「どうしてわたしは幸せになれないんだろう」この仕事をしていると、往々にして聞く言葉でございます。わたくしも、かつてはその言葉がよく頭によぎりました。「どうしてわたしは幸せになれないんだろう」そんな悩みを密かに抱えるあなた。今回はガッツリ自分と向き合っていただきますよ。「人は思い込みによって生きている」ということを知っていただきたい。思い込みというのは、いわゆる「価値観」とか「在り方」とかのこと。生きる上で大切なものだと信じていることですね。現実世界に投影されるんです。今のあなたの現実を見れば分かるのですよ。辛くて苦しい経験をするような思い込みを持っているということなんです。今回は自立系武闘派女子に多い「幸せになれない思い込み」を、いくつか解説いたします。実際には一人ひとりお話を聞かないと、どんな思い込みを持っているのか分かりません。自分がどんな思い込みを持っているのか、その思い込みを書き換えたい、という方は[セッション]で詳しく掘り下げましょう。人生に大きく関わってきますからね。普段思わないでしょ?だって幸せになりたいわけだし。実はわたしもそうでした。この思い込みは、まさに「罪悪感」のなせる技。「お母さん(大切な人)を幸せにできなかった」という罪の意識です。子供はみんなお母さんのことが大好き。それが子供にとっての幸せなんです。何らかの理由でお母さんが悩んだり苦しんでいた。子供だったあなたはには、どうすることもできなかった。そこで生まれたのが「罪悪感」です。「わたしだけ幸せになってはいけない」などのような縛りができちゃうわけです。償いをしなければいけない。罪を償う人生になっていまします。どんなに頑張っても、どんなに我慢しても、それが報われることはなくなってしまいます。報われると幸せになっちゃうからね。実のところ「親への愛」でもあるんですよ。親のことが大好きだったからこその罪悪感なんです。親に対する罪悪感が強ければ強いほど、あなたの親に対する愛も強かった、ってことね♡まずはココをしっかり感じましょう。「あなたに罪はない」ってこと。あなたの問題ではありません。親の問題も自分の問題として捉えてしまうんです。実際はそうでもないことが多々。その時々で親も辛いことはあっただろうけど、わたし達が思っている以上に親は幸せです。(笑)ご安心ください。辛そうな表情を見ただけよ。楽しくて笑顔だった時もあったはず。あなたに罪はないんです。あなたがあなたを許してあげてくださいね。思い込み其の二:幸せになってやるもんか「絶対に幸せになってやるもんか」これも自立系武闘派女子には割と多い思い込みです。思い込みというか、信念ですね。執念、でしょうか...(笑)先ほどの罪を償う人生に対し、これは復讐もしくは攻撃的な人生になります。誰か、まぁ大抵は親ですが、に対して恨みつらみを抱えているんです。自分を不幸にしておくんです。思うじゃん?意外と多いのよ、このパターンも。根っこは罪悪感と同じなんですよ。親のことが大好きな子供は、いっぱい構ってもらいたかったし、いっぱい愛されたかった。(何度も言うよでもそれが叶わなかった。そこで拗ねちゃったんです。「幸せになってやるもんか!」と。「わたしが不幸なのは、あの時愛してくれなかったからだ!」そう言いたいのよ、多分ね。この思い込みがあるあなた。優しくして欲しかった。素直に認めましょうね。「それでもあなたは愛されていた」ということを知ってください。親にも都合ってもんがあってですね、(笑)全ての時間やエネルギーをあなただけに費やすことはできないんです。親は親なりに、あなたを愛してくれてたんですよ。あなたが欲しかった愛のカタチではなかっただけ。コレに関してはコチラの記事をご覧あそばせ。自分と相手の愛のカタチを知る。素直になる、甘えるということは、ある意味負けを認めることであり屈辱、かもしれませんが。幸せになることのメリットより、デメリットの方が大きい(多い)というもの。結婚したいのに出来ない。結婚に至る恋愛が出来ない。結婚しないようにするんです、自分で。望みがなかなか叶わない裏には、デメリットの方が大きい(多い)ということがよくあります。実は思い込みなんですけどね。思いも寄らない発見があるかもですデス。今のあなたの現実を見れば分かります。厳密に言うと、あなたが現実をどう見ているか、ですね。あ、あと、イヤな出来事、ネガティブな感情のパターンからも発見できますよ。思い込みは何度も同じような出来事を繰り返し引き寄せちゃいますからね。「わたしはいつもバカにされる」そんな風に現実を見ていたとしたら、ネガティブな思い込みを抱えている可能性は大です。あなたの思い込みを見つけてみましょう。それを疑ってみてください。「それホント?」みたいに。潜在意識は「そうではなかった出来事」を探し始めます。報われたことにフォーカスが変わるんです。思い込みが出てきた時の応急処置的なものですが、これを続けるだけで思い込みがガラッと変わることもあるんですよ。思い込みが変われば現実も変わります。正確には現実の「見方・捉え方」が変わるんです。思い込みを探してみましょう。今日の質問の答えやご質問ご感想などなど、ぜひお聞かせください。試してみて「こんな変化があったよ〜」などの体験談などなど、お気軽にコメント・メッセージくださいませ。FBページやLINE@でも受け付けております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。