体質改善と体格をよくする事の違い体質改善と体格をよくする事の違い体質改善と体格をよくする事の違い「30品目なんでもバランスよく食べる」どこかで効いたことのある台詞ですが、子供にとって、その食物が合うものも、合わないものも関係なくすべて体に入ってしまいますので、これではまさに体格優先で体質悪化児に育ってしまいます。反対に30品目の中から、悪いものは減らして食べさせないと言うことになりますと、体質のよい子供が育つと考えられます。現代の栄養学は「体格さえよければ体質なんてどうでもよい」という発想の栄養学ですので、体格をよくする食品は体質が悪くなると思っていいでしょう。