.その不安(恐れ)は、実はニセモノ不安(恐れ)でいっぱいになってしまう2つめの原因。それは、感じている不安な感情そのものが実はニセモノの感情だったりするんです。【怒り】という感情を、上手に使うことができない人は【恐い】という感情に傾く傾向があるんです。【怒り】という感情は誤解されてることがとても多く人を傷つけるものとか、攻撃するものとか、乱暴な感じとか。そんなイメージを持ってるとあの人イヤだなぁ。嫌いだなぁっていう不快感が湧き上がってきたときそれらも全て【怒り】という感情エネルギーと同じなんですがその気持ちを良くないことや、いけないことだと思い無意識のうちに無くそうとしたり、抑えこんだり、抑圧してたりということをしてしまうのです。怒るのって良くないことみたいに思われてるでしょ?怒りって本来は、自分や自分が大切にしてるものを守るために使う感情なんです。その怒りが使えない時に、どーやって自分を守るのか。それは【恐い(恐れ・不安)】を使って、そこから逃げるという方法で自分をも守るしかないんです。【怒り】って他にも、前に進む力だったり、問題を解決する力、行動力。そんなエネルギーを兼ね揃えているんです。怒りが上手に使えない人は、それらも全て不具合を起こすこととなり前に進む力が使えず、問題からは逃げ、行動力も伴わずに想像で自分を恐がらせ、なんでもかんでも恐がる、心配性・不安症な人になってしまうのです。私が、○○になったらどーしよう?って想像ばかりして自分を不安に追い込み、動けなくさせていたのには【恐い】がいっぱい溜まってただけでなく【怒り】が上手に使えないという原因も絡んでいたんです。【怒り】の感情って、忌み嫌われてる感情かもしれませんが、とても重要な役割がある感情です。【怒り】を上手に使える(扱える)ようになっておくと生きてくのがすっごいスムーズになります。(というか、そもそも生きるエネルギーでもあるんです。怒りは)怒りを我慢してる人の特徴や症状もこちらに詳しく書いてあるので、ぜひチェックしてください。3つめの原因はまた次回。その不安(恐れ)はどこからくるの?4へ続く抱えている悩みや不安は、必ず解消することができます。身近に心理セラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪それでは、またブログでお逢いしましょう。