緊張することも、大切な仕事の1つ。緊張をほぐす30の名言きちんと緊張することも、大切な仕事の1つ。緊張・あがり症もっと緊張する場面を想像すると、今がかわいらしく思えるだろう。緊張は、私たちの生活と切っても切れない関係。むやみに緊張を避けようとすると、生活の質の低下を招く。緊張する場面の、7つの代表例。大舞台を経験する前と後では、別人になっている。緊張には、心を若返らせる力がある。緊張できるうちは、まだまだ若い。緊張・あがり症その気になれば、いつでも緊張することができる。場面きちんと緊張することも、大切な仕事の1つだと考えてください。悪いことではなく、まっとうな考え方です。重要な発言をする場面では、緊張が欠かせません。緊張していないより少し緊張しているほうが、威厳や信頼感が出ます。適度の範囲ですが、緊張することは悪くありません。「適度な緊張」は「緊張感」に変わります。緊張感は、真剣で誠実な雰囲気を作り出します。会社で会議があったとします。ある出席者が、ある重要なことをへらへらしながら発言したとき、どう感じるでしょうか。緊張感がないと、行き当たりばったりの軽い発言に聞こえ、重要な印象が感じられません。無責任で投げやりな印象が出てしまい、かえって失礼な態度に映る場合もあります。重要なことは、緊張感を持って発言したほうがいい。緊張感を持って発言すると、真剣で誠実な雰囲気が出て、発言に重みが出ます。発言の重要性がきちんと伝わることで、仕事もスムーズになります。すべての緊張を取り除くのではありません。重要な発言をする場面では、適度に緊張しておくほうがいい。緊張が必要な場面では、きちんと緊張するのが仕事なのです。緊張をほぐす名言(23)重要な発言をする場面では、適度に緊張しておく。緊張で苦しんだ分だけ、リラックスの素晴らしさに気づく。「上手にしよう」と思うのではない。「真剣にしよう」と思うのだ。緊張はあなたのためにある。心の成長に必要な栄養素。緊張は、避けるものではなく、生かすもの。緊張は、悩むものではなく、笑い飛ばすもの。緊張は、あなたの心が作り出すもの。心持ちが変われば、緊張も変わる。自意識過剰になっているだけ。誰もあなたの事情に興味はない。緊張しても死ぬわけではない。「緊張して変だったら笑ってね」と笑いながら言える人は、緊張しない。緊張は、ダンスのパートナー。戦う相手ではなく、一緒に踊る相手。「緊張していない」と言えば、緊張が強くなる。「緊張している」と言えば、緊張がほぐれる。緊張は、人生の眠気覚ましにちょうどいい。緊張しているのではない。緊張させてもらっているのだ。臆病な心を持っているのではない。繊細な心を持っているのだ。緊張することを恐れるより、結果が出せないことを恐れろ。緊張しないことは、素晴らしい。緊張することは、もっと素晴らしい。緊張できるのは素晴らしい。緊張とは、あなたが人間である証拠。「絶対ミスしてはいけない」と考えるのではない。「3回までミスしても大丈夫」と考える。緊張したくない気持ちは、責任感が強い証拠。緊張には、心を若返らせる力がある。緊張できるうちは、まだまだ若い。緊張した後の解放感と達成感は、緊張しなければ味わえない。緊張は、人生のスパイス。味わい深くさせるもの。緊張することも、大切な仕事の1つ。緊張で苦しんだ分だけ、リラックスの素晴らしさに気づく。緊張感には、人を魅力的に見せる力がある。苦しい緊張は、思い出ができる前触れ。緊張で苦しんだ分だけ、印象的な思い出に変わる。ストレスの受け止め方が、ネガティブからポジティブに変わる。どんな緊張も、永遠に続くわけではない。緊張とは、人生が与えた愛のむち。痛いけど、気持ちいい。限られた時期しか経験できない緊張がある。私たちは、緊張の意味や価値を学び忘れている。緊張による震えを止める30の方法なぜ緊張すると、声や手足が震えるのか。緊張・あがり症あがり症を克服する30の方法あがり症の克服は、誰でも可能。緊張対策の定番といえば、深呼吸。場数を踏むことこそ、最強の緊張対策。自意識過剰になっているだけ。誰もあなたの事情に興味はない。普段から緊張を感じている人は、ぼけない。「上手にしよう」と思うのではない。「真剣にしよう」と思うのだ。緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。緊張が過度になる原因は、エゴイズム。緊張を嫌がっているうちは、半人前。緊張を喜べるようになったら、一人前。7緊張・あがり症1日1回は、緊張する時間を作ろう。「緊張したくない」と思っているうちは、まだメンタルが弱い。「緊張してもいい」と思うようになれば、本当に強くなった証拠。ストレスの受け止め方が、ネガティブからポジティブに変わる。聴衆を野菜と思ってみる。発想がユニークであればあるほど、楽しさと面白さで緊張がほぐれる。