腰痛・膝痛・肩こり等さまざま痛みでお困りの方!気軽にお電話ください。(スーパーサニーマートの近くになります。)TEL089−958−7283ストレスケアストレスとはストレスとは、医学的にいうと「なんらかの刺激が体に加えられた結果、体が示したゆがみや変調」のことです。その原因となる刺激のことを、ストレッサーといいます。ゴムボールを指で押すと、ボールはゆがんだ状態になります。これが「ストレス」です。押している指が「ストレッサー」ということになります。へこんだボールは時間がたてば元に戻るように、私たちもストレスを受けて体調を崩しても、休めばたいてい健康な状態に回復します。これは、「ホメオスタシス」(生体恒常性)という、正常な状態に戻ろうとする体の働きのおかげです。ところが、圧迫が強すぎたり長すぎたりすると、ボールは元に戻らなくなってしまいます。私たちの体も同じように、ストレスが強すぎたり、長くさらされていると、ホメオスタシスが働かなくなってしまうため、ストレスの影響が強くならないようにコントロールする必要があるのです。ストレッサーは、大きくは4つに分けられます。