nefu子供や赤ちゃんの脱水症状の正しい見分け方と対処方法について!ツイートシェアはてブGoogle+Pocket最近また暑さが増してきましたね。これからの時期恐いのは、脱水症。子どもは大人より体の中の水分の比率が多いため、脱水症を起こすと大人よりも重篤な症状になりやすいんです。子どもや赤ちゃんの場合、脱水症がどんなものかも知らないので、言葉で伝えるのは難しいこと。まとめ脱水症とは?脱水症とは、体の中の「体液量」が不足した状態のこと。体液量とは、体内の全部の水分量のことです。体液には水だけでなく、電解質(ナトリウムなどの塩分)も含まれています。汗がしょっぱいのはこのナトリウムなどの塩分が含まれているから。汗をかくと水分だけでなく、塩分も体から失われていくんです。夏場は水分だけでなく、塩分も補給した方がいいというのはこのためなんですね。以前祖母が「夏になると夜中足をつって起きちゃう。友だちに塩を少しだけ舐めるとよくなるよって言われて試してみたら、本当に治ったのよ~」と話していました。電解質が足りなくなると、骨や筋肉から電解質が失われ、しびれや脱力、足のつりといった症状が出てきます。同じような体験をした場合は、一度試してみてくださいね!スポンサードリンク脱水症には3種類ある!ひとくくりに脱水症と言っても、3種類あるのをご存知ですか?タイプ別に見分け方や対処もちがうので、注意が必要です!1高張性脱水こちらは水分が多く失われたことによって起こる脱水症です。多くの方は「脱水症」というと、こちらをイメージすると思います。水分を必要な分だけ摂れていなかったり、また激しい運動などで急に大量の汗をかいたりした場合に起こります。赤ちゃんや子どもは自分で必要な分だけ水分を摂ることが難しいので、乳幼児に多いのがこのタイプです。症状には、発熱、激しい喉の渇き、口腔や皮膚の乾燥、ぼんやり又は興奮している、といったものが挙げられます。発熱は熱中症の初期症状とも言われているので、注意が必要です。水分も電解質も同じくらい不足している時に起こります。喉が渇きがあるため、水分を多く摂取してしまい、結果的に3の低張性脱水になってしまうことも。電解質が多く失われた状態です。下痢・おう吐の後に起こりやすいのがこちら。下痢やおう吐では、水分よりも電解質の方が多く失われてしまうのです。汗や下痢・おう吐の時に、水分のみを摂取してしまうとこちらが起こりやすくなります。電解質も失われているので、できるだけ電解質も摂取するようにしましょう。隠れ脱水とも言われているこちら。冷え、脈が弱くなるといった症状が現れます。脱水症状が出てしまったら?先程説明した3タイプの内、どの症状に当てはまるかを見て対処しましょう。1の高張性脱水の場合は、水分が不足し、体の塩分濃度が高まっていますので、水分を摂ってあげることが大切です。2の等張性脱水の場合は、見分けが難しいですが、塩分、水分共に摂るようにしましょう。3の低張性脱水の場合は、塩分の補給を。市販のOS-1やポカリスエットなどに体に必要な電解質が入っていますので、それらで水分補給するといいですね。→熱中症対策にオススメの飲み物はこちらまた塩飴などを舐めるのも効果的です。脱水症にならないために、気をつけたいこと!大切なのは、やはり水分補給!特に病気などで発熱、下痢、おう吐をしている場合は、脱水症が起こりやすいのでこまめに摂るようにしましょう。一度にたくさん摂ると、不要な分はすべて尿などで排出されてしまうんです。小さいお子さんの場合、自分で意識して摂ることができませんから、そばにいる大人がこまめに摂取できるよう援助してあげることが大切です。水分補給にお茶やジュースは不向き?!緑茶や紅茶など、お茶に含まれているカフェインには利尿作用が。緑茶にはたくさんカフェインが入っていますので、水分補給にはおすすめできません。ジュースなど、お砂糖が入ったものは余計に喉の渇きを増してしまいます。水分補給には、ノンカフェインでミネラルも入っている麦茶や水、汗をたくさんかくときはポカリスエットなどの塩分が入っているものを選びましょう!まとめ脱水症というと、「水」が入っているため、「水分が失われた状態」というイメージがありますよね。塩分不足からも起こることもあるのは、ちょっと驚きです!また塩分不足の脱水症は自覚症状が出にくいというのが怖いですね。夏は熱が出る感染症も多く、脱水症になりやすい時期。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るトップページへご訪問して頂きありがとうございます!はじめまして、nefuと申します。このサイトでは子供の病気に悩まされる世の中のお父さんお母さんに対して少しでも役に立てるような情報を提供出来ればと思っております。私自身、子供が幼い頃にネフローゼ症候群という難病にかかってしまい、非常に悩んだ時期がありましたので、このようなサイトを立ち上げようと思いました。これもなにかの縁だと思いますので、是非子供の病気の基礎知識を身につけていってください。