筋トレユーチューバーのアパレルが糞すぎる件2019/10/2筋トレユーチューバーのアパレル製品があまりにも酷すぎるので、糞すぎる筋トレユーチューバーのアパレルについて記事にしていきます。...フィットネス事件プロを目指しているボディビルダーは信用できない2019/10/1人は損得を考えて行動します。ボディビル大会への出場動機がプロになるためとするならば、その人がフェアプレイの精神を持っているのかどうかを疑う余地ができます。...トレーニングの知識バーベルスクワットだけでは筋肥大に限界がある2019/9/26みんな大嫌いな足トレの話をしていきます。足を発達させるのに王道とされるバーベルスクワットですが現実問題として、バーベルスクワットのみで足全体の筋肉肥大をいつまでも促せるものだと思ったら大間違いです。筋トレを始める動機って何だろう2019/9/24人が筋トレを始める動機は様々です。この記事を読んでいる皆さんは、どのような動機で筋トレを始めましたか?今回は、筋トレを始める様々な動機と無事に続けることができるかどうかというお話をしていきます。筋肉を構造する筋繊維の構造について2019/9/16全身の各筋肉群は筋繊維と呼ばれるファイバー状の束により構成されています。【ドーピングおめでとう!】松尾賢太郎は救えない2019/9/13ビーフ佐々木クラシックにて松尾賢太郎という奴のドーピングが発覚した件について語っていきます。背中の筋肉を細かく鍛えて発達させる簡易的な方法2019/9/13背中の筋肉は非常に鍛えにくい部位であり、そして筋解剖図を見ると細かい筋肉で一つの背中を構成していることがわかります。筋トレと鬱の関係2019/9/12筋トレをすると鬱が治るなどといった噂をネット上で何度か目にしたことある人もいるでしょう。鬱の本質を知れば、必ずしも筋トレで鬱が治るとは言いきれません。...トレーニングの知識チーティングが悪なら多関節種目も悪2019/9/12チーティングを行うとフォームが悪いトレーニングであるとする風潮が未だにあるので、そのことについて語っていきます。チーティングとは何かについて説明していきます。山本義徳氏の【週1ベンチプレス2セットまで】について2019/9/9つい最近、山本義徳氏がベンチプレスの記録を伸ばす方法といった類の動画をユーチューブにて発信しました。それについて思うことを書いていきます。(3)チャンネル登録ソビエトスネーク筋肥大やトレーニング法などの情報を主に発信します。