今日のニュースを読んで。お届けします♪~今日のニュースを読んで。今日はこんな気になるニュースを見つけたので、抜粋してみます。時事通信http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080118-00000036-jiji-int私もついつい手軽に使ってしまいがちな子ども用風邪薬。病院に行くほどではないけど、なんか気になる~・・・というときについのませてしまいます。これってアメリカの話なんじゃないの~?とは思うことなかれ。市販されている子ども用風邪シロップの中身は、アメリカも日本もほぼ成分は一緒だとか。め・鼻水止め、中身はだいたいこんなものなのでしょう。そもそも風邪を引き起こす原因は、9割以上がウイルスだと言うことは、最近広く知られるようになってきました。一般に小児科や内科で風邪のときに出される抗生物質は、実は風邪そのものに効くのではなく、2次感染を予防するために出されているということは、ご存知でしたか?なので決して抗生物質をのんだから治った、という訳ではないのです。したら風邪をひいても薬をのんだってあんまり意味がないのでは・・・?実際そうなのかもしれません。鼻水や咳だって、体内の異物(ウイルスやウイルスの残骸)を身体の外に吐き出す、いわば正常な身体の防御反応ですし、あえてそれを無理に止める必要はないと、私は思います。赤ちゃんであれば鼻が詰まったらおっぱいが飲めなくなるし、喘息気味のお子さんであれば、風邪の咳が喘息発作の誘引となってしまうことだってあるかもしれません。一概に”薬はのんではいけない!!”とは言いませんが、のむのならせめて、責任の所在がはっきりとした、お医者さんで処方された薬をのむべきなのかな~・・・と今回のニュースで感じました。!!そのお医者さんのお薬も・・・香港は、ちょっと勇気がいる色具合ですよね。できれば風邪をひかさなければ一番!なのですが、こればっかりはなかなか難しいですね。風邪をひかない方法・・・いろいろとありますが、まずはバランスのとれた食事(栄養)と充分な睡眠。外出から戻ったら、丁寧なうがいと手洗い。室内は抗菌・抗ウイルス作用のあるアロマで芳香浴。適度な湿度・・・これはいつでもOKですね☆また、常日頃から身体をよく動かしての体力づくりも大切ですね!いよいよあやしいかな~?と思ったら、身体の温まるしょうが湯を飲んで、くるぶし上くらいまでお湯を張ったバケツに足を突っ込み足浴をして・・・そしてノドにきたら布マスク。私はその他にも風邪の万能ハーブ・エキナセアをよく利用します。エキナセアは子どもにも安心して使えることから、子どもにはチンキ剤を飲み物に落として飲ませます。(ちなみにエキナセアはインフルエンザ予防にも効果が期待できるそうです)これでもくいとどまらなければ、あきらめてお医者さんへ・・・という感じでしょうか。(我が家の場合は)なかなか思うようにはいきませんが、少しでも自然な感じで身体をいたわっていけたら良いな~♪と思う、今日この頃です。健康とダイエットにもうれしい新製品です。カラダ環境とカラダのリズムを整えます。|健康がいちばん,今日のニュースを読んで。(06/10)性教育は手段。(01/29)健康がいちばん,今日のニュースを読んで。