一気に冬らしい寒さがやって来ましたが体調は大丈夫でしょうか?いつも言っているように、首を冷やさないようにご注意下さい。その対策として私は寝るとき首にネックウォーマーを巻いています。最近では百均で売っていた厚手のヘアーバンドを首に巻き、さらにネックウォーマーを巻いています。上がフリースのネックウォーマーで、下が百均で購入したモコモコしたヘアーバンドです。ヘアーバンドをひっくり返し、縫い目が有る方を外にして使用しています。これで朝起きたときの首の状態がとても良くなります。皆さんも試してみてください。