(トレーニング計画)スポンサーリンク来週月曜(10/21)から11/03(日)までのトレーニングメニュー。(※朝イチjogは朝早く起きられて、やる気がある場合に限る。(30~60分)VO2max向上(心肺機能、筋機能))脂質代謝促進VO2max出現ペース以上の必要なし。会場到着!会場に到着しました。選手受付や参加賞引換所は今のところ混雑していません。前日受付に行かなくても全然ごにょごにょ...。...記事を読むけど今日は、オリンピック女子マラソンを観たいので昨日の練習。22.88km今日の練習。故障発生!?左足にマメ!彼女の練習。くてもトップ10」=招待選手が記者会見...記事を読むポテトLをたった2つ食べただけでチャラになってしまう...。