栃木県那須塩原市を中心に活動するフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。☆ワカメと金針菜のナムル☆前田牧場の牛蒡のカレー煮込み☆幸水&ミニトマトの甘酒のジュレ☆揚げなすのゼリー寄せ☆豚モモソテーパイナップルソース☆小松菜とキノコの醤油麹(夏のデトックス薬膳茶)☆桂花酸梅湯***【ランチ前の薬膳ミニ講座】8月8日に立秋を迎え夏が終わりになります。肺を潤す苦みを摂取し補血し秋に向かいながら暑さ対策をする食事を心がけましょう。***********次回は9/21月(土)に開催決定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。blogフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。yogaティーズヨガ。