今の自分を、今のままで十分、大丈夫!って思えてますか?「この今のままでも大丈夫!」って思えないと、成長しても問題解決しても同じことが起こります。「この問題を、解決しなければ...」そう考えておられると思います。何かにチャレンジして、カウンセリングやコンサルを受けて、問題は解決した。次の問題が...「解決したんですが、またこの問題が出てきて...」となってしまう...こういう人、結構多いと思うんですよ。問題を解決したら素晴らしいことがあると思ってるわけだから、問題ばかり自分で探して出てくるんです。どんな「今」でも満足しない自分がいるんです。達成した瞬間、解決した瞬間、一瞬素晴らしい感覚が味わえるんです。根本的な原因は今の問題じゃない。今の自分に満足ができないことです。「今の自分に満足してはいけない」と思っている人も多いと思います。問題なんて解決しなくてと大丈夫。(そもそも問題なんてないから)成長なんてしなくても大丈夫。「今のままで大丈夫!」これが出来なければ、ずっと問題や、満たされない気持ちに追いかけまわされてしまう。病気でも、それが今の最高です。走り回って、問題解決して。一生満たされないわけですよ。※成長とか、達成とかと幸せはまったく別物です。「そもそも問題なんて何もなかった。今の自分で十分だった。」その視点を手に入れるんです。人は何もしなくなることはないし、成長できなくなることもありません。満たされない思いを持っているとその思いに負けて、それを埋めるための代替え的な行動をとってしまう。このスパイラルにハマるんです。満たされてない心とは、土台がしっかりしていない底なし沼みたいなもの。そこにどんなすごいものをおいても沈んでいって、何もなくなって、また穴があいて、また満たされないんです。今が満たされた気持ちなら、しっかりした土台ができて、そこに何をおいても沈まないから積み重なって、さらに満たされていく。物事が好転していくんです。喜びを感じられる練習をする。今に焦点を合わせる練習をする。そこに気づいて、今に満足することが成長なんです。(まさかの逆だったパターン)自分で、自分が満足しても良いと許可を出す。心美人カウンセリングなんですわ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。