確かに昨日と今日の温度差は10度ぐらいあったと思う。寝込んで(3時間)起きて夕食をに起きたが、何だかとても疲れが感じ普段不規則な睡眠の取り方(8時ごろ寝て2時ごろ起きだして4時ごろ寝て5時に起きたり、2時に起きてそのまま朝を迎える)まあ・・そんな生活では長生きできないと?・・・とても反省してしまった。確かに、自由気ままの生活だが、けじめのついた生活をしないと体に差し控える事になってしまう。こんな事を考えてしまった一日だった。季節は、人間の感情などお構いなしに回っている。人間社会でも変化してしている、高校野球ももう明日は決勝だ。プロ野球もセントラルも始まっている。6日は美波の入学式であり、都知事選も8日に投票日だ。こんな風に一年はどんどん過ぎ去っていくのである。こんな気ぜわしい世の中に、一日ぐらいの休みは良しと考えてゆっくりしたっていいと思いながら一日を過ごした。明日が見えない今日この頃で全く想定しない事件や、事故はやってきたり、全く一人よがりの人間の存在にぶち当たったり、始めての経験しなかった事態が起きて、おろおろする毎日に思える。多くの民衆はどっちに向かって動こうとしているのか、そこにカリスマ性のある指導者が現われ引っ張っていく偉大な人物が現われることを望むことはどうだろう。(日)蛋白質偏重からバランス食に変える4月、早いもので4分の1年が過ぎたのだ。完全に何処か狂っているようだ。1週間前に、予想もしない石川県に、震度6.8の地震が起きて大変な被害があった。今日は暑くて静岡県では31.8度と真夏日となってしまったり、東京地方でも24度であった。台風1号が発生した(普通かな)でも、何かおかしい。春に3日の晴れ間なしでもう夕方より雨が降ってしまいせっかく旅行でも行こうと思っているとまたもや、雨で中止をせざるを得ない。今日は、午前中は掃除機をかけ植物を外に出し、水遣りをして家の中をサッパリとした。観葉植物も寒さのも大丈夫だろう。午後は約2時間歩いて、今時に珍しい銀杏を買ってくる。八王子本郷横丁まで行ってきた。気になることだが、都知事選挙行われる。オリンピックでの議論だが石原さんは人間の生きる夢だと言っているが、お金の問題と環境の問題でどうも説明が分らない、2兆円とか3兆円の経済効果があるというのだが、どうも信じられない。築地の市場を移転だが、どうも食品を扱い多くの人に影響して仕舞う。何と言っても目に見えない毒性の強い厄介な物質だ。そもそも東京ガスの跡地(豊洲)で有毒なものがあるといわれていた所、現在消費者は、反応が厳しい、石原さんも押せ押せだけでは勝てないとおもう。4月は新しい年度始まりであり、一番気になることは、孫の美波が1年生、亜美が2年生に入学進学する。最大で半分貰える法律が出来て施工されるとか。世の中、余りにも早く回りすぎている感じだ。北川博敏さんの「食の心を子供に伝える」という話の中で、日本人の野菜食から肉食に大きくぶれて来たすなわち欧米型に移行してきた。従って生活習慣病が多くなった。循環器病、やガンが多くなった、アメリカなどは一時日本より多くいて、そのため平均寿命も低かったが、この所大分追い上げられてきたとのことだ。野菜食の効能は、健康に長生きする条件の一つだという。日本古来の野菜中心の食生活に戻る事を勧めるという事だ。葉、等にいえる様に、香りのするいわゆる香味野菜である。今の若い20代30代の人たちはあまり興味がないと思うが、自然の中ではぐくまれた野草は灰汁は強いが香りは何と言っても良い物だ。した野草を食べたらいいと思う。何と言っても食物繊維が豊富であると言う事だ。日本には外国にない、多品種の野菜があるが、殆どが外国生まれだそうだ。大根は地中海、ジャガイモはペルー、白菜は中国、サツマイモは原産は熱帯アメリカという、1609年に琉球に持ち込んだとも云われている。そんな風にどんな野菜でも栽培可能で、日本の国では良い土壌に恵まれているのである。ああそうそう今日は八王子に始めての道の駅が出来たそうだ、これには黒須市長も得意げだったが、街を歩いて気づいた事は余りにもシャッターが下りて人通りが少ないのには驚いた。活気がない、もう死にかけている?一体どうしたということだ。強調したい点は「蛋白質食中心の食生活から野菜を十分とって、バランスの取れた食生活をすることで丈夫に長生きできるコツだという事だ。脳を柔らかにするという事でもある。肝心なのは、年寄りばかりの住民ばかりとなった街だが老人パワーを発揮し元気に生き抜くことだ。春はそこまで来ています本当の幸せとはごみ・たばこの吸殻のポイ捨ては止めてください寛容で優しい。