商品一覧お客様の声ビューティーコラムご利用ガイド初めての方へ天使のビューティ&ヘルスコラム雑誌の見出しに踊る「ダイエット」の大きな見出し。ダイエットは私たち女性にとって永遠の課題です。このところ特に、30代の女性の方から「若い頃のように痩せなくなった」とか、「最近太りやすくなった」とか、そんなお悩みをよく耳にします。年齢を重ねるごとに私たちの体の基礎代謝は低下しているので、だんだんと脂肪が燃えにくい体になっているのです。そんなところに、無理な食事制限などでダイエットをすると、一時的には痩せても、根本的にはさらに代謝が下がって、リバウンドしやすい体になってしまったりします。若い頃と同じような食事制限だけをするようなダイエットでは、逆効果になのですよ。30代の女性がキレイに痩せるためには、いったいどうすればいいのでしょうか。腸をキレイにすると、太る原因もなくなる?!ダイエットというと、炭水化物や糖質の制限などがパッと思い浮かぶと思いますが、「腸をキレイにする食事」こそ、あなたに注目してもらいたいのです。腸内環境が整うと便通がよくなるので、おなかがスッキリして、ぽっこりお腹もへこみます。見た目にもおなかまわりがスッキリし、わかりやすくスタイルが変わりますよね。この見た目効果は、ダイエットの始めの一歩として有効です。効果を実感できると、楽しくなりますし、続ける意欲がわいてくるからです。腸がキレイになると毒素の排出がうまくいくようになります。燃えやすいカラダづくりにつながるのです。腸がキレイになると、「甘いものが無性に食べたい」とか「暴飲暴食したい」といった気持ちが起こりにくくなるんだとか。これは、腸の状態が良くなることで、ハッピーホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌量が増え、精神的な安定が促されるためです。下手な食事制限をすると「食べたいのに食べれない」というイライラが生まれてしまいますが、腸をキレイにすることに着目すると、ダイエット時のストレスともサヨナラできそうですね。痩せるだけじゃなくて、美肌効果も!!いろいろとうれしい変化がある、腸に注目したダイエット。私たち女性にとって一番うれしいのは、なんといってもキレイがキープできるという点でしょう。痩せても、お肌がボロボロでくすんだ顔では台無しですものね。腸内環境が整うと、毒素がしっかり排出されるので、吹き出物やくすみのといった肌トラブルの心配もなくなります。ビタミンやコラーゲンなどの美肌にうれしい成分がしっかり腸で吸収されるので、キレイを手にいれながらダイエットにチャレンジできるのです。女性にとっては一石二鳥の、理想のダイエットというわけなんですね。乳酸菌が腸キレイをサポート!では、腸をキレイにするためには、どうすればいいのでしょうか。そのカギをにぎるのが「乳酸菌」です。豪快な食べっぷりとは裏腹に、スリムなボディをキープしている彼女にとって、乳酸菌が欠かせないのは事実です。乳酸菌のバランスが整うと、腸内環境も改善し、老廃物を排出しやすくなります。結果として代謝がアップし、脂肪が燃えやすなり、さらには美肌にもつながります。乳酸菌は太りにくいカラダづくりと美肌キープの強い味方というわけです。腸をキレイにして太りにくいカラダを作ろうダイエットはただ手探りでチャレンジするだけではいけません。毎日の食事はもちろん、サプリメントなどで効率的に乳酸菌を摂取して、カラダの中をキレイにすることで、根本から太りにくいカラダへ変えていき、美肌も手に入れましょう。ポイントテレビで有名な大食い女王は、乳酸菌が通常の2倍もあるそうです。乳酸菌が多いと腸内がキレイになって代謝がアップし、燃えやすくなります。太りにくいカラダづくりをサポートしてくれる乳酸菌で腸をキレイにして、スタイルもキレイになりましょうバックナンバードクターコラム健康美の秘訣は「血液」にあり。