新感覚のトランポリンエクササイズ!UBOUND難易度:新感覚のトランポリンエクササイズ。人気のヨガ!ココロもカラダも快調!各種ヨガ難易度:各種ヨガをご用意いたしました。ストレッチ!硬い人のためのストレッチ難易度:専用のクッションを使い骨盤まわりを調整。姿勢改善リフレッシュ難易度:ポールを使って全身のバランスを整えます。水に慣れることからスタート!水なれ難易度:水中でのカラダの使い方を徐々に体得していきます。コース幅をたっぷり確保!ウォーキング専用コース難易度:コース幅がたっぷり確保され、ゆとりの広さで爽快にウォーキング。水圧を利用したシェイプアップ効果に期待!ウォーターシェイプ難易度:水中で元気にエアロビクス!インストラクターによるマンツーマン指導パーソナルスイムインストラクターによるマンツーマン指導。今月のレッスンスケジュール来月のレッスンスケジュールレッスンスケジュールを以下よりご確認いただけます。上のボタンで当月と翌月が切り替え可能です。プログラムは定員制レッスンです。現在、準備中です安全確保の為、レッスンのご参加は開始後5分までとさせて頂きます。5分以降のご参加はご遠慮下さい。レベルに合ったクラスをお選び下さい。※スケジュール及び担当者は変更する場合もございます。プログラムは定員制レッスンです。アスレカウンターにてチケットを配布します。チケットはお一人様1枚とさせて頂きます。レッスン時間、担当者の変更がある場合がございます。※木曜日は定休日となります。