管理方法をご提案致します。業界随一の継続率85%は習慣化しやすい食事管理が徹底されている証拠です。卒業後のサポートもすべてのコースに含まれております。新宿店は、3ヶ月で一生を変えるボディメイクを行うパーソナルジムです。ジムは人工芝が敷き詰められており、広々とした空間で思う存分トレーニングに打ち込むことが出来る空間です。気になるジムまでの道のりは、新宿駅から徒歩2分とアクセス抜群の場所にあります。新宿店は、お客様の悩みに合わせたトレーニングコースを用意しており、食事制限も過度な糖質制限は行わず一生続けることが出来る食事方法をアドバイスしているジムです。在籍しているトレーナーは、全員国家資格を保有しており、ひとりひとりの体質・体格に合わせたプログラムを適格に指導してくれるトレーナーが揃っています。産後ダイエット結婚式に向けてイベントに向けてRECOMMENDREGBODY新宿店のおすすめポイントここがREGBODYのおすすめ3つ科学的証拠に基づいた大好評の食事サポートプログラム!REGBODYでは初回時に、食事座学研修とスマホで確認できる食事の資料をお渡ししています。資料には各コンビニのおすすめメニューや自炊レシピ、外食チェーン店のメニューが纏められています。ボディメイク中に何を食べればいいかわからない方に向けて、座学で現在の体重・体脂肪に合わせて、1日の目標カロリーや栄養素の設定と生活に合わせた食事スケジューリングを作成いたします。ダイエットの真髄はトレーニングだけでなく、毎日のお食事にこそ成功の秘訣があります。REGBODYの唯一無二のオーダーメイド食事管理プログラムを経験すれば、一生モノの知識と成功を身に付けることが可能です。生涯リバウンドの心配がありません。細いトレーナーが在籍するパーソナルジムも多いですが、各種国内大会で好成績を残した身体には、自身のボディメイク経験から培った本物のトレーニング方法や食事メソッドが蓄えられており、ダイエットの真髄を理解しているからこそお客様に寄り添えるトレーナーのみが担当します。同時に全員が生理学や解剖学等の高い専門知識を備える鍼灸師やCSCS(米国トレーナー資格)等の難関資格保持者でもあるため、初回セッション時の必ず身体の癖や筋肉の付き方、姿勢を評価した上で、最も効率的なトレーニングメニューを作成しご提案しています。低価格で「これが欲しかった」の上質サービスが超充実!当ジムは大手ジムに勤務していたトレーナーの経験から「お客様ファースト」な上質空間をご提供しています。マンションタイプのパーソナルジムも多いですが、当ジムは店舗型で都内最大級の20m2以上の広々個室が3部屋あります。ロッカールームには、シャワーブースと豊富なアメニティをご用意。化粧落としやヘアブラシ、ヘアゴム、制汗スプレーや汗拭きシート等もすべて無料でご利用いただけます。会員限定ロッカーもあるのでセッション時間が無駄になる心配もありません。営業時間は8時~23時で出勤前やお仕事帰りの方も利用しやすいと非常に好評です。無料レンタル用品に靴下も含まれており、スーツ勤務の方も安心です。女性専用!美尻・美脚・バストアップ部位別コースで効率的に美ボディに!当ジムでは部位別の女性専用プレミアムコースをご用意しています。部位別の引き締めをするためには、より専門的な知識が重要です。姿勢、骨格、関節の可動域、柔軟性などを徹底的に確認し、お客様の悩みを60分間のカウンセリングで十分にヒアリングしながら、オーダーメイドでストレッチやトレーニングをご提案していきます。ご自宅でのトレーニングメニュー作成も行っているので、子育てやお仕事が忙しく、週1回しか通えない方も安心です。※トレーニングのみは受け付けておりません。コントロール女性の美しいBODYを作り上げるトレーニングを得意とし、今まで何人もの女性のBODYラインを変えてきたパーソナルトレーナー。姿勢・歪み改善2011年よりパーソナルトレーナーとして活動し、某大手ジム責任者を経てREGBODYを開業。トータルダイエットやヒップアップ、バルクアップ、身体の痛み軽減が得意。培った強靭な肉体が特徴。(-175cm)で準優勝を獲得。大幅減量メリハリボディ食事コントロール女性的なカラダの象徴であるヒップラインやくびれを作る、ヒップアップや肩トレーニングを得意とするトレーナー。自身も過去のパーソナル・ダイエット・トレーニングを通じ美ボディを手にした経験から、最もお客様に近い立場で「お客様の良いカラダを作る」ことをモットーにしている。米国でも活躍するパーソナルトレーナー。16年以上のトレーニング実績は、単なる肉体的トレーニングに留まらず、リハビリ、コンディショニング、スポーツパフォーマンスアップなど、カラダのメンテナンスにも精通。昨今はプロスポーツチームのトレーニング支援も務める。大幅減量ボディメイク食事コントロールパーソナルトレーニングの国際ライセンスとも言える、NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)。専門知識を生かし、ダイエット(減量)、バルク(筋肉量)アップ、ヒップアップ、コンディショニングを専門としている。得意な指導ボディメイクメリハリボディ腹筋・くびれ国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格であるNSCA-CPTを取得。自身の長年のトレーニング経験と資格に基づいた知識で、ダイエットから筋量アップまで幅広いニーズに応えたトレーニングを提供します。コントロール競泳、ラグビーを経験しウエイトトレーニング歴は10年以上。コンタクトスポーツで当たり負けしない身体作りから約40kgの減量経験を生かしたボディメイクまでお任せ下さい。4.3ここ4年間で20kg近く太ってしまい、無理な食事制限ではなく、健康的に痩せたいと思い、REGBODYへ入会しました。当初は2年間で20kg落とせればいいと思っていましたが、しっかり3食食べながら、ストレスがない状態でここまで痩せられたのが、本当に嬉しいです。担当トレーナーさんと既に2ヶ月先までの数値目標を決めているので、そこに向けて自分のペースで頑張ります。4.510月ごろに他のパーソナルで厳しい食事制限をして体重は2kg減ったのですが、その後リバウンドしてしまい、入会しました。4.5健康診断の数値がいよいよ気になってきて入会しました。体重の数値が徐々に変わってきて安心しているのですが、何より、体脂肪が落ちて筋肉がついてきたのがわかります。体組成計が使い放題なのですが、数値が我が家の体重計と全然違い、高い性能に驚きました。定期的に身体の脂肪量から筋肉量まで計測してもらっています。4.4担当トレーナーが男性の方なのですが、とにかく知識量が豊富です!もともと筋肉が少ないので、メリハリのある身体は半分諦めていたのですが、今ではお尻も上がってきて、お腹はくびれが出て、本当に救われました。1番驚いたのは、日ごろ全然気にしていなかった自分の姿勢や、骨盤の傾き加減、お尻の筋肉の使い方などから、自分の体の癖をわかりやすく説明してくれて、家で行うストレッチまで教えてくださったことです。4.5私がREGBODYで最も感動した点は、1トレーニングメニュー(自宅/公共ジム)の作成をしてくれる点2短期間で体重を落とす方法と、長期的に体重を落とす方法の両方のやり方を教えてくれる点です。1に関しては卒業後に自分の今までのトレーニング履歴を元に、今後通う24時間ジムの器具の使い方やメニューを細かく作成してくださいました。月に2回はREGBODYさんにフォームの修正などをしていただいております。2に関しては、自分の希望する期間に合わせて、食事メニューを作ってくださることです。私の場合は撮影の予定があったので、少し詰めながら食事管理を行いましたが、長期的に8kg痩せる方法も最初にご提案してくださり、本当に寄り添ってくださる気持ちが伝わります。すれ違う他のトレーナーさん達もいつも明るく、ご挨拶していただき、ここに来ると気持ちが晴れ晴れします。いつも本当にありがとうございます。4.6REGBODYに入会して、19年をいいかたちで終われました。来年もよろしくお願いいたします!濱野さん、仲松さんにも、大変お世話になりました!美しくヘルシーな姿と高い意識。正面レグボディ新宿店トレーナーへのQ&AQ1トレーニングの特徴は?REGBODYでは初回トレーニングで、お客様一人一人の姿勢と動作確認を行い、「なぜそうなったのか?」(例えば下腹が出やすい原因)などを、筋肉の柔軟性や使い方の視点から確認し、原因を追求します。MobilityというREGBODYでしか公式に指導できないアメリカ発の特殊な器具を用いたウォームアップ、それから筋トレ、そして最後に必要なストレッチを行うようにしております。単純に重たいものを持つ、だけでなく、柔軟性を確保したほうがカラダが変わるのであれば、そちらを優先しますし、痛みがあるのであれば痛みの改善を優先するなど、本当のオーダーメイドトレーニングとなっております。Q2食事指導の特徴は?初回で座学研修とスマホで確認できる食事資料をお渡ししております。食事指導の大切な部分はお客様の目標とそれを達成するための期間を正しく設定し、その目標を達成するにはこれだけのことをする必要があります、というように無理な設定やリバウンドが起こるような制限ではなく、お客様のライフスタイルに合わせた指導を行っています。筋トレには必ず糖質が必要なため、糖質を制限するのではなく、必要な量を摂っていただきます。痩せるためのサプリメント(脂肪燃焼系)なども、まず食事ができるようになって、且つ筋肉がついてからのほうが効果が高いため、最初からサプリメントの話をするのではなく、座学の際にダイエットの優先順位(例:カロリー収支、PFCバランス、回数やタイミングなど)を学んでいただきます。Q3他のパーソナルジムには負けない強みREGBODYのトレーナーは、ダイエットやボディメイクだけでなく、痛みや姿勢の改善(いわゆるコンディショニング)といったところも担当可能なハイブリッドなトレーナーで構成されています。お客様のトレーニングをより効果的に行うには日々の勉強と実践がなによりも必要で、REGBODYでは毎週必ず全スタッフでのスキルアップ勉強会や、外部から講師を招いての勉強会など、日々トレーニングと学びを継続しています。トレーニングの器具や重量といったものはどこもそれほど変わるものではありません。大切なことはどのようなトレーナーが教えるのか、どのような視点で教えるのか、だとREGBODYでは考えています。そのために必要な知識や経験がどれだけ大切か、ということをREGBODYでは徹底して追及しています。Q4施設内の雰囲気は?REGBODYの入り口に入られますと、まず落ち着いた色合いの受付とお客様がトレーニング終了後にプロテインなどを飲まれたり、トレーナーと会話ができるようなソファースペースがございます。ロッカー、トレーニングブースは清潔で整理整頓されており、REGBODYで大切にしているサービスの観点からも、お客様に利用していただく設備はテーブルの配置から器具の置き方まで、ホテル接遇の専門家の研修・監修のもとで設置しております。お客様にいただく代金はトレーニング代だけでなく、REGBODYで過ごしていただく時間全てにかかっていると考えており、清潔で落ち着いた雰囲気、ご案内を心掛けています。Q5パーソナルジムを探している方にひとことジムの施設やトレーナーの資格を見ても、お客様には「よくわからない」という方が多いのではないかと思います。パーソナルトレーニングジム探しはぜひ、実際にジムに足を運んで、納得のいくまで質問をしていただきたいと思います。REGBODYにご興味のある方は、ぜひ他社様にも足を運んでいただき、その上で違いを感じてほしいと思います。0:00任意質問ご記入欄このフィールドは空のままにしてください。