Wedお気に入り“触る”って、された方もする方も気持ちがいいこと。親子でそういう時間を、意識的に持つことが大事です。亮先生に教えてもらいました。親子で触り合ってみてください。大人同士なら出来ることも増えるので、“肩甲骨剥がし”などご夫婦で試してみてもらえたら。家族全員で順番にマッサージし合うのもいいと思います」Q.“愉気(ゆき)”って何ですか?「手を当てることです。野口整体では、気を集注して、元気を呼び覚ます方法です。深く考えすぎず子どもが気持ちいい!と喜ぶ場所にそっと手を当ててあげたらいいんです。手のひらの感触は、いくつになってもほっとするものです」Q.相手は何歳でも大丈夫ですか?「赤ちゃんから大人まで、年齢制限はありません。本人が痛がったり嫌がることはせず、喜ぶことをしてあげること。それだけを意識するようにしてくれれば大丈夫。子どもがキッーと気が立っている時や、夜泣きしている時、仙骨に手を当てて温めてあげると落ち着きます。ハイテンションの時などにも効果的。※仙骨...お尻の上の方にある、骨盤の中央にある逆三角形の骨。背骨をさする2本の指で背骨に沿って上から下に向かって、そっと撫でてあげましょう。自律神経を落ち着かせてくれます。抱っこしながらでも撫でやすく簡単。寝にょろ両足を持ってゆらゆらとゆっくり左右に揺らしてあげて、背骨を緩め、骨盤や股関節をリラックスさせます。気持ちよくて眠くなってしまう子も。脚転がし腿の上に脚を乗せて、脚を前後にコロコロと動かしてあげます。ふくらはぎのマッサージにもなり、股関節が緩みます。親子で交代でやってみては。排泄の急所である肝臓に手をあて、肝臓を労りましょう。春は、身体の中にある悪いものを吐き出すことに意識を向けて下さい。※肝臓...腹部の右上に位置する内蔵。右脇腹の肋骨内側にあり、人体の中で一番大きな臓器です。胸鎖乳突筋とはヒステリックになると張ってくる場所。ここを温めると落ち着きます。...首を横に倒す、ひねるという動きをする時に使われる筋肉。首を捻ったときに、鎖骨から耳の下に浮き出る筋。講座、精神障害者のボディワークなど、幅広く活躍中。月刊「クーヨン」にて整体エッセイを好評連載中。わが子にできる手当て編』『子どものしぐさはメッセージ』(クレヨンハウス刊)などがある。10選チョコレートバレンタインみんなの記念日フォト読者のみんなが投稿した記念日スナップが集合!→みんなの記念日フォト一覧へ2020.02.112020.02.102020.02.072020.02.062020.02.05→みんなの記念日フォト一覧/参加方法へこの記事に関連するタグビューティ子育てツイート気に入った記事やスナップを、お気に入りに登録することができます。方は、こちらからログインしてご利用ください。ハグマグ)』では、子育てやママライフがもっとハッピーになるアイディアを発信。した工夫が“ママ子”の毎日を幸せにしてくれます。ログインInstagramTwitterFacebookLineCLOSE。