街中でミモザ香る季節になった南フランス~日本の花粉もそろそろかな。今回は腰痛~肩こり・首こりについて。この介護の仕事をやってますと、皆さまきっと1度や2度...なんやったら継続的に悩まされてるくらい問題な職業病!肩こり・腰痛だと思います。私も日本でも、こっちきてからもぎっくり腰は何回かやってますし、首から肩が懲り過ぎてめまいを起こしたりしたことも。日本にいた時は、疲れすぎの延長上にある慢性的な腰痛やとシップ貼ったり、整骨院で電気や針治療・マッサージなど。ぎっくり腰になって動けなくなった時は、整形外科へ検査してもて、理学療法士の先生にマッサージやストレッチ的なことをしてもらったりでした。généraliste)の元へ(大体はマンションの一室とかにあります)●その症状に応じて、診断書を書いてもらってレントゲンやMRIやらの検査へ(フランスは分業制。spécialiste)を紹介してもらい再度そちらへ受診(直で専門医へいくと支払いが高くなる事が多い)●またまたかかりつけ医に予約をとり、検査結果を持って診断を仰ぐ。ひ~!こんな感じで、まぁ日本やったら1日長くても数日で終わってしまうであろう。...まぁフランスは1~2週間かかっちゃうのはザラ(・∀・;)その後やっとこ...キネ(運動・理学療法的)が始まったりします。病欠は10~14日さらっと出してくれ、結構皆さんさくっと休みます。日本では接骨院やら針やら手軽にいける感じですが、フランスのキネ(kinésithérapeute)は診断書から保険がきくですが、整体師オステオ(osuteopathe)は基本保険がきかないです。(ちなみに、キネは高卒後3~4年間、オステオは最低でも5年間学校へ。国家資格です)キネもオステオもこっちでかかりました。キネではマッサージを。自分には弱い感じで物足りない感じでしたが、オステオはかなりスッキリよかったです!!疲労から首のコリがひどく眩暈にときも、疲労からの腰が強張った時も・・・最初、バキバキっ!!ってするのにめちゃめちゃびびってましたが。なんか、あるべき所に臓器?骨やら筋肉?が戻るといいますか~(笑)眩暈も腰痛もびびるくらいすぐに治してくれました。(足の長さが大分違うかったのにもビツクリ)その後も1年に1回くらい、体を整える感じで戻してもらってました。(1回50€くらいで結構お高めですが...価値ありありです)*オステオでもバキバキする派としない派の2種類あります。あとは、軟膏やらです。vertebraleボルタレンですね~飲み薬もあります。促進があるといわれててこっちの薬局どこでも手軽に入りますし、どこの家庭でもこの塗布タイプかホメオパシーのレメディで持ってる感じです。一般的には、打ちみった時や運動しすぎた筋肉痛に塗っとけ~アルニカです☆お風呂上りにヤバめな所塗布マッサージして寝ると、翌朝結構コリが取れていい感じです♪あと...オステオの先生おすすめで「ばーむ・ど・ちーが」がめっさええよ!って。こちらの老人ホームで働く人々の紹介をさせてもらいたいと思いまーす。私自身、現在2つの目の老人ホームで働いていまして。フランスの新入生の皆さま、親御様。こちら南仏は、朝晩は夏の終わり・・・・の初秋が漂い始めています。今夜は移乗・トランスファーについて。コメントをキャンセルホームフランス介護フランスの文化chupetto南フランスで介護の仕事してます。日本とフランスの介護や文化、習慣の比較...時々バカンス(笑)を記したブログ。女一人旅クラブメッドbioホーム検索トップサイドバーchupetto南フランスで介護の仕事してます。日本とフランスの介護や文化、習慣の比較...時々バカンス(笑)を記したブログ。アーカイブ2020年2月2020年1月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月ぽちっとよろしくです♪スポンサーリンク。