I-sattoコメントするTweet東京マスターズ選手権大会。埼玉マスターズ選手権大会で痛めた右足首に少し痛みが残るがテービングして参加した。走高跳なので、三段跳は2本跳べるかどうかと考えていた。水戸の出発はテービングの時間もあるので、10時前には着くことを考えて7時半頃出発した。その東京マスターズ陸上選手権大会の結果。開始予定の三段跳が踏切板の位置で11mを作るか否かでもめた。私は9mの踏切板なのだけど・・・。その後、練習中にB組(13:00開始)の方々が来て、さらに遅れ、開始は13時近くになった。跳躍は踏切板にのらず、2回の試技は10m超えられず、要約3本目で10m越え。ちなみに、私は9mの踏切板...13時開始予定の走高跳は前のB組の終了が遅れ。三段跳を3本跳んだ後に行ったら、M本さんが150の最後の試技を失敗されたところ。「150に失敗し140に終わりました」と放送されたので、私と同じ10cm刻みかと思ったら、145は跳んでいたとのこと。わたくしの参加するA組では、やはりスタッフの運営も少し遅く開始は2時過ぎ、140cmの試技の途中でボール投げのラインを引いていました。私は右足踏切なので、影響はなかったですが、左足踏切の人は諸に助走路と被って試技に影響が出ていました。その後も競技中にテントの移動を求めたり、ボール投げのスタッフのくの運営は頂けないです。走高跳はメンタルが効く競技だとおもうので、そこら辺の配慮はしてほしかった。わたくしに絵協があったといえば、近くで野外コンサート?の大音量演奏がうるさく集中できなかったこと。3000mと重なって助走路がトラックぎりぎりから始まるので、やはり気が散る。3000mって走者が長く伸びるので切れ目がなくて助走を始めるタイミングがつかみ憎く、自分のタイミングで助走を開始できない。仕方がないので、少し助走を短くした。このようになんだかんだで集中力を欠いた。関東選手権再来の記録140に陥るところだった。走幅跳の開始が9時だったので、5時30分頃出て8時前に到着、アップをした。アップはいつもの通り、(400mジョグ+ストレッチ)×2。3位で銅メダル4.57(+0.8)、4.84(+0.1)、4.76(+0.5)やはり、5mには届かなかった!!ちなみに、4位の方も4.84(+1.1)で同記録ながら、セカンド記録が(4.56(+3.0)で私のほうが良かったので、3位となった。そのあと、走高跳が12:30三段跳が13:40開始だったので、しばらくスタンドで休憩しながら観戦。11時過ぎから、体を動かし、準備して走高跳に臨む!!ところが、走高跳が3時間超えの長丁場で、終了も三段跳のほうが先という、暑さも相まって過酷な競技でした。その間、私とM60のM本さん、M45のO河原さん、W40のN村さんの4人が、走高跳と三段跳の競技場所を行ったりきたり。160×--155の2回目で右足首を痛めて、3回目に辛うじて跳んだけど160の一回目を矢敗して、あとは棄権。歳なので無理はしない。疲れもあったし!その後、走高跳仲間のM本さんおカメラで集合写真。競技中1L、競技終了後2Lの水分補給(ビールでない(笑))して3kgくらい体に入れてるのに・・・3L以上汗かいたのかな?熱中症にならなくて良かった。因みに走高跳の賞状とメダルは出来上がりが遅く17時でも出来なかったので、貰わないで帰ってきた。するとい、後から送ってくださった。埼玉マスターズのスタッフの皆さまありがとうございます。自宅着は19時!!痛めた右足首の調子が悪いので、翌々日の火曜日に秋山整形外科へ行ってきた。三角靭帯の辺り辺りの痛みが引かない。あるし、診てもらうことにした。痛みがあるのは、写真の黒丸のところ。医師の触診等で若干の腫れを確認、レントゲンで骨には異状なし、レントゲンで靭帯の部分が膨らんでいるようなので、靭帯が伸びているか、微細損傷の状態。足首を強くひねるような動作をすると少し痛む。痛みがなければ運動OK。低周波治療とレーザー治療をしてシップをもらった。この低周波治療とかレーザー治療って聞くのかなぁ。I-sattoコメントするTweet8月6日に旭川から札幌入りして、昨日、北海道マスターズ選手権大会に参加してきました。茨城空港行は17:00発なので、レンタカーを15時までに返すの時間があることから、少し観光して帰ることにした。雪印メグミルク札幌工場の見学。中にカツゲン神社がある。カツゲンは北海道の子供たちには馴染みの深い乳酸菌飲料だと思います。私が子供のころは宅配牛乳が一般的でした。週に一回ほどかな?カツゲンも配達してくれていました。それが結構楽しみでした。(雪印)に、給水状態が悪い中国に駐屯している兵士用の栄養飲料として開発されたものだそうです。この雪印メグミルク酪農と乳の歴史館では工場見学もできますが、まぁ、あまり大したことはないです。ビール工場や酒蔵見学のほうが私は好きだなぁ。牛乳の工場見学はあまりないといえばないと思うけど...ともあれ、雪印工場見学の終了後には午乳の試飲とクリームチーズの試食があった。チーズはおいしかった。北海道最終日になんてこったい(涙)!!道央道の下の道に入るところが一時停止だったらしい。気を取り直して千歳へ向かったが、ずぅ~っと心が晴れない!!ゴールド免許だったのにぃ~。しているうちに千歳に入ってサケのふるさと千歳水族館へについた。ここは、すぐ近くを流れる千歳川に生息している淡水魚を中心に展示してあり、写真のような巨大な水槽に淡水魚がこれでもかというくらい展示してあります。この水族館の中では千歳川の川底のあたりから川面も見られますので、千歳川の魚をライブで見られます。10月頃には川を遡上するサケを見ることができるそうです。残念ながら、この時は少しの魚しか見ることはできませんでした。左の写真は、水族館のわきを流れている千歳川です。千歳空港が近いせいか自衛隊機が上空を飛んでいました。道の駅で味噌ラーメンとミニイクラ丼を食べて、千歳空港へへ向かい今回の北海道旅行は終了です。北海道旅行の最後なので少し緊張感に欠けるが、気を引き締めて臨んだ。走高跳9:00、走幅跳10:00、三段跳12:30、走高跳と走幅跳の間隔が短くせわしない。160cm跳びたいなぁ。4.37mに次ぐ、記録の悪さ。走高跳でばねを使いすぎたかなぁ。予選3本、決勝1本あるの知らなくて、予選3本跳んで終わってしまった。(シーズンワースト)一本も10m超えられなかった。こちらは、幅跳びの後で4本跳べたのだけど、そのうち2本は踏切でファールだと思い、最後まで跳ばなかったのがいけない。最後まで飛ばなくては...。幅跳びでも、ファールだと思った試技がファールでなかった。踏切版が緩い感じで、踏み切る瞬間に傾いているような気がしてファールと思ってしまったみたいだ。順位は一応すべて一位で、三冠王!!それから、東高陸上部時代の顧問の簔島先生にあった。お元気そうで何よりだった。I-sattoコメントするTweetこの日、8月6日(土)は、旭川を発って、札幌へ向かう。旭川から札幌へ向かうのには通常は道央自動車道を利用するのだが、深川ライスパークで釜めしを昼食にとろうということで、R12号を深川へ向かう。早いので、深川の南の芦別のカナディアンワールド公園に寄った。現した公園」だそうです。訪れた8月6~7日まで赤毛のアン祭りが開催されていました。それにしては閑散としていて寂しい感じです。中央部に池があり、その東岸にいくつかのテナントが出店されていましたが、閉店されているところも多々ありました。これらのテナントは基本的に土日休日のみ営業しているようです。平日にはもっと閑散としていることでしょう。園内の高い丘の上から池を眺めると下のように見えます。このカナディアンワールドでは赤毛のアンの世界で出てくる建物がいろいろと再現されています。下の写真はアンの教会で、以前はこの教会で結婚式を挙げられたようで、教会の前には“手形のレリーフ”が通路の両脇を飾っています。アンの通っていた学校「オーウェールスクール」。一つの教室で、全ての学年が学んでいました。毎日学校まで通う道を「恋人の小道」と名づけ、ギルバートと出会ったのも、学校です。それを過ぎると左の写真のようにアンの親友・ダイアナの家「オーチャードスロープ」があります。その向かい側には、真ん中の写真にみられるアンの家「グリーンゲイブルズ」があります。当時の生活道具もそのままに展示されています。下っていくとマリラの友人でキルト作りの名手、リンド婦人の家があります。中には1時間ほどいましたが、他の客は2~3組しかいませんでした。あとは、広報用の写真を撮影しているカメラマンと助手。寂しく、深川へ向かいライスパークふかがわで食事をして札幌へ向かいました。→このホームページは、小学生や中学生、そしてそのお父さんお母さんたちが、身近な動植物や星、太陽や月を観察したり、どこの家庭にでもあるような道具を使用して実験したり、ちょっとした工夫で科学がとても楽しくなるような、そういうホームページを目指しています。夏休みや冬休みの自由研究や科学実験の参考になれば幸いです。12:10保和苑あじさい祭に行ってきました。