Digest」には、視力を良くする(または視力悪化を防ぐ)ための24の方法が載っています。コンピュータの前に1日中座っている人の場合:「コンピュータの画面を目のすぐ下に来るように動かしてください。すると、画面をじっと見ている時も涙の蒸発を防ぎ、ドライアイを防ぎます」とイースタンバージニア・メディカルスクールで眼科の研修プログラムを担当しているジョン・シェパード医学博士は述べています。それに加えて、この記事では他にも定番から驚くようなものまで、いろんな方法を紹介しています。ブルーベリーを入れたヨーグルトを食べよう。(これは日本でも定番ですね。週に2回ホウレンソウを食べよう。週2回は魚を食べよう。週2回以上油分たっぷりや、甘いお菓子を控えて。暖房で室内に熱がこもるとドライアイになりがちなので、家の温度を下げて。ビート(野菜)を焼いて食べよう。読書やコンピュータを使っている時は30分に1回アラームを鳴らすようにして、アラームが鳴るたびに目を休めて。詳しくはネタもとを読んでみてください。by新着記事テーブルやこたつ、ベッドサイドに差し込むだけ。片付く収納ポケットベッドサイドポケット「POCKET-S-(ポケッツ)」は、小物で散らかりがちなテーブルやベッドの脇、こたつの天板の下などに差し込むだけで設置できる収納・整理整頓ポケット。デスクでは差し込み...2020.02.18roomie今のChromeで満足してる?快適・便利になるChromeおすすめ拡張機能11選Chromeの拡張機能を使いこなして、YouTube、Amazon、Netflixなどをさらに便利にしたいなら。今回は、おすすめのChrome拡張機能をまとめてご紹介します。最新版「Appleマップ」はここまで進化した2020.02.173コロナ、インフルエンザなどのウイルス対策・効率的な除菌方法9つ2020.02.174コインが勝手に整列する財布。Fold」2020.02.15machi-ya5フライト予約時に利用したクレジットカードはチェックインで必要?2020.02.18新着記事テーブルやこたつ、ベッドサイドに差し込むだけ。