朝と晩の1日2回がベスト。朝晩の2回がベストせっかくどんなに効果のある育毛剤を使っても、正しく使わなければその効果はあまり得られません。使用回数は朝と晩の1日2回がベスト。使い過ぎると逆に頭皮を傷めることになってしまいます。夜は就寝前の、お風呂に入る前後に行うのがもっとも効果的。その際の正しい手順は次のとおりです。入浴の30分前に育毛剤を頭皮に塗布して軽くマッサージします。有効成分をしっかり浸透させるため、ナイロンキャップや蒸したタオルで3分以上温めます。できることならふつうのシャンプーよりも育毛シャンプーを使ったほうがベター。正しい育毛シャンプーの使い方については次の項目で説明します。シャンプーをすすいでからまた育毛剤を塗布します。その際に頭皮を指の腹でマッサージしてやることによって、頭皮の血行を促進することができます。育毛シャンプーには直接的には育毛の効果はありません。頭皮環境の改善は、育毛剤よりも効果的しかし、頭皮環境を改善する効果は育毛剤よりも高く、育毛剤と併用することで相乗効果を得ることができます。そんな育毛シャンプーの正しい使い方の手順を説明します。お湯や水だけで頭皮を2~3分軽く洗います。シャンプーを少し手に取り、手のひらでよく泡立ててから、髪の少ない部分ではなく髪の多い部分からつけていきます。爪を立てないようにして指の腹を使って頭皮をマッサージします。頭皮に炎症がある場合を除いて、育毛用のシャンプーブラシなどで軽くなでるようにして洗います。お湯をたっぷり使って丁寧にすすぎます。1回目よりもシャンプーの量を減らし、同じ要領で2回目のシャンプーをします。頭皮が弱っている場合や洗浄力の強いシャンプーを使っている場合は1回だけでかまいません。皮脂の多い人は最後に冷水につけて毛穴をしめてください。