ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。puspamの日記スマートフォン用の表示で見るpuspamの日記yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-09-16ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。yogaわたしのヨガの先生のブログにこんな記事がありました。ameblo.jpそうそう、ヨガで痩せるか痩せないか?!って意外とモチベーションに繋がったりしますよね。腹八分目の適切な量を食べるようになりスナック菓子をあまり受けつけなくなったらあれよあれよ、、、という間に気付いたら、多分ー2kgくらい。実は、-2kgという数字よりも、見た目が変わりました。顔もシュっと細くなったな~と自分でも思います。いいのは体重云々よりも心と身体が、さらに健やかに喜んでいるのを感じられるということ!いつも穏やかで、平和な考え方ができるようになります。ダイエット目的でヨガを始められる方。21:01ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。»プロフィールid:puspamyogaの魅力にすっぽりはまり、インストラクターを目指している、茶道女子です。アメリカ人フィアンセと遠距離&10月を目処にハワイ移住を計画中。読者になる最新記事RYT200のレッスンが終了しました。お月見干菓子とお稽古と。【備忘録】三角のポーズ(ウッティタ・トリコアーサナ)とアハ体験ヨガをしていたら痩せる理由〜身体の声が聴こえる〜ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。(2)検索はてなブログをはじめよう!puspamさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。