私は今までそのように言う人が多かった気がするし、私も実際そう思っていた。人気筋トレ系Youtuberも言っていたと思う。――p.315と書いてる。さあ、なぜだろうか?なぜだろうか?知りたくなってきたでしょう?(笑)いい油と悪い油このあたりはよく聞く話かな。エキストラヴァージンオリーブオイルを使いなさいってこった。本書で一貫していることは「脂質では太らん」ということ。太る原因は「インスリン」とにかくインスリンが悪の親玉・諸悪の根源であるということ。あ、もちろん脂肪的な意味でね。体に必要なものだってことはわかっております。最新医学で実証済みの「減量の正解」ついに来ました。痩せるにはどうしたら良いんですか?最新医学で実証済みの「減量の正解」ってなんですか?第6部の見出し19章:「食べても太らない食べ物」を食べる。見せてもらおうか、世界最先端の「食事術」とやらを!!!太りたくなければ食べないことだ。ん?「太りたくなければ、食べないことだ。「痩せたい?食べなきゃ良いんだよ。