なんとなく腫れている。今はだいぶ痛みも治まってきた。夕方は歩くのも痛くて大変だった。う~ん、今回も日にち薬で安静にしといて様子を見るか、もしくは一度病院に行くか。なんか病院に行っても、シップ、薬もらって安静にしとくようにって事になりそうだしなぁ。篠山マラソンも控えているし、この際病院行ってみようかな。高砂にスポーツ外来がある整形外科あるみたいだ。会社帰りに寄ってみるか。順調にきてたのになぁ。あぁ、練習出来ないって辛い。レース1ヶ月前なのになぁ。帰りは途中でリタイヤ。今日のお菓子いっぱい食べちゃえ。