ヘア毎日行うシャンプーで、顔のたるみ予防までできてしまうことご存知ですか?一番やってはいけないシャンプー法は、下向きで行うことです。シャンプーの時間は意外に長いもの、ずっと下向きでいると背筋・首筋にもダメージを与え、髪事態にもいい影響はあまりないのです。なんといっても顔のたるみ現象を大きくしてしまいます。◆シャワーは座らず、立ったまま浴びましょう!シャワーは立って浴びることによって姿勢を保てます。シャンプー前、髪を濡らすとき、お湯は42度程度にし、頭皮を下から上に持ち上げるように指の腹でマッサージしながら、時間をかけてしっかり水分を含ませるようにしましょう。◆顔のたるみは後頭部へ洗い流してしまおう!!シャンプー剤は手のひらでしっかり泡立ててから洗髪しましょう。泡が頭皮汚れや髪の汚れを取るので、液体状態ではあまり意味がありませんのでご注意を。シャンプーのときは、背筋を伸ばし、下を向かず、顎を引いて頭皮を下から上に持ち上げるようにして、顔の余分なたるみを後頭部へ集めるよう意識しながら地肌マッサージをしましょう。◆すすぐときも、たるみを洗い流すようにマッサージ!!すすぎのときも、ただお湯で泡を流すのではなく、地肌マッサージを続けながらしっかり洗い流しましょう。最後に、必ずハンドシャワーで、額の生え際、うなじ、耳の後ろを洗い流しましょう。立ったまま下を向かずに洗う場合、このあたりにシャンプー剤を残してしまうことがあります。シャンプー剤は残さないよう注意しましょう。◆『上向きシャン』はいいことだらけ!!上向きでシャンプーすることで、たるみを予防できるだけではなく、胸が圧迫されず血行が良くなり、顔のむくみやくすみの解消につながります。肩や首への負担も軽減されリラックスできます。背筋を伸ばして腕をあげたままにするので、自然に「二の腕ダイエット」にもなりますね。正しいシャンプー方法を覚えて髪も美しく、美肌をキープしてくださいね。毎日の習慣がたるみを解消します。『気になるむくみを簡単解消法』セルフチェックで診断!あなたの肌は大丈夫?10つの質問に当てはまったら今すぐケアを始めよう!チアシードとは!米国で流行中の効果抜群な新ダイエット食!毎日のお手入れで艶のある髪の毛を手に入れられます♪もう一度ヘアケアをおさらいしましょう!あれ?髪の毛綺麗になった?自宅で出来る簡単なヘアケアとは?【ボディクリーム】体を拭いてから塗っていては効果0だった!?正しい塗り方とは??キュッとしまったお尻に大変身♪いつもの習慣を変えて美尻をゲットしましょう!冷え性女子のお悩み解決します!身体の中からぽかぽか温めましょう♪ベース顔さんに朗報!!メイクでシャープな小顔を作る方法があったのです!!寝起きの喉の痛みを撃退せよ!!寝ている間にできる乾燥対策とは?【完全保存版!】本当に痩せるダイエット、体を張って徹底比較してみました。日々忙しい大学生や若い社会人の方でも、簡単にできるメイクやファッション、食事などについてお伝えしたいです。"今”のおしゃれ情報をお届けします♪ティニーファッションデザイナー+クリエイターです。投稿をチェックしてみてください。Designerの吉田美香です。美や心に関わる情報を発信してます♪キキララ今まで色々学んできた美容について皆様にご紹介していきたいと思っております。恋をして綺麗になる!をテーマに執筆する週末ライター。