テレビで足の冷えについて放送していた、足の動脈が細くなりやがて歩けなくなる閉塞性動脈硬化症について説明があった。自分も数年前から足首が冷えだして夜も寝られないような状態が続いている、歳の所為だと諦めていたが、糖尿病の合併症から来ているのではないかと心配になり、テレビに映っていた近くの病院で診て貰った。結果は動脈硬化はCAVIが標準値をオーバーしているが歳相応で今のところ心配ないとの診断結果、糖尿病はA1Cが7を超えると合併症が危ぶまれるので気をつけなければならないとの忠告を受けた。フィットネスクラブを初めて1ヶ月、まだ血糖値は高いままで効果はでていない、でも柔軟体操は家では中々できないがクラブではやれるので、その点の効果は有ると思う。