睡眠は長いだけでは、健康ではありません!睡眠は量より質が大切です。睡眠の質=疲労回復力になります。睡眠の質が悪ければ、眠っても疲労は回復しません。睡眠をとっているにしても、睡眠の質が悪く、疲れを十分に解消できなければ、身体に様々な影響が出てきます。自律神経の中枢に原因があります。調整している神経です。自律神経がほとんどの器官をコントロールしています。自律神経の中枢が疲れると、睡眠のリズムや深度コントロール機能が低下して質の良い睡眠が取れなくなってしまうのです。質の良い睡眠には必要です。質の良い睡眠にお勧めできるものがあります。気になる方は、ご相談ください。気軽に話のできる相談薬店です。コロリの楽々人生を送りたい。人様の役に立てる人間でありたい。自分及び家族にする療法を素直にお伝えし助言していきたいと考え店頭に立っています。お話をお聞きし、その人に必要な効く商品をご提案することに注力しています。