顔のシミ・そばかす・肝斑に関するコラムです。薄かったシミが濃くなってきた、出産したら肝斑があらわれた、など、一度気になるとどうにかしたくなるシミの悩み。美白・透明感のあるお肌を保つための洗顔・スキンケアのポイントや、食事のコツなどをご紹介します。つやプラでは、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。“朝トマト”で抗老化!5分で完成の「朝トマトレシピ」2つ10月10日はトマトの日だそうですね。美容と健康に役立つ野菜として定番の「トマト」。トマトに含まれるリコピンには、お肌やアンチエイジングのサポートになる働きのあることがわかっています。...2017年05月26日しわ・シミ、ニキビまで!?洗顔でも使える「馬油」の効果・使い方5つしわやシミ、たるみなど、年齢を重ねるにつれ多くなる肌悩み。解消しようと使用コスメを増やして肌を甘やかすと、肌本来が持つ、保湿機能やバリア機能などを低下させる可能性があります。...2017年05月25日しみクマを自然にカバー!美容家愛用の頼れるコンシーラー4選シミ、そばかす、クマなど大人の肌は隠したい部分がたくさんありますよね。縁の下の力持ち的なコンシーラーを頼りに思う方も多いはず。血液サラサラ食材が◎夏に負けない「美肌ランチ」のすすめ冬の乾燥で弱っている肌に、春は紫外線も増える時期。紫外線の量が増える6月〜8月に向けて、今から準備しましょう。姿勢教育指導士の筆者が、食をテーマにランチタイムで気をつけたいポイントをご紹介します。大人の女性にこそ試してほしいプチプラコスメが、今続々と登場しています。...2017年05月01日カリッサクがやみつき!油&砂糖不使用のスナックレシピ3つ今年もゴールデンウイークがやってきました。アクティブにお出かけを楽しむのもいいけれど、こんな連休こそ、お家でまったり、DVDなど鑑賞したいという方もいらっしゃることでしょう。食べるとほどよい酸味と甘みを感じ、爽やかな気分になるグレープフルーツ。このフルーツも、旬はちょうど今の時期になります。朝に食べると元気が湧いてきて、一日の良いスタートが切れます。紫外線量が徐々に増えていく季節を迎えて、どのような対策をとるべきか悩んでいる人は多いのではないでしょうか。鮮やかなカラーをより楽しめるよう、肌の質感には内側から発光するようなツヤとナチュラルな仕上がり感が求められます。恐怖の「光老化」をストップ!美容家厳選の日焼け止め4選すっかり暖かな春ですね。これからは陽射しも強くなっていくので、光老化防止のためにも、日焼け止めは欠かせません。今回は、おすすめの日焼け止めを4つピックアップしてみました。...2017年03月18日UVカットだけじゃない!効果に注目の新登場のUVケア3つ暖かな日が増えてきた今日この頃。本格的な春の訪れを感じるようになりました。それとともに今年も新しいUVケアアイテムが続々と登場しています。UVケアが大好きな筆者は目が離せません。草花が芽を吹いて街の風景が彩り鮮やかになる春ですが、花粉症の人にとっては悩ましい季節。いえ外出を控えるわけにもいかないので、様々な方面から花粉対策をとるのがおすすめです。...2017年03月09日アイラインが引きにくい時!ぱっちり目元に導くケア&エクサつやプラ世代のみなさんはメイク歴も10年越えで、ササッと自分流のメイクを楽しまれているのではないでしょうか。...2017年02月24日くすみを飛ばす!アラフォーに◎なイエローアイシャドウ3選この春は、心も踊るカラフルなキレイ色のファッションがトレンドです。それに合わせて、メイクもカラーを楽しめそうです。肌色がくすみがちな大人世代にも、ぜひおすすめしたいトレンドアイカラーがイエローです。...2017年02月23日40代ツヤ美肌を叶える!プチプラベースメイクアイテム3つ今回ご紹介するのは、つややかなベースメイクを気軽に叶えるプチプラコスメ。気になるエイジングをほどよくカバーしながら、ツヤ感の発光肌を叶えてくれる秀逸なアイテムを3つセレクトしました。そんな時は、まず始めに自分の肌状態を詳しく知ることが大切です。...2017年01月23日トラブルの少ない肌になるには?3つのおすすめ「美肌習慣」どの年代になっても気になるのが、肌の乾燥によるトラブルや毛穴の汚れや黒ずみなどの肌悩み。乾燥肌は寝ている間にケア。肌悩み別おすすめマスクまとめ乾燥が気になる季節、いつものスキンケアにパックやスチーマーなどのスペシャルケアを加えたいものの、忙しさからなかなかゆっくりとケアの時間をとれないという女性も多いのでは。Postsベースを立て直してメリハリをつける。