パニック障害全般2019年9月28日これまでブログで紹介してきた電車、歯医者や外食に関する克服法ですが、今回は映画館に焦点を絞りたいと思います。濡れタオルで身体を拭き、うちわであおぐ。これが最も手軽に素早く体温を下げることができる方法です。アウトドア水を切らさない一番大切なのは水分補給です。パニック障害全般パニック障害の天敵パニック障害にとって苦手なものは多いですが天候の話で言うと”低気圧”これは天敵です。パニック障害に限らず多くの方が低気圧になると頭痛などの不調を訴えます。京急踏切事故2019年9月5日の昼頃、緊急速報が流れてきました。京急とトラックが衝突して脱線したと。この時すぐに頭をよぎったのは2005年4月25日に発生した福知山線脱線事故です。