カフェインの力を知らずに借りているあなた!覚醒の仕組みと依存症も理解しましょう。化学の鉄板ネタホーム>鉄板ネタ>美容/健康>カフェインの力を知らずに借りているあなた!覚醒の仕組みと依存症も理解しましょう。美容/健康カフェインの力を知らずに借りているあなた!覚醒の仕組みと依存症も理解しましょう。-ファイトケミカル2015-09-28こんばんは。今日は「集中して物事に取り組みたい!」と望んでいる方にぜひお伝えしたい情報です。今日は「カフェイン」について説明します。(カフェインをとりすぎると、この効能が過剰に促進されて胃がもたれるんだそうです)交感神経刺激(代謝促進)など多くの効能を持っています。この中から、今日のテーマ「覚醒作用」について説明したいと思います。そもそも「目が冴える」ってどうやった起こるのでしょうか?脳が疲れると「疲れた,眠ろう」という指令を「アデノシン」を合成し、体中に広げることで伝達しようとします↓ところが、このアデノシンが活動する場所にカフェインが先回りして、アデノシンの活動をブロック!↓アデノシンが活動できないため、脳が発信した「疲れた,眠ろう」という信号を体が受け取ることができなくなるというプロセスなんです。目が冴えるのではなく眠たいという信号を受け付けなくさせるということなんです。このように素晴らしい効果をもつカフェインですが、「依存症」は気をつけないといけないですよね。ちなみに、色々調べたところによると、カフェインの摂取を「コーヒー」ではなく、「緑茶,紅茶」にすると同量のカフェインを摂取しても依存症になりにくいんだそうです。みなさん「適度に」カフェイン入りの飲み物を楽しみましょう!最後にあっ、最後に自分で炭酸飲料も作れるようですよ。ツイッターでシェア!おすすめの関連記事2016-07-10幼少期の脳の発達に欠かせない!アラキドン酸のすごさを理解してみましょう。2016-07-10リノレン酸にはいくつか種類がありますが、どれもいいものばかり。アレルギーにアトピ・・・2016-07-03「脂でスキンケア?」意外かもしれませんが、業界では有名な話なんですよ。キーになる・・・2016-07-03オリーブオイルが体に良いとされているのは、なぜか知っていますか?オレイン酸がその・・・2016-06-25脳の活動を活発にしたかったら、この物質の力を借りましょう。化学専門塾の塾長を務めながら、大手予備校でも講座を担当しています。趣味は旅行と海外サッカーです。入塾について入塾方法やご質問などお気軽にご連絡ください。