ベンジ危機一髪、どおりで最近速度のノリが悪いと思っていたんです。出張だったからね、しょうがないしょうがない。いう訳で、トットと仕事を切り上げて尾根幹に行ってきました。今回は久しぶりの1分走にトライするのだ。...ディスクロード輪行・黄信号。今年からロードレースに出るようになって、特に1分~2分の高強度の大切さを痛感しております。思ったら雨予報で中止。さんるーちょさん、ありがとうございます。さん通りすがりさん、ありがとうございます。さんるーちょさん、ありがとうございます。