楽しい日々を送るための自分へのプレゼントです。胃がん検診に行って来ました2013-06-30昨日は市の胃がん検診があった。胃の内視鏡検査を受けたのは3年前。検査しなくては・・と、今回は集団検診を受けた。当日はお水も飲めなくて、毎朝4時に起きる私にとって我慢のしどころ・・お腹はグルグル鳴るし。胃の集団検診は初めての体験。粉の薬とバリウムを飲んで、いざ・・検査。ゲップをしないように・・と言われ、必死にこらえる(>_<)手すりを持って、まずはぐるっと回って下さい・・はい、もう一度回って・・・では右を向いて下さい。検査技師の人はとても優しい口調で指示を出す。朝食を食べないと、私の一日は始まらないのだ(笑)明日の夜から山仲間4人で四国・近畿に出かけます。車を出してもらうので、お礼にパンを持って行こう!!いつも山に行くときはホームベーカリーで焼いたアレンジ食パンを持って行くけど(人数が多いので)今回は4人なので、あんパンとぶどう食パンにしよう。思って、前日にあんこを作っておいた。0このページのトップへ私の趣味2013-06-28私の趣味はいくつかあります。岡本綾子さんのようにゴルフが上手になれそうだけど・・ゴルフはなかなか難しいです(>_<)だってプロゴルファーみたいに毎日、練習していてもスランプがあったり・・ゴルフを始めたのは49歳の時。練習も好きだったので、当時はドライバーの飛距離は200ヤード。私も夫のように突然、旅立つ事があるかもしれない。それなら今を大切に生きよう・・・そして新しいゴルフクラブのセットを購入、ゴルフを再開しました。今はサークルに入り、毎月のコンペに参加したり、ゴルフ仲間とラウンドしています。あと、2年前から始めた山歩き・・・これもあるSNSのサークルに入って楽しんでいます。長い旅に出る時は必ず持参します。地域のパソコンサークルに入っていて、講習会のお手伝いをしたり、仲間同士の勉強会をして楽しんでいます・・・・・お料理は好きですが、得意ではありません。ひとり暮らしなので、今、流行りのコンビニやお弁当屋で買った方が安くつきそうですが、出来るだけ添加物を取りたくない私は朝からちゃんとお味噌汁を作り、自家製の漬物を食べています。菓子パンは主食ではなくおやつかなあ。一人暮らしの私にとってちょっとめんどう・・・それで、家でパンを焼きたい・・とパン教室に通いました。出来るだけ『手作り』をしよう・・と頑張っているこの時期はらっきょう、梅を使ったもの(梅酒・梅サワー・梅ジャム・梅味噌ドレッシング)、しそジュース、新しょうが漬けなど。その他、お味噌・リンゴ酢なども手作りしています。出来るだけ、たくさんの量を作りたいところですが、容器も場所も必要になるので、そこは納得して作らなければなりませんが。現在でもお味噌は発酵中!!大体、一年ぐらいが一番熟成されて美味しいと思います(^-^)毎朝、この手作りお味噌で、具だくさんの味噌汁を作って食べています。0このページのトップへ梅雨の季節の山歩き2013-06-21昨日は山仲間と久しぶりに山歩きをしてきました。雨の予報が50%ならば中止になる山歩きですが、リーダーが朝降っていても上がるだろうから・・と前夜のメールで決行!!家を出る時には雨も上がっていて集合駅の高尾山口駅では雨も上がっていて6号路を上りました。超えて大洞山(536m)へ。いつもの通り、仲間7人で山ごはん(^-^)食べ終わったところで雨がパラついてきたので、急いで身支度・・ラッキ~♪その後は南高尾山稜を梅の木平まで。バスの便がないので、もう少し頑張って高尾山口駅へ。0このページのトップへ高幡不動のあじさい2013-06-19昨日はSNSのサークルのイベントであじさいを見に行って来ました。このサークルのメインはウォーキングなので、毎回ウォーキングをします。動物公園の外周を歩くので金網の隙間から園内を見ることも出来ます。望遠でオラウータンを撮ってみました。南平へ下りるには階段もあったりで、以外に楽しいウォーキングでしたが。新緑もきれいで、吊り橋もあったり・・やっと目的地の高幡不動に到着!あじさいを鑑賞します(^-^)これは珍しいカシワアジサイです。葉っぱの形がちょっと違っています。0このページのトップへ広島から帰って来ました~2013-06-16広島から帰ってきました。出かける日は朝から太陽が出ていて、バス停まで日傘をさして歩きました。週間予報の広島は滞在中は曇・・そして台風が発生して傘マークも出ていた。折りたたみ傘をバッグに入れ、傘は2本持って行くことに。先生が笑顔で迎えてくれた(^-^)パーマはまだ残っているので、今回はカラーとカット。お墓参り、ゴルフ(2ラウンド)、食事など結構予定が入り、あっという間に6日間が過ぎた。お墓参りのついでに、広島にいた頃はよく行っていた『いろり山賊』に寄って山賊むすびと山賊焼きを食べた。広島でプレーするのは一年ぶり。曇りの予報なのに、何故か晴れて30度まで上がった。台風が来ている・・という翌日もゴルフ場へ。0このページのトップへ広島に行って来ま~す2013-06-09毎年、6月に広島に出かけます。・・といっても広島は私の第二の故郷。東京から広島に嫁ぎました(古い話ですが)なが~い広島生活でしたが、現在は東京に住んでいます。広島で生まれ育った私の子供たちは広島に住んでいます。毎月、美容院に通いいろんな話をしてきたので、私の歴史を知っている人たちでもあります(ちょっと大げさかなあ(笑))私の趣味の一つはパソコン。パソコンがなければ落ち着かない・・・もちろんスマホも持っていますが、やっぱりパソコンでなくては!ですからパソコンはちゃんと持参しますよ(^-^)又、広島から楽しい話や美味しいものをアップしますので、お急ぎでない方は又、覗いてみて下さいませ。0このページのトップへゴルフコンペ2013-06-08昨日はSNSのゴルフサークルの定例コンペでした。先月のコンペはお天気も良く、それなりにテンションも上がってスコアーは99。新武蔵丘ゴルフコース。このゴルフ場はスループレースタイルです。このコースは3回目ですが、コースの記憶は全くなくダボスタートでした(>_<)2番のショートもペナルティーゾーンに打ち込み、ダボ。きょうは身体のキレも悪いみたい・・1週間前に練習場で練習した時は良いショットが打てたのになあ得意のショートホールでパーがとれないのも響いて、ハーフが終わって52。ここで持参したおむすびとバナナで休憩タイム。コーヒーでも飲みたいところですが、グリーンが空いたのでスタートしました。午後からは54でトータル106。私のサークルのハンディは25なのでNET81。疲れだけが残った一日でした。0このページのトップへ梅を使って・・2013-06-07たくさん梅をいただいたので、梅ジャムを作りました(^-^)最近はWEBでいろいろなレシピを見ることが出来て便利です。梅をきれいに洗って、へその部分をとり、お水から鍋に入れて煮る。一度、お湯を捨て又水から火にかける。ザルにとり、柔らかくなったら種を取り除く。種はこんなにたくさん・・・そのあと実と砂糖を鍋に入れ、弱火でゆっくりかき混ぜながら煮込む。覚ましてから瓶に詰めます(^-^)たくさん作ったので友人に配りました。ついでに梅味噌も作ってみました。0このページのトップへはじめまして(^-^)2013-06-05私は早起きです。毎朝、目覚ましなしで4時には目が覚めます。これは健康のバロメーター。友人宅の梅の実の収穫に行って来ました。サークル仲間4人で収穫したのですが、その量は半端でなかったです・・おかげで10キロの青梅を頂いて帰宅。傷んだ梅やヤニ梅もありましたが、きれいな梅を選んで、とりあえず1キロを梅酒にしました(^-^)ダンボールに入れた青梅は追熟して梅干しを作ります(^-^)きょうは傷んだ梅をきれいにカットして梅ジャムを作ってみます。