永楽整体院です誰しも経験した事があるであろう『むくみ』。身体が重く感じたり、見た目も太って見えてしまいますそもそも、、、なぜ身体はむくんでしまうのでしょうか。以上の3つに分けられます。普段はこの1と2と3の間を水分が行き来して栄養素を送ったり、老廃物を除去したりしています。塩分の摂り過ぎアルコールによるバランス崩壊これらのうち1つでも当てはまっている状態で、睡眠をとりすぎたり、うつ伏せで寝る時間が長いと水分が重力によって上半身まで移動して、顔がむくんでしまいますちなみに、多くの女性は生理前にむくみを感じますが、この現象に直接影響するのは、生理前に分泌量が増える『黄体ホルモン』で、妊娠に適した身体作りを促すホルモンです。この身体作りをしていくにあたって、栄養や水分を妊娠に備えて溜め込んでいきます。