viewsクリップ鶏もも肉を使った揚げない酢豚風♪あんかけが野菜と肉に絡んで、しっかりとした味わいです。大さじ1(10g)おろしにんにく10gおろししょうが10g作り方1鶏もも肉を一口大に切る。2玉ねぎ、ピーマン、パプリカを乱切りにする。3材料A(調味料)を合わせる。4片栗粉を同量の水で溶く。5テフロン加工のフライパンで、(1)を皮を下にして焼く。6鶏から油が出てきたら、野菜を全て入れて炒める。7野菜にある程度火が通ったら、Aを加えて味付けする。8酢を入れて、(4)でとろみとつけたら完成。このレシピのタグ糖尿病のこと鶏肉ピーマン・パプリカたまねぎしょうが4件の「いいね!」がありました。4件の「いいね!」がありました。閉じる天羽光(退会者)さいきんkoo9.septつくったコメントを投稿する現在コメントはありません。1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。栄養治療部で考えた基準になります。マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。方をサポート!数値管理シートレシピ2020/02/13new鶏むね肉と野菜の甘辛丼コラム2019/01/31おいしく食べて健康に。「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上通報ください。該当する理由を選択してください。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。ついては個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。注意事項ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。