9時間半の爆睡しても起きられず、地べたを這いずって寝室から出てくる。・眠くて眠くて仕方がない。夜も朝も昼も眠り、また夜も寝る時もある。・タガが外れた時の過食が半端ない。吐く寸前まで食べる時も・イライラが凄い。妻が「初めて見た」という怒声をあげる(2回)うむ。目も当てられない状況であるが、一番の問題は体が重くて眠いこと。これがもう本当に辛い。寝起きがもう最悪じゃん。目も開かないし、体も動かないし、でも送迎しなきゃならんから苦しみの中起きてくる。送迎はいやじゃないんだよ。体が重くて仕方がないだけ。送迎帰ってきても体が重くて動けないよね。仕事なんてする気もしないけども、コーヒーがぶ飲みして乗り越える感じ。ほとんど集中もできず、とにかくきついし楽しくない。いうのが、私の現状である。食べ過ぎるとか眼精疲労も関係あると思うんだけど、それだけじゃなさそうだよなーと思ってはいた。定期的に苦しみの記事を書いてたりする。非定型うつ病ってのがあるらしい私の気分は基本的に低空飛行であるが、テンションが上がる時もたまにはあるしこうやって好きなブログとかも毎日書けてたりする。「自分がうつ?そんなバカな」と思ってしまうのだ。一応調べてみると非定型うつ病というものがあるらしい。その特徴は従来のうつ病と違っており、以下の特徴があるという。重くなる・人の顔色を伺うほう。イメージしていたうつ病とはまったく違うな。私じゃん!好きなことはできて、嫌なことはうつになる。「ただの甘え」「わがまま」と捉えられる傾向があるらしい。うつ病で私の何かが変わるのか?以上、私の状況が非定型うつ病そのものなので、おそらく心療内科にでも行けばうつ病と診断されるんじゃないか?過去に内科で検査をしてもらったら、何の異常もなく内科では何もやることがないと、自律神経失調症かもしれない帰されたこともある。いう感じなので、私がうつ病である可能性は高いのではないかな。私が言いたいのは、うつ病だったところで私の何かが変わるのか?ということだ。今私がうつ病だと認めたとしても、別に私の状態が悪化するわけではない。うつ病ではないと否定したとしても、私の体調がよくなるわけではない。妻は「うつ病だと認めたら終わり!」だと怒っていたが、うつ病かもしれないと考えることでできる対策は増えるのだ。うつ病なわけないだろと思考停止していた私には、まだまだやれることがたくさんあるぞ。結論ていうか、うつ病だったらむしろわかりやすくてよいよね。私はこの体調不良に結構長いこと悩まされている。結婚してから、身体が重くて動けなくなる日が頻繁に出てくるようになった。それから食事もいいものを食べるようにしているし、睡眠の質もあげているし、運動も定期的にするようになった。10kgも痩せたんだよ!?それでもよくならん。改善しても、すぐに倒れて動けなくなる日がやってくる。その原因がうつ病だとわかるだけでありがたいんじゃない!?だって、治るんでしょ?うつ病って。再発するっていうけど、再発するってことは、つまり治せるってことだよね?何度うつ病になってもなおしたらいいじゃない!再発したらまた原因を考えて、改善していけばいいじゃない!原因がわかれば対策ができる。治す以外に道がないのだから、どうやったら治せるか考えて行動する以外にない。行動する気力さえなくなる前に行動するか、どうしようもなくなったら薬を服用することも視野に入れよう。いうわけで、休養に入ります。仕事もやめて好きなことだけをしよう。気力が残っているうちに、私にできる徹底的な対策を考えたい。こんなに元気ならうつ病なわけねーだろ!?って思うでしょ?私もそんな気がしなくもない。実際に身体が動かないから困るよね。足引きずってるからね。あとここ私の日々の思いを綴っているブログで子供達と遊びにいった話もよく書くけど、「楽しかった」と書いた記事が280件中2件しかないということで察してくれ。(138)月別アーカイブプロフィール執筆者:とんぼ我がステップファミリーの詳しい自己紹介25歳まで10年ひきこもり。社会復帰後に子連れの妻と結婚。てんかん持ちで発達障害の7歳の娘とやんちゃ坊主の5歳児の父として、妻と喧嘩し、娘に叩かれ、息子と口論しながら奮闘している。自宅で適当に仕事しつつブログを毎日更新中。Twitterでは更新情報やリアルタイムの出来事・思考をつぶやいているぞ。当ブログのプライバシーポリシーに関しては、こちらをお読みください。ご質問・ご要望はこちらからスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。