大暑に食べると良いと言われる食べ物も含めて、わかりやすくお伝えします。スポンサードリンク大暑の日2019年はいつ?大きく暑いと書く「大暑」。大暑とは、「たいしょ」と読みます。2019年(令和元年)の大暑は7月23日(火)です。年によっては、22日になることもあります。若干ズレがあるので、毎年確認が必要ですね。向こう5年間の大暑は以下のようになっています。大暑の期間は?大暑は日にちを表す場合と、期間を表す場合があります。毎年7月23日頃が大暑の日となりますが、この場合の大暑の日は大暑という時期が始まる日のことです。時期を指して約15日間の期間を意味することもあるのです。次の二十四節気・立秋(りっしゅう)の前日にあたる8月7日ごろまでが大暑の時期になります。2019年の立秋は8月8日(木)です。したがって、2019年の大暑は7月23日(火)、大暑の期間は7月23日(火)から8月7日(水)までとなります。2018年の大暑2019年の大暑の日(節入り日):7月23日(火)2019年の大暑の期間:7月23日(火)~8月7日(水)これは、二十四節気と呼ばれる考え方に基づいたものです。二十四節気の大暑とはどんな意味?大暑は、字の如く、一年で最も暑くなる時期を指します。時節なればな里(り)」となっています。「夏の暑さがマックスになる時期だから大暑!」って感じです。要は、大暑は最も暑い時期ってことですね。本格的な夏の真っ只中。子どもたちにとっては嬉しい夏休みが始まります。そんな、夏真っ盛りの時期を意味する節気が大暑です。夏の終わりに当たる二十四節気です。季節の移り変わりを知るために使っていた区分のひとつです。二十四節気の中で、夏至は立春から12番目に数えられる暦です。一年の半分の時期にあたりますね。一年が過ぎるのもほんとにあっという間ですね。スポンサードリンク大暑に食べるべき食べ物とは?大暑は夏至から数えて約1カ月。近年は連日の真夏日や猛暑日となっています。暑さに慣れきっていない身体にこの時期の暑さはこたえますよね。テレビのニュースなどでも梅雨明け前から熱中症に注意するように呼びかけています。日頃の食生活が重要になってきます。暑さマックスの大暑に食べるべき食べ物をご紹介しますね。大暑にはうなぎ!大暑の食べ物といえば、まずは「土用の丑の日」に食べるうなぎです。大暑は、立秋に入る前の土用の期間とも重なります。2019年の土用は、7月20日(土)から8月7日(水)まで。昔から食養生の習わしがありました。中でも現代まで続いているのがうなぎです。専門店や百貨店、スーパーなどが特設売り場を設けているのを目にします。食欲もなくなりがちな暑い時でも、うなぎの味わいは格別です。厳しい暑さに負けないスタミナ食。大暑の時期にうってつけの食べ物といえます。大暑には天ぷら!夏バテ防止の三大食べ物、ご存知ですか?天ぷら・うなぎ・焼き肉が夏バテ防止の三大食べ物。それぞれに記念日があります。天ぷら(7月23日/毎月23日)うなぎ(土用の丑の日)焼肉(8月29日)天ぷらの日は、まさに大暑の日。今では毎月23日が天ぷらの日となっています。『江戸の三昧』として庶民に愛されてきた食べ物。夏の暑い盛りを乗り切るのにピッタリな食べ物です。大暑の期間は7月23日(火)から8月7日(水)までとなります。大暑は二十四節気のひとつで、一年で最も暑くなる時期のことです。夏の暑さに打ち勝つには体調管理や食生活がポイントになります。暑さに負けない対策が必要です。最近は大暑に合わせての打ち水イベントも全国各地で行われています。一度限りの夏を満喫したいですね。