「桜は、修行を積んで、成長しているんだね。辰吉はそう言い、桜を抱きしめた。(占冠村)占冠村市街地からトマムへ向かう途中の道の脇に、ニレの大木がある。いつの頃からか、この木に鋸の歯を当てると、何かうめくような、不思議な泣き声のような音が聞こえてくるという話が広まっていった。昔、造材が盛んであったころ、占冠村の一帯にも造材小屋があったという。目砥をした鋸の試し伐りにと、誰かがそのニレの木に鋸の歯を当てたところ、中が空洞であったたせいか、悲しげな人間の泣き声のような音が出ておおいに驚いたという。これが現地近くに住む阿部翁の思い出として語られて、今日に至ったようだ。よると糖尿病者数は2016年の時点で1000万人を突破したようです。糖尿病の疑いがあるという人も合わせると我が国の20歳以上の男性の4人に1人が該当し、まさに国民病といわれる疾患です。〜糖尿病とは〜ご存知のように糖尿病とは血液の中の糖の濃度が異常に高くなる病気ですが、どのようにして起こるのでしょう?血糖値を下げてくれるのは、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンです。食事によって血糖値が上がると、すい臓のβ細胞からすぐにインスリンが分泌されます。食後に増加した血糖はインスリンの命令により速やかに肝臓や筋肉、脂肪細胞内に取り込まれ、血糖値は下がり一定の値に保たれる仕組みになっています。智晴オーラルフレイルはお口と体の黄色信号!例えば「胸が痛い」と感じれば、多くの方がすぐに病院で診てもらおうとするでしょう。「歯が痛い」であれば、しばらく様子を見ようと思う方が多いのではないでしょうか。実は、お口は体の健康と非常に密接な関係を持っているのです。8020運動は、80歳で20本以上の歯を残すことが目標。その歯をうまく使うためにも、お口の機能が重要です。そこで注目されているのが「オーラルフレイル予防」です。「フレイル」とは何でしょうか?フレイルとは虚弱の意味で、筋力や心身の活力が低下し、生活する力が衰えていく状態を指します。加齢によって、健康な状態から要介護に進む中間地点のことです。そのことに気づき、生活習慣を見直すことで健康な状態に戻ることが出来ます。方が可愛いなんて言ってられない。そこで今月は、ヘルシーな食事が食べられるお店を集めてみました。五輪イヤーを彩る文化活動に期待オリンピックイヤーといわれる今年、国内外の観光客をターゲットにしたさまざまな文化プログラムが予定されています。4月18日(土)には東京体育館で、市川海老蔵と世界的オペラ歌手であるプラシド・ドミンゴのコラボレーションによるステージ『KABUKI×OPERA「光の王」』が披露されます。