→失業は望ましいことではないが、この世の終わりではない。→仕事を探して頑張ろう。この「受け取り方」ですが、根拠なく絶対的な考え(〜ねばならぬ。〜なんて耐えられない。)は問題解決を難しくしますが、論理的かつ現実的な考え(〜のほうがいい。〜は好ましくないが、おしまいではない。)は解決の妨げにはならないそうです。考え方を変えるには、「そんなこと、だれが決めたのか?」「もし仮にそうであってもどんな最悪なことが起こるのか?」といった論ばく、話し合いが必要だそうです。(この部分は資料)☘「とらえなおし」をすることで、楽になる。「とらえなおし」をするための、いろいろなアドバイスをいただきました。・変えられるものを変え、変えられないものは受け入れる。・他人と過去は変えられないが、自分の関わり方、見方は変えることが出来る。・相手を変えようとするのではなく、わかろうとせよ。・「この人に悪意はない」と思うと、90%は楽になる。悪意はなくスキル不足なだけ。・怒りをぶつける人、怒っている人は困っている人。この人も精一杯やってるんだなあと考える。・いやな思いをした時は、チャンス。・「子どもは言うことを聞くべきだ」というのはビリーフ(自分のフィルター、偏見...)ではないかと、自分でツッコミを入れてみる。・自分が後悔し、自分を責めていることに対して、「あの時の自分には、それが精一杯だった。」と考えて許してみる。以上、聞き取った中から一部、紹介させていただきました。「とらえなおし」ということがよくわかり、なるほどと目が覚めるような、あっという間の90分でした。沢宮先生が以前、ある番組にお出になった時、こんなエピソードを紹介なさっていました。...ある女性が、結婚して数年たち、家庭内での夫への不満が募ってもう無理かも知れないと思うようになった。理想は両親の姿であって、現実とのギャップに悩んだ。母親にだけ悩みを相談したが、母がつらくなるだろうと考え、相談できなくなった。そのうち、それまでほとんど連絡をとっていなかった父親が急に訪れ、何気ない会話の後、帰り際に「ナチュラルだよ、君。」と一言ことばをかけてくれた。その一言で心がほっとし、ありのままでよいのだと気づいた。20年以上たったが、その後、夫と仲良く過ごしている。...この一言について先生は、「答えを与えているわけでも、アドバイスしているわけでもない。心の中にある答えを引き出すような励ましだったのではないか。」、また、「普だんの親子関係、子どもを見守るという関係があったからこそ、この一言がある。」と、コメントされていました。この時、私は心を打たれて見ていましたが、なにかよくわからない感じもあったのです。今回の講演をお聴きして、自分なりに理解できました。父親の一言によって、「両親の家庭が理想で、そういう家庭をつくらなければいけない。」という「自分のフィルター」から解き放され、「現在の自分に合う家庭を作れば良い。」、「両親とは違っていても、以前の家族のきづな、両親の愛情は変わることがない。」という、現実的で冷静な「とらえなおし」をすることができたのだと思います。それはやはり、知らないうちに娘にそのような「フィルター」を持たせることになった父だからこそ、力のある一言だったのでしょうし、小さい頃から長くずっと見守っていて、この子には乗り越えていく何かの「強み」があると、分かっていたのだと思います。この講演をお聴きする前と後の自分の違いを感じつつ、ご多忙にもかかわらず講演をお引き受けくださった沢宮先生、またお力添えくださった皆さまに心から感謝いたします。盛り沢山の内容となっております。ご家族皆様で、是非ご覧ください。家庭教育講座開催のご案内PTA会員向け家庭教育講座を以下の通り9/2(土)に開催いたします。ご興味のある方、お時間の許す方は、ぜひご参加ください。100円(茶菓代補助として)参加ご希望の方は,申込票を7月14日(金)までに,生徒を通じて担任の先生にご提出くだい。参加が決定した方には,会場・駐車場の案内などを8月28日(月)までに生徒を通じてお渡しいたします。09:00平成28年度進路セミナー12月9日(金)14時より、4名の講師を迎えてセミナー委員会主催の進路セミナーが開催されました。内容は以下の通りです。「映画監督の仕事」1970年茨城県つくば市生まれ。らの作品に助監督として参加した後、99年『ローカルニュース』で劇場映画デビュー。-住んではいけない部屋』『殿、利息でござる!』。最新作は来年7月公開の『忍びの国』。生徒の感想:すべてを投げ出してでも、熱中できることがあるというのが才能だと思った。捨て身で頑張れるのは、本当にすごいと思いました。気よくの人で、英語監督のイメージが変わった気がした。茨城県の英語教育の発展に中心的な役割を果たしている斎藤准教授が、英語教育のキャリアについて語って下さいました。生徒の感想:とても分かりやすい説明で話を理解しやすかった。説得力があって分かりやすかった。生徒に対しての熱心な問いかけが印象的でした。最初の英語の授業のデモンストレーションで音読できたのが楽しかった。英語でずっと話していて、それをずっと聞いていたら自然と耳が慣れて良かった。有意義な話を聞けて良かった。明るくて、分かりやすい話で、楽しく授業をうけることができた。英語についてだけでなく、幅広く自分のこれから先に通じるような話が聞けて良かった。身ぶり、手ぶりを加えながら説明して下さったので、話の内容が理解しやすかった。英語をがんばりたいと思いました。先生の絵本の読み方にはたくさんの技術が使われているんだなと思った。英語についてだけではなく、人生において幸福になるための方法がわかりました。幸せを感じる場面は人それぞれだけど、楽しい気持ちや周りの環境が大切なことだなあと思った。年間経営してきた経験を踏まえ、会社の経営、大学での生活研究などに関する実態について述べるとともに、これらに関連する最近の情報通信技術、サイバーセキュリティ技術などについて講演いただきました。生徒の感想:行動力がすごいと思いました。今回の話で大学の見方が大きく変わりました。話を聞けてとてもよかったと思います。大学で様々なことをやってきた先生はとても積極的でアグレッシブな生き方をしている。私も、多くのチャレンジをしていきたい。おもしろく、分かりやすく先生のなさっている仕事を知ることができました。自分の仕事を楽しそうに紹介なさっていて、私もそういった仕事ができたらいいなと思いました。通信技術の話は少し難しかったが、先生が大学生時代に行っていたことなどは思いもよらないことだったので、とても面白かった。思い浮かんでいる考えというのが非常に大胆かつユニークであり、とても面白みがあるものだと思った。小学3年女児による「奇跡の一瞬」の目撃が自身のキャリア形成のきっかけとなった橘香織先生が、スキー事故の四苦八苦、北京パラリンピック女子車椅子バスケチームのマネージャー、リオパラリンピック女子車椅子バスケチームのヘッドコーチなどを経た、今までの歩みを語っていただきました。生徒の感想:将来の自分にとって役に立つ様々な言葉があり、とても心に響いた。人生は予期せぬことでまったく違うものになったり、ちょっとしたことですぐに変わってしまうと知ることができた。先生自身の体験から考えたことや、そのときの心情などを聞き、悩むことは誰でもあるのだと思った。「しんどい時は上り坂」楽なときは下っているかもしれないと思ったら、もっとがんばらなきゃって思った。好きだから続けたって言葉が印象に残った。先生はすごいはきはきしている印象を受けた。自分もやりたいことがあるのにやるべきことがあってやれないというような日々をよく送っている。そんなときこそ、自分で決めて実行するのが大切だと実感した。した先生で、進路に長い間悩んでいたとは思いませんでした。貴重な人生経験が聴けてよかったです。行動力のある人で、自分とは正反対だなと思った。参考になるような話をたくさん聞くことができ、勉強になった。自分の決めた事が正解になるように努力するという言葉が印象に残った。先生が悩んでいたことが今私自身が悩んでいることと似ていたため、先生の講義はとても勉強になった。自分が何がやりたいのが、自分にやれることはなにか、よく考えて、自分で決めたことを正解にする努力をしていきたい。第75号を発行しました!樟の木第75号を発行しました。スタディツアー、探Q、部活動紹介及び成績、クラスマッチ秋の陣など盛り沢山の内容となっております。ご家族皆様で、是非ご覧ください。平成28年10月22日(土)に竹園高校の視聴覚室において、約1時間のヨガ教室が開催されました。ジョイフルアスレチッククラブ(土浦店)の人気インストラクター中嶋淑子先生が本校にいらっしゃって、竹校保護者35名に素人向け養成コースを教えて頂きました。1種審判員やAFAAエアロビクス等の資格・免許をお持ちです。本当に優秀な先生がシンプルなポーズを教えて下さいました。安楽座での呼吸、ワニのポーズ、赤ちゃんのポーズ、肩入れのポーズ等、一時間の汗かき運動をみんながストレスを解消しながら楽しみました。体の回復が二日掛ったこの著者でも初体験ですっきりした体を家に運んで帰りました。