座ってするダンベルは要注意。巻き肩になるし前屈みにもなる。左足の薬指の痛みは引いたが、痺れはある。この痺れは年々も前からある。脊髄神経の不具合からくる痺れなら、背筋伸ばしストレッチで治りそうだ。|バイアスのかかった実験いつかの「試してガッテン」で不思議なテーマがあった。入院患者の食事に大豆成分を入れてみた。1ヶ月だったか後に彼らの筋力を測ったら増していたというもの。病院で厳格に行った結果だから信憑性は高い。健康な方々にも同じように大豆を食べてもらった。何日か後で筋力を測ったら増していた。