体の中心部でバランスを取る役割をしています。仙腸関節を動かすことが理想の体になることや、アスリートのパフォーマンスアップに繋がるのか?仙腸関節は体の中心にあり体の中で一番強い関節です。その仙腸関節の可動域が広がり、周辺の筋肉が使えるようになることで、アスリートは体の中心からスピード、パワー、瞬発力をアップさせ、ストライドを伸ばすことができます。仙腸関節を意識的に動かすことで一般的なトレーニングでは付けることの出来ない、ヒップの高い位置に筋肉が付いてきます。それによって欧米人のモデルのようなお尻の位置、ウエスト位置を実現することが出来るのです。多くの日本人が仙腸関節が使えない状態で歩いているため、仙腸関節を動かせている欧米人に比べると、腰痛や肩こりが多いと言われています。日本人の97%は仙腸関節が動かせないのか?その理由としては、生活様式(和式生活)や遺伝だと言われていますが、体に使い方を覚えさせることで、誰でも仙腸関節を動かせるようになります。仙腸関節を動かすことでどんな結果が得られるのか?プロ野球選手(投手)I様トレーニング開始前の最速148キロ→半年後153キロ→翌年155キロへアップ。育成から支配化登録され、シーズン8勝。8種競技S様トレーニング開始後、2ヶ月で立ち五段飛びの記録1メートルアップ。砲丸投げの自己ベスト1m60cmアップ。N様トレーニング開始後、3ヶ月で10キロ減に成功。減量だけでなく、ハーフマラソンも完走できる体に。友人からスタイルが全く変わったと言われるようになりました。腰痛がひどく、体験トレーニングにはタクシーで来店し、手すりに捕まりながらの歩行。5回目のトレーニングには自転車で来店、12回目にはジムの中を走りながら「私、走るのなんかいつぶりかしら!?」と喜ばれていました。RELEASE阪神タイガース藤浪選手来店!2017年12月22日スポーツニッポンに掲載されました。(2018年6月7日発売)」に元サッカー日本代表”鈴木啓太”選手とのトレーニング対談が掲載されました。2018年7月号」に掲載されました。”2020年に向けてトレーナーができること”について河口正史がコメントしています。→記事はこちらそんな劇的な変化をあなたも体験してみませんか?たった90分であなたの体が劇的に変わる体験トレーニングプログラム1)カウンセリング(5〜10分)トレーナーがあなたのお悩みやご希望の体の状態を伺い、ゴールを確認。2)姿勢矯正(10分)コア中心部分で姿勢を作る運動を行い、立ち方・歩き方を確認。トレーニングに入る準備。4)4xCORE(クアトロコア)トレーニング&動作チェック(15分)コア(体幹)を中心とした、独自の仙腸関節トレーニングを行いキレイな姿勢を作りつつ、動作をチェック5)部位別トレーニング(45分)あなたの目的に応じた個別メニューを作成。アスリートであれば、パフォーマンスに直結する特殊なトレーニングを。ダイエットをしたい方であれば、ダイエットに必要な関節を動かして、必要な筋肉を鍛えるトレーニングを。腰痛や膝痛改善したい方であれば、痛みの原因を特定し、根本原因を解決するためのトレーニングを。体験トレーニング予約はこちらまずは体験トレーニングからレギュラーコースを体験いただきます。料金のご案内チーム単位の出張トレーニング指導も行います。料金等詳細は別途ご相談ください。目的に応じたパーソナルトレーニングを行います。