cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。疲労回復にも美肌にもよい豚肉ですが、部位によって脂身が気になります。そこでお勧めなのがもも肉を使い、かつ脂がお湯に落ちる冷しゃぶ。夏野菜と一緒に食べれば、更にカロリーオフに。ビタミンB1は水に溶けるのでゆでたお湯も捨てずに、脂をとってからスープにしましょう。油脂少なめであっさり味の低カロメニュー。豚もも肉はゆでて水気をきる。トマトは湯むきして刻む。たまねぎ、にんにくは、すりおろす。ボウルに、トマト、たまねぎ、にんにく、しその葉、aを入れて混ぜ、塩・こしょうで少し濃いめに味を調える。カッペリーニを表示通りにゆで、冷水でしめて水気をきり、皿に盛って豚もも肉と【2】をのせる。~ワンポイントアドバイス~ビタミンB1は糖質やアルコールの代謝に関わり、ダイエットにも役立つ栄養素。豚肉に豊富なビタミンB1はにんにくと一緒に食べることで効率よく使われます。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。