心を楽にするミニマムな人生デザイン書。-スマートフォン用の表示で見るスポンサードリンク2018-07-02心を楽にするミニマムな人生デザイン書。書籍感想どうも、タコヤキです。最近本格的に暑くなってきましたね。熱中症に気をつけましょう。そこで、仕事や学業は捗っていますか?人間関係やプレッシャーで押しつぶされてはいないでしょうか。新入社員の方は仕事に少しなれてきて、人間関係とかで悩みがでてくる時期なのではないでしょうか。与えられる課題に押しつぶされそうになって、心に負担がかかる。鬱気味になり、毎日ブルーという方もいると思います。そんな方にオススメなのがこの四角大輔さんの「人生やらなくていいリスト」という本です。この本は、そんな心の負担を軽くするような方法や、心構えについてシンプルに書かれています。「人生やらなくていいリスト」はどんな本かこの本は世間から言われている「やるべきこと」や「会社のルール」のタスクを引き算していき、「自分のやりたいこと」、「やれること」に集中することの重要さ。人間関係も再構築して自分の居場所とホームを見つける手がかりとなる本です。超ストレス社会でのシンプルな生き方を目指します。感想:シンプルで心の負担がへる。携帯しておきたくなるような本だった。文庫より手軽に持ち運べて、本の内容自体も無駄がなくスッキリとしてものになっています。それだけでこの本の特徴ともいえますし、内容もスッキリとしたものになっています。この本に書かれていることはかなりシンプル!・自分のできることをしっかりとやる・自分の生まれたままの純粋な感性に耳を傾ける・苦手な人とは距離を置き、好きな人との時間を増やす。・自分の苦手なところや駄目なところを受け入れる。・休んでいいし、逃げ場を作っておいたほうがいい。結果、一番自分にとってパフォーマンスの高い仕事と豊かな人生が送れます。こんな簡単なことで?って思うかもしれませんが、今一度あなたの仕事や生活を振り返ってみてください。やらなくていいことや苦手なことに時間を割かれていませんか?会社や世間の常識に流されて消耗していませんか?本来の自分の願望を無視していませんか?「人生やらなくていいリスト」は引き算の本です。余分なものをたくさんつけられてしまう現代社会を再考し、自分の苦手なことややりたくないことを引き算していくことで、自分の人生の幸福度を上げていく精神的なミニマリストの本です。自分の得意なことに時間を費やす、あるいは自分の好きなことに時間を費やす。仕事でも私生活でも参考になる方法とマインドセットです。その引き算をするためにも、自分のことをよく知らなければなりません。自分の心の声、素直な気持ちと感性を大切にしなければなりません。そのための孤独な時間だったり、自分にとって何が大切なのか?自分にとっての幸せとは何か?そのことを再考していくことが大事です。この本では大樹として分かりやすい例が挙げられています。僕はこの例がこの本の中で一番好きです。自分の譲れない絶対軸は何なのか。(根)自分にとっての人生の目標とは何か。(幹)変化に対応していくべきところは何か。(枝)一切のこだわりのないものは何か(葉)これらのことが何かということが、仕事でも人生でもしっかりと答えられれば、人生はとても楽になります。後は行動するだけになりますから。僕にとって「根」の部分はできるだけ楽に生きること。(笑)楽しく楽に生きることです。you「幹」は自分で稼ぐことです。サラリーマンという働き方やお金に依存せずに、楽しく生きる方法を見つけていくこと。「枝」は働き方だったり、こだわりだったり、方法や人間関係に関すること全般。「葉」は適当に聞こえるかもしれませんが、上にあげたこと以外のこと全てです。僕はこんな感じでした。えっ、適当すぎじゃね?って。具体的に決めると窮屈かなぁって思いました。そこは人それぞれっす。まとめというわけで、自分の人生について改めて考えさせるきっかけとなり、引き算していくことで自分の幸福を高めていく。それは仕事でも活かす事が可能。そのために自分の素直な心の声に耳を傾け、常識に囚われずに自分の人生のテーマを定義していく。「人生やらなくていいリスト」はそのきっかけとなるには、シンプルでミニマムな本でした。自分の人生を取り戻すためにも、今すぐ考えて行動しましょう。この本はそのキッカケとなる本です。