振り返ると前兆に気づくことがあります。遡って、まず熱を出す前夜、右側の首(喉とも思わず)が痛いなぁと思ったのに、何も対処をせずにそのまま寝てしまった。思うほど冷房が効いた部屋で椅子に座っていて、羽織るものはは持って行ったのだけれど、足首が冷えふくらはぎが変になってきた。時々からだの関節なのかリンパなのかが鈍く重たい痛みのようなのがズドーンとする感じがしていた...あれは嫌な感じだった、、、。今から思うと、その時もう弱っていたのに、無理を重ねてしまったのだと反省。皆さんはいかがでしょう、寒暖の差も激しくなっている最近、どうぞお気を付け下さい。私は今は風邪はもう治っているのですが、ちょっと扁桃炎をこじらせているのか、なかなか右の喉の腫れが引かず、そのため体調まだ芳しくありません。今回は扁桃炎をまじまじとよく観察しました。喉に扁桃があり腫れると首のリンパも腫れる、そのリンパはからだじゅうを巡っている、そして喉と関節はとても関係がある...喉って呼吸や声を出すだけでない、新たに喉周辺の相互作用を感じ、またからだの仕組みと不思議を思いました。調べたいことが増えました...そして今回寝込んで、味わえたこと。寝るしかできなかった時、それでも天気はよくて、流れる雲をひたすら眺め、そのうちに寝てしまい、そしてまた目が覚めて、夕焼けがきれいでまた空を眺め。赤ん坊はこんなだな...と感じたり、たっぷりとした何でもない時間が豊かに流れていく感じもしました。一つ、その後の夜が明ける前、目が覚めてしまいそれでも寝ていると、金木犀の香りがふっと窓から風に乗ってやって来た、きっと金木犀は夜明け前に蕾から一斉に咲いたのではないかな、とそんな香る瞬間を感じました。部屋の中にいて、外をワクワク感じる時でした。今年も金木犀が咲いていましたね。秋から冬にかけて、肺そして腎をみていきます。横隔膜を大きく使い内臓をゆったり伸び伸びさせてあげます。足裏から下半身をしっかりと見直し足腰、そして骨盤背骨とみていきましょう。曜日で内容が少しずつ違います。土曜:体の構造や基本により向き合う時間(火・木曜日は第二第四)からだをいざなう言葉や本を読んだり、図などで身体構造を見たりして、からだを感じ考えることもします。周囲とも心地よく対話していく身体へ開いていくことを目指します。伸びやかで無理のないからだを見つけます。体も心もすっきりの場を作っています。参加くださる前にご連絡ください。※送信されたトラックバックは管理人の承認後反映されます。トラックバックURLトラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。