日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。※この記事は2015年1月23日に書かれた記事です。接遇コンシェルジュへのお問合せが増えてきました。お申込みは今月末までなので、ぜひじっくりとご検討下さいね♪そして、じぶんケア相談もそろそろ募集を開始しようと準備をしています。その前にしておきたい事がいくつかあったのですが、間に合うかな・・・(笑)ひとつは接遇コンシェルジュに採用した接客スキル診断。利用して下さる方は増えていて、これをキッカケに接遇コンシェルジュを受けたいと考えて下さった方も多いです。じぶんケア相談にもなんかそういうの作りたいなぁ〜と思っていました。実はベースはもうできているのですが、もう少し手を加えてじぶんケア相談の募集の前までにUPできたらいいなぁ〜なんて思っています。第1回募集のメンタルケアコーチグが終わった方、そろそろ終わる方もいます。今回のメンタルケアコーチングではテーマが同じような形でした。それは人間関係に関する悩みです。周りの人の育て方と色々な話をしてきましたが、実は同じような話をしてきました。それは人間関係がうまくいかない時どうしたらいいのか?と言う話。あなたはどう考えますか?メンタルケアコーチングでは他人の目線についてはあまり考えません。どちらかと言えば自分がどうしたいのか?どうなりたいのか?を大切にしていきます。他人の事気になりますよね。解決していく事は一緒なんですね。自分がどうしたいのか?にフォーカスしていきます。相手に気を遣ってつい我慢してしまいますと言う話も聞きます。何のために相手に気を遣うのでしょうか?実はこれが自分に対する思い込みである場合が多いのですね。人それぞれ感じ方や考え方は違いますよね。それなのに何かの理由で相手に気遣わなきゃと考えるわけです。それは自分が考える事。他の人は自分と同じ考えじゃないこともあるんです。自分が好きなようにやってみて、それでダメなら、ダメでもいいという事。ダメならダメなりの解決策があるのです。それをダメになるのが嫌だから、その前に考えて回避しようとするからどこかがおかしい事になる訳です。我慢している自分もどこかおかしいと感じているはず。そんな状態で日々他人に気を遣いながら生きていくことって楽しいですか?と私は聞きたくなります。人がどういおうと、他の人はあなたへの責任はもってくれないですよね?だから、相手の立場を気にして何か遠慮したり、我慢したりすることはなんだか違うと思うのです。私ってダメなんですね。「自分のことは自分で決めていいんだと思えます」と仰って下さる人も増えました。これがメンタルケアコーチングのいい所だったと思います。無理をしては変われません。自分と向き合って、気付き、行動していくことで変われるのです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。