我慢はもう卒業♪自分の感覚を信頼して、ご飯もスイーツも揚げ物も、食べたい時に、食べたいだけ食べて、キレイになれる料理教室♥つぶつぶとは雑穀の愛称です。メープルシロップ等不使用。お子様連れ、料理が苦手な方も大歓迎!デモンストレーションスタイルのレッスンです♥️つぶつぶなら全て叶います♪♡1つでもあてはまる方は、レッスンへGO!♪我慢せず、おいしいものを食べて、ダイエットしたい♪食べるほどキレイになるスイーツを楽しみたい♪アトピーやアレルギー等を気にせず、おいしいものを食べたい!♪美肌、美髪になりたい♪体にいいものを食べたい。おいしくなくちゃ嫌!♪忙しいので手間をかけずにおいしいものを作りたい!♪子供に安心安全なごはんとおやつを作ってあげたい♪男性も喜ぶ天ぷらやコロッケ等、家族みんなが大満足な料理を楽しみたい!2019年6月に宮城県仙台市から東京に引っ越してきました。お願いします!お気に入り登録をしていただくと、レッスン情報が配信されます。近隣のパーキングをご利用ください。初めまして!つぶつぶ料理コーチの佐藤愛です。2019年6月、宮城県仙台市から東京に引っ越してきました。健康に関心をもつようになりました。今では雑穀ごはんを1日2合食べ、スイーツを食べても太らない体になりました。雑穀料理ってなんだか難しそう。体には良さそうだけど、おいしいのかな?興味はあるけど、お肉もお魚も食べているし、スイーツも好きだから、大丈夫かな?と思っている方!以前の私もそうでした。今、どんな食事をしているかは問題ありません。食べたいだけ食べてOKなんです。体感していただきたいです。