話題になった情報なんでもトピックス!この頃気になる健康、生活、その他トピックを発信。[編集]ヨガの効果は絶大です。効果の表れるのは何時頃からでしょうか?個人差がありますが、ボクの場合は、一週間ぐらいからでした。本格的にやれば、3日ぐらいから、分かると思います。ヨガの効果は、いつごろから現れるでしょうか?ヨガについて、書いてみたいと思います。心身の神秘を極めることになるだろうと思います。ボクも、20年ほどの間に、何人かの「導師」といわれる人にお会いしたことがありますが、本場のヨガを極めた人は、マレなのではないでしょうか?ボクは、そんな気がします。昨今、ヨガが、知られて、何か「超能力」をえられるかのような感じで、近づく人も多いようですね。たしかに、その気でしっかり実践すれば、そういう効果も得られるでしょう。そこまで行こうと思えば、やはり、それなりの期間がかかると思います。ボクの場合は、ヨガを心身の健康法と、捉えて実践んしてきました。長年の闘病から抜け出たいと始めたのが最初でした。入ったとき、体は、衰弱しきっておりました。この3つを修行していきます。それまで、医者は、食事や運動について、ほとんど注意らしいことを言ってくれませんでした。徹底して教えられました。ボクには分かりませんでした。たったころでしょうか?足先の冷えが、ほんのり薄らいできたようなのです。足が冷えるたちだったのです。病気のせいでもあったと思います。それが、いつもより、温かみが出てきたようなのです。ボクは、この道場に参加して、10日目に家路につきました。金を出してくれている親に申し訳なくってね。いうわけで、ボクの場合は、ヨガの効果を知り始めたのは、1週間ぐらいと言えるだろうと思います。nice!(0)太助さんからのブログ紹介あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。ブログランキングへ<プロフィール>タスケ関西在住の元カメラマンの端くれです。自宅療養中です(笑)高校時代,体操クラブで国体までいったのに、手の負傷で挫折。大学受験で,東大しか頭に無い指導教師に絶望、そして挫折。証券会社に就職するも、興味が持てず1年で退職。その後、写真家へ方向転換。過労で闘病(現在自宅にて)。・・・すべて挫折のダメダメ人間です。おそいかなあと思いつつ・・・・・・。今からやり直し人生を考えているところなのです。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。