tsutachi.coおいしい食べ物で人生だいぶ幸せになれる派です。レース前の記事にも書いたのですが、今回のフルマラソンは今までと違って、かなり最後のほうまで失速しませんでした。前回のしまだ大井川マラソンは熱中...記事を読む【プランク】2周目スタート。先日、無事30日間のプランクチャレンジを完了したけど、継続は力なり。引き続きプランク継続中です。2周目になったところで、膝で支え...記事を読む【目指せ】プランク30日チャレンジ完了。日記しばらく書いてませんでしたが、地味にプランクを継続しておりました。2月に入り、たまにサボってしまう日が出てきました。日記プランクを始めて、約2週間経ちました。そのうちサボってしまったのは、赤羽ハーフマラソンの当日の夜の1日のみ。日記おなかへっこまし計画のために、1月からスタートした「プランク」。気になることといえば、おなか周り。適度にジョギングをしているとはいえ、全然へっこみません。お金じゃなくて目標を失うのがツライ蜜ろうワックスを作って塗る(お試し編)「応援navi」は超お役立ちアプリ。tsutachi.co.。