おすすめコメントしっかり炒めた野菜の甘みにトマトのほどよい酸味が加わり、深みのある味わいに。栄養価(1人分)エネルギー209kcalたんぱく質5.4g脂質10.6g炭水化物23.8gコレステロール6mg食塩相当量1.6g食物繊維3.8gカリウム519mg煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記のリストから除いてあります。食べられる部分の分量を表示しています。手順1キャベツは1.5cmくらいに、玉ねぎとセロリは1.5cm角に、ベーコンは1cm幅に切ります。2厚手の鍋にオリーブ油、にんにく、キャベツ、玉ねぎ、セロリを順に入れて、焦がさないように、しんなりするまで中火で炒めます。野菜はやわらかくなるまで、しっかり炒めましょう。様子を見て時間を追加します。3ベーコン、トマト水煮缶、洋風スープの素、水を入れて煮立てます。水煮缶はトマトジュースで代用もできます。4マカロニを加え、弱火で10分煮ます。5塩、こしょうで味をととのえて、出来上がりです。