ヨガ「子供のポーズ」を取ってみました。フィットネスの勧め年だからこそ鍛える。毎日、気持ちよく汗を流しています。ヨガ「子供のポーズ」を取ってみました。子供のポーズ英名から「チャイルドポーズ」と言ったりもします。柔軟性やバランス力が求められるポーズではなく、体をリラックスさせるポーズなので、ストレッチなどにもよく取り入れられているポーズです。1の腰から背中にかけての筋肉の緊張をほぐしてくれますので、リラックスして行いましょう。