残暑お見舞い申し上げますみなさま、日本は猛暑らしいですね。御凄しですか?うわわ、、、それにしても、4ヶ月もご無沙汰してしまった。Twitterで適度に発言していることで気持ちが満たされてしまったのかも。Proに換わったり(えへへ、相棒が買ってくれたのだ!)、去年まで一度も行かなかったブルックリンのプロスペクト・パークのフリーのコンサートや屋外映画を見に行ったり、なんだかんだ、とっても充実した2010年の夏。ビクラム・ヨガ今年の夏はNYも暑い。先週はぐんと涼しくなって一時は湯豆腐なんぞを作ったりしたくらいだったのに、またすぐに元に戻って今日は34度。Yogaのクラスに通っている。行けたらもっと行くけど。このスタジオ、ある女性の先生がオーナーだったんだけれど、子供が二人生まれて、ハンプトンに住むようになり、その頃からけっこうスタジオのエネルギーが荒々しくなったんだよね。最近ホームページを見たら、オーナーが二人になったせいで、ウェブサイトの内容やクラスも充実しているのが見えたから戻ってみたのだけれど、先生の質がぐんと高くなっているのが分る。久々にフツーのヨガをやってみると、ビクラムがいかにヨガというよりはスポーツの域に入っているシロモノかが分かった。呼吸に集中し、アサナ(ポーズ)をやりながら、ふーっと意識が飛びそうになるなんて、ビクラムではないもの。気持ちがいい!ストイックなビクラムは90分の同じシークエンスを毎回やるのだけれど、それはそれで、毎回自分の体調や成長が確実に確認できる。どちらも、平行して出来たら良いけれど、お金がかかるから気分で換えていくことにしたい。ヨガって、年をとればとるほど、ありがたみが分るものなのではないか、と。凝り固まった肩や骨盤を徐々に延ばして、呼吸を送り込むと、身体が喜んでいることを感じる。それが感謝の気持ちにつながる。やって身体を動かすことのできる幸せ。昨日のクラスは、チベット仏教をやっている若い女の先生。夜8時からのクラスで、どうよ、と思ったけれど、最初は長い瞑想から入り、そこで「自分が師としている人、あるいはお世話になっている人、周りにいて気になる人、を呼び出し、そのひとに感謝のエネルギーを送り込み、それを呼吸で自分の身体の脊髄から取り込んで、今夜のヨガのプラクティスをそのひとに捧げてください」と言う。8人くらいしかいないクラスだったのだけれど、はじめからクラスのエネルギーのレベルが清らかで皆がものすごくうまく瞑想している感じ。私はあるチベット僧のことを思い出し、(分るよね)彼にこのプラクティスを捧げてみた。色々な祈りを込めてみた。ダウンワード・ドッグやチャトランガのおかげでちょいと、腕も筋肉痛になっているけれど、ビクラムではあまり使わない筋肉を育てているのだね、と思うことに。終わった後の爽快感は確実にビクラムの方が良いんだけれど(というか、これを感じるためだけにビクラムに行っていたと言ってもいいくらい)、10回分の回数券を買ったので通い続ける!さて。再開したこのブログ、続くと良いのだけれど。(Atom)「雪の下の炎」をあなたのコミュニティーで自主上映しよう!おかげさまで、アップリンクそして全国の劇場での上映は終了致しました。約4ヶ月のロングランです。センター、区民館などでの集まり・病院、ケアハウスなど自主上映希望の方はアップリンクまでご相談ください。「雪の下の炎」についてDVD好評発売中!「雪の下の炎」33年間の拷問と投獄—。1回チベタン・フリーダム・コンサートで、ビヨークやオノ・ヨーコなど豪華ミュージシャンとともに1人のチベット僧が平和を訴えた。ベット民族が蜂起した1959年に、平和的なデモを行ったという「罪」で投獄されたパルデン・ギャツォである。間を生き抜き、非業の死を遂げた同胞のため、現在も闘い続ける彼の姿は人間が持つ精神の計り知れない可能性を浮かび上がらせる。Sasaドキュメンタリーフィルムメイカー。