診断されてから19日目。怪我をしてから約3週間たった昨日は株式会社PLANのフットサル部の活動の日でした。確実にプレーは出来ないので、見にいくだけ見に行ったのですが、なんともメンバーに嫉妬する金曜日になってしまいました。事で会社のメンバーが出場するフットサル大会に行ってまでリハビリしてきたので皆さんにもご報告します。膝を怪我をした人がいたら教えたい、プレー出来ない大会はリハビリの方が楽しいって。今回は僕は記事に使用する為、そしてみんなの反省会の為の材料として試合撮影係として同行しました。FCの撮影は、変なプレーが飛び出たりして意外と面白いってのもあって好きなので、そんなに苦でもないです。いうか、さっきも言いましたけど記事に使用するので仕事ですからね。いつも通り会社を出発してみんなが着替えてるのを待って、すぐ試合開始って感じだったのですが、1試合目終わった辺りからボールを蹴りたくてたまりませんでした。怪我をして以来、ピッチの芝に触れることも初めてでしたし、なんかやっぱり少しボールが触りたくなってしまいました(笑)なので、かるーくボールを触ってみましたけど普通に怖い・・・我慢してみんなが遊んでるのをみていました。ボールを蹴ることすら出来ないのにフィールドにいるのってまじでつまらないです。これでまたコケたり、変な風に膝をグリンってやっちゃったら元も子もないですからね。黙って仕事してました。本当に今回で学びました、ボールを蹴れもしない時はサッカー場に顔を出さない。これに尽きますね(笑)だいたい靭帯損傷レベル1の人はボールは蹴れるんですよね、この時期から。(僕はレベル3)僕は蹴れる可能性すら感じません(笑)19日目のアキラ流石にボールは蹴れないのですが、同僚がフットサルで汗を流しているので僕も汗を流すことにしました。FCの模様はまた別記事で投稿するのでぜひ読んでくださいね。FCの大会結果はコチラ(アキラが怪我した大会)<<みんなボールを蹴って僕に構ってくれないのでこの角度から自撮りです。後に、歩行訓練のメニュー(膝を前に出す)動作を20回2セットしました。後ろからボールが飛んでこないかヒヤヒヤしながらやってました(笑)そのあとはスクワットを20回2セット。膝が開いてしまっている気がしますね。これはもうちょっと膝を閉める必要がありそうです。膝を指の人差し指と中指らへんを向くように閉めるのが理想です。骨レベル:4(標準)なぜか下がった骨格筋レベル:4(低めよりの標準)あかん減量化が止まらない。me!!つまり、宜しくお願いしますってこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。