俳優のためのアレクサンダーテクニークワークショップここしばらくアレクサンダーテクニークに対する興味が日に日に大きくなっています。アレクサンダーテクニークについては、ほんの少しだけ知識として持っていました。」という認識でしたが...これまで「アレクサンダーテクニーク」の名前を冠したレッスンは受けたことがないし、サラ・バーカー氏は演劇の講師でもあるとのことで、ナレーションのパフォーマンスに繋がる何かが見つかるのでは?という狙いもありました。いうわけで、八月はじめに開催されたサラ・バーカー氏のワークショップに参加しました。ワークショップは2日間に渡って開催されましたが、初日は都合が合わず、二日目のみの参加でした。事前に発表されたスケジュールでは、二日目の午前に声に関するアクティビティをするとのこと。ここが一番受けたい内容だったので、このアクティビティが二日目でよかった。出遅れ感は否めませんでしたが...午前中の声に関するアクティビティですが、新しい発見が一つ。声を出す前に、呼吸を思い出すことの重要性を再認識したのでした。呼吸を思い出すことで得られることが一つ。無理にのどを締め付けなくなったこと。無意識のうちに喉でコントロールしようと、いらない力が働いていたようです。結果ばかりにフォーカスしていて、自分自身にディレクションを送るのを忘れていたようです。こればかりは日々の稽古ですね。どんなときも自分自身にディレクションを送ることが習慣になるようにしたいです。それにしてもアレクサンダーテクニークを学ぶことは面白い!発見がある度、自分の使い方が変わります。その恩恵として、身体が無意識のうちにしている不要なことをしなくなり、何だか楽になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。倉持さんの短期ワークショップ二日目の振り返り。ブログ『声のトリセツ』を更新しました。ブログ『声のトリセツ』を更新しました。数年前に、発声に悩んでいた時期、この本の存在を知りました。ブログ『カラダトリセツ』をアップしました。プロジェクトマネージャ(経済産業省認定)近日中に日本で初めてのナレーター兼アレクサンダー・テクニーク教師となる予定。詳しいプロフィールはこちら読むだけで声が変わる!ボイトレをさせないボイストレーナーがお届けするLINE@の無料コラムは一般的なボイストレーナーが教えてくれないことばかり!!レッスンでのエピソードをはじめ、すぐに使えるアイディアや各種先行情報など、読むだけで自分の声に自信を持てるメッセージをお送りします。LINE@に登録する「編集部のおすすめ」に選ばれました!!思い通りの声になる7つのステップ声を出すことや話すことについて悩みを持っている方にお届けする全7回のメール講座です。technology.。