コピー2015.08.12どうしたらみんなを喜ばすことが出来るかを、毎日考えるようにしなさい。すれば憂鬱な気持など、吹き飛んでしまいます。反対に自分のことばかり考えていたら、どんどん不幸になってしまいますよ。(アルフレッド・アドラー)つらいことがあると、ついつい自分中心の思考になってしまいます。人は自分は悪くない、相手が悪いのだと!決めつけがちですがこれがコミュニケーションを悪くする原因なのかもしれません。相手も同じことを思っていますから、これではらちがあかないのです。私は、困難にぶつかった時には、アルフレッド・アドラーの書籍や名言メモをEvernoteで読み返すのですが彼の言葉によって、あっという間に元気を取り戻せます。相手の言動や行動に傷つき落ち込んでいても、未来を変えることはできません。自分を変えることはできても、人を変えることは難しいとアドラーは喝破しています。相手を変えられないとイライラするのは、時間の無駄で無意味なことなのです。それよりも、問題の解決策を考えたほうが、はるかに良いに決まっています。アドラーは、原因ばかりを追求していても、意味がないと以下のように言っています。問題の原因などどうでもいい。大切なのは解決策とこれからどうしたいかだ。自分のことばかりを考えるのを一回やめて明るい未来をイメージすると良いことが起こり始める!と最近では、考えられるようになりました。不思議なことにアドラーの言葉を読むと、そう思えるようになるのです。相手が喜ぶ姿をイメージして、解決策を考えると脳が明るくなり、気分もハッピーになります。脳がハッピーになれば、良いアイデアも浮かんできますから嫌なことがあったら、すぐに気分転換を心がけ、良いイメージを思い浮かべてみましょう。相手を責めるをやめて、その人とのワクワクな未来をイメージしてみるのです。自分だけでなく仲間の利益を大切にすること。受け取るよりも多く相手に与えること。それが幸福になる唯一の道だ。アドラーは幸福になるための方法論をいくつか書いていましが受け取るよりも、与えることだと書いています。相手への貢献を考えることで、良いイメージがどんどん湧いてくるようになります。Takeではなく、Giveすることが、幸せのための唯一の道なのです。幸せの三要素は、自分自身が好きかどうか。よい人間関係を持っているかどうか。人や社会に貢献しているかどうか。アドラーは幸福になるための三要素をまとめています。■自分に価値を感じ、自分自身を好きになること!■良い人間関係を持つこと!■人や社会に貢献しているかどうか!この整理は、とてもわかりやすいですね。自分の可能性を信じて、周りの仲間に貢献することでやがては、自分のもとへ幸せが引き寄せられるようになるのです。アドラーの言葉を定期的に読むことが、私にとっての良い気分転換になっています。彼の言葉を読み続けることで、ハッピー脳が作れるのかもしれません。アドラーに学ぶ、苦しみから抜け出すたった一つの方法。失敗にくじけずに、行動を続ける方法。コミュニティへの貢献が人生をポジティブにしてくれる!久米信行氏との会話で私が今日気づいたこと。世の中には勝ち組負け組なんてない。成長し続ける人の12の習慣。広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後、企業支援のコンサルタントとして独立。●多様な講師をゲストに迎えるサードプレイス・ラボのアドバイザーとして、勉強会を実施。ソーシャルメディア早わかり」(中経出版)「ソーシャルメディアを使っていきなり成功した人の4つの習慣」(扶桑社)「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)など多数。砂糖を食べると老化するのか?砂糖というがん細胞増殖キャンディーを食べないという選択。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。ニロファー・マーチャントのONLYNESS~組織も肩書もいらない人生をつくるの書評2020.02.11加賀田裕之氏の営業は台本が9割の書評2020.02.102020.02.17恐怖感を乗り越える方法。ニロファー・マーチャントのONLYNESS~組織も肩書もいらない人生をつくるの書評2020.02.11加賀田裕之氏の営業は台本が9割の書評2020.02.102020.02.17恐怖感を乗り越える方法。(8)タイトルとURLをコピーしました。