外反母趾の治療方法と痛みを和らげるための方法についての情報です。[編集]外反母趾になると、良くない症状が色々出てきますね。早めに何らかの予防・対策を取った方が良いと思います。このページでは、そんな外反母趾の予防方法について調べてみましたので、ご紹介させていただきます。外反母趾の予防の方法として真っ先に挙げられるのは、毎日履く靴の選び方です。一般的に、外反母趾にかかるのは、男性よりも女性の方が多いと言われていますが、これは、もともと女性の方が、関節が柔らかくて筋肉が弱い為、変形しやすいという理由に加え、ハイヒールやかかとの高い靴を履くことが原因の1つであると言われています。自然と足の指先の方に体重がかかって行くのです。外反母趾へと繋がっていくのです。いっても、女性は機能性よりもファッション性重視で靴を選ぶ方が多いのではないでしょうか?デザインが気に入ってるし、足に合わなくても大丈夫かな?と無理して履く事が外反母趾への第一歩となるのです。自分の足にピッタリ合う靴探しが大切です。ハイヒールやかかとの高い靴は、なるべく避けるようにした方が良いでしょう。締め付ける力はさほど強くありませんので、少し意外な感じがしますが、パンストも長時間履き続ける事で少しずつ足を圧迫してし外反母趾を引き起こすことがあるそうです。これを予防するためには、なるべく帰宅したらパンストをすぐ脱ぐ、パンストを履かずに靴下を履く日を設ける等の工夫をする事が必要なようですね。トラックバック(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。