トリガーポイントがある!とわかる姿勢。ひだまり鍼灸整骨院トリガーポイントがある!とわかる姿勢。トリガーポイントがある!とわかる姿勢。ひだまりだよりトリガーポイントがある!とわかる姿勢。こんにちは、投稿は望月です。穂積先生にモデルになってもらいました。普段は足を組まないそうで、慣れない格好をしてもらってます。様になっていませんね(笑)トリガーポイントは伸ばしたくなる!?さて、本題に入りましょう。こんな格好して仕事している方はいませんか?周りを見渡したら結構見られると思いますが。この格好、実はトリガーポイントがある筋肉を伸ばしている姿勢なのです。トリガーポイントのある筋肉はストレッチをかけて伸ばすと楽に感じるという性質があります。足を組むこの姿勢は、穂積先生が格好良く見せているわけではなく、トリガーポイントのあるお尻の筋肉を伸ばしている、と見ることも出来るわけです。大概の方は、「この姿勢が楽だから」そう思える姿勢があると思います。自分を見てみてください。伸ばされてるところは無いかな?って目線で。そこにはトリガーポイントがあるはずですよ。気をつけてくださいね。