大ホームぴんしゃんウォーキングとはぴんしゃんウォーキングとは背筋を「ぴん」と!気持ちを「しゃん」と!ここ数年、積極的に身体を動かすことがブームになっています。張り切り過ぎて足腰を悪化させてしまう人も少なくありません。いって「何もしない」ことは老化を早めます。老化は身体が錆びること。錆びは磨けば落ちて輝きを取り戻すことができます。この身体の錆びを落とすと同時に、錆びない身体づくりをするのが「ぴんしゃんウォーキング」です。身体と心はつながっています。背筋をぴんと伸ばしてみてください(=身体)。気合いを入れて気持ちをしゃんとさせてみてください(=心)。自然と目線が上がったでしょう。この「ぴんしゃん」で毎日をぜひ楽しんでください。「ぴんしゃんウォーキング」のこだわりは「質」です。以前よりもたくさん歩くのが疲れるようになったと落ち込む人がいますが、基礎代謝量は歳とともに下降線を辿り続けます。歩数=「量」にこだわり足腰を痛めたり、歩数に一喜一憂したりしていたのでは本末転倒です。「ぴんしゃんウォーキング」は、立ち方や足裏の着地の仕方、手の振り方など、質の高い歩き方を身に付け、この下降線をいかに緩やかに描けるようにするのかを目標としています。「ぴんしゃんウォーキング」は新しく必要なモノはひとつもありません。唯一欠かせないのはトライしようとする「心」と「身体」。