~マラソン・トレラン・登山など~登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。徒然2019年7月のトレーニングレポートです。7月は・21回、198キロの走行距離(レース1回)・体重は76.5キロぐらいという結果となりました。www.msx3.fun6月末から腰痛⇒ふくらはぎ痛と続いて走行距離を伸ばせず。今もふくらはぎ痛が続いています。普段は痛く無いんですが、走ると鈍い痛みがあり、長く走り続ける気力を奪っていきます。7月は、念願の富士登山競走に参加しました。www.msx3.fun坂道ランのトレーニング一切しないで走ったら、前半のロードで失速して苦しみましたが、何とかギリギリ来年の山頂コース出場条件タイムをクリアできたので良かった。来年はきちんとトレーニングして山頂を目指します。7月末に梅雨が明けてから毎日暑いですね。梅雨明け前は足の痛みに悩まされながらも普通に走れていましたが、開けたとたん連日の猛暑で朝からあっつくて、5キロも走ればオーバーヒート気味になり、まともに走れませんね。いえ、2ヶ月後にはまた秋のマラソンシーズン。10月6日には第3回松本マラソン、その後諏訪湖ハーフマラソン、11月のつくばマラソンとエントリー済みです。どこかでトレランも1回やっておきたいし、登山もやらなければ。これから2カ月間のトレーニングが非常に重要です。暑くて困りますが、走れるだけ走ります。久しぶりの山スキーは超きつかった雪しぶきが轟き、風が唸り、山頂が呼んでいます。上高地から槍ヶ岳日帰りチャレンジ(沢渡から往復バス利用)2018年9月19日、槍ヶ岳に登ってきました。3年目の安曇野ハーフ直前・足底筋膜炎が治るも膝裏が痛いこんばんは、msx3です。平成30年の5月が終わります。今月は22...2018-02-18静岡マラソンまで残り3週間、コンディションとトレーニングの状況このエントリを書いているのは2月15日(木)です。安定の東京...2017-11-022017年10月のトレーニングレポート10月のランニング結果です。はてなブログProマラソンと登山、時々写真が趣味の40代おっさんです。長野県安曇野市から徒然なるままに発信します。2016年から本格的にマラソン練習をはじめました。現在のPBは2018年4月長野マラソンの3時間24分です。マラソン始めて2年ほどでサブ3.5達成しました。ハーフは2017年6月に90分切り達成しました。夏場はトレランがメインです。(3)最近のエントリ2020-02-14フルマラソン直前にまさかのぎっくり腰!痛み止めのブロック注射を初体験した2020-02-13いよいよ高知龍馬マラソン直前。旅の予定・体調など2020-02-10国内旅行&飛行機での移動用に、機内持ち込みサイズのスーツケースが欲しい2020-02-06からくりサーカス全43巻をやっと読み終えた。300キロ走った!スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。