HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。11/9【ノルウェーサーモンと大豆のブルスケッタ】おはようございます。昨日は疲れていたせいかよく眠れました(*^^*)入院中につき、だいぶ前にまとめておいた記事のアップになります。ノルウェーサーモンレシピ第二弾になります。テーマは「家族や友人が集まる際の華やかレシピ」ということで、ちょっとパーティっぽいものにしてみました。【作り方】(A)の材料をミキサーに入れ、時々混ぜながらペーストにする。玉ねぎはスライスし、塩少々とオリーブオイル、サーモンと混ぜ合わせる。レモンは6等分にカットする。フランスパンに1の大豆ペーストをのせ、玉ねぎ、サーモン、レモンの順にのせていく。全部のせたら完成!ペーストさえ作ってしまえばあとはとっても簡単です。爽やかな香りでコクのある大豆のペーストとサーモンがよく合うんです。気持ち、食物繊維もとれて女子会にもよし、ワインのおともにピッタリ大豆はいつものを使用→大豆ドライパックやはり今回も、妊婦ということで食べたいけれど食べられない、飲みたいけれど飲めない、我慢です。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。