酒は飲むはご飯の量は1合以上。腹がパンパンになるまで食べてます。ひどいときはその後にポテチまで・・・。食事の時間帯も9時ごろから食べてます。そんなに時間もたってないのでおなか一杯のまま眠りにつく感じですね。ルールというわけで今回のルールは夜のご飯を豆腐に置き換えるという超簡単な内容。あとは特に何も変えません。食べる時間も豆腐以外の食事も家族と同じものを食べます。食べる量も変えませんし、お酒も控えません。この激アマな条件で1か月。変わりますでしょうか?超簡単なディナー?メニューの紹介。1日目しょっぱなから豆腐が用意できていなかった(笑)なのでサラダチキンで代用して対応。職場の飲み会があり豆腐食べれず・・。ちなみに焼き鳥屋でした。3日目メニューはカレー・・・。豆腐にカレーをかけて食べることに。水を切ってもいっぱい出てくるのでカレーが水っぽくなっちゃいます。嫁はカレーを作ると基本的に大量に作るので今日もカレー。昨日と同じく豆腐カレーです。野菜炒めとかのおかずとご飯代わりの豆腐一丁。油なしで作られた麻婆豆腐です。これをどんぶりいっぱい食べる。会社の勉強会で遅くなったため、外食。次の日休みでテンションが上がり、ホルモンを買って帰る。うまい!しかし、背徳感すさまじし。