~おいしいアイデア、世界から。(1人分当たり)エネルギー:371kcalたんぱく質:19g脂質:18.8g炭水化物:31.9g食塩相当量:2.1gカルシウム:185mg作り方(1)食パンをトーストして半分に切り、袋状になるように切り口に切り込みを入れます。(2)モッツァレラは約1cm角に切り、プチトマトは4等分に切ります。(3)ボールにサラダ油、塩、ブラックペッパー、(2)を入れて形が崩れないように軽く混ぜ合わせます。(4)(1)に生ハム、(3)、リーフミックスをはさみます。食パンをピタパンに見立てた、手軽で楽しいピタサンドです。トーストした食パンに切り込みを入れる時は、耳のすぐ手前まで深くしっかりとナイフを差し込み、手で軽く押し開いて袋状にします。パンを焼きすぎると袋状にした時に割れてしまうので、軽くトーストする程度に焼きましょう。Foodsの商標です。グループにより使用許諾されている商標です。ご利用規約プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせ。