大切な栄養素のお話をします。脂質、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンE、鉄分、亜鉛、マグネシウムがあります。前期から摂取を意識しておく事が必要です。その事で、早産などを防げるのです。ビタミンAは、レチノイン酸には気をつけたいですね。多くとる事で逆に奇形になってしまう報告があります。レチナールなどビタミンAは天然物で摂取をしたいところです。出産後の後期赤ちゃんの夜泣きを緩和させる効果があります。エネルギー代謝に必須だからですね。出産前から摂取を意識したいところです。子宮動脈のれん縮のことですが、これらはマグネシウム不足による、カルシウムの不安定が原因ですから、マグネシウムも大切です。毛細血管まで血液がしっかり流れるようにして、栄養素やホルモンを送り込む時間が大切です。ちなみに、栄養素不足とは、バランスが不足しているという事です。原因不明となる場合は、ほとんどが延髄の交感神経緊張のノルアドレナリンが出ているからが多いみたいです。なんで出るのか?となると、そこに弱い菌とウィルスがいっぱいたまっているからで。これは中々わからないはずです。これをどうにかする方法をご紹介しましょう。ご用意してもらうのは、シャボン玉石鹸。それを、一ヶ月くらいお風呂でやる。なんで効くのか?と言われれば、シャボン玉の中にミリスチン酸カリウムが入っていて、それが、ウィルスのエンベロープの膜を破壊するからみたいです。風呂入る前やお風呂中に塗っておくと、良いですよ。(^^)ちなみに、薄毛にも良いみたいですよ。今日は姿勢以外の原因について書いてみます。ご存知のように、妊娠中の赤ちゃんは羊水に守られています。その羊水は、赤ちゃんが成長するに従って新しいものに交換されるわけですが。だいたい妊娠5ヶ月目の頃には、2日に一度の割合いで新しい羊水に入れ替わるようです。仮にですが、お母さんが羊水を交換するに足りるだけの水と塩を摂っていないと、どうなるかというと、赤ちゃんは汚れた羊水で過ごすわけで。それでもなかなか交換できない場合は、やはり赤ちゃんはお母さんから直接的にそれらを吸収します。すると、お母さんの身体の水分ミネラルバランスは崩れてきます。結果、妊娠中の腰痛やめまいや、胃もたれ、糖尿や、血圧の上昇、頭痛が起こります。これらは母体の水分が足りないことによって生じるのです。この状態で効果的な解決対策としては?それはお母さんが塩水を飲むことですね。悪阻がひどく飲めない方もいはりますが、その場合は、お風呂に塩を混ぜてバスソルトにすると良いです。どんな塩でも良いか?というとそういう訳にはいかないです。ミネラルバランスの良い塩を選択しましょう。精神的に疲れた状態の復習と新習慣。カウンセリング,ストレス,セルフケア法,不眠症,五十肩,便秘,健康とは,冷え症,唇の症状,小児へのアプローチ,手首の症状,指の痛み,自律神経症状,起立性調節障害,院長の考え方,難聴、耳鳴り。電磁波問題,頭痛,顎関節痛,首のコリ,高血圧ストレスに対しては3つの思考の習慣をつけること話をしましたが、どうですか?できてますか?出来てないなら続けて下さいね〜。ーなのかを考えて区別する。やっているのではない)のだと考える。嫌なことも、自分で決めているだよと確認する。3.機嫌の悪い理由を探さない。