わたしの普段のワードローブは、デート用の服とは全くかけ離れたものだったので、まるで別人のように思ったらしいのです。「まるで詐欺!」だったようです。指摘されたのは、服の色でした。服の色が暗いと言われました。日々のコーディネートに、ボトムスや羽織り物、インナーなどに黒は必ず入っていましたし、特に夫が嫌いだったのは、カーキのモッズコートでした。「何でそんな、枯れた草みたいな色の服を着てるんだ!?」というのが夫の言い分でした。夫からの服の色に関する苦情が、今年になってパーソナルカラー診断をうけるきっかけにもなりました。パーソナルカラー診断を受けて、わたしの手持ちの服の90%以上は、「似合わない服という不用品」だったと認めざるを得なくなりました。要するに夫は「服が似合わない。」と言いたかったのでしょう。わたしは、ワードローブを一新しました。わたしのパーソナルカラー「ブライトスプリング」に合った、ワードローブ。夫からの服の色に関する苦情は、最初は腹を立てていましたが、わたし自身も、パーソナルカラーの色の方がしっくりくるとわかり、今では夫に苦情を言ってもらえて良かったと思っています。夫からの度重なる苦情が、「ワードローブのほとんどを、一気に取り替える」という、無謀とも言えるような行動への、背中を押してくれたのです。夫からの苦情がなかったら、わたしは今でも暗い色の服を着続けていたと思います。似合わない服というのは、ただ単に不用品だからといういう以上に、「似合わない服」自体が太らせるような気がします。パーソナルカラー診断で「スプリング」だと診断され、自分のカラダに不調和な色(特に黒)は太らせるに違いないということは、コチラの昨日の記事でも書きました。↓ダイエットできる色とは?(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり8)似合わない色の服は、似合わない服の代表格です。自分の欠点をかくす服は太る。自分を引き立てる服は痩せる。自分の体型に合った服を着るのはとても良いことだと思います。骨格診断を受ける人もいますね。わたしは、3年前にショッピング同行していただいたスタイリストさんに、骨格診断をしてもらい、ストレートの要素が一番多く、次いでウェーブでした。それより何より、このスタイリストさんや、今年パーソナルカラー診断の先生にショッピング同行してもらい、その場で服を試着して着こなしやコーデのアドバイスをしていただいたので、自分を「引き立てる服」というのが、だいたいどんなものかわかってきました。指摘を受けたのは、「チュニックが似合ってない」ということでした。わたしは、ポッコリお腹を隠したくて、チュニックをよく着ていました。カラー診断の先生とのショッピングのその日もチュニックでした。ショッピング当日着ていた、似合わないと言われたチュニック先生に選んでもらった服の中に、テーパードパンツがありました。それにブラウスを合わせましたが、ウエストに少しインして来た方がキレイに見えると言われました。テーパードパンツにトップスをインすると、ポッコリお腹が見えます。お腹がポッコリしていたとしても、確かに、全体の印象はすっきりして見えました。した印象に見えた、テーバードパンツにトップスをインしたコーデ自分の欠点をかくす服:チュニック自分を引き立てる服:ウエストをマークするコーデわたしは、例え太っていても、「自分を引き立てる服を堂々と着よう」と思いました。わたしの断捨離のバイブル『ガラクタ捨てれば自分が見える』の中で、著者のカレン・キングストンも、以下のように言っています。今のあなたの、心と体を引きたててくれるような服を買ってください。すれば、...(中略)...自然に体重が減るのです。わたしは、自分の「お腹ポッコリ」という欠点をかくそうとばかりして、自己否定に陥っていたようです。似合わない服の断捨離は、自己否定という心の断捨離。自己否定は、似合わない服を選んでしまう元凶でもあり、太らせる元でもあるようです。「自分を恥」だと思っているわけですから、脂肪という鎧を着込んで隠れようとしていまうのかも知れません。似合わない服の断捨離は、自己否定を手放すという心の断捨離でもあるのです。お腹なんて、ささいな欠点はどうでもいいのです。自分の全体像を、もっと大事にしようと思いました。好きだけど似合わない服。好きだけど似合わない服についてひとこと書きます。好きだからという理由だけで、似合わない服ばかり着てしまうのは、好きだからと、ポテトチップスばかり食べていることに似ています。わたしについて言えば、かつて好んで着ていた「カーキ」や「ブルーデニム」がこれにあたります。「カーキ」や「ブルーデニム」、今でも、見るとわくわくするほど好きです。わたしにとっては、ポテトチップスみたいなものだから、着ないことにしたのです。痩せたいなら、似合わない服は全部処分しましょう。似合わない服を全部断捨離していく中、わたしの体重は減り始めたのです。これについては、以前にも関連記事を書きましたので、読んでみてくださいね。ガラクタ捨てれば脂肪が消える?応援に感謝してます♡おわりにパーソナルカラー診断を受けた直後、その日のうちに、先生とショッピングし、家に帰ってすぐに自分に調和する色(似合う色)の部屋着に着替えました。わたしはその日以来、似合う色の服しか着ていません。その後、どんどん似合わない服を処分していきました。ダイエットが進んだのは、「似合う色のおかげ」だったのか「似合わない服の断捨離のおかげ」だったのかはわかりません。両方の相乗効果だったと思っています。似合う色の服を着始めて、似合わない服を含めた不用品の断捨離をしていく中、2年間破れなかった56キロの壁をやぶり、わたしは少しずつ痩せていったのです。この記事を書いた今朝の体重は、50.8kgでした。思っているところです。10:00ダイエットと服の断捨離との関係。似合わない服は処分しましょう。(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり10)Tweet関連記事2019-09-26服の断捨離2019年9月バージョン。捨て基準は?(3857個まで捨てた結果:いらないもの4000個捨...今年9月に断捨離した服と衣類について書きます。ガラクタ捨てれば脂肪が消える?いらないものの断捨離、ガラクタを捨てれば、痩せる、という話...2019-07-24カレン・キングストンの意外な服の捨て基準。わたしの断捨離のバイブル、カレン・キングストン『ガラクタ捨...2019-06-29イマイチな服を捨てられなかったわたしが、徹底して捨てられた、究極の「服の捨て基準」。ここ4ヶ月で、服を100着以上捨てました。アンミカさんに学ぶ医療費の節約。はてなブログProアラフィフの主婦ミニマリスト。