東京には数多くのランニングコースがあります。それぞれコースの特徴がありますし、ランナー自身の好みでマイコースを持っている人もいます。同じコースばかり走っていると飽きますので、さまざまなコースへ出かけるのもランニングの魅力の一つです。今回は、私が走った東京のランニングコースを紹介し、その感想や注意点などを説明します。皇居ランナー憧れのコースです。1周約5kmのコースです。毎日、多くのランナーで賑わっています。誰もが気持ち良くランニングするために、マナーを守ることが大切です。ランニングをしながら四季折々の自然も楽しめます。新宿の高層ビルを眺めながら自然の中を走る、大都会の癒しの場所ですね。東宮御所(赤坂御用地)を周るコースコースはアップダウンが多いコースですが、信号で止まることなく走れるのが嬉しいポイントです。赤坂御用地内には、皇太子殿下や秋篠宮殿下が住まわれていますので警察官が方々に立っています。恐い顔をせずリラックスして走りましょう。隣接している明治神宮外苑には、1.3kmの周回コースがあります。緑が多く、季節の移ろいを感じながら走ることができます。日比谷公園をスタートして、東京タワー周辺を回るコースです。私は、夜も走りましたが、ライトアップされた東京タワーを間近でみるととても迫力がありました。周って約1時間ほどです。高層ビル街を抜け、靖国通りを走り、靖国神社までの約5kmのコースです。道に迷うことも考えられますので、コンパクト地図を持って走ると良いと思います。重要文化財に指定された東京駅をスタートし、銀座・日本橋を抜け浅草まで約7kmのコースです。途中、スカイツリーを見ることができますし、浅草界隈を走ったりもできます。観光気分で半日くらいかけて走ることができると、もう東京通です。コンパクト地図は必要です。東京を走るポイントこの他にも面白いコースはあると思いますが、今度東京を走る時には、駒沢オリンピック公園コースとお台場海浜公園コースを走りたいと思います。どちらもランナーに人気の場所で、平坦で走りやすいそうです。東京を走る際に注意したいことは、通行している他の人の迷惑にならないようにすることです。昼食時や帰宅時などは歩道上に人があふれていますので、その時間帯に街中を走ることは避けた方が良いです。走る場所は、地図を見ながら走っても迷うことがあります。その場合は、どんどん街の人に道を尋ねると良いです。暑い時に走る際は、脱水症状にならないよう水分補給を忘れないで下さいね。人気の記事1ランニングで使える音楽プレーヤーのおすすめはコレ!Bluetoothイヤホンが便利!「お気に入りの音楽を聴きながらランニングする」、この様子を思い描くだけで都会的でスタイリッシュな香りがします。...2ランニングのサングラスのおすすめは?人気のものや選び方をご紹介!私もいくつかランニング用のサングラスを使っていますが、今ではサングラスはなくてはならないアイテムの一つになっています。昼間、天気の良い日にランニングする時には必需品です。...3ランニングウォッチのおすすめはコレ!GPSは必須?選び方をご紹介!ランニングアイテム(シューズ、ウェアー、バック、サングラス、キャップ、グローブ等)の中でシューズと並んで欠かせないアイテムは、ランニングウォッチだと思います。AFFINGER4.。