体の不調を改善したいetc私もすべて当てはまります。下肢の疲れ、腰の痛みも改善されます。そこからもう一歩深く考えてみると(自分をふり返ると)また別の理由が大きくそこにはありました。「自分の体の声を聴く、心の声を聴く」という事をはじめて知りました。「気持ちの良い事」でした。大学は体育大学体育会スキー部。冬はアイスホッケーの試合の為に下山しますが、それ以外は山に籠りスキーの日々。現在も好きな事はサーフィンと水中ホッケーと大の運動好き。運動をしていることが当たり前の人間でした。「身体を動かすこと」の中に「自分を感じる」という要素を私は意識したことがありませんでした。「心と対話をする」、そういう体の動かし方があったのだと、はじめてその流れ、感覚を知ることができました。私は今でもどちらかと言うと「体の声」よりも「頭の声」を優先して耳を傾けてしまいます。身体が感じている事を無かったことに、感じていなかったことにしてしまっていました。一昨年、去年と大腸にポリープができ、入院・手術を行いました。~感じていることをきちんとキャッチする~私はこの6月で(6月14日が誕生日、まもなくです!)46歳になります。体にも色々な事が起こります。一つ一つその声に向き合っていきたいと思います。うまく「ヨガと生きること」について書けていませんが、また少しづつ「体とヨガ」とは違った視点からも書いて行きたいと思います。宜しければ皆さんの「ヨガと感覚」「ヨガと生きること」についても感じたことをお聞かせ頂ければと思います。無理ができなく、急遽代行でお休みも頂き大変ご迷惑もおかけしました。皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。/Asのお客様からお声を頂きました。