朝ごはん軽く食べて、着替えて軽くストレッチしてから出発!と思ったら、帽子忘れてる。いざ!出発!と思ったら。・タオルとことごとく忘れ、4度目でやっと出発しました。結果としては、想定より早かった!遅くなったかなぁ?と思いながら走ってたけど。1度目のダッシュが長くて一番しんどかった。ある程度のスピードで6分間走るってかなりしんどい。それに比べるとその後の短い時間のダッシュは楽々♪(走っているときはそれなりにしんどかったけど。)やっぱり体の温まり方が悪かったのかも。次回ラスト!!5kmタイムトライアルになります!乞うご期待!!なんちゃってガチゆるRunこの前Choeiさんのブログを見て、ガチゆるRunがなんたるかを初めて知る(笑)自分は、体の線は細く、体重もそんなに重くないものの、下っ腹だけひっこまない。糖分がない水分補給に変えてゆっくりジョグすればいけるんじゃない!?と思い、やってみました!結果、9km位ジョグ!頑張った!これで、ポッコリお腹も引っ込んだかな?いや、まだまだ努力が必要そうです。今日は、自宅の2Fベランダに置いている温度計は最高36°Cを指すくらい暑かったため、走っている途中も本当に暑かったです。どこか涼しいところと考えた自分にある考えが。山マラニックが開催されている。山の途中の神峯山寺は自宅から2km位の近距離!!!そうかあの山に向かえばいいんだーー!!!※マラニック参加したかったけど、あの坂を上って30kmも走る自身が全くなかったため、今度開催されるまでにもっと走れるようになって、お近づきに。自分にそんな器用さがあるとでも思てんのか??でも、チャレンジ!↓思ったよりうまくいったな!ちなみに、リンゴでチューリップも作れるとのこと。゚)奥が深い(*_*)リンゴで、チューリップ作れる人は、ポチっとお願いします。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。最新記事たまにはグルグル少しの違いで、VO2Maxが変わる。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。