2020年1月6日スポンサーリンクこんにちは。2019年も今日で終わりですね。この1年間ブログを読んでくれた皆様、ありがとうございました!来年もマイペースに更新していくつもりなので、よろしくお願いいたします。ジプレキサダイエットを開始して4週間が経過しました。ダイエット4週間後の体重を報告します。スポンサーリンク目次ダイエット開始から4週間後の体重1週間の振り返り1週間後に向けてダイエット開始から4週間後の体重それでは本日の体重を紹介します。88.9kg(先週比プラス0.2kg)でした。ダイエット開始時が88.1kgだったので、ダイエット開始する前よりも太ってしまいました。1週間の振り返りなぜ私はこんなに太ってしまったのでしょうか。原因は以下の3つです。・夜食(2日に1回くらい)・間食(毎日)・晩酌(毎日)なんか年末っていうこともあって、気がゆるんじゃったんですよね。晩酌のビールは毎日1リットル以上飲んでました。「もうダイエットは来年からでいいや~」ってなってしまい、止めることができませんでした。この1週間、ジムにも1日も行けなかったので、体もなまりきっています。間食も止めることができず、毎日チョコレートとかポテチなどをバリバリ食べてました。こんな状況では太るしかありません。1週間後に向けてたぶん年始もだらけきった生活をしてしまいそうです。お酒を避けるのは難しそうなので、夜食だけ厳禁する生活を徹底したいと思います。ジムもお休みなので、トレーニングはできませんが、できるだけ外を歩くような生活をしたいと思います。ジプレキサを飲んでいる間は、食欲のコントロールが難しいのはわかっているのですが、こればっかりは気合や根性ではどうしようもない気がします。Vol.6】だらけきったお正月休みの結果は・・・?こんにちは。2020年が始まりましたね。社会人の多くは、今日から仕事始めでしょうね。_)>ブログの更新情報をTwitterやfacebookで配信しています。MEドレッドフリーライター&Webクリエイター。23歳の時に統合失調症だと診断される。趣味で開発したフリーソフト開発の公開の場としてホームページを制作。TypeやWordPressを独学で学ぶ。A型・障がい者雇用など障がい者としての働き方を一通り実践する。現在はフリーランス(個人事業主)としてオウンドメディアやブログの記事執筆の仕事を中心に活動中。LINK:https://tougou.jugedred.net/スポンサーリンクスポンサーリンクお気軽にご相談下さい!このブログの運営者にお仕事を依頼しませんか?現在はフリーランスのクリエイターとして、ウェブメディアのライティングやホームページ制作、コンサルティングをしています。事業用サイト「コレカラウェブ」にアクセスしていただき、お気軽にお問い合わせください。メールでのご相談は無料です。皆様からのご連絡お待ちしております。Vol.4】開始から3週間が経過。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Vol.6】だらけきったお正月休みの結果は・・・...検索フリーライター&Webクリエイタードレッドフリーライター&Webクリエイター。23歳の時に統合失調症だと診断される。趣味で開発したフリーソフト開発の公開の場としてホームページを制作。TypeやWordPressを独学で学ぶ。A型・障がい者雇用など障がい者としての働き方を一通り実践する。現在はフリーランス(個人事業主)としてオウンドメディアやブログの記事執筆の仕事を中心に活動中。就労継続支援A型・B型に一般就労への目標値を設定。Vol.6】だらけきったお正月休みの結果は・・・?スポンサーリンク障害者向け転職エージェントのパイオニアであるatGP。登録すると多数の非公開求人を紹介してくれます。専任のコンサルタントが、応募書類の書き方から面接の練習までサポートしてくれます。詳細ページ公式ページdodaブランドの障害者に特化した転職サービス。一人ひとりの状況に合わせて転職活動をサポートしてくれます。詳細ページ公式ページ統合失調症に特化した就労移行支援施設です。atGP転職サービスと連携しており、就職に向けた訓練から内定までのサポートを受けられます。セルフコントロールからビジネススキルまで独自の研修を準備しています。人気記事ランキング1年金をもらいながら働く。通う価値あるの?実際に利用して就職に結びついた体験を紹介します3障害者は開業して幸せになろう!個人事業主(フリーランス)のすすめ4統合失調症の再発だけは絶対にNG!再発を防ぐための3つのポイントを紹介5障害者が就職するために必要なパソコンスキルとは?6企業で働くなら、断然オープン就労がオススメ。統合失調症を乗り越える。