今月の活動内容を紹介します。SPAシネマ『インド映画「PK」を見よう』です。時間は14:00~16:00の2時間。毎回スイーツと飲み物をお供にみんなでワイワイ楽しく活動していきましょう!※『声が自由になるワークショップ』のみ、2月3日(土)4日(日)の2日間、14:00~17:00の3時間となります。2018謹んで新年のお慶びを申し上げます。昨年は皆様のおかげでより成長できました。本年もご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。Diningをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。年末年始の営業についてお知らせいたします。Diningをご愛顧いただけますよう、心からお願い申し上げます。鈴木麻衣2017.12.251月のYOGAクラススケジュール1月のYOGAクラススケジュールをアップしました。休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。●1月1・8日このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。1月も活動していきますよ〜。女子力UP『メディカルアロマを活用しよう』です。時間は14:00~16:00の2時間。ご予約はこちらから2017.11.2212月のYOGAクラススケジュール12月のYOGAクラススケジュールをアップしました。休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。●12月11日このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。12月も活動していきますよ〜。アーユルヴェーダハーブを使った『クリスマスケーキを作ろう』です。時間は14:00~16:00の2時間。毎年恒例の年末年始のワークショップを開催します。詳細は↓のチラシでご覧ください。ご予約はこちらから2017.10.2211月のYOGAクラススケジュール11月のYOGAクラススケジュールをアップしました。休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。●11月27日このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。【11月1・2日までのクラスについて】10日間の合宿型ヨガ指導者養成コース『ヨガセラピーとアーユルヴェーダ』を開催する為、SunスタジオのクラスをMoonスタジオでおこないます。Moonスタジオの定員は12名となっております。11月1・2日のは、クラスの予約をされた上でお越しください。ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。【NEWクラスを紹介】11月から土曜日の午後のクラスをリニューアルします。SPA女子部の活動をします。SPAシアター『ライフオブパイ/トラと漂流した227日』上映会です。女子部には毎回スイーツと飲み物がついています。マクロビスイーツだったり、スーパーフードスイーツを考えてます。毎週土曜日の17:00〜18:00は「夜ヨガ瞑想クラス」になります。日中に受けた様々なストレスや緊張を取り除くことが目的です。筋肉のストレッチから始まり、心が落ち着くための呼吸法をおこなっていきます。ヨーガニドラもおこないますので、初心者の方も瞑想状態へと導きます。夜だからこそ瞑想は大切です。1日の締めくくりを瞑想で終える効果を体感してみてください。