5男性もOK!イルチブレインヨガのブレイン体操イルチブレインヨガのブレイン体操の動画ができました。ブレイン体操の特徴、効果などわかりやすく説明されています。普通のヨガと違って、難しいポーズは一切ありません。ブレイン体操は、レッスン後半に行う瞑想で深く内面に入っていけるように、体をほぐしていきます。ブレイン体操やブレイン瞑想にご興味を持っていただけましたら、是非、一度、ご体験なさってみてください。お電話お待ちしています。