ビジネス書の紹介、マインドマップ、考え方などこのブログについて管理人コウスケについて名古屋・愛知を中心に活動するマインドマップ・インストラクター、ライター。悩むのは時間の無駄、2秒で決めろなんて言ったのに、あえて自分でそれを否定するエントリーを書いてみる。いや、2秒で決める訓練は今もしていますよ。場合によってはあえて先延ばししたほうがいいこともあります。1.テレビを見ることテレビに割く時間を節約する方法にも書きましたが、テレビを見ることの先延ばしはオススメです。リアルタイムで見ず、録画しておくということです。これにより、テレビの時間に合わせた生活をしなくて済むCMカット、早送りなどで通常より見る時間を短縮できる後になると意外と冷めて見るのをやめてしまうことも多く、TVにかける無駄な時間が減る等の効果があります。ここでは特に3つ目に注目。その番組の時間まるまる得しますね。「週末の朝、今日はあれもこれもやろう!とモチベーションが高いのに、結局先延ばししてしまう。先延ばしをやめて思い通りの休日を過ごすには?」という質問に、脳科学者の茂木健一郎先生は「おそらく脳としては、いろいろ計画を練っているときに、もうすでにうれしさを感じてしまって満足している。参考書を買ってなんだか冷めちゃった、なんてこともありますね(汗また茂木先生によると、脳科学的には先延ばしは創造的であることが多いという。なんとなくだらだらしている時、細かいところで見ると、色々な整理をしていたりして、無駄にはなっていないのだそうだ。「脳はある目的があって行動する以上の何かをしている」というのは面白いですね。先延ばし=悪、と決めたり、先延ばしした自分を責めたりしなくてもよい、ということでしょうか。3.うつ状態の時うつ状態の時は、重要な判断を先延ばしすべきだと聞いた事があります。転職や、離婚などです。正常な判断が出来ないことが多く、あとで後悔する可能性が高いのだそうです。自分がそうなった時はもちろん、周りにそういう方がいた場合も気をつけたいですね。こんなところでしょうか。他にもありますかね?でも基本的には素早く行動した方がイイですね!wここにも、非常にわかりやすく書かれていましたよ。3514おすすめ度の平均:CDとの組み合わせで効果は高そうです。自分が本当に手に負えないと感じてしまった時にぜひ!!この内容の本とCDで1400円は安いかと一冊丸ごと「味わって」読んでみてください結構普通。291おすすめ度の平均:茂木先生の仕事のテクニック紹介ですねよかったです。|Web上でマインドマップ作成『EasyStep』がスゴイ≫コメント私は私は平日の夜だらだら過ごさないために、TVを見るのを完全にやめました。「TVは単位時間当たりの情報が少ない」という内容を読んだからです。・妻との食事を楽しむ・自己啓発(ブログを書く、読書をする等)に、時間を活用しています。今、Koさんの記事を読んで、「TVも目的の持ち方次第で、収穫があるんだな」って思いました。金曜日の晩もしくは土曜日の朝に、妻と二人で、週末の予定をマインドマップで描いています。▲コメントありがとうございます!>石黒さん素晴らしいですね。某ブログの管理人さんはTVを持ってないとおっしゃっていました。TV好きな私は捨てることはできませんが、見る時間を減らさねば。奥様とマインドマップで週末の予定を決めているなんて素敵ですね。