くじけなくなる2の考え方ストレスを溜めない。くじけなくなる2の考え方ストレスを溜めない。自分の夢に向かって日々、コツコツ作業している時。「よし、今日も頑張るぞ!」と朝には気合を入れて、机に向かいます。一方でご存じでしょうか。「取り組み方を間違えると、心が折れて失敗する原因にもなる」...ということを。見つけた夢だから、欲しい未来だから。やるからには、絶対に成功させたい。いや、必ず成功させてみせる。途中で諦めて挫折するのだけは、防ぎたいもの。「頑張ろう!」と気分が高揚している、今のうちに。「間違えない、くじけない考え方」を知っておきましょう。・くじけそうになるのは頑張り方を間違えているから?・「頑張れ!」という言葉の意外な落とし穴とは...・自分に合ったやり方を早いうちに見つけるくじけそうになるのは頑張り方を間違えているから?何をするにも、「ついつい頑張りすぎる人」がいます。自分の限界を超えてまで、頑張りすぎる。記事を書いて「早くステップアップしたいから」と、やはり自分の限界を超えてまで、頑張りすぎる。あなたは、こんな風にはなっていませんか?もし心当たりがあるなら、注意すべきかもしれません。好んで使う人が多いです。やる気が出ない時、自分を励ましたい時。そんな時に、「頑張れ!」と自分で自分に気合いを入れる。励ますために「頑張って!」と言う人は、多いもの。確かに、「頑張れ」と言われれば、一種の活力ともなり、ダレていた心を、引き締める効果もあるのは事実です。人の声援が力になることも、ありますよね。思わぬ落とし穴になることを、あなたはご存じでしょうか?というのも、やはり「頑張れ!」と言われる、あるいは自分を励ます時。「より、頑張りすぎてしまう」という恐れもあるのです。「既に頑張っているのに、更に『頑張ること』を強要する」。一体、どういうことだと思われますか?何も、「頑張ること」そのものを否定しているわけではありません。「頑張る」という言葉を、好んで使う人が多いのもうなずけます。そもそも人を励ましたい時、何か声をかけたい時。代用の意味を込めて使っている...という場合も、ありますね。考えてもみてください。親しい人がスポーツ競技をしている時。応援として、あなたは「何か言葉をかけたい、励ましたい。勝ってほしい」と思うことでしょう。「ほどほどにね!」「無理しないでね」なんて言ったとします。これらの言葉に「頑張れ!」ほどの効果が期待できないのも、事実なのでした。...どこか、応援としては言葉が「弱い」気がするものです。応援として、「頑張れ」という言葉が定着しており、その言葉を受けたからこそ力を出せる、ということでしょうか。間違いとは言えません。「既に頑張っている人に対して、『頑張れ』と言う時」でした。自分に対しての場合も含まれます。「既に十分頑張っている」のに、更に「頑張ること」を強要される。これの、果たして何が問題なのか。あなたは、おわかりでしょうか?既に頑張っているのに、頑張ることを強要されると、やはり自然体ではいられなくなります。「頑張れ!」と自分に言い聞かせて、やる気を出させる。誰しもつい、やってしまいがちなことです。諦めてしまう」原因なのでした。言葉をかけるにしても。「更に頑張ろう!」と思うものです。真面目で責任感ある人なら特に、このように思ってしまいます。目標を立てて突っ走っている最中。やり遂げたい大きな夢がある時。「やる気に満ちている状態」と言えます。「よし、もっと頑張ろう!」と思うのも、むしろ当然というものですね。「個人個人の限界の幅」というものがあります。「いくら頑張ろうと思っても、それ以上頑張れない、その人の最大値」ですね。頑張れと言われた、言ったからには、頑張りたい気持ちはある。...という状況ですね。「自分に無理を強いている」ので、当然ストレスも溜まります。問題ないのですが一方で。「自分が、どこまで頑張れるのかわからない、わかっていない」という人も、実は大勢います。いう私も、かつてとあることで「一日8時間、毎日勉強」を強いていた時期がありました。人によっては「それがどうした」と、言われることかもしれません。私は違ったようでした。結果がどうなったかは、以下の記事でお伝えしています。「限界を超えてまで、頑張りすぎる恐れがある」という結論になります。ストレスを溜めないためには、まず自分の限界値を正しく見極める必要があるようです。次の項目で、ご説明していきますね。意欲を持って突き進む最中だからこそ。「頑張りすぎること」には、気をつけておきたいものです。自分に合ったやり方を早いうちに見つけるもう、ストレスを溜めない。頑張りすぎて、くじけそうになるのを避ける。そのための明確な基準があります。それは、「今の自分の状態を知ること」です。「ちゃんと休憩しているか?『もうやりたくない!』と嫌になっていないか?」を一つ一つ意識して、これに当てはまるようなら「一旦、作業をやめる」。休憩を取れていなければ、当然疲れが溜まります。無理をしているので、ストレスも溜まります。心があるからこそ、同じく人の心を揺さぶる文章が書けるのです。そもそも「嫌々やっている」ので、心に余裕がないからです。読者の求める文章など、絶対に書けるわけがないからです。他ならない「自分に優しくない、自分を大事にしていない」状態です。書けるはずがない」のです。他人も自分も、同じ「心を持った、人間」です。することで、心に余裕ができます。私も何度も実感してきました。疲れたら、睡眠と休息を取る。おいしいものを食べる。それができれば、頑張りすぎることも、くじけそうになることもなくなり、ストレスを溜めない、いつも清々しい気分の自分でいられます。今のこの国の現状と言えます。休憩し、リラックスすることでまた、心にも身体にも余裕が戻ります。すると気分転換になり、それまでの嫌な気分も吹き飛ぶかもしれません。読者の心を揺さぶる、質の高い記事を量産することもできます。成功するために、常に「今の自分の状態を知る」。知った上で「できる対策と対処を、一つ一つ焦らずに行っていく」。疲れているなら、休む。頑張りすぎているなら、「それ以上頑張らない」。心にも身体にも「ストレスを溜めない環境づくり」を意識する。疲れたなら、少し休めばまだ、頑張れる時がくるんです。一つしかない自分の身体と心だからこそ、大切に扱い。して余裕を持って、一緒に最短で成功を手に入れましょう。今だけ、お金や人間関係の悩みから解放される、限定メルマガ開催中。雑談やご感想があればこちらからどうぞ。「自分の人生、自分や大切な家族だけのために、自由に過ごしたい!」こんなあなたに朗報です。※このブログでは、実はメルマガがメインです。ブログ以上に有益で稼げる情報提供をしているので、無料の今のうちにお早めに登録することをおすすめします。期間限定配信ですので、予告なく終了する場合がございます。その場合、いかなる理由があっても再配信はいたしません。以下の「究極の自由」を、私と一緒に手に入れてみませんか?・寝ていても遊んでいても、生活費を「永久に、二度と働かずに」稼げる自由。・「好きな時に、好きな人や大切な人とだけ」、関わることを選べる自由。・嫌な人とは「二度と会う必要のない」、人間関係のしがらみから100%、解放される自由。・欲しいものを買いたい時に、値段を見ずに好きなだけ買える、お金の自由。・その気になれば、親や同居人も養えるほどの、圧倒的な額を稼げる自由。「働いていないこと」や「将来のお金の不安」に悩まされない自由。・贅沢に、趣味や特技を堪能できる余裕の額を、圧倒的に稼げる自由。※お名前とメールアドレスを入力し、登録ボタンを押してください。※ご登録いただいたメールアドレスは厳重に管理致します。外部への貸し出し、漏洩、共有などは一切ありませんのでご安心ください。引きこもりニート暦、実に10年以上の我が道を行く女です。