2019年1月8日ノートパソコンスタンドを12月に購入して以降、私のパソコンライフはだいぶ変わりました。一番は姿勢の改善による、肩や首のこりの軽減なのですがその他にも細々と。スペースができて空間を使えるようになったなど、便利になったことも大きいですね。調整機能で高さや角度も変えられるので、スタンディングデスクとして使うことも可能。あれ?想像以上にお値段以上の買い物だったんじゃないかと今ではニヤニヤしています。使用していての自身の変化や、更にこうしたらもっと良くなるんじゃないの?ということまで書いてみました。天の声これから購入しようという人が、選ぶ基準にもなるかと思いますあくまでデスクワークでノートパソコンを使っている人向けのお話です。ベッドの上とかソファの上とか、私が想定していない使い方を考えている人には、参考にならないかも。調整機能付きがスタンディングデスクにもなるしおすすめマッサージ1回分よりもずっと身体によくて、しかも便利ノートパソコンスタンドを使って1ヶ月、変わったこと個人差があると思うので、あくまで私の場合。姿勢が良くなり肩と首のコリが軽減したノートパソコンの上下や周辺のスペースが活用できるようになった良い効果が出ているので、やる気も上がった今見たら3,000円でしたがセールの時に買ったので2,000円ちょいでした。2,000円台のお買い物としては効果は大きいですよね。ちなみに私が購入したのはこちら。カエレバKKaMMAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探す私がこれを選んだ選び方や、購入してから気がついたことなどの感想も書いてます。ノートパソコンスタンドで姿勢を何とかするお話!選び方やおすすめのポイントを教えます!自分でも認識している姿勢の悪さ、その原因は長時間のデスクワーク。ノートパソコンってどうしても視線が下に向くので、そのまま猫背にな...穴の位置は大事。×の字って格好いいよねで選んじゃダメ(笑)肩と首のコリの軽減ここが一番大きいです、金銭的にも。肩首のほぐしに月一で整体やリラクに通うと60分3,000円~って感じですよね。その回数が減るとなると大きい。背を丸めて肩を前に出してみると筋肉が引っ張られるのがよくわかります。元の私の姿勢というのがまさにこれだったんですね。理由は視線がノートパソコンの画面に合わせて下向きになっていたこと。姿勢をまっすぐにして視線だけ下にすると首だけが辛い。背を丸めることで首の負担を軽減する。それが肩や首のコリの原因になるわけです。姿勢をまっすぐにしろと言われても、画面が下の方にあるから辛い。椅子の高さを下げると今度は腕の角度がきつくなる。いった問題点を解決できるのがノートパソコンスタンドというわけです。何日かは使われていなかった筋肉を使った影響で身体が痛かったですが、私が運動してないからだと思います(笑)スペースの活用ノートパソコンを机の上に置いていると、その部分はスペースとして使えません。スタンドを利用することで、スタンドの下の空間ができました。私が購入したのはマウススタンドもついてますマウスを置くには高さ的に厳しいのですが、左右につけられるので左側につけて、ちょっとしたものを置くスペースに。ペンとか付箋とか、ヘッドホンを置いたりなどと大活躍。1つ欲しいぐらいです(本音)下のスペースにはペンケースやケーブル類などをまとめたりしてますし、使わないときはワイヤレスキーボードもその空間に収納できます。机の奥まで容易に見渡すことができるので、掃除も楽になりました。スタンドがなかった時はよほどのことがない限り、面倒で掃除をしなかった私がですよ!?見えると汚れが気になるので掃除をしちゃう(*ノノ)こんな風に思ってもみなかった空間の活用ができています。環境が変わってやる気が起きるのはよくあることですよね。姿勢が悪くて長く続けられなかった作業も、長時間できるようになりました。人間ノッている時にはやる気も起こるもので、ちょこちょことこうやってブログも更新できる。したら身体にやる気のストップをされなくなった、というのが本当のところかもしれません。他にもすでに上で書いちゃいましたが、掃除もよくするようになりました。これもやる気が出たからやることですね。いい効果が出ているからもっと色々とやりたい、それの因果をたどるとノートパソコンスタンドに。商品自体の機能ではありませんが、どうとらえるかは自分次第。いい方向に考えた方が購入してお得だったと思えるし、賢い買い物だと言えますよね。目次に戻るもちろんノートパソコンスタンドのおかげばかりではないです先ほど3つの変化を挙げたわけですが、実際には複合的な要因もあります。肩・首のコリが軽減したと書きました。実際には辛いコリになるまでの時間が大幅に長くなったというのが正しいです。肩や首をほぐすなど、ケアもきちんとやるようになったのですね!特に肩のコリをほぐすのって簡単で、指1本で出来ちゃうし。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す7netで探すこうやってケアしてあげることで、姿勢が良くなった恩恵を最大限受けているのです。ミカイ肩甲骨あたりの手が届かないところや、大事な器官がある首は自分じゃできないからやらないよ天の声ですので整体やリラクサロンなんかには定期的に通うのは変わりませんミカイいい状態の時間と悪くなるまでの時間が長くなったんだよ少なくとも私は肩・首のコリが原因と思われる頭痛は無くなりました。頭痛になったら体力が落ちて、風邪気味なんだなとハッキリ判断できるように(やったね)首も気がついたら回すようにもなりましたし、意識を変えるきっかけにもなったわけです。目次に戻るノートパソコンスタンドを購入したその次は?おおむね満足なのですが、それでももうちょっと改善できそうなところもあります。いくつか買い足したい、買い替えたいものがあるんですよね。キーボードスタンドを使うことでノートパソコンのキーボードでは、高さ的に扱うのが難しくなります。そこで一緒にワイヤレスキーボードを購入したのですが......ちょっと失敗しました。理想はスタンド下の空間にマウスとキーボードが置けることだったのですが、キーボードだけで空間を占有してしまうことに。安ければ何でもいいかなという気持ちで選んだがために、打ち込みにも若干の不満が。現状使えないほどでもないので優先度は低いのですがいつか買い替えます。ミカイ小さいよりは大きい方が使いやすい、そう思ったのが失敗だったぁ「キーボードの違いなんてそもそもよくわからない」そんなあなたは大型の電気屋さんに行ってみましょう。大きいところだとキーボードに触れることも多いです。そこでチェックしてネット通販!これが最強です(笑)LEDライトスタンド下の空間が暗い。部屋の照明の配置などにもよるのでしょうが、少なくとも私は暗いと感じました。これは百均などでもいいと思いますが、直置きしてみたら今度はまぶしいという別の問題が!↓こういうもの↓を購入して天板に取り付けるのがベストと判断。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す7netで探す天板に張り付けるので簡単なのはマグネットかなと。パソコン回りにマグネットは怖い。最終的には次のようなものもあった方がいいです。フック付きのゴムバンド壁に取り付けて、何回でも使える~みたいな接着材?みたいなものも考えたのですが色々と考えてこれがいいかなと。電池を取り換えるときに取り外しやすいのと、位置の調整も容易なのが〇ここに至るまでに色々購入して、割と本格的に溶接などを考えていた時にふと思い浮かんだこれがジャスト。百均でLEDライトと一緒にまとめて、両端にフックがついているゴムバンドを探すと捗るかも。最初から通販で探すと、長さも分かるし失敗しません。私は百均でいくつか購入して試しましたが35cmのやつがジャストフィット。↑こういうので大丈夫です。長年酷使しているからかちょうどいいところで止まってくれないという。使っている机との兼ね合いや好み、そもそも予算によって変わってくるので一概におすすめは出せませんが。座れればいいお安いもの、ちょっとお金を出してゲーミング、ずっと使いたい高級品。この3つに分かれるのではないでしょうか。ミカイこれは今すぐじゃなくていいかなって天の声そうなんですか?ミカイ机と一緒に計算して購入しようと思ってるんだよね天の声(これは、買わない奴だ)実際高さの調整ができるからスタンド買ったんだし、調整したらちょうどよくなったっていう。いずれは欲しいんですよね、ゲーム用のマシンとデスクとチェア。目次に戻る調整機能付きがスタンディングデスクにもなるしおすすめ椅子の調節が効かないのはちょっと困るけれども、今のところなくていいかなとも思っています。いうのも私が購入したノートパソコンスタンドは、高さや角度の調節機能がついているため。机の上に乗せてさらに高めに調節してあげれば、スタンディングデスク的に使うこともできるわけです。ミカイタイピングが激しい人だと揺れる可能性もあるので、気晴らし的に使うのが私はおすすめメンタリストDaigoさんの著書である「自分を操る超集中力」の中で、立ったまま作業することの良さを説明されてます。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す7netで探す何か思考を重ねたり、判断を必要とするような作業の時には立ったままで。一方でタイピングを必要とするような作業の時には座ったままで。いった使い方を私はしているのですが、それが気軽にできるようになったことは、購入した後に気がついた利点の一つでもあります。座ったままでいることで、身体が同じ姿勢になってしまうことも防げますからね!作業場所をカフェなど別に持てれば自然と体を動かせるのですが、外でのノマド的な作業環境は性格的に無理。いってノートパソコンでの姿勢の悪さがずっと、もうずーっと気になっていたところ。購入した後の私の最初の感想が「もっと早く買えばよかった」これにつきます。私の購入したのって2,000円台でしたからね。カエレバKKaMMAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探すマッサージや整体に1回行くより安くないですか?(私の中では1回6,000円位)私自身まだまだ工夫の余地を残していると思ってますし、使っていくうちに色々と手を加えればもっと便利に。私のように工夫に走らなくても、目線を上げることで姿勢が良くなる効果だけでも〇それも自分に合わないと意味がないので、調整が可能なものをおすすめしているわけです。天の声でもマッサージ的なところ、通うの続けてますよね?ミカイケアというよりメンテナンス目的なんよ。どこが疲れてるとかわかれば改善できるでしょ?全身がこってる時にはアプローチできなかった部分に手が入ることもあるし。回数が減るだけではなく、ケアのアプローチもできなかったところに届くようになったと。かたいところをほぐして終わりだった以前と比べて、施術を受けていても色々やって貰えてるなという印象アリ。1回分がずっと身体に効果があると思えば、トレーニングや健康器具よりいいと思う私なのでした。ミカイミカイのキョウ【対魔忍RPG】2019お正月のパックは購入すべき?属性別でおすすめなの...【対魔忍RPG】クエスト周回用の編成を目指そう!これでサクサク攻略できる...引きこもり(願望)系ブロガーミカイ健康や美容に興味があるゲームが主食のブロガー(♂)。没入型のVRMMOを満喫しきって、なろう転生で次の人生までエンジョイ予定。