解説動画わかさ2016年12月号で紹介している「操体法」の実演動画になります。パスワードはわかさ2016年12月号に掲載しています。▽▲▽1、骨の減少を自力で抑えて増やす秘策、英国研究式かかと落とし2、筋肉は高齢でも増強できる体芯力エクサなら大腰筋が10%増!足の筋力40%増!限定公開動画:「体芯力エクサ」の実演動画わかさ2016年12月号で紹介している、「体芯力エクサ」の実演動画になります。P115〜124の誌面も参考にご活用下さい。本ホームページに掲載の文章・画像などを無断で複製・加工することを禁じます。