熊谷にあるにじのわのプライベートレッスンで全身を丁寧に動かすことにより、無理なく身体が鍛えられます。熊谷でヨガや操体法を続けることで、集中力が上がり心と身体のバランスが整います。様々な合宿&リトリートなど珍しいツアーも開催しております。アロマヨガ&フットセラピーゴールデンウィークに特別ワークショップを開催することが決定しました!講師のご好意で、充実した内容なのにお安い価格です。精油の香りは人間に対していろいろな影響を与えます。リラックスさせたり,呼吸を楽にしたり・・・。精油の種類によってそのはたらきは変わりますが,精油の力を人の健康に役立てる自然療法が「アロマテラピー」です。スポーツシーンにおいては,アロマテラピーの活用により心身のバランスを整え,本来の身体能力を発揮するための手助けをしてくれます。アロマの力でいつもの運動をより楽しく,そしてより心地よく行うことができるでしょう。本ワークショップでは、アロマの香りに包まれた環境の中で、ヨガを通じて心身調整を行っていきます。ご自宅でも実践できる「心」と「身体」が喜ぶ体調改善運動『フットセラピー』を紹介。健康作りに役立てていただきたいと思います。『フットセラピー』に活用するフットオイルをワークショップにて作ります。お好みの精油で簡単にフットオイルが作れます。作ったオイルはご自宅でもぜひ活用して下さい。【参加費】3,500円(材料費・おやつ&お茶代込み)【持ち物】大きめのタオル(バスタオルなど)、汗ふき用のタオル、水分補給のできるもの※簡単なヨガを行いますので、身体を動かしやすい服装をご持参下さい。セルフオイルトリートメントも行いますので、ひざから下にオイルトリートメントできるウェアがおススメ。E-Mail:nijinowanijinowa@gmail.com詳しく見るヨガのテーマ別・GW連続ワークショップ@熊谷の【にじのわ】GW連続ワークショップいろいろなテーマがございますので、集中的に学んでいただけます。複数回受講で割引もございますし、復習のための再受講も500円割引です。いつもは通常のグループレッスンに参加されている方も、ぜひ受けてみてください。そのままマッサージなどを受けて、贅沢な休日を過ごすのもいいですよね。全ての回にお土産つき。【内容】1痩身&シェイプアップ...体の歪みを修正し、筋肉をほぐしながらコアマッスルをバランスよく鍛えていきます。今回の連続ワークショップのメイン講座です!...何はともあれ、最も大切なのは食事です。私たちの体は私たちが食べたものでできています。自分を見つめ、体質にあった食事を「陰陽」の考え方を用いて学んでいきます。・課題...一週間分の食事内容をエクセルのデータで記録していただきます。※毎週木曜日19:15...日常生活に気軽に取り入れられる瞑想を実践します。呼吸とほぐしで体を緩めます。最後にはこちらが誘導するリラクゼーション法で完全にリラックスしていただきます。4肩こり解消!...もういい加減肩こりから卒業しましょう!道理は簡単ですので、ご自身で簡単にコリをほぐせるテクニックを身につけていただきます。肩だけマッサージしてもだめなんです!5腰痛撃退!...体の歪みを修正するときは、まず骨盤からです。骨盤修正体操をメインに行います。脚に負担がきている人も多いでしょう。・2講座...500円引き・3講座...1,500円引き・4講座...3,000円引き・5講座...5,000円引き期間内に開催のグループレッスンの受講でも割引適用!また同様の内容をプライベートレッスンでも受けられますので、お気軽にご相談ください。これらのワークショップは、本当に生活に役立つことをギュッと詰め込んだ内容になっています。現在モニター募集している「楽して体脂肪減少プログラム」などが気になっている方にもオススメです。目的がはっきりしているので、初めての方にもわかりやすいです。ご友人を誘って体験してみください。地方出張なども承っておりますので、開催依頼もお待ちしております。byスイーツ王子ハーブには免疫力UP、疲労回復、ダイエット作用など様々な効果があります。桂太】ワークショップは初めてなので少し緊張しますが、一生懸命やりますのでよろしくお願いします。ティータイムにはインスタ映えする手作りスイーツと、オリジナルブレンドのハーブティーをご用意します。言われ研究が進んでいる糖鎖の世界。深く広く関わっています。糖鎖を整える生活習慣法と、巷に溢れるサプリメントの見分け方をお伝えする、目から鱗のセミナーです。ダイエットの極意もお伝えします。熊谷駅近の古民家サロン『にじのわ』まず、モニターにご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございました。おかげさまで3月から正式メニューに加えることができました。3月中は10%OFFキャンペーンを開催します。四大元素のバランスを整えるものです。した流れでリラックスでき、ストレッチも多いのが特徴です。マッサージベッドを必要としないので、ご自宅の布団の上で行えますので出張マッサージにも適しています。気持ちいいだけでなく効果もとても高いです。膝の痛み、腰の痛み、頭痛、首肩の凝り、生理痛、便秘など、各症状でお悩みの方へもおススメです。お腹のマッサージは内臓を活性化させるので、内側から元気になります。精神的な面でも効果がありますし、腰痛の改善にも繋がります!通常料金は今までのメニュー同様10分あたり1,000円です。70分~受けられますが、スタンダードは120分です♪1セッション240分までOKです。180分くらいあると満足できるのではないでしょうか。出張での施術も承りますが、既定の出張費と往復交通費を頂戴いたします。2人ヨガとも言われるタイマッサージ、ヨガはちょっとハードルが高いかなと思っている方も、ストレッチがたくさん入るので気持ちいいです。寒い日が続いておりますが、体調崩されてないでしょうか?防寒だけでなく、食事を工夫してお腹から温めるようにしてくださいね。お休みしてご迷惑をおかけしましたが、3週間みっちりタイでマッサージを学んできました。学校で、単位・修了証を取得しました。タイマッサージ・モニター募集♪タイマッサージはラインセラピーと呼ばれ、ツボや経絡などは日本のマッサージと共通ですが、エナジーラインにアプローチしストレッチも多いのが特徴です。マッサージベッドを必要としないので、ご自宅の布団の上で行えます。気持ちいいだけでなく効果もとても高いです。膝の痛み、腰の痛み、頭痛、首肩の凝り、生理痛、便秘など、各症状でお悩みの方へもおススメです。お腹のマッサージは内臓を活性化させるので、内側から元気になります。精神的な面でも効果がありますし、腰痛の改善にも繋がります!タイでは世界各国からたくさんの方が学びに来ていて、英語だけでなく日本語で授業を受けられる学校も数多くありました。短期間で学べるコースもあるため、プロじゃなくても簡単に学べるカリキュラムもあります。日本で学ぶより格安ですし、タイののんびりとした雰囲気を味わえます。興味がある方、今度ツアーを作るので一緒に行きましょう!さて、タイマッサージを本格的にメニューに加える前に、皆さまにお試しで受けていただく機会を設けております。料金はお気持ちで、とさせていただきますので、どうぞお気軽にお声がけください。感想シートの記入にご協力お願いいたします。モニターは既定の人数に達し次第、予告なく終了させていただきますのでご了承ください。出張での施術も承りますが、既定の出張費と往復交通費を頂戴いたします。2人ヨガとも言われるタイマッサージ、ヨガはちょっとハードルが高いかなと思っている方も、ストレッチがたくさん入るので気持ちいいです。受けてみてくださいね(実際、ヨガも簡単なんですけど)!詳しく見るアロマみつろうクリーム作りワークショップなんと京都より講師を招いてワークショップを開催!通常よりお安い値段で受けられるのは今回だけ!この冬は、自分だけのお気に入りの香りでお肌ケア♪しかも全て自然のものから作ります。乾燥が気になるこの季節に、保湿効果のあるみつろうを使って【100%天然成分】の贅沢なアロマクリームを作ります。ハンドクリームやヘアワックスとして*たくさんの精油の中から好きな香りを選んで、今の自分に寄り添ったアロマブレンドを楽しんで下さい♪アロマの効用や組み合わせについて、アドバイスいたします。