ル・リトルシンプル私が私に還るまで。半分ウツの私が同志に向けて楽になった情報を共有したり、思いの丈をぶつけるブログです。食べたかったんですよねー。私は現在一人暮らしで、食事は自炊派です。加工品はなるべく食べない。野菜の農薬を落としてから食べる。牛乳をやめて豆乳やアーモンドミルクに。気をつけても、避けて通れないのが悪...あいらくプロフィールあいらく私は気分変調症といううつ病で、発達障害グレーゾーンです。最悪なことに、それに気づいたのが30代になってからでした。うつ病は世の中に知れ渡っているのに、気分変調症は医者しか知らない。それなら私が広めたい一心でこのブログを始めました。無料wi-fiと電源が使えるカフェまとめ!気分変調症とは軽度ではなく慢性的なうつ病!大うつ病の一歩手前ね。自分で考えたメンタルケア!それは相手に「嫌だと伝える」こと。