血行がよくなり肌に潤いがでてきます。ぬるめのお湯で半身浴をしながらじっくり浸かることをお勧めします。ついて浸かった後の肌は、さっぱりしっとりという感じです。乾燥対策も欠かせないお肌に、豆乳はぴったりの入浴剤になりますよ。個人的に大好きな入浴剤の一つなので、ご紹介したいと思います。市販のガーゼやお茶用のティーパックに米ぬかを入れ、そのまま浴槽に落とすだけ。シンプルなレシピですが、すべすべの肌になり、米ぬか独特のさっぱり感、つるつる感もあります。肌が敏感な時の洗顔剤としても使えます。いろいろな用途がある米ぬかですが、手頃な値段で売られていることが多く、お米屋さんによっては無料で頂けることもあります。米ぬかの油分は酸化しやすいため、早めに使い切るようにして下さい。独特の香りに抗菌・消炎などの薬効があります。松の葉に含まれる成分が皮膚を刺激し、血行を促進してくれます。午の節句に飾る花しょうぶではなく、太い根茎をもつサトイモ科の植物。管理人こまめはダイエットにお金をかけない主義なので、ダイエット食品を買ったりなどは一切いたしておりません。生活の中でどこでも手に入る食材で安くそして健康的に痩せれることを目的にしています。このサイトをきっかけに、見に来てくれたみんなさんと楽しくきれいに痩せれることが出来ればいいなぁと思っています。