身体に優しいアスリート料理を5か月でマスターするためのテーマ別の栄養講座です。アスリートフードマイスター1級取得講師が効果的な食材や摂取方法を全10回にわけてテーマ別にわかりやすくお話します。●試食(調理実習はありません)即、実践に生かせるレシピ付き料理講座です。(一部)・講座のレシピを夕食で作ると家族に大好評でした。足りないものを足してみたり、色々と意識して作ることができました。・さっそく子どもと一緒に「まごわやさしい」に取り組んでいます。子ども自身に、強く速くなるための自覚が芽生えました。・実践することで、ばてにくく、故障しにくい身体に変わりました。・先生のレシピは、本当に簡単で美味しいので、ほぼ全部作りました!・テーマ別に、何故必要なのか?がわかるので、理解しやすいです。※第1回目講座(3月)のみ、日程の都合がつかない方はご連絡ください。空きがあれば期間途中から参加も可<特典>その1講座期間中、ライングループにて復習メッセージ配信ご質門には随時お答えします。皆さんでシェアすることでさらに知識が深まります。その21~6講座の動画講座のプレゼント(¥29800相当)無期限で復習をしていただけます自宅で子どもさんと一緒に見ていただくと食育にも繋がります。その3料理教室、各種イベント500円割引き券10枚(5000円相当)料理教室とセットで受講するとさらにグレードアップその4素敵な修了プレゼントあり初回は手作り塩麹のプレゼント<教室の特徴>その11クラス定員4名の小人数制でのレッスンお1人お1人の競技や目的に合わせてアドバイスいたします。素材の味を生かしたお料理がいただけます。使う調味料は教室で購入いただけます。野菜は生産者がわかる地元の元気野菜を使用その4講師は、2児の母でもあり、市民アスリートお母さんの気持ち、アスリートの気持ち支える側のメンタル面にも寄り添います。