16:15:23大河ドラマで千葉真一(70台)のキレのある動きと全然たるんでない顔を見て身体を鍛えることとたるみの関係相当あるんじゃないかなと思ってたんだよね水泳もいいかも。09:36:03確かにガタイのいい男は顔全くたるんでないな。20:45:56表情を動かすのは確かに大事だけど言われてるほどたるみの大きな原因にはならないと思う。私は素でかまぼこ目になるぐらい表情筋鍛えてるのに頬のたるみが全くなくならないし..顔が痩せる一方でたるみには効果ないんだよな。不自然なものには頼りたくないから今日も無駄に表情筋鍛えてる。11:50:34表情筋鍛えて顔は痩せた(痩けた)けど、たるみはやっぱり別物の様な気がする。知り合いに「悩みがあるなら聞くよ」と言われる始末。20:40:59運動したらシャキっとしたお。友達がやらなくなったビリーズブートキャンプ貸してくれたのでちょっとやってみたのさ。気になってた額と顎がスッキリした。21:24:12顔だけで考えるんじゃなく、全身で考えたほうがいいんだよね。ヨガを習いに行こうかと思ってる。22:23:16肝臓やられるからね。22:38:06頬から首にかけてのたるみが凄くタルタル。進行しないようにしないと・・・気長にやるしかないか。09:01:00>>51私も皮膚によくないって知らずに造顔やっちゃって皺なんてなかったのにゴルゴ線でちゃいました。皮膚科の先生によると、皮膚にはこすったり、強い刺激は駄目だそうです。肉量はそのままでいたかったのに。肉が上がる前になくなった。16:54:07>>61お菓子とか糖分摂れば顔に肉つくよ。あと運動不足や体を冷やすコトによってわざとリンパの流れを悪くして顔をむくませる手もある。美容的にはちょっとアレだけど。15:40:3024歳なのに最近たるみすぎて生きるのが辛い。表情筋と僧帽筋はありえないぐらい鍛えてる。規則正しい生活送ってるし健康にも気を遣ってる。何がいけないのか分からない。後頭筋(うなじ辺りの筋肉)、そして僧帽筋。帽状腱膜は眉の激しい上げ下げで鍛えられる。後頭筋は頭皮マッサージでコリをほぐす。僧帽筋は姿勢を良くする、肩を伸ばしたり回したりコリをほぐし積極的なアプローチとしてダンベルを使ったエクササイズで筋肉強化。これらをしないと表情筋のみを鍛えても意味がないですよ。管理者にだけ表示を許可するこの記事に対するTwitterコメントこの記事に対するトラックバックトラックバックURLhttp://kenkodieting.blog87.fc2.com/tb.php/365-3cd4892bこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)ABOUT相互リンク募集中。問い合わせ等はこちらから。(09/22)「ゲーム課金で月5万使用は普通。(09/19)「この2年間、十分に国民の期待に応えてこられなかった。