ストレスは血管を収縮させます。長期的なストレスを感じているなら、リラックスを心がけ、頭皮や体の血行促進をしてあげましょう。減少していないか?髪は睡眠中に育ちます。睡眠不足により、成長ホルモンの分泌が減少していないか?また、睡眠時に髪の栄養は足りているか?をチェックしてみましょう。育毛のゴールデンタイムを見逃すな!■シャンプーを変えた。シャンプー後に痒みがある。フケや過剰皮脂が気になる。頭皮にあったシャンプーを使用していますか?過剰な洗浄力のシャンプーや、危険な成分を含むシャンプーは、継続して使用することで痒み・フケの原因になり、頭皮環境の悪化につながります。禿げる・痒い・危険なシャンプー。男性の髪にトリートメントやコンディショナーは必要か?ここまでは、生活習慣や食生活の変化による「抜け毛」の原因です。男性の場合は生活習慣に関わらず、薄毛が進行してしまう男性型脱毛症(AGA・若ハゲ)の可能性もあります。■急激に抜け毛が増加。頭頂部や生え際が後退してきた。食生活や生活習慣に変化がなく、原因不明の抜け毛が増えた場合。抜け毛が部分的(生え際や頭頂部)に集中していると感じた場合は、AGA(男性型脱毛症・俗に言う若ハゲ)の可能性も疑ってみましょう。AGAだった場合は、栄養バランスの見直し+専門的な治療が有効になります。自分がAGAかどうか分からないのであれば、まずは、ハゲの原因を総合的にチェックし、ご自身の頭皮環境を見直してみましょう。育毛手順を総合的に確認。AGAを疑うまえにチェック。抜け毛の本数に一喜一憂するのではなく、根本的な原因の改善を。薄毛に悩むものにとって、はっきりと見て分かる『抜け毛』は実に憂鬱なものです。毛が抜けるのか?を考え、適切に原因を改善していけば、『本来より多く抜けている毛』の多くは改善が可能です。抜け毛の本数を数えてため息をついて終わるのではなく、『髪のためにできること』を日々の習慣として取り入れていくことが大切です。関連記事お金と時間を無駄にしないハゲ予防・育毛手順まとめ【夏は髪が痛む・抜け毛が増える】なぜ夏に抜け毛が増えるのか?夏のヘアケア対策。ハゲる髪型・ハゲない髪形。日々のスタイリングや髪型で気を配るべきポイントは?決め手は3分泡パック。意外と知らない正しいシャンプーの方法。男性の髪にトリートメントやコンディショナーは不要!ハゲと性欲。”射精で抜け毛が増える”噂の根拠とは。国内vs海外マルチビタミンナカミル人気の記事ビタミンやサプリの単位を一発換算する計算機作りました。禿げるシャンプー・痒いシャンプー・危険なシャンプー。避けたい成分はコレ!【髪に良い栄養】+【不足すると髪のダメージになる栄養】まとめシャンプーを成分で選ぶ。男性におすすめの正しいシャンプー厳選5点。”射精で抜け毛が増える”噂の根拠とは。2.栄養バランスの乱れ・血行不良・ストレス。『ヒスタミン』が痒み肌の原因に。お金と時間を無駄にしないハゲ予防・育毛手順まとめ愛煙家こそ始めたい!髪の為にタバコ禁煙に挑戦。決め手は3分泡パック。意外と知らない正しいシャンプーの方法。紫外線は髪と頭皮にダメージ大!髪に使えるUVカットスプレーおすすめ2つ。見逃せない!女性用の美容サプリは育毛にも効果大。調べてみたら驚きの成分でした。【夏は髪が痛む・抜け毛が増える】なぜ夏に抜け毛が増えるのか?夏のヘアケア対策。男性におすすめの正しいシャンプー厳選5点。髪に効く!海外マルチビタミン成分比較。髪に良いビタミンと過剰摂取でハゲるビタミン。男性におすすめのシャンプー。紫外線で髪が細くなる。【9代目スカルプD】新しく追加された成分と、その効果に迫る!~スカルプD、リニューアルの軌跡~20132.栄養バランスの乱れ・血行不良・ストレス。『ヒスタミン』が痒み肌の原因に。【夏は髪が痛む・抜け毛が増える】なぜ夏に抜け毛が増えるのか?夏のヘアケア対策。抜け毛の本数が増えたら。タイプ別【抜け毛の原因】チェックと対策方法。【髪に良い栄養】+【不足すると髪のダメージになる栄養】まとめ紫外線は髪と頭皮にダメージ大!髪に使えるUVカットスプレーおすすめ2つ。短い」はかっこいい?睡眠不足でハゲてしまう理由。ごあいさつ本気で取り組むなら、効率的な方法で始めたい!このブログでは「育毛ジャンル」に限らず、体のバランス・栄養面から見て知っておいて欲しいハゲ予防の基礎知識を紹介していきます。AGA専門-AGA学-。