寝る直前まで携帯やパソコンでメールチェックなどしていませんか?睡眠が浅くなりパワーがチャージできません。最低でも就寝15分前には携帯やパソコンなど電子機器に触れるのをやめて眠りにつく環境を整えましょう。疲れてうっかりソファで寝てしまうことがあるかもしれませんが、実はとても良くないこと。体調を崩してしまうので、寝るときは必ず寝室へ。寝る場所が定まってないと安定運を失います。あと、パジャマに着替えることも大切です。寝ている時と起きている時の気の流れにメリハリがつき行動運アップになります。照明やテレビをつけっぱなしで寝るとカラダに緊張状態が続き、睡眠が邪魔されます。朝起きたときにも疲れが取れにくくなります。テレビや照明のスイッチを切って、寝室の気の流れが乱れないようにしましょう。女性にありがちなのが、枕元のぬいぐるみ。寝ている間にエネルギーを吸い取られてしまうことになる可能性もあります。枕周りは寝ている時に気が入るところなので、スッキリさせましょう。開運ヒントを配信しています。オーラを見る・ガイドのメッセージをお伝えしています。