心の病気は、外見にも大きな影響を及ぼします。うつ病などの精神疾患から回復した海外の女性が、1年で見た目も著しく変わったそうです。ビフォー&アフターをご覧ください。apart.右の写真に少しマスカラが入っていることを除いては、お化粧や写真のフィルターなどは一切加えていない、ほとんど「すっぴん」の状態だそうです。精神状態がどれだけ身体に影響を及ぼすのか、実感できますね。「うつ」や不安症が残っているそうですが、かなり快方に向かっているとのことです。このビフォー&アフターに対する海外掲示板のコメントをご紹介します。●もし自分が億万長者で、何かひとつできるとするなら、教会やコミュニティ、都市や避難所など、精神疾患者向けのサークルを作る。これはレーガン大統領時代から削減されたことのひとつで、わが国の魂の汚点でもある。公共の支援があれば、もっと多くのことがしてあげられるんだ。本当に底から這いあがってきておめでとう。●自分が自閉症と知るまではもうぐちゃぐちゃだった。5〜10歳くらいは老けていた。自閉症が原因だとわかってからは、実際より3〜5歳若く見えるようになった。●自分は負のスパイラルで下落しているところ。毎日鏡を見てその様子がわかるよ。君が良くなってうれしいよ。↑助けを求めるといい。自分はそうするまでに30年かかったが、それ以来、180度変わったよ。それが夢だったとしたら、さらに自分を落ち込ませると思う。●精神的な健康を改善することが身体的な健康を改善するとは、だれも言ってくれなかったが、実際にそうである。昔は1日9時間くらい寝ていた。ところがセラピーに通って半年から1年ほどで、7〜8時間睡眠で大丈夫になった。お腹のトラブルもあったが、それもかなり良い。●メンタルが落ちてる人の10人に9人は、オリーブガーデンに連れて行く。↑オーストラリア人だけど、フィッシュ&チップス(※手軽な食事の代表)を食べに連れていって。