お尻まわりにお肉がついたような気がする。下半身ってなかなか痩せづらいのよ。北風の冷たい季節になりました。●身体を動かしたいけど、何をしたらよいかわからない。●ヨガをやってみたいけど、身体がかたいからな、、。その中でダントツの1位が「お腹に肉がついた。お子さんが小さいうちは、ママは座った姿勢でいることが多くなりますよね。プロフィール陽気なオーストラリア人と国際結婚。DVD付書籍1日2分3ポーズの簡単ヨガを紹介♪DVDを見ながらヨガが自宅で楽しめる!ゆるめる、整える、引き締めるの3ステップで産後の悩みを解消。出産祝いにもおススメ。