猫背矯正グッズアクセスHome>ブログ>いくつになっても良い姿勢で健康美をキープする方法!いくつになっても良い姿勢で健康美をキープする方法!先週、このブログでもご紹介させていただいた本があります。それは、一言でいうと”日本初”のお年寄り(高齢者)向け「姿勢を良くする本」でした。小林篤史先生の7冊目の著書です。かなりの数があふれています。その中でもこの本が特別な点は、お年寄り向けに書かれている点です。そこに一体どんな意味があるのか?今回は、それを以下で詳しく書きます。出版社は高齢者向けは「難しい」と思っているここからすこし裏話になります。(この書籍の著者である小林篤史先生のメルマガで知ったお話なのですが)どうも、出版社ではターゲットを”高齢者のみ”に絞ると難しいといわれるそうです。理由は、「高齢者は購買意欲が少ない」と出版社が思わっているからです。本一冊を読む集中力や読書する体力も若い時よりは低下してしまう人が多いですよね。最近は町の本屋さんがどんどん閉店して姿を消しつつあります。出版社が難しいと思うのも仕方がないのかもしれません・・・しかし小林篤史先生は編集者にこうプレゼンしました。(前記したメルマガより引用)>前著「ねこ背は10秒で治せる!」を出したとき、>著書を見て当院にご来院された患者様の8割以上が>65歳以上の方だったのです。高齢者の割合が増えます。今これを読まれているあなたも私もいずれは必ず高齢化していくのです。誰でも好きなように自分らしい生き方を続けたいですよね?そのためには、健康でなければなりません。そのことはみんな頭ではわかっていますが、どこの誰に聴いたら良いのか?わからないと思います。この本がそういった人たちのお役に立つことが理想ですよね。お年寄りは自分を年寄りだと思っていない「セルフイメージ」という言葉をご存知でしょうか?「自分で自分をどう思っているか?」という意味があります。多くの人は自分自身をそれほどネガティブにとらえていません。年齢に関しても実年齢より若いイメージをもってないでしょうか?それは、年齢が上がるほどハッキリしてくるようです。70代とか80代のお年寄りでもマイナス10歳くらいのつもりでいる人が少なくありません。口では「もう年だから」みたいなことを言っていてもです。誰だって若くて健康で美しくありたいのです。その為には、猫背を直して良い・正しい姿勢でいる必要があります。胸がつぶれると呼吸が浅く短くなるので疲れやすくなります。正しい姿勢の作り方を正しく学びましょう!そうしてお年寄りが正しい姿勢を取りたいとおもっても自己流では厳しいものがあります。以下の3つにあります。現在のご自身の身体がどのような状態か分かっていなかった正しい直し方を理解していなかった正しい直し方を実践していなかった本書を読むことで、3つの点が改善されるはずです。本書をおススメしてみてください。文字や写真だけでは初めはよくわからないかもしれません。その場合は、小林篤史先生の猫背矯正を行っている猫背矯正の整骨院・整体院までご相談ください。(ご相談は無料の所が多いです)お近くの治療院はこちからもお探しできます。マイスター」であり、当院は姿勢専門の治療院でもあります。改善しなくてはいけないこともしっかりお伝えしています。今回の教科書についてのご相談も受け付けていますが、2分寝るだけで背すじが伸びる「背すじのびのび枕」や履くだけで骨盤がまっすぐ立つ「整体ショーツ」のご用意もございます。無料で姿勢チェックもさせていただきますのでお気軽にお問合せください。最後までお読みいただきありがとうございました。