寒いし、晴れ予報の割りには雲が多い。それどころか篠ノ井に向かう途中に降られるし。予定通り茶臼山を登る。昨日3000m登っているので今日はかからないのが分かっているので、ペース走で淡々と。聖高原方面は雲が満載だったのでどうしようか考えたけども、予定通り向かってみたら、意外と平気だった。国道403号の出だしはペース走程度けど、山間部に入る辺りで、「そいやここってセグメントあったな?」と思って、ここからちょっと頑張って踏んでみた。したら、意外と85%位までは上げられた。何だかんだと40分ほどを負荷かけられたのでよかったな。向かう間に手の指が久々にもげそうに痛くなった。寒い上に風が強いとより一層末端が厳しい。ヒーターグローブにしてこなかったのをかなり後悔。下のセブンイレブンでコーヒー&あんまん休憩あまりに指が厳しかったので、コーヒーを飲み終わったカップにお湯を入れて指を暖める。これでずいぶんと楽になった。この間に曇天もよくなっていって、日差しが満載。ここからアルプス展望道路を走る。出だしは雲が多かったのでどうかな?と思ったけど見事にアルプスがこんにちわ!走っていてかなり気持ちがよい。アルプスも上の方の雪がずいぶんと無くなっている様に見える。携帯(ガラケー)のパノラマ機能を使ってみた。展望道路は比較的陽の当たるところが多いので、路面はドライなんだけど、やっぱり所々日陰な場所はシャリシャリでかなり怖い。気持ちよく下っていて、カーブを曲がるとシャリってる場合があるので、くだりはかなり慎重。いえ、そんなんだから絶景も。池が凍っているわけではなく、上に雪が積もっているようで。その中に島がポツンと。千曲まで降りて戸倉温泉で今日こそカツ丼!と思ったけど、今日も並んでいたので、あっさり諦めて近くのサークルKでおにぎりやらを適当に買い込むで、併設している足湯に浸かりながらモグモグと。飲食平気かな?と注意書きを見たけど、飲酒・喫煙は禁止だけど、普通な飲食は平気らしい。ここまで4時間ちょっとで、既に足先カイロが切れてしまっていたので、足湯には助けられた。ここからの帰りは向かい風爆風。キツイとりあえず獲得標高を2000mの乗せるべく、昨日同様に茶臼山を登る。動物園まで行って帰路に着く。今日は風にやられた感じですな。布団にもぐりこんで再度読書。布団のヌクヌクってすばらしい!今日は40分だけ負荷をかけたけど全体的にはラクに行っていたので、明日は強度を上げたローラーをやれればいいな。今日も流すだけ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!itaki2100さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。