【筋トレ】1月は27回ジムで筋トレしました。【筋トレ】1月は27回ジムで筋トレしました。2019/02/28今日は背中と二頭筋の日。相変わらず、ラットプルダウン(首の後ろ側に落とすバージョン)が、めっちゃ効く。今日は死ぬほど追い込むことはできなかった。後半少しバテてしまった。空腹状態だったのが原因かな。明日からはトレーニング1時間前ほど前にしっかり炭水化物を摂取しよう。筋トレノートを見返すと、31日間の中で27回ジムに行って筋トレをしていたことが分かった。一回のトレーニング時間の平均は77分間。ノートを取っていたから筋トレの記録を見返すことができる。筋トレノート、素晴らしい。本日、コナミを2月いっぱいで退会する手続きを行ってきた。3月は海外に行く予定。何も決めていないけれど、中米か南米を旅しようかな。4月からは梅田駅から徒歩20分圏内に家を借りて社会人生活スタートの予定。茶屋町にあるゴールドジム梅田店に通う予定。4月以降は今のように筋トレに全てを捧げる生活はしない。今のうちに鍛えまくる。スクワットの自己記録更新を目指そう。卒業後、リクルートに入社。会社員として働きながら4つの副業(パーソナルトレーニング/コーチング/ブログ/YouTube)に全力で取り組む。NSCA認定パーソナルトレーナー資格保有。【写真30枚】本気で筋トレを始めて1年5ヶ月。