水晶体に生じる病変として「白内障」が挙げられます。朝9時と14時~15時は特に目に入る紫外線に注意。季節によっては、朝・夕の時間帯に目に入る紫外線の強度は日中の約2倍になります。UVカットコンタクトレンズの効果UVカット加工サングラスは、正面からの紫外線には、有効的ですが、形状によっては横から入り込む紫外線は防ぎきれません。サングラスだけだとサングラスと顔の横から入り込んだ紫外線が目に吸収されてしまいます。UVカットコンタクトレンズなら有害な紫外線もほとんど目に届きません。効果的な紫外線対策を目指すには、「つばの広い帽子」+「UVカットコンタクトレンズ」+「サングラス」3つの組み合わせがおすすめです。