本格的な声の訓練は、地道でとても時間がかかるものです。ほんの少しの知識と簡単なテクニックをマスターすることで、短い期間でも、劇的な変化を体験出来ることがあります。最初に大きく関わって来るのは、自分が抱えている精神的・肉体的な問題です。無意識に、心と身体に不必要な癖を植付けてしまっています。することで、苦しいなりにバランスをとりながら日々を過ごしているのですが、あなたが本来持っている輝きのある声は、抑え付けられてしまいます。意識的に自分を見つめ、習慣を変える事が出来ると、声の束縛も解けて行きます。このあたりには、感情的な問題が溜まり易いように思われます。ここを緩めるために、レッスンでは、背中に息を入れるエクササイズを取り入れています。すると、背中の筋肉がバリバリと音をたてる方がいらっしゃるんです。いう方は、レッスン終了後に急に悲しくなったり、腹立たしくなったり、今まで忘れていたような幼い頃の体験を思い出されたりするようです。そんな時はあわてずに「随分、我慢して来たんだな~」と、まず気付いた上で、あとは感情を押し殺すことなく流してあげて下さいとお伝えしています。ある程度溜まっていたものが解放されると、意外なほど気持が楽になりますし、身体が軽く感じられると思います。なると、本来の声を取り戻す日も間近です。自分の中心から声を発することで得られる解放感。深い呼吸をコントロールすることによる、脳や身体全体の活性化。メリットを数えたらキリがありません。あなた本来の声で言葉を発した時、人は必ずあなたの声に耳を傾けるようになります。輝きを取り戻した声は、聴かずにはいられないからです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。reserved.ログイン。