馴染みの無かった「断捨離」という言葉。最近の開運ブーム?もあってか、誰しも聞いたことくらいはあるくらいメジャーな言葉になってきました。心もスッキリして、良いことずくめなんだとか。いうことで今回は断捨離の実践について、改めて考えていきたいと思います。スポンサーリンク捨てるもの、捨てないもの断捨離の方法といったって、やる事はゴミ袋やダンボールを用意して、いらない物を捨てるというだけの話。多少のコツはあるでしょうが、断捨離の作業自体は特に難しいことはありません。大きなゴミ袋を大量に準備して、破れない程度に捨てるものを入れていく感じです。入れるのは6~7分目程度にした方がよいですね。捨てる作業よりもよりも難しいことのが、「もったいないという心との戦い」です。言い換えると「モノに対する執着を捨てる」ということ、それこそ断捨離の目的でもありますね。気分スッキリ(・∀・)ということですね。言ってもやっぱり気持ち的に捨てにくい物ってあるんですよね~。それこそが執着だと分かっていても。この気持ちを乗り越えるのが断捨離のキモ。基準を決めておくことが断捨離実践の第一歩ですね。困ってしまうのが捨てるべきか、どうするべきか迷ってしまうモノ。そんな時のための明確な基準をあげてみます。「いつか」役に立つ可能性はあるんですよね。結局ほとんどの物は「役立たず」「いらない」ということにはなりません。その「いつか」が来ることって滅多にないのです。捨てるかどうかはそれが役立ちそうかどうかよりも「今、使っているか」「今、役に立っているか」で判断しましょう。ここ1年間使ってないようなものは即、切り捨てです。「今、日常で使っている物は残し、それ以外は捨てる」これこそがシンプルなたった1つの断捨離の方法です。捨てないで取っておくものそれでも場合によっては例外もあるかもしれません。ここでは、無理に捨てなくてもいいかな?というものを2つのケースを。過去に頂いたお土産や寄せ書きや手紙などですね。気持ちのこもった贈り物、記念品、アルバム、日記などは捨てない方が良いですね。使っているどうか、便利かどうかだけで判断してしまうのもちょっと違うかなと思います。執着云々よりも大切な何かが宿っているでしょうから。再度手に入りにくいもの断捨離をする際の考え方として、捨てたものがこの先また必要になった場合は「また買えば良いだけ」という思惑があります。再入手が難しいケースもありますね。すごく苦労して手に入れた物や、お金で買えないレアアイテムなど、そして一定以上高額な「いつか使うかもしれない物」は無理に捨てなくても良いと思います。́・ω・`)スポンサーリンク断捨離のメリット基準を示したところで、それでも物を捨てるのは難しいかもしれません。未来への希望で思い切れるかもしれません。部屋が片付く、仕事の効率が上がる、気持ちが前向きになり、運気が上昇するということ。嬉しいのは運気の上昇ですね。心の中と部屋の綺麗さは連動しているというのは、断捨離をやってみると納得できます。メリットと言われるものの中には一見ホンマかいな!?ってのもあります。健康になるという空気清浄機のメーカーの宣伝文句の様な効果です。調べてみると空気は健康への影響は思った以上にあるので、納得できます。エネルギー」みたいなジャンルの話ですが、結構健康への影響もあるのですね。部屋をスッキリさせるとそういうヤツ等が去り、心身への悪影響も減るとか。ハイレベルですね~~。人間関係が良くなるえっ?断捨離で人間関係が!?どういうメカニズム!?これは断捨離をすることで心にゆとりが現れ、人付き合いにも良い影響を及ぼすというケース。人間をもサッパリ断捨離できてしまうという結果になるケースの2パターンがあります。確かに、色々な事情で断ち切れないでいる好ましくない人との縁、これも執着によるところだというケースもありそうですね。大きなゴミ袋が12個分も出てしまいました。終わってみると気持ちのスッキリ感はハンパないです。運気上昇といわれてもうなずける感じ。