0;border:0}.wpp-excerpt{}.wpp-meta,.post-stats{display:block;font-size:.8em}.wpp-views{}.wpp-date{}.wpp-rating{}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through}これ知ってるかい!毎日の生活に役に立つ生活の知恵をお届けします。2018.05.25物事を習得するために、最初は慣れるために回数をこなす必要があります。回数をこなすことが目的化すると、質を上げることができません。これは胸に手を当てるまでもなくよく経験することです。この本を読んで、回数をこなすことで得られる満足感のワナに引っかからないようにしなければと思いました。角川SSC新書を読みました。タイトルは全く魅力が無いのですが、名越康文さんの本は読んで外れがないです。まとめスポンサーリンク習うより慣れろ物事に上達したいと思ったら、「習うより慣れろ」といわれます。その通りだと思います。われわれ世代は「巨人の星」を見ながら育っていますので、1000本ノックが脳みそに焼き付いています。英単語を覚える時も何度も紙に書いて覚えたものです。仕事を始めた後も、まずは「習うより慣れろ」で回数をこなすことです。試行回数が増えると気づくことも多くなるので、仕事に早く慣れることができます。回数をこなしていると、あるところから回数をこなすことが目的になり、「気づき」に重きを置かなくなることもよく経験することです。「惰性でやる」といわれることなのですが。スポンサーリンク手段が目的化するこの話はとてもよく分かります。分かることと自分でやっていることが違うことはよくあることで。スポーツジムには僕も若い頃、3年くらい通い詰めたことがあったんですが、根を詰めすぎてバーンアウト(心身のエネルギーが尽き果てること)した経験があるんですね。やり始めた頃は、すごく気持ちがいいんです。気持ちがいいからやり続けていると、「まだまだやれる」とエスカレートしてきて、ある時気づくとクタクタになっていました。それは、どこか思考停止に陥った時に、燃え尽きるんじゃないかという気がします。6つのマシンをやったのだから、次は7つ、8つになり、だんだんトレーニングの質を問わなくなってくる。―――スポーツでナチュラルハイが訪れると、体力の限界までどんどんこなしていこうとしますよね。冷静な時って、一つひとつの運動を意識して、今どんな筋肉をつかっているとか、どの程度身体に効いているとか、いろいろバランスを取っていると思うんですよ。ところが肉体的にも、そして精神的にも燃え尽きるのは、運動の中身を問わなくなった時です。「やったという事実」に依存すると言ってもいいかもしれません。―――燃え尽きる時って、要するに自動操縦のエスカレートみたいなものですよね。中身が空疎になって、本当は毎回毎回違う経験の積み重ねなのに、その経験の中身を問わないから、回数とか時間とか、あるいは痛みとか興奮とかすごく粗雑な実感に依存し始めるんです。本当に不思議ですよね。人間の依存心って、必ず手段が目的化しますよね、絶えず。僕たちは、経験というものの中身を取り出すと不安になるんです。昨日、この方法を取ったらうまくいったのに、今日はあまりうまくいかない。「これでいいのだろうか」と不安に駆られた時に、「とりあえず昨日より回数を増やしてみよう、それだったらうまくいくかもしれない」と、質ではなく量に依存したりする。不安に耐え切れなくなるから、目にみえる回数とか、それにともなう筋肉痛とかについ依存しちゃうんですよ。そこを意識して、まさに意志の力でちゃんと食い止めないといけない。ある高僧の方に、「修行をする人は多くいるのに、どこで差がついてしまうのでしょう」とお尋ねしたことがあったんです。したらしばらく沈黙が続いた後、「自分は一つひとつの所作、一つひとつの行を、自分が得心いくところまでやった」と応えてくださいました。人間というものは「修行すること」でさえ、いつの間にかそれ自体を目的としてしまいがちだということではないでしょうか。粗雑な実感とは、強い感覚です。細かい些細な感覚と違って、味わうと満足感が得られます。回数や、かかった時間や、苦しい感覚など。上達するときには、もっと微妙な感覚を探っているものです。スポンサーリンク微細な感覚を感じ取れるようにここから先は仕事の話が出てきます。仕事に慣れるためには、回数をこなす必要があります。そこまででは「慣れた」だけです。そこから先に進むためには、気づきがあるかどうかです。文中に「同じ仕事を割り当てられた人同士であっても、5年も経てば・・・」と出てきますが、今の年齢になるとよく分かります。―――その方の言葉は、まさに普段の心がけとしても非常に強く響いてきますね。何事も、回数をやればいいと思っていたら、何にもならないということなんです。その差はいずれ、天と地くらい大きく開いてしまうんですよ。会社員の人でルーティンワークの仕事をしているとするでしょう。最初は同じ時期に同じ仕事を割り当てられた人同士であっても、5年も経てば、ルーティンワークの仕事の中身を問わないで漫然とやっている人と、たとえルーティンワークでも中身を実感して一日一日を二度と起こらない一回性の経験というふうに、物の本質を見据えてやっている人との間では、実力が天と地の差ぐらい違ってくると僕は思うんですね。決まりきった仕事でも、同じ経験が二度とないと思えば、わざわざ気分転換をしなくても、同じサイクルの中でその中身を見つめることで、いろいろ興味を持ったり考えたりすることができる。苦しくても、楽しくなくても、「ただやり切ればいいんだろう」とばかりに闇雲に努力を繰り返していたら、単なる徒労で終わる可能性が高い。言葉にすると単純になってしまうのですが、多くの人の歩み方を見て「努力の中身が重要」だとはつくづく感じます。これも日頃から充実した時間を少しでも持てるための、コツのようなものではないでしょうか。この本を読んでよかったなと思いました。スポンサーリンクまとめ若い時は感覚が敏感な代わりに飽きっぽくて、つまらないと眠くなります。その後年齢を重ねると、繰り返しに強くなります。淡々と同じことができるようなる。年齢を重ねると、新しいことを始めることがとても億劫になってきます。いま私はそのあたりにいます。毎回、いろいろなことを感じ取りながら物事を進めるのは、かなりエネルギーを使うことです。仕事をルーティンワークにしないことだと改めて思いました。「日本企業はなぜ世界で通用しなくなったのか」を読んだ。この本を読むと、林原がデンプンを水飴に加工する会社から、微生物、酵素の研究開発を軸としてデンプン化学、新しい糖化製品をつくる会社に変わっていった過程が面白いです。デンプンは切り方によっていろいろな糖に変わります。点滴灌漑は露地栽培でも収穫量が増えるらしい砂漠の国、イスラエル生まれの農業技術に点滴灌漑があります。これは、地面にチューブを這わして作物に水を点滴して与える技術です。雨がたくさん降る日本の露地栽培で使っても収穫量が増えるのだそうです。平尾誠二と山中伸弥「最後の一年」という本を知った時、なぜ、平尾誠二さんがips細胞の山中先生と友情というタイトルなんだろうと不思議に思いました。読んでみるとよく分かります。第3章の初対面での対談が読み応えがあります。「人間の未来AIの未来」を読んだ将棋ソフトが名人に勝つ時代になりましたが、まだ、この本が出た時点では将棋ソフトが指し手全てを読んで最善手を指しているわけではありません。羽生さんは指し手を直感で2、3手に絞りますが10手先までは読めないそうです。本の中に、福島徹さんの記事「有能な部下にすべてを任す」が収められていました。何で知ったのか覚えていないのですが、東京都羽村市に福島屋さんというスーパーがあります。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。