自由へのとびらスマートフォン専用ページを表示UA-65034833-1自由へのとびら好きなことをして楽しく生きています。楽しくすることを模索しています。瞑想は、正座でずっとやってきました。それは習慣化し、ずっと毎朝、時々サボりはしますが、ずっと続けています。ブログを始めたのは2009年ですが、それより前から正座は始めていたので、もう10年以上続けているかと思います。正座については、型が、すっかり身体に染みこんでいるのですが、結跏趺坐はまだまだ経験が浅いです。(正座)があって、どんな座り方でも良いが、結跏趺坐で取り組むと、その到達点が違ってくる云々ということを本で読んで、最近は結跏趺坐もやっています。結跏趺坐で座ると、最初まず足が痛いのですが、しばらくすると気にならなくなります。30、40分くらいして終了し、足を崩すとまた痛みがあります。正座はずっと続けてきたこともあり、やると心が凄く落ち着きます。結跏趺坐の場合は、心の落ち着きも訪れるし、心のはつらつさも訪れる、そんな感覚的な印象も持っています。瞑想後に鏡に映る自分の顔を見ると、眼力がアップしたような気もしています。気のせいかもしれませんが。朝は結跏趺坐が良いのかな?なんて思っています。「心を落ち着ける型」になってもいるので、夜の瞑想は正座することが多いです。これから、しばらくは、正座と結跏趺坐を両方やっていこうと思っています。いつも本当にありがとうございます。みなさんのクリックが増えるのが励みになります。統合とは今日は水晶を変えてみた。一言:占い(断易)やヒーリング、農業の3つ駆使したカウンセリングをしています。最近はこちらのブログで更新しています。