自分のその時の気持ちをそっくりそのまま感じてギュッと抱きしめてあげます。それらに対して評価はしません。評価をしているのは自分。他の誰でもないのです。法律を犯すようなことでなければ、誰にも“良い”“悪い”なんて決めることはできません。“良い”“悪い”と評価した時点で、自分の首を自分で締めることになります。常に“ありのままの自分”を受け入れるようにしていると、不思議なことにとっても日々の生活が楽になってきます。“良い”“悪い”の自己評価がどれだけ自分の足かせとなり苦しみの原因となっていたかがわかります。話を職場でのことに戻します。独身の頃、子どもがまだいなかった頃に比べると状況は確実に変わっています。大きく変わったのは仕事に費やせる時間だと思います。職場にいられる時間が少なくなるということは、時間で決められているモノには参加できないことが出てきます。会議出席、出張は代表格です。以前に比べると制約がでてきます。そんな環境の中で自分らしく仕事をしていくために、職場での自分のポジションを理解し、上司や同僚と認識を合わせておくことをオススメします。・職場における自分の立ち位置は?・同僚たちが求めているもの、職場で求められているものは何?・自分に出来ることは何?これらを整理します。例として、私の場合をご紹介します。私は開発部に所属していました。開発の仕事は拘束時間が長く、定時すぎてからの会議が沢山あったり、トラブル対応の為に深夜まで残業したり、徹夜での仕事があったりしました。働くママには不向きな職場だったのですが、会社の規則で原則復職時は休職前の職場に戻るということが義務付けられていたのでそれに伴い開発部に復職しました。産前に比べると圧倒的に出席出来る会議数は少なくなり、私が勤務している時間を優先させて、パートナー会社の方や同僚たちが会議時間をセッティングしようと苦労しているのを見ると申し訳ない気持ちでいっぱいでした。そんな環境の中で、下記のように職場での自分のことを整理しました。・職場における自分の立ち位置は?私は入社以来ずっと同じ職場だったので、言ってしまえば職場の“生き字引的存在”。・同僚たちが求めているもの、職場で求められているものは何?経験値やトラブルシューティングのノウハウを同僚たちに水平展開すること。・自分に出来ることは何?トラブルシューティングや他部署との折衝のコツを熟知している。同僚たちが苦戦している難しい交渉も経験値やコネクションを活用してクリアさせることが出来る。このように整理できれば、あとは上司と同僚たちにこれらを話し確認。これが職場の人たちとできるとグンと働きやすくなります。次回は、制限付きな働き方で成果をあげる方法について書きたいと思います。10時~12時ワー育カフェとは、『働きながら育児の不安や悩みを解決!』を目指して活動中のワー育.jp主催の対話プログラムです。そんな願望は誰しもがもっているはず。育児も仕事も自分らしく楽しむ方法をお教えします。働くママの悩み25『1日中パソコンの前で仕事。“目&rdquo...働くママの悩み24『育児のイライラ。子どもに厳しくなってしまう自分がイヤ。すれば夫が育メンに?!』ママになって激減するのは自分の時間。(OECD)は、「日本では学校卒業後、多くの女性が就職するが、約60%の女...働くママの悩み20『共働き家庭のお金。「何のために働いているか分からないな。かかってくる保育園からの呼び出し電話。妊娠出産という大仕事を終えて、育児休職を経て復職。妊娠出産を経て育児休職入り。今年もよろしくお願いします。「子どもが寝る時間がどんどん遅くなっていっている。『幼稚園ママと保育園ママ』ちょっと突飛なテーマかもしれませんが、案外誰しもがどこかにもっているであろうこの区別。育児中のママは、大抵復職への不安を抱えています。子どもをどの位の年齢から叱って良いのか、どのように叱ればよいのか。[いつも時間に追われている]出産した瞬間からママ業が始まり、営業は24時間365日、年中無休。『疲労』イギリスの働くママの悩みナンバーワンは“疲労”。「何のために働いているかわからないな・・・。仕事を持つ女性が結婚すると、急に負荷が増えるという現実があります。今日は早く会社にいってアレをやって、コレをして。働くママは色々な罪悪感を抱えながら生活しています。古い情報なの...育児と仕事を両立させるためのKeyPoint育児休職から復職された皆さん。...育休からの復職!への準備4月から育児休職明けの職場復帰を予定している方は多いはず。...夫婦&家庭円満の為のコミュニケーション術4月から復職。4月から新転地で生活。この問いでドキッとした人も多いはず。妊娠を機に生活が一変した人も多いのではないだろうか。年末になると1年のを振り返り、「来年こそは○○しよう!」と心に誓い、年始になると「今年は○...ワー育ママの"スマート家事術"とは?早いもので2011年も残すところあと少し。朝夕ぐっと冷え込み、空気が乾燥してきましたね。職場でも電車...最新記事クリスマスの花飾りクリスマスリースやクリスマスツリーなどの花飾りに使われている緑の葉。日本にも多くの外国からのお客様...正しく巻こう、骨盤ベルト接骨は日本古来の医術。画像診断は出来ない代わりに、すべての怪我を問診...たくさん食べよう~大根の大量消費大作戦!今が旬の大根はみずみずしさに甘みもあって一番美味しい時。新学期、学校や幼稚園でお弁当が始まりました。ママの「イイね!」がいっぱい詰まったオークラホームの住まい床の上までお部屋まるごと暖かく。出産準備に揃えておきたい家電(加湿器編)トピックス一覧を見るWeeklyゴーゴーリサーチ[今週の投票]どうする我が家の”子ども部屋”抽選で5名様に『図書カード500円分』をプレゼント。