肩こりの原因は人それぞれ違います。肩のこる場所は一緒でもその人の身体の使い方次第で原因が異なってきます。一生懸命肩のこっている場所をほぐしても根本的には改善されません。産後によく膝が痛くなる人は股関節・骨盤を上手く使えていないのが原因です。産後は骨盤や股関節の動きが悪くなりそれを膝が補うために膝に負担をかけ膝痛が起こります。産後の膝痛は膝を痛めていま...2018.05.22【骨盤は締めないで締める】よく産後骨盤が開いているといいますが、骨盤は閉まります。骨盤が開いたままだとそれはかなり問題がある状態だと思います。