飛距離アップだけではなく、腰などのケガの防止にもつながります。ゴルフ人生を長く、楽しく。エージシュートに挑めるくらいに。身体に問題を抱えながらプレーしている。動くこと、歩くこと、運動することが難しい方のために健康維持への新しい提案です。パワープレートによるトレーニングが皆様の健康を力強くサポートします。運動器の健康維持への提案が注目されています。様々な分野のリハビリテーションでは、安静よりもむしろ早期から身体を動かすことが効果的だと考えるところが増えてきました。健康を維持するためにも、運動は重要な役割を担っています。ベネフィット3次元ハーモニック振動って何ですか?3次元ハーモニック振動とは、パワープレートが生み出す微細で規則的かつ、高速振動のことです。身体の神経、筋肉、筋膜の自然な反応を引き出すことにより、効果的なエクササイズを行うことができます。パワープレートの振動はどのような特徴がありますか?パワープレートの振動は25Hz~50Hzの振動を作り出し、そのプレート上にいる私達に刺激を与えます。プレートが動くことで作られる不安定な環境により、体にある固有受容器(センサー)は姿勢をいじするために必要な情報を発します。普段あまり動かしていない体の部位など、体全体が刺激されることにより短時間での筋力アップがバランス力アップが期待できます。Reserved.ほぐそうや。