みにある“くすり”ですね。あなたも、一度は使ったことがあるかと思います。こり・関節の痛み・腰痛など(不思議なことに、欧米ではあまり使われないようですね)...使用期間はいかがですか?数日から数週間、数か月とその時の状況により多様だとは思いますが。今回は、湿布の使い方について、特に、慢性腰痛のケースに注目し振り返っていきましょう!◇湿布の利用は推奨されているのか?そもそも、慢性腰痛の方に湿布の利用は推奨されているのか...改めて「腰痛診療ガイドライン2012」を調べてみました。皮膚から吸収される薬剤は多岐にわたる。腰痛でのエビデンスの高い報告はない。温湿布(カプサイシン入り貼付剤)で短期間(3週間)では、2件のRCTで効果が認められた」となっております。短期間、温湿布を利用するのは、ガイドラインから判断すると良さそうですね。短期間として、3週間という数字が出来てきました。私の経験では、長期間利用されている方も少なくありませんでした。「あまり効果は感じない」という方も少なくないこと。不思議ではありませんか?効果が無いのに長期間しようすること。慢性期の薬物療法は、<短期間に限る>あるいは、<まずは薬物療法を用いない治療>を推奨しているものあります。◇長期間利用する理由の一つ長期間、湿布を利用している方に伺ってみて驚いたことがあります。「知りませんでした」という方が、いらっしゃいました。その割合も、そこそこ少なくありませんでした。湿布が薬だと知っていたら、安易に長期間は使わなかったという感想もあります。副作用があることは、多くの方は知っているでしょう。冷湿布は、体をひやすもの温湿布は、体を温めるものというくらいの感覚で使われてのです。不必要な、多用・連用は、避けていきたいですね。◇予防として湿布を使用している方も湿布を予防として活用されている方もいらっしゃいました。「遠くに外出するから、朝から足(下肢)に沢山貼って出かけまいた」と。その効果を聞いてみると「あまり効果はなかった」とそして、その次出かける時には、さらに使用枚数が増していきます。...湿布を貼ることで、血流は低下するとされています。その情報を知っていれば、本人の選択も変わることが期待できます。その副作用の説明を聞くことも少ないかと思います。(薬局で説明されているかもしれませんが)我々は、患者さんに医師や薬剤師から、副作用の説明を受けているか、そしてそれを普段意識して使用しているかを確認する責任があると思います。前述のように症状の予防として、湿布を使っていて効果を感じていない方等を減らしていきたいですね。患者さんの選択も変わってくるでしょう!すべての人々の“ハッピー”のために。赤羽秀徳****追伸シンプルな情報でも、知らないだけで、不必要な痛みに長期間苦しむこともあるでしょう。ILPT腰痛治療セミナーでは、そんな苦しみを生まないために、明日の臨床から役立つ情報をたくさんお伝えしております。【温かなコミュニケーション】のコツなどもお届けしています。配信を希望される場合は、こちらをクリックすると簡単に登録できます。