【ヘルニアがあっても痛みやしびれがで出ないようにする為に】2018年09月27日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!当院には、様々なご症状でお悩みの方にお越し頂いています。肩こりや腰痛だけでお越しいただく方も多いのですが、やはり2つ以上のご状態が併発されてお越しになる方も多くいらしゃいます。今ある状態が回復するのを諦めてしまっている方も、おられるのではないでしょうか?そんな中で、首や腰のヘルニアがあり、首や肩の痛みやコリ、腰痛、手足のしびれにお困りの方は多くいらっしゃる様です。実は私も、軽度のヘルニアがあります。高校生の頃、スポーツをしていて起こってしまい、高校生の頃は「ぎっくり腰」を何度も繰り返しました。この整骨院業界に入ってからは、一回も「ぎっくり腰」を起こしてしまった事はありません。ヘルニアがあるのに、何で「ぎっくり腰」にならずに痛みも強くならないのでしょうか?答えは簡単です。適切なケアをしているからです。適切な腰のケアをしている為、ヘルニアがあってもヘルニア部分の血の巡りが適切に保たれていて、筋肉や神経に血液が行き渡っている為に痛みが出ない状態です。このように首や腰の適切なメンテナンスをしていけば、痛みやしびれは軽減されますし、痛みやしびれを出なくする事も可能かもしれません。残念ながら、ヘルニアは手術をしない限り引っ込んだり無くなったりする事はありません。軽度の場合には、ごく稀に引っ込む事もあるようですが、実際に自然には引っ込んだり無くなったりしないと思って頂いていたほうが良いと思います。ヘルニアがある場合には、ヘルニアがある部位の血の巡りを正常に保つ事が一番大事です。実はヘルニアがあっても、そのヘルニアが血管や神経を圧迫しない場合には、痛みやしびれは出ません。ヘルニアがある場合には神経や血管を圧迫してしまう事が多いのですが、ヘルニア部分の血の巡りが正常に保たれていればヘルニアが神経や血管を圧迫していないのと一緒ですので、痛みやしびれは出ません。手術という選択肢を除くと、ヘルニア部分の血の巡りを良くする事が、痛みやしびれを出なくするための方法です。ヘルニア部分の血の巡りを良くする方法は、色々あります。ヘルニアはお一人おひとりで出る場所や出方が異なる為に、施術の方法もお一人おひとりに合ったものをしなければなりません。基本的には、まずは温熱施術や電気施術を行います。温熱施術や電気施術で状態が改善すれば良いのですが、この施術方法だけではなかなか治りません。当院では、局所の血流を回復するマッサージを行っています。悪くなっている局所の筋肉のコリ血流を調整し、ヘルニア部分の血の巡りを良くしていきます。腰のけん引施術は、圧迫されてヘルニアになっている部分をけん引(専用の機械で引っ張ります)し、圧迫されている所を解放し、血の巡りを良くします。施術では、深部の凝り固まっている筋肉や深部の血管・神経に直接アプローチすることが出来、慢性的なヘルニアでお困りの方には非常に効果的です。体の歪みを正し、腰や首にかかっている負荷を軽くしてヘルニアの状態の調整をしていきます。以上のように、ヘルニアに対してのアプローチは様々で、当院ではお一人おひとりのご利用者様に合った施術方法をご提案させていただいております。「どんな方法を行えばいいのか分からないなー。」という方も、安心してごお越し下さい。あん摩マッサージ指圧師』の国家資格を保有しております。※駐車場は6台完備しております。(しかくら整骨院のアクセス)【お子様の腰痛についての解説】2018年09月19日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!「お子様の腰痛」で、お困りではありませんか?『子どもに腰痛なんてあるの?』と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、お子様にも腰痛は起こります。中学生や高校生は部活などで運動を頑張り過ぎて腰を痛めてしまう事もよくありますし、小学生でも腰を痛めてしまう事があります。今回は、子供に起こりえる腰痛についてご説明致します。〈お子様に起こる腰痛の主な原因〉お子様にはお子様の、腰痛になってしまいやすい原因や状態があります。お子様は筋肉や関節が柔らかいので、スポーツ等での過度の負荷がかかると炎症が起きて痛みが出やすくなってしまいます。腰の骨の関節の一部が剥がれてしまい、痛みを生じる状態です。子どもの腰痛の原因で、よく知られている原因だと思います。この原因も、スポーツなどで腰を使い過ぎてしまった為、腰の関節の骨の部分が疲労骨折を起こしてしまう事により起こってしまいます。特徴としては、運動時の腰痛や腰を後ろに反る動作での痛みの誘発、悪い側へ腰を曲げたりひねったりした時に疼痛誘発があります。起こってしまったら、基本的には安静を保ち、電気施術などを行います。スポーツにより腰椎分離を起こしてしまった場合には、該当スポーツの中止を含めての安静が必要です。(腰椎分離について、詳しくはこちらのページをご覧ください→腰椎分離・分離すべりについて)2腰椎椎間板ヘルニア腰の骨の間にある椎間板というクッションが、腰の使いすぎにより圧迫されてしまい、クッションの中のゼリーの様なものが飛び出て神経や血管を圧迫して痛みやしびれを生じてしまう状態です。10歳以下のお子様に起こる事は稀で、多くは10歳以降の中高生に起こります。実は私も高校生の時に、バスケットをしていて軽度のヘルニアになってしまいました。痛みが強く出る事もあり、ヘルニアの出てしまっている部位によっては、腰を曲げたり伸ばしたりすると痛みが増強されてしまいます。腰痛として側弯が発見される事はあまりありませんが、腰痛を訴えるお子様に側弯がある例があります。側弯は背骨に横の歪みが生じてしまい、お体の状態・内臓の不調などを発症してしまいます。施術としては軽度のものは経過観察、中等度のものはコルセットなどの装具、重度のものは手術の適応になります。子どもの側弯は、状態が進行してしまうのがほとんどで、側弯を治したり進行を止める事は難しくなっています。側弯に対しての腰痛の施術は、対処的な施術になり痛みを緩和する為に行います。大人になり、側弯が固定されれば姿勢矯正などで歪みを改善していく事は出来ますが、お子様の場合には注意が必要です。炎症などお子様に起こってしまう原因ありますが、以上で身近で気をつけなければならないのが「腰椎分離」です。腰椎分離は、お子様でなってしまい痛みを発現してしまう原因ですが、腰椎分離になっても症状が出ないで大人になってからの腰痛を起こしてしまう場合があります。経過を診ていきたい原因です。お子様の腰痛は、適切に施術をしていけば回復します。※駐車場は6台完備しております。当院の場所や駐車場がお分かりにならない方は、ご連絡いただければスタッフがご案内を致します。お気軽にご連絡ください!(しかくら整骨院のアクセス)【背骨・骨盤のズレを調整!】姿勢矯正について2018年09月4日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!お体の歪みが気になってしまっていませんか?お体の歪みは、様々な体の不調を引き起こします。肩こりや腰痛はもちろんですが、背骨の歪みが強いと首コリや頭痛、巻き肩の方は背中の痛みや寝違えを繰り返してしまったりします。骨盤に強い歪みがある方は、腰の痛みや股関節の痛み、歩きづらさや膝の痛み、足首の痛みやむくみ等など、本当に様々な痛みが出てしまいます。ご自分で歪みを感じてしまっている方は、黄信号です。ご自分で歪みを感じてしまっている程、歪みが強くなってしまっている可能性が高いからです。通常、どなたでも多少のお体の歪みは必ずあります。骨格模型のように、キレイで歪み一つないお体の方は、まずいらっしゃらないでしょう。そもそも、骨格の作りは左右対称ではありません。顔の作りって左右で違いますよね?目の大きさや眉毛の位置、頬骨の出っ張りなど左右で異なっていると思います。背骨一つとってみても全くの左右対称ではありませんし、肋骨も完全な左右対象ではありません。手の長さや足の長さも左右で違います。レントゲンを散々見てきた私は分かりますが、『人のお体は全くの左右対称ではない』というお話をすると、「えっ!?そうなんですか!?」と驚かれる方が多いです。私は首や腰、骨盤や膝のレントゲンを沢山見てきましたが、今まで全くの左右対称であった骨を見たことがありません。人は利き腕や利き足があるように、筋肉のつき方も違います。日常生活でも、食べる時には右か左の手で箸やスプーンを持つでしょうし左右対称で動いている方はいないでしょう。こんなにも、左右非対称になってしまう要因が沢山あるのです。多少の歪みならお体に痛みや不調は起こりませんが、家事やお仕事、子育てなどでさらに負荷がかかってしまうと歪みが強くなり、お体に痛みや不調を引き起こしてしまいます。先ほど申し上げたように、ご自分でお体の歪みを気にされている方は、歪みが強い可能性が高いので注意が必要です。〈背骨や骨盤のズレを調整してお体を健康に!〉ご自分でお体の歪みを感じていらっしゃる場合には、自分で行うストレッチや体操だけで歪みを調整するのは困難です。そのような方は、骨格や骨盤の歪みに加えて筋肉の緊張や不均衡も重なってしまっています。ご自分だけで、骨格や骨盤の歪み・筋肉の緊張などを改善するのは難しいので、そのような方に当院では、骨盤矯正や姿勢矯正をおススメしています。骨盤矯正や姿勢矯正では、歪んでしまっている骨盤や骨格を改善するだけではなく、筋肉や筋膜の柔軟性を高めて施術効果を高めていきます。骨盤や骨格だけを矯正するよりも、筋肉の柔軟性を高めると施術効果が高いだけではなく、歪みが悪くなりずらく良い状態が長続きしていきます。入間市しかくら整骨院では、筋肉の柔軟性を高めて骨盤や骨格を矯正する、正しい骨盤・骨格矯正を行っています。あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を保有しております。※駐車場は6台完備しております。(しかくら整骨院のアクセス)【冷房での冷えで「肩こり」になっていませんか?】2018年08月28日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!まだまだ暑い日が続いていますね。7月からずっと暑いので、室内は冷房無しではいられませんね。この冷房をずっと入れている状態は、しょうがないのですが体にはあまり良くはありません。実は、夏は体が冷えます。申しますと、室内の冷房により冷えてしまうからです。室内は、冷房を効かせて涼しくしたいですよね?しかし、室内で冷房をかけていて「ちょっと肌寒いなー。」と感じられた事はありませんか?夏は薄着になり、冷房の冷気が直接体にかかってしまいます。実は、これがすごく体を冷やしてしまう原因になります。冬では防寒をするので、冷気が直接体にかかるという事はあまりありません。冬は寒ければ、マフラーをしたりセーターを着たりしますよね?しかし、夏は服を着込む事はしないと思います。冷房の冷気が直接体にかかってしまいます。」と思っても、実はすでに体が冷えてきてしまっている事もあります。最近の暑さは尋常では無く、冷房無しでは熱中症になってしまう事も少なくありませんが、「冷房に直接あたる」「長時間、冷房の設定温度を低い温度にする」等はあまりよくありません。家では、設定温度は27度前後が良いでしょう。直接体に、冷気が当たらないようにして下さい。首周りは、夏はマフラーをしている訳ではなく直接冷気があたります。冷気により、「首こり」や「肩こり」になってしまいます。ひとつ困ってしまうのは、オフィスです。オフィスは色々な方がいて、設定温度が低くなりがちです。人それぞれ体感温度も違いますし、デスクワークの方もいれば、外に出られる方もいらっしゃるでしょう。デスクワークの方は、『カーディガンを羽織る』『足元にブランケットをかける』などして工夫して頂き、お体が冷えないようにしてみて下さい。「そうは言っても暑いので冷房をつけない訳にはいかないし、上手く体を冷やさないようにするのは出来ないよ!」という方もいらっしゃるでしょう。冷えを感じてしまわれて、肩こりになってしまっている方も少なく無いかもしれません。そのような方は、適切な施術をして頂き肩こりを回復してください。冷えからくる肩こりの場合、冷えにより首や肩の深部の筋肉(インナーマッスル)が凝り固まってしまっています。呼ばれる首から肩・背中につく筋肉が硬くなっています。当院ではこの硬くなっている筋肉を、温熱施術や電気施術、マッサージで調整していきます。温熱施術や電気施術で深部の血流を回復し、筋緊張の緩和を図ります。当院独自のマッサージで硬くなっている筋肉をピンポイントでほぐしていき、効果的に肩こりを改善していきます。深部の筋肉(インナーマッスル)が凝り固まっている場合には、はり施術が効果的です。施術は、外から直接触れない筋肉にもアプローチできるので、頑固な肩こりの方に効果的です。当院の『はり施術』は、痛く無く気持ちの良い施術ですので安心してお受け下さい!また肩こりは、なりやすい体質や体型があります。そのような場合には、体質改善や姿勢矯正をして頂き肩こりになりづらい体を作って頂きたいと思います。行って頂くと良いと思います。どのような施術をすれば良いか分からない方もご安心ください!丁寧にカウンセリングをし、お一人おひとりのご利用者様に一番適した施術方法をご提案させて頂きます。.com〒358-0003住所:埼玉県入間市豊岡2-2-3tel:04-2946-9335※駐車場は6台完備しております。当院の場所や駐車場がお分かりにならない方は、ご連絡いただければスタッフがご案内致します。お気軽にご連絡ください!(しかくら整骨院のアクセス)【お尻が硬くて足のしびれが出る『梨状筋』について】2018年08月2日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!坐骨神経痛で、お悩みではありませんか?坐骨神経痛を起こしてしまう方は非常に多く、しかくら整骨院にも多くの方にお越し頂いています。「病院で坐骨神経痛と言われた」と言われた方も、多いのではないでしょうか?坐骨神経痛とは、お尻から足に行く神経である「坐骨神経」の支配領域に、何らかの原因で痛みやしびれが出てしまう事を言います。風邪を引いていて咳が出ている時に、医師から「咳が出ていますね。」と言われているのと一緒です。咳が出ているであれば、なぜ咳が出ているのか(気管支に問題があるのか、肺炎が起こっているのか等)の原因を探り、お薬を出しもらうと思います。症状がでているのか?』の原因を探り、お一人おひとりの方に適切な施術をしなければなりません。坐骨神経痛を引き起こす原因は様々です。すべりなど、原因は色々あります。そのような様々な坐骨神経痛を引き起こす原因がある中で、実はお尻の筋肉に原因があり坐骨神経痛を引き起こしてしまっている場合があります。原因としては『梨状筋』という筋肉の硬さで、お尻の筋肉が坐骨神経を圧迫して、坐骨神経痛を引き起こします。それでは梨状筋とは、どのような筋肉なのでしょうか?〈坐骨神経痛を引き起こしてしまう、梨状筋の硬さとは?〉お尻には、実は筋肉が沢山あります。細かく分類されています。その『お尻の筋肉』の中に、梨状筋という筋肉があります。梨状筋は、仙骨という骨盤から太ももの骨の付着部につき、お尻の筋肉の一部を形成しています。通常、坐骨神経はこの梨状筋の下を通って足に分布しています。この梨状筋が硬かったり、足の曲げ伸ばしを繰り返さなければいけなかったり、骨盤の歪みがありお尻の筋肉が過度に伸ばされていたり、スポーツなどでお尻の筋肉が緊張していると、坐骨神経が梨状筋で圧迫され坐骨神経痛を引き起こします。上記の様に、梨状筋が何らかの原因で緊張し、坐骨神経を圧迫し坐骨神経痛を引き起こします。坐骨神経痛は、坐骨神経痛を引き起こしている原因を適切に施術しないと回復しません。坐骨神経痛になってしまっている原因を見極める事は大前提ですが、梨状筋が原因であれば、とにかくお尻の筋肉である梨状筋の緊張を調整する事が大事です。その為に、当院では温熱施術や電気施術、マッサージを行います。当院にある各種電気施術法は、お体の深部まで到達できる機器です。梨状筋はお尻の深部の筋肉ですので、深部まで届くマイクロ波や干渉波器などを用います。当院独自のマッサージで的確にお尻の筋肉をほぐし、梨状筋の硬さを調整していきます。頑固な筋肉の緊張には、はり治施術も効果があります。何よりもまず、梨状筋の緊張を取り除く事が第一歩です。次に、梨状筋が緊張しやすい原因を探り、それを調整していきます。注目したいのが骨盤の歪みです。骨盤が歪んでいると、お体の様々な部位に負担が生じ痛みを生じさせてしまいますが、やはりお尻の筋肉にも大きな負担がかかります。骨盤の歪みから梨状筋に負担がかかりやすくなっている場合には、骨盤矯正をして頂き歪みを調整し、梨状筋に負担がかからないようにしていきましょう。起こる機序は異なりますが、梨状筋症候群は男女どなたにでも起こり得えます。男性はお仕事での負荷により、女性は産後の骨盤の歪みや、産後の歪みを放置してしまっていた事による梨状筋の過緊張などが原因の事が多いようです。坐骨神経痛でお困りの方、適切な施術をして頂き辛い症状を回復して下さい。梨状筋への施術は、当院にお任せいただければ根本的な調整も含めて適切に施術をさせて頂きます。あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を保有しております。安全で適切な施術をさせて頂きますので、安心してご来院下さい!〒358-0003住所:埼玉県入間市豊岡2-2-3tel:04-2946-9335※駐車場は6台完備しております。(しかくら整骨院のアクセス)【交通事故での怪我の施術について】2018年07月26日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!『交通事故に遭い怪我をしてしまった』という方は、実は結構いらっしゃいます。交通事故は、日本では1分に1件以上というペースで起こっていると言われています。私もビックリしたのですが、凄く多いですよね!残念ながら、交通事故は起こってしまいます。当然ですが、いつ誰に起こるのかも分かりません。多い交通事故が『追突事故』だと言われています。「赤信号で止まっていたら後ろから追突されてしまった」等の事故は多く、しかくら整骨院のご利用者様でもこのような状況で事故に遭われて、お体を痛めてしてしまう方がいます。交通事故は、自分が気を付けていても避けられない時があります。事故に遭ってしまったら、警察を呼ぶなどの適切な行動をしましょう。通常は相手方の保険会社さんとのやり取りになり、自分の損傷や痛みがあれば「人身事故」、無ければ「物損事故」になります。「人身事故」の場合には、適切な処置や施術を行わないと後々痛みが出てしまい、むちうちや交通事故の後遺症として残ってしまう事もあります。交通事故に遭われてしまったら、早期に適切な施術を行って下さい。入間市しかくら整骨院には、多くの交通事故に遭われてしまった方にお越しを頂いております。交通事故の怪我で一番多い、首の「むちうち」を始め、腰の痛みや肩の痛み、膝の痛みや交通事故での神経痛などの治療も行っています。具体的な施術方法としまして、急性期にはアイシングと電気施術を行います。急性期は首や腰の関節や、負傷されてしまわれた関節に炎症が起きたり、周りの筋肉にも炎症が起き硬くなりすぎてしまっている事がほとんどです。急性期には、まずは『初期の急激な炎症を抑える』事と、『炎症により硬くなりすぎている筋肉をゆっくりほぐす』事が大事です。急性期には、無理な施術や強い刺激の施術は絶対に行いません。(←これは急性期だけでは無いのですが、急性期にはさらに用心して施術を行う必要があります。)急性期が過ぎ、炎症が一段落したら温熱施術や電気施術、けん引施術やマッサージを行います。急性期が過ぎて、よほど無理をしなければこれ以上炎症が強くならない状態を見極めて、様々な施術方法を行っていきます。大事な施術方法がマッサージで、硬くなっている筋肉を的確にほぐしたり、炎症により固まっている関節の柔軟性を高めていきます。当院ではマッサージでの施術を得意とし、むちうちや交通事故の怪我でのご利用者様の痛みの部位を的確に施術させて頂きます。施術が長期に渡ってしまうような強いお怪我の場合には、けん引施術や「はり施術」がもおススメです。硬くなりすぎてしまっている筋肉は、外からの刺激ではなかなか回復しない事もあります。そのような時に「はり施術」で深部の筋肉の柔軟性を高めるように施術をしていくと、首や腰などの痛みが取れたり、関節の動きが調整されます。辛いご症状には、けん引施術や「はり施術」も効果的です。上記のように、当院には「むちうち」になってしまった方や、交通事故での怪我でお困りの方に対する施術の方法がいくつもあります。お一人おひとりの損傷やお体に合った施術方法をご提案させて頂けますので、交通事故に遭われてケガを負ってしまい痛みでお困りの方は、早期に入間市しかくら整骨院にご相談下さい!むちうちや様々な痛みの施術だけではなく、交通事故でのお悩みや分からない事などにも適切なアドバイスを差し上げます。あん摩マッサージ指圧師』の国家資格を保有しております。※駐車場は6台完備しております。当院の場所がお分かりにならない方は、ご一報頂ければスタッフが案内に参ります。お気軽にご連絡ください!(しかくら整骨院のアクセス)【産後の不調は、骨盤の歪みが原因かもしれません!】2018年07月23日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!産後のお体の不調で、お困りではありませんか?産後はママのお体には、様々な不調が起こる事があります。原因は色々考えられますが、大きな原因の一つに『骨盤の歪み』があります。産後はどなたでも、骨盤が歪みます。出産時に赤ちゃんが産道を通る為、骨盤は一回外れるような形になります。通常、骨盤は人体や筋肉でしっかり補強されていて、簡単には外れたりズレたりしません。出産時には女性ホルモンの影響で、骨盤は緩んで外れるような形になり、赤ちゃんが出てきやすくするのです。出産って本当にすごい事ですよね。骨盤を一回、強制的に外す訳ですから。それはママのお体には多大な負荷がかかるのも、ご理解いただけると思います。それだけ通常では起こりえない現象が、出産時のママのお体にはかかってしまうので、代償として様々な不調が出てしまうのです。産後のお体の不調や体型の変化は、骨盤の歪みから来ている事が多くあるのです。産後は、様々なお体の不調が起こりえます。肩こりや腰痛はもちろん、股関節の痛みや手首の腱鞘炎、体型の変化や足のむくみ等、お一人おひとり異なっている症状が出てしまいます。出産時の骨盤の歪みに加えて、産後の育児が重なりお体に負担がかかっていき、筋肉が緊張してしまい背骨や骨盤は歪んでいきます。現代の女性は妊娠前からの筋力が低下してしまっている方が多く、妊娠中から産後にかけて骨盤に強い負荷がかかりやすくなってしまいます。骨盤の歪みも強くなってしまうのですね。歪んだ骨盤は、適切な施術をすれば元の良い状態に戻ります。肩こりや腰痛、股関節の痛みや体型の変化、足のむくみ等、骨盤を正しい位置に戻してあげれば解消する事が非常に多くあります。当院では、1筋肉の柔軟性を高める事2背骨を含めて骨盤の歪みを改善する事が、産後の骨盤矯正には大事だと考えています。妊娠中から産後の子育てで、筋肉は疲れて硬くなってしまいます。筋肉が硬い状態のままですと、骨の歪みを助長してしまいますし、いざ骨盤のバランスを整えようと思っても硬くなった筋肉が邪魔をして適切な矯正が出来ません。筋肉の柔軟性を高めてから骨が良い位置に戻りやすくして骨盤矯正を行う事が大事です。当院の骨盤矯正は、骨や関節を「ボキボキッ」や「バキッ」とする事はありません。あん摩マッサージ指圧師』の国家資格を保有しています。適切で安全な施術を致しますので、安心してご来院下さい!〒358-0003住所:埼玉県入間市豊岡2-2-3tel:04-2946-9335※駐車場は6台完備しております。(しかくら整骨院のアクセス)【暑い時期は、室内外の寒暖差にご注意!!】2018年07月17日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!暑い日が続いていますねー。関東は雨も少なく、6月末から非常に暑い日が続いています。暑いと、熱中症などにも気をつけないといけません。皆様、水分補強はしっかりと行い、熱中症対策をして下さい。室内にいても、熱中症になる事もあります。ご高齢の方は、体温調節が弱くなってしまっている事もありますので、ご家族の方が気を付けて水分を取るように促してあげて下さい。当院は、「まちのクールオアシス」協力店です。街中であまりに暑かったり、少しお休みになりたい時などはご遠慮なく立ち寄って頂き、麦茶などを飲んで下さい。話はズレましたが、熱中症には十分注意して下さい。夏に体調不良になる方がいらっしゃいます。当院にご来院の患者様でも、「何だか最近調子が悪い」「体が重い・痛い」「肩こりや頭痛が酷い」「胃腸の調子が悪い」などのご症状が出てしまう方が多いようです。何でこのような症状が夏に出てしまうのでしょうか?原因は『寒暖差』です。夏は一年の中でも、一番寒暖差があるといっても過言ではありません。外は灼熱、室内は冷房で冷え冷えの状態です。この室内外の寒暖差により、自律神経の温度調節が乱れていき、自律神経自体が疲弊して体の不調を引き起こしてしまいます。「それなら冬も寒暖差があるじゃん」と思われるかもしれません。冬は冬で寒さから血流が悪くなりお体の痛みや不調が起きてしまいます。冬は皆さま「防寒」をしますよね?外の寒さの対策として、防寒をしますのでまだ外と室内の寒暖差は少なくなります。夏はTシャツとハーフパンツなどを着たら、それ以上服で暑さを和らげることは出来ません。それ以上脱いだら、問題になってしまいますね(笑)さらに薄着の状態で室内に入るので、急激に体温は低下していきます。この、室内外の気温の差が大きくなることが問題です。室内は冷やし過ぎない方が良いのですが、オフィスやスーパーなどはそうもいきません。」と思われる場所には、薄手のシャツなどを持っていき体を冷やさないようにして下さい。言っても限界があり、お体が冷えたり外が暑かったりすると思います。室内外の気温差でお体に不調をきたしてしまった場合には、適切な施術が必要です。夏になり、気温差でお体の不調が現れてしまったら、適切な施術をしていきましょう。入間市しかくら整骨院では、様々な施術方法で皆様の不調を改善していきます。お一人おひとりご症状が異なり、お体も千差万別な為、施術方法も適切なカウンセリングをして決めていかなくてはなりません。大まかに言うと施術の方法は3つあります。1筋肉の柔軟性が欠如している場合には、マッサージを行います。筋肉の柔軟性が低下している場合には、硬い筋肉によって血管が圧迫され血流が低下している可能性があります。当院独自のマッサージで筋肉の柔軟性を高め血流を回復し、ご症状の緩和を図ります。お体をリセットします。筋肉の硬さに、骨格や骨盤の歪みもある場合には、単純なマッサージだけでは回復しません。一時的には良くなりますが、体の歪みが筋肉を余計な方向に引っ張り、筋肉を過度に硬くしてしまいます。お体の歪みをリセットし、筋肉の緊張を根本から調整します。3「何となく調子が悪い」「体がダルイ」等のご症状がある場合には、はり施術が効果的です。体のダルさや胃腸の調子の悪さ、何となく体の調子が悪い場合には、はり施術を行って頂くと良いでしょう。施術は自律神経の不調を改善する効果も高く、自律神経や血流の調整をする事が出来ます。深部の筋肉のコリも改善しやすくなりますので、頑固なコリにも効果があります。以上の施術方法に、各種物理施術などを加えて、お一人おひとりのオーダーメイドの施術を行います。.com〒358-0003住所:埼玉県入間市豊岡2-2-3tel:04-2946-9335(しかくら整骨院のアクセス)【ぎっくり腰になりやすい原因とは!?】2018年07月9日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!腰痛でお困りではありませんか?腰痛は『世界中の人口の8割の方が、人生で一度は経験する』と言われる程、ポピュラーなものです。腰痛になってしまった方の多くは、腰痛は一度だけではなく何度も繰り返してしまう事があります。そのように、何度も繰り返してしまう腰痛・ぎっくり腰には理由があるはずです。腰痛やぎっくり腰を繰り返してしまう方は、結構多くいらっしゃいます。原因は様々ですが、大きな原因はご自分のお体にあるはずです。多い原因は、「筋肉の柔軟性の欠如」です。筋肉が硬くなって動きが悪い状態で、重い荷物を持つ事や腰を曲げたりひねったりすると、硬くなった筋肉が傷つき炎症を起こし、ぎっくり腰を起こしてしまいます。慢性的に筋肉の柔軟性が欠如してしまっていれば、腰の局所的な血流が低下してしまい、老廃物が溜まって痛みを引き起こしてしまいます。疲れや冷えがある場合では、なおさら腰痛になりやすくなります。多い原因の一つとして、「腰の骨の並びの悪さ」があります。腰が必要以上に反ってしまっていたり、逆に反りが無くてストレートになってしまっていたり、さらに酷くて逆に反ってしまっている場合などがあります。解剖学的な綺麗な骨の並びをされている方は、ほとんどいらっしゃいませんが、骨の並びが悪いと腰の関節に負荷がかかり炎症が起き「ぎっくり腰」になってしまったり、神経や血管を圧迫して血流が悪くなり、慢性的な腰痛になってしまいます。この上記2つの原因で、ぎっくり腰になりやすかったり腰痛を起こしやすくなってしまったりします。お仕事や家事・育児でのお疲れ、体の冷えや運動不足などが重なってしまうと、さらにぎっくり腰や腰痛を起こしやすくなってしまいます。繰り返してしまう「ぎっくり腰・腰痛」がおありになる場合、筋肉の状態や骨の並びの悪さを根本的に調整しないと、また何度も「ぎっくり腰・腰痛」になってしまいます。上述した「筋肉の緊張の回復」と「骨のバランスの悪さ」を解消する為の施術を行います。具体的には、筋肉の緊張を改善する為に温熱施術や電気施術、マッサージなどを行います。マッサージで、硬くなっている筋肉をピンポイントでほぐして、ご症状の回復に努めます。慢性的に硬くなってしまっている筋肉のコリには、はり施術が効果的です。施術は深部の筋肉に直接刺激を与える事が出来、筋肉のコリを調整する効果があります。温熱や電気などの物理的な施術やマッサージ、はり施術などを組み合わせて、筋肉の柔軟性を高めていきます。骨のバランスが悪く、歪みがある場合には、骨盤矯正や姿勢矯正を行います。当院の骨盤矯正や姿勢矯正は、硬くなった筋肉をほぐしながら骨のバランスを矯正していきます。反りが強くなってしまったり、ストレートになってしまったり、逆に反ってしまっている腰椎はもちろん、猫背や骨盤の歪み、O脚などのバランスも診ていき、悪くなっていれば調整します。『腰が悪いから腰だけのバランスを治す』のではなく、『腰も含めて、全身のバランスを整え「ぎっくり腰・腰痛」にならないお体を作る』事を目的とします。慢性的な腰痛や繰り返すぎっくり腰になってしまう場合には、腰椎や全身のお体のバランスの悪さが、悪いまま強く固まってしまっている事が多くあります。そのような場合には、1回~2回の施術ではなかなか回復しませんが、しっかり施術をしていけば調整できる事がほとんどです。あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を保有しております。※駐車場は6台完備しております。場所がお分かりにならない方は、ご一報頂ければスタッフがご説明致します。お気軽にご連絡ください!(しかくら整骨院のアクセス)【産後はEMSで、お腹とヒップを引き締めましょう!】骨盤矯正2018年07月2日こんにちは!入間市豊岡にある、しかくら整骨院です!産後のお体の変化や、体調の不良などでお困りではありませんか?当院には、多くの産後の骨盤矯正をご希望の方にお越しを頂いています。〈妊娠→出産〉を経て、女性のお体には非常に大きな負担がかかります。妊娠中には、お腹が大きくなっていくので骨盤に負担がかかり骨盤は開いていきます。重心のバランスが変わるので、腰や背中の背骨に強い負荷がかかります。通常分娩の場合、赤ちゃんが産道を通ってくる時には骨盤が外れます。骨盤が外れて産道を大きくし、赤ちゃんを出やすくしています。骨盤は産後すぐに元の位置には戻りますが、骨盤の周りの筋肉や靭帯が損傷されていて『グラグラ』な状態です。そのような時に、赤ちゃんの抱っこや授乳などで負荷がかかりますので、なかなか骨盤は安定をしません。抱っこや授乳はしない訳にはいかないので、産後1か月程度はきちんと骨盤ベルトをしておいてください。(骨盤ベルトを行って頂く期間には個人差があります。詳しくはご相談下さい。)しかし、骨盤ベルトだけで上半身の体重や、赤ちゃんの抱っこの重み・授乳の姿勢に耐えられる訳はありません。〉にて歪んでいきます。骨盤が歪むと筋肉や関節のバランスも崩れていき、肩こりや腰の痛み、股関節の痛み恥骨部分の痛み、歩きずらい、体型が変わってしまった等の様々な体の状態を引き起こしてしまいます。産後の骨盤は、間違いなく歪みます。「骨盤が歪まない」という方は、いらっしゃらないと思います。骨盤の歪みにより、お体の様々な不調が出ている場合には、産後の骨盤矯正をして頂ければ解決します。当院の骨盤矯正は、痛みを伴うような施術は一切無く、丁寧で安心な施術です。リラックスして頂いた状態で、筋肉の柔軟性を高めながら骨盤や背骨のバランスを整えていきます。おススメな施術が、EMSです。(EMSについては、詳しくはこちらのページをご覧下さい→入間市しかくら整骨院のEMSについて)妊娠中から産後は、骨盤部分に強い負荷がかかる事は前述をしました。強い負荷がかかる為、お腹周りやヒップの筋肉は衰えてしまい、筋力は大きく落ちてしまいます。お腹周りやヒップの筋トレをしっかりすれば、もちろんいいのですが、なかなか適切に筋トレを続けていくのは難しいと思います。EMSでは、ベットに寝たままお腹周りやヒップの筋トレが出来ますので、無理なく筋トレが出来て、大事なインナーマッスルを鍛える事が出来ます。通常のEMSは、一回2000円~3000円位お値段がかかるのですが、当院では骨盤矯正をして頂きている方には『一回500円』でご提供しています。非常にリーズナブルなお値段ですので、産後の骨盤矯正を行って頂いている方は、多くの方がご利用いただいています。あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を保有しております。※駐車場は6台完備しております。駐車場の場所がお分かりになられない方は、到着後にご連絡を頂ければスタッフが案内いたします。平日12:30~15:00、土曜14:00以降は、予約制で自費施術を行っています。ご予約は当日12:30までにお願い致します。