カルチャースクールピラティス(水曜昼)楽しくシェイプアップ!太りにくい身体へと導く健康的なサポートをいたします。(体験料1,000円程度)関連キーワード受講料・テキスト料等は別途消費税が必要です。ポイント!ピラティスの効果ピラティスを行うことで身体のゆがみやクセが改善され姿勢が美しくなるほか、血流やリンパの流れを良くし腰痛や肩こり、むくみや冷え性などにも効果的です。ピラティスにはリラックス効果もあり、ストレス軽減も期待できます。“からだ”のバランスを一緒に見つけましょう。年齢・運動経験に関係なく行えますピラティスは、もともとリハビリ用に考案されたエクササイズです。した動作で行うので身体への負担が少なく、年齢や運動経験に関係なく誰でも安全に行えるのがピラティスの魅力です。マイペースで続けていきましょうピラティス考案者のジョセフ・ピラティスは著書に「10回のセッションで違いを感じ、20回で違いが見え、30階で新しい身体を手に入れる」と書いています。自分に合ったペースで継続していくことが大切です。受講者は何名くらいですか?10名くらいです。更衣室やシャワールームはありますか?更衣室はあります。丘方面からお越しの方は右手に、四軒家方面からお越しの方は左手にガソリンスタンドがあります。ガソリンスタンド藤里町交差点にあるガソリンスタンドです。藤ヶ丘駅よりサンプラザシーズンズまでの直通バスも出ております。施設をご利用の後の買い物にも便利です。四軒家交差点スーパー「フランテ」とメガネの愛眼が角にある交差点です。1601番地カルチャースクールなら中央ライフカレッジ200講座以上・大人も子供も楽しく通えるカルチャースクールです。