行動心理コンサルタント就職した中小企業でうつ状態を経験。して、数千人を面接した経験を持つ。独立後、「誰もが無理なく、自然体で結果を出せる」行動心理メソッド「エッセンシャルコード」を普及。延べ1万人以上をサポートし、講演家としても国内外で活躍。著書に『「めんどくさい」がなくなる本』『「つまらない」がなくなる本』(いずれもフォレスト出版)ほか。通知(お知らせ)設定フォローしている日経xwomanアンバサダー・ユーザーフォローしている連載フォローしているフォーラムフォローしているキーワード/タグ契約状況の確認・変更フォローしているキーワード/タグキャンセル。