22:54気にするなら見なければいいのに、ついつい見てしまう知人たちのSNS。苦手だったけれど、しばらくやめれなかったパン教室の先生のお子さんの受験情報にモヤモヤし、また別の知人たちの幅広く楽しんでいる投稿にモヤモヤし、明らかに嫉妬している自分がいます。いえば、どうしても比べてしまったり、気になってしまうから一切見ない事にしたとおっしゃってた方もいたなあと、わかっているのに見てしまう自己嫌悪。人の不幸を願ってしまうようで、またまた自己嫌悪に陥っています。01:47幸せに限らず、誰かを基準にしないと推し量れないからこその劣等感と、自己嫌悪でしょうね。そんな風では、世界一の金持ちか幸せ者で無ければ満足できません。基準は自分であって、自分が良ければ幸せ。100億持っていても不満な人もいれば、1,000円でしあわせな人もいる。上にいる人を見て自分の立ち位置が低い、下にいる人を見て自分のいる位置は高い、地面は動いていないのに。自分の立っている地面さえ分かっていれば動じないんんですよ。8兆円以上の資産を持つ、ウォーレン・バフェットさんは、至極質素な自宅で、誰にも邪魔されず、好きなアイスクリーム(自らもアイスクリームの会社を持っているのにそこのアイスではないアイス)を頬張りながら、読書をする時間が、「至福の時間」だそうです。8兆円持っていない、私たちにだって実現可能ですよね?劣等感、他人と比べる自分、他人の不幸で自分を幸せに感じる、そんな事は誰でも少なからず持っている感覚。06:29「しっかりしろ」と自身に言えるくらいだもの、まだちゃんと踏み留まれていらっしゃるのですよ。私も嫉妬してしまうことあります。「アタシはゆっくりアタシはゆっくり」を呪文にしています。07:47SNSを発信している理由の殆どは、宣伝か承認欲求なので、見てる人が羨んだりモヤモヤするのは当然。言えば、モヤモヤさせるためにやってる人もいるから、思うツボ。いう人ほど、リアルに幸せかどうかなんてわからない。本当に幸せな人は、自分から発信しなくても満たされてる。満たされてないから、いいね!羨ましい!って誰かに言って欲しいんです。07:59SNSを封印する事はできませんか?話は違うけど、私も以前芸能人のブログをブックマークして何十人分と見てましたが、当々飽きたというか満足というか納得というかバカらしくなったというか、ブックマーク外したら、目に見える所になくなって、キレイサッパリ気にならなくなりました。11:27便利な反面、罪な部分もありますよね。依存症というレベルでかなりの無駄遣いを。これではいけない!と、その類のサイトを見ないようにしました。誘惑に駆られつつも、他の趣味で誤魔化しながら。今では殆ど見なくなりましたから、ある意味、中毒状態になっていたのでしょうね。SNSで精神的に穏やかでいられないなら、きっぱりとやめる事です。そのうち見ないことに慣れていくでしょう。13:33書き込んでいるので、封印したらどうですか?は何をおっしゃっているのでしょうと思ってしまいますが。上の方の「他の趣味で誤魔化しながら」というのは良いヒントだと思います。私はネット依存を止めたくて、空いてる時間を全部ジム通いにしました。ジム最中はロッカーに携帯を封印できますし、結構ハードにホットヨガ、マシン、プール、フィットネスで携帯を触る暇もないです。この習慣が続くと、携帯見なくても平気になりますよ。返信ですそこまでいくのにどうすればって話でしょ。そこに到達できる人ばかりじゃないでしょう。趣味によっても使い方が違うだろうしね。スマホやPCは日常生活の場面でも使わなければ成り立たないことも多くなっているので。心がざわつくSNSのみだけ、そこから簡単に見られないように設定していくのが現実的ってことでしょ。横須賀学院中...]エデュちょこっとアンケート現在ご回答いただけるアンケートはございません。