誰かにおススメしたいけど、伝える人がいない...そんなマナさんが始めたブログです。個人的意見・おススメ情報なのでご参考までにお願いします。夫の歯ぎしりがうるさい...!夫と同じ部屋で寝ていると最初はすーすー静かに寝ているのに途中からギリギリと音を立て始めて、また静かになる。これが一晩に何度も起こる。付き合って初めて夫の部屋に泊まった時は「何の音?怪奇現象?!」と思ったものです(笑)結婚してからは毎日一緒に寝るわけですからだんだん気が滅入ってきます。気にしないようにしていたのですが、最近めっちゃ気になる~!その音が「身を削る」ような音に聞こえてきて、不安にもなります。歯ぎしりをし続けると、歯がすり減ったり、割れたりすると聞いたことがあるため大丈夫なのかな?とも思ってしまいます。夫も少しは気にしていた...!歯ぎしりしている時に夫を起こしてみるのですが、自覚症状がない。「自分でコントロールできるものではないから、起こされても...」という反応でした。夫も昔から歯ぎしりをしているのは気になっていたらしく、(やっぱ、言われてたんやん!)歯ぎしりについて調べてはいたようです。夫的に困っているのは、以下の3点のようでした。歯ぎしりをしているせいで夜中に力を入れて噛みしめている。噛みしめているため舌に歯形が付いている。噛みしめているせいでたまに舌を噛んでしまっている。舌が口内炎のようになる。土日も開いていて、結構遅くまで診察受付をしています。頭や首周りの筋肉が緊張状態(こった状態)になっている」へー、音だけではなく身体にも影響があったのですね。上の歯と下の歯、片方ずつの製作を行ってもらうということに。マウスピースってこんなんやっけ?ABO歯科で製作するマウスピースは通常だったら奥歯まであるのを意図的に犬歯付近までの小さいサイズで作っているそうです。奥歯まで作ってしまうとマウスピースを今度は噛みしめてしまうため噛みしめの対策にはならないとのこと。奥歯は噛みしめても浮いてしまい力が入らないといった状態を作り出すことができるそうな。通常のマウスピースだと起こりがちな「おぇっ」と気持ち悪くなることもなくなるのだとか。初診から1週間ほどでマウスピースは完成していました!この費用が高いか、低いかは効果次第だな~夫がマウスピースを使い始めた!さぁ、ついに夫が!マウスピースを装着して寝始める時が来ました。これで歯ぎしりが無くなってくれていれば...!と思いつつ寝始めました。起きたらもう朝!いつもは歯ぎしりの音で1回は目が覚めるのに!いやいや、今日はたまたま私が良く寝てたからかも・・・と思っていましたが、使用して1週間!一度も歯ぎしりの音で目は覚めませんでした!!わー、すごい!すごいよ、マウスピース!!夫自身の使用した感想マウスピースをして寝ることで何か実感があったのかを聞いてみました。肩こりしていたわけではないけど、首回りがなんだかスッキリした。朝、目覚めが良くなった。私にも本人にも良い影響を与えているので私はマウスピースを作ってよかった!と思っています。あと、自分で調べて自分で動いた夫エライ。洗濯用「色移り防止シート」を買ってみました。【懸賞ボックス】ついに二度目の当選!!匂いつわりに「香り付きマスク」!牛乳パックで正座クッション作ってみた!ポイ活「モッピー」についてダイソー【羊毛フェルトキット】を作ってみた!月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!kouzukimanaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。