葉酸サプリネイチャーメイドの葉酸サプリの成分を分解してみましたネイチャーメイドは安価で手に入る比較的人気の高い葉酸サプリです。葉酸を摂取することが出来ますので妊婦の方からの人気も高いこのサプリ。定価が734円で150粒入っており、1日で2粒服用しますので、一つあれば75日も持つコストパフォーマンスにも優れるサプリメント。このネイチャーメイドのサプリメントの中身は一体どのようになっているのでしょうか?ネイチャーメイドのサプリメントは安全なのでしょうか?成分を徹底分解してみました。ネイチャーメイドの葉酸サプリの成分量についてそれでは早速ネイチャーメイドの葉酸サプリの品質は問題無いかどうかを確認するためにネイチャーメイドの葉酸サプリについて成分をチェックしてみます。栄養素ネイチャーメイドの葉酸サプリの添加物についてそれではネイチャーメイドの葉酸サプリで使用されている添加物について解説していきます。乳糖は牛乳などの乳製品や母乳にも含まれている成分です。増量剤として使用されています。人は注意した方が良い添加物です。(乳糖に対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)セルロースセルロースはブドウ糖(グルコース)が鎖状にたくさん結合したものです。賦形剤として錠剤を適切な大きさ、形を整えるために使われています。「海藻」や「サツマイモ」、「トウモロコシ」などが原料とされていますので毒性はほとんど無いと考えられています。(セルロースに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)ショ糖脂肪酸エステルショ糖脂肪酸エステルはショ糖(砂糖)に脂肪酸(脂肪の成分)がくっついた添加物になります。増粘剤(ぞうねんざい)として使われています。砂糖と脂肪で出来ているので、危険性はほとんどありませんが大量に摂取する事で「下痢」になる可能性があると言われています。(ショ糖脂肪酸エステルについての詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)ネイチャーメイドの葉酸サプリの添加物の割合ネイチャーメイドの葉酸サプリの添加物の割合は99.9%。その殆どが添加物となっていますのでまさに添加物の塊の葉酸サプリメントと言えます。?これほどまでに添加物の割合が多いのか?というと単純に葉酸しか栄養成分が含まれていないからです。ネイチャーメイドの葉酸サプリは1粒(0.3g)に対し0.0004g(400μg)しか含まれていないので葉酸以外は全て添加物となってしまうからですね。サプリメントの添加物の割合を計算する方法はこちらで解説しています。(μg)400μg400μg255μgビタミンB6(mg)なし1.8mg1.16mgビタミンB12(μg)なし2.8μg5.1μgビタミンC(mg)なし110mg76mg鉄分(mg)なし8.5mg(21mg)7mgカルシウムなし700mg450mg※補足:鉄分の推奨量は妊娠初期が8.5mgであり、妊娠中期〜後期が21mgです。続いてネイチャーメイドの葉酸サプリの栄養成分にも注目したいと思います。葉酸は必要な充分量を摂取する事が出来ます。逆を言えばビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCといった葉酸の吸収を助ける成分が含まれていませんので、せっかくサプリメントから取得した葉酸をムダにしてしまう可能性が高いです。それに鉄分、カルシウムが含まれていませんので、妊婦さんが摂取する葉酸サプリメントとして更に不安があります。鉄分は赤ちゃんの血液を、カルシウムは骨を作っていくために妊娠期間中はかなり重要な栄養素ですが、ネイチャーメイドの葉酸サプリには含まれていません。以上の事から妊婦さんが飲む葉酸サプリとしてはかなり不適格な葉酸サプリであると言えます。食品医薬品局)が定める製造管理基準にも準拠しています。した管理体制の元、製造・出荷がされていますので、品質自体には問題はないと言えるでしょう。値段の安さは魅力だが、妊婦さん向けではない?以上でネイチャーメイドの葉酸サプリの解説を終わります。ネイチャーメイドの葉酸サプリは栄養成分として葉酸しか含まれておらず、葉酸の吸収や働きを助けるビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCなどが全く含まれていないため葉酸を摂取するためのサプリメントとして不適切です。鉄分やカルシウムも含まれていないです。鉄分やカルシウムは妊婦さんには必須とも言える栄養成分なので、鉄分やカルシウムが含まれているものを飲まれた方が良いと言えます。成分を分析してみると99.9%が添加物というまさに添加物の塊である事も分かりますので、はっきり言ってこの葉酸サプリメントに良い所が見当たりません。危険な添加物が含まれているわけではありませんが、添加物の割合や栄養成分に問題があると言えます。添加物を大量摂取して体に良い訳がありません。添加物の塊を飲みたい人はどうぞ。感じの葉酸サプリメントと言えるでしょう。このサプリメントを飲むならAFCの葉酸サプリメントの方がおすすめです。ネイチャーメイドの葉酸サプリよりは高いですが、妊婦さんに必要な栄養成分がちゃんと詰まっています。AFCの葉酸サプリの内容をチェックネイチャーメイドの葉酸サプリ以外の商品ネイチャーメイドの葉酸サプリメント以外にも葉酸サプリのレビュー・検証をしています。