日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。イライラする自分はもうやめました。私だってそうかも?そう思えたら人が許せるようになるこんにちは。人の行動を見てイラっとすることありませんか?こういう時、ちょっとだけこう考えてみてください。「自分なら絶対にそうしないかどうか?」こう考えると「いやー、私も絶対にということはないな〜」って思うこと多いと思うのですね。ドアを静かに閉めない人。私はイラっとすることが多いのですね。「静かに閉めてよ!」って思うわけです。自分が絶対にバタンとうるさく占めることはないか?と考えると「いやー、そういうこともあるかも・・・」と思えるわけです。思えると「あぁ、そうだよね。いうときも(ことも)ある」って思えて相手が許せるようになります。*自分だって完璧じゃない。以前は完璧だって思っていたことありました。人ってみんな完璧じゃないですよね。いや、完璧な人もいるのかもしれませんがほとんどの人は完璧に生きていないと思います。いうかその方が人間らしいです。誰だって間違いは起こすしうまくいかないこともある。人が不快に思うことももしかしたら自分の気づかないところでしているかもしれない。間違ったなぁ〜と思ったら謝ればいいですし間違いを正せばいいんですよね。完璧だ!って思っている人はこう思えない人も多いです。これが不要なストレスにつながるんですね。*生きていれば誰だっていろんなことに出会います。その出来事をどう考えるのか?ということで楽しくも悲しくも生きれるということ。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。