blogITエンジニア(自称)です。レコーディングダイエット中です。鶏肉豚肉がNGなため、ダイエッター/ビルダー御用達のサラダチキンという手が使えないのが難点です。運動嫌いのヒッキーですが、2020年の目標は筋トレで筋力&体力UPです。2019-07-21危機感を覚えたハナシnekohiromi.hatenablog.comプロテイン、レコーディングダイエットを続けていたので、そろそろ体重を測りたくなった。体重を測るのは1年振り位なのだが、測ってびっくり。想像していたより5,6kgは重かった。現実を思い知らされた(ToT)この二週間、大好きだったポテチを全然食べなかったし、ご飯に雑穀米混ぜ始めたりもしていたたのに。一体ダイエット始めた時はどれくらいの体重だったのだろうか?今となってはわからない。メンタルが弱くて、体重を測ることができなかったが、私は今日、覚悟を決めた。心理的ダメージ大きいが、現実を甘んじて受け入れる。身を引き締めねばダメだ。コレからはレコーディングの食事量、費用記録に加え、体重増減も記録していく。今日私はやっとダイエットのスタートラインに立ったのだ。私が抱えている課題はダイエットだけではない。仕事を遂行する上での知識や能力が足りなくて困っている。ダイエットも仕事も作戦を練らないとダメだ。本気でやらないと良い結果は残せない。