cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。クイック注文(商品番号から注文)へサプリメントTOP読むサプリ健康とっておきレシピマッシュかぼちゃの春巻きサイトの現在地を表示しますサイトの現在地表示をスキップして本文へ移動します1人分368Kcalかぼちゃ緑色が濃く重量感があり、形が左右対称で整っているものを選びます。カットされている場合は、果肉が濃いオレンジ色で種が熟して膨らんでいるものが、甘みとホクホク感があります。「冬至にかぼちゃを食べると風邪を引かない」という言い伝えがあるように、かぼちゃは栄養の宝庫です。ハロウィンの後も和洋中、いろんな料理で楽しんでください。適量パセリ・ミニトマト適量かぼちゃは、皮をむき、一口大に切っておく。ベーコン、エリンギは5~6mmの角切りにしておく。耐熱皿にかぼちゃを均等に並べ、水を大さじ1~2の分量振りかけ、ゆるめにラップをしてレンジで5分加熱する。ボウルに移し、マッシュする(押しつぶす)。フライパンに、サラダ油とベーコン、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ってきたら中火にし、玉ねぎとエリンギを加え炒める。したら火からおろし、【2】に加え混ぜ、【☆マヨネーズ、フレンチドレッシング、塩、こしょう】も加えて混ぜ合わせる。春巻きの皮は角を手前におき、【4】の1/8量を手前部分に横に広げてのせる。皮の手前部分を折って1回巻き、両端を折り曲げてクルクルと棒状に巻いていく。巻き終わりのフチに水で溶いた小麦粉をぬり、しっかり留める。残りも同様に巻き、全部で8本作る。160度の中温に熱した揚げ油に【7】を入れて、こんがり色づくまで7~8分揚げる。器に盛り付け、パセリとミニトマトを添える。~ワンポイントアドバイス~胃の働きを高め、疲労回復や高血圧対策にもよい玉ねぎやにんにく、生活習慣病の予防効果があるエリンギを加えた健康メニューです。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。