健康2020.02.18せき・のど痛が楽になる「大根のどシロップ」&「塩スパイスうがい」で自然治癒力UP!強い殺菌力があるうがい薬よりも、のどの粘膜を労わりながら炎症をケアする方が、からだが本来持っている自然治癒力を損なうことがなく、のど風邪が治りやすい人も少なくないとか。健康2020.02.14ゾクゾクしたら即貼って!「背中カイロ」で寒気STOP、免疫力UP!風邪のひき始めに寒気がするのは、体温が下がって代謝酵素の働きが低下しているため。そこで医師が実践する、カイロで速やかに体温を上げて、からだが持つ自然治癒力を上げる方法を伝授。風邪撃退!風邪で息がし辛らい時は、「眠りの姿勢のコツ」で深く眠って、免疫力を上げるホルモンを十分に分泌させて。風邪のひき始めに眠くなるのは、体が脳を省エネ状態にして、ウイルス撃退にエネルギーを集中させるため。そんな引き始めに速やかに手当てするのが、風邪を撃退するコツ。そこですぐに役立つのが「ペットボトル温灸」です。風邪やインフルエンザに悩まされるシーズンが到来。その対策としてぜひやってほしいのが、のどのケア。