ロピッド【06:30】起床。バナナ&ヤクルト&牛乳。【08:30】赤坂の「TBS」。おにぎり×2&お~いお茶・濃い味。【13:40】昼飯は、「セブンイレブン」のなめこ蕎麦&あらびきポークフランク。【20:00】今週の局弁は、「やぐら」の幕の内弁当。【09:20】反省会中に、モーニングセット(和食)。【12:00】仕事終了後、プロデューサーW氏と合流し、密談。【14:00】武蔵浦和。「ラーメン館銘店めぐり」の「拉麺帝国」で、生ビール&昔とんこつ高菜ら~めん&替え玉×1。録画チェックしながら、下町のナポレオン。