十分に幸せを持っていると仮定してみたら、その時の自分ならどう思うだろう、どう行動するだろうと想像してみましょう。そのとき思いついたことが本当にやりたいことです。心の奥では本当にやりたいこと(本当はやりたくないこと)を誰でもわかっているのに、世間や知人や親の顔色を見て、やりたいことではなく「やるべきこと」を選択してしまっていることが多々あります。本当の自分の思いを押し殺して、自己肯定はできませんし、幸せにはなれません。話は飛びますが、4月にアメリカのニュース雑誌TIMEの「世界で最も影響力のある100人」に片付けコンサルタントをしている近藤麻理恵さんが選ばれました。近藤麻理恵さんが提唱する片付け方のキモは「トキメキ」を感じるものは残し、感じないものは感謝してから処分するということです。これは片付けだけの話ではなく、トキメキを「感じる」ことを優先的に行動して、トキメキを感じないことはなるべく関わる時間を減らすことで、幸せになれるということでもあります。大人の自己肯定感を高めるには、本当にやりたいことをトキメキを感じながらイキイキとやって、幸せを感じることが大切。その姿を子どもに見せること。これが最高の子育て方法だと思っています。世界中の人がこの仕組みに気づけば、子どもたちの世代に戦争がなくなるのになぁと妄想しています。通常の診察時に行います。お電話でお問い合わせください。Reserved.TOP。