2019年4月のブログ記事一覧-帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリングフード(風土)ヒーリングブログログインランダム今週のお題「#猫の日」をチェック記事を書く検索ウェブこのブログ内で帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリングフード(風土)ヒーリングHSPで生まれつき敏感で繊細な体質でお困りの方へ身体・心・魂の生まれつきの性質を本来の健康にします簡単な包丁の研ぎ方をお伝えします。切れる包丁で野菜が美味しくなります。おうちごはん・簡単な包丁の研ぎ方をお伝えします。切れる包丁で野菜が美味しくなります。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。写真は、私の仕事のイメージを絵にしてもらったものです。「なちゅらるはうす玄水円」というサークルを作り料理サークルを初めたあとで書いてもらいました。天使の羽とマリア様みたいな白いベールを頭からかぶり、葉のリングを頭に巻いています。どんな葉っぱかは判りませんが、月桂樹なら「死ぬまで一生変わりません」という愛の宣言らしいですよ。太陽神アポロがずっと身につけてかわらぬ愛を貫いたんですね。Skypeする時にお目にかかると思います。プロでは無いので、ご愛敬で見て下さい。私はいつもこんな感じで簡単に研いでいます。切れ味が良いと、野菜の細胞がスパッと切れるのでおいしさが違うんですよ。いわゆる包丁が切れないと野菜の細胞を押しつぶして切ることになります。切れ味が悪いとストレスにもなりますから。どんな様子か見てくださいね。?これなら私の方が上手だわ!とか、出来そうだわって思いましたか。台所・トイレ・風呂場の水回りは、特にこまめに手入れが必要なところですね。毎日が無理でも、汚れすぎないうちにキレイにしましょう。我が家は、大型ゴミをクリリンセンターに持って行きました。土用の今時期はお掃除をするのに最適です。押し入れやタンスに入れっぱなしの不必要品の整理をしましょう。空いたスペースに、新しいエネルギーが入って家の中もイキイキしてきます。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweet五徳の掃除は、料理で使い終わり毎日こまめに洗うことです。おうちごはん・五徳の掃除は、料理で使い終わり毎日こまめに洗うことです。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。https://cookpad.com/recipe/4908689写真は、干しシイタケと大根の炒り煮です。菜種油が馴染んだ大根が美味しいのです。良ーく焦げ目がつくくらいに炒りつけてから煮ると良いです。今回の動画は、私が普段している五徳の掃除をYouTubeにアップしました。ガス台の拭き掃除をしている間に、五徳を茶碗を洗い終わった桶の石けん水に浸けておきます。汚れが浮いてきて、さらにスポンジでこするときれいになります。毎日こまめにするとキレイを保てると思います。私は、朝に掃除をしています。家族が朝食を食べ終わったあとの片付けの一手間です。此処は、一番汚れるところで、一度こびりつくとナカナカ落ちないです。頑固な汚れには、手間暇がかかり、時間のロスとおもいます。毎日コツコツとしていく積み重ねが大事です。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweetガス台の掃除。台所のお掃除についてお伝えします。おうちごはん・ガス台の掃除。台所のお掃除についてお伝えします。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。今日は、台所のガス台のお掃除についてお伝えしますね。主婦歴が長いと上手に出来ると思いますが、若い人はそうもいかず、雑誌などを読んで勉強しないとわから無いのでは?と思います。「超電水クリーンシュッシュッ」という水だけの掃除道具です。東急ハンズや自然食品店に売られています。水で洗うよりきれいになり、匂いも気にならないし、2度拭きが要らないので楽です。動画ではキッチンペーパーで拭きましたが普段は、ぼろタオルを小さく切ってたくさんキッチンに置いてあり、汚れをすぐに取り除きゴミ箱へポイと捨てます。食べ終わりの皿もぼろ布で、サッと汚れを取り除いてからお湯で洗うとスッキリ、油汚れも洗剤が少量ですみます。出来るだけ洗剤や石けんを使わない工夫も地球を汚さないことに貢献します。自分のカラダ・ココロをキレイに出来ると、地球の環境も自ずと気になります。詳しいことは、アンテナを立てるとネットですぐに見つかるでしょう。毎日の生活を丁寧に、自分だけで無く身の回りのことも丁寧にケアしてあげると、道具の寿命が長くなりますよ。キレイな環境で料理をすると、気持ちもよいので、美味しい料理ができますね。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweetYouTubeアップしました!恥ずかしいけどチャレンジ、孫達がメチャ喜んでます。・YouTubeアップしました!恥ずかしいけどチャレンジ、孫達がメチャ喜んでます。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。これから少しずつアップしていきたいと思います。登録してくれた方もいて、本当にありがとうございます。普段おしゃべりでは無いので話がへただったり、ぶっつけ本番で取りあえずしてみたんで、無駄な所とか、こうしたら良いのにとか、不満だらけで恥ずかしいけど、やってみたことに対して自分に拍手です。至らないところがたくさんありますが、ご愛敬で見て下さい。応援よろしくお願いします。クックパッドも良いですが、動画のほうが理解度が早いと思います。対面で受けると、時間内に好きなだけ話を聞けるわけですからお得です。料理講座のテキスト資料として、写真と動画のセットで風土ヒーリングの料理を実践してくださいね。テキスト2冊分をサービス価格で提供しています。レターパックで郵送しています。お申し込みはこちらです。ニューヨークからもご相談を頂いています。身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングコメントTweet5人に1人がHSP体質です。生まれつき敏感で繊細な方の特徴。・5人に1人がHSP体質です。生まれつき敏感で繊細な方の特徴。こんにちはフード(風土)ヒーリングの久恵です。HSPの特徴を持つ方へ、食事でコントロールしていきましょう。大きな音や声、光りなど、街中の雑然とした騒音や刺激でビックリして気持ちがゆれたり、それをストレス?おかしい?と感じてしまうようになっている。person)」略してHSPと言われている症状かも!・これは病気ではありません。食事で体調を整えると過ごしやすくなりますよ。心理学領域で注目を集めている概念で、1996年にアメリカの研究者エレイン・アーロンによって提唱されています。人口の約15%は感覚刺激に敏感であり、少しの刺激でも脳が興奮してしまうため、過剰な刺激(うるさい音など)を避ける傾向があるといいます。・感覚の受け取り方は人それぞれで、体調でも違いがあります。嫌だと思うならその場所から逃げ出すという行動をするでしょう。同じ刺激が与えられても、その感覚をどう処理し、どう感じるかは人それぞれで違います。風土ヒーリングの食事を実践して頂くことで不快な症状を軽減するようになっていきます。関連する症状*神経症傾向(情緒が不安定でストレスに弱い)や、内向的な傾向(シャイさ)を伴うことが多いです。*ASD(自閉症スペクトラム障害、アスペルガー症候群)対人関係が苦手・強いこだわりが特徴。*音や光に過敏になること、これは目や耳の問題ではなく、脳の感覚処理の特性による症状。感情変化にも敏感で、他人の悲しみ等の感情を自分の事のように感じてしまい、疲れや気分の落ち込みを強く感じたり、逆に他人の喜びを自分の事のように幸せを感じることがあります。言葉で表現すると相手の心が水のように自分の中へなだれ込んでくる様な感覚です。それは、共感というレベルを超えて自分と他人の境界線がアヤフヤ(同調)してしまった状態です。風土ヒーリングで食事のコントロールをしていくと自他の境界線を自然に作ることが出来て生きやすくなります。・HSPの原因HSPは生まれつきの特性、特徴であり、人口の15~20%ほど存在しています。動植物にも見られ子孫を残すために敏感な特性を生かし命に関わる緊急事態に対処する特殊能力とも言えます。五感が発達しているので、大きな音や雑然とした光景などの強い刺激が苦手。