東京の注文住宅はRC住宅専門のRCdesign住まいはRC(鉄筋コンクリート)にしなさい!東京で家を建てるならRC(鉄筋コンクリート)住宅。(株)RCdesign(アールシーデザイン)社長の日記です。適量いつもありがとうございます。ご愛顧感謝申し上げます。安定経営など、住まいに関するノウハウを株式会社RCdesignの代表井上がお届けいたします。4月24百薬の長とか。東京で趣味の家を建てるならRCdesignくもり空の東京です。そんな今日は朝から書類チェック、電気屋さんと電話、文京区根津のお客様とお電話、大工さんと電話、お問合せ対応、設備機器メーカーさんと電話、商社さんと電話、電気屋さん来社打ち合わせなど。お問合せ対応、ミーティングなど。夜には雨が降り始めました。「酒は百薬の長」と言うけれど、もちろん飲み過ぎは体に毒。どのくらいが適量なのだろうか。call」で相談医を務める石川陽平氏が、最新の研究成果に基づく「適量」をアドバイスする——。■「少量のアルコールは体に良い」は本当か救急の現場にいると、飲みすぎて急性アルコール中毒になった方や、飲酒後に転倒してけがをされた方が、救急車で搬入されることが少なくありません。いえ、私自身もお酒が好きな部類の1人です。飲みすぎて反省することもしばしばあり、「お酒は止めてくださいね」と患者さんに伝えつつ、「自分もだけど」と心のなかでつぶやいています。プレジデントオンラインなるほど。このような内容の記事を目にしてしまうと、その中でも自分に都合の良い部分だけを取り出して、飲酒の正当化を図るご同輩もいるのではないでしょうか。お酒好きの方には、まあどうでもいいことかもしれませんが、やはり飲み過ぎは決して良いことではありませんし、大人の適量をマスターすることも大切なのではないでしょうか。食貨志」という書物に記載されていたそうです。その意味は「適量飲めば、他のどの薬よりも勝る」というもので、これがおおよそ2000年ほど前に書かれたものということですので、人間とお酒とは長い歴史があるんですね。この書が書かれた時にも、「適量」がどれくらいなのかは正確にはわからなかったのか、記載も無かったようで、それから2000年の間、世界中の医学者が研究を重ねて、統計的にまとめた論文が、2006年に発表されていたということ。その論文はイタリアの研究者たちが発表したもので、「健康に良い飲酒量」について、飲酒をしていない人よりも、少し飲酒をする人のほうが、死亡の相対リスクが低いことがわかったということです。こんなことを聞いてしまうと、より一層飲酒が進んでしまいそうですが、この研究において最も健康に良い(死亡の相対リスクが低い)飲酒量は、男性では1日あたりアルコール量にして6〜7g、女性では1日あたりアルコール量にして4gという結果でした。この結果から、飲酒による「百薬の長」を実現するための適正量は、2人暮らしであればビールの350ml缶を2人で分けて飲むくらいが1番良いということです。ほら、そう言われると少ない!と思われる方がほとんどではないでしょうか。日本においても、厚生労働省ではこういった科学的知見をもとに、節度ある適度な飲酒としては、1日平均純アルコールで20g程度を推奨しているそうですので、上記の論文よりは少し多い量になっています。記事の著者さんが最後に書かれていましたが、「少量のアルコールが体に良い」という結果は、もしかすると「少量だけに抑えられる、飲み方のうまい人」の性格そのものを反映している可能性があるということ。お酒好きの皆さんも、少しのお酒で満足できるように意識することが、健康につながるということではないでしょうか。日本にはもう一つ「酒を飲んでも呑まれるな」という言葉はご存知の通りですね。趣味や道楽として楽しむのも良いと思いますが、くれぐれも健康には留意してください。いう私はお酒がなくても特に困ることはありませんが、適量ならお付き合い可能です。趣味と健康を追求するなら、RC(鉄筋コンクリート)住宅がオススメです。今日もありがとうございます。ご紹介スペースの都合で小さい画面になっております。お手数ですが、全画面でご覧ください。inouekkLinks住まいブログランキングブログランキング←カチッとね、RCdesignオフィシャルサイト(アールシーデザイン)RCdesign-studioRCdesign-staff.blogRC-Z家の会共同組合プロファイルおすすめお知らせ現在リクルート発刊の『東京の注文住宅』に弊社が掲載されています。買って頂けましたか?書店で380円ですので、是非ご覧になって下さいね。住まいづくりをお考えの方が後悔する前に知っておくべき内容を書き下ろしました。失敗しない住まいづくりノウハウを是非お受け取りください。Entries宇宙人との会話とか。不要不急の外出を控えるとか。美味しいコーヒーの秘伝とか。マスクの正しい使い方とか。日本人とドイツ人の違いとか。納期遅延と引っ越し難民対策とか。家づくり講座は工法についてとか。加湿器の使い過ぎに注意とか。花粉の飛散始まるとか。太陽光発電の買い取り値下げとか。検索」は提供を終了しました。