節約コラム裏ワザ小麦粉なしで糖質オフ!「ヘルシーお好み焼き」で脱ぽっちゃり♪ヘルシーな「お好み焼き」でお腹いっぱいに!食欲の秋につい食べ過ぎてしまって、お腹まわりにムダなお肉がたっぷり...なんて人もいるのでは?そんな人におすすめしたいのが、小麦粉を使わずに作る「ヘルシーお好み焼き」。粉ものは太るというイメージがありますが、これは小麦粉を使わないので、糖質オフに。野菜もしっかりとれるので体にも優しく、満足度はばっちりです!これならご飯のお供にも安心お好み焼きは主食にもなりますが、おかずとしてご飯と一緒に食べるという人もいますよね。そんなときでも、このヘルシーお好み焼きなら安心。小麦粉で作る普段のお好み焼きよりもカロリーを減らすことができるので、ご飯のお供にもぴったりです。EnjoyKitchen2012.10.24祝!100の話題入り♪粉を使わず豆腐をたっぷり入れたノンオイルのお好み焼きです♪ふんわりで美味しい♪そんなお好み焼きに合わせる汁ものは、白菜たっぷり入れたスープ。生姜もあわせることで、体もポカポカ。体を温めると風邪予防にもなるので、今の季節におすすめです。Gourppe寒い日にぴったりの、生姜が効いた具だくさんスープです。スープジャーに入れて、おにぎりと一緒にお弁当にもオススメ!いかがでしたか?キャベツや白菜などの野菜もしっかりとれる献立に!ヘルシーで美味しい献立で、脱ぽっちゃりを目指しましょう。Reservedクックパッドサポートに問い合わせお問い合わせクックパッドへのご意見をお聞かせください頂いたご意見への回答は行っておりません。返信の必要なお問い合わせはこちら。