日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。人の話を聞いて自分に置き換えてイライラしちゃう?それはストレスレベルが高い証拠です。今の自分を変えたいのなら、動きましょう♪こんにちは。今の自分を変えたい!こういう相談は多いです。多くの人は今の自分を変える方法がわからないし変わることは不安だからなかなか動けないと感じているのですね。変わることは怖いことじゃないです。私がよくオススメしている変わるということは自分を楽にしてあげることなんですね。変わっても疲れちゃうだけですよ。