パーソナルトレーニングツイート変わりたいのは見た目!重さはこの際どうでもいい!パーソナルトレーニングをはじめて2週間経ちました。パーソナルトレーニング、一回目の内容はこんな感じでした。「自分の目指す方向を決めておく」ということでした。「減量は緩やかにやって、『ボディメイク』する」ことを優先するのかという方向性は決めたほうがいいと思います。「ボ、ボディメイク...!」この60キロ三段腹の私が「ボディメイク」という言葉を聞くなんて・・・、とそれだけで「ふわ~。どんなボディに・・・」といい気分になる私。「まあどっちにしても、脂肪はしっかり削っていかないとダメですけどね。