呼吸の支えブログ呼吸の支え8月の始めに海に行って来ました。なんと10年振りの海水浴です。アウトドアで遊ぶことに慣れていないとつい、億劫になるんですよね...。毎年毎年、家の近所でコジンマリの夏...。なんてことで終ってしまってはもったいないと思い立ち、今年は重い腰を持ち上げました。そこで、シュノーケリングに挑戦。こちらも10年振りです。大きく息を吸い込んで、一気に潜水しました。1メートル以上沈むと耳に圧が掛かるので、鼻をつまんで耳から息を出す要領で、ぐっと耳抜きをすると楽に潜れます。肺に流れ込んで来ました。このあたりがみんな開きます。泳いだご経験のある方は、みなさん、よくお解かりになると思います。吸を支えていますよね。これー!これが呼吸や発声に必要な「支え(サポート)」と呼ばれている筋肉の動きです。水の中では、この支えを使いながら自然に呼吸をコントロールしていますよね。発声の時は、この筋肉の動きと呼吸の流れに、声を繋げる必要があるのです。筋肉や呼吸に支えられて始ります。嬉しくなって、海の中で実験しました。潜りながら呼吸と共に声を出してみると「ぶ~~~」という感じの音と一緒に、ぶくぶくと息が泡になって出て行きます。気味悪がって逃げて行きました。違うんだってば...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。reserved.ログイン。