目のサプリパソコンやスマートフォンを使わずにはいられない時代になり、さらに疲れ目の人が増えてきています。実はちょっとした事やしっかりとした栄養をとる事で疲れ目を軽減することができるのはご存知でしょうか?そんな疲れ目対策をこのサイトでは紹介しています。私の体験談ですが、私は小さい頃から目が悪く、二十歳には視力が0.02と、これ以上悪くなったら、視力ってどうやって表示するんだ?!と思うくらいでした。18歳からはコンタクトレンズに替えたんですが、どんどんとドライアイが進行し、1時間に1回、超ドロっとしたドライアイ専用の目薬を使わないと、乾燥してコンタクトレンズがポロっと取れてしまう程でした。それで、レーシック手術に踏み切ったわけですが、レーシック後には、ドライアイなんて、治っていました(笑)コンタクトレンズの使用で、目が乾燥していただけなんですね。疲れ目も、肩こりも治っていました。疲れ目の、意外な原因が視力の悪さにあったとは、驚きです。そりゃ、視力の悪い目で頑張って毎日を過ごしていたら、目を酷使して疲れちゃいますよね。目が悪いと、姿勢も悪くなって、肩こりの原因にもなります。視力が悪い人は、ぜひレーシックを受けることをオススメしますね。いって、全員が手術を受けることはできないので、手術に抵抗のある方もできる、おどろきの疲れ目対策を教えます。私のおすすめ疲れ目対策これ、短時間ですが、視力もあがっちゃいます。濡れタオルを電子レンジでチンします。やけどしない程度に冷やしたら、目の上に置いて、目をつむって目を左右、上下に動かします。すると、視界はっきり、目すっきり!ミント系のエッセンシャルオイルをタオルに少し付けておくと、もっといいですよ。目の下に出来るくまには、色素沈着が原因の茶くま、血行不良が原因の青くま、たるみ等で顔にできる......(続きを読む)茶クマ、黒クマ。青クマと目の下のくまには種類があります。目の下のくまにはその色によって出来る原因も症状も異なります。ポリフェノールの一種で、青紫色......(続きを読む)目に良い食べ物~ビタミン編~疲れ目・眼精疲労や、白内障の予防など、目に良い食べ物をとることで改善効果があります。目に良い......(続きを読む)疲れ目は本当につらい寝ている時以外は常に使っている目。最近はパソコン・携帯が便利となると同時に、目を酷使する時代......(続きを読む)文字を読めるようにすると目には良いです私は25歳くらいから目の疲れに悩んでいました。私はもともと目のトラブルとは無縁で、視力検査でも両目2.0という健康な目を持っていました。......(続きを読む)目の疲れ・眼精疲労にお悩みの方必見!眼精疲労に効くツボ、目に良い食事や注目のサプリメントなど、目の疲れに関する様々な情報をご紹介しています。サイトマップ|トップページ。