蓼食う虫もテキサス蓼食う虫もテキサスワタシ主婦カイエ。夫ツレ氏、ペットねこちゃん。愛と白目とカルチャーショックのテキサス暮らしトップページブログについてはじめから読むTwitterインスタグラム春だ。「意識高い」波が来てる時は毎朝毎晩動画見て運動してたけどね~~アニキと言ってもワシよりゃ若いじゃろがの緩急あるスクワット、腕立て、腹筋。あれれ?やったつもりの夢でもみたのかな。そのかわりのおすすめ動画がこちら。アニキ、筋肉の隆起が以前にも増してステキです!(≧◇≦)元祖「10分筋トレ」よりも少し負荷軽め&ストレッチ要素ありトレーニング(←と思ったけど、実際やってみたら結構な負荷です。ご注意を!)、1年前に更新されてた!ワタシみたいに5年前の動画で地道に(←サボりサボり)筋トレしてた同志たちの歓迎コメント書き込みがすごいwwwwそうかみんな待っていたのか胸アツ...!(≧▽≦)睡眠時間的には6~7時間?だから睡眠不足ではないんだけど、深夜まで起きてるってのが人間の生活サイクル的に健康的じゃない気がする。あったかくなってきたことだし運動を生活に取り入れ、そしてもうちょい早く寝よう。あっそうだアメリカはサマータイム始まってさ!今、テキサスと日本の時差は14時間だよ。時計の針一回り戻ってさらにマイナス2時間ね。「筋肉は武田真治さんを裏切らない」(2018年9月3日)深刻な皮膚トラブルを自己流の論理で治そうとした話(で、鈴木さんの元祖10分筋トレを紹介してます!)「スネ毛剃り失敗からの回復」(2017年8月24日)まあ治ったけど、何にもしなくても治ったかもしれないし、運動が効いたかもしれないしわからない。亀ちゃんと筋肉体操」UさんもやってるYoutube「マリコ先生」のヨガとエクササイズ動画はワタシも常連。12:22深夜のネットサーフィンする気持ちめっちゃわかります!なんなんですかねアレ。私も最近まぶたピクピクがすごいです。歯医者でマウスピースを作って就寝時に着用するようになったら、1か月後くらいに消えてました。私の場合はマウスピースで解消しました。11:57>ななのぶさーーん!う...うん。12:00>ぽんこさんおおおお!具体的な解決法、ありがたいです。瞼の痙攣で検索したら3か月置きにボトックス注射とか恐ろし気な解決法がゾロゾロ出てきてビビってたところでした。2000年から20年。