心理カウンセラー細川一滴先生と、大切なものなんだけれど、しっかり勉強したり、見直すことのない感情についての学校を開講しました。00:30感じていることをアウトプットすることはこころの健康を保つのにとても重要。まくなし、ひとに聞かせるものでもありません。聞いてもらいたいものでもないかもしれない。そんなときはぜひ紙に書いてください。自分の思いをどんどん紙に書く。書いて、破って捨てる。これだけでもこころを健康に保つのに効果があります。そんなことも、これならできます。内面に溜まっもっとみる#紙に書く#たくさん書く「スキ」を押してクリエイターを応援しよう!頑張ります☆1コメントする。