顔のシミ・そばかす・肝斑に関するコラムです。薄かったシミが濃くなってきた、出産したら肝斑があらわれた、など、一度気になるとどうにかしたくなるシミの悩み。美白・透明感のあるお肌を保つための洗顔・スキンケアのポイントや、食事のコツなどをご紹介します。つやプラでは、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。キレイに、少しでも若々しく......30代・40代女性のメイクでは、ついついそんな気持ちが空回りしがち。隠れシミ対策に◎!「カロテン」豊富な食材の食べ方2つ30代を過ぎると、だんだんと増えてくるシミ。目に見えているシミのほかにも、「隠れシミ」と呼ばれるシミ予備軍が、目に見えないお肌の奥に潜んでいます。今年も日焼け対策に悩まされる季節がやってきました。紫外線はエイジングケアの面でも大敵なので、できるかぎり防ぎたいですよね。“果物で太る”は非常識!?太らない「果物の食べ方」とは糖質制限ダイエットブームで、果物の摂取量をセーブしているという方もいるのでは。実は、糖質が多いと思われる果物も、選び方や工夫次第で“太らない食べ方”があるのだそう。有名クリームの裏技で老け見えシミ肌対策を!年齢を重ねるたびに増えていくエイジングサインの中でも、多くの女性が、肌悩みとしてあげるのが「シミ」です。頑固なシミには、30代・40代のみなさんなら誰もが一度は頭を抱えたことがあるのではないでしょうか。あそびプロジェクト」発表会に登壇されました。「イチゴ」の美肌パワーに注目!ゆらぎ肌に◎な理由って?春らしく、かわいらしいフルーツといえば「イチゴ」ですよね。鮮やかな赤色がいかにも美容や健康に役立ちそうですが、実際、ビタミンやポリフェノールが含まれた「美肌フルーツ」です。頬などにできるシミは、あるだけで老けた印象に見えるので、日頃からしっかりと予防したいところです。できてしまった時も一刻も早く効果的なアプローチをすることが大切です。...2018年03月15日ストレスでシミが加速!?美のプロも頼る美白ケアって?出会いや別れ、環境の変化も多い春は、期待とともに精神的なストレスを感じやすい時期。メルシエの新メイクに注目まだ寒い日が続くなか、メイクは春夏の新商品が続々とお目見えしています。フェイス」を叶えるアイテムが新登場。大人のベースメイクに欠かせないコンシーラー。プチプラアイテムなら、しみ、クマ、ニキビ跡など、用途別に揃えることができるのもうれしいですよね。天海祐希さんの「輝くための3STEP」とは?秘訣を公開!女性が年齢を重ねていくうえで、最も、変化を感じる部分としてあげられるのが「肌」とも言われています。なかでも、多くの女性がエイジングサインとして最初に実感するのがしみです。太陽の下でも自由に輝き続ける!森星さんの美の秘訣とは?いつまでも輝く美肌のためには、健康的な生活習慣が必要不可欠です。中でもスキンケアをはじめとする、日頃のお手入れや美容法により、迫り来る老化のスピードを緩やかにすることができるのは周知の事実。栄養士が教える、アンチエイジングに効果的な食べ物まとめ年齢とともにお肌の状態が気になってくる方も多いでしょう。美容家が使って本当に良かった、2018年発売の美容液3選2018年も年明けからどんどん実力派のコスメが登場します。今回は、2月までに発売になるアイテムの中で、筆者が使ってみて本当に良かった美容液を3つピックアップします。美容家が使って本当に良かった!2017スキンケアまとめ今年はまたコスメの機能性が一歩進んだ年でした。シワを改善できる美容液がブームになったり、コスメの可能性や領域がぐんと広がったりしたことは嬉しい限りです。Postsベースを立て直してメリハリをつける。