2/17(Mon)up!><スタッフブログ>9/10<スタッフブログ>9/102017/09/10皆さんこんばんは!昨日、スパルタンレースの練習会に参加して来ました。人数も多くグループに分かれてのトレーニングでした。障害物の数も少なく楽勝かと思いきや、スタート直後からのバーピー、プッシュアップ、腹筋・・・RUNNING、、ヘトヘト(汗)数分刻みで進行していきます。セルテーザフィットネスジムのメンバー様も多数参加されていましたよ。実戦に向けた内容の濃いトレーニングが体験できました。セルテーザのスタジオプログラム・・・「スパルタンレーストレーニング」と「ランニングマシン」を組合わせて行うと非常に効果的なトレーニングが行えるかと思います。本番までもう少し、頑張ります。