>やっぱり「お魚」も食べてほしい!やっぱり「お魚」も食べてほしい!魚に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「かつお」「鮭」「さば」。関連する魚のレシピ情報もチェック。鮭の水分を拭き取ることで、生臭さがとれて美味しく仕上がります。Riceきのこの旨みがたっぷりつまった、秋の味覚の炊き込みごはん。見るさば疲労回復の効果があると言われるサバ。和食の定番のさばの味噌煮ほかの青魚に比べてサバのDHAは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。そのサバを使って味噌煮にしました。費用100円以下つくったよ515投稿者:はなまる子♪2位さばのカリカリごま焼き。塩さばにたっぷりごまをつけて香ばしく焼きました。【定番】サクサク衣の♪さばの竜田揚げニンニクと生姜の漬け汁でじっくり下味をつけた竜田揚げ♪にんにく・生姜効果でサバの臭みもとれます。