it「今、自分のとっているアーサナが正しくとれているのか?」と疑問や不安を感じたことは無いでしょうか?ヨガのポーズの事をサンスクリット語でアーサナといいます。そのアーサナとは何かというと姿勢の事を言っています。アーサナがとれている事でそのアーサナがもっている効果・恩恵を100%もたらせてくれます。「今、自分のとっているアーサナが正しくとれているのか?」と疑問や不安を感じたことは無いでしょうか?このワークショップではその疑問や不安に丁寧にお答えしていきます。中で実際に行っている講座を体験アーサナリサーチとは、レギュラークラスで練習しているアーサナひとつひとつをより丁寧に時間をかけて見ていくクラスになります。普段のクラスでは流れの中でアーサナをとっていく事が多いかと思いますが今回のWSでは一つ一つのアーサナを講義も交えながら学んでいこうと思います。中で実際に行っている講座を体験できるワークショップになります。この機会に是非体験してみてください。説明会を開催します.説明会に同時参加者の方は参加費が割引となります。クリスタルボウルヒーリングヨガ2019.12.2012月のお知らせです。