運動が苦手で極力避けてきたけど37歳でフルマラソンに初挑戦。39歳の誕生日を迎えるとほぼ同時にIgA血管炎という血管の病気を発症。完治してからの再挑戦の記録を残していきます。神戸マラソン2016走ってきた。神戸マラソン2016走ってきた。スタート時点で気温18°C湿度80%。2をフルマラソンで初使用。北海道マラソン2016走ってきた北海道とはいえ真夏で気温が高い中のフルマラソン挑戦。何もかもがチャレンジ。25km過ぎからふくらはぎがピクピクし始めてスピードが上げられない状況で、結局タイムが制限時間ギリギリセーフ。プランなんてあってないようなもので反省しようと思えばたくさん出てくるので、とりあえず完走したことだけを喜んで反省なしで。35kmではいったんリタイアを決意したくらい、これまでで一番つらいレースでした。体があまりにキツ過ぎてもう来年は走らんでもええわ。横浜マラソン2016走ってきた東京マラソンからたった2週間での横浜マラソン。えらいタフやけども何事もチャレンジしないと、できるかできないか分からない。攻めるだけ攻めるというプラン。この日は心拍数的には東京マラソン以上に調子が良くて、最初の5kmくらいは心拍160切りながらキロ6分ちょっとペース。これにちょっとビビってしまい意図的にペースダウン。したら逆にサボりすぎて9~15kmはキロ6分後半、特に11~12kmはキロ7分台。結果的にはこれで数分損した。心拍の調子の良さを信じきれなかったのはこれもまた練習不足。15kmからはペースを戻そうとキロ6分前半に上げたけど、元のプランどおりさらにペースアップしてキロ6分前後。30km以降はキロ6分を切るくらいにペースアップ。そのペースを徐々に上げつつゴール。今回の収穫は15km以降ペースが落ちるどころか上がりながら走り切れたこと。これを徐々に伸ばしていけば来シーズンでの自己記録は更新できる。ちなみに、今回からスタート前とレース中に食べるサプリメント的なやつを変えてみた。