bouquet読書を通じて「身体へ向かう思考」を展開していきます。-一本歯まだ二日連続はつらいかと思って、一昨日に続いて今日も登りに行きました。今日は晴れでコンディションも良く、地蔵前で履き替えて意気揚々と出発。最初にすれ違ったおじさんに「おっ、面白そうなことしてまんな」と声をかけられる。今までで一番好印象*1。砂利道を抜けて「大文字山→」の看板のある橋まで着いたところで上の方からにぎやかな声が聞こえ、今日は人が多そうだなと思うと、体が勝手に(右折して橋を渡らずに)直進してしまう。この直進した道というのが、前回(↓)に下りで(もちろん靴で)開拓した新コースで、ゆくゆくは登ってみようと一昨日思った矢崎のしげる相談員(大阪なら通じるか?)。cheechoff.hatenadiary.jp...えーと、難所がいろいろあってもう大変だったんですけど、順々に書くのが面倒なくらい多難だったので思い出した順に適当に書きます。今回身にしみたのは腐葉土地帯の危険さですね。昨日夕立があったのも作用してるはずですが、どこも大体湿気てるなかで見るからにふわふわした土のところがあって、そこでは避けようもなく斜めに踏み込んでしまって何度も足首をやられそうになりました。斜面に対して安定する角度に踏み込んでるはずなのになぜ傾くのか...と呻吟しながら考えていたんですが、たぶんこれはどうしようもないです。いうのも、簡単にいえば圧力集中の原理で、以下ちょっと説明してみます。足が地面を踏む時に地面にかかる力=圧力は(体重)÷(接地面積)ですが、このことから靴よりも一本歯(天狗下駄)の方が地面にかかる圧力は(接地面積が小さいので)大きい。大きいだけ深く沈みます。一本歯で腐葉土を踏み込む時に、どれだけ垂直に踏み下ろすとしてもまあいくらかは傾いてしまいます。腐葉土はやわらかいので加重によってどんどん沈むわけですが、やわらかいということは「沈みやすい沈み方をしやすい」ということです。いう言い方は分かりにくいので具体例を書きますが、一本歯の歯底が地面に対して垂直に(つまり重力に対して平行に)沈む場合は圧力の変数たる接地面積=歯底の面積になる一方で、歯底が傾いて沈む場合は接地面積=歯底の縁(長辺と短辺がありますが、より面積の小さいのは後者ですね)となります。腐葉土を一本歯で踏み込むと斜めに沈むのが「力学的に自然」なわけです。するとそれをまっすぐ踏み込み直そうとする余計な力が必要になって、その力は身体全体のバランスを崩すように働く(もともと最初の踏み込みはそのバランスが安定するようにしているから)ことになり、足首を守るためにこけざるを得なくなる、と。その、腐葉土に対して傾きながら沈む前に踏み込み角度を修正する余地が、感覚的にはゼロなのです。岩の場合は、歯底がカツンと当たった瞬間に(反力がビシッと伝わるので)踏み替えられるのですが、腐葉土はソフトタッチ過ぎて何も伝わってこないのですね。蟻地獄のような...。今日の道では腐葉土を避けて通る余地があったので現場で対処法は思いつきませんでしたが、今考えると、下ですぐ書きますが今日別のところで大活躍した下駄の台(鼻緒がついていて足を置いている板のこと)の先端部を使えばよいですね。歯底と台の先端部を接地させることで二点支持となって安定します。平地だとかなり前のめりになるし、逆に台の後端部を使うと脱げてしまうほどなので「無理のある体勢」という印象を(寮の台所で履いていた5年間はずっと)持っていたため、この二点支持の安定性を活かそうという発想になかなか至りませんでした。その発想に至ったのもまさに今日のことで、今日いちばん苦労したのは「まっすぐ立てない足場での移動」がとても多かったことでした。山のもともとの地形が急なところに足場や階段を作る場合、その足場の平坦性が確保されない場合が多いです。作った足場はもともとの斜面よりはましだけどまだ傾いている、という状態が往々にしてあるわけで、そういう階段は靴ならあまり気にせずに(傾いている分だけ踏み込む程度)上れますが、一本歯だと斜面の向きに踏み込み方が大きく左右されるので場合によっては難度が一気に上がります。峠に敷設された道路を想像すればわかりやすいですが、勾配の急な山に足場をつくる場合はなだらかに登れるようにうねうねしたり螺旋状にしたりします。その足場(または階段の一段分)が平坦にならない場合はどう傾くかといえば、普通に考えれば山の斜面方向に傾く。足場や階段の進行方向に対して足場(または階段の一段分)は垂直に傾く。今日登った道にはこういう場所がいくつもあって、ちょっと油断して靴の感覚で階段の進行方向に下駄を向けて踏み込んで滑落方向にグラッとくる、というヒヤリハット(あまりにも自然体で起きるわりに生じる結果が重大という企業のリスクマネジメント的には即アウトな事例ですね)を序盤に何度か経験したおかげで、今日だけで地面の傾きにはものすごく敏感になれた気がします。前回か前々回かの報告記事で「カニ歩き」のことを書きましたが、足場の幅がない場合はこれしかないんですが、幅がある場合は「クロスステップ」で進めることがわかりました。この名前だとミニバス(小学生バスケットボール)でやっていた基礎トレを思い出すんですが、まああれの「クロス方向は一方向だけ+腰をひねらないバージョン」と言えばわかる人にはわかるんですが、それは嘘ですね(僕も書いていてよくわからない)。ふつうに歩く時に、踏み込む足の角度だけを斜めにする、という感じ。その時にできる(ふつうの靴の)足跡の形が、平行四辺形の対向二斜辺のようになる、と書けば分かりやすいですね。現場での言い方に直すと、身体は階段の進行方向に向けて、足(つま先)だけを山の斜面方向に向けて歩く、ということになります。実はこの歩き方(上の例からとって「斜辺歩き」と命名しておきます)、西洋歩きだと腕の振り方がイレギュラーになって(たぶんバランスをとるには左右の腕の振り幅を変えないといけない)大変なはずなんですが、ナンバ歩き(僕の場合は和歩)ではそれほど違和感がないのですね。これはよい発見だと思います。一本歯で幅狭の急な山道を登る人には朗報です(そんな人間が現代に何人いるのか知りませんが)。一本歯とナンバは相性が良い。その斜辺歩きで対応できるところはいいんですが、それどころでない、例えば足場は幅狭で当然斜めっていて歯が食い込んでくれるかすらわからないところだと、一瞥しただけで「はい無理です」と降参したくもなるんですが、こういう場所は上記の「歯底と台の前端を使った二点支持」で一歩一歩着実に接地させながら歩けばよいですね(斜面を下る場合は台の後端を使うことになります。