お祝いコメ..合格おめでとうございます。親と..明けましておめでとうございます。コメントあ..今年1年ありがとうございました。コメントあ..誕生日おめでとうございます。[バスケ]今年4回目のバスケの練習。昨日、所属チームの練習人参加してきました。動けるか心配で、しっかり準備しようと思っていたものの、なんだかんだで(仕事で)、練習開始ギリギリに到着。言え、ストレッチだけは、しっかりと。例のごとく自分なりではありますがそれなり動けました。これが一番!そうそう、今回は11人集まったので久々にゲームも楽しめました。イージーなシュートミスもありましたが自分なりに得意とする(?)0度からのシュートはいい感じで決めることができました。[バスケ]今年3回目のバスケの練習。職場チームと所属チームの梯子しました。交代ありの5対5が楽しめました。勢い...と言うか、流れで参加してきました。自分のペースでシュート練習やらドリブル練習を楽しみました。自主練では欠かせないフリースローの「帰れま10」ですが、1回目にクリアした際は12本連続。再度、調整したところ、連続21本決まりました!ちなみに、3ポイントも3本連続。最近の筋トレのお陰でシュートが届く率が多高くなりました。シュートフォームが安定しないのが課題。兎にも角にも、ケガをしないように気を付けて引き続きバスケを楽しみたいと思います。[バスケ]早くも今年2回目のバスケ。久々に日曜日のチームの練習に参加してきました。体育館はキャンセルできていないとのことで使用させていただきました。お陰で、みっちり自主練を楽しむことができました。失敗しながらも思う存分レッグスルーやバックチェンジの練習。ジャンプシュートの練習。これが結構きつかったです。自主練恒例のフリースローの「帰れま10」は見事クリアして14本連続。前回より減っちゃいましたね。今年は安定して20本連続決められるようにしたいです。なんだかんだで、2時間弱も練習してました。[バスケ]昨日、今年初のバスケの練習に参加してきました。職場チームと所属チームの梯子です。;∀;)それもあって、梯子したわけです。それでも、新年早々、5対5ができてよかったです。所属チームの練習参加者は私を含めて2人。自主練習になるので、自分のペースでシュート練習ができる!と思っていたら、結局、今回は1人でした(笑)と言うわけで、思う存分シュート練習を楽しみました。自主練恒例のフリースローの「帰れま10」は見事クリアして18本連続。3ポイントは、連続3本。滑り出しは、なかなか順調です。怪我をしないように気を付けて、今年もバスケを楽しみたいと思います。[バスケ]今年29回目のバスケの練習。今日は、職場チームと所属チームの練習を梯子しました。怪我をしないように念入りにストレッチ。お陰で、自分なりに楽しめました。所属チームの練習に合流だ!でも、身体は正直です。電車の中で眠たくなってしまいました(笑)それでも、私が参加すれば4名となるので、2対2は出来ると思い、なんとか体育館に到着...しかし!?あれ、見学のメンバー以外は、1名しかいない...と言うわけで、自主練となりました...今日の私には、とても有り難かったですけどね(笑)しかも、見学のメンバーから、シュートの時のボールの軌道についてアドバイスを貰いました。誰かに横から見てもらうか、ビデオ撮影などしないと、なかなか気づかないところだったのでとても有り難かったです。次回の練習から意識して、取り組もうと思います。[バスケ]今年28回目のバスケの練習。昨日は所属チームの練習に参加してきました。今年も残り1ヶ月+月末だからなのか参加者は6名。2、3人だったとしてもじっくり、シュート練習ができるので参加する予定でしたが、6人集まったお陰で3x3を楽しめました。最近、急に寒くなったこともあり底冷えする体育館ではいつも以上に体が動きません。年齢の所為でもあるんですけどね(笑)バスケ動画で、イメージトレーニングだけでは欠かしていないのですが、やはり、身体は正直です(笑)そんなこんなで、年間30回参加まで、あと2回。[バスケ]今年27回目のバスケの練習。昨日は、職場チームと所属チームの練習を梯子しました。約3週間ぶりと言うこともあっていつも以上に体が動かず、頭も動かず...そんなわけで、ゲームをしてもボールが回ってこず...まあ、今に始まったことではないんですけどね。オフェンスが思うように出来ない時はディフェンスを頑張らなくてはいけないわけで...自分なりにですが、ディフェンスを頑張った所為で、今日は特に足腰が筋肉痛。言え、こんな筋肉痛も、バスケしたなぁと思わせる痛みです(笑)これから年末まで業務のピークが続くので練習参加は厳しいですが、なんとか、昨年の参加回数30回を超えたいものです。[バスケ]今年26回目のバスケ。職場チームの練習に参加してきました。今回も多く集まり16名。アップ後、3チームに分かれてゲームを楽しみました。;∀;)てなわけで、またもやバッシュよりお高いサポーターを購入してしまいました。店員さんから、ワンサイズ、いや、ツーサイズ小さい方を勧められた。実際、試着したところ、ツーサイズ小さい、サイズ:3が丁度良かったです。これまで、他のお客さんでも、同様だったとのことでした。試着の際、Lサイズを選び丁度良かったので、メーカーが示すサイズで大丈夫かと思っていました。今回も試着してよかったです。[バスケ]今年25回目のバスケ。昨日、所属チームの練習に参加してきました。軽くアップした後、オールコートで4対4。11点先取で、10ゲームくらい楽しみました。゚Д゚)それでも、いつもよりカットインを試みたところ、8割ぐらいは気持ちよく決まりました。;∀;)お陰で、今日はいつも以上に全身筋肉痛です...とは言え、いつもと違うポジションでプレー出来て、しかも、シュートも決まって、楽しい練習でした。そうそう、もう年齢的に厳しいんでしょうか...ちょっと、膝が痛むんですよね。そんなわけで、膝用のサポーターを購入しました。何より膝の安定性が抜群です。