千葉のおすすめのサウナ施設を紹介します。一口にサウナといっても町の銭湯やスパ施設などさまざまあります。その他にもロウリュウやアウフグースといったサウナ浴自体の種類もあるので、自分に合ったサウナを見つけてください。サウナでリフレッシュ千葉県内のサウナでリフレッシュ千葉県内のサウナを楽しむことが出来る施設を紹介します。千葉県内には地元の方に愛されているスーパー銭湯が多く、ホッと一息つくことが出来るでしょう。サウナ上級者の方だけでなく、初心者の方にも入りやすい施設も多くあります。サウナに行ったことがないという方は冒頭にサウナの魅力を解説しているのでそちらを参考にしてみてください。血流促進による肩こり解消サウナに入ることで体温が上昇すると、体の血流が促進されます。その促進されている度合いは安静時と比べると約2倍であり、疲労物質が血流とともに流れ出すことで疲労回復効果を期待することができます。合わせて肩こりや腰痛にも効能があるので、デスクワークの多いサラリーマンの方にもおすすめです。免疫力の向上サウナに入ることでその熱でタンパク質は破壊され、その代わりにヒートショックプロテインというものが生成されています。ヒートショックプロテインは細胞の働きを活発化させ、壊れた細胞の再生を活発化させるので免疫力の向上を期待することが出来るでしょう。疲労回復サウナに入っている時の血流は安静時の約2倍と言われています。疲労のもととなっている乳酸を分解することが出来る酸素の摂取量も血流とともに増加するので、乳酸が分解されることで疲労回復効果を得ることが出来るでしょう。サウナ選びのポイントロウリュウの有無ロウリュウというのはサウナの本場フィンランドに伝わるサウナの高い温度に加えて、サウナストーンにアロマ水をかけて発生させ蒸気を発生させる入浴方法です。この蒸気によって体感温度を上昇させることで発汗作用を上昇し、よりレベルの高いサウナ欲を楽しむことができます。ロウリュウはサウナに行った気がしないという方もいますが、ロウリュウを体感することのできる、より深いサウナ体験をしてみてください。スパか銭湯スパか銭湯かというのはサウナの前後の楽しみ方に強く影響します。スパというのは基本的にはお風呂だけでなく食事処やマッサージなどをはじめとした総合的なリラクゼーションを楽しむことができます。それに比べて銭湯は基本的にお風呂とサウナのみですので、長時間滞在をしない方におすすめです。スパは一回の値段も高いのでしっかりと疲れを取りたい方、銭湯は気軽にサウナを楽しみたい方が利用するといいでしょう。千葉県内のおすすめサウナ15選を紹介します。千葉県内にはスパからサウナまで幅広いサウナ施設があるので、様々な観点から自分に合ったサウナを見つけてください。舞浜ユーラシアではゆったりとした空間のなかで極上のヒーリングを体験することができます。スパでは男女ともに7種類の風呂と3種類のサウナを楽しむことができ、特に「クロサウナ」はサウナの本場フィンランドにおいて「木の宝石」と呼ばれているKELO(ケロ材)を使用しています。ケロ材の香りには副交感神経を優位にし自律神経を整える働きがあるので、高いリラックス効果を期待することができるでしょう。出典:www.funabashi-sauna.com出典:www.funabashi-sauna.comJR総武線?京成線船橋駅から歩いて2分のジートピアはカプセルホテル?マッサージ?サウナを楽しむことができる男の楽園。トピアのポイントは114°Cの温度を持つ高温サウナであり、平均的なサウナの温度が90?98°C程度であることを考えるととても高いことが分かります。体温の上昇をひしひしと感じることができますが、やや上級者向けのサウナと言うことができるでしょう。2019年12月月14日午後4時33分PSTJR総武線本八幡駅から歩いて3分のカプセルホテルレインボーは男性限定のカプセルホテルであり、120度という高い温度設定のサウナを備えています。サウナだけではなく、サウナストーンにアロマ水をかけ蒸気によって高い発汗作用を促すロウリュウも楽しむことができます。出典:spa-tokyo.net出典:spa-tokyo.netクアパレスはもともとは富士見湯として営業していた銭湯が1990年にリニューアルしたアミューズメントスパ施設です。浴室やロビーは基本的にベルサイユ宮殿風に作られており、お風呂の種類も座り湯やジャグジー、カクテル温泉などがあります。サウナは118°Cの高温サウナであり、これは慣れている人でも長時間のサウナ浴は厳しいくらいの温度です。:rakutenchi-oasis.com出典:rakutenchi-oasis.comJR船橋法典駅から歩いて5分の場所にある法典の湯は地下1500メートルから湧き出る天然温泉や8種類のお風呂や4種類のサウナ施設を楽しむことができます。サウナはよもぎスチームサウナ?スタジアムサウナ?ボナサームサウナ?塩サウナがあり、男性用のスタジアムサウナは90°Cの高温、女性用のボナサウナは72°Cというマイルドな温度です。つぼやは116度という高い温度設定のドライサウナを備えています。収容人数は25人と広く、カラカラとした空気感の中で上級者向けのサウナ浴を楽しむことができます。水風呂も備えられており、温まった体を引き締め整えます。出典:www.raranoyu.jp出典:www.raranoyu.jpSpaResort蘭々の湯は千葉都市モノレールスポーツセンター駅から歩いて7分の場所にあるスパ施設です。ここではサウナだけでなく7種類のお風呂をはじめとする、各種リラクゼーションを取り揃えているのが特徴。お風呂は天然温泉露天風呂?壺湯?炭酸泉?アトラクションバス?電気風呂?ジャグジー?洞窟風呂があり、リラクゼーションはエステやアカスリで心身ともにリラックスすることができます。歩いて15分のSpaResort菜々の湯は7種類の温泉とマッサージをはじめとしたリラクゼーション、そしてレストランでの食事を楽しむことができます。徒歩10分の龍泉の湯は「龍がくれた恵みで日ごろの疲れを取り癒しのひと時を楽しむ」をコンセプトに良質の温泉を提供しています。サウナではサウナストーンにアロマ水をかけることで蒸気を発生させ、発汗作用の高まりを促すロウリュウを実施しているので質の高いサウナ体験をすることができます。出典:minorinoyu.comJR柏駅から無料シャトルバスで約10分の場所にある、天然温泉みのりの湯柏健康センターは「手ぶらで行ける近くの温泉旅行」をコンセプトにお風呂やサウナ、そして岩盤浴まで楽しむことができます。サウナストーブに水をかけて蒸気を発生させることで発汗作用を高めるロウリュウを行なっているので、ロウリュウが無いと物足りないというサウナ上級者の方にもおすすめです。出典:www.crest-sch.com出典:www.crest-sch.comJR松戸駅徒歩1分のサウナ?カプセルインクレスト松戸はサウナ?スパ?カプセルホテル?アカスリ?レストランといった様々なリラクゼーションの設備があります。サウナはウォーターセレモニーサウナと塩サウナの2種類があり、ウォーターセレモニーサウナでは数分ごとに香花石から出る熱気と蒸気が発汗作用を促し、塩サウナは体に塩を塗り発汗作用を促すことで老廃物の除去を促します。アイドル好きでありラーメン好き。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。大阪スパスーパー銭湯ハングリィサウナの健康効果がすごい。メリットと効果的な入浴方法を徹底解説。アイドル好きでありラーメン好き。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。星野リゾート(公式)星野リゾートの公式アカウントです。星野リゾートでは、自然や文化、食など、その地域の魅力に触れる様々な体験をご用意しております。ESTはビジネスもホリデーも同じく楽しむ大人にファッションを通じて新しい喜びを発見して頂ける様に目指しているセレクトショップです。アイドル好きでありラーメン好き。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。2eri1115旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。する放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。305micco都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。4kiki0408茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。Autistaに所属し、信州で車と旅を愛する道楽者。Bullock東京出身。興味があるのは建築&インテリア。