miCoachペーサー届いたどん!Unplugged*Cafe。’・*★・・自然からパワーを分けてもらう...そんな日々に感謝。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。editmiCoachペーサー届いたどん!2012-09-02Runやとこさ待ちに待った品物がキタ━(゚∀゚)━!アディダスのmiCoach先生!!http://community-micoach.adidas.com/index.jspaとりま、説明書通り、充電。充電はパソコンのUSBからじゃないと出来ない。走ったあとのアプデもね。フル充電で10時間は使えます。連続して15件のワークアウトはこのちっこいのに記憶できるので、まあ、1週間にいっぺんくらいはパソコンに接続しないといけない。前回日記でも言った通り、スマホのGPSがきかずワークアウトを正確に記録できないというアクシデントがあり、今日からはちゃんと買ったペーサーで記録をしようということにあいなりました。心拍モニターは水に濡らしてからブラの下に取り付け、ストライドセンサーは電池を入れてシューズひもににカチッと装着する。́・ω・`)本体ペーサーは、音楽プレイヤーと接続させて、ウエストポーチのストラップに挟むだけ。玄関をでて、スイッチオンすればよいわけです。本日からちゃんと、10kmマラソン目指せ55分の目標通りのワークアウト開始。(PCへ保存したのち、スマホにも結果を同期できる)ただ、チャートの詳細がうまくとりこみできなかった。レースに向けてのトレーニングプランなので、いきなり初日から10km55分で、という内容ではないのであしからず。いつもの調子で走ってたら「もっとスピード落とせばいいのに」的なアナウンス。(実際はイエローゾーンに落としてください、と言われている)歩幅と心拍でスピードを判断してるっぽい。いつも心地良いと思ってたスピードが、実は負荷がかかってる状態であったことがわかった。゚Д゚)とmiCoachさんに教わった、本日のワークアウトでした。職業:主婦OL趣味:猫・うさぎ・Art・建築・サッカー(ブンデス/代表/FC東京/ヴァンラーレ八戸/ラインメール青森FC)・SK8・スノーボード・登山etc。自己紹介:八甲田のおひざもとに念願の新居を建てました!八甲田まで車で20分!週末は山でスノーボードしたり。お庭で植物を育成したり。