生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。心のトリセツ【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。長年の友だちとのトラブルを抱えたクライアントさんのお話。相手から突然のLINEメッセージ。心のトリセツ【心のトリセツ】自分の予定を変えてまで・・・それ、気の遣いすぎ。私の予定など、おかまいなし。心のトリセツ【心のトリセツ】我慢ばかりしていると起こること。心のトリセツ【心のトリセツ】断れないあなたへ。心の中で言いながらも、「はい!」と言ってしまう。心のトリセツ【心のトリセツ】「Yes」マンは相手にも「Yes」と言って欲しい。私、いつも手伝ってあげてるじゃない。心のトリセツ【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。それを言ってしまうと、できない人間って思われそう。毎日のお仕事、お疲れ様です。わたしのこと【私のこと】「作り笑顔」はおしまい!思い切って本音を言ってみた件。