火にかけて、止めて、置いておけば完成のレシピです♫お肉が柔らかくて、わたしは大好きです♫だからご紹介しますね。これは、効率の良いタンパク源です。疲れている時ほど、本当は栄養価が高いものを身体は必要としています。疲労回復にはタンパク源が効果的なことも多いです。)そんな時のためにササミを冷凍庫に置いとおくと便利です。完成後は、さましてからササミを食べやすくほぐして↑ムネと書いてますが、ササミも似ているのでこんな感じでご参考にしてください^^食べ方バンバンジーにしたり、和えものにしたり、サラダの上に乗せていただきます。和えるもの、ドレッシング、などをお好みで変えると味に変化が出て飽きません。ポン酢オイル+天然塩+レモン汁ゴマだれこの辺りのレパートリーはどんどん工夫して増やしていけると良いですねちなみに茹で汁も美味しいので、スープなどにオススメです。ジップロックに入れると、冷凍庫保存も可です♪あると助かりますよ〜スープも立派な一品になります。疲れている時は、無理しないことも体型維持には大切です!良かったらご参考にしてください。寝ているだけで脂肪が燃焼していくって...良いですよねぇ。この度、お客様は椰子の木ダイエットを胸を張ってご卒業です。Reserved.rss。