すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。来場者には、クーポンですてきな記念品をプレゼント。#039スカートをはいた女性をイメージさせるフォルムと大きめのドット柄。睡眠障害の治療をはじめて、半年ほどたった頃。受験当日いよいよ受験日がやってきました。骨盤調整でスッキリ体形ケア「出産前の体形になかなか戻れない」とお悩みのママへ。新規限定・先着20名2/29(土)まで、「シミケアフルコース」2000円を実施中。創業20年目を迎えた『留学サポート熊本』では、これまで7000人以...2020.02.07(金)“おもてなし力”高めませんか今、業種を問わず、〝おもてなしの心〟が求められています。(旧...2020.02.07(金)1カ月無料体験会を開催中!『熊本少年空手クラブ』では、1カ月無料体験会を開催中です。宮本の談によれば20回ほど、来熊したそうです。熊...2020.02.13(木)NEWサヨナラPARCO今月末に閉館する熊本PARCOへ。熊本...2020.02.08(土)雁回山展望大岩から春よ来い熊本市南区から宇土市にいたる雁回山に登りました。八景水谷公園にお出かけ。集中してデスクワークをした後や会議や外出先でストレスを感じたときなど、ちょっとつまみたくなるチョコレート。そこでチョコレートの効果や上手な取り方などを専門家に聞きました。1]ストレスを軽減、集中力も記憶力もアップチョコレートの原料、カカオ豆に含まれるテオブロミンという成分は、カフェインと同じような作用がありますが、カフェインよりも緩やかに作用します。自律神経を調整して緊張を和らげ、ストレスを軽減させる働きも。チョコレートの甘い香りはリラックス効果がある一方、大脳皮質を刺激して集中力や記憶力、やる気を高めるともいわれています。2]女性の健康にうれしい効果もカカオ豆に多く含まれるポリフェノールは、病気のもととなるLDLコレステロールの活性化を抑え、体の酸化を防ぐといわれています。カカオ豆はミネラル豊富で、特に女性に不足しがちな鉄分も含まれます。血圧を下げるほか、血管を拡張させるので冷え対策にも良いとされています。思われがちですが、カカオ豆に含まれる脂肪分・カカオバターは体内への吸収率が低く、体脂肪になりにくいのだとか。カカオ含有率70%以上のチョコレートは食物繊維も多く含まれます。少量でも高い満足感が得られ、空腹感も抑制してくれるそうです。さん甘くておいしいチョコレートを食べると幸せな気持ちになりますよね。仕事の合間にチョコレートを食べると、疲れた脳に糖分が補われ、ストレスが軽減されます。原料のカカオ豆に含まれるカカオポリフェノールをはじめとするさまざまな成分は健康や美容に良いことが分かっています。脂肪分や糖分も多く含まれるため、1日に摂取するのは200kcalほど(ミルクチョコレートなら板チョコ半分くらい)を目安に上手に取り入れてください。頑張っている自分にこだわりのご褒美チョコレートをあげよう!熊本素材とのコラボが楽しい人気のテリーヌ生チョコのように口溶け滑らかで濃厚なチョコレート・テリーヌ。おすすめは「相良茶テリーヌ」。ベトナムの高級チョコレート「MAROU」を使用した新商品やカカオ含有率が選べる同店オリジナル商品など、専門店ならではのこだわりチョコレートがあります。MAPで地図を見るカカオ含有率の違いで食べ比べも!フェアトレード&オーガニックのチョコレート「ピープルツリー」は、フレーバーが豊富な板チョコシリーズです。『アクタス・熊本店』ではミルク、ヘーゼルナッツ、抹茶ホワイトの他、カカオ含有率75%のペルー75や58%のビターがあるので、カカオ含有率の違いで食べ比べることもできます。オーガニックならではのカカオ本来の素朴な味わいを楽しんで。MAPで地図を見る記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。コメントコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。すぱいすサポーターになるとコメント機能がご利用いただけます。新規会員登録ログインコメント数:0ログイン新規会員登録すぱいすサポーター登録(無料)をしていただくと、会員専用のサービスをご利用いただけます。熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。すぱいす」に掲載の記事、写真等の無断転載は禁じます。著作権は熊本日日新聞社または、各情報提供者にあります。