0糖質13.6g/塩分0.9g/カロリー88kcal/1人前116g/うずらの卵付きイモ類はアウト!高糖質ですどんな食品?どうやって食べる?一緒に食べようどんな食品?素材そのものの糖質が高く、さらに砂糖や小麦粉等が使用されていて高糖質かつ高カロリーです。やって食べる?野菜サラダ、きのこや海藻など、繊維質の多いおかずを用意し、そちらを食べた後でいただきましょう。自宅ではタンパク食材や緑黄色野菜などをちょい足し栄養のバランスを整えましょう。一緒に食べよう!これがベスト!肉、魚、卵、野菜サラダ、きのこ類、海藻お店ならこれをリクエスト!肉、魚、卵、野菜サラダ、きのこ類、海藻とろろ各種イモ類、れんこん、かぼちゃ、コーンなどは高糖質です。view人気のキーワードいま話題になっているキーワード*2019年度版のデータを用いている場合がありますので、ご注意ください。