昔から身体が柔らかかったかどうかについて「昔から身体が柔らかかったんですか?」と聞かれることがあるので、ちょっとその辺の話を。私は小さい頃10才くらいまでバレエをやっていました。一般的には柔らかい方だったと思いますが、前屈は痛くて大嫌いで、スプリッツ(前後開脚)も周りの子は床に着いても、私はつかなかったので、バレエをやっている子の中では柔らかい方ではなかったです。苦手だったのが、バレエの基本であるアンデオール(足を外に開く形)。股関節が全く外旋していないため、大人になってからもレッスンでとても苦労しました。一点だけ、腰の反りは生まれつき得意でした。***バレエを再開したのは、芸能プロダクションの社長をしていた24歳の頃。→プロフィール仕事から離れられずに休日でもオフィスに行ってしまう私を見て、先輩経営者から『仕事だと思って趣味をしなさい』と言われて、"しぶしぶ始めた"のがバレエでした。やり始めたらその楽しさにどんどんハマり、早くうまくなりたくて、がんがん自己流でストレッチしました。(バレエでは柔軟性は上手さの大きな基準の一つなので。)その際に、苦手な前後開脚を無理矢理に行ったために、股関節を痛めて半年くらい治らなかったこともあります。※無理に押す、痛いストレッチをすることは、私の講座では推奨していません。ケガをしやすく、ツラくて続かないし、その上リラックスしてストレッチした方がよく伸びます※***まさか私がストレッチの先生になるなんて、自分も家族も誰も想像していませんでした。バレエがうまくなりたくて、必死にストレッチをしていた結果、得られたひらめきや、素晴らしい出会いや、世の中のタイミングがあって、自分でも思ってもみない流れに乗った感じです。魔法のストレッチ講座を始めてからは、生徒さんに一生懸命伝えようと、教え方を工夫したり、身体のことについて勉強するうちに、自分の理解が深まり、結果的にそれまでより更に自分の身体も柔らかくなりました。得意だった腰の反りですら、過去で一番柔軟性が出るようになっています。生徒さんの身体を変えてあげられることもとても楽しいのですが、どこまで自分の身体が変化できるかも、楽しみです。