どの子も暑い時期にお腹が大きくて。そこで産院のヨガで教わったこの体勢。この体勢を10分以上行うと確かにむくみがとれました。(ちなみに10分以下では血が落ちきれず、ダメです。時間守りましょう)他にも兄弟がいる子育て妊婦の私は大抵疲れてました。10分もこうしているとこのままの状態で寝付いていました。暑かったので、ひんやりした床を好んでこのまま寝ていた気がします。あれから無事出産し、布団派に戻りましたけど、あの暑い空気や、夜の匂い、胎動、思い出深いものとして一生忘れられないでしょう。mismith227.。