毎日の生活を驚くほど快適にしてくれたと聞きました。あなたはナンだと思いますか?スマートフォン、ロボット掃除機、いえいえそうではありません。最近では100円ショップにも置いてあるようなもの。キッチンタイマーです。日常の中でなるべく身体を動かしなさいと指導されているそう。掃除、洗濯など日常の家事をしながら、なるべく身体を動かすようにとのこと。リビングのテレビの前でテレビを見たり、本、雑誌を読んだりして、じっとしていることが多い。動こうと決め、タイマーを使うことに。「30分」とセットに、座ったらスタートボタンを押す。別になんの用事がなくても、立ち上がり動くことにしているんだそう。すべてではないものの自分で、お湯をわかしたり、簡単な料理をする。ガス、電子レンジを使っているそうです。高齢になると、怖いのはガスのつけっぱなし。万が一、それで家事になれば......。いうことで、ガス台、キッチンにずっといる時でも、ガスをつけたら、必ずタイマーをセット。(ひもをつけて首から提げている)その方は「5分」と決め、スタートボタンを押し、それが鳴ったとき、ガスが消えているかどうか必ず確認するようにしているそう。自動ではないので、自分で止めなければならないのですが、テレビなどを見ていてとめ忘れることも。外出する時でも、外出時間の5分前にセット。外出するようにしていると。タイマー、いろいろ使い方があるんですね。別にやっていた用事を忘れたりするので、タイマーを上手に活用したいと思います。〇ひも付き、マグネット付きなど場所、用途にあわせたものを複数持ち使い分ける。翁長沖縄県知事から批判。今後使わないと官房長官。