8:30~17:30(土日・祝日休み)閉じるTOP>おすすめレシピ一覧>かぼちゃのごまだれサラダかぼちゃのごまだれサラダごまだれを使った料理をご紹介します。エネルギー・塩分は1人分です。作り方かぼちゃは一口大に切り、皮の硬い部分は削るか剥いておく。耐熱容器に入れてレンジで5分程度加熱する(竹串が通る程度)。覚ましてボウルに入れ、形が残る程度に軽くつぶす。ごまだれを入れ、混ぜ合わせて器に盛り、煎りごまを振りかけて出来上がり。