土日も施術可能・予約制の接骨院です。予約はお早めに入れて下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。愛知県弥富市みずはる接骨院2017/12/22Tweetみずはる接骨院の水野です。寒くなってきましたね。12月ですから当たり前ですが...。寒くなると多いのが『ギックリ腰』ですね。あの恐怖が襲ってくるギックリ腰のイメージ皆さん、ギックリの腰イメージって『突然腰が痛くなって動けなくなる』さっきまで何の問題なかったのにというイメージでは無いですか?くしゃみをしたり顔を洗おうと前かがみになったり荷物を持とうとしたり普段の生活では何ともない動作で急に腰が痛くなるというイメージがあると思います。『骨に異常がない』と言われ、急性腰痛症という病名をつけられ湿布・薬・コルセットで様子をみましょうとなります。さっきまでは何とも無かったのに...と、思われると思いますが実は、ぎっくり腰にも前兆があるくしゃみをしたり顔を洗おうと前かがみになったり荷物を持とうとしたりこの動作をした人が絶対に腰が痛くなるわけでは無いですよね。『もともと腰痛持ちで』という答えが返ってきます。気付いてないだけで、ぎっくり腰になる前兆があったんです。ぎっくり腰にならないためにまずは、患者さん自身が自分の体を知って頂くことが大切です。背中や腰、お尻の筋肉の張り具合や前かがみの動作や腰を反る動作をして普段から体の動きをチェックするのも良いですね。腰に違和感や張りがある方は、要注意です。自分自身の体に目を向けてみてください。筋肉が休まる時を知りません。負担になっている動作・姿勢などを知らないから普段の生活に戻れば腰の回りの筋肉の張りが元に戻ってしまうんです。痛みが出たら、治療するを続けることになり腰の痛みは消えないんです。ご自身の体の状態をしっかり知ってください。腰痛といっても様々です。原因となっている動作や、普段の生活を振り返ってみてください。腰痛の原因となる事を、少なくしていけばあなたの腰痛も改善していきます。自分の体を知ることが大切です。https://goo.gl/weKptF椎間板ヘルニアでお困りの方は下の記事も是非読んで下さい。『ホームページを見て予約したいのですが』とお伝え下さい。予約制お気軽にお電話ください。予約の際は『ホームページを見て予約をしたいのですが』とお伝え下さい。国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。日常生活での行動が変わらないと膝の痛みは改善しない。プライバシーポリシーPAGETOP。