美白成分による効果!直接肌へ影響のある効果!の2つです。それぞれをみていきましょう!美白成分による効果!緑茶の美白・美肌に効果が期待できる成分は3つあります。それは、ビタミンCカテキンテアニンの3つです。順番に・・・、ビタミンCビタミンCは酸っぱい食物に含まれているイメージが強いですが、緑茶にはレモンの3倍以上の豊富なビタミンCが含まれているのです。ビタミンCは紫外線によるメラニンの生成を抑える効果があるのでシミやソバカスの予防には大切な栄養素です。新陳代謝を促し、肌のターンオーバーを助ける働きもあるので、すでに出来てしまったシミを薄くする作用もあります。緑茶に含まれるビタミンCは熱に強く、また水に溶けやすいので、飲料として摂取する方法が最適なのです。カテキン緑茶の渋みの元であるカテキンには、様々な健康効果がありますが、美白にも効果的な成分です。カテキンはポリフェノールの一種で高い抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去するので、アンチエイジング効果が期待できます。カテキンには殺菌作用があるので、なかなか治らない赤みのあるニキビ跡にも効果があります。テアニン緑茶の旨味の成分で、アミノ酸の一種であるテアニンにはリラックス効果があります。これは人がリラックスするときに脳で発生するα波を、テアニンが引き出すからだといわれています。洗顔料は多く売られていますが、緑茶をそのまま洗顔に使うことも美白にとても効果的です。飲料用に淹れた緑茶(一番茶ではなく二番茶)を、お湯で3〜4倍ほどに薄めて、洗顔すると美白効果だけでなく、ニキビ予防や毛穴の引き締めなどの美肌効果も期待できますよ。顔だけでなく全身の美肌・美白効果のためには、緑茶風呂もおすすめです。方法はティーバックに緑茶葉を入れて直接湯船に入れるだけです。量はお好みで調節できますが、濃くなりすぎないように注意しましょう。飲料用に使った後の出がらしを使うこともできますよ。緑茶には、美白に2つの効果が期待できる!(美白成分による効果/直接肌へ影響)緑茶の美白・美肌成分は、3つある!(ビタミンC/カテキン/テアニン)緑茶の直接肌へ影響のある効果は2つある!(緑茶洗顔/緑茶風呂)緑茶が他のお茶より効果的!となります。ちなみに、お茶には美白効果が期待できることは分かりましたが、即効性や、劇的な変化はさすがに期待できません。言っても食べ物ですから、継続して、やっとじわ~っと出てくるものです。30mLコストが抑えめなのに、富士フイルムの最先端技術がお手軽に体験できますので、一度お試しください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトプロフィールインコ&コストコ好きの30代の主婦Kuuです。夫と息子の3人暮らし。happy-wind。