乗馬は水泳と並ぶ、バランスの良い全身運動。馬上での姿勢は足腰や腹筋、背筋に適度な刺激を与え、シェイプアップや腰痛の予防・改善、さらには基礎代謝の向上も期待できる。馬上でバランスをとる動作は、普段の姿勢にも良い影響が。美しい立ち姿は、見ているだけで気持ちのいいもの。特別なスポーツのイメージもあるが、運動が苦手な人も無理なく楽しめるので気軽に訪ねてみて。奈良県近鉄奈良駅よりすぐ。奈良の旅館・飛鳥荘です。東大寺・奈良公園から約10分。