2018年5月12日B!むくみをお茶で解消しましょう!エクササイズやマッサージよりもお手軽に始められて、簡単だから続けやすいお茶で足のむくみや顔のむくみを緩和する効果が高いお茶9点ご紹介します。種類も豊富でお好みやその日の気分で飲み分けもオススメです。カエレバティーライフAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探すむくみの解消以外にも血行の促進、冷え性の改善や便秘の改善効果もあります。カエレバ東京オーエスケー販売Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探すコーヒー風味の商品もあり、妊娠中のカフェイン断ちにも役立ちます。寝る前のホットドリンクとしても最適です。杜仲茶はトチュウという中国原産の植物で、古くから漢方薬の原料として樹皮が活用されてきました。認められており、西洋科学の研究も進み、イリドイド化合物という成分が血圧の下降を促す効果が確認されています。利尿作用によるむくみ解消のほか、ダイエットや高血圧、高血糖などいわゆるメタボリックシンドロームなどにも効果があると言われています。絹をつくるカイコの食べる葉っぱとしてよく知られる「桑の葉」のお茶も水分代謝を調節してクセの少なさが特徴のむくみ対策に最適なお茶です。カエレバ山本漢方製薬Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探す4.トウモロコシのひげ茶:ノンカフェイン利尿作用によって体内の水分調節に役立ちます。コーン茶なども同様の働きがあります。ひげのお茶よりもコーン茶の方がクセが少なく飲みやすく感じます。メジャーではありませんが、ペットボトルでも売っているのでお湯を沸かしたりするのが面倒な方にはそちらがオススメです。カエレバ山本漢方製薬Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探す5.黒豆茶はむくみの解消だけでなく美容効果も!黒豆は利尿作用を高めて「むくみの解消」に役立つだけでなく、イソフラボンやアントシアニンなどの効果でアンチエイジングや美容効果も高い健康食です。脂肪の代謝を促し、糖分の吸収を穏やかにする効果もあるサポニンも含まれており、ダイエット効果も高く、美容と健康とダイエットと1回で何度も嬉しいお茶と言えます。カエレバ山本漢方製薬Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探すこちらのお茶はペットボトルでよく見かけるのでお手軽にムクミ解消を試すには最適です。6.ルイボスティーでむくみ解消アフリカ原産でマメ科のルイボスの葉を使ったお茶です。カフェインを含まず、タンニンも少なく古くから薬草として使われていました。こちらのお茶も利尿作用のほか、抗酸化作用があります。カエレバ河村農園Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探す7.生姜紅茶でお手軽にむくみ解消ショウガは体を温め四肢の末端の冷え性の改善に役立ちます。家庭用のショウガチューブを紅茶に入れるだけでOKですのでお手軽で今日から始められます!コスパとしては以下の様なショウガ粉末の方が安価です。カエレバ九南サービスAmazon楽天市場8.よもぎ茶よもぎは古くから食用としても漢方薬としても活用されてきました。利尿作用と血行促進によりむくみ解消だけではなく、血中コレステロールを下げダイエット効果もあります。カエレバ山本漢方製薬Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探す9.びわ茶:ノンカフェイン利尿作用によるむくみの解消に役立ちます。疲労回復にも役立つなど、お疲れの方にぴったりなむくみを解消するお茶です。漢方薬ではビワの種や葉、杏の種に含まれる成分(アミグダリン)を咳止めとして活用します。Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探す以上です。...むくみ(浮腫み)の原因〜浮腫のメカニズムと原因むくみ(浮腫み)の原因は様々な要因があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。