睡眠状態をモニターして、眠りが浅くなったタイミングでアラームを鳴らすアプリを9月から愛用しているが、眠りが深いままだとなかなか起こしてくれない。6時10分にアラームをセットしても、その時間に熟眠状態だったら、この賢いアプリは待ってくれる。待ち時間は設定で変更可能だが、15分以内が適当だろう。今日も本当は6時15分に起きる予定だったが、その時刻は熟眠中だったらしい。6時半に起き、弁当と朝飯の支度を手早く済ませると、もう7時過ぎだった。書き仕事をほんのちょっとだけすると、もう7時半だった。仕事に出かける時刻だ。ある程度まとまった量を書くには時間が足りない。5時半に起きるか?すると寝るのは遅くても12時半だ。机にコーヒーと大福餅。昨年はどら焼きばかり食べる時期があった。