「心理カウンセラーから一言」マインドフルネスは女性のホルモンバランスを整える効果もあることが認められています。気分をリラックスさせて瞑想することで、心の平穏を取り戻せます。瞑想中の涙にはストレスホルモンが含まれています。体からストレスの元が出ていることを体感できます。通ってみると言っていただきました。次回のセッションでは更に心身ともスッキリとリフレッシュできると思います。心療内科でパニック障害と診断されていました。人がいるところが怖くて家から出れませんでした。先生のブログを読んで、会って話を聞いてもらいたいと思ったんでメールをしました。先生が私の家まで来てくれると聞いてビックリしました。先生が「掃除とか、しんどかったらしなくていいですよ」って言ってくださって、優しさに甘えました。家に来た先生を見て、またビックリしました。見た目が怖かったです。先生はずっとニコニコして私の話を聞いてくれました。1時間以上も聞いてくれた先生は私の気持ちをわかって、今度は話をしてくれました。心療内科のお医者さんは、こんなに私の話を聞いてくれませんし、優しく話もしてくれません。そのあとで先生はヨガみたいな呼吸のしかたを教えてくれました。これが私にはすごく気持ちよかった。心が落ち着いて、めっちゃ軽くなりました。一か月に一回くらいは先生と話がしたいです。先生、ほんまにありがとうございました。出張カウンセリングで、ご自宅にお伺いしました。パニック障害と診断されたということでしたが、落ち着いてお話してくださいました。心理カウンセリングの後、マインドフルネスをお伝えしました。結果、大変素敵な笑顔で玄関口まで見送りに来てくださいました。しんどい時にはご連絡ください。3月20日40代女性パートの仕事や、家庭内にストレスを感じていました。パート先の上司と主人が嫌でした。毎日がしんどくて、自分ではどうにもならなくなったので、心理カウンセリングを受けました。病院に行くのは抵抗がありました。心理カウンセリングは健康保険が使えないので正直、迷いました。受けてみたら大正解でした。カウンセラーの先生のお話を聞いていて、私の考え方を変えられました。嫌なものは嫌ですが、頑張っている自分が好きになるというか、楽になりました。自分から動いて、人生を楽しまないといけないと思えました。カウンセラーの先生が一緒に泣いてくれたのは忘れられません。しんどくなったら、ここに来ます。本当にありがとうございました。幼少の頃からのお話を伺っていて、私まで涙がこぼれました。確かに心理カウンセリングは健康保険の適応外ですので経済的なご負担を感じられる方も多いと思います。「安かろう、悪かろう」ではない最高の心理カウンセリングを心がけています。この方は一回の心理カウンセリングで非常に元気になられました。ご主人とゆっくり話し合われて、これからの人生についてもう一度考えてみるということでした。1プレゼントはこちらからサクッと読めて、ちょっとホッコリな言葉のお薬です。毎日配信・無料メールマガジン『ココロに効く今日のひと言』ご注意!Gメールやヤフーメールのアドレスでご登録ください。スマホのアドレスでは届かない場合がございます。解説動画も一緒にお届けしていますご興味がおありな方は下のサンプル動画をご覧ください。接続するお問合せ無料メール相談は、こちらからネット予約は、こちらから*ご注意ください!井手耕心への直通電話の番号が変わりました。電話に出れないことがございます留守番電話にお名前やお電話番号をお伝えください後ほどこちらから折り返しご連絡させていただきます*業者さまへ*営業の電話は、カウンセリングの妨げになります。方へのカウンセリングはお断りする場合がございます。