自分を好きになるために自分の手で自分を変えると気持ちも明るくなります。子供が小さいのでなかなか行けてないです。そもそも自分を見るのが嫌で鏡をほとんど見ないです。幸せだと感じたことを思い出せないですね。私はお役にたてないみたいです。申し訳ありませんでした。私はおいとましますね。私は毎日小さな達成感をこれからも積み重ねて生きていきます。気がついていないと思いますが、主さんは幸せだと思いますよ。気分が良かったことや感謝することを書き出してください。22:48匿名さん24自分で自分を褒めまくる。容姿も、まず貴方自身が褒めなくては始まらない。私も自己肯定感低いので必死です。私はお役にたてないみたいです。申し訳ありませんでした。私はおいとましますね。ありがとうございます。