NW公認指導員講習会2ウォーキングノルディックウオーク公認指導員講習会は後半、技術、実技となりました。考えすぎると、意識してしまいますね。要所で小田桐さんと柴田さんの具体的な指導を受けていろいろ試し歩きを重ねます。嶽キミと岩木山ですね。実践をともに知識を得ないと簡単に頭には入りませんね。ウオーキングとのプラスαの部分、“日本ウオーキング協会”と“全日本ノルディック・ウォーク連盟”は連携団体とされていますが、もともとは日本ウオーキング協会の中に事務局があった団体のようですから、今後活動するに当たっても何ら区分けせずに取り組んでいける事も、今回の指導員の資格を取得する理由にもなっています。恩師小田桐さんの下にひとつずつですね。今回一緒の5人の方々に今後もご指導をお願いしますね。今朝岩木山は望めませんでした。NW公認指導員講習会ウォーキング岩木山青少年スポーツセンターへ。目的はノルディックウオーク公認指導員の資格取得ですね。4名の受講生と、講師は我が恩師でウオーキングライフマイスター小田桐氏と、専門講師でナクアリゾートの柴田氏です。指導者講習は通常2日間で、1日目が机上講習、2日目が技術、実技、テストの日程となります。ウオーキングについては私もウオーキング暦10年を超え、また認定指導員の資格も得ていますから、健康面などそこそこ知識は持っているつもりで、今回はウオーキングとノルディックウオークとの違い、プラスαの部分が学習のポイントでしょうね。上半身を使うことによる有酸素運動の向上や、ポールを持つことで具体的な効果を期待できることなどいろいろ利点を拾えますね。今後実践で知識を得ていくこととなりますが。柴田さんのお話、「ポールを持つことで9割の全身運動、更におしゃべりで口を動かせは100%の全身運動」だそうで、ノルディックウオークの魅力が何となく理解できそうな机上講習でした。今日岩木山は霞んでいますが薄っすらと望めました。ヤマセとキリンソウ無事、今日が・・・ヤマセの強く冷たい風の日が続いています。今我が家の庭で咲いている黄色い花、“キリンソウ”らしい。昨年も今頃目立っていたような記憶がありますが、この時期ヤマセに打たれても平気そうな咲きっぷりです。今朝は薄っすらと麓が望めた岩木山です。酒を呑まなくなってからは、とにかく甘いものが良くなりましたね。ロールケーキでも人気の抹茶です。銀座コージーコーナーの抹茶ロールは、ソフトなロールケーキとは別格の“重さ”という表現でも違っていないようなずっしりと和洋折衷の贅沢なロールケーキです。抹茶クリームと栗が乗っかり、抹茶の利いた重いスポンジ、中の生クリームとあずきがぴったり合っていますね。コージーコーナー、さすがに美味いですね。この辺りでは、ジャスコに入っているそうです。大辞林から拾うと、酒よりも甘いものを好む人と菓子などの甘い物よりも酒類の好きな人だそうで、その通りですね。“両刀遣い”というのは、酒も甘い物も好きなことだそうで、今は酒を呑まない私は当然“両刀”となる訳ですね。モンブランで日本酒が呑めた時期がありましたから・・・・。夕方屯所のホースマストから降ろしたホースにくっついていた者、クワガタムシですね。この辺りでクワガタといったらこのコクワガタですね。今朝、岩木山は望めませんでした。100年を記念して行われた“走れメロスマラソン”が復活するようです。朝刊で報道されていましたが、市町村合併10周年記念として来年復活、以降も継続する方針のようです。マラソン種目は、ハーフマラソンを含む5種で、前2大会は私もハーフに出場しましたから、来年以降もエントリーには迷うところですね。実行委員会には我ら歩こう会も構成に加わりますから、そちらでのお手伝いもよろしいかも知れませんが。一度休んでの復活ですから、出場の呼びかけには“走れメロス”という価値を上手く扱ってPRしてほしいですね。ネーミングは日本一かも知れませんので。今日夕方は薄っすらと岩木山が望めました。朝野球をやっていたこともあり、グローブは自前でですね。ボールが飛んできたらやっかいなことになると思っていたら、2度目測誤りで頭越えさせてしまいました。3度目はライナーでしたが、ぴったりとグローブに吸い込まれてキャッチ。1塁ランナーが飛び出していたのが目に入り送球、いやいや、肩が外れたかと思うくらい力入ってしまいました。皆さん怪我無く終了です。