コンビニダイエットバイブル当サイトについてコンビニ食でダイエットしたい人のためのサイト。低カロリー商品の紹介から、カスタムメニューまで。コンビニはカロリー表示もしっかりしてあるので痩せたい人には実は良い場所なのです。レコメンドアイテム:おやつ、デザート、アイスなどスポンサーリンクダイエットの一番の大敵がおやつ。デザートやスナック菓子、アイスなどおやつを良く食べる人は、それを止めるだけですぐ減量につながるなんて話も良く聞きます。たしかに、糖分の塊か、糖分と脂肪の塊か、さらにそれに塩分が・・・というようなものですので、体にとって有益なわけはありませんよね。ダイエット中でなくても、体のためには控えたいものです。いえ、いきなりゼロにするのは厳しい!と思いますので、まずは今食べているものを、カロリーが少なかったり、糖質が少なかったりするものに変えていきましょう。そのためのおすすめスイーツの紹介です。スナック・チョコ・クッキー編スナック菓子やチョコレート菓子など魅力的な食べ物は注意が必要です。食べないに越したことは無いですが、どうしても食べたい場合はカロリーをきちんと見ましょう。糖質低いものは無いに等しいですが、カロリーが低めなものはけっこうあります。食べた日は他の食べもので糖質を抑えることを心がけましょう。持ち運びに便利なアメやグミなどのおやつ。毎日口にするからこそ、きちんとお砂糖の量や、カロリーは確認しておきたいですね。フルーツ「フルーツ」類や、「ドライフルーツ」など果物の加工品、「ナッツ類」などダイエット中でも食べやすいデザートです。冷たいデザート編ヨーグルト、ゼリーなどの低カロリー品は良いですが、ロールケーキやプリン、シュークリームに和菓子など誘惑の多いこのコーナー。後者でもきちんと選べばたまには食べても良いと思います。スポンサーリンクコンビニダイエットとあわせて糖質制限ダイエットも勉強してみましょう。相性がよければ効果をより感じる事ができるはずです。姉妹サイト:糖質制限ダイエットコンビニ+ひと手間でおいしく!カスタムメニューさらにどうしても同じラインナップで飽きてきてしまうコンビニ食ですからカスタマイズも追及したいところです。これは正解だったというカスタマイズをご紹介します。大人気、ローソンのブランパン。通販だとたくさん買えてお得です!大人気!いなばツナとタイカレー(レッド)186kcalを使った“炭水化物抜き”アレンジレシピ。ローソンの糖質を控えたパン、ブランパンをアレンジ!シンプルな味だからこそ食べ方にこだわろう。ダイエットを成功させるためのお酒選び。views大人気、ローソンのブランパン。viewsコンビニダイエットの強すぎる味方。「もずく酢」を薦める3つの理由。viewsメカブはダイエット食!おいしくて低カロリー・低炭水化物で大満足。viewsローソンが糖質制限パンを発売!糖質74%オフのブランパン。viewsもしあなたが本当に痩せたいのであれば、ダイエットを始める前に読んで欲しい3つのこと。views本当に痩せたい!・・・だったらコンビニダイエットスパルタ版をオススメします。viewsコンビニダイエットバイブルにお越しいただきありがとうございます。ダイエットを考えたときに日常生活に欠かせないコンビニを攻略できれば効率が良くなるのではないかと思い当サイトを運営しております。コンビニのものばかり食べていたら健康に良くないという意見もありますが、上手に付き合えば良いパートナーになるのがコンビニエンスストアだと思います。その魅力を伝えていきながらダイエッターさんのお手伝いができればと思います。広報担当は「やせたいもん」と申します。Reserved.当サイトに掲載されているテキスト、写真、イラスト等すべてのコンテンツの無断使用を禁じます。