4月北海道帯広市にて「メンタルコンサルティングTerra」設立。ホリスティック医療相談(独自のカウンセリング法)、HSPサポート、アロマリーディング、カードリーディング、レイキヒーリング、夢解析、パワーストーンブレス制作、瞑想WSなどをやっています。病気などについての記述は私の経験と知識によるものです。病気の診断・治療等については専門機関をご利用ください。12:04※2018.6.20記フード(風土)ヒーリングをする以前の私が食べていたもののレシピです。暑いです!最高気温、24度の予定。全国のみなさん、ごめんなさい!夏は内臓から冷えます。消化不良、それに続く栄養の不足(食べても吸収できない)その他の臓器の不調、それに続くイライラや落ち込み、不眠など。血行不良から腰痛や肩こりにも。身体の不調は心の不調にもなります。メンタル弱い人は特に食事に気を付けましょうね。今の調査テーマは「冷えてしまった内臓をなんとかできないか?」です。知っている方がいたら教えてくださーい!で、今はとりあえず体の中から温めようとしてます。作り置きできて、冷えてもおいしくて(←おいっ!)変幻自在(?)なレシピをご紹介します。人数分お好みでウインナーやベーコンなど作り方1、野菜はそれぞれテキトーに切ります。あとは大きくても小さくてもお好みで。小さいほうが火の通りが速いです。ベーコンなどもテキトーに切ります。2、鍋で煮込むのが面倒な人はここで野菜をレンジでチン!耐熱皿にふんわりラップやシリコンスチーマーに入れて、レンジでやわらかくなるまで火を通す。電子レンジは身体に良くありません。出来るだけ使わないようにしましょう。野菜、ベーコン類、コンソメをいれ、あとはお好みの量になるまで水を足します。2で野菜をチンした人は野菜から出た汁も鍋に入れましょう。私は圧力鍋で煮るので加熱時間が短くて済みます。お好みの火の通り具合になるまで煮ます。5、深めの皿(どんぶりも可)にご飯を盛り、スープをかけ、卵を「優しく」盛り付けます。作り置きのゆで野菜などがあればのせてみてくださいね。家族が嫌がらなければにんにくを加えてもOKです。お好みで粗挽き黒コショウやケチャップをかけてもいいですよアレンジ・卵を入れずにただのスープとしてパンと一緒に・冷やしスープもあり(ベーコン類はないほうがベター)・冷やしたのをパスタにかけて冷たいトマトパスタもありです(塩を足してね)ポイントは野菜に火が通っているので消化によく、ミネラル分も取れます。一食分ずつ冷凍してもOKですよ。[ALT-DESIGN@clip].。