検索:運動中は水分補給をしましょう!2019年5月24日(金曜日)すっかり気温が高くなりましたね。5月なのに!?と思いますが、すでに気温は30°Cを越えている地域が多いですよね。5月はまだ体が暑さに慣れていないので、熱中症になりやすいそうです。要注意!既に熱中症に関するニュースが出てきています。対策していきましょう。普段から水分補給を心掛けていき、運動中は欠かさず水分補給です。冷房が効いている室内であっても欠かさずです!私は汗はかかないわと思っていても汗は十分かいています。自己管理をしっかりとしてエグゼでトレーニングしていきましょうね!只今キャンペーン中!入会お待ちしております。