その繰り返しじゃないですか?年末年始って!!これ、非常に危険です!休み明け。体重計に乗ったら(;゚Д゚)ビックリ!!まずいです、かなり。私は自分なりのル-ルを決めて乗り切ることにしていますよ。パーキングで選ぶメニュ-。単品ではなくてなるべくバランスの良いものを選びます。食べる量を少なくするのではなく、食べる量は適量なものを選ぶ。その代わりに、何種類かのおかずがあるものを選びます。山菜ソバに冷奴とおしんこ。