一つ目の原因は、お正月の食べ物です。おせち料理やお餅はそのもののカロリーが高く、更にお砂糖など糖質が多い調味料で味付けをするものが多いです。二つ目は運動不足です。雪が降ったりすると普段より外に出る機会も少なくなってしまいます。三つ目は気温の低下です。気温が低くなると代謝が落ちてしまい脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。代謝低下だけでなく消費カロリーまで落ちてしまいます💦このような理由からお正月太りをしてしまう方が多いです。座っていることが多い方はむくり太りの場合もあるのでリンパを流してあげるとスッキリします。軽い食事制限をすると脂肪になりにくくなります。