「自分の思いを変えられる。何かをその人に有効なアドバイスをするようなものではありません。『会社(または家族、友人)にこんなひどい人がいるんです。』とご相談を受けたとします。悩みの現状を話します。『自分もそういうことあった。『自分の場合はこうやって解決した』などなど...という会話になるでしょう。多くの場合は、アドバイスや説教、正論で、悩み、問題は解決しません。高校生のラグビー部のA君、B君が男子がいるとします。A君は、コーチに理不尽なことを言われると、B君に相談しているとします。A君、『俺、この間、コーチにこんなひどいこと言われちゃってさ...』B君、『分かる、分かる、いるよな。多くの場合は問題は変わりません。それは、A君とB君に共通していることは、ラグビーをしていて、理不尽なことをいうコーチがいるというだけです。それぞれのコーチは年齢も経歴も違う、違う人生を歩んできたはずです。考え方、捉え方も異なるはずです。相談している人も、相談を受けている人も別々の人生を歩んできた存在です。性格や能力もまったく違う。自分の経験を基にしたアドバイス、説教をしても人は変わらないです。それは自分に合った解決策で、その人に合っているか方法かなんてわかりません。カウンセリングでは?コーチが理不尽なことを言う。その瞬間のことを相談者の方に鮮明に思い出して頂きます。いつ、どんな場所で、誰といて、どんな状態で、どんな言葉でなどなど...具体的に思い出していく。嫌な気持ちになる相談者がいます。問題は、なぜ、その言葉で理不尽なことを言われたと思ったのか?自分の受け取り方です。自分の受け取り方が、その言葉、出来事を受け入れていないということ。見ただけ聞いただけでは人を変える力を持っていません。テレビCMを見て、ほしい、ほしくない、はすべて自分の心で決めているはずです。自分が受け入れるかどうかによって自分の感情が決まっていくのです。受け入れてられないと感じている思いを見つけていく作業を行います。悩みそのものが消滅します。悩みの原因は、いつも、ひとつ前にある。僕に出来るのは相談者さんが自ら変わっていくお手伝いをするだけ。変わるのは相談者さん自身の力で変わっていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。