ゆるゆるブログ0ハナです。一気に気温があがってきましたね〜今年初の夏日を観測したとか..どうりで寝苦しいはず..洋服もお布団も季節に合わせて心地よく調節したいものですね。したら梅雨になるし、雨の日も増えると思うとちょっと憂鬱..天候によって体調が悪くなる気象病なるものが日本人にも増えてるみたいです。自律神経が乱れたり、関節痛などの持病が悪化したり、人によっては症状は様々みたいですが。女性の友人は雨の日に体調崩すっていうこが多いですね、確かに。そんな時は、血の巡りをよくするマッサージとかヨガがおすすめです。自分の不調は自分にしかわからないですからね。できることはやってみて、滅入る時間はへらしていきたいですね。