柔らかなシンプル鶏ハム。皮からスープまでぜーんぶ使えるアレンジレシピも合わせてご紹介します。ol{padding-left:10px}figcaption{font-size:14px;text-align:center}ディズニーTDRの楽しみ方WDWオススメ情報SHDLのキホンMCUネタバレ紹介おでかけたべものライフスタイル松陰神社前グルメ簡単まんぞく旦那飯WEB関連Excel仕事高速化術WordPressお役立ちプロフィールしっとり柔らかなシンプル鶏ハム。皮からスープまでぜーんぶ使えるアレンジレシピも合わせてご紹介します。たべものTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.12.06スポンサーリンク※こちらの記事では、ちょっと料理好きな普通サラリーマンの旦那さんが作った、美味しいレシピをご紹介していきます。旦那さんが一番作ってくれている大得意料理、鶏ハムのレシピを今回シェアさせていただきます。ダイエットしたいいいい!と駄々をこねると、いつも「これを食べようね」と作ってくれる超ヘルシーな鶏ハム。あなたの料理がいちばんおいしい』を参考にさせていただいています。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net本の紹介は、記事の最後にさせていただいております。鶏肉の出汁で作るスープと茹で野菜のレシピ皮を焼いた油をつかったネギ焼きのレシピ冷蔵保存できます。鶏むね肉に塩をすりこむ必要があるので、大体半日から数時間前に下ごしらえをしておきます。我が家は、いつも昼過ぎくらいから夕食ごろまで大体置いておきます。鶏の皮をむく用意したむね肉には皮が付いているので、剥ぎます。いう白い細かいのも取っておきましょう。このあとお肉に塩をまぶして・冷蔵保存するので、皮を剥いたらジップ付きの袋などに入れてください。はがした皮はフライパンで焼くとカリカリに揚がって美味しいのでぜひ試してみてください。今回のレシピでは、この揚げたあとの油もアレンジで使っていきます。塩をすりこむむね肉の重量に対して、2パーセント程度の塩をまぶしていきます。適当に11グラムの塩をはかります。