メンタルヘルス情報や活動報告、日々の徒然。gatoblogこんにちは植物療法士、シニア産業カウンセラーの藤井志帆です。鹿児島でも雪のチラつく寒い一日です。みなさん、いかがお過ごしですか?今、外部での仕事の帰りに、自分にご褒美中です。この歳になると、色々と気になるのですが...甘い物はやめられない。そこで...美容にはイソフラボン!という事で豆乳のロイヤルミルクティーダイエットにはシナモン、いう事でシナモンチュロスドーナツ食べないことが1番!わかっちゃいるけどやめられない。ところでシナモンは、ハーブと同様に健康に用いられる香り豊かなスパイスです。シナモンロール、京都のお土産の定番、八つ橋などお菓子で使われるイメージですが、古くはエジプトのミイラの保存に使われたり、恋愛成就のお守りに使われたりと、多岐にわたって用いられていました。ご存知の方も多いと思いますが、漢方の桂皮はシナモンの事です。このことでも分かるように、健康にも役立つスパイスなんです。アップ、代謝アップ、アンチエイジングなど香りを楽しみながら、健康増進に役立ててみてはいかがでしょう。|コメント生八つ橋、旨いよね!これに、抹茶。