小さい頃から他人の些細な一言で3日くらい頭抱えたり、相手の気持ちを深読みしすぎて疑心暗鬼になったり、悪気ない友人の言葉に苦しめられたり、ストレスに弱いんだけど、それはHSPって言う体質らしい。いつも“気にしすぎ”って言われ続けてきたけど、体質ってことがわかっただけでとても楽になったよ。小さい頃から他人の些細な一言で3日くらい頭抱えたり相手の気持ちを深読みしすぎて疑心暗鬼になったり悪気ない友人の言葉に苦しめられたりストレスに弱いんだけどそれはHSPって言う体質らしい。いつも“気にしすぎ”って言われ続けてきたけど体質ってことがわかっただけでとても楽になったよ。生得的な特性として、高度な感覚処理感受性(あるいは、カール・ユングの造語で言えば生得的感受性[1][2])を持つ人のこと。強い匂いのような刺激に対して敏感であることが挙げられる。HSPはしばしば、豊かで複雑な内的生活を送っているという自覚をもっている。物事に対して容易に驚き、短い時間にたくさんのことを成し遂げるよう要求されると混乱するという性質を持つ。エレイン・N・アーロンや他の研究者によると、HSPは人口の約五分の一を占めるという(男女によって偏りは見られない)。HSPは感覚データを通常よりはるかに深く、かつ徹底的に処理しているが、それは神経システムにおける生物学的な差異によるものだという[3]。この特異な性質が発見されたことは、ある種の人々を見る目が大きく変わるという決定的な帰結をもたらす。[4][5]、あるいは内向性[6]などとHSPはしばしば混同されてきたが、それらとは一線を画する性質だということである。この性質は、HSP測定法という内的・外的に妥当性があることが確認されている方法よって測られる[6]。HSPは主に人間を記述するために用いられるが、同様の性質は100種以上の生物にも見られるという[7][8]。Wikipedia例えば了解です。私ではありませんが、同僚が多分そうです。要領がよく厳格な上司とは相性が悪く、優しさや気遣いが全部裏目に出てしまっています。そんなに気にしないで〜と言っても、そうできないから苦しいんだなと気付きました。今の仕事も最悪を前提にやるのを不思議がられる...。びっくりしたりドキドキするのいやだから、ありとあらゆる場面を考えてある程度答や道を確保する。自分なりの対策の一環。親からの虐待があり、人の目を気にしながら生きてきました。人の心を深読みして、落ち込みます。体質って分かり、楽になりました。ありがとうございます。2019年5月1日ありがとうございます体質だとわかってほっとしましたすごく。2019年4月30日めちゃめちゃわかります。了解とかはーいとかの返信で、この人今絶対ウザイって思ってるとか本当に気にしてしまうんですよね...人の言葉に疑惑持ちすぎたりとか。2019年4月30日すごく腑に落ちました。チェック項目、見事にすべて当てはまりました。学校生活は息苦しく、毎日がストレスマッハで、人の事ばかり気にしていたのを思い出します。今回ツイートを見かけて初めてこの事を知りました。本も読んでみようと思います。素晴らしいツイートをありがとうございます。逆に気にしなさ過ぎて自分が心配です。2019年4月30日ありがとうございます。有益な情報!!ネット診断も受けて...とても納得して...何故か涙が止まりません。2019年4月30日HSP診断結果は弱でしたが、過剰に気にし過ぎるところがあるので、ちょっと気を付けます...。2019年5月1日めちゃくちゃわかる。