農家のおいしいレシピ農家のおいしいレシピみんなのレシピも大募集中!おいしいレシピを教えてください。大根は4~5センチの少し厚めの短冊切りに、牛肉は食べやすく切る。にらはざく切りにする。にんにくはすり下ろし、ねぎは粗みじん切りにする。フライパンにごま油を熱して2と牛肉を入れて炒め、色が変わってきたら大根を加えて炒め合わせる。全体に油がまわったらA)加えて手早く混ぜる。4ににらと一味唐辛子を加えて混ぜ、一煮して完成。大根に含まれるジアスターゼという消化酵素が、肉の消化を助け効率よく吸収させます。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。