足のむくみに対する当院の施術のお話をしました。病院や治療院に行くよりもご自分で何とかしたいと考える方も多いと思います。いった方の為に、ご自分で刺激出来る足のむくみ対策のツボを幾つかご紹介したいと思います。足のむくみに有効なツボはこれだけではありません。本当に代表的なツボだけを取り上げました。足のむくみ対策になるツボトップの画像をまた、貼らせて頂きます。三陰交(さんいんこう)足の内くるぶしの頂点から上に約10cm。ご自分の手では、くるぶしの頂点から指の幅4本分上にあります。脛骨という脛の骨の後ろに取ります。婦人科に対するツボとしては最も重要なツボです。脛骨という骨の際に取ります。非常に良く使われる大事なツボです。血海(けっかい)膝のお皿の内側の角から上方に約5cmにあります。膝を軽く曲げた状態で取穴します。婦人科系においては、非常に汎用性の高いツボです。非常に有名で汎用性が高く使い易いツボです。それぞれ単独で、ご自分で指圧などを試みても悪くないでしょう。ツボは皆、脾経という同じ経絡に属しています。全部一度に刺激しても良いと思います。脛骨の後ろ側を通って腿の内側まで擦り上げて下さい。水分に関係してますから問題無いです。やるからには、必ず「むくみを取るんだ」と意識して下さいね。意識の持ち方で効果が大分変わります。皆様のお悩みに合わせた鍼治療を行なっています。骨盤底筋群に対する鍼も足のむくみに有効です。ご不明の点などございましたら、ご遠慮無くお問い合わせ下さい。