受付まず問診票を記入します。ご自分の痛いところ、しびれがあるところなどを遠慮なく記入してください。問診票を記入して着替えが済んだら自重牽引をします。動画はこちら→IMG_1083慣れると気持ちいいのですが、高血圧やめまいがあったり、ぎっくり腰などでできない方は省略となります。ペアストレッチ患者さん一人一人に中川式ストレッチをします。体の歪みを整え、神経の通り道を拡大して神経痛を和らげ、血行を良くして自己回復力を高めます。簡単なマッサージもあります。固くなっている筋肉を探る意味合いもあります。15~20分くらいです。ストレッチ指導&トレーニング必要な方にはストレッチの指導をしますので、ここでご自分で復習を兼ねてやっていただくことがあります。奥のエアロバイクなどもしていただく場合もあります。ご自分で使いたい方は自由に使っていただいて結構です。ストレッチベンチストレッチベンチで前屈運動をします。腰椎の後ろにある椎間孔(神経の出る穴)を広げて神経痛を緩和していきます。電気治療を10~15分くらい行います。1~6までで約1時間程度かかります。ストレッチ(下肢~体幹)Youtube動画(音が出ますのでご注意ください!)ご予約、ご相談はお気軽にどうぞ!045-390-0360☝スマホはタップでお電話できます(8~21時はだいたい出られます)yokohamahc@yhhealthcare.com☝メールでのお問い合わせはこちら☝LINEで予約や、ご質問などもできます。戸塚で初の中川式治療を動画でもご確認いただけます横浜ヘルスケアでは、首都圏エリアでは初めてとなる中川式の治療が戸塚区で受けられる治療院です。中川式の治療とはどのようなものなのか、初めての方にも分かりやすいよう動画にてご案内しておりますので、ぜひご確認ください。中川式の整体法は全身のストレッチを中心とした施術で、専用の器具やストレッチベンチなども用いながら施術を進めてまいります。カウンセリングをしっかりと行い、ご年齢や症状、体調などに合わせて施術を調整致しますので、初めての方も安心してお越しください。中川式ストレッチによる整体を行うことで、痛みや不調の原因となっているお体の歪みが改善され、神経の通り道が拡大して血流がよくなります。これにより自然治癒力が回復し、お体のお悩みが改善して参ります。股関節が痛い方へ猫背・巻き肩矯正コース産後の骨盤矯正スポーツ障害についてLINE@(予約も可)初めての方へ女性でも安心!来院者さんの内訳メディア掲載ネット予約ページどうしても体を柔らかくしたい!方へリンク集お問い合わせ2019/08/26ゴルフのスイングができない腰の痛みから復活し6日連続ゴルフができた方の喜びのお声をいただきました!2019/02/23ぎっくり腰の様な痛みが2回で良くなった方の声を頂きました!2018/12/12中学以来の分離症の痛みが1週間で良くなった高校生の声2018/12/1283歳で狭窄症を克服しつつある方のお声をいただきました。