誌に掲載されたコロラド大学の研究で、睡眠時間が短い人は血管の健康のバロメーターとなる物質の発現量(血中濃度)が好適でないという結果になりました。睡眠時間が7時間以上の男女12人(平均年齢55才。男性6人)と睡眠時間が7時間未満の男女12人(平均年齢55才。男性7人)とで、血管の炎症と機能(ひいては心血管疾患のリスク)に関与することが知られる7種類のmiR(*)の発現量を比較しました。この合計24人はいずれも、非喫煙者で血中脂質が正常範囲内で、医薬品を使用しておらず、顕在的な心血管疾患(心臓病や脳卒中)を抱えてもいませんでした。3種類のmiRの発現量が統計学的に有意に低くなっていました(低下幅はそれぞれ60%、40%、60%程度)。残りの4種類に関しては差が見られませんでした。睡眠時間が短い場合に多いと予想していました。睡眠時間が短い(7時間未満)と疾病リスクや死亡リスクが増加すること、そしてこうしたリスク増加が主に炎症の増大や血管内皮の機能不全によるものであることが知られていますが、今回の研究によると、このような睡眠時間と炎症や血管内皮の機能不全の関係にmiRの異変が関係している可能性があります。発現量が多いと血管の拡張能力や機能が高い。少ないと血栓が形成されやすくなると考えられている。血管を収縮させる)の生産/放出量が増加する。減少は睡眠不足に伴う血管内皮機能不全や心血管疾患のリスク増加に関与している可能性がある。補給すると血管の炎症が緩和されたことが、これまでの研究で示されている。細胞の老化と機能不全を促進する。発現量が2倍だというデータがある。発現量と心不全や心臓死との関係を示す研究もある。