いいや」と思っている方、いらっしゃいませんか?じつは20歳をすぎたらもう、毎年検診を受けたほうがよいのです。治る可能性が高い「乳がん」。20歳前後から少しずつ発症率があがり、40歳~60歳代がピークといわれています。ピークの年齢はあくまでこれまでの平均値でしかありません。最近は20代前半での乳がん患者数も増えています。欧米諸国に比べると乳がんでの死亡率がぐんと少なかった日本ですが、1975年に比べると約2倍近くまで増加しているのが現状です(厚生労働省調べ)。若年層ではがん症状の進行が早いため、若いからといって安心せず年に一度の検診は必ず行いたいものです。忙しくなかなか病院に行けない女性は少なくありません。年に一度、休日の日曜日に乳がん検診を受診できる医療機関が実は全国にたくさんあるんです。10月18日(日)「J.M.S」は検診へ!それは「J.M.S」という取り組み。「J.M.S」とは「ジャパン・マンモグラフィー・サンデー」の略です。認定N.P.O法人J.POSHと全国の医療施設が協力して、忙しい女性たちが日曜日に乳がん検診を受診できる環境作りにとりこんでいます。2015年は10月18日に行われ、一部の医療機関では前日の10月17日に実施するところもあります。提携している医療施設はこちらのサイトから検索できます。お近くの医療施設を見つけて乳がん検診に行きましょう。授乳後のママはなるべく早く受診を!妊娠してから授乳が終わるまでのあいだ、乳がん検診は受診できません。2~3年ほど乳がん検診ができないママが多いのが現状です。断乳または卒乳後すぐはまだ母乳が分泌されているので、授乳をやめてから数か月してからの検診がベストですが、もし自分で乳房を触診してしこりや痛みなどの違和感がある場合は授乳中や授乳直後でも乳腺外来を受診するようにしましょう。乳がんは「乳房の痛み」「皮膚の赤み」など、乳腺炎とよく似た初期症状が多いため、万が一のことを考えて一度専門医に診てもらうことをおすすめします。筆者の父の知り合いに、乳腺炎だと診察されて放置していたらじつは乳がんで、まだ幼い子どもを残して残念ながら他界してしまった女性もいます......。自分の身体の変化や違和感は自分が一番よくわかるもの。おかしいな、と思ったら早めに専門医に診てもらいましょう。乳腺炎だと言われても違和感が続く場合は別の病院にかかることをおススメします。乳がんリスクはなぜ高まる?乳がんの原因には諸説あり、必ずしも特定できるものではありません。現在、リスク要因として注目されているものをいくつかご紹介したいと思います。自分でコントロールすることが難しい要因もありますが、食生活などの生活習慣は心がけひとつでリスクを減らすことができます。10月18日の日曜日、平日忙しくて検診が難しいという人はぜひ、J.M.Sのサイトをチェックしてみてくださいね。「インナービューティー」を軸とした自宅での少人数制レッスン、メディアでのコラム執筆・レシピ開発等の仕事を通じ、「正しい食のあり方」×「美」についてのエッセンスを伝えている。出産後は離乳食レシピや妊活・マタニティ・授乳ママレシピの開発にも積極的に取り組み、女性のライフステージごとに関わる「食」の大切さを幅広く発信中。「一夜限りの女」と「本命の女」の違いって?本音は「したい」けど...。