「ひかりの輪」のセミナー・イベントのスケジュールをお知らせします。悟るための「念の瞑想(マインドフルネス)」の理論と実践のセミナーです。長年の仏教、ヨーガ、心理学の研究から、仏教、ヨーガ、心理学の知見が共通して示す人が本当に幸福になる方法を開示します。1)悟りとその幸福とは悟りが深まると、心が、安定して広く暖かい状態になります。そのため、物事を正しく見る力(智慧)が生じます。心身の健康と長寿、良い人間関係といった、様々な幸福をもたらします。身体を動かすヨーガ行法も念を持って行うことで念の瞑想へスムーズに導てくれます。体の中のエネルギーの流れを整えることで、悟りを体得しやすい身体の状態にします。瞑想に役立つ特別なお香、仏教法具やその聖音、聖水、仏画などで、瞑想する教室のエネルギーを浄化し、最善の瞑想空間を提供します。瞑想に熟達した人と共に瞑想することが、大きな助けになります。やり方を学ぶというだけではなく、共に瞑想すること自体による連動・共鳴効果があり、独学よりも早く熟達できるからです。◆お申し込み・お問い合わせセミナーは、会員・一般の方を問わず、どなたでもご参加いただけます。(2020/01/24)担当者が変わり、新しく仙台教室のブログができました。(2019/05/16)動画の「ひかりの輪・YOUTUBEチャンネル」開設しました。※「代表メッセージ」等、*印が付いているメニュー項目は『上祐史浩オフィシャルサイト』内のコンテンツへのリンクです。