相反する欲望の間で悩みもがき続ける日常。kitchenいろいろ考えていたMEC食。意識してMECをたっぷりめに摂取するというのをひとまず次の健康診断まで試してみようと思います。昨年度は3月初旬に健診受けたんですが、(というかダンナくんが放っておいたらしく会社からもういい加減受けないとと言われたらしいです)案の定、年度末ギリギリだと病院は混雑。今年は混雑を避けるために国保の特定健診が9月までなのでそれが終わった10月あたりに受けたいとダンナくんに言ってあります。(ちゃんと会社に伝えて予約をとってくれるかが問題...)時々食べたくなるメニュー。チキンケチャップソテー、昨日の夕ご飯に作りました。糖質の多い蜂蜜もケチャップも使うけど、頑張りすぎると挫折するので調味料はOKってことで。濃い味ってご飯食べたくなりますよね〜。炭水化物オフとはいきません。すごいときは夕ご飯食べた後に「ラーメンが食べたい」と言って夜食に1人でインスタントラーメン作ってますからでも「よく噛んで〜!1口30回よ〜!」って指導中。アボカドとカニカマのわさびマヨネーズ和えも添えて。あ、玉子が昨日は少なめだったかも...。1パック分、まとめて茹でて冷蔵庫に入れておこうかしら。おやつ用のベビーチーズは多めに買ってきたんだけどなぁ。急にお肉と玉子とチーズだけで良いって言われてもすぐに実行に移すのがなんか抵抗あるのよねぇ。私もご飯も麺類、甘いものも大好きなのよ。