健康セミナー」が開催されました。鹿児島県庁の職員さん向けに、鹿児島県と大塚製薬株式会社が結ぶ「健康づくりに関する連携協定」の取り組みとして企画されたセミナーでした。“飲み会続き”でも「できる」健康習慣への第一歩と題してお話いたしました。お正月明けということで、気になることも多くあったかと思います。さんによる講話&実践でした。実際に動いてテストしてみたりしながら話をされていました。入念に打ち合わせをして、事前に情報共有をするところから始まりました。「少し体重が増えちゃったけど、すぐに戻るだろう。気づいていない人にいかに早く、少しでも健康的な生活習慣をとりいれていただくことができるか。「それならできる」と思えるような内容で考えられていました。大塚製薬さんの情報提供では「ソイジョイ」「賢者の食卓」の紹介がありました。実は身近な売店や食堂で販売されているようですが、ご存じない方も多く。「今の自分に必要だ」と思った方が、「使ってみよう」と思うきっかけになったと思います。いった意識や小さな行動に今回のセミナーがつながっていくといいなと感じました。今回の貴重な機会に感謝いたします。繋がってわかりやすく有意義なものになることも感じた回となりました。