body00とにかくこすれ!!リンパの流れをよくするにはとにかくこすりましょう!そういったフィットネス器具が売っていたりしますが、手の平でいいです。掌底でこすってくださいこすることでゴリゴリ(老廃物)を流してください。この老廃物が疲労の原因。女性は特にこのリンパにとどまる老廃物に皮下脂肪が付着して、女性の敵であるセルライトになります。「なんかゴリゴリがあるな~」というかた、とにかくこすって!!やり方、意味がよくわからないという方、体験30分3500円です。私のYouTubeチャンネルに色々とストレッチを載せてありますのでもしご興味あればご覧になってみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。