【筋トレ】最短で効果を得る方法【シンプル】2017.04.17SR(冒険中級者)筋トレハックTweet筋トレ/肉体改造において結果を出して行くには基本的に食事の重要性を理解しながらしっかりトレーニングを積む事が鍵となります。【自分で調べる→実践する→改善する】というサイクルができているか否かで伸びしろも変わってくるでしょう。サプリメントの広告やらで「最短で身体を変える事ができる」というのを見かけたりしますが「サプリメント1つ」で”最短”は叶いません。1に食事内容2にトレーニング3に改善が無しでは簡単には身体は変わってはくれません。購入ボタンを押してサプリメントが届くのを待つのではなく「今すぐ行動する人」が最短で結果を出していくのです。行動先を”あるもの”を視野に入れる事で”最短”の火力が大幅にアップし得ます。「これは、最短で効果を得て結果出せるわ!!」と、僕が最近身を持って実感したのは「成功者(レベルが高い方)に成功を導いて貰う事」です。そこでパーソナルトレーニングというチートを僕は受けてきました。マジでチートですよコレは。笑つまり結果を出している人の経験を直接聞くこと,技術を直に教わる事。これは字で読むことでは得れないもの,サプリメントを飲むだけでは得れない”経験値”であり【最大の近道】です。パーソナルではなくても「結果を出している人」から「経験や知識を直接教えて貰う事」が結果を出していく為の近道に間違いはありません。スポーツジムであったり部活での【知識と経験がシェアされる環境】では触発も重なり個人個人が伸びが早かったりするのもその原理だと考えられます。この記事でおすすめするのは腕がたつ人を探して頼るのではなく【パーソナルをしてもらう事】。“自分がお金を払って教えてもらう事”にまた意味が深まったりするのです。最短で効果を得るためのパーソナルを受けるのであれば僕の場合,注目しているのは「指導者の経験」であります。「勉強したものを実践無しに口だけでアウトプットしているだけの人」は実践はしていない為、身体に結果が出ていないものです。そんな方のパーソナルを受けても説得力が足りないのは現状です。従って,パーソナルを受けるのであれば「自ら勉強した内容をしっかり実践している人」に教わるべきだと考えます。オンラインゲームなどでも強者と冒険にでかけるとレベルアップが早くできるような感覚に近い。僕の場合,Twitterより筋肉獣さんに機会を作ってもらってパーソナルを受けることができました。筋肉獣さんがTwitterを始めSNSで発信している内容も「常に上を目指す者、前に進んでいる者」であることがわかります。そんな人の指導はやはり1つ1つ大きく頷けるものばかりでトレーニングの技術も1つ1つがしっくりくる内容でモチベーションを加速させてくれます。それらを実践する事で「今まで味わったことがない刺激」を受けることができたのです。今までに無い負荷と出会いました。2017年4月12日トレーニングだけではなく,食事の事を聞いても頷ける経験ばかり教えて頂けます。「本人が非常にレベルの高い人達から吸収した知識×実践した経験を直に聞ける&直接トレーニング的な技術を教わる事ができる(足幅〜シャフトの握り方単位で”効かせ方”を教えてもらえる)」コレほどの”近道/最短”はない!と、この時思ったわけです。,「お金を払うこと」により,自分の身と心はより真剣に挑む姿勢をつくれます。それに某王手の破格の値段よりも遥かに安くてリアルかつ実践的な内容を習得できるはずです。下手なサプリメントを買うよりも遥かに最短に効果を得て成長できるはずです。冒険日誌(まとめ)最短に拘れば拘る程、新しいサプリメントを買うことを考えるよりもパーソナルに使ったほうが良い。値段はそう変わりはない。当サイトでは日々トレーニングで得た気づき,情報/知識のアウトプットを中心に綴っています。筋トレ冒険記ページ上部へ戻る。