ブックレビュートレーニングやリハビリテーションなど、スポーツ医科学と関連した書評を掲載しています。弘マラソンを走る人は、精神力が強いのだと思っていた。ウルトラマラソン(100km)である。以下著者の言葉である。「レース前にはトレーニング不足は精神力で乗り切ってみせる、と意気込み、本気でそう思っている。実際には疲れ切った身体の中からは精神力は湧き上がってはこない。精神力はトレーニングに比例して培われていくものなのだ。強い精神力は、当たり前だが努力した結果生まれる。いえば、プロゴルファーの青木功さんは、「体・技・心」であると言う。練習する体力をつくる。するとたくさん練習できるから、技術力が上がる。強い精神力がつくのだと。トップアスリートもスポーツ愛好家でも、等しく流れているものがある。時間のかかった分だけの、見返りの量も等しく流れているようである。ウルトラマラソンからもらえる見返りを、著者はこう表現する。「今日という1日は単独では存在しない。つらかったあの日、悲しかったあの日、努力したあの日の連なりの中にやってきた日なのだと」。いつでも、近くにおいておきたい言葉である。