今のままでいいの?どうしたらいいの?などという不安また何となくモヤモヤする、イライラする、生きづらい、やる気が出ない、体もだるい、コミュニケーションが苦手、人前で緊張する、人の顔色ばかり窺ってしまうといったお悩みもお気軽にご相談ください。話を聞いてほしい、話すことで自分の思いを整理したい。いったご相談でも構いません。カウンセラー歴20年の女性カウンセラーが親切に対応致します。悩みや不安、生きづらい、漠然とした不安などの心の問題をお一人で抱え込まずに、カウンセラーと一緒に生き方の選択肢を広げていきましょう。心の問題に苦しむなら、心理カウンセリングという方法を試してみませんか?心理カウンセリングによって、心の問題は変化し解決へと導かれます。自分の力や可能性をカウンセラーと一緒に探求し実感してください。:パーソナリティの成長を促します。・交流分析:自己受容と他者受容の両方を達成することで、より主体的で積極的な人間関係と生活スタイルを構築していき、人の心と行動を快適にします。対人関係の問題を克服させていきます。・論理療法:「ABC理論」と「イラショナル・ビリーフ」の考えに基づき、出来事に対しての非論理的な解釈を、論理的な解釈に改善することで、生み出される結果を変えていきます。・認知療法:ものの受け取り方や考え方に働きかけて気持ちを楽にする療法。考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。・認知行動療法:クライエントの自助力の回復や向上を目的とする、問題解決型の療法です。クライエントが今現在抱えている問題の全体像を一緒に理解した上で、具体的な目標を立て、目標達成のために様々な技法を用います。・フォーカシング:自分の中の漠然とした感じや感覚自体に注意を向けていくことで、自分の今の状況や問題を知ったり、それらの問題と自分との関係を質的に変化させていきます。クライアントとの共同作業です心理カウンセリングは私とクライエントとの共同作業です。あなたが変わりたいと思う気持ちを私がサポートしていくのだとお考え下さい。あなたの可能性を共に解決していきましょう。なりたい自分に近づいていきましょう。変わりたいを変われる!に変えていきましょう。私はあなたを応援します!予約受付・お問い合わせ楽しく生きてほしいから幸せとはなんなのでしょうか?幸せの概念は人それぞれなのだと思います。毎日が充実していて楽しいならそれも幸せなのではないかと、私は考えます。そのためにはどうしたらいいのか?「自分自身が変わること!」でも、人はそうそう簡単に変わることは出来ません。輝く自分・魅力的な自分に変わりたいと願うのであれば...私は、そんな方々のお手伝いをさせて頂きたいと思っております。