日本には四季がありまた風土に合った食生活あります。その季節にあった旬のものをいただく事は食に目をを落とすこととなり健康につながるのは必然です。心と体はつながっています。バランスの悪い食生活の方は旬の物を旬の季節にいただこうと心がけると、その気持ちは自然とバランスの良い食事につながります。穀物等がほとんどです。旬の野菜を食すると言う事は副菜ですからメインの料理は他にに作らなければならないですよねすると自然とバランスが取れるようになりその食生活を21日間つまり...3週間も続けると今まで太っていた人は自然と痩せてきます。それは、バランスの良い食事をすることにより無駄なものを欲しなくなるからです。私も旬の物を頂きに行って来ました。...金沢です!金沢といえばお寿司ですよねちゃんと頂きましたよ。ご一緒していただいた方々はうちのサロンに来て頂いているお客様でもあるとっても素敵な方々と。今月コラボセミナーをする<<弓場節先生<<水田景子さん<<堀薫さんそして、今回旅のアテンドをいろいろしてくださった...<<奥田雅子さん一緒に行ったメンバーは皆さん年が近いほぼ同世代お互い大人なので余計な気を使うこともなくみんなそれぞれが良い意味でマイペースで動くため...とっても気楽です。少なくとも私はそう思っています。落ち葉が多かったですがとっても広い庭苑でした。夕方近くになっていたので月もうっすらと出始めていてなんとも言えない雰囲気の良い空でしたそろそろお腹が空いてきたのでメインの夕食に...次回に続く。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。そんな時に甘いものを食べると、とても幸せな気分になりますよね...。甘い味は、心身をゆるめる働きがあるからなんです。...心の状況がからだにあらわれます。