途中ピットインしてるしなぁ。ノンストップで走らなにゃ練習にならんな。後半タレまくりやし、こりゃーはりちゅうヤバいな。距離走るより、ガツンとペース上げて10周!とか決めてやった方がいいかもね。明日の予定も空いたので、またみとろくるくる練やろーっと。練習後はお腹空いたんで、ラーメンを食べに行く事に。みとろ練の後は、ロッキーかなーと思ったけど、今回はパス。小野のらんめんラーメン大盛とライス小うまいっす!お腹いっぱいになり、最近お気に入りのあかねの湯へ。今日は騒がしいアホたれもおらずで、のんびり入れましたわ。明日も9時から昼過ぎまで見土呂走ってるんでよかったら一緒にくるくるしようぜぃ。あ、怪我、事故は自己責任でお願いしますよ。title>じょるのさん遅い速いは関係なく、誰でも参加オッケーですよ!自分のペースで目標を持って走ればオッケーオッケー。みとろ練するとき案内だしますね。title>れおわんわんさん京都マラソンお疲れ様でしたー。最近は運動後のお風呂を楽しみに頑張れているかもです!あとご飯と(^-^)/マラソン後の王将はこれまた最高だったんじゃないですか~。周回コースは飽きてくるんで嫌いでしたが、練習している感いっぱいでなんか最近お気に入りになっちまいました~。title信号なしでそこそこ長くて周回、なんてとこ近くにないから、ぜひ行ってみたいですね。次のみとろくるくる練にはいけたら参加させてもらいます。家が宍粟市なので加古川まで行く時点でちょっとハードなんですが、まあなんとかなるでしょ。title>じょるのさんいやはや、ほんといいコースですよ~。ローディさんが走っていて人気スポットなんですわ。はりちゅうのレースに向けていい練習になりますよ。29プロフィールAuthor:のぶ趣味は自転車とマラソンです。