気になること月曜日の朝を迎えるたびに『仕事行きたくない、休みたい』って考えるのは、まともな精神の証拠ですよ。人でもない限り、仕事に行くのが三度の飯より楽しい、なんて思いませんから^^みんな生活するために仕事しているんですものね。週明けってさすがに気分がドヨ~ンと重いものです。そんなとき私が月曜日の辛さを乗り切るのに使う方法は?けっこう単純なんです。定期的に温泉旅行でも組んでみる!週末にある子どもとのイベント(行事)に思いを馳せるね、単純でしょ!これだけで、私の場合は娘のために今日も仕事ちょっとだけ頑張ろうって気持ちになれます。この子(ネコ)を見ても、けっこう心は晴れます。ここに書いてある方法で気分が晴れるのは本当に軽いブルーマンデーのときですよ。症状・・・とも言えない、ただ単に気分が重いときの対処法です。うちの旦那みたいに職場でのトラブルを抱えているのが原因で、週明けから辛いのなら、お医者さんをお勧めます。⇒旦那はうつ状態になったことがあります。うつ状態のときって、文章や言葉に頼っても何にも解決にならないそうです。旦那の場合、通勤の電車に乗るのも辛かったそうです。2,3回は電車に乗らずに、1本やり過ごしたと言っていました。癒やされる写真で元気をもらう!!私の場合は娘とのツーショットをスマホの待ち受けにしています。それだけで『この子のために』って気分になります。月曜日の朝に娘が起きてきて、その顔を見るといきなり元気をもらえるときがよくあります。なんか、娘への責任感というか、ず~っと守るんだって気持ちから憂鬱感が消えていくのを感じます。こんな愛玩動物の写真でも心はホンワカしてきます^^この子も守るべき家族!この無邪気さはいい私にとっては癒やしです。定期的に温泉旅行でも組んでみる!ちょっとした家族イベントを定期的に入れるのも張り合いが出て良いかもしれませんね。家族のイベントでなくても、ご自分の趣味に関連するイベントを詳細に考えてみるんです。ま、我が家の場合、娘が温泉大好きということもあって、どうしても近場での1泊温泉旅行が中心になりますが。蕎麦好きなら遠めの有名店に出かけてみるとか。肝心なのは、日常を全く離れた場所に思いを馳せることです。その非日常を、辛い月曜日から考えれば、ブルーマンデー症状も和らぐかもしれません。仕事の合間に、日常から離れることを考えるだけでも、気分が紛れると思います。繰り返しになりますが、月曜日に起きて仕事を考えるだけで布団から出られない、吐き気がしたり涙が出てくるといった症状があるのでしたら、お医者さんに行く必要があります。産業医がいる職場でしたら、積極的に利用しましょうね。産業医がいるところってごく少数でしょうからやはり、近場の心療内科の受診が必至ですよ。家族のためにも体をいたわりましょうね。騒音の被害者なのに解決方法が引っ越しだった悔しい経緯のまとめ!近隣との騒音トラブルは本当に多いはずです。ニュースになるようなトラブルは氷山の一角です。ニュースになるようなトラブルは誰しも極力避けたいですね。みんな我慢しているんだと思います。私の体験談が少しでも何かのお役に立てば幸いです。記事を読む台所のキッチンタオルの臭いやびしょびしょやずれ防止に最適かも★どこからともなく運ばれる、美味しい料理とは別物のニオイに気付いたことありませんか?我が家の臭いの元は、キッチンタオルでした。明らかに臭い!ま、原因はそのタオルの素材にあったんですが。雑菌が繁殖しやすい材質と作り方だったようです。記事を読む風水を信じるか信じないかに関わらず玄関を整えるのは大切ですね。玄関のきれいさは、風水的にも重要なんです。風水って聞いたことはあっても、なかなか本格的には勉強するのが大変ですね。毎日の幸運を取り入れたいですよね。風水で運気アップを狙うなら、玄関が特に重要なんです。記事を読む握手するカワウソはコツメカワウソだけ!オオカワウソは超危険生物!癒し系のコツメカワウソちゃん♪レッサーパンダみたいなお顔で癒やしキャラで人気ですよね。コツメカワウソはイタチの仲間です。コツメカワウソに水族館や動物園で出会えたら、子どもたちは夢中になるはずです。最初のうちは切ってあげたときもあるでしょうが、だんだんと鬱陶しく気持ち悪くなるものですね。耳毛って真っすぐじゃなくて縮れてくるくる巻いていますよね。『臭そう、においそう、汚い』って感じで、見るのも嫌になります。記事を読む野良犬が日本から消えた日!昔はよく見かけたのに今は見かけない?野良猫がかわいそうだなって考えているとき、ふと思ったことがあります。あなたは最近、野良犬を見たことありますか?なんで野良犬がいなくなったのでしょうか。野良犬は日本から消えてしまったのでしょうか。記事を読む暗いところで本を読むと目が悪くなるという医学的根拠はない!『暗いところで本を読むと目が悪くなる』と昔はよく親から言われたものです。私も親となった今、子どもに対して言っています。私も食器洗いやお風呂掃除には、とても苦手意識が強いしめんどくさいです。めんどくさい食器洗いやお風呂掃除を楽にする方法はないのでしょうか。食器って、食べたらすぐに洗うものだと思っていました。マツコさんはためて洗う派でした。『洗剤がもったいないからまとめて洗う』というマツコさんの理由は説得力がありません。柔軟剤が少ないときは香りが少ないことですぐに気付きます。私は柔軟剤の香りがとても好きなんですが、匂いのせいでお医者さんに駆け込む人もいるようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。viewsアーカイブ2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月ディズニーオフィシャルホテル!!東京ベイ舞浜ホテルクラブリゾートの口コミだけど食事には注意して!ディズニーのオフィシャルホテルの魅力は?ホテル内でチケットが買えたり、入園制限がされていてもパークに入れる入園保証が付いていることなどが主なところでしょうか。07:17騒音トラブルは恐い(ノ_・。)騒音の被害者なのに解決方法が引っ越しだった悔しい経緯のまとめ!近隣との騒音トラブルは本当に多いはずです。ニュースになるようなトラブルは氷山の一角です。ニュースになるようなトラブルは誰しも極力避けたいですね。みんな我慢しているんだと思います。私の体験談が少しでも何かのお役に立てば幸いです。レット・イット・ビーな毎日.。