睡眠こんにちは、ヤチヤチルです。人間誰しも眠れない夜ってあるものです。精神疾患を持っている方は眠れないという悩みを抱えていることが多いのではないでしょうか。睡眠こんにちは、ヤチヤチルです。無職なので、社会的・生活的には問題ないのですが、心身ともに負荷がかかっています。睡眠こんにちは、ヤチヤチルです。精神疾患を患っている人の多くは睡眠の困りごとを抱えているでしょう。私自身、不眠にも過眠(寝過ぎてしまう)にも困っています。睡眠こんにちは、ヤチヤチルです。朝が苦手だったというのもあるんですけど、うつで起き上がれないこともあります。...プロフィール管理人のヤチヤチルです。双極性障害(II型)。