【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。日々の綴り心のトリセツHOME心のトリセツ【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。心のトリセツ【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。その2もっと頑張らないといけない。期待に応えなくてはいけない。そんな思いで日々懸命に生きている、頑張りやさんへ。毎日、ハードワークになっていませんか?慢性的に身体が疲れていませんか?昨日から、ハードワーカーになりがちな方の思考パターンについてお話しています。「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。その1あなたがハードワーカーになってしまう原因。その多くは子どものころにあります。・頑張らないと自分には価値が無い・頑張らない自分には居場所が無い子どもの心にこういう強迫観念(思い込み)が生まれます。「こんなこともできないの!」「それくらい自分一人でやりなさい!」その場所からあなたにダメ出しを送り続けるのです。『無価値感』=そのままの自分では価値が無い。認められた私には価値がある。心も身体も疲れ切ってしまうのです。あなたがこのパターンを持っていて、そして今、心と身体が疲れ切ってしまっているならまずは、判断基準を他の誰かのものではなく、あなた自身のものにすることです。あなた自身の判断基準なら、ぶれることもなく、無理することもありません。「人の期待や要望に応えなければ、価値がない」は幻想なのです。毎晩、寝る前に自分自身に声をかけてあげてください。今日もよく頑張ったね。あなたはいつもベストを尽くしています。あなたを動かしてくれる身体に感謝して、愛してあげてくださいね。「どうせ私は、〇〇」はいくつありますか?2020-01-14【心のトリセツ】できないところを見る視点。できているところを見る視点。2019-12-23【心のトリセツ】できない自分はどんな自分?2019-12-12【心のトリセツ】頑張っても変われない・・・潜在意識の働き2019-12-01【心のトリセツ】子どもが学校を辞めたいと言い出した・・・K美さんの悩み。2019-11-07【セッションについて】「まるっと自分を変えたい!」そんな人ほど楽になれない・・・2019-10-30【心のトリセツ】「バーゲン品」はさらに値引きされていく。下がる自己価値の法則。2019-10-10【心のトリセツ】心のしこりが残ったままだと、それは我が子に投影される。心のトリセツタグねばならないインナーチャイルド期待犠牲認められたい頑張り過ぎ【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。その1【心のトリセツ】「Yes」マンは相手にも「Yes」と言って欲しい。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。