脂肪燃焼チアシードって知ってますか?今口コミなどでも話題の食材なんですよ!ハリウッドセレブも注目のチアシードは、アステカやマヤなどで食べられていた食材で、ゴマより小さな粒。この小さな粒がダイエットにも美容にも効果絶大なんですって!「奇跡の食品(スーパーフード)」などと呼ばれてるそうです。チアシードには、食物繊維やα(アルファ)-リノレンさんなどなど、いろんなアミノ酸を含んでるんです。その他、オメガ3の含有量がたくさん含まれてるんですよ!あとはミネラルも豊富!!カルシウム・カリウム・鉄・亜鉛などが含まれていますし、必須アミノ酸はすべて入ってるんです。あとは血液をサラサラにしたり、脂肪の吸収を抑えたりなどなど、とにかく、一言でいうと体に良い!体質改善もしちゃうというから驚きです。チアシードの食感はプチプチした感じなのですが、味もにおいもほぼありません。食べやすい食材なんです!クックパッドなどにもいろんなレシピが公開されているんですよ♪チアシードは美容効果や痩せる効果があるので女性に人気♪なのでレシピも豊富なんですね!チアシードは水を含むとゼリー状に膨らむので、これで満腹感も得られます。ダイエットと言えばアミノ酸は脂肪を燃やす効果があるので、アミノ酸が豊富なチアシードは痩せる効果があるということ。ダイエットに効果的ということです。