宙sora山口です甘いもの、好きですか?ついつい食べちゃいますか?それも、すきっ腹に。生理が近づいてくると無性に食欲が増す。生理前だから仕方ないとつい甘いものに手を伸ばしちゃう。何だか満たされた気分に。すきっ腹に甘いものを食べると血糖値の急激なアップダウンします。そのことにより、生理前の不快な辛さに繋がっていることあります。甘いものをチーズにかえてみても満足できるかも。甘いものを落花生にしてみても幸せな気分になれるかも。頭痛にはビタミンB群がおすすめ。生理前のイライラや頭痛を解消するにはマグロ・カツオ・サバ・イワシなどのEPA,えごま油、アマニ油を摂取することオススメです。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。072-807-8184「ホームページを見て・・」とお電話ください。上に表示された文字を入力してください。コメント(必須)コメントは管理者による承認後に表示されます。関連記事くうねるあそぶ。食べるばかりではなく、減らしてみることも2020年1月22日くうねるあそぶ。アレルギー症状が出てると2020年1月20日くうねるあそぶ。たんぱく質といえどもお肉は胸やけがする2020年1月16日くうねるあそぶ。投稿うそ?!整体で免疫あがるの受け継がれるクセくうねるあそぶ。食べるばかりではなく、減らしてみることもくうねるあそぶ。アレルギー症状が出てるとくうねるあそぶ。(18)くうねるあそぶ。松浦枚方ビル6F,072-807-8184TOPへ。