仕事の現場ではストレスが発生するものです。多少のストレスは仕方がない面もありますが、ストレス過多になっては仕事にも影響してきます。そこで今はストレスケアに力を入れている企業も増えてきましたね。ストレスケアとして具体的にどのような取り組みが行われているのか知ることが重要です。気になる点をチェックしていきましょう。by:acworks介護職は他の職種に比べてストレスの多い職場だと言われています。その理由は、仕事内容が生身の人間相手であること。介護士よりも経験豊かな高齢者です。人間関係の悪化などにより日に日にストレスが増していきます。悪影響を与える可能性が高いのです。休むこともままならない現状はどうにかしなければいけません。そこで必要なのがリーダーによる部下のメンタルケアです。個人ではどうにも限界があります。そこで組織的にメンタルケアを行い、リーダーが要となってストレス緩和に努めていきます。「職場環境の把握と改善」と「部下への個別相談対応」といったところです。リーダーは現場のことを最も把握している役職です。日ごろ、部下がどのような働きぶりをしていて、どんな人と接しているのかなどを知ることができます。その上で、職場環境や業務内容における問題を洗い出して解決法を探っていくことができるのです。部下のストレスケアをしていかなければいけないリーダーも人間です。同じ介護の現場にいれば、やはりストレス過多になる可能性を秘めています。リーダーにももちろんストレスケアは必要です。共有する時間を作りグループワークなどを行います。部下への指導方法やストレスケアの具体例など真面目なものから単純にリーダーならではの仕事の愚痴でも構いません。リーダーも時にはガス抜きをして、ストレスに負けない環境を維持する必要があります。介護職員がストレスケアを怠るとどうなるの?介護職員がストレスを貯めているのに、ストレスケアを怠った場合はどうなるでしょうか。想像力を働かせれば、ある程度は想像できますよね。ストレスが溜まると日常生活にも支障が出てきます。それは個人によってどんな症状として表れるのかは様々です。食欲不振になるまたは、過食気味になるマイナス思考になりいつも悪い方に考えるようになる疲れているのに眠れない突然、訳もなく不安に襲われるこんな症状が出てくると、仕事にも悪影響が現れはじめます。時に重大な事件になりかねません。今度は身体が拒絶反応を見せ始めます。病院にかからなければいけないほどの症状が出てしまうのです。他の職員に負荷がかかるようになり混乱していきます。酷くなると、お世話をしている利用者がストレス発散の対象になることもあります。ニュースで目にする介護士が利用者を虐待していた、などという事例も例外ではありません。過酷な労働、重なるストレスの結果、なんの罪もない利用者に対して「お前さえいなければ!」というような精神状態に追い込まれてしまうのです。これはもう尋常ではありません。いった問題の根源には、ストレスケアを怠っていたという事実が隠れている可能性が高いのです。by:acworks介護職員がストレスを感じやすい場面とはどんな所なのでしょうか。小さなものから大きなものまで、また個人のストレスの感じ方にもよりますがいくつか見ていきましょう。職場の人間関係に悩んでいる人が多いです。同じ施設で働く介護職員は、毎日同じメンバーと顔を合わせます。すると相手のいい面も嫌な面も見えてくるのは当たり前ですが、それでも一緒に仕事をしなければいけません。徐々に遠慮や気遣いといったものが薄れてきます。派閥やグループ争いなど特有の人間関係ができていたりします。そこに上手く立ち回れないと、嫌がらせを受けたり、キツイ言葉を浴びせられたりとストレスになってしまうのです。全体的に見ても介護職の労働時間は長いです。時間が決まっていても残業はつきものです。結果、朝早くから夜遅くまで16時間以上も働いている介護士も少なくありません。拘束時間が長ければ、それだけ自分の時間が削られ、睡眠時間も縮小されます。健康な人でもストレス過多で病気になってしまいます。介護職には夜勤が必須とも言えます。夜勤は職員の人数も少ない上に、いつも以上に緊張感を持って対応しなければいけません。夜勤当番が近づくたびにストレスを感じるという声も少なくありません。利用者との信頼関係が構築できないことです。対応する介護士には警戒する面もあるでしょう。嫌味や心無い言葉を介護士に平気で投げつけてくる困った人もいます。慣れていない職員にとっては、心の傷になる可能性も高いです。中には暴力を振るってくる利用者もいますが、それでも笑顔で対応しなければいけない状況に心のバランスを崩してしまうこともあります。介護の現場で実際に行われているストレスケアって?では、具体的に介護の現場で行われているストレスケアを紹介しましょう。ストレスケアに大事なことは以下の通りです。自分がストレスを感じていることに「気づいていない」人が多いことです。気づいていない人は無理を言われても「大丈夫」といって取りかかろうとします。知らないうちに悪い方へ歩いていっているようなものです。個人がどのくらいストレスを溜めている状態なのかを知ることから始めます。「こんな項目や症状もストレスなのか」と気づくことができます。他者から見たストレスチェックも効果的です。リーダーから見た部下のストレスチェックをすれば、また違った結果が出るかもしれません。「意識する」ようになります。「大丈夫」と言う自分を止めることができます。早めに休むなどの対処を取るようになります。これが「行動する」という動きです。場合によっては、この流れによってストレスを軽減することも可能です。個人でやっておくように、と言われても忙しい介護士には、中々手につかないことです。そこで組織で研修を開き、そこに参加して自分のストレスと向き合う時間を作りましょう。ストレスになりうる原因を探っていきます。ストレス過多だと分かれば、カウンセリングやリラクゼーションなどを受けることにより症状を和らげていくことができます。面倒だと後回しにせずに、ストレスケアを推進していきましょう。早急に手を打った方が良いくらい深刻です。リーダーが要となってストレスケアを行うポイントは以下の通りです。ストレスが多いと言われる介護職はストレスケアが必須そのまま放っておけばうつ病や精神疾患、または利用者の虐待を引き起こす可能性がある自分のストレスに気づいていない人が多いので、ストレスチェックから始める意識して行動することで、現状を変えることができるこのストレスケアの実施が、将来を見据えた長く務めることできる職場環境の構築につながります。誰もが気持ちよく働くことの出来る職場を作っていきましょう。介護職の転職にはメドフィットがお勧めです理由その1.病院勤務から介護施設勤務まで業界トップクラスの求人数!メドフィットは看護職専門の転職サイトで、求人数は業界トップクラスです。希望の求人を効率よく見つける事ができます。介護施設に関する情報は、転職エージェントが実際に現場に足を運んで収集しているので「生の声」を高い精度で聞くことが出来ます。他の転職サイトでは取り扱っていない優良介護施設の求人を非公開で扱っているので、納得のいく条件の介護施設を見つける事が可能です。ちなみに、メドフィットを活用して転職を成功させた方の70%が、知人介護士にメドフィットを紹介しているほど満足度の高い転職サポートサービスです。理由その2.専門エージェントのサポートで最短3日のスピード入職も可メドフィットの強みは、専門エージェントの手厚いサポートとスピード力。転職エージェントが現場に足を運んで得た生の情報を聞けるので、納得のいく決断が出来ると好評です。ある「希望と違う求人ばかり紹介される」「サポートがなくて転職活動の進め方が分からない」「本当に転職すべきか自信がない」などの心配や不安に対して、しっかりとサポートを行ってくれるのがメドフィットのメリットです。理由その3.夜間・土日対応が可能でサポート利用料はすべて無料メドフィットは介護施設から運営費用をまかなっている為、サービス利用料はすべて無料です。介護職員は夜勤などの理由で「思うように転職活動が進められない」という問題がありますが、メドフィットは夜勤・土日も対応可能です。した相談から、深刻な相談までいつでもどこでも誰でも相談する事が可能なので、初めての転職の方には特にお勧めです。「訪問介護(ヘルパー)によくある悩みとは?解決への道は?」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。