アーユルヴェーダの考えに従い午前中にヨガをするようにしている。みんなの起床前にコソコソやっている。今月に入り、秋めいてきて朝の風がとても心地よい。最近は雨ふりばっかだけど。私の行っている一連の動きには足のマッサージなども含まれている。"自分の体を愛でる"というのはこれまた実に良い。意外とくるぶしゴツゴツしてるなとかやはり肌がガサガサだとか。己のマニアックなパーツをまじまじ見ることなんてそう無いのでなんか新鮮。́)ノ💦って感じだけど今はこれでよいのだ、と自分を肯定。体が愛しいというか何か神秘的なモノを感じる。妊婦の独特な感覚なのだと思う。年々衰えを感じもうオワリだと思ってたが(笑)、命を宿すことができた自分の体はマンザラ捨てたものではないのだ。体の底からフツフツと沸き上がる生命力みたいなのを感じる。なんだか大げさだけど事実。腹の中に、自分ではない人がいるなんて。