>>67オススメやで。ID:K52nLI+Ha.net>>131めっちゃ食わんならええやん。逆にワイは朝食をガッツリ食うな。夕飯はあと寝るだけやしサラダだけとかにしてる。運動で痩せたほうがマジでいいよ。俺自身173で80から60に一年でしたけど、飯って思った以上に日常の楽しみだから食った分以上カロリー消費したほうが精神的にもデブはむしろ楽だった。ダイエット終わっても運動が習慣づいてるから太ることもないし、食事制限は暴飲暴食1ヶ月したら終わりよ。20代の頃は食事量を3割減らすだけでみるみる痩せていったけど、40代の今、「久しぶりにダイエットしようか」と食事を6割減らしたのに、2ヶ月で2kgしか痩せなくて笑った。中年太りって頑固すぎる。ダイエットっていうか、体型変えたいのが目的だからさ、体重はええねん別に。筋トレとウォーキングやってるけど、体重落ちないけど、体脂肪率がちょっと下がってきた。そもそも代謝がいいっていうチートな癖に男が太る方がおかしいから。※27糖類が最も太るらしい。4ヶ月で16キロって急激でもないんだよなあ。ボディビルやってる人間からするとちゃんとしたペースだと思う。普通は1ヶ月で10キロ痩せてドヤッて筋肉消滅して基礎代謝カスになってる場合が多い。6000〜8000キロカロリーってさすがに相当盛ってるだろ。水泳、柔道の中、重量級のオリンピッククラス並みに食ってるだろ。デスクワークのみでその体重で留まっていられるわけないだろ。ブラック企業のゼネコンに入れば夏場に3ヶ月で30kg落とせるでw178cmで56kgまで落ちたのはびびったわ。もち筋肉量は増えて体脂肪率数パーのアスリート系。ぷっ、何が「なお、終了後から3ヶ月近く経過したがリバウンドは一切していない模様」だよ。10年後に出直して来い。見事なリバウンドぶりに指差して笑ってやるから。「米、※コメントNo」でコメント欄へのポップアップ付き安価が飛ばせます。当ブログについて管理人:ひまた暇速マスコット「ひまりん」バナーはこちらイラストはこちらからどうぞ!タレコミ募集中!面白いスレや当ブログにて扱っているパートスレの続編を募集しています。́・ω・)VIP豚速ワラノートやる夫見聞録Power2chV速ニュップめでたしめでたし働くモノニュースニコニコVIP2ch痛い信者(ノ∀`)美顔ニャビ放課後ガイドラインF速VIP(・ω・)y-〜やる夫ブログ続・妄想的日常すくいぬささやかな楽しみタマ速報あんそくゲームで一休みしませんか?名前を付けて保存する。まとめいとゲーム板見るよ!今日のVIPあぷ速AAなにっきあるき亭ニュース超速報!ぺぺねた。春が大好きっめたぱにゅーす。SP楽画喜堂ugNews.net神爆笑.comTBN宇治軍団キタユメ。