12月2017年12月の記事こんにちは!あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です♪クリスマスも終わってしまい大晦日が近づいて来ますね!今年は宮ケ瀬のクリスマスツリーを見に行きました!クリスマスツリーはとても大きくてきれいでした。行も帰りも渋滞もなくスムーズに行けたのでとてもよかったです♪とても寒い日々が続いています。朝晩とお昼間の気温に差がありますので、1日外で過ごす時には暖かくしてお出かけください♪インフルエンザも流行しているようなので手洗いうがいもしっかり行い、乾燥対策もしっかりしましょう!!誠に勝手ながら12月29日(金)より来年1月3日(水)まで冬期休暇をいただきます。ご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。12月28日(木)は16時まで診療していますので、装置に何か不具合やお痛みがありましたらお早めにご連絡をいただければ応急処置を行いますので、宜しくお願いいたします。冬休みの過ごし方についてお話します!冬休みに入るとご飯やおやつ、ジュースなどついつい食べたり飲んだりする回数が増えたり、いつもと違う時間だったりすることが多くなってくると思います。食事や間食の回数が多いと再石灰化(一度溶けた歯が唾液によって健康な歯になるとこ)する時間が短くなってしまい、唾液のパワーが発揮できません。その結果ミネラル成分が溶けだしてしまい(脱灰)むし歯になってしまいます。就寝時は唾液の分泌量が減りますので注意が必要です。糖分が多い食べ物や飲み物摂取もたくさんは摂取しないようにしましょう!むし歯菌(ミュータンス菌)は糖分を餌にして歯を溶かす酸を出します。甘い食べ物だけでなく、お米やパンといった炭水化物も糖分なのでむし歯菌の餌になりやすいです。歯に固定式のマルチブラケット装置がついている方は、歯と歯の間やブラケットの周囲に炭水化物の食べ物がつまりやすいです。そのままにしますとむし歯になりやすいので、歯ブラシや歯間ブラシを上手に使ってきれいに磨きましょう!むし歯にならないためには歯磨きも大切ですが、規則正しい生活を送ることも重要なポイントです!歯は唾液の力によって再生をしますが頻繁に間食をしたり、糖分をたくさん摂取すると再生が追いつかずにむし歯になります。https://instagram.com/akatsuki_kyousei/2017年12月26日こんにちは。あかつき矯正歯科クリニック歯科助手です。今年も残りわずかとなりましたね。私の住む地域では、インフルエンザにより学校での学級閉鎖が出てきたと聞きました。寒さや乾燥もしており、体調を崩しやすい季節ですね。防寒対策をしっかりと行い、うがい手洗いなど風邪予防も行い、残り少ない2017年を健康のまま過ごしたいと思います!歯みがきをするときの磨くポイントをお話ししたいと思います。・歯と歯の間しっかりみがいたつもりでも、歯ブラシの毛先が歯の間に届かないため、虫歯になることが多い場所。歯ブラシを直角に当てて、ブラシの毛先でプルプル小刻みにゆらすと、磨きやすくなります。歯と歯ぐきの間には少し段差があります。この段差が原因で磨き残しになることがあり、歯の表面に歯ブラシを45度に当てて小刻みにブラッシングしてみましょう。歯が抜けて、すき間ができているところは歯ブラシをタテやナナメにして、毛先を歯にきちんと当てて磨くのがポイント。歯ブラシの毛先が届いていることを鏡で確かめながら磨いてみてください。小学生にとって、もっともむし歯になりやすい危険地帯は奥歯。乳歯の奥に生えてくる6歳臼歯は、完全に生えるまでに1年近くかかるので、それまでは手前の歯よりも低い位置にあることに。そのため、ふつうにブラッシングしていると毛先が届きません。毎日のブラッシングでは、歯ブラシを口の真横からいれて、噛み合わせの面を中心に磨いてみましょう。・歯ブラシはエンピツを持つように軽くエンピツをにぎるように待つのが基本。これだと、余計な力がかからず、プルプルと小刻みに磨きやすい。反対に、手のひらで包みこむようににぎると、力が入りすぎることがあるので気を付けましょう。https://instagram.com/akatsuki_kyousei2017年12月21日みなさんこんにちは!あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です♪インフルエンザがはやってきているようですね。すごくすっきりしました!歯磨きがしやすいし、達成感でいっぱいです!がんばってよかったなと思います!Q:歯磨き大変でしたよね。他に大変だったことはありますか??A:上あごに橋わたしについた装置(トランスパラタルアーチ)を付けた時は発音しにくくて、慣れるまではしゃべりにくくて大変でした。その装置の周りの歯磨きも大変でした。Q慣れるまでが大変ですよね。周りの人にきれいな歯並びになったねと、歯並びをほめてもらえるので、自信をもって笑顔になれることになったので、本当に矯正してよかったなと思います!Q:これからも素敵な笑顔でおすごしくださいね!では、いま矯正治療をがんばっている方へアドバイスがあればおねがいします。A:矯正治療は長いな・・と思うこともあるかもしれませんが、終わってみるとあっというだったなと思えるので、一生に一度のわずかな矯正治療期間もぜひ楽しんでもらいたいです!Q:ありがとうございます!最後に矯正治療を始めようか迷っている方へメッセージをお願いしますA:最初は矯正治療に抵抗あるかとおもいますが、矯正治療をして後悔することはきっとないと思うので、ぜひ前向きに矯正治療を考えてみてもらいたいです!終わった時に矯正してよかったと思ってもらえるはずです!いかがでしたか?矯正治療中の方や、矯正を始めるか迷っている方に少しでも参考になればと思い、今回インタビューさせてもらいました!2017年は12月28日まで診療しておりますので、治療中の方はなにかあればご連絡・ご来院ください。初診相談も随時受け付けておりますので、お電話でのご連絡お待ちしております。今年は例年に比べて少し早くインフルエンザが流行するみたいですね!みなさんインフルエンザの予防接種はもう受けられましたか?私はまだなので、早めに受けに行こうと思います!これから寒さが厳しくなっていきますので身体に気を付けてご自愛ください。今日はフッ素についてお話します。フッ素とは歯にとって最強の味方です。歯を強くしてむし歯の発生を防ぎます。フッ素とは私たちの身近自然にある元素のひとつで、お茶や魚介類などの多くの食品に含まれています。フッ素はむし歯予防に欠かせないだけでなく、歯や骨を作るために大切な役割を果たしています。フッ素でできるむし歯予防は3つの効果があります。歯から溶け出したカルシウムやリンの再沈着化を促進します。歯を強くして、酸に溶けにくい歯にします。歯ブラシで落としきれなかったプラーク(歯垢)中のむし歯原因菌(ミュータンス菌)の働きを弱め、酸が作られるのを抑えます。フッ素を使ったむし歯予防で、フッ素配合の歯磨き粉は最も身近で手軽にできるむし歯予防で、子供から成人まで高い予防効果が認められています。高まると考えられます。充填物の周囲や歯周病などで露出した根面はむし歯の危険性が高くなるので、フッ素によるむし歯予防が大切となります。出して、歯磨き粉を歯面全体に広げ2~3分磨きます。その後、少量のお水で約5秒間ブクブクうがいをし吐き出します。※うがいは1回にします。その後1~2時間程度は飲食を控えるとより効果が高まります。※高濃度フッ化物配合の歯磨き粉は15歳~成人の方におススメしています。医院からのお知らせ2020.02.05ブログを更新しました。