・きょうの「健康ナビ」は、アピアスポーツクラブの前田昌宏さんにお話をうかがいました。体内の糖を燃焼させるには、筋トレが効果的だということに加えて、それによって筋力がつき、転倒防止にもつながるというお話には、納得、でした。認知症防止にもつながるとか・・・。人間の体はまだまだ未知の部分が多いなと感じますね。・では、今日のgraceです。・きょうは、「運動と健康」がテーマ。明日14日は「世界糖尿病デー」。患者さんのみならず、予備軍も多いといわれている糖尿病。食事は、雑穀なども取り入れて良く噛んでゆっくりと食べましょう。・あわせて運動をすることも大切。筋トレは、体内の糖を燃焼するそうで、食事後30分たってから筋トレが効果的だそうです。「花まつ」(花まつ)・11月22日は、「いい夫婦の日」。奥様に赤いバラの花束をプレゼントしませんか?ご予約期間は12月6日(水)までです。花まつフラワーアカデミーでは、只今、体験レッスン&入会キャンペーンを実施中です。0800-700-8787までお問い合わせください。木の実をメインにして作ったリースアレンジを2名様に。・お申込みは、FMとやまのHP、インフォメーション欄からどうぞ。2017・11月そこんにちは!岩木幸子です。11月に入り、旬の美味しものが目白押し!そして間もなくボジョレーヌーボーの解禁です。秋の夜長を、グラス片手に乾杯を!「ルネッサ~ンス!」・・・・こちらのギャグの鮮度はいかがでしょうか?さて、今月もぱそこん村の北角さんにいろいろ伺いました。毎年この季節になると、話題になりますが、パソコンの分野でも新しい話題があります。その1先月10月17日より、マイクロソフトWindows10の最新バージョンフォール・クリエイターズ・アップデートの提供が開始されました!フォトアプリで簡単に動画をつくることができる他、MRゴーグルを使ってバーチャルの世界とリアルの世界をミックスした体験をすることができるなど、さらにパソコンを楽しく使える仕掛けがたくさんされています!正直なところ、今使っているWindowsのままでも十分だと思っているのですが新しいものを更新することでいいこともあります。10でないと動かないものがあったり、パソコンが古いままだとウイルスにやられてパソコンが使えなくなってしまうことが考えられます。長く使っているパソコンに、無理やり最新のWindowsを入れると、それはそれで「音が出ない」「インターネットに繋がらない」などの問題があることもあるので、どうしたらいいの?という時は、ぱそこん村へご相談ください。そこん村では、Windows10フォール・クリエイターズ・アップデートを導入したパソコンを動作展示しています。触った事が無い方は、是非ぱそこん村で試してみてくださいね!その2ぱそこん村が発行する「ぱそこん村便り11月1日号」よりインテルの「カフィーレイク」とは?今月初旬に、インテルから発売された最新のCPUです。「ながら作業」も快適になります。Windowsの最新バージョンに合わせて、パソコンも最新のものにしてみてもいいですよね。最新CPUを使ったパソコンの作成など、ぱそこん村に相談してみてくださいね!では、また来月お会いしましょう!...................................................................................................................ぱそこん村は富山のパソコン専門店の老舗。パソコンの困ったは、ぱそこん村にご相談ください。パソコンの訪問クリニックなど、多彩な内容でご来店をお待ちしています。なんとなく耳に入ってくる。なんか気になる...。なたが美しくHappyになれるお手伝いができたらと思っています。RSSWordPress.org。