其次預防高反/高山症。進藏,以及國道109青藏線出藏。半馬要跑三小時,體脂防高達30%的泡芙大嬸。騎車的速度也不快,都是被海放的。̇返鄉之路(台北-雲林)270km/1天。另外加裝發電機,以及SURLY的前後貨架。(贊助的)、騎機車用雨褲。̇短車衣、長車衣(贊助)、短T、刷毛衣(迪卡儂)、ATLAS的保暖衣。我是從上海出發的,一樣是國道318。來不及備份,所以沒有。通常川藏南線(318)的起點為四川成都,若從成都出發,大多住宿雅安。