2020年1月20日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。プロしあわせちゃん(@shiawasechannet)です。40代バツなし独身子なしです。美人さん自分感受性が強すぎる気がする...いろんなことを過剰に察知して過剰に疲れてる気がする...生きづらい...みんなどうなのかな?...困ってる方、いますか?私です。「自分だけが感受性が強くて生きづらい」なんて自意識過剰のイタイ人です。生きづらいのはみな同じ、自分だけじゃない、悲劇のヒロインぶってる場合じゃない...わかっちゃいるけど、やっぱりちょっと「感受性が強すぎる」と困ってしまう出来事が度々あります。悩んでるのは自分だけじゃないかもしれない!今回は「感受性が強すぎて生きづらい!」体験や対策、知識など記します。人混みで具合が悪くなる...人といると疲れる...集団(学校、会社)が苦手...はじめての人とセ●クスすると発熱する...ドキドキハラハラが苦手(スポーツ、ドラマ、小説など結末を先に知って安心したい)...他人が考えてること(感情)を察知しすぎる...お世辞や嘲笑を見抜く...世間話(薄っぺらい会話)が苦手...緊張しやすい...勘が鋭い...想像がとめられない...感情移入がとめられない...生きていてエネルギーを消耗していると感じる...他人から「繊細」と評価されがち...言葉に敏感...場の空気に敏感...文字のやりとりでも感情を察知しすぎる...など。同じような方、いますか?とにかく生きづらかったです。person)「高度な感覚処理感受性を持つ人物」ということです。アメリカの心理学者エイレン・N・アローンさんが著書『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。【中古】ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net感受性の強さは遺伝のようなもの。環境の変化や危険などにいち早く気付き、集団を守る集団の摩擦を緩和させる「潤滑油」の役割があるとのこと。日本人の場合、5人に1人は該当するらしいです。自分は「HPS(超敏感体質)」という役割を持って生まれた5人に1人は仲間がいる(40代の未婚率とほぼ同じ!)と思えば、己の性質に納得がいきます。いえ、生きづらいことに変わりありません(笑)具体的な対策を記します。敏感に察知しすぎるので、人といるととにかくエネルギーを消耗します。意識して、「一人の時間」を多くします。寂しいときもあるけど、仕方ありません。宿命だと割り切ります。「鈍感力」を磨く!深読みしないようにする考えすぎないようにする感受性のスイッチを切るイメージをする刺激のあるものをシャットアウトする思考のポジティブ変換を心がける開き直るなど、やり方は様々です。「感受性が強い」というのは性質・個性なので、無理して変える必要はありません。しても生きづらいなら、ちょっとずつやってみるのもいいです。積み重ねると、40代ぐらいでだいぶ鈍感になります。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net仲間を探す!仲間がいると生きやすくなります。「自分だけじゃない」と孤独感がやわらぐからです。日本人の5人に1人は「HPS(超敏感体質)」とのこと。身近に仲間がいなくても、きっとネット上にはたくさんいます。ネットでの繋がりも辛いなら、2次元に仲間を求める手もあります。特殊能力があるため集団の中にいられず、一人で生きている人物がたくさん出てきます。主人公は、他人の心の声が聞こえるテレパス能力を持っています。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net「感受性が強すぎる」というのも一種のエスパー能力だと、私は思います。エスパー作品、オススメです。性質を生かす!「感受性が強すぎる」という性質を封じ込めるのではなく、存分に発揮して仕事や世の中に生かします。エネルギーを消耗しやすいストレスが溜まりやすいので注意は必要です。専門機関を利用する!あまりにも生きづらい場合は、心療内科等の専門機関を利用します。1人で抱え込まないようにしましょう。身体的感覚が敏感なこと。感受性が「鋭い」いろんな表現があります。どれが正しくて、どれが間違っているということはありません。「感受性」自体が目に見えない曖昧なものなので、自分の好きな表現でOKです。「感受性」:外の物事に触れたときに、心が動かされて影響を受けやすい傾向。「感性」:刺激を受けて何かの感覚を引き起こす、心の働き。「感性」は受動後の「能動」ということでしょうか。感受性が強い人は、「感性」を高めて生かせる可能性があるということ。考察この記事を書いた人うさぎん40代バツなし独身子なし。おひとりさま終活情報&独身女性情報を共有したいです。ツイッター&コメント欄での絡みは大歓迎!終活ライフケアプランナー資格保持/FP2級技能士/元介護士.占い師.脚本家.競馬予想士.銀座ホステス。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。独身40代「自分へのご褒美」おすすめ!~ジャンル&予算別うさぎん40代バツなし独身子なし。おひとりさま終活情報&独身女性情報を共有したいです。ツイッター&コメント欄での絡みは大歓迎!終活ライフケアプランナー資格保持/FP2級技能士/元介護士.占い師.脚本家.競馬予想士.銀座ホステス。