〒359-1116埼玉県所沢市東町9-15ロータリー所沢ハイツB1TEL04-2003-0707腕や脚の付け根に専用のベルトを装着し、適正な圧力をかけ、血流制限をうながしながら行う特殊なトレーニング方法です。その状態で軽い負荷の運動をすることで、脳の視床下部から成長ホルモンが大量に分泌します。成長ホルモンは血行改善をはじめ、筋力の強化、脂肪燃焼や美肌効果、アンチエイジングなど様々な効果を期待できます。加圧トレーニングは、関節や心臓・肺への負担が少なく、短時間、短期間で効果が出るので高齢者や体力のない女性に向いています。近年では、整形外科や循環器科など医療の現場でのリハビリテーションやオリンピック選手・プロスポーツ選手のトレーニングなど、幅広く活用されています。加圧することで成長ホルモンを出し、効目があるうちに、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動をすることで効果が倍増します!部分痩せなどにも効果が期待できます。ポイントは成長ホルモンを大量に分泌することで。​当ジムでは、4スタンス理論を採用していますので、お客様の体にあった、ピンポイントの指導をすることができます​血流が良くなり体温が上がるため、疲労回復にも効果があります。