Archiveがサービス終了してしまいました。それからいくつかのアプリを模索し、ついに最強のアプリを見つけたのでご紹介します。コエジマ今日は買ってよかったおすすめしたい筋トレ道具を紹介したいと思います。コエジマ社会人として働いていると、不規則な残業など、決まった時間に十分な筋トレ時間を取るのは難しい人が多いかと思います。私自身その通りで筋トレを続けてはサボって、また始めてはサボってを繰り返していました。そんなわたしでも続けられる方法を見つけたのでご紹介します。コエジマ筋トレで有名なBIG3といえば、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。私もそうメニューを組んでいたのですが、腰が耐えきれなくなってきたのでメニューを変えました。コエジマこんにちは、こえじまです。感じがしますが、ベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」を読んでみました。