いいのかもアチチュードしてみた♪いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。>2019年07月17日00:32カテゴリちょっといいのかも又突き落とされる日がすぐ来るかもしれないけど行方不明になってた坐骨の感覚がよみがえってきた。家でたっぷりストレッチと足の裏、足指、足の甲のもみほぐしが良かったかもしれない。浮腫んでないからいつもより体重も軽い。この体重でちょっとキープしたい。これより重いとお腹も腰も重い。当たり前だけど動けるようになって来たから体重も戻って来たんだと思う。バーレッスンは引き上げとアンディオール。バレエは毎日やって10年かかる。週4ペースでやってほしい。なんとなくやってても上手くはならない。4回受けてりゃいいってもんじゃなくて要するに質。センターはちょっとずつ怖さが消えて動けるようになって最後まで参加してみた。