チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。家の前の畑に、おばあちゃんが植えた『おくら』が7~8本植わっています。出ては7~8本『おくら』を採っては食べていました。いつの間にか、食べるのが週間になっています。食べ方は簡単、洗ってそのまま食べます。浅漬けの元(だったかな)をつけて食べるのが、私には一番美味しかったです。あれば果物、おくら、あるもの(秘密です・笑)、パンまたはご飯かみそ汁。この順番で毎日食べるのですが、胃の調子が非常に良いのに驚きます。どんなふうに良いか?というと、お腹に何も残らないと感じるくらい、毎朝すっきり出てくれます。こんな気持ちがいい事はないですね。昨日書いたお腹の中からの引っぱりがあるので、ウエストの細さを非常に感じます。この『おくら』も今日でおしまい。今朝畑に行ったら、もうなくなっていました。最後の小さいのを採ってくれてありました。本当に飽きもせずによく食べました。『おくら』はお腹に良いと言われますが、自分の体で試す事が出来て本当にラッキーでした。本当にお腹に良いと実感出来ました。『おくら』の次は何だろう?このブログを最初から読んでいただいている方は、もうおわかりですね。次郎柿が色づいてきました。明日からは、遠州森の次郎柿の出番です。我が家の次郎柿は、今年は『うら年』で数えるくらいしか実が付いていないんです。どっかで手に入れてきますねぇ~。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。