冠状動脈とは......心臓に酸素と栄養を送る血管で、大動脈の根元から流れています。冠状動脈が心臓に十分な血液を送り込む事で、心臓特に心筋が活発に活動してくれるのです✨この冠状動脈の内壁にコレストロールなどの脂肪性物質が徐々に蓄積されて、血管内が狭くなり、血液を上手く送り出せなくなることを”動脈硬化”と言います。この動脈硬化が進みますと、心筋への血流が低下し、酸素不足になることで胸が苦しくなる狭心症になってしまいます。悪化すると、心筋が壊死する心筋梗塞へとなります。他にも内臓(あん肝、レバーなど)や魚卵、干物の魚介系もコレストロールを多く含む食べ物なのでご注意を⚠また、予防としては朝起きた時は、体内の水分量が少なく、血液も濃くなっているので、朝一にコップ一杯の水を飲んで流れを良くすること。適度な有酸素運動をして、内臓脂肪を付きにくくすること。前職はアパレル業界のパタンナー。女性を美しく見せるという概念では同じ、“美”というものを違う視点から見て、根本的なところに辿り着き、美容矯正を学び始める。