2017.03.24自身と対話する時どんな状態で意図的に対話をしていますか?何か出来事があって、イライラしながらこれから起こる事にワクワクしながらいろいろありそうですが...(^_^)ながら対話はちょっと中断して感情を凪の状態に持っていきますそう、ゆったりゆっくりリラックス状態で対話するそして、対話したいことだけに集中します感情の状態はあらゆるイメージ・判断に影響していますだから、あえて平静な気持ちを創る先ずは環境を整えてみましょうか(^。technology.。