自分で刺激する事で楽になるツボをピックアップしたいと思います。今回取り上げるツボは太陽(たいよう)穴です。美容鍼の施術の時は、非常に良く使います。まとめ太陽(たいよう)Ex-HN5この経穴は、正経12経脈にも14経脈にも入っていない奇穴と呼ばれる経穴です。経絡の流れを重視する施術を行う時には重要視されないツボかも知れません。詳しくは別の機会にしたいと思います。私はよく使うんですよね。頭痛や疲れ目にも良く効きますからね。外側の目の縁と眉毛の外端の中間点の少し後ろです。コメカミと呼ばれる場所の少し前上方です。コメカミそのものが太陽穴だという方もいます。疲れ目、頭痛、目の疾患、高血圧など。顔の輪郭のリフトアップに使います。セルフマッサージ自分の指で、気持ち良い程度の強さで刺激を加えましょう。人差し指と薬指を脇に添えます。中指の腹を押し込みながら刺激します。左右同時に行っても良いでしょう。疲れた時に、コメカミを揉むのに、よくやる仕草かも知れませんね。私のお勧めは、親指の腹を使います。残りの四指は、自分の後頭部を掴む様にします。親指で太陽穴を押し込んでも疲れにくいです。何れにしても、やり過ぎは禁物です。お悩みを撃退しましょう。まとめツボの解説の記事のカテゴリーでは、しばらくは美容鍼関連のツボの話が多くなる予定です。ご自身で刺激してセルフマッサージが出来る様なツボを中心に解説して行きたいと思います。美容鍼のキャリアもかなりのものと自負しております。ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。