筋トレしまくってたら、単純に疲労が溜まるだけで筋肉は効率よく大きくなりません。超回復を狙って休み休みするのがイイっていうのはよく聞く話だと思います。何なら機械だってそうで。車をひたすら走らせてたらガス欠起こすし、オーバーヒートもするし、パンクするかもしれない。定期的に休ませなきゃなんです。自分に厳しいって、ある程度までは動いた結果に有効ですけど、やり過ぎはかえって毒になります。OFFになる方法って人それぞれいろいろあると思うんですが、環境を変えるって意味で、日帰り温泉で羽を伸ばすっていうのもイイと思います。頑張ったらご褒美、ぜひ自分にも。・暑い湯舟に浸かる・ゴシゴシこすって洗う・拭く・せっけんを使うはNG、というか極力避ける必要があります!ご紹介した温泉に行くのは、施術日の近くを必ず避けてくださいね!各種お問い合わせについて「無料カウンセリング」「お問い合わせ」「料金のお見積り」「ご予約」にはかんたん便利な「LINE」をご利用ください『脱毛を検討しているけど、何から質問したらいいんだろう?』『実際の料金はいくら位なんだろう?』『お店に電話するのは緊張する...』そんな風に困っていませんか?ぜひ当サロンの「LINE」を活用してください。LINEのトークでアナタのご用件に店長が1対1で対応させていただきます。『LINEはちょっと...』という方は、WEBフォームから遠慮なくどうぞ。