昨年の夏〜秋にかけて、京都や長野などへ出張して、様々なヨガイベントを開催してきました。全国のイベントを参加者さんが回ってくださるので、違う...【ご感想】京都のヨガ・坐禅ワークショップ&ヨガ・リトリートin乗鞍をブログでご紹介いただきました!2015-10-18手の形に、心が表れる。日本人は古くから所作や佇まいをていねいにすることで、心の落ち着きを見出していました。効率重視・スピーディー・生産性優先になってしまいがちな...手の形に、心が表れる。〜勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップ〜2015-10-15季節を感じることは、今を生きること。日ごとに秋が深まってきましたね。四季のどんな季節も、日々うつろいがあります。忙しく生活していると、季節を断片的にしか感じないことも多いものです。季節を感じることで、「今を生きる」ことにつなげていきたいですね。「秋」は、ひとつじゃ...季節を感じることは、今を生きること。2015-10-15【動画】今日の気づきは、今日にしかないからこそ、今を生きる。今日の気づきとは、今日にしかないもの。毎日、体も心も変化している。今ここにある体で、経験する今日という日は、今日にしかないもの。今日の経験から得られる気づきは、今日にしかないもの。〈いま、ここ〉を生きるとい...【動画】今日の気づきは、今日にしかないからこそ、今を生きる。〜勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップ〜2015-10-10【動画】「軸」を感じる、木のポーズ。そこに「軸」が生まれる。内なる軸を研ぎ澄ませていく。ポーズを出るとき...【動画】「軸」を感じる、木のポーズ。〜勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップ〜2015-10-09「動」のなかに「静」を見出すということ。体幹ヨガは、からだのムーブメント。ポーズが静止のようにみえていても、ずっとムーブメントは続いていく。生きているからだは、絶えず変化している。「静」を見出していく。うつろいのなかにあ...「動」のなかに「静」を見出すということ。〜勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップ〜2015-10-08食も修行のひとつ、精進料理の心を学ぶ。〜勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップ〜【コラボ】ヨガ・坐禅ヨガ・坐禅ワークショップの精進料理。お食事を提供いただきました。お店とあって、お寺の台所を担うような責任も感じられることがあるそうです。(昨...食も修行のひとつ、精進料理の心を学ぶ。京都のヨガ・坐禅ワークショップでは、香りの記憶も印象に残った方がいらっしゃるのではないかと思います。日本人ですので、お線香などの香りがすると、どこか懐かしい気分になったりするものです。ヨガ・坐禅ワークショップ、二日目が開催されました。ヨガ・坐禅を実践したあとに、精進料理のお昼御膳をみなさんと味わいました。ヨガ・坐禅ワークショップの一日目が開催されました。紅葉が始まっていました。お寺の客殿を貸し切ってくつろぐことができるのも、今回の特別なワークショップならではです。シンプルに生きるということ。イベントレポート(一日目)2015-09-26秋の夜座とヨガのひととき。来週の10月3日〜4日は、京都の東福寺塔頭勝林寺にて、ヨガ・坐禅ワークショップのヨガ講座に向かいます。日常生活をシンプルに生きる。