里帰りなし出産でやっておいてよかったこと2019/07/25SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE里帰りなし出産でやっておいてよかったことのまとめです。里帰りなしでの出産を決めて数か月、これでもというぐらい準備しました。実家・義理実家サポートなし、夫は激務のうえ、出産後すぐに5日間の出張に・・・。赤ちゃんと二人取り残されて、どうなっちゃうんだろうと思っていましたが、おかげさまで一人で何とか乗り切れました。里帰りなしでの産後の生活に役立ったと思うことをランキングにしました。里帰りなしの産後に何より助かったものといえば、宅配のお弁当。生協の宅配弁当は、フタを開けるだけで食べられて、本当に助かりました。今は高齢者向け需要が大きいので、宅配弁当の会社はたくさんあります。>>宅配お弁当のさがし方~産後をラクにするコツ~わが家では、冷凍で宅急便配送のお弁当も常備していました。出産前に一度利用して、注文方法や締切を確認しておくのが安心です。ネットスーパーを利用してみて、慣れておくのがおすすめです。カタログやネット注文の方法が複雑なので、産後のスタートではちょっと負担かもしれません。生協は、妊婦さんと子育て世帯は配送料が無料になる場合もありますよ。>>妊娠・出産時に配送・手数料が無料になる生協まとめ離乳食期にも便利な食材がそろっていますので、かなり役立ちました。わが家の場合、牛乳や卵など毎週必ず必要なものは自動注文にしています。注文に慣れる時間を考えて、25週ぐらいまでには申込をしておくことをおすすめします。(加入後、毎週の配送を休止することも可能です。生協の申し込みは25週以前に!~出産前にしておけばよかったこと~こちらから資料請求すると、無料でお試し食材がもらえます。そのほか、私が利用しているネットスーパーはこちらにまとめています。(Amazonプライム)」への登録。産後1ヶ月、一番頼りになったのはAmazonでした。おむつも、洗剤も、ペットボトルのお茶も、産後のおやつも、みんなAmazonで買いました。本当に助けられました。年会費3,900円ですが、1ヶ月は無料体験できるので、妊娠後期になったらお試し利用されてはいかがでしょうか。Amazon、楽天のカートに購入予定品を入れる出産準備品のうち、出産前には必要かどうか分からないものってたくさんありますよね。ケース母乳が出たら不要。粉ミルク母乳が出たら不要。授乳ケープミルク育児なら不要。経腟分娩で会陰が痛ければ必要。帝王切開などで会陰が痛くなければ不要。いったものは、出産後に購入するのがムダがないと思います。出産後に赤ちゃんを見つつ、価格を比較して・・・というのは大変。「買うかもしれないもの」は、購入する商品を決めて、どの通販サイトが最安値かチェックした上で楽天やアマゾンのカートに入れておき、「ワンクリックすれば自宅に届く」という状態にしておくのがおすすめです。すべてのものを、通販で購入できる状態にしておくことが大切です。出産後購入したほうがよいものも含め、出産準備品はこちらにまとめています。産後のサポートを必要とする方のために、産後ケア入院(産褥入院)を受け入れる助産院、産婦人科が増えています。(上の画像は見学させていただいた札幌のさんさん助産院さんの室内画像です。)産後ケア入院とは、出産後の母子を助産院などの施設で受け、育児指導や赤ちゃんのお世話をしてくれるもの。>>産褥入院とは?~産後のお母さんの心身をサポートする産後ケア~私も実際に利用し、そのありがたさを身にしみて感じました。思い切って13泊14日利用しました。近隣市町村にあるようでしたら、選択肢として検討し、産前に見学しておかれることをおすすめします。(ほとんどの場合、事前の予約が必要です。産後ケア入院体験記をまとめています。食器洗浄機って台所まわりの作業効率が大きく変えてくれます。わが家の場合出産1年後に購入したのですが、出産前に購入すべきでした。台所が狭い、洗えない食器もある・・・と購入前には導入を迷っていましたが、今は1日3回は回しています。日用品の買いだめ洗剤、化粧品、歯ブラシ、保存食品、飲み物、ベビー用品などの買いだめ。(1ヶ月経てば、赤ちゃん連れで散歩にも出るようになります。それまで持ちこたえられたらOK。ことが産後はものすごく大変でした。買いだめがオススメです!授乳中はのどが渇くので、ペットボトルの買いだめも。紙オムツは、新生児サイズを大量に買うと、赤ちゃんが大柄だったときに余らせてしまうかもしれません。(うちの子は4002gだったので、1ヶ月でSサイズになりました。)いずれ必要になるSサイズをケース買いしておき、新生児サイズはちょこちょこ買い足すのが無駄がないかもしれません。ねんねトレーニングの本を読んでおく産後すぐは体力勝負ですが、自分が倒れたら、病院に行くとか、ベビーシッターを探すとか、さらに体力のかかる事態になってしまいます。食べられるもの、飲めるものの買いだめ授乳中は異常なほどお腹が減ります。シリアル、干し芋、ナッツなどを食べてしのぎました。産後2ヶ月ぐらいは赤ちゃんが寝ているわずかなスキに、とにかくカロリーのあるものを口に入れたい!一刻も早く自分も仮眠をとりたい!と、毎日思って過ごしていましたので、開封してすぐ食べられるものがあると助かりました。ウィダーインゼリー、カロリーメイト、フルグラなどをもっと買っておけばよかったです。時短レシピ、作り置きレシピをまとめておく育児の合間にささっとできる料理レシピを増やす。いくつか準備しておきましたが、もっと増やしておいたらよかったです。ホットクックの導入も検討を。産後ヘルパー(ドゥーラ)派遣会社への登録。私は数度利用してキャンセルしてしまったのですが、いざというときのために、「前日連絡で派遣してもらえる」という会社がおすすめです。私はJBSと、キッズラインに登録していました。利用しませんでしたが、登録したことで安心できました。期待しすぎは禁物です。シルバー人材センターからヘルパーさんに来ていただきましたが、あまり役に立たなかったのはヘルパー体験記事に書いた通りです。>>産後ヘルパー経験談~予想したほど楽じゃなかった~生後数か月したら、ベビーシッターは一度利用しておかれるとよいと思います。保育園の一時保育制度の下調べ保育園の一時保育制度を調べておく。一時保育とは、保育園に入園しなくても、1日単位(数時間単位)で保育園で子どもを預かってもらえる仕組みです。多くの自治体で実施されており、1日数千円での利用が可能です。自治体ごと(保育園ごと)に制度が異なりますが、私の住む自治体では、生後3ヶ月から1日5,000円程度で利用できました。実際に使おうとすると、利用日の前月に予約日があり、それ以前に登録面接を済ませておく必要がありました。そのため、1~2ヶ月前には保育園に面談しに行くことになりました。近くに子どもを預けられる人がいなければ、いずれ使う必要が出てくると思いますので、利用可能な時期になったらお試し利用してみるつもりで、登録方法や連絡先を控えておかれるとよいと思います。出産後にやって欲しいことを説明するため、義母に手紙を書きました。あの手紙は出してよかったなあと今でも時々思い出します。義母の産後の手伝いの断り方~義母に送った手紙を公開~義母のお手伝いについてはこちらの記事もどうぞ。無痛分娩(他の方の体験談から)事前に出産日を決め、無痛分娩で出産する。私自身は帝王切開だったので、無痛分娩の経験はありません。里帰りなしで出産され、ブログをお読みいただいた方が、第二子出産で無痛分娩されたそうで体力の温存ができたので回復が早かったです。お金はかかるけどぜひやったほうがいいですとコメントをくださいました。(Hさま、ありがとうございます(^-^))陣痛に何時間も耐えると体力が落ちて産後がやはり辛いです。旦那さんの仕事の都合もつけやすいと思いますので、無痛分娩はメリットが多いと思います。使っておけばよかったです。いうのも、予定日2週間ぐらい前から、「いつ陣痛が始まるか分からないし・・・」と、生鮮食品を購入するのがすごく不安になってきたんです。夫はまったく料理できないので、出産入院時に自宅に生鮮食品を残しておけません。(私の場合は産褥入院も予約していたので、帰宅は9日後を予定していました。実際には帝王切開になり、13日間家を空けることになりました。)どうしても野菜が足りなくなり、大根と玉ねぎを袋買いした日に陣痛が・・・!陣痛で「イタタタタ」という状態なのに、陣痛の合間になぜか玉ねぎを炒めて冷凍するという笑えない事態になってしまいました。あれば、毎日使いきれる量の食材をレシピ付で届けてくれます。そのため、食材にムダが出ません。(ムダになるとしても1日分=1,300円程度で済むので、気分的には負担が軽いです。)締切は当日の朝5時なので、たぶん毎日ヨシケイを注文し、いざとなったらキャンセルするのが正解でした。【前日注文OK】簡単・便利!レシピ付夕食食材「ヨシケイ」そのほか、陣痛が来たときにやることはこちらの記事にまとめています。陣痛が来たらやることリスト役に立たなかったこと出産前に準備したものの、役に立たなかったこともありました。それぞれ記事にしています。>>手作りおかずの冷凍>>産後ヘルパーさんの派遣そのほか、出産前にやっておいてよかったことは、こちらにまとめています。出産前にしておくことリスト~やっておけばよかったこと100~里帰りなしでの出産についての記事一覧はこちらです。里帰りなしでの第二子出産!心配だったこと、その後どうなった?この記事を書いた人ぽむぽむ30代専業主婦、二児の母。節約と貯金が趣味で、産後にFP2級、AFPを取得。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。