ルーティーンショット前の儀式(プレショット・ルーティーン)よくルーティーンて聞きますけど、貴方はルーティーンが決まってますか?なぜルーティーンが大事なのでしょう。ルーティーンとは、「決まりきった仕事」という意味で、毎回決まった動作や順序を決まった方法を行うことです。ゴルフでは、プレショット・ルーティーンと言います。藍さんが、ティーアップしてから、ショットを打つまでの時間がいつも同じで、その時間差が1秒以内だということは有名な話です。藍選手は、ティーグランドの後方に頭の中で線を引き、thinking-zone(考えるエリア)、working-zone(仕事をするエリア)に分けているそうです。考えるエリアでは、時間をかけて、徹底的に考える、想像する、イメージする、決定する。どの様なトラブルを避けて、どの様な弾道で、どこを狙ってショットを打つのかを決定します。ここで大事なのが、結論が出るまで打たないということ。working-zone(仕事をするエリア)では、決まったことを何も考えないで、いつも通りに実行するだけ。この、いつもと同じ仕事がプレショット・ルーティーンなのです。ルーティーンというとよくショットを行う前の動作と思われがちですが、ショットを打ち終わるまでの動作が大事なのです。アマチュアゴルファーのほとんどが、考えることなく、結論が出ないまま、ショットの動作に入ります。アドレスしてからどこに打とうか考えたり、OBは嫌だなとか、バンカーは避けようとか、頭の中に浮かんでくるのです。これでは、雑念が入ったり、飛ばそうと力んだり、ベタピンに寄せようとダフッたり、いつも通りのショットが打てなく原因になるのです。練習場では、何も考えずにショットするので、ナイスショットが打てても、コースに行くと考えながらショットをするので、別人になってしまうのです。ゴルフの上達しない人は、自分のルーティーンを決めて、GOのスイッチが入ったら、何も考えずにショットが出来るようにしましょう。プレショット・ルーティーンのポイントいつも同じ順序で行う。いつもと違うことは、行わないこと。何も考えないで行うこと。何かが頭の中でよぎったら、最初からルーティーンをやり直す。ショットまでの時間とリズムを一定にする。時間がかかる違和感が出て、リズムが狂います。長い時間のルーティーンでなく、短めの物にすること。マーカーか同伴競技者が返事をするとか、しっかり了承していないと「暫定球」になりません。暫定球に...2019.01.24【新ルール】空振りでティーから落ちた球は、無罰で再度ティーアップ出来る2019年のルール改正で、テーグランドの規則が変わりました。名前を「ティーグランド」から「ティーイングエリア」と呼ぶようになります。テーイングエリアで、ストロークした球はインプレーとなります。インプレーの球がティーイング...2015.12.18池に入りそうなのでボールを変える女性プレーヤーが綺麗なカラーボールを使用していてます。池越えのティーショットの場面で、池に入る可能性が高くもったいないので、無くなってもよい拾ったボールに変えたいとのこと。ボールの交換はティーショットの...記事を気に入っていただけたかたは、「いいね!」をお願いします。友達にこの記事を「シェア」しましょう。下のボタンからお願いします。