まみらい.ネットはまみらい.ネット「はまみらい.ネット」は、ひとり親家庭等の方たちが、こどもと自分との時間を大切にしながら、自立し、安定して暮らしていけるような環境をつくっていくための事業を行っていきます。横浜のみらいへ続くネットワークになっていけるよう、「はまみらい.ネット」と名づけました。事務局6月8日(土)、フォーラム戸塚にて、第4回集合研修を行いました。方法、アサーティブネス。第一部は自分の今を振り返って、自分自身を大切にする、心を解放するといったことについてお話を聞きました。第二部はパソコンに長時間向かったあとでも、リラックスできる、椅子に座ってできる簡単なストレッチを実際に教えていただき、体を動かしました。