【国際】睡眠不足の社会人が多い。Sleep」の中で、「かつてないほど多くの成人勤労者が睡眠不足に陥っている」と警告した。その具体的な内容が注目を集めている。同教授は睡眠・記憶を研究対象とする臨床心理学者で、アシュリッジでは組織行動学部に所属。・今回出版した著著でも睡眠を個人的な行動であると共に社会的、組織的な行動としてアプローチしている。深刻な悪影響を及ぼし、経済的な損失にも繋がることに多くの人が気付いていない現代を「愚かな時代」だと断言している。Foundation)の2013年の調査によると、英国の成人勤労者の労働日の平均睡眠時間は平均で6時間49分で、一般的な基準点とされる7時間に近い。この中で18%の人が6時間未満がであり、21%の人が6時間以上7時間未満だったことが特に問題視されている。ちなみに同調査による日本人の睡眠時間は平均が6時間22分で、19%が6時間未満、47%が6から7時間と、英国より遥かに短い。米国人も平均が6時間31分で、21%が6時間未満、32%が6から7時間と、やはり英国より短い。同教授の推計によると、英国では睡眠不足による欠勤で年間20万日分に相当する労働日と367億米ドル(約3.9兆円)から500億米ドル(約5.3兆円)に相当する損失が出ているという。この金額は同国におけるGDPの1.36%から1.86%に相当する。睡眠不足は健康面への影響も大きい。米疾病管理予防センター(CDC)は2014年に睡眠と疾患との関係を18歳以上の米国国民を対象に調査を行っている。全てで7時間未満のグループの方が有意に高い有病率を示した(年齢は調整済み)。飲酒とも関連性のあることが解明されている。大騒ぎ、電子メディア等が挙げられる。「主犯」はプレゼンティーズムを重視し、長時間勤務のカルチャーを誇り(直訳すると名誉章→名誉のバッジ)とする「組織のマッチョな姿勢」だと批判する。プレゼンティーズムとは、体調不良や病気等、仕事が十分にできない状態でも、とにかく出勤することを指し、実質的に本人にとっても組織にとってもマイナスになっている状況のことで、「疾病就業」と表現されることもある。質のよい睡眠をとるには、就寝の2,3時間前からはスパイスの効き過ぎた食べ物を避ける、遮光ブラインド(カーテン)やアイマスクを利用する、夕方5時以降にはうたた寝をしないといったことに加え、週末を含め毎晩ほぼ同時刻に就寝する、寝室にパソコンやスマホを持ちこまないという方法で緊張をほぐす時間の確保をルーティン化させることが効果的だという。多数NEWS【日本】GPIF、理事長及び理事が3月末で総退任。ランキング2020」、日本は121位で史上最低。