GYM』が1月12日(日)に東京・銀座にオープンします。Camp(ランニングの能力を向上させる集まり)の略で、代表八木勇樹さんが手掛けるランニング事業のプロジェクト名。GYM』は、低酸素環境下でのランやバイクトレーニングに加え、従来の低酸素トレーニングジムにはなかったサーキットトレーニングを導入するなど、あらゆるニーズに応える新しい形の低酸素トレーニングジムです。『低酸素トレーニング』とは低酸素トレーニングは、持久系能力の向上や脂肪燃焼効果を高めるなど様々な効果がある『高地トレーニング』を平地で体感するために、低酸素環境下で行うトレーニング。近年、陸上競技に限らず、様々な種目のアスリートに普及しています。一般的に平地で実施する3倍のトレーニング効果があるとされていて、短時間で大きな効果が期待できます。低酸素トレーニングの主な効果は、有酸素能力の向上/脂肪燃焼効果の増加/全身持久力の向上などが挙げられます。低酸素ラン&バイクと低酸素サーキットのトレーニングプログラム『未来を変える30分』のコンセプトのもと考案された、30分間の低酸素環境下で行うラン&バイクとサーキットトレーニング。全身持久力の強化、筋力強化や筋出力の増加、左右バランスの調整などが可能で、低酸素環境下でトレーニングをすることでより一層トレーニング効果が高まります。低酸素バイク【低酸素ラン&バイク】その日の体調や目的によって強度を調整できる『フリーセッション』に加え、様々なワークアウトプログラムを曜日で選べます。脂肪燃焼効果を高めるトレーニングや筋肉の柔軟性を高めるセッションなど、幅広いニーズに応じた複数のプログラムが用意されています。GYMのプログラムは心拍数からトレーニング強度も調整することも可能。脂肪燃焼効果が続くとされるアフターバーン効果を体感することができるので、持久系能力の向上に限らず、ボディメイクやダイエットにも効果的です。GYMのホームページより。「もっと自由に、楽しく走れる世界」を目指して、スポーツによって人生を豊かにしたい全ての人たちに走ることをポジティブに変えられるような情報を、いろいろな角度から発信していきます。store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがんびりセレクトしていきます。