専業主夫マツケンのブログ@福岡TOPプロフィールダンス【ダンス】8年ぶりに人前で踊ることになりました。ブログの方ではサラッとしか書いてませんでしたので、今回はちょっとガッツリめに書いてみます。タイトルの...鏡がなくてもできるダンスのおすすめ練習方法を紹介します。コスパ抜群すぎるダンス練習用のおすすめスニーカー&パンツを紹介Hurley(ハーレイ)のDRY-FITキャップはダンサーに完全におすすめ僕が幼少期の息子にブレイクダンスをさせたくない2つの理由3分でできる!あなたの「恋ダンス」を劇的に上手く見せるコツ【ドネーション】シドニーの日本人ダンサーNaoさんの闘病を日本から支援しよう!【ストリートダンス】コンテストとショーケースの違いをわかりやすく説明します嫌われてるワケではない!発表会前にダンスの先生が厳しくなるただ一つの理由コストコCostco(コストコ)で購入した商品のレビューを中心に記事を書いています。ベビー用品・家電まで、幅広いジャンルのものを買ってるので、毎月2万円以上は消耗してる感じです。コストコの商品って当たりハズレの差が激しいですが、いいモノはとことん良い。失敗したもの(まだ記事になってない)もかなりあるけど、掘り出しモノを見つけのが楽しいです(^^)【コストコ】新商品ビビゴ(bibigo)王餃子(冷凍食品)が美味しいので買うべき...コストコで年に数回あるコリアンフェア。普段でも韓国食材が充実してるコストコですけど、このイベント期間中はいつも以上に商品数が増えるので、毎回必ずチェックしております。今回購入したのは冷凍食品の【ビビゴ(bibigo)王餃子(ワンぎょうざ...【ランキング】コストコで買ってよかったモノ5選。【コストコ】2019GW(10連休)の混雑予想&営業時間。買い物行く時...【ランキング】コストコで買ってよかったモノ5選。Pocketが発売されて、早いもので4ヶ月ほど経とうとしてますが、よーーーーーうやく広角レンズが発売されました。「画角の狭さ」がオズポケ最大の課題と言っても過言ではありませんでしたが、ようやくその問題も解決できそ...【無印良品】アクリル小分けケース5段をスパイス入れにしたらキャンプめしがバリ捗る...【2019年3月】無印良品の購入品まとめ。Pocket】最新のファームウェアアップデートする手順。Pocket】100均グッズで三脚&自撮り棒にマウントする...福岡スポット福岡在住歴30年以上のマツケンが、おすすめしたい福岡の良いところ・良い人・良い食べ物などを紹介するカテゴリです。他のサイトには載ってないような、マニアックな情報を書いています。今のところ、太宰府の似顔絵師さん推しみたいになってる(笑)新大阪駅から1分!お洒落カプセルホテル「ナインアワーズ(9hours)」に泊まっ...2月最初の週末、友人の結婚式に出席するために、泊まりで大阪京都に滞在しました。その時に利用したのが、カプセルホテルの「ナインアワーズ(9hours)」。一蘭の太宰府参道店の合格ラーメンを食べて「店舗によって味が違う」を体感した福岡太宰府のイケメン似顔絵師がLIGの車にペイントする企画の密着レポート家で作っても美味。分ダンスがなかなか上手くなりません。ダンスが上達するために、何をやればいいですか?〜ダンス初心者〜↑知恵袋や掲示板のダンス関連の質問で、よくありがちなやつ。ダンスを始めたばかりの人って、不安ですよね。レッスンを受けても、インストラクターと同じように動けない。基礎中の基礎の動きができない。何回やってもできない。すると、楽しさは無くなり、辛くなって、しんどくなって、フェードアウト。いうパターンは結構あると思います。スポンサーリンクダンスって、音楽と体育がミックスしたようなジャンルなので、音楽的な素養も大事だし、フィジカルの要素も大事です。どんだけリズム感があろうが、身体がついていかなければ上手には見えないし、どんだけ運動神経が良かろうが、音楽に合わせて動くことができなければダンスの真似事で終わります。【曲に合わせて動く】というのは、一見シンプルに見えて実はかなり複雑です。一個断言しておくとダンスはすぐに上手くなるものではないということ。上達するのにはダイエットや語学習得と同じように、毎日の積み重ねが必要になります。1日10時間練習したからといって、その次の日爆発的に結果で出るようなものでもありません。(そんな練習方法があったら紹介してください)1日100キロマラソンしても、20キロ体重が落ちることもないですし、1日15時間ぶっ続けで勉強しても、次の日ペラペラに英語を操れるようにもなりません。ダンスも同じなんです。3本くらい掛け持ちで習ってるけど、全然進歩してない人、とか。上達の遅い人に共通するポイントはただ一つ。練習時間がない(短い)“レッスンを受ける”のはとても大事なことです。ブレイキン以外のジャンルであれば、レッスンに通った方が上達は早いです。ブレイキンで伸びる人はレッスンに通わない?伸びない人との決定的な違い▶︎▶︎レッスンは単なるインプットの時間。上達に必要なのはアウトプット(練習)。上達のために必要なことは、レッスン→レッスンまでの間に、どれだけ練習して習った動きをモノにするか。上手くならない人は、レッスンを受けっぱなしにして終わっているパターンが非常に多いです。レッスンを受ければ自動的に上手くなる、と無意識的に考えてる場合が多い。彼らは何本もレッスンに通うんですよ。レッスン受ければ上手くなったと錯覚するから。1週間にレッスンの1時間だけ身体を動かすAクン1週間に1本のレッスンを受け、次の練習まで毎日2時間自主練習するBクン同じ時期にダンスを始めたのに、3ヶ月・半年・1年経つころにとんでもない差が出るのは、このためです。上のAクンとBクンで比較してみましょう。Aクンが一年で52時間しか踊らないのに対し、Bクンは52時間+730時間(2時間x365日)身体を動かしたことになります。一年間で730時間分の差が出るんですよ!!センスとかそういったものの差ではなく、単純に”どれだけ練習したか”の時間の差にすぎません。ダンスが上手くなるために初心者がやるべき2つのこともしダンスが上手くなりたい!と思っているのであれば、2つやるべきことがあります。この2つをやれば確実に今より上達します。練習量を増やすダンスって練習以外に上達する道はありません。レッスン以外に練習時間を作ること。できるようになるまで反復練習をすること。ダンスって自転車みたいなもので、最初は難しいんですけどコツを掴んだ瞬間からスイスイ漕げるような瞬間がやってきます。難しいステップも身体に入ったら、今までできなかったのがウソみたいに、すんなりできるようになります。身体に入るまで何回もやりましょう。「◯◯を100回やりました」「◯◯を1000回やりました」という回数をこなすことも大事ですけど、タダの反復練習は全く意味がありません。試行錯誤を繰り返しながらの100回と、何も考えずに100回動きを繰り返すのは、泥ダンゴとチョモランマぐらい差があります。脳みそもフルに使って、自分の身体を観察しながら練習しましょう。できないことを1個ずつ潰していけばいいだけの話です。カンタンでしょ!記録する“ダンスがなかなか上手くならない”という人には、ダンスの練習をするという習慣がありません。瞬間的に練習量を増やしたからといって、一夜漬けのようにすぐ上手くなるもんじゃないです。レッスン以外にダンスの練習するというのが習慣化しないとダメ。上手い人って、そもそも踊ってる時間が長いですし、練習するぜ!と思ってる人はあんまりいないんじゃないかなーと。晩飯食ったら→練習場所みたいなのがルーティーンになってますし。練習することが生活の一部にならないと、上手くなるのには時間がかかるでしょうね。この2を記録するだけでOKです。ダイエットと同じで、紙に書いて記録することで継続しやすくなります。動画はおすすめですよマジおすすめな記録方法は、自分の練習動画を撮るということ。客観的に自分がどういう動きをしているのか、動画で見ることで確認できるし、できてない部分を見つけやすいです。くなりてー!!」という初心者の人に足りないのは、練習量。アウトプットの時間が足りないだけなんですよ。自動的には上手くなりません。パズドラやってる時間、モンストやってる時間、FFRKに熱中してる時間には、絶対に上手くなりません。「アイソレ毎日やってね!!」って言われてるのに、やらない人結構いますしね。※アイソレやんないと、絶対上手くなりませんからね。1週間の168時間のうち、何時間ダンスに費やしたか。やったらできるようになるんだろう、と頭をフル回転させた質を伴った練習が必要です。練習して、できる動きを一つずつ増やしていくことで、確実に上手くなりますから。なると、ダンスが楽しくなり、練習も楽しくなり、最終的には全部楽しくなります。初心者がレッスン以外で練習するとなると、それ自体がものすごくハードルの高いことなんですよね。直接アドバイスをくれる経験者がそばについてくれる状況が理想なんですが、正直何を手掛かりにしたらいいのか分からないと思います。受けてるレッスンのルーティーン(振り)の動画撮らせてもらう人いますけど、ガツガツいけない人の方が多いはず。いう人には、基礎から応用までレクチャーされてるDVDを家で見ながら、自分のペースでゴリゴリ練習するのがおすすめです。多少お金はかかりますけどね。「自宅で何をどうやって練習したらいいのか分からん」という初心者特有の悩みがありますが、できることを1つずつ増やすことで、そのラインから抜け出して、練習を楽しめるようになれると、ダンスがどんどん好きになっていきます。レッスンとは違って、退屈なストレッチや謎の間もなく、自分の都合のいい時間に、好きな箇所を納得いくまで何回もリピートして研究できる点がDVDの強みです。いったダンスDVDで、チャプターを1つずつ見て自分でコツコツ練習していけば、レッスンに通う必要はなくなります。ダンススクールに通わせてるのに、一向に上達してる気配がないという悩みを持つ親御さんもいらっしゃるかと思いますが、運動能力が低いわけじゃなく、単純にレッスン以外の時間にダンスの練習をしていない場合が多いです。自分がダンス経験者でないと、適切なアドバイスもできないし、アドバイスをしたところで練習量が増えれば簡単な話なんですが、相手は子供なのでそう上手くいきません。子供が家でダンスを楽しんで練習する環境を作ってあげるだけでOKです。親と子供が一緒に練習できるキッズダンスDVDを見ながら、練習に付き合ってあげる、これは一見大したことなさそうに見えて、実は子供にとって最もモチベーションをあげるものになるんですよ。コメント0件ダンスmatsukennマツケンブログFacebookTwitter2019/05/20VLOG【YouTube】チャンネル登録者2500人突破しました。ありがとうございます。【コストコ】新商品ビビゴ(bibigo)王餃子(冷凍食品)が美味しいので買うべき。水餃子と比較した結果2019/05/05コストコガイド【ランキング】コストコで買ってよかったモノ5選。#2019年4月編matsukennの記事一覧この記事のあとによく読まれています!2016/05/10ダンスよくある質問「ダンス教室に通いたいけど男子が一人だけなので悩んでいます」の回答2016/12/22ダンス3分でできる!あなたの「恋ダンス」を劇的に上手く見せるコツ2018/04/02ダンス鏡がなくてもできるダンスのおすすめ練習方法を紹介します。*2015/01/31ダンス初心者が”いいインストラクター"を見分けるたった1つのポイント2015/02/03個人経営のダンススタジオにこれから必要になるサービスとはコストコ関連記事コストコのUSAビーフタン厚切り(焼肉用)が神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