カロリーの高い食べ物を食べなくなった。野菜、果物を豊富に獲るようになった。ジョギングを始めて今日で22日目。仕事で徹夜した時と雨の日を除き毎日走っている。早起きをするため、早寝をするようになった。11時前後には寝たくなる。毎朝桜並木のつぼみを眺めて走っている。固かったつぼみが段々と膨らみ、まん丸に近くなってきた。今朝は、丸まった先に濃いピンク色の花びらがチラッと見える枝振りでてきた。太陽の昇る時間と場所の変化、天気によって変わる街並み、鳥たち、猫、畑のビニールハウス、シモ、ほほに当たる冷たい風。日常生活では気がつかない、ごくゆっくりとした、しかし確実に動いている世界の営みの変化を肌で感じることが出来る。農民はこうやって大地(地球)と繋がっているのだと思った。毎日の天気、地球の動きを肌で感じて生きる。健康に、太陽に、全てに感謝をしたくなる。出会った鳥たちに、おはよう。気配を覗いつつもそっぽをむく猫に、おはよう。暖かく気高い光を放ち昇る紅い太陽に、おはよう。毎日出会う散歩のお爺さん、太極拳をする集団、ピンクのおばさん、紫の女性ランナー、みんなおはよう。今日はちょっと足を伸ばして5キロほど走った。いくらでも走れる感じだ。こんなにすがすがしいことだったんだ。