憂鬱の一因は己(自分)の中にある。気まぐれ心理学的ブログ(仮)スマートフォン用の表示で見る気まぐれ心理学的ブログ(仮)筆者の実体験や日頃の出来事、考え等を心理学的側面と笑いを交えながらゆる~く発信するブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-08-26憂鬱の一因は己(自分)の中にある。楽しいこと、いろいろあります!それが「感情(気持ち)」。故に気持ちが浮いたり沈んだりするのは当然。この「感情(気持ち)」に対して自分が真摯(素直)に受け入れる事ができれば悩みなんてないのですが、そう上手くいかないのが人間の性質(さが)なのかもしれないですね。...とはいえ、些細なことに何時間も何日も悩んだりするは人生を無駄遣いしていると言っても過言ではない。世間体とか周囲の目(友人や知人)、その他大勢の目を気にするから余計に悩んだりする。世間体とか気にしたところで死ぬ訳ではないし、それほど世間とか周りは気にしてはいない。意外な程気にしてない。大したことは思っていない。自分もそうされると思っているからである。゚)wだから、いつも余計なことばかり考えるから心が苦しくなり、憂鬱にもなる。色んなことがめんどくさくなる。考えるな!っていうのは、難しい。人は何千何万回と無意識的に考えているものだから。