18:47カルシウムは、人の骨や歯をつくっている大切なミネラルです。体内のカルシウムの99%は骨や歯に含まれているといわれています。0.1%が存在しているだけです。ところがこの1%が身体にとって大切な役割を果たしているのです。筋肉の収縮、ホルモンのバランス、神経の伝達など生命維持に重要な働きをしているからなのです。カルシウムが不足すると、血液中の濃度のバランスを保つために、骨からカルシウムが溶け出します。その結果骨が弱くなり骨折したり骨粗鬆症(こつそしょうしょう)を引き起こします。¥1,018(税込)いわゆる「鎮痛剤」という種類は数多く、当店頭でも十数種類は取り揃えております。今回新たな商品がその仲間入りをしました。1日3回を限度とする11月30日は金曜日《お客様感謝デー》2倍ボイントデーです。23:23今年は風邪やインフルエンザが早くも登場。先週の寒さと空気の乾燥が早めたようです。風邪の症状が治まりかけても、せきやたんが残ります。ウイルスや異物でのどの粘膜が傷つくと、その刺激によって粘膜の肥満細胞というところでヒスタミンなどのケミカルメディエイターと呼ばれる化学物質がつくられます。このケミカルメディエーターが刺激を刺激して、それが脳の中枢に伝わり「せき」がでます。粘液が過剰に分泌されてきます。ウイルスと闘った白血球の死骸などが混じり「たん」になります。「コン、コン...」「ゴホン、ゴホン...」というのが風邪のせきです。「ヒュー、ヒュー...」とか「ゼーゼー...」とあえぎ、苦しむように息をするようなら「ぜんそく」です。花粉やハウスダスト、食事などのアレルギー反応で気管支が収縮して起こります。外出後の手荒いとうがいの励行です。|『今月のおいしんぼ。20:19毎月末にプレゼントしている『今月のおいしんぼ。』は「あなたのふりかけ」(おかか)です。�永谷園製造で市販されていないものです。美味いのでにプレゼントします。袋には「化学調味料を使わずつくりました」とあります。●本日〜11月30日(金)まで2,500円以上お買い上げの方にプレゼント!!いたします。《今月のご紹介商品》は、ミラグレーン錠です。飲み過ぎ、悪酔い、二日酔いに是非オススメいたします。読書やパソコンを使って目を酷使すると目は充血します。疲れた目に酸素や栄養分を運ぼうとして血管が拡がるからです。30分に一度は目を閉じて目をやすめましょう。疲れた目によくききます。正常な目の働きを守ります。疲れ目、かすみ目、充血、眼病の予防によい目薬です。11:49商店街の役員に共通したある《夢》があります。勉強をしていく事になりました。目に見えない大きな流れを上手く掴んで是非実現化したいものです。「信念の魔術」と言う言葉があります。夢や願いを叶えるには第一に強く「そう思う」ことからはじまります。夢や願いが叶った時を想像すると言うこと。強い「信念」があれば、そのために何をすれば良いか。どんなハードルがあるのか。いろんな問題も明らかになってきたりします。その「信念」が様々な事を解決し少しづつでも夢や願いに近づいて行くのです。アーケード新築のきっかけもそうでした。最初は焼鳥「次大也」さんで一杯やっている雑談から生まれました。夢のアーケード新築まで辿り着いたのです。理事長をはじめ組合員すべての強い「願い!」がまわりを動かしてアーケードが完成したのです。11:33昨夜は毎金曜日の役員会でした。○12月のイーストのクーポン参加店が増え、12店に○イーストのクリスマスデコレーションコンテスト各お店がクリスマスに向け飾り付けし、お客様に投票していただき、第1位の店舗を表彰します。街路のBGMもクリスマス用に○来年1月開催の福成園ギャラリーについて○ある夢の実現化へ第一歩へ踏み出す為に足を上げようとしたところです。内容にミスがあったり、特賞液晶テレビの記入もれがあったりで...役員会議題とは別に●今朝「スクスク」掲示板の飾り付けの折り紙が心ない者によって引きちぎられていました。○掲示板は今日からハロウィンの写真に変わっています。●深夜2時過ぎ突然アーケードに取付てある警報サイレンが鳴りだしました。アーケードが新築してから初めてイタズラされました!昨日から今朝にかけての良かったい事悪かった事○●でした。|風邪かなぁ??とおもったら。¥1,890(税込)ドライバー、受験生などに、眠くならない風邪薬があります。●漢方の代表的処方の一つ葛根湯のエキスと、古くから民間薬の解熱剤として使われてきた地竜(じりゅう)エキスが配合された細粒剤です。●葛根湯が入っているので、かぜの初期症状に効果があります。づまり、咽頭痛)を改善します。地竜は昔から「ミミズのとんぶく」と言われ、熱さましに効果があります。お湯で服用すると一層効果的です。23:59我が青春時代のメロディ「ベンチャーズ」の曲を聴きながら書き込んでいます。イベントのライブ音源です。栄町商店街「どっとべりー」さんのご主人がメンバーで、友人同志でアマチュアバンドをされています。先日イベントライブの話題になり、ダビングテープを今日いただいた次第です。いつまでも仲間同志で演奏できるって素晴らしい!!今日は11月22日でイイ夫婦の日。家内からシクラメンの花がプレゼントされました。嬉しかったので、で、で、お返しに急遽ディナーを。マスターし、今尼崎で幸せをお贈りします」との事。今日は、食ぱんをいただきました。外はパリっとして、口へ入れたらもっちり感!!がたまらない食感でした。他のパンも食べてみたくなりました。お店がもっと近くなら良いのですが......塚口方面に出向かれる方は一度ご賞味を。17:36突然ですが。「あなたの脳は元気ですか?」のリーフレットがありました。元気な脳をキーブするには3つのポイントがあります。本や新聞を音読しましょう脳を活性化させるためには、「話す」「書く」など文字を外にだしてやることが大切。中でもおすすめなのが、簡単にできる「音読」です。脳のいろんな部位が連携プレーをして脳が活性化するのです。●睡眠●睡眠中には脳が休養し記憶が整理されています睡眠中に脳は休養します。脳の疲れが取れないばかりか、記憶する能力にも影響を及ぼします。●食事●1日3食バランスよく。朝食が大切です脳を若々しく保つ食生活を規則正しくとることです。バランスのとれた食事にしましょう。朝食でしっかり栄養補給する必要があります。¥472(税込)今日は今期一番の冷え込みです。湿度も低いので風邪にかからないようにしましょう。外出後は手洗いと、うがいを必ずしましょう。忘年会のシーズンをむかえ、この3拍子が揃う、スナックなどの二次会にはくれぐれもご注意を。人参エキス、甘草エキスを配合したおだやかな甘味で、お子様からお年寄りまでご家族皆様で御愛用いただけます。23:12今日は久々の完全休業日でした。ン十年振りに宝塚歌劇を鑑賞。同行した、宝塚観劇がはじめての家内も感激!!ライブはやっぱりイイ帰宅して晩にはビデオ鑑賞。久しぶりにナミダした作品でした。各方面に反響があるようですね。