2人も全然本気で走ってるわけじゃないけど、自分にとってはついて行くと28km保たなさそうなペースだったから、早々に千切れてマイペースで1人旅。アップダウンあるけど、上りの勾配は明らかに高野山よりキツい。前も思ったけど、行きの下りで帰りこれ登るんかとブルーになる。途中でおやじさんと合流して一緒にゴール。しそサイダーとうめぇ棒食べた。帰りは早々に千切れて1人旅。高野山下って、紀伊清水のファミマで休憩と昼間。12時半くらいだったかな。そのまま紀見峠へ向かう。カバちゃんに紀見峠短いし、勾配も緩いからゆっくり走ってもそんなに時間かからんみたいな話をした時に、最後の登りやのにゆっくり走るん?みたいな感じで言われて、最後くらい真面目に走るわと返してしまった。そっからカバちゃんにおやじさん焚きつけてもらって、最後の紀見峠はバトル!もっと距離も強度も低いソロで高野山行った帰りでも、最後の紀見峠疲れて1〜2分で諦めることが多いから、どうせ1〜2分しか保たんやろうとスタートから、結構強く回していって、最初はおやじさんに先行するも、すぐに追いつかれて追い越される。追い越された辺りで既にかなりキツかったけど、背中は見えてたから、なんとか食らいつく。途中から我ながらせこいなぁと思いながら、おやじさんの真後ろにぴったりつく。交代促されなかったから、そのままつきいちで進む。真後ろつくだけでいっぱいっぱいやったから、交代促されても前出れなかったけど。ガチでキツくて2〜3回は途中であかんって言うた。残り2kmくらいのコーナーで横並んで抜きにかかるも、すぐにまた追い越される。ゴール手前の橋見えてきたあたりでおやじさんのペース上がるも、ついていけず10秒差くらいで完敗。紀見峠8:08、292W心拍162/181ケイデンス91rpmおやじさんは8分切って自己ベスト更新。自分も2〜3番目くらいに良いタイム。いつもよりパワー低いのはおやじさんの真後ろついてからやな。あの勾配だと登りでもかなりスピード出るから、後ろつく効果かなり高いと思う。2,900m以上登って170km走った後にこんなに追い込んで高い出力で走り切る体力残ってるとは思わんかった。1人だと絶対最後こんなに追い込めなかった...焚きつけてくれたカバちゃんとおやじさんに本当に感謝。終わった後おやじさんが死んでもええくらいの気持ちで走ったって言ってて、地脚でも気持ちでも完全に負けてたなと。最後の紀見峠頑張ったおかげでおやじさんの帰宅タイムリミットにもギリ間に合うくらいで帰れたみたいだ。196km7:56:16獲得標高3,144m仕事量4,434kJNP210W15時ちょうどくらいに帰宅。高野山TT、最後の紀見峠バトルといいレースでもここまで力出し切れたのは初めて。こんなに充実して楽しい練習も初めてだと思う。いえば強くなり始めたのも去年琵琶湖であさなかさんと一緒に練習させてもらってからな気がする。本当、人と練習することは大事やなと再認識した。今シーズン1番の不調3時くらいに起床。朝はいっぱい食べて、鍋谷に...2017-06-046/4短距離をそこそこの強度で2時過ぎ起床。起床時56.35kg。減量走2時半に眼が覚める。鍋谷〜高野山20分パワー更新3時30分起床。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!joker619sさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。