心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。カウンセラー」などの資格を有して、精神科病院や福祉施設、学校で勤務をしたり、開業をする、などの方法があります。摂食障害とは、食行動の重篤な障害を呈する精神障害の一種です。厚生労働省の難治性疾患にも指定されていることからわかる通り、非常に治療の難しい病気です。指の皮膚をむしったり爪をはいだりする、指を爪でカリカリする、口の中で頬っぺたを噛んだりする、などの行動が止められない方は多いです。これは「皮膚むしり症」と呼ばれる症状です。1月のおすすめ記事この旅ごころブログは心理カウンセラーをしている筆者が、臨床心理学の普及のために書いているブログです。日常生活に役立つ心理学や、精神科医療分野の知識を書いています。今月のおすすめ記事をのせていきます。1月のおすすめ記事2020-01-28東出昌大さんもゲス不倫!なぜ不倫はなくならないのか?不倫をする心のメカニズムを解説します東出昌大さんの不倫が大きな話題になっていますね。杏さんとの結婚生活5年間のうち、3年間は不倫をしていた、とのことで非難殺到しているようです。不倫は決して芸能界だけのものではなく、一般人である私たちの身近にも普通に起こり得ることです。ドラ...東出昌大さんもゲス不倫!なぜ不倫はなくならないのか?不倫をする心のメカニズムを解説します2020-01-22ダブルバインドから考えるモラハラ・パワハラの対応方法!自分がモラハラ・パワハラをしない方法も紹介!モラルハラスメントやパワーハラスメントが強く問題視されるようになってきました。まで当たり前だと思っていた関係性も、改めて考えていく必要があるのかもしれません。そこでコミュニケーションを考える時に、「ダブルバイ...ダブルバインドから考えるモラハラ・パワハラの対応方法!自分がモラハラ・パワハラをしない方法も紹介!2020-01-18結婚をしたのに好きな人ができた、忘れられない人がいる、そんな時どうしたら良い?行動化しないための対処法を紹介カウンセリングセンターでカウンセラーをしていたころ、「(自分は既婚者なのに)好きな人ができてしまった。しよう」という悩みを多くの方から聞いたことがあります。配偶者を裏切るつもりはないし、配偶者のことも好きなのだけど、違う人のことが気に...結婚をしたのに好きな人ができた、忘れられない人がいる、そんな時どうしたら良い?行動化しないための対処法を紹介2020-01-14精神科で用いる抗精神病薬の効果と処方薬依存について、精神科勤務筆者が解説します抗精神病薬は主に精神科医療で用いられる薬のことを指します。相補的に組み合わされること...精神科で用いる抗精神病薬の効果と処方薬依存について、精神科勤務筆者が解説します2020-01-10IQ(知能指数)が高いことと人生の幸せは別?IQが高い人はどんなことができてどんなデメリットがあるのか知能指数(IQ)が高い人をうらやましいと思ったことはありませんか。知能指数は知能検査である程度正確な数値が図ることができ、90~110の間が平均的な数値だと言われています。IQが高い、というと、だいたい120~でしょうか。テレビドラマやバラ...IQ(知能指数)が高いことと人生の幸せは別?IQが高い人はどんなことができてどんなデメリットがあるのか2020-01-08忘年会・新年会シーズンはアルコール依存症者はどうすれば良い?この時期をアルコール依存症者が生き延びる方法を紹介します忘年会・新年会シーズンになると楽しい飲み会がたくさんありますが、アルコール依存症の方には辛い時期でもあります。仕事をしている方は忘年会・新年会が会社であるでしょうし、友人や親せきの集まりもあるかもしれません。心の不調・ストレスに悩んでいる方必見!自律訓練法とはドイツのシュルツ.J.Hによって開発された心身の調整法です。集中などに効果があり、自宅でも行うことができます。連休後の自殺率を下げるためにお正月休みも終わりが見えてきましたね。長い連休明けは心も身体も疲れていることが多いです。2019年ピックアップ記事このブログは心理カウンセラーをしている筆者が、日常に役立つ心理学の知識や、精神障害についての知識を普及するために書いているブログです。精神科に長く勤めていると「精神科あるある」をたくさん目撃します。外からはなかなか見られない、たくさんの面白さと苦しさがつまった精神科あるあるを紹介していきます。これは「連休で旦那も子どもも休み・・・一日中食事を作るはめに・・・」というように、GWやお正月休みなどの長すぎる連休を主婦の方が恐怖に感じる時によく聞く言葉です。お酒の量が増えてしまいますよね。物が多い、ということなのでしょうか。一昔前までは、結婚をすると「次は赤ちゃんだね」と周囲に言われることはごくごく普通のことでした。10年間精神障害者と接してきて思うこと2019-12-17大切な人がボーダーライン(境界性人格障害)だったらどうしたら良い?悲劇の人はなぜこんなにも不安定なのか?周囲を疲れさせ巻き込んでしまう感情の激しい人がいます。いわゆる「ボーダーライン」と呼ばれています。ボーダーラインについては詳しくは以下の記事をご参照ください。実際にそう思っている方はすごく多いと思います。ストレスがたまることで起...ストレス発散なんて効果がない?いえ!そんなことはありません!ストレス発散の目的・おすすめ方法・副作用まで解説します2019-12-12精神障害者の地域暮らしってどんなものか知っていますか?利用できる福祉・医療制度の紹介から実際の生活まで近年、精神科領域は医療だけではなく福祉の重要性が認識されています。落ち着かない異性関係を続けている、恋愛依存的な人は2パターンに分けられると思います。家でごろごろする時は、だいた...年末年始のお休みは映画三昧!ネタバレ感想あり、おすすめ映画紹介2019-12-06病院・施設勤務でも15年間インフルエンザにかからない!筆者のインフルエンザ対策(個人的に良かったことを書いています)今年もインフルエンザの季節がやってきましたね。私は就職をしてから15年間、心理士として施設や病院で勤務を続けてきました。施設や病院は集団生活なので、毎年この時期になるとインフルエンザが広がります。集めたブログこのブログは精神科で働く心理カウンセラーが、心理学のおもしろ知識や精神医学の知識をお伝えするブログです。毎月ピックアップ記事を更新しています。精神科の閉鎖病棟を舞台にした作品、ということで気になっていたのですが、ようやく行けました。食事や睡眠、生活環境を整えることで精神的な不調も楽になる毎日の食事作り、みなさん本当に大変だと思います。心の支援をしていると、軽い方は食事や睡眠を安定させるだけでずいぶんと症状が改善する方も多いもの。人とのコミュニケーションに苦手意識を感じている人は意外と多いと思います。精神科の外来でも、職場の人や家族とコミュニケーションが上手く取れなくて、ストレスが過剰になった結果、ストレス性の障害や気分障害を発症した方もいます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。