【買わないチャレンジ】1月の振り返り。韓国お問い合わせSearch【買わないチャレンジ】1月の振り返り。Parkです!今年から始めた「買わないチャレンジ」、1月の振り返りをしたいと思います。無駄なものを買わないように心がけるこのチャレンジですが、やってみると意外と難しいということがわかりました。心がけるだけでも無駄な買い物は少し減ったように思います。いうわけで、この記事では実際にどんなものを買ったのかをシェアしたいと思います。》関連記事:【買わないチャレンジ】今あるモノを使い切る暮らしへ。買っていいモノ・風邪薬と皮膚の薬:1月は娘が胃腸風邪にかかったり、乾燥で息子の肌が荒れたりして薬をたくさん買い足す必要がありました。あ、あと私も歯医者に通っているので歯医者代もかかっていますが、健康に関するモノは必要経費です。・ハンドソープ:感染症が流行る時期なのでこまめな手洗いはマスト。流水だけでも効果あるようですが、ハンドソープもあればなお◎、ということでストックのなくなったハンドソープを買い足しました。・コーヒーフィルター:おうちカフェに必要なフィルターもストックがなくなったため購入。家でコーヒー豆を挽いて入れればカフェで飲むようなコーヒーが楽しめます。コーヒー豆はスタバのものがお気に入り。▼いつもはコストコでこちらの豆を購入。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング必要に応じて買い足していいモノ・ソーダストリームのシリンダー交換:毎日ソーダストリームを使っていると、炭酸の強さにもよりますが大体1ヶ月〜1ヶ月半くらいでシリンダーのガスがなくなります。1月はちょうどガスが切れたので交換に行きました。それでも毎日炭酸を飲む人は買い物するのも楽だしゴミは出ないしでお得だと思います。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング・100均のせっけん&歯ブラシケース:日本の100均商品を取り扱っている中国系のショップで購入。こちらでは2ドル〜2.5ドルで売られていますが、カナダで買えると思えば安い。今まで使ってたものが汚れてきたので買い替えしました。買わないように心がけるモノ・お菓子、アイスクリーム:これはどちらも買い過ぎました。すごくアイスクリームを食べたいブームが来るんですよね...それを言い訳にせずに2月以降は引き締めて行こうと思います。今年の目標はダイエットだし。・電子書籍:こちらも買ってしまいました...3冊。楽天のポイントが溜まっていたというのもあるんですが、どうしても読みたい本があったので。ダイエット関連の本では読んで良かったと思える一冊がこちら。全部読み込んでいるので良しとして、2月以降はなるべく買わないように気をつけます。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングその他買い物に関すること筋トレグッズを購入1月半ばより自宅で筋トレ、いわゆる「宅トレ」を始めました。子育てや家事の間にちょこちょこスクワットしたり腹筋したりしています。自分の重さだけで行う「自重トレ」がメインですが、ダンベルとチューブがあった方がいいとのことなので、とりあえずチューブだけを購入。ダンベルは水を入れるタイプのものもおすすめ。100均などでも売ってますよね。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングプチ断食をしたことで2ヶ月で5キロ痩せることができましたが、そこからの変動がなくなってきたため、筋トレを導入したというのが背景にあります。プチ断食とはなんぞや?という人は関連記事をご参照ください。》関連記事:【無理せず】2ヶ月で5キロ痩せた方法は「プチ断食」と「加工食品を食べない」だけです【ダイエット】ついでにダイエットにはプロテインが必須と聞いたので、人生初のプロテインも購入してみました。マイプロテインは他のプロテインに比べて価格も安く、飲みやすくて人気のようです。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング買わないためにやってみたこと家計簿をつける家計簿をつけることは少々めんどくさいかもしれませんが、節約効果に大きな影響を与えるとっても重要な習慣だと思います。レシートをノートに貼るとか、支払いをカードだけにして通帳を家計簿代わりにするとかでもいいと思いますが、レシートをもらい忘れることも多々ありますし、時々カードが使えない場所もあったりするので、どんな状況でも対応できるのが「家計簿」をつけることです。ノートに書くのもいいですが持ち歩くのが面倒だったりするので、リンククロスの家計簿アプリなどのスマホアプリを利用するといいと思います。家にあるモノの洗い出し&断捨離をする今現在何を持っているのか把握しないと、買わないチャレンジをしても何が必要で何が不要なのかがわからないので、まずは家の大掃除をしつつモノの洗い出し、そして使っていないモノの断捨離をしました。モノが捨てられないという人は、一度断捨離系の本を読んでみるといいかもしれません。私は出来るだけ空間があった方が好きなミニマリスト傾向があるので、もう必要ないと思ったらバンバン捨てていきました。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングそうするとどんなストックが家にあるのかわかりますし、仕舞い込んで忘れ去っていたモノが出てくるなど、買わないチャレンジに大いに役に立ちます。カナダにいるとわざわざ日本から持ってきたモノを使ってしまうのが惜しい気持ちもありますが、最近では日本食だけではなく、ユニクロ、無印、ダイソーやセリアなどの100均商品なども比較的手頃に買えるようになったので、「また必要になったら買えばいい」と考えています。ま、また日本に買えるチャンスがあればその時に買えばいいわけですしね。まとめ:お菓子を減らして無駄遣い&脂肪を減らすのを目標に!というわけでお菓子を買い過ぎてしまっていたのが1月の反省点でした。あと電子書籍も...2月以降は買い控えたいと思っています。習慣にしようと思ってグッズを購入したりしたので、お菓子を減らしつつ脂肪も減らしていきたいと思います。産前の体型に戻したい...しかし1ヶ月間とりあえず買わないチャレンジをしてみて、どんなものを買ってしまっているかを把握できたのは良かったと思っています。これを意識的に続けられれば、自然と節約に繋がると信じて続けていこうと思います。posts:【買わないチャレンジ】今あるモノを使い切る暮らしへ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Parkカナダ・トロント在住のパティシエブロガーです。シンプルでおいしい簡単レシピをご紹介。ライフスタイル、子育て、カナダ情報なども発信しています。