バタフライ泳法・バタフライに関する記事です。背泳ぎ泳法・背泳ぎに関する記事です。平泳ぎ泳法・平泳ぎに関する記事です。自由形・クロール泳法・自由形に関する記事です。筋力トレーニング水泳の筋力トレーニングに関する記事です。ストレッチ水泳のストレッチに関する記事です。バタフライ泳法・バタフライに関する記事です。背泳ぎ泳法・背泳ぎに関する記事です。平泳ぎ泳法・平泳ぎに関する記事です。自由形・クロール泳法・自由形に関する記事です。筋力トレーニング水泳の筋力トレーニングに関する記事です。ストレッチ水泳のストレッチに関する記事です。自由形・クロールストレッチリカバリー肩甲骨クロールの手の戻し方「リカバリー」どの泳ぎでも共通していえる事ですが、水中では手の平で水をとらえてかくことで推進力が得られ進む事ができます。背泳ぎの手の戻し方(リカバリー)フィニッシュまで手をかききったら手を水面に出して次のキャッチに向けて手を戻します。自由形(クロール)のローリング私が小さい頃はストロークはS字しかなく、ローリングを使って大きく手を回しなさいと教えられていました。水をかいた腕をぐるりと水上で回して次のストロークに移ります。平泳ぎは身体より先に手を戻す。手のリカバリーを先に。身体に引きつけた手を前に戻す動作を水泳ではリカバリーと言います。水泳に関するコラム水泳コーチ募集まあむ水泳教室では優しく・楽しくレッスンをしてくれる女性コーチを募集しております。バタフライ泳法・バタフライに関する記事です。背泳ぎ泳法・背泳ぎに関する記事です。平泳ぎ泳法・平泳ぎに関する記事です。自由形・クロール泳法・自由形に関する記事です。筋力トレーニング水泳の筋力トレーニングに関する記事です。ストレッチ水泳のストレッチに関する記事です。コーチ採用情報コーチ採用フォーム。