50代だけど見た目も話の内容も若々しい人。実年齢は20代でも冷静で大人の考え方ができる人。周りにそんな人はいませんか?年相応に行動をすることがすべて良いというわけではありません。あなたらしい生き方をしていきましょう。日常の何気ない行動や言動などから、あなたの精神年齢が実年齢よりどれぐらい違っているかがわかります。上質な羽毛ふとんの陰に、検査アリ!ふとんづくりを支える「職人」のスゴ技!「精毛」ってなんだろう?美容と睡眠コラム夜中の「あ、動けない!」...その金縛りは眠りのせいかも。対策と予防のコツは?幸せホルモン・セロトニンを分泌させる「リズム運動」。掲載の記事・画像等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。