整体院BodyResetの安江歩(やすえあゆみ)です(ᴖᴥᴖ)B3ダイエット整体付きスタンダード3ヶ月コースを卒業して、健康的に美しく痩せることに成功した37歳女性のご紹介します!ダイエットを始めたきっかけは?三人のお子さんを出産して、1人目はすぐ戻ったのに、2人目3人目と徐々に増えては戻らなくなってしまった体重。立ち方や歩き方を修正し、日常でもエネルギーをきちんと使えるようにと美しく姿勢を維持できるように指導。疲労回復を重視しました!毎日の食事管理。主婦の方なので、食事が負担にならないように家族の方となるべく同じものが食べられるように調理や食材選びを細かくアドバイス!週2〜3回の外食でも食事をきちんと選べるようになり、家族との時間も楽しく過ごせたようです。彼女は2歳の小さなお子さんがいる忙しいお母さんです。時間をやりくりしながら家族との協力体制をとって見事ダイエットを成功させました!当初の目標よりもさらに高い目標を持って、まだまだ体づくりを継続していきたい!と嬉しそうに笑顔で話してくれたのがとても印象的でした。女性は綺麗でいたい!綺麗になりたい!という気持ちがとっても強い!!ダイエットをしていく中でだんだん体の変化を感じていくと、表情も明るく、笑顔の数が増え、行動もアクティブになっていきます。みんなそう!!これってほんとに素敵なことですね。最初はみんな不安な表情でカウンセリングに訪れます。・わたしにできるでしょうか?・食事が続けられるか心配です。・意志が弱くていつも継続できない。・ここが終わったあと、リバウンドしないか心配です。・運動経験があまりなくてもトレーニングってできるのでしょうか?・変われなかったらどうしよう。こんな不安を抱えている方がほどんどです。『変わりたい』『自分に自信を持ちたい』『綺麗になりたい』という強い気持ちがあれば大丈夫!あなたがその気持ちを持ち続ける限り、側でサポートする存在がいれば、1人では続けられないことも2人なら続けられます。自信を持って笑顔がかがやく、健康的で美しい女性が1人でも増えるようにこれからも、頑張ります^_^B3ダイエット、B3styleでは、結果をしっかり出すために本気の全力サポートを行っています。トレーニング前や横に張り出した太もも・広がり垂れたお尻・上半身に比べて下半身の肉付きが多い・・・こんな下半身のお悩みを解決!!整体×栄養コントロール×筋トレで健康的に引き締まった『健康美脚』へ☆無料カウンセリング・お試し体験トレーニングは随時受付中です。筋トレ女子急増!効率よいトレーニングしてますか?コメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。【若返り】年齢を重ねても若々しくいる方法3選!現役女性パーソナルトレーナーが紹介します。