なんにもしないと指が固まるよ。毎日、指の曲げ伸ばしをしなさい。物をちゃんと握れなくて、倒れたりする。握力を維持するというのは大事なようです。「パソコンの前に座りっぱなし。「パソコンの前にいても、体を動かせるよ。その場合は、体をほぐすストレッチをするといい」。いって、腕、肩甲骨を伸ばすストレッチをするように勧めてくれました。これならパソコンの前でも出来、そうすることによって、肩、腕などが凝りにくくなるのだそう。これからも続けるといい。柔らかく保つといいね。