ホープイングリッシュあなたのブラウザはサポートされていません。week.ヘイ、皆さん。私はコンプレックスハッスルのカイリー・マーです。昨日のようでしたね、私達が仕事から離れ私達にやって来る週末にワクワクしていたのは。あらゆるアクティビティー!でも今、月曜日が来ました。1週間を通して単調な仕事そしてバタバタする(生活)に戻る時間です。一部(の人)にとって、これは難しい転換になるかもしれません。幸いにも、あなたの月曜病を癒す為にあなたがあなたの気持ちを高める事が出来る幾つかのちょっとしたそして簡単な方法があります。ここにあなたがあなたの1週間の仕事を活発に始められる5つの事があります。mornings.あなたが大好きな歌を聞きましょう。音楽を聴く事はあなたの気分を高めたりあなたを活気付けたりする事が出来ます。あなたが仕事の準備或いは会社へ行っている時に音楽を付けるのを試しましょう。これは月曜日の朝からあなたの心を引き離すのに役に立ちます。everyone.前向きな事に集中しましょう。あなたが仕事上で楽しんでいる事を見付けそして感謝するのに時間を使いましょう。不平を言う人にならないように出来るだけしましょう、そして月曜日の朝のイライラを自分の胸にしまっておきましょう。職場に前向きさをもたらしましょう、そしてこれは他人に反映するでしょう。someone.誰か他の人を幸せにしましょう。他の人々に良い事をするのは他人の気持ちを高める事が出来そして実際に事務所での全体の雰囲気を変えるのに役立ちます。この感じを送る事は周りの全てに素晴らしい結果をもたらします。ポジティブ心理学における研究は自分自身を元気付ける最も良い方法の1つが誰か他の人を幸せにする事だと実証しています。これは同僚をたたえる事或いは誰かの為にドアを開ける事ぐらい些細な事にでもなり得ます。weekend.あまりに多くの仕事を引き受けないで下さい。この表現を聞いた事がありますか、「これはマラソンで、短距離走ではありません」と?この場合、その週の残りの日の為のあなた自身を調整しようとしましょう。週末からより楽にあなたが月曜日に戻るのを助ける為により辛い仕事の一部を火曜日か水曜日にする予定を立てるようにしましょう。work.仕事終了後の計画を作りましょう。あなたがあなたの友達と会う、あなたの大好きなテレビ番組を見る、運動する、ピザを丸ごと食べるような仕事の後の何か楽しい事をする予定を立てると、これはあなたに楽しみにする何かを与えそして月曜日を単に起きて仕事に行くだけの日ではなくさせます。week.多くの人々にとって、他の事より仕事により多くの時間が使われています、ですからあなたの1週間の仕事を活発に始める為に前向きな取り組みを行う事の努力をする価値があります。Mar.私にあなた達に聞かせて下さい、あなたはあなたの月曜病と闘う為に何をしますか?下で私達と共有し、そして私達のユーチューブチャンネルを登録しましょう。私はコンプレックスハッスルのカイリー・マーです。Blues."幸いにも、あなたの月曜病を癒す為にあなたがあなたの気持ちを高める事が出来る幾つかのちょっとしたそして簡単な方法があります。around.この感じを送る事は周りの全てに素晴らしい結果をもたらします。work.あまりに多くの仕事を引き受けないで下さい。weekend.週末からより楽にあなたが月曜日に戻るのを助ける為により辛い仕事の一部を火曜日か水曜日にする予定を立てるようにしましょう。week.多くの人々にとって、他の事より仕事により多くの時間が使われています、ですからあなたの1週間の仕事を活発に始める為に前向きな取り組みを行う事の努力をする価値があります。単語、後の単語:表示の通り、センテンスを繰り返し聞く事が出来ます。リピートしている時はボタンがオレンジ色になり、再生していない時は灰色です。前の語句と次の語句のボタンを押すと自動的に再生します。語句の保存保存する文章を追加、削除がしたい時にクリック。日、英字幕オン・オフ:日、英語字幕をオンにするには緑のボタンを、オフにするには灰色をクリックして下さい。1文の内容を聞く毎に、字幕をオフにしてもう再度聞いてみるのをおすすめしています。日本語を聞いているような感覚までに、自身の英語力が向上した様に感じられます!単語を保存:マウスで英単語を選択すると不要なシェア面白いまたは好きな動画が有れば、動画の最後で友達にシェア出来ます。みんなで一緒に動画で英語を学習しましょう。保存したお気に入りのセンテンスが有れば、それをシェアする事も出来ます。友達と一緒に英語のセンテンスを学びましょう。