赤ちゃんの水分補給は母乳やミルクのみ?夏の水分補給と離乳食の両立アラサーOLのお役立ち情報メモ暮らしの疑問へのベストアンサーを探求する、私のお役立ち情報メモ。赤ちゃんに母乳やミルクを与えていて、夏になるとそれだけで水分補給が十分できているのでしょうか。汗っかきで寝汗も沢山かく赤ちゃんにとって、脱水症状や熱中症は身近な問題です。病院からも、赤ちゃんの水分補給はミルクや母乳のみで大丈夫とよく聞きます。新生児や生後3ヶ月くらいまでは、赤ちゃんは1日にミルクを0.5リットル近く飲み、母乳とミルクだけでも水分は十分足りています。夏であっても、炎天下に連れて行ったり、長時間外を出歩くことは少ないと仮定して、空調の効いた室内で過ごす分には、十分足りていると考えましょう。3ヶ月を超えると、赤ちゃんによってミルクを飲む量や時間にもばらつきが目立つようになってきて、1回に5分しかミルクを飲まなかったり、もっと大きくなると頻繁にミルクを欲しがったりと様々です。そんななか、初めての子育てで慎重なママはしっかり病院のアドバイスを守っている方が多く、それはとても良いことでもあります。夏の間やお出かけ時、寝起き、風呂上がりといった一際汗をかいたときなどの例外時には、ミルクだけで大丈夫とは言い難いものもあります。・例えば母乳やミルクだけの場合、水分補給も兼ねてミルクの回数を増やすと、飲みすぎ、栄養の取りすぎになってしまわないか、太ってしまわないか。・離乳食が始まってからも、2、3回食と1日の食事の回数を増やすと、その分母乳とミルクの回数は減らさなくてはいけないので、水分が足りているかどうかが心配。このように思っている方はあなただけではありません。そこで、先輩ママがどうしているかというと、結論、ミルクだけ派と、そのほか水やお茶を与えている派が、両方います。離乳食が始まる前からミルク以外を使って水分補給をしている方も、実は結構沢山います。ミルク以外の水分補給をしてはいけないわけではありません。ママとパパが一番赤ちゃんの小さな変化を見て過ごしているでしょうので、成長具合やコンディションによってミルク以外の水分補給をしても大丈夫です。飲みすぎてミルクが飲めなくならないように量は調整しましょう。★心配だったら・・・もし与える量やタイミングなどが心配な場合は、病院に相談をしながら調整してみましょう。★これは実際の先輩ママ体験のリサーチレポートです。育児書や病院の指導と少々異なる点があることもあります。赤ちゃんの夏の水分補給とミルクお出かけも楽しめるようになった頃、夏になると大人と同様に赤ちゃんも汗を沢山かきます。離乳食が始まる頃まで母乳とミルクしか与えずに育てている方の水分補給は、赤ちゃんが欲しがった時、沢山汗をかいたかなとママが判断した時に、開けるべき時間間隔を守った範囲内で母乳やミルクを飲ませて水分補給をしています。体重が一般的な成長曲線の範疇にいる限り、または、下痢や嘔吐という飲ませすぎの症状が出ていない限り、赤ちゃんが欲しがるだけミルクは与えても問題ありませんし、水分補給としても効果があります。早い方だと生後1ヶ月の頃からスタートしています。麦茶にはミネラルも含まれており、カフェインが含まれていないことから、赤ちゃんに与えるには一般的な飲み物なのでご存知の方も多いと思いますが、市販のベビー用の麦茶か、大人用の一般の麦茶を白湯で薄めたものを与えます。1歳を超えた頃からは、大人と同じ麦茶を飲んでも問題ありません。水分の多いジェルやゼリーを使って水分補給をするのも手です。合わせたお風呂上がりの3回くらいをマックスに、哺乳瓶やスプーンを使って上げます。最初は1日1回10〜20ミリリットルぐらいと、まずは少量から初めてみましょう。離乳食を始めた時の水分補給とミルクの両立5〜6ヶ月を超え、離乳食を1回食、2回、3回と増やしていくと、授乳の回数も減ってきますね。すると自然に完ミ、完母、混合のどの赤ちゃんであっても必ず1日に摂取する水分が減るので、白湯や麦茶での水分摂取が必要になってきます。迷いがちなのは、その移行期です。離乳食加えてフォロミ(フォローアップミルク)を与えていると、ミルクを減らした分の水分量を補うためにさらに授乳・・・となると栄養過多!?という悩みが多いです。人によっては、「成長線範囲内ギリギリで、これ以上大きくなってしまうのは・・・大丈夫?」とい心配している方もいます。そんな時はまさに、体が平均より小さいようならミルクで水分補給にしてもよいでしょうし、大き過ぎ・太り過ぎるようなら水や麦茶にするといったように、教科書通りでなくとも良いので、お母さんが赤ちゃんに対して調整し、決めた規定量をとった後は、水や麦茶を活用して補う形で水分補給を行いましょう。以下はご参考までです。・・・まだほとんど母乳やミルクをベースにしている段階なので、規定量の離乳食を食べミルクを飲んだ上でさらに水分補給が必要だと感じた時に水や麦茶で補給。食後の水やお茶は、口をゆすいで虫歯予防としても効果があるので、食べた後はスプーンでほんの少しでも水を含ませてあげるとさらに良いでしょう。離乳食3回・・・だんだんと大人と同じ1日3食のリズムに調整するころには、離乳食だけで1日に必要な栄養量を摂取できるようになり、食事後の授乳を卒業し始めます。水分補給をしてあげましょう。食欲旺盛になってくる頃ですが、水分補給はくれぐれも水かお茶を。果物やイオン飲料は食欲を落としたり、虫歯の原因になるので注意。赤ちゃんの水分補給は母乳やミルクのみ?まとめこうしてみてみると、子育ては本当に赤ちゃんによっても様々、お母さんにとってもさまざまであることがわかります。教科書通りにはいかないし、「これで大丈夫なんかいな」と不安も沢山ありますが、大丈夫。実際のところは割とおおざっぱに対応して、たくましく赤ちゃんを育てている強いママ先輩がいっぱいいます。ご参考になれば幸いです。「赤ちゃんの脱水症状の予防。赤ちゃんが水分補給を嫌がる?意外と多い麦茶嫌い。やって飲ませる?離乳食が始まる時期に向けて赤ちゃんの水分補給が本格的に始まります。思うように飲んでくれないのが赤ちゃんです。水分補給を嫌がるその理由や原因、アドバイスを先輩ママの声から集めました。麦茶嫌いの赤ちゃんは実は多い!そんな時はどうやって飲ませるか、レポート!記事を読む神経を抜いた歯の変色実録。私は前歯一本の神経をやむなく抜いてから、5年が経ちました。黒い歯はイヤ!ということで、その後の歯の変色や、今後どうなって行くか、またホワイトニングについて、いろいろ自分で調べたり、歯科衛生士の友人に聞いたりして情報を収集しました(今も)。それから自分がどのようにホワイトニングをしてきたかの備忘録をふまえ、実録をリポート!記事を読む夏の水分補給の必要量は。外仕事中の補給おすすめ方法と飲むタイミングあなたに合った夏の水分補給量をご存知ですか?営業さん、建築業さん、工事現場職さん、警備色さんなど、過酷な外仕事をこなしていらっしゃる方へ、おすすめの水分補給方法と、補給すべきタイミングや間隔をレポート!記事を読む脱水症状が長く続く場合、脱力感や微熱が続く時。脱水症状は水分を摂ればすぐに改善される、と思われがちですが、意外にも数日間、数週間と続くことがあります。その間、体内ではずっと脱水症状を引き起こしており、安静にしていても悪化する場合もあります。倒れたり、救急搬送ということもありますので、脱水症状が続く時は気をつける点をいくつかご紹介します。記事を読む赤ちゃんの脱水症状の予防。暖かい季節から夏になると、汗っかきの赤ちゃんの脱水症状予防に気をつけなくてはなりません。大人の3倍もの水分を使う赤ちゃん。補給方法はどうやって(上げ方)、何を、どのくらいの量で、与えたら良いのでしょうか。今回は水分補給の上げ方、頻度、お風呂上がり後は必要か、ミルクや母乳でもいいのか?先輩の声を元にまとめました。体験談や器具のすすめ足つぼマッサージの効果は本当にあるのか?とお思いのあなたへ。足つぼの効果は調べれば調べるほど出てきます。知りたいのは実際の体験談。あまりに気持ちが良くて病みつきになってしまった人が多く、体質改善にも良さそうなので、私も母の日、父の日のプレゼントに足つぼマットを買ってあげようか、検討中です。若年層や妊活中の女性やにも、ぜひオススメ。朝みなさん、完璧に日焼け対策して出勤されていると思います。出勤した後は日焼け止めの塗り直しをしていない、なんて人は意外と多いです。私も、紫外線から守るためにはこまめな塗り直しが必要と知っていたとはいえ、化粧の上からどうやって?と思っていました。意外と簡単でした!休憩時間にささっと塗り直しましょう記事を読む赤ちゃんの脱水症状の予防。赤ちゃんが水分補給を嫌がる?意外と多い麦茶嫌い。訪問してくださりありがとうございます。アラサーで始めたブログ主も、もはやアラフォー突入。暮らしの行事で分からないことは先輩に聞け!ということで、世の先輩方の知恵と経験をサーチ&まとめてメモしています。最近最も読まれている記事チョコの溶かし方、湯せん基本方法!溶けない時・固まった時。24,300ビューまぶたの色素沈着を改善するために出来る事。赤ちゃんが水分補給を嫌がる?意外と多い麦茶嫌い。唇が色素沈着する原因を知ろう。雛人形に生えてしまったカビの除去方法。2,100ビューバレンタインは迷惑なのか職場編。髪が日焼けするとどうなるの?日焼け止めのおすすめ選び方と落とし方ハロウィンの説明子供向け簡単ver。本国情報から翻訳、世界のハロウィン突っ張り棒が落ちない工夫と方法。ずれ防止と固定方法、受け皿を作るコツ生乾き臭を自宅でさっと消す。アラサーOLのお役立ち情報メモ.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。