使う場所を意識するスクワット使う場所を意識するスクワット2017.02.13ダイエットスクワットではよく膝出さないでとか体倒さないでとかフォームを治すためのアドバイスをよく耳にします。ネットなどに書いてあるものをそのまま再現すると人によっては間違ったフォームになってしまうこともあります。結局は人それぞれと言いたいのですが、自分で本当にやり方が合ってるかは常に意識したほうがいいです!僕も今、スクワットを強くなってきた部分とそれに追いついていない部分のバランスをとるためにフォームを改善しています。脚の太さ、細さ、形をどうしていきたいかでフォームや鍛え方を変えるようにしていきましょう。ARTICLE新着記事デッドリフトのやり方スクワットのポイントと意識、陥りやすいミスダイエットモニター更新(ビフォーアフター)MORERANKINGS人気記事ランキング【人数限定】BELIONのダイエットプログラムモニタ...女性トレーナーがBELIONに加わりました。公博お問い合わせ無料カウンセリング+。