東京出張で色々な人に会ったのですが、何人かには「なんだか痩せたね~!」と言われました。右も左も分からない北海道生活、...ダイエットの副次的効果2017-01-15数値で見える達成感【100記事目】ダイエットみなさま、今日も大変寒いですね。お過ごしですか?今日は最後のブライダルエステへ行ってきました。前回までは、あまりの進捗の悪さにエステサロンのスタッフさん達も言葉を失っていたのですが最後くらいは努力のあとを見せたいものです。ここ1週間...数値で見える達成感【100記事目】2017-01-06極力お酒を控えたい年初ダイエット結婚式まで3週間を切りました。準備もラストスパートです。ダイエットの進捗は相変わらずよくないのですが最後まで諦めないで粘ります。ネックなのは、結婚式まで如何に飲み会を躱せるか。ブライダル早いもので結婚式まで1ヶ月をきりました。自分の体の準備が全然進んでいません。昨年結婚式をあげた友人の勧めにより、ブライダルエステを受けることにしました。グルメハワイ挙式までいよいよ日が無くなってきて、ダイエットも頑張っているのですがハードルが多くて中々順調にはいきません。多い時は頑張って週5,6で通っていたジムも仕事上の夜の付き合いが多くて、最近あまり行けてない。遅い時間にかろうじてジムへ行くこと...胃もたれ気味2016-11-08ジム通い始めましたダイエット地方へ単身赴任になると、得てして太る人が多い。ご当地の特産物を使った美味しい名物料理。車移動が増えて歩かなくなる。太る要素はあっても痩せる要素はない。