」などの欲求感情が私たちの人生に大きく影響を与えています。大人になるにつれて「やりたいけど我慢する。「やりたくないけどしなくてはいけない。私たちの感情はこころの奥にグッと押さえ込まれています。ラフターヨガは普段抑え込んでいる感情を徐々に開放しあなたが子供の頃に持っていた本来の素直で豊かなこころを取り戻してゆきます。そのこころの力がおなたに大きな自信をもたらしてくれます。ストレスに対処できる運動で笑うことにより殆どの病気の根源であるストレスを減少させます。・笑うことで自信が高まり、コミュニケーションや創造性がアップします。脳が活性化し仕事の効率をあげるのに効果があります。・深呼吸の習慣をつけることで、カッとした時や焦っている時等にも落ち着いて冷静な判断をすることができるようになります。・笑うことで気分を変えることができます。気分が変われば自分が変わります。ストレスの多い現代社会で、前向きな感情を生み出せることは大きな財産だと言えます。・朝からやる気を起こしたい人。・コミュニケーション力をアップしたい人。・ストレスが溜まっている人。・マイナス思考をプラス思考に切り替えたい人。・自分の表現力を伸ばしたい人。【デキる男の朝活BEST5】でも第3に選ばれました!!http://allabout.co.jp/gs/okeiko/closeup/CU20091214A/index2.htm日テレ・「スッキリ!!」でも紹介されました!!TBS「Nスタ」~「あすのそら色」でも紹介されました!!大手清涼飲料水グループの社内報で特集されました。朝活で有名な池田千恵さんも参加してくださいました!http://ameblo.jp/before9/entry-10605111585.html池田千恵さんの「朝活手帳2011」でも紹介してくださっています。・『朝からしっかり笑うと一日のスタートがよく切れますね。』<Y・Hさん>・『朝にこんなに笑ったのは初めてです。今日一日楽しく仕事ができそうです。』<しょうさん>・『前日は残業で、朝起きても電車で立ったまま寝てたくらいでしたが身体のなかから暖かくなり、すっきりしました。』E・Hさん・『短時間で気持ちを切り替えるのに役立つ情報が多く、とても面白かったです。朝のスタートにオススメです。』Y・Fさん・『笑いが日常の中で少なかったと実感しました。』<りえちゃん>・『会社が休みなのに、何故か足が向いて来てしまった(笑)』<カズさん>・他の人とのコミュニケーションを取りやすくなりました。大学を卒業後、外食産業を皮切りにコミュニケーションにかかわる多くの職種を経験。フリーのイベントMC・CMタレント等)。新たな方向性を見つける。EQJ公認プロファイラー資格を取得。ラフターヨガインストラクターとなる。自己の感情の解放をする必要を感じていた時にラフターヨガと出会う。ラフターヨガの「笑う」(行動)ことでこころ(感情)と身体を楽しく元気にする点に着目し、EQとラフターヨガをミックスした『笑うコミュニケーションセミナー』を開いている。ホームページ※当日は動き回りますので、ヒールの高い靴はご注意下さい。スーツ・革靴は大丈夫です。※汗をかくことがありますので、タオルは各自御用意ください。※ヨガマットは必要ありません。