全てのことはイヤなとらやめることができる。自分が気に入る方を選ぶだけ。どっちを選ぶことはできる。考え始めてから、ものすごく楽です。21:49:04あらあらと言っている間にまたまた1か月以上の月日が(笑)先日、友人から白内障手術の際の眼内レンズの度数について意見を求められました。未経験の創造のつかないことを決定しなければならないのだもの。どこに焦点を合わせたいか?数年前に硝子体手術と同時手術した時、私も悩みました。度数を遠くに合わせると近くが見えなくなる近くに合わせると遠くが見えないどちらかを選ぶことになるのですが、どちらもイヤでした(笑)強めの近視なので近視用のコンタクトレンズで生活をしていました。白内障の手術は近視を治す最初で最後のチャンス。遠くに視力を合わせることによって近くが見えなくなるということが言葉は理解できても、感覚で理解できませんでした。生活がどうなるのか?実感できませんでした。いうようなことを友人にも話したのですが。やってみないとわからないこと、ですよねぇ。21:57:20前回書いてから2カ月半!余裕がないにもほどがあるような。仕事で様々積み重なり、1つ解決したかと思ったら、新たに発生。それの動きが停滞して静観して待つしかなくなってみたら別の問題が発生。仕事以外のお役目も様々(この記事2回目の様々)あって始めましての経験がこれでもか!というほど降り注いでいます。こっちは今後1年半ほど継続することになっています。ホットフラッシュ発生しているし。したら、もう少し心身ともに軽く過ごすことができるようになるのか?模索中。考え事する時間を減らすことと睡眠時間を増やすことから。20:33:29人生2回目のインフルエンザから復帰1週間を超えました。年齢もあるのでしょうかグッタリ気分から抜けません。体力ギリギリで、かろうじてもっている状態でした。そこにインフルエンザでさらに体力を奪われたのでしょう。今回、インフルエンザで寝ていて思ったのは物を考えているだけ、思考を巡らせているだけで疲労するということ。何か頭に浮かんで考え始めてしまうと疲れてあーまた無意識に考え事してしまったと気づくことがしょっちゅうでした。いえば長いこと、寝ていても物を考え続けていて良い睡眠を取れていないように感じていることが少なくありませんでした。これがいけなかったのかも今まで以上に睡眠の取り方を見直そうと思いました。眠りにつく時には寝ること以外考えないようにしようと。日々、怠らず疲労回復しよう。睡眠時間を確保しよう。今年、やることが、やりたいことが、やらねばならないことが本当に本当に、今まで以上にたくさんになっています。それを乗り越えるには、まず自分の健康、体力。自分をコントロールできるように。21:19:00年末のご挨拶もしないまま年明けてしまい年始のご挨拶もしないまま松も取れてしまいました。折り合いをつけていろんな病気にかかりながらも過ごしていたわけです。年始から疲れが残っていてつらいなーと思いつつも、相変わらず折り合いつけていたら折り合い付かず年始早々(前振り長くてごめんなさい)インフルエンザA型発症しております。土日を挟んだせいで一昨年よりイナビル服用が24時間遅れそんな影響か、一昨年よりのんびりした回復ぶりです。いいや、この際、今週は休んじゃお。してもやらないとならない仕事は自宅にいてもメールで社員が回してくるし。休養できる幸せを味わいます。次、いつ休養できるかわからないし。体力を無駄遣いしないような生活に変えたいと思います。完治とは言えないものの他者に感染のリスクが無くなったレベルで11月上旬は、仕事絡みとはいえ、ヨーロッパ出張。帰国後は決算事務に追われ、そのまま年末年始突入。それに比して、忙しくここ2週間ほどは22時前に帰宅できたことがない平日を過ごしていますが、そこそこ元気に過ごしています。整体のおかげでしょうか?このまま、年末まで乗り切りたいものです。気の置けない友人とのお喋り!!!そろそろ禁断症状でそうに限界だと思います。23:31:29うっかりしているとすぐに1ヵ月が過ぎていきます。リアル友人達とつながっているSNSに書くことが増え不特定多数向けのこちらが留守になりがち。こちらは落ち着いて書きたい場所なので。(いいわけ)今月の上旬に日本を離れ、1週間強の間、海外にいました。最高気温は25度になることもありさらに湿度が低く、鼻の粘膜が切れてしまうほどという厳しい環境でした。翌朝には数cmの積雪と、信じられないような天気。今回、標高4000m以上の山に登る(登山電車で!)予定もありましたので真冬用の防寒具も持って行っていたのが幸いしました。そのような経験をして帰国した日本もこの一週間、低気温続き。台風シーズンということを忘れていました。気持ちはすっかり冬!でした。超大型台風到来に、今一つ実感が伴わないままの週末。大雨の中、投票に行きましたがまだ、今一つ実感が足りていません。被害が出ませんように。明日の出勤時間も心配。思っても、まだ気持ちは緩んでいるような。時差ぼけしていますかね、いまだに。作り置きのめんつゆが傷んでいました。傷んでいるのに気づかず、食べちゃいました。何か味に違和感はあったのですが七味唐辛子が柚子入りかしら?などと思いながら食べてしまって。食べ終える頃になって何となくめんつゆの匂いを嗅いで傷んでいることに気づいた次第。こんな傷んでいるもの、こんなに食べちゃったの初めて。一口目でおかしいと思うと食べるのやめるのに。今回は何故かやめずに食べ続けてしまったー。思いつく限りの対策!追加で物を食べる。これで、少しは薄まる?黴菌の割合は減るよね?(効果あるのか???)大嫌いだけど薬と思って梅干し。我慢して、いや、梅干しの味でかえって具合悪くなるかと思った。そんなこんなで、おそるおそる時の経過を待っています。食中毒の菌だと最大72時間くらいの後に発症するらしいので。