糖質制限中でも食べられる麺料理。糖質制限中でもたまには麺料理を食べたくなりますよね。日本人が大好きな麺料理。ラーメン、うどん、そばにパスタ。数え上げればキリがないくらい麺料理が思い浮かびます。我が家においても子供達も私達夫婦も麺料理が大好き。息子達は元々、ラーメンとカレーが大好物ですからね...。美味しいけども、残念ながら糖質の塊なのが麺。小麦にしてもそばにしても穀物の粉が基本的な材料です。糖質制限の身としては、ガンガン食べるのはちょっと気が引けます。今はありがたいことに各社から小麦麺の代用品、つまり代用麺が発売されています。麺料理は昼ごはんとしても献立を考えやすいので、妻にとっても麺はぜひ取り入れたい食材。普段から積極的に低糖質麺を買っては試してみています。今回は、ランキング風に我が家のオススメ低糖質麺をご紹介してみたいと思います!低糖質麺おすすめランキング低糖質麺と一言で言っても、こんにゃく、小麦ふすま、大豆、などなどその材料は様々。これらの材料をそのまま使っても残念ながら美味しくはなりません。各社の技術や工夫が色濃く反映される食材でもあります。それぞれ良い点・悪い点の特色がありますから、ぜひ実際に買って試していただきたいと思います。マルサンアイのソイドルソイドル+別買いのラーメンスープ100%大豆でできた麺です。1食(110g)あたり糖質0.9gという驚異的な低糖質。食物繊維もたんぱく質も、小麦麺と比較して倍以上入っている豊富な栄養価も魅力です。通販のみの販売なのでスーパーなどでは試せない、知る人ぞ知る低糖質麺です。7食入りなどまとめ買いスタイルで販売され、冷凍麺で届きます。保存が効くためまとめ買いでも問題はないのですが、ネックはその価格。まとめ買いの数量にもよりますが、一食あたり200円以上しますので安価とは言えません。小麦粉の食べごたえにやっぱり1番近いんです。こんにゃく麺は、シラタキと同じでどこかスカスカに感じます。食べ盛りの長男は「食べた!」という実感が欲しいようで、大豆を推してきます。市販の豚骨スープと合わせて、ソイドルラーメンを作ってみましたが、違和感なく食べられる!あっさり味より濃い味のスープの方が、小麦麺との違いがより目立たなくなって美味しく感じます。他の糖質制限ブロガーのみなさんの評価どおり、濃い味とマッチングが良いです。ソース焼きそばやカレーうどんも試してみましたが美味しかったですよ。ラーメンよりもマッチするかも。週末の昼ごはんにベストマッチ!ソイドル公式サイトヨコオデイリーフーズの糖質0カロリーオフ麺こんにゃく麺の醤油ラーメンヨコオデイリーフーズのこんにゃくパーク工場製の糖質0カロリーオフ麺。こんにゃくでできた麺。糖質も麺自体は0gで、栄養素としては食物繊維です。中華麺、うどん、平麺などいくつか種類がでていて、3つの中では、麺の見た目と表面の滑らかさは一番ホンモノに近い。ゆでずに食べられます。醤油味ラーメンのスープ込みのセットを買ってみると、スープ込みの炭水化物量で4.8g。見た目がホンモノっぽいです。スープの中に浮かんでいると見分けがつかないかもしれない。そんな見た目だから、子供たちも「ラーメンだ!」と興奮します。食べてみると糸こんにゃく。いい意味では「糸こんにゃくとして」違和感なく食べられますし、スープも含めてラーメンを楽しめます。食べごたえには少し難ありで、なんとなく物足りないような感覚がありました。紀文の豚骨ラーメンおからとこんにゃくを使って作った麺です。糖質0gを達成し、ゆでずに水洗いだけで食べられるのが特徴。こんにゃく麺のようにプリプリし過ぎる違和感もなく、こんにゃくの独特な風味もありません。関東ではスーパーでもよく見かけるので、入手のしやすさもメリット。実際食べてみると宣伝文句通りでした。麺をゆでる必要はないですが、ラーメンのスープが冷たくならないように湯通しは必要です。気になるのはコシのなさ。切れるので、モソモソした感じにもつながります。麺の食感をもろに感じてしまうラーメンではなく、パッタイのように具の一部のようにしてしまう料理の方が合っているように思います。紀文食品の公式サイトまとめ我が家で試してみた代用麺を3つご紹介しました。糖質制限前には、休日のお昼時に麺料理を食べていた人は多いと思います。我が家は夫婦揃って福岡出身であったため、ラーメンにうどんにと麺料理を頻繁に食べる習慣がありました。子供達も麺料理が大好きなので、気分転換にきっとなると思います。なかでも、肉と野菜たっぷりの焼きそばにはソイドルがおススメです!みんなが薦める訳が分かりました。目玉焼きソイドルに合う料理を探してみるのも楽しいですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。糖質制限MEC食(糖質制限)の女性に嬉しい効果MEC食は、必須栄養素を十分摂った上で減量に取り組む食事法ですので、女性にとって嬉しい効果が様々あります。講演会参加レポート三島学先生の講演会へ行ってきました。テーマは「子供の食事栄養」で中心は糖質制限でした。糖質制限MEC食で糖質制限ダイエットに成功。その生活ってどんな感じ?あやべです。MEC食で糖質制限ダイエットに成功した我が家。糖質制限MEC食のダイエット効果が出るまでの期間はどのくらい?我が家は渡辺信幸医師の提唱する「MEC食」を家族全員で実践しています。健康ノーソープスキンケアを長年続けてみた感想あやべです。9年ノーソープスキンケアを実践しています。...PREV糖質制限(MEC食)におすすめのチーズの取り入れ方NEXT風邪やインフルエンザのときの糖質制限食(MEC食)ってどうしてる?プロフィールあやべかずとし1981年生まれの男児3人の父。メーカー勤務11年のソフトウェアエンジニアです。健康と若々しい体型維持のため、家族で糖質制限を始めた肉食家族です。MEC食を毎日の生活に取り入れています。私は、湯シャン、脱石鹸生活も継続中。(4)ノーソープ2017/10/06湯シャンを1年続けてみた私+息子3人の経過を余すことなく話してみようと思う昨年2016年からノーシャンプーを続けています。いわゆる湯シャンです。栄養素2017/09/13MEC食の栄養素の過不足。(ミネラル編)MEC食で本当にミネラルが足りるのか、不足しているミネラルはないのか心配になりませんか。栄養素2017/09/12MEC食の栄養素の過不足。(ビタミン編)MEC食で本当にビタミンが足りるのか、不足しているビタミンはないのか心配になりますよね。脂質2017/09/07肉の種類と脂肪酸の割合。結局大差ないんじゃないの!?脂質にも品質があるということがわかりましたが、栄養素はできることなら食物から摂りたいものですね。脂質2017/09/06MEC食にはどんな脂質がどれくらい含まれているかたんぱく質と脂質の重要性を見直すMEC食ですが、どうせなら質の高い脂質を摂りたいもの。AFFINGER4.。