公開した私ですが去年公開したとき同様に、「100個もあるかな...」という意見を何度も頂戴しました。私の場合は願いごと手帖の影響で100個なだけで正直、10個でも30個でもいいと思います。意外と100個って簡単に作れるはず。そんな100個作るためのヒントです目次ジャンルを決めてみる段階化する細分化する*小話ジャンルを決めてみるやりたいことがないと思ってる人向け。おふみさんが実践してらっしゃる方法は割とやりたいことがない人も、やりたいことがある人もゆるく目標が立てやすいのではないかと思います。要は最初に5~10個ほど自分が興味ある大きなジャンルを決めてしまうというもの。大きなジャンルが5個なら1つのジャンルに対して20項目、10個なら10項目と小分けにして考える手法です。参考はこちら↓mount-hayashi.hatenablog.com私はめちゃくちゃやりたいことが偏ってるのであまりやりませんが、最初から躓いている人なんかは「なんとなく興味あるジャンル」からゆるりと探してみるのもいいと思います。おふみさんは夢をかなえるノート術という本にもこちらのやりたいことリスト100を載せてらっしゃいます。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング段階化する1つの目標を段階化するものです。数値で目標設定している項目ほど、段階化はしやすいと思います。現在50kgの人が45kgになりたいとして●体重を45kgにすると書くのは簡単ですが、5kg痩せるのは難しいものです。●体重を48kgにする●体重を46kgにする●体重を45kgにすると段階的な目標にすると、達成感が得られやすくなります。年末に46kgとちゃんと痩せたのに「45kgじゃないから達成できなかった...」とガッカリするのはメンタル的にも避けたいですね。私の場合は懸賞の個数や、ブログの訪問者数なんかで段階化しています。細分化する段階化と違って大きな目標を細分化するものです。要は、それを達成するために何が必要なのか、それをしてなにがしたいのかを追加します。旅行好きな人が●韓国に行くと書くのは簡単です。これに具体性やその目標に達するまでの目標を付け加えるとしたら●韓国で気になっていた韓国コスメをゲットする●9月までに韓国行きの飛行機チケットを取るなどに細分化することができます。私の場合は「自分に似合う服をそろえる」という項目を66~68の服=「夏トップス」「冬トップス」「ボトムス」の3つに細分化しました。77「経済を勉強する」なんかは・井堀利宏さんの「大学4年間の経済学が10時間でざっと学べる」の本を買う・セミナーを受けるなんかを追加できると思います。これでやりたいことリストが10個ぐらいしかできなかった~って人も30個ぐらいなら作れるのではないでしょうか。「新しいテレビを買う」「Amazonプライムに入る」という2項目を最初に削りました。理由は4K放送が始まるのは2018年の12月だから。Stickが使えないもちろんネットでみる手法はありますが、テレビで夫婦でわいわい見たい派の我が家ではTVで見るのは必須...だからといってそれ専用のケーブルを買う?とか色々考えたら今のTVにはもう1年頑張ってもらおう、という結論に達しました。確実にやらないことはリストに入れないというのも1つの達成感を得る方法なのかもしれません。人生のリスト未分類サイト内検索よく読まれている記事パーソナルカラーでイエベかブルベかわからない時の判断基準2018.01.242020.01.20家庭用脱毛器ケノンを2か月間使ってみた効果と感想2018.08.252019.12.22自分に似合う服の形がわかる!骨格診断を自己診断してみよう2018.03.252019.02.26プロフィール小釜ちゃが絶望的に引きこもりなせいで驚くほど体力がない描く、食べる、寝るのが好きなちょっと生活をよくしたい人のブログです。美容、アニメゲーム中心に雑学大好き。最近パーソナルカラー活用アドバイザーの資格を取りました。日々の疑問、経験、ちょっとしたことを絵日記にして綴ります。詳しいプロフィールイラストなどのご依頼承りますプライバシーポリシーもし画像も含めて紹介していただける場合は記事のURLの引用をお願いしております。人生のリスト未分類サイト内検索よく読まれている記事パーソナルカラーでイエベかブルベかわからない時の判断基準2018.01.242020.01.20家庭用脱毛器ケノンを2か月間使ってみた効果と感想2018.08.252019.12.22自分に似合う服の形がわかる!骨格診断を自己診断してみよう2018.03.252019.02.26プロフィール小釜ちゃが絶望的に引きこもりなせいで驚くほど体力がない描く、食べる、寝るのが好きなちょっと生活をよくしたい人のブログです。美容、アニメゲーム中心に雑学大好き。最近パーソナルカラー活用アドバイザーの資格を取りました。日々の疑問、経験、ちょっとしたことを絵日記にして綴ります。詳しいプロフィールイラストなどのご依頼承りますプライバシーポリシーもし画像も含めて紹介していただける場合は記事のURLの引用をお願いしております。依頼お問い合わせTOPタイトルとURLをコピーしました。