マイブック・スケッチマイブック・スケッチテーマは僕を取り巻く日常をスケッチで綴ります。いうタイトルで記事を書きました。健康維持とダイエットのためのツールをいろいろ紹介したのですが、2人の方からダイエットに良いドリンクを紹介するコメントを戴きました。アマゾンで取り寄せてみました。運動の前に飲むと、脂肪の燃焼を促進するという効能があるそうです。味は正直「不好」、でも誓約書を書いた以上何にでもすがりたい私です。(笑)教えて下さったお二人に感謝しつつ、これ飲んで頑張ります。POSTCARD私はiphoneを使っています。健康維持をサポートする様々なアプリがありますが、最近ランニングを管理するアプリをインストールしました。ったコース、その他色々記録する機能があります。結果をデータとしてPCに自動的にメールで送ってくれます。掛け声を掛けてくれる機能もあるらしいのですが、さすがそれは恥ずかしいので使っていません。(笑)そして、そのアプリを機能させるためにランニング中にiphoneを携行するためのアームバンドも合わせて購入しました。ネットで調べると腕につけたまま操作出来るタイプの物がほとんど。ランニング中の操作は態勢的に絶対無理、単純にケースとして機能するこれを選びました。値段は1000円以下、鍵も小銭にも入るし充分役に立っています。POSTCARDカナダのギャラリーで3月から開催されていた「東日本大震災チャリティー展覧会」が無事終了し、出品していた私の作品が今日返却されて到着しました。その中に同封されていたのがこの雑誌。現地で発行されているギャラリーガイドです。このガイドの中にチャリティー展覧会の紹介記事があり、参加アーチストとして私の名前が掲載されていました。小さい活字ですがそれを発見した時、何かとても晴れがましく、これからも絵を描いていこうというモチベーションになりました。ギャラリーからの連絡メールの中でいくつか観客のコメントを伝えてくれました。expressions.これも、人物描写が苦手な私にとってとても嬉しく、励みになりました。5月8日からデータをとり始めたのですが今のところ順調に推移しています。体重はスタート82.35Kgが今日79.50Kgでマイナス2.85Kg。全身体脂肪はスタート25.7(軽肥満)から23.0(標準)になりました。あ~、甘いもの食べたい。そんな、こんなの身近な事でした。いうタイトルで記事を書きました。健康維持とダイエットのためのツールをいろいろ紹介したのですが、2人の方からダイエットに良いドリンクを紹介するコメントを戴きました。アマゾンで取り寄せてみました。]TopプロフィールAuthor:あさみさだむ自己紹介は、カテゴリの「御挨拶」をご覧ください。このブログはリンクフリーです。ブログ内の画像の無断使用はお断りします。☆翻訳Lite☆JavaScriptを有効にしてください。29GALLERY過去作品のギャラリーです。変化が」2020年1月のピース、又は11歳のピース2020年1月、最近あれこれ2019年12月のピース「まめちゃん」のこと。その22019年11月のピース2019年10月のピース2019年9月のピース最近あれこれ2019年12月のピース実絵さん返事が遅くなりました。慣れたのですが、まだ時々左右の違和感を感じます。間違いなく、手術は生活に大きな変化をもたらしてくれました。その後、手術した目の具合はいかがですか。新しいピースの絵では、明るくなり全体がはっきりしましたね。片方の目も手術するのですよね。それで実絵2019年10月のピースありがとう俗に言われる、現役を引退した後の第三の人生を始めた時にピースと巡り合いました。絵もその時に本格的に始めて、それ以来ピースはずっとモデル犬。titleピース、元気で良かった。白髪も白内障も人間と同じく出てきますね。真っ黒だったジーナも晩年お顔は本当に白くなって、目も白くなりました。titleこんにちは。思い切って手術することにしました。術後は世界が変わるとよく聞きます。どんなふうになるのか、とても、楽しみです。titleこんにちは。手術をお勧めします私の夫も数年前に白内障の手術を受けました。それまでは、新聞を読むのに大きな虫眼鏡でみていました。良かったです!猛暑の後は台風と嫌になりますね。僕も最近身近な人を何人か立て続けに亡くしているのでちょっとナーバスになっていました。検査結果、今では笑い話ですが、改めて健康あさみさだむ「人間ドック」の話良かったです!こんにちは。それにしても、人間ドックの結果は心配しましたね。5年生存率20%だなんて・・・。言われた時の心情、お察しいたします。お利巧なピースちゃん。厳しい躾は彼自身を守ってあげるためにも重要です。私はマンションの理事長として犬の飼育規定を作った張本人なのでなおさらなのです。指示に従うピースの健気な姿にあさみさだむ2019年3月のピースお利巧なピースちゃん。しつけがしっかりなされていらっしゃるのですね。後は、ピースがお利口さんなのですね(*^^)v。観ていると心が、優しくなります。(12/30)「まめちゃん」のこと。------------------------カラフルスケッチヘようこそ。------------------------欲張り絵描きの創作品。