HOME「被災地にマインドフルネス心理療法を」プロジェクト2016年4月14日、熊本で大地震ここでも、マインドフルネス心理療法(SIMT)でお役に立ちたいものと思います。震災後には、うつ病、PTSD、パニック症などが増加します。★災害と心の病気=被災者が心の病気を予防する心得、心の病気になってしまったら治す心理療法についての情報があります。マインドフルネス心理療法(A4で印刷できます)マインドフルネス心理療法による被災者のうつ病予防(A4で印刷できます)マインドフルネス心理療法によるうつ病の予防法(1)(A4で印刷できます)マインドフルネス心理療法によるうつ病の予防法(2)(A4で印刷できます)★<連載記事>被災者の方に多い心的外傷後ストレス障害(PTSD)★<連載記事>被災者の方の心の病気の予防のためのマインドフルネス心理療法ブログ宮城県にマインドフルネスSIMTのカウンセラーが育成されました。被災の3県でもマインドフルネス心理療法のカウンセラーを育成するために、ご説明、準備に参ります。心の病気の懸念がある記事<東日本・第4段>復興支援の講座の補講(参加費無料)・宮城県石巻市で2015年8月30日、石巻の同じ会場で、追加の講義と実習。原則として、前回のカウンセラー育成講座に参加した方々です。支援スキルの向上のために、講義と実習を行います。◆8月30日(日曜日)午前10時から午後4時まで。1-27)(JR仙石線石巻駅から徒歩1分)「マインドフルネスの支援者」が誕生しました。(13名、2015年2月8日、ほかに数名、課題の実践中です。)まもなく、支援を開始されます。開始したとの連絡があれば、ここに掲載させていただきます。団体名、ホームページ、拠点(宮城県〇〇市)、活動内容、料金など。マインドフルネス心理療法(SIMT)によるグループセッション。SIMTの勉強会など・・・。☆すでに担当なさっていた組織に対するサービスの中で、活用なさっておられる人がいます。誰でも希望者は受けられるオープン方式のマインドフルネスSIMTも準備がととのい次第、開始されるでしょう。ご連絡があれば、掲載させていただきます。当研究所からも応援にいくことを検討しています。☆オープンの募集をされないで組織の中で活用される方もあります。ここには掲載されません。☆うつ病、不安症/不安障害の改善支援、予防を中心としない領域で活用される方もおられます。ここには掲載されません。これまで、うつ病や不安症/不安障害の方の支援をなさっていなかった方がSIMTによって支援を開始されます。心の問題の支援者には守るべき倫理道徳があることを理解なさってください。資格認定者は13名でした。★SIMTの支援者の倫理(心のケアの支援を初めてなさる方がおられるので、くどいですが注意事項を書かせていただきます。)マインドフルネス心理療法の認定を受けた人は、マインドフルネス心理療法者としての倫理綱領を遵守します。臨床心理士と似ています。自殺のリスクのある人がマインドフルネス心理療法(SIMT)に期待しておいでになりますので、このカウンセラーには厳しい倫理が求められます。被災して苦しい思いをなさっておられる人たちに、いい加減なことをして苦痛を倍加させないようにお願いいたします。マインドフルネス心理療法は自分の「本音」を洞察します。得て得意になるなど自分の利益追求本音を洞察して、クライエントを傷つけたり苦悩させる行為をしてはなりません。学歴や資格のうそ、データの嘘、不正もいけません。過大広告もいけません。あいまいな勧誘の言葉もいけません。マインドフルネスSIMTは、セッション1から順次行って始めて、効果があることが確認されています。サービスを提供しないのであれば<治る>とは言わないでください。サービスの内容、参加費をホームページ、ブログで、詳しく書きます。セッション1から10まで行うかどうかも記載します。「抱き合わせ販売」の強制もいけません。SIMTそのもののほかに、何かのプログラム、サービス(ヨーガ、鍼灸、学習など)を提供していて、必ずそれも受けないと、グループセッション、個別面談を受けさせないようなやりかたです。⇒こちらもご覧ください。講座に出席し、課題を修了した人が申請します。押印があるので、郵送してください。申請書を12月8日、発送しました。マインドフルネス心理療法者が宮城、山形に東日本大震災の復興支援プロジェクト=具体化したものは次のとおりです。<第3段>復興支援の講座とカウンセリング(参加費無料)・宮城県石巻市で開催要領のチラシのPDF石巻では2014年10月が最終会でした。最終会(第7回)のみ仙台の会場で行いました。新規に第1回から10回までの連続講座にご参加なさりたい方はこちらです。被災地のメンタルヘルスにマインドフルネス心理療法の活用を西田哲学を心理療法化したマインドフルネス心理療法(SIMT)によるグループセッションと支援者(カウンセラー)育成講座(前半)を5月から開始しています。申し込み(個人情報は保護されます)1部)グループセッション(改善したいことがあるとか、呼吸法を習得したい方)⇒こちらのメールにおしらせください。テキストはありませんので、毎回2日前までお受付けいたします。1.お名前2、お住まいの市町村名3、電話番号(講師に緊急の事故などがあり開催を中止する時にのみ使用します)4、関心ある問題(うつ病、PTSD、不眠、過呼吸、パニック発作など)1部は、途中からでもご参加できます。5月から11月までいつでもご参加ください。1回でも、3回でも、5回でも。2部)支援者育成講座2部の申し込みは、終了しました。(同様の講座は毎年埼玉県か東京で開催されます。それにご参加をお待ちしています。2014年10月から埼玉で開講します。)支援者育成講座は、受講の条件を満たさない方には修了の認定はできません。こちらをご覧ください。石巻では10月が最終会です。〇11月の会場は、仙台です。◆<1部>グループセッション:午前10時から12時、午後1時30分から4時(遅刻早退は自由)土曜日の午前中は、相談や自由参加の呼吸法、脳トレなどを行います。毎回初めての参加の方がおられるでしょう。方は、午前から参加していただけると前回までの復習をします。午後は、セッション1,2,3とすすめていきます。◆<2部>支援者育成講座:午前10時から12時、午後1時30分から4時30分(なるべく遅刻早退はなさらないでください。わかりにくくなりますので。ほかに、支援者の講座(2部)には他に20冊くらいのテキスト(10−20ページ)が無料で配布されます。1部に参加なさる方は、本がなくてもかまいません。実践方法は、説明いたします。本をお持ちの方はご持参ください。欠席された方には、ご自宅あてテキストと課題を記述したものをお送りします。3回のうち2回は出席してください。後半も3回のうち2回は出席してください。◆3回欠席された方には、受講をキャンセルなさったものとみなし、テキストの送付を停止いたします。(2回の欠席まで送付いたします)◆修了証:マインドフルネス心理相談員を認定する修了証を発行しますので、それに記載していいお名前でお申し込みください。「マインドフルネス心理相談員」のあとさらに上級の資格もあります。こちらをご覧ください。◆定員:支援者育成講座は30名まで。カウンセラー講座は多数のテキストが配布されるので、人数が限られます。◆どちらか一つだけ参加できます。グループセッションは人数が多くないほうが気安く参加しやすいので、支援者育成講座に参加されるかたは、グループセッションへの参加はご遠慮ください。★「補講:心の病気の神経生理学」これまで、うつ病やPTSDの方の改善のご支援をされたことのない方が多いようであれば、特別補講を行いたいと思います。うつ病の分類や診断基準、うつ病の神経生理学を詳しく学習します。うつ病の種類、診断基準(DSM-5)、前頭前野、海馬などが萎縮しているなどの研究成果の学習です。専門家のかたはご存知のことです。本も出版されている内容です。ご存知の方は受講不要です。そのために、通常の6回の中では、神経生理学や診断基準は簡単に学習し詳しくは学習しません。理論、マインドフルネスの手法の教え方などを中心に学習します。まで詳しく学習したい方は、結局6回プラス1日補講になります。補講は必修ではありません。PTSD,社交不安障害、パニック症などの神経生理学もさらに、(2015年にでも)別の補講「PTSD、パニック症などの神経生理学」を開くかもしれません。これも専門書があるので、詳しい方には不要の講習です。ごいっしょに仙台あたり(その他でも)に組織を作り、しばらく共同で支援サービスを開始しましょう。最初は、任意団体(手続き不要です)で始めて、順調に活動できるようであれば、NPO法人や一般社団法人にしていけばいいと思います。NPO法人や一般社団法人は法律に従います。一部の方は、マインドフルネスのスキルと理論の学習と実習、臨床経験を洗練させて、近い将来、支援者を育成できるスキルを身につけて、東北地方にマインドフルネスによる支援者を多く育成なさってください。被災された方のメンタルケアは十年も続きそうです。各市町村に支援者が必要となるでしょう。講演、グループセッションを開催いたしました。ご参加なさりたい方は、メールまたは電話でご連絡ください。被災なさっていない方もご参加いただけます。第3世代の認知行動療法、マインドフルネス心理療法の理論の概要説明(援助に用いたい専門家、その他向け。高齢者のひきこもり、生活不活発病を解消する心の健康体操を検討したい方,その他=下記の★「心の健康体操」「その他」をご覧ください。☆3部(午後の後半):「今後を検討する会議」4月以降にも継続していく(被災3県のどこかで)ことに興味のあるかたで、検討していく会議。会場:石巻市の公的施設で(申し込みの方におしらせします)参加費:無料(1,2,3部とも)定員:100名(資料に限りがあります。(もちろん午前に参加の人も実習まで参加なさるのが望ましいですが、自由です。午前は午後とは別の資料を用意します。午前からご参加の希望かどうかおしらせください。」または「午後のみ」、とおしらせください。(電話番号は、万一講師に事故などがあって中止する場合だけに用います。xxx-xxxx-xxxx、午後のみ(または午前から)。☆本、CDのプレゼントがあります(下記、2月末まで要望ある人、抽選。マインドフルネス総合研究所(埼玉県蓮田市)後援:日本マインドフルライフ協会(東京都)。