・足首は動いていないが踏ん張った際などに筋肉が縮んだり伸びたりする作用この2つをすると、筋肉が張り付いているすねの骨の内側に繰り返し刺激が入り、すねの骨の骨膜に炎症や損傷が起こり痛みを引き起こします。・ハードなトレーニング、走り込み・コンクリートなどの固い地面でのランニング・シューズが合っていない、クッション性が低いなどがあります。上記のまま放置していると、痛みは慢性的なものになり日常での動作でも、痛みを感じるようになります。対処を怠る事で疲労骨折を起こすケースもあります。