不二家ネクタースパークリングを飲みながら、『フレンズ』。【12:50】四ツ谷。しんみち通りの「炭火焼干物食堂/越後屋五郎兵衛」で、あじの開き定食(700円)&米大盛(50円)。『13時間』の編集&ナレーション原稿。【20:10】仕事終了。和風つけ麺(490円)&野菜炒め(390円)。下町のナポレオン→ハイボール。各種長電話をしながら、『ビートたけしの絶対見ちゃいけないTV!』、『LOST・シーズン3』。