puspamの日記スマートフォン用の表示で見るpuspamの日記yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。アーユルヴェーダアーユルヴェーダ2015-09-09クミンにはまってます。アーユルヴェーダわたしは消化ベタです。夜8時以降に固形物を食べたら、ほぼ100%翌朝は胸焼けしています。アーユルヴェーダでいうと、アグニという消化力がよろしくないのです。アーユルヴェーダでは消化ってすごく重要なのに。そんなことを年がら年中ぼそぼそ...クミンにはまってます。2015-08-07白湯ってすごい!お通じがさらに良くなりました。アーユルヴェーダ白湯ってほんとうにすごいです。アーユルヴェーダの勉強を初めてから、目に付く機会の多かった白湯。それまでは、熱湯の水割りだとおもっていた、白湯。飲み始めたら、良い変化がたくさんありました。ただのお湯だと思うのはとてももったいない!...白湯ってすごい!お通じがさらに良くなりました。プロフィールid:puspamyogaの魅力にすっぽりはまり、インストラクターを目指している、茶道女子です。アメリカ人フィアンセと遠距離&10月を目処にハワイ移住を計画中。読者になる最新記事RYT200のレッスンが終了しました。お月見干菓子とお稽古と。【備忘録】三角のポーズ(ウッティタ・トリコアーサナ)とアハ体験ヨガをしていたら痩せる理由〜身体の声が聴こえる〜ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。