昨日の夜に届いた箱を開けてみると・・・1日分ごとに個別包装されたサプリが30包。中には、結構大きめの粒が4粒。「うゎ~、ちょっと大きめ。飲めるかなぁ?」と思ったものの、1粒飲んでみたら意外に飲みやすくて。残り3粒は一気に飲めちゃいました。妊娠中の足の痙攣とむくみが解消されればなぁ今日は、上の子が熱を出して、急きょ幼稚園にお迎え。大きめの粒だけど、今日は一口で(笑)ちょっと苦しいかな?と思ったけど、全然大丈夫でした!!そういえば、妊娠中期に入ってから、いろんな体調不良が続出。最近は、足がつって目が覚める毎日。ミネラル不足を自覚しつつも、あんまり何もできてなかったんだよねぇ~美的ヌーボには、ビタミンとミネラルが含まれてて、なるべく天然で良質なものを使ってるとのこと。足がつるのと、むくみ。このふたつだけでも改善されると嬉しいんだけどなぁ~頑張って食事も改善しながら、しっかりサプリも活用していこ~っと。早くから飲んどけばよかった~家族全員、子どもの風邪がうつってダウン(泣)なので、お昼ご飯はほっともっとの宅配弁当をスマホで注文。子どもが小さくて、風邪で動けないし、便利な世の中に感謝×2あんまり食欲はなかったけど、しっかり栄養を採って早く風邪を治したいから、カキフライ弁当をガッツリといただきました^^v今日は、基本的にベッドで寝てるんだけど、なんとなく足を見てみたらムクミがなくて、すっきりしてる感じWOWそういえば、今朝は足がつらずに、目覚めも良かったっけ。飲み始めて3日目だけど、なんとなく朝の不調がなくなってる感じが嬉しい!!!!こんなことなら、もっと早くから飲んどけばよかったなぁ。今日もむくみゼロ!今日は、いろんなところへお出かけしてて、家に帰ったのが夜の9時。子ども二人は、すっかり疲れて寝ちゃってます^^v寝ててくれるとホッとするなぁ~この大人の時間が落ち着くんだよね♪サプリを忘れてお出かけしちゃったので、今から飲まなきゃ・・・ちょっと小腹が空いたので、りんごとフルーツヨーグルトと一緒に☆こんな時間に食べるのって、ほんのり自己嫌悪・・・でも、美味しいんだよなぁ~昨日は、たまたま足がつらなかったり、むくみが取れてたのかなぁって思ったけど、今日も全然足がつらなくて、むくみもゼロ!まだ4日目なのに、もう効果が出てるのかなぁ?あとは、妊娠中期から始まった便秘も解消されるといいんだけど。薬を飲んでても良くならないし。快適なマタニティライフが待ってると期待して、今夜は寝ちゃおう。体重管理しなきゃ><世間では、三連休の最終日。産休中で、家族はお仕事だったりするので、あんまりお休みっていう雰囲気ではなかったなぁ。今日は、普通に近所へお買い物に行くだけの一日。何にもしてないのに、勝手に自分へのご褒美に美味しいチョコをゲット!!3時のおやつに、チョコと豆乳といっしょに、美的ヌーボを。思ったより体重が増えてないときは、安心して余計に食べちゃうし・・・ホントに体重管理ができてる人ってすごいなぁ~出産予定日まであと1.5か月。マイナートラブルが気にならなくなってきた!!今日は、なんと2人目の子どもが歩いたんです~WOWつかまり立ちは8か月くらいからしてたけど、歩けるようになったのは誕生日直前。上の子は、先月から幼稚園に行き始めて、すっかり慣れてくれて。二番目の子も、そろそろ歩けるようになってくれて。来月生まれる予定の三番目の子も、しっかり成長してくれてるみたいだし。なんだか、あっという間に日々が過ぎていく気がします><今日から(←遅いけど)、サプリをポーチに入れて持ち歩くことに。最近、マイナートラブルが気にならなくなってきたし、これからもしっかりと続けようっと。いつの間にか、むくみ知らずに!!今日は、家族全員が風邪でダウン(T_T)お昼過ぎに幼稚園から電話がかかってきて、長女を幼稚園までお迎えに。夕方、パパとおじいちゃんが、会社から早退。みんな、38度以上の高熱で、ほんとにツラそう。朝ご飯と一緒に美的ヌーボを飲みました。今日の朝ご飯は、温野菜と豚汁で、理想的な和食メニュー。美的ヌーボを飲み始めてから、食生活を気を付けるようになったかな^^せっかく良いものを飲むんだから、食生活も気を付けなきゃと思えるようになりました。食生活を気にするようになって気づいたのが、野菜や海草類の不足。あとは、好きなものばっかりを食べて偏ってたなぁ。美的ヌーボを飲み始めて1週間。一気に飲んでる姿に、さらにビックリ!!!病院でバースプランの紙をもらってたんだけど、3人目だし、なんとなく後回しに・・・><3人とも同じ病院だから、なんとかなるとは思うんだけど。1人目のときは、初めてでしっかりバースプランも考えてたのに、帝王切開になるかどうかっていうギリギリの状態で自然分娩。生まれても呼吸がなくて、逆さにされてお尻をペチペチ叩かれて、ようやく泣いたっけ。退院するまで保育器に・・・2人目のときは、パパがへその緒を切るっていう役目だったのに、上の子がグズるのをあやしに病院内をお散歩中に生まれて。スピード出産だったから、あっという間に生まれた感じ。最近の長女のお気に入りの朝食。オールブランのフレークとヨーグルト。オシャレな中学生みたいなものを食べてるけど、、、、ホントに3歳かな?って思うことが多々あります。私と味覚が一緒なのか、好きな食べ物は大体一緒><なので、私が妊娠中の便秘対策に食べてるモーニングを一緒に食べてます。このお薬、大きいね~~~飲める?大丈夫?」って心配してくれて。