暑い日は冷たいおかずが食を進めます。3品、コールスローサラダ、インゲン胡麻和え、昨晩の作り置きおかず。pageBlogスマートクッキング暑い日は冷たいおかずが食を進めます。3品、コールスローサラダ、インゲン胡麻和え、昨晩の作り置きおかず。暑い日は冷たいおかずが食を進めます。3品、コールスローサラダ、インゲン胡麻和え、昨晩の作り置きおかず。しての帰り道おなかが空きすぎて大急ぎで帰宅しました。冷蔵庫からジップロックやホーローの保存容器などを冷蔵庫から出して、取り皿に次々ととって食べました。冷たいままで、温める時間省略です。おかずが冷たいままだと汗が一気に引いて感動でした。先に食べた野菜のおかずでおなかを落ち着かせ、順に肉類、ゆで卵などのタンパク質、最後に冷凍マンゴーで締めたと思います。大根、鶏手羽煮(ゆで卵を含む)冷ややっこ冷凍マンゴー昨晩の作り置きおかずミネストローネスープコールスローサラダいんげんの胡麻和えミネストローネスープをホットクックで自動調理中にコールスローサラダといんげんの胡麻和えを作りました。ミネストローネスープは勝間和代さんのロジカルクッキングで作りました。全部の重量の0.6%の塩(今回9.6gの塩)ホットクックの煮物(まぜあり)コースを手動で15分で仕上げます。待っている間にいんげんの胡麻和えとコールスローサラダを仕上げました。今朝は冷たいミネストローネスープいただきました。具だくさんのミネストローネスープおすすめです。8,347Amazon.co.jpで詳細を見るこの記事を書いた人hiroetyブログ運営者のhiroetyと申します。2015年4月にこのブログを開始開始しました。2017年5月3日をもって300記事を書くことができました。2007年勝間和代さんの年収10倍アップ勉強法を読んで自分専用のパソコンを持つことを意識する。2011年初めて自分専用のパソコンを購入。同じ年にアメブロを開始。Airを購入2015年ものくろさんに出会いWordPressを開始。同じ頃、日本メンタルヘルス協会にて心理学の勉強を開始。2016年12月日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー資格を取得。税理士事務所パート勤務、ブログを書いていく中で自分自身の大切にしたいことが食を通じての心身ともに健康であることに気がつきました。「英雄の書」「妻のトリセツ」「定年夫婦のトリセツ」著者黒川伊保子さんの「徹子の部屋」出演を見て感じたこと。今やっているこ...新しい投稿ちょっとした買い物が不便になっています。ユニクロ、しまむら、ファミレス、コンビニ、飲食店は多いけれど、偏った出店な地元で...関連記事スマートクッキングロジカル料理を実践してみました。料理のパラダイム転換。家族の評判もよかった。[...]hiroety2018年9月1日スマートクッキングホットクックでの急な作り置きご飯。[...]hiroety2019年2月16日スマートクッキング今朝家事、炒り鶏、鯖の味噌付けのお弁当。今朝、わりと早めに起きて、お弁当を作りました。[...]hiroety2019年2月14日スマートクッキング今夜の作り置きおかず。さっき、夕方作り置きを用意しました。[...]hiroety2019年2月4日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。学びも丸2年、ちょっと進化したところを書いてみました。自分の気分をコントロールするには節制が大切と感じました。昨日のボランティア活動でうれしかったこと。いじられたり、かまわれたりって新鮮でした。2019年10月3日ボランティア活動のびのび育児支援傾聴ボランティア参加。家族10月1日、昨年は娘の内定式だった。今年もあと3か月とは思えない暑さでした。最近のコメント糖質制限な日々。成果がたくさん出てきました。腹囲5.5センチ減、体重1.6キロ減。成果がたくさん出てきました。腹囲5.5センチ減、体重1.6キロ減。びわの葉のエキスを仕込んでみました。果実酒のシーズンですが家庭常備薬のびわの葉エキスを作って見ました。肌トラブルにびわの葉エキス。いい仕事をしてくれます。『「好き」と「ネット」を接続するとお金が降ってくる。新年明けましておめでとうございます。生産性を上げるためにやらないことを考えて見ます。人様のブログに触発されて。しあわせにおもうこと。美しいものには力がある。