体重増加は昨日の夕飯が22時前と遅いのにもかかわらず、ガッツリ夕飯を食べてしまったせいです。29.2顔の浮腫みは多少あり。肌の赤みはほとんどない目が乾燥する(コンタクトレンズ)昨日からあまり変化なし今日は甘いものなしで乗り切りました。水曜日なので筋トレを行い、プロテインを飲みました。今日は特に疲れました。不明※体重計がまさかの電池切れのため測定できず。顔の浮腫みは多少あり。肌の赤みはほとんどなく、全体的にふっくらしっとりしている。29.2%顔の浮腫みはあまりない。