腹6分目ダイエット3ヶ月目!どれくらい痩せたのかお伝えします。>腹6分目ダイエット3ヶ月目!どれくらい痩せたのかお伝えします。腹6分目ダイエットを始めて3ヶ月が経過しました。39歳男性の78.4キロあった体重が、どれくらい痩せたのかをお伝えします。腹6分目ダイエットアラフォーとなってこれまでの食生活ではどんどん太ってしまい、いざ痩せようとしても全然落ちない有様だったあの頃。ウォーキング、ジョギング、腹8分目ダイエットなど...ありとあらゆる事を試してみても全く成果の無かった私旦那が、意を決して行なったのが腹6分目ダイエットです。ウォーキングやジョギングは時間も体力も使う割に全く痩せず、腹8分目にしても体重は変わりませんでした。『それならば腹6分目にしてやれ』っという事で始めた腹6分目ダイエットは効果抜群。2ヶ月でマイナス4.2キロのダイエットに成功。腹6分目ダイエット2ヶ月目の記事はこちら腹6分目ダイエットの嬉しい効果の記事はこちら痩せ方も急激に激ヤセみたいな感じでは無く、徐々に痩せていっているのでとても健康的です。腹6分目ダイエット3ヶ月目の結果は?さて気になる腹6分目ダイエット3ヶ月目の結果なんですが...73.9キロ(先月比-0.3キロ、トータル-4.5キロ)うーん、現状維持って感じですね。実は腹6分目ダイエットに慣れてきてしまい、少々気の緩みがあったんです。痩せたし、今日ぐらい食べてもいいかって日が結構たくさんありました。テヘペロ!まあそれでも腹6分目ダイエットを始めてから食事の量は明らかに減ってますので、満腹になって苦しいなんて経験は一切無くなりました。食事量でも全然満足出来る体を手に入れた訳ですな!フハハハハ!なので自分としては結構食べた感覚なんですが、それでもマイナス0.3キロを達成出来たのでまあ満足です。家族や周りにも浸透し、出される食事の量も少なめになってきましたので、腹6分目ダイエットは続ければ続けるほど環境も整ってくるし良い事づくめです。見た目の変化は?ダイエットする前はポッコリお腹がかなりヤバかったのですが、今でもお腹の肉は取れてません。お腹は最後に落ちるんですね。自分では体重がだいぶ落ちたにもかかわらず、体型は変わらないような気がしていたんです。「あれっ、痩せたなー」と言われるようになったので、どうやらお腹周りもスッキリしているようです。確かにズボンがユルユルになってきてますしね。腹6分目ダイエット3ヶ月目は少し気が緩んできてしまいましたので、マイナス0.3キロという結果に終わりました。腹6分目に慣れてきましたので、腹8分目食べてもかなり罪悪感を感じるようになりました(笑)これってすごい事ですよね!まだまだこれからも腹6分目ダイエット頑張ります。TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするおすすめ記事1長崎で星空を見るならココだ!おすすめスポット教えます。おすすめスポット6つ教えます。ふたご座流星群が近づいてきましたね。12/14日没~12/15明け方までがピークのようです。...2ラピュタの道、行き方と注意点!通行止めに気をつけて絶景を見よう!最新版ラピュタの道への行き方、アクセスと通行止めの注意点をお伝えします。腹6分目ダイエット4ヶ月目は失敗。リバウンドしましたが・・大崩れはしなかった!腹6分目ダイエット2ヶ月目!効果をお伝えします。サーチュイン遺伝子とは?空腹時に活性化する。その働きや活性化させる方法について。腹6分目ダイエット5ヶ月目は大成功!体に起きた変化についてもお伝えします。腹6分目ダイエット6ヶ月目!順調に痩せております!体重経過や役立ち情報について。PREVセブンイレブンの穂先メンマ!値段も手頃で、旦那の一品アテにオススメ。情報について詳しくご紹介します。今年から前夜祭も開催されることが発表されましたね。家族やお友達と、また恋人と異国情緒あふれる長崎の幻想的な世界をお楽しみください。楽天市場ReadMore2017/1/162016仙台光のページェントの期間・点灯時間・ウインク・場所・ホテル仙台の冬の風物詩光のページェントが2016年も開催されます!今年で31回目となる光のページェントの期間・点灯時間・ウインク・場所・ホテルについて詳しくご紹介します。家族やお友達と、また恋人と幻想的な光の世界をお楽しみください。ReadMore2016/8/12長崎で星空を見るならココだ!おすすめスポット教えます。おすすめスポット6つ教えます。ふたご座流星群が近づいてきましたね。12/14日没~12/15明け方までがピークのようです。今年は観測条件も最高に良く、期待できるとのこと。次回、今年と同じような条件が揃うのは2023年だそうです。絶対、見逃したくありませんね。おすすめスポットを見ていきましょう。※一番下のまとめに地図のリンクを載せていますので、どうぞご活用ください。...ReadMore2016/5/12ラピュタの道、行き方と注意点!通行止めに気をつけて絶景を見よう!最新版ラピュタの道への行き方、アクセスと通行止めの注意点をお伝えします。一度は見に行きたいと思っておられる方も多いはず。※地震の影響でラピュタの道は崩落しています。