季節はずれの暑さもこの時間になりやっと窓から涼しい風がはいってくるようになりました。今日も先生のかけ声のなか呼吸を整えながら体を動かします。自彊術は毎週水曜日の15時30分からです。皆さん慣れた様子で体を動かしています。最後はお互いにマッサージしながらクールダウン。3月からは開始時間が15:30~になりますのでよろしくお願いいたします。最近は2階のフロアーが狭いくらいに、生徒さんが増えてます。ご指導のもと、元気な掛け声の中楽しく体操。「自彊術に出会えて、今の私があると思っています。癌の術後、後遺症によるリンパ浮腫で、正座も出来なくなっていた状態から、今元気に動けるまでになり、体の変化を実感しています。喜びの一言に尽きます。自彊術を体験されたことがない方は、是非体験にコムハウスまでいらっしゃいませんか!!とっても楽しいですよ。