先日お問い合わせがあって初めて気がついたこと。言うと、ママが計画して進めていく場合がほとんどですが、中には「ある日突然、赤ちゃんかおっぱいを飲まなくなってしまった~!!!」なんていうこともあるのです。ママは大変慌てるかと思います。身も心も準備が整っていない状態ですものね^^;でも!落ち着いてこのことを確認してください。離乳食開始前であれば、母乳の代わりになるミルクが飲めますか?(牛乳ではお腹への負担や、アレルギー発症のリスクが高くなります。離乳食開始後では、ご飯から充分な栄養が摂れそうですか?また、母乳以外の飲み物(お水やお茶など)は飲めますか?このあたりをクリアーした上での『赤ちゃん主導の卒乳』であれば、これは完全なる『卒業』です。頑張って「卒乳後のお手入れ」に励みましょう!ただし、上記の【母乳以外での栄養が摂れない場合】での卒乳はお勧めできません。手を替え品を替えで、なんとかまたおっぱいを飲めるように努力してください。(直接の授乳が難しくなってしまったとしたら、搾乳した母乳をコップに入れて飲む、などの練習を始めても良いでしょう)赤ちゃん側の問題がクリアーできているのであれば、あとは通常の断乳手順に沿って、おっぱいのお手入れをしていきます。更新が滞ってしまいました。現在日本からお届けしております先月末に書いたブログ、「母乳の分泌を抑える・断乳の助けになる食材等」はないものか?・・・その後、あれこれ探しておりました。そこでヒットしてきたのがハーブの「セージ」。お料理でもお馴染みの一品ですね。officinalis)はシソ科アキギリ属の多年草または常緑低木。肉の臭み消しに利用する。豚肉と良く合わせられており、ソーセージの語源となったという民間語源説もある。観賞用としても栽培され、その品種も多い。抗酸化作用が強く、ヨーロッパなどでは古代ローマ時代より免疫を助ける薬草として使われていた。紅茶が持ち込まれる以前は、お茶として使われることが多かった。フリー百科事典より~このセージのハーブティが「母乳分泌抑制」に効果が期待できる、とのことなのです。断乳・卒乳に適する時期って?のお問い合わせがよくありますが、「この時期は絶対にダメ!」という時期はないのでは?と思います。冬場になると赤ちゃんが風邪をひきやすくなります。子どもが体調を崩すと、高率で”食欲が減退”しますよね?母乳なら口にできる・・・と、母乳が最後の砦状態になることも多々。そんな時にストップできるママは少ないかと思います。身体が適応していくのが難しいようで、乳腺炎が多発しやすい印象を受けています。時期を計画できるのであれば、上のような時期は避けられたほうが無難なのではないかと思います。「病院で分泌を抑える内服薬を処方」してもらう方法もあります。2~3週間後、ないしは1ヵ月後くらいに仕上げ(確認)搾りをする手順を簡潔にまとめると、こんな感じです。「刺激をシャットアウトする」ということで、分泌を抑えていきます。この動作を段々と間隔を広げていくことで、自然に身体に「もう、母乳は作らなくて良いんだよ~♪」と教えてあげるのですね。本当に大変な・きついことになってしまいますので、できたら「断乳に向けて、徐々に授乳回数を減らしていく」などの工夫をあらかじめされることをお勧めします。前書き編だいぶ前に「断乳の方法」として記事を書きましたが、お問い合わせも増える中、もう一度簡潔にまとめ直してみようと思います。赤ちゃんの意思を尊重して、赤ちゃんが自然に離れるまで飲ませるというイメージがあると思います。授乳行為=良いこと、ではなくなってしまう気するのです。自分で母のシャツをめくり、おっぱいを吸いに来る・・・その間隔、5分程度・・・まったく休めた気がしませんそんなこんなで、段々授乳を続けることが精神的にもしんどくなってしまったのです。数日かけて娘に「もうそろそろ、おっぱいバイバイしようっか~?」と言い続け、半ば強引に?計画を決行したのです。徐々に睡眠時間が長くなっていったのです!!!それまでは睡眠不足・頻回過ぎる!昼間の授乳に体力&精神的にギブアップでしたが、おっぱいがなくなってからと言うもの、どちらにも余裕ができてきて、育児のしんどさも軽減されて、楽しさも増えてきたのですよね。私にとってはその時期の「断乳」で正解だったのかな~?と今でも思っています。自然な「卒乳」をされるママも増えてきていますが、(もちろんそれを実践されるママはすごいと思いますし、素晴らしいです!)たとえ「断乳」であっても、後ろめたさ?を感じる必要はないのでは~?と思います。自分自身が苦しくなってきて、強いては育児に良い影響は及ぼさなくなってくるのではないか?と思います。(06/10)性教育は手段。(01/29)健康がいちばん,今日のニュースを読んで。