疾患に効果があるそうです。目を使っていると徐々に分解され、目の機能が低下していきます。疲れ目などで目の機能が落ちているときに視力回復の効果が期待することができます。リンゴ酢は甘くさわやかな香りとすっきりとした酸味が特徴で成分として、酢酸、リンゴ酸、クエン酸、コハク酸などの有機酸が豊富です。アミノ酸、カリウムも含まれています。ブルーベリーサワーはこの、ブルーベリーとリンゴ酢のいいとこ取りを狙った飲み物なのです。ブルーベリーサワードリンクの材料ブルーベリー・・・500gリンゴ酢・・・500ml氷砂糖・・・500g(こまめから一言)酸味が苦手な人は酢を減らすといいです。ブルーベリーサワードリンクの作り方(1)ブルーベリーはボウルに入れて洗う。つぶさないように、気をつけながら汚れを落とします。つぶれた実は腐敗の原因になるのできちんと取り除くこと。(2)密封できるビンにグレープフルーツ・リンゴ酢・氷砂糖を入れます。(3)冷暗所に置いておき、何度か軽く混ぜます。(4)1週間ほどで出来上がります。(5)漬け終わった果実は取り除きます。(こまめから一言)水や炭酸水で4倍くらいに薄めて飲むといいです。わきの下の触ると痛い部分に手をあて腕ではさみます。「キャベツ」の、栄養素・ダイエット効果について説明します。おからとは、豆腐を作るときにできる、豆乳を絞ったときに出るカスです。カスといっても栄養豊富で健康食品です。バナナにはいろいろな健康に効果があります。管理人こまめはダイエットにお金をかけない主義なので、ダイエット食品を買ったりなどは一切いたしておりません。生活の中でどこでも手に入る食材で安くそして健康的に痩せれることを目的にしています。このサイトをきっかけに、見に来てくれたみんなさんと楽しくきれいに痩せれることが出来ればいいなぁと思っています。