Studioトップページ初めての方へごあいさつレッスン発表会アクセス料金スケジュールブログお問い合わせドリームパフェスタジオは東京都渋谷区広尾のバレエ教室。ミュージカルを取り入れたミニーストーリーダンスなど、子供から大人まで様々なレッスンがあります。年明けの稽古始めと参加して下さいました。その経験がお二人の中にちゃんと積み重なっているようです。溌剌とした明るい気持ちでレッスンに臨んで下さいました。良いですね〜〜(o^^o)ストレッチテストでした。あんずちゃん、長い低迷期から少し脱出出来ました!頑張ってますね。あとは課題の長座の前屈と開脚のお膝も頑張って!さきちゃん、ブリッジは腹筋も大事です。そのことをイメージしながらやってみてね。今日は大事な事を3つ。つま先を伸ばしたポワントをしっかり見せて変えて下さい。体重の移動も忘れずに。ポワントにする時は必ずデュミポワントを通ってから。丁寧に丁寧に足の裏を使いましょう。タンジュの時の伸びたつま先の場所。おヘソの先にカカトがくるように&長いポワント。軸足と伸ばした脚とでしっかりクロスするイメージで。併せて足の甲のストレッチを念入りにしています。忘れがちになってしまいますが、これも大事なポイント。土曜ポワント入門・初級クラス~指導:土肥靖子ポワントを履きたい!と熱意がみえるサファイアさん中級に合格するぞ!とエメラルドさん年末の強化レッスンにご参加された方は特に熱かったです。成果が見られてよかったです。踊りとして結果がついてくるよう具体的にレッスンを進めました。ひとつひとつのポジションはどうすれば良いのか。つま先はどこへ伸ばすのか、どの角度までルルベをキープするのか、タイミングなど。あいまいにならないように、ご自分の頭とこころつかってご自分のからだへ常に伝えてください。これだけでグンと上達しました。年明けレッスンはまずストレッチテストから。ハイ!みなさん身体がカチコチになっておりました。新年の気持ちを新鮮なままご自分の身体と心と、丁寧に向かい合ってください。お風呂上がりに毎日ストレッチですね。柔軟性を高めて踊りたいです。お正月休みだったので全体的に腰が重かったです。年末にお伝えしたレッスンする姿勢を含めて、より明確に上達実感できるよう進めてまいります。新年最初のレッスンでした。今年もどうぞ宜しくお願い致します。今日はストレッチテストをしました。結果をしっかり受け止めて、良かった人も思うような結果ではなかった人も、前に進みましょう!!自分を作るのは自分です。どんなふうになりたいか、しっかり考えてください。何となく生きていても、ちゃんと大人になれます。こんなことが出来るようになりたい、とかこんな大人になりたいとか、目標をもって大変でも頑張り続けることが出来れば必ず思い描いたようになります。サファイアクラスのお子さんにはちょっと難しいお話しかもしれませんが小さい時から知っておいてほしいことです。久しぶりのレッスンで、体が動かなくなっていると感じたのではないでしょうか?また今日から頑張ってくださいね!お休みの間に体が柔らかくなり、筋力がついている人もいます!!その調子で上達を目指しましょう!出遅れた人も、ご自分なりにどうしたら上手になれるかを考え実行してください。赤いビニールテープをつけてアンディオール(足を外側に開く)意識を確認しました。常にそれが出来るよう、たくさん練習してください。今日はストレッチテストがあったのでフロアは少ししかできませんでした。来週から新しいことも増やしていきます。バーレッスンで付けた力を、フロアで生かせるよう筋力もつけていきましょう。アシスタント;ワッシャー(鷲野礼奈)2020年!新しい年が始まりました!本年も何卒宜しくお願い申し上げます。みなさん、楽しいお正月を過ごされたようですね。背が伸びたかな?さて気持ちも新たにレッスンスタート!まず、ストレッチに入る前につま先=足の甲のストレッチのお話をしました。つま先を伸ばしてポワントにしようとしても足の甲が硬ければ伸びているようにみえません。お家でストレッチする際は足の甲も一緒にやって下さいね。今日はストレッチテストの日。評価が上がった人が多かったですね。その調子で続けて下さいね。惜しくも評価が下がってしまった人、ポイントはつま先とお膝を伸ばすことです。それを特に頑張っていけばすぐに〇に戻れますよ。今日から皆さんに必ず守って欲しいこと。それは1番から2番、年長さんならば4番から5番などポジションを変える時に必ずつま先を伸ばしてポジションを変えるようにしてください。タンジュをやるときと同じようにつま先ピーン、ですよ。パドブレとアラベスクをしっかりやりました。パドブレでは、アームス(腕)がフラフラ揺れないように指先に蝶々さんを止まらせてみて~というとみなさんきれ~いにアンオーが出来ました。