今度の日曜日は坂道を自転車で登...走るタイミング。2020-01-273日坊主。ありふれたこと運動して疲れるを、なんとなく続けていられている気がしている。とわいえ、ここ数日あんまり動いていない。1日10000歩は、結構ハードルが高い。週に数度走るのもハードルが高い。定期的に泳ぐのもハードルが高い。坂道を毎週登るのもハードルが高い。2020-01-22なやみ事は運動して忘れよう。仕事の状況がぐちゃぐちゃになってきている。打つ手がなさすぎる状況になってきている。できることをできるだけ。やっておくべきことをやる。簡単なことから、きちんとケリをつけて終わらせる。炎上しているような状況で、どうしようもない気がする。燃...なやみ事は運動して忘れよう。2020-01-19暇な日曜日。ありふれたこと今日は天気が良かった。50マイル位のサイクリングをする予定を立てていたのだけれど、、昨日ヒルクライムして今日は自転車乗らなくてもいいや的な気分だったので、乗らないことにしてしまった。今年はなるべく運動をしようということで、今日は1時間くらい...暇な日曜日。2020-01-14プレモルの大罪。酒!酒!酒!今日はスイミングの日。1時間弱水に浮いてきた。運動したし、パーっと飲みたい気がしないでもないのだけれど、アルコール禁断症状がないので、さっさと寝ようと思う。以前はビール好きで通していましたが、最近全くと言っていいほど、ビールを買わなくなっ...プレモルの大罪。2020-01-13少し走ってみた。街ぶらぶら自転車に乗ろうかと思っていたけれど、雨がなかなかやまなかった。雨がやんでも、路面は濡れているし、自転車は雨装備が全くないので、自転車に乗るのは選択肢からなくなる。明日、泳ごうと思っているので、スイミングもやめようと。あとは、ちょっときつ...少し走ってみた。2020-01-12散歩しに仙台。街ぶらぶらたまには街をぶらついてみたいかもと思い仙台に行ってみた。勾当台公園にはじめていってみた。定禅寺通りも歩いてみた。