09:58居酒屋で上司から説教を食らう時に頼んではいけないメニューがあった!「イライラさせないようにカルシウムを」などと気を遣っても、食べ合わせが悪いと優良成分が消滅する!?そんな「NGな組み合わせ」は知っておいてソンはないですゾ。■「チーズ」と「枝豆」でイライラしやすくなるカルシウムが豊富に含まれているチーズ。05:55秋津壽男“どっち?”の健康学「悪い食べ合わせで体が不調になることも。読者の皆さんは夏バテしていないでしょうか。今は大丈夫でも、お盆を過ぎると蓄積した疲労が出てくる時期でもあります。冷たい飲み物の飲みすぎや冷房の効きすぎなどに注意して、日々、体に優しい生活をしたいところです。病院に行き薬をもらうと必ず服用についての説明を受けるのだが、服用時間は注意しても、食事の内容は案外気にとめない。薬は非常にデリケートなもの。一緒に取る食べ物によっては「毒」に化けるのだ。昨今、ドラッグストアにはサプリメントなどの健康食品コーナーが設けられるほど、広く世間に普及している。その健康食品の中でも注目したいのが、セント・ジョーンズ・ワート(セイヨウオトギリソウ)だ。日ごとの寒暖差が激しい季節の変わり目は、シニア世代にとっても体調を崩しやすい時期である。薬を服用する機会も増えるのだが、日常的に口にしている食材やサプリとの組み合わせによっては、薬が「毒」に化けてしまう。Reserved.掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。