冬の澄んだ空気がめちゃくちゃ染みた〜。歩くのは、まだぎこちない。焦らずに、確実に戻していこう。日常いよいよ明日退院。リハビリで松葉杖なしの歩行を試してみる。どこか気持ちでセーブしてるのかな、ぎこちない。まともになるんだろう。airが午後から、いきなり調子悪く、Appleサポートに何度か電話。いや〜、大変だったなぁ。とんだ最終日前日でした。日常リハビリで、足の指周辺が硬いことが判明。以前からわかってたけど、なかなか改善されてなかったんだよなぁ。足の指とかアーチとか、その辺が変な動きをしてると、運動連鎖で膝も変に動く。足いじられて、膝の動きも変化するのを実感すると、足指、なんとかしよう、と思ってしまう。やること増えてきたなぁ。部屋が乾燥していて、喉カラカラ。常に水分補給を欠かさず。膝裏のベーカー嚢腫摘出した影響で、ふくらはぎの違和感は消えず。時間が解決してくれるだろう。15:387日目Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:saijonoteランニングコーチ&トレイルランナーS・Jの活動日記。モットーは「限界は作らない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。