15:08高齢者は体が軽いから、少ない筋力で支えられる。筋肉が減って軽くなる。16:55いきなりやるとどこか傷めるので出来る範囲でやるのがベスト。若い連中と違って一度関節とか筋傷めると治らないのが年をとるってことだから。17:06このコメントは削除されました。17:16※9このお爺さんの最盛期に比べれば格段に軽いはずだが。19:00日本には釜本さんがいるだろ。21:58見るだけでストレスだ。顔が真っ赤なのを見ると脳溢血にならないか気が気でない。22:00格好良いけど長生きはしないな。どんだけ体を鍛えようが心臓の耐久度は皆同じ。人並み以上に酷使すれば人並み以上にはやく壊れる。22:52筋肉はなくてもいいけど、こうやって毎日、体を動かすのはとてもいいことだと思う。23:01※1※22オレはお前らみたいな意見は絶対信じないな。頭でっかちな奴らが科学的だとかのたまうのを何度となく見て来たが、たいていは5年10年で定説が覆されてまた新たな頭でっかちがあらわれるんだ。オレは行きたいように生きる。将来こういうGGIになる。気まぐれに筋トレとかする人いるんだが、あれは危険だよ。硬くなった血管とかが破けるわ、こびりついた何かが剥がれて流れ出すわ、それが脳など別の場所で詰まるわで、ろくなことになりゃしない。23:38腰椎すべり症で軟骨ほぼ無くなっている...55歳夫。12:27武術家(アレコレ合わせて20段)でウエイトトレ詳しくて医者で40歳代の俺が言う。