40代もっと老けた|老けない顔が欲しいから伝えたい。依頼・その他、問合せホームエイジングケア「ビナッチ化粧品」40代もっと老けた|老けない顔が欲しいから伝えたい。2018/10/22コスメコンシェルジュ「年齢を重ねてステキな人になる」って建前でしょ!?40代の女性に必ずと言ってもいい。訪れるのは、顔や体の劣化。ボティラインもそうですが、隠せない顔の衰え・・・それを、止めることはできないのでしょうか?こんにちは、ビナッチ(@beauty_nachi)です。あなたも体系をごまかすため、少し大きめの洋服をきていませんか?ただ、顔はメイクアップだけでは隠せないのがこれです。年齢より若く見られるようになった私自身の気をつけている2つの対策について説明します。「老けないために洗顔料を変えただけ。二重あご40代になると顔のあちこちに、この「たるみ」が、現れて「老けた」印象を与えるのです。私も例にもれず、スッキリしない顔に1年前に美容ブログ他のサイトにも記事を書き続けて、ほぼ引きこもり状態。奈落の底へようこそ!キラキラを失ったわたしの恐ろしい写真公開!!本当に、この頃は酷かったです。その頃の子供3歳、私を撮影してくれました。(写真写りが悪いと言いたいw)そして、一大決心!!40代、老けない人へちょっと、頑張りました!「私は美しくいたい」と思いました。いうのも、娘の年代で言えば、20代〜30代前半のママが多いと予測。この「すっぴん美容」のブログには、その思いが詰まっています。今、あなたは、老けてしまった顔に、何を取り戻したいと思っていますか?40代のあなたが、20代になれるわけはありません。40代で若くみられる人の共通点は、「清潔感」があること。そこが若々しく、そして美しさを感じさせるポイントだと気づきました。同年代でも老けてみられる人まだまだ、若くみられてもおかしくない30代の女性が、かなり老けてみられてしまうことがあります。老けてみられてしまうのに個人差があるのでしょうか?その答えが、肌の老化を早めてしまう8つの原因があるのです。肌が「乾燥」しやすくなること肌の衰えである「肌老化」まさに乾燥から起こります。表皮の角層が乾燥して、水分量が減ることによってキメが乱れ、ガサガサになって光反射量が低下するために「くすみ」ます。真皮の構造にも影響です。肌が「酸化」してしまうこと物質に酸素が結びつくことを「酸化」と言います。皮膚の「皮脂」が酸化すると「過酸化脂質(肌のサビ)」に変化し、ニキビの原因になります。シミやシワなどに結びつく症状のほか、ガン細胞の発生にも関わっていると言われています。実は、人は呼吸をすることで、常に「活性酸素」は作り出されているのですが、除去する働きもあるのです。体内から「活性酸素」を取り除くことでも、残念ながら、体内で活性酸素を減らす酵素SODの働きが悪くなるのが、30代以降に低下すると言われ老化を避けることは、やはりできないのです。気をつけるべきは、この「活性酸素」を大量に発生させてしまう因子があることです。した油(時間がたった揚げ物など)「活性酸素」をできるだけ避けつつ、一方で抗酸化力を高めること、抗酸化力の高い食品を取ることが予防になりますね。肌へ「紫外線」を浴びてしまうこと米国皮膚学会では老化の80%が「紫外線(光老化)」の影響だと発表しています。加齢|皮膚が薄くなってしまうこと(菲薄(ひはく)化)肌の弾力がなくなるとは?肌の弾力となる真皮層にある・コラーゲン・エラスチンが減少、保湿力の低下です。加齢により肌細胞の作る力が衰えることで薄くなります。表皮も、その真皮層の衰えから表皮の細胞を作る力が衰えることになります。女性の手の菲薄(ひはく)化が、わかりやすく血管が浮いてみえてきます。取るべき栄養素はこれ良質なタンパク質(お魚など)食物繊維ミネラルビタミン栄養をバランスよく摂取。糖分や油分の取り過ぎに注意しましょう。代謝不良(血行不良)を起こしてしまうこと血行が悪くなると、皮膚に酸素や栄養が届きにくくなります。→ハリや弾力の低下、黄ぐすみなど肌老化が進むのです。肌の回復力にも、内側からの栄養や酸素を肌の細胞へ網の目のように張り巡らされた血管が届ける役目です。回収してくれる役割もあります。その代謝がスムーズに行われることで、健康な肌を維持することができます。・栄養素が行き届かない・老廃物が回収できないその結果、ハリや弾力の低下、黄ぐすみなど肌老化が進むのです。イライラしたときのリラックスには「匂い」が効果的なのですよ。香りは、鼻の奥にある粘膜にとけ込み「嗅毛(きゅうもう)」にキャッチされます。電気信号に変換されたのち脳への刺激となり「におい」になっています。ストレス・疲労による肌の衰えストレスや疲労から自律神経が不調になりホルモンが崩れてシミができるとも言われています。ときに片方が活発に働くことでバランスの調整が取れているのが良い状態です。現代人を車で例えるなら「アクセルが踏まれっぱなし」で交感神経が優位にたっています。「ブレーキのかけ方」がわからず、自律神経をコントロールできない人が多くいます。自律神経が不調は、ストレスとなりホルモンが崩れてシミができるとも言われています。肌の弾力を保つコラーゲン繊維を増やし、肌の水分を保持する女性ホルモンが30前後でピークとなり、それ以降は減少します。・女性ホルモン・成長ホルモン女性ホルモンは、30代半ばころから卵巣機能が少しずつ低下し、50歳前後で閉経を迎えます。このころには、女性ホルモンの1つエストロゲン(卵胞ホルモン)がガクンと減少してしまいます。50歳前後の女性ホルモンの減少から起こる症状を「更年期」と言います。・ハリ・弾力に欠かせないコラーゲンを増やす働きなのですが、更年期でエストロゲンがガクッと減ってしまうために、老化が進んでしまうのです。成長ホルモンは、寝ている間に肌の修復作業をしてくれます。この成長ホルモンは、起きているときには分泌が抑制されるため、睡眠がとても大切でした。◎40代を過ぎた美肌になるために心がけたいのが、「成長ホルモンの分泌」です。若くみられるのは、2つの対策カサカサした肌や顔のシミは、ストップをかけたいですよね。顔は常に外気にさらされています。この2つの厄介者を、どうやって防ぐか、それにはコスメ(化粧品)が一番なのです。どんなポイントで、購入しているか、お伝えします。「乾燥」に選ぶオススメのコスメ(化粧品)選ばないで欲しいコスメ化粧水や乳液が一緒になった「オールインワンジェル」コスメ(化粧品)の箱の裏に、成分表示があります。オールインワンジェルであれば、ローション・乳液・保湿クリームなどのたくさんの成分が、書かれています。洗顔後に毎回1回〜2回、肌に塗るだけで簡単・時短で、忙しい女性には嬉しいですよね。注意20代とは違う、40代に必要な成分や含有量を探すことが大切です。美容液を化粧水後に使うイメージですが、ブースターは、化粧水をつける前に使います。美容オイル→ローション→美容液→保湿クリーム肌を整えることで、その後のスキンケアの成分を角質層への浸透を保湿力を高めてくれます。「紫外線対策」コスメ(化粧品)のオススメ今、注目するのは、保湿成分も入っている紫外線対策化粧品にBBクリームです。40代の黄ぐすみをカバーし、キレイな透明感のある肌になるファンデーション。ねこさん年齢を重ねるとともに、肌の悩みもいろいろと感じるようになりました。私はたるみについては数年前から自覚していて、最近のけっこう大きな悩みでもあります。最近は顕著にわかるため、写真もあまり撮らないようになりました。昔はどちらかというと釣り目でキリッと引き締まった感じの印象で見られることが多く、顔だけ見るとちょっと怖い印象と周りの人にも言われていた私ですが、最近はいろんな人に「顔が優しくなったね。」と言われることが多くなり、最初は年齢とともになんとなく余裕も出来て性格的にも丸くなってきたということなのかなと思っていましたが、ちょっと違ったみたいです。顔自体が変わって来たというか、目じりが下がって来たということなのではないかなと鏡を見ていて思うようになりました。それって、顔全体がたるんできたということだと思います。確かに表情は優しく見えます。それは嬉しいことではありますが、たるみは決して嬉しいことではありません。なんとかしなければと思い、少し前から美容鍼に通うようになりました。現在、隔週で通っています。劇的な変化は見られないながらも少しハリ感が戻ってきたよう感じがするので、このまま続ける予定です。他に、少しでも効果があるものはこれからもどんどん挑戦していきたいと思います。ミミさん若いころは、頬のたるみなんてまったく無関係なほど気にしてませんでした。毎日の化粧は特に時間もかけず、基礎化粧だけで肌を整え、それでもトラブルなく過ごせていました。ところが30歳になるころ、なんとなく頬の毛穴が目立つなと思い始め、鏡を見ては気になるように。年齢からしてもそろそろ肌の調子が今までとは変わる時期だとはわかっていましたが、毛穴が目立つのは頬のたるみが原因だと知りショックを受けました。確かに頬を少しだけつりあげるだけで毛穴は消えます。ほんの少しのたるみがこんなに顔全体に影響を与えるなんて、今までいかに肌に関してサボっていたかが結果としてでたのかもしれないと反省もしました。高い化粧水やエステに行く余裕もないので自分でできるケアはたかが知れており、今では頬のたるみが気になって仕方ありません。顔のむくみが原因ときけばリンパを流すようにもみほぐしたり、筋肉にそってマッサージしたり。暇があれば口回りの体操をして筋力をつけるようにしてますがあまり効果も見られません。年をとって代謝が落ち、体重もおもうように落とせないために頬にも肉がついてしまい、それもたるみの原因です。頬のたるみは口角も下げてしまうので顔つきがいつも不愛想になりがちです。同年代の人でもたるみのない顔で笑顔がきれいな人をみると羨ましくなります。年齢にも重力にもかなわないので半ばあきらめていますが、写真で見るたびげんなりします。ゆうさん40を越えると、肌のトラブルやたるみなど、体の悩みは尽きませんね。毎日見ている顔なので、気になる箇所が増えていくと、顔を見るたびにテンションが下がってしまいます。最近顔が大きくなったかも?と感じている方いらっしゃいますか?私は、体重はあまり変化がないのですが、顔が一回り大きく見える気がして、美容室の方に相談してみたら、なんと!それってたるみが原因のひとつだと言われて、年齢には逆らえないのかな...と肩を落として帰ってきました。なんとか悪あがきをしたいと、朝起きてから、マッサージをして血行を良くしたり、顔のエクササイズをしてみたりと、やってはみるものの、なかなか成果が目に見えないので、長続きしないのが現状です。そこでネットで少し調べてみると、たるみというのは、一つの要因ではなく、複数の原因が複合的に絡み合っているようなのです。私の主な原因は、猫背ではいかな?と思っています。長時間パソコンの前に座って仕事をしているため、どうしても前傾姿勢になってしまうのです。あとは、筋肉の衰えで、顔の筋肉の表情筋と深層筋という二種類の筋肉が顔にはあって、筋肉が衰えてしまってたるみが起こってしまうそうです。自宅で美肌習慣には、美顔器がオススメです。肌に透明感、ハリ、肌荒れなど公式サイトはコチラまとめいかがでしたか?どんどん劣化してしまうと、元に戻らないのも40代です。それ以上、老けないように、遅らせることは化粧品の成分を知って、「必要な成分は何か?」なのです。40代になると紫外線によるダメージが、「シミ」だけではなく、真皮になる弾力成分へ悪影響があることを知ってください。乾燥による表皮のダメージが、自らの水分を蒸発させてしまっていることも知ってください。さあ、あなたにあったコスメ(化粧品)を探してくださいね。最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました。毎日、何かをつぶやいています。肌の美しい人は3構造を知っています。顔のシミは化粧品で消せるの?消せないの?結局、どっちかが知りたい。制作や販売手法、講師業が学べるスクールをしてます。2018年6月オルゴナイトワークス協会を立ち上げました。仕事と子育ての両立の難しさから退職。フリーランスになりブログと出会いから、ブログ集客に興味を持ち、現在、月1〜2回の講座から60人以上の生徒さんに受講いただきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。老けないために洗顔料を変えただけ。ターンオーバーを正常化させる...スポンサードリンクプロフィール慶野なおこ(びなっち)初めまして。13cmヒール開運案内人のビナッチ美容ブログへ訪問いただきありがとうございます。背が低い、脚が太い、ソバカスだらけ、オマケに出っ歯。全てのコンプレックスを逆手に取れた40代後半。自分を愛せるようになろうと決意したからか、その40代になって毎日の積み重ね基礎化粧品の成分に着目。◆2016年9月内面からもキレイに。その場をパワースポットに変えるオルゴナイトワークショップを展開。●CRO・SMO製薬支援企業12年勤務。