妊婦は便秘になりやすいと聞いていたので妊娠して以降、お通じの記録をつけているのですが、今のところ特に便秘になることもなく、出ないことはあっても2日が最長、下痢傾向も改善されて、至って順調に感じています。あと、常にお腹がパンパンだから少々出てなくても便秘感を感じにくくなってる。笑7ヶ月に入った頃に腰回りに不調が出て、骨盤周りを整える系の本を読みまくって体操をして、良い姿勢を心掛けてるのもお通じには良いのかもしれないです。背もたれに持たれるように座ると肋骨で子宮が圧迫されて赤ちゃんは苦しいそうな。カイロプラクティックの先生曰く、妊娠中は緩めるホルモンが出ていて、良くも悪くも人生で一番骨盤等が動く時期なんだそう。歪んでると悪化して、産後そのまま固まってしまうとツライけれど、正しく整えるのにも絶好の機会だとおっしゃってました。それを聞いて、「今がチャンスなんだ!」と、人生で一番姿勢良く過ごしてます。23:17【28w0d】今のところ‘妊娠中の便秘’とは無縁。体操と姿勢に気を使ってるのが良いのかも。Tweet広告を非表示にする関連記事2018-06-07【30w3d】妊娠期の尿漏れ、実際はこのように起こります(初めての尿漏れの話)。大体の「まさか」の事態は突然やってくるものな...2018-05-31【29w2d】妊娠後期にできない姿勢と晒の妊娠線予防効果について東京は曇天が続いてますねー。»プロフィールid:kuborei初めての子育てに日々奮闘中のアラサーリーマン。育休復帰明けに部署移動予定(夫の転勤都合で引っ越したため。最近睡眠時間が足りてません。読者になる最新記事ベビーラップ購入前に実物を見たい!という方のためのまとめ初めてのベピーラップの買い方(個人的オススメ)更新再開します。アーカイブはてなブログをはじめよう!kuboreiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。