2019.02.28僕が食事制限なしの筋トレのみでどこまでダイエットできるかこの記事に載せることにしました。お腹の贅肉がやばいことになってきた33歳の男です。中年太り?メタボリック?まぁひどいことになってます。後で写真を載せるので見てください。いうことでダイエットを始めることにしました。特別な道具は一切使わないで出来る筋トレダイエットです。食事制限なしの筋トレのみ!お腹周りのダイエット日記。【16日目】【17日目】まとめ食事制限なしの筋トレのみ!お腹周りのダイエット日記。こちらをご覧ください。