結樹ブログblog2019.12.06気持ちの切り替え上手になる落ち込んだ時、不安になった時、イライラした時、さみしくなった時、あなたはどうしていますか?落ち込んだまま?不安のまま?イライラしたまま?さみしいまま?気持ちの切り替えをして下さい!!切り替え方法は色々あります。残念ながら、人によって効果があるもの/ないものがあります。実際にやってみないとわからない。カウンセリングでは、いくつか切り替え方法をお伝えします。自分に合ったものをできるだけ多く身につけてもらいます!試して、効果を図り、また試す。中には、「実験することさえしんどい~」という方がいます。気軽にできるものをお伝えしております。鼻から吸って、口から吐くことを繰り返す。鼻歌を歌う、はつみつ味の飴をなめる。080-4877-8187JR品川駅から徒歩5分プライバシー重視のためカウンセリングルームはHP記載の住所とは異なります。