目のサプリパソコンやスマートフォンを使わずにはいられない時代になり、さらに疲れ目の人が増えてきています。実はちょっとした事やしっかりとした栄養をとる事で疲れ目を軽減することができるのはご存知でしょうか?そんな疲れ目対策をこのサイトでは紹介しています。>目を酷使する趣味ばかりなので、目が非常に辛い目を酷使する趣味ばかりなので、目が非常に辛い私は小額1年生のころから小学4年生のころまで、毎月1回眼科へと通っていました。小学校入学前にする身体検査で視力が悪いという事で通っていたのですが、当時一旦1.3~5くらいまで視力は回復したのですが、4年生になったころにはメガネをかけることをすすめられるようになりました。私はメガネがどうしても嫌だったので、そんなにメガネをかけることもなく、席はいつも一番前にしてもらうことで対応してきたのです。ところが最近運転免許更新のため、メガネを十数年ぶりに作ってにようとしてメガネ屋へ行くと、どうやら私は先天的に目が弱視らしいとお店の方に言われてしまいました。現在では、メガネとコンタクトを併用しているのですが、私の趣味が読書・編み物・パソコンなため目が疲れやすく、よく目やにやかすみ目になってしまいやすいのです。一応メガネはあるものの、普段はコンタクトレンズを着用して生活しているのですが、コンタクトを深夜まで付けていると、やはり目がかすんできて、パソコンの画面や文字などが見にくくなります。最近では目やにが出る量が多くなってきたので、最近では気をつけて目薬をするようにはしています。ほかにやっていることでは、寝る前にネットで見つけた目の体操をするようにしています。あまりにも目が悪すぎるので、あまり効果はないかもしれませんが。目の下に出来るくまには、色素沈着が原因の茶くま、血行不良が原因の青くま、たるみ等で顔にできる......(続きを読む)茶クマ、黒クマ。青クマと目の下のくまには種類があります。目の下のくまにはその色によって出来る原因も症状も異なります。ポリフェノールの一種で、青紫色......(続きを読む)目に良い食べ物~ビタミン編~疲れ目・眼精疲労や、白内障の予防など、目に良い食べ物をとることで改善効果があります。目に良い......(続きを読む)疲れ目は本当につらい寝ている時以外は常に使っている目。最近はパソコン・携帯が便利となると同時に、目を酷使する時代......(続きを読む)文字を読めるようにすると目には良いです私は25歳くらいから目の疲れに悩んでいました。私はもともと目のトラブルとは無縁で、視力検査でも両目2.0という健康な目を持っていました。......(続きを読む)目の疲れ・眼精疲労にお悩みの方必見!眼精疲労に効くツボ、目に良い食事や注目のサプリメントなど、目の疲れに関する様々な情報をご紹介しています。サイトマップ|トップページ。