今回は私流の成功したダイエット方法を書きたいと思います✏️まず去年の8月の脚この時の食生活はダイエットなんて全然意識してなくて好きなものを好きなだけたーくさん食べてました。夏だから水着だって着こなしたかったのに短期間のダイエットじゃここまで成長した脚はなかなかすぐには細くならない。沖縄旅行では水着を着た時に可愛い水着買ったのに全然可愛く着こなせなくて。来年までに水着を着こなせるようになろう!と決意をして10月頃からダイエットをスタートしました!まず、ダイエットをする前提として・短期間で痩せようと思わないこと・無理なダイエットはしないことを意識してました。以前に夜ご飯食べないダイエットをした結果4キロ落としましたがちゃーんとリバウンドしました。❤︎こんばんわ🌙すずちゃんとディズニーシーに行ってきました。