治療,深夜0時,考える事。2020年が始まりました。紅茶が美味しく感じて、飲んだり、(紅茶は、女子の飲み物と思っていた。果物が美味しく感じられたりしています。色は、なぜか、赤が好きになりました。全て書き出して、それを、次から次にやっています。等しく、尊いというものだと思っているからです。悪習慣に関して、昨日の夜こんなことがありました。白くまアイス6本、カシューナッツ袋、お菓子1個を買おうかと思いました。いつもなら、この行動をして、白くまアイス2本(場合によっては、3本)カシューナッツ1袋、お菓子1個を食べていました。それ以外に、ご飯も食べます。一度立ち止まって、考えました。夜に、これを、すると、身体に悪いなと思いました。家にあるとんがりコーンを1袋を食べることにしました。今、できる範囲で少しでもいいからやってみる!を選択しました。いろんな先生が、できることをやると、いい!と、よく仰っております。今できることをすると、ちょっと、よくなっていると思います。継続していけるようなやり方が見つかると今までより、健康的な生活がおくれるのかなと思います。私の尊敬する先生が努力を続けていると、いつのまにか、今まで見たことのない景色が見えると仰っておりました。それは、意識が変わったからだと思います。私の場合は、できることを、ちょっとだけ、を続けていこうと思います。2020年、何か、スイッチが入った感じです。今年も頑張ります!(*^▽^*)炭粉先生。行徳で深夜0時まで、日曜診療もしている。無事生還!行徳で深夜0時まで、日曜も診療しております。ツイートカテゴリースーパー銭湯。