生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。心のトリセツついつい悩んでしまう・・・その原因は〇〇中心だから朝の些細な出来事でパートナーと喧嘩、思い出すだけでイライラッ仕事で上司にお叱りを。1日中落ち込んだ気分ママ友たちからランチのお誘い受けたんだけど、なんとなく気が重い・・・このところ残業続きで、家が片付かない。掃除しなくちゃ、洗濯しなくちゃ・・・と思いつつ、やる気が起きないグルグルと頭の中を悩みが回っていて、気がつくと悩んで1日が終わっている。「悩んでいるうちが、花よ~」なんて友だちに慰められて、顔はニコニコしてるけど腹の中ではムカついてる。実は悩みが解決できない理由として「足かせ」になっているものがあります。それは「思考のクセ」。「解決できる方法はないだろうか」とあれこれ考えて悩んでしまう。これでは悩みを解決するのは難しいです。相手の態度や言動を変えることはできないから。こんなとき、主人公をあなたにしてあなたの気持ちに沿った選択や行動をしたほうが悩みはグッと減ります。あなた自身を優先するのです。結果、物事が進んだり、相手との関係も上手くいきます。それは、「自己中心的」とか「わがまま」とは違います。あなたを大切にする生き方なんです。↓久々にベイクドチーズケーキを作りました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。