埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。加圧、除圧がプログラミングされており、デバイスにより、自動で加圧・除圧が行われます。自動制御なので締め過ぎや長時間の加圧の心配がなく、安全・安心です。30秒加圧、5秒除圧を8サイクル繰り返します。行い、重い負荷をかけて激しいトレーニングを行ったときと同様の効果が期待できる画期的なトレーニング方法です。おいても研究が進められています。週1回の短時間(15~30分)のトレーニングでも効果が得られるため、無理なく続けられます。加圧サイクルトレーニングでは、平均で平常時の約290倍の成長ホルモンが分泌されているというデータがあります。成長ホルモンには、細胞の修復や再生を促して新陳代謝を活発にし、脂肪の分解を促進する働きがあります。この成長ホルモンにより、肌のツヤとハリが増し、脂肪燃焼効果が高まって、引き締まったボディラインがつくられます。体力レベルの低い高齢者や体力レベルの高いアスリートまで、目的や運動メニューに合わせた圧を選択できます。※加圧トレーニング資格を持っていない一般の方も購入できます。埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングです。美肌プロテイン美顔器ルミスパと加圧トレーニングで小顔アプローチということで、ブログを書いていきます。美肌プロテイン美顔器ルミスパを使うことで、顔の筋肉を良い感じにストレッチすることができるんです。眉間の硬くなりやすい筋肉や頬の筋肉がストレッチされると顔のむくみもスッキリ。洗顔では取りきれないシワの汚れや毛穴の汚れ。洗顔してもなかなか取れないんですよね。ルミスパを使うことで小鼻の黒ずみをスッキリ。普段の小顔アプローチは、ルミスパで。週一回の加圧トレーニングで血行促進。加圧トレーニングで血行促進することで顔や頭、首などの血流が良くなります。ルミスパでストレッチができているとさらに血流が流れ、むくみも改善に。ルミスパと加圧トレーニングの組み合わせで小顔アプローチができます。第一印象のほとんどは顔などの見た目で決まってしまうので、日々の積み重ねが大切です。