まとめつむじハゲに効くシャンプーって?女性の皆さん、つむじハゲで悩んでいませんか?つむじは人から目につきやすいため気になりますよね。髪が薄くなっているだけでなく、頭皮まで見えていると外に出るのも億劫になってしまいます。こんな時は、つむじハゲに効くシャンプーがおすすめですよ。どんな成分のシャンプーを選んだらいいのか知りたいところですよね。そこで今回は、つむじハゲに効くシャンプーを紹介します。つむじハゲが気になっている女性の皆さん、必見ですよ。つむじハゲの女性ならではの原因って?つむじハゲに効くシャンプーを紹介する前に、つむじハゲが起こる原因から解説していきましょう。つむじハゲの原因がわかっていると、シャンプーを選ぶ時のポイントが理解できますよ。原因がわかれば普段の生活の中でも、気を付けるべき点が見えてくるはずです。以下の7つの中で、当てはまるものがある場合は、それが原因でつむじハゲになっている可能性があります。それでは、以下に原因7つを説明します。食事制限や偏食を続けていると、つむじハゲが引き起こされます。「ご飯は炭水化物抜き」「昼食はサラダだけ」といった食事制限をしていませんか?このような食事制限や偏食は、体に栄養不足を招きます。食事制限や偏食は、一時的には体重が落ちることもあります。女性にとって、ダイエットは美を象徴するため、体重が落ちるのは魅力を感じますよね。栄養が不足すると、髪が育つための原料は不足します。その結果、髪が細く弱くなり、簡単に抜けてしまうようになるのです。女性の皆さん、つむじ近辺の髪を強く引っ張って結んでいませんか?つむじへの負担もまた、つむじハゲを引き起こします。いつも固着力以上の強い力で髪を引っ張っていると、毛包が委縮してしまうのです。なると、髪の毛を作っている細胞が働きを止めてしまいます。その結果、新しい髪の毛が次第に生えてこなくなるのです。それどころか、今生えている髪の毛も弱くなり摩擦によって簡単に抜け落ちます。ポニーテールやお団子ヘアなどは、つむじハゲが引き起こされやすいので注意しましょう。3.過度なストレス過度なストレスも、つむじハゲの原因になります。き合いなどで、多くの女性が日々ストレスを感じています。過度なストレスは、交感神経が働いて血行を悪化させてしまうのです。その結果、頭皮まで栄養が運ばれにくくなって頭皮が栄養不足となります。女性の社会進出に伴い、職場での人間関係や家庭との両立で多くの女性がよりストレスを受けているのです。行っていますか?紫外線対策を怠ることによって引き起こされるダメージは、以下のとおりです。髪を守っているキューティクルがダメージを受けると、髪の水分や油分が抜ける。髪の毛が乾燥して抜け毛や枝毛・切れ毛が引き起こされる。2皮脂の過剰な分泌ダメージを受けた頭皮を守ろうと、過剰に皮脂が分泌される。顔や腕に日焼け止めを塗るように、頭皮や髪にも紫外線対策が必要なのです。5.身体の冷え身体の冷えもまた、つむじハゲを引き起こす原因のひとつです。わず足や手が冷えていませんか?暑い夏だからといって肌を露出していると、冷房などで体が冷えている可能性があります。冷え性は女性に多く、身体が冷えることによって、血行が悪くなるのです。その結果、頭皮まで十分な栄養が運ばれない可能性があります。頭皮が栄養不足だと、髪を作るエネルギーがないため薄毛となるのです。夏でも体が冷えないように、服を着て冷房に直接当たらないように工夫してくださいね。産後による女性ホルモンの減少によっても、つむじハゲが引き起こされます。妊娠をした女性の体は、出産に備えて女性ホルモンが多く分泌されるのです。出産を終えると女性ホルモンの分泌量が妊娠前に戻ります。そのため、一時的にホルモンバランスが乱れるのです。その結果、妊娠中に抜けなかった髪が一気に抜け始めます。ブラッシング時やシャンプー時に、一気に髪が抜けるため驚く女性も多いのです。これはホルモンバランスが元に戻れば抜け毛もおさまるので安心してくださいね。7.頭皮に合っていないシャンプーの使用つむじハゲの原因の最後は、頭皮に合っていないシャンプーの使用です。女性の皆さん、普段どのようなシャンプーを使っていますか?市販のシャンプーの多くは、洗浄力が強い成分が含まれています。そのため、頭皮に必要な皮脂までもが洗い流されている可能性があるのです。頭皮を守ってくれる皮脂がなくなると、頭皮はダメージを受けやすくなります。その結果、頭皮のバリア機能が落ちて抜け毛が引き起こされてしまうのです。つむじハゲに効果的なシャンプーを選ぶポイントつむじハゲが引き起こされる女性ならではの原因が分かりましたね。原因が分かれば、普段どのようなことに気を付ければいいのか理解できたのではないのでしょうか。そこで次は、女性のつむじハゲに効くシャンプーの選び方について解説していきます。上記でも解説したとおり、頭皮に合わない洗髪剤を使うと頭皮はどんどんダメージを受けるのです。どのような洗髪剤を選べば、頭皮にダメージを与えないのでしょうか。シャンプー選びのポイントを以下に4つ解説したいと思います。1育毛成分が入っているかシャンプー選びのポイント1つ目は、育毛成分が入っているかです。育毛成分が配合されているシャンプーは、頭皮環境を改善することを目的としています。中でも、特におすすめなのが植物エキスや海藻エキスです。これらの育毛成分は、ビタミンやミネラルが含まれています。そのため、ヘアサイクルを促して頭皮が生まれ変わるのをサポートしてくれるのです。2自分の頭皮にあっているか自分の頭皮にあっているかも、シャンプー選びの重要なポイントです。脂性肌や普通肌の方は、皮脂の汚れをしっかり落とせるシャンプーがおすすめですよ。洗浄力を持つシャンプーを使うことによって、頭皮を清潔に保つことができます。このような肌の方が洗浄力が弱いシャンプーを使うと、毛穴に皮脂が詰まってしまいます。その結果、頭皮環境が悪化してしまうのです。乾燥肌の方は洗浄力の弱いシャンプーがおすすめですよ。自分の頭皮にあっているものを選べば、頭皮を守ることができます。3目的にあった成分が含まれているか目的にあった成分が含まれているかもまた、シャンプー選びの大切なポイントです。脂性肌や普通肌の方は、洗浄力を持つシャンプーがおすすめとなっています。言って石けん系や石油系の成分が使われたシャンプーはおすすめできません。これらの成分は、洗浄力が強すぎるのです。頭皮に優しく、且つ汚れもしっかり落とす「アミノ酸」がおすすめですよ。乾燥肌の女性も、アミノ酸が含まれたシャンプーがおすすめと言えます。適度な皮脂を残すことによって、頭皮がうるおいで満たされるのです。4お手頃な価格であるかシャンプー選びのポイント最後は、お手頃な価格であるかについてです。つむじハゲに効くシャンプーとはいえ、高すぎては継続して買うことができません。頭皮は継続してケアすることによって、健やかな状態をキープできるのです。そのため、この先もずっと続けれるお手頃な価格であることも忘れてはいけません。つむじハゲに効くシャンプーは、市販で売られている一般のシャンプーより割高です。どのぐらい負担が増えるのかなど、事前に財布と相談してくださいね。つむじハゲに効くシャンプーで女性におすすめなのは?つむじハゲに効くシャンプー選びのポイントが分かりましたね。今お使いのシャンプーが、自分の頭皮にあっているのかどうかわかったのではないでしょうか。頭皮にあっていない場合は、今日からでもシャンプーを買い替えたいですよね。そこで、次は女性におすすめのシャンプーを5つ紹介していきます。それぞれの特徴や成分・価格などしっかりチェックしてくださいね。自分の頭皮の状態に合うものがどれなのかも、それぞれ比較してみましょう。黒髪スカルプ・プロharu黒髪スカルプ・プロシャンプーは、100%天然成分由来のシャンプーです。シリコンや石油系界面活性剤など、10種類の添加物が配合されていない特徴があります。94.4%の使用者が、仕上がりに満足するほど人気のシャンプーなのです。その他にも、このシャンプーには以下の特徴がありますよ。通常価格は3,888円ですが、公式サイトの定期コースを利用した場合、税込みで3,110円(400ml)で購入することができます。公式サイトはこちら2チャップアップシャンプーチャップアップシャンプーは、弱酸性のオーガニックシャンプーです。使用した人の98.8%が仕上がりに満足するほど、人気のシャンプーとなっています。石油系洗浄剤を一切配合していないため、頭皮を優しく洗うのです。その他にも、以下の特徴がありますよ。通常価格は4,180円ですが、公式サイトの定期便では税込み3,280円(300ml)で販売されていますよ。公式サイトはこちら3ハーブガーデンシャンプーハーブガーデンシャンプーは、天然由来成分100%のシャンプーです。アミノ酸系の洗浄剤を使っているため、頭皮や髪にダメージを与えません。汚れはしっかり落としながらも、頭皮に必要な皮脂は残してくれるのです。その他にも、以下の特徴がありますよ。通常価格は4,000円、公式サイトの2ヶ月毎お届けコースでは、税込みで2,000円(300ml)で販売されていますよ。公式サイトはこちら4マイナチュレシャンプーマイナチュレシャンプーは、美容師と毛髪診断士が共同で開発したシャンプーです。二重構造のボトルを使用しているため、空気に触れにくい特徴があります。そのため、最後の一滴まで新鮮なシャンプーを使うことができるのです。その他にも、以下の特徴がありますよ。通常価格は3,360円ですが、公式サイトの定期お届けコースでは、税込み3,114円(200ml)で販売されていますよ。公式サイトはこちら5ジュレームアミノシャンプージュレームアミノシャンプーは、深刻なダメージまで瞬時に補修するシャンプーです。洗う成分だけでなく、コートする成分も補修する成分もすべて、アミノ酸にこだわっています。そのため、カラーやパーマにも負けない髪へと導いてくれるのです。その他にも、以下の特徴がありますよ。18種類のアミノ酸を配合シリコンや鉱物油など5種類の添加物を不使用また、濃密なアミノ泡が傷んだ髪や頭皮を優しく洗うため、頭皮にダメージを与えませんよ。Amazonでは、500mlが税込み1,450円で販売されています。つむじハゲを予防するにはシャンプー方法も大切!ここまで、おすすめのシャンプーの特徴や価格について解説してきました。気になるシャンプーはありましたか?しかし、これらのシャンプーをただ使えばいいわけではありません。使い方次第では、頭皮にダメージを与えることもあるのです。間違ったシャンプー方法で、ハゲを進行させてしまうことも考えられます。そのため、以下に正しいシャンプー方法について解説していきます。自分が今行っているシャンプーの方法が、正しいのかチェックしてみてくださいね。正しいシャンプー方法って?正しいシャンプー方法ってご存知ですか?上記のようなシャンプーを使っても、やり方が間違っているとつむじハゲの改善は期待できません。シャンプーのやり方次第でつむじハゲを進行させてしまうなるなんて、ショックですよね。そこで、正しい洗髪方法をしっかり学んでいきましょう。汚れや埃をブラッシングでオフ正しいシャンプーの方法1つ目は、ブラッシングです。シャンプーをする前、ブラッシングって行っていますか?女性の多くは、髪をとかす目的でブラシを使用しています。実はブラッシングで汚れや埃を取り除くことができるのです。シャンプーをする前にブラッシングをすると、シャンプーの泡立ちが良くなります。泡立ちが良くなれば、必要以上に頭皮に摩擦を与えないのです。毛先からとかし、徐々に根元に向かってブラッシングしてくださいね。お湯で素洗いする次は、お湯で素洗いすることについて解説します。シャンプーをつける前に、頭皮や髪をお湯で素洗いしていますか?素洗いをすることよって、ブラッシングで取り除けなかった汚れや埃が落ちるのです。十分に濡らすことによって、シャンプーの泡立ちが良くなります。頭皮や髪が濡れていないと、シャンプー時に摩擦が発生するのです。そのため、頭皮に負担がかかりダメージを与えてしまいます。髪の量や長さにもよりますが、2分程度かけてしっかり素洗いしてくださいね。シャンプーをよく泡立てる次にシャンプーをよく泡立てましょう。ポンプから出したシャンプー、そのまま頭皮につけていませんか?頭皮にシャンプーをそのままつけると、毛穴にシャンプーが詰まる可能性があります。一箇所につけることによって、シャンプーが頭全体に行き渡らなくなることもあるのです。シャンプーを多くつかうと、頭皮にも残りやすくなります。適量をまんべんなく使うには、シャンプーを手のひらで泡立ててから使うといいですよ。頭皮を軽く刺激するように洗う続いて、頭皮の洗い方について解説します。頭皮をシャンプーするとき、指はどのような動きをしていますか?泡立ったシャンプーがついている頭皮は、シャンプーの泡で滑りがよくなるため摩擦を受けにくいのです。この滑りをフル活用し、頭皮に軽く刺激を与えるようにマッサージしながら洗うようにしましょう。このひと手間で頭皮の血行が良くなるため、成分も浸透しやすくなりますよ。育毛成分の浸透を高めるためにも、優しくマッサージしましょう。下から上に、頭皮を軽く揉むように洗ってくださいね。すすぐ正しいシャンプーの方法5つ目は、しっかりすすぐことです。女性の皆さん、普段すすぎに何分かけていますか?シャンプーで頭皮や髪をキレイにしたら、3分かけてしっかりすすぎましょう。すすぎ残しがあると、残ったシャンプーが毛穴を塞いでしまう可能性があります。それによって、頭皮環境が悪化することもあるのです。お湯で、ヌルヌル感がなくなるまですすいでくださいね。この時、髪と髪の間に指を入れるとすすぎ残しが防げますよ。シャンプー時にやりがちなミス正しいシャンプーの方法が分かりましたね。上記の方法でシャンプーできていない場合は、今日からでも改善しましょう。上記の方法でシャンプーする際、注意してほしいことが実は2つあるのです。以下にその2つを解説しますので、普段やってしまっていないか確認してくださいね。爪を立ててゴシゴシ洗う爪を立ててゴシゴシ洗うと、頭皮が傷つく可能性があります。女性は爪が長かったり付け爪をしている方が多いですよね。そのため、爪が頭皮に当たらないように気を付ける必要があります。爪で頭皮が傷つくと、炎症が発生して頭皮環境が悪化することもあるのです。頭皮は爪ではなく、指の腹で洗うようにしてくださいね。指の腹で洗ったとしても、ゴシゴシと強く洗うと頭皮が傷つきます。そのため、力任せに勢いよく洗わないように気を付けましょう。何回もシャンプーするシャンプー時にやりがちなミス2つ目は、1日に何回もシャンプーすることです。1日に何回シャンプーしていますか?基本的には、シャンプーは1日に1回で十分なのです。整髪料をたくさん使っている場合は1回では落としきれない可能性があります。汗や汚れがひどい時も1回では不十分な場合もあるかもしれません。何回もシャンプーすると、頭皮の皮脂が奪われやすくなります。なると、頭皮や髪が乾燥してしまうのです。2回以上行う場合は、頭皮の状態を確認しながら、シャンプーしましょう。まとめ女性のつむじハゲにおすすめのシャンプーについて解説してきました。つむじハゲは、普段の生活習慣や間違ったヘアケアによって引き起こされます。出産や女性ホルモンの変化など、女性ならではの理由によっても発生するのです。原因や対処法が分かれば、つむじハゲの症状を最小限に抑えることができますよ。1日も早い対処が、1日も早い改善へとつながるかもしれません。上記で紹介したシャンプーを参考に、今日から対策しましょう。シャンプーIKUMO119スタッフセレクトの育毛剤ハゲ、薄毛、抜け毛に効果的な育毛剤。いざ購入しようと思っても、数が多すぎてどれを選べば良いのかわかりませんよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。