私、私、私、と次々生まれてくる私、という感覚。これはエネルギーそのものです。これらのエネルギーは言葉のすがたになって、はじめて現実化し、浄化されていきます。現実化され、浄化されないエネルギーは、滞り、多くの場合は、自分や他者への攻撃的感情に裏返ってしまいます。我が強い人(純粋性が高い人)が純度を失わないために2生まれた私(エネルギー)の現実化(浄化)の方法どんどんと生まれてきてしまう私(エネルギー)の現実化(浄化)の方法。それは言葉にすることです。言葉がとにかく生まれ続ける「私」というエネルギーを現実化、浄化してくれるのです。そのための一番の方法は、語るということです。語ることで私というエネルギーを正面から放出するしかし、「私」が生まれやすい人、つまりエネルギーが生まれやすく強い人は、語ることが苦手になっている人が多いのかもしれません。それは、自分が遠慮なく放出したエネルギーに相手を巻き込んでしまうこと、相手に強い影響を与えることに申し訳なさを感じるからです。それは、小さなころから繰り返し感じていることであり、少しずつ学習してきた感覚でもあるのでしょう。私が遠慮なく、正直に言葉を出すと、相手が傷つく。私が感じたままに話すと、相手は苦しい思いをする。私は言葉を選んで話さないといけない。話さないようにしなければならない。私は相手に辛い思いをさせてしまうのは不本意だから。この悲しい学習は、ある意味自然な学習であるように思います。ありがたいことに世界は広く、人間の業は奥深いのです。実は、自分のエネルギーを全開に放出しても、傷つかないで聞いてくれる相手がいるのです。相手のエネルギーに決して巻き込まれず、混ざり、混乱することなく、相手のところを相手のところとして丁寧に受け止め続け、そして痛まない人間になるための訓練を日々続けてくれている人たちがいるのです。それがカウンセラーです。カウンセラーの身体全体をかけたその応答が、どれだけ迫力があり、どれだけ揺るぎないものであるか。最初はなかなか信じきれないかもしれませんが、訓練を続けてきたカウンセラーであれば、我の強い(純粋性の高い人)の純粋性を現実化できる時間を提供できるだろうということが、今の私には信じられています。文字にして、逃がす逆エンパスメモという記事を以前に書きました。今回の記事は逆エンパスを自覚している人、そして、その上で疲れやすさを自覚している人のために向けて書いたものです。逆エンパ...これは、あくまで純度の低い環境で、自分の純粋性を現実化することが難しい状況にあるときの逃げ道のようなものです。職場や、家庭、またはその他のグループによって、場所を選ばず次々と生まれてくる私。良いのは、それらを率直な声にして、そのエネルギーを放出していくことです。現実的にはそれをなかなか許してくれる環境は少ないでしょう。純度の低い環境では、放出したエネルギーの混ざりが容易に生まれ、声にした言葉は次第に純度を失い、言わなきゃよかったという後悔の念がジワリジワリと押し寄せてきます。声に出して、現実化しよう、浄化しようという気持ちはどんどん沈んでいき、結果エネルギーは裏返ってしまいます。そこで少しでも私というエネルギーを滞らせないための苦肉の策が、自由にノートに文字を記していくことなのです。これはエネルギー浄化の最善の方法ではなく、私というエネルギーが裏返らないように、少しでも逃がすための方法、知恵であるとあらためて理解してください。我が強い人(純粋性が高い人)が純度を失わないために3相手を殺さず、自分も死なない方法は存在する相手のエネルギーを殺さず、自分のエネルギーも死なない方法は存在します。」と言ってしまうと、相手のエネルギーを殺してしまうと感じられる人。」と言ってしまうと、自分のエネルギーが死んでしまうと感じられる人。これが純粋性の高い人です。自分のエネルギーを殺した結果、一時的に関係を維持するが、その不自由な関係に今後苦しむ。このままでは、どちらにしても苦しんでしまうのです。ありがたいことに、この世界には、相手のエネルギーを殺さず、自分も死なないで済む積極的なコミュニケーションがあるのです。それが聞かせていただくという在り方です。これは、簡単にイメージでいうと、我(自分の世界)を手放して望む、相手の世界を中心とした、傾聴的コミュニケーションの姿勢です。我が強い人(純粋性が高い人)が純度を失わないために4前編の終わりにいかがだったでしょうか。今回の記事は少し長くなってしまったので前編、後編に分けてみました。前編は、我が強いということ、純粋性が高いということ、そして、純粋性が高い人が、その純度を現実化するには、そのエネルギーを放出しても、混ざらず、痛まず、そのエネルギーを受け流しながら聞いてくれる相手が必要であるということを書きました。それは、つまり純粋性の高い人にはカウンセラーが必要であるということです。一度、自分のエネルギーに巻き込まないですむ相手に、心置きなく自分のところを話せるという体験をもってほしい。そこから得られる解放感はとても大きなものです。後編には不純に溢れる日常世界において、いかに自分の純度を保っていくか、ということの積極的な方法を書いてみます。興味がある人は読んでみてください。新しい自分に出会っていきたい。自分の人生の責任を他人に明け渡したくない。純粋な他者と出会い、触発...あなたがあなたのままで、許されていく世界に、あなたの行動によって、包まれていけますように。著作一覧はこちら】日本で最初の逆エンパス本あります。https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-AmazonKindleアプリにて『読み放題』で読めます!電子書籍の読み方はこちらの記事に詳しく紹介されています。https://www.tabishirube.com/howtoread.htmlhttps://kanjoutantei.com/%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%A6%82%E8%A6%81問い合わせ・質問フォーム不明な点、不安な点、質問がある場合は、こちらから遠慮なくお問い合わせください。問い合わせ、質問お待ちしています。月の逆エ...Line@では、ブログ更新のお知らせをします。プロフィール18年以上カウンセリングの学習を続けながら、地域の精神保健福祉分野で働いてきました。黒田明彦の詳しいプロフィールは画像をクリックしてください。