今日は日中の気温も上がり、久々に暖かかったですね!この春こそは運動を...と思っていらっしゃる方もたくさんいると思います。暖かい春に運動量を増やすチャンスだと思うので、積極的に外に出かけて歩きましょう!(^^)!どんな運動を行ったらよいかわからない...という方は、やはりウォーキングがおすすめです。運動する時間を作って、荷物などなにも持たずに歩くという日も作ってみてはいかがでしょうか?もっともっと詳しく自分にあった運動・姿勢の改善をお求めの方、みやたけ運動センターでパーソナルで運動指導を行ってみませんか?初めての方は、誰でも初回1980円(本来自費60分6000円)にて60分で運動プログラム作成いたします。月ぎめ6000円で運動し放題となります。⇒こちらのプランでいらっしゃっている方が現在いらっしゃいます運動も予約優先制ですので、複数人のかたと運動のお時間がかぶるということはありません。おひとりでの運動でも、使用方法やご質問などにはお答えできます。