日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。※この記事は2014年8月7日に書かれた記事です。Rって?一番下のほうにプロフィールやHPアドレスなどのお知らせがあります。今日でねぶた祭りも終わりです。今年見に行ったのは、結局初日だけでした。初日でもなかなか楽しめたのでいいかなぁと思います。今日はお昼に何台かのねぶたやよさこいなどが見れる昼ねぶたが開催されます。夜は花火大会があります。花火大会もここ数年ちゃんとみていません(笑)前の家からは花火が見えていたのですが、今の家からは少し遠くて見れません。見に行こう!とはあまり思わなくなりました。ちなみに、前の職場からはものすごく近くで花火が見れていましたが、ほとんどの確率で仕事をしていました(笑)今年はどうしようかな・・・(笑)と考え中です。今日のアメブロでメンタルケアコーチングの募集記事を載せました。メンタルケアコーチングで悩みや問題の解決だけじゃなく、自分らしく楽しむ毎日にしよう♪このコースが出来てから、まだ間もないですが順調だと思います。今まで、90日コースではやはり少し足りなかった部分もありました。行動や言動の表現のトレーニング期間が入れるようになってからやっぱり効果の出かたは違っていると思います。自分一人より、誰かがきちんとフォローできる状態の方が変化していくのが早いように感じます。メンタルケアコーチングが出来る前に、トレーニング期間を行った人というのは実は数名です。した期間の説明をしても、気持ちの気づきを行動に変えるとわかったらもう大丈夫♪とご自分で動いていく人も多かったんですね。結局うまくいかなくて相談に戻ってきた人もいます。相談を受けても、うまく自分を表現できないのはもったいないことだと思い始めたのがこのメンタルケアコーチングです。今、一番初めの時期に受けて下さった方が今、行動期にいます。本人にとってはなかなか辛い時期になっていると思います。思うように動けないと感じる部分があるというのは当たり前のことなんですね。これまでの自分とは少し違う行動をして実験している最中といえばいいでしょうか。その積み重ねがその人を自由に表現させるように変わっていけるのです。これだけ見ても、ピンとこない方多いかもしれません。自分で体験してみないとわからないことがやっぱり多いです。経験ってやっぱり大切な事ですからね。気づきの体験もそうですが、この行動期の体験もなかなか面白い経験になると思います。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|2017年01月01日あけましておめでとうございますあけましておめでとうございます。Rをどうぞよろしくお願い申し上げます。私のコンサルはあなたのほしいものたちと変わらない※この記事は2014年3月28日に書かれた記事です。接客スキル講座、対面コーチング、メンタルケアコーチング、ビジネスコーチングなども受け付けています。今週はあたたかい日が続いて終わりそうです。週末は個別相談のページを完成すべく頑張ろうと思っています。先週のメルマガでもお知らせしましたが、31日はメルマガの発行はありません。4月2日(水)午前中に発行します。(お届けが何時になるのか?は不明ですが・・・)今週もかなり遅い時間にお届けとなり、大変ご迷惑をおかけしました。有名な集客コンサルの方もまぐまぐの配信が遅いと今日アメブロで記事を出していました。笑)どうやら曜日も時間も関係ないようでまぐまぐ側のシステムの問題なのかもしれません。出来るだけ、遅い時間にならないように午前中のうちに配信設定したいと思っています。明日のアメブロでサービスと料金改定の内容を掲載します。完全に内容が煮詰まっていないのですが、とりあえずわかっている部分と大切な部分(料金改定)はしっかり載せました。今日の午後から週末はお客様との時間+HP修正の時間です。速報はフェイスブックで見れますよ。あなたはほしいものがあったらどうしますか?我慢しますか?それとも買おうと何か努力をしますか?私のコンサルもあなたのほしい洋服や靴等と同じなのです。技術やメンタルケアという見えないものですが、あなたを素敵に魅せるもののひとつなんですね。あなたの接客が良くなるためのコンサルあなたが自分らしさを見つけるコンサルあなたの仕事の悩みを解決するコンサルこれらを買う事で、あなたがステキな服を買ったのと同じくらい内面がステキになれワクワクできます。あなたの内面を良くしてくれるものを買うというのは、自己投資ですよね。自己投資はすればするほど、自分に返って来ると言われています。私が勉強したメンタルケアやコーチングも自己投資です。本当に自分を変えたい(取り戻したい)、悩みを解決したいのならまずお試しください。3,000円あればスカイプでもメールでもどちらのコンサルも受けれます。その後の相談は、洋服や靴を買うように計画的に貯金してみるのも手です。実際に、私のコンサルを受けて、そのあと不定期でお金がたまったら受けて下さる方もいます。自分が変わるための投資ですから、高いと感じるのか?このくらいの投資で自分が変われるのなら安いと考えるのかはあなた次第です。あなたが変わりたいと思った時にすることはどんなことですか?あなたが今必要な物は上辺を何とかすることですか?それとも、自分の中身を良くしていくことですか?数か月〜1年くらいであなたが変われるとしたら?どうでしょうか??いつでもあなたからのご相談、ご質問をおまちしています。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。