人間の体はそれ自体が優れた緩衝体です。この浮き上がるという現象が衝撃緩和になっているのです。いテラスなどでは図に示すように下方にアンカを設置します。リードのビレイの場合にいわゆる支点ビレイ(アンカに確保器をつけてビレイする)を行うことは明らかな間違いです。衝撃緩和ができないだけでなく、落下するとアンカより下方にあった確保器が上方に跳ね上がって落下距離を大きくしてしまいます。確保器の位置が大きく変わるということはビレイヤの予測を超えた事態に陥りやすい---とっさの確保動作が不確実になりがちです。フォローのビレイ従来アルパインや沢登りではいわゆる支点ビレイが使われてきました。スポーツクライミングの普及とともに現在ではフォロにおいてもボディビレイが主流となっています。図のように一旦カラビナを介してロープの方向を反転してやります。いいましょうか)といいまして、フォロが墜落してもビレイヤは下方に引きずられずにすみます。60kgがハーネスにぶら下がることを想像してみてください。ボディビレイにする第1の理由は前述のとおり衝撃緩和です。アンカに確保器(ATC・エイト環)をつけてフォロを確保すると、ロープを止めるための引き手はロープを上方に引き上げなければなりません。これは人間工学的に極めて不自然な形であり、とっさのとき力が入りません。唯一この問題を解消できる確保器としてはゼベッタ・ブレーキがありますが、一般的ではありません。タリアンヒッチ)は引き手は下方になりますのでヨーロッパではよく使われているようです。ロープの出し入れはATCよりもやや煩雑にはなります。ボディビレイを推奨する理由として、リードと同じようにビレイできるという単純性です。いつもと同じことをやる分には人間はミスを犯しにくいです。昔から行われたフォロの確保方法としてグリップビレイというものがありますが、よほど緩傾斜の場合を除いては使用は止めましょう。ロープをロックするものであり、ロープの弛みが完全に無い状態でないと落下を止めることができません。ロープが流れればたちまち手指を火傷してしまい危険です。緩傾斜でこれを行う場合でも必ず皮手袋をしてください。利点としてはロープの引き上げが早くできるので、セカンドが階段登りのようなルートに追随できる点です。中途半端な状況であれば代案としてセルフロック機能のあるムンターヒッチをお勧めします。次にシングルピッチのフリークライミングの場合を考えてみましょう。