ステップエアロビクス「ステップスライド」フィットネスの勧め年だからこそ鍛える。毎日、気持ちよく汗を流しています。ステップエアロビクス「ステップスライド」YouTubeへの投稿動画で見つけたステップの一つです。一歩ステップしてから両足をスライドさせるので仮称として「ステップスライド」としてみました。め」などいろいろな方向へのスライドの仕方があるようです。レッスンを受けるにあたって少しでも参考になれば幸いです。