MapプロフィールHSCHSPカウンセリングメニューブログお問い合せホームブログHSP改善GW明けが憂鬱な人の対処法HSP改善2019.05.06「HSP改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。史上初の長いGWが、今日で終わりますね。GW明けは社会人ならほとんどの人は、やっぱり憂鬱ですよね。子どものいる方ならやっと、日常の生活に戻れるという感じでしょうか。子どもがHSCの気質を持っていたら、また違った意味でGW明けは心配になりますね。明日からお仕事があるよ↷という方にどう過ごしたらなるべく早く日常に戻れるのか今からでも簡単にできる方法をお伝えしたいと思います。初日は、「とりあえず、今日だけは頑張ってみよう!」と思って過ごします。今年は、火曜からですが、1週間ある・・と思うとそれだけでなんだか行く前からグッタリしそうです。初日は、HSPの方は特につらいですから、このように思うだけでも疲れ方が違ってきます。「あぁ、もうまた先輩に○○で怒られるかも、最悪」などつい何気なく言ってしまう自分自身への言葉掛けです。本当に嫌なことが起こったりして気分もますます落ちます。耳から入ってくる言葉って、病気も治してしまうくらい強力です。-GW中に遊んだから、そんな余裕ないよ~と思われるかもしれませんが、ほんのちょっとしたことでもいいのです。GWの後こそ、自分の好きな時間を過ごせる予定を入れておくと頑張れたりします。-たとえば、👆に書いたCAFEに行く、というのも目標の一つです。これができたら、必ず自分を褒めてあげましょう!!そんなこと?が、ムリなく元気になれる秘訣だったりしますよ。してみても、どうしても、元気になれない時、そんな時は、どうぞご相談くださいね。いろんな場面で役に立ち、日常で使える気分よく生きられる方法を、3つの法則に纏めてお伝えしています。5,000円(通常120分・20,000円)(先着3名様限定)申し訳ございません。只今予約が取りにくくなっています。間、お試しカウンセリングは、先着5名様➜3名様にさせていただきますのでどうぞご了承ください。今が何だかつらいな・・・と感じている方はお試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、ご説明させていただきます。気持ちが軽くなった!とおっしゃる方が多くいらっしゃます。「今」という瞬間もあっという間に過ぎ去っていきます。・お申込みの際には下記内容をお知らせください。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。今日は、こちらはいいお天気になりました。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。あっという間に今年も終わりになってしまいました。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。