ついてお伝えしましょう。便秘の原因は水分不足?便秘の原因の一つに水分不足があります。流れ、やがて便として出てきます。便を形成する際、腸壁から水分を吸収し適度な固さになりますが、これが不足すると固くなりすぎるため、腸内の移動が思うように行きません。その固くなりすぎが便が腸にたまり、便秘を引き起こすのです。この便を出すために力み、肛門に力が入るため、痔を引き起こすこともあります。水分の1日の必要量は1.5Lと言われています。夏などの暑い時期はもっと飲むように心がけた方が賢明です。補給は欠かさないほうがいいでしょう。分が不足していることと言われています。的に水分補給させましょう。消への近道となるでしょう。http://bejinda.info/wp-content/uploads/2015/10/benpi.jpg機能性便秘?便秘は2つに分かれます。うち1つは機能性便秘と呼ばれます。これは胃や小腸、大腸の機能低下によるものです。因の習慣性便秘があります。職などの環境の変化によるものなので、慣れれば解消されるでしょう。スポンサードリンクしかし、習慣性は違います。筋力が衰えることが原因で、産後の女性や高齢者に見られます。痙攣性は自律神経の不調が原因で、ストレスの多い人に見られます。直腸性は直腸の働きが悪くなることが原因です。便意を我慢する人に見られます。改善のためには乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を意識して摂り、腸内を整えましょう。器質性便秘?便秘には器質性便秘と機能性便秘の2つがあります。秘は食事や生活を改善し、運動やストレスを減らすことで解消に近づきます。器質性便秘は腸に異常が見られ、癌などがある場合に起こります。こればかりは生活改善では治せません。先天的な症例としては、巨大性結腸、S状結腸過長症などがあげられます。後天的なものとして、大腸憩室や直腸がん、結腸がん、クローン病などがあげられ、腸にできた腫瘍や炎症で腸が狭くなることによるものです。別の例としては、盲腸や帝王切開など、お腹を手術したあとに腸が癒着したり炎症を起こした場合に発症します。いつもと違う痛みであったり、血便や粘液の混じったものだったり、形が細長い、平といったような場合は病院で検査を受けましょう。まとめ水分の80%は小腸で吸収され、大腸では残り20%の水分のほとんどが吸収されます。体内の水分が不足すると、身体は体外に排出する水分を減らそうとするため、便の水分は少なくなり、硬くなってしまいます。すると、肛門から出る際に排便しにくくなり、便秘になりやすくなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。