Usブログblogアメブロameblog小濱祐司facebookfacebookモニターアンケートmonitor2020年の最低目標2020/02/04もう2月に入ったのに2020年の最低目標を立てることを忘れてしました。2020年の最低目標は1366日パーソナルトレーニングをすること!2366日自主トレーニングをすること!の2つです。1については達成して当然ですが、2については精神的にプラスになるので、部位を変えたり負荷や回数を毎日変化させることで上手く疲労を回復させながら達成したいと思います。店舗情報スタッフ紹介お問い合わせブログモニターアンケート。