本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。優光泉の詳細はこちらからどうぞ!体脂肪計の精度は?正確なの?どのご家庭にもあると思われる体脂肪計、この精度ってどのくらい正確なのか?前々から思っていたので、アチコチ調べてみました。すると意外なことに、あまりアテにならないんだとか・・・!?^^普通の体脂肪計の仕組み自宅にある体脂肪計ですけど、実はあまり精度は高くないみたいです。ジムにある体脂肪計もどっこいどっこいだそうで、1番値が正確なのは大学とか専門機関の体脂肪計だそうですよ。普通の体脂肪計は微量の電気を体に流して脂肪の値を出しています。脂肪は水分が少ないので電気を通しにくいんだとか。この原理を利用して脂肪の量を測っているみたいです。これはタニタやオムロンなどの機器でも同じだそうですよ。食事後や運動後、お風呂上り、生理中・・・などでは大きく値が異なるようです。いうことは、正確な体脂肪量を測るのはできないことになるので、あくまで目安として測定するのが良いと思います。いつ計るのが良いの?これはよく言われていることですけど、決まった時間に計るのがお薦めです。先に述べた水分量が変化する時間帯は避けて、計るのがいいみたい。体重計で有名なタニタがお薦めなのは、夕方の4時から5時半。この時間なら食事前ですし、入浴前ですし、運動前となりますね。働いている方には難しい時間帯ですけど、あなたが主婦ならこの時間で計ってみては?私は自営業なのでこの時間に計るようにしました!しばらく計り続けてみます。コメントはありません。60種類もの野菜の酵素を配合。無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!3位:ベルタ酵素2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメントお名前*メールアドレス*ウェブサイト下記の空欄を埋めて下さい。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。量よりバランス重視で!ダイエット中の間食やおやつはアーモンドが良いってホント?サブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。