レシピ|らでぃっしゅレシピホームほうれん草の茶碗蒸しほうれん草の茶碗蒸しらでぃっしゅぼーやの平飼いたまご16分~30分84Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。材料(2人分)らでぃっしゅぼーやの平飼いたまご2個ほうれん草1/4束A三河白だし大さじ2水1・1/2カップボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、Aを加えて混ぜ、ザルなどでこす。ほうれん草は軽く茹で、食べやすい長さに切る。耐熱容器に2を入れ、1を注ぎ入れる。蒸気の上がった蒸し器に3を入れ、強火で約1分、弱火で約12分蒸す。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。