口コミスタジオゼロ(ZERO)のブログサロンのNEWS投稿日:2019/11/6NO1舌と体幹はつながっている!!月に一度のフェイシャルヨガに埼玉&世田谷の生徒さんが参加して下さいました。ありがとうございます。以前もブログで書きましたがフェイシャルヨガは好き、嫌いがハッキリ分かれるレッスンです。今回参加された生徒さんは美意識が高かったです♪フェイシャルヨガで絶対に欠かせないトレーニングとして、『舌』を動かすことです。TVや雑誌などでも、舌を動かしたトレーニングを見たことがある人は意外と多いのではないでしょうか。̄)そのため本来の目的、解剖学的にどんな効果があり身体にとって大切なのかが全く伝わっていないと感じます。舌は筋肉の塊!!と言われているのをご存じですか?実は舌は【体幹】とつながっています。ウエストを細く見せるために、スタイルアップを目指して腹筋「体幹トレーニング」をしている方は多いと思います。体幹トレーニングの延長として舌をトレーニングしてますという方はほとんどいません。舌⇒お腹(体幹)⇒骨盤低筋群までつながっているのです。重力の影響を受けて下垂してしまった内臓は、分厚い腰肉となりドッシリ骨盤の上にのり、それだけでは収まらず下っ腹にデップリたまります。その影響をもろに受けた骨盤底筋が尿モレを引き起こします。この状況を改善するために、健康意識の高い人は「骨盤底筋」&「体幹」トレーニングを頑張っておこなっていることと思います。ここで頑張っている皆さんに私からの質問です。自信をもってYES♪と答えられる方は少ないのではないでしょうか。舌が短くなっています。※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。携帯に送るクーポン印刷画面を表示するスタジオゼロ(ZERO)のブログ(NO1舌と体幹はつながっている!!)/ホットペッパービューティーようこそ、ゲストさん。プライバシーポリシーご利用ガイド閉じるブックマーク_サロン一覧020https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/。