埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。いうことで書いてみました。花粉症アレルギーをお持ちの方、温かくなるこの時期辛いですよね・・・。私もヒドイ花粉症アレルギーなので毎年くしゃみ、鼻水、目のかゆみに悩んでいました。これから紹介する3つの対策で症状もだいぶ和らいできました。対策を始めてから5年くらいはあまり悩んでません。ヒドイ花粉症に悩んでいたら試してみてください。花粉症アレルギーの方には、もう当たり前かもしれませんね。マスクをすることです。マスクをすることで鼻や口から入る花粉の量を最小限にとどめることが可能になります。2020年の今年はコロナウイルスの影響もあり、マスクの供給が追い付いていないという問題が・・・。そんなときは、使い捨てマスクではなく、何度も使えるマスクが活躍します。自分でマスクを作ってもいいと思います。私は、ピッタマスクを去年から使っています。帰ってきたらハンドソープでくしゅくしゅ洗って干して、翌朝同じマスクを使用しています。一応3回を目安に繰り返し洗えるらしいのですが、私は、実験中で一週間使っています。ボロボロになるわけでもなく、劣化するわけでもないので、このままどれだけ使えるかやってみる予定。使い捨てマスクが手に入らない今、大活躍中です。花粉症を乗り切るアイテム一つ目は、マスクです。花粉症だと目に花粉が入ってものすごく痒くなりますよね。一回、目を掻いちゃったらもう止まらない・・・。真っ赤に腫れるまでゴシゴシ掻いてしまうことも。掻きすぎると細かいホコリで眼球を傷付けてしまうこともあるので注意が必要です。コンタクトレンズやつけまつげ、まつ毛エクステをしている人は要注意。目は、体の外側にある唯一の内臓です。目が見えなくなってしまったら大きく世界が変わってしまいます。目は大事にしておきたいですね。埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。気温もだいぶ温かくなってきましたね。スキー場やまわりの旅館ペンションのオーナーさんたちは温かくて仕事にならないで困っているようです。たしかに今年は積雪も少なく、ボードもスキーも計画しなかったもんな。目がかゆくなりました。一ヶ月前から墨田川の桜も咲いちゃってるし、季節がゴチャゴチャ。先日お昼ご飯食べようと思って外に出たんです。最近の吉野家は、牛丼以外にもメニューがあって美味しいんだよなぁ。先週は生姜焼きを食べたから、今日はアレ食べよ。ご飯はなく、サラダの上に具がのっているとっても体に優しい一杯。職業柄気になって調べてみました。埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。川口市40代女性のお客様の加圧トレーニングを行いました。中学生のお子様がいるママさん。お仕事しながら子育てで体が疲れたり、心が疲れたりあるようですが、趣味のテニスと加圧トレーニングで健康維持をしています。体も調子がよく、心もスッキリ。最近はお疲れぎみなので加圧トレーニングの後にペアストレッチも取り入れて体のメンテナンスをしています。硬かった腰がほぐれてきたり、太ももの筋肉が柔らかくなり、かかとがお尻につくようになりました。年度末で忙しい時期に入りますが、次回の加圧トレーニングもしっかりケアしていきたいと思います。