+アロマフェイシャルエステコースほうれい線を解消する為の様々な情報を発信しています。08:15~肥満とは~まだまだ寒さ厳しいですがいかがお過ごしですか?お正月も終わり、食べ過ぎや運動不足で体重が急に増えた方は多いのではないでしょうか?そこで、ダイエットを始める前にまず肥満についてお話しします。体が大きい人はみんな肥満なのでしょうか?「肥満」とは、体を構成する成分のうち、体脂肪率(体重に占める脂肪の割合)が正常よりも多い状態を言います。人体を構成している成分は約90%以上が水分・脂肪・タンパク質(筋肉の一部)です。多いのが水分で約50~60%、脂肪が約15~25%と続きます。この脂肪の割合(体脂肪率)が年齢を問わず、男性25%、女性30%を超えると「肥満」とみなされます。体重が重い人や太って見える人が必ずしも肥満ではありません。当院では無料で体組成チェックを行っております。