2つの新しいことを習慣化する。人生を自分でデザインするブログ映画を取るように人生をデザインするって自分でもできるのかなぁ?人生を自分でデザインするブログ2つの新しいことを習慣化する。コピー2019.05.18感謝の気持ちを5つ書く。いうチャレンジが終了したので、来週(明日)からは、新しいチャレンジです。それで、ページをめくってみたら今度のチャレンジは「習慣化すること」。変化するために必要なのは、習慣を取り入れることなんだそうです。習慣化っていうのは、決められたことを特定の時間に行うこと。目次もっと幸せになれる2つの習慣を考える私が今後習慣にしたいこと(し続けたいこと)もっと幸せになれる2つの習慣を考えるそれで、新しく2つのことを習慣化しようというわけです。『もっと幸せになれる2つの習慣」を考え、それを習慣化するわけですが...。何があるだろう?本によると、「この本の全てを習慣化することをお勧めします」とありますが、それを言い始めると、このブログの意味が...。大したことじゃなくていいみたいなんですよね。私が今後習慣にしたいこと(し続けたいこと)すでに2週間以上続いてますが、このブログですかねぇ...。いうわけで考えました。毎週土曜日は、ハーバードの人生を変える授業を読んで来週以降のやることを考える毎日、ブログでハーバードの人生〜のやったことを発表する手帳にやったかどうかのログをとる「今と変わらないじゃん!」と思ったでしょう?でも、それでもいいみたい。私のこの習慣はついこの前始めたばかり。これから先ずっと続くかどうかは、まだちょっと微妙です。実際、夜寝る前になって「あ、ブログ書くの忘れてた」っていうこともあったんですから。このままの状態だと、何もすることがなくなってしまうので、来週からのブログ発表はこれにします。「感謝する」については「やりたくないなぁ」っていう気持ちが大半です...。辛いんですもの、感謝することがなさすぎて。これを習慣化すれば変われる気はする。ネガティブなことにばかり目をつけていたのが、ポジティブなことに目がいくようになる気がする。今日はお休みにして、明日から。コピーkotyaをフォローするkotya人生を自分でデザインするブログ関連記事2019.5感謝の気持ちを5つ書く|3日目になると気づきが多いかも感謝の気持ちを5つ書くミッションを得て早くも3日目。1日目・2日目は、「そんなもん書けるかよ」と思ってたんですが、3日目になると「今日は3日目だから、ありがとうを思える出来事がないか意識して過ごそう」って気持ちで過ごすことで、そこそ...2019.5感謝する。毎日5つくらいずつ感謝する項目を書くパラパラっとめくったページをやることにしていた、ハーバードの人生を変える授業チャレンジなんですが、パラパラっとめくるだけだと、前半のページにたどり着けないことに気づきました...。毎日パラパラやってやることを決めるのって、なかなかし...2019.5医者不信で自然派に走りかけたこともあるけどいい医者もいるんだな福島県の津波にぐっちゃぐちゃになった地域に、一瞬だけ住んでたことがあるんです。当時勤めていた企業の出張先みたいな感じだったんですよね。ブラック企業だった&上司からのストーカー行為で頭をやられた気がしたので、精神科を受診したんです。...2019.5ありがとうを言う。ありがとうチャレンジを始めた時は、「いや。無理だから」と思ったけれど、3日間も続けると「あ、そういえばあれもありがたかったな」って言うのが出てくるもんなんですね。感謝の気持ちを毎日5つ書く。2日目にしてすでにネタがなくなって来たような...。初日は、パソコンとか者に対する感謝だったしなぁ...。今日は、できれば人に対する感謝の気持ちを5つ書きたい。1.ピザハットのカスタマーサービスの中の...2019.5ありがとうを言う。5日目はハーバードの人生を変える授業へ下手な最終日だなぁと思うんだけど。5日間、「ありがとう」を言う相手を考えていたら、いろんな気づきがあった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。私のことタイトルとURLをコピーしました。