」と過去形にしたのには、ワケがあります。(毒親育ちの捨て活セラピー4)2020-02-03我慢をやめると断捨離が加速する。毒親育ちで、自分の好き嫌いを子供の頃に禁止されて育つと、「我慢」というのがスタンダードになり、モヤモヤしながらも我慢を我慢と気づきません。それが、ふとしたことで「自分は我慢していたのだ。」と気づき、我慢をやめると、急に断捨離が加速します。...我慢をやめると断捨離が加速する。心の断捨離には、ノートに自分の心に溜まったものを書きまくるのがおすすめです。書きまくったら、捨てます。毒親育ちのわたしは、何かとネガティブな思いが心にたまりやすいです。我慢がスタンダードになっているので、我慢を我慢と気づかず過ごし...心の断捨離には、ノートの書きまくりがおすすめ!(毒親育ちの捨て活セラピー2)2020-02-01洋服代(被服費)2020年1月は0円。それからポイント買いしたもの。洋服代(被服費)の記録記事です。今年の目標として、洋服代を減らそうと思っています。それで月ごとに記録記事を買いて行こうと思います。最初の1月は、0円で済みました。靴下を2足買い足しました。500円でしたが、Tポイントが溜まっていたのでTポ...洋服代(被服費)2020年1月は0円。それからポイント買いしたもの。2020-01-31夫を断捨離。夫を断捨離、つまり離婚ですが、今回は、この決断ポイントについて書きます。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第11弾です。わたしの人生最初の断捨離を振り返って書いています。2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初...夫を断捨離。離婚の決断のポイントとは?(わたしが汚部屋から脱出するまで11)2020-01-30【心の断捨離】プチ我慢を捨てた結果。「心の断捨離」で、プチ我慢を捨てた結果について書きます。実はわたしは毒親育ち。毒親育ちと言っても、色々なタイプがありますが、わたしの一番の課題の1つは「我慢してしまう」ということです。完璧な人間というのはいないので、完璧な両親に育てられた...【心の断捨離】プチ我慢を捨てた結果。(毒親育ちの捨て活セラピー)2020-01-29自分で自分を扱うように人は自分を扱う、という法則。今日は、自分で自分を扱うように人は自分を扱う、という法則について書きます。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第10弾です。わたしの人生最初の断捨離を振り返って書いています。2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最...自分で自分を扱うように人は自分を扱う、という法則。今日は、「不用品を捨てることで見えてきたものとは?」というタイトルで書きます。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第9弾です。わたしの人生最初の断捨離の話です。2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の...不用品を捨てることで見えてきたものとは?(わたしが汚部屋から脱出するまで9)2020-01-27自分の居場所がなくなった。今日は「自分の居場所がなくなった。」という話を書きます。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第8弾です。2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の最中(末期)、人生初めての断捨離の結果です。わたしは、...自分の居場所がなくなった。(わたしが汚部屋から脱出するまで8)2020-01-26人生初の断捨離の効果。断捨離わたしの人生初の断捨離の効果について書きます。断捨離の効果と言えば、「空いたスペースに何か入ってくること」です。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第7弾です。2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の...人生初の断捨離の効果。空いたスペースに入ってきた3つのものとは?(わたしが汚部屋から脱出するまで7)2020-01-25風水で玄関に飾った花の不思議なエピソード。人生初の断捨離の最中、玄関に風水の効果を期待して花を飾り、ちょっと不思議な体験をしました。この花に関するエピソードを書きます。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第6弾です。わたしの人生初の断捨離は、2002年、18年前の35歳の時のこと...風水で玄関に飾った花の不思議なエピソード。夫の居場所づくりのための断捨離の実践2。夫の居場所づくりのためにわたしが捨てた物について書きます。昨日は断捨離した「場所」を中心に書きましたが、今日の記事は「アイテム」中心に書きます。夫の居場所づくりのための断捨離の実践2。(わたしが汚部屋から脱出するまで5)2020-01-23夫の居場所づくりのための断捨離の実践1。夫の居場所づくりのために実践した断捨離について書きます。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第4弾で、2002年、18年前の35歳の時、人生初の断捨離です。最初の結婚生活の最中、元夫が帰ってこなくなったことがきっかけで始めた断捨離でし...夫の居場所づくりのための断捨離の実践1。人生初めての断捨離で、日記を捨てたことについて書きます。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第3弾です。わたしの人生はじめての断捨離は、2002年、18年前の35歳の時です。最初の結婚の最中でした。断捨離のコンセプトは、「帰ってこな...日記を捨てることで手放したものとは?(わたしが汚部屋から脱出するまで3)2020-01-21汚部屋からの脱出のきっかけ。価値観を180度変えた出来事(わたしが汚部屋から脱出するまで2)。汚部屋からの脱出のきっかけについて書きます。「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第2弾です。わたしは、もともと、汚部屋をあまり問題視していませんでした。部屋がキレイか汚いかということにあまり興味がなかったのです。あるショッ...汚部屋からの脱出のきっかけ。価値観を180度変えた出来事(わたしが汚部屋から脱出するまで2)。なる心理と、脱出への第一歩について書きます。これから、「わたしが汚部屋脱出するまで」のシリーズ記事を書いていこうと思っています。今回はその第1弾です。「参考になる」かどうかはわかりません。わたしは、できるだけ役に立つ記事を書きた...汚部屋になる心理と、汚部屋脱出への第一歩(わたしが汚部屋脱出するまで1)。はてなブログProアラフィフの主婦ミニマリスト。