HatenaPocketLINELINEFeedlyCopyこんにちは!最近、ヨガ離婚して急にメディアの露出が増えた片岡鶴太郎さん。『俺たちひょうきん族』や『男女7人夏物語』を見てきた私たち世代にはとっても懐かしい感じがします。そんな鶴太郎さんで最近目を見張るのがやはり、そのやせ細った身体とストイックなヨガ生活です。なんか、私が知っっているヨガとは全く違っている(笑)ということで今日は片岡鶴太郎さんのヨガについてフォーカスして調べてみたいと思います。プロフィールを紹介!片岡鶴太郎さんのヨガのきっかけ!鶴太郎さんがヨガを始めたきっかけは今から5年前俳優の秋野太作さんに瞑想を勧められインド式ヨーガのマスターを紹介されたことから始まります。先輩の秋野さんに「年のせいで最近セリフ覚えが悪い」と相談したんだそうです。したら「瞑想したらいいよ」と言われたそうです。「瞑想」に興味があったようでいつかは「瞑想」をやってみたいと思っていたんだそうです。はまると極めるまで没頭してしまう性格も相まってどんどんのめり込んでいったようですね。絵や書、ボクシングもすごいですもんね。それと同じようにヨガにものめりこんでいったんですね〜今年(2017年)にはインド政府公認の「プロフェッショナルヨガ検定・インストラクター」の全4段階中の難関のレベル1に合格しています。この資格、日本では26人しかもってない資格だそうです。!師匠は?こんなに鶴太郎さんをめりこませるヨガの先生、師匠は誰なのか?気になりますよね。師匠というか先生という方はいないようです。インド政府の公認サマディ・ヨガマスターでヒマラヤ聖者のヨグタマ相川圭子(あいかわ・けいこ)さんとラジオで共演してから交流があるようです。影響を受けているようですね。ヨガのことがよくわからない私は相川圭子さんという名前も初めて聞きましたが、「ヨグダマ」とは「ヨガの母」という意味らしく「現代瞑想の母」という尊称で呼ばれているそうです。食事や呼吸法について!鶴太郎さんの食事は1日1食、朝ごはんだけだそうです。食べることが趣味の私には考えられないですwお腹が空くということが嬉しいんだそうです。意味がわからない笑そして、その朝ごはんを2時間かけて食べるそうです。食事内容は野菜、果物、豆類がメイン。旬のくだものを食べ、納豆、茹でた落花生、豆類と食べていくそうです。パンはレーズン胡桃パン、胡麻馬鈴薯パンを特別注文で作ってもらっているようです。鶴太郎がレギュラーで出演しているあいテレビ(愛媛)の『鶴ツル』という番組で共演している大下香奈さんの実家なんですね。これじゃあ、痩せますよね〜MAXで65キロあった体重が今では43キロだそうです。身長が163センチですからね。びっくりするくらい細いですね。痩せすぎて脂肪がなく筋肉が浮いているだけのような気が・・・そして、毎日4時間行っているヨガはまず、呼吸法から始まります。究極のドローイン」という呼吸法だそうです。片鼻呼吸お腹に力を入れないように座り片方の鼻(左)からゆっくりと息を吸い少し息を止めて反対の鼻(右)から吐きます。これを数回繰り返します。下腹をぎゅっと上に引き上げ、お腹をひっこめる感じで両方の鼻から息を吐き出すというものです。これをさらに早いテンポで行うことで横隔膜を鍛えることができるそうです。これだけで体重が2キロウエストが10センチ減ったんだそうです。ウエスト10センチってすごいですよね。羨ましい〜その後に腸を揉んで腸剥がしをしたり逆立ちなど独自のヨガをし瞑想にはいるそうです。太田プロダクション鶴太郎さんは地元の東京都立竹台高校を卒業後俳優を目指し女優の清川虹子さんに弟子入りしようとしますが男性の弟子はとらないということで、断念。その後、1973年に声帯模写の片岡鶴八さんに弟子入りします。モノマネがうまいんですね。司会やモノマネをやっていたんですね。その時の劇団の座長の娘さんが離婚したした元奥さんです。鶴太郎さんが一躍有名になったのは24歳の時のフジテレビ『オレたちひょうきん族』です。近藤真彦さんのモノマネや九官鳥のキュウーちゃん小森のおばちゃま浦辺粂子など、面白いモノマネが印象的でしたね。俳優としても活躍していました。鶴太郎さんが主演の『金田一耕助シリーズ』は1990年から1998年もでの間に9作品も放送されていて私も全部見ました。1988年からは、ボクシングを始め急に小太りから細身になリました。芸術家としてはタモリさんに影響を受け挿絵から始まり1990年頃には水墨画や陶芸、墨彩画を始めます。こちらもかなりの腕前で個展を開いたり講師として青森大学で教壇に立ったりNHKの『趣味悠々』に出演したりしています。書道も始め2015年3月には第10回手島右卿賞を受賞しています。といことで、とにかく多才。努力もされているでしょうが持って生まれた才能もとっても豊かな方ですね。今回は片岡鶴太郎さんをヨガにフォーカスして調べてみました。結婚や家族が気になります!肺がんと自宅もリサーチしました!こんにちは。現在95歳の現役ピアニストなんです。...武村幸奈(はたけのみかた社長)の出身大学と高校は?彼氏や結婚も気になる!お早うございます。雨上がりのせいか少し肌寒い感じがする朝です。...千葉マリアの今現在は?長男の息子と父親についても解説!こんにちは!節分ですね。今朝は、雪が降ってきた熊本です。先日から引き続き大雨の1日となった熊本です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。一度見るとついつい見たくなる韓流ドラマ。