03:50:16私の場合は胃のむかつきと吐き気に襲われる症状だった(一度摂食障害の疑いで入院もしました)ので胃が悪いと勘違いをしていた時期がとても長く、色々な病院で検査をした挙句何処にも異常ないと放り出されてしまいすがる思いで心療内科に行きました。1日3回出されていた薬ロラゼパム1錠、トラベルミン半錠を今では辛い時だけ頓服的に飲んでいます。無理はせず酷いなと思ったらメイラックス1錠も追加します。薬を飲むこと無くリラックス法で生活出来る方と自律神経を(一時的にでも)害している方とでは対処の仕方が違うのは仕方がないです。04:26:19紅茶が精神安定剤になる人羨ましい。私はココアだったけど太るから辞めた。紅茶だったら太らないけと甘さが足りない。07:17:57子育てでイライラしてもやっぱり子供の寝顔とか笑顔で癒される。あとメルティーキスのラムレーズン。