ぺのティレンコンの概念がくつがえされるほど驚きの飲みやすさです☆喉が痛い人は特にオススメです。ポイント小瓶に生姜のすりおろしと黒糖を一緒にいれておくと生姜の酵素で黒糖が溶けて、そのまま生姜湯にも使えて便利です☆私はいつもこれを使います。生姜のすろおろし適量メープルシロップ適量このレシピの生い立ちレンコンに含まれるタンニンが喉の腫れや咳を鎮静化してくれるそうなので、生のレンコンジュースに挑戦しました。材料を全てミキサーに入れます。水分が足りないようなら水を足してください。なめらかになれば完成です。