行動できた、すばらしい。人間はどうも慣性の法則が強く働くので、行動すると、今度は、行動を続けようとしてしまう。1回だけのつもりで始めて、2回、3回と続けてしまうところがある。なんとやらである(古いなw)。毎日の習慣にしたかったので、スマホアプリの「today」と併用していろんなことを習慣にしてみました。モチベーションで動いてしまっているので注意が必要ですが。この一冊は、ホント、買い。何より、脅迫的な圧力がないので、ストレスにならないです。類書の中で一番良かったです。少なくともだらけきった私には非常に向いていました。「この商品を買った人はこんな商品も買っています」に並んでいる本を何冊か読んでます。すると、大体以下3点の問題点がある。(1)「習慣で成功しよう!やらなきゃクズのまま、悲惨な人生をたどる」と、日蓮上人ばりの脅しをかけてくる。(2)コンサル業の方が書いていて思い込みが強く、自社サービスに誘導しようとする。(3)色々盛り込み過ぎて中途半端。単純な「わたしのランニングはなぜ続かないんだろう?」という疑問に対し腑に落ちる説明をしてくれないイケズな本ばかりだったのです。一方でこちらの本は、シンプルな表紙同様、本文も至ってシンプルです。図やイラストはゼロ、網掛けはあるものの色刷りもなく、ただただ著者の体験談とそれについての所見が書いてあるだけ。その体験談も、腕立て伏せと書くことの習慣を身につけた話だけです。逆に言えば、その点のみを徹底して追求していました。私見では全7章全てに無駄なところは無かった。原著は2013年12月にブログの記事をまとめた体裁で出された為引用ネタが新しめで読者からのレビューを既に受けているのも安心できます。頭の働きの鈍い通勤時でもさくさく読めるのもいいです。違反を報告93のカスタマーレビューおよび105のカスタマー評価があります。すべてのカスタマーレビューを見る(93)カスタマーレビューを書くAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。