指導者・技術者向けDVDを扱うジャパンライムの通販サイトです。なく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。Tweetまずは体の回転軸を使うことなど、約束事を確認しながら理想の形を分解して練習していきます。コンビではチャンスボールを前衛が拾った際の約束事など実践的なコンビを練習します。筋力がなくてもボールに力を伝えるための体の使い方を解説。理想の形に必要な動きを確認しながら練習。■スパイクに辿り着くまでの形づくり(構築)今度は分解した練習を構築⇒さらに細かくした形で練習。■クロスと回転軸を使わないストレートクロスへの打ち方と、体の回転軸を使わないストレートの打ち方を練習。■コンビネーションの構築クイックの打ち方を確認⇒セッター前、後ろのコンビでブロックをかわす練習。前衛がレシーブした場合に行うコンビの約束事を練習。最後に福岡女学院で大切にしているオーバーパスの形と練習を紹介。