忙しく旅する女性スターたちは、気象の変化、異なるタイムゾーンの時差による影響から、どうやって生き生きとした肌を維持しているのか。それはまさに、ミシェル・ペックに尋ねるべき質問だ。彼女は、ハリウッドで最も人気のある美容セラピストの一人なのだ。これまで、グウィネス・パルトロウ、エヴァ・ロンゴリア、ジェニファー・ロペス、ジャスティン・ティンバーレークなど多くの有名人の美容やメイクを担当してきた。ポピュラー界のアイコンであり、永遠の若さを保っているマドンナ(写真)の肌のケアを担当していのも彼女である。マドンナと一緒に世界ツアーに同行して、すべてのショーの前に、彼女のメイクを担当している。ミシェル・ペックは、最高のフェイシャル・トリートメントと、メイクアップを行う専門家だが、ミシェルの仕事は、肌のケアだけにとどまらない。彼女は経験から、健康的で美しい外見を保つためには、心をケアすることが、体に栄養を与えることと同じくらい重要であると説いている。した理由から、彼女は、毎日少しの間でもストレスから解放される時間をとるようにと顧客にアドバイスする。「自分にあったもの、自分のスケジュール内でできる実践を行うことが大切です。「私が気に入っているのは超越瞑想です。どこでも実践できるからです。ツアーの移動中に飛行機の中でもできますし、声を出して何かを吟唱する必要もないからです。」これが多くの有名人の美容を担当している美しい女性からのアドバイスだ。ボランティアスタッフえつこ普段は会社勤め、趣味はミュージカル鑑賞。インド、タイ、デンマーク、オランダ、アメリカなど、ときどき長めの旅行を楽しみます。瞑想Watcher/武道家サルマンフランス生まれのハヌマンラングール。禅を学び、答えは「内側」にあることを知る。祖先が「山を持ち上げたらしい」というインドの神話に興味を持ち、TM瞑想を愛するえつことカフェで知り合う。高血圧HOMEセレブほとんど知られていなかったマドンナの肌の秘密TMwave瞑想をもっと知って、マインドフルな毎日を。Meditationがお届けします。Post超越瞑想(TM瞑想)は、本当に効果があるか?......試してみた。老子の「タオ」は抽象的な概念ではない。