BCAA飲み過ぎは痩せないのかも。アラフォーから細マッチョを目指すブログスマートフォン用の表示で見るアラフォーから細マッチョを目指すブログアラフォーリーマンの筋トレブログ2017-05-15BCAA飲み過ぎは痩せないのかも。飲み物の代わりに飲んでたんだけど、、、よく考えたら、エネルギー消費しないじゃんね、、、せっかく糖質制限してるのに、、、普段からBCAA飲んでたらダメなんじゃね~?多分。まーカロリーも糖質もほとんどないはずだけど、、、、で、昨日から止めてます。BCAAは筋トレ時のみにしてます、、、昨日から、、、で、今日は300gしか減ってなくてショックだったから、ランニングして水分減らして強引に痩せました。先月81kgあって→76KGだから、まーとりあえずやる気確保だな。41のおっさんにしては良い数値だけど、、、、あとマイナス6KGくらいで、出来るだけ脂肪だけで落としたい!それか、8%あたりで腹筋バキバキとかなら何キロでもいーけど。良く3~6%とかほざくやついるけど、有り得ないから!伝説のボディビルダーさんが絞り過ぎて飢餓死したとき推定3%だかんね!5とか6なんか機械の誤検知です。そんなに脂肪なかったら、死ぬから(笑)腹筋してないけど、、、(笑)先週、一回腹筋ローラー(立ちコロ)×20回やっただけ。勝負はこれからなのだ~やる気出てきた。14:57BCAA飲み過ぎは痩せないのかも。(ケトジェニックダイエット)Tweet関連記事2018-03-27アブなんとかとかダイエット器具は全て嘘と考えた方が無難。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!migihineriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。