久々に平日フルタイムの仕事をしています。Perthにいた頃で、ヨガに切り替える直前でした(ヨガティーチャーになる前は会社員生活をしていました)。この期間中は日中のクラスはお休みをさせていただき、夜と週末のクラスはいつも通りやっていますが、自分のヨガ時間はどうしても少なくなります。いう時(時間の制限がある時)になるとますますヨガを欲するものなんですね。朝、出かける前にメディテーションの時間を強制的に取ったりしています。アーサナの練習にかけられる時間は殆どなく(ダウンドッグ10秒とか)。10分のメディテーションが精一杯ですが、やらないよりは全然良いです。朝の6時でもまだ薄暗いブリスベン週末は一応オンコール待機となっていて、1時間ヨガを教えるのは問題ないですが、自分の練習で2時間クラスを受ける(電話に出られない)のはやや微妙な長さ。今日はクラスを受けたかったけれど家での練習で我慢です。日中バタバタしているからこそ、ヨガで自分と対峙する時間が欲しくなるのかもしれません。疲れると甘いものが欲しくなるのと似たような感覚です。忙しいからヨガは後回し、もあるかもしれませんが、私の場合は逆にヨガをすることで自分のバランスを保つのが良いみたいです。先日、先生がクラス中に言っていたこと。響く言葉だったのでシェアします。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ヨガでみた、日本人に厳しい日本人8月の日本語ヨガクラス(ブリスベン・ノース)RECOMMENDこちらの記事も人気です。ビクラムのドキュメンタリーヨガのこと2020.1.14トラベルヨガマット、買い替えの時。暮らし2018.12.12もう止まるか、まだ走るか。ココナッツオイルヨガのこと2017.7.30ヨガティーチャーである前に、練習者であり生徒。13年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだりのオーストラリア生活を送っています。ビクラムのドキュメンタリー2020.02.03脱プラスチック、脱洗顔料2020.01.27カンタス航空のポイント(マイレージ)を家族間で譲渡2020.01.23今年は飛ぶ年。2020.01.20トラベルヨガマット、買い替えの時。2020.01.14ヨガクラス・靴の脱ぎ方、素朴な疑問2020.01.09久しぶりのヨガクラス、おさえておきたい3つのポイント2020.01.08去年の「100」はどうなった?2020.01.07年末年始の食べ過ぎとか飲みすぎとか...とりあえずヨガしましょう。MEFacebookInstagramブログをメールで購読メールアドレスを入力して「購読」ボタンを押せば、ブログの更新をメールで受信できます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。