)وみんなも遠出するときは、風邪引いてみてください。́)ノ笑と、結果また風邪をひきました。最近急に免疫が弱くなった気がしますいつもは2年に1度くらいのペースで大きく体調を崩していたんですが最近は月1ペースで熱出してる気が。理由は分かっているんですそれは...運動不足もう分かりきってます。関東にいた頃は、23時過ぎに仕事から帰ってきても毎日すかさず近所の公園にスケボーやBMXをやりに行っていました。体を動かす仕事&夜の運動でそれなりの免疫力は確保していたんですが八戸に帰ってきてから夜は近所はまっ暗でなにも出来ず昼間はだいたい仕事で満足に運動もしていませんでしたさらに仕事時の運動量もおそらく去年の10分の1です。これじゃあ、、まずいですよね。kこんにちは!ベルメゾンK管理部です^^詳細プロフィールを表示わからない。