サプリの選び方マカ(その他)マカの効果・効能とは?マカの効果・効能とは?マカを飲んでいる人は、男性の場合元気が出ない、活力の低下、夜の衰えなどに悩む方が多く、また女性の場合は不妊症や更年期障害、冷え性などにお悩みの方が多いです。マカを飲めば、本当にこういった悩みが改善されるの?という疑問についてお答えします。マカ・サプリメント摂取による効果マカ・サプリメントの摂取で実感できる効果について説明します。マカを飲んでわりととすぐに実感できるのは、頭痛や肩こり、睡眠をとっても疲れが残る、体がだるい、やる気が出ない、なんとなく元気が出ないなどの症状が軽減されることです。マカにはいろんな栄養素がバランス良く含まれているので、栄養不足によって引き起こされる体調不良が改善されるためにわりと早い段階で体に活力が出てくるのを実感できると思います。マカはホルモンバランスを整える効果が強力なので、ホルモンバランスの崩れによって起こる症状の改善も期待できます。生殖にかかわる男性ホルモン、女性ホルモン、成長ホルモンに働きかける力が大きいので、生殖機能を向上させる目的(精力アップやED、不妊の改善など)で飲んでいる方がほとんどですね。ホルモンバランスが崩れると、妊娠しにくくなったり、精力が減退したり、肌荒れや抜け毛などが起こってしまいます。マカはこういった症状の改善にも大きな効果を発揮してくれるので、女性なら生理不順が改善されたり、妊娠しやすい体になります。美肌効果も期待出来ますし、更年期の症状の改善も実感出来るでしょう。男性であれば、精力が増強されたり、何に対してもやる気や自信が出るなどの変化が期待できます。体力や精力が活性化されることで、毎日元気に楽しく過ごせるようになるでしょう。すればぐっすり眠ることも出来ますから、疲労が溜まることもなくストレスも軽減されるので、疲れしらずの体になっていくのを実感できるでしょう。マカが効く理由マカの主成分はタンパク質で、必須アミノ酸を豊富に含んでいます。他にもベンジルグルコシノレートやビタミンB1.2.6.12、E、カルシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラル、抗酸化物質であるフラボノイド(アルカロイド、アントシアニン、サポニン、テルペノイド、ステロイド、デキストリンなど)が含まれ、これらの栄養素が私たちの体にいろいろな効果をもたらしてくれるのです。マカを継続的に飲み続けることにより、体は人間が本来持つべき機能を取り戻していきます。本来の機能とは、精力減退に悩む男性でしたら男性機能が正常になる、不妊に悩む女性でしたら妊娠しやすい体になるなどです。マカサプリメントは薬ではないので即効性を求める方には向いていません。(即効性を求めるならドリンクでも錠剤でもマカ以外の滋養強壮素材が多く含まれている精力剤を選ばれるのが良いと思います)マカサプリ(純粋なマカ)は持続的に飲み続けることで、体の内側から体質改善されていき、薬などに頼らず自分が持つ力だけで悩みを根本から解決することができるようになるのです。一度、健康で正常な体質を手に入れたら、もう副作用を気にしながら高いお金を払って薬を飲まなくてもいいんです。飲んで数日で効果を実感できる方もいるようですが、数カ月続けて初めて実感できたという方も多いです。飲んですぐに変化が現れないからといって「自分には向いてない」とすぐ判断せずに、3カ月は続けてみてください。何十年かけて作られた今の体質を、1日2日で変えることはできません。3か月後の自分の変化を楽しみに、コツコツと続けてみてくださいね。まとめマカの効果は多くの男性・女性が実感しています。