2020年1月14日Tweetこんにちは、ヤチヤチルです。著『家族もうつを甘くみてました』というコミックエッセイの感想です。さんは以前『うつを甘くみてました』という患者目線での闘病マンガを出版しており、『家族もうつを甘くみてました』は家族(支援者)目線での闘病マンガとなっています。冒頭部分の「#はじめに」で次のようなことが書かれています。うつを抱える患者とその周りの環境はさまざまで、決して皆さんに当てはまるものではありません。この家族のすったもんだが、イチ事例として誰かのお役に立てれば幸いです。太字装飾は引用者)当たり前ですが、闘病記って「イチ事例」でしかないんですよね。さんのような境遇が当たり前ではなく、かといって私含む読者の環境が当たり前という訳でもなく。この世に万人に当てはまる闘病記などありません。ここは自分と全く一緒!、けどここは当てはまらないぞ......ということが多々あるでしょう。闘病記は、そのことを念頭に入れて読み進めた方がすんなりと受け入れられると思います。助けること、寄り添うことの難しさ思っていた以上に助けること寄り添うことは難しいのよ...(p82)読み終わって一番の感想は、手探りの段階では家族もいっぱいいっぱいだったろうな、ということです。疾患の治療は患者が中心となるのでつい見過ごされがちですが、家族(健常者)であろうと心身ともに限界があることを忘れてはいけません。うつ病や双極性障害などという(患者ですら)訳のわからない病気が理解できなかったり、長く看病が続くとイライラしたりすることもあります。作中でも家族が困惑したり、イライラしている様が描き出されています。さんのお父様は理解には”時間”が必要だったとコラムの中で語っており、支援するに当たって陰口も叩いていたとのこと。前作でも今作でも悪人に映るように描かれているブリ猫。さんの(元)旦那さんですが、彼は彼でつらかったと思います。症状の激しい患者と直に向き合うのは甘いものではありません。パートナーと親では関係が違うというのも、つらさを増大させています。話は逸れますが、私の知人にも、障害を持ったお子さんを持つお母さんがいます。お子さんの症状に振り回されて、冷静でいられなくなったときに、医師から「このままではお母さんがどうにかなってしまいますよ。自分の身を大切に」と言われたそうです。自分の苦しさを認めてくれたその一言で救われた、と私は聞いています。助けること、寄り添うことは綺麗にいくものではないのです。責めても煽っても何も変わらないし進まないのです(p102)患者(疾患)との距離の取り方というのは多分多くの人が悩むのではないでしょうか。『家族もうつを甘くみてました』では、患者に対して赤ちゃんを相手にしているかのように対応するといい、と主治医がアドバイスしています。家族の生存戦略だとしても、個人的には(患者としては)ちょっと悲しいですが......(以前母に、赤ちゃん返りしたと思うようにするわ、と言われた経験有)。何にせよ、引用したように責めても煽っても患者に良いことはありません。いえ、支えている家族だって愚痴のひとつも言いたくなります。さん一家もチェック方式のメモ交換を利用してコミュニケーションを模索したり、ブリ猫。さんでもできることはやらせるようにしていたそうです。患者に優しく、自分のストレスも極力少ない距離感を目指したいものですよね。この距離感が正解!というものはないですし、たとえいい感じの距離感を見つけたとしても、時間が経つ(病状が変化する)に応じて理想の距離感も変化します。こればかりは時間が必要で、とことん試行錯誤するしかないでしょう。家族はどこまでしなければならないのか?家族は最大の味方ですからね!!(p92)ブリ猫。さんのご両親(と、お子さんたち)はブリ猫。さんの治療に非常に協力的で、山あり谷ありながらも、ブリ猫。さんの回復の助けになったという印象を受けています。家族は必ずしも患者を支えなければならないのか?それはどれほどの範囲でなのか?一般的には、家族は家族の構成員を助けなければならないと言われているでしょう。私もどちらかといえば、家族は支えあうことが望ましいと考えています。全ての家族にそれが当てはまるのか?『家族もうつを甘くみてました』では、ブリ猫。さんを支えきれない登場人物がいます。さんの(元)旦那さんです。発症のきっかけとなる浮気をしたり、過呼吸でも手を差し伸べない等、控えめに言っても最低です。いって、回復の支援という点では彼を全面的に責めはできないんですよね。家族の病気についてなかなか理解できなかったり、受け入れられないというのは往々にしてあります。さんの(元)旦那さんもそうだったのではないでしょうか。これは、その人の心が弱いとかではなく、社会経験や生育環境など、もっと複雑な要因が絡んでくるので一言で何がそうさせている、とは言えません。病気の家族に対して理解や受容がなかなかできないとき、人は自分を責めがちです。自分を責めるほど追い込む必要はないですし、患者である家族もそれは望んでいないでしょう。世間は責めるかもしれませんが、もし家族を支えきれなくてもそれは無理もないことである場合がありますし、支えたくても無理のない範囲で支えないと共倒れになってしまいます。家族とはいえ、できることは限界があり、医療者などと協力して患者を支えていくのが望ましいでしょう。家族からの視点ではっとさせられたブリ猫。さんというフィルターがあるとはいえ、家族からの視点が生々しいほどに描かれていました。いつも患者視点である私としては、はっとさせられるところが多かった一冊でした。私には私と同じく双極性障害である妻がいるので、その妻を支える、という観点からも非常に勉強になりました。”当事者”には是非とも手に取っていただきたい本の一つです。以上、ヤチヤチルでした。夜に眠れないときはゴロゴロする?一度起きる?こんにちは、ヤチヤチルです。人間誰しも眠れない夜ってあるものです。精神疾患を持っている方は眠れないという悩みを抱えていることが多いのではないでしょうか。...ペットとの言語外のコミュニケーションによる癒しと責任による成長こんにちは、ヤチヤチルです。Twitterで私や妻は愛犬レイの写真をあげたり、可愛い行動を解説したりしてます。実家では猫も飼っています。動物って癒されますよね。...緊張したときは丹田(たんでん)を落としてみようこんにちは、ヤチヤチルです。プレゼンやスピーチ、合唱、カラオケなど緊張してしまう場面は多々ありますよね。そんなときに意識して欲しいのが丹田(たんでん)です。...双極性障害の診断が下ったときの心境こんにちは、ヤチヤチルです。周囲を見る限りですが、双極性障害の人はうつ病やうつ状態、適応障害と初診時は診断されることが多いという印象です。...同病の妻と共に実家に帰る際に気を付けたいことこんにちは、ヤチヤチルです。お盆なので(東京の一部地域のお盆は7月中旬)、先日、妻と共に私の実家に帰省しました。...PREVどうしよう......何となくやる気が出ないプロフィール管理人のヤチヤチルです。双極性障害(II型)。