超回復ってあるんだね。BRIGHTMODE超回復ってあるんだね。2019-04-10きょうは腕立て伏せの日。先週やったときは、それはもう、愕然とするほどできませんでした。かなしい記録:わたしの体は、わたしのいうことを聞け。今日やってみたところ......。Aパート)腕立て伏せを20回。Bパート)30秒間速く腕立て伏せ+10秒休憩+15秒間速く腕立て伏せ<結果>A・・・できた。B・・・後半の15秒で1回ヘタったけど、いちおうできた。先週は、やった直後にブログを書こうと思ったら、腕と胸がプルプルしてキーボードがまともに叩けませんでした。動悸と息苦しさがヒドくて、パニック発作が出かけました。今日は、べつにプルプルしてない。動悸もそんなにしていません。いやあ、ホント超回復って、あるんだなあ。腕立て伏せに関しては、前回から断じて1回もやってません。4日間、ウデとムネは遊んでたの。できるようになってる。このぶんなら、今月中に全部の種目を、休まずにカッチリできるようになると思う。オッサンになっても、だいじょうぶだ。カラダは必ず、強くなる。