日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。青沼の気になるものこんにちは。図書室もう週末ですね。GW明けでだるいなぁなんて思って仕事をしていた人も多かったのではないでしょうか?今日は新しいメルマガの告知をアメブロでも開始しました。笑)ちなみに、この新しいメルマガの件で、先程まぐまぐでメルマガ号外を配信しました。いうのも、新しいメルマガをお申込み頂いて、連絡の取れない人が数名いるのです。今週はメルマガをお申込み頂いた方おひとりおひとりにメールをしていて気が付きました。ドコモはgmailが届かないみたいですね?あとでまとめてメルマガでお知らせしようと思っていて、今日になりました(笑)docomoで申し込んだ方、ご連絡お待ちしています。今日は、仕事以外の話をしていこうと思っています。仕事と関連しているはなしからどうぞ(笑)先日のライブドアブログ<魅力的な接客女子になる方法>で、謎の記事がUPされていたのを見た方いるでしょうか?(笑)GWの想い出の写真というタイトルの記事。これ、実はカメラの応募をする為に書いた記事です(笑)写真はこの間こちらでもUPした桜の絨毯の写真です。急に違う記事があってビックリした方もいると思います。ライブドアブログは基本的に接客の話しか書いていないので、びっくりした人いるんだろうなぁと思っていました。ライブドアブログの読者さんはこのブログなどのリンクをクリックしない人が多いので、この話知らないんだろうなぁ〜なんて思っていました。あ、でもあえて書きません(笑)最近、一眼レフほしいなぁと思っていたので、当たれば嬉しいなぁ♡と思っています。引き寄せの準備はばっちりですよ(笑)首からカメラを提げて写真を撮っている自分を楽しく想像しています。最近、青沼はダイエットスープにハマっています。ダイエットしたいなぁと思った+野菜をたくさん食べたいという想いで始めました。毎食、食事前に食べているのですが、なかなかおいしいのです。野菜が大好きなので、こういうスープは毎日食べても飽きません。体によさそうだと思って始めたのですが、果たして効果あるんでしょうか??楽しみです。材料は、玉ねぎ、ピーマン(私はパプリカを使ってます)、セロリ、キャベツ、ホールトマトです。ダイエットスープで検索するとすぐ出てきます。私はプラスエリンギです。この材料をネットに書いてある量で作るとけっこうな量が出来ます。お鍋にいっぱいです(笑)基本は7日プログラムがあるらしいのですが、そこまでダイエットしたいと思っていないので、とりあえず食前に食べるようにしています。普通の食事だと量が多くなったという事ですね。そんなにスープは食べていないのですが(スープマグに半分以下くらい)、かなりお腹いっぱいになります。野菜が美味しく取れるのはいいですよね。ちなみに今回はチリペッパーを入れて作ってみました♪これもなかなかおいしいです。次は日曜日あたりに新しいスープを作る予定です。先日、私の大好きな無印からメールが来ていました。紀州産梅の梅酒づくりセットが販売されるらしいのです。去年も好評だったとか!!梅酒は大好きなので、(あ、でもそんなに飲めません)すごくいいなぁ〜と思いました。これが無印以外で販売されていたら、あまり興味を持たなかったと思いますが(笑)じぶんで手間暇かけてつくる梅酒はきっとおいしいんだろうなぁ〜なんて思いながら、メールを眺めていました。無印のは限定なので、もし購入できなかったら色々探してみようかなぁ?なんて思い始めています。そこまでお酒に執着はないのですが、一度自分で作ってみたいなぁ〜なんて思いました。ちなみに弘前に新しいシードル工場が出来たそうで、とっても行ってみたいなぁと思っていました。シードルもそうですが、建物が気になっているから行ってみたいのですが(笑)もうひとつ作ってみたいものといえば、漬け物です。以前、うちに簡単な糠床はあったのですが、それはそれは美味しかったのです。ちなみに私は人参の糠漬けが大好きです。今は小鉢で簡単に漬け物がつけれるものがあるみたいですね。先日、雑貨屋さんでそういったものが入荷したというのFBで見て行ったらもうなかったという・・・(笑)ネットでも発見したので、今度買ってみようと思っています。漬け物をつけるなら、野菜作りもしてみたいなぁとも思ったりしています。この仕事を始めてからもちょっとだけ情報を集めたのですが、結局色々揃えなきゃいけないことを考えて断念しました(笑)いつか小さくても畑がほしいなぁ〜と思います。今日は長々とプライベートな青沼のことを書いてみました。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。