腸に効果的な食べ方は数年前から朝食にはプレーンヨーグルトを食べています。スーパーにはビフィズス菌とかガゼリ菌とかRなんとかとかいろいろな菌の名前がついたヨーグルトが売っています。便秘予防となんとなく体にいいのかな?と思って食べているんですが、乳酸菌ってどんなことに効くのかよくわかっていない事に気がつきました。そもそも乳酸菌ってどんな菌なのか?どんな健康効果があるのか?ビフィズス菌との違いなどを調べてみました。(新しいタブで開く)。画像が装飾目的のみであれば空欄にします。(新しいタブで開く)。画像が装飾目的のみであれば空欄にします。(新しいタブで開く)。画像が装飾目的のみであれば空欄にします。(新しいタブで開く)。画像が装飾目的のみであれば空欄にします。値で、動画の言語と種類を設定できます。(字幕、キャプション、説明、チャプター、またはメタ情報)関連付けられた字幕がありません。#>項目は見つかりませんでした。#>アプリアイコンとしてタイトルとURLをコピーしました。