2017/04/05「絶望を感じたことがありますか?」という質問をいただきました。仕事以外ではグッタリと寝ていることしかできなかった時期があります。当時はこんな危機感がありました。身体が重くて、これをどうにかして欲しい、という感覚でした。緊張してばかりなので、ヘトヘトに疲れてしまう。人からも怒鳴られたりする機会が増えました。「私は環境や周囲の人に恵まれてない」と本気で思っていました。「なんで私ばかりこんな目に遭うんだろう」と、周囲の人々が幸せそうに見えてなりませんでした。ある日ふと思ったのです。結果が違うということです。私が言うとムスッとされる。笑顔ですぐにやってくれる。いう違いがありました。私は自分の不幸が環境や周囲の人のせいだという考えを改める機会が訪れたんです。自分が変わらなきゃいけないのかな?」どん底の中で、そんな疑問を持ち始めたのです。一冊の自己啓発本を手にしたのです。自己啓発やメンタル、心の問題に自ら取り組むようになりました。「変わる」というのを壮大に勘違いして、またしんどい方向に向かうのですが、そこは割愛します(笑)絶望感や人生のどん底にいるかのような気分は数えきれないような気はします。今の私は存在していないということです。カウンセラーになるという選択も無かったのかもしれませんね。無価値観を感じることもあるただの人間です。心の勉強は一生続けるんだろうなぁと思っています。何も変わらないということです。不幸なまま生涯を終える可能性だってあります。「私に何か原因があるのかな?」というところにあります。周りに翻弄されるだけの人生になっていたと思います。幸せになることに貪欲だったりします。自分の思い込みに気づいて、その信念を変えていけるということはとても素敵なことなんですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。今やっていない、という場合。...パニック障害の罪悪感。...簡易プロフィールライフダイビングカウンセラー谷美智子。久々の更新となります。久々にうっかり風邪を引いてしまいました。...ペットロス~死別の悲しみの乗り越え方~「ペットロス」について、私自身、考える機会が本当に増えました。...プロフィールライフダイビングカウンセラー谷美智子。祖母や父の死をきっかけに、夢を捨て、工場の借金返済の道へ。胃腸炎、うつ、パニック障害で、モラハラ、パワハラを経験する。以降勉強し始めて結果が続かずに悩み始めたころに、カウンセリングを学び、生きることが楽になり、それを伝えるために日々勉強&実践中。詳しいプロフィールはこちら。ありがとうございます。