07:30ややこしい。食の在り方2016.9.29突然ですが今の自分は理想的な「自分」ですか?理想となるとチョイと高めに設定してしまいがちですが。「これなら絶対痩せられる!と思う!」...そう言って未だに理想的な自分になれずにいます。急激に痩せてもリバウンドしてしまうという悲しい現実を目の当たりにして「昔はモテてた」だの「昔は○○kgだった」だの「ストレスで・・・」だのと色々理由づけては、結局理想とかけ離れた状態を維持し続けてしまいます。これを食べれば痩せられるこれを摂れば血圧が下がるこの食品を食べると痩せやすくなるそうかもしれません。嘘ではないのかもしれません。その情報は「自分」に合った方法なのでしょうか。糖尿病を患っている方がいるとします。「病院嫌いなんて、面倒くさいし」そういって「今の自分」を知らずにいるとどうなるのでしょうか。糖尿病のステージはどのくらいなのでしょうか。インスリンが必要な方なのでしょうか。腎臓の働きはどうでしょうか。