超本格派ポッドキャスト音楽番組!!▲未決定。『水泳』に関する記事を書いていこうと思います!バシャバシャ______ヽ.゚o。́)___本日は、『水泳』の気になる疑問にお答えするお時間です。本日の疑問は「水泳をやったら痩せるの?」うん、これは気になる...。Panasonic「ダイエットナビ」データhttp://club.panasonic.jp/diet/exercise/swim/swim01.htmlコチラを見ると、一発でわかりますね!ウォーキングよりも断然良いのです。いうのは、水泳は全身運動なのです。両腕、両太もも、両ふくらはぎ、腹筋、背筋、肩の筋肉など水泳は全身の筋肉を使って行うので、必然的に消費カロリーが増えやすいのです。今回はここまで!今後もたくさん疑問にこたえていきますね!!何か気になることがありましたら、コメントしてくださると嬉しいです。それではまた来週!!バシャバシャ______ヽ.゚o。リオデジャネイロオリンピック開幕まであと1029日!!バシャバシャ______ヽ.゚o。『水泳』に関する記事を書いていこうと思います!バシャバシャ______ヽ.゚o。́)___本日は、『水泳』の気になる疑問にお答えするお時間です。本日の疑問は「水泳世界記録ってどれくらい?」バシャバシャ______ヽ.゚o。́)___あなたは、世界水泳等の水泳大会をみて「世界記録ってどれくらいなんだろう。趙菁(2009年)中国こんな感じです!これを見ただけでは、相場がわからなくてさっぱりですよね...。ちなみにの情報でぼくのベストタイムをご報告します。32秒くらい...なんです。平泳ぎの場合、ぼくはこのタイムで18歳のとき全国大会に出場していました。そのタイムと世界記録を比較すると4秒差...。50mで4秒差というと、50m走で考えてもらえたらわかると思いますが、そうとうな差が開きますよね。要するに一言で言えば、ものすごく速いんです。世界大会に出場する選手は皆、各国の【バケモノ】が出場しています。今回はここまで!今後もたくさん疑問にこたえていきますね!!何か気になることがありましたら、コメントしてくださると嬉しいです。それではまた来週!!バシャバシャ______ヽ.゚o。リオデジャネイロオリンピック開幕まであと1036日!!バシャバシャ______ヽ.゚o。久しぶりに『水泳』に関する記事を書いていこうと思います!バシャバシャ______ヽ.゚o。́)___本日は、『水泳』の気になる疑問にお答えするお時間です。本日の疑問は「水泳の大会ってどんなの?」バシャバシャ______ヽ.゚o。́)___あなたは、世界水泳等の水泳大会をみて「水泳の大会ってどんなものなのだろう?」と少しでも感じたことはないでしょうか?その疑問にお答えします!◆水泳大会は一般でも参加できるものはあるの?あります!たまーに、市が主催の水泳大会が行われており、その市の掲示板に募集要項が貼ってあることがあります。申し込むという流れが一般的です。ちなみに、ぼくも5才〜18才までスイミングスクールから水泳大会に出場していました。いう流れで行われます。アップでは、出場選手が朝一にプールへ入りウォーミングアップをする時間のことを言います。会場入りした選手は、たいていその直後に水着へ着替えてプールへ向かいます。大会委員長の挨拶がありはじまります。(たまに、国歌斉唱も。)各種目競技は、種目・距離は大会毎に順番がバラバラで、その競技順が書かれた冊子が1冊300円程度で売られていることが多くあります。(「国歌斉唱」)が行われ、大会が締めくくられます。最後まで話を聞いている人がほとんどです。◆どうすると失格になるの?エントリーした種目が失格になってしまう条件は、以下の3つです。1.「招集漏れ」2.「フライング」3.「泳法違反」1.の「招集漏れ」とは、レース本番の時間に間に合わなかった場合を指します。「よーい」の段階でグラッと体が動いてしまうとこれにより失格になります。決勝進出を逃し、1人隠れて涙をひたすら流した記憶があります。3.の「泳法違反」は、その種目とは関係のない動きをした場合に反則をとられ、失格となります。今回はここまででいかがでしょうか?今後もたくさん疑問にこたえていきますね!!何か気になることがありましたら、コメントしてくださると嬉しいです。それではまた来週!!バシャバシャ______ヽ.゚o。リオデジャネイロオリンピック開幕まであと1043日!!バシャバシャ______ヽ.゚o。久しぶりに『水泳』に関する記事を書いていこうと思います!バシャバシャ______ヽ.゚o。́)___本日は、『水泳』の気になる疑問にお答えするお時間です。本日の疑問は「水泳部のトレーニングって何やってるの?」バシャバシャ______ヽ.゚o。́)___あなたは、水泳部って普段どんなトレーニングをしているかご存知でしょうか。冬はプールに入れなくない?何してるんだろう。」B「筋トレってどんなことしてるの?」などなど、言われてみれば「どうしてるんだろう?」と疑問に思うのではないでしょうか。その疑問にお答えします!ズバリ!◆水泳選手は、冬でもプールで練習します!!!一般的には、「冬は寒くてプールなんか入れないじゃん!」と考える人もいるかと思いますが、実は水泳選手は室内の温水プールで練習しているのです!なので、冬もプールの中で今まで紹介してきた練習方法で練習しています!ちなみに、中高生レベルの選手の練習メニュー例を少し...。水泳部など部活動でやっている人にとっては、なかなか鍛えられるメニューです。◆筋トレメニューを紹介!水泳選手でよくつかわれる筋トレ道具の1つをご紹介します。陸上トレーニングの1つにゴム引きというのがあります。これらの画像は、このトレーニングで使うゴムです。腕の筋力トレーニングの意味もなすトレーニング方法です。他にも、普通に腹筋、背筋、腕立て、スクワット、ランニングなど一般的にやられている陸上トレーニングも行います。今回は、こんな感じです!今後も疑問にこたえていきます!!また来週!!バシャバシャ______ヽ.゚o。リオデジャネイロオリンピック開幕まであと1050日!!バシャバシャ______ヽ.゚o。上のpodcast登録のボタンを持って、iTunesなどの音楽ソフトウェアに移して頂くと簡単に登録完了!更に次回更新分からは自動で最新回がダウンロードされます。iTunesをご利用の方はコチラのボタンをクリックして下さい。最新回&次回からの更新が簡単に出来ます。30カテゴリ番組を聴くには?(1)番組MCによる放送後記!!!(113)配信報告【Dのココが聴き処】(310)次回告知!!!(396)がっぽり☆ウェンズデー(263)『バリコレ2018』(1)ウラシネマスコープ(29)涼POPプロジェクト(35)ナガヨシWalker(26)今日考トーク&フラッシュバックトーク(40)サーキュレーション、キュンキュン募集。RIO〜初心者から上級者までの水泳ブログ〜(28)世界のココに行ってみたい♡(11)お知らせ。