調を整えておく必要があります。冷え”についてお話しします。冬のカサカサ肌の原因には、冷えが大きく影響していました。改善のカギは、寝る前の習慣を見直すこと。乾燥と冷え対策を毎晩の日課にすれば、肌だけでなく心の潤いも手に入ります。東洋医学では、肌の乾燥は冷えにより体のバランスが崩れるために起こる症状のひとつと考える。疲れやすかったり、気持ちが落ち込んだり、そのほかの不調も冷えから起こっている可能性があります。体を温める習慣を取り入れると、体調不良も改善し、心も軽くなります。ず体調を崩す人が増えてしまいます。上手くいかず免疫力が低下してしまいます。甘い物ってついつい摂ってしまいますよね。今日は甘い物に潜んでいる′′冷え”についてお話しします。砂糖は砂糖でも、特に”白砂糖”が体を冷やす原因になるんです。白砂糖は、食べると体の中にすぐに吸収されます。すると、血液中にブドウ糖が一気に大量放出されます。それが血糖値が急上昇する原因です。上がりすぎた血糖値を、元に戻さなければいけない!ということで、今度はインスリン(ホルモンのひとつ)が大量に分泌されて、血糖値をグンと下げるのです。皆さま、こんにちは!萬育堂薬房です。暑中見舞い申し上げます。2月号のテーマである「脱低体温で耳鳴り・めまいは治る」の中で、特集ページが組まれております。神戸市中央区にて萬育堂薬房主催で『温灸講座』を開催致します。本日7月8日(月)は研修の為、営業時間が変更となります。こちらからご利用下さい。萬育堂LINE★萬育堂のLINEを始めました!お得な情報を配信しますのでお友達の登録して下さいね(^o^)/↑クリックして下さい。★読み取れない方へお手数ですが「mm@banikudo.com」宛てに本文にお名前を記載して送信をお願いします。お手数ですが「@banikudo.com」の解除をお願いします。