レグルス野田市のトータルボディーサポートRegulus(レグルス)。加圧トレーニング、エアリアルヨガ、整体、ピラティスお選びいただけるレッスンニューは豊富にございます。バランス力の向上が期待できるエクササイズです。背骨や関節のアライメントを整え、胸式呼吸を用い身体の内側を意識していきます。現在では、様々な競技のアスリート、ダンサーなどのケガの予防として支持されています。ピラティスの様子トレーニングは個人様のスキルや、その日の体調に合わせたものをお勧めさせて頂きます。前回から現在までの体調をお聞きし、姿勢を確認します。胸式呼吸とインナーマッスルを意識しながら心身を整えます。前回から現在までの体調をお聞きし、姿勢を確認します。呼吸、脊柱や関を意識しながらインナーマッスルを動かしていきます。