骨盤が保護されえる為、痛くありませんよ。続いて、下の器具は、腹筋を鍛えるものになります。これを使うと、正しい軌道で腹直筋、腹斜筋を鍛えることができます。3ヶ月半が経過しました!段々とジムも賑わってきましたよ!会員の皆様が頑張っている姿を見ると非常に嬉しいです!さて、今年は10連休だと世間を賑わせている、ゴールデンウィークの営業時間を案内いたします!上の通り、5月4-6日が休館、それ以外は暦通り祝日営業とさせていただきます!ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。成果がでなくて諦めてしまった人これらの人には『何をしたらいいのか分からなくて自己流でやっていた』という共通点があることに気がつきました。・メニューを組んでもらうことができないといったような問題を抱えていることで痩せたい、筋肉を付けたい、という意気込みを殺してしまっていました。人生が変わり得るのにな...と感じていました。多くのお客様が楽しく、トレーニングをし、成果が出ている方はたくさんおられます。チャレンジをスタートさせます。FITNESSにお越しください。人生を変えられるよう、サポートいたします(^^)春のキャンペーン、続いてますよ!こんにちは!暖かくなってきましたね。PFTというパーソナルトレーナーの資格を取得しました。MIRISEのパーソナルトレーナー2人共に資格所有者となりました。資格を取ること自体が重要ではなく、そこで学んだことをお客様にどう伝えていくことまた、学ぶ姿勢を失わないことが重要だと思っています。これからも学ぶ姿勢を忘れず、パーソナルトレーニングの質を向上させていきますのでこれからもよろしくお願い致します。JAPAN安治川正人氏スペシャルグループセミナーの内容が決定しました。第一回はベンチプレス限界突破セミナーとなります。実践はもちろんの事、質疑応答の時間も設けております。定員は12名となります。現時点ですでに残り7名となりますので、迷っている方はお早めにご予約お願い致します。kgを扱う、とてつもない方です。アイテムを入荷しました!それは、、、"腹筋ローラー"強烈な刺激を腹筋に入れることができます。膝を付いて、やってみてください!膝を付いてでもできる人は少数かも!?やり方がわからない方はスタッフまでお尋ねください!それでは明日もお待ちしております!夢を叶える今週のコトバ!こんにちは!スタッフの村里です。筋トレするだけで、まさにワンストップソリューション!困ったり悩んだらとりあえず筋トレしましょう!3月、4月も引き続き無料体験実施中です。reserved.[ログイン]。