心理カウンセラー細川一滴先生と、大切なものなんだけれど、しっかり勉強したり、見直すことのない感情についての学校を開講しました。00:30お腹が空いたらすぐにお菓子に手が伸びる。無音が嫌なのでTVをつけてしまう。人それぞれ、つい我慢できずにしてしまう切り口があります。今度は、それをほんの少し我慢してみよう。すると、以外と大丈夫だったりします。この「大丈夫だ」という感覚は安心感につながり、人を強くします。「いつもより少し我慢してみる」ことも大切と伝えたい。「スキ」を押してクリエイターを応援しよう!頑張ります☆コメントする。