6:00シェア一覧メールでシェアコメント-印刷AA「食べること」は身体と心の健康を保つ基本。Imasia)年末にかけて、Twitter上でなんとなく始めた「#養生サバイバル」というハッシュタグ。これがなんだか予想外に大展開し、「養生」レベルの食生活がハードルが高すぎて、そこに手が届かない人たちのためのサバイバル術集大成みたいなことになりました。養生サバイバルの定義は、「おカネがなくても、長時間労働でも、とにかく人間の尊厳を損なわない食事を食べて、そこからステップを踏んで、季節の養生に至るまで人生をサバイバルしていくための知恵」です。すべての情報はこちらにまとめられています。ものすごい量あるわよ。Step1:死にたくなったら温かいものを食え当記事はプレタポルテ(運営:夜間飛行)の提供記事です養生サバイバルは、Step1・Step2・Step3の3段階に分けています。