カイロプラクティック整体院デス。昼寝時間別の各グループにおける12年後の認知症の発症リスクについて調べた。その結果、昼寝時間30分未満のグループと比べた認知症の発症リスクは、30〜59分のグループが17%、60〜119分のグループが30%、120分以上のグループが80%とそれぞれ上昇しており、昼寝時間の長さに比例して認知症の発症リスクが高まることが分かった。この結果は、年齢やBMI、喫煙状況や併存疾患などを考慮しても変わらなかった。興味のある方は是非ご覧になってください。若い頃から長時間の昼寝をする習慣がある方は年をとってから短くなるとは考えにくいので、やはり若い頃から短くしとくべき。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。