ずくを出してトライする。チャレンジ!|ずくトラ。ずくを出してトライする。チャレンジ!ずくトラ。ずくを出してトライする。2019年11月24日もしかめ大会でした大皿と中皿へ交互に玉を乗せるけん玉の技「もしかめ」。このもしかめをひたすら落とさないように長く続ける大会がある。それは「もしかめ大会」。今年もスタッフとして参加しつつ、選手(仮)としても参加させてもらった。昨年まで2年連続で子供たちを差し置いて大人気なく勝ってしまっているので、今年は「参考記録」ということで事前に自己申告させてもらい、大会の順位には入らないと宣言してスタートさせてもらった。11月はけん玉もしかめ大会。「練習しなくちゃ」と思いつつ仕事やらイベントやらで忙殺され、まったく練習がで...メタリック系はまぶしい今回使ったけん玉は「銀河ブルー」。かめをやりはじめて気がついたのだけど、そういえば昨年も同じ玉を使っていた。これがまた・・・まぶしいのなんの(笑)天井の照明の光を反射し、まぶしくてしょうがない。ストレスをかかえながらも平常心を心がけて無心でもしかめを続けた。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングもしかめは平常心が大事いままで「大会」ということを気負って参加した大会はことごとく早い段階で落球。変なところに無駄な力が入って筋肉が悲鳴をあげ、その後数日間は腕が使えなかった。実は3年前からもしかめのときはすごくリラックスして参加するようにしている。・平常心、リラックス(まわりの音を聞いて会話の受け答えもできるくらい軽い気持ちで)・足が疲れてきたら片足立ちになり、もう片方の足の曲げ伸ばしや位置の移動ができるくらいに軽い気持ちで・力は抜いて楽しいことを考える心持ちをとにかく「リラックスした状態」でやることでそれに伴って記録も伸びるようになり、3年前は1時間30分以上も続いた。(全国では8時間続ける猛者がいるが、ここ長野県はレベルも高くないので、そこまでやるつもりもなくそこそこの記録しか狙っていない。)もしかめってとにかく単調なので嫌なイメージを持ち始めると「苦痛」「嫌だ」といったマイナスイメージが頭の中でうずまいて来るのだけど、とにかくリラックスして頭の中では楽しいことを考えるようにすると気負わず長く続けられる。今年の記録は41分41秒。今回優勝したのは30分の子だったので、11分ほど余計にできた。長く続けられた気もしたけど、どちらかというと記録を狙っているわけではないので一人残ってからは「いつやめるか」ばかり考えていた。40分以上続けたにもかかわらず肩も腕もそれほど疲れてはおらず、まだまだいける感じ。最近卓球で肩の筋肉を使ってるので少しは鍛えられているのがあるのかも。それにしてもびっくりするほど疲れていなかった。全国からするとたいしたことない記録だけど、もしかめの心持ちを悟った気がして、なんだかとても実りが多かった気持ち。かめはリラックスした気持ちがとても大事なのである。ずくを出してトライする。ずくを出してトライする。ずくを出してトライする。思うこと、わかったこと。ずくを出してトライする。女子二人とオッサン一人の凸凹三人...しかせんべいプロフィールナニゴトもチャレンジしたがる1973年信州生まれ。(出張指導やイベント依頼も絶賛受付中!)筒けん開発~販売中です。)※ずく・・・信州の方言で「やる気」や「根気」の意味。このブログは管理人の思ったことや感じたこと、忘れないように記録しておくことなどを目的に開設しています。情報が古いものも含まれることがありますのでご了承ください。記事は事前の告知なく削除されることがあります。けん玉をもっとシンプルに、楽しく。「筒けん」で難しい技をカンタンに。けん玉のコツ(やり方、教え方)がわからない。けん玉で楽しくレクリエーションしたい。けん玉のパフォーマンスと講習をセットでやってほしいなど様々なご要望にお応えします。環境設定を3ヶ所直すだけで劇的に使いやすくなったよ。粘土質の固い土には苦土石灰ではなくてカキ殻石灰で。2017年3月HOMEけん玉・筒けん・コマ【けん玉】大皿~中皿・・・もしかめを長く続けるための心の持ち方を考えるこのブログはエックスサーバーで運用しています。ずくを出してトライする。