私たち、誰しもが平等にあるのが「時間」です。1日24時間は老若男女問わずみんな持っている平等のものです。その時間をどのように使うかで相当人生が違ってきますね。あなたはどこを主体として行動していますか?どんな意識を持って行動をしていますか?私は「大事な人を大事にする」ことを主体として行動をしています。あなたにとって誰が一番大事ですか?このように尋ねますとほとんどの皆さんは「家族」をあげるのではないでしょうか。その他には、パートナーや友人や仕事上の仲間やお客さんをあげるのでしょう。誰しもが「家族」を疎かにしたいとは思っていないでしょう。家族の絆は意識しているといる程、深められます。一緒にいなくても家族を思っているがゆえに、自制心が備わったりします。家族の絆を育む時間が大事な時間になります。我が家では次の時間を大切にしています。食事の時間はみんなで顔を合わせて話せる、和み合う時間と位置付けていますので、なるべくテレビをつけずに食事をします。(テレビをつける、つけないの話し合いをしないといけない時もあります😅)もちろん、仕事などで一緒に食事ができないこともあります。食事ができるように意識する、1週間に最低何回かは一緒に食事をすると決めて、それを家族と共有をするのも大事かもしれません。食事以外の家族団欒の時間は、何を話し合うことでもないが一緒にいる時間を大切にしています。意識しているのが家族一人一人との時間を取ることです。息子とはカラオケやランチしたりします。あっ、夫も同様です!😁そのような楽しい時間ではなくとも(私にとっては😁)話をする時間を作るようにします、、、してもらいます!また、家事を行うことに対しては「ありがとう」の声を掛け合うようにしています。安心感のもとでそれぞれが「外へ」と出入りをすることで自分の活力が出やすいかと思います。これらの時間を大切にしています。大事にする時間をより大事にするために捨てる時間を捨てていくのです。一人の容量は限られていますし、24時間と1日は限られています。私が大事にしたい上記の時間を邪魔するようなことに対しての時間を、なるべく、捨てるようにしています。大きく捨てた時間は、テレビを見る時間でした。それによって、上記の家族の時間と自分の時間がより持てるようになりました。時間をより有効に使うことができています。本を読むのが早くなったこともあるとともに、書類など読むべきものかどうか判断がすぐにできるようになりました。編集トップへ戻る閉じる。