RUNNERSマラソン練習日記です。70.0kg今日は朝と夜の二部練習。朝は目覚まし代わりの30kmジョグ。起きてアイスコーヒー(ブラック)を1杯だけ飲んで、朝食前にさくっと走っておきました。夜のメニューは8kmだけ。本当は15km~20kmをビルドアップで走るつもりでしたが、ペース配分が上手いこといかず、走り始めてすぐにバテてしまいました。途中からお腹の調子も猛烈に崩れてきて...。最低でも10kmまでは耐えようと頑張ってみましたけど、8kmで自宅のトイレへ駆け込むはめに。帰宅すると、ぷしゅーと気持ちも抜けて夜はそこで終了です。10km大会(8:30スタート)に出場予定です。どちらも自宅から比較的さくっと行くことができる大会ですが、ラグーナビーチの大会後は自宅に帰らずに、ホテルに泊まることにしました。自宅に帰ると気が抜けて、翌日の10km大会は休んでしまいそうなので...。した合宿気分かな!?ガツンと走る練習は週末の2連戦にまかせるとして、今週残りの平日メニューはゆるゆるの軽めでやっていこうと思います。予約したホテルは、僕のお気に入り「ABホテル岡崎」。お昼12:00~翌12:00の24時間ステイプランがあるので、それで予約しました(もちろん、じゃらんnetでね!)。ABホテル岡崎から2日目の庄内緑地公園までは電車で1時間ほど掛かりますが、朝8:30スタートの10kmレースであるため、走り終えてから戻ってきてもチェックアウト時間(12:00)には十分間に合いそうですね。荷物を部屋に放置したまま2日目のレースに臨むことができるので楽です。