自分の未来、そして次世代の未来に必要なカラダの作り方これから結婚・出産を考える20〜30代の女性がこれから、さらに輝く女性として生きていくための健康や美の正しい知識と実践、習慣。ヘルスマネジメントオススメ書籍メルマガ登録お問い合わせ手作り料理は面倒くさい?コメントをどうぞこんにちわ。美活習慣&妊活習慣をお伝えしている健幸styleアドバイザーのさかもとチカコです。手作りって面倒なって思っていませんか?現代は手を抜こうと思えばいくらでも手作りを回避できます。スーパーに行けばお惣菜が売っている。近くにお弁当屋さんがある。手作りにすると使っている材料が分かります。安全な物や自分の価値観に合う物を使うことができます。調味料も調整ができます。何より、手作りすることで子供達は「私に時間をかけてくれてる」という言葉ではない愛情を受け取ります。わかってる!!手づくりがいいのはわかっているけど、時間がないの!!!!そう言いたくなりますね。少なくとも私、前には思ってました。今の私は家に帰ったら30分で4品作る。お弁当屋さんの待ち時間+αぐらいの時間ですね。子供をお風呂へ入れ、ご飯を食べさせてから出かける事が可能です(笑)(あとはお布団引いて、時には洗濯物をたたむまでできます)他の人に話すとうそでしょ??とびっくりされますが、実際に、やってます。手作りも既成概念があると面倒くさく感じます。洗濯板で一生懸命洗濯をして、面倒くさい、疲れた。洗濯機がいいと思うよ!!凄く便利!!と教えてあげます。気合いと時間を費やす洗濯板とボタンとポンと一押しの洗濯機では同じ【洗濯】でありながら、全く別ものになりますね。洗濯板→洗濯機ぐらいの衝撃な既成概念を崩すようなことが私のお料理にも数年前に起こりました。おかげさまで手作りに抵抗感がかなり薄れて、ケーキも作るようになりました。簡単なケーキであれば手間は15分程度(笑)ちょっとおしゃれなとりハムロールも5分ほど手間で、パンも手間としては15分ぐらいで出来るようになりました。家族の健康を守る、そして愛情の詰まったお料理を作る事。お料理の手間を出来るだけ省いて自分の時間を確保する事。両方できる女性っていいと思いませんか?それが出来るか出来ないかはあなたの能力ではなく、その方法を知っているか、知らないか。それを実践しているかしていないか。洗濯機を知っている、そして、それを実践している。