新着情報2016.11.08陰陽学information​東洋医学では宇宙のすべては陰と陽で分けられると考えています。)子のように無限に陰と陽に分けることができます。(質的変化)をしながら、変化し続けながらも、ずっとつながっています。陰と陽はそのバランスが整えた時が、ベストな状態であります。日常生活のお食事などでも応用することができます。身体を冷える食材は取らない。これは既に冷え症状が出ている方、もしくは患者様に対しての禁忌でみんなに必ずしも当てはまる事ではありません。周りの環境に合わせようと変化を起こしています。ある人物の、ある時間の、その時の体調に合わせた食事がその人に一番良い食事になるかと思います。私はこの季節になると乾燥がとても気になります。辛みの強いものは少し避けるようにします。(とんがらし、ショウガ、ねぎなど)体を温める作用もありますが、食べ過ぎると汗など放散作用も強くなりますので、ほどほどにします。代わりに、豚肉、果物、はちみつ、なつめ、などをとるように心かけたりします。補血作用もありまして、女性にはおススメです。