2019/07/16試合の途中でバテないために、必要なトレーニングとは何か。ダイエットに有効な運動は何か。新たな見方で運動を考える。2019/07/15関節のアライメントや動きの異常を見極め、歪みを解消する新しいトレーニング理論を紹介。関節の不調を脱し、競技力向上を目指す。2019/07/15最新の知見を盛り込んだカラー改訂版。乳酸を切り口に、運動時の生体メカニズムを基礎からやさしく説明。各競技の活用事例も紹介。2019/07/15スポーツカウンセリングの基礎を、カウンセリング技法の説明から実践例までやさしく明解に説明。トレーナー、コーチ、選手に最適。