暑い夜、どうしてますか?毎日、寝苦しい夜が続いてますね。最近、お客さまとの話題は眠るときの暑さ対策。寝る直前まで、エアコンで冷やし、寝るときは切る派タイマーで2~3時間かけておく派なかには、タイマーのセットを寝てから2~3時間で切り、起きる1時間前にまた入れるというダブルでセットするなんてワザも。わたしは、眠ってから暑くて目が覚めるのがイヤで、ちょっと高めの温度設定(30°Cくらい)にしていたのですが、エアコンって乾燥するんですよね~。喉をやられてしまいました。扁桃腺が大きくて喉は弱いのですが、3日前くらいから腫れてきて痛みも・・・・。これ以上、酷くならないよう、うがい薬でこまめにうがいをし、蜂蜜をなめたり、ビタミンCを沢山摂ったり、良いかなと思ういろいろなことを試しています。みなさんも、お気を付け下さいませ。編集トップへ戻る閉じる。