次回来店時か振込にてお支払いをお願いしております。※金額は税抜価格です。別途消費税がかかります。※2020年1月より新価格としてご提供しております。美顔ワークアウト身体が健康的で美しくなるための魔法はありません。それはもちろん顔も同じです。人が誰でも本来持ち合わせている普遍的な能力を顔を専門とするパーソナル・フェイストレーナーが運動力学や機能解剖学を基に、顔の機能を最大限に活かした『ファンクショナル・ビューティー』(機能的な美しさ)実現の為のメソッドとなっております。アスレティックトレーナーでもあるパーソナルフェイストレーナー木村祐介が自信をもって提供する機能的かつキレイに身体を動かせるようになる(機能美)為のセッションです。『ファンクショナル・ビューティ』(機能的な美しさ)を永遠の追求のテーマとし、均等がとれ機能的にも優れた美しい顔をクライアントと一緒に創り上げてい為、美の最前線にいるトップモデルや表現の最前線にいる役者の方々とのセッションを通じて身体が本来持っている運動力学や機能解剖学を基とした、『美顔ワークアウト』を独自に考案し、パーソナルフェイストレーナーとして都内を中心に活動している。美の追求者の方より常に高い評価を得ており、芸能界のリピーターの方々も多く撮影前の顔のコンディショニングには欠かせない存在となっている。Workout美顔ワークアウト顔の印象はとても大事です。顔の筋肉が衰えて低下してしまうと表情が重く、疲れているように見えてしまうなど、相手に暗い印象を与えてしまいます。顔を引き締めることで明るい印象を与え人と出会う上で、重要な役割を果たす木村先生の「美顔ワークアウト」。輪郭がスッキリしただけで、小顔に近づくことが可能です。身体をトレーニングすると身体が変化するよう、“顔”もトレーニングしてやり続けることで、必ず“顔”は変化を遂げ効果を実感できるでしょう。木村先生の的確な指導で自宅での顔のトレーニング法も指導しています。1表情筋フェイシャルウォーミングアップとして頭部から首までの筋や筋膜の緊張性ストレスをオイルを使ったフェイシャルトリートメントでリセットし、頭部を動きやすくしていきます。代謝をUPさせることでリンパ液の機能を高め、ムクミのとれた小顔効果の期待できるスッキリフェイスにします。土台となる頭蓋骨をそれぞれあるべきポジショニングに整え誘導していきます。顔のコンディションが悪くない限り痛みの少ない矯正となっています。3ポジショニング筋肉をリセットし土台となる骨格を整えたら、顔の筋肉を最大限に活かすことが出来る様、身体全体のポジショニングを理解することで、顔が動きやすくなるだけではなく身体の不調も改善され始め、顔と身体がリンクしていきます。4顔トレ筋を整え、骨を整えた上で顔の表情にメリハリを作る、顔や身体のトレーニングを行います。他人の手によって骨や筋をスッキリさせても本人が意識的に動かして脳を刺激しなければ皆さんが目指す理想の顔へはたどり着けません。そこで、顔トレでは運動学や機能解剖を基に、顔の表情筋や噛む為の咀しゃく筋、首の筋肉などにゆっくりと的確にアプローチし、引き締まりかつ美しく機能的なお顔を作れるようにしていきます。代謝がUPし肌のコンディションを整え、色、ハリ、シワ、むくみなどが改善するきっかけになる。「噛み合わせ」の改善により身体の軸が取りやすくなり肩こりなどの不調にも変化がみられる方も多い。フェイスラインがキレイになる。綺麗な姿勢が楽にとれるようになる。表情筋が使いやすくなるため、笑顔などの表情が豊かになる。むくみが取れ筋肉が引き締まるため、最近痩せた?小顔になった?と聞かれるようになる。地肌が明るくなりメイクが薄くなる。表情に自信と笑顔がみなぎってくる。表現者としての理想に近づく。Afterたった1ヶ月。顔にハリがなく、中心に意識が向いているので皮ふが余り輪郭のハッキリしない印象を与えている。唇と輪郭を引っ張り合うワークアウトを続けて頂いた事で皮ふにハリが出て輪郭に皮ふがフィットしている為、本来のメリハリのある顔に劇的に変化した。顔が引き締まってきていると美顔ワークアウト中に実感することができました。木村先生は自宅で出来る顔のトレーニング方法や正しい姿勢、歩き方なども丁寧に分かりやすく教えてくださるので、私生活でも常に意識し続けることが出来ました。毎回美顔ワークアウトを受ける度に変化していく自分に、ワクワクしながら受けていました!簡単なトレーニングもほぼ毎日続けています。何より周りの人や、友人に「やせた?」「顔がスッキリした!」「顔小さくなった?」などとたくさん言ってもらえて、その変化に気づいてもらい、更に嬉しかったです。NBHは完全予約制となります。ご好評を頂いておりますので、必ずスタジオまでお問合せを頂きまして、ご希望のお時間をお知らせください。木村祐介が考える、姿勢改善プログラムは、身体と顔に、「美と健康」をご提供致します。「姿勢改善プログラム」をおすすめしております。現状の姿勢のバランスと理想の姿勢のバランスの違いを理解してもらいます。理想の姿勢になるためのバランス調整を行い良い姿勢のバランスの状態をしっかり頭と身体に覚えさせます。3日常生活とのリンク歩き方や座り方、バッグの持ち方などの日常生活にそった方法を覚えていきます。姿勢がキレイになり立ちやすくなる変な立ち姿勢ができなくなる座り方がキレイになるヒップを使って歩けるようになり、ヒップアップする二の腕が引き締まる呼吸が上手にお腹に入るようになる荷物を楽に持てるようになる。After効果は歴然!姿勢改善プログラムならここまで変わります。頭を前に出すことでバランスを取っている。あご下が緩んでいるのも見て取れる。重心をつま先にシフト出来るように指導した事で、バストラインはアップし顔も正面を向ける様になったことで、全身が縦への意識が強くなる。この状態で日常生活やトレーニングをしないと女性が目指す美しい姿勢へと変化しにくい。NBHは完全予約制となります。ご好評を頂いておりますので、必ずスタジオまでお問合せを頂きまして、ご希望のお時間をお知らせください。効果はどれくらい持続しますか?一時的にどれだけ持つか?という意識は捨てて頂きます。身体のトレーニングは日々の積み重ねで鍛えていくから、健康的で美しい身体、かっこいい身体に進化していきますよね?顔も同様の意識を持って取り組んで頂き、どれくらい持つかではなく、目標に向けて徐々に根本的な進化を遂げていけるか、を考えながらセッションに臨んで頂けたらと思います。※もちろん毎回その場でも変化を実感して頂けます。どれくらいのペースで行えば良いですか?厳密にペースを決めておりません。それは、それぞれに状態の個人差もありますし、経済的な面もあるからです。多くのクライアントの方は2週間に一度ほど利用されております。それでは物足りないという方は週に一度通われる方もいらっしゃいます。利用しながら日常生活でも簡単に出来る顔トレをしていただくことで、目標の実現に近づいて行きます。メイクは落とした方がいいですか?(美顔ワークアウト)必ずノーメイクでお越しください、とは申しません。メイクは確実に崩れてしまいますので、ご利用されるみなさんは、時間前にメイクオフされるか、お直しを持参されるか、ノーメイクの方が多いようです。施術に関しては、メイクをされていても特に問題はございません。施術をうける頻度について(姿勢改善プログラム)こちらから次回来店のご指定は行いません。多くのお客様は、最初の2〜3回は1〜2週間に一回のペースでいらっしゃいます。今までとは違うからだの使い方をするので、時間が経つにつれて何が正しかったかわからなくなります。そこで「わからなくなる前にいらして下さい」とお伝えします。その結果上記のペースでご活用される方が多いのが現状です。個人差はございますが、大体のお客様は3回ぐらいでマスターされます。それからは月に一回のメンテナンスや確認としてご活用されます。美顔ワークアウトと姿勢改善プログラムは個別でも受講いただけますが、全員の調律を整える「身体調律ケア」をおすすめしております。全身を同時に整えることで、短い時間で効果が実感いただけます。次回来店時か振込にてお支払いをお願いしております。※体験レッスンはございません。※2020年1月より新価格としてご提供しております。祐介は様々なメディアで取り上げられております。自身の著書は、女性に絶大な支持を受けています。TBS系列の人気番組『林先生が驚く初耳学!』という番組内のお笑い芸人ガンバレルーヤのまひるさんが『小顔ワークアウト』を受けにきてくださいました。祐介は、毎月様々な雑誌で紹介されています。小顔ワークアウト出版社:ワニブックス日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー・木村祐介氏による初の著書が完成。毎日5分のワークアウトを考案し、美と健康に特化したオリジナルメソッドは、女性が気になる【ほうれい線】【シワ】【たるみ】【もたつき】などをALL解消する究極の実用本。普段の動作を変えるだけで、これらの悩みを解決できるとしたら、うれしくありませんか?そう、歯を磨いたり、洗濯ものを干したり、化粧水をつけたりといった何気ない動作も、ちょっと意識を変えるだけで、美しくなれるチャンスが隠されているのです。手を思い切り開くと、フェイスラインがスッキリします。手と顔の体の筋肉が筋膜という膜によってつながっているからです。話すのは、日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーの木村祐介さん。本書で紹介するのは誰でもすぐ始められる、簡単なトレーニングばかり。忙しい女性のための一冊です。NBHは完全予約制となります。ご好評を頂いておりますので、必ずスタジオまでお問合せを頂きまして、ご希望のお時間をお知らせください。【お車】お近くの有料駐車場をご利用ください。