健康合宿TwitterFacebookGoogle+はてブPocket「あなたにとって健康とは何ですか?」そんな問いからはじまった、箱根旅。カイロプラクター、ボディーセラピストなど健康を仕事にしている人たち。グラフィックデザイナー、ライター、インテリアコーディネーターなどのフリーランサーたち。gaku.」に集まりました。旅の醍醐味をご紹介します。なんで箱根で開催?この企画のきっかけは、「FreeRun`s」のメンバーである中村くんを、自分が編集長を務める働き方メディア「SoloPro」にて取材したこと。gaku.」を立ち上げたばかり。詳しくは記事をどうぞフリーランスとして独立は1つの手段。思考停止して、行動できなくなることが一番まずい。慎之介(25)宿の周りにはランコースがたくさんあり、何と言っても箱根には温泉がある!ということで、ここで健康をテーマにした企画が何かできないかと話し合って実現しました。健康を考えるところからプログラムスタート!ということで強羅に集まった10名のメンバーと、「gaku.」のスタッフ3名。自己紹介もそこそこに、鍼灸師であり、デザイナーでもあるくどうまさきさんの健康ワークショップが始まりました。皆さんも、少し考えてみてください。・・・3・・2・1「gaku.」の屋上は絵になる。今回はこんな意見が出ました。人生を豊かにするために必要なこと、バランスの良い考え方ができる状態(右も左も選べる)、体のことを自分でコントロールできている状態、笑っているとき、理想の生き方に向かっているとき、チャレンジしているとき、体に良い食べ物を食べること、などなど。この問いに正解はありません。自分が思い浮かべる健康の定義に対して、今は何%の状態かを知ることはとても大事だと思いました。健康になるために何が必要?という問いも、また然り。そんなことを、今日会った「はじめまして!」のメンバーで話し合うのは、とても新鮮で有意義な時間でした。頭をたくさん使った後は、外をみんなで走る時間。自分にとって健康とはなんだろうなぁと考えながら、走るとより効果的、だとか。非日常感のある場所で、仲間と談笑しながら走る。これもまた健康的だなぁと走りながら感じました。寒いw雪がまだ残る箱根の強羅や小涌谷エリアを3-4kmゆっくりラン。その後は、お待ちかね......天気が良かったので露天風呂が楽しめる日帰り温泉へ!登山鉄道に乗り揺られること30分あまり。塔ノ沢駅より徒歩約5分とっても綺麗な温泉で露天風呂もあり、ランで冷えた身体がジワジワ温まりました。お土産に買ったどら焼きも、すごい、これ。gaku.」に戻ると、オーガニックな食材を使った数種類の鍋料理が待っていました。箱根の冬はやっぱり鍋ですね。ビールを......を飲む前に、鍼治療。鍼灸師で、フットボディーセラピストでもある島田さんに、体の状態をヒアリングしてもらいながら、針を打っていただきました。※写真はイメージです(本人許可済み)自分は、脈がドンッドンッと強く、アスリートタイプのようです(おかげで、足の冷え性知らず)体のバランスが右寄りらしいので、それを治す治療をしていただきました。なんか体が軽くなるような不思議な感覚。プロはやっぱりすごいなぁと素人ながらに感心してしまいました。体のメンテ大事!そして、早寝大事(24時前にはみんな就寝。よっ健康旅!)※晩御飯中は、ゲストハウスにいた外国人たちとマリオカート大会でした。■朝ランは坂登りで決まり8時起床(しっかり8時間寝ました)着替えてすぐに、昨日とは違うコースに。箱根は山岳エリアなので、坂道がたくさんあります。散歩するようなスピードで、ジョギング景色もよく温泉もあり猫様もいて浮かれてんじゃねぇ!朝から頭がスッキリして楽しいジョギングタイムでした。■解散→温泉2日目はのんびり。芦ノ湖などの箱根観光に行く人、帰る人、温泉に入りに行く人とそれぞれ自由行動です。