ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。04:00会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。デザートの誘惑に弱いのです。成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。結果的には2週間で4キロも痩せました。確かに基礎代謝は上がりますから。痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。