重いバーベルを持ち上げるような筋肉トレーニングの最中、ふぬっ..と、きばって、息を止めてしまうのは厳禁..という話を聞いた。なんでも、息を止めた瞬間、血管がプチプチっとイッてしまうらしい。全力をふりしぼってる最中も、常に「ハーフー」と呼吸を止めてはならないのである(たぶん)。「ラマーズ法」なんてものがあるのかっ!?どうして出産時専用の呼吸方法があるのか..疑問に思っていた私は勝手に納得した(私見なので信じちゃイヤよ)。実際に見たことはないが、妊婦さんのきばり方(息み方?)は尋常ではない。凄まじい力を込めているのだろう..。トイレで頑張ってる最中、はたと気付いた私。なんだかとっても虚しかった..。