腰の保護のためなどに使われるこれらのものたち...痛みがある...などの理由で使用する分にはイイと思います。考えられないものになってしまいかねません。思い切ってさよならしましょう。※痛みなどがある、治療中等の場合は医師の指示に従ってくださいね。「ふくらはぎを逞ましくしない方法ってありますか?」とのご質問がありました。私の子持ちししゃもが、以前よりスッキリしたのは、カラダの使いかたを変えたから!なにも難しいことはしていません。歪んだ骨格ラインが整うということ骨格ラインが整うと、自然と歩き方もキレイに変わります。必然的に、今までと使われる筋肉が変わります。使い過ぎて発達していた筋肉の張りが軽減します。↓モリッとしていたふくらはぎがスッキリとしてくる訳です。きれいな姿勢をつくるって、意外と筋肉を使います。腹筋も背筋も自然と使ってます。美姿勢=美ボディトレーニング(ワークアウト)を自然と行っているということ!そんなお話しをさせて頂くランチ会があります。