cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。クイック注文(商品番号から注文)へサプリメントTOP読むサプリ健康とっておきレシピ秋野菜の揚げびたしサイトの現在地を表示しますサイトの現在地表示をスキップして本文へ移動します1人分237kcalかぼちゃビタミンEを多く含むかぼちゃ。収穫は夏ですが貯蔵することで甘みが増すので秋から冬、これからの時期においしい野菜です。身だけでなく種も栄養豊富で、つやつやで元気な髪を作る亜鉛が多く含まれています。オーブンでローストすると香ばしくておいしいですよ。数種類の秋野菜で抗酸化力をアップ!冬に向けて冷え対策もできるレシピです。小さじ1水}50ccショウガ1かけかぼちゃ、れんこん、にんじんは、5mmくらいの厚さに切る。なすは縦に4つに切り、さらに半分の長さに切る。ししとうは楊枝などで数か所穴を開ける。鍋にaを入れ、ひと煮立ちさせて冷まし、すりおろしたショウガを加える。【1】の水気をよく拭き取って素揚げにし、【2】にひたして30分ほどおき、皿に盛る。~ワンポイントアドバイス~にんじんにはβ-カロテン、かぼちゃにはビタミンE、れんこんにはビタミンCが豊富。これらはいずれも抗酸化力があり、一緒に摂ると相乗効果が生まれます。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。