10分(メイタカレイをさばく時間は含みません。野菜と魚で「美と健康は食卓から」をはじめましょう♪あっさりとした魚の煮つけは、魚嫌いの人もあまり抵抗なく食べることができます。*左ヒラメに右カレイ~♪右側に頭がきます。煮つけ広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。大さじ1作り方Point!時間をかけ過ぎないこと。アルミは穴をあけずドーム型に作って、煮泡で包むように煮ます。肝もあれば、一緒に煮ると美味しいです。(鮮度の良いもの)メイタカレイは下処理をして水気を拭く。右に頭がくるようにおいて、上側に飾り包丁を入れる。大さじ1をいれ、ひと煮立ちさせメイタカレイをなるべく重ならないように入れる。アルミの落し蓋をして、中強火で3分煮る。アルミの落し蓋を外し、火を少し弱めて煮汁をかけながら、2~3分煮る。ゆでた菜の花の茎の部分も入れる。2を器に盛り(右側に頭がくるように)、ゆでた菜の花も添えて、煮汁を上からかける。FeaturePRひとかけでいつものおかずが料亭の味に。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。24冷凍ごはんと余った干物で。36カリジュワしっとり!チキングリル。142白身魚の香味蒸し。魚料理うま味調味料は万能調味料。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。