7:30~10:00(※8:00~指導)マイソールクラスはアシュタンガの伝統的な練習方法です。伝統的な練習方法、そして通常クラスとは違うあの独特な雰囲気、、、で参加を先延ばしにしていた方、祝日はチャンスです!!祝日マイソールクラスにデビューしてみたい方の為に、いつものマイソールクラスの流れの中で、今回はChigusa先生にも指導サポートに入ってもらうので不安なく参加できます。・レッドクラス・通常のアシュタンガクラスは参加してるけど、マイソールはハードルが高い。・平日は参加できないけど、祝日なら、、、。言う方、この機会にぜひ参加ください。アナタの軸の感覚見直しッ!WS時間/12:00~14:30~動きの土台となる重要な意識である「軸」~ヨガのポーズで軸が必要だと感じる時は、片脚立ちのポーズが代表的。片脚で立っている時、体の中では何とか倒れない様にと全身のパーツたちが総動員し、協調しあいバランスを保っています。体のいちばん奥にある「軸であり、体幹」です。軸に対する理解を深めるため体の内側に意識を向け探ります。その感覚を保ちつつ、そこから更に動きをつけ普段練習しているポーズに磨きをかけていきます。軸の意識を持つことで体の内側のつながりを強くし、安定した体づくりを発信したいと考えています。・関節が柔らかく、軸がとりにくい方、この機会にぜひご参加ください!講師紹介Chigusa先生ヨガをすることを特別なことだと思わず、歯をみがくとか、顔を洗うような日常の習慣のようにヨガをしてほしいです。頑張りすぎず、自分の体の状態を感じながら練習できると、きっとヨガが楽しくなるのではと思っています。初心者の方でも分かりやすい指導で定評のある先生です。16:00~17:45休日ヨガクラスのラストは、Ban先生のハタヨガクラスです。昼下がり、夕日が下がる静かなロケーションの中、体を意識して心地良い方向うごかし、自分の内に流れている「呼吸の流れや感覚」を確認しながらクラスを進めていきます。最後に、静かに自分と向き合う時間を過ごします。いつも、午前中にhaanoのレッスンを受けた頂いている方は、普段と違う静けさが新鮮かも知れません。今回のイベントは、通常の料金体系と違ったものとなっております。通常料金で参加が可能です。スタジオからお願いWS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。祝日特別クラス」と入れて送信してください。※料金は当日店頭でのお支払いとなります。