出版物のご案内トップ健康・体力アップ健康・体力づくりのための知識メンタルヘルスストレス因子とはメンタルヘルスストレス因子とは環境の変化の刺激に適応しようとして、心身はさまざまな変化を起こします。この変化をストレス反応と言います。ストレス反応を起こす原因を、ストレス因子といいます。ストレス因子に対応できず緊張が続くと、ストレス状態となります。ストレス状態が長期間続くと、心身の健康を損なうことがあります。