テニスに適した体作り足首を柔らかくしてパフォーマンスアップ!~山を走る効果とは!?~こんにちは。トレーニングテニスに適した筋トレの量とは?こんにちは。ついて書いてみようと思います。筋トレは面倒臭いと考えている方が多いでしょうね。トレーニングイメージトレーニングには動画が最適です!こんにちは。ついて書いてみようと思います。現在予定されているイベントはありません。プライベートレッスン、個人レッスンならテニス探求塾。圧倒的な指導数と経験で、あなたのテニスを上達させる自信があります。