スタジオでレッスン​クラスのご紹介クラシックバレエ初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせた指導をしています。キッズは4歳から受け付けていますが、それ以前の年齢でもご相談に応じます。​​キッズバレエ・・・スキップやギャロップなど、リズムを感じながら音楽に合わせて動いたり、楽しみながら柔軟でしなやかな体を作ります。ジュニアバレエ・・・バーを使ってのレッスンに入っていきます。回転や大きなジャンプも組み込まれていきます。大人バレエ・・・初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせた指導を心がけています。​バレエエクササイズいきなりバレエは抵抗がある方、バレエと並行してコンディショニングしたい方、ブランクがあるから心配という方は、バレエエクササイズから始めるのがオススメです。フロアーでストレッチ、その後クラシックバレエのバーや比較的簡単なセンターレッスンをしています。ジャイロキネシスクラスジャイロキネシスは、1980年に元バレエダンサーの“ジュリオ・ホバス氏”が、自らの怪我や身体の故障から『リハビリ』や『身体能力向上』のために、ダンサー向けに考案したエクササイズです。それが評判になり、『肩こり』『腰痛』など日常のストレスを緩和させると、一般にも広まりました。ジャイロキネシスでは、椅子やマットを用い、ヨガやピラティス、バレエ、太極拳、水泳などをベースに、背骨を反らす、丸める、横に曲げる、ねじるという動きを、円やらせんを描くように行います。血流もよくなりますので、リラクゼーション効果も高く、体脂肪や内臓脂肪の軽減にも効果が期待できます。ドゥクラスポワントはいてる方が対象となります。バレエシューズの方はご相談ください。パ・ド・ドゥ未経験者もOKです。​​ゲストの男性ダンサーをお招きして、不定期で行っています。昔習っていて、組む機会がなかった方などにオススメのクラスです。​個人・出張レッスン対応マンツーマンレッスン、プライベートレッスンを受けたい方にも対応。出張レッスンもお受けしておりますのでご相談ください。個人レッスン、出張レッスンの詳細・ご相談はお問い合わせください。