終活や生前整理が流行(はや)っている近年、若い人たちの中でも身辺整理をする人たちが増えています。「友達が入院した・・・」という知らせや芸能人が無くなるニュースを見て「自分にもしものことが起きたら・・・」と考えてしまうこと、ありませんか?身辺整理をしないまま、自分に何かあった場合、一番困るのは大切な家族なのです。そこでこの記事では、身辺整理の方法について詳しくご紹介します。身辺整理は自分のために行うだけではなく残された家族のためにも必要です。ある質問この記事を読むことで、身辺整理を効率よくスムーズに進めることができます。残された家族や大事なペットのため、そして何よりあなたの後悔がないようぜひ身辺整理について考えてみましょう。記事の続きを読む1.身辺整理の基礎知識1-1.身辺整理とは?身辺整理とは、その言葉どおり、身の回りのものを整理することを言います。通常の整理と違いその後の継続性がありません。区切りをつける意味合いが大きいです。昔からものを大切にしてきた日本でも、最近では断捨離という言葉が流行(はや)り、”捨てる”ことに抵抗がない人も増えてきました。若い人の間でも、断捨離の延長で身辺整理を行う人が急増しています。身辺整理をし身の回りのものをスッキリさせると運気が上がるというジンクスもあるのです。1-2.身辺整理と生前整理の違いとは?身辺整理と生前整理では、どちらもやることはほぼ同じです。生前整理という言葉を使うのは、シニアの方が多く、主に老後に向けた準備という意味で使われています。”身辺整理”という言葉は、人生の中で訪れるさまざまな変化に伴い、身辺を整理するといった意味が強いでしょう。身辺整理も生前整理も、大きな違いはありません。異動で仕事の環境が変わるとき、自分の職場の身辺整理を行いますよね。デスクの整理や、お世話になった取引先、職場の方に挨拶するのも身辺整理の1つです。身辺整理とはものを整理するだけではありません。機に、身辺整理をする方は非常に多いです。携帯電話の連絡先を消去する、過去の恋人との写真や思い出の品を捨てるなど、過去の清算もします。結婚と同じく、離婚の場合も整理しておきたいものはたくさんあるでしょう。普段何気なく生活していても、身辺整理を意識する場面はたくさんありますよね。友達が急に亡くなった芸能人の急死や入院のニュース事故や事件を見て気分を変えたいちょっと具合が悪い「今は元気だけど明日何が起こるかわからない」といった不安がよぎると身辺整理をしておこうかなと考える方が多いです。運気や自分の気分を変えたいときに、身の回りのものを整理する方も増えています。いざというときに備え、定期的に断捨離と身辺整理を行う人もいるでしょう。1-4.身辺整理をする4つの目的とは?自分の死後、見られたくないものを処分したい誰だって、他人に見られたくないものが1つや2つありますよね。”自分の死”や”そこからいなくなるかもしれない”と意識したとき、他人に見られたくないものを処分しておきたいと思うのではないでしょうか?病床で、「あーあれ処分しておけよかった・・」「身辺整理しておけばよかった」と思っても体の自由が利かなければ後悔しか残りません。話せなくなれば、友達や家族にお願いすることもできなくなるでしょう。環境が変わるため、過去の清算をする退職や結婚など、生活環境が変わるときなどは、過去の思いでの品や身の回りのものを整理します。家に溜(た)まったものを整理することで、新たな人生を歩む準備をするのです。身辺整理を行う方が増えています。身辺整理は、不用品の処分・財産の整理など、手間のかかる作業が多いです。体力が落ちた老後に作業するよりは、今やっておくほうが効率的でしょう。家に”もの”があふれたまま老後を迎えると、不用品が原因でけがをする恐れもあります。不用品を処分し、スッキリとした部屋にすることは、穏やかな老後を過ごすためにも必要です。心機一転!新たなスタートを切りたい落ち込んだとき、うまくいかないときなど、心を整理する目的で身辺整理をする方がいます。家に溜(た)まったものを処分し、心をスッキリさせるのが目的です。断捨離や身辺整理をすると、集中力が上がり運気が上昇すると言われています。1-5.身辺整理ってどうして必要?身辺整理をしなかったことを考えてみましょう。あなたにもしものことがあったとき、あなたの家や持ち物を整理する人は誰でしょうか?きっと、家族や友人・大家さんが整理するはずです。身辺整理をしていなければ、他人に見られたくないものを見られ、自分の意思が尊重されることなく、処分されてしまいます。遺品整理をしなければならない、家族の負担は大きいです。ペットを飼っている方、小さな子供がいる方は、身辺整理をしておけば、自分にもしものことがあったとき自分の意思を伝えることもできます。財産がある方も、相続問題が勃発しないよう、身辺整理をしておく必要があるのです。死後だけではなく、事故や病気で入院することも考えられるでしょう。あらゆることに備え準備しておくことは、自分にも家族にも大きなメリットがあります。100均グッズなどを使った収納術を公開2.身辺整理するものとは?2-1.財産整理をしよう財産整理は、自分の死後、遺産争いなどが起こらないようきちんとやっておきましょう。株券や預貯金・資産価値のある骨とう品、不動産などは、相続・形見分けをきちんと明記しておく必要があります。わかるように整理します。遺言書は、弁護士や司法書士など法律の専門家に相談し作成してください。2-2.人間関係の整理とは?身辺整理には人間関係の整理も含まれます。退職や転職で職場の人間関係を整理する人、結婚するときに、ほかの異性と関係を絶つことも人間関係の整理です。思いきって新たな人生を歩みたいと思っている人も多いでしょう。自分にもしものことがあったときを考え、”お世話になった人に挨拶する””メッセージを残しておく”など、さまざまな方法で悔いが残らないよう整理します。長い人生の中には、どうしても捨てられない思い出の品がありますよね。手に取るだけで当時の思い出に包まれるような大切な品。誰かに受け継いでほしいと思う品物もあるのではないでしょうか?思い出の品は無理に捨てる必要はありません。自分の死後も残したいと思うものは、遺言という形で形見分けを明記しておきましょう。身辺整理では、家に溜(た)まった不用品を処分することも大切です。人間は普通に生活しているだけで不要なものがどんどん増えていきます。どこかで整理し処分しなければ溜(た)まる一方です。不用品が多くなると、部屋が散らかり、ものにつまずいてけがをする恐れもあります。何より、自分に何かあった場合残された家族が片付けることになるのです。家族の負担を少しでも軽くするため、今のうちに整理しておきましょう。不用品のない部屋はスッキリと気持ちよく快適な生活が送れます。記事の続きを読む3.身辺整理ノートを作成しよう3-1.整理用ノートとは?身辺整理用ノートをご存じでしょうか?自分にもしものことがあったとき、残された誰かにメッセージを伝えるためのノートです。エンディングノートと言えば、聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。最近では、終活の1つとしてエンディングノートを書く方が増えています。最近は、芸能人のガン報道が増えており、若い人たちの間でも、身辺整理ノートを残しておこうという意識が強くなりました。身辺整理用ノートは、自分がいなくなったとき、入院したとき、家族が読むことを想定して書くものです。ノートには自分の情報がすべてまとまっているため、家族が状況を把握できます。身辺整理をせず、突然意識を失ってしまった場合、あなたのことがわからず困るのは今、あなたの周りにいる大切な人たちです。あなたの意思がわからないため、思い悩むことも多くなります。このようなことが起きないよう、身辺整理ノートが必要なのです。身辺ノートがないばっかりに、自分の意図したこととは違う形でことが運んでしまうといったことも考えらます。自分の情報と意思を書いておくことで、悔いが残らず、家族の心の負担を減らすことができるのです。3-3.身辺整理ノートを書くメリット身辺ノートを書く1番のメリットは、自分に万が一のことが起こっても、残された家族が困らないことです。情報だけではなく、家族や友人に伝えたいことをメッセージで残せます。自分の情報がまとまっているノートは、日々の生活の中で自分にとっても非常に便利です。クレジットカードを無くした場合、保険内容を確認したい場合など、ノートを開けばすぐにわかります。財産や借金などの状態も一目でわかるため、自分の状況も把握できるのです。写真を貼る、絵を描くなど自分だけのオリジナルノートを楽しんで作る方も多くなりました。遺言書と違い、身辺ノートの書き方に決まりはありません。自由に好きなことを書いていいのです。ノートもどのようなものを選んでも構いません。最近は、終活が流行(はや)っていますので、さまざまな種類の「エンディングノート」が販売されています。インターネットと使い、エンディングノートのPDFファイルをダウンロードすることも可能です。ダウンロードしたものを印刷すればノートとして書き込めます。かかりつけの病院など家族のこと子供・親・親族の情報。子供がまだ小さい場合は、万が一のときどうしてほしいかを特に詳しく書いておきましょう。ペットについてペットは話ができません。名前や年齢、かかりつけの獣医やペット保険の加入有無・飼育上の注意などを書いてください。ときどうしたらいいか、ペットが寿命を迎えたらどうしてほしいかなども書いておきましょう。友人リスト自分に何かあったら連絡してほしい友人がいれば書きましょう。家族も誰に連絡したらいいかわかるため探す必要が無くなります。自分の財産情報を書きます。生命保険や年金なども忘れずに書いてください。携帯電話やインターネット携帯電話やパソコンのパスワード、加入している会員サービスの内容を書いておきましょう。葬儀について葬儀について、費用や場所、実施についての希望を書きます。家族の負担にならない内容にしておきましょう。介護や延命治療について自分に何かあったとき延命治療や臓器提供に希望があれば書いておくといいでしょう。形見分けのリスト家に残るものの処分をどうしてほしいか書きます。形見分けしたいものがある場合は、リストにしておくとわかりやすいです。不用品の片付け方についてご案内します。4-1.不用品・粗大ごみの仕分けをしよう不用品の仕分け方法を3ステップで見てみましょう!STEP1:全部出すまずは、ものを全部出します。押し入れを片付けるなら、押し入れのものをすべて出す。クローゼットならクローゼットのものをすべて出してください。家の中を片付けるときは、一気にやると途中で挫折しやすいです。部分的にわけて進めましょう。STEP2:仕分けする次は、ものを仕分けしていきましょう。ものは「今必要なもの」「不要なもの」に仕分けします。捨てられず迷うものは、「迷い箱」を作り仕分けしてください。迷い箱は、片付けの最後にもう一度、処分できるものはないか確認します。身辺整理での仕分けは、できるだけ「今必要なもの」と「思い出の品」以外は思いきって捨てる気持ちでやりましょう。残しておいても家族が処分に困るものは、今、処分した方がいいです。STEP3:粗大ごみをわける仕分けした「不要なもの」を、さらに粗大ごみ・可燃ごみ・不燃ごみなどに仕分けします。4-2.仕分けで注意したいことものを捨てることが苦手な方は、仕分けがなかなか進まないと思います。仕分けのコツは、「3秒で決める」ことです。長く考えすぎると、捨てるのが惜しくなってしまいます。2年以上着ていない服は捨てる高かったから捨てられないものも処分1年以上使ってないものは処分する上記のような仕分けのルールを自分で決めて取り掛かるのもオススメです。今必要なものだけを残し、不用品は処分しておきましょう。4-3.捨てるとうれしいメリットもものを大事にしている人は、ものをなかなか捨てられませんよね。実はものを使わないまま残しておくと、悪い運気がどんどん家に溜(た)まるのです。いい運気を呼び寄せるには、悪い運気を外に出すことから始まります。実際、身辺整理でものを捨てたあと、運気が上昇したという声が非常に多いです。使わないものは、処分しいい運気が家の中を循環するようにしましょう。4-4.不用品回収を依頼するには?ものの仕分けが終わったら、もう1つ大変な作業が残っています。それは、不用品の処分です。不用品の処分には3つの方法があります。自治体に依頼する不用品は、自治体の粗大ごみ回収を利用して捨てることができます。自治体が回収する粗大ごみには制限があるため、事前に自治体ホームページで確認しておきましょう。ホームページには、粗大ごみ受付センターの連絡先も記載しています。利用するときは、事前に収集依頼をしてください。自治体の粗大ごみ回収は、粗大ごみを決められた収集日に指定場所まで自分で運ぶ必要があります。粗大ごみの大きさや数によっては非常に手間のかかる作業でしょう。女性や高齢者はけがをする恐れもあるため、ほかの方法を検討してください。リサイクルショップに買い取ってもらう不用品の中には、”まだ使えるもの”や”状態がいいもの”などが含まれていませんか?状態のいいものは、リサイクルショップで買い取ってもらえます。自分にとって不用品でも誰かが必要としていることがあるのです。使っていないけど捨てるのが惜しいと悩んでいる方も、買い取りなら手放しやすいでしょう。状態が悪いものは買い取り不可のケースも多いです。記事の続きを読む5.デジタル身辺整理ってどんなもの?5-1.デジタル身辺整理とは?近年、新たな遺品と言われる”デジタル遺品”の存在が問題視されています。スマートフォンやパソコン・タブレットに残された膨大な数の写真・個人情報に悩む遺族も大変多いです。身辺整理では、これらデジタル遺品の整理も忘れずに行いましょう。最近では、年齢層関係なくフェイスブックやツイッター・インスタグラムなどのSNSを使う人が増えてきました。それらのデータは、故人となってもインターネット上に公開されます。長期間パスワードを変えていないアカウントは、不正利用される恐れもあるでしょう。不正利用されると一般公開していない情報も勝手に公開されてしまう危険があります。SNSはコミュニケーションツールとして非常に便利ですが、管理人を失ったあとは、遺族にとって大変厄介な存在なのです。5-3.パソコン・スマートフォンなどのデータ処理パソコンやスマートフォンの中には、個人情報がたっぷり詰(つ)まっています。中には、家族に見られたくないものもあるでしょう。デジタルカメラ・外付けハードディスクも同様に生理が必要です。5-4.デジタル身辺整理の方法デジタル身辺整理の方法は3つです。インターネットバンキングの情報はノートに書き記すパソコン・スマートフォンのデータ取り扱いについての指示書を残すSNSアカウント・ブログ情報を書いておく上記の方法は、自分に何かあったとき、家族にデジタル遺品の存在を知らせる目的があります。ただ中には、ブログやSNSのやりとりを家族に知られたくないという方もいるでしょう。その場合は、信頼できる友人に「何かあったらお願い」と一言、伝えておくのも手です。友人へあてて書いた手紙の中に書き記し、封をしておくとそのまま渡してもらえる可能性があるでしょう。消去できるものは今、消しておくことが1番安心です。フェイスブックでは、あらかじめ自分が何かあったときのために遺産管理人を選定するサービスがあります。死後、フェイスブックのプロフィールなどをすべて消去したい場合、通告しておけばフェイスブックが削除してくれるのです。利用している方は、すぐにでも確認してみましょう。知っておきたい掃除ポイント6.身辺整理と生前整理の業者選び身辺整理や生前整理はやることがたくさんありますよね。一人でやろうと思えば、かなり時間がかかる作業です。そこで、オススメの方法があります。身辺整理の作業を”自分にしかできない作業”と”誰かができる作業”にわけ、誰かができる作業(片付け・不用品処分)は業者に依頼してしまうのです。すれば、自分は預貯金や遺産、デジタル遺品の整理に集中できます。6-1.身辺整理を業者に依頼するメリット身辺整理を業者に依頼すると、面倒な不用品の仕分けや処分をする必要が無くなります。生前整理に慣れている業者は、ものの扱いも丁寧で、作業もスピーディーです。安心して任せられるので、身辺整理ノートや遺言書の作成が進みます。大きな不用品を運ぶ必要もないため、不本意に体を痛めてしまうこともなくなるでしょう。遺品整理は手間とお金がかかる遺品整理の大変さを知っていますか?遺品整理は、自分以外の誰かが行うため、時間もかかりとても骨の折れる作業なのです。遺品整理を業者に依頼すると、身辺整理より高い費用がかかります。遺族の心に付け込む悪質な業者も多いです。残された家族の負担を考えると、元気なうちに身辺整理しておく方がかかる費用も安く済むのです。業者を上手に活用し、負担のないように賢く進めていきましょう。6-2.粗大ごみの処理も依頼できる身辺整理を行うとたくさんの粗大ごみが出ます。粗大ごみをさらに仕分けし、ゴミと不用品にわける作業ではごみ処分ルールがわかっていないと面倒です。粗大ごみの処分を業者に依頼すれば、粗大ごみはすべてまとめて処分してもらえます。業者によっては不用品の買い取りも可能です。6-3.身辺整理を業者に依頼するとき注意したいこと終活という言葉が流行(はや)っている現代では、生前整理を業者に依頼する人が増えています。ニーズが高まる一方で、業者のとトラブルも多く報告されているのです。身辺整理を依頼するときは、業者選びに注意しなければなりません。ある質問7-1.入院中です。業者に依頼したくても立ち合いができません。立ち合いなしで、依頼できますか?はい、可能です。遺品整理業を営む不用品回収業者に依頼すれば、立ち合いの必要がありません。打ち合わせのあと、希望どおりに作業してもらえるでしょう。安心して業者に依頼してください。7-2.ゴミの処分だけ業者に依頼できますか?もちろん、依頼できます。不用品回収業者では、不用品を1個から回収可能です。気軽に依頼しましょう。7-3.身辺整理をして夫婦で長期の旅行に出かけようと思います。家のものをすべて処分してもらえますか?1軒まるごと不用品回収は、遺品整理や生前整理を行う不用品回収業者の得意分野です。見積もりを依頼してみてください。7-4.遺言書の作成方法がわかりません。したらいいでしょうか?遺言書は法的効力のある書類です。法的な効果を期待する場合は、弁護士や司法書士などの法律家に相談し作成してもらいましょう。7-5.身辺整理や生前整理を相談する窓口はありますか?身辺整理や生前整理の相談は、相談内容により窓口が異なります。保険の相談はファイナンシャルプランナー・保険会社にお願いしましょう。遺産や遺言書は弁護士です。認定する生前整理アドバイザーに相談するのもいいでしょう。大掃除のコツから不用品の処分まで、効率いい方法はコレまとめいかがでしたか?身辺整理の方法や必要性は、十分ご理解いただけたかと思います。自分にもしものことが起きたとき、残される家族が少しでも負担少なく前に進めるよう、身辺ノートを作り上げましょう。負担の大きい遺品整理をしなくてもいいように、不用品は身辺整理で処分しておくことをオススメします。不用品の処分は、無理して自分で行わず業者を上手に活用しましょう。