9P.M痛みのない体へこんな方におすすめ・膝が痛くて、歩くのも苦労している・ガチガチの肩こりや腰痛で日常生活に支障が出ている・治療してもまた痛みが出てきてしまう・猫背(姿勢)がずっと気になっている・病院や整体に通っても一向に良くならないその痛みと何年付き合っていますか?「病院や整体に通って、一時的には良くなるけどまた元に戻ってしまう・・・」こんな声をよくお客様から聞きます。これは何故でしょうか?実はこれ、人間にとって当たり前の現象なのです。ホメオスタシスと言って、私たち人間には常に元に戻ろうとする防衛本能が働くようになっています。いうことはつまり、体の「正しい状態」を「元の状態」として脳に覚え込ませればいいということなのです。JPECのトレーニングでは、クアトロコアメソッドをマスターすることで、体に「正しい状態」を維持するよう覚えさせ、腰痛や膝痛、肩こり等の原因となる姿勢の歪みを矯正し、継続的な改善に取り組みます。長年悩まされていた腰痛が改善しました。病院の診察だけでは改善できないこともあります。医師の私がいうのも気がひけるのですが、実は学生時代からずっと腰痛に悩まされていました。ある日たまたまJPECの前を通りかかった時に、勧誘を受けて体験してみたのですが、以前から私が考えていた「病院に行く前に怪我を予防する」という予防医学の考え方に通づるものがあると感じ、自分が腰痛で悩んでいたこともあったので通い始めました。良かったこととしては、腰痛の改善以外にも猫背をずっと気にしていたのですが、JPECでエクセサイズを始めてから妻に『姿勢がすごくよくなったよね』と言われるようになり、最近では一緒に歩いていても猫背が気にならなくなったことですかね。一般的な筋力トレーニングは、やめてしまうと筋力が落ちて元に戻ってしまいますが、JPECで教わったカラダの使い方は、一度マスターすればずっと自分のものとして使うことができる。健康目的からアスリートまで様々なニーズに対応できる画期的なトレーニングだと実感しています。私自身の経験からも、自分の体は自分でコントロールすることがとても大切だと感じています。自分の体の状態を知って、プロのアドバイスを受けながらベストな状態を維持すること。それがいつまでも健康的かつアクティブに行動し、若々しく歩いてい続けられる秘訣ですね。TOKYOがあなたに提供できること・JPEC専門トレーニングをマスターした本格トレーナーがマンツーマンで指導。・専任トレーナーがあなたの身体をチェック。痛みに応じたトリートメントを実施。・体の調子に合わせて時間の長さ(60分、90分、120分)を選択可能。・アイドリング、マッサージ、トレーニングの時間配分も選択可能。(※アイドリングとは、トレーニング前に行う使えていない体の部位を動かすメニューです。)・室内シューズのお預け可能。・トレーニング中のミネラルウォーター飲み放題、タオル使い放題。・24時間パーソナルトレーナーが対応(※但し、事前予約が必要です。8回パックご利用の方は、日時が限定となります。体験プログラム(90分)1)カウンセリング(10〜15分)トレーナーがあなたの体の状態、痛みの状態を伺い、動かしながら体をチェック。2)アイドリング(15〜20分)仙腸関節周りや肩甲骨周りの筋肉を中心にほぐしていき、動きが悪いところを動かす。3)マッサージ(30分)怪我や痛みで不必要に力んでいる体の部位をほぐし、正しい位置になるよう調整。(クアトロコア)トレーニング&動作チェック(30分)痛みが出ない範囲の軽い負荷でコア(体幹)を中心とした独自メソッドトレーニングを実施。立ち姿勢や歩行姿勢とあなたの痛みの具合を確認しながらトレーニングメニューを調整。ボディケア・プログラム料金のご案内まずは体験トレーニングからレギュラーコースを体験いただきます。究極の美を手に入れる人生で一番カッコイイ体を作る人生最高のパフォーマンスを目指すあなたにPRICE〈ボディケア・プログラム〉リカバリー&トリートメント+トレーニングをセットで行います。1ヶ月で集中的にケアしたい・8回一括予約の場合、キャンセルできませんのでご了承ください。