神経の道である脊柱管を圧迫してしまう脊柱管狭窄症であることが判明。神経が圧迫されるため、脳からの指令がうまく下半身に伝わらない状態が続いていた。そのため、筋力も低下してしまっていたそうです。脊柱管狭窄症の改善法は?様々な改善法がありますが、まずは医師に相談して運動療法・ストレッチが効果的と判断された場合は、以下のストレッチを試してみてくださいね。筋肉を柔軟にしたり強化したりすることで、病状の改善を図ります。運動療法は、ときにほかの治療法をはるかにしのぐ効果の得られることが少なくありません。医師が「安静第一」とすすめた時代がありました。ところが、最近の研究で、過度の安静は、腰の筋力低下を招いて病状が悪化する恐れがあるため逆効果と考えられています。運動療法や散歩、家事などを行い、体を動かしたほうが心身にいいようです。体を支える最も重要なパーツであり、全身の不調にもつながってしまう足指の健康常識に迫る1時間。『名医のTHE太鼓判!』9月16日放送予告。AFFINGER4.。