不確実性への耐性が低い.米国大統領弾eachの調査は、政治的二極化や気候変動の影響など、すでに不安定な状況に不確実性の別の層を追加しました。いると報告しているのを聞いています。アメリカ人の63%が「私たちの国の未来」によって強調され、57%が「現在の政治情勢」によって強調された。人間はほとんどの状況で不確実性を嫌いますが、他の人よりも不確実性をうまく扱う人もいます。うつ病、PTSD、摂食障害など。誰も現在の政治状況の不確実性を減らすことはできませんが、これらの科学的に健全な戦略を実行することにより、不確実性に対する不寛容を減らすことを学ぶことができます。不確実性に直面する不快感を感じないようにする.仕事の割り当てをどのように進めるのが最善かわからない場合は、すぐに助けを求めるか、過剰な研究をするか、先延ばしにしてください。その日の準備として、天気や交通に関する不確実性は、電話をチェックすることですぐに短絡されます。同様に、家族や友人の居場所や感情についての問い合わせは、ソーシャルメディアにテキストメッセージを送信したりチェックしたりすることですぐに満足できます。長期的には完全な確実性を欠くものに耐える能力を低下させる.不確実性に対する耐性は、使用しないと弱くなる筋肉のようなものです。そのため、次に不確実性に直面したときにその筋肉を働かせてください。次に迷子になり、時間をかけられないときに、GPSを再帰的に確認する衝動に抵抗します。事前にバンドをググリングせずにコンサートに行きます。次に、ティーンエイジャーが遅れて走っているときにテキストをペッパーにかける前に、しばらく不確実な気持ちで座ってみてください。不快感が減少します.2。大きな目的につながるリタ・レヴィ=モンタルチーニは、ファシストがイタリアで権力を握り、隠れなければならなかったとき、有望な若いユダヤ人科学者でした。第二次世界大戦が猛威を振るっていたとき、彼女は両親の寝室に秘密の研究室を設置し、細胞増殖を研究しました。彼女が彼女の仕事から得た意味は、彼女が外の悪に対処し、彼女が発見されるかどうかの究極の不確実性に対処するのに役立ちました。