東京タワーでワンピースの世界に入りナミの美しさに呆然とした話2019.11.12毎日更新をやめてからの気持ちとPV数の変化2019.08.26毎日更新、やめます。新美友那1日100円のジム!?スマートフィット100に通ったら超良かったツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、元公務員ライターの新美(@inaka_free213)です。フリーランスの皆さん。運動、してますか?特に私のような在宅ワーカーの方は、家から一歩も出ない日も多いのではないでしょうか。やばいな~まずいな~と思いつつ、でもジムって高いし...とお悩みの方に朗報です。実質1日100円のジムがあります。その名も「スマートフィット100」。関東圏を中心に、北海道から近畿地方まで、21店舗展開している今注目のジムなんです。実は私、去年11月から約半年通っています。スマートフィット100は月額3,000円~。まとめ:安く健康を手に入れたい方はぜひスマートフィット100へ!スマートフィット100は月額3,000円~。24時間営業!スマートフィット100の月会費は、3,000円/月~。1日100円の計算ですね。他のジムだと10,000円/月~のところもあるというのに...安い。料金表は以下のとおりです(千葉店の場合。店舗により料金は異なります)。24時間いつでも曜日別ではないので、土日も平日も使えるのが嬉しいところ。入会する際は、コース料金×2+入退館キー料金(5,000円・税別)を支払えばOK。手続きもほぼオンラインで事前登録できます。事前登録したら、あとは店舗で顔写真を撮り、支払い方法を登録して入退館キーをもらうだけ。私の時は事前登録していったので、説明含め30分もかからず終わったと思います。キャンペーン中だったため、2ヶ月分の月会費が無料に。彼氏と一緒に登録したため、友人紹介割引きも適用されてさらに1,080円引き。キー料金無料」などのキャンペーンを行っているので、気になる方はぜひお近くの店舗のHPを見てみてください。ちなみに、客層は高校生からおじさま・おばさままで幅広いです。私は最初モーニングプラン、今はデイプランで契約していますが、これらの時間帯、高校生は割と少ないです。時間的にも働いている世代が多い印象なので、自分だけ年齢が高くて浮くとかはなさそうです。男女比も8:2~7:3くらいで、女性が私一人のことはほとんどないです。女性も通いやすくていいですよね。最新マシンが勢ぞろい!スタッフ不在の分メリットもスマートフィット100の安さの理由は、人件費を削減し、レッスンプログラムをなくしているからだと思います。各店舗で10~18時などの「スタッフアワー」が設けられており、この時間帯のみスタッフがいる仕組みです。他の時間はスタッフ不在ですが、監視カメラ&ALSOCで24時間対応可能な体制になっています。話しかけられるのが苦手な私のような人には、スタッフアワーとかぶらないプランがおすすめです。笑また、「キックボクシング」「ダンス」などのいわゆる「スタジオレッスン」はありません。その代わり、ランニングマシン・バイクなどの有酸素運動ができる機械や、アブドミナル・ラットプルダウン・レッグプレスなどの各部位を鍛える筋トレマシンが勢揃い。本気で鍛えたい人向けのフリーウエイトエリアもあります。ランニングマシンにはテレビもついているので、楽しく続けられます!その他の設備としては、ウォーターサーバー・キーロッカー(無料)・シャワールーム・更衣室があります。マットの敷かれたストレッチゾーンもあるので、準備運動もしっかりできますね。ストレッチポールもありました。そのうえなんと、Wi-Fi完備。店頭に掲示されているログインパスワードを入れれば使い放題です。携帯の充電スペースまであります。スタッフがいない分、サービスが細部まで行き届いていると思います。※設備は店舗により違いがあります。パーソナルトレーニングも業界最安値!?40分2,980円!スマートフィット100では、パーソナルトレーニングも受けられます!(ただし、スタッフアワーのみ)しかもなんと、初回無料。私はまだ受けていないのですが、カウンセリングのうえ、自分に合ったメニューを作ってくれるのだとか。そのほか、トレーニングのフォームチェックや、栄養アドバイスもしてくれます。筋トレ経験のある方なら、一回受けてメニューもらうだけで十分なのでは...!?「痩せたい」「筋肉をつけたい」など、目的に合わせてレクチャーしてくれるそうなので、本気で体を変えたい人にはとってもおすすめです!HPにパーソナルトレーニングを受けた方のビフォーアフターも載っているので、気になる方はぜひ。まとめ:安く健康を手に入れたい方はぜひスマートフィット100へ!店舗によっては、SNSに投稿・拡散すると、オリジナルのプロテインやTシャツ、シェイカーがもらえるようです。オリジナルプロテインは買うと1,000円以上するので、効果的に筋トレしたい方には拡散、とてもおすすめです!そのほか、各筋トレマシンにはQRコードが付いていて、読み取るとそのマシンの使い方解説のYouTubeが再生される仕組み。スタッフさん不要なのでは...?と思ってしまうほどサービスが行き届いているんです。これでこのお値段はお得すぎますよね。紹介キャンペーンで初月の会費が半額になります!しかも他のキャンペーンとの併用可。千葉県のとある店舗に通っていますので、千葉県の店舗をお考えの方はぜひお問い合わせページから「通おうと思っている店舗」をお知らせください!私と同じ店舗かどうかお知らせしますので、同じだった場合は私の名前で紹介キャンペーンを利用できます。これ、キャンペーンを利用していただけると私の会費も半額になるので、ぜひお問い合わせください。笑お問い合わせページ(通う予定の店舗をお知らせください!)その他、詳細が気になった方は公式HPをご覧ください!スマートフィット100公式サイトフリーランス100円ジムスマートフィット100健康安いこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。急に1人で飲みたい時に!サイゼの1人飲みがすごい【ブロガーへの道】毎日更新10日目を終えて。きついけど楽しい!RECOMMENDこちらの記事も人気です。フリーランス2019.7.5フリーランスでも退職金はもらえる!小規模企業共済に入ろうフリーランス2019.7.26スキルなしのライターが1年目でKADOKAWA・マイナビと仕事できた方法フリーランス2018.3.19【告知】4/4(水)~6(金)クリエイターEXPOに出展します!フリーランス2019.6.24ジャックナイト2ndの進化がすごかった!レポフリーランス2019.8.6「言い方」も内容の一部~はあちゅう・トイアンナ論争を見て~フリーランス2019.7.20【大ピンチ】忙しすぎる時の乗り切り方【納期やばい】フリーランス2019.8.16公務員を辞めて2年。新美友那ライター/田舎フリーランス養成講座講師。FMラジオ「たくまのkokoroここからだ!」出演。note「元公務員ライターが教える、未経験から初月17万円稼ぐ17の方法」発売中。POSTこのライターの最新記事アニメ2019.11.12東京タワーでワンピースの世界に入りナミの美しさに呆然とした話ブログ2019.8.26毎日更新をやめてからの気持ちとPV数の変化ブログ2019.8.24毎日更新、やめます。田舎フリーランス養成講座(9期)受講後、2017年7月よりライターとして活動しています。ついては、下記問合せフォームをご覧ください。(3)関連サイトリンクくろろーぐ...サイト作成を教えてもらった、くろぽんのブログ。FJIBLO(ふじさわブログ)...いなフリメンターの藤沢さんのブログ。しっしーどっとこむ...いなフリ同期、しっしーのブログ。すーざんのふらふら日記...いなフリ同期、すーざんのブログ。日韓ハーフちゅみのブログ...いなフリ同期、ちゅみのブログ。さなぎハーブ...いなフリ同期、ハーブのブログ。remumo...今注目!脱毛サロン選びができるサイト。