健康シェアするLINE!上が141(mmHg)、下が91(mmHg)。これが僕の血圧の平均値......毎日、高血圧の薬(降圧剤)を飲んで、この値を維持(というのか?)しています。近くまで上がることも。30歳を過ぎた頃に健康診断で高血圧症を指摘されて以来、降圧剤を飲みっぱなしの人生なのですが、以前に自身の判断で断薬したこともありました。その結果、血圧が200(mmHg)近くまで跳ね上がってしまい、以来、恐ろしくて薬を辞めることがでずにいます。生活習慣を改めずに生きてきたのですから仕方のないことなのです。最近では体重の増加も影響してか、高血圧だけに留まらず、コレステロールや尿酸まで高くなってしまい、健康診断で引っかかることも多くなってきました。血糖だけは高くなってないのがせめてもの救い......。血圧の高さと健康への影響について、諸説あるのは見聞きしています。年齢によっては150(mmHg)ぐらいあっても、別に構いやしないなんていう意見(主にネット情報なのですが)もあるらしいのですが、だからといって、病院の先生がおっしゃることを無視して高血圧を放置するという選択は、なかなか覚悟が必要なものです。他方、生活習慣に由来する病気か引き起こすかもしれないリスクと付き合うために、毎月病院に通ったり、安くない生命保険の掛金を払ったり、安くないコストを毎月ように払い続けるというのも、正直どうにかしたい。高血圧やコレステロールの薬を飲まなくても大丈夫な身体を手に入れるダイエットして10kg体重を落とすこんなことを目標に、頑張ってみたいと思っています。高血圧症の薬に関しては、身の回りでも高血圧症を患っている人は結構いるのですが、薬を飲まなくてよくなったという人に会ったことがないんですよね。長期の取り組みになると思いますが、自分なりにいろいろ試して、努力してみたいと思います。しかたかつお関連記事インフルエンザワクチン、接種すべきかせぬべきか。インフルエンザの流行も始まるこの季節、会社でも話題になるのがインフルエンザの予防接種。......車の温度計が41°Cを指しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。