自分磨きの歩み自分磨きの歩み思いつくままに綴るコメント。社長は少しバカがいい。平均ペース5'34"4日ぶりのランニング。諏訪へ行くことになり結局、11/2-3は走れなかった。行きも帰りも大・大・大渋滞で参った、忘れてたよ。行きは関越で6時間、帰りは中央で5時間半かかった。計画的に動かないと痛い目に合うのを思い出した。11/4は阿見アウトレットのサロモンへ、最期の挨拶をしに行った。サロモンがなくなるのは本当に残念だ。いうことで、今朝の夜明け前にいつものコースを走った。今日からタイツ、長袖上着を着て走った。寒かったな〜タイムはイマイチでした。思ったより伸びなかった。朝ラン12,26km(5:29-6:35)霧13°C(2019.11.01)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。朝ラン12.03km(5:28-6:36)晴11°C。