【AGE制限中】休日もAGE制限やっています。AGE研究協会公式サイト糖化と老化とAGE。老化予防は食事で決まる。【AGE制限中】休日もAGE制限やっています。AGE8,000チャレンジ今朝の簡単スムージーはイチゴ:40gバナナ:80gブロッコリースーパースプラウト:10gライスミルク:250ml朝日が気持ちの良い休日の朝。昼は近くのカフェでちょっと並んで三種盛りカレー。写真撮り忘れちゃいました(>_<)メインはチキンカレー、ナスのグリーンカレー、キーマカレー。あとはピクルスとニンジンラぺでした。スパイスが効いててポカポカ~。見た目よりはヘルシーですよ。カレーは侮れませんから。6,799exAGE/800kcal【夕食】ご飯(150g):2exAGE/32kcal味噌汁:44exAGE/43kcalブロッコリースーパースプラウトモズク酢サラダ:50exAGE/12kcal大根餅:26exAGE/42kcalキムチ(少々):10exAGE/5kcal奈良漬(少々):9exAGE/9kcal合計:7,139exAGE/1,163kcal時間がゆっくりある休日は外食とお家ごはんのバランスをとってみることもできますね。【AGE制限中】ランチを選ぶ際に気をつけること。8,000exAGE制限生活(1ヶ月経過)【AGE制限中】そんなに我慢してないけど、痩せてる。【AGE制限中】ランチを選ぶ際に気をつけること。AGE研究協会AGE研究協会の公式サイトです。抗糖化・抗AGEの研究をしながらAGEの普及・啓蒙のため、AGE(終末糖化産物)に関する正しく新しい情報を医学的エビデンスをもとに発信しています。TOPブログAGE8,000チャレンジ【AGE制限中】休日もAGE制限やっています。LINE@やっています。AGE研究協会公式サイトシェアTOPへ。