二度寝、うたた寝不可避な状況下で活用すべきなのが、今回紹介するグッズ&アプリだ。アプリ系は朝に使用するだけでなく、会議中などにバイブ設定にしてポケットに入れたり、デスクに置いてランダムでブルブルッ!とさせるのも眠気防止テクのひとつ。朝の起床時は目覚まし系のアプリと、ブルートゥース対応のスピーカーを連動させて、より大音量で目覚めるハードコアな起床テクニックもアリ。最近話題なのが、顔に光を照射する目覚まし方法だ。音に比べ優しく目覚められるのがポイント。警告システムアイキャッチャーサンコー/1万9800円(税込)フロントガラスに設置した端末がドライバーの瞳孔やまぶたの開閉を検出。「おまえ、寝とるやろ!」となったらアラームで大警告。居眠りや脇見運転の警告用として人気のシステムだ。「計算式を解く!」「スマホを◯◯回振る!」というミッションをクリアしないとアラームは停止不可。Araki/対応:iOS/無料アプリがiPhoneの加速度センサーと連動し、眠りの浅いレム睡眠時にアラームを起動、快適な起床をサポートする。無断で複製する事は法律で禁じられています。すべての著作権は株式会社集英社に帰属します。