買わない生活チャレンジ中、買わないことが平気になった主婦の6月の振り返り。お問い合わせプライバシーポリシーシニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。menuホーム買わない買わない生活チャレンジ中、買わないことが平気になった主婦の6月の振り返り。買わない2019.07.11買わない生活チャレンジ中、買わないことが平気になった主婦の6月の振り返り。6月の買わない挑戦の結果です。今回も、記事の後半で、やたらと物を買う生活から抜け出すコツをいくつかお伝えします。2019年6月に買ったもの食品以外では、以下の3点を購入しました。日付は家に入った日です。(6/5)・雑誌、2冊(6/4、6/20)リステリンについてはこちらの記事に詳しく書いています⇒リステリンは歯肉炎改善に効果がある?歯の健康のために私がしていること雑誌は、フランス語に慣れるために読んでいる子供むけの雑誌です。5月に届く分が遅れて、6月に配達されたので、2冊となりました。定期購読しているので、すでにお金は支払い済みです。私、フランス語を読むのは遅いのですが、この雑誌は、全部読むのに1時間かからないので、届いたら、すぐに読んでしまいます。6月の振り返り6月はあまり、というかほとんど買い物をしませんでした。食品の買い出しにもあまり行ってません。買い物をしなかったかというと、時間がなかったからです。毎日があっという間にすぎていき、気づいたら今年も半分終わっていました。時間がなかった、と言うよりも、買い物の優先順位が低いと言うべきでしょう⇒時間がないんじゃなくてやる気がないだけ。大事なことに時間を使う方法(TED)一度だけ、娘の買い物につきあって、南のほうにあるショッピングセンターへ行きました。(リテイル・パワー・センター)と呼ばれる形態のショッピングスポットで、いろいろな専門店が集まっています。いろいろな店といっても、衣料品や化粧品、靴屋などが多く、私の興味のある店はありません。この外出に4時間ぐらい費やしたでしょうか?計算していませんが、買い物にかけた時間はひじょうに少ないです。7月に買う予定のもの7月はデンタルフロスとフロッサー(柄付きのフロス)を買う予定、というか、すでに7月のはじめに買いました。ほかにキャンドルと水筒を洗うブラシも買うつもりです。フロッサーはもっと早く買おうと思っていたのですが(以前の振り返りでは5月に買う、と書いています)、結局、7月になりました。先延ばしをしていたかというと、日々があっというまにすぎていき、気がつくと、毎月、月半ばになっていたからです。このフロッサーは、近所のドラッグストアに売っておらず、アマゾンで購入するので、クレジットカード決済になります。月半ばになると、「もう少しがまんすれば、クレジットカードの締め日だから、締め日をすぎてから買おう」と考えるため、買い物は、次のタームにまわされるのです。以前も書きましたが、私はクレジットカードの明細に、ずらずらとたくさん品目が並ぶのを見るのがあまり好きではありません。好きな人はいないと思いますが。明細に取引が並ぶのを見ることが、痛みとして感じられるようになると、クレカの使いすぎはなくなるかもしれませんね。物を買いすぎる生活をやめるコツ買わない挑戦を6ヶ月やってみて、感じていることを書きます。習慣を変えるべし買い物は生活習慣にすぎないので、習慣を変えれば、買わなくても平気になります。私は、10年前、本気でシンプルライフにしようと決めたときから、買わないことを心がけていいます。そんなに買わないのですが、それでも、時期によって、よく買い物しているときと、そうでもないときがあります。直近で言えば、去年、2018年は今年よりずっと物を買っていました。カナダのアマゾンで、よく塗り絵グッズを買っていました。秋に里帰りしたときも、東急ハンズやらをのぞき、色鉛筆などを買っていました。今年は、ほとんどアマゾンにアクセスしていません。「買わないことにしよう」と決め、実際にそうすれば、買わないでいられ、そのうちそれがデフォルトになります。1年間、買わない挑戦をする必要はなく、小さなスケールで習慣を変えるといいと思います。半年、買わない挑戦をする↓1年、買わない生活をする買い物をしない環境作り買わない生活をすると決めたら、買うことをうながすものをできるだけ排除します。・買い物できる場所から極力、自分を遠ざけるどうしても必要がない限り、ショッピングセンターや店に行かないでください。先月、私は娘につきあって、本屋やショッピングセンターへ行きましたが、昔の自分だったら、何かを買っていたと思います。今すぐには必要はないが、もうすぐ必要になるはずのノートとか。実際、本屋(雑貨も売っている)で、ノートをぱらぱらと見て、「あ、これセールなんだ、買おうかなあ」とも思いました。買い物する場所は、リアルだけではありません。理由もなくオンラインショップにアクセスして、だらだら見るのもよくありません。私は、アマゾンで買い物をするとき、「買うつもりのなかった物」を買うことがあるし、買う予定ではない物のレビューを見て、時間を失うこともあります。脳は本来、目新しい物が好きなので、無防備のままアクセスすると、よけいな物を買うことにつながります。・広告を遠ざけるセール情報を届けるメールはすべて解除します。CMとセットで届けられるテレビ番組も、できれば、あまり見ないほうがいいと思います。いえ、今の世の中、広告であふれています。毎朝通る駅にも、大きなポスターが貼ってあるでしょう。電車に乗れば、中吊り広告があります。いうときは、広告に対する意識を変えるといいです。私はブロガーなので、広告の文章は、キャッチコピーの参考として読んでいますし、もし日本に住んでいたら、「これを英語/フランス語に訳すとどうなるか」と考えながら見ると思います。すれば、もはや、その広告は、「関心を引きつけるもの」ではなく、単なる無料の学習素材になるのです。買い物を別の行動に置き換えるこれまで買い物に費やしていた時間を、別のことをするのに使います。買い物することより、優先順位の高いことがたくさんあると、必然的に、買い物に費やす時間は減ります。何をするかは、自分で決めるべきですが、ささやかでも自分の人生になんらかの違いをもたらすことをするといいでしょう。考えると、本当はいらない物を、いくら買い物しても、何も生み出されません。お金がなくなる、貯金が増えない、部屋の中にガラクタがたまる、物の管理に疲れる、というネガティブなことはたくさん起きます。買い物をする生活は、消費するだけの生活です。消費するのではなく、何かを生み出すことに意識を向けて暮らすと、買い物ばかりするのがいやになるでしょう。必要性の吟味を忘れない買うまえに必ず、「これは、本当に必要か?」と考えます。「きのうの私は、これを必要としていたか?」と考えてみるといいかもしれません。きのうは、こんな物の存在すら知らなかったのに、なぜ今日の私は、これがどうしても必要な物だと感じてしまうのだろうか?考えて答えを出すことが目的なのではなく、後先考えず、買ってしまうこと(つまり衝動買い)をしないクセをつけるのが目的です。その買い物から、自分が何を得ようとしているのか考えるのも効果があります。必要性の低い物を買うとき、人は、それが欲しいのではありません。「それがもたらしてくれそうな何か」がほしいのです。・自分のほうが偉いと他人にしらしめること(マウンティング)こんなものです。これまでの振り返りもどうぞ無駄な買い物をやめる7つのコツ(私の買わない挑戦、5月の結果)。筆子の買わないチャレンジ報告。4月はよけいな買い物なし。筆子の買わない挑戦、3月の振り返り。予定どおりの買い物をした月。買わない挑戦、2月の振り返り。買い物しませんでした。余計な物を買わないチャレンジ、1月の振り返り。買わない生活を継続するために私が心がけていること。まとめ記事⇒買わない習慣を身につける方法を書いた記事のまとめ******買わない挑戦、先月の結果をお届けしました。下半期もなんとなくこんな感じで続きそうです。1年ぐらい、買わない挑戦をするのは簡単ですね。しても必要な物は買わざるを得ないし、さして必要でない物でも、ちょっと待って、次の年に買えばいいのですから。買わない買い物習慣ゼロ・ウェイストな暮らしの始め方。ふつうの人向けの現実的なプラン。買わなくていい物3つ。ミニマリスト主婦、筆子の場合。筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。買い物のし過ぎ症候群から抜け出す方法のまとめ#2無駄な物を買ってしまう習慣を手放す方法や、買わない暮らしに切り替えるコ...買わない脱消費主義のすすめ、消費を減らすためにできる5つのこと。日常生活で消費を抑える簡単な方法を5つ書きます。いま、大勢の人...お金を貯めるいかにして私は「物を買わないミニマリスト」になったのか?2015年のあと1ヶ月。今年もあまり物を買いませんでした。家の中にガラクタがたまってしまう理由はいろいろあります。モノを買ってし...買わない効果がある衝動買いの防ぎ方。4つの戦略で無駄遣いをやめるすぐゴミになるような物ばかり買っていた私が、じわじわと効果を感じた衝動...買わない物欲に振り回されてする買い物を止める3つの具体的なやり方。物欲が止まらなくて困っている、という問い合わせをいただきました。...「お気に入り」に登録するブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。更新をメールで受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。筆子(ふでこ)昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子ですこのブログはリンクフリーです。Twitter新しく書いた記事を読む2020.02.18部屋が汚い人に伝えたい、捨てるべきガラクタがひそん...ミニマルライフや断捨離に興味をもち、関係書籍やブログも読み、自分なりに、シンプル...2020.02.17幸せを感じる脳をつくる4つのステップ(TED)日々、もっと幸せを感じて暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。...2020.02.16母の遺品を整理したら、過去にこだわる気持ちを手放せ...読者のお便り紹介コーナー、今回は、お便りに対する私の返信や質問に対する返答に対し...2020.02.15よりよい人生を送りたい人のためのTEDの記事のまと...わりとファンが多い、TEDの記事のまとめ、その9です。週に1回、TEDト...2020.02.14続・人がセールで物を買うのが好きな理由とそれをやめ...セールやバーゲンで、どうでもいい物を買って浪費するのはもうやめたい。...2020.02.1310年前の日記を読んで思うこと、そして日記をつける...私は「10年連用ダイアリー」という日記帳に毎日日記をつけています。読者の...2020.02.12いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。断捨離でこりて、これからは買い物を減らしたいと考えているが、見るとほしくなって買...2020.02.11断捨離中、捨ててはいけないものってあるの?所持品を減らすとき、捨ててはいけないものを知りたい。該当する過去記事を教えてほし...2020.02.10どうしたら、エシカルファッションを実践できるのか?...エシカルファッションに取り組みたい人の参考になるTEDトークを紹介します。...2020.02.9古いコートをリフォームして着てみた率直な感想。洋服やファッションに関する読者のお便りを3通紹介します。⇒筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。読み方の一例⇒新刊「それって、必要?」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。おすすめ記事2017.11.8ドミノ効果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