料金と通い方スケジュールヨギーのプログラムインストラクター紹介はじめての方へクラス予約スタジオ・ヨギートップへBLOG2月休/代講情報・増設クラスのご案内2019年02月01日こんにちは!新宿WESTです。2月からレギュラークラスをリニューアルしておりますのでご注意下さい。通常のスケジュールと時間が変更になっております。スケジュールをご確認の上、ご予約をお願い致します。チヒロ先生~アシュタンガヨガとは?~インドの伝統的なスタイルのクラスです。呼吸法から始め、12の基本ポーズを一つひとつゆっくり行い、体、心、精神をリラックスさせます。身体的な運動だけではなく、スピリチュアリティを高めたい方におすすめです。Iはビギナー向け、IIは中級~上級者向けのクラスです。レベルに応じて運動強度やポーズの難易度が上がります。~チヒロ先生のご紹介~初めて受講したクラスで「心地よさと楽しさ」を味わいヨガに夢中になる。ヨガが生活の一部となった頃、気が付けば「体・呼吸・心」が穏やかに整うのを感じる。学びを深める為、トレーニングコースを受講。自分自身の経験と学びを伝えるべくインストラクターを目指すようになる。一つの事に集中してコツコツと積み重ねていくスタイルが合っていたため、2012年よりアシュタンガの練習を取り入れる。バランスを大切に、心地よさを提供するクラス作りに努めている。Reserved.体験予約ご希望のスタジオをお選びください。京都OSAKAなんばクラススケジュールPDFスケジュールをお選びください。