生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。人間関係で辛い気持ちになったり色んなスキルを手に入れたものの、自信が持てなかったりそんなとき、私たちは自分を変えようと頑張る。行動を変えよう!でも、人が本当に変わるときって、外側ではなくて内側に変化が起こるとき。内側、それはその人が持つ信念(ビリーフ)その人が持つ価値観その人が抱く自分像(セルフイメージ)ここが変わること。私たちが認識できる意識(顕在意識)は10%。変えようとしているのはこの場所。残りの90%は認識できない意識(潜在意識)。何を大切にしているかこれらが存在しているから。普段意識できない意識だからこそ、そこにどんなものがあるかもわからない。それでも「今のままじゃイヤ!」と、考えて、考えて、何とか変わろうとする。何とか自分を理想通りに動かそうとする。考えてばかりいるから、感じることができなくなってくる。本当は感じることが大切なのに。結果、「何だか、自分を生きていない」気がしてしまう。今、何を感じ何が心地よくて、何が不快なのか何が大切で、何が不必要なのかそれをキャッチできること。周りの人がどうであれ、自分を生きる。それが心も身体も健康に保つコツ。心が疲れると、身体も疲れるからね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。