書きました!好評発売中です。ライフスタイル自分が今まで✖️をつけてきた行為をあえてやってみることで、それをやってきた人の気持ちがわかるようになる。すると、安易に人を非難しなくなる。そんな話を昨日書きました。スタオバ!!!「がんばらない生き方」を一年間実践してきて学んだことは「安易に人を非難しないこと」-心屋仁之助さんの「一生お金に困らない生き方」で人生が本当に変わってしまった話6https://startover.jp/life-105/仕事は一人でがんばらずに、他人に頼ることが大切だという話を前回書きました。昔の僕は長年の習慣ですぐがんばってしまいます。その習慣をなくすために、今まで1年間「がんばらない」に執着してきました。その経験について今日は書いていきます。「がんばらない」...今日はその続きを書いていきます。「やったほうがいい」の前には「やりたくない」が隠れている「自分が今まで✖️をつけてきた行為をやってみること」と話は連動するのですが、少しずつ「やったほうがいいこと」をやめる練習をしていきました。「いったほうがいい」飲み会に出ない、「いったほうがいい」勉強会に出ない。あと、「やったほうがいい」仕事をやらない。本当に少しずつですが、あえてこういったことをしてきたのです。いった「やったほうがいいこと」について、なぜ僕達は「やったほうがいい」と思うのでしょう?それは人に嫌われたくないからです。飲み会も勉強会も仕事も。まわりが出るから出たほうが「いい」。まわりがやるからやっておいたほうが「いい」。そんな気持ちから「やったほうがいい」という気持ちが生まれるのです。これは「やりたくないけど」という言葉が前に隠れているのです。自分を粗末に扱っていることになります。スタオバ!!!他人に嫌われないよう生きるのが嫌になったらまず「夢中になれること」を見つけること-自分の中の「ここだけは譲れない」を増やしていく生き方https://startover.jp/kokoro-56/他者よりも自分の「やりたい」を優先して、ありのままの自分で生きること。この生き方を貫くためには、自分の中で「何を大切にするのか」、優先順位が明確になっていることが重要です。噛み砕いて言うと、「自分にとって何よりも優先すべき大切なもの」を知...僕が目指したのは他人よりも自分の気持ちを優先する生き方でしたので、この「やったほうがいい」をあえてやらない訓練はどうしても必要でした。「やったほうがいい」ことをやらないと、まわりから嫌われて大変なことになる。思ってるから僕達はそれをやりたくなくても、ついやってしまうのです。練習を続けていくと、それを「やること」が大きなストレスになっていく「やったほうがいい」ことをやらなくても、僕達は大丈夫。誰かに非難されたりしないし、怒られたりもしない。その「大丈夫」という体験を積んでいくことが目的でした。僕は一年間かけて少しずつその練習をしていったのです。するとこれもおもしろいのですが、練習を続けていくうちに「やったほうがいい」をやることに大きなストレスを感じてくるようになります。慣れとは怖いもので、「やったほうがいい」をやらないことに慣れてくると、今まで以上に「やったほうがいい」をやることに対するストレスが強くなるのです。したら、しめたものです。その勢いでどんどん「やったほうがいい」ことをやめていきます。嫌な気持ちを味わうこともあるでしょう。それは通過儀礼と考えてください。一回やって他人から注意されたとしても、やめずにトライし続けてください。自分軸を持つには、こうして時間がどうしても必要なのです。すると気づけばそれが当たり前になっている新しい自分と出会えるでしょう。僕は最近そんな自分に出会ったところです。share人に大切にされたいなら「NO」をきちんと言える人になること-「いい人」が他人からぞんざいに扱われる理由https://startover.jp/kokoro-53/僕達は他人に自分の扱い方を教えています。言いたいことをちゃんと相手に言わないから。