2020/02/01SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEスポンサードリンクマインドフルネス、いまここ、プレゼンス、あるがまま。いろんな言い方がありますが、これらを進めていくと、深まりを見せます。その深まりの過程において、いろいろなことが起きてきます。知り合いの瞑想家は、相当、いまここが進んでいて、ハートの次元にシフトし、安定した形で進んでいる様子です。深まりが出てくると、マイルドで落ち着いた明るさが出てくるのが特徴でしょうか。この落ち着きは、特徴の一つだと思います。ここへの深まりにいたる過程では、いろいろなことが起きます。なんといっても、握りしめているものが脱落することの連続です。落ちていくプロセスにおいては、それまでのパターンと、まだ内在するこだわりが入り乱れて、一種の混乱や不安定さを招くこともあります。この中途半端な状態の時期が、もっとも危い。ある人は、巨大な虚無に陥り、それが1年半くらい続いたともいいます。虚無とは、真っ暗で不安で、どうしようもなくなる状態。虚無になると、ちょっとヤバい。この虚無を埋め合わせるために、道徳から踏み外すことも起きえるとか。握りしめているものが落ちていく。このプロセスにおいては、世間では正しいと思われていることや常識、価値観も落ちてゆき、希薄になっていきます。