かなの日記スマートフォン用の表示で見るかなの日記サブブログです。メインブログに書き綴るほどでもないけど、残しておきたい日々のちょっとしたこと、気づいたことを書き留めるブログ。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今週の気になる雑誌のおすすめ記事だんだん寒くなり、冬に近づいてきていることを感じます。日中と朝晩の寒暖差が大きく、風邪のひきやすい時期ですね。温かくして、睡眠を充分に取り、うがいに手洗いで予防していきたいです。ホテルの楽しみ方ホテルは遠方に出かけた時に宿泊するところという位置づけですが、宿泊するだけがホテルではない!ほかの楽しみ方が紹介されています。いつもより早く出かけて、ホテルの朝食でちょっと贅沢ってとても憧れます。早起きが必要ですが...。「リセットホテル泊」もいいなぁ。非日常の空間で、明日からの新しいエネルギーの充電です。やりたいことリストに追加です。美しい女医さん達の美しさの秘訣が紹介されています。皆さんアラフィフとは思えない美しさ。40歳を過ぎるとちゃんと丁寧に毎日を送り、美と健康を維持するための努力をしなくては、人生100年時代は楽しめません。土台となる食事を整え、足りない栄養はサプリに頼る。しても歳を重ねると食も細くなるもの。足りなくなる栄養を把握して、賢く補うと良いです。無理は禁物ですが、身体作りは大切です。上手に習慣化して、生活の一部にしてしまうことが、ポイントです。女性ホルモンの変動で起きる不定愁訴への対処も参考になります。不定愁訴は個人差が大きいですが、対処方法をいくつか知っていれば安心です。Kindle版この商品を含むブログを見るAI医療革命が問題だらけの病院を劇的に変える医療現場へのAIの導入で、医療従事者の負担が減り、患者の負担も減り、診断は高度になり、医療費削減ということが近い未来に起こるのかもしれません。記事には、「アレクサ」に医療関係のアプリを直接組み込もうとしているとありました。健康管理に使われ、命を守る存在へとなっていくのかもしれません。雑誌この商品を含むブログを見るカラダにいいもの大賞2018気になるグッズが盛りだくさん!こちらが、私が気になったグッズたちです。血液循環を促す「バランスアクティブボード」→スタンディングデスクと合わせて使いたい!常備系メディカルアロマ「イムネオール100」→9種の天然精油配合で、頼れるレスキューオイルとして不調をこまめにケア。就寝前の「へそきゅう」が最高→この時期は、お腹も冷えます。葛湯」→桑の葉は栄養豊富でストレス軽減する働きがあるとされるGABAもたっぷり。寒い日のおやつにぴったりです。[続・いまさら観てないとは言えない映画。雑誌この商品を含むブログを見るいまさら観てないとは言えない映画。いう映画ありますよね。私も今更観てないとは言えない「スターウォーズ」を最初から全部観たりしました。「あ〜、そういえば、これも観てない〜」という有名な映画がポロポロ出てきます。観てないと分かっても、そのまま観ない映画もあるし、完全に観たかったことを忘れてしまっている映画もあるし...。映画の楽しみ方が新発見できるかも。京都で1人目覚め、2日目。(20)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!izuao8492さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。