日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。あなたが本当の自分に出会うためのメンタルケアコーチング※この記事は2013年3月25日に書かれた記事です。接客スキル講座、対面コーチング、メンタルケアコーチング、ビジネスコーチングなども受け付けています。昨日もぽかぽかお天気で、もう春なんだなぁ〜なんて思っていました。コートをクリーニングに出してもいい時期かな?なんて思っていました。今週はずっと暖かい日が続くようです。昨日は、お客様からのメールにお返事を出したり、近況報告のメールをしてみたりしました。夜は、個別相談についてブレインストーミングをしてみました。何がしたいのか自分のなかで色々整理する為と新しいアイディアが見つかるかもしれないなぁということでやってみました。今日はそれをまとめつつ、HPに何を書こうか考えていました。ライフコーチングこの3つかな?と。転職相談は仕事相談に含める形にしようと思っています。それぞれにページを作って、そこのページで全部完結できたらいいのかな?と。時間がかかりそうですが、何とかやってみようと思います。わかりやすくなるんじゃないかと思います。現在のところ、一番多いジャンルがライフコーチングです。接客相談からライフコーチングへ、仕事相談からライフコーチングへ。結局はライフコーチングに結び付く内容が多いのですね。いうのが一番しっくりくるような気がしています。クライアントさんに話してもらって、答えを見つけてもらう。それだけじゃなくて、ちゃんとその気が付いた気持ちを行動に移すフォローもしていく。失敗しても、うまくいっても支えてくれる人がいるって違います。自分で見つけたその本当の気持ちを持って生きて行けるようになるんです。それが私のスタイルだなぁ〜と思っています。ライフコーチングってなんだか壮大な感じがして・・・人生がテーマなの!!??と思われがちですが、もっと身近な話です。あなたの人生を考えるセッションと言ってもいいかもしれません。考える事で今よりももっと自分を表現できる自分へと変わっていこうというのが一番です。自分らしく生きる事がテーマと言ってもいいでしょう。意外と自分らしく生きていない人って多いんです。人の目が気になって、うまく自分を表現できない人多いです。自分の意見を伝えたらダメなんじゃないかと言わなかったり色々な人が色々な形で悩みを抱えています。自分を認めてもらいたい自分はもっとちゃんとした人間なのにダメな気がする、いいところがまるでないなんて思っていたりします。人との関係がうまく作れなかったり、自分がいいと思えないんですね。本当のあなたは、本当は何をしたいんでしょうか?きっとやりたいことや言いたい事があるのに、ダメだと思っていますよね?ダメじゃないですし、伝えてもいいですし、行動してもいいんです。誰も否定していない、ダメだと言っていないのに自分の中でそういうルールを作っています。いつからですか?あなたはあなたらしく生きる事が許されています。それを許可しないのは実は自分だったりするんですね。それが色々な面で現れて、仕事がうまくいかない、人間関係がうまくいかないという悩みになっているんです。自分と向き合うんですね。ライフコーチングはあなたがあなたと向き合うための大切な時間なんですね。これを読んで、何か感じる事、話したい事があったら、私にメールしてきてください。あなたはもっと自由になれます。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。