朝から、グリーンリーフ、まぐろのフレーク、アロエヨーグルトと、これだけ食べたら、身体にいいだろうと、安心しながら、一日を始めることができました。一人暮らしを始めたての頃は、レトルトカレーライスばかりを食べていました。朝ご飯を食べなかったり、昼ご飯を食べなかったり、夕ご飯を食べなかったり、1日1食しか食べなかったりして、食事に非常に不健康でした。血液検査をすると、血糖値が許容範囲を超えてしまいました。血糖値が超えたことで、血糖値を下げる食事について、調べる切っ掛けとなりました。それからは、レトルトカレー、レトルトご飯、レトルト食品は一切買わなくなりました。一人暮らしなので、食事を用意したりするのが、面倒になってしまうことが多いです。生きるために、できるだけ健康第一で食事していきたいです。0コメントを書くお名前(ニックネーム可です)コメントを入力してください。慢性的な借金体質です。1000万円以上の借金を背負い続けて、うつ病と診断されてしまいました。(10)1000万円を10年以上返済続けましたが、正社員で働いている最中に、うつ病と診断されてしまい失業。無収入になって借金が滞納。持ち家を失い、人生初の一人暮らしを始めて自己破産した僕の借金体験を書いています。