入浴剤ランキング「入浴剤ランキング」は通販で買える人気の品からおすすめバスソルトまであらゆる情報を網羅。お問い合わせサイトマップ総合入浴剤ランキング話題の入浴剤ランキング美容に良い入浴剤ランキング健康に良い入浴剤ランキングギフト向け入浴剤ランキングリラックス入浴剤ランキング温泉の入浴剤ランキング赤ちゃん入浴剤ランキングバスソルト入浴剤ランキング入浴剤ランキング入浴剤コラム健康とリラックスのための入浴は、やっぱりラベンダーは有効!健康とリラックスのための入浴は、やっぱりラベンダーは有効!2017/5/19リラクゼーション健康アロマ夏Tweet街の花壇や公園で見かけることがある紫色の綺麗な花「ラベンダー」。このラベンダーを入浴剤と使うことであなたの肌荒れや疲労などの疲れを改善することが出来ます。まとめラベンダーって何?まずは基本的なラベンダーの概要から知って頂こうと思います。ラベンダーとはシソ科に分類される植物で南ヨーロッパが原産国になっています。香りが良い事から香水や芳香剤の成分として使われることが多く香りによるリラックス効果だけでなくラベンダーから染み出す成分も体にメリットを与えます。ラベンダーの名前の意味ラベンダーは古くから香りの良さや成分の効能が認められていました。このラベンダーの名前はラテン語の洗うという意味の「ラワーレ」が名称の由来になっていると言われています。昔の人もラベンダーを健康の為に利用していたのですね!ラベンダーの成分それではラベンダーに含まれている成分の中から身体によい影響を与える物を紹介させて頂きます。酢酸リナリルの効果で最も強いのは「鎮静作用」です。興奮した心を落ち着け、リラックスすることが出来ます。ラベンダーの香りをかぐと落ち着くことが出来ると言われる理由ですね。カンファーカンファーは精神的なサポート効能が強く、吸収されることで頭がスッキリとして、心が安定します。その他には、風邪などの軽い疾患症状に効果がありインフルエンザの症状を緩和させたという報告もあるようです。ラベンダー風呂でこんな効果が得られるラベンダーに配合されている成分を紹介させて頂いたのでそれらを参考にしながら、ラベンダーをお風呂に入れた時に得ることが出来る効能を紹介したいと思います。ラベンダー風呂を実践したいと思っている人には必ずチェックして欲しい知識です!肌の改善ラベンダーに含まれる酢酸リナリルをはじめとする成分があなたの皮膚を清潔に保ち、炎症などの症状を緩和させます。ニキビやあせもなどに悩んでいる人がラベンダー風呂に浸かることで効果を体験しやすいと思います。肌が荒れているなと思った時にはラベンダー風呂に入ってみると良いかもしれませんね。月経痛の緩和ラベンダーの成分が自律神経に作用し、女性ホルモンの働きを整えます。重い月経痛の痛みを軽減することが出来るので痛みがひどすぎる人や胃が弱くて痛み止めを使うことが出来ない人にオススメです。リラックス効果ラベンダー風呂では、芳醇な香りを楽しむことが出来ます。ラベンダーの香りによって得ることが出来る、鎮静作用によって心が落ち着きリラックスすることが出来ます。ストレスが溜まりイライラしている時や不安な時にラベンダー風呂に入ることで、心を落ち着けて冷静に物事を考えることが出来るようになります。日々のストレスが溜まっている人はストレス解消もかねてラベンダー風呂にはいってみると良いでしょう。低血圧の人は使わないで!ラベンダー風呂は多くの人にメリットを与えますが全ての人に使うことが出来る入浴法ではありません。リナロールが原因ラベンダーの成分であるリナロールは鎮静作用がありますが、血圧を低下させてしまうことがあります。心を落ち着ける事は心拍を落ち着ける事と深く関わっているので血圧が低い人がリナロールを吸収しすぎてしまうとお風呂で気絶してしまったりと危険が多いのです。ホットタブを使って相乗効果を得ようせっかくお風呂に入るのにラベンダーだけでは効能が足りない!と思っている人はいますか?ラベンダー風呂を楽しみながら、更に効能を得る方法があります。重炭酸湯ホットタブを入れたお風呂にアロマオイルを垂らすだけ!実践方法は非常に簡単です。ホットタブを購入し、ラベンダーのアロマオイルを10滴ほど垂らすだけ。ラベンダーの香りを体験しながら、ホットタブの様々な効能を体験することが出来ます。ラベンダー風呂に満足できない人向けですがホットタブの効能は非常に優秀なので少しでも気になったらチェックしてみてくださいね!まとめ今回はラベンダー風呂の知識について紹介させて頂きました。思っていたよりも効能が多く、入ってみたいと思った方も多いのではないでしょうか。今回紹介した入浴剤「ホットタブ」にラベンダーのオイルを混ぜるだけですぐにでも実践することが出来ます!平日頑張った自分へのご褒美として金曜日や土曜日にラベンダー風呂に入って疲れを癒してみましょう!Tweetこの記事をかいた人lulu健康関連のブログをやってました。その中でも入浴方法や入浴剤に興味があったので、自分のブログは辞めてライターをやらしてもらってます。好きな温泉は下呂温泉です。行きたい温泉は別府です。メディケイティッドはどんな入浴剤?メディキュアとの違いは?保湿入浴剤ウルモアの悪い口コミ、良い口コミ。「入浴剤ランキング」は通販で買える人気の品からおすすめバスソルトまであらゆる情報を網羅。