:名無しさん@お腹いっぱい。ID:wX7EYjTt医師の石原結実が提唱するダイエット方法。ダイエットの失敗&体の不調は、「身体が冷えている」ことが原因と考える。身体の不要な水分を出す事で痩せやすい体になり身体の不調も治っていくというダイエット方法。副作用の確認はされていないので比較的安心なダイエット方法だと言える。・あたたかい紅茶に、しょうがと、欲しければ黒砂糖or蜂蜜を入れて飲む。一日2~6杯くらいが目安。・朝ごはんをしょうが紅茶か、人参リンゴジュースだけにするともっと効果アリ。:名無しさん@お腹いっぱい。朝はしょうが紅茶オンリー、昼普通に食べて夜も普通に食べる。9時以降おなかが空いたら、しょうが紅茶を飲むことにしてる。基本は、市販のチューブ入り生姜&ティーパックの紅茶。これに黒砂糖、蜂蜜、パルスイートで味付け。甘党なので結構甘く...。気まぐれにミルクティーにしたり、シナモンやナツメグを混ぜてチャイにして飲んでます。・排尿がよくなった・痰の絡まりがひどかったけれど、最近不思議なほどすっきり・甘い物を食べているので、ストレスがたまらない・身体を温める大事さを知ったなどなど。他には、運動は、骨盤回し程度のストレッチをやっているくらいです。