2020年2月15日更新テーマ:恋愛コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリングTwitter彼氏の浮気を許したい。許したほうがいいのか?そんな複雑な気持ちを消化できずに悩んでいる女性へ。この記事では、彼氏の浮気を許す方法や、自分の気持ちの切り替え方についてご紹介します。彼氏の浮気を許したほうがいいのか迷っている方は、その答えがわかることでしょう。最後まで読んで、お役立てください。心理カウンセラーの大城ケンタです。浮気を許せない大きな理由は、自分が大切にされていない怒りや悲しみです。・自分が蔑ろにされた・信頼してたの裏切られたそういった怒りや悲しい気持ちを処理できないから、いくら彼氏が謝ったとしても、彼氏の浮気を許せないのです。一度浮気されると、それがトラウマになって、彼の浮気を許せないというより、彼氏のことを信用できなくなります。噓をつくんじゃないか?また浮気するんじゃないか?こういった気持ちになり、彼氏の浮気を許したくても許せないのです。彼がこういった言葉を言うからでしょうか?もちろん、彼の言葉を信じたい気持ちもあるでしょう。本当の問題は、それじゃないです。彼氏のことを信用できないのに、付き合い続けている理由。それは彼氏と付き合うことでメリットがあるからです。言い換えると、彼氏と別れたら困るのです。・彼氏と別れると、素敵な人と出会える気がしない。・彼氏と別れると、一人で寂しいし虚しい。・彼氏と別れて、次の恋愛に進む気力が沸かない。・こんな魅力のない私を好きと言ってくれる人なんて他にいない。いった理由によって、「彼と別れない」という選択をしているかもしれません。彼氏と付き合い続けても、彼の浮気を許せないから苦しい。いって、彼と別れても困る。付き合い続けても、別れても、どちらにしても幸せじゃない。この葛藤を乗り越える必要があります。ここからは彼氏の浮気を許す方法について2つご紹介します。彼氏の浮気を許せない時の対処法1:感情を処理する彼に浮気されたことによる怒りや悲しみ、不安などの感情が処理できない、それが彼氏を許せないことに繋がっています。従って、それらの感情を処理することで、気持ちが軽くなり、彼の浮気を受け入れることができるようになります。怒り、悲しみ、不安などの感情を、もし彼氏に伝えられていないなら、正直に彼氏に伝えてみましょう。「何で浮気したの?」と彼を責めても、あなたの感情は消化されないまま残ってしまいます。あなたの正直な気持ちや思いを伝えることが大事です。・どんなふうに腹が立つのか?・どんなふうに悲しいのか?・どんなふうに不安なのか?まずはその思いを明確にしていきましょう。「また将来も浮気するんじゃないか不安になる」ここまで明確にしたら、実際に彼に伝えられるなら伝えてみましょう。それを伝えられないなら、友達や親しい人に話したり、紙に書き出すのもいいでしょう。感情を感じて、吐き出すことで、消化されない感情が処理されるのです。彼氏の浮気が許せない時の対処法2:自分を幸せにする彼氏の浮気が許せなくて辛いというのは、あなたの幸せが彼氏に依存している状態になっています。わかりやすく言うと、彼氏の影響を受け過ぎていると言えます。彼氏と付き合っていても、別れたとしても、いずれにしても、まず自分一人でも幸せな状態を先に作る。一人の時間を幸せに過ごすことができたら、彼氏がどこで何をしていても、そこまで気にならないし、彼氏と別れても大丈夫になります。彼氏の浮気を許す為には、彼氏の影響を受けずに、一人でも幸せを感じること。彼氏に対して許そうとするよりも、自分で自分を幸せにしてあげること。それが浮気を許す方法であり、気持ちの切り替え方です。自分で自分を幸せにする為に、何をしますか?(もしくは、何をやめますか?)浮気されて苦しい時は、どうしても意識が彼氏に向いています。それは仕方ないですが、彼氏に意識を向けるよりも、自分に意識を向けることで、その苦しさから解放されるのです。自分を幸せにすることを意識してみてください。まとめ大好きな彼氏に浮気をされたら、許せない気持ちになるのは当然のことです。その許せない気持ちを無くそうとするのではなく、どんなふうに許せないのか?怒りや悲しみ、不安といった気持ちを丁寧に感じて、それを否定しないこと。それらの気持ちを彼氏や友達に、正直に話すことで、納得できない気持ちを消化していくのです。彼氏のことを考えすぎて、その苦しみから抜け出せないので、一旦彼氏のことより自分に意識を向けてみる。彼氏との心理的な距離感が近すぎるのです。自分で自分を幸せにすることで、彼氏との心理的な距離感を適度に保ちましょう。それが浮気した彼氏を許すことにつながります。彼氏が愛情表現しない心理とは!?彼にもっと愛される3つの秘訣おすすめコラム一覧へ大城ケンタプロのコンテンツTOP取材記事コラム地図メンタル・カウンセリング、家族・夫婦問題については大城ケンタにおまかせ!家族・夫婦問題に関するご相談や困りごとなどを解決する大城ケンタプロのコラムは必見。今回のコラム記事は『彼氏の浮気を許したいのに許せない時の、気持ちの処理と切り替え方』。大阪市城東区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。