49歳女性がライザップで13キロ減量して3年経ちました。ワーキングマザーの子連れ旅日記と雑記帳スマートフォン用の表示で見るワーキングマザーの子連れ旅日記と雑記帳2018-01-0249歳女性がライザップで13キロ減量して3年経ちました。リバウンド唐突ですが、2014年にライザップで13キロ痩せました。世間的には、「すぐリバウンドするんでしょ?」というイメージだと思いますが。痩せた経過とその後を数回に分けて記載したいと思います。ライザップ前の私の姿・・【before】はい、腹がすごいことになってますね。42%ちょっと長い階段ではヘロヘロ、会社の健康診断では肝脂肪と言われ・・そして旅行先で撮ったこの写真に衝撃を受け・・一念発起したのです!とにかく、すぐ結果を出したかった私は、RIZAPの門をたたきました。2014年9月9日、まずはカウンセリングのつもりでしたが、半分やけくそ気味にその場で契約。契約してしまったからには、絶対痩せる!!と固く心に誓いました。年齢的に、「16回では希望の体重には届かないかも、もう少し回数の多いコースを」と言われましたが、とにかく2か月での効果を見てからと思い2か月(16回)コースで押し切りました。9月13日から16回のライザップのトレーニングが始まったのです!初回のトレーニングまでに、少し自力で痩せ、69.3キロ、34.2%からスタート。55歳!(実年齢+6歳)RIZAPでの16回の管理シートがこちら↓RIZAPは結局食事制限(糖質制限)メソッドなんだなと思います。この期間、とにかく食事はきちんと守りました。↓ローソンのブランパンは毎日食べ、大変お世話になりました。食事の写真は毎日RIZAPのトレーナーに送信。大好きなビール、白米、パスタなどは一切封印。座るのも一苦労していました。駅の階段の下で絶望的な気分になったり。RIZAP行くのは楽しかったです。担当は24歳の若い男の子のトレーナーでしたが、きちんとしていましたし。時々スケジュールの都合上、違う方がつく事もありましたが、無駄口たたかず、きっちり厳しくトレーニングする人もいて、「この人もいいな」と思ったりしていました。2か月では、5キロくらいしか痩せず、まんまRIZAPの思惑通り継続する事に。見た目はだいぶスッキリし、会社でも「痩せたよね?」と良く言われる様になました。10:0649歳女性がライザップで13キロ減量して3年経ちました。その後・・・【その1】Tweet関連記事2018-02-22カンブリア宮殿の「結果にコミットの全貌、ライザップビジネスは本当か?」を見て先日、テレビ東京の「カンブリア宮殿」でライザップの瀬戸健社...2018-01-0349歳女性がライザップで13キロ減量して3年経ちました。香と森高千里のライブに参戦。昔より可愛い姿に、猛省を促される。「ウェスティン都ホテル京都」に家族で2連泊!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!sjunko11さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。