CentralMakemenuHOMEセミナー・講座パーソナルトレーニングトレーナー・講師お問い合わせホームダイエットカリウムは痩せるミネラル??2016/1/26ダイエットstaffカリウムは痩せるミネラル??カリウム不足は、筋肉運動や神経の働きを活発にする役割があるんでしたね。自力で排尿しにくくなります。.とすると、さらに「利尿剤」の助けをかりなければ排尿できにくくなる。すると、さらにカリウムが体から外にでていって・・・果てしなく悪循環!.利尿剤を飲むほど、カリウムが失われ、排尿能力が衰えていく。.カリウムが減れば、尿だけの問題ではなくなります。前回お話したように、カリウム不足は自然な排便を妨げるようになるんでした。.カリウム欠乏で筋肉の働きが鈍るので、便を先に送る腸の運動が低下します。便意をもよおさなくなってしまいます。.だから、絶対に利尿剤の使用は避けてね。そのかわり、もっと健康的な方法で、体内にカリウムを取り込みましょう。すれば、今より尿の出もよくなるはず。