秘訣はココ!ダイエットの基礎を理解して、ダイエットをより楽しく、効果的に!ダイエット中に避けるメニュー2スタバ編2018年春ダイエット中でも、友達と話をしたり、時間をつぶしたり、のどを潤したり、カフェには色々な場面で行くことが多いですよね?そんな時、ついついおいしいスイーツを一緒に食べてしまってカロリーオーバーになってしまう事も。高カロリーの製品を知って賢く選べば、そんな心配もないですよね!今回はスタバ編です。342kcal新作のさくら製品が上位に入ってきましたね。おもちがはいっているからなのですが、店頭では欠品しているようなので、現在は食べられないみたいです。その他、やはりホットチョコレートやモカ系の様な甘い製品も納得ですね。無脂肪乳にすればカロリーが約80キロカロリーぐらい減るので是非試してください。ちなみに、ホイップクリームを追加で頼むと+83キロカロリーもしてしまいます!気を付けましょう!また、スターバックスラテ、カフェモカなど、ホットとアイスを比べると、ホットの方がカロリーが高くなっています。アイスの分量が減るからなのでしょうか。これからの時期体を冷やしすぎない程度にアイスにするのも手かもしれないですね。