2018.02.20体液循環システムの治療「リンパ液」おはようございます。本日も当協会のメルマガをご覧いただきありがとうございます。方々へ向けて体液循環システムの治療方法「リンパ液編」をお伝えさせていただきます。血漿とは血液で、血球を除いた液体成分。老廃物・ホルモン・抗体なども含む。組織に漏れ出した血漿を細胞間液と呼ぶ細胞間液が細胞に酸素や栄養素を渡す役割をしている。細胞間液を毛細リンパ管が吸収したものをリンパ液と呼びます。リンパ液には赤血球がほとんど含まれていません。含まれるのは白血球(ほとんどリンパ球)リンパ液の成分は血漿+白血球で構成されます。ポイント4細胞間液はほとんどが静脈に回収されるが、10%程度がリンパ液として毛細リンパ管に吸収される。ポイント5静脈の血流が低下すると細胞間液の入れ替えがうまく行かなくなるとリンパ管に吸収されるリンパ液が増える。吸収しきれないリンパ液が浮腫の原因となる。リンパ液内の有害物質はリンパ節によって有害物質がフィルターにかけられ、破壊されたり中和されたります。脂質は小腸のリンパ管に吸収される。脳には独自の免疫システムが構築されているとされていました。脳脊髄液の流れを改善した後に、リンパの流れも改善し、むくみが改善する例は少なくありません。研究段階ではありますが、リンパと脳脊髄液の関係性も今後徐々に明確になってくるかもしれません。【リンパまとめ】リンパ液は体に不要なものを集め、リンパ節で処理することで細胞の状態を良好に保っている。リンパの流れが悪くなることで免疫機能の低下、細胞の機能低下が起きる。隅々まで細胞の掃除をしてくれる。様々な不定愁訴や痛み、疾患につながりやすい。【リンパの流れを改善するポイント】リンパ液には、血液にとっての心臓のような「ポンプ」がありません。そのため、全身にある循環システムを改善することでリンパの流れを改善していきましょう。・血管(主要動静脈)リンパの流れも大切ですが、やはり主要な血管血流が低下していると余計に組織間液の循環も促されません。静脈の血流がしっかりしていればリンパに負担がかかることも減ってきます。骨・関節・筋のアライメントで、血管に捻じれや曲がるストレスが多くなっている部分には注意しましょう。心臓に対しては反射点を使ったアプローチで、横隔膜の動きの改善や胸椎・胸郭の柔軟性を引き出してください。テント鞍隔膜やはり一番大切な隔膜は横隔膜となります。酸素循環をあげることで細胞に十分な酸素を送り届けることが重要です。時間があるときはすべての隔膜の評価と調整をしていきましょう。第一肋骨の可動性は鎖骨下静脈の血流に関与するためチェックが必要。第一肋骨の可動性が悪く、鎖骨下の循環が悪いとリンパの終着点が詰まっている状態になるため、リンパの流れのアプローチにはまず鎖骨下、第一肋骨のアプローチから始めてみてください。ここの可動性が得られるだけでも、股関節や足関節のエンドフィールが変化することがあるので評価の指標にしてみても良いと思います。皮膚の可動性が低下しやすいため自主トレとして指導することがおすすめです。鼠径部に関してはパンティーラインの皮膚を自分でマッサージしてもらいます。腋窩に関しては上腕三頭筋を自分でもみほぐしてもらうのがおすすめです。腋窩を丁寧にもんでいるだけでも血流が良くなってくるのが感じられるはずです。全身の循環を改善することで、自己回復力を高めていきましょう。本日も最後までメルマガをご覧いただきありがとうございました。今日も一日良い時間をお過ごしください。興味のある方は、公式サイトよりご登録お願いします。【血管アプローチ第7弾】病的血管による慢性疼痛を予防する生活習慣とは!?(慢性腰痛・五十肩)おはようございます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。