わたし...録音したシークエンスを聞いてみました。復習タイム!2015-09-05あなたは、どんなヨガインストラクターになりたいですか?RYT200今日は土曜日!お決まりのRYT200のレッスンでした。ここ数ヶ月ほど、わたしの「お決まり」だったのに、あと1ヶ月もしないうちに終わっちゃう。いっつも先生や仲間と大笑いできる楽しい空間だから。(RYTのトレーニングはちゃんとして...あなたは、どんなヨガインストラクターになりたいですか?2015-08-19先週のシークエンス練習のセルフ反省会をしました。いう演習をやっています。後半戦も真ん中で残り1ヶ月半ほどなので。先週もシークエンスを作りました。わたしは「座位を中心に...先週のシークエンス練習のセルフ反省会をしました。それを実際にインストラクションすることに。言って...アライメントってむずかしい!ー自分でやることと人に教えることの違いー2015-06-27ヨガのインストラクターとは演者であるRYT200今日はRYTのレッスンでした。面白かったのはあなたですよ!と。RYT200今日はRYT200の日でした。毎日やってたプラーナヤマで質問があったから、松葉杖と一緒にそれも大事に抱えて、いざ。先生がすこし深くプラーナヤマについて教えてくださいました。ヨガの行法に欠かせないもののひとつで、調氣法のこと。「調氣法」とよく巷でいわれる「呼吸法」とはまったく別で、「調氣」とは、「呼...プラーナヤマ(調氣法)を練習しています2015-06-13怪我から数日経って。