東京都葛飾区の極真空手道場です。23:27日曜日は型特別稽古を行いました。道場とは違い、広い体育館での練習で伸び伸びと練習ができたと思います。昼後からの開始でしたので、朝とは違い床も冷たくなくやりやすい環境でした。基本稽古で型の三要素「力の強弱」「技の緩急」「呼吸」を行い、前屈立ちなどの立ち方を行いました。次に大会で行う規定の型を全員で行い、注意点を伝えました。そこからは各自で型を練習し、大会に出場する道場生に型を1人づつ披露してもらい、良い所と改善点を本人と見ている道場生にも伝えました。今回の稽古では、一人一人に細かいアドバイスをしましたので、発見もあったと思います。時間の関係上、大会に出場しない道場生には一つ一つの型を見ることは出来ませんでしたが、必ず一人一人に声を掛けることを心がけました。団体戦も本番さながらに広い場所で行えたので、伸び伸びと出来ていました。型は同じ事を皆が行いますが、全く同じ動きをすることはさせません。身長も、体重も、スピードも、力もみんなそれぞれですので、同じ型を打っても動きは十人十色です。それぞれ個々の特徴が出て良いのです。一つのことをこうしなさい押し付けるのではなく、一人一人に合ったアドバイスをすることが個人を伸ばす方法です。