料金・お申込の流れお客様の声アクセスお問い合わせホームブログストレッチについてなぜストレッチは一人ではダメなのかストレッチについて2018.02.05なぜストレッチは一人ではダメなのかTweetShare+1Hatenaなぜストレッチは一人ではダメなのか?藤岡さん何言ってんねん?お前がストレッチしろと言ったやないか!そう怒られるかもしれません。私に少しだけお時間を下さい。反感を食らうかも、しれませんので一人でストレッチして効果が出ない方の特徴をお伝えします。柔軟性がアップすると言われています。皆さんが、よくされているストレッチが「セルフストレッチ」です。部活動や体育の授業で誰もがやったことがある、ラジオ体操的な動きです。床まで着くようになるのか?開脚が、180度まで開くようになるのか?私は学生の頃から疑問を感じていました。怪我をしない身体に近づいてくるし自分自身の自信にもなると思います。生徒達の為にもなると思います。生徒達は、イライラしています。力が入りすぎてリラックスできない事があります。一人でやると逆に緊張して全然伸びない時もあります。人の手を借りて、パートナーストレッチをした方がオススメです。リラックスした状態でストレッチをすると効果がビックリするぐらい違います。一度相談してみて下さい。076-461-5295(勧誘を目的としたお電話はお断りしております。