正坐し(どのような姿勢でもよいが自分にとって適切な座位)息を調える。(※無意識で唱えられるようにしておくこと)声を響かせてゆく。声の振動を身心全体に及ぼす。これはエーテル体刺戟。自動的に経文なりを唱えつつ、自分の好き語句の部分を意識して感動しながら唱える。これアストラル体への刺激。経文を無意識に唱えている自分を靈的な自分が見ている。見ている自分は宇宙の自分であり、且つそれは内部の一番奥から見ている。これコーザル体霊胎からの所見刺戟なり。その他の条件が整えば必ず今生で結果が出せる。ほんとうの整体自然法の行法の核心部分はこれである。これを秘密裏のうちに応用すれば、いま整体法を実践されている方も大いなる飛躍を遂げる事でしょう。野口整体だろうが整体自然法だろうが、技法の真ん中は「訓練された天心」なのです。つぎの稿では、整体自然法の「精神療法」について述べよう。