最近、運動を何か始めなければ・・・と思い始めていたお母様。美容師さんとして毎日忙しくされていて、日ごろから全然運動をしていない!この状態で、普通にジムに通ったり、ヨガやエクササイズに通っても、効果があるどころか怪我につながってしまうのでは、と心配された娘さん。そこで、セミナーに参加くださったときに、「これだ!まずは身体を整えることが大切!」ということを体感してくだったことで、お母様もスタジオにお連れくださったのです。私が教えている「からだ美調律」では、いわゆる一般的なストレッチはしません。本当に簡単な動作で、骨格から緩めて整えていきます。エクササイズは、身体が整ったうえで、身体の部位別に効果のあるものを出来る範囲で取り入れていただきます。「がんばってやってみましょう」というお声がけはしません。出来ない「根本的原因」があるからです。怪我につながったり、別の部位が凝り固まったりします。そんな「からだ美調律」の特徴を、セミナーで学び、理解してくださっていた娘さん。お母様の「がんばって」「はりきって」物事に取り組まれる姿勢をよくわかっていらっしゃるので、ヨガやエクササイズなどを「がんばって」無理やりやってしまう前に、身体を整えることが大切だと考えてくださったんですね。そんなお二人のレッスンは私とRinco先生の二人で担当しました。「そうそう、力は抜いてくださいね」と、娘さんも含めて私たち3人が同じことを何度もお声がけ(笑)そうやって、がんばらずに、緩めて身体を整えてみたら、お母様ビックリ!ガッチリだと思っていた上半身が、余計な力が抜けてスッキリ。緊張していた肩も下がって、首は長く、お顔もリフトアップ。前かがみになっていた姿勢が美しく変化!「あら~、手が横に開いちゃうのは、お肉が邪魔していたのかと思っていたわ。登録いただくとブログの更新情報をメールで受け取ることができます。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。電話番号080-4900-7494レッスン中や講座中は電話をお受けすることが出来ません。お問い合わせフォームよりご用件を記載し、ご送信くださいますようお願いいたします。Reserved.メニューからだ美調律とはレッスンお問い合わせ。