テーパリング4時起床。起床時59.25kg。昨日はフルレストで筋トレだけ。朝少なめにして昼から有名なパン屋4軒歩き回って、昼飯も晩飯もパン食った。結局12kmほど歩いたらしい。胃の中とか腸内残留してる分とか考えると思ったけど、ほぼキープくらい。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。