みきです^^子育てしてるとイライラしますよねー。私も過去は、ひどいイライラママでしたから^^;いま、それをいうと、みんなエーーウッソーーーと言ってくれますが、ほんと、ひどかったです。今日は、私がイライラママからニコニコママに変わっていけた方法を書いてみたいと思います。毎日毎日イライラモヤモヤ。そんなある日、気づいちゃったの。何に?イライラしない自分の方がいいに決まってるってことに!そりゃそうだ!!^^きっと、どのママもイライラしてるより、ニコニコしてる方がいいに決まってるって知っている。した自分の方が好きなのものわかってる。変われないのは、「知っている」のと「気づいちゃった」の違いなんだと思う。「知ってる」ことっていっぱいあるよね。良い子育てについて、本を読んだり、テレビの情報番組で見たりすると思うんだけど、それは「知ってる」に過ぎない。「気づいちゃった」というのは、知っている知識と、状態(この場合は自分の状態)が違うことを見つけちゃったということ。「私は、気づいちゃった」ので、なりたい自分になるにはどうしたらいいかを模索の一歩をふみ始出しちゃったわけです〜^^とりあえずやってみた気づいた私が何をしたかというとね。自分を変える方法はないか、探し始めました。イライラしている自分の考え方を変えない限り、いつまでもこのイライラからは解放されないと思ったから^^で、「魔法の質問」に出会ったわけなの。子育て本がたくさん出ていたので、とりあえず、数冊アマゾンで買ってみた。それこそ、本は、質問の嵐。たくさんの「いい質問」が載っていて、とりあえず、自分にその「魔法の質問」とやらを投げかけてみる。不思議だけど、こんな変化が!するとね、不思議なくらい、これまでと違う考絵が浮かんできて、今までとは違う行動、言葉が現れてたの。これは面白い!!っていうんで、子供たちにも「魔法の質問」を投げかけてみた。実験だよね、ある意味。実験は大成功!^^なーんだ、こんな簡単なことだったのかい?!と拍子抜けだよ。本を読んでしばらくは、イライラもしないんだけど、やっぱり3日くらいすると、モヤモヤイライラ虫がやってくる。本を読んで質問を投げかけてみる。そんなことを繰り返してた。いいサイクルが回り出すそんな時だった。今になって思うと、この養成講座のおかげで、体の芯からイライラしないでいられる自分になれたんだなーって思う。繰り返し繰り返しすることでいいサイクルが回り始めた!もうイライラしないってホント?厳密にいうと、イライラしない、のではなくて、イライラするときもあるけど、それをすごく簡単に自分の中で受け流せる自分になれるっていうのかな。イライラするはするけど、そのイライラを我慢してニコニコになるんじゃなくて、イライラをうまく、吸収して、体の中でニコニコに変換できる・・みたいな感じ^^我慢していたら、それがまたイライラの火種になっちゃうけど、そうじゃない。変換するから、元あったイライラはすっかり姿を変えるの。この方法が自分のものになったのは、ピンときて受講した魔法の質問キッズインストラクター養成講座のおかげ!インストラクターになるつもりなんてなかったけど、その講座の中で聞いた「魔法の10か条」が、すごく子育てにも活かせたのが大きかったのだと思う。どんなものかっていうとね。関連記事はこちらなどなど。このフレーズ聞いただけで、ドキッとするママ、多いんじゃないかな?私もそうだったから^^;知ってるつもりでもできないことって多いけど、インストラクターになって、ママ友たちにワークをするたびに、このフレーズの真の意味が腑に落ちていったんだよね。最終的に、この養成講座を開けるトレーナーになっちゃったんですよね^^私が変われたんだから、変わりたいって思うママたちは、みんな変われるって信じてる!!最後にイライラしてると、どんどん笑顔が減っていって、表情筋も衰えていっちゃうよ。好き×得意+強みをお金に変えるコンサルティングと心を自由にするコーチングを提供。現在、沖縄で女子高生と中学生の息子の子育てしながら好き仕事で充実した日々をすごしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【にこにこママへの道】子供に宿題をさせるにはどうしたらいい??次の記事デキるママが子どもの想像力を伸ばすのは、〇〇の時間だった!みかわみき地方から全国へ!!好き×得意+強みをお金に変えるコンサルティングと心を自由にする”コーチング”を提供。現在、沖縄で女子高生と中学生の息子の子育てしながら”好きシゴト”で充実した日々を過ごしています。