Plusスポンサードリンク今や日本人のコンタクトレンズの使用率は30.4%です。そんな3割に私自身も入るのですがコンタクトレンズは今では私の嗜好品です。この前、仲の良い友人からこんな相談を受けました。彼女は、以前までは眼鏡だったのですが最近コンタクトに変えました。コンタクトの度数が合ってないように感じているようです。違和感がある時は必ず眼科で診てもらっています。コンタクトって、人体からすると異物ですからね。目に悪影響があるのは当然です。私は取り扱いには十分注意しています。自分で度数の変更しても良いのでは?と思う事もあります。友人と一緒の悩み事が有るという事で二人で調べてみる事にしました。正しくない使い方をしてしまうと簡単に言うと、目に異物を入れているわけですから目が悪くなります。今回はコンタクトレンズの度数変更について詳しくご説明させていただきます。スポンサードリンク度数の変更は自己判断でいいの?そもそも「目が悪い」ということは何か物を見る際にピントが合う距離が近いという状態のことです。近視の人は遠くのものが見えにくく物を近づけてみたり少しでもピントが合うように目を細めたりという行動をとりがちです。遠視の人は、焦点を結ぶ位置が網膜より後ろにあるため、遠くの物も近くの物もよく見えません。近くが先に見えにくくなります。結果どちらにしてもピントが合っていない状態ではどんなに頑張って目を細めたりしてもピントが合う距離は長くならないためピントを矯正し遠くてもピントが合うようにするための器具がコンタクトレンズなのです。見にくいなぁ...という原因は視力の低下が原因だけではないということをご存知でしょうか?理由としては本当に視力が低下したピントのズレが更に大きくなり使っていたレンズではピントが合わず見づらくなってしまった視力が回復した何らかの理由で視力が回復しピントが合わなくなって見づらくなってしまったどちらの場合も「ピントが合わなくなった」ということなのですが自己判断でコンタクトレンズの度数変更はおすすめすることができません。目の健康のために心得ること最近はコンタクトレンズを通信販売やお店で気軽に購入することができるようになりました。昔はそれほどコンタクトレンズが使われていなかったので取り扱うお店も多くはなくしかし最近はコンタクトレンズはファッションのひとつとして考えられるようになってきているので取り扱うお店などが増えてきているのですね。コンタクトレンズをはじめて購入する際には必ず眼科にかかるようにしましょう。基本的にコンタクトレンズは極力、目に負担がかからないように使用してもいい時間が決まっています。その時間はコンタクトレンズの種類や目の状態によって異なるので一概には言えないのですが一般的には12~16時間が目安となるようです。場合はもっと短いほうがいいでしょう。それは目の角膜には血管がなく眠っている間も涙などを通して必要な酸素を取り入れているのでコンタクトレンズを使用する時間を守らないと、酸素不足によって目の抵抗が弱まり、感染症にかかったり角膜内部の細胞が減少してしまうこともあるので注意が必要です。最近ではカラーコンタクトレンズトラブルや正しい保存方法を守らず使用していたりもっとひどいと使用期限を守らずに外すことさえしないという事例も耳にします。自分勝手な判断でコンタクトレンズを購入してしまうと、度数が合わないどころが、粗悪品を購入していまい視力低下以上に、目のトラブルにつながってしまうこともあります。コンタクトレンズは眼科で処方箋も書いてもらったあとに専門店にもっていき購入するようにしましょう。さいごに以前、私自身もコンタクトレンズの使用時間や保存方法を疎かにしてしまったことがあり結果、どんどん視力が低下してしまいました。目の状態は個人差があります。眼科医の診察を受けその指示に従いましょう。目に負担をかけないように使用する時間は守りましょう。