唄とともにこのCMも好きでした。ナレーターの城達也さんも故人となられてから13年。ご冥福をお祈りします。(0)Tweet代々木公園でパークオリエンテーリング代々木公園でのパークオリエンテーリング。肌寒いくらいの涼しさで走りやすかったです。自宅から代々木公園までウォーミングアップを兼ねてラン。いっても12Km...ウォーミングアップには過ぎるくらいでしたが、世田谷代田からは細い路地を地図とにらめっこで最短コースを辿るオリエンテーリング。懐かしい古株(シツレイ(^_^;)オリエンティアはもちろん、若い女の子やちっちゃな子どもまで、それこそ老若男女です。なかにはデートの途中に何の気なしに参加したようなカップルもいます。こんな大会がいっぱい開かれるとオリエンテーリングの拡大につながるんじゃないのかなあと思いました。細かなミスはあったものの復帰第1戦としては大満足です。約3.3Kmで16分14秒。参加費500円で十分に楽しませていただきました。このあと11/15には夢の島公園、11/24は駒沢公園とパークオリエンテーリングが続きます。高野進ランニングクリニックに今年も参加してきました。先週日曜日からスタートでしたが、巨峰の丘で欠席。今年で第3回目のクリニックですが、第1回は全5回1500円と信じられないような参加料。前回から全5回8000円とちょっとお高くなりましたが、高野先生のランニング理論を実際に体験できるし、世田谷区内の箱根常連大学の選手が引っ張ってくれる練習は刺激になります。Jognoteでおなじみながら初めてお会いしたエディさん、じゅーじんさん。1年ぶりのparaさん。お馴染みのy-okさん、ホドホドさん、さかけんさんをはじめ去年のクリニックで知り合った多くの世田谷ランナーの皆さんとお話できて楽しいひと時でした。(コメント書き込みお待ちしてま~す(^-^;)高野先生の講義で教わった姿勢を意識しながら実技ラン。国士舘大の学生さんに引っ張ってもらい、4:50/Kmから最後は3:50/Kmまでビルドアップして7Kmを気持ちよく走ることができました。あと3回、土曜日が楽しみです。【世田谷246ハーフマラソン】のんびり帰宅ランで帰宅後にメールチェックすると世田谷246ハーフの抽選結果の告知メール。通勤ランで歩道を走っている地元の主要道路の真ん中を走れるというなんとも贅沢な大会。区長さんの熱意により実現した大会だと聞きます。これからも地元に密着した大会に育っていって欲しいし、ランナーとしてお役に立ちたいと思っています。今年は足首の捻挫などいろいろありましたが、協賛イベントの高野進ランニングクリニックで気合を入れなおして、去年以上のタイムをたたき出したいと思っています。この大会の頑張りが翌週の湘南国際につながると信じています。【トカラ島めぐりマラソン】こちらは残念ながら落選。島の皆さんの歓迎がとても嬉しくて、良い大会のようです。遠いですが、人生は一度しかない。参加してみたい大会です。来年は島外島民に登録して当選確率を上げても参加してみたいと思っています。【東京マラソン】22日に締め切った東京マラソンですが、3万人の定員に、今年2月の大会より10万人近く増えて22万6378人が申し込んだそうです。(水)ミューズリーが安いこのところのユーロ高で、お気に入りのアララ・デラックス・ミューズリーも1,000円前後の高値安定の今日この頃。あのカントリーファームのミューズリーでさえ若干値上がっています。