日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。この記事は2014年6月5日に書かれた記事です。※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪さて。先日、じぶんケア相談を受けたいとメールを下さった方がいました。仕事を辞めてしばらくゆっくりする時間があったこともあり、これから何をしようか考える為に色々ネットで調べていて、私を見つけたようです。転職をしたい!そう考えて仕事を辞めたわけではないようでした。初めのメールにはこんなことが書いていました。今の仕事を続けていくのにも、未来がないと感じていました。長くいれば責任は重くなるばかり。(青沼さんのブログにもそんなこと書いてありましたねw)初めの頃はそれでもいいと思っていました。年々カラダもついてこなくなっているなぁとよく思っていました。自分でこの先の仕事のビジョンも描けなくなって、この先どうしようか・・・と考えていたのですが、そんな矢先に異動の話が来たんです。新しい環境に飛び込みたいと思う事もなくなっていたので、いい機会だし辞めようかと思い辞めました。<中略>辞めてゆっくりしようと思って色々とこれまでの事、これからの事を考えた時、ふと自分はこれからどうしたいんだろう?と思って色々探していた時に青沼さんに出会いました。ブログを拝見して、これから自分と向き合って、本当に後悔のない人生を送りたいと思いました。じぶんケア相談ぜひ受けてみたいです。このメールを見て、相談を検討して下さっていることを嬉しく思いました。それにしても、忙しく毎日仕事をしてこられた方なのかな?と思っていました。「毎日毎日やることが多すぎて大変でした」と話してくださいました。自分がしていた無理に気が付く人は多いです。それは仕事量云々の話ではなくて、もっと日常的な事だったりします。会社の人に合わせて生きてきたので、相手に合わせる事の方が多かった。辞めてみて、すごく自分は会社の人たちに気を遣って生きていたんだ。私との相談で自分らしさがないことに気が付く人も多いのですが、ふとしたきっかけで気づく人もいます。普通の人間関係(仕事以外の人との関係)に戻った時に、気が付くパターンが多いですね。私、このままでいいのかな?なんて考えが浮かぶ人も多いのです。なると、何か行動したくなるのですね。積極的に勉強をしたり。これまでの時間を取り戻すかのように行動する人も多いです。そんな時はぜひやりたいことをやってほしいと思います。自分としっかり向き合う事。これまでの時間は取り戻せませんが、これから行動することはできます。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。R1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。