ソフトボールの練習・指導法ナビ!ソフトボール上達教材も紹介ソフトボールの練習・指導法ナビ!ソフトボール上達教材も紹介ソフトボール選手や指導者・親御さん必見!効果的に上達するためのピッチングやバッティング練習法や指導法を紹介しています。評価が高いお勧めのソフトボール教材も紹介しています。ソフトボールの投球・ピッチングの練習・上達メニューと指導法ソフトボールのピッチャーを始めたばかりの方はまず、どんな投げ方にするかを決める際、ウインドミル投法を選ぶことがほとんどだと思います。最初は見よう見まねである程度はフォームが出来上がってくるでしょうが、そこで多くの初心者が、ブラッシングができないという壁に当たります。ブラッシングとはウインドミルで旋回させた腕を、リリースの瞬間に腰に接触させる投げ方ですが、そもそもなぜブラッシングの動作が必要なのかを、今回は解説していこうと思います。目次ブラッシングするとどうなる?1リリース時の手首の返し(スナップ)が効き、速球が投げられる。2変化球が投げられるようになる。3コントロールが良くなるまとめブラッシングするとどうなる?ブラッシングによる効果について、代表的なものから挙げていきます。1リリース時の手首の返し(スナップ)が効き、速球が投げられる。ウインドミル投法によって勢いよく旋回させた腕を腰部に接触させることで、リリースの際にテコの原理のように手首が素早く返り、ボールへと無駄なく力が伝わるのでスピードのあるボールを投げることができます。イメージとしては、勢いに乗って振られた腕に急ブレーキをかけて止めると手首が鞭のように鋭くスナップが効く、といった感じです。2変化球が投げられるようになる。変化球を投げるためには、変化させたい方向に沿ってボールを回転させる必要があるのは言うまでもありません。こちらは1の効果にも通ずることですが、スナップをよく効かせた指先によって弾いたボールは、強力な回転が加わりますので、変化のあるボールを投げることができます。ブラッシングのさせ方によって、ライズ、ドロップ、チェンジアップなど、変化球にバリエーションを加えることができるようになります。3コントロールが良くなるブラッシングは、リリースのタイミングを常に一定にする意味でも、非常に重要な動作となります。ブラッシングをすることによって、リリース時のきっかけをつかみやすくなるので、細かいコントロールが手先の微調整だけで行えるようになります。まとめブラッシングについて、その重要な役割を説明しましたが、いかがだったでしょうか。上に述べたように、ブラッシングはソフトボールのピッチャーとして求められる速球、変化球、コントロールといった要素を磨く上で欠かせない投げ方だと言えるでしょう。ピッチャーを始めたばかりの方は、いち早くブラッシングをものにして、狙ったところにボールを投げれるように頑張ってみてください。色々なピッチャーを見て参考にしてみるのもいいかと思います。ピッチャーをしてきた人も、なかなか変化のあるボールが投げられない、いまいちコントロールが定まらないといった悩みを持っている方も多いと思いますが、そんな時も一度基本に戻り、ブラッシングの位置やリリースのタイミングを考えてみるのも良いでしょう。それぞれ自分に合った投げ方必ずありますので、根気よく身につけていただければと思います。soft@ball777V関連記事ソフトボールで球速アップのための効果的な遠投のトレーニング方法ソフトボールのピッチャーの課題の一つに、球速のアップが挙げられると思います。ピッチャーの課題の優先度に違いはあるでしょうが...記事を読むピッチャーに必要な2つのおすすめ筋トレソフトボールのピッチャーに求められる要素の1つとして、ピッチングにおける安定感が挙げられます。その日の調子の影響で大きくピッチングの...記事を読むソフトボールのピッチングで下半身を使ったスピードアップの方法ソフトボールのピッチャーにとって球速アップは、永遠の課題とも言えるでしょう。コンスタントに勢いのあるボールを投げるために、ピッチャー...記事を読むソフトボールのピッチャーが速く投げる方法ソフトボールのピッチャーであれば、「速球を投げたい」と誰もが思うことでしょう。速い球を投げるためには、それに必要な筋力であったり、速...記事を読むソフトボールでライズボール習得に悩む人のための上達のコツソフトボールのピッチャーが変化球を習得しようとするとき、まず頭に思い浮かぶ球種はライズボールが多いと思います。ライズボールは...記事を読むソフトボールのピッチャーで腰を使う意味とは?ソフトボールのピッチャーを指導するとき、よく「腰を使え」「腰を回転させろ」と言われると思いますが、実際に腰を回してもいまいちスピードが上がら...記事を読むコントロールがいいピッチャーの3つの特徴ソフトボールのピッチャーである以上、コントロールをよくすることは必要不可欠となります。スピードのあるボールを投げることも非...記事を読む変化球が投げれるようになるためのヒント変化球の投げ方に正解はありません。ソフトボールには様々な変化球があり、投げ方を工夫することにより同じ変化の方向によってもバリエーショ...記事を読むソフトボールの球速アップにも効く、ピッチャーがインナーマッスルを鍛える3つの理由ソフトボールのピッチャーが球速アップを目指す際、まず取り掛かることとしてウェイトトレーニングや走り込みといった、体全体の筋力アップを考えると...記事を読むウィンドミルの練習方法、正しいフォームを身につける方法ウィンドミル投法はソフトボールのピッチャーと言えばウィンドミル、というほどポピュラーな投球フォームです。新着記事ソフトボールのピッチングスタイルの一つ、スリングショットとは一人の練習でライバルに差をつける、ソフトボールでブレない軸を作る素振りの方法ソフトボールのピッチングで下半身を使ったスピードアップの方法ソフトボールの走塁の技術の向上方法ソフトボール初心者の投げ方の練習法ソフトボールの投手はトレーニングで怪我を防ぐウィンドミルの練習方法、正しいフォームを身につける方法ソフトボールのキャッチャーの練習法で3つの技術を磨くにはソフトボールの技術向上のために家で一人でできる練習法ウィンドミルのリリースポイントでの重要なポイントソフトボールの守備の基本。ソフトボールの練習・指導法ナビ!ソフトボール上達教材も紹介.。