自由じゃないですか!wカウンセラーさんも、脱サラをして臨床心理士になったみたいで、共感できるところがあったのかもしれません。わたしは精神科医から仕事を否定されていたので、なにげに仕事を肯定してくれたことが一番嬉しかったですねぇ。仕事なんてものは、好きなことやってればいいと思います。サラリーマンだろうがフリーだろうが、悪いことしてなければ(笑)でも全く認められないってのも寂しいもんなんですよね。言いながらも、賞賛を求めるのです(笑)認めてもらえるってやっぱり嬉しい。んなことわかってますよと思いつつも「ブログを毎日書くということは星野さんにとって良い作用をもたらしてるでしょうね」と言ってくれたカウンセラーさん。その時点で「あ、この人優秀だな。2017年1月30日カウンセリングのここが微妙だった私の伝え方も悪かったかもしれませんが、病気になるまでの経緯と病気になってから今現在までを話す時間がかなり長かったんですよ。1時間のカウンセリング時間のうち、15分ぐらい使っちゃったんじゃないかな...。今後も通うとなると、大事な工程なのかもしれませんが、同じ場所に通い続けるかどうかってわかんないじゃないですか。早くこの工程おわんねぇかなぁ...って焦っちゃいました(笑)カウンセリングを受ける前に用意しておいたほうが良さげなこと1.精神疾患の人はそうなるまでの経緯と、最近の体調カウンセラーによるのかもしれませんけど、時系列で聞かれます。このあたりは話しても時間もったいないじゃないですか、自分が知ってる情報を話すだけなので...。紙にまとめておいたり、パソコンで打ち込んで印刷して渡しておくといいかもしれません。2.最近の悩みや相談したいことなどを書き留めておくわたしのように全く用意してないと何を話すべきなのか忘れちゃうので気を付けましょう(笑)話の流れとかで、ついつい本題からそれちゃうことありますからね。人と話すことが苦手な方ならなおさら緊張して忘れちゃいまっせ。確実に伝えたい事はメモっときましょ。難しいですが、どうせなら自然体で相談した方がいいです。わたしもそうなんですが、ひとから見抜かれるのが嫌でつい壁を作っちゃう人はもったいない。相手はひとを見抜くプロなので、時間の無駄ですよ!wわたしも5分ぐらいで見抜かれたんじゃないかな...w精神疾患のひとこそ、カウンセリング受けてほしいなぁとくに理由なかったんですが、カウンセリングはずっと受けてませんでした。ま〜やっぱり料金ですよねぇ。高いところは1時間で1万円とったりしますから。探してみたら安いとこありますよ。今回いったところは3000円だったので。1時間3000円!精神的に落ち込んでいる人こそ、カウンセリング受ける価値あります。うつ病は脳の病気ですが、精神的な部分や、考え方の問題ってのもないことはないはずですよね。自分で考え方をポジティブな方向に持ってくってのは無理が生じるし、何より精神疾患者はそれが下手。プロに悩み相談しつつ、自然と考えを修正してもらう方向があってるでしょう。うつ状態が強いときはなかなか出歩くの難しいと思いますけど、カウンセラーによっては出張サービスとかもあるんで、検討してみてはいかがでしょうか。うつ病というものは、脳の病気であることはわかるんだけど、精神的な問題が全くないとはいえないよね。認知行動療法やカウンセリングが治療法として成立してるんだからさ。抗うつ薬が効かないんじゃなくて、抗うつ薬で治るところは治った、あとは精神的な問題だって部分もあるのかもしれない。2017年1月29日こないだ書いた治療法のまとめ記事を読み返してみても、うつを脳の病気と捉える治療法と、精神的な問題と捉える治療法でわかれてるしなぁ。2017年1月29日カウンセラーさんにこの先生の考え方が星野さんに近いかも。言って紹介してもらいました。めくったら、双極性障害に関する考え方がおもしろかった。しれませんwめっちゃくちゃうつ状態のときだったらもっと視野が狭くなって自分の話を聞いてくれマンになれそう。症状の重い人ほどカウンセリングは向いているのではないでしょうか。悩みカウセリング仕事双極性障害この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。