体型からbig3の合計475kgを目指すブログスマートフォン用の表示で見るひょろひょろ体型からbig3の合計475kgを目指すブログひょろひょろ体型が嫌で筋トレを開始。眠れない日が続いております筋トレブログこんにちはNARUHODOブログです。最近、トレーニングは順調なのに頭はイマイチです。寝ないと大きくなれないのはわかってるけど寝れない。トレの頻度は週3くらいでオーバーワークではないとは思うのですが。謎ですが一過性のものと信じて頑張ります。これからもNARUHODOブログをよろしくお願いします。youtubeもやってます。2位https://sports.blogmura.com/musclestraining/ranking/in?p_cid=11014180ブログランキングにも参加しました。こちらも多くの方のおかげで上位を取らせていただいております。ハンパない疲れこんにちは、NARUHODOブログです。スクワット115kg×8repに挑戦!こんにちはNARUHODOブログです。ベンチプレス90kg×5rep達成!こんにちは、NARUHODOブログです。今日はベンチプレスメインで...2019-11-28ブログを初めて3ヶ月が経ちました。こんにちはNARUHODOブログです。ブログを始めて3ヶ月が経ちま...2019-11-21ブログを初めて80日経ちましたこんにちは、NARUHODOブログです。スモロフjr諦めます。(5)はてなブログをはじめよう!naruhodoblogさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。