2018-11-29海外の有名な先生のクラスを、日本で受けられる機会も増えてきました。海外旅行先で地元のヨガスタジオに行ってみたい!という方も増えてきたと思います。先生の言っていることをパーフェクトに理解できなくても、ベーシックなキーワードを抑えておけば、あとは周りの人のマネをすれば乗り切れるということもよくあります。これだけは知っておきたい、ヨガでよく使われる英語のキーワードをご紹介します。大切な「呼吸」に関わるワードなんといっても大切な呼吸のインストラクションは、聞き逃したくありません。in(ブリーズイン)とインストラクションされます。out(ブリーズアウト)。周りの動きと遅れても、呼吸と体の動きを合わせて、心地よくポーズを取りましょう。海外旅行にいっても、英語ができないというコンプレックスから損していること、ありませんか?ヨガもしてみたいけど、ローカルのヨガスタジオに行くのもかなりハードルが高いですよね。今すぐできる英語上達法で、今年のお盆休みこそは海外旅行でヨガもトライしてみましょう!ステイ先でもヨガしよう!「海外ヨガスタジオへドロップイン」のススメせっかくの海外旅行。観光や食事も楽しみですが、せっかくだから海外のヨガスタジオでヨガをするという体験もおすすめです。いえ「英語もわからないし、どんな先生かもわからないし...」なんて不安になる人も。失敗してもお土産話になるし、いいスタジオと出会えたらとってもラッキー!とにかく勇気を出して飛び込んでみましょう!レッスン中の「チ〜ン」の音は何?|ヨガビギナーの「気になる」を解決ヨガレッスンでは、様々な音を鳴らすアイテムが使われています。ヨガスタジオのレッスンに来られた方は、「ちょっと宗教っぽいな」と苦手に思うかたもいるかもしれませんが、次第にあの音の魅力に取りつかれ、心地よさを感じるようになるでしょう。あの音の正体とは?そして音の効果とは?を探ってみました。米・カリスマヨガティーチャーが指導!基本のポーズ・立位前屈を深めるためのアプローチ立位前屈(ウッターナーサナ)は、基本のポーズのひとつ。ハムストリングを伸ばし、脚の内側を活性化したり、心身を鎮めてくれるポーズだ。前屈というシンプルなポーズではあるが、背中の上部が丸まってしまったり、肩が前に出てしまったり、きちんとポーズをとれない人も多い。アメリカ・サウスカロライナで活躍する人気ヨガティーチャー、キャサリン・ブディグが、立位前屈を深めるためのアプローチを紹介する。カリスマヨガティーチャーが告白:怪我、離婚という苦悩を経てたどり着いた同性愛という幸せ米カリスマ・ヨガ・ティーチャーのキャサリン・ブディグが現在の彼女を作った人生のすべてを語ってくれた。それは正真正銘、彼女の辿った軌跡だ。