30分jog今日の体重:71.0kg昨夜(6月23日)のメニューは30分ジョグ。)体調:×(右ひざが痛い。第38回福井マラソン、エントリー開始。69.7kg今日のメニューは20kmジョグ。朝イチ20kmジョグ。70.7kg今日のメニューは朝イチjogのみ。69.4kg今日のメニューは朝イチjogのみ。朝食前に60分ほど軽く走っただけです。20kmビルドアップ走。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。