21:29:12産後うつ、きつかった。生まれてすぐから夜も頻繁に起きる子で、産後2ヶ月は二時間続けて寝る事が出来ませんでした。睡眠不足は産後うつの状態を確実に酷くします。産後1ヶ月すぎくらいが一番ピークで、「この子と死んでしまえば、上の子と旦那は幸せに暮らせるかなぁ」とか、危ない考えが次々浮かんできて自分でも怖かったです。毎日夜中子どもをユラユラ抱っこしながら泣いてました。なんていうか、回りの景色や、人や、時間においていかれてる感覚でした。一人目の時は産後うつとかなかったけど、二人目が酷かったです。今一歳8ヶ月になりました。あの時の事を思い返すと、発想とか行動とか感情とか、別の人格です。解決策は、私の場合は、その日1日とにかく死ぬ事を考えないように楽しい音楽を子どもと聞いたりしてました。あてにならないのは、役所の保健師さんたち。まともに話を聞いてくれませんでした。真剣に話を聞いて欲しかったと今思います。なんなんでしょうかね、、産後のあの孤独感。二度と味わいたくない。子どもが一歳になるころ、ようやく霧が晴れた感じがしました。21:30:10今まさに鬱気味(;;)まわりに知り合いもいないし、いろいろ話せる友達もいない。二歳の上の子にイライラが止まらない。昨日と今日と手を出してしまった。怒りたくなんてないのに、子供に対して自分の育児が申し訳なくて仕方ない。21:40:12急に悲しくなるとか聞くので怖いです...どこへ言ってもお母さんの気分は大丈夫ですか?産後は鬱になりやすいのでと言われるし旦那は仕事忙しいし...追い詰めない様にあえて育児雑誌はあまり買いません。不安と神経質になり、区のサポートにすがるよう電話相談しました。助産師さんから優しくアドバイスされ、少し肩の荷が下りました。21:41:29産後に限らず、子育てにサポートは必要。子どもが大きくなれば尚更必要。小学校になったとたん、市役所の子育て相談が出来なくなった。学校ばかりに任せるのは不安。本当に、助けてほしい。21:42:3959さん旦那さんに事情話して里帰りの期間延ばすか、実母さんに家に来てもらったらどうですか?産後の子育ては子供の性格でまったく変わってくるし、こんな時位は周りに頼って大丈夫ですよ。うちの子もまとまって寝ない子で夫が睡眠不足で体調崩して体中に蕁麻疹出ました。後私は産院の助産師さんに電話で相談してました。22:37:18なりますよ。22:51:31今、産後9日目です。実母→長男の育児に口出し。イヤイヤ期真っ盛りの息子は特に母親の私に対してワガママを言います。私の母親が諭すと(孫からみたら祖母)すんなり受け入れる息子。ことある毎にあなたのやり方が下手と言われます。あと、実家住みの兄弟が肥満気味の息子に好きなだけ好きな物を与えます。「もう十分食べてるからおかわりさせないで」と言うと「自分達だって、おじいちゃん家行ったときは好きな物を自由に食べてたじゃん。暴飲暴食もたまにならいいのですが、産前産後2ヶ月お世話になる予定です。実家に帰って二キロ増しの息子。食事管理したり、沢山遊ばせて標準体型になったのに。私の見ていない所で食べ物を与えまくらないでほしい。23:02:25そこ一人目出産の時利用したよー。世田谷区民は格安なの、しかも生活苦しい人はタダ同然の値段。人気で予約とれなくて2人目の時は無理だった。私は我が子が自分の近くにいないと不安で、休みなさいって子どもを連れていかれるのが辛くて泣いてて寝れなくて休めなかった。23:30:48私も産後鬱なりました。産後二週間くらいたったころ、食事中に前触れもなく不安と焦りみたいなのに襲われ大号泣。そこから辛い毎日でした。命を産み落としてしまった、自分がしっかりしないと赤ちゃんが死んでしまうという責任感や、そこから逃げることはもう許されないという追い詰められた気持ち。母乳出す為に食べなきゃいけないのにごはんが食べられない。自分がなるとは思わなかったけど、産後鬱の存在は知っていたことが良かったのかも。周りに助けを求めまくりました。無料相談電話、市の保健師さんや助産師さん、実家の両親や夫など。誰かに解決策を教えてもらわないと、本格的に鬱になる、長引く、赤ちゃんに悪影響を与えてしまうと必死でしたが、周りに言えるだけまだ軽度だったのかも。結局一ヶ月半ほどで特に精神科の治療もせず楽になっていきました。経験した人でないとわからない苦しみですよね。産後はよくある話よ、大丈夫!なんて言われても自分は実際ものすごく辛いんだもん。頼れるもんは頼ればいいと思います。23:48:17産後鬱にほとんどならなかった人も中にはいるけど、そういう人とは同じ女同士でも全然共感できず辛かったことがあったなぁ。23:49:29凄い助けて欲しい本当毎日死にたいって思ってる。00:11:16本当に産後は辛いです。夜中!皆が寝静まっている中、泣き止まない赤ちゃんを抱いている時。あの時は一日に昼夜があるって信じられなかった。家族の心無い言葉にどんなに傷付けられたか。実母がいないので、義母を頼れと旦那は言うけど、あんな相手の心をかき乱す母なら要らない。産後の新生児訪問にどれだけ救われたか!昔人間の義母から、あんなの昔は無かった!今の人はいいわね~と何度言われた事か。あんたみたいな人間がいるから、外の人に助けてもらうの。間違いなく、あの時こういう施設があったら入りたかった。本当に入るべき人間は私みたいに旦那がいたり、実家がない人だよね。00:29:48今まで普通に出来てた事が出来なくなる。望んで産んだ赤ちゃん、大好きな赤ちゃん。自分は母親に向いてないんじゃないか。お風呂もろくに入れない。ある程度覚悟はしてたけど、ここまで大変とは思わなかった。子ども産む前は、ニュースとかで子どもを殺める事件とかみて、「信じられない!」って思ってたけど、出産後そういうニュース見ると「お母さん、ギリギリだったんだろうなぁ」と、同情するようになってしまった。自分はこの一線を越えたらいけないと、その度に思う。国や、県は、子育てにもう一歩踏み込んだ対策しないといけないと思う。産後うつの人は、回りには悟られないように外では明るく振る舞う人が多いから、なかなか気付いてもらえない。00:31:53私も一人目産んだ後は辛かった〜。母乳育児に悩まされ、出ない乳をどうにかして搾り出す毎日。里帰りしてたけど、立て続けに祖父母が亡くなり、あげく父まで肺がん発覚。しんどいと言えないまま、ミルクを足したくても産婦人科からストップかけられて、乳首が出てないから吸えないのにどうしろって思いながら過ごした。結果、直母じゃないから三ヶ月でストップ。父の手術も無事に終わり、自宅に戻っても毎日泣きまくり。旦那も育児には協力してくれはするけど、よその親は働きながら二人も三人も育ててるのにってしょっちゅう言われて、食事も入らない、布団に降ろすと泣くからソファーで抱いたまま寝る日々。わかるけど、なぜ頼れる母がいたのに一言助けてと言わなかったのかと後悔。本当に辛い時は、電話するなんて気も無いし、どうしたらいいのかわからないまま。後遺症も無く、二人目も産めたし元気に過ごせてるけど、二度と無理はしないと思いました。産後だけに限らず、本当にきつい時は助けてもらうようにしてます。いう制度や施設なんかも、当たる人によっては良し悪しもあるし、むしろ何も無い地域ばかりだけど、友達でも、隣りの人でもいいから、どうか助けてと言える、言いやすい環境が増える事を願うばかりです。01:27:4974さん大丈夫?無理しないで、我慢しなくていいよ!赤ちゃん産むために十分がんばったんだよ。身近に頼れる人いないなら、保健センターとか近くの心療内科とかにSOS出してね。出産はお母さんががんばらないとどうにもならないけど、産後は1人でがんばるもんじゃないんだよー。01:42:35今の時間、赤ちゃんの相手してるお母さん、どれくらい居るんだろう?私だけだったらどうしよう。今日も朝までコースかなぁ。なにやってるんだろ、私。