食育コラム3歳息子もできる!簡単お手伝い週末のお話。仕上げの段階になって「あ!ごまを用意するのを忘れていた!」と気づいた私・・・キッチンから「誰か~~!ごますってくれる人~~!」と呼びかけると、やってきてくれたのは息子くん。慣れた手つきでごまをすってくれています♪わが家では「ごますり」は日常茶飯事なので息子も3歳にしてお手の物。今では「持ってない」という人も多いようです。必需品というわけでもないですよね。それでもやっぱりゴマはすりたてが美味しいし、ゴマの独特の風味は料理を引き締めてくれたりまたそのおかげで他の調味料を少し減らすのにも役立ってくれる優れものです。薄味の食事をするようになってから気付いたこと。(それまではゴマなんてあってもなくても一緒でしょ!と思っていました。ゴマさんごめんなさい。笑)食材ひとつひとつに大切な役割があるのでこのほんのちょっとの「ひと手間」でもかけたいなという気持ちになるのです^^子どもと一緒に「ひと手間」楽しんでみませんか?ごますりに限らず、うちの息子はよくキッチンや私のやっていることを覗きに来ます。教えたわけでもないのに普段やっている事をよく見ているなぁ。ひそかに感心しておりました。こんな風に子供は大人が思う「手間」も手間と思わず新鮮な気持ちで吸収してくれます。「実はこんな意味があったんだ!」と感じてもらえる日がくるでしょうか?!今からちょっと楽しみな私でした。水にポンと浸けるだけ!簡単水出しができる「赤ちゃんのおだし」(離乳食スタートから使える天然だし)はネットショップから便利にご購入いただけます。/LINE@毎月のおだし教室の先行案内など最新情報をお届けしています。関連記事を読む野菜をもっと好きになろう♡野菜好きな子供に育てるには先日、おばあちゃんのお家に訪れた際、お野菜の収穫をさせてもらった長男くん。予定もなかった今日は、先日から息子と約束していた「豆...記事を読む懐かしい母の味が日々の味覚を作っていく!この週末は息子と2人、実家に帰省しています。実家へは車で1時間弱といつでも帰れる距離ですが、子供が小さいとなかなか頻繁には帰れず...久々にのん...記事を読む「インスタ映え」はしないけど...我が家の食卓はTHE・シンプル!とある日の息子ごはん。完成した時に、「ああー、すごく我が家らしい食卓!」と思いながら写真を撮りました。ひじ...記事を読む有元葉子さんから学ぶ、料理に大切なレシピの「行間」を読む力。最近、ことあるごとによく開いて読んでいる本があります。レシピを見ないで作れるようになりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。5歳・2歳の男の子のおかあさん。食育インストラクター。素材のおいしさがわかる食づくりがモットー。天然だしでつくるやさしい食のある暮らしをつづっています。有元葉子さんから学ぶ、料理に大切なレシピの「行間」を読む力。酢飯の味つけを控えめにするコツ。2歳、5歳と一緒に「洋食」を楽しむためのちょっとした工夫。赤ちゃんのおだしやさんのブログ。