40代女性は自分の臭いが気になる年頃。原因と予防法について。カラダとココロの巡りをよくするためにフォローするアイビーの簡単なプロフィールサイトマップホームカラダ40代女性は自分の臭いが気になる年頃。原因と予防法について。女性は40代になると加齢などの影響でカラダから独特の臭いが出てくるので、気になる年頃で私も同様です。40代女性を悩ませるカラダの臭いについて考えていきたいと思います。まとめ40代女性のカラダの臭いについて20代~30代後半までの女性はラクトンという甘い香りの成分が自然と体から出てきます。40代女性のカラダの臭いのもとでもある加齢臭は一時話題になりましたが、実はこの加齢臭、嗜好品(コーヒー・タバコなど)や生活環境で個人差はあると思いますが、意外にも男性よりも女性から発する臭いのほうがきつい場合があります。年齢とともにラクトンが出なくなってくるため、体臭が目立つのです。20代や30代に体臭が気にならなかったのはそのためです。中でも加齢臭は、加齢による皮脂の酸化が原因といわれていて、偏った食生活や日々のストレスなどが原因と考えられ、40代女性は、加齢臭を発する年代の入り口なので自分でも注意した方がよい年齢ともいえます。日頃から揚げ物を好んで多く摂り、同時にストレスが多い生活を送っていると、結果的に男性ホルモンが増えてしまい、カラダに余分な皮脂が増えて臭いを発してしまいます。これが疲れた40代女性の加齢臭と呼ばれ、30代でも不摂生が続くと同じよう症状が出てきます。カエレバ楽天市場Amazonスメハラについて(写真はイメージです)スメハラ(スメルハラスメントの略・臭いで他人に不快感を与えてしまうこと)にもいろんなケースがあります。自分の臭いに敏感になりすぎて、加齢臭予防に香水や柔軟剤を利用する方法がありますが、これらは量を加減しないと逆効果になります。加齢臭と人工的な香りが混ざることによって、尚更周りの方に迷惑がかかる場合があります。自分自身の臭いはあまりわからないので、家族や信頼できる人に臭いがするか聞いてみるのも良い方法だと思います。最近は、接客する店員の体臭や口臭が原因でお客様が不快な思いがないように、毎日いくつもの臭いに関するチェックをする会社があるそうです。以前は考えられなかったかもしれませんが、カラダから発する臭いに関しては個人だけではなく会社のイメージや成績を左右するのかもしれません。食事は、なるべく油分を抑えたメニューのほうが皮脂の酸化の予防になるので、緑黄色野菜を積極的に取り、バランスの良い食事がおすすめです。アルコールの量はほどほどに。アルコールを摂ると肝臓がアルコールの代謝を高めようと働くことによって、アセトアルデヒドという物質に変わります。アルコールをとりすぎた時や肝臓が弱っているときは、きつい臭いをカラダから発します。アセトアルデヒドに加齢臭が混ざると、さらに臭いがきつくなります。朝昼晩の食事と睡眠はしっかりとり、規則正しい生活を送るよう心がけると加齢臭の予防になります。口臭の原因は、刺激が強いニンニクやネギ・玉ねぎを食べたすぐあとや歯の洗浄不足、又は内臓が弱っているときなど原因は人それぞれです。一時的な口臭は、口臭抑制の食品などを摂ると治まりますが、日頃から同じような臭いがして心配な時は、病院で診てもらうと解決につながります。スポンサーリンクまとめ40代女性の臭いの予防法と心がけ・朝昼晩の食事はバランスよく摂りましょう。・睡眠はしっかりとり、ストレスを溜めない生活を心がけましょう。・アルコールは摂りすぎないように注意しましょう。・香水や柔軟剤は使いすぎがないように心がけましょう。・カラダの臭いと人工的な臭いが混ざると、かえって不快な臭いになり逆効果です。・内臓などに不具合がある場合は口臭が気になるので、不快な臭いを感じたら、病院で診てもらいましょう。【積ん読】だらけの本棚。思い当たりありませんか?私は、本が好きなので図書館も時々利用します。好きなジャンルは小説・雑誌・グルメ・旅行・料理本などなど。難しい本は無理ですが、興味...記事を読むペットボトルキャップのリサイクル方法と様々な課題について。飲み終わったペットボトルのキャップはどのように処理...記事を読むマスキングテープの歴史は会社と3人の女性たちによって変わった!?マスキングテープが好きで、愛用しています。貼り付けたいときなどに、とても便利です。マスキングテープは...記事を読む【臨月中のむくみ】を解消した~い!食べ物で解消できる?妊娠する前にあまりむくまない方でも、妊娠中はむくみやすくなります。臨月は、おなかが一番出ている時期ですのでなおさらです。...記事を読む【銀行の通帳カバー】がいい仕事しますよ。お手持ちの銀行の通帳は通帳カバーに入...記事を読む【怒りの伝え方】で人生が変わる!?相手に怒りを上手く伝えよう。喜怒哀楽は、人間にとって大切な感情です。現代はオフィスでも活躍中。デスクワークで集中すると、脳が疲れるのは、体の中のブドウ糖不足が一因と考えられます。最近広まったのだと思うのですが、職場やスポーツの...記事を読むキッチンの換気扇の【重曹】を使って濡らさない掃除法。出来れば暖かい季節に!!少し早いのですが、年末になると気ぜわしく、家の大掃除が待っています。年が明けたらまた気持ち新たに新年を迎えたいですよね。私が嫌い...記事を読む2017年、今年の漢字の予想。日本全国から今年をイメージする漢字を公募し、一番多かった漢字を12月12日の『漢字の日』...記事を読む年賀状の需要移り変わり。郵便局の印刷サービスがおすすめ。早くももう11月に入ったので、郵便局では年賀状の販売が始まっています。年賀状は日本特有の文化であり、欧米にはありません。中国・韓...記事を読む夏の節分を知っていますか?豆まきはしませんが恵方巻はあります。会議の記録を手書きする方法。過去の嫌な出来事を忘れたらココロが軽くなったという話。ステーキの平日ランチ。裏技を使って家族やお友達と楽しもう!!パスワードをノートで管理したい方におすすめの方法。ワークマンは作業服だけじゃない。女性にも人気のおすすめ3選。東京のかりんとう御三家の味をお取り寄せ。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgこのブログを書いているのはこんな人です。