in金沢(3/3)くーたんまま(3/5)「あたりまえ」を再確認!職場で役立つビジネスマナー講座(3/10)ワーママを楽しむ会〜家族の幸せのために〜(3/15)はじめまして産後ケア(3/17)3月17日のイベントはじめまして産後ケア月に1度開催しているワンコイン予約不要で参加いただける産後ケアクラスです。この産後ケアを耳にする人。この産後ケアに触れる人。出産したら当たり前に「産後ケア」に出会えるように。わたしたち産後指導士が産後ケアをお届けします。※ご予約の必要はありません。お気軽にご参加くださいね。何度でもご参加いただけます。赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル、赤ちゃんのお出かけセット、ママの水分。動きやすい格好でお越しくださいね。●ストレッチや有酸素運動(簡単なリズムダンスなど)を行い、ココロとカラダの状態を整えていきます。●産前産後のココロとカラダのお話や、自分ケアについての方法をお伝えします。簡単なグループワークを行います。***********************出産してから、24時間営業のお母さん。心から笑えていますか?子育てを楽しめていますか?眠りたいのになかなか眠れない。カラダがだるくてスッキリしない。ココロもなんだかモヤモヤ。