manohiromiカフェイン抜き生活にチャレンジしてみますツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。体調が悪いのに眠れない!!最近、暑かったり寒かったり、気圧の変化があったりのせいか、体調が悪かったのです。(というか、春からずっと体調悪いんですけどね......)ぐっすり眠って体調を回復したいのに、夜中に何度も目が覚めて、ぜんぜん疲れが取れないし。ここ数日は、特に眠りの質が悪く、本当に困っていました。して、コーヒーのせい?やる気が起きず、ダラダラネットを見ているときに見つけた「ビタミンアカデミー」さん。ないけれど、私も甲状腺疾患をやっています。結局、私の甲状腺の病気はなんだったのか亜急性甲状腺炎は、一時的に甲状腺ホルモンが出過ぎる病気。出過ぎた分、将来的に甲状腺ホルモンが枯渇して「橋本病」になりやすい、と医師に言われました。甲状腺の機能が低下してるのかな。私、もともと眠りの質が悪いので、午後3時以降はコーヒーを飲まないようにしています。朝食後(たまに昼食後)には、だいたい毎日コーヒーを飲むんですよね。(それも砂糖たっぷりのやつ)せいぜい1日に1、2杯なので、中毒の自覚はありませんでした。「毎朝、飲まないと気がすまない」って時点で、立派なコーヒー中毒だったんですね。副腎疲労や甲状腺の機能を補うために、コーヒーに手が出ていたのかなあ......。コーヒー断ちしてみます!つい、仕事などで疲れると、コーヒーを飲みたくなってしまいます。これって「ドーピングしたがってる」ってことなんですよね......。疲れがとれて、体調がよくなるといいなあ。人気ブログランキングスポンサードリンク健康・ダイエットコーヒー中毒この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。頭と鼻の奥が痛い......。病院に行ったら「上咽頭炎」だった雨が続いているので、夜に洗濯をしてみたRECOMMENDこちらの記事も人気です。健康・ダイエット2017.1.4甲状腺疾患のある人でも飲める咳止め薬はないのか。ダイエット2016.11.17あわや失明の危機だった。目のもやもや(飛蚊症)が増えたら気を付けよう健康・ダイエット2016.12.19無痛性甲状腺炎の治療開始。健康・ダイエット2015.2.3低バイタリティは若作りするな。ズボラ向けクリスマスディスプレイ100均商品で作ろう。敷布団を西川リビング「RAKURA」に買い換え。