「アーユルヴェーディックな世界をお伝えしている身ですが...コーヒーとパンが大好き☺︎ほどよくお付き合いしています。ストレスフリーでマインドフルな生活を❤︎アカツキコーヒーのトースト&コーヒー(自家製ジャム付)は、ご褒美ブランチ。」YOKO先生YOKO先生のお家ごはん。こちらは調理前のお写真だそう!どんなごはんになるのでしょうか?「無農薬の夏野菜を段ボールいっぱいにいただいた、ある日の晩ごはん。夏野菜には、体内の熱を冷ましてくれる栄養素がたくさんつまっています。食べるものを工夫して、適度にからだを動かして、睡眠も大切に、この夏を上手に乗り越えていきましょー^^」MORO先生MORO先生の朝ごはん!「便秘解消に、5年前から自己流にスタート。基本は...バナナ一本レーズン&ラズベリー&クランベリーくるみプレーンヨーグルト写真は夏バージョン。パイナップル・メロン入り。さいきんはゴールデンベリーで甘酸っぱさをプラスするのがお気に入り。」KEIKO先生わが家のむすめと2人のお昼ゴハン。昼ゴハンといえば...素麺!最近は幼稚園が夏休み中の4歳のむすめと2人のお昼ゴハンな日々パパッと作れて暑くない母ちゃん大助かり(手抜き💦)な夏のランチメニュー。各駅から沢山の方にお越しいただいております。WorkshopScheduleCurriculumInstructorPrice▼CampaignAccessContactBlog。