1分SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEこの時期胃腸炎になる方も多いですが、悩みどころはお酒の量も増えることでしょう。忘年会も一度で済めばいいですが、おつきあいの度合いによっては増える方も多いと思います。胃腸をサポートをするアイテム胃腸炎の身体にアルコールが与える影響!その1画像引用:www.wakatta-blog.comご飯の前に飲む「食前酒」というものがありますね。消化酵素の分泌を増やしたり胃の血流を良くすることで胃の動きを活発にして消化運動を亢進させ、食欲増進にもつながるので、飲んでもいいわけです。量を過ぎるとアルコールは胃腸を含める消化管に影響を及ぼすものになります。水分や電解質(ナトリウム)の腸から体への吸収が悪くなり、水分と電解質の排出量が増えます。糖や脂肪の分解・吸収も低下し、下痢を起こしやすくなってしまうのです。胃腸炎も下痢を起こしますが、こういうことが原因になる場合も多いのです。胃腸炎の身体にアルコールが与える影響!その2胃腸炎だけでなく、胃潰瘍になる場合もあります。胃腸が悪くなることで胃の裏側にある膵臓まで膵炎に繋がってしまう可能性も出てきます。胃腸の調子が思わしくない場合は、アルコールは控え、またカフェインも控えめにしたほうがいいのです。日本酒や洋酒は控えたほうがいいでしょう。いつから飲んでもいいの?やはりアルコール摂取で下痢を引き起こしやすいので、軟便状態でなくなるまではアルコールは控えたほうがいいと思われます。ビールはアルコール度数も低く、水分補給にはなるという見方が現在では出てきているようです。胃潰瘍でなければ、ビールは適度に飲んでもいいそうですので、飲み会などに参加されるのであれば、ゆっくりペースでビールを飲まれたらいいと思います。まとめ食べ物にしてもアルコールにしても、胃腸炎だと制限がどうしてもかかります。適量を飲むようにされてみて下さい。2003-12-08Amazon楽天市場ビジネスマンと書かれていますが、胃腸が弱い方全般に役に立つ本です。女の子と筋トレが大好きなアラサー世代のブロガーです。普段は理学療法士として、のんびり過ごしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。女の子と筋トレが大好きなアラサー世代のブロガーです。普段は理学療法士として、のんびり過ごしています。