栄養表示始めました!みなさんはメニューを選ぶとき、何を基準に決めていますか?今、自分が食べたい物?値段の安い物?それとも体に良さそうな物?これが食べたいけど、カロリー高そうだなぁ・・・などメニューを選ぶとき色々な葛藤に悩まされるのは私だけでしょうか?でも、メニューを見ただけではなかなかカロリーや栄養素まではわからないですよね。そこで、食堂のメニューに栄養表示が記載されるようになりました!カロリーはもちろん、つい取り過ぎになってしまう脂質や塩分の表示、ヘルシーメニューにはロゴマークがつくなど、とても見やすいメニューになっています。女性→1750kcalとなっています。(身体活動レベル「低い」の場合)メニューのカロリーと見比べてみると、かつとじ定食は1024kcalとなっているではないですか!カロリーが表示されることになって、食べるのに少々勇気がいるメニューもありますね・・・。