[食事]薄毛・ハゲ予防のために食事をたくさん食べていつも栄養満点!お腹が空けば、いつでもどこでも食べ物を食べれる環境。ほんとありがたい時代になりました。どんなに朝が早かろうが、深夜であろうがいつでも食べれますよね。これはコンビニ業界が急速に発達してきた恩恵でもあります。数百メートル走れば、すぐ見つけられますよね(笑)ほんとこんなに店舗近くていいんかいみたいな勢いで拡大しています。部活帰りの学生なんかも気軽に立ち寄れ、冷たいものも温かいものも食べられます。そんな食べ物が簡単に手に入る環境にありながらも現代の人は重大な事になっているかもしれないのです。控えめに言いましたが、それでも食べ過ぎなんです!そして、現代人は重大な事に気が付いていません。食べ物をたくさん食べること=『健康』なんて思っていませんか?それとはまったく違います。内海聡/著の本に出会いましたがほんと衝撃でした。これから簡単に紹介していきますね。皆さん、まず自分の食生活を見直してみてください。今週何を食べてきましたか?次にあげるもの注意が必要です。白いご飯や白い砂糖、ハンバーガーなどのジャンクフード、コンビニ弁当、食パン、パスタピザ、うどん。僕の大好きなラーメンまでも(悲しい。)これらは炭水化物のかたまりです。いわゆる糖質のかたまりなんです。人間の脳は『甘み=美味しさ』と感じます。そこで栄養がつまっている米や小麦の外皮などの美味しさに邪魔な部分を取り除き脳が美味しいと感じる甘みだけを残した栄養スカスカの精製された食品を販売しているのです。これをみんな美味しい美味しいと言って腹いっぱい食べているのです。身体はどうなるのかというと栄養が足りてないからもっと食べろと脳に指令するわけです。栄養のないものをたくさん食べてまた栄養足りない、もっと食べろの無限ループ。間食もし始めて・・・そうなれば行きつく先は想像できますよね?ダイエットに失敗してリバウンドするような食欲が抑えられない人は身体に必要な栄養が摂れていないから異常に食欲が出ている可能性が。このように『たくさん食べている=栄養をたくさん摂れている』ではないんです。ほとんどは『糖質』ばかり摂っているだけなのかもしれません。カロリーオーバーの栄養失調なんですね。内臓機能を低下させ、免疫力が落ちて↓あらゆる病気を招く身体になってしまいます!これでは、髪の毛を生やすどころか健康をむしばんでいるだけです。次回は具体的に『質』に着目した食べ物を具体的に紹介していきます。今までの食生活を猛省し『量から質』に切り替えていきましょう!一度読んでみてください。意識がガラっと変わりますよ。ハゲ対策、薄毛予防の秘密兵器食品!『納豆』を毎日摂りたい2つの理由とは!コメントを残す返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイトサブコンテンツサイドバープロフィール恥をさらす覚悟で薄毛人生を公開していきます。筋トレの重要性を知れば、薄毛・ハゲ改善効果促進できる!?薄毛・ハゲを改善させる身体作りを!効果的な5つの方法。秋の薄毛対策女性も必見!注意すべき点と薄毛でもかっこいい髪型は五郎丸のようなモヒカン!?秋は抜け毛が多い季節で春の3倍!対策はいつまで続く?薄毛歌CMで話題のAGAスキンクリニックで治療する時の注意点!ギブミーアチャンスのフレーズが切ない薄毛歌CM。RSSWordPress.orgプロフィールプロフィールはじめまして、コウと申します。薄毛になってから闇の5年間を過ごしてきました。本物の薄毛対策に巡り合え、現在発毛奮闘中です。Reserved.このページの先頭へ。