キャンセル予約日時までレビュー5.054321クービックユーザーいろんな種類のヨガの中でもマインドフルネスヨガは、いまの私の状態に合っていると思います。心身の変わり目とか、いまのなんとなく落ち着かない日常に振り回されがちな時にヨガに行くたびこころも身体も軽くなります。いつもありがとうございます。返信コメントマインドフルネスヨガへお越し頂きまして有り難うございましたマインドフルネスは、本来ヨガの考えの中の一部ですマインドフルネスヨガが出来ない時も、ぜひその心を大切にヨガをしてみて下さいきっと今までとは違う感覚でヨガと向き合えるかと思います☆これからも大切なご自分の時間を過ごして頂けますように2020年02月18日クービックユーザーいつものヨガと少し違うスタイルで、始めは呼吸が逆になったりしましたがそのうち慣れました。爪先が冷たかったのがポカポカして内臓も暖かくなったのが実感できました。なにより、咲起先生と久々にお会いできたのが一番嬉しかったです。返信コメント初めてのルーシーダットン。独特の呼吸に対応されていて、さすが☆と見ていました。効いてくるタイのヨガ、受けて下さり有り難うございました。会えない時も、ヨガを通じて繋がっていますね。絵美先生の職場の人間関係に活かすマインドフルネス、を受講させて頂きました。色々な角度から他人との付き合い方を学ばせて頂きとてもためになりました。自分、というところからスタートするのが、マインドフルネスによって、他人は変えられないけれど、関係性は変えられるヒントになるんだろうと思いました。アサーションのワークも、意外と難しかったり、そうすれば相手と良好な会話が出来るのか!と発見か多かったので、色々なケースを想定して、自分でもワークしてみようと思います。今回もあっというまで、とても楽しかったです!ありがとうございました。日本語English。