BLOG自分の経験をシェアしたい。Webデザインのテクニック&効率化。>【デザイナー向け】15個の眠気解消法まとめ2013/10/28Tweet仕事中に眠くなることがよくあると思います。寝ることができればいいのですが、そうもいかないことがほとんどじゃないでしょうか!?後輩の手前、眠い顔をするもの気まずい、先輩としての威厳もなくなりますorz眠さを抑えるため、手をつねりすぎて青あざができてスタッフもいました。同じ姿勢が続くと、筋肉が凝り固まり、血行が悪くなります。血行不良は眠気の原因となりますので、ストレッチによって眠気を防止しましょう。眠気防止についてほとんど同じ姿勢しかしないデザイナーにとっては眠くなりやしといえるかも。外にでないデザイナーが、室内で手軽にできることを中心に眠気解消法を調べてみました。手軽にできるツボによる眠気覚まし。手など簡単にひっそりできるのが特徴。眠気をさますならやはりストレッチが効果的です。食べ過ぎはよくないですが、一番手軽にできるますね。みかんはよさそうな気がします。方法はとても簡単です。息を限界までとめて下さい。「限界まで」ですので無理をしてやらないようにして下さいね。(とめられる人は1分近くとめられるようですが、自分の場合は30秒前後が限界です。)そして、呼吸を限界までとめた後、ゆっくり深呼吸をします。深呼吸する時は、なるべく背筋を伸ばして、いい姿勢でやると良いです。これをやると、脳に酸素が行きわたり、血の巡りが良くなって、目と頭がかなりスッキリします。解消法はいろいろありますが、やはり寝るにこしたことはないですね。けたときに見られる症状です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。還元されるETCマイレージサービス最近、高速道路に乗る機会が多くなりました。...デザインの遅い自分が仕事をスピードアップするためにやったこと新人の頃、周りより仕事が遅いためよく叱られていました。...イヤな先輩に認めてもらうためにやったこと仕事している上で一番のストレスになるのが、人間関係。...雨の日の自転車通勤が快適なコスパのいいレイングッズ自転車(クロスバイク)で通勤をはじめて2ヶ月。...Webデザイナーで、転職がうまくいかない場合のひとつの方法として運よく憧れのWebデザイナーになれても、残業続きで条件面も悪く、すぐに退職。最近のWeb業界は人手不足で経験者を積極採用しているケースが多いです。多岐のジャンルのWebサイトを数百件制作。広範囲な知識・技術・経験を活かした素早い制作が得意。WACA上級ウェブ解析士。地方でもマルチデバイス対応を求められることが多くなってきました。優しくナチュラルな雰囲気を出したい場合は手書き風のデザインは相性がいいです。1分くらいで簡単に文字を「手書き風」にすることができるテクニックです。使うこのギザギザの丸(円)。BLOG自分の経験をシェアしたい。Webデザインのテクニック&効率化。