基本的には太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)の特に真ん中の筋肉(大腿直筋)の硬さが原因で起こる痛みです。原因となる筋肉のストレッチや膝のお皿周辺の組織のストレッチなどの施術を行います。猫背などの姿勢の乱れがももの筋肉に負担をかけている場合もあるので、姿勢の改善を行うこともあります。ランナーがかかりやすく、膝の上のももの外側が痛くなります。骨盤(腸骨)とすねの骨(脛骨)を結ぶ靭帯が疲労などにより固くなり、ももの骨(大腿骨)の出っ張っているところとの摩擦が起き、それが繰り返されることで炎症となって痛みを生じます。腸脛靭帯そのものや、つながっている筋膜を緩める施術をすると、摩擦が起きにくくなり、痛みがなくなっていきます。腸脛靭帯のストレッチの例アキレス腱炎これは走るスポーツ全般だけでなく、よく歩く人などでも起こることがあります。原因はアキレス腱につながるふくらはぎの筋肉が硬くなってアキレス腱にストレスがかかることです。ふくらはぎの筋肉やつながるまわりの筋膜を緩めていくことで改善します。足底腱膜炎これも走るスポーツ全般ですが、立ち仕事などで足に負担をかけている人でも起こることがあります。ひどくなるとかかとの骨が足底腱膜に引っ張られてトゲ(骨棘)ができ、歩くたびに激痛となってしまうこともあります。緩める施術を行います。足底の筋肉や腱膜のストレッチの例ご予約、ご相談はお気軽にどうぞ!045-390-0360☝タップでお電話できます(8~21時はだいたい出られます)yokohamahc@yhhealthcare.com☝メールでのお問い合わせはこちら☝LINEで予約や、ご質問などもできます。股関節が痛い方へ猫背・巻き肩矯正コース産後の骨盤矯正スポーツ障害についてLINE@(予約も可)初めての方へ女性でも安心!来院者さんの内訳メディア掲載ネット予約ページどうしても体を柔らかくしたい!方へリンク集お問い合わせ2019/08/26ゴルフのスイングができない腰の痛みから復活し6日連続ゴルフができた方の喜びのお声をいただきました!2019/02/23ぎっくり腰の様な痛みが2回で良くなった方の声を頂きました!2018/12/12中学以来の分離症の痛みが1週間で良くなった高校生の声2018/12/1283歳で狭窄症を克服しつつある方のお声をいただきました。