予約フォームプロフィール頭痛ブログ頭痛豆知識コメカミ頭の横(側頭部)が痛いこめかみが痛い!頭の横(側頭部)が痛い!そんなあなた、歯を食いしばっていませんか?自分ではあまり気づいていなくても、寝ているときなど歯を食いしばったり、歯ぎしりをしたり、力いっぱい寝ているかもしれません。すると、こめかみや側頭部の筋肉が常に緊張して、頭痛を引き起こします。えらが張ってきたりもします。歯の食いしばり、歯ぎしりの改善方法は「唇を軽く閉じて、歯と歯の隙間を少しあけて鼻で呼吸する」これを意識して過ごしてみてください。歯医者さんでマウスピースを作ってもらって改善する方法もあります。寝ているときも力が入ってしまう、頑張り屋さんの頭痛で悩むあなた。首の緊張をほぐしに来ませんか?頭痛が無くなりますよ。新潟市の頭痛専門こはく整体院へお電話ください。編集トップへ戻る閉じる。