即日、即やせなら川崎のJ’sメディカルSTYLEへ!!!こんばんは(^^)/佐藤です毎日寒いですね。私は一人暮らしなのですが、家に帰ってから料理をするのが辛いので冬は大きなお鍋に4種類以上の具を入れてお味噌汁を作ります。それを朝と晩で二日間かけて食べるのが習慣です!お味噌汁だけでもたくさんの野菜が摂れますしお味噌自体とても身体にいいので、できれば毎日お味噌汁を飲んだ方がいいです朝からお味噌汁を飲むととても身体が温まりますよ(^^)/夜は米を茶碗半分だけ食べて、その分味噌汁を2杯飲んでいます塩分の摂り過ぎ防止の為に味は薄目です。