結樹ブログblog2019.11.06失敗やミスはただ事実を受け止める失敗してしまうことってありますよね?例えば、コピーの仕方を間違えた。両面コピーをしなくてはいけないところ、片面コピーにしてしまった。「あっ~、やっちゃった。恥ずかしさが出たり、自分を責めたり、頭がパニックになります。失敗に囚われてしまい、次の行動へとなかなか移れません。「あっ~、やっちゃった。次の行動へと移れます。失敗した時に、その失敗をどう捉えるか、どう考えるかによって、気持ちや行動が変わっていきます。失敗したら、ただ事実を受け止める。失敗以外にも、ミスした時もただ事実を受け止める。例えの場合、コピーの仕方を間違えたが事実。事実以外に変な脚色を加えない。正しいことに取り組む。この場合は、両面コピーをとる。自分の気持ちや行動は変わります。捉えるかは人それぞれ。適応的な捉え方へと変えよう♪カウンセリングで捉え方の修正をお手伝いします。捉え方を変えて、自分を楽にさせよう。080-4877-8187JR品川駅から徒歩5分プライバシー重視のためカウンセリングルームはHP記載の住所とは異なります。