Journal2018/02/19冬の肌の乾燥対策!こんにちは、ライフファーマシーです。寒い日が続きますね!いかがお過ごしですか?既に花粉が飛散し始めています。花粉症の方は、症状が出始めている方がいらっしゃるのではないでしょうか!?花粉症は、許容量を超える花粉で、免疫機能が有害なものと認識し、くしゃみや鼻水が出てアレルギー反応がおこります。*+~冬は、空気が乾燥しています。暖房の影響で部屋の湿度も低くなるので、皮膚から水分がどんどん蒸発して、肌の乾燥が進みます。肌のバリア機能が低下すると、かゆみを引き起こすこともあります。ならない様に、日頃からこまめな水分補給や保湿剤で予防に心掛けましょう。→乾燥して硬くなった皮膚を柔らかくする。→皮膚のバリア機能の保持・改善。皮膚の表面に膜を張って水分が蒸発するのを防ぐ。保湿剤は、水分を含んだ状態の皮膚に塗るのがポイントです!入浴後5分以内に塗ることをおすすめします。バランスの良い食事を心掛けることも大事です!そして、室内の湿度が50%を下回ると、皮膚から水分の蒸発が始まるといわれている為、加湿器などを使い50~60%程度の湿度に保つことも大切になります。