サイト下のフォームに携帯アドレスを入れて送信してください。京都美顔携帯サイトアドレスが自動送信されます。美肌レシピサロンでのお手入れの最中はお肌に良いお料理のお話もしますね。1人暮らしの人には結構な頻度でお肌のために摂りたい栄養やそれを含んだお料理の作り方をお話します。早朝から夜まで忙しく仕事しているので土日に常備菜やおかずを作り置きしているしっかり女子です。炊飯器で鶏肉レシピなんかもお得意です。先日のご来店では夏の暑さに負けない美肌レシピとして豚肉をおすすめ。豚肉に多く含まれるビタミンBは夏の疲労回復はもちろん皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあるので美肌作りには欠かせない栄養です。暑い日は薄切りの豚肉とレタス、きのこ類を湯がいてポン酢で食べるとさっぱりするよ~とお話していたら早速「つくりました~」とLINEで見せてくださいました。お肌に良いことはすぐに実行!Aちゃんの努力はちゃんとお肌に現れてきますよ!美味しそうですね~。おいしいレシピ出来たら教えてくださいね。一年で一番寒いと言われる「大寒」。今日も京都は朝から雨ですが、寒さに負けず朝からプールで泳いできました!(もちろんスポーツクラブの温水プールです...)プールの後はジャグジーで全身温まって、外の寒さを忘れます。運動して身体を温めると血行も良くなり、顔色もさえてくるんですよ。そのあとの化粧のりも断然良くなります。人間は足から老いるといいます。こんな寒い時期だからこそ、お肌(美肌)のために体力維持したいですね!続きを読む。今朝、お仕事の前に京都の宇治に用事があったのでついでに今年の新茶を購入して参りました。京都美顔伏見サロンからはほんの5分ほど車で走るともう宇治市なんです。源氏物語ミュージアムのある宇治橋付近には老舗のお茶屋さんが軒を連ねて、この時期は多くの観光客であふれています。抹茶ソフトクリームを食べ、茶団子を買って帰りました。食べるとそれだけで健康になる気がします(笑)京都美顔伏見サロンへお越しのお客様、お手入れのついでに宇治観光なさってくださいね。ヘルシー2011年02月28日2月終わりです2月も逃げるように終わりました。1月に比べて雨も降ったので、お肌の乾燥によるトラブルも若干ご相談が減ってきたように思いますが、やはりこの時期からは花粉による肌の痒みなどのご相談が増えていきます。私はすでに2月に入る前から花粉を感じていましたが、スギ花粉のアレルギーをお持ちの方は、ここ数日でかなりくしゃみやかゆみに襲われているようですね。肌トラブルとアレルギーをお持ちの方は、スキンケアももちろん大切ですが、サプリメントで身体の中から花粉対策されることもおすすめします。ケールを原料とする青汁には、抗体反応を起こす物質を過剰に作らないようにコントロールする作用があるといわれています。京都美顔では、バーリーグリーンの粉末や粒状を飲んで頂いています。ビタミンCやマグネシウムが不足すると、血中ヒスタミン値が上昇する事もわかってきていますので、ビタミンCやミネラルを含むサプリメントを摂ることも有効ですね。春に向かって、身体もお肌も上手にケアして、ニキビや赤み、乾燥肌に悩まされない準備をしましょうね。サロンから高倉通りを上がってすぐ「錦」市場は京の台所として有名です。何でも揃うし、見て歩くだけでも楽しいです。今日はクリスマスとお正月の食材を下見に行ったのですが、お漬け物やお総菜を味見(試食)しながら歩くと、いつのまにかお腹いっぱい...こんな時期ですが、修学旅行生も多かったです。新型インフルエンザの影響で遅くなったのかな?いつもの「だし巻」を買って、帰りました~。四条サロンにお越しの際は、通ってみてくださいね。「お湯を沸かすのが面倒」というお客様がいらして、そうなのかなぁと思っていましたら...↑こんなの見つけました。電子レンジで1分温めると、ほんのり温かく少し懐かしい小豆の香りがほんのりするんですよ。TVCMで見て、思わず購入してしまいました...冷えは万病の元、お肌の健康のためにもカラダ冷やさないようにお気をつけ下さいね。ケーキ屋さんの前を通ると、季節限定!栗やサツマイモのスウィーツがいっぱいで、ついつい...ニキビが出来るけど、甘いものは食べたい...そんな方におすすめの簡単スウィーツです。ハチミツを温めて、たっぷりのきなこを混ぜます。一つにまとまってきたら、手のひらでコロコロと。小さいときに遊んだ泥団子みたいで楽しいですよ。きなこをまぶして出来上がり~。私はナッツやクルミを入れて楽しんでいます。湯たんぽがいいですよ今年は湯たんぽが人気だそうです。私も一昨年あたりから愛用しています。寝るときには分厚いソックスを離せなかった私も湯たんぽでソックスいらず。足の指までしっかり暖まります。実は、夜や朝起きるときが寒いからと言って、エアコンの暖房では部屋が乾燥し、お肌にも決してよくありません。電気代いらずでエコですね。私は、寝る前に電気ポットのお湯を湯たんぽに移して再利用していますから、二重の節約になります。