2017「自分で自分を肯定する」このことを、日々意識するだけでもとてもプラスになる「自分で自分を肯定する」このことを、日々意識するだけでもとてもプラス。人は生きていれば他者からの否定は避けられません。その度に自分の頭の中で「他者からの否定を無意識で繰り返す」ことで、自分で自分を否定することが増える。2017認知の歪みを修正することで作られる感情を変えることが出来ます。感情は解釈の結果作られる認知の歪みを修正することで、「作られる感情を変えること」が出来ます。感情は「解釈の結果」作られるので、どんな認知を持っているかで感情が変わってくるのです。認知とは解釈をする過程のことです。2017相手の考えは相手のものです。あなたを否定してくる相手の考え方を受け取るか受け取らないかは自分で決めて良いのです。自己肯定感を持てないということは「自己否定感」、つまり「自分を否定した他者の価値観」を自分が受け入れてしまっている部分がある場合もあるのです。それを見つけて捨てることが大事です。2017「自分はダメ人間だ...ダメすぎる...」という考えが浮かんで来たら、それが勘違いであると気づきましょう。あなたは、あなたの手を取り、「大丈夫」と言ってあげてよいのです。「自分はかけがえのない存在だ」と思おうとすると「自分はダメ人間だ...ダメすぎる...」という考えが浮かんで来たら、それが勘違いであると気づきましょう。あなたがあなたを救ってあげなければ誰も救えません。2017自己肯定感を高めるには「積極的」であることがとても効果的です。積極的になるために必要なことは「正しく反応する能力」です。自己肯定感を高めるために効果的なこと。それは「積極的」であることです。肯定とは「積極的にそうだと認めること」なので、積極的であるということは「肯定力も高い」ということです。4最近の投稿ポジティブ日記ポジティブ日記ポジティブ日記ホットペッパービューティーで行きたいヘアカラー専門店が見つかる手帳を持てない中等度難聴者が抱えている悩みとは最近のコメントゆい2018年11月24日"男性機能がアップするサプリを発見!ペニスが5ミリ増大!?"精力増強、サイズアップなどさまざまな商品が売られている中、これだけシンプルに紹介しているものを初めて見た気がします。どれがいいかなんてわかりませんが、これだ...(^-^)2018年11月12日"男性機能がアップするサプリを発見!ペニスが5ミリ増大!?"男性機能がアップするサプリメントなんてあるんですね。知らなかったですし、主人が飲んだらどうなるんだろうと思ってしまいました。サイズが5ミリ増大!?この記事の中でアルギニンサプリが紹介されていましたので、アルギニンの作用と効果について調べてみました。...中西ユウ2018年10月24日"男性機能がアップするサプリを発見!ペニスが5ミリ増大!?"精力増強をうたう通販商品が区別のつかないほどに乱立しているこのご時世。サプリを飲んでペニスを大きく、という意見については賛成反対がはっきり分かれると思う。確かに...27ya2018年10月17日"男性機能がアップするサプリを発見!ペニスが5ミリ増大!?"サプリで本当に大きくなるの?てずっと思ってますが、それが本当なら世の中の小さい男性の性器の方は是非飲んでほしいですし、主人にも飲んでもらいたいですね。みんなのブログ.TOP。