puspamの日記スマートフォン用の表示で見るpuspamの日記yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-05-14ヨガのアシュタンガ(八支則)の話yoga昨日のRYTのレクチャーはヨガ哲学。レクチャーの場所にアメリカンダイニングを選ぶ先生と(笑)大学で哲学専攻の専門家とやってきました。(集中しちゃえば、場所なんて関係ないんだな〜笑)ヨガの八支則は、以前ヨガ本を読んだときに目にしていたのです。その時はちんぷんかんぷん。それが今回はすごく!理解できました。いうのも、、、3人でディスカッションして自身の体験談とか、感じたことをシェアしながらやったから。「あ〜そういう考え方もできるな」とかいろんな気付きや学びが多かったです。ヨガを本当の意味で理解して体現していけるのは果たしていつなんだろう、とくらくらしました。ところで、こういうアウトプットをしながらの学びは吸収がはやく出来るので好きです。わたしのRYTクラスは、アウトプット多め。座学以外のアライメント(ポーズをとった姿を調整してあげること)もアウトプットだらけです。笑***話がそれましたがヨガの八支則を学んでいるときに先生がぽつっと言っていた「瞑想のためのヨガ」という言葉が心に残りました。これこそ、わたしが始めて先生のクラスに参加したときにもらった感動。自分と対話したり「受け入れ」たり。他のRYTに参加しようとしていたのに先生のが受けたいと思ってダメモトで交渉した原動力になったもの。この言葉を聞いた昨日、理解しました。笑この言葉を聞いて、あ〜わたしはこれが好きなんだ〜って心から納得。その時は直感だったから、そこまで考えてなかったんですよね。希望が叶っていって、恵まれた環境で素敵な人たちとヨガできていることに感謝だなぁと感じました。(あ、このことをサントーシャといいます。?とかとか、いろんなことを考えた1日でした。ヨガって、年月を重ねてすごく上手く体系化されてきているなぁと思いました。これが時代を超えていつのときも必要とされてきたゆえんなんですね。時間のあるときに、主観いっぱいの八支則解説をしたいな。»プロフィールid:puspamyogaの魅力にすっぽりはまり、インストラクターを目指している、茶道女子です。アメリカ人フィアンセと遠距離&10月を目処にハワイ移住を計画中。読者になる最新記事RYT200のレッスンが終了しました。お月見干菓子とお稽古と。【備忘録】三角のポーズ(ウッティタ・トリコアーサナ)とアハ体験ヨガをしていたら痩せる理由〜身体の声が聴こえる〜ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。(2)検索はてなブログをはじめよう!puspamさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。