鍋谷峠20分切りを目指すスマートフォン用の表示で見る鍋谷峠20分切りを目指す自分用、モチベーション維持のための備忘、メモこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。起床時57.45kg。2日連続であんな食事してたら、そら増えるわな。保守的に見ても、脂肪の増加はせいぜい100〜200g程度の増加だろうから、すぐ戻ると思う。体脂肪キャリパーの数値も変化ないし。休みとってたから、ロング行きたかったけど、右の足の裏の土踏まずの外側が昨日から痛みがある。これまでにないくらいコーナーリング連続してて、コーナーリングの時の荷重の影響っぽい。昨日寝るの遅かったし、ジロも見たいし、ローラーで回復走するかと二度寝。今日無理して明日以降高強度で乗れないのも困るし。結局5:30に起きて、TT見ながら回復走レベルで減量のために空腹状態で110分ローラー。仕事量837kJペダリングしてる時は足の裏の痛み出なかったから、昨日のコーナーリングの影響だと思う。休みでも特段他にやることもないから、接骨院へ。明日からまた頑張ろう。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!joker619sさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。