妊娠9ヶ月、32週目~35週目のラストスパートに突入しました。出産がだいたい38週目~42週目くらいですから、赤ちゃんに会えるのはもうすぐそこ。元気で育っていく赤ちゃんとうらはらに、ママはマイナートラブルがこれまで以上に増える時期でもあります。直前だからと気を抜かず、注意するべきことは注意を払い、最善を尽くして出産日を迎えましょう。妊娠9ヶ月のママの状態お腹の大きさはピークに調達し、子宮はみぞおちあたりまで伸びてきて、さらに胃や心臓、肺を圧迫します。つわりのような気持ち悪さ、動悸や息切れといった症状が目立つようになります。子宮が膀胱を圧迫することで、頻尿や尿もれなどを繰り返すママが増えます。出産直前の妊娠9ヶ月は、このようなマイナートラブルが最高潮となり、できる限りの予防や対応策をおこなうことが求められます。引き続き、食事は少しずつでも栄養価の高いものを摂り、疲れたときは横になって眠るようにしましょう。尿もれに関しては、市販の尿もれナプキンで対策するなど、工夫が必要となってきます。妊娠9ヶ月のママが一番注意しなければならないのは、やはり食事の管理です。出産は富士山で登山をするのと同じくらいの消費カロリーを必要とするとまでいわれています。一度にそれだけのエネルギーを食事でまかなうのは不可能なので、今のうちから糖や脂質のエネルギー源を蓄えておく必要があります。15日間の履きくらべ☆レポート妊娠9ヶ月の赤ちゃんの状態これまで赤みを帯びた皮膚を纏い、顔やお腹は産毛で老人のようにシワシワだった赤ちゃんの外見が、爪や髪の毛も伸びふっくらとした新生児の姿に変わっていきます。肺の機能も完成され、呼吸も普通におこなえるようになります。20分くらいの間隔で寝たり起きたりを繰り返し、その都度目を開けたり閉じたりしています。この時期は、大きくなった体で子宮内が狭くなり、動くことがままならなくなってきます。妊娠8ヶ月までの逆子は心配のないケースなのですが、9ヶ月の時点で逆子であった場合は、帝王切開になる可能性が高いです。ほとんどの赤ちゃんは頭を下にした体勢で落ち着き、いつでも出産できる準備を着々と整えていきます。妊婦のわたしが選んだ着圧ソックスアワードひきしめ強め部門マグソックス~フラミンゴ~購入価格1,875円(税込)※2019年6月12日時点セール特価で購入。マグソックスの体験レポートを読むひきしめ弱め部門メディキュットスーパークール購入価格1,969円(税込)※2019年6月12日時点amazonで購入。2,500円(税込)※2019年6月12日時点amazonで購入。ホットキュットの体験レポートを読む気分がアガる部門マグソックス~フラミンゴ~購入価格1,875円(税込)※2019年6月12日時点セール特価で購入。マグソックスの体験レポートを読む※本アワードは、体験者が妊娠29週~31週にかけて、5製品を各3日間、一定の条件を設けて体験した結果に基づくものであり、むくみの症状に対する効果効能を示すものではありません。個人の感想であり、体感には個人差があります。(体験実施期間:2019年6月17日~7月5日)※比較対象の着圧ソックスは「マグソックス」「メディキュット」「ホットキュット」「スリムウォーク」「ギロファ・コンプレッソフィクスサポーター」です。すべてオープントゥ、オーバーニータイプ、就寝時に利用できるものに統一しています。※本サイトに掲載されている商品価格はすべて購入時(2019年6月12日時点)の価格となり、実勢価格ではありません。※このサイトは、着圧ソックスの情報(2019年3月時点)を個人でまとめたものです。最新の情報は、必ず各商品の公式ページをご確認ください。※このサイトは、着圧ソックスの情報(2019年3月時点)を個人でまとめたものです。最新の情報は、必ず各商品の公式ページをご確認ください。