2020年1月オンラインエントリーこのスケジュール表は横にもスクロールしてご覧いただけます。さぁいこう金谷!一緒に登ろうノコギリ山!集合:久里浜港チケット売り場前(9:00)※9:25発のフェリーに乗船します。久里浜駅から約2kmありますので余裕を持ってお越し下さい。※悪天候が予想される場合は中止致します。再興・再光・再交を誓い、最高の金谷へ」をスローガンに掲げ、頑張っている皆さんを応援するため、東京湾フェリーに乗って鋸山に登りに行きたいと思います♪トレランというよりも観光登山という感じでのんびりトレイルツーリングしましょう!帰りは金谷港15:20発のフェリーに乗船を予定。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。コインロッカーは日産スタジアム管理事務所脇にあります(柱番号426)※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。※当日のメニューはモシコムページにてご確認ください。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。コインロッカーは日産スタジアム管理事務所脇にあります(柱番号426)※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。※当日のメニューはモシコムページにてご確認ください。都心からアクセスしやすいことなどから、オールシーズン気軽に旅行ができる観光地として有名な日光ですが、実は紅葉の時期になるとさらに人気が増す、日本有数の紅葉スポット。BIKEチェーナップセミナーこちらのプログラムは満員となりました。講習費、原材料費(チェーンクリーナー1500円、チェーンルブ1600円、フォーミングマルチクリーナー1000円)※原材料費のみで参加できます。来シーズンに向けてしっかりとバイクをチェーンナップしましょう。実業団チームのエリート選手だった綾部さんが、ご自身でチェーンナップ出来る神業を伝授いたします。当日はご自分のバイクをお持ちください。綾部さん指導のもと、ご自分のバイクを磨き上げていきます。小川壮太の根本的な走力を向上するための半年間通したトレーニングプログラム。※詳細はチームFBでご連絡いたします。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。コインロッカーは日産スタジアム管理事務所脇にあります(柱番号426)※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。※当日のメニューはモシコムページにてご確認ください。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。コインロッカーは日産スタジアム管理事務所脇にあります(柱番号426)※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。※当日のメニューはモシコムページにてご確認ください。一日の始まりはヨガから!サンスクリット語の「結ぶ・つなぐ」を語源とするヨガ。身体を健やかに整え、脳と心を鍛える効果が期待できます。毎回、参加者の要望にお応えしたプログラムで開催致します。小川壮太の根本的な走力を向上するための半年間通したトレーニングプログラム。※詳細はチームFBでご連絡いたします。小川壮太の根本的な走力を向上するための半年間通したトレーニングプログラム。※詳細はチームFBでご連絡いたします。今年最後の1日ガッツリ下り克服練習は武蔵五日市で開催!武蔵五日市駅周辺のトレイルを使って下りや登りのレクチャーを行います。明るいうちに下山予定ですが念の為ライトの持参をお願いします。不要なお荷物は駅コインロッカー等をご利用下さい。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。コインロッカーは日産スタジアム管理事務所脇にあります(柱番号426)※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。※当日のメニューはモシコムページにてご確認ください。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。コインロッカーは日産スタジアム管理事務所脇にあります(柱番号426)※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。※当日のメニューはモシコムページにてご確認ください。坂や砂浜を巡り巡って約40kmを走ります。小川壮太の根本的な走力を向上するための半年間通したトレーニングプログラム。※詳細はチームFBでご連絡いたします。年末恒例の網代ロングライド。鎌倉近辺のトレイルをレクチャーを入れながら楽しくツーリング。魅力ある鎌倉のトレイルを満喫してください。距離は25~30km。※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。オーシャンスイム&ビーチラン!スイム200m+ビーチラン200mを、60分間ノンストップで繰り返します。小川壮太の根本的な走力を向上するための半年間通したトレーニングプログラム。※詳細はチームFBでご連絡いたします。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。コインロッカーは日産スタジアム管理事務所脇にあります(柱番号426)※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。※当日のメニューはモシコムページにてご確認ください。ロード練習会!新横浜公園内でロードトレーニングを行います。コインロッカーは日産スタジアム管理事務所脇にあります(柱番号426)※参加費は現地で担当コーチにお支払下さい。(軽いジョギング、静的ストレッチ)※こちらのプログラムはモシコムでもお申込出来ます。※当日のメニューはモシコムページにてご確認ください。一日の始まりはヨガから!サンスクリット語の「結ぶ・つなぐ」を語源とするヨガ。身体を健やかに整え、脳と心を鍛える効果が期待できます。毎回、参加者の要望にお応えしたプログラムで開催致します。トレイル下り克服チャレンジ“年末座談会”※過去に参加された方はリピート割1,100円になります。今年最後の下り克服チャレンジは“年末座談会”と題して、皆さんとトレランの下りや登りの課題、悩み、そして今年のレースや普段のトレーニングなどについて“ざっくばらんに語り合う会”にしたいと思います。いつもは机上講座の後、実地講習を行うという形で開催しておりますが、今回は座談会で情報交換をして、午後はそこで出た課題を元に時間の許す限り実地講習を行いたいと思います。2019年締めくくりミニ?デュアスロン!湘南国際村に移動しデュアスロン形式の練習会を行います。年末ランニングスペシャル「小田鎌」40km小田原駅前~クラブハウスまでの約40km)※ランニング中の不要なお荷物はスタッフ車でゴール(クラブハウス)まで搬送します。気がつけばついに11回目!年末イベントには欠かせなくなった「小田鎌」!!各自お好きなペースで走って頂きます。途中3箇所エイドを設けます。