皆様からのお声・感想メールマガジンブログなんとなくパッとしない日々、自分らしくいれずどこか無理している感じ、いつもやっぱりストレスフル・・・・そんな「生きづらさ」を感じていませんか?本当はもっと楽に自分らしく生きたいのに、そこからどうやって楽になっていくといいのもかわからない、そう思っている方も多いでしょう。していくと良いのでしょうか?セルフケア2020/1/28呼吸がしづらい、深呼吸ができないセラピー2020/1/25自分を楽にする、心と身体のセルフケア。2014/12/5月刊PHP2014年1月号(12月10日発売)に「心を落ちつかせるアロマとハーブの力」について寄稿しました。