私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。夕飯、炒飯弁当でした。夕飯、炒飯弁当でした。こんばんわ今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。曲の種類は以下のとおりです。第2楽章さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。消費税等=48円--------------合計=653円でした。夕飯です、いただきますの図。炒飯にポテトサラダ・カップを食べます。美味しくいただきました。朝、7時に目覚ましで起床します。眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。8時半から音読を開始、11時までやります。11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。↓↓12時20分頃、近くのスーパーへ向かいます。買い物を終え、12時45分頃、帰宅。13時から、14時半まで、音読をやります。元気だったのもここまでうつうつで寝込みます。17時半頃、夕飯を食べます。今日も気持ちいい晴天でした。今日は14時半頃まで、元気でいられた。上記のように、15時頃から、うつうつに。昨日の不調から比べたら、一歩前進という感じ。午前の元気が、午後まで続かないのはいつものこと。相変わらず、引きこもりは続きます。外出したくないのでなく外出の目的が、ないだけ。外出する時は、お買い物が、ともなう日だけ気分転換に散歩も、いいが、寒い。ちなみに、部屋ではコタツだけで過ごしている。ストーブは、寒い朝の2時間ほどだけ。灯油代もばかにならないし。21時に就寝してうつ対策をとろうと思う。頑張らない程度に過ごします。↓↓↓ランキングに、登録しています。こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。夕飯、お惣菜、海老グラタンでした。(2019/11/18)夕飯、お惣菜、牛肉カレーうどんでした。(2019/11/16)夕飯、炒飯弁当でした。(2019/11/15)夕飯、お惣菜、レバニラ炒めでした。(2019/11/14)夕飯、お惣菜、明太子スパゲッティでした。りょう♂おはようございます。スーパーの炒飯ですからお店とだべるのとは味が、違います。外食、ここ数ヶ月してないけどね。うつうつが、なおりません。先生からは『頑張るな、』と言われてます。なんとか作業所勤務をやっていこうと思う。頑張らない程度に過ごします。コメントをいただきありがとうございました。CLIMB_AGAIN炒飯美味しそうですね。うつうつは一日では、なかなかよくなりません。日によってもよくなったり悪くなったり一進一退ですね。自分もそうでしたから。自分もうつうつになることありますが、何とか仕事に行けてます。お惣菜、牛肉カレーうどんでした。夕飯、お惣菜、レバニラ炒めでした。カテゴリ:[音楽]夕飯、お惣菜、牛肉カレーうどんでした。夕飯、お惣菜、レバニラ炒めでした。titleおはようございます。スーパーの炒飯ですからお店とだべるのとは味が、違います。外食、ここ数ヶ月してないけどね。うつうつが、なおりません。先生からは『頑張るな、』と言われてます。なんとか作業所勤務をやっていこうと思う。頑張らない程度に過ごします。コメントをいただきありがとうございました。]▲こんにちわ!炒飯美味しそうですね。うつうつは一日では、なかなかよくなりません。日によってもよくなったり悪くなったり一進一退ですね。自分もそうでしたから。自分もうつうつになることありますが、何とか仕事に行けてます。29プロフィールAuthor:りょう♂うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。生活の方は、今は生活保護受給で生きています。会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。そんな、私の愚痴、日常を紹介します。支援B型精神障害者向け作業所に勤務。3日から4日の間隔で頑張ろうと思います。目標ですので、あしからず。これは、天候の変化で、適応障害のためうつうつに、で状況が、変化します。方は「初めに見てね」のカテをご覧くださいませ。【リンクについて】リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。報告はいりませんのであしからず。最新記事02/18、今日の行動です。(02/18)02/17、今日の行動です。(02/17)02/15、今日の行動です。(02/15)02/14,今日の行動です。(02/14)02/13,今日の行動です。(02/13)02/12、今日の行動です。(02/12)02/11、今日の行動です。(02/11)02/10、今日の行動です。↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)相互リンクパニック障害.comうつ病ランキング最新コメントりょう♂:02/08,今日の行動です。(02/10)CLIMB_AGAIN:02/08,今日の行動です。(02/08)りょう♂:01/17、今日の行動です。(01/18)CLIMB_AGAIN:01/17、今日の行動です。(01/18)りょう♂:01/03、今日の行動です。(01/05)たき:01/03、今日の行動です。(01/04)りょう♂:お正月から不調の嵐です。(01/01)CLIMB_AGAIN:お正月から不調の嵐です。(01/01)りょう♂:12/21、今日の行動です。(12/22)CLIMB_AGAIN:12/21、今日の行動です。