自分の資質を生かして役に立つ。自分らしい豊かな暮らし。Commentインドハーブインドハーブの代表格「ヘナ」。「ヘナ=ハーブ」という認識はまだ多く広まっていないと思います。白髪を染めるというのは、とっても自分の身体を大切にしている感覚で幸福感up。インド伝統医学アーユルヴェーダ的にも「幸福感」はとても大切とされています。ヘナ?ヘナをおすすめする理由。それは、暑い土地インドの植物なのでクールダウンの効果があり暑い季節にもってこいのハーブ。その他にヘナはデトックス効果が高いという事。身体の外から内側までキレイにしてくれます。白髪を染める必要がなくてもヘナで頭皮パックをすると身体がスッキリ。子宮もキレイにしてくれるので、女性におすすめなのです。私が好きなのはヘナ&お風呂。この組み合わせは、身体がとても温まり、そしてお風呂上りがスッキリなのです。ヘナの頭皮パックしながらお風呂につかるのも良いですが、湯船に入れてヘナ湯にするのが私のおすすめ。(ただ見た目や香りにより好みは分かれますが・・・。)足湯にしても気持ち良く、足裏の角質も少しづつキレイに。ヘナは殺菌効果も高いので、水虫の方にもとても良いハーブです。湯船に入れたお湯にヘナ大さじ2~3普段入浴するようにお湯につかる。(15分程度)※そのままにすると浴槽に色が付く場合があるので洗い流してください。※ヘナを使う前はパッチテストをおすすめします。※ヘナを選ぶ際は混ざり物ない天然成分の物をお選びください。ヘナにはここに書ききれないぐらいの魅力がまだいっぱい!ハーブ・植物の力はすごい!と毎日感じながら、自分の身体を労わる。その恩恵に感謝を忘れずに・・・。