it!モーターサイクルと自転車とキャンプの日々。朝から2歳児を雪遊びさせるべく湯沢へ。朝6時過ぎに出たものの渋滞にハマって10時着。トレーニングらしいことは何もせず、ひたすらベビーと一緒にソリ遊び、雪遊びをした。夕食はこめ太郎でとり、ビールを飲んで寝る。明けて日曜日、塩沢石打の中野屋で美味しいへぎそばをたらふく食べてから帰宅。Armstrongをオカズにローラー。id=‘f24733c83005001a951895719bb9cc1f’]一度大きく落ちているところは、パワー値が信用ならなかったので一度キャリブレーションして止まってたところ。私のLTはやはり260Wチョイにある模様。280W近くまで上げて維持出来るかと思いきや、タレて落ち、復活して上がるというのを繰り返している(最後には黄金のタレが見える)。ローラーの負荷をかけ気味だったためかギアが選べず、負荷をかけている時間と抜いている時間で、速度がかなり上下している。軽めの負荷で、高いギアで走らせた方が良いのかも知れない、と思った。雪山の宿泊は湯沢のセカンドハウスに宿泊したのだが、ビル内にプールとトレーニングジムがある。外に出れば広い幹線道路があるし、当然周囲は山だらけ。自転車の合宿にはもってこいの場所だ!夏に合宿できるように調整したいな。今週はなんと4時間しか乗れなかった。前週も7時間しか乗っておらず、ノルマである10h/wを大幅に下回り、トレーニングボリュームも大幅低下、かなり危機感を感じる。...とまあ、焦っても何も始まらないので淡々とメニューをこなすまで。(320)メモクルマ・バイクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。