21日smile!毎回、どんなメニューにしようかと知恵を出し合う祝日メニュー。希先生をお迎えして、顔ヨガワークショップを開催いたしました。スタッフはもちろん生徒の皆さんの関心もそれはもう高く(笑)予約開始からあっという間に満員御礼。トレーニング前のお顔の写真をお互いに撮りあって手には手鏡をスタンバイ。ストレッチから始まり、瞼や頬、お口周りなど。正しい使い方、間違った使い方をしてしまうことでできる皺・・・などなどなるほど~と納得してしまうことがたくさん。思い通りには動いてくれないお顔の筋肉に、それぞれ悪戦苦闘しながらも楽しくあっという間に時間が過ぎました。終わってからは、もう一度写真撮影。エクササイズ前の写真と比べ、どんな変化があるのか。1時間でも、動かした努力は写真に現れてお顔がはっきりして表情が明るくなる様に感じました。参加したみなさんのきらきらの笑顔がいっぱい。小さな努力の積み重ねできっと変わる。ピラテスと同じですね。いつもキラキラ笑顔でいれば素敵なことがたくさん起こりそう。希先生、楽しい学びの時間をありがとうございました。時の流れの中で皆さまこんにちは。今年の北海道は、季節外れに5月に訪れた猛暑日から一転し、7月というのに、肌寒い日々が多く、夏を実感できない今日この頃ですね。暖かな日が多いようなので、夏らしい日を期待してしまいます。今年も変わらず可憐に咲き誇り、和みとパワーを与えてくれます。花好き😊のTERU先生が小さな庭づくりを始めて、ちょうど5年。ガーデニングの大ベテランの生徒さんのアドバイスと、その方から素敵なバラなど株分けしていただき、おかげさまで少しずつ庭らしくなってきました。毎年春になると芽吹く姿に生命力を感じます。今年の秋には15周年を迎える予定のstudioTERU。花々をお手本に、地に足をつけ、しっかりと歩んでいきたいと改めて思います。感謝を忘れずに・・と、時の流れに思いを馳せました。TERUからの最新情報です。gard...かぼすちゃんとおさんぽ。節分が過ぎて、暦の上では...15周年に心からの感謝を込めて。蒸し暑かった今年の夏。メッセージを入力してください。