4ヶ月半で2019/8/294ヶ月半でこんにちは。お盆が明けて涼しくなってきましたね。朝晩は冷えますしお体ご自愛下さい。そんな中、秋から年末にかけてビーマスポーツや新スタジオの動きがありそうですが、確定しましたらご報告させて頂きます!さて、4月から通われている40代女性K様ダイエットが目的で通われています。モチベーションも高く途中停滞する時期も少しありましたが、ここまでで体重ー11kg体脂肪率ー7%の落とすことができています!全体的な食事の量を調節することと、夜の炭水化物は抜き、お肉が食べられないのでプロテインや大豆・魚類でたんぱく質を摂取しながらここまで頑張られています!K様ご自身でも色々勉強されながら実践されていますし、いいペースで落ちていると思います。目標はまだまだ高い所にありますし、頑張っていきましょう!キャンペーン続々と体験トレーニングのお問い合わせ頂いておりますし、パーソナルトレーニングに興味のある方は是非体験トレーニングから受けて頂ければと思います。皆様からのお問い合わせお待ちしております。e-office0263-28-2911。