宝塚「ボディーワークス宝塚」システム&料金ボディーワークス宝塚では、全身をバランス良くトレーニングするフルコース、上半身のトレーニングを中心とした上肢コース、下半身のトレーニングを中心とした下肢コースをご用意いたしております。「どのコースを選択すれば良いかわからない...」そんな時は、お気軽にご相談ください。加圧トレーニングの指導資格者が目的をお伺いさせていただき、目的に沿った最適なコースをご提案させていただきます。フルコース上肢コース下肢コース上肢10分+下肢15分の加圧を行い、全身のトレーニングを行います。上肢10分の加圧を行い、主に上半身中心のトレーニングを行います。下肢15分の加圧を行い、主に下半身中心のトレーニングを行います。トレーニングの際にお持ちいただくものトレーニングウェア動きやすいウェアで、袖のあるものをご用意ください。男女別の更衣室を完備しておりますので、こちらでお着替えいただけます。トレーニングシューズスニーカーなど動きやすいシューズをお持ちください。※靴下履きも可タオルトレーニングでは汗をたくさんかきますので、大きめのフェイスタオルが最適です。飲料水(スタジオでも販売いたしております)トレーニングでは汗をたくさんかきます。水分補給をしっかり行ってください。pass内容ご入会前に加圧トレーニングを体験いただくためのコースです。お一人様1回限り、ご利用いただけます。※コースはフルコースのみとなります。5回パスをご購入いただくコースです。(有効期限無し)通常より10回パスをご購入いただくコースです。)内は1回あたりに換算した場合の料金です。表示金額は全て税込みとなっております。Passの有効期限は、最終ご利用日から3ヶ月です。レンタルシューズ23,5・24,5・25,5・26・27・28cmをご用意しております。TRAINING」は(株)サトウスポーツプラザの商標です。TRAINING」のロゴマークは(株)サトウスポーツプラザの登録商標です。加圧トレーニングで筋力・体力づくり|加圧トレーニングでメタボリック対策・シェイプアップ・アンチエイジング|加圧トレーニングでスポーツパフォーマンス。