折れたボルトの先が埋まって取れなくなってしまい、反対側から抜こうと頑張ることに。手元のニッパーで無理やり回したものの途中からはどうにもならず困っていたら、職場の同僚が道具を持っている事が分かり、借りてトライしました。こんなとき、1ネジを摘まんで抜く2ネジの端に糸ノコ等で線を入れてマイナスドライバーで回す3ネジの端に更に小さいネジを打ち込むなどなど方法があるようです。ネジザウルスを使ってみました。先っちょが↑の用に円柱体を掴む形状になっています。力が必要でしたがなんとか救出。上は折れてない方のボルト。トルクレンチを使っているのにボルトを折ってしまうなんて。僕が疲れていたのかレンチが疲れていたのかボルトが劣化していたのか・・。いずれにせよフォークが心配です。割れたりヒビが入ったりしてないけど。いうわけで、日々ちゃんとメンテナンスをしようということと、レースの直前に弄るのは止めよう。湘南国際村シクロクロスサイクリングでよく行く湘南国際村でシクロクロスのレースが開催。地元(?)としては、これは行かねば!と参戦してきました。会場は湘南国際村の展望台の更に奥になります。初開催とのことで、こんなところを草刈りして設営するのは大変だったと思います。スタッフの方々に感謝。展望台の辺りに駐車場があり、そこから少し下ってまた登るので、ベビーカーなどはかなり辛いです。観戦エリアからはコースの殆んどが見えないので、ファミリーで楽しむにはもう少し工夫が必要そうです。途中雨が降ったこともあり、想定以上に時間がかかり、到着したのは受付ギリギリ、試走する時間は無かったです。会場では雨は降らずに何とか持ちこたえていました。●レースコースは、観戦エリアの周囲はフラットですが、アップダウンのある楽しいコース。スタート直後に砂利でガタガタの下りがあり、そこが最も怖かったです。(トラブルを起こしていた人も結構いました)出走前。緊張感はあるけど周りは敵という訳でもなく、この時の雰囲気は結構好きです。20位/26名(76%)。後ろはほぼ機材トラブル。まともにレースが出来ない悲しい結果になりました。初のシングルスピードでしたが、やはり乗車率が低い。登りが連続すると全く乗れない。会場でお会いしたラファのfkdさんはシングルでギア比1.9だと言っていて(僕は2.0)、これを下げても今回の内容だとあまり変わらないような気がしました。公式で写真を撮って下さいました。(辛そうなのばかり)心拍は以下のよう。上がってないし気持ちも体もついていっていない。※このタイトな時間設定。機械的にタスクをこなすだけ。帰宅後は家族と家で昼食。お昼寝して子供を公園に連れていきました。怪我なく、機材壊れなく済んだし、自走したお陰で沢山自転車に乗れて良い休日だったと前向きに考えれますが、いかんせんショボかった。準備をしないまま四度目のシーズンを迎えてしまいましたが、やっぱりレースを目標にすると気が締まります。降格しないよう練習していきます。湘南国際村Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-08-17BMX車でのバニーホップ練習BMXBMXを手に入れてから三か月ほど経ちました。普通に通勤で使っており、その行き帰りで練習しているのですが、これが楽しくてしょうがないです。完成車からサドルとシートポストを交換し、サドルを目一杯高くしています。職場までは片道約7km、30分ほどのサイクリングですが、全く苦ではなく楽しく走れています。初心者が身に付けるべきBMXの技術は、バニーホップ(ジャンプ)マニュアル(漕がないウィリー)フェイキー(後ろ向きで走る)になるみたいですが、やはりジャンプを出来るようになりたくて、バニーホップに一番時間をかけています。詳しく解説している動画はたくさんありますが、中でも下記の二つが僕には分かりやすかったです。初級編バニーホップはシクロクロス車で練習してきましたが、『1フロントアップ+2リアアップ』で成り立ちます。シクロクロス車で全く出来なかった「1フロントアップ」がBMXだと簡単にできます。これができる前提で、如何にリアを合わせていくか、何回も反復練習を行い、それっぽくなってきたような気がしています。この投稿をInstagramで見るパークで親切なBMX乗りの方がレクチャーしてくれました。ありがとうございました!バニーホップ、マニュアル、フェイキーと覚えることが沢山。フロントが上がってないけどこれが今の精一杯。6月月12日午前4時14分PDT練習開始から約一か月後。体の動きはそれっぽい。リアがちょこっとだけ浮きましたこの投稿をInstagramで見る梅雨の間の貴重な曇り日。サマータイム中は保育園のお迎え前にちょっと時間があるのがありがたい。7月月5日午前4時35分PDT約二か月。動画は何回も撮影した中の一番良いものですが(つまり成功率は低い)、ささやかながらもバニーホップになっているような。この投稿をInstagramで見るバニーホップ着地失敗。8月月15日午後10時30分PDT約三か月。伸び上がる際に太ももをハンドルを当てるのがコツらしいのですが、まだできません。これは見事に着地に失敗して痛かった。残念なのはシクロクロス車ではいまだに全く出来ずフロントが上がらないこと。ポジションを変えないと無理なのかな?まずは基本となる技術を繰り返し練習して身体に覚え込ませるところからだけど、あちこちの動画を観るとトライしてみたいトリックが沢山あります。いうわけで、ロードもシクロクロスも楽しいですが、BMXもめちゃくちゃ楽しいです。今はちょっとずつでも練習した分だけ上達します。(1)月別アーカイブ子持ちペダル、子育てもヒルクライムもマイペース。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。