cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。クイック注文(商品番号から注文)へサプリメントTOP読むサプリ健康とっておきレシピ菜の花とアサリのかき揚げサイトの現在地を表示しますサイトの現在地表示をスキップして本文へ移動します1人分295kcal菜の花つぼみが小さくそろっていて、葉が柔らかく、茎の切り口がみずみずしいものを選びましょう。緑が鮮やかで束ねられて売られているときは、葉も茎も密集して見えるものがいいでしょう。しなびやすいので、湿らせた新聞紙やキッチンペーパーに包んで、冷蔵庫の野菜室で保管します。菜の花は、半分の長さに切っておく。ボウルに具材(菜の花、長ねぎ、アサリ、桜エビ)を加えてあえ、小麦粉大さじ1を振り入れ、全体にまぶす。混ぜ合わせ、【1】に加え衣をからめる。170度に熱した揚げ油にスプーンやヘラなどで少量ずつ【2】を落とし入れて、カラッと揚げる。器に盛り付け、塩を添える。苦みがある菜の花は、塩でいただく方が味が引き立つ。~ワンポイントアドバイス~油で調理することで、カロテンの吸収率が高まります。具材に小麦粉をまぶしてから衣と合わせると、揚げた時にバラバラになりにくく、衣の水は冷水を使うと、カラッと仕上がります。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。