「月にどれくらい参加できるかわからないのに、毎月、会費を支払うのは勿体ない・・・」そんな皆様に朗報です!!ベルファームフィットネスでは、参加1回ごとのお支払いで、お好きな時にお好きなプログラムをお楽しみ頂けます。※令和2年3月末日をもって終了となる講座がございます。ヨガ腹式呼吸や独特のポーズで身体の柔軟性や調整能力を高めます。ストレス解消にも効果的です。持ち物:ヨガマットリラックス・ヨガ肩こりや腰痛に効果的なポーズを取り入れた、誰もが取り組み易いヨガです。ヨガが初めての方でも、無理なく参加できる内容です。細長いゴムを使って身体中の筋肉を伸ばし、柔軟な体を目指します。ゴムを使っての体操は自分の力に合わせられるので、誰でも簡単にできます。持ち物:ヨガマット、セラバンドはじめてでもヨガI・II体をほぐしながら、深い呼吸でポーズを丁寧にとることにより、全身をリフレッシュ。方でも、無理なく取り組めるヨガです。持ち物:ヨガマット、ハンドタオルエネルギー・ヨガ※令和2年3月末終了しっかり体を動かしてリフレッシュしましょう。ヨガだけでなく、体幹を鍛えるメニューも取り入れていきます。進めていくので気軽に参加していただけます。全身をほぐし、忘れていた呼吸の心地良さを思い出し、深い呼吸の中ヨガのポーズにチャレンジしましょう。講師:RICO持ち物:ヨガマットリフレッシュ・ヨガ深い呼吸とともに、ゆったりと体を動かし、肩こりや、全身の疲れを解消。ヨガが初めての方でも、安心して参加していただけます。※各講座の受付時間は、プログラム開始時間の30分前から5分前となっております。※受講中は携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモード設定をお願い致します。※各講座の受付時間は、プログラム開始時間の30分前から5分前となっております。※受講中は携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモード設定をお願い致します。「ゴムを使って身体中の筋肉を伸ばし柔軟な体を目指します。「無理せず、健康に楽しく一緒にヨガをしましょう。「深い呼吸を意識しながら無理なくゆっくりと動いていきましょう。※ベルファーム会員様は、回数券もご利用頂けます。(11枚綴り→3160円)プログラム開始前に匠の館事務所で受付を済ませて下さい。受付時間は、プログラムにより異なりますので上記の表でご確認下さい。※受付はご本人でして頂きますよう、お願いいたします。※プログラム開始時間の30分前から5分前まで、匠の館事務所にて受け付けます。※先着順で定員になり次第、受付を終了いたしますのでご了承ください。●プログラムの参加にあたり、健康状態に充分配慮し、自己の健康管理に基づいて当クラブの施設・プログラム等を利用または参加すること。●プログラム参加中における人的、物的事故において弊社は一切の損害賠償責任は負わない。弊社に故意または重大な過失があった場合はその限りではない。●参加者はクラブ施設および駐車場の利用中、自己の責任に帰する理由により、弊社又は第三者に損害を与えた場合は、速やかにその賠償責任に任ずるものとする。●ベルファームのイベント時や講師の都合により不定期で休講する場合があります。毎月の開催スケジュールは、前月の15日以降に当ページおよび当園内にて公表致します。●着替え、タオル、水分補給用のドリンク類をご持参下さい。