「男の子なんだからしっかりしなさい」に潜む「DV」や「望まない妊娠」の芽。TOYAMAの代表で産婦人科医の種部恭子さんのお話を伺いました。DVが生まれ......記事を読む脳の老化を防ぎ、メンタルヘルスにもいいトライアスロン。トライアスロントライアスロンを再開して9年になります。仕事と子育ての合間にほそぼそやっていることもあり、まだまだ伸びしろだらけの私。時間や大切に使うには、まずはやらないと決めたことをやめることです。「時間を有効に使いたい」と考えたとき、「隙間時間の有効活用」を思いつく人は多いのではないでしょうか。当ブログ内メニューの「ライフワークマネジメント研究所」のメニューを「インテグレーション研究所」としてリニューアルしました。インテグレーションとは「統合」のこと。分......記事を読む林原商店は5年目に。お知らせ12月14日は林原商店合同会社の設立記念日です。私が、会社員編集者を辞めたのは2014年6月のことです。そのときは、意図せぬ家族の転機が続きま......記事を読むフランシスコ教皇の東京ドームミサに参列。世界平和を祈り、自らを戒めるひととき。東京ドームで行われた、フランシスコ教皇によるミサに参列してきました。ミュージカルのように歌が多く、生演奏と歌声の美しさに心が洗われるよう。世界がひとつと感じられるひとときでした。アドバイザー・浮田美紀子さんから片付けやお話を聞いてきました(WEプロジェクト主催)。演題は「片付けからはじめるあったかい生前整理」です。トライアスロン夢や目標を語る時は、相手を選びましょう。相手のやる気をくじく人もいるからです。他人の目標達成を邪......記事を読むランチ会「フリーライターや在宅でできる仕事がしたい、してます」で情報交換。「フリーライターや在宅でできる仕事がしたい、してます」をテーマにランチ会を開催しました。在宅ワークやさまざまなジャンルのライターの仕事やそれをやる時間をつくるための家事効率化などについて話はつきません......記事を読む45歳の誕生日を迎えて考えたこと。本日、45歳の誕生日を迎えました。大学を卒業して社会に出たのは22歳です。人生の中で社会人である年月の方が長くなりました。海外事情ノーベル平和賞を受賞したコンゴ民主共和国の婦人科医・ムクウェグ医師の活動を描いたドキュメンタリー映画「女を修理する男」が富山で上映され、娘たちと一緒に見てきました。づくり」全4回が、2019年1月20日に終了しました。講座の様子をご紹介します。今年2本目の映画は、「アリー/スター誕生」です。レディー・ガガ主演で、その楽曲の素晴らしさが話題です。さんのお話を聴く機会を得ました。興味深いお話だったので、私の感想を交えてご紹介させていただきます。最近、「デンマークセミナーの方ですよね」「日程が合わなくていけなかったんですが、聴きたかったんです」などとお声をかけていただくことが度々ありました。そこで、動画の販売を始めることにいたしました。......記事を読む私が40代前半で白髪染めを止めた理由。数年前から髪の毛のカラーリングを止めました。白髪をそのままにすると決めてから、決めた後もいろんなアドバイスをいただき、それぞれのご意見について自分なりにも考えていました。【白い......記事を読む北日本新聞「コノコト」の取材を受けて。きっかけはやっぱりアレ。運営する育児・教育情報サイト「コノコト」さまより取材のご依頼をいただき、記事がアップされました。取材をするのはしょっちゅうですが、取材を受けるのは珍しいこと。自宅しごと今日、誕生日を迎えました。誕生日にはこれまでを振り返ったり、将来を考えたりする時間をとるように心がけています。インテグレーション研究所4月18日は旧暦3月3日。暖かく、ひな祭りにふさわしく春らしい1日となりました。一般的には、ひな祭りといえば新暦の3月3日ですね。セミナー・講演業2018年2月21日、3回目となる「自宅しごと情報発信セミナー」を開催いたしました。「どんな感じか気になる」という方のために、当日の様子をレポートいたします。セミナー・講演業1月24日に予定しておりましたが天候不良のため順延いたしました「自宅しごと情報発信セミナー」の開催日が決定いたしました。年末年始などの長いお休みには、普段じっくりとは取りにくい「自分と対話する時間」を意識的に作るようにしています。立ち止まり、内省することで、見えてくることがあるからです。長いお休み以外だと、振り返りの時......記事を読む気分が落ち込みがちなあなたへ。落ち込んだときはどうしていますか?」という質問をいただきました。落ち込まな......記事を読む映画「タイタニック」を鑑賞。小5三女と映画「タイタニック」の話になりました。「手上げて、船に立ってるやつだよね。「タイタニック」の公開は1997年。2......記事を読むやりたいことの優先順位を上げる方法。日々の仕事や家事育児に追われていると、「今日もやりたいことができなかった」となってしまいがちです。ならないためには、「やりたいこと」の優先順位を上げる必要があります。トライアスロン不安だ、緊張する、ヘマしたらどうしよう......と思いながら「できたらいいな」と憧れることはありませんか。私にとっては、トライアスロンや独立などが「不安で怖いけれどトライしたこと」です。......記事を読む自分がちょっと心がけるだけでOK。周りに影響されず、幸福度を上げるコツ。インテグレーション研究所あなたは今、幸せですか。答え「Yes」なら、この先を読む必要はないかもしれません。「うーん」と回答に迷ったあなた。「ストレングス・ファインダー」をご存知でしょうか。「ストレングス」とは、英語で「強さ」のこと。お届けしてから、「自分のよいところを発信して人生を充実させるヒント」などお伝えしています。入社し、新聞記者として勤務。その後、東京に転居し、コピーライターとしての活動を開始。WEB編集者として大手企業の情報サイト立ち上げと運営に携わる。2006年富山にUターンしたことをきっかけに、編集プロダクションで書籍・雑誌の編集者となり、育児情報誌の編集長も務める。