どなたでも、理解出来る非常にシンプルな構造です。筋膜とは、筋繊維を包む膜のことを言います。筋膜の集合体は筋肉といい、靭帯(腱)となり骨に付着します。例)下腿三頭筋が⇒アキレス腱となり⇒踵骨へ付着していますね。筋膜の集合体である筋肉の深さを知りましょう。このことを知っているだけで、効果の出方が違ってきます。1〜6を筋膜リリースではターゲットにします。おまけで、7〜9まで載せますが上達してくると骨膜までリリース出来ると思われます。Link筋膜リリースの実践をしよう。手軽に行うには、道具を使います。動画で紹介されていた商品をこちらになります。TVによく出演されています。専門書の解剖学アトラス、筋・骨触診アトラスなども出版されています。皆さんのカラダのケアプランに加えていただき、健康な身体を手に入れて頂ければと思います。Linkおすすめの関連記事はこちら。治療コンディショニング治療筋膜リリースこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る炭水化物を調べたら筋肉を作る上で、超がつくほど重要だった話❗️ターグルリコイルの治療効果が凄すぎる件❗️ープロフェッショナル向けーRECOMMENDこちらの記事も人気です。