WSインド修行から帰りたてのYuya先生のエネルギーを体で感じ楽しもう!つい先日まで、インドマイソールにあるアシュタンガヨガの総本山での修練から帰国したばかりのYuya先生。1スタジオからのお願い各クラス、スタジオドアオープンはワークショップ開始30分前となります。WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。マイソールクラスアシュタンガヨガの伝統的な練習方法である、マイソールクラス。アシュタンガヨガは、一定のポーズの順番、初心者であればプライマリーシリーズというアサナ(ポーズ)の流れが決まっているので、このクラスでは、それらを自分のペースで練習できます。講師はそれを見ながら一人一人に、必要と思われる時に随時、調整(アジャスト)を加え、指導していきます。アシュタンガの原型かつ伝統的な練習方法であるマイソールクラス、ぜひ体験してみてください。参加規程スタンディングポーズを練習されている方からご参加いただけます。※予約メールのメッセージ欄に現在どこまで練習されているかアーサナ名をメッセージ欄に記入いただきますようお願いします。「浄化と集中そして解放」という恩恵を与えてくれます。シャラート師になって、vinyasaが変更された箇所もあるようです。今のインド・マイソールで、師がどのようにカウントされていて正しいvinyasaをどのように指導されているか、確認してみましょう。正しいvinyasaにのっとり練習することは、より優雅で洗練されたプラクティスを行なうために不可欠な要素となります。参加規程オールレベル、どの方もご参加いただけます。)毎回人気クラスとなる、Basicクラス。基礎基本的な内容ではありますが、アシュタンガヨガを実践する上で必要不可欠なものたちばかりです。アシュタンガヨガをやってみたい、興味がある!そして、もう一度見直したい!!という方までおススメのクラスです。アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか?・ポーズの練習をする上での呼吸・フリーブリージングを理解し実践。