骨盤セルフチェック現在、自分の姿勢はどうなっているのだろう?ふと確認したい時ありませんか?簡単にチェックする方法があります。下記は当院のホームページやブログに出てくる、お気に入りのイラストです。このイラストの骨盤前面、お腹の下の方に注目して下さい。(赤い線をひいてみました)上図の部分を実際に触って、骨盤の状態をチェックしてみて下さい。1.骨盤の上が前、下が後ろになっています。2.骨盤の上が後ろ、下が前になっています。3.骨盤の上と下が一直線になっていて、骨盤がちょうどよい位置になります。正しい骨盤の角度は、骨格模型で見ると下図のようになります。(骨盤の一番出っぱっている所と、恥骨が一直線になっています)じっさいにご自身で骨盤を触って確認することができます。触って骨盤を動かしながら、正しい位置を探してみて下さい。実際に骨盤を動かしながら矯正することもできます。骨盤を前に倒したり、後ろに倒したりして、わざと悪い姿勢にして、腕を上げてみてください。それから骨盤を正しい位置に戻して、もう一度、腕を上げてください。誤った姿勢と、正しい姿勢で、腕の動く範囲、動きやすさ、筋肉の突っ張り感など、実感として体験してみてください。骨盤が正しい位置にあると、腕がスムーズに上がります。温める?冷やす?日々のことおすすめアイテムあなたのパワースポットにブナの森は私の好きな場所で、山形では蔵王や西川町の遊歩道に良く出かけました。ブナの森にいると、いつも体が軽くなり、呼吸が深くなるのを感じました。私にとって、山形でパワースポットと言えば、ブナの森だったのです。そんな山形のブナの森のような、パワースポットのような整体院になれたらいいな。これが「ブナの木整体院」と名付けた理由です。あなたのパワースポットになりたい整体院です。ブナの木整体院の訪問&来院エリアブナの木整体院は、元々訪問専門の整体院でした。訪問整体では、山形市内を中心に、庄内や宮城県までおうかがいしました。訪問整体を続けていると、しだいに患者さんからご紹介を頂くようになり、来てもらうより来院したいという方が多くなり、山形市内の現在の場所に、来院して頂ける整体院も開設しました。ご来院頂き、誠にありがとうございました。