禁煙の効果と禁断症状また経過報告をしています。管理人独自の禁煙方法ですが参考になれば幸いです。経過報告201日~禁煙してから400日が経過しました。正確には2,3日前に400日経過しましたが、時間の都合で更新できなかったので今日の更新になっちゃいました。禁煙400日目といっても私自身もピンと来てないのですが、400日間タバコを1本も吸ってないのは確かです。副流煙はいっぱい吸ってるかも知れませんが、主流煙は一切吸ってません。最近気づいたことがあります。私、タバコの煙が大嫌いになりました。禁煙当初は、我慢している代わりに他人の副流煙を吸うくらいの中毒者でしたが、今は全くの逆です。隣でタバコを吸われたらホントたまりません。最近上司と車で営業に回っているのですが、上司に対しても正直ムカッと来ました。ヘビーですし一応上司なので我慢しろ!とは絶対に言えません(汗そして私の唯一の息抜きであるパチンコですが・・・。パチンコ屋にいるのも最近辛くなってきました。パチンコ自体は本当に楽しく思うのですが、タバコの煙が多くて・・・。ギャンブラーの喫煙率って90%以上じゃないですか??殆どの人がタバコ吸ってますよね。パチンコ屋を出て家に入った途端、自分がタバコ臭くてホント憂鬱になるんです。着ている服はもちろんのこと、髪の毛までタバコのにおいが付着してます。パチンコ屋に出入りすると必ずこうなります。早く1箱1000円くらいにならないかなぁ。なったらタバコを吸う人も劇的に減ると思いますけどね・・・。今回私が言いたいのは、「タバコの煙は大嫌い」という事です。久々に禁煙カウンターを見てみました。257,...記事を読む飲酒量が増えたまたまた禁煙のデメリットです。禁煙してからというもの、毎日のようにビールや焼酎を飲むようになりました。禁煙前までに1ヶ月に1度くらい...記事を読む禁煙のデメリット禁煙のメリットは沢山ありますが、デメリットはあまり耳にしませんよね。私も禁煙のデメリットを体感することが今まで無かったのですが、今更なが...記事を読むそろそろ卒煙かな私の禁煙生活もあと数日で1年半となります。禁煙カウンターは下記のようになってます。1年達成記念ですから、もうちょっと派手に更新するはずでしたが・・・。...記事を読む禁煙して5年経ちました2年ぶりの更新です。みなさんお久しぶりです。管理人は禁煙して5年が経過しました。一緒に禁煙を始めた仲間は80%以上が喫煙復活して...記事を読む禁煙357日目ぼちぼち更新はしてますが、経過報告は実に120日ぶりでございます。逆に卒煙出来なくて困っている状態です。久々に禁煙カウンターを見たら382日目とカウントされてました。いや~最近はもう全く吸いたいと...記事を読む禁煙が流行中あけましておめでとうございます。今年も当サイトを宜しくお願い致します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。禁煙効果と離脱症状日記.。