無理や我慢はNG!愛され女性の「コミュニケーション方法」ライフスタイルライフスタイルコンサルタント横田真由子どんな時も自分らしくいる女性は、いい意味で素直でストレートです。ストレスや愚痴をため込むことなく、明るいエネルギーを放っている人は愛されます。キャリアコンサルタントとして延べ3,000人を支援してきた筆者が、愛される女性のコミュニケーションスタイルをお伝えします。■嫌なことをしない素直でストレートな人は、嫌なことにはやんわりと「NO」をいうことができます。「NO」をいうのが苦手な人は多いと思うのですが、嫌なことをしていると、だんだん気持ちも表情も暗くなってきますし、嫌なことを無理にやっても思うような成果は出せないでしょう。我慢し過ぎると、知らず知らずのうちに「自己否定」が始まります。仕事なので嫌なことをしなくてはならない場面もあります。その際は、得意な人に手伝ってもらったり代案を提示したりして、少しでもワクワクできる方向へ自ら軌道修正しましょう。■媚びない媚びないというと、ちょっととがった感じがするかもしれませんが、相手をはねつけるという意味ではありません。過剰に気を使ったり心にもないことをいったりして、自分を低くしないということです。媚びないということは、過度に人に気にいられようと思っていないからです。愛される人は、自分で自分の価値を認めています。「自分を認める」とは、人にしてもらうことではなく、自分ですることだからです。それができると自分の中にしっかり芯が通るので、人に振り回されるということがなくなります。いう人のことは、周りもぞんざいに扱うことができません。■人を選ばない「愛される人」は、見た目や先入観で人を選ぶことをしません。人間ですから、初対面で「こういう感じの人とは話が合わない」と思うこともありますが、まずは「話してみないとわからない」というスタンスでいることです。初対面で、人をジャッジしてしまう癖がついてしまうと、最終的には自分が苦しむことになります。悪い点を見ても、それをその人の全部とはとらえず、「全体の一部」として見るようにします。我慢や無理を手放して、心に余白をつくりましょう。そのためには、ご紹介した3つのコミュニケーションスタイルを意識してみてくださいね。ものを少しだけ持つ人生」=「ミニマムリッチ®ライフ」を提唱する。Postsベースを立て直してメリハリをつける。