マーリン占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたにおすすめの「夏の温活法」がわかります。チェックしてみましょう。■Q.家族と連絡がつかない!その理由とは?(1)携帯を家に忘れて出かけた(2)携帯の電源を切ったままだった(3)何かに夢中で携帯を見ていなかった(4)電波の届かない場所にいた■「あなたにおすすめの夏の温活方法」の解説(1)「携帯を家に忘れて出かけた」を選んだあなたあなたにおすすめの夏の温活は「運動」。定期的に身体を動かして、新陳代謝と血行を促進しましょう。ジョギングや水泳などの有酸素運動がおすすめです。激しい運動が苦手な人は、ウォーキングやストレッチで身体を動かすと良いでしょう。(2)「携帯の電源を切ったままだった」を選んだあなたあなたにおすすめの夏の温活は「体質改善」。ショウガ、ネギ、根菜、発酵食品など、身体を温める食材を食事にとり入れてみましょう。漢方や鍼灸など、東洋医学の力を借りることもおすすめです。冷たいドリンクはなるべく控え、飲む時は氷を抜きましょう。(3)「何かに夢中で携帯を見ていなかった」を選んだあなたあなたにおすすめの夏の温活は「マメな冷え対策」。冷房がよく効いている場所では、カーディガンを着たり温かいドリンクを飲んだりして、身体を冷やさない工夫をしましょう。ダンスを習いに行くなど、楽しみながら身体を動かすこともおすすめです。(4)「電波の届かない場所にいた」を選んだあなたあなたにおすすめの夏の温活は「入浴」。暑い日もシャワーだけですまさずに、肩まで湯船に浸かって身体の芯から温めましょう。お湯につかりながら足や足の裏をもんで、マッサージをしましょう。水のかわりに白湯を飲むこともおすすめです。今回の心理テストでは、あなたにおすすめの「夏の温活」をご紹介しました。冷房が苦手な方や夏でも手足が冷えてしまう方は、参考にしてみてくださいね。伊藤マーリン雑誌や書籍の占い・心理テストの原稿執筆、WEBやスマホの占いコンテンツ制作などで活躍中。Postsベースを立て直してメリハリをつける。