社交ダンサーのみならず、知っておきたいアーム&ハンド基礎知識、続きです。“上肢(じょうし)”と言います。上肢だけだと、腕を動かすことはできません。上肢とは、上腕と前腕と、手の部分。質問は、上腕骨の端、骨頭と呼ばれるまぁるい部分が、どことつながっているか?ていうことだ。実は、これ、ヒデくんからの質問だったんだ。ヒデくんは、こう尋ねた。触れることができるし、わかりやすい。答えA「上腕骨は肩甲骨につながっています。つながり部分は、肩関節になっています」さぁさ、イメージできるかな?さっき言ったように、上腕骨の先っぽは、丸いんだ。!サーティーワン・アイスクリームみたい。肩甲骨の関節窩(かんせつか)という“くぼみ”が受け止めているといった構造になっている。小さく、浅い、受け皿(関節窩)から成っているため動きの自由度は、高いけれど、安定性に欠けるんだ。いや、肩って痛めやすいということね。このことを押さえておいて、次の質問。回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)4つの名称などの説明は、第167話をご参照くだされ。次の質問は、重要だよ。上記ローテーター・カフの張力が釣り合うと言われているんだ。答えはわかる?A「ゼロ・ポジションです。上腕骨の軸が一直線上になるポジションです」これ、実は、大事な知識につき、次回に続きます。ボイスおこもりで仕事中。カラダとセイシン、リセットしています。これも大事な仕事なんだ。絶対必要になってきた感がある。目や耳、肌や声帯・・そして、脳みそを、洗わなきゃ。洗うとクリアになるもんね。新たな感覚で捉えることができるんだ。