匿名@ガールズちゃんねる通勤のとき30分バスに乗らず歩くようにしてたけどヒールだったから外反母趾が悪化した。30過ぎたら太りやすくなってジムに行きだしました。匿名@ガールズちゃんねる座りっぱなしで、ずっとパソコン観てると、腰痛、足のむくみ、眼精疲労が辛い。ほとんど動かないから、太りました。匿名@ガールズちゃんねる車のショールーム勤務です。匿名@ガールズちゃんねる体力ありません。私にとっては一日中座っているのはとても苦痛です。匿名@ガールズちゃんねる座りすぎて疲れる。運動しないのに食べるから今人生で一番太ってる。匿名@ガールズちゃんねるフリーランスで家から出ない生活してたら買い物に出かけただけで全身筋肉痛になったので怖くなって適度な運動心がけてます。匿名@ガールズちゃんねるどっちも経験してみて思ったことは、立ち仕事は肉体的に疲れるけど、事務仕事は目や肩が疲れる。体力は年齢ともに低下してきた。匿名@ガールズちゃんねる事務職だけど大体11,000歩行く。会社が駅から20分程度で微妙に遠いのと敷地がでかすぎて他部署まで無駄に動線が長いから。匿名@ガールズちゃんねるランニングとかジョギングとか運動の体力は全くないけどカラオケフリータイムで一人で歌ったり踊ったりなら12時間はできる。開店から閉店までずっと遊園地で動いたりとか。匿名@ガールズちゃんねる体力なさすぎです。去年、ディズニーからのライブに行き宿泊しディズニーに再び翌日行きました。匿名@ガールズちゃんねるそんなに疲れる作業はしてないんだけど、体がスッキリする事が無くていつも鈍い疲れがある感じかな。動く仕事で疲れるのとはまた違うと思う。動かな過ぎて肩・背中・腰は凝り固まってるし、むくみも慢性化して結構も悪い。階段ある場所では階段を選ぶようにしてる。これじゃあ人類滅ぶよ。匿名@ガールズちゃんねる>>32まさにこれ。匿名@ガールズちゃんねる体力ないです...。匿名@ガールズちゃんねる年明けから任天堂switchのリングフィットアドベンチャー始めました!ジムに通うよりお手軽で、結構キツイ笑30分くらいでいい運動になります。匿名@ガールズちゃんねる車通勤の地方都市。土日は昼寝しないと体調崩すレベル。匿名@ガールズちゃんねる医療事務です。匿名@ガールズちゃんねる事務職10年目の30歳、家も会社も駅からすぐなのでほぼ歩きません。びっくりするほど体力が落ちました。足もむくんでパンパンだし、肩は妖怪でもおんぶしてるのかな?ってくらい常に重たくてだるいです。匿名@ガールズちゃんねる体力ないし、ムチムチ。2歳違いの妹、立ち仕事で細い。匿名@ガールズちゃんねる>>1車通勤、職場はビルの3階。3階くらいじゃ意識して階段使っても大した運動にならない。肩こり、腰痛、眼精疲労にも悩む毎日。なにか運動しよう!と思い去年から時間を作り水泳はじめました。週1しか行けてませんが、肩こりと腰痛は少しマシになった。運動はするべきだと思います。匿名@ガールズちゃんねる仕事終わってから、(月)柔道(火)バレエ(水)キックボクシング(木)柔道(金)バレエ(土)キックボクシング(日)柔道とローテーションしとる。柔道とバレエは4歳から25年間やってる。匿名@ガールズちゃんねるない。夕方までのデスクワークでも疲れる。急に大掃除とか入るだけでも栄養ドリンク飲む。匿名@ガールズちゃんねるやることも少なく座りっぱなしなので筋トレマシーン(アンダー○○もどき)置いてあって1日に2・3回やってる。首回したり、軽いストレッチ、椅子は浅く座るなど気を付けてます。家に使ってないステッパーあるから今度それ持ってくる。事務職の方、体力どうですか?。