コピー2018.10.07ブーツを脱いだ時、爪を切ろうと屈んだときふと「クサッ」と感じたことはありませんか?足の臭いが気になっているあなたその足の臭いは細菌が原因かもしれません。人間の皮膚にはもともと目に見えない細菌がたくさんいます。この、もともと人の皮膚に住みついている最近この細菌のことを皮膚常在菌とよびます。皮膚常在菌は我々の皮膚を健康に保つ為にはなくてはならない存在で、劣化した皮膚や皮脂を食べ外からの害のある菌から皮膚を守る働きのある物質を作ってくれます。皮膚常在菌が過剰に増えることで皮膚を守る物質を作るときに出る悪臭物質イソ吉草酸が増えるため臭いが生まれます。イソ吉草酸が過剰に増えるのか?それは温度と湿度が密接に関係しているんですね。皮膚常在菌に限らず菌類は高温多湿を好むものが多いです。皮膚常在菌も同じく温かくてジメジメと湿気があるところで繁殖します。皮膚常在菌は足の裏などの皮膚にも存在し長時間靴を履き通気性が悪くムレやすい環境で繁殖が過剰になるため足が臭いと感じるわけです。足の臭いを消す為には細菌の繁殖をどのように抑えればよいのでしょうか?原因菌の繁殖を抑える方法を簡潔にまとめると足を清潔にする靴下をこまめに交換する靴を干すこの3つの方法まめに行うことで足の臭いの原因菌は繁殖しにくくなります。要は足を清潔にするということが大前提で皮膚常在菌は古くなった皮膚や皮脂をエサに増えます。足の皮脂や角質をキレイに洗いエサをなくすことが臭い改善のポイントというわけです。足の裏は汗腺が多い為、汗をかきやすくなっているんですね。最近では靴を履く機会が増えていますから仕事や外出などで長時間靴を履いていると足はどうしても汗をかいて蒸れちゃいます。すると汗をすった靴下にも細菌は移りさらに増殖します。長時間の外出または長時間お風呂に入れない状況のときは靴下だけでもこまめに履き替えましょう。履き替えるときに除菌シートやキレイなタオルで足をふき取るとさらに繁殖を抑えるには効果的です。抗菌靴下を買ってみるのもよい方法ですよ。休日には靴をさっぱり洗濯し干しましょう。天日干しすれば菌の繁殖を抑えるだけではなく殺菌効果もあります。革靴など直射日光で痛んでしまう靴は日陰干しの方が靴の痛みは少ないでしょうね。陰干しするときは中に新聞紙などをまるめて靴の中につめると乾きが早くなりますよ。忙しくて靴の手入れがなかなか出来ないというあなたは靴のインソールを交換するだけでもある程度繁殖を抑えるには有効なんですよ。インソールも時々は洗わないとだめですよ。抗菌インソールを使う方法もおすすめですが。このように、足の臭いの原因は細菌の増殖により起こるものがほとんどなんですがひとつ知っておきたいこととして病気が原因で足が臭ってくるケースもあるということ足の臭いと関係がある病気で挙げられるのが糖尿病とか多汗症などあるんですね。糖尿病には免疫力低下の作用がありこれにより雑菌が繁殖しやすくなり足の臭いも増し水虫などにかかりやすくなっちゃうんです・・また、糖尿病になるとケトン体とよばれる物質が発生します。このケトン体が大量に発生すると体臭がすっぱい臭いを放つようになります。足の臭いがキツくなっちゃうケースがあるわけです。あまりにも足の臭いが気になるというあなたは一度皮膚科で相談してみるといいですよ。保湿効果って期待できるんですよね。「美白に効き目のある化粧品を使い続けている。日常の生活習慣を見直すことが求められます。思春期ニキビを防御しましょう。多いと教えられました。結果が得られると言われています。お肌もくすんだ色に見えるようになるはずです。したスキンケアを行なう必要があります。サロンに通うか?のどちらかですよね。敏感肌はいろいろな肌トラブルに移行する場合が多いので気をつけたい寒い季節は毛穴の乾燥にも注意!毛穴トラブルの原因になっちゃうんだって肌トラブルを感じたらいったんお手入れを中止して自然治癒力アップ乾燥肌対策は保湿のためのスキンケアが大事!寒い季節を迎える前に肌の新陳代謝がとりわけ盛んに行われるのは眠ってるときなんだね美白のためには腸内フローラの改善も大切!がんばって腸活もタイトルとURLをコピーしました。