胃酸過多な時のオススメ食べ物。>胃酸過多な時のオススメ食べ物。Nikonイヤな会議がようやく終わったけど、ストレスで胃酸過多が痛い・・・ようやくお昼時なのに・・・部長のやつ・・・!という時ありますよね。そんな時にオススメの食べ物をご紹介します!さらに、胃酸過多には牛乳が良いというウワサは本当なのか?それも検証してみました。・牛乳が胃粘膜を保護する・牛乳で胃酸の濃度が中和される(?)・牛乳に含まれる乳酸菌の働きが胃を助ける(?)という理由が主なところなようですが・・・結構気休め程度な気がします。ホットミルクは、気分も落ち着くのでそういった意味でも有効かとは思いますが、職場で胃酸過多になった場合、あまりホットミルクは飲めませんよね。そこで僕がオススメしたい飲み物は、「飲むヨーグルト」です。最近はコンビニでも大きいサイズの飲むヨーグルトが売られているのでかなりオススメ!お値段も158円とお手頃で、480gの大容量!明治ブルガリアヨーグルトに含まれているLB81乳酸菌は、腸内細菌のバランスを良くするなど、腸の改善に有効と言われています。胃を健康にしつつ、腸の調子(シャレじゃないです)も良くすることができ、なおかつ消化にいいとなれば、牛乳よりもこちらを飲むほうがいいですよね。胃酸過多の時にはとにかく消化にいいものが鉄則です。仕事をしていると外食が増えがちですが、外食はだいたいが消化にいいとは言いがたいので注意が必要です。消化にいい食べ物NO1はうどん最近はセルフサービスのうどん屋さんも増えてきているので、オフィス街で一番消化にいいものと言えばうどんになります。まちがっても天ぷらとか頼んじゃだめですよ!暖かいうどんをつるつる食べるのが消化によいです。とろろを載せても美味しいですよね。たまごも生だと消化に良いです。リゾットも消化によいのでオススメリゾットもおかゆみたいなものなので、消化に良いです。オフィス街の飲食店だと消化に良いものはなかなか限られてしまいます。ほかにいい食事と言えば、コンビニのおかゆやおじやなどになります。消化が悪く、胃の負担が大きくなる食べ物をリストアップしていきます。うっかり食べてしまわないように注意しましょう。・そば・ラーメン・ハムやソーセージ・ドーナツ・唐揚げや天ぷら・チャーハン・ステーキなどなど・・・脂っこいものはだいたいダメです。重要なことが、アルコールはゼッタイダメです!一番、胃に負担がかかるのがアルコールなので、どれだけお酒が飲みたくてもガマンしましょう。胃酸過多になったら、なにはともあれ病院に行くのが一番です。病院でもらえるお薬や市販薬のオススメの記事も書いたので、よかったらそちらも読んでみてください。お体はお大事に!→胃酸過多のオススメ市販薬はこちらadこの記事を気に入って頂けたらシェアしてくれると嬉しいです。胃もたれ解消の秘策「新ガロール」を試してみました。武蔵野うどん&田舎うどんが食べれるやぶ浅の写真満載レポートK&K缶つまをそのまんまで食べてみた正直なトコロ。350円で本格ピザが食べれる渋谷センター街のナポリストンデモかわいいケーキのお店。亜鉛の効果を最大限に発揮するスーパービール酵母Zを試してみました。一眼レフカメラのマクロレンズとは?【初心者向け】エビオス錠の効能と副作用について、3年間試した僕の正直な感想2014ひな祭りのケーキを買ってみた。ロイヤルガーデンカフェの意外な注意事項365日。エナジードリンクのサムライド(侍道)はカフェインが比較的抑えめ。実際に飲んでみました。ENTRYフレックスベルは壊れて落下する!?仕組みを写真で解説レビューAD200proレビュー!コスプレ撮影に最適。AD200との違いも【提灯記事に注意】wf-1000xm3イヤホンの本音レビュー。Watchを365日使った僕がseries5のレビューを書きますウルフギャング青山に行ってきたので、本音レビュー!→もっと見る当サイトの人気記事トップ5原宿のパンケーキ屋さんで人気のお店といったらカフェカイラ!彼氏の合コンは許す?赤裸々なアンケート結果を発表~!ホストが彼氏だと...こうなります。あなたの知らない世界がここにある。東京パンケーキのお店。デート目線でのオススメランキング。銀座ブルガリカフェで高級ランチ。ブルガリ・イル・バーで至福の時をすごしてきました。胃酸過多な時のオススメ食べ物。