悩み・不快・我慢・マイナスな気持ちを持っていると、握り締めているとよい運気が入ってこないらし~。自分の身体と向き合ってきましたよ。直美さんがインストラクター。筋肉の固さが抜けて気持ちよいんです。いや~、やってみないと分からなかった。皆、笑顔でよい汗をかいてました。ヨガやピラティス、こんなフィットネスで自ら動くことが、もちろん身体によいこと。気持ちがついていかない時ってあります。やる気にならない事ってあります。そんな時の、花音だと思っています。自分を癒して、気持ちをゆるめてあげる。自然とエネルギーが湧いてきます。