抗生物質の連続投与でピロリ菌は全滅し、そのせいで逆流性食道炎になり、その後に発症した気管支喘息と闘う記録。(12/23)運転免許更新で眼鏡が必須になった。今日は昼食後に空気清浄機の横で本を読んでいたら、突然に喉がイガイガ・・・。咳も出るし、ガーガーやっていたら、息苦しくなった。排気が上がる横にいたからか?排気は細かい粒子が飛んでいる。それを吸った?朝は昨日からクリープと脱脂粉乳をコーヒーに入れて飲んでいる。乳製品を断って2ヶ月。鼻つまりが改善していたのに・・・。今日の昼食は豚肉がメイン。野菜や豆でオナラ100発はもう止そう。そのどれが原因かもわからないまま、帰宅時になっても喉のイガイガが治らない。フスコデを半錠と抗ヒスタミンを半錠。こんなに赤いのは久しぶりだ。直前に舐めた塩のタブレットか?いまだにトリガーに敏感に反応する。体質改善がまでできていない。昨夜は鼻水が出て、夜中に鼻をかんだ。鼻就寝中に口呼吸になっていないだろうか?唇が乾燥していないが、口と鼻の両方で呼吸しているもかもしれない。今夜は口テープで就寝しよう。今朝は寒いくらいだった。気候にも左右されるのが喘息だから・・・。オナラのせいで、ベジタリアンは無理だ。糖質制限のほうが向いているのだろうか?少食で糖質制限なら、胃を荒らすこともないだろう。粉ミルク断食に習って、粉ミルクを買ってこようかとも考えた。断食をしているわっけではないから、ちょっと待ったがかかっている。夕食は卵かけご飯と豚肉。ビタミンAとEを飲む。エクセラーゼのせいか、今日は便秘気味だから、食後はベリチームにした。ビオスリーとラックビー。昨日から飲み始めた「なちゅらだま」は今日はやめておこう。酪酸がTregを作るという。それで、オリゴ糖などの酪酸菌の餌をせっせと摂っていた。江田証先生の本をもう一度読み直した。げ、短鎖脂肪酸がSIBOの原因だという。小腸には普通は腸内細菌はいない。僕のようなオナラ100発ではあきらかにSIBOだろう。それに、胆嚢を切除した人にもSIBOが多いという。このとは過去にも書いた記憶があるが・・・。SIBOには下痢型と便秘型がある。下痢型は水素の異常発生。便秘型がメタンガスの発生。メタンガスは臭くないらしい。この異常発生するガスがオナラであり、胃へと逆流するとゲップだという。僕のオナラ100発も逆食もSIBOが原因だったのではないか?努めて食べている発酵食品も豆もオリゴ糖もアウトだ。なんのことはない、糖質制限食がいいという結果だ・・・。果物ではバナナとイチゴならいいらしい。今の季節では梨をよくもらうが、アウトだ。ゴーヤも玉ねぎもニンニクもダメか。喘息もあってアトピーにも悩んでいる人がいる。ほとんどが子供の頃からの持ち越し。玄米菜食で喘息もアトピーも治ったという人。アトピーが治ったら、喘息まで治っていた、とか・・・。この二つ疾患があれば、アレルギー性だとわかる。治らない成人喘息は非アトピー性だという。アレルギーは関係ないはずだ。僕のアレルギー検査でも、IgEは全ての食物で出ていない。西式甲田療法では、この成人喘息さえも治る人がいる。よく、この療法を見ているとわかることがある。断食だの少食だのと言うが、それ以外に重要なことが表に出ていない。西式では、断食・少食では一日中やることがない・・・。ところが、やることは一杯あるのだ。金魚運動とか背骨運動とかの運動三昧である。運動が大事かがわかる。小児喘息を除けばアスリートに喘息患者はいない・・・。アレルギー性でなければ、食物の良い悪いは最終的な解決方法ではない。成人喘息の場合は栄養失調からくるようにも思う。いずれにせよ、運動が要。|Seesaaブログ。