日曜・祝日2016/05/22マコレの皆さんと夜間トレーニング!皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。先日女子アイスホッケーチームの真駒内レディースのメンバーたちのトレーニングの指導をしてきました!遅い時間にも関わらず一生懸命トレーニングをしてくれました!気温も上がり夜でも問題なく実施できました。今回は瞬発力や動作の切り返しのスピードアップにはどうしなければいけないのかを中心にトレーニングをしました、どんなスポーツも基礎の筋力は必要なので専門なトレーニングとベーシックトレーニングを織り交ぜながらの内容。本当は器具を使用したトレーニングを実施して筋肉を追い込みたいのですが、なかなかそうはいかないのでペアで行うトレーニングを実施、このブログでも紹介したトレーニングです。日曜・祝日アクシスへのお問い合わせ車でお越しの方へ真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。黄色い看板とセイコーマートが目印です。駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。曙町で降りるとすぐです。編集トップへ戻る閉じる。