Fri力み過ぎ今日は雨だったのでRUNは休み、ジムでトレッドミルもやめときました。初級レッスン背泳ぎ、中級レッスンきれいにクロール。背泳ぎはなかなか出来なかったので敬遠してたけど、久しぶりに入ってみました。久しぶりだったけど、まぁまぁ泳げました。これは次週ローリングを教えてもらって、ましになるとのこと。続いて中級きれいにクロール。コーチからプルについて指摘を受けた。僕は掻き始めからプッシュまで力んでいるみたい。以前から、力を抜いて泳ぐ事は意識してた。リカバリー時は大分力を抜けるようになったが。連続で泳げる距離は500Mが最高。腕はぱんぱんでかなり疲れる。力を抜いて、そして2ビートキックをマスターし連続1000M泳げるようになりたいもんだ。(フリー250m,初級背泳ぎ250m,中級きれいにクロール800m)明日はアワイチツーリング4時起きの予定。29プロフィールAuthor:のぶ趣味は自転車とマラソンです。