akiそれ間違ってませんか?歯磨きの正しい磨きかたと歯垢を取る方法TwitterFacebookはてブLINEPocketFacebooktwitterPocketこんにちはあっきーです!!人気ブログランキングクリックお願いします!(^^)!皆さん歯の手入れってどーしてますか??「えっ?毎日歯磨きやってるし」ってみなさん思いますよね?w実は歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあるのご存知でしょうか??歯ブラシでは、食べかすや歯垢を6割しか落とせないんです。あと4割の汚れはお口の中に残ったまま・・・ゾッとしませんか?wそれが原因で虫歯や歯周病そして口臭の悪化に繋がりなります。Pixabayまず、歯ブラシの硬さ!!人によって好みがあるとおもいますが、僕は柔らかいものしか使いません。硬い歯ブラシは歯茎を痛めるし、歯間に入らないので極力避けてます。ビジネスホテルに備え付けの歯ブラシありますよね??イメージはあれですねwあの歯ブラシでしっかり磨けます??w柔らかい歯ブラシだと、歯間に入る感じもわかるのでオススメです!!好みによるので一概には硬い歯ブラシがダメとは言えませんがwあと1ヶ月に一回は交換してください!!歯ブラシの性能が落ちしっかり磨けません。Pixabay今ドラッグストアに行くと数が多すぎて悩みますよね(>_<)最近では、めちゃくちゃ高い歯みがき粉も売ってたり、「そんなに違うの?」って思いますがねw僕は値段より、毎日のお手入れをしっかりしてれば安い歯磨き粉でも十分だと思います!ただ、気を付けてほしいのが、研磨剤入りの歯みがき粉は歯の表面を必要以上に削ってしまい。エナメル質も傷つけてしまいます。研磨剤があると磨いたあと物凄く爽快で気持ちがいいですが、歯にはよくありません。研磨剤が入ってない歯みがき粉を選ぶ事で歯に優しく磨くことができます。Pixabay歯を磨く時に、歯ブラシを水で濡らしますか?歯ブラシを水で濡らすことにより、歯磨き粉の有効成分の効果が落ちてしまうので濡らさないのがオススメです。歯磨き粉のつけすぎもNGです。研磨剤が入ってる場合は、エナメル質を傷つける可能性もあるので、少量にしましょう。磨く時は力を入れずに磨きます。歯に直角にあてたり、約45°で磨くのが最適です。最後に、ゆすぐ時は、少量の水で1回だけにすることで、歯磨き粉の効果を持続させることができます。Pixabay歯磨きだけでは歯間の汚れが落ちません。そこで使用するのがフロスや糸ようじを使って歯間の食べかすや歯垢を除去します。方はフロスだと難しいので糸ようじタイプが使いやすいです。これを毎日夜やるだけで、劇的な虫歯や口臭予防になります。使用した時、終わった後のフロスの匂いを嗅いだらドブのような臭いがしたんです。Pixabayさらにさらに僕は、リステリンでとどめを刺しますw口内洗浄だとゆすいで終わりのイメージがありますが、最近のヤツは、ゆすいだ後に、ブラッシングしてくださいと書いてあります。【高コスパ】髭剃り替刃の値段が高い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。仕事はごくごく普通のサラリーマンです。毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。【ダイソンDC62で解説】フィルターを掃除してもくさい。美容室って緊張しない?何を話していいかわからない方必見RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.4.25毛穴汚れ気になる。2018.8.13カミソリ負けする原因は??カミソリとシェーバーの特徴とメリット・デメリットプロフィールこんにちは!!初めまして!!ブロガーのakiです。サイト閲覧ありがとうございます。メンテナンス系etc・・・雑記ブログではありますが、ゆっくりとご覧ください!!人気の投稿とページ【ダイソンDC62で解説】フィルターを掃除してもくさい。【ダイソンDC62】ダイソンが動かない。