玄米カイロ人によっては好き嫌いは分かれるかもしれないが、小豆カイロも玄米カイロも温めると独特の匂いがする。玄米はTHE玄米という香り。わさこはこの匂いに慣れ、むしろとても好きになった。素朴なあったかい匂いとでも言おうか。一日の終わりのリラックスタイムは温めた玄米カイロなしには始まらない。一度温めるとかなり温かさが続くので、まずは首、肩。電気を消してアイマスクとしてフィニッシュ。眼精疲労には本当におすすめする。ただの温かさじゃなく、蒸気も出るのでじんわり目の奥の凝り固まったところが、ほろほろとほぐれていく感覚をリアルに味わえる。カイロの温度が下がっていく段階で空気中の水分を吸収するので繰り返し蒸気が出るのも素晴らしい。何より手作りのコスパの良さよ。買えば1000円近く、モノによってはそれ以上するところ、手作りだと数百円で作れてしまう。友人へのプレゼントにもおすすめ。玄米カイロ作り方はめちゃくちゃ簡単!!まずは準備するもの。縫い代分を考慮した好みの大きさ分の生地×2肌ざわりの良い木綿の生地を用意し、2枚重ねにして、好みの大きさに3辺縫う。玄米、ぬか、塩を2:2:1の割合でブレンドし、袋に入れる。これだけ!!中身がこぼれ出ないように袋縫いがよい。材料を入るだけ入れるとパンパンになってしまい重たくもなるので、ある程度余裕を持たせた方が体にフィットするのでよいと思います。ぬかは保温効果と蒸気を出す吸湿、放湿の為、塩は保温効果と殺菌効果で玄米やぬかの防腐剤としての効果も。ハーブを入れてもよいと別サイトのレシピで書いてあったけど、わさこは玄米の素朴な香りを楽しみたいのでハーブはなしで。何?足裏が熱くて辛い、夏の冷え性について。玄米カイロツイートシェアはてブ送るPocketfeedly【変な人日記14】上西小百合のインスタが癖になる件。【変な人日記13】電車で自分と闘う意識高い系おじさんRECOMMENDこちらの記事も人気です。2020.2.18一回1,000円以下の手頃なお花のサブスク5選。7,485ビューシンクロニシティが起こる時、それは宇宙からのメッセージ。一回1,000円以下の手頃なお花のサブスク5選。ワンコインで育児に癒しを。2020.02.17一歳半の昼寝事情。昼寝しない我が子の驚異的体力2020.02.15一歳半のあれこれ。出来ること・興味あること・課題2020.02.15年子育児の始まり。美容と健康このブログのテーマ検索PROFILE変な人観察が好きな変な人わさこです。