普段全然筋肉使ってないのかね。)2020年01月03日14:50カテゴリ初夢あけましておめでとうございます。皆さま年末年始いかがお過ごしですか?私はマッサージボールの上でのんびりまったりしています。今年は怪我しないように丁寧に身体の事を感じ考えながらバレエのレッスン続けたいと思います。思ってないわけじゃないけど怪我しちゃうんだよね。何回も同じ事思いながらグルグル回っているし自分のメモなので飽きた?かもしれませんが今年も拙いblogにお付き合い頂けますようによろしくお願いします。)2019年12月29日12:04カテゴリ白鳥のbプラスお稽古納め最初のプリエで姿勢を直される。身体をほぐしてでろ〜んって感じにあばら開いて身体を持ち上げてたから骨盤の角度と肩甲骨とみぞおちを。これが自分の立ち癖だから次からの修正ポイント。レッスンは今日はみんな言われてないからやらないのか?って思ったけど私は習った顔付けをしっかりやる。やらないと身につかないから。