こんなツイートを見かけました。自分も昔、孔子が言ってることは「40歳位になったら、迷いのない鋼の精神になる」位に思ってたんですね。今は、件の「惑うほどの選択肢がない」って方が、納得感が凄い(笑)最近自分が無気力になってたのも、そういう選択肢の無さを感じるせいなのかもなーと思いました。最近、少し気力が出てきた感じがしてます。理由は、はっきりとは分からないんですが。心当たりがあるとすれば、最近「読書」を再開したことですかね。自分は昔から読書が好きで、少なくとも週一冊は、小説なり、歴史物なり、啓発書なり、技術書なり、漫画なり、「新しい本」を読み続けてきました。人生で軽く3000冊ぐらいは買ってるはず(笑)で、子育てが始まっても、寸暇を惜しんで、トイレや通勤時間はKindleで面白そうな本を見つけては、買って読んでました。読書断ちの結果が、ターニングポイントとしては去年末頃に、体調を崩してからは読書を全然しなくなったんですね。(というか単純に、本を買うお金の余裕も無くなってきたのが大きいかも?(笑))そうなると何が起こるかというと、ま単純に、ストレスが貯まります。役割を演じることとストレスなんかの本かネット記事で読んだんですが、人間は求められる役を演じてると。職場なら会社員の役、子供が生まれたら父親の役、などなど。本来の自分とのズレがあると、ストレスになる。多くの人は一日が終わったら、お酒を飲んだり、だらだらしたりします。これは、一旦、本来の自分に戻る瞬間です。この瞬間を作ることで、役と自分のバランスを取っているようです。自分は、酒を飲むような習慣もなく、一日で、自分の求められる役を演じるのをやめて、自分に戻る瞬間が無かったような気がします。本来の自分とギャップのあるものを演じ続けるストレスを、一旦解消する必要があった。それが読書なのかなーと思います。読書してる時は、その世界に入り込んで、「日常」を忘れて「非日常」の世界に入り込んでます。したら「日常」という「求められる役割を演じる時間」から、忘我の時間を持つことで「役から解放」され、ストレス解消になってる気がします。いうわけで、読書再開したら、ストレス解消されて、気力も回復してきたので無気力に悩んでいる方は、「一日一回は求められる役割から自分を解放する」という時間を作っては如何でしょうか?(久々にここまで長文書けたのは、やはり気力回復傾向だなぁ。広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:k1takeイクメンを目指し奮闘する日々。妻と2人暮らしから、娘と双子の息子が生まれ、5人の大家族です。(1)リンク共働き主婦の3人子育て・家計管理日記(妻のブログです!必見(笑))三十路SEの子育てとかなんとかスズコ、考える。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。