パワープレートつくばです。先月とは打って変わり、日が暮れると肌寒くなる日が増えてきましたね。パワープレートつくばです。パワープレートつくばです。今回のブログを担当します、齋田です。パワープレートつくばです。お腹を壊して敗北してきた辻です。パワープレートつくばです。中臀筋はお尻の横にある筋肉です。今日は、トレーナーの山上が担当します。内転筋は、ふとももの内側にある筋肉です。広背筋は、背中で一番大きい筋肉です。パワープレートつくばです。パワープレートつくばトレーナーの小林です。今日は、からだの柔軟性の大切さについてお話したいと思います。パワープレートつくばです。最近までだんだん寒くなってきたかと思ったら、昨日今日と暑い日が続き、からだがダル重く感じますね。9月に入りこれから徐々に寒くなる季節です。パワープレートつくばです。いつもご利用ありがとうございます。トレーナーの石島です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。