摂取してました、、、。通常よりカフェイン摂取量が多くなります。耳にしますがカフェインには利尿作用があるのでコーヒー1杯飲むなら別に1杯の水を飲むなど対策しないと熱中症になってしまうので注意です!最近コンビニなどでいろんな種類のエナジードリンクを見かけますよね。飲み方には注意が必要なんです。コーヒー1杯あたり約100gのカフェインが含まれています。それに対してエナジードリンク(モ○スター)は、1缶あたり142gです。記憶力の向上ジョン・ホプキンス大学が発表した研究によると、カフェイン摂取後の24時間は記憶力がアップするそうです。運動をする1時間前にコーヒー1杯程度のカフェインを摂取するといいそうです。カフェインの血流促進作用が働きます。ダイエットしたい方は嬉しい効果ですね。疲労感を解消する働きがあるそうです。KATSU頭皮へのご褒美に。LYO冬はハゲやすい!?そんな恐ろしい事実と予防策。LYOもうあんな辛い二日酔いにならないために。formenMENUWEB予約サロンオリジナルアプリをiphone、Android携帯電話用にてご用意しております。機能をご利用いただけます。福岡市中央区谷1-13-20092-751-6636。