「練習は裏切らない」。2ヶ月後のコンペ目指して練習に励みます。CATEGORY:ダイエット今日でダイエットスタートしてから165週間たちました。ダイエット方法は、ただ単にこのブログに毎週土曜日夜に測定した体重を書き込むだけのゆるゆるダイエット。公開することでダイエットの意識付けを図り、自然と食事の量も減り、多少は歩くようになるのではと期待しています。開始時19.3%体重はダミアン。(知っている人のみ)順調です。それに対して体脂肪が・・・。2週前の体脂肪が18.5%、先週が28.0%、今週が27.5%。