麺類ケールをいれたイカ焼きそばを作ります。ケールはキャベツの仲間のようなので、ソース焼きそばにも合うはずです。材料ケール、冷凍イカ、焼きそば麺、もやし、オイスターソースケールはざく切りに、解凍したイカは短冊に切ります。焼きそば麺を炒め焼きにします。サラダ油を多めに熱した中華鍋で、両面に焼き目をつけたら、いったん皿に取り出しておきます。鍋にサラダ油を熱し、イカ、もやしと炒めていきます。ケールを加え、軽く炒めたら、取り出しておいた焼きそば麺を戻します。焼きそば麺添付の粉末ソースと、オイスターソース小さじ1を加え、胡椒を挽いてよく混ぜたらできあがりです。ケールのイカ焼きそばもっちりした太麺と、焼き付けたパリパリ麺の対比が美味しい焼きそばです。冷凍イカは味がしなくて残念でしたが、ケールは炒めるととても美味しいです。生サラダで食べるよりも、私は好きですね。キャベツの仲間(アブラナ科)の野菜です。野菜たっぷりナンプラー焼きそば帰りの通勤ランは、暖かい雨の中を走った。今日は、子猫ケインと出会った記念日であったのだ。...菜の花とホウレン草のとろみ卵ラーメン今日も寒く、しかも帰りが遅かった。...鶏もも肉とパスタのアラビアータ時間がない。今日も帰りが遅かった。家にたどり着くと、すでに日付が替わりそうだ。...豚ヒレ肉と白菜のあったか汁で夜が更ける冷蔵庫にあった豚ヒレ肉ブロック、白菜、里芋を圧力鍋に入れて温かい汁物を作った。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。菜の花と桜エビのお好み焼きたこ焼き粉が残っていたので、菜の花と桜エビを入れてお好み焼きを作ってみました。...桜エビと菜の花のパスタ釜揚げの桜エビと菜の花を使った、この季節の定番パスタです。豚挽肉とニンニクの芽を炒め合わせてご飯にかけた簡単でおいしい丼です。...舞茸と鶏肉のパスタ舞茸と鶏もも肉を使ったシンプルなパスタをつくります。...シャトルシェフでつくる和風スペアリブ骨付き豚バラ肉と大根で「和風スペアリブ」つくります。こんにちはそう言っていただけると嬉しいです。訪れる皆さんは、飼い猫に関する心配事を抱えているのですね。うちの猫、毛玉を吐かないのキーワードで辿り着きました。さんコメントありがとうございます。ブログの記述が不快に感じられたのであれば、ごめんなさい。さんよく愛猫の死にかけた事をネタにかけますね。文末の『運命やいかに』って、ちょっと神経疑います。さん肉の御仁さん、こんにちは!コメントありがとうございます。さんにんにんさん、あけましておめでとうございます。ケイン共々、よろしくです。さんあけましておめでとうございます。さんにんにんさん、こんにちは。