氷ノ山には毎年登るんですが、今年はメンタル面にポイントに置いて登りました継続的に運動をしているとは言え、ちょっとやそっとではすぐに貯金を使い果たしてしまいます。体力のある内は勝手に足が動きますが、足に疲れが出たりしてくるとそこからはずっと気合い、気持ちだけです。気持ちだけで動いている時間の方が長い。常に足を一歩踏み出すことを目標に気持ちを切らさず登りました最後の最後、棒のようになっている足で、帰り道の布滝~福定にかけての「二十八曲がり」はさすがに気持ちが少し後ろ向きになりそうでしたやっぱり氷ノ山は甘くないなと思わされました。今回は紅葉の下見的なことで登ったんですが、今年は特に遅そうです。頂上から取った山はまだ夏山のようです。帰り道で地元では「もとあし」と呼ばれるきのこが取れたんですよ氷ノ山の水で育ったきのこですおつゆや味噌汁で食べますさっそく晩に味噌汁で頂きました。Satどくだみ茶^0^最近健康作りに目覚め始めて、運動も大事だが食べ物も大事だ、ということでネットでいろいろ調べていました健康食品とかサプリとかものすごい数の商品が出てきますそれだけみんな健康に関心があるということでしょうそこで食生活で一番身近なものを考えてみると食べ物と以上に飲み物を多く体内に取り込んでいるのではないかとさっそく飲み物系をネットで調べるどくだみ茶が目に留まりました大久保でもたくさん取れるからです。(数え切れないほど効能があるようです)自分で作れるし文句なしですさっそく家族で取りに行きましたそして、約1ヵ月干したものがこちらですずいぶんお茶の葉らしくなりましたそして、煎じてどくだみ茶に。