ページ!K-スマイルは地域の皆様に愛され14年。14年の臨床と『形』CMや流行に流されないK-スマイルの『形』がある。ライフスタイル向上を全力で真摯にサポート致します。Ltd.の登録商標です。株式会社の登録商標ですここには全ページに共通の項目が表示されます。細いジーンズを履きたい・・・お腹が隠れるような洋服を選んでしまう・・・もう少しくびれが欲しい・・・K-スマイルに初めてお越しの80%がお答えする部分です。内臓に負担がかかり病気にかかりやすくなってきます。そこでK-スマイルでは、特に女性の皆様、もちろん男性の方も大歓迎です!【くびれ】に特化したコースが誕生しました。★ウエストに特化したパーソナルトレーニングで《くびれ》を作る。スカートをキレイに履きたい!パンツをキレイに履きたい!身体のラインの出る服を着たい!それなら一人で頑張るよりもパーソナルで結果を出しませんか!★腹筋を頑張れば【くびれ】はできるの?腹筋だけではくびれを作るのは難しいです。くびれを作るのに2つすることがあります。1つ目は骨格バランスを整えること、2つ目は姿勢を改善することです。綺麗な姿勢、歪みのない身体にすることで、お腹の筋肉が日常生活でも働きやすくなります。それと骨盤を整えることにより、美しいくびれを獲得できます。猫背姿勢では、常にお腹の筋肉が緩んでいます...どれだけ腹筋をたくさん頑張ったとしてもなかなか効果が出てきません。骨盤矯正を行い、骨格のバランスを整えて、お腹周りのトレーニング、背中や下半身そトレーニング、そして固い部分のストレッチを行い、メリハリのある引き締まった身体づくりをこのコースでは目指していきます。★食事に関しては特に制限は設けません、そのかわり。筋肉を付けるための食事を心掛けることができる方。他の方に見られることなく、且つ効果的にトレーニングすることができます。迷ったら1度体験にお越しください。そこで決めていただいてもいいですし、やめたとしても強制するものではありません。一度ご連絡をお待ちしております。