中成薬を服用している方、更に効果を高めるために今日からリンパマッサージをお勧めします毎日、たった5分、入浴後、身体の温まったところでリンパのマッサージ。余分な体脂肪をリンパに流すことにより、身体が軽くなり動きがしなやかになります。鎖骨、脚の付け根、わきの下、ひざの裏、足首、ひじの内側、二の腕、お腹、お尻、ウエスト、等仕上げは深呼吸。気楽に実行してみてくださいリンパマッサージで体が温まるのが実感できると思います運動不足の人、肥満が気になる人、体脂肪の気になる人、糖尿病の人、ひざが痛くて座れない人等には嬉しい提案です。老廃物をリンパ節から静脈に、そして腎臓で尿として体外に排出させるので、血液も元気になります。毎日の習慣にしてみてください。先日、NHKで放映した「世界一長生きできる島、イタリア・サンデーネ島」という番組を見た。昨年、友達夫婦に誘われ、30数年振りにスキーに出かけた。このパンダ、実はあの手塚治虫先生のデザインなんだそうです。先日、42歳のお母さんに赤ちゃんが産まれ、赤ちゃん共々お店に来てくださいました。「抱いてやってください。今年も花粉症の季節がやってきました。