-ぶぶあられ小さい頃から病弱・虚弱体質で、小中学生の頃は毎日保健室に通っていました。そんな私ですが、マヌカハニーに出会い、予防のちからを借りることで、今では(現在アラフォー父です)風邪もほとんどひかないようになりました♪(年に0~1回)マヌカハニーを通して予防や未然防止についてお伝えしています。結局どれがいいの?っていう方が結構おられます。そこで、いろいろな方のマヌカハニー選び方の悩みベスト3に絞って答えてみました。どのメーカーのものを買えばいいの?悩み1:表示している指標が多くてわかりにくい(UMF20とかMGO1100って何?)結論:マヌカハニーの抗菌力を示す値。現時点ではMGOが最も信頼性の高い指標でその次がUMFです。MGOとか、UMFとか、TAとかなんやねん!と私もはじめはちんぷんかんぷんでした。以下に、最低限知っておくべきことを簡単に示しておきますね。昔はマヌカハニーに入っている何が抗菌効果を生み出しているかわからなかったので、マヌカハニー特有の成分という意味でユニークマヌカファクターという言葉を使っています。具体的には:UMF20であれば、20パーセントのフェノール液と同じ抗菌力があるということです。(ばい菌を培養してその中にフェノール液を入れた時と、マヌカハニーを入れた時で、どれくらいの抗菌効果が出ているか目視確認して比べます。)みなさんおなじみの消毒液のオキシドールはフェノール液約3パーセントくらいです。ちなみに:UMFは上記の通り目視チェック試験なので誤差が25〜40パーセントくらいあると言われています。第3者機関が調査することになっており、UMFを表記するには、審査に通らないといけないため製品自体の管理の信頼性は高いと考えられます。上記のUMFではわからなかった、マヌカハニー特有の成分が最近特定されたもので、それがメチルグリオキサールです。具体的には:MGO500であればマヌカハニー1kg中に500mgのメチルグリオキサールが入っているということです。UMF21に相当します。ちなみに:MGOは精密な測定器で測定するため誤差は0.1パーセント以下と言われています。今後はこの指標が主流になってくるのではないかと言われています。UMFとMGOの換算UMFとMGOには相関関係があります。以下のような関係になっています。実際は上記換算値が実情にあっているということになりますので、みなさん注意して下さいね。普段使い:UMF21(MGO500)以上のものをいざという時に:UMF39(MGO1100)のものをおすすめします。言うと、風邪の予防などを考えた際に必要な抗菌力が上記になるからです。私は普段使いに毎朝晩UMF20+のマヌカハニーをひとさじ食べています。風邪のひき始めかもと言う予兆を感じたら、UMF39+(MGO1100)のマヌカハニーを朝晩ひとさじ食べるようにしています。私のおすすめは下記の2社です。TCN:最強とも呼ばれているストロングマヌカハニー(MGO1100)の生産会社です。UMF39+(MGO1100)のまさに最強クラスのマヌカハニーをニュージーランド現地で日本人の手による職人技で品質管理を徹底的に行い生産されています。MGO値がべらぼうに高いので、さぞ消毒液のような味がするんだろうなあと思っていたのですが、さにあらず。濃いキャラメル的なん〜黒糖的な?味がします。私はこれを喉の違和感や風邪の予感を少しでも感じたら食べています。鼻炎の時は、綿棒で鼻の中にも塗ります。(詳しい使い方はまた別の機会に紹介しますね!)ちなみにニュージーランド現地では手に入らないとか。日本人向けに日本へ輸出してくれているようです。興味がある方は、下記メルマガに参加して情報を得てくださいね。ぶぶあられメールマガジンハニーマザー:やさしくておいしい味。カエレバハニーマザーAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す私はハニーマザーのUMF20+を毎朝晩ひとさじずつ食べています。味がとにかくやさしい甘さでいいんです。何さじでもいけるんですが、そこは1回ひとさじにしています。(笑)あと、代表の方が衛生にもとても気を使って下さっていて、プラスチックの容器ではなくドイツ製のかわいいガラスびんに入っています。「化学物質に敏感なお客様、なるべく化学物質を避けたいとお考えの妊娠中や授乳期の方にも安心して召し上がっていただきたくためのこだわりです。」とHPに書いてあります。こだわりですよね!お金かかりそうなのに。ぶぶあられ的おすすめマヌカハニーと言うことで、ぶぶあられ的おすすめマヌカハニー2選は、下記です。健康に毎日を楽しく過ごせますように♪♪(ご注意:マヌカハニー等の「生ハチミツ」は非加熱の純粋蜂蜜であるためボツリヌス菌への抵抗力がまだ無い、1歳未満の乳児には与えないで下さい。メルマガではブログでは語っていない深い内容も盛りだくさんで話しています。メルマガ読者さん限定の記事もありますので、楽しみにしていて下さい。以下から登録できます。