アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中スマートフォン用の表示で見るアラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中40代の主婦です。ダイエットの経過報告や就活など雑記ブログです。ダイエット(100日目)こんにちは、れんげです。いつも読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。いやぁ、今日でもう100日になるんだぁ。何だかあっという間だったな。辛い日もあったけど、何とか続けてこれたのもブログをして皆さんに経過を見てもらってたからだろうなぁ。これからも200日、300日、と続けていけるよう頑張ります。私の目標は50キロですが、正確に言えばMサイズが着れる事なんです。数字じゃなくてどれだけ体が引き締まったか、なんですね。細かい日々の数値に一喜一憂しなくても、焦らなくても良いんだけど、つい数字を気にしてしまう。気にしないでと自分に言い聞かせても気にしてしまいます。増えた時の落ち込みは何とかしたい。あと停滞期も焦ったりしない方法が知りたい。ホント私数字に振り回されてるわ。早朝にハンドクラップダンスを始めてから朝の気分も上がり方が違う。スロージョギングの時と比べたって全然違う。何だか今日も一日頑張ろうって気になる。体重の変化がないのが残念だけど、今日で一週間だけど体重変化がないのは多分全力で踊れてないからだと思う。家の二階だからどうしてもジャンプとか思いっきり走るとか出来なくて・・・やってみたら変わるかな。明日チャレンジしてみようかな。エアロバイクこれって今日はすんなり出来た日でした。?苦しいとも止めたいとも思わなかった。私はいつもテレビを観ながらやってるけど、その内容が面白いかそうでないかによるんだよね。いつもヒルナンデス!みてるけど、好きなコーナーとかだと何ともなく出来るもんね。バラエティとか好きなのがないから全然時間が経たないの。土日は録画したのみるのが良いのかな。過食はどう?昨夜はキッチンに何度かきたけれど、食べた記憶はない。日中も今日はお菓子を食べてないです。こんな日が続けば良いのに。強い意志で自分では止めようとしてるけど、どうにもならない日の方が多いのに何にも考えてない日が食べなかったなんて事もあるんだね。最後まで読んで下さりありがとうございました。ダイエット(99日目)こんにちは、れんげです。ダイエット(98日目)こんにちは、れんげです。ダイエット(97日目)こんにちは、れんげです。ダイエット(96日目)こんにちは、れんげです。ダイエット(95日目)こんにちは、れんげです。はてなブログPro40代後半の専業主婦です。非嘔吐過食なので直ぐに太ります。これが最後のダイエットになるよう皆さん応援してください。ダイエット(108日目)月別アーカイブにほんブログ村にほんブログ村お問い合わせお問い合わせフォームこのサイトについてプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!rengesanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。