熱中症が起こるメカニズムや正しい予防法・症状などを解説2017-07-29この記事は約4分で読めます。熱中症の季節真っ只中です。広くは知られていませんが家の中でも熱中症にかかるケースが存在するのです。かき氷でも食べて涼んでダラ〜っとしていたいですよね。こんなに暑い日が続くものだから毎年恒例と言わんばかりに熱中症にかかってしまった方々が病院へと緊急搬送されているようです。熱中症の症状を知っていますか?予備知識として知っておいて損は無いと思うので解説しませう。熱中症というのは長い時間、高気温&高湿度な場所に居る事で体温調節が難しくなります。以下の症状に苛まれます。熱中症にかからないためにはよく水を飲めと言われていますがこれは間違いです。確かに水分は必要ですがもっと必要になるのは塩分とミネラルです。以下のグラフをご覧ください。1週間の間に熱中症で緊急搬送された人の数です。いかがでしょう?毎日1000人近くの人が搬送されているのです。「山奥で農作業中に人が倒れていた」などというニュースを今年も耳にしたのではないでしょうか?「まあ私は暑い日は外出ないし運動も滅多にしないから」なーんてさも自分は大丈夫かのようにタカをくくっているのでは?ドンピシャだったアナタ、熱中症に対する意識が甘いかもしれません。いうのも、熱中症は外だろうが内だろうが関係無いからです。えっ?暑いからかかるんじゃないの?と思われたでしょう?実は違うのです。熱中症が起こるメカニズムをご覧ください。熱中症の起こるメカニズムまずは通常の身体の働きについて説明します。異常なし1外が暑く、何らかの運動により体温が上昇2体温調節反応により発汗、外気へ熱伝導される。異常あり熱中症にかかった時の身体の働き1外が暑く、何らかの運動により体温が上昇2身体のバランスが崩れているため、熱が貯まってしまい、結果として発症してしまう。外出時は「外は暑いから予防・対策しなきゃ」などと水分や塩分の補給を心がけますが家の中に居るとつい油断してしまいがちではないでしょうか?こうした熱中症に対する意識の盲点が全国のお年寄り・高齢者を毎年襲っているのです。何と高齢者の熱中症発症患者のうち半数以上が室内での発症みたいです。外のような炎天下では無くとも風通しが悪く、蒸し暑い高温多湿な状況下での発症率は非常に高いので気をつけておくべきです。症状が重い場合、命に関わる。死亡者のうち79パーセントが65歳以上の高齢者だそうです。高齢者の方はもちろんですが特に小さいお子様や体力の低下している患者さんなども注意が必要です。歳をとるにつれ、身体の水分量が減っていく事や暑さの感じにくさや喉の渇きにくさなどが熱中症にかかるリスクを上げてしまいます。「ちょっと気分が悪いな」「少し体調が悪いな」ぐらいに思っていても身体は赤信号を発しているのかもしれません。若い頃に比べて10〜15%程度水分量が少ないです。歳をとるにつれ喉が渇きにくくなる事と暑さに鈍感になるなど感覚機能が低下します。若い頃に比べて暑さに対する体温の調節機能が下がっており、身体に熱を溜め込みやすいです。熱中症の予防法チェックこまめに水分を取っているか?室内では上手く扇風機やエアコンを使えているか?冷えたタオルやシャワーなどで身体を冷やしているか?温度計をチェックして暑くならないように気をつけているか?暑いと思ったら無理をしないでいられるか?外出時は涼しい格好で帽子をかぶったり日傘をさしたりしているか?湿気を逃すために風通しを良くしているか?万が一の時に備えて緊急連絡先を確認しているか?涼しい施設や場所を利用しているか?熱中症が起こるメカニズムや正しい予防法・症状などを解説まとめいかがでしたでしょうか?熱中症予防チェックあなたは取りこぼし無くマルをつけられましたか?これから更に暑い季節である8月に突入します。知っていれば無事に夏を乗り越える事が可能です。「ココナッツオイルは買わないほうが良い理由」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。人気の投稿とページゲーセンのパンチングマシーンのコツやパンチ力を上げる方法などバカ親の特徴|子供をダメにする育て方と育てられた子供の末路プロがパンチングマシーンを本気で殴るとどうなる?|アンソニー・ジョシュアはやっぱり次元が違う!「お前」と呼んでくる人の心理について|嫌な気持ちになる人とならない人の違いとは?三白眼の性格や特徴。