足首を包むクッペアチチュードしてみた♪いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。一瞬だけど足首包むクッペ通過でと。これ、膝がねじれるからずっとやめてたけど久しぶりにやってみたらあら、小指使える!全くねじれないわけじゃないけど今までの形だけの真似っこと全然違う。あら、これってフォンデュの小指じゃんアチチュードの小指じゃん私今まで何やってたんだろ。つま先伸ばす時もっと小指使っていいのかも。親指と内転筋のラインで脚上げたり回したりしてたしクッペは小指より内腿とか、足の裏だった。伸びた脚で付け根から回してふくらはぎ回して足首回してが、きちんと出来たらフィッシュしても大丈夫なんだわ。正しい使い方をするとアンディオールに繋がってるから大丈夫なんだろうけど足首だけ回して形を作ろうとすると使い物にならない。調子に乗ってやるとまた膝がねじれて痛くなるからとにかく丁寧に丁寧に回す。