昨日1月18日は小田原で雪が降、とても寒い1日でしたが積雪はありませんでした。箱根では積雪もあり、小田原は箱根の山々に守られているんだなと感じました。守られていると言えば。膝を守っているのはももの前側の筋肉です。実際はももの前側の筋肉だけではなく、お尻周りの筋肉が重要なんです。先日お話しした「スクワット」での指導でもお尻周りの筋肉を意識して使うことを行います。肩こりでお困りの方は、体のことならおまかせ小田原ケアセンターへ小田原ケアセンター詳細は→小田原ケアセンターホームページお問い合わせはこちら→頭痛・肩こり・腰痛などご相談ください関連記事:ODAWARAケアセンターの「スクワット」テーマにしたブログ記事一覧ライン@でもご予約・ご相談などお問い合わせ下さい。友達登録お待ちしております。#雪#小田原#トーレ―ニング#スクワット#箱根#体験#お尻トレーニングランキングに参加中。»このブログの人気記事ワセリンで花粉症対策!?足のトラブル!外反母趾マッサージなどに体が慣れる怖さコロナウイルスの名称由来ハイヒールが履きにくい。2日前ハイヒールが履きにくい。名前タイトルURL※名前とURLを記憶するコメント※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。閉じるコメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。本気で身体の機能改善を目指す人の為の施設「ODAWARAケアセンター」です。健康に役立つ情報を発信します。メッセージメッセージを送る最新コメントブックマーク小田原ケアセンターHP小田原ケアセンターHP,ご予約・お問い合わせはこちらから。大自然を眺めながら『自然薯』が食べれるお店。blog、アプリを使ってみよう最新記事ワセリンで花粉症対策!?足のトラブル!外反母趾ハイヒールが履きにくい。Facebook公式Twitter。