【心にも体にも優しく働くあのトロトロ〜】この季節は、夏に溜まったピッタの火のエネルギーの影響を受けながら、変化しやすい気候などの影響も受けて体調も気持ちも不安定になりがちです。夏の間に活発になっていた身体や精神を一旦ゆったりとリセットして1年の後半戦を落ち着いて乗り切っていけたらいいですね。「すごく気持ちが落ち着きました。「体も緩まりましたー!」などとご感想いただいているのが【シロダーラ】です!シロダーラは、アーユルヴェーダといえば多くの方が思い浮かべる、眉間の間にトロトロとオイルを垂らし続けるあれ!です。眉間から頭頂部あたりにトロ〜ッと流れる感覚は本当に夢心地になります。脳の中枢神経をリラックスさせ、脳を浄化するといわれています。白髪や抜け毛などにも効果的です。事故などで脳に大きなダメージを受けて、ブチブチに切れてしまったシナプスを再生させるのにもシロダーラは使われたりもするそうです。人の体にはエネルギーが流れています。シロダーラによって、深い瞑想状態となった時に、幸福感を感じるセロトニンやエンドルフィンが分泌されます。その穏やかな柔らかな心の状態が、体の中を流れるエネルギーと交換して自己治癒力が高まり、心身の不調の部分に優しく働くのではないかと思います。エネルギーの流れが良くなることで毒素の排出もスムーズになります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。