山が好き!山が好き!トレイルランニングと日々の出来事マウンテントレイルin野沢温泉マウンテントレイルin野沢温泉に出場しました。お昼にメルパルクの食べ放題で食べ過ぎる。その後ヴォワザンでパン、西友で栄心堂の団子を買って準備をして野沢へ向かう。受付を済ませ今回の宿、梅之屋へ。ここは駐車場が無い?ので当日止める第3駐車場へ先導してもらいそこから宿の車で戻った。宿は須坂のG藤さんと同じでした。宿飯はてんぷら、カツもありちょっと重め。朝飯が5時半からということで、もう少し早く食べたかったので夜のうちにおにぎりを用意してもらった。今年もdaniさんと一緒に泊まる予定だったので一人寂しく9時頃zzz今年も母とトムとハッピー、せりちゃんも応援に来てくれた。夜から雨だったがスタート前には止んだ。第1セクション去年登山道までを飛ばし過ぎたので温泉街、林道は楽なペースで。林道に入る頃にアキレス腱が嫌な感じだったけどその後はすっかり忘れてた。トレイルの上りは前の3,4人の集団について行く。途中自分の前の人が抜け出したので着いて行く。エイドまでのゲレンデ下りは慎重に、、離される(笑)風ごうろの下りも慎重に慎重に。ロードに出る頃5,6人の集団になった。ゲレンデまでの上り返しで抜け出すが会場までの下りで2人抜かれた。第2セクションエイドではハイドレに補充しジェルだけ飲み出発。去年はすでにヤバイ状態だったけど、今年は余裕!淡々と走って小菅の上りへ。今年は秘密兵器のストック使用!上りでは非常に楽です。第3セクションをしっかり走る為にここは温存。下りが急で急で、、ゆっくり行ったけどやっぱり階段は苦手だ~。第3セクションここもハイドレ補充とジェルだけで出発。この辺りから日射しがきつくなってくる。途中コースが変わっていて、ゲレンデを下ってロードに出てまた上り返すルートになっていた。おかげで水場2か所カット↓その後の緩い上りは走ったり歩いたり止まったり。水場という水場は全て利用し全身を冷やしながら進む。これが気持ちいい!野沢はこれが無いとキツイ!スタカ湖ではジュースを飲もうと思っていたけどお金を忘れた。最後のゲレンデ上りは日射しがきつかったけどカメラマンがいっぱいいたので頑張る。エイドで水だけ飲み下りへ。前方に第3スタート時一緒に走った選手に追いつく。ペースは自分とほぼ同じくらい。灼熱のロードも見える範囲で後ろを走った。最後のトレイルに入ってから自分が前に出るがロードに出てからまた抜き返されそのまま離された。最後の温泉街は前を走っていたM永さんと話をしながら進む。すごくテンションが高くて面白い方だった。ジェル4.5+べスパ2+塩タブ2去年の野沢、信越では色々食べてお腹の調子が良くなかったので調子が良かったハセツネと同じようにジェルだけにしてみた。したら今回は調子良く走れた。野沢温泉マウンテントレイルの試走に行って来ました。daniさんと第2、第3セクションをゆっくりと。走り始めから雨が降ったり止んだりでちょっと肌寒いくらいでした。第2セクションではストックを使おうと思っているのでそれのテスト。上りでは歩くと割り切って使えば足の負担を減らせていい感じでした。下りでは良いような要らないような。下りは苦手な階段が多いのでそこで使えればと思ったんだけど。第3セクションでは要らないかな。装備は全行程ウエストでよさそうだけど第3をザックにするか迷う。今年は完走だ!野沢温泉まで1時間ふるさとの湯は少し下(交番の方)に無料Pあり&池光食堂スタート前ふるさとの湯に入った後すぐ上にある麻釜へ。ここの前の店で温泉たまご買った。浅間山トレマンプチレースのミドルに参加しました。コレコレロング、ミドル、ショート合わせて30数名。朝5時半daniさんと上田へ(1時間くらい)6:39の電車で小諸へ7:00ジャンボタクシーで天狗温泉へ7:40頃スタート初めての浅間山、ちょっと違う国に来たような景色に感動しました。Jバンド分岐からdaniさんと。下りはdaniさんに引っ張ってもらい、上りは自分が頑張る。柔軟に軽やかにサルのように下るdaniさんに対し自分はロボットのようだ。膝の動きが硬いそんな感じ。そんな感じで最後まで行きました。地蔵峠で休憩し湯の丸山のゲレンデはリフトと勝負!ここから鳥帽子山までは登山者が大勢いた。鳥帽子から本原方面の緩く走れる長いトレイルはホントきつかった。いえばここは誰もいなかったな。ゴール後はセブンでガリガリ君食べてゆっくりして上田街まで8kmほどジョグ。ひな詩の湯&蕪村で帰宅。店長、参加されたみなさんありがとうございました。daniさんと行ってきました。切明温泉~佐武流山~赤倉山~苗場山~小赤沢方面下山で長いロード~切明温泉50km8時間ちょい切明温泉からロードと長い林道をへて登山口。佐武流山は走るというより登る山。苗場山までの稜線は踏み後はほとんど無いけど割と走りやすい。分岐から割とすぐ水場がある。苗場は雪渓が残り気持ち良かった。山頂コーラがうまかった!小赤沢登山道は結構テクニカルで面白い。長いアップダウンのロードで切明温泉へ。daniさんブログに動画あります。コメント:0モントレイル戸隠マウンテントレイル第一回モントレイル戸隠マウンテントレイルに出場してきました。スタートが13時なので朝はゆっくり。会場では店長はじめトレマン隊の方達にもお会いしました。12時くらいからアップを始めてスタートを待ちます。スタートはそーすけさんと先頭で!スピードレースになることは分かっていましたがこれはちと速い!瑪瑙分岐でへばった。上りも力が入らず数名にパスされた。山頂からは下り基調のコース、ここからほとんど一人旅、足にもきてるしグダグダペース。結局最後までそんな感じで。距離は短いけどそれなりのペースになるのできつかった。年代別4位レース後はそーすけさんちでお風呂を借りてのんびり。春に痛めた右尻とシンスプリントで思うように練習出来なかったけど、やっぱ悔しい。次のページプロフィールAuthor:まるこんにちワン。