cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。クイック注文(商品番号から注文)へサプリメントTOP読むサプリ健康とっておきレシピかぼちゃのミートグラタンサイトの現在地を表示しますサイトの現在地表示をスキップして本文へ移動します1人分610kcalかぼちゃ表面にツヤがあるもの。ヘタが太く、切り口が乾燥して、まわりにへこみがあれば、熟成のサイン。カット済みのものは、種とワタが詰まった、色鮮やかなものを選びましょう。栄養成分のβカロテンは、実より皮に多く含まれるので、一緒に調理して食べることをおすすめします。玉ねぎ・にんじん・セロリ・にんにくをみじん切りにしオリーブオイルで炒める。油をひいてないフライパンに牛ひき肉を入れ中火にかけ、かき混ぜずに焼く。焼き色がついたら返し、反対の面も焼く。【1】の鍋に脂を切った【2】、トマト缶、ワイン、水、ローリエ、塩を入れ、40分ほど煮る。2~3分)粗熱が取れたら5mmの厚さに切り分ける。耐熱容器にミートソースを入れ、【4】のかぼちゃを並べ、チーズをのせて、焦げ目がつくまでオーブンで焼く。~ワンポイントアドバイス~かぼちゃを薄めに切る際は、全体をラップで包みレンジで加熱するのがおすすめ。柔らかくなるので、切りやすくなりますし、茹でると溶け出てしまう栄養も摂ることができます。ミートソースに使うにんじんやセロリといった香味野菜は控えめに。かぼちゃ本来の風味を引き立たせることができます。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。