健康・ダイエット今回の話題は、テレビで話題のグルメ!3月24日の『みんなの家庭の医学』では、血管若返りの効果があると言われる“畑の青魚“という食べ物が登場します。その“畑の青魚”とは、エゴマか?そのエゴマを使ったエゴマ油は、通販・お取り寄せ可能か?そして、そのエゴマ油の口コミ・評価・人気は?今週の『みんなの家庭の医学』に登場するかもしれないエゴマ油についての記事になります。毎週火曜にテレビ朝日系で放送されている『みんなの家庭の医学』。「畑の青魚」を上手に摂ることで、人々が血管を若々しく保っている町を発見!その驚きの食生活とは?認知機能の低下は◯◯の不足が原因だった!物忘れがひどい主婦が◯◯を5日間摂取して驚きの脳若返り効果を実現!質のよい◯◯をしっかり摂り、足腰が若い皆さんが大勢暮らす「足腰丈夫島」を発見!81歳の現役力士、その驚異的な筋肉を維持する食生活の秘密とは?カリスマ家庭料理研究家の奥薗壽子さんが、毎日手軽に食べられる免疫力アップ料理を考案!テレビ朝日『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』より引用とのことです。この中でも、このブログで注目しているのは、血管を若々しく保つという「畑の青魚」!「畑の青魚」といえば、エゴマ(荏胡麻)ですが、そのエゴマを効率よく取れるエゴマ油について調べてみようと思います。通販やお取り寄せ可能なエゴマ油の中で、口コミ・評価の高いエゴマ油を集めてみます。エゴマエゴマ油?しそ油?エゴマは、食用や油をとるため栽培される植物。同じシソ科の一種ということで、シソ(青紫蘇)ともよく似ているようです。日本では、そのシソの方が有名だったため、エゴマから採れる「エゴマ油」でも、「シソ油」と言う名前でも売られているようです。青魚に多く含まれるEPAやDHAを体内で作る原料の1つに、α-リノレン酸があります。エゴマには、このα-リノレン酸が多く含まれています。そのため、エゴマからとられたエゴマ油は、EPAやDHAを美味しく簡単に摂ることができる油といえそうです。オメガ3なお、このα-リノレン酸・EPA・DHAは、オメガ3と呼ばれ、栄養学的に必須な脂肪酸として、サプリ等でも注目されています。前に『主治医が見つかる診療所』で、先月も『林修の今でしょ!講座。』の名医が選ぶ認知症予防で、エゴマ油のαリノレン酸の、認知症への効果が放送されました。エゴマに含まれるポリフェノールやα-リノレン酸の油を分解する作用で、ダイエットに効果があるとも言われているようです。今回の『みんなの家庭の医学』では、血管の老化現象や動脈硬化を防いで、血管を若返らせる効果として紹介されるかもしれません。「エゴマ油」は、油なのに、健康に良さそうな不思議な油と言えそうです。通販・お取り寄せエゴマ油の人気このような効果や、テレビの放送によって、最近のエゴマ油の人気は急上昇中です。通販・お取り寄せでも、入荷待ちの商品やショップが多くなっています。今回は、その通販・お取り寄せの「エゴマ油」の中でも、口コミ評価の高い油をピックアップしてみます。人気のエゴマ油だけあって、amazonのカスタマーレビューや楽天市場のみんなのレビュー・口コミの評価も高く、4.0以上のエゴマ油が数多く並びます。日本ではシソ油とも言われていますが、韓国ではエゴマ油。そのためか、韓国産のエゴマ油も目立つようです。少量使い切りパックのエゴマ油。こちらは・・・、サプリのような、カプセルのエゴマオイル。どちらも、持ち運びにも便利そうなタイプのエゴマ油です。これらのエゴマ油は・・・、モンドセレクションや国際コンクールでの受賞歴のあるエゴマ油。評価数は少ないようですが、口コミ評価も高く、注目のエゴマ油と言えそうです。ドレッシングまた、エゴマ油は、熱にあまり強くないということで、ドレッシングのように、野菜などにそのままかけて食べられることが多いようです。そのため、エゴマ油入りのドレッシングという商品も数多くあります。そのエゴマ油ドレッシングの中でも、特に口コミ評価の高い2商品がコチラ。今までは、あまり食べたことのないエゴマ油ですが、ドレッシングであれば手軽に手が出せるかもしれません。かけるドレッシングならなおさら、口コミ評価は気になります。その点、この2つのドレッシングは、4~4.5点くらいの高い口コミ評価が頼もしいです。口コミの高いエゴマ油このように、数あるエゴマ油の中でも、特に口コミ・評価の高い商品はコチラ。通常価格では、ほとんどの店で売り切れ状態。入荷待ちのショップもほとんどのようです。まとめ最後の2商品に限らず、去年末から続くエゴマブームで、納品待ちのエゴマ油は多数!3月24日の『みんなの家庭の医学』で、エゴマ油が放送されれば、人気は今以上に加熱しそうです。品薄になること間違いなしのエゴマ油ですので、気になる方はお早めに。林修の今でしょ!講座。通販・お取り寄せ&作り方・レシピ鹿児島のとんこつが『ケンミンショー』1/28に登場。マツコの知らない世界7月21日の『マツコの知らない世界』のテーマは、イタリア。イタリアのスイーツが紹介されるようです。お取り寄せ通販8/8の『世界一受けたい授業』では、過去にブームとなった食品が再評価されるようです。通販お取り寄せ生桜えびが『ケンミンショー』1/7に登場。かんぱち芋焼酎粕漬け@鹿児島=通販お取り寄せ可!『青空レストラン』3/26の食材はかんぱち。そのカンパチの粕漬けが登場します。4月28日の『発見!なるほどレストラン』のパスタの食材の1つ・北海道のゴジラエビについてです。5月5日の『発見!なるほどレストラン』のお好み焼きの食材の1つ、桜エビについてです。ガンマオリザノールとは?こめ油が『たけし・みんなの家庭の医学』10/20、『バイキング』12/8に登場。家事えもんが『得する人損する人』11/5に再び登場。今回のかけ算レシピは、アイス大福。SmaSTATION『スマステ』11/28のテーマは、全国めちゃ売れご当地鍋。6月16日の『発見!なるほどレストラン』の、富山の食材についてです。クリームチーズ×たくあんの燻製・いぶり漬けいぶりがっこが『ケンミンショー』2/11に登場。等、今回の話...記事を読むキッチンが走る@函館はガゴメ昆布?アスパラ?スルメイカ?その通販お取り寄せ『キッチンが走る』9/11は北海道・函館。大地のプリンタルトが『青空レストラン』11/14に。お取り寄せ通販&たらホッケにしん7月9日の『ケンミンショー』では、北海道と沖縄の海鮮が紹介されそうです。通販・お取り寄せ鶏のレバーパテが『青空レストラン』5/14で紹介されます。現在注文殺到中で大人気という千葉県発のレバーパテ。