PM>うん太さんなれるように応援しています。PMでわ、やってみたいとおもいます。AM>びーとさんぜひお試しください。PM今年は、頑張って20位以内になれるように頑張ります。ありがとうございます。PM>優里亜さん頑張ってください。20位以内に入れるといいですね。PM私は早く,楽に走る方法を探していますそのための確実なポイントを2、3個教えてください。PM>赤身さん・姿勢を良くすること・左右に腕を振らないこと最低限、この二つを気にするだけでも、かなり違うかなと思います。はじめはできていても、疲れてくるとできなくなってくる人が多いです。長距離走は、本当にプロランナーくらいのレベルでなければ、練習すればするほど速くなっていきます。いえ、練習のしすぎは良くないので、週2回走り込めばマラソン大会ではかなり速く走れるはずです。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。▶人気の記事マラソン大会(持久走)を小学生が速く走る練習方法と走り方のコツ短距離走を速く走るコツ!足が速くなる方法・走り方とフォームダイエットに効果的な運動法。スパルタックス公式ブログ。