軽くjogで5km走ってきました。ひざに負担かけないようピッチ走法でゆっくり走りました。これなら普通に走っても大丈夫かな?RUN後は自転車でジムまで。SWIMは、初級平泳ぎ、中級インターバル。1週目だったので楽だった。レッスン終了後に、ジムで知り合ったトライアスリートのIさんとWさんと先日グリーンピア三木で行われたデュアスロンの結果を聞いた。そんなお2人の話を聞いていたら、「よし!自分も負けてられないな。」とモチベーションが上がってきた。チームしらさぎのWさんから5月の練習会のお誘いを受けた。4,5,11月はデュアスロン、6,7,9,10月はトライアスロン51.5kmらしい。いう訳でデュアスロンデビューだ。Iさんも参加されるらしく負けられない。(120%負けるのは確実)トレーニング頑張らないとなぁー。29プロフィールAuthor:のぶ趣味は自転車とマラソンです。