他の女性と仲良くしてるのって嫌ですよね。嫉妬してしまう自分も嫌になりますよね。分かっていても気持ちがコントロール出来なくて、でも本当はそのくらい平気になりたいですよね。簡単な対処法をお伝えしていきます。嫉妬を卒業するには感情との向き合い方スポンサーリンク付き合ってないのに嫉妬してしまう嫉妬癖は直すのが難しいと言われますが、それは誤解でかなり簡単に解決出来ます。好きな人が出来るって楽しいですよね!けど他の女性と仲良く話してる姿を見ると、つい嫉妬して辛い気持ちが沸き上がってきて、そしてそんな自分が嫌になりますよね。片思いは苦しいこともたくさん味わいます。好きになった時点でそうなるものなんです。それは男も女も全く関係ありません。嫉妬のような感情が出てきたりしました。余計に嫉妬の気持ちが沸き上がるんですね。ここで大切なのは嫉妬は出てしまうもので、それより感情の処理の仕方が重要なんです。嫉妬という感情は人間である限り、それを完全に捨て去ることは出来ません。嫉妬することが問題ではないんですね。嫉妬することでチャンスを逃す場合もあります。今回は嫉妬という感情の付き合い方を話します。嫉妬というのは自然な感情です。出来れば嫉妬はしたくないですよね。翻弄されてしまうことが問題なんですね。闘うべき相手が誰か分からなければ、どう闘っていいか分からないのと同じです。欲しい気持ちこのような感情が混ざり合って、あの何とも言えない感情が湧き出るんです。複数の感情が混在して出てきているんですね。何とも言えない複雑な気持ちになります。嫉妬にはもう一つ別の特徴があって、それは影響されて出てくるということです。嫉妬とは誰かと比べている状態なんです。自分と比較して優劣を決めている訳です。これって自分では自覚し難いものなんです。無意識にやってることだからです。自分なんてって思ったりしてませんか?あの女より私の方が価値が低い・・・なんて感じたことはないでしょうか。負けたように感じると嫉妬が出るんです。嫉妬という感情はごく自然な感情です。頑張ってこの感情を無くすことは出来ません。恋愛においてマイナスに作用します。感情に振り回されて恋が叶わなかった・・・というのはよくある話だと思います。全ては自分の感情の処理の仕方なんです。無くはない話ですが結構稀なケースです。恋のチャンスを作る方が圧倒的に有利です。可能性を棒に振る最大の敵なんですね。それをそのままにしない方が無難です。感情に振り回されることが問題なんです。自分をコントロールすることが出来れば?嫉妬しても笑顔で接することが出来るとしたら?あなたは人生のあらゆる場面で冷静になれます。自らチャンスを無くすことも激減するはずです。次にその具体的で簡単な方法をお伝えします。【3】身体の感覚に集中してみる嫉妬を制御する方法は極めてシンプルです。先程話した嫉妬の特徴が何か覚えていますか?誰かに影響されて出てくると言いましたね。要はその”誰か”と比べないことが鍵となります。「そんなこと出来れば苦労しないじゃない!」なんて思ってしまいますよね。確かに簡単に出来ないからこそ悩む訳で、そこにはちょっとしたコツが必要なんです。嫉妬とは誰かとの比較がキッカケです。嫉妬を解決するシンプルな方法ここから重要な話に入ります。誰かに意識が向いている状態ならば、その意識を別の方向に向ければいいんです。自分の身体の感覚に意識を向けるんです。何も考えずにただそれだけをするんです。身体の感覚に意識を向けてみて下さい。面白いことにも気付けます。「思ってたより割と平気!」こんな感じです。向き合ってみると案外あっさりです。嫉妬という感情を認めてないからです。認めてないということは嫌な訳ですよね。誰だって嫉妬なんてしたくないので嫌なはずです。意識するからこそ脳がそこにフォーカスするんです。なると自然と引き寄せてしまう訳なんですね。それをやめる唯一の方法が「認める」ことです。脳のフォーカスは別のことへ意識を向けます。なると自然と変えることが出来るんですね。その為の具体的な方法が感じることです。自分の身体の感覚を通して出てくる嫉妬を、ただ味わうという作業をすることなんです。人って良くも悪くも慣れていきます。それに感情も常に一定という訳ではありません。慣れていくと自然と話せるようになります。初対面が苦手で人を避け続けてると、いつまで経っても他人が苦手な訳です。同時に感情のコントロールにもなります。それが自分の感情の処理の仕方です。今この瞬間に感じる感覚に意識を向けるだけ。自分の性格すらも良い方へと変わるんです。人の性格って環境に強く影響されからです。無意識レベルで変化していきます。最初と今とで感じ方に違いがあるはずです。最初より更に嫌いになっていくんです。人の感情って一定ではないんですね。向き合ってみてはいかがでしょうか。付き合ってないからこそチャンスです。今回は、まだ付き合ってないのに、どうしても嫉妬するのを止められない・・・そんな女から卒業する方法をお伝えしました。自分の感情を見つめること!ということなんですね。同じ痛みを繰り返してしまうわけです。素敵な恋愛ができることを祈っています。当サイトをご利用になられたことにより生じたいかなる損失・損害において、当サイト及び管理人は一切の責任を負いませんので予めご了承ください。Reserved.このページの先頭へ。