甘い炭酸水やコーラで割ると糖質をとってしまうので、水割りかお湯割、炭酸水割りにしましょうカクテル(甘くないもの)甘くない炭酸水だけで割ったもの、たとえばジントニックなどならOK。割りものに注意して選びましょう。赤ワイン赤ワインは比較的糖質が少なめ。白ワインなら辛口のものを。避けた方がよいもの(糖質が多い)ビールどうしても飲みたい場合はグラス1杯など量を少なめにしましょう。日本酒とっくり1合など量を少なめにしましょう。生絞り果実のサワーなどを飲む場合は果物の糖質に注意。果物を浸けるときに砂糖を多く入れているため、糖質が多く含まれるお酒です。カクテル(甘いもの、牛乳が含まれるもの)ジュースや牛乳が含まれるカクテルだと糖質が高いので気をつけましょう。シャンパン、スパークリングワインシャンパンやスパークリングワインは糖質が多い傾向があるので、避けるようにしましょう。※このコラムは、「糖尿病とうまくつきあう」サイトに掲載されたものです。続きを読む12件の「いいね!」がありました。12件の「いいね!」がありました。閉じる*mikey*koo9.septオリーブ香川ミスターオクレこの記事のタグ#糖尿病のこと0件のコメントがあります。方をサポート!数値管理シートコラム2019/01/31おいしく食べて健康に。外食についてレシピ2020/02/03食物繊維たっぷりグラノーラバーコラム2015/01/31糖尿病とうまくつきあう5つのポイントレシピ2019/09/02冷してもおいしい!簡単♪もやしとにんじんのナムル読み込み中もっとみる関連コラムインフルエンザ予防の新習慣。歩行運動についてコラムランキング1唾液には、サラサラとネバネバの2種類があった!2絶望から希望へ。車いすラグビーで世界一を目指す歯科医師3簡単に作れるスープで毎日を豊かに。新着サンスターがこれから目指していくこと。「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上通報ください。該当する理由を選択してください。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。ついては個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。注意事項ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。