TOPピラティスマシンリフォーマー「Reformer」ピラティスマシンリフォーマー「Reformer」ピラティスマシン1167PVピラティスマシンツイートリフォーマーというピラティスマシンの紹介です。真ん中あたりにある緑の台を「キャリッジ」。その下にバネ(負荷)黒い棒のようなフットバー2本の黒いひも(ストラップ)この4つを組み合わせて自由度の高い運動が可能になります。連携動作を可能にします。私は、毎日準備運動で、リフォーマーを使ってます。個人的には、股関節と肩関節などの上肢・下肢と体幹を連結する球関節のインナーマッスルを鍛え整えるのにリフォーマーは最適だと思います。動かないと恐ろしい勢いで筋肉がおちます。上半身だけ動かせる方・下半身だけ動かせる方、ピラティスさんは、動かせる筋肉を積極的に運動させたほうが良いと考えてリフォーマーを考案したのでしょうね。「分離の動き」マットピラティスをされていた方が、このリフォーマーを体験されると皆様驚きます。自力でやってたマットピラティスの難しい動きが、リフォーマーによりサポートされマットピラティスが爆発的に上達するからです。ご予約お待ちしております。(17,516pv)干渉波治療器の特徴を書きました。電気治療のちょっとした小話など。四十肩・肩こり・腰痛・膝の痛み・ムチウチなど筋肉関節痛でお悩みの方は御覧ください。(2,575pv)整体とピラティスレッスンを連続で行うセットコース。当院でも多くの方からご好評をいただいている、今注目のコースです。(2,481pv)整骨とは?整体とは?違いは何か当院の考えを書きました。(2,327pv)当院のピラティスは、お客様1人につきインストラクター1人でエクササイズする事に特化してます。(2,184pv)整体、整骨、ピラティスなど、よく頂く質問をまとめました。9:30~15:00不定休です。メール又はお電話でのご予約をおまちしております。