年間カレンダーアクセスBlogブログ筋肉痛が・・・2006年04月13日こんばんは松野です。昨日早速トレーニングをしてみました。ベンチプレス55kgをたった10回1セットしただけで筋肉痛に襲われました。ちなみに10RM(10回できる最高の重さ)は多分70kgぐらいなはずなのですが。体は運動を継続する事で強く、また維持できるという事が身に染みました。これから頑張りますそして今日は久々に休みをいただきました。休み日にする事といえば、、野球観戦と競馬しか思いつかない。引きこもりです(笑)趣味が少ないので、なにか今からでも始められる趣味があれば教えてくださ~い。あ、他に読書がありました。意外と言われそうですが。「容疑者xの献身」を読み終えました。直木賞を受賞作品なのでかなりミーハーと言われそうですが。作者の東野さんの描く男女の愛はかなり好きです。暗いといわれそうですが。話は全く変わりますが、1階ギャラリーにてお花見&バーベキューの写真を販売しております。カメラマンがよかったのかも。貼り出し期間は12日(水)より25日(火)までとなっております。運営会社(株式会社ビバ)。