リンゴ減量だったり、水減量だったり...過酷な減量法があふれかえってますよね。心臓は血液を体質の至る所に運んでくれています。良い血液を体質の至る所まで送ることができるでしょうか?ぼくはちょっと不安を感じます。皆さんは、最近、このお腹の音を聞いてますか?コンビニの登場で夜更けでもお腹が減ったと感じたら、お腹の音が鳴る前に食事をしてしまう...そんなことが多くなってきているように感じます。コンビニがない時代は、ドライブに出かけて、夜更けに帰る車の中では、お腹が空いて音が鳴るのもしばしばでした。食べ物もないので、仕方なくそのまま家まで帰ったものです。トレーニングをするとお腹の音はものすごく鳴ります。体質が欲している状態なんですね。何か気持ちのよい空き具合なんですよね。太りにくい体質を作り上げてくれます。肥満にはなりずらいと思います。