前回の『睡眠と覚醒』に続き、今回も睡眠関係の本です。筆者の西野先生は、できれば6時間以上寝て欲しいと述べていますが、それよりも寝る時間が充分取れない人のためにいかに質の良い睡眠をするか、が焦点になっている本です。最強の習慣』のレビューご縁があってこのページを見てくれている方に、一つだけ覚えて帰ってもらいたいことがあります。それは「質の高い睡眠は最高の先行投資」であるということです。著)の概要、及び構成を説明します。書評2018年10月に読む本2018年10月に読む本です。「現実世界」は、アウトプットでしか変わらないAmazonの本ビジネス・経済関連カテゴリーで1位になっていたので、書店で手に取ってみました。Linkosaruinuおさるいぬ(20代男)です。読書、クラシック音楽鑑賞、お金のこと、節約術、旅行、マラソン、登山が好きです。以上のことをメインに投稿していきます。このブログの改善点や気になることがありましたら、何なりとお申し付けください。プロフィール画像を募集しています。【TSLA】赤字でも問題なし。完全ワイヤレスイヤホンが想像以上に便利だった件。WiMAXへ乗り換え。WiMAXへ乗り換え。Linkosaruinuおさるいぬ(20代男)です。読書、クラシック音楽鑑賞、お金のこと、節約術、旅行、マラソン、登山が好きです。以上のことをメインに投稿していきます。このブログの改善点や気になることがありましたら、何なりとお申し付けください。プロフィール画像を募集しています。【TSLA】赤字でも問題なし。完全ワイヤレスイヤホンが想像以上に便利だった件。WiMAXへ乗り換え。WiMAXへ乗り換え。