5分シェア変わるって簡単なようで、めちゃめちゃ難しい。変わるだけでも、人間はすごい抵抗にあいます。自分のマインドからです。僕らは小さい頃からいろんなことを教えられます。先生の言うことをしっかり聞く、、、などなど書き出したら日が暮れるくらい膨大なことを教えられる。その中には正しくないこともある。わがままはダメ、は、見方を変えると自己主張するな、という意見にも聞こえる。僕はいろんな人に会ったり、コーチングをする中で感じています。この世の中に絶対的なことなんかない。あると思い込んでいるそのマインドに縛られているだけ。物事はいかようにもとらえることができます。いい風にも、悪い風にも。そのマインドの拘束力はめちゃめちゃ強力だから、なかなか自分を変える=マインドを変えることができないんです。ここ数年、ダイエットで言うと「◯イザップ」のようなものが流行ってます。確かに、CMでは短期間でテレビタレントが見違えるような肉体になってるけど、ダイエット期間が終われば、マインドが変わってなければ、元のブヨブヨボディに戻っちゃいます。逆にマインドが変わっていたら、あんなことしなくても自然と痩せます。無意識のうちに太らない、体型をよくするようにマインドが働くからです。なると、自動的にシェイプアップボディが手に入ります。実際の話、僕はマインドの上手な使い方を利用して体型を維持どころじゃなく、たくましく元気になってます。体脂肪は、ずーっと11パーセントくらいです。体力がついてきた実感をするたび、または姿勢いいね!とか、がっちりしてかっこいいね!とか言われると自己評価(エフィカシー)も高まります。これらはぜーんぶマインドがどうなのか次第で起こることです。一過性でことが終わらないのが、正しいマインドの使い方。ようするに全ては「マインド」なのよ。「好きに自分のマインドを変える」のがコーチングなんです。肉体はマインドの奴隷です。今どう生きているかを決めているのもマインドです。あなたは、まだ奴隷を続けますか?それとも自由を獲得するためのマインドを手に入れますか??期間限定!無料カウンセリング募集中!自分らしく生きるためのマインドを手に入れたい方はこのチャンスをお見逃しなく!お試しで実施するので、いつまでやるか分かりません。打ち切る場合もあります。ご興味のある方は下のリンクから内容をご確認の上、http://goo.gl/yGHL4kお問い合わせから、または、このメールに無料カウンセリング希望と書いて送信してください。2分コーチング的に「ネガティブ思考」の打開策を考える。2分コーチング的に「自分らしさ」を考えてみる。2分コーチング的に「緩める」ことを考えてみる。完璧主義な自分にうんざりしている人はコーチング的こうするといいかも。詳しいプロフィールカテゴリー”人生が激変”した「クライアントの声」をご紹介しします。認知科学コーチング実践講座。