短期と長期で色々変わります。短期と長期で色々変わります。低炭水化物ダイエットは短期的には良いかもしれないけど、長期的にはダメ。やってない人がガタガタ言ってる。短期的に5KG落ちたとかのレベルで語る奴は無責任。自分は数年やったりやらなかったりです。あと、ただ貧相に痩せてる人の言うことも聞くべきじゃない。お医者さんでテレビに出てる人って、だいたいが貧相に痩せてて、トレーニングもしてなさそうなくせに炭水化物入りません!とかほざいてる。(笑)まずあの体になりたいか?っつうの!ダサい(笑)みんながなりたいのは、ある程度筋肉付いてて、脂肪が少ない引き締まっててかっこいいカラダだと思う。共通の意見は、体脂肪率が低いカラダ。ケトン体ダイエットって、まーみんな内容は似てて糖質の摂取量の違いだと思うけど、糖質取らないとやっぱり代謝が落ちるんだよな。やり始めは体重落ちるんだけど、長く続けてると代謝が落ちて、減らなくなる。カラダがその食事内容でも普通にカラダを維持出来るように変わってしまう。糖質が無い状態が普通になっちゃうのだ。すると、普通状態だと別に脂肪燃やす必要ないって事になる。短期と長期で色々変わります。amazonのチャット対応が凄い。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!migihineriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。