Studioトップページ初めての方へごあいさつレッスン発表会アクセス料金スケジュールブログお問い合わせドリームパフェスタジオは東京都渋谷区広尾のバレエ教室。ミュージカルを取り入れたミニーストーリーダンスなど、子供から大人まで様々なレッスンがあります。今日は寒い一日でしたね~クラスが始まる頃は雪が降っていました。!スタジオの中は熱気があふれていましたね!!いつものように「心のとびら」を暗唱してココロもカラダもバレエの準備をしてからレッスンを始めました。土曜日だからお疲れなのでしょうか?今日はちょっとお返事に元気がありませんでしたよ。背筋を伸ばして、はっきりお返事をすると脳の中に頑張れる物質が出てきて疲れが吹き飛びます!バレエは、だらだらしていては踊れない踊りなのですからしっかり元気を出してレッスンしましょう。バーレッスンの時からお胸やお腹、お尻を出してはいけません。私が子どもの頃は、よく「蒲鉾板のような体にしなさい」と言われましたが今どきのお子さんは蒲鉾板を見たことがあるでしょうか(*’▽’)つまりは、まっすぐな板のようにしなさいということです。お尻が後ろに飛び出していると、股関節が開かずアンディオール(足を外側に開くこと)できません。お腹が緩んでいると、上体を引き上げることができません。時々鏡を見てチェックしてください。センターでは、まずアダージオをしました。音楽をよく聴いて、バーでやってきたことをしてください。デベロッペで足を上げた時、軸足が緩んでしまってはいけません。足の裏はしっかり床を押して。力を上げる足につなげていきましょう。フロアではその他ピケパッセターン、ピケアラベスク、グリッサード、パドゥシャグランジュッテをしました。順番がわからない人がいますね。それでは先週と同じではないですか!まずは覚えてください!!そうしないと、上手になる練習は出来ません。このクラスはレッスン前に時間があるので前のレッスンでやったことを、どんどん自主練習しましょう。バレエの形は決まっているのでまずそれを覚えてください。つながっていると難しそうに見える振付も一つひとつのパ(動き)をきちんと踊ることで上達していきます。いけないのは、なんとなくいい加減に踊ることです。先週もお話ししましたがバレエのレッスン中は、耳も、目も、体もフル回転させて使いましょう!!ぼ~~~っとしていたり、よそ見をしている場合ではありませんよ。小さくても良いので、お家で踊ってみることが大事です。