bodybuilding、ボディビルディング)は筋肉繊維をウェイトトレーニング、栄養の摂取、成長ホルモン、インスリン、そして休養を組み合わせることによって発達させる過程のことである。ボディビルを行う人をボディビルダーと呼ぶ。審査員に披露し、審査員は各部門に沿った審美的造型に基づいて得点をつける。審美的というのは、胸回りが何センチメートルあるかといった尺度ではなく、全体的な形の美しさで審判するという意味である。up、ウェイトトレーニングをしたことで血液が筋に送られて充血する筋肉)した状態を審査する。そのため、ボディビルダーは審美的造型に自身の肉体を近づけるために、計画的に筋肉を発達させるのである。有名なボディビルダーには俳優としても活躍したアーノルド・シュワルツェネッガーや、ルー・フェリグノなどがいる。