カルシウムの歌をききたいキャラクターを知りたいサイトマップカルシウム教室に行くカルシウム教室カルシウムについての「なるほど情報」を紹介します。更新しますのでお楽しみに。虫歯の予防とカルシウムの関係(まとめ)4回に渡っておばあちゃんが教えてくれた虫歯の予防とカルシウムの関係についてのお話。今日はそのまとめです。歳をとっても丈夫な歯を保ちましょうポイント1:ミュータンス菌と上手く付き合おう歯を溶かし虫歯の原因となるミュータンス菌は、人から人へと感染します。赤ちゃんの頃から気をつける事によって感染を遅らせる事はできますが、一生感染しないようにするのはとても大変。一度ミュータンス菌に感染してしまうと、減らすことはできても完全に追い出すことは難しいです。予防とカルシウムの関係(1)ポイント2:人類が最も感染する「歯周病」と上手く付き合おう虫歯とともに考えなくてはならないのは歯周病のこと。虫歯は酸によって歯がボロボロになる病気ですが、歯周病は細菌が歯の土台をグラグラにしてしまう病気です。歯周病はギネスブックに「最も感染者が多い感染症」として掲載される程の病気です。虫歯も歯周病も、原因となるのは口の中の細菌です。どちらの予防も「口の中の細菌をいかに少なくするか」「口の中の細菌のエサとなる食べカスをいかに残さないか」がポイントとなります。毎食後の歯磨きを必ずすること。時間が無い場合は、食後にお茶や水を飲み口の中を洗い流すこと。予防とカルシウムの関係(3)ポイント4:「カルシウムの補給」により、歯を修復しよう実は、一旦傷ついてしまった歯は修復されます。唾液に含まれるカルシウムやリンが、歯の表面に付着する事により、歯のほころびを修復してくれるのです。唾液にはそれ以外にも(1)歯に細菌がつくのを防ぐ自浄作用、(2)食べ物を飲み込みやすくする作用、(3)歯を強化する作用、(4)免疫力を高める作用などの働きがあります。そもそも、歯はカルシウムやリンでできています。予防とカルシウムの関係(4)へえええぇぇぇ、こうやってまとめると、虫歯とも歯周病とも上手く付き合っていけるような気がしてきたな。口の中を清潔にすることが大切った事だね。歯は健康な食生活のためにも大切なパートナー。老人になっても健康な歯でいたいものよね。お昼ご飯の後の歯磨きはしたかい?あっ、しまった!急いで磨かなきゃ(バタバタ)やれやれ・・・。皆さんは歯磨きとカルシウムの補給を忘れず、健康な歯を保ってくださいね。虫歯や歯周病を放っておくと?虫歯を放っておいたり、歯周病の炎症を繰り返していると、全身の病気に広がることがあります。毛細血管の異常、リュウマチ性の関節炎、手のひらや足の裏に多数の水泡ができる掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)などが挙げられます。免疫力が低下すると影響が出やすいので、高齢者には特に注意して欲しい点です。