栃木県那須塩原市を中心に活動するフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。女性学級【ゆっくりと、ゆったりと、楽YOGA】を担当させていただきました。昨年に引き続き、お声かけいただき本当に嬉しいです。ありがとうございました。姿勢を正し長時間座っても痛みや雑念がわかないように体をほぐし、内面から自分を見つめていきます。体の隅々から解いていきます。あなたの腕は耳に届くでしょうか...ヨガは視線がとても大切です。ヨガの最も修得が難しいシャヴァアーサナ...少しキツめのポーズが一つ終わるごとに、ため息のような深い呼吸と笑い声が響き楽しい時間でした!レッスンも終わり...一人の女性が「今日はとても気持ちが良かったので、お教室にも行ってみたい。」とお声をかけていただきとても嬉しかったです。ヨガを続けることは自分にとって素晴らしい人生を送るためのひとつの手段になると信じています。今日も一日、ヨガを伝える機会をいただき本当にありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。blogフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。yogaティーズヨガ。