太る知識やや肥満の方が長生きすると言われています。健康的に太る方法を考えます。2019どこのコンビニでも最近はウイダーinバーなど、プロテインバーが置いてありますよね。太りたい人には向いているのでしょうか?今回はプロテインバーについて紹介していきます。・おすすめのプロテインランキング>>プロテインランキング記事プロテインバーって何?栄養補助食品とは?まず、そもそもプロテインバーや栄養補助食品とは何なのかを紹介していきます。プロテインバーとは何?プロテインを摂りやすいバー状の食品をプロテインバーといいます。味が苦手だったり、飲みにくいと感じる人も多いです。バーにすることでプロテインを摂取しやすくなります。水や牛乳がいらず、そのまま食べられるので手軽さも人気です。個包装されているものが多いのでカロリーコントロールも簡単です。プロテインバーにはどのような種類がある?コンビニで売られている主なプロテインバーは以下の通りです。同じジャンルの商品として並べてみました。大体これらの商品は同じ一角にありますよね。価格でいうと、それぞれ100円から150円程度でしょうか。賞味期限も長いですし、安い場所で買い溜めしておくことをおすすめします。私はAmazonで購入する場合が多いです。高カロリー栄養食(テルミールなど)というものがあります。そちらに関する記事も是非ご覧ください。テルミールやメイバランスの健康栄養食で太りたい!高カロリー栄養食とは?続きを見るウイダーinバーやソイジョイって太るの?ウイダーinゼリーやソイジョイといったプロテインバーや栄養補助食品は太るのでしょうか?ウイダーinバーは太る?色々な種類がある中、ウイダーinバーを見ていきましょう。筋トレをしている人にはおすすめです。糖質や脂質もそれなりに多いので、脂肪をつけて太りたい人にも良いでしょう。価格面がやや高く、ネットやドラッグストアでも1本120円程度はするので、あまりコスパは良くありません。ちなみにウイダーといえばinゼリーも間食として優秀です。そちらに関する記事も是非ご覧ください。太りたいならウィダーinゼリーを上手に使う!ウイダーで太る!どれを選べば良い?続きを見るソイジョイは太る?ソイジョイはタンパク質もまずまず多いのですが、GI値が低いため、脂肪は付きにくく筋肉をつけたい人におすすめです。値段も安くなることが多いので、コスパは良い方だと思います。血糖値に気をつけて太りたい!太るなら高GI値食品!続きを見るその他のプロテインバー・栄養補助食品は太る?1本満足バー・クリーム玄米ブラン・カロリーメイト・バランスオン・スローバーはカロリーが高めで、糖質も豊富です。これらは脂肪をつけて太りたい人におすすめです。筋トレをして筋肉をつけて太りたい人には向いていません。中でもカロリーメイトは値段も比較的安く、その他の栄養素も多く含まれていておすすめです。バランスオンminiケーキも小分けされていて便利です。以下のそれぞれの成分や栄養価を書いた表で比較していきます。23.6g※すべてチョコレート系統味で比較これを見ると、inバーとソイジョイは糖質が低いと分かると思います。逆にタンパク質が豊富なので、筋肉をつけて太りたい人には向いています。それ以外の商品は糖質が豊富なため、脂肪が付きやすいです。筋肉を付けるか、脂肪を付けるかで選ぶと良いでしょう。太りたい人におすすめのプロテインバー・栄養補助食品は?私としては脂肪も筋肉もバランス良く付けていくのが良いと思うので、そういった意味ではウイダーinバーが一番バランスが良いと思います。RinkerウイダーAmazon楽天市場Yahooショッピングただ、先にも書いたように、inバーはコスパがあまり良くありません。次にバランスが良いカロリーメイトも良いと思います。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング筋肉は特に付けなくても良いという方の場合は、1本満足バーやスローバーなどがおすすめです。食べる際にはプロテインと一緒に食べています。栄養的にも結構相性が良いので一緒に摂ることをおすすめします。私のおすすめはフトレマックスというプロテインです。果糖(糖質)が豊富で脂肪も付きやすい商品です。繊細でストレスを感じやすい痩せ型の人にピッタリになっています。生姜成分で食欲増進を狙えたり、乳酸菌が入っていることで腸内の吸収率を上げてくれます。このフトレマックスは太りたい人へ向けて作られたプロテインなので、とてもおすすめができます。このブログ経由でも非常に売れており人気の商品になっております。フトレマックスを牛乳に溶かしてプロテインバーと一緒に食べるのは結構美味しいので是非。フトレマックスについて詳しくは以下よりご覧いただけるのでぜひ詳細記事もご覧ください。→フトレマックスとは?効果や飲み方は?その他、食べ物に関しての記事をまとめたページも是非ご覧ください。問い合わせ太りたいなら太るぞドットコムやや肥満の方が長生きすると言われています。健康的に太る方法を考えます。