サイトライフスタイル+お金や生き方とかオススメのモノ。短時間のお風呂ダイエット方法「3分3回入浴法で代謝アップ」をシェア!13分3回入浴法で基礎代謝を上げる2お風呂ダイエットは基礎代謝を上げるだけじゃなく、免疫機能もアップ!3長時間入浴法と違って負担も少ないまとめ短時間のお風呂ダイエット方法「3分3回入浴法で代謝アップ」をシェア!代謝を上げてダイエット効果を高めるには、長い時間お風呂に入る必要はありません。発汗作用を高めるために、お湯を一杯飲んで体を温めてからお風呂に入るのがポイント!3分お風呂に入る。ポイントは手足は心臓に向かって洗うと血流に良い。