」のめり込める趣味はその人の人生であり、その人そのものだと思います。実際ケガをされてテニスをできなくなったKさんだからわかると思います。自分の人生を楽しむためにも、テニス上達法だけではなく、福辻鋭記先生の体のケア方法を紹介しました。http://tinyurl.com/4e2x3mjただ、ケガをしたくてケガをする人はいません。私も現役の頃はフットワーカーでした。そのためよく足に痙攣を起こしていました。ケガ予防法や体ケアの方法を学びました。原因はあるのですが、一番多いのはやはり「筋肉の硬直」です。疲労箇所を痛めてしまうのです。リハビリは硬くなった筋肉を動かして柔らかくする作業ですよね。その後のリハビリはとてもつらく、そしてもうあの頃のように滑れないかもという不安から、実際逃げ出すほど苦しんだそうです。それでも周りの支えや、強い自分の信念を持ち、オリンピック選考レース直前に復帰しました。体は柔らかく、そして以前より強くなっていたのです。フィギュアスケートメダリストになったのです。「ケガの功名」ですね。Kさんのケガの状況や実際のプレーはわかりません。人が本当の意味で強くなるときは試練を乗り越えたときだと思います。景色が変わるのかもしれません。人が何か困難にぶつかったときにどうとらえ、どう行動するか。趣味も人生も同じですね。申し訳ないのですが、このケガを乗り越えたらきっと以前より強い自分がそこにいると思いますよ。ストレッチに関しては、また有効な方法がありましたらご紹介しますね。