マルごしサン・ブログスマートフォン用の表示で見るマルごしサン・ブログ気になるものについて思うまま語ります2018-06-20眠気に打ち勝つ方法!やや自虐的!日々の語りこんにちは!だるい天気が続きますね。手の空いたときなど、睡魔に襲われることがありますよね?仮眠できるところなら寝てしまうのが一番の解決法ですが、なかなかそうはいかないものです。職場や移動中などで眠くなってしまった時、大抵の人は何らかの眠気覚ましをするはずです。・深呼吸してみる・体を動かしてみる・ガムを噛んでみる・カフェインを摂取する・眠気ざましのツボを押してみる・パソコンなどのブルーライトを浴びてみる...などが、一般的に良く試されている方法ですね。私が思うに、これらの方法は一時的に眠気を解消するものの、そう持続しない気がします。(カフェインに関しては、即効性はなく約20~30分後に効果が現れるといわれています)そこで私がオススメする眠気ざまし法をお試しいただきたい。少々自分の身を切る感のある方法ではありますが、効果は抜群!しかも、手間もかからず人目をはばかることなく実践できるというメリットがあります。人間、思い出すだけで悶絶する恥ずかしい出来事がひとつやふたつはあるのではないでしょうか。恥ずかしさで眠気なんて吹っ飛びます!私などは、小学生の時の出来事をよく利用しています。小学生の私は、友達のお兄さんに文通を申し込みたく手紙をしたためたのですが、あくる日その友達に「ねえ、交通ってなに?」と聞かれたのです。コウツウ...そうです。一生懸命に書いた大事な手紙なのにもかかわらず、文通と交通を書き間違えるという大失敗をやらかし、それを意中の人の妹である友達に指摘されるという惨劇!思春期の入り口にさしかかった少女には結構ヘビーな出来事でした...。ショックのせいか、その後なんと言い訳したかの記憶はありません。おすすめします!しばらく有効です!※ただし、トラウマレベルの羞恥事例を利用するのは適当ではありません。眠気ざましの効果は見込めますが、傷を深くしてしまう場合がありますのでお気を付け下さい。»プロフィールid:kajika-fufuもうじき人生も折り返そうとしている2子の母が、何の武器も携えず心のおもむくままに綴ります。生き物や日常のこと、グチ、映画・本、グチなどについて。(1)リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索バナー謎配置ですが、ブログ村に参加しています。にほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!kajika-fufuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。