院長ブログこんにちは。名古屋の鍼灸師、長谷川です。寒い日が続いてきていますが、春はもうすぐそこまでやってきている感じがします。※根拠は特にありません。個人的に春は好きな季節ではありますが、春が嫌いだという方も結構いらっしゃるかと思いますが、その原因は「花粉」ですよね。この花粉の季節がもうすぐそこまで来ています。例年では2月下旬からスギ花粉の飛散が始まるため、あと2週間もすると花粉症の方には辛い季節が始まります。1充分な睡眠を取る※鼻が詰まって寝られない!という方はブリーズライトなどの鼻の通りを良くするテープを使用しましょう。2ストレスを溜めない3水分を取り過ぎない4アルコールも摂り過ぎない5納豆、ヨーグルト、キムチなどの整腸作用のある食べ物を毎日摂る※ヨーグルトは自身の体にあったものを見つけるようにしてください。6ごま油を食事に取り入れる※特にえごま油がお勧めです。どれも花粉症対策というよりは健康維持のために重要なことではありますが、意外とできていない方も多いのではないでしょうか?特に毎日の食事が体を作っていくため、特に食生活には注意するようにしましょう。>関連記事マスクでの予防は意味がない?マスクでウイルス感染を防げない理由こんにちは。蓬祥鍼灸院の長谷川です。今回はマスクに関してのお話です。花粉が本格飛散する時期になりますが、日本では今は花粉よりも新型コロナに過剰反応しているためか、マスクがどこに行っても購入できない状態です。続きを見る]診断はできません!時々ですが、身体の不調があるが病院へは行かずに当院へ来院されて「自分はこの病気だと思うんですが・・・」ということをおっしゃる方がいらっしゃいます。体を診た結果「確かにこの病気ですね。痛みと精神の関係性として、東洋医学では神主学説というものがあります。「心が不安定な状態だと痛みが増し、心が安定してくると痛みが軽くなる。2012年に結婚するがなかなか妊娠できないため、病院を受診すると以下を指摘される。続きを見る]2015年の花粉飛散量情報ウェザーニュースから来年2015年の花粉の飛散量の情報が発表されました。来年は東日本では平年の3~5倍ほど、西日本では平年の1~3倍。地域を絞ると、東海地方は多いところで平年の5倍のところもあるようです。052-355-6866不妊治療などの婦人科疾患やうつ病などの精神科疾患をはじめ皮膚疾患・肩こり・腰痛などの諸症状の鍼灸治療は当院にお任せください。