人生のプログラミング人生のプログラミング。ページ次ページ18Febメンタルブロックなんて存在しない!?別に、否定しているわけではないよメンタルブロックという言葉は、なんとなく分厚いコンクリートブロックを連想してしまう。思うのではなくて、「ただの勘違いでした、てへ、ぺろ」と、時にはこれくらい軽い感じで、受け止めてもいいのではないかと思ったので書いてみた。「ただの、思い込みでした、てへ、ぺろ」これくらい、軽いノリでも、時にはいいのではないか?逆に、これくらい軽いノリだからこそ頭の中が、パッカーンとなりやすいのではないか?という一つの視点をお伝えしました。どちらでもOK.自分がやりやすい方を選択すればいいだけです。仕事、出版に関しては個別メッセージください。おいて批判や否定をしてしまうと自分の可能性が狭まってしまう。批判や否定をするということは、そこに対してジャッジをしていることになる。今の自分には、もしかしたら必要のない視点かもしれない。したら、未来の自分にとっては必要な視点かもしれない。一つの物事には16通りの見方があると言われている。ジャッジではなくて、一旦横に置いておく在り方であれば自分の可能性を自ら閉ざすことにはならないだろう。いう一つの視点をお伝えしました。仕事、出版に関しては、個別メッセージください。コーチングランキング自己啓発ランキング12Feb自分を解放することのススメ自分自身に制限をつけることができるのは自分だけである。いうことで、自分自身の制限をなくすことができるのは自分である。(他の人の力を借りてもOKだけど、それはきっかけに過ぎないと思う。新しいきっかけや、新しい視点をもらって、最終的に自分に許可を出せるのは自分かな〜と思うのよ)と、こういった視点もあります。「自分を解放することのススメ」という記事で書いてみた。↓ふてぶてしく生きることのススメふてぶてしく生きるためにも最高の自分を発揮するためにも自分自身に許可を出し自分を解放してあげようお仕事、出版に関しては個別メッセージください。この3つは、一つの視点として、「自分の人生を生きていく上で、不必要なものではないか?」という問題提起から始まりまする。自分の人生の主役は自分である。自分の人生において、責任を取ることができるのは自分だけであるという視点を採用するならば・「最高の自分を発揮する」ことが、自分の人生を生きることなのではないか?・「最高の自分を発揮する」ことが、自分の周りの人達のためなのではないか?・「最高の自分を発揮する」ことが、世界のためになるのではないか?そして、・「自分の人生において、自分は最高のパフォーマーである。」から、最高の自分を発揮しないということは「罪である」というところに、着地するのではないか?私は、ここに着地させたい。言葉を採用し、口にするということは、自己で自分を下げているから恐ろしく自己肯定感が下がる人生となるのではないか?以上の理由から「ふてぶてしく生きることのススメ」というタイトルで書いてみた。ちなみに、ふてぶてしく生きることと、傲慢に生きることは別物である。「傲慢」という概念さえも、受け取りてによって作られたものである・・・。全ての概念は、全て、「受けて」の中で生まれているものである。いった視点もありますよ仕事、出版に関しては個別メッセージください。続編その2おかげさまで、何故だか、「ワンダーコア縛り」の記事が人気をいただいてます私としては、普段の記事で、多様な視点をお伝えしている自負があったのですがそんな気持ちとは裏腹に、ワンダーコア記事がそれ以上の人気をいただいてる様なのでちょっと調子に乗って、ワンダーコア縛りの続きを書いてみたいと思います。以下は、おかげさまで人気をいただいている、ワンダーコア過去記事です。続編その1その後も、相変わらず毎日ワンダーコアと戯れています。我が家では、私がテレビの前で、キーコーキーコーとワンダーコアと戯れていても家族はなんとも思わなくなりました。それが我が家では日常化したということであります。〜〜👏(おめでとう〜私)そして、昨日「腹筋を鍛える前にマッサージをすることによって、より高い効果的を得ることができる。」という素晴らしい動画に出会いまして、早速昨日から、ワンダーコアの前にマッサージを取り入れております。ふむ、まあ、「ガムシャラに回数をこなす」という若さの視点よりも「より楽に、より効率よく、より高い効果を得たい。」という、狡猾な視点も今は持ち合わせておりまして、マッサージを取り入れたわけであります。マッサージを取り入れて1日しか経っていないので体感をお伝えすることが出来ませんが感想といたしましては「こんな簡単なマッサージで、より楽に、より簡単に、より効果が出れば、うしし・・超絶ラッキーじゃね?」という、よこしまな感じでございます。どちらが先に腹筋を割るか?と焼肉がかかっているにもかかわらず、娘ちゃんは、私のお腹を見て「まだ、始めなくても余裕だな」と、のたまっておりますが、確かに、確かに、娘っこのウエストは細い!(だって、若さが・・・という私の呟き・・・)しかし、「ウエストが細いことと、腹筋が割れることは別物である!」という私の勝手な持論から、私は密かに毎日ワンダーコアと戯れているのであります。みてろよ〜〜、なんとしても、人生初の「シックスパック」経験してやる〜〜。女性は男性に比べて、筋肉量も少なく、筋肉もつきにくいと言われていますけれどもそういった中でも、女性でも腹筋をシックスパックに割っている方はいらっしゃるので私は、続けます!このシリーズが好評な様なら、また続編をあげたいと思います。普段の私の記事も自分では大変面白いのではないかとも思っているのでそちらも是非、ご覧いただけると、嬉しい限りでございます・・・。仕事、出版に関しては個別メッセージください。続編その1今年一年、私は毎日ワンダーコアと戯れることを目標としています。目的は、腹筋割りたい、お腹絞りたい、焼肉奢ってもらいたこの3点です。↓ワンダーコア縛り今までの経過報告です。1月6日から始めたわけですが結論から伝えると実は、1日だけワンダーコアと戯れることが出来ない日がありました。それ以外は、朝、晩、ワンダーコアと戯れています。体感としては、お腹が少し引き締まってきました。(浮き輪がほぼなくなりました!座った時は別とします。笑)逆腹筋と背筋のやり過ぎで、少しだけ痛めていた腰の痛みは、なくなりました!そして、相変わらず、お通じの良さもキープしています。インナーマッスルが鍛えられているという体感があるせいか、肩が広がり、更に姿勢がよくなった気がします。数字に縛られたくないので、始めるときのウエスト周りは、あえて測っていません。体感のような感覚よりも数字で伝えたほうがより正確に伝わることは承知の上で感覚でお伝えしております。このまま、ワンダーコアを続けます。ワンダーコアの素晴らしいところは、私の中で、苦しい、辛い、大変というイメージがないことです。ただの腹筋の場合、全てを自力でやるので、私の場合、辛かったり苦しいという氣持ちが続いてしまうと、続けることが難しいと感じてしまいます。(そう考えると、昔の私はドMでしたな〜)しかし、ワンダーコアは、苦しくない!楽しい!楽ちん!効果抜群!こういった良いイメージしかない事とやった後の良い結果を体感している事、この2点で、今のところ氣持ち的にも無理なく楽しく楽ちんに続けることが出来ています。したら、こういったことが、継続する上で必要なことなのではないかとふと、思いました。ま、これから先のことは分かりませんがまた、気が向いたら、ワンダーコア続編を書きたいと思います。私はワンダーコアの回し者ではありません。仕事、出版に関しては個別メッセージください。コーチングランキング自己啓発ランキング起業・独立ランキング02Feb新しく始めたこと、捨てるもの今年になって、新しく始めたことがいくつかあります。「やらないこと」と「各ジャンルでの断捨離」そういった、意識も大切なのではないかということで今、断捨離しています。家の中にある物でずっと使用していなかった物は、感謝の気持ちを込めてさよならしています。(毎日少しずつね)それ以外には、結構(かなり)今までに手放してきたで〜。その上でさらに断捨離で思い浮かぶとすれば思考。自分の思考をモニタリングしていて、かなりオタクの域にきたとは思っています。更なる精査、更なる純度(?)を高めたいと思っているのであります。自分の思考、感情、の純度を高めることと、使っていない服や物や人間関係での卒業。(人間関係の卒業は、やってきたおかげか、今は新しい素敵なご縁が出来ているのであります。)2月3日の節分までには、目処をつけて更に身軽になりまっせ〜。興味がある方、お試しください。出版、仕事に関しては個別メッセージください。「自分の限界を他人に決めさせたくなかった。ゆうた、1980年10月5日)選手の言葉です。バスケに関しては、私がプレイしていた時の印象はやはり、「身長が高いプレイヤーが有利である。」と認識していました。それは、私の中の勝手な思い込みでした。今、私が応援しているバスケのプレイヤーは4人いるのですがそのうちの三人は、身長が高いわけでもなくバスケ選手としてみれば、低い方であります。(外からだけでなく、ゴール下に切り込んでも高い・・・つまり両方)・スピードも速い。昔の私の常識が一切通用しない時代ではあります。(バスケは背が高い方が有利、という常識)昔はなかった、「ゼロステップ」のように、少しルールが改正されたりもしたようですがそれだけでは括れないと思います。ネットより抜粋「周りからは、けなされ「無理だ」って言われてた。他人に自分の限界を決めさせたくなかった。」こういった情報が目に入らないで、結果だけをみていると田臥選手のプレイヤーとしてのキャリアは、「順調だったんだな」と、思ってしまうかもしれない。