糖尿病トピックスもえとこたろうコメントを書く06/27腸内細菌には善玉菌・悪玉菌があるというのはご存知でしょう。名前から言っても善玉菌が多い方が健康には良さそうですね。ビフィズス菌や乳酸菌などに代表される腸内細菌が糖尿病に関係している・・・そんな研究が発表されています。スポンサーリンク糖尿病リスクを予測できるスウェーデンのヨーテボリ大学の研究によると2型糖尿病の女性では、独特な腸内細菌の特徴があるということです。それは「ブドウ糖と脂肪の代謝で重要な役割を果たす酪酸を産生する腸内細菌の数が、健康な女性に比べ減少していた。「だから何なの・・・?」という気がするのは【A1Cマスターひろ】だけ??腸内細菌のバランスが崩れてしまう原因として不健康な食生活や運動不足、ストレスなどの生活環境や加齢などが指摘されていますが、これって生活習慣病といわれる2型糖尿病の発症原因にそっくりですよね。腸内細菌のバランスが崩れてしまうような生活を送っていると2型糖尿病の発症リスクが高まるよというのは納得ですね。腸内バランスが崩れると大腸内の細菌バランスが崩れると免疫力が低下して様々な病気の原因になると言われます。最適なバランスって??善玉菌が悪玉菌より多ければOK。そんな単純なことではないだろうなとは思いますが、シロウトにはここまでが精いっぱいの理解でしょうね。健康な人の細菌バランスは善玉菌が20%、悪玉菌が10%どちらでもない菌が70%といわれています。状況によっては善玉菌が悪さをしたり、悪玉菌が良いことをすることもあるようです。その他70%の細菌は強い方になびく情けないヤツ・・・つまり腸内での勢力で善玉菌が多ければ善玉菌になり悪玉菌が多ければ悪玉菌になってしまうそうです。こんな戦国時代の勢力争いのような腸内で最適なバランスを医療従事者でもない【A1Cマスターひろ】には理解できません。結論として、善玉菌が悪玉菌より多ければOK。毎月の、血液検査で調べてもらっていますが【A1Cマスターひろ】は善玉菌が少ないようです。研究発表に合ったように糖尿病か?(何をいまさら・・・)●LDL=98●HDL=44(先月の血液検査結果から)この数字を見ても、「だから何なの・・・?」って感じです。何はともあれ、悪よりは善が増えて欲しいとは思います。)コメントはありません。トラックバックはありません。返信をキャンセルする。A1CマスターひろTop。