栄養素を満たして「やせる食べ方」を最新の栄養学による理論と食事の具体例とでわかりやすく解説します。3ヵ月実践するだけで、やせるだけでなく、一生太らない体へと変わります。現代人に不足しがちな栄養素をふんだんにとれるレシピも紹介。太る食べ方が板についた人を多く治療してきた監修者ならではの、成功させるワザが満載です。Edit関連記事TBSテレビ『ジョブチューン』にビデオ出演しました。肥満外来の医師が見た、痩せ体質の人がやっている...肥満外来の医師が見た、痩せ体質の人がやっている「朝晩3つの習慣」http://fytte.jp/...2018年1月11日(木)「ヒルナンデス!」に生出演。掲載されました女性セブン5/23日号掲載されました...日経新聞(夕刊)に掲載されました。2017年1月30日...「美的2017年1月号」に掲載されました。8/8号内臓脂肪の記事に協力しました。