レビュー&デザイン広告Tweet公開週次レビュー&デザイン復活後第2弾。先週18週は鎌倉滞在が中心で、一泊だけ都内に小旅行というスケジュール。世間はGWだった一週間だが、僕は普通に執筆を続けていた。世間が休みだと、対外的な打ち合わせや管理業務が少なくなるので、やはりゆっくりするね。今週も僕は引き続き引き篭もりのアウトプットモード。今週も僕は講座がないので、比較的ゆったり。来週から講座が再開するが、GW前の過密スケジュールで消耗した感覚がそろそろなくなってきて嬉しい。来週後半までに、「やりたくてウズウズ」という状態にまで仕上げていこう。レビュー2018年第18週の振り返り。月:終日鎌倉引き篭もり。火:終日鎌倉引き篭もり。水:終日鎌倉引き篭もり。木:午後に鎌倉から都内に出てシェラトン都ホテル滞在。金:シェラトン都ホテルから六本木の家に帰宅。六本木ヒルズ六緑でランチ。土:終日鎌倉引き篭もり。日:終日鎌倉引き篭もり。先週までの旅の連続から打って変わり、引き篭もりメインの生活となった。今はこれがとても心地良い。午後から再び鎌倉に戻って一週間を終える。前週は、鎌倉6泊、六本木0泊、旅先1泊、完全引き篭もりデーは5日。完全引き篭もりデーが5日あると、素晴らしく生活が整うね。レバ今週デザイン今週の予定は、鎌倉5泊、六本木1泊、旅先1泊、完全引き篭もりデー4日の予定。一日六本木を増やすかもしれないが、原則こんな感じ。先月ほとんど鎌倉にいられなかった分を取り戻している感じ。合計2回(2/14)外食も激減していて嬉しい。あまりにも外食が多くなりすぎると、美味しいものを食べても無感覚なってしまう。粗食をベースにして、たまに美食、というのが良いリズムだと思うようになってきた。今週デザイン今週の外食の予定。昼3回、夜2回の合計5回。これでもちょっと多いぐらい。ランチ2回、夜2回くらいがMAXだとちょうどいい。デザインいつか復活するときのために枠は残してある。目標達成の大量アウトプットモード。木曜から土曜まで対外予定が多くなるので、うまく時間を作りたいところ。実績:1回こちらはするっと習慣からこぼれ落ちてしまい失敗。新規記事を100記事書くことが習慣化できればいいかな。デザイン目標:0回というわけで、一旦取り下げる。実績38km/10km走2本なかなか良く走れて目標達成。今週も28mを目標に。読書は残念ながらまだ波に乗れていない感じ。読んではいるのだが、まだ楽しくなっていない。今週デザイン目標:1冊読了というわけで、まずは一週間に一冊読み切りましょう。引き篭もりモードで睡眠の質も大幅に改善。月次平均も良い感じに改善。体重・体脂肪は思ったほど落ちなくて、まだ重め。これを今週改善したいところ。Watchアクティビティたっぷり運動できて、すべてクリアして完璧な一週間。ルーチンこの項目は全然機能していない。ポチレバまとめ引き篭もりモードが心地良い。この状態をできるだけキープしていこう。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。