分量:2人前1人前のカロリー:247kcal免疫力アップのポイント夏の食卓を彩る枝豆を使った、おかずに1品追加できるレシピです。マッシュルームからは免疫力アップに欠かせないβグルカンを、オリーブオイルからは不飽和脂肪酸を摂ることができます。枝豆の栄養についてはこちら夏の暑さに負けず、食欲増進にも効果的なレシピです。お父さんには、美味しいおつまみとしてどうぞ。ニンニク(スライス)、アンチョビ(みじん切り)をオリーブオイルで加熱し、茹でた枝豆とスライスしたマッシュルームを加えて炒めます。塩コショウで調味して出来上がりです。免疫料理人とは?(35)免疫力を高める食材(31)受験生の免疫力アップ簡単レシピ(200)免疫って何?(11)健康免疫相談室(7)ブログ内検索プロフィール医学博士(免疫アレルギー学)で免疫料理研究家のToshiが免疫学の基礎をレクチャーします。家族が喜ぶ「美味しく」、「楽しく」、「健康に」をモットーにした、免疫力を高め、受験勉強や入試に打ち勝つレシピを掲載します。受験生のご家族必読!毎月1回更新予定です。受験生にサクラ咲け!保護者のみなさまへ。