最新の記事Kirie1歳♀の子供を持つワーママ。編集長Akatsukiの熱い想いに賛同しworkingmoms.meワーママライターとして参加。待機児童問題に苦戦しながらも、2017年に時短勤務で職場復帰。2017年12月16日こんにちは。最近イヤイヤ気真っ盛りの娘にかなり振り回されているワーママKirieです。保育園へ行くのもイヤイヤ・・・。保育園から帰るのもイヤイヤ・・・。やらなきゃいけない事たくさんあるというのに、なにをやってもイヤイヤ、泣きわめき、暴れまわり、近づくと攻撃的な態度をとるわが子。こちらが泣きそうになること、ありますよね?『どうしたらいいの?』という一言だけが頭をめぐり、過ぎていく時間。してしまうだけの時間ができてしまうのか・・・。それはセルフマネジメントができていないから、ではないでしょうか。今日は育児におけるセルフマネジメントについて。育児に行き詰ったり、辛くなった時には、是非一度立ち止まって考えてみてほしい。自分の行動や感情をコントロールする能力です。仕事においても、家庭においてもセルフマネジメント能力はかかせません。『A高校は近いが部活が弱い、B高校は少し遠いけどバスケ部が強いからB高校にしよう。『今晩はカレーにしたいけど、お肉が高い・・・給料日前だしカレーは今度にしよう。』『後輩に仕事のミスを指摘したい・・・。落ち込ませると仕事の効率に影響する子だから伝え方を考えよう。『この顧客は、スピードより価格を重視する傾向にあるから、少々納期が遅くなるが安価のこちらの製品をお勧めしよう。”動機”があるのがわかります。その“動機”がブレると何度もふりかかってくる“選択”作業に時間がかかってしまい、大切な一度きりの人生の時間を無駄にする事になってしまいます。このスムーズな選択作業こそがセルフマネジメント能力の意味であり、成果です。セルフマネジメントは育児においてはどう意味を成すのでしょう?育児におけるセルフマネジメント能力とは?子供といると、幾度となく壁にぶつかることありますよね?私の例:<ショッピングモールで、子供がガチャガチャコーナーにかじりついて、離れない。『今日はもうやらないよ、帰るよ』とたしなめる日もありました。たしなめる選択をしたある日、かなり強く抵抗しはじめしまいに店内の床を転がりまわる始末。泣きわめき暴れまわる娘を力ずくで肩に担ぎあげて帰ったのです。選択にたいする動機がぶれまくりで、セルフマネジメントできていません。子供もセルフマネジメントができない子に育ってしまう事を意味します。子供からしても『前は買ってくれたのに、なんで今日は買ってくれないの?』という疑問の解決がなされないまま、今日もだだこねてみたら買ってくれるかもしれない(し、買ってもらえないかもしれない)と、親同様に、軸のないまま行動を起こしかねません。セルフマネジメントにおいて最も重要なこと。それは、『ビジョン・目標』を持つこと。明確なビジョンや目標を持っていたら、それを根拠に選択、行動ができるはずです。このガチャガチャの件では、私には、なんのビジョンも目標もありません。この件だけでなく、最近のイヤイヤ娘に対してどう接していたかを振り返ると・・・。情けないほど自分の気分・感情に任せていた場面ばかり思い出します。自分をうまくコントロールできていれば、イライラしたり、怒りや不満な気持ちを持たなくて済んだかもしれない。育児にはこういった場面がいくつもあります。そんな時にしっかりとセルフマネジメントができていれば、余計なイライラや怒り、不安、罪悪感も感じずに済むはず。いった負の感情を我慢して抑えるわけじゃなく、そんな感情が生まれない様に最初っから予防するのです!!セルフマネジメント能力を向上しよう!意識改革の3ステップ!では実際にどうやって育児におけるセルフマネジメント能力を向上すればよいのか。こちらの本を参考に、実践してみます。あなたは20年後子供とともに、どうありたい?20年後を想像してみてください。あなたの子供はどんな大人になっていてほしいですか?あなたはどんな年の重ね方をしていたいですか?家族の雰囲気は?私の場合:・娘と一緒にショッピングや趣味を楽しみたい。2年後、子供はどんな風に成長していてほしい?ステップ1で考えた20年後の未来へむかって、2年後の子供の年齢を思い浮かべてください。次の休日、何をしますか?ステップ2で考えた5年後の未来のために、次の休日したいこと、すべきことを考えてみてください。私の場合:・ショッピングモールへ行くのはやめて公園か児童館へ行こう(2年後の”健全な遊びをたくさんしてほしい”を叶えるために)・早めに帰宅して家族3人でゆったりご飯を食べよう(2年後の”なんでも話せる仲になっていたい”を叶えるために家族時間をゆったり設ける)・駄々こねることがあったら、いろいろな質問でどうしたいのかもっと問いかけて対話を試みよう。(2年後の”なんでも話せる仲になっていたい”を叶えるために)・お気に入りのおもちゃはなにか、もっと観察してみよう(2年後の”一生ものになるような、好きなことを見つけ始めていてほしい”を叶えるために)リストが事細かになればなるほど、明確なビジョンとなり、その明確なビジョンがあれば、あらゆる状況において自分がとるべき行動が迷いなく選択でき、持つ必要のない負の感情を排除することができるのではないでしょうか。動揺したりあたふたしたりすることもないはず。まとめ育児に正解なんてありません。人それぞれで、そもそも子供も一人一人ちがっています。子供を育てるということは大仕事すぎる仕事。仕事において、自分が結果(未来)を想像できない仕事なんて、できませんよね?日々四方八方からの大量タスクに追われるのがママです。最新の記事Kirie1歳♀の子供を持つワーママ。編集長Akatsukiの熱い想いに賛同しworkingmoms.meワーママライターとして参加。待機児童問題に苦戦しながらも、2017年に時短勤務で職場復帰。MOCCO...2018.01.1イヤイヤ期に疲れたママへ伝えたい育児が劇的に楽しくなる!たった3つの事...2017.12.16ママが育児と仕事の両立に行き詰まったら読んで欲しい。バースデー!手作りで飾り付けをしよう!2017.10.23【働くママの苦悩】行政の方に伝えたい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。POST忙しいママのおもてなし料理vol.6〜5分で出来る!カナッペ二種〜ママが育児と仕事の両立に行き詰まったら読んで欲しい。3人育児にハゲかけたワーママからのアドバイス。【育休復帰ワーママ必見】退職勧告を受けたワーママが説く!復帰話をするときに気をつけたいこと。