21:31:00どんなシーンでもどれくらいのレベルでも良いので、今悪循環が起きていると思っている方、書いて整理して抜け出しませんか?私は新しい部署に来て半年、いまいち合わない上司と納得できない仕事でモチベーションが下がる→しょうもないミスをしてしまう→自己嫌悪になる→モチベーション下がる...と、ざっくり書きましたがこんな感じの悪循環が起きています。これが今の自分が任されてる仕事だからその中で頑張る、長期的な目標を立ててその中の通過点だと思って割り切る、そして言い訳してもミスは自分が悪いので反省して切り替える!こんな感じで明日から頑張ります。21:32:12そう思えることが素晴らしいですね。21:34:33元気になるまで落ち込み続ける。21:37:28>>1その悪循環わかるなー。いう時にミスすると「いや今モチベーション上がらなくて調子悪かったから」とか言い訳したくなって、そんな自分も嫌になるよね。21:38:31どないしましょうかねえ。21:38:47悪循環というか、嫌なことがあってそれが相手のある事だったら、そいつ今頃パフェ食ってるよって言葉を思い出す。21:38:57>>19いいですね。21:41:02難しい世の中ですわ。一つ言えるのが情緒不安定だけどメンタルがくそみたいに強くてよかったですわ。21:41:29夜、リラックスできる体操をして、終わりに『日に日にわたしは、あらゆる面で良くなっていく』と三回唱えるんだって。脳が良い解釈をして本当に快方へと向かうらしいです。21:42:11いやはや。どないしましょかねえ。精神的に不安定になった同級生から粘着されそう。21:42:58何気ない習慣が人生を変えていくよね人生うまく行かない人は頭の中で嫌なことが占める割合が高く、癖がついてる。くだらない悩みが頭を占領する。占領するべき思考はもっとあるのに。21:43:25まあひとついいたいのは平和に生きたいっすわ。21:44:19>>38それも一理ありますねえ。