朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやついかたこきょうの朝ごはんです。桃色がかったおにぎりは、雑穀米。黒米が入っていると、全体に桃色がかった炊き上がりになるのですね。同系色のいかたこは、作り置きのオイル漬けとブロッコリを炒め合わせたもの。漬けてないので、オイル和え...でしょうか。オイル漬け...空気を遮断するようヒタヒタに漬けたら、4~5日は保存できそう。使えて、いい感じです。-プロフィールAuthor:朝昼晩御飯2011年春から中学生となった娘に作ったお弁当の記録です。晩ごはん、おやつ...をアップしていく予定です。天然手作りかめごはんのブログ妄想shop(注・ケーキ屋です)京町家のお店、古美術やかたeverydaysmile管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードアクセスランキング[ジャンルランキング]趣味・実用4131位アクセスランキングを見る>>[サブジャンルランキング]クッキング186位アクセスランキングを見る>>。