PLUS【ライフハックプラス】QOL(人生の質)を高めるための工夫方法を紹介します。美容・健康・お金の悩み・人間関係・コンプレックスなど様々な悩みを解決する方法をご提案します。しもやけwpしもやけを早く治す方法!足にできた痛かゆいしもやけはコレで治そう!ツイートシェアはてブ送るPocket寒くなると、いたかゆい「しもやけ」に悩まされる方も少なくはないと思います。手や足が赤く腫れてしまって、見た目どころか、痛くて歩けなかったり、かゆくてかいてしまって傷になったり、血が出てしまったり...。しもやけが足にできたときの対処法まとめしもやけが足にできたときの治し方!できてしまった「しもやけ」をなるべく早く治したい方必見です!治し方1「お湯と水に繰り返しつける」しもやけになるとこの方法!と思っている方も多いはず。40°Cくらいのお湯にしもやけの部分をつけて温めます。温まったら5°Cくらいの水につけて冷やします。これを5回程度繰り返します。湿布を貼ることにより、血行をよくしてくれるため痛みを緩和できるそうです。入浴時に患部やその周りを優しく血行を流すイメージでマッサージしてみてください。血管を健やかに保ち、血流をよくしてくれる効果があるそうです。軽いウォーキングからはじめてみてください。血行が促進されてぽかぽか暖かくなると思います。スポンサーリンクしもやけが足にできないための予防方法!先ほどは治し方を紹介しましたが、しもやけを作らない様にしっかりと予防すれば、いたかゆいで悩むことがなくなります。そもそもなぜしもやけになってしまうのかというと...「寒さ」「冷え」「温度差」が引き起こす血行不良が主な原因になっているそうです。予防方法を紹介していきます!予防方法1「とにかく体を冷やさない」どこにいても体をとにかく冷やさないように心がけましょう。外出時には防寒具で体温を下げないようにしてください。体に水分(汗、水など)がついてしまったら出来るだけ早くふき取ってあげてください。水分がついていると体の体温が奪われやすい状態になってしまいます。湿ってしまった靴下には要注意です!予防方法2「基礎代謝をあげる」とにかく体を温めるには、体元々の体温をあげる必要があります。窮屈な靴や靴下を履くことで血行を悪くしてしまします。入浴時に予防的にマッサージをするのも効果的です。しもやけが足にできたときの対処法まとめとにかく、「寒さ」「冷え」「温度差」には気を付けて手軽に予防できるマッサージを試してみてください。血行がよくなれば、体がポカポカして冬の寒さにも負けない体を作れるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。花粉症の症状で頭痛は起きるの?この症状を何とかしたい!こどもへのクリスマスプレゼントは何歳まであげる?悩めるサンタさんたちへ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。