低レベルのビタミンDは、高齢者の中国人の認知低下および障害のリスク増加と関連している。日光にさらされたときに皮膚に自然に産生され、魚油や卵などの食品にも含まれるビタミンDは、健康な骨や筋肉を維持します。脳機能に重要な役割を果たします。低レベルは、心血管疾患および神経変性疾患のより大きなリスクと関連している。Aのジャーナル:医療科学中国の高齢者におけるビタミンDの状態と脳機能のリスクとを関連付けるアジアで初めての大規模な前向き研究である。1,202年齢以上の60参加者は、研究開始時に測定された基準ビタミンD濃度を有し、認知能力は2年以上にわたって評価されました。性別および年齢にかかわらず、研究開始時のビタミンD濃度が低い被験者は、時間の経過とともに有意な認知低下を示す可能性が約2倍高かった。ベースライン時のビタミンD濃度が低いと、将来の認知障害の危険性も最大3倍に上昇しました。ポールナッパー博士、Psy.D。ポールナッパー博士、Psy.D。InnerSelf出版。