1人反省会をしていたマイナス思考、ネガティブな性格の私が少しずつ性格を変えていった方法とは?|いーさいーなの夫婦の話。2019年2月19日こんばんは!妻のいーなです。私は小さい頃から、かなーりマイナス思考でした。常に人の目を気にして、傷つけてないかな、嫌われていないかなとどんなことにも気を配り、誰にでも好かれないといけないと思っていました。被害妄想ですが、かなり気になっていました。社会人になって、色んな人と関わることが増えるように作業療法士という仕事だと人と関わることが必然となるそんな時に出会った同期と夫マイナス思考、ネガティブな性格を改善していく方法まずは自分のことを認めてあげる自分が自信を持てる行動をしてみる普段関わりを持たない人と交流をしてみるそれでも難しい人は、開き直ってみるまとめ:これからでもポジティブになれる!学生時代、人目ばかり気にしていた性格で過ごす人に嫌われないよう、好かれるように過ごしていた外見も性格もコンプレックスを持っており自分に自信がなかった私。そんな私でも、友達はたくさんいて、楽しく小学校を過ごしていました。そんなときに、仲が良いと思っていた友達に悪口を言われていて、それを他の友達から伝言をされるという幼い私には耐えられなかった事件がおきました。誰からも嫌われないように頑張っていましたね。今思えば、その伝言された友達とはケンカ別れしてる・・いーながケンカ別れするなんて、よっぽどじゃん(笑)中学に上がっても告げ口する子だったからね。高校生になっても、思考は変わらず、なるべく人を傷つけないように過ごしていました。本当に仲が良い、優しい子としか友達になっていなかった。それでも、びくびくして自分の意見を仲良くない子には言えない私。そんな私は、家に帰ってから一人で、1日を振り返るようにしていました。「あの子から言われた一言、しんどいな。これからどうしよう」などと、考えなくてもいいのにずっと自分で心配事を作っていました。大学で、私とおなじように反省会をしていた子がいてその子とかなり仲良くなりました。大学はわりかし、色んな子と友達になっていたけど、なるべく人に傷つかないように行動はしていましたね。社会人になって、色んな人と関わることが増えるように作業療法士という仕事だと人と関わることが必然となるこのブログで書いているように私は作業療法士という仕事をしています。作業療法士は、色んな年齢層の患者さんを相手にします。苦手なタイプの人でも関わることから逃げることができません。私は基本的に優しくしてくれる人が好きだったので、こんな人はとっっても苦手でした。・同世代以外の上下関係全般もはや人類全般・・・(悲)それでも関わることがあったし、リハビリの仕事は結構喋ることが多いです。そんな苦手なタイプの人と深く関わることになるので、その人たちの考え方を知っていくことになります。色んな考え方を持っていることを気づけた時にまず疑問に思ったことがありました。一人反省会をして勝手に心配事を作って、それにずーーーーーっと悩み続けて、答えが出なくて。苦しみの中をループしていました。何事も客観的に見ることができる同期とまずネガティブなことを考えない夫の考え方に気づくことができました。同期は、どんなトラブルが起きても客観的に物事を見て感情的にならない。自分がしんどくなりそうなら、上手にかわしていく。この人は楽に生きようとしているんだろう!と関心したことがあります。その同期が言ったことは「いーなちゃんっていつもしんどいことに首を突っ込むよね。私からしたら、彼女の生き方をした方が楽なんじゃないかと考えるようになりました。夫の存在も変わるきっかけになりました。夫と付き合い始めて、基本的に夫から愚痴を聞いたことがありませんでした。その時、夫に何故愚痴とか弱音とか言わないの?と聞いたことがあります。しんどいことを考えても自分が楽になるわけじゃないじゃんそんなこと考えるんだったら、ゲームして考えない方がいい素直に納得をして、そういう考え方ができたら、マイナス思考やネガティブな性格が直っていけるかもと思い始めました。マイナス思考、ネガティブな性格を改善していく方法まずは自分のことを認めてあげるマイナス思考っていうのは、悪いことかもしれません。「慎重に行動している」「危ない橋を渡らないように準備している」と考えることもできます。マイナス思考だから、何事もなく過ごすことができていたかもしれません。そんな考え方を持つ自分を認めてあげましょう。自分を否定をしていたら、しんどくなります。自分の欠点も、考えようにはポジティブに捉えることができるので認めてあげてみてください。自分が自信を持てる行動をしてみる「自信を持つ」ということはとても難しいかもしれません。「刺激」を自分に与えてみてください。それだけでも「自分は違うことができた!」という自信に繋げられます。普段関わりを持たない人と交流をしてみる私が性格を変えていけたのは、これが一番でしたね。学生時代は自分と同じような考え方を持っている人と関わることが主でした。社会人になったら、全然違う人と関わることで色んな考え方をできるようになります。他の人から、自分のことをいってもらえるだけで良いところや悪いところに気づけるかもしれません!それでも難しい人は、開き直ってみるなかなかマイナス思考をいきなり変えるのは難しいかもしれません。一回開き直ってみて、自分はポジティブになれるんだ!と考えてみるのもいいですね。まとめ:これからでもポジティブになれる!マイナス思考ばっかり考えていると生きていることが嫌になってくると思います。同じような学生時代を送るのであれば、私は絶対戻りたくないです。戻るとしたら絶対大学生からじゃないと無理ですね。admin@unico113117.workhttps://www.unico113117.work/wp-content/uploads/2019/10/いーさいーなの-夫婦の話。いーさいーなの夫婦の話。admin@unico113117.workhttps://www.unico113117.work/wp-content/uploads/2019/10/いーさいーなの-夫婦の話。いーさいーなの夫婦の話。admin@unico113117.workhttps://www.unico113117.work/wp-content/uploads/2019/10/いーさいーなの-夫婦の話。いーさいーなの夫婦の話。2\人気記事/1アプリ『サカつくRTW』無課金でもできる育成方法~星4選手を活用して、目指せ10万への道~2アプリ『サカつくRTW』初心者に伝えたい、始める前の基本知識~選手獲得編(リセマラは必要?無課金でも楽しめる?)~3アプリ『サカつくRTW』自分の失敗体験を踏まえて初心者に伝えたい、始める前の基本知識~監督編(星4監督の正式名称と獲得方法)~4WCCFの後継、フッティスタは面白い?実際プレイした感想は面白くない。その理由はカードゲーム本来の楽しさが味わえず操作が複雑だからだ!5WCCFが変わった!FOOTISTA(フッティスタ)をはじめてプレイして分からないことと解決法6【絶叫体験】志摩スペイン村パルケエスパーニャのジェットコースター『ピレネー』って怖いの!?7【台湾旅行に行くなら】24時間営業の『ウィンザー男女マッサージ』がオススメ!送迎つきで帰りも安心8母子家庭育ちの男性との結婚に踏み切れない?不安がある人が結婚前に聞いておくべきこととは!9【シングルマザーに知ってもらいたい子供の抱える悩み】母子家庭で育った子供が振り返る幼少期にあった悲しいこと(体験談)10台湾料理はまずい?日本人におすすめするグルメとまずいご飯の話。いーさいーなの夫婦の。