子供の肥満についてみんなで健康になろうよ最近、健康が気になりだしたおやじが、「身体にいい話」を書いていきたいと始めたブログですが、本当に続けることが出来るか不安のまま、見切り発車してしまいました。(Mon)太り過ぎの子供は、生活習慣病の危険を抱えているそうです。今日は、子供の肥満についてのお話です。肥満児は血圧が高く、動脈硬化が進み、脂肪肝の割合が非肥満児に比べて非常に高いそうです。結果では肥満児は、小学4年の13.0%、中学1年の10.8%だそうです。算出されているようです。小4、中1共に非肥満児の4倍以上だったそうです。動脈硬化が進みつつあるのは24%と23%で、非肥満児の6倍ほど。脂肪肝になっているか、なりつつある子供は19%と15%で、非肥満児の23倍、35倍だったようです。肥満児が、すぐに高脂血症や糖尿病になるわけではないのですが、将来その危険性はあるようです。肥満児は早食いで、あまりかまない傾向があり、食事の内容とともに食べ方も親の影響を受けるので、親子で一緒に食生活を改善していくよう指導が必要なようです。食事やスポーツについて、簡単にチェックできる専用のカレンダーを作って、楽しく達成感が得られる工夫も効果的でしょう。|プロフィールAuthor:健康生活ブロゲ健康にお役立ちブログにようこそ!なれないパソコンと格闘しながらなんとか、続けて健康生活を応援する情報をお話しています。