EQ358サイトマップEQ358楽しい生活を送るための情報をキュレーションしてお届けするサイトです。時間とお金を損しないための情報を集めます。Meister」というアプリを使って下さい。私はこれですっかり朝の目覚めが変わりました。さわやかに起きられるかというと眠りが浅くなったタイミングでアラームを鳴らしてくれるからです。半信半疑で使い始めたアプリなんですが、もはや手放せない状態です。眠りが浅くないタイミングにアラームを大音量で鳴らされると目覚めはストレスになります。そのため、寝起きが悪くて爽やかさもスッキリ度も低いのです。ほとんどの人は目覚まし時計でこのタイミングで起きているのです。アプリを使えば、このにっくき寝起きのストレスがなくなるのが”スゲー”です。聞き取れる限界の音量アラームすっきり爽やかに起きられるもう一つの理由が、アラーム音がめちゃくちゃ低音、気づかないぐらい低音なのです。逆に言えば、これぐらい低音でも起きられるぐらいに覚醒しているタイミングでアラームを鳴らしてくれるんです。仕組みは至って簡単で、スマホがセンサーで身体の動きを感知します。寝返りを打ったタイミングなんかで眠りの浅さを判別しているようです。起きたい時間に合わせる方法ところで、1つ疑問が起きると思います。「自分が起きたい時間に、自分の眠りが浅くなる保証はあるの?」という疑問です。そこで、起きたい時間の30分前からアラームを鳴らす時間の幅を取ります。7時に起きたければ6時半スタートで眠りの浅さを感知してもらうのです。その30分で眠りが浅くならなかったら7時にアラームはなります。私の経験上は、その30分で大抵は眠りの浅いタイミングが訪れます。ちなみに、早く起きることになっても「もっとゆっくり寝られたに」という思いにはなりません。起きられるからなんです。Meister」アプリを使わなくてもいいです。要するに、眠りの浅くなったタイミングで低音量でアラームを鳴らして起きるというのがポイントです。目覚まし時計の音量を極限まで小さいくする方法は、NHKの「ガッテン」の放送でも紹介されていました。アプリがあればそんな面倒なことしなくて今夜から実践できます。使わない手はないと思いますよ。大げさですが、私は人生がちょっと変わったと思っているぐらいです。騙されたと思って一度使ってみて下さい。知らないキャベツの外葉の食べ方、栄養満点捨てちゃダメキャベツの外葉は捨てる必要はないし、市販されているキャベツで農薬の多く付いた外葉はすでに何枚か剥がされています。それでも農薬が気になる場合は、重曹水で農薬を除去します。(0)花火大会に必須の虫除けスプレーが嫌ならアロマで虫除けを作る花火大会には虫除けスプレーは必須ですが、虫除けスプレーの危険度とあのニオイが気になります。一般的な虫除け剤の成分はディートと呼ばれて、特に粘膜に触れると危険です。日銭が入る現金を手元に置いておける支払い方式を捨てたくない。クレジットカードの手数料が高い。(0)iPhone修理業者のカラクリ・故障時に損をしないための知識iPhone修理業者のカラクリを理解すれば、iPhoneが故障したときになるべく損をしないで修理をすることができます。Internet」が原因?2019/10/12Kindleで「出版者がこのタイトルに設定したコピー制限に達しました。」と怒られる件2019/10/10LINEモバイルのPCでのテザリング速度測ってみたよく読まれている記事2017/03/19入梅いわしは梅雨時期に捕れる脂がのった一番おいしい旬な鰯...入梅いわしとは、梅雨のシーズンに捕れる脂がのって一番おいしい鰯のことです。鰯料理は調理が手開きで済むので簡...2017/05/30地球温暖化への対策が全く無意味になるミニ氷河期の到来...太陽の黒点が減る状態が続いていてもうすぐ地球はミニ氷河期を迎えるそうです。氷河期になると分かっているのに、...2017/05/25意外と知らないキャベツの外葉の食べ方、栄養満点捨てちゃダメ...キャベツの外葉は捨てる必要はないし、市販されているキャベツで農薬の多く付いた外葉はすでに何枚か剥がされています...2018/10/10ストローと割り箸とスーパーのレジ袋の共通点...ストローと割り箸とスーパーのレジ袋には共通点があります。非アクティブなプロジェクトは無効になる場合があ...2017/04/12メンタリストDaiGoが5分で本を読める理由はこの割合にある...メンタリストDaiGoさんは、1冊5分で1日10冊の本を読むそうです。Internet」が原因?Kindleで「出版者がこのタイトルに設定したコピー制限に達しました。エキスパブログトップ無料動画セミナーお申し込みフォーム『既存サイトをWordPress化する方法』サイトマップEQ358楽しい生活を送るための情報をキュレーションしてお届けするサイトです。時間とお金を損しないための情報を集めます。