Running裸足ランニングを世の中に広めていきたい、そんな思いから自分が研究していたころに作ったブログ。ウルトラトレイル、まさかの展開に。Running読者になる1,5006,42011位ゴールどこ!?走ったり殴ったりしています。べンチプレス100kg2018~2020別大で3年連続サブスリー!サブ55を狙うアラフィフmotoのブログ。10km75分からサブスリーを達成した道のりと練習方法2017年1月1日からランニングを開始。効果的に走力をあげる練習方法を公開しています。走って、パパして、仕事して。46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。/東京マラソンのことと。