野菜弁当とサラダチキン。チキンいらなかったかな。今日の返信でタンパク質が少ないって言われたから取り過ぎちゃいました。間食は我慢してるから我慢した後の食事が美味しい!!heybondは自分の意思で「食わなかった。」(お菓子とかはね)本日のレポートレポート提出しました。体重戻った!腹筋、腕立てちょっとやりました。今日食べ過ぎた感あるのでまた明日体重増えてそうです。それでは今回はこの辺で。意外な食べ物ありましたか?参考にします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトブログランキング参加しています!!!↓↓↓1日1回応援お願いします。LINEheybondをフォローする1heybond平凡堂@星ドラ関連記事ダイエット【FITFES】ダイエット生活2日目FITFESダイエット2日目。今回はアプリ内のカウンセリングを受けてみました。2日目の動画、記事の紹介もあります。さあ、2日目heybondの体重はどうなった?ダイエット【FITFES】カウンセリングやってみましたFITFESのカウンセリングをやって、これからの目標を明確にしました!来週から本格的に頑張ります。ダイエット【FITFES】EXAMについて・ダイエット生活15〜21日ダイエット大会のFITFESについてです。今回は大会自体のおさらいとEXAMについてです。15〜21日目の私の体重の推移もご紹介します。ダイエットダイエットスタート!!FITFESダイエット始めます。自分だとなかなか管理出来ないのでアプリに頼ります。今回はheybondがなぜダイエットを始めるのか、と使っているアプリの紹介です。ダイエット【FITFES】3、4日目ダイエットというより、美味しいものを紹介します!みたいになってますが、徐々に我慢していきます。ダイエット【FITFES】トレーニングについて・FITFES生活9〜14日目こんにちは、heybondです。