言ってしまって激しく後悔。あーあ、もっと言い方あったのにな...わたしたちの日常は、他者との関わりの中にあります。しても相手の言動が気になりますよね。私たちの「人生の質」が下がっているとしたら。「アンガーマネジメント」はそのイライラから解放されるための3つのステップをお伝えしています。それこそが、「アンガーマネジメント」でお伝えしていることです。「アンガーマネジメント」とは「怒りの元を辿る」ためのツールです。私たちは怒りたいのではなく、怒ることで伝えたいことがあるから怒るのです。「アンガーマネジメント入門講座」とは、その「原点」に気づくお手伝いをする講座です。怒りを仕分けするアンガーマネジメントのゴールは「怒らなくなること」ではありません。アンガーマネジメントでは「怒ることと怒らないで良いこと」の仕分(マネジメント)が上手になることがゴールと考えています。断捨離というのがありますが、そもそも断捨離するためには「自分にとって必要な物と不必要な物」を知る必要があります。いうことは「自分にとって必要な物(=価値観)」を知らなければ、仕分は出来ませんね。アンガーマネジメントも「怒る」という行為が自分にとって必要なことなのか、必要ではないこと(ほかの手段でも良い)に気づくことがスタートです。自分の中にある「感情」を解放する私たちは、小さい頃から言われ続けてきた「掟」のようなものに縛られて生きています。自分の感情の在り方に素直になることが出来れば、あなたは自由に他者とコミュニケーションが取れるようになります。アンガーマネジメントは、「怒りの感情」に焦点を当てた感情教育です。あなたが「感じている」生きづらさは、あなたらしさを奪っているものに気づく手段だとしたら?さぁ、あなたの「人生の質」を高めるために「アンガーマネジメント」を学びましょう。アンガーマネジメント入門講座の開催希望またはお問合せの方は、下記よりお問合せ下さい。「怒りの傾向」がわかります。どんなことに起こりやすいのかを把握してみましょう。実践することで、更に効果アップが期待できます。アンガーマネジメント診断プログラムさまざまなプログラムをご用意しております。(掲載価格は全て税別です。)診断結果お受取りまでのお手続きお申込みから診断結果お受取りまでの手順についてご説明いたします。STEP1.お申込みお問合せフォームからお申込み下さい。STEP2.お振込みお申し込み後、振込先を別途ご連絡いたします。STEP3.診断用URL送信お振込みが確認出来ましたら、診断用URLをメールでお送りいたします。指定のご住所へ郵送致します。※お車でお越しの方は、申込時にお申し出ください。(なお、満車でご希望に添えない場合は、近隣の有料駐車場にお停めいただくようお願いすることがございます。ご了承ください)お申込み・お問合せ下記フォームに必要事項を入力後、確認ボタンを押してください。入力内容の確認画面へ。