満腹になるまで辞められない!!満腹感より○○○を感じる方法。ケーキビュッフェに焼肉バイキング今の時代は、このような光景を良く目にしますね。食べる事で、満足できることもあるでしょう。食べる事で満足感を得るあなたは食事に対してどのような満足感を得ていますか?食べ放題は本当に満足出来る?先日、あるホテルのレストラン前に、長蛇の列が出来ていたのを目にしました。春のケーキビュッフェフェアとありました^^しかもケーキだけではなく、グラタン、パスタも食べ放題!!ソフトドリンク飲み放題!!何ともお得感がたっぷり!!そんな時、このレストランから出てきたお客様が、とても満足そうな顔をして出てきて、こう言ってました。お腹いっぱい!!満腹!満腹!!???その時、私はふと思いました。満腹?満足?あなたは、満腹状態に満足???あなたも、思い当たる事ありますか?満腹より○○○!!満腹になるまで食べるバイキング何故そんなに、満腹になるまで食べたいのでしょうか?確かに、食べ放題という事は、沢山食べても、ほんの少ししか食べなくても料金は一緒です。食べた人の方が当然お得というわけです。本当に自分が欲していないメニューも食べてしまったりしませんか?そのメニューは、本当にあなたに必要な食べ物でしょうか?沢山食べられるからお得!!少し前の私だったら、飛びついた言葉かもしれません。今回の私は、気持ちが全くそそられない。その理由が何故でしょう?それは私自身、満腹感を得ることより、満足感を得られる喜びを知ったからかもしれません。食べる至福の時間を大切にしましょう。私たち人は、生きていくために食べるもの。車のガソリンと同じで、人は食べなければ活動できません。食べ放題に長蛇の列が出来ると思えば、瘦せるために必要以上に食事制限する人もいる。食べ放題に行った翌日はダイエット!!冷静に考えるとおかしいですよね^^では、このようなスパイラルを抜け出すためには、どうしたら良いでしょうか。実は、この合う味が大きなヒントとなります。あなたの合う味をしっかり理解し、取り入れる事で身体は満足感を覚え、必要以上の食べ物を欲しなくなります。これが、結構ビックリなのですが、食べている食事も、無理に自制せずピッタリ止まります^^まるで魔法がかかったように!!沢山食べても満足感を得られないついつい沢山食べてしまうこんな時は、本当にあなたの欲するものを食べられていない可能性もあります。満腹感より満足感こんな食事方法を出来るようになった時、あなたにもきっと至福の食事タイムを迎える時間が訪れるかもしれませんね。変わりたければ、環境を変えるべし!!只今卒業シーズン真っ只中。幼稚園から学生さんまで、沢山の方がそれぞれの卒業の時を迎えますね。ご卒業おめでとうございます。卒業を迎えたという事は、新たな旅立ちも間もなく。卒業を迎えていない人にだって、新たな旅立ちはありますよね。ちょうとなるなむし(菜虫)とは、モンシロチョウなどの幼虫の青虫。冬にサナギとなった青虫たちが、春の訪れと共に美しい蝶に生まれ変わるという季節。ドラマティックな光景でしょう。今の旅立ちのシーズンにピッタリ合う季節の表現ですね。私も、高校卒業と共に上京しました。この経験が、人生で何度かあった、大きな旅立ちだったでしょう。心配しない私は、これから始まる一人暮らしの不安なども考えず、旅立ったような気がします。新たな旅立ちこれまでと全く別の事を始める第一歩。新しい分野へ足を踏み入れる事は、とても勇気がいる事ですよね。出来たらやりたくない。やらなくて良い言い訳ばかり考えてしまう。あなたもそんな経験はありませんか?新しい挑戦があなたを成長させてくれる!あなたは、最近何か新しい挑戦をしていますか?挑戦とは、困難に立ち向かう事をいうのかな、と私は思います。挑戦をするからこそ、新しい経験ができます。新しい経験は、あなたを成長させてくれます。わかっていても、なかなか挑戦出来ない、する機会が無いと思ってしまうところ。難しく考えてなくて良いと私はおもいます。実はあなたの身の周りにあったりします。本当は○○したいのに、なかなか行動に移せる時間が無い。○○をやろうと思ったのに、ついつい3日坊主。こんな事、沢山ありますよね。これは、あなたの意志や行動力が無い場合もあるかもしれません。