PM2010/08/26生姜のお陰か足湯のお陰かテーマ:今日のこと★☆(84060)カテゴリ:体調ログ毎日毎日容赦なく続く殺人的な暑さとそれをしのぐために使用する冷房。それで昨日はついに体が音を上げた。足のヒザから下が、痛いような冷たいようなおかしな感覚がいつもよりひどくなり、次第にどうしようもなくつらくなり、ふと思い立って、ジュニパーベリーの精油で足湯をした。2009/9/6)すると脚がホカホカとあたたまり、体全体としても何となく落ち着いて一瞬ホッとした。直後にひどい頭痛が始まった。立ちくらみの最大級みたいなガンガンする頭痛・・・う、うごけない・・そんな夜、「ためしてガッテン」で生姜のことをやっていたので、私のこの症状が冷えからくるものなら生姜の効能に期待できるかもしれないと思い、さっそく真似してみた。・・・体調どうにか回復。すごい~~頭痛はスーっとおさまった。PM2010/08/12肩ばりばりテーマ:ё・ぼ・や・き・ё(1749)カテゴリ:体調ログ昨日はうれしくてうれしくて、さっそく指ならし程度にキーボードをたたいてみた。ドミソミ..すら、流暢にいかない。ショック・・しかも今日になって、肩がバリバリに凝ってるし!イテテテ・・・張ってる張ってる!近年類を見ないバリッバリ!!たいした練習してないのにさ!毎日たとえば15分とか30分とか少しずつ指慣らしの練習していこうと昨日は考えていたけど、当面中止。こんなに肩がバリバリでは仕事にも支障をきたしてしまうし、マズくするとこれが重症のぎっくり腰とかにつながったりすることもあるだろうと予測できる。それに明日はライブに行くのに首が上を向かなくなったらタイヘンだ。今日はやめとこ!以前、外科の医者でもらった鎮痛効果の強い湿布薬を首筋に貼付けて、今日は安静にすることにした。PM2010/08/09すれすれで生き返った気持ち。テーマ:今日の体調(3415)カテゴリ:体調ログ今日の気温..28度ぐらい?ありがたい。夏バテで廃人のようになるとこだった。体も心も、どちらも力が入らず食欲も湧かない。胃の入口あたりがムカムカしてお腹も空かず何も食べられないのは、本当に夏バテのせいなのか、それとも他に何か、胃や食道の疾患があるのか、もう分からないぐらいだった体中がだるくて、仕事机に向かってもひとときも集中できず、やる気も起きず、背筋をシャンと伸ばす気にすらなれない倦怠感は、本当に夏バテのせいなのか、それとも他に何か、鬱のような症状なのではないかと、自分で疑いをかけざるを得ないほどだった。今日、この気温で体も心も通常モードのエリアに戻ってこれた気がする。