メンタルヘルス研修所ブログメンタルヘルス研修所ブログ心の病気と闘うために。心理療法の中でも、よく使われる言葉です。一般の人も含めて、心理療法に関わる人達までが・・・「自尊心」は、大切にしないといけません。「自尊心」を、自分を大切にする心を持たなければいけないなどと、よく言われます。そのように、「自尊心」を解釈している人達は、究極的に{人の病む心}が見えていない人とも言えます。自分の心と体を大切にする思いは、本当に重要です。確かに人が人生を生きるには、自分を中心としたうえで{世の中を見る}ことが必要なのでしょうが・・・、しっかりと考えてみると、実際には違うことにもなります。自分が中心と考え、自分を中心にして、{世界が回る}と思っては大変な誤解が生じます。「自尊心」よりも「他尊心」の方がはるかに大事なのです。自分を大切にすることは・・・・、他人から、{自分を大切にしてもらいたいなどの心も生じてきます。「他尊心」、昔からの言葉がありますね。「捨ててこそ、浮かぶ瀬もあれ」と言います。昔のお住職さんですが「捨てて、捨てて、捨てて」などと言った方(一遍さんでしたね)もおられましたね。自分の抱えているものを、全て捨ててしまうという意味かと感じます。体を捨てて死んでしまうのとは違います。{拘り・執着}などを捨てましょう、気持ちが楽になるということです。常に、人間は自分の好みで、他人や環境に拘らないと{気がすまない}でしょう。自分の持ち物を(執着ゆえに)捨てきれないのです。{悩む心、執着する心、拘る心}などを、捨てきれません。拘らなければ、{死ぬことも怖くない}と言います。人間の一生では、{終末と滅}が必ず訪れてきます。人間は悲しいことに{自分の死}を、なかなか受け入れることが出来ない生き物ですね。仏教観の中には、「無常観」を問い詰めることが大切だと教えていますが、こんな簡単なことを理解できません。自分が、此の世から必ず消えていく存在であると悟れると良いのですが、体得は出来ません。究極的には、自分の全ての持ち物を置き去って{黄泉の浄土}に行きます。悩みは、何処から来るのかと考えてみれば、分かるはずなのですが、悩みの原点を見つめようとしませんね。自分の心、とくに{拘る心・執着する心}を、捨てきれません。とことん考えると、「自尊心」を大切にしすぎています。時には、他者への奉仕の心を持てる人であって欲しいものです。「欲望の心」を自分で適度にコントロールできるかどうかが分かれ目でしょう。自分の執着心を捨てて、捨てたところから自分が浮き上がってきますが、捨てた人でないと分かりませんね。「他尊心」他者を尊敬、他者の助言を受け入れられる人になりたいものです。「インターネット心理療法」では、悩まない人となるために、この人生で{如何に自分の執着心を捨てて、自分の心を回復させるか}を勉強するのが目的でもあります。執着する・拘るこころを捨てられたら、どんなに{心は束縛から解放されて自由になれる}のかが分かるでしょう。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。コメントは受け付けていません。