(1)オススメ波情報サイトサーフィンライフSURF&SNOWサーフィンレップスBCMサーフパトロール沿岸波浪予想(気象庁発表)風邪と風波JUGEMテーマ:おっさんサーファー3月はあまり海に入れなかったなぁ理由は風邪。目覚めるとなんだか喉が痛い。鼻水が喉に落ちて、喉を荒らした感じのする痛みです。会社で体調不良の話をしていると熱を測れとの声から体温計を脇にさしてみました。低っ!それでも気になったので体温計は自分の机の上に置いたまま業務遂行。あれなんだか熱っぽいと測る度に体温は上昇し、ついに37度に。隣の席のやつに見せます。体温計を見てみると、水銀は(古っ)確かに37に届いていません。その2JUGEMテーマ:おっさんサーファーぎっくり腰からようやく立ち直って、リハビリ気分で台風5号のバックスウェルの海へ向かった話の続きです。ボードはパワークエストです。鉛色の空の下、山脈が幾重にも連なって迫ってきています。山脈の頂上がオフショアにあおられて、白くひらひらさせて程なく100メートルぐらいの幅で一気にブレイクしました。健康診断の結果が悪かった。血糖値が基準を若干超えていたのと、肝臓の数値、γなんちゃらが基準を若干超えていました。去年からその兆候はあったのですが、その時に体調を崩しており、黙殺していたのでした。今年はむしろ体調良好。その中でこの数字なので、そろそろこの状態に向き合わなくてはいけないのでしょう。健康診断の結果票に食生活に気をつけろと書いてあるのですが、そんなに暴食しているつもりはありません。昼食なんてカロリーに気を遣って控えめな食事です。お腹が減るのチョコチップスティックで紛らわしていたのですが、このチョコチップスティックがとんでもない奴だったのです。46サーフ手首用サポーターJUGEMテーマ:おっさんサーファー4月は二日にいっぺん海へ行っていたおかげで手首を痛めてしまいました。そのせいで5月は1日に行ったきり、ノーサーフがもう4週間となっています。おっさんは無理してはいけないのだと、心より反省している次第であります。この手首痛をTFCC損傷と自己診断しています。症状がぴったり当てはまるからです。対処法は安静しかないようなのですが、治療法はないものかと検索してみて、いいサイトを発見しました。しまもと整体院TFCC損傷を経験したことのある整体師さんのホームページです。こちらでは、安静・固定しか対処できないとされているTFCC損傷を、トリガーポイントのケアで治していくことをお勧めしています。ぼくもやってみたのですが、調子がよくなっている感触はあります。去年、ひどい肩の痛みと人差し指のしびれに悩まされ、整体にいったり整形にいったのですが、さっぱり治りませんでした。ところがテレビで見た、「トリガーポイントをテニスボールでぐりぐり」のをやってみたところ、またたくまに治ったことを考えると、このTFCC損傷にも効くのではないかと大きく期待しています。手首の痛みはなくなっていませんが、海が恋しい。サポーターをして、無理のない程度ならいいんじゃないの?ということでサポーターをつくりました。以前右手首の痛みを緩和するために、サポーターをつくった記事を紹介したのですが、その時と同じものの左手用です。右手用より派手な生地にしました。夜勤明けの昼に、酒を飲みながらこちこちつくりました。できあがって床に手をついてみたのですが、痛い。ぼくは休みだというのにサーフィンをすることができません。手首を痛めてしまったからです。4月は、3月の分を取り戻すために、すきをみては海に通い、終わってみれば15日間もサーフィンをすることができました(1回30分も多数ありますが)。月の始めは、なまっていた体でしたが、日がたつにつれキレが増してきました。動くと動悸が強まっていた心臓も、平静を取り戻したようです。海に行く回数が増えると、波に乗ったときに余裕が生まれてきました。以前よりまわりを見れるようになったのです。今までの飛び去っていくゆがんだ景色がはっきりしてきました。カットバックの入り口にも立てた気がします。バックサイドのリップもどきも、ずいぶん様になってきた気がします。