linkようこそお越しくださいました。酵素には肌質を改善してくれる働きもあります。表面からではなく体の中からキレイにしてくれます。一日に必要な野菜の量は300グラムといわれています。5~7種類で、緑黄色野菜100グラム、淡色野菜200グラムを目安に摂ると良いとされています。実行するとなると難しいもの。酵素にはたくさんの野菜・果物が入っているので野菜不足になりません。酵素食品を4週間お試しください。悩まされている方はまず、体内の酵母菌を増やす事が便秘解消の一番の近道です。いつまでも若々しく快適な毎日を生活するためには、腸内の有用菌(善玉菌)を増やし、有害菌(悪玉菌)を減らして、腸内環境をいつもきれいな状態にしておくことが非常に大切なのです。体内をきれいにしながら、便秘でお悩みの方の手助けをいたします。お肌の調子も回復しますので一石二鳥の効果を期待できます。腸内の宿便を取り除くことにより、ダイエット効果も期待できます。