blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-07-18TRXトレーニングTRXのトレーニング先日の研修で行なったTRXトレーニングをお客様に実践しまくってます。「できない!けど楽しい!!」など様々な反応がありましたが、楽しいという言葉が結構ありました。普段ウェイトを使ったり、床で自重系種目を行うのとはまた違った刺激があり良いアイテムだと感じました。刺激=身体に対する刺激&気持ちへの刺激この二つが合わさってるとより強力だと思います。トレーニングツールもいっぱいありますが、使い方によってはどれも素晴らしいです。使う人や指導する人が正しい使い方や応用力を持っているとツールを使ったセッションももっと楽しく刺激的になります。本日は、胸と肩、腹斜筋のトレーニングをしました。...2016-02-28昨日のモニターセッション昨日、モニターセッションを行いました。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事スクワットとランジの違いTRXトレーニング肩トレで三角筋に上手く効かないときは風邪をひいたときは脂溶性ビタミンCを摂取しよう!疲労には2種類あります!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!nozomu1783さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。