攅竹(さんちく)について解説したいと思います。眉毛にある、とても分かりやすいツボです。目に関係するトラブルに、とてもよく使われます。鼻筋を通すのにも使います。まとめ攅竹(さんちく)BL2攅竹穴は、足の太陽膀胱経(BL)に属しています。目が疲れたと感じた時などに自然と指で押しているかも知れませんね。眉毛の内側の生え際にあります。眉毛の内側端のわずかに下にある窪みです。窪みを探しても良いです。疲れ目、頭痛、目の疾患、鼻炎など目蓋がピクピクする(眼筋痙攣)にも良いですね。目のトラブル全般に有効な経穴ですので、かすみ目や視力低下、結膜炎などにも使います。使い様によって非常に効果的な経穴ですね。セルフマッサージ自分の指の腹で、クリクリと揉みます。疲れ目の人の定番の仕草ですよね。私のお勧めの揉み方は......机に向かい椅子に座ります。両肘を机について、両方の手のひらを合わせる様にして、自分の鼻を挟みます。鼻をかむ様な格好ですね。自分の人差し指が攅竹穴の辺りに触ると思います。良い強さの指圧になります。刺激が強過ぎるのは良くないですからね。目のお悩みの一助としましょう。まとめ今回の攅竹穴は、目が疲れた時などに、ツボを知らなくても自然と手が行く所でもあります。ツボというのは、そういった場所にある事も多いですね。2020.01.23今回解説するツボはデコルテにあります。デコルテを綺麗にする為に使うツボではありません。