運動不足や不規則な食事など、生活習慣の乱れからくる生活習慣病有病者は増加傾向にあります。そこで、健やか香川21県民会議と香川県は、メタボリックシンドローム対策を中心とした生活習慣病対策の一環として、「あ♪歩こう」を合言葉に「あ♪歩こう運動」を実施します(平成20年度〜)。このキャンペーンは、健康づくりのために日常生活の中で気軽に始められ、理想的な運動である歩くことの習慣化を推進するものです。あ♪歩こう運動シンボルマーク【デザインの趣旨】かがわの「か」をモチーフに、輝く太陽のもとで心地よく歩く様子を表現したもの。あ♪歩こう運動実践ガイドブックを作成しました「今より1,000歩、多く歩こう」を実践するためのガイドブックを作成しました。健康づくりのために効果的な歩き方や継続するためのヒント、身近な散歩道として「ふるさと健康のみち」などを紹介しています。表紙【PDF(45KB)】P1〜P2:今より1,000歩、多く歩こう!!【PDF(941KB)】P3〜P4:健康づくりのための運動、安全なウォーキングのために【PDF(1.4MB)】P5〜P6:ふるさと健康のみち【PDF(1.6MB)】P7:職場で健康づくり!【PDF(664KB)】ふるさと健康のみち「ふるさと健康のみち」は、だれでも、いつでも、身近にできる「歩く」ことを基本とした健康づくりに着目し、各市町から推薦された散歩道などをモデルコースとして定めたものです。