Luck(2012.07.27)記録証、届く(2012.03.24)コメントお久しぶりです。外走りの楽しみでありますよね。4時半起きも、21km走りもスゴイ!色々な練習を積み重ねていって、だんだんと進歩していく様、こちらも励みになります。無理せぬよう楽しんで走っていってくださいね。「レースへの道」の日記も楽しみにしています。◆きあさんうん、あんまり気合入れて計画倒れになんないように頑張ります(苦笑)。>梅雨の季節になりますから、体調や足の具合にお気をつけて、そうなんですよねえ。故障が一番怖いんで、そこは気を付ける様にしています。雨も神様の与えてくれた休日だと思うようにしないとね...。◆naoさん「鋼」ってそんな...(苦笑)。僕なんて「あのミュージシャン」と比べればまだまだです。「あのミュージシャン」が刺激をくれたことは確かですね。>私は「とりあえず走れる体」になるために、地味にウォーキング&ジョギング中です(^-^;あ、これは重要ですよ。ランニングって手軽に始められる反面、とても故障の多いスポーツなんです。走れる身体と足を作ってから走るってのはとても正しい方法だと思います。ウォーキングだって立派なトレーニングですからね。僕も走り始めてもうすぐ一年になります。基本的には毎日10km、1時間位走っています。◆美海工房ターツーさん>基本的には毎日10km、1時間位走っています。すると、キロ6分ぐらいってことですよね。僕もそのぐらいが一番走ってて楽しいペースです。できればもう少し速いペースで長く走れるようになりたいんですよ。5分30秒で長い距離を走り続けられればハーフで2時間切れるんじゃないかと...。>今度お会いした時にはランニング談義を是非!!しましょう、しましょう!仲間がいるのは、やっぱ励みになりますもんね。思って読ませていただきましたが、やはりそうだったのですね。あの方のブログを読むと、いろいろ大変そうですが、無理して体を壊さないようになさってくださいね。◆YUMIさんいや~、あの方みたいにハードなことはとても出来ません。無理をしようとしても、翌日の仕事のことが頭をよぎってしまうへタレランナーです(苦笑)。(奥行きの深い日々)酔いがさめたら、うちに帰ろう。BLOG月夜に釜を掘り出すお気に入りのカレー屋さん500ONCHIのなすがままに...奥行きの深い日々RSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。