昨日は、いつも通りのフォームを意識して、割りと速めのスピードで!いつもより少し長く走れたけど、速度は遅い。自分用メモとして...(振り返ることはないけど、書いたら覚えてる気がする。)速いときは骨盤のあとに足が出てくる骨盤と太股が離されてく感じがある。なんかおかしいと思ったらそれが大事!しかし、寒い。寒いからジャージで走ってるんやけど、股が擦れて赤くなる💦これもきっと走り込んでないからやな!...ワセリン塗ろ。スキマ時間が見つかったので意気揚々...2018-11-12土日。土曜日の午後時間があったので、軽くジョグ。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。最新記事たまにはグルグル少しの違いで、VO2Maxが変わる。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。