余命宣告を受けてるわけではありません。元気です!自分の経験、子どもたちと一緒にすごした時間を彼らのために残しておきたい。こころを伝えるからだを伝えるちいきを伝えるちしきを伝えるたびを伝えるレシピを伝える自分が経験したことのみを記事にします。いつか自分の子どもたちにも伝わりますように。マラソンっていいなぁ、でもつらい、でもまた走りたい、それにしても足痛い。年に一度のフルマラソン。今年は横浜マラソンに参加です。当日の台風直撃で大会そのものが中止となっていたのでした。昨年の完走メダルも一緒にもらえます。長男、長女に1つずつメダルをプレゼントできる絶好のチャンスです。(なぜか子どもってメダル好きですよね。号砲後、スタート地点までに約40分ほどを要してしまい、その待ち時間に発生した尿意でスタート直後でトイレに並ぶなど散々で、結果40Km地点を前にして関門閉鎖という悔しい結果になったのです。今年の横浜マラソンではタイムを早めに申告して前方ブロックを狙うことも考えましたが、自分との戦いであるマラソン競技でスタート前から嘘をつくのもやはり違う気がして正直に申告。当然のことながら後方ブロックからのスタートとなります。8:30のスタートでしたが、スタート地点にたどり着いたのは8:58分でした。キロ6.5分をめざしていましたが、スタート当初の混雑でペースを上げることができません。道が広くなるまではアップだと考えて沿道で応援してくれている人とハイタッチなどを楽しみます。今年はライザップトレーニングの効果もあり例年になく絶好調です。いつもより体重が5kgほど減ってますから。ライザップ糖質オフダイエットはこちら高速道路の下道に来たあたりでしょうか。道幅も広くなりペースを上げられるところにきました。6km地点ぐらいからキロ6.5分程度でしばらく走ることができました。高速道路、こちらは眺めも良く、最初はとても順調に走れていたのですが、高速道路ならではの道路の傾きがじわじわと足首や膝を苦しめます。登り道を登り切った先には電光掲示板に『この先下り坂。速度回復をお願いします』と高速道路ならではのおしゃれなメッセージ。高速道路の斜面で痛めつけられた足はもう限界。マラソンの鬼門、30km地点あたりからは教科書どおり完全に失速し徐々にペースはキロ8分に落ちていきます。高速を降りた後からは埠頭の先までを1往復するのですが、そこがまた単調な眺めできつい。高速道路ではもちろん沿道の応援はありませんし、埠頭でもそれは続きます。応援を栄養に走っているわたしにはつらく長い時間です。残り5km地点からは応援もいよいよ活気づきペースを上げていきたいところですが、全く足が動かない。何度も脇にそれてストレッチをしますが、今にも足が攣りそうです。残り3kmで訪れる、まるでウイニングランのようだと一部で話題の山下公園付近の長い直線。それまでには少しでも足を回復させようと上り坂は歩くなどの工夫をしました。いや工夫と言うより走れない。この区間の平均ペースはキロ9分くらいでした。本牧ふ頭から山下町に降りてきて、道を右折。そこからの1kmがこのマラソンに参加して良かったと一番思えた瞬間でした。沿道の皆さん、本当に一生懸命応援してくれている。