今の会社に入社して1年経ちました。先週席替えがあり、通算6回目の席替えだったけど、今回も所長の隣をキープ。変わったことといえば、今まではずっと私が右側だったんだけど、今回は私の右隣に所長(とても違和感)。所長は私と同じ医療職だけど、ずっとずっとベテラン。睡眠に関して、かなり専門的。ペーパー医療職の私は、所長のことをとても崇拝しています。朝起きれないのは、意志力欠如とかじゃないそんな所長曰く、必要な睡眠時間や朝型・夜型というのは遺伝子で決まっているので、日本の社会に合わない(私みたいな)のは仕方ないことらしい。朝起きれないことは、根性とか自律性とかそういうものの欠如とされて、それができない私は人間のクズ...と思っていたので、所長にそう言われとても嬉しい気持ちになりました。やるべきことはあるとは言え、じゃあ朝起きなくていいかというと、そうはいかない...遅刻したら怒られるし、毎日残業したらチクチク言われるし。フレックスタイム制の会社も増えているけど、うちの会社は導入されていない。会社をやめてヒッピーになったなら、自分の遺伝子に寄り添った時間に起きて、眠くなったら寝て、という生活ができるんだろうけど(夢のよう)、お給料をいただく身分の私には実現できません!!!!!!!チッそういうふうに、社会の中で生きていくけど、最大限良質な睡眠をとるための知識を、所長からたくさん教わったの。やってない〜〜〜〜〜〜〜〜いや、聞いた次の日にはやるんだけど、すぐ忘れちゃう。ふぇんそして慢性的な睡眠不足の日々。あの子は今日も元気だね。空はこんなに青いのに風はこんなにあたたかいのに、太陽はとっても明るいのに、眠い日々なんです。眠くて頭が働かなくて、でも今日中に終わらせなきゃいけない仕事があって、終わらせるために遅くまで残業して、また寝る時間が遅くなって、次の日も眠い日々なの。土日に寝だめして、月曜日から同じことを繰り返すの。なんか、もうそういうのやだなあ〜って。本読んだり映画見たりする時間もほしいな〜って。睡眠制覇プロジェクトなので、いっぱい知っている(はず)の睡眠制覇Tipsを、復習しながらリヨニカ学習帳でまとめつつ、実践する!(ここが重要)という素晴らしいプロジェクトをやってみたいと思います。この知識を頭に入れ込めば、仕事にも活かせるし、一石二鳥🕊また良いこと思いついてしまった自分アチャ〜ってなってます。プロジェクトアイリスオーヤマのスマート電球を買った!疑似朝日を作ったよPREV日出づる国の国際招待競技に行けり(ジャパンカップに行ってきたよ)NEXTバベットの晩餐会(リツヨウ洋画劇場)りつよ北海道生まれ北海道育ちのいもっ子。リヨニカ学習帳は、りつよが日本語を練習するためのブログです。