結局重いので動きにくいのでしょう。細マッチョ体型に変わっています。話は戻って西洋的トレーニングテニスは自分の経験を通じても西洋的トレーニング(筋トレ、ダッシュ系、アジリティ系)のみでいくと筋肉は付いて動く事はできますが身体が硬くなりしなやかさがなくなります。)ほぐす要素がないので東洋系トレーニング東洋的な重力、軸、身体の重さを使った動きを入れた方が自分の持っている筋肉をより効率的に使う事が出来ます。骨の動き、関節の動きを理解してトレーニングするので体の負担を減らしたい方、怪我を減らしたい方は最適です。等がこれに当てはまりますね。編もリリースしております。私は西洋、東洋の概念を両方を実際に体験してきているので面白いと思いますよ。今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。心から感謝しております。テニス探求塾のレッスンが巷にある個人レッスン、プライベートレッスンと一緒にされているなら困ります。↓テニス探求塾のレッスンをわかりやすくするためにメソッド化し均一の理論の提供に勤めております。全身連動メソッドテニス探求塾のチャンネルはこちらテニス探求塾のメルマガ無料で購読しませんか?コーチ独自の見地から見た話、ゆるい話等を盛り込んで書いていこうと思います。メルマガでしか公開していない特典ご用意しております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。トレーニングフェデラーのジュニア時代のトレーニングこんにちは。