ピラミッドインターバル4時起床。起床時57.85kg。体重は増えてるが、どう考えても昨日はアンダーカロリー維持できてるから、気にしない。コーヒー飲んで、今日は強度高くて糖質の使用割合高くなるから、小さめのバナナ1本食った。アップのあとSSTを10分してから5分流す。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。