足揉みは毎日生活に取り入れたいと思います。ヨガも続けていきます。足揉みは、前から興味があり参加して良かったです。わかりやすく、今後自分でやっていこうと思いました。ヨガは、いつものレッスンと違う空間で新鮮な感じで集中できて良かったです。ランチは、始めてきましたが見た目も味も最高でした。足揉みの大切さが分かって良かったです。ふくらはぎのリンパを流すことがヨガのポーズで出来ることが分かって良かったです。ランチは、色々な味を楽しめて良かったです。足裏、足の周りには、体の全部が集まっているのだと改めて感じました。今まで足裏については気にかけていなかったが、これかrはもんだり、さすったり、大切に扱いたいと思います。ヨガは、いつもありがとうございます。今日は部分的に丁寧にやってみました。ランチはとても美味しかったです。見た目も味も最高でした。季節を感じさせる、素敵なランチでした。セルフ足揉みも...デトックスヨガも...特別ランチも...参加者全員にに満足していただけた様子で小野先生も私も一安心しました。本当にご参加ありがとうございました。次回は、春ごろに「腰痛・肩こり」をテーマに開催予定です。担当の料理支配人の相馬様、料理長の荒井様には大変お世話になりました。次回開催も実現出来ることになり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。これからも、皆様と共に楽しい企画を提供できるように心がけていきます。・ナマステ~(^人^)おぎわらとみえ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。blogフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。yogaティーズヨガ。