栄養士コラムの記録一覧2019.12.18第1回スポーツ栄養アンバサダー交流会を開催こんにちは。KAGO食スポーツの田畑です。スポーツ栄養アンバサダーとは9月を3年で迎えたKAGO食スポーツ。事業化、サポートに取り組んでまいりました。その中でいろんな立場の方が、いろんな形で、KAGO食の取り組みを応援してくださいました。求めていることを考えるようになりました。届く人・届かない人がいることも、わかってきました。運動をする上で、水分補給は切り離すことができません。それは、運動中に体内の水が重要なはたらきをもち、パフォーマンスを発揮するためには必要不可欠であるからです。実は水分補給は運動中だけでなく、日常の水分摂取や食事の摂取状況が影響することもあります。今回は「運動中の水分補給」について、スポーツ栄養学的に食事摂取の観点も含めた基本的なポイントをまとめます。運動中の水分のはたらき体の約60%は水分でできています。そのため生きていく上で水は必要不可欠なものであり、運動時にもとても重要なはたらきをします。ご登録はコチラ2019.07.12サプリメントのようなお惣菜「サプDELI」~あなたの食卓に栄養素をプラス~サプリメントのようなお惣菜ができました。して、これまでは「サプリメント」が主流でした。理由は価格や摂取方法も手軽だから。身体作りは様々な栄養素で行われています。現代型栄養失調が大元の問題である場合、根本的な「食」の解決がやはり必要になります。なると調理する人への負担が大きくて続かない。そこで!様々な栄養素が含まれる食品を、鉄不足でお困りの家庭に届けたい!と、開発したのが「サプDELITM️」です。2019.01.13かごしょくオフショット2019オフショット📷2019年”頑張ろう!”会をしました😊3人が4Dでそろうことって...実はめずらしいんです。