blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。20分パワトレちょっと寝坊して、仕事へ行く時間を逆算してローラー出来るのは45分ぐらい。昨日の夕飯は坦々鍋を食べ過ぎて今朝はあまりお腹空いてない。いうより、体重計ったらびっくりして食欲なくなったと言った方が正しいかな。163bpm前回よりちょっと戻ってきたか。それでも、もう1本は出来そうにないぐらいきつい。20分を2本出来るときが来るのだろうか。その前にMTBジテツウを再開しなければ。雨の日に乗る根性はありません。ローラー後の朝飯は、プロテインと鉄サプリ、アーモンド、バナナ、野菜ジュースを詰め込んで家を出る。)月別アーカイブ注目記事はてなブログをはじめよう!roshi1970さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。