私たちの体は、ワータ(風のエネルギー)、ピッタ(火のエネルギー)、カパ(水のエネルギー)という3つの生命エネルギーの影響を受けています。この生命エネルギーのことをドーシャと言います。3つのうち、どれが多くてどれが少ないかによって、私たちはそれぞれ体質が異なっています。1この場合は、ワータが一番多いのでワータ体質といいます。風のエネルギーの影響を最も受けやすく乾燥していて(肌が乾燥しがち)、軽く(痩せがち)、不安定で(フットワークが軽い)冷たい(冷え性になりがち)などの特徴があります。ピッタ、カパにもそれぞれの特徴があり、みなさんの体質や性格、かかりやすい病気、苦手な季節や時間帯、ストレス耐性の強さなど、様々なことがわかります。具体的に言えば、便秘解消の方法や効率の良いダイエット方法、ストレスとの付き合い方、職業の向き不向きまでわかるようになるのです。現在の健康バランスを知ったり、病気を予知や予防ができたり、自分にあった健康管理の方法がわかるようになります。自己管理ができるようになるということなのです。当サロンではアーユルヴェーダのメニューをご予約頂きましたお客さまには初回にアーユルヴェーダの体質診断を行っております。