんかぼちゃ♪きょうのお弁当です。津軽りんごおかず箱右端、ミートソースの使い回しです。野菜たっぷり、肉ちょっぴりのミートソース。スパゲッティ・ミートソースにしたのですが、その次は......坊ちゃんかぼちゃのミートソース焼き。好評につき、また坊ちゃんかぼちゃを入手してきました。中身は、くり抜いたカボチャと細めのパスタ(ペキペキ折って)ミートソースを混ぜたものです。して、甘みもある、味のいい坊ちゃんかぼちゃふつうのかぼちゃに比べ、栄養価が高いそう。βカロチン、タンパク質、糖質などが3倍以上も含まれているとか。坊ちゃんかぼちゃのとりこになりそうな今日この頃。29プロフィールAuthor:朝昼晩御飯2011年春から中学生となった娘に作ったお弁当の記録です。晩ごはん、おやつ...をアップしていく予定です。天然手作りかめごはんのブログ妄想shop(注・ケーキ屋です)京町家のお店、古美術やかたeverydaysmile管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードアクセスランキング[ジャンルランキング]趣味・実用4131位アクセスランキングを見る>>[サブジャンルランキング]クッキング186位アクセスランキングを見る>>。