健康と体形(たいけい)はキープしたい。最適(さいてき)なのは適度な運動だが、できないタイミングもある。そんな時に力になってくれるのが脂肪(しぼう)の吸収を抑えてくれる飲み物たち。黒烏龍茶(くろうーろんちゃ)もその中の1つだ。腸からの脂肪吸収を抑制(よくせい)してくれる。そもそも、ポリフェノールとは何だろう。チョコレートや赤ワインにも豊富(ほうふ)にポリフェノールが入っていると聞いたことがある。全て同じなのだろうか?今回はこのポリフェノールが豊富な黒烏龍茶について紹介したい。植物が光合成(こうごうせい)することでつくられる苦味や色素の成分のことだという。共通して抗酸化作用(こうさんかさよう)が強い。ポリフェノール:血液中の中性脂肪(ちゅうせいしぼう)の上昇を抑える。腸からの脂肪の吸収も抑える。角膜や水晶体(すいしょうたい)中のコラーゲンを健康に保つ大豆イソフラボン:血液中の悪玉コレステロールを減らす骨からカルシウムが溶けだすのを防ぐ日本茶カテキン:ウイルスが細胞につくのを防ぐ。悪い菌の増殖(ぞうしょく)を防ぐ。蕎麦ルチン:弱った血管を修復(しゅうふく)する。ビタミンCの吸収を促進(そくしん)する。関連リンクフード新着フード一覧ホームへ戻るこのサイトの画像は全て、イラストレーターだけで制作しております。写真は、一切使用しておりません。Reserved.コンピュータフードグッズゲームスペシャルイラレブック。