レシピ|らでぃっしゅレシピホーム肉もやしのあんかけそうめん肉もやしのあんかけそうめん16分~30分493Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。大さじ1フライパンに半量のサラダ油としょうがを入れて弱火にかけ、香りが立ったら中火にし、豚挽き肉を炒める。肉に火が通ったら、千切りにした人参ともやしを加えて炒め、Aを加える。ひと煮たちしたら火を止め、「とろみちゃん」をふり入れながら混ぜる。火をかけ、塩・胡椒で味とととのえる。沸騰した湯でそうめんをゆで、水気をきる。フライパンに残りのサラダ油の1/4量を熱し、1人分のそうめんを平らになるように入れる。焼き色がついたら裏返す。器に2を盛り、1をかける。小口切りにした葉ねぎをちらす。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。