お祝いコメ..合格おめでとうございます。親と..明けましておめでとうございます。コメントあ..今年1年ありがとうございました。コメントあ..誕生日おめでとうございます。[編集]35歳から隔年で受診している人間ドック。今回で7回目になります。食事の見直しや運動促進で、まずは目標の体重まで落とすことでき、なんとか76kgを維持できています。腹囲は87cmから82cmにサイズダウン。ここ数年オーバーしていた中性脂肪もクリア。寝る前の飲酒(+お菓子)を止めたことが奏効しているようです!月に2回程度ですが、バスケの練習のお陰で肺活量も増量(笑)ただ、尿路系検査で引っ掛かりました...早めに再検査しようと思います。コメント(0)共通テーマ:日記・雑感あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。