スタッフのブログおはようございます!名古屋トリガーポイント治療院の前田です!本日、2018年最終営業日となります!!朝から雪が降っていますが、スタッフ無事に出勤しました😅ご来院の方はお気をつけてお越し下さい。最後まで全力で治療させていただきます!なお、お知らせでも告知させていただきましたが、当院は明日12月30日から来年1月3日までお休みをいただきます。ご理解の程、宜しくお願い致します。2018年はありがとうございました。痛みの原因になりやすい。重いかばん長時間持つ」などは筋肉を使いすぎてコリにつながってしまう。筋トレなどでもしかしたら聞いたことがる方もいるかもしれません。エキセントリック収縮とは、筋肉が引き伸ばされながら力を入れている状態です。この状態では、通常の筋肉の収縮よりも負担がかかります。背中の僧帽筋、菱形筋が引き伸ばされた姿勢で力が入っている状態を長時間続けているとこの筋肉は凝り固まってしまいます。!「猫背でパソコン」こんな姿勢を続けていると良くないです。このような人は大胸筋という胸の筋肉が張っていることが多いです。大胸筋が張っていると無意識に肩が前に出てきて、肩甲骨を外に引っ張ってしまい背中の筋肉が伸ばされている状態になってしまいます。(上の写真のような姿勢)このような時は背中だけでなく、胸の筋肉も治療しなければ良くならないかもしれません。