woman人と人が繋がる場所に・・。フリーペーパー創刊致しました。藤根睦子さんこう見えて、わたくし編集伊藤は健康オタクです。いっても、気にする割にあまり取り組めていないのが現状ではあります。・・・本当に「健康に良い物」がどれなのか、「良くない物」がどれなのかが、正直分かっていないからかもしれません。モデルさん・・・・?ではなくて、美と健康について詳しい知識をお持ちの先生なのです。なんと、高校生と中学生の二人のお子さんのママさんなのです!取材中にその事実を聞き、「えーーーーーーー!!!」を連呼してしまいました。私がこれまで取材した皆さんは実年齢より若すぎます。して輝いています!そして楽しそうです。輝きは内面からなのですね・・。気が付いてほしい・・・?「ダイエットをする時、最初に考えるのは何を食べて良いかを考える方が多いかもしれませんが、それは二の次なんです。これまで溜め込んだ体に良くない物を一旦外に出して、体の中を綺麗にすることを一番に考えてほしいんです!」そのためのファスティングなのですね!「ファスティング」と聞くと、ダイエットを思い浮かべますが、藤根さんが学んだのはダイエットのためだけではなく、「ファスティング」いわゆる断食を通した健康のためのデトックスなのだそう。「でも、断食だけしてもダメなんです。キレイにした体の中に良いものを取り入れていく事が大切なんですよ!そこから美と健康が保てるようになります」なるほど・・。藤根さんの健康的な美しさは、そういったところから生まれているのですね~!藤根さんは以前ビューティーアドバイザーとして働いていたそうですが、その時も「美」だけではなく「健康」も一緒にお客様にお伝えしていたそうです。その中で更にスキルをアップするべく資格を取得。美と健康を追求しているようです。女性にとっては永遠のテーマとも言える「美と健康」。体の中の「美」まで極めてみたい!と思う方も少なくないのでは?「体の中が綺麗になるとお肌もきれいになりますよ!」そうですよね~そうなんですよね~~~~!聞けば聞くほど藤根さんの教室に行ってみたくなります。「たくさんの方の美と健康をサポートしていきたいなぁ・・。自宅ではお子さん達も自然に身体に良いものを摂るそう。家族のためにもお母さんが健康な食に対しての知識があると良いですね。それが子供から孫へと伝わっていったら本当に素敵です。「『まごはやさしいわ』知ってますか?ま・・まめ、ご・・ごま、は・・発酵食品。体に大切な食品を覚えるための言葉です!」お~なるほど!これからスーパーに行ったら唱えながらお買い物をしよう!!お一人お一人のファスティングをサポートする活動も計画中との事。これもとても楽しみ!お料理教室がない時は、盛岡市の映画館通り洋食バル「Motomachi」でお客様に美味しいお料理を提供しています。盛合...突然ですが、わたくし編集伊藤は、JR東日本の「大人の休日クラブ」に入会できる日が...自分で選んだことを学び続けていきたい!ピラティスイ...2020年が幕を開け、何やら心も体も軽く動き出したい気分!でも年末年始の食べ過ぎ...人と人が繋がる場所に・・。アユボワン】平...頑張って歩いて、頑張って、頑張って頑張って歩いて・・・。Gardenではお料理教室の先生をご紹介いたしました。woman人と人が繋がる場所に・・。フリーペーパー創刊致しました。