and_a_plusさん他5人ステキクリップコメントブログで紹介ツイートバリ猫ゆっきーさん日々の生活の中に自分の「好きなこと」や「こだわり」を取り入れて...もっと見る子供も大人も大好きなコロッケでもコロッケって思いの外手間がはかかりますよね?さらに揚げる作業も・・・結構面倒くさい^^;その揚げる手間を省いたコロッケの究極の料理「スコップコロッケ」それを応用して「スコップメンチカツ」を作ってみました。メンチカツならじゃがいも必要なし。言うことは、じゃがいもを茹でる作業もカットできる!スコップコロッケより、さらに簡単に作れるんですよね。ヘルシーにかさ増しに「キャベツ」を加えます。野菜もとれるし、節約にも繋がります。玉ねぎ、キャベツは粗めのみじん切りにし、それぞれラップをしてレンジ600wで1分半~2分くらい加熱し、粗熱を取る。(玉ねぎ、キャベツをレンジで加熱している間に)パン粉はフライパンできつね色になるまで乾煎りする。ボールに合挽肉、卵、1の玉ねぎ、キャベツを入れ、塩、胡椒、ナツメグを入れて捏ねる。耐熱容器に3を詰め、ピザ用チーズをふりかけ、2のパン粉をふりかける。200度のオーブンで20分~25分焼く。●肉種とパン粉の間にチーズを加えることでパン粉がしっかり密着します。手間を省いても美味しいポイントは・・・パン粉は乾煎りする!この1点だけ(^^)余分な水分を飛ばしたパン粉を使用することで揚げたてのコロッケの衣のようなサクサク感が味わえます。この手間だけは省けません。乾煎りだけ、がんばりましょう!おすすめ編集部がおすすめ!気になる臭いも消えるボディーソープ!ニオイやくすみ、なかなか人には言えないけれど、気になっているという人も多いはず。今まで色々なケアを試してみたけど、どれもいまひとつ。そんなときの強い味方が「クリアネオパール」。天かすと...バリ猫ゆっきーさん日々の生活の中に自分の「好きなこと」や「こだわり」を取り入れていくと自然と毎日が楽しくなる。編集部がおすすめ!気になる臭いも消え...[PR]【暮らしニスタ限定】対象期間でディノス...[PR]幅10cmから選べる!すき間にぴったり...携帯料金をムダに払っているかも...!光回線の契約...え!?私のガス代高すぎ...?簡単比較見直しでガス...カリッ、サクッ、トロッ、ジュワ...の口福♡限定!...このアイデアはいかがでしたか?もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!コメントを投稿するためには、ログインが必要です。あゆみ4超困った!から作りました。古典的だけど確実な秘密兵器5🌟付きが悪くなった吸盤フック......復活🌟6おうちに眠っていませんか?ジョイントマットの再活用7【UNIQLOセール】今から使えるアイテム着回し+デニムコーデ8DAISOシリコン型でプーさんのチョコマドレーヌ1ニトリ発!ちょっと素敵なレジカゴバッグNoripoko2✳️紙袋が便利なアレに変身!テーブルがスッキリ❣️【1】288Melonnn🍈3100均トレーで、水筒を洗った後の悩みが解決しました。こんな置き方あったか〰🎵🌟7花粉の時期、ティッシュはこうやって持ち歩きます。Manma~かふぇ風まんま...ひこまるさん6656328簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...4児ママRomiさん57392994児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...コストコ男子さん7137846コストコアドバイザーのコストコ男子です。コス...roseleafさん6016890四姉妹の母です。利用規約よくあるご質問お問い合わせ運営会社ご意見・ご要望ポスト※いただいたご意見はサイト運営・改善の参考とさせていただきます。ご連絡いただきますようお願い申し上げます。ご意見が送信されました。暮らしニスタ編集部では頂いたご意見を元に、暮らしニスタが安心&簡単&楽しくなるように機能を進化させてまいります。揚げる作業も・・・...バリ猫ゆっきーさん。