体が硬いと心も硬くなるよ」と。体と心は別々のものですが、お互いに影響を与え合っている。心も沈み、いやな気分になりますよね。他人にもつらくあたったり、意固地になるんだそうです。言われれば確かにそうかも。70歳を前に、毎日、自分が決めたエクササイズを実行。開脚は180度、前屈すれば、おでこが床にぺたり。お腹もゆるまず、姿勢がよく、現役時代と変わらぬ姿を見て、こちらも見習わなくてはと強く思わされました。眉毛の上をこすれとアドバイスされる。目やにが目立つようになりました。小学生...2017.09.03未分類9月6日は「黒の日」。黒澤明監督の白黒映画の黒。祖母の2つの黒の教え。語呂合わせで「黒の日」。夏に向けて、土いじり、苗を植える。成長が楽しみというご近所さん。退職されたご近所さん。何種類かの苗を植えていました。