2020年2月オンラインエントリーこのスケジュール表は横にもスクロールしてご覧いただけます。年始は恒例のこれから!お賽銭持って鎌倉七福神を巡ります♪(13km程度)※今回トレイルは走りません参拝の方も多いのでのんびりと。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。クーリングダウン(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。クーリングダウン(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。一日の始まりはヨガから!サンスクリット語の「結ぶ・つなぐ」を語源とするヨガ。身体を健やかに整え、脳と心を鍛える効果が期待できます。毎回、参加者の要望にお応えしたプログラムで開催致します。マウントFUJI」1月から4月まで毎月2回のセミナー、平日夜練、コース視察等、UTMF完走に向けて、ランニングのみではなく、クロストレーニングや筋力トレーニングを交えたプログラムを行っていきたいと思います。※詳細はチームFBでご連絡いたします。鎌倉近辺のトレイルをレクチャーを入れながら楽しくツーリング。魅力ある鎌倉のトレイルを満喫してください。距離は25~30km。※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。ゴール地点まで荷物搬送致します。トレイルを走って芦ノ湖から箱根湯本に向かいます!もちろん箱根5区からの連続参加もOKです!続けてトレラン参加は新春割引で参加費1,000円です!ライト必須!約20km程度。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。クーリングダウン(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。クーリングダウン(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。鎌倉でトレイルランニングを始めましょう。鎌倉は急峻な山々はなく、高くても標高100mの低山で、トレランを始めるにはうってつけの場所。セミナーでは基本やマナー、ちょっとしたスキルを伝授します。みなさんの冒険心をお待ちしております。2020年より毎月1回トライアスリート今村圭孝選手によるトライアスロンセミナーが始まります。初回は今村選手愛用の「HOKA」のシューズの説明、試し履き、そしてストレッチからのラン20km〜30kmを予定しております。※今月は「ラン」1種目だけ行います。初級セミナーを受講したらステップアップしたら、こちらの初中級セミナーに参加してみましょう。途中、下り方や登り方等レクチャーしながら約15~20kmのトレイルランニングを楽しんでもらます。マウントFUJI」1月から4月まで毎月2回のセミナー、平日夜練、コース視察等、UTMF完走に向けて、ランニングのみではなく、クロストレーニングや筋力トレーニングを交えたプログラムを行っていきたいと思います。※詳細はチームFBでご連絡いたします。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。クーリングダウン(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。クーリングダウン(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。一日の始まりはヨガから!サンスクリット語の「結ぶ・つなぐ」を語源とするヨガ。身体を健やかに整え、脳と心を鍛える効果が期待できます。毎回、参加者の要望にお応えしたプログラムで開催致します。大好評!下り苦手な方限定!トレイル下り克服チャレンジ1DAY!※過去に参加された方はリピート割2,160円になります。最初に室内で机上講座を行い、その後は実際にトレイルを走りながらポイント練習を入れていきます。お昼休憩はコンビニ等で予定しています。ハセツネコースの一部をレクチャー無しでみんなで走るというプログラムです。都民の森を出発し武蔵五日市駅までを約6時間かけて走りたいと思います。真冬のハセツネコースの一部約34kmを一緒に走りましょう。明るいうちに下山予定ですが必ずライトの持参をお願いします。不要なお荷物は駅コインロッカー等をご利用下さい。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。クーリングダウン(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。クーリングダウン(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。