-インディアンのハーブ-こんにちは。今日は、ネイティブアメリカンが万能薬として使っていたハーブ、エキナセアをご紹介。歯やのどの痛みを和らげるために古くから使われてきました。それから熱が出たときや、ウィルス性の風邪のときに熱いエキナセアティーを飲むと症状を和らげてくれます。おさえる作用があって、”天然の抗生物質”ともいわれています。エキナセアのほかに、プロポリスやマヌカハニーも同じような働きがあることで有名ですね。このハーブが優れている理由として、免疫力を活性化させる作用があること。花粉シーズンの数ヶ月前からエキナセアティーを飲んでいると効果があるともいわれています。エキナセアのチンキでうがいをしてウィルス感染の予防をしたり、ハーブティーで自己治癒力の高まりを意識してみるだけで、だいぶ体が強くなるはずです。ハーブ療法の先進国・ドイツでは、エキナセアの有効性を国家レベルで認定しているそうです。欧米でもエキナセアのサプリメントはたくさん販売されていて、インフルエンザや風邪の初期症状や予防のために広く使われています。ハーブティーとしての効能が高いとされるのは、根っこ。エキナセアの花は、紫色やピンク色のほか赤・白・黄・オレンジ・緑などです。「愛の戦士」みたいなハーブだな〜と思うのです。北米原産、キク科の植物。虫刺されや傷の手当に、のどの痛みに。