悩みの解決方法から役立ち情報まで。自分が嫌いな原因と治し方!自己嫌悪を克服した私の体験談!TwitterFacebookはてブLINEPocketこんにちは。今日は「自分が嫌い」ということに悩んでいるひとのために書いてみようと思います。僕も自分のことが嫌いでした。人見知りだし、これといった長所もない。自分の意見をキチンと伝えることもできず、いつも小さなことで悩んでウジウジ。「オレにもあんな仲間や恋人がいたらな......」なんて思ってふと寂しくなったりしていました。ひどかったのが高校生のころ。僕の高校生活はまさに暗黒時代でした。気が付けばクラスに友達がひとりもいないという状態に。「オレは友達がいないんじゃない。休み時間はひたすら寝たふりをしていました。今思えば、あれは強がり以外のなにものでもありませんでした。本当はさびしくてさびしくて仕方ないのに、そんな自分を認めるのが嫌で、かっこつけていただけでした。そのころからだったと思います。「自分が嫌いだ......」という感情が芽生え始めたのは。次第に四六時中頭から離れなくなっていきました。他人より劣っている自分が嫌い。他人に心を開けない自分が嫌い。他人を好きになれない自分が嫌い。他人とすぐに比べてしまう自分が嫌い。他人に好かれない自分が嫌い。挫折するところも嫌い。行動力がないところも気が弱いところも嫌い。褒めるところがひとつもないから。......こんな感じでした。自分はこの世に必要ない人間なんじゃないかなんて思ったことさえありました。「自分を好きになれるのなら、なってみたい」そんな風に考えてみても、その方法が分かりません。「そう言われても......」というのが本音でした。人間は単純じゃありません。誰も苦労しないと思います。