結樹ブログblog2019.10.28心のメンテナンス、不調予防のためのカウンセリング心のメンテナンスは自分でできるかもしれません。試験に向けて、職場の人たちと昼休みと勤務後に勉強会を持ちました。同僚たちが勉強する姿を見て、刺激を受けました。何より、孤独じゃなかった。カウンセラーとともに心のメンテナンスを行った場合、孤独ではありません。安全に、安心して話せる空間がある。あなたの話を聴いてくれる空間がある。あなたに寄り添いながら、励ましたり、応援したりするサポーターがいる。