女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。フィットネスブーム到来で、今まさにパーソナルジムを探しているという方もいるのではないでしょうか?たくさんあるパーソナルジムの中から、自分に合ったジムを探すのは本当に一苦労ですよね。今回は、そんな方に、是非候補のひとつとして検討していただきたいパーソナルジムである「XSLIM(エクスリム)」をご紹介いたします。お客様目線で作られたホスピタリティの高いサービス内容は、男女問わずおすすめです!ContentsXSLIM(エクスリム)ってどんなパーソナルジム?XSLIM(エクスリム)のコース内容と料金は?XSLIM(エクスリム)の食事指導を徹底解説!トレーニングを体験した方のビフォーアフターXSLIM(エクスリム)の店舗一覧リバウンドの不安はXSLIM(エクスリム)で解決!XSLIM(エクスリム)ってどんなパーソナルジム?XSLIM(エクスリム)は、「人生最後のダイエット®」をコンセプトに、リバウンドしない身体作りを習慣化するプログラムで、人気を集めているパーソナルトレーニングジムです。公式HPを見てみると、このようなサービスや特徴を持ったパーソナルジムだということが分かりました。・経営者向け、ウエディング向け、産後ダイエット向けの多彩なメニューありそれでは、具体的に解説していきます!リバウンド0へ!4ヶ月間のアフターフォローhttp://xslim.jp/XSLIM(エクスリム)では、パーソナルジム業界初となる月2回の4ヶ月間、計8回のリバウンド防止サポート期間を設けています。通常2ヶ月間16回のダイエットコースが一般的ですが、それに加えて4ヶ月間のアフターフォローがあることで、リバウンドを効果的に防いでくれることが目的です。XSLIM(エクスリム)は、30日間の返金期限を設けており、安心してトレーニングに取り組めます。一都三県、そして関西、九州に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムで、これまで短期ダイエットでリバウンドに悩んできた方から人気を集めています。XSLIM3つの安心とは!?XSLIM(エクスリム)が掲げている「3つの安心」とは一体どのようなものなのでしょうか?トレーナーは社員中心トレーナーは社員中心で構成されおり、トレーニング研修の他に、社員向けのビジネス研修を行う徹底ぶりです。高いスキルを持ったトレーナーが効果的なトレニングを実施してくれます。一般的なパーソナルジムは、2ヶ月間でプログラムが終了しますが、最もリバウンドしやすいのは3ヶ月目以降だとし、アフターフォローを始め、リバウンド防止に強い独自のダイエットプログラムを実施しています。個室でマンツーマンレッスン、さらにトータル6ヶ月間のトレーニングが受けられて、通常2ヶ月間で終了してしまうパーソナルジムと同等の価格でパーソナルトレーニングが受けれる類を見ない低価格を実現しています。・リバウンド0のトレーニング・他に類を見ない低価格お客様目線のホスピタリティの高いパーソナルジムと言えるでしょう!多彩なプランで目的に合わせて選択できるXSLIM(エクスリム)には、目的に合わせた3つからダイエットコースを選ぶことができます。コース1経営者向けコース2ウェディングコース3産後ダイエットコースそれぞれ、詳しく見ていきましょう!経営者向けコースとは?仕事や会食が忙しく、なかなかトレーニングに時間を割けない経営者の方向けのプランです。平日は朝9時~23時、土日も朝9時~22時までトレーニング可能で、ダイエットだけでなく健康的な身体作りのためのサポートも行ってくれます。ウェディングコース「結婚式まで時間がない!」という方のために、短期1ヶ月間のダイエットコースが用意されています。限られた時間の中で、綺麗にドレスを着こなせるようボディメイクを行ってくれます。産後ダイエットコース出産後、体重が増えてしまった方や、体型が戻らないという方のために用意されたプランです。Getfit編集長鈴木エクササイズを通して骨盤を正しい位置へと戻し、体型を整えていきますXSLIM(エクスリム)のコース内容と料金は?続いては、コース内容と料金について解説していきます。XSLIM(エクスリム)には、2種類のコースが用意されていて、コース1.ダイエットプラン・・・平日の昼間に通うことが難しい働く人方向け2.デイタイムプラン・・・平日の昼間に通うことができる主婦向け時間帯で、更にお得に通えるコースがあります。入会金:30,000円(税別)です。他社と比較すると、RIZAPは入会金、50,000円、24/7ワークアウトは38,000円ですので、平均的な入会金の相場だと言えます。ダイエットプラン平日の昼間に通うことが難しい、サラリーマンやOL向けのプランです。月額:100,000円×2ヶ月(60分×16回+アフターフォロー8回)=総額(入会金込):230,000円デイタイムプラン平日の昼間に通うことができる、主婦や時間に融通が効く仕事している方向けのプランです。月額:90,000円×2ヶ月(60分×16回+アフターフォロー8回)=総額(入会金込):210,000円Getfit編集長鈴木デイタイムプランだと時間帯が少し変わるだけで、総額2万円もお得に通えるなんて!XSLIMへの予約は以下のボタンからどうぞ!XSLIM公式HPから申し込むXSLIM(エクスリム)の食事指導を徹底解説!続いては、気になる食事指導について解説していきいます。XSLIM(エクスリム)は「人生最後のダイエット®」をコンセプトとしているだけあり、医師監修のもとリバウンドしない食事指導が徹底的に行われているのが特徴です。具体的にどのような、食事指導でダイエット成功に導いているのでしょうか?食べて痩せる食事指導法XSLIM(エクスリム)では、「食べて痩せる」をベースとした食事指導を行っています。リバウンドのリスクが高い、極端な食事制限や決められた食材を食べ続けるような食事法は行いません。XSLIM(エクスリム)での食事第1段階目では、食べる量や食事にかける時間、咀嚼回数などの基本を徹底的に指導するところからスタートし、1ヶ月間は糖質制限をメインに学習していきます。第2段階目は、急激な血糖値の上昇を抑えて脂肪を溜め込まない身体を作るため、GI値の低い食材を選ぶことで、カロリーに対してそこまで神経質にならなくても、栄養バランスの取れた食事を目指していきます。これが、エクスリムでの基本的な食事指導で、無理なくリバウンドしない身体へと体質改善を行っていくのです。上昇させないGI値の低い食材を摂取していくXSLIM(エクスリム)食事制限の内容とは!?続いては、実際に、XSLIM(エクスリム)に入会しダイエットを体験した方の食事メニューをご紹介していきます。本当に極端な食事制限をせず、「食べて痩せる」は実現できるのでしょうか?3mama333この投稿をInstagramで見るお一人様ランチです。