ポートピアホテルで、「第39回日本肥満学会」が開催された。10月7日午後2時45分、山口香(かおり)スポーツ庁参与による特別講演「ライフスタイルとスポーツ習慣」があった。「山口香さんは、1988年ソウルオリンピック柔道で銅メダルを獲得された。私たちのアイドルだった」と紹介された。山口香さんは、漫画"YAWARA"のモデルで、女姿三四郎と呼ばれていた。表示スポーツ庁参与は「肥満を予防・改善していくためには食事と運動が必要だが、日本人のスポーツ実施率(週1回以上実施)は42.5%と諸外国に比べ低い。アンケート調査で、小学生はスポーツが好きな子供の方が多かったが、中学生は逆にスポーツが嫌いな子供の方が多かった。これは、学校部活動のやり方に原因があり、勝つことに重点を置き、楽しくするという指導をしていないためだ。東京オリンピックがあった1960年代は"我慢と根性"で、やればやるだけ強くなるという指導がなされていた。ウサギ跳びや、水を飲まないことには、何の根拠もない。漫画"巨人の星"の星一徹は、今ではパワハラになる。今は効率よく楽しむスポーツになっている。現在の日本のトップアスリートは、楽しみながらスポーツを行い、1960年代に比べ、より長い時間練習をしている。運動は生活習慣病予防に重要で、スポーツを中高年になっても続けるには、学生時代の部活動が好きでないと難しい。鈴木大地スポーツ庁長官は、13階まで歩いて階段を昇られ、体型を維持されている」と講演された。私も小学校の頃、ピンポンが好きでよくしていた。1962年4月、中学校の卓球部に入部すると、2日間講堂でウサギ跳びだけをさせられた。ピンポン玉に一度も触れることなく両膝関節を傷め、1か月間寝たきりになった。膝関節を傷めていなかったらゴルフもすることができ、違った人生になっていただろう。1990年代になっても、学校の部活動で脱水症になり、市立病院に救急搬送されて来る生徒たちがいた。みな、我慢と根性で育った指導者の「水を飲むな」という指示を忠実に守り、隠れて水道水を飲まない真面目で責任感の強い部員たちだった。ポートピアホテル1503号室に宿泊した。表示とその広場、その向こうに六甲山が見える。表示が見え、船が進む。午後7時、神戸ポートピアホテル31階にあるフレンチレストラン「トランテアン」で肥満研究仲間と食事をした。窓の外に、神戸の街の夜景が見える。表示"は、喜寿(77歳)の色の紫色をしていた。今の学校部活動は、勝つことに重点を置き、スポーツ嫌いの子供を増やしている。学校の部活は勝つためではない。強くなるためでもない。スポーツの楽しさを知り、仲間を作り、健康寿命を延伸するためにある。高齢化が進む中、健康寿命の延伸には食事とともに運動が必要だ。そのためには、部活動を楽しいものにし、スポーツ好きな子供を増やし、生涯スポーツをして肥満の予防と改善につなげるとよい。=身長X身長X22を提唱する肥満の第一人者として活動中。NHK「きょうの健康」での講師を務める。