USよくあるご質問FAQブログBLOGご予約RESERVEHOME>ブログ>交感神経こんにちは!なごみやここわの阿部です(^o^)早いものでもう2月になってしまいました(><)2020年もあっという間に終わってしまいそうな勢いです(笑)寒い日があれば暖かい日もあり、体調管理が難しい日々が続いてますね。肩こりや睡眠の質が悪化している方が多いように感じます。人は血管を拡げたり縮めたりして体温調節をしていて、その血管のコントロールをしているのが自律神経のうちの交感神経です。ストレスを感じた時に様々なダメージから身体を守る為にアドレナリンが出るのですが、アドレナリンを出すために働くのも同じ交感神経です。興奮した状態のまま夜を迎えてしまい、眠りの質が悪くなってしまったりという悪循環です。家族や友人、職場といった人間関係での悩みやストレスを、ゼロにすることはできません。やってそのストレスと付き合っていくか。やって自分の身体や健康状態と向き合っていけるかだと思います。́;ω;`)この5階フロアで営業できるのも、あと3週間を切りました。