チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。「欲しいの物を二つあげて下さい」って聞かれたら「軽っトラと耕耘機です」って、答えるかも知れません(笑)。時間を見つけては、裏山に登って苗木を植えたり、畑で種を蒔いたりしています。苗木を植えるのは、そんなに難しいことではありません。穴を掘って、苗木を植えればいいんですからね。その場所が問題なんです。切った竹の根元がびっしりと残っており、それらを取り除いてからの植樹なんです。畑に種を植えるのは簡単なのですが、畝に凄い勢いで増えた雑草を取り除く作業がまずあるんです。いずれも、作業の後筋肉痛が残る程の作業なのですが、重機で竹の根っこを取り除こうとは思わないし、草刈り機で刈ろうとも思わない。機械でやったんじゃ、「面白くない」んです。時間がかかってもいいから、『自分の手でやりたい』んです。楽しく感じるんですね、その作業が。チベット体操がそんな気持ちでできたらどうでしょうか?楽しくて、しない理由が見つからないですよね。私はそんなチベット体操をしています。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。