葉酸カルシウムプラスピジョンの葉酸カルシウムプラスの成分を分解してみましたピジョンの葉酸カルシウムプラスはピジョン葉酸プラスからカルシウムの成分を追加したサプリメントですね。定価は60粒入りで1,598円です。1回で2粒が必要になるのがピジョン葉酸プラスとの違いです。カルシウムが含まれている分、葉酸カルシウムプラスの方が割高となっていますね。このピジョン葉酸プラスのサプリメントを分解してみようと思います。ピジョンの葉酸カルシウムプラスの成分についてでは、まずピジョンの葉酸カルシウムプラスの成分をチェックしてみます。※成分名のリンクをクリックして頂くことで栄養素&添加物の詳細をご覧頂くことが可能です。栄養素ピジョンの葉酸カルシウムプラスの添加物について次にピジョンの葉酸カルシウムプラスの添加物について解説していきたいと思います。ピジョンの葉酸カルシウムプラスは同社で販売している葉酸プラスより添加物の量と種類が少ないです。マルチトールマルチトールは別名で「還元麦芽糖」とも呼ばれるものですが主にトウモロコシや、じゃがいも、さつまいもなどを原料とした甘味料の一種で、サプリメントには主に「賦形剤」として使われます。錠剤を適切な大きさ、形を整えるために使われます。マルチトールは大量に摂取をする事でお腹が痛くなったりお腹がゴロゴロする副作用などがあります。(マルチトールに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)セルロースセルロースはブドウ糖(グルコース)が鎖状にたくさん結合したものです。マルチトールと同様に賦形剤として錠剤を適切な大きさ、形を整えるために使われています。原料は「海藻」や「サツマイモ」、「トウモロコシ」なので毒性はほとんど無いと考えられています。(セルロースに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)ステアリン酸カルシウムステアリン酸カルシウムは高級脂肪酸のカルシウム塩の混合物になります。サプリメントでは水と油のように混ざりにくいものを混ぜ合わせる乳化剤として使われています。国内では長年医療品添加物として長く使われていますが、安全性の確認が充分に取れていない事が気になります。(ステアリン酸カルシウムに対する詳しい解説を見たい方はこちらで解説しています。)ピジョンの葉酸カルシウムプラスの添加物の割合ピジョンの葉酸カルシウムプラスは錠剤の76.6%は添加物で出来ています。合成成分で構成されている葉酸サプリでは添加物の割合が抑えられている方と言えるでしょう。カルシウム入りのサプリメントだと粒にカルシウムが含ませられますのでその分、添加物の割合が低くなります。サプリメントの添加物の割合を計算する方法はこちらで解説しています。(μg)400μg400μg255μgビタミンB6(mg)1.9mg1.8mg1.16mgビタミンB12(μg)2.8μg2.8μg5.1μgビタミンC(mg)なし110mg76mg鉄分(mg)10mg8.5mg(21mg)7mgカルシウム155mg700mg450mg※補足:鉄分の推奨量は妊娠初期が8.5mgであり、妊娠中期〜後期が21mgです。続いてピジョンの葉酸カルシウムプラスの栄養成分に関して解説していきます。葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12は問題ありません。妊婦さんに必要な量がちゃんと含まれており、ビタミンB6は「つわり」を抑える為に効果的で、ビタミンB12は葉酸の吸収を助ける働きがあります。ピジョンの葉酸カルシウムプラスの鉄分は残念ながら若干足りないです。鉄分は妊娠初期は8.5mg、妊娠中後期は21mgが必要になってきます。ピジョンの葉酸カルシウムプラスは10mgが含まれていますので妊娠初期は問題ありませんが、妊娠中後期だと1日に必要な量の半分しか含まれていませんのでもう少しあった方がいいですね。あと気になる所はビタミンCが全く含まれていない所ですね。ビタミンCは鉄分や葉酸と相互に協力し合う栄養素なので鉄分や葉酸を摂取するならビタミンCも欲しいです。カルシウムが含まれているのはGoodですね。カルシウムは赤ちゃんの骨を丈夫にするために必要になってきますし、妊婦さんには不足しがちな栄養素なので摂取した方が良いです。「ピジョン中央研究所」にて行なわれています。品質チェック等はこの研究所で行われており、高い品質を保っています。厚生労働省が推奨している「GMP」を準拠しているわけではありません。国内のサプリメントを購入するなら「GMP」に準拠している方が安心できますので若干品質面ではマイナスとなります。合計10点ピジョンの葉酸カルシウムプラスのまとめ以上でピジョンの葉酸カルシウムプラスの解説を終わります。ピジョンの葉酸カルシウムプラスは葉酸サプリメントの中で比較的おすすめ出来る葉酸サプリメントです。葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12、鉄分、カルシウムと妊婦さんに必要な栄養成分を一度に摂取出来ますし、添加物の割合や種類も抑えられているからですね。安い500円以下の葉酸サプリメントもありますが、安価ものは安いなりの理由があり、含まれている栄養成分や添加物の量が多いので安さだけにとらわれない事が大事です。当サイト的にはピジョンの葉酸カルシウムプラスよりはAFCの葉酸サプリの方がビタミンCも含まれていますし、カルシウムの量も多いのでこちらをおすすめです。理由はビタミンCは鉄分や葉酸を効率的に吸収するために必要な成分だからです。AFCの葉酸サプリの内容をチェックピジョンの葉酸カルシウムプラス以外の商品ピジョンの葉酸カルシウムプラス以外にも葉酸サプリのレビュー・検証をしています。