未然に防ぐことができれば、結局それが一番いい。日本人は多くの人が歯周病に羅患しているにも関わらず、定期検診に行く人の割合が世界的に見ても多いとは言えません。それはおそらく、歯医者に対して「怖い、痛い、高い」といった負のイメージがあるからです。目の前の小さなトラブルに対して見て見ぬふりをして問題が大きくなってから来院していては余計に痛いですし、治療費もかさみます。常日頃のメンテナンスで予防をして、おじぃちゃんおばぁちゃんになっても美味しく食べられることを目指しましょう。01むし歯や歯周病などのお口トラブルを未然に防げる定期的にメンテナンスを行うことで、むし歯や歯周病が進行する前に発見し、治療することができます。万が一むし歯や歯周病になっていたとしても早い段階で治療できるので、期間や費用、痛みも軽減されます。03お口の中がスッキリする着色汚れやヤニ、歯石などを除去してキレイにすることにより、歯がツルツルになり爽快感を感じます。予防方法プロフェッショナルケア(歯科医院でのケア)クリーニング毎日の歯磨きでは落とすことができない歯石や着色汚れ、ヤニなどを専用の器具を用いて取り除くスケーリングなどを行い、むし歯や歯周病の改善を行っていきます。クリーニングは痛みもなく、終わった後は爽快感を味わうことができます。患者さん一人ひとりの歯の状態や形に合わせたブラッシングの方法や歯ブラシの選び方をアドバイスしています。自分に合う磨き残しの少ない方法を覚えて毎日しっかりと歯磨きをしましょう。セルフケア(ご自宅でのケア)毎日のブラッシング歯科医院にてブラッシング指導を受け、それをしっかりと実践しましょう。歯ブラシの毛先が開いてしまうとしっかりと磨くことができませんので、歯ブラシは1ヶ月に1本を目安に交換するようにしましょう。補助清掃用具の活用デンタルフロスや歯間ブラシ等の清掃用具を上手に使って細かい汚れも徹底的に落とすようにしましょう。フッ素が配合されている歯磨き粉を使用することでより歯磨きの効果が上がります。食習慣の見直しよく噛むことで唾液が沢山出てむし歯の予防になりますので、お食事の際はよく噛んで食べることを意識しましょう。食事と食事の間隔が短いダラダラ食いは、お口の中が常にむし歯になりやすい状態になってしまいますのでやめましょう。予防で定期的に通うようにしましょう「むし歯や歯周病になってから治療」を繰り返していると、いずれ歯がなくなってしまいます。歯がなくなってしまうと、インプラントや入れ歯など高額な治療を行わなくてはいけなくなります。毎日の正しいブラッシングと歯科医院での検診を定期的に受けることで、むし歯や歯周病を予防し、いつまでもご自身の歯で制限なく楽しく食事をしましょう。予防と定期検診が浸透している歯科先進国のスウェーデンでは、90%の人が80歳時の残存歯数が20本以上というデータもあります。予防と定期検診、2つのケアでむし歯や歯周病を防ぐことをおすすめします。hikarigaoka-dc.jp0572-24-7135WEB。