挑戦し続けること、メンタルを守ること...このバランスが難しい。元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。(5)CLOSEスムーズな毎日を送るアイテムHOMEコラムほっしーがもの申す!挑戦し続けること、メンタルを守ること...このバランスが難しい。挑戦し続けること、メンタルを守ること...このバランスが難しい。・無理に目標立てなくてもいい・頑張らないことが目標でもいい・心機一転!とか思わなくていい・正月だってただの1日さ・ヤバかったら、早めに病院行きなよ・自分の価値観を大事にしよう大丈夫、人生は意外となんとかなる。2019年1月1日こんなツイートをした私ですが、正反対のことも考えてます。売り上げをいくらに!的な、意識が高い目標も立ててるんですよ(笑)人として成長するためには、挑戦することも大切もっと強くならなきゃいけないもっと人間力をあげて行かなくちゃいけないうつ病の治療に専念していた頃は、こんなちょっと息苦しさを覚えるような考えからは抜け出す必要があると思ってました。回復し、仕事ができるようになってくるとほっしーもっと向上してゆかねば!という過去の完璧主義的な自分が顔を出してきます。事実として、成長するためには挑戦が必要になってくる。失敗を重ねることで、より大きな成功に近ずく。ときにはメンタルがボロボロになることもある。うつ病経験者としての怖さストレスがかかることに対しての「再発の恐れ」はやはりあります。マシになったとはいえ、いまだに抗うつ薬は飲んでいるわけですからね。再発のサインのようなものはやはりあって、それをセンサーのように敏感に感じ取っている。早め早めに対処できれば、メンタルがやられることはありません。2018年11月11日こういったサインが見えたときはどうするか?私は自分が作ったうつマッピングを参考にしてますね。難しいのはバランスだね要は「挑戦」と「手抜き」のバランスですよね。挑戦に偏り過ぎれば、戦場で戦うようなもので...メンタルはボロボロになっていきます。いって、手抜きしすぎると成長が見込めない。どんな立場の人だって同じだと思うんですが自分のできることをしっかりと見極めて、少しだけ頑張ったら達成できそうなことに挑戦することが大切です。私含め、メンタルボロボロになった経験がある人は、戦う場所の選び方が極端に下手くそなんでしょうね(笑)うつ病だって、すんごく小さなことから積み重ねていけばできることは増えていきますよ。ほっしーがもの申す!メンタル挑戦この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。2017.01.31「頑張り過ぎない。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。