頭のツボお家で手軽に取り組める育毛方法として頭皮のツボマッサージがあります。なんだかツボ押しとか聴くと、専門的で難しいイメージがありますが育毛に効くツボがある場所さえ分かってしまえば、簡単にできるんですよ。こちらの記事では、育毛と脱毛予防に効く頭部にあるツボをお伝えさせていただきますね。育毛に効くツボ●百会(ひゃくえ)百会の場所は、次のようにすれば簡単にみつかります。次に眉間から頭頂部に向けて線を引いてください。それらがクロスする点が百会がある場所です。※上図を参考にしてください。このツボは、血行促進の効果があります。血の流れをよくすれば、髪を育てるために必要な栄養をスムーズに供給することができるので、育毛につながります。●風池(ふうち)風池は、後頭部の生え際にあるツボとなります。先ほどの図で表した付近を手で触るとくぼんでいる箇所があり、そこが風池となります。実際に触ってみると、すぐにわかるはずですよ。このツボには肩こり、疲労回復の効果があります。肩こりがひどい人は、体内に老廃物がたまりやすく新陳代謝が悪くなります。その影響で、頭皮環境が正常な状態になりにくいので、抜け毛が増えていきます。それを解消するためには、風池のツボ押しは有効ですよ。●天柱(てんちゅう)風池に近い場所にありますが、それよりも2センチくらい内側にあります。天柱の主な効果は、ストレス回復です。ストレスに抜け毛を引き起こす原因となりますからしっかりとツボを押してあげて解消しましょう。以上が、育毛・抜け毛対策に効くツボです。マッサージの方法ここからは、頭のツボをマッサージする方法をお伝えしますね。親指の腹を使って、ゆっくり3秒ほど押してください。押し終わった後は、指を離して3秒間休みましょう。これをそれぞれのツボで10回くり返せばマッサージは完了です。意外と簡単ですよね?私も始めは難しいものだと勝手に思い込んでいましたが、やってみると本当に簡単でしたよ。それにマッサージが終わった後は気持ち良くてスッキリします。ツボ押しマッサージはお年寄りがするものだから若い人には効果が無いと思っている方もいますが、そんなことはありません。年齢に関係なく、体の問題があればそれを改善する働きを期待できる上に自宅や外出先でも少しの時間さえあれば簡単に取り組めるので、すきま時間にツボ押しで育毛をしてくださいね。下記のソーシャルメディアで口コミしていただけると嬉しいです。Tweetコメント&トラックバックこの記事へのコメントはありません。【全て自腹購入済み】辛口育毛剤ランキング!ご訪問ありがとうございます当ブログ管理人の『むかい』と申します。美容師さんから「3年以内にハゲますよ」と恐怖の宣告を受け、育毛に目覚めました。約1年半使用していたブブカからの買い替えを決断しました。2014年現在、最もお勧めできる育毛剤。WP-Copyprotect.。