blog目標設定は60%ぐらいの気持ちがいいのか!?【マクルランド理論】ツイートシェアはてブLINEPocket心理学の研究でマクルランド理論があります。ハーバード大学の心理学者デビッド・マクルランド博士はハーバードの学生を被験者にしてたくさんのグループに分け、輪投げをやらせた。その際、ルールを一つだけ設けた。「的までの距離は自由に設定していい」というルールである。博士は学生のしぐさ、態度、目つき等をつぶさに観察し、どのグループが輪投げに真剣に取り組んでくれるかを見て、以下の結論を得た。それは「5回のトライで3回入る距離に的を置いたグループが最も真剣に輪投げに取り組んでくれた」という事実である。達成確率60%はやる気を最高レベルに引き上げてくれるのだ。それより達成確率が低ければ「これは難しい!」と考えてしまいやる気が高まらない。『まずは小さな目標から!』とお話しされる方がいます。いう方のチームほど、あまり強くないチームです。・・・そういった目標を私は否定はしません。!この目標で本当にワクワクするのか?そこに疑問しかありません。児玉先生の本から引用ですが、60%くらいの目標がいいようです。私としては、あまり60%にこだわるのは好きにはなれません。思いっきりワクワクすることを目標にした方がいいです。脳の仕組みでもそれは証明済みです。私たちの脳は「好き!」と思えることについて脳内ではやる気を促す「ドーパミン」が分泌されることがわかってます。「やりたくてしょうがない!」という気持ちの方が大切だと思ってます。好きこそ物の上手なれとっても大事な言葉です。それでは最後に、ポジティブアスキングをお伝えします。弊社等々力オフィス詳細・お申込みはこちらからお願いします。弊社等々力オフィス詳細・お申込みはこちらからお願いします。【受付中】地方でもセミナーを開催してます!詳細・お申込みはこちらからお願いします。☆2013年12月から延べ人数で5000人以上の方に受けに来て頂いてます!☆このブログの著者ついてお子さんにどんな期待をしてますか?【期待価値理論】RECOMMENDこちらの記事も人気です。指導者は成長に目を向けるべき2万部突破!著書大好評発売中!8月25日に待望の書籍が発売されました。無名のアスリート達が一流をめざす中でメンタル面の成長から変化し、望む結果を手に入れる実話をお伝えした全く新しいメンタル本です。