2週間前の先日の2月17日(日曜)、3時間走にチャレンジしました。今回の目標は、・ノンストップで走る。・キロ8分以内で走る。結果は、ノンストップで走り、トータルで、7分58秒。テーピングマイスター横部弘さんのお話の中で、興味深いお話を聞いたのでお伝え致します。今日はバレンタインデー。ランナーの得する情報をチョコっとお伝えいたします。横部弘さんが、出演されていました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。