Comment(0)お腹へりまくりです。すんごいお腹減ってるんですよ。それでも揚げ物も我慢し、ヘルシーそうなネギトロ丼でタンパク質と鉄分を補給しつつ、こんにゃくとたけのこの煮物で繊維と腹持ちを確保。それでもお腹へるんですわ。20時にご飯を食べたのに、23時にはもうお腹鳴ってるんですよね。これは身体が消費してる、してるから我慢すれば減る。思って我慢してますがこの2日間で1kg増えました。́Д`)=3やるきなくすわ。いやいや、しかし、増える時期。