来月のレッスン4月5日(水)10:30~11:304月12日(水)10:30~11:304月19日(水)10:30~11:30持ち物ヨガマット(厚めのバスタオル可◎)汗ふきタオル水分(Loyceでもペットボトルのご用意ございます)*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*Hiro先生からのコメント私がヨガを初めたきっかけは、5年前の事故で脳脊髄液減少症という病気になりました。起きていられない、倦怠感、頭痛等の不定愁訴に悩まされ、治療も確立されておらず心も体も疲れきっていました。初めたヨガが、私の人生を変えてくれました。ヨガを通して心も体も軽くなる。そんな不思議な感覚に幸せを感じました。今、不定愁訴で悩んでいる、心が疲れている、そんな方がヨガを通して少しでも生きやすくなれたら嬉しいです。ヴィンヤサヨガは呼吸に合わせて体の動かします。リラックスや血行を良くする効果があります。初心者、若い方〜ご年配の方まで、幅広い層の方に合わせたヨガです。楽しんで、体の変化を感じていきましょう。岡山県新見市西方703-1。