紹介アクセスご予約ブログ/お知らせホームブログ/お知らせ嫁ブログダイエットって難しいダイエットって難しい主人から「ダイエットのことについてかいてくれ」と言われましたが、痩せてないから書くことがないんです。子どもを育てながら仕事をしていると、ほんとに時間がないんです。時間は見つけるものですが、朝起きた瞬間から、子どもを寝かせたら、もう自分が眠すぎて。大好きだったドラマもテレビも全く見なくなって、撮ったドラマは溜まる一方。パーソナルトレーナーの嫁とは思えないほど、運動は全くしてません。一人目を出産してから、ほとんど運動もしてないし、食べる量も変わってないのになんで増えるのか不思議でしたが、主人いわく、年齢とともに代謝が落ちているんだと。あー、そういうことか。いや、これではやっぱりいかんと!「10分でできることない?」と主人に聞くと、「10分もできるのか?」と。「じゃあ、1分3セットの空気椅子をしなさい」と。1分間の空気椅子、1分間のインターバル、1分間の空気椅子の繰り返しの計5分。「痩せる!」やってやろうじゃないか!!!ということで、おとついから始めました。毎日5分やります!90日間!やってやります!!たった3分の頑張りで痩せれたら、すごいものですね!主人は自分でも空気イスやってみたようなので、よかったら動画も参考にしてください。reserved.シェアお電話メール。