カイロプラクティック整体院デス。不要な書類をシュレッダーにかけるなどのブレイクタイムを取る。・ブレイクタイムの目安は、30分に1度の場合は3分間、1時間に1度の場合は5分間。脚を上げた状態でつま先をまっすぐ伸ばしたり直角に立てたりする。興味のある方は是非ご覧になってください。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。