ごまセサミンセサミンで血圧を下げる高血圧は脳出血をはじめ、さまざまな病気の原因となります。健康寿命を延ばすためには、血圧を適正値に抑えることが必要です。そのための血圧降下に役立ってくれそうな成分のひとつが、セサミンです。動脈硬化が高血圧を招く血中のLDLコレステロールの値が高いと、LDLコレステロールが血管内壁に付着し、徐々に血管の弾力性が失われていきます。実は動脈硬化を起こすと、血圧が高くなりやすいのです。同じ量の水であっても、細い水路の方が太い水路より勢い良く流れます。硬化した動脈は、LDLコレステロールの付着によって内部が狭くなっています。血液が勢い良く流れやすい=血圧が高くなりやすいということです。実は動脈硬化には、肝機能の低下が関係していることはご存知でしょうか。肝臓では脂肪の吸収を助ける胆汁酸が生成されていますが、胆汁酸の原料のひとつはLDLコレステロールなのです。肝臓が活発に働いていれば胆汁酸の生成が盛んになり、LDLコレステロールが消費されて血中値が低下してくれるのです。ところが肝機能が低下すると、胆汁酸の生成量も減少します。消費量が落ちたLDLコレステロールは血液中に流れ出し、血中値を上げてしまいます。これが動脈硬化を招くというわけです。セサミンで動脈硬化を防ぐセサミンには抗酸化作用があり、肝機能の低下を防いでくれます。抗酸化作用とは、活性酸素の働きを抑えるものです。活性酸素は肝細胞を傷つけて、機能低下の原因を作ります。肝臓内の脂肪分と結合して過酸化脂質を生成し、脂肪肝の原因ともなります。セサミンによって活性酸素が抑えられれば、活性酸素による肝細胞の破壊も、過酸化脂質による脂肪肝も防ぐことができます。あとは肝臓の再生力に任せれば徐々に機能が回復し、胆汁酸の生成量が増えてLDLコレステロールの消費量が増えます。これが血中のLDLコレステロール値の低下につながり、動脈硬化が原因で起きる高血圧の防止につながってくれるのです。