夏前までは順調に習慣化できていたのですが、昨年の猛暑でストップしてしまって、そのあと秋に再開したけど、なぜかフクラハギが痛くなるのに悩んでいました。結果、ランニングの習慣がなくなり、体重が増えていました。フクラハギの痛みは運動不足だっていうことにして、ランニングを再開することに。そんなに走れないのですが、もっと走れない自分だったのがショックでした。これからは頑張っていこう。1kmでもイイから走ろう。30日で30kmになる、積み重ね。母親がおでん(関東炊き)を作ってくれた。寒いのですごく美味しかったです。今日の良かったことAmazonから到着したリストレストがイイ!タイピングが楽になりました。ランニングを再開する気持ちになった!寒い中でも暖房を節約して過ごせました。ブログに書けない、本音トークを毎日書いています。(63記事リスト)講座開催スケジュール講座一覧このブログを検索サイトマップReading...記事お問い合わせ。