介護保険サービスリウマチとライフスタイル日常生活について暮らしの中で関節に負担をかけないためには?長時間同じ姿勢でいるのはよくないの?運動はできるの?感染症を予防するためにはどうしたらいいの?食事で気をつけることはあるの?普段から気をつけたほうがよいことはあるの?家事・育児について掃除を楽にするポイントは?育児の際のポイントは?調理を楽にするポイントは?洗濯を楽にするには?ライフイベントについて働くうえで気をつけることは?旅行は行ってもいいの?トラブルが起きたときについて関節リウマチ以外での体調不良の際はどうするべき?外出中、シムジアの注射予定日に持参するのを忘れたら?被災した時の注意点は?お問い合わせシムジア.jp患者さん向けトップページリウマチとライフスタイルトラブルが起きたときについて被災したときの注意点は?リウマチとライフスタイル日常生活について暮らしの中で関節に負担をかけないためには?長時間同じ姿勢でいるのはよくないの?運動はできるの?感染症を予防するためにはどうしたらいいの?食事で気をつけることはあるの?普段から気をつけたほうがよいことはあるの?家事・育児について掃除を楽にするポイントは?育児の際のポイントは?調理を楽にするポイントは?洗濯を楽にするには?ライフイベントについて働くうえで気をつけることは?旅行は行ってもいいの?トラブルが起きたときについて関節リウマチ以外での体調不良の際はどうするべき?外出中、シムジアの注射予定日に持参するのを忘れたら?被災した時の注意点は?リウマチとライフスタイルトラブルが起きたときについて被災したときの注意点は?感染症や血栓症に注意し、服用中の薬がない場合は最寄りの災害拠点病院などで処方を受けてください災害時は、薬が入手できなくなる可能性があります。飲み薬や注射薬は数日~1週間分、余分に持っておくことが望ましいです。スマートフォンで治療薬の写真を撮っておくと、主治医以外の診察を受ける際に役立ちます。避難所の狭い空間では、特に感染症を起こしやすいため、普段の生活以上に感染予防を徹底しましょう1)。車の中で生活する場合はエコノミークラス症候群などの血栓症に十分注意し、適度に体を動かしましょう。<ステロイド服用中(副腎皮質ホルモンの薬)は特に注意2)>ステロイドの服用を急に中止すると、症状が増強する「リバウンド現象」が起こる場合があります。用量が多い方の場合、急に中止すると「離脱症候群」が起こることもあります。体のだるさや発熱などの症状がみられ、状態がさらに悪化することもあるため、手元にステロイドがない場合は、最寄りの災害拠点病院などで処方を受けるようにしましょう。