必読!コンビニダイエットを始める前に意識したいたった2つのこと。コンビニダイエットバイブル当サイトについてコンビニ食でダイエットしたい人のためのサイト。低カロリー商品の紹介から、カスタムメニューまで。コンビニはカロリー表示もしっかりしてあるので痩せたい人には実は良い場所なのです。コンビニダイエットバイブルTOP>入門編-コンビニダイエットを始める>必読!コンビニダイエットを始める前に意識したいたった2つのこと。必読!コンビニダイエットを始める前に意識したいたった2つのこと。スポンサーリンクコンビニという手軽な場所を使うダイエット。誰でも簡単にトライできる方法だからこそ、注意も含めて、意識していきたい2つのことを記しておきます。コンビニに頼りすぎない「コンビニダイエット」と言っているのに何を言っているのか!という感じかもしれませんが、コンビニとの付き合いかたはあくまで「全てではなく一部を頼る」ということにとどめましょう。当たり前の話になってしまいますが、コンビニ食よりも自炊をしたほうが栄養価は高いですし、添加物も押さえられます。なにより新鮮ですよね。自炊ではなくても、健康に気を使っている定食屋さんや、テイクアウトフードもたくさんあります。いえ、解かっていても忙しい仕事の合間に込んでいるお店に行くことはツライですし、疲れて帰ってきてから自炊をしようとはなかなか思いません。そんなときに限定的に頼るべきところがコンビニであることを心に留め置きましょう。食事だけで痩せようと思わない毎日毎日カロリーオーバーのこってりご飯を続けているよりは、この「コンビニダイエットバイブルで紹介していくコンビニフードのほうがダイエットには良いでしょう。それだけでも良いのです。それ以外にもダイエットや健康を目指すのであれば、それ以外のことも気をつけましょう。同じコンビニに行くのでも、ひとつ遠いコンビニまで歩いてみる、歩くときには両手両足をしっかり動かしてみる、などの簡単なことでも良いでしょう。できるのであれば、毎日1駅歩くなんて実行できたら素敵です。電車通勤を自転車通勤に変えてみたり、電車のなかで爪先立ちしてみたり。普段の生活の中でも変えられるポイントはたくさんあるはず。コンビニでも気を使うなら、他のことも一緒に、無理をしない範囲でチャレンジしてみるのも良いかもしれません。→コンビニダイエットとあわせて糖質制限ダイエットも勉強してみましょう。相性がよければ効果をより感じる事ができるはずです。姉妹サイト:糖質制限ダイエットコンビニ+ひと手間でおいしく!カスタムメニューさらにどうしても同じラインナップで飽きてきてしまうコンビニ食ですからカスタマイズも追及したいところです。これは正解だったというカスタマイズをご紹介します。大人気、ローソンのブランパン。通販だとたくさん買えてお得です!大人気!いなばツナとタイカレー(レッド)186kcalを使った“炭水化物抜き”アレンジレシピ。ローソンの糖質を控えたパン、ブランパンをアレンジ!シンプルな味だからこそ食べ方にこだわろう。ダイエットを成功させるためのお酒選び。views大人気、ローソンのブランパン。viewsコンビニダイエットの強すぎる味方。「もずく酢」を薦める3つの理由。viewsメカブはダイエット食!おいしくて低カロリー・低炭水化物で大満足。viewsローソンが糖質制限パンを発売!糖質74%オフのブランパン。viewsもしあなたが本当に痩せたいのであれば、ダイエットを始める前に読んで欲しい3つのこと。views本当に痩せたい!・・・だったらコンビニダイエットスパルタ版をオススメします。viewsコンビニダイエットバイブルにお越しいただきありがとうございます。ダイエットを考えたときに日常生活に欠かせないコンビニを攻略できれば効率が良くなるのではないかと思い当サイトを運営しております。コンビニのものばかり食べていたら健康に良くないという意見もありますが、上手に付き合えば良いパートナーになるのがコンビニエンスストアだと思います。その魅力を伝えていきながらダイエッターさんのお手伝いができればと思います。広報担当は「やせたいもん」と申します。Reserved.当サイトに掲載されているテキスト、写真、イラスト等すべてのコンテンツの無断使用を禁じます。