鍋谷峠20分切りを目指すスマートフォン用の表示で見る鍋谷峠20分切りを目指す自分用、モチベーション維持のための備忘、メモこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ローラーダイエット一応有給の事前申請期間ではまだ大台ケ原出る可能性ゼロではなかったから、金曜は有給とってた。安静時心拍数44、体重60.9kg。雨で外無理やから、とりあえずダイエットだけでもと低強度でローラー。mctオイルとコーヒーのみでいけるところまで。前日だいぶ炭水化物増やしてから、そこそこいけるかなと。何も考えずに楽な強度でカロリー消費するだけやけど、2:30くらいで疲れてきたから終わり。ダイエットにはなったと思う。ローラーダイエットTweet広告を非表示にする関連記事2018-08-298/28,29鍋谷ブログ書いた方がモチベ保てる気がした。水越峠1:30ごろ起床。クリスクロス、SST4時起床。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!joker619sさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。