サトシ担当〜スリムになる必要はあるの?〜無理にダイエットする必要はありません無理に綺麗になる必要もありません元気であれば体が動けば、それが一番!でもそんな体にちょっと気になる所があるなら...?そこに向き合う時間があっていいと思います。美味しく食べて元気に動く!その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。意外と気になる方が多かったのが、この「お尻」部分!お尻が硬くなると腰痛の原因にもなります。