日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。接客スキル講座、対面コーチング、メンタルケアコーチング、ビジネスコーチングなども受け付けています。気軽に覗いてみてくださいね♪フォローもお待ちしています♪*−−−−*−−−−*−−−−*先週、マクロビのお店に行った話を書きました。その時から気になっていたものがもう一つあります。ケンコーコムナツメヤシの実なのですが、甘味料として使えるものです。お店に連れてって下さった方が、デーツを買って帰っていました。帰ってきてから、私も気になるなぁ〜と思い始め(笑)、色々調べたところ砂糖よりも栄養価が高く、体にいい効果があるという事がわかりました。実際、私が連れて行ってもらったお店では甘みはデーツを使用していると書かれていました。砂糖の代用として、何かいいものはないかなぁ?と思っていたので、これはいいかもしれない!と思っています。近々シロップ買おうと思っています。買ったらまたご報告しますね♪さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。(2016/06)この週はその週にUPした記事がランクインしました。この週アクセスが多かったのは、、自分を変えるのって・・・の記事でした。気になる記事があったら見てみてくださいね。(2014/08)この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)気になる方は読んでみてくださいね。メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?コメントやメッセージもお待ちしています。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。