(火)明かりが点きました二子玉川の再開発ビルriseですが、駅ビルに明かりが点きました。工事中ですが、各フロアに明かりが灯ると華やかになります。今年のクリスマスはまだちょっと寂しいですが、来年はかなりおしゃれなクリスマスイルミネーションに飾られるのでしょうね。(日)つくばマラソンの応援に行ってきました快晴の筑波へ、つくばマラソンの応援に。みんな、まだ元気(^_^)20度に達するという暑さのなか、参加者の皆さんの快走に拍手!(追っかける応援もタイヘンでした)折り返してきて35Kmあたり、一番辛いところです。歩く人も続出...筑波山も応援しています!たまには、自分が走るのではなく、仲間の応援もいいですね。代落ちで買っちゃいました買っちゃいました(^_^)アディゼロXTの旧モデルジュエンで漁ったのですが、トレイルシューズがめっちゃくちゃ少ない。色使いもカッコいい!今まではオリエンテーリング用にかなりヘビーデューティーなごついアディダスのシューズを数年間使っていたのですが、ついに先日の全日本リレーの東京都代表セレクションのときに壊れてソールがはがれてしまいました。このところパークオリエンテーリング主体だし、オリエンテーリングでも長い距離ではなくスプリント形式のレースが多いので、スピード重視で軽いものがちょうど欲しかったところでした。定価は1万円以上ですが、6500円くらいの値札から新会員割引で20%オフ。5000円ちょっとでお買い上げ。ルンルン(^_^)帰宅して、早速履き替えて、野川のふれあい公園の対岸のパークシティ前の芝生広場をぐるぐる。往復すれば1Km弱あるので、結構気分よく芝生ランできました。何回かトレイルで慣らして、2月20日の千葉での全日本リレーでレースデビューです。(日)世田谷246ハーフに参加しました始発バスを乗り継いで、朝日まぶしい駒沢へ。第1回大会から連続出場している第5回世田谷246ハーフマラソンに参加してきました。風もなく、寒くも無く、絶好のコンディション。ウォーミングアップ用に開放されているサッカー場には誰もいないので、のんびりそこのトイレを使ってから人工芝の上でストレッチ&ウォームアップ。いい感じのスタート前の雰囲気です。この2年間、世田谷246はきっちりペースを作って、10Km~15Kmでペースアップというプランでしたが、たまには序盤から突っ込んでみようということで、5~10Kmでペースアップしてみました。玉堤通りで抜き返されたときには追走する足は残っていません。応援の皆さんにはたいへん申し訳なかったのですが、13Km以降まったく余裕無し。応援に応えるどころか、沿道に目をやることもできませんでした。時計を見たら、それでもなんとかぎりぎり90分は切れそう。時計は見ずに追い込んで目黒通り、駒八通りを上りきり、駒沢公園に。これからの2Kmが長い。ロングスパートで90分ペースに引き戻して走っても100m分足りません。したら、両足のマメの痛さも限界。不満の残るレースでした。生身の人間ですのでこういうときもありますし、この体調を考えれば出来過ぎのタイムかもしれません。次なる奥多摩渓谷駅伝、さらには湘南国際ハーフに向けてリスタートです。(土)駒沢公園のパークオリエンテーリングに参加しました駒沢公園のパークオリエンテーリングに参加してきました。この一週間、風邪でまったく走れなかったんですが、だいぶ良くなったので、明日は世田谷246ハーフということで、少しは気合入れ!ということで3Kmと4Kmのピリッと走ってきました。2本目は久々にコンパス無しのOLでした。さあ、明日は同じ駒沢スタート・ゴールでハーフマラソンです。巡り、ホームグランドとも言える喜多見の慶元寺まで(写真は慶元寺の三重塔です)、30Kmの道のり。極楽浄土への道を導くという阿弥陀如来をまつるお寺を巡る安政の昔からある歴史ある札所巡りです。普通ならめげてしまうところですが、これは駅伝のための練習の場を与えてくれたんだと思い、ペースアップ。とどめに二子玉川の行善寺の行火坂を一気上りまでして、慶元寺についたときには久々に足を使い切った感覚でした。沈む夕日と競争するように、ビルドアップしながらも無事、六阿弥陀にかけがえの無い走友のご冥福を祈ることができました。二子玉川の再開発の高層マンションです。