春の天気にもてあそばれるLILYの雑記(適応障害含む)気温差と気圧にやられるここ数週間、気圧の低下やら温度差でかなり心身ともにやられてます。気温差には弱かったのですが適応障害を発症してからは気圧にも弱くなりました。だいたい、頭痛や起きれなくなる日は気圧がガクッと落ちてる時が多いのでなるべく安静にするようにしてます。3月にはいってから心がざわざわする暖かくなってきたのもあると思いますが、異様に心が揺さぶられて頓服を飲む回数が多くなってます。仕事している時の夢とかみたり、暴食をしてしまったりしていて、体重が3キロ増えました。このままだと負のスパイラルになるので食べ物の方はカロリー計算してます。センターの下調べなどなど、ちょっと集中&頑張りすぎたのかなぁとも思います。「どんなに頑張っても80%にしてください。具体的に自分のできる80%ってどれくらいなんだろう?とか思いますが、こうやって、心身に支障がでてきてる状況だと完全に120%くらい頑張っちゃてる状況なのですよね。これから、新年度になり環境が変わる方がたくさんいるかと思います。その姿に私は焦りを感じてしまってるのかなと思います。就労移行センターの見学にも行ってきましたので、少し落ち着いたらまたレポートします!みなさまも体調くずしやすい時期かと思いますのでお気をつけください。障がい者雇用のリサーチをする。読者になるブログランキング参加中ランキング参加中です。よろしければポチッとお願いします。ケンタッキー食べ放題に行って来た投資超初心者がTHEOを解約したってよ。就活をはじめたが、、、。contactスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。