カイロプラクティック整体院デス。温かさを逃さないようにしよう急に冷え込んできたので寒さに負けないようにお風呂でゆっくり身体を芯から温めたくなりますが、せっかく温まっても湯冷めをしてしまっては逆に冷えてしまうので風呂上りには要注意ですね(^_^;)【急激な温度差に注意して!お風呂上がりの湯冷めを防ぐ方法】お風呂から出る前に足や手を冷やそう湯冷めを防ぐには、急激な温度差を防ぐことが大切。そのため、熱いお湯から出たときは一度足や手を水で冷やしておきましょう。湯冷めのリスクを軽減できます。冷水をあてるときは、必ず身体の末端である手や足にしてくださいね。逆に湯冷めを助長してしまいます。冷水が苦手な人は、お湯から出たらぬるめのシャワーを浴びるのでもOKです。浴室で身体を軽く拭いておく湯冷めを防ぐには、まず浴室の中で軽く身体を拭いておきましょう。気化熱で体温を奪われやすくなります。浴室から出る前に、軽くで良いので身体や髪を拭いてしまいましょう。急激に水分が蒸発してしまうような心配もありません。脱衣所で本格的に身体を乾かしてください。興味のある方は是非ご覧になってください。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。