(日)練習でほぼ、いやっ、全く30km走をしないので今更ながらシーズン初の30kmの練習大会に参加。片道2.5kmの淀川河川敷を6往復するほぼフラットなコースでした。1週間前のハーフでは1時間24分かかり絶不調。キロ4分ペースさえも危ういと思っていましたが辛うじて目標ペースで完走。フルで残りの12kmをこのペースで走るのは難しそう。気温が低いほど体が動くタイプなので気象条件頼みです。理想は5°C前後ですが、今年は暖冬で難しそうか。Hideaki京都の桂川を中心に走る走歴10年目の市民ランナー。陸上経験はありませんが、強いランナーになれるように日々テクテク走ってます。静岡マラソン全ての記事はリンクフリーです。