争っても質の高い証拠が集まっていれば有利です。どのようなものを集めていけばいいのでしょう。1.被害内容を記述した日々のメモストーカー被害にあった記録を日誌のようにつけます。いつどこでだれがなにをしたかを記録しましょう。記録は正確に冷静に書き、どのような気分になったかを書いておきます。証拠品があれば記録し、ストーカーで実害があったら書いておきます。つきまとってきた腕を引っ張られて、あざになった。隣の住人が助けてくれた。信頼に足る証拠となります。病院で診察をしてもらってください。この際に診断書を書いてもらって下さい。これがストーカー行為の証拠になります。ストーカー被害で警察が助けてくれること。