脳が冴える最高の習慣術~3週間で集中力と記憶力を取り戻す最終更新日:2020/02/073週間で記憶力と集中力を取り戻す本書は、ブレイン・フォグという、新しい流行病の概念とそのブレイン・フォグが起きる原因と対策について解説した本です。ブレイン・フォグとは、脳がうまく働かない、脳の中にもやもやとした霧がかかったような感じがする、自分が自分じゃないみたいという症状がある慢性的な認知と気分の問題であると著者は言います。アメリカではこのブレイン・フォグに悩まされる人が多いとされています。日本でも、この症状に見舞われている、という方もいるかもしれません。本書の著者は、人気がある心理療法のセラピストであり、現代人が抱える脳がうまく働かない状況を解決するメソッドを、具体的な治療プログラムとともに、本書で紹介しています。続きをWorkTiveで確認する。袋分けカンタン家計ノート2020本書は、現金を項目別に封筒に分けて入れて管理し、何にいくら使ったのかをノートに記入するという形式の家計簿です。「貯金」というと、無理な節約が必要で難しいと思っている方もいるのではないでしょうか。入力内容を確認してください入力内容に誤りがあります。確認して再度お試しください。送信エラーページを更新してから、もう1度送信ください。それでも送信できない場合は、問い合わせよりご連絡ください。様々な資格・検定に関して有益な情報をお届けするポータルサイトです。資格検定hacker。