やりはじめのときだって。教える立場になってしまった私の話は実はあまり聞き入れてもらえないようです。いくら「できなかった」と熱く語ってもそんな時代を知らないみなさんは「そりゃー、先生はできるから・・」となかなか信じてもらえないし安心してもらえません。わかってもらないんだなー。わたしも辛い思いしてきたんだけどなー。できなかったときの証拠を見せたいくらいです。(あ、なので、わたしが初めてカウンセリングをしたときのレビューを公開しています。観覧ご希望の方はお知らせください)まあ、よくそんなことを思います。そんなとき、大きな力になるのが「ちょっとだけ先輩」という存在。「ちょっとだけ先輩」の経験は直接の身になるようですし、安心感も感じてもらえるようです。辛かったこと、困ったこと、緊張したこと、今やっていること、など、今日もたくさんお力を借りました。そんな分かち合いが出来るスタディワーク。わたしの足りないところをみんなで補ってくれる。本当にありがたい存在です。「スタディワーク・Bクラス」@恵比寿。今日はスタディワークBクラスの日。Bクラスの「B」は「ビューティ」のBだそうです。スタディワークはお勉強のためのワークショップ。見て、受けて、講義を聞いて、相談して、感じて、などなど、カウンセリングの実力を上げるためにはなんでもありのワークショップです。スタディワークは気の知れた仲間うちのせいかとても深い問題をテーマにしたものが多く、今日も、あらためて自分の問題に向き合うことはとても怖さ、クライアントさんの勇気を気づかせてもらえました。今日、すべてのワークを通して感じたこと。「そのままで自分でいい」。みなさんのおかげでとっても居心地のいい空間ができ、みなさんに安心してワークを受けてもらえることができました。今日もありがとうございました。「ちょっとプロ仕様のロープレ」@恵比寿。今日はカウンセリングが1本キャンセルになり、お仕事はロープレ1本。そんな日もあるんだなーと、体力にも頭にも余裕があるスケジュールをうれしく思いました。そんな今日のロープレ。カウンセラーとして実際に活躍されているコンビのロープレだったので、いつもとはちょっと違うプロっぽいロープレをやってみました。おひとりは「対決の仕方」を中心に。おひとりは「自分の持っている引き出しを開けやすくする」を中心に。出来ているのにも関わらずいちいち私が声をかけてほかの方法をいくつか説明したり、ひとことひとこと言葉をチェックして言い換えてもらって相手の反応を確かめたり、かなりテクニカルな内容になりました。いうロープレもおもしろい!こんな感じで、なるべくおひとりおひとりのニーズに合った方法で、カウンセリングがうまくなるお手伝いさせてもらえたら・・と、思っています。「こうしてほしい!」というご要望があれば、どんどんおっしゃってください。いつも一番欲しいものを持って帰ってもらいたいです。「ロープレで花粉症を解決?」@恵比寿。今日は、午前中授業を1本、午後ロープレを2本、その後授業のレクチャーを1本。やって書いてみるとたくさん仕事したなーと思うけど、仲間うちだったせいかそんなに疲れていない感じです。そうそう、今日のロープレはなかなかおもしろかったですよ!「花粉症を治したい」そんな契約でワークを実施してみました。病気がカウンセリングで治るとは言い切れません。カウンセリングで症状が軽減したり無くなってしまったりすることって意外にあるのです。そんな契約ではじまったワーク。内容はどんなだったかというと(ご本人の承諾を得て書かせていただきます)、ちいさいころ、病弱な弟さんにつきっきりのご家族。自分は健康でいるのが当たり前で、みんなから安心されている。これだけ聞いたら「元気」な感じがしますが、ここでよく気づいてほしいのがそのクライアントさんの気持ちです。みんなから安心されてる・・どんな気分なんだろう?弟は心配されている、面倒をみられている。わたしは病気じゃないけど、もっと私のことを振り向いて欲しい。それが満たされないときに「病気になる」という決断をしていらっしゃいました。さみしいから病気になる。病気になったら振り向いてもらえる。決断するのも無理はありません。「わたしは振り向いてもらうために、病気になるのをやめる!」ワーク終了後、すぐに鼻が通り始めたクライアントさん。「カウンセリング」@陣内ウィメンズクリニック。今日は午後から自由が丘・陣内ウィメンズクリニックでお仕事です。いつものお仕事とは少し違う、お話しを聞くのが中心のカウンセリングの日。みなさん「性格を変える」ためではなく「妊娠する」ことを目的にカウンセリングを受けられます。言っても、家族の問題、治療のストレス、セックスレスの問題、性格(というと、その方のものの捉え方)が関わってくるのは当たり前。ちいさなカウンセリングスペースの中で、空想を使ったワークや感情の消化を実施していきます。いつもよりは少しスピードが遅いけど、こういうのもいいなーと思います。JWCでカウンセリングをはじめて約5年。患者さんたちに知ってもらえるようになってきたのが嬉しいです。「ロープレ&ちょっとだけ理想のお母さん」@恵比寿。今日は朝からロープレ。その後、急遽師匠のカウンセリングのサポートに入ることになり、ちょっとだけ「理想のお母さん」役。おやすみがないせいか、けっこうハードに感じる一日でした。ロープレは、みんながどんどんうまくなっていくのがほんとに嬉しいです。今日もあらためてそう感じました。口では「いえいえ、まだまだ」と言ってる彼女。本当は、心の中では、嬉しいんですって!褒めたことを受けとってもらえてると思うと私も嬉しい。「体験講座&くらなりワーク」@長野。3日間長野に行っていました。4月からはじまる「心理カウンセラー基礎講座」の体験講座。師匠のワークショップのサポートです。長野...さ、寒い...!駅に降り立った瞬間から厚着をしてきてよかったと思いました。私以上に「寒い」を連発していた師匠。先方の企業の担当の方に「長野は涼しいですね~」とごあいさつ。なんかおもしろい気の使い方です。2~3日目は、師匠のワークショップのサポートです。今回のワークショップではじめて「人のワークショップ」でワークをしました。おひとりは「なんとなく女性のほうがいいかなー」というクライアントさん。こちらは師匠と交代して私がひとりで。「ワークの流れを変えたほうがいいかなー」というクライアントさん。こちらは師匠とふたりでタイミングを合わせながら。二人で一人のクライアントさんのワークをするのも初めてです。普段師匠とは会話が噛みあわないことも多いのですが、こういうときだけはタイミングが合うんだなーと不思議な感覚。その気になれば合わせられるのかもしれないなー。どちらもはじめての体験でとても新鮮でした。昔は師匠の前でワークをするのって苦手、いや苦痛だったなあ。ロープレなのに緊張して緊張して、普段できることがまったく出来なくて、立ちすくんで泣きだしたこともありました。そんなことを思い出し、そのころから比べると少しは成長したのかなあ、と、ちょっと嬉しかったです。今回のワークショップ、初めて参加の方も多くとくにテーマはなかったのですが、2日間の最後はみんなの気持ちが自然に「命の大切さ」に集まりました。誰からともなく言葉が出始め、その言葉で誰かが何かに気付き、それをまた誰かが言葉にして、うなずいて、泣いて、しゃべって、泣きながら笑って...。おひとりおひとりのワークと気付きでこの流れが自然にできたのだと思います。最後はみんなで輪になって、自然にひとりひとり「感謝のことば」を。今ここに感謝ただ「ありがとうございます」。ほんとに素敵なワークショップでした。帰ってきて今あらためて実感しています。この場にいることが出来て、ほんとうによかったです。参加してくださったみなさん、呼んでくださった三井さん、ありがとうございました。「カウンセリング」@恵比寿。今日のお仕事はカウンセリング4本。新規のクライアントさんがおふたり、ひさしぶりのクライアントさんがおひとり、いつものクライアントさんがおひとり、なんだか新鮮な一日でした。このごろはロープレや授業などの“教えるお仕事”のほうが多くて、そのお仕事のほうが簡単だと思っていたけど、ここ2~3日自らカウンセリングをしていると、あ・・教えることより自分でやるほうが簡単かも...!と、おどろきの気づきがありました。考えてみると当たり前なんですけど、なぜかそう思い込んでいたのでびっくり。事務作業なんかも多いせいか「あー、やっぱりカウンセリングが好き」と思える瞬間が多くて、なんかいい感じです。明日から3日間は長野。「好きな先生」@半蔵門心療クリニック。今日は、MSSの提携の件で「半蔵門心療クリニック」の平澤先生に会いに行ってきました。http://www.hanzomon-m-clinic.jp/「丹野さーん!」と、待合室で待っているわたしたちを呼ぶ先生の声。なんか患者さんになった気分。「はいっ!」と思わず元気いっぱいに返事をして、あ...ここクリニックだったと反省しつつ先生の待つ診察室へ。MSSの配信メールでのコラムのお話、カウンセリングルームとしての提携のお話、クライアントさんを紹介させてもらうお話、すべて快く引き受けてくださいました。”なんていう言葉があるよね?ぼくはカウンセリングと医療の連携が必要ってことをこの“心身医療”みたいなネーミングがあるといいと思っているんだよ。何か考えてよ」と先生。