旅行帰ってきたら、少し体重減ってたけど、火曜に暴食して体重増え気味。起床時62.05kg、安静時心拍数42。起きるのもあんまりはやくなかったから、それほど乗れず。練習前はmctオイル5gだけ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。