気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。幸せを作り出す方法とは、これです。その2こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。ご訪問いただきましてありがとうございます!アラン先生の「幸福論」を勉強しています。別の課題を見つけている。自分の周りの「幸せの材料」を見つける自分の中身に富を蓄えることで幸せを作り出す方法でした。今回は、もう一つの方法になります。アラン先生の言葉アラン先生は、こんな風に言ってます(と思います)。人生は、幸せを作り出した者が勝ちやねん。どんな苦境に立たされていても幸せになった者が、誰よりも勝つねん。この法則は、ほんま正しいと思ってるねん。幸せを作り出す方法とは、これです。1.課題を見つけることまずは、自分の課題を見つけることです。課題とは、やるべき仕事や解決や解決しなければならない問題のことを言います。今日はこれを解決してみよう!という問題を見つけます。やるべき仕事があると、毎日の時間を意識して過ごすことができます。毎日の時間を意識して過ごすと分かるのですが、けっこう充実します。仕事をやり遂げると達成感が湧いてきて、小さな幸せを作り出すことができます。ふくカエル夜寝るときに、今日も頑張ったよなあ~って思えるのは幸せです。解決すべき問題があると、問題解決に意識が集中します。これは同時に、いろいろな知識欲が出てきます。自分の知らない知識に触れたり、刺激を受けたり、得したりすると満足感が湧いてきます。これが、また小さな幸せを作り出すことができるのです。ふくカエル外界の世界との接し方も変わってきます。ふくネコいつも脳みそがクルクル回ってるので、幸せの感度が鋭くなってきます。2.希望を持つこと次に、希望を持つことです。どんなにあきらめそうになってもどんなに苦しい状況でも希望を見いだすことによって~したい!~達成したい!と思えるようになります。これなら、ひょっとしたら、まだいけるかもしれない!という前向きな意欲や期待が生まれてくるのです。よっしゃ~!まだいける!これは小さな幸せと小さなガッツポーズ生みます。気力が出る、まだ出そう資本に余裕がある自分の人生を賭けてもいい価値あると、以上の条件がクリアーできるのならお勧めします。困難をものともせずに、まい進すことは素晴らしいことだと思います。資本が底をついた価値がなくなった別の夢を見い出したと、以上のように条件が変わったら、執着する必要はないと思います。わたしは、夢の損切りをして、進路変更するのも必要だとも考える派です。夢の損切りをしたとしても、それまでの体験・経験は貴重なものであると考える派です。ここでのテーマは、「自分の幸せを作り出す方法」についてなので、ちょっことだけ触れておきます。この方法がいいのかな?小さな結果を出せるから小さな課題をみつけて日々達成していくと小さな結果を出せるからです。小さな達成感をも実感できるからです。この小さな結果と達成感は、この先決して消滅することがありません。一つ一つ大切に正しく並べて、積み上げられていきます。その都度、その都度小さな喜びと小さな幸せを作り出すことができます。ふくカエル小さな貯金を毎日していって、たまった貯金を見る喜びに近いです。諦めかけていた壁を崩せるからまた、あきらめかけていた人生の壁を崩すことができるからです。大きなパワーとなって、目の前に立ちふさがる大きな壁をぶっ潰すのです。壁なんて、ぶっ潰してやる!これは大きな喜びと大きな幸せを作り出すことができます。別の表現で言うならこんな感じです。高くて飛べなかったハードルが、低くなって難なく飛べちゃう感じです。うっひょ~、ラクチンに飛べるねん!めっちゃ嬉しいわ~そうすると、どうなるのかな?期待を持つことができる小さな幸せを作り出すことで、期待を持つことができます。今までコツコツ積み上げてきた課題の結果が「成果」となって、期待を確かなものにしてくれるからです。この期待には「余裕と忍耐」が含まれています。今の「成果」が、より一層大きな「成果」となって現れるまで、じっくりと待つことができる「余裕と忍耐」がつくのです。ふくカエルこれは大きなメリットです。ふくネコそして、大きな幸せを作り出せます。まとめてみたkerokero幸せを作り出す方法のもう一つは、「課題を見つける」、「希望を持つ」ことです。課題を見つけ、結果を出すことで、喜びと幸せを作り出すことができます。希望を持ち、前向きな意欲を出すことで、幸せとガッツポーズを作り出すことができます。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。RinkerKindleAmazon楽天市場なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。なるためには〇〇も必要なのです。