それが彼であって、自分にとって掛け替えの無い人だから。その彼も、私の嫌な所を認めた上で共に歩んでくれている。嫌は嫌で、あいする強さを今日も養って行きたいと思っています。大好物の星空を見れないときは、ハッブルの写真をみて癒されております。宇宙の写真なんですが『これ合成でしょ?』ってくらい色が鮮やかで、まぶしく、美しいんです。いつかハッブルの大きい写真集を買うぞ〜っ!!ハッブルとの出会いから宇宙がすきになり、宇宙に行ってみたくなり、宇宙を知りたいと思うようになりました。今の地球の平和度は20%といわれている。私たち人間のなかの平和度も20%です。自分が平和でいること、仕合せになることがとっても大切なんだろうなぁ〜。一人...と思うかもしれませんが、一人の力ってとっても大きいです。その周りの人にも仕合せが広がって、どんどん大きくなっていくから。癒して行くことは、痛くて苦しくて手を付けたくない。手をつけなくてもいい。自分を活かしたいと思う。キズは、自分にいろんなことを教えてくれるし、目覚めさせてくれる。自分を癒そうという思いにたどり着きました。おんなじ苦しみをもつ人を一緒に癒していきたい。セラピーを始めて4年かかった。今、わたしは本当にスタートするのだと思う。時間はかかっていいんだ。自分らしいペースで進んで行こうとおもいます。木の成長もゆっくり、、自然のものはゆっくりと、時間をかけて変わっていきます。いつも自然と、宇宙とあなたはつながっています。最近の小生どうもかおりです。身体のデトックスをしたら、次は心のデトックス。身体の奥の奥の毒素が出るからか、最近は昔の事を思い返しています。私は幼少から音楽好きです。テレビは無くてもいいけれどステレオがなかったら超困ってしまう。レコード屋を5時間かけて物色するほど...。10代の頃はとにかくミュージシャンのインタビューや、伝記を読んでいました。どんな生い立ちなのか知るのがとにかく好きでした。私がすきなレディオヘッドのトムヨークも、オアシスも、ほとんどの人が凄まじい生い立ちでした。捨て子、親の離婚、虐待や、目の前で両親を殺害されたり、差別を受けていたり、重病で学校へ通えなかったり、、、驚く程のトラウマをみんなが抱えていました。それが音楽にのめりこむきっかけだったそう。いうのに比べれば、私のトラウマなんて...とずーっと思ってきた。今までの人生が当たり前。自分だけがつらいわけじゃないし...って思っていままできたけれど、そうじゃないみたいです。私も、幼い頃に虐待のようなものを受けたことがあって(他人から。)ずっと自分のなかで封印していました。苦しみや、悩みの元をたどるといつもそこにたどり着く。その悩みの元をじっくりひも解こうと、やっと思えたのです。セラピストになったのも、きっと苦しすぎた自分をなんとかしたかったから。苦しんでいた人が癒されたり、素直に泣いたりしている姿をみると自分も癒される。私の傷を一緒に癒してもらっている。助けてもらっていると思う。愛と、苦しみが同じ量あることは確かです。単純にマッサージが好きなのもあるけれど。生きている限り何かの役に立ちたい。自分の経験や、質をいかして仕合せは出来る気がする。自分が出来る事はやりたいなと思います。こんにちは♡こちらは、結婚式から3.5キロ増量したかおりです...ひひひ...(遠い目)。前アーユルヴェーダをインドに受けに行くという番組を見たのですが、その本人は『すっげー太ってる』状態だと思って行ったら担当者に『身体が腫れてるだけです』と言われて大笑いしていました。っ!涼子さんも言っていましたが、毒素(アーマ)が溜まっている状態なのですね。だるい、太った、顔色が悪い、消化器の調子がイマイチの時なんかもずばりそう。昨日、星野が受けた5月までのコース。オイルを使わない『アーユルヴェーダ』のレポートです。白湯をのんで、ベッドに寝転び、オルバスオイルという超スッキリオイルを蒸気で吸い込みながら、ヘッドをほぐし、全身をタッピング→絹の手袋でこすります。強めですが、手袋により痛さは全くありません。絹の成分のせいか、肌がやらかくツルツルになります。全身マッサージした後は、ナスヤを点鼻し、顔のマッサージ、ゆたんぽを抱っこして、遠赤外線ドームに30分入ります。30分後、どうなったかというと......尋常じゃない量の汗が出ます。なんと頭からも、足も、手も、全ての毛穴という毛穴からこれでもかっ!というほどのアーマが出ました。自分でもビックリしました。施術後は超スッキリ!肌が綺麗になって、好転反応も殆どナシ、すこしお腹が下ったくらいです(お腹自体はまったく痛くない)。私は365日むくんでいるんですが、翌朝にむくみが無い!すなわち身体も楽。どれほど強いマッサージでも効かなかったのに。冬は特に甘いものや乳製品(カフェオレとか最高ですよね)を摂りすぎて、運動不足になりやすいので今大掃除にピッタリな時期です。今からデトックスして心身軽くなりましょう!花粉症も軽くなります。...まず自分がやります。穴シリーズ〜汗〜お待たせしました!隠れファンの多い”穴”シリーズ第○段!デトックスを続け5キロ分のアーマ(老廃物)を穴から排泄した涼子です。体脂肪も落ちたということは、バランス良くアーマが出たと思います。穴は単純に出し入れする場所なので、出し入れのバランスが良ければノープロブレム。その証拠が『さわやかさ』です。心身が、さわやかでないときが、アーマ現象です。前回に続き、人間の体って本当に精巧に出来ています。一年を通して、デトックスする場所のテーマがあるんですね。浄化をするように体は順番にテーマを決めているようです。春の『軽く』する、ガルシャナ(摩擦法)からナスヤ(呼吸器浄化)、スエダナ(遠赤サウナ)のコースで出る汗は、ギトッとしています。脂肪から出たっやつです。なめると甘くてこってり味。脂肪組織にあるアーマを、汗腺を通して出します。セルフでは、手ぬぐいか、絹のタオル(あるの??)で寒風摩擦して、ナスヤを点鼻してからサウナに入りましょう。面倒臭い人は、寒風摩擦だけでもいいと思います。ボディブラシで擦ってもいいです。ハイジでは先日、今迄汗が出た事があまりないIさんと、Kさんもダクダクで溶けてなくなりそうにまでなりました。汗が出にくいというのは、アーマ上良くありません。色んな穴をオープンにする事が、とっても大切。私たちは”筒”で出来ているので、なるべくその穴から出ようとするものは止めないで下さい。(例えば、花粉症や風邪の症状など)ウンコ止める薬とか飲んでるのと一緒ですから。症状は嫌だけど一過性だし、体内にあるものを出そうとする、可愛い自分の穴作業を手伝ってあげてくださいね。