開運ボディのつくり方2017.02.09不安感や恐れ悲しみなどの感情になるとき首をすくめ背中が丸まり胸やお腹を守るような姿勢に無意識になりますよね。私たちの脳はその筋肉の状態と感情をリンクさせて記憶しています。優秀であります!しかし、その優秀さが困ったことを引き起こすことがあります。特別、トラブルや危険を感じる状況や出来事があるわけでもないのに先の姿勢をしているだけで漠然とした不安感を感じるようになります。脳の記憶が発動されちゃうんですよね~この不安感の発動も一時的なものならいいのですが常時、この状態が続くといつも落ち着かない何かしないといけない気がする何かに追われているような感覚そんな感情を抱えることになります。こんな感情、感覚が蓄積されていくと電車やエレベーターの中などで恐怖が襲ってきてパニック症状が起きたり慢性的な疲労感やうつ病になる可能性があります。大変な思いをしないためにも脳からの発動指令を出させないようにしないとね!では、その方法です。不安や恐怖を感じているからだはこんな感じになってます。猫背で胸が緊張し骨盤が後ろに傾き尾骨が内側に入ってる状態。尻尾を巻いて逃げるという言葉のようにビビッてる姿勢です。この姿勢のポイントは骨盤と腰骨の繋ぎ目の所。骨盤が傾いているので腰骨の所が下に引っ張られ緊張が起きます。本来、骨盤が整っていると腰骨に余裕が出来その影響で背骨全体に余裕が出来てくるのです。骨盤と背骨の境を緩めましょう~【ゆるめ方】1仰向けに寝て膝をたてます。2足を肩幅に開きます。3腰をグーッと持ち上げ、ストンと落とします。これを10~20回くり返す。それ、プラス猫背直しのストレッチも組み合わせて下さい。2019.05.10スポンサーリンクスポンサーリンク松方弘樹さん。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。からだ風水師かんだななみ「神様が住む神殿」である体を整え運気向上を目指す、からだ風水をおこなっています。あなたが、更に発展するためのお手伝いを、させて頂ければと思っています。この本が開運のお役に立ちましたら幸いです。views2017.10.162019.03.31節分は運気の変わり目。views2019.02.03太陽線が二股。18:00終了時間ではありません。このお時間内に入店していただければ大丈夫です。骨盤矯正セミナーアクセスご予約お問合せブログサイトマップホーム検索トップサイドバーからだ風水師かんだななみ「神様が住む神殿」である体を整え運気向上を目指す、からだ風水をおこなっています。あなたが、更に発展するためのお手伝いを、させて頂ければと思っています。この本が開運のお役に立ちましたら幸いです。views2017.10.162019.03.31節分は運気の変わり目。views2019.02.03太陽線が二股。18:00終了時間ではありません。このお時間内に入店していただければ大丈夫です。ご予約・お問合せ03-3307-6656info@fusoka.comスポンサーリンク。