公開日:2009/02/23更新日:2011/04/04下準備モヤシはできれば根を取り、たっぷりの水に放ってシャキッとしたらしっかり水気をきる。ニラは水洗いして水気を拭き取り、長さ3~4cmに切る。フライパンにゴマ油を強火で熱し、モヤシと共に炒め合わせ、ザルに上げて汁気をきる。カニ風味カマボコをほぐし、<卵液>の材料と混ぜ合わせる。作り方1小鍋に<合わせあんだし>の材料を加え、混ぜながら中火にかける。トロミがついてきたら火を止め、ゴマ油を加える。2フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、炒めたモヤシとニラ、<卵液>の1/4量をそれぞれ加える。卵が半熟状態になったら火を止め、器に盛ったご飯にのせる。3(2)に<合わせあんだし>をかけ、残り3人分も同様に作る。Facebookで教えるブログに投稿このレシピを含む人気レシピまとめ旬を迎えるスタミナ野菜!ニラの人気レシピまとめ体を温めて代謝を上げてくれるスタミナ野菜の「ニラ」は今が旬!今回はお肉と相性抜群のニラを使ったメインになる「シンプルニラ玉ひき肉丼」や「ニラ玉オムライス」。そのほかにもご飯にぴったりのおかず系や副菜までニラを丸ごとたっぷり頂く「旬のニラレシピ」をご紹介します。みっこーよさん残り物のモヤシ炒めをリメイクしました。ペリーヌさんチキンスープの味が苦手なので、本だし使いましたがオイスターソースのコクで、本格的な味になり、大変美味しく出来ました!豆もやしがオススメです。ラッテさん餡が少なかったのですが、天津飯みたいで甘酸っぱくとても美味しかったです!ニラ、もやし、卵にえのきを足して、ボリュームアップしました。ヘルシーでボリュー...1日7000個売れる小籠包も!味...お目当ては絶品ポテトサラダ!カジ...お店で食べれる!“具沢山トースト...トッピングも楽しめる台湾スイーツ...最新スイーツトレンド「かためプリ...「今日はお肉を食べるぞー!」奈良...今知りたい東京の「町中華」4軒。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。