2019年2月27日スポンサーリンクインドア派でも運動するのが好きな私の運動スタイル。花粉症の季節にも上手に運動を続ける秘訣をご紹介します。以前はマスクをしてウォーキングをしてたけど、さすがに苦しかった。家の中で運動ができるウォーキングマシンのメリット我が家のウォーキングマシンはコレ!運動を続けるための花粉症対策まとめ辛い花粉の季節に運動をする方法2月からのスギ花粉が飛ぶ時期は、花粉症の人にとって外出することはなるべく控えたいですよね。私も花粉症があるから、ちょっと外出しただけで目も鼻もダメです(>_<)その花粉が飛ぶ時期に、続けている運動する習慣を花粉症だからといってやめてしまうのはもったいないことです。運動する習慣が身についても、季節や天候に左右されて運動ができないのは避けたいですよね。運動を続けるために、私が使っているウォーキングマシンのメリットをご紹介します。ウォーキングマシンを購入するまでの経緯・選んだ理由・実際に使った感想をまとめた記事はこちら▼ウォーキングマシンを選んだ理由「自宅で手軽に有酸素運動しませんか!」体も心も健康な毎日を送るために、40代になってから毎日運動をしています。こんにちは、ラニア(@ran_cosme)です。...家の中で運動ができるウォーキングマシンのメリット春はもちろん秋にも花粉症がある私は、一年を通して出かけたくない&出かけられない日が多くあります。寒いのも苦手だから出かけたくない(>_<)もっとワガママを言えば、ウォーキングしながら同時に映画も見たい(笑)そんな出かけたくない日が多くある私にとって、ウォーキングマシンは神的アイテムになっています!ルームウェアを着替えなくてもそのまま運動できるし、運動したらすぐお風呂に入ってバスタイムをゆっくり楽しめるし。出かけるのが面倒な人。日焼けをしたくない人。寒い&暑いのが苦手な人。ジムに通うのが面倒な人。運動しながら、映画を見たい人。運動を続けるためには、張り切って「運動するぞーっ」という感じより、自分の都合やタイミングでパッとできることが大切だと思っています。その他にも映画好きな人なら、私のように運動しながら同時に映画を見たいと思っている人も少なくないはず。そんな一石二鳥で時間を有効に使い人にもおすすめしたいですね。ウォーキングマシン(AFW5014)22,500円(税込)です。上記でリンクした別記事にも書いた通り、このアルインコのウォーキングマシンのデメリットはありません。写真だとコンパクトに見えるけど、ウォーキングをするには問題ないです。身長もあって手足が長い方だけど、足が落ちちゃうようなこともないです(笑)そしてウォーキンマシンの口コミでよく見る、「ウォーキングマシンを移動させる時に重くて大変」それもなく簡単に移動させることができますよ!花粉症で運動したくても出かけられない(>_<)身支度することすら面倒で、出かけるのが嫌な日もある面倒くさがり屋の私が、運動するには欠かせないメリットだらけのウォーキングマシン。折りたたむとここまでコンパクトになるから、毎日ウォーキングマシンを使う我が家ではしまわないで、壁沿いに置きっ放しにしてます(笑)だからパッと出してウォーキングできて、午前と午後にウォーキングする時もあります。写真のようにほとんど厚みがないから、壁沿いに置いておいても邪魔ではないのが伝わりますか?ウォーキングマシンを折りたたんで置いていて、倒れるようなことは今まで一度もありません。変にぶつからない限り倒れる心配はないと思います。運動を続けるための花粉症対策まとめせっかく続けている運動習慣を花粉の時期にも続ける方法、ウォーキングマシン。購入するには諭吉が3枚ほど飛んでいくけど、家の中で好きな時間に手軽に有酸素運動ができるメリットは大きいから、ジムに通うと思えば安いですね。我が家のALINCOアルインコのウォーキングマシンは、22,500円(税込)で購入しました。今はもうワンランク上のウォーキングマシンでも良かったと思ってるくらいです。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング実際にウォーキングマシンを使ってみるまでは、家の中で運動ができる良さを実感できなかったけど、今はなくては困るものの一つになりました。(ミニマリストライフを目指しているけど、ウォーキングマシンは絶対に手放しません。)特に私にとっては、花粉症の時期、天候の悪い日(雨はもちろん、風が強い日も助かります)、遅い時間に仕事が終わった日、などにはウォーキングマシンは最強の相棒です。あとは、出かけてまでウォーキングしたくないけどやっぱり運動したい、そんなレイジーデイにも助かります(笑)ルームウェアのままなんの準備もしないで手軽にウォーキングができることも、ずっと運動を続けられている理由だと思います。運動を続ける秘訣って、思い立った時にパッとすぐできることが大切なんですよね。諭吉を2・3枚初期投資して得たことは、運動をする習慣と、アマゾンプライムで映画を見ながら運動したいというわがままを叶えられたことです(笑)今回も、最後まで読んで頂きありがとうございました。MERania.K毎日を楽しむ方法を発信。楽しみ方のヒント、女性のライフスタイル、フリーランスな働き方、セミリタイアして田舎でぶどう栽培をしています。Rania.K私の毎日の楽しみ方どうしても運動が続かない。運動はキツくていつも三日坊主。子育ても落ち着き子供たちが独立して、少し自分の時間が持てるようになり、次は「孫育て」となりますね。食事のバランスやどんな栄養が必要なのか、などはどの年代でも気になるところですね。身体は食事をしたもので作られます。大切なパソコンに飲み物をこぼしてしまった時に、実際に私がやってみた対処方法をご紹介します。資産運用に興味があり、我が家では子供たちと一緒に株の勉強をして、実際に株式投資をしています。基本的に家事は好きではないけど嫌いじゃない。「家事をしているとアイデアが降ってくる」から。...スポンサーリンクスポンサーリンクモレスキンのカスタム!メモの魔力にハマった私の使い方【マスキングテープ編...プリマヴィスタのカサつき・粉ふき防止化粧下地を使った感想・使い方を紹介し...スポンサーリンクセミリタイア趣味ブロガーRania毎日を楽しむ方法をブログで発信。楽しみ方のヒント、女性のライフスタイル、フリーランスな働き方セミリタイアして田舎でぶどう栽培をしています。