喉の痛みに効く飲み物。TOP健康・身体の悩み喉の痛みに効く飲み物。はちみつが効果があるのはなぜ?喉の痛みに効く飲み物。「声を張りすぎて喉が痛い...」など喉の痛みってけっこう辛いですよね。ひどい時には唾を飲むだけでも痛みが走り、涙がでるほど痛いです。そんな時にはすぐにでも喉の痛みを抑えたい!と思いますよね。今回の記事では喉の痛みに効く飲み物についてまた市販で購入出来る飲み物で喉の痛みに効果のあるものを紹介していこうと思います。喉が痛い際にのんではいけない飲み物。まとめまず喉が痛む原因を抑えておこう喉が痛むケースをざっとあげると湿度が低く空気が乾燥している声の出しすぎで喉を必要以上に使いすぎている飲酒やタバコでにのどに悪影響を与えている風邪を引いたりインフルエンザなどの感染症にかかってしまった過労やストレスで抵抗力が落ちて扁桃炎になど原因は色々あるかと思います。これらは共通して言えるのは全て喉が炎症を引き起こしている状態なんです。喉の炎症をほっておくと広がってしまいよけいにひどくなり後悔する事になります。喉が少しでも痛いな...と感じた時から早いうちに対策した方が良いでしょう。喉の痛みの飲み物にはちみつが有効なのはなぜ?良く喉の痛みにははちみつが効果があるとよく言われていますよね。風邪などで喉を痛めた際ははちみつののど飴や飲み物を飲まれる方も多いのではないかと思います。いうのもはちみつには「殺菌作用」があり風邪やインフルエンザのウイルスを鎮めてくれるんですよね。はちみつには粘り気があるので炎症を鎮める効果有り。はちみつには「殺菌作用」と「炎症を鎮める作用」で喉の痛みを和らいでくれるんですよね。殺菌作用以外にも良質なビタミン類やミネラル類、カルシウムなど栄養素を豊富に含んでいます。その事もあり風邪の際にははちみつが有効と言われており喉の痛みにも有効なんです。はちみつとの相棒にはレモンはちみつレモンは飲み物としてよくありますが、喉の痛みにも効果を発揮します。レモンに多量に含まれるビタミンCには喉の痛みを和らげる効果があります。効く?喉の痛みに濃い蜂蜜レモンこれを作って飲むだけ。好みに合わせて蜂蜜やレモン汁は分量を変えてみるのもありですね。ホットにすると喉の痛みが安らぎますしオススメです。他にも消炎作用と咳を止める効果のあるしょうがと組合わせてホットで飲むのも効果的です。鎮めるものがポイントとなります。緑茶にはカテキンとビタミンCが豊富に含まれています。他にもカテキンには免疫力の向上など風邪をひいた際の飲み物には最適の飲み物の一つと言えますね。紅茶のカテキンには殺菌作用があり、炎症を緩和させる効果があります。紅茶うがいという言葉があるほどで風邪予防に効果があると言われています。紅茶をうがいに使うにはもったいない...という方でも普通に飲んでも効果がありますのでホットにして飲むようにしましょう。アセロラジュース実は喉の痛みに効果のあるアセロラジュース。いうのもアセロラにはレモンより豊富のビタミンCを含んでおりのどの刺激が弱く飲みやすいんですよね。蜂蜜レモンの際でも紹介した通り、ビタミンCには喉の痛みを和らげる効果があります。コンビニなどでも場所によっては購入出来ますし、一度アセロラジュースを試してみてはいかがでしょうか?喉が痛い際にのんではいけない飲み物。逆に飲んではいけない飲み物として刺激の強い飲み物は喉を痛めてしまうのでNGです。辛いスープなどがあたります。これ以外の飲み物でもこれは刺激が強そうな飲み物だなぁ...と感じた場合は控えた方が良いでしょう。まとめスポンサードリンク喉の痛みに効く飲み物について紹介してきました。緑茶や紅茶、アセロラジュースなども効果があるんですよね。刺激物のあるものは炎症を拡大する結果となるので控えるようにしましょう。最近の投稿2020年の祝日の一覧をカレンダーでチェック!冬休みの期間はいつからいつまで?地域によって休みの期間が違う事も!シャイニングマンデーとは何?メリットとデメリットなどについて調べてみた。2019年の祝日一覧をカレンダーでチェック!ラクマの出品手数料。無料はなぜ?出品側、購入者側でどこまで無料なのか調べてみた。郵便局の祝日の際の窓口、配達、ATMなどについて要チェック!ドリームジャンボ宝くじ2018の発売日と期間、発表日まとめ!消印有効の意味や何時まで有効なのか?ポストや郵便局で送る際の注意点。日刊生活お役立ちサイト。