健康に関するいろんな話題をまとめていますお問い合わせ管理人が飲んでるサプリとその他レビュー!私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます。カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。チェック項目サッカー選手2010年の8月、サッカー元日本代表の松田直樹選手が心筋梗塞で亡くなったのは衝撃でした。松田選手は34歳であり、この若さで、しかもメタボなどとは無縁のアスリートが心筋梗塞とは、かなり意外な感があります。心筋梗塞の原因となる動脈硬化は30代でも珍しくないそうです。ほとんどは動脈硬化http://sankei.jp.msn.com/life/news/110811/bdy11081113370004-n1.htm(この記事は現在削除されています)この記事では、若くして動脈硬化を発症するリスク要因が指摘されています。松田選手はジャンクフードや甘いものが好きで、オフシーズンに体重が5~6kg増えることもありました。松田選手がそうだったかは不明ですが、コレステロール値が高くなりやすい遺伝体質もあり、そういう人は若くても動脈硬化を発症しやすくなります。■精神的ストレス松田選手の場合、所属チームや生活環境の変化など、精神的ストレスも大きかったと考えられます。ストレスも血管に悪影響を与えるのです。記事で紹介されていたチェック項目を一部改変して転載します。食生活や運動に注意が必要。狭心症、心筋梗塞になる可能性が高い。心臓病の検査を受けましょう。リスクはあるわけです。年齢関係なく、早いうちに食生活の見直しや適度な運動、(喫煙している場合は)禁煙などを実践しましょう。若いうちの循環器系疾患リスクを減らせるだけでなく、年をとってからの生活習慣病予防にも必ず貢献してくれます。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康への試行錯誤シェアTOPへ。