美容・健康・ダイエットこの情報を友達にも教える0健康には良いかも知れない、でも苦くて美味しく無い!。そんなイメージが強いゴーヤを美味しく摂取するならゴーヤジュースがオススメです。今回は、ゴーヤの存在感を消してしまうゴーヤジュースの作り方をご紹介します。色も爽やかなグリーンに仕上がるので見た目も綺麗です。製氷皿の2~3個(お好みで)ゴーヤジュースの作り方ゴーヤ1/4個を適当に切りますバナナ1本を適当に切ります切り分けたゴーヤ・バナナ、牛乳、氷をミキサーに掛けますコップに入れたら出来上がりです出来上がったゴーヤジュースは鮮やかな緑色です。一口目は鼻に青臭さが広がりますが、その後は緑色のバナナジュースを飲んでいるような味になります。これなら毎日ゴーヤを摂取ることが出来ますね。達成感のある朝の儀式を迎えられるのは年にあるか無いかでしたが、ゴーヤジュースを飲み始めてからはすこぶる快調な日々を過ごせています。胃や腸の中がスッキリしたのか体重も1キロほど直ぐに減ったのも嬉しかったです。一度に大量のゴーヤは下痢の原因にも!朝のお通じが良くなり体重が減少すると、もっとゴーヤを摂取したいと思われる事でしょう。実は私もその一人で、ゴーヤ1本を使ったゴーヤジュースを作って飲んでみました。その2時間後から下痢が始まり下痢が約3日ほど続きました。初日は下剤を飲んだ後のような感じ。胃の調子が悪いなぁ...っというイメージが数日ほど続きました。その後は、普通の生活は可能でしたが一時間に一度はトイレのお世話になっていました。痛みや不調感はありませんでしたが、トイレに行くたびに下痢だったのでいつまで続くのか不安にもなりました。3日目には通常通りの健康状態に戻りましたが、この経験から一度に多くのゴーヤの摂取は控えた方が良いと思います。これらの理由から罰ゲームで飲ませるにしても危険度が高いのでお気を付け下さい。予想以上に不味いジュースが出来ると思いますよ(笑)。最後までご高覧頂きまして有難うございました。ケイ関連記事この薄味が癖になる!骨付付鳥「一鶴」のスープ風レシピ骨付鳥一鶴は、香川県丸亀市に本店を持つチェーン店です。...記事を読む加齢臭を防ぐ人参ジュースの作り方・レシピ誰もが避けて通れないのが加齢臭。テレビで紹介されてスーパーはおろか...記事を読む今日も美味しく食物繊維!熊本郷土料理「のっぺ汁」の作り方のっぺ汁は熊本県の郷土料理です。大根・ゴボウ・こんにゃく・に...記事を読むお腹がパンパン!そんな時は便秘即効解消レシピがお奨め食欲の秋、食事の担当を始めてから毎日がパラダイス。Amazonアソシエイト・プログラムに参加しています。Amazonアソシエイト・プログラムとは、Amazonの商品を紹介する事により紹介料を得られるシステムです。意外と知らない?Amazon売上げランキングの調べ方これぞプロ!氷屋さんが教えてくれた水道水で作る透明な氷の作り方。