大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!大きな声が出せなかったボイストレーナーが終活ライフ相談員を目指す!!8割の人は自分の声が嫌い!?ご覧いただきありがとうございます。ボイストレーナーの新谷です。何をとっても、このタイトルはわたしの代名詞であるだろう・・・。』について紹介してみよう。好き=5%、わからない=15%」という結果も出ているらしい。録音した自分の声を聞いた後で調査を行うと「嫌い=90%超」という結果が出たという。意識を変えることで、あなたの声は変わる。「心に届く声、伝わる声」になる。声とは何かを学び、自分の本当の声を探してみたい。本書によれば、人間の地声の高さは声帯と声道の長さで決まる。それらは身長にほぼ比例し、長い=低い声、短い=高い声となる。よって身長が高い人ほど声は低くなり、身長の低い人は声が高くなるのが一般的だという。いえ、それで「声」が決まるわけではない。声帯など生来の素質に決定されるのはせいぜい20%。残りの80%は、後天的に獲得した「発声の癖」と「発声時の心身の状態」による。賑やかな家庭で育てば声も大きく強くなるし、落ち着きなく体を動かして話せば、声にも安定感がなくなり、相手に不安を与えてしまう。声には、その時々の発声者の心理状態のみならず、病気かどうか、どんな人生を歩んできたかといった「履歴書」のような情報が詰まっている。調査結果によれば、自分の声が嫌いな人の多くが「自分自身に対する否定感を強く持って」いるようだ。その理由は(1)声の中に「自分が嫌っている自分の本質」が表れている。(2)声が「本当の自分のものではない」と感じている。発見方法とは(1)録音した自分の声を30分以上聴く色々な状況において録音した自分の声を、30分以上聴こう。すると、イヤな声の中にも時折「いいな」と思える声が見つかる。それは「作り声」でも「テンションが高い声」でもない。多くの場合は「嫌悪を感じるよりも幾分低い声」だという。いう人は、逆に「低めの声で録音」して聴こう。自分が「いいな」と思えた声が見つかったら、その時の状況や自分の状態を思い出して、同じことを録音する。最初は作り声のようになったとしても、繰り返すうちに「いいな」が増えてくるはずだ。その「いい声」を「耳に記憶」させること。声を決めるのは喉でなく、あなたの耳(聴覚であり脳です)(3)発声の心がけ軽くアゴを引き、首や肩やアゴの力を抜いておこう。普段からゆっくりした呼吸を心がけたい。軽くお腹と横腹が膨らむくらいを数回繰り返す。呼吸が安定したら、OK。録音した声を聞き、「いいな」と思える声を練習して、自分の耳に覚えさせる。声と向き合うことは、自分と向き合うことであるならば、声を好きになれたら、自分をもっと好きになれるかもしれない。聞きたくない~ッがあるかも、しれないが・・・!!今回の読書から、わたしも自分の声が嫌いであった80%の人間だから、同じ思いを感じて読破した。大きな声が自信を持って出せなかった人間ですから・・・。学びや気づきというものは、コンプレックスから始まることもある。いつも、あなたを応援していますね。