横浜マラソンのこと書きます。私以外は独身美女ガーねwww1赤チャイナ→けっこうマジメなので、少しは走る練習してた。2薄水色チャイナ→たぶん10k×4回ぐらいしか走ってなかった(笑)3水色チャイナ→ワタシ。名古屋に続き2週連続フルwww■目標1自分の2週連続フル完走!2チャイナシスターズでフル完走!2はムリせずに。→トイレ25km32:316:30/km30km38:447:45/km35km39:167:51/km40km39:017:48/kmFinish17:??8:10/kmTime5:22:??7:38/km前半はほとんど歩かず、後半はけっこう歩きました。足もそんなに疲れませんでした。前週の名古屋では、前半キロ6で走ってたので、後半ふくらはぎが疲れたんですけど。筋肉痛も名古屋の方がひどかったデス。ペースによってダメージが違うんですね。■出走前とある隠れ家でチャイナシスターズ集合。チャイナに着替えて、私だけ一足早くキミ兄さんの集合地点へ。私は、いったん戻ってギリギリまでぬくぬくしながら、一応8時にスタートブロックEへ出動~。■スタート道が広いのになかなか動かないー。街路樹のグラノラバー(ウイッシュボン)、お好み甘納豆(駿河屋製菓)、塩タブレット、塩アメ、あんパン、塩おにぎり残念ながら、肉まんゲットならず。(つд⊂)エーンいやー。マジで食べまくったwww■ゴールハーフまでは、赤チャイナ・薄水色チャイナともに順調に走ってたんだけど、後半は高速だし、膝痛いとか疲れたとかで、歩いたり走ったり。途中それぞれのペースとかあったので、別れたりしたんだけど、最後には奇跡的に会えて、3人で無事ゴールできました☆いままで、2人とホノルル2回ぐらい出てるんだけど、一緒にゴールしたことはなかったんですよね。■まとめマラソンカテの人にくらべて、あんまり走ってない私ですが、秋からはけっこうマジメに練習して、朝ラン、ゼーハー練習、ロング走など頑張ってきました~。2週連続フルを決めた時には、ホントに不安でしたが。横浜マラソン、給水パフォーマンスがけっこう楽しかったです!特によさこいが大迫力!!!でも、友達と一緒に走ってて”スゴイねー”とか話せたから楽しかったのかもですが。1人だと感動を伝えられる人がいなくて、楽しさ半減かも??(笑)ラッキー給食は、楽しかったけど、食べにくい物もけっこうあった(笑)クッキーとか食べにくい(^_^;)それにくらべて普通の給食が少なかったので、普通の給食ももっと欲しかった。個人的にはあんパンが1か所しかなかったので、3か所ぐらいホシイ(笑)来シーズンも、横浜当たったら名古屋と2週連続しようかな~(笑)友達も一緒に当たったら、友達とユルユルと。~レース編~こんばんは。シーズンレースが終わって、完全に府抜けてます。(笑)昨年のいま今頃は、かすみがうらが残っていたのでまだまだ気合が入っていましたが。え?チャレ富士?古河はなももが終わってから、ずっと咳が止まりません。ここまで来ると病院に行かず、意地でも自然治癒で直そうかと思ってます。長いですが今シーズンのレースについて振り返って見ました。※()はネットタイム。2週間前のBU走でふくらはぎからアキレス腱にかけて痛めてしまう。レースでも2kmから違和感、8km付近で痛みがでてそのままゴールまでムリして走った。その後、20日間はランオフ。・山中湖ロードレースハーフ(2014/5/25)1:34:09(1:34:01)長引いたランオフと、暑くなった気候でスタミナ無くすぐに息切れてしまう。1週前のよこはま月例20kmに出走したが、初めてのDNF。レースでも走りが続かず、終盤は歩きたおした。情けないレースだった。新横ぐるぐる当日の朝練で腿裏を痛めてしまい練習内容も薄めになってしまう。1週前に30kmRP走を行うが走り切れず。レースでも30km以降で足攣り、歩きたおした。口ではサブスリーとか言ってたけど、前半から415ペースが維持できず。後半は気持ちも切れてた。ハロさんの復活レースを目の当たりにして、うらやましかったり、自分が情けなかったり。初フルに次いでセカンドワースト。・つくばフル(2014/11/23)3:00:06(2:59:39)しまだの帰り道に、練習でもっと距離を走ったほうがいいよねという話になった。11月から、ゆっくりペースでいいので朝の2時間走を取り入れた結果、月間400kmに達した。つくばのレースペースを迷っていたら、カミさんからネガティブを勧められダメ元でいいので実行してみた。ネットでサブスリーを達成。これで何か吹っ切れたのかも?・足立フレンドリーハーフ(2014/12/23)1:19:45(1:19:41)夏の夜通し皇居ぐるぐるの時に、る~ぷさんからチームエントリーしましょうとの提案があった。エントリーは、る~ぷさん、カミさんと私で。「Team240」3人合計で240分を切りましょうという、そのまんまのネーミング。私には高いハードルだと思った。チームでエントリーするからにはお二人には迷惑かけれないなあと気合を入れて練習したかな。実はこれ、すごくうれしかった。・勝田フル(2015/1/25)2:56:10(2:55:45)脚は少し痛いところがあったけど、調子自体は良かったと思う。その割にはテンションがあまり上がらず、目標ペースの設定もなかった。肩に力が入らず、返ってよかったのかも。グロスでサブスリーができた。マルさんのショッカーに心が和んだなぁ。・名古屋シティハーフ(2015/3/8)1:19:00(1:18:56)2月はレースがなかったので、駒沢練に2回参加したり月例20kmに参加したりで、モチベーションを何とか維持。月例ではキロ346ペースで走り切れたので、何とか80は行けると思った。都市型レースに出るのが楽しみだったので、緊張とかはあまりなし。レースでは、村の方々の応援がありがたかった。上位50位に入ったよ。・古河はなももフル(2015/3/15)2:50:37(2:50:20)名古屋でいい形が出せれば、そこそこ行けるんじゃないかと感じてた。東京マラソンから刺激ももらえたし、レース当日のコンディションもよかった。気負わず30kmRP走の気持ちで走った。最後の2レースでベストで締めくくりと今シーズンはとても満足しています。「あと少しでサブ○○、、」というご意見もあるみたいですが。この先楽しみにしているのがGWくらいに発表されるネットタイムでの年齢別ランキング去年の記録は撃沈した板橋シティだったので、タイムは3:06:51→2:50:20と16分半、短縮。順位がいくつ上がるのか楽しみです。あ、写真がひとつもなかった。(笑)あ、4/4の新横ぐるぐるは予定通りやります。シーズンが終わった方も、そうでない方もぜひ。(0)【お昼の臨時ニュース】チャイナ隊長こっせつ!?ぴんぽんぱんぽ~ん♪お昼の臨時ニュースをお伝えしま~すぅ。̄;)補足13k地点→40k地点にゆるジョク中に段差を踏み外して、足をひねっちゃいました(^^;でも、そのあと5kぐらいちゃんと走れたんだけどねぇ(°▽°)しかも松葉杖ツキwwwホントにもうびっくり~。