不完全燃焼となって、体中が酸化して錆びていく。活性酸素が発生し、酸化が促進されてしまう・・・と言う事でした。それほど酸素は重要と言う事ですね。「呼吸力の低下」についてご説明させてもらいます。・・・かつて、人類の主な文明は基本的に「農耕社会」がメインでした。農耕社会とは、農作物を生産し、その余剰生産物によって文明を発達させていく社会です。「農業を行う事がメイン」となるわけです。社会の構成員の多くが、農業従事者になると言う事ですね。現近代以前の社会の農業従事者は、どのような文明であっても例外なく、約「8割」。ほとんどの人が農業に従事していた。「超おおあり」なんです。いう話しはまず一般に聞かない話しだと思うので、よく聞いてくださいね。教育にも深く関わっていく話しだと思います。農作業って文字通り色々な作業を行います。同じ農業とは言っても、現代の農業とは違い、当然ながら機械類は一切なく、基本的にはすべて「人力」です。すべての作業を人力でこなすのです。その作業の中で、非常に重要なものがあります。鍬(くわ)と呼ばれる用具を使って、農地を耕すわけですね。「その作業の動作」なのです。「(鍬を)振り上げて下ろす」という動作ですね。振り上げて、下ろす振り上げて、下ろす振り上げて、下ろす振り上げて、下ろすこの動作をひたすら続けていくのです。バランスよく使われて、「丹田」が鍛えられます。「丹田」についてご説明すると長くなるので、また後日とさせていただきますが、とにかく丹田が鍛えられるので、その結果、それはそれはもう深い呼吸をする事が可能になります。・・・と言ってもこれではあまりにも何のこっちゃわからないので(笑)、少しだけ解説しますと、つまるところ、「お腹」が鍛えられる、と言う事ですね。鍬を使った農作業をすれば、いやでもこれが鍛えられるという寸法です。直接的な農作業のほかにも、昔はとにかくとにかく、「体を使ってなんぼ」だったので、生きていくと同時に、嫌でも自然に絶対に身体中が鍛えられたわけです。風呂一つわかすのでも、わざわざ山から木を運んできて、それを薪とするために、今度は薪割りの作業を行い、くべてから、火をつけ、やっと風呂にありつける、と言うありさまです。今みたいに「ボタン一つで全自動でピッ」なんて事はありえなかったわけですね。丹田・腹が鍛えられて、がっつりと深ーーく呼吸(腹式呼吸)ができるようになるわけです。「多量に酸素を取り入れられる」と言う事です。言った理由から、昔の人は現代人と比べ、その身体に酸素を多く取り入れられたわけです。「深い呼吸をする能力=呼吸力」が低すぎます。ショボすぎます(涙)俳優や声優、アナウンサー等の、「声を使う仕事」をしている人以外は、おそらく訓練をしていないと思うので、実質「ゼロ」に近いですね。農作業なんかしないし、お風呂入るのも、ピッと指でボタン押すだけですむもん。これは第一の理由「呼吸力の低下」より、絶望的です。勇飛(ゆうひ)と申します。「あなたを悩ます重い疲れをふっ飛ばすお手伝いをする、健康カウンセラー」として、日夜活動しております。(4)実は疲労(疲れ)はその性質によっていくつかに分類する事ができます。(11)疲労が発生するメカニズムをできるだけ科学的な観点から考察します。(14)肉体的な疲労につきまして、詳しくレクチャー致します。(3)運動不足と筋肉の緊張、この二つも疲労の大きな原因です。(2)加齢・老化に伴う疲労につきまして。(3)当たり前ですが、栄養が足りてないと疲労に陥ってしまいます。(9)精神的な疲労につきまして、詳しくレクチャー致します。(1)仕事で頭をかなり使ったり、精神的プレッシャーがかかる状況にさらされると脳が疲労してしまいます。(43)うつ(鬱)をふっ飛ばし、ストレスを解消するための奥義を伝授します!あなたにギンギンまとわりつく重い疲れをふっ飛ばせる健康WEB講座のご案内!10秒で気絶するかのごとく爆睡でき、3時間睡眠でもしっかり熟睡、疲れをふっ飛ばせる秘技を伝授致します!!100名様限定無料。TOP疲労回復実践会とは?3時間睡眠でも超疲労回復!!。