水溶き片栗粉...適量コメント野菜をふんだんに使ったミートボール。マカをいれても、ふんわりやわらかくやさしい味を保てます。お弁当にもオススメです。[作り方]1.野菜は粗めのみじん切りにします。2.ボウルに「1」の野菜と残りの材料(ソース以外)を入れ、手でよくこねて、混ぜ合わせます。3.しっとりまとまったら、手で丸めます。4.フライパンに多めの油(分量外)を入れ、中温で4分ほど揚げます。5.別鍋にソースの材料をすべて入れて沸かし、揚げ終わったミートボールを入れて味を絡めます。続け、44歳で第一子を高齢出産。安富祖潤子の妊活手記。詳細44歳で高齢出産、その後の日々をご紹介。クレジットカード・後払いをご利用いただけます。