2018/10/16私、好きなパン作りの延長で何度もふすまパンやら大豆パンを作ったんですが、、やっぱり、、だめ。いうか食べたいと思わない。先日発売されたtarzanに食パンの糖質が記載あって、それを見てからちょっと考えを変えてみることに。パン屋さんにて8枚入りタイプを購入。外国のパンって結構薄切りで売られていると思うんですが、あの薄い感じが好き♪そして、ちょっと日本のサイズより小さめじゃないですかね。お店で頼めば10枚切りとかにもしてくれるはず。10枚切りだと、サンドウィッチとか用ですかね。ターザンでみたところ、6枚切り1枚の糖質が26.6gとの事だったので、8枚切りだと大体20gくらい?なんで、その半分を食べたとして10g。私の買ったパン屋(トランドール)では100gで炭水化物44g位だったので、8枚切りが大体45〜50gとして半分の22g。その半分を食べて11gといったところでしょうか。ローソンでブランパンとか買ってますが、大体惣菜とか菓子パンになると10g前後ですから、であれば、嫌いなふすまパンを食べるよりも半分でも普通の食パンを食べた方が幸せかも・・と思い出したのです。ローソンのブランパンは美味しいから食べれますが。自分で作るとうーん、、、美味しくないなぁ。惣菜パンとかじゃなければ、普通のブランパンだと3gとかに抑えられるんでしょうが、、それでも・・・・。うーんって感じですね。大体1食を20gくらいまでと考えてるので、その半分パンでとったとしても全然いいよね。いう事で週末の朝ごはんは久々の食パンでした。旦那さんが1.5枚食べましたー。うまい♪まずいふすまパンとか食べるよりも、美味しいものをちょっと食べる方が自分には合ってるかも。今日は、食パン0.5gと明太フランスがあったので、少し。エスカレートしてってゆるくなってる・・・汗たまたまです。(という事にしとこう)でも、嫌いなものを無理して食べるのは続かないと思うので、やっぱり好きなものをちょっとと、他のおかずやチーズとかナッツで補えばよいかなーと。一切入ってないのが素晴らしいデス。1.7mg今日はこれを塗って食べました〜〜。スーパーなんかに売ってるスイーツ。糖質が低いとはいいつつ。ブランのシナモンブレッド最近また結構な頻度でローソンへ行ってます。濃厚ショコラケーキが美味しい!先日ローソンからのメールで知った「しっとり濃厚ショコラケーキ」発売。MEこのページをご覧頂きましてありがとうございます。ネットショッピング、旅行、美味しいものが好きな万年ダイエッターです。色々な事について書いてますがどうぞ宜しくお願いします。