講演・講師のプロダクション。研修は究極のエンターテイメント、志縁塾です。朝の通勤の足取りを、重たく感じていませんか?そんな時は、最近新聞、TV、雑誌等で注目を集めている「ラフターヨガ」で前向きな気分になって出勤しませんか!「ラフターヨガ」はヨガの呼吸法を取り入れた「笑う」ということを主体にした初めてでも簡単にできるエクセサイズです。笑いのセンスや柔軟な身体じゃなくても大丈夫です。スーツや普段着で行えますので、仕事前や昼休みにもできます。笑うことで前の日の厭な気分をスッキリさせませんか!!【「行動」することで「感情」を刺激する】EQ(こころの知能指数)では、人生をより生きいきとするために明るく前向きな感情を生み出すことを主眼としています。人は誰でも感情があります。時にはそれが怒りであったり、嫌な気分であったりもします。頭で考えてもなかなか感情は切り替わりません。行動することで感情を切り替えることができます。そのトレーニングにラフターヨガを取り入れてます。面白い仕草をして笑うというものではありません。「笑う」という行動をとることで、「楽しい」という感情を呼び起こすのです。「楽しい」から「笑う」のではなく、「笑う」から「楽しく」なるのです。朝から大笑いして前向きな気分で出勤してみませんか!【ラフターヨガ(笑うヨガ)って?】1995年にインドのお医者さんマダン・カタリアが仲間達5人の小さなグループで毎朝近所の公園でいっしょに面白い話をしながら笑うことを始めました。時には風刺やブラックユーモアで嫌な気持ちになることもありました。冗談やユーモアを使うことなくみんなで笑うことができる『笑いのエクササイズ』を開発したのです。このエクササイズで毎日笑っていた人たちは、そのすばらしい効果を実感するようになりました。そのことが口コミで広がり、たった15年間で65カ国以上、何十万人もの人たちの間に広がったのです。日本でも4年前にから広がり始め、現在は全国にラフタークラブが設立されています。ラフターヨガ・ジャパンHPhttp://www.laughteryoga.jp/ラフターヨガは初めての方でも手軽にできる「笑いのエクササイズ」です。笑いのセンスや柔軟な身体は必要ありません。笑いたいという気持ちがあれば、年齢、体力に関係なく誰でも簡単に楽しめます。現在では医療機関や、介護施設をはじめ朝礼に導入する企業も増えてきています。現代社会ではストレス、悲しみ、孤独、や鬱(うつ)に悩んでいる人の数が増えてきました。相変わらず多くの人の命を奪っています。癌患者も増え続けています。体内の細胞の酸素不足だということを示しています。ストレスのため、現代人は、もはや正しい呼吸はできなくなっています。正しい呼吸法を教えてくれる楽しくて簡単なエクササイズです。鬱状態から回復し、心身ともの健康を取り戻しています。心の底からの笑いに対して驚くほど強烈に反応するようにできている、ということにあるのです。【緊張している時はラフターヨガ!】ラフターヨガのセッションを終えたすぐ後、あなたは元気いっぱいで何にでも立ち向かえる気持ちになっています。あなたのエネルギーレベルと行動力は最高の状態になるのです。現在この効用はストレスの高いイベント、たとえば試験やステージ上での演技、スピーチ、講演発表、スポーツ競技などに対する準備を整えるための定まった方法手順として活用されているのです。