えーと、それを解決するにはどうしたらいいのかな・・・こうしたらどうかな・・・だめか・じゃこうしたら・・・」なんてあれこれ思考が行ったり来たりして「ちょっと考えるから時間をください」と言わなきゃなりません。その時間はなかなかこないので考えがまとまらず、後日また同じことを聞かれて「ああそうだった・・・ええと・・・」なんということがよくあります。ゼロ秒思考メモで考えていたことに関しては「それについては考えたことがある」と思うことができ、余裕を持ってその場で考えをまとめることができるようになりました。「ああ、それについては考えてあるぞ。解決するには3つ方法があるんだった。この方法はだめだと思ったが、よく考えてみたら解決できるこの方法があったぞ。今の状況から見てこの方法が最適だな」このように頭に考えたことの筋道がすらすらとでてくることはまだないのですが、ゼロ秒思考メモでは同じことについてなんども繰り返して書いていけばいいのでそのうちしっかりした考えとして自分に身についていくのでしょう。今はとりあえず、「あ!それだいじょうぶ!」ということが多くなり、あたふたしない自信がでてきました。臨戦態勢にもどりやすくなったふたつめは頭が臨戦態勢にもどりやすくなったということです。私は、家に帰ってゆったりしたらすべて頭が切り替わって仕事とは別の自分になるように常々こころがけています。仕事のことをあまり引きずらないようにしているのです。いうわけにもいかないのですが、理想は仕事のことは全て忘れて本を読んだり、ものを書いたり、絵や音楽を楽しんだりし、そのことにより、しっかりとリフレッシュして翌日を迎えることができる、ということ。長年そのようになりたいとやってきたおかげで(そのためにこのブログが生まれた)週末にはよほど忙しい時期は別として理想の状況を作りやすくなってきました。ところがいったんオフになると今度はオンにするのが難しい。明日から月曜だからそろそろ気持ちを切り替えておかなきゃな、と思っても、私にはさっと切り替えることがなかなかできず、ついズルズルということがよくあるのです。オフにするのは上手くなってきましたが、それをオンにするのが骨が折れるというのが私の課題でした。それが、ゼロ秒思考メモのセッションを行うと少しだけ頭が臨戦態勢状態に戻るのです。いざ仕事を始めようとかいざ明日は学校だという時の臨戦態勢モードへの移行がずいぶん楽になっているのに気付きました。ゼロ秒思考メモのセッションを続けていると、そこへの回復が比較的楽なのです。ゼロ思考メモのセッションをすることはは、オンオフのあるメリハリのある生活を行わせるためにとても良いツールであるということができると思いました。仕事中に「ものを考える」ことの大切さに気づいた割り込み仕事だらけの私の仕事の中で、一分一秒でも前に進むためには、自分に許された時間のすべてを事務処理に使わなければならないと思い、そのようにやってきました。「使わなければならないと思い」ではなく、焦っているので思わずとも自然にそうなるのです。今進めておかないと、いつ割り込みが入るかわからないので、必死に焦る気持ちを抑えつつせっせと事務の処理を行わなければなりません。その途中でものを考える、などというのは時間的にも精神的にも難しいことでした。ものを考えるよりも事務処理です。「ものを考えている私」なんて想像できませんでした。なんだかなまけているような気さえしていました。仕事中に思いつく考えるタネは、仕事にとってとても大切な内容で、機械的に事務処理をすることと同等、いやそれ以上の価値をもったものです。「あれはどうしたらいいのか」「これはどうしたらいいのか」そういうことを考えておくことで、いざ相談を受けた時にさっと答えたり行動に移したりすることができるのです。いうことが何度か続いてくると、「ものを考えるための時間」をちゃんとつくることが必要だと思うようになりました。仕事中、つまり現場、前線でなければ考えつづけられないような内容もあることにも気づきました。その場所でなければ参照する資料がないような場合です。そこでTaskchuteで時間を予約するようにしたのです。しなければ、とても「ものを考える」ために時間を使うなどということができません。このことで私には即断できるいくつかの案件を手に入れることができました。オンオフのあるメリハリのある生活をつくりやすいツールゼロ秒思考メモをしていると、莫大な心のエネルギーを使って急激にオンにするのではなく、なだらかにオンに移行することができるのです。そのような経験をこの何週間かですることができました。今後さらにゼロ秒思考メモのセッションを続けていくことで、自分がどのように変わっていくか楽しみです。いつの日かほんとにゼロ秒思考も身につけたいものだと思います。登録10年ブログによるブランディング講座は30通のメールによる講座です。2018年7月現在,週1回金曜日に「Lyustyleの読書」をはじめとする「知的迷走通信」を配信しています。皆さんと一緒に楽しく成長できたらと思っています。lyustyle無料です。下のリンクよりご登録ください。Lyustyleの設置した安全なページです。登録するとすぐに第1回目のメールが届き,その後,30通のメール講座が始まります。Lyustyleメルマガ「知的迷走通信」@Lyustyleさんをフォローよろしければ、購読の登録をしていただければ幸いです。ゼロ秒思考メモを始めて一ヶ月。ゼロ秒思考メモを始めて一ヶ月。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ビデオ版Instagramになりうるか。デビューして見たビデオ版Instagramになりうる可能性があるおもしろいアプリということで話題になっているVine。iPhoneを買ってすぐに使い始めたのでもう2年以上になります。新聞や、本などを読んでいるとき、期になる記事はこれでどんどんScanします。この記事を書いてからすでに2年以上たち、書いていることも古くなっていますので、2014年現在の状況を途中にはさんでみました。以下の記事は,昨年12月に書いたものです。下書きのままだったので,手を入れて公開します。読書といっても、その内容や形態はあまりに千差万別。Beatlesと私NEXT「アウトラインプロセッシング入門」への想いLyusytleの本kindleで読める電子書籍を書いています。2017年6月現在2冊の本を出しています。74Android版FastEverがないわけ。過去7週間バックアップが作成されていません。ファイルやノートを何冊も持ち歩くのといっしょ。Day3288284総閲覧数:181今日の閲覧数:1723昨日の閲覧数:いらっしゃいませ◆プロフィール◆このブログについて◆メルマガ「知的迷走通信」お問い合わせこのブログを書いている人lyustyleLyustyleです知的生活に関することを中心に,興味あることを楽しく,わかりやすく,書いています。lalaメルマガやってますよ週3~4回,朝7時に発信。