Comments暑い暑い夏が終わり、ようやく10月になりました。夏が終わったとはいえ、まだまだ注意が必要。夏の不調が長引いて、秋バテの症状に悩まされている方も少なくないようです。20~40代の女性を対象としたある調査によると、9月に入ってから体の不調を訴える秋バテの人が増えているそうなのです。雨の多いジメジメとした暑さがつづきました。体をだるく感じたりすることがあるそうです。ストレスや天候の変化に対応できないでいると、この秋の気温のアップダウンはかなりこたえているはず。そのため秋バテになる方がとくに多いようです。軽い運動で汗を流すこと。整体やカイロでマッサージを受けて血行を良くすることもよいと思います。秋バテでお悩みなら、お近くの整体院に相談してみると良いかもしれませんね。