cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。クイック注文(商品番号から注文)へサプリメントTOP読むサプリ健康とっておきレシピひじきのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノサイトの現在地を表示しますサイトの現在地表示をスキップして本文へ移動します1人分149kcalひじきひじきは煮物やサラダなど副菜としてお馴染みですが、食物繊維やミネラル、ビタミンをバランス良く含む理想的な健康食材と言われています。海藻独自の色素成分であるフコキサンチンは活性酸素を除去する効果で知られていますが、脂肪の蓄積を抑え、燃焼に関わるたんぱく質の活性を高める働きもあるので肥満予防に効果が!またひじきに含まれるフロログルシノールという成分はポリフェノールの一種でフコキサンチンとともにアンチエイジング効果が期待できると考えられています。意外なことにひじきにはカルシウムや鉄分が豊富!その含有量は海藻の中でもトップクラスと言われており、足腰だけでなく骨の健康が気になる方にもおすすめ。和食のイメージがありますが、洋風のメニューにも合わせることができるので、積極的に取り入れると良いでしょう。長ひじきを洋風にアレンジ!しょうゆを加えて磯の香りを引き立てました。スパゲッティを加えてもおいしいですよ。長ひじきは水で戻し、水気をきっておく。にんにくは皮をむいて薄切りにする。フライパンに、にんにく、鷹の爪、オリーブオイルを入れて中火にかけ、香りが立ったら長ひじきを加えて炒める。塩と濃口しょうゆで味を調え、皿に盛る。~ワンポイントアドバイス~ひじきは長い時間水に浸けっぱなしにすると食感が損なわれるため、浸け過ぎに注意しましょう。20~30分浸水してひじきがふっくらしたらザルにあげ、水洗いをして再度ザルにあげておきます。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。