よしおか整骨院_福岡県糸島市にある整骨院トップページCONCEPT当院についてMENU施術メニューSTAFFスタッフBLOGブログ/お知らせCONTACTお問い合わせYOSHIOKAGYMヨシオカジムblogブログ/お知らせトレーナーブログ2019.12.26クリスマス後の調整方法🍖⭐️こんばんは!ヨシオカジムです。本日は「クリスマス後の調整方法」の巻!皆様、クリスマスは楽しまれましたか✨?ピザやケーキワインetc..美味しい料理は数知れず。美味しい食べ物の話はさておき、、今回はクリスマス後の体重増加から逃れる方法を私なりにお伝えできればと思いました!ケーキなどの糖質をたくさん食べた後すぐの体重増加は、基本的にはむくみ(水分)。食事はタンパク質と栄養のある食事を心がけます。ツナ+卵料理とサラダや、焼き魚とお味噌汁と納豆など。ブログ2020.01.31糸島三都110キロウォークトレーナーブログ2020.01.22脂肪燃焼challenge結果発表!!️RANKINGお知らせ2019.11.05ホームページ公開しました。1Fよしおか整骨院/ヨシオカジムTEL:092-332-2919Googlemapで開く前原西方面から上町中央の信号からセブンイレブンを過ぎたら相原池沿いに右折してください。潤方面からすき家を過ぎてすぐ左折してください。メゾネティックシンシア105号ご用の方はお手数ですが前原店へお電話お願いします。〒819-0367福岡県糸島市泊かつらぎ765番地内ご用の方はお手数ですが前原店へお電話お願いします。TOPトップCONCEPT当院についてMENU施術メニューSTAFFスタッフBLOGブログ/お知らせCONTACTお問い合わせYOSHIOKAGYMヨシオカジム予約優先092-332-2919。