・_・;)今日は暑かったですね~(x。暑かったけど、RUN地方は午後は曇りどんよりしてて雨が降るのかなって思ったけどそれは大丈夫でした。今週は月曜日にRUNちゃんワクチンちっくんしたのでお散歩ぐらいで静かにしてました。今日は暑いけどそろそろ河川敷ぐらい行ってみようかね。準備をしていた夕方5時ちょっと前テレビとPCとスマホが緊急地震速報を鳴らしていました。PCの速報はしょっちゅう鳴る設定なんですがスマホは初めて鳴りました。PCのは揺れの到達時間がわかるのでしばしワンズを集めて待機。家は揺れませんでした。この後出かけて大丈夫かな。様子を見ていましたがどうやら誤報だったようですね(~_~;)。ビックリしたけどホッとしたワン▽・ェ・▽。本当に大きな地震じゃなくてよかったです。運転中にアレに鳴られたらあたしはどうしたらいいんでしょうかね。そんなことを考えるいい機会でもあったのではないでしょうか。そんなわけで無事に河川敷に行って来ましたぁ~。氷と保冷剤いっぱい持っていってよかった。それに、保冷剤ポケット付きTシャツ胸元冷え冷えでした。暑いので1回の練習が長くならないようにこまちはオーバーの練習を中心に。今日はずいぶんいいカンジでした。スローのオーバーがちゃんと跳べてお庭のちょこ練で跳ぶタイミングとか見る習慣とか練習していたのでその成果が出てきたのかなぁ。思ってかなりうれしくなりました。疲れてくると・・・できなくなる。それが疲れなのか何なのか。あたしのせいかも知れないしその辺が自分ではよくわからないんですよねぇ。群馬に修行に行きたいなぁ。クールダウン~暑いのに近っ(~_~;)!!練習中にとっ散らからなくなってきて今日もベロ無傷でよかったよねぇ。暑かったけどRUNちゃんもちょこっと練習しました。練習した後はニコニコさん(=^0^=)。