普段から動きのない練習をしているからです。動きのない中でパスをしているからです。止まったところから始める1対1ではなく、普段の練習から実践を意識した1対1の練習をしないといけません。オフボールマンからオンボールプレーヤーになるところから練習しましょう。いわゆるカット、ボールのもらい方です。このカットが上手くなるかならないかで、1対1が成功するかどうかが大きく代わってきます。カットにはたくさん種類がありますが、ミニバス世代ではVカットフロントカット(ボールサイドカット)バックドアカットの3種類を覚えれば良いでしょう。この3種類が使い分けられれば、想像力と判断力のよい子なら応用が利くと思います。Vカットウイングでボールをもらうためによく使います。インサイドに入る動きはゆっくり行い、外に飛び出すときはスピードを出して飛び出しディフェンスとの距離を作ります。基本的なボールのもらい方です。フロントカット(ボールサイドカット)ウイングまたは0ポジションにボールがある時、トップポジションからゴールに向かってボールサイドをカットする動きです。ボールのない方に一度フェイクを入れてカットするとより効果的にボールがもらえ、そのままレイアップに持ち込めます。バックドアカットディフェンスがディナイを仕掛けてきたときや、プレッシャーディフェンスを仕掛けてきたときに、その動きを利用して背後からゴールに向かって飛び込んでいくカットです。ディフェンスをアウトサイドにおびき寄せてスペースを確保したり、オーバーディフェンスになった時がチャンスです。この3種類のカットが自分の判断で使いこなせれば、自然にディフェンスの練習にもなってきます。ボールミートも大切な技術また、ディフェンスにカットされにくくするには、パスに対して自分から近づいていくボールミートも効果があります。後ろに下がりながらボールを受けると、ボールが飛んでいる時間も長くなりますし、ディフェンスが入り込むスペースを作ることになるのでボールをカットされやすくなります。自分からボールに近づくボールミートは覚えたいスキルです。動きのある1対1の練習例1対1の練習のパターンとしては、複数のプレーヤーで練習する中に組み込めば実践に近づきます。2対2でパスを5回以上回してからどちらかのプレーヤーが1対1を仕掛ける3対3の練習の中でオフェンスパターンを1対1に限定するなど、動きの中でカットとボールミートを練習してオフェンス、ディフェンス共に相手に負けない様に練習しましょう。最新情報をチェックしよう!フォローするPrev2018年10月3日ミニバスで1対1がうまい選手とはNext2018年10月11日これだけ揃えれば上手くなる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。関連動画はこちらから広告プロフィールコーチアフロ田舎のミニバスクラブのコーチ田舎のクラブチームでバスケしてますよくいる普通のJBA公認C級コーチJBA公認E級審判員です。偉そうなことを書いてすみません。WordPress.ホームシェアメニューTOPへ。