time宙を舞う”エアリアルヨガ”身体はカタい、頭はカタくない?カチコチボディのアリトミーです。今日は静岡県牧之原市のYogaeastさんで今話題のエアリアルヨガを体験してきました。Yogaeastさんについて詳しくはブログをご覧ください。エアリアルヨガは天井からぶら下がった大きな布を使ってカラダを引っ掛けたり、動かしたり、もたれたり、ひっくり返ったりしながらヨガをしていきます。僕はヨガ自体ほぼ初めての体験でしたがエアリアルヨガは普通のヨガとは全然違うことは理解できました。普通逆さまにぶら下がったりしないですもんね(笑)ヨガっていうのはゆっくり呼吸しながら体を動かすとてもマイルドな物と、勝手にそういう印象を持っていましたが実際は結構ハードで、ハァハァ言いながら必死でした。それでも終わった後は体がスッキリしていて動きは軽くなるし動かせる範囲も大きくなっていました。受けてみた感想としてヨガ・エアリアルヨガは楽な呼吸の仕方、体の使い方、動かし方、動かせる範囲、そういうものを体に覚えさせる、あるいは思い出させることで体を動かすことが楽になり日常生活での不調さえ改善していくそういうものだと感じました。僕が感じたことを上手に説明するのはなかなか難しいので実際に体験してみてください(笑)講師の鈴木リカさんはとても面白く、説明もわかりやすいので初めての方でも安心して受けられます。そんなに多くはないのかなと思います。接骨院が増えて、競争相手が増えて、辞めていく接骨院も多いという話をしました。Blog自由診療の壁1〜接骨院の現状〜最近ルーティーンワークに忙殺され、ブログを更新していなかったアリトミーです。ありとみ接骨院は保険治療の他に整体も行なっていますが、最近で...ページ上部へ戻る。