体調が悪いなら、ちゃんと休む。我慢するのは本当によくない。体を頭でねじ伏せるようなことはしてはいけないのです。体には何年もかけたデトックスが必要になりますね。7年で気付けて、よかった。新卒の会社で、体調不良をおして仕事せざるを得なかったのがきっかけ。相談できる人がいなかったり我慢して、犠牲にして当たり前という環境の中に居続けた。調子が悪くても辛くないように振舞って、ぎりぎりまで動くのが当たり前になっていました。健康を崩しながら「安全のために」なんて執筆をしているとはさもありなん。今なら笑い事ですが、当時はツッこむ余裕もなかったもんです。そんな状態で心の豊かさなど見出せず。困ったことに、最初の仕事の2年半で無意識のところに「いつでも、特に仕事は、体調不良をおして体を動かさなければならない」と深く刷り込んでしまった。それに気づけなかったことに後に何年もほとほと頭を悩ますのです。仕事を詰め込み過ぎるとまた過去のようにもっと無理をしなければならないかもしれない...。自分の得意なことでも、がっつり取り組もうとすると心が嫌がって気力を失せさせてしまう。(この3つ目がとくに辛かった)非常にしんどい状態の奥底を覗き👀やっと根っこに気付き休んでいいんだよ、だから全てを注いでいいんだ。自分に言えるようになった。楽しいはずのことに没頭できない。