人間のクズ!人間のクズ!かったりー、めんどっちー、やだもんね。コメント、トラックバック、大歓迎。低いハードル、高いハードル3拍手2/12〜2/19までのランキング結果です。今日の挑戦ライブまでに、5キロ痩せている予定であった(笑)4ヶ月もあれば何とかなるんじゃないかと思っていたが、何ともならんかった。諦めていたのだが、ライブの一週間ほど前に鬱状態になり、図らずも断食的なシチュエーションになってしまったのである。寝ていたので丸二日何も食べなかったのだが、そこでこうなったら逆に、このままライブまで食を断って、強引に落とせるだけ落としてしまうことにしたのだ。先に書くが、この方法はダイエットとしてはオススメしない。デトックスとしての効果を期待するべきである。私はたまたま「食えない」状態になっていたからさほど苦痛はなかったが、食欲を我慢するストレスは計り知れず、必ずやリバウンドという形で返ってくると思われる。確かに体重は面白いように落ちたが、脂肪は減っていない(笑)体内の水分やら内臓に蓄積されていた余分なものが抜けた、そんな感じである。私の場合、5日間の絶食であった。3日目に出かけなくてはならず、布団から出たが、フラフラで歩くのもままならない状態になっていた。黒糖がいいというのでたまたまあった黒糖カステラを食べてしのぐ。体調的につらかったのは、この時だけであった。5日間で約5キロ落ちた。上から見たお腹周りの景色が違う(笑)しかしすぐに1.5キロ戻ったまぁそんなもんである。もとの体重に戻ってしまうのも、時間の問題であろう。計画的に断食をした訳ではないので、色々とうまくいかない部分もあった。いわゆる「断食明け」の食事が非常に重要で、断食日数と同じ時間をかけて、普通の食事に戻さなくてはななかったらしい。週末になればあれこれ誘惑がある訳で、ここはいい加減であった。6日目の朝と昼だけ辛うじておかゆにしたが、後はもう普通に飲み食いしていた。胃が小さくなったのか、空腹感は鈍いのに満腹感は早い。目的は達成したから、細かいことはもういい。ライブ前の一週間ぐらいならやってもいいかな??普段からセーブするということは難しいので(笑)単なるデトックスなら3日もあれば十分だと思うので、こちらもたまにはいいかもしれない。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。