日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。自分を知らないと変われない※この記事は2014年3月14日に書かれた記事です。来週はあたたかくなるようです。春ですね♪4月に向けてちょっとだけ忙しくなりそうです。前回に引き続き、今朝のアメブロでも長期で個別相談を受けて下さった方の感想を紹介しました。長期で個別相談を受けて下さっている方の声をご紹介します。この方のお話はこちらのブログでも何度か書いてきました。この方とお話していると、私も気づきがとーーーーっても多いのですね。それだけきちんと向き合ってくれているから、私の気づきまで引き出せるのだと思います。今回の二つの感想から自分と向き合う事の大切さを改めて感じました。本当の自分や本当の自分の気持ちを知って初めて変わる方法がわかるということ。自分をしらないと変われないということです。向き合う事が大切ということですよね。私のところへ相談しにくる方や、質問をして下さる方の多くは悩みは簡単に解決できるものと思っている人が多いように感じます。実際、このお二人のように、悩みを根本から解決していくにはとても時間がかかるのですね。それは、仕事の相談でも、接客の相談でも同じです。結局はあなたの考え方が悩みを引き起こしているからなのです。目の前にある問題を解決したいとだけ考えるのであれば、私は適さないと思います。形を変えて何度もあなたの前にやってきていませんか?それがお知らせなんですね。目の前の問題をなんとなく片付けた、解決できたという事だと、同じこと繰り返したりします。根本が解決されていないからなんですね。あなたの想いのどこかが邪魔をして、思い込みを起こし目の前の問題を起こしているんです。他の人が○○なのでどうにかしたいですという話が出ます。実際に、長期で受けて下さったお二人からもそういう話はでました。人とかかわって生きている以上、人との関係は永遠のテーマです。他人をどうにかしたい!ではなくて自分をどうにかすることで変われるんです。自分の目に映る他人に悩まされているのです。問題の本質はあなたにあるということです。この話を聞くとえ?え?何がなんだか・・・?と思うかもしれませんね。一つだけきちんと話しておきたいのですが、この話はあなたが悪いと言っているわけではないんですよ。あなたの考え方の癖を変えていくと、世の中変わっていきます。その時、自分を知らないと変われないですし、ましてや他人のせいにしているならなおさら変われないです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。あなたは人と違っていい。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。