一度スタンプしてください。大さじ1お料理する上で知っていただきたいこと約15分300円前後ところてんが立派なおかずの一品になります。超ヘルシーな夏バテ予防&疲労回復メニューです。ひーじゃーまん作り方1オクラは熱湯に1~2分間漬けた後に冷水でしっかり冷ます。ところてんはイオンのPBのトップバリュの1個98円の物です。2ところてんの水をよく切ってサラダボウルに入れる。1360005551の胡瓜と茄子の梅紫蘇漬けとみょうがと茹でたオクラです。漬物の分量はお好みで増減してください。4全てまとめてみじん切りにする。見た目にこだわらなくて良いので包丁でザクザク刻んでください。54を2に加えてよく混ぜ合わせる。6密閉容器に★を入れて蓋をしてよくシェイクしドレッシングを作る。ドレッシングの味付けはお好みで調整してください。面倒でしたら市販のドレッシングでもOK。75に6を回しかけてよく混ぜ合わせれば出来上がり。8小鉢に盛り付けて完成です。きっかけところてんをおかずとして食べられるサラダにできないかと考えて作りました。ヘルシーで夏バテ予防&疲労回復という面にもこだわりました。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。