今回は、水泳で上級者の方々に向けたトレーニングメニューを紹介します。フリーのロングディスタンスの方向けのトレーニングになっています。サークルが楽な場合は、5秒ずつ縮めてみてくださいね。0:55’50今回のメニューのポイント・呼吸制限があったとしてもストロークのスピードをあげすぎないようにしましょう・最後の5secダウンはやれるところまでやっていきましょうメニューについての不明点などがあればお問い合わせよりご連絡下さい。media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。見る2016.03.25ビート板に座った状態でスカーリングで楽しく練習!スカーリングは水泳の基本ですが、基礎練習って地味ですよね。背泳ぎは、上を向いて泳ぐ為、水が鼻に入りやすいと言う事が難しいポイントです。練習できない背...2016.01.28トップアスリートがやっている練習方法「チューブプル」なかなか練習出来る場所は少ないですが、楽しみながら強化が出来る練習方法です。水泳の相談で多いのがメニューの相談。子どもだって大人だってつまらない練習は嫌いです。