」といつも思っていましたが、掃除機を取り出すのも億劫で、結局汚いまま。自分は怠惰なナマケモノだと思い込んでいました。今までのわたしのガラクタ人生をふりかえると、そのピークは20代の後半でした。大学を卒業して社会人になって数年。「仕事を頑張っているから疲れるのもしょうがない。社会人になればこんなもの。部屋がガラクタだらけだった20代の後半は、今までの人生で最も疲れやすく、無気力でした。50代の今の方がずっと元気です。ガラクタのネガティブなパワーはやる気を失わせるつい最近、クローゼットの中のいらない服をたくさん捨てました。その時、クローゼットを開けただけで、疲れて片付けを進めることができないときが何度かありました。「クローゼットを開けただけで、何もしていないのに、疲れてやる気がなくなる。」ガラクタのネガティブなパワーはやる気を失わせるのです。なんだか疲れるのは性格ではなくガラクタのせい自分の性格ではなく、ガラクタの持つ負のパワーの影響だと思ったとき、重い腰を上げて、汚部屋をなんとかしなくちゃと、気力がわいてきたものです。ガラクタの悪影響に気づくと、それを何とかしよう、何とかしなければ、という気になり、汚部屋を片付けたくてたまらなったのですね。無性にガラクタが捨てたくて捨てたくて仕方なくなってきました。捨てすぎにご用心!過去の呪縛を溜めこむこと少し、本から引用します。保管場所が「ガラクタ」でいっぱいなのは、人生に新しいものが入りこむ隙間がないということです。あなたの心は過去のことに捉われがちで、昔からの悩みを何度も蒸し返します。...(後略)初めてこの文章を読んだとき、真っ先にわたしの脳裏をよぎったのは、「古い日記帳」と「本」などがギッシリ詰まった本棚でした。ガラクタ処分は本棚から着手しました。わたしのではありません。古い日記帳ときどき、自分の古い日記帳を読み返すと、そのたびに「いつも同じことで悩んでいる。」と、思ったものです。「わたしは、何年経っても、何も成長していない。」いつも悩みごとや、気に入らない誰かの悪口や愚痴を書いていました。何か嫌なことがあると、日記に向かうのです。自分の感情をノートに書き出すのは良いことです。そのノート自体をとっておくことは問題。言霊の力が働くのだとわたしは思います。そのうち、わたしは、自分の古い日記を見るのも嫌になり、読まなくなりました。だいたいどれほどネガティなことが書いてあるか、読まなくてもわかったからです。数年後、基本的にメンタルがポジティブになってきてから書いた日記は、自然にポジティブな内容になっていきます。この時期の日記は今でも持っています。ネガティブなことばかり書いていた頃の日記は、全部処分しました。読んでも、カレンの言葉どおり、「昔からの悩みを何度も蒸し返す。人生で悩みが起こると、わたしはよく本に頼りました。悩みを解決してくれそうな本を読むのはいいのですが、読んだ後、本棚にいれて放置しておくと、思わぬ悪影響が出ます。一時、「自分はうつ病なのではないか」と悩んで、うつ病や心理学の本などを毎日のように読んでいたことがありました。このような本をいつまでもとっておくと、毎日それを目にするわけですから、無意識のうちに「うつ病」という言葉が自分の潜在意識に擦り込まれるのです。「うつ」を何とかしたいと思って買ったはずの本なのに、その背表紙を毎日目にしながら、いつまでも「自分はうつである」という意識から抜け出せなくなるのです。これも気をつけたい言霊の力だとわたしは思っています。何だかネガティブな気分になるようなタイトルの本は、読まない方がいいと思っています。キャッチコピーに踊らされて、何だか読みたくなって、つい買ってしまうことも多々あります。そんな本は、読み終えたらすぐに古本屋に持っていくと良いです。新しければ新しいほど高く売れるという利点もあります。それはさておき、もうこれから読むつもりもない悩み解決のための本がぎっしり詰まっていると、カレン・キングストンが言うように、過去の呪縛からいつまでも解き放たれることができなくなるのです。ガラクタ処分、やらなきゃ損損!!古いネガティブなことばかり書いてある日記帳、悩みごとについてばかり書いてある本...。「こんなものを、いつまでも本棚に詰め込んでおくのは、人生損しているではないか!?」という気持ちになります。捨てるのがモッタイナイなんて、もってのほか。「モッタイナイのはガラクタを目にする時間と置いているスペースの方でしょ!」こんな風にして、カレンキングストンの言葉は、ガラクタ処分のモチベーションをどんどんアップしてくれるのです。応援に感謝してます♡おわりにカレン・キングストンのガラクタに関する話は、読むと無性に片付けたり捨てたりしたくなります。汚部屋脱出の助けになってくれることでしょう。それでは、つづきはまた次回に書きます。10:00汚部屋を片付けたくてたまらなくなる理由。「機が熟せばものは自然に手放せる」という理想的な方法。「断捨離が進まない」、「汚部屋なのになかなか片付けられない...2019-11-11汚部屋からの脱出に成功するための究極の方法。今日は、汚部屋からの脱出に成功するための究極の方法について...2019-08-16わたしの「野望ガラクタ」3つ、お見せしちゃいます。:見果てぬ夢の断捨離。先日、ミニマリスト筆子さんの『1週間で8割捨てる技術』を読み...2019-07-24カレン・キングストンの意外な服の捨て基準。はてなブログProアラフィフの主婦ミニマリスト。