¥9720出典:https://www.google.co.jp/ジェンヌ、といえば、タカラジェンヌ。元タカラジェンヌをはじめとするインストラクターから指導を受けられます。男役として活躍された月央和沙さん。楽しいことはもちろんのこと、舞台で培われた『魅せる』動きを取り入れたプログラムはなかなか体験できない内容です。出典:https://www.google.co.jp/さらに気分が上がるのがお馴染みの『フォーエバー・タカラヅカ』に合わせて、シャンシャンと呼ばれる小道具を持って踊るフィナーレのパフォーマンスもあります。¥15444こちらのエクササイズはエアロビクスと和太鼓が融合した『新感覚』プログラム。出典:https://www.google.co.jp/出典:https://www.google.co.jp/和太鼓は、全身を使って打つ楽器。演奏を芸術へと高めるパフォーマンステクニックと、3つの側面から技術を磨くことができます。シンドウ)を10月より日本初導入。¥12528※店舗によって値段は異なります。SHINDO」は、アディダスと共同開発した心身を鍛えるトレーニングプログラムです。日本の伝統武道である“剣道”の動作や所作を取り入れており、剣道の動きをベースにした動きで二の腕、お腹、お尻をシェイプアップします。和テイストな音楽に合わせ、緩急のあるリズミカルな動作を繰り返して行います。姿勢を意識することで体幹部を強化できます。