全6回を修了いたしました。6月30日より、いよいよ第二シーズン(全4回)がスタートします。凝縮された充実のプログラムをどうぞお楽しみください。月に1度のお教室お坊さんってどんな人!?坐禅って難しそう!?現代の私たちの生活にも取り入れやすい瞑想に親しんでみませんか?お坊さんが坐禅とヨガを解りやすく指導します。月に1度の自分リセット。¥10,000円1回ドロップイン(都度):¥3,000シュクラ回数券(一回分消化)+1,000円でもご受講可能です。備考欄に「モダンメディテーション」参加希望とお書き添えください。修行し僧侶教師資格を得る。2006年よりヨガの指導を続けており、オンラインヨガレッスン動画配信サイト「Yogalog」のディレクターも務める。自らを仏教とヨガの子と信じ浄土宗信仰とヨガの実践を積んでいる。修行し僧侶教師資格を得る。SCHOOLティーチャー・トレーニング第11期を修了する。全米ヨガアライアンス認定[RYT200]。meditationをYuukaと共に立ち上げる。内容:今月の法話、坐禅(説明、実践)、ヨガ・アーサナ(心地よく坐る為の身体メンテナンス)など、各回によって異なります。「現代人のための、ヨガと座禅のワークショップ」です。瞑想という静かに自己を見つめる時間は、都市生活者にとって大変有益な時間。それを日本人にとってもなじみ深い禅を通して、その世界にわかりやすくアクセスしていきます。本格的な禅を学びたい、実践したいすべての人を対象としています。コンセプトを同じうするリスンさんが、毎回のテーマに沿って、香しいお香をプロデュースしてくださっています。天然の香りは空間に安らぎを与え、私たちの内側への穏やかな集中を促してくれます。こちらも合わせてお楽しみくださいね。坐禅とヨガ、二種類に分けて焚いています。SPRING/フレッシュな花の香り。この香りは、春先の雨に濡れたやわらかな草原をイメージして作られた香りですが、まさにこれぞ“春”の香りというような、まぶしく活き活きとした陽気を感じさせてくれる香りです。冬が終わり春が来たことを確実に知らせてくれていますね。そんな光を浴びていると、心躍る気分になります。元気さと軽やかさ、はじまりの一瞬を感じる香り。http://www2.lisn.co.jp/incense_list/index.html#850004坐禅の時の香りはAMOR/愛の香りです。本当に春らしいいい香りあまりにも気に入ってはしゃいでいたら藤原さんがプレゼントしてくださいました。お坊さんと坐禅とヨガ月に1度開催しているお教室。回を重ねる度に充実感が増していきます。方もお気軽にお越しください。LOVE瞑想ってなんだろう止(サマタ)観(ヴィパッサナー)ModeanMeditation資料を見ながらのレクチャー。聞く言葉だらけ様々な瞑想法があることを学びました。両隣と向かいの方に合掌低頭(手を合わせおじぎ)ヨガもそうだが仲間は宝!正しい作法で丁寧にご挨拶。坐禅を組むための腹筋背筋、背骨を整えるアーサナも行いました。