昨日市民ランナーの星。川内優輝選手!?はどう練習してるんやろ!?と思い色々と調べてみました。すると、とにかく怪我しないように、回復重視で練習してることが判明!(あくまでネット情報)ポイント練習も週2回!確かに、練習を続けられることはとても大事なことやなぁと納得しました。走れるようになった!少しずつ回復してきた2月は後半走りだせました。朝ラン予定やったけど、諦めま...2017-10-31休みすぎるとペースがわからなくなるくらいの初心者です🔰初マラソンまであと5日!!本気だす!と誓った昨晩。絶...2017-10-05やっぱり短距離(レペティション)は得意...なの?昨日こんなことを言いました。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。最新記事たまにはグルグル少しの違いで、VO2Maxが変わる。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。