「温経通絡」を行いました。この功法は気の流れを良くして、内気を高める方法です。少林内頸気功は、毎日の練習が重要です。最初は続けるのが大変ですが、進んでくると練習するのが当たり前、という状態になります。練習することで、自分の心身が楽になるからです。実感するようになると、あとは続けるのみです。続けていくと気功のパワーもアップしていきますよ。次回は、8月18日(木)の予定です。気功講座は心身を整えるだけではなく、ヒーリング効果も高めていくことができます。ご関心のあるかたは、ホームページの少林内頸気功講座をご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。