コピー2019.02.25こんにちは。スポーツ現場でのトレーナー活動や専門学校講師やセミナー講師などを通じてトレーナーの育成を行い整形外科や接骨院にてケガや手術後のリハビリテーションを担当し延べ5,000人以上の身体をみてきました。僕はあなたのやりたい事や夢を叶える為のスムーズに動く身体作りをサポートするのが得意です。パーソナルトレーナーの髙野浩幸です。モチベーションに悩む。テンションの上がり下がりをコントロールするためには?モチベーションに悩む。最近、モチベーション上がらないんだよね〜あら。あんなに最初は頑張るぞ〜って張り切っていたのに。なんか、モチベーションの上がる魔法ないかなぁ?聞いた事ないけど、、、でも、モチベーションで悩む人って多い気がする。モチベーションって?そもそもモチベーションってどういう意味なのかgoogleや辞典で調べてみました。動機づけについてもう少し深掘りすると動機づけは人間を含めた動物の行動の原因であり、行動の方向性を定める要因と行動の程度を定める要因に分類できるhttps://ja.wikipedia.org/wiki/動機づけ要は、人にも動物にも備わっているものということつまり・生きるために食べる・生きるために寝る・生きるために移動するという全ては生きることを【目的】とした行動=モチベーションという解釈が可能です。この解釈からいうと【目的】(モチベーション)は上がったり下がったりするのか??という疑問が生まれます。上がったり下がったりするものの正体、それは・・・なんとなくわかったけど。この上下するものはなんなんだ〜!!う〜ん。モチベーションが上がったりする時ってどんな時なの?え〜と。・新しいことを始める時かなぁ。それって目的(モチベーション)なのかなぁ?確かに。