ゆでたまん先生ホームブログメンタルケアダイエットに殺されるな!2019/07/05SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE今あなたは何の為にダイエットしているのだろう?痩せる為にダイエットしている?ではなぜ痩せようと思ったのか?太っているからか?ではなぜ太っていると感じるのだろう?周りと比較して自分が劣っていると感じたから?周りと比べて劣っている自分を変える為に、あなたは必死に痩せようとするだろう。ダイエット中心の生活となるだろう。全てが痩せる為に支配される人生。なると自分自身がダイエットに殺される寸前。ダイエットを主役にしたからダイエットは主役じゃないんだよ。ダイエットってのはあくまで私達人間を輝かす為の手段の一つ。主役はあなた自身でしかない。ダイエットが主役な人はそろそろ引導を自分に引き渡そうか?もう楽になってもいんじゃない?痩せる為の食事やエクササイズじゃなくて楽しむ為の食事とエクササイズをしていこう楽をする事はサボる事じゃない。楽をする事はあなた自身が幸せになる為のもの。あなた自身を守る為でもあるよ。ダイエットに支配されるのではなくダイエットを支配していこうダイエットを支配出来た瞬間、全ての光景が変わるだろう。苦しむ事がダイエットじゃないんだと気付くだろう。いや、もう分かっちゃいるけど苦しまないといけないと言う気持ちがあるのかもしれない。苦しむダイエットから自分を解放してあげよう。楽して笑って幸せになっていいじゃん自分に優しくなろう。それであなたは救われるよ。:ダイエット“執着”や“未練”から自分を解き放って。体の声に聞く耳持てよ。累計8,000人を超えるモデル・女優・ボディービルダー・アスリート、もちろん一般の方々まで幅広いジャンルの方へトレーニング指導を行っており、パーソナルトレーナーの要請も積極的に行い、数多くのトレーナーを世に輩出し続けている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。太ることを恐れないで。“執着”や“未練”から自分を解き放って。言霊って信じる?太ることを恐れないで。高央(ゆでたまん先生)累計8,000人を超えるモデル・女優・ボディービルダー・アスリート、もちろん一般の方々まで幅広いジャンルの方へトレーニング指導を行っており、パーソナルトレーナーの要請も積極的に行い、数多くのトレーナーを世に輩出し続けている。