Diaryイギリス南西部デボンでの暮らしで見たこと聞いたこと感じたことを、思いつくままにお知らせします。その2先日書いたメンタル・ウェルネス・チャレンジの後半のご報告です。太極拳を15分するこれはよかったです。チャーリーとYouTubeを見ながら楽しくやりました。昔やってたのですが、またやりたくなりました。不必要なメルマガなどを止めるしかし調べてみると不必要なメルマガってほとんどないんです。Facebookの通知メールの設定を見直しました。メールが減ったので少しは良かったかな。ヨガの後屈のポーズを5つする。良かったですが普段からヨガをしていますのでまぁ普通かな。自分のために花を買う。これはよかったです白いバラを買いました。