紫外線とは?3つの種類と有害性。気になる日常情報レシピ気になる日常情報レシピ紫外線とは?3つの種類と有害性。紫外線とは?3つの種類と有害性。紫外線とは?3つの種類と有害性。[健康]紫外線対策は、もっと日差しが強くなってから、と思ってらっしゃる方!要注意です!5月にもなると、結構な量の紫外線が降り注いでいます。紫外線は太陽光線の一部なので、太陽高度が高いほどその強さは増します。月別にみると、7月をピークとして、5~9月頃が特に多い時期となります。一日で考えると、14時をピークとして、10~16時に紫外線が多い時間帯となります。目への悪影響や、ガンの発生も引き起こします。夏場だけだと油断せず、毎日の紫外線対策が必要です。紫外線には実は3種類あって、性質や、人体にもたらす影響も異なります。“いつもいるシミ、シワ、お肌の大敵”私たちが普段浴びている紫外線のほとんどがUV-Aです。急激な作用はありませんが、雨や曇りでも、また、日のあたりのいい室内でも降り注ぎます。光の波長が長く肌の奥の真皮まで届き、コラーゲンなどを破壊し、シワやタルミを引き起こします。これが、いわゆる「光老化」といわれるもので、老化の主な原因です。肌が黒くなる日焼け(サンタン)を起こし、シミの原因にもなります。“有害性が高い、要注意な紫外線”ほとんどがオゾン層や雲で遮断され、降り注ぐ量は少ないですが、UV-Aの100~1000倍有害といわれています。皮膚ガン、白内障などの原因となります。肌が赤くなる日焼け(サンバーン)を起こします。直射日光をさけることで、ある程度防ぐことができます。最近は、オゾン層の破壊で降り注ぐ量が増えている、と注意されています。“遠くない将来に対策が必要かも?最も有害な紫外線”今のところ、オゾン層で守られ、地表には到達していませんが、破壊性が最も強いものです。オゾン層の破壊が進行すると、とてつもない脅威になります。一日に数分、太陽の日差しにあたれば事足ります。紫外線量の多い昼間はさけて、朝の日光を少し浴びれば十分です。紫外線は、子供の頃から自分が思っているよりも大量に浴びてきています。紫外線から身を守りましょう。女性だけでなく男性も、そして、お子さんもしっかり紫外線対策を行うことが大切です!(詳しい紫外線対策は次回ご紹介します。)コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。