月島あおい2019/11/162019/11/15年齢を重ねるうちに気になってくるのが髪の毛の傷みや頭皮のニオイ。恋愛掲示板「OKGIRL」にも髪の毛や頭皮に関するお悩み相談が届きました。読者の方らから寄せられたおすすすめケア方法をぜひチェックしてみましょう。【相談】髪質や頭皮が気になります...髪が太くて硬くて傷んでいて悩んでます。あと、最近頭皮の臭いも気になります。10:24私の髪の質に長年悩んでいました。美容院で頭皮がダメージを受けているといわれ、シャンプーを頭皮ケア用に変えてから、調子がよくなってきました。シャンプーを使っています。早くお悩みが解決するといいですね。試してみてください!頭皮がダメージを受けている状態だと、毛髪のハリ・コシが低下してしまいます。かゆみやフケ、ヒリヒリ感など不快感の原因にも。フェンテフォルテシャンプー」がおすすめです。乾燥や敏感肌、抜け毛などお悩み別に5種類のシャンプーから選ぶことができます。頭皮にトラブルを抱えている方は、試してみてはいかがでしょうか。08:15BOTANISTのシャンプーとコンディショナーいいですよ。あとはプラスでパックなんかもしてあげたらいいんじゃないかな?髪を洗うときは髪ではなく頭皮を洗うことを心がける!そしてよく乾かして!乾かす前にアウトバストリートメントをわすれずに。シンプルでおしゃれなボトルと、自然由来の原料で大人気なのがBOTANIST(ボタニスト)のヘアケア用品。シャンプーはサトウキビエキス、トリートメントはマカデミアナッツオイル・大豆成分を配合。地肌と髪を健やかな美しさへ導きます。お悩み別に6種類のシャンプーとトリートメントが販売されていますので、自分に合ったタイプを利用してみましょう。ドライヤーを変えると髪が柔らかくなった気がします。リュミエリーナのヘアビューザーがおススメです。髪のおさまりが悪い、広がりやすいという方はドライヤーの見直しがおすすめ♪リュミエリーナのドライヤーと言えば、乾かすだけで髪が収まると人気のアイテムです。現在販売されているシリーズの中では、レプロナイザー4DPlusが1番人気!少し値段はお高めですが、髪の毛を落ち着かせたいという方にぴったりです。08:59シャンプーなど外からの要因でキレイにはなりにくいですよ。私の場合、サプリメントのオメガ3とビタミンE、マグネシウムで改善されました。あとはビタミンB50。国産より安く含有量も多いので、おススメです。健康な髪の毛を作るには、栄養素も欠かせないポイントです。タンパク質やベータカロチンといった髪の毛に必要な栄養素が不足すると、パサつきやうねりの原因に!タンパク質を含み、女性ホルモンを補う大豆や、ベータカロチンを多く含む鮭など、食事で取り入れるのがおすすめ。ビタミンが不足すると皮脂が増え、ニオイが強くなる場合が。抗酸化作用のあるビタミンCを意識して摂り、皮脂を抑えるのもニオイ対策に有効です。バランスの良い食事が難しいという方は、サプリメントで補うようにしましょう。23:29美容師さんに相談したら臭いは乾かしかたでも防止できるみたいです。頭頂部を特に念入りに先に乾かす。面倒だから髪を自然乾燥させたり、頭皮をきちんと乾かしていない場合、注意が必要です。洗濯物が生乾きの状態だと雑菌が繁殖しやすいように、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなると、ニオイの原因に。手を上手に使って内側までしっかり乾かすようにしましょう。21:37匂いが気になって、朝晩シャンプーしていませんか?汚れを落としたくて、爪をたててゴシゴシ洗っていませんか?ドライヤーを使わないor使いすぎていませんかは?軽く見せる為にカラーをやり過ぎていませんか?全部、髪、頭皮に悪いです。太くて硬いのに傷んでるのは、気にしすて、いじりすぎのように思います。良かれと思ってやっているケアが逆効果になる場合も!例えば、ニオイが気になるからと朝晩シャンプーすると、乾燥した頭皮を守ろうと過剰に皮脂を分泌し、ニオイの原因になります。爪を立ててシャンプーすると、頭皮が傷ついてトラブルが起きやすくなります。指の腹を使って揉むように優しく洗うと、頭皮が柔らかくなる上、しっかり汚れが落ちますよ。ヘアカラーも髪に負担が多いため、カラーをする場合は、負担の少ないダークトーンや低刺激の薬剤がおすすめです。様々な髪・頭皮トラブルに効くおすすめのケア用品&方法についてお届けしました。正しいケア方法や優秀ケア用品を利用することで、髪質や頭皮のトラブルが改善しますよ。トラブルを抱えているという方は、ケア方法やアイテムを見直してみてはいかがでしょうか。このご相談のトピックはこちら月島あおい特技はピアノ、趣味は読書とインテリア。色々な温泉街の美容グッズコレクター。さまざまな視点から執筆活動を続ける。