毒親スポンサーリンク私は心理学やペアレントトレーニングなどを勉強して気づいたことがあります。関係しているということです。「最近疲れてるからかな」とか「体調が悪いからかな」と気づけることもありますが、なかなか自分の気持ちに気づけないこともあります。今回は、育児のイライラ解消法についてまとめておこうと思います。スポンサーリンク育児のイライラ解消法イライラの裏側に気づく母親には色々な顔がありますよね。今思い返してみるとその背景には大きな理由が2つあると思っています。理由その1.「良いい母親でなければならない」という強い思いがあったから。「母親」という自分には「世間や義両親などから育児の事で責められない自分でいたい」という気持ちが無意識に強くあったように思います。理由その2.「こうあるべき」という思いが強かったから。自分の理想を子どもに押し付け気味だったようにも思います。子どものためにとやっていたことの中には、ただの価値観の押し付けがあったのかもしれないと思っています。何もかもできるお母さんが「良い母親」なのでしょうか?これらは理想ではありますけど、なんでも完璧に出来る人なんていませんし、そもそも完璧を目指す必要もないんですよね。私はある大切なことに気が付きました。見守る姿勢が大切なんじゃないかということです。「できないこともある」ということを単純に受け止める姿勢が必要なんじゃないでしょうか。ありのままを受け止めるということは、しつけはいらないという意味ではありません。しつけも常識を教えることも大切です。「教え方はそれで本当に合っているのか」という事に気づかないといけないということです。「自分自身のこうあるべき論」が悪さしているかもしれません。子どもが食べるのが遅くて困っているとします。遅いとついイライラしてしまいますよね。場合によっては重要です。子どもがなかなか早く食べられるようにならないとイライラしちゃうんですよね。時には「なんで遅いの」「早く食べてよ」って物凄く怒ってしまいます。恐怖政治で強制的に子どもを変えようとしてしまいます。この方法、これでうまくいく子もいれば、うまくはいかない子もいます。少食になったり、チックなどの身体症状がでてしまう子もいるかもしれません。「人間は人間を変えることができない」という視点。実はそれは、その人間が自ら変わっただけなんです。人間が変えられるのは、自分の感情や考え方だけ。いう時は、母親自身が感情をコントロールすると上手くいくことの方が多いようですよ。上手くいかない場合は、子どもを「こうあるべき」と支配しようとしてしまうからなんです。【関連記事】チックとは?子どもが首をふるそのくせ、実はそれってくせじゃなくて○○かも!?こんな傾向はありませんか?自分自身にこんな傾向があると、子育ては困難ばかりかもしれません。こんなことありませんか?・「宿題は帰宅後にやるべき」と勉強方法を押し付けていませんか?その方法はその子どもに合っていますか?自分が子どもの時にそれで勉強ができるようになったとしても、その方法がその子に合っているとは限りません。・「そんなものを買うのは無駄」と子どもが買うものを否定しすぎていませんか?いい買い物ができるようになるには、失敗経験も必要です。子ども自身が決めることです。親子であっても、感性は個々人で異なります。それでも子どもに原因があるのではと思ったら...ペアレントトレーニングに疲れたとなる前に...25%ルールとは?さいごに私は冒頭で母親にはいくつもの顔があるとお話ししましたが、あれって細かくするともっと出てくるんですよね。家の事はどうしても母親中心になりますから。人間関係は父親と比べると母親の方に多くあります。(ママ友やら先生やらご近所付き合いやら...)だから母でも妻でもない「わたし」の思いって二の次になってしまい、疲れちゃうときがあります。最近なんだかイライラするなぁと思ったら、そんな時は「わたし」の気持ちに気づいてあげるといいかもしれません。小学生以上のお子さんがいるあなたに質問です。子供から「なぜ宿題をするのか?」「宿題やる意味って何?」と問...記事を読む二人目は諦めた!二人目はいらない!と私が決断した理由とは?現在私には、一人っ子の小学生男子がいます。愛情表現は色々とあると思いますが、その愛って無償の愛ですか?そ...記事を読むプチギフトにも使える千歳飴!おしゃれでかわいい千歳飴【3選】あっという間に夏休みも終わり、もう秋。あるキャンディー会社ではもう、七五三の千歳飴を販売し始めました。千歳飴と言えば、私の子...記事を読む宿題は義務じゃない!?夏休みの宿題も義務じゃないの??夏休みに入るとやってくるあの大量のもの。そもそも宿題って義務なのでしょうか?実は、宿題が義務かどうかは、...記事を読む【クリスマス会】子供会でSwitchゲーム大会をしたら大成功!!街を歩けばイルミネーションがキラキラと輝き、子供たちがお待ちかねのクリスマスももうあと少しでですね。クリスマスといえば、子供...記事を読むスポンサーリンク登校刺激の方法で失敗した経験から分かった登校渋りの解決方法とは?『育てにくい息子の特徴』は発達障害からくる特性にあるのかも!?管理人こんにちは!このブログを管理しているアラフォー主婦です。悩みや疑問に思ったこと、それってそうだったのか!といった気づきなどを中心に内容をまとめています。みなさんのお役に立てればうれしいです。【散髪が怖い!?】息子が散髪を嫌がる理由と子どもの散髪のコツ主婦やめたい、疲れた。妻も母もやめたいと思った私は最低なのか!?スポンジケーキがパサパサ。