シンプルは、気分が良いんです。このように、思考という不純物が混ざった想いを「純粋にする」とは、「ただただ、想う」=「ただただ、意識を向ける」=「ただただ、1シーンを見ておく」ということ。これが、想いの“質”を変える方法だったのです。不安や恐れを解消し、浄化させるには?「ただただ、想うことは分かった。しても思考が入ってしまう。不安がよぎるんだけど・・・」ごもっともです。それができたら、苦労しませんよね。不安をきちんと感じているからです。あとは、それを解消、浄化してあげればいいだけ。「それって、難しいんじゃないの?」いいえ、簡単です。不安、心配、恐れ、恥、緊張といった要素を解消し、浄化する方法があります。それは、簡単すぎて拍子抜けしますよ。