仕事や家庭、または所属するコミュニティでどうにかしたいと思っているなら、、あなたが相談しようとしている相手は何も出来ないですし、ビジネス書や自己啓発本なんか読んでも仕方ありません。あなたの現状を変えることに全然役に立ちません。そんなことはしないで、今すぐ旅に出ましょう。会社に嘘をついてでも、旅に出ましょう笑。理由は、旅へ出るとコンフォートゾーンが思い切りずれるからです。あなたが現状苦しんでいるけど、そこから抜け出せないのは、その苦しい状況がコンフォートゾーンになってしまっているからです。コンフォートゾーンを変えなければ、あなたはどんなに望んでも何も変えることができません。コンフォートゾーンを変えるにはコツがいります。それは早く手をつけなければ、残りの人生時間はどんどん減って行ってしまうし、(今年も始まったと思ったら、もう10月です。あと、今年が終わるまで3ヶ月を切っています。今すぐコンフォートゾーンを変えることを学びましょう。なければ、現状を変えることに死ぬまで手をつけない可能性があります。)ずっと現状で苦しみ続けることになります。あの時こうしておけばよかった、ああしておけばよかった、と後悔し続ける老人が多いことから、あなたもそうなる可能性は十分あります。旅に出ると、全ての環境がガラッと変わります。何を食べて、誰と会って、何を話して、、これまでの日常と大きく変わります。(旅をしょっちゅうしている人は、これまで行ったことのないところへ行くようにしましょう。なんども訪れている場所は、すでにコンフォートゾーンになっている可能性が高いので、ずらすために未知の場所へ訪れましょう。)普段の行動が変わることであなたの思考は影響を受けます。行動する時間が変わると、いつもの時間の感じ方とは違う時間の感じ方になすます。普段の6時おきの人が、8時やもっと遅い時間に、または、四時など早い時間に起きると感覚が変わりますね。1日が長く感じたり、もう夜になってしまったと思ったり、感覚に変化がでます。寝起きする場所が変わると、無意識に行なっている睡眠というものを熟睡できた、あまり眠れなかった、など、よく見るようになるでしょう。同様に普段と違う思考になりますから、発想も変わります。自分の持っている当たり前だと思っていた価値観が必ずしもそうではない、むしろ、マイノリティだと気付いたり、その逆に思ったり、これも敏感になるでしょう。いったことにより、あなたのコンフォートゾーンは変化していきます。そこでもしあなたが何かやりたいことを見つけたり、やめるべきことに気付いたのなら、ぜひ実行しましょう。それがたとえ、仕事を辞めるなどあなたの人生を揺るがすようなことでもやるべきです。その時、大きな不安も訪れるでしょう。それはそうです、コンフォートゾーンとは居心地のいい範囲のことです。そこから踏み出して行く訳ですから、不安が付きまとうのは当たり前ですし、それは良い不安と言えます。やってやりたいことをするときの不安をしっかりと自覚しながら、これまでと違う行動をして行くことで、あなたの現状は動き出していきます。生活パターンが変わったり、様々な変化が起こるでしょう。いったことが積み重なって、気付いたら、苦しい現状からすっかり抜け出し希望に満ちた日々を生きるようになります。(この時、どこを目指すのかという事が大事になりますが、それは苫米地式コーチングのゴール設定を知る事でより確実に現状を変えていく事ができます。)コンフォートゾーンは出ると不安になりますが、、しばらく留まると、そこが新たなコンフォートゾーンになります。(旅の最後はいつも、旅を始めた頃が懐かしく思えるほど変化しているのも、しかし、ただ旅から変えると、また元どおりです。ここはセルフトークやコーチの出番かもしれませんが。)そうすれば、あなたは余計な不安から解放されます。必要な不安を感じ、不要な不安とはおさらばするために、旅に出ましょう。無料レポートを作成します。1週間程度でお渡しする予定です。テーマは人間関係の改善についてです。コーチングの観点から人間関係を変えていく方法を伝授します。これにより、あなたは人間関係というものの捉え方からガラッと変えて人間関係に悩まされずに日々生きる事ができるようになるでしょう。コーチング初心者でも理解できる内容です。欲しい方は、ぜひこちらの公式ニュースレターにご登録ください。「メールアドレスのみ」でご登録いただけます。完成次第ご連絡致します。ブログでは案内しないものなので、ご注意くださいね。登録フォームはこちらクリックしてください。2分コーチング的に「ネガティブ思考」の打開策を考える。2分コーチング的に「自分らしさ」を考えてみる。2分コーチング的に「緩める」ことを考えてみる。完璧主義な自分にうんざりしている人はコーチング的こうするといいかも。あなたが夢を叶えたいなら、海に顔をつけよ!やり方ばかり追いかけて何も手にできない人へ。詳しいプロフィールカテゴリー”人生が激変”した「クライアントの声」をご紹介しします。認知科学コーチング実践講座。