(レシピ&作り方・コツ)レシピ・弁当・食卓写真を、写真やライフハック付きで更新中。マニアックで良質なコンテンツ目指しています。小春おはようございます。今日は、主人のランチボックスの方です。会社で温め直して食べられるので、こう言う「汁漏れしにくいレンジOKの容器」が助かります。今回の弁当MENUご飯+梅干し白身魚フライねじりこんにゃくの煮物さつまいもフライインゲンのおかか醤油和え卵焼き(白だし)さつまいもフライの作り方さつまいもを細長く切りフライパンに、さつまいもと米油を入れて弱火〜中火にかけ時々上下を返しながら8〜9分加熱し、揚げたての時に塩を振るスティック状にして、ただ揚げただけのさつまいもなのですが...シンプルで美味しいです。弁当&スープジャーレシピキーワードKATATEDEPON320mlランチタイムのデザートに。