アチチュードしてみた♪アチチュードしてみた♪いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。|<<前のページ...23456...次のページ>>|2019年12月27日07:20カテゴリ浮くように跳ぶちょっと前まで片足着地が怖くて慎重にそうっとやってたのが今はもう全然気にせず跳んでいる。左の着地も大丈夫になってきたので先生ももう左右差のないパを組んでくる。股関節がはまってプリエすれば膝のぐらつきや不具合がターンアウトの角度に関係なく使える脚になるって見せてくれた。夜中に脚が攣って死にそうになるがTwitterで聞いた『攣ったら立つ』を実践したらホントに緩和した。水を飲むのにキッチンまで歩いたのも良かったと思う。身体は酷使されてたんだろうね。彼氏いないのかよ(笑)ふふふ濃い時間だった。全体注意しても3人なのでひとり一人の事を言ってるわけでけっこう辛辣に言われてるなーって思った。私はプリエを深くって所。深く踏めない所にいるってわかった。先週の続き続きだから先週習った事は絶対やると心に決めてやった。教えた事をやってるか忘れているか先生は全員見てわかっている。知ったかぶりしてそれっぽい事をしてもそれは美しくはない。今回習った事は初めて言われた事ではなかったけどなんとなくしかやってなかったと思う。背骨の確認みたいな事。エポールマンに繋がる。時々注意されるつま先伸ばして!センター行くとつま先ふいにゆるむよね(笑)ホントだったらゆるむはずはない。脚が伸びてない証拠だわ。後自分で何やってるかよくわかってない時なんかが多い。)2019年12月20日06:12カテゴリ後ろタンジュちょっとわかったかも〜!前にプリマ先生が後ろタンジュも脚が横向きになってるから横にしまう感じって言ってたのがあ、ホントだ横だ!って感じながらしまえたの。なんとも言いがたいこのやってる事と見える事のギャップが面白い。付け根から丁寧にしまうとか、よく言われるんだけどその付け根がすごく高い位置にあったから出来た気がする。痛いって言ってた股関節。先生に股関節のたたみ方を教えてもらった。感覚としては腹筋するみたいなたたみ方をしてたから詰まって痛いって所かも。使い方の癖とか取らないとダメな気がするけど前屈のストレッチちょっとずつ進化していきそう。)2019年12月16日22:22カテゴリパラレルの前屈パラレルで前屈がどこの角度まで出来るか。90度行く人行かない人そんな中多分90度越えたらそこから携帯電話みたいに股関節をたたむって事なんだろうけど股関節が痛くてなんて言うの?攣るって言うかはずれそうって言うかなんか無理。)2019年12月15日13:17カテゴリアムスと顔タンジュロンデジャンプの顔つけ。今までちゃんと習ってなかったから正しく知らなかったしなんとなく知ってる事しかやってなかった。いつどこで変わるかのいつと言う部分。叫ばれる目線の外し方とか前の日にメイトさんとその話をしたばかり。)2019年12月13日21:24カテゴリ床を擦るグリッサードジュッテ跳ぶ前のプリエジュッテ床を擦って!何万回も言われてきた。言われてきたけど擦るってどう言う事かやっとわかった。軸になる足がしっかりしてないとね。軸が出す足に振られてたから今までちゃんと擦れなかったし曖昧だった。今日初めて擦った力を感じながらで跳べた気がする。苦手なアッサンブレもこの力。床の摩擦が切れた力で足が伸びる跳ぶみたいな感じ。