全捨離して開運したら人生変わった全捨離して開運したら人生変わった全捨離してますます開運したい。全捨離したらどうなるのか、やりながら体感しているミニマリストライフ、開運情報などをゆる~くお伝えしてまいります。開運実践編2019年09月13日キスミーの紅筆ルージュは塗り直し用にもってこいこんにちは千葉県の大停電がいまだ続き完全復旧が終わらず、千葉出身者としては心が痛いです。この暑い中、エアコンもなく1週間以上って無理でしょ。被災の範囲が広いので時間がかかるのでしょうが、1日だって停電されたら大変。1分1秒でも早い完全復旧を祈りつつ、すぐできることとして「ふるさと納税」で寄付させていただきました。フェルムの紅筆ルージュを買いました。紅筆一体型って便利よね。口紅に求めるものってみんなそれぞれだと思いますが、私は保湿が第一。色もちや発色は二の次です。唇が荒れず、悪目立ちしない程度に色がつけばそれでよし。オペラのティントルージュも滑らかで塗り心地良く好きです。普通のスティックタイプは、唇の端っこを丁寧に塗らないとすぐはみ出す。口を大きく開けて唇のキワを恐る恐る塗り進める、そんな鏡に映る自分の姿はアホっぽい。いつも紅筆を使います。家で時間がある時はいいけれど、短いランチタイムは時間が重要なのよねぇ。紅筆一体型だと塗り直ししやすそう。若いころは派手な赤やピンクが好きでした。すっぴんでも肌がきれいでハリがあった頃、顔が色に負けてなかった(と思う)。今はくすみが気になるお年頃。浮かない色と言えばベージュ系ってことで、赤味のあるベージュ系03番をチョイスしたよ。シアバター入りとあるからか、滑らかに塗れ荒れなかった。みたまま発色で、しっかり色はつく。筆を立たせたり寝かせたり、筆の角度を変えればキワが塗りやす~い。うん、初めてこのシリーズ買ったけどなかなか良いです。量も多くなく、使いきれそうだ。何回カチカチ回せば適量なのか、まだ把握できないのが難点かな。いつも思うんだけど、コスメってもっと1つ1つが少量で短期間で使いきれるようにしてくれると衛生的にいいですよね。そのほうが色や質感を試しやすいし。買って合わなかったショックと言ったらもう・・・・こうしてプチプラで塗り心地良く、気に入ったものがみつかるととても嬉しい職場にはコレ、っで決定。ドラッグストアで買えるのもいいね。合図にクリックよろしくお願いいたします。飲むだけで痩せる?プロテインを飲み始めましたこんにちはみなさま台風の影響は大丈夫でしたでしょうか。首都圏で月曜の朝から電車が止まるとは、その後再開されたらカオスになることでしょう。台風一過でまた暑くなるようですし、まだ秋は少し遠いかな。この1か月プロテインを飲むようになりました。美容のためでもありますし、筋トレしているので飲んだほうが早く筋肉つくかなと思って。色んな商品があり過ぎてどれを選んだらいいかサッパリ。あれこれ試すのも面倒。tubeで情報を集めたらメンタリストのDaiGoさんのに行き着きました。運動しないでプロテイン飲むだけで痩せるというデータもあるとかまじで?そんなこと聞いたら飲みたくなるよね。これでまずプロテインを飲むことは決定!デメリットがあるのかも、DaiGoさんは教えてくれています。容量用法を守れば問題なさそうです。腹持ちが良くなるそう。ピュアアイソレート」を買いました。味は「プレーン」にしたので、甘みもなくただの粉。私は牛乳苦手なんで、無調整豆乳200mmにプロテイン2スプーンとボトルアイスコーヒーを少しだけ入れてシェイクして飲んでます。朝食にこのプロテインドリンクを足して出勤し始めたら、ランチまでお腹が鳴らなくなりました。良い時間にランチに行ける日ばかりじゃない。9時に出勤して14時にランチという日もある。それでもプロテインを飲む前に比べ、飲み始めたらお腹はすいても我慢ができるレベルになったんです。腹持ちが良いのは実感。他の効果はまだわかりませんが、プロテインでお腹がゆるくなることもないし、アミノ酸も入っているから疲労回復に良さそうだ。筋トレの効果もあるでしょうが、昨年の夏より体はラク。夏疲れした、というのは感じておらず。いまのとこ食事と合わせて体重分のプロテイン(体重×1g)は接種するようにしております。水分をたくさん採るタイプではないので、プロテインでなくてもガンガン飲むのは苦手。仕事のある日は朝食時のみ、休みの日は朝食とランチの時に、くらいのペースです。続けるなら長く、と思うので気長に飲んでいきますわ。お値段は楽天とAmazonで比べたら、どちらも送料無料になり楽天24だと商品画面に表示されるクーポンを使うと10%引きになりAmazonよりお得でした。[ヘルスケア&ケア用品]ファインラボ寒くなったらスープや鍋に入れたり、摂取方法を変えてみましょう。合図にクリックよろしくお願いいたします。ビルダーナースTweet2019年08月21日またやってしまったうっかりな日焼けに対策製品を投入!こんにちはまたやってしまいました。昨年は手首から指先にかけてやばかった。今年こそはと、指先までしっかり塗ったはずなのに。UVの手袋でもすればいいのでしょうが、暑くて耐えられん。日傘を使っていてもこれだもの。全体が均一に日焼けしてるならかっこもつくけど、指先だけってなんかねさすがになんとかしようと、UVハンドクリームを買いました。ドラッグストアではじめは探したのですが、ただのハンドクリームはあってもUV付きってみつからない。ネットで検索したらDHCにあるようだったから、実店舗も近いし塗り心地を確かめるために店舗へ。伸ばした感じは普通のハンドクリーム。日焼け止めのキシキシ感はない。ハンドクリームにしては900円って割高?家で塗るときはいつものMUJIの日焼け止めジェルで指先まで塗るけど、外出先とか職場での塗りなおしに必要だ。ハンドクリームは職場で常備しているので今後はこれを使おうと思います。年中UV対策をしておくに越したことはないですよねぇ。いうことで、ラインナップしてる3つのUV対策のにまた一つ加わりました。MUJIのジェルがサラッとして一番使いやすいわ。合図にクリックよろしくお願いいたします。飛んでいるのを見かけました。暑いと永遠に夏が終わらない気がしますが、確実に秋がやってきてくれそうで嬉しい。(2019/8/18時点)付録がほしくって。その付録とは、カバーマークのシルキーフィットファンデーション1か月分。別名毛穴消しファンデーション。(2019/8/18時点)いつもはマキアージュのパウダーファンデーションを使っており、これも軽くて乾燥せずサラッとして気に入ってます。(2019/8/18時点)とは言えファンデーションは目の下、鼻の横近辺の頬の一部と、鼻、眉下だけ。顔全体はUV下地のみ。塗れば塗るほど崩れる原因になるし、隠したところで元からたいした造作じゃないんでメイクは清潔感が演出できればそれでよし。夏は鼻の皮脂崩れが気になります。ファンデーションで毛穴がほんとうに消えるのかなぁ。色んなメーカーのを試してないからマキアージュと比べての感想だけで言うと、マキアージュのよりは毛穴が隠れている気がします。乾燥もせず粉っぽい感じがしないのはどちらも同じ。マキアージュのほうがマットに仕上がるかな。カバーマークのはリキッドみたいな艶はないけど、マットでもない。冬も使ってみないと判断できないけど、使う量が少ないからこの付録だけでも3か月は持ちそう。空気が乾燥し始めても使い心地が良ければ、カバーマークに変えてみようか。それにしても雑誌って、ほぼ宣伝というか、これでもかというくらい高価な化粧品のオンパレードですねぇ。今回はジバンシーの高級クリームのサンプルも付いてたよ。広告費だけで儲かるから、こんな付録を付けられるのよね。高価なものを使っても、食べ物や睡眠など身体全体のバランスで考えないと最大効果って発揮できないと思うけど。いくつになっても綺麗でありたい気持ちはある。私の目指す美容は、これからも誰かに道順を聞かれる人であり続けること。私は昔から海外行っても聞かれるほど、よく道に迷った人に道順を聞かれます。相手も聞きづらそうな人には聞かないでしょうから、きっと聞きやすそうなんでしょう。今のことろまだ聞かれるので、少なくとも殺気だった雰囲気ではないはず。顔のパーツは変えようがないけど、感じが良い人になるのは努力でなんとでもできる。高価な美容液より、どうしたらもっと笑顔が自然で素敵になれるのか。その努力のためにお金をかけたい。毛穴が目立たないほうがより自信を持って笑えるから、ファンデーションは良いものがあれば乗り換えます。他人はこちらの毛穴なんか見ちゃいないでしょうが。そのうちすっぴんでも気にならないくらい外でも大笑いできるほど、自分の笑顔に自信が持てるようになれたらなぁ。そこまで振り切れてない薄くてもメイクという仮面がなければ、人前に堂々と出られませ~ん。あぁもっとシワやシミができても、気さくに話しかけられる雰囲気な人でありたいわ。合図にクリックよろしくお願いいたします。古いタオルは寄付して宇宙預金をしようこんにちは今日もご訪問ありがとうございます。先日の楽天お買い物マラソンでタオルを新調しました。一人暮らしを始めて四半世紀、毎回タオルを新調すると、古いのを処分するのに手こずるんですよねぇ。(タオルは毎回フェイスタオルを8枚買ってます。バスタオルは使用せず。(2019/8/15時点)雑巾にするにしても全部は要らないし。それが近年、古いタオルは寄付できると知りタオルの入れ替えが楽になった寄付先は動物シェルター。ネットで検索すると古いタオルを受付しくれるシェルターは全国で見つかります。私は近場がいいなと思い、今回は同じく入れ替えたタオルハンカチも一緒に広島市内のシェルターに送りました。送料はもちろん自分持ち。かかった送料は宇宙預金に積み立てですから、いつか思わぬところから、なにかが返ってくるのを楽しみに待ちましょう。いえば、宅配便の伝票を書くのって面倒ですよね。コンビニで白紙伝票もらい家でゆっくり書くか、コンビニでササっと書くか。紙が厚いから力入れて書かないといけないでしょ。長年あれが億劫でした。それがこの頃はなんでもアプリでできるじゃないですか。「ゆうパックスマホ割」アプリだと、アプリ上で住所入力すれば店頭で伝票印刷してくれ簡単に発送できるんですよ~。割引もあって、ヤマトより安く発送できます。その代わり、郵便局の営業時間内に持ちこまないといけませんが。伝票書かなくていいってのが私にはツボで、何か配送しないといけないときはこのアプリを使うようになりました。サイズは店頭で再度測りなおしてくれた後、正確な料金がアプリに登録したクレカにチャージされるという仕組みです。キャッシュレスなのもGOOD。年々ツールが便利になっていくから、寄付するのも簡単よね。おかげでタオルの入れ替えがしやすくなりました。合図にクリックよろしくお願いいたします。全捨離人の自己紹介1973年生まれの開運大好き、シンプルライフ大好きな独女です。こと櫻庭露樹さんの「夜のツタンカーメン」というポッドキャストにはまり、櫻庭さんの提唱する全捨離で本気で人生変えようとスイッチ入りました。1か月以上使わないモノは処分、残ったモノは全てお気に入りに交換していったら、確実に運気もUPしました。彩り豊かなレシピはいらない。必要な食材は身体が知ってるから。