普通に練習しようかなとも思ったけど、3連休で消費カロリー稼ぎたいから、今日はレストにした。こと考えたら、今日は多めに糖質摂っておいた方がいい気がする。イージーゲイナーなんで、自重筋トレ始めてそんなに期間経ってないのに、筋肉つき始めてきた。回復走Tweet広告を非表示にする関連記事2017-09-109/10復活のローラー20分走3時起床。起床時59.85kg。便秘気味で腹が張ってる。今日も回復走で疲れ抜く。2時過ぎに目が覚めるも、回復走だけの日やからそんな時間か...2017-08-318月まとめ3時起床。弱点強化のローラー3時起床。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!joker619sさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。