カカオ70%」が売られていたので購入。カカオ70%」が売られていたので購入。カカオ70%」が売られていたので購入。カカオ70%」を買ってみました。目の紹介、食べた感想を書いています。高カカオチョコレートとはカカオ含有率70%以上のチョコを示す言葉です。通常のチョコレートはカカオ含有率が30%から40%ほどと言われています。高カカオチョコレートは通常の2倍から3倍ほどのカカオが含まれていることになるでしょうか。dysdis.hatenablog.comdysdis.hatenablog.comdysdis.hatenablog.comdysdis.hatenablog.comdysdis.hatenablog.comdysdis.hatenablog.comdysdis.hatenablog.comdysdis.hatenablog.comdysdis.hatenablog.com私はチョコレート好きです。食べない日がないくらいに日常的にチョコレートを食べています。1日に食べる量を決めていて、それ以上多く摂取しないように心がけていますから、1日に食べる量は決して多くありません。午前中に1ブロック、午後にも1ブロック、多いときは夜も、小腹が空いたときに1ブロックずつ食べる感じです。高カカオチョコレートの効果カカオに含まれる「カカオポリフェノール」には「副作用なく血圧を下げる効果」が期待できるそうです。最近よく聞かれる高カカオチョコレートであれば、カカオポリフェノールの効果をよりたくさん得ることができるでしょう。高カカオチョコレートには「食物繊維」も多いと言われています。栄養表示基準的に食物繊維が高いと表示するには、商品100グラムあたり食物繊維が6グラム以上含まれる必要があるようです。www.kokusen.go.jp私たちはこういう情報を知ると、ポリフェノールや食物繊維といった良い面ばかりに意識をを向けてしまいがちです。上にリンクを貼った『国民生活センター』の「高カカオをうたったチョコレート(発表情報)」ページを拝見すると、高カカオチョコレートのネガティブな面も書かれています。簡単に書きますと、高カカオチョコレートは高脂質と高カロリーだということです。健康に良いからといって摂取量を気にせず食べてしまうと、太ったり生活習慣病にかかったりする危険が出てくる、ということ。カカオ豆に含まれる「テオブロミン」や「カフェイン」には興奮作用や利尿作用があるとされますし、カカオ豆にアレルギーを持つ方もいるようです。摂取そのものに注意が必要な方もいらっしゃいます。日頃から病院から薬を処方されている方は、高カカオチョコレートを食べる前に医師にその旨を伝え、医師から指示を仰ぐと良いでしょう。ドン・キホーテ』です。www.donki.com前回紹介した、『不二家』の「LOOK4」と一緒に購入しています。カカオ70%」という品です。画像が商品パッケージです。柑橘とカカオのポリフェノール柑橘由来82mg、カカオ由来68mg商品パッケージ表面にはこのように書かれていました。ポリフェノールと一口に言っても8,000種類以上あるそうです。www.lotte.co.jp本商品のブランドサイトに書かれていました。1箱あたり2117mgのポリフェノール入り。おいしく摂り続けたいチョコレート習慣。裏面にはこのように書かれています。カカオ含有率は70%ということですから、本商品は高カカオチョコレートが含まれていることになります。開封しフタを開け、小袋を1袋取り出したところです。1枚あたりポリフェノール150mg小袋にもポリフェノールのアピールがしっかり入っています。