あり聴き放題プランなら、何冊でも定額で聴き放題。初回30日間は無料です。普段から仕事やプライベートで疲れを貯めているあなたに最適の人気作です。気合いが足りないからでもなく、身体の「センサー」の使い方が原因です。身体の「センサー」とは、目や耳や口や鼻などの感覚器官のこと。筋肉や内臓、皮膚といったところにもセンサーはあります。目の奥が痛くなったり、首のつけ根が重くなったり、みぞおちのあたりが窮屈になって呼吸が浅くなるといった現象があらわれます。身体が「ブレる」から常に緊張を強いられて疲れてしまうのです。何もしなくても、心も疲れてしまうことにつながります。「ブレない心と身体」になるための簡単なボディワークを紹介しています。積み重なった疲れが少しずつ楽になっていくのを実感していただけることでしょう。常に最高のパフォーマンスを発揮できる体を手に入れることができます。1無料体験する興味がない次回からこのダイアログを表示しない。