Kayokoポーズのやり方はわかっているのに家でやるヨガは何だか思うようにできない、やった感を得られない。そんな声をよく聞きます。だいたい共通しているのは「集中できない」。Kayokoヨガジャーナルオンライン記事です。朝はあれこれ忙しいのに、思うように頭と体が働かない・・・ということはありませんか?忙しい時間でもささっとスイッチを入れる方法をご紹介しています。Kayokoヨガジャーナルオンラインで、ヨガ教室でのエチケットについて今までの経験をもとに記事を書きました。どんなマナーやエチケットか何となく想像がつくかもしれませんが、それでもまだうっかりしてしまうことがあります。Kayokoヨガジャーナルオンラインの記事がアップされました。あの座り方、楽じゃないですよね。Kayokoヨガジャーナルオンライン記事です。クラス中にもよくお伝えしていますが、誰でもヨガのポーズの最中に頑張ろうとしてつい緊張してしまいます。Kayoko一番最初のヨガのティーチャートレーニング(RYT200)を受けたのが、9年前。その後、ヨガ関連の書籍や、参加したワークショップ、トレーニングの資料、自分でとったメモなど、紙がどんどんたまってきました。Kayokoヨガジャーナルオンラインの記事がアップされました。今回はブランケットを使って夜にのんびりとできるヨガポーズをやり方を含めてご紹介しています。今まではお手軽価格のマットを仕入れていたのですが、このマットはいずれ寿命が来るものです。Kayokoヨガジャーナルオンライン記事のご紹介です。今回は初めてヨガをする人の多くが心配する「身体の硬さ」について。Kayokoヨガジャーナルオンラインでの記事が新たに掲載されました。今回はおうちヨガふたつのご紹介です。ビクラムのドキュメンタリー2020.02.03脱プラスチック、脱洗顔料2020.01.27カンタス航空のポイント(マイレージ)を家族間で譲渡2020.01.23今年は飛ぶ年。2020.01.20トラベルヨガマット、買い替えの時。2020.01.14ヨガクラス・靴の脱ぎ方、素朴な疑問2020.01.09久しぶりのヨガクラス、おさえておきたい3つのポイント2020.01.08去年の「100」はどうなった?2020.01.07年末年始の食べ過ぎとか飲みすぎとか...とりあえずヨガしましょう。MEFacebookInstagramブログをメールで購読メールアドレスを入力して「購読」ボタンを押せば、ブログの更新をメールで受信できます。