>>2017年9月3日(日)自分と向き合うストレスケア法5月より、毎月1回のペースで行なってきたレディスやはたでの「自分と向き合うストレスケア法」セミナーも、9月で最終回を迎えます。第3回:怒りのマネジメント第4回:マインドフルネスと塗り絵(コロリアージュ)最終回の第5回は、夢の貼り絵(ドリーム・コラージュ)で楽しみプランニング!ドリーム・コラージュは、これからの楽しみを視覚化できるというメリットがあります。コラージュでは、完成させるという充実感も味わえます。楽しめるという能力、人生を豊かにするには必要な力ですね。最終回もよろしくお願い致します。