お酒を本格的にやめようと思う話。文章書いたり、筋トレしたり、自転車漕いだり、山登ったり、基本はひとり。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。基本的にお酒が好きな部類に入る。大学時代はまさに浴びるように飲んでいたし、飲む酒もビールやチューハイではなく、アルコール度数の高い焼酎やウイスキーを好んで飲んできた。これは社会に出てからも変わらず、ブックオフに勤めていた頃でも休みの日は安い焼酎と安いおつまみで一人泥酔したものだった。高知県安芸市の菊水酒造に勤めていた頃には、自社の作る焼酎が美味しすぎたので一週間に一升のペースで飲んだりもしていたし、大阪に帰ってきてからも相変わらず飲兵衛のままで通してきた。先日、正確には2015年8月15日になかなか減らない体重に業を煮やして、1ヶ月禁酒制限をして、それを実際に実行した頃から、自分の体質の変化に気付き始めたのだ。酒を1ヶ月断つ(一滴も飲まない)と大体次のようなことが起きた。汗をかいてもあまり臭わない。夜眠り、朝起きる生活リズムが苦もなくできる。・モチベーションコントロールがスムーズになる。何を食べても美味しいと感じるようになる。別にどれも科学的な実証実験をしたわけではないのであくまで自分の体感だが、それでもかなり劇的に体質が改善された。逆に缶ビール1杯でもほろ酔いになるくらい酒に弱くなった。これは科学的な裏付けがあるらしく、酒を継続的に飲んでいると、体がアルコールの刺激に対して鈍くなり、酔いにくくなるそうだ。そんなこんなで1ヶ月の完全禁酒のあとは一人酒は全くしなくなり、外で飲んでも量を飲まなくなった。9月15日から10月15日までの間に飲んだアルコールは、生ビール中ジョッキ9杯と日本酒3合。これは大学時代なら一晩の量にも満たない。僕は酒を飲むと大食漢になる(一晩で3食分くらい食べる)のだが、酒の量が減ると同時にその悪癖もなりを潜めている。すると必然的に飲み屋で使うお金の量もぐっと減ってきた。10月16日以降から酒を飲む回数がぐっと増えた。16日ビアタン1杯、17日グラスワイン4杯、18日缶ビール2本(山の中で飲んだ)、21日生ビール中ジョッキ2杯、ハイボール1杯、チューハイ1杯、22日缶ビール2本、23日缶ビール3本と先月に比べるとかなりのハイペースである。すると今まで飲兵衛だった頃には気づかなかった体の異変を感じた。・モチベーションコントロールができなくなる。・味覚が濃い味・甘い味を欲しがる。・目覚めがとにかく悪い。酒を抜いたことによる効果の真逆のことが起き始めたわけだ。別に「酒でも飲まなきゃやってらんねえ」みたいな気分になっているわけでもないのに酒を飲み続けた結果、特に理由もないのに「酒でも飲まなきゃやってらんねえ」な気分になっていることにも気づいた。少なくとも今の僕にとっては、酒は百害あって一利なしの代物に様変わりしていたのだ。これでは下手をすればせっかく軌道に乗り始めた仕事や、山登りにも影響が出かねない。いうことで僕は本格的に酒をやめようと思う。最大でも2週間に1回程度、飲んでも生ビール中ジョッキ2杯までだろう。うち、「酒」だと思っていた。12:11お酒を本格的にやめようと思う話。»プロフィールid:Cogitica文章書いたり、筋トレしたり、自転車漕いだり、山登ったり、基本はひとり。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事ブログ移行しました。2か月、「書きたいこと」が出てこなかった。その1月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Cogiticaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。