​デリーでアシュタンガヨガのマイソールクラスを指導しています。63725)でお問い合わせください。お電話でのお問い合わせの場合は事前にメッセージ頂けると助かります。アシュタンガヨガ正式指導者マイソールスタイルでの練習は自分自身を知る旅のようなものです。先生のガイダンスに従ってポーズをとる他のクラスとは違い、アシュタンガヨガのマイソールクラスは自主的な練習です。先生からもらったポーズまでのシーケンスを自分で覚え、同時に呼吸やアライメントなど意識しないといけないことがたくさんあるので初めてマイソールクラスを受ける方はとてもハードに感じることでしょう。練習する意味があるのだと私は感じています。何となくクラスに通い、先生のポーズを真似るだけでは私たちは成長することができません。身体やマインドを変えていくというのは日々の努力によってしか変えることができないものですし、今日練習して明日すぐに変化を実感できるものではありません。毎日の練習を楽しみながら、焦らずに少しずつ変わっていく体と心の過程を感じるのは幾つになっても本当に気持ちのいいものです。​ヨガは身体の柔軟性や経験、年齢に関係なく少しでも人間として成長したいと思う全ての方へのものです。アシュタンガヨガに興味のある方はお気軽にお問い合わせください。info:yagifromjapan@gmail.com。