心のしくみがわかれば、生きづらさに悩まない。子育て毒親問題YouTube更新情報お問い合わせ心のしくみがわかれば、生きづらさに悩まない。気持ちをわかってくれないのは、大切に思われてないから?2019年9月14日こんにちは!心理分析士の富田れいこです。今日は、「『愛情』と『共感』は分けて考えるが吉」という話をしたいと思います。「そんなのわかってるよ」って思うかもしれません。私も、ずっと「頭」では理解していました。ある時、この事がガツーンと腑に落ちた事があったのです。今となっては、過去の私は、本当の意味ではわかってなかった。今日は、これを読んでくださった方にも「共感と愛情は別」を腑に落としてもらいたいと思います。「状況」と「自己嫌悪」は比例しない共感だけなら他人でも出来るグチを聴いてくれない人は愛情がないのか先日、「旦那さんがグチを聴いてくれない」というお悩みについて、ブログと動画の両方で取り上げました。ブログ記事:自分を変えたい人が知っておくべき「挫折あるある」YouTube動画:旦那や彼氏が愚痴を聞いてくれない!愛されてないの?この動画のなかで、チラっとこんな話をしたんです。「身近な人ほどグチを聴きにくい。私も、自分の母親の愚痴は聞けません」と。私はずっと、自分の気持ちを分かってくれない母の愛情に不満がありました。言っても、うちの場合は言葉や行動が「甘やかし」に見えないタイプです。「ダメな子扱い」がひどい。妹が色々しっかりしてる子なので、比べられての劣等感が半端なかったです。成績も、生活面(貯金とか節約とか)も、しっかりしているのは妹の方でした。「妹はしっかりしてるのに、それに比べてあんたは...」そんなことを言われ続けて育ちました。大人になっても妹や親せきと比べられ「あんたは甘い。あんたはダメだ」と言われ、言い返せない自分がふがいなかったです。これは、今でも引きずってるなぁと思う事がしばしばあります。妹の方がしっかりしてるしね。小さい頃は、割とハードな「体罰」もあったので「母は虐待タイプかもしれない」と思ったこともあります。「身体の暴力」を思い出しても別に辛くないので、私にとっては「言葉や態度」の方が辛かったんだと思います。やることなすこと否定される。