見すぎ!首&肩こりを、じぶんで改善。生き延びる知恵を高める、学びの場。見すぎ!首&肩こりを、じぶんで改善。見すぎ!首&肩こりを、じぶんで改善。時間は同じ姿勢」、「やめられないPCやスマホの見すぎ」など現代人の日々の生活習慣にも直結する首&肩こり。万年治らない肩こりが治らず、「痛み」「痺れ」まで感じる人も。そんな首や肩が凝る理由を学び、自分に合ったちょっとした工夫やストレッチでお悩みがみるみる改善、、、!?★お悩みの首・肩の痛み。身近で起きる症状を自分で改善・予防できたら一生モノの知識に。★鍼灸師が教える日常でできるストレッチやツボの使い方をみんなで実践。★講師はのべ2万人の施術のかたわら大学で研究も行う鍼灸師&スポーツトレーナーの庄子優介さん。使える学び&実践で、じぶんだけではなく周りの人にも教えてあげられる知識が身につきます。みんなで身体を動かして悩みの首&肩こりを解消しましょう。いつもより爽やかで活動的な週末のスタートになるはずです!参加者みなさんで気づきを共有しながら実践するので「目から鱗」の発見が沢山あるはず。違和感ない身体で、日々の生活いきいきと。きるためのセルフケアを、トレーナーと一緒に探究、実験、発見していく研究会です。名お申込み:https://coubic.com/lgaku/919378その他:動きやすい服装でお越しください。お子さま同伴でのご参加OKです。もちゃなどをお持ちください。見すぎ!首&肩こりを、じぶんで改善。《2020年2月15日》「信じる」、からの自由。