汗かき💦薬剤師saitorioブログスマートフォン用の表示で見る汗かき💦薬剤師saitorioブログ汗かき薬剤師による健康相談ブログです。)汗かき薬剤師saitorioと申します。www.saitorio.work今回は、気持ちに振り回されてしまって後悔や自分が嫌になる人に見て欲しい記事になっています。些細なことで人に当たってしまって人間関係が保てないってことです。そんな時はどうすれば良いのでしょうか?意外とこんなもんなのか?と特殊な技術が要らないこともあります。メタボリックシンドロームになる、日本人の3割がやってしまってる悪い生活習慣。対策法を伝授!【人は最大の資産である所以】おは~(*'▽')人材の考え方は色々ありますよね?資源ではなく財産としての人財のような。その人財を育て、成長を促す環境は意外と整っておらず活かしきれてない。人が成長する未知の可能性こそ、なにものにも代えがたい存在である。自分の中で何が起きているのかを知ることが必要になってきます。知らないことは分からないことはそれだけでも不安を呼びつけるからです。震えや緊張の原因は社会不安が維持されるメカニズムがあります。不安って何でしょう?不安は自分が作り出した創造だと思って下さい。不安に思う自分の考えが事実かどうかを確認してみましょう。自分が産み出した固定観念です。人間関係がうまくいくか決まることがある。◆仕事が忙しい◆眠たい◆しんどいこういうときは、あえて人と接点をもつのは避けましょう。不用意な発言をしてしまい傷つけるかもしれないです。心のゆとりをもつことが大切です。今のご時世からすると不安定や不安の方が大きいことが悲しいですが当たり前かもしれないですね。身の回りにある大きいな因子ストレスが関係してくるからです。◆ストレス非特異的刺激によって生体に起きる機能的ひずみを意味する。それを起こす事象はストレッサーという。「自分はダメだ....」って思ったり口に出す人は、これから何もうまくいかない。「この前だって大丈夫だった」と自分を励ますといい。『大丈夫だよ』と自分に言ってあげませんか?先ずは口癖を治すことから始めましょう。出来ることからで大丈夫。不安に負けそうな時は、いつもこころにゆとりや余裕がない時。無理にでも人に貢献することをすれば、自分に余裕があると錯覚します。人に貢献すると、その人はあなたの事を頼るし尊敬される人財に昇格するだろう。不安に対する感情が小さくなってるはずだ。対象者の有能性を表出する◆必要に応じて仕事を援助する対象者の問題解決について進んで手伝うイメージするなら、ヒーローです。不安や緊張の大きさは自分に対する期待と同じくらい大きいと思ってください。すごく不安なときはそれだけ自分の価値と言うものがあると考えるようにして自信を確かめるようにすれば良い不安との付き合い方だと思います。裏にある潜在意識を明らかにする。「よくぞ言ってくれた」と感じる。自分で改めて認識することで心の安定が期待できる。◆今、緊張しているな◆今、焦っているから慎重にいこう◆今日なんか知らんけど調子よい◆やっぱり仕事って楽しいなもちろん、心の中で思っても大丈夫です。Twitter民の声そうなんですね。僕も予期できることを考えて不安になることあります。そんなときは予測に向き合って、確実に乗り越えられるよう対策をとることをやってます。常に笑顔でるまたは、堂々としている。?恐らく、心に不安や恐怖の入る余地が無いほどに成功体験を積み重ねてきた結果だと思う。何が起きても、自分なら乗り越えられる..そういったポジティブな感情への思考の変化も持ち合わせている。◆不安や緊張の大きさは自分に対する期待と同じくらい大きいでした(*'▽')もしよろしければ、この内容が良かったと思われたら多くの人に知って頂きたい内容なのでSNS等で拡散して頂けると嬉しいです。次回以降も健康に関する情報を発信していきますので、よろしくお願いします。働いて楽しいと感じるときに人は、やりがいがあると錯覚する。継続学習ができる環境であれば知識労働が専門化し、その知識がその人の強みになる。結果的に、強みが自信になり働きがいを覚えるようになる。2020年1月23日PS.新しい挑戦をするとわくわくする。それは自分に対する期待か不安かは、まだわからない。初めの1歩」をこれからも進んで行きたい。【謎】腰痛が薬で良くならない原因,持続する腰の痛みを引き起こ...2019-11-25人に何も与えられないのは,あなたに何もないから。人に何も与えられないのは,あなたに何もないから。はてなブログPro汗かき薬剤師による健康相談ブログです。(2)お問い合わせはこちらですお問い合わせはこちらですお問い合わせフォームはこちら読み込んでいます...スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。