2018/11/17ここ数年仕事が忙しい+もともとがデブ性なので、太りに太って最近ダイエットをしたわけなんですが、まぁ、ダイエットというか、、食生活っって大事だなーっとすっごく思うわけです。そんでもって、今はオーガニックなものや体に良いもの、太りにくいものをチョイスして食べるようにしています。おかげで、ここ数ヶ月は痩せはしないけど、太りもしない。筋トレとかもしているから、太っても戻るという感じですね。最近はちょこちょこパンも食べるように。フォルコンブロートそれがこれ。種類はあります!!これだよー。ライ麦100%の真っ黒なドイツパン。iherbでも買えます♪すみません、どさっと盛っただけの適当朝ご飯ですみません。毎日記録用に写真とってるだけなので、バエル写真とか気にせず。ルクエでチンした目玉焼きは爆発してます。(ほんとうはキミに爪楊枝で穴をあければいいんだけど、めんどくさくてやらなかったら案の定爆発。)ルクエってめっちゃ便利。使わない日はありません。真っ黒なライ麦パンに乗せて食べるとうま〜〜ちなみに別の日。(食べかけ失礼)これは目玉焼き成功例です。(穴あけてないけど、十数秒おきにレンジをあけて調整)上にかかってるスパイスは、おいしいマキシマム。ちなみに、メステマッハーのパンはこんな感じで薄いんですが、ライ麦100%だからどっさりでお腹いっぱいなりますよ。酸味があり、私はめっちゃ好きな味!トーストしてもそのままでも食べれるし、しかも保存もめっちゃ長いから、非常食として常備しているのもあり。味は私はこーいうのが大好きなんで、いいけど好き嫌いは分かれるかと。普通の食パンと思ったらちょっと違うので、、カルディーやジュピターなどの輸入の店舗でも手にはいりますが、ネットでも手軽に買えますね。私の調べた感じだとジュピターがお安いような。ミルクココア味たまに買って食べていたおいしい低糖質プリン。SOYJOY風ちょっと前に買った大豆粉。MEこのページをご覧頂きましてありがとうございます。ネットショッピング、旅行、美味しいものが好きな万年ダイエッターです。色々な事について書いてますがどうぞ宜しくお願いします。