膝の痛み・伸ばせる範囲が狭まくなってきたら行うべきストレッチ他にも膝の症状についてのブログを書いておりますのでご覧ください!こんなお悩みはありませんか?このままではなく、なにかしないと状態は変わらないと感じていませんか?「痛み止めで経過観察。悪化してしまったら手術しましょう」と言われていませんか?筋膜調整で喜んでいただいております!変形性膝関節症でお悩みの方にもお越しいただいております。初回の施術前後の反応です!最初は伝い歩きがやっとという状態でお越しいただいたので、施術前の動画はありませんが、初回の施術後と4週間後・4か月後の状態をご覧ください!*ご本人の許可をいただいて掲載しています。効果には個人差があります。この映像のお2人は医師に手術を勧められている方々です。「膝の軟骨が減っていますね」って言われたのではないでしょうか。論文の報告によると、レントゲンの検査で膝の隙間が減っている人の中で47%が痛みを訴えていたということです。下記に一般的な治療をまとめてみました。)リハビリでは膝伸ばし運動や足上げの運動で太もものトレーニングが推奨されることが多いし、効果があることが論文でも証明されています。一般的なお話はここで終わり。良くするにはどうするか踏み込んでいきます!筋肉の図で膝の周りをご覧ください。股関節からまたがって膝にくっつく筋肉も!さらに、ふくらはぎからの筋肉も沢山!いっぱいある筋肉にどうやってうまく働いてもらって身体を支えられる膝にしますか?膝を伸ばす運動は基本であって、それだけ行っていればいいわけではないということです。筋膜調整と運動をあなたに合う形で行うことが近道これだけ筋肉があったらどの筋力が低下しているかは人それぞれ変わってくるのは当たり前。どの筋肉や筋膜が機能しきれていないか検査が必要なのです。膝を支えられるお身体にしていくポイントは、あなたの筋肉がちゃんと活動しやすいように筋膜を整えてから運動を行うことです!膝が伸びないと変形性膝関節症の進行が早まる可能性も膝が伸びないと膝の軟骨が早く減ってしまう可能性があると研究で言われています。14;49(9):1859-1864.)あなたの膝はどうですか?ここからは手術を勧められている方の膝です。3週間で徐々に伸ばせるようになってきました。変形の度合いによってまっすぐ伸ばし切るようになるのは難しい場合はもちろんあります。膝が伸びないのは、すべてが関節の変形のせいではないのです。筋膜を整えることでこのように膝を伸ばせるようになりました!初回の状態のように膝が伸びないと、とにかく歩きにくい。短い距離でも伝い歩きしかできない状態。写真の下の3週間後にはサポーターも杖もなく屋内を歩く事ができていました。歩いて膝がズレる、外れるような感覚も無くなって喜んでいただいてます!少し膝が伸びにくい状態ならうつ伏せでチェック先ほどのケースのように明らかに曲がっていれば分かりやすいですが、少しの差は気が付きにくいものです。うつ伏せで調べてみると膝が片側が上がってしまっている場合、膝が伸び切っていないケースの可能性があります。*効果には個人差があります。筋膜リリース後には膝が伸びました!膝が伸びると歩きやすくなっていきます。膝が伸びないまま過ごすと膝の不調につながりますので、早期に対処することが重症化を防ぐポイントです!重症化しないうちに正座ができる膝を保ちましょう膝の変形が進んでくると膝が曲がりにくくなってしまうことも多くあります。変形に関してはどうすることもできません。早いうちに筋膜を整えることで膝が曲がりやすくなることがあります。左側が曲がりにくく、体重をかけると膝が痛むと正座ができにくくなってしまいます。膝の可動性に関係している場所を筋膜リリースすることでこのように楽に正座することができました。*効果には個人差があります。あるフィジカルマネジメントラボ.ルーツです。この度はホームページにご訪問いただきありがとうございます。このホームページにたどり着いたということは、変形性膝関節症で痛みやこわばり、腫れなどで苦しんでいると思います。整形外科や整骨院、鍼灸、マッサージ院に通っては様々な施術を体験されたのかもしれません。このホームページをご覧になっているあなたは、残念ながらまだ変形性膝関節症の症状にお悩みの状態ですよね?歩くと痛い...階段や坂道で痛い...膝がいつまでも腫れている...薬を飲まないと楽にならない膝の痛みを抱えながら生活される大変さは良くわかります。ルーツではどこに行っても治らない重症のお客様を専門的に施術している整体だからです。今では県内だけでなく、県外からも多くの変形性膝関節症に悩むお客様にお越しいただいております。10,000円(税込み)*クレジットカードはご利用になれませんのでご注意ください。症状の強い方は1週間から10日に一度のペースでのご利用をオススメしています。症状の経過を見ながら間隔を空けていきます。症状の軽い方は1-2回で症状が改善する場合があります。痛みや腫れが強くても、2~3ヶ月ほどで膝の腫れにくさを実感していただくことがあります。*免責事項:施術結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。問題の根本を探すために問診や検査などに時間を多く使い、見つけた問題点を解決するための部位を中心に施術することになります。その為、施術時間も毎回異なる可能性があります。評価して施術してもらいたいという方は是非ご予約下さい。施術後はお身体が動きやすくなっていることや、症状の変化を実感していただけることでしょう。健康保険などはご利用になれませんので、ご注意ください。症状が落ち着いてきたらメンテナンスコースをオススメしています。6,000円(税込み)*クレジットカードはご利用になれませんのでご注意ください。*初回で40分のメンテナンスコースをご利用される方のみ初診料2000円(問診と検査20分)を頂いております。変形性膝関節症は変形を伴っている場合などは、症状が無くても痛みを感じやすい状態です。症状が強くない場合も定期的にメンテナンスをされることをオススメしております。症状が強くなる前にお身体を定期的にメンテナンスしたい方は1-2か月に一度や、忙しい仕事の前後、趣味でスポーツをする前後などにお越しください。*症状が強い方のメンテナンスコースのご利用は症状改善までの施術回数が増えてしまうことがあるため、まずは症状改善コースのご利用をお勧めします。