踏み台昇降10分以上ウォーキング30分する!踏み台10分する!夜8時以降は何も食べない!夕食21:02ツイートダンナがうどんが食べたいと言うから具たっぷり鍋焼きうどん作りました。私はうどん食べたい気分でなかった。パンが食べたくてイングリッシュマフィンにレタス・ハム・玉子焼き+マヨネーズをサンドしました。身長:160.0cmはじめまして!目標体重目指してゆっくりマイペースで頑張ります。自分磨き諦めてません〜♪2014年1月6日62.4キロからのスタートします。