体重は減っていくものでしょうか?また、基礎代謝量を計算して、それ以下しかとらなければ痩せますか?健康的に、とかは抜きにして理論上の話です。2皆さまありがとうございます。現在極端な食事制限をしています。運動量がないわけではありません。このまま続けたらどうなるのかな、と思って質問してみました。ありがとうございました。1基礎代謝以下にしていけば体重は減っていきます。運動をプラスしないとなると筋肉も少しずつですが減っていきます。すると基礎代謝量も減っていき、摂取出来るカロリーも減っていきます。次第に食べれるものがほとんどなくなるはずです。