聞かれますその答えは「Yes」です。それでは「玄米ダイエット」とはどんな仕組みなのか?どんなメリットがあるのか?少しお話ししたいと思います。「ダイエット」とは一体なんでしょう?語源はギリシャ語のdieta(生活様式・生き方)から来ています。日本では一般的に「痩せること」がダイエットと言われていますが、ちょっとニュアンスが違うようですね。現代の女の方がダイエットしてなりたい姿は?そうですね健康的ではつらつとした美しい身体と心を持つことですね。ここに一冊の本があります。一言も書かれていません。何を食べないか」と結論しています。全部は紹介できないのですが、玄米に関係あるものを少し列記しますね。「栄養をとる」事に主眼を置きがちで「吸収し出す」事を重要視していない不調のときは、まず腸内美化をきれいになっていくためにはまず一ヶ月続けるの食はゆっくり、でも必ず効果をもたらしますミスに選ばれている人たちがどんなことをしているか少し見えた気がしません?最近のダイエットは、極度に、厳格に、何かを控える、節制する。いうことから「何を食べて、何を食べないか?」心と身体に向き合った、波長の長い、「体にやさしいもの」に変化しているようです。カロリー、ビタミン、ミネラルを補給し、豊富な食物繊維によって排便をスムーズにすると共に腸内の老廃物を排出する。いい足りないこと、付け加えたいこと、たくさんありますが、長くなると読みにくいので、これぐらいにとどめておきますね。一般的に、低GI値食品ダイエット、低インシュリンダイエットには、玄米は欠かせないものと言われています。玄米を扱っている立場から玄米ダイエットとして説明させていただいています。いい事ずくめのようですが、問題は・・・続くかどうかですね(笑)「臭くて硬くてバサバサしている玄米はとても続かないわ」そのとおりですね。昔、体にいいと言われて無理やり食べさせられたことありませんでした?もしかするとその時のトラウマかも?玄米をおいしく炊く方法、おいしく食べる方法、たくさんありますから遠慮なくお問い合わせくださいね。最後に「玄米ダイエットのメリット」です。なんといっても「身体全体が元気になる」ことです。これは非常に重要なことです偏ったダイエットで、髪がバサバサになったり、肌のつやがなくなったり、イライラしたり、そして何より怖いのは「リバウンド」ですね。玄米ダイエットをコツコツ続けて行くと、リバウンドしにくい体になります。リバウンドしても「そろそろやばいなぁ・また玄米ダイエットしようか」と思えるから不思議です。本当にらくちんですからね。一つ、経済的なことも欠かせません。今まで食べていた白いごはんを、コンビニで買っていたお弁当を、朝食の食パンを、玄米に変えるだけでダイエット出来てしまうのですから、余計なものを買わなくて済みますね。手軽さもメリットです。玄米は身の回りにたくさんあります。苦労して手に入れる必要がないことも嬉しいですね。お買い求めになるときは、出来る限り生産者のはっきりした減農薬以上のものお奨めします。「また簡単に始められる」のも他にはないメリットです。やろうと思えばすぐにでも、お金もかからず、健康的に、ですね。飽きれば「ちょっとやめておこう」でいいのですから。毎日毎食ではなく、一日一食だけでも玄米にする玄米100%がダメなら玄米に雑穀や白米など加えて炊飯してみるすぐに効果を期待しないいやだ、ダメだと思い込まない合わせる料理を考える三日坊主でもいいから、やろうと思ったことを忘れない体の隅々まで神経を行き渡らせる意識を持つ玄米ダイエットのコツは「食べること、続けること」です。喜んでいただけると思います。一度挑戦してみてください。安全安心な玄米おむすび「玄むす」がんばって作ってます。高橋嘉明さんと一緒に栽培方法にもこだわった丹精込めたお米です。キューサイ分析研究所で分析してもらったところ、112農薬分析において「分析を行なった結果、すべて不検出であった」との結果をいただきました。配送・送料についてクロネコヤマト★普通便・クール便とも下記の料金です★クール便は120サイズまでです送料無料適用商品は諸般の事情によりご希望の到着日・着時間に沿えない場合がございますことご了承下さい。商品は到着後すぐに中をご確認いただきますようお願いいたします。下記までご連絡をお願い致します。到着したすべてのものを着払いで当社にお送りください。廃棄された場合、返品・交換いたしかねますご了承ください。今後の製造に生かして参りますので詳しくお聞きすることがあります。状態によっては然るべき専門家の方に相談いたします。お客様とお話し合いの上、確認後、良品と交換させて頂きます。医療機関の診断書を提示願います。それに関わる費用は領収書が無い場合お支払いできません。病状を口頭でお尋ねする場合がございます。3日以内に当社へご連絡下さい。返品送料お客様のご都合による返品は商品到着後3日以内に送料お客様ご負担でお受けいたします。商品内容の間違い、商品不良による返品は商品到着後3日以内に送料当社負担でお送り下さい。※配送はクール便をご使用下さい。代金引換便でご注文のお客様でご連絡なく運送会社の保管期限を過ぎて商品を受け取られない場合、往復運賃と商品代金を請求させていただく場合があります。324円(税込)※代引き手数料はお客さま負担となりますのでご注意ください。10営業日までに商品代金を同封の郵便振替用紙にてお振込み下さい。10営業日までに商品代金を最寄の銀行にてお振込み下さい。振込手数料は申し訳ございませんがご負担下さいますようお願いいたします。※楽天バンクから楽天バンクへの振込みは手数料は500円です。