2分SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEroman職場で同僚の陰口(愚痴)を毎日言っている人がいて、自分のことではないけど何だか気が滅入ってしまう...。したら僕がいない時に僕の陰口を言っているのかな...。はぁ~ずっとこんな環境に居なければならないことを考えると何だか憂鬱だな。職場に他人の陰口(愚痴)ばかり言っている人って何故かいますよね。いった人が側は、何かあるたびに陰口(愚痴)を言い始め、なかなか話も止まらないので、聞いている側も気が滅入ってしまいます。毎日そんなことを聞いていると「この人は僕がいない時は、僕の陰口(愚痴)を言っているのではないか?」と疑ってしまいますよね。この様な人がずっと職場にいると、職場の雰囲気が悪くなり、聞いているこちら側もその度にダメージを受けてしまいます。そこで今回は、そんな陰口(愚痴)ばかり言う人との距離の取り方(自分がダメージを受けない)方法をお伝えできれば思います。陰口(愚痴)を聞かされる側が、なぜ陰口(愚痴)を嫌う理由として「疲れるから。」という人が多いです。実はそれだけではなく失っているものがあることに覚えておきましょう。・疲弊する聞かされている陰口(愚痴)が自分のことでないにしても、疲れてしまいます。その理由としては、単にネガティブな感情を向けられているから。マイナスの発言を聞くことで、聞かされる側の気持ちもマイナスになってしまいます。そのため、聞いていると徐々に疲れ、終わったころには疲弊しているのです。・集中力を奪われる話に聞く耳を持たなかったにしても、同じ場所に居れば耳に入ってしまいます。そのため、気が散ってしまい仕事に集中できなくなってしまいます。・作業時間を奪われている仕事中に陰口(愚痴)は不思議と話が長いです。そのため、聞く耳を持ってしまうと、その分だけ仕事の作業時間を奪われてしまいます。そのせいで、残業などになり帰りの時間が無くなってしまうのは非常にもったいないことです。こんな感じで、あなたの体力だけでなく、時間も奪われています。手助けと思って気まぐれで聞いてあげるのは良いかもしれませんが、毎回そのせいで自分の体力と時間を奪われるのはあまり良くないと思います。陰口(愚痴)が多いのか?職場には陰口や愚痴を言う人はいるものですが、なぜ周りを巻き込んでまでネガティブな感情を広めてしまうのでしょうか?これには以下の様な心理が働いているからです。・自分に自信がない自分の能力や立場に自信がないため、本人に直接言って言いかえされることを恐れているからです。相手への劣等感などの感情が不満へと変わり、その人のマイナスな部分を周りと共感をしたいからだと言えます。自分の今の立場に不満はあるけど、解決しようと行動を起こさない人なので、その不満から解放されることがなく、そのはけ口として陰口や愚痴を周りに言ったりしてストレスを発散させていると言えます。・不幸な自分の気持ちを聞いてほしい(同意してほしい)「とにかく自分はこんなにも不幸なんだ!」という感情を知ってほしく、さらに自分の言い分に対して同意を得たいという気持ちが働いていると言えます。場合によっては同情の余地もあるかもしれませんが、その話に乗ってしまうと話の終わりは先になってしまうでしょう。聞いてあげようという気持ちが合っても、それに共感してあなたまで陰口(愚痴)を言い始めたら、ただただ空気の悪い職場になってしまいますので、同じようなことをするのはやめておきましょう。陰口(愚痴)を聞く側デメリットと、周りを巻き込んで陰口(愚痴)を言ってしまう人の心理を書いてきましたが、結論まったく何も良くはありませんし、良くなりません。陰口(愚痴)を頻繁に言う人との関わり方を今後は考えなければなりません。・仕事の話以外は話さない(関わらない)・作業場が一緒であれば巻き込まれないように耳栓(イヤホン)を付けて仕事に集中(もしくは、話が終わるまで別の場所で作業をする)。言う様に、なるべくこういったことから距離を置くことです。「参加しなかったら次は私が陰口を言われているかも...」と心配になる方もいると思いますが、結論から言って心配無用です。陰口(愚痴)が多い人は、当然周りからの信用は無くなりますし、周りの人も疲れ切って自然と距離を置くようになります。いづれは無くなるものなのです。無くなるまで間にあなたが疲弊してしまっては意味が無いので、こういったものからは距離を早めに距離を置くことをオススメします。逆に気を付けるべき点としては、陰口(愚痴)を言っている人の話に同じように乗ってはいけないということです。なってしまえば、あなたの信用も下がりますし人が離れていきますので、くれぐれも陰口(愚痴)が多い人との接し方には注意してくださいね。スポンサーリンクエッセイ:他人の反応は「気にしない」が鉄則エッセイ:丁度良い人間関係の作り方~人間関係に悩まない他人の仕事を手伝うか悩んだ時の考え方~帰宅かを選ぶ境界線~この記事を書いた人roman契約研究員として働く傍らブロガーとして活動しています。「人生」について考えることが多く、日常の出来事からゆるふわに生きていくヒントを探しています。人生の目標は「ゆるふわな日常」です。無理に人の話に合わせたりするなどではありません。仕事をすぐに辞めたい時に考えること~辞めた後の計画~検索roman働く悩みの緩和・解決を目指すブロガー。人間関係、仕事のやり方、職場の雰囲気、転職等の仕事の悩みの解決について情報発信中。このブログが立ち上げた理由はプロフィールに記載。