梅雨の疲労感(ラジオ小松6月放送)・漢方薬局の後半の内容は、次の通りです。梅雨の時期は、昼は暑く、夜は急に冷え温度差が激しく、夜に眠っている時に、肌をさらけていると、そこから冷えが侵入します。雨にぬれてそのままにしていると身体が冷えやすくなっています。元気な人は、少し冷えても元のエネルギーが多いのではねのけますが、元気不足の人(漢方では、元陽不足と言う)・・この様なエネルギー不足の人が、チョットの冷えの刺激で気血の巡りが悪くなり疲労感が表れます。気が無い時の疲れは?(気虚)朝起きれない、午前中弱い、何もしたくない、午後から夜になるに従って、だんだん元気が出てくる。(元のエネルギー不足)元々のエネルギーが不足し、身体の冷えと疲労感が出てきます。症状)元気がない、活力がない・無力感と共に、目がぼんやりしたり、味がわからない、運動もしたくない等、やる気が無くなり、さらに冷えや寒がると言う症状が伴います。漢方薬)高貴薬で、元のエネルギーを増やし、身体の疲れを取る鹿茸大補湯を中心に用います。エネルギーの元になる精が不足するのを防ぐため、早く寝る習慣をつける事。夏でも、身体が冷えるシャワーの使用よりゆっくりとお風呂に使って疲れを取って下さい。2脾陽虚(胃腸のエネルギー不足)加齢とともに、胃腸の機能が低下し、食欲がない、朝方、身体がだるい、顔色が冴えない等の症状が表れます。食べるとお腹が張る症状が特徴で、胃腸のエネルギーが不足している事を示します。症状)冷たい飲み物や、冷たい果物を摂取すると、胃が痛くなったりします。温めたり手をお腹に当てると楽になるタイプです。その他、吐き気、手足の冷え、元気がない、疲れやすい等の症状が伴います。中心に、元のエネルギーを増やし、身体の疲れを取る鹿茸大補湯を加えて対応します。食べ物で、冷たい物や果物を少なくし、苦い飲み物で身体を冷やす、コーヒーや緑茶等は少なめに。胃腸に負担のかかる固い物、冷たい物の摂りすぎに注意して下さい。夕食や寝る前には、酸味の強い物(ヨーグルト・梅干し・酸っぱい果物)を食べ過ぎると胃酸が多くでて、胃が荒れたり、身体が冷えますのでほどほどにしましょう。最後に私の楽曲も流れます。