不定期シフトでストレスも多く、数々のダイエットを頑張ってもなかなか結果がでない。そんな中、今度こそ痩せたい!とB3ダイエットに挑戦されました。結果は、体重マイナス7キロと大成功!お腹もお尻も10センチ以上サイズダウン!!いままでにないくらいの変化にこれからもっともっと綺麗になるための努力を続けていきたいとのこと\(^_^)/もう戻りたくない!と思えるくらい変わると、こんな気持ちになりますよね。ダイエットスタートの時と比べると驚くくらいの気持ちの変化に、私は毎回嬉しくなります。最初はみんな食事ができるかな?わたしに続けられるな?リバウンドしないかな?いろんな不安があると思います。ダイエット成功にはちゃんと正しいやり方があって、それを継続するための気持ちの持ち方があります。トレーニング前や横に張り出した太もも・広がり垂れたお尻・上半身に比べて下半身の肉付きが多い・・・こんな下半身のお悩みを解決!!整体×栄養コントロール×筋トレで健康的に引き締まった『健康美脚』へ☆無料カウンセリング・お試し体験トレーニングは随時受付中です。☆毎月2名限定でモニターさん募集中!(コース料金が最大20%お得に)★★パーソナルトレーナーの学びの柱・日本パーソナルトレーナーズアカデミー★★HPはコチラです。@yasueayumi_B3stayleシェア≪前の投稿もう食べることは怖くない!自分を知ることは綺麗への第一歩!次の投稿≫ちゃんと教える24時間フィットネスジムコメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【若返り】年齢を重ねても若々しくいる方法3選!現役女性パーソナルトレーナーが紹介します。