子供サプリ効果効能!!カルシウムの吸収率を上げる成分とは?子供の成長を促すサプリも最近はいろいろ出ているみたいですね。せのびーるやセノビックやアスミールなど、ネットで購入できるものも見つけました。どれも良さそうに見えますが、本当に効果があるのか、どんな効能が期待出来るのか?どれを選べばよいのか、かなり迷うところです^^;そこで、まず子供の成長を助けると言えば、昔からカルシウムをとれと言われてきましたが最近はカルシウムの多い牛乳だけでは背は伸びないというのが、定説のようになってます。助けてくれる味方が必要!ウチの子(長男)は、早生まれで幼稚園の頃は他のお子さんに比べて一歩成長が早かったので背も高く、走るのも速い方でした(ちょっと自慢(〃艸〃))でも、小学校に入ると、遅生まれのお子さんたちの成長がドンドン追いついてきて気が付いたら身長は真ん中くらいで、もっと速く走れる子が出て来ました。した子だったので、成長ものんびりしてるのかなぁ~とは思ってますがやはり気になったので。牛乳を嫌いにならないように工夫しながら、毎日さり気なく牛乳をすすめていました。時には、あまり飲んでくれなかったりもしましたが^^;ある時、テレビで有名な女子バレーの選手だった方が「どうやったら、そんなに背が伸びたのですか?」と聞かれて。「特に何もしていないです。牛乳は一日にたくさん飲んでましたね。後はとにかく何でも良く食べて、びっくりされるくらい良く寝ていました。そのお蔭かはわからないけど、20歳を過ぎても身長伸びてましたね」と笑いながらおっしゃったのです。コレだ!と、ハッとしました。彼女は、バランスの良い食生活をしながら、カルシウムの摂取に必要な栄養素もちゃんととられていたのでしょう。牛乳などのカルシウムだけではダメで、成長を助けてくれる味方が必要だったのです!カルシウムの味方の正体は?カルシウムの吸収量は、乳製品で50%、小魚で30%、緑黄色野菜や海藻で20%くらいで幼児から成人、老人になるにつれて吸収率がグンと下がってきます。子供の時に必要なカルシウムを十分に摂取することが、強い骨を作り、成長に繋がる。カルシウムを助ける強い味方は。ビタミンCとビタミンDはもちろんですDは腸内でカルシウムの吸収を促進して、骨への沈着を助けCは骨や筋肉の結合にかかせないコラーゲンの生成にかかせません。マグネシウムも忘れてはいけませんマグネシウムは骨芽細胞に働きかけて、骨に入るマグネシウムの量を調節しているのでマグネシウムが不足すると、骨や歯に貯めてあった分が放出されてしまい、その時、数倍のカルシウムも一緒に放出されてしまうのだそうです。吸収を左右する大事な栄養素もたくさんあります牛乳に含まれる乳糖やカゼイン(タンパク質)、アミノ酸の一種であるリジンとアルギニンレモンなどに含まれているクエン酸もあります。アルギニンは成長ホルモンの分泌促進や脳の活性化にも効果があり、疲労回復にも関係があります。してみると、牛乳や乳製品が他の食品に比べて、カルシウムの吸収率に優れていることがわかります。牛乳を飲んでも背は伸びないのではなく、プラスアルファが必要だったのです。子供に喜んで、試してもらうためにはこれらのカルシウムの味方となってくれる栄養素がたくさん含まれている子供サプリがあるなら、是非とも試してみたい。子供って、「これはあなたの体にいいから飲みなさい」なんて言われても大人のように納得して続けてくれるのか?いえ、くれませんよね??^^;市販で、スーパーなどで買えるネスレのミロは、お子さんをお持ちのお母さんなら手にしたことはあると思います。タンパク質や鉄分に、ミネラルとビタミンが加わった機能性飲料で、牛乳に溶かして飲むタイプです。味も美味しいですし、私もかなりお世話になりましたが。残念ながら、毎日は子供が飽きてしまってダメでした。セノビックとアスミールは、牛乳に溶かして飲むネロと同じタイプなので毎日続けて~というのは、長続きはしないのかな?と思ったりします。子供に喜んで試してもらうためには。タブレット状のココア味のせのびーるに、トライしてみました。お菓子感覚で、一日二粒でいいみたいだしあまりプレッシャーをかけずに、気楽に試してもらえるかもという期待もありました。今なら、1週間分の500円モニターに参加することが出来る!家計のことを考えると、まず1週間お試しっていいですよね。1週間であっという間に背が伸びるとは思わないので~wそれから、続けていくことをお子さんの為に決めればOKなのですから^^ちなみにですが。「子供にはウケるかもね」なんてちょっと生意気な感想を言っていましたw子供の成長を見守ってくれるサプリ、これからもお世話になろうかな~と生意気な子供の母は思っているところです。