ソムリエプロとして「菜食健美」の食講座、レシピ作りなどを展開中です。自らもランニングや登山等のアウトドアスポーツを長く楽しみたく、アスリートフードの学びを実践中です。美味しく食べてパワーアップ!を志し、遅咲きのランナーながら江東シーサイドマラソン種目別3連勝など、年代別で入賞を重ね、2016年日本ハーフマラソンランキング年齢別1位を達成することができました。(フルマラソンベストタイムは3時間6分)【ブログ】ネイチャー&ベジタブルのHaruna-Cafe●コラムをご覧の皆様へランニングでは七転び八起き(笑)の私ですが、身体が万全でない時でも、アスリートフードの栄養学に基づいた食事を摂る事により、快走気流に乗ることができました。そんな私の“美味しく、しっかり食べる”食事術を走ることが大好きな皆様にお伝えできたらと思います。主人とともに、「ジュニア選手の健全育成のためのトレーニング・食事・ケア」の普及に取り組んでいます。夢を追うこどもたちと同様に、こどもたちをサポートするお母さんを応援しています。【ブログ】わに家の野球とごはんと時々アロマ〜四兄弟の子育てDairy〜●コラムをご覧の皆様へ長男の大ケガを機にアスリートフードマイスターとなりました。わが家のピンチがチャンスに変わった瞬間は、食事をトレーニングのひとつだと考え改めたそのときです。現在は、こどもたちを通して、日々強く結びつく「食」と「競技」の距離感を実感しています。等身大の取り組みをお伝えしてまいります。あんな)●アスリートフードマイスター1級Jリーグでプレーするサッカー選手、杉浦恭平を夫に持つ。結婚を機に栄養学の勉強を始め、毎日の食事で夫をサポート。基本のスポーツ栄養をベースに新しい食材や食事方法を取り入れ、試行錯誤しながら”杉浦恭平に合った食事は何か”を大切にしている。杉浦恭平選手(アスリートフードマイスター3級)静岡学園→川崎フロンターレ→愛媛FC→川崎フロンターレ→ヴィッセル神戸→ベガルタ仙台→ツエーゲン金沢(2017年現在)●コラムをご覧になる皆様へ現役サッカー選手がいつ何を食べて、どんな生活をしているのか、リアルな情報をお届けしたいと思っています。知識ゼロから手探りで遠回りしてきた私の経験が、皆さんの近道のためにお役に立てれば幸いです。アスリートフードマイスター。ランニングやロードバイクを趣味とし、レース出場経験あり(フルマラソン13回完走、富士ヒルクライムレース完走)。自身のトレーニング経験とアスリートフードの知識を活かし、アマチュアアスリートを対象に食のワークショップや栄養サポートを実施。栄養が豊富でおいしいことを前提に、「食の楽しみ」「ときめくスタイリング」も大切にしている。考案したレシピやメニューを日々SNSにて発信。地元の旬の野菜をふんだんに使った旬菜教室、アスリートワンプレート教室など趣向をこらした料理教室を主宰。女性誌を中心にフードスタイリングの実績多数。アスリートフードセミナー講師としても幅広く活動、アスリート少年の食アドバイスには定評がある。日本唯一のゴルフ専門チャンネル「ゴルフネットワーク」にてレシピ開発、フードスタイリング、太平洋クラブでのゴルファー向けランチメニュー開発にも携わっている。子育てをする2児の母でありながら、現役トライアスリート。第1回木更津トライアスロン(スプリントの部)での初代チャンピオンをはじめ、数々の大会で入賞経験あり。2015年全日本トライアスロン宮古島大会では、完走率が52.2%という悪天候の中、また故障中にもかかわらず見事完走を果たす。いう前職の経験を活かし、現在アスリートフードマイスターとして、トライアスロンをはじめ、スポーツをする方々への食事指導、AFM養成講座のアテンドスタッフとして後輩の学習サポートや説明会にてアスリートフードマイスターの啓蒙活動に参加中。中学・高校と柔道の現役選手として、減量とパフォーマンス維持の難しさに直面しながら戦ってきました。ストイックに追い込むことが強さと思っていた時もありましたが、やはり“美味しい”という気持ちは人にとってとても大切で、アスリートも然りです。健康的にスポーツを楽しむ事を追及すると共に、健康的・魅力的なカラダは食事から作られると考え、大学では栄養学を専攻し栄養士を取得しました。現在は二児の母で、保育園に勤務し毎日子供たちに囲まれて過ごしています。3つの要素が大切です。バランスよくしっかり食べるトレーニングも忘れないでくださいね。シーズンや年齢に応じて運動メニューが異なるように、食事にもタイミングとポイントがあります。貴方がスランプに陥り「あのときこうしていたら」と振り返ることがあるとしたら、その後悔が食事ではないようにと願い、皆様のサポートができたら嬉しく思います。『弾丸☆野球シンガー』をキャッチフレーズに、主に関東でライブ活動中。バイオ技術認定などの、食品や研究に関する資格を持つ。趣味はスポーツ観戦(特に野球と相撲)。野球知識検定4級を取得。野球のイベントやラジオ、雑誌などに出演歴多数。歌手の傍ら食の知識や特技の料理を生かし、飲食業にも関わっている。アスリートの「食」という違った視点からもスポーツを知りたくて、ジュニア・アスリートフードマイスターの資格を取得。http://ameblo.jp/yumeca6/●コラムをご覧になる方へメッセージ私のコラムはアスリートフードの超入門編!という感じで、やさしく分かりやすく生活に身近に取り入れられる内容にしたいと思います。とみ)●アスリートフードマイスターエアロビクスのインストラクターとして、フリーで活動中。対象は3歳から高齢者まで。G-fit契約インストラクターとしても活動中。(スポーツウェアの宣伝モデルのようなこと)●コラムをご覧になる方へメッセージ長年指導しているジュニア・アスリートやその保護者が、食に関して思いのほか知識も興味もない事を知り、日々のトレーニングの成果を出すためにも、食への指導も必要だと痛切に感じます。逆に、競技の内容はわからないけど、なんとかわが子をバックアップしたいと考える保護者のお手伝いができたらと思います。けいこ)●ジュニア・アスリートフードマイスターダンス歴24年。4歳からクラシックバレエを始め、大学からジャズ、ヒップホップなどダンスのジャンルを広げる。社会人になってからチアリーダーオーディションに合格。商社で働きながら、プロスポーツ応援のチアリーダーをしている。アメリカNFLのチアリーダーオーディションに挑戦経験あり。その夢を諦めていない。腰を痛めたことから自信の体調管理や身体作りのために資格を取得。美Bodyを手に入れるために毎日行っていることは、体幹トレーニングと良質な油を摂取すること。●コラムをご覧になる方へメッセージ体は日々口にする食べ物から出来ています。いくらトレーニングを頑張っても成果が得られないのは食生活が要因となっていることもあります。テーマに、自身の経験から誰でも気軽に取り入れられる方法を紹介していきます。スポーツ栄養について研究し、現在は病院にて栄養指導を行うかたわらスポーツクラブにて勤務。患者様への栄養指導だけでなく、アスリートの方々に食事面でサポートできたらと思い資格を取得しました。「食事もスポーツも楽しく続ける」をモットーとしています。趣味はジョギング、ゴルフ、ベリーダンスで日々スポーツを楽しんでいます。●コラムをご覧になる方へメッセージ食という字は「人を良くする」と書きます。身体は私たちが自ら口にするものからできています。身体が欲する栄養、美味しく・目で見て楽しめる料理で、身体と心の栄養になるような食事をしたいですね。アスリートの方々やサポートされる方々に少しでもお役に立てるよう、実践しやすく楽しく続けられる情報をお届けできたらと思っています。飲食店主であり猟師でもある。ジビエの捕獲から調理販売までこなすジビエのエキスパート。猟期は愛犬を従え山を駆け巡りジビエの調達をしています。ジビエを使ったアスリートの食事指導と提供も行っています。●コラムをご覧になる方へメッセージジビエって食べたことが無い、食べ方が解らない、ジビエは臭くて不味い、と思っている方々にジビエの素晴らしさを知って頂きたいです。鹿肉はクセも無く高たんぱく低カロリーでまさにアスリートの為の食材とも言えます。コラムでは皆さんのジビエの謎と誤解を解いて行きたいと思います。りえ)●ジュニア・アスリートフードマイスターHula歴10年以上、ウォーキング歴2年。ハンドボール熱血応援歴10年以上。製薬会社に勤務する夫の影響で、国内・世界各国における健康へのアプローチを見聞し、「食」と「健康」を考えるように。食事・栄養面でのサポートで「スポーツの力」の一翼を担いたいという思いから「アスリートのための食事学」を学び始めました。ジュニア・アスリートフードマイスターの知識と主婦力を家庭の食卓に生かしながら研鑽を積んでいます。キーワードに役立つ情報をお届けします!トップアスリートのみならず、健康維持のためにスポーツを楽しむ方にも、アスリートフードへ関心をもってスポーツに向き合って頂けるよう、意識改革となるような情報を幅広い視点でお届けできたら嬉しいです。周りに比べて体が小さく、スタミナもなかったサッカー息子をサポートするため資格を取得。地方でのアスリートフード普及に取り組んでいる。●コラムをご覧になる方へメッセージ「アスリートフードって難しそう・・・」「忙しいから手間がかかるのはちょっと・・・」これは私が初めてアスリートフードを耳にした時の印象でした。そんなズボラな私のモットーは<無理せず、手軽に、簡単に>。定番メニューをアレンジした使いまわしレシピを中心に、誰にでもできるちょっとした工夫で取り入れる「スポーツ×食事」の楽しみ方を伝えていきたいと思います。ちえこ)●アスリートフードマイスターヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして首都圏を中心に活動。野菜ソムリエ、ベジフルビューティセルフアドバイザー、AEAJアロマテラピーインストラクター、JAMHAハーバルセラピスト、産業カウンセラーなどの資格を活かした指導も行う。スポーツは夫と共にサーフィンを趣味ではあるが真剣に取り組んでおり、体力作りのためにランニングも行う。あらゆるスポーツ観るのも好きで、自他共に認める大のスポーツ好き。●コラムをご覧になる方へメッセージ食の知識だけでなく、スポーツに食事を活かすには更に何が必要なのかの内容もプラスして発信し、楽しみながらも結果につなげてもらえたらと思います。アスリートフードを通じてスポーツの種目に関係なく多くの人の交流が生まれることを願っています。けいこ)●アスリートフードマイスタートレーニングの目的は「美味しく食べて飲むため♪」と公言してはばからないフィットネスクラブスタッフ兼インストラクター・パーソナルトレーナー。銀行や有料老人ホーム勤務を経てフラワーデザイナーへ。その間に膠原病と診断されたり拒食症を経験したことから、自身の健康のため今の職業へ転職。それゆえ高齢者指導とシェイプアップが得意分野。カウンセラー・アスリートフードマイスター他取得。●コラムをご覧になる方へメッセージ自身の経験やクラブ勤務を通して学んだことを、わかりやすい言葉で伝えていけたらと思っています。会員様への口グセは「食べたかったら(飲みたかったら)動きましょう♪」飲食を我慢できない方は特に必見。