本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。実は間違いなんですよ。ダイエットで痩せやすいのは夏じゃなくて冬。夏にダイエットは不向きな季節なんです。代謝、体のエネルギー消費の事ですね。夏って朝から晩までけっこう暑いじゃないですか。体温を高く維持する必要がなくなるんですね。代謝の量もその分減ってしまします。脂肪が溜まり痩せにくくなって太ってしまうんですよ!これが夏にダイエットをしても痩せにくい理由です。^^夏に代謝を上げて痩せるにはどうすればいいの?じゃぁ、夏に痩せやすくなるにはどうすれば良いのかと言いますと、そもそもの代謝をアップさせれば良いんです。有酸素運動は脂肪を燃焼させる効果も期待できます。血行を促進させれば代謝もアップして行くので、ショウガやトウガラシなどを頻繁に食べるのも良いですね。「ショウガ」は体の奥からポカポカさせてくれるので、お薦めです!筋肉を増やしたり、有酸素運動ではある程度の時間がかかりますから、ショウガなどを利用するのも1つの手。お湯に溶かして飲んだり、料理に入れたり、またサプリなどもあるので比較的簡単にできるので試してみて下さいね。^^※参考程度ですが、人気のショウガサプリをご紹介しておきます。コメントはありません。60種類もの野菜の酵素を配合。無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!3位:ベルタ酵素2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですコメントお名前*メールアドレス*ウェブサイト下記の空欄を埋めて下さい。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。夏太りの原因って何?夏なのになぜ太る!?夏のダイエットの注意点!気を付けてやってね!サブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。