競技から武道・護身術まで空手を生涯楽しく続けられるように体系的に学べます。8分)→練習場所についてくわしくはこちらレギュラークラスのくわしい入会案内はこちら■ハーフ空手クラス完全予約制、1回45分、4名以下の少人数クラスです。中高年・シニアの方などレギュラーでは少し不安、生涯スポーツとして、運動に苦手意識があるお子様、マンツーマンに近い練習を、と言う方などはこちら。輪1-26-6(日比谷線三ノ輪駅から徒歩1、2分)→本部道場についてくわしくはこちらハーフ空手クラスのくわしい入会案内はこちら■空手とは空手はどんなことをするのか空手は運動神経アップに効果的!?空手道競技について空手はどんなことをするのか空手道は、形・組手から成り立っています。形〜武術としてだけではなく”美しさ”も追求!空手の形は、仮想の敵を相手に突き、蹴り、打ち、外し技など技の攻防を組み合わせて構成した中国や琉球時代から行われている空手の伝統的な稽古方法です。護身武術であると同時に姿勢を正し”心技体”の「美しさ」も鍛錬する世界です。空手道独自の「流派」の特徴が最も体現できるのが形です。3流派の黒帯を取得していますが、泪橋空手倶楽部では基本的に和道流を修練しております。和道の形は武術的な技と体捌き、流れるような動きや俊敏性・スピードが特徴です。→空手の流派について見た目では何をやっているか分からない動きの中にも”技”が隠されているのも形の面白さの1つです。組手〜安全な格闘技!組手は、1対1の格闘戦です。突き蹴りの打撃技に加え、空手の伝統的な投げ・倒し技もありますが、競技では強い直接打撃は禁止、ジュニア以下では上段への接触は全て禁止、両手で掴んでの投げ・柔道技は禁止、12才以下はあらゆる投げ・倒し技は禁止です。自由に技を出し合う「自由組手」と、約束した技を捌いて反撃する「約束組手」があります。和道流の約束組手は形としての側面もあり心身が引き締まります。空手は運動神経アップに効果的!?子供の運動能力の発達は、年齢の段階に応じて発達していきます。)が発達しますが、大きくなってしまうと神経系の発達はほとんど止まってしまいます。泪橋空手倶楽部は、発達段階に応じた適切な運動・トレーニングをウオーミングアップにとりいれています。10歳くらいから中学生は持久力、骨格の成長が落ち着く14歳くらいから高校生以上になると筋肉がより発達するようになります。→子供の発達段階と空手効果についてくわしくまた、空手の練習そのものが神経系や動的柔軟性のトレーニングになります。形は全身の筋肉、特に胴体部分の体幹を使うので体幹トレーニングとして効果もあり、中高年以上の健康運動としても優れていると思います。指導はトレーニングの専門資格保有者が行っています。空手道競技について2020年東京オリンピックで正式種目となった空手道競技は、形と組手の二つの種目で成り立っています。1対1で同時、または一人づつ演武を行い5人審判の旗判定で勝敗を競うフラッグ方式と、一人で演武を行い点数で競う採点方式があります。だいたい1分前後、長い形では2分以上のものもあります。組手・・・・1対1で対戦する格闘競技です。防具・安全具をつけ、突き・蹴り・打ちの打撃、投げ・倒して(小学生は禁止)からの打撃など技のポイントで勝敗を競います。試合時間は大会やクラスによって1分から最長3分です。団体はすべて同じルールで競技試合を行ないます。泪橋空手倶楽部では公認資格を持ったコーチがルールにもとづいた組手、ルールに対応した正しい形指導をしております。ルールを知らない、守らない指導者がいる団体もありますが、泪橋空手倶楽部ではそういうことはありません。体育の成績は五段階評価で2しかとったことありません!子供の頃は部屋に閉じこもってマンガ読むかテレビでアニメと特撮見るかプラモデルするか宿題をきちんとするか少年です。デザイン、音楽まで網羅する総合科学であり総合芸術でもあるのです!体育会的な根性練習は一切やりません。高学年の数学の授業で「九九百回!はじめっ」なんて練習やりますか?スポーツや武道も同じです。泪橋空手倶楽部では大人も子供も自身が科学的に「考える空手」を実践できるような環境づくりに努めております。それでもちゃんと、いやそれ以上に空手が上達し、体力も向上します。空手に限らず何事もレベルが上がり自信がつけばメンタルも向上します。予定・お知らせお問い合わせ。