食育コラム今日はお家にこもって作業の1日。久し振りのクッキー、しかも家にあるものでバタバタ作ったのでちょっとイビツ。(^_^;)3歳になってチョコも解禁したのでチョコチップを生地に練りこんで。何事もなく今日をスルーしようかと思ったのですが(笑)やっぱり普段と違うおやつを作るととても喜んでくれるのでその顔が見たいがために、ついつい作ってしまいました。チョコを解禁、と書きましたが我が家ではチョコに限らず3歳まではなるべく市販のお菓子に頼らないようにしようと決めています。大人の私でも大好きなんだから子どもだって大好きなのは当たり前。子どもの場合はその量をうまくコントロールしたり我慢する、しないがまだまだ上手にできなかったりします。子供、特に幼少期のうちは素材の味をおいしく感じられる味覚を大切に育てていきたいと思っています。いって決してお菓子の存在を否定したり、これからもずっと避ける!というものではなくてお菓子と上手に付き合っていける習慣を小さいうちに身につけられたら...そんな気持ちを持って子どもへのお菓子の与え方を考えています。わが家で心がけていることといえば・普段のおやつはなるべく手作りしたりフルーツなど自然のものにする・市販のお菓子やジュースを常備しない・お誕生日やお祝い、イベントお友達との集まりなど特別な時のお菓子は楽しく食べる・お菓子はご飯を3食しっかり食べていることが前提・・・など何気ないことですが、こういう習慣を小さい頃から身につけていると3歳になって色々なお菓子を食べる機会が増えてもむやみやたらに欲しがったり、いつまでもダラダラお菓子を食べ続けたりしない長男くん。「おいしい健康おだし教室」です。出産を経ての久しぶりの講座でさらに、いつもとちょっと趣向を変えて・・・ということで準備に追い込まれていますが(汗)楽しい時間を過ごせたらと思います!ご参加の皆様どうぞよろしくお願いいたしますね。水にポンと浸けるだけ!簡単水出しができる「赤ちゃんのおだし」(離乳食スタートから使える天然だし)はネットショップから便利にご購入いただけます。/LINE@毎月のおだし教室の先行案内など最新情報をお届けしています。食育インストラクターのテキストを取り出し...記事を読む外食が苦手な子どもたち。夏休みも残すところあと、1週間。私にとっては...記事を読む大切な「食」を見つめ直す最近の私は仕事のかたわら、日々の細切れ時間を使って勉強中・・・お気に入りの文房具を使ってテンション上げながら。ラインマーカーがびっしりです。その中でも今日は定期的に読み返したくなる本をご紹介。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。5歳・2歳の男の子のおかあさん。食育インストラクター。素材のおいしさがわかる食づくりがモットー。天然だしでつくるやさしい食のある暮らしをつづっています。有元葉子さんから学ぶ、料理に大切なレシピの「行間」を読む力。酢飯の味つけを控えめにするコツ。2歳、5歳と一緒に「洋食」を楽しむためのちょっとした工夫。赤ちゃんのおだしやさんのブログ。