縁あって、地域のコミュニティ作りに挑戦中の神戸元町中山手通の宇治山寺で姿勢体幹トレーニングを指導しています。父方の実家がお寺だったこともあり、お寺の活動に協力するのは思い入れが強いです。小さいお寺はどのお寺でも、地域でどう貢献していくかを模索されていると思います。地域の方の健康づくりに貢献しながら地域コミュニティー・集う場としていくというのは、お寺の在り方としてとても良いと思います。微力ながら、お手伝いできるところはどんどんさせていただきたいと考えています。寺トレ!は股関節をみっちりほぐす&正しく使うトレーニングが中心です^_^しゃがめなかった方が、シュッとしゃがめるようになってたりなかなか良い出来です。追い込まれないのに、調子が良くなる姿勢体幹トレーニング。楽しくトレーニングしましょう!↓↓↓新年恒例?笑いヨガ。笑いが止まらなくなるクリームです。いろいろな寺子屋企画を計画中。皆さんの集える空間になればと思います。Osakaあるくらぼ歩行研究所所属トレーニングデザイナー/理学療法士の石山節子が、いろんな仲間と取り組む介護や医療にまつわる活動をお知らせ広報するページです。◆気になること・お困りごとの相談も受け付けています!お気軽にどうぞ。Osakaあるくらぼ歩行研究所所属トレーニングデザイナー/理学療法士の石山節子が、いろんな仲間と取り組む介護や医療にまつわる活動をお知らせ広報するページです。◆気になること・お困りごとの相談も受け付けています!お気軽にどうぞ。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。