自分への質問をみつめる�c�C�[�gおはようございます。今月のテーマは”質問”ですね。ところで、みなさんは普段、自分自身にどんな問いを投げかけていますか?・・・と聞かれて、どのくらいピンとくるでしょうか。自分にどんな質問をしているのか、なかなか思いつかないものですよね。私もコーチになっていなければ、そんなこと考えもしなかったと思います。実際コーチをしていて人は意識するしないに関わらず、自分に向けて投げかけている「特有の質問」があると感じています。「これは、本当にやりたいことだろうか」という質問を、投げかけているように感じています。その質問が自分にあるからこそ、自分の好きなことは、素直に行動に移せる方だと思っていますし、その逆に、嫌なことには、常識的に我慢しなければいけないことでも続かない、ということもありました。自分の中の特有の質問を知ることで、自分が行動したり考えたりする際の、独自のパターンや大事な価値観が、わかるようにもなってきました。そこで今週は、自分にどんな質問を投げかけているのか、探ってみたいと思います。焦っている時、困った時、怒りが沸いた時、心配な時など、あなたは思わず心の中で、自分にどんな問いを投げかけていますか?今週は、それを意識してみてくださいね。自分にその質問を投げかけているのでしょうか。思わずあなたにその質問をさせる、何か影響ある事があるはずです。よければ、そんなことにも思いを巡らせてみてくださいね。