パーソナルトレーニングスタジオReawell(リアウェル)下半身ダイエット/美脚づくりを専門とするパーソナルトレーニングスタジオ。上野広小路/御徒町/湯島駅から各徒歩5分以内。トレーニング初心者、リバウンド経験がある方も無理なく理想のカラダに導きます。/アクセス店内写真レンタルウェアトレーナー紹介よくある質問ダイエット成功のポイント体脂肪を下げる(ダイエット)急激に体重を落とすダイエットではなく、じっくり痩せて体質から変える2~3ヶ月で急激なダイエット(例:60kg→45kg)を達成し、リバウンドしてしまうのではなく、無理のない範囲でじっくり脂肪を落とし、その間にリバウンドしないためのノウハウをしっかりお伝えし、1年後、10年後も維持できるカラダづくりを提供しております。2~3ヶ月で体重を落とすこともできます。1年後、10年後も綺麗なカラダでいられるかどうかが大切で、2ヶ月で目標を達成しても、3年後に今以上に太ってしまってはそれは失敗です。年齢を重ねても、全体の像が変わらないことが一番大切で、そこをいかにイメージさせてあげられるか。お客様に一生トレーニング指導を出来るわけではないですから、トレーナーが離れてもお客様自身でしっかりトレーニングが出来て、体重の管理ができること。そこまできて『ダイエット』や『パーソナルトレーニング』の成功と言えると思います。写真のクライアント様は4ヶ月間トレーニングを行いました。4か月間みっちりではなく、GWで1週間、お盆休みで1週間、さらには海外旅行で1ヵ月間お休みをされたので、通常2ヵ月で終わる回数を4カ月かけてのんびり行ったのです。お休みの度に体重は増えそうですが、ノウハウをしっかりお伝えしていましたので、4ヶ月間リバウンドなくカラダを引き締めることが出来ました。課題だったモモのハリもスッキリして、脚が細くなっています。