いい答えは生まれにくいのです。答えた方の半数以上は男性でした。男性は結構朝に強いのかもしれません。朝食を食べることも重要です。からだに朝であることを伝えるからです。元気に1日を始めることができます。朝日を浴びることも重要です。約25時間であるといわれています。同じペースで動かすことが大切です。肩がこったり首すじに痛みを覚えてしまうことがあります。運動不足も原因として考えられます。老廃物も流れていくのです。肩こりの原因にもなります。