(04/27)吃音(どもり)完全克服プログラム:子供がどもりになって・・悩んでます。今年は医者にもらった薬を飲んで、花粉症厳しい病状は出なかったのだが、外を出歩くとやはり無用な花粉を吸い込む。通勤時はマスクをつけて、土日もあまり外は歩かずに、朝のランニングもしばし中止。BMIはまだ19を割っているものの、体重は冬場から1.5キロばかり増えて体脂肪率が13%に。アメリカ在住時に走る距離が長かった時は10%割った時もあったから、やはりもうちょっと落とさなければ。再起動して、今週からランニング復活。Nanoを装着して外へ。薬は飲んでるものの、マスク無しでももう花粉の影響はほとんど感じない。体力が衰えて、ヨレヨレで走れないのではと危惧してたが、まあ、それほどでもなし。気温はちょうど運動するのに適したレンジ。汗をかくと気持ちがよい。これから暖かくなるので、だんだんと運動量を上げて行こう。根本治療で非花粉症体質を得るために本当に目指すべき体質改善法をあなたにお教えします。システムをフル活用できるようにする方法です。