コピー2019.01.08せっかくの育休中なのに、足首の痛風が再発...禁酒をして健康を手に入れたはずが、まだ甘かったようです。痛風は雪崩に似ている?初めての痛風が昨年の9月。今回、痛風が再発したのが、2日前...つまり約5カ月後に再発...悔しいので、なぜ再発したのか原因を調べてみました。痛風の原理とは簡単に言うと・何らかの原因(私の場合はお酒・プリン体)で血液中の尿酸値が上昇すると、体の中に蓄積される・溶けきれなかった、尿酸は結晶となる・関節の内面に結晶が沈着する(雪が溜まる)・何らかのきっかけで溜まった結晶が急に溶けだす(雪崩)・急に溶けだした結晶に対して白血球が『結晶を敵と見做して』攻撃を開始→ある意味白血球が体を正常な状態へ戻してくれている(この攻撃が痛風発作という激痛の原因)以上が私の場合の痛風の原因です。因みに一度溜まった結晶はお酒を辞めて尿酸値が下がっても、すべて溶けるのに『約2年くらい』は掛かるそうです。・歩かない(歩くとかなり悪化します)・水分を1日2リットル以上飲む・痛みが我慢できなければロキソニン系の痛み止めを飲む(前回はバファリン系を飲み悪化)・マッサージしない(前回はマッサージして悪化)・温かいお風呂やシャワーを避ける(前回は気にせずお風呂に入って悪化)という事で今は家で、ほぼ何も出来ません...でも息子の”お着替え””オムツ替え””ミルクやり”は何とか出来そうです。左足首の痛風のため”車の運転”も緊急時は可能です。過去の不摂生のツケはまだ続きそうです...(暗いブログになってしまった...)▲よろしければランキングの応援おねがいします。ブログ─禁酒方法とそのメリット─アルコールは洗脳だった!≪禁酒セラピーより≫アルコール中毒?だった私が”痛風と息子の誕生”をきっかけに禁酒に成功!今では宴席でも全くお酒を欲しくなりません。お酒を卒業(卒酒)できたのか?なぜ今はお酒を飲まなくてもストレスなく生きていけるのか?自身の心...ママのブログ禁酒ブログ─パパがお酒を止めました(1)こんにちは、ママです。今日はパパから「夫がお酒を止めて嬉しかったこと」をテーマに妻目線で書いて欲しいということで課題を頂きました。(お酒を止めて2ヶ月ほどになりますが、禁酒がよほど嬉しいらしいです。毎晩、缶ビール6本は飲んでいた生活を数年間経験。痛風と妻の妊娠をきっかけにお酒を卒業することを決意。診断結果は......『痛風』でした。─────...ママのブログ禁酒ブログ─パパがお酒を止めました(2)こんにちは、ママです。前回同様、パパからの課題「夫がお酒をやめて嬉しかったこと」をテーマに書いていきます。※パパの禁酒の経緯・心境はこちらからご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。育休について禁酒ブログ行ってみた遊びスポット道の駅リンク人気ブログランキングにほんブログ村タイトルとURLをコピーしました。