世の中流れに乗って今年もチョコを作ってみました。続きを読む体の中心使い2020年02月09日アレクサンダーテクニークのレッスンに行きました。様々な方法を合わせて動きの実験みたいなことをしました。御嵩の森での昼の散歩の後のお弁当時間。今日は久々にスポーツクラブの代行を引き受けたため4本のレッスンでした。続きを読む行動は脳の操作で変えられる2020年01月29日この本、すぐ行動を起こすためのコツを教えてくれています。「脳」のモードを変える方法であること。