グループ会社の社員も増え、なかなか交流できない中、こういう小規模の会は交流が進んで良いな。それにしても、5km1周ウォーキングのチームは消費カロリーよりもビールでの摂取カロリーの方が多いような、、、。昨日は300人近くの人がインフルエンザワクチンの集団接種に参加してくれました。道端カレンさんの特別講演会。題して「アクティブライフのススメ」トライアスロンを通じて親交があったので実現しました!。15歳でモデルとして働き始め、TVやラジオでタレントとしても活躍しつつ、二人の子供を産み育てとても忙しく過ごされていたのだと思います。そんな中にあって、開始した毎日のコツコツとした運動がトライアスロンにつながり、現在では、全日本TOPレベルにまで成長。出る大会ほぼ表彰台に上がります。今年度は怪我で苦労されてました。僕は226kmのロングディスタンスをメインに持っていってて、カレンさんは51.5kmのオリンピックディスタンスを中心に参加しているので、直接被りませんが、51.5kmの方は僕よりも圧倒的に早いです(汗)。ロングも出たら多分負けるんじゃないかな、、、。対談形式で行わせてもらい、少し緊張しました。理由にしないで、何か始めてみよう!・仕事、家庭の時間も重要だが、個人の時間も大切に!・忙しいからこそ余白を作ろう!僕としても伝えたかったことを、言葉にすることができて良かった。カレンさんのサイン本をじゃんけん大会で配布し、その後の全体写真。聞いてくれたメンバーが、何か少しでも感じて、アクションしてくれれば嬉しいな。Hoshuyama人間ドック本日午前中、人間ドック。28歳から受けてますが、尿酸値とかコレステロールが高かったのが最近は収まり気味。お酒を控えているのが効を奏しているのかな?と言っても、8月に痛風が発症しているので、気をつけないと・・・。Hoshuyama脳ドックEC事業を行なっていた知人が銀座に脳ドックをオープン。割引クーポンを頂いたので、受けてみることに。完全予約制なので、実質ドックにいるのは20分程度。ネットで予約、問診票を回答し、ドックに行くと即座に診断。そのデータを元に2人の医師が、個別・独自見解を出してくれ、ネットで結果を受領。どこかの外食ではないですが、本当に「早い、安い、便利」まだまだ、様々な産業で、ITを駆使して、ビジネスプロセス、UX、価格を見直すことができるんだと実感。うちの社員にもぜひ受けてもらい、健康を留意してもらうと同時にビジネスのヒントにもしてもらいたいな。Hoshuyama健康次第で、変わる日常こんなタイトルを書くと、「体がどっか悪いのですか?」と心配されそうですが、別に何かあったわけではありません。人間ドックの結果が戻り、コレステロールが高いとか・・・。高音域の音が聞けないとか(これは学生の頃から)・・・。なんか、悪い点ばかり見つけて、注意されるのって、やっぱり楽しくないですね。「年齢のわりに体重が維持できてる」とか、「肺活量が多い」とか、なんかしら褒めるような人間ドック受診機関があったら、人気が出るのでは?(笑)==========================先週、親知らずを抜いたので、食べにくい・・・。運動も控えてくださいとのこと・・・。天候と低水温が悪すぎなので、不参加。いった大会で棄権するのは初めて。事前情報から推測するに、天候は雨、水温は23度。真面目に泳ぐと低体温症になってしまいそう・・・。代わりと言っては何ですが、バイク練習を2時間弱。トレーニングを始めた頃は1時間も漕げませんでしたが、今ではこなせるように。増えて行くのも納得できます。無理せず、長く続けられるようにしたいと思います。夜中に台風は過ぎ去り、朝から強風晴天。金木犀は吹き飛ばず、しっかり木々に残ってて、強さを感じざるを得ない。日本列島は各地に被害が出た様子。増える雨量はやはり温暖化のせいかな?地球規模で寒冷期に入ると予見している学者も居るようですが、いずれにしても、少し前の気候とは、やはり異なり始めてるのは間違いないだろう。そんな事を考えながら、年に一度の健康診断を受診。体調が悪いところはないですが、最近は運動しないとかえって体が重く感じる。誰しもそうだと思いますが、バリウム飲むのだけが、堪え難い。別の診断方法が早期に一般化することを強く期待。胃を休めつつ栄養が取れるように始めました。(というよりも、始めさせられました・・・)気に入ったレシピは、バナナ、キュウイ、マンダリン、小松菜。お腹が空くのも早いですが・・・。飲むだけなので、しばらく続けられそうです。Hoshuyama乾燥?花粉?この土日は、都内で過ごす。・子供を公園に連れて行く。・ベッドシーツを新調する。・録画していたTV番組を見る。何をしていても気になるのが、喉の乾き。部屋に加湿器を入れているが、それでも追いつかない。空気の極度乾燥状態なのか?早めの花粉なのか?風邪じゃないのだが、喉の乾きを強く感じる。体調が良くないだけで集中できないな〜。今年は講演会や説明会も多いので、風邪や花粉にやられないようにしないと。Hoshuyama人間ドック年に一度の、人間ドック。好きではないが、受けないといけないので、受診。胃カメラではなく、相変わらずバリウムを飲む。診断の際に先生から「なんで、胃の活動を押さえる薬を打たないんだ?でないと胃腸検査の半分しか効果がなくなるよ?」と、脅された。僕からすれば、いい迷惑である。そもそもバリウムが人体に良いはずがない。バリウムを投影し易くする為に、胃の活動を押さえる薬を打たれる。バリウムが悪いものだと知っているから、強制排泄させる為の下剤を渡すわけだ。ちなみに、僕のおじいさんは、健康診断の際に薬を打って、バリウムを飲んだ結果、胃が破けてしまい、それが切欠で亡くなってしまった。何の為の、誰の為の健康診断だったんだろう?と疑問がつきまとう。健康管理は、自己責任。別に先生にすべてを託している訳ではない。健康診断によって、いくつかの指標をもらっているわけだ。最近では、セカンドオピニオンなど、意見を集め診療を受ける側が選ぶ訳だ。僕は関係ないが、なんでウエストが85cm以上だと、メタボで駄目とか、決めたんだ?その人が楽しく過ごしていれば、良いのではないか?薬を飲む事や、どういった診察を受けるのか?それを活用するか?しないのか?も、自己責任である。健康とはそういうものだと思う。