1100kcal~1500kcal程度なら、通常の事務仕事でも少しエネルギー不足と思います。オリーブオイル(オレイン酸)、エゴマ脂(αリノレン酸)EPA、DHAなど魚油もしっかり摂取してくださいね。「ケトンをエネルギーにすると心拍数上昇」ということはありません。糖質制限ですので、脂質・タンパク質はしっかり摂取してエネルギー不足にご注意ください。わかさ、私の原稿も2ページほど載っていますよ。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。江部康二の2020年2月の検査データの報告と解説。(02/18)2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。江部康二の2020年2月の検査データの報告と解説。江部康二の2020年2月の検査データの報告と解説。(02/18)ろげりお:2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。