歯列矯正の装置とワイヤーが初めて歯について、その翌日のレポートです。食事をすることで唇を噛んでしまい、穴がプスプス開いてしまうんです。下顎が2、3mm奥に引っ込んだ状態になってしまいます。下顎を上下に動かす時に、どうも奥に引き込むように移動させているようなのです。結果として、犬歯などの尖った歯と装置で、唇を挟んでしまうようです。穴を開けてしまわないように、なるべく口を開けずに噛もうとしても、うまく咀嚼ができないし、かといって口を開けて噛もうとすると、唇を噛んで穴を開けてしまうし、コツを掴むまでその後2、3日かかりました。慣れるので、心配しすぎなくても大丈夫です。口内炎のような痛みみなさんは口内炎になったことはありますか?あれ、イヤですよね・・・ジクジクと痛い。食べ物や飲み物がしみて痛いので、ものを食べたり飲んだりするのも億劫になる。今回の私の場合も、まさにこんなプロセスでした。一回噛むたびに、プスッ、プスッと歯で唇を噛むというありさま。口の中に、無数の傷ができてしまいました。口内炎と違うのは、炎症が比較的少なかったこと。翌日になれば、治ったり、傷口は塞がったりしました。体は自己治癒をします。人間の回復力って、やはりすごいものだなと感じました。何を食べるかは、けっこう関心ごとになってくると思います。最初の頃はこんな食べ物がおすすめです。個人的に、どんなものを食べたかというと、ペースト状の食べ物です。動画にもある通り、野菜をペースト状になるまで炒めたものを、よく作って食べました。野菜が溶けて、トロッとしたペースト状になります。繊維を噛み切る必要があるので、何度もモグモグと口を動かさなきゃいけない。噛む動きをそれほどせずに食べられんます。水分を入れてスープにすることもできますが、スープだと私の場合、すぐお腹が空いちゃうので、こうしたある程度、硬さが残っているものの方が好みです。作る時間がないよーという人は、買うのも全然OKだと思います。ごまペーストとかピーナツバターとか。コンビニで買うんだったら、グラタンとか雑炊のようなものはいいかもしれないですね。試したことはないけど、赤ちゃんの離乳食とかも、もしかしたらいいかもです。唾液の分泌などにも関わってくるので、あまりこうしたものばかり食べ続けない方がいいと思います。貧血気味になったりしたので、もし試される方は十分注意してください。逆に食べにくい食べ物は、麺類です。長い麺を噛み切るのに、どうしても何度も噛まないといけないから、それだけ歯と装置で唇を挟んでしまうリスクが高まります。消化に悪いのでおすすめしません。噛んで咀嚼した方が、消化器官の負担を減らせていいよ。思っていて、その痛みに関しては覚悟をしていました。食事でものを噛む時に、歯で唇を噛んでしまうのは、予想していませんでした。余計に、慣れるまでに時間がかかったかもしれません。いえ、すぐに慣れるし、いろんな方法やコツも見つけていけると思うので、そうした大変さも歯列矯正の一部と思って、楽しんでます。歯列矯正|ケンのカンサツログ.。