2016ALOHA!皆さん、アンチエイジング効果のある食べ物はそのもの自体カロリーなど関係なければヘルシーな物から栄養が高くてカロリーの高い物も幅広くあります。体が健康な状態であれば自然と何が自分に今必要な物なのか体がわかるんです。日常生活の中で多くのストレスの中にいますので、このストレスの影響から健康な状態や規則正しいサイクルからは遠のいてその感覚が鈍ります。要な物が何かも分からなくなってきます。要があるんですが、今日は食べ合わせでアンチエイジングが出来ちゃう方法を教えます。私たちはこれらを食べて生活しています。この順番に書いた理由は下にいくにつれて消化に時間がかかります。消化に時間がかかるという事は消火器に負担をかける事を意味します。穀物や肉・魚を食べる時は、食べ合わせに野菜・フルーツと組み合わせて食べると消化をスムーズにしてくれます。この意味は、消火器に負担をかけないで済むと同時に負担をかけないという事は健康な体を作る事が出来るのです。十分なアンチエイジング法になるんです。穀物+肉・魚だけの組み合わせだけで食べないで下さい。付け合せに野菜を取り入れるなどして下さい。すると、時間のない食事のとり方はバランスよく食べれない事が多いので時間が取れる方は時間をかけて食べる事は大事ですし、時間のない方は逆にこの食べ合わせを意識して食べるといいかもしれないですね。いかがでしたか?ちょっとした心がけで特別な食べ物を取らなくてもアンチエイジング法が出来ちゃいます。2月【お客様の声】ハワイに伝わるポハク(ストーン)のパワー。