チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。覚えていますか?一ヶ月経って、写真を送っていただいたんです。利き腕の右手で写真を撮っていただいたんでしょうね。すごいじゃないですか!お腹全体が締まってきて、前への出っ張りが少なくなった感じですね。あったお肉が、お腹の締まりとともに迫力がなくなってきましたね。胸からウエストにかけての角度が、少しシャープになってきましたね。再度確認の連絡をしたんです。したら、びっくりです。腹式呼吸をしてたんじゃないかな?」ということで、驚きです!!これにチベット体操が加わったら、どうなるんでしょうね?是非是非、体操をしてみてくださいね。写真を送っていただき、ありがとうございました。来月もお待ちしていますからね。見せて下さいね(笑)。自分では感じてなくても、写真で撮ると変化がわかるんですよね。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。