サラダさば缶を使った簡単レシピをお送りします。簡単すぎ!ていうか、レシピと言えるのか?と思いますが。主婦の方はもちろん、忙しい方もいかに簡単に、栄養を取ってもらうかと考えたレシピです。単品だけだと、太りやすくなるだけでなく栄養が足りず、疲れやすい身体になってしまいます。玉ねぎをスライサーで薄く切る(線維と反対方向に切ると辛みが減る。スライスした玉ねぎを塩でもんで、しんなりしたら流水で洗い流し、しっかり絞る。上に大葉をのせたら完成。レシピのメモ写真のようにもやしを下に敷くと、サラダのような形でサッパリと食べられます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。【略歴】1984年まれ。大手住設メーカーにて11年勤務のち、食事と身体の大切さを子どもを通じて知る。『食事は人生の基礎』であり、『身体が変われば、人生が変わる』ことを、ダイエットを通じて伝えている。内側から心身共に美しい、健康美を作り出す個別指導を提供。30代後半からの男女専門のパーソナルトレーナー兼講師。