腰痛治療家Hiroのブログ。腰痛に悩まされ痛づけてきたキックボクサーで腰痛治療家のhiroが自身の腰痛の体験、また施術家としての腰痛治療の経験から得たノウハウを提供。このノウハウを使ってセルフケアを行うことで、今持っている腰痛を軽減し、その後もヒドイ腰痛を再発しないようにすることができる。腰痛を解消しながら、そのほかの生活での不便も解消しましょう。我々人間は、健康な時、歩いたり、座ったりといった普段の動作になんの意識も向けず、それが当然であるかのように生活しています。「痛み」というのは何故今まで普通に生活できていたのかと思うほどの存在感を示すものです。神経の痛みというのは刺激が強く、走ることはおろか、歩くこともままならなかったり、生活に支障が出てきてしまいます。腰痛,腰痛による足のシビレの原因とシビレを減らすセルフケア腰痛は日本人の四人に一人が悩まされている国民病といわれています。私は神田で治療院を運営していますが、この神田の街は日本でも有数のハードワーカーが多い街で、治療を受けにくる患者さんもほとんどが腰痛患者です。このサイトを見ているあなたも腰痛で悩まされているうちの一人だと思いますが、これだけ多くの腰痛患者がいるということは、その解決法は、実はまだ多くの方に知られていません。自重トレーニングで効果を上げるメニュー例。筋肉も心肺機能も追い込む!首相撲対策!打撃専門の選手もコレだけは知っておくべき3つのポイント!自重トレーニング!時間なし器具なしでも効果を出すメニュー!経営者のやる気アップ短時間ワークアウト。腰痛を改善したいなら、新しく運動は始めないほうが良い理由。