コピー2020.01.312013年に出版されてベストセラーとなった「嫌われる勇気ー自己啓発の源流「アドラー」の教え」この本をすでに読まれた方は多いかと思います。アドラー心理学については、知り合いが興味を持っているのもあって、名前だけは知っていたのですが、心理学の本を読んでみよう!という気になれなくて、今まで、このベストセラー本を手に取ろうとしていませんでした。今回、それをオーディオブックという形で読んだ(聴いた)ので、簡単に個人的な感想を述べたいと思います。アルフレッド・アドラー(1870-1937)の思想を物語にしてまとめた本です。この本の存在は出版されてすぐに知ったのですが、タイトルの「嫌われる・・・」から、てっきり、「皆を同じ事をしなくて良いよ〜〜」と言った教えかと思い、あまり興味が湧いていなかったのです。アドラー心理学についても、その存在は知っていましたが、中身は全く知らず、でした。Tubeで述べているのを耳にして、興味が出てきたのです。「嫌われる勇気」オーディオブック版、おすすめ!電子書籍で買っても良かったのですが、ちょうど「Audible」のコインが余っていたのでAudible版で購入しました。私は普通に本を読むのも好きなので、オーディオブックでなくても良かったのですが、本を読む時間が取れない、という事がよくあります。本を読みたいのに読む時間が取れない、けれど単純作業の家事をしている時(大量の野菜を切るとか、洗濯物を畳むとか)には、音楽など聴くことは出来ます。単純作業ゆえに何か聴きたくもなります。電子書籍を「読み上げ機能」を使って読む(聴く)事もあります。これだと漢字の読み間違いが結構多く(笑えるけれど)、どうしても音声が不自然で聞き苦しい事が多いのです。その点はちゃんと人間が朗読したオーディオブックは聴きやすいので重宝しています。Audible」の会員なのです。そこで、今回はAudubleの「嫌われる勇気」を聴きました。会話形式なので、読むのも良いけれど、聴くのも自然でわかりやすい聴き始めるまで知らなかったのですが、この「嫌われる勇気」は「哲人」と「青年」の2人の対話形式で書かれています。この対話形式、書かれている言葉が話し言葉として不自然ではないので、余計にオーディオブックで聴いても自然で、しかも青年の意見が少々極端でドラマチックに話が進むので、すっかり聴くのに夢中になりました。ラジオドラマ、という感じです。本を読まれた方の中には青年のセリフがわざとらしい、自然ではない、といった意見がありましたが、それくらい大げさなので、かえってドラマのように聞こえて、オーディオブックの方があっているように思えたのかもしれません。劇やドラマはわざと大げさなセリフを使うことがありますよね。内容は全て受け入れるのは辛い、かもしれませんが、十分納得出来ました内容は「アドラー心理学」ですが、実にわかりやすく書かれています。出版してすぐにベストセラー入り。累計発行部数は100万部超え、という本なので、すでにこの本の内容、要約の書かれたブログ、動画が沢山あります。ここでは内容は簡単に紹介します。私個人的には内容は納得できるものでした。「トラウマ」を否定、原因論ではなくて目的論よく「親に厳しく育てられたからこんな性格になった」などと耳にします。現在の自分がこうあるのは、過去の出来事が原因だ、というわけですね。「両親が喧嘩ばかりしているのを見て育ったから結婚しない」など。確かにそれもあると思いますが、アドラー心理学では「トラウマ」を否定、結婚しないのは両親が喧嘩をしていたからではなくて、自由に生きたいから結婚しない、というわけです。「親に叱られてばかりで育ったから、今でもビクビクする」という性格を直したくても、「親に叱られた」ばかりに気をとられていると、変化出来ないですよね。過去でも未来でもなくて、「今」に注目して生きると楽だな、とは私も感じます。今を生きる、ですかね。「すべての悩みは人間関係の悩みである」アドラーは「すべての悩みは人間関係の悩みである」と述べています。これは以前から聞いていて、「そうだろう」と思っていました。悩む事になる時は大抵誰かとの関わりだったからです。子供の頃だと「Aちゃんにいじめられた」とか「悪口言われた」とか。ところが、「嫌われる勇気」を読んでいると、もっと大きな次元で「すべての悩みは人間関係の悩みである」だったのですね。言われれば、「太っている」などでも他人を見なければ(自分がこの世で1人なら)太っていることには気がつかず、悩まないわけですから。ほめない、しからない。感謝するこれは私も激しく同意しています。「叱らない」のはもちろん、「褒める」というのは上から目線だと思います。ケースによっては(例えば子供に向かって)褒めるのもアリですが、時々、他人に褒められて「なぜ、あなたに褒められるの?」と違和感を感じることがあります。「ありがとう」はいつでもどんな関係でも使えますよね。言われて嫌な気がしたことがありません。他人からの承認を求めない、他人の課題に踏み込まない他人からの承認を得たい、褒められたい、と行動すると、自分の気持ちとは違っても行動するようになります。自分の意志とは違う行動を取る、それは不自由な人生ですよね。他人の判断に自分の人生が任されてしまいます。他人の好みに合わせて行動するのではなく、自分の意志で行動してこそ、自由な人生ですね。この本では「誰の課題なのか課題を分ける」ことが重要だと述べられています。子供が宿題をしなくても、それは子供の課題であり、親の課題ではない、など。自分の課題なのか、そうでないのか、ここをしっかりと見分けることは大事ですね。子供の課題に口出しをしすぎるのは危険です。私はどんな本でも丸呑みにして内容は100%絶対に正しい、とは思わないように努めています。同意できる、これは素晴らしい、と思う箇所は取り入れるようにして、納得出来ない箇所は参考意見として取り入れ、他の本を参考に自分はどうするべきか考えます。この「嫌われる勇気」も一読して、スッと頭に入った箇所は取り入れ、疑問に思ったところは再読して考慮したいですね。何度か繰り返し読むのがおすすめです。コピーt7shirousagiをフォローするt7shirousagi新・ドイツに住むうさぎより関連記事amazon掃除の嫌いな私が掃除に使っているのはこれアマゾンプライムデーでお掃除ロボットを購入したshirousagiです。この時にすでに紹介しましたが、私がお掃除に使っているものは、他にもこれ。Unlimitedも含み、今月はこんな本を読みました。紹介している本もありますが。きにはやはり嬉しい獣医さんの経験話ウサギを始め、動物が大好きなshirousagiです。獣医というと、漫画「動物のお医者さん」を思い出してしまいます。いえ、紙の本も捨てがたいです。紙の本で読んだほうが理解しやすい気がして、しかも記憶に残りやすい気がします。いえ、電子書籍は便利。先日、新しいキッチンを購入したshirousagiです。住んでいる友人から「この本、とても気に入って何度も読み返しているのよ。文庫本を一冊いただきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。31メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgこのサイトでは利便性向上および他提携サービスによりCookieが使用されています。EnabledタイトルとURLをコピーしました。