2019年3月16日ジーナ式スケジュールツイートシェアはてブ送るPocketどーも、ぽちゃかです。頻回授乳とは、世間一般的には1日10回以上授乳している事を指します。ちなみに、我が子は生後1ヶ月までは頻回授乳でした。1ヶ月検診を機にジーナ式を取り入れる事によって、頻回授乳じゃなくなりました。!!日本の一般的な育児方針は頻回授乳推奨なのです!!だから、1日10回以上授乳してるママは少なくないと思います。産後、病院の先生や助産師さんに「母乳は赤ちゃんが欲しがるだけあげても大丈夫だから、欲しがったらあげてね〜、でも粉ミルクの場合は三時間は時間を開けてね」と言われませんでしたか?この言葉のせいで、私はジーナ式を始めるまでの間、頻回授乳ループに陥っていました。私の場合は、この育児方針に合わなかったし、「欲しがるだけあげる!」はデメリットだらけだったので、ジーナ式を取り入れました!そのおかげで頻回授乳が改善されたので頻回授乳に悩まれてるママさんは是非参考にしていただけたらと思います。頻回授乳をやめるには?スポンサーリンク頻回授乳についてそもそも、粉ミルクは3時間おきなのに、母乳は欲しがるだけあげてもいいっておかしくないですか?粉ミルクは腹持ちが良いからと言われますが粉ミルクは母乳の成分に近づけてつくられています。消化に良い製法で作られているものもありそういった製法でつくられている粉ミルクの腹持ちは、母乳と変わらないと思いますなので、私は母乳も粉ミルクと同じく三時間開けるべきだと思います。関連記事:赤ちゃんに安心安全の粉ミルクはこれ!!赤ちゃんはいつ母乳を欲しがるの?そもそも、新生児の赤ちゃんって母乳を欲しがってるかどうかなんて、子育て経験のあるママならまだしも私のような新米ママには判断できません。赤ちゃんが泣けば「ミルクが欲しいのかな?さっきあげたばかりだけど、欲しがるだけあげたらいいって先生も言ってたし、授乳をしよう!」となって、泣くたびに授乳をしてしまいます。すると、頻回授乳ループに陥っていくのです。そもそも、赤ちゃんが泣くのは空腹だけではありません。欲しがってもいないのに、泣いてるからといって授乳をしてしまうと授乳した事により、泣き止むのでお腹が減ってたんだ!と、勘違いし頻回授乳ループになってしまうんです(私がそうでした)だから泣いてるからといってミルクを欲しがってる訳ではないんです!頻回授乳がさらに悪循環を生む赤ちゃんが2時間おきに起きる「新生児の場合は、体が小さいから、授乳間隔が空きすぎると、脱水症状などの恐れがあるので、どれだけ寝ても、三時間で起こして授乳してくださいね」と助産師さんから言われますでもそもそも三時間も寝てくれません(笑)それは、頻回授乳に原因があるのです。授乳しても赤ちゃんがお腹いっぱいになっていない?授乳間隔が短いと、母乳が溜まる前に授乳をする事になります赤ちゃんは母乳の溜まってないおっぱいを一生懸命吸いますでも母乳はあまりでてきません。すると赤ちゃんは吸い疲れて寝てしまうのですでも、新米ママの私は「お腹いっぱいになったから寝たんだね」と勘違いをしてしまいます。2時間も経たないうちにまた赤ちゃんが起きます先程の授乳で全然飲めていない赤ちゃんは、空腹で三時間も寝てられないのです母乳は、出た分だけ生産されます。少量しか出てないから、少量しか生産されていません。赤ちゃんは、頻回授乳の度に頑張って吸ってちょっと飲んで寝て2時間で起きるを繰り返し、ママも赤ちゃんも全然寝れない状況が続いてしまいママも赤ちゃんも疲労がたまってしまいます。ママのストレスは母乳の出にも影響をすると言われていますさらにママは頻回授乳で全然寝れていないので、さらにストレスがかかってしまい母乳の出に影響が出てしまうのです本当に悪循環ですさらにママへのストレスが乳首が痛む頻回授乳は、吸われる時間がとても長くなりますその結果、乳首がとても弱りキレたり腫れたりします現に私も頻回授乳の時は酷かったですこのストレスもあり、本当に辛かったです。頻回授乳をやめるには?泣いても直ぐに授乳をしないそもそも、毎回空腹で泣いてるわけではありませんなので、まずはオムツを替えてあげたり抱っこしてあやしてあげたり外に出てみたりなど、赤ちゃんの気分転換をしてあげましょうそれでも泣く場合は空腹で泣いているので授乳するといった流れでリズムを作ってあげるといいと思います。だいたい、授乳間隔は三時間くらいがベストです。ジーナ式スケジュールでもそのような間隔になっています。母乳を溜める搾乳機を使う新生児の赤ちゃんは特にオッパイをしっかり吸えてませんなので、授乳後に搾乳などをして、しっかり母乳を出し切る事で徐々に母乳の生産量が増えていきます。ジーナ式では、授乳と搾乳を織り交ぜて効率の良い授乳が出来るようにスケジュールが組まれています。スケジュールについては、次回の記事で書きたいと思います。粉ミルクを使う授乳間隔が短く、母乳が足りない場合は粉ミルクを使うと、赤ちゃんもお腹いっぱいになるので2時間で起きたりしなくなります。一日の授乳の一回を粉ミルクなどに変えて、おっぱいに母乳を溜めるのも有効だと思います。粉ミルクと併用が最強だと思います。粉ミルクなら、旦那さんにも授乳をしてもらえますしママもしっかり休めます!完全母乳にこだわる必要は全く無いかな?と思います。オススメ粉ミルクについてはこちらにまとめています→オススメ粉ミルクジーナ式を取り入れるながながと書きましたが、結論はこれです(笑)私の頻回授乳はジーナ式で改善されました。ジーナ式は赤ちゃんが夜しっかり寝れるようになる為のスケジュールですがそもそも、夜寝れるようになる為には、昼間の授乳が肝なんだそうです。このスケジュールを取り入れて赤ちゃんがスケジュールにハマっていくとおのずと頻回授乳がなくなります。ジーナ式を取り入れるようになってから頻回授乳がなくなり、頻回授乳のストレスから解放されましたまた、夜もしっかり休めるので、体調も万全で、ストレスも減り、頻回授乳もなくなるので母乳の出が良くなりました。カエレバ楽天市場Amazonジーナ式についてはこちらにまとめてます→ジーナ式について頻回授乳で悩まれている方は是非ジーナ式を検討してみてください今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。AM頻回授乳はデメリットだらけではありません。正しい方法で授乳をしていれば乳首もさほど痛みません。赤ちゃんの吸いやすいようになっていきます。産後1週間のお母さんのおっぱいは赤ちゃんに刺激してもらったぶんおっぱいが作られるようになっているで頻回授乳は良いことです。たしかに後半にあるように「泣いた=おっぱい」は間違いです。オムツをみて抱っこ、そしておっぱいです。生後すぐのあかちゃんは主に「快・不快」です。「不快=空腹」ではないことは赤ちゃんと長く接している母親なら分かってきます。搾乳に頼りすぎると哺乳瓶に慣れてしまい授乳では飲んでくれなくなります。正しい授乳方法を獲得し楽しく授乳することが1番です。タイトルのように頻回授乳はデメリットだらけ?と記載すると誤解を招くと思います。AMコメントありがとうございます。いろいろな考え方がありますからね。ママが合うと思う方法が一番ですよね。