息子のお弁当がなければ、起きる気がしないが、そうもいかない。足の裏の水マメが痛くて、膝をついて室内を移動する。洗い物もできるから便利だ。心身の休養をメインに過ごすが、午後の会議にはなんとか出よう。いや、歩きながら眠気を散らしているというのが正直なところだ。水マメが今回は早くできて、多い。その治療対策に時間を取られている。ゴールは必須だが、見守ってくださっている方たちが、「いつもと違って苦しそうだね」ということを言葉を変えて言ってくださる。水マメの痛さをカバーするために、足首に負担がかかり、その足首の痛さをカバーするために腰に変な力を入れているのを自覚する。すべて負の連鎖になっているが、こういうこともあるのを覚悟して、歩く挑戦をしているのだ。今日の昼12時がゴールの締切。コメントする06月20日(土)起床時刻:04時50分5時間、ぐっすり眠れた。今日は恒例の100kmウォーク大会で歩く。眠いが、なんとかなるだろう。笑顔で気持ち良く歩こう。一緒に歩く人たちも体調が良さそうだ。好天が続いて、嬉しい。眠気が半端なくあるので、どこかで10分居眠りをできるだけしよっと。今日のすることイメージをぼんやりおいて、淡々と行動する。爽やか初夏の風にありがとう、だ。今日はとにかく心身を休める。明日からのハードな時間に備える。初夏がやってきた?そよ風が心地よい。自転車を走らせながら、気持ち良い汗を風でぬぐう。幸せな時間だなあと味わう。今週は睡眠時間確保を第一優先なので、なんとか朝活できるような起床時間になった。目が覚めないので、自然にまかせる。爽やかな初夏の天候に、目を細める。コメントする06月15日(月)起床時刻:06時00分4時に目覚ましの音で目覚める。お受験生が朝型勉強するのか、提出する課題を間に合わせるのか、聞けない。二度寝コースの自分はやっと起き上がる。父が住むホームで暮らすことにしてもらった。父が退院する意欲を高めてきた。食事もとるようになってリハビリもがんばっているようだ。母と一緒の食堂で食事をしたり、話をしたりする時間をたくさんできるといい。心身をいつでも少し緩める、という小技を使いながら、ゆるく活動していく。昨晩、ネットで考え事をしながら、英文の読みモノをしていたら、日をまたいだ。それから眠る前のストレッチと数日前から始めた腹筋をしたら、1時過ぎ。今日もエネルギーをうまく使って、1日を終えよう。午後は、高校生相手に話すお仕事。人にあげるためだが、味見で満足する。朝活で読む本の言葉で豊かな気持ちになる。半分眠く、半分笑顔満載で、今日も良い1日にする。朝食後は失速するなあ。起床後、朝活をぱたぱたと集中していて、胃に食べ物が入って消化を始めると、どうも眠気がくる。そこで30分眠った後は、少しすっきりするのだが、今日はまだ動けなかった。今日は、トレーニングで山をちょいと登る予定。その前に、事務仕事を終える。listを確認すると、1日で終えなきゃいけないことに気持ちが押される。鳥のさえずり声は美しいなあと聞き惚れる。夜中の電話に驚いて、興奮したまま寝入った。留守番電話になって、Tv映画の宇宙人の口調のような音声で、まったくわからなかった。昨日よりはエネルギーが復帰した。昨晩、友人からのメールで、ふと、「あ、これもやっちゃおうか」企画を思いついた。スタッフにメールして、打ち合わせ案件に入れることができた。緊張するが、肩の力を抜いて、やってみようという気持ちになる。