Commentsアラフォー男性から多くの支持を受けているメンズファッション誌『OCEANS』EVOLVE.有馬が2014年から連載させて頂いてます♪そして本日発売の3月号!毎回テーマが変わり筋肉ソムリエとして、お家でできるエクササイズをご紹介させて頂いてます。今回のテーマは、コチラ!年末年始に蓄えたカロリーを使う時が来ました!この時期、お腹まわり気になられている方いらっしゃると思います。😀コレは、担当の方が考えました。