自己肯定感の高め方を教えてください。私は自分が大嫌いで毎日辛いです。00:17(更新日時)自己肯定感の高め方を教えてください。私は自分が大嫌いで毎日辛いです。20:29OLさん1私は自己肯定感は低いです。このままではいけないと思いなるべくポジティブな人と接し、小さな達成感を作って達成するように努めていたらいじける事は少なくなり、心が平和になってきました。私は自己肯定感は低いです。ポジティブな人と接するようにするんですね。周りを見たことがないのですが探してみます。ありがとうございます。上の2つ意外は全部試しましたが、ダメでした。運動は苦手で、苦痛でしかありません。自分にはできないという事がより一層強く感じられただけでした。ありがとうございます。上の2つ意外は全部試しましたが、ダメでした。運動は苦手で、苦痛でしかありません。一般的にいいとされるものは、一通りためしたのですね...。思いついたら書きにきます。)現状では予備知識が足りないだろう主には難しいだろうが、とにかく哲学の予備知識をつけた上で、古代ギリシャのグノーシス主義か、古代インドのヴェーダーンタ思想を研究し身につける。すると究極には自分が宇宙の中心で創造主である神と同じだと悟れるようになり、そうなったら自己肯定感120%どころじゃなくなるだろう?ただしこれは人によっては危険思想であり、自分は最高神なのだから何やっても正しいと考え、麻原みたいになってオウム事件に似たやつを起こす恐れがある。糖質制限やってみます。ありがとうございます。難しくですよくわかりません。ポジティブな人と接するようにするんですね。周りを見たことがないのですが探してみます。ありがとうございます。ここにスレを立てて皆様からの意見を伺えた主さんは今日ポジティブな事を1つしたわけです。前向きに返信なさっている。ポジティブな事をしました。これも1つの成功体験ですよ。21:21匿名さん12自分が嫌だ、ダメだっていつも思っていたら、感じたりしている考え方を→自分は大好き、大丈夫だ、と何があっても自分を信じてあげる考え方に変えてみて下さい。マイナスに考える分、プラスも考えてみて下さい。それが自己肯定感を高める一つの方法です。ここにスレを立てて皆様からの意見を伺えた主さんは今日ポジティブな事を1つしたわけです。前向きに返信なさっている。)日記にその日にあった良かったことを3つ以上書き出す。3ヶ月から半年で、良いことに焦点を当てる脳になる。