「内臓脂肪の吸収を抑える」で人気のある雪印メグミルクのガセリ菌SP株ヨーグルト。(トクホ)」の認定を受けたヨーグルトとして有名です。この記事では、そんなガセリ菌SP株ヨーグルトの特徴と効果効能を乳酸菌開発のプロであり、6年間毎日ヨーグルトを食べ続ける筆者が分かりやすくまとめています。発酵食品生活には多くのメリットがあります。健康に効果的なヤクルトジョア。1970年の発売以来、現在まで人気の商品となっています。砂糖ゼロ脂肪ゼロが売り文句の雪印メグミルクが発売するヨーグルトです。現在、固形タイプ3種類、ドリンクタイプ3種類のラインナップとなっています。胃酸や胆汁に強い耐性を持つ生きたまま腸に届く小腸に90日以上定着するとゆう様に、人の腸に届いて腸の中から善玉菌として健康効果を発揮することです。そのガセリ菌SP株乳酸菌の健康効果は次の通り、雪印メグミルクの研究チームが発表しています。整腸作用コレステロール低下と言った健康効果があります。それぞれの効果を詳しく説明していきます。内臓脂肪の減少はガセリ菌SP株乳酸菌が持つ、効果の中で最も注目されている健康効果です。雪印メグミルクの研究では、肥満傾向のある人にガセリ菌SP株ヨーグルトを食べてもらって12週間後には内臓脂肪が低下した体重減少BMI低下ウエスト・ヒップが小さくなったと言った効果が表れました。免疫力アップガセリ菌SP株乳酸菌には免疫力を高める効果もあります。インフルエンザ予防インフルエンザウィルスに対する抗体量が増加するという研究結果が出されています。肺内のA型インフルエンザウィルスの増殖抑制A型インフルエンザウィルスによる肺の炎症を抑制と言った結果が表れたことが分かりました。ガセリ菌SP株乳酸菌は、人のインフルエンザ予防にも効果がありそうですね。整腸作用ガセリ菌SP株乳酸菌は善玉菌として腸の中で生きて増え、悪玉菌を退治することで腸内環境を整える効果もあります。コレステロール低下ガセリ菌SP株乳酸菌をコレステロールが高い人に食べてもらうと、コレステロールが低下したという結果も報告されています。Rinker恵Amazon楽天市場Yahooショッピング目次に戻るガセリ菌SP株ヨーグルトを3年間家族で食べて感じた変化は?私自身、多くのヨーグルトを食べ続けてきました。その中でも雪印メグミルクのガセリ菌SP株乳酸菌を食べたことで体重が減ったと実感しています。実際に、健康診断でコレステロール値が下がったのとBMIが低下した事を実感しました。家族も、風邪やインフルエンザにかかりづらくなったと実感しています。体感的には、ガセリ菌SP株ヨーグルトを食べる前後で常に体調も良く、便秘も改善されたと思います。小さな子供がいる家庭や、高齢の方と同居する人はガセリ菌SP株ヨーグルトを冷蔵庫に常備するのがおすすめです。目次に戻るガセリ菌SP株ヨーグルトはいつ飲むと効果的?ガセリ菌SP株ヨーグルトを含む全てのヨーグルトは夜寝る前の10時から2時の間に飲むと、乳酸菌の効果がアップします。この時間帯は、腸が活発的に活動するゴールデンタイムと言われており、ガセリ菌SP株の内臓脂肪減少効果で痩せたい人は、夜寝る前の10時から2時に飲みましょう。目次に戻るガセリ菌SP株ヨーグルトの特徴、効果効能のまとめガセリ菌SP株ヨーグルトの特徴と効果効能をまとめました。便秘改善を目指す方は、雪印メグミルクのガセリ菌SP株ヨーグルトがおすすめです。「インフルエンザ予防や肌荒れ改善に効果的」なヨーグルトとして爆発的な人気と知名度を誇るヨーグルト(株式会社明治)。発酵食品生活には多くのメリットがあります。某食品メーカーで研究職をしています。専門の微生物学の知識を活かして、「誰かの生活を良くする情報発信」を心がけて、腸活情報や乳酸菌サプリのレビュー、除菌剤レビューを行っています。本業で培った乳酸菌、腸活をメインに整腸剤、サプリ、除菌剤など微生物関連のレビューや情報を発信するサイトを運営しています。