産後は腰痛だけに限らず、様々な不調を訴えられる方が多いです。いった、女性ホルモンやストレスなどの、産後の不調については、こちら「産後の不調」で紹介しました。今回は、産後の不調の中でも、最も多い産後の腰痛についてです。腰を反らすと痛い、仰向けで寝ると痛みが大きくなる、ムズムズするなどの症状を訴える方が多いようです。産後の腰痛の原因については、産後の不調の原因と重なる部分もあります。女性ホルモンやストレス、疲労などですね。体の不調の原因はひとつだけとは限らないですから。産後の腰痛の場合は、大きな原因があります。それは、妊娠中、お腹が大きくなったことによる、腰椎(腰の骨)の「ズレ」です。骨のズレの原因は筋肉バランスの崩れによります。解剖学的に正しい位置より伸ばされたり縮んだりして、バランスが崩れていることが、腰痛の原因になります。バランスの崩れた筋肉が「骨盤の歪み」を引き起こします。骨盤を含めた背骨の矯正で、筋肉も正しい位置へ戻って行きます。正常時の骨盤周りの筋肉のバランス産後の腰痛時の骨盤周りの筋肉のバランス重心が前に移動していますね。「反り」が大きくなっています。・背骨の矯正が、自律神経、ホルモンのバランスに良い影響があります。・背骨と骨盤矯正、姿勢の矯正で、骨盤周りの筋肉を正常な位置に戻して行きます。・自宅で簡単に出来るセルフケアを紹介します。続けていただくと、痛みの消失が早く、痛みが出にくい体になります。温める?冷やす?日々のことおすすめアイテムあなたのパワースポットにブナの森は私の好きな場所で、山形では蔵王や西川町の遊歩道に良く出かけました。ブナの森にいると、いつも体が軽くなり、呼吸が深くなるのを感じました。私にとって、山形でパワースポットと言えば、ブナの森だったのです。そんな山形のブナの森のような、パワースポットのような整体院になれたらいいな。これが「ブナの木整体院」と名付けた理由です。あなたのパワースポットになりたい整体院です。ブナの木整体院の訪問&来院エリアブナの木整体院は、元々訪問専門の整体院でした。訪問整体では、山形市内を中心に、庄内や宮城県までおうかがいしました。訪問整体を続けていると、しだいに患者さんからご紹介を頂くようになり、来てもらうより来院したいという方が多くなり、山形市内の現在の場所に、来院して頂ける整体院も開設しました。ご来院頂き、誠にありがとうございました。