本当の健康を目指してツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、橋本絢子です。空気のきれいな場所に住みたいと思い引っ越して来て2週間が経ちました。昨日はカラフルな千葉神社を参拝。銀杏の黄葉がとても美しいです。基本的には自宅で自社メディアの原稿を書いたり継続コンサルの方のサポートをしたり資料を作ったりしつつ息抜きにふらっと自転車で海へ行き人懐っこい千葉みなとの猫と遊び家に帰って料理をしたり掃除をしたりする生活です。なんてことのない田舎ののんびりした生活ですがこれこそが私が長年求めていた暮らしです。どこまでも健康になりたい健康を極めたいそれが私の魂の願いです。私は、生まれた時から病院のお世話になりながら真の健康とは対極の状態で育ち20代の頃は3食コンビニ食で1日18時間働く生活を送りました。何度か思いっきり体を壊したことで自分のあり方、生き方を強制的に考えさせられることになりました。私はもともと自己肯定感がとても低く(今もけっこう低いですが)自分にないものばかりを見ていました。無意識に自分を苦しめる行動を取っていたのだと思います。「自分には女性としての価値がないから働いて稼がないと」こんな思考癖ばかりだったので他人様から見たらさぞかし「面倒くせぇなこいつ」と思われていたことでしょう。何度も何度も体を壊しました。食生活、環境、あらゆる側面から健康になるためのアプローチを行ないました。心身が健康に近づいていけたのではないかと思います。食生活は、セルフイメージに大きく関わってくると考えています。体内に直接入ってくるものだから。どんなものを、どのようにして食べるのか。そこにこだわるだけで自分の体を大切に扱うことができます。他人から大切にされたいなら、まず自分で自分を大切にすること。他人からたくさんのお金をいただきたいならまず自分で自分にお金をかけること。お金が限られているのであれば自分に手間をかけること。それだけで、自分が身を置く世界が変化し始めるでしょう。基本的には宅配でいろいろな食材を注文しています。ゼロの「生きている玄米」こちらで酵素玄米を炊いて、現在寝かせています。無農薬の有機野菜は、数年前から「大地を守る会」で購入しています。野菜セットのバリエーションが豊富なことで気に入って利用しています。大地を守る会の野菜セットほうれん草は朝ご飯のスムージーに(冬にバナナは冷えるかもしれませんが)根菜系は土鍋で蒸し、ごぼうとにんじんは常備菜のきんぴらにしました。デパ地下で一番売れているらしいこのドレッシング美味しかったです。一日中やっていたいぐらいです。私は何事も極めたいオタク気質なところがありますがその道のプロを目指すわけではないので完璧主義すぎない方が、楽にできますね。ビジネス系の濃いノウハウは、最近はメルマガで配信中です。【コピーライティングで集客】メルマガへのご登録はこちら※ご登録は無料です。各種講座・イベントの開催スケジュールはこちら千葉みなとの海が見えるレストランでランチ会を開催します。12月14日(水)千葉みなとランチ会&グループコンサル会の詳細はこちら個別コンサルティングメニュー、改訂しました。※地方の方のためのSkype・お電話メニューや、リピーターの方向けのメニューも追加しました。クレジットカード、PayPalでの決済も可能です。私にLINEで質問してみませんか?キャリア、起業、収入、生き方、パートナーシップのご相談を受け付けています。いただいたご質問はブログでご紹介させていただきます。パソコンの方はこちらのQRコードを読み取っていただければお友達に追加できます。スマホの方は以下のアイコンをクリックしてお友達に追加してくださいね。スポンサーリンクライフスタイル・美・食・健康ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly人生に必要な職業観は「魔女の宅急便」で学んだ。寝たきりでもできる仕事RECOMMENDこちらの記事も人気です。