一度に多くのことが起こっていると不快、パニックになる。短時間に多くの仕事をこなさないといけないとイライラ、おろおろ、緊張してストレスになる。暗い部屋などプライバシーが保てる一人きりの場所に逃げ込みたくなる。集団が苦手で、1~2人の小人数の方が好きで、1日に数時間は1人の時間が必要。他人の気分に左右され流されてしまうことがある。周りから繊細とか内気だとか何にも考えていないとか言われる。不意なこと、想定外なことで不安、パニックになる。強いので自分を大切に出来ない。自分をハグできない、愛せない。感情が芽生えてから脳まで到達してコトバに出てくるまで普通の人より時間がかかる。感情が高ぶりやすい人前での発表、プレゼンなどの場では緊張しやすい。観察されたり、評価される、急がされたり、競争させられたりする事を嫌う。いう場では本来の力を発揮できない。本質を見抜く力がある。・HSPの特性・特徴を自覚することで期待できることがあります。環境を整える事で、前向きに生きられるようになれるのです。基本食のご飯・味噌汁・漬け物で健康作りをアドバイスしています。生きやすくなるようにサポートいたします。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweet自分を否定してきたから、いじめにあったんだと腑に落ちた。これからは自分を信じてあげることを意識します。春の汁物レシピ・自分を否定してきたから、いじめにあったんだと腑に落ちた。これからは自分を信じてあげることを意識します。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。今回は、自分を否定してきた生き方に気がついた方が多発したので報告します。「自分を愛しましょう」っていう言葉。いろんなセラピーに行くと聞く言葉です。はい、頭で、知識としてはあるし、自分のことも、他人のことも愛してると思います。皆さんとても良い人たちです。https://cookpad.com/recipe/5216888でも、自分の心身を顧みず会社につくし、ヘトヘトになりながらがんばっています。そんなAさんは、満月を迎える頃にハッと気がつきました。たくさんのネットサーフィンで得られたスピリチュアルな知識が、とつぜんパ~と開いて腑に落ちたんです。自分は今までなりたい自分を想像して、努力すればなれると信じて、がんばってきた。がんばっている!そんな自分にようやく気がついたんです。自分は、恐がりで、不安でいつもおびえていたことを認められました。いじめられるのは、自分のそのココロがオーラ・気・波動として周りに伝わりいじめにあっていたと言うことを、自分の言葉で語りました。いじめの本当の原因は、自分自身だったと言うことに、気がついたんです。本当に良かったです!良くここまで気がついてくれましたね。私は、何度も「おめでとうございます」と言わせてもらいました。私は、Aさんにこの事に気がついて欲しかったんです。ここからがスタートなんです。身につくようにしていくお手伝いをさせていただきますね。あまたは、あなたの素のままで大丈夫です。生きている限り、宇宙のたいせつな仲間です。写真のスープは、甘い野菜のスープです。野菜の優しい甘さがカラダとココロを癒やしてくれますよ。カラダとココロとタマシイに癒やしをあげましょう。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweet14日の今日は天秤座の満月です。今年の春で満25週年を迎えました。風土ヒーリングが出来るまで・14日の今日は天秤座の満月です。今年の春で満25周年を迎えました。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。バランスが大事になります。心の闇が大きいと苦しくなります。そのことを自覚、確認して認めていきましょう。思いっきり感情を吐き出してみましょうっと!!!意識しました。したら、声がでてエ~ンエ~ンと言うと涙が出てきて、ポトリポトリ。握り拳で床(床は絨毯です)をドンドンってそれから心の声が聞こえました。イライラして気分が悪くなったのかが良くわかりました。前日、わたしをのけ者にして主人と息子がランチに出かけたのです。けものにされたぁ~部外者にされたぁ~一人残されたぁ~ひとりぽっちだぁ~前世の記憶がよみがえりました。一人がのんびり好きだけど、ひとりぽっちになるのは、寂しいんだな。けものにされるとつらいんだな~と判りましたよ。今まで、一人でがんばるモン。仲間はずれになっても、平気だぞってガマンしていたんですね。自分の気持ちを優先して、まわりに合わせたり、ゴマをすってすり寄ったり出来ない自分でした。息子が「ご機嫌は直りましたか?部屋がゴチャゴチャだから余計にイライラするんじゃないの」ってリビングと自分の部屋を掃除してくれました。素晴らしい奇跡がおこりました。去年の記事はこちら今日の満月に、皆さんはどんな奇跡が起こるのかな。心の闇を照らして、心の傷を癒やしてあげて下さいね。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweetこんなに楽になりました!って嬉しいお知らせをいただきました。・こんなに楽になりました!って嬉しいお知らせをいただきました。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。クライアント様から、嬉しい感想を頂けたのでシェアさせて下さいね。このかたは、2週間おきに講座とアドバイスを受けられて、1年で上級編Dコースを終えました。そこで、良くなったことを振り返ってブログに載せる感想を頂けますか?とお願いしたら快く承諾してもらえましたので、ここに掲載させていただきます。クライアント様の感想フ-ドヒ-リング講座を終えて気がつけば身体も心も軽くて楽に生活できてます。等で辛かったのがなくなり、寝込むことがなくなりました。何をするのもダラダラと生活してました。夢も見つかり身体が楽なので動けるし、集中力もかなりUPし、自分には無理だ出来ないという不安もなくなりワクワクが増えました。フ-ドヒ-リングを勉強して実践した結果です。ありがとうございました。文章を書くのは苦手と言われてましたが、とっても上手です。ありがとうございます。以前は、こんなことで悩んでいたけど、今は、充実した日々を送られていることが予想できます。ここまで元気になられたのも、ご自分で食事のコントロールをしっかり出来たからですね。本当に素晴らしいと思います。おめでとうございます。ご主人とは、塩入りご飯と味噌汁を共有し、おかずは別々だったようです。お料理が得意で甘いお菓子を食べたくなると、風土料理にアレンジして作っていました。出来たお菓子はみんなにお裾分けして食べてもらったそうです。いつも幸せそうな声で、こちらまで幸せの波動が伝わってきました。子供の頃の苦手だと思っていたことに、自然と「出来そうかも?」とチャレンジしてます。新しい私になって新しい人生を切り開いていけそうですね!皆さんの参考に、勇気に繋がれば幸いです。自分もこんな風に新しい私に、出来ないとあきらめるのではなくチャレンジする勇気を持ちたいと考えてるなら、どうぞ風土アドバイスを受けてみて下さい。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweet17日春の土用になりました!5月5日が土用明けになります。土用にしておきたいこと。・17日春の土用になりました!5月5日が土用明けになります。土用にしておきたいこと。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。2019年4月17日の本日から、5月5日まで春の土用になります。帯広も先日、大嵐と天気雨で冬将軍と春女神が戦って、春女神が主軸になったようです。気温も上がり過ごしやすい感じになりました。孫達の小学校も2週目に入り給食が食べられて嬉しそうです。季節の入れ替わり時期です。春の土用にしておきたいことは、土用の管轄臓器である、胃と脾臓と膵臓に休養を与えることです。満月(19日)で、食欲が湧く方もいると思いますが、気をつけて下さい。食べ過ぎ防止と基本食を中心に、胃腸を休ませてあげましょう。詳しい食材は、風土講義で学べますよ。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweet春ってウキウキスキップしたくなるような軽やかさがありますね。地に足を付けてグラウンディングしましょうね。春のおやつレシピ・春ってウキウキスキップしたくなるような軽やかさがありますね。地に足を付けてグラウンディングしましょうね。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。https://cookpad.com/recipe/5597345そろそろ甘いモノが欲しくなりそうな予感がします。甘酒チョコドリンクです。くどいくらい甘いです。自然食で売られているキャロブパウダーは、チョコの色をしているところから代用として利用しています。以前から食べたあと陰性になるなぁ~と思っていたんです。1010mg陽性の強い人なら大丈夫ですが、陰性体質の方には勧められません。ナトリウムの67倍ですから、すごい陰性ですね。鉄分があるとは言え、リスクが高いです。たまのお楽しみにしましょう。過去に縛られていたり、フワフワ未来を夢見たりしないようにしっかりと足を地に着けて歩きましょう。風土ヒーリングのご飯中心の食べ物で、しっかりグラウディングでき今に生きる事が出来ます。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweet自己流になっていませんか?ご飯をたくさん食べるという意味。春のご飯レシピ・自己流になっていませんか?ご飯をたくさん食べるという意味。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。写真は私のランチです。どんぶりにご飯を盛り、長芋のトロロ、その上に醤油漬け物(パプリカ・人参)をかけて、青のりをふりかけました。長芋が消化をしてくれます。カムバックしてくれています。