「message」ピアニスト谷真子公式サイトよりブログ「message」2017_1207(Thu)09:08ヨガピアノを演奏している姿は一見優雅に見えますが、実はハードな筋肉を酷使する運動です。スポーツ選手は練習の前に準備運動をして入念に体を作り、練習の後もケアを致しますが、実はピアノの練習にもそれが必要なのです。ピアノの練習は孤独な作業で、仲間がいるわけでもなくコーチがついているわけでもありませんので、日々の練習の際は簡単なストレッチくらいしかしない事が多く、長時間の練習で筋肉が次第に固まってまいります。ピアニストは整体に通ったり水泳やジムに通ったり、それぞれにいろいろ身体のケアに工夫しますが、私の場合はヨガに通っております。近くのスポーツクラブのヨガコースに通っておりますが、1週間に3,4回通います。何の手当もせず筋肉が固まってくると血行不良にもなり、背中や腕に痛みが走ったり、指先に鈍痛を感じたりしてまいります。以前、整形外科に通っておりましたがあまり効果が見えず、師事する阿部裕之先生にご相談した所、それは血行不良だとアドヴァイスを受け、ヨガに通うことに致し、以来ずっと続けており、おかげで身体の好調も維持できております。コンサートの直前などは、練習に時間を使いたいためヨガに行くのをやめようかと思う時もありますが、練習で固まった筋肉をリラックスさせるため休まず通うようにしております。スポーツクラブでは気の向いた時には、水泳をしたり、アロマリラックスに参加したりもしており、私には趣味というより生活の必需品となっております。京都まで自分のレッスンを受けに行ってまいりました。演奏のご依頼をお受け致しております。(07/13)次の演奏会の曲目の準備に取りかかり始めました。(01/19)ウィーンフィルコンサートマスターシュトイデヴァイオリンコンサートを聴いてきました。(01/15)今日はYAMAHAC3調律の日でした。(01/08)チェロの伴奏が終了致しました。(01/06)初詣に参りました。(01/03)明けましておめでとうございます。(12/25)レッスンへ行ってきました。(12/15)生徒さんよりお菓子を頂きました。(12/08)東京文化会館大ホールへ恩師関孝弘先生のピアノリサイタルへお伺い致しました。(11/29)大阪のフェニックスホールにて、阿部裕之先生のコンサートを堪能して来ました。(11/25)生徒さんより、ケーキを頂きました。(11/21)阿部裕之先生のご自宅へレッスンに伺いました。(11/19)美容院へ行って参りました。“イリゼ”]にて、フレンチを堪能致しました。(10/28)阿部裕之教授のレッスンに伺いました。Kawaiレセプションに行って来ました。(10/22)宮島のお土産を頂きました。(10/06)葉山マリーナにて充電してきました。(09/27)演奏会で弾く楽譜が届きました。(09/22)関孝弘先生よりコンサートのチケットが届きました。