脱水に気をつけましょう。脱水に気をつけましょう。暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。今日は水分補給についてお話ししようと思います。体の水分は気がつかないうちにどんどん体の外に出て行きます。喉が渇いたと感じる時にはすでに脱水状態である事もあります。そのため、喉が渇いたと感じる前にこまめに水分補給をすることが大切です。摂取する水分はジュースではなく、お茶かお水にしましょう。汗をかいた後は塩分が入った水分がオススメです。スポーツドリンクには沢山の糖分が含まれているので飲み過ぎには注意しましょう。皆様体調に気をつけて、残りの夏を乗り切りましょう。(9)HOME|クリニック紹介|診療内容|歯並びが気になる方へ|歯を白くしたい方へ|歯を失ってしまった方へ|各種費用|分院情報|クリニックBLOG|お問い合わせ|サイトマップ小倉南区で歯医者・歯科をお探しなら、うりゅう歯科・矯正歯科クリニックまでお越し下さい。うりゅう歯科・矯正歯科クリニック。