最近、子どもの就寝時間が気になっています。子どもといっても、1歳8か月のわが子のこともありますが、夜19時過ぎても外で遊んでいる3歳前後の幼児の就寝時間が気になってます。気になったきっかけ(幼児が19時過ぎても公園で遊んでることがある)私の自宅からは近所の公園が見えますが、その公園は駅前にあり安全面などから夜でも照明がついているため夜でも比較的明るくなっています。そんな中、平日の19時過ぎに公園を見てみると、3歳前後の幼児が親と一緒に遊んでいるのをしばしば見かけます。(ポケモンGOで集まってるとみられる30代、40代のおじさんたちもよく見かけますが、、、)そんな子どもたちを見ていて、私自身が幼少期に家や学校で早く家に帰って寝るよう指導されていた記憶と照らし合わせると、違和感を感じるとともに、心配な気持ちになります。子どもの睡眠に関する部分を見てみましたので、私が気になった点について記事にしてみました。(平成22年出生児)(厚生労働省)を加工して作成(http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/shusshoujib/03/dl/01-6.pdf)2歳児の就寝時間として、この分布を見てどう感じますでしょうか??21時台の就寝が最も多く、次いで22時台。20時台以前の就寝は全体の19%。私個人の印象としては、わが家の長女を20時台に寝かせることを意識している分、世の中の2歳児の就寝時間は平均的に遅いんだなーという印象。近年の傾向としては遅寝が改善傾向にあるようで、2001年生まれの2歳6か月の子どものデータとの比較すると、こんな感じ。よると、1980年調査時と比較すると、2000年調査時の1歳から6歳までの幼児全般的に、22時以降に就寝する割合が増加傾向にあったものの、ようやく歯止めがかかり、朝型傾向に転じた結果、上の表のとおり、2010年生まれの2歳児の就寝時間は、2001年生まれの2歳児に比べて朝型になっています。明確な理由は定かではありませんが、2010年生まれの2歳児の調査結果は、1980年調査時の2歳児の結果と近しい水準にあり、全体的には、進んだ夜型傾向が今の親世代が多い1980年調査時の水準に戻った状況です。改善が見られたといっても、20時台の就寝は20%弱で、分布上は、20時台は2歳児のなかでは早寝といえる感じです。私が知らなかっただけかもしれませんが、わが家の長女の平均的な就寝時間が20時台であることや私自身が小学生の頃は早寝の家庭環境だったこともあり、やや意外な印象です。子どもの就寝時間については、親のライフスタイルが影響している調査結果もあります。