ホームアトピーの基礎知識アトピーの原因アトピーの症状アトピー改善対策このサイトについて検索rssmenuホームアトピー改善対策アトピーを悪化させる食べ物アトピーを悪化させる食べ物この記事は2分で読めますアトピーを悪化させる食べ物アトピー性皮膚炎は、食べ物と密接な関わり合いがあると言われています。逆に腸に負担がかかるような食べ物は、アトピーを悪化させると考えて良いでしょう。アレルギーの原因となる食べ物ももちろんですが、普段から腸内環境を悪化させるような食べ物の接種を控えることも重要です。それでは、アトピーを悪化させる食べ物を見て行きたいと思います。天ぷらやトンカツなど油で揚げた食べ物は、胃腸に負担がかかるので食べ過ぎは要注意です。皮膚の健康を維持するためのビタミンB1を壊してしまうそうです。農薬の沢山使われている野菜や、食品添加物が使用されている食べ物は要注意です。インスタント食品、スナック菓子などのいわゆるジャンクフードは、極力避けるべきです。香辛料カレーや唐辛子などの辛い食べ物も、胃腸に負担がかかります。避けた方が良さそうです。コーヒーコーヒーに含まれるカフェインが、アトピーを悪化させると言われています。コーヒーは体を冷やす飲み物であり、更に善玉菌を破壊してしまうので良くありません。冷たい食べ物や飲み物、南国産の果物など体を冷やす食べ物も、アトピー悪化の原因となります。体を温める食べ物とのバランスが大切です。以上、代表的なものを挙げましたが、そうは言っても暑い夏にはビールやアイスを食べたいし、たまには脂っこい天ぷらやトンカツだって食べたい。食べたいのに食べられないというストレスにもつながります。して見てみると、上に挙げた食べ物は、そのほとんどがアトピーに限らず体にあまり良い印象がありません。健康維持のためにも、毎日の食生活を見直し,胃腸に負担をかけるような食べ物を減らすよう意識した方が良さそうですね。