it目の下のクマには「青クマ」、「茶クマ」、「黒クマ」の3種類があります。「体調に関係なくずっと目のクマがある」、「たるむ年齢じゃないし、血行不良でもないのに目のクマが取れない」、「目のクマが茶色や黄色くくくすんだような色をしている」という場合は、色素沈着タイプの「茶クマ」の可能性が高いです。茶クマは、たるみによる黒クマほどやっかいではないものの、青クマのように体調によって色が薄くなることもないため、常にコンシーラーが手放せなくて悩んでいる人は多いと思います。今回は、色素沈着による目のクマ(茶クマ)を解消し、コンシーラーを卒業する方法をご紹介したいと思います。まとめ色素沈着タイプの目のクマ(茶クマ)ができるメカニズムとは?「茶クマ」と呼ばれるタイプの目のクマができるのは、メラニン色素が肌の表面に蓄積され、定着してしまうからです。メラニン色素が肌に定着してしまうと、茶クマだけではなく、しみやくすみ、そばかすなどの肌トラブルとなります。そのため、メラニン色素は悪者といったイメージを持っている人が多いかもしれませんが、メラニンは肌を守る為に作られるものなんです。紫外線を浴びると肌の奥にダメージが届くのを防ぐため、防御反応が起こってメラニンがたくさん作られます。まめメラニンは、肌が刺激を受けた時にその刺激から守ろうとして発生するものです。発生する原因は紫外線だけではなく、目元を擦ったり引っ張ったりといった刺激によってもメラニンが作られてしまいます。過剰に生成されたメラニン色素も、若くて健康は肌であれば、ターンオーバーによって自然と排出されるため、肌に残ることはありません。加齢などの影響でターンオーバーが遅れがちになると、メラニン色素が排出されずに肌に残り、色素沈着して目のクマになってしまうんです。茶クマは日常生活でのこんな習慣や癖によって発生している可能性が高いんです。自分に当てはまるものがないかチェックしてみてください。紫外線対策をしていない紫外線を浴びると、肌の奥までダメージが届かないよう防御するためにメラニン色素が生成されます。要するに日焼けしてしまうんですね。日焼けを防ぐためには、日焼け止めクリームを塗る、日傘をさす、帽子をかぶるなどの対策をするわけですが、秋、冬になるとついつい油断して何も対策をしないまま過ごしてしまう人もいるのではないでしょうか?ですが、紫外線は365日降り注いでいるため、季節や天候に関係なく対策が必要です。短時間だから大丈夫というものではないため、うっかり浴びてしまった紫外線が茶クマの原因になってしまいます。目元を擦ったり引っ張ったりするメラニン色素は刺激から肌を守るために生成されるものなので、紫外線だけではなく、目元をゴシゴシと擦ったり、引っ張ったりする刺激によってもたくさん発生してしまいます。やってしまいがちなのが、アイメイクを落とすときにゴシゴシと擦るように落とすという行動です。アイメイクはウォータープルーフのマスカラやアイラインなど、落としにくいものが多いですが、ベースメイクと同じクレンジング剤で落とそうとすると、なかなか落ちないのでゴシゴシと擦ってしまうことになります。コンタクトレンズをしている人が、装着や取り外しの際に目元の皮膚を強く引っ張ってしまうのも目元への刺激となります。アトピーやアレルギーがある人は、かゆみによって目元をゴシゴシと擦ってしまっているかもしれません。した刺激も目のクマの色素沈着の原因となります。アイメイクがきちんと落とせていない目力を高めるためにアイメイクは毎日しっかりとしているという人が多いと思います。アイメイクは汗や涙で落ちないように作られたものが多いため、毎日きちんと落とせていないまま就寝している人も多いようです。これも色素沈着の原因となります。言って、ゴシゴシと擦って落とそうとすると、それが刺激となってメラニン色素が発生してしまいますし、洗浄力が強すぎるクレンジング剤を使うと乾燥が進んでこれもメラニン色素が発生する原因となります。保湿ケアが不足している保湿が足りていないことも、茶クマを作ってしまう原因となります。肌が乾燥するとバリア機能が正常に働かず、紫外線やアレルゲンなどの刺激を受けやすくなり、それだけメラニン色素が発生しやすくなるからです。目元への刺激を避ける茶クマを解消したいなら、絶対に避けるべきなのが目元への刺激です。下記の対策を徹底して、原因を作らないようにしましょう。紫外線対策をしっかりとする適切なアイメイクリムーバーを使用してメイクを落とす擦らない・引っ張らない紫外線対策は日焼け止めクリームを塗るだけではなく、帽子や日傘で目元に直射日光が当たらないようにすることが大切です。紫外線透過率の低いサングラスで目元をしっかりと守るのも良いですね。アイメイクを落とす際には専用リムーバーで落とすのが良いのですが、アイメイクの濃さに合った洗浄力のものを使うことが大切です。それほど落としにくいアイメイクではないのに強力な洗浄力のリムーバーを使うと、それが刺激となってしまいます。メイクアイテムと同じメーカーのリムーバーを使うのが良いですね。過剰なアイメイクをしないということも大切です。アレルギーやアトピーなどがある人は、まずはそちらの治療をしてゴシゴシと擦ってしまう原因をなくしましょう。コンタクトレンズを利用している人は、なるべく利用する頻度を少なくしたり、装着や取り外しの時にそっと指を添える程度に力を加減するようにしましょう。美容液やアイクリームでお手入れする色素沈着によってできた茶クマは、血行不良による青クマやたるみが原因である黒クマよりも、化粧品で比較的簡単に改善できる可能性が高いです。メラニンに働きかけるプラセンタやビタミンC誘導体、アルブチン、エラグ酸、コウジ酸などが配合された美容液やアイクリームでお手入れすると、明るい目元に導いてくれます。発生してしまったメラニン色素をスムーズに排出させるためには、肌のターンオーバー機能を正常化する必要があります。肌のターンオーバーをサポートしてくれるビタミンC誘導体、レチノール、ビタミンE、プラセンタエキスなどが配合されたコスメもおすすめです。保湿が十分にできるというのも茶クマ解消のためのコスメ選びにおいて欠かせないポイントです。セラミドやアミノ酸、ヒアルロン酸などが配合されたコスメなら、保湿することで肌のバリア機能を高めてくれます。私たちの体は食べたものから作られており、皮膚もその一部です。外側からのケアだけではなく、食べ物によって内側からケアしてあげることも大切です。色素沈着した目のクマの解消をサポートしてくれるのは、下記のような栄養素です。毎日の食事で積極的に摂るようにしましょう。メラニンの沈着を抑え、できたメラニン色素を還元する作用のあるビタミンC新陳代謝を促してメラニンの排出をサポートするビタミンA抗酸化作用によってメラニンをできにくくするビタミンEメラニン生成の原因となる活性酸素の発生を抑えるポリフェノールビタミンCを含む食べ物パプリカ・芽キャベツ・ブロッコリー・トマト・いちご・キウイ・グレープフルーツなどビタミンA(βカロテン)を含む食べ物ほうれん草・かぼちゃ・小松菜・にんじん・牛乳・チーズ・レバー・うなぎなどビタミンEを含む食べ物アボガド・キウイ・ナッツ類・大豆・ごま・青魚・ひまわり油・なたね油・べにばな油などポリフェノールを含む食べ物りんご、チョコレート、ぶどう、納豆、ブルーベリー、いちご、ワインなどまとめ色素沈着による目のクマ(茶クマ)も、原因を知って正しく対処することで解消することができます。コスメやインナーケアで沈着したメラニンの排出を促すとともに、そもそもの原因である刺激を排除していきましょう。茶クマを隠すためにコンシーラーを使っている人も多いと思いますが、コンシーラー自体も刺激となってしまう為、なるべく早く使わなくて済むようになりたいものです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URLトップページに戻る検索:おすすめ記事2018.10.25食後1時間以内の運動が糖化予防に効果的!アンチエイジングにおいて、食事や睡眠とともに大事なのが運動です。美容や健康を意識...2018.7.27まぶたのたるみで二重が一重になってきた!解消法は?ある日ふと鏡を見たら、二重まぶたが一重になっていた!なんて経験はありませんか?一...2019.3.23目の下のたるみはコラーゲンの“質”を上げれば解消できる!鏡を見るたびに気になる目の下のたるみや目袋。(12)プロフィール運営者:まめ30代後半から顔のたるみや老化した肌に悩み、日々格闘している40代の自営業者です。整形は最初から選択肢になかったので、エクササイズ・コスメ・サプリ・生活習慣の改善など、自力でなんとかする方法でたるみ改善を目指しています。財力がないので、あれこれとコスメの新製品を試したり、美容医療を受けたりすることもできませんが、老化スピードを遅くする為に自分でできることはすべてやろうと思い、対策に励む日々です。このブログでは、自分で試して良かったエクササイズやコスメ、サプリの情報や、「これは役に立ちそう」と思ったアンチエイジングな話題を発信しています。これからの人生を楽しむためにも、キレイを諦めずに頑張ります。このブログでお伝えしたいことを下記の記事に詳しく書いていますので、よろしければこちらもご覧ください。