食い意地を張ってしまう私が、断食なんて大丈夫なんだろうか・・・?と不安でしたが、滞在中は不思議とお腹が空かなかったです。にゃんこさん達にも癒されました。2人に引っ張られないよう、今後も頑張ります!ありがとうございました。体調を崩して退職し、一度ゆっくりしたいと思い、こちらへ来ました。長いこと運動せず、お菓子ばかり食べていましたので、運動と食事を見直す良い機会となりました。楽しい時間を過ごせました。今回は好転反応もなく、終始元気に楽しく過ごすことができました。一昨年の10月に初めて参加して以来のリピーターで、すでに8回目。完全にハマっています。今年こそ、リフレッシュの森で学んだ食生活、トレーニング方法等を活かして、日々の生活から見直したいです。スタッフの皆様にはいつも感謝しかありません。本年もよろしくお願い致します。前回来た後、ヨガのコースに入って、毎日汗をかくようになり健康になっていったのですが、忙しさにトレーニングもできなくなって1年半。一度身体のリズムを整えるために来ました。シェイプボディのクラスのトレーニングは毎日家でもできそうなので、家に帰ってからも続けてみようと思います。参加セルフで2日程度の断食は実践したものの、長期はプロの手を借りるため、思い切って来ました。フラダンス、フラメンコは衣装もあってテンション上がったし、毎日のヨガはとてもスッキリ。毎朝のウォーキングも正にリフレッシュのひとときでした。