09:16次回は肩背中編3/13(金)、膝編4/14(火)!『膝痛/肩こり解消セミナー』@八戸ノ里^_^(ぱど・あすたいむ主催)タウン誌ぱど関連の「ぱどあすたいむ倶楽部あすたいむカウンター東大阪」(八戸ノ里駅前)というところで、一般の方に向けて肩こりや膝痛ケアを指導しています。弱る前にリセットして、なるべくならリハビリセラピストに出会わない人生を送っていただきたいという、社会貢献活動の一環で取り組んでいます。基本的に体幹力が弱ると姿勢が保てなくて肩が凝ったり膝痛を助長したりします。み物質」の排出促進のため日ごろのセルフケアを指導という特徴がありますので、別々の集中講座にしています。膝痛スペシャル」おうちでできるケアをドリル形式で繰り返しながら指導します。その場で効果実感!こんなきっかけでも運動習慣につながっていけばうれしいなあと思うのです。月一回ペースですが、膝編は「膝が痛くなくなって軽くなった!」、肩編は「気持ちよくて寝てました!」と楽しい感想をいただいていて、ちょっとしたことで日常生活の質が上がることを実感していただけます。膝はすぐ覚えてできるようになるのでホームケアで効果実感できます!膝が痛い方、どうぞ!今後の予定は、3月13日金曜午後(肩編)、4月14日火曜午後(膝編)、です。あすたいむ倶楽部」が運営するサイト。最新のセミナー・イベント情報から~交流ページまで、子育てを卒業し第二の人生を楽しみたい地元生活者を応援します。Osakaあるくらぼ歩行研究所所属トレーニングデザイナー/理学療法士の石山節子が、いろんな仲間と取り組む介護や医療にまつわる活動をお知らせ広報するページです。◆気になること・お困りごとの相談も受け付けています!お気軽にどうぞ。Osakaあるくらぼ歩行研究所所属トレーニングデザイナー/理学療法士の石山節子が、いろんな仲間と取り組む介護や医療にまつわる活動をお知らせ広報するページです。◆気になること・お困りごとの相談も受け付けています!お気軽にどうぞ。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。