育毛・薄毛と塩分の関係。塩分過多でハゲるのか?塩が抜け毛・薄毛を促進する理由。育毛・薄毛と塩分の関係。塩分過多でハゲるのか?塩が抜け毛・薄毛を促進する理由。育毛・薄毛と塩分の関係。塩分過多でハゲるのか?塩が抜け毛・薄毛を促進する理由。育毛・薄毛と塩分の関係。塩分過多でハゲるのか?塩が抜け毛・薄毛を促進する理由。ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ「塩分の摂り過ぎ」これはもう、高血圧になったり動脈硬化の原因になったりと、いろんな病気の原因になりえるといわれています。塩分過多は育毛にとっても悪影響を及ぼします。大好きなラーメンをスープまで飲み干してしまう自分にとっては、耳の痛い話ですね...。洋食や中華、ジャンクフードは塩分が高いと思われがちですが、実は日本食もけっこう塩分が高いです。日本食は健康に良いと世界中で人気が高まっていますが。漬物や味噌汁なんかも、毎日食べていると塩分の摂り過ぎになってしまうと言われているのです。塩分の摂り過ぎが頭皮に与える影響と、その対策を紹介します。ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ塩分で血流が悪くなる塩分の摂り過ぎは高血圧の原因になります。塩分濃度の高い血液は血管の老化を進めさせ、動脈硬化を促進させる働きがあります。血管の機能が低下すれば、結果的に頭皮の血流も悪くなります。毛根へ十分な栄養がいきわたらない状態になってしまうでしょう。すると、頭皮が硬くなり、抜け毛が増えてしまう原因になります。塩分でIGF-1が減少する塩を舐めると「しょっぱい!!」と感じる。塩は知覚神経を強く刺激します。このしょっぱい!!という刺激を、日常的に受け続けていくと「CGRP」という物質が減ってしまいます。CGRPは育毛を助けるIGF-1という物質の材料となるもの。毎日「しょっぱい!!」と感じ続けると、育毛を助けるIGF-1が減ってしまう原因になります。高血圧になるとIGF-1が減少するといわれています。塩分の摂り過ぎはもちろん、高血圧も育毛の妨げになるので気を付けましょう。塩分が育毛に悪いっていっても、全然摂取しなかったとしたら、それはそれで危険です。真夏に汗をかくと水分と共に塩分も失われていきます。適切に塩分を補給しないと、すぐに熱中症になってしまいます。塩分・ナトリウム不足は昏睡状態を引き起こしたりするし、塩分自体は人間にとっては欠かすことのできない成分なんですね。塩分=悪というわけではありません。摂取することが危険なんです。ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ塩分を摂り過ぎてしまった場合は「カリウムと水分を同時に摂取」することで、塩分の体外への排出を促進することが出来ます。カリウムが水分と塩分をくっつけて、尿として体外に排出させる効果があります。焼き芋その他にもカリウムのサプリメントを飲むのも効果的です。日常的に塩分を多く摂取していると感じるようであれば、カリウムを多く摂取するように心がけましょう。塩分を体外に排出することができ、高血圧やむくみを改善することが出来ます。食事の味付つけを薄くする食事の味付けを薄くするのも効果的でです。現代の食生活は、基本的に味が濃い目に作ってあります。その方が味覚が刺激され、美味しく感じるからです。自分で食事を作る場合は、意識して味付けを薄くしてみましょう。物足りないと感じるかもしれませんが、慣れてくれば塩気を鋭敏に感じるようになると思います。濃い目に味付けしてある、外食やお弁当などが食生活のメインになっている方は、塩分過多になっている可能性があります。その場合は、カリウムのサプリメントを飲んで対策しましょう。ヘアケア,頭皮,増毛,口コミ,評価,評判,人気,おすすめ塩分の摂り過ぎが引き起こす悪影響は、そりゃあもうたくさんです。ハゲこれらを見ると、塩分の摂り過ぎは身体全体に悪影響を及ぼすことがわかります。食べすぎてしまうポテトチップスなどのお菓子も危険です。出来る事なら、そうった間食はやめた方が良いでしょう。摂り過ぎてしまったら、意識してカリウムの入った食べ物と水をたくさん摂取しましょう。薄毛防止のためは勿論、長生きで健康的な生活の為にも、塩分の摂り過ぎには注意したいですね。天然食品素材のみで構成された育毛シャンプー。安全性が高く長期利用しても安心です。