カメラとiPhoneかな。おまけに右膝も痛くなってきた。●にゃごやに出るんですね!20度は暑いね。この時期は走るにしてもお出かけする服にしても予定通りに行かなくて困っちゃうよね。|暑さに負けるな!夏のレースなどの前は、サウナで身体を慣らすと良いそうです。今週中にサウナでしっかりと汗を掻いてみたらどうでっしょう?その後にビールをグィっとは御自由ですが(笑)最近、私も500のボトルにデジカメ、スマホとティッシュを腰にジョグしてます。|こんにちはこんにちは。実は私も日曜日のウィメンズマラソンに出ます。いうか・・ランニング初めてまだ1年もたってない・・(汗)お友達を誘ったのにみんなに断られて、心細さいっぱいです(ρ_;)・・・・ぐすん暑そうですね?私もせっかく新しいウィンドブレーカー買ったのにぃ・・・どうぞよろしくお願いします。|レイさん、こんにちは♪20°Cは暑いですよね〜!こんなに気温が高い大会に出た事が無いので、不安です。「暑いなぁ〜!」と思った奈良マラソンも改めてデータを見たら14°Cだったし。今シーズンは体調がイマイチな日が多くてトレーニングも調子が上がらなかったので、なんとか完走できれば上出来です。|tekumaroさん、こんにちは♪サウナですか〜!効きそう〜!!近所にサウナが無いので、とりあえず今晩、いつもよりジックリお風呂に浸かって体温を上げてみようと思います。お風呂でも、少しは効果あると良いな〜。500mlのボトルは重いですね〜!でも、山で走る人はドリンクをちゃんと持って行きますよね。それだけでも「タフだなぁ!」って思っちゃいます。大丈夫ですよ〜、わたしも初心者みたいなもんだから(笑)確かに、友達をフルマラソンに誘っても、みんな断りますよね(笑)今回は珍しく友達が一緒なのですが、今までずっと1人で新幹線に乗って、奈良とか京都とか行って大会に出てました。沿道の人達とハイタッチしたり、手を振ったりして走っていると、楽しくて全然淋しくないですよ!meibasuさんも、思いっきり楽しんでください。暑そうなので、私は熱中症対策に、塩飴をポケットに入れて走ろうと思っています。|いよいよですね~勝負服、せっかくなのにザンネンですね。20度だと暑さ対策が必要かもですね。私は、Buffというネックカバーを着用して、給水をうなじにかけて、体温を下げるようにしています。◆デジカメはウエストポーチに入れないで、スグに撮れるような感じの方法を考える。|ちむりんさん、こんにちは♪ネックカバーをして給水の水を掛けるというのは素晴らしいアイデアですね!!Buffって防寒用の厚手の物かと勘違いしていたのですが、Googleったら、布地が厚手じゃないんですね。防寒だけでなく、いろいろに使えて、とても便利そう!!後で絶対買いに行こうと思います。色柄も様々で可愛いし!これEXPOで売ってたらいいのに~。今回はとりあえずバンダナを用意しました。|のべちゃんさん、こんにちは♪えっ?!夏の喜多マラソン級の暑さですか?!(愕然)うわぁ~、ドナドナバスに乗る可能性あり...。|ウィダーが重そうですね。|bgさん、こんばんわ♪ありがとうございます。只今、レポの準備をしています。|ホシヲさん、こんばんわ♪ありがとうございます。写真の整理をしながら、ブログに書く事を考え中です。自転車、スノーボード、マラソン『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!体力なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。(1)02.そもそもの発端は...。