扱う内容が異なる2種類のセッションからお選びいただくことができます。悩みを解決し、心を楽にして目標達成する力になります。■あなたに必要なものだけを組み合わせたオーダーメイドのセッション私のコーチングは、一般的なコーチングとはちょっと、いやかなり違うようです。成果を出したクライアントさんたちから、よくそう言われます。「どうしてそう思うんですか?」と聞いてみたら、いろんな答えが返ってきました。「ゆかさんのコーチングは辛くない。「なんでも話せて、自分でも知らなかった感情に気づくことができる。「話していると、なんでだか涙が出ちゃう。聞いてもらってるだけなのに。「カウンセリングとかセラピーで気持ちが楽になっても、そのあと目標達成するのにどうしたらいいのかわからないですよね。ゆかさんは、その方法論も持ってて、全部教えてくれるのが太っ腹だと思います。」クライアントさんたちの声を聞いて確信したのは、自分のこれまでの経験が、すべて役に立っているなぁ、、ということ。がんばりすぎないで、のびのび目標達成する方向になっているのは、その昔、頑張りすぎて青息吐息で目標に向かって走ってた時があったから。家庭では一度目の離婚の後、次も離婚寸前になった経験があるから。抜けてるのは、隠してないんじゃなくて、出ちゃうんですけどね。(笑)そして、自分自身が、根深い悩みを心理カウンセリングとセラピーで解決してラクになってはじめて、そのあとに行うコンサルティングやコーチングの目標達成スキルやテクニックがが活きてくるんだ、ということを身をもって体験し、実感し、順番の大切さを確信したから。私のコーチングセッションは、どなたさまにも同じ手順・同じスキルではなくて、クライアントさんが辛いとき、悩みがあるときは、カウンセリング心理セラピーヒーリングそして悩みが軽くなって、本来の自分に近づいてきたら、コンサルティングトレーニングそして目標達成に向けての行動を継続するためにメンタリングを入れてセッションを組み立ててゆきます。変化と成果を実感する人が次々に人生を彩り豊かなものに変えているのです。それらすべての根底に流れているのが、コーチング。それらを統合し、クライアントさんが今一番必要としているものをトレースして、最適化して行うセッションを、***ゆかふぇスタイルコーチング***と名付けました。カフェ」の頭文字を取った造語です。オフィスを「ゆかふぇ」と名付け、訪れた人が、心技体を整えて、元気な自分を取り戻し、夢をかなえてゆくための拠点としてセッションやセミナー、講座を行っています。「ゆかふぇ」というブランディングネームは、以前クライアントさんから言われた一言から生まれました。それは、こんな言葉でした。「ゆかさんと話してると、なんだか居心地のいいカフェで話してるみたいで、すごく癒される。自分の中から自分でも驚くような言葉やアイデアが出てくる。楽しく話したあと、ちゃんと戦略や行動プランが出来上がっていて、次に何をしたらいいのかもクリアになってて、すごいなーって思う」そしてその場で、「ゆかふぇ」という名前が生まれました。東京・両国のリアルゆかふぇ空間とスカイプを通じたオンラインゆかふぇの空間で、そんなセッションを日々クライアントさんたちと紡いでいます。課題解決に最も適した手法を使います。丁寧なコンサルティングで、ゴール達成の壁となっている課題をあぶり出し、無理のない、最大効果を発揮できるゴール設定を初回の体験セッションで行います。心理的なブロックが問題解決の妨げとなっている場合は、ていねいなカウンセリングで問題の核心を特定した後で、セラピーが効果的な場合は、クライアントさんの同意を得てからその場でセラピーに入ります。その場合、EFTやマトリックス・リインプリンティング、NLP、フォーカシング、ピクチャータッピングなどのさまざまなセラピーから、クライアントさんの問題解決に最も役に立つテクニックを使って、こころの苦しみを和らげてゆきます。ラクになった状態を継続できるように、セッション後に自宅や職場で行っていただけるワークやエクササイズを紹介することもあります。効果的にピンポイントに解決に向けて関わることができるのです。スキルやテクニックにクライアントさんを合わせるのではなくて、クライアントさんを主体として、さまざまなスキルやテクニックやノウハウをあわせて提供してゆきます。心・技・体の3つの面がバランスよく整うことが大切だからです。セッションの中では、メンタルを中心に、この3つの質を整えることに重点を置いてすすめてゆきます。私の通常のコーチングプログラムの前半は、土台となるメンタルを整えるためにクライアントさんが自分で心のセルフケアができるようにカリキュラムを組んでいます。その中のテクニックの主だったものが、現在体験記を連載している、EFTとマトリックス・リインプリンティングビリーフチェンジセラピーセッション。必要に応じて、NLPや認知行動療法を応用したワークなど、さまざまな技法を取り入れて行ってビリーフの特定と軽減または解消へと進めてゆきます。心(メンタル)・技(スキル)・体(フィジカル)それぞれのバランスを見ながら、その時々でクライアントさんに最適化した形で融合させながら、プログラムを柔軟にデザインしてゆきます。必要で効果的なものをお渡しします。私たち人間は、生ものなので、その時々で、心の状態も身体の状態も、刻々と移り変わっています。クライアントさんにとってのセッションの価値を最大化するために、クライアントさんの状態によって、私はコーチにもなれば、カウンセラーにもなり、セラピスト・ヒーラーにも瞬時に状態を変えることができます。そこが、他のコーチング・カウンセリング・セラピーとの大きな違いです。私のコーチングクライアントさんの声をご紹介しますね。【~お申し込みからセッション当日までの流れ~】セッション形式は、以下の2種類からお選びいただけます。◆対面セッション東京・ゆかふぇセッションスタジオにてひろびろとした落ち着いた空間で落ち着いてセッションを受けていただけます。独立した個室でプライバシーも守られます。日本全国・海外どこでもお受けいただけます。時間内でできるだけお伝えし、見通しを立て、一歩踏み出すプランを立てるところまでを一緒に行います。メンタル面でのケアが必要と判断した場合には、カウンセリング後、プチセラピー体験を中心に進める場合もあります。上記のベーシック内容に加えて、現状の問題と停滞の原因となっている心のブロック(不要な思い込み)を見つけて、軽減または解消するビリーフチェンジセラピーセッションを受けていただくことができます。なりたい自分になるための、土台となる体と、推進させるための技術についてのコーチングを行い、そのエッセンスを一度のセッションで知り、お持ち帰りいただき、変化への実践を始めることができます。変化を手にするために体験セッションでは、コーチングやカウンセリング、セラピーがどんなものか体験することができます。カウンセリングと体験セラピーで特定できたビリーフの種類や重さによって、根本解決に向けて、どのように癒して和らげてゆくかの計画を立てます。個別にプログラムを作成しますので、コースの料金は、ご提案内容によって変わります。体験セッション当日は正式プログラムのお申し込みをお受けしていません。体験セッション後、それぞれのクライアントさんに最適化したプログラムをお作りして、翌日にご提案プログラムをメールでお贈りします。おうちに帰って落ち着いてから、ご自宅に届いたご提案メールを見て、ゆっくりとご検討くださいね。【お申し込み方法】1.フォームからお申し込み下記の体験セッションお申込みフォームから、必要事項をご記入のうえ、送信ください。▼2.セッション日時の調整ならびに、お振り込みのご案内セッション日時の調整と振込のご案内メールを送信いたします。メールの内容をご確認いただき、指定日時以内にお振り込みください。最終確認のメール内容をご確認のうえ、セッション日前日までに必ずご返信ください(返信がない場合はキャンセルとなる場合がございますのでご了承ください)※一度お振り込みいただいた費用は、如何なる理由にかかわらずお返しすることができませんのであらかじめご了承ください。※やむを得ずセッション日のご変更を希望される方は、セッション日前々日までにご連絡ください。日程を再調整させていただきます。次に人生を変えるのは、ここまで読み進めてくださったあなたかもしれません。ベーシック体験セッションは75分を予定しています。その後、質疑応答の時間として、15分程度をお取りすることができます。全体で、合計90分となります。プレミアム体験セッションは150分を予定しています。その後、質疑応答の時間として、30分程度をお取りすることができます。全体で、合計180分となります。スカイプセッション、対面セッションとも同料金です。事前にお振込みいただいております。☆セッションを受ける前に、もう少し知りたいな、と思われたあなたへ☆セルフコーチングスキルを無料で学ぶことができるメールマガジンを発行しています。ご希望の方は、こちらからお申込みください。Reserved.ページトップへ。