自分が無意識の「怖れ」のせいで体も心もかっちかちに硬かったことに気づきました。先日、ヨガのクラスに参加していた時のこと。ありがたいことに、たまたまその時間の参加者が私一人になり自然な流れでプライベートクラスになりました。微細な腕の動かし方から始まって太陽礼拝を丁寧に丁寧にガイドいただきいよいよ股関節!!ぐわーーーんと(もちろん丁寧に丁寧に、)呼吸とともに股関節を広げて行きます。広げて広げて、さらにもう少し広げるようトレーナーが負荷をかけてくれた途端!グッと抵抗する自分の体に気がつきました。自分に問うてみたらなんと「怖い」ですって!痛いじゃなく怖いだなんておいおい(笑)これ以上行ったら壊れる、死ぬ、切れるという怖れでした。恐怖が体を硬くしてる。ビビり(笑)それに気づいて怖れを解放してトレーナーに委ねて広げられるに任せたとき私の過去最高な開脚ができました。子どもの頃から何をするのも怖くていろんな遊びが苦手でした。何やってもダメで、ビビりな自分を責めたりしたけどどうしようもなかった、怖いんだもん。精神的なビビりは解放できたけど身体についても感じてるってことは気にもしてなかった(笑)でもそれはどうやら覚えていないいつかどこかで死ぬくらいの怖い思いしててそんな体験を二度としないように自分を守ってたのだと過去生・・・生まれる前からの影響だということに気づいた瞬間でした。なんだか不思議なんだけど自分が怖がっていたことを責めずに認めたらなーんだ、守らないとって必死だっただけ今目の前の事実は違うよね大丈夫なんだと死ぬことも壊れることもないんだと肚に落ち納得できました。守らなくていい!何やっても大丈夫!!何もかも無意識に作り上げていた妄想。^こんなところに心のブレーキがあったなんてどこで見つかるかわかんない。私のお客様も、セッションの中で忘れていた過去の出来事や過去生の記憶を思い出されることがあります。その過去の体験からの思い込みが今の現実を作っていてこの現実は思い込みからの幻想。思い込みをインプリントし直すことでここから先の現実を変えることができるんです。昨日、ヨガスタジオの前にある公園の遊具ジャングルジム的なやつ、あれに生まれて初めて自分の意思で登りました。