水泳2019.02.28スポーツジムの混雑状況は、残念ながら行ってみないと分からないことがほとんどです。プライバシーの観点から、ジム内の監視カメラ映像を一般公開するわけにもいきませんし、来館者のリアルタイムの人数を公開することもライバルジムの恰好のマーケティング材料にされますから、どのジムも混雑状況を公開することは今後もないでしょう。実際にジムに行ってみると「めっちゃ混んでる・・・めんどくさい・・・」となることがよくあります。いった残念な機会をできるだけ減らせるよう、本記事ではスポーツジムのプールの混雑を回避する方法をご紹介します。私は水泳を1年間続けたことで10kg減量することができました。その時に意識したこと、やっていたことをまとめましたので是非こちらもお役立てください。⇒水泳ダイエット水泳ダイエットでの体重変化を公開中です⇒体重の記録とグラフ水泳ってどれぐらいカロリー消費するの?⇒水泳の消費カロリーを知っておこうスポーツジムってどんなところ?⇒ジムの準備はOK?ルールを知って楽しく参加しよう自分だけ?周りの人はどう思っている?⇒フィットネスや水泳に関するアンケート結果を公開中スポンサーリンク目次プール系プログラムが始まった直後が空いているプログラム終了直後はそれほど混まないジム全体の混雑状況について最後にプール系プログラムが始まった直後が空いているジムのプールで空いている時間を狙うのであれば、プログラムが始まった直後に行くようにしましょう。ここでのプログラムとは、水泳教室やアクアビクスなど、プール系プログラムを指します。空いている理由はとてもシンプルです。仮に、自分が参加したいプールのプログラム(水泳教室など)があったら、どのように準備をしますか?ギリギリの時間で参加するという方は少なく、多くの方がプログラムが始まる数十分前にはプールに着くように準備されると思います。プログラムが始まるまでの間、コースで泳いだり、ウォーキングをして運動したり、時間をつぶしませんか?プログラムが始める前はそういった方がコース内に増えてくるわけです。言い換えれば、本来ならコースに居ない人がたくさんいるイレギュラーな状態です。プールのプログラムには、人気のものだと十数名ほど参加することもありますので、そういった人の何割かが時間つぶしに泳がれていると、それだけでコース内の人数は一気に増えます。1コース内に三人や四人になることも・・・そうなるととても自分のペースで泳げませんよね(泣)周りに迷惑かけてない?ジムでの水泳マナーを知っておこうスポーツジムでは施設利用にあたって色々なルールが定められています。併設されているプールでもルールとしてきっちりと決められていることと、個人の判断に任されていることがあります。個人の判断にまかされている部分を知っておかないと、周りの人に迷惑をwebseeya.comそのような時間を経て、プログラムの開始時間になると時間つぶしに泳いでいた人達はプログラムのコースへ移動します。すると、水泳や水中ウォーキングだけをしようとジムに来た人達だけになり、コース内の人数は通常の状態に戻り、空いてきます。プールで空いている時間を狙うのであれば、プール系プログラムが始まった直後がオススメとなります。プログラムが始まってだいぶ時間が経過すると、次のプログラムの準備のためにプールへやってくる方が増えてきますので、まさに「直後」がよいと言えます。水泳ダイエットで気になる、泳ぐ時間と距離について「ジムで水泳している人は、どれぐらいの距離と時間を泳いでいるんだろう?」泳ぎ疲れるまで?1時間は泳がないと効果がない?など、疑問は持っていても周囲の方に聞くこともできないので気になりますよね。本記事はジムでの水泳を5年以上続けている管理人のwebseeya.comプログラム終了直後はそれほど混まない「プール系プログラムが終了するとまた一斉にコースへ戻ってくるのでは?」と思われるかもしれませんが、プール系プログラムの終了後はそれほど混みません。プログラムに参加された方は、しっかりと泳いだり、運動したりしていますので、その直後にコースに入って泳ぐということは滅多にされません。私も長年ジムで泳いでいますが、実際にそういった光景はほとんど見ません。プログラムが終了すると、皆さんサーッと帰って行かれますので、あまり混雑を心配される必要はないでしょう。ジム全体の混雑状況についてジム全体が混雑する曜日や時間帯もおよその傾向があります。かなりの確率でプールが空いているのは、開館直後と閉館間際です。ご自身のスケジュールや都合があると思いますので、狙って行くには少し難しいかもしれませんね。ジムの混雑状況については「スポーツジムが混雑する時間帯と曜日はいつ?」も合わせてご参照ください。最後にジムのプールの混雑状況は、多くの場合は行ってみないと分からないのが現状です。混雑を回避するのであれば、プール系プログラムの開始直後ジム開館直後ジム閉館間際などを狙ってみるのもいいかもしれませんね。2ビートキック(自由形)の動画まとめクロールのキック(バタ足)には2ビート、4ビート、6ビートの3種類があります。長距離を泳ぐ場合には2ビートがキックする回数が少なく足への負担も少ないため、より長く泳ぐことができます。水泳をされていて、このように思われている方も多いのではないでしょうか。学生の頃にクロールや平泳ぎはなんとなく練習したことはあっても、それ以降は水泳教室に通うことがない...水泳プールで水泳するだけでも脱毛するべきなの?フィットネスクラブのプールに通うとき、気になるのがムダ毛の処理ですよね。普段は服を着ていますので気になりませんが、水着となるとそうはいきません。見えない部分、隠れている部分も見えますので、ムダ毛が気になる方も多いのではないでしょうか...合わせて読みたいオススメ記事2019年ゴールデンウィークは10連休に決定。連休中の生活への影響、注意点など雨の日に耳鳴りする原因について。ダイエットが成功するのは週2ペース?週4ペース?2015.11.252020.01.07ジムのプールに通う人はどんな水着を選んでいるの?2015.11.252019.02.26水泳の消費カロリーを知っておこう2015.11.242019.12.04水泳ダイエットで気になる、泳ぐ時間と距離について2015.11.252019.12.04水泳で腹筋は割れるのか。Wi-FiプロフィールWEB/IT業界に身を置いて約10年。Webディレクター、ポータルサイトの管理者、ITベンダーを経て、現在はWebの何でも屋をしています。webseeya.タイトルとURLをコピーしました。