(笑)家族エントリーだと、入力している間にエントリーが終わってしまうといけないので今回は1エントリーで一人ずつのエントリー。無事、ヨメが本人分のエントリー終了。ヨメのスマホにヒット!!もう何なの、この違いは?(-_-;)昨年のつくばに引き続き、エントリーしてもらいました。2回目は、なぜかクレジット決済ができなかったので、コンビニ入金でエントリーしてもらい、すぐに近所のローソンに走りました。年内のフルはさいたま国際(11/15)⇒湘南国際(12/6)の2本が決定しました。参加される皆様、よろしくお願いいたします。受験生の息子に、この引きの強さが引き継がれていると思いたい。(6)遠隔”ランくらコッコ”でインターバル400m×10@新横ユキでーす。今日は、またダンナを誘って新横へ。昨夜、キミ兄さん・ムネコフさんが話題にしてたダニエルズさんのアプリをインストールしてダンナと見ていたら、ハーフ2時間切りだとインターバル400mが2分ピッタリ♪でダンナに”これ覚えやすいから、明日これで400mインターバルやんなよ”と軽く言われ、、、、、えー。(11:37)最初はキロ5ペースでレスト70秒って楽勝なんじゃね???と思っていたんだが。(笑)やっぱなまってるしちょーキッツぅー(゚д゚屮)屮4本目ぐらいでやめよっかと思ったけど、なんとかがんばった。2分超えちゃったところは多分のぼりのところだ。いってもすっごくビミョーなのぼりなのはナイショだwwwラストフリー1kはホントにやめようと思ってレストハウスのベンチに座ったけど、やっぱりやることにした。4:58でも、キッツー!!!最後にダッシュしてなんとかキロ5を切ってしゅうりょー。頑張ったぞ☆なんか、これをコンスタントにできるようになったらサブ4できるそうだ。つなぎは歩きではなくジョグしないとらしいがまぁ、サブ4は今シーズン目指してないけど、スタミナないので楽に走れるようにスピードはつけたいのだ。したら、もちっと速いペースで楽にフルを走れるようになるはずなのだぁ~。いえば、企画者もちょっと忘れてたけど。(2)またぼっち練に行ってみた♪ユキです~。今日は、ぼっち練に行ってきた。ダンナも行きたそうだったけど、なんとなく私に行かせてくれた(笑)でも”またゆるゆる一緒に走ってくれる人がいないんじゃないか??今度こそぼっちでは??”と不安になってきたりして。(゚∀゚)チャイナガールズ達に声をかけてみるもフラれる。/km)でも、ガーミンデータを見てみるとキロ6切ってるね。通りでゼーハー苦しいと思ったんだよね。日曜のこの時間だと家にいるとなかなか走りにいけないが、ぼっち練に来ると最低10kは走れる。終わるし、なかなか時間の有効活用だ☆そのうち15kとかちゃんと走ろう。これからどんどん暑くなるので、走りたくなくなるカモ(笑)暑くなったらぼっち練、もちっと涼しそうな駒沢に移動しまセンカ??今日は、ダンナがホントに来たかったらしく、チビを連れて後から合流。チビ、皇居デビュー♪走ってないけどね(笑)チビも連れてアコガレの肉ランチへ♪その後まっすぐ帰るかと思いきや、”ジュエンにいく”とのこと。家から遠ざかりますけど、、、ってか、場所知らないよね???(-_-;)”近くじゃないんだっけ?”とボケをかましていると、”2割引きバーゲンだから行く”というマーマンさんといわさんに連れて行ってもらう。短パンを購入していた(笑)私は、あえていうならC3fitのかわいいアームカバーとゲーターが欲しかったが、かわいいのは売ってなかった。見つけた、ウェーブライダー17の水色が安いので買ってしまった。)ナニカ?ブルックスの型落ちもこないだ買ったばかりだがほとんど履いてませんけどー。ウェーブライダー18がカカトがガッツリしすぎていて、最近ニガテなので、まぁよい。帰ってきたら、なんだがすごい疲れてお昼寝してしまいました。今日から長男が修学旅行なのですが、昨日の夜11時ごろに”早よ寝ろ”と言ったら、”あ。準備まだ”とか言い出して、生徒手帳が無くてずっと探していて寝不足だったから。(2)【一部変更】2015シーズンのレース予定こんにちは。