院長ブログこんにちは。蓬祥鍼灸院の長谷川です。今回も美容系のブログネタになりますが、本日は超簡単にリフトアップとむくみを解消させる方法をお教えいたします。本当にそんな短時間でリフトアップとむくみ解消が可能なのか?という疑問をお持ちかもしれませんが、本当にできてしまいます。何をするにもやはり個人差はあるということだけはあらかじめご了承ください。すればそんな短時間でできるのかというとその方法は「かっさ」です。さとは?かっさとは2500年以上前から中国にて行われている民間療法で「動けなくなって滞っている血液を動かす」という意味を持ちます。専用の板を使用して皮膚をさすることにより血流を促し毒素を抜き、経絡の流れを良くする東洋医学ならではのデトックス法になります。かっさは皮膚をさするだけではなく、凝り固まった筋肉をほぐすこともできるためにリフトアップ効果やむくみを解消する効果があります。誰でも手軽に行えますし、専用の板もネットで500円ほどで購入もできるためセルフケアとしては非常にお勧めです。顔だけではなく、手足に対しても行うことができるため、板は持っておいて損はしません。やり方かっさのやり方の基本は1.中心から外に向かって行う2.首は上から下方向で行う3..さすって流す4.円を描きながらほぐしていくこのようなやり方になります。簡単ですよね?では実際にどのようにやっていくかをご説明いたします。1首の横を上から下方向へ3回ほど軽くさする2鎖骨に沿って内側から外側に向かってさする※まずは首と鎖骨部分を軽くさすりリンパの流れを良くしておきましょう。3フェイスラインに沿って顎から耳の付け根まで軽くさする4口角、鼻、下まぶた、おでこ、それぞれの個所から耳に向かって軽くさする5コメカミから耳の上にかけて軽くさする※顔と側頭部の部分の軽くさすり血流とリンパの流れを良くしておきます。6先ほどと同じ流れでフェイスライン~おでこにかけて円を描きながらコリをほぐしていきます。7口角、鼻、下まぶた、おでこ、それぞれの箇所から耳に向かって円を描きながらコリをほぐしていく8コメカミから耳の上に向かってコリをほぐしていく9再度、3〜5を繰り返す※筋肉をもみほぐし血流、リンパの流れがよくなっているため、これらをしっかりと流していきます。注意点1.力を入れ過ぎいないこと力を入れすぎると人によっては内出血を起こす可能性があります。そのため、軽めの力で行いましょう。2.皮膚を引っ張り過ぎないこと皮膚をさするこ、こりをほぐすことが基本ですが、この際に皮膚を引っ張り過ぎてしまうと皮膚が伸びてしまい、結果的にたるみの原因になってしまいます。そのため、お勧めは専用のクリーム使用することです。美容鍼もお忘れなく手軽にできるカッサによるリフトアップとむくみ解消法をお伝えしましたが、美容鍼でも当然リフトアップや顔のむくみ解消は行えます。幼少期よりアトピー性皮膚炎で常にステロイドを使用してきた。30歳から5~6年ほど光線療法と鍼で改善するも時々はステロイドを使用。続きを見る]産後うつ1東京ではこの10年間で自殺で亡くなった妊産婦の方が63名もいたことが調査の結果判明した。続きを見る]頭に血が上ってませんか?こんにちは。続きを見る]体外受精と顕微受精の違い不妊治療において体外受精と顕微受精はどちらも高度先端医療となる。とステップアップしていくことになるが、場合によっては最初から顕微受精になることもあります。続きを見る]チョコ頂きましたバレンタイン前日ということでチョコレートを頂きました。HARIE」のチョコレートと少しお高いチョコボールです。052-355-6866不妊治療などの婦人科疾患やうつ病などの精神科疾患をはじめ皮膚疾患・肩こり・腰痛などの諸症状の鍼灸治療は当院にお任せください。