2018/10/04どうもオーディオブックが大好きナシタカ(@ehicalog)です。今日は私が最近ハマっているオーディオブックについてまとめていきます。皆さんはオーディオブックを使っていますか?オーディオブックとは耳で聴く読書のことで『ただ聴くだけ』という手軽さから様々なシーンで利用ができるとても便利な読書の方法。便利なだけでなくオーディオブックブックだからこそのメリットもあり、普通の読書にはない様々な効果が期待できるのでとてもおすすめなんです。今回はそんなオーディオブックの特徴とその効果を紹介して皆さんにオーディオブックの魅力を伝えていきたいと思います。終わりに...audiobook.jp僕がオーディオブックを利用しているのが「audiobook.jp」」というサービス。以前はFebeという名前だったオーディオブックブック配信サービスになります。会員登録でオーディオブックを購入できるのですが、月額会員に登録すると月額費用に応じてボーナスポイントがもらえるので普通よりもお得にオーディオブックを購入することができます。月額324円の会員なら350ポイントもらえて26円分お得ですが、月額32,400円の会員なら40,500ポイントもらえて8,100円分お得になります。目次に戻るオーディオブックの効果ではオーディオブックにはどんな効果があるのでしょうか?実際に利用してみて私が感じた効果をまとめて紹介していきます。いつでも読書が楽しめる1番のメリットはオーディオブックの手軽さ。スマホのアプリなどで再生して耳で聴くだけでいいので、場所を選ばすに読書を楽しむことができます。混雑していると本を読むのは大変ですし、ぎゅうぎゅうの車内ではスマホをいじるのも一苦労な時があります。そんな身動きが取りにくい状況でもオーディオブックならスマホで簡単に聴くことができるので、混雑した車内でも快適に読書が楽しめます。した無駄な時間が読書の時間として活用できるならとても便利ですよね。移動で歩く時もけっこう手持ち無沙汰な時が多くないですか?歩きながらの読書はもちろん、歩きスマホも危険ですし周りの迷惑になってしまいます。オーディオブックなら耳で聴くので周りへの注意がおろそかになることもないですし、移動の時間を読書タイムにすることができるのです。トレーニング中ジムでの運動やランニングでもオーディオブックは活躍します。高強度での筋トレや有酸素トレーニングなどの集中力が必要な場合には内容を理解するのは厳しいのですおすすめしませんが、比較的軽い強度での運動時でしたら内容も理解しやすくおすすめです。ジムでも有酸素系のトレッドミル(いわゆるランニングマシン)やエアロバイク、ステッパーなどにはテレビが付いていることが多いですし、それを楽しみに見ながらされている方も多くいると思います。そのテレビを見る時間をオーディオブックに当てることで読書タイムに変換できるのもとても有意義です。倍速再生で時短読書オーディオブックの嬉しいところは倍速再生ができるところです。速読などはテクニックが必要で誰もができるとは限りません。倍速再生はただ早口の朗読を聴くだけなので予想以上に聞き取れますし頭に入ってきます。倍速再生は脳を活性化させる働きがあることで注目を集めています。仕組みとしては、速い速度での再生を体験することでそのスピードに適応しようと脳細胞が活性化される、というものです。4倍速で再生することで理解は出来なくともスピードに適応しようとします。2倍速などに速さを落として聞くと、早い速度にも関わらず理解しやすい状態に脳が準備をしているということです。これはトレーニングをすることで誰にも起こり得る『脳の適応能力』なんです。普通に読むよりも時短にできて、さらに脳のトレーニングにも繋がるのがオーディオブックの魅力です。朗読だから聴きやすいオーディオブックはナレーターの方が実際に声を出して読んでくれます。理解しやすく自然と聴きやすいのが特徴。おすすめしたいのが会話形式の本。源流「アドラー」の教えこの本は2人の登場人物の会話形式になっているのですが、そのやりとりも感情を込めながら読んでくれるのでよりスムーズに入ってきます。リアルなやり取りで内容も理解しやすくなるので、これこそオーディオブックの本当の魅力だと感じています。目次に戻る家事の時間に聴くのがおすすめ僕のオススメは家事をしている時に聴くこと。子育てでは奥さんとの役割分担が大事ですが、どちらかというと子どもの相手よりも家事などをしたほうが向いている方もいるでしょう。家事をすると手が荒れてしまう女性も多いですからそんな時に代わりに家事を行うことで奥さんも喜んでくれることでしょう。そんな家事をしている時にオーディオブックがおすすめです。家事をする時は考える作業ではなく単純な繰り返しの作業が多いから。食器洗いや洗濯、洗濯干しなど頭は使わないが両手を塞がれてしまいますし家事をする場所は固定されています。視覚も使わなければいけないので、テレビや雑誌などを見ながら行うのも逆に時間がかかる原因となってしまうのです。した状態でもオーディオブックなら手を動かしながらできますし、視覚も奪われることなく作業の手元を見ながら行えます。ある程度まとまった時間(15〜20分)が必要な家事のタイミングに聴くことで、読書の時間を確保することにも繋がるのです。無駄に時間を消費してしまう家事を嫌がる男性は多いと思いますが、そんな時間もオーディオブックがあれば生産的な時間に変わります。家事をすればするほどオーディオブックを聴く時間が増えることになるので奥さんも喜んで自分も勉強になる。一石二鳥のオーディオブックはイクメンである男性にこそ利用してほしいサービスなのです。目次に戻る終わりに...以上のオーディオブックのメリットをまとめてみましょう。子育てとしての家事担当の時間を有効活用このように手軽に利用しすいのがオーディオブックの特徴。普段の生活の中で有効活用したい時間が必ず皆さんもあると思います。そんな隙間時間を利用して読書が楽しめるオーディオブックはとても素晴らしいものだなと実感できます。これからも僕はオーディオブックを利用して読書の時間を増やしていくので、ぜひ皆さんもオーディオブックを利用してみてくださいね。MEナシタカGoProが大好きで子どもの撮影に愛用しています。撮影した動画の編集も大好きなので動画編集についても紹介しつつ、自分が気に入ったものをどんどん紹介していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。GoPro大好きナシタカGoProが大好きで子どもの撮影に愛用しています。撮影した動画の編集も大好きなので動画編集についても紹介しつつ、自分が気に入ったものをどんどん紹介していきます。